เมื่่�อต้้องเข้้ารัับการรัักษาทางการแพทย์์ฉุุกเฉิิน 

คอยดููสััญญาณเตืือนฉุุกเฉิิน* สําํา�หรัับ COVID-19 หากมีีใคร

มีีอาการใด ๆ เหล่่านี้้� โปรดเข้้ารัับการรัักษาทางการแพทย์์

ฉุุกเฉิินในทัันทีี:

• หายใจติดขัด

• รู้สึกเจ็บหรือแน่นหน้าอกที่เป็นไม่หาย

• เพิ่งเกิดความรู้สีกสับสน

• ริมฝีปากหรือใบหน้าเป็นสีคล้ํา ขึ้น

• ไม่สามารถตื่นหรือรู้สึกตื่นอยู่

*อาการเหล่่านี้้�ไม่่ใช่่ทั้้�งหมดที่่อาจเกิิดขึ้้�น โปรดโทรศััพท์์ติิดต่่อผู้้

ให้้บริิการทางการแพทย์์หากคุุณมีีอาการอื่่นที่่รุ ุนแรงหรืือมีีเรื่่อง

ที่่ให้้ต้้องเป็นกั็ ังวล

โทร 911 หรืือโทรติิดต่่อแผนกฉุุกเฉิินในท้้องถิ่น่� ของคุุณล่่วงหน้้า 

โปรดแจ้้งให้้ผู้รัับ้ สายว่่าคุุณกําํา�ลัังขอรัับการรัักษาให้้แก่่บุุคคลที่่

ติิดเชื้้�อหรืืออาจติิดเชื้้�อ COVID-19

CS 316120-AA 06/25/2020

cdc.gov/coronavirus

ป้้องกัันการแพร่่เชื้้�อ COVID-19 หากคุุณป่่วย

เวอร์์ชัันที่่เข้้าถึึงได้้: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html

