article: En mor, der blev efterladt forfærdet over hendes størrelse i festlige fotografier ser frem til en slanket julen i år efter at have mistet en utrolig fem sten. Kelly Jo Hearsey, fra Calvert Green, Buckinghamshire, havde balloned til en størrelse 18 efter år af gorging på takeaways, chokolade, chips og sandwich. Men efter hun blev efterladt ydmyget af et billede af sig selv pucking i hendes kalkun middag sidste år, Kelly blev fast besluttet på at blive sund, kaste en tredjedel af hendes kropsvægt på blot 12 måneder. Kelly Jo Hearsey har tabt fem kjoler størrelser og mistet en tredjedel af hendes kropsvægt. Det var dette foto, taget af Kelly's mand Glen, der inspirerede hende til at ændre hendes kost og tabe pounds. Som en vegetarisk mor-of-to, Kelly havde udstoppet sig selv med kulhydrater og fem ost, til sidst tippe vægten på næsten 15 sten. Men da hun så den sn, tog af hendes mand Glen Da hun dagen, hun mest sagde, at hun gjorde sit helbred til hende. Kelly, en professionel fotograf gik fra en 18 til en lille størrelse 8 efter blot seks måneder på en mad udskiftning kost. Hun sagde: "Hver gang jeg så et fotografi af mig selv jeg følte fedt og skamme sig. Jeg altid rystet væk fra kameraet. Kelly siger, at hun følte sig skyldig og flov, når hun ville se sig selv i butik vinduer, hun er nu en slank størrelse 8. "Da min mand viste mig julemiddag billede jeg følte forfærdeligt. Jeg besluttede jeg havde brug for en helt ny mindset, når det kom til mad." Hun tilføjede: "Jeg plejede at gå forbi butik vinduer, glimt min refleksion og føler en enorm bølge af skam, skyldfølelse, rædsel og afsky. "Nu er jeg nødt til at gøre en dobbelt take og kan stadig ikke tro, det er mig, kan jeg ikke få nok af at se i spejlet. Kelly fulgte den ideelle vægt kost og tror hendes mand nu faner hende mere efter flytte pundene. Kelly afslørede hun kunne ikke bære at se, hvordan hun kigge i kameraet. "Jeg har været nødt til at købe en helt ny garderobe til mig selv, det føles fantastisk at prøve og tøj og finde de bare passer så nemt. Den ideelle vægt kost virker på den idé, at der ikke er en ideel vægt for alle. Du går til den ideelle vægt team og angive det vægttab, du gerne vil opnå, og de skaber en plan specielt for dig. Der er forskellige planer, herunder den 4 plan - en kickstarter, hvor du fast på 600 kalorier om dagen for fire dage. Der er også en vedligeholdelsesplan for, når du har mistet vægten og ønsker at holde det off, som er baseret på at spise 1400-1600 kalorier om dagen. "Min mand har altid været så støttende for mig, og har aldrig rigtig kendt mig en anden størrelse, men jeg tror, han finder mig mere attraktiv nu, selvom han aldrig ville sige det." Kelly fulgte den ideelle vægt kost - som omfatter kostpakker såsom milkshakes, måltider og bare som erstatninger for måltider. Hun har nu bare været en regelmæssig måltid i lav aftensmad. "Men jeg kommer til at nyde julen i år, og jeg vil ikke holde tilbage, jeg virkelig nyde den tid af året. "Min mave er skrumpet og jeg kan ikke spise den måde, jeg plejede at nu, og jeg vil gå tilbage på kosten i det nye år bare for at komme tilbage til hvor jeg var igen. "I år Kelly vil stadig være pucking i hendes julemiddag, men vil gå tilbage til hendes kost i det nye år.
highlights: Kelly Jo Hearsey blev væmmes ved sig selv efter ballonering til en størrelse 18. Mother-of-to besluttet at følge den ideelle vægt kost til at kaste pounds. Tidligere kost havde hendes gorging på takeaways, chokolade og ost. Snap taget af hendes mand af familie festlig middag var sidste halm.