阿妹清唱“我依然是你的情人” 缅怀好友李玟

歌手张惠妹7日晚间展开新加坡巡演，演唱会上阿妹也演唱李玟出道主打歌，缅怀好友，唱完更哽咽拭泪，现场气氛相当催泪。2017年李玟曾喊话阿妹之后要当她的演唱会嘉宾，如今天人永隔，也让这个约定成为遗憾。

歌手张惠妹：“接下来这首歌，我要唱给一个人听，我依然是你的情人，我依然爱你最深。”叹了一口气后，清唱李玟的《我依然是你的情人》，也让台下粉丝大喊“加油”。阿妹7日晚间在新加坡开唱，演唱会特别演唱一段李玟出道首张专辑主打歌缅怀好友。

歌手张惠妹：“你的眼神太伤人，不看不听也不问，我的真。”动人的歌声，现场气氛催泪，阿妹唱完副歌更忍不住擦了泪水。两人出道时间只差两年，都是实力派歌手，也是多年好友，但从来没有同台过。2017年李玟曾在活动上向台下的阿妹邀请之后要担任她的演唱会嘉宾，如今李玟离世，也让这个约定留下遗憾。


尾巴交缠打死结 鼠王现象瘟疫降临先兆 ？

传说“鼠王”出现的地方都将会出现灾难，像鼠疫或者其它天灾，它的样子也十分怪异，是由一群老鼠尾巴互缠方式出现的。

从16世纪开始，就有关于鼠王的零散记载和报导了。传言，这类“鼠王”的出现是个不祥之兆，或预示着瘟疫即将到来。

在某种程度上，这是一个还算合理的联想。因为老鼠的种群数量越大，疾病爆发的风险也会增加。例如曾经横扫欧洲各国的黑死病并非由老鼠本身引起，但是它们身上携带的跳蚤却能将疾病传播给人类，是当之无愧的瘟疫之王。

如果说，鼠王只是一个都市传说，人们的兴致很可能会就此打住。毕竟光有一些年代久远文字记载，是很难分辨真假的，随前人怎么胡编乱造都行，只要能自圆其说。但这种“鼠王”标本，却零散地被保存了下来，成了博物馆中令人毛骨悚然的注脚。

在2005年之前，就有58个可靠的“鼠王”案例被记录，其中6个样本还被完好地保存在博物馆内。大部分的鼠王是在德国被发现的，法国、波兰、荷兰比利时和印度尼西亚等地也有鼠王的出现。

而组成鼠王的老鼠数量也不等，最少为3只老鼠，最多则多达32只。其中最“庞大”的鼠王，就被保存在德国图灵根州阿尔滕堡Mauritianum博物馆。

然而，就算各大博物馆内保留着不少关于“鼠王”的标本，动物学家依然对这一罕见的现象持怀疑态度。

因为在中世纪，那些一心只想着赚钱的欧洲商人也没少造假。例如，他们会把蝙蝠的翅膀粘在蜥蜴身上，然后谎称这些四不像是“龙”以出售给一些达官贵人。也有人会将幼猴的上半身缝合在鱼的尾巴，制成诡异的斐济美人鱼（Feejee Mermaids），创造力爆棚。这些“鼠王”标本，会不会也是这些贪婪商人的“杰作”？

但在2005年爱沙尼亚，才让动物学家相信鼠王确有其事。

那是一个寒冷的冬日，一位名叫ReinK的老农夫在萨鲁村（Saru）的沙地里发生了一团鼠王。一共16只黑家鼠叽叽喳喳地想要逃窜，却因尾巴缠住只能在原地打圈。发现的时候，这团鼠王还有9只是活着的，但还是被农夫的儿子用乱棍全部打死了。

老农夫对所谓鼠王一无所知，只是将老鼠们的尸体随手放在一堆木板上，街坊邻里随时都能看到。直到两个多月后，这一案例才被动物学家发现，并见报于爱沙尼亚的各大报刊和电视媒体，被称为“萨鲁鼠王”（the rat king of Saru）。

现在，萨鲁鼠王仍保存完好，定期向游客展出。但被送往博物馆的萨鲁鼠王，只剩下13只成年黑鼠了，7公6母。又因为长期暴露在空气中，这些黑鼠的尸体已经变得干燥，打结的尾巴也因此松动了起来。翻查这个标本时，其中一些老鼠还会掉出来。不过，从它们已经被扭曲得变形的尾巴可以看出，这个结曾经是非常紧的。

更可怕的是，其中两只老鼠的头被其他老鼠啃掉，还有一只老鼠的后腿也被啃光。由此可见，它们被缠绕在一起已经有好长一段时间了。

而从过去的纪录来看，鼠王的发生也多在严寒的冬季和高纬度地区。天寒地冻时，老鼠们总喜欢抱团取暖是众所周知的事。一堆老鼠挤在狭窄的空间内，尾巴缠绕的概率也会增加。

此外，发生缠尾的老鼠基本上都是常见的黑家鼠。它们的一大特点就是尾巴细软且长，尾巴打起结来比另一种常见的褐家鼠要更容易且更难解开。

现在一般认为， 鼠王现象主要发生在冬天、黑鼠身上。而在形成鼠王之前，可能还需要一些粘合剂，例如血血、皮脂腺分泌物、食物、筑巢材料、粪便又或是冰等。这种粘性物质最初会把尾巴粘在一起，就像启动剂一样。

另外，从其他啮齿类动物的缠尾现象来看，鼠王的形成可能并不算罕见。例如西方国家不时也能发现尾巴互缠的“松鼠王”。而在松鼠中，让它们粘在一起的“启动粘合剂”则是树干分泌的粘液，这些黏液会让在巢中嬉戏打闹的幼年松鼠缠在一起。

2013年，加拿大的兽医便救下了6只松鼠，它们的尾巴已经缠绕得非常紧。2018年，美国野生动物学家也顺利解开了5只松鼠的尾巴。

遇到这种尾巴打结的松鼠，兽医必须先给它们全部打了麻醉。必要时，它们尾巴的毛发还要全部剃光，兽医才能一步一步慢慢地打开这个结。如果没有人类的救助，这些松鼠王可能永远都打不开这个死结，只能等死。

然而，在新冠疫情袭击全球的当下，去年也发现了鼠王踪迹。

俄罗斯男子拉苏洛夫（Alibulat Rasulov）在去年9月位于斯塔夫罗波尔边疆区（Stavropol Territory）一处淹水的西瓜田内，看到有5只全身湿透、尾巴缠绕在西瓜茎上的幼鼠，拉苏洛夫伸手将它们解救下来，却意外发现它们的尾巴紧紧地打结、缠绕在一起，但他推测很可能是鼠妈妈故意这么做，以防止孩子们掉进淹水的田地中溺死。

此外，爱沙尼亚的约翰·乌伊博普在鸡舍中发现了极为罕见的“鼠王现象”，13只老鼠尾巴缠在一起，令人震惊。当时约翰的母亲去喂鸡的时候看到这一群老鼠，她试图将它们从鸡舍入口处移开，但它们粘在一起了，这13只老鼠中有2只已经死亡。

在传统的迷信当中，“鼠王”代表着不祥的预兆，常常与瘟疫有关，不知道这次鼠王的出现，是与新冠疫情有关呢？不过福坦莫大学（Fordham University）研究老鼠的博士生库姆斯（Matthew Combs）却抱持不同的看法，他觉得“鼠王”很可能就只是神话，但部分人用造假的证据来将它延续。
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产后不补风湿缠 草药膏贴驱风袪湿

歌仔都有得唱：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……”
母爱的伟大，难以用文字来形容，因为妈妈无私奉献出青春与岁月，为孩子和家庭劳碌，从不喊一声委屈。
但，你又是否知道，她们长年的为家奉献，到老来却常常有着一样的通病───风湿。

现在的年轻妈妈可说是最幸福的，有长辈们的经验提醒，有专业陪月婆的照顾，职业妇女又可享受公司制度的产后休假规定，有足够的时间调养身体，补给在生产后所流失的营养。

可是，老一辈们的妈妈或贫穷人家，为了家人的两餐温饱，往往都在生产后就直接出院，回到自己的工作上，继续埋头苦干，为生活而打拼， 完全忽略了“坐月子”的重要性！
52岁的郑太太就是一个很典范的例子，育有4个孩子的她，在生产后的一个星期，就埋头于自己的五金店生意。

力不从心 睡眠不足

“因为是自己家族的生意，一直以来都是我自己负责检查账目，才会安心，就算生产后，在家休养都坐立不安，心里一直想着账目，自己感觉到没事了，就到店铺帮忙……”
“大家都笑我是‘铁娘子’，每天只是休息5个小时，第二天起身已精神奕奕，所以我生产后，只是休息一个星期就回店铺工作，精神体力各方面都很好，与平时没有分别啊……”郑太太笑谈当年。
郑太太生育了4胎，每一胎都是同样的做法，就算有陪月婆的提点，她仍然只在家休息一个星期。

可是再强壮的铁娘子，还是受不了岁月的摧残。终于在5年前，郑太太开始感觉做每样事情时都力不从心，而且总是睡眠不足，天天无精打采的样子，丈夫见状都心疼地劝说她回家休养。

”我当时以为我是工作太累才会这样，可是不管我怎么补充睡眠还是一样，总觉得很累……而且当时脸色苍白，食欲也不振……”她回忆地说。

郑太太根本不知道自己已患上风湿病，只是当年纪越大时，就越觉得精神和体力都大不如前，心里才开始紧张，但面对眼前的工作时，还是会把顾虑拋到脑后。

年轻时候 不觉有异

直到后来，她终于察觉得病情已经到了不能再拖的时候，透过友人介绍遇上了良医，经过诊断后才获知自己由于在年轻时，生产后没有好好调养身体所致。

“医师说，因为当时还年轻，所以不会察觉身体有问题，可是女人在生产后，体内的营养会大量流失，所以坐月子是非常重要，可将体内大量的寒风利用食疗排出来……”
孕妇怀胎十个月， 在怀孕和生产过程中元气大伤，必须好好的在家休养和避免在外吹到风寒，如果不慎处理，轻则身体虚弱，重则老来风湿。

而月子餐里利用姜和米酒较燥热的食材，目的是暖化身体，再将体内的寒气透过汗水排出来，所以妈妈们在坐月子时一直留汗才算好事， 但切记要常换替湿了的衣服，以免寒气再渗入体内。

由于郑太太在产后没有好好坐月子补充元气，而且还在坐月子期间 到店铺帮忙， 吹到医师口中所忌讳的寒风，才会导致今天的后遗症───风湿病。

初试膏贴 热到冒汗

深怕草药味的她，选择了不需任何煲煮的治疗，只是利用已经磨成膏状的草药膏贴，将它贴在膝盖，然后再将保鲜纸包住半至一个小时左右， 很快就能见效。

“医师说利用保鲜纸的目的是让草药膏贴保持温度，才能发挥促进血液循环和加速药效的治疗，以进行体内排毒透过毛细孔排出来。”郑太太细心的解释有关草药膏贴的功效。

草药膏贴是由七种生草药混合磨成膏状，里头包括了过江龙、驳骨叶、崩大碗、过山虚、蛇膝、艾叶、白花杜甫等等。

它们可以说是相辅相成的配合，例如过江龙、驳骨叶和崩大碗就有袪风排毒的药效，将人体内多余的毒素排出来，就不会累积成其它的并发症。

草药膏贴的蛇膝则是有打通筋络，促进血液循环的药效；当体内完成了祛风袪湿、排毒或打通体内的筋络后，艾叶就发挥出它补气养血的药效，补充体内刚完成排毒后所缺的营养。

再来的是，钙质对人体非常重要，而这白花杜甫生草药能补充体内不足的钙质，这样关节就不会因为老来退化而感都酸痛。

当她刚开始接触这草药膏贴时，会有点不适应， 因为贴了以后，皮肤很快地感到热和辣，让人受不了……

“我刚刚贴的时候，真地会不好受，因为很热，有时还热得直冒汗，可是习惯了以后，就没事了，医师会逐渐加重草药膏贴的成分，加强药效的将我体内的寒气全部排出来。”

草药膏贴果然很有效，贴了一个月后，郑太太的体力和精神渐渐恢复，就连她自己也觉得很神奇，一个小小的草药膏贴竟然有如此般威力，治好了她的风湿病。

郑太太贴了草药膏贴一个月后，体力和精神都渐渐恢复，让她觉得很神奇。


10岁拳击冠军 带动全家吃素救父

基本上，小朋友都是爱吃肉，特别是炸鸡、快餐……都是他们的最爱。反之，一看到蔬菜就摇头摆手，宁愿饿肚子也不吃。

然而，这个来自美国的Ra-Leek Born，10岁时他就获得了世界拳击锦标赛冠军（体重级别75磅重），被评为纽约最好、最敬业的年轻拳击手。还有更重要的是，他是一名素食主义者，还用素食救了父亲一命。

小时候，Ra-Leek Born喜欢的是空手道或混合武术，但父亲经常带他去终极格斗锦标赛（UFC）健身房，因为父亲很喜欢拳击。

一次偶然的机会，Ra-Leek Born跟着父亲去了拳击俱乐部，台上激烈的拳击比赛，台下激烈的尖叫呐喊声，一下就吸引了他，回家的路上，Ra-Leek Born跟父亲说：“我要成为一名拳击手！”

父子俩有着同样的兴趣爱好，父亲几乎每天都要陪着儿子练拳击，Ra-Leek Born也表现出非常高的天赋，开始拳击一年多，就赢得了当地青年拳击冠军。

8岁那年，Ra-Leek Born已经拿到同龄阶段的世界拳击锦标冠军，他的偶像是奥运冠军Pernell Whitaker，希望在2024年可以成为一名奥运拳击选手。

在此之前，Ra-Leek Born的一日三餐都由父亲安排，父亲认为他正是长身体和需要体力的时候，几乎每顿都会给他补充足够的肉类高蛋白。Ra-Leek Born却很苦恼，他不想和父亲一样拥有糟糕的身材和身体（父亲患有糖尿病）。

幸运的是，Ra-Leek Born遇到了他的教练，这里有很多拳击手和教练都是素食主义者。他们告诉他，以植物饮食为基础的Vegan运动员一样可以拥有力量与活力，这些不一定要吃肉类才能达到。

Ra-Leek Born表示愿意做出改变，吃素后，他并没有出现人们所说的“吃素没力量、营养不良”等症状，反而状态更好。当然，训练师提供的饮食并不会掉以轻心，他们会根据这些拳击手和教练的情况，教他们如何轻易获取足够的素食蛋白质与必要的维生素和营养。

随着训练和吃素的时间越来越长，他对于拳击也越来越有信心，从地区到国家再到世界锦标赛，才10岁的他已经拿下了无数第一名。

不幸的是，父亲被检查出2型糖尿病，再也不能陪他练拳击，医生告诉父亲再也不能吃大块的牛排，喝大杯的牛奶，只能靠药物度日了。

心疼之余，一家人都希望父亲早点康复，无奈父亲的病情却一而再再而三的恶化，还检查出高血压。于是，Ra-Leek Born向父亲建议：“要不，我们一起吃素吧！”

他大概没想到，这一句话就改变了父亲的命运。出人意料的是，自从父亲跟着Ra-Leek Born一起吃素以后，病情渐渐出现好转，医生告诉他可以尝试不用药物了。

“我的生活完全改变了，我瘦了60磅，不再服用任何药物了。我现在感觉很好，我要感谢我的儿子，是他让我成为一个素食主义者。我一直告诉他，他可能救了我的命！”

迄今，父亲又能继续的陪伴Ra-Leek Born练习了。而他的目标是像美国素食举重员Kendrick Farris一样可以进入奥运比赛，成为一名真正的素食奥运冠军。

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从右手侧面的几条线，可看出你的“婚姻和命运”

在一个人的手相中，可看出一生的命运运势。其中右手的侧面有几条线，可以看出你的婚姻和命运！

婚姻：你是一个性情比较温和的人，无论是和身边的朋友，还是和家裡的亲戚长辈，你都可以很好地与他们相处，你们是十分互补的一对，但是你们日常生活的口角也会不少，不过大吵大闹几乎不太可能。

你的婚姻极其牢固，因为你们之间是患难与共的两个人，所以说你们之间根本不存在那些，别人口中的误会和传言。你们一起经历了那麽多，是不可能轻易放开彼此的手。

整体大运方面：虽福气和官禄无法兼美，财运却相当不错，常受贵人引荐，事业能顺利发展。女性则多具兴旺夫家的命格，婚后多能有效提升家庭经济。年少时运势较平，中年后逐渐好转，能取得财富与名声，但若过于志得意满，汲汲于浮名富贵的追求，将会使好运由盛转衰；晚年丰足无忧，能享有福运绵长的退休时光。

婚姻：你们的感情非常好，是那种任凭是谁都无法拆散的，因为有一定的经济基础，你们可以肆意的去做你们想做的事情，这也是别人所不能比的，所以你们的婚姻非常的甜蜜，是所有人都羡慕的。

整体大运方面：心地端正纯洁，与人相处亲爱和善。虽健康无忧，但家族缘份较为澹薄，有离乡背井、赴远地成家立业的趋势。少年时运势辛苦，难从家庭获得协助与庇佑，而须自身独立；中年后运势逐渐好转，财富或事业都有发展的机会。男多半相貌清秀，女则具有聪明发达的命格。

婚姻：你的脾气来得快去的也快，你们的婚姻，很牢固，也很简单，你们两个都是非常务实的人，到了一定的结婚年龄，就要寻找一个适合结婚的物件，所以，这样的你和这样的他，你们结合在一起的最根本的目的，就是为了生活。

所以说，你们两个之间，可能并没有那麽多的甜蜜浪漫和惊喜，也许只是柴米油盐，但是，只有在平澹中，你们才能更享受，生活给你们带来的乐趣，其实这也是很多人所追求的东西，年轻的时候，我们追求的是幸福，是浪漫，是惊喜，但是到了一定年龄的时候，我们更向往的是一种平澹！

整体大运方面：聪明伶俐，福禄深厚。虽家庭融洽紧密，兄弟姊妹间相处和乐，可惜并无亲属能使你获得依靠，而使你在年少时便步入社会。少年时较为辛劳，所幸才艺丰足，使学业及事业发展顺利；中年后运势亨通，收入日趋稳定；晚年时安稳平顺，少有烦恼，可说是无匮乏的命格。

婚姻：你是一个非常坦诚，直率，有性格的人，你对待别人都是可以用一个非常真诚的心态，柴米油盐酱醋茶，人与人在一起多少都有摩擦，你的婚姻也不例外，结婚初期可能会有争吵的时候，然而凭藉着你的智慧经营，你的婚姻会朝着愈加和谐美满的方向发展。你是自己婚姻的引导者，在你的经营下，你与伴侣的关系会越来越融洽，对于彼此的未来与家庭定位会更清晰，两人更有默契，可以携手一生。

整体大运方面：性格複杂，心性起伏变化较大，常有临时的事改变心意的状况发生。一生大多安乐顺心，工作或收入都能常保好运，生活丰足无忧。亲缘关係良好，兄姊妹间相处融洽和乐，且多能在事业上有所成就。性格较为保守平澹，但深具福禄，且身体健全，属于长寿康泰的命格。


英国妺网恋杀人犯还要远嫁美国监狱

如果说曾经的“网络一线牵”还只是一种新鲜的择友手段，在互联网飞速发展的当下，通过网络找到朋友、伴侣，已经是越来越常见的事。虽说如此，英国一位女孩最近还是因为一次“网恋”而被各大媒体追踪报导，与别人不同的是，她的网恋对象，是一名货真价实的杀人犯……

女孩名叫Naomi，身在英国，今年26岁，爱上一名杀人犯前，她过着和你我一样的普通生活。故事的男主角Victor，则是美国的一名杀人犯，此前他因涉嫌在黑社会袭击中枪杀两人而被定罪，服刑24年，此外他还参与了三起另外的武装抢劫案。

远隔大洋的两人，因为一个名为“写给囚犯”的网络笔友项目而相遇。像名字所传达出的那样，普通人可以经由“写给囚犯”这个项目来给囚犯写信，成为笔友。项目建立于2000年，已经平稳运行21年，初衷是为了帮助囚犯重获新生，在和外界的交流中了解世界变化，出狱后能快速融入社会。

为此，项目创立人收集了全美国所有地区的囚犯资料，在网站上你可以通过筛选地区、性别、年龄等条件，精确找到自己想要的笔友，通过写信或是电子邮件来联系。同时，网站还会每天更新一批最新的“简历”，有着囚犯们最详细的资料和他们写的“小作文”，如果不是因为提前知道他们是囚犯，很可能会在字里行间误认为是向往美好生活的普通人。

在这样一个网络项目下，Naomi和Victor相遇了，她说那段时间自己不停地检查手机，看Victor的回信什么时候能到，并且总是很期待又紧张地阅读他写下的每一句话。

“几周后，我知道我不能再否认自己的感觉了。我告诉他我很抱歉，我对他有了感觉，需要抽离这段关系。”

“他求我，让他给我打电话，在电话里，他承认他对我也有感觉。”

“这是我们第一次通电话，我很惊讶他的声音竟然如此好听，深沉中带有一丝平静。我们交换了照片，他还给我寄来了情书和他的作品。”

在确认彼此的心情之后，Naomi彻底坠入爱河，她了解到Victor的更多信息：他是个艺术家，他在监狱里帮忙搞纹身，他有着怎样的人生规划……

不知道是不是因为理想中的对方过于理想，她竟然觉得：“虽然我们不能出去约会，也不能在沙发上拥抱，但我和他之间的交流，比我和以前的伴侣要亲密得多。”

在接下来的几个月里，Victor在电话中向她求婚三次，但每次她都拒绝了。她觉得对方是疯了，疫情的出行限制下他们根本没见过面，也不知道什么时候才能见面，结婚根本是不可能的事。

但去年9月，她却收到了一大束寄到家里的百合和玫瑰，还有一个黑色天鹅绒戒指盒。Victor拜托亲人给她邮寄了过来，在信里说明自己想和她结婚的意向。

然后，她就被他严肃而真实的描述给打动了，还哭着当场决定嫁给这个未曾谋面的男人。更魔怔的是，为此她还不惜一切，跟家人朋友推心置腹，取得他们的信任。

为了表达自己的认真、对这份情感的投入，她在手腕处纹上了他姓名的缩写。在胸的下方纹上了他信中的笔迹：“永远属于你”。

朋友给她做了一个Victor样子的玩偶，她带着玩偶去伦敦各处打卡，拍下来发给他看。
“他不是怪物，只是一个普通人。我从来没想过会与一个囚犯坠入爱河，但既然这件事发生了，那我也不需要去改变。”

“他是我见过最善良的人，人们可能在不了解整个故事之前就做出刻板判断，但是我无法想象没有他的生活。”
听起来挺甜蜜的话，用在一个杀人犯身上莫名有些讽刺。

在疫情政策允许的情况下，Naomi准备飞往美国和男友奔现，并且计划9月在监狱中举办婚礼。而真正等到他出狱，至少也要在2027年了。

即便如此，她还是对未来充满期待：“对我来说，他不仅仅是个罪犯——他是Victor，一个我想与之共度余生的男人。”

或许她会因为这次抛弃一切的爱情收获一位改过自新的丈夫，又或许她会因为走错一步而陷入一辈子的痛苦，至少在当下，没人能给出定论。而我们能够看到的是，类似Naomi这样“爱上囚犯”的故事，不在少数。

从去年开始，外网就掀起一阵“写给囚犯”的风潮，本来只是一些好奇者通过网站项目的尝试，在经由互联网爆火之后却引来越来越多的人跟着玩了起来。

模仿跟风的、哗众取宠的，因为人数过多还挤爆了网站的服务器。很多人分享了自己从囚犯那里收到的信件、诗歌，甚至是一些艺术品，并表示会在囚犯出狱之后相见。“虽然他杀了人，但是他很可爱”——沉迷于罪犯的人，甚至说出了这样的话。一些青少年把这事儿当做一种潮流，觉得和杀人犯通信很酷，很独特。

很多人也确实由此吸到了大量的赞，收割了一批流量和人气，这种循环进一步加重了给囚犯写信的风气。有人分享生活，分享照片，甚至泄露自己的个人信息，把囚犯们的反应发到网上，开心邀请大家一起围观。

这其中有像Jessica这样比较理智的，因为要参加监狱教育课程，帮助计划改进囚犯，她需要多多接触他们，了解囚犯的状态。她给出了一些和囚犯安全、友好沟通的建议：比如不要立马询问他们犯了什么罪，不要给他们寄钱，很多囚犯只是想找一个在经济和情感上支持他们的女性。

一家在针对性犯罪者的教养设施工作的人Aasia目睹过沉迷和囚犯恋爱的女性的后果：不仅收到了从未接触过的男人的来信和照片，而且自己的笔友也变成了惹火上身的麻烦。而泄露太多个人信息给囚犯，很可能会在他们出狱之后被缠上，到时候可不是轻易就能解决的了。

在“写给囚犯”的网站上有这样一个统计：你的笔友出狱后你会和他见面吗？有一半的人坚定选择了yes。这其中或许有人只是好奇，或许有人真正找到了知心朋友、恋人，或许和网站初衷那样，有人为改过自新的囚犯提供了心理支持和生存的机会。

囚犯当然可以有重新做人的机会，但在此之前，他们首先是犯下罪行的囚犯。为了一段大概率爆雷的人际关系赌上自己的人生，陷进“囚犯恋爱”的行为，真的值得吗？
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史上变态屠夫杀31人做成腌肉卖

1918年，德国输掉一战，进入经济大萧条时期，千百万人流落街头，忍冻挨饿，导致犯罪猖獗，警察疲于奔命，变态杀手也趁此作案。

一些人为逃避城市的高犯罪率和高房租，逃到穷乡僻壤，好比接下来要说的这个边陲小镇敏斯德堡。

小镇中有一个孤寡老头名叫卡尔·登克，在邻居眼中他是一个大善人，实际上他的真面目比恶魔还可怕。

登克于1860年出生，父母都是农民，他从小沉默寡言，12岁辍学去搞园艺，25岁买田种地以失败告终。

父亲去世后，他的哥哥继承了房子，他则分到了一笔钱。他用钱买了一栋房子，结果一战后又被他卖了。

租房度日的登克为了生存下去，开了一家杂货店，店里会卖便宜的肥皂、裤带、鞋带等等，勉强能生活。

别看童年时期的登克沉默寡言，长大后，他能说会道，而且还是一家教堂的风琴手，有时候会去葬礼演奏。

一般乞丐跑到家门口讨饭，别人都是不管不问，甚至赶走，登克却接到自己的两居室里，供吃供住，共度难关。

小镇也常常有流浪汉出没，还有一些贫穷的旅行者，登克也会友善地帮助他们，还请他们进屋去坐坐。

杂货店东西童叟无欺、常帮乡亲解决困难、给教会做事无怨无悔，这样的登克在邻居面前是个十足的大善人。

当时50来岁的登克没有妻儿，邻居们都管他叫登克爸爸，随着他的名气越来越响，生意也变得蒸蒸日上。

登克除了挨家挨户推销手工皂和鞋带、腰带外，还不知怎么搞来了很多腌肉卖，成了小镇上有名的肉品商。

当时，登克的房子在半夜经常会传来斧头砍东西的声音，虽然很吵，但大家都体谅他，以为登克是在处理腌肉。

而且，因为登克卖的肉很便宜，所以大家也不多说什么。然而，登克的人生在1924年12月21日有了巨大转折！

当晚登克的房间传出凄厉的呼救声。楼上的车夫一开门，就有一个陌生男满头是血扑进他怀里，说登克要杀他！

车夫被眼前的情况给吓傻了，马上把人送到警局，但警察发现男子其实是一个外来游民，所以不想把事情闹大。

但此人坚持说登克要杀自己，再加上他头上的伤情确实很严重，保险起见，警察就把登克给带到了局里问话。

登克辩解说，自己本是好心收留这个外来游民，结果对方恩将仇报，想要抢他的家产，情急之下才会拿斧子自卫。

为核实登克的说法，警察需到现场取证，本来只是向走个过场，可他们没想到的是，这一去就发现了不得了的事。

警察一进到登克的房间，就发现有很重的醋味，而且厨房有两个大澡盆，里面都塞满肉块，架子上有一排腌好的肉。

桌上有许多工具，包括拆骨头剔肉的锯子、斧头等，最惊人的是，他们发现了一个锡盒，里面装有351颗人类牙齿。

警察还在登克的桌上发现一本账簿，翻开才发现里面记载了从1921年以来31个受害人的名字、被宰日期和肉的分量！

名单中大部分都是流浪汉，所以即使他们不见了，也不会有太多人觉得奇怪。哪怕他们的肉都被吃进了肚子里。

或许也知道自己的所作所为即将败露，当晚11点半，查房的值班警官就发现54岁的登克已经在拘留室自杀了。

这么恐怖的案子发生后，当地就沸腾了，没想到大善人登克竟然是连环杀手，更没想到他的腌肉是用人类尸体做的！


手相：3种杂乱的手纹，揭秘一个人的性格和命运

人纹下垂到乾宫位置，并且掌跟位置的乾宫，纹路杂乱的人，不论男女，都喜欢不切实际的幻想，缺乏上进心，喜欢逃避现实，这样的人在事业上也很难有大成就。

小拇指下方有一丛细纹，在相学中称之为幻想纹，有这种纹路的人，爱幻想，不务实，做事不易脚踏实地，喜欢白日做梦，如果从事艺术类的工作，倒是能发挥所长。

手掌前端有细纹，相学中称之为梦游纹，有这种纹的人不论男女，想法容易不切实际，做事喜欢走神，常常心神不宁，在年轻时候工作和感情都不是很顺利。


爸爸巧手绘壁画 打造童梦家园

走在死气沉沉的走廊上，不一会儿，终于来到我们的目的地。只见家门前的墙上画了一个可爱的“小黄人”（Minion），旁边还有一只胖嘟嘟的招财猫，生动可爱，顿时为这栋公寓添加了一丝色彩。

迎接我们的是这个家漂亮的女主人，她一手开门给我们，一手还抱着娃。踏进屋里，仿佛走进了梦幻世界！墙上画满了各式各样的卡通人物。有哆啦A梦，迪士尼的Tsum Tsum、汤姆猫、龙猫等。万万没想到，这些完美的杰作，都出自于这个家的一家之主──黄爸爸。

这家人的睡房更是别具一格，是由黄爸爸一手打造的“哆啦A梦”主题。原来太太是“哆啦A梦”粉丝。天花板是布满云朵的蓝天，床单、墙壁、窗帘、闹钟等，全都是哆啦A梦！“每当孩子们晚上睡不着，就可以望一望‘天空’。”

女儿喜欢汤姆猫，他便藉着女儿1岁生日，在墙上画了一只汤姆猫。门外的壁画也吸引了不少目光，邻居经过都忍不住多瞧几眼，纷纷给予赞赏。

没有学过画画 变身网络红人

看了这些壁画，大家肯定以为黄爸爸是一位经验丰富的职业画家吧？事实正好相反！他坦言，本身没有学过画画，多年来更没有画画的嗜好。那他是怎么一步一脚印成为一位今时今日的壁画家，甚至网络红人呢？

创业之前，黄爸爸是一位修车厂的喷漆工人。就在某一天，眼看家里的墙壁都被孩子们涂鸦的不堪入目，夫妻俩决定将屋子彻底翻新。太太建议把墙壁油上蓝色，见墙壁光秃秃的，他索性画上哆啦A梦，配合蓝色的主题。他更把两道门变成故事里的“任意们”，可谓创意十足！

无意中发掘黄爸爸的绘画天分，全家人简直大开眼界。太太笑言：“没想到自己嫁给了一位画家！”太太本身经营网络生意，黄爸爸作品被放上网后，竟引来大量回响。网友们纷纷称赞不已！一觉醒来变身网络红人，黄爸爸更是受宠若惊。

