预防老年斑现做好这些事件

张女士一个月前在洗手的时候，发现手上有一个小斑点，后来照镜子看到，发现脸上也有了一小片，起初没有特别的在意，后来张女士像往常一样，经常到外面晒太阳、散步，然后脸上斑点逐渐变多，才意识到这些斑可能就是老年斑。

张女士为此困扰极了，觉得自己老了，成了大家口中的“黄脸婆”，心情也逐渐低落，脾气越来越差，经常看着镜子叹气，她越来越不愿意出去找朋友们玩，总是跟老公发脾气，张女士的老公也是有苦说不出。

上了年纪之后，很多人的脸上和身体上会长出一些斑点，这也是大家经常提的老年斑。从病理的角度上来看，老年斑指的是经常出现在老年人手背部、面部、四肢等裸露位置的斑块。而老年斑的性质属于是米粒或者是指甲盖大小的斑块或其他黄褐斑问题。

老年斑多发生于老年人，主要表现为皮肤长出褐色的斑点，多见于面部、颈部、手面等部位。老年人之所以会得老年斑，最大的原因就是随着年纪的增长，皮肤代谢能力也大不如前，自我恢复的速度也比不上年轻的时候，弹性降低，胶原蛋白流失，就会产生老年斑。

老年斑是一种黑色的皮疹，也叫做脂溢性角化病。长在皮肤上不仅影响我们的形象，也提示着我们身体的衰老，所以一定程度也影响了自身的情绪。

身体上的老年斑越来越多，既跟我们的年龄增长有关，又与其他因素有关。病程逐步延长数量上会逐渐增多，如果不好好护肤斑点也会随之越来越大。主要是由于随着年龄增加，皮肤细胞老化速度加速导致的。平时还要做好护肤以及防晒工作，有利于减缓老年斑的发展。

许多人担心老年斑是否会成为皮肤癌。事实上，老年斑是一种常见的良性皮肤肿瘤。一般来说，它最直接的效果就是在皮肤上不美观。没有明显的主观不适或生理影响，一般不会癌变的。

然而，不应掉以轻心。如果突然出现大量老年斑，颜色突然变暗，表面变得粗糙不平，甚至溃烂出血、疼痛等情况，可能是癌症的信号，建议及时去医院检查。

不管哪个年龄段的人，若不想皮肤衰老得那么快，室内室外都要涂好防晒，不要让皮肤一直受到紫外线的照射。皮肤一直受到紫外线的照射，从而加速皮肤衰老，皮肤就更容易出现问题。

不管是物理防晒还是涂防晒霜，都有防晒的效果，紫外线被挡在外面皮肤就会减少黑色素的生成，还能够有助于延缓皮肤衰老的进程。尽量避免每天10:00-15:00期间出门，此时紫外线照射强度最高；如果要外出，要做好防护，佩戴宽檐帽、墨镜、遮阳伞等。

上了年纪之后，很多老年人的睡眠都会出现问题，睡眠时间越来越短，其实这样很不好，对皮肤的伤害也是很大的。经常熬夜不仅会降低人体抵抗力，而且还会损伤肝脏的健康，肝脏健康出现问题就会加速老年斑的出现。所以老年人要想办法养成良好的作息习惯，每天早睡早起，保证肝脏的健康，保证身体状态的良好。

饮食正确调节有改善老年斑的作用，有的人在三餐饮食过程中没有选择合适的食物，如果平时喜欢吃高糖高油，还喜欢重口的食物的话会加速机体衰老，影响健康。如果想改善老年斑，平时可以补充更多的维生素，尤其是维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，不仅能美容，还能起到美白护肤的作用。比如芥菜、苋菜等深绿色蔬菜；番茄、胡萝卜等红黄色蔬菜。

适当地做运动能够延缓衰老还能够帮助提升代谢的速度，身体的血液循环也会加快。血液循环快了之后，就是在帮助身体排出体内毒素，对皮肤和健康都会有所帮助。身体的机能也会有改善，就能够延缓老年斑的出现。人老之后，腿脚也会没有以前那么利索，选择运动的时候，就要格外的注意，一定要按照自身的情况去运动，要适当也要适量，运动量小的有氧运动如快走、散步、打太极就挺适合的。

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对2岁以上孩童接种疫苗 古巴是全球首个国家

古巴今天成为全球第一个对2岁以上孩童施打冠病疫苗（2019冠状病毒疾病，COVID-19）的国家，采用的是未获世界卫生组织（WHO）认可的国产疫苗。

法新社报道，这个有1120万人口的岛国目标在学校重新开放前让所有儿童接种疫苗。

古巴的学校自去年3月以来大多停课，去年底重启数周，但今年1月再度关闭。古巴政府已宣布各校将在10月和11月逐步重启，但必须在所有学童都接种後才重新开放。

新学年从今天展开，但是在家中透过电视节目来学习，因为大多数古巴家庭没有网路。

古巴今天在中部的西恩菲哥斯省（Cienfuegos）开始为2岁到11岁群体配发疫苗。

其他数个国家陆续为12岁以上青少年施打疫苗，部份国家正在对更年幼的孩子进行试验。中国丶阿拉伯联合大公国和委内瑞拉等国家已宣布，计划让更年幼的孩子接种，但古巴是最先行动的国家。


常吃天然吸糖王 高血糖不用愁

对于血糖比较高、患有糖尿病者，除了可以吃药稳定血糖以外，其实实还可以通过吃一些堪称吸糖王的食物，每天吃一点，血糖就自然渐渐降下来了！

1、苦瓜
苦瓜是解暑的绝佳蔬果，经常吃苦瓜可以缓解我们心中的燥热，吃起来也清清凉凉的，还能解腻。
其实，除此之外，苦瓜还堪称吸糖王呢！因为苦瓜中所特含的一种物质不仅能够暂时的充当胰岛素的角色，还能够促进体内真正胰岛素的产生，从而达到降血糖的作用，所以有糖尿病者每天吃一点，是有助于血糖慢慢降下来的！

2、黄瓜
黄瓜是很多人喜欢食用的，不仅味道好，而且还能用它来美容养颜。不过，你可知道黄瓜也堪称吸糖王呢？
黄瓜本身的含糖量就极少，而且黄瓜含有各种维生素、纤维素物质等，吃它不担心营养不够，所以糖尿病者每天吃一点，有助于慢慢降血糖！

3、苦荞茶

苦荞茶属于粗粮作物，平时多喝苦荞茶，除了有助于清理肠胃，苦荞茶含有的营养物质亦有助于降三高，保护血管，而且还能促进人体胰腺的一些细胞的恢复，所以糖尿病者平时多喝苦荞茶，有助于血糖慢慢下降。


这3种长相的男人 注定让女人受伤

结合面相学，可以从一个男人的长相参透出其人格特质，当然也可以从其特质中判断他在感情上是否可靠。下面我们就来看3种男人的面相，他们是会让女人受伤的典型长相哦！

一、印堂带恶
印堂带恶一般是指一个人的印堂区域上带有恶纹，看起来会比较凶。而男人有这样的面相通常代表人缘较差，心胸比较狭窄，而且多出于懦弱不争气之人。所以女人碰到了这种男人最好绕道走，不然会被伤得很深。

二、眉不过目
眉不过目是指一个人的眉毛较短，两边延伸区域不超过自己的眼睛。通常这种长相的男人心胸狭窄，喜欢斤斤计较，如同“铁公鸡”一般的抠门。所以女人碰到这种男人就当普通朋友吧，若是走进婚恋关系一定会吃不少苦。

三、长婆娑眉
婆娑眉是相学里一个比较经典的相貌，是指眉毛根根垂下，并且稀疏整齐。通常男人长有此眉代表着异性缘颇佳，一生命犯桃花，难以对一个女人专情。而且此眉还暗示此人欲望较强，容易陷入桃花纠纷之中。所以遇到这样的男人还是敬而远之比较好。


香港十大奇案 空姐溶尸案

似乎香港的奇案，犯案者总擅长“毁尸灭迹”。除抛尸、炸尸外，又现溶尸… 要数香港轰动程度数一数二的案件，1989年发生的空姐溶尸案，定必占一席位。案中主角黄大卫，因为同时与两名女性交往，引起两人争风呷醋。这次桃色纠纷令28岁任职空姐的黄紫君被杀，两人后来以腐蚀性液体将死者溶掉。这宗案件最耐人寻味之处，除了谋杀案中涉及一段三角孽恋外，审讯期间亦谱出另一段爱情故事。

空姐溶尸案发生于1989年5月，当时警方接获市民投诉，到沙田某村落的一幢西班牙式丁屋作调查，从而揭发一宗骸人听闻的凶杀案。警方到场调查后，发现严重腐烂的女性残肢，被藏于浴室一铁箱之中，结果当场拘捕怀疑涉案的一对男女。

由于此案的处理尸体手法前所未见，令这宗空姐溶尸案在揭发后引起极大回响，甚至有电影公司将之拍成电影。案中涉及的一段三角孽缘，谁是谁非，外人无权下定论。案中的女死者，是一名任职于某大航空公司的高级空姐，她于1989年5月6日接获电话后离开住所，自此便失去联络。

据当时住在凶案现场对面的居民证供所示，当晚曾听到案发单位传来两名女子的激烈争吵声，后来有一把男性声音介入调停，证人表示感觉该名男子似有意偏帮其中一方，争吵历时约十多分钟便突然停止。直至5月8日起，该址上层发出令人欲呕的难闻气味，有住客向警方投诉闻到恶臭，警方接报到场调查，因而将凶案揭发。

涉案单位楼高三层，地下有一户人家居住，而二楼及三楼则由涉案美籍华人黄大卫承租，警方派员到二楼进行调查，发现少量可卡因后，立即拘捕男被告黄大卫及女被告余×玲。而警员在发现三楼亦是其承租后，便立即往三楼进行调查，在浴室内发现一巨型铁箱，打开后赫然发现一截严重腐烂的女性残肢，由于尸体曾经过腐蚀性化学液体处理，以致仅余骨骼。而在尸骨中亦发现一副人形头骨，且发出阵阵尸臭，最终揭发这宗手段凶残的溶尸奇案。

1990年8月，两被告被一致裁定谋杀罪名及妨碍死者合法下葬等罪名成立，法官当时依例判处两被告死刑。两人本已于监狱服刑，但后来二人提出上诉。在上诉期间，女被告突然推翻以往的证供，独揽所有罪名，令黄大卫只保留妨碍死者合法下葬一罪，当庭释放。而女被告则由谋杀改判误杀。女被告最终于1994年被释放。

本案除了因凶手处理尸体手法极度凶残而被传媒广泛报道外，涉案男被告黄大卫在服刑期间，与一位到监狱探访囚犯的女友互生情愫，在狱中结婚，其新婚妻子更于重审期间在庭上跪地替其求情，因而成为当时社会上的热门话题，但他们最终在1998年时离婚收场。

当大家的焦点都集中于男被告身边一段段的爱情故事时，原来另一边厢的案发凶宅，发生过不少灵异传闻……

在凶案发生后，案发单位丢空了一段时间。一年后，一名对案件毫不知情的传道人与其怀孕妻子迁往上址居住，但却在屋内时刻感到一股巨大的心理压力缠绕着他，即使天天祷告亦不能排解，及后向人查探，才得知原来所住单位正是当年空姐溶尸案的案发地点。该名传道人于不久后便搬离该单位，但他向友人透露时却表示，迁出原因并非因单位发生怪事，只是心理压力令他不欲再在此居住。

另一位曾居住在案发单位楼下的回教徒居民则表示，他在居住期间，曾发生不少怪事。例如他曾在晚上亲眼目睹自己家里的厨房门及厕所门无故自动开启；而他在睡前锁上的大闸也会自动打开，但最恐怖的莫过于每晚在他入睡后，都会被一阵突然而来的怪声所惊醒。他在害怕之下惟有向真神祈祷，之后怪事便不再出现了。


女大生毕业前狂欢昏倒医生大惊：这部位全乱了！

美国许多学生都会趁每年3、4月春节长假狂欢，但乔治亚大学女大生柏克（Liza Burke）和多名友人到墨西哥享受假期时，突然感到剧烈头痛而决定留在房内休息，怎料，等朋友们返回时发现她陷入昏迷，送医后被诊断罹患先天性的血管畸形，导致她脑出血部位的血管几乎全乱了。

就读大四的柏克和友人到墨西哥观光胜地圣卢卡斯（Cabo San Lucas）享受最后的大学春假，却于行程第二天早上感到剧烈疼痛而不得不中止行程，并在服下止痛药后留房休息。然而，柏克的朋友不久后便发现她陷入昏迷并紧急送医。

医生检查后确认柏克有脑溢血症状，与发现她罹患先天性的“动静脉畸形”，此疾病会导致血管不规则的连结动脉、静脉，与造成血管纠缠，从而影响血液输送。柏克在进行部分颅骨移除手术后，暂时以维生系统保持生命迹象，其亲友也在“GoFundMe”发起募款，与祈祷她尽快康复。

据悉，动静脉畸形是导致年轻人中风的常见病因，本应经微血管分流的动脉血液，因脑内微血管发育不全使动脉血流直接进入静脉，导致静脉因血流过大、破裂而造成中风；如堆积成血块则可能引发脑损伤、癫痫及听觉视觉受损。
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全民防疫 不扫墓也能尽孝风水师授 拜祭锦囊

3月16日，首相宣布行动限制令，在新冠肺炎爆发期，全国宗教活动一律禁止，包括华人清明上山扫墓。

很多人又问，今年清明不能上山祭祖，子孙后代若是延后上山拜祖先，会不会得不到祖先阴庇，日子难过？

这个问题，怡保真实风水馆国际风水大师谭福祥大派定心丸说，不会，清明不能到祖坟拜祭，可在家持香向天禀告列祖列宗，今年有肺炎，所以没到坟墓拜祭，只能在家拜祭，祖先一样保佑。

“当然，如果你觉得一定要上山拜祭，你可以在禁令解除后才选一个良辰吉日拜祭祖先，不必惊慌。”

不过，他鼓励大家今年在家拜祖先，不止为个人安全，也为家人及社会每个人的安全着想。因为患上新冠肺炎是很痛苦的，就算痊愈了也有很多后遗症。

“如果可以，我劝告大家今年清明尽量不要拜荤，以斋菜、水果和鲜花替代。”

中国爆发肺炎疫情时，有传新冠肺炎是人类吃蝙蝠而感染的病毒。所以，减少荤食，依据佛教的教导可除祸患。

针对市面一些墓园在这非常时期推出代拜祖先的配套。他说，墓园是遵守政府的行动限制令行事。因为人多，病毒容易传染，无可厚非。

不过，华人几千年的孝道都是自己去拜祖先，这是一种诚意，也是对先人的尊敬。谭师父说，你想一下，先例一开，后辈也有样学样的找人代拜祖先，清明节祭祖就失去原有的意义。

他提醒，一年没有上山扫墓影响不大，因为祖坟的阴宅风水才会大大影响家族的兴衰。后代子孙平时得空要常去打扫祖先之墓，如有以下三种情况，就要尽快修整，家坟不好恐会祸及家人。

第一；如果发现坟墓石碑有裂痕或爆裂，就要马上找人换过石碑。在风水上，石碑爆裂代表家族中有人会发生横祸。

第二；野草不可高过坟头，否则野草挡财，财不进家，横财不通。

第三；如果有树根直达坟墓，弄破坟墓砖头，就要把树根砍掉。树根插坟头，后代不出头，难出大官贵人，家门不兴。

最后，他表示，根据《通胜》，阳历5月有很多天适合到坟墓拜先人，比如5月6日、12、15、21、23、24及27日，不怕没得拜。

“阳历6月的好日子有3、5、6、17及22。7月有10、16及22号。”

他认为，在肺炎高峰期，华人应该遵从政府的行动限制令，不要在清明节到山坟拜祭祖先，以免人传人的扩大疫情。

另外，大马见龙居士白雅华透露，今年清明节的正日是4月4号，当天为凶日，不宜上山拜祭。但是，政府颁布行动管制禁令，因此，他劝告大家遵守政府禁令，天意不可违。

他表明，今年清明节不能上山拜祖先，明年双倍拜回去也是一样，不怕减少福禄，有心不怕迟。

白雅华也是大马易经研究学会顾问。他说，何况，政府的禁令是到3月尾，我们清明节是在4月4号，根据风俗前后可延10天，到时疫情可能已好转，不必杞人忧天。

“好啦，就算到时疫情仍然严重，我们在家准备一点简单供品拜祖先也一样。只要有心，祖先一定会保佑子孙。”

所谓简单的拜，他强调，祭品不必太多，对着祖先牌上香。同时，为了环保，不必烧太多纸扎品，一切从简。

往年，有人烧很多纸扎品如灵屋、汽车及购物中心，真是大手笔。今年，一切从简，主要是把阴宅风水做好。

但是，他反对找人代拜祖先。自己的祖先当然要自己拜，这是孝道，岂能叫人代拜？

他指出，翻开通胜，只要是吉日就可以拜祖先，我们不一定非选清明节才拜，这跟我们不是在父亲节和母亲节才孝顺父母一样，每一天都要爱护父母，道理是一样的。

今年，我们对抗肺炎。明年，一家人团团圆圆去扫墓，祖先更加添福。

在大马，义山总会也表明会响应政府的禁令，今年不开放义山给人扫墓，因为对抗疫情，人人有责。

白雅华师父


废弃场惊见混泥女尸躺1天警到场竟出现大逆转

看到这一幕真的会吓坏！大陆四川省南充市日前下午6点多，当地派出所接到报案电话，有民众指称在都京大桥下的废料场与工棚交界处，发现了一具女性“尸体”，没想到当员警赶到现场后，事情竟出现了大逆转。

根据《看看新闻》报导，南充市嘉陵公安分局文峰派出所教导员韩荣彪回忆表示，“她的腿已经陷到膝盖位置，然后整个身体躺在泥潭上，身子已经陷入了泥潭一部分”，赶紧向女子进行喊话，不料竟听见女子小声地回应着，而她当下全身只剩下手部能勉强移动，下意识的向员警挥手，员警则试图靠近该明受困泥泞中的女子，但由于此处是废弃工地，再加上长时间受雨水冲刷、泥沙堆积，导致救援行动更加困难。

韩荣彪当时突发奇想，在工地附近上找到一台挖土机，试图想利用机器将泥巴缓缓挖出，但因为泥沙太深，且泥巴不断流动，稀泥被挖掉后不久，又很快回填同个位置。眼见1个多小时过去了，受困女子体力变得愈来愈虚弱，让一旁的救难人员也忍不住心生焦急。救援人员表示，当时女子受困在泥巴里，已经超过一天的时间了，女子表示自己爬不来，因此也不敢轻举妄动 。

经过多次尝试，员警最后决定利用挖土机的铲子，缓慢移动至女子被困的区域，再由另一名人员抱住女子，其他员警则直接踩进泥潭，徒手扒开女子大腿周围的泥土，最后用担架抬上了三轮车，马上将女子运送到救护车前方，再驱车赶往医院。

据了解，由于近日连降暴雨，导致桥梁下的淤泥，被冲刷至废料场与工棚交界处，形成一个近1百平方米左右的沼泽，女子事发当时因左脚不慎踩滑才会深陷泥潭，所幸经过1天后，被周围群众发现并报警求助，身体目前已无大碍。


网络情话特别猛？高学历女人都沦陷

如果，有一个英俊的男人，天天透过网络上传“我从心底深深爱上你”的情信，你会心动吗？

假如，对方露骨的说：“我希望每晚抱着你入睡，让你听到我胸膛诉说‘爱你’的心跳声，你会动情吗？

如果会的话，你要小心，因为你可能会成为网郎下一个用爱将心偷，骗走你的感情及储蓄的下手猎物。

警方统计的资料显示，在56名受骗的中年女人当中，大部分只是4至7天就上了爱的贼船，认定对方为情人，一步又一步陷入网郎的爱情骗局。

这些网上情郎，如同情圣一样，很懂用美丽的文字情挑寂寞的中年女人，他们会化身为工程师、企业大老板、美军或船长四出发出交友邀请，在网上向那些渴望寻找一段轰轰烈烈的中年女子下手，给她们一个爱得疯狂的恋情，一旦感情稳定即下手，就会编织一个又一个情人受害，要你出手相助的故事，轻易骗走女人私房钱。

在大马，多数中年女子中的是“爱情包裹”。网郎寄贵重定情包给中年女子，包却被海关扣留，要你先付一笔手续费去领取。很多中年女性一时情迷心窍，一次又一次的奉上爱的金钱，连棺材本也赔上。

婚姻不美满 网络寻寄托

《新生活报》探悉，这一回，网郎又出新招叫邮寄保险箱，内有28万美金。很多中年熟女信以为真，网上情郎连28万美金都肯交给她代为保管，区区几万令吉托运费怎能不帮情人代付？

为什么网骗新闻不时见报，还是有许多女人自投罗网？为了揭开网郎用爱包装的底牌，《新生活报》从一些受骗女事主口中，抽丝剥茧的揭开网郎情话绵绵的骗术，因为他们不是情郎，而是网上爱情骗子，相貌平平，主脑还是尼日利亚的黑人，一点也不英俊。

网郎下手目标，多是婚姻不美满又有储蓄的中年女子，因为网郎要的是钱，不是美色，因芳心寂寞是中年女郎的致命弱点，让他们无往不利，骗了一个又一个。

40岁的已婚妇女阿娇告诉记者，她跟丈夫有一对子女，却因和丈夫在不同城市工作，芳心寂寞，很快被网郎的情话攻陷，差点毁了家庭幸福。

“我丈夫比较憨直，不解风情，网郎很会说一些让我心动的话。女人，最重要有男人爱、有男人疼。从网郎的情话中，我有强烈被人爱的感觉，这填补了我内心的空虚，无法自拔的爱上网郎。

事情发生在今年8月，对方自称名叫Leo，在网上提出交友邀请。对方帐户有附上图片，斯斯文文，长得好似明星黎明，她便答允跟对方为友，私下交换电邮地址，互通讯息。

令阿娇心动的是，每天中午，Leo一定会准时传来情信。Leo一开始是用英文，声称在英国当总工程师。一天后，Leo就发动爱情攻势，说他看了阿娇帐号的照片，开始喜欢她的笑容，要进一步交往。

被情话打动 丈夫抛脑后

当时，阿娇表明已有家室，还传了一张家庭照给对方，对方还是不死心，继续动之于情。Leo的情书很容易打动女人心，背后应有专人代笔。一开始，他就写“真爱及友谊是不分国界、地域……令她有动心的感觉。

过后，Leo又写：“我已从心底深处深深爱上了你……。这些情话，令阿娇有陷入琼瑶爱情小说的甜蜜，这是她丈夫从未给过她的感觉，爱意浓浓。

接着下来，每一封情信都会附上一首甜蜜入心的情歌。这时，对方体贴改用中文写情信，让阿娇可以更加明白情信中的浓情厚意。阿娇说，她是基督徒，Leo马上投其所好，在信中加入“上帝保佑”及“为我祷告”字眼，让阿娇很有初恋的甜蜜，不由自主爱上Leo。

接着下来，情话越来越肉麻，开始出现“我想抱你、亲你”的话，阿娇看了也心跳不停。最后，还有“我要每天抱着你入睡”的字眼，令阿娇大受感动。

一个女人，天天有一个英俊的男人告诉她说爱她，谁不会心动？慢慢的，她也为对方的“真爱”感动。

短短4天，阿娇的芳心被对方情信打动，她决定背叛丈夫，即使阿娇未见过对方一面。她回信Leo，决定接受对方的爱，愿意接纳对方为情郎。

连环局陷阱 要求代管保险箱

网郎的行骗是依序渐进的，赢了阿娇的爱情后，Leo就说他要出海一个月。过了几天，Leo又透过电邮告诉阿娇，“他在海上遇到风暴”，令阿娇担心他的安危。

阿娇越担心，Leo再下重药说，他遇到了海盗，内存28万美金及重要文件的保险箱差点被劫去。这时，Leo要求阿娇给他地址，只要船一泊岸，就会委托保安公司将保险箱寄给她代为保管，同时叫她先付运输费。

网郎的高明手法是未向阿娇要钱，反而透过要阿娇代为保管重要保险箱，让阿娇让定Leo当她是情人，生命中的终身伴侣。

过后，Leo传来一张约数万令吉的托运单据。阿娇表示：“我当时真的打算付钱，但觉得有些奇怪。船已泊岸，为何还要寄保险箱给我？”

可是，阿娇只是清醒一下子，内心一直期望，她的“网络情人”不会骗她，她给Leo地址，但未答允付托运费，要看Leo的反应如何？结果，Leo不再写情信给她，令她感情失落了一阵子，为情受伤。

从中，我们可以看出，网郎不止是会用“爱情包裹”骗钱，手法很多。最近，大马一名女性，竟然相信网郎来马和她相会，不但给钱男友坐飞机来马，入住高级酒店，网郎拿了钱，骗了身就人间消失，气得女商人报警人财两失。

12月中，再有一名入世未深的少女，竟听信网郎的胡言乱语，拍15张裸照可赚15万令吉，结果反被勒索5000令吉，愤而报警捉网狼，真是知人知面不知心，网上交友要小心。

渴望真爱 中年熟女最易中招

根据警方说，九成受骗女性是中年女性，有的单身未嫁，有的是寡妇，有的婚姻不美满，她们多以为找到真爱，沉迷在爱情的甜蜜中。往往当她们发现情郎是网狼时，已经被骗走了私房钱，情绪低落，令人心酸。

在香港，有一位女受害人到警局报案，要警方救她的网上情人，还绘声绘影说其网上男友在外地被禁锢，情况危急。

这个妇女，当时已转账很多钱救心爱的情郎，明显已经中招。可是警方多次向她分析这是网上爱情骗局。女事主仍然陷入爱情迷局，她死都不相信遇上网上骗子，更怒气冲冲骂警方见死不救，执迷不悟。

由此可见，网上情圣用情信所灌的爱情迷汤是多么厉害，大有令痴情女子奉上私房钱而不悔。警方的建议是，女性若在网上结识情人，一定要和对方视像通话、见面，一旦网上情人拒绝，就要加倍小心。

