¿Está siempre preocupado?

UNA ENFERMEDAD REAL Transtorno de Ansiedad

Generalizada (GAD)
¿Se preocupa constantemente? Marque a continuación todos los

problemas que ha tenido a menudo durante los últimos seis

meses.

Nunca dejo de preocuparme de cosas, ya sean grandes o

pequeñas.

Me da dolor de cabeza y otros dolores y malestares sin razón

alguna.

A menudo siento tensión y es difícil relajarme.

Me cuesta mantener mi mente enfocada en una cosa a la vez.

Me pongo de mal humor.

Me cuesta dormirme o mantenerme dormido.

Transpiro mucho y siento “sofocos”.

A veces siento un nudo en mi garganta o siento deseos de

vomitar cuando me preocupo.

¿Le suena

familiar 

esto?

Si usted marcó más de

uno de estos síntomas,

puede ser que padezca de

Transtorno de

Ansiedad

Generalizada (GAD).
El Trastorno de Ansiedad

Generalizada (GAD) es una 

enfermedad real que

necesita tratamiento.

Usted no ha causado esta enfermedad y no tiene

que sufrirla tampoco.

Lea este folleto y vea cómo puede obtener ayuda.

¡Podrá sentirse mejor y vivir como antes!
1. ¿Qué es el Trastorno de

Ansiedad Generalizada 

(GAD)?

El Trastorno de Ansiedad Generalizada, o GAD por sus siglas en

inglés, es una enfermedad real. Se puede tratar con

medicamentos y terapia.

Si sufre de GAD, usted se preocupa todo el tiempo por su familia,

su salud y su trabajo, aún cuando no hay motivo. A veces su

preocupación no es causada por nada específico, pero aún así se

siente tenso(a) y preocupado(a) todo el día. También sufre de

dolores y malestares sin razón y también se siente cansado(a) a

menudo.

Todas las personas se preocupan de vez en cuando, pero las que

padecen de GAD se mantienen preocupadas constantemente,

sienten miedo de que va a ocurrir lo peor y no se pueden relajar.
2. ¿Cuándo comienza el

trastorno de ansiedad

generalizada (GAD) y 

cuánto tiempo dura?

A menudo el GAD comienza en la niñez o adolescencia. También

puede comenzar en la edad adulta. Esta enfermedad es más

común en las mujeres que en los hombres.

Es posible que las personas que sufren de GAD visiten a su médico

muchas veces antes de que se determine qué es lo que tienen en

realidad. Le piden a su médico que les recete medicamentos para

ayudarles con los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada

(GAD) como dolores de cabeza o el insomnio, pero no reciben

ayuda para la causa principal, que es el GAD.

3. ¿Soy yo la única persona

que sufre de esta

enfermedad?

No. No es la única. En un año, 4 millones de personas en los

Estados Unidos sufren de GAD.
4. ¿Qué puedo hacer 

para ayudarme?

■ Dígale a su médico que se siente constantemente preocupado y tenso. Dígale también sobre cualquier otro síntoma de

GAD que esté padeciendo, tal como dolores y malestares sin

motivo o insomnio. Cuéntele si estos síntomas no le permiten

cumplir con sus responsabilidades diarias y vivir su vida. Si

lo desea, muéstrele este folleto, pues le puede ayudar a

explicar cómo se siente. Pídale a su médico que lo examine

para asegurarse de que no tiene otra enfermedad diferente.

■ Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas que sufren de GAD. Existen cursos especiales para

capacitar a los médicos a tratar a las personas con GAD. Si su

médico no ha recibido estos cursos especiales, pídale que le

proporcione el nombre de otro médico o consejero que sí los

haya hecho.

■ Obtenga más información. Llame al teléfono 1-88-88-

ANXIETY para que le envíen información gratis por correo.

Usted

puede

sentirse

mejor.
5. ¿Qué puede hacer un 

médico o consejero para

ayudarme?

■ El médico puede darle medicamentos. Pero los medicamentos pueden tardar unas pocas semanas en tener efecto.

■ Muchas personas con GAD obtienen ayuda hablando con

un médico o consejero especialmente capacitado. Esto se

conoce como “terapia”. La terapia le ayuda a aprender

cómo controlar sus preocupaciones.
Esta es la historia de

alguien que sufría de GAD:

“Todo me preocupaba, todo el

tiempo. No importaba si había

motivo o no, yo simplemente me

sentía mal. No podía dormir en las

noches, y no podía mantener mi

mente enfocada en el trabajo. Estaba

siempre enojado con mi familia”.

“Finalmente, fui a ver a mi médico y

le expliqué cómo me sentía

constantemente preocupado. Él me envió a ver a alguien que

sabía como tratar el GAD. Ahora estoy tomando medicamentos y

aprendiendo con un consejero a

controlar mejor mis preocupaciones. No

fue fácil, pero me siento mejor. Nunca

me arrepentiré de haber dado ese primer

paso y llamar a mi médico”.
Recuerde – 

puede obtener ayuda ahora:

■ Hable con su médico sobre sus temores y preocupaciones.

■ Llame al 1-88-88-ANXIETY (1-888-826-9438). La llamada es

gratis. Recibirá por correo información gratis sobre el GAD.

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) es una agencia del gobierno

federal. Este instituto conduce investigaciones médicas para encontrar

nuevas y mejores maneras para prevenir y tratar las enfermedades mentales.

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) también proporciona

información gratuita sobre enfermedades mentales.

Para obtener información gratis sobre otras enfermedades mentales, escriba a:

National Institute of Mental Health (NIMH)

6001 Executive Boulevard

Room 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892-9663

Puede también encontrar información gratis del Instituto Nacional de Salud

Mental (NIMH) visitándonos en Internet: http://www.nimh.nih.gov
DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES • PUBLIC HEALTH SERVICE • NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH

NIH Publication No. 00-4677SP

NIMII•I

National Institute

of Mental Health