在太太的鼓励和顾客们的支持下，黄爸爸决定将艺术发展成自己的事业。万事起头难，虽然辛苦，可是每每完成一幅作品，满满的满足和成就感，绝对是可贵的。

谈及平时是否都会练习画画，黄爸爸笑言：“每一幅都是第一次画，没有练习，都会直接画在墙，反而在纸上不会画！”

画壁画时，黄爸爸都会以原图作为参考，再加以改善。家人和网友都会给作品留点意见，帮助他进步。他表示，画画并不难，最考功夫的是上颜色的部分，所有细节都是决定成败的关键。

画出一幅好的壁画，有什么秘诀吗？“画画需要的是专注力，在吵杂的环境下无法工作。尤其夜阑人静，灵感来袭，更能全力以赴完成作品。”

除了住家，黄爸爸也为民宿和学校画壁画。他目前最受欢迎和最满意的作品是龙猫。其中一单生意就是一间龙猫主题的民宿。他希望总有一天能够在旅游景点画壁画，只不过目前还未找到赞助商。

太太全力支持 壁画入选比赛

尽管卡通主题非常受欢迎，有的顾客也会要求画其他主题，如山水画。黄爸爸也会竭尽所能达到顾客要求。奈何人们对艺术的欣赏非常主观，面对一些顾客的批评，他表示会继续努力，慢慢进步。

“顾客也需明白，每个艺术家画画都有自己的风格，没必要比较。毕竟人家学过（画画），我没学过。”

由于有些顾客家凹凸不平的墙壁无法画壁画，因此他也为顾客提供“一条龙”服务，包括装修，油漆等。

黄爸爸称，太太就是经理人，负责接生意，做网络宣传等。几乎把所有功劳都归于太太。受访当天，夫妻俩还穿着Tsum Tsum T恤情侣装，8年如一日的恩爱和温情羡煞旁人，这一波恩爱秀得让人充满了对爱情的渴望。

“无论到哪里工作，我都会带上家人。只有他们在身边，我才能安心，得以专心工作。”就连太太在身旁的唠叨也被他视为一种动力。女儿也受爸爸影响，会开始画画。

行行都有辛酸史，有的顾客不了解成本的费用，会想：这壁画值这个价钱吗？事实上，扣除成本，他们赚的并不多，更何况完成一幅作品的心思可不少。“艺术这回事，只有懂得欣赏的人，才会知道其价值所在。”

有的人看了黄爸爸的杰作，甚至想拜师学艺，可惜他目前还没有收学徒的打算。

黄爸爸的作品在创意壁画比赛中入选了，他即将赴柔佛州参赛。他坦言，虽然感到紧张，可是还是会把比赛视为宝贵的经验。

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李嘉诚办公室  一幅对联挂了50年  连马云也赞不绝口

世上没有生而为圣的人，也没有生而便伟大的人，然而那些最终伟大的，那些最终被尊为圣人的人，他们与我们这些普通人区别在哪里？是什么让他们最终名列青史，万古流传？那是因为他们找到了一种力量，一种在最危险的情形下支撑他们的力量，一种在最严重的困难面前帮助他们获得胜利的力量，一种使人高贵与伟大的力量，那便是信仰的力量。

自古成大事者都会有所信仰，李嘉诚也不例外。

李嘉诚从14岁就辍学打工，他的第一份工作是茶楼伙计，从一个茶楼伙计到现在的香港首富，他的一生可以说是一个传奇。

李嘉诚发达后，有一幅对联一直悬挂在他的办公室，对联出自晚清政治家左宗棠之手，内容是这样的：

发上等愿 结中等缘 享下等福

择高处立 寻平处住 向宽处行

左宗棠这幅对联的言下之意，是在于劝告世人要懂得高调做事、低调做人。

发上等愿：做人要有远大的抱负，只有敢想才敢做，只有做了才会有结果。

李嘉诚曾经说过，只有博大的胸襟，自己才不会那么骄傲，不会认为自己样样出众，承认其他人的长处，得到他人的帮助，这便是古人所说的“有容乃大”的道理。

结中等缘：对于缘分这种事，莫作太高要求，只求得一个中等缘分就好。正所谓“人生哪能多如意，万事只求半称心”，当你只求一个中等缘的时候，事事都会让你满足。

享下等福：生活条件只保持普通人的水准就好，倘若生活过得太安逸，享受太多福分，反而会让一个人迷失自己。

正所谓“生于忧患亡于安乐”，生活条件普通一些，人才会时刻保持清醒。

择高处立：要把眼光放得长远一下，志向立得高一些。

很多人常因鸡毛蒜皮的小事而争执不休，是因为他们只看到了眼前，倘若心在高处，又怎么会斤斤计较这些蝇头小利呢？

寻平处住：意思处事要平淡，心平气和面对世态万千，则事事皆能安稳。

向宽处行：为人处事自己要懂得放宽心，也要给别人留有余地，如此一来人生的道路才会越来越宽敞。

人非圣贤，孰能无错？人人都有失误的时候，将心比心，我们给别人的过错留有余地，别人也会如此待我们。

凡事都留个余地，因为人是人，人不是神，可以原谅人的地方，就原谅人。

马云也曾给予这幅对联高度赞扬，在他很多言语中，都传达了对联中的道理。

马云在阿里巴巴年会上亲口说道：在别人把你当英雄的时候,你千万别把自己当英雄.如果你真把自己当英雄,那么你就真的离亡不远了。

心怀大志，脚踏实地；高调做事，低调做人。作为普通人的我们，若也能像对联所说那般行事为人，人生之路必然会平坦长远。
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【民俗】月饼与唐太宗有关！

我们都知道月饼是中秋的节令食品。但为什么要在中秋这天吃月饼呢？有人说，因为月饼是圆形的，象征天上的圆月；也有人说，圆圆的月饼应和天上的月亮，反映了人们期盼团聚的美好愿望。

月饼，又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便形成了中秋吃月饼的习俗。

月饼，在中国有着悠久的历史。据史料记载，早在殷、周时期，江浙一带就有一种纪念太师闻仲的边薄心厚的“太师饼”，是中国月饼的“始祖”。汉代张骞出使西域时，引进芝麻、胡核，为月饼的制作增添了辅料，这时便出现了以胡桃仁为馅的圆形饼，名曰“胡饼”。

唐代，民间已有从事生产的饼师，京城长安也开始出现糕饼铺。据说，有一年中秋之夜，唐太宗和杨贵妃望着皎洁的明月吃胡饼，唐太宗嫌胡饼名称不好听，杨贵妃随口而出“月饼”，从此“月饼”的名称便在民间逐渐传开。

北宋皇家中秋节喜欢吃一种“宫饼”，民间俗称为“小饼”、“月团”。苏东坡有诗云：“小饼如嚼月，中有酥和怡。”

宋代的文学家周密，在记叙南宋都城临安见闻的《武林旧事》中首次提到“月饼”之名称。到了明代，中秋吃月饼才在民间逐渐流传。当时心灵手巧的饼师，用嫦娥奔月的神话故事作为仪器艺术图案印在月饼上，使月饼成为更受人民青睐的中秋佳节的必备食品。

中秋节吃月饼据说始于元代，当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝暴政，约定在八月十五日这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。因此，中秋节吃月饼的习俗便在民间传开来。

后来，朱元璋终于把元朝推翻，成为明朝的第一个皇帝，虽然其后清朝人入主中国，但是人们仍旧庆祝这个象征推翻异族统治的节日。

相传中国古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的风俗。“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征，慢慢月饼也就成了节日的礼品。

月饼，最初起源于唐朝军队祝捷食品。唐高祖年间，大将军李靖征讨匈奴得胜，八月十五凯旋而归。

当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明月说：“应将胡饼邀蟾蜍”。说完把饼分给群臣一起吃。

南宋吴自牧的《梦粱录》一书，已有“月饼”一词，但对中秋赏月，吃月饼的描述，是明代的《西湖游览志会》才有记载：“八月十五日谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之义”。到了清代，关于月饼的记载就多起来了，而且制作越来越精细。

月饼发展到今日，品种更加繁多，风味因地各异。其中京式、苏式、广式、潮式等月饼广为中国南北各地以至海外华人所喜爱的节庆食品。

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庙解婴灵泪54：  婴灵越洋讨债 风流债不分种族

印度同胞也被婴灵纠缠？
是的，如果不是发生在这位印度同胞的身上，相信很难去找到一位完全相信婴灵的友族，而这位印度同胞则是在华人朋友的介绍下，跨州来到雪州天地日月观音坛报名超渡婴灵。

这位居住在南霹雳的印度同胞名叫占德兰，因为曾出国留学，连西方开放文化也学了回来，他回到大马，除了工作，其实他的私生活是多姿多彩的，女朋友一大堆，几乎天天都有不同的女伴相随。也因为滥交，为他堕胎的女人也不少，不过他从来没有把这些事放在心里，也许在他的眼中，这是很普通的事吧。

广州话俗语说，有这么久的风流，就有这么久的折堕！占德兰染上了性病，连他自己也不清楚是哪里惹回来的风流病，毕竟像占德兰这种情场浪子，一夜情的对象也不少，染上性病应该是很正常的事。

可是，占德兰的性病有点奇怪，不论看医生打针吃药都不见好转，这叫占德兰苦恼不已，因为他这个病一天不好就表示他不能风流快活过日子。日子一天一天的过去，占德兰的情况又开始恶化，变成不举。

占德兰开始出现有心无力的现象，初时以为性生活过度及性病所致，只要医好病和休战一段日子就会恢复猛男状态，可是无论怎样医怎样吃药，占德兰不行就是不行，这对风流成性的占德兰来说，等于失去了人生最大的乐趣。

用尽方法仍无力风流

在性病缠身和不举的日子里，占德兰并没有放弃过医治的信念，他只要听到哪里有神医，他就去看。甚至还到国外看专医，当然也试过土方，但就是没有效果。结果，之前的一大堆女朋友个个离他而去，一个月之后，占德兰身边再也没有女伴相陪了。没有了女朋友，占德兰就觉得日子非常难过，除了借酒消愁外，也无心工作，经常被上司责备。

心中的苦水无人能倾诉，一次偶然下，占德兰把自己得了性病和不举的事告诉吉隆坡的一位要好的华裔朋友，友人听后，邀请占德兰到吉隆坡小住，看看有没有其他的方法医治。

本来就是爱玩之人的占德兰，马上向公司申请了一个星期的假期，并在友人的推荐下，到吉隆坡各大夜店寻欢作乐。寻欢本来就是一件很快乐的事，可是对占德兰来说，却是一件痛苦的事，因为即使来到吉隆坡，他的病情还是一样没有改善，更不用说风流快活了。

这名友人看到占德兰如一只丧家之犬般，心里也感到难过，毕竟男人不举，等于失去了人生的乐趣，他想把占德兰拉出黑暗的深渊，于是先试探性地问占德兰：“你相不相信这世界上有神和鬼？”占德兰虽然作风洋化，但他对于鬼神之说还是抱持相信的态度。

既然占德兰不排斥鬼神之说，友人就放心带占德兰到双溪毛糯太平村的天地日月观音坛，求助坐镇坛中的姜太公。

姜太公看了占德兰的命盘后就说，这位先生的身边太多婴灵跟着，难怪会被婴灵搞到不能人道了。

姜太公指出，对于风流之后搞出的人命一点也不重视，更不用说负责任，占德兰深受男人不举、性病缠身的窘境，可是咎由自取。

笑称婴灵之说无稽之谈

友人听了之后就将姜太公的话翻译给占德兰听，谁知占德兰听了之后大笑起来，说什么堕胎对他来说是一件很普通的事，尤其是他在海外求学的时候，很多青年男女有了孩子后大多选择堕胎，绝不会为了孩子而走进婚姻的坟墓里。

姜太公听了后也摇摇头说，你将这些事看成小事，可是在华人眼里，其实你是在阻止一个小生命的诞生，这等于把快要投胎成人的胎儿杀害，而这些被拿掉的胎儿个个都化成了婴灵，它会因为无法投胎而怨恨父母，日子一久就会形成一股冤气，它一直会跟在你的身边。

姜太公还说，婴灵讨债的方法有很多种，除了平时常看到的夫妻不和，家无宁日，家道中落等等外，而在这位印度同胞之前，也曾有过一位外国人也被婴灵搞到不能人道。

这时的占德兰也开始收起怀疑的心态，细心的听姜太公所讲的每一句话。当然，占德兰必须从友人的翻译才知道姜太公所要表达的东西。也许姜太公讲中占德兰的问题所在吧，否则一个不信神鬼之说的印度同胞又怎会听得入神呢？

后来，姜太公就说，不管你们身边有多少婴灵，都必须去超渡它们，只有这样做，你们与婴灵之间的恩怨才会化解。占德兰听了之后，二话不说的赞成超渡婴灵，之后便回去霹雳老家了。

半年后，占德兰再次来吉隆坡和老朋友相聚，不过这不是一个人来，而是带着新婚妻子来，并在友人的带领下到神坛感谢姜太公的指点。据说，占德兰已恢复了男子气概。

解怨结

婴灵积聚怨念·超渡化解

占德兰所承受的，就是所谓的风流债。
很多男人以为在外头玩女人是一件很普通的事情，可是当面对堕胎的时候，这个男人就准备要面对婴灵的纠缠了。

所谓“冤有头，债有主”，不要以为堕胎就可以一了百了，很多事情都是有因果的，因为占德兰要求女友堕胎，婴灵也能感应得到而展开报复，何况占德兰先前风流成性，因为他而夭折的婴灵多不胜数，也是他咎由自取。

别小看婴灵的怨念纠缠，这是无论多远都能有办法找到你，一旦堕胎后没有进行超渡，胎儿就会化成婴灵，日子一久怨气加重，它就会一直跟在你的身边……

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


喝醋延缓老化、控制血糖、降胆固醇血压！ 营养师：喝这种醋才有效

许多人认为醋的功用是料理及调味，但其实醋的好处可不少。营养师刘素樱表示，喝好醋，如酿造醋等可帮助抗氧化、抗菌、调解血糖、改善血液循环、促进心血管健康等。但因醋为酸性，直接饮醋可能会酸蚀牙齿表面的珐琅质，造成牙齿脱钙，故要稀释饮用，且适量使用即可。

刘素樱指出，检视醋的营养资料，不论是米醋、高粱醋、果汁醋饮、米醋饮，还是乌醋、香醋，除了碳水化合物外其他营养素含量都很低；大部分的醋，蛋白质和脂肪含量均为0，维生素和矿物质含量也多半可忽略，那么喝醋的好处究竟从哪里来？

刘素樱说，主要来自醋的多酚类植化素、有机酸、蛋白黑素、川芎嗪、二氢阿魏酸和二氢芥子酸等机能性成份。这些成分中除多酚及部分有机酸外，大部分都是来自“发酵或发酵过程的化学反应”。

与其他发酵食物最不同之处在于，醋是经过两次发酵而制成。传统酿醋是以糖或碳水化合物如水果、谷物为原料，加入酵母菌进行酒精发酵，将原料中的糖转化为酒精；接着再进行醋酸发酵，加入醋酸菌让酒酸化来获得醋。最后的成品经过滤、调味、装瓶即为我们日常所吃的醋。也就是“酿造醋”。

而“合成醋”则是将食品级的醋酸或冰醋酸进行稀释，之后再加入糖、酸味剂、调味料等调配而成。也因此，没有使用天然原料，也未经发酵的“合成醋”除了醋酸外，几乎没什么健康效能。

认识醋的健康好处

醋的杀菌力主要来自有机酸，其他如多酚、蛋白黑素也有抗菌效果。醋的有机酸，主要是醋酸可通过微生物的细胞膜，藉由破坏细胞膜、抑制细菌合成，增加细胞内渗透压等多重机转，杀死微生物，达到抗菌、抗感染效果。现代研究显示，含0.1%醋酸的果醋可有效抑制肠炎沙门氏菌、沙门氏杆菌、肠炎弧菌、金黄色葡萄球菌、仙人掌杆菌等常见食物中毒细菌。

2.抗氧化

醋的抗氧化能力主要来自多酚，可透过清除自由基、螯合金属离子，降低氧化物等机转达到抗氧化效果。另外，蛋白黑素也有类似清除自由基功能。多酚中的酚酸类物质，还可与蛋白黑素聚合成大分子，增加抗氧化效果；进而保护细胞免受自由基伤害，这也是喝醋被认为可美容养颜、延缓老化原因。

不论是老鼠实验或人体实验都显示醋有抗糖尿病效果。醋中的醋酸能透过加速胃排空或增加组织对葡萄糖摄取，避免复合性醣被完全消化，达到降低血糖目的。曾有对高GI饮食做的实验，发现喝苹果醋可明显降低饭后血糖浓度、胰岛素反应并增加饱食感。日本一项针对健康者所做的研究也证实，额外的醋或用醋浸泡食物搭配米饭，如寿司可降低米饭20至35%的升醣指数。

另一项对胰岛素阻抗或第二型糖尿病患者所做的安慰剂对照组实验，发现在摄取含87公克碳水化合物的混合饮食前，先食用测试用醋饮（含20公克醋、40公克水和1茶匙的糖），可降低饭后血糖并改善胰岛素敏感性。相较安慰剂组，喝醋的胰岛素抗性组，餐后血糖降低64%，胰岛素敏感性改善34%；糖尿病组餐后血糖则降低17%，饭后胰岛素敏感性改善19%。

许多研究发现食用醋可降低食物的升糖指数，增加饱食感，减少食物摄取量，帮助体重管理。一项针对健康者所做的实验发现只要10公克的醋，就可有效降低饭后淀粉类的复合性醣血糖值多达20%左右；另一份饱食感研究也发现相较于对照组，实验组在摄取含1公克醋酸的醋和约1盎司的花生后，随后摄取的食物量较低，估算约减少200至275大卡热量。人类实验也证实健康的肥胖者和高血压的肥胖者，长期摄取水果醋可明显降低体重、身体质量指数、总胆固醇和三酸甘油酯。

醋可透过降低胆固醇、调节血压，促进血液循环等，维护心血管健康。许多动物实验显示长期摄取特定量的醋酸、谷类醋和水果醋可明显降低总胆固醇、三酸甘油脂和坏胆固醇，并增加好胆固醇。而对人类所做的8周实验也显示每天2次、每次摄取30毫升苹果醋，可明显降低高血脂患者总胆固醇、三酸甘油脂和坏胆固醇。

针对自发性高血压老鼠所做的实验发现，饮食添加醋酸溶液或醋，每天约0.86毫摩尔醋酸，为期6周，明显可降低收缩压约20 mmHg；其他研究也显示服用醋约0.57毫摩尔醋酸，会抑制非高血压老鼠的肾素-血管收缩素系统，降低血压。

另外，酿醋过程所产生的功能性成分“川芎嗪”能抑制血小板凝集及血管收缩，改善血液循环，且因可通过脑血管障壁，也有益脑血管健康。

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日本设计师迎2020东奥把全世界国旗变男神

在日本这个二次元国度，万物皆可拟人化。

“中二”国旗
众所周知，日本是一个动漫大国，在他们笔下，万物皆可动漫化。
然而，当“中二”的动漫遇上威武严肃的国旗，会是怎样的画面呢？
这次，为迎接2020东京奥运，他们把世界各国国旗全都画成了各种好看到犯规的小哥，看完简直就是一个大型犯罪现场。
首先为大家介绍的是英都八剑士（G8），邪魅的眼神，微微勾起的嘴角，妥妥的八剑客，只看头像都忍不住惊呼：怎么能这么好看。

英国国旗
身着红蓝白三色的金发小哥，身上挂着鲜红的绶带，佩戴着福尔摩斯的眼镜，珠光宝气的模样，明明白白的英国贵族。
这面“米字旗”由英格兰、苏格兰，以及爱尔兰三地旗帜组合而成。
宝石中镶嵌的汉字“英”，与手持长枪的模样，又有几分日本武士的味道。

美国国旗
美国国旗的化身卷发小哥，别看他的脸庞可爱，人家可是身挂“米”字勋章的“世界警察”。
这面象征了勇气、真理与正义的国旗，在日本设计师的笔下，化身成了霸王剑士。
手执长剑，脚蹬长靴，你一定想不到他的乐趣竟然是看橄榄球比赛。

法国国旗
果然，浪漫之都的男人走进二次元也是浪漫的，温柔的棕色头发，眼睛的蓝也不那么亮眼，正是法国国旗象征的自由、平等、友爱。
手中紧握的长矛，与势如破竹的眼神中也流露了小哥的性格：打铁要趁热。
少有人注意的是，国旗中三种比例相等的颜色，在小哥的服装颜色安排上也是等同的。

德国国旗
德国国旗颜色虽没有明确的涵义，但它亦是军队制服的颜色。
因此德国小哥不似前面国家的贵族形象，而是看起来相对普通的超能剑客。
小哥身上如黄金一般两眼的黄色，不是普通的黄色，而是黄金的色彩。

意大利国旗
挺拔的身姿，帅气的脸庞，自信的步伐，这个意大利小哥真的不是模特吗？
此外，白色衣物上月桂叶，在意大利寓意丰富，既是仙女达芙妮，也是荣耀、胜利的象征。

加拿大国旗
这个枫叶国家这次变成了森林猎人，手持柔软的枫叶长剑，胸有成竹的模样，恰如设计者给他的定义：极寒大地的支配者，北美大陆的温柔担当。
代表血液的红色，代表法律与和平的白色，无愧于热情与温柔的担当。

俄罗斯国旗
战斗民族的名号果然是享誉全球的，拿着剑时刻准备战斗的架势，“冰之皇帝”的称号实至名归。
身着红蓝白三色的白发剑士，一看就知道是身处冰之王国。

日本国旗
填满浮世绘图案的剑士服，右手执剑，左手持伞，如果不看脸，大概会以为是一位深藏不露的武士。
虽是二次元，但也是一个国家代表。
他们不仅有英俊的外形，细节处也满是国家风情。

而后是守护着北欧大陆的北欧四天王：瑞典、芬兰、挪威、丹麦。

瑞典国旗
国旗上的十字架成了小哥手中的武器，国家勋章化作耳饰，头顶戴着的头巾，既是不喜紫外线的小哥性格，又有几分代表着基督教的黄色含义。

芬兰国旗
以青十字旗为主题，用日本平安年代的装束搭配，不得不承认，日本做漫画真的很可以。

挪威国旗
难以想像，如此可爱的笑颜，却是冷漠的微笑，人家可是北欧的守护担当。
琥珀色与靛蓝的搭配，不似国旗的鲜艳，又多了几分沉稳，不仅符合守护担当的地位，“将军”身份也是不言而喻。

丹麦国旗
丹麦国旗是现今各国国旗中历史最悠久的一面国旗，因此小哥的服装颜色也是最为稳重的一位。
除了以上之外，还有散落在世界各地的各种国旗，虽然都是美男子，但却美得各领风骚。

西班牙国旗
被称为“血与金旗”的西班牙国旗，金色的盔甲，斗牛服饰，像起舞的斗牛勇士，偏又有几分剑士的韵味。

巴西国旗
黝黑的肤色一看便知是南美国家，脖子上的挂珠恰是国旗圆球上的星星，虽然不是足球小子的形象，但这个看起来战斗力爆棚的小哥最爱的便是踢球。

阿根廷国旗
蓝白条纹上正中硕大的太阳，不仅代表着太阳神，更道出它来自“五月革命”。
而此外身上五彩斑斓的色彩，则代表着阿根廷不同的城市。

墨西哥国旗
国旗上的红白绿变成了小哥的衣物，旗帜中间的鹫成了守护小哥的神兽，象征着“地球的力量”的蛇，让小哥看起来更英勇了。

澳洲国旗
澳洲国旗是一位少尉形象，作为一个和日本颇有渊源的国家，化身成人后，除了长了一张西方脸，身穿古代甲胄和短甲的样子，与日本武士毫无异处。
这么帅气的金发男子，也不知道设计师是不是看了“海王”才落的笔。

荷兰国旗
荷兰国旗上的红白蓝三色，水平分布在穿着盔甲的小哥身上，英勇无惧的威严与航海时期的将军无二。

印度国旗
国旗上的脉轮成了小哥的守护神，作为古典文明血脉的延续，他眼神里也透露着神圣。

阿联酋国旗
小哥头顶佩戴的头巾便已将中东身份表明。
浓艳的红白绿黑，第一眼便能发现它是一个炎热的国家。

泰国国旗
这个虔诚的佛教国家，不仅国旗的色彩缺一不可，最敬重的佛更是不可或缺。

印尼国旗
代表着勇气与能量的红，电表纯洁和真理的白，变成高僧是最贴切不过。

新加坡国旗
亚洲经济大国，从旗帜变成人，被赋予了“新世界之王”的称呼。
银白的长发，略显忧郁的眼神，身披大红袍，真的不是杀生丸和犬夜叉的结合体吗？

南非国旗
五颜六色的国旗，也被称为“彩虹旗”，作为非洲最南端的经济大国，钻石闻名世界。

瑞士国旗
从罗马帝国传承而来的红袍，胸前佩戴的十字架就是他的信仰。
手持着“圣枪”，似乎如果再戴上个红帽子就是教皇了。

比利时国旗
比利时被称为“革命国家”，化身成人后变成浪人。
国徽上的威严的狮子更彰显了小哥的稳重。

马来西亚国旗
马来西亚国旗又叫“辉煌条纹”，变成人后头顶的新月和十四芒星，显得格外扎眼，酷炫的月光刀简直不要太帅。

菲律宾国旗
小哥身上多处细碎的红色，不仅仅是勇气的象征，更是菲律宾曾经遇到无数困难时无畏的决心。
意味着“自由”的太阳，便是他一直追寻的目的。

越南国旗
在越南，国旗是极其神圣的，即使是被弄脏，也可能是犯罪。
幻化成日本神道的阴阳师，无疑是最贴切的诠释。

委内瑞拉国旗
他有加勒比雷神的称号，它储备了世界上最大的石油能源，这面旗帜的原型更是委内瑞拉的独立战争英雄，在小哥的身上，种种特质无一缺漏。

韩国国旗
八幡，太极，是韩国国旗，也是这国旗变成人之后的模样。然而，别看他外形传统，内心是个十足的追星boy，尤其钟爱BTS，BIGBANG，TWICE。

介绍了这么多，怎么能少得了中国？

中国国旗
浓郁的国漫风，威风凛凛的红色铠甲，不得不说，果然了解中国。
这位信奉“有理走遍天下”的小哥，眉宇间英气逼人，举止谦虚有礼，说是翩翩浊世之佳公子也不为过。
受得住考究的细节，极高的辨识度，设计师的用心可见一斑。
如此精心的制作，却是民间设计师自主创作。
虽然已公布了32个国家小哥广受好评，但设计师也没有骄傲，仍在紧锣密鼓地设计其他国家小哥。
作为一个动漫之国，果然是诸事不离二次元，这波操作真的是很日本了。


【好命自己造】癞痢山多做怪 看房买屋需知座向

风水之说，信者恒信，不信者斥为无稽之谈。无论如何，随着风水学说近年的日益普及化、科学化和生活化，人们更倾向于相信“风水”在我们的生活中扮演着重要的角色，包括事业、功名、财运、健康、婚姻、人缘等等，都有着不小的影响。

作为曾经在人生的道路上困苦失意，而后依靠“风水”扭转命运的过来人，“一極风水”创办人杨永汉师父一直都坚信风水的确拥有化腐朽为神奇的力量，足以改变人生轨迹！
在此，杨师父将侃侃分享其出道之前，通过好友“测试”风水灵验程度的真实案例。

话说杨师父有一位从小玩到大的好友——A君（化名），A君是一名卖鸡饭的小贩，由于工作性质，家里堆积许多备用的“砂煲罌罉”（烧炉器具和杂物），每当开炉准备食
材的过程当中产生大量油烟，久而久之形成油渍污渍，而A君平常因为工作忙碌也很少抽空去好好清理，家里长年“污糟邋遢”杂乱无章，因而埋下风水隐忧……

“我经常说，工作环境和居家环境一定要分开！以A君的例子来说，他可以在外面租一个小小店铺专门做烧鸡，毕竟住家是用来休养生息的地方，应该长年保持干净、卫生
及舒适的居住空间，任何会导致居家环境变得脏乱的因素，都应该尽量避免。”

A君的案例，除了上述弊端，其屋宅外峦风水也大有问题！根据杨师父的描述，A君的住家左边有座“癞痢山”，什么是癞痢山呢？形象来说就是外表光秃、寸草不生的山，
给人一种“病态”之感，这在风水学中称之为“病龙”，是一种不适宜人居住的凶险之地！

“住家能见范围若有病龙山，还要看该山对应哪个位置，若是在屋宅的左青龙位，那么男主人就会首当其冲受到影响，尤其是在健康方面。”

值得一提的是，由于A君和岳父同住，论辈分岳父才是一家之主，而不懂是巧合抑或真的是受到风水凶煞的影响？其岳父病痛缠身多年，健康状况令人堪虞，随着岳父离
世之后，升格成为屋宅男主人的A君也不免成为众矢之的，不但天天睡不好，还经常因为精神恍惚而做错决定，继而遭遇各种破财损失，令他相当困扰！

正当其时，还未正式出道的杨师父通过聊天得悉A君境况，于是抱着“测试自身功力”的心态出手为A君解困，从中也再次验证“风水”不但存在，而且真的有效。

“由于装修费用很高，加上家中还有岳母，老人家比较传统固执，反对改这改那，于是我建议他搬家，先暂时在附近找一个地方居住，等到日后有能力了再搬去一个有经过
布局调整，能够催旺主人运势的风水好宅。”

尽管对多年好友的建议抱持一丝疑虑，然而最终A君还是听取楊师父的建议，暂时搬到某公寓居住，虽然新居风水的整体格局未达最上乘，但怎样也远胜于旧家，而杨师
父也灵活运用玄空、易经、龙门八局等多个风水法门进行布局调整，先解决A君当前的窘境，等到日后有所改善时，则再作更好的打算。

“其实新家的外峦头风水格局还算不错，尤其‘朱雀方’（编注：一般屋宅的朱雀方位于屋前空地，由于A君住在公寓，因此朱雀方指的是阳台）干净无杂物，而且从阳台望
出去是一望无际，没有大型物体阻挡，整体呈现一种宽敞、明亮的状态，这就是朱雀方的理想格局之一。再加上，公寓外面见湖泊，湖为水为财，而刚好那个方向又是A
君的个人财位所在，能够大大增强他的财运。”

具体到新居内部的摆设，杨师父建议摆放鱼缸在A君的个人财位；与此同时，主人卧房的床头也经过一番精心布局和调整，务求让A君睡得安稳的设计为宜。

自从按照楊师父的指示一一照办，A君果然睡得比较安稳，精神和健康状况方面大有改善，就连事业、财运等各方面的运势都有了质的飞跃，处处逢贵迎喜，正好应验那
句千古至理名言——人逢喜事精神爽！

杨永汉师父：
就算是居家进行文职工作，也是要注意保持整体环境的干净和整洁，因为随处乱摆的纸张、账簿、文件夹、参考书籍等等，也会形成一种“煞”，对屋主的运势带来不利影响。

