【创业路】上网自学技术 跌撞中让品牌走进大众

科技越来越发达，人们反而开始依恋上手作的温度。

从小耳濡目染看着妈妈出色的缝纫技巧，Ruby受到了妈妈手艺的熏陶，从此与“手作”形影不离。就算身为一名广告设计师，日常生活已经常常面对各种设计的挑战，她依旧会在每天放工回家后，把手作当成治愈她一日辛劳的游乐场——Ruby Handmade Playground就此“开张”！

最初做的手作种类，是难度较低的“拼豆”（Perler beads），这是用五颜六色的小豆，根据图案拼接、熨烫，当时Ruby上网自学，很快上手，并制作了一系列的拼豆吊饰，而且也在此时有了摆摊的念头，也是Ruby Handmade Playground的“处女秀”。

“2015年的时候，怡保正流行着市集文化，许多创业青年都会在市集摆摊，那时我也兴致勃勃地，带着我的拼豆吊饰，还有妈妈制作的Batik布大象，再另外进了一些可爱的零钱包去市集摆摊！”

但是，当时拼豆吊饰的生意并不理想，或许是钥匙扣不太能吸引顾客的共鸣，或许拼豆是当时许多儿童都会玩的玩意儿，让顾客少了新鲜感，Ruby决定另辟途径，这回她挑战不织布娃娃，同样上网看视频自学，没过多久，Ruby又被当时流行的Pom Pom娃娃吸引。

“Pom pom娃娃是用毛线卷成一球，然后用剪刀来剪开毛线，变成蓬松、毛茸茸的毛球，但因为剪毛线时有很多毛线纤维飘出来，害我鼻子好痒好辛苦，只好放弃pom pom娃娃了。”

眼见前面的手作都难有发挥，难道这座游乐场要就此“关闭”？Ruby并不气馁，2016年的时候，她已随丈夫来到柔佛新山定居，市集文化在当地依旧盛行，从市集观摩中她终于发现了自己手作的方向——手作耳饰！

“当年的市集人潮很多，因为这类市集很多新鲜好玩的东西可以看、可以买，而我当时就发现饰品摊似乎不错，决定从我最爱的耳饰、装饰品等开始研究。”

要说制作耳饰，也不容易，单是材质的选择已经有点头痛，手作人的坚持，当然就不能和其他市售的一样，否则不是流于平庸了嘛？筛选了一番，Ruby决定使用滴胶（Resin）制作耳饰、吊饰。

“滴胶有分为AB胶和UV胶两种。AB胶是要用A胶水及B胶水，必须调整两种胶水的比例，否则成品状态会有差，而要让AB胶干透的话，需要8-12个小时；至于UV胶就方便多了，只有一罐胶水，要用多少倒多少，再使用UV灯照5分钟左右就会干透，变成像亚克力的材质，而且干透的UV胶不会有异味，十分轻，我的耳饰、发饰都用UV胶来做，AB胶则是用来制作手机壳等大样的物品。”

经历了前面两年的跌跌撞撞，2017年，Ruby的手作游乐场终于有了“主打”手作品。滴胶的可塑性很大，可以在透明的胶水中，自行调配颜色，或者放入金粉、干花等等素材，还能用模型制作各种不同大小的形状、图案，自行组合成品，成就感十足！

之后的摆摊生涯，手作饰品摆满了她的摊位，但是马来西亚的天气经常下雨，这是对于摆摊业者的最大困扰，尤其手作饰品不能淋到雨，Ruby经常会碰到天不作美的状况。

“摆摊赚的钱不太稳定，我曾试过摆一个RM2,300的摊位，收入却只有不到RM100。天气也是考验，大太阳很晒、下雨天又麻烦，但我还是乐此不疲，我在做的不仅是自己喜欢的事情，还有我的老公，从以前谈恋爱的时候就一直陪着我到处摆摊，替我搬搬抬抬，用实际行动鼓励我，我才能继续在这条路上迈进！”

尽管天气是很大的挑战，Ruby仍无法放弃摆摊，能和喜欢自己作品的顾客面对面交流，可以看到自己的作品在他人眼中绽放光芒，这一切值了！

手作这一领域何其浩瀚，热爱手作的人也不会局限自己在同一个格局里打转。对于目前已经平稳的状态，Ruby直言她的另一个挑战，就是对于自己的“缺乏耐心和时间”。

“我这里说的‘缺乏耐心’，指的是对于我自己作品的要求，我热爱的是不断地挑战自己去发掘更多好玩的新创作，而无法忍受被局限，手作品应该就是限量、独特的。所以，我贩售的饰品都很限量，因为我没有耐心一直做一样的作品。”

虽然这只是Ruby的副业，但她也投入了不亚于正职的心血和精力在内。如今她在面子书专页收获了一批喜爱她手作的粉丝，当她在网上预告摆摊资讯时，这群粉丝还会现身支持，让她十分感动。

忆起2015年第一次摆摊卖自己的手作品，那种满足感至今不忘，能把自己的兴趣当作副业经营，Ruby心怀感激，但愿这座游乐场能衍生出更多好玩的“花样”，永葆快乐、满足。
简介：
姓名：Ruby Chai
行业：Ruby Handmade Playgournd
发迹：用手作温度疗愈了自己，决定用这股温度疗愈更多人，用自己小小的力量，让更多人发现手作的美丽。
创业格言：先喜欢自己的心血成品，才能让别人认同你的成品。

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清朝妃嫔为何要穿走不稳的“花盆底”？不仅为美观，更可方便皇帝……

近年来，清宫剧层出不穷，其中后妃和格格们都要穿一种形似花盆的“厚底鞋”，在影视剧《还珠格格》中就有一幕，出身民间的小燕子因为穿不习惯这种“花盆底”，结果在乾隆皇帝和皇后面前摔了个四脚朝天，可谓丢尽了脸面。这种“花盆底”类似于如今的厚底鞋，但又不像厚底鞋那样平稳安全，穿上后不仅没法“健步如飞”，反而行动颇为不便。再加上受限于用料和做工水平，满清妃嫔、格格和福晋们可是没少遭罪。然而即使如此，清朝上层依旧推崇“花盆底”，这又是为什么呢？

“花盆底”，全称为“清代花盆底鞋”，又称“旗鞋”，是清朝时期满族妇女穿的一种鞋子。这种鞋子通常以木料为底，鞋底高5~10厘米，最高可达25厘米，上细下宽、前平后圆，因其落地踩下印痕特别像马蹄，所以又被人们称为“马蹄鞋”。也许有人要问，满族没入关之前，是传统的游牧民族，无论男女都会骑马，号称“马背上的民族”，既然要经常骑马，满族妇女就不可能穿这种奇形怪状的花盆底鞋。事实上，旗鞋的发明产生要“归功”于民间传承千年的缠足陋习。

缠足之举始于北宋后期，在南宋开始流行于天下。由于古代男子喜爱三寸金莲，女性一般从四五岁起就开始缠足，直到长大后骨骼被裹到定型，缠绕的布带才会被解开。古装剧中，娘娘和贵妇们之所以走路都需要奴婢下人扶着，除彰显她们尊贵的地位之外，更多的还是有客观原因——那“三寸金莲”实在不便于行走。古人见此曾感叹道“腰肢只怕风吹倒”，意思就是有着“三寸金莲”的女子“楚楚可怜”，风一大似乎都能把她们吹倒，男子看了才会甚是喜爱。

清朝入关后，满族女子们看到汉人推崇小脚，便对汉人女子小脚走路姿态产生了喜爱之情，陆续有人效仿汉族妇女裹脚。然而满洲男子对此似乎并不喜欢，皇太极、顺治皇帝和康熙皇帝等人都曾专门下诏严令禁止妇女“束发裹足”，擅自缠足者流三千里。为了不缠足也能走出汉族妇女的小脚姿态，“花盆底鞋”便应运而生。这种鞋底很高的鞋子，完全可以遮住满洲女子的大脚，非常简单的就能达到不需要裹脚也有“小脚”的走路姿态效果。

除此之外，“花盆底鞋”的产生还有一种说法。传说中满族先民们打仗时曾遇到了一片泥塘，就在人们不知如何渡过时，有人提议大家在鞋子上绑上高高的树杈子，学塘中白鹤的姿态踩过去，最后他们果然顺利地通过泥塘，取得战争胜利。为纪念这一举动，“花盆底鞋”也就因此保留下来。不过也有专家考证指出，旗鞋的存在也有现实意义，那就是能够方便皇帝——所谓“后宫佳丽三千人”，终日忙于政务的皇帝自然不可能将嫔妃们的样貌全部记住，不同样式的“花盆底鞋”于是就发挥出了不容小觑的作用。

宫中妃嫔为彰显自己身份的尊贵，通常会把脚上的“花盆底鞋”包装精美，在上面点缀以各类刺绣、雕刻、串珠等，甚至还在鞋尖上挂着小穗子，外形非常多样。再加上旗鞋只有中青年女子才穿（老年满洲妇女多穿平底鞋），所以不同等级和地位的嫔妃们，她们穿的鞋子截然不同。清朝皇帝要是忘了爱妃的身份和地位，只需要看她穿的鞋子，就能很快反应过来。

当然，关于“花盆底鞋”的起源其实还有好几种，但皆为民间传说，具体详情已不可考究，故不再赘述。


在飞机上工作时空姐为何会穿丝袜？

空姐是我们日常生活中非常熟悉的职业，虽然空姐做的是和餐厅服务员一样的服务性的工作，但是她们一般都是在高空中工作，一般至少都需要通晓两门语言，再加上个子高挑，笑容甜美，因此很多女孩子们都非常喜欢从事这份工作，甚至电视剧上还会拍摄以空姐为题材的，都受到了不少观众们的追捧!

然而实际上，这份工作也是有很多艰辛和无奈的，都隐藏在空姐美丽的笑容之后，比如大家有没有发现，空姐在航天飞机上工作的时候，一般穿着高跟鞋的同时还要穿着丝袜呢?穿过高跟鞋的女孩子应该都知道，穿着丝袜是非常不跟脚的，因此很多女孩子都会将丝袜脱去，光着脚穿着高跟鞋，然而空姐却一直要穿着丝袜，你知道是什么原因吗？

首先，穿着丝袜的腿会显得更加的光滑，而且还有视觉上的减瘦功能，但是光靠美观是不足以让空姐穿一整天的丝袜的，而是因为她们必须要穿着短裙工作，也就是没有办法穿长裤，腿一直暴露在外面的话，是很容易受凉的，大家也知道飞机上的温度普遍非常的低，别看丝袜非常的薄，但是却可以起到一定的保暖效果，除此之外，空姐的工作是没有办法长时间坐着的，有可能整趟飞行的过程当中，她们都是站着的，而且还是穿着高跟鞋站立，女生们应该都懂有多么的累脚，但是如果仅仅只是累的话，还不足以让空姐一直穿着丝袜，而是因为长时间的站立会使得腿水肿甚至会发生静脉曲张！

可是若是穿着丝袜的话，却能够有效的避免这一情况的发生，想来这份工作看起来非常的光鲜亮丽，背后也存在着不少心酸，甚至因为从事这份工作，很多美丽的空姐都无法找到男朋友，再加上一些乘客们的肆意刁难，空姐们还要配上美丽的微笑，只能说每一行我们都应该互相的尊重和理解，世界才会变得更加的美好，你觉得呢？

转载自搜狐


儿子前线打仗吃紧禽兽皇帝后方逼媳陪睡

梁太祖朱温是后梁的开国皇帝，又名朱全忠、朱晃，被他看上的女人，他通通不放过，就连儿媳妇们也难逃他的手掌心，经常趁着儿子外出征战时，多次召儿媳入宫侍疾，但实为侍寝等乱伦之事，离谱的是儿子们竟也默许。

朱温登基之后荒淫无道，而且恬不知耻，尤其是朱温的妻子张氏病逝后，朱温更是放肆，从民女玩到大臣的妻妾儿女，有一次他来到大臣张全义家中，一时性起，竟然不顾君臣之礼，下令张全义府上所有女眷轮流陪睡，一住就是十来天，气得张全义一家老小敢怒不敢言。

晚年的朱温甚至仿效唐玄宗娶儿媳杨玉环，公然将儿媳妇们召入皇宫，美其名是侍疾，但实际上是侍寝，他将儿子们一个个外派征战，或是驻外地镇守边境，而自己在家命令儿媳轮流到后宫陪睡，其中包括养子朱友文的妻子王氏、亲生儿子朱友珪的妻子张氏。

离谱的是，朱温的儿子们也默许父亲罔顾人伦的荒淫行径，并且利用妻子在父亲的龙床上争宠，以求将来能继承皇位。朱温养子朱友文的妻子王氏便是一例，在王氏不断蛊惑之下，朱温同意立养子朱友文为太子，不过此事被张氏得知后，朱友珪便密谋杀父计画，联合亲信韩勍发动兵变。

西元912年，朱温此时已卧病在床、命不久矣，朱友珪事先派500亲兵悄悄埋伏于禁宫附近，半夜时分破门而入，直接杀进朱温寝殿，最终朱温惨死在亲生儿子手上，终年59岁，在位6年。
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槟城水神发威 海量财运送善信

在海上保护航海人员安全的海神，除了天后圣母妈祖外，还有一位称为“海王神”或“水神”的水仙尊王。

水仙尊王简称“水仙王”，是中国海神之一，先民以有关水利、河航等皆为祂所管辖，因此，受到沿海居民、渔民、贸易商人所崇信。

早年的水仙王是海神妈祖的五名部将，为冯璇兄弟三人及蔡某、丁仲修等五人。

“水仙尊王”王勃，字子安，是绛州龙门人，少年有才气，六岁便能作文，还没成人，才名已扬闻于京邑。

祂的文思极快，下笔成章，祂最著名的作品之一“腾王阁序”，就是在筵席中，一气写成的，可惜天才短命，年十八岁，往交趾看祂父亲，溺死于南海。

王勃因死时与水有密切的关系，并且是忠臣，又是有才能的人，所以一般奉为“水神”，尊称为“水仙尊王”，配祀在水仙正庙中。

海上行船平安

水仙尊王是海神之一，为船员与渔夫守护神，各地供奉的水仙尊王不同，包括治水的夏禹、遗体被丢入江的伍子胥、投江自尽的屈原、乌江畔自刎的项羽、溺死的唐代诗人王勃、传说水里捞月的李白，共同点都是与水有关联的英雄才子。

但是时至今日，各地供奉的水仙尊王各有不同，以善于治水的禹帝（大禹）为主、楚王（项羽）、伍盟辅匠（伍子胥）、屈大夫（屈原）、鲁师匠（鲁班公）等皆有功于水，俨然水中仙也宜并钦之为王。

忠臣烈士与大禹合并供奉，称为“诸水仙王”，另外在右侍从为“羿善射”尊者及“奡荡舟”尊者。

上面所叙等五位，都与水有关，因此民间封为水神，并尊称“水仙尊王”而奉祀，以祈求海上行船平安，中台早期航海技术落后，大陆人民渡海来台之际，常常在海上遇到狂风暴雨灾难，因此渡船在惊涛骇浪中无法上岸。

据传说，如果在海上遇到暴风雨时，船夫和大家一起敲锣打鼓，发出巨大声响，并且每个人都手拿一根筷子，向空中做出“划船状”，表示向水仙尊王求救，水仙尊王就会现身救援，协助船民平安抵达岸边。

这种类似“划龙舟”向水仙尊王求救的仪式，称为“划水仙”，在惊涛骇浪化险为夷，而平安抵台湾后，对水仙尊王的庇佑，自然感激万分。因此，不论是船夫或商人和渔民都信奉水仙尊王，将祂视为航海的守护神，纷纷在一些主要港口立庙奉祀，作为启航的精神寄托。

台湾最早供奉水仙尊王庙宇，是建在台南市神农街的“水仙庙”，每年农历十月初十日，都有举行隆重庆典。

善信神诞谢恩

槟城浮罗池滑（Pulau Tikus）已有逾百年悠久历史的福寿宫，根据福寿宫石碑上记载，于光绪三年丁丑年（1877年）重建，至今已有141悠久历史，光绪十年（1884年）又再重建，保留下这具有历史性的古庙，然而，真正建立的年代，因年份已久而无法查究了。

福寿宫主祀为水仙尊王，从祀为关圣帝君、保生大帝、中坛元帅、注生娘娘、朱府王爷、福德正神、阴府大二爷伯等，每年农历十月初十日为水仙尊王千秋宝诞，福寿宫都有演戏酬神大事庆祝一番，受过

水仙尊王恩泽的善男信女都前来拈香膜拜，答谢神恩。

记者在福寿宫向水仙尊王，摇到了6385真字来刊登，神威显赫的水仙尊王会扶助众人财源滚滚来。

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《灵庙真字》


一场没道义的游戏

刚出来当记者时，前辈常常说，大马政治人物很会指鹿为马，颠倒黑白，讲话最不可信。

90年代，政坛传出副首相辞职消息，大家抢着问首相：“有没有收到副首相辞函？”首相坚定说，副首相没辞职。

新闻尚未刊出，首相下午又改口说，他接受副首相辞职了。短短几个小时，首相可以180度翻转说过的话，比翻Roti Canai 还快。

还有一次，有人问一位太太刚逝世的首相，外传你会再婚，真的吗？他以肯定口吻回答，“没有这样的事。”隔天，他就举行婚礼。

不久，媒体又问他，听说你准备解散国会？他摇头说，没有！他还没有举行大选的灵感。两天后，他在首相署开记者会宣布解散国会，首相都如此出尔反尔，部长更不用讲了。

前首相敦马哈迪在509执政后说，大选承诺不是圣经，不一定要落实。可见，政治人物都当诚信是抹了屁股就丢掉的厕纸。

美国人做过一个民调，谁讲的话最不可信？结果，排第一名的是政治人物，早上可举100个例子讲A好，下午又可讲100个理由讲A不好，反反复复。

最近，前首相纳吉批评敦马哈迪明明在会议上表明不喜欢行动党及安华，为什么行动党还支持敦马？

这就是政治，今天为利益骂他，明天为利益赞他。行动党跟敦马的合作是建立在有敦马，希盟才能再执政的基础。

所以，林吉祥一面说支持安华，一面支持敦马当首相。

纳吉也一样，当年大骂慕尤丁反骨，革除慕尤丁官职；如今，他支持慕尤丁任相，甚至邀请慕尤丁回巢巫统，他如何为自己辩护？

还有，巫伊当年水火不容，伊党曾形容巫统是异教徒，票投巫统的穆斯林都不能上天堂。现在，两党合组和谐联盟，关系好到同穿一条裤，纳吉又怎么说？

政治人物善变，敦马曾跟安华斗到有你没我。过后，为了倒吉，2人和好如初，看了毛骨悚然。林吉祥当年大骂敦马独裁，敦马不走，国家没前途。现在，他们是打死不分的盟友。

敦马说，他一直都守诺移交相位给安华。这个时候，敦马还能睁着眼睛说瞎话，不得不写个服字。他忘了自己两年不交棒，他忘了自己说过，“几时交棒，我说了算，没有时间、日期。”

敦马当年以巫统首相身份钦点纳吉为阿都拉副手。当时，纳吉对敦马赞不绝口，赞他是马来民族英雄；慕尤丁是攻于心计的人，人前人后对敦马忠心耿耿。可是，一有机会封相，不但强抢相位，还背后插敦马一刀。

最讨厌政治人物爱以“为了人民”为借口牟利。比如，敦马说，他要再当首相，主要是把贪污者重新控上法庭，为国为民。

安华也说，他反对敦马当首相是为了人民，以免耽搁政策。半年后，他上任了，还要改组内阁，政策难以实行。这样的话听了很刺耳，讲来讲去还不是为了争相？

前雪州巫统联委会主席诺奥玛辞去国际船务公司主席高职，他给的理由是这个职位帮不到人民。他解释，他担任一个职位前都会先想能为人民及国家做什么贡献？讲到自己这样伟大，真是臣服。

美国总统特朗普最厉害这一招，当美国有200多万人确诊新冠肺炎，50万人死亡，他不是鞠躬道歉，反而大言不惭说，若不是他，美国会死更多人，他救了几十万美国人的命。
政治人爱自吹自擂到这个地步，听着就恶心。

行动党和诚信党发表联合文告否认他们只想夺权和恋权，讲明希盟没有瓦解。这是表面功夫，马安不和，大势已去，大选难赢。

如今，敦马说不会再和安华谈合作，安华也说宁当反对党也不接受敦马封相，这说明了大家都争做首相。为什么不选我做首相就不能合作，这叫为民为国吗？

安华说，敦马做了两次首相，现在应轮到他做。敦马拒当资政，因为没有首相会听资政的话，他一定要做首相。

希山、阿兹敏跟敦马同时出现浮罗交怡，绝对不是偶然，因为政坛早已传言他们会合组政党。至于安华，他较倾向跟慕尤丁暗度陈仓，希盟能不内乱吗？

行动党州议员刘天球说，政治是利字摆中间，道义放两旁的游戏。所以，在诡诈政治人物面前，选民别太天真，现在就想好好，手中一票要投给谁，不要一失足成千古恨……


有种手纹叫做 “有房有车又有钱”福报满满 财气冲天！

大多数人对于手纹并不陌生，它指的是手掌当中的各种纹路。不过，大多数人都有自己独特的手纹，从而拥有不同的运势和人生。那么，到底什么样手相的人有这房子车子命呢？还不少，一共十种，总有你吧！
1、不动产纹。

手上有不动产线的人士最容易获得房产的，得到房子对这种人来说轻松又简单，往往从长辈处继承房产。
2、鱼形纹。

手上有鱼形纹之人能力强，运气好，一般都能成为成功人士，成功以后房子车子不在话下，是属于有名有利的人。
3、M形纹。

手上有M形纹的人一般都在中年时收获成功，并且有成为大富翁的潜力，越老越有钱，房子何止一座两座，车子数量更多！
4、豪宅纹。

手上有豪宅纹的人妥妥有住豪宅，养名犬的命，同时也是较为清闲的有钱人，可不会为了挣钱把自己累个半死，可谓是最能享受财富的有钱人。
5、钱财纹。

理财纹有三条以上的人最有财运，钱财纹的数量越多，财运越旺，房子车子就越多。
6、理财纹。

手上有理财纹的人十分善于理财投资，可以说他的房子车子都是通过自己的聪明头脑挣回来的，他们常常目光犀利，能够用及时洞悉哪里有钱可挣，让自己有限的资金变得越来越多。
7、断掌纹。

手相断掌可掌权，是先有权，再有钱的命，虽然钱财不会多得堆积如山，但也十分宽裕，房子车子也不缺的大贵小富之人。
8、大川纹。

手相大川大格局，大命运！手相大川纹的人早年落魄，中晚年大富大贵，虽然房子车子来得有些晚，但也绝对不会差。
9、贵人纹。

手相贵人纹之人，一生得人帮助和扶持，获得获得房子车子也不会太难，而且，也很有可能是少年得志之人。
10、偏财纹。

手上有偏财纹的人士一夜暴富的命格，很有可能中大奖，一夜之间，房子车子就都有了。

不知道你的手上有没有其中的一种手纹，若是有就更加要好好努力了，这样你就距离房子车子更进一步了！


金纸怎样烧23:拜齐天大圣供奉寿桃长寿平安

对于齐天大圣这个名字大家并不陌生。在《西游记》里，对齐天大圣孙悟空描绘的淋漓尽致。而且，在唐太宗时期，其被封为“铜筋铁骨大圣”。

相传，如来的一滴血刚好滴在花果山的石头上，随着时间的流失，这滴血吸收天地灵气、聚集日月精华，到了一定的程度之后便石头迸裂化身为猴。

当时，孙悟空拜师菩提老祖，学会了七十二变及翻跟斗等法术。之后便闯龙宫，闹地府，不仅弄砸了王母娘娘的蟠桃宴，更是吃光了太上老君准备给玉帝做丹元大会的九转金丹。

在天兵天将对其无可奈何的情况下，如来佛祖将其压在五行山下修炼五百年。直到后来，保护唐三藏西天取经，历经九九八十一难终于修成正果，被封为“斗战胜佛”镇守南天门。

不可称“马骝”

虽然只有在《西游记》里对齐天大圣有所记载，但在几百年来，不少人都有供奉齐天大圣的习俗。众人之所以供奉齐天大圣，是因其神通广大，能降妖除魔。人们供奉齐天大圣，希望能保佑自己遇难有救，化灾成祥。

据闻在齐天大圣像前，要称其为“大圣”，“大圣爷”或“齐天大圣”，切记不可讲“马骝”二字，否则齐天大圣会离去，不再保佑宅内之人。

对上述说法，尤国林不置可否地表示，他只知道若在家中同时供奉观世音和齐天大圣，可将大圣置于观世音菩萨座旁，且不可供奉肉食，以鲜花素果为佳。

“而且，每适逢农历十月十二日是齐天大圣诞辰，在这一天祭祀齐天大圣效果会更加灵验。”

祭品包括菜碗6到12碗（香菇、木耳、金针、花生、豆皮、豆干、海带、芋头、面筋、红豆、绿豆等这些当中任取即可）、水果、发粿、菜头粿、面线、寿桃、鲜花、清茶三杯。


牙痛难忍 嘴里含食盐白酒帮助快速止痛

牙痛不是病，痛起来却要命！

晚上睡觉被牙疼弄醒了？

当牙疼得十分厉害时，我们该怎么缓解牙痛，或者说，如何快速减轻牙疼？这里教你一招快速牙疼止痛小妙招，不吃药和不拔牙，也可快速止痛，而且省钱又实用。

想要快速有效的缓解牙疼，首先准备一个容器，并且往里面加入一勺的食盐。

然后再往容器内倒入一点白酒。

接着加入一些温水，切忌不要加冷水，因为冷水会刺激神经更加疼痛。

加完以上三者之后，再用筷子稍微搅拌一下。

最后用配置好的溶液含在嘴里一下再吐出来，不断的漱口，也可以用它刷牙。

牙疼主要由于长期细菌滋生引起，所以食盐在这里起到了杀菌消毒的作用，而白酒里含有酒精，可以麻痹神经缓解牙疼。这样处理之后，就能快速有效的牙齿止痛的问题了。

懂了这个生活小技巧，就不怕半夜牙疼醒来却还束手无策了，因为牙疼时，只需要含一口它在嘴里，3秒就能快速止痛了，简单又有效。

转载自《看头条》

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搜救队救出16名婴儿总统专机载送就医

土耳其强震造成严重死伤，搜救队与时间抢命，陆续有受困民众被救出；搜救队从灾区救出16名婴儿，由土耳其总统艾多根的总统专机载送至医院治疗，这些婴儿都没有受伤，目前由土国社福机构接手照顾。

据悉，土耳其急救部队从灾区卡赫拉曼马拉什（Kahramanmaras）中救出16名婴儿，这些受困的孩子散落在不同地点，其中2名是从废墟中救出，身分无法确认，另14名在地震发生当下正在当地医院里接受治疗，即便能辨识身分，搜救队也无法与他们的家人取得联系。

16名婴儿都没有受伤，由搜救队搭乘艾多根的总统专机送离灾区，转到其他医院接受照护，因为迟迟连系不上他们的家人，暂时由家庭和社会服务部接手照顾；土国第一夫人在8日已前往医院探视这16名婴儿。

在地震发生之后，艾多根的总统专机被投入救灾，为载运伤患、医疗团队与救援物资等作业待命。
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卦行天下 83：卜得风泽中孚，诚信感化万物（上篇）

上期的《问全年生意，鬼旺持世多灵异》一文，论述来自万津开海鲜馆的冯先生，下午一点多，向道门五爷占问全年生意，卜得雷山小过一卦，得知海鲜馆为聚阴之地，需有主神安镇。

一个月后，中午十二点多，冯先生再次请示道门五爷，改问个人全年运程。当时，他心想会不会得到和前番问全年生意所卜得的雷山小过，完全阴阳爻相反的卦象。随着他心念一动，卜出来的卦象，确实如其感应，得到与雷山小过阴阳爻完全相反的风泽中孚：

三月辰土最旺，丑未土次之；申、酉金相；寅、卯有余气不以休囚论；戌土被冲未破是最弱者；亥、子水入库收藏；巳、午火在旺、相之间为暂休状态。

对照前次占卜所得的雷山小过，打横来看，确实有如一只大飞鸟，而且此卦二阳四阴，明显看出冯先生所经营的海鲜馆，位处极阴之地。冯先生说，海鲜馆除了发生数次火患，还容易遭雷所劈，闪电打雷时，雷电甚至打在餐馆处的地面上。

雷山小过第二爻为午火官鬼持滕蛇，无独有偶的海鲜馆附近常有蛇类出没，而且还是毒蛇，冯先生只好养了几只英勇的狗，守护餐馆，与蛇搏斗。这个聚阴之地，甚至还发生餐馆的印尼女佣中邪事件，冯先生还不畏惧的与邪灵对抗。为策安全，冯先生稍后向我请了玉皇护身旺运符全套，内有五雷护身符、金光符和天赦符。

以诚待人 自添运势

风泽中孚为《易经》第六十一卦，在京房易中，属于艮宫地七卦，名曰游魂卦。本卦外卦巽为风，内卦兑为泽。

从意象来看，本卦有如在风的吹拂下，平静的湖面泛起涟漪，此二者有相互配合的共鸣之象。风行泽上，无所不至，上下交孚，有诚信之德。中孚象征诚信，而诚信能感化万物。

故此，本卦有以诚相待之意，象征当事人的运势好坏，与做人的诚信态度有很大的关系。

风泽中孚的特点，在于诚心，本卦第二爻和第五爻为阳爻，表示心中有诚意。而第三爻与第四爻处在卦的中间，形态为阴代表虚心无我，可以尊重别人。这也就是所谓的心实而能虚，才能做到最大的诚信。

与雷山小过类似，风泽中孚也是卦中缺妻财，以艮卦第五爻子水妻财伏于本卦第五爻巳火父母之下，巳火是飞神，子水是伏神，水绝在巳，谓之“伏神绝于飞爻”。

中孚卦还欠缺子孙爻，以艮卦申金子孙伏于本卦第三爻丑土之下，丑土是飞神，申金是伏神，金墓在丑，谓之“伏神入墓于飞爻”。

八字用神缺卯木 五爷能支援

由于本卦是从雷山小过进一步延伸，看回小过卦，以官鬼为用神，当时的官鬼为午火，如今的风泽中孚，官鬼化为卯木，表面上中孚卦的官鬼似乎不旺，但是在农历三月份，卯木有余气，不以休囚论。

冯先生是辛日丑月壬辰时生人，在风泽中孚卦里，代表当事人的世爻，又是未土兄弟，而韦千里先生在《八字提要》里提到需要用疏土生火的卯。

无巧不成书，冯先生八字用神所需要的卯木，竟然出现在风泽中孚的第二爻和第六爻。这也就是说冯先生，所选安镇海鲜馆的主神，道门五爷能支援当事人八字所需的五行用神。

本卦风泽中孚，问全年运程，虽不现财爻，但本卦在占卜财运的整体格局，却是吉祥的。

最重要的是，当事人心中有诚信，能够以诚侍奉主神，更以诚恳之心待人接物，必然会得到诸神护佑，得到众人的支持和帮助，进而推动个人的事业发展，提高全年的运势。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心：

王忠文道长
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SQL云端会计系统 助中小企业疫境中前行

在行动管制令期间，政府开放非常多的补助给予中小企业，但很不幸的，很多企业都得不到这些补助，而最大的原因就是他们没有会计系统，从而未能提供完整的盈亏报告和销售记录。