找不到理想丈夫 网恋很刺激

女人为何如此喜欢网恋？自称精明的可欣说，喜欢网恋的刺激感。但是，网恋尽管谈到要生要死，就是不能“借钱”，一讲到借钱，一切免谈，分手。

今年40多岁的可欣，是高级行政人员，学历很高，一直想拍拖和结婚，曾经谈过数次恋爱都分手。她说：“他们的条件跟我理想中的丈夫差太远，所以迷上网恋。”

她告诉记者，在网上结识异性，很有乐趣。她形容，好像网上购物，每个人都是货品，有基本资料，比如在哪里工作、做什么职业，一目了然。而且，彼此以文字交流，很快会表达爱情，比如“我爱你”、“想念你”，确认为情侣关系，非常激情。

“身为女人，有人紧张和关心，天气转凉问你有没有穿多一件衣，会跟你分享美食，假日、节日有人陪伴，很窝心。这种感觉，令女人喜欢网恋。

女医生亲揭网络孽缘

曾经跟网恋男发展成真正情侣的女西医朱蕴晶，正正遇上惨痛教训。朱蕴晶表示，最初两年与网恋“男友”有名无份，其后突破关系成为正式拍拖，双方达到谈婚论嫁阶段时，她还花了二千多万元送楼兼支持男友创业，但之后却揭发对方原来已有妻室。

人财两空的朱蕴晶，去年入禀法院冻结前男友资产，并循民事诉讼追讨对方在拍拖期间、疑有心骗取她的二千多万元存款和物业，官司至今仍在排期审理。

“回想当初，最错是化存侥幸，以为在网上认识到一个不错的男人，是幸运、是真爱，却原来是一堆谎话。”朱蕴晶坦言，不会再信任网上情缘，有见愈来愈多女子遭网恋骗徒骗取骗感情，她也感心痛，并以过来人身份奉劝：“网上世界始终是虚拟境地，不要当真，玩过就算！”

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“人若走运，必有奇梦”  看似不吉利的梦却有大吉！

曾经有这样一个故事，一位年轻的读书人进京赶考，途中在一家旅店休息时，梦见他在山路间遇见了一队送葬的人在烧棺材，看到黑漆漆的棺材，他不禁不寒而栗。

而送葬队伍中，有位老人轻快地走出来，拍着肩膀安慰他：“年轻人，别怕，棺材里装的不是人，而是财富。”随后，读书人惊醒，对于自己的梦百思不得其解。后来，在考试中，这个读书人竟文思泉涌，最终金榜题名。

其实，有很多梦就和这个读书人做的梦一样，看似不吉，实则却充满好运。如果你梦到了以下几种梦，别害怕，说不定好运就要到来了！

众所周知，棺材是用来安置逝者的，现实中的棺木总是会给人一种阴沉无生气的感觉，在生活中，我们都不大愿意看到它，所以很多人梦见棺材的第一反应是觉得做了噩梦。

但梦里看似不吉利的棺木，实则包含两种好征兆，即“升官”和“发财”，因为“棺材”与“官财”同音，所以梦见棺材寓意自己事业平步青云，财源滚滚。

梦见自己在爬一座看不到尽头的山，看似充满坎坷，前路渺茫，身体还劳累，但无需过于忧虑。因为山虽然代表坎坷的未来，但无尽前路却能象征前途似锦，未来贵不可言。而且山不仅能代表困难，它还是一个人百尺竿头，更进一步的象征。

梦见逝去的亲人不必过分惊恐，因为他们来到你的梦中，一般都是为了传达一些有用的信息，好让你能更好面对未来的难题，为你排忧解难。

所以，大部分逝者入梦，都只是想简单看一下亲人是否安好，不会贸然说话，一旦开口说话，往往都是对梦者重要的提点。而那种梦见与逝者对答如流的普通人，肯定是潜意识的梦境，不具备特殊含义。
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妙手医心 62：嬰靈复仇实录怨恨太深妈妈绝后

普渡婴灵，一直都备受争议，但也有越来越多父母相信，未成形的胎儿被堕胎后会变成心怀怨恨的婴灵，会干扰抹煞它们生命的人。所以不少曾经堕胎的男女会趁普渡法会超渡婴灵，救赎婴灵也救赎自己。

你可能觉他们迷信，可能是产后忧郁症而出现幻想，但这些灵异事件却活生生出现在他们面前……

档案一
桃姐，50岁，家庭主妇
子女相繼离奇逝世
它一直跟著她

五年前，我的儿子车祸身亡，女儿也突然病死了，两个孩子都死得很玄异……

桃姐说，她从来不是迷信的，可是当一连串邪门的事发生在她身上时，真的不由得她不相信。

桃姐育有二子二女，但这30多年来，家里总是发生不少大小意外，例如火灾、入贼、交通意外等事件。每次，春姐总是祈求观音菩萨保佑全家。

“之前，有风水师曾指我家风水不好，又说撞邪，但都不了了之，我们也没多少钱可以搬家，只能拜拜保平安。”

但五年前，她的儿子车祸身亡，女儿也突然病死了，两个孩子都死得很玄异。白头人送黑头人，教春姐痛不欲生，也无奈认命。

在一个机缘之下桃姐找上妙婵师太。

“师太问我，30年前我是不是曾经堕过胎？我吓了一跳，30年前的事，她怎么知道？”

这一问，桃姐少女惨痛记忆的苦被挖了出来，但她不愿详细描述。当年，桃姐还是双十年华，遇人不淑，爱上不该爱的人，怀有身孕。

“那个年代很保守，我很害怕，就糊里糊涂在别人的安排下，前往堕胎。”

但却没想到，30年来，婴灵一直缠住他们一家，眼看同母异父的一家天伦乐，婴灵一直伺机复仇。

“悲剧都发生了，我也拿不定主意，如果欠它的话，今天也得了报应，只希望它好好被超渡，重新投胎做人。

30年婴灵复仇，还真令人不寒而悚。

档案二
Irene，26岁，美容师
婚后三次流產
嬰靈在搞鬼

“我鼓起勇气走出房门，隐约看到影子。突然，身后有一股力量推我一下，我从楼梯滚下来……”

Irenee有过几段不愉快的恋爱，其中一段还怀有身孕，却遭对方始乱终弃，Irene唯有堕胎重新生活。

五年后的今天，Irene当上全职美容师，2年前刚结婚，有一个疼爱她的丈夫，但却连连流产3次，无法如愿生儿育女。

“第一、二次是因为不小心滑倒，结果，保不住胎儿。第三次，我就觉得有点不对劲……”

Irene半夜总是听到有人在楼梯蹦蹦跳跳的声音，但是，丈夫却没有听到。刚开始还在猜是否入贼，但她天天都听到跳楼梯的声音。

“一次，我鼓起勇气，走出房门，我隐约看到影子，我很害怕……突然，身后有一股力量推了我一下，一失足，就从楼梯滚下来……。”如今谈起仍心有余悸。

第三次流产，Jane觉得是“撞邪”，三度流产之后，Irene与丈夫的恋情也出了问题，常常为小事吵架，夫妻在工作上也不顺利，母亲陪她求神问卜，终于查出5年前堕胎造的孽。

“说也奇怪，自从替婴灵超渡后，就不再听见楼梯的声音，丈夫的事业也顺利了，邪吗？我是宁可信其有。”

一般上，普渡婴灵必须由法力高强的高僧念经化解怨气，一念就七七四十九天。妙婵师太会交由庙宇的5个高僧来进行法师。她也说，普渡婴灵有两种方法，一种只是暂时的镇压，三两年后婴灵还是会造反，唯有通过念经超渡让它尽快投胎做人，因此，负责超渡的高僧必须法力十分高强。

Irene问，为什么只有她看到、听到，反而丈夫则没有感应？

母子连心，母亲一般能较容易易感应到婴灵哀号，身边的人却不容易看到或听到。

“所以，女性产后忧郁症不是无中生有的，冥冥中有一种力量在牵引着。”师太说。

救赎婴灵Q&A

1问：婴灵与胎灵有什么分别？
答：比较正确的区分是胎死腹中、被堕胎的胎儿称为“胎灵”。自然夭折，出世不久即断气的死婴都称“婴灵”。但目前两者都通称为“婴灵”。

2问：胎灵会长大吗？
答：胎灵的元神会长大，可能是老年、中年或小孩，随着岁月增长，心中的怨恨也会扩大。

3问：婴灵会长大吗？
答：刚出世而夭折的婴儿，他们的灵魂就是小孩子，但在阴间没“神”管，他们就像欠缺管教的孩子一样顽皮捣蛋，如果阳间父母没有为他们超渡，他们就长期在阴间游荡。

4问：普渡婴灵，需要什么手续？要提供什么资料？
答：需要父母的名字与生辰八字。

5问：婴灵不会念在亲情份上吗？假设母亲当初堕胎是有逼不得已的苦衷呢？
答：婴灵是没有亲情的，在他们的观念里，只有“我好不容易来投胎，你就把我杀了！”对母亲，婴灵是充满憎恨。

6问：如果多年后才超渡婴灵，婴灵心存怨恨，是否不愿离去？
答：这种情况很少有，因为黑暗、漂流的空间，婴灵都会很辛苦，所以，一旦肯定为他们超渡，婴灵都会乐意接受。

7问：怀恨的婴灵破坏力有多大？
答：婴灵一般会干扰父母的运程，制造种种问题，严重的话，会“绝后”。所以，一些曾经堕胎的女性就算身体健康，也很难怀孕。

8问：普渡婴灵非常重要，那要怎样普渡？在什么地方普渡才有效？
答：只要是一场有仪轨的超渡仪式，不论是佛教、密宗或是道家，都可以做到普渡的功德。

9问：什么时候可以为婴灵做普渡仪式？
答：在中元节期间是一个适当的时机，或在任何时候，有遇到优轨严密的超渡法会，都可以超濂婴灵。

10问：可以把婴灵摆在家中供奉吗？
答：其实是不对的，这种作法不能赎罪，也不能帮助婴灵往生，只有普渡才是正确方法。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵玄学命理精舍
MEOW SIM GEOMANCY CENTRE
56, JALAN BUNGA TANJUNG 2,
 TAMAN PUTRA,
 68000 AMPANG, SEL.
（安邦太子园 pizza hut / public bank 对面向草场）
欢迎预约
只此一家，绝无分行。
外坡善信可来电询问。

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）

妙婵师太
TEL : 016- 2545705
      012- 6953923
       03- 42808705


长得丑被欺凌，日本妹子花400万成功“换头”，实现人生逆袭！

从小长得丑被欺凌，日本妹子整形后犹如换了个头，成功弯道超车！

在这个吃饭赚钱都能靠脸的年代，有一张好看的脸，往往能吸引大众的目光。而在最近，日本就有这样一名25岁网红整形后“丑小鸭变天鹅”的事迹迅速窜红，堪称神级“换头术”！

这个妹子名叫Mikishi，别看她现在看起来这么好看，在没整形前，她经常因长相而成为同学们嘲笑与霸凌的对象。

身边同学的无情嘲讽一直伴随到她的高中，以至于让Mikishi不敢去学校，她觉得自己的人生已经变得灰暗不堪，甚至一度在父母面前寻短。

慢慢地，她开始害怕上学，不喜欢搭电车，而这一切都是因为自己的丑造成的！她一直想要通过整形的方式来改变自己，改变接下去的人生。

在高中毕业时，Mikishi终于说服父母亲支持自己去整容，她的母亲看到女儿这般执着非常心疼不已，也希望能通过整形，让自卑自闭的女儿能够变得开朗些。

于是，Mikishi 就开始了自己的第一次整形之路……

第一次的整形谈不上成功，因为动刀的幅度并不大，和以前并没有什么大的改变，所以术后Mikishi还是没有自信，加上对父母的愧疚之心，就连续3个月把自己关在房间内，并继续自残行为。

而这就让Mikishi的爸妈非常心疼了，为了让她重整信心，他们答应了女儿第二次整形的要求，而Mikishi也不愿意因为自己的整形成为家庭的负担，她就去政府大楼打临时工，攒足了整形的钱后，再进行第二次整容手术……

这次整形手术动的幅度有点大，把她的眼睛、鼻子、牙齿、下巴等都一一被调整过来。

不得不说，第二次的整形非常成功，硬生生把Mikishi的五官重新塑造了一遍，这也让以前逛街不敢抬头的Mikishi开始变得爱笑，喜欢自拍，也乐于和他人说话了。

不过追求完美的她始终觉得还是有一点欠缺，为了追求自己理想中的容貌，Mikishi又再次存一波钱进行第三次、第四次整容手术……

这些年来，Mikishi做过4次整形手术，花了400万日元（约马币15.9万令吉），起初的整形费用是由父母支付，其他都是她自己承担的。而在四次整型后，让Mikishi真真正正完成了从丑小鸭到白天鹅的蜕变，也让她迎来了真正的“第二人生”！

她开始经常外出社交，而且更罕有地自拍放到社交平台分享。

不少网友都觉得Mikishi长得有点像有村架纯，深邃双眼皮、高鼻及尖脸，女神的样子她都有！

也有人说她现在很像韩国女星周子瑜……

后来，Mikishi直接在网上公开自己整容经历，希望可以帮到和她一样经历及体会的人。她还开设了一家整容咨询公司，除了给予建议给一些对自己外貌没自信的女生之外，也提供关于整容的专业资讯。

她觉得自己整容后的人生有了180度的大转变，现在给人的第一印象总是“美丽”、“可爱”，因此她相信整容能够给人带去幸福，自己正在做一份很有意义的事业。

别的不说，这钱是花得真值啊！
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裸体清洁工超好赚一小时工资250令吉

澳洲、英国近年纷纷推出“裸体清洁工”，能依照客户指定选择“男仆”还是“女仆”，重点是也能提供“裸体打扫”服务，每小时要价约2000至3000元台币(约270至400令吉)不等，但在如此新颖的工作里头，葫芦里到底卖的是什么药？

24岁的女子安娜（Anna）加入裸体清洁公司“Naturist Cleaners”已3个月的时间，她之前没有做过任何类似的工作，现在的她到府清洁每小时可以赚入45英镑（约250令吉），也直言“比在闷热的办公室好多了”，她更大大认同这份工作的收入及安全性，对于裸体这件事也感到相当自在，因为平常在家就是全裸，因此工作中不会感到紧张。

但起初安娜坦承担心工作到一半会有陌生人闯进门，不过开始工作后，她发现是自己多虑，因为客户非常亲切，“他不停和我聊天，并问我会不会不自在，让我感到很放松”，她表示在客户家只要吸吸尘、扫扫灰尘以及打扫厕所即可，其实客户不是要求裸体清洁员打扫，而是陪陪他们聊天，让他们心情愉悦。

对此，安娜所属的裸体清洁公司“Naturist Cleaners”成立的主旨是在于推广“自然主义”( naturism )，特别强调他们所提供的并不是性服务，工作内容跟一般清洁员无异，包括吸尘打扫、洗窗户、洗棉被、拖地、使用洗碗机等，公司也坚称绝对不含色情服务，且规定非常严苛，客户只能独自一人在家，打扫过程中不准拍照录影，更不能伸手去碰裸体清洁员。

安娜目前遇到的都是25岁以上到50多岁的单身男性，大部分是有专业工作的人士，工作至今也都没遇到令她觉得不合理或是越矩的奇怪要求。安娜表示现在的她，一个星期会接下3到4次的打扫工作，裸体打扫一小时计费是45英镑，有穿衣服则是一小时23英镑（约125令吉），但目前只穿衣服工作过一次。

转载自苹果日报

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为什么跳水运动员 一上岸就立刻冲凉？

看跳水比赛时，相信有很多人会好奇，为什么跳水运动员每次跳完之后，都要第一时间去冲凉呢？而且冲凉的设备就在比赛池附近，冲完后他们才会去看成绩。这个举动到底有什么意义？难道是嫌弃跳水池的水太脏吗？

原因其实有三个。

第一：为了放松肌肉。

在跳水比赛之前，运动员们都要进行大量的赛前热身，跳水动作结束之后，他们的身体通常都处于紧绷的状态，需要及早恢复松弛。而冲凉设备提供的是温热水，可有效让肌肉松弛下来，以恢复身体机能。要是没有及时恢复，对于接下来的比赛将有严重影响，对身体的伤害也挺大。

第二：泳池的水对皮肤伤害大

跳水池内的水都是经过特殊处理的，里面都加了类似消毒液的东西，这种东西对于运动员的皮肤伤害特别大。郭晶晶是当年享誉盛名的跳水运动员，有关注她的人就会发现，她退役后比同龄人衰老得特别快，就是因为她长期进行比赛，皮肤受到了很大的损伤，甚至这个年纪就有白头发了。

第三：用温水让身体回暖

为了下一场比赛，很多运动员不仅仅是进行一场比赛，而是要连着跳好几场，所以他们需要温热水让自己身体的热量散发出来，这样比赛成绩才会更加优秀。

听了这几个理由之后，大家是不是就更能理解跳水运动员了呢？其实他们不是娇气，而是保护自己身体的一种措施。毕竟专业运动员的运动量可不是普通人所能想像的！


2020年运势大旺的三个生肖，有你吗？

属相的运势就像风水一样不停在变化，在不同的年份中不同生肖的运势也不一样。有的生肖上一年能够一路旺到底，但在下一年运势却急转直下、跌到谷底；当然也有的属相运势一直都是那么平平稳稳、波澜不惊。那么2020年里有哪3个生肖成功的挤进最吉排名榜了呢？快看看是否有你吧！

第三名：生肖牛

男命：生肖牛男命今年最旺的是六合太岁，子丑六合太岁局，仅次于生肖猴龙的三合太岁局，会让整年运势大吉大利，保护了整年运势的根基。同时还有太阳星落在婚姻宫保护婚姻姻缘，有利于单身的男命今年遇到意中人，利于结婚生子。攀鞍近贵落在人缘宫，催旺贵人运势，生活工作中容易得贵人相助，攀鞍是移动中遇到的大贵人。还有天乙大贵人在寿元宫，保护健康，免疫意外灾祸，之前身体有疾病的应该积极就医，容易得到较好的治疗效果，适合减肥健身养生，锻炼身体的一些活动。这四大吉运让生肖牛排列最吉排名榜第三名。

女命：生肖牛女命2020年四大吉运，整年运势吉运十二生肖排名第三名。首先遇到子丑六合太岁局，整年运势大吉大利；其次天乙大贵人在寿元宫，保护身体健康避免意外灾祸；再有太阳星落在婚姻宫保护婚姻情感，单身的女命今年极有可能遇到意中人，利于结婚生子；最后攀鞍近贵落在人缘宫，攀鞍大贵人为动中求贵，生活工作中容易遇到贵人相助。

第二名：生肖龙

男命：生肖龙男命今年最大的好运，是财运遇到太岁财库，男命最喜财旺官旺。遇到太岁财库，主财运旺盛，财源滚滚，所谓财库主要是指对理财存储方面有帮助。遇到的三合太岁财库之运，指的是申子辰三合太岁局中的财库之年，运势大吉大利。加上与太岁的贵人的关系，还能催旺国印贵人和日德贵人，贵人喜旺不喜克，有太岁大贵人的辅佐，其他两大贵人也能发挥作用。国印大贵人在寿元宫保护健康平安，国印祝寿好比国家派部队保护你的安危，预防意外灾祸，健康流血事件。日德护婚在姻缘宫，婚姻感情美满如意，单身的催旺桃花运势，利于结婚生子，已婚的也有添丁生子之喜庆。

女命：生肖龙女命2020年，十二生肖运势排名第二吉。首先是三合太岁财库大运，遇到申子辰三合太岁局中的财库之年，钱财运势大吉大利，钱财运势也是今年最好的运势，财运亨通，财源滚滚，付出努力必将收获满满。其次有国印大贵人在寿元宫，保护健康平安，能够预防意外灾祸。再有日德护婚在姻缘宫，婚姻感情美满如意，单身的容易结婚脱单，已婚的有添丁生子之喜庆。比较凶的是官符煞挤走国印贵人，落在了官禄宫，女命官禄宫就是官人宫，对事业职场运势破坏严重，同时还伴随克夫运，影响丈夫事业运势。人缘遇到羡慕嫉妒恨的五鬼小人搅局，破坏人际关系，容易在生活工作中被小人陷害。

第一名：生肖猴

男命：生肖猴男命在2020年运势大吉，十二生肖排名第一名。其中运势最好的方面是禄神催禄在禄元宫，男命最喜旺官禄，官禄旺并且还有太岁相助，非常有利于工作事业的发展，利于升职加薪、节节高升、事业有成等，特别是对于工作的男命帮助很大，利于事业发展。词馆贵人出现在婚姻宫，利于婚姻感情美美满满，单身的男命容易在学习进修中遇到心仪的女朋友，已婚的感情丰富多姿多彩。还有比肩大运旺人缘宫，催贵人化小人，在生活工作中易遇贵人相助。因为申子辰三合局中长生生旺之位，生肖猴遇到三合太岁长生之位，整年运势大吉大利。

女命：生肖猴女命在2020年，吉运排名十二生肖第一名，主要是遇到三合太岁值长生之位，申子辰三合局中长生生旺之位，整年运势大吉大利。首先禄神催禄在禄元宫，利于工作事业的发展，有利于升职加薪、节节高升、事业有成，特别是对于工作的女命帮助很大。其次词馆贵人在婚姻宫，催旺婚姻运势，利于婚姻感情美满，单身的女命容易遇到心仪的男朋友。再有最好比肩大运旺人缘宫，催旺人缘人际运势，在工作生活中能够得到贵人相助。


办公室风水之电脑的摆放

在电子时代的今天，电脑已经进入到大家生活中和各个领域。对于某些人来说，电脑已经成了他们生命中不可或缺的一员了。其实，电脑对人们的影响除了辐射问题外，它的摆放位置和方向还会对人的运势产生影响。下面介绍一些电脑风水方面的知识，大家不妨结合自己家的实际情况来看看，相信会对你有所匡助。

1、勿将电脑放置于喜用神方向
电脑放置于你的喜用神方向，会压制你的贵人，假如你的命理还忌火的话，那就更要小心了。例如你的喜用神为东方，你的命理忌火，你还把电脑放在了东方，这样的话木生火旺，对你的运势会产生极为不利的影响。

2、电脑最好放在电脑桌的左边
这对频繁依靠电脑工作的人而言，是比较理想的方位。按风水方位学来说，就是“龙怕臭，虎怕动”，左方是吉方，放电脑最恰当。

3、电脑对床者为电脑摆放大忌
电脑的显示器假如正对住了卧床，会影响人的精神和睡眠质量，建议最好做出调整。

4、电脑要避免阳光直射
电脑放置的地方轻易受到太阳直射的话，最易招惹长短，轻易有口舌之争；但假如摆放在阴暗的地方，也轻易情绪低沉，影响工作状态。

5、避免电脑摆放在空气不流畅的地方
电脑最好摆放在空气比较流通的地方，这样不仅可以减小电脑的辐射，也不会对主人有太多影响；假如是摆在一个空气不太流通的地方会造你对外界反应缓慢，思路不清楚。

6、电脑位置一定要阔别近水的地方
近水的地方，轻易让电脑受潮不说，还轻易水火相克，诱发心血管类疾病。

7、电脑四周不要摆放太多杂物
电脑四周有太多杂物，轻易让人分心，产生杂念，没有办法专心工作。

8、显示器最好与空间匹配
假如房间太小而却用了较大的显示器，轻易造成亲朋疏远，同事阔别，领导不太重视的情况；反之，假如房间大却用小的显示器，则轻易被人忽略，甚至看不起。所以在显示器的选择上不是越大越好，而是与空间相匹配为宜。
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吴姗儒挺6月肚公开宝宝性别戳破气球后和老公相拥而泣

台湾本土综艺天王吴宗宪女儿Sandy吴姗儒继承衣钵出道后成为受人欢迎的新一代主持人，吸引众多支持者、粉丝！去年才刚新婚的她上个月惊喜公开“已怀孕5个月”，开心表示怀孕是“一半计划，一半惊喜”，让粉丝们都非常替她开心！

而日前，怀孕约6个月的Sandy在IG惊喜公开腹中宝宝性别，她开心分享举办“宝宝性别公布派对”的照片，可见照片中夫妻俩十分兴奋又紧张，Sandy拿着气球、一旁帅老公则负责戳破气球，气球一戳破迸出的“颜色”终于揭晓宝宝性别让众人嗨翻！

戳破飘散而出的气球为“蓝色”！代表宝宝是“男生”，Sandy感性在IG写下“我们都还在各种消化当中，男孩、男生、男子、男人，太酷了吧～～～男女都好，老公说会好好陪他当男生，我会好好拥抱给他超多爱。”

现场场面温馨感动让吴姗儒和老公两人都激动到哭出来，开心地又哭又笑，Sandy感动表示“谢谢上帝给我一个儿子，孩子有你真好！”

其实在公布性别前，爸爸吴宗宪就表示若她肚子里宝宝“是女生给200万、是男生给100万！”对此Sandy也逗趣表示：“温拔说男生只有100万没关系，我会想尽办法赚回来！”而好友炎亚纶则打赌2万是女儿，让她笑说：“感谢我亲爱的搭档炎亚纶猜女生！两万现金准备入袋啰哈哈哈哈哈”
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“泰”萌爆宠物咖啡店 简直就是拍照打卡天堂！

如果说咖啡是生活的调节剂，那么可爱呆萌的宠物无疑是融化人心的小天使。位于泰国有4家远近驰名的宠物咖啡馆，如果你有缘到那里打卡，不妨遛狗逗猫喂兔，让这些可爱的小动物唤醒你的童真吧！

