¡Pase la voz! 

Asegúrese que todas las personas que cuidan de 

su bebé conozcan cuáles son las diez maneras más 

importantes para que duerma sin peligro. Dígales a 

los abuelos, niñeras y otras personas que cuidan de su 

bebé, que siempre lo pongan boca arriba para dormir 

porque así se reduce el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé. Los bebés que suelen dormir boca 

arriba pero a los que ocasionalmente se los colocan 

boca abajo para dormir, aunque sólo sea durante 

la siesta, corren un alto riesgo de morir a causa del 

síndrome de muerte súbita del bebé. Por eso, ¡cada 

momento en que el bebé esté dormido cuenta!

¡Disfrute de su Bebé!

Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD)

NIH Pub. No. 05-70405 

November 2005

Para más información sobre cómo acostar a dormir a su 

bebé y otras sugerencias para reducir el riesgo del síndrome 

de muerte súbita del bebé, comuníquese con la Campaña 

Dormir Boca Arriba al:

Teléfono: 1-800-505-CRIB (2742)

Dirección: 31 Center Drive, 31/2A32, Bethesda, MD 20892

Fax: (301) 496-7101

Página electrónica: http://www.nichd.nih.gov/SIDS

Los bebés duermen con mayor seguridad 

boca arriba.

Una de las maneras más fáciles de disminuir el riesgo 

del síndrome de muerte súbita del bebé es poniéndolo 

a dormir boca arriba, tanto para las siestas como en la 

noche. Los proveedores de cuidados de la salud solían 

pensar que los bebés debían dormir sobre sus estómagos, 

es decir, boca abajo. Ahora las investigaciones muestran 

que los bebés tienen menos posibilidad de morir a causa 

del síndrome de muerte súbita del bebé si duermen boca 

arriba. Poner a su bebé a dormir boca arriba es lo más 

importante que usted puede hacer para reducir el riesgo 

del síndrome de muerte súbita del bebé.

¿Pero no se ahogará mi bebé si lo pongo 

a dormir boca arriba?

No. Los bebés sanos tragan o tosen los fluidos 

de forma automática. No se ha encontrado un 

incremento en el número de asfixias u otros 

problemas en los bebés que duermen boca arriba.

Si usted usa una cobija o cobertor, ponga a su bebé con 

los pies al final de la cuna. Cuando lo cubra, asegúrese 

que la cobija no llegue más allá del pecho del bebé. 

Introduzca los bordes de la cobija debajo del colchón de 

la cuna para asegurarla más firmemente.

Reduzca el 

riesgo del síndrome 

de muerte súbita 

del bebé

Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU.

Institutos Nacionales de la Salud

Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano

Ponga a su bebé 

a dormir peligros sin

Datos rápidos acerca del síndrome de 

muerte súbita del bebé 

■ El síndrome de muerte súbita del bebé es la principal 

causa de muerte en niños entre 1 mes y 1 año de edad. 

■ La mayoría de las muertes causadas por estes síndrome 

ocurren en bebés entre los 2 y los 4 meses de nacidos.

■ Los bebés afroamericanos tienen una posibilidad dos 

veces mayor de morir a causa esta síndrome que los 

bebés blancos.

■ Los bebés indígenas norteamericanos tiene un riesgo 

tres veces mayor de morir a causa esta síndrome que 

los bebés blancos.

La campaña Dormir Boca Arriba es auspiciada por:

El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD*)

La Oficina de Salud Materna e Infantil de los Estados Unidos (MCHB*)

La Academia Americana de Pediatría (AAP*)

La Alianza contra el Síndrome de la Muerte Súbita del Bebé 

(First Candle/SIDS* Alliance)

La Asociación de Programas sobre el Síndrome de la Muerte 

Súbita del Bebé y la Mortalidad Infantil (ASIP*)

 * Las siglas corresponden a las siglas del nombre en inglés de la 

organización, y son con las que comúnmente se le conoce.
No use monitores caseros para reducir 

el riesgo de este síndrome. Si tiene 

preguntas acerca del uso de monitores para 

otros problemas médicos, hable primero con su 

proveedor de servicios de la salud.

Disminuya la posibilidad de que se 

desarrollen áreas planas en la cabeza 

de su bebé. Cuando el bebé esté despierto y 

alguien lo esté vigilando, déle un tiempo en que 

pueda estar boca abajo. Cambie la posición 

en la que su bebé descansa en la cuna de una 

semana a otra, y evite que su bebé permanezca 

mucho tiempo en asientos para el carro, coches, 

cargadores o brincadores infantiles.

¿Qué es el síndrome de muerte súbita 

del bebé*?

Es la muerte de un bebé menor de un 1 año que 

ocurre de forma repentina e inesperada sin que se 

sepa por qué. 