有鉴于此，国家创业研究所（Institut Keusahawanan Negara-INSKEN）第一次举办关于会计系统的培训，并资助中小企业采购会计系统。在10月5日和6日的两天集训中，Syntax Technologies私人有限公司总执行长张志新成功帮助57家中小企业设定了SQL云端会计系统，并教导他们如何使用。

张志新说：“这是一项长远的计划，我很荣幸能授委为这项计划的导师，而SQL会计软件则是这计划的指定软件。在未来的日子，我们将培训更多的企业家运用云端技术，尤其在会计系统上。会计系统是一个生意的必需品，只有通过会计系统，你才能了解你生意的所有状况，明白应该把有限的资源放在对的位置而获得最大的报酬。当然，你必须有完善的会计报告，才能面对政府的税收机制和在申请政府援助时能派上用场。”

政府明白科技的重要性，而且在这艰难时刻很难叫商家花钱买软件，所以特别开放50％或最高RM5,000的中小企业数码化补助计划，让符合资格的商家申请，以向受马来西亚数码经济机构（MDEC）所承认的科技服务供应商购买所批准的软件如Bryan的Syntax Technologies Sdn Bhd 和SQL会计软件和薪金软件。

不管商家购买任何软件，售后服务是非常重要的考量因素。拥有20年会计软件服务经验的张志新，拥有非常强大的服务团队，个人面子书追随者更是超过84,000 人，每天都在追踪他所分享的市场最新情报如薪金补助计划 2.0和有条件行动管制令雇员上班信函等。

就如他常说：“Syntax Technologies Sdn Bhd不单只是你的软件供应商，我们是你的商业顾问，提供超越软件的咨询服务。”

欲了解更多有关SQL会计软件的购买、培训或签购支援服务，请通过下列方式联系：

电话：012-663 9318
电邮：[email protected]
网站：www.syntech.com.my
面子书：www.facebook.com/SyntaxTechnologies
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喂狗带财

阿暾准备午餐过后到万字票行买万字。

茶餐室人多，阿暾的桌子有人来搭台，阿暾无所谓，那人坐下，竟然叫阿暾的名字，阿暾抬头一看，原来是久违的朋友阿东，于是两人热烈交谈起来。

阿暾问阿东最近有没有中万字？阿东摇头说戒赌万字多时。阿暾问以前你不是常常中万字的吗？

阿东说我买字很大，但中到的多是小奖，与其一个月要花费六七百令吉赌字，不如不赌，赌注累积一年就有六七千令吉，等于中了三令吉首奖，拿来跟老婆出国旅游不是更好？

阿暾说你以前中字与狗有关，号码不离9。

阿东说我的店门前常常有狗来等我喂食，我出门狗儿又爱跟着我，别人以为狗儿是我养的，不过，门前有狗，劫匪都不敢动我脑筋，到今天为止，仍然有五只狗缠住我。

告别阿东，阿暾去买万字，忽然想到阿东的话：“到今天为止，仍然有五只狗缠住我。”脑海出现的是5999这组四变化字，中奖欲涌现，于是忍不住买了全打（即四变化）。

晚上开彩成绩出炉，9995在大马彩开特别奖，阿暾中了一千令吉！他想，阿东真的与狗有缘，经他讲过，万字也会开出来。

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《中奖故事》


夜店喝酒被下药引性欲女子险些没命

泰国东北的乌隆他尼府传出酒吧餐厅的女公关在喝掉被下迷药的酒后，差点因药效发作丧命。一位熟客带着3名来自国外的朋友，亲自指定女公关做服务，岂料3名女公关在半推半就喝下掺有白粉的酒，身体开始产生灼热感，甚至还引起性欲。

综合泰媒报道，一名男性熟客带着其他3名外国男性于9月27日晚间8时30分前往乌隆他尼府的酒吧餐厅，他们指定2位女公关进行服务，而2位女公关又带着另外一名女公关，3名女公关的年龄介于19至23岁，后来男顾客劝道，只要喝完白酒便会给数千美元的小费。

不过其中一位女公关却发现，男客人竟然在杯子里放入白色粉末，因此她们表明自己不想喝酒。

在半推半就之下，3名女公关还是硬撑喝完杯中物，然而3人果然开始起了奇怪的生理反应，她们身体出现潮热、兴奋麻木、呼吸急促、心脏扑通扑通跳，其中一名女孩甚至感觉到「想做爱」的欲望，开始在无意识的情况下脱光衣服，她在现场大吼大叫，最后甚至一度濒临窒息，差点停止呼吸心跳。

眼见情况不太对劲，店内的其他职员赶紧上前协助，将3名女公关带到厕所用莲蓬头冲水，试图冲淡药效，并将之送往医院急救。医师表示，3位女公关血糖偏低。在症状改善后，已采取体内异物检测，血液检验结果必须等候10至14天，警方将从监视器影像获取证据。

其中一名女公关的症状之所以比其他2人还严重，可能是因为她患有先天性的气喘。


萌娃偷穿高跟鞋嫌大竟用强力胶粘住脚

中国四川成都，萌娃偷穿妈妈高跟鞋，由于鞋大不合脚，突发奇想用强力胶把鞋和脚粘一起。

小可爱发现鞋脱不下来了，才知道害怕，家长报警求助。

消防员赶赴，看到这画面也很是无奈，为了娃把那鞋底儿都拆了，最后还细心帮娃清洗脏兮兮的脚底后离去。
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【讲鬼话】老师得道升天

作者简介 :
Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

这个疑惑一直放在我心里几十年了，一直想不通，看不透，到底何谓“得道”？这事发生时，我还是一位小学生。在此，我只是分享及说出我心里不明的想法！

在我念小学时，有位班主任李老师，她是一位虔诚的佛教徒。她常说自己是修佛之人，她已婚，和夫君一起修佛，育有三个小孩。她们的家离佛院十分近，但离我们学校可要花半小时的路程。

在七、八十年代，如有读过我的母校的校友们，大家一定认识李老师。而且她的印像，早已深入了所有幼小心灵。

我对李老师又敬又怕，她很严厉。尤其她那把呼喝人的高嗓子，令人心惊胆跳。我最记得六年级那年，当时，我们即将离开母校，李老师在我的纪念册里写上“舌头比刀剑更可怕。”这句金言，我在此赠送给各位亲们参考一下。

当年，如有给李老师教过的小学生，都会念“喃呒大慈大悲，大威神力，观世音菩萨！”

每逢初一、十五，她一早踏进我们班上，全班同学先向她行礼，然后全班自然立正，双手合十，念五十句: 喃呒大慈大悲……如班上同学有什么犯错的话，惨！一定被罚抄一百遍这几句经文。

李老师夫妇都很有心，每个月总有一个礼拜天下午三点，她都会带我们这些小学生，跟随她去佛院。早上先带我们去公园玩，然后又有零食吃。包载送，全在母校等候。

虽说她是修佛之人，但她脾气暴躁，而且还和学校多位老师相处不来。我们亲眼看过李老师和我们的科学老师、手工老师曾在班上发生口角，而且他们还当着我们面前唇枪舌战一番。

印像最深刻的一天早上，也是我们六年级即将离开母校的前一个星期，李老师来到我们班上，笑容满面的对我们说:“ 孩子们，今天我们利用这两堂课的时间，大家开开心心的唱唱歌，说说话，好吗？”接下来李老师一个个的点名，道出我们每个人的优点及缺点，而且还告诉我们，你们是六年级的甲班，老师希望你们上到中学以后，更加用功、向上，为母校争光，老师引你们为荣。

当天，我们师生合唱了三首歌曲，《前程万里》、《秋婵》，当最后一首《红河谷》唱到一半时，学校钟声响了，要换科学老师来我们班上课了。李老师还叫我们继续唱完，并对我们说:“ 孩子们，希望你们以后每逢初一、十五都记得念‘喃呒大慈大悲’哦！”她还送了我们每人一册小本的《妙法莲华经》作为留念。

当她离开我们课室时，李老师竟然会对站在课室外苦候的科学老师说: “韩老师，对不起！让你久等了！”

科学老师进到我们课室时，立刻问: “怎么啦？今天李老师吃错药啦？还会说对不起。”

接下来那几天，李老师一直对我们说佛理，还说她即将“得道”了。我们真的不明白“得道”是什么？她说: 就是修成正果，去极乐世界。这是修佛的人梦寐以求的事。

回到家，我对母亲说: 李老师念经念到疯了，她说将要去极乐世界。当时，我妈还说，大吉利是！去极乐世界就等于死掉。

转眼几个月已过去，我也升上中学了。刚巧李老师是我大弟的班主任。

有天，我刚放学到家，弟妹们告诉了我噩讯。李老师升天了。我还骂他们不可乱讲话，因为我忽然间接受不到事实。原来昨天傍晚，天下着毛毛细雨，李老师独自骑着脚车，手撑雨伞，从佛院回家途中，被一辆大罗厘钩到了雨伞，李老师跌倒后，还遭到这辆大罗厘辗过，拖了一段很长的路才被发现。可怜的李老师，当场惨死！

大弟对我说，昨天放学时，李老师很开心，还告诉很多人她要“得道升天了！”还要求韩老师他们，原谅她以往的过错。当时，大家不以为意。

我从弟妹口中得知消息后，不到半小时，看见六年级的几位旧同学，骑着脚车来通知我说: “校长叫我们去年甲班的学生，明早在母校集合，去送李老师最后一程。”

第二天早上，我们全班旧同学都到齐在母校集合，学校还为我们安排了两辆巴士。

到达了殡仪馆，我们看见李老师的丈夫及她三位幼小的千金。最大的才八岁，最小的三岁。可怜的孩子们根本不懂他们永远的失去了母亲，还在那耍闹。

离棺木旁一点有两排椅子，全都坐满穿白衣的佛教友，正为李老师诵经。我们全部学生排好队，一个个的轮流观看李老师的遗容，有些同学不禁的大哭起来，场面愁云惨雾。

轮到我时，我被老师的遗容吓了一跳，她只剩下一个头，而且耳朵旁被线缝起来，样子都不像李老师了。听说头颅内是空的，现在是塞满东西缝回模样罢了！手脚及身体全没了，只是放着一件像道袍的衣服来遮盖躯体。

很快时间到了，老师的遗体将被送去三宝洞火化。当李老师的遗体被推进去火化的那一刻，我们都依依不舍的挥别恩师，泪水不禁的滑落。过后大家还在三宝洞内享用斋菜。回家途中，天正下着绵绵细雨，全班同学都无言以对。从这天以后，我再也没有见过李老师的丈夫及孩子们了。

我真不明白，为什么李老师开开心心常挂在嘴边说的“得道去极乐世界”原来就是意外死得那么凄惨，还死无全尸。一人得道，全家受苦！丈夫早年丧妻，三位幼小从此失去了母亲。难道李老师在极乐世界那里，会安心吗？会舍得吗？这是李老师早已知道“得道”的结果……

(完)

Mxx Sxx :谢谢分享！所以我只求一样东西，我不求好生但求好死！阿弥陀佛啊！好死是多么不容易的事，就像一些人睡睡下就去了，脸容安详也是一种福报，一些人得到重病到了末期，打针吃药都治不了病痛是多么的痛苦和可怜，那个其实真的是活活痛死的。

Lxx Yx：我的家公家婆就是睡觉去世的，我也希望以后可以这样死去，什么病痛也不需受。

Rxx Yxx Yxx Xxxx：我的理解是修行，即为修平日之行，老师是一个非常压力的职业，不能要求老师，乃至大部分职业，甚至宗教人士，以圣人的标准量之。最近流行一个新词 : 佛系。大意是指不争不求，该来顺应他来的意思…… 可褒可贬。可以当他是逃避不上进，也可以是一种获得 inner peace 的意识……佛道等大部分学说的基础都是传达人生道理多，法术则有强扭之效终究不能与天斗…… 许多动物有比人类更强的预知能力是因为它们可能没有人类那么复杂……而且日子过好了，许多能力不常用就渐渐退化了。生活朴素点，多从周遭发生的事物领悟当中道理，想必能力还是可以再开发的。

Hx Nx ：我个人认为得道是安详离世。而且也不是那么简单，念经就可以了！言行都要修吧？

Wxx Fxxx：求佛修道应该是避免再受轮回之苦，个人看法。

Jxxx Cxx：其实这样修炼，会面对魔考重重，而且上一世的业障很快果报成熟，所以会死于非命。但我想，是无碍于她得道的愿望，她也不知自己会死于非命的，因为一切都发生在一刹那，她已把她前世的业障还完了。不鼓励这样的修行法，因为缺少了护法，只靠自己本身的修行不能阻挡上一世的业障成熟。


双职家庭夫妻做家务时间差异大研究：丈夫每日只用17分钟做家务

双职家庭成为现代趋势，夫妻都需要为养家而出去工作。早前有研究发现，双职家庭夫妻在做家务和育儿所使用的时间差异很大，妻子比起丈夫更愿意花时间在做家务和育儿。而夫妻二人工种不同并不能成为藉口，因为研究发现即使在假日，妻子亦比丈夫花更多时间处理家务。

韩国保健社会研究院（Korea Institute for Health and Social Affairs）发表《以工作生活平衡为目标的夫妻时间分配及政策课题》，研究分析了夫妻在做家务及育儿平均所花的时间，发现差异比想像中大。研究报告中显示，双职家庭中丈夫每日平均只用17分钟去做家务，妻子则用多7.4倍，约2.5小时去做家务。在育儿方面，丈夫每天平均只用14.9分钟再照顾孩子，妻子则是丈夫的3.5倍，约52.2分钟。

如果你认为丈夫是因为工种不同意没有时间做家务和育儿，那就错了！研究报告指出双职家庭中丈夫和妻子的空闲时间非常接近，分别为215.8分钟及215.5分钟。

亦有人认为有机会是因为工时不同，才导致丈夫没有时间做家务和育儿。现实是虽然研究发现两者的工作时数有些差别，妻子工时为412.4分钟，丈夫则是546.8分钟，但在假日丈夫也只用了41分钟做家务及少于半小时育儿，而妻子则分别是3小时和48.6分钟。

而全职妈妈的情况则更严重，如果家庭中只有丈夫一人工作，丈夫每天平均只会花上11分钟，妻子平均是238.9分钟。

从研究中可见，丈夫在做家务和育儿上花的心思远比妻子少。其实做家务并不一定是苦差事，曾经有研究发现洗碗有助令情绪稳定，达至减压效果。因此丈夫可以多帮手，一来减轻妻子压力，另一大方面亦可以放松心情！


到沙滩倒一吨垃圾 韩市长辩：营造环保假象

近年来很多人都会去海边净滩，除了公益团体以外也会有政治团体到海边希望能透过净滩活动增加市民对自己的好感 ，不过最近居然爆出韩国的市长自己准备垃圾丢在海滩，营造出净滩的假象。

根据《odditycentral》报导，全罗南道的珍岛郡上准办了一场净滩活动，原本是为了想要让环境更干净所以才举办的活动，没想到有一名官员居然事先准备了一吨的垃圾倒在沙滩上，为的就是让隔天参加活动的上百名志工可以有垃圾捡。这件事爆发之后官员马上被大家炮轰，虽然官员跟办公室都马上道歉，不过他们的解释居然是想要藉此提高人们对海滩垃圾的重视。

虽然据他们所说撒在海滩上的一吨垃圾隔天全都被清干净，没有造成海滩污染。可是这样还是难以平息民众的怒气，大家都觉得他们做出这件事完全就是本末倒置。


周公解梦：7个梦境是你残留的“前世记忆”！

人有时会好好地做一件事情，然后突然感觉到这件事好像之前做过，又好像没有做过，总是感觉早就发生过一样。

而也有很多人觉得，是自己曾经在梦中梦过的事情，在现实中发生了，这样的梦到底是什么意思呢？很多人都表示，对这样的事情非常好奇，可是一直都没有答案，这样的事情也一直困惑着人们。

于是有很多人，特地到网上查了关于这方面的资料，在网上也真的有专门针对这种事情的说法。当人们做梦时，有一种梦是关于前世记忆的梦境。

有些人会疑惑每天都会做很多种梦，但是具体哪一种，才是关于自己前世的记忆呢？

如果很多次都梦到自己在梦中穿同样一件衣服，不论是什么种类、什么朝代的衣服，只要是同一件、同一种颜色，那便是自己的前世。

梦中自己身边事和物，有和自己一模一样的东西。

如果自己在梦中穿越了，穿越到不同的朝代，而梦中的自己还是个现代人。

在梦境中看到一个和自己穿的服装不一样的人，但是又感觉这个陌生人非常熟悉。

在梦中梦到另一个自己，但是穿着和自己不同朝代的服装，且自己身处的环境，还是在现代的社会中。

自己前世的记忆可能不是非常重要，因此在做梦时可能都是一些零碎的片段，但是在其中也有关于你的记忆，有其他人的记忆，只是在不同样的梦境里、只是在你的梦中路过。因此，或许你在生活中做某一件事、走在某个地方、看到某个人的场景，都有可能是你梦中的片段。

在梦里面，你的主人公意识非常强烈，意识到自己在里面是最重要的人物。但是那个时代的场景和这个时代完全不一样，没有任何一个东西是相同的。

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55岁嬷外遇怀孕流产怕被甩竟然偷孙假冒

这也太扯！中国大陆安徽省凤阳县一名55岁曾姓女子，不但出轨还怀了对方的孩子，事后不幸流产，曾女竟突发奇想，将刚满月的孙子偷走，对小王声称这是他们的孩子，就为了和对方共组家庭，直到家人发现婴儿不见，报警后才让整起事件曝光。

综合外媒报导，曾女的张姓丈夫指出，最近孙子才刚办满月酒，没想到却突然和老婆一起失踪，他着急地打电话连络曾女，但都无人接听，“怀疑就是她把小孩抱走，去外地肯定有车来接”，3天后，警方在某租屋处找到曾女和男婴，曾女这才坦承，这一切都是为了她的情夫。

曾女表示，蔡姓男友告诉她，2人共组家庭一定要有小孩，因此她一直很希望自己能够怀孕，好不容易有喜，却在上班时不慎摔倒导致流产，为了不让蔡男改变心意，曾女没有告诉对方这个消息，反而在老家的休养期间，不断传假孕照给蔡男，随着时间变长，她还要塞更多的枕头和衣物。

最后眼看孩子应该要出生的时间到了，曾女竟然偷走自己的孙子冒充儿子，相当令人傻眼，目前她已经被行政拘留。网友们看了也纷纷直呼，“什么人？几十岁了，要点脸行不行？！编剧都不敢这么写！”、“可比那些狗血电视剧，还要狗血”、“疯了吗？”、“到底谁孙子啊”、“电视剧都不敢这么写”。


厌倦照顾中风父亲  无业男狠心弑父

印尼一名无业男子不愿意再照顾中风卧床不起的父亲，拿刀杀死老父后，准备收拾包袱远走他乡！

印尼媒体Detik和Kompas综合报道，19岁嫌犯法赫里·阿贡·埃尔凡托干案后逃离现场并失联，警方接获通报后，花了7天来追缉嫌犯，最终于本月15日，在一座回教堂将他逮捕归案。

报道指出，无业的嫌犯被家族指派去照顾中风的父亲。嫌犯也坦承，他此前曾向父亲要钱，以到他乡工作，但遭到家族拒绝。

负责侦办此案的警官亨德利·费迪南德·肯尼迪（Hendry Ferdinand Kennedy）表示，嫌犯干下天理难容的事，是因为他厌倦了被逼照顾父亲的工作，并想出国当移工。 他说，“从几名证人的证词来看，所有证据都指向受害人的孩子法赫里。而嫌犯自己也供称已厌倦照顾病人，想出走他乡。”

亨德利还说，嫌犯在案发前一天先卖掉家里的米，得到7万5000印尼盾（约23令吉），并收拾好一些衣服。 他指出，案发当天，嫌犯在客厅里和父亲一起看电视的时候，突然情绪失控，从厨房拿刀插父亲的胸口上方，狠心杀死他。

“嫌犯事后联络朋友载他到车站。不过他的朋友没有进屋，不知道他犯案的事实。”
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新冠长期症状可多达63种

大马确诊病例继续攀升，时而好时而坏的疫情让人很是无奈。尽管生活恢复自由，所有领域已经开放，但防疫依旧不可忽略。然而记者发现，许多大马人对于防疫已经开始松懈，直至被确诊，痊愈后被后遗症所缠绕而感到后悔莫及。

全球新型冠状病毒确诊后痊癒的人越来越多，新冠后遗症亦受到关注

根据英国一项针对在新冠疫情期间，被感染但未住院的人的研究显示，性慾降低和脱髮是多种更广泛的长期新冠症状之一。

在感染新冠病毒后的几周和几个月内，最多人知道并最常见的症状包括失去嗅觉和呼吸急促，常见新冠症状列表还包括疲劳和脑雾等迹象。

现在，研究人员已经能够证明，新冠病毒的长期病徵会出现“极其广泛”的各种症状，例如健忘症，以及无法执行熟悉的动作或命令。

最近有研究发表于《自然医学》（Nature Medicine），将这些长新冠后遗症分成3大类，包括呼吸道症状、精神健康与认知问题，以及更广泛领域的症状。

其中最常见的后遗症为疲劳（55％），接续是呼吸急促（32%）、咳嗽（23%）、肌肉酸痛（23%）。

同时他们还发现了一些新的慢性后遗症，包括快感缺乏症（Anhedonia）、肌肉运动失调症（Apraxia）、失忆症（Amnesia）、脱髮、排便失禁、勃起功能障碍或性慾减退、肢体肿胀等。

研究针对新冠病毒后出现的115种症状，发现其中62种症状在感染病毒后12周，甚至更长时间与新冠病毒有显著关联。

这些新症状包括性慾降低、性功能障碍和脱髮，而这些症状以前没有被归类为新冠病毒的长期影响。

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林志颖父子车祸！“接下来2、3天是关键”

林志颖今（22日）驾驶白色特斯拉载着6岁儿子Jenson，行经桃园市芦竹区中正北路时自撞机车分隔岛起火，当时两人卡在车上，幸好被热心路人拉出，之后送往林口长庚医院急救。目击民众透露，林志颖被救出时满脸是血，手臂好像因此脱臼，一旁幼子没有大碍，但疑似受到惊吓。林口长庚医院表示，林志颖相关病情暂无法说明，他的太太及家人在医院陪伴中，经纪人和家人预计下午5点30分在林口长庚举行记者会说明，但临时改成发声明稿、不开记者会。

据悉林志颖不只多处骨折，连向来被赞美“冻龄”的脸，也因撞击造成脸骨碎裂，可能需要花时间重建。目前林志颖的妈妈、老婆陈若仪、2个弟弟及1个妹妹都在医院陪伴，林妈妈虽然担心但很冷静。家人很感谢长庚组成专案小组，更对救出林志颖的路人见义勇为十分感激，表示想找到当事人并致谢。

林志颖弟弟林志鑫下午5点半时和经纪人阿任现身记者会，阿任先表示纪人表示无法代替医生说明伤势，会以声明稿方式说明。林志鑫则说：“首先感谢危难时救我哥哥林志颖下来的热心民众，台湾就是有这么热心勇敢的民众让志颖平安来到医院，大家都很关心志颖伤势，我只能透露他目前伤势是相对稳定，Jenson也相对稳定，谢谢医疗团队，接下来2、3天是关键，我们跟医院和家人做进一步讨论后会再告诉大家，谢谢所有关心他的民众和歌迷们。”

林口长庚医院在复健大楼第一会议室开了临时记者室，但迟迟未有人出现说明林志颖伤势，有消息指出下午5点半经纪人和林志颖弟弟林志鑫会现身说明。目前林志颖虽然意识断断续恢复中，但会先观察几天，目前尚未动手术。


JLo小班举办世纪婚宴 “500公尺”鱼尾婚纱美翻

拉丁歌手“翘臀珍”珍妮佛罗培兹（Jennifer Lopez），去（2021）年前男友班艾佛列克（Ben Affleck）上演世纪大复合后，两人于7月前往赌城闪电登记结婚，并于20日补办婚礼。她穿着500公尺布料打造的的荷叶边鱼尾婚纱优雅登场，网友看到她的造型也直呼“真的美翻了”。

综合外媒报导，珍妮佛罗培兹在婚礼上，总共穿了3件Ralph Lauren的订制婚纱亮相，第一套婚纱使用上千条手帕和裁成荷叶边的500公尺布料缝制而成，打造出优雅的经典高领圆柱状礼服（Column dress）。手工缝制的荷叶边创造出蓬松浪漫的裙䙓，袖子上也缝制着荷叶边，从高领后方垂落到肩上。

她后来又穿了2件Ralph Lauren的婚纱登场，第2件礼服的特色是使用大量珍珠点缀。据说有30名师傅花了700小时缝制这件独特的挖背礼服。第3件礼服有开到肚脐的锁孔领口，旁边使用大小不一的施华洛世奇水晶点缀。她于23日透过官方网站分享礼服细节，并表示“这些礼服真的太梦幻，谢谢Ralph Lauren”。

珍妮佛罗培兹与班艾佛列克于2002年7月开始约会，并于当年11月订婚。后来两人宣告分手后，在2021年重新复合，今（2022）年步入礼堂。珍妮佛罗培兹向《时人杂志》透露，这是一个美好的结果，在现在这个时间点，他们能真正欣赏、祝福和尊重对方。


意大利公墓大楼倒塌　棺材挂空中亡者意外“重见天日！”

意大利南部城市那不勒斯（Naples）最古老的波焦雷亚莱（Poggioreale）公墓区，一座4层楼高的公墓大楼，17日发生坍塌，十几口棺材受到波及，悬挂在半空中，亡者也意外“重见天日。”由于这已是该建筑今年第二次出现倒塌事件，家属气得发起抗议活动，痛批政府墓地管理不善。

事发的公墓大楼名为“复活教堂”（Chapel of the Resurrection），负责墓地管理的议员文森佐（Vincenzo Santagada）表示，该大楼17日突然传出一声巨响并冒出浓密的尘埃，随后部分建筑便发生坍塌，所幸事发时无人进出，未酿成伤亡。

然而，这起意外却导致部分亡者“重见天日”，至少十几口棺材尴尬的卡在断垣残壁里，悬挂在半空中，甚至随时可能掉落；气愤的家属于18日走上街头抗议，指控政府未妥善管理墓地。

比邻那不勒斯的坎帕尼亚（Campania）地区政界人士表示，“那不勒斯的墓地多年来一直无人照管，只能自生自灭，成为骗子和奸商的牺牲品。”


想念她 打造亡妻蜡像共同生活

因为事故失去挚爱，这对任何人来说都是一种打击，有的人从此一蹶不振，失去了面对生活的勇气；有的人在消沉之后，选择主动走出阴霾，然后重新组建家庭开始新的生活，这大概是最常见的两种反应——但上述两种人都不包括这位印度的57岁鳏夫斯里尼瓦萨古普塔。

三年前，他的妻子和两个女儿乘车前往安得拉邦的蒂鲁帕蒂镇旅行时，发生车祸死亡。

据悉，其妻和女儿们乘坐的轿车司机试图躲避一辆加速中的卡车，但卡车的后部还是撞进了乘客位，导致她当场死亡。尽管两个女儿只受了轻伤，身体很快得以恢复，然而妻的死却使全家人心碎了。

古普塔伤心欲绝，之后有一友人建议他制造一个妻子的1:1雕像，以慰藉心灵。古普塔认为这是个不错的想法，一开始他想将妻子的雕像放在家中，但由于天气潮湿可能无法保存，工人们则建议他用硅胶试试。于是他立即与艺术家们联系，并给了他们60多张妻子的照片，以作出一份完美的复制品。

这项精细的工程历时11个月，朋友们见到成品后都惊呼他妻子复活了，“每个认识我妻子的人看到这座蜡像的第一眼都很惊讶，有人说他们花了几分钟时间才相信了那是一座蜡像而不是我真正的妻子。”古普塔在接受采访时说道，可见是一份多么有灵性的艺术品啊！

他的妻子生前曾经说过，自己的梦想是拥有一座简易别墅，但那时古普塔忙于其他事情，没把这句话放在心上。妻子离世后，古普塔追悔莫及，“虽然现在一切都晚了，但我还是想实现她的梦想，于是她去世一周年的时候，我开始着手我们之前住的平房翻新成简易别墅。”

现在别墅早已经完成了，古普塔妻子的蜡像就坐在别墅正厅的沙发上，面带微笑，栩栩如生，在做蜡像的时候，工匠特意没把他的妻子放在正中间，而是放在一边，给古普塔留了一个坐的位置。

随后，古普塔邀请亲友到新房参与乔迁宴会。他曾提醒亲友们，他将准备一个惊喜，但谁也不曾想到竟然是其妻的人像。那天，妻子的人像身着华丽的粉金色纱丽服，坐在一张白色的沙发上，面带亲切温暖的微笑，看着前方。到场的亲友们在看到雕像的最初几秒，都大为震惊，甚至以为古普塔的妻子还活着。

据古普塔自己说，现在他闲暇时间经常坐在沙发的另一边。“蜡像虽然没有温度，我也知道它不是我的妻子，我的妻子不会回来了，但是蜡像的存在给了我一些心理慰藉，让妻子离世带给我的煎熬稍微减少了一些。”

古普塔在车祸中受伤的二女儿和母亲长得非常像，经常会给蜡像“补妆”，她说自己看着母亲的蜡像就突然落泪：“我母亲的蜡像坐在那里，就像她还活着，随时准备拥抱我一般。有亲戚看到她都惊呼蜡像和我母亲一模一样，但在我看来蜡像比起我母亲差远了，我思念会哭会笑，有喜怒哀乐的母亲。”

在妻子的蜡像做好之后，古普塔叫来了他所有的孩子，年纪大一些孩子带着古普塔的孙辈也来了，之后一家人围在古普塔夫妇的身边照了一张“全家福”，古普塔的脸上洋溢着幸福的笑容，坐在旁边的“妻子”也笑容可掬。不知情的人估计永远不会注意到，照片中坐在沙发上的女人是一个蜡像，不是真人。

实际上，古普塔的行为在当地颇有几分争议，有人说他对亡妻的思念令人心碎，他做这个蜡像也是出于思念，是一个丈夫最朴素的情感。当然也有人不能理解他的行为，认为他做一个和已故妻子一模一样的蜡像放在屋子里，整天和蜡像相处一室，这种行为有一些病态。

面对这些争议，古普塔说：“我没法描述这个蜡像对我的意义，我也不会去理会那些话，接下来我还是会逐一实现她的梦想，带着我妻子的份好好活下去。”


桃花池命风流债多  施法网住情人心

命犯桃花，我们早就听得滚瓜烂熟，了解到那是用来形容一个人在命运中出现爱情纠葛，与异性易纠缠不清的情形，当中还包含了好的桃花和坏的桃花，更有所谓的桃花劫，桃花煞，还有烂桃花。

一般来说，一旦命中出现桃花劫、桃花煞，或是烂桃花，则结婚者容易有出轨、外遇的问题，未婚者则可以因异性缘分而破财、被骗等状况，只要通通砍桃花就可以避免劫数。

一旦有人命中属桃花池命，单凭砍桃花根本就无补于事，因为拥有这种桃花池命的人，天性喜欢到处留情，广结异性缘，他们除了风流，也容易见一个爱一个，而且全是真心真意的对待，有如再版楚留香。

33岁的碧蓉，长得貌美如花，有点似港星李嘉欣，相信凭其样貌，应该会受到不少男士的爱慕。然而，她却面对感情的问题，前来寻找云南苗疆术之第八代传人妙婵师太的求助。

原来，碧蓉早已心有所属，和男友建华一起生活得十分快乐，感情十分稳定，建华对她也十分疼爱，任何物质上的享受都尽量满足于她，让她感到十分幸福，更早已视自己为建华的理想妻子。

甚至，她连孩子都帮他生了，但却依然无法绑住这个男人，依然无法拥有真正的名份，碧蓉十分不明白，为何建华不给个名份她呢？是她做得不够好？还是建华不喜欢她？

事实却是，建华很喜欢她，但也很喜欢其他的女人。因为生意的范围很广，当中都不是逢场作戏，全是真心付出的真感情，建华甚至每月都会定时给钱予这些女人，有些还买屋子藏娇。

独门秘法 封桃花池

风流男人莫过于此，但建华不是风流，是多情，个个真心付出才是让碧蓉感到难堪。碧蓉更找过不少师父帮她，砍桃花、砍姻缘等，但是，得来的是一次又一次的失望。

经过妙婵师太的查证后，一般的砍桃花对建华来说，是没有效应的。因为，建华的命格是属桃花池命，其命格就有如一个池塘，当中里头会有数之不尽的桃花，要如何砍之？

师太安慰碧蓉说：“你不必如此慌张，面对桃花池命的人，我自然也有独门秘法去应对。虽然桃花池命不能用砍桃花的方式将之连根拔起，但是可以‘封桃花池’，只要将这个池给填了，封了这个池，那问题就可以迎刃而解。”

碧蓉听了后，心情也平息了一些。师太补充说：“当然，除了‘封桃花池’之外，还必须配合其他的法事，才能令到整件事情更圆满。”

首先，师太施了“封桃花池”先帮建华封了其桃花池命，同时，并为碧蓉和建华施“结夫妻缘”，让他们的婚事有眉目。只是，施夫妻缘，就须要丈夫和妻子的头发，正所谓结发夫妻，所以才须要双方的头发。

接着，亦施展“锁阳”，让建华不再到处留情，对外的心也会较安定。不过，师太亦强调，“锁阳”只是施展到70%而已，纯料让男方的性欲感觉不强烈，对外的性欲下降。

同时，加上师太的独门秘方“天罗地网”，把建华给网回家里。所谓的“天罗地网”，“天”代表着天伦之乐；“罗”代表着他本人，张罗的将心捉起来，“地”代表着家里，让他有在家踏实的感觉。

当然，施“天罗地网”一定要七七四十九天，同时，也需要一张全家福照片，让他想念孩子、想念妻子，希望享受天伦之乐的感觉，让他修身养性，不再受外界的诱惑。

最后，师太更为他砍情人缘，毕竟桃花池命的人，会有许多情人缘，一旦砍了情人缘，就会减少许多“不必要的麻烦”。

果然，没多久的时间，碧蓉发现建华确是有点改变了，他都会以“这是我妻子”来介绍，以前身边的情人也渐渐减少了。建华更在一次的偶然下，表示应该给于碧蓉名份，并着手去处理了。

所以，想要当楚留香，请先想清楚，顾及后果，因为不怕一万，最怕万一！可以的话，封了桃花池命，生活会更幸福！
若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL. Malaysia.

