တၢ်ထုးထီၣ်ပနံာ် တၢ်သူၣ်ထီၣ်တဖၣ်- တၢ်မၤရဲၣ်ကျဲခိၣ်သ့ၣ်လၢ ကဒီသဒၢ COVID-19 အတၢ်ဘၣ်ဂာ်လၢ ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်အကျါ

CS 316954-N 07/06/2020

ကတြူၢ်လၢတၢ်ကွၢ်အီၤသ့- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/guidance-manufacturing-workers-employers.html

cdc.gov/coronavirus

ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် ကဘၣ်သမံသမိး အဝဲသ့ၣ် အတၢ်ဖံးတၢ်မၤလီၢ်တဖၣ်လၢ မ့ၢ်အိၣ်ဒီးတၢ်ဂ့ၢ်လၢ ကမၤအါထီၣ်တၢ်ဘၣ်ယိၣ်လၢ ကရၤလီၤ COVID-19 အဂီၢ်ဧါန့ၣ်လီၤ. ဒုးအိၣ်ထီၣ် တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ဒီး

တၢ်ပူၤဖျဲးအတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ် ခီဖျိတၢ်စူးကါ တၢ်ဒီသဒၢတၢ်နဲၣ်ကျဲလၢလာ်တဖၣ်တက့ၢ်. ဆဲးကျၢ ကီၢ်စဲၣ်ဒီး/မ့တမ့ၢ် လီၢ်ကဝီၤ ကမျၢၢ်တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါဒီး တၢ်ဖံးတၢ်မၤတၢ်ပူၤဖျဲးဒီး

တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အပှၤသ့ပှၤဘၣ်တဖၣ်လၢ ကမၤန့ၢ်တၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢ အကြၢးအဘၣ်တဖၣ်ဒီး တၢ်ဂ့ၢ်ချူးဆၢချူးကတီၢ်လၢ အဘၣ်ထွဲဒီး COVID-19 န့ၣ်တက့ၢ်.

•	 ဟ့ၣ်တၢ်သ့ၣ်ညါနၢ်ပၢၢ်ဒီး သိၣ်လိပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်ဘၣ်ထွဲCOVID-19

ဒီးမ့ၢ်အဝဲသ့ၣ် ကဘၣ်ဒီသဒၢအသးဒီး ပှၤအဂၤတဖၣ်လၢ ဟံၣ်ဒီးတၢ်မၤလီၢ်ဒ်လဲၣ်န့ၣ်လီၤ.

ကျၢၢ်ဘၢတၢ်ခိၣ်တီတဖၣ်ဒ်အမ့ၢ် တၢ်အိၣ်လၢဟံၣ် ဖဲအိၣ်တဆူၣ်အခါ, 

တၢ်အိၣ်စီၤစုၤယံၤလိာ်သးဖဲကမျၢၢ်အကျါ, တၢ်ကဘၣ်သိး

နီၣ်ကျၢၢ်ဘၢမဲာ်ဒ်လဲၣ်, ဒီးသ့စုဂ့ၤဂ့ၤဘၣ်ဘၣ်ဒ်လဲၣ်န့ၣ်လီၤ.

ဟ့ၣ်လံာ်လဲၢ်ပီးလီတဖၣ်လၢ တၢ်နၢ်ပၢၢ်အီၤသ့ညီညီဒီး

လၢကျိာ်လၢ အကြၢးအဘၣ်န့ၣ်တက့ၢ်. CDC အိၣ်ဒီး

ဖိးစထၢၣ်တဖၣ်လၢ တၢ်ကဟံးန့ၢ် (download) 

အီၤအဂီၢ်န့ၣ်လီၤ.

•	 သမံသမိးကွၢ် ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ မ့ၢ်အအိၣ်ဒီး COVID-19 တၢ်ဆါက့ၢ်ပနီၣ်တဖၣ်

တချူးအနုာ်လီၤဒီးဟးထီၣ်တၢ်မၤလီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. တဲသကိးတၢ်ဒီး ကီၢ်စဲၣ်ဒီးလီၢ်ကဝီၤ

တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့ ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်ဒီး ကသံၣ်သရၣ်လၢအသ့အဘၣ်တဖၣ်လၢ

အဘၣ်ထွဲဒီး တၢ်သမံသမိးတၢ်အကျိၤအကျဲအဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. ဆှၢက့ၤပှၤမၤတၢ်ဖိလၢ

အအိၣ်ဒီးတၢ်ဆါက့ၢ်ပနီၣ်ဆူဟံၣ် တဘျီဃီ, ဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘါအီၤလၢ အနီၢ်ကစၢ်ကအိၣ်လီၤ

ဖျီၣ်အသးလၢအဟံၣ်, ဒီးဟ့ၣ်အီၤတၢ်ဂ့ၢ်တၢ်ကျိၤလၢ မ့ၢ်အဝဲသ့ၣ် က့ၤကဒါက့ၤဆူဟံၣ်က

သ့အခါဖဲလဲၣ်န့ၣ်တက့ၢ်.