【Corgi in the Garden】

要说泰国近期爆红的宠物咖啡厅，曼谷的“Corgi in the Garden ”绝对名列其中，据悉老板是柯基的忠实粉丝，前前后后养了十多只柯基，走进店内可以看到柯基成群结队站在门口和顾客打招呼，有的还会活蹦乱跳围着客人团团转，每个画面都萌到叫人融化。
柯基犬主要有两个品种，分别是Pembroke和Cardigan，而店里饲养的柯基都属Pembroke品种，这也是英国女王伊丽莎白二世最喜欢养的品种。
店里面积并不大，一共有22张桌子，估计一次只能容纳50位顾客，而且店家为了关照更多顾客，规定每次光顾消费最多只能呆1个小时，可谓“千金一时”。
值得一提的是，为了保证狗狗们的充足休息和快乐，店里也不接受预约，只开门招待那些早到的客人，一周开6天，周一休息，想要光顾的朋友可要注意咯！
地址：338/1 Kallapaphruek Road Khwaeng Bang Wa,Phasicharoen Krung Thep Maha Nakhon 10160
营业时间：10:30-18:00（周一休息）

【TrueLove @Neverland】

这家位于泰国曼谷的哈士奇主题咖啡馆，近来在网上可谓非常火红，现在已成为游泰国必到的打卡景点，更是喜欢咖啡和爱狗人士的天堂。
据悉，店家每天设有5个不同的游戏时段，开放给游客和驻守在店里的二哈们玩耍，你可以和它们亲密互动，拍照打卡更不在话下，训练有素的二哈们都超配合的，它们的招牌动作就是一群围着你，或是趴在你身边和肩膀上拍照，完全不怕生。
需要注意的是，和狗狗们亲密接触之前必须遵守一个严格协议，那就是洗手消毒，此外还得穿上塑料脚套，同时观看规范视频，里头会解释与狗互动时需要遵循的各种规则。
地址：153 Paholyothin Soi Ari Samphan 2, Bangkok
交通指南：轻轨至ARI站后步行进巷子或换乘的士

【Caturday Cat Cafe】

近年来，猫咖啡馆在全球风靡一时，而位于泰国曼谷的Caturday Cat Cafe，更是猫迷的“朝圣地”。
曾被BK Magazine评选为最佳宠物咖啡厅之一的Caturday，里头饲养的猫咪几乎都是国外品种，据说一共养了超过40只猫咪，只是轮流亮相的只有20只。
在这里，你可以跟20多只猫坐在一起喝饮品吃甜点，任它们在桌上走来走去，用毛茸茸的身体触碰你的小腿，甚至霸占你的座位喵喵叫求抚摸，喵星人独有的魅力根本无从抵挡！
地址：Co-Co Walk Plaza, Phaya ThaiRd.,Ratchathewi,Bangkok
交通：坐BTS到Ratchathewi站，东南口出来

【The Rabbit Union】
位于泰国清迈夜间动物园旁的The Rabbit Union咖啡店，整个咖啡厅都是可爱小兔兔，你可以在这里和它们亲密互动，非常适合小仙女和小朋友来玩。
咖啡店面积不大，环境一般，但以兔子为主题的咖啡馆比较少见，故而天天座无虚席，而且店家也会不时组织一些兔子知识讲座等活动，让人们对兔子这种可爱小动物有更进一步的认识。
在这里，只需点一杯咖啡就可以拍照了，你也可在这里享用午餐和晚餐，食物水准不俗。有趣的是，如果顾客拿着小菜篮喂食，小兔子们都会成群过来围着你，如此萌呆画面，单是想象已经足以叫人心动，巴不得立刻动身前往呢！
地址：Unnamed Road, Nong Kwai, Hang Dong District,Chang Wat Chiang Mai 50230
营业时间：10:00–20:00


隐居山林的逍遥子——蛇菰

撰写/照片/林潮涌

金庸的《天龙八部》中有一门功夫，叫做北冥神功，那是逍遥派的第一绝学，为逍遥派祖师逍遥子所创。

这门功夫的特点就是在于能够吸取别人的内力并转化成自己的内力为己所用。虽然这是虚构的功夫，但这种吸取别人内力的概念却与寄生虫的生存模式如出一撤，只不过寄生虫吸取的不是内力，而是养分。或许有些人会以为植物能够进行光合作用来制造养分，并不会有寄生现象，但事实上植物界之中还是有一些种类是以寄生来获取养分，本文欲给大家介绍的蛇菰（Balanophora）正是其中一种。

蛇菰的“菰”与“菇”同音，外观上长得也与菇类有些相似，但大家可别以为蛇菰是一种菇类。

事实上，蛇菰可是一种有花植物；而菇类则是一种真菌，并非植物。与大部分的植物不同，蛇菰并不具有叶绿素，因此它们无法进行光合作用来给自己制造养分。

蛇菰也没有根，所以它们也不能从土壤中吸取水分。不过，蛇菰的块状根茎上有吸器，能够吸附在其他植物的根上，并从中吸取养分和水分。所以，蛇菰可是完全仰赖寄主植物而活，若没有寄主植物，蛇菰也就活不了。因此，蛇菰可说是一种全寄生性植物。


曾经死而复生公开讲述死亡神秘之地

其实，灵魂出窍的新闻时有所闻，英国一男子近日首次面对公众，生动地描述了他当年死在手术台上二十分钟后，灵魂经过一段令人难以置信的超自然旅程，而后又回归了自己身体的过程。

当年28岁的美国男子Scott Drummond ，在一次滑雪时不慎拇指脱臼，更悲惨的是本是一场常规手术，却因护士搞砸了止血带而变得一发不可收拾。

现在60多岁的Scott第一次面对公众说出自己的经历。他说：“我先感觉有什么东西穿过我的心，略过我的臂膀，然后竟然发现我悬在自己的身体上方，然后眼睁睁看着那个护士一边惊惶地跑出手术室，一边寻求帮助。”

“突然我又发现自己进入了一个遍布绝美鲜花与及腰高草的神秘之地。我环视左右，左边是一些非比寻常的巨树，它们有着长长的树干，和长在树干顶端的茂密叶子。右边是一些高及我腰的美丽野花。然后我发现原来陪伴在我身边的人不在了，但是我却感觉很平安。

“突然我像是看电影一样看到了自己的一生，有欢欣也有懊悔，但我知道这就是我的人生，我想我应该可以做得更好一些。神奇的事情接着发生，一双神奇的手穿过云端抓住我，并对我说：‘还没有到时间，你还有更多事情要做。’当他收回手，我就已经回到了自己的身体。这时我才知道，我竟然已经死亡20分钟了。”

类似的例子还有许多，例如突然从植物人苏醒的贝克辛斯基，曾经历15分钟心跳停止，而英国的一位演员因心脏病导致心跳停止7分钟。这些事件的当事人都曾声称，在那段时间里，他们见过另外的世界。

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口德决定一个人运势 记住不要讲这10种话

古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。
修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。
口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。
恶言不出口，苛言不留耳。
这是我们应该具有的修养，这样才能化腐朽为神奇，风生水起好运来。
出言不慎，驷马难追，伤人伤己，运势必定越来越差。
下面这十种糟糕的说话方式一定要戒掉吧！

1.戒多言。
病从口入，祸从口出。说话不要太多，言多必失。
墨子的学子问墨子：“多说话有好处吗？”
墨子回答说：“蛤蟆、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，可是没有人去听它的。
今晨看到那雄鸡，在黎明按时啼叫，人们早早起身。
多说话有什么好处呢？只有在切合时机的情况下说话才有用。”

2.戒轻言。
言不可轻说，若说话更改，不如不说；言不可轻诺，若应诺更改，不如不诺。
不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。
不要轻易向人许愿，轻易许愿，会丧失信用。

3.戒狂言。
不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。
清代山阴金先生言：“为人行事勿猖狂，祸福渊潜各自当。”
猖狂还是谦下，这是直接关系着个人的祸福的。
人展现在他人面前的无非言与行，言语又最直接，所以说话切忌狂言。
狂则惹眼，狂则招恨，很容易惹来祸事。

4.戒直言。
不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。
直话，要转个弯说，冷冰冰的话，要加热了说，顾及别人的自尊，把别人的自尊放在第一位。

5.戒尽言。
说话要含蓄，不要不留有余地。
知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己。
责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己。

6.戒漏言。
不要泄露机密。事以密成，语以漏败。
对于一些关系他人或组织秘密的事，切忌不可泄漏，这是操守和人品问题，也容易造成严重的后果。
在事情没有确定时，也不可说确定的话，以免造成不好的影响，让人觉得轻浮或刻薄。

7.戒恶言。
不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。
古语说，刀疮易没，恶语难消。恶言恶语给人心理上造成的伤害远甚于身体上的伤害。
8.戒矜言。
矜就是自大、自以为是。
老子言：“自伐者无功，自矜者不长。”
自我夸耀的人抵消了功劳，妄自尊大的人不会长进。
矜言之人，不是骄傲就是无知，无论哪种都既对自身成长不利，也会招致别人的厌恶。
明末清初申涵光所以说：“自谦则人愈服，自夸则人必疑。”
说话，不要骄傲自满，自以为是。
自矜自夸，是涵养不够的表现。
9.戒谗言。
谗言就是背后说坏话，挑拨离间或者恶意诽谤、贬低和侮辱别人。
谗言之人，皆是小人。
东汉哲学家王充说：“谗言伤善，青蝇污白。”
不要背后说别人的坏话，背后说人坏话，会弄得天下都不太平。

10.戒怒言。
生气的时候不要说话，因为这时候说出来的话伤人伤己，说出去的话，泼出去的水。
话，不能乱说，生气的时候说话是不经大脑的，所以，要三思而后行。

转载自佛说生活


经期去寺庙有什么禁忌？适合烧香拜佛吗？

不管是古代还是现代，有很多人都有定期去到寺庙烧香拜佛的习惯。男性尚无问题，但女性就很有可能碰上经期来潮。

其实女生见红去寺庙是不好的现象，可是有特殊情况就不得不去寺庙，这时候要谨记一些要求，如果按照要求来拜佛就不会出现问题了。

经期适合烧香拜佛吗？

经期显然是不适合烧香拜佛的，这样是对神灵的一种不尊重。因为神灵是不能见红的，如果来例假还不按照要求进行烧香拜佛就有可能让你的愿望永远不可能灵验，这对于你来说也是一件很不好的事情。

而且女生来例假身体比较虚弱，经过长期的颠簸很容易生病。佛堂有很多人都会来来往往，所以存在着每个人的煞气，混合在一起可能很容易进入到你的体内，这时候你的身体就会很弱，想要好起来也比较困难。

经期去寺庙有什么禁忌？

1.穿着朴素宽松

如果女人经期都必须要去寺庙，那么一定要穿着朴素一些，最好是穿颜色很淡的衣服，衣服上面不要有太多的花纹，衣服要宽松一些，而且去寺庙上厕所也会比较方便。如果穿的太过于暴露，裤子见红就是对佛祖的不尊重，可能佛祖将会惩罚你的不尊敬。你许的愿望都不会实现，而且还可能会对你的生活带来影响，所以一定要记得着装要得体才行。

2.去寺庙之前要吃清淡的食物

在去寺庙里面烧香拜佛的时候一定要吃一些比较清淡的食物，比如水果和蔬菜，这样也是对女性的身体有好处。最好是不要吃荤的菜，如果吃了是对佛祖的不尊敬。可以进去进行烧香和作揖，一定要保持一颗虔诚的心。如果你是寺庙的工作人员，经期来了，去工作的时候一定要早上和晚上分别临下班之前给佛祖进行上香和作揖，这样是为了保持自己的虔诚心态，让佛祖能够忽略你的例假。

3.不要和佛祖说太多话

女性经期的时候在寺庙进行烧香拜佛，身体比较虚弱要少说话，存有一部分元气。而且在来例假的时候许愿本来就不怎么灵，所以说太多也会让神灵觉得很烦，因为神灵如果见到例假的话就会觉得你亵渎神灵一样，所以会给你留下不好的影响，以后你许愿都不会成真了。所以一定要少说话，虔诚的拜完之后就立即出去。等下次例假过去了，再去寺庙进行回馈就好了，这时候神灵就会感受到了你对他们的尊敬，自然就会让你愿望成真。


【创业路】繁忙生活品味“微醺快乐”首创“客制红酒”留念

3年前席卷全球的新冠疫情，虽然让各行各业蒙受前所未有的重挫，却也造就无数新兴行业的逆市崛起。

就如今天坐在记者面前，欣然接受本报采访的覃加加（Jia）和凌政宇（Zenn），两位既是年轻有为的90后青年，同时也是“Le Wine樂酒”的联合创办人。这是一家主打“客制酒类礼品”的品牌公司，其宗旨是让人们在繁忙生活中找到“微醺快乐”的同时，还能实现“客制化”（customize）的品味追求，放眼整个大马市场可说是独一无二，而两人首开先河，成功开创属于自己的“客制红酒”新天地！

“我和Zenn都喜欢摄影，平时也有兼职当摄影师，帮客户拍摄产品照，这让我们彼此之间有共同话题可以交流，同时事业理念方面也非常契合。直至2020年，因为疫情和MCO的关系，我需要寻找新出路，刚好那个时候Zenn也辞职了，我很需要像他那样的杰出人才过来帮忙，于是马上邀请他加入公司，与我一起并肩作战，共同踏上‘客制红酒’这条创业不归路。”

询及为何选择“客制红酒”创业起家？对此Jia有条不紊回应，一来大马几乎没人在做客制红酒，市场发展潜能极大；二则她认为，本地的礼品市场来来去去都是鲜花、巧克力、相框等等，而她想要做的是能够永久保存，甚至能当作艺术摆设的客制化产品，而“客制红酒”就是他们找到的答案。

事实证明Jia和Zenn的决定是对的！客制红酒不仅创作空间大，出路也非常广大，不管是生日、结婚、订婚、过大礼、欢送会、迎新会、新居乔迁、新店开张、家庭聚会、情侣约会、朋友聚餐、饮酒派对、周年纪念，抑或是逢年过节送礼等等，红酒都能派上用场。再说，哪怕红酒喝完了，剩下的空瓶子也能拿来当作装饰品，再加上瓶身那独一无二的客制化设计，无疑大大增添纪念和收藏价值。

“我们每个月都会研发新的模板设计，当中会有好几款不同的设计选项，让客户挑选。模板设计可以千变万化，但大体都离不开几个核心元素，比如父亲节或父亲生日，通常会客制父亲的姓氏或名字，以及儿女的祝福语等等；若是结婚或过大礼，通常会有个大大的‘囍’字，左右两旁是一对新人的中英文姓名，底下则是四字贺词（例：好事成双、百年好合），以及中、英版本的祝福语，有的还会放婚纱照，诸如此类。”

此外，还有一款“新居乔迁”的模板设计也颇为特别。一旁的Zenn开口透露，有对夫妻今年2月10日新居入伙，为了庆祝这份喜悦，于是订制一瓶客制白酒，里头除了客制夫妻俩的洋名、新居入伙日期，以及“Our First Home”、“Home Sweet Home”之类的祝贺语，最特别的是把房子的平面图（Floor Plan）客制在酒瓶上，不但颇有心思，也饶有意义！

当然，每个客户的审美观都不一样，有的甚至完全不懂得欣赏这类客制化设计，认为不值得高价购入。对此Jia坦言，适当的客户教育十分重要，它能帮助客户提升艺术鉴赏能力，培养良好艺术品位。一旦成功建立客户对产品的信任度和忠诚度，就能实现更快的知识传递，一定程度上也能减轻客服负担。

“有些客户很有自己的想法，在不抵触个人对艺术的底线和原则下，我们都会尽量配合客户的要求，在原有的模板设计基础上进行调整、优化。”

话锋一转，两人随即分享最近有接到一单大公司的订单，对方是来自一家名为atome公司的经理，想要订制一瓶客制白酒作为伴手礼，送给他们的中国籍CEO，除了要求在瓶上客制CEO的洋名，也特别要求系上黄黑色丝带，以及刻有“atome”字样的黄色品牌标签，以配合公司的品牌颜色。

值得一提的是，自2020年开始创业以来，Le Wine收获高达99%的顾客好评！问及如何做到？对此Jia认为成功秘诀有5个，一是拥有高质量的酒类产品，二是精简大方的设计，三是真诚有礼的客户服务，四是高效率的发货速度（今天下单，明天收货），五是让顾客满意的跟进（Follow-up）服务。

“基本上，我们的酒可分为3大类，即红酒、白酒，以及粉红玫瑰酒。其中，红酒是从西班牙引进，酒精浓度为14.5%，果味较浓，口感顺滑不苦涩，一般大众都能轻易接受；白酒和粉红玫瑰酒，同样都是从澳洲引进，其中白酒的酒精浓度12%，酒味浓烈带微酸，比较适合男士或酒量好的朋友；至于粉红玫瑰酒，它的酒精浓度只有5.5%，酒味没那么强烈，而且味道带甜，同时还有微微的气泡，最适合给那些不怎么爱喝酒，只想体验微醺快乐的小女生。”

有了高质美酒和客制化设计，配合极简风格的定制木箱，以及简单又不失高贵气质的手工定制红酒杯，在繁华喧闹的俗世中微醺一回，简直是低调又奢华的高级生活情调！

“我们也计划在未来开拓门市，客户可以到我们的实体店小酌几杯，觉得满意可以当场下单，当场拿走。因此，对于那些‘今天订购，今天就要拿走’的急单，也可以到我们这里取货。”

雄心万丈的Jia和Zenn，提到未来愿景，感觉眼里都要发光了。两人还提到，未来也有意和手作市集的艺术工作者合作，合力推出联名款（crossover）限量系列产品，除了吸引两方忠实客户消费购买，也期待能激荡出更多创意的火花！

简介
姓名:覃加加、凌政宇
行业: Le Wine
发迹: 因为疫情寻找新出路，决定创业踏入“客制红酒”的新领域，没想到一炮而“红”，越做越好。
创业格言: 1）所有的梦想和热忱，都需要执行才能实现。
                  2）融合理性和感性，才能创造价值。

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财长：大马没面对经济或货币危机

财政部长东姑扎夫鲁指出，虽然马币兑美元的汇率屡创新低，但大马目前的情况与1997年亚洲金融风暴期间情况相差甚远，因此大马目前并没有面对经济和货币危机。

他说明，自亚洲金融危机以来，大马国家银行（BNM）实施了各种经济改革，例如实施由资本充足的经济体系支持的多元化经济结构。

“金融市场非常开放，外国投资者的参与度很高。在各种出口的推动下，我们的经常账户表现良好。”

“截至今年，国家往来账户目前是正面的，今年第一季为 30 亿令吉，第二季为 44 亿令吉。”

他指出，虽然大马正面对一些政府无法控制的因素而带来的挑战，但国家没有面临也不会走向经济或货币危机。

他是今日在国会下议院问答环节，回答民主行动党升旗山国会议员黄汉伟的提问时，如是指出。

他说，在亚洲金融危机最严重的时候，马来西亚经济萎缩7.4%，而货币经济只萎缩了5.5%。

“如果我们回顾历史，我们的货币兑美元汇率下跌了 54% 至 4.88。证券交易所也受到影响，吉隆坡综合指数（KLSCI）在2个月内下跌 800 点。”

“我们当时的经常账户赤字为 167 亿令吉，国行将利率提高至 11%，以控制令吉贬值和抑制通胀。在整个危机期间，超过 10万2000人失去了工作，而通货膨胀率为 6.2%。”

针对巫统笨珍国会议员拿督斯里阿末玛斯兰询问国家的股票和债券市场的最新发展时，扎夫鲁表示，尽管 KLSCI 下跌 11%至1400 点，但并没有受到影响。

“大马股市仍录得 66 亿令吉的外国投资，而 9 月底的集资活动强劲，达到 72 亿令吉。债券市场表现强劲，在 8 月底达到 700 亿令吉，而政府债券市场则为 1187 亿令吉。”


4生肖4月财神来敲门 事业投资皆赚到手软

3月即将进入最后一周，生肖马、猴、狗、龙4月财运将超级旺，其中生肖马工作上更加卖力，让收入不断增加；生肖猴在贵人的帮助下正、偏财都有赚头；生肖狗先前不断的努力，让他们累积不少财富；生肖龙则是事业贵人帮助下，可获出色表现，甚至偏财运方面能赚到满意的数目。

生肖马在4月财运将超级旺，一向爱好自由的他们，去年不得不为生活做牺牲。近期不仅烦恼会一扫而空，而且工作会更加卖力，收入不断上升。4月能打开全新活络的财库。但需注意的是因工作太过忙碌而忽略身体健康。

生肖猴在4月将受贵人帮助，加上自身的工作运超旺，有机会赚取丰厚钱财，再加上偏财运也超旺，正偏财皆有盈利。不仅业绩工作量增多，投资方面也有不错表现。

生肖狗个性坚忍不拔，再困难也撑得下去，在4月储存已久的能量将开始爆发，财运改头换面，心情也开始放松愉悦。加上先前不断的勤奋努力，4月的财运依旧能在水准之上，并累积了不少财富。

生肖龙事业上的拼劲与冲劲，在4月可获得出色的表现，而贵人帮助下，能让工作进展顺利。另外在偏财运方面将能赚到满意的数目，但需注意自身情绪，以免影响财运发展。
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【风俗大不同】清明节买不到猪肉 原来与蒋介石有关

在台湾，民众由于不同的祖籍与族群（福建泉州闽南人、漳州闽南人、客家人、外省人等），扫墓日期迥异，台湾的清明节是从前一年冬至开始算起的第105天，台湾的漳州籍人清明节则是在农历三月初三。台湾清明节习俗和闽南差不多，台湾客家人祭祖扫墓的时间是从元宵节过后便开始，日期由每家自定，一直到清明为止。

台湾民间信仰“玄天上帝”，农历三月三号是玄天上帝的“诞辰”，台湾人会在这天“祭天”，也会祭祖祭墓，故这天又被台湾一些长者称为“古清明”。

台湾将墓地称为“墓仔埔”，有首闽南语歌叫《墓仔埔也敢去》，就是以“连去墓地也无所谓”，来形容热恋时可以为爱大胆无畏。现在在台湾城市边缘的一些山坡上，或是田间地头，都还能看到零散的墓地。老一辈的台湾人可能就会说，“哎，夜总会到了。”

清明节扫墓祭祖，一些人家可能会杀猪宰牛做贡品。但台湾却有民俗专家发现，清明节时台湾市场上许多肉贩不营业，因为这几天猪农或是屠宰场都不杀猪。民俗专家寻根问底，得到“蒋介石死后，清明节就不杀猪了”这样的说法。

公历的4月5日，是蒋介石的忌日。1975年，患上肺炎和心脏病的蒋介石，病情一日重似一日。到了4月5日，蒋经国早上来看望时，蒋介石的情况似乎有了好转，并露出久违的笑容。但晚上病情开始恶化，心脏出现衰竭。虽经抢救，还是于23时50分停止呼吸，终没能度过清明的夜晚。因此在台湾，清明也一度因为是“蒋公逝世纪念日”而放假一天，只不过后来被民进党当局废除。

台湾民俗专家到图书馆翻查蒋介石去世后的报纸期刊，发现在蒋介石去世后连续三年，报纸上都有台湾省肉类公会和台北市肉类同业公会共同发出公告表示，“禁屠三日缅怀蒋公德泽”。这个规矩也就这么约定俗称的保持下来，直至今日台湾大多数屠宰场都会在清明前后“休市”。

不过，近年来由于民进党打着“转型正义”旗号对蒋介石和国民党进行“政治追杀”，台湾年轻一辈几乎已经不知道这个习俗了，商家也没有特别严格的遵守。

台湾民众的扫墓习俗，一般可分为两种：一种是一般祭扫，仪式及祭祀的东西比较简单，大都只供一些米糕、粿类和糕饼；二是修整祖墓，祭礼相当隆重，供祭的祭礼一般包括各种祭礼品、十二种蔬菜及粿类、糕饼等。

扫墓时一定要在坟墓的四周献置“墓纸”（用五色纸剪成长方形）每张纸压上小石头，还得放一沓在墓碑上。这个仪式俗称“挂纸”，是献给祖先的钱。如果是培墓即修整祖墓，全家人要围在坟墓四周吃红蛋，蛋壳就撒在墓地上，含有新陈代谢、生生不息的吉祥意思。

扫墓的同时，也要祭拜长期站在一旁守护墓地及祖先安灵的土地公（有一块小石碑），一方面是慰劳，更有感恩图报的意思。

台湾还有一个特殊习俗，如果在这一年内家中有喜事，扫墓时要整修坟墓，还得准备一个小红灯（油灯）点在墓前，回家时再带回家，据说可招来更多的喜气和吉祥。

过去的台湾农村，每当扫完墓之后，都会有一群孩子前来讨粿类，来的人愈多，表示这一家族日后将愈发达，主人们也都乐意分送“发粿”或金钱给那些孩子们。后因台湾墓地减少而实行骨灰塔，不少人把骨灰盒放置骨灰塔上，每到清明则到骨灰塔去祭拜，也同样起祭拜祖先的作用。
由于人们观念的逐步改变，祭扫祖墓的仪式也省略了许多。

清明节，台湾有吃润饼的习惯，润饼也叫春卷。

“润饼菜”是以面粉为原料擦制烘成薄皮，俗称“润饼”或“擦饼”，食时铺开饼皮，再卷胡萝卜丝、肉丝、蚵煎、芜荽等混锅菜肴，制食皆简单，吃起来甜润可口。清明吃润饼，在潮汕、闽南、台湾等地区都是传统。包润饼的过程一般由家庭成员一起完成，给了家人沟通交流、增进亲情的机会。

相传润饼的由来其实与寒食节相关，寒食节一般在清明节的前一日，若按照中国古代传统，寒食节这天不可吃熟食，而润饼又是当时常见的食物，后随着演变，逐渐成为清明节的传统食品。“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家”。诗人韩翃所题的一首《寒食》提供了人们对于古代寒食节期间丰富的想像，正如通过杜牧的这首“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”一般，让后世对于清明节，有了更具象的认识。

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【娱乐顶点】明星追星也也疯狂

很多人的心中都有自己的偶像，他们或是才华超众，或是演技超群。但你们知道吗，其实我们崇拜的很多明星，他们在娱乐圈也有自己的偶像，他们遇到偶像时的反应甚至比我们还激烈。

