# ކިއުކަމްބާ

## ޞިއްޙީ ފައިދާ
- ކިއުކަމްބާ އަކީ އެންމެ ރަގަޅު ތަބީއީ ޑަޔުރެޓިކް އެވެ. ކިއުކަމްބާ ކެއުމުން ފަސޭހަ ކަމާއެކު ކުޑަކަމުދެވި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ބޭރުވުމަށް ބާރު އަޅައެވެ.
- ގުރުދާ އަދި މަސާނާ ގެ ބަލިތަކަށް ލުއިކަން ކިއުކަމްބާ ކެއުމުން ލިބެއެވެ.
- ކިއުކަމްބާ ގައި އެކުލެވޭ ޕަޓޭސިއަމް ގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން އަދި ދަށްވުން ފަދަ ޙާލަތް ތަކުގައި ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ކިއުކަމްބާ ވެއެވެ.
- ޕްރޮޓީން ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީވެދޭ އެންޒައިމެއް ކަމުގައިވާ އިރެޕްސިން ކިއުކަމްބާ ގައި ހުރެއެވެ.
- ކެރެޓް ޖޫސް، ކިއުކަމްބާ ޖޫސް، ލެޓިއުސް ޖޫސް އަދި ސްޕިނެޗް ޖޫސް އެއްކޮށް ބުއިމުން އޭގައި އެކުލެވޭ ސިލިކޯން އަދި ސަލްފަރ ގެ ސަބަބުން އިސްތަށިތައް ހެދި ބޮޑުވުމަށް އެހީވެދޭ ކަމުގައި ބުނެވެއެވެ.
- ކެރެޓް އަދި ކިއުކަމްބާ ޖޫސް އެއްކޮށްގެން ބުއިމަކީ ޔޫރިކް އެސިޑް ގިނަވުމުން ކުރިމަތިވާ ހުޅުގެ ބަލިތަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެއްކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
- ކިއުކަމްބާގައި އެކުލެވޭ ތަފާތު މައުދަން ތަކުގެ ސަބަބުން ނިޔަފަތި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ބިދުން ފަދަ ކަންތަކުން ހިމާޔަތްކުރެއެވެ.
- ކިއުކަމްބާ، ރެޑިޝް ، އަދި ފާގަޔަކީ ހަކުރު ބަލީގެ މީހުންނަށް ރަގަޅު އެއްޗެއް ކަމަށް ވެއެވެ.