Rupanya Begini Cara Tanam Kentang. Rendam Dulu Baru Tanam Dalam Pasu. Mudah!

Peribahasa ‘hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih’ bermaksud jika kita hendak melakukan sesuatu, kita akan menyempurnakannya dengan sedaya upaya kita dan demikian juga sebaliknya.

Begitu juga jika kita minat bercucuk tanam dan ingin memastikan ekonomi keluarga stabil, kita akan ikhtiar untuk menguruskan perbelanjaan rumahtangga dengan lebih baik.

Bayangkan jika bercucuk tanam, kita dapat mengurangkan kos membeli sayur di kedai. Malah, bukan sahaja jimatkan belanja, kita dapat menikmati sayur segar ‘fresh’ ditanam halaman rumah.

Selain, bayam brazil, tomato dan sawi, bahan masakan seperti kentang juga boleh ditanam dengan mudah. Sebagaimana perkongsian ini. Melihat cara tanam boleh kita praktik.

Ikuti perkongsian ini.

Saya saja nak share pengalaman saya tanam kentang tahun lepas…ni hasil selepas 2 bulan saya tanam. Sebaiknya tunggu lagi 2 bulan tapi saa bukan penyabar. Excited nak tengok isinya.

Lepas ni dah boleh makan kentang segar di halaman rumah. Senang rupanya cara tanam pokok kentang. Jom cuba


Ni Cara Termurah Nak Tanggalkam Whiteheads Di Wajah.  Kos Bawah RM 0.40 Je!

Stress bila white head penuh di muka terutama di sekitar zone T? Tambah stress lagi jika terpaksa pula setiap bulan buat rawatan kecantikan untuk menghilangkannya.  Pasti  mahal kosnya,bukan?

Tapi kini sebagai cara berjimat dan dalam masa yang sama dapat membuat rawatan penjagaan kecantikan untuk membuang whiteheads yang ada diwajah,  bermodalkan serendah RM 0.40 tentu sesuatu yang cukup mengujakan.

Hal ini sebagaimana yang telah dikongsikan oleh Yanie Rosdi.  Semoga perkongsian ini dapat memberi mamfaat untuk kaum ibu memiliki kulit wajah bebas whitehead!

Saya kongsikan cara paling jimat untuk buang white head degil itu.

Boleh follow step by step dekat gambar di bawah.

1. Sediakan sebiji telur dan 3 keping tisu muka.

2.  Pecahkan telur dan ambil putihnya sahaja. Masukkan ke dalam bekas dan rendam bersama kapas muka di dalamnya.

3. Tampalkan pada bahagian wajah dan biarkan sehingga 1 jam.

Yang paling penting muka mestilah diwap dengan air suam dulu untuk buka pori supaya lebih terangkat.

Ini hasilnya dan disarankan konsisten buat seminggu dua kali.

sumber:Yanie Rosdi


Cantikkan Kulit Muka Pakai Tepung Kacang Kuda Je. Wanita Ni Rajin Amalkan & Berkesan!

Jika ditanya pada seorang wanita tentang penjagaan kecantikan wajah, tentu ada satu perkara rutin yang biasa dilakukan untuk pastikan kulit wajah kekal bersih dan berseri. Paling ringkas akan melakukan penjagaan asas dengan mencuci wajah setiap hari dengan menggunakan produk-produk tertentu yang ada dipasaran.

Dan tidak dinafikan,  wanita juga gemar menggunakan masker untuk tujuan penjagaan kecantikan dan kesihatan kulit wajah. Ini sebagaimana yang dilakukan oleh Puan Dura dan yang menariknya dia memilih untuk menghasilkan sendiri maskernya iaitu dengan menggunakan Tepung Kacang Kuda!

Mungkin kedengaran agak janggal bagi yang tidak biasa, namun tahukah anda menurut Dura masker kacang kuda ini telah lama diamalkan oleh wanita pakistan mahu pun india. Untuk itu ayuh kita semak detail perkongsiannya petua ini untuk manfaat bersama.

Buat sendiri face mask dari bahan celah kabinet dapur je. Saya beri nama dia #DIY #instant_whitening_facemask sebab lepas pakai muka boleh jadi lebih cerah berseri gittew. Pakai bedak pun rata je. Ishh memang bestlah haihh.

Elok sangat untuk buang sel mati, bulu-bulu halus di muka, kurangkan lebihan minyak di muka, cegah jerawat dan jeragat. Ini petua lama dari Wanita kaum india dan pakistan untuk kecantikkan kulit.

Patutlah retis bollywood lawo-lawo kan? Hehe. Ok jom tengok bahan apa yang perlu dan cara buat.

Bahan-bahan :

1 Sudu besar tepung kacang kuda(gram flour)
1 sudu besar rose water/susu
1 sudu kecil jojoba oil/olive oil

Dan video ini ada cara bagaimana membuat bancuhannya dan terus boleh dipakai kewajah.

sumber : Dura Zain


“Ayah & Mak Selalu Berlawan Sedekah. Kadang Ayah Menang, Kadang Mak.” Lelaki Ni Kongsi Nasihat Ayahnya Yang Cukup Berinspirasi!

Sering kali kita mendengar tentang keberkatan dari bersedekah. Pemberian tanda ikhlasnya hati mengundang berkat buat si pemberi dan juga membantu mereka yang menerima.

“Kalau ada duit lebih sikit, bagi pada ayah. Nanti ayah tolong sedekahkan”
Masa tengah makan tengahari tadi, ayah buka cerita sedekah dia pada saya dan adik beradik supaya kami boleh ikut sedekah sekali.
” Tadi masa ayah nak beli ikan selayang. Ada sorang pakcik ni nak beli ikan selayang juga. Harga ikan selayang tu rm6.50 je sekilo tapi dia mintak pada penjual ikan tu boleh tak nak beli setengah kilo je “
” Ayah cakap kat penjual ikan tu. Bagi je lebih kurang sekilo kat pakcik tu. Biar saya bayar. Suka betul pakcik tu bila ayah saya bayarkan ikannya. Bukan mahal sangat pun tapi kita tak tahu betapa orang sekarang tengah ‘struggle’ terutamanya yang duduk di ceruk kampung dan yang jenis kais pagi makan pagi.

Ada lagi satu cerita sedekah yang ayah saya buka cerita tadi semata mata nak kami adik beradik ikuti dia. Katanya baru ni ada motor beroda tiga lalu depan rumah. Motor tu bawa ikan kecil kecil. Tak banyak mana pun.
” Ayah beli lah ikan kat pakcik bawa motor tu. Eh total semua sekali rm26. Ingat nak sedekah lah sikit kat pakcik ni tapi ayah lupa bawa dompet. Ayah mintak pinjam kat mak duit sikit untuk bayar ikan rm26 ni. Mak kata nah ambillah rm50 ni. Jangan mintak baki. Baki tu kita sedekah je pada dia “
” Laaa. Rupanya mak korang lagi laju sedekah daripada ayah ” kata ayah sambil ketawa berdekah.
” Kalau Pik nak tahu, ayah dan mak memang selalu berlawan sedekah. Kadang ayah menang. Kadang mak menang “
” Nanti ada duit lebih sikit. Bagi pada ayah. Nanti ayah tolong sedekahkan. Nanti boleh tengok bisnes tu makin lama makin untung. Makin lama makin maju “

Walaupun lauk tengahari tadi sedap sungguh dengan budu, tempoyak dan juga ikan singgang tapi nasihat dan cerita ayah saya tadi lah benda yang paling sedap yang pernah saya santap selama ini.
Terima kasih atas nasihat ini ayah. Walaupun beratus ribu ringgit pun saya sedekah, semua bahagian sedekah saya ada tercatat namamu ayah! Kerana sehebat mana pun anakmu tetap sahaja semuanya berpunca daripada didikanmu wahai ayah.
Taufiq Razif
Selamanya anak ayah


“Tak Sempat Leraikan, Cikgu Keluar Buat Susu.” Wajah Anak Dicakar, Ibu Luah Rasa Kecewa

Tular di laman sosial Facebook wajah anak kecil penuh kesan cakaran.

Tatkala ditanya mengenai kesan cakaran di wajah anak tersebut, alasan yang diberikan pusat taska tersebut tidak logik. Kononnya tidak sempat meleraikan pergaduhan yang berlaku antara anak wanita tersebut dengan kanak-kanak lain kerana pengasuh sedang sibuk memberikan susu.

“Sikap kecuaian pihak taska yang bagi saya tak boleh diterima pakai. Based on conversation via whatsapp pada awalnya, kononnya cikgu tak sempat meleraikan kanak kanak yang mencakar aqasha, tapi hakikatnya bila tengok CCTV, lain pulak jadinya.

“Kata principal taska tersebut, cikgu keluar buat susu dan cikgu lain pergi solat. Solat berjemaah ke? Solat berjemaah memang bagus tapi kena lah dgn situasinya,” katanya.

Lidiya sempat memuat naik bukti rakaman video dari kamera liter tertutup (CCTV) menerusi akaun Facebook miliknya.

Apa yang mengejutkan, tiada seorang guru atau pengasuh pun yang berada di dalam bilik tersebut.

Hasil dari rakaman video tersebut juga menunjukkan seorang kanak-kanak dilihat datang mencakar muka dan menindih Aqasha yang sedang terbaring dan kelihatan seolah-olah menahan kesakitan.

Selain kesal dengan tindakan terbabit, wanita itu juga berasa kecewa dengan pengurusan taska berkenaan kerana sejak insiden yang berlaku, dia tidak menerima apa-apa panggilan untuk berbincang mengenai hal tersebut.


6 Cara Faham Hati Pasangan

Musim percintaan yang dahulunya dipenuhi dengan bunga-bunga cinta kian pudar ditelan dek masa. Walaupun sudah hampir empat tahun berumah tangga, namun sikap suami anda semakin hari semakin berubah. Bagaimana untuk betulkan kedaan ini?

Untuk menjadi pasangan yang terbaik dalam rumah tangga, perlu ada sikap memberi dan menerima. Tip yang disediakan ini mungkin dapat membantu bagaimana untuk menjadi isteri mahupun suami terbaik buat pasangan anda:

Berlaku adil

Keterbukaan

Nasihat orang yang betul

Bertolak ansur

Tarik perhatian pasangan

Komunikasi dua hala


Hati-Hati Dengan Kesibukkan, Nanti Hilang Bonding. Masa Tak Akan Berpatah Balik!

Hati hati dengan kesibukan, mencari nafkah itu kewajipan, buat perut si anak yang perlu dikenyangkan, buat pasangan hidup yang perlu dicukupkan

Tapi janganlah sampai, kita larut dalam kesibukan sampai berkerut dahi siang dan malam
hanya fokus pada mencari wang.

Padahal..

Kasih sayang itu juga kewajipan. Perhatian itu juga kewajipan. Masa untuk anak isteri juga suatu keperluan.

Tanpa itu semua..
Jadilah anak kita anak yang lemah bonding-nya. Jadilah pasangan kita lemah ikatan emosinya.

Sampai suatu masa nanti. Ketika anak mencari sesuatu untuk memenuhi kekosongan hati..

Kawan-kawan lah yang akan memenuhi. Gajet-gajet la yang akan mengisi. Hiburan dan keseronokan duniawi la yang akan mempengaruhi.

Hingga akhirnya semua itu memenuhi hati. Ikatan hati anak kita yang diabaikan penjaganya sendiri. Ketika itulah bermulanya, KEROSAKAN ANAK YANG KITA CINTAI..

Janganlah cuma salahkan mereka. Lihatlah diri kita. yang mencuaikan perhatian terhadap mereka yang terlalu sibuk dengan pekerjaan kita hingga emosi anak anak menjadi mangsa.

p/s : Ketika kesibukan isteri saya, fikirannya masih pada anak. Ketika kesibukan saya, fikiran saya hanya fokus pada kerja. Sebak! Ya Allah. Mudahkan diriku dan semua ayah di dunia untuk bekerja tanpa melupakan anak anak yang diamanahkan kepada kami semua!


Nak Cantik & Cergas Kena Seimbang, Salah Satu Caranya Amal Air Berkhasiat Ni!

Anugerah kecantikan dan kesihatan adalah antara dua nikmat yang perlu dijaga dan dihargai.

Pelbagai cara boleh dilakukan dan salah satunya adalah dengan amalkan minum jus yang enak ini sepertimana yang dikongsikan oleh sharinaz redwan ini.

Ini perkongsiannya.

Pagi ni kaknaz nak share satu resepi jus peberet kaknaz ni. Lepas minum korang akan rasa kenyang berpanjangan, badan rasa fresh, rasa fit je.

Bahan asas dia ada timun, epal hijau, lemon dengan madu.

Korang tau kan TIMUN ni ada banyak KHASIAT dia. Antaranya ia mengandungi kandungan tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit.

Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun. Selain tu timun ni jugak boleh buang toksin dalam badan dan bagi sejuk badan.

Untuk KHASIAT EPAL HIJAU pulak, ia dapat kurangkan kolestrol dalam badan, kurangkan risiko sakit jantung.

Siapa yang ada masalah sembelit, elok makan epal hijau ni tau.

KHASIAT LEMON pulak tak dinafikan lagi ia tinggi dengan Vitamin C, boleh kurangkan risiko kanser dan juga dapat membersihkan usus kita.

Kalau nak cerita ada banyak lagi khasiat buah-buah ni. Korang ringankan jari, tekan google tau.

Satgi panjang berjela pulak posting kaknaz ni, cemuih pulak nak baca. Kihkihkih.

Ok, ni sukatan jus yang kaknaz buat untuk 1 gelas gedabak ni ye.

1 biji epal hijau
1/2 biji timun
2 slice lemon, amik jus je
1-2 sudu besar madu
Air suam untuk kisar

Semua atas ni blender. Nak tapis boleh. Kaknaz tak suka tapis. Minum macam tu je. Rugila kalau tapis. Sebab fiber tinggi hampas dia.

Ko pejam mata telan je. Air ni sedap tauuu. Bau fresh yakmat!

Ok, cuba tau.

Bila cantik dalam, baru lah terserlah kat luar. Nak pakai pape skincare pun meletop dik.

Nak cantik kena seimbang. Bukan jaga kulit ,tepek tu tepek ni, pemakanan pun kena jaga tau. Baru kebabom!

Sumber : sharinaz redwan via mahn


Selain Sedap Di Makan, Setiap Ulam Juga Ada Khasiat Tertentu. Nombor 7 Tu Sentiasa Jadi Pujaan Ramai!

Ulam merupakan bahagian tumbuh-tumbuhan yang dimakan secara mentah, dicelur, distim atau direbus dan dihidangkan bersama hidangan nasi dan lauk-pauk yang lain.

Ini termasuklah bahagian pucuk, daun, batang, umbut, biji, buah, ubi atau bunga tanaman.

Selalunya, untuk tujuan menambah rasa terhadap ulam yang dimakan, ia dimakan bersama dengan sambal belacan, budu, cencaluk, atau pencicah-pencicah lain.

Orang dulu-dulu sebenarnya telah mengamalkan pemakanan seimbang dan menjadikan ulaman ini sebagai pelengkap hidangan.