早在17岁时，Hebe就在综艺节目中模仿王菲，更多次在S.H.E演唱会时演唱王菲的歌曲。2004年，中国歌曲排行榜颁奖礼上，S.H.E和王菲同时入选，Hebe在后台第一次见到偶像王菲，当她成功要到与王菲的合影后，在后台激动到飙泪，哭声吓到了当时从她身边经过的陈奕迅。

范冰冰曾经说过，演武则天是她的一个愿望，2015年，她实现了这个愿望。之所以有这个愿望，是因为在看电视剧《一代女皇武则天》瞬间喜欢上潘迎紫，同时有了“要做潘迎紫那样的演员，到了四、五十岁还可以一样很美丽”的梦想。

成名后，范冰冰一直希望能跟偶像合作。范冰冰曾在采访中表示，以前看潘迎紫演的《一代女皇》和《神雕侠侣》时，偶像太美了，正是因为她，范冰冰才想做一名演员，并且坚持到现在。她也透露，能请动心中的偶像加盟《赢天下》很不容易，“邀请了三次，她才答应。”

王嘉尔在《拜托了冰箱》中直言偶像是杨紫，小时候就非常喜欢杨紫演的电视剧，还引发了何炅对两人的调侃。

王嘉尔出生于1994年3月28日，而杨紫出生于1992年11月6日，其实两人基本上算是同龄人。所以应该是杨紫刚开始演戏的时候，王嘉尔就喜欢上了她，因为王嘉尔表示她是自己从小到大的偶像。

杨幂如今也是娱乐圈的人生赢家，喜欢她的人不计其数，但是这位美少女妈咪从小就喜欢谢霆锋，在没有谈恋爱之前被问到恋情，经常会以“大家都知道我暗恋谢霆锋”作为回应。

前几年某次颁奖礼杨幂终于见到了自己的梦中情人，并作为颁奖嘉宾为他颁奖。在台上杨幂开心得主动向偶像拥抱。

赵丽颖可以说是“追星族”里面最成功的代表，她的喜欢和我们大部分人的喜欢不一样。

她为了能和自己的偶像胡歌近距离的接触，将自己也追成了一线明星，相信她和自己的偶像站在领奖台上领奖，内心也非常的激动。

第11届金鹰奖颁奖晚会，胡歌带着《琅琊榜》参加了晚会，而赵丽颖则是带着《花千骨》参加了晚会。那天晚上，赵丽颖终于如愿和偶像胡歌坐在一起。

身为当红小鲜肉组合TF Boys的队长，王俊凯一向都以比较沉稳成熟的形象示人，被粉丝们称为“大哥”。但是这位少年在看到自己的偶像时可一点都不淡定。

粉丝们都知道他喜欢周杰伦，王俊凯曾多次在微博表达自己对周杰伦的喜爱之情。例如：“今天遇到一道题，问我最终目标是什么，是什么呢，能像周杰伦一样会超多乐器，能写超多歌曲，然后开超多演唱会。”

而他的追星之路可谓是一帆风顺，不仅在江苏卫视和周杰伦同台表演，与周杰伦在后台合照，还得到了周杰伦亲自为组合写歌的大惊喜，可谓追星楷模。

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家婆想抱男孙狂买男婴衣服 媳妇超崩溃

有些婆婆至今还是有「重男轻女」的观念。近日一位台湾人妻表示，她目前在怀第2胎，婆婆快把她逼疯了，因为她很想要一个男孙，还疯狂买男孩的衣服，而在她上次怀女儿时，婆婆也做一样的事。

网民在育儿网站发文说，婆婆痴迷于抱男孙，而她不是第一次遇到这种情况，怀第一胎女儿时，婆婆一心只买男孩衣服，「我怀孕14周了，我们确实打算查出孩子的性别，婆婆快把我逼疯了，她执着于让我生男孩。」婆婆表示，她知道一定是个男孩。

婆婆还跟孙女说，「妈妈正在为妳生一个弟弟。」作者傻眼，婆婆每天都洗脑她怀的是男孩，当第1胎性别揭晓时，婆婆仍坚信自己怀男孩。作者表示，「女儿出生的时候，她的衣服都是婆婆去男装区买的。」

作者崩溃，她真的不知道该怎么办，如果再这样下去，她真的会像上次一样发疯，「我觉得她只想要男孙，因为她的行为方式表现如此，我认为这一切起源于婆婆只有儿子。」而作者也疑惑，婆婆这行为算奇怪吗，还是她是因为怀孕太敏感。

此文一出，网友纷纷留言「我的婆婆也是一样，这是一种投射」、「妳是对的」、「她想重温抚养儿子的经历」；也有网友表示「婆婆想要一个女儿，却有4儿子，她真的很想要一个孙女」。

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【小镇故事】特别早到点等开门自作聪明越帮越忙

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：美霞

坦白说，有生意谁不想做，但也要看什么时间，毕竟营业时间有注明，不是你肚子饿要早吃，人家就得跟你的时间。因此，大家都很怕甜姐来光顾，说好听是给你生意做，不好听是让人家很有压力。

可不是吗？人家注明7点才营业，如果说甜姐6点半这样等对方开档，或许人家还可以接受。因为很多时候人家是早一个多两个小时去准备，然后一到时间就开门做生意。

但甜姐是早到非常离谱，即是清晨4点多就在人家店铺外面等，说什么早起的鸟儿有虫吃，早点吃完早餐便可以去忙其他东西。

据悉，其实她早到还不是让人家感觉最大压力。相反的，是她要帮忙人家开档，而且又自作聪明，里面的东西帮人家搬出去，有时水又打翻，害人家多做一份工，延迟开档的时间。

不是没有讲过她不要这么早去人家档口等人家开门，不过甜姐还是充耳不闻，还特地一次比一次早呢！

柔佛：丽丽

不认识桑姐的人，以为她这种恐怖的打招呼方式，是新冠肺炎保持社交距离，即不能人体接触所带来的后遗症。

但认识桑姐的人，早在疫情之前对她这种恐怖的打招呼方式已刻骨铭心，完全是她个人心态有问题。

可不是吗？哪有人这样跟人家打招呼的？看到朋友，通常都是招个手或亲切的喊对方的名字。

只有桑姐最与众不同，她说自己看到熟悉的好朋友或亲人，就兴奋到忘了手里拿什么东西，总之一定要碰一碰对方身体，以示亲切。

据悉，她曾经拿过榴梿去碰人家，结果搞到对方见血，必须到诊所缝针的。

还有最恐怖的就是她很喜欢用打包面的热汤去碰人家的身体，简直烫到人家整个人弹起来。

因此，有的人就说，没有被她用装热汤袋子烫过的人，根本就不是她桑姐的亲戚朋友。


庙中弟子相继离开揭创办人坟墓出事

王先生来信问：
吴道长您好，我有事情想请道长您帮我解答阴宅风水的问题。

事情是这样的，我在近10年前开始被一间庙宇委任主席之职，当时这庙宇香火非常鼎盛，但是近5年来不知怎么的，原本在庙宇修行的僧人相继离开，也不知是否这原因所致，庙里的香火渐渐变少，前来上香的香客善信也不知何故越来越少，让理事们措手不及，即使举办某些活动都无法像从前那般，吸引大批的善信前来参与。

所以，经过理事们的开会后，我们都怀疑这是否与我们庙宇创办人的坟墓有关联，因为创办人本身是修道之人，也无子孙，因此其坟墓失修已久。

我们在想，这庙宇就如同他的亲生儿子，是否因此会与他的坟墓风水有关系？不过这说法我们不曾听闻，想请问道长，一间庙宇的兴衰是否与创办人有关联？若有，我们又该如何解决这问题呢？

有劳道长为我们解答。感恩。

拿督斯里巴杜卡吴秋葵道长解答：
其实，根据王先生您所言，让我想起多年前我为一间庙宇创办人的坟墓重新打造墓碑的案例，是极为稀少，却值得分享的阴宅风水知识。

我要分享的这个案例与您所说的情况颇为相似，因为庙宇创办人的坟墓出现问题而影响整间庙的运势。要知道，创办人的坟墓代表一间庙的兴衰！

当时那庙宇创办人的坟墓给疯子敲坏，没进行修理，导致一连串的事情发生。所以当时感到无助的庙宇主持便请求神明的指示，发现创办人坟墓出现问题，才找上我帮他们看坟。

对正电讯塔 不利徒弟功名

这庙宇的徒弟徒孙陆续还俗离开庙宇，香火也衰弱。由于坟墓向西坐东，位于甲山向庚山，坐向代表无助，分离之像。先天八卦地在离卦，入庚山之向，坐在孤寡之位。代表口舌、人缘不佳、人事问题，徒弟徒孙不能团结。

再者，这后土山位于木方，拥有贵人，庵堂事业为重。的确，这庵堂拥有不少财产，但是其墓碑左青龙右白虎全无，庵堂徒弟徒孙在外没有贵人扶助。前方有电讯塔对正，不利功名财禄，不利财运和徒弟徒孙在外的事业。

也因为无贵人相助的关系，没有一个徒弟徒孙在外开得成分庙。加上墓碑的先天八卦在离卦，坐在孤寡之位，徒弟徒孙也不团结，各持己见，坟墓也没有围墙，徒弟不被保护，容易被他人利用、受骗。

这创办人的坟墓拥有天然的裂痕，在于分离的位置，这代表不利排行第三、第四以及第五的徒弟，是位入孤立之向。而且在天池篱笆的中央出现裂痕，徒弟徒孙没有成功运，不能团结。

要知道坟墓被破坏，出现了坟墓的风水墓碑无法带来风水相应的作用，不能带来益处，所以地磁场的巨变在没有任何辅助的情况下被影响。

这坟墓也显示徒弟徒孙若已经还俗远离庵堂，都会面临病灾、败运、家破、分离等问题。坟墓启用后的10年或15年后，出现地形磁场的变更会出现闹分歧之现象。

确实，这庵堂的女性还俗远离必定有病宅。所以许多还俗的斋姑远离庵堂后，也会受到坟墓的影响，带来败运、家破分离。

这坟墓所出现的问题会导致离开庵堂的人遭遇不幸！不是离婚就是患上癌症。若不离开，也会被各种问题慢慢折磨。真的是走也不是，留也不是！

后土安错位置 不获子孙尊重

值得一提的是，坟墓后土位置在左边为正确，因为有的坟墓后土安放在右边，这其实是错误的位置！

曾经有风水师前往紫禁城的皇陵墓碑参观并进行风水研究，发现这墓碑的后土方位在右手边而非传统的在左手方。

需知道，皇帝为天子，祖先在左手边，意指大过神。除非是宗祠的总墓，便可将后土放在右手方，因为每个宗祠基本上都有一名神，如姓李的有太上老君，这地位必定大过土地神，便可将后土的位置放在右手方。

但是，若个人墓碑的后土若放在右手方，则会导致子孙不尊敬长辈。要做皇帝风水的墓碑，但无皇帝命，自己承受不起也为子孙带来不可预知的后果。在打造每一个墓碑必须根据个人的命格而定，否则为子孙带来不利。

所以，这庙宇当时的主持在还未告诉我任何事情，我便从她们创办人的墓碑看出一切。为了防止庵堂里徒弟徒孙继续遭逢不利，该主持决定重新打造创办人的墓碑，也继续收留新的小斋姑，让香火继续延续下去。

虽然不晓得王先生你们庙宇创办人的坟墓出现什么问题，但事已至此，建议尽快进行修坟或是拾金较为恰当。


46岁舒淇靠“2字”维持好身材！晚餐吃1物简单又饱足

46岁的舒淇日前现身品牌活动，以一袭纯白斜肩洋装惊艳全场，绝美身材线条展现女神气场。她在IG分享自己维持身材的秘诀，包括晚餐只吃一碗五谷杂粮粥、甜品也照吃，瘦身唯有靠“自律”。营养师表示，只要吃入的热量少于消耗的热量就能变瘦，想要知道自己是否热量摄取过多，只要每天检视体重，观察1周就能发现。

女星舒淇1995年出道至今，演出无数经典作品，曾获得金马奖影后肯定，她也经常在IG分享生活点滴。她曾表示自己维持身材的秘诀，就是能站的时候不坐、能坐的时候不躺。也曾表示自己睡前5～6小时不吃东西、不喝酒，让身体有充足时间消化。而紧急瘦身时，她会靠“7天排毒餐”，连续七天、每餐都吃三色新鲜蔬菜，甚至会早晚喝麦草汁作辅助。

最近她也在IG分享心得，表示自己什么都吃，甜品也吃，晚餐会吃一碗简单的五谷杂粮粥，正常吃7分饱。她认为，只要把吃进去的东西消耗掉，健康瘦身很简单。没想到底下有网友留言，认为不生小孩是维持身材的关键，舒淇也霸气回应“自律”才是瘦身的不二法门。

营养师表示，舒淇的身材维持得非常好，吃五谷杂粮、七分饱的观念很正确。其实只要吃入的热量小于或等于消耗的热量，就能避免热量囤积造成肥胖。举例来说，一天的基础代谢率是1200大卡，加上要消耗的热量如走路、工作等，总共需1600大卡，只要进食的热量少于1600大卡就能瘦，等于1600大卡就能维持体重，这就是总量的概念。

她建议，在总量的原则下，什么都能吃，但应尽量选原型食物和少油炸的烹调方式。五谷杂粮粥含有纤维、维生素和矿物质等成分，谷物的皮、胚芽、麸壳等也含有植化素，都是有益健康的好物，搭配好的蛋白质如鱼、虾、鸡肉等，就是健康均衡的一餐，而且因为高纤，还能提升饱足感。

一般人要如何知道自己进食的热量是否过多？营养师建议，可以每天早上起床如厕后固定测量体重，观察连续1周～1个月的体重趋势，如果往上就是吃太多，应减少进食量。也可以更进一步观察吃什么东西、或是吃几餐的体重变化，一般会在1～3天内出现差异。她强调，人是动态平衡的，一整天的体重可能差1～2公斤，男性甚至可能差3～4公斤，所以一定要在起床时、体重最轻的时候量测，比较准确。
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华人海外杀活鸭惹大麻烦  这些“吃”俗让老外们崩溃了

杀鸡杀鸭千万不要在路边宰杀，不然会被控上法庭说你虐待动物！
在意大利那不勒斯，一位华人女子被邻居集体举报了，而且还惊动了当地媒体和政府。

该女子只是蹲在街边宰了一只鸭子，只见她手握鸭脖、开膛破肚、拔掉鸭毛、再把脏水倒进下水道……熟练地杀完了一只鸭……

站在自家阳台上围观了这一幕的邻居们，纷纷表示抗议，说这一举动“异常恐怖”、“令人不寒而栗”，当地卫生局则称，该华人的行为已经构成非法屠宰和虐待动物罪！杀一只鸭，为什么如此兴师动众？
当街宰鸭被投诉的华人女子这案例也曾发生数次！ 因宰杀家禽吃过亏被控违法！
2019年2月，荷兰两华人姐妹因杀死自家养的一只鸡被起诉；2017年6月，米兰一家中餐馆因宰杀活禽被告上法庭，营业执照遭吊销；2017年5月，美国旧金山唐人街家禽店被围攻，抗议者冲进店放生6只母鸡……
由于地域和民俗习惯的不同，许多中国人习以为常的事情，到了海外也许就变成了违法案件。
许多国家对宰杀活禽都有严格的规定，意大利政府明令禁止私宰家禽和虐待动物，在餐馆私杀活鱼也视为违法；荷兰的牲畜只能在屠宰场以最“人道的”、“它们感受不到痛苦的”方式统一屠宰；南非的法律也对牲畜、家禽的宰杀方式有详细的规定。

***醉虾醉蟹：它们还活着只是醉了！
现杀现吃的老外们接受不来，灌醉了再吃就更让他们摸不着头脑了。

醉虾醉蟹是江浙沪地区的名菜，就是将新鲜的活虾活蟹放入黄酒中，等它们醉的找不着北，再加入调料拌匀，就可以吃了。这道菜采用鲜活的虾蟹，肉质鲜美饱满，又有浓郁的酒香。

在英国留学的小姚有次请外国朋友来家里做客，做了一道家乡菜醉虾，结果上菜之后外国朋友一脸懵，最后虾没怎么吃，汤底的黄酒倒是都喝完了！

***腊肉：为什么要晾晒动物残肢？
华人们逢年过节有腌制腊肉的习惯，定居美国多年的华人李女士却因此惹上过麻烦。腊鸡、腊鸭、腊肠才晒出来两天，李女士家就不断有邻居上门投诉，要求她撤下这些“动物残肢”。
好好的腊肉怎么就动物残肢了？李女士与邻居争执，僵持不下，最后邻居居然报了警，在被警察局警告劝说之后，李女士无奈地撤下了这些腊肉。

***剁椒鱼头：它的眼睛在盯着我！
在中国人手中，鱼头的吃法有无数种，红烧鱼头、鱼头泡饼、鱼头豆腐汤……各地鱼头入菜，道道经典，件件美味。

然而，在很多国家，鱼头都是被厨师们直接扔掉的。

剁椒鱼头，湖南传统名菜，火辣辣的红剁椒，覆盖着白嫩嫩的鱼头肉，冒着热腾腾的香气。蒸制的方法，鱼头的鲜香被尽量保留在肉质之内，剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中，入口细嫩晶莹。
老外们却觉得这道菜很恐怖，因为瞪得圆圆的鱼眼睛和大张着的鱼嘴。

**活蒸海鲜：使海鲜“过于痛苦”
刘先生在美国纽约经营了一家以“蒸”为特色的中餐馆，“活蒸龙虾”是店里的招牌菜，大厨用竹签插入活虾尾部固定，直接放在蒸锅里蒸熟，这样做出来的龙虾肉原汁原味、鲜香可口，俘获了一众吃货。

可是刘先生却被善待动物组织投诉了，原因是烹虾过程“手段残忍”，使龙虾“过于痛苦”，涉嫌虐待动物。

在老外们看来，活蒸海鲜的做法过于硬核，说不定还会违反动物保护法，轻则被罚款，重则遭到起诉。

***“下水”：这些东西也能吃？
在中国，“下水”在饮食文化中占据了重要的一席，牛杂、羊杂、鸡杂、鸭杂…。。这些在中华饮食文化中有时候比肉更有价值。

比如北京卤煮，火烧切井字刀，豆腐切三角，小肠、肺头剁小块，从锅里舀一勺老汤往碗里一浇，再来点蒜泥、辣椒油、豆腐乳、韭菜花。热腾腾的一碗端上来，火烧、豆腐、肺头吸足了汤汁，火烧透而不黏，肉烂而不糟。

比如粤菜经典卤水金钱肚，取牛的四个胃之一的“蜂巢胃”，加入各种香料高汤卤制而成，酥而不烂，鲜香味美，还有“发财”的好寓意。

而在四川，鸭肠、毛肚、鸭血、牛脊髓、猪脑花儿……全是火锅席上的重磅好菜。
在大部分西方人的眼中，这些是无论如何无法接受的，动物内脏口感太奇特、味道太冲、不卫生，而且无法从长相上判断吃的是哪个器官，吃着心慌慌。
华人喜欢吃家乡风味、喜欢吃鲜活的家禽、水产品本无可厚非。但旅居海外的华侨华人在能否“吃”的问题上，更应考虑到当地的民俗与法律。

那既然有此案例了，以后要宰杀鸡鸭，就在家里进行，不要给邻居看到就行了吧！


安倍晋三妻惊传车祸

日本前首相安倍晋三在8日遇刺身亡震惊国际，没想到今（25日）却传出他的妻子安倍昭惠在上午搭乘警视厅安排的车辆时，出车祸遭撞，详细状况仍在厘清当中，此事件也让警视厅受到外界批评。

综合日本媒体的报导，安倍晋三遗孀安倍昭惠今日在上午8点的时候，搭乘由警视厅所安排的车子，在行经东京都千代田区首都高速公路时，却遭到另一台警视厅的维安车撞上，所幸该事故并没有造成人员受伤，但日本警视厅也因此受到不少批评，认为维安太过松散，对此，警视厅也发出声明，表示将会防止类似事件再度发生，日后会严加注意。

报导指出，事故发生当时，由于地点是在车流会合处，当时另一辆车子是由警视厅警护课的巡查部长所驾驶，结果疑似没有注意车前状况，直接朝安倍昭惠所乘的车子撞去，才造成这起事故的发生。


【中草药看门口】白术补中益气药材汤里的健脾良药

白术用途非常广泛的，很多的人也许平时在生活中也接触到过，只是自己不知道。白术的根部含有的优质对于很多重大疾病的治疗都有很强的效果，而它可以与不同中药搭配即有不同的效果！

·登场主角:白术
·性味:性温，味甘、苦
·归经:脾、胃
·功效:补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎
·主治:用于脾胃虚弱而导致的食少胀满，倦怠乏力、泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等。
·禁忌:阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。

现代人每天忙碌于工作，生活压力大，加上饮食不规律，因此就会出现乏力的症状。

如果出现这些情况，代表着你人体乏累，必须多休息调整。多休息之余，还可以多进补。

“不是中藥”周智愿医师表示：“不少现代人都存在着中气不足的问题，中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。如果你长期乏力，又特

别懒，可以使用白术。”

中药白术，虽不像人参、冬虫夏草那样大名鼎鼎，但其针对脾胃疾病所发挥的治疗作用，不可小觑！在《神农本草经》里记载：“白术，味苦寒，主风寒湿痹死肌，

痉疸、止汗、除热、消食、作煎饵。久服，轻身延年，不饥。”

白术是在药材汤里常见的一种中药，“其实在我们的生活中白术还算常见，总能够轻易找到白术的身影，它味甘中带辛，性温，归属脾经和胃经。是脾胃系统不可或

缺的良药。

其中，白术也是家喻户晓的妇科良方，八珍汤里就有的白术一味药，主要功能就是健脾燥湿，味甘微苦的功效可以即益气又清热，配伍在诸多补益气血的药材里可

以降低补益所带来的“热气”。

周医师继续说道：“不仅仅在八珍汤内的混有白术，白术与不同中药搭配即有不同的效果！中药讲究配伍，一味药单打独斗，再厉害也无法发挥最大的功效。而白术

和以下几味中药搭配，效果翻倍。”

“白术与茯苓的搭配可以说是老拍档，一个健运脾胃，一个淡渗利湿，它们能消除因脾阳虚而导致的水肿、痰饮症等。对于脾胃虚弱，健运无力，导致水湿停滞中焦

，而引发的胃胀腹痛，食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、小便不利等症，也有很好的功效。

“白术配合黄芪可以益气固表，改善气虚造成的频频自汗。同时，白术在民间安胎效果好，是古代知名的安胎药。民间所流行的“安胎丸”内的成分，除了有养血的当

归、川芎、白芍，还有白术。因为孕妇的体质往往都是燥热为多，所以在“温热”的药物里搭配了白术和黄芩，两者的配伍，即能起到健脾的基础上养血，也能清除

燥热而得到安胎的效果。”

周医师强调：“虽说白术乃安胎圣药之说，但还是需要寻求医师的意见再进行调理，毕竟每个人的体质都不同。”

而中药用药非常的有讲究，需要搭配得当，配伍精妙，方可发挥最大的效用！

材料:
米150克、山药50克、白术15克、红枣去核10 粒、莲子去芯30克、枸杞子适量

做法:
1.先分别将莲子去芯与红枣去核。
2.将山药、白术、红枣、莲子、米一起放入锅内，加入适量的水，煎煮成粥糊状。
3.煮成粥后加入少许枸杞子，再用适量的盐调味，即可食用。

功效:健脾养血、美容养颜、适合脾虚血虚而不易受孕的女子。

材料:
糯米粉500克、白术粉150克、白糖30克

做法:
1.将糯米粉、白术粉、白糖混合均匀，加清水适量，揉成面团。
2.将揉好的面团平铺在平盘里，蒸二十分钟。
3.蒸好之后，切成块状，装盘即可食用。

功效:适合脾气虚弱者，经常头晕自汗、神疲乏力、食欲低下、便溏、胎动不安者为甜点食品。

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【看相识人】一眼观出福气宝宝

生活中，一个人的福气好与坏直接可以从面相看出来，面相就是一个人的第一印象；面相有没有福气主要看的是气色，福气和贵气并不一样，福气的气色平和愉悦，表现出一种气定神闲的感觉，如果宝宝的眼睛炯炯有神、额头饱满、唇红齿白、耳朵大而饱满，脸型属于国字脸，这样的孩子天生注定福气满满，若肯努力打拼，将能拥有一帆风顺的人生，学业、事业上都有所成就。

一般认为眼睛是心灵的窗户，炯炯有神的双眼，会让人不自觉被吸引。从面相观点来看，充满神采的眼睛，是一种有福气的表现，一般眼睛有神的人，都是比较聪明的。

额头是否饱满，非常影响脸部的整体视觉，从命理角度来看，前额饱满，是福寿、福禄的表现，拥有这样面相的小孩事业运、健康运都非常顺遂。

嘴唇红润、牙齿白皙，不仅看起来非常减龄，也是健康的象征。对于小孩子来说，唇红齿白，更是象征着宝宝身体健康，气血通畅。身体健康、无病痛，本身就是上天赐予的好福气。

从面相观点来看，耳朵通常与智慧有关连，耳朵大的宝宝，一般会被认为比较聪明机智，耳垂饱满的宝宝，一般认为长大后会学业有成，额头饱满、耳垂大，更是长寿的象征。

福禄、福寿配上国字脸，那更是有福气的象征。从命理角度来看，认为国字脸的孩子有福气，长大后事业有成，有望当大老板，是福禄相。国字脸的人，给人一种正直坚强又沉稳的感觉，属于上等面相，而尖嘴猴腮一般都会给人阴险、不正直的感觉。


大马原地踏步林冠英抨3无能部长

行动党主席兼峇眼区国会议员林冠英点名抨击3名部长无能，导致我国不具竞争力和原地踏步，并被其他国家超越。 他指出，掌管宗教事务的首相署部长依德利斯阿末名列伊党无能部长榜首，不但在职务上没有带来任何价值，只会威胁国家团结和破坏宗教和谐。