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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将来你老了指望谁？听听一群老人的实在话！

现在电视新闻一打开，每每看见的就又是谁不孝顺，又或者又是谁虐待父母，这样的事情发生之时，都令人是又难过又愤怒，苦恼这种事情怎么会发生。

而且这些事情很多时候，发生的原因都是因为儿女的不成熟，导致对父母的付出视而不见，而不珍惜这段缘分，而且通常父母也太过依靠儿女，觉得余生只能过着被供养的生活，而顺着儿女的予取予求，反而让他们不懂得珍惜。

所以当你老的时候，请千万不要老想着依靠儿女，而是要学着懂得怎么依靠自己，不然就是与自己老伴相互陪伴。

养儿防老，这句话不要理解错了，不是说你年轻时不努力，老了给家庭增加负担，还要养你！

养儿防老多么过时的一句话！

我们的老年生活就要靠自己，趁年轻的时候给自己多赚点资本，让我们的老年生活多姿多彩，过上能够自立自强、开心自在的人生。

有一个自己的窝，不到死千万别丢；
有一个老伴，好好相伴；
有一个身体，自己保重；
有一个好的心态，自己快乐！
老了，我们已经老了！
只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！

要分几个阶段来谈。

退休以后六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。

喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。

我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。

不能再逞强，要照顾自己啦！

不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦，切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。

给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

身体不好了，要求人啦！

这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。

生老病死人生常态坦然对待。这是人生最后一段没有什么好怕，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈生活质量极差时，要敢于面对死亡、坚决不要家人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。

“老了怎么办？”

为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。

制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。

事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。

我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。

结语：

俗语说的好：“有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙”，身为老人的我们，是否做好准备了？

只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。

要准备的是第一件事就是能老健，

平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。

第二是老居：

与其和儿孙同住，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都市或郊区，住最适合自己的地方。

第三是老本：

既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前一定不分家产。

第四是老友：

有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项秘诀。

总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。

喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。


【灵异地带】半夜跳绳的女孩

伟杰晚上又要加班，下楼时突然发现车钥匙忘记带了，于是回家取。

楼道很暗，只有几盏灯亮着，这时伟杰看见一小女孩披散着长发在楼道里跳绳。

“98……98……98……”小女孩边跳边说。

伟杰有些纳闷了，一般跳绳应该是1，2，3……这样数的吧，可是此时听到小女孩不停地重复着“98”这个数字……可是他也没多花心思去在意，就上楼了！

当他打开家门，映入眼帘的是一幅遗像，照片上是刚才跳绳的小女孩，嘴角仿佛在动，说着:“98……98……”

伟杰惨叫一声，过了一会儿，一个头颅滚了下来……小女孩缓缓地抬起头，阴森的脸黑洞般的瞳孔，嘴角还挂着一抹诡异的笑，继续挥着手里的跳绳跳着，嘴里还在重复着数子:“99……99……99……”
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情商高智商高 十二星座谁是人缘王？

人与人之间的关系很是累人，毕竟人心难测。十二个星座就具有十二种性格，在这些不同性格的影响下，要如何让一段人际关系可以有最舒服的相处？
星座专家Wu老师以及Rikki 老师经常协助许多人调理人际关系，无论是爱情、亲情、情感上的相处，或是职场上的人际关系，她们均给予分析，以心理角度分析他们应该如何应对身边的人，教导他们以什么心态面对并改善。

两位老师表示，在工作当中若不能给别人留下好的印象，工作氛围就会欠佳，每天上班就会感到紧绷、焦虑，不懂自己接下来是否能够跟同事们打成一片，加上对于经常阴晴不定的主管心思。领薪工作养家糊口，这人际关系的压力确实让许多人感到不知所措。

“感情关系要如何更好地相处，少些摩擦多些甜蜜。例如另一半是金牛座，那身为金牛座的另一半必须要知道他们的个性，学会与他们的交谈方式。如果你是单身的又要如何让自己脱单，遇到什么人该以什么方式交谈以及相处模式等等，让自己成功脱单。”

“不管在职场上、感情上，与不同的人相处必须采用对的方法才能增进人际关系。让我们一起来了解12星座的特性，自然可让人际关系如鱼得水。”

火象星座人热情、外放、积极，像火一样热情，也属于较好相处的星座。对于许多事情他们并不会思虑过多，个性比较直接、主动、有勇气。

火象星座认为，两个人要来电，一定是要有话聊、聊得来，最好理念还很合，这样一来可以减少价值观的磨合，不会损耗掉他的耐心，这样也比较有安全感。

火象星座的白羊座，是十二星座的第一个星座，也是典型的火象星座，他们心里有着很强烈的欲望想去领导、管理别人，是一个掌握权力欲望强的星座。

Wu 老师分享道，白羊座的性格直爽，本身的特质是喜欢为 “王” ，喜欢得到他人的拥戴、尊敬、尊重，说话很直接且不太会拐弯抹角，也无法承载太多情绪。

Rikki 老师说：“与白羊座相处最好的方式是直接表达想法，而不是拐弯抹角，因为这反而会让他觉得混淆，甚至误会你的意思。所以要白羊座猜你的想法与心思会是挺折磨的，所以一定要把感觉告诉白羊才是明智的沟通法。”

狮子座也是喜欢为“王”的星座，但他们为王并不是为了掌权，而是要成为人群中最耀眼的人，能够展现他的魅力、才华，因为他喜欢站在人群中心感受自己的存在，希望被看到的，享受众人给他的欣赏和赞美。

“所以要吸引狮子座的眼光，要学会欣赏与赞美他，偶尔给他甜头，适当地欲擒故纵的招数很是适用。一旦相处时间久了就会发现这狮子变成乖顺的猫咪，这时就轮到你主宰狮子座了。”

射手座是天生正能量，很奔放的人，很有亲和力，可以跟所有人做朋友。不过也因为交友广阔，对待事情看似不正经，常让人误解他们是花心大萝卜，实际上他只是好玩，也不善于拒绝别人。

“射手要是喜欢上一个人，也是直接、简单的，所以跟射手在一起不管是情侣、朋友、同事，要跟他开心地相处、一起玩便是。记得，火象星座的人，情绪来得快去得也快，当然也不要因为这样而去惹火！有话直接了当地说，才是与火象人相处最佳的方式。”

土象星座人性格沉稳、敦厚、注重生活品质、专注力强、踏实、细心、勤劳，可以肩负生活的责任，也擅长享受生活的美好。

“相比火相星座，土象星座人较不好相处，也比较被动，有时候也一板一眼，对不熟悉的人，他们不会刻意接近，对亲密的人也不擅表达。常给他人有着倔强、偏执的性格，生活没有太多的变化。”

Wu 老师表示，土元素的象星座用非常实在的眼光看世界，他希望人事说到做到，而且他们也会如此严格要求自己。

“土象星座人心思会较细腻，尤其斯文优雅、温柔温暖的人更能吸引土象星座的注意力。”

土象星座的金牛座非常有耐性，而且凡是和嘴巴有关的事情，例如唱歌和饮食等，金牛都很擅长。

Rikki老师解释，金牛座的人有老好人的特征，基本上都不会拒绝别人，而且蛮注重生活中的小乐，而且喜欢有人陪伴他们一起享受这些小乐。

“所以要跟金牛打好关系，多跟他们去寻找生活小乐，如寻找各式各样的美食，你们的关系就会飞跃进步。”

天生就擅长看到事情的不妥当和问题根源的处女座，有很强的辨别和分析能力。

“很多人说处女座很难相处，很恐怖不苟言笑，但实际上是因为他们太务实而让跟他相处的人感觉为难。要知道处女做事有自己的次序，倘若有人突然打乱了他的节奏则会让他们感到不安，情绪也会因此收到影响。其实他们是希望把事情完美地做好而感到急躁不安。”

“若要给处女座留下好印象，那请不要浮夸，华而不实，说到做不到的人则会让处女座对你大大扣分！”

摩羯座通常给别人的印象是严肃的，自我要求高、苛刻，因此很常让人觉得他们是工作狂一名。

“摩羯对金钱观念较执着，这也多跟小时候生活环境的艰苦所形成，或是小时候被家庭严格教育形成，非常刻苦耐劳，往往能完成生命中的不可能。”

摩羯座有耐性以及组织能力，但摩羯座的保守想法往往令他不愿意改变，不能跳出框框尝试新事物，所以他们很常觉得别人很难了解真正的他们。

风就是捉摸不定，风象星座喜欢凭感觉做事，很有自己的想法，感情中喜欢自由自在相处的关系。

在人际关系中，他们懂得交际，而且只要他们感觉舒服才会跟对方相处。他懂得与陌生人交朋友，也更清楚怎么样表现可以让陌生人很快对他产生兴趣。

“不过面对风象星座则不可跟他们掏心掏肺说真心话，因为他们习惯说表面话，若跟他们掏心掏肺说太多真心话，他们反而会觉得不自在。”

双子座能言善辩善于与人沟通，很快掌就握到别人的心思，是交际高手。

“除了恋人、亲人之外，双子座很少与他人探讨内心，因为他们自己也很少面对自己的内心。如果跟双子座谈心，你会感到吃力，他们也会感到压力。”

独立独行的水瓶座，经常在人群当中但会抽离地观察，喜欢新事物，而且相当注重社交距离。

Wu老师说若要成为感情上的王者，那就找水瓶座谈恋爱吧！“因为跟水瓶谈恋爱后，你就会看破红尘了……因为你会难以估计水瓶在想什么，而且很常以自己为优先。”

Rikki老师笑说： “他们需要个人私密空间享受自己的世界，不喜欢别人黏着他们，但当需要别人的时候就要对方出现，所以很常被誉为自私与大爱兼容的 ‘外星人’。”

天秤座是社交达人，爱好和平，跟任何人说话都能让对方感到舒适自然，让人感觉是绅士、翩翩公子。

“天秤常不好意思拒绝他人，也过分迁就别人而当上藕断丝连第一名的星座。”

“要让天秤留下好印象则必须过得了他审美那关，毕竟他也是外貌协会的星座，穿搭的搭配、整齐有礼自然获得他的注意。”

水象星座直觉敏锐、富有同理心和包容心，喜欢关心周围的人，能吃苦。尤其在感情里愿意付出，是无怨无悔的痴情种。

这些星座习惯未雨绸缪，喜欢把事情打点得滴水不漏，而且做什么都靠感觉。

凭感觉行事的双鱼，让人感觉 贴心、温暖、浪漫，经常让自己和他人沉浸在他营造出来的氛围。

“双鱼柔情似水，可感受到对方开心与否，因此双鱼更加在意细节的感受。如果他们对你有不好的感觉，也许你只是无意说错一句话，那这不好印象可是会一直残留在双鱼脑海里。一旦惹恼了双鱼，他的报复性可是会蔓延至周遭的一切！所以，给双鱼他们要的感觉与氛围，自然可相处得宜。”

巨蟹有强烈的情感和敏锐的触角，能感受到每个人的情绪，是一个心思特别细腻的星座。

“他们非常重视感情，无论是爱情、亲情、友情，在他们心中都非常重要，所以这是他们的致命点，不容许他人攻击他最在意的人。所以要成为他亲近的人，做什么都先为他考虑，巨蟹自然会给予回应。”

让人感觉冰冷的天蝎，拥有强烈情感与爱恨分明性格。熟悉他的人欢喜若狂，但不熟悉的人却敬而远之。

“天蝎喜欢观察，以敏锐的洞察力和直觉分析你说话的重点，所以让人感觉一副黑脸生人勿进的感觉。但一旦他把你当自己人，就会对你产生占有欲感。倘若你对不起他，天蝎可是会用你讨厌的方式报复你。”

Wu老师以及Rikki 老师表示，以上星座分析均是他们多年经验所得，希望大家能够多多参考，改善人际关系。
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2020年，穿对鞋有秘运！

鞋子，是在生活上不可或缺的生活用品。在运动时，要穿运动鞋，办公时要穿皮鞋、高跟鞋，在家休息时我们要穿拖鞋，平时休闲时我们要穿休闲鞋。

而“鞋”与“邪”同音，如果说万物都在五行之中，那么，鞋子也有五行属性，也在发挥著五行磁场能量，而这种能量或多或少都能够影响著我们自身的运气。

2020庚子年如何摆放鞋柜，如何穿鞋能有助于自身运势呢？

2020年买鞋柜选择长方形、椭圆形的较好。买鞋子不要选择脚头太尖的鞋子，最好选择椭圆形状的，或者选择方形的鞋子为好。椭圆形为金，长方形为木，而2020年为庚子年，金生水、水生木，顺生而大吉，犹如得太岁神助攻，自然有旺运的功效。

2020年无论是买鞋柜，或者是买鞋子，最好选择白色系为主的色泽，如：玉白色、乳白色、珍珠白、雪白色、象牙白等。也可以选择绿色系为主的色泽，如：苹果绿、墨绿、橄榄绿、荧光绿等。2020庚子年，庚金生子水之年，金主白（金水相生），木主绿（子水生木），生而有情，好比父母生养庇佑般。

鞋柜的摆放不要正对家中大门，小区住宅应该把鞋柜放在大门左右两边。鞋子放在鞋柜里时一定要将鞋头朝内。穿过的鞋子不要安放在卧室，也不能放在床铺下。从事文职的人，2020年最好将鞋子放在西南角，经商者最好把鞋子放在东北方位。


选商店旁边最好不要有“这个”

细心的朋友们可能会留意到，不少大商场或品牌商店，在选址的时候通常不会考虑设置在桥梁附近。即使因为场地限制必须部署在桥梁附近，也会采取一些风水化解措施。为何商铺选址要尽量避开桥梁？

本文所指的桥梁，通常包括城市里的各类跨江、跨湖桥梁以及立交桥，这类桥梁的体积总量较大，通常能对周边一定区域的磁场和风水构成重大影响，因此商铺选址不可不考虑桥梁对风水的影响。

首先，桥梁有煞气。

桥梁既然体积巨大，日常有有川流不息的车流在其上通过，因此在风水中属于“水”。又由于桥梁之上车流量大，很容易形成强大的气流，从而形成煞气，为了避免煞气对商铺风水造成不利影响，因此商铺当然不适宜部署在桥梁附近。

其次，桥梁阻碍周边商铺人流、物流畅通。桥梁既然是交通设施，从城市整体布局角度看，当然发挥着沟通全市人流和物流的作用，但从局部来看，这些城市桥梁却能阻碍附近商铺的人流和物流自由流通，对做生意极为不利。

再者，桥梁的存在影响商铺经营安全。特别是交通流量大的桥梁，不但噪音太大，而且容易发生车祸，严重影响附近商铺工作人员和顾客的情绪和身心健康，对正常经营秩序产生干扰。

那么，在无法避免商铺周边出现桥梁的时候，如何化解桥梁对商铺风水的不利影响？

一般情况下，我们需寻找得道风水师进行现场探勘、实地指导和后续调理，具体调理方法包括改变商铺门口朝向、摆放挡煞风水物、建筑化解煞气的墙体等。


如何消毒手机？ 容易忽略的3大错误大公开

大家有定期清洁手机的习惯吗？随着新冠肺炎疫情升温，日常生活除了戴口罩、保持手部清洁外，不离身的手机却很容易被忽略！据美国的《华尔街日报》报导指出新冠病毒在玻璃、金属、塑料表面上，能存活2小时至9天。

其实手机荧幕上残留的细菌量，比马桶坐垫多达3.5倍，更容易成为病毒的温床，如何正确消毒手机就成了一门重要课题，一起来看看在清洁手机有什么小撇步及容易犯的3大错误吧！

非常容易让荧幕产生刮痕，建议使用柔软的布料，如拭镜布，轻轻擦拭即可。

虽然酒精能够消毒但千万不要直接喷洒在荧幕上，容易损伤手机荧幕表面不轻易沾附油污指纹的特殊涂层，建议大家使用手机专用或是指定的清洁液，并将清洁剂喷洒在布料上才能擦拭手机！

有些人会担心有灰尘落入充电孔当中，会想使用吹风机除尘，但手机零件非常脆落，吹风机的风压太强，容易造成手机损坏，大家可以使用清洁镜头的刷子、柔软毛刷轻轻带走灰尘。
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想要催旺财运非三脚金蟾莫属！

很多企业家或个人在询问郑博士如何生财时，通常我都会推荐金蟾，因为金蟾做作为风水工具,其最大的作用就是招财，对于做生意、办公司以及个人旺财都是有很大的益处和威力的。

金蟾并非普通蟾蜍，它是拥有三只脚，与其它四条脚的蟾蜍不同，它背北斗七星，嘴衔两串铜钱，头顶太极两仪，脚踏元宝山及写有“招财进宝、一本万利、二人同心、三元及第、四季平安、五谷丰登、六合同春、七子团圆、八仙上寿、九世同居、十全富贵、乾隆通宝、宣统通宝”等等的铜钱，它只会吐钱。

广州帽峰山有个传说：帽峰古庙的香火之所以长盛不衰，是因为庙后面有一只招财蟾蜍。去年年底，帽峰山森林公园管理处打算把帽峰古庙后面的山顶开发成古庙广场，当把大量黄泥土挖掘掉的时候，一块大石头突然出现。完全挖掘后，一块形似旺财蟾蜍的天然奇石展现在世人面前，似乎正应验了上述的古老神秘的传说。

传说吕洞宾弟子刘海禅师功力高深，喜欢周游四海，降魔伏妖，布施造福人世。后来，他降服了长年危害百姓的金蟾妖精，在这个过程中金蟾受伤断了一脚，所以日后只余三脚。自此金蟾臣服于刘海禅师门下，为求将功赎罪，金蟾使出绝活咬进金银财宝，助刘海禅师造福世人，帮助穷人，发散钱财，吐钱给人们，所以后来被人们当作旺财瑞兽。金蟾能为您生财，把存折压在金蟾下，或把金蟾摆放在收款机附近，其招财的功效更是显着。

但是，尽管金蟾极具旺财威力，郑博士还是想提醒朋友们：金蟾必须开光，而且最好是自己开光。同时摆放的方位一定要正确，才会有招财功效，让你生意兴隆，财源不绝。金蟾所咬进的财宝是要吐出来的，所以口要向内，代表财运增加，若把口向外，便会把财运送出去，所以摆放的时候，金蟾口要向内忌向外，否则所吐之钱皆吐出屋外，不能催旺财气。 另外，金蟾不能让外人摸，否则，金蟾吐出的钱财可能会有外泄的可能。
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快检查户外的信箱 看看是否有贴纸？

如果你在你的住家外发现奇怪的反光贴纸，那可要提高警惕了！因为那很可能是不法之徒所做的“记号”。

有网友通过面子书提醒大家注意家门口的邮箱是否有被贴上反光的贴纸。该名网友表示，某天的下午3点到5点左右，有两名印度人，一男一女，骑着摩托车停在他家门口，然后狗不停地吠，他们就马上离开了。该名网友事后出门检查时，发现信箱被贴了贴纸，他原本不以为意，后来听到隔壁的马来邻居和附近的印度邻居都来告诉他关于信箱粘贴纸的事情，邻居们都表示曾在网上看到过这样的个案，并告诉该名网友要注意“不是每间家都有，只是隔几间家”，他才发现事态严重。

该名网友随后在网上发帖提醒，不法之徒会根据这些事先做好的“记号”，趁着家中没人的时候或者到了半夜入屋爆窃。该帖子底下也有网民留言说家门口的信箱也曾有这种反光贴纸，分别有红、黄、青！

治安不好，大家记得多多留心周遭的异样，最好能与邻居一起守望相助，避免宵小有机可乘。
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【性趣】12星座女如何提防闺蜜抢男友

所谓闺蜜，就是现在女性要好的女性友人的称呼。这成为闺蜜的两个人，彼此应该有很多共同点，三观大多相近，甚至对男人的欣赏审美都大同小异。闺蜜最安全，也最危险，有了男友的你，对于闺蜜，必须做到注意防范，不然最后受伤的一定是你！这几个星座的女友，要多多注意你的闺蜜了！

要注意的星座:水瓶座、天秤座

友善和气的水瓶女、温文尔雅的天秤女，你们对闺蜜相当地信任，和男友约会也不忘带上闺蜜，不知不觉中，男友和闺蜜有了进一步了解彼此的机会，这样无形中给自己留下了隐患，给闺蜜制造了接近男友的机会。

提醒：男女之间的感情很微妙，谁也无法保证男友和闺蜜成为了好友，尽量让自己的男友少和闺蜜往来。

要注意的星座:双子座、射手座

活泼开朗的双子女、乐观热情的射手女，沉浸在甜蜜爱情中的你们总是想在第一时间和闺蜜分享自己的喜悦和幸福，夸奖自己的男友如何的浪漫、体贴、忠诚。“说者无心，听者有心”，闺蜜渐渐对你们的男友充满了无限的遐想，产生了浓厚的兴趣和好感。

提醒：你们应保持低调，尽量少在闺蜜面前夸奖男友，以免激起闺蜜的好奇心理，想要征服你们的男友来证明自己的魅力。

要注意星座:白羊座、狮子座

大胆勇敢的白羊女、热情奔放的狮子女，你们大方洒脱、不拘小节，若是和闺蜜一起共事，得小心处理这种即是同事，又是闺蜜的关系。在一些直接的利益冲突面前，闺蜜可能变成你们最强劲的对手。小心闺蜜不止会抢走你们的饭碗，甚至会觊觎你们的男友。

提醒：你们与闺蜜相处时，一定要注意多听少说，保护自己的最好方法就是不谈论隐私，把秘密留在心里。

要注意的星座:双鱼座、巨蟹座

温柔善良的双鱼女、体贴大度的巨蟹女，虽然顺从、柔和的特质使你们很受同性欢迎，但是也不要为了维系一段友情而一味地迁就、忍让对方，太委屈自己。若是闺蜜看中了你们的男友，要求你们为了友情而放弃爱情，你们可不能太软弱。

提醒：你们与闺蜜相处时，不能太被动、太顺从对方，让对方认为你们是好欺负，坚持自己的原则和立场。

要注意的星座:处女座、金牛座

精明实际的处女女，聪明坚强的金牛女，坦诚、务实的你们时常会和闺蜜聊些工作、收入、爱情的话题。你们若是太过张扬，只会让处于失意状态或者经历过一段不幸感情的闺蜜心生嫉妒和怨恨。有着不良心态的闺蜜会想要抢走你们的男友，分享一点幸福。

提醒：与比自己“弱”一点的闺蜜相处时，应多尊重对方，顾及她的感受。作为强势的一方，你们可以适当的退让一点，别让对方觉得自卑、压力大。

要注意的星座:魔羯座、天蝎座

敏锐感性的天蝎女，踏实稳重的魔羯女，你们外表看似冷酷、沉默，内心却非常重视友情。你们常和闺蜜分享一切，形影不离。由于与闺蜜交往过密，受其影响过多，你们的个性、穿着、品位都会有所改变，连身边的男友也觉得闺蜜的影响力强大，神秘十足，魅力无限。

提醒：和闺蜜还是简单交往，保持和谐的关系即可。你们多为自己留点空间，坚持独立的个性，才能让自己的吸引力更长久。

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5大生肖千万不要减肥，越胖越招财，财神爷更喜欢你

现在我们的生活水准提高了，人们吃的喝的都比以前好，所以在大街上我们也会发现胖人比较多了，胖又被称为发福，就是有生活富裕、生活顺意的人，才会有发福的事情发生，那些整日愁眉苦脸的人是一定不是胖人，而下面这三个生肖人就是越胖越有财的命运，最好不要刻意的去减肥。

生肖猴

生在猴年的人，虽然平时属猴的胖人会比其它生肖的胖人多，但也不是所有的人都会发胖，他们如果能适量的长肉发福的话，说明运势会不错，属猴的人也是最适合胖的人。

他们身有内就是他们的财富，所以生属猴的人千万不要去减肥，越胖运气就会越提升，从而助旺财运，成功在即。

生肖龙

出生在龙年的人，他们也属于比较胖的属相，在正常范围内开始长内，会给身体带来健康，性格比较独立的生肖龙也会变的圆滑一些，在开始发福的时候，同时也能给自己带来不错的财运，从而财富提升，人际关系增加，在工作中就会更加顺利无阻，不用多久就能成功，最好不要减肥。

生肖兔

出生在兔年的人，他们的性格比较固执，不会变通自己的处事方法，但对人绝对是忠诚的，处理人际关係上就会差一些，如果他们的开始微微发福，说明会有不错的眼缘到来，从而朋友增加，就会有聚财和发财的能力，工作事业步步高升，最好不要减肥，身上有肉，财富就会在身。

生肖牛

当属牛的人们发现，自己的体重越来越重后不要感到害怕，这不是身体不好的前兆，而是好运气马上就要来到了。

大家会发现，自己越来越胖，反而会越来越有魅力，给人一种成熟稳重的感觉。这样的人会给人一种十足的信任感，领导更愿意将重任交给他们，朋友们也愿意给予支持。这个时候只要大家多多努力，自然能够获得各种福气和名利地位。

生肖羊

这个属相的人们也有发胖的时候，当他们开始发胖之后，说明人缘会越来越好，自己特别受欢迎。

此时，大家需要开心了，因为马上就要走好运了。在属羊的人们长胖之后，大家在工作上面会有不错的成绩。

努力的过程中会得到贵人们的帮助，让羊儿们在事业上面快快发展。

对于大家来说，事业发展了就会收穫很多的金钱。这样一来会有时间去谈恋爱，轻轻鬆松过上特别幸福的生活。


蹲一蹲，利全身！养生五蹲法，在家就能做！

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。

只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果

“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。

久坐后做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力，从而减少久坐对身体的伤害。

有些养生书籍中介绍过乞丐蹲，以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功效。如果吃得饱，这也是个帮助快速消化的好方式。

人在下蹲的时候，有利于气血流畅，心肺血流量相对充沛，可缓解动脉硬化、降低血脂，还可减少冠心病和脑中风的发病率；下蹲还能加大胸腔和肺的活动范围，从而改善我们的心肺功能。

下蹲运动还可消耗脂肪，因此，它也是一项很好的减肥方式，特别是针对腰、臀部、腹部、腿部的减肥。

蹲姿通过下肢有规律的折叠，对关节周围组织是一种很好的伸展锻炼，对膝关节和髋关节尤其适用。

有针对性地做下蹲锻炼，可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量，进而促进速度、爆发力、耐力的提升，同时健美大腿和臀部。

虽说只是简单的蹲，但是也有好几种蹲姿。

是不少人赞誉有加的一种蹲法，饭后蹲效果尤其好。乞丐蹲就是双手抱膝蹲下，屁股尽量后蹲但不着地，腰、背、头尽量在一条直线上，吸气时闭嘴，呼气时略张嘴。

具体步骤：

第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不可太软)。

第二步：站在墙前，屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。女士两脚并拢，屈膝下蹲。男士两脚微微分开(不可两脚并拢)，屈膝下蹲，这样不会夹紧裆部，可以放松裆部。男女之别，务必要注意这个细节。

第三步：双手自然放在膝盖上，放松身心。

第四步：头要中正，屁股离地，紧压小腿肚上。

注意事项：

每次蹲约十五分钟或更长，眼神内敛，收摄心神，专心下蹲，不可胡思乱想，更勿边蹲边与人交谈或玩手机，蹲的过程中如有打嗝、放屁等肠胃蠕动的现象正是乞丐蹲的最好功效。

浊气下降自然打屁，千万不可忍屁不放。蹲的过程中有脚麻现象乃属正常，多加练习后会减弱，还能增加脚力，疏通经脉。

用自己的背部、腰骶部依靠椅背，臀部不要低于膝盖，下蹲后保持不动。练习时间可以逐渐延长，以2—4分钟为宜，有保护膝关节的功效。

两脚前脚掌着地，脚后跟抬离地面。双膝弯曲，大腿压着小腿，时间控制在30秒—1分钟即可。

脚尖蹲时，前脚掌内侧、足大拇趾起支撑作用，刺激足部穴位，有温补肾阳的功效。但因动作难度较大，半分钟就足够了，避免坚持过久导致拉伤或抽筋。

练习者迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。将身体重量落到两脚之间，每练习30秒调换一次左右脚。

臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。弓步蹲时，会运用到臀部肌肉，从而达到促进臀部血气运行的功效。

