陈可辛父离世享年92岁 携妻吴君如女儿泰国奔丧

陈可辛丁父忧，父亲陈铜民本月9日淩晨离世。陈可辛昨日在报章刊登讣告，表示丧礼由前日（15日）至周日（19日）在泰国越塔通皇家寺庙举行，每晚有诵经礼，下周一（20日）举行出殡及火葬仪式。陈可辛与太太吴君如、女儿陈是知前往当地奔丧。昨日联络陈可辛方面，回复指正办理丧事没有回应。

陈铜民一共育有一儿一女。不过儿女都没有陪伴在其身边，听闻噩耗之后，陈可辛一家从香港赶往泰国，女儿陈可秀、女婿丹、外孙女陈美是也从国外乘机飞往曼谷，共同向慈父以及祖父做最后的道别。从媒体回传的画面中可以看到，陈可辛与妻子吴君如当天一身黑色服饰现身，夫妻俩双手合十面部表情悲痛，女儿陈是知也一脸虔诚的祷告，现场氛围庄严且肃穆。

2月15日至19日，陈铜民的葬礼将在泰国曼谷某寺院进行，当地高僧也会出席为其祈福，遗体将在19日进行火花。知道陈铜民去世的消息后，世界诸多文艺人士前往泰国悼念，香港明星古天乐、章小蕙、刘伟强、甄子丹等人也奉上花圈。此外还有内地明星胡歌，以及导演张一白等，由此可见陈铜民老先生在文艺界中的声望有多高。陈铜民祖籍在广东潮州，父亲为泰国华侨，幼年时便与母亲一道移民泰国。

不过在陈铜民七岁的时候，他曾返回潮州求学，但由于当时世界发生很大的变故，所以随后又返回泰国定居。1957年的时候，陈铜民前往香港，在港期间他先后加入“长城电影制片公司”、“凤凰公司”、“新新公司”等电影公司担任编剧，并连续创作了《草木皆兵》、《十夜柔情》、《浪子双娃》等电影剧本。80年代后，陈铜民因为年龄的增加而选择退出影坛，并返回泰国定居，也正是如此，陈铜民与儿子陈可辛都能说出一口流利的泰语。

陈铜民曾在访问中表示以过来人身分警告儿子，说电影这条路不好走，“做父母都希望子女过自在、安乐的生活，不要太辛苦。我走过电影的路，是很辛苦的路，不想让他走错”。陈可辛在影圈闯出佳绩，令他感欣慰。

陈可辛12岁的的时候，父亲事业不如意，决定举家搬迁泰国，陈可辛无法接受，向父母表明自己是香港人，不愿同去，但熬不过父亲，最终前往泰国待了6年。儿子陈可辛也是在父亲的影向下爱上了电影行业，成才后他也毅然决然的来到香港发展，如今已经成为国内知名导演，拍摄诸多高质量电影，凭借个人实力获奖无数。


【小镇故事】热心帮人有目的受过恩情一定要回报

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：黄伯

大家一听到益哥要帮忙，马上拒绝，因什么人都可以叫对方帮忙，偏偏就是不能找益哥，否则你会后悔一辈子。

所谓得人恩果千年记，但还得看是什么大恩大德。可不是吗？难道顺道载人家一程或下雨天帮人家收几件衣服，就冠之为大恩大德不成？

对于益哥来说，不管什么忙，总之你叫过他帮一次，他就认为这份恩情你一定要铭记于心，有机会要好好报答他。

他帮过人家最多的，就是顺路载对方回家了。很多人就奇怪，为什么下雨天，他就会出现，载那些没有带雨伞或等雨停的人。有的人说，他别有居心，目的就是要人家记住他这份恩情。

他要那些曾经受过他恩情的人，以后好好报答他，或帮忙他买东西，或煮东西，或带东西。

原以为搬出去城市住就可以摆脱他这个恩人，谁知道他照样可以找到你，然后叫你帮忙买东西寄回去家乡，当然最后补上一句“得人恩果千年记”，甭说记千年，记十年都够你烦了！

八打灵：凤姐

很多人都知道芳姐和她老公是名存实亡的夫妻，因为无论是请柬或称呼，芳姐都交代人家写她本人的名字，否则一概不理，叫她什么嫂的，她更是无视。

不过还是有人不明白，既然夫妻缘分已走到尽头，为什么不干脆离婚，各走各的路，还要住在同一屋檐下？

当初孩子还在读书，她就跟人家说等孩子毕业有本事在城市买房子，她一定马上搬出去。

可是现在孩子住大屋，想要接她出去住，以免没感情的两人早见面晚见面而难堪，芳姐又不要搬出去了。

后来大家才知道她不肯轻易离婚，是不想成全老公和外面那个女人在一起，就算分房睡，她也要继续住下去，让老公不能带对方回来，大家斗长命，她要慢慢折磨这个负心的男人。

其实很多人都觉得芳姐很天真很傻，甚至根本放不下这段夫妻感情，她以为不搬走就是折磨老公，难道她老公外面有女人，必须带回来才能在一起吗?

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新家装修时 灶台怎么摆才旺运？

经济的发展、生活方式的改变，以至于人们对于传统文化的继承也发生了变化。以作灶来说，位理学上自古就是有诸多讲究的，但是现在人们的住房几乎都是钢筋水泥，炉灶也几乎是煤气灶，如何选作灶的好日子呢？还要不要选作灶的好日子呢？郑博士的答复是要讲究的，否则恐怕你日后会漏财等霉运哦！

一、古时作灶很讲究，高低宽窄都有说法

从数字来看，作灶尺寸取单数，长七尺九寸，象征着天上北斗七星高高悬挂，福星高照，地上九州地域博大；宽四尺五寸，象征着五湖四海，拥有天下之物；高一尺二寸，象征着一年十二个月，月月开灶制餐。

砌灶的材料也有讲究，必须取用地下五寸的新土或新材料、净土，再用井水加猪肝粉和泥为大吉。

二、作灶忌日有如下讲究：

1、正、五、九月作灶，忌丁卯日；二、六、十月作灶，忌甲子日；三、七、十一月作灶，忌癸酉日；四、八、十二月作灶，忌庚午日。

2、每年各月忌：正月十三日；二月十一日；三月初九日：五月初五日；六月初三日；七月初一、二十九日；八月二十七日；九月二十五日；十月二十三日；十一月二十一日；十二月十九日。

3、作灶吉日方向：宜向西南，吉；東北，凶。

三、作灶具体方法：

当辰巳间隙地取土，先掘去上五寸，以水美酒一升，合和泥之，以癸亥日脩之，此日安灶自如也。

作灶法，广四尺，长五尺，欲安两釜，长七尺，子孙富贵，作灶馀泥，不可泥井，井馀土，不可泥灶，大凶，勿以壬癸庚辛，反支九空，血忌破危，闭建寅日，皆凶。

灶君名禅，字子郭，衣黄衣，披发，从灶中出，知其名呼之，可得除凶恶贾市，不知其名，见之死，猪肝泥灶，令妇孝，灶君以壬子日死，不用此日治灶。

常以五月辰日，猪头祭灶，令人治生万倍，用人故灶凶败，鸡毛入灶中，致非祸，犬骨入灶，出狂子，正月己丑日，白鸡祠灶，宜蚕，五月巳丑卯，祠灶吉，四月丁巳日，祠灶百倍。

四、作灶好日子的选择流程：

如果朋友们对上述叙述看不懂，那么，简单说说作灶好日子的选择吧：

1、要择黄道吉日

2、不可在太岁方

3、作灶日不可冲家主人生肖

4、要有吉时动工


老人赤裸的爱与性 原来他们的需求一直都被我们忽略了！

日前，中国腾讯节目《和陌生人说话》做了一期《菖蒲河老情人》，讲的是老年人的爱与性，看完让人心情极之复杂。

菖蒲河是北京的一个公园，也是相亲角。不过它和上海的人民公园不一样，大爷大妈们不是帮儿女相亲，而是来给自己找对象的。

大爷大妈们在菖蒲河找对象，不看你是不是有房有车有颜，主要看你“行不行”。

胡大叔是北京的退休工人，今年62岁。前几年老伴去世了，两年前他开始来菖蒲河公园找对象，他的诉求非常明确。节目中，胡大叔就很直接：“你再好，你再有钱，你这玩意不灵，没用！”

胡大叔对性的渴求非常执著，不管主持人问什么，他都能拐到性上面去。

除了直接、勇猛，大叔大婶们追求起爱情来，还讲求效率，一上来就土味情话：

“你有男朋友我也喜欢你，你是我喜欢的类型。”

“你长得漂亮，我想要你。我一颗红心心向你，你看看那水有多深，我心就有多真。”

“你的漂亮是你的过错，我喜欢你谁让你这么美呢，这赖我吗？”之类的。

情话说完，如果成了，两人就一起吃饭，有的当天就领回家，或者干脆先同居了。在菖蒲河，没有腼腆、迂回、拖泥带水这一说。

但也有示爱之后就想拉回家，把大妈吓得直接报警，最后坐警车走的。

生猛的大叔和大婶们，完全刷新了我们对老年人的认知。你也许会觉得，胡大叔过于“嚣张求偶”，过份直奔主题，有碍观瞻。

可是当你知道胡大叔对病榻妻子不离不弃，几十年如一日，是个忠贞、体贴的丈夫时，你也许会理解他的释放与超脱。他过了半辈子无性夫妻生活，仁至义尽之后，生命所剩无几，有权利对所失去的进行自我弥补。这也是一个老年人，在生命的末端，激发出的对生命最原始的渴望——爱与被爱，以及生理需求！

在我们心目中的老人，他们是端庄慈祥的，他们关心的，无非是粮食蔬菜、家庭子女，总之，跟性扯不上什么关系。很多独居老人，在把自己收拾得一尘不染的体面背后，藏着的是独居生活的巨大孤独。

不管是《金赛性学报告》、还是《人类性行为》、《海蒂性学报告》等，所有的性医学著作都肯定了老年人的性需求和性能力。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至不弱于年轻人。

菖蒲河看似疯狂粗野，背后其实是人在生命的最后，迫切需要爱和关怀的孤独内心，当然，还有那最原始的生理需求，而这一切，都被我们队对老人的传统认识而忽略了。

在大多数人看来，性代表繁衍、青春以及活力，是年轻人的特权。在很多老年人自己看来，有性需求也是一件不正常的事情，人到老年，性就该“退休”了，不然就是“老不正经”。

在单独居住的老人中，有的是老伴去世，有的是终身未婚，有的是离异。他们渴望内心的爱与被爱，也有自己的生理需求，渴望过正常的性生活，但有的受经济条件所限，无钱结婚或再娶；有的虽然具备相应的经济条件，但抵制不住子女的反对。

有位老人在家鳏居了10年，前一阵家里给他找了个保姆，老人后来想跟保姆搞对象，结果被家人批评他老不正经，丢人。老人全程垂头默默不语。人一老可真凄凉啊，不光没人爱，为什么连爱人的权利也要被剥夺？

还有一些老人虽然有配偶，却被子女以带孩子、照顾小家庭“强行”分开，平时很少有机会在一起，难以过正常的夫妻生活。在中国农村，老人分居现象极为普遍。中国老年人合理的性需求常得不到满足，基本与性绝缘。

老人生理问题的背后，更是社会问题。

被忽视的背后，不代表没有需求。正如在菖蒲河公园里的老人一样，许多老人本着爱和性的目的前去，有暴发户、老板、学者、失业的……什么样的老人都有。但不管他们的身份是什么，在这里，他们不用扮演任何人。不用扮演爸爸妈妈、公公婆婆，他们终于可以做回自己，面对内心的真实渴望。

截至2014年底，中国60岁以上老年人口已经达到2.12亿，根据原国家卫计委公布的《中国家庭发展报告2015》，独居老人占老年人总数的近10%。在第五次人口普查中，单身老人户为784万户，到第六次人口普查，这一数据就变为1444万户，老年人单独居住的比例越来越大。

无论在哪里，无论多大年纪，人们对爱和性的渴望都是一样的。任何人都有这个权利。

美国87岁的超模卡门·戴尔·奥利菲斯，是全球年纪最大的模特。曾在采访潇洒和骄傲地说：“我当然还有性生活。”

之前日本的一个街访，询问老年人对年轻人的建议。一个90岁老奶奶的建议是：无论什么年纪都不能放弃，都要加油。她笑眯眯地对着镜头说，就算自己90岁了，也会谈恋爱，会和男朋友约会，还会有性生活。

但在中国，老人们追求爱和性，要面对的压力和难度都大得多。大多数老人，不光没人爱，连爱人的权利也要被剥夺了。

节目里有位55岁的离异大叔，相亲有五年了。他说这一路寻找爱，很可能到最后也没有结果。他把这个相亲角比喻成沼泽地，虽然弥漫着死亡的气息，但也有微微的火苗，让人想要试试看。他说：“哪怕就那一丝的光亮，就算是看着那个光亮，我就想得到。”

最后，无论20岁还是80岁，恋爱的感觉都是好的，爱和被爱也都是好的。孤独终老不可怕，可怕的是丧失对人间和对爱的热情。

有一天我们老了，希望我们心中仍会有火苗，并且充满勇气。真心希望我们人人都能拥有爱情，哪怕到了80岁也一样。

转载自健康时报

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邵逸夫大派万字财

邵逸夫真的很厉害，在他离世短短三期内，与他相关的数字，先后在万字开彩就连开三次，每次一个号码，令到万字迷不得不信万字的神奇与奥妙。

上回阿空和阿端因为7655与7107的打赌，这一回则报道阿肯嫂如何中到7667的过程。

阿肯嫂也是个爱推敲万字的喜好者，邵逸夫离世相关号码中，当7655开出时她承认一时疏忽，使她失去一笔横财，那一期（一月八日）她买7107、1077、及7667六变。

接下来那期（一月十一日）她中7107，在失望后斩获二千令吉。

那几天报纸继续报道邵逸夫的新闻，她有了本钱，加注买7667各变化字。

一月十二日，7667开在多多入围，她中到四千令吉。

在这几期开彩，不仅阿空、阿端、阿肯嫂中邵逸夫离世相关号码，全马各地中字者大有人在。

字迷赞叹邵老年轻时在大马播放露天电影，惠益大众，刚离世就大派万字财，“秉持”他生前疏财仗义、乐善好施的仁风，可惜万字开彩如此“阵仗”，三个字都开在入围，如果开出首二三奖，必然轰动，永志字坛。


椰菜花 天天吃抗癌

椰菜花没有很突出的卖相，也谈不上味道出众，但其实除了有丰富的口感外，它的营养价值也绝对不较其他蔬果类逊色，所以才被美国《时代》杂志评为现代十大营养食物之一。

而且，不但是西医研究到椰菜花能预防癌症，就连中医也发现它有助身体增强抵抗力。
大马著名中医师陈亮绮特别鼓励人们每天吃超过半碗椰菜花，可减少患上不同癌症的机会，如结肠癌、乳癌及前列腺癌等。

“每日进食三次或以上椰菜花的男士，患前列腺癌的机会比进食少量蔬菜的低48%。所以多吃椰菜花，正是中西医认同的防癌饮食之道。”

含丰富维他命 C  儿童宜吃

椰菜花之所以具有防癌的功效，他说是因为內含硫配糖体，不过以烚的煮食方式，会令这种物质严重流失，煮30 分钟可流失58%至77％的硫配糖体。

故此，陈医师建议改用其他方式 (如猛火快炒) 煮椰菜花，以保留其抗癌成分。
除了硫配糖体外，椰菜花还含有很多有益人体的营养素，例如维生命C、纤维、钙、叶酸等。

“很多人都以为只有橙和奇异果等水果才含有丰富维他命 C，但其实不少蔬菜如椰菜花，维他命C含量绝不逊于很多水果，例如一碟椰菜花的维他命C含量，就相等于五分之四个奇异果。”

由此可知，多吃椰菜花亦有助增強身体的免疫力。尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益，儿童食用有利健康成长。
“椰菜花也可做沙拉或做配菜生食。”

番茄炒椰菜花
材料：番茄一个，盐，玉米油，葱花，椰菜花半边。

做法：
1.番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁。
2.椰菜花按花朵切开，开水烫一下。
3.下少许玉米油，把番茄煮烂。
4.放入椰菜花炒约2分钟至均匀，加入盐调味，撒点葱花。


解清明凶破日 扫墓藏玄机

又是祭祖思亲的时节！

不过今年的清明節正日落在2017年4月4日，是大凶破日，华人子孙纷纷说不宜山頭掃墓也不可在家裡拜祖先?是真的吗？

“清明祭祖，子孙旺。不过如今运势差的子孙，趁今年破日拜祖先，子孙会越拜越富！”本报为了解开子孙们的疑惑，特专访我国风水名师，来自“一善风水”的李森华师父大派定心丸，并还爆料说。

网络大肆流传清明正日是凶日，通胜上也记载此日确是破日，华人更是大忌，因为传统认为这些日子都属大凶之日，主诸事不宜，说直接点就是做什么衰什么，最好什么都不做！加上华人基本上对“破”字避之则吉，不管是破损、破裂、破败、破相、破财、破产等等，凡有“破”字的形容词寓意总是不太吉利，能避则免。

一瞬间，安娣安哥议论纷纷，正日上山祭祖会不会影响后代的家运？更担心此日祭祖会受到“破日”的牵连，进而带来不可预知的祸害。

“很多人望文生义，以为有个‘破’字就是不好，其实不一定。古语有云：不破不立，破而后立。破代表‘变化’，凡事都是有破（变化）才能建立新转机。当然，这个转机可能好也可能坏，关键是要懂得扭转乾坤，才可化凶为吉，化破为合。”李师父有条不紊解释而道。

“尤其是那些生活不顺、破财损丁，甚至家道中落的家族，其后代子孙更应该选择在今年的清明节正日上山祭祖，利用“破日”的磁场变化来冲破旧有困局，以达到负负得正，否极泰来的风水效果！”

李师父特公开两套扫墓祭祖致富的方法，一是在正日破日当天，尤其运势欠佳者，更要把握这天上山扫墓；另一套方法则是鲜花致富法，适合用于所有孝子们。

另外，师父也提醒说，清明节乃夏历廿四节气之一，根据传统，逢是拜祭祖先的大日子，如清明节、农历新年等，那么不管当天日子是吉是凶，一律都适合拜祭祖先，没有避忌。

为了让读者们充分掌握“清明破日”的转运契机，李师父独家公开这套“破日求富拜祭法”，希望帮助大家“破”困求变，“破”穷致富！

他再三提醒说，拜祖先要越拜越富，是祭品的排列摆设风水。

扫墓致富阵1
三层九祭排列法蕴含风水玄机

“清明祭品的正确排列方式，乃是根据“先茶后酒”的传统规格。以香炉为准，先摆3杯茶在前，再放3杯酒在后，才合乎标准。此外在祭品方面，主要分3层排列，每层排列三样祭品，其中第一排由右至左依序摆放香蕉、橙，以及黄梨；第二排依序摆放包子、粽子和发糕；第三排则摆放祖先生前最爱吃的三样食物，合共三层九样祭品（三层九祭）。

根据李师父的解释，上述摆放方式原来有一定的意头和讲究。首先，香蕉代表“招”，橙代表“金”，黄梨则代表“旺”，三者合起来就成为了“招金旺”；再来，包子、粽子和发糕代表“包中发”，顾名思义，都是寓意美好的求富祝语。

“三层九祭排列法其实蕴含许多风水玄机，其中一个就是形成九宫飞星格！在九宫飞星学中，‘九’代表喜庆，是‘囍’的化身；此外，三层祭品分别又代表天、人、地；还有‘三’谐音‘生’，代表变化；将所有连成一体，又可形成一个‘田’字，具有丰收、富饶等意义。”李师父一语道破。

在这当中，李师父特别强调“田”这个字，它和“囍”一样，都是由四个“口”组成的字。根据五行风水的说法，口五行属金，象征财富和权势；口才好的人可以升官发财（官=两个口），官位越高就有官品（品=三个口），有官品的大官自然会坐拥田地（田=四个口）；田地越多，就会形成五个口的“富”或“福”字，也就是“财富”和“福气”了。

“若能将这套‘清明祭品摆设法’发挥得淋漓尽致，有望达到‘田’境界，至于追求最高境界的‘富’，那就要看各位的努力与造化了！毕竟每个人的命运都不同，总不可能所有人都能大富大贵，这不切实际；但求有田有地衣食丰收，这点在现实中还是可以通过风水玄法办到。”

无论如何，李师父也一再强调，清明祭品是宜多不宜少，所以即使准备超过九样祭品也无所谓，但前提是必须以‘三层九祭’为主，正确做法是采用相同款式的新碟来盛放上述九样祭品，然后根据上述排列标准，将之摆放在墓碑香炉前方正中央，其余祭品则按照个人喜好摆放即可。

值得一提的是，除了上山清明扫墓，上述“三层九祭”同样适用于在家祭祖，方法同出一辙，同样具有不俗的祈福效果。

扫墓致富阵2
鲜花撒祖坟后人好运连连

至于，“清明鲜花致富法”则只适宜孝子们上山祭祖的另一套风水秘法，只能在先人坟墓面前进行才有效，在家可是行不通哦！

李师父口中的风水秘法其实很简单，那就是购买鲜花（颜色越鲜艳越好）撒在祖坟的“龟背”（即墓碑后方隆起的小土丘，又称“墓丘”）上，此举可令后人好运连连，无论正偏财运、桃花运、事业运、人缘运等等都生气勃勃，容易出人头地，做事无往不利。

“鲜花可分为七色、八色和九色花，不同数字的鲜花具有不同的祈愿功效。简单来说，七色花催旺桃花运的能量最强大，但是美中不足，因为目前八运之中七属于‘退运’之数，代表家人容易出现争斗不和，同时家族中人容易懒惰不求上进。更糟糕的是，除了正桃花，七色花也容易招引烂桃花，所以一般我不鼓励采用。”

“相对来说，用八色花来催运情况会好很多，因为目前走着八运，八属于当令之数，只不过八色花最主要的功能在于催旺下一代，比如生出来的孩子相貌端正、俊俏美丽、聪明乖巧，长大以后容易名成利就等等，又或者家族人丁单薄者，可用八色花来催‘孕’求子，效果特别好。”李师父耐心讲解。

除了八色花，李师父也特别推崇“九色花催运法”，原因在于“九”这个数字在飞星学中代表“喜庆”、“姻缘”和“人缘”，也是一种正桃花，代表家人不但容易广受大众爱戴，大利社交网络，同时也能让子孙人气急升、财运亨通，是功能涵盖性最广大的选择。

“九五行属火，鲜花五行属木，两者合在一起即形成风水学上所谓的‘木火通明卦’，代表家族人才辈出，光宗耀祖。”

当然，并不是只把鲜花撒在龟背上就能转运那么简单，最重要是撒花的方向。李师父透露，八色花一定要从坟墓的东北方开始撒花才有效，能够催旺人丁；至于撒九色花的最佳吉方是东南方，能够增添喜气、贵气和富气。

“你也可以同时准备八色花和九色花，然后安排家人轮流在上述方向撒花，如此一来即可同时得到八色花和九色花的双重能量加持，达到丁财两旺的风水奇效。”李师父微笑而道。

或许我们都不曾审视过去的的清明祭祖方式是否正确，如今迎来一个有可能改变家族命运的大好机会，快把握良机，掌握好运吧！

清明祭祖3宜忌

1.所有的清明祭品，包括水果、香烛等等，都不宜和店员讨价还价，更忌折扣减价！因为减价等如贬低先人，觉得先人不值这个价格。祭祖需付出最大的诚意，最好亲自挑选品质好的水果祭品，以此抬高祖先的贵气，连带也会造福后代子孙人丁兴旺，世代昌荣。

2.古语有云：食神多为福。因此，上山祭祖之前必须先填饱肚子，营造一种“儿孙吃穿不愁，衣食无忧”的氛围让祖先脸上有光，自然对后人多加庇佑。此外，拜完祖先以后，一家人最好聚集在先人坟墓范围享用祭品，切忌拜前拜后都不吃东西，此为不吉利之象，会影响一整年的运气。

3.清明节但求一家团聚和气生财，因此祭祖期间尽量口说好话，不讲粗口、不吵架、不抱怨，也不可对自家祖先坟墓或旁邻先人坟墓品头论足，说三道四，这是不敬之举，容易得罪先人影响运气。

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受伤舞蹈员仍在ICU

MIRROR演唱会严重事故 Dancer李启言情况严重

男团Mirror演唱会意外频生，昨晚还发生严重事故，在表演期间一个屏幕由高空堕下，压伤至少两名dancer，其中一位是阿Mo李启言。

阿Mo是专业dancer兼跳舞导师，亦是女团COLLAR成员So Ching男友，现时为MIRROR御用的dancer之一，无论在MV或舞台演出，都会见到阿Mo的身影。

27岁的阿Mo与Anson Lo识于微时，他们一齐参加《全民造星》，在比赛中曾经表演拉小提琴，可惜阿Mo最终落选，于55强止步。之后女朋友So Ching参加《造星IV》，身为男友的阿Mo，不止帮女友编舞，So Ching演出的时候还会帮她伴舞，非常体贴。

意外发生后，大批fans去到阿Mo的社交平台留言集气，希望佢吉人天相。事后主办公司高层鲁庭晖同So Ching在深夜先后赶抵医院，探望留医深切治疗部的阿Mo。


“水果之皇”木瓜的４大功效

木瓜有「水果之皇」、「百益果王」、「万寿瓜」的称号，因其含有大量的抗氧化成分，比大部分蔬果都更容易被吸收，其成分包括丰富的维生素Ａ、Ｃ、钾、叶酸等，有抗发炎、保护视力、护肝、预防心血管疾病等好处，曾被世界卫生组织评选為最营养水果之一。

木瓜富含蛋白质及胺基酸等超过17种营养素，尤以维生素Ｃ特别丰富，约是苹果的40多倍。维生素除了有抗氧化的好处，也有降低罹患关节炎的机率。此外，维生素Ｃ也能加强肝臟的抗病能力，是养肝、护肝的好水果。茄红素则能改善好坏胆固醇的比例，有减少发炎、降低罹患心臟病风险。

另外，木瓜中有一种特殊酵素「木瓜蛋白酶」，这个酵素能够分解蛋白质、软化肉质、帮助人体吸收营养素，也能在人体中分解腐败、变性的蛋白质，预防癌症。

1.健脾消食。木瓜中的蛋白酶很特殊，可以有效分解人体脂肪，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利身体消化、吸收食物，所以有健脾消食的良效。同时木瓜所富含的膳食纤维、果胶，也是肠道益生菌重要的能量来源。

2.减少自由基。胡萝卜素、茄红素也能减少自由基对身体的伤害，降低罹癌风险，同时还能减少身体的慢性发炎；维生素Ｃ则可防止细胞受到氧化伤害。

3.补充营养。木瓜中除了含有大量人体必需的水分，还有高蛋白质和维生素、人体必需胺基酸，可有效补充人体所需各种养分，增强身体抗病力。

4.补铁。人体其实不太会吸收、利用植物性铁质，需要维生素Ｃ帮忙才能提高使用率，而木瓜含有丰富维生素Ｃ，可帮助铁质有效吸收。

1.木瓜中的番木瓜硷对人体略有毒性，每次不宜食用过多。

2.腰膝无力、精血虚、真阴不足的人，不太适宜食用木瓜。

3.胃寒、体质较弱或过敏的人不宜多吃木瓜。

4.木瓜有收缩子宫的作用，怀孕妇女不适合多吃。

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提高性欲小秘诀

男性的压力大过于女性这是自然界的法则和规律，所以男性对自己的生活和心理一定要注意保养。有些男性因为没处理好自己的压力，身体出现了这样或者那样的问题，甚至导致自己出现了性冷淡的现象。而提高性欲远离性冷淡的方法有很多，尤其从日常生活与习惯着手，日久下来绝对有惊喜！

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

可适当多进食海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能，是不错的提高性欲的方法。

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【小镇故事】没顾公司形象骑旧摩哆被开除

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：黄伯

秋哥老板为了开源节流，不得不炒掉一些员工，不过大家作梦也没料到的是，秋哥竟然也在名单里面，简直让很多人大跌眼镜。

事因秋哥是公认的好员工，每天早到迟退，又从未拿过病假，像他这么好的员工，老板不是应该要好好留着他吗？

尤其秋哥老板有一辆买给他妈妈的新车，才坐没有半年，也许一连发生过几次意外，秋哥老板就不让他妈妈再开车了。

原以为秋哥老板会卖掉，但他没有这个意思，而是想让秋哥开车去上班，如此一来，他就不用日晒雨淋，毕竟他那架摩哆也太残旧了。

但秋哥拒绝了老板的好意，他说自己习惯驾摩哆，不用塞车，也不用烦车位的问题，而且半年的车应该还可以卖得好价钱，能省则省。

这么会为老板着想的人，结果到头来反而被炒鱿鱼，确实教人百思不得其解。后来据知情人爆料，原来秋哥被炒鱿鱼，与他不要开车有关系。

说穿了，是秋哥老板觉得秋哥再好再勤劳又怎么样，但他没有为公司的形象着想，每天驾着那架残旧到有如废铁的摩哆去公司，生意来往的行家还以为老板待员工很刻薄，连换一架像样的摩哆也换不起呢！

据悉，秋哥的人工不低，开好一点的入口车也绰绰有余，给车他驾是希望他顾一下公司的形象，谁知他不懂老板心意，被炒鱿鱼只能说他不够醒目了。

柔佛：凤姐

小地方不是没有大新闻，只是有时发生一件“小事”，难得有话题，就被村人加盐加醋后，不变大新闻才怪呢！

本来从小玩到大的青梅竹马叙旧是很平常的事，就因为约见的地方有点浪漫而已，结果就被人家标上“旧情人再见爱火重燃”。

纵然女方有解释，那是他们小时候时常去游玩的地方，浪不浪漫则见仁见智，他们会选择那个地方见面，毕竟那是他们童年快乐的回忆，多年不见，选在该处见面，希望找回一些感触的人事物。

没想到被村人发现后夸大其词，说女方偷偷摸摸约旧情人见面，真是唯恐天下不乱，气到男方要打人发泄，说什么又不是在酒店，而是光天化日下光明正大见面，这样也会被讲到这么难听。

据悉，男方以为大家老一点才见面，村人应该不会指指点点，结果七老八十还是照样被传，早知道这么老也被误会，实在后悔没有年轻一点找女方叙旧。

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“您的祖先被吃了” 狂人挖百年尸骨煲汤喝！

骇人听闻！加拿大一名男子跑到坟墓，竟然不是看祖先，反而是挖一具埋葬至少100多年的遗骸，并拿这些骨头回家“熬汤”，在享用时还露出津津有味的神情舔着骨头，让目击者不可置信。

综合外媒报导，20岁的达维（Lucas Dawe）在加拿大南康塞普逊湾公墓（Conception Bay South cemetery）盗墓，该墓区有百年的历史，达维竟擅自挖出百年前死人的遗骸，更让人震惊的是，达维还把骨头丢到滚烫的锅中熬煮，接着一口接着一口地喝下“人骨汤”！根据目击者指出，达维大胆地在公墓附近食用，不时地狂舔骨头，若将视线再往旁边的地面上一看，还有不少散落的人骨。

对此，法医无奈地说，由于达维的惊人举止，法医必须要赶紧通知死者家属，表示死者被达维从坟墓裡挖出并熬成汤喝掉，验尸官也微微颤抖地说，从来都没有听说过如此可怕的盗墓事件。

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电梯里安装镜子99%的人不知道的原因

电梯，作为日常生活必需的一种特种设备，已经越来越多地走进了我们的生活。电梯坐久了，大家发现一个现象，那就是很多电梯里面都会装镜子。忍不住思考，为什么电梯里要装镜子呢？

