绘图:Dov Bock

旅行、新手或老手,公园内有各种

不同的自然环境适合其活动。公园

内的小径长达800英里,有各种不

同的天候、高度和风光。在内华达

山脉的山脊,游客可以在海拔9000

英尺的高处作长、短程徒步健行。

海拔愈高的地方,气候愈寒冷;地

势低的地方气候较温暖干燥。请利

用游客中心提供的地图和游览向导

手册来计划行程。

为了保护自然环境,必须申请入

山证(wilderness permit)才可以

过夜。入山证可于开放季节,在

入山证管理站(wilderness permit 

station)或游客中心申请,或在24

个星期之前以邮寄申请。取得入

山证后,也请记得查询山径路况、 

天气预测、营火规定及其他注意事

项。请仔细阅读入山证随附的资

料,了解并遵守规定,把游览带给

大自然的冲击降至最低。请使用适

当的工具和坚固的登山鞋。重复检

查装备、不任意离开小径、不任意

抄捷径,并使用防熊的容器装食

物。如果是独自登山,应把旅行的

路线和回程时间告诉别人。有关使

用马骡等牲口的规定,请向游客中

心查询。宠物、自行车、婴儿推车

和枪枝等都禁止进入自然保护区。

公园内许多地方都设有管理站(大

部份只有夏季才开放),可协助游

客计划行程。

到了冬季,许多人喜欢在这里做越

野滑雪和雪鞋健行。高海拔地区积

雪甚厚,许多夏季可见的显著地形

都被积雪覆盖。冬季内华达山脉的

环境远比夏季更为严峻。为了自身

安全,良好的装备、保暖衣物和妥

善的计划都是必要的。

约塞米蒂山谷、各巨杉森林,以及

海拔9600英尺以上的地方,都禁止

采集薪柴。其他地方则不禁止,但

只可以收集枯死并且落在地上的木

柴。

木材和树皮具耐火性。雄伟而欣欣

向荣的巨树树干上的焦灼痕迹,正

是它们历经无数林火却仍屹立不摇

的明证。红杉细小的种子,需在裸

露、矿物质丰富的土壤才能发芽,

而树苗成长所需的阳光,则是从林

火焚烧后树冠间的空隙透入。

长久来说,经常自然发生林火可使

森林不致过于浓密,除去过度竞争

的植物,并且在地面留下丰富的矿

物质。但是多年来的防火措施,却

使掉落的枯枝败叶都堆积在林床

上,窒息了新生红衫的发育,也让

耐阴的植物逐渐侵入。国家公园局

目前以人工引火(prescribed fires)

来模拟天然的林火,使森林生态更

为健全。

冰川顶(Glacier Point):冰川顶景

观辽阔,尤其是在日落时分或满月

的夜晚,光滑的花岗岩石壁更会散

发出神奇的魅力。在此处可从3200

英尺高的绝壁俯瞰约塞米蒂山谷。

山谷对面,约塞米蒂瀑布奔泻而

下。在摩天岭(High Sierra)极目四

望,天地辽阔无边使人浩叹。

附近有小径通往山谷中其他可远眺

风光胜景的景点。夏天可从约塞米

蒂山谷开车到达冰川顶,距离32英

里(一小时车程)。到了冬天,美

洲獾隘口滑雪场(Badger Pass Ski 

Area)以上道路封闭,冰川顶则是

最受欢迎的越野滑雪终点站。

图奥米草原(Tuolumne Meadows)