•	 ဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘါပှၤမၤတၢ်ဖိလၢ အဆိးက့တဖၣ် ကအိၣ်လၢဟံၣ်

(လၢအပၣ်ဃုာ်ဒီး ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ

တၢ်သမံသမိးအီၤဒီးထံၣ်န့ၢ်လၢ အိၣ်ဒီးတၢ်ဆါတဖၣ်

ဘၣ်ဆၣ်တအိၣ်ဒီးတၢ်ဆါက့ၢ်ပနီၣ်တဖၣ်န့ၣ်ဘၣ်)

လီၤ. ဒုးအိၣ်ထီၣ်ဖီလစံၣ်တဖၣ်လၢ အပျဲပှၤမၤတၢ်ဖိလၢ

အဆိးက့တဖၣ် အိၣ်လၢဟံၣ်ဒီးတလိၣ်ကိၢ်လၢ

ကဘၣ်တၢ်စံၣ်ညီၣ် မ့တမ့ၢ် တမၤန့ၢ်လၢၤဘၣ်

တၢ်န့ၢ်ဘျူးလၢၤဘၣ်, ဒီး မၤလီၤတံၢ်လၢ ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်

ပာ်သူၣ်ပာ်သးဒီး နၢ်ပၢၢ်ဖီလစံၣ်တဖၣ်အံၤန့ၣ်လီၤ. မၤသကိးတၢ်ဒီး

တၢ်အိၣ်ဆူၣ်အိၣ်ချ့အပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ ကဒုးအိၣ်ထီၣ်

ဖီလစံၣ်တဖၣ်လၢပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ ဘၣ်သ့ၣ်သ့ၣ် ကအိၣ်အါထီၣ်ဒီး

တၢ်ဘၣ်ယိၣ်တဖၣ်လၢ အဘၣ်ထွဲဒီး COVID-19 န့ၣ်လီၤ.

•	 ဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘါပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ ကအိၣ်စီၤစုၤယံၤလိာ်သး (အိၣ်စီၤစုၤလိာ်သးဒီး

ပှၤအဂၤတဖၣ် အစှၤကတၢၢ် 6 ခီၣ်ယီၢ်တက့ၢ်). ရဲၣ်ကျဲၤတၢ်အိၣ်ဘှံးအလီၢ်တဖၣ်ဒီး

တၢ်ဟဲတုၤဒီးတၢ်ဟးထီၣ် အဆၢကတီၢ်တဖၣ်တက့ၢ်. ပာ်လီၤ တၢ်ဒုးသ့ၣ်နီၣ်ထီၣ်တဖၣ်

(တၢ်ပာ်ပနီၣ်ဖူဒါခိၣ်ဒီးတၢ်ပနီၣ်တဖၣ်) ဖဲပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် ပာ်ဖှိၣ်ထီၣ်သးအလီၢ်, 

လၢအပၣ်ဃုာ်ဒီး တၢ်မၤတၢ်အလီၢ်, တၢ်အိၣ်ဘှံးအိၣ်ကသုၣ်အလီၢ်, 

လီးခၢၣ်ဒၢးတဖၣ်, ဘျီၣ်တဖၣ် မ့တမ့ၢ် ဘျီၣ်မဲာ်ညါကျဲဖိတဖၣ်, ဒီးတၢ်ဟဲနုာ်ဒီး

တၢ်ဟးထီၣ်အလီၢ်ကဝီၤတဖၣ်တက့ၢ်. ဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘါ ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ

ကဟးဆှဲး တၢ်ဒိးသကိးသိလ့ၣ်တပူၤဃီလၢကလဲၤဆူတၢ်မၤလီၢ်ဒီး ကဟဲက့ၤလၢ

တၢ်မၤလီၢ်အဂီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. 

