FEMA R-6 Catalog No. 0977-4 - SPANISH

La preparación

tiene sentido para

las personas con

discapacidades y

necesidades 

especiales.

Esté listo

ahora.

www.ready.gov

La preparación tiene

sentido. Esté listo ahora.

La probabilidad de que usted y 

su familia se recuperen de una 

emergencia en el día de mañana a 

menudo depende de la planificación 

y preparación que se haga hoy. Si 

bien las aptitudes y necesidades de 

cada persona son diferentes, todos 

deben tomar medidas para prepararse 

para todo tipo de emergencias, 

desde incendios e inundaciones 

hasta posibles ataques terroristas. 

Al evaluar sus propias necesidades 

personales y elaborar un plan de 

emergencia que se adapte a estas 

necesidades, usted y sus seres 

queridos estarán mejor preparados. 

Esta guía describe medidas de 

sentido común que las personas 

con discapacidades o necesidades 

especiales y sus cuidadores pueden 

tomar para empezar a prepararse para 

las emergencias antes de que ocurran. 

La preparación tiene sentido para 

las personas con discapacidades y 

necesidades especiales.

Esté listo ahora.

1 Prepare un equipo

de suministros para emergencias.

l primer paso es examinar de qué manera 

sus necesidades personales podrían verse 

afectadas en una emergencia. Debe hacer planes 

por si tiene que estar por su cuenta, durante por lo 

menos tres días. Es posible que en ese período no 

tenga acceso a un hospital o siquiera a una farmacia. 

Es fundamental que usted y su familia piensen en 

qué tipos de recursos usan diariamente y en lo que 

podrían hacer si estos recursos fueran limitados o no 

estuvieran disponibles. 

Suministros básicos: Piense primero en los 

aspectos básicos de la supervivencia: alimentos, agua, 

aire puro y cualquier artículo de mantenimiento de la 

vida que necesite. Puede preparar dos equipos. En uno 

de ellos, ponga todo lo que necesite para quedarse 

donde está y arreglárselas por su cuenta durante 

un cierto tiempo. El otro debe ser una versión más 

pequeña y liviana del primer equipo, que pueda llevarse 

consigo si se ve obligado a dejar su casa. Entre los 

suministros de emergencias básicos recomendados se 

incluyen:

w Agua, un galón por persona por día para por lo 

menos tres días, para beber y para la higiene.

w Alimentos, provisiones por lo menos para tres 

días de alimentos no perecederos y un abrelatas si el 

equipo incluye comida enlatada.

w Radio portátil de pilas o de manivela y un Radio

Meteorológico NOAA con alerta de tonos y pilas 

extras para ambos.

w Linterna y pilas extras.

w Equipo de primeros auxilios.

w Silbato para alertar y pedir ayuda.

w Máscara contra polvo, para ayudar a filtrar el aire 

contaminado y láminas de plástico y cinta adhesiva 

para crear el “refugio en el lugar”.

w Toallitas húmedas, bolsas de basura y tiritas 

plásticas de amarre para utilizar con fines de higiene 

personal.

w Llave inglesa o alicates para cerrar los servicios 

públicos.

w Mapas locales.

w Alimentos para mascotas, agua y otros 

suministros para su mascota o animal de servicio.

3 Manténgase informado

acerca de lo que puede pasar.

Algunas de las cosas que puede hacer 

para prepararse ante lo inesperado, 

como tener listo un equipo de suministros de 

emergencia y elaborar un plan de emergencias 

son las mismas para todos los tipos de emergencias. Sin embargo, es importante mantenerse 

informado acerca de lo que puede ocurrir y las 

posibles emergencias que pueden presentarse en 

nuestra región. Para más información sobre tipos 

específicos de emergencias, visite www.listo.gov. 

Prepárese para adaptar esta información a sus 

circunstancias personales y para hacer todo lo 

posible por seguir las instrucciones de las autoridades competentes en el lugar. Ante todo, 

quédese calmado, tenga paciencia y piense antes 

de actuar. Con estos sencillos preparativos podrá 

estar listo para enfrentar lo inesperado. 