和高地区(Highcountry):图奥米

草原和高地区有着内华达山脉最崎

岖、最壮观的风景。夏季里的草

原、湖泊和粗犷的花岗岩山坡生意

盎然。由于生长季节短暂,植物和

动物都尽可能的利用暖和的日子生

长、繁衍,并为即将来临的寒冬贮

藏食物。

景色优美的第奥嘉公路(Tioga 

Road,即120号公路)横越约塞米

蒂的高地区。建于1882-83年,原

本是运输矿产的通道,后来在1961

年重划翻新。沿途经过波光粼粼的

湖泊、青翠的草原、光滑的岩壁,

以及一万年前仍为冰河覆盖的高耸

山峰。沿途远眺,风光如画。在第

奥嘉隘口(Tioga Pass),公路穿越

内华达山脉的山脊,海拔高度为

3031米,是加州可通行车辆最高的

隘口。每年秋末起道路封闭,到仲

春之后才开放。

图奥米草原(距约塞米蒂山谷

2,600m/ 55mi/89 km,车程1.5小

时)是内华达山脉最大的的亚高山

草原。夏季设有游客中心,以及露

营、住宿、餐饮服务和加油站。这

里是很受欢迎的长短程徒步健行起

点。夏季此地风景优美,草原上遍

地野花,到处是野生动物。即使徒

步也易破坏约塞米蒂脆弱的草原,

因此自行车、婴儿推车和汽车都禁

止进入。高地区虽然值得一游,但

因海拔高达2000至4000米,即使是

强健的人也会感觉有些吃力。

自然保护区(Wilderness):根据

1964年的荒野法案(Wilderness 

Act),将约塞米蒂近75万英亩土地

中的95%指定为自然保护区加以保

护。无论是短程一日游或长程背包

绘图:Dov Bock

绘图:Dov Bock

公园各区简介 

约塞米蒂山谷:此地被称为是“大

自然的大教堂”,是最典型的冰蚀

谷。水声轰鸣如雷的瀑布、陡峭的

花岗岩石壁、草原和魁伟的岩层,

都是大自然的奇迹。150多年以

来,约塞米蒂的美景让无数诗人、

画家、摄影家和数百万游客赞叹不

已。

约塞米蒂山谷的地质特征形成于冰

河时代,当时高山冰川经由莫塞得

河(Merced River)峡谷穿过,刮蚀

较软的花岗岩,使峡谷变宽,所遗

留下的坚硬岩石也因而形成特殊的

型态,如酋长岩(El Capitan)和大

教堂岩(Cathedral Rocks)等。最后

冰河消融后退,残留的冰碛阻挡住

水流,在新形成的U型山谷中积聚

成浅水湖。多年来,于史前形成的

约塞米蒂湖中,沉积物不断沉淀,

至今犹存于平坦的谷底。相同的沉

积现象目前也发生在半屏丘(Half 

Dome)北面下方的镜湖(Mirror 

Lake)。

今天的约塞米蒂山谷,则是草原和

森林互相交错,到处是各种野花和

草木。不同的生态环境栖息着许多

野生动物,包括帝王蝶(Monarch 

butterflies)、各种禽鸟、黑尾鹿

(mule deer)、郊狼(coyotes)和黑

熊等。许多瀑布从山谷四周高耸

的绝壁奔流而下。五、六月瀑布

(Mariposa Grove)正式受到约塞米

蒂捐赠地法案(Yosemite Grant)的

保护。克拉克被提名为约塞米蒂的

首位主任(guardian)。1875年,瓦

沃纳公路开始通车,沃什柏恩兄弟

(Washburn brothers)取得这片土

地,他们盖了瓦沃纳旅馆,直到现

在仍在营业。

在瓦沃纳,游客可以了解到约塞米

蒂的发展过程和参与其中的人物。

在约塞米蒂先驱历史中心(Pioneer 

Yosemite History Center),展示具

有历史特色的拓荒时代房舍和马车

等。

红杉(Sequoias):约塞米蒂国家公

园内有三片红杉林,其中以玛利波

萨森林(Mariposa Grove)最大。玛

利波萨森林位于约塞米蒂山谷南方

56公里处,可经由41号公路到达。

图奥米森林(Tuolumne Grove)和莫

塞得森林(Merced Grove)则位于约

塞米蒂山谷西北方,120号公路沿

线的仙鹤原(Crane Flat)附近。这些

巨树是生物中的庞然巨物,许多树

龄都超过一千岁。在西方文明诞生

之前,一些红杉就已经矗立于此。

红杉的生态系非常复杂。红杉以其

繁殖系统和耐火能力知名。红杉的

地表。之后岩石再经历冰河的侵蚀

而形成我们现在所见到的景观。气

候和侵蚀作用仍在不断改变着约塞

米蒂的面貌。

 