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龙龟赐财 神奇巧遇4xx1

一个小时内竟然四碰4071这个24打字，头三次中竟有二次，即第二次和第三次都是碰见同一个组合字4071，第二次碰见的是4701。

求字时又发生震荡性巧事，求出的字也是 4071，一天之内三碰4071。

如果你是一个字迷，你遇到上述这种情况，你会下注吗？

答案是肯定的：会。

三次和4071这个24打字擦身而过己是够令人惊异的了，买了一张票后去求字又求到同样的一个组合字，不是巧合这么简单吧？

是财神爷的安排还是冥冥中注定？

没有的解释，只能用《神》或《奇》来形容。

这是一则发生在01/03/23（星期三）的一则怪事。

那天心血来潮和太太想去麻坡吃那个地方出名的《乌达乌达OTAK OTAK》。

说走就走，于是驱车直奔麻坡。结果在麻坡街上遇到了一则怪，巧，惊，异的事。

在麻坡街上找乌达乌达时，突然一辆黑色的名贵车迎面而来，车牌是4071。

我冲口而出跟太太说，这是一个超级红字。

我们继续跑，去找乌达乌达，突然太太指着一辆泊在路边的红色汽车叫我看，原来车牌是4701，和刚才碰面的4071是兄弟组合，即同根字。

一连看到两次同根的字，对于外人而言当然不当一回事，但对一个赌万字的，肯定会下注这字。

今天是彩期，于是我进去多多下注4071全保。

刚踏出多多投注站门口，又有一输辆车从对面驶过来，是银色的名贵车 ，我的的被吓到了，车牌竟是我第看到4071，我二话不说，又到回去投注站加注。

买了字，吃完早餐，下一个节目就是去善财爷庙求字。

到达善财庙，刚好有三辆旅游巴士也来到。人太多，我没有进去庙里，跑去外面的池塘求龙龟赐字。趁着无人注意，我从背袋中取出预先准备好的签筒，向龙龟念念有词的禀一下，于于捉紧机会 ，急急求字。我去庙求字是从来不用庙内置放现成的签，我只用我自己带来的私家签，我的签从来不借人的。

第一次掉出的是4，第二支掉出的是0，第三支掉 出的是7 ，我惊愕了一下，不会这么巧第四支出1吧。前三支签都很快跳出，第四支签却摇了很久才摇出。我一看掉在上的签，这一下可令我惊叹了，真的，求到的第个字字竟然是1。

我心想，没有这么巧吧 ，可事实摆在眼前，连一旁观看的太太也发出惊叹声 。

这种情形，我还是头一次遇到，三次看到的车牌有二次是4071，一次是4701，来到善财爷庙，龙龟给的字又是4071，三遇4071，你说是巧还是另有原由。

那天，我下注很大，满怀希望和信心今天 一定会开4071或 它的组合，想到都爽。

晚上开彩结果，我失望了，三家 都没有开出4071或它的同根组合字。

我想 ，有可能是我太自私没有公开这个字吧，我相信独食难肥这句话，自私者没大财，所以今天我将这则真实奇遇写在《生活旺字》 。

写毕 ，我信心更强，我知道我一定会中到4071这个字。

写4071，让我想起2020年行管令期间，大马及新加坡博彩站宣布暂停开彩的期间,我有向字迷推荐过0714这个24打字,但当时我是专注柬埔塞的豪龙 。

2020年半年不到0714这个24打字截至01/09/20为止,在豪龙竟然开出了18次,18次都是小奖 。

我接着在2020年 5月9日向字迷再推荐这个超红字,结果应声开出了六次,也是小奖 。

2020年，行管令之前，7410这个超级红字曾在万能开出了三次大奖，沙巴开出二次，新加坡，砂拉越和多各开出一次。

2021年万能开出4次 大奖，新加坡开 出2次，山打根，大马彩，和沙巴各一次。

2022年至27/11/22为止，砂拉越开出三次 ，万能开出二次，新加坡开出2次和多多开出2次。

4071这个24打字在七家博彩站中都是大奖红字。截至01/03/23，各家开过的大奖次数如下。
万能 37年开过58次大奖
大马彩32年开过37次大奖
多多 30年开过40次大奖
新加坡 36年开过33次大奖
沙巴 16年开过27次大奖
砂拉越 26年开过23次大奖
山打根27年开过40次大奖


抵台听闻刘文正死讯 伊能静当场泪崩

“男神始祖”刘文正经纪人夏玉顺今日证实，刘文正已于去年11月因心肌梗塞过世，消息震惊外界，曾被刘文正提携的伊能静，今午为活动刚抵达台湾，岂料就得知恩师死讯，她难过到瞬间哭出来，表示不再回答关于刘文正话题以表尊重，希望媒体理解她的心情。

伊能静今午出席活动，被问到恩师病逝消息，她惊讶表示：“不知道耶，我刚下飞机”，并透露很久没和刘文正连络，心情似乎受到打击，她转身调适后才拿起手机确认讯息真实性，中途一度哽咽，亲眼看到死讯后难以置信，转身靠在现场看板上。

伊能静受访时哽咽：“我还没有反应过来，请大家给我一点时间消化。”她说：“我觉得刘大哥在我们特别好的时候，选择回到他觉得比较安静的地方，那就是他不想被谈论，这么多年，作为他的弟子，一直很谨守本分，所以相关他的问题，我都不想回答。我想要继续……”。

媒体再追问与刘文正之间的回忆，伊能静正色语带严肃：“我再说一次，我尊重他的选择，所有相关刘大哥的问题我都不想回答，我觉得不够尊重，我相信他也不想被谈论，请大家尊重我的心情。”

刘文正在1986年成立“飞鹰唱片”，先后栽培了伊能静、裘海正、方文琳，3人被被封为“飞鹰三姝”，并以《年轻的心》爆红，当时方文琳可说是门面担当，代表漂亮文静，裘海正代表阳光、开朗，伊能静则是活泼、俏皮，形象鲜明又清新。


当心细菌大军滋生  浴巾一定要常换洗

家中的浴巾你多久才清洗一次呢？擦身体、擦脸、擦手的，都是使用不同的毛巾吗？

不久前，一名台湾女生在匿名社交媒体平台Dcard中申述，婚后搬进夫家后才发现，丈夫一家六口竟然共用一条浴巾，甚至还用同样的浴巾擦手、擦脸和擦水果，引起各地网民热议！

上述事件也引起民众对浴巾卫生的关注；此外，新冠疫情的严峻程度，也敲响了民众的生活卫生意识。

要知道擦干身体后，浴巾会因为变湿而滋生细菌，若只把其挂起晾干也无法保持干净；那么，应该在使用多久后清洗浴巾就成了一大疑问。

据美国有线电视新闻网（CNN）报导，英国威斯敏斯特大学医学微生物学高级讲师马纳尔（Manal Mohammed）表示，民众应该每周至少清洗一次浴巾。

她说：“浴巾并没想象中干净，它会传播细菌。”

“疫情期间，若家中有确诊者都应使用单独的浴巾；目前尚不清楚新冠病毒能在浴巾上存活多久，因此不共用任何私人卫生物品非常重要。”

人们在使用浴巾时，都会将身体上的任何细菌转移到其中，这也是为什么卫生部建议民众，要经常使用肥皂洗手长达20秒的原因。

此外，若晾干及清洗的方法不当，也无法让浴巾保持清洁，因此专家建议，不要把浴巾和严重污染的衣物一同清洗。

马纳尔表示，潮湿的环境与气候，将促使浴巾中的微生物生长，虽说其中的细菌大多数都无害，但包括葡萄球菌在内的其它细菌，则会引起感染和健康隐忧，特别是皮肤有伤口或免疫力低的人。

她说，真菌、股癣病原体、或导致痤疮的细菌，会因为共用浴巾而传播，因此不共用浴巾是保护家人健康的上策；另外，由于浴巾会接触到面部和眼睛，这也会传播红眼病或结膜炎。

“有些感染可能会更严重，例如葡萄球菌，虽然这些细菌会附着在皮肤上，一旦透过伤口进入人体，恐导致感染着对抗生素具有抗药性。”

有些感染可能更严重，例如葡萄球菌。虽然这种细菌通常附着在皮肤上，但如果细菌通过伤口进入，则导致的感染对抗生素具有抗药性。

同时，将厨房毛巾与浴巾分开清洗，也能降低细菌传播。

马纳尔建议，可将洗衣机设置成热水功能，理想的水温为摄氏60度，若浴巾特别脏则水越热越好，甚至选择摄氏90度的水温清洗；如果有使用漂白剂，就必须降低水温至摄氏40度。

若家中洗衣机没有上述功能，也可用温水以手洗的方式清洗，又或者用热水浸泡30分钟后，再放到洗衣机与其他衣物分开清洗。

倘若真的不得不共用浴巾，那就应该每天更换干净的浴巾；清洗时也不要和其它衣物一起清洗，至少不把贴身衣物和浴巾一起清洗。

清洗后和每次使用时，也应确保浴巾已完全干燥。

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【看相识人】4种急躁掌纹

性格急躁的人真的让人感到可怕，就像是感情像相当杂乱的人一样，脾气特别大，不喜欢考虑他人感受。你身边有没有这种人？现在我们分析下性格急躁的手相特征吧！

若是智慧线尾端有出现许多横纹穿过，有此手相者个性较为鲜明且急躁，在日常生活中因个性较急，常会因为别人做事太温吞等这类的小事而发脾气。也不喜欢说话太缓慢，喜欢有话直说。

断掌通常说明在感情上大多数都不太好，性格急躁，容易发脾气，但是这种手纹的人在事业上的决断力强，考虑事情周到，往往在事业上能获得成功，所以建议还是早年多以事业为主，婚姻还是晚点为好。

感情线非常杂乱的人，个性比较急、情绪不容易稳定，当坏情绪来的时候，会无法克制自己的行为，这类人属于性格急躁，偏感性的性格。

手上杂纹多代表着此人烦心事较多，不管是生活上，还是工作上，都有很多琐碎的事缠身，这种人属于劳心劳力的，这类人事业有成，工作能力较强，但是相应的，性格也比较强势，易有脾气，而一旦脾气上来，就很容易得罪人，与人关系容易闹僵。

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伊能静发文“泪掉下来就输了”网疯传婚变

微博疯传伊能静星秦昊婚姻生变，且她一早在抖音Po眼眶泛泪的影片说“掉下来就输了”，网民有如柯南般开始办案，一查发现伊能静跟秦昊各自的微博帐号已经查不到与对方相关的讯息，质疑两人闹翻，目前伊能静已经登上微博热搜。

伊能静在抖音发文说“我把泪含在眼眶里，因为我知道，掉下来就输了”，突如其来的喷泪引发网民关注。

有人列出3点表示伊能静的婚姻恐出问题，像是伊能静跟秦昊许久没有互动，伊能静一反常态没有发文替秦昊新剧造势，伊能静已有半年时间没有提到秦昊，进一步在两人微博帐号搜寻关于对方的贴文、标签以及照片全显示“无”，引起网民热议，目前双方暂无回应。

伊能静2015年与秦昊结婚，两人婚后育有一女“小米粒”。


美甲师帮爱犬制作“闪亮美甲”被批  喊冤：它很享受、没被伤害！

许多女性都喜欢美甲，各式各样眼花缭乱的图案，可爱的、清新的、复古的，甚至超级夸张的美甲款式都有。但，若有饲养宠物的你，会给自己的宠物美甲吗？

美国一名美甲师茹波卡娃（Maritza Rubalcava）在影音平台TikTok上发出“帮爱犬美甲”的影片，一系列的内容让许多网友大赞“可爱”，但也遭到许多抨击指她“这很残忍”，甚至有人称她有虐狗嫌疑。

从茹波卡娃的TikTok帐号可以看到许多爱犬可可（Coco）的日常影片，其中最备受关注的就是可可的美甲的系列，身为美甲师的茹波卡娃会纪录美甲片的制作过程，并在最后为可可贴上，从影片中可观察到她经常以以粉红和白色为底色，并在上面用线条或点点装饰，有些还贴有水鑽和花纹，喜欢为爱犬打扮的茹波卡娃还常为可可穿上洋装、戴上假睫毛等等。

一系列的影片在网上造成极大回响，大多网友持正面态度大赞“也想帮我的狗狗做一样的”、“好可爱”、“太漂亮了吧”，但也引来许多批评，“这是一个生命，不是玩具”、“太荒谬了”、“这很残忍”。

对于网路上的批评声浪茹波卡娃强调“可可是她的心肝宝贝，当然不会做出伤害它的事”，她也表示很多人喜欢她为狗狗美甲的行为，有些人不喜欢，原本只是跟老公散步时想到的点子，没想到会引起这么大的关注，她也指“可可喜欢被宠爱，也很享受我帮它制作美甲、并用胶垫把美甲黏上去的过程”。

除外她也声明可可只是暂时带著美甲“让他拍照”，她明白长期戴著对狗狗不好，所以拍照完就马上拿掉。综外媒报导，可可是被遗弃在茹波卡娃母亲店门口的箱子里，后来她便将它收养，努力给可可好的生活，茹波卡娃称平时很疼它。

影片热度持续上升，许多网友表示很喜欢她的作品，也希望能带自己的狗狗找她做美甲，因此她决定推出一系列售价15美元（约60令吉）的狗狗美甲，让其他主人也能和狗狗一起享受互动的乐趣，但她强调这些美甲只是一个道具，她将以可可的名义，把销售的部分所得捐给动物救援组织。

其实“狗狗美甲”的资讯在先前就引起网上讨论，有人疑惑这到底“是对狗狗的爱还是虐待？”并且许多网友发现欧美与日本的宠物美甲很夯，许多主人都喜欢为自己的爱犬以此方式装扮。

其实小编认为，狗狗会欣赏跟享受这美甲吗？其实不过都是狗主人自己喜欢而做罢了！不过无论如何，只要不是伤害到小动物便可。


他们矮小志气不小 开火锅店圆梦服务超周到 自信喊：我们跟常人没不同

人小志气高，说的就是他们！

踏入台湾士林这家火锅店，你可能会稍微愣住，因为店员们实在太“迷你”了。

30岁店长“大头”穿梭在内场和外场间，一边招呼客人，其实除了身高“矮人一截”外，他们和常人毫无差异，甚至更亲切、更热情。

据台湾媒体报导，这家火锅店由侏儒症病友所开，店内服务生平均身高只有120-130公分，里头所有工作台都是量身订做，符合他们的身高。

客人上门时，也常因为身高因素，发生各种笑料！像是店员被挡在柜子或桌子后，客人以为火锅店没人；也有人误认他们是童工，满脸问号？

大头分享，因为身体状况，很多企业不敢录用他们，家人又希望他去当公务员，稳定又有保障。当时，他和几个病友一起，从盐酥鸡摊位开始卖起，后来在软骨发育不全症病友关怀协会、前理事长叶文龙邀请下，才开了这间火锅店。

虽然大家矮了点，动作却十分敏捷，脸上也总是面带微笑，外场服务生姚景婷，是大头的女友，身高只有118公分，送餐、结帐，却非常快速俐落，她开玩笑地说：“其他餐厅的店员要蹲下来点餐，但我们不用，不觉得更没有距离感，更亲切吗？”

大头坦言，因为外表特殊，读书时期没少被欺负，人家叫他矮子、冬瓜、怪人等等，看着同侪渐渐抽高，自己却停留在原地，他也曾困惑问妈妈：“为什么我会这样？”但后来他发现，妈妈比他更难过、更自责。

他之前也找过其他工作，像是工厂作业员，但连操作机器都有困难，“老板也不是歧视我，而是我连开关都按不到，人家还要担心我硬做会不会有危险。”现在店内同仁互相扶持、帮忙，工作气氛非常融洽，“我们跟一般人没有不同，会让客人看到最认真、最努力一面！”

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【名人恩仇录】马哈迪天生政治奇才 不臣之心路人皆知

作者：谢诗坚

本期要讲的大人物是与国运和国事紧密相关的。从他们介入政治开始，命运注定他们是不折不扣的“政治动物”，而且是相生相克的，他们生来是为政治服务的；为政治而斗争的。但他们在后半生的斗争竟如同三国时代的诸葛亮与周瑜，后者十分不服气前者样样走在前面，盖过了他的风头，因而衍生了一句谚语：既生瑜，何生亮？这话也说得不无道理，因为在日后的斗争中，我们才厘清上述谚语是怎么一回事。

客观而言，本期的主角马哈迪（1925-）是天生的政治奇才。虽然他在1964年才正式踏入政坛而当选吉打州的国会议员（时年39岁），这是他第一次出任国会议员，但在东姑的内阁中没有他的份。他旋后被委为联邦销售局主席，总算拥有一些权力。

原本在参加1969年的大选胜出后，他被委为部长的可能性是很大的，至少是一名副部长，但大选的结果让一切成为泡影。马哈迪首次落选了，他极不服气指责是东姑错误的领导所致，没有思及提高马来人的经济地位，反而经常喜爱玩桥牌、赛马，没把心思用在国家发展上。

在马哈迪发出猛烈的攻击后，他进一步促请东姑辞职，向人民谢罪。这也导致东姑老羞成怒，通过巫统理事会将马哈迪开除出党。

即便在1969年大选过后，国家爆发种族冲突流血事件而进入紧急状态，权力也转向新成立的国家行动理事会，由敦拉萨担任主任。在国会被终止期间，担任行委会主任的权力是十分大的。在没有国会底下，一切交由行委会处理，包括在1970年推出的新经济政策。这也意味着东姑大权旁落，但仍担任挂名首相一职，任何人都不敢替马哈迪说情。直到1970年9月敦拉萨正式拜相后，整个国家的权力才移交给敦拉萨。

也是在那一年，马哈迪出版了他的成名作《马来人的困境》，正好配合新经济政策的愿景，也就让马哈迪取得一张重新加入巫统的船票。

虽然在名义上，马哈迪的著作被禁止，但也没有人可以阻止这本书普遍受到欢迎。

1971年，马哈迪被敦拉萨接纳返回巫统，这应是得利于哈仑（前雪州大臣）的协助。

在回巢后，马哈迪的第一个动作是毫不掩饰要争夺党内的高位，他在1972年角逐党的副主席，但不幸败选。

虽然如此，敦拉萨还是在1974年的大选委派马哈迪角逐国席。在胜出后，他三级跳地成为教育部长。这个高位（经常被视为当首相前必经之路）也有助马哈迪在党内巩固力量，因为当时老师是巫统的最大资源，老师的吃香也在党选中发挥出来。

1971年敦拉萨结束紧急状态，重开国会时，他已作好部署将反对党收编，因而在1972年有联合政府的出现。伊斯兰党在丹州与巫统合作；民政党在槟州与巫统合作；人民进步党在霹州与巫统合作；而砂拉越人联党则在砂拉越与亲巫统的政党合作。

在敦拉萨的大刀阔斧下，马哈迪也水涨船高，地位不断攀升。

另一方面，我们的第二主角安华在80年代登场了。他是马大的毕业生，早年参与学生运动而头角峥嵘，成为比伊斯兰党更受欢迎的新一代穆斯林青年领袖。

安华（1947- ）出生于普通家庭，没有强大的政治背景，但因为他的组织Abim（回教青年运动）在70年代形成强有力的新生代穆斯林，也就使到安华在时机巧合下，崛起成为风头甚健的学生领袖。

在1971年，安华也摇着一本《马来人的困境》大力支持和宣传马哈迪的理念。
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MCO料再延长2周政府正准备实施第四阶段管制令

政府正在拟定应对斋戒月的标准作业程序，国人受促做好行动管制令再度延长2周的准备。

《星报》引述政府消息来源报导，政府正准备实施第四阶段管制令。

报导说，虽然尚未有正式公布，但根据政府对管制令实施期间的斋戒月，所作的准备工作，预示实施第四阶段管制令的可能性。

行动管制令于3月18日开始实施，至今已进入第三阶段，并会在本月28日届满；根据3个阶段的实施情况，第四阶段的管制令也将会是为期2周。

报导指出，首相丹斯里慕尤丁预料会在今晚，针对穆斯林对管制期间的斋戒感到担忧，发表演说。

掌管宗教事务的首相署部长拿督斯里祖基菲里指出，当局正在拟定穆斯林律法，确保穆斯林对管制期间的斋戒没有疑问。

“全国穆斯林裁决理事会（Fatwa）在21日（星期二）会面，我们针对管制令实施期间斋戒的课题展开讨论及定夺。我们议决，新冠肺炎（2019冠状病毒疾病）的拭子检测，不会令患者的禁食失效。”

他说，穆斯林裁决理事会也讨论有关前线人员，值勤时可以被豁免斋戒的问题。

他强调，当局是根据卫生部的劝告，作出所有决定。

新闻摘自《中国报》


十二生肖最容易被谁骗？ 请对照自己的属相！

十二生肖虽然只有区区十二个，但可不是把人分成了12种那么简单，不同生肖的人，展现在不同方面的能力和特点，是完全不同的。有的各方面都会很均衡，而有的，却能将一些特点发挥到极致。表面上看，似乎每一个生肖都是普通人，但实际上，却是千差万别的，而有些瞭解自己特点的生肖，甚至会将自己在某方面的特点，发挥极致到可怕的地步。

属狗的人就是太忠诚了，有的时候为了一种心灵上的归属性就不惜明知道上当受骗也甘愿为自己的上司效忠。这样的属狗者真是让人欣赏又同情，不过小心被你的上司蒙蔽还是必要的。

属猪的人多半是看起来很老实但是其实很聪明的，心思也多，常规情况下一般不上当，但是有专业骗子的话那就另说了，因为属猪的人比较贪财，只要有利可图就会轻忽风险问题。

属鼠的人很精明的，要不是长期在他身边的人，想要欺骗他，简直不可能，属鼠的人只会全心信赖自己的亲人，因此有时候，会在亲人身上感受到被骗的感觉，有点悲哀那。

属牛的人实在是太容易相信别人了，好像不骗他都对不起他憨憨的样子，所以大家只要是和属牛的人一面之缘，不需要太熟，就可以轻易取得属牛的人的信任，属牛的啊，长点心吧。

属虎的人性格中其实有多疑的因素，虽然品行很端正，看起来好像很鲁莽，不过做起事来也算滴水不漏了，要让属虎的人上当，除非你是他最亲近的朋友，并且相交多年了。

不管属兔的人承不承认，她们就是太傻太天真，貌似从很小的时候开始，属兔的人就容易对别人说的话信以为真，长大后虽然屡屡被骗变得聪明了不少，但是还是对情人没有免疫力。

属龙的人威望十足对自己也是非常有信心的，但是有一点，就是分辨不清自己的下属对自己到底是真的归心还是假意的奉承，有时候下属骗了属龙的然后装出一副可怜相他就相信了。

属蛇的人不容易上当，但是对谣言的免疫力比较小，也就是说，如果你是瞭解属蛇的人并且是他的伙伴，只要在周围製造一些舆论的压力，属蛇的人就会乖乖上当没商量。

属马的人异性缘比较好，但是普遍心肠比较软，在她们眼裡，女人是弱势群体，根本就是不会撒谎的，因此无论是属马的男人还是属马的女人，多是会被女人欺骗哦。

要说属羊的人可怜她们还不服气那，自己老公都来骗你还不做检讨哦。当然，这个群体主要是属羊的女性，对自己的老公言听计从，有时候老公也是会骗人的，要注意哦。

属猴的人猴尖猴尖的，就是对邻居没有免疫力，为什么呢？属猴的人虽然淘气，不过多半很厚道，相处时间长了的邻居对于属猴的人来说就像家人一样，根本想不到自己的家人会来骗人。

属鸡的人平时一般交际活动不多，所以就比较少上当受骗的机会，但是不知道为什麽，心思单纯的小孩子却比较容易让属鸡的人上当，原因大概是属鸡的人心地好宠爱小孩子吧。


无惧官司 马蓉拉情夫赌场耍乐

正在和中国影星王宝强进行离婚诉讼的马蓉，近日被网友直击与王宝强前经理人宋喆双双现身西安一间商场，当时情夫宋喆紧抱自己的女儿娜娜，且二人穿上情侣球鞋，毫不遮掩地高调现身，引起途人围观和拍照。

事隔几日，马蓉和宋喆又现身美国加州亚特兰蒂斯赌场，并且在赌场外被网友遇见，当时二人身穿黑色外套，依偎 在一起，男的抱着女的肩膀，女的搂着男子的腰，开开心心地进入赌场内。

据悉，这个赌场附设水疗度假酒店，由王宝强于洛杉矶购入的住宅开车到赌场需要五个半小时车程，对于生活在当地的人来说是一个最近、最好玩的消遣场所。

[转自：东网]


周杰伦为女儿打造“粉红城堡房间”  9,700万豪宅曝光

今年42岁的天王周杰伦在2015年与老婆昆凌甜蜜步入礼堂，婚后两人也陆续迎来宝贝女儿小周周（Hathaway）和儿子Romeo，展开一家4口的幸福生活。

虽然夫妻俩总是很保护儿女的隐私，但偶尔还是会贴出一些生活点滴，让粉丝一探究竟。日前，周杰伦就大方公开6.6亿（约9,705万令吉）豪宅的一隅，向粉丝大方坦白自己就是个“宠女狂魔”，宠小孩不遗余力！

日前，周杰伦在个人社群上用英文分享近况，他写下：“我为我的小公主建造了一座粉红城堡。”只见照片中的房间角落，打造着高高的粉红色城堡牆，牆上还有英文涂鸦，方便女儿学习，而旁边两扇大大的窗户则是可以直接欣赏如风景画一样美丽的日落景观。

在文末周杰伦还俏皮提到，会选择以粉红色布置房间，其实是因为自己也喜欢！贴文曝光后吸引了7.5万粉丝朝圣，大家纷纷留言说到“哥会不会跟女儿抢城堡”、“想起演唱会的粉海”、“Hathaway小公主好幸福”、“豪宅看出去的视野也太好”，其中也有资深粉丝用经典歌曲的歌词“家是唯一的城堡”来回应，超用心布置，再次引来大大关注。

如此坦白的秀出对女儿的爱，也不禁让粉丝担心，“天王嫂”昆凌会不会因此失宠或是醋劲大发呢？其实早在女儿开出生时，周杰伦就已经对老婆许下甜蜜誓言，霸气说到：“我要先宠你，再宠女儿。”相信对于许多关爱被前世情人抢走的妈妈来说，这句话一定会再次让人恋爱！

不仅为女儿盖了专属的“梦幻粉红城堡”，周杰伦用心打造的豪宅内部之前也曾曝光，画面中可见周杰伦的客厅有360度绝美风景环绕的落地窗，还有一个大草皮让爱妻昆凌和狗狗奔跑玩耍，爱热闹的夫妻俩时常邀朋友来家里作客，热闹又享受！

豪宅内部也布置得十分优雅华丽，四处可见大理石欧风装潢，典雅又奢华，而坐拥黄金地段的豪宅拥有绝佳视野，夫妻俩时常到顶楼观赏夕阳，到了晚上更是能欣赏美丽的夜景，可看得出周杰伦为了妻小的生活品质非常用心，一家4口的生活享受又惬意！

周杰伦和昆凌结婚至今迈入第7年，虽然比较少公开在荧光幕上合体现身，但从社群上的互动也能看出2人依旧爱得甜蜜，不仅大方称赞彼此的好，昆凌还曾称赞老公就像“小叮当”有求必应，好感情让粉丝羡煞不已，同时也希望未来可以有更多机会看到一家4口的更多生活点滴。

天啊，这个房间真的太梦幻了，周董先宠妻再宠女儿的做法，也真的很霸气、聪明呢！
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已故佛教高僧谈新肺炎病毒宣化上人曾在28年前预言

根据一本佛书记载，已故佛教高僧宣化上人早在1992年，曾提及类似非典型肺炎的“新肺炎病毒”，并苦口婆心劝谏世人要警惕新病毒的肆虐。

高僧曾撰文谈新肺炎病毒 书中所提新肺炎比爱之病更可怕。

据该书记载，宣化上人1992年8月14日及16日，在美国万佛圣城及洛杉矶金轮圣寺，两度提及这类新近发现，比爱之病更可怕的“新肺炎病毒”。

当时，上人大声疾呼世人要及时警醒这危胁全人类的大危机，并共同发起大悲心，虔诵《大悲咒》，以消弭灾难，转危为安，长保世界和平。

以下是宣化上人当时针对新肺炎病毒的部分开示内容：

“这种肺炎病一生出来，比爱之病还厉害。这种病，你两个人握一握手，也会传染到；面对面讲一句话，也会传染到。不但一般人没有办法来救治，就是医生、护士去年（即1991年）一年之中，在美国死于这种新肺炎病，将近两万人。

“没有法子避免，戴口罩也不行，甚至身体一触到，也会传染这种病；不但身体传染，空气里头都会传染。

“这病比原子弹还厉害，是瘟疫劫。瘟疫劫来了，不但男人有，女人也多数被传染。

“全世界现在一半以上的人，都有这种病菌，所以病一旦爆发时，就像洪水横流似的，排山倒海，无可挡御。

“人类遇到这种灾难，要怎么办呢？就要至诚恳切地诵持《大悲咒》，佛说《大悲咒》能治世间8万4000种的病患，现在爱之病及肺炎病，也是其中一部分。

“我不是今天讲这些话叫你们害怕，因为不能不再大声疾呼。告诉你们，现在不是太平时代，很危险，朝不保夕，危在顷刻之间。”


【王室风云】奥地利皇室奥匈帝国最后一位公主低调嫁二婚赛车手

2020年7月，来自奥地利的公主艾蕾诺尔·冯·哈布斯堡与她的未婚夫在摩纳哥低调完婚。由于疫情的原因，婚礼一简再简，仅新人双方的至亲参加，摩纳哥市长乔治马桑也到场表示祝贺。

可能很多人不知道的是，奥地利如今是没有皇室的。艾蕾诺尔的曾祖父是奥匈帝国的最后一代君主卡尔一世，随着奥匈帝国的覆灭，艾蕾诺尔所在的哈布斯堡家族也就成为了奥匈帝国王室唯一的血脉。虽然王室不复存在，但艾蕾诺尔仍旧保有公主的称号。但比起其他需要执行王室公务的公主，艾蕾诺尔可是清闲许多。

艾蕾诺尔公主出生于1994年，是奥匈帝国末代皇帝卡尔一世的曾孙女，父亲卡尔·冯·哈布斯堡是现任哈布斯堡家族的族长，母亲弗朗西斯卡·蒂森·博内米萨男爵夫人，是一位艺术收藏家。艾蕾诺尔年幼时受到祖母和母亲的熏陶，展现出了对艺术和时尚的非凡天分与热爱，年仅28岁的她不仅是业界有名的珠宝设计师，更是模特界的宠儿──杜嘉班纳顶级御用模特。在秀场上，艾蕾诺尔落落大方，曳曳生姿，当得起美妙二字。

不仅有美貌的加持，艾蕾诺尔公主更是妥妥的学霸。曾在英国伦敦欧洲商学院学习法律，后又出于对时尚的追求，在意大利米兰的马兰戈尼学院的高级珠宝设计专业获得硕士学位，更是一位“平平无奇”的语言小天才，能说一口流利的英语、德语、法语和西班牙语。22岁的时候就在维也纳主持过国际泛欧联盟会议，作为媒体企业家，她也经常与欧洲议会保持政治联系。

更难能可贵的是，这样一位家世显赫的公主非常亲民，爱逛H&M、Mango、Zara，热心各种慈善项目，清楚地认识到这个世界“真实”的一面。

“我7岁那年，父母带我们去了印度，以便我们看到‘真实’世界的模样。那对我来说震撼巨大，但它也一直影响我。每当我不满意时，我都会想起那里的孩子们。今天，我自己也参与协助各种慈善项目，去过哥伦比亚并与当地的妇女和儿童一起工作。我非常感谢我的父母没有让我们相信在瑞士寄宿学校上学以及住在伦敦别致的公寓里是再正常不过的事……”

身为皇家一员，艾蕾诺尔可能不如英国王室那般名声赫赫，但她才华横溢，美貌出众，气质不凡，深受民众喜爱，因此大家纷纷猜测，新郎究竟什么来头？竟配得上这位“宠冠欧洲”的公主。

杰罗姆·丹布罗西奥就是婚礼上的男主角啦！今年38岁的他是来自比利时的前一级方程式赛车手，并无贵族身份。曾在2015年柏林ePrix大赛和2016年墨西哥ePrix大赛上获得第二名，现在效力于文丘里车队（Venturi Racing），还是Hugo Boss和 Julius Baer品牌的全球代言人。

除了特殊的职业外，他的婚姻关系也备受关注。这并不是杰罗姆第一段婚姻了，2013年他就与相恋已久的演员兼制片人娜塔莉·西弗曼结婚，不幸的是婚姻关系只维持了短短两年，2015年两人正式离婚。

据悉，艾蕾诺尔与杰罗姆相识于2016年，他们在一架从伦敦飞往尼斯的飞机上结识，并对彼此抱有好感，随后发展出恋情。巧合的是，艾蕾诺尔的弟弟费迪南德也是一名赛车手，艾蕾诺尔凭借这一层关系，也算增进了两人的共同兴趣。