他今日发文告说，交通部长魏家祥同样陷入无能境地，指美罗坠机事故中的飞行员被发现时依然生还，随后改变说法，指飞行员起初还活着，后来因伤势严重而死亡。 “警方作为搜寻成员之一，说辞却与魏家祥有所出入，即飞行员在现场被发现时已经死亡；魏家祥若无法掌握事实，要如何做好他的工作？”

林冠英指出，教育部高级部长拿督莫哈末拉兹，总结现任政府表现时承认，我国教育系统因为不愿做出改变而一成不变，导致其他国家的教育领域表现超越大马。 林冠英引述拉兹的话，指我国其实并不落后，只是原地踏步，一成不变，其他国家则不断前进、改变、改革教育系统，因此其他国家超越了我国。 “拉兹虽然没有提及哪个国家超越了我国，但他显然是指越南和泰国。”

林冠英指出，政府不应责怪他人，应该追责自己，并意识到他们就是问题的一部分。 “这些无能部长应下台走人，让有能力的部长负责相关职务，就是他们能给马来西亚的最好礼物，否则将有更多国家会超越我们。”


这样的屋宅千万别租！

由于现今社会的发展，房价越来越高，一些不愿做房奴的人或者外来打工者，都选择租房而住。然而在租住房屋时，有些风水方面的问题是需要留意的，以免给自己带来衰运甚至惹祸上身。假如没有条件请老师勘察风水，那就看一下本文为您提供的几点留意事项吧。

低于市价行情的屋子，必有不利市场及租方的条件，如屋子在风水上有不利之处、曾经死过人或结构有问题等等，这样的屋子还是慎租为妙。

屋子太老，时间久远，过去必定承受过太多的人，由于各方面的人际关系也会在屋子内部积攒非常多的怨气，久住则易受影响。

假如在租屋时看见屋内贴有符纸，应核实一下是求财吉祥的，还是避煞驱鬼的。假如是压煞驱鬼的，不管房东如何托词，最好都不要住进去，以免惹祸伤身。

假如要租的房屋住过严重的病人，或与房东合住，而其家中有久病或重病之人，最好都不要搬进去住，免得惹秽气、衰气上身。

假如要租的房屋有非常多风水方位问题，例如：窗前有“天斩煞”、“隔角煞”、“探头煞”“千只眼”等；室内有“穿心煞”“横梁煞”等；门前有“路冲”“对冲”“反弓水”等都不太适合居住，以免影响自己事业的发展。

要租住的屋宅最好不要靠着坟场墓地，也不要有昏暗的狭窄过道。如屋宅四周人气旺盛，倒还不至于犯到煞气；如屋宅靠坟场太近，四周又荒无人烟，最好不要住进去。

假如要租住的屋宅太暗，阴气太重，轻易招邪；白天开窗屋内仍阴暗的宅子，属阴气过盛，阳气不足之地，一般人最好少住。

所说孤宅，指的是屋宅四周只有你一间屋宅；或者一栋大楼里，只有你一户人家。这些地方因人少阴气胜，属于孤立无援的地方，也不利于居住。

租屋最好不要在深山恶水边，就连污水河臭水沟也要躲开，因这些地方轻易聚集死于意外的孤魂野鬼。就地势来说，也是阴气胜过阳气的地方，除非是一家人共住，否则单人独住，易招邪物！

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哪里酸痛就拉哪里？ 医警告：当心拉错筋反更痛

舒展筋骨，是活化体适能的重要关键，尤其年纪渐长和长期久坐的上班族，适当的伸展更是不可或缺。不过一般人理所当然认为：拉筋很好，但哪里酸痛就拉哪里，却可能犯了不当操作的错误。

台大癌医中心疼痛门诊梁恒彰医师表示，每个人的状况不同，不适合的拉筋对身体产生副作用，常大于好处。

他指出，拉筋对疼痛会有短暂纾解的作用，但不当操作的话，会影响神经肌肉的协调，造成局部发炎、纤维化、压迫神经而产生痛、紧、胀、冷或麻等神经症状，埋下日后加重疼痛的未爆弹。

医师提到，在门诊中也常见到因为肩颈牵引、整复或整脊后发生神经问题，不但酸痛没能解决，反而再添晕眩、听力减损、手麻脚麻，甚至其他部位疼痛等诸多不适。

以下列举9大日常生活中常见的拉筋地雷，小心别触碰。

长时间压迫颈椎，容易产生神经痛、头晕、耳鸣、肩颈麻痛。

这是常见却很容易拉伤颈神经的危险动作之一，错误施行会导致眼痛、视力模糊、晕眩、耳鸣、耳聋、手臂麻痛等。

像是平臂拉筋、撑桌起身等动作，对肩颈慢性痛患者而言，容易出现胸神经和臂神经拉伤、肩痛、上背疼痛等。

对腰臀以下有慢性痛患者而言，常拉容易伤到臀侧神经群，引发臀侧、髋部、膝盖疼痛等。

对慢性痛患者来说，这是严格禁止的动作，对下半身的腰臀、坐骨神经、膝盖、小腿、脚底、脚跟等造成严重的负担，尤其腰痛者不宜。

容易拉伤坐骨神经，造成腰痛、臀痛、胫和腓总神经拉伤、膝窝痛、小腿痛、脚底痛等。

压手腕的动作，对手肘或手腕的慢性痛患者而言，容易出现手腕、手肘、肩膀酸痛。很容易造成桡神经受伤，让手腕和手肘拉伤。

对腿痛的慢性痛患者而言，很容易造成胫和腓总神经拉伤，也会造成膝盖僵硬无力、脚底麻痛。

有脚痛的慢性痛患者，做此动作容易压伤足神经，造成脚底痛、脚趾麻、诱发足底筋膜炎。

人体肌肉、筋膜的学问很大，适当运动绝对是维持身体运作的重要关键，但必须正确且适量操作，才能避免受伤。梁恒彰医师建议，慢性疼痛患者可以到疼痛专科寻求医疗建议，要做拉筋动作前，最好经过专家建议与指导，找到最适合的方式，才能避免伤及组织，进而形成慢性疼痛恶性循环的后果。


【今夜Sing空下】刘智榮参加电台游戏燃烧起爱唱歌热火

自小就爱唱歌的他，但却没有往歌唱这一路去发展，在一个机缘下接触了ASTRO经典名曲歌唱大赛，虽说演唱生涯还蛮短，但任何的曲风都难不倒他！

对于“唱歌”这领域虽说没有很长的经验，但他却自带天赋，可说是与生俱来的天赋。从小到大，没上过任何歌艺班的他，却能于2019年“ASTRO经典名曲歌唱大赛”进入大马决赛成为八强人马至进入国际赛！

而他就是在比赛时，有个绰号“变色龙”，从曲风概括了抒情、摇滚、蓝调、爵士、迷幻、舞曲和音乐剧等，都难不倒他的——刘智榮。

刘智榮表示：“我在小时候就非常的爱唱歌，但是很奇怪的是我家人包括父母都并不是很爱听歌、唱歌，但是我却非常的喜欢。因此我在中学就参加了三年的合唱团，在参加合唱团的期间也曾经代表学校出去比赛得到冠军，也曾参加校内歌唱比赛得到亚军。”

“虽说很喜欢，不过在加入合唱团三年后，我就转去美术学，因为在合唱团内讲求团队，而我本身个性比较孤僻，在团队的环境我并不是很喜欢，和队员也不是那么的合拍，觉得很不开心。因此我就转去美术学和朋友一起。”

在旁的他笑着表示：“小时候的我非常爱听歌，不过我家中父母却没有听歌的习惯，那时候我的家是属于大家族，大伯经济会比较好，常听到他使用卡带听歌。在播放歌曲时候，我会偷偷在旁听。”

“因为本身太想拥有属于自己喜欢歌星的卡带，我每天就会存一块钱的零用钱，一星期下来就有七块钱。之后就会拿着我存到的零用钱，前往售卖卡带的档口购买，因为是常客，正版的卡带要9令吉，Uncle那时候算我才6-7令吉。”

“在买了自己喜欢的卡带后，也要有卡带播放机，记得那时候求了妈妈好久，她才买了一台卡带机给我，非常的开心。”

尽管心里多喜欢唱歌的他，他最终却没有走向当歌手这条路，在步入社会工作后，选择在杂志界工作了大约18年。当过3年的记者和排版设计的工作，但依然对歌唱的热爱不曾减退。

他继续说道：“其实我从小就有个唱歌梦，但是基于父母希望我男孩子，可以从事专业人士工作，如医生、老师、律师等等。尤其在父母那年代的人眼中，都觉得男孩子要有担当，要去打拼事业，有一份稳定的工作和行业，而律师、老师、医生等，的确是父母眼中最适合男孩子的工作。”

基于父母托付希望在他身上，他唯有选择在杂志界工作，没想到一工作就做了大约18年。

“我开始出来社会工作后，就选择在杂志界工作，刚开始在杂志界当过记者，之后转去专注的从事杂志排版设计的工作，但对歌唱的热爱不曾减退。”

“2018年就离开杂志界，断断续续就在几家不同广告公司从事设计的工作和当自由工作者。”

直到2019年的一天，我朋友对我说道：“目前我是自由工作者，加上我又喜欢唱歌，不妨试试参加Melody电台举办的唱歌游戏比赛‘就敢唱’，这场比赛就是你可以把新歌唱成老歌的方式，老歌唱成新歌的方式，就是要使用特别方式去呈现。”

“我就抱着试试的心态，演唱了谭咏麟《爱在深秋》，没想到在这场比赛获得了亚军，使我信心大增，且越来越喜欢站在舞台上唱歌的感觉。”

于是，2019年他参加了“ASTRO经典名曲歌唱大赛”，使得他在歌唱生涯成长了不少！在ASTRO经典名曲歌唱大赛内，刘智榮比赛时就有个绰号“变色龙”，曲风概括了抒情、摇滚、蓝调、爵士、迷幻、舞曲和音乐剧等。

他表示：“在参与Melody电台举办的唱歌游戏比赛后，我之后无意中看到ASTRO经典名曲歌唱大赛2019开始公开报名，而我当年也刚满45岁符合资格参赛，所以就以好玩的心态决定试一试，也没有抱太大希望，所以记得当时接到通知的电话后自己非常的兴奋。”

“就这样我开始了歌唱比赛的日子，从初赛、半决赛、复活赛、大马决赛成为八强人马至进入国际赛。在大概的四、五个月时间我看到了自己的成长，对舞台知识的增加。也从而学习到更多的表演技巧，还有歌唱技巧。当然这都得归功于比赛时教导我的导师——风采姐妹成员之一的郭燕燕老师。”

刘智榮指出：“让我感到遗憾的是，我目前的成就母亲却看不见了，母亲于2019年发生一场意外离开了我。那时候我们全家都不能接受，之后在我参加了经典名曲歌唱大赛的成就，她却看不见了。”

而父亲方面，小时候虽说不赞成，但每逢刘智榮参赛的片段，在播放给父亲看，他都会默默看完。“父亲嘴上虽没说什么，如鼓励的话，当他默默看完，也算是另外一个方式支持吧！”

因为疫情关系，对于刘智榮来说上舞台表演的机会可以说是零。“幸好网上直播的风气让我可以找到另外一个唱歌的平台，可以与网友分享经典好歌。从中也让我了解如何操作好一场直播，如从器材、灯光、主持、互动到歌单的编排，都是一手包办，学习当歌手以外的知识，算是一种收获吧！”

因疫情严峻关系，虽然没机会在舞台精彩表演，但让他学到在网上直播唱歌的平台。

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别小看这个空间！阳台宜忌要懂得

相信很多人在看屋子的时候，都会很留意厨房、厕所、睡房，但很多人往往忽略了阳台的风水！

黎芠彯师父强调，阳台是人们选择公寓时考虑的一个重要因素，阳台不仅仅是晾挂衣物的场所，种花种草养动物。但，好的阳台更是风水的入口，而这事主的公寓阳台却犯了风水煞。

究竟，阳台的风水宜忌有哪些呢？

忌： 阳台对反弓路损健康
“反弓路就是路的拐弯处正对着家的阳台或者窗户，形成风水中的反弓煞。反弓煞对著阳台或者窗户，影响住在里面的人运势和健康。”

他说，买房子的时候，这种格局建议不要买。如果家中有此种情况的，可在窗口或者阳台放置绿色植物来化解。

宜： 阳台朝东旺主人
“阳台是空气流通和阳光进来的地方，因此阳台的朝向就很重要。”

他透露，阳台一般以朝东为最佳，紫气东来会带来好运和吉祥，阳台切忌朝西，这样的格局房子住起来会形成很重的阴气。阳台的朝向在考虑光照的情况下，可根据主人的五行，选择五行相生的方向，住进去会旺主人的运势。

忌：阳台对大门破财
他说，进门就看见阳台，这是风水上的穿堂煞格局，穿堂煞是破财的格局。

“客厅之中有家中最重要的财位，阳台客厅大门在同一条线上的话，风水上讲究藏风纳气，这种穿堂煞可以说是破财很严重的了。”

黎师父教路客厅的财位是一家人的财运之源，人们都用它来布置招财风水。客厅的财位不可与阳台在同一条线上，中间可用家具错落排列布置。大门正对阳台，可在入门处设置玄关或者是屏风，可在阳台处悬挂窗帘，但颜色不可过暗。

宜：阳台摆绿色植物保持旺运
同时，阳台上摆放植物不仅美观，而且在风水上是一种旺运的布局。

“绿色植物选择阔叶的常见植物就好。植物要保持旺盛，一旦出现大面积枯黄，说明家里的风水就出了问题。”

宜：保持整洁不阻碍运势
他说，阳台的存在就是为了房子看起来美观，住起来更舒适，如果阳台堆放杂物，不仅达不到通风换气的目的，还会阻碍全家人的运势。

“尽管上述提到的几点看起来简单，但也是人们常常忽视的家居风水关键，殊不知这一疏忽将导致财运和健康如水向外流。”


珊瑚草凉拌三丝 清爽美颜圣品

疗效：美白养颜，润肺

材料：萝卜半条，姜半条，黄瓜半条，珊瑚草200克，炒花生颗
调味料：糖1茶匙，白醋1汤匙半，蜜糖1汤匙半，柠檬汁

作法：
1.以清水浸泡珊瑚草10-15分钟。
2.将黄瓜，胡萝卜和姜洗净，再切成细丝。
3.泡软的珊瑚草捞起沥干水份。
4.将所有材料放入碗中，淋上调味料混合均匀，即可享用。

在这炎热的天气煮饭，女士们最讨厌弄得一身汗臭味。今天就为您推荐一道不需动用到炒菜锅的菜，不但没用到煤气，而且味道清爽，重要的是可以在短时间内快速完成。

中国有一句俗话：“大鱼大肉者，病痛缠身；清粥小菜者，细水长流”。现代人吃肉太多，吃菜太少，容易出现便秘和膳食不平衡。大吃大喝后，除了囤积油脂之外，还多了几分罪恶感。

本期吴家逸医师将会教大家煮出一道既健康又可口的素食──珊瑚草凉拌三丝。这道料理不但做法简单，而且菜式精致口感爽利脆嫩，多准备一点就是随吃随拿的小菜哦！

具美白功效  营养高

珊瑚草名称的由来，源自于外形酷似珊瑚，日本人曾把珊瑚草当作贡品献给中国皇帝，又因营养价值极高，胶质浓似燕窝，因此有“海底燕窝”的美名。珊瑚草一般用做果冻或饮料，其实凉拌也是个不错的选择。蔬菜不需要经过油炸，就能有酥脆的口感，摆脱油腻，吃得健康。

吴医师透露：“珊瑚草含有大量的胶原蛋白，功效很多，主要是让皮肤结实、养颜、补胶质、美白和润肺。若要保留其酥爽脆的口感，只需用清水浸泡10~15分钟，时间不宜过久。”

女士们有福了！珊瑚草绝对是天然的美容养生圣品，它所提供的胶原蛋白可增加肌肤的保水性，紧缩性及弹性，让松弛的肌肤回复年轻，去除皱纹，对皮肤有明显修复及改善的作用，让爱美之人达到美肌目的！
想要成功美白的女士们，光靠外出做好防晒可不够。吴家逸医师也透露，这道菜具有美白的功效，吃了让你的皮肤白白嫩嫩，想要拥有白皙、无瑕的肌肤，不妨试一试这道珊瑚草凉拌三丝。

吴家逸医师表示：“三丝就是指将胡萝卜、姜和黄瓜切成丝，切好了可以用盐水浸泡，一方面将蔬菜内多余水分排出，做好的凉拌菜就不容易再出水，另一方面使它们嚼起来更爽口！”
做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养。有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后，会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感，营养成分也会有一定的损失，不适宜再做凉拌菜。另外，做好的凉拌菜由于很容易变质，最好在当天吃完。

简单又省时  口感佳

这道小菜的配角就是炒花生颗，花生炒出来的香味让整道小菜更添加风味。撒在菜上，细细咀嚼，越嚼越香，让人食欲大开。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质会增加肠道的韧性，清肠的效果非常好。

凉拌菜除了食材新鲜，烹调到位，最不可或缺的就是要加对酱。好吃的酱绝对会让食物加分，可谓决定食物味道的关键。调味料中包括糖、白醋、蜜糖和柠檬汁，由于凉拌菜本身非常清淡，所以藉由酸甜味的酱来画龙点睛，配以浓稠蜜糖汁和淋上酸酸的柠檬汁来促进食欲。

这道菜颜色鲜艳，红绿黄三色，软脆滑多种口感，入口香浓好咀嚼，可说是名副其实的“色香味俱全”，让人忍不住的就想给它来一碗！珊瑚草凉拌三丝简单又省时，还有丰富的营养，一举多得，何乐而不为？

海底燕窝珊瑚草
健康养生不能少

珊瑚草因长得像珊瑚取为名珊瑚草，又因含丰富的植物性胶原蛋白，被称为海底燕窝。它的营养价值高，含丰富植物性胶原、膳食纤维、酵素、维生素、矿物质等，是一种非常适合素食、养生者食用的食材。

吴家逸中医师
拥有二十多年的中医经验，平日除了不断进修新疗法，也爱下厨煮两道，且运用对中药材的知识，研发出自己的一套保健食谱。


马铃薯汁+ 蜂蜜 胃病无踪影？

网上流传：

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡， 是一种常见病和多发病。主要症状特征有反复发作的中上腹疼痛，呈周期性、节律性、与饮食有关，可伴泛酸、嘈杂感、暧气、反胃、恶心、呕吐，严重者可有吐血、便血、穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症。
很多人都知道，马铃薯是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的马铃薯和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，马铃薯真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下马铃薯雨吧！”。可是除了这些，马铃薯还可以用来治疗胃病， 你知道么？

做法：

鲜马铃薯1000 g，蜂蜜适量。将新鲜马铃薯洗净， 用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。

服法：
空腹时服用，每日2 次，每次1 汤匙，20 天为一个疗程。

功效：
适用于胃和十二指肠溃疡等症，治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

程医师无可否认马铃薯治胃病的偏方可尝试，他说，如果要治疗胃病，就要把马铃薯切碎与大米同煮成马铃薯粥。
但要注意的是，尽量不吃油炸马铃薯，皮色发青或发芽的马铃薯不能吃，以防龙葵素中毒。

肠胃欠佳者少喝冷饮

另外，肠胃不好的人，他说也要注意饮食上的几点：
1. 不要暴饮暴食，要少食多餐。
2. 不要吃过热过冷的食品，尤其不要吃冰淇淋，冰冻啤酒、饮料；
3. 少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉；
4. 不要喝酒抽烟；
5. 不要吃过多辣的，例如辣椒、大蒜等；
6. 不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担， 例如韭菜， 有的人对青椒也有不良反应。还有玉蜀黍，因为玉蜀黍也是难消化食物，肠胃不好的人应少吃。。
“胃病的治疗是一个长期的过程，除了认真遵照专业医生的指导外， 还应减少生活中一些易导致或加重胃病的不良饮食习惯。”


女人眼睛小有福气吗？

对于女性的眼型来说，按照现在的审美标准，美女的眼睛应该是大大的，水汪汪的。但是就面相来说，并不是所有有福气的眼睛都表现为浓眉大眼，一些小眼睛的女性一生运势也相当顺畅，一起来解密小眼睛女人的命运吧。

女人眼睛小究竟有没有福气呢？想要回答这个问题，首先要通过女人的眼睛看整体面相，并就面相看女人的性格特征，由此才能推演出她们的命运和福报。

仔细观察可以发现，有些女人虽然眼睛小，单眼皮，但眼神却焕发着活力和生机；而即便眼睛小，放在她们的整体面部来评判的话，不仅没有拉低整体的颜值和气质，反而为整个人的气质提升起了点睛之笔的作用。而且相比大眼睛的女人，小眼睛的她们更多了一份灵动与妩媚，那么这样的女人，即便拥有小眼睛也是非常有福气的。

这种小眼睛的女人往往脾气温和，性格开朗，遇事总是积极乐观，几乎很少抱怨生活，是亲友身边的开心果。她们善解人意，有为人处世的高情商，对待工作她们虽然眼睛小却格局不小，小眼聚光的人往往见解独到，能看清事物的本质。在事业发展上，小眼睛女人也比较有前途，能得同事们的喜爱，受领导上司的赏识与器重，当然她们有能力也有野心，事业上大展宏图的人不在少数。对待感情这部分女人非常有原则，如果遇到出轨背叛，她们会毫不犹豫舍弃这段婚恋，不管对方如何挽留她们也不会回头。

如果一个女人她的眼睛小且无神，眉宇间也总是流露出一副消极倦怠的样子，从整体面相上看，她们的眼睛与五官也不协调，不管这样的女人颜值如何，从气质上来看都是消极，甚至是抑郁的。那么这样的小眼睛女人，即便没有太多面相学知识的普通人，也可以看出来她们的一生或许并不顺利。眼睛是心灵的窗户，如果这个人的心灵之窗没有活力和光彩，又何谈她们的未来和福气呢？

还有一种小眼睛的女人性格偏执倔强，遇事不能冷静思考，有着强烈的报复心。如果有人惹恼了她们，虽然表面上并不会作出过分的事情，但内心却已经将仇恨的种子深埋，在未来的某天只要得到机会，她们一定会把这股怨气发泄出去。因此这类小眼睛女人虽精于算计，却并没有大志，不管是事业上还是感情世界里，她们的运势总是表现平平，如果固执己见，运势还会被拉低。

因此，小眼睛的女人是不是有福报，需要透过她们的眼睛看整体的气质和面相，不能单凭眼睛大小就判定这个女人是不是有福气，这样的判定既不符合面相学的判定规律，说法也太过极端武断，需要具体问题具体分析。

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说说中国古代臭大街的四大“缺德行业”

虽说古代也讲究行行出状元，术业无贵贱，但是，明代大名鼎鼎的四大“缺德行业”，却给人留下了脸上无光的羞耻感。尽管这几个行业的工资高、收益大，可惜，那些差事大都属于断子绝孙的“恶心活儿”。

刽子手在古代绝对是个“高薪职业”，很不幸，这种差使太过血腥，毕竟整天跟活生生的人脑袋打交道。对于信奉善恶报应，天理轮回的中国人来说，是很少有人愿意干的。因此，每个时代的王朝，基本上给刽子手开了很高的工资，这才吸引一些人加入这个行业。由于太过血腥，这些刽子手一般没有良家妇女愿意嫁给他，而且，砍头的事，极度造孽，得罪人当然非常众多，因此，这种高薪而缺德的行业，往往令当事人不得善终，抑或断子绝孙。

这个职业在明代当然算是“缺德职业”，哪怕有一线生路，哪家的小伙子还舍得跑进皇宫去当永远也无法生育的太监呢？因此，古代太监成为三种人的集聚地：一，是穷得没办法活下去；二，一点儿也不掺假的“野心家”；三，战俘与战犯。还用多问吗，罪犯的后代，老祖宗们早就堂而皇之地造过孽了。太监们公然的生理缺欠就是一辈子断子绝孙，倘若能想通这一条，恐怕当太监发财之后，就没有一件后怕的事儿了。

在明朝前后，这种行业称得起穷凶极恶，一旦能抓住它，必须活活地杀掉。足见，这种行业堪称“最缺德”了，换句话说，等于大庭广众之下的公开犯罪呀。那么，采生折割究竟是怎样一件事儿呢？按照现在的话说，就是职业的乞讨集团的控制者。在古代有这么一帮人，专门残害小孩、老人以及妇女，要么，故意砍断他们的手脚，造成残疾，要么，在小孩生长的过程中，使用各种残忍的方法使得其畸形发育，成为无法治愈的“怪胎”。这样制造出来的人，将其放在街头乞讨，以博取行人的同情。在古代，这个职业从事的人，基本上都是“亡命之徒”，朝廷一旦抓住，基本上要杀绝。

赶到明代，赌场这个行业早已经产生了，很多家庭因为赌博是家破人亡，卖儿卖女，甚至连妻子都拿去当筹码，因此，做这个行业的已经缺德到家了。要想赚钱，要打通黑白两道，行贿官员，以获得保护。打通“黑道”这样讨债的时候就方便了，还要避免别人抢劫，打劫。因此，每座赌场老板手上没有几条人命呢？古代的赌场老板一般很是神秘，一般不私下露面。毕竟这个行业非常缺德，身边手下已经造孽太多了。


星妈KOL 吸金力强

疫情影响下各行各业大受影响，娱乐圈不能幸免，公开活动全线叫停，客户转战网上平台，艺人只好直播唱歌煮菜健身等，足不出户仍大收宣传之效，最吸粉丝是可爱活泼的星B，一众星妈纷纷“转行”为KOL，母子档有价有市，在家带B轻易赚取6位数字，收入非常可观！

其实不少艺人升级为人母后，都转型做KOL走亲子路线，好像人气最高的星妈叶翠翠，为三子之母，2017年离巢专心相夫教子，初时纯粹于网上分享美容及养生之道，直到诞下第二胎后，产后火速收身秘诀，成功吸引大批妈妈粉丝Follow，现在频频开Live宣传代言产品，吸金力超强！