Kehidupan sekarang yang terlampau sibuk sehingga tidak sempat untuk masak sayur contohnya anda boleh amalkan makan ulam ini.

Ok, ini dia senarai 8 jenis ulam-ulaman yang popular beserta khasiatnya!

1. Ulam raja

Ulam raja, atau nama saintifiknya Cosmos Caudatus didapati mempunyai kesan antioksidan, antidiabetes, antihipertensi, antikeradangan, antimikrob dan antikulat.

Menariknya dibandingkan dengan buah-buahan seperti strawberi, plum, oren, epal dan tomato, ulam raja mempunyai kadar antioksidan yang paling tinggi. Maka layaklah tumbuhan ini dikenali dengan nama ulam raja.

Ulam raja juga mempunyai kesan melindungi tulang yang dapat mengurangkan risiko osteoporosis, terutamanya bagi wanita menopaus.

2. Sambung Nyawa

Sambung nyawa atau dalam bahasa saintifiknya Gynura Procumbens didapati berpotensi mengawal tekanan darah, kandungan gula dalam darah, menggalakkan kesuburan, selain mempunyai kesan antikanser, antimikrob, antioksidan dan antikeradangan.

Menariknya, kajian dalam haiwan menunjukkan tumbuhan ini hanya mempunyai kesan menurunkan gula dalam darah pada haiwan yang diabetes, dan tidak pada haiwan yang normal.

Bagi masyarakat Cina, ulam yang dikenali sebagai Bai Bing Cao ini banyak digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk rawatan kanser rahim, cervical spondylosis dan ulser kulit yang kronik.

Ekstrak tumbuhan ini juga didapati pada beberapa produk makanan (teh, kopi, kimchi, gula-gula, coklat, gam getah) dan kecantikan (krim muka, topeng muka) di China dan Korea.

3. Daun Selom

Daun selom atau nama saintifiknya Oenanthe javanica mempunyai kesan antidiabetik, antioksidan, antiradang, selain kesan melindungi hati dan memori.

Sayuran ini dihidangkan bersama nasi panas, sambal belacan, lauk ikan sungai dan ikan kering.

Selom juga sesuai dibuat ‘urap’ iaitu campuran kelapa parut, cili api, gara, belacan yang ditumbuk halus dan digaul dengan daun selom.

4. Cekur

Cekur atau nama saintifiknya Kaempferia Galanga Linn mempunyai kesan antiradang, tahan sakit, anticacing, antioksidan, antimikrob dan antihipertensi.

Selain dimakan sebagai ulam, daun cekur turut digunakan untuk merawat bengkak, pening kepala, sakit perut, sakit gigi dan reumatisme (radang dan sakit pada otot dan sendi).

5. Pegaga

Pegaga atau nama saintifiknya Cantella Asiatica merupakan tumbuhan yang sering dikaitkan dengan rahsia keremajaan dan awet muda.

Bukti saintifik juga telah menunjukkan bahawa pegaga mengandungi sebatian tumbuhan yang memudahkan pertumbuhan tisu penghubung seperti elastin dan kolagen, yang penting untuk
penyembuhan luka.

Maka tidak hairanlah kini ekstrak pegaga digunakan dalam produk krim muka, dikenali sebagai cica cream yang boleh didapati daripada jenama-jenama produk terkenal.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengakui pegaga sebagai ramuan untuk menghasilkan kecerdasan untuk berfikir, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak.

Nilai nutrisi pegaga yang sebenar telah lama diiktiraf di seluruh Asia.

Dianggap sebagai ‘makanan otak yang menghasilkan kecerdasan’, ulam ini sangat berkesan untuk meningkatkan fungsi mental seperti meningkatkan ingatan dan penumpuan minda.

Amalan meminum jus pegaga sangat berkesan untuk membantu tidur bermasalah, merawat kerengsaan kulit dan tekanan darah tinggi.

6. Daun Kaduk

Daun kaduk atau nama saintifiknya Piper Sarmentosum, agak menyerupai daun sireh tetapi tumbuhan ini tidak tumbuh memanjat sebaliknya tumbuh di atas tanah.

7. Petai

Petai merupakan ulam yang tidak perlu diperkenalkan lagi.

Petai didapati mempunyai kesan antidiabetes, antimikrob, antioksidan, antihipertensi dan berpotensi menurunkan kandungan gula dalam darah.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam petai didapati pada bahagian biji dan pod tumbuhan ini.

8. Jering
Selain petai, ulam lain dengan bau yang kuat ialah jering.

Jering mempunyai kandungan asid amino yang unik, asid djenkolic yang mempunyai kesan antidiabetes.

Kajian dalam haiwan mendapati kesan positif pada kandungan gula dalam darah, selera makan dan berat badan haiwan yang diabetes dan normal.

Tetapi, dalam masa yang sama, pengambilan jering boleh menyebabkan masalah jantung, buah pinggang, hati, paru-paru dan pankreas pada haiwan normal.

Oleh itu, pengambilan jering hendaklah secara terkawal.

Jadi, mulakan inisiatif pemakanan ulam-ulaman ini untuk kesihatan badan.

Walaupun anda tidak biasa dan berasa janggal menjamahnya, cubalah dahulu. Kerana dari mulut, pasti turun ke hati!


DIY Masker Kentang Untuk Kulit Kering, Kedutan Pun Boleh Kurang!

Setiap rumah pasti tersimpan stok kentang kerana makanan tinggi karbohidrat ini cukup banyak kegunaannya. Selain menambah rasa dan penyedap makanan, kentang juga petua terbaik untuk memekatkan kuah. Malah tak kurang juga
memulihkan masakan yang terlalu masin. Hebat.

Tak hanya punya kuasa luar biasa dalam masakan, kentang juga kalau nak tahu baik untuk kecantikan kulit. Terbaru, kentang dimanfaatkan untuk menghilangkan garis-garis halus dan kedutan pada wajah, memperbaiki tekstur kulit, mencerahkan, dan menegangkan kulit. Wow!

Kentang selain sedap dimakan, elok jugak buat masker tau uols. Kalau korang ada masalah kulit kering, cepat cuba tips ni. Sesuai juga untuk semua jenis skin. Selamat mencuba.

Bahan:
1 biji kentang – kisar hingga hancur (tambah 1/4 cawan air kalau perlu)
Sebiji telur – ambil putih telur sahaja

Cara pakai:

1. Campurkan kentang yang dikisar dengan putih telur.

2. Sapukan pada seluruh muka. Biar kering selama 30 minit.

3. Cuci dan bilas muka dengan air suam atau sejuk.

Kebaikan Masker Kentang:
1. Mengatasi kulit kering dan membuang sel kulit mati/menggelupas.
2. Menghilangkan jerawat & bekas jerawat
3. Mencerahkan kulit wajah secara semulajadi
4. Menghilangkan blackhead/whitehead
5. Merawat kulit sunburn
6. Mengurangkan kedutan pada kulit muka
7. Mengatasi kulit berminyak

Kredit: Anis Roduan


Macam-macam Anak Suka Buat Tapi Kita Tak Suka. Begini Cara Nak ‘Handle’ Bukannya Dengan Kata ‘Jangan’!

Perasan tak bila kita ada anak yang masih kecil perkataan yang biasa disebut-disebut setiap kali mereka sedang buat sesuatu mesti ‘JANGAN’.

Itu tak boleh, ini jangan buat, dengan harapan kita mahu anak-anak berkelakuan BAIK pada pandangan kita.

Sedangkan kita juga tahu ramai pakar psikologi kanak-kanak mengatakan, bila seorang anak itu dibesarkan dengan lebih banyak perkataan tersebut, ia boleh menyebabkan anak yang sedang membesar dari hari ke hari akan makin melakukan apa yang dilarang.

Bukan itu sahaja sebenarnya jika asyik menyekat apa yang ingin dilakukan oleh anak-anak, sama ada sedar atau tidak kita sebenarnya telah menyekat potensi dan kemahiran anak-anak untuk terus berkembang.

Lantaran itu, perkongsian yang ditulis oleh Wawa Shauqi telah mengajak untuk kita sebagai ibu ayah lihat kembali ada 7 perkara yang tidak sepatutnya kita larang untuk anak buat.

Menariknya perkongsian ini, turut diberikan cadangan bagaimana untuk kita lakukan agar tindakan anak tersebut tidak mendatangkan rasa risau atau bimbang di hati kita bila anak-anak lakukan aktiviti yang pada asalnya memang kita larang.

Nak tahu apakah itu, jom baca perkongsian ini.

Saya faham kita semua sayang anak. Taknak anak cedera. Taknak anak menangis.

Tapi, kawallah ‘ketakutan’ kita.

Jangan sampai kita halang keinginan anak untuk mencuba. Jangan sampai kita menyekat keperluan mereka untuk meneroka. Jangan sampai mereka kurang kemahiran dan kecekapan badan sampai dewasa.

Adakalanya cukup untuk kita letak peraturan dan pantau seadanya.

Selebihnya, beri autoriti untuk mereka bina potensi dalam diri.

Di sini saya senaraikan 7 perkara yang kita selalu larang anak buat. Tapi, banyak kebaikannya yang anak dapat sekiranya kita beri mereka peluang.

1.Main Tanah

2.Conteng Dinding

6.’Menggangu’ Masa Memasak

7.’Menggang’ Ayah Bertukang

Jom tonton video menarik adik-adik Bintang Kecil di Scream Park Sunway Lagoon.

Lagi video menarik berkenaan pilihan peralatan dapur yang memudahkan kerja kita di dapur. Sila tonton.


“Allah Pinjamkan Anak Kembar Sulungku Hanya 42 Hari.” 10 Tahun Menanti Zuriat, Sebak Baca Perkongsian Wanita Ni!

Setiap pasangan suami isteri pastinya mendambakan kehadiran zuriat dalam rumah tangga. Momen paling indah bagi seorang wanita adalah apabila dapat mendukung anak sendiri.

23 MEI,Genap usiaku 37tahun.Alhamdulillah terima kasih ya Allah kerana memanjangkan usiaku hingga saat ini.

Tahun dimana aku diberi rezeki setelah sekian lama menanti dan Diuji dgn Ujian yang sangat perit untuk aku telan.

Tp aku yakin Allah tahu yg terbaik buat diri ini.
Pintaku buat kalian yg membaca,
Doakan diri ini diberi kekuatan kerana sakit masih terasa,
Doakan kesembuhan dan kesihatan Putri Qianna(adik).
Alfatihah untuk kakak Putri Qhaira.

Hadiah bermakna buat diri ini,
Walaupun tak sempat temukan adik dan kakak , mumy abadikan gambar ini sebagai kenangan mumy.
Mumy sayang anak anak mumy,terima kasih ya Allah ,aku bersyukur dgn segala perancanganmu terhadap diriku.

ʾInnā li-llāhi wa-ʾinna ʾilayhi rājiʿūn
10 tahun penantian tp Allah pinjamkan anak kembar sulungku hanya 42 hari, Disaat si adik masih lagi di hospital, kakak dah pergi tinggalkan kami semua.
Aku tak kuat ya Allah.
Maafkan mumy sayang, Mumy leka dan lalai dalam menjaga kakak.
Sekelip mata kakak dah tiada.Salah mumy sebab susukan kakak sambil baring,mumy tak sedar sayang. Mumy tak sengaja.Mumy terlelap.Maafkan mumy sayang.

Wanita ini juga meluahkan rasa sedih dan meminta maaf atas kekhilafannya yang leka ketika menjaga anak perempuannya yang diberi nama Putri Qhaira Binti M. Hadri Fisqi.
Minta tlg sahabat semua sedekahkan al fatihah buat anak syurga saya yang telah kembali kepada penciptanya subuh tadi.
Putri Qhaira binti M.Hadri Fisqi.Jenazah akan dikebumikan selepas selesai post mortem.
Ya Allah kuatkan la hati dan semangatku dalam menempuh hari2 mendatang.

Anak manja mumy dah tak ada
**Hanya Minta tlg semua doakan adik Putri Qianna yang masih di hospital ya.Doakan juga mumy kuat melalui hari2 yg sgt sukar ni.


Surah Yassin Kunci Segala Hajat Untuk Dapat Zuriat, Kesembuhan Penyakit & Melembutkan Hati Anak. Luar Biasa Mustajabnya!

Perkongsian ilmu Datin Amie Dato Radzuan yang mengikuti Kelas Pengajian tafseer Dato Dr Fathma ini pernah vira dan dishare oleh beberapa ustaz terkenal misalnya Ustaz Ebit Liew, Ustaz Iqbal Zain dan Ustaz Ahmad  Nasir. Perkongsian Datin Amie ini memberi manfaat bersama. Moga menjadi inspirasi untuk membina sebuah keluarga sakinah dan mawaddah.


25 Tahun Terpisah & Belum Pernah Menatap Wajah. Akhirnya Bapa & Anak Ini Bertemu, Cukup Menyentuh Hati!

Sebagaimana yang dilapurkan oleh Mstar, Harry Zulkifli, 26, sentiasa berdoa agar dipertemukan semula dengan bapa kandungnya, Zulkifli Harun yang terpisah ketika berusia setahun. Oleh sebab itu, dia tidak pernah melihat wajah bapanya selepas kedua orang tuanya berpisah kira-kira 25 tahun lalu.

Namun, tarikh 20 Julai 2018 menjadi detik paling bermakna dalam hidup Harry apabila dia ditakdirkan bertemu semula dengan bapa kandungnya. Dan detik ini turut dikongsi melalui akaun ig miliknya dan ditonton hingga kini seramai 520,915 orang.

Inilah detik pertemuan menyentuh hati yang berlaku di tempat parkir sebuah pusat membeli belah di Larkin, Johor dikongsi Harry di Instagram.

Dan tentunya daripada perkongsian tersebut menimbulkan banyak persoalan daripada orang ramai tentang bagaimana boleh terpisah, kenapa ingin bertemu semula, cara menjejaki dilakukan, apa perasaan dan berbagai-bagai lagi terus ingin diketahui akan kisah sebenarnya.

Dan ini jawapan  Harry untuk semua persoalan.

Sebab2 saya tak putus asa

Antara isi kandungan video tersebut adalah seperti :

Alhamdulillah, potret ini menceritakan segala-galanya. Usahanya selama ini dipermudahkan Allah.

Dalam 11 orang adik beradik. Dia ni yang paling bungsu. Orang panggil dia baby. Dah besar pun masih panggil dengan gelaran baby. Comel jee. Sempat bawa dia pergi mall. Katanya rindu nak main game.

Saya  pernah ada adik sebelum ni. Lama saya tenung adik2 saya. Sayang semua kerana Allah. Masing2 dengan peragai mereka sendiri. Kebanyakan adik2 saya mirip muka saya sikit2. Gembiranya.

Yang buat saya teruja. Hubungan kami semua seolah olah sudah kenal bertahun lama. Tak rasa kekok, tak rasa jangal. Sikit2 tu biasa. Mungkin hanya pada awal pertemuan. Bila dah duduk semeja. Makan semeja. Tidur serumah. Semua jadi akrab.! Masing2 bercerita tentang latar belakang masing2. MasyaAllah. Saya tahu Allah yang bantu semua ni. .