蹲下来环抱住膝盖，然后一直往前走。这样做会因为缺少了膝关节的屈伸，导致需要调动腰部的力量。换句话说，就是强迫让腰“走”。

当腰成了行走的原动力，气血才能不知不觉地聚集到小肚子处，每天这样练一会儿，肚脐和腰的感觉就会非常舒服。

由于用力的部分是在腰部，所以这个动作最直接的作用就是锻炼中医所称的“肾之府”——腰。另外，气血导引到这里之后，就会开始冲击修复病灶。所以，蹲步走对胃寒、便秘、前列腺疾病、妇科病、男科病等都有明显的改善功效。

注意事项：

做任何下蹲动作都要求含胸收腹，保持上身挺直，膝关节要对准脚尖。另外保持任何一种姿势过久都伤健康，蹲姿也一样。起身的时候一定要慢慢来，以免头晕站不稳。

每天抽空蹲一蹲，会收到意想不到的锻炼效果！


上厕所时 很多人都会犯“这3个错” 你也是吗？

要说有什么事情是人永远不会忘记的，那一定是吃饭和上厕所。都说人有三急，每次如果是不能够及时上厕所的话，人会感觉到非常的痛苦，上厕所已经成为了一件平常不得了的事情，可能有的人不知道为什么还要拿上厕所出来讲，其实有很多人在上厕所的时候都会犯一些错误，导致自己身体出现异样。

一、上厕所时看书或手机

比如说很多人在上厕所的时候都有看书或手机的习惯，其实这是一大误区，上厕所的时间最好是不要太长，否则会导致厕所的细菌感染到人的生殖器，特别是女性的生殖器。相比于男性来说，女性的生殖器更加的短，而且很浅，非常容易受到细菌的侵入。

在上厕所的时候看书或手机，不仅会导致上厕所的时间延长，而且还会出现不能够专心上厕所的这种现象，因为仍有部分注意力分散到了书籍和手机上面，所以在上厕所的时候很多人都没有全神贯注，如果是不能够全神贯注的用来上厕所，分泌系统也会受到影响，不能够彻底的将废物排出。

二、蹲厕所时间过长

经常性的一蹲就是很久，对于有严重贫血的人来说，更加像是一件在摧残自己生命的事情。本来贫血患者就不能够蹲得太久，等蹲了一阵起来之后，不仅会觉得全身发麻，而且还会感觉到头晕眼花，有些严重患者会直接出现晕厥的现象。就连正常人在蹲久了之后都会全身抽筋，更何况是有贫血的情况的患者。

三、上厕所时抽烟

除了上面所提及到的长时间蹲厕所之外，还有部分人在喜欢上厕所的时候抽烟，其实这也是很不好的，厕所裡面本来就有许多的细菌存在，人们呼吸进去的空气大多是不清新的，这个时候如果选择抽烟的话，不仅会让细菌大量的进入自己的嘴巴内，而且还会导致出现其他的各种情况。

上厕所是一件每天都在做的事情，如果不认真的对待的话，不但对身体毫无好处，还有可能会导致在上厕所之后出现便秘的情况。养成好的上厕所习惯并不难，最主要的是，有些人已经习惯了自己原来的方法，而且并不认为自己的方法有错误。

一说到上厕所，有很多人都会觉得很搞笑，难道自己上了十几年的厕所还不会上吗？确实是这样，有很多人上厕所的过程当中，并没有注意过这些小问题，从而引发了大事情。


全球最古老圣经1.74亿令吉拍出

世界上现存几近完整一本已有1,100年历史的最古老希伯来圣经“沙逊抄本”（Codex Sassoon），17日在拍卖公司“苏富比”的美国纽约拍卖会上，以3,810万美元（约1.74亿令吉）落锤，成为拍卖史上的全球第二高价文件，仅次于2021年以4,300万美元（约1.95亿令吉）拍出的美国宪法第一版印刷品。

沙逊抄本历史可追溯到9世纪末至10世纪初，是迄今为止发现最古老、最完整的希伯来圣经，今次刷新拍卖价，成为历史最高价的书籍之一，超越1994年达文西的科学作品抄本莱斯特手稿（Codex Leicester）的3,080万美元（约1.4亿令吉）成交价。莱斯特手稿买家为微软创办人比尔.盖兹。

而今次拍卖的沙逊抄本买家为美国驻罗马尼亚前大使、曾任美国犹太人委员会全国主席的摩西（Alfred H. Moses），买下后将捐赠给以色列犹太民族博物馆。

苏富比今年2月曾表示，沙逊抄本估价可能达5,000万美元（约2.27亿令吉），但最后并未达到这个价格。

2021年，第一版美国宪法以4,300万美元（约1.95亿令吉）价格拍出，仍为目前书籍、文件等的最高价纪录。
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【昔日神童】5岁起玩奥数 解题法令老师甘拜下风

几乎是所有的家长都希望自家的孩子是聪明的，但通常情况下孩子们的智商水平相差并不高。不过，自古至今也有少数孩子他们的才智是非常出众的，被大家称为“神童”。这些神童，在小小的年纪里就拥有了超出年龄的智商，令人十分佩服。

高雍涵，是一个出生在西安的男孩，在他出生后，并没有表现出什么不同。甚至相比于同龄的小宝宝来说，到了2岁半的时候还不能清楚地说话，让一家人为之焦心不已。妈妈高昕觉得异常，就带他去医院检查，医生检查无碍后，给出了明确的建议：多陪孩子说话，先让孩子学会开口。

此后，高昕就花费大量的时间陪伴涵涵，从最开始的会说爸爸妈妈，一直到他能说出一口流利的话之前，妈妈都没有放弃，一直耐心的陪伴在侧。

之后，高昕发现儿子有超高的数字敏感性，说一遍的数字他就能记住，直到后来的一天，高雍涵在奶奶和他一起上楼梯的时候，顺着奶奶说出的“1、2、3、4、5”接了“6、7、8、9、10”。

这突如其来的一句数字接龙，让高雍涵的爸爸妈妈兴奋不已。也是打这个时候起，高雍涵就表现出了他在数学方面的天赋。不仅如此，3岁半，高雍涵就能够背诵乘法口诀，5岁，就能够做出小学3年级的数学题。

高昕看到了孩子身上的数学天赋，开始着重培养。高雍涵最喜欢数独，她对此也毫不吝啬，只要是儿子喜欢的数独书籍、练习册等都买给他，还陪着他一起练习和学习。

在读幼儿园期间，高雍涵在高昕的教育下接触到了唐诗宋词甚至是奥数。于是，当其他小朋友在幼儿园里玩耍、睡觉的时候，高雍涵都会在一边看着教室里的图书。

进入小学之前，就已经掌握了乘法口诀，完成一年级的奥数题目。进入小学之后，更是对学习表现出了浓厚的兴趣。在其他小朋友还在被家长，老师逼着学习，做作业的时候，高雍涵已经在主动地去探索更深层次的知识了。

8岁的时候，高雍涵的智商就已经达到了146，远远地超出了正常人的智商，是一个实打实的智商超群的孩子。而且，他的不同也被他的老师看在了眼里。在学校里，老师给高雍涵出了一道奥数题。相比于常规的解题思路，高雍涵用自己的方法在很短的时间之内就算出了正确的答案。

而高雍涵对于奥数题目的解题方法列出来就连家长都看不懂，让老师们啧啧称奇。甚至有老师还表示高雍涵是他从教这么多年来教过最聪明的一个孩子。现在高雍涵已经13岁，他在学习方面的天分依旧让他畅快的遨游在知识的海洋里。

不过，高雍涵并不仅仅是擅长学习知识。在学习之余，还对书法、架子鼓以及做实验等等事情都拥有着浓厚的兴趣。而且，高雍涵的父亲也表示他们会让高雍涵慢慢的成才，让孩子正常的成长，并重视孩子的人品和性格的培养。

目前，在父母和教育局的帮助，高雍涵所在学校针对他的情况，特例允许他每周有3天可以在家里单独学习而不用在学校上学。现阶段，高雍涵虽然刚刚步入初中，但是他的数学能力已经赶超了初中毕业生的数学能力。

虽然高雍涵拥有高智商，对数学很有天赋，但是他并没有像其他神童一样，过早地进入到大学生活。“他的后续教育如何进行是我最大的困惑。”高昕说，她担心按部就班地上学，孩子数学方面的特长会慢慢湮灭，她目前能做的就是给孩子学习提供便利，比如请中学、大学老师给孩子辅导。我很矛盾，既不想牺牲他的童年，又怕耽误了他的发展。”高昕曾和儿子探讨少年班的问题，孩子表现出对同龄小伙伴的不舍。高昕也清楚，和同龄人在一起，对孩子是最好的。

1、尊重孩子的发育，耐心陪伴孩子学习成长
发现高雍涵2岁还不会说话的时候，妈妈并没有急躁发火，而是自我调整心态，没有将任何负面情绪传染给孩子，选择耐心地陪着他慢慢学说话。

2、从小教孩子背古诗，增强锻炼孩子的记忆力
3岁的时候，妈妈就送高雍涵去幼儿园，但老师发现孩子的学习兴趣并不高，后来询问才知道原来老师教的他基本上都会，所以再学一遍就有点无聊。孩子在发育过程中，正是记忆力最好的时候，经常的给孩子讲故事，教孩子背诵古诗词可以很好的增强锻炼孩子的记忆力，陶冶情操，培养孩子的学习兴趣。

3、发现孩子的闪光点，抓住机会着重培养
妈妈发现高雍涵对数字很敏感，而且每次去书店，他都对数学表现出很强烈的兴趣，发现了他的这些兴趣后，就经常给他买一些数独书籍，给他准备很多思维游戏，来激发他的这些闪光点，着重的培养他。

高雍涵简介
·2007年，出生。
·2009年，还不会说话。
·2010年，上幼稚园后喜欢背古诗词，别人午睡时他就去图书角翻书。
·2012年，5岁还没有上小学已经能够轻松做完小学一二年级的奥数题。
·2015年，8只用1分19秒就拼好了三阶魔方，探究出来的一种新型奥数解题方法，连成年人看后
都无法理解。

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妈妈宴客靓汤（九）： 俞植昌教你煮生鱼葛菜汤

材料：
生鱼1条
野生葛菜400g
蜜枣3粒

调味料：
盐少许

制作过程：

1. 野生葛菜去根切段，洗净飞水备用。
2. 生鱼去鳞去鳃，挖去内脏，斩成四块，洗净抹干；热锅下油，生鱼炸至金黄色，取出备用。
3. 把所有材料放入锅，注入清水至八分满以大火煲滚，转小火煲3小时，上桌前下盐调味。

小贴士：
用炸过的生鱼煲汤，鱼肉不易碎烂且不会有腥味。

海外天饮食业集团董事经理
兼创办人俞植昌献菜

营养宝典：葛菜

葛菜与其他食材配合服用，具有一定的疗效，如：葛菜+生姜，熬成汤，有温肺化痰、止咳用途；葛菜+玉米须，做成汤，对湿热、小便不利有较好的疗效，至于广东名菜——葛菜生鱼汤，则具有清热利湿作y用。


限制级口味洋芋片18岁以下不能购买

近几年来洋芋片的口味推陈出新，但立陶宛一家洋芋片公司竟推出名叫“女孩口味”的洋芋片产品，其中更打出尝过后会回想起最狂野的恋爱经验，或是回想起第一次真正坠入爱河的疯狂效果，而且包装有趣的标示出18岁以下不能购买的字样。

研究指出，现代的年轻人相爱的频率与他们的父母同龄时相比要低了3倍，而主要原因就在于许多年轻民众宁可使用社群软体社交，也不愿出门面对面约会，实际感受恋爱的滋味。因此这间洋芋片公司就着手开始研发此款特殊口味的洋芋片，希望能藉此唤醒年轻人对恋爱议题的关注。

该公司官网提到，当品尝到这款洋芋片后，就能回想起最狂野的恋爱经验，或是初恋时心跳加速的感觉，而整个研发部门为了开发出最真实的感觉，很多员工都分享了自己记忆中的味道，同时也上网询问网友意见。最后选出10几种香料，并不断调整成分与比例，才成功研发出“女孩口味”的洋芋片。而这款洋芋片目前价格不菲，一包就要价9.99欧元（约45令吉）。
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柬埔寨奇特出嫁婚俗 想要嫁先抽烟

许多国家都有反吸烟运动，但柬埔寨的少女却得学会吸烟。父母告诉她们，“女儿，吸烟会使你领略生活中苦辣酸甜的滋味…”。

于是，按照传统，当女子长到六七岁时，或是十五六岁出嫁前，父母就准备好了烟斗，开始教她们吸烟。

为什么要这样做呢？原来，父母们认为，吸烟可以使孩子懂得大人们的日常农忙生产，烈性的烟也能使人提神，在茫茫的森林中行路，不管多远都不会迷路。

到十五六岁时，少女如果不会吸烟，就会被认为不漂亮，甚至是伤风败俗。因此，无论多么难受，姑娘们也要狠下一条心，努力学会吸烟。

“我不喜欢草烟的味道，但爸爸说要学习抽几口。”一名15岁的农材少女艾侬说。她已辍学，父母在为她物色对象。不久前，已有媒人来说婚，男方是一个农主的儿子，有好几亩田地。

“我的一些朋友，他们的父母已停止这种传统，大家都知道吸烟有害。”艾侬无奈的说。

蔽日期 男女不能见面

柬埔寨的农村女子一般都早婚，大约是十五六岁，男子则在20左右。女孩子到了结婚年龄，父母就要把她关在房间里，请僧侣来诵经祝福，到了规定日期才能出门。

这期间被称为“蔽日期”，吃饭、睡觉、洗澡都只能在自己的房间里，不能见任何男子，即使是父亲和亲兄弟也不能例外。

蔽日期的长短是按照家庭的贫富程度而不同，可以是3个月、6个月或者一年。

蔽日期结束前父母不会允许女儿找结婚对象，而女儿也不能吃鱼和肉，否则就将遭遇不幸。

柬国人对婚姻的看法和做法都很传统，作主的通常是男女双方的父母。

到了结婚年龄，男方父母会设法了解自己看中的姑娘的生辰八字，并且要请人计算双方生辰八字是否相宜，合适才会托媒人向女方家求婚。

此时，女方的家长也积极地调查男家的情况，经过仔细权衡和认真考虑后，才有可能把亲事答应下来。女方同意后，男方要根据家庭经济情况，由男方亲族的妇女列队前往女家给女方送聘礼。

聘礼按规模的大小分为小礼、中礼、大礼，有衣服、金银首饰、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉、酒等。聘礼一旦被女家接受，就等于是订婚了。

由于受传统的约束，男女双方在订婚后还有互不认识的情况。

三日婚礼 买席子洞房

一般上，柬国人的婚礼大都在旱季（12月至次年6月）举行，婚礼是他们最为破费和隆重的仪式。

婚礼前有许多前期的准备工作，譬如场地准备，一般是在新郎家门口的空地上搭起一座很大的帆布帐篷，里面放置五六十张桌子，帐篷上多有五颜六色的啤酒广告，五彩缤纷喜气洋洋。帐篷的一角，专门划出一小片空地供婚礼乐队演奏之用。

在当地，也常有男子“嫁”到女家的情况，婚礼的全部仪式都在女方家中举行，要连续举行3天，分为“入棚日”、“正日”和“拜堂日”。

首天，男方的长辈要到女方家中搭建新郎棚、迎宾棚和炊事棚，以备3天婚宴之用。

这3天，男女双方会进行各种传统仪式，包括：祭祖、理发、诵御祸经、新人拴线、拜堂等等，过程中，新娘也要为进门的新郎洗脚，以示今后就是一家人。

当然，新郎也不是安然享受，他必须站着接受洗足礼。

婚礼的最后一天。清晨时分，新郎会被“良辰吉日老人”请到摆好祭品的拜堂处，新娘藏在帷幕后面。

这时，乐队开始演奏“拜堂曲”，歌手唱起古老歌曲，唱毕，新娘在伴娘的陪同下，由幕后走出，与新郎并肩而坐，一起拜堂，歌手唱起“收席歌”。

唱毕，把铺在地上的席子卷起来，走来走去，高声叫卖，新郎新娘用一点钱把席子“买下”，抬进洞房，众宾客则陆续退出，婚礼结束。

僧侣爱吸烟  变成坏榜样

柬埔寨人喜欢吸烟，以至于卖香烟的摊档随处可见。而且，僧侣们的吸烟状况也很严重。

2002年5月，来自泰国、柬埔寨、斯里兰卡的僧侣在金边召开了为期3天的研讨会，主题就是“佛教与烟草控制”。

研讨会的目的是想让僧侣们成为亚洲反吸烟运动的榜样，因为他们是社会上关键的人物，受到普遍的尊重。

据有关部门统计，柬埔寨共有5万9000名僧侣，但吸烟的比率居然高达36%！

在僧侣中吸烟相当流行，以至于佛教会议以及佛教界举行的一些仪式上，除了供应饮料和水果外，还有香烟。

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灵异奇闻


到医院探视肾友，送什么礼才好？

肾脏病友饮食限制多，当亲友罹患肾脏病，到病房探病或到家中探访时，送什么礼才不会误触地雷？华人喜欢送礼，到医院看病，如果只带“两梳蕉”，自己会觉得很不好意思，但是究竟送什么礼才能送到病人心坎里？ 尤其肾脏病友饮食限制多，在医院工作的医护人员，每回看到民众送给肾脏病友的食品，常捏一把冷汗，因为多数食品患者都不能吃。

林口长庚医院肾脏科主治医师颜宗海说，查房时常看到病床旁亲友送来的礼盒内容物是洗肾患者不适合吃的食物，为了病人的病情控制，他只好当坏人点出事实。他印象很深的是，有一次走进病房，看到超大的水蜜桃，只好无奈告诉肾脏病患者说，“这些你不能吃”，没想到患者听到后却说“我不能吃，那送你好了”，让他很尴尬。

为何肾脏病患者不能吃水蜜桃？新光医院营养师夏子雯说，礼盒常用的漂亮瓜果，如水蜜桃、哈密瓜、奇异果、草莓、番茄等，都属于高钾食物，而肾衰竭患者的钾离子代谢已经出问题，这类食物不能碰。

其他像是鸡精、人参精、蚬精、滴鸡精、药膳汤等富含钾离子的饮品，和巧克力等甜点，也是亲友们送礼的最爱，但夏子雯营养师提醒，这些食物含钾量高，肾友也不适合，只能给亲友吃了。

那能送肾友什么水果？卫生福利部桃园医院营养科主任范纯美建议，不妨送象征“平平安安”的苹果或是水梨。如果对方想变换口味，也可改送黄梨、葡萄、水蓊、芒果等肾友可以吃的中性水果。

此外，许多民众探病时会带自制的精力汤，觉得很养生要跟患者分享，但夏子雯提醒，不论是精力汤、浓缩的果汁，或看似养生的生菜，都属于高钾食物，进了病房后，记得只能给旁边陪伴的亲友喝。建议住院的肾友们要吃蔬菜，得先用滚水氽烫后才能吃，也提醒亲友别辛苦熬肉汤，因为肉汤含钾量高，肾友不能喝。

许多店家推出号称健康养生的古早味礼盒，是过年送礼的热门选项，也有亲友探病时带来，想说可以唤起患者的食欲。但夏子雯营养师解释，酱瓜、肉酱、沙丁鱼、豆腐乳、豆瓣酱等，虽然可以增进食欲，但都是含钠量高的食物，肾友宜避免过量摄取；另外，肉松、鱼肉松礼盒也不建议。

“即使是养生的坚果礼盒也要避免，”夏子雯解释，坚果、腰果、核桃、开心果、杏仁果等，都是高磷的油脂类食物，肾友不能吃；其他如大家觉得安全的燕麦片、五谷粉、糙米粉等，也都是高磷食物，同样是肾脏病友的饮食禁忌。

当患者没食欲，可以送蜜饯帮患者开胃吗？范纯美不建议，因为肾友要减少钠的摄取量，台语称蜜饯为“酸咸甜”，意思就是酸酸、咸咸又甜甜的，盐分相当高。

坊间的保健食品百百种，专家提醒，多数保健食品未像药品一样经过严格的动物实验和人体实验，不建议患者吃。如果很想补充，要先请教自己的主治医师或营养师，确保食用的安全性。

至于被民众视为可以补身的灵芝、冬虫夏草、人参等中药制成的保健食品，也是送礼的热门选项，但嘉义长庚医院中医科主治医师杨曜旭说，这其实不一定适合肾脏病患者。他解释，肾脏病患者得限制钠与钾的摄取量，市面贩售的保健食品反而可能造成肾脏病患者身体上的负担；虽然里面含有一些具有滋养效果的中药，但毕竟还是属于保健品，无法达到临床疗效。

那肾友可否喝黄耆、人参等补气饮品来顾肾呢？杨曜旭中医师解释，有研究显示，部分中草药含钾量较高，虽然有些研究指出，中草药对于肾脏病有调理体质的效果，但这不代表肾脏病患可以自行服用中药，或是能够自行购买中药来赠送肾友。且每个人的体质不同，也许除了肾脏病外，还有其他疾病，应该由合格的中医师整体把关才安全。

礼品好难选，难道空手去？不，范纯美营养师说，坊间有注明肾脏病患者使用的高蛋白奶粉和低蛋白奶粉，前者是给已经洗肾的患者使用，后者是给尚未洗肾的病患使用，都是不错的选择；或是其他大厂牌透析专用的营养补充品也可以。

由于肾脏病与饮食息息相关，许多亲友基于好意，常会购买地下电台贩售的药品或补品来送给患者。范纯美营养师提醒，肾脏功能坏了，就无法完全恢复到从前健康的状态，只能不让它继续恶化，许多人听到标榜可以让肾脏恢复功能的产品，就以为找到了神药，其实那些产品来路不明或是未经核准，反而伤肾。

由于肾病患者有诸多饮食限制，很容易送到地雷礼品。为避免送错礼品，颜宗海医师建议，不如买一些和肾脏病或食安相关的书籍，作为患者饮食的参考，或是直接包红包、送礼券给长辈，既实用又能避免送到不合适的礼品。

探视肾友的NG礼品
●水果：水蜜桃、美浓瓜、哈密瓜、奇异果、草莓、番茄。
●饮品：鸡精、人参精、蚬精、滴鸡精、药膳汤、肉汤、自制精力汤、果汁、养生的生菜等富含钾离子的饮品。
●坚果、腰果、核桃、开心果、杏仁果、燕麦片、五谷粉、糙米粉。
●甜点：巧克力。

探视肾友的OK礼品
●水果：苹果、水梨、黄梨、葡萄、水蓊、芒果。
●设计给已洗肾的患者使用的“高蛋白奶粉”或透析专用的营养补充品。
●设计给尚未洗肾的病患使用的“低蛋白奶粉”。
●和肾脏病或食品安全相关的书籍。
●红包、礼券。
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【生活旺字】双胞佛陀日 效应字多多大热

新加坡有读者来问，农历4月15日是卫塞节，效应字是什么？

大马才在阳历5月4日（农历3月15日）庆祝了卫塞节，现在又跑出一个卫塞节来？很多字迷和读者都会一头雾水。我谈的效应字有两个，分别是2929和0415。

2929取自大马和新加坡的卫塞节相隔日期，共29天。

农历4月15日是新加坡的正式卫塞节，效应字是0415。

2023年的卫塞节，马来西亚和新加坡却有2个不同日期，大马佛教徒是于5月4日（农历3月15日）迎来佛历2567年卫塞节，而狮城则是在6月2日（农历4月15日）庆祝卫塞节，两国当天都是公共假期。

为何同样是卫塞节，2023年却有两个日期呢？

据大马佛教界的解说，马来西亚佛教徒在5月4日庆祝卫塞节，是依据联合国制定的标准，即每年阳历5月的第一个月圆日是卫塞节，决定全马佛教徒在5月4日庆祝卫塞节。

而新加坡在6月2日才庆祝卫塞节，是因为新加坡政府在咨询当地佛教界领袖后，决定依循农历4月15日，即农历4月的月圆日才是卫塞节，加上今年有闰二月，因此农历4月15日被推迟了29日，因此就出现了一个卫塞节，大马与狮城各有不同日子的现象。

马来西亚佛教总会宣布，大马依据各国代表，在“世界佛教徒联谊会”于1952年举行的大会上一致通过的议决，即“佛陀日”或“卫塞节”是落在每年阳历5月的第一个月圆日。

至于将卫塞节列为公假，则始于1956年（佛历2500年），当时的槟城州政府率先将卫塞节列为槟州公假，马来西亚佛教总会较后积极向联邦政府争取，最终在1962年获政府批准并接纳为全国公假，以示尊重大马多元种族与宗教民俗。

卫塞节，或称为佛陀日，是纪念佛陀降生、成道、涅槃的日子。根据经典，佛陀降生、成道、涅槃都在阳历五月的月圆日，因此制定5月的首个月圆日就是卫塞节。

佛陀到底有几个生日？

你一定很好奇，不是才过完四月初八浴佛节（佛诞日），怎么又有一个佛陀出生日？其实，汉传佛教以农历四月初八为佛诞日，以 腊月初八为佛成道日，以 二月十五为佛涅槃日，而南传佛教则有所不同。据南传佛教的记载，佛陀是在五月的一个月圆之日出生，又在五月的月圆之日于菩提树下悟道，后来80岁涅槃正巧也是在五月月圆之日（相当于夏历四月十五月圆日）。三者虽不是同一天，却都是在五月的月圆之日，于是后世信奉南传佛教的佛弟子们便在每年五月的第一个月圆日庆祝佛陀的诞生、成道和涅槃。

2022年5月15日，农历四月十五，是佛吉祥日，在南传佛教国家又叫卫塞节（VESAK DAY），亦称“世界佛陀日”。Vesak，在梵文中意为“月圆”，象征佛陀德智圆满、福慧具足、证悟清净、平等光明的境界，是同时纪念释迦牟尼佛一生中三件大事——降生、成道、涅槃的节日。

谈谈效应字2929吧！

2929截至今年28/05/23为止，没有任何一家博彩站开出大奖。小奖也只有大马彩和多多各开出了一次。万能在2月18日以2929开出入围奖，多多则在4月30日以9922开出安慰奖。

在多多过去28年的大奖总数是20次，以6打字论，非常高。它在20次大奖中，头奖占了10次，二奖和三奖各5次。

有一点要强调的是，在六个组合字中，五个都有开出大奖，只有一个组合未曾开过大奖的，就是9292，也就是今天我写的效应字。

2299在多多过去28年的小奖总数是57次，在24年中，只有1993年和2001年这两年创下零的开彩纪录，大小奖都开不出。多多已在今年一月八日以9922开出了一次头奖。

这个六打字在多多一年开出两次大奖是很常发生的，2011年开出两个三奖，两个都是2299；2003年开出两个大奖，2992头奖和9229二奖；2002年也是一年开出两个大奖，分别是2992头奖，及9229头奖；1995年9922开头奖和2992开三奖；1994年2929开头奖和2992开二奖。

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妙手医心 50：痴情女力挽变心男妙婵施法锁情打救

正宗云南苗疆之第八代传暹妙婵师太在接触众多的救助者中，就深深的看过无数为了爱情而泪流满面的女性，也帮助过无数位女性重新挽回真爱。因此，对于男女之间的感情，妙婵师太表示：“现在的人，心态普遍浮躁，相互攀比的心理十分普遍，一些情侣刚开始时，往往都是将最好的一面呈现出来，久而久之才会渐渐露出许多的缺点，接着就是相互抱怨的情形，此时，能否得以维持，就得看双方的一念之差。”

加上外面诱惑太多，婚外情的诱惑，美女的诱惑，有多少人能保证你爱的人能够对你忠贞不二？虽说感情应当具有免疫力，但又有多少人能够坚持到底？毕竟现代的人，有许多是贪新忘旧的一派！远的不说，妙婵师太就举了一个例子，之前有一名女子前来拜见师太，因为面对着感情的问题，不知如何着手，所以希望师太为她指点。

态度转变 移情别恋

这名女子叫晓虹，长得还算清秀，一见到师太，就要师太帮她解决感情问题，可见她十分重视这段感情，亦十分喜欢这名男子，于是师太就要她将整个来龙去脉说清楚，以方便寻找解救方案。

晓虹说：“我男朋友33岁，我们是在偶然的机会下认识对方，我们很快就在一起，拍拖不到半年就开始了同居生活，至今已有一年多了。

只是近来，我发现他的行为开始有点问题，常常一个人看着手机简讯在偷笑，对我的态度从以前的甜蜜渐渐变得‘爱理不理’似的，好像对我开始有厌倦的感觉，常常为了一点小事就和我吵架，感觉有点无理取闹。”

妙婵师太问晓虹：“那你有没有了解一下，为何他会忽然这样子呢？通常变心的人，最大的原因是出现了第三者。”

晓虹说：“我也是怀疑他有了第三者，于是偷偷看了他的手机简讯，果然发现里头有许多暧昧的简讯，真是伤透我的心！虽然我们在一起只有短短的两年多，但我很珍惜这份感情，也很失去他！”晓虹虽然痛心男友的不忠，但同时也流露出对这份感情的执着。

妙婵师太表示：“一般上来说，许多情侣最常面对的就是其中一方遇到新欢，并开始对旧爱感到厌倦，觉得旧爱不如新欢，就会一脚踏两船，之后就会吵吵闹闹。但是，只要是缘分未尽都还有挽回的余地，只要尽快做出补救，一段美好的姻缘依然还是可以继续下去。”

听了师太的话，晓虹似乎见到曙光，希望师太能为帮她解救这段感情，毕竟她还是很爱她的男友，而且也不想这段感情就此结束。

经过妙婵师太的堪查后，确定晓虹和其男朋友的缘分未尽，还有补救的馀地，于是师太就决定帮晓虹挽救这段感情，帮其男友砍桃花，同时施出“锁情锁缘锁心法”。

对于这个“锁情锁缘锁心法”，师太表示，“这个法术通常是针对变了心，出现第三者的人所使用，主要是将其缘分给锁住，不让缘分流失，同时亦可锁住情人的情、情人的心。”

施法锁情 回心转意

师太更详细的指出：“‘锁情锁缘锁心法’不需要第三者的照片，只需要男女双方的照片与八字，然后在七七四十九天内，每个晚上20分钟，我就会念出此法的咒语，为双方进上行挽回破裂的感情。”

此法会让男方有回心转意的感觉，回想起当初一起时的甜蜜回忆，想起女方对他的有情有意，想起他们之间的山盟海誓，让他不至于为第三者的出现，而变得无情无意，同时唤起他对女方当初的情意。所谓的“锁情”，就是将他的情给锁住，不让情流失……

而所谓的“锁缘”，就是将缘分给锁住，只要有缘分，感情才能继续下去，只要双方缘分未尽，一切都还有挽回的余地。

“锁心”，自然就是让对方不会变心，将心锁主，不会受到外界的诱惑，心安定下来，感情自然就会稳定。所以，透过“锁情锁缘锁心法”，师太相信晓虹的感情问题可以得到解决。

听了师太所说的话，晓虹眼见其感情可以挽回，自然放下了心头大石。

同时，妙婵师太也忠告晓虹：“一段感情可以挽回自然是好事，不过也要用心去经营，如果不用心去维持，到头来也只是白费一场。”

