Pesakit Buah Pinggang Makan Kena Pantau & Saintis Ni Senaraikan Makanan Yang Lebih Sesuai!

Bagi pesakit buah pinggang kronik, tidak banyak boleh dilakukan mereka untuk kembali pulih kecuali dapat menerima organ yang didermakan dari seseorang atau ada yang terpaksa bergantung hayat sepenuhnya pada rawatan dialisis.

Pun begitu selagi boleh diusahakan,  kita sebagai ahli keluarga bolehlah  membantu serba sedikit dalam memantau  pengambilan makanan yang terbaik untuk mereka.

Ini sebagaimana yang dijelaskan oleh Saintis Dr Suri Roowi ada mendedahkan terdapat beberapa jenis makanan yang bagus diambil oleh pesakit. Antaranya seperti yang dikongsikan di bawah ini.

Sumber Makanan untuk BANTU PESAKIT BUAH PINGGANG

Kajian yang dilakukan oleh Saintis di University of Houston, USA pada tahun 2020 menggunakan tikus (yang mengalami masalah buah pinggang) mendapati kunyit boleh bantu baiki penyakit buah pinggang pada kedua-dua model tikus (akiut atau kronik)

Walaubagaimanapun, kunyit tidak boleh diambil berlebihan kerana dikhuatiri boleh memudaratkan.

Hasil kajian oleh Saintis Iran, Mexico dan Turki menunjukkan bawang putih membantu pesakit buah pinggang. Ia bertindak dengan kurangkan tekanan oksidatif dan tekanan darah tinggi.

Ianya disebabkan oleh kehadiran bahan berkhasiat allicin dalam bawang putih.

Caranya adalah ambil 2 atau 3 ulas bawang putih, asingkan kulitnya, ketuk, biarkan 10 minit, tuangkan air, tambahkan sedikit madu asli dan diminum. Bawang putih juga rendah kandungan garam, potassium dan fosforus.

Photo by Clay Banks on Unsplash

Kajian ke atas 4863 pesakit buah pinggang kronik di USA dan diterbitkan dalam ‘Jurnal Nephrol. Dial. Transplant’ pada tahun 2018, mendapati meminum kopi boleh merendahkan risiko ESRD (End-Stage Renal Disease) dikalangan pesakit buah pinggang kronik. ESRD adalah kegagalan buah pinggang yang memerlukan dialisis atau pemindahan buah pinggang.

Kajian yang telah dilakukan di Singapura dan diterbitkan dalam The Journal of Nutrition Nutritional Epidemiology pada tahun 2018 juga mendapati meminum kopi lebih daipada 2 cawan sehari juga dapat kurangkan risiko ESRD (End-Stage Renal Disease) terutamanya di kalangan lelaki.

SEBALIKNYA….

Kajian terkini (2021) yang dilakukan di Sepanyol menunjukkan ke atas mereka yang mengalami ‘Metabolic Syndrome’ , bermasalah buah pinggang dan ‘overweight/obese’ mendapati pengambilan kopi, teh dan minuman berkafein pada KUANTITI TINGGI adalah TIDAK SESUAI kerana ia boleh turunkan ‘glomerular fltration rate (eGFR)’ .

Justeru, pesakit buah pinggang boleh minum kopi atau teh, tetapi ikut kadarnya, jangan berlebihan

Manakala mengetahui sumber Makanan yang LEBIH SESUAI untuk PESAKIT BUAH PINGGANG, Dr Suri Roowi berkongsi infonya.

Walaubagaimanapun, nasi beras perang bagus bagi pesakit biasa (selain pesakit buah pinggang) untuk bantu turunkan darah tinggi, kolesterol dan gula dalam darah.

3.Daging: Kandungan potassium dalam daging itik adalah 204 mg manakala daging ayam adalah 223 mg . Daging kambing pula tinggi sedikit kandungan potassiumnya iaitu 310 mg dan daging lembu pula 318 mg*

4.Sotong, Kerang, Ikan dan Udang: Udang menunjukkan kandungan potassium terendah iaitu 259 mg. Diikuti dengan ketam (262 mg), sotong (273 mg) dan kerang (314 mg). Ikan sardin pula lebih rendah potassium (397 mg) berbanding ikan kembung (401 mg) dan ikan merah (417 mg). Ikan makerel pula tinggi kandungan potassium iaitu 520 mg*.

5.Sayur-Sayuran Rendah Potasium: Di antara sayur-sayuran rendah potassium adalah taugeh (79 mg), terung (229 mg), kacang panjang (240 mg), kobis bunga (299 mg), brokoli (316 mg) dan sawi (384 mg). Petola pula menunjukkan kandungan potassium yang agak tinggi (453 mg)*.

6.Buah-buahan. Rambutan rendah kandungan potassium (84 mg), diikuti dengan epal (107 mg), nanas (109 mg), strawberi (153 mg), mangga (168 mg), betik (182 mg) dan anggur (191 mg)*. Jus oren tinggi potassium dan perlu dihadkan penggambilannya oleh pesakit buah pinggang.

*kesemua analisa dibuat menggunakan 100g sampel


“Bukan Tamak Nak Rebut Harta, Saya Hanya Mahu Bahagiakan ibu.” Patutlah Rezeki Chef Wan Tak Pernah Putus Dari Dulu!

Siapa tak kenal Datuk Chef Wan, seorang Tukang masak terkenal yang cukup mesra orangnya. Namun bukan itu yang ingin diperkatakan. Sebaliknya, sikap prihatin dan penyayangnya  membuktikan beliau seorang anak yang menjaga ibunya dengan penuh kasih sayang.

Lihat sahaja di dalam postingnya menerusi laman instagram, tidak pernah jemu dan penat melayan ibunya. Malah ada saja usikan dan gurau mesra bersama ibunya yang mesra dipanggil Che Ani.

Baru-baru ini beliau ada  memuat naik satu video sambil bercerita mengenai rezeki yang diperoleh tidak pernah putus. Akuinya mungkin itu adalah berkat menjaga kebajikan ibunya sejak dahulu lagi.

Kau Jaga Mak

Emak dari pagi tadi tak habis2 kata ” Wan kau jaga emak tiap2 bulan emak dapat pencen ayah dan duit hasil Felda minyak sawit emak kasi la kau sikit ya”..
Just as are watching CNN TalkAsia with Tun M she said it again.
So saya terus tangkap kaki emak dan mula picit2 dan urut dia sambil mengampu dia!
Look at her reaction la its so funny.
She said this once to my other sister hari tu.
Omg inmediately she snapped at my mother and said to her
” Eh emak ni nyanyuk ke Wan ni dah hidup senang emak nak kasi dia duit bulan2?
Lebih baik la emak kasi aku ini!”.

Tak Pernah Ambil Satu Sen
I laughed at her respond but will not answer back. Didalam hati saya berkata this is so typical of some sibbling behaviour. Time nak jaga or menjengok ibu tu haram tak nampak. Di tolak mcm bola lagi ada.Tapi duit punya pasal terus sentap mcm lah saya kebuluk harta emak ni pun.
Selama ini satu sen pun saya tak pernah ambil dari ibu saya.
Malahan each month i make sure she get rm3000 allowances from me pun.
Her medical expenses semua saya juga yg menanggung.
Adoi harta saya pun cukup makan lah.

Kejujuran Hati Anak
Itu sebab rezeki saya sejak muda lagi melimpah ruah sampai la saya tua ini kerana menjaga ibu dan bapa saya mau pun sentiasa menolong saudara mara mau pun anak2 yatim dan bantuan2 masjid yg saya dahulu kan bila ada rezeki berlebihan.
Bukan saya nak cakap besar tetapi ini ada la kenyataan yg sebenarnya.
Tetapi manusia ini instead of being inspired and learning from us ini tidak depa bersikap batu api lagi ada.
Seorang ibu yg tua bukan bodoh apabila melihat kejujuran hati seorang anak yg menjaga kebajikan ibunya pun.

Bukan Tamak Berebut Harta
Anak seperti saya pula tak kan mengharap apa2 balasan pun dari Ibu saya yg tua ini melahan saya akan sentiasa berkorban apa sahaja untuk membahagia kan dia selama dia hidup diatas dunia ini.
Off course i will never accept any money from my mother pun.
Jika dia meninggal pun saya tak akan ambil satu sen pun duit beliau malahan saya agih2 kan pada adik2 yg lain lagi ada.
Bukan banyak mana pun!?
Kita ni bukan tamak berebut harta pun as selama saya hidup ini Allah sudah puas kan hidup saya ini dengan segala kemewahan mau pun kesusahan and i am so evergrateful.


Cara Betul Nasal Swab Sendiri Ikut Demo Ditunjuk Doktor Ini

Cara betul nasal swab yang dilakukan sendiri membantu anda mendapatkan sampel mukus untuk melakukan ujian kendiri Covid-19.

Ujian pengesanan virus Covid-19 sudah menjadi rutin biasa dalam norma baharu kehidupan kita hari ini. Penggunaan Rapid Test Kit (RTK-AG) boleh dikatakan kerap dilakukan oleh semua lapisan masyarakat tanpa mengira usia.

Dengan kata lain asal sahaja kita jadi kontak rapat mereka yang positif Covid-19 atau ada gejala, kita akan melakukan ujian kendiri sendiri di rumah.

Biasanya RTK-AG menyediakan dua pilihan untuk kita mengambil sampel sama ada saliva/air liru dan calitan hidung untuk mengesan sama ada kita dijangkiti atau tidak.

Ada orang lebih selesa memilih cara pengambilan saliva tetapi ada yang geli kaedah tersebut dan memilih untuk menggunakan kaedah calitan hidung.

Namun, ada sesetengah orang tidak berani untuk melakukan ujian calitan hidung kerana mereka beranggapan kaedah tersebut kalau dilakukakan sendiri lebih mengerikan atau bimbang tidak mendapat sampel yang betul.

Maklumlah bila kapas kesat yang panjang hendak dijolok sedalam-dalamnya ke dalam lubang hidung kita sudah tentu agar ‘menyeramkan’ dan sudah tentu tak selesa.

Menurut Dr Eric sekiranya kita melakukan ujian calitan hidung dengan cara yang salah ia boleh menyebabkan sakit pada bahagian atas hidung. Selain itu kalau kita sekadar mengambil sampel dari bahagian hadapan sahaja ia juga salah kerana itu sebenarnya sampel dari bulu hidung dan bukannya mucus daripada saluran pernafasan.

Dr Eric menjelaskan cara sebenar perlu dilakukan iaitu perlu menolak kapas kesat ke bawah secara perlahan-lahan dan kembalikan dalam kedudukan serta dan fokus ke belakang secara perlahan.

Ambil masa lebih kurang 12 ke 15 saat sebelum mengeluarkan kit calitan tersebut. Apa kata tengok sendiri video ditunjukkan oleh Dr Eric sendiri.

WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Mereka akan membincangkan pelbagai topik berkenaan perkembangan anak, menjadi ibu bapa hebat, tip mendidik anak dan bermacam lagi.


“Umi Datang.. Ala Malu La” Mak Mentua Tokti Terjah Dapur Waktu Masak, Ramai Boleh Relate Situasi Tu

Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza mencuri perhatian netizen selepas videonya memasak tular di TikTok.

Video yang dikongsikan semula oleh kelab peminatnya itu memaparkan Siti sedang memasak ketika ibu mentuanya datang dan masuk ke dapur.

Gelagat Siti yang kelihatan cemas ternyata mencuit hati peminat apabila ramai yang seakan-akan boleh ‘relate’ dengan situasi tersebut.

“Bila mak mentua masuk dapur waktu menantu memasak be like,” tulis kapsyen pada video berkenaan.

Meninjau di ruangan komen, rata-rata pengikutnya berseloroh telatah Siti menerusi perkongsian video tersebut seperti orang yang baru kahwin. Malah, ramai yang boleh relate situasi tersebut di mana siapa yang jaguh masak pasti akan rasa was-was bila mentua ada di sisi ketika masak.


“Cepatnya Dah Setahun, Punyalah Susah Nak Keluarkan Si Kecil Ni.” Ain Edruce Throwback Momen Kelahiran Soraya

Seronok tengok gelagat Soraya, anak kepada pelakon Ain Edruce. Siapa sangka, cepatnya masa berlalu, pejam celik dah setahun rupanya usia si kecil ini.

Dalam satu perkongsian, si ibu memuat naik video throwback ketika kelahiran Soraya pada tahun lalu.  Cukup menarik dan pastinya menjadi kenangan buat Soraya kelak.

Akui Ain, dia melalui detik sukar bila mana terpaksa menahan sakit kontraksi hampir 26 jam sebelum melahirkan anaknya.

“Anak Mummy dah 1 tahun. Pedih mata kita, masuk bawang ke tetiba.

“Cepatnya dah 1 tahun, punyalah susah nak keluarkan si kecik ni. 26 jam mummy dalam hospital, tak nak keluar-keluar.

“Seronok kot duduk dalam perut. Lama ekk nak keluar tu😣,” tulisnya berkongsi.

Sebagai ibu,tiada lain yang diharapkan selain mahu si anak  terus menjadi yang baik sepanjang hidupnya kelak. Itulah juga titipan doa Ain buat Soraya.

“Happy birthday @__itsmesoraya. Mummy love you.. be a good girl okay.

“Jangan kuat jerit kat orang. Dah macam chucky dah mummy tengok. Kang semua takut dengan soraya ok,” tulis Ain lagi menerusi kapsyennya.


“Kalau Dah Ada Anak, Dah Masuk Darjah 3” Izzue Islam Tak Putus Asa Doa Dikurniakan Zuriat

Pelakon kacak, Izzue Islam berkongsi foto bersama isteri tersayang Awin nUrin sempena ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-9.

Menerusi posting tersebut Izzuet menulis kapsyen jika mereka dikurniakan rezeki anak, sudah pasti anak sudah berusia 9 tahun dan bersekolah.

Namun, walaupun masih belum dikurniakan zuriat, Izzue dan isteri tidak putus asa berusaha dan berdoa agar dikurniakan rezeki cahaya mata satu hari nanti.

Hari ini usia meningkat lagi dan 9 tahun berkahwin. Kalau ada anak dah masuk darjah 3 dah hehe. Thank you kepada semua yang mendoakan Izzue

Didoakan semoga Izzue & isteri dikurniakan rezeki cahaya mata suatu hari nanti.


Bila Leher Terasa Sengal-sengal, Berikan Kelegaan Dengan Cara Paling Mudah. Gunakan Ais!

Melakukan kerja-kerja harian saban waktu tentu akan memberi kesan pada tubuh dan menyebabkan terasa begitu meletihkan. Apa yang biasa terjadi, akan menyebabkan rasa sengal-sengal pada bahagian leher.

Nak tahu cara paling mudah untuk melegakannya, boleh usaha dengan teknik ini. Cukup mudah hanya menggunakan AIS!

Saya selalu letih tengkuk sebab banyak sangat kerja!Jadi inilah cara saya untuk relex dan legakan tengkuk dan kepala!