Alhamdulillah, sempat berkongsi banyak perkara dengan adik2. Keluarga memang sporting. Mereka juga paham siapa saya sebelum ini. Mungkin ada sebab kenapa Allah temukan kami sekarang. Tapi tidak semasa saya jahil dahulu. Saya yakin semua ini jadi sekarang ada sebab. Ada hikmah.!

Dalam 11 orang adik beradik. Saya No 2. Macam tak percaya kan.? Riuh rendah satu rumah bila berkumpul macam ni. Seronok sangat. Kenagan yang saya tidak boleh lupakan sampai bila2. .

Kadang2 saya selalu terfikir, mana datang kekuatan saya sekuat ini. Dengan banyak masalah dan dugaan yang datang. Dengan sehabis upaya nak berhijrah. Nak istiqomah lagi. Bukan mudah bagi saya. Jujur saya kata berat. Tapi sekarang saya rasa betul2 lega. Rasa tenang.

Yang bermain di fikiran saya sekarang ialah, ” macam mana ibu saya terlampau kuat mengharungi hidup membesarkan saya selama 26 tahun.? ” maknanya, sekuat sekuat saya, kuat lagi ibu saya. MasyaAllah. Dialah ratu. Dialah princess. Dialah nyawa. Allah bantu ibu jadi kuat. Jelas lagi ibu saya selalu cakap baru2 ini. . ” bukan soal aku kuat.! Tapi aku TERPAKSA KUAT ”
.
Bila saya dengar ibu saya cakap ni. Saya sentap. Sekarang baru saya nampak jelas pengorbanan seorang ibu tunggal membesarkan anak nya. Sahabat semua, bagi saya. Ini rezeki paling besar yang Allah bagi kat saya. Dan ini juga satu tanggungjawab baru untuk saya. Saya kena nekad berubah. Saya kena maju ke depan. Kalau boleh, jangan pandang belakang dah. Betul tak.?

sumber : fb & ig Harry Zulkifli


Rupanya Ini Cara Masak Agar-Agar Tali Yang Cantik. Sesuai Untuk Newbie.

Nampak mudah untuk masak agar-agar tapi rupanya jika salah masak jadi tak cantik hasilnya.

Malah ada yang keliru sukatan air untuk masak agar-agar tali? Boleh ikut panduan ni.

1. Basahkan agar-agar tali hingga lembut dan buang airnya.

2. Isikan agar-agar tersebut serta padatkan dalam bekas/ cawan/mangkuk. Ingat ya..mesti dipadatkan. Contoh seperti dalam gambar.

3. Nisbahkan agar-agar kepàda air/apa-apa cecair (termasuk susu/santan dsb) adalah:

(agar-agar : cecair)
1 bekas : 4 bekas (tekstur agar-agar akan keras-keras manja tapi kalau suka keras sikit ok dah cantik )
1 bekas : 4.5 bekas (tekstur sedang-sedang saja)
1 bekas : 5 bekas ( teksturlembut. tapi jangan sampai lebih 5 bekas cecair nanti agar-agar akan lembik/berair sangat)

4. Nisbah air 4 ke 5 ikut kekentalan yang disukai. Kalau letak susu/santan pun sama sukatkan sekali dengan air supaya dapat 4 atau 5 gelas tu.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Zaleha Rusli


“Mujur Masuk Mulut…” Pejam Mata Sambil Makan Gelagat Anak Tomok Mencuit Hati Warganet.

Apabila bulan puasa, waktu mencabar buat ibu bapa adalah waktu ketika bersahur untuk menyediakan menu yang menyelerakan buah ahli keluarga.

Paling mencabar sudah pastinya membangunkan anak-anak kecil untuk bersahur. Bahkan ada anak makan sambil pejam mata. Pelbagai ragam anak-anak yang pastinya membuatkan ibu ayah geram dan tak kurang juga mencuit hati.

Begitulah juga situasi dialami penyanyi Tomok yang berkongsi video dimuat naik di laman Instagramnya yang memaparkan gelagat anaknya, Arrian yang makan sambil pejam mata ketika sahur.

“auto pilot” – Tomok

Dalam pada itu, rakan artis turut terhibur dengan gelagat Arrian yang tidak menyedari gelagatnya dirakam.

MOMEN JADI KENANGAN


Minuman Ni Memang Sangat Membantu Kalau Nak Redakan Angin Dalam Badan!

Jika anak-anak atau keluarga kita mengadu kembung perut atau rasa semacam satu badan berangin, pasti sahaja membuatkan mereka tidak selesa. Mengurangkan rasa kesakitan yang dirasai, biasanya kita akan mencari minyak angin untuk disapu rata pada bahagian perut dengan tujuan memberi kelegaan.

Namun andai masih lagi tidak berhasil usaha itu, apa kata amalkan pula dengan minum air yang dicampur dengan halia. Dikatakan cara ini juga dapat membantu dengan berkesan.  Malah banyak dikongsikan di media sosial dan antaranya oleh tiga wanita ini.

Nak tahu lanjut,  jom semak.

Perkongsian 1

Macam-macam cara nak buang angin dalam badan, petua ini elok untuk lelaki dan wanita semua usia termasuk ibu mengandung, tapi kurangkan halia untuk ibu mengandung ya.

Bahan-bahannya:

Susu kotak ( brand apa pun boleh )
Halia ( besar ibu jari ) lebih kurang 3-4cm
halia ni ikut ketahanan tekak , kalau nk kaw dan pedas masuk banyak sikit . kalau setakat 3-4cm tak rasa apa-apa pun tapi tetap berkesan.

Cara-caranya:
Hiris halia nipis-nipis reneh dengan susu hingga mendidih (api perlahan) Sedia untuk minum.

Seelok-eloknya minum ketika susu masih suam, kesannya akan serta merta. Minum bila-bila masa sahaja jika perlu, atau 2-3 kali seminggu.

Perkongsian 2

Mudah je nak buat, guna bahan-bahan kat dapur je.

Rebusan Serai dan Halia:
3 batang serai
4cm halia @ 2 ketul

Cara-cara:
Diketuk kedua bahan di atas.
Direbus dgn 3 gelas air dijadikan sehingga 1gelas air.
Tunggu suam diminum.

Disyorkan minum selepas makan di siang hari.
Rebusan ini seeloknya dibuat seminggu 2 / 3 kali.
Ibu menyusu boleh amalkan.

Rebusan ini untuk buang angin dalam badan.
Sesuai diamalkan kepada sesiapa yang sentiasa letih dan lenguh2 badan, kolestrol tinggi dan sakit urat saraf.

Ini adalah amalan untuk penjagaan kesihatan terutama bagi menjaga dalaman badan dan menyegarkan urat saraf, embuang toksid dan lemak.
Dan tersangat banyak khasiatnya jika diamalkan selalu.

sumber : Suzyhonyherbs

Perkongsian 3

Selalu rasa tak sedap badan? Kalau rasa lenguh-lenguh,sengal-sengal nak sendawa tapi tak lepas,kaki rasa tak selesa, sebu,tambah-tambah Kak Zana yang tak sedap badan tu. Badan anda mesti dipenuhi angin,mujur bukan angin helium je,kalau tak dah terbang naik ke langit.

Ni antara tanda-tanda badan banyak angin:

• Rasa lesu/letih/tidak bertenaga.
• Selalu rasa kebas/lenguh/sengal.
• Tapak tangan/kaki berasa sejuk.
• Selalu menguap/mudah mengantuk.
• Sukar bernafas/nafas pendek.
• Rasa ketegangan di tengkuk dan pinggang.

Ada tak simptom-simptom ni,kalau ada #ELOK sangat buat resepi ni,lepas tu angin kalau keluar macam belon angin pecah tu.

Angin medu ni ialah angin kotor yang terperangkap dalam badan kita. Angin kotor biasanya datang dari makanan yang berangin (makanan yang hasilkan gas semasa lalui proses pencernaan dalam badan kita )

Bila angin medu menyerang, kita akan rasa tak selesa, sebab tak boleh nak keluarkan angin tu dan rasa tak lega lega.

Petua untuk buang angin yang paling mujarab ialah dengan meminum air halia. Tapi admin tahu, mesti ramai yang tak lalu minum air halia begitu saja. Jadi Kak Zana nak kongsi harini, macam mana cara nak buat Minuman halia yang sangat sedaappp, tapi angin dia.. ermm. Double Tuju Keluar! . Hehe

Bahan-bahannya :

Sekotak susu ( brand apa pun boleh )
Halia ( besar ibu jari ) lebih kurang 3-4cm
halia nie ikut ketahanan tekak, kalau nak kaw kaw punya dan pedas masuk banyak sikit. kalau setakat 3-4cm tak rasa apa-apa pun tapi tetap berkesan.

Cara membuatnya:

Hiris halia tadi nipis-nipis reneh dengan susu tadi sampai mendidih atas api perlahan.Taraaaa sedia diminum.

Seeloknya minum ketika susu masih suam dan kesan adalah serta merta,memang sendawa dan kentut non stop .

BOLEH DI MINUM OLEH :

Lelaki dan wanita. Ibu mengandung dan menyusu pun boleh tapi jangan letak halia banyak,cukup 2-3cm ja

1) Ibu Berpantang yang Bentan
2) Sembelit
3) Angin disebabkan Gastrik
4) Nak buang Water Retention berlebihan dalam Badan

Petua ni sangat berkesan,bila-bila pun boleh minum. Pagi ke petang ke malam ke ikut korang rasa tak selesa tue. Seminggu 2-3 kali pun ok.

sumber : Puan AnisZabella via MAHN


“Mental Kena Kuat Masa Lalui Proses IVF Ni.” Siti Elizad Mula Jalani Rawatan IVF Kali Pertama

Umum mengetahui, pelakon dan juga hos, Siti Elizad akan menjalani rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF).

Dalam perkongsianm terbarunya di instagram, Elizad mengakui gementar dan gembira namun dalam masa yang sama berharap peminat dapat mendoakan dirinya.

Salam & Selamat pagi kesayanganku semua . I would like to share my journey with all of you . Sekarang saya dlm proses IVF . Day 1 consultation session . Exited , nervous , happy , semua ada . Thank U utk korang yg tak henti2 doa , komen , Dm , wassap sampai hari ni , sgt2 saya hargai 🙏🏻 .

Im so touched . Most of the comments ckp “ mental kena kuat masa lalui proses IVF ni “ . Kita manusia biasa & of course letak harapan yg tinggi . But doakan ya . And honestly, mana2 yg senasib seperti saya , pls come forward and berjumpa Doctor , coz we never know , doa , usaha , tawakal .


“Jaga Anak Berat Badan Cepat Turun, Tak Sempat Nak Makan.” Tak Amal Diet, Ini Rahsia Zahirah Macwilson Kembali Langsing!

Lama tidak melihat pelakon Zahirah Macwilson di kaca TV. Usai melahirkan bayi sulungnya, masa ibu muda ini dihabiskan dengan si kecil.Selepas setahun berehat daripada bidang lakonan kerana mahu menumpukan perhatian terhadap anak, kini isteri kesayangan Aiman Hakim Ridza memberitahu sudah tiba masanya untuk dia kembali bekerja.

Zahirah atau nama sebenarnya, Nur Zahirah MacWilson Zainol Johari MacWilson, 26, berkata, dia kini dalam perancangan untuk mencari pembantu rumah yang sesuai dan bertanggungjawab dalam membantu dirinya menjaga anak lelakinya, Isaac Raees yang kini berusia 11 bulan.“Isaac sekarang dah nak masuk 11 bulan dan sudah mula nak berjalan-jalan, bercakap serta berinteraksi dengan orang. Saya nak je berlakon semula, cuma tak ada orang nak jaga Isaac.

“Sekarang ni saya menjaga Isaac dengan nenek di rumah. Saya juga sedang mencari pembantu rumah, sebab tak dapat nak buat semua benda.

“Kalau dah jumpa nanti, mungkin saya akan cuba bawa Isaac bersama sebab tak mahu la bergantung 100 peratus dengan pembantu rumah. InshaAllah bila sempadan negara dibuka semula, saya nak bawa ibu ke Malaysia untuk menjaga Isaac sekejap,” katanya kepada mStar.Dia dalam pada itu mengakui berat badannya susut mungkin disebabkan terlalu sibuk menguruskan anak sulungnya.

Tidak hairanlah jika melihat penampilannya yang semakin langsing tidak ubah seperti sebelum berkahwin, Zahirah berkata, dia tidak mengamalkan sebarang diet atau gaya hidup sihat.

“Ramai yang ingat saya bersenam, tetapi sebenarnya tidak. Saya tak amalkan diet mahupun sebarang senaman.

“Saya makan je semua benda, yang manis-manis pula tu. Rasanya kena jaga lepas ni takut kena kencing manis pula.

“Saya rasa jaga anak memang buat kita cepat turun berat badan sebab kadang-kadang sampai tak sempat nak makan,” ujarnya.Dalam pada itu, pelakon filem Bulan Dan Pria Terhebat itu juga meluahkan rasa bangga dengan pencapaian filem tersebut yang mendapat sambutan walaupun ditayangkan ketika negara sedang dilanda pandemik Covid-19.

Tambahnya lagi, dia gementar apabila mendapat tahu filem pertamanya itu dicalonkan untuk bertanding dalam FFM31.

“Saya sangat bangga dengan projek ini sebab kita shoot pada 2018 dan ditayangkan pada 2020, waktu itu tengah pandemik. Risau juga kalau tak dapat sambutan, tapi Alhamdulillah dapat maklum balas yang baik daripada penonton.“Rasa nervous juga sebab ini merupakan kali pertama berlakon filem dan masih belum matang lagi dari segi lakonan. Saya tidak meletakkan apa-apa harapan untuk dicalonkan dalam mana-mana kategori tetapi bersyukur sekiranya ada,” kata Zahirah.


Dulu Asyik Main Phone, Sekarang Tak Lagi! Ini 5 Helah Yang Isterinya Lakukan & Bolehlah Dicuba.

Suami asyik berkepit dengan telefon hinggakan memberi lebih banyak masa ‘melayan’ telefon berbanding isteri yang berada disisi. Hal ini tentu menyebabkan si isteri akan rasa tidak seronok atau sedih. Dan lebih teruk lagi akan ada rasa syak wasangka terhadap suami dan akhirnya merenggangkan hubungan.

Sebelum ini semua terjadi, ada baiknya anda baca perkongsian daripada Taufiq Razif ini yang cukup memberi satu idea atau cara yang sepatutnya dilakukan oleh isteri dalam menarik perhatian suami.

Hal yang dikongsikan ini juga adalah merupakan apa yang telah berlaku pada dirinya sendiri. Jadi jom baca perkongsian menarik ini untuk manfaat bersama dalam membina keluarga bahagia.

Ramai rupanya isteri ada masalah suami asyik sangat main handphone sampai takde masa nak layan isteri.