在生活当中我们经常会看到一些残障人士，由于这些人本身身体就有残障，所以在生活当中也会出现一些不便的情况，如果在公共场合看到这些人的话，也可以给予他们帮助才行。有人说这种残障的人士如果居住在城市当中的话，又应该怎么做呢？毕竟这些人士在外出行的时候都是乘坐轮椅来替代的。

其实很多城市当中的电梯空间比较大，这些残障人士可以直接坐著轮椅进去。但有人会问道：当他们坐著轮椅进去之后，电梯的空间比较狭小，他们又是怎么样按楼梯按钮的呢？这个时候镜子的作用就凸显出来了，通过镜子他们就可以准确的看到楼层。有一些电梯在设计的时候还会考虑到这些残障人士的需求，会将电梯的按钮设置在离地900毫米左右。哪怕这些残障人士坐在轮椅上也可以正常的按电梯按键。

只要是有镜子的地方就可以有效增大视觉的空间感，其实这也是镜子的妙用之一。因为电梯的空间比较小，所以在电梯里面安装镜子的话，就可以让空间感得到改善。对于那种有密闭空间恐惧症的人来说，也可以较好的保障情绪稳定性。除了电梯里面的镜子之外，就连一些小房间里面也会巧妙的使用镜子来装饰。

由于电梯里面空间比较狭小，所以在电梯里面很容易会出现盗窃，骚扰的事件，当这种事件出现之后，我们又不能够及时了解到作案人。很可能会让作案人就此逃脱，为了降低此类事件的发生，也可以在电梯里面安装镜子，通过镜子就能够直接观察到每个人的一举一动。

很多朋友们都会有这样的经历，当拿著手机进入电梯之后就会发现手机信号消失了。然后等电梯时就会发现时间过得很慢，这时候又应该怎么样去消磨时间呢？其实镜子也是一个很好的消磨时间工具，对著镜子看一下自己那帅气脸庞，就会感觉时间过得很快了。

对一些爱美的女性朋友们来说，在日常生活当中经常会时时刻刻注意自己的仪容仪表，哪怕是路过时看到一块镜子也会对著查看一下。尤其是在进入电梯之后，看到电梯里面的镜子，也会尽可能的端正一下仪容。看一下衣服有没有皱掉？髮型有没有乱了？妆容有没有花了？如果一旦有的话，也可以随时整理。毕竟小仙女怎么可能会让自己的形象受损呢？


新加坡当地人才懂 最便宜最好逛的3家商店

众所周知，新加坡一直高踞各种报告榜首，生活在新加坡的人看到这些也会油然而生一种欣慰自豪感，但是面对“全球生活成本”报告，大家就都不淡定了，毕竟新加坡生活费用
真的挺高。

那在新加坡生活的人们，就只能默默哭泣了吗？不！ 还是有省钱诀窍的！尤其是在生活用品上“货比三家”，今天就给大家介绍三家便宜、好逛的店，只要选对地方购物，真的可以省到停不下来！

1）穆斯塔法中心（Mustafa Centre）

地处小印度的穆斯塔法中心，作为新加坡最大最合理的购物胜地之一，是不少人的最爱之地，而且这里是24小时营业哦！喜欢在夜间出行的朋友们，这里不失为最佳选择。

这个购物中心一共6层，想购买生活用品的朋友们可以在一楼淘到比平时更便宜的好物！此外，如果大家有充足地时间还可以逛逛其他楼层，说不定会发现意外的惊喜，比如淘到喜欢的珠宝配饰，毕竟价格真的很诱人

提醒大家，这里的通道比较狭窄，周末购物会很拥挤，所以最好避免周末购物，同时记得保管好随身物品

地址：145 Syed Alwi Road, Singapore 207704

位于牛车水的斯旺斯顿，可以说是新加坡折扣洗护用品店的开山始祖，在这里大家不仅能购买到个人护理产品，比如牙膏、洗发水、沐浴露等等，还可以找到一些家用清洁用品，价格真的很良心，所以也总是人潮满满。

此外，斯旺斯顿还提供每月特价，为大家提供更多优惠，是不是很心动呐？！

但唯一不好的地方可能就是斯旺斯顿只有唐人街这一家店，不过为了这价格，相信不少人都会克服距离的，大家可以吃饱喝足后去尽情地逛一逛，毕竟吃饱喝足才有力气拎着你的战利品。

地址：32 New Market Rd, #02-1004/7, 新加坡 050032

3）海洋化妆品（Ocean Cosmetics）

如果大家去了牛车水，不仅会发现Swanston，还会发现另一家好店，那就是位于3楼的海洋化妆品，其主营的产品和Swanston类似，价格也是同样的优惠，但是Ocean Cosmetics洗发水和沐浴乳的选择范围比较小，因此想要更全面的选择，可以在2楼的Swanston逛逛。

可是如果你没有时间在Swanston拥挤的人潮中挤来挤去的话，这家店可是个不错的选择哦！

地址：32 New Market Rd,#03-1058/1060, Singapore 050032

看完以上介绍，相信大家可能也想知道这三家店和新加坡著名的NTUC FairPrice相比，到底便宜了多少？这里就给大家见识真正的“货比三家”，大家可要仔细看咯：

★头发护理

★面部清洁

★身体护理

★牙齿保健

★女性用品

★地板清洁

上边这些数据很有力说明NTUC FairPrice大部分商品的价格相较贵了一些，若能以更便宜的价格买到同样的东西，即使只便宜一点，也会令人心情大好，喜欢的朋友们可以亲自去逛逛哦！


保持全天好心情  从柔顺芳香的衣服开始

柔顺剂，通常指衣物柔顺剂，也叫衣物护理剂，是一种洗涤护理用品。在《织物柔顺剂行业标准》定义为：适用于织物洗涤护理过程中配合洗涤剂使用，起到使织物柔软、蓬松、消除静电作用的洗涤护理用品。

衣物柔顺剂的作用，就好像是为织物纤维的表面均匀地沾上一层保护膜，纤维表面由于吸附了柔软剂，纤维间的摩擦系数降低了，可移动性增强了，纤维固有的平滑、延伸、压缩性能也得到了恢复，所以织物变得更加柔软、蓬松、有弹性。

衣物在洗涤过程中，细小纤维往往会缠绕、纠结在一起，甚至发生断裂，衣物经多次洗涤后，洗涤剂的碱性作用更使纤维固有的光滑性、延伸性及弹性受到影响，显现出的便是整件衣物看起来变旧、没形，触摸起来手感更是生硬，衣物洗涤次数越多这种感觉就越明显。当织物经过柔顺剂的调理，纤维恢复了原有的形态，织物上的皱褶也明显减少了，使原本繁复的熨烫工作变得简单、容易、省时省力。这就是衣物柔顺的秘密。

不仅如此，衣物柔顺剂的好处还有这些：

3.去除衣物上的静电

衣物除了必须要洁净，芳香的味道和柔软的触感也不能忽视，试想穿上一身粗糙的衣物，势必影响一整天的心情，只需要在每次洗衣服的时候，加入一小瓶盖的衣物柔顺剂，这一切就能轻松达成。

想自然散发香气、又觉得香水太过刻意？那么有香型柔软剂是不错的选择——它能让衣服带有柔和的香味，持香也久，还有花香、草本香等多种香型可选。

在此推荐在这非常时期绝对需要的衣物柔顺剂——AVA推出3款全新的衣物柔顺剂，分别是Aroma Roses、Aroma Lavender及Aroma Cherry Blossom。

AVA的新配方除了让您的衣物柔软舒适，其中精选的甜美果香与清新花香混合在一起，可让您的衣物闻起来清香宜人，持久留香可长达101天。值得一提的是，这3款衣物柔顺剂也同时配备了抗菌成分，可杀死99.9%的细菌，防止异味，让您的衣服看起来与闻起来都很棒。

AVA衣物柔顺剂同时备有650ml和1.6l套装供选择。

更多详情，请浏览 www.udi.com.my

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取餐被外送员硬塞红包！她吓到头晕2天：不敢点外送了

不想出门或懒得下厨的时候，手机点开外送平台订餐方便又省时。日前一名女网友透露，用外送平台点餐后，遇到的外送员看似神情恍惚，又硬塞一个红包，让女网友不知所措，且感到头晕，“希望不要是什么邪门的东西”。有网友猜可能是对方想“过霉运”，但也有网友疑似是遇到同一位外送员，并说出红包内的东西。

女网友在网上发文表示，订完餐后下楼领取时，发现外送员神情恍惚并说“这是给你的红包”，硬塞给她后就离开了。女网友完全来不及问用意，等到回到家后，觉得这红包很诡异，因此暂时放在阳台，“好诡异，希望不要是什么邪门的东西。”另外也向外送平台通报，希望能注意一下该名外送员。

此文一出引来众人热议：“建议不要乱收和乱开，有听过有人送红包是为了找冥婚对象”“投到功德箱里面让里面的东西跟神明硬碰硬“如果是我比较担心是邪气红包欸，之前新闻有报过，记得很像里面放指甲跟头发那种还夹着几百块去邪运的”“感觉像过运耶，塞给客人也太缺德了吧”。

不过也有网友表示自己也有收过红包，疑似是同个外送员，“是一个伯伯，他说他都会准备这样的红包为了感谢愿意下楼取餐的客人，收到时心暖暖的，打开里面会是2枚1元硬币喔！”“那位外送员出车祸了，爬不了高楼层，他的介绍有写说这个是楼层费，里面就是2块”

最后该名女网友补充后续，表示自己摇一摇红包，听声音感觉像是硬币，但还是不敢随意打开，所以隔天就拿到庙里化掉，“从昨天到现在头都好晕，希望拜拜之后会没事，以后不敢点外送了。”


【保健】不吃早餐会胆结石？

不吃早餐并不是“饿一顿”那么简单，这个习惯背后潜藏的危害很少有人注意。对于正常人来说，胆囊是长期存储大量胆汁，如果没有食物定时促使其排空，胆汁瘀积容易诱发胆囊疾病。正常吃早餐的人，胆囊收缩，可以使胆固醇随着胆汁排除，同时食物刺激胆汁分泌，这样不容易形成结石。

胆囊内的胆汁在晚饭后会重新开始储存，如果隔天不吃早餐，经过12小时的贮存、浓缩，空腹导致胆汁分泌减少，胆汁成分随着发生变化，比如单算减少，胆固醇在胆囊中沉积，时间一长，就容易导致胆固醇结石。所以，定时进餐，尤其要重视早餐，可以预防胆囊疾病。

一般情况下，晚餐吃的食物，经过6小时左右的消化，就会从胃里排空进入肠道。如果第二天不吃早餐，空腹会导致胃酸及各种消化酶“刺激”胃黏膜层，长时间不吃早餐就有可能导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统问题。

长期不吃早餐的人，容易出现营养不良，身体抵抗力下降，更容易出现某些疾病。

不吃早餐会导致午饭和晚饭吃得更多，少吃一顿饭，不仅不利于减肥，还可能会导致增肥。因为人体首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，然后才是脂肪，长期不吃早餐会导致瘦身不成反而变得更胖。

人的大脑每小时耗糖量约为5克，经常不吃早餐，血糖低会影响大脑的运作，导致学习能力，成绩下降，工作效率也会变差。

长期空腹导致胃肠道处于蠕动状态，反而助长血栓球蛋白形成，有诱发心肌梗死的可能。改变不吃早餐的习惯，保证充足的营养可以预防相关疾病。

不吃早餐，肠道就会处于空腹状态，消化能力会减弱，导致便秘的问题。如果想要缓解便秘，可以多吃一些有利于消化的早餐。

长期不吃早餐，体内的血糖得不到补充，容易出现低血糖的症状，比如心慌、乏力、头晕、精神不佳等症状，不及时治疗，还有可能会导致低血糖性休克。

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发。

早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异，不过，摄入400~500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一，但可以尝试多补充些糖类。

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。

早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。

早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。

早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，番薯粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。

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居家挂“福” 有哪些禁忌？

在过年的时候，很多人都会在家中挂上福字，当然在平常的时候，不少人也挂福字。那么，客厅挂福字十字绣有哪些禁忌？

为了能够更好地装饰客厅，很多人都会在客厅的某个角落悬挂“福”字，特别是在过年的时候，家里就更有喜庆的感觉啦。悬挂十字绣的“福”字是有讲究的，不能随便乱挂，一般挂在客厅的电视上方，或者是大门的正对面比较多。我家就是挂在大门正对面，一进门就能看到，可以给家里增添喜庆的效果，还能给家里带来好运哦。

小年一般不贴福字，真正贴福字的时间应该在大年三十除夕的那天下午，太阳尚未落下之前。而且，贴福字的顺序应该是从外向里贴，先贴抬头福，再贴门福，以此类推，最后一个才能贴倒福，意味着一年的福气都要从外面流进来。

不是所有福字都要倒着贴，尤其是大门上。大门上的福字，一定要是正贴。大门上的福字有“迎福”和“纳福”之意。而且大门是家庭的出入口。一种庄重和恭敬的地方；所贴的福字。须郑重不阿、端庄大方故应正贴。门外贴“倒福”会让一家有一种流年不顺的感觉。

在家里即使把“福”打倒了也是到在自己家里；福气也被关在自家屋里，满屋充满了福气！还有就是贴在衣柜上、米缸的小“福”字也必须倒着贴的；有小“福”不到大“福”不来的寓意！

1、福字倒贴的第一种情况是水缸、垃圾箱和家里的箱柜。在水缸和垃圾箱上倒贴福字；由于水缸和垃圾箱里的东西要从里边倒出来。为了避讳把家里的福气倒掉，便倒贴福字。这种作法是巧妙地利用“倒”字的同音字“到”；用“福至”来抵消“福去”。用来表达对美好生活的向往。

2、福字倒贴的第二种情况是屋内的柜子上。柜子是存放物品的地方。倒贴福字表示福气（也是财气），会一直来到家里屋里和柜子里。

3、福字倒贴的第三种情况是家中有人不幸亡故或者其他灾难出现。如果一年中家中有人不幸亡故或者其他灾难出现。如：失火，车祸等。希望转运的朋友可以将福字倒贴；旧社会为了讨口彩故意将福字倒贴。


疫路上大爱无限


美女带“玉蝉”上节目鉴宝 专家一看脸色骤变：你胆子可真大

现在人们的生活都日益丰富，眼光不再停留在简单的柴米油盐酱醋茶上，现在人们更多的是可以追求自己的兴趣爱好，有些人就搞起了收藏，但是收藏也有碰到假货的时候，一些无良商家制造赝品而从中谋取利益。所以电视上就出了一档节目叫做鉴宝，为了让普通的老百姓能够知道藏品背后的故事，同时也让他们知道怎么样去鉴定一件藏品，学习更多历史知识。

节目中，一位女子走上了台，她带来的是一只玉蝉，这位女子十分自信，上台之后就明确表示自己家中是做生意的，家庭条件还算可以，所以经常会去各处买一些自己喜欢的古玩，这个“玉蝉”就是其中一个。根据这位女子的阐述可知，这个玉蝉是10年前买的，当初一眼就被它精致的造型所吸引，买回家之后就立马佩戴上了。现如今女子家中生意冷清，经济条件不再像以前那样富裕，所以就打算卖掉这个玉蝉应急，这才来鉴定玉蝉的真假，想知道它的具体价值。

之后女子把玉蝉交给专家组，专家接手玉蝉以后脸色骤变，表情严肃地说道：“你胆子可真大，可知这是什么东西？”女子直摇头，专家解释道：在古代，人们去世之后进行土葬，按照习俗都会在去世之人身体周围铺满金银珠宝，除此之外，嘴里还会含有一块珍宝，这个珍宝根据去世之人的等级而定，如果是皇上的话，就势必是夜明珠之类的，而其他的普通贵族含的则是一块玉蝉。

听完专家的解释，女子也是心中难受，面色严肃，不过专家又说道：这并不代表玉蝉是不详之物，反之它在古代象征着长生不老，也因此很多人都把玉蝉当做传世珍宝，不过却很少有人把它佩戴在身上，毕竟是死人口中所含之物，多少会有些疙瘩。

接着另一位专家表示，这块玉蝉是真品，来自汉代，雕刻精致，玉晶莹剔透，是上乘佳品，估价在60万人民币左右，有很大的收藏价值。

该女子听完两位专家的解释之后心中的石头终于落地，玉蝉是真品而且估价如此之高，只希望自己能早日卖出去以解自己的燃眉之急，想必很多喜欢玉石的大家应该会对这玉蝉十分感兴趣吧！


【水晶解密】发晶弄对再戴 不同颜色作用不同

发晶其实就是包含了不同种类针状矿石内包物的天然水晶体。发晶排列组合不同的毛发针状矿物质分布在水晶的内部，整体看起来就像是水晶里面包含住了发丝一样，所以顾其名为发晶。

天然发晶中发丝多为平直丝状，细小者也有呈弯曲状的，常呈束状、放射状或无规则取向分布。发丝细直、且呈平行取向的发晶，加工后可出现猫眼效应，成为发晶中的精品。发晶有红、绿、黑之颜色分别，而以针状和发状包体在晶体中排列疏密有致、璀璨华丽者，无需加工即为最佳观赏宝石，属于珍品，外国收藏家送它一个“维纳斯发石”的美称。

发晶形成条件很苛刻，首先要有充裕的生长空间；其次有提供物质的热液，即富含二氧化硅的热液；第三有较高的温度、压力；第四须有纤维状物质，第五须有一定的生长时间。具备这五个条件，才可形成一般发晶，再过上亿年，其中少数才有可能形成金光闪闪的金发晶（成分为金刚石），所以金发晶是水晶中稀有之物。

发晶代表着吉祥、财富、权力、地位，是商业人士的首选。对应脐轮、皮肤、肾、子宫、卵巢等女性生殖器官、男性精囊等部位的生殖器官，美容养颜，促进血液循环与内分泌。安抚情绪,发散温暖的女性动人特质,在温婉中透出自信与积极的行动力。

发晶除了对于事业外，本身对于财富的敏感度更是敏锐，发晶正财、偏财都招，并且气势上的霸道更代表着尊贵之意，难怪很多企业家都有佩戴发晶的习惯，而且发晶可提升旺气，招贵人，有逢凶化吉之意。
发晶的感应力也很强，可以当作护身符或平安符之用，尤其是常要夜间工作，或者出入一些阴气较重的地方，如医院、病房、凶宅、墓地、特种营业场所、或者其他较阴冷的地方，本身佩戴发晶有防止干扰或者使自己的气场加强，比较不容易接触到负性的能量，挂于车内更有辟邪驱凶的效果。

钛晶也是发晶族群里能量最为强大的， 象征大吉祥、富贵、如神佛加持。一般钛晶皆具有六大主能量，主财、偏财、人缘、避邪、健康、防小人。（注：身体较虚弱或本身气场虚者，建议不要佩戴）。

至美、至尊，拥有最强能量，乃开运水晶，可促进健康、消灾解厄、加强财运、挡煞之力、给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识。

热烈、活泼，补充感情能量或促进荷尔蒙分泌有显著的效果，而对于女生的血气循环、新陈代谢更是有帮助，常常佩戴红发晶可以让气色更好，皮肤更细致柔软。

偏财、解厄。佩戴黑发晶可以排除身上的不良浊气，例如生病、出入复杂的场所、医院甚至常常需要夜出的朋友，都可以有效的防止不好磁场的干扰，甚至也有祈福消业障的功效。

招来正财，可使事业顺利，激起斗志，接受挑战，开拓新版图。提高加薪升官的机会，待业中的人也容易找到好工作。出外旅游洽公时可得到贵人帮助，获得意外的好机会，另外也可以让心扉打开，接受并散发更多的爱、幸福、好运。

含发状或针状之蓝色或灰蓝色发丝，成分为二氧化钛。蓝发晶能加强一个人的信念、自信心、果断力，化解忧郁及情绪上的困扰，使人能放开大步而迈向目标。蓝发晶同时对事业上的停滞有所帮助，进一步开拓事业及财运，对应喉轮。

紫发晶有一个很厉害的别称，就是超级七水晶，又叫三轮紫骨干水晶，可以说在所有水晶当中，它的功效作用都是很强很丰富的一种水晶了，这也是由于它包含多种多样的矿物，包括白水晶、烟水晶、紫水晶、金红石、针铁矿、纤铁矿和黄磷矿等七种矿石，它的磁场也几乎具备了这七种矿石的复杂能量。
如果你是想在职场有所进益，希望被领导赏识，希望升职加薪的人，那你可以佩戴紫发晶，因为它的招正财作用能够让你在职场上步步高升。如果你是希望得到不意之财，希望生活处处有惊喜降临的人，那你可以佩戴紫发晶，因为它的招偏财作用可以增添你的财运，说不定什么时候就惊喜成真。
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手指比心早就OUT？ 韩团最新流行“Gyaru Peace”手势

你还在比爱心手势吗？已经落伍了哦！

近期都有在关注Kpop的朋友应该都会发现，近期不少韩国女团成员都会在见面会或社交媒体照片中比出“翻转YA”的手势。这种反过来的“剪刀手”被称为“Gyaru Peace”，起源于日本辣妹文化，因此同时也被称作“辣妹Peace”。

据悉，其中带起“Gyaru Peace”拍照手势潮流的韩星之一，就是韩国新女团的日本籍成员Rei。Rei经常在社交媒体的个人照和团体照中比出“Gyaru Peace”，就连其他成员也开始模仿这款手势。

那“Gyaru Peace”到底要怎么比才正宗？Rei就曾分享将“辣妹Peace”手势拍得好看的诀窍，只要将手臂朝向镜头伸直，并将倒V手势抬到肩膀同等高度，就可以拍出自然又好看的“Gyaru Peace”啦！

另一种比较简单的版本，就是将手腕放到肩膀同等位置，再将剪刀手指向镜头，手臂可以不用伸直。

“Gyaru Peace”拍照手势其实学起来一点都不难！如今也有不少韩星也开始比出“翻转YA”的手势，就连少女时代队长太妍Taeyeon和Red Velvet成员Joy也在比！

下回拍照时，又解锁一个新手势啦！
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【小镇故事】反对女佣嫁人怕家里失去好帮手

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：宝珠

邓姐总是跟大家说，她请的这个女佣梳起不嫁，终身抱着单身主义，所以希望大家不要再做媒，她是不会去相亲的，说要帮她打一世工算了。

其实哪有女人不想有头家？

据悉，邓姐请的这位女佣确实是无亲无故，这也是她录用对方的原因之一，因为邓姐认为有家庭的女佣，如果一直要对方工作，老公通常会投诉，还有就是小孩一不舒服，她们必定请假回去照顾几天。

不是没有人想介绍男人给邓姐的女佣，而是邓姐极力反对，她说像对方这么好的女孩子，万一遇到不好的男人，岂不是毁了她的一生？况且对方现在是她的工人，因此她有责任保护她，只不过她保护到有点过了火，跟毁了人家幸福没有两样。

坦白说，明眼人一看就看穿邓姐葫芦里卖什么药，她是不想这么好帮手的女佣嫁人，她想留人家帮她打一世工。

也有的人笑说，既然邓姐这么喜欢对方，不如让她老公娶对方做小老婆，姐妹相称，到时就不用担心她会嫁人了。

柔佛：明月

以前每到中秋节前三个礼拜，彭姐都会亲自在家做月饼送给亲戚朋友，大家争先恐后，有些抢不到的，硬要彭姐再做一些送给她们，否则就到处说她偏心以及看衰她们。

今年的中秋月饼，彭姐心想大家吃了自己这么多年的月饼，又赞不绝口，不如今年就做来卖，毕竟现在孩子收入不稳定，她想卖月饼赚点外快。

可是，当初那些一听到彭姐做好月饼要送人，半夜上门抢的姨妈姑姐，如今收到彭姐的电话问要不要订月饼，她们竟然马上换了另一张嘴脸。

借口简直多到人家都不想听，说什么家里买的月饼多到可以摆摊，看多过吃，再买岂不是浪费钱吗？

你说心寒不心寒，送的时候可费尽唇舌，赞到天上有地下无，花钱也买不到，还大声说以后彭姐做来卖，她们第一个支持。

有些贪小便宜的人就是这样，讲就一流，叫她们买就九“溜”，即溜到无影无踪。

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无限期封城陷困境 暂缓还贷计 非急需勿申请

近日，人民挂白旗引起热议！

八月国庆还未到，全马各地不少社区花园、新村甘榜都“旗”影飘扬，只不过此旗并非象征歌舞升平、国泰民安的国旗，而是那些已经陷入困境没有食物的人们，为了生存下去，不得不在自家门前竖立等人救援的“白旗”！

近来，有网民在社交平台发起“举白旗运动”，呼吁有需要帮助者在家竖起白旗，好让身边的人及时伸出援手，结果马上引起社会的一呼百应，大家纷纷发挥守望相助的精神，不少企业商家也积极响应并热心提供各种生活援助。在疫情肆虐、民生疾苦的今天，这份温暖分外令人感动。

然而，人民突然挂白旗是有原因的，只因首相丹斯里慕尤丁日前宣布总值1,500亿令吉的“经济复苏及保障人民配套”（PEMULIH，简称复苏配套）。自冠病疫情爆发以来，这已是我国政府推出的第8个援助配套，过去的7个援助和刺激经济配套总计3,800亿令吉，加上这次的1,500亿令吉，总值为5,300亿令吉，堪称是一个前所未有庞大的经济援助配套！

可是，雷声虽大，最怕是雨点小！这次经济复苏配套，有多少人真正受惠？

本报直属《爱生活》网站立即特邀两位专业嘉宾，即AXTI & SQ创办人孙震斌（JP Soon），以及宏诚集团执行董事程志彬，为民众剖解有关“复苏配套”的若干迷思。

暂缓贷款该不该拿？

JP Soon明确表示，政府颁布的“暂缓还贷”计划，是目前为止最实际，同时也最能帮助到人民的一大利好措施，它既能刺激人民消费，帮助业者解困，也能促进现金在市场上的流动，如果懂得善用，的确能够有效帮助人民度过疫情难关。

“关于‘自动暂缓还贷’这个计划，其实去年第一个MCO的时候我国已经实施了6个月，不过当时人民的生活还算过得去，还没有真正感受到所谓的经济危机，以及疫情给生活上带来的各种艰苦与困难。”

正因民众还没有真正感受到“切肤之痛”，因此当时社会出现一个“怪象”，即人民没有工作收入的情况下，股票反而大起，很多行业大放异彩，人民的手头上反而更宽裕了，因为当时人民享有6个月暂缓还贷的福利，以致很多热钱流进股市，很多企业公司和股票投资者也在这段期间发得不清不楚。

不过时移势易，JP Soon认为现在的情况已经和当时不可同日而语。这是因为，经历了长达15个月生意又开又关、半开半关的折腾之后，很多人的钱已经差不多花光了，就连积蓄也快见底了，所以这一次是真的迫切需要这个“自动暂缓还贷”援助计划了！但问题是，到底你适不适合拿？或者更正确的说，你应不应该拿？

“要决定谁需不需要，或者说该不该得到暂缓还贷计划的援助，关键要看你是属于什么类别的人，基本可分为三大类。其中，第一类人是疫情期间受到最直接打击和影响的群体，比如旅游业、酒店业、失业人士等等；第二类人是没有受到疫情太大冲击和影响的群体，比如网卖、出口、工厂，以及那些在家工作，薪水照拿的上班族；第三类人不但没有受到疫情的影响，甚至还想进一步发展，比如投资房产、结婚等等。”

JP Soon进一步解释，第一类人肯定需要得到“暂缓还贷”计划的援助，完全不用考虑。那么第二类人呢？答案是不一定，首先要衡量自己到底需不需要，比如有的人需要一笔储备金，有的人想要掌握现金流，以备未来不时之需，像这样的情况就需要。那什么情况是不需要呢？假设你是怀着“不拿白不拿”，人云亦云的心态去申请，并且事后将多出来不用还贷的钱花在不必要的消费上，那么奉劝你还是不要申请为妙。

“举例，假设你每个月的供款是3千令吉，6个月能省下1.8万令吉，如果6个月后疫情结束，所有经济领域开放恢复正常，请问你那1.8万令吉的存款还在银行，还是几乎全部花光了呢？我想答案多数是后者。这是一个双重损失，如果你将省下来的1.8万拿来还贷，不但可减少利息和贷款数额，还可以缩短贷款供期，可是你却用在吃喝玩乐，不要忘记银行在这段期间还是照旧征收利息，一旦6个月后钱花光了，暂缓还贷的‘蜜月期’也结束了，到时你不但损失1.8万，接下来还会花更长的时间去还贷。假设供期延长12个月，每月供款3千令吉，这意味着你要多还3.6万令吉（3千令吉 x 12个月）的供款，这就得不偿失了。”

至于第三类人到底需不需要申请？JP Soon的看法是最好三思而后行，因为有一个隐忧。

“据我所知，银行会把申请者列入‘经济受影响的一群’，这也就表示在银行的眼中，你的生意收入和财务状况不够强大稳定，那么下次当你要贷款的时候，银行有可能会以此标准来审核你是否有足够能力还贷，而且你的信用分数（CCRIS/CTOS Score）也有可能会降低，最坏的情况是贷款申请不获批！除非，你真的已经水深火热，而且确定未来几年之内没有任何发展计划，不需要跟银行借贷，只有像这样的情况才需要提出申请。”

无论如何，对于这次的“自动暂缓还贷”计划，JP Soon还是有点微词，直言这一次和去年3月不同，当时是自动批准，民众不需要申请就能自动获得，所以那个时候很多人从中受惠，但这次的附带条件却是“先申请后批准”，即民众必须先提出申请，之后才能获得自动批准，充其量只能算是“半自动”，不但造成民众的不便，同时也浪费大量的人力资源和时间去审批，若能采取和去年一样的“自动批准”模式，相信民众将能更快、更直接从中受惠。

一旦人民提出申请，要多久才能得到银行的回复？对此JP Soon指出，一般银行收到个人贷款申请，会在2至5个工作天内进行审批并给予回复，企业则需要14个工作天，前提是申请过程一切正常没有出错。

“很多人会问，这次的延期还贷是否有征收利息？根据我所收到的资讯，这次银行也有征收利息，但没有征收复利（compound interest）。没有人能够预知这场疫情到底几时会结束，经济何时会复苏，所以我觉得不用去管利息有多少，也不必担心供期是否会延长，我的建议是如果你的经济情况确实已经受到严重影响，那么在这个节骨眼里你一定要拿，这是没办法的事，总之先过了这关再打算。”

难关，总会过去的。JP Soon深信，人们最终一定能战胜这个病毒，重新回到以前的生活，不过前提是大家一定要保护好自己，以及为将来的事做好万全准备，除了身体免疫力，个人的“财务免疫力”也要有所提升，只有这样，我们才能度过这个疫情，雨后见阳光。

另一方面，宏诚集团执行董事程志彬则指出，表面看来，政府此次豁出去的惠民政策，似乎足以让每个阶层领域人士都从中受惠，但事实是否真的如此？对此他提出一个疑问：钱，到底从哪里来？

“众所周知，大马国库已所剩无几，某些部长甚至说过我国即将面临破产。在我看来，马来西亚虽不至于走到‘破产’这个地步，但国库空虚却是不争事实。等到疫情过后，马来西亚未来的经济前景会如何？这是我所担心的。”

说回此次的复苏配套，程志彬认为，政府这一次有照顾到所有群体（B40、M40、T20），当中也包括了微型企业和中小企业，算是面面俱到，皆大欢喜。若硬要鸡蛋里挑骨头的话，那就是有可能忽略了民间团体。要知道，民间团体在疫情期间发挥了重大作用，协助无数弱势家庭度过难关，政府不应忽视他们。

正所谓“羊毛出在羊身上”，对此程志彬猜测，接下来政府有可能会通过各种税收手段，包括手段温和的“税务审计”（Tax Audit），手段相对激烈的“特别税务侦查”（Tax Investigation），以及定制审计（Custom Audit）等等，一点一滴从老百姓的口袋中收回来。

