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#### Tabla de Contenido

            - Cómo Prevenir un Accidente Cerebrovascular (Stroke)
            - ¿Qué es un accidente cerebrovascular?
            - ¿Cuáles son las señales de aviso de un accidente cerebrovascular?
            - ¿Cuáles son los factores de riesgo de un accidente cerebrovascular?
            - La presión sanguínea alta.
            - Fumar cigarrillos.
            - Las enfermedades del corazón.
            - Los síntomas de advertencias o un historial de accidentes cerebrovasculares.
            - La diabetes
            - ¿Conoce usted su riesgo para un accidente cerebrovascular?
            - Determine su riesgo de un accidente cerebrovascular en los próximos 10 años-Hombres
            - Determine suriesgo de tener un accidente cerebrovascular en los próximos 10 años-Mujeres

#### Cómo Prevenir un Accidente Cerebrovascular (Stroke)

Si usted es como la mayoría de los norteamericanos, usted planifica para su futuro. Cuando acepta un trabajo, usted examina                        el plan de pensión de la compañía. Cuando compra una casa, considera su localización y condición de tal manera que su inversión                        sea segura. Hoy, más y más norteamericanos están protegiendo su activo más importante, es decir, la salud. ¿Y usted?                     

Los accidentes cerebrovasculares son la tercera causa de muerte en los Estados Unidos. Un accidente cerebrovascular puede                        ser devastador para las personas afectadas y sus familias, robándoles de su independencia. Es la causa más común de impedimento                        en los adultos. Cada año más de 500.000 norteamericanos tienen un accidente cerebrovascular y alrededor de 145.000 mueren                        de causas relacionadas al mismo. Los oficiales del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares                        (NINDS, por sus siglas en inglés) han asumido el compromiso de reducir esa carga a través de la investigación biomédica.                     

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#### ¿Qué es un accidente cerebrovascular?

Los accidentes cerebrovasculares, o "ataques al cerebro," ocurren cuando la circulación de la sangre al cerebro falla. Las                        células del cerebro pueden morir por la disminución en el flujo sanguíneo y la consiguiente falta de oxígeno. Existen dos                        categorías amplias de accidentes cerebrovasculares: los causados por un bloqueo del flujo sanguíneo y los causados por sangrado.                        Aunque generalmente no es fatal, **una obstrucción de un vaso sanguíneo** en el cerebro o en el cuello, llamado un ataque isquémico, es la causa más frecuente de un ataque al cerebro y es responsable                        de aproximadamente el 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares. Estos bloqueos se originan por tres condiciones:                        la formación de un coágulo en un vaso sanguíneo del cerebro o del cuello llamado trombosis; el movimiento de un coágulo de                        otra parte del cuerpo como del corazón al cuello o al cerebro conocido como embolismo; o un estrechamiento severo de una arteria                        en el cerebro, o que conduzca al mismo, llamado estenosis. El **sangrado en el cerebro** o en los espacios alrededor del cerebro causa el segundo tipo de accidente cerebrovascular, llamado accidente cerebrovascular                        hemorrágico (comúnmente conocido como derrame cerebral).                     

Hay dos pasos importantes que usted puede tomar para reducir su riesgo de morir o de quedar incapacitado por un accidente                        cerebrovascular: conozca las señales de aviso de un accidente cerebrovascular y controle los factores de riesgo asociados.                        La investigación científica llevada a cabo por el NINDS ha identificado las señales de aviso y un gran número de los factores                        de riesgo.                     

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#### ¿Cuáles son las señales de aviso de un accidente cerebrovascular?

Las señales de aviso (o síntomas) son los signos que su cuerpo envía de que el cerebro no está recibiendo suficiente oxígeno.                        Si usted observa uno o más de los siguientes síntomas de un accidente cerebrovascular o ataque al cerebro, no espere, ¡llame                        al doctor o al 911 inmediatamente!                     
            - Entumecimiento, debilidad o parálisis repentina de la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un solo lado del cuerpo.
            - Confusión repentina, dificultad al hablar o del entendimiento del habla.
            - Dificultad repentina para ver en uno o en ambos ojos.
            - Dificultad repentina al caminar, vértigo, o pérdida del equilibrio o de la coordinación.
            - Dolores de cabeza fuertes, repentinos y sin causa conocida.

Otras señales de peligro que pueden ocurrir incluyen doble visión, somnolencia y náuseas o vómitos. A veces las señales de                        aviso duran sólo unos minutos y luego desaparecen. Estos episodios breves, conocidos como ataques isquémicos transitorios                        (TIA, por sus siglas en inglés), a veces se llaman "mini-ataques cerebrales." Aunque breves, éstos identifican una condición                        oculta grave que no se va sin ayuda médica. Desafortunadamente, ya que éstos desaparecen, muchas personas los ignoran. ¡No                        lo haga! Prestarles atención puede salvar su vida.                     

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#### ¿Cuáles son los factores de riesgo de un accidente cerebrovascular?