Saya mengaku saya pun dulu tergolong dalam golongan suami yang macam tu. Orang bisnes memang matanya macam kena pukau dengan skrin handphone sikit tapi kalau si isteri tahu cara nak atasinya, memang benda ni ada ubatnya.

Ni saya nak kongsi 5 teknik yang isteri saya pakai untuk tackle saya balik. :

1. Dia akan berhias cantik macam puteri raja. Dia tahu lelaki ni akan kalah dengan visualnya sendiri. Memang dia tahu kelemahan suami adalah pada matanya jadi dia gunakan benda ni untuk mengalahkan godaan handphone tu

2. Dia akan banyak bertanya. Sebenarnya dia nak alihkan perhatian saya je tapi memang berkesan la sebab otak lelaki ni bukan multitasking macam perempuan. Tak ramai lelaki yang ada bakat untuk jawap soalan sambil main handphone. Kena fokus buat satu benda je.

3. Dia ajak ajak saya berjalan ataupun keluar makan. Saya kan memang driver tetap dia. Mana la kita mampu nak drive sambil main handphone kan. Kadang-kadang handphone pun kita campak entah ke mana kalau nak memandu.

4. Dia akan guna kabel charger kita ataupun buat-buat pinjam powerbank kita. Suami ni pulak kalau isteri dah minta nak pinjam takkan tak bagi kan. Jadi termagu la kita seharian sambil menunggu handphone si dia dicas penuh.

5. Dia akan guna apa sahaja cara untuk distract perhatian saya terhadap handphone. Tiba-tiba je dia boleh masuk ke bilik sambil bawa buah epal la buah anggur la semata-mata nak alihkan perhatian saya. Paling dasyat sekali dia bawak masuk anak-anak. Mana boleh tahan! Comel kot! Terus saya letak handphone dan peluk cium anak saya! Argh!

Apa pun kita kena educate suami masing-masing tentang Electronic Screen Syndrome. Bagitahu suami elok-elok atau share artikel ni kat suami tentang efek buruk kalau duk mengadap je skrin handphone dan laptop tu. Antaranya :

– Menyebabkan penurunan kemampuan kognitif
– Mata jadi kering dan retina mata boleh rosak
– Susah nak tidur
– Emosi tak stabil
– Lebih cenderung untuk kena Metabolic Syndrome seperti Kencing Manis, Kegemukan dan Tekanan Darah Tinggi

Jangan risau, biasanya orang yang kurang sensitif dengan perasaan orang lain ni akan mudah tersentak dan insaf bila dia tahu benda ni ada efek buruk pada dirinya sendiri juga nanti.


Sujud Syukur! Naluri Ibu Selamatkan Anak Kena Dera. Perkongsian Ibu Ini Meruntun Jiwa

Hati ibu mana yang tidak sedih apabila melihat permata hati yang dikandung selama sembilan bulan dan dalam keadaan sihat disyaki mengalami keganasan domestik atau dera ketika dihantar dibawah jagaan pengasuh.
Setelah hampir tujuh jam anak dihantar ke taska, didapati bayinya lemah tidak bermaya. Malah anak muntah secara tiba-tiba dengan banyak menjadi petunjuk buatnya. Tidak mahu berprasangka tidak baik kepada seseorang, ibu dan suaminya memeriksa rakaman kamera litar. Terkejut dengan apa yang dilihat. Ya Tuhan!….

___________________________________________________________________

SAYA MERAWAT MANGSA DERA, ANAK SAYA TURUT MENJADI
MANGSA

Salam hormat untuk semua pembaca.Sebenarnya amat berat hati saya untuk menulis coretan ini.Setelah mengambil ‘tempoh bertenang’ untuk diri sendiri, saya mengumpul segala kekuatan yang ada untuk mencoretkan kisah yang dialami oleh kami sekeluarga baru-baru ini.Pada saya ini bukan isu individu atau
kekeluargaan, ini isu masyarakat, isu negara dan masyarakat perlu tahu.

Pada tanggal 22hb November yang lalu negara dikejutkan dengan satu lagi kejadian dera dua bayi di pusat asuhan kanak-kanak.Suspek melarikan diri,namun
berjaya dikesan dan ditangkap oleh pihak polis selepas 3 hari usaha mengesan suspek.

Saya akan menulis dalam bahasa yang paling mudah difahami dan tidak akan menerangkan secara terperinci memandangkan saya juga masih dalam fasa ‘trauma’ cuba
melupakan apa yang berlaku walaupun saya tahu ia akan kekal dalam memori saya dan keluarga seumur hidup kami.

Naluri ibu terhadap bayinya

Pada hari kejadian anak saya Adam mencecah usia 5 bulan 4 hari.Pada hari itu suami saya menghantar adam ke pusat asuhan pada jam 9.30 pagi sebelum masuk kerja jam 10am.Kebiasaannya saya akan mengambil adam antara jam 5-6pm selepas pulang dari kerja.Sekiranya saya bekerja malam kadang kala saya akan menghantar adam ke taska untuk membolehkan saya menguruskan kerja rumah dan berehat pada waktu siang hari. Pada hari kejadian saya tidak sedap hati, serba tak kena.Saya terdetik untuk mengambil anak secepat yang boleh namun bila ditoleh jam menunjukkan pukul 3.30pm dan cuaca di luar rumah masih panas.(Jarak rumah ke taska hanya 200m ).Saya akhirnya membuat keputusan mengambil adam pada jam 4.30pm.

Anakku muntah dengan banyak

Sewaktu saya datang di pintu taska guru yang menjaganya sedikit terkejut, Dia menyerahkan adam dan menyatakan “awal akak ambik harini, biasa lewat sikit.Adam baru susu 1oz” .Saya membalasnya “Ooo akak nak main ngan adam, malam ni kerja”Pada waktu itu adam tidak menangis tapi kelihatan letih.Saya fikir mungkin dia mengantuk baru lepas mandi petang.Saya lalu membawanya pulang ke rumah.Lebih kurang jam 4.45 pm adam muntah memantul yang sangat banyak.Dia kelihatan sangat lemah. Saya cuba untuk ‘breastfeed’ tetapi dia tidak mahu dan terus tertido sehingga suami saya pulang jam 8pm.

Teliti badan Adam

Saya telah menghubungi guru berkenaan melalui whatsapp bertanyakan bila last anak saya menyusu.Dia memberitahu pada jam 3.30pm dan 1 oz pada jam 4.30pm .Saya turut bertanya berapa kali anak saya muntah. Katanya hanya sekali pada waktu pagi dan sedikit sahaja.Dia turut memberitahu “adam ok sangat cuma muntah tu pelik”.Saya terus membuka pakaian anak saya dan memeriksa badannya.Pada waktu itu tiada apa-apa kesan yang dapat saya temui.Saya terus membuka beg nursery dan mendapati semua kain baby basah seperti dibasuh.Keadaan ini menimbulkan syakwasangka di hati saya.Adam juga sihat sewaktu berada di rumah, tiada muntah-muntah atau demam.

Rakaman kamera litar tertutup jadi bukti

Saya lalu menghubungi suami saya dan menceritakan hal ini.Kebetulan suami saya juga memberitahu yang dia juga merasa tidak sedap hati sepanjang hari di pejabat.Kami sepakat untuk melihat rakaman cctv.Pada waktu itu kami tidak menuduh kami cuma mahu memeriksa dan berniat untuk berlapang dada jika tiada apa-apa bukti yang ditemui.Suami saya menghubungi pengurus taska dan menyatakan hal tersebut..Pada jam 8.15 malam suami saya mendapat mesej daripada pengurus taska untuk kami datang ke taska jam 9pm.Apa yang kami lihat adalah sungguh menyedihkan.Sukar untuk saya ceritakan di sini.Dia memperlakukan anak saya dan seorang lagi bayi seperti anak patung/binatang.Hatta kucing sekalipun kita tak akan sanggup buat seperti itu.

Saya terus ke Jabatan Kecemasan & Trauma untuk membuat pemeriksaan dan laporan polis.Saya turut mengajak ibu kepada bayi yang satu lagi untuk membuat pemeriksaan di hospital.Bercampur baur perasaan saya sewaktu menunggu keputusan ujian ct brain.Alhamdulillah tiada keretakan ataupun pendarahan otak yang dilihat cuma kesan lebam pada dada kanan. Sujud syukur saya.Alhamdulillah Allah masih mengizinkan kami untuk menjaga amanahnya yang tidak ternilai ini.

Setelah siasatan dibuat dan pihak polis meneliti rakaman cctv didapati keempat-empat bayi di dalam bilik telah didera pada hari kejadian dan anak saya paling muda , mungkin dia paling menderita.

Keganasan domestik (Penderaan)

Tujuan saya menulis untuk memberitahu masyarakat betapa masyarakat melayu islam kita sangat sakit , walaupun telah banyak kes dera dilaporkan kejadian sebegini masih lagi berlaku. Adakah mereka berani kerana hukuman yang bakal diterima dirasakan tidak setimpal dengan perbuatan kejam mereka juga trauma berpanjangan yang dialami ahli keluarga terutama Ibu mangsa.Adakah media dan akhbar kurang mendedahkan perkembangan kes-kes penderaan di media massa ( Hukuman yang bakal diterima pesalah kes dera atau menyebabkan kematian kanak-kanak ).

Kepada pihak kerajaan dan kementerian yang berkenaan, juga untuk untuk perhatian KKM, tiga daripada ibu bapa bayi yang menjadi mangsa merupakan Pegawai perubatan.”We save life but our child are not safe”. Kalau kita lihat kes kematian bayi adam yg sebelum ini juga melibatkan staf KKM. Saya ingin memohon supaya isu ini mendapat perhatian pihak
kementerian.Saya juga memohon disediakan pusat asuhan kanak-kanak yang selamat di semua Hospital kerajaan terutama Hospital Putrajaya secepat mungkin.Adalah penting bagi kami bekerja dalam keadaan yang tenang kerana kami perlu membuat keputusan untuk masa hadapan pesakit.

Kepada ibu bapa, sentiasalah percaya kepada gerak hati kita sebagai ibu bapa.

Kadangkala apa yang kita rasakan dan bermain di fikiran itu adalah petunjuk daripadaNya.

Sentiasalah berhati-hati dengan orang yang terlalu baik dan berusaha untuk masuk ke dalam hidup kita dalam masa yang singkat ,simpan sedikit rasa syakwasangka apabila melepaskan anak-anak di bawah jagaan orang lain.

Setiap kali mengambil anak-anak dari pusat jagaan sila perhatikan tanda-tanda bahaya pada anak sebagai contoh

1.muntah yang memantul ( projectile vomiting )
2.Bayi kelihatan sangat lemah walhal sewaktu kita
hantar bayi sihat ceria dan tiada demam
3.Bayi menangis tanpa henti dan sukar dipujuk
4.Terdapat kesan lebam atau kecederaan fizikal yang lain

Kepada rakan facebook dan pihak media, saya merayu supaya tidak diviralkan rakaman cctv yang menunjukkan perbuatan suspek terhadap anak saya.Hancur luluh hati
saya. Saya hanya melihatnya sekali sahaja untuk mendapatkan bukti.Hingga saat ini saya masih trauma tetapi lebih tenang berbanding di awal kejadian. Ibu bapa mana yang sanggup melihat anak yang mereka sayangi diperlakukan sebegitu rupa.Saya dan suami seboleh mungkin tidak mahu ibu bapa kami berdua melihat rakaman cctv itu.Bantulah saya untuk membantu anda semua.Menguruskan kes-kes dera/rogol pesakit pesakit sudah meruntun hati saya, inikan pula darah daging sendiri. Tapi saya mahu kes ini diviralkan.

Kepada pendera terbabit, kamu tidak selayaknya menggelarkan diri kamu sebagai ‘teacher’/cikgu.Cikgu adalah perkataan yang agung yang bermakna mendidik dan melindungi bukan mendera anak-anak kecil yang tidak tahu apa-apa.Hilang sakit mereka tersenyum kembali. Selama ini saya berbuat baik terhadap kamu memandangkan kamu anak yatim piatu, saya juga anak yatim dan di fikiran saya kamu menjaga anak saya dengan baik hakikatnya adalah sebaliknya.Semoga apa yang berlaku memberi pengajaran kepada diri kamu sendiri.Apapun semoga mendapat balasan yang setimpal di dunia dan akhirat.

Untuk keluarga,rakan terdekat, boss dan rakan sekerja, terima kasih atas sokongan yang tidak berbelah bahagi buat kami.Jutaan terima kasih jugak kepada pihak PDRM pihak Hospital Putrajaya dan semua pihak yang terlibat kerana menjalankan kerja secara professional dan efisien.

Untuk makluman pada 28/11/2018 pihak pendakwa raya telah mendakwa suspek . Dia dibenarkan ikat jamin sebanyak rm20,000 dengan seorang penjamin tetapi dia merayu mohon dikurangkan kerana kakaknya hanya bekerja sebagai penjual pisang goreng.(Selama ini dia memberitahu saya kakaknya bekerja sebagai admin di UKM ).Hakim memutuskan ikat jamin diturunkan kepada rm10,000 dengan seorang penjamin. Pada waktu dan saat ini saya tidak pasti samada dia sudah dijamin atau tidak.

Kes akan dibicarakan pada 8 Januari 2019 kerana tertuduh “mengaku tidak bersalah

Untuk makluman juga waktu saya menulis ini anak saya berada dalam keadaan sihat cuma mengalami trauma,”traumatised cry” setiap kali terjaga dari tidur dan apabila melihat orang asing.Isu sudah berapa lama kejadian ini berlaku di taska, wallahuallam, ia adalah di luar batas pemikiran kita.Rakaman CCTV pula hanya disimpan selama seminggu. Sesungguhnya Allah lebih mengetahui.

Syukur &Terima kasih Ya Allah kerana menggerakkan hati-hati kami untuk bertindak lebih awal sebelum kejadian yang lebih buruk berlaku.

p/s : mohon dipanjangkan mesej ini walau satu ayat. Tolong viralkan supaya kejadian ini harapnya tidak berulang.’Potential’ pendera/murderer ada di mana-mana

Dr CS
Adam Rayqal’s Mommy
Hospital Putrajaya
29 November 2018

Justice for adam ,arash, fatimah dan Khadijah

Saya buka kepada sebarang komen,pendapat juga nasihat
guaman.


Doktor Ini Jelaskan Sebab Suami Perlu Merancang. Memang Deep!

Kenapa Suami yang perlu merancang? Semua ini dijelaskan dengan penuh tersirat oleh doktor ini bahawa pentingnya merancang. Bukannya hendak menolak rezeki yang datang. Tetapi jika mengakibatkan kesihatan dan kebajikan, memang perlu ambil tahu.

________________________________________________________

Khas utk suami-suami yg belum baca

Kenapa perlu Merancang?

Posting ni hanya untuk SUAMI2 yang perihatin je. Isteri takyah la baca.