Yosemite National Park

California

国家公园局

Yosemite (Chinese Edition)

前言

约塞米蒂国家公园位于加州东部,

内华达山脉峰峦环绕四周。初于

1864年设为保护区,到1890年正式

成为国家公园。约塞米蒂占地3000

平方公里以上,海拔高度从600米

到4000米。公园内拥有各种不同

的景观地貌,包括约塞米蒂山谷

(Yosemite Valley)、巨杉森林和高山

生态系等。

公园内的车道长达315公里以上,

方便游客驾车前往公园的不同地点

游览;有时也可搭乘免费的穿梭巴

士。要想真正体验约塞米蒂的原始

之美,最好的方式是在公园内的

许多小径上健行,约塞米蒂壮丽

详细说明 

行车限速:如未标示限速,则在约

塞米蒂国家公园范围内,车速上限

为每小时45英里。绝大多数的意

外,都是疏忽和超速所造成的。车

道上禁止停车!想要拍照、观看野

生动物或是查看地图,都必须先将

车辆开到安全的停车区内停车。禁

止将车辆驶离道路!

旅馆和露营

正在计划游览约塞米蒂?

《Yosemite Guide》(约塞米蒂

向导手册)有最新的公园信息。

《Yosemite Today》(今日约塞米

蒂月刊)则有各项活动的日期。

请在入口处和游客中心索取这些

资料。如需更多公园的资料,请

联系:Yosemite National Park, 

下车时请勿将贵重物品留在车内,

应将贵重物品放在安全的地方,并

请记得锁车。离开露营地时,请将

灯具、烤架和其它工具收进帐篷内

或车尾行李厢内。如有物品被窃,

请通知管理人员。发生紧急事故,

请拨打911电话。

宠物:无论任何时候,都必须栓狗

链。徒步小径、河流区、沙滩、公

共建筑物、高山上都禁止宠物进

入。露营地也是禁止宠物进入。

仅有特定露营区可以携带宠物

──请在预订时先查询,或查阅

《Yosemite Today》月刊。夏季在

马厩旁设有狗舍,供住宿游客的狗

使用。

狩猎:公园内禁止狩猎和使用枪

枝。枪枝必须退去子弹并包装后才

可携入公园。

徒步小径:徒步健行时请携带地图

和罗盘,并了解使用方法。小径路

况可能会比想象中的更困难。如果

遇到任何问题,应即请求帮助!基

于安全理由,骡、马有优先使用道

路的权利。有骡、马通过时,请靠

路边停步站立,等骡马通过后再继

续前进。

水量丰沛,但是到了八、九月,

有些瀑布甚至会完全干涸。约塞

米蒂瀑布高739米,是北美最高

的瀑布。其他著名瀑布有新娘纱

瀑布(Bridalveil,189米)、春天瀑

布(Vernal,97米)、内华达瀑布

(Nevada,181米)和伊利路特瀑布

(Illilouette,113米)等,交织成公

园内令人震慑的美景。

起点:游览约塞米蒂公园的最佳起

点是约塞米蒂村的游客中心。在游

客中心您可以通过互动式的多感觉

(multi-sensory)展示,了解约塞米

蒂自然和人文的历史。公园的管理

员(park rangers)非常乐意为游客作

解说并协助安排游览行程。请预留

时间观赏23分钟的精采短片“The 

Spirit of Yosemite”。这部影片每

半小时在游客中心的放映室播放。

游客中心西边的印地安村(Indian 

Village)也不容错过。游客可以从印

地安文化博物馆,了解到约塞米蒂

山谷原著民密渥克族(Miwok)和派

渥特族(Paiute) 的文化史。博物馆

艺廊则展示许多以约塞米蒂为主题

的艺术作品,非常值得参观。

建议:到达约塞米蒂山谷时,请把

车停在游客停车场。从停车场短暂

步行便可到约塞米蒂村。并有免费

穿梭巴士到约塞米蒂村的其他地

点。当然也可以步行前往。

草原、河岸和森林很容易受到人类

活动的破坏。目前正在这些地方进

行复育。请支持复育工作并注意保

护自然环境,不要任意离开徒步小

径。

瓦沃纳(Wawona):位于约塞米蒂

南方入口处的瓦沃纳,原本是印

地安聚落。1865年,伽林·克拉

克(Galen Clark) 以自己名字为名

在此地建了旅馆(Clark Station),

来到约塞米蒂山谷的游客便可在

此过夜。1864年,约塞米蒂山谷

和巨大红杉组成的玛利波萨森林

P.O. Box 577, Yosemite, CA, 95389;

