• Сделайте предварительный звонок, 

прежде чем посетить вашего врача. 

• Позвоните заранее. Многие медицинские 

визиты, предусматривающие 

плановую помощь, откладываются или 

проводятся по телефону либо в виде 

телеконсультаций.

• Если у вас назначен медицинский визит, который нельзя отложить, 

позвоните в офис вашего врача. Это поможет защитить 

сотрудников офиса и других пациентов.

Если вы заболели, носите тканевую маску для лица, 

прикрывающую нос и рот.

• Вы должны носить тканевую маску для лица, прикрывающую нос 

и рот, если вам необходимо находиться 

среди других людей или животных, 

включая домашних питомцев (даже дома).

• Вам не нужно носить тканевую маску 

для лица, если вы дома сами. Если вы не 

можете надеть тканевую маску для лица 

(например, по причине затрудненного 

дыхания), прикрывайте рот и нос во время кашля или 

чихания каким-либо другим способом. Старайтесь 

держаться на расстоянии не менее 6 футов от других людей. 

Это поможет защитить окружающих вас людей.

Примечание. Во время пандемии COVID-19 маски для лица 

медицинского назначения зарезервированы для работников 

здравоохранения и сотрудников некоторых экстренных 

служб. Вам может понадобиться сделать тканевую маску для 

лица, используя шарф или платок.

Если у вас появятся тревожные симптомы COVID-19 неотложного 

характера , немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Тревожные симптомы неотложного характера включают*:

• затрудненное дыхание;

• постоянная боль или давление в груди;

• новый случай спутанности сознания или невозможность 

проснуться;

• синеватый оттенок губ или лица.

*Этот список не является исчерпывающим. Пожалуйста, 

проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских 

услуг по поводу любых других симптомов, которые 

являются серьезными или настораживающими для вас.

Позвоните в службу 911, если вам нужна неотложная 

медицинская помощь. Если у вас возникнет неотложная 

медицинская ситуация, и вам будет необходимо позвонить в 

службу 911, сообщите оператору, что у вас есть или вы думаете, 

что у вас может быть COVID-19. Если возможно, наденьте маску 

для лица до прибытия скорой медицинской помощи.

CS 316120-E 05/04/2020

cdc.gov/coronavirus

Предотвратите распространение COVID-19, 

если вы заболели

Доступная версия: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html

Если вы заболели COVID-19 или думаете, 

что у вас может быть COVID-19, выполняйте 

следующие действия, чтобы защитить других 

людей в вашем доме и обществе.

Оставайтесь дома, за исключением случаев, когда вам 

необходимо обратиться за медицинской помощью.

• Оставайтесь дома. Большинство людей с COVID-19 

переносят болезнь в легкой форме и могут выздороветь 

дома без медицинской помощи. Не 

выходите из дома, за исключением случаев, 

когда вам необходимо обратиться за 

медицинской помощью. Не посещайте 

общественные места.

• Позаботьтесь о себе самостоятельно. Отдыхайте 

и избегайте обезвоживания.

• При необходимости обращайтесь за медицинской помощью.

Позвоните вашему врачу, прежде чем посетить его офис 

для получения медицинской помощи. Но если у вас 

затрудненное дыхание или другие тревожные симптомы, 

позвоните в службу 911 для получения неотложной 

помощи.

• Избегайте общественного транспорта,совместно используемых 

транспортных средств или такси.

Держитесь на расстоянии от других людей и животных в 

вашем доме. 

• Насколько возможно, оставайтесь в отдельной комнате и вдали 

от других людей и животных в вашем доме. Кроме того, 

вы должны пользоваться отдельной ванной комнатой, 

если есть такая возможность. Если вам 

необходимо находиться среди других 

людей или животных внутри дома или за 

его пределами, надевайте тканевую маску 

для лица.

ɞ См. «COVID-19 и животные», 

если у вас есть вопросы о домашних животных: 

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.

html#COVID19animals

Наблюдайте за вашими симптомами.

• Общие симптомы COVID-19 включают жар и кашель. Затрудненное 

дыхание является более серьезным симптомом, поэтому 

вы должны обратиться к врачу.

• Следуйте инструкциям по уходу от вашего 

поставщика медицинских услуг и местного 

отдела здравоохранения.Местные органы 

здравоохранения предоставят инструкции 

по проверке ваших симптомов и передаче 

информации.
Прикрывайте рот и нос во время кашля или чихания.

• Прикрывайте рот и нос салфеткой во время 

кашля или чихания.

• Выбрасывайте использованные салфетки в 

мусорную урну с пакетом.