听了师太的劝告，晓虹开始检讨自己，改正了以前的一些不好习惯与脾气，好好的与男友相处，让对方感受到她对这段感情的重视与努力。

由于晓虹听了师太的建议后，对自己做出改变，加上师太的“锁情锁缘锁心法”，大约7个星期左右，其男友对晓虹的态度开始有所改变，也不再有第三者的问题，一段感情可以继续维持下去，让师太感到欣慰。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵玄学命理精舍
MEOW SIM GEOMANCY CENTRE
56, JALAN BUNGA TANJUNG 2,
 TAMAN PUTRA,
 68000 AMPANG, SEL.
（安邦太子园 pizza hut / public bank 对面向草场）
欢迎预约
只此一家，绝无分行。
外坡善信可来电询问。

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）

妙婵师太
TEL : 016- 2545705
      012- 6953923
       03- 42808705


【50载生活情】珍藏版专书永存的纪念

谈及轰动全球的事件，你最印象深刻的有哪些？邓丽君病逝、李逸意外身亡，还是电影《铁达尼号》追捧热？

紧贴读者生活的《新生活报》也推出相关主题的怀念特辑专书，深入报导以及纪录故事中主角的点滴，纪念以及记载这些历史时刻。

本报曾出版《铁达尼号》、《戴安娜半生缘》、《怀念李逸》、《怀念邓丽君》等专书，记录他们一生的细节以及许多珍贵历史照片。

《戴安娜半生缘》，本报更特派当年助理总编辑前往英国伦敦出席戴安娜世纪葬礼，见证来自世界各地各阶层的男女老少歌颂戴安娜，给读者们带回许多珍贵的现场报导以及照片。

《怀念李逸》中记录李逸从寂寂无名至成名，他与婷婷的爱情故事以及不幸被撞及导致身亡，歌迷们不舍地目送他人生最后一段路程……

详尽的内容报导，让人翻阅得意犹未尽，导致多本怀念册专书推出后即卖断市！当中，《怀念邓丽君》更史无前例地再版，推出第二本珍藏版，继续深入报导邓丽君短暂人生的点滴，包括她病发以及存有疑点的死因。

读者们，您家中是否也还收藏着这些珍贵的专书呢？
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堪称全球最恐怖泰国“死亡博物馆” 展出真人遗体标本

泰国一间医学博物馆的展品竟是真人遗体标本，堪称全球最恐怖的博物馆之一，展品包括被指在当地杀害六名孩童后将他们吃下肚的“食人魔”的遗体标本。

根据报道，西里拉医学博物馆（Siriraj Medical Museum）属于西里拉医院体系，也被称为“法医博物馆”。由于这间博物馆展示的是真人遗体，民间也将这间博物馆称为“死亡博物馆”。

这里的展品包括院方近百年来留存的病故民众遗体，包括连体婴、早夭婴和感染怪病逝世的遗体，连死刑犯的遗体都有留存。

最出名的标本就是“食人魔细伟”的遗体。据传，细伟出生在中国广东，经历过二战后，辗转前往泰国定居，不过因工作不顺而心理受挫，进而产生疾病，最后被指连续杀害六名孩童并吃下他们的尸体，因此被判死刑，尸体就存放在西里拉医学博物馆。

特别的是，当地家长会故意带不乖的小孩前去参观，以此警惕。

不过，细伟的案件后来出现反转，人权团体认为细伟可能是被误抓的，他因此在2020年7月被安葬，还他一个公道。

近期，博物馆也举办医疗特展，在冠病疫情肆虐全球的当下，强调人都会有生老病死，人类在面对病毒的时候不会放弃，而是找寻方法来解决，进而维护大家的身体安全。


外出旅行择日有讲究

最近旅游出行方面的安全事故越来越多，究其原因都是“人”的问题。从预测学的角度来看，若能够未雨绸缪，就能规避不该发生的问题。那么，要如何才能规避不利于自己的事情？这需要把握一定的预测技巧，其中“择日”至关重要。

一般情况下，出门旅游尽可能地不要选择自身忌神旺的地方，比如有的人八字喜水，那可以去北方或西方旅游，或者选择冬天去这两个方向的地方旅游；相反，八字水旺的人不适合去南方旅游，因为南方为忌神方位所在，去的话往往会水土不服，或者是出行不顺。

选择出行的季节，也是根据自身的命理喜用神来决断的。八字喜火的，适合春夏出门旅游或办事；八字喜金水的，大多适合秋冬出门旅

外出旅行，第一件重要的事情是选择一个出行的吉日，俗谓“七不出门，八不归家”，这意思是逢“七”（初七、十七、廿七）的日子不可启程，宁可延期；逢“八”（初八、十八、廿八）的日子不可到家，宁可在旅途中多逗留一天两天。

此外，还有一些日子也是尽量避免出门旅行，如十三（“十三”与“失散”谐音），以及黑道日。所谓黑道日，是指六神——白虎、天牢、玄武、勾陈、天刑，以及朱雀坐镇的日子，这六神值日之时，对于民事而言，不适合办大事，出门旅行也不例外。

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【小镇故事】狗狗很粘身要主人抱一放手就吠

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：阿玫

小孩子很粘身，一直要大人抱在怀里，一离手就嚎啕大哭就时有所闻，不过狗狗24小时要主人抱，睡觉也不能放手，否则就吠到震天，确实是头一遭听闻。

话说苓苓姐看到亲戚养了一只很漂亮又乖巧的狗狗，于是她也抱了一只回家，当作是自己的儿子般疼爱，一早抱到晚，连睡觉也抱着它入睡。

抱了一个礼拜，她觉得是时候让狗狗独自睡在自己准备好的狗窝里，结果问题来了!

她一放开手，狗狗就吠个不停，那种吠声非常悲惨，好像有人要宰杀它似的。苓苓姐以为不理它，让它吠到累了，就自然不会再吠，谁知道它可以从早吠到晚，搞到隔壁家也被影响，过来探个究竟，为什么狗狗会吠得这么凄惨，以为主人虐待它，原来它是要主人一直抱在怀里。

虽然很喜欢这只狗狗，不过苓苓姐还是放弃，因为要24小时抱着，刚开始觉得狗狗一直要她抱，跟自己很亲，但过后觉得其实这是一种折磨。

马六甲：晓慧

现在很多购物中心上洗手间几乎都免费了，不像以前我年轻时在吉隆坡打工，很多购物中心的洗手间是要收两毛钱。

后来到了退休年龄，我还是打算回去小地方居住，原以为购物中心免费，餐馆更加不可能收费了，谁知道我们这个小镇有间餐馆上洗手间竟然要收费。

虽然很多人投诉，餐馆打开门做生意，顾客上门吃东西，等于有消费，上洗手间为什么还要收钱？

不过餐馆老板娘认为，吃顿饭都超过一百令吉，就不要斤斤计较那几毛钱了，而且那几毛钱不是她要收的，是给几个负责清洗洗手间的员工。

她还说，这几个员工超级爱干净，她已经有准备洗手间的清洁剂，但她们觉得还不够，还特地去买消毒液，毕竟目前疫情无处不在，所以一定要顾客吃得开心，用得安心。

最教顾客惊喜的莫过于，她们把洗手间装饰成迷你小花园！用过的人都赞不绝口呢！

因此，她决定顾客使用洗手间收几毛钱，都是为了感激员工的付出，就当作是给她们花红。

员工的花红由顾客买单，当然有的人反对，但也有的人给的心甘情愿，因洗手间的卫生与华丽程度，简直比她们家里的洗手间还要干净漂亮好几倍。


古代神话中龙族为何都姓敖？

一般人所熟知的龙族人物大多来源于文学作品。最有名的就是《西游记》和《封神演义》，恰好，它们中所有的龙族人物都姓敖。东海龙王敖广 ，南海龙王敖钦 ，北海龙王敖顺 ，西海龙王敖闰。

那龙王姓“敖”源起何时呢？“四海龙王”的名称首次出现于道教《太上洞渊神咒经》“龙王品”，这书成书年代，应当在东晋末刘宋之前。此书列有以方位为区分的“五帝龙王”，以海洋为区分的“四海龙王”，以天地万物为区分的54名龙王名字和62名神龙王名字。并揭示了他们的神通，体现了龙王的泛神化特征。但没有说出龙王的姓氏。

在宋代以前，“龙神”一词使用更加普遍，“龙王”则更多是用于佛教领域之内。宋太祖沿用唐代祭五龙之制。宋徽宗大观二年(1108年)诏天下五龙皆封王爵。封青龙神为广仁王，赤龙神为嘉泽王，黄龙神为孚应王，白龙神为义济王，黑龙神为灵泽王。

直到明初《争玉板八仙过沧海》中，它们才有了各自的姓名。《争玉板八仙过沧海》见于《孤本元明杂剧》，成书年代有争议，一说元代，一说著于明代。

“小圣乃东海龙敖广龙王之子。名曰摩揭。兄弟是龙毒。”

“小圣乃南海敖闰龙王是也。这二位一个是西海敖钦龙王。这一个是北海敖顺龙王。……”

四海龙王终于有名有姓，在后世的流传也为大众所接受。这剧戏开龙王姓名之先河，是龙王姓名的分水岭，自此，所有龙族好像都开始姓敖了。后人都以这个为依据，开始编龙王的名字。龙王的名字可能换了十几个，但是姓还是没有变的。

至于为啥这部戏作者要为龙王定“敖”姓？有学者猜测可能取自古姓“敖”。相传上古五帝之一颛顼的老师叫大敖，他的子孙以此为荣，就以他的名为姓，称为敖氏。古有地名为敖山，当地的部分居民以敖地名为姓。

在元代《锦归堂敖氏族谱》原谱碟中记载了敖广敖润敖钦敖顺四兄弟及摩羯、隆渎。是这些名字来源最早的记载。

“敖氏之先系出颛顼子,陆终之裔,曰鬻熊.以功封於楚.迨周灵王时,楚宣王次子肃受封敖岭君食采.建城为今瑞州,其后遂以封为氏,此敖氏得姓之由.也传至西晋十七世孙真人敖仙仙，五世孙圣，圣生四子曰广曰润曰钦曰顺，广生二子曰麾揭,曰隆凟,始迁於万载之白梁……”

此原谱序著于元朝至正年，早于明《八仙过海》及《西游记》等神话小说，应该就是关于四海龙王为敖氏的源头

龙王姓敖，那么所有的龙族是不是都姓敖呢？似乎我们也没听过其他姓的。但不代表没有其他姓！好比我们人类都有百家姓，龙族怎么可能只有一个？

答案有些残酷！姓敖的龙族都是得到天庭认可的，其他的都是任意捕杀。


2018狗年过得旺 秘诀尽在其中！

想要在迷茫中找到抢钱机，靠的不只是人脉的建立，最重要是靠智慧！特别是来到2018年戊戌狗年，戊戌纳音为平地木，故今年为木狗年，天干戊戌皆为土，也意味着明年将是会面临一个激烈竞争，还要讲求创意才能从严峻挑战中脱颖而出！

要有创意，首要条件就是智慧，所以今年《新生活报》竭尽所能，维持最具口碑保证的信誉，特访了马、台超强精英名师团传授“旺局抢钱机”之余，还教广大读者“念转运转，福自来”的《慧犬报年运》运程书！

到底要如何运用“智慧”布好抢钱旺局？《慧犬报年运》31位国内外风水名师各出先机宝典，不管是在职场、学业上、钱财、感情、投资，甚至是健康，都能提供您一个实际又有效的风水祝福阵，好让整个流年运势都有极佳的促进作用。

当然，在风水布局之前，首先最基本要了解自己在2018年是否有犯太岁、冲太岁或刑太岁？而这一年，哪个生肖犯太岁或冲太岁，只要依照本刊名师指引并做好化太岁的事宜，便能逢凶化吉的进一步催旺运！

说到居家风水布局，大部分人最关注旺财法，若是老板，业务扩展至海外投资要注意些什么？又或者想创业，却不知道明年适不适合？网购生意如何越做越稳定？打工仔要如何在裁员困境中保住饭碗又升职加薪？这本运程书将是您的一盏明灯！

可是，在提升财运的同时，健康也是大部分人关注的！没有健康，哪来财富？家布健康好磁场尽在书中，同时家有小孩读书，父母也能从书中获悉哪种五行食物帮助开启智慧。

应有尽有、包罗万象的风水祝福阵，再加上随书附送的12生肖旺字年历，以及各“重量级”的旺运饰物推荐，相信正财、横财都能双收！

已经无计可施从困境中提升自己的智慧？《慧犬报年运》运程书精心呈献独一无二的旺运转机锦囊，将让您获益无穷！所谓：“机不可失”！目前，《慧犬报年运》已在全马各地的书局或报摊热卖中！

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古人常说“宁可野宿荒坟，不可夜居古庙” 难道古庙比荒坟还要可怕？

古代的庙宇和荒坟是人们茶余饭后最常聊起的话题，古代不同于现代，现代的社会中，如果在哪里发现一具死尸，无论这个人死了多久，就算肉体腐烂到只剩下骨头，一经发现也会被查出死者的原本身份，但是古代的科技没有那么发达，古代江湖险恶，人心叵测，烟波浩渺，横尸遍野，这都是再正常不过的现象了。

如果身处于古代的你，独自走在荒无人烟的原野里，在那里天气晦涩，荒草凄凄，此时你在不远处的草丛里发现了一具死尸，这么就有可能意味着，这本就是一个乱坟岗。

或许有着千千万万具你还尚未发现的尸体。然而在这些尸体中不知道会有多少具无名无姓，寻找不到来源的尸体，其实，或许有也正是因为这些来历不明的死尸，久而久之才形成了一个人们口中所说的荒坟。

古代的庙宇，多数都是古人们用来供奉祖先或者神灵，目的是为了寄托古人的种种哀思，以求得一个心理上面的宽心与慰藉。为此，在很多古人的心中古庙对于他们而言应该是倍感尊敬的，但是为什么会流传下来这样一句话呢，一句话就点出了古人对庙宇敬而远之的复杂情怀。

庙宇的存在在中国已有几千年的历史。恰当的选址，宏伟的建筑，使来往祷告的百姓越来越多，这样的庙宇往往香火不断，直到现在都有所保留。

“宁可野宿荒坟，不可夜居古庙”，为什么古人会这流传出这样子的说法，我觉得首先还应该从古人的出行说起，古代的人都以金榜题名为荣，很多的文人墨客为求取功名而踏上赶考的漫漫之。

这些人一般都是文弱书生，面对江湖的险恶，他们往往都是手无缚鸡之力的，很多江洋大盗会提前打探到这些进京赶考的文人墨客途径可能的歇脚之处，然后就隐藏在一些破烂不堪的古庙里，以便来劫取这些文弱书生的钱财。古庙大多地处偏僻，来往百姓很少，因而强盗常在古庙出没。

想一下，夜黑风高的夜晚，古庙里本就弥漫着令人恐惧的气氛，加上强盗手持刀剑，面露凶相，古庙里的人也不敢反抗，只能乖乖交出自己携带的值钱物了，如果是一些人与之反抗，最终也便会成为强盗的刀下亡魂。

因此，往往这句话也多数是出自于这些文弱书生出门前，家人对他们的的叮嘱。其实，说到底，无非也就是在强调江湖险恶，人心叵测，出门在外多加小心罢了。

也有人说“宁宿荒坟，不住古庙”并不像它字面意思那么简单。庙宇的兴建多数是为了供奉神灵或者一些人们敬仰的英雄，世间的人纷至沓来赶来古庙祈求保佑，古庙的神灵承载了太多百姓的愿望，但是世事无常，神灵也主宰不了所有人的命运。

因而黄昏落幕以后，神灵只能带着实现不了的愿望凝神哀叹。而临时落脚在古庙的人，可以感受得到神灵的叹息以及那些被欲望包裹着的祷告。

随着生活水平的提高，人们对于物质的需求越来越大，俗话说“人心不足蛇吞象”，住在古庙里感受到的贪婪和私心让人难以接受，远不如宿在荒坟之中，即便有那些所谓的孤魂野鬼，也都是无家可归的善良之辈。

在古代，人们都是很迷信的，古庙完整没有被破坏的时候，会得到很多的人前来朝拜，那时候的古庙就会常年香火旺盛，夙念很深，人们就会觉得那里的神灵会显灵来庇佑这座众人前来祭拜的庙宇。

然而，一旦古庙破败，神灵长久的得不到祭拜后便会生成一股怨念飘荡在古庙里，在清朝小说《聊斋志异》中很多故事情节都是在古庙中发生的，所以古人对这些古庙敬而远之!甚至现在的影视作品和小说中，只要出现破败的古庙，那肯定是会有灵异事件发生的！

为此，古庙里就会发生很多不详的事情，尤其是对于那些进京赶考的文人墨客来说，有可能就会影响到他们的仕途。此外，古人阶级观念很重，他们认为庙宇里供着的都是神灵，而人死后会变成鬼，鬼再投胎成人。人和神灵之间有一道不可跨越的鸿沟，神灵是高高在上的存在，因此人不能进入庙宇里神灵居住的地方。倘若人夜宿古庙，则是对神灵的亵渎，会遭到上天的惩罚。

俗语通过千百代人民口口相传而广为人知，“宁可野宿古庙，不可夜宿古庙”也是一句流传了几百年的古话，古人得出此言必然有一定的道理。庙宇有房檐，可遮风可挡雨，又是受过百姓香火的地方，看上去安全可靠，实际上却可能蕴含着更大的危险。

自古代很多庙宇都是破烂不堪的存在，有时候，遇上风雨交加电闪雷鸣的夜晚，支撑着古庙的断壁残垣保不齐就倒塌了。夜宿于此的百姓就有可能被倒下的柱子砸伤或者死亡。

留在古庙里的尸体如果没有人发现，就会腐烂，最后变成一堆白骨。古人认为他们的尸首得不到安葬，魂魄也不能安息，就会环绕于古庙四周，彻夜发出哀鸣的嘶吼。每当有人夜宿古庙，这些亡故者的魂魄就会缠绕他们，让他们无法前行。这样的意外也许在现代很少发生，但在交通住宿极为不方便的古代，是习以为常之事。

然而，荒坟荒草萋萋，黑夜里更是伸手不见五指，但是只要克服心中恐惧，反倒是一个很安全的地方。所以说世间万物很多时候可能并不像看上去那么简单，有时候第一眼看上去很恐怖的事物就未必是真的有多可怕，反而越是看起来简单的东西就越是会暗藏玄机。

其实，有很多像这样的俗语由古人们流传下来，无非就是想告诉人们出门要多加注意安全，这些俗语都是老祖宗智慧的结晶，很多俗语在现代社会都极为适用。对于新时代的我们应该学习和感叹的是古人们的无穷智慧。
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【行动关注防疫1831】各大美食外卖服务促销优惠让你在家也能吃饱饱

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麦当劳将从即日起至3月24日期间推出【Super Snacking & Supper Savers】促销优惠！汉堡包套餐、炸鸡套餐、汉堡+Nuggets套餐等都有折扣！

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Pizza Hut 将从即日起推出Buy 1 Free 1 特别优惠！只要购买一份 Regular Pizza 就可额外获得一份Regular Pizza。

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免费的小吃方面可选择Breadstix、Cinnastix、Twisty Bread、Garlic Bread 或 Banana kaya 6”。

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只限于Delivery 或 Take Away
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通过Hungry 百家外卖点餐消费满RM25，并使用TNG eWallet 付款就可获得额外RM6折扣。

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周末好去处 雪隆6爬山点

周末与其睡到中午才起身，不如做一些让身心更健康的事情，一起爬山去！
雪隆一带拥有许多爬山的好地方，除了风景优美之外，能让身体更健康，你还等什么呢？只是最近有烟霾问题，如果醒来后发现烟霾严重，就不要到户外运动啦！

Gasing Hill/Petaling Jaya

Gasing Hill距离联邦大道只有 15 分钟，这一带的居民都很喜欢来到这里登山。由于难度不高，非常适合登山新手。
高度：160米
难度：容易
所需时间：大约一小时半
Broga Hill/Semenyih

Broga Hill拥有很高的人气，男女老少都非常喜欢来这里登山。站在山峰上，可以饱览整个雪兰莪以及九州的景色。
高度：400米
难度：容易
所需时间：大约两小时

Tabur Hill/Taman Melawati

Tabur Hill 是雪隆区最漂亮的山脉之一，分为 Tabur East Hill 以及 Tabur West Hill。爬到山峰上，可以一览吉隆坡的景色。
高度：446米
难度：中等
所需时间：大约三小时半

Ayer Hitam Forest Reserve/Puchong

Ayer Hitam Forest Reserve 是一座森林保护区，在当地一带非常收欢迎。由于路线会变得很滑，因此建议大雨后不要到这里登山。
高度：233米
难度：中等
所需时间：大约两小时

Saga Hill/Ampang
Saga Hill 拥有两个入口，而且两个入口的距离都非常遥远。因此从哪一个入口登山，下山时必须采用相同的路线。
高度：410米
难度：中等
所需时间：大约三小时

Mount Nuang/Hulu Langat

Mount Nuang 是一座难度很高的山，因此必须要准备足够的水以及粮食。虽然风景不是最美的，可是能登上山峰是非常有成就感。
高度：1493米
难度：困难
所需时间：大约十小时


布城儿童竟然发育不良

太讓人意外了！

布城作為我國的行政中心，居住者不是高官顯要，就是公務員，雖然是高收入区，却也是儿童发育不良问题最严重的地区之一。

对此，卫生部长凯利直言这确实有点问题，政府将研究个中原因。

他说，儿童发育不良问题在各州都有发生，其中发生率最高的州区包括吉兰丹、登嘉楼、彭亨和布城。

他说，特委会将鉴定其中原因，包括监督该区托儿所是否根据卫生部规定的菜单，提供营养均衡饮食。


低能无国界？ 玩火拼点阅率

在国外有许多网友为了成为“网红”拼点阅率，竟然兴起一股“火烧身体”的歪风，有医师表示，真的有人玩到全身烧伤，威胁生命，得不偿失。

据英国媒体报导，大约4年前，国外网友开始流行“火烧身体”（Fire Challenge）的歪风，他们在自己身上洒油点火，导致全身着火，并将整个过程录成影片，上传网络平台博取点阅率。

英国有整形医师表示，这种恶搞的“火烧身体”，轻则身上留疤，重则烧成重伤，威胁生命，除了要历经生死关头与长时间手术，救回一命后，病患所要面临的心理与生理问题，更是人生严峻考验的开始。

在今年8月，美国底特律一名12岁少女兰德丝(Timiyah Landers)，趁父母不在身边时，跟两名朋友大玩火烧身体，结果造成50%全身烧伤，虽然救回一命，但仍须接受3至4次手术，住院逾数个月才能出院。

转载自壹周刊

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【阴风阵阵】沾满血的头皮

高晨和高翔是一对双胞胎兄弟，他们从小关系就很好，兄弟俩十岁的时候，哥哥高晨得了一种恶性皮肤病，头上长满了脓包和疥疮，后来虽然治好了，但从此就不长头发了。长大后，因为是光头，高晨显得特别老气、猥琐，而弟弟却得一头乌黑的头发，非常年轻帅气，周围有许多漂亮女生围着他转。

每当兄弟俩一起上街的时候，那些只认识高翔的人都会说：“高翔，那是你爸爸吗？高晨听了之后非常难堪，他比弟弟只大不到五分钟，可是因为这该死的疾病，把自己的一切全都毁了。身边的人嘲笑自己，就连弟弟也时不时地喜欢拿头发的事调侃自己，让自己失足了面子，每当想到这里，高晨的心头总会掠过一丝强烈的恨意。

高晨有个铁哥们叫李嘉，两人从小就是同学，长大后出国学医，回国后自己开了一间私家医院。高晨经常去医院找李嘉聚聚，也只有李嘉，不会因为自己是秃头而取笑自己。

这天，高晨又到了李嘉的医院，两个人聊着就讲到了高晨的头发上，他不断叹着气说：“你说就我现在这个样子，以后结婚怎办啊？真想不通为什么偏偏是我……”

李嘉笑了笑，见四周无人，悄悄走到高晨的身边，小声说：“实不相瞒，我倒有个主意，可以让你重新长出头发。”

“是什么主意？”高晨惊喜地问道。

“其实很简单，我在国外进修时，我的导师跟我讲过，人的发根毛囊都在头皮中。你头皮的毛囊已经坏死，所以才不会长头发，但只要换一个新的头皮，就可以治好你的病。”李嘉慢慢地说。

“可是这头皮要到哪里弄来啊？”高晨突然犯了难，他皱着眉头说：“哪有人家肯把头皮给我啊？”

李嘉把头凑到高晨耳边，小声嘀咕了几句，高晨听后顿时大惊失色：“什么你让我杀了高翔，用他的头皮？”

“嘘！你小声点，万一让别人听见可就不妙了。”李嘉压低了声音说：“你想想啊！高翔如果活着，他处处抢你风头，如果他死了，你就可以完全取代他，这样难道不好吗？”

听了李嘉的话，高晨内心的邪恶种子完全萌发了，他狞笑着：“你说得没错，那我今晚就解决掉他，手术的事情就交给你了。”

李嘉点了点头。

高晨和高翔住在一起，到了晚上两个人吃完饭后各自回房间休息了，但是高晨没有睡着，他一直在屋子里静静地等待着，过了片刻，高翔的房里间里传来了打呼噜的声音，高晨知道高翔睡着了，于是他从自己枕头下摸出一把水果刀，缓缓地推开高翔的房门走进去了……
高翔躺在床上睡得正香，高晨慢慢走过去，拿着水果刀一把刺进了高翔的胸口里，高翔猛地睁开眼睛，吐了一口鲜血，他表情痛苦地看着高晨，有些艰难地说道：“哥哥，你怎么可以……”

“弟弟，你别怪我，怪就怪你抢了我的风头，不过没关系，一切都将会改写了！高晨狠狠地笑着，又朝着高翔的胸口猛刺了几刀，高翔很快断了气……

见高翔死了，高晨赶紧打电话通知了早已等候在楼下的李嘉，两人把高翔的尸体抬上车，开到了李嘉的医院，李嘉不愧是专业医师，他很快地剥下了高翔的头皮，随后高晨也被推进了手术室。

经过了一夜的手术，高晨成功地移植了高翔的头皮，静养了几个月之后，高晨的伤口愈合了，而且长出了细小的头发茬，他心里高兴极了，只要头发完全长出来，自己就再也不用自卑了。

高晨卖掉房子，给了李嘉一大笔钱，但李嘉却不收，他有些严肃地对高晨说：“兄弟，现在你伤口好得差不多了，是时候该离开这个城巿了。你弟弟失踪的事情万一被人知道了，我们肯定都会被查出来，所以你拿着这些钱到别的地方躲一躲，等风头过去再作打算！”

高晨觉得李嘉的话有道理，于是他立刻收拾好行李，坐上火车去了南方的一个小城巿。

高晨在南方定居了，他娶了一个美丽的南方女子当妻子，组建了属于自己的小家庭，婚后生活得也很愉快，时间不知不觉就过了三年……

这天是农历七月十五的晚上，因为是鬼节，街上一个行人也没有，高晨和妻子也早早地上床就寝了，不知道睡了多久，高晨被尿憋醒了，于是他慢慢下了床，走进了厕所。

上完厕所后，高晨打开水龙头洗了把脸，用毛巾简单擦拭了一下，正想回卧室睡觉的时候，突然他的耳边响起了一声阴森诡异的笑声，他听了之后顿时感觉毛骨悚然，这声音听起来竟然如此熟悉。

高晨什么也顾不得想，他想赶快离开厕所，但他发现原本开着的门不知何时关上了，怎么打也打不开。

这时厕所的灯光变得明灭不定起来，那个声音笑得更厉害了，高晨缓缓转过头，他猛然发现洗脸盆上方的镜子里，出现了一个和自己一模一样的人，但是他却没有头发，头顶是血淋淋的，不断往外冒着腥红的鲜血，他面色苍白地凝视着高晨，冷冷地笑着……

高晨吓得面如土色，一句话也说不出来，这时镜中人声音低沉地说：“我的好哥哥，三年了，你过得还好吗？”

“高翔，你，你为什么会找到我？”高晨不断打着哆嗦。

“你跑不掉的，走到哪里我都会找到你！”高翔愤怒地说道：“冤有头债有主，你拿走了我的东西，我怎么可能轻易放过你呢？李嘉那个混蛋已经被我杀了，现在马上就轮到你了！”

高翔刚一说完，高晨突然觉得头痛欲裂，他捂着头躺在地上，不断地打滚，只过了几秒，他的头皮连带着他的满头黑发，完整地脱落了下来，只剩下了血淋淋的脑壳，高晨痛苦地抽搐了几下，便停止了呼吸……

那块沾满血的头皮缓缓飞进了镜子里，长到了高翔的头上，他冷冷地笑了声，慢慢地消失了……
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少管，少说，就是福

做人，做好自己就好，不要什么事都操心，操心的事情多了，心情就坏了。

交友，相处舒服就好，不要随便议论他人，议论的话说多了，麻烦就多了。

别管太多！可以处的感情，认真走，处不来的感情，说再见。

不要一边嫌弃，一边想让对方改变，看什么都不顺眼，到最后，影响了关系，烦恼了自己。

别什么都说，尤其是捕风捉影的事，话说多了错多！未经证实的，你若宣之于口，势必会给自己招惹麻烦。

别说他人的闲话，流言止于智者，议论他人是非，容易招惹是非！

少管，做好自己；少说，修身养性。

其实与人相处，如若能做到包容，就别太计较；如若能做到理解，就别总争吵。

人与人之间，你付出什么就得到什么，管好自己的心，内心不累；管好自己的嘴，彼此舒心。

有些人你看不惯，就不看！真正的智者，不是总去挑剔别人，而是懂得深耕自己。

等某一天，你看谁都顺眼，就说明你活明白了。

足够强大的人，有足够宽的心胸，能做到海纳百川。

每个人，都有每个人的路，有些人会伤害你，说明你们之间缘分已散，

不要总把谁对不起你挂在嘴边，因为对的人，不会随便让你受伤，只有错的人，才会再三让你心凉！

一句话，可以让人心里舒坦；一句话，会给自己招惹麻烦。

学会管好自己，有些事不操心，才不累心；有些事不多言，才少恩怨。

人这一生太短，做好自己就行，少思少虑，才是有福之人；看开看淡，才能随遇而安！

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肛肠科实习医生收到锦旗写肛好有你

8月17日，中国广西南宁，肛肠科实习医学生收到“肛好有你”四字锦旗在社交平台晒出。

陈同学表示：自己是肛肠科实习生，收到锦旗也是大为震惊，这四个字倒过来也是对患者的祝福。


有一种胸怀，叫“得理也饶人”（精辟好文）

《傅雷家书》中这样教导孩子：
理直也不要气壮，得理也要饶人。

生活中，得理容易，饶人难；理直气壮容易，理直气和难。

一个人的胸怀是否宽广，就看能否做到“得理也饶人，理直气又和”。

相声演员岳云鹏17岁时，曾在一家饭馆打工。有一次，因为不小心把3号桌点的两瓶啤酒，错写到了5号桌的单子上，其实就是6块钱的事。

结果，客人不肯买单，还大骂了他近3个小时。经理去跟客人解释，也被骂了回来，最后岳云鹏不得不出了客人的352元餐费，对方才作罢。

2015年，在两度登上央视春晚之后，岳云鹏接受《面对面》栏目采访，主持人问他，“你还恨那位客人吗？”

