¿Siente ataques súbitos de terror 

sin motivo?

UNA ENFERMEDAD REAL Trastorno de Pánico
¿Siente ataques súbitos de terror sin motivo? ¿Se siente fatal



cuando esto sucede? Por favor marque a continuación lo que 

usted ha sentido durante estos ataques súbitos de terror. 

Siento dolor en el pecho o el corazón me late

apresuradamente.

Se me hace difícil respirar o siento que me ahogo.

Me siento mareado o con mucho sudor. 

Tengo problemas en el estómago o siento deseos de vomitar. 

Sufro temblores, escalofríos, estremecimientos y

hormigueo. 

Me siento fuera de control. 

Me siento como si no fuera real. 

Temo que me estoy muriendo o perdiendo la razón. 

¿Le suena

familiar 

esto?

Si marcó más de uno

de estos síntomas, 

puede ser que

padezca de

Trastorno de

Pánico.
El Trastorno de Pánico es

una enfermeded real

que necesita tratamiento.

Usted no ha causado esta enfermedad y

tampoco tiene que sufrirla.

Lea este folleto y vea cómo puede obtener

ayuda.

iPodrá sentirse mejor y vivir como antes!
1. ¿Qué es el trastorno 

de pánico?

El trastorno de pánico es una enfermeded real. Se puede tratar

con medicamentos o terapia. 

Si tiene trastorno de pánico, usted se siente súbitamente aterrorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror

se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico,

tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del

corazón, dificultad para respirar o mareos.

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o

lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en el supermercado,

centros comerciales, cuando está entre un grupo de gente o 

mientras viaja. 

Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se

aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anteriormente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no

pueden salir de sus hogares.

Los ataques de pánico no duran mucho, pero son tan terribles

que parecen durar una eternidad.
2. ¿Cuándo comienza el

transtorno de pánico y 

cuánto dura la enfermedad?

Usualmente comienza cuando las personas son adultos jóvenes, 

entre las edades de 18 a 24 años. A veces comienza cuando

una persona se encuentra bajo una cantidad enorme de

estrés, como por ejemplo luego de la muerte de un familiar o

ser querido o despues de tener un bebé.

Cualquier persona puede padecer trastorno de pánico, pero es

más común en las mujeres que en los hombres. A veces es

hereditario.

El trastorno de pánico puede durar por unos cuantos meses o

por muchos años.

3. ¿Soy yo la única persona 

con esta enfermedad?

No. No es la única. En un año, 2.4 millones de personas en los

Estados Unidos padecen de trastorno de pánico.
4. ¿Qué puedo hacer para

ayudarme?

Hable con su médico sobre su temor y sus ataques de pánico. Dígale a su médico si los ataques de pánico le previenen cumplir con sus responsabilidades diarias y vivir su

vida. Si lo desea, muéstrele este folleto, pues le puede ayudar a explicar cómo se siente. Pídale a su médico que lo

examine para asegurarse de que no tiene otra enfermedad

diferente.

Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas con trastorno de pánico. Existen cursos especiales

que ayudan a los médicos a tratar a las personas con

trastorno de pánico. Si su médico no ha recibido estos cursos especiales, pídale que le proporcione el nombre de otro

médico o consejero que sí lo haya hecho.

Obtenga más información. Llame al teléfono 1-866-615-

6464 (la llamada es gratuita para quien vive en los Esta- 

 dos Unidos) para que le envíen información gratis por 

 correo.

Usted

puede

sentirse

mejor.
5. ¿Qué puede hacer un

médico o consejero para 

ayudarme?

El médico puede darle medicamentos. Las personas con

trastorno de pánico se sienten mejor después de haber

tomado los medicamentos por varias semanas.

Muchas personas con trastorno de pánico encuentran

ayuda hablando con un médico o consejero especializado.

Esto se conoce como “terapia”. La terapia le ayudara a

sentirse con menos temor y ansiedad. 
Esta es la historia de 

alguien que sufría

de trastorno de

pánico:

“Un día, sin aviso ni razón, me sentí

aterrorizada. Tenía tanto miedo que creí

que me iba a morir. Mi corazón latía muy

rápido y sentía que la cabeza me daba vueltas. Sentía estas

cosas cada par de semanas. Pensé que estaba perdiendo mi

razón. Mientras más ataques me daban, más temor sentía.

Estaba siempre atemorizada. No sabía cuándo me iba a dar el

próximo ataque. Me dio tanto miedo que no quería salir de mi

casa ni de los lugares en que me sentía segura”.

“Mi amiga vio lo atemorizada que

estaba y me dijo que llamara a mi

médico y le pidiera ayuda. Él me dijo

que padecía de trastorno de pánico.

Mi médico me recetó medicamentos

que me ayudan a no sentir temor. No

fue fácil, pero despues de unos pocos

meses de medicamentos y terapia,

me estoy empezando a sentir otra

vez como yo era antes”. 
Recuerde – puede obtener

ayuda ahora:

■ Hable con su médico sobre sus temores y ataques de pánico.

■ Llame al 1-866-615-6464. La llamada es gratuita para

quien vive en los Estados Unidos. Recibirá por correo 

 información gratis sobre el trastorno de pánico.

Para obtener información gratuita acerca del trastorno de pánico y otras

enfermedades mentales, escriba a: 

National Institute of Mental Health (NIMH)



Public Information and Communications Branch



6001 Executive Boulevard



Room 8184, MSC 9663



Bethesda, MD 20892-9663



Teléfono: 301-443-5413 o 



1-866-615-NIMH (6464) (la llamada es gratuita para quien vive en los 

Estdos Unidos)



Personas con dificultades auditivas: 301-443-8431 o 1-866-415-8051 (la llamada es 


gratuita para quien vive en los Estdos Unidos)



Fax: 301-443-4279



Correo electronico: nimhinfo@nih.gov



Sitio web: http://www.nimh.nih.gov 

Para más información sobre el trastorno de pánico, vaya a MedlinePlus®, 

un servicio de la Biblioteca Nacional de la Medicina de los Estados Unidos y de los 

Institutos Nacionales de la Salud en el sitio web siguiente: 

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/panicdisorder.html.

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) es una agencia del gobierno

federal. Este instituto conduce investigaciones médicas para encontrar

nuevas y mejores maneras para prevenir y tratar las enfermedades

mentales. El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) también

proporciona información gratuita sobre enfermedades mentales.
DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES • PUBLIC HEALTH SERVICE • NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH

NIH Publication No. 00-4679SP

NIMII•I

National Institute

of Mental Health