Macluumaad ku saabsan COVID-19

CS317491-O

8/18, 2020 12PM

KU SOO DHAWOOW
Ku soo dhawoow! 

Xirmadan waxaa loogu talagalay inay idinku caawiso adiga iyo 

qoyskaaga inaad ku sii jirtaan caafimaad-qab inta lagu jiro cudurkan 

aduunka ku faafay ee COVID-19. Hayso xirmadan maadaama uu kujira 

macluumaad muhiim u ah adiga iyo qoyskaaga oo ah inaad raacdaan 

oo aad wax ka ogaataan COVID-19.
COVID-19 waa cudur oo uu keeno fayruus ay dadku isqaadsiin karaan. Keesaska iyo dhimashada COVID-19 ayaa 

waxaa laga soo sheegay gudaha bulshooyinka badankood ee Mareekanka gudahiisa. Dowladaha gobolka iyo kuwa 

maxalliga waxay leeyihiin sharciyo kala duwan oo khuseeya COVID-19 oo qaar waxay uga baahan karaan dadka 

dhawaan socdaalka ahaa inay gurigooda joogaan 14 maalmood. Shaqaalaha kiiska ee hay’adaada dib-u-dejinta ayaa 

kaa caawini doona inaad hesho macluumaadka cusub ee bulshadaada ee ku saabsan COVID-19. 

Waad qaadi kartaa COVID-19 inta aad ku jiro safarada. Waxaad laga yaabaa inaad dareemtid fiicnaan oo aadan 

lahayn wax calaamado ah, laakiinse weli waad qaadsiin kartaa COVID-19 dadka kale. Adiga iyo dadka safarka kugula 

jiro (oo ay ka mid yihiin carruurta) waxaad qaad siin kartaan COVID-19 dadka kale oo ay ka mid yihiin qoyskaaga, 

asxaabtaada, iyo bulshadaada gudaha 14 maalmood kadib markii aad qaaday fayruuska. 

Ilaali Caafimaadkaaga

Sidaa darteed, qaad tallaabooyinka is ilaalinta si aad naftaada iyo dadka kale u ilaaliso:

Guriga joog sida ugu 

suurtagalka ahi 14-ka 

maalmood ee ugu horreeya 

imaanshahaaga ka dib. Wixii 

talo ah ee ku saabsan sida si 

badbaado leh loogu buuxiyo 

baahiyaha aasaasiga ah ee 

qoyska inta la joogo gudaha 

bulshada deegaankaaga, 

kaa eeg “Running Essential 

Errands (Soo Qabsashada 

Adeega Daruuriga ahi)” 

oo luqadaada ah. 

https://bit.ly/nativelanguage

Ka fogow joogida agagaarka 

dadka halis sare ugu jia 

inay si daran ula bukoodaan 

COVID-19. Si aad wax uga 

ogaato dadka ku jira halista 

sare, ka eeg “Dadka Halis Sare 

Ugu Jira Inuu Ku Dhaco Cudur 

Daran” oo luqadaada ah.

https://bit.ly/nativelanguage

Marka aad joogtid 

agagaarka dadka kale, u jir 

dadka kale ee aan ahayn 

reerkaaga ugu yaraan 2 mitir 

(6 fuud). Waa wax muhiim ah 

inaad tani ku sameyso meel 

walba, gudaha iyo banaanka 

labadaba.

N95

Xiro maaskaro si aad u 

daboosho sankaaga iyo 

afkaaga marka aad joogtid 

dibada gurigaaga.

Dhaq gacmahaaga had 

iyo jeer ama isticmaal 

gacmo nadiifiye ugu yaraan 

leh 60% aalkolo.

Ilaali Caafimaadkaaga: Iska 

eeg calaamadaha COVID-19 

oo eeg heerkulkaaga haddii 

aad xanuun dareento.

Haddii aad xannuunsato, 

taleefan iska hormari 

intaadan dhakhtar la kulmin.

La xiriir shaqaalaha 

kiiska ee hay’adaada 

dib-u-dejinta haddii aad 

wax su'aalo ah qabtid.

3

Wixii macluumaad dheeraad ah: www.cdc.gov/coronavirus

2 Mitir
La soco Calaamadaha

LA SOCO CALAAMADAHA COVID-19, OO AY KA MID NOQON KARAAN KUWA SOO SOCDA:

Calaamadaha waxay udhaxayn karaan kuwa sahlan ilaa iyo xanuun daran, waxayna ku soo bixi karaan 2-14 

maalmood gudahood kadib marka aad qaado fayruuska keena COVID-19. Liistadan ma aysan koobin dhammaan 

calaamadaha suurtagalka ah. Fadlan u waco dhakhtar wixii calaamado kale oo daran ama walaac kugu abuuraya.

Ilaali caafimaadkaaga: Iska eeg calaamadaha COVID-19 oo eeg heerkulkaaga haddii aad 

xanuun dareento. Qandho ah 100.4°F/38°C ama ka sareeysa. 