一向开心的岳云鹏瞬间哽咽，说道，“到现在我还是恨他！”说完就哭了。
而生活中这样的现象依然存在：

餐厅吃个饭，对著稍有疏忽，服务不周的服务员当中大喊大叫，得理不饶人；

外卖小哥稍微迟了点，立马指着人家的鼻子破口大骂，骂完还要投诉。

事实上对于原则性的事情，佔理不让步是应该的。

但生活中很多问题都并非原则问题，很多是一些无伤大雅的小事。正是在这些无伤大雅的小事上，才真正地露出一个人的胸怀。

中国有句老话：“有理也要让三分，得饶人处且饶人。”

有些人喜欢“得理不饶人”，然而虽然表面胜利了，实际上却输掉了别人对你的信任和尊重，得不偿失。

杂志《天地》刚刚成立之时，苏青曾向张爱玲约稿，张爱玲很爽快地答应了下来。

可到了交稿的最后时间，张爱玲却没有把稿寄来。当苏青打电话询问的时候，张爱玲竟说忘记了，并冷冷地挂断了电话。

苏青放下电话，赶紧找人补缺，费了好一番周折，才按期出版了杂志。杂志社工作人员知晓这件事，都非常气愤，建议她将此事公之于众。

可苏青却说为张爱玲开脱，后来苏青非但没有恼怒张爱玲，还是不断地向她约稿。

而自此张爱玲也没再爽约过，两人还成为了交往甚密的闺蜜，最终成就了文学史上的一段佳话。

就这件事而言，张爱玲的爽约，以及她轻慢的态度，是名副其实“失理”的一方。但面对此种情况，苏青非但没有得理不饶人，反而站在张爱玲的角度为其著想。

没有咄咄逼人，“理直气和”却比“理直气壮”更能够说服和改变他人。

以己度人，理解他人的立场和不容易，是一种修养，更是一种广阔的胸怀。

“她不可能卖得好，我敢打赌，如果超过一百万本，我把鞋子吃下去。”

面对美国前总统妻子希拉里出版的自传书籍，脱口秀主持人这样辛辣评价道。

上天往往喜欢捉弄把话说绝的人，希拉里的自传没过几个星期，就畅销了一百万本。

主持人该品尝鞋子的味道了。没错，他的确吃鞋子了，并且鞋子是希拉里亲自送来的。

不过，鞋子的质地不同寻常，主持人吃下的是希拉里特意为他定做的鞋子形状的蛋糕。

鞋子的味道一定棒极了，因为它里面加了一种特殊的调料——宽容大度的胸怀。

李鸿章有句话说得好：今日我以盛气凌人，预想他日人以盛气凌我。

俗话说，得饶人处且饶人。放对方一条生路，给对方一个台阶下，其实也等于给了自己一个台阶。

真正广阔的胸怀，不是无理搅三分；真正广阔的胸怀，不是得理不饶人；
真正高尚的胸怀，是理直且气和，万事留一线，日后好相见。
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【Yb有话说】雪州万津州议员刘永山放弃高薪职走仕途发展社区拼经济

雪州万津州议员刘永山
选民总数: 44,126

●2005年加入民主行动党，2008年308大选胜出，上任Kampung Tunku州议员。
●2013年大选再次以多数票胜出，连任 Kampung Tunku 州议员。
●2018年出征万津选区，以81.81%得票率胜出。
●2018年委任为行动党组织秘书至今。

马来西亚政治文化传统根深蒂固，多元族群国度，政治色彩也多元。

雪兰莪瓜拉冷月万津区州议员YB刘永山，一位能写敢写，敢怒也敢言。其政途上经常以文字记录马来西亚风风雨雨，抨击种种弊端与不公正，字行间的精彩评析看得让人甚是过瘾。尽管文学很常沦为政治工具，但同样地也是揭露政治腐败与黑暗的最佳工具。

毕业于马来亚大学化学工程系学位的刘永山，在还未从政前曾担任一石油公司的化学工程师。然而，他的政治理想依旧在心中澎湃着，因此他决定追求理想，为了从政，他愿意放弃高薪职。

2005年加入民主行动党，2008年308全国大选，他初试啼声，成功中选为甘榜东姑区(Kampung Tunku)的州议员。

“我很幸运的是党派我到相对容易的选区让我磨练，党里的伙伴们、前辈们都不吝啬地分享与指导，让我一步步在从政途上站稳脚步。”

在为人民处理事项时他发现有许多相关问题均涉及法律咨询，因此2013年大选刘永山再次以多数票胜出，连任Kampung Tunku州议员。为了自我增值及提高问政能力，他决定修读法律了解大马司法，能更有效地协助人民。

2018年，他以旧人新兵的身份出征瓜冷万津选区，以81.81%得票率胜出。当时这位“新人”成为万津选区候选人，加上拜票时间甚短，要赢取选民的票数其实并不容易。不过他坦言自己是个务实的人，所以在大选前拜票时他从不给选民任何虚无的承诺，因为他认为与其夸下海口给选民承诺，倒不如务实做事，认真地协助以及解决民众的问题才是最紧要。

从政以来，无论是在甘榜东姑区还是万津区，他极力注重社区发展，认为家事、国事、天下事皆事事关联，所以要事事关心。他聆听民声，将选区内大小事观察入微，争取拨款改善选区基建与发展，举办社区活动与民众一起学习、玩乐。

刘永山对记者说，在担任该区州议员初期，发现民众常使用的联邦5号公路（巴生至万津路）有大部分路段的路灯失灵，夜晚行驶在该一片黑漆漆的路段是极度危险！

“尤其靠近仁嘉隆一带的地段曾发生数宗致命车祸。当时我便积极向前财政部长林冠英争取拨款给雪州公共工程局，如今也已完成提升工程，令该路段如今在夜晚大放光明。”

过去数年，他不断解决社区民生问题，改善万津人民的生活素质，以朝城市的生活水平迈进。如今瓜拉冷岳已升格成市，他认为要如何完美地结合也需要技巧。“我们要提升生活素质，要清新的空气、顺畅的交通、不要太昂贵的物价、无需缴付昂贵的过路费等等。”

既然瓜冷已升格为 “市” 则必须要符合 “市” 的规格；提升社区基本设施、居民生活素质之余，也要让瓜冷具备投资价值，吸引外资及发展商在该区发展，造就更多就业机会，也可让不断外流的瓜冷年轻居民可回到自己的家乡打拼。

“美化社区环境能给游客们留下好印象，加上众多美食、在地旅游发展，自然而然会吸引游客的到来，从中促进经济效益。像是这里有个叫后巷的地方，只要经过美化改造，这可打造成为文创市集，吸引更多游客前来瓜冷旅游。

“万津、仁嘉隆均是一个以务农为主，民风朴素，人文环境优厚选区，有许多绝对道地的诱人美食。再者，瓜冷县是个以工业和农业发展为主的县属，瓜冷县坐落在巴生港口与雪邦吉隆坡国际机场之间，成为通往巴生港口和吉隆坡国际机场的必经之地，南北大道第二中环衔接大道启用后，如今要前往万津仁嘉隆更加方便。”

自从南巴生谷大道（SKVE）竣工通车后，拉近了仁嘉隆与巴生谷的车程，许多来自蒲种、莎阿南或布城的居民趁着周末到仁嘉隆走一趟。

“仁嘉隆近年来也开始增设许多相关的旅游产品，包括深具特色的仁嘉隆幸福村文化馆、精品酒店及民宿。我们也积极商讨促进仁嘉隆与瓜冷县的旅游产品发展。”

随着预计即将在明年竣工的西海岸大道(wce)，衔接至万津后，肯定刺激万津、仁嘉隆整个瓜冷旅游业。一旦全面通车也可加强当地的运输网络和经济效益，吸引更多雪州滨海区以及霹雳州人民的游客到来与往来。”

“政府应善用这些地理优势来发展当地的经济，要提升社区发展，推动旅游州都需要多方的配合，政府以及旅游局的配合更是不能或缺。身为万津区父母官，我会尽力配合地方组织以争取州政府的资源，协助推广在地旅游，以进一步带动选区的经济活动。”

对于下届大选是否可连任，他保持着开放的态度。“我不敢说百分之百，挑战是必定有的，但只要维持一定的服务素质以及问政能力，要守住这选区相信也不难。只要确保自己在最好的状态迎战，才不会辜负选民们对我们的信任与支持。”
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圆梦28： 公公婆婆需要你 盼志工伸出援手

这间坐落在广东义山附近的同心乐龄关怀中心，近年来不断入住了许多乐龄人士，至今已高达76位住户。

记者亲临该关怀中心时，发现这里的环境非常幽静休闲，是安享晚年的最佳地点，许多老年人远到这里的最大好处，就是守望相助，一家和乐融融。

严格审核 确认身份才能入住

同心乐龄关怀中心负责人张来先生表示：“同心乐龄关怀中心是非盈利组织，所以一切费用都是来自社会支助，我们也可说是大马第一家完全不收任何钱的慈善机构。”

他解释，自己本身是从事殡葬业，由于门市只用了楼下的店铺，而楼上空着许久，因此在2000年决定开创这间乐龄中心，当时入住的老人只仅有3人而已。

“起初的概念是想收留几位孤苦无依的老人，殊不知一传十，十传百的情况下，关怀中心逐渐扩张。”

入住的老年人逐渐增加，是否因为全免的关系？张先生说：“虽然这里是不收任何费用，但我们还是控制入住的老人家，所以我们也设定各种条规，一来控制人数，二来也是自我保护。”

张先生澄清：“入住需遵守的首要条规是认定身份，早前我们收留了一些毫无身份的老年人，殊不知惹上麻烦，因此我们就规定，一定要知道该老人从何而来。”

若是不知从何而来的老人想入住呢？ 张先生说，“我们会建议他们先报案，再要求他通过政党以给予身份，再由该政党机构确认身份再送到这里。”

不要金钱 只要食物与物品

不仅如此，过去也有许多机构安排有情绪问题的老年人入住，张先生对于该老年人会严加审核，避免在关怀中心发生不如意的事。

然而，面对着将76人的老人，是否面对任何问题？张先生说：“很多人以为我们的粮食是最大的问题，但我在此衷心感谢附近的菜市场小贩，会定时的送蔬果或是肉类供老人解决三餐，到访的访客也常常送来许多食物已足够供应给所有老人家。”

反之，现在面对最大的问题就是人力资源有限，这也是张先生近几年来最折腾的问题，他表示：“因为我们是非盈利慈善团体， 所以无法高薪聘请监护人员，想应征的人也担心自己是否能胜任这份工作，而我们也担心该员工是否能细心照顾老人。”

再来，同心乐龄关怀中心遇到的第二问题则是送来的物品及资金，张先生说：“很多善心人士会送来许多物品及食物，

但其实我们并不需要该物品，或是一些不适合让老人家吃的食物（如甜食），这对我们来说或也是种困扰。”

他随后在身后的抽屉拿出一份厚厚的文件夹，里面尽是一张张之前善心人士寄来的支票！

但是，他却一概不兑换资金，也表示：“有些善心人士定期会寄支票给我，但我绝对不用，也马上在大家面前用笔画做标记当废票。”

安装闭路电视 避免老人发生争执

当然，在缺乏义工的情况下，人事也常出现问题。

张先生说：“由于每个人都是来自不同的身份背景，所以意见各不相同，常常会因为一些鸡毛蒜皮之事而吵起来，但还好有许多‘和事佬’劝架。”

但随着时间久了，大家也开始达成共识，而执迷不悟的老年人，张先生也采取科技行动，在各个角落安装闭路电视，一旦出现争执，他就会“调带子”，所以这里的老年人也不敢说谎。

此外，记者勘察周遭环境时，发现这里的老年人和睦共处，也不如其他关怀中心有男女区别，最让记者惊讶是，桌上摆放着许多各式各样的甜食，但老年人非常自律，知道自己的身体状况，这也是张先生非常欣慰的事。

此时，他笑说：“对于自律的老年人，我们定时让他们独自出去逛街喝茶，这样他们就不会感觉闷。”

对于以上这种种问题，张先生依然满怀感激，但与此同时他也建议善心人士：“想捐赠的话，我们鼓励您可以将资金转换成食物或是用品，但务必能致电给我们以便能知道我们所需的物品及食物。”

张先生也表示，对于现今社会对老年人的关爱意识也逐渐增温，几乎每个月都会有善心团体举办各种活动让老年人参加，其中包括晚宴，康乐活动，甚至是旅行，让老年人感受到温情满人间。

最后，张先生也恳请爱心的人踊跃来应征当志工，将自己的爱心与老年人一同分享，也算是积福报的一种方法！

●同心乐龄关怀中心
负责人：张来先生
电话：012-206 9890 / 012-208 1530 / 012-201 6657
地址：364, Jalan 14, Kg Baru Salak Selatan, 57000 Kuala Lumpur.

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明天起全国大逮捕非法外劳

重置非法外劳计划今日迈入最后一天，内政部长拿督斯里韩查再努丁说，从明日起，执法当局将展开大规模逮捕行动逮捕非法外劳，确保只有持有合法证件的外劳在我国工作。

他说，执法当局同时也会对付聘请非法外劳的雇主，包括将涉及者提控上庭。

“政府是于2020年11月16日至2021年6月30日落实该计划，以合法化非法外劳，过后再度延长至今年6月30日。6月30日是最后期限，不会再延长了。”

韩查再努丁今日在武吉阿曼警察总部召开记者会，这么指出。

询及很多参与重置计划的外劳赶在最后一分钟包括在今日离开大马，造成机场水泄不通一事，韩查再努丁说，政府已经给予这些外劳足够时间安排离开大马。

“我们已经给了足够得时间，为何要赶在今天最后一分钟离开？7月1日午夜12时一到，如果这些外劳还没离开大马，他们就算违法，不管他们是否已参与重置计划。”


圆梦3:长者打理菜圃不依赖 生活自理重拾自信

需要你的帮助：
1)长桌
2)砖块
3)热心义工

槟城恩典乐龄苑的主席邱得意拿着两支“M16”到处跑，非但没有遭受拦住，还受人敬佩。若是惹到他生气，他就会拿起M16“射”人，而被“射”者往往因他理直气壮的言论而乖乖听话。

“我十个月大的时候就因发高烧而患上小儿麻痹症，左脚萎缩比右脚短了四寸，无法正常走路。以前我不明白为什么上帝让我一生都要靠着拐杖走路，不过， 我现在知道神给我这两支拐杖是为了影响人，成为他人的榜样。我有资格告诉其他人，我今年65岁，拿着拐杖都可以做到，手脚健全的人没理由做不到。我以此鼓励长者自强自立，不当一个依赖性强的人。”

秉持宗旨让长者自强自主

位于槟城武吉南玛后方汤姆斯路的恩典乐龄苑，是无依无靠长者的庇护所，提供60岁以上没有子女的长者免费住宿、膳食、医疗照顾。

“因我们能力有限，只有我和另外一位同工负责打理，所以我们只能接收行动方便的长者。”

邱得意还说:“有一些人不明白，认为老人院就是要服侍老人，帮他们做一切的事，而我让老人做工是在虐待他们，其实我是希望他们自力更生，学习付出。我本身就是一个榜样，我从职场退休后全职打理老人院，包办所有的工作，从行政工作、安排老人的各种事情，到开车送他们去医院检查等等。我可以做到，他们也可以做到。”

“年龄大了，不表示没有用处，只能等着别人来照顾。我不希望这里的老人当闲人，整天无所事事，这对他们的身心灵都没有好处。有时候太空闲反而会惹事生非，甚至打架。”邱得意说道。

乐龄苑的其中一个宗旨是让长者过着有规律、有尊严和有期盼的生活，透过安排各种活动，提升长者的健康和自信心。今年四月乐龄苑举办第一次的旅行，带领长者到泰国合艾看冰雕、唱卡拉OK等，享受不同的生活体验。

“我是一个严厉的人，住在这里就要遵守这里的规则，比如不可以吸毒、禁止抽烟、赌博、讲粗口、喝酒、惹事生非等。若是发现有不良的行为或偷窃就会严惩。”

邱得意曾经遣走两个吸白粉的人，他们住进来几个月都不愿意戒毒，在劝解无效后只能让他们离开。

增加经费与商家合作办活动

恩典乐龄苑于2012年5月19日开幕，这三年前后收容了30位长者，目前共有12位长者居住在这里，当中以男士占大多数。

“创立时期，我没有任何的资金，一切都是神的恩典和供应，许多人主动捐款、捐赠食物和用品给我们，从不缺粮，有时候甚至有剩余的米粮；为了不浪费食物，我们也把这些过多的食物转送给其他有需要的机构，如孤儿院。我们领受祝福也要祝福他人。”

谈话过程邱得意接到一个电话，对方表示要送来十多份便当给这些长者，社会人士的关怀和帮助是一个鼓励。

乐龄苑每个月需要1万五千令吉经费，包括两间屋子的租金4400令吉、行政开支、水电费、交通费、护理费、膳食费等等。

除了公众人士的捐赠，邱得意也设法增加经费。从去年9月开始，推动“青皮书计划”把院子里的空地开垦成为一个有机菜圃，种植一些容易生长和打理的蔬菜，比如羊角豆、番薯叶、茄子、苋菜、辣椒……

这个菜园花圃交由这里的老人家打理，他们每天花一些时间当农夫不只是锻炼身体，也能从中得到一些的乐趣，及享用他们种植的蔬果。

“这些菜和水果都是没有农药的，我们也有售卖给公众，他们来到看到那一些蔬果成熟了，都可以乐捐的方式取走，平均一个月都会有四、五百元的收入，这些钱可以帮补一些费用。”

另外，乐龄苑与BABA公司合作，推广有机菜篮，公众可以透过乐龄苑订购有机蔬菜，包括叶菜类、瓜类或豆类。BABA公司把顾客预订的小型菜篮或中型菜篮送到乐龄苑，方便顾客领取。乐龄苑也可从中获取一些的利润。

“我们也有售卖有机肥料，每包3公斤，3包十令吉，我们需要义工帮忙包装这些肥料，如果愿意前来帮忙或购买有机肥料，可以联络我们。”

乐龄苑设有资源回收中心，附近的居民将一些可以回收的物品送到这里，一位义工会把这些物品载到回收站，再把得到的钱交给他们。

邱得意也透露，已经和厂家洽谈，生产350ml的瓶装饮用水，他希望可以把饮用水售卖给学校的贩卖部和各个活动举办单位。这计划是希望达到开源的目的，赚取经费让恩典乐龄苑继续发展。

***联络方式***

恩典乐龄苑 Grace Harmony Home

地址： 46 & 50, Jalan Thomas, 11700 Penang

电邮地址: [email protected]

Facebook: [email protected]

网站：www.pscca.org.my


你喝水就会胖吗？ 营养师盘点10个让人莫名变胖的原因 快来看你中几个！

身体莫名其妙变胖，你有想过为什么吗？日前，台湾营养师程涵宇在脸书上发一篇主题为“变胖的莫名其妙”文章，受到广大回响，我们就来看看，是哪些原因让我们连呼吸、喝水都会变胖吧！

程涵宇首先表示，根据研究发现，一般人到中年以后，大概每年会增加0.5-1公斤，虽然这个数据看起来很无害，可是如果换算成十年的话，相当于额外增加5到10公斤，这数据不可谓不惊人！

众所周知，维持健康饮食和运动习惯，通常可以预防体重增加。然而，生活当中有一些经常被人们忽略的小习惯，倘若每天都做不但会导致变胖，甚至有可能让小事变大事，各种毛病、慢性病跟着找上门！究竟是什么呢？快来看看以下10个让人变胖的原因。

现在大家都忙，忙到连吃饭速度都加快。有研究发现，吃饭快的人，往往更容易超重或肥胖！

这是因为，身体需要时间告诉大脑它已经饱了，但是吃得快的人很容易在感觉饱之前，吃掉比身体需要的还要更多的食物，久而久之就发胖了。

水喝不够不但会让人觉得口渴，甚至有可能让身体误认为是饥饿或渴望食物的讯号，所以记得水要喝够！

研究发现，早餐前喝两杯水的人，在餐中吃进的热量比不喝水的人少22%！所以要养成常常喝水的好习惯喔！

拥有社交生活是好事，对于快乐工作与生活平衡是有必要性的，可是太常吃大餐，或是参加聚餐可能会容易变胖，因为聚会通常不是吃就是喝酒，你说是不是？

大家一天坐着的时间有超过8个小时吗？在西方国家，成年人平均每天坐9到11个小时！虽然看起来没怎么样，但研究发现久坐的人更容易超重，同时罹患慢性病的风险也更高！

此外，有研究发现，每天坐着超过10个小时的成人，早逝的风险比常人高出34%！总之，上班用电脑一段时间就要起来动一动，对身体和眼睛都好。

真心建议想减肥的人，睡眠问题这件事情要先处理。

这是因为，睡眠不足的人容易有肚肚小肉肉（腹部脂肪）、内脏脂肪问题，原因是荷尔蒙的变化和缺乏运动的动力！

很多人的生活长期忙碌，从来没有时间独处和放松，久而久之会感觉到压力，继而增加身体脂肪。研究发现，腹部脂肪与持续的压力有关。

饮食中缺乏蛋白质可能会变胖。原因有两个：

· 蛋白质能让身体产生更多的饱腹激素，如多肽YY（peptide YY）、GIP和GLP-1，同时还能让身体减少饥饿素，所以足够的蛋白质可以帮助身体减少食物摄取的同时，还能够保有饱饱的感觉。

· 高蛋白饮食有助于促进新陈代谢，并保持肌肉量。

饮食中缺乏纤维会导致身体变胖，这是因为膳食纤维有助于控制食欲，增加饱足感。有研究发现，只要多吃纤维，就可以变瘦。

很多酱汁像是沙拉酱，根本是隐藏版的“热量地雷”！

基本上，沙拉酱比整个沙拉的热量还要高，常见的沙拉酱像是凯萨酱一份（30g），其热量大概130-180卡路里！而一般在便利商店买到的凯萨酱（一包40g），其热量高达154卡路里，比100克的熟米饭（120卡路里）热量还要高！

长期不规律的用餐时间会影响生理时钟，也就是影响着食欲、新陈代谢和消化，不规律的饮食会破坏生理节奏。
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结婚三十年没行房丈夫要离婚，妻子：要你没用

婚姻过得就是“柴米油盐酱醋茶”的日子，越平淡越真实，越简单就越幸福，可进你54岁的李师傅却说，他的婚姻生活平淡简单，但一点都不幸福，甚至有些憋屈，而这些憋屈还不怎么好说出口。

李师傅表示，跟妻子结婚30年时间，从儿子出生后至今，夫妻俩再没有过上一次夫妻生活，每每跟妻子提出要求，妻子都伸手讨要100元，不给钱就不行，为此已经足足憋了30年，如今实在是忍受不了，一定要讨个说法，否则只能离婚了断。

面对丈夫的指责与委屈，妻子刘大姐却显得不以为意，她坦言，夫妻俩三十年来确实没有一次夫妻生活，而这都归结于丈夫不工作不赚钱，三十年前儿子出生后，丈夫就懒惰了下来，每天只会守着一分三亩地，从不肯像村里其他人一样农闲时外出打工赚钱贴补家用，为此才拒绝同房，如今离婚不离婚已经无所谓了，丈夫说什么便是什么。

见到妻子无所畏惧的态度，李师傅退缩了，他表示，自己确实比较懒惰，没有像别人一样外出干活，但这也是妻子一直把自己当外人给逼的，而如今只要妻子答应尽到妻子应尽的义务，立刻马上外出赚钱，尽能力在儿子30岁前给家里盖上一所新房并筹备结婚礼钱，对此刘大姐表示接受。

最终，双方达成共识，李师傅答应从即日起开始外出工作赚钱，每月上交1000元，而刘大姐则表示会尽量满足丈夫的日常需求。

转载自/东方头条

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缺一次钱，你就懂了……

张爱玲曾说过这样一句话，让人印象深刻：
“我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。”

成年人的世界，不怕没命，就怕没钱；现实的社会，没钱寸步难行，万事无奈妥协。

人这一生，缺一次钱，你就懂了……

穷在街头无人问，富在深山有远亲。仔细想想，不无道理。

你有钱有势时，谁都想围在你身边奉承你；你没钱落魄时，也总有人消失得无影无踪。

人心变化，最难猜透，感情这东西，谁真谁假。

谁为你奋不顾身，谁避你唯恐不及，缺一次钱，你就全懂了。

都说谈钱容易伤感情，但那些能被钱伤到的感情，肯定都不是真感情。

人生锦上添花大有人在，而雪中送炭少之又少。

当你一无所有时，还能不离不弃陪在你身边的，才是真正值得深交的人。

所以，对你好的，要铭记于心；陪着你的，要好好珍惜。

那些离开的都是过客，擦肩的都是路人，不值得惋惜，更不值得留恋。

电视剧《幸福耙耳朵》中有一句经典台词：
“借钱之前是热心耐心加诚心，哄得你开心；借钱之后是狠心冷心又绝心，骗得你伤心。”

如今，很多人借钱还钱时，是两幅截然不同的嘴脸：借钱赔笑脸，还钱似阎罗。

甚至亲戚朋友，也会如此，没信用，不体面，最终多年情谊，撕破脸面，闹得不欢而散。

因此，借别人钱，定要言而有信，按时归还，好借好还，再借不难。

借钱给别人，也要三思而后行，救急不救穷，帮困不帮懒。

钱品好的人，人品也不会差；钱品差的人，早晚会和你翻脸成仇人。

人活一世，无论何时，都要无愧于天地良心，千万不要拿谎言敷衍真心，用虚假糊弄朋友。

否则以后只会落得有难众人躲，求助无人应的下场。

钱袋轻时心事重，钱袋鼓时心不慌。让成年人崩溃，缺一次钱就够了。

贫贱夫妻百事哀，没钱的日子，只能抠抠搜搜，斤斤计较，再好的感情都会被消耗殆尽。

生活刺痛我们的，往往是那些让你无能为力的瞬间。

我们努力赚钱，并不是有多爱钱。而是有钱能保护好自己和家人，过上幸福的小日子。

这个世界，爱会散，情会变，承诺也如风，只有握在自己手心里的钱，永远不会背叛自己。

有钱才能随时有退路有底气，不用看他人脸色，受他人委屈，活得潇洒又自在。

面对人生，很多难题，都能轻松化解，也会拥有更多的选择权和真正的安全感。

所以没事少矫情，有空多赚钱，不仅为自己，也为了身边人。

当你有钱又有实力时，你会发现所有人都会对你和颜悦色，笑脸相迎。
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不堪被母亲责骂  少女留遗书跳楼亡

13岁巫裔少女因私藏手机及常在晚上外出，被母亲发现责骂后，竟留下遗书，从组屋6楼跳下轻生！

据了解，此案于昨日晚上约11时21分，在雪州蒲种乌达玛某组屋6楼住家单位发生。

梳邦再也警区主任万阿兹兰助理总监今日发布文告指出，警方到场调查，证实小死者事前因为私自拥有手机及常在晚上外出，而被母亲责骂。 此外，警方也寻获相信是小死者的手写遗书，其中写有“不堪被家人如此对待而压力，所以想要轻生”的字眼。

据悉，小死者是家中3名孩子中的长女，经过警方初步调查，显示此案并没刑事成分，小死者是从厨房的窗户坠楼，当场毙命。

万阿兹兰表示，警方将此案列为猝死案，并交由武吉蒲种警局局长厄利亚斯警长调查。至于小死者的遗体已被送往沙登医院太平间，法医将在视察案发现场后，才剖验遗体。

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【爆米花】解民困刻不容缓

原产业部长凯鲁丁卷入违反隔离令风波，虽然他迫切希望风波能平息下来，但是伊党同僚总会“衰多口”，越帮越忙。例如伊党精神领袖哈欣耶欣指凯鲁丁到土耳其为国家棕油业带来利益，才会违反隔离令，因此应该被视为“英雄”。

民政党全国署理主席胡栋强不禁摇头：“伊党领袖的脑袋是被烧坏了，还是进水了？他们到今天还是无法理解国家法律是什么？真是可悲啊！”

他认为哈欣耶欣非常荒唐，让人民耻笑，也给年轻一代留下话柄，更批评伊党对国家发展毫无贡献，只会颠倒乾坤和是非不分。

胡栋强反问道，如果凯鲁丁没有错，那么错的就是卫生部及外交部，是这两个部门出错了，才让凯鲁丁无故受罪，这下可好，首相慕尤丁也被拖下水了。

“人民不是非要看到凯鲁丁坐牢不可，而是要政府当局公平审判这名部长，为何一名七旬老妪都被重罚8000令吉及坐牢一天，他只是罚了一千令吉就没事？”

两代副教长张念群和马汉顺大斗法，打了三百回合也难分胜负。这回是马汉顺指责张念群刻意隐瞒2019年在任期间师范招生的数据。

张念群反驳道：“如果他有做功课，就知道我在2019年多次公开提起华小组学额申请数目不足的问题，甚至二度招生。”

除此之外，她在9月7日通过文告要求马汉顺解答各源流学校师资荒的对策，却被马汉顺感到被冒犯了。

“我在今年2月批准了5000令吉给予董教总“我要当老师”活动，可惜因为换政府而取消了，现在却被马汉顺指责我没有协助董教总鼓励学生申请师范。”

“我明明已经要求教育部恢复招聘临教，马汉顺却指责我没有提出更有建设性的建议。难道像他那样隐瞒事实，才是最好的建设吗？”

民政党正事不做居然跑去卖月饼，以蓝海策略见称的党主席刘华才也跑去做中秋月饼义卖。

最好笑的是，他说：“义卖所得将用来购买米粮用品，派发给有需要的贫困人民，包括受冠病疫情影响的低收入群体及贫苦老人。”

记者不明白他为何要兜一个大圈来做大善人，因此问道：“为何不直接购买粮食和日常用品派发给有需要的人，而是要通过卖月饼的方式。”

这一问，还真得让他找到理由：“因为民政党要通过这项活动达到另一目的，那就是传承中华传统节日和文化。”

可以将慈善和传承文化融为一体，果然是蓝海策略的高手，在此预祝他月饼大卖，好让穷人受益。也提醒需要救助的朋友们，你们慢慢等啦！

沙巴大学生薇薇奥娜抱怨郊区网络差劲，被逼爬树找线路，结果被通讯及多媒体副部长扎希迪和财政部副部长阿都拉欣讨伐。

居銮区国会议员黄书琪奉劝两位副部长不要再找借口了，应该直接承认马来西亚城乡之间的数码差距是个严重问题，赶快去改善乡区的网络设备吧！

她更分享自己和芙蓉国会议员陆兆福各自推动了二手电脑设备回收计划，专门回收、修理、转送二手电脑设备给需要的低收入家庭。

“我们直到现在已经送出超过500台电脑，这个计划不止减少电子垃圾，协助低收入家庭上网课，更重要的是，可以缩减数码差距。”

黄书琪希望两位副部长作为政府要员，就算没办法在体制内制定政策解决问题，好歹也学一学二手电脑回收计划，在新冠肺炎危机之中解民之忧。

日前士拉央市议会揭露，涉嫌污染贡河水源的工厂自2014年起无执照营运的新闻。马青发言人李奕渊炮轰雪州政府施政无能，“堂堂雪州政府竟然会放纵一个非法工厂营运长达6年，都没有采取任何行动。到底雪州政府是装不知，还是被蒙在鼓里、后知后觉？”

李奕渊抨击，更令人惊讶的是，士拉央市议会还揭露，单单在士拉央地区还有307间非法工厂在运作，上述肇事的工厂只是其中一间！

“如果一家非法工厂就足以导致整个雪隆地区发生一次断水，那么还有逾300间非法工厂存在，雪州在未来300年岂不是一直发生断水？

更何况，单单是士拉央地区就有逾300家非法工厂，何况是整个雪州？那雪州岂不是每分每秒都被逼面临断水的风险，这是人民不能接受的！”