早年已淡出幕前的刘小慧，去年以“蛋黄油”秘方医治湿疹，成功红爆KOL界，每次开Live话题更多元化，上至养生、饮食，下至请工人姐姐都有分享，有时还和女儿一同试用护肤品，母女档齐上阵。

前港姐亚军陈倩扬，育有两子一女，自从生了女儿后，身形暴涨到160磅而开始减肥之路，并顺势做KOL。她常以“过来人”身份分享低醣饮食餐单及生活，令其FB如今已经有8万多人follower。个人专页虽然不时都会有小朋友的照片，但大多是分享亲子互动，品牌代言、扮靓、减肥等吸金项目，大多由陈倩扬一人上场。

胡诺言老婆陈琪离开无线后就展开KOL生涯，三子女之母的她照顾家里非常周到，经常开Live和妈咪级粉丝分享美容、生活用品、健康产品等，广告代言月赚六位数字，好过做演员的时候！

早已经是KOL的符晓薇，自从生了女儿后，和老公陈柏宇成了秀女狂魔，除带同女儿拍杂志封面外，又为女儿开IG帐户，陈柏宇亦不时开LIVE分享父女生活日常。不过，陈柏宇去年曾因公开女儿出浴片而被轰为赚钱可以去到这么尽。另外，他与老婆的育儿方法，亦不时成为网民的讨论话题。

曾为无线艺人的陈华鑫（Gloria），去年离巢后转形做亲子KOL，她当时曾透露收入比无线时期还多，最重要是时间相当弹性，又可以打理好家里大小事。

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【庙出真字】金刚力士力大无穷 凶神恶煞退避三尺

金金刚力士又称为大力金刚神、金刚力鬼神，手执金刚杵，即执金刚神、金刚手或密迹金刚，在佛教典籍中，“金刚”是个护法的统称，如四大金刚、八大金刚甚至二十诸天，也时常被称为“金刚”。

金刚力士、金刚神、执金刚、持金刚、金刚夜叉、密迹金刚、金刚密迹、密迹力士等，都是同一个意思，执金刚杵护持佛法之天神也，皆可简称为“金刚”。

金刚多作忿怒相，表示降伏诸恶，此即金刚怒目，相对于表示摄取诸善的菩萨低眉。千手观音菩萨的二十八部众中，那罗延天为右弼，密迹金刚为左辅，也是常见的金刚力士门神。

金刚力士在佛教中叫那罗延( Nryana )，乃具有大力之印度古神，又作那罗延天，意译为坚固力士、金刚力士，或谓其为帝释天之力士，亦被视为毗湿奴之异名。

密迹金刚原为法意太子，后来发愿要经常亲近佛，随侍佛的左右，普闻诸佛秘要密迹之事，后来真的称为五百名随从的首领，密迹金刚原本只有一个，在寺院三门殿内的两侧，各塑一尊，头戴宝冠，袒露上半身，手持金刚杵，作忿怒相。

在中国古小说中则说金刚力士，是郑伦、陈奇死后封神而成为“哼哈二将”，或称为金刚力士，是“二十诸天”中的第七天王。在中国古代的传说中是守护四极的天神，女娲补天后，天地为了不让四极折断，派了四名金刚力士守卫，世称“四大金刚”，每个凶神恶煞，每个长三十丈，力大无穷，一切妖魔鬼怪都怕它，所以，才把天给保住了。

一提到金刚，信众都会立刻联想到“四大金刚”，四大金刚通常指的是佛教中四大天王在寺院的塑像，可是四大天王却并非佛教本来的四大金刚。

如前所说，凡号称金刚之天神，手中必持金刚杵，这也是其名号来由，密教中的四大金刚，其义有二：一指“四大（地水火风）”之金刚，即金刚界现图曼荼罗的地、水、火、风之四大神。

衪们皆持金刚杵，亦称“四执金刚”；二指四个“大金刚”，即受新阿梨供养之灌顶小坛的守护四门之金刚，分别号称“东南住无戏论金刚”、“西南虚空无垢金刚”、“西北无垢眼金刚”和“东北被杂色众生金刚”。

四大金刚乃是在欲界护持佛法的四大天王，又称护世四天王、护世天，为六欲天之“四大王众天”之天主，四天王即东方持国天王手持琵琶、南方增长天王手持宝剑、西方广目天王手缠一龙、北方多闻天王左手持银鼠、右手持伞。

显而易见，四大天王所执法宝决非金刚杵，因而并非四大金刚。那么，为什么将之目为金刚呢？因为，四大天王皆从属于帝释天，每月之六斋日检视人之善恶行业，并劝勉守戒行善。

此四天王一般多作忿怒相，身着甲胄防护，手执剑等武器，脚踏邪鬼，采武神造形，这种忿怒相的武神造型，与金刚形像无异，因而使得人们误以其为金刚。

其实大家若想判断哪尊神像是不是金刚，只要看看衪手中所持是不是金刚杵就知道了，另外，现忿怒相的不止有金刚和天王，不动明王等诸多明王亦如是，因此又称为“忿怒尊”。

0158是在一间佛寺向金刚力士求到的发财灵字，祈望能早日为大家带来财运。

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【2021年度大赏】年度话题人物 第一名果然是她！

当提起YBB杨宝贝，相信大家并不陌生吧！

事情当时闹得沸沸汤汤，于2021年4月17日，杨宝贝通过Telegram留下遗言后，在位于蒲种住家公寓外企图自杀，最后她被两位消防员救出来。其后，警方以企图自杀罪名扣留杨宝贝，之后也被送入精神病院接受治疗。

在杨宝贝被警方扣留后，期间她被爆出涉及诈欺案。随后，她在Youtueb发表道歉声明，承认自己沉迷于赌博，才会欠下巨额赌债。

从视频中，杨宝贝除了向大众道歉之外，也承认赌瘾害了她。她表示，自己首次赌博就以300令吉赢得3万令吉，让尝到甜头的她继续豪赌，最终输光所有积蓄，转向大耳窿借钱赌博，企图钱滚钱。

同时，透露自己因赌博欠债，才起了售卖包包和YouTube频道“赚钱还债”的念头！

对此，她承认自己有许多不良的行为，希望大众能够原谅她，并承诺会尽快处理退款事宜。

一段风波后，YBB也被网红圈内好友揭发她的恶行，那就是偷身份证（IC）、电话，进行诈骗及借阿隆。

随后，YBB的六位好友在YouTube一起还原事情的真相！6位好友分别向大众解释YBB事件的真相，当时YBB称借钱是为了处理事业周转不灵，但实际上是借钱赌博。每人被借的数目不同，有者前后被借了6位数。

马来西亚国家羽球队男单李梓嘉，在2021年的全英赛中夺得男单冠军，当时不仅让我国扬名国际，让举国上下一片欢腾。连国家元首苏丹阿都拉都在社交媒体上发文祝贺，希望胜利能激发他未来更加努力，在羽坛上获得更卓越的成绩。

当时还被誉为李宗伟第二的话题。不过，对此称号，他表示：“我想做我自己，而不是被拿来和前辈李宗伟比较。因为他的成就、战绩记录是没有人可以超越的，他是羽坛的传奇人物。我有自己的路、也有自己的故事要继续，所以我会专注于自己的脚步。”

李梓嘉本身不仅球技精湛，还弹唱俱佳、热爱说唱！他就常在自己抖音号，上传自己抱着吉他弹唱抒情歌曲的视频。

加上23岁的李梓嘉打出知名度后，国内多了不少粉丝，各媒体也争相找他接受采访，晋升为国民偶像。当时还有一些女粉丝们争当“李太太”，更不断称他为“梓嘉BB”。

这些吹捧对于一个国家运动员是好事还是坏事？这也引起了一大片的争议。

对于一众迷妹的追捧，被粉丝称为BB等一系列事件。有些网民认为，他身为国家羽球手，就应该把重心放在羽球上，不应该把他追捧为网红。还有者说道“你离羽毛球一哥的路更加遥远了”、“拜托专心打球”等评语。

对此，李梓嘉在一次访问中回复上述的评论，他只能喊冤道，自己只是在比赛及训练之外的时间借爱好减压，完全没有因此影响到羽球训练等。

“Just 2 cars, they kiss each other”，这句话你熟悉吗？

2021年5月24日晚上8时45分，轻快铁列车线上——格拉那再也轻快铁线上载有213名乘客，位于甘榜峇鲁和城中城轻快铁站地下隧道与另一辆空无一人的列车相撞，酿成47名乘客受重伤及166乘客轻伤。

这起 LRT 事故，轰动全国，经查询也得知是人为疏忽而导致悲剧发生。在那天晚上，身为国家基建公司（Prasarana）当时的主席——巴西沙叻国会议员拿督斯里达祖丁没有到事发地点了解情况，发表任何声明。而是在隔天早上，达祖丁才召开记者会。当天，他不仅没有佩戴医疗口罩，而最令人惊讶的是，他的发言跟态度似乎没有一点同情心，还频频开玩笑，把严重的火车相撞事故形容成“只是两列车在接吻”（原文：“just 2 cars, they kiss each other”），然后就大笑！

此外，当国际媒体《凤凰卫视》记者提出关于车厢内可能有新冠肺炎确诊者，他感到不耐烦，一直说“不要做揣测，去问医院吧！”，并询问她是哪里人后，对方回答“中国”，然后他说“难怪啦”（no wonder lah），带有嘲讽的笑，非常不礼貌。

不久后，他在选区服务中心派发援助金后向记者说，网站上报导有关意外事件，已经破坏了他的形象，令人误以为他对伤者不敏锐。

事发后的记者会上，他才表达对悲剧感到难过及失望，而国家基建公司也马上伸出援手，承担伤者的医药费，也对失去收入者提供特别援助。

“这何来的不关心？难道只是因为我开点玩笑，形容轻快铁相撞事件只是两列车接吻，就断定我没有同情心及不敏锐？”

轻快铁相撞事件上，因为发言不当，国家基建公司（Prasarana）非执行主席拿督斯里达祖丁的职务已经被终止。

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疫情下难出国山寨景点受追捧

受到疫情影响，加上中国仍设置严格的边境管制与防控措施，使得许多中国民众已经2、3年无法出国旅游。在这样的情形之下，中国国内“小鎌仓”、“小巴黎”、“小曼谷”等各式“小字辈景点”应运而生。

它们原本只是作为国外景点的替代品，却逐渐成为趋势，中国各地逐渐效仿。虽然一时之间带来流量与关注度，然而过度泛滥、粗制滥造的伪装景点也引来不少批评。

在诸多山寨景点之中，“小瑞士”特别受到喜爱。在社群平台小红书的搜寻资料显示，共有超过31万笔搜寻结果，地点遍布中国各省，“中国各省人民基本实现了瑞士游自由”。

像浙江、四川等省分及北京周边，“一个地区就能开发出好几个小瑞士”。甚至在旅游资源丰富的省分，每座城市都有自己的“专属瑞士”。

报导指出，原本只能作为国外景点替代的“小OO”，在疫情之下成为了唯一选择。原本不那么名正言顺的“假装在外国”，反而成为一种全新的旅行趋势。例如，只要在小红书搜寻“小镰仓”，上方城市栏会直接告诉使用者“哪些城市有小镰仓”，不但可以精准搜寻某一个城市的“小镰仓”，也有完整的旅游建议与评价。

然而这种速食化的景点建造自然引来不少批评，报导称，“官方兴建山寨景点本质上是种偷懒，没有挖掘到自身特色和定位，单靠复制国外景点的标签收割流量。”

报导指出，被网红目的地迷惑了双眼的“外地打卡客”，在假期里起得比上班还早，愿意塞车2小时也要抵达“世外桃源”，结果却发现所谓的瑞士就是一片什么也没有的大草坪，虽然觉得被坑，也只能秉承“来都来了”的信念打卡留念。

此外，也有另一种反对声浪认为应该要捍卫当地景区的姓名权，“并不是像瑞士的风景才是好风景，城郊的绿水青山本来就很美。”
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上海金山曝男子当街砍人网民谴责官方压舆论

6月11日，中国网民热传上海金山区发生砍人案。然而，截止目前，未见官方通报，相关话题上不了热搜。网民纷纷谴责官方压舆论，并质问：“你这样还让人民怎么活？”

11日，中国微博“#社区回应网传上海金山砍人#”“#上海金山砍人事件后续#”“#上海金山事件#”“#金山# ”等多个词条均涉及上海金山砍人案。

网民爆料，10日，上海金山发生当街砍人事件，疑似男子杀妻。

11日，《河南日报》的“顶端新闻”报导称，从事发地上海金山石化街道办事处三村社区了解到，该事件确实发生在10日，行凶者最后被路人制服后抓捕。

网传视频异常瘆人，视频中，一男子手持菜刀，不停地朝向一名女子头上砍去，刀刀不离头部。女子一边尝试挣脱，一边哭喊“救命”。然而，周围的人默默离开，未见人上来阻止。女子的头部已鲜血淋漓，地上也是鲜血。

网民说：“这个男的太狠了，杀人好像剁菜一样。”“刚刚看完视频手都在发抖⋯⋯”

然而，此事被曝光后，官方一再压制舆论。

不少上海属地的网民谴责道：“别压了行吗？”“别捂嘴了。”“上海别压了。”“没有阴谋论，也不需要阴谋论，光天化日砍人还不够可怕吗？为什么不让人说话，凭什么捂着嘴巴！”

“你撤一次 我发一次。魔都给点热度很难吗？你这样还让人民怎么活？到现在连通报都没有？你在干什么？把人命视为草芥是吗？ ”“失眠到三点，一早醒来发现被屏蔽了⋯⋯如鲠在喉。”

在此之际，河北唐山发生烧烤店打人事件。大陆网络到处都是打人事件的报导，警方通报也多时打人事件。网民质疑官方想用唐山打人掩盖上海杀人案的热度。

“被撤热搜，晚上就炒唐山打人。”“渣浪收了谁的钱？为什么要压这个词条？ ”“社会治安问题压的都很快，可是网络有记忆 。”

此外，还有网民的爆料令人惊悚：“同一天上海静安也有砍人事件，这两天还有天津分尸，鹤岗杀了几个人，广东17岁女孩杀了一个4岁的孩子，深圳上周一人砍了6个人，北京联通杀人案。”

据悉，北京杀人案是指6月9日，北京西城区北京联通办公室内，一女子因琐事将女上司扎伤致死。


投票没服装限制 没政党标志即可

大选期间谣言四起，近日流传一则信息呼吁所有选民投票时请不要穿短裤及拖鞋，选举委员会公关发言人驳斥这项信息，并指选委会并没有特别制定投票衣着指南，前来投票的选民只要衣着端庄，没有穿戴任何有关政党标志的衣物即可。

根据近日WhatsApp流传一则呼吁信息，信息内容写到“请向所有青少年，男性和女性，马来人，华人，印度人，基督徒，锡克教徒，印度穆斯林和其他人，前往投票中心投票时请不要穿短裤 & 拖鞋。SPR 是不允许投票。”

为此，选举委员会公关发言人对此驳斥，并指并没有任何服装限制，只要不违规都能进入投票站投票。

这名发言人说，在服装方面，选委会采取礼貌和舒适的方式，如果选民们穿着人字拖和短裤很舒服，那有什么问题呢？

“只要你不穿可能引起公众不适的衣服或印有候选人姓名、党标和党徽的衣服如衬衫、裤子、头巾、行李袋等，都不会被拒绝进入投票站投票。”

关于衣着颜色方面，发言人指出服装颜色是主观的，虽有政党声称某颜色是他们的官方颜色，但这不影向选民的衣服颜色，选委也不会因颜色阻扰投票进行。

这名发言人举例，曾经有选民打扮成超人造型投票，也被允许入站投票，而过往东马的长屋投票中心，也有公公婆婆穿峇迪（Batik）衣服、短裤及拖鞋去投票。所以衣着打扮都不是问题。

“目前流传的相关信息是混淆民众的，为此呼吁民众不要相信任何未经证实的假消息。”

发言人也说，民众若有任何疑问，可以到选委会官方网站www.spr.gov.my，脸书及推特等平台查看最新的资料及假消息。

根据选委会官网公告指出，选民在投票前也无需强制以消毒液洗手，选民可查询投票10个步骤。而选委会不会阻止任何选民投票，除非选民已违反1954年选举犯罪法令。


别把肺癌当成关节炎！ 「手指出现一个状态」竟是肺部在求救 医生叹：太多人只认咳嗽

手指开始变形是因为关节炎？但也有可能是肺部在“求救”的症状！

一位老先生看见自己的手指变形，看医生时说自己的关节炎越来越严重，把双手伸出后，十个手指全部都变形。但医生却告诉老先生说，那可不是关节炎，而是杵状指！

杵状指？老赵和家人都是一头雾水。

什么叫杵状指？表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。其特点为末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180°。

由于外观看起来像个鼓棰一样，所以很多人也称为鼓棰指。

医生说，杵状指并不是大家所说的关节变形，更不是关节炎那么简单，它是手指末端周围的组织异常增生与肥厚所致。

通过对手指X光片检查，果然正如医生所言，老赵的手指关节可是一点问题都没有，关节没有出现变形，关节之间的间隙也是正常的。

那么问题来了，究竟是什么原因引起老赵出现杵状指的呢？

瞭解到老赵已当瘾君子40年，医生建议他检查一下肺部，果不其然，通过对肺部的检查，发现了问题所在，在老赵的右上肺有一个不规则的肿块，穿刺活检明确为肺部肿瘤。

肺部肿瘤和杵状指，听起来让人毛骨悚然，两者之间有什么联繫呢？

原来，肺部坏东西会堵塞呼吸道，引起缺氧，长期缺氧，会导致手指末端异常的组织增生和肥厚，会产生大量的肿瘤坏死因子，引起内分泌功能紊乱，也会导致手指末端异常的组织增生。

所以，对于长期吸菸者，在出现不明原因的杵状指的时候，一定要特别警惕肺部疾病，千万别简单认为是关节炎所致的手指变形。

说到肺癌，很多人的第一反应是，它会引起咳嗽咳痰和咳血，事实上，肺癌的症状并不一定那么典型，很多时候，肺癌的表现仅仅是肺外异常。

太多人只认咳嗽，原来肺部也会影响手指关节，千万要注意啊！

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袈裟供僧 旺运发横财

近年来，有一种行善催运积德的善举，已经大受信徒响应，这善举就是佛教传统奉送袈裟“卡蒂那”（Kathina）给僧侣们仪式。

每年10月至11月里，多数的泰佛寺都有举行一项佛教传统奉送袈裟“卡蒂那”（Kathina）给僧侣们仪式，为期3个月的“守夏节”，各僧侣们只能在寺中或深山中静修、禅坐，不得任意的外出,3个月“守夏节”修戒期满之后，步出“解夏节”才能获得善男信女颁赠袈裟之荣誉。

这个原本是泰国每年大热的行善日子，当地佛教徒十之八九都会参于其盛，因为，信众认为这种传统的法会，是一种无上的功德，对家庭、事业、儿女及运程方面，都有很大的扶助。

对事业有帮助年年参于

如今大马善信也纷纷效仿，在大马也掀起了一片热潮，槟城的不巴南泰佛寺，卧佛寺、缅甸佛寺、玛兴达拉麻佛庙、大山脚丹那烈曾他兰佛寺等，每年也会择日举办“卡蒂那”法会。

每年送袈裟法会，有个女人阿Nun必定会出现。

塔罗牌师父阿Nun说：“我每一年一定参加“卡蒂那”法会的仪式，能供奉袈裟和贡品给众僧侣，是一种非常好的善举，更何况又可以迥向给冤亲债主积福报，这种功德无量的福报，大家都应该要去参加。”

她又说：“我经常都会带来自大马和新加坡善信，到佛寺参加“卡蒂那”法会，他们之中有的已经参加了好多年，个个都认为对他们的运程、人缘和事业方面都很有帮助，所以，每年都会抽空来参于此法会。”

阿Nun说：“我与家人来供奉袈裟外，还用纸钞制了1棵金钱树，来献给佛寺作为香油，祈求佛祖庇佑我一家大小安康，万事顺利。”

阿Nun的金钱树，大约有5000泰铢（约600令吉），她说：“一场“卡蒂那”法会，花多少钱都没关系，因为花去的钱是可以赚回来的，最重要是身体健康，平安就是福！”

诚心的信女，也是阿Nun的好友阿碧说：“一年一度“卡蒂那”供奉袈裟法会，凡是泰国佛徒都会参加，佛寺会选择不同的日子举办法会，所以，我都会带着儿女和孙女来参于，我们不是只参加1间而已，而是会去多间佛寺参于，有拜有保佑，对本身及家庭都很有帮助的。”

办法会供奉新袈裟

为什么泰佛寺只有1年才举行1次供奉袈裟法会呢？

泰南合艾“沙那宋那逢”（Sanasong Nafong）佛寺主持人阿占考弟砂贞鲁，解释说：“据以往的传统，僧侣们的袈裟，只能在“守夏节”过后才能更换，因为穿了1年的袈裟已经陈旧及破烂了，是时侯换新的了，所以，佛寺就举办“卡蒂那”法会，让佛友们有机会供奉袈裟给众僧伽，让他们换过一件新的袈裟。”

阿占考弟砂贞鲁又说：“卡蒂那法会仪式中除了供奉袈裟外，还有燃点照耀光明佛灯、高僧诵赞功德吉祥经、施饭发宏愿及回迫功德圆满，施饭发宏愿是向上天祈求功德给祖先及冤亲债主，让他们都可得到一个回报。”

在“卡蒂那”法会中，会见到善男信女把面额20、50和100泰铢的钞票，用书订钉在1支支的小竹子上，形成了1棵金钱树，这些信众所钉的钞票，仪式过后会用来充作佛寺的开销和慈善用途。

信徒敬奉的袈裟及贡品，都写上姓名、年龄和地址，1件袈裟大约要1000泰铢（约120令吉），如果上等较好布质的袈裟，约1500泰铢左右。

善信阿琪说：“我是个经销商生意还算不错，近年来经济不景气导致生意猛跌，令到我钱财方面周转不灵，导致债务高筑，最后面临财务危机，眼看多年的心血将毁，每天借酒消愁。”

他继续说：“后来，阿占考弟砂贞鲁指点我去供奉袈裟，不久就发了一笔大横财，有了此笔资金后又东山再起，自此之后，我每一年一定供奉上50套的袈裟。”

佛寺主持人阿占考弟砂贞鲁表示，僧侣们只能在“守夏节”过后才能换过一件新的袈裟。


隐形眼镜的误区

隐形眼镜简直是不爱戴眼镜小伙伴的福音啊，即能看得清楚又摆脱了厚重的眼镜，这让小伙伴们纷纷抛弃了框架眼镜，追随隐形眼镜而去。但在，隐形眼镜便利的背后也隐藏着许多危害，往往是我们所忽略的。今天我们就来聊一聊那些关于隐形眼镜的误区。

——不，当然不是！

隐形眼镜的含水量是软性镜片的一个重要参数。含水量越高，说明镜片越柔软佩戴起来舒适度高，所以一直受到欢迎。

但是当含水量高于50%会导致镜片易破损和变形，易附着蛋白质等沉淀物，对散光矫正能力较差等不利的因素，所以一般只用于日抛式的镜片

——不，当然不是！

薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

——不，当然不是！

免搓洗护理液在诞生前，是经过临床实验，证明其中的某些成分可以清除镜片表面的沉淀物，与揉洗后的效果在某种程度上是一致的。

但是不可因此就一劳永逸，因为仅清除了沉淀物，对于透氧孔中残留的泪蛋白以及蛋白质残留导致的细菌真菌并不起效。

到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒护理药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。即使使用的是免搓洗护理液，还是需要选购蛋白清除的仪器定期清除蛋白，以防止引起并发症。

其实用多功能护理液揉搓和冲洗隐形眼镜是最有效的镜片护理方式，通过揉搓和冲洗镜片能够有效降低微生物对隐形眼镜配戴产生的副作用，而且最理想的方式是在隐形眼镜消毒和储存前后都要对其进行揉搓和冲洗。

——不，当然不可以。

自来水中暗藏了多种极具传染性和潜在破坏性的微生物，这些微生物足以导致发生危害视力的病症。因此，要注意避免让自来水直接溅入眼睛、隐形眼镜或镜盒。

镜片最好不要沾染上自来水，要用专用的护理液清洁处理镜片;手在清洁后，接触隐形眼镜镜片前，最好用护理液再次进行冲洗。

——绝对不是这样的。

大部分“隐形族”为缓解干眼，喜欢随身携带眼药水。滴后眼睛瞬间凉爽，越用越上瘾。但这并不能真正解决问题。当没有眼表炎症时，不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。保质期长达一年半载的眼药水，必然含有防腐剂，只能偶尔应急使用;如果长期滴，对干眼症患者很不利。建议使用人工泪液。

——当然不会的。

许多的朋友们在生活中会认为在隐形眼镜的时候，会导致我们大家出现眼角膜脱落的情况，其实这种想法是不正确的，也是陷入了一种误区，人的角膜有一定厚度，就算是手术取下角膜也会花费一些时间。角膜分为五层，角膜上皮细胞层是其外面的一层，能对角膜起保护作用。角膜上皮细胞层一般新陈代谢很快，基本上72小时更新一次，有损伤的话48小时就能完全修复。不过，在取隐形眼镜的过程中，如果操作不当或是操作粗暴的话，可能造成角膜上皮细胞层损伤。

——不会融化的！

隐形眼镜的材质不是普通的塑胶，通常都是一种高分子化合物。这种材质的熔点一般都在160℃左右，人戴上以后，即使靠近火源，镜片也不可能熔化。但是如果过于靠近火源或者滚烫的蒸汽，可能会使隐形眼镜萎缩变形。但是试问谁会戴着隐形眼镜直接接触火源或者直对蒸汽？所以隐形眼镜一般都是达不到燃点，根本不可能融化。