Tahukah Anda, bahawa terdapat suatu tempat di tubuh manusia,jika ditempelkan dengan ais pada titik tersebut selama beberapa saat, berupaya memberi impak positif terhadap kesihatan kita.

Insha-Allah, teknik ini dapat mengatasi masalah sakit kepala seperti migrain dengan segera. Badan kita akan terasa ringan dan bertenaga.

Melakukan terapi tersebut secara berkala dipercayai dapat mengekalkan keremajaan tubuh dan kelihatan lebih muda.

Tempat tersebut ialah titik tekanan yang terletak di dasar tengkorak iaitu di atas leher, atau titik apabila leher dan kepala bersambung.

Dalam ilmu akupunktur Cina titik tersebut dikenali sebagai Feng Fu, yang bermaksud “rumah angin”.

Menurut rawatan tradisional Cina, teknik meletakan ais pads titik Feng Fu bukan untuk mengubati penyakit tetapi mengembalikan keseimbangan fisiologis semula jadi.Di samping itu, memberikan stimulasi emosional yang positif dan ‘meremajakan’ seluruh tubuh.

Keajaiban ini akan terjadi jika kita menempelkan ais pada Titik Feng Fu. Cubalah melakukan terapi tersebut ketika badan anda terasa letih atau kepala terasa pening. Badan kita akan menjadi ringan, lebih bertenaga dan perasaan letih atau pening akan hilang.

Beberapa pengidap migrain sendiri, mengakui terapi ini ternyata lebih efektif untuk mengatasi migrain dibandingkan dengan pengambilan ubat-ubatan.

Terapi ini juga dapat meningkat mood dan membangkitkan perasaan segar, keran teknik ini menstimulasi pelepasan endorfin dalam aliran darah

Teknik ini mudah sekali, hanya tempelkan ais pada titik Feng Fu selama 10 hingga 20 minit.

Pada awalnya mungkin kita akan merasa sejuk selama 30-40 saat, tetapi perlahan-lahan titik tersebut akan menjadi hangat.
Menempelkan ais pada titik Fung Fu berkhasiat untuk:
1. mengatasi sakit kepala dan migrain;
2. meringankan sakit gigi dan sakit sendi;
3. mencipta kesan relaks;
4. meningkatkan tenaga dan menghindar keletihan;
5. meningkatkan kualitu tidur;
6. memperbaiki sistem penafasan dan sistem kardiovaskular;
7. mengatasi asma;
8. mencegah sering bersin dan hidung berair;
9. mengatasi gangguan neurologi dan perubahan degeneratif pada tulang belakang;
10. membaiki sistem pencernaan;
11. menyembuhkan radang saluran usus dan meningkatkan keupayaan seksual;
12. mengatasi kegemukan dan masalah pemakananz;
13. mengatasi gangguan kelenjar tiroid;
14. membantu masalah arthritis, hipertensi dan hipotensi.
15. menghilangkan selulit;
16. mengatasi gangguan kitaran haid, kemandulan, endokrin, dan kesuburan;
17. mengatasi gangguan psiko-emosiol, stres, keletihan, insomnia.

sumber : eddy rusdi via Viral oh viral


“Tak Kusut Tengah Malam Tumpang Toilet Pam Minyak.” Berkat Kibar Bendera Putih, Tandas Rosak 2 Tahun Dibaiki. Simple & Kemas!

Kempen kibar bendera putih dilakukan di hadapan rumah. Ini merupakan inisiatif untuk mereka yang  terputus bekalan makanan mula mendapat perhatian warganet.

ia bertujuan untuk membantu mereka yang menghadapi masalah kewangan sewaktu pandemik Covid-19 ini.

Selain permohonan untuk bekalan makanan, kisah keluarga tular baru-baru ini kerana terpaksa melalui kesusahan ketiadaan tandas rosak selama dua tahun mengundang perhatian ramai.

Rata-rata simpati dengan masalah keluarga ini dan ramai yang menghulurkan sumbangan bagi membaiki tandas di rumah berkenaan.

Terbaru, pemilik rumah memuat naik hasil sumbangan yang berjaya menyiapkan tandas baru. Simple tapi kemas dan cantik hasilnya.

Selamat Tengahari semua….mungkin ni pos akhir saya untuk update perkembangan toilet dan sekeliling toilet yang dah siap 100%….
Terima kasih banyak2 pada hamba Allah semua andai ada terlibat dalam menghulurkan pertolongan untuk saya sekeluarga buat toilet baru gantikan toilet kami yang 2 tahun rosak selama nie…..
Terima kasih banyak2 sekali lagi ya…

Saya doakan semoga semua dalam lindungan Allah selalu dan saya doakan jua moga semua dimurahkan rezeki berpanjangan dunia n akhirat Aamiin….
Alhamdulillah selesai amanah saya dari orang ramai untuk bantu kami sekeluarga untuk buat toilet baru kami…. alhamdulillah saya dah tak kusut di tengah malam untuk menumpang toilet Pam minyak lg….

Tq semua tq pada admin T.A.H.I yang luluskan pos saya….sekali lagi terima kasih banyak2 untuk semuanya….moga Allah balas jasa baik semua….🌹🌹

Doakan kami dipermudahkan segala urusan mendatang ya sahabat itu je saya mohon….Aamiin…

Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!

Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!

Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!


Buat Nugget Ayam Dari Air Tangan Sendiri.  Mestilah Paling Sedap!

Jika ditanya pada anak-anak kita, makanan apa yang jika dimasakkan pasti tidak akan ditolaknya. Lain tidak bukan adalah Nugget Ayam! Memang inilah menu kegemaran anak-anak malah kita juga sebagai ibu selesa untuk menggorengnya kerana mudah.

Pun begitu, jika terlalu kerap makan nugget yang ada dipasaran, ramai ibu-ibu sedar bahawa nugget ini adalah makanan yang diproses dan pastinya ada menggunakan bahan pengawet. Bimbang akan kesannya, adalah lebih baik ibu pelajari untuk menyediakan menu nugget ini, homemade dari air tangan sendiri. Pasti anak-anak lebih teruja untuk menikmatinya.

Jom ketahui caranya sebagaimana yang dikongsikan oleh Puan Norlaila ini.

Nugget Ayam.

Lepas ni leh la buat sendiri.. Bila dah cuba buat sendiri senang je..bebas dar ibahan pengawet, meh akak tunjuk bahan & caranya. Sukatan ikut banyak mana, InShaAllah jadinye.

Bahan-bahan :

Ayam bahagian daging – cincang
Lobak merah 1 batang kecil – parut halus
Bawang putih 3 ulas – parut halus
Telur 1 biji
Roti sandwich 3 keping – potong dadu
Garam & air sedikit

Cara buat :

1. Blend semua bahan di atas, lepas itu tuang dalam bekas tahan panas dan kukus sehingga masak.

2.Biarkan sejuk, potong ikut suka.

3. Macam biasa celup telur dan golekkan ke serbuk roti.

4. Lepas itu ikut suka la nak goreng makan terus atau frozee kan.

Sumber : Norlaila Subari via MAHN


Instafamous Asyalliee Berkongsi Debaran  Bersalin Anak Kedua. Selamat Berpantang!

Instafamous, Asyalliee telah selamat melahirkan bayi keduanya Selasa lalu jam 11.30 pagi seberat 3.31 kg.

Berita gembira itu dikongsikan Asya sendiri di Intagram miliknya.

“Alhamdullilah syukur kepada Allah swt atas kurniaan ini ♥ Semuanya berjalan dengan lancar since asya dah ada experience sebelum ni . My ROSÉ..  #BabySHA#Normaldelivery #Roséitshernickname#26march2019,” tulisnya.

Dalam masa sama, Asya yang juga dikenali dengan gelaran ‘macam cantik je, amcam comel je’ itu juga turut berkongsi pengalaman melahirkan cahaya mata keduanya itu. ”

Untuk rekod, Asya berkahwin dengan Eboy Arbaain pada Februari 2017 dan dikurniakan seorang cahaya mata, Haider Mikhail.


Tampil Dengan Imej Kurus, Akhirnya Fasha Sandha Buka Mulut Cerita Perubahan Fizikalnya!

Tampil dengan imej yang ramping selepas mendapat rawatan mata akibat kemalangan di set pengambaran, ramai yang bertanya soal perubahan fizikal pelakon hebat, Fasha Sandha. Malah, jika dilihat di laman Instagram miliknya, ramai dalam kalangan peminat meminta tip yang diamalkan olehnya.

Memetik laporan Harian Metro, akhirnya pelakon yang terkenal dengan babak air mata ini akhirnya buka mulut tentang perubahan fizikalnya itu di masa salah satu sebabnya ketika dimasukkan ke hospital selera makannya agak berkurangan.

“Tambah lagi waktu itu bulan puasa. Jadi masalah kurang selera ini bersambung-sambung. Memang saya nak kurus tapi bukan dalam keadaan tak sihat. Kalau kurus biarlah saya sihat dan gembira.

“Setakat ini saya alami penurunan sebanyak 10 kilogram. Sebenarnya banyak faktor lain juga saya kurus. Salah satunya lepas keluar hospital saya jaga makan.

“Yang ketiga saya kurangkan pengambilan daging dan ayam pada hari biasa. Isnin hingga Jumaat tak makan ayam langsung. Sabtu dan Ahad baru makan. Saya hanya makan ikan dan nasi sikit,” katanya.

Fasha berkata, dia juga terpaksa kurus untuk shooting drama Rampas Cintaku musim kedua dengan MIG Productions pada Jun ini.

“Syarat untuk berlakon drama ini ialah saya kena kurus. Dalam kontrak pun disebut kena kurus. Petua untuk elak makan ayam dan daging saya dapat dari pelakon Syamim Farid.

“Saya kagum dia langsung tak makan nasi. Apapun suami saya, Aidil sangat menyokong walaupun saya gemuk atau kurus. Dia tetap sayang dan yang penting saya sihat.

“Harapnya lepas habis shooting drama ini, berat saya boleh bertahan. Saya mudah lupa diri juga dalam bab pemakanan,” katanya.

Dalam pada itu, Fasha juga berkongsi bahawa dia menangguhkan dulu pembedahan tulang mata kirinya yang patah serta bebola mata kiri berdarah dan bengkak.

Fasha berkata, dia sepatutnya perlu menjalani pembedahan, tapi disebabkan enggan matanya berbalut, membuatkan dia mengambil keputusan untuk melakukannya selepas Hari Raya.

“Saya tak naklah mata berbalut waktu raya. Tapi apapun proses rawatan sedang berjalan. Luka luar dah hilang. Cuma dalam masih patah. Ibaratnya jari kita mengalami sedikit patah tapi kita masih gerakkan tulang tangan.

“Memang tak sakit kalau mata tak digerakkan ke kiri. Kalau kita paksa mata gerak arah itu memang sakit,” katanya ditemui pada majlis Rumah Terbuka Global Station.

Terdahulu, mata kiri Fasha cedera akibat terhempap bucu katil ketika menjalani penggambaran telefilem Anak Tuan bersama Azhan Rani di Johor Bahru, Johor.

Melalui rakaman video yang dikongsi di Instagram (IG), Fasha dilihat ditolak pelakon gandingan, Azhan Rani hingga kepala dan matanya terkena pada bucu katil secara tidak sengaja.


“Dilahirkan Sejak Azali Lagi Tanpa Rahim, Kuat Mental & Fizikal.” Rebecca Kongsi Kisah Wanita Hebat Ini!

Wanita mana yang tidak mahu bergelar ibu. Itulah satu-satunya gelaran yang dinantikan bagi setiap mereka yang sudah berkahwin. Lahirnya si kecil dari rahim bermakna lengkap sudah fitrah seorang wanita.

Namun, ketentuan Ilahi tak siapa mampu menduga. Perkongsian dari Datin Rebecca Nur Islam baru-baru ini cukup menyentuh hati. Kisah seorang wanita yang diduga dengan ujian yang cukup berat.

Rebecca memuat naik kisha tersebut dengan sekeping gambar bersama wanita yang cukup hebat ini.

“WANITA Yg bersama mummy Becca ni sgt HEBAT,WANITA TerPilih Oleh Allah SWT,WANITA Yg Kuat🌹…

“MasyaAllah bak kata nya 5000 dalam 1 !!Dan Satu tu la DIRInya….Di LahirKan Sejak Azali lagi Tanpa Rahim,WANITA Hebat Ini Kuat Dari Segi Mental Dan Fizikal nya,Murah dgn Senyuman,Dan Murah dgn berKongsi Cerita.

“Saya Berbangga Dgn Anak Muda Ini,Tidak Malu BerKongsi Cerita Dgn Anugerah Yg Diberi Allah SWT padanya ,Malahan Sekarang, WANITA Ini byk buat TALK Utk Memberi semangat kepada WANITA WANITA lain❤👍🌹…


Rambut Tak Gugur Lagi Bila Amal Kiub Limau Purut, Lelaki Ni Kongsi Cara Buatnya. Mudah & Berkesan!

Untuk merawat rambut yang gugur dengan cara amalkan petua dirasakan lebih mudah dan menjimatkan. Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh seorang lelaki di aplikasi twitter. Hanya menggunakan bahan-bahan sedia ada di dapur, sudah terhasil ramuan petua untuk melebatkan rambut dan dikatakan berkesan. Jadi jom kita lihat bagaimana dia menghasilkannya.

Cara untuk membuatnya cukup mudah, menurut Ahmad Hunain hanya memerlukan tiga langkah sahaja .

Langkah 1 : Potong kecil beberapa biji buah limau purut

Langkah 2 :  Masukkan limau purut dan 1 mangkuk santan ke dalam blender. Kemudian kisar halus.

Langkah 3 : Kemudian masukkan dalam bekas ais kiub dan letak dlm freezer selama 6 jam.

Cara penggunaannya bila sudah beku bolehlah ambil ketulan tersebut dan sapu sahaja di rambut dan kulit kepala. Amalakan dua minggu sekali dan akan lihat kesannya.

Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!


Doa Ketika Bagi Duit Raya Dan Bersedekah. Ini Yang Kena Amalkan.

Pada bulan mulia ini sudah tentu ada yang berniat untuk bersedekah kepada golongan yang kurang bernasib baik dan anak yatim.

Untuk bersedekah ada caranya. Nak tahu lanjut  ikuti perkongsian ini.

Doa ketika bagi duit raya atau sedekah

1. Tiba 10 malam terakhir, ada sampai bergaduh, berebut untuk beri makan orang berbuka puasa..Kanak-kanak pula tersenyum lebar kerana ramai yang mula beri duit raya ..Mana yang ada dalam dompet dihulur. Mahalnya ikhlas itu, buat kita betul-betul berada pada tahap redha, tak kisah makan dan pakai yang biasa-biasa asal dapat memberi.

2. Setiap kali memberi jangan lupa membaca doa ini ..

Rabbana taqabbal minna innaka antas sami’ul alim.
Artinya,

” Wahai Tuhan kami, terimalah (amalan) kami. Sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”

3. Memberi bukan untuk menerima balik apa yang kita beri, nak Allah balas dengan rezeki yang lebih hebat, nak tambah kaya…bukan.. Ia seolah kita memberi hanya untuk sukses didunia, sedangkan apa yang kita perlukan ialah tabungan untuk akhirat.