หากคุุณป่่วยด้้วย COVID-19 หรืือคิิดว่่าคุุณอาจมีีเชื้้�อ COVID-19 

ขอให้้ปฏิิบัติั ติ ามขั้้�นตอนด้้านล่่างนี้้�เพื่่�อดููแลตััวเองและเพื่่�อช่่วย

ปกป้้องบุคคลอื่ ุ ่�นในบ้้านและชุมชุ นของคุุณ

อยู่่ที่่�บ้้านยกเว้้นไปรัับการรัักษา 

• อยู่บ้าน คนที่ติดเชื้อ COVID-19 ส่วนใหญ่จะมี

อาการไม่รุนแรง และรักษาหายได้เองที่บ้านโดย

ไม่ต้องรับการรักษาจากแพทย์ อย่าออกจาก

บ้าน ยกเว้นไปรับการรักษา อย่าไปยังสถานที่สาธารณะ

• ดูแลตัวคุณเอง พักผ่อนและดื่มน้ํา ให้มาก รับประทานยาที่ขาย

ตามร้านขายยาทั่วไป เช่น ยาอะเซตามิโนเฟน เพื่อช่วยบรรเทา

ให้คุณรู้สึกดีขึ้น

• คอยติดต่อกับแพทย์ของคุณ โปรดโทรติดต่อก่อนที่คุณจะ

เข้้ารัับการดููแลทางการแพทย์์ หากคุุณมีีปััญหาในการหายใจ

หรืือมีีสััญญาณเตืือนฉุุกเฉินอื่่น ิ นอื่่น ๆ หรืือคุุณคิิดว่่าเป็น็ อาการ

ฉุุกเฉิิน โปรดไปรัับการรัักษา

• หลีกเลี่ยงบริการขนส่งสาธารณะ น่งั รถร่วมกับบุคคลอื่น หรือ

นั่งแท็กซี่

แยกตััวคุุณออกจากผู้้อื่่�นและสััตว์์

เลี้้�ยงในบ้้าน 

• พยายามอยู่ในห้องที่ก�ําหนดไว้เพียงห้องหนึ่ง 

และอยู่ให้ห่างจากผู้อื่นและสัตว์เล้ยงใ ี นบ้านของ

คุณ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทําได้ และหากทําได้ 

ควรใช้ห้องน้ํา แยกด้วย หากคุณจําเป็นต้องอยู่

ใกล้กับผู้อื่นหรือสัตว์ทั้งในหรือนอกบ้าน ให้สวมหน้ากากผ้า

� ดูู COVID-19 และสััตว์์เลี้้�ยง หากคุุณมีีคําํา�ถามใด ๆ

เกี่่ยวกัับสััตว์์เลี้้�ยง: https://www.cdc.gov/

coronavirus/2019-ncov/faq.html#COVID19animals

� แนวทางเพิ่่ม เติมิ สําํา�หรัับผู้้ที่่อาศััยอยู่่ในพื้้�นที่่�แออััด

 (https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-hj ncov/

daily-life-coping/living-in-close-quarters.html)

และอยู่่ร่่วมบ้้านกัับคนอื่่�น ๆ (https://www.cdc.gov/

coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/sharedhousing/index.html)

เฝ้้าสัังเกตอาการตััวเอง

• อาการติดเชื้อไวรัส COVID-19 ได้แก่ มีไข้ ไอ

และหายใจล�ําบาก แต่อาจมีอาการอื่น ๆ ด้วย

เช่นกัน

• ปฏิบัติตามค�ําแนะน�ําจากบุคลากรทางการแพทย์และส�ํานัก

อนามัยประจ�ําท้องถนิ่ ของคุณ หน่วยงานสาธารณสุขในท้องถิน่

จะให้้คําํา�แนะนําํา�การตรวจสอบอาการของคุุณและการรายงาน

ข้้อมููล

โทรนััดล่่วงหน้้าก่่อนไปพบแพทย์์ 

• โทรนัดล่วงหน้า การนัดตรวจสําหรับ

การดูแลรักษาเป็นประจําจะถูกเลื่อนนัด

หรือจะถูกเปลี่ยนเป็นการปรึกษาทาง

โทรศัพท์หรือการรักษาพยาบาลทางไกลแทน

• หากคุณนัดเพื่อรับการรักษาซึ่งไม่สามารถเลื่อนได้ ให้โทรไป

ที่ส�ํานักงานแพทย์ของคุณและแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณติด

เชื้อหรืออาจติดเชื้อ COVID-19

หากคุุณป่่วย ให้้สวมผ้้าปกปิิดจมููก

และปากของคุุณ

• คุณควรสวมหน้ากากผ้าเพื่อปิดจมูกและ

ปากของคุณ หากคุณต้องอยู่ใกล้กับ

คนอื่น ๆ หรือสัตว์ ซึ่งรวมถึงสัตว์เลี้ยง

(ถึงแม้จะอยู่ที่บ้าน)

• เมื่ออยู่ตามลําพัง คุณไม่จําเป็นต้องสวมหน้ากากผ้า หาก

คุณไม่สามารถสวมหน้ากากผ้าได้ (เนื่องจากมีปัญหาเรื่อง

การหายใจ เป็นต้น) ให้ปิดปากเมื่อไอหรือจามโดยใช้วิธีอื่น ๆ 

พยายามอยู่ให้ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต (2 เมตร) การทํา

เช่นนี้จะช่วยปกป้องผู้อื่นที่อยู่รอบกายคุณ

• อย่าสวมหน้ากากผ้าให้กับเด็กอายุต่ํากว่า 2 ขวบ ผู้มีปัญหาใน

การหายใจ หรือใครก็ตามที่ไม่สามารถถอดสิ่งปกคลุมใบหน้าได้

ด้วยตนเองโดยไม่มีผู้ช่วยเหลือ

หมายเหตุุ: ระหว่่างการแพร่่ระบาดของ COVID-19 หน้้ากาก

ทางการแพทย์์จะถููกสงวนไว้้สําํา�หรัับบุุคลากรทางการแพทย์์ และ

บุุคลากรด่่านหน้้า คุุณอาจจําํา�เป็นต้็ ้องทําํา�หน้า้กากผ้้าโดยใช้้ผััาพััน

คอหรืือผ้้าคลุุมไหล่่
ป้้องกัันเมื่่�อคุุณไอหรืือจาม

• ปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชู่เม่อไอห ื รือ

จาม

• ทิ้งกระดาษช�ําระที่ใช้แล้วในถังขยะที่วางไว้

• ล้างมือทันทีด้วยสบู่และน้ํา เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที หาก