Un factor de riesgo es una afección o comportamiento que ocurre más frecuentemente en aquellas personas que tienen o pueden                        tener mayor riesgo de contraer una enfermedad que en aquellas que no la tienen. El tener un factor de riesgo para un accidente                        cerebrovascular no significa que usted tendrá un ataque al cerebro. Por otro lado, el no tener un factor de riesgo no significa                        que usted no tendrá un accidente cerebrovascular. Con todo, su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular aumenta según                        el número y la severidad de los factores de riesgo que usted tenga.                     

Los accidentes cerebrovasculares ocurren a cualquier edad, en ambos sexos y en todas las razas de todos los países. Estos                        pueden ocurrir aún antes del nacimiento, cuando el feto todavía está en el vientre. En los afroamericanos, los accidentes                        cerebrovasculares son más comunes y más letales en los adultos jóvenes y de edad media que en cualquier otro grupo étnico                        o racial en los Estados Unidos. Los científicos continúan encontrado más factores de riesgo así como más severos en algunos                        grupos minoritarios y continúan la búsqueda de patrones similares para accidentes cerebrovasculares en estos grupos.                     

Algunos de los factores de riesgo más importantes de accidente cerebrovasculares que se pueden tratar son:

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#### La presión sanguínea alta.

También llamada hipertensión, es de largo el factor más potente de riesgo. Si su presión sanguínea es alta, usted y su médico                        deben crear una estrategia individual para bajarla al rango normal. Algunas cosas que funcionan son:                     
            - Mantener un peso adecuado.
            - Evitar el uso de drogas que se sabe aumentan la presión sanguínea.
            - Disminuir el uso de la sal.
            - Comer frutas y vegetales para aumentar el potasio en su dieta.
            - Hacer más ejercicio.

Su médico puede recetarle medicinas que lo ayuden a reducir la presión sanguínea. Controlar la presión sanguínea también lo                        ayudará a evitar enfermedades del corazón, la diabetes y el fallo renal.                     

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#### Fumar cigarrillos.

El fumar cigarrillos ha sido ligado a la acumulación de substancias grasas en la arteria carótida, la arteria más importante                        del cuello que suple sangre al cerebro. La obstrucción de esta arteria es la causa principal de accidentes cerebrovasculares                        en los norteamericanos. La nicotina también aumenta la presión sanguínea; el monóxido de carbono del cigarrillo reduce la                        cantidad de oxígeno que la sangre puede transportar al cerebro; y el humo de los cigarrillos espesa a la sangre, haciéndola                        más propensa a coagularse. Su médico puede recomendarle programas y medicamentos que lo ayuden a dejar el cigarrillo. Dejar                        de fumar, a cualquier edad, reduce su riesgo de enfermedades pulmonares y cardiacas, y varios tipos de cáncer incluyendo el                        cáncer del pulmón.                     

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#### Las enfermedades del corazón.

Trastornos comunes del corazón tales como la enfermedad coronaria, defectos en las válvulas, latidos irregulares del corazón                        y el agrandamiento de una de las cámaras del corazón pueden resultar en coágulos de sangre que se pueden desprender y bloquear                        los vasos sanguíneos en el cerebro o los que van al mismo. La enfermedad más común de los vasos sanguíneos causada por depósitos                        grasos en las arterias se llama aterosclerosis. Su médico atenderá su enfermedad cardiaca y también puede recetarle medicamentos,                        como la aspirina, que ayudan a prevenir la formación de coágulos. También puede recomendarle cirugía para limpiar una arteria                        del cuello obstruida si usted presenta un perfil de riesgo en particular. Si es mayor de 50 años, los científicos del NINDS                        opinan que usted debe hablar con su médico para tomar una decisión sobre la terapia con aspirina. El médico puede evaluar                        sus factores de riesgo y ayudarlo a decidir si usted se beneficiaría de la terapia con aspirina u alguna otra para diluir                        la sangre.                     

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#### Los síntomas de advertencias o un historial de accidentes cerebrovasculares.

Si usted sufre un TIA, busque ayuda inmediatamente. Muchas comunidades aconsejan que aquellos con señales de un accidente                        cerebrovascular llamen al 911 para asistencia médica de emergencia. Si usted ha tenido un accidente cerebrovascular en el                        pasado, es muy importante que reduzca el riesgo de un segundo ataque. Su cerebro le ayuda a recuperarse de un accidente cerebrovascular                        usando sistemas corporales sustitutos que ahora deberán realizar doble trabajo. Esto significa que un segundo ataque puede                        ser dos veces peor.                     

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#### La diabetes

Usted puede pensar que este trastorno afecta solamente a la habilidad del cuerpo para usar el azúcar o glucosa, pero también                        causa cambios dañinos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, incluyendo el cerebro. Además, si los niveles de glucosa                        en la sangre son altos al momento del ataque, generalmente el daño al cerebro es más extenso y severo que cuando la glucosa                        en la sangre está bajo control. El tratamiento de la diabetes puede retardar el comienzo de las complicaciones que aumentan                        el riesgo de un accidente cerebrovascular.                     

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#### ¿Conoce usted su riesgo para un accidente cerebrovascular?

