Перед тим, як відвідати свого лікаря, 

зателефонуйте йому. 

• Попередньо зателефонуйте. Багато візитів в 

лікарню у рамках стандартного медичного 

обслуговування відкладаються або 

проводяться по телефону або за допомогою телемедицини.

• Якщо вам призначили прийом у лікаря, який відкласти неможливо, 

зателефонуйте своєму лікарю. Цим ви допоможете медичному 

персоналу вжити заходів щодо захисту себе та інших пацієнтів.

Якщо ви захворіли, надіньте тканинну 

пов’язку, що закриває ніс і рот.

• Якщо вам потрібно перебувати серед інших людей 

або тварин, в тому числі поруч з домашніми 

тваринами (навіть вдома), слід надівати 

тканинну маску для обличчя.

• Якщо поруч з вами людей немає, носити тканинну маску для 

обличчя не потрібно. Якщо немає можливості надіти тканинну 

маску для обличчя (наприклад, через утруднене дихання), 

коли кашляєте або пчихаєте, прикривайтеся іншим способом. 

Намагайтеся зберігати відстань від інших людей щонайменше 

6 футів. Це посприяє захисту оточуючих.

Примітка: Під час пандемії COVID-19 маски для використання 

в медицині зарезервовані для медичних працівників і деяких 

служб швидкого реагування. Можливо вам буде потрібно 

самостійно виготовити тканинну маску для обличчя за 

допомогою шарфа або бандани.

У випадку появи тривожних ознак невідкладного стану, пов'язаних 

з COVID-19, негайно зверніться по медичну допомогу. 

До тривожних ознак невідкладного стану відносяться*:

• Утруднене дихання

• Постійний біль або стискання в грудях

• Новий випадок сплутаності свідомості або неможливість 

розбудити людину

• Синюшні губи або обличчя

*Це — неповний перелік. Зверніться по консультацію до свого 

лікаря при появі інших симптомів, які є для вас важкими або 

тривожними.

Якщо вам потрібна невідкладна медична допомога, 

зателефонуйте за номером 911. Якщо у вас виник 

невідкладний медичний стан, і вам потрібно зателефонувати 

до служби 911, повідомте оператора про те, що Ви хворієте або 

вважаєте, що можете хворіти на COVID-19. Перед прибуттям 

медичної допомоги, за можливості, вдягніть медичну маску.

CS 316120-F 05/04/2020

cdc.gov/coronavirus

Якщо захворієте, не допускайте поширення 

захворювання COVID-19

Щоб отримати версію, перейдіть на ресурс: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html

Якщо ви захворієте на COVID-19 або будете 

підозрювати наявність COVID-19, виконуйте 

описані нижче кроки, які допоможуть захистити 

інших людей у вашому домі і районі.

Залишайтеся вдома, за винятком випадків, 

коли необхідно звернутися по медичну 

допомогу. 

• Залишайтеся вдома. У більшості людей, 

які страждають на хворобу COVID-19, 

захворювання проходить легко і вони можуть одужати 

вдома без медичного обслуговування. Не виходьте з дому, 

за винятком випадків, коли необхідно звернутися по 

медичну допомогу. Не відвідуйте громадські місця.

• Бережіть себе. Відпочивайте та підтримуйте водний баланс 

організму.

• Звертайтеся по медичну допомогу за потреби. Зателефонуйте до 

вашого лікаря перш ніж відвідати його кабінет з метою 

отримання лікування. Але, якщо у вас утруднене дихання, 

зателефонуйте за номером 911 для отримання негайної 

допомоги.

• Уникайте користуватися громадським транспортом, послугами 

попутних машин або таксі.

В себе вдома перебувайте окремо від інших 

людей та тварин. 

• Наскільки можливо, залишайтесь у виділеній 

кімнаті, окремо від інших людей та домашніх 

тварин, що проживають в вашому домі. 

Крім того, якщо є декілька ванних кімнат, 

користуйтеся окремою. Надівайте тканинну маску для 

обличчя, якщо вам потрібно перебувати поруч з іншими 

людьми або тваринами вдома або поза домом.

– Якщо у вас є запитання про домашніх тварин, 

див. розділ «COVID-19 та тварини»: https://www.cdc.

gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#COVID19animals

Стежте за своїми симптомами.

• До поширених симптомів COVID-19 відносяться 

підвищена температура тіла і кашель. Утруднене 

дихання — це серйозніший симптом, який 

означає, що вам слід звернутися по медичну 

допомогу.

• Виконуйте вказівки щодо лікування, надані вашим лікарем 

і місцевим відділом охорони здоров’я. Ваші місцеві органи 

охорони здоров’я нададуть вказівки щодо перевірки 

ваших симптомів і повідомлення даних.
Коли кашляєте або пчихаєте, прикривайтеся.

• Прикривайте рота та носа серветкою при кашлі 

або чиханні.