此外，甜蜜的旅行也是两人心照不宣的秘密，他们曾一起从意大利飞往柬埔寨的寺庙，再到摩洛哥，再到汤加、阿根廷、哥伦比亚、印度和阿根廷，还骑着马匹穿行于巴塔哥尼亚的安第斯山脉，羡煞旁人。

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【全球女魔头】为争夺财产 模范媳妇14年毒杀6人

乔利约瑟夫（Jolly Joseph）是街坊邻居口中的贤妻良母，她自称自己是在国家理工学院（National Institute of Technology）任职，也因此，街坊邻居见了她都喊她Jolly老师。

1997年温柔的Jolly嫁给了罗伊托马斯（Roy Thomas），在当时也被人视为郎才女貌的一对。因为Jolly在大学任职，德高望重，而Thomas家族在当地也算是比较有钱有声望的家族。在结婚期间，Jolly除了每天坐一个小时的车去工作以外，剩下的大部分时间都在忙着干家务，还非常热心肠的帮助街坊邻居，到周末的时候也会固定去教堂做礼拜。

然而自从2002年开始，Thomas家族开始不断有人离奇死亡，直到2016年，前前后后已经有6个人相继死去，包括 Thomas的父母、叔叔、以及他自己。一时间，关于这个家族被人诅咒的传言在街坊之间散播开来。

第一起死亡发生在2002年的圣诞派对夜上，当时Thomas一家兴高采烈的准备庆祝圣诞。

然而，Jolly的家婆感觉到身体有些不舒服，Jolly就让她喝点汤暖暖肚子，然而，就在家婆喝下汤后没多久，当场就口吐白沫暴毙身亡。调查人员发现汤里面有氰化物，但是Jolly说当时家婆说自己不舒服，“可能是乱吃药导致的。”因而，调查人员也没有多想。

因为家婆的突然死亡，给Jolly的家公造成了特别大的阴影，本来性格开朗的老爷子变得悲伤又沉默，他时常把自己一个人锁在房间里。

2008年，Jolly的家公被发现死在了自己的房间里，当时家里的人都觉得他是悲伤过度才去世的，死前老爷子还写了一份遗嘱，上面写着儿子Roy Thomas是自己财产的唯一继承人。

2011年，Thomas又被发现猝死在了浴室里，Jolly非常的伤心，她对别人说丈夫一直都患有心脏病，丈夫的突然猝死是因为自己没有照顾好他。次年，老爷子的遗嘱又一次被翻了出来，这一次，遗嘱上面写的是儿子Roy Thomas和儿媳Jolly Joseph将会继承自己的遗产。由于儿子已经死亡，也就是说，Jolly将会是老爷子财产的唯一继承人。

由于第一份遗嘱知道的人并不多，只有Thomas和Jolly以及Thomas的叔叔知道，所以这个莫名其妙多出来的一份遗嘱，引起了Thomas叔叔的怀疑，他觉得这不是巧合也不是诅咒，一定是有人悄悄地杀了他们！

于是Thomas的叔叔提出要警方进行尸检，不过这一提议遭到了Jolly的强烈反对：“人都已经死了，为什么还要在他们身上动刀子！”当然最终Jolly还是同意了尸检的要求。

尸检结果是Thomas是死于氰化物中毒，Jolly知道之后又一次崩溃不止，然而她并没有向家人分享这一关键信息，只是改口说丈夫是服毒自杀的。她表示，自己的丈夫经济压力实在是太大了，最终才选择了自杀。不过这一说法并不能让Thomas的叔叔信服，并且，他觉得那份遗嘱也有些奇怪：明明之前有一份遗嘱，怎么现在又多了一份遗嘱出来，还加上了儿媳的名字？很自然的，Thomas的叔叔怀疑的对象就落到了Jolly的头上。

然而2014年的时候，Thomas的叔叔也因为离奇的原因死亡了，这条线索也就断掉了。不仅是Thomas家族，就连Thomas的堂哥Scaria Shaju一家，也在2016年的时候妻子和女儿竟然相继离奇身亡。

Jolly其实一直都对Thomas的堂哥Scaria Shaju有好感，两人私下里也偷情了好几次。Jolly向Thomas的堂哥保证，她会带着Thomas家的财产嫁给他。得到财产后的Jolly，开始盘算着嫁给Thomas的堂哥的事情，然而摆在她面前最大的障碍就是他的妻子和女儿，于是，她又毫不留情的用同样的方法杀害了两人。

2017年，Scaria Shaju不顾亲人的反对和Jolly结婚，在此之前警方已经无数次的盘问过Scaria Shaju，但他坚持妻子和女儿的死都跟他没有关系，因为苦于没有证据，警方也没办法对他进行抓捕。

由于找不到确凿的证据，况且第一起死亡已经过去了十多年，警方早已放弃了调查，准备将这起案件列为一起未了结悬案的时候，案情却发生了转折：
远在美国的Renji Thomas，是Roy Thomas的妹妹，也是Thomas家族里唯一的独苗了。当家族里的人都放弃了调查，觉得这就是一件巧合的事情的时候，Renji还在不断的进行调查，希望发现事情的真相。

警察都没有调查出来的事情，作为一个外行更是难上加难。最终，在一个不起眼的地方，Renji终于发现了这起案情的疑点。

Renji拿到了哥哥的尸检报告，报告上写着尸体的胃里残留着咖喱饭。可是她想到了嫂子的证词里明明说的是Thomas死于饭前，这样一来证词上面就有了出入。警方才真正的锁定了犯罪嫌疑人Jolly。

随后，警方又把Thomas家族的人都进行了尸检，最后结果显示，一家子全都死于氰化物。（包括Thomas堂哥的妻子和女儿）在警方漫长的询问和调查之下，Jolly终于承认了自己的罪行：原来这一切都来自于Jolly的贪念，想要通过这种方法夺取Thomas家族的财产。

在案件真相大白后，Jolly于2019年10月被警方逮捕，警方还同时逮捕了Jolly的两名同伙，包括为其提供氰化物和老鼠药的商贩。

Jolly在狱中尝试过自杀，但是被狱警发现后及时送医。另外，法庭拒绝了Jolly的保释申请，等待她的将是终身监禁、甚至死刑。另外在Jolly被拘捕之际，警方注意到Scaria Shaju正秘密的进行财产转移，疑似在销毁相关证据。警方立刻对Scaria Shaju展开了抓捕，但是这些证据来看，不足以证明他参与谋杀。

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木村拓哉无敌“履历表”网上疯传做过首相机师钢琴家共23份工

木村拓哉出道多年，男神形象不灭，粉丝可说是男女老少通吃，在萤幕上尝试过许多角色的他，出道以来几乎年年都有新作品。日前有电视台整理出他历年来所诠释过的职业列表，引起网友热议！

木村拓哉履历表一出，有网友大讚他的履历实在太强大，甚至还有人特地tag人力银行粉丝专页，询问以木村这份履历，月薪可以从几万开始喊？

爆笑留言如雪片般涌入，让该则PO文留言区呈现一片欢乐；有网友还笑称「大神完美履历」、「木村的职业超多！」、「实习厨师经过这麽多年终于当上主厨了」、「可是他每个职业都只做三个月，看来稳定性不够」；有网友还替他列出尚未做过的工作，「可惜没当过工程师，人生有缺憾了」、「还没演过侦探耶～」。

木村拓哉今年出演《摘星厨神》，剧中他化身为米芝莲摘星主厨，当中却因故名声扫地成为「日本之耻」，最后与多年战友铃木京香、泽村一树等人携手奋力挑战米芝莲星级评鑑。

据悉，木村拓哉开拍前还花了许多时间猛练厨艺，甚至将每道菜的做法记在脑海中，并坚持拍摄时亲自上阵，精湛厨艺也让众人大感佩服。此外，剧组还为此特地远赴法国巴黎取景，当地最难预约的米芝莲三星餐厅「L’Ambroisie」更史上首次借出场地供剧组拍摄。


真有轮回转世？ 跑车巨擘竟是球星前世

著名球星梅苏特厄齐尔进驻抖音后展现了搞笑“皮”的一面。近日，他发布了一条“寻亲”成功的抖音视频，找到了一个面目极为相似的“亲戚”。

视频中，与他面目相似的是豪车法拉利的创始人——恩佐法拉利。

1988年8月14日，一代汽车法拉利创始人在家乡摩德纳去世，享年90岁。

神奇的是，就在恩佐法拉利去世后正好2个月，10月15日，在距离意大利800多公里的德国盖尔森基兴，一个名叫梅苏特厄齐尔的男婴诞生了。

没错！就是那个德国队的球星——厄齐尔。

厄齐尔出生在德国北莱茵威斯特法伦的一座小城盖尔森基兴，2006年厄齐尔于家乡俱乐部——德甲的沙尔克04开始其职业生涯！

由于厄齐尔在2010赛季的出色表现，西甲俱乐部皇家马德里签下厄齐尔，而在2013年夏季转会窗的最后一天，他以4,250万英镑的身价转会至英超俱乐部阿申纳，成为德国历史上转会费最昂贵的足球运动员！

但大家看着厄齐尔的长相，几乎和恩佐法拉利一模一样，法拉利去世和厄齐尔出生相差只有2个月，难道真是恩佐法拉利投胎回来了，而且还成了著名足球运动员！

恩佐法拉利年轻的时候也是一个年少轻狂的小伙子，毕竟是个赛车手，当初他就很热爱体育。

不但长得像，厄齐尔同样也是法拉利的粉丝，他的座驾是一台法拉利italia，这是一款中后置8缸双门跑车，拉风又酷炫。

不过，厄齐尔还有一辆价值16万英镑的梅赛德斯豪车，后来由于这辆车违停还收到了罚单。如果当时违停的是那辆法拉利，肯定很有戏剧性了吧！


门牌号尾数是这“3个号码”家里招财纳福不断

招财和纳气，是家居中最值得去重视的风水 ， 物品的摆放确实会影响到人的气场，除了物品的摆放，一些象征物也能左右一个家庭的运势，往往对家庭的风水有益助或者损害，所以在风水上，物品的摆放要正确布局，象征物要放对，这样才会招财！而财运的好坏，除了平时的努力之外，家中风水的好坏也很重要！那么，你知道每个家庭的门牌号对于家中财运影响很大么?

家门兴旺离不开命理助益，而门牌数字更是可以影响全家人的运势，所以选房子的讲究非常多，特别是要选对门牌号，实际上就等于选好自己居住的风水宝地。为大家揭秘，门牌号尾数是几的家庭，将会给全家带来好运吧！

门牌号尾数是这“3个号码”，家里招财纳福不断 令人羡慕！

门牌号尾数为3，道教里称为“三花聚顶”，是财气汇聚，灵气逼人的象征。而在住宅风水学中，门牌号尾数3，家门必有横财，天地人三和齐聚，主家宅安泰，永享和睦，家庭成员运势亨通，财运十足好。

此家门还必出身家百万之人，住得越久，人的运势就越好，蒸蒸日上是必然。

门牌号尾数是6的房子，在很多住宅小区中都非常的抢手，因为数字6本就是像征着顺利的数字，暗含吉星高照，家门如带6，就好比带“禄”，全家人衣食俸禄不缺，有金有帛，家运亨通，必有才子横空出世。

而且住在门牌号尾数为6房子里的人，多数运气都不会差，一生顺利，官运亨通，极有可能成为名门望族。

门牌号尾数是7的房子，风水学之中成为“九五之尊”位，四方财气汇聚，还有驱邪镇宅的吉气，所以住在这样的房子里，人的运势哪怕再差也能转好。

婚姻美满，子女成才，就连长辈也安康没病，家中必出人才，全家人常青常健，还有四代同堂的福气。


为什么洗完澡会身上发痒？  医生说：6个因素别忽视！

日常生活中，有些朋友在洗完澡之后，会出现皮肤瘙痒的情况；是不是没有洗干净呢？是不是皮肤出现问题了呢？可是我洗澡已经算是洗的很全面了，这是怎么回事呢？为何洗完澡还会皮肤瘙痒？并不是没洗干净，主要跟这6点有关！

日常生活中，有不少的朋友洗澡时，经常会洗很长时间；然而长时间的洗澡，很容易导致皮肤表面的脂肪以及水分，会由于过热而大量流失，最后就很容易导致皮肤出现瘙痒，甚至是起红疙瘩的情况。通常来说，我们洗澡的时间最好是控制在15分钟左右即可，洗澡水温不可过高，一般在37－40℃就行。

日常生活中，胆碱能性荨麻疹一旦遭遇到热之后，就很容易会引起荨麻疹问题。身体长期处于闷热环境，洗热水澡，很容易让周围的温度突然升高，在运动时大量出汗或是摄入太热的食物、精神过度兴奋等等，很容易会导致体内的血液流通过快，导致大脑体温调节中枢遭受到刺激，这个时候也会兴奋胆碱能性神经，同时释放出大量的乙酰胆碱成分。而胆碱能性荨麻疹就是由于身体对于乙酰胆碱物质过瘾而导致的皮肤病问题，导致身体瘙痒难耐和出现红疙瘩。

日常生活中，倘若皮肤过于干燥，那么就会由于皮肤缺乏水分而导致不适感，皮肤会出现较为明显的紧绷感，局部会出现干燥脱皮，洗澡后浑身瘙痒等情况。而导致皮肤出现干燥的因素还是有很多的，像是气候问题、年龄问题、过度疲劳、睡眠不足、洗澡水温过高、使用碱性洗护用品等等。

日常生活中，过敏性皮肤稍微遭受到外界刺激之后，就很容易会出现皮肤红肿、瘙痒、脱皮、过敏性皮炎等问题。像是接触花粉、尘螨、劣质化妆品等等。洗澡后皮肤出现瘙痒或是出现红疙瘩，这极有可能是洗澡水温过高，或是沐浴露刺激而造成的。

日常生活中，在我们的皮肤表面有一层角质层以及皮质，很多人洗澡时间会很容易的搓啊搓，但是这样用力的搓就会导致皮脂以及角质层丢失，降低身体的抵抗力，这样就很容易导致皮肤局部出现发炎的情况，继而导致皮肤瘙痒的情况出现，在洗澡的时候切忌不要用力搓洗。

日常生活中，洗澡的时候所使用的沐浴产品不当，这样就会很容易导致皮肤瘙痒，并且会出现红疙瘩的情况。平时我们尽量选择偏弱酸性或是较为温和的沐浴乳，不要使用强碱性的香皂，避免对皮肤造成一定的刺激。
结语：日常生活中，平时一定要控制洗澡的频率，每天洗澡一次就行了；在每次洗完澡之后，记得给身体及时涂抹润肤乳，这样就能够给皮肤锁住水分，从而避免由于干燥而导致皮肤瘙痒的情况出现。在皮肤出现瘙痒期间，一定要记得避免摄入辛辣刺激性食物，保持清淡的饮食，保持乐观稳定的情况，适当的运动来提高身体抵抗力；倘若皮肤瘙痒的情况长时间持续存在，那么为了保险起见，最好是能够去医院进行就诊检查。

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客厅窗帘“3不挂”  一旦做了破财难挡

风水文化由来已久而且其中不乏有很多的讲究和禁忌，在风水方面也会有很多人容易忽视的地方，客厅窗帘就是一处，接下来将通过风水方面的知识来讲解客厅窗帘“3不挂”，一旦做了破财难挡，对自己的财运会影响极大。

对于居家风水而言，客厅窗帘容易被忽视，其实客厅窗帘上的风水讲究也非常的多，首先最需要注意的就是不要挂颜色太鲜艳的窗帘，特别是客厅的窗帘，如果客厅的窗帘颜色太过于鲜艳的话很容易会影响夫妻关系，有可能会是夫妻之间有矛盾，而且甚至还有可能有婚外情的情况导致婚变离异，所以这一点一定要多注意，一定不要选择颜色太过于鲜艳的窗帘。

另外颜色太过于鲜艳的窗帘也有可能会影响家人的健康，会使得家人在事业发展道路上频频受挫，甚至还有可能会影响在事业上的运势，与此同时最重要的是在事业发展道路上有可能会遇到小人。

很多的家庭在挑选窗帘的时候可能会因为不注意尺寸而导致尺寸过小或者过大，其实这对于风水上来讲也是非常不合适的，如果在客厅挂尺寸不合适的窗帘的话对于家人的事业依然非常不利，会使家中男丁在事业方面难以发挥自己的才能才干，甚至还有可能会使其在事业上遇到很多的阻碍阻挠，所以客厅的窗帘一定要注意尽量不要挂尺寸不合适的。

另外如果窗帘太小的话有可能会使外部煞气进入家中，特别是反光煞，会影响家人的健康，对于家人的精神状态以及睡眠状态影响非常大，不仅会使家人情绪波动大，而且还有可能使得家里人精神不振，在学业上在事业上很难有好运势，而且很有可能会影响自己的人际交往，总而言之这一点一定不能够忽略，在挑选客厅窗帘的时候一定要注意尺寸。

窗帘图案怪异，从风水的角度来说是非常不合适的，尤其在客厅窗帘的挑选中千万不要挑选有猛兽图案的窗帘，不然的话会影响家人的人际运势，很有可能使其在工作上处处树敌，甚至还有可能会因为平时的一些小误会而导致与同事不和，另一方面对于家人的财运影响非常大，很有可能会使家人破财，尤其是对于做生意的家庭，若在客厅挂猛兽图案的窗帘，会影响财运甚至会破财破产。

与此同时也尽量不要在客厅挂一些造型奇怪的窗帘，一方面尺寸不合适很有可能给家里招惹来煞气和是非，另一方面也有可能会使家人不和，甚至还有可能会使家人之间矛盾尖锐，所以在客厅挑选窗帘的时候一定要谨慎，千万不要胡乱挑选。


秦汉不服老！ “75岁身手矫健”投篮超精准 和3岁孙女“互动零代沟”退休近况曝光

75岁“资深男神”秦汉当年演出《我是一片云》、《在水一方》、《远山含笑》等经典作品，与秦祥林、林青霞和林凤娇并称为“二秦二林”。这几年精挑剧本的他，偶尔会到大陆拍戏，鲜少曝光，而他平时最大嗜好就是打篮球当健身，很享受一个人自由自在的生活，至于被问到打算演到几岁？他笑说：“我随时都可以退休啦。”

秦汉的46岁儿子孙国豪去年曾上节目接受专访透露，爸爸秦汉现在不是忙着宠孙女Serena，就是到篮球场找年轻人斗牛，爱打篮球的秦汉，从20几岁打到现在，依然身手矫健。

从孙国豪分享的影片可以看到，秦汉胯下运球、抢篮板，动作样样精准，体力相当好，完全看不出早已超过70岁！孙国豪只要有空就会陪老爸练球，不过父子打球有一点让他相当困扰，那就是爸爸非常喜欢在球场发号施令，这一点认为是遗传到抗日将领爷爷：“例如我要投外线，他就会从远方一边冲过来，一边大喊，不行！不准投！”

不仅如此，秦汉还不愿服老，没事就到球场找年轻人斗牛，让孙国豪很担心：“户外都是水泥地，爸爸膝盖其实磨损很严重，都要戴护膝了。”更让孙国豪头痛的是爸爸不爱看医师，每次都自己研究复健方法，但看在爸爸身体还是灵活硬朗，孙国豪才没有勉强他去医院。

除了打球之外，秦汉最爱陪3岁小孙女Serena，事实上，Serena的妈妈杨泊霓就曾在脸书分享爱女爱玩沙的照片，“Serena常常嚷着要到海边玩沙，这一次捡了许多贝壳和石头要给爷爷，说要给爷爷煮贝壳汤喝，爷爷用水洗洗这些贝壳石头并装在盆子里，Serena就自己玩了一下午”，看来这对爷孙互动可是完全零代沟。

秦汉宠孙出了名，还买了一台脚踏车送给小孙女，并耐心地一遍又一遍教孙女骑，秦汉也坦言相当疼爱宝贝孙女，他还透露，“我常跟她玩，但跟我儿子和她玩的方式不太一样，我儿子很宠她买很多玩具，我是希望她多去探索自然的真实世界，玩玩泥巴啦，或路边的野草”。

当年的男神如今摇身一变成为孙女控！
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【大山大泥】蔬果要保鲜·司机变师傅 互助互扶讨生计

作者：黄辉聪

“我之前是载客的，一星期几趟机场，周末晚上就在酒廊附近等，一定有客载，一个月嘛，四、五千令吉没问题，”电召司机迈汀说。2020年疫情大爆发时，他早午帮我送货，驾着一辆日租35令吉的国产车，总是感叹，回不到以前的日子了。

“那时候刚结婚，收入还够，现在没客载了，只载货物，还抬上抬下，收入却少了，家里还多了个女儿，”有时候，一天只接到一两单，还不够100令吉，买奶粉都成问题。我安慰他，“疫情过后，又可以载客了呀！要挺着，”那时候，我们都乐观的认为，疫情不会拉扯这么久。

每天大早，迈汀就会过来载食物箱，按地址派给客户。为了抢单，他就注册了三家电召，哪个有单子就哪个去，“注册的人越来越多，很难找吃了。”说的就是疫情期间因限区限行和居家工作而迅速崛起的零工经济，大大小小10多家电召，有嚤哆的、汽车的、货卡的，在路面上奔来奔去。

初期，我们的外送常出状况，他为了抢时间，我为了帮客户节省运输费，就塞满一整车的去派送，一整天下去，他赚了生活费，我也销了农产，但很快的，客户就投诉了，早晨收到蔬菜的没事，很满意的说样样新鲜。下午和傍晚的呢？热了一整天，都变成了菜干，冷冻肉类也开始解冻了。于是我们从新研究，依地区和日期分配。水果（黄梨、木瓜、香蕉或玉蜀黍）跟蔬菜也分开放，因为水果所释发的乙稀气（Ethylene）会加速蔬菜腐坏，所以必须分开；冷冻品也要分开，以免“冻伤”蔬果。

这不是设备齐全的冷藏车，它只是一辆普通、每天在奔跑的国产小车。为了保鲜，我在塑箱里放了冰包，用报纸垫着，压在蔬菜上，为何呢？因为“冷气往下降，热气往上升”的原理，塑箱就成了简单的冷藏。

到了地点，迈汀会把果菜取出来，依种类装入不同的袋子里。这方法，客户们喜欢。司机抢的是时间，我要的是好服务，他平时是把东西放下就走，为何还要跟我搞这些杂七杂八的？“你别只把自己当司机，学起来，有一天你会是运送蔬果的师傅。”我说，酬劳方面，多给，水果蔬果也给他一份带回家。

后来，迈汀还从客户那里，载回可循环使用的纸盒、塑袋，“看到你们一直循环使用，我觉得不该浪费。”

“你有个好司机，”客户们称赞。“以后有什么东西要运送的，找他，大家讨生活，互相扶持小经济，这是最好的支持。”我这样答。

莫娜是另一个外送司机，“我在日本工作了十多年，回来这里就在日企上班。”一场疫情，使她失业，生活生计不能等，马上转跑道当电召司机。她身形瘦削，扛扛抬抬，好不辛苦。

有了一定数量的客户之后，她和几个朋友另组团队，收费比其他电召便宜；曾任职英语编辑的尼尔，也是队员之一。这群人士的强处是英语流利，在吉隆坡一些地区，能跟客户良好沟通。

“如果甲司机今天要往雪州南部，车子还有空位的话，就问群组是否有人要tumpang，如此一来，就避开了一趟路只载一帮货的情况，或者甲接的单子，时间太紧就交给乙，大家合作，要省油也要抢时间。”莫娜说，从食物到园艺，还有药物和文件，都有运送。

有一回，尼尔的车内挤着大花树，连花缸也挤进去，“怎样拿出来啊？”“哈，慢慢移出来，这些比较笨重的货物，他们交给我，如果是女司机，没办法抬出来。”以前不曾干这种活，从口罩旁挤出来的胡渣，还有带倦的眼神，写出了疫情带给一家之主的折磨。

“No time to run and hide, No time for breaking down, No time to cry……”他曾讯息我这段歌词。
莫娜也说，“车贷、房贷、生活费，逼着我每天工作12小时，我甘愿这样，好过没收入。感染风险？当然怕，只能说尽量小心，但愿天主保佑。”

比起草根型、敢冲敢去的迈汀，这群人是知识型，各有所强。我心疼他们经常赶路而三餐不定，就给备着牛奶或干粮，好歹在路上可充饥；迈汀说，“给我香蕉就够了，饿了就吃。”尼尔也不时传来午食照片，停在油站，就在车内解决。

我自己负责附近的外送，也会又累又饿，大家都居家上班，花园区的路旁都停满车子，进出和停车都困难；有个朋友，就是下雨倒车时撞上别人的车子，卖菜两百令吉，却赔了四百令吉。

外送时，可以听歌、免提聊天，也可以沉默，沉默到你会觉得那是一种独白。回到家，你要给车子消毒，要跟孩子保持距离，甚至独个儿睡；明天，是未知，你不知会不会惹上病毒而经常神经兮兮的。

只能说，疫情两年，漂在路上的人，哪个是容易的？

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父女带领 养“虫”物

看见毛毛虫在你家栽种的花草上，你会有何反应？

第一，丢掉。第二，用杀虫剂喷射。第三，任它自生自灭。第四呢？第四，有人会将它们收纳起来，并将它们安顿在一个适当的空箱里，然后每天找新鲜的叶片喂食它们，看着它们一天一天的长大蜕变，犹如父母期盼腹中的宝宝呱呱落地……

这新新玩意儿的过程就像早期Tamagochi电子宠物热潮般，有惊喜也有期待！

只不过毛毛虫是真实版的“宠物”，而且不需要付半分钱，仅是在自家的花草中寻觅，你就可以当它们是宠物，养它们长大，看着它们一天一天的成长之余，最主要是能灌输孩子对生命的良性价值观，培养新生代懂得生命可贵，爱自己和身边的人，也要爱护大自然！

于是，加影一带的妈妈们也齐齐与儿女“收养”毛毛虫为宠物！带动这股热潮的即是一位喜欢接触大自然环境的“阳光男”——黄国成，现年39岁的他，经常带爱妻与5岁女儿到附近山林休闲或扎营一起融入大自然的怀抱。可能因为喜欢大自然，所以渐渐地对毛毛虫产生兴趣，只是他不曾预料自己会“深陷”其中……

深陷程度可说为了“抚育”虫宝宝顺利长大，就算出远门也不忘交托朋友照顾。最可笑的是，他对毛毛虫的“痴迷”，连太太亦忍不住为此吃干醋。

国成回述笑说：“是有一段时间，每当下班一回到家就会先看顾这些幼虫，担心它们是否依然存活？够不够鲜叶让它们饱腹？不够的话，或者发现叶子干枯了，我就会赶紧更换新鲜的叶片。然后，晚上就等待虫宝宝的破蛹而出，再拍摄整个过程作为记录。”

毛毛虫最爱酸

尽管这一切的举止皆无意，但国成坦承确实有忽略太太的感受，“不过，经过解释和体谅，我太太亦慢慢包容一切，后来我女儿也受到熏陶，跟我一起照顾虫宝宝们。”

一踏入国成的住家，门外堆放了大大小小的塑胶罐和箱子，还有一些干枯的树枝。随后，就见国成拿着一个装着枝干的透明箱说：“这是我收养的其中一只毛毛虫。”

原来是虫宝宝的“安乐窝”，仔细一看，有一只滑溜溜又青翠可人的虫虫就在枝干上停歇，“这已有两个星期大了，再过多几天就要成蛹。”

好神奇！虫虫何时成蛹，国成早已了如指掌，半个专家的本领。

“这只比较特别，而且已是幼虫最后的阶段，初期仅有短毛，脱皮后就会形成这模样，现在开始要准备成蛹。”

好奇问他，破蛹了会是什么？他笑说，就会变成蝴蝶。

通常儿时都是爸爸妈妈带着我们参观蝴蝶园才会知道蝴蝶的蜕变过程，而且隔着玻璃橱窗，那一只只已经过化学防腐剂处理的各式各样蝴蝶标本，看起来就只是一个标本，根本无法亲身或亲眼看着活生生的蝴蝶如何蜕变。

然而，在国成的住家，种了几盆酸柑柠檬树，“酸柑柠檬树就是蝴蝶最喜爱产卵的植物之一，因为蝴蝶喜欢带酸性的植物，当卵形成幼虫，它们需要以此叶片作为粮食。”

盆栽四周的黑色粒状就是毛毛虫的粪便，“有些粪便是粘在叶片上，只要你看见这些粒状就知道有毛毛虫了。”

凤蝶寿命仅14天

尽管任由虫虫在叶片上“活动”，但国成为了不让植物就这样被“毁灭”，便将它们迁移到空鱼缸内饲养，控制它们的食量。

“如果继续让它们啃食，这些虫会长得更大，一般可长至近3寸。”

去年8月开始饲养虫虫的他，起初不知道它会变成什么而产生好奇心……“至今我养过30多只蝴蝶。我还上网了解蝴蝶的品种，而这些是属于凤蝶，在网络上资料还显示，凤蝶的体积会较大，但寿命仅有7至14天。”

“同时，凤蝶产卵可超过十颗以上，除了喜欢酸柑柠檬叶，还会喜欢在麻疯叶产卵。”

整个过程，从幼虫进化成蛹，需要两个星期，“结蛹的时间则要9天，蜕变成蝴蝶，需要一个半月的时间。”

国成试过饲养卵变成幼虫，他说，这过程需要控制湿度，否则卵容易变干而“夭折”。

当虫结蛹时，双眼犹如“扫描器”的他大概就能猜出它是飞蛾或蝴蝶，“蝴蝶的蛹是吊在半空中，飞蛾除了会在叶子结蛹之外，它还会钻入土地内成蛹。”

寄生蜂、蚂蚁是天敌

别以为结蛹后的虫一定会顺利形成蝴蝶，它们原来也有天敌，以致虫儿未成蝶就已不幸“胎死蛹中”！

“有两种天敌，第一个天敌就是寄生蜂，有些时候在饲养的过程中，难免会有寄生蜂寄生在昆虫内，待它们结成蛹后就会吃掉蛹内的虫，最后变成一个空壳。第二个天敌就是蚂蚁，蚂蚁会在吃掉未成虫的卵，所以在发现有卵的时候，我就会将它们迁移到安全的缸内。”

当虫虫养在缸内就要注意叶子，“如果吃了干枯的叶子，虫虫会得不到水分而死。所以，叶片必须保持新鲜。”

不但如此，虫虫结蛹前，又必须喂食更多的叶子，“因为当它们吃饱之后，成蝶的机率较高。如果7-9天没有看见它们破蛹，就代表它们已“难产”死了。”

对于这些“难产”的蛹，不舍得扔掉的国成小心翼翼地把它们收藏在盒子，同时为了不让蚂蚁咬食，特地在空壳的蛹用亮光漆喷射保护和做纪念。

相反的，如果成功化成蝴蝶，国成便会放生，“蝴蝶的寿命短，不能长期饲养，必须让它们回归大自然。”

父女关系更融洽

尽管这一切都是兴趣，但让国成最大发现和感动的是，在饲养虫虫以后，他和女儿之间的父女情更融洽，还可培养女儿的爱心和耐性，同时家里的欢笑声比从前更多，“我女儿一放学回家就会第一时间去看看虫虫吃饱了吗？如果没了叶片，她又会及时提醒我。”

尤其在看着虫虫破蛹而出，变成色彩缤纷的蝴蝶时，小女孩眼睛发亮！记者看见有一张照片是国成特别摄下，就是蝴蝶破蛹要展翅高飞而必须放生的时刻，蝴蝶仿佛有“不舍”的感情，在空中飞舞片刻，即飞往其爱女的额头上停留许久，犹如道别般依依不舍地离开。这画面刚巧被摄影机摄下，国成视如非常珍贵的回忆！

“养虫虫是会上瘾的，因为小孩好奇心比大人更大，而且可以培养孩子的耐心。最重要是远离没有营养成分的电子游戏，给孩子另一个不同的教育。”