La preparación tiene sentido para las personas con discapacidades y necesidades 

especiales. Esté listo ahora.

Esta información fue desarrollada para el 

Departamento de Seguridad Nacional de EE.UU., 

con el asesoramiento de AARP, la Cruz Roja 

Estadounidense y la Organización Nacional sobre

Discapacidad (NOD).
Incluya medicamentos y suministros médicos: Si 

debe tomar medicamentos o usa un tratamiento médico 

diariamente, debe tener lo que necesita a mano para 

poder arreglárselas por su cuenta durante por lo menos 

una semana. También debe mantener una copia de sus 

recetas de medicamentos además de información sobre 

las dosis o tratamientos. Si no es posible mantener una 

reserva de medicamentos y suministros suficiente para 

una semana, tenga a mano todo lo que sea posible y 

converse con su farmacéutico o médico acerca de qué 

otra cosa debe hacer para prepararse.

Si debe realizarse tratamientos de rutina administrados 

por una clínica u hospital o si debe recibir servicios 

regulares, como atención médica a domicilio, tratamiento o transporte, hable con su proveedor de servicios acerca de sus planes de emergencia. Trabaje con 

él para identificar proveedores de servicios alternativos 

dentro de su área y de las áreas a las que podría tener 

que evacuarse. Si usa equipos médicos en su hogar 

que necesitan electricidad para funcionar, hable con su 

proveedor de atención médica acerca de lo que puede 

hacer para prepararse para usarlos durante un corte de 

energía.

Elementos adicionales: Además, puede haber otras 

cosas específicas para sus necesidades personales que 

también debe tener a mano. Si usa anteojos, audífonos 

(con pilas), baterías para sillas de ruedas u oxígeno, 

siempre debe tener suministros adicionales y repuestos 

en su casa. También debe conservar a mano copias de 

su seguro médico y de sus tarjetas de Medicare y Medicaid. Si tiene un animal de servicio, no deje de incluir 

alimentos, agua, un collar con placa de identificación, 

registros médicos y otros suministros de emergencia 

para su animal.

Documentos de emergencia: Sus equipos de 

emergencias deben incluir copias de los documentos 

importantes, como los papeles de su familia, registros 

médicos, testamentos, escrituras, número de seguridad 

social, información de cuentas bancarias y registros impositivos. Lo mejor es guardar estos documentos en un 

recipiente a prueba de agua. Si hay alguna información 

relacionada con la operación del equipo o dispositivos 

de mantenimiento de la vida de los que depende, debe 

incluirla también en su equipo de emergencia, además 

de pedir a un amigo de confianza o familiar que guarde 

también copias de esos documentos. Incluya los nombres y números de todos los miembros de su red de 

apoyo personal, además de sus proveedores de servicios médicos. Si tiene una discapacidad relacionada con 

la comunicación, su lista de información de emergencia 

debe incluir notas sobre la mejor manera de comunicarse con usted. Además, no olvide incluir dinero en 

efectivo o cheques de viajero en sus equipos, en caso 

de que necesite comprar suministros.

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queno es probable que tenga acceso a las comodidades

Haga un plan

sobre lo que debe hacer en una emergencia.

La realidad de una situación de desastre es 

de las que dispone diariamente. Para hacer planes por 

anticipado, piense en los detalles de su vida diaria. Si hay 

gente que le presta ayuda en su vida diaria, anote quiénes 

son y cómo puede ponerse en contacto con ellos en una 

emergencia. Prepare su propia red de apoyo personal 

identificando a otras personas que pueden ayudarlo en 

una emergencia. Piense en las modalidades de transporte 

que usa y en otros modos alternativos que podría usar. Si 

necesita transporte accesible para personas discapac- itadas, asegúrese de que sus alternativas también sean 

accesibles. Si tiene herramientas o elementos de ayuda 

específicos para su discapacidad, piense en cómo podrá 

arreglárselas sin ellos. Por ejemplo, si usa un dispositivo de 

comunicación, dispositivo de movilidad o usa un animal de 

servicio, ¿qué haría si no los tuviera? Si depende de equipo 

o tratamientos de mantenimiento de la vida, como, por 

ejemplo, diálisis, averigüe la ubicación de varias institucio- nes donde pueda obtenerlos y la disponibilidad de estos 

equipos o tratamientos. Por cada aspecto de su rutina dia- ria, haga planes para un procedimiento alternativo. Elabore 

un plan y déjelo por escrito. Mantenga una copia de su 

plan en sus equipos de suministros de emergencia y una 

lista de la información importante y contactos en su bil- letera. Comunique su plan a su familia, amigos, cuidadores 

y otros miembros de su red de apoyo personal. 