• Викидайте використані серветки у відро для 

сміття з вкладеним всередину пакетом.

• Негайно вимийте свої руки водою з милом протягом щонайменше 

20 секунд. За відсутності води з милом обробляйте руки 

засобом для дезінфекції на спиртовій основі, що містить 

щонайменше 60% спирту.

Часто мийте руки.

• Мийте частіше руки водою з милом протягом 

щонайменше 20 секунд. Це особливо 

важливо після видування носу, кашлю 

або чхання; відвідування туалету і перед 

споживанням абоприготуванням їжі.

• Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, за відсутності мила та 

води. Користуйтесь засобом для дезінфекції рук на спиртовій 

основі, що містить щонайменше 60% спирту, обробляючи усі 

ділянки рук і протираючи їх доти, доки розчин не висохне.

• Мило та вода — найкращий варіант, особливо якщо руки

явно брудні.

• Не торкайтеся немитими руками своїх очей, носа та рота.

Декільком людям не слід користуватися 

одним предметом.

• Не дозволяйте використовувати тарілки, склянки, 

чашки, столові приладдя, рушники або 

постільну білизну іншим людям в вашому домі.

• Ретельно мийте ці предмети водою з милом після 

використання або мийте їх в посудомийній машині.

Щодня обробляйте усі поверхні, з якими часто контактуєте.

• Проводьте очистку та дезінфекцію поверхонь, 

котрих часто торкаються в вашій кімнаті, 

де ви хворієте і у ванній кімнаті. Нехай 

інша людина проводить очистку та 

дезінфекцію поверхонь в місцях загального 

користування, але не в вашій спальні та 

ванній кімнаті.

• Якщо особі, що доглядає за пацієнтом, або іншій людині потрібно 

виконати очистку та дезінфекцію в спальні або ванній кімнаті 

хворої людини, це слід робити за потреби. Особа, що доглядає 

за пацієнтом/інша людина повинна носити маску і не заходити 

у ванну кімнату як можна довше, після того, як там побувала 

хвора людина.

Поверхнями, з якими часто контактують, є телефони, пульти 

дистанційного керування, прилавки, стільниці, дверні ручки, 

сантехніка, унітази, клавіатури, планшети та нічні столики.

• Проводьте очистку та дезінфекцію тих місць, куди могла потрапити кров, 

кал або біологічні рідини.

• Використовуйте побутові засоби для чищення та дезінфекційні засоби. 

Якщо яке-небудь місце брудне, вимийте це місце або предмет 

водою з милом або скористайтеся іншим миючим засобом. 

Потім скористайтеся побутовим дезінфекційним засобом.

– Обов'язково дотримуйтесь інструкцій, наведених на 

етикетці для забезпечення безпечного та ефективного 

застосування засобу. Для багатьох засобів рекомендується 

рясно наносити їх на поверхню на кілька хвилин, щоб 

гарантувати знищення бактерій. Для багатьох засобів 

також рекомендується дотримуватися запобіжних заходів, 

наприклад надівати рукавички або забезпечити належну 

вентиляцію при використанні певного засобу.

– Ефективність більшості побутових дезінфекційних засобів, 

зареєстрованих агентством з охорони навколишнього 

середовища повинна бути достатньою.

Як завершити домашній карантин

• Люди, які страждають на хворобу COVID-19 

і не виходили з дому (дотримувалися домашнього 

карантину) можуть припинити домашній 

карантин при таких умовах:

– Якщо ви не будете робити тест для визначення того, чи досі 

ви заразні, дозволяється виходити з дому після того, 

як сталися такі три факти:

§ у вас не підвищувалася температура тіла принаймні 

протягом 72 годин (тобто відсутність підвищеної 

температури протягом трьох діб без застосування 

жарознижуючого лікарського препарату)

ТА

§ відбулося поліпшення інших симптомів (наприклад, 

припинився кашель або зникла задишка)

ТА

§ пройшло щонайменше 10 діб після появи

перших симптомів.

– Якщо ви будете робити тест для визначення того, чи досі ви 

заразні, дозволяється виходити з дому після того, 

як сталися такі три факти:

§ у вас більше немає підвищеної температури тіла (без 

застосування жарознижуючого лікарського препарату)

ТА

§ відбулося поліпшення інших симптомів (наприклад, 

припинився кашель або зникла задишка)

ТА

§ результати тестів, виконаних підряд з 24-годинним 

інтервалом між тестами, виявилися негативними. 

Ваш лікар виконуватиме рекомендації Центру CDC.

У всіх випадках виконуйте рекомендації свого лікаря й місцевого відділу 

охорони здоров’я. Рішення щодо припинення домашнього 

карантину повинно виноситися за умови консультації з вашим 

постачальником медичних послуг та місцевим та державним 

відділом охорони здоров’я. Прийняття рішень на місцевому 

рівні залежить від місцевих обставин.