网址:www.nps.gov/yose;电

话:209/372-0200或TDD 209/

372-4726(录音信息和24小时道路

及天气状况)。

残疾设施:残疾游客可在入口处和

游客中心索取相关信息资料以及停

车证(以便获得驾车及停车礼遇)。

住宿:公园内设有旅馆、餐厅

和商店。详情请参阅《Yosemite 

Today》。如欲在公园内住宿,最

好能事先预订。请联系:Yosemite 

Park Lodging Reservations, 5410 

East Home, Fresno, CA 93727,电

话:559/252-4848或TDD 559/255-

8345。有关摩天岭露营地(High 

Sierra Camps)的详细信息,请致

电:559/253-5674。

露营:公园内各处都有露营地,有

些全年开放。几乎所有露营地都需

要预订。只可以在露营地露营。不

可以在路旁或停车场过夜。在“先

到先得”的露营地则必须登记,请

依照露营地入口指示牌上的说明

来登记。露营需缴费,露营天数

也有限制。详情请参阅《Yosemite 

Guide》,或致电209/372-0200。

在野外,只有指定的露营地和设有

火架(fire ring)的地方可以生营火。

在约塞米蒂山谷露营时,请先了解

当地的相关规定。应焚烧干燥的木

柴以减少空气污染。离去前应用水

浇熄营火。未完全熄灭的闷烧营火

会在地下燃烧,而且会向外延烧极

长距离并回烧至地表。

的风光必能令您赞叹不已。目前已

有数以百万计的游客曾经享受过约

塞米蒂的美景。我们希望您此次的

光临,也会留下毕生难忘的美好回

忆。

约塞米蒂的历史可以上溯至5亿年

前。当时北美大陆仍是一片浅海,

沉积岩沉淀在水中;到了1亿2千万

年前,地壳外部的两大板块互相撞

击,其中一块被挤压至另一板块之

下,挤压的巨大力量使岩石融解,

有些融熔的岩石从火山升至地表,

其它岩石则在地下逐渐凝固而形成

花岗岩。许多地方的沉积岩不断受

到冲刷、侵蚀,致使花岗岩暴露于

自行车:只有在公共柏油路、停车

场和指定的单车道上才可以骑自行

车。自行车道是行人和野生动物共

用的,因此骑车速度不应太快。道

路上骑自行车请靠右侧,利用左侧

超车。小径禁止骑自行车。

钓鱼:必须持有加州钓鱼执照才可

以钓鱼。加州钓鱼执照在公园内有

售。钓鱼季节和鱼种必须遵守加州

政府的规定。在约塞米蒂山谷钓鱼

须遵守当地的规定。其它信息请向

询问台或是游客中心查询。

摄影: Neil Montanus

绘图:Dov Bock

绘图:Dov Bock

本项目经费是由约塞米蒂基金出资赞助。
To

 Tioga

 Road

3.6 mi

5.9 km I.6 mi (2.6 km)

Sentinel Dome Trail

Pohono Trail

I.I mi (I.7 km)

3.4 mi (5.5 km)

I.0 mi (I.6 km)

I.0 mi (I.6 km)

I.3 mi (2.9 km)

Sentinel 

Rock

7038 ft

2145 m

2.8 mi (4.5 km)

I.0 mi (I.6 km)

2.5 mi (4.0 km)

Pohono Trail

2.6 mi (4.2 km)

2.9 mi (4.7 km)

0.4 mi (0.6 km)

Glacier Point Road

(Closed in winter)