4. Terima sahaja apa yang Allah gantikan pada kita tanpa meletakkan syarat, kerana tidak ada yang miskin bila banyak bersedekah, malah Allah limpahkan padanya rezeki yang berkat.

5. Bila masuk tabung masjid, hulur duit raya, sedekah anak yatim, jamu asnaf buka puasa kemudian baca doa ini, ia menyedarkan kita bahawa tidak ada yang diharapkan selain Allah terima amalan ini.

Sumber: Aminah Mat Yusoff


“Jadi ‘Bapa On Call’, Waktu Ibu Di ICU.” Frontliner Bujang Jaga bayi Macam Anak Sendiri Buat Ramai Terharu!

Pengalaman seorang frontliner yang belum menjadi ayah, menjaga baby di hospital tatkala ibunya sedang bertarung nyawa di ICU cukup menyentuh hati ramai.

Walaupun belum berkahwin, namun keprihatinan lelaki ini terhadap bayi yang memerlukan perhatian cukup dikagumi. Si kecil dilayan bak anak sendiri biarpun tiada pengalaman sebagai seorang ayah.


“Tabik Dato!” Dato Rizalman Tak Kekok Masuk Kedai Barang Murah. Warganet Teruja Dan Beri Pujian!

Siapa yang tak kenal pereka fashion yang dikenal ramai ini iaitu Rizalman. Rekaanya pakaianya diminati semua golongan. Malah rekaan juga menjadi kegemaran Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah.

Semalam menerusi insta story Instagram miliknya, beliau muat naik pergi ke sebuah kedai bajet yang menawarkan harga murah serendah RM2.00.

Kebetulan kedai berkenaan yang terletak bersebelahan dengan Pusat Pengajian Al-Quran Al-Qari miliknya. Sehubungan itu, pereka fashion terkenal ini bersama anaknya mengambil kesempatan membeli belah di sana.

“Banyaknya, boleh beli satu kedai.”  selorohnya ketika memasuki kedai berkenaan.

Beliau melahirkan rasa kagum dengan harga murah yang ditawarkan dengan pelbagai barangan di kedai berkenaan.

Riak  wajah kegembiraan  jelas kelihatan anak beranak ini membeli belah di kedai barang murah ini.

Biarpun mampu ke kedai mewah, Rizalman tak kekok untuk berada di kedai barang murah itu.

Gelagat anak beranak ini kelihatan bersahaja ketika melihat barangan kedai berkenaan.

Nyata, ia menunjukkan sikap  rendah diri dan sederhana dalam diri pereka fashion ini.

Tabik Dato!

Dalam pada  itu warganet memuji dan teruja dengan perkongsian beliau.

Sumber: Rizalman71 & Suriyana Haron


Perbaharui Kad ATM. Anak Terpaksa Usung Ibu Lumpuh Atas Katil Ke Bank. Wargamaya Luah Rasa Kecewa!

Umum mengetahui penggunaan kad mesin juruwang automatic (ATM) mempunyai tempoh jangka hayatnya dan apabila tamat tempoh, kad tersebut perlu diperbaharui bagi membolehkan ia berfungsi.

Pun begitu, perkongsian seorang anak yang terpaksa membawa ibu lumpuh dan terlantar bagi melakukan prosedur tersebut menarik perhatian wargamaya.

Pengguna TikTok Nur Hatini Mahamud berkongsi video memaparkan keadaan ibunya yang lumpuh seluruh badan dan difahamkan perlu hadir ke bank demi untuk menukar kad yang akan tamat tempoh.

Menurutnya, sebelum itu dia sudah pun menghubungi bank untuk bertanya mengenai prosedur bagi pesakit lumpuh.

Namun jawapan yang diterimanya amat mengecewakan.

Mak: Dikni kad bank mak dah nak tarikh luput.

Me: Okay sat nak call bank tanya macam mana kalau untuk orang lumpuh seluruh badan nak renew kad bank.

Bank: Cik kena bawak jugak mak mai dengan bank.

Me: Selain pi bank ada kaedah lain untuk mak saya yang lumpuh ni?

Bank: Memang kita tak ada cara lain, cik kena bawak mak mai bank dan tolak makcik masuk ke dalam bank jugak.

Jelas wanita ini lagi, dia terpaksa menggunakan khidmat ambulans St John sebab tak mampu bawa ibu menggunakan kereta disebabkan keadaan ibunya yang tak boleh duduk.

Tambahnya, dia perlu mengeluarkan kos sendiri menyewa khidmat ambulans demi menukar kad di bank. Dia berasa sungguh kecewa dengan tindakan pihak bank yang seolah-olah tidak bertimbang rasa.

Menjelaskan dengan lanjut, ibunya adalah penerima pencen dan duit itu digunakan untuk membeli lampin pakai buang dan keperluan lain bagi pesakit bedridden.

Meninjau di ruangan komen rata-rata wargamaya bersimpati dan berkongsi turut melalui situasi yang sama ketika berurusan dengan institusi kewangan yang lain.

-“Sama seperti arwah Datuk yang mengalami strok, kad bank beliau perlu renew. Pihak bank minta datang juga ke kaunter. Hendak sewa ambulans mahal, minta van jenazah ke sana,” titip pengguna TikTok @mascayah.

Dalam pada itu, ada dalam kalangan warganet yang berkongsi kebanyakan bank bertoleransi dalam mempermudahkan urusan pelanggan terlantar.

-“Dalam kes mak mertua saya, dia terbaring. Kami beritahu bank, mereka datang ke rumah tolong buatkan. Sepatutnya mereka datang ke rumah, bukan pelanggan ke bank.”

-“Saya bekas pekerja bank dan bekerja selama 21 tahun. Saya pernah dapat pelanggan begini tetapi kami sendiri pergi ke rumahnya.”

-“Ada surat doktor, staf kena berurusan dengan pengurus untuk membuat lawatan ke rumah pelanggan.”

-“Saya dahulu pernah kerja bank dan mengikuti rakan sekerja jumpa pelanggan yang terlantar. Pelanggan mahu keluarkan duit. Semua ini atas budi bicara.”


Sawi Bersaiz Giant, Ni Cara Mak-Mak Nak Tanamnya. Memang Puas Hatilah!

Melihat sayur-sayur yang dijual di pasar pagi yang terlihat segar, itu pun sudah membuatkan kita terasa begitu teruja dan seronok untuk membeli dan seterusnya ingin segera dimasak untuk dijadikan menu untuk keluarga.

Apatah lagi berganda keterujaan dirasakan bila mana melihat sawi yang dituai oleh keluarga Azuan Abdullah ini. Saiz sawinya bukan biasa-biasa, bersaiz giant.

Nak tahu bagaimana untuk mendapatkan hasil tanaman yang sebegini, ini diterangkan cara tanaman hingga masa dituai untuk yang ingin mencuba menanam sendiri. Jom semak.

Sawi giant ni saya dah harvest minggu lepas sebab excited sangat nak tahu berapa beratnya. Bila diletakkan di atas penimbang, bacaan yang saya dapat adalah 1147 gram.

Rasa seronok dan teruja tu tak boleh nak cerita pada orang. Hanya sahabat yang ada jiwa berkebun sahaja yang dapat memahaminya.

Masa harvest ni usianya lebih kurang 2.5 bulan lepas tanam.

Sawi ni saya tanam dalam petak tanaman di tepi pagar rumah. Petak tu saya buat daripada batu –bata dan diisi dengan tanah campuran. Baik. Ini gerak kerja yang saya follow.

1. Masukkan tanah campuran ke dalam petak tanaman. Kuantititnya hingga hampir penuh petak tersebut.

2. Siram dengan air dan biarkan sehingga 3 hari.

3. Lepas 3 hari, tanam anak pokok sawi yang telah disemai di dalam tray semaian. Saya tanam masa usia lebih kurang 3 minggu. Lagi besar anak pokok, lagi cepat dapat makan.

4. Jarak antara tanaman adalah 1 kaki. Lepas tanam, siram dengan air bersih dengan anggaran 500 ml untuk satu pokok.

5. Pembajaan 1 dibuat pada hari ke 3 lepas tanam. Saya siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.0 mS. Kuantitinya lebih kurang 500 ml sepokok.

6. Kawalan perosak 1 pula dibuat pada hari ke 7 lepas tanam. Saya spray dengan biopesticid buatan sendiri + cuka kayu + baja subur pada awal pagi.

7. Pembajaan 2 dibuat pada hari ke 10 lepas tanam. Juga siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.0 mS. Kuantitinya lebih kurang 500 ml sepokok.

8. Kawalan perosak 2 dibuat pada hari ke 14 lepas tanam. Juga spray dengan biopesticid buatan sendiri + cuka kayu + baja subur pada awal pagi.

9. Pembajaan 3 pada hari ke 17 lepas tanam. Siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.0 mS. Kuantitinya lebih kurang 500 ml sepokok.

10. Kawalan perosak 3 pada hari ke 21 lepas tanam. Spray dengan biopesticid buatan sendiri + cuka kayu + baja subur pada awal pagi.

11. Pembajaan 4 pada hari ke 24 lepas tanam. Siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.5 mS. Kuantitinya lebih kurang 1 liter sepokok.

12. Kawalan perosak 4 pada hari ke 28 lepas tanam. Spray dengan biopesticid buatan sendiri + cuka kayu + baja subur pada awal pagi.

13. Pembajaan 5 pada hari ke 31 lepas tanam. Siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.5 mS. Kuantitinya lebih kurang 1 liter sepokok.

14. Kawalan perosak 5 pada hari ke 35 lepas tanam. Spray dengan biopesticid buatan sendiri + cuka kayu + baja subur pada awal pagi.

15. Pembajaan 6 pada hari ke 38 lepas tanam. Siram dengan baja NPK Larut Air 18:18:18 + Mikro (Baja Subur) dengan kepekatan 2.5 mS. Kuantitinya lebih kurang 1 liter sepokok.

16. Air kosong disiram pada setiap hari yang kita tak siram air baja. Kuantitinya antara 500 ml hingga 1 liter sepokok bergantung pada umur pokok dan cuaca. Lagi besar pokok dan cuaca panas, lagi banyak air diperlukan oleh pokok.

17. Biasanya kita dah dapat harvest sawi ni antara usia 30 – 40 hari lepas tanam. Nak untung, tak perlu cabut dengan akar – akar, cukup patahkan 2 -3 helai daun yang kita nak guna sahaja.

18. Pokok sawi ini jika kita tak cabut, ia boleh hidup antara 3 – 4 bulan. Dalam tempoh tu, pembajaan dan kawalan perosak perlulah dibuat selang seminggu sekali. Kaedahnya sama macam cara yang diterangkan diatas.

InsyaAllah bila sahabat follow gerak kerja ni, pokok sawi yang akan dapat pun subur – subur dan besar – besar juga.

Berkebun dapur ni seronok kan sahabat, boleh jadi terapi minda dan hilangkan stress. Untung lagi sebab kita dapat jimat duit dapur dan dapat makan sayur fresh yang bebas dari racun kimia.

Jika sahabat minat berkebun tapi tak tahu nak dapatkan dimana barang – barang di dalam gerak kerja diatas. Saya ada sediakan kit tanaman sawi dalam bekas tanaman ( pasu, tong cat, tayar dan petak tanaman).


Bila Geram Dengan Perangai Jiran Parking Sesuka Hati, Owner Rumah Terus Buat Iklan Jual Kereta!

Lumrah hidup berjiran, perlu tahu batas, adab dan tolak ansur barulah hidup ini lebih rasa tenang dan harmoni.

Apatah lagi andai tinggal di dalam kawasan perumahan yang padat, sah-sah bukan jiran yang tinggal di kiri dan kanan rumah sahaja perlu disantuni. Bahkan ada juga jiran yang tinggal di rumah atas dan jiran rumah bawah, itu jika tinggal di rumah jenis tinggi seperti flat, apartment dan sebagainya.

Disebabkan tidak cakna dengan adab berjiran, sering kali juga kita lihat ada sahaja masalah dihadapi dalam kejiranan. Lebih-lebih lagi dalam hal parking kenderaan, walau nampak simple tapi kesannya boleh buat orang marah dan hilang sabar.

Bila Geram Dengan Perangai Jiran

Terbaru di TikTok, seorang wanita bernama Nur Farhana telah berkongsi tentang perangai salah seorang jiranya yang sering sahaja meletakkan kenderaan di hadapan pagar rumahnya.

Tindakan tersebut menyukarkannya untuk keluar masuk dan gara-gara telah ditegur berkali-kali namun jiran sengaja buat-buat tak faham, akhirnya si suaminya nekad meletakkan iklan jual kereta d atas kenderaan tersebut.

Kereta Tak Jadi Jual

Melihat tindakan tersebut, akhirnya barulah jiran tersebut mengalihkan kenderaannya dan tidak lagi bertindak meletakkan kenderaan sesuka hati di kawasan rumah orang lain.

Farhana juga ada menjelaskan, kalau boleh dia tidak mahu bergaduh dengan individu tersebut. Cuma lakukan perkara tersebut agar kejadian itu tidak berulang lagi dan dapatlah dijadikan pengajaran.

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen turut terpanggil untuk berkongsi pengalaman yang hampir sama. Bahkan tidak kurang kurang juga ingin mempraktikkan idea Farhana bagi memberi faham kepada jiran yang tiada common sense berkaitan masalah parking tersebut.

Jangan pandang ringan jika ada sebarang simptom tau! Lebih-lebih lagi yang membawa ke arah kanser. Jangan ambil mudah! Jom dengar perkongsian dari Dr Salmi Daraup tentang kanser serviks.

Jom saksikan juga video tentang penjagaan gigi. Katanya ada cara berus gigi yang betul. Jadi nak tahu detail, kenalah tonton video ni ye!

Tonton juga video ini bagi anda yang mempunyai airfryer. Rupanya macam-macam aksesori ada untuk memudahkan kita memasak menggunakan airfryer.

Keriangan Famili, jom kita melancong secara maya bersama E-Keluargagader dengan menonton video percutian di The Bentong Farm. Best kalau dapat bawa anak-anak ke sana.


Tak Akan Tengok Lagi Almari Berserabot. Wanita Ni Share Rahsianya!

Bab menguruskan almari pakaian anak-anak ini sering juga boleh membuatkan kita jadi stress.

Apa tidaknya, baru saja kain baju dilipat dan disusun rapi, tapi bila anak menarik baju daripada lipatan tersebut untuk dipakai habis semuanya jadi serabut.

Tidak mahu berterusan hadapi masalah yang sama, ada baiknya ibu-ibu buat cara yang digunakan oleh Puan Azila ini.

Bukan sahaja kain baju dilipat sama saiznya, paling mengujakan bila pakaian tersebut ditarik daripada lipatan tidak akan menjejaskan pakaian lain. Cukup mengujakan!

Ini perkongsiannya.

Niat untuk share ja tak sangka kena viral harini. Siap pm, dm, tanya tutorial lipat macamana. Sampai battery tak sempat nak full dah low semula.

