A

U.S. Fire Administration

Lista de Verificación 

para Prevenir Incendios

para Adultos Mayores

FA-221S/Septiembre 2012

Los adultos mayores (65 años de edad y 

más) tienen más del doble de probabilidades 

de morir en los incendios que la población 

de la nación en su conjunto. Las personas 

de 85 años de edad o mayores tienen más 

de cuatro veces probabilidades de morir en 

un incendio que la población general. Los 

adultos mayores tienen un mayor riesgo de 

lesiones causadas por los incendios. 

Este folleto fue diseñado para ayudar a 

las personas mayores y a sus cuidadores 

a aprender acerca de la seguridad 

contra incendios. 

¡El fuego es la lucha de todos!

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Lista de verificación 

para prevenir incendios

¿Cuáles son sus riesgos de seguridad contra 

incendios en el hogar?

Sí No

		  ¿Tiene detectores de humo que 

funcionan en cada piso de su vivienda?

		  ¿Permanece en la cocina mientras está 

friendo, asando o preparando alimentos 

al fuego?

		  ¿Los calentadores de ambiente están 

ubicados por lo menos a tres pies 

de distancia o más de cosas que se 

puedan quemar?

		  ¿Todos los cables eléctricos están en 

buenas condiciones (no dañados ni 

con grietas)?

		  ¿Conoce usted dos maneras de salir de 

cada habitación de su vivienda?

		  ¿Sabe usted qué hacer si suena su 

detector de humo?

Si usted respondió NO a cualquiera de estas 

preguntas, está en un mayor riesgo de lesiones 

en un incendio en su vivienda. En las páginas 

siguientes, se ofrece información para ayudarle 

a entender y corregir los riesgos de incendio en 

su vivienda.
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Instale y mantenga 

detectores de humo

Cada año en Estados Unidos mueren cerca 

de 3,000 personas en incendios domésticos. 

Muchas de estas personas mueren en viviendas 

que no cuentan con detectores de humo que 

funcionan. Los detectores de humo les avisan a 

usted y a su familia cuando hay un incendio. Le 

pueden salvar la vida.

El humo es una mezcla mortal de partículas y 

gases que se crea por el fuego. Los detectores 

de humo le avisarán que hay un incendio antes 

de verlo, oírlo u olerlo. Los detectores de humo le 

darán más tiempo para ponerse a salvo.
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R Instale detectores de humo que funcionen en 

cada piso de su vivienda. Esto incluye el sótano 

y el interior y el exterior de las zonas para dormir. 

R Pruebe cada mes la alarma mediante el botón 

de prueba.

R Limpie de polvo o aspire los detectores de humo 

cada año y/o cuando cambie la pila.

R Reemplace todo el detector de humo cada 10 

años o antes, si no responde adecuadamente 

durante las pruebas.

R Las personas que no pueden oír la alarma de 

humo mientras duermen necesitan detectores 

de humo especiales. Estos detectores 

parpadean con una luz brillante o sacuden las 

camas para avisar que hay un incendio. Instale 

estos detectores si usted o un miembro de su 

familia no puede oír bien.

R No coloque detectores de humo muy cerca de la 

cocina o el baño. El vapor de la ducha o el humo 

de la cocina pueden activar la alarma.

R Los detectores de humo interconectados son los 

mejores porque si uno suena, se activan todos 

los demás.
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La seguridad contra incendios 

si usted fuma

Fumar es la causa principal de muertes por 

incendios en casa para adultos mayores de 65 

años. También es la tercera causa principal de 

quemaduras en adultos mayores.

R Si usted fuma, fume afuera.

R Nunca fume en la cama, mientras está 

somnoliento o bajo la influencia de 

medicamentos o alcohol.

R Use ceniceros resistentes y hondos.
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R Antes de tirar las colillas y las cenizas, 

asegúrese de que están completamente 

apagadas. Póngalas en agua o en un recipiente 

lleno de arena. 

R Compruebe que los muebles y los lugares donde 

las personas fuman no contengan colillas y 

cenizas humeantes sobre todo antes de irse a 

la cama.

R Nunca fume donde se utiliza oxígeno médico, 

incluso si está apagado.

