COVID-19 को बारेमा जानकारी

CS317491-K

8/18, 2020 10PM

स्वा ग त छ
स्वागत छ! 

यो प्याके ट तपाईं र तपाईंको परिवारलाई COVID-19 महामारीको

दौरान सं युक्तराज्य अमेरिकामा तपाईंकोआगमनपछि स्वस्थ रहन

मद्दत पुर्याउनको लागि हो। यस प्याके टलाईआफू सँ गैराख्नुहोस्

किनकि यसमा तपाईं र तपाईंको परिवारलाई COVID-19 को बारेमा

पछ्याउन र जान्नको लागि मद्दत गर्नेमहत्त्वपूर्णजानकारी समावेश छ।
COVID-19 भनेको एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्नसक्नेभाइरसद्वारा लाग्नेबिमारी हो। सं युक्तराज्य अमेरिकाको

थुप्रैसमुदायमा COVID-19 को के सहरु र मृत्युहरु रिपोर्टगरिएका छन्। राज्य र स्थानीय सरकारहरूको COVID-19 को

बारेमा भिन्नाभिन्नैनियम छन्र के ही राज्य र स्थानीय सरकारहरूलेहालमा ै यात्रा गरेका यात्रुहरूलाई 14 दिनको लागि घरमै

बस्नआवश्यक ठहर गर्छन्। तपाईंको रिसेटलमेंट एजेन्सी के स कार्यकर्तालेतपाईंलाई COVID-19 बारेतपाईंको नयाँ

समुदायको जानकारी फे ला पार्नमद्दत गर्नुहुन्छ। 

तपाईंको यात्राको क्रममा तपाईलाई COVID-19 लाग्न सक्छ। तपाईंलेस्वस्थ महसुस गरेपनि र कु नैलक्षणहरू नदेखाए

पनि तपाईं अरूमा COVID-19 सार्नसक्नुहुन्छ। तपाईं र तपाईंको यात्राको साथीहरू (बच्चाहरू सहित) तपाईं भाइरसको

सम्पर्कमा परेको 14 दिनसम्म तपाईंको परिवार, साथीहरू र समुदाय लगायत अन्य व्यक्तिहरूमा COVID-19 फैलाउन

सक्नुहुन्छ। 

आफ्नो स्वास्थ्यकोख्याल राख्नुहोस्

थप जानकारीको लागि: www.cdc.gov/coronavirus

तसर्थ, आफूर अरूलाई बचाउन यी सावधानी अपनाउनुहोस्:

आगमनपछिको पहिलो

14 दिनको लागि सके सम्म

घरमा बस्नुहोस्। तपाईंको

स्थानीय समुदाय भित्र

कसरी सुरक्षित साथ

घरकाआधारभूत

आवश्यकताहरू पूरा गर्ने

भन्नेसल्लाहका लागि, 

"अत्यावश्यक कामहरू चालु" 

लाई तपाईंको भाषामा

हेर्नुहोस्। https://bit.ly/

nativelanguage

COVID-19 बाट गम्भीर

बिरामी हुनेखतरामा

रहेका व्यक्तिहरूबाट टाढै

रहनुहोस्। जोखिम बढी हुने

व्यक्तिको हो भनेर जान्नको

लागि "गम्भीर बिरामी हुने

जोखिम बढ्नेव्यक्तिहरू" 

लाई तपाईंको भाषामा

हेर्नुहोस्।https://bit.ly/

nativelanguage

अरूको वरिपरि हुँदा, 

तपाईंको घरपरिवार

बाहेकको अन्य मानिसबाट

कम्तीमा 2 मिटर (6 फिट) 

टाढा बस्नुहोस्। घर भित्र र

बाहिर दुबैठाउँमा यसो गर्न

महत्त्वपूर्णछ।

N95

तपाईं घरबाट बाहिर हुँदा

तपाईंको नाक र मुख ढाक्न

मास्कलगाउनुहोस्।

आफ्ना हातहरू बारम्बार

धुनुहोस्वा कम्तीमा 60% 

अल्कोहल भएकोह्यान्ड

सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो स्वास्थ्यकोख्याल

राख्नुहोस्: यदि तपाईं

बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ

भने COVID-19 को लक्षण

खोज्नुहोस्रआफ्नो तापक्रम

लिनुहोस्।

यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ

भने, डाक्टरलाई भेट्नुभन्दा

पहिलेफोन गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँ ग प्रश्नहरू छन्

भनेतपाईंको रिसेटलमेन्ट

एजेन्सी के स कार्यकर्तालाई

सम्पर्क गर्नुहोस्।

2 िमटर

3
लक्षणहरू देखिए नदेखिएको जाँच गर्नुहोस्

थप जानकारीको लागि: www.cdc.gov/coronavirus

निम्न समावेश हुन सक्ने COVID-19 का लक्षणहरूको जाँच गर्नुहोस्:

लक्षणहरू मध्यमदेखि गम्भीर बिमारीसम्म दायर हुन सक्छन्र तपाईं COVID-19 निम्त्याउन सक्नेभाइरसको सम्पर्कमा

आएपछि 2-14 दिनमा देखा पर्नसक्छन्। यो सूचीलेसम्भावित सबैलक्षणहरू समावेश गर्दैन। कृ पया अन्य कु नैपनि

लक्षणहरू गम्भीर भएमा वा तपाईंसँ ग सम्बन्धित भएमाआफ्नो चिकित्सकलाई फोन गर्नुहोस्।

आफ्नो स्वास्थ्यकोख्याल राख्नुहोस्: यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ भने COVID-19 को लक्षण