North

Pines Lower

Pines

Upper

Pines

Taft

Point

Liberty Cap

7076 ft

2I57 m

Mt. Starr King

9092 ft

277I m

Mt. Broderick

6706 ft

2044 m

4035 ft

I230 m

LeConte

Memorial

Lodge

Medical

Clinic

Camp 4

5907 ft

I80I m

El Capitan 7569 ft

2307 m

Sentinel

 Beach

Swinging

Bridge

72I4 ft

2I99 m

5044 ft

I538 m

Half Dome 8836 ft

2693 m

Mirror

Lake

4094 ft

I248 m

Grizzly

Peak

Road open ONLY to bicycles 

and cars with wheelchair emblem placards

Columbia

Rock

Washington

Column Royal

Arches

Clark 

Point

Four Mile Trail

Yosemite Falls Trail

Panorama Trail

Mist Trail horse trail only

Panorama Trail

Southside Drive one-way

Northside Drive one-way

Campground

reservation

office

Dewey

Point

Leaning

Tower

Eagle

Peak

7779 ft

237I m

Middle

Brother

Lower

Brother

Cathedral

Rocks

Cathedral

Spires

Crocker

Point

Stanford

Point

North

Dome

7525 ft

2294 m

Yellow Pine

 Beach

Sentinel 

Dome

8I22 ft

2476 m

Yosemite

Point

6936 ft

2II4 m

Illilouette Ridge

Ostrander

Rocks

Washburn

Point

Little

Yosemite

Valley Wilderness Permit

Required

6I00 ft

2476 m

Ribbon

Meadow

Pohono

Bridge

7503 ft

2287 m

7385 ft

2250 m

El Capitan

Bridge

Sentinel

Dome &

Taft Point

Trailhead

Closed in winter

Closed in winter

Closed in winter

To

Tioga

 Road

6.9 mi

II.I km

To

Tioga

 Road

3.I mi

 5.0 km

To

Tioga

 Road

5.0 mi

8.0 km

To Big Oak

Flat Road

3.6 mi

5.8 km

El Portal

6 mi I0 km

Wawona

22 mi

35 km

To

Tuolumne

 Meadows

I6.0 mi

 25.7 km

Tuolumne

Meadows

43 mi

69 km

Tunnel 

View

4409 ft

 I343m

Wawona Tunnel

Inspiration

Point

5450 ft

I66I m

McGurk

Meadow

To Tamarack Flat

Campground

2.5 mi

3.9 km

Glacier

Point

I6 mi

26 km

To 

Clouds Rest

4.2 mi 

6.8 km

Bridalveil

Housekeeping

Camp

Royal

Arch Cascade

Staircase

 Falls

Sentinel

Falls

Merced River

Yosemite Creek

Sentinel Creek

Tenaya Creek

Royal Arch Creek

Merced

River

Lower

Yosemite

Fall

Vernal

 Fall

Nevada

Fall

Indian Canyon Creek

Merced River Bridalveil

Fall

Bridalveil Creek Bridalveil Creek

Ribbon

Fall

Ribbon Creek

Snow

Creek

Falls

Snow Creek

Illilouette

Fall

Horsetail

Fall (spring only)

Grouse Creek

Cascade Creek

Upper Yosemite Fall

Cascades

2.0 mi (3.2 km) 2.2 mi (3.5 km)

0 3. mi (0.5 km)

0.2 mi (0.3 km)

0.6 mi (I.0 km)

3.2 mi (5.I km)

2.9 mi (4.7 km)

I.3 mi (2.I km) 0.5 mi (0.8 km)

I.2 mi ( I.9 km)

4.8 mi (7.4 km)

2.0 mi (3.2 km)

I.2 mi (I.9 km) 2.6 mi (4.2 km)

I.6 mi (2.6 km)

1.4 mi (2.3 km)

2.8 mi (4. km)

2.7 mi (4.3 km)

2.5 mi (4.0 km)

0.9 mi (1.4 km)

I.0 mi (I.6 km)

1.7 mi (2.7 km)

I.3 mi ( 2.I km)

I.8 mi ( 2.9 km)