询及此次的复苏配套，有什么需要改进之处？对此程志彬提出两点。其一，针对“自动暂缓还贷”这个计划，政府应该撤销“先申请后批准”这个制度，方便人民之余，也能大大节省时间和人力；其二，也是最重要的一点，那就是要说到做到，必须确保所有人民都能得到政府的援助，而不是“只闻楼梯响，不见人下来”。

此外，尽管这次的复苏配套号称人人有份，但民间还是怨声载道，尤其随着“举白旗运动”的方兴未艾，加上不久之前“人民照顾人民”（Rakyat Jaga Rakyat）的精神持续发酵，无疑加剧了人民对政府的不满情绪，即便政府做得再多，很多老百姓依然不买账。

“其实人民此举是很正常的，记得不久前，政府改用国家复苏计划的4个阶段（Fasa 1-4）来区分我国当下的防疫阶段，我原以为政府已经掌握了某些有力数据，显示我国疫情即将回软。然而，眼下FMCO已经实施超过一个月，每日确诊人数依然居高不下，这表示疫情根本没有降温，人民白白待在家里一个月也徒劳无功，大家都看不到希望的曙光，难免会引起民怨。”

他担心的是，倘若大马经济持续颓糜不振，公司倒闭人民失业，必定会衍生出各种严重的社会问题，例如掠夺、外劳暴动，还有最近经常发生的自杀等等。

“我认为，在这个充满负能量的严峻大环境之下，我们更要秉持一颗乐观的心态过日子，积极面对人生。试想一下，如果你每天不停抱怨骂政府，这个不行那个不行，又如何？到头来也是于事无补，不如尝试改变心态，做自己能力所及的分内事。”

总而言之，虽然政府有很多的不是，疫情也一直攀高，每个人的心里都不好受，不过谨记一句话：做我们所能够做的分内事，比如打疫苗。身为员工，在家工作期间不妨自我进修，和公司共同进退；做老板的，也要不断学习新知识，尤其是“电子商务”和“网络营销”这一块，多了解自己的不足，再想办法去补足，乐观积极面对自己的人生，与大家共勉之！

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【名人恩仇录】林吉祥放下歧见邀范俊登重披火箭旗帜参选

林吉祥在新加坡任职期间，政局也发生重大的变化。马来西亚在1963年成立，李光耀的人民行动党则在1964年派出9名国会候选人参加马来西亚的大选，以探测民意。

但那年的大选，人民行动党只有蒂凡那一人当选国会议员。1965年马新分家，蒂凡那着手组织民主行动党，乃邀林吉祥入党，并出任蒂凡那的政治秘书，月薪8百元，与在新加坡任职的薪水比较少了1/3。但对政治有浓厚兴趣的林吉祥，接受了挑战。相对而言，范俊登比林吉祥更早一年加入人民行动党，却是在同时候为民主行动党打拼（1966年获社团注册局批准）。

在党内林吉祥的两大任务是组织分支部及进行宣传，他也成为《火箭报》（英文版）（月刊）的主编（后来他把这个重任交给范俊登）。因为工作有成绩，林吉祥在1967年出任中央委员，更在1968年党大会时，出任特别为他而设的“组织秘书”一职。

1968年也可以说是林吉祥转运的一年。这一年的11月，他与民政党中委赛那吉阿拉达斯博士（民政党主席赛胡申阿拉达斯教授之弟）在吉隆坡玛拉礼堂举行一场“文化大辩论”（1968年11月24日），前后6个小时，吸引许多观众参加。辩论的焦点是：赛那吉博士认为马来西亚的文学只能用马来文书写，而马来西亚文学必须包括印尼文学；林吉祥则坚持文化与文学的多元性。

在辩才了得和逐点反驳对方下，林吉祥这一仗使他名声大噪，成为一颗政治明星。

基于其表现独特，党在同年12月决定派林吉祥参加沙登州议席的补选，与马华候选人庄迪福对垒。但林吉祥只以数百票之差败下阵来，却为将来的政途铺上平坦的道路。

1969年5月9日的大选，是民主行动党大丰收的开始，但很快的因政局不稳，爆发了“513”种族冲突流血事件，全国进入紧急状态。

正在沙巴的林吉祥明知此行返回吉隆坡是“凶多吉少”，结果他在下飞机的那一刻被逮捕了。

但塞翁失马，焉知非福，林吉祥在坐牢期间，被党推选为党的秘书长，取代辞职的吴福源。换句话说，在牢中的林吉祥已是党的第一把手。因失去自由，委托副秘书长范俊登任代秘书长。

林范的合作在1970年10月林吉祥获释后还是持续下去。在当时鲜为人知的是林吉祥、范俊登及叶锦源一时成为党内的铁三角（叶锦源在1969年的大选与另三名行动党候选人中选槟州议员，也成了行动党的当红人物之一）。

叶锦源当时也是林吉祥和范俊登的律师。当1975年法院判范俊登煽动罪名成立后，他即失去国会议员资格，万里望国席有需补选。在选委会通知下，民主行动党即刻派叶锦源上阵（虽然在1974年的大选叶锦源领导槟州行动党表现差劲，只赢得两个州议席，这两人过后又跳槽马华，变成行动党在槟州议会没有一个州议员，当时尚未引发林吉祥对付叶锦源）。

可是在法院方面认为万里望国席是否悬空应由国会决定而非选委会。这样一来，补选又不能进行，范在名义上总算保住国席，直到1977年在枢密院上诉失败为止。

不过在1977年之后，林吉祥对叶锦源的态度起了变化，主要是他要安插卡巴星在槟州上阵，却受叶锦源派系的大力反对。在双方僵持不下之际，林吉祥展示党的威严，解散槟州联委会，自行成立新的联委会。叶锦源派一怒之下，在1978年成立社民党，准备与行动党一较高低。

正是在此时，范俊登与林吉祥的关系无法协调，终于爆发范退党的大件事。

由于范身在外国也未对社民党有何承诺，结果是在1978年的大选，叶锦源的社民党大败，没夺下一个席位。

另一方面，范俊登在80年代初期回到马来西亚，又似乎对政治不死心，他准备接管叶锦源的社民党，因而在1983年由范出任秘书长，领导社民党参加1986年的大选。

在时机不对下，范及其人马在选举中全军覆没（叶锦源因癌症于2007年逝世）。在此之后，他又转赴曼谷与妻女一起生活。他的太太Noeleen Heyzer博士是联合国驻曼谷的官员，两人育有一对孪生女儿。

1998年，在林吉祥的苦劝下，他同意重回行动党参加1999年的大选。这一年他只参加霹雳州的德彬丁宜州议席选举，不幸落马（林吉祥和卡巴星也双双失去国会议席）。从此他又回到曼谷生活，直到辞世。

尤其值得一提的是，林吉祥也为范俊登的逝世在吉隆坡举行追悼会，一代风云人物就此阴阳两隔。
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46-55岁“养寿期” 少吃5种饭，多做4件事 长寿也会跟定你！

身体经过了几十年的消耗，到了中年，各方面机能都会有所下降，尤其是在46-55岁之间，更是人生的黄金十年，这一时期各种疾病都会集中爆发，只有养好身体，才能长寿，因此，这时期还被称为“养寿期”。

第1种：少吃咸饭

人到中年，口味习惯基本已经养成，就有不少人口味偏重，喜欢吃咸饭。

可是高盐膳食却会给人带来两大危害：一是高盐膳食所致盐摄入量过高，增加血管内皮损伤，是诱发高血压的一个重要因素，这早已成为了一个共识。

其次，盐分高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏负担，影响肾脏功能。研究显示，盐分摄入过量可加速肾脏病人肾功能的减退，因此，盐的摄入一定要适量，不要超过6g每天。

第2种：少吃气饭

情绪会左右人的健康，尤其当人在生气时吃饭，更会损害自己的胃肠。

因为生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减慢，严重时还会刺激胃酸分泌，引起胃溃疡。并且生气时食欲也会不振，吃不下去食物，使人消瘦。

因此，不要带着气吃饭，要心平气和的进食。

第3种：少吃撑饭

不少人面对美食，常常是吃撑为止，可是吃的太撑，胃就像一个袋子，不停的灌水，不停的放东西进去就会撑爆。

胃具有伸缩性，吃的过多了，就会膨胀起来，一旦膨胀程度过大，胃就会倍感压力，从而产生胃炎。

因此，对于45岁以后的人来说，要少食多餐，每餐八分饱，这才是最好的饮食方式。

第4种：少吃凉饭

凉饭属于寒凉之物，人到中年，消化吸收能力降低，胃肠蠕动减慢，吃多了易伤脾胃，影响消化功能，特别是胃肠功能本来就弱的人，如：胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病人群，更不能是凉饭。

同时，常吃凉饭，食物不能充分加热分解，酶的活性大大降低，会影响食物的消化吸收，胃的消化是有规律的，打破了规律会影响胃的消化功能，引起胃炎、胃溃疡等疾病。

第5种：少吃剩饭

中年人比较节省，剩饭剩菜不舍得扔，下顿接着吃。可是在炎热高温的夏季，还继续吃剩饭的话，对健康不利。

剩饭质地较坚硬，吃的话容易划伤胃肠，况且就着剩菜一起吃，容易导致亚硝酸盐量摄入过多，出现亚硝酸盐中毒。

因此，吃饭不要省，健康才最重要。

中年人作为家里、社会的顶梁柱，更多的心思会放在拼搏上，很少抽出时间来关心自己，以至于小病拖成大病，这时候为了健康，就一定要多做四件事！

一、护住肠道

“想要长寿，先得肠寿”

人体所需的营养物质大约99%由肠道消化，但100%靠肠道吸收。因此，一个人的健康跟肠道好坏是密切相关的。

中年人长期大鱼大肉、不爱运动，喜欢久坐等习惯，都会造成胃肠蠕动减慢，增加肠癌风险，因此，预防肠道疾病，首先饮食先行。

多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的膳食纤维食物，并适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益。

二、多吃粗粮

现代人饮食精细，多爱吃精制食物，撇弃了粗粮，也因此易患上高血压、糖尿病、痛风等慢性疾病。

粗粮含有丰富的膳食纤维、维生素B族，对肠道的健康、预防口腔疾病等都有积极的作用。最重要的是，它可以延缓餐后血糖、减少内源性嘌呤的摄入，对预防慢性病很有益处。

粗粮包括谷物类（薏米、小米、黑米等）、杂豆类（黄豆、黑豆、红豆等）和块茎类（红薯、土豆、山药等）。

三、远离烟草

肺部是人体最娇弱的脏器，是气体交换的场所，负责调节全身气机。但是生活中，吸烟、二手烟等等，都会对肺部造成损害，使肺部“变脏“！

烟草中含有4000多种化学成分，吸入人体会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，直接或间接导致肺癌。

想要保护肺部干净，一定远离烟草和二手烟，注意保持厨房通风，多喝一些清肺茶水。

抽烟的男人，可以用兰菊桔梗茶，泡水喝，润肺止咳，排毒：

四、强健骨骼

人在45岁以后，骨质逐渐疏松，骨密度也会降低，稍不注意，很可能会发生骨折等重大事故。

据统计，患有骨质疏松的老年人发生骨折的风险要远远高于骨骼强健的老年人。

而中年女性患次病风险更高，因为女人在绝经后体内雌孕激素水平会明显下降，更易导致骨质疏松。

想要预防骨质疏松一方面可以多吃豆制品，豆制品中含有大量雌激素和钙质，可以帮助女性强健骨骼；另一方面可以多晒太阳，人在阳光下可以合成维生素D3,有助于促进钙的吸收。

最后，分享养生小动作，一定要经常做一做：

如果你久坐电脑前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。但坚持下来对颈椎、腰椎有很好的疗效，对保护视力也很好。


盘点容易得乳癌的15个危险因子： 预防乳癌，绝对要做到7件事

乳癌是女性最常见的恶性肿瘤，因此需要多关注乳房健康，乳癌发生率仍逐年升高。预防胜于治疗，除了平时多检查乳房异状，也要多注意导致乳癌的危险因子，才能降低乳癌发生风险。

“乳癌”是让许多女性朋友闻之色变的疾病，也是台湾女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大约在45～69岁。根据卫福部国健署统计，台湾每年会有逾万名女性罹患乳癌， 每年有逾2,000名女性死于乳癌，相当于每天有31位女性被诊断为乳癌，而每天有6位女性因乳癌失去生命。

·不曾生育
·第一胎在35岁之后
·初经在12岁之前
·停经在55岁之后
·有使用口服避孕药
·接受荷尔蒙替代疗法
·未曾哺乳

·母亲或姐妹得过乳癌
·曾罹患过卵巢癌或子宫内膜癌
·有增生性乳房良性疾病者
·胸部大量放射线照射

·肥胖 （BMI＞27）
·每周运动＜3次，每次＜30分钟
·经常喝酒
·常吃烧烤、油炸类食物

高脂肪饮食容易促进荷尔蒙分泌，而荷尔蒙过度刺激是导致乳癌的重要原因之一，因此应尽量避免高脂肪的食物，尤其是动物性油脂，像是：猪油、牛油、动物皮、软骨、肥肉、香肠、五花肉等。

另外，高糖、高脂肪的甜食（如：蛋糕、冰淇淋、巧克力糖果、奶昔…等） 平时也应该要避免，除了热量高容易导致肥胖之外，研究也发现经常摄取精製糖会降低免疫细胞的活性，当免疫细胞作战能力变差时，癌细胞就有可能会伺机生长。

膳食纤维有助于减少饮食当中的脂肪吸收，平常要多以糙米、五谷饭、藜麦、燕麦、黑米…等全穀类或地瓜、山药、南瓜等根茎类来代替精制的白饭和白麵，并且每天至少摄取2碗的蔬菜类（煮熟的份量）及2—3个拳头大小的水果，这样才能摄取到足够的膳食纤维。

而蔬菜水果的种类能够越多元化越好，各种彩虹颜色的蔬果都要摄取，因为这些彩虹蔬果当中含有丰富的植化素，植化素具有抗氧化作用，是肝脏解毒过程当中必要的营养素，当肝脏解毒功能越完善，将有助于雌激素的正常代谢，能够降低乳癌风险。

女性体内除了卵巢会分泌雌激素之外，脂肪细胞也会，因此当体脂肪囤积越多时，体内的雌激素浓度也会越高，而过多雌激素刺激就会增加乳癌的风险，尤其是更年期后的肥胖风险更高。

因此，平常就要养成良好的饮食习惯与生活习惯，以维持理想体重为目标，避免过重或肥胖。

运动的好处非常多，可以促进血液循环、促进淋巴排毒、纾压、控制体重…等，这些好处对于预防癌症都有正面帮助。

黄豆当中的大豆异黄酮 （isoflavones） 以及蔬果、亚麻籽当中的木酚素 （lignans） 是最常见的植物性雌激素，由于植物性雌激素的结构类似雌激素，可与雌激素竞争吸收，因此可以减少体内过多雌激素的刺激，有助于预防乳癌。

早年在流行病学的研究中发现，亚洲女性乳癌的发生率远低于欧美女性，研判可能是因为饮食当中经常食用黄豆製品 （如：豆浆、豆腐、味噌），而黄豆当中的大豆异黄酮就是关键成分，但研究也分析了黄豆製品的保护作用是需要长期摄取的，并非短时间摄取就有立即帮助。

且值得注意的是，若已经罹患乳癌并且正在服用荷尔蒙抑制剂，应避免大量摄取含植物性雌激素的食物，以免影响药物疗效。

环境荷尔蒙指是的是存在于环境中的“内分泌干扰物质”，它们会影响人体荷尔蒙的运作，与乳癌的发生息息相关。

常见的环境荷尔蒙有：农药 （除草剂、杀虫剂、杀菌剂）、塑化剂、重金属 （镉、铅、汞、锡）、清洁剂原料 （壬基酚） 及有机氯化物（戴奥辛、PCB、DDT）等。

平常少用塑胶製品盛装食物、吃东西前先洗手、彻底清洗蔬果当中的农药、避免大量摄取深海鱼类和来路不明的中药、使用具有环保标章的清洁剂、饮用水加装淨水器…等，平时多留意以上这几点，都有助于减少接触环境荷尔蒙的机会。

建议女性每个月进行一次乳房自我检查，最适合的时间就是生理期结束的第一周，停经后的妇女可选择固定一个时间，若自我检查时发现有无痛硬块或是异常分泌物，就应该要立即就医检查。

而国健署也有补助45—69岁妇女及40—44岁具有乳癌家族史 （祖母、外婆、母亲、女儿、姊妹曾有人罹患乳癌）妇女，两年一次免费的乳房X光摄影检查，符合资格的女性朋友可以洽各地卫生局或医疗机构，定期筛检有助于早期发现。
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73岁徐克被爆当爸 娶正宫18年不生出轨助理

73岁香港名导徐克近日被拍到与小30岁女友“乐乐”外出散步，而女友明显挺着大肚疑似怀孕。他与知名制作人施南生结婚18年，但一直当顶客族不生，后因出轨助理离婚，如今被目击挺肚的女友，正是当年出轨的对象。

徐克被大陆狗仔拍到和女友在河边散步，两人手牵手相当惬意，且女友头戴毛帽、白色宽松T恤掩盖不住大肚，两人十指相扣，感情恩爱，最后一起返家。

外传徐克与助理乐乐是在2011年拍摄《龙门飞甲》时在网上认识，2014年被拍到一起看电影，他尚未宣布离婚之时就认爱女方，而施南生回应媒体时坦承已经离婚，并称前夫与乐乐“好久啦”。

徐克与施南生相识于1978年，彼此都欣赏对方才华，相识相恋后于1996年结婚，一起工作36载，没有生下小孩。外界揣测两人离婚原因，与他出轨助理有关，然而对此当事人从未正面回应。


这8样日物品易变“炸弹” 千万不可放车内！

在常年热天的大马，几乎每一天都阳光普照,感觉炎热，这使到车内的温度随之提升, 所以大家务必要注意这8样物品不要长时间摆放在车内, 尤其是常把车子停放在阳光下的朋友，更要万分注意，否则你得有足够的钱买一架新车才行！

1)打火机

爱抽烟的车主要特别注意, 打火机易燃易爆, 特别是劣质的打火机, 简直是个不定时的小炸弹！打火机里面有易燃物质, 最好不要把它放在车上, 因为天气太热, 直晒, 会把打火机晒爆, 从而导致车起火。

2)Power Bank

Power Bank长时间暴晒，会发生鼓包甚至可能爆炸，尤其是一些不法商家采用假的或者翻新的电芯，更加容易引起爆炸。

3)老花眼镜、放大镜

老花镜、放大镜都属于凸透镜, 会聚焦光线, 如果长时间被太阳直射, 造成焦点温度过高, 可能会“烤坏”车子的内饰, 从而引燃车内物品造成车辆自燃甚至爆炸。

4)碳酸饮料

车内温度很高, 尤其是长时间停放在阳光下, 阳光经过挡风玻璃的折射之后射进坐舱内, 坐舱温度将迅速升高, 碳酸饮料又含有高浓度的二氧化碳, 稍微摇晃瓶子就会涨起来, 再热涨冷缩，十分容易爆炸。

5)香水

很多车主都喜欢在车内挡风玻璃的位置放一瓶香水，其实，这有一定的危险！因为香水等瓶体较密闭的产品，高温膨胀气体无法排出时极易发生爆炸。

6)矿泉水瓶

常把矿泉水瓶放在车内的朋友可要注意了，矿泉水瓶和老花眼镜的原理相同, 矿泉水瓶的表面容易将光线聚在一起， 若太阳长时间直射并且聚光, 很容易使焦点温度快速提升, 若将矿泉水瓶放在易燃的防护垫上, 很有可能发生防滑垫和汽车被点着的情况。

7)电池、移动电源、MP3
手机电池、移动电源或MP3都是又电路板和其他电子零件组成的, 长时间暴晒会发生鼓包, 严重的话会导致爆炸。

8)喷雾剂

喷雾剂的原理大家都晓得吧, 罐内压力非常大, 高压罐内的气体受热后易膨胀。塑料壳体或金属罐体极易因受热而发生爆炸, 无论是行车中还是停车时, 喷雾剂有一定的危险。

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抖脚不好？ 研究证实“抖3分钟” 效果=健走20分钟

俗话说“男抖穷，女抖O”可要被推翻了！一名物理治疗师在网路上指出，“抖脚”可以促进下肢的血液循环，且还有研究为依据证实，这个说法也让许多网友忍不住转发给所有朋友，直喊“快点来抖！”

一名物理治疗师三个字SunGuts在粉丝专页中指出，许多人以偏见看待的“抖脚”，居然对身体是健康的，他指出，抖脚的动作是让脚踝反覆垫脚尖，对于常常坐着的上班族或久坐者来说，可以有效促进下肢血液循环，且这个说法同时也被日本的研究证实，就单纯帮助血液循环来说，抖脚3分钟的效果几乎等于健走20分钟。

三个字SunGuts也以图片清楚的指出，在抖脚的时候会使小腿的肌肉反覆收缩，进而达到促进血液循环的作用，而这也跟大家走路时的姿势一样，都需要将脚踝抬起，他也强调，若血液循环好，可以降低动脉粥状硬化的风险。但他也提醒，虽然抖脚对身体带来的是正面影响，但在外面的时候，还是尽量不要影响到他人。

而这则贴文也让网友们超嗨，直呼“原来如此～立马抖起来！”、“这一定要分享”、“我就是这样觉得！不动不舒服”、“难怪医生都很爱抖脚XD”、“一边看这篇，一边开始抖脚”、“看来下次要叫儿子两脚轮流抖，这样才均衡XD”、“所以要改成男抖健女抖康”、“会不会现在开始抖脚，筋骨酸痛就都好了”，而网友们的大解放也让这篇贴文在不到一天内，获得了592次的分享，因此在不影响他人的情况下，大家可以开始“抖脚”了！

根据中国医药大学附设医院指出，动脉粥样硬化是因为油脂累积、内膜增厚而形成粥状斑块，会导致血管出现硬化、狭窄、甚至阻塞的现象，若粥状硬化发生在供应心脏的冠状动脉时，严重者可能会引发心绞痛、心肌梗塞、猝死等致命疾病。

容易患有动脉粥样硬化的危险因子

1.既定的危险因子：年龄、性别、家族史。男性、年长、有家族心脏病史者有较高的风险。
2. 吸烟。
3. 饮食习惯：常吃太油腻、太咸或高胆固醇的饮食。

4.高血压

5.肥胖

6.高血脂、高胆固醇

7.糖尿病

8.缺乏运动习惯

9.社会环境、心理压力与急躁性格


3台湾人柬埔寨遭枪杀！家属：只说去工作

柬埔寨金边一间公寓28日晚间7时许传出有3名台湾人遭到枪杀，有网友指出，3名遭枪杀的男子都是台南人，而稍早警方证实，这3人分别来自台南东区、仁德区，目前也已受理家属报案，后续将请示检察官指挥侦办。

根据《柬中时报》报导，事件发生在金边桑园区万景岗1分区一间公寓，柬埔寨警方在现场找到1支手枪、41颗子弹及一包约43克K他命。从曝光画面显示，3名死者倒卧在房间各处，现场鲜血流了一地，还有黄色不明液体，其中一具遗体旁掉落一支手枪，桌上则放有一包毒品及一罐台味甜点。

有网友在PTT揭露“三台男在柬埔寨遭枪杀现场照”，并爆料3名遭枪杀的男子都是台南人，一名姓叶、一名姓程，另一名林姓少年“阿斌”过去曾在台南市东区仁和路开槟榔摊。事发原因疑似是有中国人闯入他们的宿舍，并朝3人头部开枪，导致3人当场死亡。

对此，台南警方清查后，证实3人均来自台南，分别为30岁小林、30岁阿韦和30岁阿宏，而3人过去也曾犯下诈欺、组织犯罪等前科，经查为自愿前往柬埔寨，其中住台南市东区的林姓男子“阿宏”是在8月10日才前往柬埔寨，家属报案称，儿子只说要去工作，而其余2人为台南仁德区人，前往时间尚在调查。目前全案由归仁分局调查清相关案情中。


一个人最好的修养：说话让人舒心，办事让人放心

很多人都说，随着年龄的增长，越来越看重一个人的涵养。

和这样的人相处，不用担心一句话说错而惹得对方不高兴，不用事事都要小心翼翼生怕影响彼此的关系。

真正有修养的人，一定是说话让人舒心，办事让人放心。

说话让人舒心，是一个人最顶级的魅力。

以前上班的时候，认识一个朋友，家境优越但品质不坏，就是有个臭毛病，在外吃饭的时候，喜欢动不动就对服务员大呼小叫。

有一次，我们在外面的小餐馆吃饭，她直接就把服务员吼哭了。

服务员客气的提醒说：“您好，已经十一点了，我们快打烊了，您看是不是先把帐结一下。”

她瞄了服务员一眼，说：“等会就结。”

没过多久，服务员又过来催，我那另外一个同事一下就生气了：“你什么意思，我还能少了你们的钱？你一个打工的在我面前嘚瑟什么？把你们经理叫来。”

果然服务员小姑娘被经理教训了一番，和我们年龄相仿的她低头不说话，眼泪就啪啪掉了下来。

最后，我看不下去，径直走过去安慰服务员，说：“你别放在心上，我给你道个歉，她们就是这么个暴脾气，你就当她们放了个屁。”

说着她们还瞪了我一眼，听了我一脸认真说的最后一句，服务员一下就被逗笑了。

会说话，真的很不容易。

简单的几句话，一下就看出了一个人的教养，会说话的人，什么时候都会散发一种别样的魅力。

做事让人放心，是对一个人最高的评价。

先前，一位职场的前辈总是和我说，对一个人最好的评价，莫过于“你办事，我放心。”

他给我讲过当年在另一家公司做主管时遇到的一件事。

他手底下有一名员工，两人经常一起吃饭，关系也不错，也经常关照一下。

一次，两人一起外出，那个员工随口吐槽了句：“别人都开始带自己的团队了，我还是一个人，你是不是偏心啊！”

前辈看了看他，说：“你好好看看自己一年多来的报表，数据出错不说，格式也不对。我交代给你的事，哪一次你办好了，还不都是我给你收尾？”

一番话把那个员工说得满脸羞愧。

是的，无论是生活还是工作，谁都想和靠谱的人一起，而靠谱，就是为人做事让人放心。

靠谱，虽然不能让人走得更快，却能让一个人走得更加坚实、走的更远。

老人们经常讲，这个人怎么好，那个人怎么有教养。说的就是，一个人说话能让人舒心，办事能让人放心。

一个真正有修养的人，永远懂得换位思考，把握说话的时机和分寸，为他人着想，让身边的人舒服。

去努力做一个有修养的人，拥有“让人舒心放心”的能力，人生之路才会越走越宽、越走越顺。


Angelababy爆已离婚！黄晓明终于站出来诉真相

Angelababy因4分之1德国血统，拥有立体五官，和黄晓明结婚2年，育有一子“小海绵”，baby在戏剧和综艺圈都有亮眼表现，平时对孩子隐私非常保护的，不过自从老公卷入股票案后，就不时传出2人不合闹离婚的消息，昨晚更爆出将官宣离婚，引发网友一阵热议。对此，黄晓明7月3日终于痛诉真相！

先前有爆料指出黄晓明因补缴不起人民币10几亿的税金，决定和老婆baby跑路，急到连儿子监护权都没有争取，岂料又有网友称“大陆第一狗仔”卓伟爆料，“某流量明星夫妇为逃避税务费用假离婚，结果嫩模出身的妻子假戏真做”，虽未指名道姓，但外界立刻联想到baby和黄晓明。爆料提到2人因税务问题，需要缴纳一笔巨大的税务费用，“好好先生灵机一动，希望通过假离婚，让妻子带走一部份资产来‘止损’，没想到妻子‘假戏真做’”。根据《新浪娱乐》报导，有网友昨晚爆料指出，黄晓明和Angelababy可能官宣离婚，并疯传对话截图。

针对离婚传闻没有断过。黄晓明今天终于透过工作人打破沉默员出声，驳斥离婚传闻，表示消息完全不是真的，并对外发出警告：“如果再有下次就准备发律师函了。”女方工作人员昨天也表示消息不属实，“太假了！”虽然工作人员澄清，不过网友却有不同的看法，纷纷留言表示，“谣言爆出来的多了总会变成真的，你们忘记宋仲基、杨幂这几个典型的例子了吗”、“有时候传言不一定只是传言”、“否认的后面都会打脸”、“无风不起浪”、“是真的吧”。

Angelababy惊爆已离婚，黄晓明首度痛诉真相！


天空出现罕见“七彩祥云”专家警告：天灾前奏

近日在TikTok出现一段影片，云层中间出现一条看似龙卷风形状的“七彩祥云”，看起来煞是美丽。如此奇景过去也曾吸引了NASA出面解释成因，但报导中也提到，看到这样的云朵并不是代表有齐天大圣准备降临，反而是一种风暴天气即将现身的警告。

根据《unilad》报导指出，日前有网友在TikTok上传一段云朵的影片，并且宣称这是“中国云彩中的彩虹”。只见影片中，在两个云朵的中间，出现了一个长条型、看似螺旋状的云朵。值得一提的是，这个螺旋状的云朵中却夹杂着七彩炫丽的颜色，看起来非常漂亮。

面对如此神奇又美丽的景象，就有专业的网友表示，这是一种名为“pileus iridescent cloud（菌盖彩云）”的自然天象，这代表着是云朵中的水滴群大小都十分接近，聚集在一起后，以不同的角度来折射光线，所以产生各种颜色。

针对如此奇特的天象，过去美国太空总署（NASA）也曾出面解释，更表示这种大规模的菌盖彩云（Iridescent Pileus Cloud）中间其实藏有不少乌云，当菌盖彩云出现在普通的积云上方时，代表着较低的云正在向上发展，未来有形成风暴的可能。
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中国一公司给员工加薪32元

中国重庆一公司就给员工加薪50元(约马币32)道歉。

“对不起大家，这微不足道的金额，公司已经尽了最大努力。”

公司负责人称：“今年因为疫情反复、市场缩减、高温限电等因素，公司效益没有达到预期，导致今年加薪的金额比较少，公司感觉对不起员工，希望能够得到大家的理解。”
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为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因

在季节交替时，人们总会遇到手指脱皮的现象，有些脱皮一两周就会自然好，有些脱皮，奇痒无比，还会有起小水泡，可能大家遇到的情况就会药店随便买点皮肤类的膏药擦一擦，可是这样的话，好两三天又会开始复发，手指脱皮到底是怎么回事了？

怎么去预防手指脱皮？

今天就带大家来了解一下：手指脱皮是怎么回事？

其实在日常的生活里面，手指脱皮很常见，也容易被大家忽视，手指到底为什么会脱皮。

缺乏维生素C

平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损脱皮，缺维生素，当出现手指头脱皮是因为本身缺少一些维生素，维生素c是促进人体代谢的，如果人体维生素缺失，就会容易让人的代谢变慢，让人出现有死皮的情况。

平时要多注意吃一些有维生素c的食物和水果，可以用柠檬泡水喝，因为柠檬里面的维生素C的含量最高，经常喝的话会缓解手指脱皮的情况。

与季节有关

手指脱皮是跟季节有关系的，大部分都是春季的末期和夏季，天气比较炎热潮湿的季节，尤其是春夏交替的时候，有些会连续复发很多次，轻微的痒之外，不会对人体造成很大的影响平时多吃水果，新鲜蔬菜，绿色食品就可以了。

怎么去预防手指脱皮的现象发生？

大家就要在平时生活中多注意了，全职在家的妈妈，做饭洗菜洗衣服比较多，建议带上手套，不要让手掌接近带碱性的刺激性用品，洗过东西后手掌要及时擦上护手霜。还有一点，每天的饮食中记得要多吃蔬菜和水果，摄入一定量的维生素C。