Algunas personas lo llaman “muerte de cuna” porque 

a muchos de los bebés que mueren de este síndrome 

se los encuentran en sus cunas. Pero las cunas no 

causan estas muertes súbitas.

¿Qué debería saber acerca del síndrome 

de muerte súbita del bebé?

Los proveedores de cuidados de la salud no saben la 

causa exacta del síndrome de muerte súbita del bebé, 

pero sí saben que:

Los bebés duermen con mayor 

seguridad boca arriba. Los bebés que 

duermen boca abajo tienen una mayor 

posibilidad de morir a causa de este síndrome 

que aquellos que duermen boca arriba.

La superficie sobre la que duerme su 

bebé sí importa. Los bebés que duermen 

sobre colchones blandos o debajo de ropa de 

cama blanda, corren un mayor riesgo de morir 

a causa de este síndrome.

Cada momento en que su bebé está 

dormido cuenta. Los bebés que usualmente 

duermen boca arriba, pero que en otros 

momentos, como en las siestas, duermen boca 

abajo tienen un alto riesgo de morir a causa del 

síndrome de muerte súbita del bebé. Por eso 

es muy importante que las personas que cuidan 

de su bebé lo acuesten boca arriba al dormir, 

tanto para las siestas como por la noche.

Las comunidades alrededor del país 

han hecho un gran progreso en reducir 

la ocurrencia de este síndrome. Desde 

que se inició la campaña Dormir Boca Arriba 

en 1994, el número de casos del síndrome de 

muerte súbita del bebé en los Estados Unidos 

ha disminuido en más de un 50 por ciento.

¿Qué puedo hacer para disminuir el riesgo 

de este síndrome en mi bebé?

Usted, al igual que otros que cuidan de su bebé, 

pueden reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé siguiendo estos diez consejos. 

Las diez maneras más importantes para 

que su bebé duerma sin peligro:

Tanto para las siestas como por la 

noche, siempre ponga a su bebé a 

dormir boca arriba. Esta posición es la más 

segura para dormir, y esto se refiere a 

cualquier momento en que el bebé duerma.

Acueste al bebé en una superficie 

firme como un colchón para cuna 

con seguridad aprobada*, y cubra el 

colchón con una sábana ajustable. 

Nunca ponga a dormir al bebé sobre almohadas, 

colchas, pieles u otras superficies suaves.

¡

Boca arriba! Es fácil recordarlo.

¡Su bebé también necesita estar boca abajo!

Ponga a su bebé sobre su barriguita cuando esté despierto y 

alguien lo esté vigilando. El estar boca abajo ayuda a fortalecer 

los músculos del cuello, los hombros y la cabeza de su bebé 

y previene la formación de áreas planas en su cabeza. 

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http://www.nichd.nih.gov/SIDS

Mantenga todos los objetos suaves, 

juguetes o ropa de cama suelta fuera 

del área donde duerme su bebé. No 

use almohadas, colchas, mantas, pieles o 

protectores de cuna acolchonados en el área 

donde duerme su bebé, y mantenga todo 

objeto alejado de su cara.

No permita que fumen cerca de 

su bebé. No fume antes ni después del 

nacimiento de su bebé, y no permita que otros 

fumen cerca de su bebé.

Mantenga el sitio donde duerme su 

bebé cerca, pero separado, de donde 

duerman usted y otras personas. Su 

bebé no debe dormir en una cama, sofá o 

sillón con adultos u otros niños, pero sí puede 

dormir en la misma habitación que usted. Si 

usted lleva a su bebé a su cama para darle el 

pecho, asegúrese de que una vez que haya 

terminado, lo regrese a un lugar separado 

para dormir, tal como a un moisés, cuna, 

cuna-mecedora, o a una cama para bebé 

(“bedside cosleeper”) de las que se pueden 

unir a las camas de los adultos. 

Considere darle un chupete limpio y 

seco a su bebé cuando lo ponga a 

dormir, pero no lo obligue a tomarlo. (Si usted 

está dándole el pecho a su bebé, espere a que 

cumpla 1 mes de nacido antes de darle el 

chupete).

No deje que su bebé tenga demasiado 

calor al dormir. Abrigue al bebé con ropa 

de dormir ligera y mantenga la habitación a 

una temperatura que sea cómoda para un 

adulto.

Evite usar productos que aseguran 

reducir el riesgo del síndrome de 

muerte súbita del bebé, porque no se 

ha comprobado la seguridad y eficacia de 

la mayoría de ellos.

1

*Para obtener más información sobre la seguridad de las cunas, 

llame gratis a la Comisión de Seguridad de Productos del 

Consumidor al 1-800-638-2772 (atención en español e inglés) 

o visite http://www.cpsc.gov.

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* En inglés el síndrome se llama Sudden Infant Death Syndrome, pero es más 

conocido como SIDS, por sus siglas. El término médico en español es síndrome 

de muerte súbita del lactante.