Maxaad Samaynaysaa Haddii uu 

Ilmahaaga u Bukoodo Hargab

Carruurta ay da’doodu ka yar tahay 5 sanno jirka waxay fursad weyn ugu 

jiraan in ay dhibaato ka qabsato hargabka. Carruurta leh xaalado caafimaad ee 

mudda dheer socota sida xiiqda iyo macaanka ayaa sidoo kale dhici karta in ay 

dhib daran kala kulmaan haddiiba ay qaadaan hargabka. 

Haddii ilmhaaga ka yar da’da 5 jirka ama da’ kasta oo qabta xaaladaha 

caafimaadka ee muddada dheer socda (sida xiiqda ama macaanka), ee la 

yimaada calaamadaha sida kuw hargabka oo kale, waxay khatar halisa ah ugu 

sugan yihiin xannuunada laga qaado hargabka.

Waydii dhaktarkaaga haddiiba uu ilmhaagu u baahan yahay baaritaan caafimaad.

Carruurta badidoodu way iska ladnaadaan iyagoon la tusin wax dhakhtara. 

Halka ay carruuro kalena ay xannuun halis ahi ka soo gaari karto hargabka. 

Ilmo da’ kasta ahiba oo qaba astaamahan daran waxaa haboon in uu u 

tago dhakhtar. 

Daawooyinka ku lidka ah fayrus dhaliyaha ayaa loo isticmaalaa si loogu 

daaweeyo hargabka oo si fiican u shaqeeya haddii loo bilaabo toddobaadka 

hore guddiisa 2 maalmood (48 saacadood) oo xannuun qaadisa. 

Dhakhtarka ayaa laga yaabaa inuu u bilaabo ilmaha daawooyinka ku lidka ah 

cudur dhaliyaha xittaa kaddib 48 saacadood marka uu calaamadaha hargabku 

bilaabmo, gaar ahaan haddii uu ilmuhu ku jiro isbitaalka ama uu ku sugan 

yahay fursado halisa oo xanuun daran oo hargabka ugu yimaada.

CS 217340/2010 1

HARGAB (DURAY) Haddii uu Ilmahaagu Hargab ku Dhaco

U.S. Department of Health and Human Services

Centers for Disease Control and Prevention
2

M.D.Waaxda Caafimaadka iyo Adeegga Aadamaha

Xarumaha Xakmaynta iyo Ka Hortagista Cudurradda 

HARGAB (DURAY) Haddii uu Ilmahaagu Hargab ku Dhaco

Haddii heerkulku uu ka bato ama uu la mid yahay 100 degrees Fahrenheit 

(37.8 degrees Celsius). Haddii aanad haysan kul-beege, oo aad ka dareento 

wajigga ilmahaaga. Haddii uu ilmhaagu uu muujiyi diirrimad ka badan 

inta caadiga ah , oo dhiig roor ka muuqdo, oo uu dhidid leeyhay, ama uu 

qarqaryo leeyahay, ilmhaaga waxaa laga yaabaa inuu xummad yeesho. 

Haddii uu ilmhaagu uu xummad leeyahay oo ay jiraan daawooyin loo 

isticmaali karo si ay u yareeyso xummada. Qaar ka mid ah waxaa lagu iibiyaa 

(kuwa lagu iibiyo iyadoon dhakhtar kuu qorin) waxaad iibsan kartaa iyaga 

oo bilaa lacaga ah. Kuwo kale ayaa u baahan daawo oo uu dhakhtar kuu 

qoro. Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo eeg waxa ay tahay dawada uu 

tallo ahaan kugu siiyo dhaktarku ee ku salaysan da’da ilmahaaga.

Qaar ka mid ah waxaa lagu iibiyaa (kuwa lagu iibiyo iyadoon dhakhtar kuu 

qorin ) ayaa loo ogol yahay carruurta in ay ku ladnaadaan. Waxaa haboon 

inaad la hadashao dhakharkaaga si aad u hubiso in daawooyinkani ay sax ku 

yihiin ilmhaaga. Waxaad ogaataa in aadan waligaa siinin carruurtaada qabta 

hargabka asbiriin. 
3

M.D.Waaxda Caafimaadka iyo Adeegga Aadamaha

Xarumaha Xakmaynta iyo Ka Hortagista Cudurradda 

HARGAB (DURAY) Haddii uu Ilmahaagu Hargab ku Dhaco

Marka uu ilmhaagu uu xanuunsanyo, hubi inuu qaato cabitaanka sharaab 

nadiifa oo fara badan iyo nasasho badan (sida biyaha, maraqa, ciyaarta iyo 

cabitaanka, cabitaanka elektrooniga ee carruurta yar yar, Pedialyte®) si aad u 

hubiso in jirkiisu ama jirkeedu uu helayo dareeraha uu u baahan yahay. 

Carruurtu waxay ku noqon karaan dugsiga 24 saacadood kadib marka ay xummadu ka tagto IYADDOON LA 

isticmaalayn istimcaalka daawada hoos u dhigta xummada.

Si loo yareeyo faafitaanka haragabka, ku hayaay ilmha xanuunsanya 

guriga ilaa ugu yaraan 24 saacadood kaddib marka ay xummadu ka 

tagto, marka lag reebo helid daryeelka caafimadka.
4

M.D.Waaxda Caafimaadka iyo Adeegga Aadamaha

Xarumaha Xakmaynta iyo Ka Hortagista Cudurradda 

HARGAB (DURAY) Haddii uu Ilmahaagu Hargab ku Dhaco

Waxyaabaha la sameynaayo si hoos loogu dhigo ku faafitaanka hargabka kuwa 

guriga nagula nool: 

Ku haay ilmahaaga qol gaara oo ku yaala guriga dhexdiisa sida ugu 

suurto galsan si aad u xaddido in ay ka qaadaan xubnaha kale ee 

qoysku ee caafimaadka qaba.

Ha u ogolaanin in ilmhaagu uu la wadaago cunnnada iyo cabitaankaba 

dadka kale. 

Isku day inaad soo kaxaysato qof daryeelo muhiima oo xannaaneeya 

ilmhaaga. Haddiiba ay suurtogal tahay daryeel bixiyaha waxaa la gudboon 

inuu ahaado qof aan isaga laftigiisu halis aad u saraysa ugu jira harabka, sida 

haweenka uurka leh ama dadka qaba xaalado caafimaad sida xiiqda.

Macluumaad intaas dhaafsiisan la hadal CDC telefoon macluumaadka 1-800-CDC-INFO (232-4636) 

ama booqo barta-shabakada www.cdc.gov/flu.