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取悦女友？不难

现在的男同胞们越来越觉得哄女孩子开心是件难度颇大的技术活了，觉得她们脆弱敏感，难以捉摸，有时候甚至是难以理喻的。其实并不是这样，取悦女友并不难，掌握5个方法就能轻易和她相处了。

不管你是否有大男子主义或是懒，但是请一定要收拾好自己，不仅仅是外貌方面，自己住的房子、车子、衣服和仪表一尘不染并且伴有好闻的香水味时，总能让她对你产生一种好感。

保持整洁带着轻微洁癖的你要是再有一个积极向上的生活态度的话，这将在初次约会和未来的相处中为你加分不少，一旦开始一段新的恋情，就应该开始注意如何收拾屋子、如何打扮自己，刮干净胡须并抹上好闻的须后乳，只要做出这些改变，她对你的好感度会持续上升。

女人天生就是爱撒娇爱依靠的，拥有正面能量的人，会带她去尝试一家新的餐厅，带她去看一场评分不错的电影，带她去体验新潮的户外运动，带她去一个陌生的城市旅行。而不是在家里唉声叹气抱怨生活真没劲，打着网络游戏耗费掉时间。拥有正能量的你会让她更有安全感，更能感觉有依靠。

很多男士觉得无法理解女人的吵闹和无理取闹其实往往是因为不了解女人，作为糙汉子的自己不能理解她为什么会事事敏感，专心看球赛时没有理她啦、在家加班时没能和她聊天啦，等等，这些地方就需要去理解她们，忙完后去哄一哄她们，而不是置之不理，这样就能把很多的无理取闹和争吵从初始阶段解决掉。

告诉她你的感受

每当恋情出现问题，男士们往往会采取的措施要么是想办法无条件地弥补，要么就是一走了之。

我们常常会在一些感情问题中原地打转，原因大多都是开始吵架后，我们为了停止对方的哭闹，会选择无条件地去哄，既没有解决问题还滋长对方觉得哭闹是最正确的解决方法，你也没有表达你的诉求想法。

男人这方面往往是想终止问题而不是解决问题，女人恰好相反，如果你敞开心扉，相信她会认真思考来解决矛盾的。

不要羞于讨论这个问题，女人们喜欢富有创意、浪漫又懂得取悦她们的男人。而男士们还能通过很多方式来维持好恋情，但说到底，一切都归结于彼此相爱和尊重。男人和女人想要的东西都一样，只是表达方式不同。

而男人在这些方面，从青春期开始就通过各种影视作品开始学习，可谓无师自通，只要做到让双方都愉悦享受的就是好的。


“平民燕窝”桃胶2类人不宜食用

不少民众都会用中药材调养身体，不过药材中拥有“平民燕窝”之称的桃胶有哪些功效呢？对此，中医师表示，由于桃胶有高纤维的特性，可以帮助排便、协助排毒、促进新陈代谢，进而对于养颜美容有帮助，且对于熬夜、女性更年期，或者有口干舌燥、潮热、皮肤干燥脱皮都有帮助，但肠胃消化不好的人、孕妇不建议食用。

中医师张宏铭发文指出，桃胶是桃树分泌而来的天然树脂，因为它可以滋阴，所以对于中医阴虚火旺情况，如熬夜、女性更年期，或者有口干舌燥、潮热、皮肤干燥脱皮、便秘等，都可以补充身体的津液。另，在感冒痊癒后没有发炎、没有感染的情况下，适量食用也可以帮忙缓解喉咙紧绷、干咳的状况。

张宏铭表示，由于桃胶有高纤维的特性，可以帮助排便、协助排毒、促进新陈代谢，进而对于养颜美容有帮助。因此他推荐一款“桃胶莲子甜汤”，温温的甜汤当下午茶滋润身体也不错，但肠胃消化不好的人、孕妇不建议吃。

●食材：桃胶15克、桂圆肉15克、莲子15克、百合15克、水1000毫升、冰糖适量。

●作法：先将干桃胶洗干净，用室温开水浸泡10小时；泡开的桃胶可能会残有杂质，用细漏网杓将其除去；并将莲子、百合另煮松软备用；桃胶加水煮沸后，转小火煮30分钟；最后将桂圆肉以及煮熟的莲子、百合加入，再加适量冰糖共煮3分钟后即可食用。

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【我性随我心】中国变性第一人 嫁富豪不提“男儿身”

1962年5月23日，辽宁大连的一户高干家庭，第七个孩子降生了，他有五个哥哥和一个姐姐，家人都叫他小七的张克沙，后来做了变性手术之后改名为张克莎。

张克沙的父亲曾经是军队的一名首长，后来因为身体原因办理了病退，张克沙三岁那年，父亲带着一家老小在湖南长沙定居。

作为家中的老幺，张克沙成为一家人的掌上明珠，原本皮肤长得白白净净的，极像一个小女孩，再加上母亲经常把哥哥姐姐小时候的衣服给他穿，因此张克沙对自己的性别认知比别人家的小孩要模糊许多。

因为他误以为自己是小女孩，所以从小就不喜欢跟男孩在一起玩，看到男孩子他总是躲得远远的，反而喜欢跟女孩们在一起玩，因此很多不了解他家情况的人，一直以为张家的老七是个小女孩。直到某一天，经常跟别的小女孩一样进女厕所的张克沙，无意中发现自己与别的小女孩不一样，但是他并没有改变自己的想法，他坚定地认为自己是小女孩，只是生错了性别而已。

随着年龄的增长，张克沙到了上学的年纪，这种性别认知的障碍才让家人意识到了问题的严重。最初的时候，学校的老师和同学都以为张克沙只是有点“娘系”而已，但是后来发现张克沙居然跟女生一样进女厕所，大家才意识到问题的严重。

受到同学耻笑的张克沙，后来甚至达到请假回家上厕所的程度，甚至因为同学的耻笑，老师的批评，再也不肯上学了。就这样，因为性别认知问题，张克莎高中都没念完就辍学了。

由于父母的宠溺，再加上休学在家，张克沙尽情地释放做女子的想法与作风，他留起了长发，并且将存了许久的零花钱都购置了女装。然而，即使自己再不愿意做男孩，成熟男子生理上的特征也依旧是一个无法改变的事实，这样的发育，让张克莎痛苦不已。

为了让张克沙意识到做男子的优势，体会阳刚之气的威武与自豪，张爸爸决定送儿子去参军，或许当上了人民子弟兵，会唤醒儿子遗忘已久的男儿豪情吧？然而，张爸爸的心愿终究还是落空了，张克沙在部队不仅没有感染到当男子的快乐，反而变本加厉，不仅依旧保持着做女子的习惯，甚至通过拓展的人脉关系，搞到了一些雌性荷尔蒙激素，经常给自己注射，直接导致他的男性特征发育不良，变成了一个“不男不女”的，别人眼中的“怪物”。

1979年，张克沙听到一个好消息，国外已经出现变性手术成功的案例了，相信不久，中国也会做这种手术了。然而，这样的手术费用很高，张克沙明白这样的手术，父母是不会同意他做的，于是他想尽办法开始存钱。

1982年，从部队退伍之后，张克沙回家只做了短暂的停留，拜别父母之后，他坐上了南下的火车，跑到广东东莞，以女工的身份开启了赚钱打工，存手术费的生涯。正因为窈窕女子，君子好逑，外型亮丽耀眼的张克沙成为厂里最美的“厂花”，当时倾慕他的男子并不少，有一次，一个姓肖的富商向他表达爱意，但是张克莎只能忍痛拒绝，因为他还没有完成真正的蜕变。

1983年，张克沙费尽心思，终于联系上中国能够做变性手术的医院，当时中国只有北京医科大学第三附属医院才能做这样的手术。

整个手术过程可以用脱胎换骨来形容，随着男性生理特征的全部消失，他终于变成了她，走出手术室的那一天，面对亲朋好友复杂又激动的泪水，张克沙对父母说的第一句话是“爸，妈，我想把户口本上的沙改成莎，把儿子改成女儿，可以吗？”

然而，事出反常必有妖，虽然张克莎做手术的整个过程是秘密进行的，但是世上没有不透风的墙，张克莎做变性手术的成功案例，还是被传扬了出去，但是因为张克莎并非是公众人物，因此在小范围内，还是引起了不小的轰动。听闻消息的人，经常到她工作的地方，像是看动物园动物一样的眼光上下打量她，张克莎从对方那些异样的眼光中，分明感受到了一种侮辱和好奇。

后来，终于有一个男孩向她表达爱意了，那个男孩在明明知道她是变性人身份的前提下，还能打破世俗的成见，对她展开大胆的追求，让她感动不已。两人的感情逐渐升温，彼此了解之后，感情也越来越浓，这是张克莎的初恋，她想让这段感情修成正果，但是却遭到了来自男孩父母的强烈反对，这段感情的失败，让张克莎痛彻心扉。

工作与感情的双重不顺，让张克莎决定远走他乡，她选择回到东莞，接受了曾经拒绝过的肖先生，这个比张克莎大32岁的男子，将她视如珍宝一般地看待。为了远离市井小人的打扰，在张克莎的坚持下，两人完婚后去了香港定居。

在这个工作节奏高速的发达城市，大家都忙着赚钱，很少有人关心别人家的家长里短。但张克莎还是接到了卑鄙小人的敲诈与勒索，一个声称是她老乡的人，威胁她如果不给他钱，就会在她的丈夫面前揭发她的老底。

张克莎担心好不容易获得的安静生活再次被摧毁，于是只好跟老公跑到台湾开了一家餐馆，重新生活。从相恋，再到与富商老公结婚18年，直到后来老公病逝，张克莎还是没有勇气向老公坦白一切。

或许是因为过够了这种胆战心惊的日子，终于有一天，张克莎决定平视自己，坦然面对世俗的议论与非议，她将自己由他变她的心路历程以及为此做出的种种努力，全部写进一本书中，这本书就是张克莎的自传《女人梦》。

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中国产的“米中之王” 土豪才吃得起

大米是中国最常吃的主食之一，而且在其它很多国家也是把米饭当作主食。随着社会的发展，市面上大米的种类也是非常多，不同地区产的大米也是有点差异，有些大米蒸出来的饭味道会更加香。很多人都喜欢买珍珠米或者泰国香米，这两种大米蒸出来的饭味道更好。

平时我们买的大米都是椭圆形的，只有珍珠米看起来比较圆润，这些大米长度都不会超过一厘米。今天要给大家介绍一种世界上“最长的米”。一粒就达到了2厘米，也是非常少见的。这种米叫做菰米，在美国叫做野米。菰米在周朝的时候就是被当作六谷之一，历史非常久远，但是它对生长环境要求很高，生长在湖泊边缘，所以现在很少看见了。

美国有人工栽培品种，成本也是很高，菰米的产量并没有很高。但是菰米的营养价值非常高。属于全谷物，里面含有丰富的蛋白质和一些微量元素，营养物质比大米高很多，所以被称为“米中之王”。菰米产自中国却很少人吃过，因为现在这种食物很少见了，中国只有野生的，并没有人工培育的，只有土豪才可以吃得起。

说到茭白大家都不陌生，这个食物在我们平时生活中经常吃，其实它就是同个物种，不过有茭白就没有菰米，有菰米就没有茭白，因为菰米一旦被黑粉菌入侵后，就不能结菰米了，所以种植这个是非常难打理的。菰米属于非常稀少的食物，所以吃过的人肯定是土豪。

菰米的营养价值很高，还可以调味，如果在煮肉汤的时候加点菰米下去，也可以让汤瞬间变得更加好吃，菰米吃起来也是很有嚼劲。这个是“世界上最长的米”，营养价值很高，但是几乎人都没有吃过。


奥黛丽·赫本优雅背后 流产3次 结婚3次：绝色背后 全是创伤

她原生家庭破碎，没有父亲。

童年时，纳粹入侵，家里被洗劫一空。大哥、二哥全部失踪，生死未卜。她的舅舅和表哥们，当着她的面被集体枪杀。

成名以后，一度沦为票房毒药，婚恋亦不顺。

她被称为“渣男收割机”，结婚3次，被出轨多次，流产3次。

她坠过马，肋骨断过，脊椎断过，身心都是伤……

她叫奥黛丽·赫本，史上最美女明星。

人人称赞她的优雅，但少有人知，她的绝色背后，有过怎样的伤痛和孤独。

1929年，赫本出生。六周后，她染上百日咳，差点丧命。

她曾说：“如果将来我要写自传，开头会是这样：1929年5月4日，我出生在比利时布鲁塞尔。六周后，我告别人世。”

据说当时赫本已停止呼吸，家人以为她已经走了。但奇迹般地，她又活了过来。

就像重生。

这件近乎神迹的事情，给了赫本受用一生的好心态。

她不止一次告诉自己：“世间没有不可能，如果说不可能，也是：不，可能。”

赫本是记者们的噩梦。好莱坞的狗仔埋伏她多年，想挖出丑闻，但多年来，一无所获。

媒体人说：“是个人都会有丑闻。但，赫本是例外。”

《罗马假日》男主角派克也说：“她从不说人坏话、道人短长，从不笑里藏刀、阳奉阴违……要爱上赫本，实在太容易了……”

当时的好莱坞纵欲成风，吸毒成习，潜规则成了明规则。但赫本无可指摘，她在这些混乱之外，活成莲一般的存在。她近乎完美，清澈如初。

可《生活》杂志说：“她是世界的公主、人间的精灵……心里却好像装着奇妙的孤独。”

怎能不孤独呢？那样一个成长不顺的女子。

赫本没有父亲。生理上的父亲是有的。但在她6岁时，他就开始缺席。

一个毫无预兆的日子，他提着行李，离开家。

没有音讯。也没有交代。

“我感觉天崩地裂……我6岁时，他就离开了我，让我非常伤心。我受不了再也看不到他……可是，一天又一天，他再也没回来。父亲离开了我，也让我一生远离了安全感。”

后来，父亲回来了，住在伦敦的另一处。从1936年-1939年，他去看望赫本的次数，不超过4次。

再后来，他被囚禁。再再后来，他失踪。

再见到父亲，已经是20年以后。他已至暮年，白发苍茫，而赫本已名满天下。

她远远地张开双臂，想要拥抱他。他却无动于衷。

她问：“回家好吗？”

他一脸漠然。

他似乎从始至终，都未曾知道“女儿”二字的意义。

1981年，父亲去世。

她没有去见他最后一面。

从英国回荷兰不久，二战开始了。

“如果我们知道阿纳姆会被德国兵侵占五年之久，我们一定会饮弹自杀。当时，我们以为噩梦下周就会结束，也许六个月后，或者明年——我们就是这样一天天挨过来的。”

纳粹入侵后，赫本家族被洗劫。

德军没收了家族的所有财产——工厂、房子、土地、证券、黄金、珠宝……一夜之间，家里空空如也。她们陷入赤贫。

可还没来及等她们回过神来，更可怕的灾难到了：杀戮。

当时纳粹已经开始大规模屠杀犹太人。

赫本曾亲眼见过，老人、小孩、孱弱的人们……被装进运牲畜的车辆，开往集中营，遭受集体大屠杀。

她自己，也差一点成为牺牲品。

有一回，赫本经过街头，被一队纳粹士兵发现，赶上军用卡车。

卡车前往的地点，是另一种人间地狱：德国官兵俱乐部。

到了那里，女人就是必死的玩物。

当时卡车上已经有很多女人，大家蹲在地上，被枪声吓得蜷缩成一团。

赫本以为自己没救了，但她命不该绝，机会来了。

当时路边忽然出现了几个犹太人，纳粹士兵一见，停了卡车，举着枪，跳下车，用枪托砸他们的脸，并大声吼叫。

赫本趁此机会，立刻敏捷地跳下了车，弯着腰，一滚，从车底穿过，避开司机的视线，飞快地逃离。

每每想起此事，她都感到惊悚不已。

此后的每一天，对于她，都是劫后余生。

赫本的亲人，却没有这么幸运。

德军入侵后，赫本的母亲和舅舅，暗中召集志愿者，发起地下抵抗联盟。他们炸毁了德军的军需供应者。

不幸的是，舅舅和表哥被捕了。

那天，纳粹在中心广场公开处决他们，并将全城人都赶去观看。

赫本和母亲，就在人群中。

她看着亲爱的舅舅和哥哥们，从卡车上推下，一字排开，被纳粹士兵驱赶着走近围墙，用枪抵在墙上。

她看着他们绝望的双眼。

她看着一声声枪响后，子弹穿过亲人的身体。

她看着他们当面被射杀，她浑身都在痉挛般颤抖，吓得话都说不出来，但不敢哭，因为纳粹就在旁边。

她只有抱着母亲，无声哽咽。

不久以后，她的大哥和二哥也相继失踪。大哥在战争中被俘，二哥在抵抗时被抓捕，都杳无音讯，生死未卜。

但悲剧还在继续。

1944年9月，“市场花园”战役打响，纳粹的装甲部队开进，盟军几乎全军覆没。

十天后，盟军战败，全城居民被迫撤离，大流亡开始了，死伤无数。

多年以后，赫本说：“我才十多岁，就已然明白人性的残酷。”

后来，她和母亲躲在一所被遗弃的老房子里，度过战乱。

她常年藏在地下室里，没有书，没有光，没有药，没有食物，她得了黄疸，差点死掉。

她买了一本《安妮日记》，一直不敢读。

60岁时，她终于打开那本书，然后痛哭失声。

《安妮日记》的作者和她一样大，她们都在地下室避难过。

不同的是，赫本生还，安妮不幸离世。

赫本说：“读她的日记，如同从她的视角里翻阅我的经历。我感到震撼，也悲痛得不能自抑。”

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【娱乐顶点】我们是“亲故”

大家都说娱乐圈是个大染缸，明星都斗名斗利，但也有一些明星未必都是竞争关系，在韩国演艺圈就有不少隐形好友组合，看似八竿子打不着的人，原来是交情深厚的“亲故”（好友）！

淡颜系美女演员金高银去年12月在IG晒出和人气女团BLACKPINK成员Ros 的合照，附文写道：“和彩英一起”，还加了一个爱心符号。照片中两人一起做草莓蛋糕，互相依偎在一起，让许多人大感意外，原来两人关系如此亲近！

两人一位是影剧圈的当红女演员，一位是乐坛的顶级女爱豆，看似毫无交集，究竟是如何结为好友的？原来两人曾一起上综艺节目《盼望的大海》，透过节目中的聊天和任务而变为好友哦！

郑好娟以《鱿鱼游戏》爆红后，大家才惊讶地发现，原来郑好娟和BLACKPINK的Jennie是好友！早在2019年的时候，Jennie就曾在IG公开过一张和郑好娟的合照，郑好娟把脸靠在Jennie肩膀上，十分俏皮。

后来郑好娟拍摄《鱿鱼游戏》时，Jennie也为郑好娟送上应援咖啡车，甚至自称是“姜晓”的头号粉丝，Jennie还一直在IG替郑好娟宣传。平时在镜头前气势全开的两人，一碰到彼此就成了活泼的小女生，每张合照看起来都很亲密，互动也超可爱啊！

这一对好友也让人有点意外——朱智勋与李准基都是演技实力备受肯定的演员，而他们其实也是多年的朋友呢！朱智勋和李准基生日只差一个月，两人同岁，当兵时因为是军队同期变成朋友，后来又一起合作音乐剧《生命的航海》，关系越来越亲。

后来两人退伍，这段友谊也没有变化，两人私下仍会保持联络。李准基和IU出演综艺《认识的哥哥》时，曾被问到如果有机会的话想推荐哪位艺人朋友出演，当时李准基选择了朱智勋，李准基认为他应该能展现与众不同的魅力。也是因为这样，网友才发现原来两人一直都有保持联络，是关系不错的朋友呢！

宇宙少女成员苞娜和BLACKPINK 成员Jisoo属于不同经纪公司和团体组合，照理来说应该是竞争关系，彼此也没什么交集，不过两人却是感情超好的姐妹淘哦！两人因为年龄相近而成为好友，苞娜之前在金泰梨和南柱赫主演的剧集《二十五，二十一》中饰演女配角高宥琳，收获了不少关注度，有望从女偶像正式转型当演员。

拍摄剧集期间，Jisoo为她送应援餐车，还顶着寒冷的天气，亲自到片场探班，为她打气，苞娜在IG分享照片，感动地留言：“天使登场，非常珍惜、喜欢、我爱你。”

这一对好友也让大家跌破眼镜！是演员金正贤和EXO的SUHO两人职业领域不同，平时看起来没什么交集，但其实是超麻吉的好友！

金正贤与SUHO是韩国艺术综合学校09级的学生，两人自同学时就是好友了，后来各自以演员、爱豆身分活跃，感情仍然非常好，时不时就会一起出去玩。金正贤也说，在《爱的迫降》结局后快2年的空白期里，一直都是好友SUHO、卞耀汉和朴政珉在支持他。

徐玄振与具惠善都是知名的韩剧女演员，两人私下其实是关系超好的麻吉呢！两人认识得很早，早在徐玄振还是女团MILK时期，两人就是朋友了。后来徐玄振开始尝试转型，具惠善也成为她演员路上的伯乐！

徐玄振曾出演过具惠善导演的短片和文艺电影，后来徐玄振走红，具惠善也没有嫉妒，反而还说：“徐玄振对我而言，不是竞争对手，而是‘我的演员’，是我挖出的宝贝。”看到好友能有这么棒的发现，具惠善也与有荣焉呢！

IU和刘仁娜之所以会成为好姐妹，契机是来自2013年一起合作韩剧《加油！纯信》。绝佳的默契加上聊不完的话题，让两位女神因此成为了相差11岁的手帕交！
对从小非常渴望有人依靠的IU来说，刘仁娜这位姐姐带给了她满满的爱和安全感，因此两人的交情像是比亲姐妹还更亲的闺蜜！两人不仅私下常见面，大家也常能在IU的频道以及刘仁娜的广播节目中发现对方的身影呢！


有人促女性勿紧身衣骑脚车网民：难道穿baju kurung咩？

近期网上流传“女性不该穿紧身衣骑脚车，以免身后男性看见突出的身材”贴文，引起网友热议。

根据最近社交媒体疯传的贴文截图，有网友促请女性脚车骑士“要有羞耻心”，要遮蔽身体，应穿更合适服装，以免在身后骑脚车的男性见到突出的身材。

有关贴文引起网友关注，一些网友留言，指男性骑脚车时也穿紧身衣，凸显身材，并质问事主，若这些男性身穿紧身衣到餐馆用餐，是否也应该要感到羞耻？

此外，有网友留言，反问原文贴主，若女性不该穿紧身衣骑脚车，是否应该穿马来传统服装（Baju Kurung）？


发霉水果别舍不得丢！ 3原则挑水果及正确保存法

早前，有媒体报导一对生性节俭的水果摊夫妻，长年将水果中发霉或是坏掉的部分切掉，只吃好的部分，结果双双罹患肝癌。对此营养师澄清，长期摄取黄曲毒素是可能提升罹患肝癌的机率，但水果较少被黄曲毒素污染。大家吃水果时应该多留意农药含量、表皮完整性以及保存方法，才能降低健康风险。

营养师黄淑敏指出，黄曲毒素已知与胃癌、肝癌有相关性，不过黄曲毒素比较可能污染大麦、小麦、花生、花生粉、豆类等食物中，在水果中很少见。

水果可提供许多营养素，如膳食纤维、镁、钾、植物多酚、有机酸、维生素C等。但因为台湾潮湿气候不容易储藏水果，或是水果本身的特性容易腐坏，因此在保存水果的时候，就要特别注意食物的保鲜以及卫生安全。

常有民众看到发霉或腐烂的食物，因为舍不得，去除掉坏的部分后，便把好的部位吃掉。但只要把发霉或损伤部位切掉就好吗？

黄淑敏表示，水果在运送途中难免有碰撞或是昆虫咬伤，导致表皮不完整，此时缺口处容易有细菌及微生物滋长，细菌及微生物通常是肉眼无法分辨的，因此不是将腐烂的区域切掉即可。

另外，也有民众认为把水果放入冰箱就不会坏。但黄淑敏说，并非所有水果都适合放置冰箱保存。其实水果可分成“更性”及“非更性”2种。

更性水果是指水果由未熟至成熟过程中，颜色、香味及组织会产生明显变化，这类水果如香蕉、苹果、芒果、木瓜、释迦等本身含有植物乙烯，有催熟的作用，一旦过熟之后容易腐坏，不是放置冰箱就能保鲜。

非更性水果则是相反，本身植物乙烯含量少，必在水果成熟才能采收，例如葡萄、柑橘、凤梨等。

此外，水果本身含有许多水溶性营养素，容易在切开的同时随着切口而营养素流失，黄淑敏建议，水果应该是要吃的时候再削皮裁切，避免营养素流失。

若是水果表皮已经不完整了，为了食品安全着想，也不建议食用。

黄淑敏也提醒民众选购及食用水果的3大原则：

包括色泽明亮、形状饱满且具有重量感，且外观没有腐坏、碰伤或是虫咬过的痕迹。

水果熟成后会自然散发出水果原有的香气。若是香气带有酸味，则可能是过熟发酵，不建议采购。

在选购时可经由老板的同意，适度的拿起水果轻轻触碰，可由触碰中感觉质地是否适当，作为成熟的判断。

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疑挨骂发狂暴走  忧郁华男弑母伴尸

疑在家中大声喧哗而遭母亲责骂，患有严重忧郁症的华裔男子忽然发狂用菜刀和斧头砍向母亲，导致母亲当场惨死家中！

麻坡警区主任拉益慕克力兹助理总监今早发出文告证实，上述命案是在昨晚8时20分左右，在麻坡金枝路登米雅花园（Taman Temiang）的一间住宅内发生，死者为73岁的华裔妇女陈珠玉（译音）。

根据警方初步调查，涉嫌弑母的47岁林姓男子患有严重抑郁症，而事发时相信是死者因家中琐事而责骂嫌犯，导致其发狂行凶，以利器疯狂攻击死者的头部致死。行凶后，男子并没有离开凶案现场，而是安静地坐在母亲尸体旁边，警方随即抵达现场将其逮捕，并取走了相信是凶器的菜刀和斧头。

据了解，嫌犯早年曾经营乌打乌打生意，但后来失业，目前与前妻育有一子，并患有严重的忧郁症。

案发时，母子二人发生口角后，死者在客厅准备滴眼药水，未料却遭到儿子攻击，身中4刀倒地。与死者同住的其中一名孙子在事后跑到屋外向邻居求助，但由于嫌犯还在屋内，因此并没有人敢靠近，直至警方和救护车抵达现场，才制伏嫌犯并起获凶器。

与此同时，警方与今早扣押嫌犯上麻坡法庭申请延长扣留令，并将援引刑事法典第302条文（谋杀）调查上述案件。

警方提醒公众，避免刻意刺激患有精神疾病者，以免个人生命、财产、家庭和公共安全遭受危险。


余苑绮癌细胞扩散昏迷！经纪人：上半身都黑了

余天和李亚萍的二女儿余苑绮（余泳澐），近年饱受直肠癌之苦，抗癌之路超过8年，近日病情又再度恶化，原先在外面跑行程的余天，接到女儿病情不乐观的消息，也紧急取消行程，全家赶往医院，下午余天和李亚萍也现身台北荣总受访，余天讲到一半甚至直接泪崩，而经纪人闪亮亮则透露，余苑绮上半身癌细胞扩散“都变黑了”，情况真的不乐观。

根据《三立新闻网》报导，余苑绮的大姐余筱萍，在医院曾坦言余苑绮状况不好，对于妹妹的病情很忧心，下午余天和李亚萍也现身台北荣总受访，只见余天刚开始强忍着情绪受访，怎料，说到一半整个人情绪崩溃说道“她（余苑绮）说让她走，我怎么舍得让她走，我怎么可能让他走，我说不可以…怎么可以那么残忍”而李亚萍也不停拭泪说道“我真的不知道该怎么办”。

而余苑绮的经纪人闪亮亮也赶到医院关心，他表示原本这几天要找余苑绮，但她突然变得很虚弱“上半身癌细胞扩散，都变黑了”，面对突如其来的状况，让他措手不及，另外，闪亮亮也提到余苑绮日前突然要和他结算业配的进帐，一问之下才知道原来是新的化疗要50万，加上一对孩子要上学，余苑绮顾不得身体虚弱，仍心系家人和孩子的开销，闪亮亮事后再传给余苑绮，但她隔了2、3个礼拜都没有回，前几天传讯息则是都已读。

事实上，过去李亚萍受访时曾坦言，余苑绮身上的癌细胞移转至肺和肝，肾脏也出现积水的状况，需外接管子帮忙排水，同时也在引流胆汁，且定期要回医院更换设备，经过长时间的化疗，余苑绮已经产生抗药性，且体内血红素、白血球、红血球等数据也未达标准，在这种情况下已无法再进行化疗，医生只能无奈摇头，表示“束手无策”。


一个几乎被遗忘的村  “住满”了三百多具的稻草人！

在印象中，稻草人是一种用来防止一些鸟类扰乱农作物的设备。不过在日本却有一个稻草人村，可说是生人勿扰，心脏不够强大的人都不敢进入呢！

在墨西哥有个出门的娃娃岛，哪里可说是充满各式各样的残破娃娃，甚至佈满昆虫和蜘蛛丝，即使大白天也让人不敢踏进去。不过在日本也有一个村落，充满了大量的‘娃娃’。嗯….不，正确的来说是稻草人！

在德岛县三好市，原东祖谷山村中，现在只剩下三十几位的少数居民，以及上百具稻草人，你敢进去吗？

而这些的稻草人全出自她的手——绫野月美。绫野女士已经69岁，她在大坂结婚生子，但故乡的父亲逐渐年迈，她隻身回到故乡照顾父亲。因为制作娃娃是她的兴趣，于是她在闲暇之余，开始手工缝制稻草人。第一具则是以父亲为雏型，渐渐的，现在稻草人的数量已经增加到350具左右。

绫野女士是使用木头、一些人家不用的软垫做出稻草人的骨架。稻草人头则缝起来塞入棉花，用针线做出各种表情，衣服则用不要的旧农家服装加以改造。

一具稻草人最少要花上一週的时间，她却乐此不疲，并把稻草人放置在废校、公车站牌、农田、道路上，吸引了许多游客来参观，连电视台也採访。

制作稻草人的同时，也让绫野女士看淡了死亡这件事，「稻草人比起人类，生命更加短暂」，野外的稻草人最多只能撑三年，但人呢？离村落最近的医院，单趟最快也要1.5小时，「要是人倒下了，还没到医院就会完蛋了吧。」

一大片大规模、栩栩如生的稻草人，真的让人开了眼界，这裡的稻草人已经跳脱它们原来的用途，更表现了当地人的日常生活，展现没受西方影响的日本农村生活。

虽然比起墨西哥的娃娃岛，日本的稻草人村比较不可怕。但是你想想一到晚上….真的会很害怕！不知背后会不会突然出现个稻草人呢……


【庙出真字】巧圣仙师鲁班 摇到正字送读者

巧圣仙师鲁班为一代巧匠，流传数千年称道不衰，后人所崇敬，所以木作工匠、瓦匠、石匠、漆工、建筑业、家具商都供奉“鲁班”为祖师，在台湾民间尊称为“鲁班公”，尊奉为工艺始祖 。

