article: New Haven, Connecticut (CNN) - Et par år siden, forskere på Cornell gjort en bemærkelsesværdig opdagelse: Når intetanende diners fik selvopfyldende skåle, de forbrugte næsten dobbelt så meget suppe som dem med normale skåle. Med andre ord, det var mængden i skålen, der bestemte, hvor meget de spiste, ikke deres appetit. Mens forskerne først for nylig opdager magt af betjener størrelser, producenter har manipuleret forbrugerne på denne måde i årevis, fra stealthily svingning størrelsen af yoghurt containere til super-sizende sodavand. Nu er det tid for regeringen til at drage fordel af kraften i portion størrelse til at redde liv. Vi ved allerede, at vi bør reducere størrelsen af mange af vores fødevarer --ikke at nævne vores taljelinjer --men der er en anden vare, der skal gå på en kost: pakke cigaretter. Det er tid til 10-cigarette pakke. Regeringen giver 20 cigaretter pr pakke. Men cigaretpakker med færre cigaretter kan styrke og quit rygere. Mange rygere køber ikke kartoner, fordi de ønsker at begrænse deres rygning. De er villige til at betale en højere pris per cigaret for at begrænse tilgængeligheden, bange for, at let adgang ville øge deres rygning. Nu er tiden til at overveje dette træk. Kongressen for nylig gav Food and Drug Administration jurisdiktion til at regulere tobaksvarer. Før denne kongreslov, FDA kunne regulere nikotinerstatningsbehandlinger såsom plaster og tyggegummi, men ikke langt mere giftig tobak. Nu, FDA har omfattende myndighed til at regulere fremstilling, markedsføring og salg af tobaksvarer. Faktisk, FDA er ved at udvikle nye tobaksregler; det bør overveje portion størrelse. De fleste rygere faktisk ønsker færre cigaretter. Det gennemsnitlige antal cigaretter røget om dagen faldt blandt daglige rygere fra næsten 19,6 i 1993 til ikke helt 16 8 i 2004, ifølge National Center for Health Statistics. Nondaily rygere forbruger endnu færre cigaretter om dagen. En mindre pakke kan skubbe rygere til at ryge endnu mindre, ligesom købe kun en pint is er sikrere for en Dieter end at købe en gallon. Beviser tyder på, at dem, der skærer tilbage er mere tilbøjelige til at holde op med at ryge. Tænk over det: Vi kunne ændre, hvad det betyder at være en pack-a-day ryger. Grunden til, at vi har 20-cigaretter pakke er at forhindre unge i at ryge ved at holde prisen høj. Mens forhindre teen rygning er kritisk, ifølge Centers for Sygdomskontrol og forebyggelse, kun omkring 14% af unge, der ryger købe deres egne cigaretter direkte fra en butik. Resten får dem fra familie og venner. Desuden cigaretpriser er højere end nogensinde på grund af øget føderale, stat og endda by punktafgifter -- måske gøre venner og familie mindre tilbøjelige til at dele og teener endnu mindre til at købe. For eksempel, i henhold til de seneste FDA regler, smagede cigaretter, der appellerer til unge er forbudt, som er alle udendørs reklamer inden for 1000 fod af skoler. Og det er stadig ulovligt at sælge til folk yngre end 18. Nu, hvor de fleste rygere forsøger at holde op eller skære tilbage, bør vi tillade eller kræve mindre pakker. Hvis størrelsen af skålen kan bestemme, hvor meget suppe du spiser, forestille sig, hvad størrelsen af pakken kunne gøre ved at bestemme, hvor mange cigaretter du ryger. Det er tid til at finde ud af, hvor meget størrelse betyder noget. De udtalelser, der udtrykkes i denne kommentar er kun de af Jody Sindelar.
highlights: Cigaretpakker med færre cigaretter kunne styrke viljestyrke, siger Jody Sindelar. Hvis du har lyst til en cigaret, den eneste købsmulighed er den fulde pakke på 20, siger hun. Sindelar: FDA kan nu regulere fremstilling, markedsføring og salg af tobaksvarer. "Tænk over det: Vi kunne ændre, hvad det betyder at være en pakke-en-dags ryger," siger hun.