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White Sands
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 San Andres 山的满月San Andres 山的满月 NPS 照片

欢迎来到白沙国家纪念地——一处奇妙、灵性、美丽的自然圣地。广袤晴空下,无边白沙熠熠生辉,为游客营造难忘的景观、提供欢趣的活动。然而,享受公园风光的同时,请您务必注意人身安全。您明天的方向取决于您今天的决定。每一年,公园管理员都需处理数十起搜救事件,其中以中暑, 脱水和受伤等最为常见。为了尽情体验您的白沙之行,请您仔细阅读并遵守以下安全指南。

**带上充足的食物和水**
这里属于沙漠地区,汗水蒸发快,身体水分流失迅速,您的需水量通常会超过您的预期。请您确保随时携带备用水。当您的水只剩一半时,请回到您的车上。建议每人每天饮用一加仑(4升)的水,以及高能量点心,如水果、坚果和能量棒等。沙地无饮水供应,请您在游客中心盛满您的饮水设备。
此外,为避免因身体虚弱和严重疾病而面临风险,请注意食物摄入与饮水消耗的平衡。若饮水过多而缺乏电解质或盐的补给,容易造成低钠血症。如果你的同伴在饮水充足的情况下仍出现恶心、肌肉痉挛、或眩晕等症状,他们可能需要补充盐。请您及时进食饼干、椒盐脆饼、运动饮料等,以维持身体内的钠含量。

**携带电量充足的手机**
本纪念地内无手机充电设备,请您携带满电状态的手机开启您的行程。若您拥有便携式的充电器,也请带上。在沙丘行走时,请您关闭手机或将其调为飞行模式。请务必为紧急情况留足电量,兹事体大,事关生死。

**紧急情况呼叫 911**
纪念地内不同区域的数字信号差异较大。某些情况下,因手机信号较弱,您无法拨打电话但能够发送短信。此时遇到紧急情况您需发送短信给您的朋友,请朋友协助拨打 911。若您使用的是非美国产的手机,您可能无法拨打 911,故而需要在进入沙丘之前事先咨询您手机的服务提供商,了解如何拨打紧急电话。
**制定并分享旅行计划**
请您将去往何处、何时返程等信息告知同行人以外的相关亲友。事先了解天气预报和日落时间。为天气做好准备的同时,请确保您有足够的时间完成徒步计划。
**和朋友一起徒步**
不建议单独徒步旅行。若有孩子与您同行,请确保孩子始终在您的视线中。孩子容易离开大人四处走动,稍有不慎就容易迷失。
**了解你所处位置**
沙地里风走沙移、足迹难寻,容易迷失方向,且GPS导航也并非可靠,故而徒步过程请务必注意并紧跟步道标识。每个标识都会有特定的颜色和符号,辨识这些特征是您迷路时的关键出路。在继续前进之前请您仔细查看下一个步道标识。若看不到下一个标识,请停止前进,返回您的车上。务必为您的徒步做好规划,确保您在日落之前能回到徒步的起点。
请携带公园地图和指南针,并确保能始终看到沿途地标(如水塔)。在您迷路时,四处走动可能危及您的生命,也给其他人搜寻您带去更多困难,此时最好的方式是停下脚步在沙丘上稍坐。可以使用镜子或铝箔片将阳光向可能的搜救方向反射,同时拨打 911求助。

**做好行前准备**
从白沙反射的太阳ㄧ整年都很强烈, 会造成严白沙反射下的阳光极其强烈,若处置不当,容易引起重度皮肤灼伤。请您戴上帽子、太阳眼镜,涂抹防晒指数15或更高的防晒霜。即使在冬天,也需将身体暴露在外的部份涂上防晒霜。穿上适合当天气候的服装:暖和季穿宽松、浅色的衣服;凉爽季穿保暖的衣服。请注意,日落后温度可能会从20-30度急剧下降,昼夜温差较大。
此外,请携带公园地图、手电筒和备用电池、口哨、反光镜、急救箱和可根据气温变化分层拆卸的备用衣服.。

**旅途中要经常休息**
沙漠环境极易中暑或脱水,徒步期间要在荫凉处多休息。沙丘路沿线的野餐区有遮阳的桌子可供您小憩。您也可以携带自己的遮阳棚或遮阳伞适地休息。暴露在烈日下会将受热指数值提高15°F (9°C)。 中午时分的太阳紫外线最强,最好将您的旅行安排在阳光相对较柔清晨或傍晚。
**了解您的身体极限**
**海拔高度**
白沙纪念区的海拔高度是4,235英尺(1,291米),来自低海拔地区的游客可能会略有高原反应。请根据体力调整活动强度,留足时间让您的身体逐渐适应海拔高度,并注意常休息、多喝水。高原反应的常见症状包括头痛、食欲不振等,请控制行进节奏并时刻关注身体感受。
身体水分的流失大于补给会导致**热衰竭**。热衰竭的症状包括恶心、呕吐、疲乏、头痛、脸色苍白、反胃、体寒、出冷汗等。如果您的同伴出现以上任何症状,请立即停下,尽可能在阴凉处休息、缓慢喝水,并松开紧身衣服,用湿布冷敷。如果热衰竭症状仍然持续,应寻求医疗帮助。**中暑**是比热衰竭更严重的反应,是人体不能自行散热的结果,症状包括昏乱、眩晕、行为变化、癫痫等。若发现您的同伴中暑,必须尽快使用一切方法降低体温,并立即就医。
当体温降下降并接近危险水平时会导致**低温症**。为避免意外,请携带可分层的备用衣服,并进食高能量食物。低温症的症状包括身体颤抖、步伐蹒跚、平衡失调、四肢乏力、方向混乱、语言困难等。
**当心危****险天气**
**刮****风**
二月到五月为多风季,沙尘暴频率高而来势猛,导致此地能见度低,极易迷失方向。请勿在暴风中行走。风沙移动迅速,也勿依靠您的足迹回到您的车上。此外,沙尘暴也可能导致眼睛和呼吸道的损伤。
**高温**
五到八月为夏季,白沙纪念地内白天温度可达100°F(38°C)以上, 晚上则降至约 65°F (18°C)。建议您不要选择在85°F(30°C)及以上的气温条件下开始旅行。**暴****风雨**
七到九月为季风期,暴风雨形成快。某些时候,即使未见下雨,也常常雷电交加。安全起见,尽量在雷电到来之前及时回避。若您看到暴风正在袭来或听到雷声轰鸣,请立即进入建筑物或车内,并摇上车窗安全躲避。闪电通常袭击该地最高的物体,请避免在在高处(沙丘顶部)逗留,远离地面电流。
如果您附近无任何遮蔽处,请找一处地势低、根基稳的开放空间,下蹲、蜷缩,双手盖住耳朵,头置于膝盖之间,尽量缩小自己,减小被攻击概率。同时,取出您身上的所有金属物品和电子设备,与您的同伴保持至少15英尺的距离。**寒冷**
十一月到二月为冬季,清晨和夜间温度往往低于冰点。日间温度通常为30°F 到60°F (-1°C到15°C) 之间,请携带易于穿脱的备用衣服。冬天白昼较短,请注意时间,确保在天黑之前回到您的车子。