Organice una red de apoyo personal: Si usted iensa 

que va a necesitar asistencia durante un desastre, prepare 

una lista de parientes, amigos y otras personas que serán 

parte de su plan. Hable con esas personas y pídales que 

formen parte de su red de apoyo personal. Comunique 

todos los aspectos de su plan de emergencia a todos los 

miembros de su grupo, entre ellos un amigo o pariente en 

otra área que no se vería afectado por la misma emergen- cia y que podría ayudar de ser necesario. Verifique que 

todos sepan cómo planea evacuar su hogar, escuela o 

lugar de trabajo y dónde irá en caso de desastre. Verifique 

que todos los miembros de su red de apoyo personal tengan una llave adicional de su casa y sepan dónde guarda 

usted sus suministros de emergencia. Enséñeles a usar el 

equipo de mantenimiento de la vida o a adminstrar medicamentos en caso de emergencia. Si usa silla de ruedas, 

oxígeno u otro equipo médico, demuestre a sus amigos 

cómo usar estos dispositivos, para que puedan movilizarlo 

en caso de que sea necesario o para ayudarlo en caso 

de evacuación. Practique su plan con aquéllos que hayan 

aceptado formar parte de su red de apoyo personal.

Informe a su empleador y compañeros de trabajo sobre 

su discapacidad y hágales saber específicamente qué 

tipo de asistencia necesitará en una emergencia. Esto es 

particularmente importante si necesita que lo levanten o lo 

transporten. Hable acerca de las dificultades de comunicación, 

limitaciones físicas, instrucciones para usar equipos y procedimientos de medicación. Si tiene una discapacidad auditiva, 

hable sobre las mejores maneras de que los demás le avisen 

que hay una emergencia. Si tiene una discapacidad cognitiva, 

hable con su empleador para determinar cómo notificarlo en 

caso de emergencia y cuáles son los métodos de instrucciones que usted pueda seguir más fácilmente. Participe siempre 

en ejercicios, capacitaciones y prácticas de emergencia que 

su empleador ofrezca.

Cree un plan de comunicaciones de la familia: Es probable que su familia no esté reunida cuando ocurra un desastre, de modo que deben planificar cómo se van a comunicar 

y decidir de antemano lo que harán en diferentes situaciones. 

Un buen plan en caso de emergencia sería que cada miembro 

de la familia se comunicara (por teléfono o correo electrónico) 

con el mismo amigo o pariente. Puede ser más fácil hacer una 

llamada de larga distancia que una llamada local, de modo 

que un contacto fuera de la ciudad (fuera del área afectada) 

podría estar en mejor situación para facilitar la comunicación 

entre los miembros de la familia que estén separados. Puede 

ser difícil obtener una conexión, o el sistema telefónico puede 

estar fuera de servicio, pero mantenga el control y la paciencia. Para más información sobre cómo desarrollar un plan de 

comunicaciones familiar, visite www.listo.gov.

Decidir entre quedarse o irse: Según las circunstancias y 

la naturaleza de la emergencia, la primera decisión importante 

para tomar es la de quedarse donde está o trasladarse a otro 

lugar. Debe entender ambas posibilidades y hacer los planes 

correspondientes. Use el sentido común y la información que 

tenga disponible para determinar si existe un peligro inmediato. En cualquier emergencia, a veces las autoridades pueden 

proporcionar de inmediato información sobre lo que ocurre y 

lo que se debe hacer, pero a veces no. En cualquier caso debe 

prestar atención a las noticias por televisión o por radio para 

obtener información o instrucciones oficiales a medida que se 

conozcan. Si se le dice específicamente que evacue el lugar 

donde está o que busque atención médica, hágalo inmediatamente. Si necesita tiempo adicional para viajar o asistencia 

para transportarse, haga planes para esto por anticipado. 