I.5 mi ( 2.4 km)

I.5 mi ( 2.4 km)

I.2 mi (I.9 km)

2.6 m i (4.2 km)

I.8 mi (2.9 km)

I.3 mi (2.I km)

I.3 mi (2.I km)

I.2 mi (I.0 km)

0.9 mi (1 4. km)

(cables

10 )

11

5

8

20 14

16

2

6

21 19

13

3

4

1

9

7

12

15

18

17

Lower Yosemite Fall Trail

North

Glacier Point

(Closed in winter)

Yosemite Village

Visitor Center

The Ahwahnee

Curry Village

Nature Center at Happy Isles

(Summer only)

Badger Pass Ski Area

(Winter Only)

Yosemite Lodge

To Tamarack Flat

Campground

3.5 mi

5.6 km

To Glacier

Pt. Road

1.7 mi

2.7 km

18

10

Hiking Trail 

Waterfall 

Self-guiding Nature Trail

Ranger Station 

Walk-in Campground 

Bicycle / Foot Path

 (paved)

Trailhead Parking 

I Mile

I Kilometer

Shuttle Route / Stop

 (summer only)

Shuttle Route / Stop

 (year round)

Campground 

Store 

Yosemite Valley

约塞米蒂村游客中心附近:

环绕库克草原一圈(Cook’s Meadow Loop) 容易

全程1.6公里,45分钟

起点:游客中心 ─ 穿梭巴士5号站

这条短的徒步小径可以欣赏到半屏丘(Half Dome)、冰川顶(Glacier 

Point)、哨兵岩(Sentinel Rock)、约塞米蒂瀑布和御弧岩(Royal 

Arches)的绝美风光。起点在游客中心旁的穿梭巴士5号站。沿着自行

车道向西行,往约塞米蒂瀑布的方向。到穿梭巴士6号站时过马路向南

行。穿越马路时请注意车辆!继续沿着自行车道走,到哨兵桥

(Sentinel Bridge)停车场,然后上桥。在桥上可以见到半屏丘(Half 

Dome)在莫塞得河(Merced River)上的美丽倒影。从停车场,沿着木板

铺成的小径向北穿过草原。再过马路,沿着小径向东行,回到游客中

心和穿梭巴士5号站。这条徒步小径轮椅可以通行。

下约塞米蒂瀑布 (Lower Yosemite Fall) 容易

全程1.7公里,45分钟

起点:穿梭巴士6号站(下约塞米蒂瀑布小径起点)

这条徒步小径走起来轻松、距离短,而且路面平整。游客可以仰望

上、下约塞米蒂瀑布悬垂而下的壮观景色。约塞米蒂瀑布从十月底到

八月初水量最为丰沛,八、九月到十月初为枯水期,要等到降雪和下

雨水量才能恢复。春天来临时,冰雪融化,因此五月份约塞米蒂瀑布

最为壮观,水声如雷轰鸣,震撼大地。约塞米蒂瀑布徒步小径的东半

部可通行轮椅;西半部轮椅可通行,但需人协助。

谷底小径(Valley Floor Loop) 中等难度

全程20.9公里,5至7小时

半程10.5公里,2.5至3.5小时

起点一:下约塞米蒂瀑布小径,穿梭巴士6号站

起点二:徒步小径沿途都可作为起点

这条穿过约塞米蒂谷底的东西向徒步小径,是循着许多最早期的路径

和马车所走的通道而行。如果只想走半程,可以在酋长岩(El 

Capitan)路和桥交会处继续往南行。如想走完全程,则需一直走到新

娘纱瀑布(Bridalveil Fall)。谷底小径不是很出名的路线,因此人车稀

少,可以自在安静的享受自然风光。有时要找到确实的路线并不容

易。在小径上可以观赏到哨兵岩(Sentinel Rock)、大教堂岩

(Cathedral Rocks)、新娘纱瀑布、酋长岩、三兄弟峰(Three 

Brothers)和约塞米蒂瀑布。

开车可到的徒步小径:

新娘纱瀑布(Bridalveil Fall) 容易

全程800米,20分钟 

起点:新娘纱瀑布停车场徒步小径

这条小径路面平整,路程较短,是从停车场至瀑布。新娘纱瀑布全年大

部份时间都有水流。回程是原路折返。春季和初夏,新娘纱瀑布水流飞

溅,使小径部份路段潮湿。这条徒步小径轮椅可通行,但需人协助。

全景小径(Panorama Trail) 中等难度

全程13.7公里,下降至山谷 (-975 米);6 小时

起点:全景小径起点,冰川顶(Glacier Point)

正如其名,在这条小径上可以欣赏到约塞米蒂山谷、半屏丘(Half 

Dome)和连绵山脊的辽阔全景。从起点步行约3公里便是伊利路特瀑布

(Illilouette Fall),再沿着全景崖(Panorama Cliffs)攀登,在内华达瀑布

(Nevada Fall)附近会与雾霭小径(Mist Trail)和约翰缪尔小径(John Muir 

Trail)相连接。两条小径都通往快活岛(Happy Isles,穿梭巴士16号站)。

沿着雾霭小径可以一直走到春天瀑布(Vernal Fall)的水边。夏季可以买

车票,搭乘穿梭巴士前往冰川顶小径的起点。必须预订。可在各旅客服

务柜台(tour desk)购买车票。

四英里小径(Four Mile Trail) 高难度

全程15.5公里;975 米,6 至 8 小时

起点一:南侧路(Southside Drive)的四英里小径起点

起点二:穿梭巴士7号站(全程多800米)

这条小径是从哨兵岩(Sentinel Rock)下方起,

蜿蜒而上至约塞米蒂山谷上的冰川顶

(Glacier Point)。行走这条小径可以

欣赏约塞米蒂瀑布、酋长岩(El Capitan)

和半屏丘(Half Dome)的美丽风光。

夏季时可以搭乘穿梭巴士到冰川顶,

再走这条小径下山。

(穿梭巴士详情请参阅全景小径说明。)

冬季这条小径因冰雪覆盖而封闭。

可搭乘穿梭巴士到达的徒步小径:

