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✦ Si usted no come bien, usted

puede tener menos grasa bajosu piel. La grasa puede protegersu cuerpo, manteniéndolocaliente. Esté seguro de comersuficiente para mantener su peso.

✦ Algunas enfermedades pueden

hacer más difícil mantener sucuerpo caliente, entre éstasse encuentran:– Desordenes en el sistema

hormonal de su cuerpo,como la baja de tiroideo(hipotiroidismo).

– Alguna condición que

interfiera con la circulaciónnormal de la sangre, comola diabetes.

– Algún problema de piel

como la soriasis que permitea su cuerpo perder más calorde lo normal.

Visite a su doctor regularmente,quien podrá mantener cualquierenfermedad bajo control. Tambiéntrate de estar alejado de loslugares fríos.

✦ Limitaciones para movilizarse y

conseguir cobijas o ropa que lo

enfermedades que hacenmuy difícil moverse.

– Un derrame cerebral u

otra enfermedad que puedadejarlo paralizado oimpedidomentalmente.

– Desordenes de la

memoria o demencia.

– Una caída u otra lesión.

✦ Algunas medicinas

frecuentemente usadaspor las personas mayores,también incrementan el riesgoaccidental de la hipotermia, estasincluyen medicinas usadas paralos tratamientos de ansiedad,depresión o náusea; algunasmedicinas que se puedenconseguir sin prescripciónmédica pueden causar problemas. Pregúntele a su doctorcómo las medicinas que ustedestá tomando pueden afectarsu temperatura corporal.

✦ Las bebidas alcohólicas también

pueden hacer bajar la temperatura corporal rápidamente.Evite ingerir alcohol, o tome

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✦ Si usted no come bien, usted

puede tener menos grasa bajosu piel. La grasa puede protegersu cuerpo, manteniéndolocaliente. Esté seguro de comersuficiente para mantener su peso.

✦ Algunas enfermedades pueden

hacer más difícil mantener sucuerpo caliente, entre éstasse encuentran:– Desordenes en el sistema

hormonal de su cuerpo,como la baja de tiroideo(hipotiroidismo).

– Alguna condición que

interfiera con la circulaciónnormal de la sangre, comola diabetes.

– Algún problema de piel

como la soriasis que permitea su cuerpo perder más calorde lo normal.

Visite a su doctor regularmente,quien podrá mantener cualquierenfermedad bajo control. Tambiéntrate de estar alejado de loslugares fríos.

✦ Limitaciones para movilizarse y

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Parkinson u otrasenfermedades que hacenmuy difícil moverse.

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✦ Algunas medicinas

frecuentemente usadaspor las personas mayores,también incrementan el riesgoaccidental de la hipotermia, estasincluyen medicinas usadas paralos tratamientos de ansiedad,depresión o náusea; algunasmedicinas que se puedenconseguir sin prescripciónmédica pueden causar problemas. Pregúntele a su doctorcómo las medicinas que ustedestá tomando pueden afectarsu temperatura corporal.

✦ Las bebidas alcohólicas también

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Visite a su doctor regularmente,quien podrá mantener cualquierenfermedad bajo control. Tambiéntrate de estar alejado de loslugares fríos.

✦ Limitaciones para movilizarse y

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– Desordenes de la

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– Una caída u otra lesión.

✦ Algunas medicinas

frecuentemente usadaspor las personas mayores,también incrementan el riesgoaccidental de la hipotermia, estasincluyen medicinas usadas paralos tratamientos de ansiedad,depresión o náusea; algunasmedicinas que se puedenconseguir sin prescripciónmédica pueden causar problemas. Pregúntele a su doctorcómo las medicinas que ustedestá tomando pueden afectarsu temperatura corporal.

✦ Las bebidas alcohólicas también

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– Algún problema de piel

como la soriasis que permitea su cuerpo perder más calorde lo normal.

Visite a su doctor regularmente,quien podrá mantener cualquierenfermedad bajo control. Tambiéntrate de estar alejado de loslugares fríos.

✦ Limitaciones para movilizarse y

conseguir cobijas o ropa que lo

los tratamientos de ansiedad,depresión o náusea; algunasmedicinas que se puedenconseguir sin prescripciónmédica pueden causar problemas. Pregúntele a su doctorcómo las medicinas que ustedestá tomando pueden afectarsu temperatura corporal.

✦ Las bebidas alcohólicas también

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Consumer Product SafetyCommission(Comisión de Seguridad deProductos)Washington, DC 20207-00011-800-638-27721-800-638-8270 (TTY)www.cpsc.govPara encontrar su agencia sobre elenvejecimiento en su área, busque enel directorio telefónico o contacte a:Eldercare Locator(Localizador de Cuidados paraPersonas Mayores)1-800-677-1116www.eldercare.govPara más informaciónsobre el LIHEAPcontacte a su oficina estatal.Para ese número, llame asu agencia sobre elenvejecimiento en su area o llame a:National Energy Assistance Referral(Servicio Nacional de Referenciapara la Asistencia Energética)1-866-674-6327www.acf.hhs.gov/programs/liheap

14

Instituto Nacional Sobre el EnvejecimientoDepartamento de Salud y ServicosHumanos de los Estados UnidosInstitutos Nacionales de SaludJulio de 2003Recursos)1-888-294-8662www.acf.hhs.gov/programs/liheapPara más información gratis sobre lasalud y el envejecimiento, contacte a:National Institute on AgingInformation Center(Instituto Nacional Sobre elEnvejecimiento Centro deInformación)P.O. Box 8057Gaithersburg, Maryland 20898-80571-800-222-22251-800-222-4225 (TTY)

www.nia.nih.gov
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Instituto Nacional Sobre el EnvejecimientoDepartamento de Salud y ServicosHumanos de los Estados UnidosInstitutos Nacionales de SaludJulio de 2003

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Instituto Nacional Sobre el EnvejecimientoDepartamento de Salud y ServicosHumanos de los Estados UnidosInstitutos Nacionales de SaludJulio de 2003Recursos)1-888-294-8662www.acf.hhs.gov/programs/liheapPara más información gratis sobre lasalud y el envejecimiento, contacte a:National Institute on AgingInformation Center(Instituto Nacional Sobre elEnvejecimiento Centro deInformación)P.O. Box 8057Gaithersburg, Maryland 20898-80571-800-222-22251-800-222-4225 (TTY)

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www.eldercare.govPara más informaciónsobre el LIHEAPcontacte a su oficina estatal.Para ese número, llame asu agencia sobre elenvejecimiento en su area o llame a:National Energy Assistance Referral(Servicio Nacional de Referenciapara la Asistencia Energética)1-866-674-6327www.acf.hhs.gov/programs/liheap

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