No olvide sus mascotas o su animal de servicio: Si 

tiene que decidir quedarse en un lugar en caso de emergencia o trasladarse a un lugar más seguro, debe hacer planes 

por anticipado para su animal de servicio o sus mascotas. 

Tenga en cuenta que lo que es mejor para usted normalmente 

es lo mejor para sus animales. Si debe evacuarse, llévese a 

sus mascotas con usted, de ser posible. Sin embargo, si va a 

ir a un refugio público, es importante entender que por ley los 

únicos animales que están autorizados a entrar a estos refu- gios son los animales de servicio. Haga planes por anticipado 

sobre alternativas de refugio que sirvan para usted y sus ani- males. Piense en seres queridos o amigos que se encuentren 

fuera de su área inmediata, refugios que acepten animales y 

veterinarios dispuestos a darle refugio a usted y sus mascotas 

en caso de emergencia. Para más información sobre cómo 

prepararse para proteger a sus mascotas, visite www.listo.gov.

Quedarse donde está: Ya sea que se encuentre en la

casa, en el trabajo o en otro lugar, puede haber situaciones

en las que sea mejor quedarse donde está y evitar las 

situaciones imprevistas que pueden ocurrir afuera. Piense 

en lo que puede hacer para refugiarse en el lugar de forma 

segura, solo o con amigos, familiares o vecinos. Piense 

también en la forma en que un refugio destinado al público 

podría satisfacer sus necesidades. 

Hay otras situaciones en las que será necesario quedarse donde está y crear una barrera entre usted y el aire 

potencialmente contaminado de afuera. A este proceso 

se le conoce como “sellar la habitación”. Utilice la infor- mación que tenga disponible para evaluar la situación. Si 

ve grandes cantidades de impurezas en el aire o si las 

autoridades locales dicen que el aire está seriamente 

contaminado, tal vez sea aconsejable tomar estas medidas. 

Para más información sobre formas de “sellar la habitación”, 

visite www.listo.gov. 

Evacuación: Pueden presentarse situaciones en las 

que decida irse o en las que se le mande que se vaya a 

otro lugar. Planifique cómo se irá y a dónde irá. Elija varios 

lugares que queden en diferentes direcciones para tener 

opciones en caso de una emergencia. Pregunte sobre los 

planes de evacuación en los lugares donde pasa el tiempo, 

entre ellos el trabajo, la escuela, organizaciones comunitarias y otros lugares que frecuente. Si normalmente depende 

del uso de ascensores, piense en un plan alternativo en 

caso de que no funcionen. 

Seguridad en casos de incendio: Haga planes para 

dos maneras distintas de salir de cada habitación en caso 

de incendio. Preste atención a elementos como estantes 

de libros, cuadros o luces en el techo que podrían caerse y 

bloquear una ruta de escape. Examine pasillos, escaleras, 

puertas, ventanas u otras áreas para detectar peligros que 

podrían impedirle salir de un edificio durante una emergencia. Sujete o retire muebles y objetos que puedan bloquear 

su camino. Si hay aspectos de la preparación de su casa o 

lugar de trabajo que usted no pueda manejar por su cuenta, 

pida ayuda a los miembros de su red de apoyo personal. 

Póngase en contacto con su oficina local de 

manejo información sobre emergencias: Algunas 

oficinas locales de manejo de emergencias mantienen 

registros de personas discapacitadas, que pueden ayudar a que lo localicen y ayuden rápidamente en caso de 

desastre. Póngase en contacto con su agencia de emergencias loca para ver si existen estos servicios en el lugar 

donde vive o visite www.listo.gov para encontrar vínculos a 

oficinas gubernamentales de su área. Además, el uso de 

etiquetas o brazaletes de alerta médica que identifiquen 

su discapacidad puede ser una ayuda fundamental en una 

situación de emergencia. Cuando viaje, piense en alertar a 

los empleados de los hoteles que necesitará ayuda en una 

situación de desastre.