كيف تنتشر األنفلونزا؟

يمكن لألشخاص المصابين باألنفلونزا نشر الفيروس من خالل السعال أو العطس، فالرذاذ المتطاير أثناء السعال أو العطس أو التحدث يمكن أن يقع 

على أفواه أو أنوف األشخاص القريبين من المصاب، كما يمكن استنشاق هذا الرذاذ إلى داخل الرئتين 

من الممكن أيضا أن يصاب األشخاص باألنفلونزا من خالل لمس أفواههم أو أنوفهم بعد لمس أي شئ يقع عليه الفيروس، مثل مقابض األبواب 

والمناضد، أو لمس اليد الملوثة للشخص المصاب. 

األنفلونزا

األنفلونزا التي تصيب األشخاص

ما هي األنفلونزا؟ 

األنفلونزا مرض تسببه فيروسات األنفلونزا، والتي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الشخص بالسعال 

واحتقان الحلق والحمى. كما يمكن أيضا أن تؤدي إلى رشح أو انسداد األنف، والشعور 

باإلرهاق وآالم في الجسم، أو أعراض أخرى تدل على عدم طيب الحال. وتحدث اإلصابة 

باألنفلونزا كل عام، وتكون أكثر انتشارا في فصلي الخريف والشتاء، في الواليات المتحدة، كما 

يمكن أن يصاب باألنفلونزا أشخاص من مختلف األعمار، من األطفال والبالغين إلى كبار السن. 

هل من الممكن أن يصاب األشخاص في الواليات المتحدة باألنفلونزا؟

نعم، ففيروسات األنفلونزا تنتشر بصورة واسعة، وتحدث اإلصابة بها في الغالب خالل أشهر 

الخريف والشتاء في الواليات المتحدة. ويصاب الكثير من األشخاص باألنفلونزا كل عام. كما 

يوجد الفيروس أيضا في مناطق أخرى من العالم، ولكن توقيت انتشاره خالل العام يختلف من 

منطقة ألخرى.

انتشار الفيروس:

217337/2010 CS 1

Services Human and Health of Department .S.U

Prevention and Control Disease for Centers

األنفلونزا أنت واألنفلونزا
األنفلونزا أنت واألنفلونزا

2

وزارة الصحة والخدمات البشرية األمريكية

مراكز السيطرة على األمراض والوقاية

كيف تعرف إذا ما كنت مصابا باألنفلونزا؟

إن األعراض المصاحبة لألنفلونزا يمكن أن تشمل ما يلي:

وال تحدث جميع هذه األعراض في نفس الوقت لكل من يصاب بالعدوى، فبعض المرضى ال يصابون بالحمى، ومعظم المصابين بالعدوى تتحسن 

حالتهم دون اللجوء للطبيب أو تناول أدوية.

الحمى

الصداع

السعال

القشعريرة

احتقان الحلق

الشعور باإلرهاق أكثر من المعتاد 

رشح أو انسداد األنف

التقيؤ

الشعور بالتعب أو اإلعياء

اإلسهال

كما أن هناك عرضان أقل شيوعا، وهما:
األنفلونزا أنت واألنفلونزا

3

وزارة الصحة والخدمات البشرية األمريكية

مراكز السيطرة على األمراض والوقاية

ما الذي يمكنني فعله ألحمي نفسي من المرض؟

تنصح مراكز السيطرة على المرض )CDC )بالخطوات التالية لمحاربة األنفلونزا:

الوقاية والعالج

كيف يتعامل المرضى مع األنفلونزا؟

بعض األشخاص تسوء حالتهم بصورة كبيرة دون البعض اآلخر، في حين تتحسن حالة معظم 

المصابين دون اللجوء للطبيب أو تناول أدوية، إال أن بعض المصابين باألنفلونزا يمكن أن تتفاقم 

حالتهم إلى حد الوفاة، والعديد من هؤالء الذين تتفاقم حالتهم المرضية هم ممن تزيد أعمارهم عن 65

عاما أو ممن يعانون حاالت مرضية، مثل السكري أو أمراض القلب أو الربو أو أمراض الكلى، أو 

من الحوامل. كما أن األطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات من العمر أكثر عرضة لهذا المرض. 

ما هي الفترة التي يظل فيها المصاب باألنفلونزا عرضة لنقل العدوى لآلخرين؟

يمكن انتقال الفيروس من معظم المصابين أثناء فترة ما بين يوم واحد قبل ظهور األعراض وحتى فترة 

ما بين 5 إلى 7 أيام من بداية األعراض. بينما يمكن للمرضى ذوي الحاالت الحادة واألطفال الصغار 

نشر العدوى لفترة أطول. 

٦ ٥ ٤ ٣ ٢ ١

١٣ ١٢ ١١ ١٠ ٩ ٨ ٧

٢٠ ١٩ ١٨ ١٧ ١٦ ١٥ ١٤

٢٤ ٢٣ ٢٢ ٢١

٣١ ٣٠ ٢٩

٢٧ ٢٦ ٢٥

٢٨

التطعيم البقاء بعيدا عن األشخاص المصابين 

بالمرض. 

استخدام الدواء بالطريقة التي يوصى 

بها الطبيب. 

غسل اليدين دائما بالماء الدافئ 

والصابون، وفي حالة عدم وجود الماء 

والصابون، استخدام مطهر لأليدي 

يحتوي على الكحول.
األنفلونزا أنت واألنفلونزا

4

وزارة الصحة والخدمات البشرية األمريكية

مراكز السيطرة على األمراض والوقاية

العادات الصحية اليومية التي تحمي صحتك وصحة اآلخرين:

غط أنفك وفمك بمنديل ورقي أو بذراعك 

عند السعال أو العطس، ثم ارم المنديل 

الورقي في سلة المهمالت بعد استخدامه.