•	 တသ့ဖဲအသ့ ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် လၢအအိၣ်စီၤစုၤယံၤလိာ်သး အစှၤကတၢၢ်

6 ခီၣ်ယီၢ်တက့ၢ်. စူးကါ တၢ်ဒီသဒၢတၢ်အဒူၣ်အဆၢတဖၣ်, မၤစှၤလီၤ

ပှၤမၤတၢ်ဖိ, မ့တမ့ၢ် ဘှီဘၣ်မၤလိၤထီၣ်က့ၤ တၢ်ဖံးတၢ်မၤအလီၢ်

မ့တမ့ၢ် တၢ်မၤအကျိၤအကျဲတဖၣ်လၢ ကမၤအါထီၣ်

တၢ်စီၤစုၤယံၤလိာ်သးလၢ ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် အဘၢၣ်စၢၤန့ၣ်တက့ၢ်. 

ပာ်အါထီၣ် တၢ်နုာ်လီၤ/ဟးထီၣ်တၢ်မၤအဆၢကတီၢ်အလီၢ်တဖၣ်, 

ပာ်လီၤဟိလီၢ်ဆ့ၣ်နီၤလၢ တၢ်အိၣ်ဘှံးအိၣ်သါအဒၢးတဖၣ်, 

ဒီးဆီလီၤအါထီၣ်ဒဲတဖၣ်လၢ တၢ်ကအိၣ်ဘှံးအိၣ်သါလၢ

တၢ်ချၢအဂီၢ်တက့ၢ်.

•	 ဟ့ၣ် တၢ်ကံးညာ် ကျၢၢ်ဘၢမဲာ်တဖၣ်ဒီး တၢ်ဒီသဒၢမဲာ်သၣ်တဖၣ်န့ၣ်တက့ၢ်.

မၤလီၤတံၢ်လၢ တၢ်ကသိးနီၣ်ကျၢၢ်ဘၢမဲာ်တဖၣ်ဂ့ၤဂ့ၤ

(သိးထီၣ်အီၤဘံၣ်ဘံၣ်ဘၢဘၢလၢ နနါဒ့ မ့တမ့ၢ် ကိာ်ပူၤ) 

န့ၣ်တက့ၢ်. ဟ့ၣ်တၢ်ကျၢၢ်ဘၢတဖၣ်လၢ တၢ်ဆှုၣ်အီၤသ့လၢ

အိၣ်ဒီးတၢ်ကံးညာ်အကထၢ အါကထၢန့ၣ်တက့ၢ်. 

ဆီတလဲအီၤဖဲမ့ၢ်ဘၣ်စီၣ်, ဘၣ်အၢ, မ့တမ့ၢ်

ဘၣ်အၢဘၣ်သီအခါန့ၣ်တက့ၢ်. မၤကဆှီမဲာ်သၣ်ကတီၤတဖၣ်

ဖဲပှၤမၤတၢ်အဆၢကတီၢ် တကတီၢ်စူးကါဝံၤအလီၢ်ခံန့ၣ်တက့ၢ်. 

မၤလီၤတံၢ်လၢ မဲာ်သၣ်ကတီၤတဖၣ် ထီန့ၢ်ဒံးခၣ်ဒီး

အိၣ်ဘၢဖဲမဲာ်သၣ်အကပၤတက့ၢ်.

•	 မၤအါထီၣ် တၢ်မၤကဆှဲကဆှီတၢ်ဒီး တၢ်မၤသံတၢ်ဃၢ်ဖဲ

တၢ်လီၢ်လၢတၢ်နီၤလီၤအိၣ်သကိးအီၤတဖၣ်အလီၢ်တက့ၢ်.

မၤကဆှဲကဆှီဒီးမၤသံတၢ်ဃၢ်လၢ တၢ်ပီးတၢ်လီမ့တမ့ၢ်

တၢ်ဖိတၢ်လံၤအဂၤတဖၣ်အလိၤ အစှၤကတၢၢ် အဘျီအါထဲသိး

ပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ် ဆီတလဲအတၢ်မၤလီၢ်န့ၣ်တက့ၢ်. 

