Appelez avant de visiter votre médecin. 

• Appelez avant. Beaucoup de visites médicales 

pour des soins de routine sont remises à plus 

tard ou réalisées par téléphone/à distance.

• Si vous avez une consultation qui ne peut pas être remise à plus tard, 

appelez le cabinet de votre médecin. Ces mesures aideront le 

personnel du cabinet et les autres patients à se protéger.

Si vous êtes malade, couvrez-vous le nez et la 

bouche avec un tissu.

• Vous devez porter un masque en tissu couvrant le nez 

et la bouche lorsque vous êtes à côté d’autres 

personnes ou d’animaux, y compris des 

animaux de compagnie (même chez vous).

• Vous n’avez pas besoin de porter le masque en tissu si vous êtes 

seul(e). Si vous ne pouvez pas couvrir votre visage (par exemple 

parce que vous avez du mal à respirer), trouvez une autre 

manière de couvrir vos toux et vos éternuements. Essayez 

de rester à au moins 2 mètres des autres personnes. Cela 

contribuera à protéger les personnes autour de vous.

Remarque : pendant la pandémie de COVID-19, les masques 

faciaux de qualité médicale sont réservés au personnel de santé 

et à certains membres du personnel d’intervention. Vous devrez 

peut-être vous fabriquer un masque en tissu à l’aide d’une 

écharpe ou d’un bandana.

Si vous développez des signes avant-coureurs d’urgenceà cause du 

COVID-19, consultez un médecin immédiatement. 

Les signes avant-coureurs d’urgence comprennent :

• Difficultés à respirer

• Douleur ou pression persistante au niveau du torse

• État inhabituellement confus ou incapacité à s’éveiller

• Lèvres ou visage bleutés

*Cette liste n’est pas exhaustive. Veuillez consulter votre 

fournisseur de soins de santé si vous constatez d’autres 

symptômes graves ou préoccupants.

Composez le 911 si vous avez une urgence médicale. Si vous 

êtes en situation d’urgence médicale et avez besoin d’appeler 

le 911, prévenez l’opérateur que vous êtes atteint ou peut-être 

atteint du COVID-19. Si possible, mettez un masque facial avant 

l’arrivée des services de santé.

CS 316120-I 05/04/2020

cdc.gov/coronavirus

Évitez de propager le COVID-19 si vous êtes malade

Version accessible : https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html

Si vous êtes atteint du COVID-19 ou pensez 

pouvoir en être atteint, suivez les procédures 

ci-dessous et contribuez à protéger les autres 

personnes de votre foyer et de votre communauté.

Restez chez vous, sauf pour obtenir des 

soins médicaux. 

• Restez chez vous. La plupart des personnes 

atteintes par le COVID-19 n’ont qu’une 

maladie modérée et parviennent à en guérir 

à la maison sans soins médicaux. Ne quittez 

votre domicile, sauf pour obtenir des soins médicaux. 

Ne vous rendez pas dans des lieux publics.

• Prenez soin de vous. Reposez-vous et restez hydraté(e).

• Obtenez des soins médicaux lorsque vous en avez besoins. Appelez 

votre médecin avant de vous rendre à son cabinet pour y 

recevoir des soins. Si, toutefois, vous avez des problèmes 

respiratoires ou d’autres symptômes préoccupants, appelez 

le 911 pour une aide immédiate.

• Évitez les transports en communs, le covoiturage et les taxis.

Tenez-vous éloigné(e) des autres personnes et 

des animaux présents chez vous. 

• Restez autant que possible dans une pièce 

spécifique, isolée des autres personnes et des 

animaux vivant sous votre toit. Utilisez une 

salle de bain séparée si vous le pouvez. Si 

vous avez besoin de vous trouver près d’autres personnes 

ou d’animaux, chez vous ou au-dehors, portez un masque 

en tissu.

ɞ Si vous avez des question à propos des animaux de 

compagnie, veuillez vous reporter à « COVID-19 et 

animaux » : https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-

ncov/faq.html#COVID19animals

Surveillez l’apparition des éventuels symptômes.

• La fièvre et la toux font partie des symptômes 

communs du COVID-19. Une difficulté à respirer 

constitue un symptôme plus préoccupant qui 

devrait vous pousser à consulter un médecin.

• Suivez les directives de soin de votre fournisseur de soins de santé et 

de votre autorité sanitaire locale. Votre autorité sanitaire locale 

vous donnera des directives pour surveiller vos symptômes 

et déclarer des informations.
En cas de toux ou d’éternuement, couvrez-vous 

la bouche et le nez.

• Couvrez-vous la bouche et le nez à l’aide d’un 

mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez.

• Jetez les mouchoirs usagés à la poubelle.

• Lavez-vous immédiatement les mains à l’eau savonneuse pendant 

au moins 20 secondes. Si vous n’avez pas accès à de l’eau et 

à du savon, lavez-vous les mains avec un désinfectant à base 

d’alcool qui contient au moins 60 % d’alcool.