اغسل يديك دائما بالماء والصابون، وفي 

حالة عدم وجود الماء والصابون، استخدم 

مطهر لأليدي يحتوي على الكحول.

إذا كنت مصابا بأعراض مشابهة ألعراض 

األنفلونزا، ابق بالمنزل لمدة 24 ساعة 

على األقل حتى تزول الحمى.*

ال تلمس عينيك أو أنفك أو فمك، ألن 

الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة.

*من المفترض أن تتعافى من الحمى دون استخدام أدوية خافضة للحرارة. يعني البقاء بالمنزل يعني أنك ال ينبغي أن تغادر منزلك إال لتلقي الرعاية الطبية، وابق بعيدا 

عن اآلخرين قدر اإلمكان حتى ال تتسبب بإصابتهم بالمرض

خالل موسم انتشار األنفلونزا، كن مستعدا لها في حال ما إذا أصبت بالمرض واحتجت للبقاء 

بالمنزل لبضعة أيام. احتفظ ببعض األدوية التي تصرف دون وصفة طبية ومطهر لأليدي يحتوي 

على الكحول ومناديل ورقية، وأي شيء آخر تحتاجه حتى ال تكون مضطرا للخروج من المنزل 

أثناء مرضك. وإذا كنت تشعر فعال أنك مصاب بالمرض أو بأي حالة مرضية أخرى أو قلقا 

ما بشأنك حالتك الصحية اتصل بطبيبك. وسوف يخبرك الطبيب ما إذا كنت بحاجة إلى اختبار 

األنفلونزا أو إلى العالج من األنفلونزا أو إلى أي نوع آخر من أنواع الرعاية.

إذا كان أحد أفراد أسرتي بالمنزل مصابا باألنفلونزا، هل من الممكن أن أذهب 

إلى العمل؟

يمكن لألشخاص غير المصابين باألنفلونزا ولكن لديهم أحد أفراد أسرتهم مصابا بها أن يذهبوا إلى 

أعمالهم كالمعتاد. قم ببعض الخطوات البسيطة، مثل أن تغسل يديك بالماء الدافئ والصابون، وإذا لم 

تجد الماء والصابون، استخدم مطهرا لأليدي يحتوي على الكحول.

قم بهذه الخطوات لتقي نفسك من اإلصابة بعدوى األنفلونزا من الفرد المصاب في أسرتك.
األنفلونزا أنت واألنفلونزا

5

وزارة الصحة والخدمات البشرية األمريكية

مراكز السيطرة على األمراض والوقاية

عند األطفال:

إذا أصبت أو أصيب من تعرفه بالمرض وظهرت عليه أي من عالمات التحذير، 

يجب الحصول على الرعاية الطبية الطارئة:

التنفس السريع أو صعوبة التنفس

عدم المشي أو التفاعل مع اآلخرين

احمرار الوجه وتغير الجلد 

إلى اللون الرمادي

تعكر مزاج الطفل لدرجة عدم تقبله 

ألن يحمله أحد

عدم شرب سوائل كافية القيء الشديد أو المستمر

تحسن أعراض األنفلونزا لكن يتبعه عودة 

األعراض تصاحبها الحمى وزيادة حدة 

السعال

ما هي أفضل طريقة لغسل اليدين للتخلص من الجراثيم؟

يساعد غسل يديك دائما على حمايتك من الجراثيم، ولذا فعندما تغسل يديك:

• استخدم الماء الدافئ والصابون. 

• استمر في غسل يديك لمدة 15 إلى 20 ثانية.

وإذا لم تجد الماء والصابون، استخدم مطهرا لأليدي يحتوي على الكحول. وعند استخدامك للمطهر 

الكحولي، افرك يديك به حتى تجفان.

عند الرضع:

ينبغي أيضا أن تنتبه لهذه األعراض التحذيرية: عدم القدرة على األكل وعدم وجود دموع عند البكاء وانخفاض نسبة بلل الحفاضات عن المعتاد )قلة التبول(.
األنفلونزا أنت واألنفلونزا

6

وزارة الصحة والخدمات البشرية األمريكية

مراكز السيطرة على األمراض والوقاية

عند البالغين:

صعوبة التنفس أو قصر النفس

الشعور باالضطراب

ألم أو ضغط في الصدر أو المعدة

القيء الشديد أو المستمر

الدوار المفاجئ

تتحسن أعراض األنفلونزا لكن يتبعها عودة 

األعراض مصحوبة بالحمى وزيادة حدة 

السعال

هل هناك أية أدوية لعالج األنفلونزا؟

نعم، الوصفات الطبية التي تسمى بمضادات الفيروسات يمكنها عالج األنفلونزا، فإذا شعرت 

بالمرض، يمكن أن تجعلك هذه الوصفات تشعر بالتحسن بصورة أسرع وأن تخفف من حدة 

األنفلونزا. ومع ذلك، فالكثير من المصابين باألنفلونزا يتعافون دون الحاجة لهذه األدوية، ولكن إذا 

كنت تشعر بالحاجة للعالج، قد يقرر طبيبك إعطاءك عقاقير مضادة للفيروسات.

للمزيد من المعلومات، اتصل بمركز السيطرة على األمراض على الرقم: (232-4636) INFO-CDC1-800-

أو طالع الموقع االلكتروني التالي: flu/gov.cdc.www.