平常的生活中，一定要注意个人的卫生，勤洗手，刺激性的用品一定要少拿、少用。


【性密码】男人吃什么水果壮阳？

水果似乎是女人最爱吃的食物，因为水果能美容、养颜、减肥。大部分男人似乎对水果不是很喜欢，现在告诉男性们，有很多水果有壮阳补肾的作用，究竟是哪些水果呢？

荔枝是较被人们认可有补肾壮阳功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百颗，不惜长作岭南人”的诗直接表现出荔枝是多么的受人喜爱。荔枝中含有丰富的葡萄糖、果糖、铁、磷、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1及粗纤维等元素。对缓解肾亏梦遗、脾虚泄泻、失眠健忘等有一定的功效，其实主要的功效还是补肾壮阳。

桂圆具有壮阳益气、补血安神的功效。桂圆中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养元素，对于劳心用脑、心脾气血损耗严重的人更是适合食用桂圆。

有果王之称的榴梿绝对不可少。榴梿中含有很丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙等矿物质营养元素。《本草纲目》中就有记载着榴梿对于精血亏损、头发早白等症状有治疗功效。

木瓜是一种具有补肾功效的温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能有效的促进人体对食物进行消化吸收。也有人说用木瓜泡酒可以有效的治疗男人肾阳虚导致的一系列症状。

芒果具有良好的补肾壮阳功效。可以将芒果肉用破壁机打烂，随后用水进行煎服。保持每天喝两次，一个疗程喝两周的时间规律，就可以良好的治疗由于性功能障碍所引起的睾丸炎或是睾丸肿痛等现象。同时对于前列腺等部位也具有较为良好的治疗效果。

中医常说，逢黑必补，桑葚是黑色的水果，具有很好的补肾壮阳的作用，桑葚的营养价值很丰富，适当的食用对身体健康有很大的益处，可以起到补肝益肾、乌发、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能过量食用。

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加拿大总理二度确诊染冠病

加拿大总理特鲁多周一（6月13日）证实自己确诊染冠病，并说因为已接种疫苗，所以感觉良好。这是特鲁多第二次感染冠病。

特鲁多发推文说：“我的冠病检测呈阳性。我将遵循公共卫生指南进行隔离。我感觉还好，但那是因为我接种了疫苗。如果你还没有接种疫苗，请接种；如果可以，请接种追加剂。”


正妹捨命陪武汉男友留疫区！被困6天曝“荒凉如死城” 实况：当地人像丧尸一样

武汉爆发疫情，人人避之唯恐不及，大陆累积至今共有9711例确诊病例、15,044例疑似病例、213人死亡。香港女模胡淽乔Rainbow为了陪伴男友，自愿留在疫区不回香港，近日她PO出武汉目前的状况，整条路上宛如死城，居民用车辆挡路，禁止外车进入，形容：“武汉人到哪都像丧尸一样。”

胡淽乔被困在武汉回不了香港，连日来在IG分享武汉目前的状况，她先到了当地最大的超市买东西，人潮比以往少了许多，但购物的民众还算守秩序，并未发生抢购乱象，她从饭店搬到男友住的村裡，但因为村民用车辆把进村的路全都封死，导致他们只能绕远路回家，其他外来车则一律不准进入。

不只如此，村民还拿了木枝等障碍物挡住路，连高速公路都封了，“我们共同的敌人是疾病，不是武汉人／在武汉的人。我仍然在离武汉一小时的镇，封城到现在也没想过走，而且也走不了！这边人口密度低，郊外都是农田和小房子。在家憋死了，就去河边走走，体验农村的生活。”

不少香港网友表示希望胡淽乔不要回香港，她也回应：“作为一个香港人来了这边，第一没想过走，第二走也走不了，都封了。为了自己和其他人安全，自我隔离在家中是最好的。就算解封了，我会自我隔离14天，短期内都不会回香港！在这场疫症中患难见真情，也看到人性的丑恶。”


【体坛最前线】黄昏生涯选择出走梅罗谁走错棋

曾经是足坛天之骄子的梅西与C罗纳多，在足球生涯近黄昏时，选择了新米饭班主，从近来的表现来看 ，他们恐怕是走错棋了。

阿根廷天王梅西（6月24日将满35岁），去年8月结束在西甲“加泰隆雄狮”巴塞罗那的21年生涯，改投法甲豪门巴黎圣日曼，并签下两年的合约。梅西是巴塞罗那的青训产品，原本是抱着一生只爱一个球会的目标，毕竟他在巴塞罗那事事如意，赢得一位球员所可以拿下的荣誉。

在这段黄金岁月，梅西为巴塞罗那上阵778次，攻入672球、贡献305次助攻，为巴塞罗那夺得10个西甲冠军、7个国王杯冠军、8个西班牙超级杯冠军、4个欧冠冠军、3个欧洲超级杯冠军和3个世俱杯冠军。同时通过他在球会的“五星级”表现，梅西赢得6次金球奖、6次荣膺世界足球先生、2次欧足总年度最佳球员、6次欧洲金靴、8次西甲金靴，10次入选欧足联年度最佳阵容，8次入选国际足联年度最佳阵容等，只是人算不如天算，梅西在最后关头与巴塞罗那的合约谈不妥，最终加盟了大巴黎，并扬言要为大巴黎夺下本季的欧冠冠军。单看阵容，绝对是有这个能耐。

大巴黎是卡塔尔体育投资公司于2011年5月买下，这家西亚公司多的是钱，法甲冠军早已不再是他们的目标，追逐首座欧冠冠军才是级极目标。大巴黎前季杀入决不敌德甲班霸拜仁慕尼黑、上季在半决赛输给英超的曼市，总的来说，表现称得上非常出色。踏入新的一季，球会花了大约2亿欧元（约9.3亿令吉）来补强队伍，包括引进梅西，再配合巴西的内马尔和法国的姆巴佩，这样的黄金阵容，大巴黎离欧冠冠军还远吗？

在本季16强首回合赛，大巴黎倒在“黑色17分钟”。大巴黎在主场以1比0先胜，次回合也先凭着姆巴佩的进球首开纪录，总比分以2比0领先，形势一片大好，怎知在第61分钟，大巴黎门将特鲁多的一个低级失误，让本泽马破关，并在短短的17分钟内完成帽子戏法，以3比2的总比分，把队伍带入8强。

超速波觉得，梅西本季无法协助大巴黎称霸欧冠，来季就更难了。更甚的是，梅西在这之前的6季也是败兴而归，1次在半决赛、4次在8强及1次16强、当中不乏被逆转的比赛。

2015/16年赛季，巴塞8强首回合2比1胜马德里体育会，次回合输0比2，总比分以2比3出局。

2016/17年赛季，巴塞8强首回合0比3落败，次回合在主场也只能踢成0比0，以0比3总成绩遭淘汰。

2017/18年赛季，巴塞8强首回合在主场以4比1大胜，次回合在客场以0比3落败，总比分4比4，巴塞倒在客场进球条例。

2018/19年赛季，巴塞在半决赛首回合以3比0胜利物浦，次回合却令人难以置信的以0比4惨败，以3比4的总比分进不了决赛。

2019/20年赛季，巴塞在疫情下的一场过8强赛，遭拜仁慕尼黑以8比2打败，耻辱性淘汰。

2020/21年赛季，巴塞在16强首回合主场以1比4败北，次回合也仅战成1比1，以2比5总比分提前下车。

C罗又如何呢？

37岁的C罗，去年8月重投曼联怀抱，的确引起震撼及效应，可惜从索加尔到现任的主帅朗尼克，C罗并无法为曼联创造出色的战绩。

首先，曼联已经在国内的两项杯赛（足总杯和联赛杯）出局，在英超要晋身三甲只剩理论上的机会，现在要全力攻下第4名，以确保下季欧冠资格，看来也是困难重重，尤其是阿申纳在少赛3场的情况下，仍以1分领先曼联居第4位，曼联只能徘佪在前四以外，除了本身要在接下来的比赛争气之外，也要寄望阿申纳频频失分，换句话说，曼联已失去了主动权。

曼联目前在欧冠还有一线希望，但即使是能够压倒马德里体育会晋级8强，曼联的欧冠冠军梦仍然不容乐观。

超速波认为，尽管C罗在曼联的日子似乎不是顺风顺水，但以这个高龄挑战英超，的确是一个严峻的考验，也非常令人钦佩。不管怎样，C罗仍能够展现他的经验和出色攻门功夫，他是曼联联赛进球最多的球员，共有12球；在欧冠也有6球（截至16强次回合之前）。曼联在日前的联赛以3比2险胜托登罕热刺，C罗上演生涯中的第59次的帽子戏法拔刺，他的一个远射、一个单刀跑位及头球破门，尽显功力。有很多人因为C罗几场比赛没进球而大力抨击他已不行了，但是，C罗证明了他在曼联的价值，依然是一位斗志十足的球星。除此，他的个人生涯进球达807球，是进球之王。

那么，梅西与C罗相比，谁的处境会好一些呢？

超速波觉得，从战绩来看，无疑的，梅西占了上风。首先，梅西再怎样差，也至少会协助大巴黎赢得本季法甲。在欧冠，曼联也很难突破，双方应是打个平手。

不但如此，C罗还要代表葡萄牙打2022年卡塔尔世界杯欧洲区附加赛，能否过关仍是一个疑问。反观梅西代表的阿根廷，已早早出线，仍有机会力争生涯中的首个世界杯冠军，在这之前，梅西已为阿根廷夺得南美洲杯冠军。C罗已有欧洲国家杯冠军进账，也是寻求生涯中的第一座世界杯冠军。

超速波觉得，在个人表现方面，C罗绝对能够压倒梅西，最完美的结局是C罗能随梅西，亮相卡塔尔世界杯赛，来一个终极过招！

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网票选“最新古装4大美女”刘诗诗不敌“四千年一遇美女”

多部中国古装宫斗剧在近期红遍两岸三地，在观众及网友之间掀起一股古装热潮，相信你一定也曾经看过不少古装剧，那麽在你心目中最适合古装扮相的男演员和女演员各是谁呢？日前微博进行了“古装四美”及“古装四帅”的票选活动，想不到结果却出乎大家所料……

先让我们来看看“古装四美”的完整名单！

想不到古装女神刘诗诗居然只位居第4名，她在2004年因出演电视剧《月影风荷》正式进入演艺圈，后来演出过《射鵰英雄传》、《仙剑奇侠传三》、《怪侠一枝梅》等多部戏剧作品，2011年凭藉着《步步惊心》走红，2015年她与男星吴奇隆结婚，并在今年4月生下儿子，即便已升格人妻但人气仍然不减。

在2017年播出的《醉玲珑》中，她饰演圣巫女「凤卿尘」，空灵又美丽的模样，令人留下深刻印象，而她也因此获得到近31万的票数。

童星出身的26岁女星杨紫，2018年与邓伦共同出演《香蜜沉沉烬如霜》，该剧播出就稳坐全国收视率冠军，她不仅有着清新脱俗的外表，在片中她更发挥精湛演技，令人深有共鸣的哭戏更是赚人热泪，而她也39万的票数拿下第3名。

亚军过去也曾经演过戏剧《香蜜沉沉烬如霜》，这位女星正是26岁的陈钰琪，近期她主演《倚天屠龙记》里“赵敏”一角，让她再次受到关注，她在片中扮男装帅气潇洒，扮女装却又漂亮迷人，这也让她赢得众多粉丝的支持，以43.5万的高票得到第2名。

24岁的鞠婧禕因为亮丽精致的外型，曾被日媒封为“四千年一遇美女”，微博粉丝数更是突破1000万，在《新白娘子传奇》中，鞠婧禕饰演白蛇白素贞，身穿着一身绝美白纱戏服的她，全身上下散发出一股仙气，让影迷一秒沦陷，她也以58.3万的高票数夺下冠军。

接下来让我们看看“古装四帅”的完整名单！

30岁的于朦胧，2013年参加湖南卫视“快乐男声”，获得全国第10名的亮眼成绩，今年他更饰演《新白娘子传奇》中的许仙一角，剧中造型让他显得更加俊俏，而他也在票选中赢得70万票。

28岁的男星张哲瀚，在去年和鞠婧禕演出《芸汐传》，俊男美女的组合可是在当时掀起一阵讨论，他在裡面演出秦王龙非夜，而他也在票选中拿下100多万票。

王瑞昌今年仅有21岁，年纪轻轻的他凭着网剧《双世宠妃》中的墨奕怀一角而走红，他的酷帅外表可是替他赢得大批粉丝，他也以206万票荣获亚军。

罗云熙以583万高票荣登冠军！他在《香蜜沉沉烬如霜》中饰演“润玉”，不仅长相俊美，他在片中痴情的形象更是彻底掳获剧迷的心！


家长注意6件事别让孩子过早“催熟”

做父母的都盼着孩子快快长大，但若成长变成了一场“催熟”，可能结果就不那么好……

据中国健康促进与教育协会公布的调查数据显示，中国儿童性早熟患病率为0.43%，全国约有53万名患儿，但就诊率偏低，影响儿童身心健康。

女孩在8岁前乳房发育，男孩在9岁前出现阴茎或睾丸增大等第二性征发育，被认定为性早熟。

“性早熟”并不是我们所想的发育快……它可能影响着孩子一辈子的健康！

然而中国不少家长羞于与孩子沟通性知识，导致性早熟不能被及时“纠正”。

1. 影响孩子身高
性早熟是一种内分泌疾病，可导致孩子出现身高和体重过快的增长和骨骼成熟加速，出现骨骺融合较早，影响成年后身高。有些孩子，最终身高甚至不超过150cm。

2. 成年患性腺疾病几率高
研究显示性早熟的女孩成年后，宫颈癌、乳腺癌的发病率也比普通人要高。

3. 影响着孩子的心理
性早熟儿童心理和身体发育不同步，一些孩子因为自己在外表上与小伙伴们不同，产生自卑、不安、恐慌情绪，甚至导致抑郁症等心理疾病。

暗中“催熟”孩子！

家长注意！生活中这些行为在暗中“催熟”您的孩子！

1.肥胖
儿童超重或肥胖，会增加儿童性早熟风险，这方面女童高于男童。

建议：孩子每天都有户外活动，尤其要锻炼下肢，每天运动30分钟以上。

2. 催肥食品
儿童营养过剩，也是造成性早熟的潜在影响因素。英国一项对女童调研结果显示，儿童早期蛋白、肉类饮食过多，会导致她们初潮提前，也存在诱发性早熟的风险。

建议：避免油脂多的食物，如炸鸡、炸薯条和炸薯片。少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。只要平时饮食均衡，不用特别给孩子服用牛初乳、蛋白粉、补锌、补铁口服液、参茶等大补特补。

3. 内分泌干扰物
有研究指出，女童血清中双酚A越高，性早熟可能性越大，卵巢、子宫体积和双酚A含量呈正相关。除了双酚A，洗涤剂、农药等也可能含有内分泌干扰物。

建议：不要用塑料袋盛放热食、高油脂食物等。

4. 太早接触爱情书刊、电视剧
言情书籍、影视作品中，儿童有较多机会看到有关情爱的文字和画面，会刺激孩子下丘脑垂体神经的反射，甚至会导致下丘脑垂体性腺轴的提前启动，促进性腺激素分泌。

建议：少让孩子接触相关书刊资料，孩子不与大人一起看电视。

5. 夜间习惯开灯睡觉
夜间开灯睡觉、长时间看电视等，都可能会减少体内的褪黑激素，褪黑素能克制腺垂体促性腺激素的开释，能够避免性早熟。

建议：培养孩子在黑暗中睡眠的习惯。每天看电视不要超过3个小时。不要让孩子在人造光源中暴露太长时间。

6. 让孩子用大人化妆品
美容产品中除了营养与滋润皮肤的成分外，往往还含有一部分的雌激素，以使局部皮肤更滑润光泽，还可以通过皮肤吸收，促进女性的第二性征发育。

建议：不要让孩子涂抹成人化妆品。

转载自健康时报

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中秋节快拜土地公！“2生肖”财运超威

中秋节能招姻缘又求财，千万别错过！民俗专家廖大乙直呼，若想求财运或贵人枪住，可挑一天去拜土地公。另外，廖大乙也揭密，虎年下半年最旺生肖是“猪跟牛”。

据《自由时报》报导，民俗大师廖大乙表示，中秋节是土地公第二个生日，这3天连假大家不妨拨空去拜拜求财、求贵人。但如果无法亲自去一趟庙宇，廖大乙说别担心，民众也可以在自家阳台呼请境内的土地公与福神。

至于供品部分，廖大乙建议可准备“红柿、带壳花生与百香果”，其中红柿是台湾当季水果，台语称为“时果”，因为正能量较强，可以增强求财效果。至于百香果，与红柿象征的“正当时”水果，两者放一起就变成“事事结果”的寓意。最后带壳花生部分，廖大乙说，别人剥壳时就是帮你剥掉坏运，再打开好运。

值得注意的是，廖大乙也点出两个生肖在虎年下半年财运超旺，就是“属牛与属猪”天选之人，想趁中秋节发财的话，可买彩券试手气。


这样的房屋 能不住就不住！

如果自己住的房子会闹鬼，你还敢去住吗?虽说家居风水，我们多多少少都有研究到。但是会闹鬼的风水学问题，相信很少人涉及到，今日小编就和大家说说。顺便再聊聊风水与运势的关系，希望能够帮助获得好运!

房子独立在荒郊、坟场、阴庙附近，或是许久没有人住，容易因阴气过重，而成为好兄弟聚会的场所。

院内不宜种满竹、榕、桃树或芭蕉等容易招煞或卡阴的植物；另外墙外爬满了藤葛的房子也容易招阴。

曾经发生过社会新闻事端，造成有人自杀或横死的房子，死者可能因怨气太重，使魂魄迟迟不愿离去而作怪。

东北或西南方是风水上所谓的“鬼门”，房子的门若开在上述方位，或座落在十字路口的东北或西南方上，都比较容易招阴。

上层面积比下层大，外形像似个骷髅头的房子，会使屋内怪事频传，甚至屋主容易产生自杀的念头，让吉屋变鬼屋。

来历不明的出土古物很可能是前人的陪葬品，而有人脸、人形的装饰品又最受好兄弟们的青睐，这两种东西最好不要随便摆放在家。

好兄弟门特别偏爱圆形的东西，如果在住屋房子的中央设有圆形的旋转楼梯，此处就很容易会变成阴间好兄弟们的游乐场。


【王室风云】比利时皇室参加军训学习保卫国家多才多艺全能准女王

比利时曾为法国与荷兰的一部分，直到1830年独立运动爆发后，比利时才成为独立国家。独立后，比利时沿用欧洲大多数国家使用的政体“君主立宪”制，1831年利奥波德一世成为首位比利时国王，而现今在位者则是菲利普国王。

如今，最受人瞩目的比利时皇室成员，则是菲利普国王的长女──伊莉莎白公主，她拥有继承王位且不需要摄政者辅助的资格，而肩负王位继承人之任的她，也十分努力跟上父亲的脚步。

身为菲利普国王与玛蒂尔德王后长女的伊莉莎白公主，除了是比利时王位第一顺位继承人之外，未来成为女王的她，更将是史上首位比利时“女性君主”！

近200年来，比利时曾未出现女性君主，而伊莉莎白公主终将缔造历史，成为比利时未来女王。也因如此，比利时人民对她充满期望，当这位逐渐成熟的公主于未来接下重任之时，肯定能带来不一样的景象。

伊莉莎白公主除了是“公主”之外，身为王储的她，也拥有“布拉邦女爵”的头衔。该头衔历史悠久，布拉邦曾经是比利时境内的公国，然而该头衔至今依照习惯，则为比利时君主的长子或长女所拥有，同时更代表只有王储能够承袭布拉邦公爵／女爵的头衔。

伊莉莎白公主不是菲利普国王与玛蒂尔德王后唯一的孩子，她有两位弟弟与一位妹妹，分别是20岁的加布里埃尔王子、18岁的埃曼努尔王子，以及16岁的艾蕾欧诺拉公主。身为王储以及家中长姐，伊莉莎白公主不只得在成为君王的过程中努力，她更必须担起照顾弟妹、成为他们榜样的责任！

伊莉莎白公主于2019年18岁生日的演讲，引起了全世界瞩目！“我知道自己仍有许多需要学习的地方，接下来几年，我将更致力了解我们所身处的世界，并用尽全力付出。比利时能够信任我的承诺。”当年仅18岁的公主，已然了解自己身上背负的重大责任，演讲台下的国王与王后必定感到无比骄傲！

身为王储，伊莉莎白公主也在这次演讲中对家人的支持表达谢意。对她来说，弟弟妹妹们就是最棒的团队，她感激母亲的鼓励与倾听，以及父亲对自己的信任。伊莉莎白公主更表明，家人是她永远的避风港！

打破公主一定得优雅文静的刻板印象，伊莉莎白公主非常热爱户外活动！慢跑、网球、滑雪，甚至潜水都是她喜欢的运动。

除了运动之外，伊莉莎白公主也热爱音乐、钢琴，以及烹饪。她本身更是一位语言天才，由于比利时拥有三个官方语言，分别是荷兰文、德文以及法文，因此公主出生之后，就必须同时学习三个语言！当然，不只比利时官方语言，伊莉莎白公主也必须精通被视为国际语言的英文。

伊莉莎白公主目前是牛津大学的学生，在林肯学院进修历史与政治，先前也进入欧洲王室青睐的UWC大西洋学院就读，取得国际学士学位（IBDP）。去年7月，她完成比利时皇家军事学院为期一年的社会和军事科学训练，也曾参加耶鲁全球青年学者计划，文武双全。

有皇家军事学院的学生对媒体透露，军事学校的生活需要一段时间适应，进入后放弃训练的新生不在少数。在学校里，伊莉莎白公主将更了解有关陆军、海军、空军以及军医部队的知识，虽然参与的课程只需要一年时间，但相信未来的她将会拥有更成熟的蜕变！

菲利普国王年轻时，也曾经在这所学校待了三年的时间，由于比利时君主必须同时身兼三军统帅，因此有人民认为伊莉莎白公主进入军校学习，有助于日后成为女王时，能够更加了解国防体制！

身为受比利时人民爱戴的公主，许多地方以“伊莉莎白公主”命名并向她致敬，也是再正常不过的事！例如，2009年比利时在南极建立的科学考察站即名为“伊莉莎白公主站”。此外，2011年隶属于比利时根特大学医院的儿童医院，亦是以“伊莉莎白公主”命名。

被儿童医院以自身名字命名的伊莉莎白公主，事实上非常喜爱小孩！她曾和母亲玛蒂尔德王后前往非洲儿童保护和发展中心探望当地的小朋友。除此之外，伊莉莎白公主与弟弟妹妹们也都热衷担任志工，前往老人院陪伴年长者并且送上食物。

伊莉莎白公主从小在充满爱与和谐的家庭中长大，如今她肩负重任，备受皇室成员与比利时人民看好。究竟未来当上比利时首位女性君主之后，她能否为皇室带来崭新气象呢？就让我们拭目以待！
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男子发现账户多出1,500万 接到电话被告知：钱都是你的放心花

澳洲男子发现彩票账户中多出480万澳元（折合约1,500万令吉），之后他接到电话被告知，钱都是他的放心花，这到底是怎么一回事呢？

据澳洲媒体报导，这名幸运的男子来自澳洲达尔文，在2022年7月20日星期三的抽奖中，他获得了唯一的一等奖——奖金为480万澳元，分20年领取，每个月可以获得2万澳元（折合约6.2万令吉）。

当彩票中心的一位工作人员打电话和他联系时，他承认工作太忙，没有及时接电话。他欢呼道：“这个消息太妙了，今天早上我错过了你的电话，因为我刚刚结束轮班。”

他继续说道：“难以置信！我是一个冷静的人，我不会反应过度。不过我知道一旦钱存入我的银行账户，我就成为富翁。有趣的是，我妻子多年前中了一个不错的小奖。我想我们今晚可能会和家人一起出去庆祝，我的妻子现在完全难以置信地看着我，这肯定会改变我们的生活。”

据悉，7月20日星期三的抽奖中，头奖的中奖号码为17、25、13、8、37、10、36，而补充号码为43和42。在整个澳洲，只有一个头奖获奖者。

2021年，澳洲共有21名头奖获奖者，奖金分期支付，他们将在未来20年内获得1.008亿澳元。
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阿嬷煮的饭有烧肉味？他拆电子锅找真相

可煲粥、炖汤、蒸菜的电子锅，是许多家庭厨房必备的家电之一，尤其只要按下开关，就能轻轻松松把白饭煮好，节省不少时间。一名网友透露，阿嬷煮的白饭特别美味，他非常好奇好吃的秘诀是什么，只是当他企图寻找真相时，却看见十分惊人的画面。

台湾网民发文表示，“阿嬷煮的饭就是特别香，有烧肉的味道”只见贴出的照片中，是一个装满白饭的电子锅，外壳泛黄龟裂、开关面板歪斜，外锅与内锅边缘积满黄渍，上下更是无法密合，接着网民继续拆解，赫然看到电子锅底部堆满壁虎干尸，让他当场傻眼，瞬间了解白饭怎么会有“烧肉味”。

白饭神秘烧肉味来源曝光，网友纷纷留言，“好可怕，超噁心”、“真是要吐了”、“一锅二吃”、“阿嬷：这是我特制秘方喔”、“第一眼还真以为是冬虫夏草”、“这饭锅是用了15年以上了吧，壁虎怎么会死这么多只，是闻香而去吗”。

有网友好心解释，“因为壁虎是冷血爬虫类，所以常会以电器当作巢穴，像是电脑的电源供应器、开饮机、电热水器的后面都很有可能藏着壁虎，建议大家可以检查一下自己家中这些电器”。


【昔日神童】肖邦钢琴大赛冠军史上首位华人 管不住自己毁前程

1982年，李云迪出生在中国重庆的一个小市区，原名叫做李希，3岁时改名为李希熙，5岁时又被爷爷改名为李云迪，一直沿用到今天，再也没改过。“李云迪”这个名字是有深层次含义的，“云”字是李云迪的爷爷希望孙子长大后能够不忘本，因为李云迪家的祖籍是在云南昆明，“迪”字代表启迪、智慧的意思，全家人都希望李云迪成为一个有智慧的人。

李云迪的家庭并不富裕，他出生在普通的中薪家庭。母亲是一位芭蕾舞演员，父亲在部队当兵。

李云迪小时候就很喜欢音乐，每次听到音乐声，他都会跟着哼唱几句。懂点艺术的李妈妈，看他喜欢音乐，于是就想办法培养他。4岁那年，李云迪过生日，妈妈省吃俭用花了12块钱为他买了一把手风琴当做生日礼物。

李云迪得到琴后，像是得了珍宝一样，天天抱着练习，可新鲜度过了一个月，也不积极练琴了。李妈妈看见他这样，于是就开始实施了自己的强硬手段，采取军事化管理。先是给李云迪去当地的少年宫报了个班，让专业的老师去教他。尽管李云迪有点反抗，但也逃不掉妈妈的手掌心。

为了学琴，李妈妈也是拼了，他们家到重庆少年宫有20多公里路程，去一趟要转三趟车，至少需要2个多小时，小小的李云迪就开启了成人似的生活。早上5点半准时起床，简单一洗漱，就到了6点，还没来得及吃早饭，就得赶紧出门搭公车去少年宫。为了路上不耽误时间，李云迪父母齐上阵，一个拿书包，一个背着手风琴，或者背着小小的李云迪。尽管很累，但李妈妈却心甘情愿，因为儿子就是希望，就是未来。李云迪的确是有天赋的，没学多久，就以非常好的成绩回报了李妈妈。5岁那年，学了一年后，就去参加重庆少儿手风琴比赛，一举夺得了冠军。

但这样的成绩更助长了李妈妈对孩子的希望，李云迪也因此更加劳累。练琴程度更大了，李云迪起得更早了，睡得也更晚了。当然了，成绩也是更好了。6岁那年，又参加了四川省少儿手风琴比赛，天赋加努力让他再次登顶。

7岁那年，李妈妈不满足了，她想让儿子学钢琴，因为钢琴才是乐器之王，也只有钢琴才能走向世界。深思熟虑后，李妈妈让李云迪丢弃了手风琴，改学了钢琴。尽管学钢琴的费用很高昂，但李妈妈依然不管不顾，省吃俭用也要前仆后继。

为了让李云迪每天准时练琴，李妈妈每天定点开饭，尤其是晚上。一家人6点准时坐在餐桌前吃饭，6点半准时收拾餐具。李云迪7点准时坐在钢琴前，开始练琴。一练就是3个小时，直到晚上10点半才上床睡觉，这一年李云迪7岁。

1991年，李妈妈经朋友介绍带着李云迪找到四川省音乐学院附中著名钢琴教育家但昭义，然后花高价投靠在他的门下学习钢琴。每周去两次，每次两个小时，白天上学，晚上练琴，而李妈妈就坐在李云迪的身边陪着他。

有一次，李云迪练着琴，妈妈织着毛衣，有个音符弹错了，李妈妈就拿着毛衣针敲打李云迪的小手，李云迪哭着练着，直到弹好为止。还有一次，儿子有一首曲子，怎么练也练不好，李妈妈气得回到自己房间关起门来，不再搭理他。李云迪看妈妈生气了，更不敢放松了，然后一遍一遍地练，达不到妈妈满意的程度就不下琴，直到妈妈说“好”为止。

1995年，但昭义去了深圳艺术学校任教，面对突如其来的变化，李妈妈也做出了决断。为了孩子的前途，她毅然决然地辞去了工作，举家去了深圳。在那里，她成了专职的陪读妈妈，全身心地投入到儿子的学琴生涯中。

李妈妈给儿子制定了严格的时间表，临近考试，一段“魔鬼”般的日子就开始了，除了每天在家练琴十几个小时外，连每天看动画片的这点娱乐时间都被母亲无情地剥夺了。有一次，李妈妈出去买菜，让李云迪自己在家练琴，李云迪就趁此机会偷看了一会儿电视，李妈妈回来后，一摸电视机，是热的，于是就非常地生气。对着李云迪就是一顿咆哮，说他不争气，还扬言要把电视机砸了。后来 ，在李云迪的苦苦哀求下，李妈妈才饶恕了他。

付出就有回报，在李妈妈严格的“规章制度”下，终于长成了参天大树。1994年，李云迪参加“华普杯”全国青少年钢琴大赛，获得第一名。2000年，年仅18岁的李云迪开启了疯狂之路，他去了肖邦的故乡，参加了第14届肖邦国际钢琴大赛。凭借着一首《E小调协奏曲》一举夺冠。当他弹完最后一个音符时，华沙国家交响乐团的指挥激动地与李云迪紧紧地拥抱在一起，整个比赛大厅响起了长达20多分钟的热烈掌声，众人把他往空中一扔，他沸腾了。

这个比赛堪称音乐界的奥运会，每隔五年举行一次，它是世界上规格最高，演奏难度最大的比赛之一。在这之前，已经连续15年没有人获得金奖的荣誉了。而李云迪做到了，他也是第一位华人获得该殊荣的人。

从那里回来以后，李云迪头上有了各种各样的荣誉，“中国肖邦”、“钢琴王子”、“神童”等称号。有媒体问他，你是“神童”吗？

李云迪否认自己是神童，只认为自己是有一点天赋而已。然而，国际钢琴家、重庆政协常委、全国青联常委、香港青联副主席都是李云迪的头衔，被人们尊称为“钢琴王子”、“天才音乐家”，文质彬彬，温文尔雅的他，转眼就成嫖客实在是让人唏嘘。

李云迪经历
1986年，4岁开始在重庆少年宫学习手风情。
1987年，5岁顺利通过手风琴五级考核，这一年第一次参加“宏声杯”邀请赛，以一曲《花儿与少年》获得人生中第一个“第一名”。
1989年，7岁改学钢琴。
1994年，12岁考入四川音乐学院。
2000年，18岁在第14届肖邦国际钢琴比赛中，从94位参赛选手中脱颖而出，获得冠军，从此开启了钢琴演奏家的职业生涯。