Ini cerita dari pesakit sendiri.
“Suami saya yang lemah lutut bila dapat tahu saya mengandung, Dr”
“Aik, kenapa pulak?”
“Dia kata, kerja awak susah masa mengandung dan bersalin je. Tugas dia sampai anak tu akil baligh jadi manusia dia kena fikir”

Deep, memang deep.
Saya terdiam,
He earns my respect.
Si suami yang memikirkan untuk kesejahteraan keluarga dan ummah. Difikir bagaimana besarnya tanggungjawab membesarkan anak2, amanah Allah. Bukan setakat mulut mahu disuap, tapi juga kebajikan dan sahsiah diri yang perlu dititikberatkan. Yang tidak menyerahkan urusan anak2 di bahu isteri semata2. Yang tahu nak mengasuh dan mendidik anak jadi manusia berguna.
Tak guna ummah Nabi yang ramai, tapi ibarat buih di lautan. Hilang saat ombak mencecah pantai.

Kebajikan dan kesihatan isteri pun perlu difikir juga. Setiap kali mengandung, badan ibu akan mengalami perubahan dan adaptasi fisiologi yang berat. Keupayaan jantung terpaksa bekerja 2 kali ganda, hormon HCG mencanak menyebabkan pelbagai perubahan metabolisme badan dan macam2 lagi. Belum disebut lemak yang bertepek di sana sini akibat mengandung. Dari saiz s/m sudah bertukar saiz L/XL. Semuanya dah lari allignment!
Bila body isteri dah tak serupa dulu, rasa2nya siapa yang komplen dulu?
Tak heran ada isteri yang sibuk cari jamu perapat, ketat dan seribu macam produk lepas bersalin.

Ada isteri2 pula yang trauma bersalin, terpaksa ‘cuti’ tak nak bersama sampai 5-8 bulan. Ada juga yang avoid hubungan intim sepanjang mengandung. Saat ini, saya terpaksa kagum dengan kesabaran suami. Tak hairan juga ada suami buat hal, cari perempuan lain masa isteri dalam pantang.

Eh, ada jugak ke isteri yang baca ni?
Kan dah cakap untuk suami je. Takpe, kaum isteri ni memang ada penyakit degil dan penuh rasa ingin tahu.
Pesan Doktor, pendek je.
Dah jadi ibu, kena pandai jaga kesihatan dan kebajikan diri sendiri. Pandai2 la merancang supaya badan kita tak terbeban sangat. So we can be there to raise our kids.

Remember, nobody can love d kids more than their own mothers.


Kena Kawal Nafsu Makan, Jika Ke Open House. Barulah Tak Membazir. Deep Perkongsian Doktor Ini.

Sejak minggu lepas, ramai antara kita dah mula membuat open house untuk menjemput kawan-kawan datang ke rumah.

Memang benar, untuk mengadakan majlis open house memerlukan kos perbelanjaan yang tinggi. Lantaran itu, diharap tetamu dapat makan dengan sebaik mungkin untuk mengelak pembaziran.

Sebagaimana perkongsian oleh doktor ini dilaman facebooknya, Kamarul Ariffin Nor Sadan yang beranggapan tetamu perlu mengambil makanan secara sederhana untuk mengelak daripada pembaziran.

Ikuti perkongsian ini untuk peringatan bersama.

Boleh tak tetamu hentikan pembaziran

Dah beberapa rumah terbuka aku pergi, kalau ada hidang sate, mesti ada orang ambil banyak dalam pinggan, tuah kuah kacang berladung dan akhirnya tak habis.

Lepas tu dia balik, biar sate tu atas meja. Aku yakin benda tu sampai ke sudah tak ada orang makan sebab tetamu lain mesti tak lalu nak makan sisa orang.

Tuan rumah terpaksa buang. Sedih tahu tak nak buang makanan yang kita niat nak jamu orang. Kadang-kadang boleh makan hati.

Boleh tak kita sebagai tetamu hentikan pembaziran macam ni?

Mohon sedar, semakin banyak kita buang rezeki, semakin sempit pintu rezeki buat kita. Sampai satu tahap, mungkin akan tertutup terus.

Bila sampai tahap itu, tak mustahil kita akan sanggup geledah tong sampah, mengharap ada rezeki untuk kita di situ.

Jadi, tak usah tamak. Ambil berpada-pada, jika tak cukup baru ambil lagi.

Moga perkongsian ini menjadi manfaat bersama untuk mengelak pembaziran. Moga kita menjadi tetamu yang tahu adab apabila ke open house.


Rupanya Berkongsi Tuala, Boleh Jadi Penyebab Sekeluarga Terkena Kudis Buta!

Satu badan anda gatal dan mungkin sudah berjangkit kepada ahli keluarga yang lain? Ini mungkin “kudis buta”. Gatalnya tidak dapat dibawa bincang dan apabila garu akan sampai berdarah. Ini pesanan dari Dr Ahmad Sahman untuk merawat kudis buta.

Kudis buta atau nama lainnya, “scabies” adalah keadaan kegatalan pada permukaan kulit yang digigit oleh kutu “sarcoptes scabiei”.

Apabila dilihat di bawah mikroskop, kutu ini berbadan bulat dan mempunyai 8 kaki. Kutu ini betina dan akan menggorek masuk ke dalam kulit untuk bertelur dan mati kemudian. Apabila telur menetas, ianya akan menjadi kutu dan akan menyebabkan kegatalan.

Bagaimana boleh berjangkit?

Ia sangat mudah berjangkit melalui sentuhan langsung kulit seseorang dengan orang yang mengalami kudis buta. Kutu ini boleh didapati pada tuala, selimut, baju atau cadar yang diguna pesakit kudis buta dan boleh hidup selama tiga hari dan kemudiannya akan mati.

Ia akan hidup lebih panjang jika mampu menumpang pada ‘perumah baru’ dan boleh hidup lebih 30 hari !

Jangkitan scabies biasanya berlaku di tempat-tempat awam seperti taska dan tadika, sekolah, asrama dan pusat-pusat penjagaan yang mana orang ramai kerap berhubungan dan berinteraksi antara satu sama yang lain.

Ruam scabies biasanya melibatkan celah-celah jari tangan dan kaki, ketiak, pusat, kawasan pinggang, kemaluan dan celah paha, manakala sangat jarang melibatkan muka dan kepala.

Bagaimana ingin merawatnya?

Rawatan pertama: Menggunakan losyen anti scabies

Losyen Permethrin 5%:

– Sesuai digunakan kanak-kanak 2 bulan ke atas dan wanita mengandung

– Sapu dan biarkan semalaman

– Contoh: A-Scabs lotion

Emulsi Benzyl Benzoate (EBB) 25%:

– Sapu dan biarkan pada kulit 24 jam, kemudian mandi.

– Dewasa (12 tahun ke atas): pakai losyen 25% tanpa perlu di campur dengan air

– Kanak-kanak (2-12 tahun): campur losyen dengan air pada nisbah 1:1 (kepekatan jadi 12.5%)

– Bayi (2 bulan ke atas): campur losyen dengan air pada nisbah 1: 3 (kepekatan jadi 8.3%)

– Jika perlu, ulang rawatan selepas 5 hari penggunaan kali pertama.

– Contoh : Scabitone Emulsion, RidPed

Losyen Lindane 1%:

– Sapu dari bahagian leher hingga ke tapak kaki. Biarkan pada kulit 8-12 jam, kemudian mandi.

– Digunakan sekiranya losyen permethrin dan benzyl benzoate gagal merawat kudis buta.

– Elak gunakan pada wanita hamil serta menyusu anak, bayi pramatang, pesakit sawan, individu dengan masalah kulit (atopic dermatitis, psoriasis).

– Contoh : Scaboma Lotion

Rawatan kedua: Jangan berkongsi tuala, baju atau tempat tidur dengan pesakit kudis buta.

Rawatan ketiga: Elak hantar kanak-kanak yang dijangkiti dari sekolah atau tempat asuhan sehingga selesai rawatan.

Rawatan keempat: Semua ahli keluarga perlu dirawat pada masa yang sama, tidak kira sama ada mereka ada rasa gatal atau tidak.

Rawatan kelima: Basuh semua pakaian dengan air panas pada suhu 60 darjah celcius.

Semoga bahan bacaan kali ini dapat memberi manfaat buat anda dan keluarga.

KELUARGA INSPIRASI selami perkongsian eksklusif keluarga dan kerjaya daripada figura yang pernah menjadi fenomena Bonda Rozita, Encik Azmi Zainal, Profesor Dr Md Nasir Ibrahim, Datuk Rashid Sidek dan Ustazah Asma Harun.

Saksikan setiap jam 2.30 petang pada 12-16 September 2022 hanya di facebook keluargamagazine. Jangan ketinggalan ok!


Cara Kecilkan Pori Wajah Guna 3 Bahan. Puas Hati, Memang Mudah!

Kulit wajah yang mempunyai liang pori-pori terbuka akan menyebabkan seseorang itu berhadapan dengan pelbagai masalah kulit seperti berjerawat, kulit berminyak serta nampak tidak berseri.

Keadaan ini sering terjadi pada bahagian pipi, dagu dan hidung. Banyak faktor pori terbuka ini dan salah satunya disebabkan malas cuci kulit muka. Ini punca utama kotoran akan melekat dan tersumbat seterusnya liang roma menjadi lebih besar.

Bila ini terjadi pada kulit wajah, tentu sesiapa pun akan berasa tidak selesa dan ingin merawat kuliy wajah bagi mengembalikan keserian wajah.

Untuk itu, apa kata anda mencuba petua mengecilkan pori dengan amalan tradisi menggunakan hanya daripada 3 bahan. Jom semak!

MASKER KECILKAN PORI
Bahan :
pisang
yogurt
Madu asli

Langkah demi langkah :

1. Lenyek pisang bersama madu hingga lumat.

2. Masukkan yogurt dan gaul hingga rata.

3. Sedia untuk digunakan.

CARA PAKAI MASKER :
1. Sapu masker pada wajah. Fokuskan pada kawasan pori terbuka.
2.Tunggu sehingga kering dan bilas dengan air bersih.

EKSTRA INFO : Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang memuaskan dan berkesan.

Sumber : Mem Myrah


“Benda Kecil Macam Ni Buat Anak-Anak Ingat Besar Nanti.” Video Sheikh Muszaphar Pakaikan Anak Hijab Buat Ramai Sebak

Dato’ Dr Sheikh Muszaphar sememangnya ikon bapa yang cukup ideal. Apa tidaknya, kejayaan membentuk dan mendidik anak-anaknya sehingga berjaya menjadi sumber inspirasi buat ibu bapa yang lain.

Apa sahaja yang beliau praktikkan untuk anak-anak pasti menjadi. Itu yang membuatkan ramai kagum dengan semangat dan juga kerajinannya terutama dalam melayan anak-anaknya juga dipuji.

Dalam perkongsian terbaru, suami kesayangan Datin Dr Halina dilihat sedang memakaikan tudung kepada anak keduanya, Tasha.

Akui Sheikh Muszaphar sendiri, apabila memiliki anak perempuan, si ayah kena belajar benda-benda simple sebegini termasuklah mengikat rambut, mekap dan juga  memakaikan tudung. Kerana ini semua akan membuatkan anak-anak perempuan gembira.

Apa yang melucukan, walaupun belum nampak mahir, namun ada  warganet yang memuji ayah kepada enam cahaya mata ini sudah nampak peningkatan berbanding ketika memakaikan anak sulungnya,  Bella tudung sebelum ini.

Perkongsian angkasawan Negara itu mendapat pelabgai reaksi. Ada yang terharu dan tak kurang yang memuji cara Sheikh Muszaphar dalam membesarkan anak-anaknya.

Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara


Patutlah Rasa Lesu, Tak Sedap Badan, Rupanya Tak Ikut Prinsiip Pemakanan Dengan Betul.

Pernah tak rasa lesu dan tak sedap badan. Sebenarnya tak ikut prinsip pemakanan dengan betul akan memberi impak pada badan.

Cara terbaik untuk memastikan keperluan makanan ahli keluarga dipenuhi adalah dengan mengambil pelbagai jenis makanan dan mengamalkan prinsip-prinsip pemakanan sihat.

Dengan mengambil pelbagai jenis makanan dapat memastikan tubuh badan mendapat semua khasiat makanan yang diperlukan.

Selanjutnya ikuti perkongsian kesihatan oleh Dr Zubaidi Hi Ahmad mengenai prinsip pemakanan yang ramai tahu tapi tak nak ikut.

MAKAN BIJIRIN DAN KEKACANG SECUKUPNYA
Bijirin merupakan sumber tenaga yang utama. Bijirin juga kaya dengan serat terutamanya bijirin atau hasil bijirin mil penuh. Contoh bijirin dan hasil bijirin adalah nasi, roti, mi dan mihun.

Kekacang merupakan sumber serat yang baik. Ianya juga kaya dengan protin dan mempunyai kandungan lemak yang rendah. Contoh kekacang adalah kacang soya, kacang pis dan kacang dal.

MAKAN LEBIH BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN
Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi lemak yang rendah dan membekalkan pelbagai jenis zat seperti vitamin A, vitamin C, asid folik, zat besi dan kalsium yang kesemuanya penting untuk kesihatan. Sayur-sayuran dan buah-buahan juga kaya dengan serat. Pengambilan makanan yang tinggi kandungan serat adalah penting untuk melawaskan pembuangan najis dan dapat membantu mencegah penyakit sembelit yang kronik, buasir dan penyakit usus (diverticular diseases). Serat juga dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanser.

IMBANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN DENGAN AKTIVITI FIZIKAL
Aktiviti fizikal dapat membantu badan anda membakar kalori yang berlebihan daripada makanan. Ia dapat membantu mengawal berat badan.
Jika berat badan berlebihan, kurangkan pengambilan makanan dan tingkatkan aktiviti fizikal.

PILIH MAKANAN YANG RENDAH LEMAK DAN KOLESTEROL
Lemak adalah sumber tenaga yang baik dan diperlukan untuk membantu menyerap vitamin-vitamin larut lemak, iaitu vitamin A, D, E dan K. Ia juga melazatkan makanan dan dapat memperbaiki tekstur makanan.
Lemak yang berlebihan daripada makanan akan disimpan di dalam badan sebagai lemak badan. Kehadiran lemak badan ini akan menyebabkan berat badan anda bertambah.
Lemak yang berlebihan meningkatkan risiko penyakit jantung koronari, strok, obesiti dan masalah-masalah kesihatan yang lain.

KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM DAN GULA
Kebanyakan makanan yang diawet dan diproses mempunyai kandungan garam dan gula dan lebihkan makanan segar.
Jika menggunakan kicap atau sebarang sos, garam tidak perlu ditambah di dalam masakan. Rasalah makanan terlebih dahulu sebelum menambah garam.
Kurangkan juga penggunaan gula dalam penyediaan minuman dan kuih muih.

MINUM SEKURANG-KURANGNYA ENAM HINGGA LAPAN GELAS AIR SEHARI
Air adalah penting untuk fungsi fisiologi di dalam badan, mengawal suhu badan dan mengeluarkan bahan sisa dari badan. Air diperlukan untuk menggantikan cecair tubuh yang hilang, terutamanya jika kita melibatkan diri dalam aktiviti fizikal. Minumlah air sebanyak enam hingga lapan gelas sehari. Dan dalam keadaan-keadaan tertentu seperti bekerja di dalam bilik berhawa dingin, minumlah air dengan banyak walaupun tidak merasa dahaga.