Sebenarnya sy lipat baju guna manual jer, tapi bila husband jenis yang teliti lipat baju kita akan jadi lebih teliti. .

So untuk senang masa susun baju sy guna organizing system. Actually benda ni dah lama mungkin tak pernah org terfikir sebelum nih. Benda ni made from recycled material. .

Kalau rajin uolls boleh goggle organizing system byk org luar dah create untuk improved lagi system ni.

Mana nak cari benda ni? Nak pergi ke obersea ker?? Tak perlu pergi jauh-jauh. Dekat MR DIY pun ada kalau nak walk in. Kalau malas online pun boleh di shoppe jer.

Boleh la lepas ni serbu MR DIY. At least baju lagi tersusun dan kemas. Cuma kena rajin susun lar lepas ni.

Sharing is caring.


Patutlah Raih Lebih 300K Tontonan, Video Makan Budu Dengan Durian Ni Buat Netizen Kecur Air Liur!

Musim durian ni tentu ada yang teruja untuk makan buah ini. Makan banyak pun masih nak lagi.

Pelbagai resipi yang menggunakan buah durian ini termasuk masak tempoyak, pulut bersama durian, kek durian atau serawa durian.

Bagi penduduk negeri Kelantan, makan durian bersama budu adalah menjadi tradisi sejak turun temurun.

Boleh dikatakan ia antara menu wajib yang ada setiap kali makan bersama keluarga. Bagi penduduk di negara lain, ia dikatakan hidangan yang unik dan agak pelik apabila durian di makan dengan budu.

Meninjau di ruangan komen ramai yang teruja melihat video berkenaan.

“Sedapnya makan, tak padang kiri kanan dah.”


“Kalau Aku Sakit, Siapa Nak Jaga Aku Ye?”-Pertanyaan Tok Abah, Jentik Hati Wargamaya!

Setiap antara kita tentu sahaja inginkan rumah tangga yang bahagia dan hidup harmoni bersama pasangan.

Namun  ia bukanlah sesuatu yang mudah sekiranya pasangan hanya tahu mementingkan diri sendiri tanpa berbuat baik dan ambil berat tentang pasangannya.

Isu ini turut menarik perhatian Dato’ Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah atau lebih mesra membahasakan dirinya Tok Abah dengan mengajukan beberapa soalan khususnya kepada lelaki bergelar suami agar mereka sedar.

Cuba kamu tanya pada diri sendiri

Wahai suami, buat baiklah pada isteri. Jangan berkira dan jangan buat sambil lewa. Walaupun kamu tengok dia boleh buat macam-macam.

Tetap. Jangan biar dia buat seorang diri. Ambil tahu emosi dan perasaannya.

Cuba kamu tanya pada diri sendiri, “kalau aku sakit, siapa nak jaga aku ye?”

Bayangkan sesuatu berlaku pada kamu. Kena admit masuk hospital, hilang upaya baik yang sementara atau kekal.

Siapa nak jaga kamu?
Siapa yang akan masak untuk kamu?
Suapkan kamu?
Siapa yang akan mandikan kamu, lapkan badan kamu?

Siapa pula nak ganti tempat kamu untuk cari rezeki?

Dah tentu isteri kamu.

Waktu kamu sihat ni, kamu jaga dia tak?
Waktu kamu sihat ni, kamu ambil tahu tak tentang dia.
Sihat ke badannya, sihat ke mental dan emosinya?

Kena tanya belaka. Kena tanya selalu.

Sekarang, benda tu mungkin tak jadi lagi. Maka kamu rasa tak apalah. Kenapa nak fikir sekarang. Tapi kalau nauzubillah berlaku?

Dan masa itu, tiba-tiba isteri pergi. Taknak jaga kamu.

Bila ditanya,

“Dulu waktu abang sihat, abang ada jaga saya tak? Sekarang bila abang sakit, saya nak jaga abang?”

Cuba bayangkan apa kamu rasa bila dengar macam itu?

Wahai para suami,

Tok abah bukan nak menakutkan. Jauh sekali mendoakan. Tok abah cuma nak kita beringat dan berfikir betapa besar jasa dan pengorbanan isteri kita.

Kena ambil berat dan selalu tanya keadaan mereka walau mereka ini hari-hari ada depan mata kita. Kerana, biasanya yang dizahirkan nampak okay, tetapi yang di dalamnya itu memendam keperitan yang tak selalu kita sedari.

Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Prihatin dan sayangi isteri setulusnya ya.

Sumber : Dato’ Dr. Haji Fadzilah Kamsah


Pencuri Tak Boleh Turun Sedangkan Pagar Rendah, Rupanya Amalan Ini Elak Rumah Dicerobohi.

Musim perayaan ini pastinya banyak kediaman akan kosong dalam tempoh yang lama setelah ramai yang pulang berhari raya di kampung.

Ketika ini sudah tentu kita akan bimbang memikirkan keselamatan rumah, bimbang di masuki pencuri.

Namun sebagai umat Islam kita digalakkan berserah kepada Allah dan mengamalkan beberapa bacaan.

Menarik dengan perkongsian ini, memberikan beberapa ayat untuk kita amalkan apabila kita pulang ke kampung.

Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian ini.

“Pencuri yang dikatakan tak boleh naik naik dan turun. Sedangkan pagar rumah rendah. Pernah tak dengar pencuri pecah masuk rumah tapi tak boleh keluar, dia nampak laut. , dia nampak air…

Berenang-renang dia kat ruang tamu atau kat atas simen didapur… atau dia duduk termenung atau menangis ditengah-tengah rumah… atau dalam bilik mandi…

Jom kita pakat amalkan tips di bawah ini. Moga kita sama-sama dirahmati Allah SWT.

Doa dan amalan

DOA dan AMALAN mengelakkan rumah, pejabat atau kedai anda yg ditinggalkan dari dimasuki atau dicerobohi oleh si PENCURI/PEROMPAK atau yg sama waktu dengan JIN/SYAITAN/IBLIS.

Ketika rumah, pejabat atau kedai anda telah dikunci dengan rapi, maka letakkan TAPAK TANGAN KANAN anda ke pintu atau dinding rumah, pejabat atau kedai dan bacalah ayat-ayat DOA seperti berikut ::

Mengucap DUA KALIMAH SYAHADAH ~ (1x)

Berselawat keatas Nabi SAW ~ (3x)

Baca Ayatul Qursi ~ (1x)

Baca surah Yasin (ayat ke : 9) ~ (1x)

“Wa ja’alna mim baini aidihim saddaw wamin kholfihim saddan fa aghsyaina hum fa hum laa yubsiruun”

Bermaksud :: “Dan KAMI adakan dihadapan mereka dinding-dinding dan dibelakang mereka dinding-dinding (pula), dan KAMI menutup mata mereka sehingga mereka tidak dapat melihat”.

Lafazkan “BISMILLAHITAWAKKALTUA’LALLAH” ~ “LA HAULAWALA KHUWATA I’LLA BILLAH ‘ILL ‘ALIYIL ‘AZIIIM” ~ (1x)

Petikan dari kuliah :: Al-Fadhil Ustadz Fadhly Syam via pesan bonda

Keluarga Talk: PUASA MENDIDIK JIWA KELUARGA SAKINAH

Bintang Kecil:

KELUARGA TALK: Nwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM). Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridz


“Adik Kemalangan & Hampir Ragut Nyawa.” Wanita Ini Kongsi Berkat Amalan Baca Yasin 7 Mubin, Lepas 3 Tahun Adik Semakin Pulih.

Kitab suci Al-Quran memang terbukti banyak fadilatnya untuk manusia baik dari segi rezeki, jodoh, penyembuh dari segala penyakit dan banyak lagi.

Namun, sebagai manusia biasa kita hanya mampu berusaha segalanya bergantung kepada Sang Pencipta. Cepat atau lambat sesuatu doa itu bergantung kepadaNya.

Kemudian diikuti oleh dia dan ahli keluarga yang lain turut berbuat demikian.

Yasin 7 Mubin dibaca untuk mendapatkan semula barangan berharga yang telah dicuri atau hilang. Barang dalam hal ini perlulah barang yang berharga seperti anak, kenderaan, barang kemas dan sebagainya.

Tidak boleh dibaca bagi barang kurang berharga ataupun barang yang boleh luput seperti buah durian atau yang sejenis dengannya.

Ayat mubin ni ada pada ayat 12,17,24,47,60,69,& 77,

Dari ayat MUBIN pertama sampai la yang ketujuh.Setiap kali berhenti di ayat mubin ini,kami akan berdoa dan meminta pada Allah SWT untuk kesembuhan adik kami waktu itu.

Alhamdulillah hampir 3 tahun perkara itu berlalu.Kini adikku semakin pulih.Setelah melalui pelbagai fasa dari majar operation sebanyak 4kali dan koma sebanyak 2kali.Kesembuhan yang tidak terjangka dan doktor sendiri terkejut dengan perkembangan positif adik.

Sejak itu..
Sesiapa yang ditimpa ujian atau dugaan luar biasa aku selalu berpesan pada mereka agar mengamalkan 7mubin ini.Mintalah pada NYA kerana segalanya yang berlaku dari NYA teruslah meminta In Syaa Allah Dia akan menjawab segalanya.


Redakan Gastrik Dengan Petua Yang Ramai Dah Amalkan. Kena Cuba!

“Caranya ialah ambil satu sudu teh biji selasih dan rendam di dalam segelas air sehingga kembang dan masukkan dua sudu plastik madu lebah asli kedalam gelas tadi, kacau dan minum sehingga habis biji selasih tadi dan amalkan setiap hari semasa bersahur.”- Vee Zawiah Za

Manakala ini pula perkongsian Yus Nizam, “Assalammualaikum.. Sekadar berkongsi petua.. Buat pengetahuan semua, saya pesakit gastrik yang agak kronik.. Macm-macam usaha dan ubatan saya mencuba tapi  belum jumpa penawar angin yang banyak di dalam badan saya”

Sampai lah baru-baru ini seorang teman menyuruh saya mencari biji kedaung. Penawar untuk buang angin dibadan zaman mak-mak kita dulu. Saya tergelak.. Yang saya tau tuan tanah kedaung dalam cerita Do Re Mi tu jer..  Tapi selepas tanya mak.. Dia kata memang biji kedaung itu ada dan untuk buang angin dalam badan.

Saya mencari di kedai India. Saya sangai.. Kemudian nak kopek kulitnya memang susah sebab kulitnye keras. Tapi nak baik kena saya usaha jugak.

Saya rendam dengan air panas. Saya minum macam minum air kosong. Semnggu saya amalkan.

Alhamdulillah. berhasil… Cubalah.. In shaa Allah dan minta pada Allah juga… Doa itu ubat paling mujarab.

Credit : Yus Nizam via MAHN

Tip Elak Gastrik


“Bawa Nama Baba, Jangan Jadi Punca Air Mata Mama…” Ucapan Bermakna Altimet Nasihatkan Anak. Warganet Respect!

Siapa tak kenal dengan penyanyi rap tanah air, Altimet yang kebanyakan lagunya ditulis dengan bait-bait lirik secara bersahaja menyelitkan unsur nasihat yang cukup bermakna. Terkini dia turut berkongsi nasihat yang dititipkan untuk anak sulungnya bersempena ulang tahun kelahiran anaknya.

Melalui coretan itu, Altimet berharap agar anak remajanya sentiasa di dalam rahmat Allah dan tidak akan melakukan sesuatu perkara yang boleh memberikan kesan buruk pada nama keluarga.

“Selamat ulangtahun kelahiran, ya hamba Allah. Dah masuk usia Baba kena layan mcm kawan dah ni. Baba doakan jadi orang yg lebih baik, lagi soleh, lagi padu dari Baba.

“Pergi mana mana bawak nama Baba, Jangan jadi punca air mata Mama..”

Kata nasihat ini turut mendapat perhatian warganet dan merasakan nasihat ini sangat bermakna. Dan itulah juga menjadi harapan setiap ibu bapa kepada anak-anak agar tahu menjaga nama baik keluarga dalam setiap tindak tanduk yang dilakukan.

Sementara itu, diruangan komen ramai bersetuju dan suka dengan coretan Altimet selain turut mengucapkan selamat hari lahir buat anak sulungnya itu.

“SELAMAT ULANG TAHUN HANDSOME !,” ucap @azreewhuut

“suka dengan ayat tuan “jangan jadi punca air mata Mama,”komen @ikrm4real

“Selamat hari lahir hero.. mcm adik abg dah..”, tulis @chieffrazi

“Happy birthday super cool anak baba. Jadi kebanggan anak baba dan mama ya,” komen @shaalhabshee1

Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!

Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!

Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!


Cara Pantau & Kawal Aktiviti Gajet Anak. Mudah Dengan Aplikasi Family Link, Boleh Tahu Detail Anak Buat Apa!

Sebagai ibu bapa, kitalah yang harus mencorakkan anak-anak. Tidak hairanlah orang kata guru pertama pada anak ialah ibu bapa bukan cikgu masa di sekolah. Justeru, banyak benda yang ibu bapa perlu ambil berat. Salah satu adalah soal penggunaan gajet dikalangan anak-anak yang memerlukan pemantauan daripada ibu bapa.

Dengan situasi sekarang, penggunaan gajet dikalangan anak-anak bukanlah satu isu baru yang  diperkatakan. Banyak pro dan kontranya jika anak lebih banyak menghabiskan dengan gajet.

Terbaru, kes kanak-kanak 12 tahun yang dikatakan merogol anak asuhan ibunya yang baru berumur 4 tahun mengejutkan semua pihak. Segalanya bermula dengan pengaruh gajet.

Terkejut dengar berita budak 12 tahun merogol anak asuhan.
Ya Allah lindungilah anak-anak kami semua.

dari berita tu kata semua tu pengaruh gadget.
Yerlah kan zaman sekarang semua di hujung jari, cari je apa tekan je apa share je apa semua keluar.

Maybe ada yang dah tau app ni tapi yang belum tahu harap membantu.

App ni saya install lama jugak lah untuk monitor setiap pergerakan kegunaan hp si kakak.

Yup kakak ada hp sendiri dan hp dia memang saya pasang kan line so unlimited internet dan call. supaya dia senang nak call family member, kegunaan kerje sekolah.

Tapi semua ada limit.

so saya install app ni Family link.

kat app ni saya boleh monitor apa yang kakak sedang buat. contoh dia tengah online ke. dia tengah tengok youtube ke. tengok game ke apa ke semua saya boleh tahu. dan berapa lama dia tengok dan last dia online semua saya tahu. dan paling penting saya tahu location hp nya berada dimana. tak kisah saya tengah kerje dia di rumah semua saya boleh monitor sebab nya ada notifiication.

dan di app ni juga saya kawal penggunaan nya so saya akan set masa ikut saya. so sampai masa hp ni akan padam sendiri dan dia tak leh tekan mana-mana button melainkan call sahaja. kalau dia perlu buka hp juga perlukan code no daripada hp saya.

update ::
1) application ni perlu di install kat telefon parent yang nak monitor tu dan juga HP anak anda ye.
nanti app ni akan minta email bagai so ikut sahaja arahan yang diberikan.
— Untuk hp parent kena install google family link for parent
dan kalau untuk hp anak kena install google family link for children & teens

2) anak nak uninstall. biarlah sebab tak boleh pun ?? . kalau hp si ibu atau bapa uninstall pun masih boleh install balik dan monitor anak macam biasa balik. melainkan parent tu tekan STOP SUPERVISION.