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清朝妃子如何避孕？这些方法都很残忍对身体伤害极大！

最近清宫剧特别受欢迎，比如《延禧攻略》和《如懿传》等等，都是清宫剧的典型代表，一些人看这些剧后，脑海浮现了一些疑问，比如清潮时，后宫的妃子是如何划分的吗？她们每个月到底能拿多少钱？还有，令人万分好奇的，妃嫔是如何避孕呢？我们去看一看。

一：后宫妃嫔如何划分？
根据《清史稿》记载，进关之初，后宫没有称号，均以“福晋”称呼，《延禧攻略》情节中的后宫编制，其实是在康熙年间才大致完备。

按照清代翰林院编修的《国朝宫史》所载，清宫后妃有八个等级，从上而下依次为皇后、皇贵妃、贵妃、妃、嫔、贵人、常在、答应。各级人数方面，则皇后一人、皇贵妃一人、贵妃二人、妃四人、嫔六人；贵人、常在、答应这三个等级，地位低微，不设定数。

二：从宫女升到皇贵妃，有可能吗？
在《延禧攻略》中，魏璎珞从宫女晋朝升到皇贵妃，这也不是天方夜谭。宫女位居答应之下，其实是丫头，到了25岁，便可以出宫嫁人，不过假如宫女被皇上看中，也可以升级，但要升到贵人或嫔，得经过做答应和常在的阶段，道光皇帝的“和妃”，就是出身自宫女，反观秀女，只要一进宫，便可做到贵人或以上。

三：后妃们的工资有多少？
等级最高的皇太后，一年有黄金二十两、银子2000两，相当于现代人年薪200令吉左右；皇后年俸银子1000两，换成现代，大约是年薪60万令吉元上下，妃子，一般只有银子300两上下，约18万令吉上下；其他的嫔、贵人、常在和答应，分别是200两、100两、50两、30两，30两换算一下来，一年1万8000令吉左右。

四：清朝妃嫔如何避孕？
后宫最重要的是什么？当然是怀有龙种！据说皇上不想留某个妃子的龙种，会命人强行令妃嫔喝药避孕。这些种“汤”含有水银、麝香和藏红花等成份，有活血化瘀的作用，假如孕妇饮用，会提高滑胎风险。

据说古时亦有穴道避孕法，如皇帝如果不想妃子为他诞下龙裔的话，则会由太监在妃子身上使出穴道避孕法。

据《清朝野史大观·清宫遗闻》记载，皇帝与妃嫔同房后，太监会问皇帝留不留，如果皇帝说留，太监便会把妃嫔名称和被宠幸时间记录像在“幸宫簿”上，留作日后有孕查证。但如果皇帝说不留，太监便会微按妃子的肛脉，作“事后紧急避孕”，不过效果如何，则不得而知。

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睡前抹点牙膏在脚底 解决了很多人的一大烦恼

牙膏家家户户都有，每个人都要用到，用来清洁牙齿，那么你知道除了刷牙之外，牙膏还有哪些用途吗？我们一起看一看牙膏有哪些妙用吧？

妙用一
不小心擦伤了，出现了红肿的情况，我们可以在伤口处涂抹一些牙膏，能够起到止血和消炎的作用，当然，这只适用于比较小的伤口应急之用。

妙用二
当家里的蚊子越来越多，室外的虫子也越来越活跃，如果不小心被蚊子虫子叮咬了，可以在叮咬处抹一些牙膏，能够起到快速止痒的作用，效果特别好。

妙用三
很多人都有佩戴金银首饰的习惯，时间长了，首饰就会氧化变黑没有光泽，这时就会选择花钱到首饰店清洗，其实把牙膏抹在上面，用牙刷刷一刷，首饰就能变得很干净，很轻松就能恢复光亮，根本不用浪费钱。

妙用四
白鞋子、白袜子穿了一段时间之后，就会变黑，用普通的清洗方法难以洗清，这时我们可以用牙膏来清洗，牙膏不仅有很强的去污能力，还有增白的作用，效果非常好。

妙用五
很多人都有脚臭、脚气的烦恼，不妨晚上把脚洗干净，然后把牙膏抹在脚心和脚趾上，坚持一段时间，对于脚臭脚气有很不错的治疗去除效果。

转载自微信


真假特朗普夫人 掩眼法

美国总统特朗普早前前往俄亥俄州首府哥伦布市参加活动，有外媒曝出，陪同特朗普出现在机场的不是第一夫人梅拉尼娅，极有可能是梅拉尼娅的替身。消息一出，立刻引发网友热议。

尽管梅拉尼娅当天在推特上发布了自己参加活动的照片，但网友依然断定在机场现身的不是她本人。网友根据媒体捕捉到的画面，发布了对比图，并分析称，“她的发色不对，发际线和平常不同，眼镜上的商标不对劲，衬衫和衣领也前后不一……那个绝对不是她。”

随后网民发挥侦探本色分析，指媒体拍摄到现身机场的梅拉尼娅比她本人胖了约9公斤，脸型看上去也更加圆润。也有指梅拉尼娅有着柔顺的浅棕色头发，而当天与特朗普一同出现在机场的“第一夫人”，她的发色看起来要深得多。

今年5月，梅拉尼娅接受肾脏手术出院并返回白宫，特朗普在推特上发文表达欢迎妻子回家的喜悦心情，却不慎将梅拉尼娅的名字“Melania”错拼成了“Melanie”而闹笑话。这次闹出替身疑云，联想丰富的网民随即调侃道，“这个替身到底是谁？反正肯定不是Melania（梅拉尼娅），可能是Melanie吧！”

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草药外敷内服 成功治愈关节肿痛

如果不是朋友的一份报纸，或许她今天不能透过《草药救我一命》与大家分享，她在接受五个月的草药治疗心历路程……
她，陈太太，在求助无门之下，朋友的一句关心问候：“为什么不考虑一下《新生活报》草药篇里所介绍的草药师呢？有很多人都是接受草药治疗而康复的，不妨一试，毕竟有很多成功的见证例子。”

就这样，陈太太在丈夫的陪伴下，驱车到新山接受黄立宗医师的治疗，整整5个月的草药疗程，将潜伏在她体内多年的关节炎断根，让她可以重获“自由”身，摆脱病魔的折磨。

“之前有看过西医，可能是身体不能适应西药的药性，原本没有疼痛，吃了之后反而全身感到剧痛僵硬，动作也变得非常缓慢，全身乏力，为了减少疼痛感，只能保持静态。”陈太太用无奈的语气告诉记者，在还没接受草药治疗时，是她人生中觉得最难熬的日子。

关节微肿    不以为意

陈太太说，在去年年尾，她发现左手尾指的关节有点微肿，由于不痛不痒，加上三天后就消肿了，所以她就没有多加理会，几天后，竟轮到中指关节肿，这时陈夫人才感觉事有蹊跷，于是赶紧到附近的诊所检查。

“事情发生前前后后都没有超过两个星期，不过在诊所验血的时候，只是有轻微的关节炎症状，所以医生所给的药都是轻微的止痛药，由于一直没有好转迹象，我便到医院再做检查，可是得到的却是另一种说法，医生说我的关节炎已经非常严重了，重新配了另一种药物给我服用。”语毕后，陈太太突然叹了口气说：“两位医生都说关节炎是没有任何治疗方法，只能用药物控制疼痛并防止恶化而已，听到医生这么一说，心情真的很低落，因为无时无刻的疼痛僵硬，真的让我感到浑身不舒服。”

她形容时说，还没服食药物前，手指的关节还没那么疼痛，可能是西药的药效太强，吃了反而出现全身疼痛，而且还蔓延到身体各个部位。

有时为了减轻痛楚，陈太太不敢有大动作的举动，导致她寸步难行。

外敷草药  排出毒素

潜伏在陈太太体内的关节炎，或许是在西药的药效再加上溶解在血液内的尿酸渗入关节，导致疼痛一发不可收拾。

“当我第一次服食生草药时，就发现效果非常显著，开始时，黄医师教我先利用白花丹舂碎敷在脚跟上一个晚上，目的是要先排毒，两个星期一次，不过医师说只能做两次而已，因为白花丹这个草药毒性特强。”陈太太除了外敷白花丹之外，她还每天晚餐后生吃一片白花丹，七天为一个疗程，主要是先前所吃的西药毒素成分高，如果没有将体内的毒素清除干净，身体无法吸收草药的精华以进行调理和治疗。

透过黄医师解释，白花丹拥有非常好的散瘀驳骨药效，只要每天在骨折的患处敷上五分钟，不到一个星期再次扫描，可以神奇的发现骨折莫名的复原，没有留下任何后遗症。

但，含微毒性的白花丹，一旦敷在患处后会呈现黑色，需要两个星期才消失，据黄医师透露，皮肤呈黑色现象是证明体内有毒素，而如果皮肤有起水泡，便是骨骼生脓或发炎。

姜片泡足  祛风祛湿

结束了白花丹的疗程之后，陈太太每天生吃7片七星针、胶股篮和大驳骨，主要是疏通筋骨，活血散瘀，打通关节间所阻塞的血管，促进血液循环，并舒缓疼痛，这样一来关节就不会僵硬。

由于陈太太是属于风湿性关节炎，体内风寒毒素导致疼痛转移到身体各部位，才会时常感到全身酸痛僵硬，而最有效的方法便是利用姜片泡手脚，把体内的风寒透过皮肤排出体外，也有效的舒缓筋骨和祛风祛湿。

姜是公认的“驱风散”，透过它的辛、辣味，将体内的湿毒透过汗水排泄出来，同时能暖胃保体温。
“坦白说，泡了姜片水之后，真的感到很舒服，也是我患病以来最好入眠的一天，感觉真的很幸福。刚开始泡的时候，原本清澈的姜片水颜色有点暗浊，表层出现油迹，医师曾提醒如有出现这样的状况，是代表好

现象，无须怀疑。”眼见自己的病情日渐好转，陈太太心里也逐渐踏实了，并开始相信草药的神奇药效。
从听到医生说完全没有治疗的方案，到亲身体验康复的幸福感，让首次接触生草药治疗的陈太太更加爱惜健康，而身为病人的首要条件就是听从医师的吩咐，必须戒口及按时吃药，这样才能迅速速康复。


健身父子兵 韩妹争合照

曾经，10个女人有9个女生大半辈子是在减肥过日子；如今10个男生里，10个都会想办法练就一身好身材。

爱美，已不再属于女人的专利权。

近年来，审美观已经在不知不觉中经历了一次更新换代，电线杆式的花样美男早已OUT，现代男追求的是穿衣显瘦、脱衣有肉，他们努力健身的目标是看起来瘦瘦、摸起来肉肉，所以这股健身塑形风在大马刮得十分劲爆。

每逢健身男在面书纷纷亮出自己的人鱼线、马甲线，每一个like，都是健身男的鼓励分数。

总之，来到今天的男人，已经是一个靠身材拼肌肉、线条的时代。

也因为如此，大马的健身院市场更是越做越大，各自都推出不同的配套及优惠，打造一个健身风潮的社会。

今期的头条新闻就是访问一对健身父子档，他们的健身目的可说是为了“美”，要成为穿衣好看的衣架子！

饮食 吃出好身材

记者来到巴生的Signature Fitness 健身院，“Come On! Come On!你可以做到了，不要管别人，做你自己，当这里是没有人……”爸爸林先生正在为儿子Brandon打气加油。

原来林先生年轻时已是健身院常客，如今更亲自教导儿子如何正确健身及如何在最快时间内看到健身塑形的神奇效果。

“正确呼吸和饮食有方，是练就好身材的秘诀。”这可能吗？健硕的肌肉真的如此简单练成？

林先生说，水果代餐是非常不鼓励的，当中的果糖是会致肥，所以他通常会建议健身的人不要摄取太多的水果。

此外，他说：“蔬菜固然重要，特别是花椰菜是健身男女的最爱，但摄取太多也不利身型！”

林先生建议，可以搭配一些其他的熟菜以补充其他的营养。

糖会致肥是众所皆知，但你知道原来盐也是不利于健身吗？林先生解释，过量摄取盐分会导致脂肪锁在体内难以排出，消除体脂肪就更加的不容易了。

说到饮料，很多人都误以为奶制品都有增肌的效果，但是林先生爆说豆奶是不适宜多摄取。

“豆奶本身就有丰富的营养又能充饥，但是豆奶内含脂肪素及雌激素，不但会致肥，还让肌肉松弛！”

好身材 穿廉价衣也美

的确，健身似乎一夜之间成了一门成功励志学，为这个看脸的世界另辟蹊径。几年之前人们的审美观还不太能接受健硕的大块头，比较喜欢柔弱的日韩范儿。不过现在日韩明星也开始向欧美明星学习健身，很多新生代的明星越来越喜欢晒健身照了。像是彭于晏、罗志祥或是杜汶泽，艺人们也是带动全城健身热的最大主因。

林先生自认，“当年我16岁时，还不流行健身，所以一旦看到身材好的人，我总是特别羡慕。”他解释，这是因为壮硕的身材穿起任何的衣服都特别好看。

他表示：“有时我看到一些人看到喜欢的衣服就盲目买，但我个人认为世界上最好看的衣着，就是穿在一副好身材上。”

他打个比喻：“当一个人买了非常贵的衣服，却没有一副好身材，怎么穿都凸显不了衣服的精髓；而一件廉价的衣服，却穿在一个身材好的人身上，人们绝对会以为他穿的是名牌服饰！”由此可见，身材好比任何名牌都来得昂贵及有价值！

所以，林先生选择了健身塑形。他本是一位木制工业的老板，平时家庭事业两兼顾之余，坚持不忘维持自己的身材，如此的持续健身已经长达30多年了！

来到今天，他更认同，以现在的趋势，减肥健身不再只是健康，一副好身材绝对是人生最大优势，不管在职场还是人际关系，都很重要！

所以，儿子Brandon继承了爸爸的优良基因，短短的时间内就练出了到三角形身材。

“我用了半年的时间，从98公斤减到现在的77公斤！”

看着Brandon提供的照片， 让记者意外的是，原来去年年尾的Brandon依旧是个白白胖胖的中学生，不到半年的健身居然练出一副健硕的身材，如今已练出一副衣架子的身材，健身房的人看到他都会不断的问他的健身秘诀。

而Brandon立志健身的理由，原来也是“爱美“，他说：“以前肥胖时总是会被人嘲笑，开始觉得很自卑。”最让他大受挫折的是当他向喜欢的女生拿电话号码时，却遭到拒绝，因此让他决心瘦下来再练就好身材。

健身 重质不重量

儿子要美要帅，爸爸当然全力支持。

林先生说：“之前Brandon看我在家做运动也不以为意，但突然有一天他说要瘦身，我看得出他内心的坚持、炽热，他还说，他要在2年内练出最完美的身材，当作是给自己最好的21岁生日礼物！”

但在今年3月才开始健身的Brandon，居然在短短的半年内成功瘦了21公斤，最让他自豪的是体脂肪减至21%而已！

原来，Brandon付出的努力已经超乎自己的要求，每天健身完后就会约朋友打篮球，回到家再做500下掌上压及跳绳，这种毅力让爸爸也佩服。

林先生承认，他对Brandon的训练是非常的严格，“只要Brandon一个动作不对，我就要他从头做起！因为动作不对或是健身不专心，都很容易拉伤肌肉。”

他对孩子的健身要求，就是要练“质”不练“量”， 他坚持Brandon一定要先做15分钟的热身运动，让筋骨放松后再拉紧才是最有效。

而且，“健身中导致受伤不只是因为用力不当，还有一个很重要的因素很多人都不懂，就是呼吸的频率！”

“很多人觉得健身痛苦是因为在举重时憋住气，其实这样反而会造成更大的压力，而且很快就没力了！”

这是因为当人体在做剧烈运动时，呼吸频率就像引擎一样，要顺着吸气把能量送到身体每个部位，如果光是一直憋气，体内的气管就像突然被堵住，在体力不断消耗时又没有充分提供能量，就算再久的运动健身都无补于事，都无法练出人人羡煞的人鱼线身材。

怪癖 半夜健身不准打扰

而林先生的健身之道也很“怪癖”，“我每次来到健身房只是为了锻炼孩子，我自己的健身时间是在夜深人静时。我在健身时是绝对不允许任何人干扰，健身就是要全神贯注的去挑战自己的体能，一旦分心就容易受伤了！”

两父子沟通融洽，不管外形还是交流，犹如兄弟般，让林先生感到欣慰的是，他看到现在的Brandon就像当年年轻时的自己，也遗传了自己坚毅的性格。

如果你知道林先生拥有健硕的身材而惹“桃花”，肯定羡慕不已。

Brandon爆料说：“之前我们去韩国旅行，韩国美眉不断的找爸爸拍照，而且还一直说爸爸超帅的！”

林先生鼓励现代健身男要成功，必须有诀窍：“健身人士除了坚持以外，每次在踏进健身室时需为自己设立当天的目标，这样才会快速的看到效果。每一次的目标都要达成，而且要不断的催眠自己，告诉自己要做得更好！”

“我们都希望能把自己健身的经验分享给其他人，打造一个健康的环境。”

当然，Brandon以爸爸为荣，更希望自己在年老时还是能像爸爸一样，有着一副好身材！

他说：“健身是一条不归路，只有越走越有干劲！”


中国官方认证疫情上报第一人称不更早通报是为谨慎

被官方列为“疫情上报第一人”的湖北省中西医结合医院呼吸内科主任张继先，2月因通报疫情记大功奖励，但也遭质疑为何不更早向外公开消息。张继先表示，当时尚未有结论，认为应谨慎。

今年2月张继先因疫情上报作为受到大功奖励。但当时有网友质疑，张继先早就上报，“那么为何疫情还会扩散到如今这个局面？”认为她未如李文亮那样将消息公开。

张继先近日接受中国环球电视网（CGTN）专访时，公开了其当时报告的武汉最初7宗病例首次会诊记录。

对于为何不更早地向大众报告消息，她表示，所有疾病的认识都有一个过程，在事情没完全弄清楚的时候，不能够说得太多。“如果我是做科学家研究的，结论出来之前我怎么跟大众说？这个东西应该有科学谨慎的态度。”

去年12月26日，张继先在为病人诊治过程中发现病人呈现出与其他病毒性肺炎完全不同的改变，12月27日，她把新型肺炎的情况向湖北省中西医结合医院作了汇报，此后医院把情况上报给江汉区疾控中心。

张继先在节目上展示一份会诊记录，是第4个病例，为华南海鲜市场卖冻品的商户。患者入院时间是2019年12月27日，会诊时间是12月29日。会诊主持人是张继先和湖北省中西医结合医院院长夏文广，参加的有10个部门的人。

这份会诊记录后的总结写道：继续积极治疗，对症处理；建议在报区疾控部门基础上，继续报武汉市、湖北省疾控部门，组织专家会诊。

张继先表示，12月27日中午上报区疾控中心后，对方的反应“还是挺迅速的”，当天下午就来做流行病学调查，同时也采集了病人的血液和咽拭子；29日会诊上报后，区疾控又来了，同样采集病人的血液并问病史，“我觉得他们反应还是挺及时的。”

张继先说：“当初我是觉得它可能是个传染病，但是真的没有想到像现在这样，传染性这么强，流行范围这么广，病情这么严重。”


做年饼咯！ 我们教你创意年饼

记者：李淑君献饼
火龙果花生饼
红咚咚添好运

小时候最爱的年饼就是入口即化的花生饼，每一次都可吃掉大半罐！所以喜爱烹饪的我也学会做花生饼。

今年配合本报的创意年饼，特意加入创新点子，给传统的花生饼来些点缀，加入营养价值高的红火龙果肉，红彤彤的花生饼，更有新春气息，而且健康多吃不腻。

这火龙果花生饼主要味道依然是花生香气，火龙果是取用其天然的颜色，增添新年喜庆。只是在制作过程必须自行调整面粉以及糖的份量，因为火龙果水份以及甜度的缘由。

火龙果花生饼
难度：★★★   价钱：约RM25

【制作材料】
1）花生 500克
2）普通面粉 600克
3）无盐奶油（室温软化）60克
4）红肉火龙果 1至2粒（视火龙果大小而定）
5）幼白砂糖 200克（视火龙果甜度自行调整）
6）盐两茶匙

【制作方法】
1）花生放入锅中烘烤至微金黄色取出待凉后倒入捣碎机里至呈小颗粒状。

2）将花生碎、糖以及盐稍微搅拌，加入无盐奶油拌匀。

3）将火龙果肉加入搅拌均匀，最后加入面粉，搅拌成面糊。

4）面糊完成后制成饼干形状并整齐排列在烘烤盘上，记得保持空隙。

5）烤炉160度预热10分钟，将火龙果花生饼放入烤炉中，以170度摄氏烘烤15-20分钟，香喷喷的火龙果花生饼出炉咯！

记者温馨提醒
喜欢传统花生饼口感的朋友依然可使用350毫升的花生油，取代无盐奶油。花生碎也可磨得更细成花生粉。建议购买原颗花生并自己烘烤，这样才会制作出香气十足的花生饼哦！


总统夫人豪花40万旅游当地民众没钱医病死

据英国《每日邮报》28日报道，非洲一个极度贫困的国家马拉维，每年从英国纳税人那里得到6500万英镑（约3亿3127万令吉）的援助。该国第一夫人在伦敦之旅中就花费了大约8万英镑（约40万7729令吉），而人们却因缺药面临死亡。

马拉维总统穆萨里卡的妻子格特鲁德上周去到英国，见证了儿子马法布扎的毕业典礼。她和一大群助手一直住在五星级的多切斯特酒店，那里的客房一般每晚700至900英镑，套房的价格最高可达5500英镑（约2万8031令吉）。塔迪基拉是总统的继子，获得了格林威治大学的学位。

有关这次旅行的报道在马拉维引起了公愤，那里的普通人被迫以每天略高于1英镑的平均收入生活。愤怒的抗议者走上街头，要求穆塔里卡归还在这次旅行中花费的钱。马拉维是前英国殖民地尼亚萨兰，在过去50年里，它从英国获得了数十亿英镑的援助。

马拉维当局承认这次旅行是由政府资助的，格特鲁德带了7名助手。据信，她还雇佣了一个英国安全团队陪同她。在肯特州罗切斯特市的毕业典礼上，有人看到她穿着一件剪裁考究的粉色大衣，戴着一顶印花帽子。

马拉维副总统夫人朱迪斯身穿黑色连衣裙和白色外套，站在她身边。朱迪斯是和自己的随行人员一起旅行的，费用也可能由马拉维政府承担。

据报道，随行人员中的一名成员说：“这次为期一周的旅行是我一生中最美好的时光，因为一切都是有偿的。”

马拉维政府发言说:“我可以确认格特鲁德阁下是在英国，我们的政府承担了费用。她的旅行、安全和住宿都是由我们在伦敦的高级专员安排的。”

马拉维驻伦敦高级专员公署的一位消息人士说，他们对这次奢华的访问感到愤怒。消息人士称:“第一夫人和她的儿子在这里浪费纳税人的钱，而普通民众却因缺乏药物而在医院里不必要地死去。这真的很悲哀。这是不应该允许的，这样的行为等同于反人类罪。”

这个南部非洲小国长期以来一直受到不良治理和腐败的困扰。今年5月，英国前国际发展大臣罗里将马拉维作为英国对外援助政策失败的一个例子。

去年，穆萨里卡被指控在一份300万英镑的合同中收受贿赂，但穆萨里卡否认了指控，包括他英国国际发展部每年在马拉维花费约6500万英镑。

数据显示，19%的资金用于治理和安全，其中最大比例（52%）用于“人类发展”项目。

报告还说，腐败现象普遍存在，并承认存在严重的不稳定、政府恶化、项目执行不力或没有落实，以及由于欺诈或腐败活动导致国际发展部资金流失的风险。

国际发展部一位发言人说:“英国没有直接向马拉维的政府提供援助资金，这次访问也没有使用英国的援助资金。”

这次旅行的估计费用为8万英镑，这是一个保守的数字，因为这7名随行人员都乘坐经济舱，除了其它费用外，每人还获得了每周2300英镑（约1万1722令吉）的标准津贴。


【新冠肺炎】密件揭湖北11月17日已有首确诊 患者为55岁病人

《南华早报》今日披露，从非公开文件内的内地政府数据显示，最早于去年11月17日就已出现武汉肺炎感染者，为一名55岁的湖北居民，而在11月中，已有9名患者（4男5女）。但报道强调，“零号病人”仍待确定。这些文件将有助于科学家追踪疫症的传播，甚至可能找到它的源头。

中山大学孙逸仙纪念医院副院长林天歆昨日在广东疫情防控发布会上指，研发了新型冠状肺炎AI辅助诊断系统，可于20秒内，诊断患者是否感染；在前期内部验证中，系统诊断准确率达94%，预计普遍应用的准确率可达90%以上，比普通人工辨别所需的15分钟至20分钟快。

林天歆指出，尽早诊断患者是否感染，有利于前线医护人员，因此联合广东省实验室及清华大学等单位研发相关系统，系统根据收集到的50万份影像学大数据及人工智能技术开发而成。

国家主席习近平昨晚与联合国秘书长古特雷斯通电话。习近平指出，新形冠状肺炎疫情发生后，秘书长先生来信表达慰问，积极评价中方采取的防控措施，并多次公开讲话支持中国抗疫努力，中国人讲“患难见真情”，习近平对古特雷斯表示感谢。经过艰苦努力，中国国内已呈现疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势。下一步，中国将慎终如始加强疫情防控，继续抓紧抓实抓细，同时抓紧推进经济社会发展各项工作。中国人民一定能够战胜这场疫情，也一定能够实现预定的经济社会发展目标。


右耳接电话会伤害大脑？ 接电话的时候 你该注意“这件事”

接电话时，你习惯用哪只耳朵接听？
最近，网上有网友称：如果常用右耳接听电话，会直接影响大脑，严重时还可能导致损伤，因为大脑主要系统都在右边，而手机有很大的辐射，会伤害大脑。

那么，这个传言是否有科学依据呢？这究竟是不是真的呢？为了求证真相，央视财经《是真的吗》栏目采访了相关专家。

右耳接电话，会损伤大脑？
首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师王宁宇：我们左侧的大脑主要负责语言、文字、计算；右侧的大脑主要负责音乐、图形还有空间知觉。大脑的左右有不同的功能分区，但是这两种功能都非常重要。
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平：左耳或右耳接电话对健康的影响没有区别，左耳与右耳离着我们的头颅与大脑的距离一样，不存在哪个离着大脑更近，所以用左侧接还是用右侧接，对于身体的影响都是一样的。

接电话时，手机辐射会伤大脑吗？
“目前的主流观点认为，手机对于脑功能的损害是忽略不计的，但是使用手机毕竟有电磁辐射，在电磁辐射对我们的影响没有得出正式的、或者是国家规定的、全世界通行的结论之前，我们还是要有所防范。”王宁宇医师说。

接电话时，如何保护耳朵？
刘巧平医师认为，电话刚来的时候，辐射一般是最大的，所以在接通一两秒以后，再把手机挪到耳朵边上来接电话。另外，在接电话的过程中，尽量让手机与耳朵保持几厘米的距离，当然远一点更好。
王宁宇医师建议，首先，在嘈杂的环境之下，不要用耳机去倾听；其次，倾听的时间不要超过半个小时，不要超出危险的响度。从医学上来说，85分贝以下的声音我们还是能够接受，85分贝以上就是一个危险的、可以导致耳聋的响度。

耳朵日常保健的小动作
关爱幼儿耳朵健康是一件很重要的事情，而平时有些人经常会出现一些耳堵、耳鸣等小问题。为此，专家也为大家介绍了一套耳朵日常保健的小动作。
第一种是咽鼓管自然吹张法，调整好呼吸，捏着鼻孔，闭上嘴以后鼓气，鼓气之后耳朵会听到声音，然后，耳朵堵塞的感觉就会缓解，但做的时候一定不能有鼻涕。

第二种是鼓膜按摩法，我们可以把食指塞到外耳道，堵住之后按压一两秒拔出来，也可以用食指与中指按压耳屏一秒左右拔出来，这样可以起到按摩的作用。还可以把手搓热后将手掌按住整个外耳道，也是一压一拔。

第三种是鸣天鼓保健法，用手掌按住外耳道，然后将手指放到头的后部，食指压在中指上，快速往下弹。这个方法左边可以做24下，右边弹24下，然后双侧一同弹24下，这样做完以后可以起到活血通络的作用，使耳朵感到非常清亮。


助人兼播种 日本流行“怀孕师”

近年日本新兴一种称为“怀孕师”或“怀孕屋”的职业。因为当地有不少人需接受不孕治疗，但正规部门的价钱昂贵、精子供不应求，很多人转到社交平台寻找愿意捐精的男士。不过这些愿意捐精的“义工”真的是为了帮助有需要的人吗？还是全为满足自己的性癖呢？

日本少子化的问题非常严重，而且因为有不少男性都有无精子症，当地有不少夫妇伴侣都需要进行不孕治疗或接受捐精。但因为官方医疗部门供不应求，对接受捐精人士的要求亦较严谨，令很多人无法如愿。于是网上便开始流传“怀孕师”的职业。

由男士免费提供精液让女性怀孕，成功怀孕后就不会再有交集，也不会支付赡养费。除了事前射进瓶子中后交收的方法之外，亦有很多人会使用“时间法”：在危险期内与女性无套进行性行为，直接向阴道内捐精。

日媒《ABEMA》早前访问有1年捐精经验的31岁Kyouhei，他表示自己一开始是在社交平台上遇到有NTR（戴绿帽）性癖的夫妇，与他们见面进行性行为时被委托“提供精子”。不久后对方成功受孕非常感激Kyouhei，藉此他醒觉自己可以帮助到不少女性，便开始“怀孕师”生涯。其中一对委托夫妇表示，不孕治疗在经济方面及对妻子身体的负担都很重，透过NTR受孕最方便、轻松不少。

不过，并不是每一位“怀孕师”都是怀着帮人的好心。

30多岁的单身男OM，2020年受朋友委托捐精，之后便在社交媒体开始授精活动。2年间约向12人左右提供精液，与3名已婚女性、3名选择性单亲妈妈及1名同性恋，总共7名女性进行授精性行为。当中有5人怀孕、4个人成功生子，剩下的一位则未能联络上。虽然OM表示他希望为未能怀孕而困扰的女性作出贡献，但一方面他透露自己有特殊的性癖。

OM表示他对“令女性怀孕”的行为感到很兴奋，想用自己的“种子”让不同的女性怀孕，有超强性欲，本能地想在女性体内播种留下自己的子孙。更讲到如果现在还是一夫多妻制的话，自己一定会不断制造小孩。

有日本网友就批评捐精的人与接受NTR捐精的人价值观都非常扭曲，完全没有想过出生的子女会有甚么感受，只能用恐怖、呕心形容。亦有人表示企图用捐精是为了帮人的讲法合理化他们的行动实在很荒谬，本质只是“怀孕师”想满足自己的播种性癖，然后不负任何责任而已……。