ไม่มีสบู่และน้ํา ทําความสะอาดมือด้วยน้ํา ยาทําความสะอาดมือที่มี

แอลกอฮอล์ผสมอย่างน้อย 60%

ทําําความสะอาดมืือบ่่อย ๆ

• ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ํา เป็นเวลาอย่าง

น้อย 20 วินาที ซึ่งสําคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะ

หลังจากสั่งน้ําม ูก ไอ หรือจาม เข้าห้องน้ํา และ

ก่อนรับประทานอาหาร หรือเตรียมอาหาร

• ใช้น�้ําย าท�ําความสะอาดมือ หากไม่มีสบู่และน้ํา ใช้น้ํา ยาทําความ

สะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ผสมอย่างน้อย 60% ทาให้ทั่วทั้งสองมือ

แล้วถูมือจนรู้สึกว่าแห้งดีแล้ว

• สบู่และน�้ําเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเห็นว่ามือ

ของคุณสกปรก

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากด้วยมือที่ยังไม่ได้ล้าง

หลีีกเลี่่�ยงการใช้้สิ่่�งของร่่วมกัับผู้้อื่่�น

• ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น อย่างเช่น จาน แก้ว

น้ํา ถ้วยกาแฟ อุปกรณ์ทานอาหาร ผ้าเช็ดตัว 

หรือเตียงนอนร่วมกับผู้อื่นในบ้าน

• ท�ําความสะอาดสิ่งเหล่านี้ให้ทั่วหลังจากใช้งาน 

โดยใช้้สบู่่และน้ําํา

��หรืือใส่่ในเครื่่องล้า้งจาน

ทําําความสะอาดพื้้�นผิิว “ที่่�สััมผััสบ่่อย” 

ทุุกวััน

• ท�ําความสะอาดและฆ่าเชื้อบนพื้นผ ิวที่สัมผัส

บ่อยใน “ห้องผู้ป่วย” และห้องน้ํา ให้ผู้อื่น

ทําความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผ ิวในบริเวณที่ใช้

งานร่วมกัน แต่ไม่ใช่ห้องนอนหรือห้องน้ํา ของคุณ

• หากผู้ดูแลผู้ป่วยหรือคนอื่นต้องการท�ําความสะอาดและฆ่าเชื้อ

ห้องนอนหรือห้องน้ํา ของผู้ป่วย ก็ควรทําเท่าที่จําเป็น ผู้ดูแลผู้ป่วย

/คนอื่น ๆ ควรสวมหน้ากากผ้า และทิ้งเวลาไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะ

ทําได้หลังจากผู้ป่วยใช้ห้องน้ํา

พื้้�นผิิวที่่สั ัมผััสบ่่อยยัังรวมถึึงโทรศััพท์์ รีีโมท เคาน์์เตอร์์ ด้าน้ บน

ของโต๊๊ะ ลููกบิิดประตูู สิ่่งของที่่ติ ิดในห้้องน้ําํา

�� ห้้องส้้วม แป้นพิ้ ิมพ์์

 แท็็บเล็็ต และโต๊๊ะหััวเตีียง

• ท�ําความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณที่อาจเปื้อนเลือด อุจจาระ หรือ

