¡MUJERES: CUIDADO!

Puede ser un ataque al corazón

Las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales son la

causa de muerte del 50% de las mujeres en los Estados

Unidos. No es sólo una enfermedad de hombres.

No todas las mujeres tienen ataques al corazón de la misma manera. De hecho, los

síntomas de ataque al corazón de algunas mujeres pueden ser diferentes de los de

los hombres. Uno de los signos clásicos de alerta de ataque al corazón en las mujeres

son los dolores en el pecho. Sin embargo, las mujeres pueden tener otros síntomas,

tales como náuseas, falta de respiración o dolores en el brazo, hombros o cuello.

Escuche a su cuerpo. No ignore los síntomas. Consiga ayuda rápido.

Lo que las mujeres deben saber:

Signos de ataque al corazón

Los signos de advertencia* más comunes o “clásicos” de ataque al corazón son

• Presión incomoda, plenitud, apretura o dolor quemante en el centro del

pecho que puede persistir durante varios minutos o bien ir y venir.

• Dolor que se extiende por los hombros, cuello o brazos.

• Incomodidad en el pecho con mareos, desmayos, sudor, náuseas o falta de

respiración.

Los siguientes también son signos* de advertencia de ataque al corazón:

• Dolor de pecho poco común o dolor estomacal o abdominal.

• Náuseas o mareos (sin dolor de pecho).

• Falta de respiración y dificultad para respirar (sin dolor de pecho).

• Ansiedad, debilidad o extremo cansancio sin explicación.

• Palpitaciones, sudor frío o palidez.

* No todos estos signos se producen en todos los ataques. A veces desaparecen

y luego vuelven. Si tiene alguno de estos síntomas, pida yuda rápidamente.

Las ciencias médicas ofrecen actualmente tratamientos que pueden parar

los ataques al corazón. Los tratamientos son más efectivos cuando se

suministran dentro de la primera hora de ocurrido el infarto. Sin embargo, sólo 1 de cada 5 pacientes llega a la emergencia del hospital dentro

de la hora.

¿Tiene un ataque al corazón? No espere.

Generalmente, las mujeres esperan más que los hombres antes de pedir ayuda.

SI USTED NOTA POR LO MENOS UNO DE ESTOS SÍNTOMAS EN

CUALQUIER PERSONA, NO ESPERE MÁS DE UNOS POCOS

MINUTOS —5 MINUTOS A LO SUMO— PARA LLAMAR AL 9-1-1.

No tarde. Los minutos importan.

Datos sobre el corazón

• Las enfermedades cardíacas

son la principal causa de

muerte de las mujeres

estadounidenses.

• Más de una de cada cinco

mujeres tienen alguna forma

de enfermedad cardiovascular.

• En 1998, 459.841 personas

murieron de un ataque al

corazón y otras afecciones

cardíacas; casi la mitad de las

víctimas eran mujeres.

• Una de cada tres mujeres,

pero sólo uno de cada cuatro

hombres, muere en un plazo

de un año a partir del primer

ataque al corazón.

• Las probabilidades de

desarrollar enfermedades del

corazón aumentan

dramáticamente después de

la menopausia.

• Más mujeres que hombres

tienen un segundo ataque al

corazón en un plazo de cuatro

años contados a partir de su

primer ataque al corazón.

• Las mujeres afroamericanas

tienen 60% más probabilidades que las mujeres

blancas de morir de

enfermedades coronarias.

• Las mujeres con diabetes

tienen de tres a cuatro veces

más probabilidades que los

hombres de desarrollar

enfermedades cardíacas.

• Menos de una de cada diez

mujeres hoy en día piensa

que las enfermedades

cardíacas son la principal

amenaza contra su salud.

• En las mujeres, la diabetes

aumenta al doble el riesgo de

un segundo ataque al corazón.
Office on Women’s Health

within the Department of

Health and Human Services

El conocimiento combinado con la acción es poder.