• Немедленно помойте руки с водой и мылом 

в течение не менее 20 секунд. Если вода 

и мыло недоступны, протрите руки дезинфицирующим 

средством для рук на спиртовой основе, содержащим не 

менее 60 % спирта.

Часто мойте руки.

• Часто мойте руки с водой и мылом в 

течение не менее 20 секунд. Это особенно 

важно после того, как вы высморкались, 

покашляли или чихнули, посетили ванную 

комнату, а также перед приемом или 

приготовлением пищи.

• Используйте дезинфицирующие средства 

для рук, если вода и мыло недоступны. Используйте 

дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, 

содержащее не менее 60 % спирта, покрывая все части руки 

и втирая его досуха.

• Мыло и вода являются наилучшим вариантом, особенно если 

ваши руки заметно испачканы.

• Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту немытыми 

руками.

Избегайте совместного использования личных предметов 

домашнего обихода.

• Не делитесь посудой, стаканами, чашками, столовыми 

приборами, полотенцами или постельными 

принадлежностями с другими людьми в 

вашем доме.

• Тщательно мойте эти вещи после их 

использования с водой и мылом или 

помещайте их в посудомоечную машину.

Ежедневно протирайте все поверхности, к 

которым часто прикасаются.

• Протирайте и дезинфицируйте поверхности, 

к которым часто прикасаются, в 

вашей комнате, где вы болеете, и в 

ванной комнате. Кто-либо другой 

может протирать и дезинфицировать 

поверхности в местах общего пользования, 

но не в вашей спальне и ванной комнате.

• Если лицу, осуществляющему уход, или другому лицу необходимо 

провести уборку и дезинфекцию спальни или ванной комнаты 

заболевшего человека, они должны делать это по мере 

необходимости. Лицо, осуществляющее уход/другое лицо 

должно надеть маску и подождать как можно дольше после 

того, как заболевший человек воспользовался ванной 

комнатой.

К поверхностям, к которым часто прикасаются, относятся 

телефоны, пульты дистанционного управления, столешницы, 

крышки столов, дверные ручки, сантехника, туалеты, 

клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.

• Протирайте и дезинфицируйте участки, на которых могут быть 

кровь, кал или биологические жидкости организма.

• Используйте бытовые чистящие и дезинфицирующие средства. 

Протирайте поверхность или предмет водой и мылом или 

другим моющим средством, если они загрязнились. Затем 

используйте бытовое дезинфицирующее средство.

ɞ Обязательно следуйте инструкциям на этикетке, чтобы 

обеспечить безопасное и эффективное использование 

продукта. При использовании многих продуктов 

рекомендуется оставить поверхность влажной в течение 

нескольких минут, чтобы гарантированно убить 

микробы. При использовании многих продуктов также 

рекомендуется соблюдать меры предосторожности, 

такие как использование перчаток и обеспечение 

хорошей вентиляции при обращении с продуктом.

ɞ Большинство зарегистрированных в EPA 

(Агентстве по защите окружающей среды) 

бытовых дезинфицирующих средств должны быть 

эффективными.

Как прекратить домашнюю изоляцию

• Люди с COVID-19, которые оставались дома 

(изолированными дома), могут прекратить 

домашнюю изоляцию при следующих 

условиях:

ɞ Если у вас не будет теста, чтобы 

определить, заразны ли вы по-прежнему, вы сможете 

выйти из дома после того, как эти три условия будут 

соблюдены:

§ у вас не было повышенной температуры в течение 

как минимум 72 часов (то есть, три полных дня, 

в течение которых не было жара без применения 

жаропонижающих препаратов);

И

§ другие симптомы улучшились (например, 

уменьшился кашель или одышка);

И

§ с момента появления у вас первых симптомов

прошло не менее 10 дней.

ɞ Если вы пройдете тестирование для определения того, 

заразны ли вы по-прежнему, вы сможете выйти из дома 

после того, как эти триусловия будут соблюдены:

§ у вас больше нет повышенной температуры (без 

применения жаропонижающих препаратов);

И

§ другие симптомы улучшились (например, 

уменьшился кашель или одышка);

И

§ вы получили два отрицательных результата теста 

подряд, с интервалом в 24 часа. ваш доктор будет 

следовать руководствам CDC (Центра по контролю и 

профилактике заболеваний).

Во всех случаях следуйте инструкциям от вашего поставщика 

медицинских услуг и местного отдела здравоохранения. Решение 

о прекращении домашней изоляции должно приниматься 

по согласованию с вашим поставщиком медицинских 

услуг, а также с государственными и местными отделами 

здравоохранения. Решения местных органов власти зависят 

от местных обстоятельств.