हेर्नुहोस्रआफ्नो तापक्रम लिनुहोस्।ज्वरो 100.4°F/38°C वा बढी छ।

COVID-19 सँ गै, ज्वरोआउन र जान सक्छर के ही मानिसमा ज्वरोआउँदैआउँदैन। ज्वरो के ही

अन्तर्निहित मेडिकल अवस्थाहरु, बुढेसकालमा वयस्कहरू वा एसिटामिनोफे न, प्यारासिटामोल

वाआइबुप्रोफे न जस्ता के ही खास ज्वरोलाई कम गर्नेऔषधी लिनेमानिसहरूमा कम देखिने

सम्भावना हुन्छ।

कसलाई ै COVID-19 काआपतकालीन चेतावनी सं के तहरू भएको छ भनेतुरून्तै

चिकित्सा स्याहार खोज्नुहोस्।

• श्वास-प्रश्वासमा कठिनाई हुने

• छातीमा निरन्तर दुखाइ वा चाप

हुने

• नयाँ दुविधा हुने

• उठ्न वा जागा रहन नसक्ने

• ओठ वा अनुहार निलो हुने

4

खोकी लाग्ने, श्वास-प्रश्वासमा कमी वा श्वास फेर्नमा

कठिनाई हुने ज्वरोआउनेवा चिसो लाग्ने

मांसपेशी वा शरीर

दुख्ने

वान्ता हुनेवा पखाला लाग्ने स्वाद वा गन्धको सं वेदनमा

नयाँ ह्रास
बिरामी भएमा केगर्ने

थप जानकारीको लागि: www.cdc.gov/coronavirus

ज्वरो, खोकी वा COVID-19 का अन्य लक्षणहरूसँ गैबिरामी हुनुभएमा:

घरमा बस्नुहोस्। जबसम्म

तपाईंको लागि घरआइसोलेसन

समाप्त गर्नसुरक्षित हुँदैन, 

तबसम्म अरूसँ ग सम्पर्क

नगर्नुहोस्। 

तपाईंलाई COVID-19 भएको

हुन सक्छ; धेरैव्यक्तिहरू घरमै

उपचार बिना नैनिको हुन

सक्नुहुन्छ।

चिकित्सकसँ ग कु रा गर्न

दोभाषेकोआवश्यकता हुने

जस्ता मद्दतआवश्यक भएमा,

तपाईंको रिसेटमेन्ट एजेन्सी के स

कार्यकर्तालाई फोन गर्नुहोस्।

आफ्नो चिकित्सकसँ ग सम्पर्कमा

रहनुहोस्।

यदि तपाईंआफ्नो लक्षणहरूको

बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, 

तपाईं डाक्टरको अफिस वा

आपतकालीन कोठामा जानु

अघि फोन वा टेक्स्ट गर्नुहोस्। 

उनीहरूलाई तपाईंको भर्खरको यात्रा

र तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा

बताउनुहोस्।

यदि तपाईंमाआपतकालीन

चेतावनीमूलक सं के त देखिएको

छ (सास फेर्दा समस्या हुनेसहित) 

भने, तुरुन्तैआपतकालीन

चिकित्सा सेवा लिन 911 मा फोन

गर्नुहोस्। उनीहरूलाई तपाईंको

भर्खरको यात्रा र तपाईंको

लक्षणहरूको बारेमा बताउनुहोस्।

यदि तपाईं कसैसँ ग नजिकको

आवासमा बस्नुहुन्छ भने, 

उहाँलाई पनि सुरक्षित राख्न थप

सुरक्षा अपनाउनुहोस्।

तपाईंलाई निश्चित वा सम्भावित रूपमा COVID-19 भए पश्चात तपाईं अन्य व्यक्तिहरूको वरिपरि कहिलेरहन सक्नुहुन्छ

भनी थाहा पाउनुहोस्।

यहाँ थप जान्नुहोस्: https://bit.ly/endhomeisolation

COVID-19 बारेथप जानकारीका लागि, https://bit.ly/nativelanguage मा हेर्नुहोस्।

5
तपाईंको तापक्रम कसरी लिने

थप जानकारीको लागि: www.cdc.gov/coronavirus

1 2 3

4 5 6

स्क्रिनको नजिकैको

बटनमा थिचेर थर्मोमिटर

अन गर्नुहोस्।

थर्मोमिटर नबज्दासम्म यसको

टुप्पोलाई जिब्रोको तल

राख्नुहोस्। थर्मोमिटर नटोक्नुहोस्।

स्क्रिनमाआफ्नो तापक्रम

हेर्नुहोस ।

आफ्नो तापक्रम रेकर्ड

गर्नुहोस्।

कृ पया नोट गर्नुहोस: ४ बर्ष

मुनिको बालबालिकालाई, 

बच्चाको काखी मुनि बिचमा

थर्मोमिटर राख्नुहोस।

स्क्रिनमाआफ्नो तापक्रम

हेर्नुहोस्।

थर्मोमिटरलाई साबुन

पानी वा अल्कोहल

प्याडलेसफा गर्नुहोस्।

6
मद्दत कहाँ लिने

थप जानकारीको लागि: www.cdc.gov/coronavirus

मद्दत कहाँलिने

यदि तपाईंसँ ग प्रश्नहरू भएमा वा के ही मद्दत चाहिएमा तपाईंको रिसेटलमेन्ट एजेन्सी के स कार्यकर्तालाई फोन गर्नुहोस्।

उनीहरूको सम्पर्क जानकारी तल रेकर्डगर्नुहोस्।

रिसेटलमेन्ट एजेन्सी के स कार्यकर्ता सम्पर्क जानकारी

नाम:

फोन नम्बर:

COVID-19 बारेथप जानकारीका लागि, https://bit.ly/nativelanguage मा हेर्नुहोस्।

7