Lavez-vous souvent les mains.

• Lavez-vous souvent les mains à l’eau savonneuse 

pendant au moins 20 secondes. Le lavage 

des mains est particulièrement important 

lorsque vous venez de vous moucher le nez, 

de tousser, d’éternuer, d’aller aux toilettes, et 

avant de manger ou de préparer de la nourriture.

• Utiliser des gels ou des solutions hydroalcooliques si l’eau et le savon 

ne sont pas disponibles. Lavez-vous les mains à l’aide d’un 

gel désinfectant contenant au moins 60 % d’alcool en vous 

frottant toutes les parties des mains jusqu’à ce qu’elles 

deviennent sèches.

• L’eau savonneuse est la meilleure alternative, en particulier si de la 

saletéest visible sur vos mains.

• Évitez de toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains 

non lavées.

Gardez vos objets domestiques pour vous.

• Ne partagez pas les plats, verres, tasses, 

couverts, serviettes ou éléments de literie 

dont vous vous servez, ni avec les autres 

personnes de votre maison.

• Lavez soigneusement ces objets après utilisation avec de l’eau 

savonneuse ou mettez-les au lave-vaisselle.

Les surfaces souvent touchées doivent être 

nettoyées tous les jours.

• Nettoyez et désinfectez les surfaces souvent 

touchées de la chambre et, le cas échéant, 

de la salle de bain occupées par la personne 

malade. Laissez quelqu’un d’autre nettoyer et 

désinfecter les surfaces des pièces communes, mais pas votre 

chambre, ni votre salle de bain.

• Si la personne fournissant des soins ou une autre personne devait nettoyer 

et désinfecter la chambre ou la salle de bain de la personne 

malade, elle devrait le faire uniquement lorsque c’est nécessaire. 

La personne donnant des soins ou l’autre personne devrait 

porter un masque et attendre aussi longtemps que possible 

après que la personne malade ait utilisée la salle de bain.

Les surfaces souvent touchées comprennent les téléphones, 

télécommandes, comptoirs, dessus de table, poignées de porte, 

dispositifs de salle de bain, toilettes, claviers, tablettes numériques 

et tables de chevet.

• Nettoyez et désinfectez les surfaces où il peut y avoir du sang, des selles ou 

des fluides corporels.

• Utilisez des produits nettoyants ménagers et des désinfectants. Nettoyez 

la surface ou l’objet avec du savon, de l’eau, ou un autre 

détergent si la surface ou l’objet est sale. Ensuite, utilisez un 

désinfectant ménager.

ɞ Assurez-vous de suivre les instructions sur l’étiquette 

pour assurer un usage sûr et efficace du produit. Pour de 

nombreux produits, il est recommandé que la surface reste 

mouillée pendant plusieurs minutes pour s’assurer que les 

germes soient éliminés. Beaucoup recommandent aussi de 

prendre des précautions, par exemple porter des gants et 

vérifier que vous vous trouvez dans un endroit bien ventilé 

avant de faire usage du produit.

ɞ La plupart des désinfectants ménagers enregistrés auprès 

de l’EPA devraient être efficaces.

Comment sortir de l’isolement à domicile

• Les personnes atteintes du COVID-19 qui sont 

restées chez elles (isolement à domicile) peuvent 

sortir de leur isolement à domicile sous les 

conditions suivantes :

ɞ Si vous n’avez pas de test permettant de vérifier si vous êtes 

toujours contagieux, vous pourrez sortir de votre domicile 

après avoir validé les trois critères suivants :

§ Vous n’avez pas eu de fièvre pendant au moins 

72 heures (autrement dit, trois jours complets sans 

fièvre, sans prise de médicaments qui réduisent 

la fièvre)

ET

§ d’autres symptômes se sont améliorés (par exemple, 

votre toux ou vos difficultés respiratoires se 

sont allégées)

ET

§ au moins 10 jours se sont écoulés depuis la première

apparition de vos symptômes.

ɞ Si vous allez être testé afin de vérifier si vous êtes toujours

contagieux, vous pouvez sortir de votre domicile après

avoir validé les trois critères suivants :

§ Vous n’avez plus de fièvre (sans prendre

de médicaments qui réduisent la fièvre)

ET

§ d’autres symptômes se sont améliorés (par exemple, 

votre toux ou vos difficultés respiratoires se 

sont allégées)

ET

§ vous avez reçu 2 tests négatifs d’affilée à 24 heures 

d’écart. Votre médecin suivra les directives du CDC.

Dans tous les cas, suivez les directives de votre fournisseur de soins de santé et de 

votre autorité sanitaire locale. La décision d’arrêter l’isolation à domicile 

doit être faite en concertation avec votre fournisseur de soins de 

santé et les autorités sanitaires locales et nationales. Les décisions 

locales sont prises selon les circonstances locales.