Marka aad qabto COVID-19, qandhada way imaan karta wayna tagi kartaa, oo dadka 

qaarkood waxaa laga yaabaa inaysan lahaan qandho haba yaraatee. Qandhada waxay aad 

ugu yar tahay dadka qaba xaaladaha caafimaad ee kale, dadka waaweyn, ama dadka qaata 

dawooyinka yareeya qandhada sida acetaminophen, paracetamol, ama ibuprofen.

Islamarkiiba raadso daryeel caafimaad haddii qof leeyahay 

calaamadaha digniinta ee xaaladaha degdega ah ee COVID-19.

• Neefsashada oo dhib kugu ah

• Laab xanuun ama laab 

cadaadis joogto ah

• Jahawareer cusub

• Hurdo ka kicid la’aan 

ama soo jeedid la’aan

• Bishimaha ama wejiga 

oo buluug noqda 4

Qufac, neefta oo kugu yaraato ama neefsashada 

oo kugu adag Qandho ama qarqar

Murqo xanuun 

ama jir xanuun

Matag ama shuban Luminta dhadhanka ama 

urta oo kugu cusub

Wixii macluumaad dheeraad ah: www.cdc.gov/coronavirus
Waxa la Sameeyo Haddii Aad Xanuunsato

Hadaad la xanuunsato qandho, qufac, ama calaamadaha kale ee COVID-19:

Guriga joog. Iska ilaali inaad ku 

dhawaato dadka kale illaa marka 

ay noqoto baadqab inaad joojiso 

go'doominta guriga. 

Waxaa laga yaabaa inaad 

qabto COVID-19; dadka 

badankood waxay awoodaan inay 

ku bogsadaan guriga iyagoon u 

baahan daryeel caafimaad.

Wac shaqaalaha kiiska ee 

hay’adaada dib-u-dejinta haddii 

aad u baahan tahay caawimaad, sida 

u baahnaanta turjubaan si aad ula 

hadashid dhakhtar.

Joogtee la xiriiridda dhaqtarka. 

Haddii aad ka walwal qabto 

calaamadahaaga, wac ama qoraal 

u dir ka hor intaadan aadin xafiiska 

dhakhtarka ama qolka xaaladaha 

degdegga. U sheeg safarkaagii 

ugu dambeeyay iyo 

calaamadahaaga xanuunka. 

Haddii aad leedahay calaamad 

digniin deg-deg ah (oo ay kujirto 

neefsashada oo kugu adag), wac 

911 si aad u hesho islamarkiiba 

daryeel caafimaad oo deg-deg ah. 

U sheeg safarkaagii ugu dambeeyay 

iyo calaamadahaaga xanuunka.

Haddii aad ku nooshahay meel 

ay dadka kale kaa ag dhaw 

yihiin, qaad taxaddar dheeraad 

ah si aad iyaga u ilaaliso.

Ogow marka aad ag joogi kartid dadka kale ka dib markii aad qaaday ama ay u badan tahay inaad qaaday COVID-19. 

Ka ogow wax dheeraad ah https://bit.ly/endhomeisolation.

Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan COVID-19 oo luqaddaada ah, booqo 

https://bit.ly/nativelanguage.

5

Wixii macluumaad dheeraad ah: www.cdc.gov/coronavirus
Sida loo Eego Heerkulkaaga

Wixii macluumaad dheeraad ah: www.cdc.gov/coronavirus

1 2 3

4 5 6

Daar qalabka heerkulka 

qiyaasa adiga oo riixaya 

badhonka shaashadda 

u dhow.

Ku hay caarada qalabka 

heerkulka qiyaasa carrabkaaga 

hoostiisa ilaa uu dhawaaqo. 

Ha qaniinin qalabka heerkulka 

qiyaasa.

Ka akhri heerkulkaaga 

shaashadda.

Qor heerkulkaaga. Fadlan ogsoonow: ilmaha 

ka yar 4 sano jir, geli qalabka 

heerkulka qiyaasa hoosta 

gacanta ilmaha bartamaha 

kilkisha.

U sheeg shaqaalaha 

caafimaadka dadweynaha 

ama dhakhtar inaad 

u eegayso heerkulka 

ilmahaaga sidaa.

Ku nadiifi qalabkaaga 

heerkulka qiyaasa 

saabuun iyo biyo ama 

warqad alkolada leh.

6
Halkee Caawimaad Laga Helaa

Wixii macluumaad dheeraad ah: www.cdc.gov/coronavirus

HALKEE CAAWIMAAD LAGA HELAA

Wac shaqaalaha kiiska ee hay’adaada dib-u-dejinta haddii aad wax su'aalo ah qabtid ama aad wax uun caawimaad 

uga baahan tahay. Hoos ku qor macluumaadkooda xiriirka.

Macluumaadka Xiriirka ee Shaqaalaha Kiiska ee Hay'adda Dib-u-dejinta 

Magaca:

Lambarka taleefanka:

Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan COVID-19 oo luqaddaada ah, booqo 

https://bit.ly/nativelanguage.

7