但是需要注意的是，处在烤火或者吃烤串、吃火锅的情况下，隐形眼镜需要的水分更多，而且镜片流失水分也会加快，容易引起镜片干涩。因此可以吃火锅或者烤火时将隐形眼镜取下，或者备一瓶润眼液缓解。

1、“隐形族”更易得干眼，建议使用电脑时，最好不要配戴;

2、控制每日戴镜时间，建议在约会、聚会和社交场合时配戴，其他场合限时减少配戴;

3、建议每天配戴时间不要过长，不超过八小时为最佳;

4、睡觉时一定要记得摘隐形眼镜;

5、如眼睛发炎等不适，立即摘镜，不可硬撑。

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女网民分享受骗遭遇网上找清洁公司存款被清空

大家真的要多注意，别轻易坠入骗子的圈套！

一名女网民在面子书发文分享受骗遭遇！她透过面子书找上一家清洁公司后，负责人提供一个链接，要求她点击并下载手机应用程式后，再通过有关应用程式进行预约和缴付RM20定金。

女网民声称，有关应用程式较后被转接到一个银行页面后，她输入银行户头个资欲支付定金时，该页面却显示“系统在维修中”，因此询问相关负责人。

未料，女网民不久后便受到信息，显示个人银行户头有转账交易后，她马上登入银行户头检查时，赫然看见个人存款在数分钟前已被转账清空。

女网民当下马上联络相关银行冻结银行户头，并且报案。


财气冲天17： 三大拿督公 集合派财灵力大发功

大马有三大民族，就连拿督公也有三大民族之分？而且这华巫印三大拿督公经有近百年历史，赐财功力听说还是非同凡响呢！

每次善信们向祂们求灵字都特别神准及灵验，还有人笑说这里的拿督公每次都是大开金库，可见这三大种族拿督公是非常慷慨的老人家！

这位于加芙大道出口附近的芙蓉芭蕾新村拿督公庙，同时供奉了华巫印三大种族的拿督公神庙，而且住在同一屋檐下已经超过30年之久，很多时候可见三大种族同胞前来祭拜彼此的拿督公，更能感受到大马的独特多元文化色彩！

拿督公向来以打开金库、慷慨赐财为盛名，如今三大种族的拿督公合体发功，其赐财功力更是不遗余力，每次都全力发功，让善信发一笔横财，开心回来答谢便是拿督公们最开心的事！

每年拿督公做诞的月份，该庙主席的车牌号码都会开奖！平日不买彩票的他，某次心血来潮买了自己的车牌号码，结果居然真的中奖了！

他说，每年拿督公宝诞，会有众多善男信女从各方涌现，而且大部分都是外地人。奇怪的是，理事们并没有特别到处宣传，也无公告宝诞日期，相信是拿督公在显灵！

“只要是诚心诚意来协助的人，拿督公都自然会庇佑，暗中协助大家。” 此话一出，其他理事也纷纷点头赞同！

一个人是否有财运当然必须看个人造化了。尤其这里的三位拿督公，每次派出的大笔横财，大部分都是赐给了外地人，这事让理事们在一次拿督公庆典上童的时候向拿督公开玩笑说：“拿督公，您每次总是保远的（外地人）不保近的（本村村民），没想到拿督公居然回应：‘我可是保佑你们芭蕾新村百年以来都是平安无事！’”

依照拿督公的说辞，赐财虽然并非人人有份，最重要是保佑地方上的安宁，让全村人平安顺利是更为重要。

他透露，目前拿督公庙只是开放让民众自行前来祭拜，并未提供问事服务，唯有庆祝拿督公宝诞时，才会请乩童前来，询问拿督公有关筹备庆典的事宜。

拿督公显灵钦赐良缘

既然是号称“一个大马”的拿督公庙，是否上童时三个宗族的神明也会轮流上阵？

“若是华人拿督公上来都是讲客家话，偶尔也会上来讲马来话的拿督公。至于印度人的拿督公，到目前为止还未遇过，或许是神明体谅大家听不懂印度话吧？”

芭蕾新村拿督公庙的宝典庆典为农历十二月初八，每年理事们都设联欢晚会招待善信，但因宴席的食材都是前一晚准备好，摆放在拿督公庙里，需要有人看守以防遭有心人士破坏，而主席往往都是自告奋勇，漏夜看守的人。他还笑说，一整个晚上独自一人守庙确实无聊，有时候便会与拿督公聊天。

不说不知，拿督公除了赐财灵验之外，赐良缘赐子嗣都非常灵验，而且是主席自己的亲身个案，所以真的假不了！

“当时已年近五十的我依然单身一人，所以就向拿督公许愿，请求赐我一段良缘。这事情真的很奇妙，过了不久之后真的给我遇上了人生中的另一半，在五十岁那年把她娶回家。”

娶得美人归后要一个完整的家庭的他在结婚2年后，老婆的肚子都还未有消息，于是想着想着又再次请拿督公帮忙，看是否能给他赐个孩子。

他一脸幸福笑说:“老婆不久后就怀孕了，现在孩子都很大了。老婆跟孩子都是多亏拿督公的帮忙啊！”

芭蕾拿督公庙理事们告诉记者，拿督公庙已拥有近百年历史，当年是由先贤们设在芭蕾新村山上，当年的华巫印三大种族拿督公是分开供奉，各获当地居民膜拜。不过确实的建庙年份已经无从考究，倒是华人拿督公庙里有一幅刻着1935年旧牌匾，不过相信是当时的善信在中奖之后所报效给庙的匾额。

后来因州政府要征地提升道路工程，于是拨出1万平方尺地段给3大拿督公，并充作宗教保留地，后来经过神明赞同后，居民们便将3大拿督公齐安奉在同一间庙內，也就是现在的拿督公庙了。

祭拜拿督公要注意
由于兴都教徒不吃牛肉，回教徒不吃猪肉，为了尊重其他宗教信仰，神庙主席强调，拿督公庙內只供奉羊肉及鸡肉，这种互相包容的精神，难得可贵！

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陆剧男神李易峰爆出性交易被封杀

中国大陆人气男星李易峰在中秋节“落马”被官方封杀，最高检察院等多个机关删除所有与他相关的讯息。李易峰原定在央视中秋晚会献唱“但愿人长久”，但央视下午临时更动节目单，他也遭除名。

综合大陆娱乐自媒体与微博讯息，李易峰2日原定在杭州为某品牌站台宣传，结果突然通知取消，让大批粉丝扑空，网路传出因为他PC（嫖妓）被抓。李易峰事后开直播称人在北京，因为疫情原因没能去杭州。

网友今天发现，中国最高检察院官方微博删光所有与李易峰有关的讯息，立即跃为热搜榜首；李易峰曾是“法治进校园”活动形象大使，拍摄反校园霸凌MV。

其后，中国电视金鹰奖与华鼎奖也被发现删光李易峰相关讯息；中共“学习强国”中推荐过李易峰的演出作品，也都搜不到。

央视此前预告中秋晚会节目单，李易峰原本今晚要亮相独唱“但愿人长久”，但央视新闻APP下午发布正式节目单后，突然变更节目，李易峰遭除名。

李易峰是人气男星，在微博坐拥逾6000万粉丝。但他今天遭官方封杀后，尽管被发现多次登入微博，但迄今未辟谣说明。

面对网友震惊热议，李易峰的一名大粉丝在“李易峰超话”发文说，“大家不要等工作室辟谣了，等不到的”。作为迈进半只脚的圈内人，他其实很早就知道“这件事”，只是当时以为“摆平了”。

现年35岁的李易峰，2007年参加选秀节目获注目出道，2014年演出古装剧“古剑奇谭”跃为一线男星。2018年3月，主演年代剧“隐秘而伟大”，获得多项大奖，人气迈向顶峰。

至截稿，中国官方未通报李易峰遭到全面封杀的原因。


刮胡刀用久了非常钝教你一招 不用换刀片变锋利

剃须刀是每个男士必备的用品，每天早上都得刮，不过用上一段时间之后，它的刀片就变得不锋利了，这时不用急着换刀片，这里教大家磨剃须刀的一个小技巧，非常的管用，一起来看一下。

先把剃须刀打开，这里有个旋钮，拧一下，把架子拿开，我们把两个刀片头取出来，然后把盖子拿出来，往里面挤一点牙膏，再把盖子盖回去，把剃须刀头都装回去了，有一个关键点，打开开关，让它空转三分钟，可以按压几下，增大摩擦！

牙膏中含有精细的研磨器，能去除刀片上的污垢，让刀片变得锋利，三分钟后，再把刀片头取下来，盖子打开，放进水里清洗一下，用旧牙刷把它刷洗干净，长时间堆积在里面的污垢，会阻碍刀片旋转，影响使用，清洗后用纸巾擦干。

处理完之后非常的干净，接着，我们再把刀片全部装回去，这样处理过我们的剃须刀，就非常好用了，不仅恢复锋利，上面的异味也能消除干净！

转载自微信

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妙手医心8：美女嫁不出 姻缘隔七重山

可别以为嫁不出去的女人一定是人老珠黄，妮妮就是个外表斯斯文文的大眼美女。

皮肤白皙，明眸皓齿，一双水汪大眼迷人得很，虽然长得不高，但胜在个子娇小玲珑，倒是会让人多几分怜爱情愫。

她事业成功、兼具美貌与智慧、且温柔体贴，奈何可以陪她一起过情人节的男人屈指可数，已“高龄”36岁的她，寻寻觅觅多年，适合的另一半始终没有着落。

妮妮也并非是大门不出，二门不迈的宅女，为了早日嫁为人妻，可说是非常努力创造机会，积极参加各种社交活动，拓展朋友圈。

虽然身边曾有几个追求者，但对上眼的可是少之又少，那些自己一点都不喜欢的异性对她很有兴趣，而妮妮喜欢的对象，却偏偏对自己不来电。

一年复一年，看着周围的朋友一个个都找到了幸福，而自己却被归类为大龄剩女，年近不惑了依然孤身一人，不禁担心会不会孤独终老。

眼前的她叹声说道：“我自问自己条件不错，也并非一定要嫁大富大贵入豪门，只希望找一个投缘，能够开开心心，平淡幸福过日子而已。”

前世因 阻碍良缘

妙婵师太替她翻查姻缘，发现妮妮命中有桃花，而且还是不错的正缘，理应早就与另一半相遇、相见、相爱、进而结合。问题是她命中的姻缘隔山，因此纵使有良缘，也都虚无缥缈，相隔七重山之外，望穿秋水也盼不来啊！

追根究柢，这一切过程，惟有“因果”二字才能說明，可能是她前世曾经破坏他人姻缘，所以今世姻缘被阻，就算与真命天子擦身而过，也终究是相见不相识。

看着她心急如焚，妙婵师太也劝她不必过于担心，其实这问题不大，只要做法破除先天隔山命格，再起正缘即可。

首先，取妮妮的生辰八字或是相片，再贴上人形公仔，并于夜幕低垂时分，对其念咒七七四十九天，即可破除她先天犯神煞命格。

为妮妮施法四个月后，某日好姐妹邀她一起去旅行，而同行的除了该名姐妹的男友，其男友的弟弟也一同参与。这场偶然相识，让两人一见钟情，相见恨晚，从相识、相知再到相恋，发展迅速，很快就进入了热恋阶段。

“虽然从未谋面，但我们对彼此都有那种似曾相识的亲切感，第一眼见到对方感觉就像触了电，觉得今生等的人就是他了！”妮妮事后满脸娇羞的和妙婵师太分享。

相恋一年多，如今两人已经在筹备婚礼，准备携手迈入人生另一个阶段，而她，也满心期待做一个甜蜜美丽的新娘子。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵玄学命理精舍
MEOW SIM GEOMANCY CENTRE
56, JALAN BUNGA TANJUNG 2,
 TAMAN PUTRA,
 68000 AMPANG, SEL.
（安邦太子园 pizza hut / public bank 对面向草场）
欢迎预约
只此一家，绝无分行。
外坡善信可来电询问。

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）

妙婵师太
TEL : 016- 2545705
      012- 6953923
       03- 42808705


【保健】经常疲劳可能是身体缺氧！

如今的职场竞争大，面对工作压力，大家都是在负重前行，身体经常在这种高压下，遭受折磨自然会感到疲惫，久而久之工作效率也随之降低。但是有些人明明看上去很强壮，身体素质也挺好的，但同样会感到疲惫不堪，精神不振，这是为什么呢？

氧气是地球生物赖以生存的一个物质，地球上的任何生命无法离开氧气而存活。缺氧指的是身体部分组织的氧气供应不足或出现供氧障碍，导致组织的功能和形态发生异常变化的过程。

缺氧并非一种疾病，它只是一种症状。去过高原地区的人，都经历过高原反应吧，其实就是低氧反应。因为空气中氧气含量比低海拔地区更稀薄，导致人体吸入的氧含量也下降了，从而导致身体非常难受，严重缺氧情况下可能还会导致心慌气短、呼吸困难。其实身体缺氧就是这种情况，缺氧会导致身体出现各种各样的不适。

心脏无时无刻都在不停为体内各个器官和组织输送氧气，其中为大脑输送的血液可占到总量的15%，而大脑耗氧量也非常多，占总量的23%。也因为大脑过度依赖于氧气，所以只要稍微缺氧，大脑就会有敏感反应。而当大脑供氧不足时，就会影响脑部正常运作，会出现思考能力下降、记忆力下降，常常出现头晕的情况。

在睡眠不足、身体劳累、房间空气不流通时，我们容易打哈欠，因为通过打哈欠能让脑部补充到更多的氧气，起到提神醒脑的作用。还有一种情况是因为体内缺乏氧气所引起的，比如多人待在同一个密闭不通风的房间中，时间长了，空气中的氧气减少了，吸入体内的氧气也减少，身体会传递信号给大脑，从而让人们打哈欠。

如果身体供氧不足，就会导致心肌缺氧，表现症状为：感觉胸部下方像有重物压迫自己，或者是有轻微的胸闷感。

一般过度劳累或运动后出现疲惫不堪是为正常反应。但若在静止状态下仍然有不明原因的疲惫不堪，即使充足睡眠也无法改善，说明身体缺氧。

出现水肿往往就是伴有不同程度的缺氧症状，反过来身体缺氧也会引起水肿。细胞缺氧时会使得电解质不稳定，导致水分渗入细胞内，从而引起水肿。而细胞水肿后又压迫周围微血管，使得微血管循环不良，从而加重缺氧，形成恶性循环。

首先要避免密闭不通风的地方，如果办公室闷且不通风，可以在室内摆放盆栽，或每隔一小时出去走动走动，呼吸新鲜空气，避免长时间久坐。

专家研究者发现，人在正常呼吸的情况下，每次吸进和呼出的气体量只有400~500毫升，如果做深呼吸，男性可达3,500毫升，女性可达2,500毫升，人体可以获得更多的能量和氧气。

长时间精神紧张地处于高压工作状态，大脑耗氧量会随之增加。如果身体本就处于亚健康状态，很容易出现供氧不足，造成头晕、思维混乱、工作效率下降。

建议工作压力大的上班族，每工作两小时就休息10分钟，伸伸胳膊，抬抬腿，或站在窗边看看远方。

铁能增强血红蛋白运输氧气的能力。平时可适当多吃些含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。

在阳光照射下，绿植产生光合作用时，会吸收二氧化碳，释放氧气。但到了晚上，它们会进行吸收作用，和人们争抢着吸收氧气。

因此，阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植，但卧室最好不放大量绿植。

专家研究发现，运动能使人吸收比平常多几倍甚至几十倍的氧。当人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，可将一些致癌物质排出体外。

长期规律地坚持慢跑、快走、游泳、骑脚车等有氧运动来增强效果更好。不过在这里要注意的是，要避免运动过量，否则容易胸闷、气喘等，导致大脑和心脏的缺血、缺氧。

专家表示，60%以上的白领认为，头昏脑胀、思维迟钝等大脑缺氧症状由办公环境引起。尤其是密闭的写字楼中人员密集，如不注意通风，室内氧气会逐渐减少。

所以，每天应至少开窗通风两次，每次不少于15分钟。家中也应在空气好时，每天早、中、晚各通风20分钟，睡觉时别紧闭门窗。洗澡时，老人更应注意，密闭空间容易导致大脑缺氧而发生意外。

暴饮暴食后，消化系统压力很大，机体便会把更多的血液分配到胃肠，用来消化食物。这样一来，其他组织的血液就会相对减少，处于缺氧状态。饮食的关键是均衡，饭吃到七八分饱即可，晚上更要减少应酬。

水杯不要离手 身体缺水会导致血液更粘稠，有效循环的血量减少，流速相对减慢，血氧量也会随之下降，造成机体缺氧。不管渴不渴，每天都要定时喝水，保证1200毫升左右的饮水量，让血流带着氧气，自然、顺畅地给机体送去能量。

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有避邪镇宅作用的植物

作为庭院里的重要装饰物品之一，植物起着非常特殊的作用，植物通常都具有非常旺盛的生命力，种植大量的健康植物，会创造一个清新、充满活力的环境，有助于消减现代家居中各类用品产生的辐射和静电。植物也可通过光合作用，释放氧气，为居所提供新鲜的空气。而许多植物因其特殊的质地和功能，更具有灵性，对家居会起着保护作用，对人类的生活细心呵护，亦可称之为住宅的守护神。因此庭院的植物功用极大。

很多人不太相信风水，但是会在家里种上可以辟邪的植物。不仅可以镇宅驱邪，还会保佑家人平安。但是不是所有的植物都会辟邪，要正确的选择才会起到预想的效果，今天，我们就从民俗与玄学的角度上来探讨一番哪些植物能驱邪？

桃木亦名降龙木，木质细滑，木体清香。在古书籍《太平御览》书中记载：“桃者，五木之精也，古压伏邪气者，此仙木也，桃木之精气在鬼门，制百鬼，故今做桃木剑以压邪，此仙术也”。而李时珍在其著作《本草纲目》里面亦记载：“桃味辛气恶，故能厌邪气”。因此，家中如果长年累月感觉幻影重重或者鬼魅较多，亦可以种植桃树，就可以辟邪、除鬼魅，保平安。

银杏树不仅仅只是作用于中药与养生的效果，还有更为神奇的作用就是辟邪作用。银杏树能活上千余年，因为其花朵是在夜间绽放，人们平时难以看见。因此，民间多把银杏视为拥有神秘力量的树木。在道教法器里面，亦诸多法器是用银杏树作为驱邪的法物。

柳树为二十八星宿之一，柳树自古以来就在民间有着驱邪的作用与功效性。因此，当你感觉到自家的家宅不宁，家宅容易碰见脏东西的时候，可以在家门口种植柳树，或者在大门口挂柳树枝，用来驱邪。

艾叶，亦称为艾蒿。依据古籍《荆楚岁时记》：“采艾以为人。悬门户上，以禳毒气”。《清嘉录》卷五亦记载：“戴蒲为剑，割蓬作鞭，副以桃梗蒜头，悬于床户，皆以却鬼。”桃梗是辟邪之吉物，蒜头被以为是象征武器铜锤，与蒲剑、蓬鞭相配，以赶却鬼祟。古时候，人们把艾叶挂在门口，祛除晦气与邪气。如今在浙江、湖南地区还保留着焚烧艾叶，用来祛除蚊虫，祛除晦气、邪气的民间习俗。


世界三大玻璃博物馆赴一场艺术魔法之旅

玻璃最初由火山喷出的酸性岩凝固而得。约在公元前3700年，古埃及人就制出了玻璃装饰品和简单的玻璃器皿。历史的悠久，决定了玻璃艺术的极高价值。

艺术玻璃以它独有的晶莹剔透、高雅清新，以及艺术性和实用性结合于一体等特点，受到人们的喜爱。玻璃无论是用来制作实用器物还是装饰品，无论是在西方还是东方，都有其自身的价值。在很多地区，玻璃制品从古代起就是财富和权利的象征。

中国有闻名遐迩的景德镇，美国也有蜚声海内外的康宁玻璃博物馆（Corning Museum of Glass）。康宁玻璃博物馆于1951年建造，是康宁公司成立100周年时送给世界的礼物。

康宁玻璃博物馆位于美国纽约州的北部，是世界上最大的玻璃艺术品展览馆，收藏了逾十万件的玻璃制品和玻璃雕刻藏品，有的甚至有几千年的历史。而康宁公司的“与时俱进”，使其成为了玻璃技术和艺术的代名词。

在160多年的历史中，可以说康宁三次改变了世界。第一次，是在爱迪生发明灯泡之时，康宁公司受爱迪生之托研制出了既经济又适合做灯泡的玻璃。第二次是在1770年，康宁公司的三名科研人员成功研制出了世界上第一根光纤，让光纤进入实际应用。第三次是在2007年，苹果公司创始人乔布斯（Steve Jobs）希望康宁公司为即将面世的初代iPhone手机研发一种坚固耐刮的玻璃保护屏。

康宁公司见证并参与了世界的变化，而如今在康宁博物馆中，人们不仅能探索漫长的玻璃制造史，更重要的是还能了解到玻璃的沿革和玻璃科学的发展。最初的玻璃艺术既有实用功能，也有装饰作用，而康宁将玻璃艺术的实用和美感都做到了“极致”。

与当地的教堂、古迹一样，威尼斯玻璃制品也成为了这个古老城市的代表。而威尼斯玻璃（Venetian Glass），其实指的就是穆拉诺水晶玻璃。

穆拉诺（Murano）是位于意大利威尼托区（Veneto）威尼斯市北部的岛屿，曾经是玻璃器皿制造中心。

穆拉诺玻璃有辉煌的历史，因此在穆拉诺岛的朱斯蒂广场（Palazzo Giustinian）专门有一家“穆拉诺玻璃博物馆”（Murano Glass Museum），这里介绍了玻璃制造工艺的历史，以及展示了从古埃及时代至今的各种玻璃器皿。

描述穆拉诺的玻璃工艺，最确切的词语是“古老”。1450年，穆拉诺岛上的玻璃制造专家安杰洛·贝罗维埃罗（Angelo Beroviero）使用含有丰富的氧化钾和磁铁的海草灰制作了一种极其清亮的玻璃，并将其取名为“水晶玻璃”。

16世纪初，穆拉诺的玻璃师将原来无色透明的玻璃，按一定的配方制造出颜色鲜艳的玻璃。因此，穆拉诺成为了七彩玻璃制造业的中心。

穆拉诺玻璃的制造过程是相当复杂的，大多数都采用拉丝工艺和千花工艺。如今，穆拉诺玻璃成为了“卓越”一词的代表。而“卓越”（古希腊语”arete”）是西方文明中，对人与物真善美的最高评价。

中国的玻璃工业发展其实也很久远，距今已有2000多年的历史。中国古代的玻璃制造工艺始于西周时期，历经绵延不绝的两千余年，至清代发展到顶峰，成为古代玻璃史上的鼎盛时期。清代玻璃器又分宫廷制造与民间制造两大系列，宫廷玻璃器占其中的3/4，代表了清代玻璃制作的最高水平。

玻璃厂建立后，清代的玻璃制作在皇帝和造办处管理大臣的统一指挥下走上了稳步发展的轨道。据不完全统计，康熙朝已有单色玻璃、画珐琅玻璃、套玻璃、刻花玻璃和洒金玻璃等品种，雍正朝在此基础上又增加了描金玻璃。

上海玻璃博物馆被美国有线电视新闻网CNN旗下网站CNNGO评为“中国最不容错过的三家博物馆”之一。这个创立于2011年的玻璃博物馆不仅注重中国历史沉淀之美，更注重古今相融的创新。

作为传承者，上海玻璃博物馆园区以时间为轴、文化为线，告诉我们“不忘初心”。历史沉淀在中国，上海玻璃博物馆为我们展示了中国玻璃艺术曾经绽开过什么样的花朵。

“探索玻璃的无限可能”是上海玻璃博物馆发展的永恒命题，它向我们展示了玻璃艺术发展中所体现的新与旧的回望交替，文化与生活的遥相对应。

自有记载以来，玻璃更多地作为一种媒材而存在；而转眼当下，玻璃已经摆脱了实用与功能性的限制，打破了传统造型与外观上的界限，在当代以更广阔的视角去呈现玻璃“匠人”纯粹的自我表达。


敦马不够议员人数反扑“他已委任我的人为部长”

前首相马哈迪相信，新任首相慕尤丁能够在国会获得足够的国会议员支持，他所领导的政府也能支撑到第15届全国大选。

根据《阳光日报》（Sinar Harian）报道，马哈迪在访问时透露，他认为慕尤丁目前已经能在国会获得足够的票数，能够继续担任首相。

“因为他现在已经是政府了，可以给很多人‘派糖果’。”

“我也发现一些支持我的人现在都被受委为部长，他们已经改变了立场。”

马哈迪也表示，希盟本来已经争取到114名国会议员的支持，也就是比112席的简单多数议席多了2席，但是以目前的情况来看，这个数字已经减少了。

“所以，如果在国会提呈投首相慕尤丁不信任票动议，一定不成功，因为原本支持我的人都已经站在他（慕尤丁）那一边了。”

“当然，慕尤丁委任他们担任部长，他们肯定难以抗拒。而我，什么也给不到他们。”

马哈迪也在劝请新内阁成员，不要取消希盟过去制定的良好政策，必须以“2030年共享繁荣愿景”为目标。

“这是一个很好的政策，而制定政策的人目前也在内阁里，所以不要取消。”


卦行天下 23:用文王卦测整年财运(上篇)

有一年的正月初九子时，中华道学研修中心隆重庄严的礼拜玉皇大帝后，隔天我便在中心处理信众拜太岁的科仪。其中，有一对林姓夫妇，同时想问个人全年的财运如何，我便先让林太太起卦，结果得到以下的卦象:

本卦离卦外卦四五六爻全动，其关系是三神互动，也就是忌神巳火兄弟生原神未土子孙，原神未土子孙再生用神酉金妻财。

简单来说，就是本卦五行相生，火生土，土又生金。但是，用神第四爻酉金妻财却不旺，用神又动化退神；幸好有原神第五爻未土子孙动来生助，而且原神动化进神，再加上忌神第六爻巳火兄弟动化回头克。此长彼消下，对用神有利，应该有点小财。

林太太本身经济能力强，打算投资房地产。对此我以世爻作为用神来分析。

不利投资 安份守己

本卦离卦，兄弟爻持世，表示当事人容易因为想赚钱的欲望，一时冲动，失去理智，而做了错误决策。再加上，本卦忌神兄弟爻旺动则克财爻，虽有原神未土子孙相助用神酉金妻财，当事人必须万分谨慎，以防破财。

本卦离卦属于六冲卦，须防钱财被冲散。再加上问财运，太岁临兄弟爻，恐怕会一年破耗。

从合伙性财利来论，本卦应爻亥水克世爻巳火，表示本年不容易和他人合伙做生意求财。

应爻冲克世爻，主合伙人意见太多，容易起争执，而导致不愉快的局面。

另一方面，兄弟持世，也表示本年不可借钱给他人，否则必然连本钱也收不回来。听到这里，林先生插口说太太的弟弟，常常向其姐借钱，不过都是有借无还。

依照卦象，忌神巳火旺动，今年一定有人会向当事人借钱，能不借是最好的，不过有时碍于人情，不借也为难，借了又有如刘备借荆州，一借永不还。

本卦用神酉金妻财爻化退神，表示所投资的项目，如房地产或股票等，价格即将下跌，如是买方，稍安勿躁；如是卖方，应尽快脱手。

本卦离卦为六冲卦，要看世爻与财爻，仔细看来，世旺而财不旺，因此一整年当中，要留意赚钱的时机。

若论买卖，本卦用神酉金妻财不旺，又发动化变爻申金妻财，此变爻为月破（寅申冲），表示买进卖出之间的交易，会形成破财。

当旺月份 突围而出

当事人问全年财运，由于本卦原神未土子孙发动化进神戌土子孙，来扶助用神酉金妻财，本年还是有财运较佳的月份。其中，农历三月、七月、八月、九月、十二月，林太太的财运走势会较兴旺，因此值得加以留意。

在易经卜卦中，离卦还是代表好的财运，只是在投资或交易过程中还是要谨慎，避免粗心大意而造成损失。同时，更要随时关注房地产或股票的市场动态。

本卦第四爻用神动化退神，代表财运不济，急于获利，反而会破财;第五爻原神动化进神，是吉祥的，代表在财运较旺的月份，努力打拼，就能赚钱；第六爻忌神动，同时也是世爻动，在占卜财运方面，启发当事人做事要脚踏实地，做事要当机立断，抓紧时机，有望得财。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心:

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9,Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.