3) Kita boleh kawal dan set untuk tontonan movie umum sehingga 18sg atau 18sx. game pun boleh kawal.

4) semua kawalan/perubahan adalah hanya boleh dilakukan di hp si ibu/bapa sahaja.

selamat mencuba ☺☺☺


Bukan Buahnya Saja Berkhasiat, Daun Delima Pun Terbaik Untuk Diamalkan!

Menurut kajian yang pernah dijalankan oleh pasukan penyelidik di University of Edinburgh bahawa  buah delima mempunyai keupayaan untuk mengurangkan lemak yang disimpan di dala perut. Malah banyak lagi manfaat lainnnya untuk kesihatan tubuh badan.

Biarpun ramai mengetahui kebaikan buah delima ini, namun adakah anda tahu daun delima juga tidak kurang hebatnya bermafaat untuk dijadikan minuman herba.

Apakah kebaikannya? Ketahuinya melalui perkongsian ini.

REBUSAN DAUN DELIMA

Kepada yang mengalami masalah payah *membuang* elok di amalkan setiap hari selama seminggu berturut2 secawan sehari.

Cara merebus: segenggam daun delima di rebus dengan 3 gelas air di jadikan segelas. Di minum seminggu 2 ke 3 hari dalam seminggu.

Khasiat Rebusan Daun Delima Dikatakan :

1. Membantu masalah susah tidur malam/ insomnia.

2. Bertindak sebagai antiseptik dan anti bakteria untuk masalah sakit dalam perut yang di sebabkan oleh kuman / bakteria .
Terutama kepada yang mengalami masalah pencernaan , jika di minum rebusan daun delima ini selama 5 hari berturut akan memberi kelegaan untuk pembuangan.

3. Pokok Delima mengandungi khasiat anti oksidan yang boleh menjadikan pengamal rebusan daun delima menjadi awet muda mencegah kedut.

4. Bagi yang mengalami anemia dan lemah sangat sesuai minum rebusan air daun delima ini kerana ianya mengandungi zat besi yang tinggi.

5. Sesuai untuk orang yang mahu turunkan berat badan kerana rebusan daun delima ini membantu proses pencernaan dan pembakaran lemak secara semula jadi.

Ekstra info

Rasanya tidak pahit hanya rasa seperti teh o kosong. Kalau mahu di tambah madu asli pun bagus


Buat Begini Nak  Hilangkan Jeragat Yang Baru Nak Tumbuh, Guna Dua Bahan Aje!

Salah satu masalah yang dialami oleh wanita adalah jeragat. Ada ajer produk untuk memudarkan jaragat. Tapi bagi yang nak cuba secara natural boleh cuba petua ini.
Paling sesuai untuk jeragat yang baru nak tumbuh. Ikuti perkongsian ini.

Petua ni sesuai untuk jeragat yang baru berjinak-jinak nak keluar. Atau pun yang baru sedikit dan kecil.

Jika dah terlalu banyak dan tebal, agak sukar dihilangkan dengan petua ini.
Walau bagaimanapun, boleh juga diamalkan dengan kerap untuk memudarkan jeragat.

Petua ini, jika sering diamal, kulit muka juga akan lembut, selembut kulit bayi. Dah terbukti. Jerawat juga susah naik dan kulit akan bersih serta cerah.

Caranya:
1. Ambil 3 hirisan limau nipis, perah airnya.
2. Sedikit susu tepung (saya guna everyday/fernleaf/nespray)
3. Campurkan sebati
4. Sapu di muka dan biarkan selama 30 minit hingga kering
5. Bilas dengan air suam. Cuci muka seperti biasa

Selamat mencuba!

Sumber: Nurul Diyana Kamaludin


Ayah Kena Rapat, Jadi Role Model Untuk Anak Perempuan. Barulah Tak Salah Langkah Pilih Pasangan!

Pernah tak nampak atau alami sendiri ibu ayah jadikan anak-anak sebagai kawan-kawan, layan dengan baik, saling berkongsi cerita dan saling sayang-menyayangi antara satu sama lain?

Sebenarnya bagus tau praktikkan sebegitu dalam hidup anak-anak, bukan sahaja tiada jurang antara parents dan anak-anak. Malah mereka akan rasa terbuka dan akan bijak memilih rakan-rakan atau pasangan mereka kelak!

Terutamanya one and only yang paling kita risaukan iaitu anak perempuan. Bukan sahaja dalam pergaulan antara rakan, malah pemilihan dalam pasangan juga menjadi kebimbangan ibu ayah. Jadi dengan berikan mereka contoh dengan layanan yang baik, jadi sedikit sebanyak dapat membuka minda mereka untuk memilih dengan betul.

Ayah kena rapat dengan anak perempuan. Begitulah bunyi ilmu neuroparenting. Sebab tulah saya selalu dating dengan Maryam.

Anak perempuan perlu tahu bagaimana seorang lelaki patut melayan seorang perempuan. Ayahlah yang akan letakkan standard itu.

Dalam konteks ini sayalah yang cipta standard itu untuk Maryam.

In future, kalau si anak berkawan dengan lelaki dia akan tahu lelaki itu baik atau tidak. Dia dah ada point of reference. Dia dapat buat keputusan yang baik.

Lisa Nichols pernah ceritakan perkara yang sama. Masa umur dia 13 tahun ayah dia bawa dia keluar. Dia pakai dress ala princess. Happy sangat dia waktu itu.

Bila masuk kereta si ayah tolong bukakan pintu. Begitu juga keluar dari kereta. Sama juga ketika nak duduk. Si ayah akan tarik kerusi.

Ketika pulang ke rumah si ayah bukakan pintu untuk Lisa. Tetapi saat Lisa mahu masuk ke rumah, ayahnya pegang bahu Lisa. Dia berhenti. Pandang wajah ayahnya.

Ayah si Lisa sebut “ Lisa apa yang ayah tunjukkan pada kamu adalah cara bagaimana seorang lelaki patut melayan seorang perempuan. Ayah dah tunjukkan caranya. Kamu merasainya. Tugas kamu pada masa hadapan untuk pilih lelaki yang betul. Terserah pada kamu bagaimana kamu memilihnya. Waktu itu ayah tidak ada suara lagi,”.

Lisa angguk. Mungkin tanda faham. Apa yang si ayah buat sangat luar biasa. Dia berikan pengalaman berharga buat Lisa. Dia rasa bagaimana dirinya dihargai. Bagaimana sepatutnya dia dilayan.

Saya tidak sampai peringkat seperti ayah Lisa Nichols. Budaya mereka berbeza. Budaya kita lain pula caranya.

Saya guna bahasa. Gunakan nada suara. Gunakan bahasa badan untuk letakkan standard itu. Masukkan cara fikir yang berbeza.

Kalau si ayah tidak rapat dengan anak perempuan, lelaki lainlah yang akan jadi point of reference. Pada waktu itu, apa sahaja dilakukan oleh si lelaki , itulah dianggap sebagai standard.

Kalau lelaki itu kaki pukul dan kaki herdik, si anak perempuan akan anggap begitulah caranya perempuan dilayan. Mereka terima keadaan itu. Walaupun itu tidak benar.

Mereka akan terperangkap. Menderita. Dilayan sebagai hamba.

Saya pernah buat clinical work di rumah remaja mengandung luar nikah. Ada beberapa rumah yang sempat saya kunjungi. Saya dapati ada satu perkara yang sangat konsisten pada remaja remaja ini. Mereka tidak ada role model lelaki di rumah.

Di atas sebab kekosongan ini, mereka cari kasih pada lelaki lain.

Pada ayah ayah yang ada ada perempuan, pastikan anda rapat dengan anak. Jadikan diri anda sebagai point of reference. Biar anda jadi model terbaik ￼ untuk dia.


Hasilkan Sendiri  Pelembut Kain Dengan 4 Bahan Ini. Wow, Idea Yang Superb!

Bagi anda yang suka bau-bauan harum tetapi tidak mahu terlalu banyak bahan kimia digunakan, apa kata buat  sendiri pelembut kain. Lebih istimewa lagi, anda  boleh memilih haruman yang bagaimana malah ia juga mudah dihasilkan.

Dalam masa yang sama, anda boleh menjimatkan kos memandangkan bahan-bahan yang digunakan ada di dapur anda. Jom cuba!

Ambil ½ cawan baking soda dan cuci pakaian seperti biasa. Baking soda bukan sahaja menjadikan pakaian lebih bersih malah turut menjadi agen pelembut fabrik.  Anda juga boleh tambahkan minyak essential bagi memberi aroma yang lebih harum.

Cuka juga boleh dijadikan pilihan untuk digunakan sebagai pelembut pakaian. Caranya cukup mudah, ambil ½ cawan cuka dan masukkan ke dalam air bilasan. Cara yang sama campurkan juga dengan minyak assential untuk memberi aroma yang lebih wangi.

Kombinasi kedua bahan ini juga boleh digunakan dan kesannya kain lebih lembut dan lebih bersih daripada biasa. Ambil ¼ cawan baking soda dan campurkan dengan ¼ cawan cuka. Jangan lupa menambah minyak essential untuk aroama yanglebih harum.

Apa yang perlu anda lakukan adalah ambil 6 cawan air panas, 3 cawan cuka dan 2 cawan perapi rambut. Campur rata semua bahan dan ia boleh disimpan.  Semasa membilas pakaian campurkan bersama bahan ini.

Antara Pilihan Minyak Esensi Yang Boleh Digunakan :

Tip tambahan:

JANGAN gunakan bahan pelembut ini ketika di awal peringkat cucian kerana ia akan bertindak balas dengan bahan pencuci yang digunakan. Sebaiknya bahan pelembut ini dimasukkan ketika waktu bilasan terakhir.


Pakar Motivasi Ini Terkejut Ada Pelajar Tanya Berpuluh Soalan ‘Hubungan Mesra’. Ibu Bapa Ambil Peduli Hal Ini.

Jika merujuk kepada sejarah dahulu, masayarat dahulu terkenal dengan sikap yang pemalu. Jika hendak bercakap pun kena dengan nada suara yang perlahan.

Malah jika ada tetamu datang, anak-anak tidak boleh duduk sekali dengar atau berada di samping orang tua.

Jika berjalan dihadapan orang tua, perlu tundukan sedikit badan tanda menghormati dan sikap adab sopan.

Dengan ini, jelas membayangkan sikap pemalu dan sopan santun telah didik dalam diri anak-anak sejak kecil lagi. Sudah pastinya sikap ini akan dibawa sehingga dewasa.

Namun, tak tahu dimana silapnya, golongan muda sekarang sebaliknya. Mereka lebih bersikap terbuka. Ada segelintir tidak menujukkan sikap ‘malu’ dalam diri.

Barangkali peredaran masa dengan dunia teknologi tanda batas, membuatkan anak-anak mudah terpengaruh terutama era digital ini. Anak-anak dapat mengekses internet tanpa dipengawasan ibu bapa.

Menerusi perkongsianya di facebook miliknya, beliau melahirkan rasa bimbang apabila menerima banyak soalan daripada pelajar.

Beliau berharap ibu bapa ambil peduli mengenai hal ini  dan cakna apa yang berlaku dipersekitaran agar anak tidak terpengaruh dengan unsur negatif.

___________________________________________________

Majoriti yang follow saya di instagram adalah budak sekolah rendah dan menengah. Mereka ikuti saya selepas bersama dalam siri ceramah yang dianjurkan oleh pihak sekolah.

Di twitter pula, majoriti yang follow saya lelaki serta wanita bujang. Kebanyakan mereka belum lagi berkahwin. Ada yang masih menuntut di universiti serta ada yang sudah bekerja.

Lain pula ceritanya di facebook. Masing-masing sudah berumahtangga dan dikurniakan cahaya mata.

Di instagram, setiap kali saya buka sesi Q&A, berpuluh soalan yang ditanya berkaitan onani dan pornografi. Bukan sekadar budak sekolah menengah, bahkan pelajar sekolah rendah yang baru darjah 4 berkongsi kisahnya!

“Bang, saya dah keluar air mani lepas tengok porn. Saya dah akil baligh ke?”

“Bang, boleh bagi tips nak berhenti porn dan melancap tak?”

“Bang, apa keburukan onani ya?”

“Bang, apa dia kesan ketagihan porn ya?”

Tuan puan bayangkan, jika 100 orang yang bertanya soalan, 80 soalan pasti berkisar tentang porn dan onani!

Bagaimana pula di twitter? Lambakan DM yang saya terima!

“Tunang saya ketagih porn. Dia juga bagi tahu tengah struggle berhenti melancap. Boleh tak Akhi bagi tips untuk saya sampaikan kepada beliau.”

“Akhi, saya dah terjebak dengan PMO (porn masturbate orgasm) ni sejak sekolah rendah lagi. Sekarang saya dah berusia 24 tahun. Setiap kali saya cuba nak berhenti, saya gagal. Rasa diri ni tak guna betul! Ada tu sampai rasa nak bunuh diri!”

“Saya sekarang tengah cuba berhenti tengok porn dan onani. Tapi itulah Akhi, kat media sosial ni banyak gambar dan video yang buatkan saya cepat trigger. Akhirnya, saya tumpas! Saya kembali masuk dalam ketagihan itu. Tolong bantu saya Akhi!!!”

Facebook?

“Anak saya kantoi tengok porn tuan. Saya check history, macam-macam webporn yang dia layari. Saya sedih sangat. Rasa gagal jadi mak yang terbaik buat anak.”

“Anak saya berumur 6 tahun. Lelaki. Lately ni, kerap sangat dia sentuh bahagian kemaluan. Tu tahan lagi, tapi yang buatkan saya syak sesuatu, bila dia gosokkan kemaluan pakai tangan. Gayanya tu macam tengah beronani. Tolong saya tuan! Apa yang saya kena buat? Saya buntu! Saya takut!”

“Tuan, suami saya kantoi tengok porn!”

“Tuan, saya belajar tengok porn sebab suami saya ajar.”

“Tuan, anak saya terjebak dengan porn sebab bekas suami saya yang ajar anak saya.”

“Tuan, kenapa ya orang lelaki yang dah berkahwin tetap tengok porn? Ada sekali tu, pasangan saya kantoi melancap. Saya tak tahu nak buat macam mana. Salah saya ke sebagai seorang isteri? Kenapa dia tak lepaskan nafsunya kepada saya? Suami saya tu bertanggungjawab tuan. Solat tak tinggal. Ulang alik ke masjid setiap hari. Bantu saya Tuan.”

Innalillahi Wainna Ilaihi Rajiuun.

Ada ketika saya menghela nafas panjang saat membaca kisah serta pertanyaan mereka ini.

Tenat betul masyarakat kita.