ของเหลวจากร่างกาย

• ใช้น�้ําย าท�ําความสะอาดและน�้ําย าฆ่าเชื้อส�ําหรับครัวเรือนทําความ

สะอาดพื้นผ ิวหรือสิ่งของด้วยสบู่และน้ํา หรือน้ํา ยาซักล้างอื่น ๆ 

หากสกปรก หลังจากน้นั ให้ใช้น้ํา ยาฆ่าเชื้อโรคสําหรับครัวเรือน

� ต้้องมั่่น ใจว่่าได้้ทําํา�ตามคําํา�แนะนําํา�บนฉลากเพื่่อการใช้้งาน

ผลิิตภััณฑ์์อย่า่ งปลอดภััยและมีีประสิิทธิิภาพ มีีผลิิตภััณฑ์์

หลายตััวที่่แนะนําํา�ว่่าต้้องปล่่อยให้้พื้้�นผิิวเปีียกอยู่่หลายนาทีีเพื่่อ

จะมั่่น ใจว่่าฆ่่าเชื้้�อโรคได้้หมด หลายผลิิตภััณฑ์์ยัังมีีคําํา�เตืือน

อย่่างเช่่น ให้้สวมถุุงมืือ และต้้องแน่่ใจว่า่ บริิเวณนั้้�นมีีการ

ระบายอากาศที่่ดี ีระหว่่างใช้้ผลิิตภััณฑ์์เหล่่านั้้�น

� น้ําํา

��ยาฆ่่าเชื้้�อสําํา�หรัับครััวเรืือนที่่ขึ้้ �นทะเบีียนกัับ EPA ส่่วนใหญ่่จะ

มีีประสิิทธิิภาพ

เมื่่�อใดที่่�คุุณจะสามารถอยู่่ร่่วมกัับบุุคคล

อื่่�น ๆ ได้้หลัังจากที่่�คุุณติิดเชื้้�อหรืืออาจ

ติิดเชื้้�อ COVID-19

การที่่คุ ุณจะสามารถอยู่่ร่่วมกัับบุุคคลอื่่น ๆ (สิ้้�นสุุด

การกัักตััว) ได้นั้้�นขึ้้�นอยู่่กัับปััจจััยต่่าง ๆ ในสถานการณ์์ต่่าง ๆ

• ฉันคิดหรือทราบว่าฉันติดเชื้อ COVID-19 และฉันมีอาการต่าง ๆ

� คุุณสามารถอยู่่ร่่วมกัับผู้้อื่่น ได้้หลัังจากที่่

§ ผ่านไป 3 วันโดยไม่มีไข้ 

และ

§ มีอาการดีขึ้น

และ

§ ผ่านไป 10 วันนับตั้งแต่เริ่มมีอาการปรากฎเป็นครั้งแรก

� โดยขึ้้�นอยู่่กัับคําํา�แนะนําํา�ของผู้ใ้ห้้บริิการทางการแพทย์์และการให้้

บริิการการตรวจ คุุณอาจได้้รัับการตรวจเพื่่อดููว่่าคุุณยัังมีีเชื้้�อ

 COVID-19 อยู่่หรืือไม่่ หากคุุณจะได้้รัับการตรวจ คุุณสามารถ

อยู่่ร่่วมกัับบุุคคลอื่่น ๆ ได้้ก็็ต่่อเมื่่อคุุณไม่่มีีไข้้ มีีอาการดีขึ้้ ี �นและ

คุุณได้้รัับผลการตรวจเป็นล็ บสองครั้้�งติิดกัันโดยตรวจห่่างกััน

อย่่างน้้อย 24 ชั่่วโมง

• ฉันมีผลตรวจ COVID-19 เป็นบวกแต่ไม่มีอาการ

� หากคุุณยัังคงไม่่มีีอาการ คุุณสามารถอยู่่ร่่วมกัับบุุคคลอื่่น ๆ 

ได้้หลัังจากที่่:

§ ผ่านไป 10 วันนับตั้งแต่การตรวจ

� โดยขึ้้�นอยู่่กัับคําํา�แนะนําํา�ของผู้ใ้ห้้บริิการทางการแพทย์์และการให้้

บริิการการตรวจ คุุณอาจได้้รัับการตรวจเพื่่อดููว่่าคุุณยัังมีีเชื้้�อ

 COVID-19 อยู่่หรืือไม่่ หากคุุณจะได้้รัับการตรวจ คุุณสามารถ

อยู่่ร่่วมกัับบุุคคลอื่่น ๆ ได้้หลัังจากที่่คุ ุณได้้รัับผลการตรวจเป็น็

ลบสองครั้้�งติิดกัันโดยตรวจห่่างกัันอย่่างน้้อย 24 ชั่่วโมง

� หากคุุณมีีอาการหลัังจากที่่มีีผลการตรวจเป็น็ บวก ให้้ปฏิิบััติิ

ตามคําํา�แนะนําํา�ข้้างต้้นในหััวข้้อ “ฉัันคิิดหรืือทราบว่่าฉัันติิดเชื้้�อ 

COVID-19 และฉัันมีีอาการต่่าง ๆ”

cdc.gov/coronavirus