R Mantenga los materiales para fumar, incluidos 

los encendedores y los cigarrillos, en lugares 

altos y fuera del alcance de los niños. Utilice 

cerraduras de seguridad para niños en el lugar 

donde guarda los materiales para fumar. 
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Cómo cocinar de forma segura

Los incendios en la cocina son la causa número 

uno de incendios en las viviendas en Estados 

Unidos. Muchos adultos mayores también sufren 

lesiones relacionadas con quemaduras mientras 

cocinan. Prevenga incendios y quemaduras 

estando vigilante y alerta cuando cocina. 

R No cocine si está somnoliento, ha consumido 

alcohol o ha tomado medicamentos o drogas 

que lo pongan somnoliento.

R Permanezca en la cocina cuando esté friendo, 

asando a preparando alimentos al fuego. Si sale 

de la cocina aunque sea por un instante, apague 

la estufa.
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R Si está cocinando a fuego lento, horneando, 

asando o hirviendo alimentos, compruebe con 

regularidad. Permanezca en la vivienda mientras 

se cocinan los alimentos y utilice un temporizador 

para recordarle que está cocinando.

R Aleje los mangos de las ollas del borde de 

la estufa.

R Mantenga las superficies de cocción limpias y 

libres de cualquier cosa que pueda incendiarse.

R Nunca se recueste sobre un quemador encendido.

R Use mangas cortas, ajustadas o bien 

remangadas cuando esté cocinando. La ropa 

suelta puede incendiarse si toca una llama de 

gas o un quemador eléctrico.

R Revise la cocina después de terminar de cocinar. 

Asegúrese de que el horno, los quemadores y 

otros electrodomésticos están apagados.

R En caso de incendio, mantenga la calma y salga. 

Una vez fuera, llame al 9-1-1 o al departamento 

de bomberos desde un teléfono celular o 

el teléfono de un vecino. Tenga un lugar de 

encuentro exterior a una distancia segura frente 

a su vivienda en donde los equipos de primera 

respuesta puedan verlo.
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Calefacción segura en su hogar 

Cuando hace frío fuera, calentamos nuestros 

hogares para mantenernos saludables y cálidos. 

Sin embargo, los equipos de calefacción también 

pueden causar incendios si no se utilizan de 

manera correcta. 

R Mantenga a los niños, las mascotas y las cosas 

que se pueden quemar a por lo menos 3 pies 

(1m) de distancia de radiadores, calentadores de 

ambiente, chimeneas, estufas de leña y hornos.

R Apague los calentadores de ambiente si sale de 

la habitación o se va a dormir.

R Haga que un profesional calificado instale los 

equipos de calefacción.
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R Pídale a un profesional que inspeccione su 

sistema de calefacción cada año.

R Nunca use un horno, una estufa, una secadora o 

una parrilla para calentar su casa. 

R Almacene el gas propano y otros combustibles 

para calefacción fuera de su hogar.

R Para evitar quemaduras, no ajuste la 

temperatura de su calentador de agua por 

encima de los 120 °F (49 °C).

R Asegúrese de que todos los equipos de 

combustión con ventilación están ventilados 

de forma segura hacia el exterior para evitar 

intoxicación con monóxido de carbono (CO).

R Instale alarmas de CO, especialmente si la 

vivienda se calienta con una fuente de calor 

diferente a la electricidad. Ponga a prueba al 

menos una vez al mes. Mantenga y remplace 

las alarmas de CO de acuerdo con las 

instrucciones del fabricante. 
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Practique la 

seguridad eléctrica

Las casas más viejas tienen más probabilidades 

de ocasionar un incendio por causas eléctricas 

que las nuevas. Los cables viejos pueden no 

tener la capacidad para manejar con seguridad 

los electrodomésticos y equipos nuevos y 

puede que no cuenten con características de 

seguridad actualizadas. 

R Los trabajos eléctricos sólo los deben realizar 

electricistas con licencia.

R Revise a menudo todos los electrodomésticos. 

Remplace los cables eléctricos rotos, dañados 

y sueltos.
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R Remplace el tomacorriente si el enchufe no 

encaja ajustadamente o si el tomacorriente no 

acepta los enchufes que tienen una patilla más 

ancha que la otra.

R Los electrodomésticos grandes (neveras, estufas, 

lavadoras, secadoras, etc.) deben conectarse 

directamente a un tomacorriente de pared. 

R Enchufe un sólo electrodoméstico de alta 

potencia en un tomacorriente a la vez, incluso si 

el tomacorriente tiene espacio para dos enchufes. 