**有毒生物**
这里已发现的有毒生物包括响尾蛇、蝎子、黑蜘蛛、农田蚁等少数几种。请时刻留意您行走的路径、手触碰的范围,以及临时歇脚的地方,避免被咬伤。建议按规划的游步道和开阔的沙地行走,避免从植物丛中穿过。
切勿尝试手捉、触碰或挑逗蛇及其它昆虫。一旦被咬,请立即就医。如果可能,请携带叮咬动物的照片以便识别。
**滑沙运动**
在您滑沙之前,请选择安全的地域,确保其不通往道路、不触及沙丘间植物区。沙丘在冬天会冻结,相比夏天更加坚硬。在结冻的沙丘上滑沙速度更快,同时也增加了跌倒和受伤的可能,请您务必小心。
**危险的沙洞挖掘**
在沙丘挖洞是一项有趣的活动。但请务必牢记,沙丘会随风移动,且沙子较重,一旦沙洞坍塌将您湮没,会有窒息的风险。

**未引爆****弹药**
白沙纪念地周围是活跃的导弹靶场,导弹试验的残片时常落入纪念地并被沙土掩埋。若您所看到任何奇怪物体,请注意它们仍有引爆的可能,切勿触摸,记下它们的位置,并向管理员报告,以便安排适当的人员对其进行移除。

**宠物**
欢迎携带宠物进入纪念地,但请勿将其带入建筑物,如游客中心、洗手间等。宠物必须用6英尺(2米)的链条牵引,以对其进行实时管控。请使用塑料袋清理宠物的粪便,并为宠物携带碗和水,供其生命所需。请勿在极端温度下将您的宠物留在车内。

信息和服务

在紧急情况下,拨打24小时服务电话911 或 (575)437-2210。
在纪念地开放期间,您也可以联系公园管理人员。电话:
游客中心:( 575)479-6124, 分机号236。
入口站:( 575)479-6124,分机号206。**沙丘路**
沙丘路的开放时间因季节而异。受导弹试验或恶劣天气的影响,沙丘路部分时段予以关闭。请事先致电确认道路时间或登录我们的网站查看www.nps.gov/whsa。**费用**
任何16 岁及以上的人都需支付入园费。公园向持有联邦公园通行证的游客开放,该卡也可在入口站购买,信用卡或现金卡均可使用。**游客中心和礼品店**
除了圣诞节,游客中心和礼品店每年开放364天,营业时间因季节而异。请致电咨询具体开放时间或导弹试验期间闭园的相关信息。**野外露营**
公园里不允许汽车露营,但有十个野外露营的地点供您选择。您可在游客中心可取得许可证,先到先得,无预留制度,需支付费用。**宠物**
可以携带宠物入园,但必须用6英尺(1.5米)或更短的链条牵引并时刻管控。您需清理宠物的粪便,不许将宠物带入任何建筑物。**四轮车(****ATVs****)和越野车**
公园里不允许驾驶四轮车(ATVs)和其他越野车。严禁在沙丘上或沙丘间行驶。违法者将被罚款.**饮酒**
2月1日至5月31日期间公园内禁止饮酒. 其它月份允许饮酒。**可达性**
公园里的游客中心、礼堂、博物馆、礼品店、洗手间和木板路都有友好的设计,可供轮椅通行。**洗手间**
洗手间位于游客中心旁边的小楼内。为方便起见,野餐区和沙丘路附近也都设有盥洗室。**自行车**
自行车允许上沙丘路,但不允许骑上沙丘。安全起见,骑车时建议佩戴头盔。要特别注意来往车辆,尤其是在存在盲点的曲线上。**野餐区**
纪念地内设有三个野餐区, 均配备有帐篷桌和烤架。这些野餐地点先到先得,餐桌子不能提前保留。
**回收**
在游客中心、礼品店、野餐区等处均设有铝和塑料等可回收物的收集箱。请将你的可回收物放入收集箱,协助我们保持公园清洁。
**滑沙**
游客可以在沙丘路环线段植被较少的沙丘上滑沙。在选择滑行地点时,需确保不会触及马路。新旧滑板在礼品店里均有售。凭收据可将滑板以购买价格的一定比例卖还给礼品店。
 Last updated: March 2, 2022
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