Hágase cargo de su salud

Hágale a su proveedor de asistencia médica las siguientes preguntas sobre los

riesgos que enfrenta como mujer y las medidas preventivas que debe tomar.

• ¿Cuáles son mis factores de riesgo de enfermedades cardíacas?

• ¿Qué enfermedades en el historial médico de mi familia deben preocuparme?

• ¿Debo subir o bajar de peso para tener buena salud?

• ¿Qué debo saber sobre los efectos de la menopausia en mi salud?

• ¿Qué plan de alimentación es saludable para mí?

• ¿Qué tipo de actividad física es bueno para mí?

• ¿Qué presión arterial tengo? ¿Está a un nivel saludable?

• ¿Cuáles son mis niveles de colesterol? ¿Están a un nivel saludable?

Explicación de términos

Las enfermedades cardiovasculares son enfermedades cardíacas y de los vasos

sanguíneos. Entre ellas se encuentran los ataques al corazón, los derrames

cerebrales, la angina y las enfermedades coronarias, (enfermedad de los vasos

sanguíneos del corazón).

Los ataques al corazón, también llamados infartos al miocardio, son el resultado

de las enfermedades coronarias. Los ataques al corazón ocurren cuando el bloqueo

de una arteria impide que los nutrientes y el oxígeno lleguen al corazón. El bloqueo

es normalmente causado por una acumulación de placa ateromatosa (depósitos

de sustancias similares a las grasas) en las paredes de las arterias.

Esta información fue desarrollada por la Oficina de Salud de la Mujer del

Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. (U.S. DHHS Office

on Women’s Health) y la Sociedad Americana de Ecocardiografía (American Society

of Echocardiography) y fue escrito en colaboración con la campaña “Actúe

rápidamente cuando haya signos de ataque al corazón” del Instituto Nacional del

Corazón, los Pulmones y la Sangre (National Heart, Lung and Blood Institute,

NHLBI). Para obtener más información sobre la campaña y sobre el programa

Alerta Nacional contra los Ataques al Corazón (National Heart Attack Alert)

comuníquese con el NHLBI por el 301-592-8573 o visite el sitio Web

www.nhlbi.nih.gov/actintime. Para hacer otras preguntas, visite el Centro Nacional

de Información de la Salud de la Mujer (National Women’s Health Information

Center) llamando al www.4woman.gov o llame al 1-800-994-WOMAN

(Dispositivo de Telecomunicaciones para Sordos [Telecommunications Device for the

Deaf, TDD]): 1-888-220-5446). Para comunicarse con la Asociación Americana

de Ecocardiografía visite el sitio Web www.asecho.org.

Usted puede estar en

situación de riesgo de

desarrollar enfermedades

del corazón si:

• Fuma o consume tabaco

• Tiene diabetes

• Tiene alta presión arterial

• Tiene altos niveles de

triglicéridos o malos niveles

de colesterol (LDL [colesterol

malo] alto y HDL [cholesterol bueno] bajo)

• Tiene un estilo de vida

sedentario o hace poco

ejercicio físico

• Tiene exceso de peso

• Tiene un historial de familia

de enfermedades del corazón

• Tuvo la menopausia antes de

los 40 años

• Ya ha tenido un ataque al

corazón

• Tiene altos niveles de estrés

(siente que tiene poco control

sobre su ambiente)

Reduzca el riesgo:

• Deje de fumar

• Siga una dieta saludable para

el corazón

• Mantenga un peso saludable

• Controle la presión arterial y

los niveles de azúcar y

colesterol en la sangre

• Haga por lo menos 30

minutos de ejercicio al día,

preferiblemente todos los días

• Hable con su proveedor de

atención médica sobre

exámenes de detección de

enfermedades del corazón

• Aprenda a reducir y controlar

el estrés

• Haga actividades que puedan

mejorar la salud del corazón

(jardinería, caminatas,

limpieza de la casa, subir

escaleras, etc.)