镜湖∕草原(Mirror Lake/Meadow) 容易

到镜湖全程3.2 公里,1小时

徒步环湖8公里,2小时

起点:穿梭巴士17号站的镜湖小径起点

从巴士站起,沿着平整的道路直接通往镜湖。沉积物在湖中逐渐沉淀。镜湖

小径先是沿着提纳亚溪(Tenaya Creek),然后在雪溪(Snow Creek)小径起点

附近过桥,最后返回镜湖的东侧。冬季和春季湖水高涨,四周悬崖绝壁倒映

在如镜的湖面。半屏丘在镜湖的正上方。沿着小径竖有解说牌,说明湖水成

草原的变迁过程。往镜湖的道路只有领有残疾者通行证(handicapped pass,

可在游客中心索取)的汽车可以通行。道路轮椅可通行,但需人协助。

快活岛(Happy Isles) 容易

800 米,20 分钟

起点:快活岛 ─ 穿梭巴士16号站

从巴士站起步行一小段路便可到达快活岛自然中心(Happy Isles Nature 

Center)。这里适合全家人一起参观,有立体模型、可以自己动手的展示、

野生动物展示、互动式展示和礼品店。从自然中心继续前行,通往莫塞得河

(Merced River)中的众多小岛,也可以见到1996年坍方的落石。通往自然中

心的小径和附近的小径都可通行轮椅,但需人协助。

春天瀑布(Vernal Fall)和内华达瀑布(Nevada Fall) 中等难度至高难度

• 往春天瀑布人行桥瞭望台:全程2.6公里高120米;1.5小时;中等难度

• 春天瀑布山顶:全程4.8公里;高300米;3小时; 高难度

• 内华达瀑布山顶:全程11.2公里;高600米;5-6小时;高难度

起点:快活岛─穿梭巴士16号站

人行桥是观赏春天瀑布和莫塞得河(Merced River)的最佳地点。从桥过去300

米,小径分为雾霭小径(Mist Trail)和约翰缪尔小径(John Muir Trail)。沿雾霭

小径可直接到春天瀑布水边。路程约800米。途中有600多级的花岗岩石阶。

来自瀑布的水雾使小径路面湿滑!尤其在春季和夏季,春天瀑布水量丰沛,

飞溅的水雾弥漫笼罩小径,因而得名。最好是穿着防水和防晒的夹克。从春

天瀑布到内华达瀑布的小径蜿蜒陡峭,长3.2公里。回程可取道较容易走、

距离较长的约翰缪尔小径(John Muir Trail)。那条小径可以欣赏到内华达和春

天瀑布的美丽景色。沿缪尔小径可走回莫塞得河人行桥附近的雾霭小径,然

后回到快活岛。(雾霭小径上半部冬季时不开放。)

上约塞米蒂瀑布(Upper Yosemite Fall) 高难度

全程11.6公里;海拔升高820米;6至8小时

起点:上约塞米蒂瀑布小径起点∕4号营地 ─ 穿梭巴士7号站

上约塞米蒂瀑布小径是约塞米蒂公园内历史悠久的一条小径。自1873年起,

许多人经由这条可分为不同阶段的小径登上距谷底739米的瀑布之巅。请勿

偏离小径,因为附近就是很陡峭的绝壁。距徒步小径起点约1.5公里(加上

许多曲折转弯)的哥伦比亚岩(Columbia Rock),游客可以欣赏到约塞米蒂山

谷、哨兵岩(Sentinel Rock)、哨兵丘(Sentinel Dome)和冰川顶(Glacier Point)

的壮丽风景。

半屏丘(Half Dome) 非常高难度

全程27.4公里;海拔升高1,450米;10至12小时

注意:约从五月底至十月中,半屏丘会架设缆索。

警告!以下状况切勿攀登半屏丘:(1) 未架设缆索时;(2) 可能下雨时;或 

(3) 可能打雷或闪电时。这些都是会危及生命安全的状况。

起点:穿梭巴士16号站 ─ 快活岛(Happy Isles)沿着雾霭小径(Mist Trail)或

约翰缪尔小径(John Muir Trail)到内华达瀑布(Nevada Fall)水边。再沿着标

示往半屏丘(Half Dome)的小径向东走。这条小径的最后275米,是在攀爬半

屏丘的东侧,因此非常陡峭。攀登最后的200米,必须依靠缆索才能登上半

屏丘山顶。半屏丘山顶大而平坦,可以尽情享受美景!

安全说明

预防措施和行为准则

如果游客低估可能存在的危险,

就可能发生导致重伤甚至死亡的

事故。

河流、溪水和瀑布,无论何时都

具有潜在危险,尤其是水位高涨

时最危险。在水边应提高警觉,

注意被冲刷的河床岸边和湿滑的

石头。汹涌加上冰冷的水流最易

致人于死。绝对不可在瀑布上游

和水湍急处游泳或涉水。

未经处理的河水、湖水或融化的雪

水都不可饮用。应先煮沸五分钟,

或使用含碘的消毒剂,或是使用可

以过滤贾第边毛虫(Giardia)的滤水

器。

熊会受到食物香气的吸引。每年熊

寻找食物和垃圾都造成大量的财物

损失。天黑后不要把食物和有香气

的物品留在车内。应尽可能使用

食物贮藏柜。随意放置食物是违

规行为,会被罚款。详情请参阅

《Yosemite Guide》。

美洲狮(Mountain Lion):公园内

有美洲狮。美洲狮很少攻击人,但

仍应避免单独徒步或跑步。在小径

上,不要让儿童跑在前面。如果遇

到美洲狮,不要跑或蹲伏,应抱起

小孩,挥手、喊叫或丢掷石块。如

果被攻击,应予以反击。

禁止喂食野生动物,包括鸟类、郊

狼(coyotes)或松鼠。人类的食物

会威胁到牠们的生存。这些动物有

时看起来温驯,但却可能造成严重

伤害。喂食或接近公园内的野生动

物是犯法的行为。

绘图:Lawrence W. Duke

绘图:Dov Bock

11/07

本项目经费是由约塞米蒂基金出资赞助。