基于国成常常在面书分享饲养虫虫的点滴，结果引起不少朋友注意并一起邀儿女们参与养虫行列！

“现在每去一个地方就会习惯注意花草上有没有虫或卵，如果有家长来问，我就会免费给他们带回家养。

又或者自己可以留意家里的植物盆栽，如果发现了不妨试试与儿女一起饲养。”

现时社会确实需要不一样的温馨教育了，尤其透过蝴蝶蜕变的过程，可以了解生命的可贵和美丽，从中有很好的心理建设，正正是现代脆弱心灵的新生需要去体会！相信这也是家长们的心愿……

女儿极细心呵护

※妈妈：李韵晶
一直以来只知道要成为蝴蝶是经过四个阶段，即卵，虫，蛹，蝶。可是从没真正看过这过程，而女儿萱一向以来都对毛毛虫情有独钟，所以这次我们一起展开一场化蝶之旅。

萱亲身体验去见证每一个过程的变化，对于每个阶段总是那么的惊叹和期待。萱每次小心翼翼地看着和抚摸毛毛虫犹如她的小宝贝一样来呵护，她说就好像妈妈疼爱她和弟弟一样。

当毛毛虫成蛹的时候，她说那是毛毛虫的房子，每天耐心的静静等待和期盼破蛹成蝶的那一刻。在毛毛虫破蛹而出时，她很兴奋，总是说就好像迎接弟弟出世一样，很美好。

这一场化蝶之旅，让我们母女俩上了一堂宝贵的生物课，更了解到生命的可贵。从蛹到蝶的过程不简单，在过程中会出现翅膀受伤之类的状况而飞不起。所以学习认真对待生命，即使只是小小的生物。

体会到生命无常

※妈妈：李韵洁
第一次拿到四只毛虫及两个蛹的我与女儿，兴奋极了，其实我心里又觉得害怕的，毕竟以前看到毛虫会马上飞掉那种，而如今却鼓起勇气尝试与毛毛虫相处。从毛虫到蜕变蝴蝶的过程至少需要二至三个礼拜。

每天补上新的叶子、看着毛毛虫吃叶子、观察它爬动与换皮的动作、也发现它的排泄物好多，边吃边大便，好可爱……从黑白的毛毛虫，换皮变成滑滑的青色毛虫，再是变蛹，破蛹变蝴蝶，真实的体验就在我们的面前展现出来。

除了成功变成蝴蝶，其实也遇到了不成功的例子……其中一只蝴蝶不知为何无法展开翅膀，翅膀都萎缩在一团，不能飞翔，无奈下只好让它在花丛里，听天由命了……

而另两个蛹久久没破蛹，破蛹时出来的不是蝴蝶却是寄生蜂！原来一开始变蛹时，就让寄生蜂妈妈下蛋在蛹里面，结果蝴蝶出不来，出来了两只寄生蜂。

经过这次的体验，让女儿体验了不同生物的生命史，然而不是每一个生命的延续是顺利的。除了女儿，我自己也深深了解与体会生命的无常。

孩子学会尊重生命

※妈妈：Denise
从一开始我们带着兴奋夹杂恐惧，战战兢兢的照顾着这四个小生命。每天都要间隔不久就去看看它们怎么了，食物还足够吗？长得好不好啊？渐渐的随着对它们的了解增加，恐惧就不见了。

伴随而来的是期待着毛虫何时会蜕皮，何时会结蛹，耐心等待什么时候会看见破蛹而出的蝴蝶张开美丽的翅膀等等。

在所饲养的四只毛毛虫当中，只有两只成功张开翅膀高飞。其他两只因为翅膀没发育好，错过放它出来的时间而熬不过一个晚上。

在顺利完成四只虫虫特工的饲养任务后，除了很实际的可以让孩子知道从幼虫——蜕皮——结蛹——羽化这过程，我觉得更珍贵的是孩子们收获了对其他小生命的尊重。现在到家门外或大自然当中的时候，会比较注意花花草草上可有小生命存在，幸运看到的话还会停下脚步观察它们，和它们说说话。

更深层的，就是对于生命的体会。那两只没办法展翅高飞的蝴蝶，我都带着孩子，一起把沉睡了不会再醒来的蝴蝶放在院子里的泥土上，送上鲜花，请它记得要去天上当快乐的天使。我不确定孩子能体会什么是无常，什么是短暂的生命吗？但，至少，让他们开始试着对逝去的生命，好好地告别。

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说神道事 155： 文魁夫子

文魁夫子乃是魁星或称大魁夫子、魁星爷，又称奎星。其说法有二，其一为：魁星是星官名，魁星踢斗独占鳌首所指是夫子，而北斗有七星，一至四星为斗魁，即天枢、天璇、天玑、天权,尊称魁星或璇玑；五至七星为斗柄，尊称为玉衡。而魁斗星又是北斗星排列第一星，人们视为鳌首，并尊魁星为五文昌夫子之一。

其二为：奎宿者亦为星官的名称，又叫天豕、封豕，为二十八宿之一，是西方白虎七宿中的第一宿。奎星共有十六颗，包括星女座九颗星和双鱼座七颗星。后道教尊其为主宰文运的神，作为文昌帝君的侍神。魁星信仰盛于宋代，从此经久不衰，成为封建社读书人于 文昌帝君之外崇信最甚的神。

在科举考试中，取得高第即称为“魁”，就是出于“魁”与“奎”的同音，并有“首”之意的缘故。于明朝时，科举要实行“五经取士”。所谓五经，就是诗、书、礼、易、春秋为儒家崇奉的五部经书。每经所考取的前一名称为经魁。魁即有首、第一之意。在乡试中，每科的前五名必须分别是其中一经的经魁，故又称五经魁或五经魁首。此外，科举考试中，进士第一名称状元，也称作魁甲；乡试中，举人第一名称解元，也称作魁解，均有第一为首之涵义。

魁星掌主文运，所以与文昌神一样，深受读书人的崇拜。过去，几乎每个城镇都有魁星楼、魁星阁。因“魁”又有“鬼”抢“斗”之意，故魁星又被形象化——一副张牙舞爪的形象。传说他那支笔专门用来点取科举士子的名字，一旦点中，文运、官运就会与之俱来，所以科举时代的读书人将其视若神明。

中国很多地方都建有“魁星楼”或“魁星阁”，其正殿塑着魁星造像。没见过魁星像的人也许会想，既然魁星是主管功名科举的，一定是一位文质彬彬的白面书生吧？其实恰恰相反，魁星面目狰狞，金身青面，赤发环眼，头上还有两只角，整个仿佛是鬼的造型。这魁星右手握一管大毛笔，称朱笔，意为用笔点定中式人的姓名，左手持一只墨斗，右脚金鸡独立，脚下踩着海中的一条大鳌鱼（一种大龟）的头部，意为“独占鳌头”，左脚摆出扬起后踢的样子以求在造形上呼应“魁”字右下的一笔大弯勾，脚上是北斗七星。

魁星的故事是这样的：古代有一个秀才，名字已不可考，姑且就直接叫他魁星吧。此人聪慧过人，才高八斗，过目成诵，出口成章，可就是长相奇丑无比，所以屡屡面试时落第。

他长得怎样呢？据说本来就丑陋，又长了满脸麻子，一只还脚瘸了，走起路来一拐一拐的，但是他文章写得太好了，终于被乡试、会试步步录取，一次次高中榜首。到了殿试时，皇帝亲自面试他的文才，一看他的容貌和画着圈上殿的走路姿势，心中不悦，皇帝问：“你那脸是怎么搞的？”他回答：“回圣上，这是‘麻面映天象，捧摘星斗’。”

皇帝觉得这人怪有趣的，又问：“那么你的瘸腿呢？”他又回答：“回圣上，这是‘一脚跳龙门，独占鳌头’。”皇帝很高兴他的机敏，又问：“那朕问你一个问题，你要如实回答：你说，如今天下谁的文章写得最好？”他想了想说：“天下文章属吾县，吾县文章属吾乡，吾乡文章属舍弟，舍弟请我改文章。”皇帝大喜，阅读完他的文章后，更是拍案叫绝：“不愧天下第一！”于是钦点他为状元。

这个丑文人的才学、智慧和发奋，使他后来升天成为魁星——北斗七星的前四颗，主管功名禄位。“魁”字拆开来，一半是“鬼”，应魁星的面目丑陋，一半是“斗”，应魁星才高八斗、也应北斗星座。据说魁星手中的朱笔批你是什么你就是什么，文人中传“任你文章高八斗，就怕朱笔不点头”就来源于此。

据说从此开始，皇宫正殿台阶正中的石板上雕有龙和鳌鱼图案，一只魁斗放在旁边，殿试完毕发榜时，应试者都聚到皇宫门前，进士们站在台阶下迎榜，状元则一手持魁斗，一脚站在鳌头上亮相，表示“一举夺魁”、“独占鳌头”。而文魁夫子的圣寿在农历七月七日。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电询问：

中华道学研修中心
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES

3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：
016-607 8299
011-3676 8299
03-9547 6888

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【新冠肺炎】中国医学团队推测冠病可能造成睾丸损伤

中国一支医学团队推测，冠病理论上可能造成睾丸损伤，因而呼吁适龄男病患康复后接受生育力检查。

这项消息由华中科技大学同济医院撰写，今天（12日）被刊登在湖北省政府网站上。文章提到，冠病感染以肺脏和免疫系统损害为主，但理论上还可能造成睾丸损伤。华中科技大学同济医院生殖医学中心李豫峰教授团队因此提醒：感染新冠肺炎的适龄男性，在康复后应进行生育力检查。

尽管目前尚无研究证实冠病感染是否损伤睾丸及影响男性生育能力，文章认为，此病毒与沙斯（SARS）病毒高度相似，感染入侵细胞受体相同。文章解释，尽管未在睾丸中检测出SARS病毒，但SARS感染仍可导致睾丸出现严重的免疫性损伤，引起睾丸炎，并造成生殖相关细胞广泛破坏。

所以，团队从理论上推测，冠病感染可能影响精子生成和雄激素合成，而精子生成受阻会影响男性生育能力，严重者可能导致男性不育；雄激素不足会影响男性第二性征和性功能，降低生活质量。


这七个症状是小中风 多数人不在意酿大祸

大病来袭前，总会有一些蛛丝马迹，细心的人一眼识破及时预防，便可防止了灾难性的后果。小中风就是大中风来临之前的“蛛丝马迹”。

什么是小中风？
小中风，这个好几年前人们尚陌生的词汇，现在日益受到医生们的重视。这是因为它是中风的一个极为重要的先兆。调查研究表明，患过小中风的人群中得大中风的可能性，要比未患过小中风的人高16倍。每百名中风患者中，有25人曾患过小中风。

小中风一经出现，便预示有发生脑梗塞的可能，初次发作小中风，进展为中风的几率将明显增加，其中一周内发生者占5%，1个月内发生者占10%，1年内发生者占20%，5年内发生者占35%。

“我今年都65岁了，以前什么大的疾病都没有，而在一个月前，突然觉得头晕，持续不到1分钟，后来身体也没什么不舒服，于是就没在意。但，就在前几天，又头晕起来，还神志不清，一侧的肢体无力。”李女士说，后来儿子马上把她送到医院，做了行颈动脉彩超发现颈动脉斑块、脑血管造影发现颈动脉狭窄。

李女士的第一次头晕就是小中风的症状。

但由于小中风的症状轻微，往往导致许多人出现疑似症状时不以为然，白白错过了最佳治疗时机，把“小中风”拖成了半边肢体完全瘫痪的“大中风”。

小中风的7个症状要当心！

1. 哈欠连绵

近年研究发现，当脑动脉硬化逐渐加重，管腔越来越窄，脑缺血、脑乏氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5-10天内，频频打哈欠者可达80%左右，这都是小中风的重要预报信号。

2. 口吃流涎

突然出现口眼歪斜，说话不利索、流口水。

3. 出现黑蒙

突然眼前发黑、看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复。出现黑蒙，意味着视网膜有短暂性缺血，可能是由于颅内血流动力学改变或微小血栓经过视网膜动脉而引起的。头晕，特别是突然发生的眩晕。

4. 视物模糊

可能是黑蒙的发展，表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。视力突然模糊也被看做是较早的中风预报信号。

5. 偏侧麻瘫

突然出现一侧肢体无力，就是我们说的偏瘫，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等。严格说来，这已是最轻型中风，已出现了短暂性的偏瘫，尽管持续时间短暂，仍应把它看作是进展性脑卒中和完全性卒中的先兆。

6. 突然晕倒

突然出现原因不明的跌跤或晕倒，但迅速清醒。

7.短暂性出“状况”

短暂的遗忘症，个性的突然改变，短暂的判断或智力障碍。近期内出现记忆障碍，尤其是近期记忆。原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等。

小中风早诊早治，才能阻拦大中风！

首先，重视中风的先兆征象，一旦小中风发作，应及时到医院诊治。

其次，消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。平时要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律生活，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高等。

第三，饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。

第四，户外活动（特别是老年人）应注意保暖。

第五，如果频繁发生小中风，那这是一个很明确的预警信号，一定要高度重视，不然很容易会出现大中风。

转载自健康时报


【小镇故事多】孩子不想结婚好姐妹做不成亲家

吉隆坡：芳芳

琪姐和万姐是从小玩到大的好朋友，当初她们的孩子拍拖，两人笑得花枝招展，说发梦也没想到，她们已经是这么好的朋友了，还要对亲家，简直是世界上最幸福的妈妈。

本来去年就选好日子了的，但琪姐听到她移民去外国的大姐想在今年回来，于是她希望这个大姐能出席儿子这场婚宴，再说这个儿子跟大姨的感情像干妈干儿子这么亲，所以他也希望大姨能参与。

万姐也从小认识琪姐的大姐，她也期待难得回国的她能参与她们从好朋友升级为亲家的这场婚宴， 于是也赞成延迟至今年。

结果人算不如天算，爆发新冠型肺炎，琪姐的大姐无法如期回国，连孩子的婚宴也被押后。

但最痛心的是，他们的感情不知怎么的出现了问题，本来同居的他们暂时分开。万姐就怪琪姐改婚宴日期，如果如期结婚摆酒，他们就不会搞到今天这个地步。

琪姐不喜欢被人冤枉，她说她也有问过万姐意见， 她也同意的，怎么现在赖到她一个人的头上？

最后两位很要好从小玩到大的好朋友，大家一心以为她们从未吵过架，再做亲家一定感情更深厚，打风也打不散，岂料就因为婚礼延迟，孩子感情突然降温，两人就从好朋友快升为好亲家，如今从天堂掉落地狱成了冤家。

还好目前行动管制期间，大家都不能出来见面，否则一言不和大吵起来就更难于收拾了。亲戚朋友当然祈祷疫情快快过去，她们的孩子感情回温，选个好日子再结婚摆喜酒，到时她们一定会和好如初的。

柔佛：芬姐

在这非常时期，每个人都不能串门子，所以篱笆铁门都是关上的。不过春姐的篱笆铁门却一直打开着。

很多人都好奇到底她要迎接谁的到来？ 结果当大家知道她是“欢迎”芳姐养的走地鸡上门时，简直是为苦闷的日子带来一些欢笑。

原来春姐想买走地鸡煲药材汤，但不想去巴刹，以免接触太多人群，于是就跟住在对面隔几间家，有养走地鸡的芳姐买过来。

但芳姐又不敢出门捉鸡，因为她养的鸡是没有关起来的，即是任由它们自由活动，所以她就跟春姐开玩笑说，如果她要就自己去捉好了，捉到的话就免费送给她煲药材汤，而且也包括它们自动送上门，一样不算钱。

为了有免费的走地鸡煲药材汤，春姐就一直打开篱笆的铁门，还特地撒了一些米饭在家里面，目的是希望引诱那些走地鸡自动送上门。

可是说也奇怪，篱笆铁门打开了好几天，米饭也撒了不少，但就是引诱不到芳姐养的走地鸡送上门。

有的人就笑说，这些走地鸡芳姐养了这么多年，可不是白养的，它们怎么样都有一点灵性，虽然没有把它们关起来，但它们就好像知道谁是自己的主人，更知道什么地方可以去找东西吃，什么地方不能乱去，尤其晚上还会回自己的窝里去，完全不用主人操心。

春姐想吃人家的免费走地鸡，门儿也没有。


桑椹沙拉 增免疫力

沙拉是许多上班族的最爱，瘦身一族不会忽视的饱腹健康食谱。要吃得健康养生，沙拉的搭配也有所讲究。

本身也爱吃沙拉的杨心本医师，就在此为读者介绍一道简单美味，以桑椹子作为主要材料的养生沙拉，让大家时刻保护五脏六腑，减少疾病的侵袭。

她解释，桑椹子的功效与作用之食疗药方，大家都知道。桑椹子又叫桑葚、桑果等名称，是桑科落叶乔木桑树的果实。其性味甘、平，无毒。

“桑椹的营养价值高，有改善皮肤血液供应、滋润肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。”

生津止渴  除燥热

经常食用桑椹可以明目、缓解眼睛疲劳干涩的症状，适合经常对着电脑、手机的人士。

桑椹具有免疫促进作用，对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

“桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。它也能促进血红细胞的生长，治疗糖尿病、高血压等疾病。”

熟透的黑色桑椹子为甜，红色为酸味。杨医师表示在中医里，吃不同颜色的食物能对不同脏器起补益作用。黑色补肾、红色补血、白色补肺、黄色补脾、青色补肝。

“五脏六腑协调的五色养生沙拉，并在沙拉里搭配坚果，会有更好的养生效果。如加入核桃能补肾，也能为沙拉增添口感。”

杨医师也建议，在平日应酬或是经常被迫外食，星期六及日吃得清淡一些，或者午餐或是下午茶嘴馋的时候，吃这道沙拉也不错。尤其适合在进行瘦身，工作经常熬夜的上班族，建议多吃这道五色养生沙拉。
此外，杨医师使用的调味酱料为芝麻沙拉酱，芝麻含有多种营养，也有润肠的功效，所以使用芝麻沙拉酱，除了更加养生之外，也更加美味。

五色养生桑椹沙拉

食材：桑椹子、红苹果、小番茄、青瓜、核桃、生菜、玉蜀黍、沙葛、熟鸡蛋
调味：芝麻沙拉酱

做法：
1.将所有蔬果洗净，切小片备用。
2.熟鸡蛋可依照个人喜好切片或是切成颗粒。
3.将所有材料与芝麻沙拉酱一起拌均匀便可食用。


【好命自己造】入住新屋生病又漏财避开不好朝向旺家运

“命不可改，运可改！”

房子的风水关系着我们的运势发展，运势的好坏，会直接影响我们的生活、工作。具体点来说，运势的好坏将会直接影响我们的财运、感情、事业、健康等等，有时候，我们经常生病，而在看过医生后，还是久病不愈，这其实是与房子风水有关呢！

当房子的风水出现问题时，就会导致家人的健康不佳。道理很简单，当一个人精神状态不好的时候，例如头脑浑浑噩噩、不清醒，做事稀里糊涂，做事情的时候自然会不顺。

试想想，一个人的精神状态不好，他的运势怎能会好呢，进而财运、感情、事业、健康都会变差。

一个人的运势为什么会变差呢？大马著名风水师郭进安师父表示：“有三个影响因素：天时、地利、人和，其中这里的地利就是指风水，而风水也就是我们的居住环境、工作环境等等，它可是会直接影响我们的运势。”

“风水学研究的是人与环境的关系的学问，环境会影响人，人也会影响环境，这是宇宙全息效应。好的环境会让一个人神清气爽，斗志昂扬，进而运势亨通；不好的环境，会让一个人精神萎靡，斗志低沉，进而一败涂地。”

有的家庭总是一家人轮流生病，这样的房子，是什么风水导致的呢？下面提到的这风水朝向，都是容易导致家人生病的格局，需要特别注意！

郭进安师父说道：“现代各种疾病也是呈现高发的趋势，尤其是各类癌症数不胜数，癌症是现代最强的疾病杀手之一。癌症之可怕，即在于它的致命率高，也在于即使被治愈以后，癌细胞被认为杀绝以后，却还是有机会复发。”

“其实一个人容不容易得癌症，除了跟生活习惯有关之外，也是与家中风水也有很大的关系。”

如果你发现最近家里财运不济，同时家人接二连三的生病、住院，有出现这些情况，就需注意你家的风水问题了！

师父分享近期看过的居家风水个案，对方发现最近家运不是很好，同时家人接二连三的生病。在经由朋友介绍下，就联系师父前来勘察居家风水，看看究竟出了什么事情？

“对方我们就称他为B先生，B先生近期搬了新家，怎料住进去没多久，全家人轮流生病，而且都是大病，需要留院。最严重的是，整间家的女性成员，妈妈、女儿就前后被检查出患上乳癌。而男性家庭成员就时不时生病，每天医院、家里两头跑。”

因为是搬家就出现了这些问题，立马让这家人察觉是不是家里的风水出现问题了，就通过朋友联系上郭师父。
“在我接获对方的电话时，就立即安排时间前去勘察他家风水究竟怎么了。同时，我还事先查看他们一家的八字，通过八字上是没有任何的问题，那就是房子的风水问题了。”

到达约定时间，师父就前往B先生的居家，勘察了房子的朝向，师父就知道究竟是出了什么事情！

在旁的师父继续说道：“B先生的家是坐东向西的风水，从古代到现在，这是其中一个不吉利的坐向。这朝向的风水，如果是房子是最容易患上疾病。通常我勘察到这朝向的房子，如果是租的都建议搬走。如果是购买者，无法搬走就需要通过内部风水进行调整。但我还是建议各位，无论是租房子、长期居住还是购买，都需要提前勘察过房子风水，不然当落下病根后，就很难了呢！”

因为B先生一家人已经落下病根了，唯有根据对方的八字，并使用铜制的硬币去化解。“通常是有患病的家庭，我多数会使用上述的方法去化解。在通过其八字，如依据对方八字所缺少的金、木、水、火、土，再搭配对应的颜色纸张（对方五行缺那些，就使用对应的颜色），之后再与一些风水去做调整。”

“因为铜制的硬币，比较有风水效用，放在生病人床垫下，一段时间后，就会出现发霉、生锈的现象。那是因为他们本身生病的关系，通过此风水效应，病情可以得以控制，生锈、发霉的硬币只需要找师父化解，再更换新的硬币即可。”

最后，师父说道：“因此，若要居住得舒服，一家人平平安安，健健康康，建议避开这样的朝向房子。当然，并不是所有人都会出现这些问题，刚好你的八字适合再配合一些风水上做调整，也不是不可以居住坐东向西的房子呢！”

郭进安师父：

每个人都不希望自己居住到一个风水不好的房子中，毕竟风水不好的房子，间接的也会影响到人们运势的发展和健康平安。因此，买房子的时候建议找专门的风水先生来看风水，轻忽不得。
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大富风水3：向神明借钱 还愈多回报愈大

风水，加上神的力量，人会更快富有。“在中国，曾到一个乡下旅游，机缘下见到一块福地，我告诉他们，在这福地上建一间庙，全村人受益无穷。他们听了我的劝告，建了一间神庙，全村渐渐富裕，成为一个富村。”苗大师父说。

苗大师父也透露，在大马，一些走投无路的商人来找他，不少是生意失败，甚至欠下银行债务的人，苗大师父除了帮他们住家看风水，也会鼓励他们向神明借钱。

“有一些人，命中八字不带财，或者刚好碰到流年不利会漏财、失财。天意如此，我有时也束手无策，只好劝他们向神明借财。不要小看一些神庙在神诞时大开门户供善信借财，一个红包内里只有二令吉、五令吉或十令吉，真的可以助人度过难关。””苗大师父笑说，膜拜神明要诚心，心诚则灵。

阴神最慷慨  有求必应

苗大师父见过一个人，他只借了二令吉，来年只需要还十令吉，可是他还了两百令吉。后来，借20令吉，一年后还两千令吉。现在，他年年借，年年神诞还一万令吉答谢神恩。

“我问他，借十令吉、二十令吉，原本还五十或一百令吉就够了，为何要还一万令吉？他说，他还越多，当年赚的钱就多赚10倍、20倍，他乐于多还。”师父说。

这叫天财，天上派来的财，赐给有缘人。他的生意如今越做越大，尤其是买卖股票也赚了一大笔，一年还一万是“湿湿碎”。“我劝他，这是天财，不能全收入裤袋，要多做善事，做善事是积财在天，人便有天财之福报。

有的天财，是从正财来，有的天财是从横财来。”苗大师父分享个案说，有一个善信去向大伯公借财，回家打开红包，内有一令吉纸币，他投注纸钞的号码，中了约10万余令吉。

另一个善信是商人，在庙宇借了神明之财，见有一人生病，无钱就医，一时生出慈心，给了对方五千令吉医药费，结果中了5万多，回酬是十倍。

除了向阳神求财，苗大师父也推崇大家到阴庙向阴神借财，因为阴神也会派财，而且乐善派财，最能帮助经济有困难的人。

今年猴年是一个有天财的年，那些觉得经济有问题的人，不妨向阴神借钱。不过，有借有还，借了之后一定要依时奉还，才能年年有借，不可失信。

电话：012-332 5220

网站：www.master-miaoda.com


总觉得眼睛痒发现眼内有大量小虫

中国广东深圳，一名4岁男孩总觉得眼睛痒就爱揉眼睛，没想到眼睛变得又红又肿。

医院检查发现，男孩睫毛根部有密密麻麻的虫卵和虫子，有的甚至还在爬动，诊断结果为虱子。

经过治疗，男孩眼部虫子和虫卵已被全部清除。

温暖又潮湿的天气很容易滋生细菌，医生提醒大家：孩子的贴身衣物和床品要勤换勤洗。

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“穷”是因为你太省了！聪明人不会告诉你的事！

没有动力去赚钱的时候，就去最好的餐厅吃顿饭。

说这话的女生今年 25 岁，在巴黎最好的大学念经济学。

供养她的，是她自己。

刚到巴黎时，她和她的钱包一样空瘪，做什么都是小心翼翼的。

为了起码的生活，她最初是从为人端茶、倒水、洗盘子开始的，打完工去华人超市买最便宜的蔬菜水果，再提着大大小小的袋子去追公车、挤地铁。

那时候，她的梦想很大，却是灰色的。

她不得不在睡眠极度缺乏的情况下念书和糊口，所以她每天早上都是被闹钟逼醒的，然后带着一个困倦的灵魂出门，与之相配的，是她那褶皱不堪的外套和蓬乱的头发。

直到有一天，她路过一家富丽堂皇的餐厅，她被庄重的门面和一桌桌精致优雅的食客给震住了。

她在玻璃窗外站了足足5分钟，看着里面那一群穿着体面、打扮光鲜亮丽的人，她感到异常的羞愧。

随后，她做了一个连她自己都感到意外的决定──她将满是褶皱的衣服和乱糟糟的头发整理了一下，然后走进了餐厅。

服务生的笑容和轻音乐让她舒服极了，她被领到一个靠窗的地方坐下。

然后，一份菜单被恭恭敬敬地递了过来。

她做好了“最坏”的打算 ── 大不了吃掉两个礼拜的薪水。结果是，她吃掉了一个月的薪水。

可这一次，她没有觉得心疼，反倒是心态发生了很大的变化，那些美好的画面、那些精致的餐具、舒缓的轻音乐、穿着举止得体优雅的食客，时常在她的脑海里出现，隐隐变成了一种潜在的动力 ─ ‘我想要配得上这些’。

于是她开始注重自己的仪表和举止，开始化一丝不苟的妆，并且赚钱的动力更足了。

而每次路过那家餐厅，就算是去洗碗，她也梦想着有一天也可以成为里面的那一类人 ──在每个华灯初上的夜里，愉快地享用着精致的晚餐。

之后的日子里，她总是鼓励自己去选择一些好一点的餐厅吃饭，这件事也在不知不觉中成为检验她的生活的标准。

从第一次走进奢华餐厅时的忐忑不安，到日渐从容；从第一次翻看菜单时的小心翼翼，到现在可以点最喜欢的那道菜也不会担心破产，这何尝不是一种进步。

当你坐在一家极具情调的餐厅里，被一群优雅的人包围着；当你从容地切下嫩嫩的牛排，并优雅地送进嘴里的时候；当你在顶级餐厅里独自享受红酒的时候，你是不会心疼这顿饭、这瓶酒的价格的，你也不会在乎是独自一个人，还是有亲朋好友陪在身边。

你只会拥有一份坚定的信念：‘我要更加努力，去拥有这般优雅的生活。’

在你没有动力去赚钱的时候，就去好的餐厅吃顿饭，吃最贵的主菜，喝最贵的酒，再看看身边的人，就知道你距离成功还有多大的差距，保证你出门之后，就打算用 200% 的力气去努力。

一个周末，在北京工作的表妹突然给我发了一则讯息，说她在搬了两次家之后，职务连升三级，薪水翻了三倍还多。

我惊呼：“风水这么好？”

她回答我：‘不是风水好，是我让自己升值了。’

对比一年前，表妹现在的精神状态和那时判若两人。

那时候，她还在西二环的一家外商实习。因为实习期工资不高，为了省钱，表妹不得已和朋友在西六环外，合租了一套房子。

上班需要公车换地铁，再换公车，单程超过一个半小时。

表妹逢人就吐苦水：“别跟我说什么下班时间充电、学习，在路上我就折腾了 3 个多小时，回家唯一想做的事情是一动不动地躺着，要不就是找个娱乐节目让自己傻乐一下子，或者是看一个催泪电影让自己大哭一场，否则的话，第二天根本就没有勇气去挤公车、地铁。”

在短短 5 个月的实习期里，表妹硬生生地从“小家碧玉”被逼成了“刁蛮女汉子”。

一次偶然的机会，经朋友介绍，表妹在西四环找到了新住处。距离公司的路程也由一个半小时缩短为一个小时，这样她每天在路上的时间就省出了一个小时，她利用这早晚各半个小时的时间进修了与工作技能相关的网路课程，早上背概念，晚上读事例。

后来，凭藉着出色的表现，表妹成功地留在了这家外商。

尝到甜头的表妹决定再“奢侈”一把，她在离公司很近的地方租了一个单人房，

房租是之前的三倍还多，但她因此多出了近 3 个小时的宝贵时间。

她每天只需走 10 分钟就能到公司，然后以饱满的热情投入到工作中，下班了能够有充足的时间去学习，去看书，去社交。

她反覆向我强调：“能用钱解决的事情，千万不要用时间。”

对啊，你要用钱去买时间，而不是花时间省钱。因为有时间了，你才有精力和机会去换取知识，换取人脉，换取洞见。

在我们身边，有很多人为了省钱，在买东西的时候东瞧瞧、西瞅瞅，仿佛她看到的东西长了爪子似的，要伸进她的衣袋里掏钱，而她只能把钱包捂得死死的，才能防止钱被掏空。

于是，活得愈来愈节省，也愈来愈抠门。

还有一些人，每天上班的时候，在颠簸、拥挤、吵闹的车厢里蜷缩一个多小时，到了公司就什么都不想干了；每天下班的时候，又挤在汗臭、狐臭以及浓烈香水味交织的车厢里折腾一个多小时，回到家里就什么都不想吃了。

于是，愈省钱愈疲惫，愈省钱愈无能，愈省钱愈穷！

勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所踪。

事实上，以浪费宝贵时间为代价的省钱，会让你的效率大大降低，让你的努力大打折扣，让你和别人的差距愈拉愈大。

比如你正准备考一个资格证照，可你舍不得花钱报个优质的补习班，或者买几本专业的书籍、精选的题库，而是在网路上寻找零碎的、陈旧的、烦琐的免费资料，然后将大把大把的时间浪费在甄选、判断和过滤上。