Ketahuilah yang onani ini salah satu acting out kepada ketagihan pornografi!

Pornografi ini juga yang mendorong seseorang individu memandang individu yang lain dengan pandangan seksual semata-mata, menjurus kepada jenayah cabul, rogol, liwat, seks luar tabie, kehendak seksual yang melampau, paraphilia dan lain-lain.

Sebelum hal yang disebutkan di atas berlaku, amat penting untuk kanak-kanak, remaja, mahasiswa, lelaki wanita bujang, orang dewasa, suami isteri serta yang berusia memahami apa itu pendidikan seksualiti yang sebenar.

Kognitif (akal) antara elemen yang terpenting dalam pendidikan seksualiti. Jika bahagian ini rosak, maka rosaklah pemikiran serta tindakan individu berkenaan.

Malangnya dalam masyarakat kita, hal-hal seksual dipandang taboo dan tertutup. Sedangkan topik ini mahu mendidik manusia untuk menghargai tubuh badan, faham fungsi kemaluan, menjaga kehormatan diri, menjauhi zina, kembali kepada fitrah yang Tuhan tetapkan.

Akhirnya, seks itu difahami dan dipelajari dari video lucah! Maka, bermulalah kerosakan dalam diri manusia itu sendiri!

Normalisasi kelucahan! Rape jokes! Double meaning! Cabul! Rogol! Liwat! Sumbang mahram! Ketagihan porn! Ketagihan onani! Pedofilia! STOP!! Mari ubah semua ini!


Rupanya Rezeki Makin Sempit Ada Kaitan Dengan Pasangan Dan Anak. Tapi Amalkan, Barulah Rezeki Makin Luas.

Pernah tak berasa rezeki makin sempit walaupun telah melakukan pelbagai kerja. Gaji pun yang banyak tetap tak cukup. Jika alami situasi ini kena muhasabah diri. Juga kena tahu maksud rezeki sebenarnya. Memang tidak nafikan, ada beranggapan rezeki itu duit. Jika kurang duit rezeki itu sempit.

Bukan ini ertinya rezeki. Kita kena faham konsep rezeki dengan lebih meluas. Rezeki bukan sahaja pada wang semata-mata tetapi kesihatan yang baik juga rezeki, anak-anak yang soleh juga rezeki, tempat kerja yang selesa juga rezeki, dapat beribadah pada Allah juga rezeki dan sebagainya. Itulah makna rezeki secara meluas. Bukan duit semata. Tetapi biasanya rezeki duit adalah keutamaan untuk kita meneruskan kehidupan.

Ketahui punca rezeki sempit ini.

Hubungan Dengan Allah
1.Lalai zakat dan sedekah
2. Abaikan solat
3. Melakukan perniagaan atau kerja yang haram
4. Berbuat dosa kerana jahil atau degil

Hubungan dengan pasangan
1. Sering bergaduh
2. Selalu mengeluh dengan pasangan
3. Kedekut dengan pasangan
4. Curang/ Panas baran

Hubungan anak
1. Merungut dan merasakan anak-anak sebagai beban
2. Kedekut dengan anak
3. Suka membebel bila anak buat kesilapan
4. Tidak mendidik anak mencintai solat dan Al-Quran

Namun setiap masalah pasti ada jalan penyelesiannya. Menariknya perkongsian oleh puan Hafizah Husna Md Azam yang berkongsi cara beliau meluaskan rezekinya. Ikuti perkongsiannya.

” Ya Allah, aku sempit sangat ni Ya Allah. Banyak duit nak guna. Kau berilah aku rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka. “

Sekalikan dengan zikir Asmaul Husna ini

✔ Ya Fattah
(Yang Maha Pembuka)
✔ Ya Wahhab
(Yang Maha Memberi)
✔ Ya Basit
(Yang Maha Melapangkan)
✔ Ya Razzaq
(Yang Maha Memberi Rezeki)

Zikir 40 kali setiap kali selepas solat atau sebanyak-banyaknya pada bila-bila masa sambil mengadu kepada Allah;

” Ya Allah, bukakanlah dan berikan kelapangan rezeki buat hambaMu ini… Hanya Engkau sebaik-baik Pemberi Rezeki. “

Jika berpeluang, bersedekahlah terutama kepada orang yang sedang dalam kesempitan juga.

Cuba amalkan dan terus amalkan. Yakin dengan rezeki Allah. Allah akan beri tepat pada waktunya. Masa itu nanti terbeliak biji mata tengok rezeki datang tak disangka-sangka.

Semoga rezeki melimpah ruah dan diberikan kehidupan yang lebih bahagia bersama  pasangan dan anak-anak.


Dadih Lebih Mudah Buat & Confirm Sedap Bila Guna Susu Kotak!

Menjamu selera anak-anak dengan menghidangkan dadih yang lembut dan sejuk mesti digemari ramai.

Apatah lagi jika disediakan menggunakan pilihan  susu kegemaran. Bukan sahaja sedap malah berkhasiat. Menyediakannya pun mudah sahaja sebagaimana yang dikongsikan oleh Akmal Fahmi ini. Jom semak.

Dadih Susu Homemade Mudah, murah, cepat, sedap

Bahan-bahan:
Susu full cream 1L
Agar-agar tali
Gula
Garam
Air masak

Cara caranya:
1. Panaskan air masak lebih kurang 1liter dan masukkan 1/3 agar-agar tali ke dalam periuk. Masak sampai agar-agar larut. Api tidakt perlu  kuat.

2. Masukkan sekotak susu full cream. Masukkan semuanya. Kacau perlahan.

3. Masukkan gula secukup rasa. Masukkan garam secubit(sikit saja).

4. Kacau adunan dadih, jangan sampai mendidih. Agak-agak dah sebati semua, tutup api.

5. Tapis adunan dadih sebelum masukkan dalam bekas kecil-kecil. Masukkan dalam bekas kecil-kecil. Agak-agak sudah sejuk sikit, masukkan dalam peti sejuk.

6. Biarkan dadih membeku. Agak-agak dadih dah keras, boleh la nikmati dadih gedik-gedik yang sejuk tu hampa oii..

Note: Boleh juga guna susu berperasa lain kalau nak dadih beperasa seperti coklat, strawberi dan lain-lain.

Sumber : Akmal Fahmi via MAHN


‘Saya Kembali Ke Tempat Yang Kita Telah Pergi Dulu, Cuma Kali Ini Saya Datang Tanpa Awak.”  Kasih Seorang Suami Tiada Penghujung

“Sudah tentu saya kembali ke tempat yang kita telah pergi dulu, cuma kali ini saya datang tanpa awak.”  Sungguh kagum kisah seorang lelaki, Kamal Effendi yang masih belum ada pengganti dan setia dengan momen kenangan arwah isterinya walaupun hampir tiga tahun pemergian arwah isterinya.

Lebih manis, baru-baru ini beliau telah pergi ke tempat yang sama ketika bersama arwah dulu. Malah, rata – rata masyarakat melahirkan rasa teruja cara lelaki itu melahirkan rasa setianya kepada arwah isterinya.

Beliau  telah memuatnaik sebuah posting di instagram miliknya yang berupa dua buah foto yang memperlihat dirinya berada di tempat yang sama, namun satu daripadanya merupakan gambarnya bersama arwah isteri.

Sudah tentu saya kembali ke tempat yang kita telah pergi dulu, cuma kali ini saya datang tanpa awak. St Katharine Pier adalah salah satu daripada tempat itu. Keadaan berubah –  ketika saya datang bersama awak dulu sini hujan. Mungkin matahari dan langit berkabung lebih awal awal dengan perpisahan awak dengan saya. Apabila kembali sendiri – matahari dan langit menyambut dengan indah seolah-olah bangga saya kembali. Pencapaian saya yang paling besar adalah sentiasa bersama awak. Hujan atau cahaya matahari, dengan awak atau tanpa awak – saya akan sentiasa datang. Saya menyimpan janji saya dengan baik agar saya tetap kuat dan saya tidak akan pernah berputus asa. Salam sayang dari  jauh ♥

Setahun bergelar suami isteri

Dahulu, dengan nama cinta, lelaki masih sanggup menikahi isterinya itu sedang bertarung nyawa dengan serangan kanser tahap empat. Namun itu bukan halangan buat  Kamal Effendi membuktikan cinta dengan ikatan sah sebagai suami isteri.

Bagaimanapun saat bahagia mereka itu hanya seketika, hanya setahun apabila isteri, Nik Idzni Dalila Nik Mahmud dijemput pencipta.

Nyata, guru Bahasa Inggeris ini telah suami yang masih setia pada cintanya walaupun isteri telah pergi untuk selamanya.

Al-Fatihah diucapkan buat allahyarhamah Nik Idzni Dalila Nik Mahmud.


Anak Hunny Madu Jalani Pembedahan Jantung, Ramai Netizen Titipkan Doa Buat Si Kecil.

Ibu mana yang sanggup melihat anak mereka menderita sakit. Nak nak lagi kalau anak itu masih kecil.

Demikian juga dengan penyanyi dan pengacara, Hunny Madu yang baru-baru ini memberitahu anak kecilnya mengalami masalah jantung.

Menerusi perkongsian di instagramnya tiga hari yang lalu, Hunny Madu memberitahu anak keduanya Adam Musa kini dimasukkan ke dalam wad dan  bakal menjalani pembedahan.

Menurut Hunny, anaknya  Adam Musa kini dimasukkan ke IJN untuk menjalani prosedur PDA Stent ke-2 sejak lahir.

“Dia dilahirkan dengan hati yang kompleks dan perlu menjalani prosedur dan pembedahan yang lebih sedikit untuk memastikan hatinya tumbuh dengan baik.

“Saya percaya kepada pasukan Dato Mazni & Dr Marhisham dan jika saya tidak meminta terlalu banyak, berdoa untuk kembali kepada Adam Musa untuk kesihatan yang baik dan hati yang kuat. Insya Allah, ameen.

Perkongsian tersebut membuatkan ramai pengikutnya memberi kata-kata perangsang dan doa buat si kecil ini.

Dua hari lepas, Hunny sekali lagi berkongsi cerita mengenai anaknya yang selesai menjalani pembedahan. Kata Hunny, Adam Musa dalam proses pemulihan dan ditempatkan di ICU selepas prosedur PDA Stent ke-2nya.

Dia dalam masa yang sama mengucapkan terima kasih banyak untuk ucapan dan doa dari orang ramai.

Semoga Adam Musa kembali sembuh dan membesar dengan baik seperti kanak-kanak lain. Kepada Hunny dan keluarga, banyakkan bersabar dengan dugaan tersebut.

Sumber: hunnymadu


Ikut Sunnah Nabi, Nama Anak Anzalna Nasir Umum Setelah Cukup 7 Hari.

Minggu lepas pelakon Anzalna Nasir yang telah selamat melahirkan cahaya mata sulungnya dan semalam, telah mengadakan majlis Tahnik buat anaknya.

Dalam pada itu, sempena sudah 7 hari, mengikut sunnah, mereka telah mengumumkan nama anaknya.

Suami Anzalna melalui instagramnya, Hanif Zaki telah mengumumkan nama anak mereka iaitu Mohamad Eidrees Mohamad Hanif.

“Sebagaimana Sunnah Nabi saw, setelah cukup 7 hari, kami ingin mengumumkan selepas ditahnik oleh my mama, mother in law and my father in law, anak lelaki tercinta kami dinamakan Mohamad Eidrees Bin Mohamad Hanif.

“Semoga membesar menjadi anak yang soleh, berbudi pekerti mulia, pintar, serta berjaya dunia dan akhirat. Amin.”

Dalam pada, melalui Instagram Anzalna pula turut memaparkan  majlis berkenaan.

NAMA YANG SUNGGUH INDAH

DEKORASI YANG ANGGUN

Pasangan bahagia ini mendapat ucapan tahniah dari pengguna media sosial.

Instagram: Anzalnanasir & hanif_zaki


Tak Tahu Cara Yang Betul Nak Beli Alat Bacaan Tekanan Darah, Ikuti Panduan Dr Ini.

Memiliki tahap kesihatan dan kecergasan diri yang baik bukan mudah.

Menjaga pemakanan serta gaya hidup yang sihat akan memberikan banyak manfaat kepada kita.

Bagi yang menghadapi masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi harus tahu cara untuk mengawalnya ia termasuk memantau tekanan darah.

Biasanya pesakit perlu membeli alat untuk memeriksa tekanan darah secara konsisten.

Kebiasaannya alatan ini ada dijual di pasaran, namun sebagai pengguna pastinya keliru untuk memilih yang terbaik.

Nak tahu cara yang betul memilih alat tekanan darah, anda boleh jadikan penjelasan pegawai perubatan ini sebagai panduan.

Tekanan darah tinggi

Penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang biasa kita dengar. Mengikut laporan National Health & Morbidity Survey (NHMS) 2019, tiga dari sepuluh rakyat Malaysia, menghidap penyakit darah tinggi. Ia bersamaan dengan hampir 6.5 juta orang!

Saya selalu ceritakan kepada pesakit saya – penyakit hypertension ini, penyakit yang tidak berlaku semalaman. Tidak ada pesakit hypertension yang, apabila dia bangun pagi, “eh aku rasa aku ada darah tinggi lah hari ini!”.

Proses untuk penyakit darah tinggi wujud, merupakan sebuah proses yang berterusan dan mungkin telah bermula sejak bertahun yang lalu. Kombinasi pelbagai faktor yang kita boleh bahagikan kepada faktor yang boleh diubah (pola pemakanan, aktiviti fizikal, stress harian) dan faktor yang tidak boleh diubah (kecenderungan genetik, jantina dan usia) memainkan peranan bagi penyakit ini wujud.

Dan saya juga selalu ceritakan kepada pesakit saya, penyakit darah tinggi ini lazimnya tidak mempunyai simptom yang spesifik, tambah-tambah di peringkat fasa awal kewujudannya.

Simtom seperti sakit kepala, adalah simtom yang sangat umum. Ramai orang yang menghidapi darah tinggi, tidak sedar mereka sebenarnya ada darah tinggi, dan hanya dikesan melalui pemeriksaan untuk penyakit lain; eg masuk wad kerana kemalangan, kemudian baru tahu rupanya ada darah tinggi ketika dirawat di wad.

Kerana itu kita menggalakkan orang awam, untuk kerap membuat pemeriksaan kesihatan. Pemeriksaan kesihatan, bagi orang dewasa yang sihat tubuh badan, kita galakkan sekurang-kurangnya setahun sekali.

Pemeriksaan kesihatan ini penting untuk kita buat “Saringan”. Saringan bermaksud, kita kesan penyakit sebelum wujudnya simtom, supaya rawatan awal dapat diberikan.

Selalunya, berikut adalah perspektif doktor kita merawat, khasnya penyakit darah tinggi

1. Jika belum ada penyakit darah tinggi, aim kita adalah mencegah terjadinya darah tinggi. Caranya adalah kita kenalpasti faktor risiko dan cuba untuk mengurangkan faktor risiko, bagi faktor yang boleh diubah.