SETIAP AHLI KELUARGA MEMERLUKAN MAKANAN YANG BERKHASIAT DAN SEIMBANG SETIAP HARI

Panduan berikut boleh digunakan ketika anda merancang hidangan harian untuk keluarga:

1. SARAPAN PAGI
Hidangkan sarapan yang berkhasiat.
Sebaik-baiknya mulakan dengan buah-buahan segar atau jus buah-buahan. Ini merupakan pembuka selera dan pembekal serat.
Sajikan makanan berasaskan bijirin seperti nasi, bubur, mi, roti dan bijirin sarapan. Jika memilih roti, sebaik-baiknya pilihlah roti mil penuh. Hidangkan makanan ini dengan sedikit daging tanpa lemak, ikan atau telur. Roti boleh dimakan dengan keju rendah lemak, mentega kacang atau susu.
Susuli dengan minuman yang berasaskan susu.

2. MAKAN TENGAH HARI
Sediakan hidangan yang ringkas.
Jika makan di luar, pelbagaikan pilihan anda setiap hari. Dapatkan pilihan yang lebih sihat dan berkhasiat. Pilihlah hidangan yang mengandungi makanan dari kesemua kumpulan makanan mengikut Piramid Makanan

3. MAKAN MALAM
Makan malam merupakan masa yang terbaik untuk melengkapkan pengambilan makanan dalam sehari. Contohnya, sekiranya terdapat kekurangan jenis-jenis makanan yang diambil pada siang hari, makanan tersebut boleh diambil pada waktu ini. Sebaik-baik sediakan dua hidangan sayur-sayuran dan salah satu daripadanya ialah sayur-sayuran berdaun hijau. Elakkan daripada makan terlalu hampir dengan waktu tidur. Makanlah sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur.

4. SNEK
Jika perlu makanlah dengan sedikit. Pilihlah snek yang berkhasiat dan yang kurang kandungan lemak dan gula, contohnya buah-buahan, sandwic, kacang rebus, jagung rebus dan biskut. Setiap makanan mengandungi nutrien tetapi perlulah dipilih jenis makanan yang mengandungi lebih nutrien. Gunakan panduan berikut ketika memilih dan menyediakan makanan.

SEDIAKAN PELBAGAI JENIS MAKANAN DALAM SETIAP HIDANGAN

Utamakan makanan yang kaya dengan karbohidrat sebagai sumber tenaga seperti nasi, roti, mi dan ubi. Juga pentingkan makanan yang membekalkan vitamin, mineral dan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Biasakan memilih buah-buahan yang segar dan berwarna serta sayur-sayuran berdaun hijau yang mengandungi banyak vitamin dan mineral.

Pilih makanan yang membekalkan protin seperti ikan, ayam, daging, telur dan kekacang.
Pilih makanan yang kaya dengan kalsium contohnya susu, keju dan dadih. Makanan lain seperti ikan bilis, ikan tamban dan ikan sardin juga kaya dengan kalsium.

Kurangkan menggoreng makanan terutamanya makanan yang disaluti tepung dan kurangkan masakan yang bersantan.

Guna susu rendah lemak atau susu skim bagi menggantikan santan kelapa dalam masakan anda. Masukkan kentang, tomato atau bawang yang dikisar untuk memekatkan kuah.

Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan lemak, minyak, gula dan garam seperti snek dan makanan segera. Hadkan memakan makanan segera tidak lebih daripada dua kali sebulan.

Gunakan kaedah memasak yang dapat mengekalkan warna dan rasa asal makanan.
Selalulah menghidangkan makanan yang baru dimasak.

Apabila membeli makanan bertin atau berbungkus, bacalah label bagi membantu anda memilih makanan yang berkhasiat dan menjimatkan.

Keluarga Talk: Mengukir Bahagia Tidak Semestinya Harus Korban Diri


“Bila Ibu Bertukar Jadi Guru…Memang Singa Jelah.” Wanita Ini Kongsi Jadual Harian Kuarantin Di Rumah. Memang Kreatif!

Sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini, pastinya anak-anak yang paling suka kan. tak perlu ke sekolah dan menghabiskan masa di rumah sahaja. Tetapi jangan seronok dulu, ada pelbagai kerja rumah yang diberikan oleh guru melalui pembelajaran online dengan pemantauan oleh ibu bapa.

Jika ibu-ibu nak cuba praktikkan bolehlah lihat di sini, moga bermanfaat.

Dh  dua minggu kuarantin…Kak Kin biakan je anak2 main..seronok dieorg…gado, saling menyayangi, caring… wah indah..
.
start semalam Kak Kin sediakan jadual kuarantin…Bila ibu bertukar jadi guru…memang singa jela…

.
Tahniah ibu2 yg dikuarantin kan

#alhamdulillah #covid #kuarantin


“Good Boy, Dengar Je Baba Baca.” Sejuk Hati Lihat Suami Emma Maembong Alun Ayat Al-Quran Dodoi Anak!

Sejak gambar si kecil ini dimuat naik menerusi media sosial milik ibu dan ayahnya, rata-rata memuji akan kecomelannya. lebih-lebih lagi mata miliknya yang berwarna ‘kelabu’  cukup memikat sesapa sahaja yang memandang.

Bukan itu sahaja, kaletah si kecil bernama Shariq Gabriel yang juga putera sulung kepada pelakon Emma Maembong dan suaminya, Muhammad Shazli Azhar.

Terbaru, Shariq kelihatan begitu tenang dan sedang asyik menghayati alunan ayat-ayat suci Al-Quran yang dibaca oleh ayahnya atau dengan panggilan manja ‘baba’ ketika mendodoi bayi comel itu untuk tidur.

Rata-rata warganet memuji alunan suara Shazli dalam melantunkan ayat suci Al-Quran serta kecomelan Syariq yang begitu khusyuk mendengar.


“Sekali Pergi 4 Orang, Bukan Satu, Bukan Dua…” – Anak Bongsu Hilang Kata-Kata, Ibu, Ayah & Kakak Pergi Selamanya

Semalam kita dikejutkan dengan kemalangan tujuh kenderaan dekat Ipoh yang meragut nyawa empat individu merupakan sepasang suami isteri bersama dua anak perempuan pada petang Rabu.

Mereka dikenali Rahim Ramli, 60, yang merupakan pesara polis, isterinya Siti Petimah Omar, 59, serta dua anak perempuan, Nor Nadirah, 28, dan Nor Hamizah, 27.

Ketika kejadian sekitar jam 3 petang itu, semua mereka yang menaiki kereta jenis Proton Persona dalam perjalanan dari Sungai Petani, Kedah ke Kuala Lumpur untuk menghantar seorang anak perempuan mereka yang baru mendapat kerja di ibu kota.

Anak saudara kepada Siti Petimah yang mahu dikenali sebagai Atie, 43, berkata, keluarga berkenaan bertolak awal pada sebelah pagi dan kali terakhir dapat dihubungi sekitar jam 12 tengah hari ketika mereka berada berhampiran Alor Pongsu.

“Sekitar jam 4.30 petang saya cuba untuk hubungi ibu saudara saya untuk bertanyakan sudah sampai di mana, namun talian tidak bersambung.

“Saya cuba telefon ke nombor tiga yang lain, tetapi tiada satu pun yang berjaya membuatkan hati saya tak tenang.

“Sampailah saya dapat panggilan daripada seorang lagi makcik maklumkan kejadian itu,” katanya yang juga dalam perjalanan pulang dari Sungai Petani ke Bangi.

Anak bongsu mangsa, Mohamad Hazman, 20 tahun, reda dengan pemergian sekali gus empat ahli keluarganya dalam kemalangan terbabit. Dia hilang kata-kata sebaik menerima perkhabaran duka mengenai kemalangan yang mengorbankan ibu bapa dan dua kakaknya itu, selepas dihubungi seorang lagi kakaknya.

Menurutnya, kali terakhir mereka bertemu ialah pada Selasa, sebelum dia pulang ke Perlis untuk menjalani latihan Industri.

Katanya, ibu bapanya dalam perjalanan menghantar kakak sulungnya, Nor Hadirah, ke Kuala Lumpur untuk melapor diri di tempat kerja selepas sekian lama bercuti.

“Saya tahu mereka hendak ke Kuala Lumpur sebab mahu hantar kakak saya ke Kuala Lumpur, sebab kakak hendak kerja di sana.

“Saya sangkakan mereka pergi macam biasa, macam sebelum-sebelum ini, ayah yang akan bawa kakak ke sana.

“Jadi, saya pun balik kerja di Perlis macam biasa, salam cium tangan mereka. Tapi tiba-tiba, dengar-dengar macam ini.

“Rasa sedih, tak tahu hendak cakap macam mana. Di sini, tinggal saya dengan kakak sahaja,” kata Mohamad Hazman ketika ditemui pada majlis pengebumian jenazah empat ahli keluarganya di Tanah Perkuburan Islam Masjid Jamek Permatang Pasir, Pulau Pinang awal pagi ini.

Jelasnya, sebelum kejadian, tiada kelakuan pelik yang diperhatikan melibatkan ahli keluarganya itu.

“Semua macam biasa. Kami keluar pada Hari Raya tempoh hari, saya bawa kakak saya berjalan-jalan, pergi ziarah ke rumah adik-beradik. Emak dan ayah pun pergi. Kiranya, kami sempatlah berziarah,

“Cuma, saya sedihlah, sebab sekali pergi empat orang, bukan satu, bukan dua, bukan tiga, tapi sekali empat. Memang betul-betul sedih,” tambahnya.

Terdahulu, jenazah empat beranak itu selamat dikebumikan dalam satu liang lahad kira-kira jam 3.15 pagi tadi.

Dalam kejadian sekitar jam 3 petang Rabu, empat sekeluarga yang menaiki kereta Proton Persona maut akibat tersepit selepas terlibat nahas membabitkan enam kereta dan sebuah treler.


Hilangkan Kelesuan Tubuh, Buat Cara Super Power Ni Untuk Tambah Energi. Terbaiklah!

Ada ketikanya badan kita terasa begitu lesu dan penat. Apatah lagi setelah melakukan kerja-kerja yang berat.

Begitu juga bagi kaum ibu selepas melalui proses melahirkan anak. Tubuh badan tidak bermaya dan terasa cukup lesu.

BADAN LETIH DAN PENAT?

cuba petua ini.

Bahan:
Daun serai wangi seikat
Limau purut
Daun pandan
Daun lengkuas
Daun inai.

Rebus kesemua bahan sampai naik wangi.Campurkan dengan sebaldi air sejuk dan mandi air tersebut.

Insyaallah hilang segala penat dan letih.Badan pon jadi harum.
Rumah pon bau harum.Tenang gitu.

Ingin tahu apa bahan-bahan yang dicampurkan dalam sup tersebut jom semak perkongsian Dr Rizal ini.

Diharapkan amalan tersebut bolehlah dijadikan alternatif buat anda kekal bertenaga.

Sup Kaki Ayam & Kurma Merah

Pagi ni dengan sup kaki ayam dan kurma merah China atau jujube. Campur sekali dengan goji berries. Cuma dalam gambar tak nampak.

Biasanya bila balik travelling saya memang akan buat sup ayam red dates ni. Atau buat sup kaki red dates. Nak kembalikan energi.

Travelling memenatkan. Kawan kawan selalu komplen penat bila travel. Penat sebab kita tidak ambil makanan sesuai untuk kembalikan tenaga.

Bayangkan duduk menunggu pesawat 2-3 jam. Lepas tu duduk berjam jam dalam pesawat. Terpaksa pula hirup udara recycle dalam kabin pesawat. Walaupun hanya duduk ia tetap memenatkan.

Kenapa red dates dan goji berries?

Banyak khasiatnya res dates ini. Dalam buku perubatan Cina Ben Jin, kurma merah bagus untuk seimbangkan tenaga di limpa dan usus. Bagus untuk hati.

Dengan vitamin C yang tinggi pengambilan kurma merah dapat tingkatkan sistem imun, remajakan semula kulit. Itu yang penting. Cantikkan kulit semula.

Biasanya travel sebabkan kulit kusam. Kulit jadi kering duduk dalam air cond lama lama. Memang tak sempat nak pergi belek muka dan jaga kulit.

Goji berries juga adalah superfood. Banyak khasiat. Ada macam macam nama pula tu. Contohnya nama saintifiknya ialah Lycium barbarum, dikenali juga sebagai wolfberries, fructus lycii dan gougizi.

Dalam Journal of Dietary Supplements tahun 2015 disebut kebaikan goji berries sebagai penghalang kepada kanser dan oenyakit jantung. Juga tingkatkan sistem imun.


Amalkan Makan Bawang Putih Setiap Malam Agar Tubuh Bebas Toksin, Cukup Luar Biasa!

Sepanjang hari ini pasti telah bermacam-macam juadah dinikmati. Namun jika mengalami sistem penghadaman tidak berfungsi dengan baik, ini pastinya akan menyebabkan toksin akan terkumpul di dalam tubuh. Oleh itu ada baiknya anda amalkan petua ini setiap malam sebelum tidur.

Caranya cukup mudah dengan menggunakan bahan utamanya iaitu bawang putih. Dikatakan bawang putih merupakan salah satu makanan sihat yang perlu anda amalkan sebagai rutin harian. Bawang putih kaya dengan vitamin, mineral, enzim yang diperlukan oleh tubuh badan serta mempunyai banyak manfaat dari sudut kesihatan.

Bawang putih juga dapat membersihkan tubuh badan anda dari toksin atau  racun dan membantu anda menyelesaikan beberapa jenis penyakit. Berikut adalah cara-cara mengolah bawang putih untuk mengeluarkan toksin dalam tubuh dan sekali gus melancarkan sistem penghadaman.

Cara Penyediaan :

1.    Potong beberapa hirisan bawang putih.

2.    Kemudian tambah satu sudu air.

3.    Masukkan perahan air lemon dan minum.

Info Tambahan
Ulangi prosedur ini setiap malam sebelum tidur dan pastikan minum banyak air setiap hari untuk menyingkirkan toksin-toksin dari tubuh.

Sumber dari Natural Healing Magazine


Hanya Guna 4 Bahan Je Buat Air Rebusan Nak Buat Perut Kembali Kempis. Baru Nampak Langsing!

Semua wanita nak cantik kan. Selain makan pil kurus, apa kata cuba petua cara alami ni. Petua nak kempis kan perut salah satu petua yang sering wanita cari.

Menarik perkongsian ni hanya menggunakan bahan yang mudah didapati. Jom cuba!

IKUTI PERKONGSIAN INI

DIY AIR REBUSAN PINK BUAT PERUT KEMBALI KEMPIS

Pagi ni Hakak nak share satu resepi air detox buat yang suka sangat detox setiap pagi. Baru lah kempis perut ni kan sebab apa yang kita makan senang jer dibuang.

Boleh guna macam macam buah untuk kita detoks. Tapi hari ni Hakak nak buat air rebusan pink. Ada rasa masam dan panas barulah bergetar lemak lemak kita kan.