R Evite el uso de cables de extensión. Haga que 

un electricista con licencia determine si se 

necesitan más tomacorrientes.

R Los tomacorrientes AFCI (interruptores de 

circuito por falla de arco) cortan la electricidad 

cuando se produce una situación peligrosa. 

Pídale a un electricista con licencia que instale 

estos tomacorrientes en su vivienda.

R Encuentre las razones para que los fusibles se 

quemen y los disyuntores se salten. Pídale a un 

electricista con licencia que inspeccione y corrija 

el problema.

R Utilice bombillas de luz que respondan a la 

potencia recomendada en las lámparas o las 

unidades de iluminación. 
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Seguridad con velas

Las velas son bellas a la vista, pero recuerda que 

una vela es una llama abierta y puede encender 

fácilmente cualquier cosa que se queme a 

su alrededor. 

R Sólo encienda velas si va a permanecer en la 

habitación.

R Nunca encienda velas si está cansado y podría 

quedarse dormido.

R Considere el uso de velas sin llama viva que 

funcionan con pilas. Su aspecto, olor y tacto 

son como los de las velas reales, pero no 

provocan incendios.
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R Utilice candelabros resistentes y seguros.

R Proteja las llamas de las velas con chimeneas o 

envases de vidrio. 

R Mantenga las velas por lo menos a 12 pulgadas 

(30 cm) de cualquier cosa que pueda quemarse.

R Nunca use velas en los cuartos de dormir.

R Nunca use velas donde se haya oxígeno médico.

R Utilice siempre una linterna—no una vela—para 

iluminación de emergencia. 
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Planee cómo ponerse a salvo

Planear qué hacer en caso de incendio puede 

marcar la diferencia entre la vida y la muerte. 

R Conozca y practique dos maneras de salir de 

cada habitación de su vivienda.

R Asegúrese de que todas las puertas y ventanas 

que dan afuera se pueden abrir fácilmente.

R Despeje todo el desorden que pueda bloquear la 

ruta de escape o le haga tropezar o caer.
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R Si utiliza silla de ruedas o andador, o podría 

tener problemas para escapar de un incendio, 

hable con antelación sobre sus planes de 

para ponerse a salvo con el departamento 

de bomberos, su familia, el administrador del 

edificio y los vecinos.

R Mantenga las gafas, las llaves, los audífonos y 

un teléfono al alcance al lado de su cama.

R Tenga un lugar de encuentro exterior a una 

distancia segura frente a su vivienda, donde los 

equipos de primera respuesta puedan verlo.

R Practique su simulacro de escape de incendio 

dos veces al año. 
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Qué hacer en caso de incendio

Practique la forma de llegar a su lugar de encuentro exterior rápidamente. En caso de incendio, es 

posible que sólo tenga unos segundos para escapar de manera segura después de escuchar una 

alarma de humo.

R Mantenga la calma cuando suene la alarma. 

Salga rápidamente y manténgase alejado. 

Nunca regrese adentro en busca de personas, 

animales u objetos.

R Toque la perilla de la puerta y las rendijas 

alrededor de una puerta antes de abrirla. 

Mantenga la puerta cerrada y use su segunda 

ruta de escape si siente que hay calor.
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R El humo es peligroso. Si tiene que escapar a 

través del humo, agáchese y pase por debajo del 

humo hasta la salida.

R Si no puede salir, mantenga la puerta de 

su habitación cerrada y cubra las rejillas de 

ventilación y las rendijas alrededor de las 

puertas con objetos de tela o cinta adhesiva 

para impedir que el humo entre.

R Si no puede salir y hay un teléfono en la 

habitación, llame al 9-1-1 o al departamento 

de bomberos al número local de emergencias. 

Quédese donde está y pida ayuda en la ventana 

haciendo señales con un objeto de tela de color 

claro o una linterna. 
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Para obtener más información acerca de 

la seguridad contra incendios para adultos 

mayores, por favor visite nuestro sitio web:

www.usfa.fema.gov

Busque: Seguridad contra incendios para 

adultos mayores

Su departamento de bomberos local puede visitar 

su vivienda para instalar detectores de humo y 

responder sus preguntas. Llame al número que no 

es de emergencia para pedir ayuda al respecto.

U.S. Fire Administration

16825 South Seton Avenue

Emmitsburg, MD 21727

1-800-561-3356

www.usfa.fema.gov