2. Jika sudah didiagnos penyakit darah tinggi, aim kita adalah mencegah terjadinya komplikasi bagi penyakit darah tinggi. Komplikasi penyakit darah tinggi berlaku apabila tekanan darah dibiarkan tidak terkawal. Kesannya, dalam tempoh beberapa tahun, saluran darah seperti arteri akan semakin menebal dan mengeras. Jantung akan bekerja lebih keras untuk mengepam darah, kerana salur darah yang tidak lagi kenyal. Salur darah kapilari iaitu salur darah yang halus didalam badan juga, akan mengeras, dan kesannya akan melibatkan organ seperti mata dan buah pinggang.

Justeru adalah amat tidak benar mitos mengatakan, makan ubat lama-kelamaan akan rosak buah pinggang. Kerana faktanya, yang membuatkan buah pinggang rosak adalah membiarkan tekanan darah tidak terkawal. Dengan rawatan, serta mengurangkan faktor risiko yang menjadi punca, seorang pesakit darah tinggi boleh mendapat tekanan darah yang terkawal sepanjang hayatnya, dan akhirnya meninggal dunia atas sebab yang tidak berkaitan darah tinggi atau penyakit cardiovascular pun.

PANDUAN MEMBELI ALAT BACAAN TEKANAN DARAH

Berikut adalah beberapa peralatan yang saya CADANGKAN untuk pesakit darah tinggi agar membantu mencapai kawalan tekanan darah yang baik. Peralatan dan cadangan ini adalah bersifat umum berdasarkan pengalaman saya merawat pesakit. Setiap cadangan ini, bergantung kepada kesesuaian peribadi pesakit, dan tidak semestinya satu jenama adalah lebih baik dari jenama yang lain.

1. Sphygmomanometer

Ha, berbelit lidah nak sebut. Mudah kira, sebut sahaja “alat pemeriksa bacaan tekanan darah”. American Heart Association dalam guideline mereka mencadangkan bahawa SMBP (Self-Monitoring Blood Pressure) dapat membantu memperbaiki tahap kawalan tekanan darah seseorang. Kalau sebelum ini, kita selalu dapat bacaan tekanan darah ketika kita pergi ke klinik, atau dimasukkan ke wad. Acap kali, bacaan tekanan darah ini akan lebih tinggi, kerana pelbagai faktor seperti kita baru selepas berjalan, chuak/anxious/gabra dihadapan doktor (kita panggil white coat effect). Atas sebab itulah, bacaan tekanan darah ketika kita berada di rumah, dalam keadaan rileks dan selesa, adalah lebih tepat kerana ianya menggambarkan tekanan darah seharian kita yang sebenar. Begitu juga, bacaan tekanan darah secara bersiri contohnya pagi-petang untuk tiga hari berturut-turut, adalah bacaan yang lebih informatif dan tepat berbanding hanya satu bacaan. Ia dapat mengenalpasti adanya isolated hypertension, atau hypertension disebabkan faktor lain/luaran.

Cara memilih alat bacaan tekanan darah : Terdapat pelbagai jenama dan model dengan pelbagai fungsi dijual di pelbagai tempat – sama ada di farmasi, di kedai peralatan perubatan, bahkan secara online. Namun suka saya ingatkan, syarat pertama adalah memastikan alat bacaan tekanan darah tersebut, mempunyai pendaftaran dengan MDA (Medical Device Authority) Malaysia.

Saya ambil contoh, terdapat sebuah alat bacaan tekanan darah yang dijual di Shopee dengan harga RM38.90 dan TOP SELLING. Tidak ada nama jenama, mungkin ianya OEM, tetapi ada dinyatakan nama model nya. Semakan nama model di laman MDA tidak menjumpai nama model tersebut. Boleh jadi alat ini tidak didaftarkan di MDA. Lihat komen salah seorang pengguna :

#### “Seller pos cepat.Tp XXX lmbt. Btw mesin ni x accurate. BP sy xpernah tinggi..Dlm masa sminggu ni kene pantau.Skali sminggu ni tinggi mendadak smpai sakit kpala sy fikir..Td cek alat ni kt klinik, Terkejut nurse tgk.Pastu cube test gune klinik then 128 je normal terus ilang migrain! So rugi jela beli” ######

Sebab itulah, janganlah kita nampak Top Selling, terus kita beli! Walhal ianya tidak didaftarkan, dan tidak selamat untuk digunakan kerana memberikan bacaan yang tidak tepat. Terdapat baaaanyak alat bacaan tekanan darah OEM yang dijual secara online. Cuba elakkan untuk membeli jenama OEM/generik sebegini, kerana alatan sebegini kita nak guna untuk jaga kesihatan kita. Pilihlah yang lebih bermutu dan selamat.

Langkah kedua, adalah memilik cuff size yang sesuai dengan pengguna. Cuff Size adalah saiz bahagian alat yang kita nak lilit di lengan kita tu. Ada yang bersaiz besar, ada yang bersaiz kecil. Untuk jenama OUSON+ ini pun terdapat tiga saiz berbeza iaitu standard, L dan XL. Bagiamana nak tahu saiz yang sesuai dengan lengan kita?

1. Dapatkan tali atau pita pengukur, dan ukur di kawasan tengah-tengah lengan atas. Contohnya bacaan adalah 40cm.
2. Darabkan bacaan tersebut dengan 0.8 (80%). Jadi 40 x 0.8 : 32cm
3. Maka, saiz minima cuff anda adalah 32cm.

Jika kita tengok pada ketiga-tiga size cuff yang diberikan bersama mesin OUSON+ ini, sudah tentu saiz standard tidak sesuai untuk anda. Ini kerana saiz standard mempunyai ukuran 22 – 32cm sahaja. Upper limit sahaja sudah cukup-cukup 32. Dalam situasi ini, anda mungkin lebih sesuai mengambil saiz large atau bahkan XL.

Apa yang berlaku jika anda gasak juga nak ambil saiz standard? Kesannya anda terpaksa lilit lengan anda dengan lebih ketat, atau terpaksa memegang cuff ketika bacaan dibuat. Ini menyebabkan bacaan menjadi tidak tepat.

Ingat, ini adalah DUA PERKARA PENTING sebelum anda memilih alat bacaan tekanan darah, iaitu
– MDA APPROVED
– APPROPRIATE CUFF SIZE.

Selain dua perkara ini, adalah additional function yang boleh membantu anda. Antaranya seperti
– Sumber kuasa : bateri dan/atau USB-powered. Zaman sekarang, mesin BP pun boleh charge macam henfon dah. Mudah.
– Memory berserta Date/Time : Boleh menyimpan bacaan tekanan darah dan boleh scroll balik satu persatu. Memudahka, jika beberapa orang didalam rumah berkongsi mesin yang sama. Atau bahkan untuk kegunaan peribadi, kita boleh bandingkan antara bacaan.
– Voice Over : Mesin tersebut akan bacakan
– Bluetooth : Ada aplikasi di Playstore/Appstore yang boleh “sync” dengan alat anda.

Berikut adalah beberapa jenama dan model alat pemeriksaan tekanan darah untuk kegunaan di rumah. Sekali lagi saya mengingatkan, peralatan dan cadangan ini adalah bersifat umum berdasarkan pengalaman saya merawat pesakit. Setiap cadangan ini, bergantung kepada kesesuaian peribadi pesakit, dan tidak semestinya satu jenama adalah lebih baik dari jenama yang lain.


“Keluarga Kecil Kami Akan Bertambah.” Hamil Anak Sulung, Uyaina Arshad Teruja Sambut Ramadan Sebagai Isteri & Bakal Ibu

Pelakon dan hos, Uyaina Arshad mengesahkan dirinya kini sedang hamil anak pertama.

Berita Kehamilan dimuatnaik isteri penyanyi, Raja Syahiran menerusi satu perkongsian terkini di Instagram.

“Salam Ramadan. Alhamdullilahhh terlalu banyak nikmat yang Allah kurniakan untuk Syahiran & Uyaina. Insya-Allah tak lama lagi keluarga kecil kami akan bertambah.

“We are pregnant! Syukur padaMu Ya Allah,” tulis pemilik nama lengkap, Saidatul Naseha Uyaina Arshad ini lagi dengan nada keterujaan.

Mengakui tidak sabar menantikan kehadiran permata hati sulung mereka, Uyaina turut memohon titikan doa yang baik-baik buatnya dan bayi dalam kandungan.

“Honestly, kami still tak percaya yang kami berdua bakal menjadi ibu dan ayah. We can’t wait to see you our Little One.

“Kami mohon doa dari kalian semua untuk kesejahteraan & keselamatan Uyaina & baby sepanjang tempoh mengandung & melahirkan nanti.

“Semoga segala urusan dipermudahkan. Dan semoga kami dapat memikul tanggungjawab dan amanah ini sebaik mungkin.

“Ramadan kali ini membawa seribu satu kemanisan buat Syahiran dan Uyaina. Pertama kali menyambut Ramadan sebagai suami isteri, dan pertama kali juga menyambut Ramadan dan Syawal sebagai bakal ibu bapa.

“Semoga kita semua memperoleh keberkatan dalam bulan mulia ini. Aamiinnn Ya Allah. Ramadan Kareem, everyone,” tulis pelakon drama Perempuan Tanpa Dosa ini lagi.

Untuk rekod, pasangan selebriti ini mendirikan rumah tangga pada 21 Disember tahun lalu di Colony Star Boulevard, KLCC, Kuala Lumpur.

Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy
#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara


“Alhamdulillah, Kuasa Allah Dah Elok Sendiri” Ibu Ainul Mardhiah Bersyukur Pipi Anaknya Tak Perlu Dibedah Untuk Betulkan Urat Tisu

Ainul Mardhiah, buah hati rakyat Malaysia yang pernah menjadi viral kisah pendertiaan si kecil yang ada kanser mulut Germ Cell Tumor sehingga membuatkan sesiapa sahaja melihat pasti menitiskan air mata.

Kisah kejayaan adik Ainul yang kuat semangat sehingga berjaya dalam pembedahan membuang ketumbuhan tersebut semasa dia berusia 10 bulan di United Kingdom benar-benar disyukuri oleh semua rakyat Malaysia tak kira agama dan bangsa.

Kini Ainul Mardhiah yang sudah mencecah usia empat tahun sentiasa mencuri hati setiap orang yang saban hari tidak pernah putus mendoakan kesihatan dan kebahagiaannya di posting mengenai Ainul di Instagram ibu dan bapanya.

Sememangnya Ainul sangat bertuah kerana bukan sahaja disayangi mama dan walid serta ahli keluarganya malahan seluruh rakyat Malaysia yang sememangnya berhati mulia dan prihatin.

Terkini, mama Ainul, Nurul Erwani berkongsi perkembangan terbaharu buah hati kesayangannya di Instagram.

Erwani memberitahu dia bersyukur kerana keadaan pipi sebelah kanan Ainul sudah sama saiz dengan sebelah kirinya.

Jika sebelum ini doktor pernah menulis dalam laporan perubatan untuk membuat rawatan membetulkan urat-urat tisu di pipi kanan Ainul yang tidak sama saiz.

Tetapi dengan kuasa Allah SWT, keadaan pipi Ainul elok dengan sendirinya.

Alhamdulillah. Nampak tak muka Ainul dah sama pipi dia sebelah kanan dan sebelah kiri dia. Dulu waktu lepas operation nampak bengkak pipi sebelah kanan Ainul. So doktor letak dalam report untuk betulkan urat-urat tisu dekat pipi Ainul biar sama. Tapi kuasa ALLAH, dah elok dengan sendirinya

Hati ibu mana yang tak bahagia dan bersyukur melihat satu demi satu perkembangan positif si anak yang pernah menderita sakit sejak lahir lagi.

Ainul sememangnya seorang anak yang kuat semangat dan aktif. Ada sahaja gelagat Ainul bersama adiknya Umar yang dikongsi Erwani di Instagram.

Telatah Ainul memang menghiburkan dengan keinginan dia yang suka mencuba pelbagai perkara sama seperti kanak-kanak lain.

Semoga Ainul terus membesar sihat dan gembira sama seperti kanak-kanak lain dan kedua ibu bapa Ainul diberikan kekuatan dan kesabaran untuk membesarkannya.


“Bila Di Rumah NO Gajet. Kalau Kat Luar Boleh Bawa Bincang.” Almy Nadia Kongsi Tak Dedahkan Anak-Anak Dengan Gajet!

Jika ibu bapa lain mendedahkan anak-anak dengan penggunaan gajet, berbeza dengan pelakon seorang ini. Menurut  Datin Almy Nadia tidak berbuat demikian kerana enggan membiarkan anak-anaknya ketagih dengan peralatan elektronik ini.

“Saja lah kan, hanya nak kongsi… Anak-anak kami kalau kat rumah tak boleh pegang gajet sebab dalam rumah dah ada macam-macam TV, mainan, makan, minuman. Segala makneka ada.

“Tapi disebabkan PKP ni papa nak tengok TV sat WWE, jadi bagi lah anak tengok gajet sat ja. Sat ni kutip simpan balik.

“Depa anak-anak pun tau, bila kat rumah NO gajet. Kalau kat luaq buleh bawa bincang bab gajet… hahahaha,” tulisnya dalam satu perkongsian menerusi laman instagramnya.

Perkongsian tersebut mendapat respond dari pengikutnya. rata-rata bersetuju dan memuji pendekatan yang dilakukan oleh Almy dalam mendidik anak-anaknya.


Makan Biskut, Jejas Kolagen, Punca Wajah Berkedut?

Semua wanita ingin tampil cantik dan awet muda. Ramai yang sanggup berhabis ribuan ringgit untuk memastikan wajah kekal jelita.

Namun untuk kekal cantik bukan sahaja penjagaan wajah tetapi juga dalaman termasuk hal pemakanan.

Menarik dengan perkongsian Dr Rizal Abu Bakar yang mendakwa   biskut salah satu penyebab kulit menjadi berkedut. Bahkan daya ingatan juga merosot.

Jom ikuti penjelasannya.

Kalau ada satu jenis makanan yang boleh dimakan bila bila masa tak kira tempat dan masa.
.
Jawapannya, biskut.
.
Sambil mengeteh mengopi. Pencuci mulut selepas makan. Pengisi perut selepas buat kerja.
.
Mesti ada kaki biskut. Macam macam jenis biskut dengan rasa, saiz dan warna berbeza.
.
Tapi ramai tak tahu, tabiat suka mengudap snek rangup kecil molek ni boleh bawa ‘padah’ kepada kesihatan.
.
Biskut senang dapat di kedai serbaneka. Biskut segera tak sihat. Ramai tak tahu dalamnya ada high-fructose corn syrup.
.
Penyebab nikmat sihat otak ditarik sekelip mata.

Keupayaan otak untuk belajar dan mengingat makin hari makin merosot.

Sensitiviti insulin menjunam jatuh. Lemak pada organ hati membukit. Berat badan makin bertambah.

Gula dalam darah mencanak naik. Badan jadi craving. Mahukan lagi.
.
Yang komplen kenapa kulit kedut kedut. Dia ni antara penyebabnya. Kolagen dan elastin dijahanamkan oleh kandungan gula tinggi.