Se pueden determinar algunos de los factores de riesgo más importantes para un accidente cerebrovascular durante un examen                        físico en la oficina del médico. Si usted es mayor de 55 años, la hoja de trabajo incluida en este folleto puede ayudarlo                        a calcular su riesgo para un accidente cerebrovascular y mostrarle el beneficio de controlar los factores de riesgo.                     

La hoja de trabajo se desarrolló basándose en el reconocido Estudio Framingham, auspiciado por NINDS. Junto a su médico, usted                        puede desarrollar una estrategia que disminuya su riesgo a lo normal o hasta por debajo de lo normal para su edad.                     

Se pueden controlar muchos de los factores de riesgo para los accidentes cerebrovasculares, algunos con gran éxito. Aunque                        el riesgo a ninguna edad es cero, si empieza temprano y controla sus factores de riesgo, usted puede reducir su riesgo de                        morir o de incapacitarse por causa de un accidente cerebrovascular. Con un buen control, se puede mantener el riesgo de un                        accidente cerebrovascular en la mayoría de los grupos de edades, por debajo del de aquel por lesiones accidentales o por muerte.                     

Los norteamericanos han demostrado que los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir y tratar. En los últimos años,                        un entendimiento mejor de las causas de los accidentes cerebrovasculares ha ayudado a los norteamericanos a hacer cambios                        en el estilo de vida que han reducido casi a la mitad la tasa de muerte por accidentes cerebrovasculares.                     

Más de un millón de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares sufren poca o ninguna incapacidad de larga duración debido                        al ataque. Sin embargo, otros dos millones vivirán por el resto de sus vidas con limitaciones por parálisis, pérdida del habla                        y mala memoria. Los científicos del NINDS predicen que si continúan enfocando la atención a la reducción de los riesgos de                        accidentes cerebrovasculares y usando las terapias disponibles ahora y desarrollando nuevas, los norteamericanos deberán poder                        prevenir el 80 por ciento de todos los accidentes cerebrovasculares.                     

Desde que el Congreso decretó su creación en 1950, el NINDS ha crecido hasta convertirse en el mayor patrocinador de investigaciones                        neurológicas en los Estados Unidos. La mayoría de las investigaciones financiadas por el NINDS son realizadas por científicos                        en instituciones públicas y privadas como universidades, escuelas de medicina y hospitales. Los científicos gubernamentales                        también realizan una gran variedad de investigaciones neurológicas en los laboratorios y las diferentes ramas del propio NINDS.                        Estas investigaciones abarcan desde estudios sobre la estructura y función de las células cerebrales individuales hasta pruebas                        sobre nuevas herramientas para el diagnóstico y tratamientos para trastornos neurológicos. Para más información, escriba o                        llame a:                     

BRAINP.O. Box 5801Bethesda, MD 20824(301) 496-5751(800) 352-9424www.ninds.nih.gov                     

Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados UnidosServicio de Salud PúblicaPublicación NIH No. 04-3440-b (Español)                     

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#### Determine su riesgo de un accidente cerebrovascular en los próximos 10 años-Hombres

Clave: **PSS** = presión sanguínea sistólica (marque sólo una línea, con tratamiento o sin tratamiento); **Diabetes** = historial de diabetes; **Cigarrillos** = fuma cigarrillos; **ECV** (enfermedad cardiovascular) = historial de enfermedad del corazón; **FA** = historial de fibrilación atrial; **HVI** = diagnóstico de hipertrofia del ventrículo izquierdo                     

 

 

 

#### Determine suriesgo de tener un accidente cerebrovascular en los próximos 10 años-Mujeres

Clave: **PSS**= presión sanguínea sistólica (marque sólo una línea, con tratamiento o sintratamiento); **Diabetes** = historial de diabetes; **Cigarrillos** =fuma cigarrillos; **ECV** (enfermedad cardiovascular) = historial deenfermedad del corazón; **FA** = historial de fibrilación atrial; **HVI** = diagnóstico de hipertrofia del ventrículoizquierdo                     

 

 
| 55-59 | 3.0% |
|-------|------|
| 4.7%  |
| 7.2%  |
| 10.9% |
| 15.5% |
| 23.9% |

Fuente: D'Agostino, R.B.; Wolf, P.A.; Belanger, A.J.; & Kannel, W.B. "Stroke Risk Profile: The FraminghamStudy." *Stroke,* Vol. 25, No. 1, páginas. 40-43, enero 1994.                     

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                        Publicación de NIH                          04-3440b                     

                        Preparado por:                                                 Office of Communications and Public Liaison                        National Institute of Neurological Disorders and Stroke                        National Institutes of Health                        Bethesda, MD 20892                                             

El material del NINDS sobre la salud se ofrece solamente para propósitos informativos y no significa un endoso ni la posición                        oficial del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares o de ninguna otra agencia federal.                        Cualquier recomendación sobre el tratamiento o cuidado de un paciente en particular debe obtenerse a través de una consulta                        con un médico que lo haya examinado o que esté familiarizado con el historial médico de dicho paciente.                     

Toda la información preparada por el NINDS es de dominio público y se puede reproducir libremente. Se agradece que se le dé                        el crédito correspondiente al NINDS o a los NIH.                     

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