比如你的电脑卡得要死，导致你的工作效率很低，可你舍不得花钱换台新的，只能每天耗着，将大把大把的时间浪费在电脑的反应速度上。

因为没钱，所以拿时间去省钱，可如果你没有任何技能上的提高，注定了你会愈省愈没钱。

而你的那些潜在对手，你的直接竞争者们，只是舍得花钱，就可以把那个自认为努力、并以节省为荣的你甩出好几条街。


请不要带孩子去旅行让万千父母反思的好文

以“长见识”的名义绑架了家庭。

经济水平的提高，让孩子全面发展的渴望，让儿童旅行变成热门。

各种“去哪儿”火爆，各种驴啊、牛啊的层出不穷，从每个周末的公园游，到五一、十一的国内游，再到寒暑假的境外游学、夏令营，旅行费用，已经继择校费用、兴趣班费用之后，位列第三大教育花钱杀手。

在“长见识”的背后暗流涌动的是消费层次的较量：

你带不带孩子出去玩？

你带到哪里去玩？

你们住什么酒店？

孩子的玩伴都去过哪里？

你们买什么礼物回来给老师同学？

这一个假期的出行，在孩子的作文里怎么被描述？

放假前后，在妈妈们接孩子放学的聚点，在办公室有孩子的父母中午吃饭的时候，在你跟邻居家长碰面的寒暄里，聊得都是“放假你们去哪啊？”

这一句话背后，体现的不是你的教育观念，而是你有钱有闲吗？你玩得起吗？

不管你是真心想带孩子出去“长见识”，还是比较心做祟，不管你愿意不愿意，不管你的经济实力如何，你都被卷入这阵风中，不能不去，也不得明辨。

为炫耀而去旅行，不如不要去！

见到了，不等于长了见识。

城市化生活带来了玩伴匮乏、自然接触匮乏，电子设备和大型游乐场泛滥，为弥补这一缺失，我们选择带孩子出行。

可是我们带孩子去香港、去韩国，去马尔代夫，去欧美，现在还推出了最适合带孩子去的十家度假酒店……

这些量身定做的高大上旅行，只是把孩子从你家门口商场里的小游乐场，带到了一个更大的游乐场，从一个城市的海洋公园，带到另一个城市的动物园、海洋公园……
“见到没见过的”和“长了见识”不能划等号。

昂贵的投入，带来的并不是与之相等的见识增长，“孟母三迁”为的是让孩子在“好环境”中得到熏陶，到现代却逐步演变成对“物质繁荣”的嘘唏感叹。

在这些更豪华，更现代的环境中，得到的多是享乐与消费，如果我们一味强调旅行，而不去审视什么样的旅行，最后结果就是，大家拿钱给航空公司和旅游公司做贡献。

为享乐而去的旅行，不如不要去！

也许你会说，我带孩子去的都是户外，不是高级场所，那么下面一段是说给你听的。

把人生体验还给孩子。

“在旅途中，看到各种各样的生活，思考别人为什么活，自己应该怎么去活，旅途所见与内心所遇结合起来，明亮了眼眸，充盈了精神，体验了生命，改变了人生。”

这是有些人所谓旅行的意义，这其中更多是想当然的“我认为”和“我以为”。

小孩子，尤其是学龄前儿童，不管她到哪，她最想去的还是游乐场玩，那么多名胜古迹她不在乎，不感兴趣，于是大人硬要她看，还硬要她看出点什么，实在可恨可笑。

一个孩子，也许乐意对着马路牙子发呆一上午，而不在意是中国的马路牙子还是外国的，这是她发自内心的探索过程。

孩子到底能从中看到什么，我们无从得知，但有一点是肯定的，她看到的，肯定跟大人看到的不一样，所以，所有大人以为的旅行目的，从头到尾都是错的。

回想自己的成长经历，当你真正开始思考“人生的意义”、思考“我为什么存在”的时候，你才对自己和别人要“怎么活着”感兴趣，才有探索的欲望，甚至有人到了成年，不也是浑浑愕愕无目的的活着。

为什么把那些，孩子十几岁要跟同龄人结伴而行的地方，在小时候就由你带着他去呢？

等到他大了，想要自己探索这个世界的时候，看到你们曾经在各个景点照的照片，你觉得他还有兴趣再去一次吗？

这时候，我们带孩子转遍全世界的结果，不是让他对这个世界有新的“认识”，只是他被迫在你的安排下，完成了家长的夙愿。

没有一个孩子喜欢这样的旅行，是的，儿童不要这样的旅行。

这跟你让他去学钢琴，让他考好成绩有什么不同的高级之处吗？

行万里路长见识，长了见识以后呢，为了孩子的竞争力更强，然后找个好工作，有一个你认为意义上的好生活，这与孩子的幸福有一毛钱关系吗？

当今的教育，就像这发疯的儿童旅行一样，以“为孩子好”的名义不及思索的用一件错事去弥补另一件错事。

没有欲望去探索的旅行，不如不要去！

旅行对孩子的意义取决旅行对父母的意义。

我们希望孩子读万卷书，也能行万里路。

至于他长大以后，是不是闭关狭隘，取决于你对旅行的兴趣和行动。

我们带着孩子出去，全是围着孩子转，不停的告诉孩子看，你从中看到了吗？

这就跟兴趣班是一样的，一个没有业余爱好的家长，培养不出有艺术情趣的孩子，孩子学的是父母，你先去行万里路，注意，不是为了带孩子出去才行万里路，而是因为你自己对旅行感兴趣。
你能做到吗？

不知道你们有没有被装到笼子，带到野生动物园的经历，笼子外那些悠闲的动物，是如何看我们呢？

其实，很多旅行无处不在牢笼之中，我们经常自欺欺人的为旅行而旅行，你真的从中体会到了你讲的那些意义吗？

对旅行没有热爱的父母，不如不要带孩子去！

对生活的观察和思考，不在酒店和景点里。

不管走到哪，我们住的是标准化的酒店，看得是大门票套着小门票的景点，甚至吃喝，都是在各地都有的连锁快餐店里解决。

难道在名胜古迹照了相，就算是旅行吗？

等我们离开的那一刻，我们于这个新的城市，这个城市的生活，还是一片陌生，或者说是根本没有过融入和接触。

简单的参观游览，拿回来的一堆照片，那不是真正的旅行。

你一定要在某个地方居住一段时间，才能体会当地人的生活和风土人情。

走马观花式的旅游，除了身体的疲惫和人云亦云的感受，哪里会有对生活、对生命的观察和思考？

如果你能在假期跟某个家庭互换，让孩子坐上当地的公交车，去当地的集市，你有足够的时间，让孩子去村里那条小河趟水，让她坐在门口的老树下打盹，让她交到几个当地的小朋友……

这段经历给她带来什么，我们不知道，但我们知道的是，她经历的，都不是人为制造的，都是不卖票的真实生活……

走马观花的旅行，要它何用？

那怎么办？

以上旅行，我坚决提倡儿童不要去，那是不是就不要带孩子出去了？天天在家观察马路牙子？

当你明白旅行与否可以不畏压力，不为炫耀；

当你明白享乐主义盛行之下的变味旅行；

当你不去给孩子安排不适合他的旅行，剥夺他的体验；

当你能首先重拾自己对旅行的热爱；

当你真正找到观察生活之源头。

你就知道怎么去做了。

当她很小，渴望在草地上打滚，抓虫子，渴望跟小朋友玩过家家的时候，我不会只为满足自己，痴迷于带着她长途劳顿；

当他长到足够大一点，允许他自由安排自己和小伙伴的假期，一起去经历这个世界；

当她读过《望天门山》之后，对我说：我也想去天门山看看的时候，我会带她去；

当我在坚持户外活动，她开始感兴趣的时候，我会让她跟着去；

当我有机缘，真的在给她设计生活经历的时候。

是的，这才是起点。

不是只有坐飞机出门才叫旅行；没有思考与欲望在先，不会有所谓的新发现；没有榜样，再多的安排都是徒劳；

“儿童要旅行”已经被妖魔化，又被一些大V强调之后，更是浩浩荡大势所趋。

不明所以，不得始终，儿童不要去旅行。

只是期望父母们不要“人云亦云”的带孩子去，给孩子留些体验，做她这个年龄该做的、想做的事情。


随便发脾气会影响运程

发脾气是每个人难免都会有的特性，问题有些时候发脾气不仅会误事，也会与家人的关系造成紧张，对人生的运程有损。

人心里存有太多的气，不仅伤心也伤身。动辄生气的人很难健康，更难长寿。“气”是一把杀人不见血的刀。动辄发怒、放纵是缺乏教养的表现，一旦“愤怒”和“愚蠢”携手并进，后悔就会接踵而来。很多人的心中都有嗔念只是自己意识不到而已。

生活中我们常常会因为一些事情陷入愤怒之中，与周围人发生争吵，说些使人难堪的话，甚至大动干戈，发脾气以解恨，殊不知坏脾气很有可能将人的感情撕得粉碎，并导致伤害，结下仇恨，得罪朋友，气走亲人，失去贵人。如果我们一直在抱怨中挣扎，而不懂得在感恩中成长，那么我们的人生注定是痛苦的，没有任何乐趣可言。

世间万事危害健康最甚者，莫过于生气，咆哮如雷的“怒气”，暗自忧伤的“闷气”，牢骚满腹的“怨气”，有口难辩的“冤枉气”，乃一生之主宰，与人体健康关系甚密，气不爽，心不顺，从而引发各种疾病和灾难，《黄帝内经》就明确指出，“百病生于气矣。”其实很多人都是被气死的。

“有德便是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”宽容别人的同时，自己也就从怨恨和疾愤中释放出来了，使自己始终生活在平静健康之中。
人生就是这样，脾气好了，福气才会来，好脾气是人生的一座桥。

在风水上可以通过内力与外力两种办法来化解：

内力

1.可以通过多看传统的典藉来提高自己的个人修养，达到【荣辱不惊，临危不变】的地步，自然就能理性。

2.可通过宗教的修练来提高个人的定力，如打坐，参禅这类方式可提高情绪的处理。

3.可以养花草，学书画这类艺术爱好来增加个人的耐心与包容力。

外力

1.可以用些粉晶摆成七星阵或碎石或是手链之类，因为粉晶有缓和情绪，促进感情交流的功能，所以可以使人的个性变的温和。

2.也可佩带一些玉器来达到改变，如玉蝉。【蝉有蜕变，转变之意，个人认为玉器是采用和田玉为好，因为产自昆仑山脉，昆仑山为龙脉源头，集天地之灵气】

3.也可多交一些个性稳重的朋友，起到同化的作用，近朱者赤。

要想控制好脾气是个颇具难度的事，非短期就能扭转的，特别是脾气不好的人很少认为是自己的问题，可对照自己的命理来比较。拥有好的脾气对自己的人生助益非浅。


【创业路】绿意浓香创造商机鹿角蕨荣登主角

花草总能赋予人们情绪上的各种感受，可以成为美好的回忆，也可带来疗愈的力量。这疗愈心灵的力量随着疫情发酵，越来越多民众投入到花花草草的世界，在疫情限缩的时空下，向往大自然的慰藉。

李伟庆原是一名美术指导，承包广告、电影电视拍摄，在业界颇有名气，工作忙得不可开交。然而，一场疫情让世界许多行业停顿下来，包括从事拍摄行业的李伟庆。

“我们这是被动式的工作，没有固定薪水，当别人拍摄需要美术指导才会找我们。那时因疫情许多拍摄都停顿，没有收入的情况下就得想办法生存下去。所以将自己的美术工作室变身成植物店绿の尚 LitiGreen。”

原来李伟庆多年前便喜欢水缸造景，继而开始接触各种植物盆栽，因为疫情而让他将第二兴趣创造商机。

他说，为了购买植物，唯有卖掉自己心爱的古董收藏品，刚开始先从Instagram推广卖植物，直到CMCO政府允许植物店开放转而注重门市的顾客。

“店里有各式各样的植物，也有我喜爱的鹿角蕨，但因为行动管制令无法从海外进口，因此当时店里的鹿角蕨品种并不多。直到大马以及其他国家陆续开放，才能够进口不同品种的鹿角蕨。”

鹿角蕨的绿色叶子状如鹿角而得名，形态奇特惹人爱；有的长长叶片垂落，有着孤寂凋零美，各式品种多变形态的鹿角蕨教人上瘾。若把它种满整个空间，更有置身热带雨林的感觉……

“鹿角蕨有诸多品种，每个品种形态特征都不同，且各具独特的观赏价值。它需要充足的阳光，但不能承受直射、强烈的阳光，建议把它放在家里通风、明亮却又不会被阳光直射的地方。”

当空间能够让人放松、自在，让人紧张的精神得以放松而产生疗愈作用，成为心灵的归属。

李伟庆将LitiGreen打造成独一无二的舒适疗愈空间，有青绿的植物，也有咖啡、甜品，坐在这里，感觉身心得以平静，在这绿色的空间，让人不自觉地放空放松。

“很多人说我们是很多绿植的咖啡馆，但我想纠正的是咖啡是我们店的配角，绿植才是我们的主角。”

他解释说，不管喝咖啡或是观赏绿植都是让自己享受生活的时刻，有的人喜欢喝咖啡但忽略了或者不晓得绿植所带来的疗愈力量。将两者结合，可让更多原本只喜欢咖啡或只喜欢绿植的人感受更多层面的疗愈。

也许不了解绿植的人，像是鹿角蕨，刚接触不了解的人会认为价格昂贵，但李伟庆表示种植培育的过程并不容易，花了不少时间与心思照顾才成健康的鹿角蕨。

“太阳太大或是经常下雨，阴晴不定的天气也让我的心跟着忐忑，深怕一个不留神自己心爱的绿植就会受伤、生病。”

“所以我们不仅仅是卖植物，更多的是以经验教育民众如何正确种植鹿角蕨以及其他植物，用正确的泥土、种植方法让绿植健康成长。”

他也坦言其实老板不好当，“我从高薪的工作到需要变卖收藏，从跌到谷底再反弹，但是过程并不是一跃而上，而是需要一步步用力用技巧才能爬上来。现在别人看我看似风光，背后的辛酸只有自己知道……”

尽管如此，开LitiGreen 后，因当美术指导时认识许多影视圈的朋友，在他们的推广下，也多了许多新的粉丝以及好奇鹿角蕨、绿植的人到店里光顾。

市面上有许多售卖相同类型的植物，李伟庆认为店里绿植的种类以及服务会吸引不同市场需求的客户，因此他从不担心竞争。

他说自家顾客来自不同阶层，有的是绿植新手，有的则是退休人士以绿植作为休闲兴趣，甚至试过一位客人买了数千令吉的鹿角蕨，当中有许多顾客购买之后还会带着其他朋友前来购买，这些顾客也成为了伟庆的朋友。

“很多人以为我很赚钱，但其实两年多以来我都还未正式赚钱，因为有进账了就需要购买其他绿植。当老板却说没钱，相信没多少人愿意相信，不过这是事实。”

“创业讲求的是能忍能守的精神，因为很多时候看似有结果但未必有成果。很压力的时候要怎么坚持，精神上、金钱上各方面……压力是自己给自己的，无论过程遇到什么问题最重要懂得灵活变通，懂得‘执生’，这是我以前与香港影视圈前辈们工作时所学到的生存之道，非常管用！”

他认为，生活中都需要偶尔与自己对话，回头看看自己是否有需要改善的地方，跳出框框，改进并继续前进，才能精益求精并且让生意得以长久经营。

简介
姓名:李伟庆
行业:绿の尚 LitiGreen
发迹:美术指导因疫情无法开工而将工作室变身成以鹿角蕨为主的绿色疗愈空间。
创业格言:与自己对话，反省自己，改进后继续前进！

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【王室风云】德国皇室超狂家世不走寻常路不当公主继承时尚帝国

近年来，不少王室成员都走进了时尚圈，出席各大时装周，而且颜值也成为众人焦点。当中来自德国公主Talita von Furstenberg，她的美貌毫无辜负拥有9国混血的强大基因，精致小巧的脸蛋、纤细的身材，再加上公主头衔，身上流淌着德国王室的血液，自带女王光环的气场，完全不输任何专业模特儿。到底她有什么个人之处深得大众垂青？

早在100多年前，法令便废除了德国的君主制，只保留一部分皇室贵族的头衔。因此德国王室后裔们散落在各处，没有王位继承权，也就不受王室义务和形象的束缚。所以相比其他欧洲王室，德国王室后裔没有那么多条条框框，能做自己想做的事情。

即使如此，王室还是一个特殊的存在，高贵的血统让Talita一出生就站在了别人的终点线，因此Talita成为了备受瞩目的焦点人物。拥有高贵的身份，众星捧月、万众瞩目，简直就是让人羡慕。其父亲 Alexander von Furstenberg 王子，母亲是亿万富翁的女儿Alexandra Miller，于1999年生下了这位掌上明珠。从此，世界上多了一位众人羡慕的公主。但身为公主，她的名字里却留着祖母的姓──Furstenberg。

为人所知，Talita的祖母是美国时装精神代表的传奇人物Diane von Furstenberg，当年曾和德国王子Egon von Furstenberg有过一段婚姻，虽然以离婚收场，但其儿子Alexander von Furstenberg仍然保有王子身份。 Diane放弃了王妃头衔，只留下一个最荣耀的身份──DVF创始人。品牌曾被《Forbes》杂志评选为全球时尚界最具市场号召力的女性，品牌名就是自己的名字缩写，凭藉卓越美感与对实用性的注重，在女性追求平衡的着装需求，以新颖轮廓包覆出性感曲线时，亦保有经典不过时的端庄优雅。

或许是从小受到祖母的耳濡目染，Talita九岁时就主动提出要跟着祖母在DVF新品的拍摄现场。Diane当下并没有爽快答应，而是提出了条件：如果想去就要帮忙。于是，她就在片场里来回穿梭，给大人们跑腿，不亦乐乎。

随着公主越长越大，她的梦想也愈发明朗，她希望成为一个像祖母一样有名的设计师，开设属于自己的品牌线，延续家族荣耀。但祖母不让Talita直接继承庞大的时尚帝国，而是让她先磨炼，坚信“女性一切都靠自己”，才能展开那双矫健的翅膀。

而Talita也不是吃素的，在17岁那年进入美国前国务卿希拉莉竞选团队成为实习生。高中毕业后考上乔治城大学，和前美国总统克林顿做校友。最重要是，她也没忘记初心，一边上大学一边做模特，逐渐摸清楚了这个行业的门规。后来，Talita更正式转学到纽约大学的时尚相关专业，算是终于踏进了自己梦寐以求的世界。

后来，Talita开始登上了《Tatler》杂志封面，走上了时装秀，不断进取。最终，祖母答应让她开创自己的品牌，名字就叫做TVF for DVF，由自己设计副线品牌的机会。

对于自己的作品，Talita不愿意复制已被证实为成功的路线。祖母为在繁忙都市里打拼的独立女性设计，她则偏爱沉浸于田园牧歌式生活的阳光少女，“不必把衣服设计得太复杂，无需买一双鞋子来搭配这套衣。我认为简单就很好。”这就是TVF的设计理念。

虽然没有王位继承权，但人生不用围着纪律森严的王室连轴转，被各种教条束缚，出落成一个既随性自由，目标强大的漂亮公主。加上她的五官结合了德国血统自带的理性冷峻，和热情开朗的加州风情。舒服、利落，不流俗，美得像从油画里走出来的一样。平时不爱化妆，顶着素颜就出来营业，也许她认为“既然不能美到极致不如素颜来的舒服。”简单自然的力量往往最能给予人惊喜。在新闻发布会上，Talita表示自己的目标是接下祖母的工作，延续经典。奶奶认同道，有一天她将接管这个品牌。站在巨人的肩膀上，相信Talita势必会成为下一个时尚大亨。

免税店大亨的外孙女，希腊王室、德国贵族，几个家族汇合在一起，不得不说，Talita确实中了人生彩票。但出身好的名媛们，有的也不总是有着一帆风顺的人生。有个小病小灾，感情不顺遇渣男什么的，都是难免。但Talita的爱情故事，居然也甜地令人“酸”。

Talita的男友名叫Rocco Brignone de Brabant，家族来自法国，历经几个世纪在欧洲开枝散叶后，Rocco家也有着意大利、比利时和希腊的贵族血统，家里在意大利从事银行业，还在墨西哥的知名Costalerge度假区经营着高级私人酒店。

Rocco的父母，和Talita的父母是布朗大学的好友。两家人多年间保持着密切联络，经常带着孩子们一起度假。2018年，Talita和Rocco在巴哈马群岛的家庭旅行中，终于擦出爱的火花，从此开始了满世界飞的美妙恋爱生活。至于公主会不会从此过着幸福的人生，那就不是我们能预知的了。
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惊见男友“在吃妹妹” 她冷静录影：乱伦？

才有网友半夜喝醉回到家，意外与亲姐姐发生性行为，引发外界热议，没想到昨日又有一名女网友分享，原本是想给男友惊喜一早送早餐去对方家中，岂料一开门竟然发现男友已经在吃“妹妹海鲜”餐了，震撼画面让她秒拿手机录影，直呼“你们搞乱伦喔”。

原PO在《Dcard》上表示，5日跟男友难得一起休假，因此相约下午两点要出门约会，但她提早起床也没什么事，早上10点就到男友家，想给对方惊喜，还顺便买了早餐要给男友吃，“殊不知当一开门就看到他已经在吃早餐了，只不过一大早就吃海鲜真的有够奢侈”。

原PO回忆，一开门的瞬间，看到男友妹妹躺在床上，“脚开开给他哥哥吃『新鲜早餐』”，虽男友妹妹立刻拉棉被躲进去，但两人都裸体想辩也辩不清，反倒原PO异常冷静，立刻拿手机录影，“原来我猜的都是真的，你们乱伦喔？”

原PO透露，其实在抓包前，就发现男友与妹妹互动暧昧，“例如我男友跟他妹擦身而过会捏一下她的屁股，他妹会没穿内裤躺在我男友旁边追剧等等”当时她还以为是家庭环境影响，兄妹俩感情太好，“我就是太乐观了才会现在才发现有问题”。

最后原PO强调录制的影片并没有传到其他地方，“我只是传给他爸妈看然后解释影片内容，事后他妈妈打电话跟我道歉说不知道自己小孩会干这种事，我嘴贱的说了句『这可能是他们要给阿姨妳的母亲节礼物，很开心吧』”

文章曝光后，网友纷纷留言“如果这篇是真的，我可以肯定现代人已经基因突变了，一堆人都突变成喜欢实行A片剧情的谜之生物”、“哇！无奇不有”、“欣赏原po的冷静，你好厉害！不过想想，至少现在就发现，也算是好事一件吧～”、“会不会早就是小三，故意介绍她是他妹”、“最近的流量密码是乱伦是吗？？”、“最近这么多这种文章，害我以为台湾人这么会玩”。


小孩有这些状况要认祂为干妈专家：今天绝佳求子日！错过等一年

今天农历2月19日是观世音菩萨圣诞，命理师柯柏成表示，若有小孩比较不好养、健康从出生就不太好、或是要开智慧等，习俗上可以在这一天认观音做干妈，同时，求子者也要把握今天，“这一天是绝佳的祈愿日子，错过就要再等一年了。”

柯柏成指出，农历2月19日为观世音菩萨圣诞，民间习俗有此说法，如果家里有小孩比较不好养的、健康状况从出生就不太好，或者是要祈求小孩开智慧比较会读书，就要由父母带着小孩在圣诞这一天到主祀观世音菩萨的庙宇祈求，希望拜观世音菩萨为干妈，程序需要先询问过庙方，各庙的方式可能略有不同，有一点一定是相同的，供品必须是素食或五果。

柯柏成强调，这是一般传统民俗，主要希望可以和神明的特殊关系，让自己的小孩可以无灾无难的长大，佛法上是没有这种说法，是因为观世音菩萨和我们华人的因缘特别深。

另外，求子夫妻也要把握今天，柯柏成说，观世音菩萨还有一个被民间崇拜的化身就是送子观音，“如果久不受孕想要生小孩的妇女，这一天是绝佳的祈愿日子，错过就要再等一年了。”

柯柏成补充，民间庆祝观世音菩萨的日子有多个，农历2月19日是圣诞，6月19日是观音出家之日，9月19日是观音成道之日。三者皆为吉祥，但要求子，民间会以圣诞农历2月19日为最佳。

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穷的只剩黄金的国家 民众却用来换白菜

提起非洲，我们总想起难民，感觉非洲应该穷的吃不上饭了，需要世界各国的援助。

如果你这么想，小编只能说你对非洲的认知很片面，大多数人对非洲的认识，主要都是电视里播放的非洲动物吧，所以导致大多数人对非洲的印象应该是这样的：一个在壮美的非洲草原上自由奔跑，并且和斑马、长颈鹿、羚羊、大象甚至和非洲五大猛兽一起赛跑的机会！

或者是这样的：脑补出一幅“黑叔叔”拿着AK56一类的廉价红色武器，面世界的乱开，大多数对非洲的印象，一个取决于纪录片，一个就是各类新闻网站。

其实，非洲并非大家认为的那么穷，特别是南非，在非洲是很富有的国家之一了，南非是一个非常美丽的地方，环境非常的好，没什么污染，这里的天特别的蓝，野生动物非常的多，可以说是野生动物的天堂了。

南非境内的黄金和钻石，为南非带来了巨大的财富，所以南非在非洲算发达国家，有全球顶级的富豪（全球第二大奢侈品公司历峰集团的老总就是南非人，但他在南非富豪榜上还排不到首位）。

100多年前的一天，澳洲乔治·哈里森在南非约翰尼斯堡北部的一个农场里散步，被一块露出地面的石头绊倒。

当他爬起来的时候，发现脚下的石头闪闪发光，他敲下一些碎片带回家中，放到水盆里淘洗，结果洗出了金砂，至此，世界上黄金蕴藏量最丰富的矿脉就这样被发现了。

之后，世界各地的淘金者如潮水般涌来，在这里建起了14个金矿区，掀起了一股淘金热，宁静的田园风光几乎在一夜之间被喧嚣所取代，这里变成了一座拥有600万人口的国际大都市，成为世界著名的“黄金之都”。

南非还拥有一座世界上最大的炼金厂——兰德炼金厂，该矿是1866年发现的，发现后不久就投入开采，至今已150多年了，已开出黄金达3.5万吨，现在尚有储量1.8万吨，仍占全世界黄金总储量的52%。

该矿1970年产金达到1,000吨，为历史最高年产量，以后一直保持年产650—700吨之间，均占世界黄金产量的一半。

因此该矿的储量和产量均居世界第一位，是名符其实的世界最大金矿，该矿含金品位之高也是世界罕见的，开采至今仍保持有7—20克/吨，平均10克/吨。

金矿多，那么矿工也多，每天逾1万名南非工人在深达2英里的矿坑里工作，当矿工虽然又苦又累，虽然冒着生命危险，也曾经有3,000名矿工被活埋，但起码能养家糊口了，所以他们赚钱也不易呀！

这样的工作状态只能证明一句话：矿主们的发家史，同时是矿工的血泪史，我们所参观的金矿博物馆，游客所能下降到的深度只有225米，这是为了游客的安全，而矿井的深度达到了3,200多米，矿工下到最底层工作时，要走上一天，他们只能在井下休息。

在南非黄金出土量可是惊人的，都是黄金板块，可不是我们平日里见的金条、金砖呀，这可是比那些要大的多了，一块就足够我们生活十几年了，是不是很想去那地方生活呀！

丰富的黄金等矿产资源，一方面为南非带来了巨大的财富，另一方面也加剧了南非的贫富差异，甚至是引发冲突战争，还是那句古话：“君子爱财，取之有道”。

在南非，几乎每一天都有人宣布新的金矿发现，然后这个偏僻的角落迅速成了世界的焦点，在黄金之城这些博物馆，你能够做的就是下矿井去体会当年矿工的生活，了解他们的艰辛。

黄金城想得非常周到，导游在矿井中讲解时，甚至有钻机的音效，还有矿工的现场表演，发电机、水泵的工作展示。

黄金在世界各地都是昂贵得首饰，在南非这是很平常的东西，可是你却找不到任何在这里买黄金的理由，因为黄金是国际统一牌价。

现在，兰德金矿的一部分地方已经开辟为旅游景区供游客参观，有兴趣的话可以去看一看，体验一把“淘金”的感觉！

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全马最高大伯公 就在南马峇株巴辖新春期间必到访！

“贺你兴兴兴，贺你旺旺旺……”

踏进峇株海口路林乌园福伯坛大伯公庙的瞬间，处处回荡着这首吉祥歌曲，还未拜神上香就经已让人感觉运势会兴旺起来！

戴良仁师父笑言：“华人最喜欢就是吉祥的话，当你在上香时，或是在进行我们的祈福转运步骤时听到这歌曲，已经被感染愉悦的心情。在充满好心情下拜神求神，那已经先赢得头筹！”

戴良仁师父就是首位主持把贵人神带进大马，而最近更成功打造一座全马以及新加坡最高的大伯公彩塑石雕立像，高58尺，重达100吨！

大伯公居高临下，俯瞰峇株巴辖，护佑当地居民。戴师父表示，这全新马最高的大伯公可是花了不少时间筹备及计划。

大伯公立像的背景雕刻上二十八星宿仙鹤图，有大华盖伞为大伯公遮风挡雨。

该庙大伯公有求必应事迹早已传遍新马。无论救苦救难、转运，尤其财运上的阻碍，只要得到大伯公首肯，祂都必定尽全力相助度过难关！

戴师父解释，大伯公底座的大元宝福禄门，进门前的对联“福到财到好运到，禄旺缘满生意旺” 正是他本人所提，让所有走进此门的善信能够如对联般言，所有好运都集于一身。”

转运活动最受欢迎

“在主庙拜拜之后，可穿过大伯公底座的金元宝葫芦门，再抚摸地灵龟、参拜五方贵人公、百年历史的古董马车，马车上的如来佛祖，观音菩萨以及地藏王菩萨供善信拜拜以及转运。”

整个农历新年正月初一至正月廿九，这里都会有不同的贺年活动。尤其转运活动，参与的善信更是趋之若鹜。

戴师父表示，若过去一年里有感诸事不顺，想在新的一年里添加好运，除了在这里祈福转运之外，更建议在新年时进行补运，务求在新的一年里可补可添更多好的磁场、运势。

“我们补运包括正月初四的财德童子补运，以及正月初五、初六的大伯公补运。补运吉时为早上十点至傍晚五点，晚上八点至十点。”

多年来，经大伯公赐财度过难关的人多不胜数，包括戴师父本人与大伯公的结缘，正因为大伯公救回其命而开始，才会在10多年前创立此庙，协助更多需要解困的善信。

戴师父多年来协助无数善信借助风水与神明之灵力助人。他透露，很多人认识这庙为另一名称——贵人公庙，因为是全马第一家专供奉贵人神的庙宇。

“贵人公向来都是辅助我们的事业顺利，提升人缘和运气，但这里的贵人公不但逢凶化吉，还大派横财更多人曾在这中上巨额奖金，以致吸引无数海内外善信前来朝圣。”

走完一圈全年兴旺

戴师父说，贵人神来自四面八方。尤其每一个不同生肖都有属于自己的贵人。

“这里供奉的贵人神不止一尊，而是有八尊。八尊贵人神包括东方贵人、西方贵人、南方贵人、北方贵人、财帛星君、带财童子、童男贵人及一幅独特的贵人大符。”

戴师父继续表示，该庙的每一个建造，所有雕塑设计均依照大伯公指示而建，具备风水格局。

过去14年里，耗资超过300万令吉逐步建设景点。这里的十步骤转运祈福更是闻名海内外。来自大马、新加坡、俄罗斯、日本、越南、泰国等地善信不惜路途遥远来到峇株巴辖进行转运。

“只要在我们的庙走完一圈，完成所有祈福转运的步骤，即可全年兴旺！从走进大元宝福寿门，摸摸金钱龟，膜拜五方贵人财德亭、八方贵人、善财童子、城隍爷，走进转运马车拜拜三面佛、拜财神爷、洗花水，摸摸金元宝、送财佛，再依据自己的生肖拿个十二生肖红包，让个人六合生肖来相助，最后再请定庙之宝龙须香回家，即可祛除家中秽气，催动家中好磁场。”