Gerun membayangkannya.

Jadi, elak ambil biskut segera macam ni. Cari yang sihat.

Sumber: Dr Rizal Abu Bakar


Penawar Ekzema Petua Turun Menurun Arwah Ibu, Wanita Ini Kongsi Cara Buat Minyak Cara Alami.

Buah limau purut

buah oinang yg muda ya … kena tumbuk dulu…

Buah pinang sebelum di tumbuk.

Buah pinang.

Minyak penawar ekzema.


Cantik Sebelum Raya, Wajib Dahulukan 7 Rutin Ini Ya!

Nak cantik dalam masa yang pantas memang bukannya senang. Selain harus menjaga disiplin diri, hati kena kuat. Lebih-lebih bagi seorang wanita bergelar ibu. Tapi dalam masa masa 2  minggu menjelang raya, masih  sempat  lagi kalau  nak amalkan cara ni untuk cantik.

Walaupun sukar untuk berdiet, menjaga pemakanan yang sihat adalah yang perlu wanita lakukan untuk mengekalkan kesihatan dan sekaligus tampil cantik. Soalnya bagaimana?

Amal Detoks
Seharian makan bermacam-macam jenis makanan, ada baiknya anda lakukan detoks pada keesokkan paginya. Lemon dan buah-buahan sitrus lain antara yang patut anda amalkan.

Hiris kesemua buah di malam hari dan simpan di dalam peti sejuk. Minum keesokan harinya dan ulang setiap pagi. Mudah bukan?

Air Serai Kunyit
Air campuran herba memang baik untuk kita amalkan setiap hari. Bagi wanita, amalan air rebusan kunyit dan serai yang direnehkan bersama sedikit madu atau gula perang adalah minuman terbaik untuk dalaman wanita. Kena amalkan!

Campuran Air Timun
Kalau tak mampu berdiet sekurang-kurangnya wanita kena elakkan makan snek ringan. Apabila rasa lapar dan ingin makan snek ringan, cubalah minum air yang dicampur dengan timun.

Kisar sendiri dan simpan dalam peti sejuk. Cara ini bukan hanya hilangkan rasa lapar tetapi baik untuk kesihatan.

Tolak Tepi Makanan Proses
Selain snek, elakkan sama sekali mengambil makanan berproses dengan kerap. Mungkin sesekali makan burger dari kedai makanan segera memadai.

Janganlah setiap minggu. Kalau di rumah pula jangan dibeli stok makanan proses seperti sosej, daging burger, nugget dan sebagainya. Elakkan!

Kapur vs Limau Nipis
Sesekali kalau anda rajin, sapukanlah adunan limau nipis dan kapur sirih yang diadunkan hingga sebati. Sapukan pada perut dan amalkan petua ini. Kalau rajin usaha insyaallah perut akan rata dan cantik seperti yang kita mahu. Jadi kenalah rajin.

Teh Halba
Petua amalan menggunakan air teh halba ini cukup baik untuk kesihatan. Jadi cubalah amalkan air rebusan ini bersama sedikit limau nipis. Tambahkan sedikit madu jika suka. Sihat luar dalam. Confirm cantik!

Selain amalan petua moden dan tradisional ini, menjaga penampilan adalah perkara yang wajib dilakukan oleh semua wanita. Biar baju tidak sentiasa berganti baru asalkan penampilan nampak kemas setiap masa. Bijak mengenakan suai padan pakaian serta kenakanlah sedikit solekan nipis ke wajah.

Tampil cantik bukan hanya untuk kita rasa lebih yakin tetapi juga untuk kerukunan rumah tangga. Cantik luar dan dalam pastinya buat suami suka!


Jadilah Pasangan Yang Saling Melengkapi. Usah Terlalu Berdikari. Nanti Makan Diri. Deep!

Perkahwinan itu, adalah suatu perkongsian hidup, saling melengkapi agar hubungan suami isteri itu sentiasa di sinari bahagia. Namun kadang kala, ada pasangan berbangga apabila pasanganya boleh berdikari. Namun ada impaknya untuk jangka masa panjang. Terlalu berdikari hingga lupa akan kelebihan perkahwinan itu.

Sebagaimana perkongsian ini. Semoga ia menjadi pengajaran buat kita, agar memilih bahagia untuk kekal hubungan yang harmoni dengan pasangan. al

Ikuti perkongsian ini.

“ 𝘛𝘶𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘨𝘢𝘪𝘮𝘢𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘯𝘢𝘬 𝘧𝘢𝘪𝘭𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘰𝘩𝘰𝘯𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘯𝘤𝘦𝘳𝘢𝘪𝘢𝘯 𝘺𝘢. 𝘚𝘶𝘢𝘮𝘪 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘵𝘪𝘥𝘢𝘬 𝘣𝘦𝘳𝘴𝘦𝘵𝘶𝘫𝘶 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘣𝘦𝘳𝘱𝘪𝘴𝘢𝘩 𝘵𝘢𝘱𝘪 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘪𝘯𝘨𝘪𝘯𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘱𝘪𝘴𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘯𝘪 𝘣𝘦𝘳𝘭𝘢𝘬𝘶.”

“𝘉𝘰𝘭𝘦𝘩 𝘤𝘦𝘳𝘪𝘵𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘣 𝘬𝘢𝘮𝘶 𝘯𝘢𝘬 𝘣𝘦𝘳𝘤𝘦𝘳𝘢𝘪 𝘯𝘪?”

“𝘚𝘢𝘺𝘢 𝘥𝘢𝘩 𝘵𝘢𝘬𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘴𝘢 𝘤𝘪𝘯𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘴𝘶𝘢𝘮𝘪. 𝘚𝘦𝘭𝘢𝘮𝘢 𝘯𝘪 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘥𝘢𝘩 𝘵𝘦𝘳𝘣𝘪𝘢𝘴𝘢 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘬𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘵𝘶𝘨𝘢𝘴𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘵𝘢𝘯𝘨𝘨𝘶𝘯𝘨𝘫𝘢𝘸𝘢𝘣 𝘥𝘢𝘭𝘢𝘮 𝘳𝘶𝘮𝘢𝘩 𝘵𝘢𝘯𝘨𝘨𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘵𝘢𝘯𝘱𝘢 𝘥𝘪𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘴𝘶𝘢𝘮𝘪. 𝘚𝘶𝘢𝘮𝘪 𝘵𝘢𝘬 𝘱𝘦𝘳𝘯𝘢𝘩 𝘪𝘯𝘨𝘪𝘯 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘢𝘯𝘵𝘶 𝘢𝘵𝘢𝘶 𝘱𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘬𝘴𝘢𝘯𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘵𝘢𝘯𝘨𝘨𝘶𝘯𝘨𝘫𝘢𝘸𝘢𝘣𝘯𝘺𝘢. 𝘑𝘢𝘥𝘪 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘪𝘯𝘨𝘪𝘯𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘯𝘤𝘦𝘳𝘢𝘪𝘢𝘯. 𝘚𝘢𝘺𝘢 𝘵𝘢𝘬 𝘯𝘢𝘬 𝘩𝘪𝘥𝘶𝘱 𝘭𝘢𝘨𝘪 𝘥𝘢𝘭𝘢𝘮 𝘥𝘦𝘳𝘪𝘵𝘢. 𝘚𝘢𝘺𝘢 𝘵𝘢𝘬 𝘱𝘦𝘳𝘭𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘴𝘶𝘢𝘮𝘪 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘶𝘳𝘶𝘴𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘭-𝘩𝘢𝘭 𝘬𝘦𝘣𝘢𝘫𝘪𝘬𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘢𝘯𝘢𝘬, 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘣 𝘴𝘢𝘺𝘢 𝘣𝘰𝘭𝘦𝘩 𝘔𝘌𝘓𝘈𝘒𝘜𝘒𝘈𝘕𝘕𝘠𝘈 𝘚𝘌𝘕𝘋𝘐𝘙𝘐.”

Sahabat-sahabat yang saya muliakan,

Di dalam rumah tangga, sepasang suami isteri sepatutnya tahu akan peranan dan tanggung jawab masing masing.

Perkahwinan yang dibina bukan sahaja bersandarkan pada percintaan semata-mata, tetapi terlalu banyak perkara yang perlu dikorbankan. Malah pengorbanan tersebut perlu lah sama rata antara suami dengan isteri supaya perkahwinan tersebut seimbang, tidak berat sebelah. Jika si suami sahaja yang memimpin keluarga tanpa si isteri di sisi, sudah tentu senget sebelah bahtera perkahwinan tersebut.

Seperti kapal dilautan, jika dikendalikan keseorangan sudah pasti sangat berat beban untuk dipikul. Oleh kerana itu perlunya pembantu untuk menolong menunjukkan ke arah yang betul untuk ditujui. Begitu juga dalam perkahwinan.

Bila mana seorang isteri itu mampu menguruskan anak-anak dengan sendirinya, mampu pergi ke mana-mana dengan sendirinya, mampu beli itu ini dengan sendirinya lama kelamaan, serba serbi dia kena buat SENDIRI.

1. Dlm rumahtangga, peratusan utk MEMBERI tu perlu seimbang.Kita TAK BOLEH bagi all out 100%. Perlu simpan sedikit, mungkin memberi sekadar 50% sahaja, dan selebihnya 50% dari pasangan.

2. Ataupun 30% daripada isteri, 70% daripada suami. Sama juga keadaannya untuk suami, suami tak boleh buat semuanya sendiri, ada juga perkara yangg perlu diajar dan suruh isteri untuk buat, supaya kalau jadi sesuatu kepada diri kita, sekurang-kurangnya isteri ada asas untuk menapak meneruskan hidup.

3. Bila peratusan kerja lebih kepada isteri, isteri yang banyak memberi, lama kelamaan dia akan mengungkit disebabkan dia dah letih. Terlalu banyak yang dia dah sumbang dan buat untuk rumah tangga tu sehinggakan suaminya menjadi selesa, lepas tangan dan menjadi tak bertanggungjawab.

4. Kita akan jadi selesa dan bila kita selesa, apa yang kebiasaannya kita jadi? Kita lupa diri, kita alpa dan kita dah tak nak buat dah apa yang isteri selalunya buat walaupun itu sebenarnya tugas kita sebagai seorang suami.

5. Isteri memang banyak perkara yang dia boleh buat sendiri. Walaupun pada permulaannya dia kurang mahir, tapi bila dah selalu buat, dia akan mahir. Tapi dia tetap seorang isteri, seorang perempuan yang mempunyai naluri bahawa, apa yang dibuatnya itu hanyalah sebagai satu bentuk pertolongan kepada si suami. Iaitu pertolongan yang sementara.

Berdikari ni baik untuk isteri, baik untuk suami tapi kurang baik untuk rumahtangga kita sendiri. Ini kesilapan kebanyakan suami pada hari ini. Terlalu membiarkan isteri berdikari sehingga isteri selalu berfikir, “Untuk apa aku ada suami…”

Pokok pangkalnya, manusia memerlukan kasih sayang. Hubungan suami isteri bukan sekadar duduk di bawah satu bumbung yang sama dan mempunyai hubungan intim. Ia adalah lebih kompleks dari itu. Lelaki dan wanita sayang-menyayangi antara satu sama lain kerana mereka saling melengkapi dan ‘keperluan untuk berkasih sayang’.

Jemput Puan untuk memiliki buku DUHAI WANITA yang penuh dengan perkongsian.
boleh klik link ini untuk dapatkannya. Buku wajib miliki.

kredit: Hafiz Roslan


“Perginya Seorang Ayah, Atuk Dan Suami.” Jururawat Kongsi Detik Hari Terakhir Uruskan Pesakit Covid-19, Warga Luah Rasa Sebak.

Kes jangkitan Covid-19 setiap hari meningkat sehingga ke angka lebih 17 ribu kes sehingga hari ini.

Saban hari ada sahaja kematian yang dilaporkan yang melibatkan angka ratus orang. Pastinya membuat kita berduka. Bagi keluarga yang kehilangan orang tersayang pasti lebih terasa pedihnya.

Mengambarkan bahawa Covid 19 semakin ‘ mengganas’ meragut nyawa tanpa belas kesian, seorang jururawat telah berkongsi coretan duka mengenai seorang pesakit yang dirawatnya.

Seterusnya ikuti perkongsian beliau.

Coretan seorang misi
Perginya seorang ayah ,atok dan suami buat keluarga ini. Pakcik yang tak pernah sekali pon susahkan misi2 yg jaga dia. Pampers bocor pon tak pernah panggil misi utk tukar
Misi yg kena selalu pantau.
Dari boleh buat sendiri sampai lah diberi pakai pampers
Bila tanya pak cik majid ok ke?selalu akan jawab “pakcik ok misi”tapi oxygen pakcik tak cukup ni dalam bdn.pakcik meniarap.”baik misi”
Sentiasa dengar ckp misi2
Sampai disaat akhir nyawa ye pon masih dengan jawapan yang sama “pakcik ok misi”tapi ayat akhirnya malam tadi “pakcik penat misi satu hari baring meniarap”
“Ok tak pe pakcik.pakcik baring mengiring je pakcik”walaupun masa tu oxygen pakcik drop and aku sebagai misi yg jaga tak sampai hati nak paksa jugak pakcik meniarap sebab aku faham penatnya baring meniarap.

Disaat pakcik masih bernyawa berkali kali aku datang kat katil pakcik tanya keadaan pakcik dan urut belakang kaki pakcik sebab pakcik kompln penat sakit badan.
Disaat akhir sebelum doffing ppe sempat aku berbakti kat pakcik yg aku anggap sebagai abah.
“Pakcik nak pakai stoken ke?”
“Nak misi”
“Sy pakaikan ye”
“Terima kasih misi susahkan misi”
“Tak pa pakcik.hari ni pakcik sakit.pakcik kena kuat lawan .banyak berdoa ye pak cik”
Dan aku tglkan pakcik semntara buat kerja lain .nampak pakcik bangun cuba utk tido duduk sambil kawal pernafasan pakcik.tak sangka masa tu pakcik betul2 bertarung lawan.pakcik sangat kuat sebab sekali lagi aku tanya “pakcik majid ok tak?” Dan sekali lagi “pakcik ok misi” “pakcik jgn tengok mesin tu pakcik bernafas je slow2”
And sampai lah oxygen pakcik drop sampai 44%
“Pakcik sy bagi ubat morphine utk tahan sakit pakcik ye”
“Baik misi”

Akhirnya 4.12pagi pakcik pergi tinggalkan kami.
Pergi lah pakcik ABD MAJID BIN HAMID .setelah sekian lama pakcik majid bertarung lawan virus COVID.
Kami sebagai misi pon tak sanggup tengok pakcik lawan virus walaupun pakcik sangat sangat kuat lawan

Al FATIHAH buat Pakcik majid.semoga pakcik majid berada dalam kalangan orang2 beriman.
SALAM TAKZIAH buat ahli keluarga Pakcik ABD MAJID BIN HAMID dari kami warga C17 HDW WARD.
P/s hampa share lah sampai posting ni dapat dibaca oleh anak2 pakcik majid dengan kuasa viral