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【8大财神庙】“百万拿督公”一拜即中奖

槟城威省人回乡过年第一大事，就是顺便到爪夷百合花园拜一拜百万拿督公，祈求发一发新年财。

从2019年3月，这个“百万拿督公”第一次派财以来这3、4年来都陆陆续续让善信大发横财。每年过年，游子回乡，一定携妻带子向百万拿督公祈求新年财。

尤其是2020年发生新冠疫情至今，百万拿督公更是大派横财，人人有份。不止北马善信中奖中到笑，不少中马信徒还专程包旅行车前来求财，声明赫赫。

《新生活报》记者探知，最高峰时期，每天吸引300至400人前来，24小时香火不断，晚上都有香客点香点烛膜拜。

记者近距离观察后发现，这个设在路边，被人称为“一拜就中奖”的百万拿督公，是一尊穿着黑衣的拿督公，爱喝椰花酒和椰浆饭，信徒中奖后都以羊肉答谢拿督公。

在口耳相传下，求财的人多，中奖的人也多，天天都有发了横财的人来答谢神恩，导致一条小路口，每天挤满人潮。尤其是拜六、礼拜，人潮更是络绎不绝，百万拿督公大红大紫。

百万拿督公派财方式与众不同，90%是信徒膜拜后，轿车、摩哆车牌及住家门牌号码在一、两个星期内开出。当中，有一些是“拿督公料”的号码。

一些信徒，甚至只是点香膜拜，回去后就有“福至心灵”的号码浮现脑海，晚上就开开心心中奖，准到匪夷所思。

据居民说，百万拿督公在信徒于面子书、微信广为流传后，连身在纽西兰的大马人也互相转发新闻，提醒大家回乡过年时，一定要去拜一拜、求一求。

2021年正月初一，上午11时许，善信膜拜时疑不小心，香烛的火烧到黑衣拿督公金身的脚。当时，有一位善信在家里突然感到有声音叫他“出去、出去”。

他身不由己出门，一来到路口发现拿督公左脚被火烧到黑黑，吓得他赶紧拿水灭火，保留了拿督公金身。

乡民看了，心里难过，在农历二月初二时筹款为拿督公换金身。此时，拿督公先后多次显灵要信徒换大一点的神龛，还要加盖，免得风吹雨打时雨水溅进来，太阳高照时晒到拿督公。

村民一一照做后，中奖的人更多，成了爪夷百合园的地标。今年过年，相信百万拿督公又会热闹非凡，中奖的人又会笑脸常开。

爪夷百合花园拿督公
地点: Lorong Bakap Indah 9，
14200 Sg Jawi Penang。


【大选热点】安华攻打扪背水一战

1119大选，安华不成功、便成仁。

安华背水一战是对的，若仍躲在安全区上阵，他就不配成为希盟共主和希盟首相人选。他必须到风险区一战，带动希盟攻陷霹雳州和入主布城，身先士卒。

这次大选，安华选择到马来选民占67%、华人20%、印度人11%和其他族群2%的打扪选区上阵，根本是险中求胜，主要释放一个讯息，他是有实力的首相人选。

安华在打扪有50%胜算，他只要拿30%马来票、30%非马来票，就有60%机会中选。如果，马来票集中投给巫统或土团，安华就会落马。

安华的对手是守土的土团党前霹州大臣阿末法依沙，人气很旺，安华若没壮士断腕精神，他不会选择到打扪教训叛徒，力拔山河。

从政局分析，安华上阵打扪有三大因素。一是希盟士气低落，安华必须到打扪全力一击来点燃希盟士气。

第二，安华是希盟龙头老大，他到风险区上阵可带动老二拉菲兹、旺阿兹莎和努鲁依莎都到叛徒选区打叛徒，有望赢得更多议席。

第三，安华赢了，凸显他是通过人民选票考验的首相人选，名正言顺入主布城。环顾当今政坛，那些一直说要当大马首相的政党领袖，包括敦马、扎希、慕尤丁和哈迪阿旺都不敢到风险区上阵。

敦马以前在古邦巴素上阵，后来转到浮罗交怡上阵，稳扎稳打，从没到过“半黑半白”选区上阵，不敢身先士卒。

扎希只在峇眼拿督选区耀武扬威，不曾飞象过河到其他选区参选。前首相纳吉自从继承父亲敦拉萨在北根选区上阵后，未曾到其他选区竞选。

慕尤丁同样是一个选区走天涯，只敢在巴莪国席守土。还有，前财长东姑拉沙里在丹州话望生选区称王无敌，不曾到不同选区接受不同选民的考验。

翻开大马政史，行动党元老林吉祥是最敢挑战政敌一决雌雄的领袖，他参选过的选区横跨南马及北马。他曾上阵槟城、霹雳、马六甲和柔佛州竞选，也曾领军到槟城击败敦林苍佑，过后对垒许子根，留下许多为人津津乐道的战绩。

行动党刘镇东跟林吉祥比相差一条街，他在509大选到阿依淡对垒马华总会长魏家祥吃败战后，斗志一沉不起。这一届大选，他不再挑战魏家祥，另觅选区上阵。
马华副总会长张盛闻上届在芙蓉兵败陆兆福后，这次被讥“逃兵”也另选劳勿选区登陆，勇气欠佳。

安华上阵打扪，可能要付出“失去相位”的沉重代价。安华一败，希盟纵然赢得大选，他又要再一次跟相位擦身而过，饮恨政坛。

假如，反对党的党魁都有安华“准备牺牲小我”的战斗心，敦马哈迪、末沙布、慕尤丁、林冠英、沙菲益阿达和赛沙迪都到风险区抢滩，反对党会因党魁魅力发酵，再夺中央政权。

在政治史上，大马人最难忘的选战是当年马华总会长李三春到芙蓉打败行动党强人曾敏兴那场惊天动地的一战。

当年，林吉祥挑战李三春决战，李三春以视死如归的心应战，点名在芙蓉一战。这时，林吉祥以芙蓉是曾敏兴选区，交由曾敏兴跟李三春决斗。最终，李三春胜出，成为马华最辉煌的一战。今天，马华已找不到敢到行动党选区应战的斗士，一般是部长先选白区，黑区留给马仔当炮灰。

听说，安华出战打扪的决定，公正党内出现两种不同声音。一是反对安华到打扪冒险，一旦输选，公正党会群龙无首。二是支持安华到打扪上阵，让安华证明自己是得到人民支持的实力派首相人选。输了，安华可能要隐退政坛。

有人以阴谋论分析，安华最后一分钟会改去其他选区竞选。但是，笔者相信安华已没有回转余地，只有勇往打扪，不然政治诚信就荡然无存。

根据政治评论家分析，马来选票现已分裂成六派，就是巫统、公正党、伊党、土团、诚信党和祖国斗士党，没有一个政党能单独执政。巫统跟伊党分道扬镳，实力减半。希盟拒绝跟斗士党合作，伊党选跟土团党合作，大家都心有余而力不足。

有人说，安华是深思熟虑后才选择打扪上阵，一定已有浓厚胜算。安华不是神，是人，没人有必胜把握。有媒体到打扪采访，当地选民都认为安华未必赢，马来票不会投给安华。

最近，安华有拍一个视频说，巫统认为马来人有主权，伊党和土团强调穆斯林政权。只有希盟主张走多元种族路线，安华强调三大民族共享政权。虽然，华人票会投给希盟，马来票却会相对减少。

安华建议各党准首相候选人一起上台辩论，看守首相沙比里拒绝说，不给安华宣传机会，他连天上星星、月亮都能答应摘给选民。

这样的话真是胡扯。美国总统选举，总统候选人一定要上台辩论，为什么马来西亚首相候选人不能辩论？首相候选人若乱许承诺，人民不会傻到还投他一票。

四个首相候选人，扎希、慕尤丁、安华和敦马哈迪站在一起，你要选谁？
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河北瘫痪小伙娶马来西亚女孩进行一场躺着的婚礼

河北小伙李康羽是在网络上认识马来西亚姑娘颜淑英，这个马来西亚姑娘为了爱不远千里飞到河北，和李康羽举行婚礼。

图为婚礼当天的全家福。女孩的家人也来参加婚礼。

图中家人将李康羽抱起准备举行婚礼。

图中李康羽正在沙发上等待着和新娘的宣誓。

图中李康羽向新娘宣读爱情誓言。

这是他们幸福的见证。

这是他们幸福的见证 。

图为婚后的生活。

图为婚后的生活，他们的脸上洋溢着满满的幸福！


风湿关节炎 草药祛风骨不痛了！

现年59岁的黄女士，早年是一名卖冰块的小贩，由于年轻时长期和冰块的雾气“打交道” ，导致年长后，双膝及手腕不幸罹患严重的风湿性关节炎。

年轻时，为了生计，为了家庭，黄女士几乎每一天都必须接触到冰块，正所谓手停，口就停，为了家庭三餐温饱，这份工作再怎么有“风险” ，她都不能放弃，当时的信念就是，趁年轻时就要加倍努力工作，这样老来才能够轻松享福。

殊不知，年轻再怎么辛苦，历经了岁月的洗礼后，换回来的并不是坐享清闲的快乐，而是被严重性的风湿关节炎折腾，她有感而发的慨叹，若没有一个健康的体魄，就算赚再多的钱财，都是得不偿失！

每逢雨天  疼痛加剧

一开始，黄女士总是抱怨全身疼痛难忍，当初，医生还以为她只是轻微的风湿病，所以只开了一些止痛药给她服用。直到服药一段时间后，医生才诊断出她患上的是严重性风湿性关节炎。
由于每到下雨之前，她的疼痛都会加剧，因此，她时常能够准确地向朋友们“预报”天气。

黄女士患了风湿多年，逐渐演变成成风湿性关节炎，得了这种病非常痛苦，一天雨天就是浑身疼，有时都站不起来，手指头略微变形了，吃了不少药，也不见效。

其实，就西医而言，严重性关节炎非同小可，如果患者的病情严重难忍，必须进行手术置换塑料制作的人工关节，可是，美珍的病情目前还不至于要动手术。不过，如果再找不到良医的话，后果肯定不堪设想，届时就非进行手术不可了。

然而，性格坚强的她始终相信，现代医学如此昌盛，肯定会有办法可以治好这种疾病。难能可贵的是，虽然生命遭遇如此劫难，可是，黄女士依然以乐观的态度，默默迎接未来的人生。

黄女士坦然的说，她59岁的年龄已经算蛮大了，这把年纪得上了严重的风湿性关节炎，要怪都只能怪自己年轻时不懂得照顾身子，但是比起大多数人的发病年龄一般都在40多岁的时候，她认为上天待她不薄了。

手腕双膝  无法弯曲

黄女士说：“如果严重的话，我的手腕甚至无法弯曲，双脚的膝盖疼痛也愈演愈烈，有时候真的忍无可忍，只好去看西医，医生就只能够分配一些止痛药让她服用，根本治标不治本，当时我也在想，我这把年纪了，难道还置换人工膝关节吗？”

“我已经做了最坏的打算了，如果保守的治疗又根本起不了效果，要置换一个金属膝关节，相信都是没有办法的了，有时候半夜睡觉时，疼痛到真的整个晚上都不能睡觉，如果长期这样下去，我真的不知道日子要怎么过才行。”

黄女士患风湿关节炎多年，反复发作疼痛难止，最近她也常发现，吃饭菜的口味，变得寡淡无味，甚至一度怀疑自己的口味变重了……

由于情况一直持续没有好转，于是黄女士买了一本有关风湿的书刊来阅读后，才得知原来这种病状一定要尽快医治，否则手尾很长，因为如果没有加以关注，分分钟引发全身大关节如膝、肘、踝、颈、腰椎以及小关节如手指、脚指腕都会出现不同程度的变形，或是强直。

尽管医生有为黄女士注射了风湿针，但她的情况持续恶化，双臂再也不能举过肩膀高度，非常痛苦，有时候还会全身疼痛和肿胀。

正当黄女士饱受病魔折腾之际，这边厢就从朋友口中认识了文医师，对她而言，就算是治愈机会渺小，她都愿意尝试，于是翌日便透过朋友给的地址，找到了位于巴生的文医师。

当时，文医师为她诊断后，确实了病情后，便开了草药药方让她带回家以开水煎药，这些草药包括有洛石藤、海风藤、红藤、赤芍以及伸筋草。这些草药都有强络、祛风、除湿、强筋、健骨以及散结的功能。

就以海风藤和伸筋草为例，它具有祛风湿，通经络，止痹痛的作用。一般上这种菜肴都是用于风寒湿痹，肢节疼痛，筋脉拘挛或屈伸不利。

当时，文医师除了分配草药给黄女士吃之外，同时也为她进行为数9次的针刺，黄女士说：“做了两次的针灸和草药，全身的疼痛就已经舒缓了好多。” ，疗法一直持续到9次，迄今，我的病情几乎痊愈得七七八八了。

她笑着说：“以前根本痛到无法走路，走一小段路，双脚就会痛，严重的话，还出现肿胀，而且膝盖还发出声音，现在我可以行动自如了！”

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


【阴风阵阵】午夜讲堂

陈嘉仁期末考试又挂科了，挂的是人体解剖学。身为医学院的学生，陈嘉仁却有着晕血的毛病，真是让人怀疑他当时报考医学院的时候，是不是喝醉了，亦或者一紧张填错了啊！

迄今为止，陈嘉仁已经连续挂了两年的人体解剖学了，如在毕业之前他通不过的话，他就拿不到毕业证与学士学位证书，那样他这4年的大学就是白上了，什么努力都白费了！

刚开始的时候，在上人体解剖课堂上，教授用的是福尔马林浸泡的尸体，已经没有了血液，陈嘉仁在解剖的时候也很上手的；可是到考试的时候，用的却是实实在在的尸体，这样一来他就不行，一看到鲜血时就眩晕，两只眼睛痴痴呆呆，就像是被吓傻了一样
。
其实大家都不知道陈嘉仁并不是真的晕血，他一看到鲜血就会让他想起恐怖的事情，所以他看到鲜血之后，神色就会变得十分的畏惧……

那是陈嘉仁在上高中的时候，他喜欢上了班一个叫小萍的女孩，便对她展开了追求攻势。刚开始的时候，小萍是答应了做他的女朋支，可是后来小萍喜欢上另一个男生，让他心里十分不舒服。

那天黄昏，陈嘉仁看见小萍和那个男生手牵手地走出了校园，走进了学校外面的小树林里，两人在小树林里尽情地亲热着……陈嘉仁躲在暗处看着，看到两人把衣服脱掉之后，他的心里愤恨极了！他再也无法忍受心里的怒火，拿着随身携带的水果刀，将小萍和那个男生都杀死了……他还将两人的胸腔割开，将他们的心脏取了出来，扔到地上对着那两颗心脏撒了一泡尿！

当他做完了这一切之后，也发泄了心里那愤恨之情，感觉自己的心情十分的舒畅……就在他准备将两具尸体清理的时候，小萍那血淋淋的尸体猛然间站了起来……直挺挺地站着，对着陈嘉仁瞪了一眼，他看得很清楚，小萍全身的鲜血流了满地，发出“滴答……滴答……”的声音；胸腔起伏着，被割开的肚皮就像两扇门一样，随着胸腔的摆动而内外地摇摆着。

小萍的眼神里充满了愤怒和不甘，像是要找陈嘉仁索命一般，身体微微地向前倾，摇摇晃晃的向着陈嘉仁走来……此时，陈嘉仁已经被吓得腿都软了，刚才那股高兴劲儿已荡然无存了，随之来的则是深深恐惧！

这时，陈嘉仁也不顾得上毁尸灭迹了，转身就跑，也不知道摔了多少个跟头，才跌跌撞撞跑回了宿舍。

从此之后，陈嘉仁就特别地害怕鲜血，一看到鲜血就会情不自禁地想起小萍那血淋淋的尸体，就会想起她那怨毒的眼神！

如今，陈嘉仁必须要面对的就是补课了，解剖课是学校组织的，是为了增加这些胆小懦弱的学生胆量，特意将时间定在了午夜时分。

陈嘉仁在心里当然是非常的不愿意，但是他一点办法都没有，毕竟挂科的后果是非常严重的……是关乎着毕业证和学士学位证；他是不能挂科的，如果这两个证书他拿不下的话，那么他毕业之后，就肯定找不到好的工作，别说医生了，就连护士也当不上了啊！

解剖室的位置距离陈嘉仁的宿舍楼不是很远，他走出宿舍楼转个弯就到了，当他走到解剖室所在的大楼内时，发现整个大楼的灯都是开着的，这让他安心了不少。

进了解剖室之后，陈嘉仁的心里更是安心了，因为所有需要补课的学生都在拿着笔记本，这就说明今天可能还是讲解理论知识，而不是实际地进行解剖尸体教学。

当陈嘉仁找个座位坐下来之后，那个为他们补课的教授也走了进来，走到讲台前之后，老教授并没有说话，而是拿着一把手术刀在讲台上摆弄着，仔细地摩擦着，很是小心的样子，给人的感觉就像在抚摸着爱人的脸颊一样。

看到教授这个神情，大家都很是疑惑，不知道教授想要干什么，为什么不讲课而是做出这些动作，那闪烁着寒芒的手术刀，让这些学员感觉到了一丝恐惧！

“你跟我去搬一具尸体！”老教授的手术刀指在了陈嘉仁的脑袋上，让他一阵头大了！

“三更半夜的去搬尸体，这不是在开玩笑嘛？”陈嘉仁的心里很不愿意，但他现在无法拒绝教授，因为他觉得若是不去的话，教授手上那把锋利的手术刀，一定会扎进他的脑袋里！

虽然这个想法很荒谬，可是这就是陈嘉仁此时心里最真实的想法……他皱着眉头和老教授走出了解剖室，当他们走过一道走廊的时候，周围的灯瞬间地熄灭了，整个走廊黑漆漆的一片，什么都看不见了！

“教授……怎么停电了？”陈嘉仁的心里有些慌乱也有些害怕地喊道:“教授……听到吗？你在哪啊？”

陈嘉仁听不到教授的回答，也听不到除了自己之外的任何脚步声……难道教授失踪了？现在他心里有些疑惑，而更多的还是恐惧，他伸出双手小心翼翼地向前摸着，只要找到墙壁，他就能沿着墙壁一直走到外面去。

可是他的并没有摸到墙壁，而是摸到了一个人……他一开始以为这个人一定是教授，可是当他摸到这个人的肩膀上的时候，就感觉到了有些不对劲，这个人是留着长头发的女人，而教授是个男人，这个人并不是教授！

这个人是谁？就在他心里疑惑的时候，所有熄灭的灯都亮了，陈嘉仁终于看清楚这个人了……这个手里拿着教授刚刚拿着的那把锋利的手术刀，但却不是教授……她……她是小萍！

小萍用着愤恨的眼神凝望着陈嘉仁，让他感到万分的恐惧，他知道小萍要来报仇了，是来索命了……他张开嘴巴准备呼喊，可是他的嘴巴刚张开，喉咙就被锋利的手术刀割开了……

从肺部呼出来的那股气体顶着血沫子，在陈嘉仁眼前形成一片血雾，这已经是他此生所能看到的最后的一个画面了！
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印度苦行僧举右手逾10年肌肉萎缩也要坚持向神明致敬！

为获得神明的关注，印度一名苦行僧已高举右手长达10多年从未放下，如今他的右手已发黑及萎缩，并且固定在同一个位置，失去知觉。

综合外媒报导，来自安拉阿巴德邦的印度教僧侣马汉特（Mahant Radheypuri Juna Akhara）表示，为了向神明致敬，过去逾10年一直高举右手，他希望能借此吸引神明的注意，所以从未把手放下来过。

同时，他最近接受媒体采访的视频也在社交媒体引起关注，从视频中不难发现其右手有些发黑和萎缩。

他透露，前几年确实非常痛苦难熬，但后来因手臂肌肉开始萎缩，以致右手失去知觉，且卡着放不下来；他甚至还对着镜头捏起右手，以证明失去知觉。

马汉特还表示，希望会在接下来的日子保持这一姿势度日，活在当下。

值得注意的是，马汉特并非首个高举右手的苦行僧，另一名印度男子阿马尔巴拉蒂（Amar Bharati）早前就曾因高举右手45年，而引起国际媒体关注。

据悉，他是于1937年信奉湿婆神后，决定成为苦行僧，并希望通过自身的力量坚持举手，向全世界传达和平的讯息，以终止世间的仇恨。
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爱喝红茶不喝水阿翔肾结石“痛到喷血尿”

浩角翔起与白家绮将主持2023高雄跨年“亚湾未来市演唱会”，阿翔透露2年前主持跨年时刚好肾结石发作，“有一天痛起来，上厕所的时候有血尿，我吓一跳就去检查，发现有0.6、0.7公分的结石，马上就安排震碎的手术。”他还因此缺席当晚跨年主持的彩排。

阿翔坦言以前喜欢喝红茶鲜少喝水，直到罹患肾结石后，逼迫自己多喝水，每天尽量喝到2000c.c.，因此很常跑厕所。提到现在肾结石的状况，他说：“我觉得应该还有、应该还在，可是变小了，可是现在跟我和平共处，没有复发，打算年后全身健康检查。”

他透露，做完震碎手术后肾结石从0.6公分变成0.3公分， 医生有提醒上厕所时注意听有无“石头”掉落马桶的声音，但他似乎没听到，所以不确定实际情形。他已预计在年后做全身健康检查。

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烫伤涂牙膏?医生:后果严重

烫伤了，请别涂上牙膏、海参油（minyak gamat）、面粉、酱油、鸡蛋等，因为这只会导致更严重的发炎，甚至会引起细菌感染风险。

卡马鲁阿里芬医生在推特分享一张因烫伤涂牙膏引起发炎个案照片，劝请民众在烫伤时，勿用上述偏方来治疗。

他说，一般上皮肤烫伤情况可分为三个级别，第一级是发红和疼痛；第二级是发红、水泡覆盖着皮肤和疼痛，而第三级则是皮肤呈白，没感觉疼痛，因为神经线已遭破坏。

他指出，正确的初步急救方式是先让伤者远离危险热源，如火、加热器、热水、电等，保持冷静不要慌张。接着就御下所有的首饰、手表和被烧到的衣物，除非有关物品已紧贴着烫伤处。

他说，之后把患处放在室温的流水约15至20分钟，以免进一步灼伤，切记不要用冷水或冰。

“一旦烫伤处出现水泡，不必刺破。仅用干净布盖上即可。”

他也说，如果烫伤级别是第二和第三级，而且范围大过手掌或涉及脸部或私处，则需要就医。

开水烫伤怎么处理
被开水烫伤后，可以选择正常的烫伤处理程序。但是有些地方需要注意。

1、不要用冰块冷敷创口处，以免温度过低导致破损的伤口恶化。

2、不可烫伤后马上涂抹牙膏，牙膏使得皮肤热气无法散发，这样会导致热气往皮下组织扩散，造成深一层伤害。

3、不要使用酱油治疗伤口。因为酱油没有治疗功能，而且酱油的颜色会影响医生的诊断。

被开水烫伤，建议用科学的方法处理伤口。此外可以参考一些民间偏方。

1、凉水处理。先用凉水把伤口冲洗干净，然后把伤口放入凉水浸泡半个小时。正常情况下，浸泡时间越早，水温越低，但不能低于8摄氏度，以免冻伤。早处理伤口，效果越好。但如果起泡并破了，不建议浸泡，避免感染。

2、用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。

3、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油混合涂抹伤口处，有消炎止痛的作用。

注意：治疗开水烫伤的民间偏方有些没有科学验证，在使用前一定要咨询过医生，并谨慎使用。

被油烫伤怎么处理
做饭时，有时候油里面不小心进了水，就会被溅出来的油烫伤，一般用自己的方法处理一下，防止会留疤。

1、先用凉水把伤处冲洗干净，然后把受伤处放入凉水里面浸泡半小时，但是如果有起泡并破了的情况下，这个时候就不要浸泡。

2、然后可以用淡盐水轻轻涂于烫伤处，可以起到消炎的作用。

3、切几片生梨，贴在烫伤处，收敛止痛的作用也是很明显的。

4、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处温度，如果烫伤不是很严重的话，芦荟通常可以让伤口消失于无形。

如果是很严重的烫伤，在没有破皮的情况下，用冷水处理后应尽快去医院处理。

烫伤用什么药
烫伤除了用冷水处理，还可以用上烫伤药。烫伤药有很多种，有膏状、液体状、粉沫状，最好的是液体状，主要特点是上药换药无痛苦。

1、烧烫伤药。祛腐排脓、修复组织、生肌敛口、增强免疫、清热解毒、活血祛瘀、消肿止痛。适用范围：各类烧烫伤、褥疮、老烂腿、糖尿病溃疡等肌肤慢性溃疡、脓疮（疖子）。外用涂于患处，每日3~4次。

2、京万红烫伤药膏属非医保非处方类油膏剂。本方系消炎止痛、化腐生肌之剂。主治各种烧、烫伤、溃烂、化脓等证。用于Ⅰ～Ⅱ度烧烫伤；局部皮肤红斑水肿或水疱，溃破糜烂，或继发感染，疮口久不愈合者；病久成卧床过久褥疮，皮色暗红，糜烂，流黄水者。

3、亚宝烧伤膏，清热解毒，消肿止痛。用于轻度水、火烫伤。

4、三黄珍珠膏。解毒消肿，去腐生肌，止痛。用于中小面积II度烧伤、烫伤、残留疮面等。

5、俄罗纳英软膏。用于轻度小面积烧伤，烫伤，外伤感染，也可用于湿疹，座疮，足癣等。

如果烫伤用油性强的药物，这样皮肤反而不容易长新肉。如果发现伤口周围发红，有可能是感染，建议到医院包扎。
烫伤吃什么好
对于严重烫伤伤病人，应该给予足够合理的营养支持是提高烫伤病人治愈率，减少并发症和缩短病程的重要治疗措施。那么烫伤可以吃什么，不能吃什么呢？

1、早，中，晚三餐主食由米饭和面食、蔬菜和肉类，包括鱼、鸡、鸭、兔、牛、猪肉等组成。每餐均应有荤有素，保证人体每日所需大部分营养物质的补充。最忌辛热助火之物。如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等，

2、三餐之间及睡前可加牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉、糕点等。烫伤后忌粗纤维和胀气之物。常见有竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、菠萝等，这类食物在烫伤者肠胃功能低下时，食入后会胀气而影响消化。

3、餐前餐后辅以水果，以刺激食欲，帮助消化，补充多种维生素。忌食辛辣食物，如辣椒、葱蒜姜等，防止刺激伤口发生感染。

4、伤后1-2天禁食或少进食，第3天开始以少量试餐开始，如米汤，安素等，3-6次/日，每次50-100ml，以后逐步增加牛奶，肉汤等，每日可进3-8餐，以清谈，易消化饮食为宜。1周后可将流汁饮食改为半流汁饮食，进食肉末粥，鱼米粥，蒸蛋，面条等。若病人消化功能良好，饮食可逐步恢复同一般病人。

烫伤患者饮食方面要注意饮食，有些食物能够促进创口愈合，但有些食物会影响病情。


叶下珠绿豆薏仁汤

材料：叶下珠30克、熟薏仁30克、绿豆50克

调味料：黄糖适量

【作法】
1.煮滚半锅水，倒入绿豆转文火煮半小时。

2.加入叶下珠和熟薏仁，文火继续煮90分钟。

3.加入适量黄糖调味即可食用。

中医师张文觉献菜

疗效：改善肝炎、肾炎和清肝利胆。

贴心叮咛：身体虚弱者少用叶下珠，勿单味多服或久服。
绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、腹泻者慎食。

养生食材：叶下珠

学名:Phyllanthus urinaria L

别名:珠仔草、叶后珠、日开夜闭、苦珠仔草。

性味:味苦，甘，性凉。

体态:一年生小草本，茎直立。叶小，长椭圆形，枝叶两侧互生，叶面绿色，背面灰绿色。

特性:有平肝清热、利水解毒作用，全草消炎利尿、清热明目和平肝利胆。

归经:入肝、肺经。

药用部分：全草

适合人群:适合所有人食用，尤其是经常喝酒、抽烟的男性。


耐旱易种观赏树 种一棵卖5位数 有没有那么厉害？

有没有发现，现在很多人的住家庭院或屋子外围都喜欢种上一、两棵罗汉松？
须知道，一棵树龄四、五年的罗汉松，它的价格介于数百令吉至几千令吉。而一棵树龄二十年，有经过修剪和细心培植的罗汉松，它的价格却是高达十几二十千的！

在芙蓉的罗白地区，有一片空地，一年前有人从外州移植了五百多棵罗汉松过来，然后用了好几个月的时间把罗汉松一棵一棵栽种在园地里。现在这片园地，成了全马最大的罗汉松专业销售展示区。最令人惊讶的是，这个展示区里五百多棵的罗汉松，树龄都超过20年以上！

大庄主庄少煌带着记者参观罗汉松展示区时，指着一棵树龄超过50年的罗汉松说：“要移植这么一棵大树，租用吊机、罗厘等等搬运费就高达五千令吉了。所以，为了这个展示区，我和几个股东们所投入的心血是一般人无法想象的。”

庄少煌还没有开始这片庄园时，是一名罗汉松发烧友。他常常跟着一班爱好者全马走透透，为的就是寻找他们钟情的罗汉松品系。后来，为了能在中马一带设立一个驿站，让北马和南马的罗汉松发烧友有一个交集点，所以他就在芙蓉物色地点，然后连同其他股东一起打造了这个全马最大的罗汉松专业销售展示区。
罗汉松展示区开始营业后，有能力购买的，都是一些有经济实力的客户。“很多人相信风水，罗汉松自身就有一阴一阳之道，能够产生巨大气场，所以罗汉松的价值就在于气的表现——吉祥之气，高贵之气，种在家里，有利风水。而捞偏门的商家，他们相信种罗汉松能够趋吉避凶，辟邪化煞。”庄少煌解释了买家们购买罗汉松的原因。

非一般人玩意

在中国坊间流行一个段子：看一个人有没有经济实力，不要看他的别墅也不要看别墅里的装修，去看看他的花园。

去看他的花园也不要看那洞幽幽的鱼池，先看看鱼池用的石材，如果用的是北京恭王府中夹着层层云絮白的甘肃青，那可以加二十分；看完石材后再看池中的鱼，如果是正宗的纯种日本锦鲤，再加二十分；看完锦鲤后再看看石面淌着水的石头后面的那棵松树，粗大的树杆，树枝俯向水面，像龙在饮水，如果这棵树是罗汉松，那就要加五十分了。

这说明了什么？这说明了——罗汉松，其实就是一个人财富的象征。所以，富商一口气花上百万令吉买罗汉松栽种在豪宅的新闻时有所闻。

“这一点也不奇怪呀！这里每一棵罗汉松的价值都是几万令吉至几十万令吉的。顾客如果买十多棵来美化豪宅庭院，费用肯定要超过百万令吉了。”庄少煌语气平淡地说道。

花费百万在家里种树，这可不是你我一般普通人士玩得起的玩意啊！
但是，庄少煌却说了一个很有吸引力的重点，“罗汉松的价值，其实在于它有保值和增值作用。今天你把一棵其它高档观赏树种在庭院内，二十年后你若想把大树拿掉，栽种别的观赏树，你必须花钱聘请工人来移走这棵大树。但是，今天如果你栽种的是一棵罗汉松，比如说一棵树龄只有五年的罗汉松，你买的时候可能价钱是一千令吉。但是，二十年后你若想把这棵已有25年树龄的罗汉松拿掉，栽种其他观赏树，你不需要聘请工人，会有人来帮你移走，而且你可能还会有十几二十千令吉入袋，因为你的罗汉松被人收购了。”

心血打造舍不得卖

在众多高档观赏树中，罗汉松确实是唯一有保值和增值作用的观赏树。其树龄越大，价值越高。罗汉松之所以珍贵，是因为其生长速度非常缓慢，培植大型罗汉松需要数十年时间，而且要让罗汉松“长”得像云海般优美，还得下一番功夫呢！

“球型罗汉松，其价值没有这么高。云海造型罗汉松，会比较获得买家青睐，但其制作过程却不简单。像一棵树龄20年的罗汉松，你看它修剪后所展现的雄浑苍劲傲人气势，那是经过多年用剪、扎、压、捆、吊等等方法来打造的。”

庄少煌指着一棵树形优美，叶色苍翠的20年树龄罗汉松说道，“这棵罗汉松，是我投入了不少心血打造的。有人出价两万要买，但我没有卖，因为我觉得它值得拥有更高的价钱。”