Mudah jer cara nak buat air detok pink ni. Jom kita tengok satu persatu nak buat macam mana.

Bahan yang diperlukan.

2 biji lemon
3 asam keping
3 biji asam masin
3 inci halia

Cara membuatnya.
1) Rebus 1 liter air
2) Basuh semua bahan dan potong kecil
3) Rebus semua bahan dalam periuk hingga mendidih.
4) Tutup api dan tuang air rebusan dalam jug.
5) Sejukkan dan sedia untuk dihidang.

Senang kan resepi kurus kita hari ni. Color air ni warna pink sebab Yana guna asam masin merah. Sedap tau mesti cuba, yang penting perut jadi kempis.

Better buat malam hari, simpan dalam peti sejuk esok boleh minum sepanjang hari. Kalau ada daun pudina boleh masukkan nanti lagi sedap air detox korang.

Excited nak try kan, sebab confirm selamat nak kempiskan perut. Sekiranya suka boleh Share resepi ini Yana izinkan. Selamat mencuba semua.

Kredit: Diana Said


Ibu Sila Buat 7 Cara Ni Time Bersihkan Tandas. Memang Mudah & Hasilnya Paling Superb!

Mencuci tandas bukan semua orang suka melakukannya. Tambah-tambah lagi jika sudah kotor berlumut akibat jarang dicuci dek kerana tiada waktu. Oleh itu, bagi mengelakkan hal tersebut terjadi,  mahu tak mahu setiap ahli keluarga perlu mengambil tanggungjawab untuk membersihkan tandas atau bilik air  sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Jadi sebagai ibu yang bijak, seharusnya kita ajar dan praktiskan 7 cara membersihkan tandas kepada anak-anak untuk sama-sama membuatnya. Mudah kerja dan yang penting setiap orang ada rasa tanggungjawab untuk pastikan bilik air atau tandas di rumah sentiasa bersih dan berkilau.

7 TIPS MUDAH BERSIHKAN TANDAS DENGAN CEPAT TANPA MENYENTAL

1. GUNAKAN AIR SUAM

Isikan baldi berisi air suam dan bilas lantai atau dinding menggunakannya. Juga berkesan jika dicurah pada sinki serta tab mandi dalam bilik air.

2. PEMBASMI KUMAN & AGEN PENCUCI SEMULAJADI

Caranya mudah, campurkan saja kedua-dua bahan ini sehingga menjadi pes. Kemudian, sapukan pes ini pada lantai, dinding, atau mana-mana bahagian tandas. Biarkan selama 15 minit dan selepas itu bilas dengan air bersih. Mudah!

3. MENCUCI CELAH JUBIN

Sekiranya tandas jarang disental atau lama ditinggalkan, lantai dan dinding boleh berkulat. Sesetengah kesan ini sukar ditanggalkan walaupun telah diberus.

Untuk menanggalkannya, cuba campurkan cecair peluntur dengan cuka dalam sebuah botol spray. Kemudian, semburkan dan biar ia mengering (penting) sebelum membilas. Jika kesan masih tidak tertanggal, gunakan baking soda yang dilarutkan dalam sedikit air dan gunakan berus gigi terpakai untuk memberusnya.

4. BABY OIL SEBAGAI PENGILAT PILI

Untuk mencuci kepala pili, anda boleh menggunakan sabun pencuci atau baking soda. Satu tips untuk menjadikannya lebih kilat adalah dengan menyapukan sedikit minyak bayi atau baby oil. Boleh berkilat macam cermin. Cubalah!

5. CARA BERSIHKAN LUBANG TANDAS

Spraykan larutan cuka ke dalam mangkuk tandas dan biarkan beberapa minit sebelum menggosoknya. Kalau nak lebih wangi, tambahkan sedikit tea tree oil atau perahan lemon. Selepas kesemua kotoran berjaya ditanggalkan, bilas seperti biasa.

6. LEMON & GARAM

Selain cuka, anda juga boleh menggunakan lemon dan garam sebagai agen pencuci yang berkesan. Taburkan garam dan scrubkan bahagian kotoran dengan menggunakan lemon yang dibelah 2.

7. SPAN UNTUK MENCUCI HOS GETAH

Perasankah anda, bahagian dalaman hos getah juga boleh berkulat jika tidak dicuci. Tapi, ia bukan kerja mudah kerana bahagian tersebut amat kecil dan sukar dicapai.

Untuk mencucinya, sumbatkan beberapa keratan span basuh pinggan dan masukkan ke dalam hujung hos. Kemudian, pasangkan air dan biar span tersebut keluar melalui satu hujung lagi.

sumber : Azzieyah Mustapa


Duit Raya Sebagai Hadiah & Sedekah , Ustazah Ni Jelaskan Adab Sebagai Penerima!

Mendidik anak dengan adab-adab yang mulia sejak dari kecil akan membentuk karekter yang disenangi ramai.

Begitu juga halnya dalam menerima pemberian sedekah berupa wang oleh tuan rumah kepada tetamu cilik yang bertandang. Ada adab-adabnya dan ini dijelaskan oleh ustazah Asma’ Harun.

DUIT RAYA PANDUAN BUAT IBU BAPA.

Ianya adalah satu pemberian dengan keikhlasan hati dan mengikut kemampuan, maka ia menjadi satu HADIAH atau SEDEQAH dan dikira Ibadah, namun ingatlah ada yang tak mampu untuk memberi, bahkan jika tidak mahu memberi walaupun mampu bukanlah menjadi satu kesalahan.

Sabda Rasulullah,

Daripada Abu Hurairah r.a, katanya Rasulullah S.A.W bersabda: “Saling memberikan hadiah di antara kamu nescaya kamu akan berkasih sayang”.

Memahami hakikat ini saya sendiri telah berbincang dengan anak-anak, sepertimana Eidulfitri yang lalu,

1. Tiada beg duit raya untuk masing-masing, jika ada ia seolah satu isyarat bahawa mereka perlu diberi duit raya bila berziarah. Jika tidak diberi dilarang keras untuk bertanya.

2. Setiap kali terima duit raya, ucap ALHAMDULILLAH dan TERIMA KASIH. Salam jika dibenarkan syara’ dan ucap selamat hari raya.

3. Dilarang buka sampul di hadapan pemberi, lebih lagi mengira dan menyebutkan berapa jumlah. Kanak-kanak sangat lurus dan tak berlapik. IBU BAPA perlu sentiasa ingatkan.

4. Sebaik sahaja terima serahkan secepatnya sampul itu kepada Ummi atau Abi. Dan jangan bimbang ia akan disimpan di satu ruang khas, supaya kami tidak tersilap menggunakannya, pernah ketikanya kami perlu pinjam dahulu untuk satu keperluan terdesak, maklumkan pada anak-anak dan akan digantikan.

5. Duit raya, biasanya akan ada perbincangan anak-anak nak buat apa, beli sesuatu, simpan, dan mesti ada jumlah untuk Infaq. Ikut keputusan masing-masing tapi dengan kelulusan. Ada juga mereka berpakat belikan hadiah untuk kami, ada juga mereka beri cash, katanya duit raya buat Umi Abi .

Duit Raya memang menggembirakan kanak-kanak, mak bapak pun suka, semua pun suka duit. Namun beringatlah, ia boleh membawa dukacita kepada yang tak mampu dan mengguris hati pemberi apabila lupa disertakan adab.

Moga perkongsian di atas bermanfaat untuk Ibu Ayah. Silakan tambah tips kalian di ruangan comment dibawah .


“Rasmilah Saya Sebagai ‘Tok Mama’ -Normala Samsudin Kongsi Berita Bahagia

Siapa sahaja yang tidak debar menanti kelahiran apatah lagi jika ia merupakan pengalaman pertama.

Tidak hanya bagi wanita yang kali pertama melalui proses melahirkan, bahkan debaran hebat juga turut dirasai buat kita yang bergelar ibu menanti anak tersayang melalui saat melahirkan dan dalam masa yang sama menanti kelahiran cucu pertama.

Perasaan bercampur baur dan pastinya ia sukar untuk digambarkan.

Gelisah menunggu….. Kalau zaman sebelum Covid, kita pasti sudah berkhemah di hospital, tunggu dengan gelisah. Pengalaman tiap ayah bersengkang mata, dan si ibu mengerang sakit tapi tak boleh meraung sebab malu… itu sedikit catatan senario menyambut kedatangan si kecil…… biarpun penuh dengan kepayahan dan kesakitan untuk melahirkan, keresahan, kegelisahan, ia seperti satu nikmat Allah kurniakan di penghujungnya, buat semua yang melalui saat-saat itu, nikmat kurniaan Allah buat pertama kali kepada seorang wanita apabila bergelar ibu, Seorang lelaki bergelar ayah. Alhamdulillah Allah memberikan segala yang terbaik. Ya Rabb, Rabbi Yassir Wala Tu’Assir, Ya Allah permudahkan lah, janganlah dipersulitkan. Janji Allah itu pasti yg baik belaka 🤲🏻🤲🏻, bagi yang sabar dan ingat padaNya… Aamiin

Terbaru di dalam perkongsian video di Instagram Puan Sri Normala Samsudin, 58 berkongsi berita gembira buat dirinya yang kini telah bergelar ‘Tok Mama’ apabila anaknya Dr Ruhila Roslan, 30 telah selamat melahirkan anak lelaki.

Meninjau di ruangan komen, rata-rata wargamaya turut berkongsi rasa gembira dan mengucapkan tahniah.

Syukur, Alhamdulillah 🤲.. Congratulations Tok Mama.. 😍..

Alhamdulilah..tahniah…sama lah kita puan sri…saya pun baru menyambut kelahiran cucu lelaki..👏👏👏😍😍😍😍

alhamdulillah tahniah tok mama yang masih anggun dan aktif 😘🦾


Tiada Dapur Kabinet Tetap Cantik Dan Kemas Ruang Memasak. Superb Idea Wanita Ini!

Ruang dapur yang cantik dan kemas memang memainkan peranan untuk memasak. Tidak tidak perlu mewah atau dekorasi yang sarat, asalkan selesa untuk kita memasak.

Begitu dengan perkongsian ini. Walaupun memilik ruang dapur yang tidak mempunyai kabinet tetapi mampu tampil cantik. Yang penting kreatif dan menjaga kebersihan dan susun.

Deko sesuai untuk rumah sewa.

Tidak mengapa jika rumah anda tiada kabinet just diy guna meja lipat biasa letak skirting (boleh refer gamba sebelom)
-letak wallpaper yang kalis air (pvc wallpaper, material keras dan berkilat)- cari di shoppe

*Letak SHELF tanpa L sesiku- beli di ikea (harga 59).

*COMBINATION color mestila tidak lebih dari 3 pilihan warna.. supaya warna diblend cantik.. Dan tidak nampak serabut

*BIDAI- guna zebra blind (harga 59)
*SKIRTING memainkan peranan, untuk kelihatan lebih kemas (sis tempah on9 shj)
*pokok2, frame, organizer box beli di ECO
*LABELLING – tempah di shoppe, atau beli sticker black tulis guna marker silver

Dari 4pm sampai 11malam sis kemas dapur  puas hati dgn hasil sendiri. Kredit skirting by Miza Oh Miza.

Dekorasi ini boleh jadi idea untuk susu atur dapur anda. Selamat mencuba!

Kredit: Ana Sakura


Anak tertumpahkan ‘Kutek’ Pada Pakaian Di Kedai, Tomok Beli & Berjaya Jual Semula “Dah Sold Out Guys!”

‘Malang tak berbau’

Ringkas tapi itulah kata-kata yang sesuai dengan situasi yang dialami oleh pelakon, penyanyi dan usahawan, Tomok baru-baru ini.

Menjelang aidilfitri yang tidak lama lagi, rata-rata orang ramai dah mula mencari barangan terutamanya pakaian untuk menyambut hari raya termasuklah bagi selebriti ini. Namun, dalam keseronokan bersama keluarga membeli belah berlaku sesuatu kejadian yang tidak disangka di mana anak Tomok tertumpahkan cat kuku dan terkena pada pakaian di sebuah kedai pakaian.

Menyedari keadaan tersebut, Tomok cuba untuk bertanggungjawab dengan mahu membayar kesemua baju dan seluar yang terkena cat kuku berkenaan. Namun kesemua pakaian tersebut selepas diskaun, harganya ialah RM5,593.

“Anak saya tertumpahkan kutek. Bukan pada satu tapi pada beberapa helai. Dengan total selepas diskaun RM5,593. Saya minta tolong gais. Jadi saya nak juallah semula, sebab bukan saiz saya. Tak pe saya bayarlah dulu. Saya fahamlah ini memang salah saya. Doakan saya, siapa yang nak beli boleh DM saya. Sehelai RM1,200. InsyaAllah ada rezeki lain untuk saya.” katanya dalam perkongsian di Instagram itu.

Rentetan dari itu, hari ini dalam perkongsian lain Tomok atau nama sebenarnya Shah Indrawan Ismail telah berkongsi baju dan keluar yang dibelinya itu untuk dijualkan kepada sesiapa yang berminat dengan harga yang murah dari harga asalnya. Malah dia juga turut menunjukkan kesan cat kuku yang terkena pada pakaian tersebut.

Meninjau di ruangan komen, kurang dari satu jam perkongsian tersebut, Tomok telah berjaya menjual kesemua barangan tersebut. Malah ada juga pengikutnya dari kalangan selebriti dan orang ramai turut membantu untuk beli dan mendoakan yang baik-baik buat tomok dan sesiapa yang membeli pakaian tersebut.

Sumber : Instagram tomokofficial


“Bapa Mithali Sungguh Dato.”  Buat Kerja Dari Rumah Sambil Suap Anak Makan, Datuk Rizalman Buat Netizen Terhibur!

Selebriti yang juga pereka fesyen tersohor ini sering berkongsi cerita yang mencuit hati netizen.

Sikap selambanya membuatkan rata-rata netizen terhibur.

Terbaru, Datuk Rizalman Ibrahim menarik perhatian wargamaya apabila melakukan kerja daripada rumah sambil menyuap anaknya makan.

Menerusi laman sosial Instagram, Rizalman memuat naik beberapa video kerja daripada rumah (WFH) untuk tatapan umum.

WFH cagha melayu (work from home) bukan WTF tauu.

Menerusi perkongsian tersebut, Rizalman bersama dua anak angkatnya, Umar Nail, 18, dan Aali Nail, 8, dilihat menikmati hidangan nasi kacang bersama rendang kelempong.

Apa yang membuatkan ramai tercuit hati bila mana melihat datuk Rizalman tidak kekok dulu bersila di atas lantai yang beralaskan tikar mengkuang.

Sambil menyuap Aali, Datuk dilihat melayan panggilan persidangan bagi membincangkan perihal kerja.

Rata-rata wargamaya terhibur dengan aksi WFH Rizalman bersama dengan anak-anaknya.


Dekat Dengan Nama Ibu & Tokoh Islam, Raja Urhan Pilihan Nama Anak Uyaina

Selepas selamat melahirkan putera sulung pada 8 September lalu, Uyaina Arshad dan juga suami iaitu Raja Syahiran sepakat untuk mendedahkan nama bayi comel mereka.