“只要求者心诚，神明自然显灵。戴师父解释：“每个人的运气、福气不一样。有的人缺乏福气，有的人缺乏运气。只要完成转运步骤，则可全年消灾及提升运势，事事尽得人意。”

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转运神庙


剧组全表兄弟艺人男友崩溃哭清纯女星黑历史曝光

娱乐圈潜规则频传，不少女星出面曾指控，表示遭到前辈、男性工作人员咸猪手，但担心失去工作机会，只能隐忍在心里，不敢声张，不过一名童星出身的女演员，却被爆料透过潜规则来获得许多机会，甚至常常和合作的男星暗通款曲，剧组从上到下都是“表哥表弟”，帮同样身为艺人的男友狂戴绿帽，自己却不觉有错。

名嘴粘嫦钰在节目《命运好好玩》爆料，该名女星12、13岁就出道，因为长相清纯甜美，一出道就获得关注，大家都认为她前途无量，不过她一路走来，却惹出不少争议。据传女星的妈妈特地安排她“服侍”某大亨，因此年纪轻轻就获得许多代言机会，之后在戏剧圈发展，却到处招蜂引蝶，还被发现和合作男星躲在厕所“幽会”，剧组里都是表哥表弟，有人看不下去劝她收心，别再给男友戴绿帽，她却大言不惭放话，称男友在外面也玩很大。

其实该名女星的男友，是位从国外来台发展的男星，两人因为多次合作，日久生情擦出爱火，不仅甜蜜交往，甚至订下婚约，给人外界恩爱美满的印象，但女星不仅黑历史满满，近日还被控诉在外不安分，意图抢别人老公，引发不小争议。

粘嫦钰感叹，男友早就听过许多人告状，女友在外的行为他都知道，起初他不相信，后来才得知真相，却只能在家暗自垂泪，不过久而久之，他的情绪也被激到，干脆一起大解放，两人直接各玩各的，婚约已经名存实亡，感情恐怕也难以再走下去。


属鼠人的最佳姻缘和最差配对找对了幸福一生！

属鼠的人聪明伶俐，宽容大度，不喜欢斤斤计较。虽然说他们在感情生活中特别主动，但是他们并不花心，而且家庭责任感很强，为了自己家人的幸福，甘愿付出。那么属鼠的人最佳姻缘与最差配对都是谁呢？

一、生肖牛

在十二地支当中，子丑六合，就是说生肖牛与生肖鼠是非常般配的一对，相处默契，互助互补。属鼠的人虽然在事业方面很有自信，做的也很好，但是他们在感情方面却往往缺乏安全感，不够自信，总是担心对方对自己不够忠诚。而属牛的人非常淡定从容，遇事不慌张，对感情忠诚度很高，一般不会轻易背叛爱人。而且他们为人踏实稳重，责任感很强，可以给属鼠人满满的安全感。属鼠人跟属牛人在一起不只感觉幸福，还有足够的安全感，真的是天作之合，拥有最美姻缘。

二、生肖龙

子鼠和辰龙三合，在一起也是相处融洽。刚开始接触的时候，两人可能还有一些相互排斥，不太对眼缘。可是随着相处时间一长，他们便会互生情愫，感情逐步升温，最终幸福牵手组建小家庭。属鼠人性格温和，对人真诚宽容，凡事不太计较，懂得尊重和关心别人。而属龙人则有些骄傲和自我，想法很多，偏于幻想，在感情上渴望被关注，被理解，而这些属鼠人统统都可以给的到他们。因此这两个属相的人在一起生活是幸福美满的，他们会很好的利用对方的优点，去实现共同的梦想。

三、生肖猴

生肖鼠和生肖猴所代表的地支也是三合的关系，因此这两个属相的人在一起幸福指数同样很高。两人有共同的话题和目标，能够相互欣赏和尊重，算得上是一对和谐夫妻。属鼠的人心态很好，又具有容人的雅量，能够包容对方的很多缺点，并且很好的照顾对方。而属猴人脑子活络，聪明伶俐，一般在职场中都有所作为。两人一个管内一个主外，分工明确，配合得十分默契。他们两个人在一起也会有很多的话题，天南海北，无话不谈。不会因为两人分工不同就有什么隔阂，相反他们彼此信任，相互欣赏，又有共同的生活目标，能一起携手打造美好生活。

一、生肖狗

属鼠的人和属狗的人可以是好朋友，也可以是合作伙伴，但却很难做夫妻。他们两个在感情中可能是比较平稳，没有太大的波折，但却很容易因为一些生活琐事就大吵大闹，互不相让。属狗的人性格忠诚，嫉恶如仇，直爽坦诚，是非分明，原则性很强，不能接受别人犯错。而属鼠的人有着良好的沟通能力和社交能力，对生活充满希望和热情，即使遇到困难也能乐观的面对。可就因为这样，可能属狗的人不仅看不惯他们，而且觉得他们太过圆滑，没有原则性，因此也不愿意跟他们交心。这两个属相的人兴趣爱好多有不同，也没有共同的话题，在婚姻的道路上恐怕也是很难走到更远。

二、生肖马

子鼠与午马所代表的地支是相冲的，而且属鼠的人五行为水，而属马的人五行为火，可谓是水火不容。两个人在一起基本上是不可能友好相处，更别说会产生什么感情了。他们两个人的思维模式，思想观念，以及三观都很不同。属马的人事业心很强，有自己独立的思想和主见，而且脾气比较暴躁，个性要强好胜，对身边人的要求较高。可是在感情方面他们又容易患得患失，缺乏安全感。属鼠的人为人圆滑，社交手段高明，喜欢游走于三教九流之间，再加上他们的异性缘分又特别好，这都是属马人所不能接受的。所以说这两个属相的人也不适合做夫妻。


【疫情养生】自家做催芽食物营养激增3至10倍

近年来，随着人们生活水平和保健意识的提升，市面上开始出现各种经过“催芽”处理的糙米、小米、大麦、绿豆、黄豆、黑豆、扁豆、鹰嘴豆、苜宿芽、葵花籽等等。而所有这些，统称为“催芽食物”（sprouted food）。
什么是催芽食物？有玩过“绿豆发芽”实验的人都知道，豆子一旦发芽后，长大速度会变得很快，然而发芽长大是需要营养的，在植物的根还没长出来之前，这些生长所需的营养全部由种子提供，因此这些种子食物其实蕴含相当丰富的营养，而经过催芽的食物，其营养价值将激增3至10倍，因而被誉为“超级食物”！

1）比较不会胀气
豆类含有人体无法分解的寡糖，有些人吃了容易胀气。在催芽过程中，寡糖会溶出减少，或是被分解代谢，因此饮用催芽黄豆或黑豆制成的豆浆比较不会胀气。

2）营养好消化
发芽时，豆子中的大分子营养如蛋白质、油脂、多醣等，经酵素作用后会变成小分子的胺基酸、双醣( 如蔗糖) 等，利于人体消化吸收，所以对消化能力较差的人，食用发芽豆类，会比未发芽的更为适合。

3）增加维生素含量
豆子在发芽过程中会增加营养素含量，并促进营养素的吸收，如维他命C、E、A、B12、铁、镁、锌等等。

4）削减抗营养素
通过催芽，能帮助削减抗营养素、植酸、淀粉含量。

5）减少烹饪时间
经过浸泡催芽后的糙米，烹饪时间从45分钟缩减至30分钟，可节省时间和金钱。

当然，在营养加倍，好处多多的同时，催芽食物的价格肯定也比较昂贵，偶尔品尝没关系，要想长期购买食用的话，对于普通收入家庭来说可能是一笔沉重开销，尤其这些日子来不少人因疫情而影响生计，在人人自顾不暇的情况下，享用催芽食物，或许只是一份奢望。

其实，如果愿意付出一点时间和心思，我们大可在家尝试催芽！就让Alpha Nutrition Academy创办人暨大马资深食疗师黄晓洁分享一套自家催芽的好方法，一边学习一边享用自己努力的成果，岂不妙哉？

黄老师首先指出，所谓自家催芽，简单来说就是将种子、坚果、豆类或谷物浸泡数小时，然后反复冲洗，直到它们开始发芽为止。

“凡是豆类植物都有保护层，人体难以消化，将之浸泡可以使外壳变软，从而使新芽生长，而通常冒出1/4英寸时，即可食用。”

以下，为催芽的基本过程：
1.将种子浸泡在水中过夜（6-12小时），水的温度以室温为宜；
2.把水倒掉，之后每8个小时冲洗种子一次（天气热则每4个小时），一天冲洗约2-3次，每次冲洗后要沥干；
3.发芽时间大约是2到4天内，直至发芽约1/4英寸时，即可收成。

注意：

1）可将催芽食物存放在冰箱，保鲜期约3天。

2）必须在阴凉通风处进行。

无论如何，黄老师不讳言，在家催芽可能会因器材不干净而有细菌感染的风险，因此在催芽前，最好用热肥皂水将用于发芽种子的器皿/设备彻底清洁洗净，同时在处理发芽种子时务必要洗手，尽量把细菌感染风险降至最低。

“对于高风险群，如老人、小孩、孕妇，以及免疫力低下的群体，我不建议生食，最好是摄取煮熟的发芽食物。”

记者想让自己吃得开心一点，生活有冲劲，这餐有椰浆饭加素云吞菜心汤。

A)椰浆饭

材料：椰油饭、马铃薯仁当、花生、冬菇

B）云吞馅料

材料：包菜、马铃薯、红萝卜、姜

C）汤

材料：菜心

**餐单点评：

1、高卡路里的餐单，含有高脂肪和高碳水化合物。马铃薯和饭都是淀粉食物，烹调方式也属于高油脂，增加肥胖风险。
2、蔬菜方面，可以增加份量。黄瓜可以再多半碗。

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郑佩佩三女儿原子鏸喜诞麟儿 台湾富商爸爸乐抱孙

著名武打女星郑佩佩的三女原子鏸2019年下嫁摩洛哥籍丈夫Mehdi El Ajimi，并在今年2月一索得男，升级当妈妈。

由于疫情关系，身在美国的郑佩佩未能第一时间探望孙子，但原子鏸就透露爸爸原文通日前已抢先抱孙，见到他唯一的孙子。

台湾富商原文通虽然与郑佩佩已经离婚多年，但终究还是四个孩子的父母，所以并未有完全决裂。当年郑佩佩在23岁事业最颠峰之际宣布息影嫁人，跟随丈夫定居美国，之后郑佩佩历经8次怀孕，4次流产，育有3女1子，终为三代单传的原家生个儿子。

虽然如此，生性好强的她和丈夫原文通性格不合，理念不一，原文通要她在家相夫教子，她却不甘于做“生子机器”。眼见婚姻已走到谷底，1987年郑佩佩主动提出离婚，随后恢复自由身并复出拍片，近年在接受中国节目《非常静距离》访问时更语出惊人直言“女人就是借个肚子给男人生孩子”，


密宗守护神 秽迹金刚 梦中显灵派横财

前阵子，在北马掀起热议的，莫过于特从中国定制一尊名为秽迹金刚来安奉的大事。

到底秽迹金刚是何方神圣呢？相信有好多好多信众都对衪感到陌生吧！

秽迹金刚乃是西藏密宗的神灵，又称大权力士神王佛，为释迦牟尼佛化现之金刚明王，本体为化佛，在佛法修持上，为密教本尊或护法，秽迹金刚塑像上顶有释迦牟尼佛。

秽迹金刚有多种身形，有3头2臂、6臂、8臂，此外有靛蓝、红色、蓝色、绿色等颜色，每个头之额上多出一只眼睛，形成3只眼。

8只手各握有一件法宝，如金印、火轮、法铃、宝剑、金锁、法绳等，3目怒瞪，非常凶猛，右腿跷起。

为何善男信女会对此尊秽迹金刚如此敬奉，特地以高价从中国入口奉请来供奉呢？原来其中是有一段古……

送大财给善信

话说，有一位密宗的郑姓信徒，家中安奉了秽迹金刚来成为他的守护神，他早晚都3炷香诚心诚意的膜拜，祈求平安，万事顺利。

有一晚，他在梦中梦见秽迹金刚，他惊喜万分的想不到会有缘分见到自已的守护神，秽迹金刚在郑信徒面前，8只手不停的在舞动手中8件法宝，他双手合十的跪在地上膜拜。

忽然，当郑信徒抬头要再详细的看看秽迹金刚对，双眼无意间看到秽迹金刚的右手中，所握的一个四方金印。

四方金印原本是有雕刻几个字体，但是就在这时，金印上若隐若现的出现四个阿拉伯数目字1152，他心想难道是秽迹金刚赐给他的真字？

想着想着，秽迹金刚就在眨眼间，在他眼前消失了，而郑信徒也在这时惊醒过来，苏醒后的他，还清醒的记住梦中的一切，他忙起身把号码写在一张纸上，看看桌上的闹钟已经凌晨3点多。

第2天，郑信徒在午餐时间，打电话给收字的朋友投注1152二十令吉大万，二十令吉小万，他很有信心这个号码会开出来。

当晚正当他在家中晚餐时，朋友来电报喜，1152开在大马彩二奖，他高兴万分，秽迹金刚赐了一笔大横财给他。

郑信徒中大奖的消息，无意间传开了，消息一传十，十传百，传遍了邻近，认识郑信徒的朋友，都前来要求向秽迹金刚摇字，有福同享，有财一起发，郑信徒也不去拒绝他们，让大家去祈求。

不知是友人财星高照，还是秽迹金刚感灵显赫，他们所求的灵字十之八九皆开出来，友人个个中到眉开眼笑。

中过奖的朋友，大家都向郑信徒奉请“香火”回家供奉，还向中国定制了秽迹金刚金身来安奉，无形中掀起了一片拜秽迹金刚的热潮。

一睹真面目

听到这个消息，记者马上被秽迹金刚的威灵吸引了，在友好的带领下，来到一个陈姓信徒家中，观赏秽迹金刚的庐山真面目。

观赏完毕，记者向陈信徒提议，向秽迹金刚求个公开金字，刊登在《庙出真字》专栏中，他很豪爽的答应，记者请陈信徒亲自上阵摇字，公开金字很快被陈信徒摇出来，秽迹金刚所赐的号码是4242。

陈信徒透露，秽迹金刚在北马让许多的善信中过奖，自从他安奉了秽迹金刚后，已经中了4次大小奖了。

秽迹金刚正大展神通大派横财，下一位幸运者能可能就是您，宁可杀错，不可放过，别错过4242呀！

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野蛮女友爱爱如打战 狂叫还会“捏蛋”

英国男子近日投书指出，自己拥有一个野蛮女友，床上做爱真的是“床战”，女友不仅会大声对他咆哮，还会动武，甚至差一点要“捏蛋蛋”。男子不知该如何是好，于是寻求两性专家的建议。

这名男子写信到某专栏，表示自己拥有一个野蛮女友，女友平时的脾气就不太好，只要情绪一上来，就会对人大吼大叫，甚至是乱丢东西。男子更说，女友的性欲旺盛，非常喜欢做爱，因为她认为“做爱可以纾压，还可以燃烧精力”。

不过男子也抱怨，每每和女友做爱“简直就是一场战役”。因为女友在做爱期间，会不断对他咆哮嘶吼，甚至把他当成性爱娃娃，暴力式又推又挤，甚至还会狠狠地紧抓他的下体，用力捏，差一点就演变成“捏爆鸡蛋”的场景。男子也说，如果无法迎合女友的精力，就会被她大骂“懦夫”。男子表示，在“操劳过度”的情况下，让他感到身心疲惫，不知该如何是好。

负责回文的专栏作家欧葛曼（Jane O’Gorman）就回答说，她认为男子的女友，应该要为自己个人的暴怒脾气与行为负责，甚至要寻求专业协助。欧葛曼直言，这位女友已经有情绪失控问题，他建议男子应该认真考虑，给她一个空间，千万不要认为是自己的错，也不要持续沉浸在这段“有毒”的关系里。欧葛曼也认为，女友对男子的任何伤害，都是不可接受的，欧葛曼语重心长地说：“不要再给予她摧毁你信心的权利。”
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一个传奇的女人 甩了82岁老公 现与小鲜肉共度

要说世界上谁是把小鲜肉的第一等高手，邓文迪可以说是当仁不让。自打和报业大亨默多克离婚以后，邓文迪开始泡小鲜肉，男友一个比一个帅气，一个比一个年轻，老牛吃嫩草，或者说爱情超越了年龄，说的就是这样吧~

一个传奇的中国女人,甩了82岁的老公后,现与22岁小鲜肉共度！

邓文迪，在国际上是出名的女人，他工于心计，踏着男人的肩膀一步步走向辉煌，也因此被多国媒体称为“一个传奇的中国女人”，但是2013年82岁的老公提出离婚，很多人纷纷叹息，女人四十多岁被甩，生活可能只剩下惨了吧。
当时，离完婚走出法庭的邓文迪被拍到，身着黑色大衣，面容憔悴，与以往时尚靓丽的形象大相径庭，大家天真的以为，她垮了。
那你就错了，就在近日被拍到与新欢去海边度假，新男友小其27岁，是一名模特，身材好长得帅又时尚，二人还穿着情侣比基尼，话说邓文迪身材也不错呢！
关键帅男友看起来还特别的爱邓文迪，在海边时男友全程牵手邓文迪，还不时的亲吻对方的手，看起来相当的爱她啊。

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【斗鱼热】给斗鱼的活食（下）

作者 Gladys Tan

今天继续聊聊除了干粮以外，我们可以喂斗鱼吃些什么活食。

草履虫是一种身体很小，圆筒形的原生动物，它只由一个细胞构成，是单细胞原生动物，雌雄同体。最常见的是尾草履虫。体长只有0.15至0.3毫米，大约只有丰年虾幼虫的四分之一大小，所以是许多热带鱼的小鱼苗（特别是斗鱼鱼苗）开口必备食物之一。它的身体形状从平面角度看上去像一只倒放的草鞋底而叫做草履虫，观察它需要用显微镜才能观察仔细。

它们一般喜欢生活在静止水面的湖泊、池塘里，特别是在各种腐殖质比较多的地方才会出现，而且水温在24到28度之间，它们才会大量的繁殖，但是在野外我们使用肉眼几乎是看不到的，因为它们的个体太小。

一般来讲，只要是鱼虫大量繁殖的地方或者水面浮萍比较多的地方，都有可能出现草履虫。

如何取种？只要符合以上几个条件，比如腐殖质含量高的静水区，里面有大量的鱼虫出现或者有云雾状出现，或者水面可能有大量的浮萍，加上温度适宜，那么这个水里就一定会有草履虫了。

草履虫的室内培养其实很简单，只需符合它的食物条件，例如充足的腐殖质、绿水、酵母水。网上介绍的方法一般都是采用榄仁叶或香蕉叶浸出液培养，可以直接把它们浸泡于水中，幸运的话，等个一至三天，就能看到自然繁衍出的草履虫了。由于它的体型太小，比较难用鱼网捞取给斗鱼食用，笔者是使用滴管，比较方便。

相信大家对孑孓都不陌生吧？它是我们讨厌的蚊子的万恶之源，是蚊子的幼虫。虽然这个东西比较恶心，但是喂鱼的效果还是很不错的，不仅蛋白含量高而且还非常容易获取。

一些没有小鱼的死水，比如臭水沟里面肯定有这个东西。狡猾的雌蚊选择在死水里面产卵。

每只雌蚊子一生产卵总数约为1,000~3,000个，它们一般把卵子产于水面，两天后孵化成为水生的幼虫──孑孓。孑孓以水中的藻类为食，它们经历4次脱皮后才成长为蛹，漂浮在水面上，最终蛹表皮破裂，幼蚊诞生。蚊子的生活史包括卵、幼虫、蛹、成虫4部分，一般卵1~2天，幼虫期5~7天，蛹2~3天，成虫羽化至吸血产卵3~7天，整个世代1~2周左右。

捞取的孑孓一定要尽快让鱼吃完，不然羽化之后变成蚊子又会出来祸害别人。需要提醒大家的是，据笔者所知，在我国私自繁殖蚊虫可是违法的哦！

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【好命自己造】家中吉位建厕所 容易挡住财神

J先生（化名）是一名房地产经理，和太太胼手胝足从事这个行业已有10多年，夫妻俩居住在一间双层排屋多年，因为有感这些年来事业进展不大，前（钱）途茫茫，于是通过友人介绍下，寻求“风水天地祝福堂”堂主陈清文师父的指点迷津。

要说这对夫妻为钱烦恼，的确如此，但要说他们没钱嘛，倒也不尽然。事实上，两人收入皆相当可观，每月赚取的佣金动辄以万元计算，但问题在于钱财左手进右手出，根本无法聚财！尤其，每当有钱进袋的时候，身边总是会突然发生一些意外事故导致两人破财，比如投资失利、意外损伤、合约纠纷等，就连原本已谈拢的房产交易，在最后一分钟竟然被人“截胡”，诸如此类“煮熟的鸭子飞走”悲剧屡屡上演，不禁叫J先生怀疑自己是否和房地产业八字相冲？

经过陈师父的一番测算，发现J先生八字命格带土，照理说应该十分适合从事五行属土的房地产业，但为何会如此诸事不顺？相信当中必有蹊跷。直至J先生邀请陈师父上门勘查风水后，这才揭开背后的迷思……

“根据八宅风水理论，J先生是西四命人，适宜居住在‘西四宅’，即乾宅（坐西北向东南）、坤宅（坐西南向东北）、兑宅（坐西向东），以及艮宅（坐东北向西南）任何一个，而他的屋宅是坐西向东（兑宅），刚好也是西四宅，可说是住对了房屋，问题是屋宅内部格局出错了。”

不说不知，在八宅风水中，有所谓“四吉”与“四凶”方位。所谓四吉指的是“生气”、“天医”、“延年”与“伏位”；四凶则是“绝命”、“祸害”、“五鬼”和“六煞”。在这当中，最吉利的方位是“生气位”，代表旺气生生不息，好运连绵不绝。

但问题是，J先生的住家厕所落在西北方，这个位置刚好就是“生气位”，这情况犹如将一盆污水倒入清水中，原本的生气、旺气和财气，都被污染化为浊气、晦气、秽气、霉气了！不仅如此，西北乾位也代表男主人，意味着J先生的运势也会一落千丈，一黑到底！

“从风水角度来看，厕所和浴室最忌设在生气位，可引致破财失职、病痛灾厄、女性小产等问题；相反，厨房、炉灶最适合设在生气位，代表钱财有聚，大利添旺，若生气位刚好又是西北乾位，表示家中女主人运势强盛，能够旺夫添丁。”

话锋一转，陈师父不讳言在他之前，其实已有3位风水师前后上门勘查J先生的屋宅风水，第一位师父是某某神庙的庙祝，只擅长请神起乩，对于堪舆风水可谓一知半解，无法瞧出端倪；第二位师父有学过一点风水，也看出问题所在，却没能提供有效解决方案，只叫J先生和家人尽量不要用该间厕所；至于第三位师父，虽然也看出问题并建议拆除厕所，无奈J先生性格有点吝啬，不想花钱装修，最后唯有采取折衷做法，将厕所改造成储藏室，以为眼不见为净就能解决问题，殊不知此举只是掩耳盗铃，根本无法改善半点情况。

“道理很简单，即使表面上已改装成储藏室，但在本质上，它依然是一间厕所，除非完全拆除把它封掉，否则它还是会一点一滴破坏住家风水，就像温水煮青蛙的道理，差别只是迟早而已。”陈师傅一语道出其中奥妙。
再说，生气位是决定家宅兴旺与否的重要关键位置，这个位置宜动不宜静，拿来当储藏室只会“压死”生气，变得死气沉沉，若是这样就未免太可惜了！为此，陈师父痛陈利弊，直言只有将厕所拆掉重建，才是彻底根治的唯一方法。所幸的是，经过一连串的打击后，急于求变的J先生终于不再固执己见，态度放软答应遵照陈师父的指示。

询及有关解决之法，对此陈师傅有条不紊表示，首先选个黄道吉日将厕所封掉，接着配合屋宅定向，将厕所重新布置在适当的位置，而陈师父的做法非常简单，就只是调整“厕所”和“厨房”的位置。

“之前我说过，厨房炉灶最适宜设在生气位，所以我第一步就将厨房移去屋宅西北方的生气位，并将厕所改建在屋宅南方‘五鬼位’。”

此外，陈师父也建议J先生的家具多采用“木”的颜色，包括灰、青、褐色等等，并且新建的炉灶也采用风水尺量身打造，具有生旺家宅的风水作用。

经过一番精心调整和改造之后，在短短三个月内，J先生的财务状况大有改善，后来还中了一笔横财，恰恰弥补了他花大钱装修的费用，如今不仅家运兴旺，一家和睦，事业上也是步步高升，一切顺心如意，风水改运之奥妙，莫过于此！有时还真不由你不服！

陈清文师父：
好好利用家里独一无二的财位，会让自己财运亨通、好运连连，主人做事则会有干劲，子女会孝顺聪明；但是这个方位不要被煞气污损，否则运势就容易受到阻碍，对于婚姻和求子方面也有不利的影响。
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Mirror舞者阿Mo醒了

香港男团MIRROR上个月28日红馆演唱会发生严重意外，悬挂半空巨型屏幕突然飞堕击中2名舞蹈员，其中阿Mo（李启言）仍身在伊利沙伯医院深切治疗部留医。据阿Mo父亲李盛林牧师透露，阿Mo已清醒过来，能简单与外界沟通！

目前，阿Mo进行了两次手术，但都没有大进展，情况仍然危殆，不过各项维生指数稳定，会插喉昏迷维持一段时间，希望受损的身体机能够一定程度自主恢复，至于日后整体恢复仍要一段较长时间观察，最惨恐颈部以下瘫痪。

另外，对于是次意外，政府成立调查小组彻查，日前曝光的最新进展中，指检视过涉事断裂钢索断口后，发现有迹象显示钢索出现金属疲劳导致断裂，且暂时排除了人为破坏的可能性。

调查工作小组希望能尽快就事件作出调查，预计下个礼拜结果会出炉。


67岁泰王老当益壮重男轻女太明显

泰国王室在全世界王室中是富有而低调的，普密蓬·阿杜德国王稳固了江山，他的儿子玛哈·哇集拉隆功成功接棒。玛哈国王今年67岁，他需要尽快确立继承人，以稳固皇权。却克里王朝（也叫曼谷王朝）坚持男性继承为主，虽然普密蓬国王已经加上了女性可继承皇位的条例，但从未得到真正的实施。

玛哈国王一共有五个儿子，四个儿子都被他赶出了本国，父子之间的仇恨早已形成，也可以说是形同陌路。王子们展翅高飞，长成优秀的社会栋梁，不会再回到泰国王室做“囚笼里的鸟”。玛哈国王唯一的希望就是他的小儿子提帮功，这是蒙西拉米王妃（玛哈国王的第三任太太）的独生子，也是唯一陪伴在父亲身边的皇室男孩。

全世界各国媒体都对提帮功王子的智商感到担忧，因为泰国王室曾宣布过小王子患有学习障碍。人言可畏，大家对这个14岁的孩子并不友好。有不少网友认为提帮功王子是“唐氏患儿”，还说从他的面相中就可以看出来。提帮功王子和玛哈国王小时候长得很像，他不算机灵的类型，但并不是智力障碍。王子对于流言一笑置之，他踏实学习，比老爸年轻时靠谱多了。

提帮功小王子从小跟着父亲生活在欧洲国家，他对泰国皇室的礼仪并不熟悉，直到普密蓬国王去世，玛哈国王才带儿子出席了更多的活动，为未来的王储确立提前做准备。小王子在爷爷普密蓬国王去世时只有11岁，他从小被保护得很好，所以难免显得憨厚过头了。

提帮功王子已经进入学校学习，和正常的孩子交流自如，他还积极参加慈善活动，并代表皇室在寺庙做义工。玛哈国王的这个儿子很争气，他不仅和同学一起打扫庭院，还做得有模有样。最让人吃惊的是，提帮功王子小小年纪就已经会做饭，拿起铲子，在侍从的帮助下烹饪出了一锅好菜。提帮功王子饭后洗碗也很拿手，他是一个样样精通的勤快孩子。

泰国王室物质条件优越，提帮功王子有无数的侍从和保姆照顾他，平时不需要自己动手。但他却学会了做饭和洗碗，这和他的年纪有些不匹配，同样年纪的小男孩都不一定会做这些，但皇家王子已经驾轻就熟，看得出来玛哈国王对儿子的教育非常用心。提帮功王子立志不做纨绔子弟，但他智力有限，所以需要加倍的付出。

玛哈国王对自己年少时的荒唐也不认同，所以希望儿子比自己优秀。国王对小儿子事事亲力亲为，在夏天还亲自教他游泳。67岁的老爸穿上专业的潜水服装，下水教儿子游泳，下一步计划将带提帮功王子潜水。父子二人在水中不断尝试，“勤能补拙”，提帮功小王子表情虽然痛苦，但他学得很认真，现在已经掌握了游泳、跳水、潜水等技能。

泰国国王14岁儿子做饭洗碗，样样都拿手，比67岁老爸更靠谱！玛哈国王子女中最出色的是长公主帕差拉吉帝雅帕，41岁的帕差拉吉帝雅帕大公主代替父亲履行了更多的职责，被称为是第二个诗琳通公主。玛哈国王老当益壮，他坚持运动，看上去比实际年龄小不少，国王希望一直将小王子培育长大，对于大女儿的能干，做父亲的只会表扬，并不能给她许诺。在王室中，“重男轻女”一直很明显，这是不易改变的难题。


不是经期乳房也胀痛？常见的8种原因

许多的女性在生理期前或是生理期间常会出现乳房胀痛，甚至有摸到硬块的情形。这种情况多发生在月经前3～5天，越接近经期胀痛越明显，一直到月经结束后约5天若疼痛较为减轻，通常不需太担心，这属于正常的疼痛。为什么会疼痛，原因是月经前卵巢分泌雌激素，排卵后分泌黄体素，会使乳房组织的乳管增生、肥厚，因此使乳管通道变小甚至闭塞。黄体素则可增生乳叶，并产生分泌物，但因前端乳管变小使分泌物不容易排出，导致肿胀，引发乳房组织内神经拉扯而导致疼痛。
如果在经期过后仍然出现这种情况，还造成你的困扰，代表你的身体可能产生了些变化或有些你没注意到的问题!
1. 肋软骨炎
肋软骨位于胸部前面胸骨两旁，症状受累助软骨部位肿大、隆起、疼痛，检查时局部有压痛，但皮肤表面无炎性反应。虽然与乳房疼痛有直接关连，但因为部位相近容易被误认为乳房疼痛。
2. 身体缺铁
女性身体比较容易缺铁，会直接影响到甲状腺功能。有研究发现，饮食中若是含有大量铁质可多少减轻乳房疼痛感，但如果胀痛的情况难以忍受，建议就医让医师做进一步调查。
3. 药物影响
有些药物可能引起乳房疼痛等副作用，请确认是否有吃以下几种药物。如果有吃这些药物，可谘询医生，确认是否因为这些药物而引起疼痛。

不孕症治疗
口服荷尔蒙避孕药
更年期用雌激素药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）
抗忧郁药
洋地黄制剂
甲基多巴（Aldomet）
螺内酯（Aldactone）
利尿剂
康复龙
氯丙嗪

4. 怀孕期间
胸部胀痛是怀孕期间最明显的症状之一，一般在怀孕一个月就能明显感受，这一切都是身体为了将来哺乳做准备，但胸部胀痛不是每个人都会有的症状。
5. 多囊性卵巢症候群
多囊性卵巢症候群有许多明显症状，例如经期不正常、肌肤变油、体重增加等，而乳房胀痛也是其中之一。
6. 喝太多咖啡
美国北卡罗来纳州德罕的杜克大学一项研究显示，咖啡因会导致胸部血管扩张，让乳房出现浮肿、沉重的情形。假如你每逢生理期时胸部会胀痛，最好别喝含有咖啡因的饮料，以免增加疼痛感。