在马来西亚，罗汉松还没掀起疯狂的种植与投资热潮。但是在中国，罗汉松高踞最受欢迎的高档观赏树排行榜榜首，而且近年来一直被人疯狂炒价，一棵罗汉松，可以叫价一百万元。

耐干旱易生长
观赏树可增值

罗汉松是一种常绿的乔木，它能够吸收空气中的尘埃和二氧化碳，还我们一片清新的空气。
无论有什么烦心的事情，你只要看着那永远生机昂然的罗汉松，你或许就会重新燃起斗志，充满对生活的热情。

不说不知，罗汉松虽然长得高大雄伟，傲然挺拔的，但其树根是很温和的，它的树根会拐弯，不会破坏家里的沟渠、墙砖或水喉管。还有，罗汉松具有非常强的生命力，它能耐干旱，抗贫瘠，对肥水要求不严，很容易在各种环境中生长。

罗汉松最大的特色是——它有保值和增值作用。几十年前，如果你的祖先曾经栽种了几棵罗汉松在庭院作为纳凉的观赏树，今天这几棵罗汉松分分钟会让你发财致富。

正气能量化身
心术正树茂盛

纵横阴阳风水界多年的“日月乾坤馆”馆主吴佰霖师傅，对于罗汉松蕴藏的风水作用也深表认同。他表示，罗汉松是正气能量的化身，一般多生长在千年古刹、奇山灵岳等灵气汇集之地，如果说印度的灵树代表是菩提树，那么罗汉松就是代表中国的灵树。

“自古以来，罗汉松就具有镇宅化煞、吉祥安康的风水效果，这是备受公认的。近年民间盛行‘家有罗汉松，一世不用穷’的说法，认为罗汉松能够招财聚财，我对此说法有所保留，毕竟从风水角度来看，植物会消耗金气（金克木），倘若用得不当，反而会导致泄气破财。”

另一方面，针对近年民间盛行在家栽种罗汉松的风潮，吴师傅认为无可厚非，只不过关键要看家宅格局的大小，太小格局的房屋并不适合种植太多罗汉松，正如“小庙容不下大佛”的道理一样。

“罗汉松最好是种植在庭院空地，只有落地生根，才能真正发挥风水作用，至于一般常见的盆栽罗汉松，顶多只有观赏价值，毫无风水作用。”

正因如此，能够满足上述种植条件的往往都是非富则贵，拥有私人地段的富贵人家。至于一般平民老百姓，不是说没资格没条件，只是相比之下比较难做到，更何况罗汉松的价格也不菲，少则几千元，多则数十万至数百万不等，寻常人家根本“玩”不起！

数量3棵最理想

无论如何，吴师傅也贴心提醒各位，若想在家种植罗汉树，数量方面不宜过多或过少，3个是最理想的选择，原因是三个“木”（罗汉松）合起来为“森”，有“森罗万象”之意，用风水语境来说就是“包容天下万物”，能够逢凶化吉，化干戈为玉帛，化凶煞于无形。

“罗汉松适合种植在家宅的东方（属木）和北方（属水），水木相生，有利于植物生长；最不适合种植在家宅西方（属金），金木相克，必有损耗。”

此外，针对一些落在东北方“地狱门”，或是西南方“鬼门关”的聚阴家宅，吴师傅建议最好在有关方位空地种植罗汉松，能够有效镇邪压煞，切断灵异空间的联系。

“只要有足够的经济和空间条件，基本上每个人都可以种植罗汉松，前提是种植的人必须心存善念。毕竟罗汉松乃是世间正气、灵气之物，它的风水能量往往和主人的善恶意念紧紧联系在一起，心术不正的人肯定无法种好罗汉松，不是枝叶凋落就是枯萎死亡，这样一来也会对家宅整体运势造成不良影响，这点可要多加注意。”


敦马哈迪确诊冠病入院观察

敦马哈迪确诊新冠肺炎，进入国家心脏中心留院观察。 敦马哈迪办公室透过敦马面子书发出简短文告指出，敦马哈迪今早确诊。 “敦马哈迪被送入国家心脏中心，接受几天的观察。” 文告说，这是在遵循医疗团队的建议后，敦马留在国家心脏中心接受观察。


世界上“最调皮”佛像  建在墓地中心却只能看到个“头”

印度作为佛教的发源地，并没有将佛教发扬光大，反而是在中国有了一个很明显的起色，这样的成效还是要归功于唐朝时期，在最繁华的朝代普及佛教，无疑让佛教在中国已经扎根发芽。到现在也算是开枝散叶。并不是说我国道教不好怎么样，每个人都有着属于自己的信仰，这谁也强求不来。在中国很多人一直坚信佛是存在的一个事情，毕竟我们可是一直声称是“龙的传人”，其实说到底还是为了给自己家人求个平安和健康就满足。哪还会有什么过分的奢求。

今天和大家分享的这座佛像，算是世界上“最调皮”的佛像，被建在墓地中心也就罢了，为什么从远处看的时候，只能看到一颗“头”？这让很多的游客感觉这样的设计很调皮，不过很符合日本的文化。正常的思维逻辑，或者说在我国见到佛像都是端坐在寺庙，或者至高的一个山峰，供人们膜拜，但这样的建造方式让很多人有点看不懂，近距离看的时候，佛祖好似在哭？在惆怅一般。

如果真的对于佛教深有研究，或者热爱旅游的朋友，就会清楚这座佛像是真实存在的。它就在日本的真驹内泷野陵园中，设计它的设计师名为安藤忠雄，其实之所设计出这种让人看不懂的设计，是有他自己的良苦用心，当时是为了庆祝陵园目的开放30周年而设计，为了让人们对于陵园墓地这些地方少一些恐惧感，所以在目的的中心设计了一处佛像，寓意佛在人安心的意思。

其实所有的搭配和设计，完全就是当时设计师的一个灵感罢了，每个人都有着不同的看法，就如这座佛像屹立在墓地中心，近距离看的时候，可以看到佛像只有一半露在外面。而佛像的周边还布满了薰衣草。如果游客在这里想看清楚整个佛像的话，需要走近40米长的隧道，才可以仰视整座佛像。周围配上薰衣草也是为了让人们有一种安心的气息弥漫。

佛像的前面还有着一个巨大的水上花园，虽然是一座墓地，但是如果你来到这里的话，会有一种烦恼散尽的感觉，置身于这么美丽的环境下，还有着佛祖保佑，有什么可担心的呢？不知道大家对于这个地方有没有想要去游玩一番的冲动？


为什么做善事身体会越来越好？

人有了慈悲之心，就会变得宽容。

人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。

宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。

人有了慈悲之心，就会变得善良。

人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。

人有了慈悲之心，内心就会充满爱。

爱就像春风，能吹散七情的乌云。

人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。

感恩是人的本性。我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。

世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说：“没有人给我任何东西。”

心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。

心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。
顺风顺水的人，想着逆境奋斗的人；无忧无愁的人，想着拮据艰窘的人。

只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。人常说：“施恩于人共分享。”、“送人玫瑰，手留余香。”人生在世，要学会分享给予，养成互爱互助行为。

给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义。

人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。

父母的养育、老师的教侮、配偶的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。

我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮助。正因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活。

尤其对于父母的养育之恩，我们应该用一生来报答。我们应该在父母的身边站成一棵树，开满一树感恩的花，花叶不败，感恩无终。

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笑里藏刀最伤人！ 哪些生肖今年容易遇上笑面虎

人心隔肚皮，知人知面不知心，笑里藏刀最伤人。在虎年里，你将会遇到好运，贵人连连？还是容易遇到工于心计的笑面虎？爱生活iLifePost要为大家分析今年容易遇上笑面虎的生肖，好让你有所防备，远离小人，亲近贵人，现在就快来看看吧！

本命年值太岁，好运被压抑，有小人靠近之凶运。与人相处互动太过直接，说话直白不妥协，最易招来人际衝突。一些人看似对你笑脸相迎，在你面前尽显柔善，实则笑里藏刀，背后使坏，到处散播你的是非。所以切勿轻信表象，与人往来别急著掏心掏肺，更要远离表里不一的人，多与话少、做实事的人交往。

今年运势多处于低洼之境，人际关係易出现问题。特别要注意表达、聊天时容易祸从口出，因此切不可说话任性不计后果，小心遇上笑面虎；也不要把私密事四处与人诉说，特别是感情之事。真正能够给予你安慰与鼓励的人是你自己，寄望于人多会遇人不淑，不仅得不到安慰，还易陷入是非漩涡。

人际运不彰，常遇纷纷扰扰、剪不断理还乱之事。今年的你又对于结交朋友特别热衷，四处散播善意，却常常得不到好的回应。对你的善意热情回应的多是笑面虎，明里一套，背地里又一套，让你陷入困境之中。此年交友须谨慎，对于那些主动投怀送抱、热情过度的人要特别小心。若不加提防，易被人利用，交友不成反受伤。

今年你对钱财的追求慾望颇强烈，在投资理财上易因轻信于人而让钱财受损。钱财取之有道，寻求专业人士的协助，比道听途说要稳当得多。如果有人热情为你献计献策，对你的投资理财计划指指点点，你得提高警觉。这些人多是笑面虎，出于眼红嫉妒，给你的主意多半都是在害你。切记：投资理财须谨慎，勿偏听偏信。
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米酒煮荷包蛋 舒缓腰酸背痛？

亲爱的脸书家人：用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。研究发现，每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒要高出数倍，为世界其他营养酒类中所罕见。

米酒具有补养气血、助消化、健脾、养胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。《本草纲目》将米酒列入药酒类之首。米酒的后劲大。要注意适度饮用。

米酒具体来说，对消化不良、心跳过快、厌食、烦躁等症，生饮疗效比较好；对畏寒、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

一个荷包蛋加15cc米酒隔水煮15分钟，最后加黑糖，是产妇和老年人的滋补佳品；对月经不调、贫血、腹泻等症。

中医师解迷思
米酒属热性药品
马华医药总会注册中医师方绣莺向记者表示，这米酒煮荷包蛋能舒缓腰酸背痛的偏方确实有一定的效果。因为在《本草择要纲目》 里，米酒属热性药品。其味苦、甘辛、大热，能通血脉、健脾胃、润皮肤、养脾扶肝，止腰膝疼。不时饮用能利小便及和血气，还能壮神御寒。

而鸡蛋则能滋阴润燥、补血安神、益气安胎。鸡蛋黄外用能生肌，蛋白能清热解毒，蛋壳能制酸补钙。主治阴液亏虚，心烦失眠，燥咳声哑，目赤眼痛，产后口渴，盗汗造精；气血亏虚、心悸眩晕、胎动不安、产后乳汁不足、毛发枯脱等毛病。

坐月最佳食疗

鸡蛋含有重要的氨基酸，提供丰富蛋白质，也包含维生素A、B、D和E，矿物质则有铁质、锌、磷等，大部分营养都集中在蛋黄。而这些营养都是人体所需，尤其对心脏与神经功能、消化系统有帮助，同时也是细胞生长的滋养重要元素，促进骨骼健壮。

方医师知道很多人担心鸡蛋的胆固醇含量，多吃对身体不好，其实斐然。每个鸡蛋约含210毫克胆固醇，因此营养学家建议毎周只吃四至五个蛋黄，最好是八分熟，容易消化而且它的卡路里与饱和脂肪非常低，是价廉而营养的食品。

“我是潮州人，坐月子时最爱以麻油炒香姜絲，然后再煎个荷包蛋，把爆香的姜絲包在蛋里，最后才加入米酒和糯米釀成的黄酒，是最佳坐月食疗，可以滋补肝肾。对腰酸背痛的中草药，一般家庭都会用杜仲煮排骨汤作为保健，也可再加补肾的枸杞子、续断或菟絲子（用药布袋包）等等，有不错的疗效。”


足浴保健好处多！气血循环、提升体温、缓解失眠

我们的双脚每天承载全身重量，除了帮助我们移动外，更与全身健康息息相关。曾有研究发现，现代人有足部相关疾病的比例高达80%，若置之不理不仅容易引发疼痛，更可能影响身体各部位的器官正常运作，可谓牵一发动全身。

既然双脚就像是全身健康的“根”，我们可以如何保养呢？中医师推荐“足浴”。足浴又称作泡足、洗脚，透过将双脚泡入加了药材的热水中，热水的温度、浮力及药材的作用，刺激足部的经络及反射区，促进全身气血循环，就能达到放松下肢肌肉、提高新陈代谢、平衡自律神经等对全身健康有益的效果。

“有很多症状都可以透过足浴改善。”中医师表示，临床上最常看到的是“失眠”患者透过足浴帮助入睡，建议有失眠困扰的人，在睡前一个小时足浴，通常都能获得很好的缓解。

中医师进一步说明，无论是古时文献记载或现代许多研究都指出，失眠患者透过泡脚提高体温，让体表温度与内脏温度能更接近，就有助患者进入梦乡。除此之外，脚上也有许多安眠穴位，例如：太冲穴、太溪穴等，也能透过足浴适当刺激。

除了失眠外，现代人因饮食习惯及长期久坐、缺乏运动的生活型态，有许多人也饱受“便秘”之苦，对此，中医师表示，足浴也帮得上忙。

“便秘在中医中分为实祕及虚祕，而足浴对于虚祕的患者效果特别好。”中医师解释，虚祕代表人“气血不足”导致肠道不易蠕动，这种现象大部分发生在“久坐办公室的粉领族”身上，缺乏运动再加上相较于男性，女性更容易有贫血的状况，就会导致气血无法供应到肠道，便秘缠身。

气血较弱的人，透过足浴的温度刺激全身气血循环，以及刺激足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴等对应肠胃的穴位，就能有效促进肠胃蠕动。

“厨房中的酒、醋、盐巴、生姜等，都可以用。”中医师表示，这些调味料及家常食材等，都很适合一般人作为简便的足浴配方。

功效：温暖肠胃、子宫，预防或缓解感冒等。

材料：生姜100克、3000毫升沸腾水（摄氏100度）

中医师说明，生姜分为老姜及嫩姜，其中使用老姜更佳，一般市场、超市买得到的姜即可，无须中药中的干姜。

使用方法：拍扁生姜，并与3千毫升沸腾水一同倒入足浴桶内，可先将双脚放置水面上，以水蒸气熏蒸，待水温降至摄氏40度时，即可浸泡双脚。每天一次，三天为一疗程。

中医师指出，老姜温暖身体的效果较佳，在临床上常用于祛寒，而像现在面临疫情，容易感冒的人就可用生姜泡脚有助除风寒。对于容易手脚冰冷的女性，也能在生理期前使用此方。

功效：防脚气、消水肿、延缓衰老等。

材料：食盐两勺。

使用方法：将食盐加入热水中，可先将双脚放置水面上，以水蒸气熏蒸。待食盐溶解、温度降至摄氏40度时，即可浸泡双脚。

中医师表示，现代人多半久坐办公室，常常会有下肢水肿的问题，他推荐大家，可以回家煮水加盐足浴，约泡10～30分钟即可，就有助于消除水肿。

足浴听起来很简单，但并不是把脚泡进水里就好，包括水温、水位高度及泡脚后的保养都有大学问。

中医师指出，足浴最重要的关键就是温度，应控制在摄氏38度到42度之间，即使碰到天冷时，也建议不要增加温度，就算刚放下去时感到很舒服，但温度是会慢慢累积上去，久了就有可能烫伤。

时间建议依据温度调整，41度到42度，大致泡10至15分钟；若是38度到40度的话，则可以延长一些时间，泡15至30分钟。医师提醒，只要泡到额头及后背微微发汗即可。此外，在“睡前”或“饭后两小时”等食物消化后再足浴较适合。

尽快擦干：避免水分蒸发带走热量。

补充水分：足浴后小口慢喝300～500毫升的温开水。

抬腿及按摩：中医师说明，若有下肢水肿的人，可于足浴后将脚抬高或以枕头垫高；或做“脚掌抓取”的运动，肌肉收缩就促进血管收缩，帮助血液回流心脏，并将水分从肾脏排除。而藉由按摩特定穴道及反射区也有助保健，同时可搭配精油或乳液，达到美容效果。


慧剑砍孽缘妙婵师太无情刀斩情根

自古以来，人们就生活在感情世界中，因为有缘，才可以走在一起，才可以心心相印；同样的，亦因为有情，男女才可以组炽一个快乐的家庭，共创美好的生活。只可惜有些缘，并不是所谓的天赐良缘，而是孽缘，只会带来伤害；有些情，更是不能被滋生，否则只会造成祸根。这些孽缘必须被砍掉，这种情根亦应该将之斩断。

30多岁的Nicole来到妙婵师太的面前，脸带忧郁，只问了师太一句话：“我丈夫和我的嫂嫂竟然背着我在一起，我应不应该和他离婚，请帮我做个决定！”

原来一年前，Nicole的哥哥因为一场意外逝世了，家中留下年老的母亲和才结婚4年的嫂嫂。而Nicole眼见妈妈和嫂嫂如此伤心，就觉得有责任暂代逝世的哥哥照顾她们，可以有个照应。于是和丈夫商量之后，便搬去和妈妈嫂嫂一起住。

当然，其丈夫并没有一起搬过去，不过就常常探望她们。同时，更当起临时司机，负责驾送嫂嫂上下班，而Nicole本身没有工作，就在家帮嫂嫂处理家务，照顾母亲。

一家人可以互相扶持，绝对是一件可喜的事，而Nicole和丈夫在家人面对困难时，给予援助，理应好人有好报，然而，天意弄人，Nicole与丈夫的婚姻亦受到考验。

因为长期在娘家居住，偶尔会回家收拾，Nicole无意间在自己的房间床上竟发现有女人的长发，让她感到奇怪，开始留意丈夫在这段期间的行为举动，却又没有任何发现，反而觉得丈夫和嫂嫂的关系愈来愈好，甚至觉得他们常常会眉来眼去似的。但Nicole却从来没有怀疑过，因为她太相信其丈夫和嫂嫂了。

就在有一天，Nicole忽然有事情在中午回家，拿了锁匙打开了门，就要走进房间时，忽然听到房里有男女呻吟声，打开门一看，差点晕倒，看到丈夫和嫂嫂两人在床上的不雅行为，亲眼目睹奸情让Nicole又恨又痛心，一直以来给予信任的丈夫和尊敬的嫂嫂，如今两人竟然一起背叛她，让她真的不知该如何应对。

是丈夫对嫂嫂日久生情，情不自禁，因怜生爱呢？还是嫂嫂因丧夫之痛，一时寂寞，加上Nicole丈夫的无微不至地照顾，故对号入座想要占为己有？

事情让Nicole觉得心灰意冷，这种自己人伤害自己人，比起外人的伤害来得更深、更痛，为何会变得如此对待她？

其丈夫是个老实人，更直接对Nicole说，因为日久生情，对嫂嫂一时产生感觉，更要求Nicole给点时间，让他和嫂嫂说清楚。与此同时，其嫂嫂却表明心意，要求Nicole的丈夫继续陪伴她，甚至可以瞒着Nicole，发展地下情，因为她已经对他动情了，甚至以死来威胁，要求维持这段孽缘。

这下可不得了，丈夫怕闹出人命，想断孽缘又重情意，拿不定主意，又反问回Nicole，让Nicole更是眼泪汪汪，难道要她委屈求全吗？与其如此，倒不如选择放弃这段婚姻。

就在要做出决定之前，Nicole前往寻找妙婵师太的意思，要分或不分，该离或不离？

妙婵师太在了解了情况后查证，发现Nicole夫妻缘还未断，其丈夫其实乃是一个好丈夫，只不过是一时糊涂，再说，圣人也会有犯错的时候，只要知错能改，能挽留则尽量挽留，毕竟能修成夫妻，是一种缘分。

师太表示：“在这件事情里，你是完全没有错的，因为好心、孝心，为家人全力付出，更在她面对困难丧夫之痛时帮助她，结果却得到这样的结果，她不但没有知恩图报，反而要将你的丈夫占为己有，在情在理，应该是她退出才对！”

Nicole忧虑着，她担心着这根刺要如何才能从心里拔出来，要如何才能去原谅丈夫的行为。整件事情没有人可以帮她，也不能和任何人诉苦，更不能让年老的母亲知道，所谓家丑不能外传，她真的十分无助。

妙婵师太对她说：“假如我可以让你丈夫和嫂嫂一刀两断，离开双方，你是否可以接受继续这段婚姻？”

Nicole想了想，的确是需要一些时间，但是，能让丈夫获得解决，结束这段孽缘，对她、对其丈夫，甚至是嫂嫂也是一种解脱的方法。

于是，妙婵师太就为她们施以斩情根、砍孽缘的法事，只需要有双方的照片便能施法。

因为这段孽缘，让他们产生了情恨，有情恨时，就会产生思念、想念，甚至见了面会有肌肤之亲，如果不断了情根，你愈迫他们，他们就会愈反抗。斩了恨根，没有了情丝，就会慢慢不再想念。

同时，在这段期间，妙婵师太要Nicole搬回自己的家住，同时不要和丈夫有任何的吵骂，减少让丈夫与嫂嫂见面的机会。

砍了孽缘，斩了情根后，丈夫渐渐对嫂嫂也不太留念了，而其嫂嫂最后亦自然而退，离开我国到新加坡工作，听说更找到一个更好的男人，从此亦没有再联络了。

虽然整个事情花了约4个月的时间来处理，但也算是成功挽救一段婚姻，同时也让这段孽缘得以结束，没有造成人命的伤亡，算是圆满结束。

同时，Nicole的丈夫更向她发誓，保证不会再犯错，而Nicole亦原谅的丈夫，给丈夫一次的机会，亦等于让自己有多一次的机会。

妙婵师太语重心长地表示：“两个人在一起是因为有缘，但是有时候要看是什么缘，有些是孽缘，有些人会因为空虚，而做错事，加上受到外来的吸引力，会产生感觉，产生情根。一旦产生情根，就较难化解，唯有斩断情根，才不至于后悔。”

“现代男人总是特别花心，他们可以同时爱上2、3个女人，就像一个茶壶配上几个茶杯。但并不表示这样的男人就是坏人，有时候他们只是一时糊涂，这时候的女人，应该将男人带回正途，给个机会对方，不要一遇到对方外遇之类，就只想着离婚，这样是解决不了问题的。”

同时，妙婵师太也表示：“古龙也有说，防人之心不可无，身边的人才是你真正的敌人。这句话并不是说你身边的人都是敌人，而是要你懂得提防，因为只有身边的人才了解你的弱点，才能加害于你，有时候，提防也是维持婚姻的一个方法。”

其实，有些人每一年都会找妙婵师太帮忙砍桃花，就是提早算出自己或另一半的桃花后，在还未发生之前，就先砍了桃花，以避免发生许多不愉快的事。

妙婵师太说：“这算是未雨绸缪，等到发生事情后再来处理，自然会比较麻烦一些，所以，有些人会预先砍了桃花，就不必天天提心吊胆，害怕另一半会背叛自己。”

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL. Malaysia.

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）
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膝盖痛足十年  一帖草药赶走风湿病

下雨天，是林太太最畏惧的时候……因为下雨天，她那僵硬的手脚以及膝盖骨就会感觉阵阵强烈的剧痛！任她怎么敲打，看过多少的医生，问题依旧无法摆脱……
医生说，她严重患上风湿关节炎，必须每天服食药物控制疼痛，而且走动的时候，都必须依靠拐杖。当时的她，几乎从不足出户，每次一发作，眼泪就不自由主掉下，看在家人眼里，无不感到心疼又着急！

“这个风湿病足足让我痛了10多年！”年仅60岁的林太太一想起病情发作，仍心有余悸地说道。

然而，病因的根源，原来是林秀英从13岁年轻少女时期开始，便在一间制衣工厂当熨衣女工。一熨就是10多个小时，再加上高温加热，每天总会汗流浃背，全身热呼呼的，一放工就回家直接洗冷澡。

“那时，工厂里十多个人车衣，一个人熨，每次都做到三更半夜，因为身体太热，半夜回家就马上洗冷水澡。长年累积下来，熨出的热气都被自己的身体吸收，再加上洗冷水，久而久之关节内积存湿气。”
一直到她52岁退休当家庭保姆那年，才慢慢感觉身体不适……

手指僵硬膝盖疼痛

病发初期，林太太先感觉双手五指僵硬，不能灵活作伸张和收缩的动作，而且每动一动手指，关节与关节之间就会发出“咯咯”的声音；双脚走动时，还会听到“滴答，滴答”得响。

“起初我以为没什么大问题，后来愈见严重化……开始感觉双手不单欠缺灵活，手掌僵硬程度更严重到不能提取物件，双脚膝盖也开始疼痛，可说痛到晚上无法睡觉。”
尝试过使用药油推搽都毫无效果，林太太才忍不住用小孩的铁锤玩具拼命敲打，整个人就是坐立难安。

丈夫不忍见到妻子继续痛苦下去，当天即陪同妻子到医院看诊，医生诊断结论为风湿病，必须注射，服食药物却得不到半点疗效。
“那段日子是我最痛苦的回忆，后来医生说我的右脚膝盖骨严重流失胶质，必须动一次手术，而手术费须花1万3千令吉。家人又担心手术后会有后遗症……隔天又去找中医针灸及推拿，效果依旧不大理想。”
尤其，最近雨天频密，林太太更痛得没有胃口吃饭，全家人不禁替她感到焦虑。

连吃三个月显奇迹

一天，一名朋友上门介绍一种磨盘草，据说对风湿痛很有疗效。于是，林先生心想，既然妻子任何中西医疗法都试过了，也不妨尝试吃草药……“刚开始，林太太连续吃了3个月，奇迹就出现！”
林太太每天都把晒干的磨盘草，加入适量的热水锅中煲3个小时，大约喝了一个星期，体内开始有良性反应。

她说，因为她没有加入任何材料煲，所以味道喝起来有点苦。喝了之后，排泄物又臭又黑，关节隐隐作痛，类似症状维持几天就恢复正常了。晚上睡觉可一觉睡到天明。
眼见妻子一天天不再喊痛，手指收放自如之余，还不必依靠拐杖走路，林先生更对磨盘草增添信心，自己当起磨盘草代理，更在自己的住家门外种起磨盘草。

风湿好了也要戒口

林太太说磨盘草这个草药真的很好，从它的叶片、枝干、花到根部都可以当药吃。不过，我喝的是现成包装，里头还参杂其他草药。”
若是鲜品的磨盘草，她说，可以配牛七、杜仲和巴戟一起煲，再加些许瘦肉去煲，味道会比较甘甜。

“风湿好了，自己也要懂得戒口，不要吃太多凉性食物如青菜和小白菜，就算要吃，我都会特地把青菜和姜片一起炒。”
林太太说她介绍过不少同样病症的朋友喝，个个喝了也得到良好的反应。
如此神奇的草药良方，相信将为更多风湿病患者带来一个佳音！

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


【性趣】女人的情绪地雷男人勿踩！

女人心，海底针。女人到底难不难哄呢？关键要在合适的时候说正确的话。在情感的路上，男生的理性往往不能理解女生心里想要的，总是很无奈地看着女生生气，却不知道自己最容易惹女生生气的事情及应对方法。其实，女生生气，是觉得你根本不理解她。只要你稍微包容点，不要再以冷淡的言辞回怼，她都不会做出不可理喻的事情。

语言公式：赞美+对比明星+买买买。

正确：我的天啊！这款衣服就像给你订做的一样，穿上这件衣服，比模特儿还漂亮，包起来，我去付款。

错误：哈哈！这件衣服刚刚可以掩盖你的短腿和粗腰，价格也不贵，就买这件吧！

语言公式：专属昵称+认错+补救

正确：Linda！你别生气了，都是我不好。等下我们去吃海鲜，我听说xxx有一家新店，很好吃的？

错误：傻瓜！我是跟你开玩笑的。好吧！好吧！过几天给你买个包？（结果过几天忘记了）

语言公式：安抚+立刻行动

正确：Linda！前面有家蛋糕店，我先买点蛋糕给你吃，然后我给你做一道拿手菜，这是我最近新学的。

错误：早让你吃一些食物，你就挑食，现在好了吧？等等，我先办完事，然后带你去吃东西。

语言公式：表达态度+事后陪伴+解决办法

正确：那么晚还在加班，你一定很累吧！来，我先给你按摩按摩肩膀，等下我再陪你一起加班。

错误：加班很正常啊！你着急什么？要是吃不消我给你准备健胃消食片吧！加油！

语言公式：询问情况+给予安慰+解决办法

正确：宝贝，你的肚子是不是很疼？好心疼你啊！家里有我准备好的红糖姜茶，你先喝，我下班立马回去陪你。

错误：你来大姨妈了啊？你的月经很准时啊！过两天就好了，没什么大不了的。

语言公式：活跃气氛+说明后果+解决办法

正确：呦，睡在床上的该不会是一只小猪吧！再不起床，我们一会就会错过电影哦！如果你实在想睡的话，那等你醒了我们再去，毕竟你比电影重要。

错误：都几点了？还睡啊！你再睡，电影就开始了，错过了开头太可惜了。

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交往多久能爱爱？ 女子曝男生有8特征“可以忍很久”

许多情侣因为各种因素，愿意等待另一半准备好、做足心理建设后才发生关系。一位女子近日表示，由于她不排斥性生活加上男友很主动，两人交往不到2个月就发生关系，不过最近她很好奇，愿意为了另一半忍受没有性生活的男生有哪些特征？有内行人分享自身观察结果，包括生活圈简单、不烟、不酒、没去过夜店、没去过酒吧、喜欢小动物、喜欢做甜点、跟家人相处很好等8大特征，贴文一出引发热议。

ani表示，自己和初恋男友交往不到2个月就发生关系，男友友人也几乎是交往3个月发生关系，她自己的男性友人则是差不多交往3个月发生关系，“而且不能接受忍超过半年”；不过她发现，网路上有不少男生为了另一半能够忍受很久没有性生活，“单纯好奇，这种为了对方忍很久的男生会有什么特征呢？”

对此，许多网友纷纷回应，“信教”、“我没有任何宗教信仰，单纯觉得女生要结婚以后才能给，所以我先生等了我6年，我们结婚以后才有彼此第一次”、“先生等11年的路过，特征是有性跟感情洁癖，所以就算我们不做，他也不会乱搞，然后兴趣比较多，很多别的事能做”、“我男朋友也是性欲很强的那种，第一次过夜就带保险套，但交往2年多还没用到，应该没有什么特征，就是够不够尊重你跟爱你的吧”。

另外有内行人总结观察经验，“生活圈简单、不烟不酒、没去过夜店、甚至没去过酒吧，喜欢可爱小动物、做甜点，跟家人相处模式佳，BTW我认识的这种男生都有戴眼镜”，让不少人则予以认同，“还以为在说我先生，比较不同的是喜欢吃甜点但不会做甜点”、“我交往3年多的男友也是这个路线，但因为没有太多的交往经验，所以反而像是开启了什么奇怪的开关一样”、“除了男友不会做甜点，其他全中，但最后被我吃掉了”。

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出庭面控34項罪名 特朗普：不認罪

美国前总统特朗普昨天出庭面对历史性刑事起诉，他对封口费案调查衍生的34项伪造商业纪录重罪指控概不认罪。检察官则指控特朗普付给两位女性封口费，以掩盖与两人的婚外情。法官表示，此案最快可能明年元月开审。

根据起诉书，特朗普2016年选前违法支付封口费给情色女星“暴风女丹尼尔斯”（Stormy Daniels）和Playboy杂志玩伴女郎麦道高（Karen McDougal），以免妨碍他的选战。

在法庭简短的审讯中，检察官开启、公开大陪审团起诉书，然后由特朗普答辩。

特朗普十指交叉合掌，身旁坐着他的律师群，当被问及如何答辩时，特朗普回道：“不认罪。”

检察官表示，特朗普因源自3宗选前封口费案的34项伪造商业纪录重罪指控而遭到起诉。

曼哈顿地区联邦检察官白艾荣（Alvin Bragg）在声明中说：“特朗普（Donald J.Trump）一再且欺骗性地伪造纽约商业纪录，以掩饰犯罪行为，在2016年大选期间对选民隐匿对他有害的资讯。”