Menerusi perkongsian itu, Uyaina dan suami sepakat memberikan nama bayi lelaki mereka ‘Raja Urhan’ yang membawa maksud tersendiri.

Assalamualaikum semua. Ini Raja Urhan bin Raja Syahiran. ‘Urhan’ bermaksud Pemimpin Yang Hebat.

Tulis Uyaina di bahagian kapsyen, selain membawa maksud pemimpin yang hebat, nama Urhan itu begitu dekat dengan nama ibunya iaitu Noor Alhan dan diambil bersempena dengan nama tokoh Islam iaitu Sultan Orhan Gazi yang merupakan Sultan Empayar Uthmaniyyah.

” Selain dekat dengan nama ibu kami yang tercinta ‘Noor Alhan’, nama ‘Urhan’ juga diambil dari nama Sultan Empayar Uthmaniyyah yang kedua iaitu Sultan Orhan Gazi.” tulisnya.

Di hujung perkongsiannya, Uyaina juga berharap agar anak lelaki sulungnya itu akan membesar menjadi seseorang yang berguna dan beri kebaikan untuk masyarakat.

Tambahan, difahamkan akaun Instagram atas nama Urhan juga telah diwujudkan namun masih lagi dalam mod private.

Meninjau di ruangan komen,  rata-rata mengucapkan tahniah kepada Uyaina dan suami selain memuji pilihan nama selain dari mendoakan anak mereka supaya menjadi anak yang soleh kepada ibu bapanya.


“Walaupun Sekejap Momen Tu Sangat Indah.” 4 Tahun Menanti, Nabila Huda Alami Keguguran. Netizen Titip Doa Moga Ada Rezeki Lagi.

Hasrat menimang cahaya mata kedua tidak kesampaian apabila Nabila atau lebih mesra dipanggil Abil, mengalami pendarahan yang teruk dan disahkan keguguran.

Dia sebelum itu, berkongsi kegembiraan tersebut bersama anaknya, Keisha Laila menerusi  Instagram (IG) miliknya.

“Tadi scroll up and down album kat Phone nampak video ni.. Terus I Nak share la precious moment yang I rahsia kan dengan korang.

“Masa abil tau positive, abil excited sangat nak share berita ni kat korang!

“Tapi macam Nak surprise lambat sikit. Ini lah moment yang paling sweet, happy sedih semua adalah.. All in one!

“I’ve been waiting for this almost 4 years.. But too bad, Saya bleeding teruk until today and dah pergi amik blood test again, dapat result and it’s not there anymore..

“Takde rezeki lagi la ni. Allah Nak bagi chance Saya honeymoon lagi agaknya!

“Yes, of course saya sedih. Terlalu sedih.

“Tapi kan, kenapa nak kena bersedih dan menangis sedangkan orang yang sentiasa membahagiakan kite, ada depan mata.

“Mereka masih ada. Lebih baik hargai waktu yang ada ni sepuas-puasnya!

“At least dapat jugak kami berdua rasa moment “mom and dad to be” kejap..Jadi la eh.. hihi!

“So now..games onz tak sisz @kidweebee?” tulis Abil.

Selepas mendedahkan berita keguguran tersebut, Nabila menerima banyak kata-kata semangat daripada pengikutnya supaya jangan terlalu bersedih dengan apa yang berlaku.


Sakit Telinga Kiri, Kurang Dengar & Bunyi Berdesing. Rupanya Gegendang Telinga Pecah Punca Suka Korek Guna Besi!

Dah jadi tabiat, kalau telinga tak selesa je, korek! Tahu tak, tindakan mengorek tahi telinga menggunakan besi atau putik kapas itu salah dan boleh menyebabkan gegedang telinga pecah serta bocor. Itulah yang dihadapi oleh salah seorang pesakit Dr Shaiful Nizam. Ikuti perkongsiannya di bawah.

Lagi kes rujukan gegendang telinga pecah/bocor akibat tabiat suka korek telinga ke klinik Pakar ENT (Telinga Hidung Tekak) Ini antara kes rujukan yang saya terima di Klinik Pakar hari ini sebaik sahaja masuk kerja selepas cuti raya haji.

Antara gejalanya, pesakit ini mengadu sakit di telinga kiri, kurang dengar serta bunyi berdesing. Kesemua 3 gejala ini terjadi sebaik sahaja beliau mengorek tahi telinga menggunakan besi kecil. Putik kapas disebelahnya juga digunakan.

Gambar pengorek besi kecil itu pesakit sendiri yang keluarkan dari poket beliau. Beliau mempunyai tabiat korek telinga sudah agak lama menggunakan putik kapas & besi.

Tahukah anda, tahi telinga a.k.a earwax atau lilin telinga tidak perlu dikorek. Ia sudah pun mempunyai mekanisma tersendiri tanpa kita sedar melalui kunyahan mulut, pergerakan rahang & pertumbuhan kulit dlm telinga yg akan menolak keluar. (AAO-HNS)

5 FUNGSI TAHI TELINGA. JADI, JANGAN KOREK!

Dr Shaiful juga menjelaskan fungsi tahi telinga dan beliau memberitahu tahi telinga tidak perlu dikorek.

1. Bersifat kalis air – Cegah air dari meresap masuk ke salur telinga.

2. Bersifat anti-bakteria untuk melindungi telinga daripada jangkitan dan pembiakan bakteria & kulat.

3. Bersifat asid untuk lembabkan kulit halus sekitar saluran telinga.

4. Menghalang kemasukan serangga-serangga kecil seperti semut, lalat dan nyamuk

5. Mengeluarkan kotoran & habuk dalam saluran telinga.

GUNA UBAT TITIS TELINGA JIKA TAHI TELINGA BANYAK

Jelasnya juga, apabila tahi telinga sentiasa dikorek, secara tidak langsung akan menyebabkan ia tertolak ke bahagian tengah saluran telinga seterusnya akan berkumpul dan tersumbat.

Perkara itu sudah tentunya boleh mengakibatkan masalah pendengaran dan lebih parah lagi ia boleh menyebabkan luka & radang telinga luar & tengah.

Selain itu, Ia juga boleh menyebabkan kecederaan pada gegendang telinga seperti yang berlaku kepada pesakit Dr Shaiful Nizam. Beliau memberi cadangan untuk menggunakan ubat titis jika terlalu banyak tahi telingan dan tersumbat. Jika masih lagi rasa tersumbat dan bergejala, segera dapatkan pemeriksaan Pakar ENT.


Dapur Jadi Serba Baru Bila Pasang Wallpaper Pada Lantai, Kosnya Hanya RM18 Sahaja, Wow Jimat!

Nak raya ni macam-macam perkara yang kita mula fikirkan untuk cantikkan segenap ruang. Bukan sahaja ruang tamu, dapur pun perlu dirias cantik menjelang raya. Ada sahaja idea kita nak cantikkan rumah.

Selain semangat nak beraya, mood memasak juga perlu dibangkitkan bagi elakkan rasa bosan di dapur. Barulah semangat nak masak sepanjang berpuasa.

Kalau kreatif lagi anda bolehlah mengikut jejak langkah wanita bernama Nabila Hashim yang memasang wallpaper pada lantai dapurnya yang rosak akibat proses renovasi rumahnya. Menariknya dia hanya menggunakan kos yang cukup murah, iaitu pada harga RM18 sahaja untuk mengubah keseluruhan lantainya. Memang berbaloi. Cantik pulak tu.

Amaran! Ini memang bajet murah sangat, jadi janganlah bajet hasilnya gempak sangat ye. Memang jimat habis ni. Lantai dapur ni jadi buruk sebab dari kesan renovation kat bahagian ni. Ada beberapa kesan mozek yang terpecah.

Sekarang ni kan hot dengan wallpaper. Semua kerja, benda nak guna wallpaper. Kalau nak dibandingkan dengan mengecat, dah tentu la wallpaper lagi senang kan. Tak ada nak kena cuci tangan dengan tinner bagai.

Baru-baru ni, Lima Sen Jaya, dah restock wallpaper baru. Banyak la pilihan dan corak pun cantik. Saya pun terus pilih corak yang sama, 8 gulung corak kayu, 1 gulung corak bunga yang dah pernah beli sebelum ni. Jadi 9 gulung ni saya beli dengan jumlah bayaran
RM18.00 sahaja.

Wallpaper ni sama jenama OLAB yang MR DIY jual dengan harga RM3.50. Tapi kat kedai ni, dia jual RM2. Gila jimat RM1.50!Mana tak orang borong banyakkk.. Memang laku keras la….

Habis licin 8 gulung.

Dah habis ni, rasa lega la…

Tapi wallpaper ni memang nipis je, memang senang sangat terguris. Saya dah prepare untuk kaki kerusi yang juga dibeli di MR DIY.
Kurang la kebarangkalian nak terkoyak tu.


“Bila Ayah Tengok Anak Perempuan, Risaunya Berbeza” Saharul Ridzwan Kongsi Kepentingan Ajar Anak Kenal Allah

Cinta seorang ayah kepada anak perempuannya adalah cinta yang paling tulus sekali di dunia ini. Seorang ayah biasanya mempunyai tahap kerisauan yang berbeza kepada anak perempuan dibandingkan kepada anak lelaki.

Hubungan seorang ayah dengan anak perempuan memainkan peranan penting kepada perkembangan anak sehingga dewasa.

Biasanya anak perempuan juga menjadikan ayah adalah hero pertama yang mereka cintai dan kagumi sejak kecil lagi. Maka pentingnya ayah memainkan peranan penting mempamerkan imej dan karektor yang positif di mata anak.

Menyedari berat tanggungjawab dirinya sebagai seorang bapa, pelakon Saharul Ridzwan,33,  turut tidak terkecuali mempunyai perasaan risau pada masa depan anak perempuannya.

Bila seorang ayah tengok anak perempuan, macam-macam dalam fikiran. Risaunya berbeza.

Menurut Saharul, sebagai seorang ayah, tanggungjawabnya bukan sekadar menyediakan tempat tinggal, nafkah dan pendidikan untuk anak tapi penting untuk perkenalkan mereka kepada Pemilik segala hati, Allah SWT dan Rasulullah SAW.

“Kita tak mampu pun nak jaga anak kita, nak tentukan ke mana arahnya dan sebagainya.

Tapi usahakanlah untuk kenalkan mereka kepada Pemilik segala hati, Allah SWT dan kekasih kepada semua hati yang mencintainya, Rasulullah saw,” demikian tulis Saharul dalam satu video yang dimuat naik di Instagram miliknya.

Sebelum ini, pelakon drama Sabarlah Duhai Hati ini pernah berkongsi kisah penghijrahannya mendalami ajaran Islam sehingga ramai terinspirasi untuk mencontohi beliau.

Justeru tidak hairanlah banyak perkara yang dilakukan dalam kehidupan sehariannya termasuk aspek pendidikan anak-anak, pemilik nama sebenar Muhammad Saharul Ridzwan ini memilih pendekatan memahami Islam sebenar sebagai asas mendidik akhlak dan iman kedua cahaya matanya.

“Semoga Allah pandang usaha kita, dan asbab itu, Allah bentukkan akhlak dan perlindungan terbaik dunia akhirat untuk kita semua. Amin Ya Allah.”

Bapa kepada Muhammad Luth Ali dan Fateema Azzahra ini menyerahkan hanya kepada Allah SWT untuk menjaga dan melindungi anak perempuannya di masa depan selepas segala usahanya memberikan didikan agama berjaya dilaksanakan.

Terdahulu, Saharul mendirikan rumah tangga dengan Qaabila Deena Emir Mohamed pada 16 September 2016.


“Comelnya Ada Lesung Pipit. Welcome Charissa Azzahra.” Haziq Hussni Kongsi Nama & Wajah Anak Perempuan

Usai seminggu dilahirkan, pengacara dan penyampai radio, Haziq Hussni akhirnya mendedahkan wajah penuh bayi perempuannya itu.

Perkongsian tersebut dimuatnaik menerusi laman instagramnya yang turut mendedahkan pilihan nama yang dipersetujui bersama isteri untuk menamakan puteri mereka Charissa Azzahra.

“MashaAllah Tabarakallah. Assalamualaikum, nama saya Charissa Azzahra Binti Muhammad Haziq Irfan

“Lahir 25 May 2022 9.52am, 3.05kg. Semoga awak membesar menjadi anak yang sihat, berjaya dan solehah,” tulisnya di kapsyen.

Dalam tulisannya, Haziq yang juga penyampai radio Hot FM menitipkan harapan semoga anaknya itu membesar menjadi menjadi insan yang berjaya di dunia dan akhirat.

Haziq sebelum itu berkongsi berita kelahiran anak perempuannya.


Jelly Kelapa Homemade, Simple Tapi Sedap. Layan Sejuk-Sejuk Waktu Cuaca Panas Ni Memang Berbaloi!

Sedapnya bila dapat layan Jelly kelapa ni, simple je rasanya tapi pekena waktu cuaca panas memang layan sangat. Nak-nak lagi baru keluar peti sejuk. Memang terbaik.

Menariknya, dia siap buat dua versia, putih dan juga hijau. Tetapi rasanya tetap sama. Nka cuba, jom tengok caranya di sini.

Pagi tdi isteri sya kata teringin nak makan jeli kelapa. Apa lgi sya terus pergi kait 5 biji kelapa pandan. Sya kata biar sya buatkan…. Isteri kata ‘tahu ke abg nak buat jelly kelapa? ‘. Sya kata skrg tak boleh komen. Dah siap nnti baru boleh komen ya….. 🤣🤣🤣🤣
Alhamdulillah siap juga akhirnya. Isteri sya suka, sedap katanya….. 😍😍😍😍
Ada dua warna jelly kelapa sya buat warna putih dn hijau. . Tapi rasanya sama jer…..🤣🤣🤣🤣
Kat bawah ni sya sertakan gambar dan resepinya sekali. Selamat mencuba ya kawan2…😀

Bahan-bahan :
1. Agar2 tali seberat 10gm
2. Air Kelapa muda 1.5 lit
3. Air 1.5 lit
4. Gula pasir 10 sudu besar ( tahap kemanisan ikut cita rasa masing2 )
5. Secubit garam
6. 2 helai daun pandan

Caranya :
1. Masak agar2 bersama 1.5 lit air + daun pandan + garam + gula pasir sehingga mendidih dan agar2 larut.
2. Masukkan pula 1.5 lit air kelapa sehingga mendidih sekali lgi.
3. Pada masa ini jika kita mahu warnakan jeli tu dh boleh masukkan sedikit pewarna.
4. Masukkan jeli ke dlm bekas.
5.Masukkan isi kelapa yg telah dihiris nipis2 ke dlm jeli tdi.
6. Sejukkan kemudian simpan dlm peti ais.

Isi kelapa di hiris nipis2.Jeli kelapa tanpa pewarna.Jeli kelapa berwarna hijau nampak lebih menarik dan menyelerakan…..

Dua warna berbeza, tapi rasanya sama shj. Mana satu pilihan kawan2?