7. 运动没有穿运动内衣
在运动时如果没有穿运动胸罩其实很容易伤害到胸部。如果你的胸罩支撑力不够，运动量太大会造成乳房胀痛，所以建议运动时选择支撑力良好的运动内衣，有助于减少疼痛感及胸型美观。
8. 胸部肿块
女性常见的良性纤维囊肿变化或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块，其中纤维囊肿也会引起疼痛。如果乳房和腋窝有肿块、形状大小有变化或皮肤有压痕等异常状况，那很可能是罹患乳腺癌征兆。
当发现乳房硬块时，先保持冷静，想想以前有没有过。若是最近才出现，不论摸起来像是米粒或块状，是否会痛，要尽速去医院检查。


有齐9样质感配件 男人变型男！

大部分的型男们提到穿搭，多半都会把注意力放在衣服、裤子和鞋子上。不过，能影响整体风格的其实不只这些。有许多小物虽然平常不会注意，但只要选择得当，就能改变整个人的质感！今天小编就列出９大强烈推荐型男配备，大家快来看看自己集满了几样？

一个男人全身上下最显眼的配件，大概就是手表了。因为它不是一个静态的配件;它会随着手的动作，吸引大家的目光。所以如果型男们想改变整体质感，第一就推荐从“手表”开始着手！尤其已经出社会的型男们，建议别再戴塑胶材质的表。可以稍微存一点点钱，买支真皮的表款。因为真皮会随着时间、磨损而有特别的纹路光泽。因此买一支让它陪你一起成长，对男人来说非常有意义！

皮夹是男生最普遍的配件，通常上了大学后就几乎人手一个。虽然男生的皮夹花样不多，所以很难出错。不过小编建议，大家在选择皮夹时，其实可以多花点钱，买真皮材质的。因为皮夹每天的使用率都超级高，而且很容易磨擦。因此买真皮的才会越磨越好看，而且手的触感也会比较舒服。最重要的是，真皮也比较耐用，所以算是投资CP值超高的配件！

另一个小编也很推荐的小物就是皮带，因为它其实不只是一个装饰品，它还可以把腰线提高、将腿拉长，修饰男生们的身材，因此是一个搭配用的好物。除此之外，系上皮带往往也会让人觉得比较有精神，所以很适合“有点正式、但又不太正式”、需要顾及形象的场合！

每个男人在上了大学后，难免会遇到一些正式的场合：例如正式报告、典礼、喜宴、派对、甚至是面试工作等。这时候，就会需要配上一条领带，来表达自己重视的态度。因此这绝对是每个男人平日不常用到，但又绝对不可缺少的经典配件！

从第５名开始，就是男生平日较少具备，属于“选择性”的质感小物。首先，最经典的大概就是钢笔了！因为单价高，所以常常被认为是最能代表“一定收入地位”的男性小物。不过，近年由于钢笔练字越来越热门，所以有许多平价的钢品品牌开始热卖。因此型男现在也有许多选择！

出了社会的型男，应该都有递名片的经验。许多人习惯直接把名片放在皮夹里(毕竟真的很方便)，虽然没有什么不好，不过如果把名片装进一个设计感十足、但又不浮夸的名片夹里，递出时，真的能帮你争取到很好的印象。在商场这种非常注意第一印象的地方，每一点好感真的都很宝贵、很重要！

大家每天最常使用的东西，大概就是手机了。但大部分的人，注意的都是手机机型屌不屌，却很少人会去注意手机套的是不是配得上那么有设计感的手机。建议型男们，如果上了大学，就尽量挑选颜色、图案不鲜艳的款式。如果出了社会，选一个真皮的手机套会更有质感。

对大部分的男生而言，袜子从来就不是穿搭的一部份，它比较像是内裤等卫生用品。不过对一个稍微懂造型打扮的男生而言，袜子却是最好表达个性的一部份。因为它只占整体造型的一小块，所以即使很显眼、浮夸也没关系。正好成为叛逆型男们较量独特性的配件！

在所有的配件里面，门槛最低的大概就是文具了。其实现在许多人都会挑选无印感的文具(多为黑、白、咖啡等原色，没有图案)，已经很有质感了。不过型男们其实可以再往下考虑使用一、两件真皮的文具，例如笔记本等。不管是上学、还是工作，都会让你整个人气质完全不同！


【小镇故事】争做领导位置回乡带领村民做城市人

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

柔佛：慧仪

也难怪做惯大家姐的香姐不怎么欢迎琴姐搬回乡下住了，毕竟她搬走20多年，如今一搬回来，就想取代香姐的大家姐位置，香姐怎么可能如此轻易让贤？这可是她努力多年所建立起来的江山呢！

但偏偏琴姐不甘于听从香姐一切吩咐，她觉得自己在大城市生活了20多年，吃盐多过香姐吃饭，什么大场面都见过，也接触过不少大人物，她做大家姐简直绰绰有余，往后有什么大人物来，她可以应付自如，不会丢村人的面子，所以她要带领大家做个像城市人的乡村人。

然而香姐认为小地方始终要保留它纯朴的面貌，大人物来是本镇的光荣，没有大人物来，大家还是照样开开心心的过日子，没必要做到像大城市那种水准过活。

如果琴姐一直摆脱不了城市人的心态，香姐建议她干脆搬回去大城市做回城市人算了，否则委屈自己做乡村人，辛苦的反而是她自己。

坦白说，很多人都支持香姐，大家都60多70岁了，人生还有多少个十年，如果想活得像个城市人，很多安娣可以搬出去跟孩子住，何必待在乡下模仿城市人的生活？

这就是因为她们喜欢乡村那种纯朴的生活，今天早餐你煮粥，明天下午茶她炒米粉，一整天就在吃喝谈笑中度过。

马六甲：国民

眼睛看到的，有时候真的未必是事实！

像昌哥一直吩咐他妈妈去买东西，很多人以为昌哥一点孝心都没有，妈妈已经70多岁了，虽然在家没什么东西做，但她都这么老了，应该多多休息才对。

可是昌哥说他不得空去买东西，于是每隔两三天就叫妈妈去百货公司买一些必需品，不明白的可以打电话问他。

最教大家无法理解的是，昌哥不指明要什么牌子，好比酱油，他就写酱油两个字，然后叫妈妈到百货公司找看有哪些牌子，之后他会打电话来询问，再告知要买什么牌子的酱油。

其实昌哥是用心良苦，他可是非常孝顺妈妈的廿四孝儿子，因为从医生口中得知妈妈的老人痴呆症越来越严重，不能让她一直待在家发呆，因此就找一些东西给妈妈做，即叫她帮忙买东西。

总之每隔两三天昌哥就叫妈妈去买东西，买不买到或买多久是其次，他要的是妈妈可以多走动多动动脑筋，而且接下来慢慢将买东西难度提高，让妈妈有“寻宝的乐趣”。

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庙解人生债44：婆媳不和种怨儿债跪求慈母解怨恨

躺在床上，对早上发生的事情还愤愤不平的美琪（化名），对枕边人杰克（化名）宣泄怒气……

“Dear，你的母亲真的很烦耶，好像今天早上，我因为昨晚熬夜处理客户的案件，今早睡迟了没有准备早餐，她就捉住我不放，一直在那边唠唠叨叨，我不应她就破口大骂，说我没有家教！这已经是第几次了？我父母，任何人都不曾这样骂过我，她怎可以这样？”

也难怪美琪会如此生气，因为她和杰克一样，都是受高深教育的社会精英，内心本来就有一种高人一等的优越感，自尊心奇高，又哪堪屡遭他人责骂？

面对美琪的满腹怨言，杰克只觉得很烦，已经说不清有多少次，他夹在婆媳之间动弹不得，帮谁都不是，令他非常无奈。

母不讲理 搬家躲避

本来，这种婆媳之间的芝麻绿豆小事，杰克大可不理，自己的正经事都自顾不暇呢！只是这一次，他实在忍无可忍，如果不尽早解决，把问题三口六面讲清楚，恐怕日后有排烦。

第二天早上，趁着美琪上班后，杰克准备向母亲摊牌。可话还没说出口，就先被母亲打断。

“儿啊，你的老婆为什么这么不听教的？想当年我嫁给你老豆的时候，克勤克俭、三从四德无不做足，但是你娶的这个女人像什么话，整天往外跑，一点为人媳妇的样子都没有！”

“妈，您别再这样讲美琪了，她最近真的很忙，有时还忙到没时间吃饭，您老人家就体谅一下她的辛苦吧！”杰克好声好气劝说。

“体谅她？那谁来体谅我？吓？整天打扮到花枝招展，是要去选美，还是在外面有男人？儿子你可要小心啊！”

听到母亲出言羞辱爱妻，出名好脾气的杰克也火了，他觉得母亲简直就是不可理喻，是没有见识的无知泼妇！

“妈，你这样讲话就太过分了！你如果不懂我们的工作性质，就静静不要出声，没有人会说你是哑巴！”杰克语气很凶回应。

“你……你竟然为了这个女人，骂我？”母亲瞠目结舌，不敢相信她的乖儿子竟会出此重话。

“妈你真的很蛮不讲理！算了，跟你这种人讲话，真是浪费口水！”语毕，拂袖而去，眼不见为净。

自此之后，母子与婆媳俩之间的三角关系日益紧张，最终杰克和美琪决定搬家，从此远离母亲的唠叨纠缠。

为免给人闲话，套上“不孝”罪名，夫妇俩还是会定时给家用，偶尔也会回家陪母亲吃饭，但就是不过夜留宿，也不打算接母亲过来新家居住。

老人家本来已心有怨恨，至此更是怨气冲天，逢人就抱怨儿子与媳妇的不是，搞得人人皆知，沦为家丑笑话。

夫妇俩对此不置可否，只要能过上耳根清静的生活，外面的闲言闲语又算得什么。

不孝行为 诞自闭儿

或许少了老人家的言语压力，不久杰克和美琪造人成功，成功诞下一名女儿。

然而，孩子一出世就不会哭闹，长大一点后被证实患有自闭症，即使花一大笔钱送到国外就医，也不见好转。

杰克与美琪都慌了，两人年岁已大，这女儿可说是他们得来不易的爱情结晶，说什么也不愿意放弃。

他们心想：既然求医不能，那么求神行不行？就这样，通过友人介绍下，两人来到“天地日月观音坛”问事。

姜太公看过夫妇俩和女儿的八字命盘后，直言女儿是受到因果报应的业力影响，而问题的根源是夫妇俩对母亲的“不孝”而导致。

指着杰克，太公言词犀利指出：“正因为你对母亲不孝，辜负她怀胎十月，含辛茹苦照顾你长大的生养之恩，让她老人家流下伤心的泪水，再加上你的母亲心有怨恨，逢人就说一些非常难听的话，俗语说‘好的不灵丑的灵’，久而久之形成一股不好的磁场，也可说是报应，即使影响不到你，也可能会影响到你的后代，代为承受这份苦果。”

太公表示，由于这笔“怨儿债”后果非同小可，因此当务之急，要做好以下几件事。

“你一定要带同女儿到母亲的面前下跪诚心忏悔，跟她述说自己的苦衷，并向她承诺有时间就会回去陪伴她老人家。此法的关键，就是一定要让母亲感动，流下慈母泪，如此才能一洗怨气，化解业债。”

“单向母亲忏悔赎罪还不够，你和太太两人必须在历代祖先面前下跪忏悔，并且多向祖先说一些感恩的话。此法的关键，就是你俩一定要流下感恩的眼泪，唯有如此，才能感动天地人三界原谅你们的罪过，给你们一个改过自新的机会。”

太公语气肯定表示，只要完成上述秘法，祂断言，患有自闭症的女儿未来将会遇上贵人，解决夫妇俩的烦恼。

抱着半信半疑的态度，杰克和美琪乖乖按照太公的指示完成上述之举。而不久后，两人果然遇到一名经验非常丰富的心理医生，在医生全力治疗下，女儿的病情大有好转，虽然不能说100%痊愈，但至少能够自力更生，叫夫妇俩安慰不已。

太公劝世神话：
以孝为本方可获福报

古语有云：慈母手中线，游子身上衣。普天之下，最深刻的感情，莫过于母亲对孩子的爱。

母爱是宽大无限的，它代表的是对孩子的无私付出，然而一旦做孩子的不孝，让做母亲的老泪纵横，产生怨儿之心，那是一种极大的罪过。

姜太公奉劝世人，做人要以“孝”为本，让父母快乐，才是为人子女者一生最大福报。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
40000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


大反转！女粉丝遭“JJ助理”诈骗  整起事件跟林俊杰毫无关系！

早前，一名女网友在微博公开喊话林俊杰，用暧昧的文字暗示两人有情感纠葛，不过却迟迟拿不出证据。怎料在圣诞节期间，剧情竟然出现了大反转！

26日凌晨，该名“C-peaceful-and-quiet1011”再次更新微博，不过主角却不是林俊杰，而是换成了一个所谓的中间人。她出示了自己和医师的对话，证实去年1月起身体不舒服，潜藏罹患癌症的危机，林俊杰也知情，要她保重身体，这一年期间她托付给林俊杰的助理传话，但对方并未“如实传达”，造成她与林俊杰的误会，不过不认为自己是骚扰林俊杰。

文章中，她表明对林俊杰很信任，曾和林俊杰说过病情，但之后沟通最多的是这个中间人。她向这位中间人吐露心事并赠送小礼物，但对方可能并未完全把话转达给林俊杰，甚至认为她是骚扰行为。

她在微博上提到：“虽然我很伤心。但确实只告诉了这个人（助理）。而昨日看到说查证我捏造身体有癌细胞，威胁林俊杰联系见面，我才觉得奇怪？因为JJ是知道我那段日子身体不舒服的。而JJ也跟我说这个人是我绝对可以信任的。你们直到现在都还是好同事耶！怎么可以说我捏造。”

网友们纷纷认为她遭遇网路诈骗，误以为对方是偶像，把一年来被冷落的气都发在林俊杰身上，要她好好照顾身体，勿再发表不实言论。而不少网友也纷纷喊话林俊杰是“2021年度最惨背锅侠”，无端端遭到捕风捉影的指控。

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【阴风阵阵】土里的骨头

甜甜最近迷上了植物，找了好多种子和土，用来精心打扮她的花园。因为图方便省事，她的土是在家附近一个乱葬岗里挖来的。

这土质好得出乎她的意料，土里的种子发芽都比平时快，即使很少打理也长得特别好。甜甜决定改种一些蔬果，毕竟这比在外面买的要安全。

种子洒下去的第一天，甜甜就做了一个梦。梦里的她穿着古装，在一个找不到边际的昏暗空间里不停的跑。这里没有人，却一直有个声音叫她往前跑。甜甜以为那只是个梦，可起床的时候脚酸得好像真的跑了一晚上。

吃过早餐，甜甜开始打理那些植物。忙着忙着，她突然愣了一下，脚好像踩到了什么奇怪的东西。她转身去挖，却一无所获。突然有点心慌，连忙跑回房间想要休息一下。

才刚踏进房间，她就感到一阵头晕目眩。等稍微好一点后，她发现自己竟身处在昨天那个梦境中，难道自己又睡着了？

但这次，她很清楚的看到自己面前站着一个女生，一个神情悲伤，全身都是泥土的女生。她张嘴好像要说什么，又伸出手好像想得到她的帮助，可是甜甜什么都听不到，也抓不住她，即使两人的距离看起来是那么的接近。她试着靠近，但每走近一步，就觉得自己的灵魂好像要从身体里飘出来，她很是害怕，身上也感受到了一股前所未有的巨大压力。

“甜甜，你在门口站了大半个小时了，怎么了？”丈夫熟悉的声音传来的那一刹那，甜甜觉得自己整个人都轻松了，眼前的景象也变回了正常的样子。她整个人瘫软在地上，久久回不过神来。

“甜甜，你手上这个是什么啊？”在丈夫的提醒下，甜甜才注意到手掌上有一个淡红色的印记，怎么样都去不掉。甜甜隐隐约约觉得，在最后回到现实世界的时候，那个女生好像碰到了她，这个印记是当时留下的吗？

晚上，甜甜躺在床上怎么都睡不着，便来到花园里看看自己的植物。这次，她很小心不想踩到任何东西，可这似乎很难避免。她不知怎样，一连踩到好几个奇怪的东西。她强压心中的恐惧感，一定要看看自己踩到的到底是什么。于是拿起铲子，在踩到东西的地方不停的挖。也不知道挖了多久，她终于挖到了森森白骨，上面还布红色的字体，这让她有点一头雾水，这些字是用来干什么的？

但此时甜甜已经很累了，转身就回去睡觉了，可这一觉睡得并不安稳。在甜甜的梦中，她看到了一堆凌乱的骨头，上面原本写满的红色的文字，正一点点褪去，而且自己开始组装了起来。终于，全部拼好了，骨头上便开始长肉，那正是之前在梦中看到的那个女生。但女生此时却是用一副奸计得逞的恶毒表情看着她，仿佛要把她吞了一般，凶猛的朝着她飞了过来。

甜甜吓得从梦中惊醒，身上到处觉得热热的。连忙往手上一看，手上居然布满了密密麻麻的文字，就好像当初在骨头上看到的一样。她惊慌的跑下楼，不停在泥土里找着其他的骨头，想要把它们都烧掉。可每当她找到一根的时候，身上对应的地方就开始火辣辣的痛。甜甜忍着痛，终于在天快亮的时候把它们都找齐了，放到火里就要烧掉。

第一块骨头放进去的时候，甜甜听到了一声刺耳的笑声，那个女生漂浮在半空，冷冷的看着她说：“你确定你要烧掉它们吗？你就不怕死的人会是你吗？”她这么一说，甜甜反而害怕了。之前找到骨头的时候身体就会发热，会不会自己已经和这些骨头命运相连了，如果烧掉它们自己是不是真的会死，自己要不要找其他人帮忙看过再决定要不要烧。

这一犹豫，天渐渐亮了起来。女鬼看着犹豫的甜甜，脸上浮现出满意的表情。她说的都是骗人的，在天即将完全亮的时候，她只要把甜甜的灵魂挤出身体，再把骨头烧掉，自己就能完全占有这个新的躯壳，重新活过来了。甜甜并不知道女鬼的如意算盘，依旧呆呆的站着，不知该如何是好。

眼看天就要完全亮了，甜甜的身体开始变得好痛，好像被数千只蚂蚁啃噬的感觉，想叫又叫不出来，她才发现自己已经不能动了。女鬼正在上空，闭着眼睛，嘴里不停念叨着什么，让她的头很疼。

甜甜的丈夫突然醒了过来。他心里泛起一丝不安，总觉得有什么不好的事会发生。他发现甜甜不在身边，连忙下楼查看，找到了在后花园里的甜甜和那堆白骨。

白骨上的红色字体尚未完全消失，却也让甜甜的丈夫认出了这堆白骨的主人，竟是被他害死的前女友。原来当初甜甜的丈夫变心爱上了甜甜，又不想被这个女人纠缠，才狠心将她杀死，还让人在她的骨头上下了咒，阻止她回来报仇。

空中的女鬼看着甜甜的丈夫，奸笑着冲进了甜甜的身体里，用力将甜甜的灵魂逼了出来，然后将骨头尽数扔进了火里。

甜甜的灵魂感受到了前所未有的疼痛，尖叫着消失在了空气中。可惜她的丈夫并不知道这一切，还以为眼前这个人就是甜甜。

眼前的这个甜甜缓缓站起来，一脸开心的抱着丈夫：“我们今天出去吃早餐吧！”丈夫并没有发现她的不妥，点点头转身就要上楼换衣服。在转身的一瞬间，一阵强烈的痛感传遍全身，甜甜的手指甲猛的变长，深深刺入了他的身体里。他难以置信的看着甜甜，然后摔倒在了地上。

从此以后，甜甜大门不出，每天就只是待在家里，不停修炼着诡异的法术。而这间屋子，也从那时开始，变成了一间鬼屋。每当有人靠近的时候，总能听到女人的哭泣声，和男人的叹息声……

完

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“躺着”也能长寿？  这样休息比拼命运动还长命！

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。”

其实不光中老年人，年轻人也该注意锻炼适量。今天，我们邀请权威运动专家，教你在休息中轻松实现锻炼效果，不费事就能养生！

人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定量时，会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞中细胞活性大大降低。

对于走路和跑步而言，强度就是速度，强度过大容易发生运动伤害。比较常见的有膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。

不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低。早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，凌晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨剧烈运动。

研究表明，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。一热一寒，是心脑的“大敌”。目前早晚温差大，一定要时刻注意天气变化，避免过度运动。

人体一天中摄入的热量越多，器官负担越重，但如果再进行超负荷的运动，器官的负担则翻倍，久而久之，加快器官衰老。

多项研究表明，小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也更有利于心脏健康。研究发现，一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险降低了37%。

发表在《人类神经科学前沿》上的一项研究发现，喝水能够让你的大脑提速14%，有助于保持思维敏捷。天气渐热，喝杯热茶还是清热止渴的法宝，因为热茶能促使毛孔张开，加速汗腺分泌，还可以利尿。

伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。建议在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。

拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑都是比较简便易行的运动，还可以练一两组瑜伽或太极的动作，时间不必太长，几分钟就能让身体充分放松。

晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步，或者边晒太阳边打电话，一举两得。

可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。

美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。他们发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。

这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

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尼古丁的“天敌” 戒不掉烟就常吃点 会让肺好受一些

吸烟有害健康，这是众所周知的事情，但是对于那些经常吸烟的人来说，明明知道吸烟对身体不好，却依然抵挡不了香烟的诱惑。

长期抽烟，对我们的肺部来说，是一个很大的负担，香烟中的尼古丁等烟毒，对肺部、心脏、肝脏、血管健康都有很大的损害/那么，我们有什么办法减轻这些伤害呢？饮食调理是首选。

黑木耳的功效非常多，最重要的就是它的清肺功能。经常吸烟的人天天吃这个，可以把体内一些尼古丁和灰尘清除出身体，很大程度缓解尼古丁对身体的伤害，还能增加身体的免疫能力。

甘蔗好吃又甜，是清热滋润的好食品，有助于脾脏，祛痰止咳。在中药中常被用作提神补药，可治疗口舌干燥、体液不足、大便干燥、高热口渴。

柠檬是另一种可以对抗尼古丁的潜在武器，如果吸入的尼古丁在体内停留超过三天，柠檬中的柠檬酸和维生素C很快就会与尼古丁作斗争。

我们都知道枇杷有着很好的润肺止咳作用，很多的润肺止咳糖浆也是用枇杷来命名的。除了润肺止咳，枇杷其实对尼古丁也有着很好的清除作用。

长期吸烟的人，多吃一些海带也是有助于肺部调理的，也非常有助于清肺，因为海带中含有丰富的胶质，而这些胶质有一个非常好的作用，那就是将肺部的杂质排出。

鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，同时也能预防慢性咽炎甚至气管炎。
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35岁男模跳楼轻生经纪人：应是自拍不慎摔下

美国男模杰夫托马斯（）在在美国迈阿密当地时间8日坠楼身亡，享年35岁。然而时隔数日，经纪人出面称他的死因并非轻生，应该是在阳台自拍时不慎踩空。

根据外媒报导，杰夫托马斯经纪人回应媒体称自己不相信杰夫会轻生，很可能是在自拍时摔倒的，伤心直言“我不敢相信他会故意那么做”，此外她还提到自己在杰夫去世前24小时内还有跟对方通电话，当时杰夫听起来心情很好，她说“他迫不及待想告诉我他搬到迈阿密的事，他听起来很激动”。

据悉，杰夫托马斯从公寓大楼一跃而下，警方目前仍在调查中，尸检已经完成，排除了他杀嫌疑，但死因尚未确认。杰夫托马斯生前是一名模特儿，隶属伦敦模特儿经纪公司AMCK旗下，经常出席各大时装秀、拍摄杂志，并且他也创立了个人品牌，经常在Instagram分享工作日常，与不少艺人有私交。


黄金皮蛋是用鸡蛋做的？  农委会：什么蛋都可以

最近有此一说。黄金皮蛋之所以会是金黄色是因为使用的蛋是鸡蛋，真的是这样吗？只要使用鸡蛋就能让皮蛋变金黄色？农委会在脸书粉专“行政院农业委员会”回应，真正影响的是制成方式和腌制成份，而不是用什么蛋。

农委会说明，不论是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋都可以做成皮蛋，一般皮蛋跟黄金皮蛋的差别是在于腌制的成份跟制作的方式的不同，而松花皮蛋则是腌制期较长些，并且经过长时间的熟成，让漂亮的松花图案在皮蛋上形成。

利用碱性物质渗入使蛋白凝胶化，一般用生石灰或氢氧化钠等碱性物质、食盐、红茶汁，或促进凝胶化的盐类物质混合调成浸渍液，将蛋投入浸渍液或调和成泥浆涂敷蛋壳而熟。

经过熟成的皮蛋。蛋白质分解为胺基酸后，形成的自然结晶物。在通风良好且连壳长时间熟成的状况下，形成不规则结晶，漂亮、且风味好的松花皮蛋就完成了。

农委会也提醒，皮蛋的制程是用碱性物质去制作，一般民众请勿自行尝试，避免发生危险。
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厨房不摆冰箱 财运健康双输

一贯以来，人们买房子都会看屋子的风水，屋子风水好对家里的一切事物或是人都会带来好运。但是也有不少人在选购屋子的时候，只在意地段好不好，而忽略了房屋周边的环境，因此不要轻易购买屋子，要先看它的风水如何才决定？

“百福临门风水阁” 阁长郑礼敦师父说：“随着现今时代，我不太建议在购买房子后才勘察居家的风水，毕竟你不知道哪个方位适合自己，造成买了房子后才发现风水不好或风水上出现问题。”

置屏风不让财气吹走

郑师父曾接过一个案例，“当他购买房子后才看风水，不过因为一些方位不适合，又不能改门或装修。当时屋子的方位不对加上无法装修，我建议他们在门口挂上红彩。自古以来，红彩是不可或缺的吉祥物之一，具有增加屋子的磁场、喜气，还可以辟邪除晦！”

“而现在公寓的设计多数是开门见阳台，不过这设计无法更改，因此可放置屏风，而屏风的设计不建议半透明的，放屏风可帮助提升财运，不会让“气”吹走，让财运变差。同时，也不建议一进家门就看见鞋架。”

其次就是厨房，郑师父接着说：“自古有云，厨主食者也，而又有民以食为天的俗语，可见厨房在一家之中的重要性，若厨房的风水如果出现了问题，对于一家人而言，会影响全家的运势。”

当中厨房的灶炉很重要，它代表了财运。郑师父就看过很多的案例，“现代人不常在家里烹饪，造成灶炉常年都不开火，因此建议灶炉不时要去开火，以提旺居家的生气。”

冰箱忌讳空空如也

此外，他指出，“在不久前，有位年轻人做事情总不顺利，收账很难，便邀请我前去看风水，当我一踏入厨房，发现他的家竟然没有冰箱。”

冰箱是现代家庭生活的必备家电之一，是我们生活中的一部分，然而，基于现代人很少待在家，认为冰箱可有可无，未必真正使用到冰箱，但是冰箱在风水上，可是扮演着很重要的角色！

尤其冰箱它可以作为储存食物，以保持住食物的新鲜程度，还可以在炎热的天气带来凉爽的冷饮，确实是给我们的生活带来了很大的便利。

冰箱在风水学中还代表家中的财库，因此在居家不能随意摆放或没有冰箱，如摆放不当就会造成财源的流失和不稳定，健康也会无形中被影响。”

而冰箱满满给人的第一感觉就是衣食无忧，因此带动风水位的财库，所以说冰箱宜满不宜空。

“建议可以放置肉类、鱼肉、三牲等，代表着衣食无忧。”

郑师父继续指出，而以科学原理来说，冰箱也代表着我们的健康，当家里没有冰箱，时常在外食用或拖延了进食的时间，这就无形中造成了自己身体的负担，健康方面也出问题！

良好的厨房风水不仅可以保护家人的健康，而且还能催旺好财运！因此，多注意自身周围的风水，可以让自身避免问题出现，改善生活，从风水做起！


花25年组装火车模型 被4奇行种一夜间尽毁 70岁参展者：没时间重组了

据英国媒体报导，一群乐龄火车模型爱好者，他们花费25年的心血完成了一个非常壮观的铁道模型，并且预计要在近期举办火车模型展览，让大家一起欣赏。没想到却被4名约15、16岁的少年闯入破坏，无数独一无二的模型就这么没了。
原先模型是摆放在英国林肯郡史丹佛维兰学院 (Welland Academy) 的体育馆里，大家事先都把模型搬到展场布置好，等待正式展览的日子到来。没想到在展览前1天，有4名少年闯进展场，将作品悉数推翻、弄倒及大肆破坏，几乎没有一处是完好的，这让参与展出的43名模型俱乐部成员全都心碎了。
据悉，这群火车模型爱好者年龄平均超过70岁，因为孩子们长大了、退休后才有时间从事自己喜爱的活动，结果却碰上了这样的熊孩子，据悉其中一个作品名称为“Helmthwaite and Chapel Lane”的作品是他们耗费25年的时间才完成的。
事发后，这4名少年被依入室窃盗和刑事毁坏等罪名被拘捕，目前已经获准保释。各界知道这样的惨况之后，也纷纷涌入捐款希望可以帮助重建模型，很快捐款金额也达到8.4万英镑 (约44.6万令吉) ，但70岁的模型俱乐部会长彼得 (Peter Davies) 却感叹表示，虽然非常感谢外界的捐款，但在他们的余生中，已经没有这么多时间来重组模型了。
因为模型被破坏的关係，展览也喊卡，他们会用捐款来努力进行重建，但有些零件是手工制作的，在世界上独一无二，已经无法再买到相同的东西，宝贵的时光也无法以金钱取代，不过他们还是感谢大家的善心，剩余的捐款也将会拿来资助青少年或其他俱乐部。

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清凉薄荷油 止痒止痛祛风

白天炎热，夜里冰冷天气让人不时出现头痛不适的症状，这时驱风油就能抑制病情了。但是，光是用驱风油似乎有点治标不治本，那该怎么办。

大马著名中草药医师——严居杰表示，驱风油固然是能抑制，但如果摄取少许的薄荷叶会更快速看见功效。
中医药理方面，薄荷性质辛、凉、无毒，功效是疏风清热，治疗外感风热、头痛目赤、咽喉疼痛、齿痛、皮肤风痒。而且薄荷油可内服，开水冲泡1至3滴，或外用外涂。

通常目前薄荷叶的使用范围很大，可以使用在医疗，食品及生活用品当中。
严医师表示：“薄荷叶可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。”

内服效果更佳

薄荷叶泡水是否行得通？严医师表示：“可以，但是薄荷在热水中会产生挥发作用，所以功效不大，见效也需长时间。”
然而，严医师建议服用薄荷油会来得更有效！
严医师解释：“所谓的薄荷油是利用蒸馏萃取精华，再放入冰箱备用。”

薄荷叶，根据《重庆堂随笔》中的记录，采用鲜茎叶蒸馏而得到的芳香油。
新鲜的薄荷挥发油介于0.8至1%，干茎含量介于1.3至2%，油中的主要成分是薄荷醇,因此使用后让人会有大清凉川透的感觉。

但是， 薄荷油内服必须留意，因为市场上有不同的驱风油，所采用的内含物各有区别，甚至加入其它外用药物，因此服用前需要确认产品标签是否注明内服使用的说明。

阴虚不宜采用

严医师说：“马来西亚是热带国家，通常风热为主，甚至暑热为首，因此薄荷油也成为了家喻户晓的常用药物，然而薄荷油也有禁忌，毕竟是寒凉之品。”
“多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施” 说明薄荷由于性味偏寒凉，虽然发热，但不属于风热，而是阴虚的虚热现象，则不宜采用，否则病情会加剧。
然而，老百姓要如何辨认阴虚呢？
严医师表示：“基本的阴虚发热，会出现两颧潮红，热而不高，舌体红赤无苔，甚至畏寒的现象出现，最好有医师来诊断更为准确。”