鲁班可不姓鲁，而是春秋时期鲁国人，本姓公输，名般，字依智，衪是中国古代一位杰出的土木建筑大师，当时官拜工部之职，相当于建设部长。

鲁班生于鲁定公三年（即公元前507年），甲戌五月七日午时，当时群鹤云集，满室异香，人们均感到非常的奇异，是天上宿星来投胎之祥兆。

他年幼时，不太爱舞文弄墨，对雕刻艺术等技艺兴趣很高，十五岁时，恍然觉悟，拜孔子的门人子夏的学生端木为师，没想到不学则已，一学就成，几个月后即能融会贯通。

于是他像孔子那样到各国游说，希望他们尊重周天子，放弃纷争，见王侯们都不肯罢休，于是鲁班远离纷争的尘世，归隐到泰山南麓的小和山。

隐居十三年后，一次偶然出门，正遇到鲍老前辈，两人结成了忘年之交，促膝长谈，鲍老前辈希望中华的建筑器物都更加光彩，把他的雕镂刻画的本领，毫无保留的传授给鲁班，这正好符合鲁班的天性，启悟了他的天资，自此，鲁班潜心钻研木、石等艺术，证悟了很多的妙法工具等，传授给门下弟子。

鲁班发明了许多木匠工具，如钻钩、铎石磨、铲锯子、规角尺、墨斗、鲁班真尺（门公尺）等等，如鲁班被茅草割伤皮肤而引发灵感，以茅草叶缘的细小利齿而做成锯子。

“鲁班真尺”俗称“门公尺”或“文公尺”，这是鲁班依“玄机八卦”之学制定的尺法，文公尺长一尺四寸一分，以生、老、病、死、苦五字为基础，划分为八格，各有凶吉，依序为“财、病、义、离、官、赲、害、本”八字，使用时财头本尾，尺量时必需避凶取吉，称为“有字”，即是所谓“高为天父，深阔合地母”就是此意，为匠师所必备的工具。

凡木匠制作供桌神案，必需使用“鲁班尺”，而在施工制作时皆要合鲁班公的“规矩”、“起造择日法”、“仓厨桥梁钟楼各式”、“相宅秘诀”、 “灵驱解法”、“明真言秘书”、“秘诀仙机”、 “鲁班寸白簿” 、“鲁班全书符咒宝典”等，是工匠师工作时必遵的工法，影响后世可谓深矣。

巧圣先师鲁班公不仅是土木建筑的宗师，更是住家的守护神，鲁班仙师一生遗留给我们后代有墨斗、斧刨、锯、鲁班尺（门公尺）、铺首、战船、机车、磨、碾、钻等等。

其中对后代人类最大的贡献就是发明了“准绳”和“规矩”，准绳就是现代还在使用，不可或缺的墨斗“规矩”就是圆规和角尺，鲁班仙师说过：“不规不圆，不矩不方”，此乃乾坤自然的现象，实乃人官两象之能也。

鲁班仙师七十岁时，于白鹿仙岩“白日飞升”，在一个晴朗的日子里，飘飘然从山岩上飞向高高的蓝天，最终消失在人们的视野之外。

衪留下来斧锯等随身工具，就放在了白鹿岩上，据《鲁班经》记载，迄今古迹还依然留在那里。

历代土木工匠继承鲁班仙师的教化，学徒阶段最重要的不是学会如何使用这些工具，而是从做人做起，无论做人做事都要规矩，为人处世更要外圆内方，所谓待人以宽，律己以严，遵守伦常道德，不可逾越规矩。

记者到槟城爱情巷百年古庙的鲁班古庙，向鲁班仙师摇到了8792来与字迷们分享。

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大门及客厅风水好主人运也好

大门是房屋的门面，客厅是室内的门面，不管是室内还是室外，其装饰效果都代表着主人的脸面。以下给大家介绍大门风水与客厅风水。

房子风水好坏，大门的方位和立向很重要，这是全家人出入的地方，也是房子藏风聚气的通道，是全家人趋吉避凶的第一道屏障。大门风水直接影响全家人的仕途、学业、财运等等。在装饰设计时用风水的观点，化害为利达到趋吉避凶的目的。

开门见红意思是一开大门即能见到红色的屏风、图腾或照壁，因为在中国传统习俗中，红色代表喜庆，给人一种喜气洋洋，温暧如春的感觉。

开门见绿是指一进大门即能见到红花绿叶。科学已经证明，绿色的视野最大，也能令整个空间顿时充满生机，所以它能给人一种生意盎然生机勃勃的感觉，瞬间舒缓情绪，解除压力的功效。

开门见福不是指特定的“福”字，一幅赏心悦目的白云、蓝天、小溪、流水的图画或工艺品也可以，因为它主要是起到体现房屋主人的文化品位和调节紧张劳累的心境的作用。

看男人的事业就看他家的客厅，它是一个家的形象、一个家的脸。那么就要了解客厅家居风水布局能增加运气，利于健康又能提升家里的形象。

客厅是整个房子动静的衔接点，是居家生活的活动中心，和迎宾待客的场所，最能体现主人的精神面貌和运气。因其功能空间大，使用频率高，一直以来都被风水和装修设计师们所重视。

客厅是家居的中心地，位置应设在房前，而不宜在房后，相对于其它功能区，客厅的采光一定要好。风水要求，光厅暗房，避免走廊横或直向贯穿客厅中央，既要顾及客人来访，也要顾及家人生活的隐秘性。在颜色的选取上，要根据主人的四柱五行选取，大致主色可按坐向来搭配。

客厅的挂画要知道哪些宜挂哪些不宜挂。挂山水画时，要注意挂画中水的流向。山水流向宜往屋内的方向不宜朝向门口或者门窗。朝内聚财，朝外有财运外流的寓意。

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猫的咕噜声竟然能治病？养猫原来有这么多好处

猫爱干净，不需花很多时间照顾，而研究发现，养猫还不止这些好处，养猫甚至可缓解焦虑，降低数种心脏疾病风险，包括中风。其中一项研究发现，养猫的人死于心脏病发作的比例比不养猫者低40%。只是到底是养猫致使人的焦虑减轻，还是本来个性平静的人比较可能会养猫，目前并不清楚。

除此之外，猫的“疗效”还包括：

研究指出，介于18～35赫兹的振动频率，对受伤关节的灵活性有正面影响，25和50赫兹则是增进筋骨强度的最佳频率，次好频率是100和200赫兹，而猫的咕噜声，频率介于20～140赫兹，正好落在这些范围，能够治疗感染与肿胀，肌肉、肌腱及韧带损伤，振动对软骨组织也很有帮助。

美国梅约诊所睡眠医学中心(The Mayo Clinic Center for Sleep Medicine)确认，跟宠物共眠，41%的人表示会睡得更好，只有20%的人觉得会带来干扰。

著名的宠物研究者琼迈尼古拉斯(Dr June McNicholas)的调查显示，相对于不养猫的男人，高达90%的单身女人认为养猫的男人比较温和并懂得照顾别人。

猫的行为不但有平缓心情的效果，不须费太多心力去照料它们的特点，也不会给主人添加压力。

有些人会对猫毛过敏，但美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)发布的一项研究指出，从小就和猫接触的婴幼儿，免疫力反而更强。美国过敏暨传染病研究院过敏机制部门负责人马绍尔普拉特(Marshall Plaut,M.D.)也说，幼年高密度与动物接触，不仅可以保护孩子免于宠物过敏，对于其他常见的如尘蟎、猪草花粉及草类过敏等也具抵抗能力。

印第安那大学伯明顿校区(Indiana University Bloomington)一项超过七千人的调查显示，在网路上观看猫的视频，可促进观赏者的活力、正向情绪，并同时减少负面情感。

猫可以成为人类在艰难时刻的社会支援，人们可以轻易地向它们倾诉任何事情，因为它们不会给予回应，也不会像人类一样对他人妄加评论。


这7天农历生日  下半年横财多得数不完

初八和十四，五行为金，生财有道在下半年，贵人运势如虹似火，下半年因为贵人多而横财满地，事业场上多有贤人相助，一升官职就是好几级，而初八和十四日生的人，更有天生好财运傍身，就在下半年里更有好势头，旺财生利，横财多得梦中都在数，现实生活中还有奖金不断，中奖连连的喜事发生，可谓衣食无忧下半年。

初五和二十三，五行属金土，下半年五行入火的格局之下，这两日出生的人火旺无比，财在眼前，横财大运开，不出几个月就有加官进爵，喜添横财的好事发生。初五生人精于生意，下半年都是高朋满座，四方贵人来，而二十三日生的人，多有异性桃花缘助益，下半年赚得多，人缘好，还有名利兼收，财情兼得的大运，横财发不完，就连做梦都梦见得财好梦，现实生活中也能突飞猛进，创造出不菲业绩财富。

下半年五行转为火，而农历生日尾数是1的人，五行甲木参天，遇生火格局自然旺上加旺，就在今年下半年，初一、十一、二十一这三天出生的人财运一马当先，横财奖运不间断，梦里梦外见财神，如果做生意，则生意规模扩大百倍，下半年里最最如意富贵，不到年底买车买楼。就算只是混迹在职场，下半年里也将打工命转富贵命，有钱花，有人提拔，意外的钱财来的最多，所以必得梦中都笑醒！

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瘦不下来恐是“没吃什么”害的！医曝“5大空热量食物”：吃少还是胖

想要减重减脂的人，饮食选择是很重要的，不仅关系到每日摄取的热量，饮食的种类也会影响食欲。很多瘦不下来的人，询问一天的饮食内容，才发现真的没吃到什么营养，因为大多都是摄取“空热量”的食物。

台湾家医科医师萧伶兹指出，所谓“空热量食物”，意思是空有热量的食物，营养密度很低，这类物主要由糖和油脂组成，而食品加工的过程中会把很多营养物质去除，导致这类食物几乎很少或不含其他的营养，像是维生素、矿物质、蛋白质、纤维，或者人体必需脂肪酸。

一旦长期缺乏这些营养素，会导致人体产生隐蔽性营养需求的饥饿症状，所以在营养的角度来看，肥胖者并非营养过剩，而是能量过剩合并营养不良。

营养素缺失最常见的两大类，第一类是维生素，第二类则是矿物质，其他常见的包含铁、钙、锌等微量元素；另外，纤维质虽然无法被人体吸收，但纤维质能缓解食物的消化与吸收速度，以及促进肠胃蠕动、帮助排便的效果，对于维持健康或减重都很重要。

因长期缺乏营养素而导致的隐性饥饿，会造成身体代谢异常、免疫力下降，还会引发失眠、便祕、贫血、容易疲劳、影响情绪等症状。萧伶兹分析常见的空热量食品，可以回想看看一天的饮食中，这些食物占了多少比例呢？

一）油炸食品

油炸食品不但油脂含量高，高温油炸过程中会破坏食材有营养素。
二）加工类肉品

加工肉品的糖和脂肪含量都很高。
三）白面包、糕点饼干类

由糖跟油脂肪组成，典型空热量的代表。
四）汽水、市售罐装果汁

由糖和水所组成。
五）速食类

例如薯片、爆米花、速食面、薯条等，虽然商品会写着“青葱烤鸡”、“洋葱肋排”，但包装里的实际营养成分却极少。

对于上述食品的摄取量，萧伶兹建议，男性一次不要超过250大卡，女性不超过160大卡，次数一周不超过2次。若要避免自己有隐性饥饿，阻碍自己的瘦身计划，建议多摄取多元的原型食物，减少食物因加工过程造成的营养流失，同时摄取适量的碳水化合物与脂肪，还有足够的蛋白质，每日摄取5份蔬果以上，最好的组合建议是3份蔬菜（3碗八分满的青菜）+2份水果。

萧伶兹提醒，好好喂饱自己身体的每个细胞，就能远离失控的饥饿感，让身体饱饱地瘦下来。


59岁 是男人的夺命关？

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄， 却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？ 怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？
“这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都是这个年龄发病的。”医生如此说道。
58 岁到61 岁是步入老年的开始， 特别是男性，这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休将至，原有的生活方式发生改变，近七成人可能出现身体或心理上的不适。

“我遇到过许多病人，都是在退休前后两年身体出现不适前来就医的。”医生说， 他曾诊治过一位姓王的病人，是一家大企业公司的老板。快退休了，老王经常失眠、精神不振，紧接着血压升高，血糖也持续不稳定。就在退休前一个月，老王终于坚持不住倒下了。

被家人送到医院时，他不仅严重高血压、高血糖，而且还心律失常。“幸好医院抢救及时，真是差点栽倒在退休这一年啊！” 事后，老王不无感慨地说。

有言到，对于男性来说，要想活到100 岁， 一定要越过60 岁的难关。报告指出：“比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨过60 岁门槛，男性往往能活过平均寿命。在50 多岁和60 岁的人群中，将近一半死于癌症或心脑血管疾病。”

三类疾病 盯上59 岁男

对于59 岁左右的男性来说，三类疾病最容易找上门。

一、心脑血管疾病
在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗死排在首位，预计到2030 年，心肌梗死造成的死亡将占总体死亡原因的13.4%。
“这类疾病是中老年的一大杀手。” 医生说，心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称， 到了59 岁左右， 人心脏血液输出量与20 岁相比，约减少20% ～ 30%，本身就存在疾病高发的危险因素。
而这个年龄的机关干部、企事业单位领导、知识分子等，由于工作压力大， 精神紧张，很容易出现动脉硬化；如果再加上烟酒过度、应酬多、生活无规律等，心脑血管疾病当然极易发生。

二、肿瘤
肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。目前我国最为常见、危害性最严重的肿瘤为肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌等。
许多老人“谈癌色变”，这是因为他们周围不少朋友，刚退休就因为各种肿瘤要忍受手术、化疗的痛苦，“还没来得及享受退休生活，就已经被肿瘤夺去了生存机会。所以对59 岁的男性来说，肿瘤不能不防。”专业医生如此说道。

三、肺病
在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。

肺癌盯上抽烟一族

根据数据，肺癌高危人群有三个“20”： 吸烟20 年以上的，每天吸烟20 支以上的， 20 岁以前开始吸烟的。里面只要符合一条， 就很容易患上肺癌。
“在59 岁左右的人当中，有吸烟习惯的人大多符合这些因素，所以肺癌也就成了多发病。”有关数据同时指出，59 岁戒烟还来得及，因为老年生活刚刚开始，以后还有二三十年的路要走，“从退休后开始戒烟， 完全有可能远离肺癌。”

调整心态  重新出发

除了身体上的疾病，退休前后，心理上的变化也很多见。一项调查显示，退休之初，男性比女性更容易产生孤独感，出现抑郁、易怒、偏执等心理症状。

“59 岁正是退休前一年。退休是人生的一大转折，调整不好就会出现心理问题。”专家表示， 退休，预示着原来的生活习惯、经济收入、地位、名誉等都将发生变化。

如不适应这种变化，就会产生各种各样的心理障碍， 如孤独寂寞，情绪消沉，甚至出现偏离常态的行为等。

尤其是刚退休，突然闲下来，会感到无聊、郁闷，甚至悲观，会变得多思多虑、敏感，加上年老身体健康状况下降，就会产生疑虑、焦躁心理。有人称上述现象为“离退休综合症”。

“这其实是一种心理障碍，约25% 的退休老人都可能出现该状况。这些不健康心理还会损害人们的生理功能，影响免疫力和内分泌系统，从而引发和加重各种疾病。”专家指出，面临退休的人可以通过四方面来克服“离退休综合征”：

想开放下 融入社群

首先，要接受退休的事实，要想得开，放得下。尽量重新安排自己的生活，适应新的环境和生活方式，多与亲人朋友沟通、多参加社交活动，使不良情绪尽快释放或转移。

其次，要学会知足常乐。退休后，一些人经济地位和社会地位下降是不可避免的，因此在精神和物质上都不要期望过高，要学会满足。

再次，培养生活情趣和爱好。如养花、养鸟、下棋等，使生活丰富多彩，让锻炼身体与有益身心的爱好结合起来。

最后，儿女要多关心父母。孩子们要经常给老爸老妈写写信、打打电话或看望他们，陪伴退休的父母走过这个阶段，逐渐让他们接受新的生活。


蜜蜡散发风水好磁场 明星抢戴保健康

水晶招吉！
天珠招福！
钻石戴来贵气！

以上三宝曾是你的吉祥物、护身符？

近年来，上流社会、风水界出现了一种养身养颜、辟邪旺运，最具灵性的宝石神奇物——蜜蜡，尤其深受港台艺人欢迎，瞬间成了新一代的潮流风水人物。

蜜蜡究竟是什么？有什么巴闭？

在风水师眼里，蜜蜡是百年难得一见的好运物；

在保健界里，蜜蜡是能治百病的神药；

在中医的眼里，它犹如一颗仙丹、灵丹！

蜜蜡，原是佛家的七宝之一，深埋地下逾千万年，历经千年的有机宝石，大自然赋予它太多的神奇，具有很强的辟邪化煞的功能，令佩戴者与珍藏家得到无比的幸运和财富。自古以来，蜜蜡深受世界各地之皇室、贵族、收藏家、百姓的钟爱。

你绝对想不到的是在今年的2月，全球潮人最瞩目的一场潮流盛宴竟然出现蜜蜡，在巴黎国际时尚周的舞台上，在伸展台上被当作手饰、颈饰等装饰品！

所以，今天蜜蜡身价已经飞涨，老蜜蜡的价格更是三年中暴涨近10倍，超过了钻石，引得不少藏家争相抢购，非常抢手。

因为众人相信，蜜蜡不仅仅是一件美丽的饰品，还有强大的养生功效，可调节你身上的风水！

风水师说：蜜蜡会吸好磁场

本报记者专访台湾的著名风水易经命理大师——李鸿毅老师，他本身拥有价值台币3万（约马币4千）的天然蜜蜡，而且研究蜜蜡多年。

他说，在台湾叫做“密纳”，同时与宗教有关系，因为很多和尚把蜜蜡当作佛珠来诵经，渐而成为佛教七宝之一。

“通常人们买水晶或买玉都是选购新的，但蜜蜡这物品若是使用过就会提供价值，而且越多人使用过就会越贵。如果上一位用过的主人是大富大贵人家或出家人，其价格就会更贵，因为蜜蜡是一种会吸附上一位主人的好磁场。”

如此神奇圣物，李老师坦言目前市面上要找到真正的蜜蜡已是难上加难，“真正的蜜蜡已被富裕人家、博物馆或寺庙保存着。所以，现在人们所看到的蜜蜡是塑料制成，并非天然。”

要如何辨别天然蜜蜡？李老师以简单方式教路：“真正的蜜蜡质地较软，可以浮在水面上。它散发的磁场与水晶不一样，水晶是根据矿物的实体散发磁场，可是蜜蜡的气场通常往下，所以水晶适合摆放，蜜蜡适合戴在身上。不管是手环、项链或戒指，只要是接触到皮肤才能接收得到蜜蜡所散发出来的磁场。”

“若用在风水布局，无可否认蜜蜡的磁场有助风水效应，但必须寻找专业的风水师。”

以李老师的经验，他曾利用蜜蜡布局风水阵，“要用来做风水布局没有这么简单，必须配合房子或公司进行装潢时，将蜜蜡埋入某个旺位角落，若是公司布局则是以事业财运为主，依照我的方法，此布局能量可长达10年。”

“不过，前提是布局的蜜蜡必须属天然才有效，同时好的布局，也要用在对的人身上，所以我会慎选布局对象。”

不管是密纳，抑或蜜蜡，其成因众说纷纭，各界研究者都提供30多种关于蜜蜡形成的说法，其中一种最权威指出：蜜蜡乃地质时代“始新世”时期松树、枫树及其它针叶树之脂汁深埋地下，与空气、水源、土壤中的各种矿物质等等接触融合石化而成，距今已数千万年至一亿数千万年。

早在15世纪，科学家从蜜蜡中提炼出一种叫琥珀酸的成分，不仅能增强人体免疫力，还能平衡人体内酸碱性程度，甚至还被科学家们尊称为“青春不老药”。

赵薇进军蜜蜡市场

曾经，很多明星均喜爱佩戴水晶或是佛牌，如今纷纷转变爱上蜜蜡，像是刘嘉玲、梁朝伟、张燊悦、郑秀文、许志安、周杰伦等就是蜜蜡迷。

现代社会人们的生活压力很大，难免会出现焦躁抑郁或是失眠的症状，对于明星艺人来说，这样的压力是更大的，而蜜蜡却对此有很好的缓解作用，它能够使人心情舒畅，缓解焦躁紧张的情绪，改善睡眠质量，对于提高人体免疫力也是很有帮助的，因此蜜蜡受人喜爱也是非常合理的。

新一代蜜蜡代言人赵薇是娱乐圈数一数二的投资女王，其实赵薇喜欢蜜蜡不只是为了自己，也是为了自己的宝宝，让小孩子接触蜜蜡，能够帮助出牙，减少疼痛，这点被大多数欧洲人认可。

在德国，很多妈妈白天会给小孩子佩戴蜜蜡，夜里把它挂在小床，能使小孩子安静，减少哭泣，欧洲人也相信蜜蜡具有祛邪的神力。

如今身价上百亿的赵薇对于一般小几百万的商业代言完全没有兴趣，唯一能让她青睐有加的是整个蜜蜡行业的未来。据悉其所代言品牌蜜蜡实为其持股公司，今年5月赵薇夫妇从阿里影视套现近十亿港元，折合人民币8亿，精明的赵薇当然不能让钱闲着，已经陆续搬入蜜蜡行业中。

李连杰是虔诚的佛教信徒，在出现各种场合，李连杰手腕上总是佩戴着各种各样的佛珠，他收藏的佛珠其中不乏普通人可遇不可求的精品，更有其它佛教藏品，包括几百年的老蜜蜡佛珠、千年天铁托甲、至尊虎牙天珠以及精品佛像，佛珠更有明朝甚至唐朝时经过千年加持的嘎巴拉、整串的极品药师等等，价值不菲，李连杰可说是娱乐圈名副其实的“佛珠控”。

还有中国巨星刘晓庆平时最爱佩戴和收藏的也是蜜蜡。

“如果有一天我垮了，我的收藏也能让我东山再起！”虽然这句话的真假我们无从考证，但从刘晓庆晒出的各款的蜜蜡可以看出，她确实可以无所畏惧。

中医师说：磨成药粉可治病救人

为何蜜蜡突然升级成为价值连城的文物？

因为在保健界里，蜜蜡的疗效口碑甚佳！

因为早在古代，蜜蜡就是传奇药王孙思邈治病救人的神药，为此，还有一个著名的孙思邈救活垂死孕妇的故事，而成就这故事的就是蜜蜡的；在另一代神医李时诊《本草纲目》中，蜜蜡承载的药用价值，被誉为中医五宝之首。

现代医学表明，蜜蜡所含的元素可加速新陈代谢，清除体内的毒素，提高机体的免疫力。科学证实，长期佩戴，蜜蜡的药性能够被皮肤吸收，经血液进入心脏，然后通过血液流遍全身，有助于血气畅通、缓解衰老。

中医认为，佩戴蜜蜡能够起到安稳睡眠的作用，能消除人们心中的所有冲突、矛盾、复杂情绪，使人变得开心、喜悦。

对于身体处关系复杂、利益收葛或是感情冲突矛盾的人士，能够帮助他们化解迷思，得见真相。

蜜蜡的作用可远远不止这些，佩戴或者用来按摩患处，能够改善风湿疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等，对肿瘤、骨质疏松也有一定预防作用。中医认为，戴在手上或是颈后，能够改善风湿骨痛、鼻敏感、胃痛、高血压、皮肤敏感、失眠、肥胖等病症。

风水师与中医一致认可的宝物—-蜜蜡，难怪其身价可瞬间百涨，风水师们认为蜜蜡的五行属性为金木水土，可以给缺这四种五行的人补上，所以它具有很强的灵性作用；很多佛家的信徒，借用蜜蜡的灵性来修行，保持心中灵境，去除凡根，免遭尘世的困扰；而开过光的蜜蜡，更有辟邪去灾，招财纳福的功效。

如果一件物饰，不仅仅是一件物饰，还能养身体催运势，为什么不戴呢？

蜜蜡手串一般戴在左手

1.因为左手相对于右手来说话比较少，为了不妨碍做事，多数是戴在左手的。

2.道教中认为左手也称为善手，在佛教看来，左手也多代表吉祥，手串戴在手上，就是时时刻刻提醒我们要有感恩的心，慈悲的心。

3.按照风水的说法，戴在左手代表着好运，而一般财运都是左进右出，所以佛珠戴在左手以保佑所戴之人好运连连，财运旺旺。

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公认7大刮油食物吃对了就瘦了！

关在家里那么多天，闲来无事不是看戏就是吃东西，这样下去肯定长肉了！

但其实我们选择正确的食物，让食物帮我们“刮油”，我们也能不胖反而瘦下去！

玉米被称为“黄金作物”，含有丰富的纤维素，能够帮助我们肠部蠕动，并且能够降低胆固醇的吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。

蘑菇属于超低热量蔬菜，而且蘑菇含有丰富的膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸含量也比很普通菜高的多。多吃蘑菇不仅能帮你减肥，还能预防便秘。

冬瓜热量极低，而且冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪。

芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”，芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，同时能美白肌肤。

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖的同时还增加免疫功能。

丰富的膳食纤维和胶质类物质，具有促进肠道消化功能，被称为“肠道清道夫”，同时能降低胆固醇，维持血液中的酸碱平衡性，延缓衰老。

洋葱中有硫矿成分能够帮助我们促进肠道蠕动，丰富的可溶性食物纤维，能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。


老师傅 51：隔着荧幕 仿佛能闻到美食镬气

炒粿角是槟城著名的美食之一，也是潮州人的传统小吃，而粿角其实就是潮洲从广东的炒萝卜糕演变而来的小吃，在茶餐室、小贩中心或路边摊都可以找到它的踪迹。

槟城这三姐妹继承了老父54年的厨艺，不仅保留了传统的老味道，更多的是让传统的老厨艺继续传承下去。

在槟城姓王公司后，小蓬莱茶室前的姚氏姐妹炒粿角，可是当地街头巷尾著名的档口之一。目前祖籍潮州揭阳三姐妹，即姚月云、月英和月兰继承了父亲的手艺，也保留了潮州传统美食的文化。

继承老档 传承父志

姚氏三姐妹早年前接下老父的档口，由月兰负责炒粿角，月云和月英则负责端食、收钱及清洁等工作，三人各司其职，齐心协力经营这小档口生意。

姚月兰披露，父亲自1963年开始在王公司后开档做生意，小时候总是跟随着父亲一起开档做生意，看着父亲炒出香气四溢的粿角时，总是特别羡慕父亲这一手好手艺，便嚷着要学炒粿角，将来也要开档做生意“赚大钱”。

她笑称，年幼天真的想法竟成了当下的原动力，她也很快掌握父亲独创的酱油炒粿角的诀窍，但却没有想象中轻松，不仅仅要耐得住日晒雨淋，还有许多忙不完的琐碎工作，却没能“赚大钱”。

但值得欣慰的是，她们都牢记父亲常叮嘱的一句话：“要炒得好，顾客才会回头！”，事隔多年，她们的坚持成功留住了多年的老顾客，也让许多第一次尝试的老饕竖起大拇指赞好！

小小佐料 促成老味道

炒粿角和炒粿条的炒法大同小异，而炒粿角的独特之处在于将白粿切成小块后入锅翻炒，过程中逐一加入豆芽、韭菜、菜脯碎、魚露、醬油及鸡蛋等佐料，火喉的掌控也是至关重要的一环。

粿角是由粘米制成，在古早时候的粿角是用家里制作的“菜头粿”（萝卜糕），并将边角切丁炒制而成，所以才演变成今日的“粿角”名称。

姚月兰强调，别小看小小的菜脯，它可是炒粿角最重要的配料，尤其是一条条的潮洲菜脯香味更佳，虽然价格比较贵一点，但经过热油爆香的潮洲菜脯口感更是无可取代。

姚氏姐妹炒粿角外酥内嫩，不仅够味，而且不油腻、嚼劲Q弹，加上豆芽的酥脆、韭菜的香气，还有两片香蕉叶铺底，绝对让人食欲大开！

食材方面必须是新鲜上等好食材，特别是猪油、韭菜及菜脯一定要新鲜，加上父亲传授独特的酱油配方，才能炒出一碟口感十足的炒粿角。

“其实炒粿角就是潮洲从广东的炒萝卜糕演变来的，据说当初移民南洋的潮洲师傅，结合本地的调味手法，加入黑酱油和辣椒酱拌炒，加上各类蔬菜，才创造另一种南洋独特风味的面食。佐料方面，只要以猪油炒蒜茸、菜脯和韭菜已经足以调出粿角的美味，另外就是火喉要控制得当就可以了。”

各州粿角 口味大不同

不得不提的是，槟城和他州属的炒粿角（有者则称之为炒萝卜糕）的制作方式大同小异，但烹煮调法则各有各精彩、各有各特色，特别是古晋的炒粿角的传统炒法是不加豆芽或韭菜，更没有其他配料，只是单纯将粿角爆香，惟口味方面则分为甜和咸两种。

提及制作方法，咸口味的粿角在炊蒸之前必须加入红葱、虾米、盐及少许味精；而甜口味的则是以红豆沙或芋泥为馅，程序较为琐碎。

以前大多数是由潮州人经营炒粿角生意，由于渐渐广受好评，如今槟城各地都可见有各籍贯小贩摆档。然而，姚氏姐妹则保留40多年来这种潮汕乡土小吃的古早味，坚持遵循古早味，广受顾客群的青睐。

据观察，姚月兰将粿角在平底圆锅上翻炒，再加入潮洲菜脯撒、酱油、蒜茸和鸡蛋，先以文火炒热，再武火炒香，随顾客口味加入适量的辣椒，起锅后盛在铺有香蕉叶的碗碟上，香气诱人的炒粿角即大功告成，过程只需短短的十分钟左右。

询及家庭状况时，她侃侃而谈，共有9兄弟姐妹，自小就随着父亲一起开档做生意，最初是卖豆浆，直到后来某天不幸遭遇车祸，档口被车子撞毁，断了收入来源，生活也陷入拮据。

为了一家大小的生活，父亲只好重新振作，尝试转卖炒粿角，日子久了，也渐渐摸索出一条门路来，更成功掌握炒粿角的要诀，生意才渐渐有了起色，生活也渐渐安稳了下来。


宇宙能量时空生基坛城 汇聚能量福泽众生

坛城梵文叫作曼荼罗（梵名mandala，藏名dkyil-hkhor），在古代印度，原指国家的领土和祭祀的祭坛。但是如今一般而言，是指将佛菩萨等尊像，或种子字、三昧耶形等，依一定方式加以配列的图样。又译作曼拏罗、满荼罗、曼陀罗、漫荼罗等。意译为坛城、中围、轮圆具足、聚集等。

✅金刚勇施菩萨加持开光
✅金刚勇施菩萨慈悲为众生祈福保平安而设坛城
✅以科学能量为基础
✅以108枚吉祥和4枚富贵24k金字塔汇聚宇宙能量
✅设计材料

1.五谷米–五谷丰收
2.五色米-辟邪五色
3.五色香-“五香”，其实是由这三个要素来组成，即：自心、戒定慧、解脱。
4.五色线-开运保平安之外，同时也有“常逢善友、资具财食常得丰足、意欲所求皆悉称逐”等佛教所说的十五种好处。
5.水晶-水晶的能量能净化人的身心灵
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