白艾荣誓言绝不会让特朗普逍遥法外，“法律之前，人人平等”，“不能也不会让重大法罪行为正常化”。

法官莫城（Juan Merchan）经过一个小时的审讯后，没有拘留特朗普，也没有对特朗普设下开审前限制，并表示此案可能明年元月开审。

由于明年元月是总统大选党内初选展开的时间，特朗普的律师表示希望延至春天开审。特朗普的一名律师在法院外表示，“这份起诉书本身就是陈词滥调，令人遗憾，我们将提起抗告，奋战到底”。

特朗普走出法院时也没有对等候的媒体记者发表谈话。根据特朗普办公室，特朗普将返回佛州，并于今晚8时15分从海湖具乐部（Mar-a-Lago）对外发言。

特朗普今天稍早从住处川普大楼（Trump Tower）驱车抵达纽约曼哈顿（Manhattan）法院后，面无表情地向法院外的支持群众挥手，然后转身走入大厅，未对等候的媒体记者发言，在接近2时30分时走进法庭。法院外支持和反对他的群众高声互别苗头。

76岁的特朗普今天穿着深蓝色西装，打红领带，他从特朗普大楼启程时向记者作出高举握拳手势，途中仍不断在社群媒体贴文，声称出庭有一种“超现实的”的感觉。

他在自创的社群平台“真实社群”（Truth Social）写道：“正前往曼哈顿下城（Lower Manhattan），法院，似乎很超现实─哇，他们就要逮捕我。不能相信此事发生在美国。”

特朗普的车队从中央公园（Central Park）附近的川普大楼出发，沿途都有警察严密戒护，上头还有直升机盘旋，历经10公里的路程终于抵达曼哈顿法院。

特朗普将角逐2024年总统大选共和党提名，且目前声势领先，本案堪称选前一大转折点。

特朗普上周遭大陪审团起诉，成为美国首位面临刑事起诉的卸任或现任总统，理由是他涉及2016年支付封口费给成人片女星“暴风女丹尼尔斯”，以换取她闭口不谈2006年曾与川普有过一段婚外情。


不供养父母的人永远都富不起来

改命，永远是从孝顺供养父母开始的。什么是戒，孝顺父母就是戒，如果没有佛，就把父母当做佛来侍奉，你一念孝顺，供养一次父母一丁点东西，这样的福德就超过你供养一百位高僧百千万亿年。

孝顺供养父母，哪怕只是做一天，生活都会有不可思议的改变，一年不抵触顶撞父母，能灭尽三十年戾气，之后你缺少的，一齐到来，不顺的，都自动顺遂。

你就算拿一个月孝顺供养父母，让父母高高兴兴，你手头上的这件烦恼事都会自动化解的。

父母是我们最大的福田。孝顺父母、供养父母的福德非常大，获取的福报是现世报，甚至福泽来世报。

孝顺供养父母的深厚福德，可以扭转苦厄命运，让生活充满不可思议的美妙色彩，违缘化解，不顺消失，心里想要的都会如愿。

1、花时间陪伴父母

舍得花点时间陪伴父母，让父母心情愉悦、身体康泰，积累了现世福德，那么手头麻烦、内心忧愁就会迅速化解。

学业考试出色、工作婚姻顺利、累积世代资粮，生活充满福德，一切都会顺意。

2、不顶撞埋怨父母

佛陀说：子女一年不顶撞埋怨父母，能灭尽三十年戾气。与父母交谈，面容和乐，柔声细语，你身上慈悲的气息就会吸引诸佛菩萨保佑加持。

鬼神也会敬重远离你，不给你设障碍。从小孝顺父母的人，仕途都会顺意高升，家庭都会和乐吉祥。

3、用心尊敬父母

孝顺父母，对父母恭恭敬敬，可以迅速增长福禄。用心供养父母，让父母晚年幸福，不但为父母延长福寿，也可为自己积累福寿。

尊敬供养父母的人，备受他人信任尊重，常近贵人，可以最快的聚集世代资财。

4、舍得为父母花钱

孝顺父母，不能停留在口头，要有行动来供养。

不舍得花钱供养父母的人，即使再有钱，脸上都会写满穷字；为父母花钱的人，最为富有、尊贵。

佛陀告诉众生：一念孝顺之后，要懂得拿些微物供养父母。

为父母花钱放生、为父母花钱布施、为父母花钱行善，是孝顺父母最好的供养。

改命，永远以孝顺供养父母为首。不孝顺供养父母的人，损福比积福快，无法改命；孝顺供养父母的人，积福比损福快，积德改命。

转载自/微信


贪玩大圣爷 跳上车给明示发横财？

来到南海观福坛中，见到身穿猴皮神袍，头戴金色紧箍圈的齐天大圣，正下降代言人许仁权的身躯，在替善男信女排忧解难。

齐天大圣双手放于胸前，一时跳到这边，一时又奔到那边，搔头摆首的在抓痒，有时又把右手放于额头上，望一望前方，活像西游记中的翻版孙悟空一样。

别小看许仁权个子长得高高瘦瘦的，体重不到50公斤，一副弱不禁风书生样，他凭着齐天大圣的法力，曾经帮过许多善信，解除过不少苦难脱离险境。

当善男信女问完所有事情后，记者上前求齐天大圣赐组四宝，祂却抓了一把花生，要记者学祂一样，连壳一起嚼咬后吞下肚，记者摇手表示不要。

齐天大圣以纯正的华语说道：“不要，那吾老孙就不给弟子你四宝了。”

水果花生谢祂

记者算一算手中的花生共有10粒，如果要连壳嚼咬及吞下肚中，可不是闹着玩的，会不会难消化呢？

但是，看到齐天大圣却一把又一把的，抓起花生往口中送，吃得津津有味。

一旁的弟子对齐天大圣说：“大圣爷，别闹了，快写个四宝给这位弟子吧！”

齐天大圣哈哈大笑对记者说：“吾老孙知道你不敢吃，所以跟你开个玩笑，你却信以为真，哈！哈！”说完，一副得意的模样，很开心的搔头摆首一番。

齐天大圣又说：“四宝吾会给你，不过，有个条件。”

“什么条件？”记者问。

“四宝开出来后，发财的善信们要买水果和花生来孝敬吾老孙。”

记者回答说：“没问题，弟子相信以大圣爷七十二变的法力，让四宝准确的开出来，一定会有很多水果及花生，送到坛中来答谢。”

齐天大圣拍了拍双手说：“说得好，说得好，凭弟子你这句话，吾老孙就送你四宝拿回去公开。”

一旁协助的弟子，把一张金纸摆在神桌上，齐天大圣却站起来走到坛外去，向玉皇大帝敬礼及念念有词后，本来要打算走回坛中的，可是，祂却跳上一辆停放在一旁的黑色轿车，蹲在车后方沉思，大约过了5分钟才跳下来，蹦蹦跳跳的回坛。

齐天大圣二话不说金笔举起一挥，在金纸左上方写了个“参”，祂把笔一移，第二个“捌”在右上方出现了，第三个“贰”齐天大圣是写在金纸的左下方，最后的“捌”则在右下方。

金字有变化

齐天大圣所赐的四宝，全以古文数目字来写，是“参捌贰捌”3828，由于四宝下笔的秩序，是分上右下左来写，所以会有12个变化翻字，大家要凭着本身财运，找出心水字来下注。

一位弟子说：“大圣爷赐的四宝会翻筋斗，众弟子哪有那么多钱下注呢？”

齐天大圣说：“天下无白吃的午餐和无不劳而获的事，钓鱼要鱼饵，偷鸡也要把米，要想中字发横财，当然也要下点本钱呀！吾老孙说得对吗？”

众人异口同声回答说：“大圣爷说得有道理。”

除了齐天大圣所赐的3828外，之前祂跳上黑色汽车的车牌是6561，在场的善信都表示会投注这个号码。因为，齐天大圣又怎会无端端的跳上这辆车，一定有原因和在暗示大家，所以，绝不会错失多一个发财的良机。

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DASH大道明起收费

全长20.1公里，被列为“马来西亚最复杂大道”的白沙罗─沙亚南高架大道（DASH），将于明日（12月1日，星期四）凌晨零时1分开始收费，一级交通工具（轿车）每个过路费收2令吉30仙！

上述大道是于10月13日通车礼上，经政府宣布给予公路使用者48天免过路费优惠，即从10月14日起至11月30日。

大道公司今日发表文告指出，随着优惠期结束，该大道将从明日开始征收过路费；而3个收费站，即迪耐阿南（Denai Alam）、RRIM（桂沙白沙罗，Kwasa Damansara）和哥打白沙罗（Kota Damansara）收费站的过路费价格相同。

文告强调，该大道上的所有收费站将实行全面电子化，用户可使用一触即通卡（Touch’n Go）、无线射频识别（RFID）或精明通关感应器（SmartTAG）来付费。因此，驾驶人士务必确保一触即通卡及电子钱包余额充足。

文告也补充，大道营运组将持续监控3个收费站的收费系统通畅情况，也会在大道双向收费站车道上派驻工作人员，尤其是在高峰时段，以协助遇到困难的用户。

任何疑问，可致电DASH大道热线（1300-88-5522），取得进一步了解。

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【体坛最前线】走出红魔鬼冷宫林加德 重锤出击

在足坛上，往往有买到“水货”和“走宝”的悲剧，在英超赛场上，也不时上演这样的情节，最新的一单，就是“红魔鬼”曼联租借给“锤子帮”的林加德。

林加德是曼联青训产品，今年12月将满29岁，他在2015年夏天纳入曼联一队之前，曾被“放逐”到莱切斯特、伯明翰、布赖顿及德比吸取经验，经过差不多3年的磨练后，林加德练得一身好武艺，由于表现标青，他得到了“林皇”的绰号，说明了他是那么的劲，他在荷兰籍主帅范加尔及葡萄牙“狂人”麾下，获得了极大的发挥，他在曼联所赢得的3项冠军，就是在这两位教练的时代拿下。首先是2015/16年的足总杯冠军；接下来是2016/17年的联赛杯及欧洲优霸杯（欧联杯前身）。

可是，当穆里尼奥于2018年12月被炒鱿鱼，由曼联名宿、挪威人索加尔接掌后，林加德突然陷入了可怕的进球荒，他竟然是连续34轮联赛没进球，直到2020年7月在赛季最后一轮比赛最后关头为曼联破关，这才打破这个尴尬的纪录。不过，新一季开始，林加德似乎被打入“冷宫”，难有上场杀敌的机会，尤其是曼联中场好手如云，包括高价买进的葡萄牙人布鲁诺费尔南德斯、法国世界杯英雄博格巴、苏格兰“铁人”麦克托米奈、巴西“工兵”弗雷德、威尔斯快马詹姆斯、塞尔维亚老江湖马蒂奇、西班牙老马马塔，再加上较迟入队的荷兰骁将范迪贝克以及从青年队提拔上来的索拉等，林加德要抢得首发地位，难之又难。

很明显的，林加德并不在索加尔战术策略之内，说实在的，不是林加德不够水平，而是索加尔的口味不一样。林加德的打法是速度、盘带和致命的射门术，而且作战精神鲜明和高昂，可以激发队友争取更佳的表现，可惜，他默默苦练，最终都没有打动索加尔的心。在此情况下，他“求去”，刚好西咸主帅，也即是曼联前主帅莫耶斯对他有兴趣，就这样，于今年1月，索加尔就把这块“宝”送了过去，租借至本赛季结束。结果林加德到了那儿大爆发，令曼联教练团满地找碎片。

在林加德2月3日首秀后，他共打了8场比赛，攻入6球助攻次，独造9球，使这家伦敦球会攀上第4位，下季打欧战，甚至欧冠都不是梦。如果不是其中两场比赛遇上东家曼联而不能出击，以林加德的状态，看来大有机会提升数据。在4月5日，西咸在0比2落后下，以3比2反胜狼队，这3个进球都有林加德的份。首个入球是他独自在己方阵地60公尺狂奔，就好像马拉多纳上身一样，为西咸首开纪录。第2球就是出自他一个看来要出界的球，让他一流回旋控球，制造机会给队友破关。第3球是林加德面对敌军5人防守，从容妙传鲍文给予对手致命的一击。

林加德现在的进球量，已超越他在2018-19赛季以及2019-20赛季代表曼联的联赛进球数总和。

如果不是及时去了西咸，恐怕林加德也没有机会再次入选英格兰国家队出击世界杯预选赛，这位上届英格兰世界杯老四的功臣，相信大有机会代表“三狮军团”打今年6月的欧洲国家杯赛，这说明了林加德的状态实在好，让国家队主帅绍喀无法不录用他。

现在的话题是本赛季落幕后，林加德何去何从。有消息说，曼联会回收林加德，并激活与曼联合约中续约一年的条款，效力至2022年夏天。另一个说法是曼联依然想把林加德卖出，价码是4,000万英镑（约2.15亿令吉）。

超速波觉得，以曼联目前欲打造的队型，林加德似乎不太适合留在曼联，尤其是他也已接近30岁了。如果曼联能够卖到一个好价，相信曼联不介意脱手，以林加德在西咸的特出表现和融合度，西咸看来会想办法购入。

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世界唯一女儿国 强抓男丁繁衍后代

随着世界经济发展，每个国家之间通过旅行增加了交流，中国作为最大的发展中国家，凭借着旅游大国知名度，吸引全球游客的目光，他们带着好奇来到中国探索，与此同时，该国国内经济也飞速提升，人们生活水平越来越高，物质消费已经无法缓解压力，只有走出家门外出旅行，才能将工作生活压力彻底释放，而中国人到东南亚国家旅行是最火爆的，但一些游客就喜欢去陌生的地方探索。

世界上有许多未知的地方，没有开发，在这些地方存在着许多原始部落，这些原始部落凭借原始习惯，穿梭生存在森林中，许多部落依靠原始狩猎方法生存下去，虽然很少与外界交流，甚至脱离了联系，但原始部落也形成了独特文化和思想观念，万事都有理由，这些原始部落为何躲藏在深山老林中呢？

位于亚马逊   高颜值性格强悍

每次提起原始部落，人们只会觉得落后贫穷，如果有游客前往，可能会受到攻击，因此一些部落在游客心中留下了阴影，今天介绍世界唯一美女部落，这个部落坐落于亚马逊，是个没有男性存在的部落，她们喜欢在外界抓壮丁来完成繁衍任务，每个女子繁衍后代需要定量。

这个坐落于亚马逊的美女部落，名字叫做印第安部落，这个部落女子颜值非常高，平时忌讳男性出入，据说部落女子曾经受过伤害，才让女子断了与男子之间的联系，我们通常都说女为悦已者容，在这个没有男性的部落，女为悦己者容的情况基本发生不了。

美女虽然颜值高，但性格暴力彪悍，行事风格和速度非常快，在离开男性的情况下，也能将部落的日子过得有声有色，也是一种能力，美女在日常生活中善于观察细节，与其他部落发生争执，也能显出强悍的战斗力，一个部落想要发展壮大，离不开后代的繁衍，部落美女繁衍后代是定量的，必须完成任务。

埋伏抓壮丁   生女留生男送人

因为没有男性，想要繁衍后代只能依靠抓壮丁，她们经常埋伏在暗处，看到外族壮丁，趁他不注意的时候，将壮丁们抓走，只有被利用完繁衍后代，才能被放走，在繁衍后代的时候，也非常的残忍，如果美女生下了女孩，她们将会抚养，如果生下了男孩结局就不好了，直接送人。

面对这种状况，当地有关部门正在与她们沟通，希望能让现代文明介入其中，不过还需要在其他方面努力。如果想去世界各地探索旅行，一定要学会入乡随俗，不能随意去破坏当地风俗习惯，不要任意探索没有被开发的部落，可能面临危险。外出旅行，以放松心情为目的，而不是放任了安全问题。

转载自华人头条


专业假车祸 狮城骗取近50万

为了赚钱，原本当“幽灵司机”的39岁男子，改当“特技车手”制造车祸，每次赚取200新元（约600令吉），最终落得坐牢38个月的下场。

这名马来西亚籍被告撒瓦南是诈骗团伙的成员，他一年内在公路上制造5起车祸，故意刹车让跟在后面的车辆撞，向4家保险公司索取总数16万2300余元（约48万令吉）的保险赔偿。

被告承认鲁莽和危险驾驶共5项控状，以及共谋欺骗和提供假资料等23项控状。

2012年到2013年，被告是一个专门在新加坡制造车祸的诈骗团伙成员，团伙其中一个主谋唐季鹏（41岁）也是马来西亚人。

2012年，被告认识唐季鹏，对方要他充当“幽灵司机”，在车祸发生后去看医生和报警，然后向保险公司索赔。唐季鹏答应付他300令吉。

但被告后来发现，充当“特技车手”好赚，每次能赚取200新元，便改当“特技车手”。他也安排乘客坐他的车，并在事后带他们去看医生和见律师，处理索赔事宜。

转载自/中国报

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前元首律师质疑美后 “是否真的是殿下儿子”

吉兰丹州苏丹莫哈末五世殿下的律师质疑莫斯科美后奥克萨娜经常在社交媒体里展示的婴儿，是否真的是殿下的儿子。

殿下的代表律师许添华（译音）告诉《新海浃时报》, 目前并没有证据指殿下是这名孩子的亲生父亲。

来自新加坡Eversheds Harry Elias LLP律师楼的许氏指出，奥克萨娜是于今年6月22日通过来自俄罗斯的Alexander Dobrovinsky & Partners律师楼，收到离婚证书的复本。

上个星期，奥克萨娜仍然表示对离婚一事不知情，当被质疑她的儿子并不是她为苏丹莫哈末五世所生的时候，也不作回应。

她同时告诉媒体，今年6月她和孩子人在俄罗斯，而不是在新加坡处理离婚事宜。

不过，苏丹莫哈末五世之后披露，殿下是依照伊斯兰法休妻，而且有人作证。

与吉兰丹州苏丹莫哈末五世殿下离婚的事实公诸于世2天之后，奥克萨娜今天改变语气贴文感谢所有支持她的人，还贴出她抱着孩子的照片。

奥克萨娜再度在其Instagram平台亮相，不过，贴文内容避谈离婚一事。

虽然奥克萨娜对离婚事避而不谈，不过，她对支持者所给予的鼓励所作出的回应，仍然显露了她和苏丹莫哈末五世有缘无份的无奈感。

她说，她是淌着涙贴文，不过，她形容这是喜悦的涙水，因为很多人都留言给她加油。

“我边写边哭，无法止住泪水，但是我又何必忍着泪水呢，因为这是欢喜和感恩的泪水呵！

“我万万没想到我能得到你们这么多正面的留言，而且这些鼓励是来自世界各地的。”

这回贴出了2张和孩子一起的照片的奥克萨娜也补充说，她将继续与人们分享她生活的点点滴滴。


背夫偷情 斩孽缘断畸恋

“师太，我怀孕了。” 凯蒂语带焦虑，这是她迎来的第一个孩子，但脸上并没有洋溢着初为人母的喜悦，取而代之的，是深锁的眉头。

凯蒂五年前嫁入陈家，丈夫的父母很早就过世，留下他与弟弟相依为命，兄弟感情深厚，婚后两夫妻和小叔同住。两年前，丈夫接到一件大工程，被调派到外地去工作，一个月才回家一次，家中只剩下小叔和凯蒂独处。

如此孤男寡女，日子久了开始互生情愫。小叔到底是个年轻气盛，血气方刚的男人，凯蒂一也时耐不住寂寞，两人就像是干柴烈火般，一时把持不住偷尝禁果，一发不可收拾。两人沉迷于淫欲之乐，虽然知道这是不对的，却深陷其中无法自拔。凯蒂坦言自己是个性欲旺盛的女人，在与小叔偷情的同时，为了避免老公怀疑，仍照常和老公行房。

不久前，凯蒂发现自己怀孕了，更槽糕的是，不知道怀上的是谁的孩子，急得不知如何是好，该生下还是人工流产？

历经内心的痛苦挣扎，她前来向妙婵师太求助，希望妙婵师太能替她查出腹中胎儿的爸爸是谁，“如果是老公的，就生下来；如果是小叔的，就把孩子拿掉。”

妙婵师太心想，她可不是神仙啊，怎可能单凭八字就知道经手人？这只能靠化验DNA才能查明“真相”。不过，妙婵师太还是可以替她翻查姻缘，得知她与小叔结下的是孽缘，和老公才是难得的良缘。

妙婵师太劝道：“既然不应该发生的都发生了，就不能一错再错，如今孩子是谁的不重要，毕竟是一条生命，而且也是陈家的血脉，还是生下来吧！”

妙婵师太明白她也是一时糊涂，既然已知道错了，表示尚存道德良知，于是决定替她斩孽缘，同时师太亦发现两人之间还有情缘，也一并斩尽。情根斩，情缘断，自然也就缘尽于此。

由于两人共处一屋檐下，日日相见恐藕断丝连，所以再加施“分离降”。

法事之后，两人犹如大梦初醒，对彼此没了感觉，也私底下商议好，就此了断这段不寻常的关系，不再做出苟且之事。

不久之后，小叔在外国找到一份工作，搬离了家，更在当地交了女朋友，已经谈婚论嫁。长期在外地的丈夫，也顺利把工作岗位调回家乡，夫妻得以团圆。

凯蒂也决定将孩子生下，令她欣慰的是，随着孩子渐渐长大，越来越像丈夫，犹如一个模子印出来。

未免节外生枝，由始至终，这件事情只有她一人知道。正是因为曾经对不起丈夫，愧疚感让凯蒂加倍对丈夫好，对方也很疼爱自己，如今他们过得也很幸福。

妙婵师太奉劝天下男女，不要因一时的欲望与冲动，而铸成大错，并非所有的错误都能像凯蒂那样还能挽回，更多的时候，是一失足成千古恨。凡事还得沉着冷静，三思而行！

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）

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茹素膜拜九皇爷 过火路当头家驱霉消灾

提到我国九皇爷宝诞庆典活动代表，安邦南天宫绝对是雪隆区居民的首选。然而在北马，尤其是威省一带，当地人都会一致认同，位于北海拉惹乌达路（Jalan Raja Uda）的北海斗母宫，才是全马首屈一指，最鼎盛热闹的九皇盛事！

据说，每逢举办九皇爷宝诞期间，人人都涌到北海斗母宫吃斋，导致当地数以千户售卖荤食的小贩摊位几乎无人问津，也因此小贩们干脆选择闭门不做生意，有的举家出国旅行，有的则化身为信徒，齐齐加入“持斋茹素”的行列，每年吸引超过10万人次游客与信徒参与其盛。

适逢农历九月即将来临，记者专程北上，预先为各位揭开北海斗母宫“九皇宝诞”的活动精髓，精彩节目不容错过！

北海斗母宫现任文教组主任方裕祥表示，一般九皇宝诞庆典为期9天进行，而他们早在农历八月廿八日凌晨12时起即开始持斋戒，并着手准备一连串的节目安排，直至九月初九结束，一共为期12天。

而，长达9天的神诞庆典活动，更是精彩连连！其中，九月初三晚上8时的“落油鼎”、九月初五晚上7时的“护驾巡境”（九皇大帝出游）、九月初七晚上9时的“过火路”、九月初八傍晚7时接连开始的“过平安关”和“招标乾坤袋”，以及九月初九晚上8时的“恭送圣驾回銮”大出游等等，都是信徒和游客绝对不容错过的精彩重头戏！

独门药油      熬煮10小时

“落油鼎”是由北海斗母宫多位乩童一起主持的特别仪式，首先采用多种独门秘制药材，和椰油一起下锅熬煮10多个小时制成药油。期间，乩童会施展神通，口含滚烫椰油不断喷柴烧火，火光四射，场面非常精彩！药油制好后，会用瓶装分派给有缘信徒，一瓶盛惠2令吉，供外敷之用，据说效果非常好，曾经有信徒一口气买了几十瓶！

过平安关      除霉运

此外，“过平安关”仪式也相当特别，首先信徒排队经过一道精心布置的“虎门”，寓意“虎口逃生”；接着跨火炉洗尽身上霉运，最后再让乩童盖印章，表示神明庇佑，安然无恙渡过一整年。

红树木烧20小时      过火路消灾

再来“过火路”仪式，那是采用红树木，将之叠成高6尺长20尺的木堆，从凌晨12时开始焚烧，直到隔天晚上8时烧成木炭，再由乩童主持带领众善信过火路。期间，正炉主、两位副炉主以及头家，将个别抱斗母娘娘、南辰北斗两大星军，以及九皇大帝的金身一同过火路。

询及“过火路”会不会炽热难耐？对此现任总务曾河桦微笑坦言，一般上有两类人可能会感到不适，一类是持斋茹素不够严谨的外国信徒，另一类答案出乎意料，竟然是正、副炉主或头家。

“这并不意外，其实炉主头家被神明选上，是因为神明预感这些人接下来的运气不太顺利，所以才让他们担任炉主或头家，让他们过火路感到不适，以此化解灾祸，大事化小，小事化无。”

招标乾坤袋      财源广进

当然，说到庆典活动的最高潮，莫过于九皇大帝御驾出征的“万人护驾巡境赐福大游行”！届时，现场将有超过100个来自国内外的神庙和团体单位展开花车出巡大游行，全程路线约7.7公里，从北海斗母宫出发至红毛井路，沿途经过甘榜牙也、峇眼惹玛路、淡米革吉路，最后再从拉惹乌达路回宫，所经之处无不人头攒动，信众手持鲜花膜拜，游客夹道争睹盛况，堪称万人空巷，热闹非凡！

值得一提的是，出巡经过沿家沿户结缘得到的银角，再加上“过平安关”收到的钱，以及北海斗母宫的部分香火钱，全部收集起来做成几十枚“乾坤袋”，作为招标之用。

“每年九皇爷神诞庆典，信徒们都很期待能够标得乾坤袋，它不但能够‘钱生钱’，放在家中更有镇宅压煞的作用，曾有善信标价高达几十千，足见人人都渴望得到神明的祝福，财源广进，福禄双收。”

最后一天恭送九皇大帝圣驾回銮，同样值得期待。当晚8时，善男信女手持清香集合宫前，尾随护驾九皇大帝到清洁海滨，当木制皇船拖入海中焚烧时，众人纷纷下跪膜拜，祈求九皇大帝保佑国泰民安风调雨顺，至此，整个神诞庆典基本宣告结束。

考虑到今年农历九月初一（10月20日）落在星期五，再加上星期三（10月18日）是屠妖节公共假期，不如索性拿连假，来一趟永生难忘的“九皇爷祈福之旅”吧！

北海斗母宫由来

占地4万平方英尺的北海斗母宫，创始于公元1970年，当年只是一间设计简陋的亚答屋式宫庙，然而这并不影响众善信的虔诚敬神之心。在众志成城下，翌年成立第一届理事会暨建委会，正式发动筹款购地建宫计划，历时4年，终在1975年农历八月十八日举行宫宇落成仪式。

自宫宇建成以来，由于九皇大帝威灵显赫，信徒香火不绝，人数日益增多，尤其每当九皇大帝圣诞庆典期间，前来上香膜拜，持斋茹素的香客斋友蜂拥而至，把整个场地挤得水泄不通，不胜负荷。为了长远发展之计，理事会经商讨后决定增购毗邻地段，准备重建新宫。

在各造人士群策群力，慷慨囊助下，公元2000年，一座古色古香，红楹绿瓦，雕龙砌凤，美轮美奂，巍峨壮观的三殿式全新宫庙，终于落成。

北海斗母宫入口处建有一座华丽山门，宫内三大殿——众神殿、圣德殿及斗母娘娘殿，都是采用中国进口高档建筑材料，并且邀请来自中国的能工巧匠精心完成，每层屋顶以碗雕制成的龙雕最具有特色，全殿以金黄色为主，更显皇者气派。

温馨提醒：
有意参加神诞庆典者，必须持斋茹素，可以选择1天、3天、6天、9天、10天或12天进行。要注意的是，若选择吃素1天，就只能在九月初九进行，不可以九月初一吃素，九月初二就破戒，这是对九皇大帝的不敬；同样道理，吃素3天的人就要从九月初六开始，吃素6天的人则从九月初三开始，以此类推。

尽管神诞期间，北海拉惹乌达一带的食肆几乎不开门做生意，但在平时，当地可说是远近驰名的美食天堂，而且也不乏游玩好去处。
在这里，小记就介绍一二，下次有机会出游，不妨以一个游人身份，好好感受北海的风土人情吧！

松软芋头饭

距离北海斗母宫仅1公里之遥的宏桔饮食中心，拥有不少卧虎藏龙的道地美食，其中芋头饭配猪什咸菜汤堪称是“镇店之宝”，也是当地人的美食记忆，来北海没吃这一道，就算白来了。
热腾腾的猪什咸菜汤，咸酸适中十分开胃，配合虾米提味，质感松软香喷喷的芋头饭，简直是绝配！来吃一次，保证念念不忘。

柠檬粿条汤 口齿留香

清清淡淡的粿条汤，相信人人都吃过，但口味酸溜清新的柠檬粿条汤，您有试过吗？
这绝对是北海独一无二的“美食奇葩”！柠檬配粿条，乍看之下似乎不伦不类，可拼凑在一起却又出奇契合，那种清甜中带微酸的滋味，到今天还深深刻留在脑海间，太好吃了！
这里的特制肉糟也值得一赞，老板娘给料超级大方，满满一大碗分量十足绝不欺场。和粿条一样，当地人吃肉糟很喜欢搭配柠檬汁，口味很不错，试一试就知道！

班台菜粿  皮薄馅靓

这家早上营业的手工菜粿小档口，就在距离北海斗母宫不到200米距离的源成饮食中心，早上进庙祭拜祈福前，不如先来这里“祭五脏庙”，保证不会让您失望。
这家手工菜粿皮薄馅靓，晶莹剔透，最重要是颗颗饱满，计有芋头、韭菜、沙葛、竹笋、梅菜、蒜苗、金瓜、四川菜等多种口味选择，相信当中必有符合您的口味。

小巷画廊 告诉你历史

壁画不是槟城乔治市的专利，在北海一样可看到。
位于北海Lodge 18酒店旁的北海艺术画廊，堪称是记载北海历史的记忆画廊，通过当地壁画，将能充分了解威省开埠史，免费上一堂历史课。
北海艺术画廊的壁画内容主要围绕在威北沿海的历史背景、海上运输工具，以及具代表性的人事物，包括北海渡轮、槟城港口、北赖糖厂、18世纪贸易船、瓜拉姆拉耳语市场（Pasar Bisikan）等等。在这里，你还能了解北海英文名字Butterworth的由来，走一趟画廊，重温昔日威北旧时光，不啻是茶余饭后消遣好去处。


被疯抢的星巴克网红杯让一群人丢了体面

通宵等位，价格翻倍，抢着付钱不排队。这不是在叫卖灵丹妙药，而只是为了一个玻璃杯。

最近星巴克在线下门店发售了一系列新款杯子，其中有个“粉色猫爪双层杯”最受关注。

中国日前开售，每个店面只有少量货源，并且不限制购买数量。为了能买到，很多人提前一晚就到门店外等着。排队人多，有的店面不到规定时间就得开门。

说好先到先得，但店门打开的一瞬间，就变成了比拼冲刺速度和手速。

一个男士说自己先来排队的，但杯子被另一个排在后面的女士拿到了。

那个女士认为，“谁先拿到就是谁的”。

更恶劣的事，在很多店面同时发生。

一定要把所有杯子全买走的男士，把一起排队的女生撞倒在地；

外卖小哥撞翻了整个货架……

更有人为了抢杯子，大打出手。

有买到杯子的人在网上转卖，价格，翻了3倍到10倍不等。

有人质疑商家饥饿营销，官方回应称将紧急补货。

喜欢可爱的商品无可厚非，毕竟人们被商家溜得团团转也不是头一回。

只是，为争抢小利不要形象，实在得不偿失。

转载自微信

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