မၤသံတၢ်အဃၢ်ဖဲတၢ်လီၢ်လၢ တၢ်ထိးဘၣ်အီၤခဲအံၤခဲအံၤတဖၣ်

ဒ်အမ့ၢ် တၢ်မၤလီၢ်, တၢ်အိၣ်ဘှံးအဒၢးတဖၣ်ဖဲတၢ်မၤအဆၢကတီၢ

်အကတၢၢ်တဘျီစုာ်စုာ်တက့ၢ်. တၢ်မ့ၢ်စူးကါသိလ့ၣ်ဘၢး(စ)ဖးဒိၣ်

(shuttle buses) မ့တမ့ၢ် သိလ့ၣ် (van) ဖိတဖၣ်အဃိ

မၤကဆှဲကဆှီဒီးမၤသံတၢ်ဃၢ်တက့ၢ်.

•	 ဟ့ၣ်နီၢ်ကစၢ်တၢ်ဒီသဒၢသးပီးလီ(PPE) လၢတၢ်လိၣ်ဘၣ်အီၤလၢ

ကမၤတၢ်ဖံးတၢ်မၤအဂီၢ်တက့ၢ်. နီၣ်ကျၢၢ်ဘၢမဲာ်တဖၣ်န့ၣ်

တၢ်တဘၣ်စူးကါအီၤလၢ နီၢ်ကစၢ်တၢ်ဒီသဒၢသးပီးလီလၢတၢ်ဟ့ၣ်ကူၣ်အီၤ

မ့တမ့ၢ် PPE လၢတၢ်လိၣ်ဘၣ်အီၤတဖၣ် ဒ်အမ့ၢ် တၢ်ကသါဒၢတဖၣ် မ့တမ့ၢ်

ကသံၣ်ကသီအနီၣ်ကျၢၢ်ဘၢမဲာ်တဖၣ် အလီၢ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ. မၤလီၤတံၢ်လၢ တၢ်ကစူးကါ

PPE ဘၣ်ဘျိးဘၣ်ဒါတက့ၢ်. သိၣ်လိပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ ကဘၣ်ထီထီၣ်ဒီး ဘ့ၣ်လီၤ

PPE လၢတအိၣ်ဒီး တၢ်မၤဘၣ်အၢသးဒ်လဲၣ်ဘၣ်န့ၣ်တက့ၢ်. 

•	 မၤကဆှဲကဆှီနစုဂ့ၤဂ့ၤတက့ၢ်. ဟ့ၣ်အဝဲသ့ၣ်လၢ ကစူးကါဘၣ်ဝဲ

ထံလၢအယွၤလီၤ, ဆးပၠၣ်, ထံးၡူစးခိ, ဒီးတၢ်တပှီာ်အဒၢတဖၣ်

(မ့ၢ်သ့န့ၣ် ကဘၣ်မ့ၢ် တၢ်တဃၣ်ဒၢလၢ

တၢ်တထိးဘၣ်အီၤတဖၣ်ဘၣ်န့ၣ်လီၤ). မၢပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်

သ့စုတဖၣ် အစှၤကတၢၢ် အစဲးကီး 2ဝ တက့ၢ်. ပာ်လီၤ

တၢ်သ့စု မ့တမ့ၢ် တၢ်မၤကဆှီစုတဖၣ် (မ့ၢ်သ့လၢ

တၢ်တလိၣ်ဖီၣ်အီၤတဖၣ်) လၢ တၢ်လီၢ်အါတီၤန့ၣ်တက့ၢ်. 

ဟ့ၣ်တၢ်မၤကဆှီစုလၢ အိၣ်ဒီး အဲၣ်လကိၣ်ဟီ(လ)အစှၤကတၢၢ်

6ဝ မျးကယၤတက့ၢ်.

•	 ဒုးအိၣ်ထီၣ် ဂ့ၢ်ဂီၢ်အူ တၢ်ဖံးတၢ်မၤအတၢ်ရဲၣ်တၢ်ကျဲၤတဖၣ်တက့ၢ်.

ကတဲာ်ကတီၤပာ်စၢၤသးလၢ ပှၤတဟဲထီၣ်တၢ်မၤက

အါထီၣ်အဂီၢ်တက့ၢ်. ကတဲာ်ကတီၤပာ်စၢၤလၢ

နကဆဲးမၤမုၢ်ဝဲၤတၢ်မၤလၢ အရ့ဒိၣ်ဒီး ပှၤမၤတၢ်ဖိလၢ

အစှၤလီၤဒ်လဲၣ်န့ၣ်တက့ၢ်. သိၣ်လိပှၤမၤတၢ်ဖိတဖၣ်လၢ

ကမၤတၢ်မၤမူဒါလၢအကီတဖၣ်တက့ၢ်.

6 ခီၣ်ယီၢ်

(2 မံထၢၣ်)