嫁豪门梦碎！巴国新娘嫁中国有钱人一到夫家心就凉了一半……

巴基斯坦伊斯兰堡（Islamabad）22岁少女坎瓦尔（Rabia Kanwal）今年2月嫁给33岁中国山东男子张书臣，起初她以为嫁了个富有老公，从此离开贫民窟过好日子，然而婚后才知对方是个贫农，家中甚至连像样的厕所也没有，坎瓦尔愤而提出离婚。

坎瓦尔在贫民区长大，经介绍而认识了到当地旅游的张书臣，当时他讹称自己是一名“有钱的农场主人”。两人虽然语言不通，但透过翻译软件沟通后，男方给坎瓦尔的父母留下不错的印象，最终双方决定谈婚论嫁。坎瓦尔说：“我父母称邻居的女儿在中国很快乐，所以我也应会快乐”。

声称被反锁在房中

两人在巴基斯坦举行婚礼，然后坎瓦尔随丈夫回到中国山东省东张村，本来她对新婚生活满怀希望，岂料夫家原来是务农的，而张书臣口中的“大规模农场”其实是一般农户的养鸭场，而且住所偏僻简陋，连一个像样的厕所也没有。更甚者，张书臣假装是穆斯林，坎瓦尔说，张书臣向她背诵过穆斯林的第一信条，“但我从未见过他礼拜，连去到伊斯兰堡著名的费萨尔清真寺（Faisal Mosque）时都没有见过。”

坎瓦尔表示，张书臣的家人曾将她反锁在房中两日，企图逼她留下来，她于是想办法联络巴基斯坦大使馆，最后成功获救回家，现正办理离婚手续。她称，待在中国的八天“很可怕，无法用语言形容”，而且“宁死也不愿和他（张书臣）一起生活”。

给了6万令吉介绍费

张书臣否认曾强逼坎瓦尔留下来，但承认当初给了婚姻介绍人1.45万美元（约6万令吉）费用，并听信对方建议，讹称很有钱和信奉伊斯兰教。他无奈地称，如今婚姻告吹，只好继续好好养鸭过日子。

坎瓦尔已算很幸运，据报导，最近至少有150名巴基斯坦女子向当局投诉，声称被假婚姻骗到中国去，有的更被逼在酒吧和俱乐部等地方工作，甚至卖淫。人权观察组织（Human Rights Watch）中国部主任理查森（Sophie Richardson）指出，越来越多的证据显示，巴基斯坦女性有遭受性奴役的危险，巴基斯坦和中国都应该认真对待有关问题。

人权观察组织中国部主任理查森指出，巴基斯坦和中国都应该认真对待 巴基斯坦女性遭性奴役的问题。


防新冠肺炎该吃什么？ 营养师：「强化黏膜营养素」最重要

新冠肺炎疫情延烧，新型冠状病毒透过飞沫传染，若是黏膜不健全，很可能增加感染风险！营养师认为，人体第一道免疫防线就是黏膜，建议饮食多摄取「强化黏膜营养素」。

营养师林若君指出，皮肤及黏膜是人体第一道，也是最大的防护体，皮肤、呼吸道及肠道，都是抵抗病原的最前线，而这道防线直接影响疾病发生的机率，想要防御传染病，顾好免疫系统尤其重要。

林若君表示，摄取足够的维生素A、C、D、E、β-胡萝卜素及锌，有助维护眼睛、鼻子、口腔、肺，以及胃肠道各处的黏膜健康，帮助巩固免疫系统的第一道防线，提升自体防护力。

维生素A、β-胡萝卜素：妨碍细菌及病毒入侵黏膜。

维生素C、E：维持细胞膜及呼吸道黏膜组织的完整，隔挡外来病菌。

维生素D：血中维生素D，影响呼吸道感染的机率。

锌：使细胞正常复制，有助皮肤和黏膜的生成。

免疫系统需要蛋白质才能正常运作，不仅是构成身体细胞、白血球及抗体的主要成分，也是修补受损组织、黏膜修复及维持免疫机能的主角。成年人建议每公斤体重0.8~1.2公克，并平均分配于三餐，例如：鸡蛋、大豆等，都是非常好吸收的优质蛋白质来源。

免疫系统有70％是在肠道，补充益生菌有助于调整肠道生态。根据经医学证实，补充益生菌能保护肠道黏膜，进而提升自我保护力。

茶让身体免疫系统产生对抗感冒病毒、抑制病菌。根据临床研究发现，每天喝5杯茶者，比起没有饮茶者，能赶走10倍以上的感冒病毒；其中以绿茶的儿茶素含量最高，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，防止病毒及黏膜结合。

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草莓月亮7.51PM出现

草莓超级月亮即将在今晚出现，它是本年度最大、最亮的满月之一，也是第二大满月！

综合报道，在超级月亮出现的时刻，它完全照亮的月盘将在蛇夫座中闪耀！为什么叫草莓月亮呢？那是因为“草莓月”是美洲原住民使用的六月满月的传统名称之一！这个名字不是基于月球的特征，而是基于这六月的特点，对于美洲原住民部落来说，六月是收获草莓的季节！

大马地区的观测时间，根据天文学家的建议，大马民众观看 “超级草莓月亮”的最佳时间是 6 月 14 日晚上 7 点 51 分，因为它从东方升起，因此日落后向东南方向看去，就会发现月亮巨大的圆身影！下一个超级月亮是什么时候？“超级月亮”并不罕见，一年少则一两次，多则三四次！满月发生的时间与月球位于近地点的时间最近时，就会出现年度“最大满月”！


文彬12天前身体就不适 “登机后紧急下机”取消行程

韩国男团ASTRO成员文彬在自家轻生，警方向韩媒证实“推测是选择了轻生，正确的死亡原因上在调查中”，他的灵堂设置于首尔峨山医院，父母、妹妹都在医院安排后事。目前为止经纪公司Fantagio仅低调回应“确认中”，有网友挖出公司4月7日发出的公告，发现文彬当时在前往泰国行程的飞机上身体就已经出现状况，还为此紧急下机，取消行程。

Fantagio 4月7日透过官方论坛发出公告，内容透露当天文彬原定飞往泰国进行“2023 FAN CON: DIFFUSION IN BANGKOK”，表示：“然而在抵达机场后，出现头晕症状，以防万一便进行了新冠检测，检测结果为阴性，目前正在休养中。”将在身体状况恢复后，再调整行程前往泰国，最后致歉“因紧急状况造成机上乘客以及机组人员不便，真心感到抱歉，往后也会尽力照顾艺人的健康”，怎料才过了12天，就发生了憾事。

文彬19日晚间8点10分被经纪人发现陈尸于家里，经纪人发现后立刻叫救护车紧急送医，仍是回天乏术。警方初步判断“推测是文彬自我了断，为了调查真正死因，正在讨论是否要进行尸检”，负责调查文彬案子的江南警察局低调表示：“仍在调查中，难以对外发言。”目前警方仍在他家里进行调查。


【风水师送红包】拿督斯里金口师父荣誉博士四步骤消灾开运

想要获得新年好运吗？

2021牛年大吉喜气扬，16位大马著名风水师共送出16份《吉祥开运红包》，还有教您如何运用红包招来好运“钱生钱”！

赢取《吉祥开运红包》的方法很简单，只要参加“寻福牛”游戏，考考眼力找出06/02/2021《新生活报》年刊里共有几只福牛1和福牛2，再填写表格希望赢取哪位风水师的《吉祥开运红包》，就可把红包赢回家！

只须剪下《新生活报》06/02/2021及13/02/2021的其中2个报头，以写下共有几只福牛的答案及最有创意标语，《吉祥开运红包》的幸运儿可能就是你哦！

适逢2021金牛年到来，“四面金刚风水坛”主持拿督斯里金口师父荣誉博士慷慨送出新春开运大红包，预祝收到红包的有缘人今年财源广进通四海，“包”来运转满堂“红”！

询及有关“开运大红包”的使用方法，对此金口师父表示，不妨将部分红包钱取出来，然后包两封小红包给父母，再拿一部分红包钱完成以下之事项，即有“钱生钱”之奇效。

1.准备2粒青椰、2束鲜花，以及1捆全新香支；

2.到象神和孔雀神的神像面前，虔诚供拜；

3.拜完之后，将买来的香支送给庙宇，接着花点钱购买小鱼，到河边放生；

4.回程前，到神料店购买9个小“福”字，将之贴放在客厅，既能招财进宝，又能消灾开运。

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完整降三高食物表 想活得健康必看！

“三高”这个隐形的健康杀手一不留神就会诱发心血管疾病，所以三高人群对很多食物需要忌口。
但是，也有些食物，吃对了能帮助降“三高”。到底哪些食物有帮助“降低三高”的功效呢？以下几张表格要收好哦！

(一)降压食物表

【高血压】

1 | 芹菜
芹菜是个降压名菜，因为其中的“芹菜素”作用，可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等。

2 | 茄子
茄子中维生素P的含量更高一些，所以茄子也能起到辅助降压的作用。

3 | 生姜
生姜中含有一种类似水杨酸的物质，这种物质相当于血液的稀释液，可以很好地降血压和降血脂。

4 | 莴笋
莴笋中含有丰富的钾元素，钾元素可以维持体内的水电解质平衡，促进排尿，排出体内过多的钠，从而起到降压的作用。

5 | 香蕉
香蕉是含钾最高的水果之一，且钠含量相对较低，适量吃对降血压有帮助

6 | 苹果
苹果当中也含有丰富的钾元素，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。

7 | 西瓜
《美国高血压杂志》的一项研究显示，吃西瓜可明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压。

8 | 葡萄
研究显示，葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压作用。

9 | 红枣
红枣中含有大量的矿物质，这些物质可以有效降低体内胆固醇水平。一旦胆固醇水平降低，高血脂也会得到控制。

10 | 荷叶
荷叶含有一种叫做槲皮素的成分，可以扩张冠状血管，改善心肌循环，并能短时间降压。

【高血脂】

1 | 三文鱼
三文鱼含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。

2 | 山楂
除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，建议每天吃3~5颗山楂。

3 | 木耳
木耳热炒、凉拌都有营养，能减少血液凝块形成、预防血栓。

4 | 大蒜
大蒜中的硫化氢可诱导组织内部脂肪代谢，降低胆固醇。

5 | 海带
在进食肉类食物时掺些海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织，减少在心脏、血管和肠膜上积存。

6 | 香菇
含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。

7 | 番茄
有研究显示，番茄中的番茄红素有助于降低血液中“坏胆固醇”水平。

8 | 大白菜
大白菜是一种性价比高的“营养明星”，所含有效成分可降低血浆胆固醇水平，有效预防血栓等心脑血管疾病的发生。

9 | 绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降血脂、降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积、降低血脂。

10 | 核桃
核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，降低血脂。

【高血糖】

1 | 菠菜
菠菜富含铬元素，而铬元素为人体血糖代谢中的关键因子，因此食用菠菜可刺激胰腺分泌胰岛素。

2 | 空心菜
因其含胰岛素样成分被称为植物胰岛素，较适合糖尿病患者经常食用，常吃还可以增进食欲。

3 | 苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷，不仅有着类似胰岛素的作用，还有刺激胰岛素释放的功能。

4 | 山药
山药是常见的药食同源食物，对于糖尿病患者来说，它的药用价值在于滋补肝肾，降糖止渴。

5 | 羊角豆
羊角豆的特色之一就是含有黏液蛋白，这种成分对保护胃肠道、控制血糖有一定作用。

6 | 洋葱
洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。

7 | 桑叶
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴证（相当于现代医学的糖尿病）的中药应用于临床。近代一些药理研究证明，桑叶具有抑制血糖上升的作用，可预防和治疗糖尿病。

8 | 肉桂
肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，可以改善胰岛素的抵抗，提高胰岛素的敏感性，促进胰岛素分泌。

9 | 小米
小米能保护神经调节血糖，小米中还含有维生素B1，对糖尿病患者的手、足和视觉神经均有保护作用。

10 | 青稞
青稞是一种燕麦类食品，可以让人体内的糖分缓慢释放，使患者的血糖不会迅速升高。

值得注意的是，这里所列食物仅作为规范治疗以外的辅助食疗用，任何食物、任何保健品都不能代替药物。

转载自/健康时报


医生妙手“修复”女儿身23岁“石女”自然受孕产子

“我太幸运了，当妈妈了！”七天前，23岁先天性无阴道的张洁（化名）在同济医院顺利分娩产子，这在全世界都属罕见。

9年前，为她进行阴道成形术的妇产科何福仙教授，特意赶到病房向她道贺：“你能够自然怀孕生子，让我觉得我的努力很值得。”

14岁少女腹痛难忍
竟发现自己是石女

日前在同济医院妇产科病房见到了23岁的张洁，她皮肤白皙，性格开朗，刚刚当上妈妈的她，说话带着母性特有的温柔，脸上也一直挂着幸福的微笑。

张洁是湖北咸宁人，说起自己的经历，她很坦然大方。她说，14岁前，她跟别的同龄女孩并没有什么区别，虽然一直没有生理期，但大人说有的女孩天生就比别人晚，所以也没在意。直到14岁那年，正上初中的她，有一天肚子疼得实在忍受不了了，去当地医院检查，才发现了异常。医生通过手术解决了她的腹痛问题，但建议她再到武汉同济医院去做进一步的检查治疗。随后，父母带她来到武汉，同济医院妇产科何福仙教授给她做了详细的检查，最终确诊她为先天性无阴道。

先天性无阴道是一种女性生殖道畸形，也就是常说的“石女”，它意味着患者无法有正常性生活，有的还伴随有宫颈及子宫畸形，无月经、不能生育。而腹痛就是因为经血无法排出，淤积在子宫内引发的周期性腹痛。

“那个时候，父母并没有告诉我，我得的是什么病，只说需要做个手术，可能他们怕我接受不了，以后会自卑吧。”张洁笑着说，现在回想起来，那时的父母一定是顶着巨大的压力的，心里难受，但在她的面前却丝毫没有表现出来。

教授夫妻联手手术
“修复”其女儿身

幸运的是，张洁的父母在同济医院寻求到了解决女儿问题的办法。妇产科何福仙教授和胃肠外科杨传永教授夫妇，一起帮张洁进行了乙状结肠代阴道成形术，手术截取了她的一段结肠用来重造了阴道，并疏通了闭锁的宫颈，将子宫、宫颈与人工阴道精准对接，这在当时全中国范围内都是领先的。

何福仙教授说，医院每年都能接诊到二三十例像张洁这样的患者，这些女孩因为跟普通女孩不一样，而感到自卑和痛苦，为了帮助她们，他们开始尝试为女孩们进行再造术，在再造选材方面，他们先后尝试了腹膜、大腿皮肤等等，最终考虑选择结肠，因为它最接近真正的阴道形态。她把这个想法告诉了丈夫胃肠外科杨传永教授，两人讨论后觉得可行，于是开始尝试。第一台手术，夫妻俩同台从早上一直做到了下午3点，手术才结束。从1996年至今，他们已经成功为500多例患者进行了手术，张洁就是其中一例。

手术后，张洁总算来了月经，腹痛也彻底消失了。她说，“术后我的一切都和正常女孩一样，我从没觉得自己有什么异常，也从未有过自卑感。”

手术9年后
自然受孕当上妈妈

三年前，张洁经家人介绍，跟比她大两岁的男生谈起了恋爱，2017年10月两人准备结婚。结婚前，张洁在男友的陪伴下来到同济医院做婚检。“我当时最担心的就是能不能当妈妈，医生告诉我，像我这种情况，有的人能怀上，有的不能，这要看我幸不幸运了。”张洁说，从诊室里出来，她把医生的原话告诉了男友，男友什么话都没有说，11月两人就结婚了。

去年9月，她惊喜地发现自己自然受孕了。“我高兴死了，觉得自己是天底下最幸运的人。” 张洁说，她怀孕后又喜又怕，很担心孩子是否能平安出生。她定期来同济医院做产检，由于之前做过手术，孕期她几乎每个月都有动红的情况，但幸运的是胎儿一直都很正常。

4月16日晚，怀孕31周的张洁在睡梦中突然破水，并伴有不规律宫缩，被紧急送往同济医院，医生尝试使用抑制宫缩的药物，帮助其延长孕周。但4月17日，张洁仍出现规律宫缩，且疼痛加强。危急情况下，产科刘海意主任医师团队迅速为其进行了剖宫产，一名3.6斤的女婴诞生了，目前在新生儿科恢复良好。

刘海意主任医师介绍，剖腹产手术过程比预期顺利，患者在接受阴道成形术后，其阴道结构、弹性与正常阴道不同，顺产可能造成严重的撕裂伤。然而剖宫产手术同样也有风险，9年前的手术比较复杂，很容易存在较严重的盆腔粘连，再次手术可能进一步损伤肠管等脏器，手术风险大。而张洁盆腹腔内没有粘连，可以说这一次顺利的剖宫产离不开上一次手术的成功。”

未来有望实现
产前诊断提早预防

得知自己9年前的病人成功妊娠产子，何福仙教授激动不已：“她的手术非常及时，子宫功能得以保护，有的病人来得太晚，子宫随着时间推移损害严重，失去了自然受孕做妈妈的机会。”

据介绍，先天性无阴道综合征发病率在四五千分之一，多在青春期后无月经来潮或新婚时才被发现，患者一般心理负担较重。十余年来，在同济医院妇科主任王世宣教授带领下，该科系统地对该病的病因进行探索，建立了目前世界上有报导的最大规模的疾病样本库，进一步进行了全基因组测序及生物信息学分析，在全世界首次发现，生殖相关基因突变以及染色体片段变异均可导致先天性无阴道综合征的发生。未来，从研究回归临床，将有可能对该病进行早期诊断甚至产前诊断，提早预防此病的发生。

目前，乙状结肠代阴道成形术是治疗先天性无阴道的一种有效方法，极大提高了女性生活质量，子宫和卵巢正常的患者甚至可自然受孕圆母亲梦，但其手术难度高，术后自然妊娠几率很小。据不完全统计，先天性无阴道有子宫的经矫治术后，自然受孕并活产的全世界仅十几例，中国仅不到五例。

转载自楚天都市报

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称接种疫苗后“精力充沛”  8旬老翁一小时2度召妓 无惧罚款

据英国《太阳报》26日报道，意大利一名85岁男子因违反防疫封锁规定出门买春而被罚款，但他却将此归咎于自己接种了新冠疫苗，称疫苗的“副作用”让他变得更加“阳刚”。

这名不愿透露姓名的男子告诉意大利警察，声称在不久前接种新冠疫苗后他的性冲动增强了。警方透露，在不到一个小时的时间里，这名男子两次因为光顾性工作者而被罚款，这些性工作者使用房车作为卖淫场所，这在意大利南部城市埃波利（Eboli）较为常见，而这名男子正是在那里被警方拦下。

当地警方发言人称，“这名男子在被看到走进了停在海滩方向的一辆露营房车后，在凌晨首次被拦下，据称这辆车是性工作者使用的。男子被告知违反了疫情期间的宵禁规定，并被罚款500欧元，然后被释放。但不到一个小时后，他又在路边另一辆性工作者使用的露营房车前被拦下，并被罚款500欧元。”

这名发言人称，“警察们意识到这是他第二次被罚款，而他还说‘这是因为新冠疫苗让我更有男子气概’而且‘这笔钱花的值’，警察们惊呆了。他的回答引起了巡逻警察的惊讶和大笑，但他仍然被处以罚款。”

根据意大利在本周一更改后的疫情宵禁规定，意大利人在晚上10点至凌晨5点这个时间段内必须呆在家里。但那些外出工作或从事重要业务，或有紧急原因的人可以例外。

根据意大利卫生部的数据，该国已有将近1700万人接种了疫苗，目前意大利已经累计报告近400万新冠病例，11.9万例死亡病例。

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木瓜茶预防新冠肺炎夸大治疗小心为妙

青木瓜又名万寿果，里面含有的营养物质也非常多，像维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。可是网络偏方出现教导人预防胜于治疗，甚至可预防新冠肺炎病毒，这听了有点荒谬！

木瓜茶治病：
我用木瓜茶免费教导需要的人治疗，包括有——关节炎、痛风、尿酸、胃酸倒流、消化不良、便秘、痔疮、老鼠偷糞、肿瘤、手脚麻痹、骨刺、各种结石、三高——高血压、糖尿病、高血脂、尿泡、口臭、月经失调、经痛、体内各器官排毒、贺尔蒙失调、更年期综合征等等！

白肉的青木瓜有丰富蛋白酶和维生素C，可以预防新冠肺炎！预防胜于治疗。那为什么我会知道呢？因为我常煮木瓜茶分享给身边的朋友，所以他们会告诉我功效和效果。还有很多草药师傅和中医师都有很好的治疗方法。因为我不是医师，我只研究木瓜茶而已，所以我知道的结果和功效，木瓜茶是天然食材，不用医师都可以去研究看看。

其实木瓜茶网上是写着治疗尿酸痛风的，可是我发现不单单治疗尿酸痛风这么简单。

记得如果有吃药的话，要前后隔两小时。这个是基本常识。相信就有，不信就没有!

当然重者最好求医。

以下有教你们怎么煮：

1、一个白肉的青木瓜。白肉青木瓜是一个很生的木瓜，白肉青皮的。大概一支手掌的大小。

2、茶叶一汤匙或者独立小包装茶叶一包。如果是茶包的话，我们用两到三包茶包。我们应该选择适合自己的茶叶，如果对茶叶敏感的人就不要加茶叶了。

3、一个青椰子水。如果低血压的人就不要加椰水，对椰子水敏感的人也不要加椰水，太高血糖的人也不要加椰子水。（没有人是对白肉青木瓜敏感的，白肉的青木瓜是百益无害。）

4、白肉的青木瓜不要去皮切粒种子不要，然后煮一公升水煮沸后关火，再焗泡茶叶半小时，半小时把材料丢掉，再放一个椰子水。（新鲜椰子水，不是罐裝，也不是椰奶。）
常喝两个月，一个星期喝三到四天。一定有功效，喝几次就有感觉了。

记得茶叶是关火焗泡半小时不能煮，只是把木瓜和水煮而已，椰水最后才加。不能只是连续喝三、四天，三、四天只是有感觉而已，很容易会复发的，所以要经常喝。好了，也要一个星期喝一次做保健的。

所以，茶水是不可以收太久。浸泡了半小时要把茶叶木瓜拿来丢掉。椰子水也不适合收的，所以如果不能立刻喝完的话，煮好了一个小时内请收在冰箱里头可以收3天。

当然，最好是配合戒口！

什么病都没有办法去断根的，只要治好我们会调理好身体和懂得保健是不会发作的。

木瓜茶喝了过后，有些人会觉得不舒服的部位会可能更辛苦，这是正常反应。

可是过了一段时间就会好起来了，这个就是关键期很多人就是喝了几天，他觉得更不舒服，所以就不

坚持。为什么我教人木瓜茶就是这个原因，坚持一定会好起来的。

木瓜很少单一使用，而且没见过炮制就无法体现治疗。一般上一种药物越是夸大其词，更要小心使用为妙。

针对上述这一味“中药”，行医多年且来自中医世家的红曲馆中医师严居杰表示，这是经过复杂的炮制过程，从挑选木瓜种类到制作过程存放才能作为中药使用的药材，如此才具备功效。

“上述中药偏方使用的木瓜，又称为‘皱皮木瓜’ ，颜色呈紫褐色。这是采纳了安徽、浙江、湖北、四川所生产的木瓜，作为道地药材，如此才有效果，其原因在于一方土地所种植的物种，其内涵成分是受到当地的土壤气候影响，才会存在有功能的效果；当中以安徽的木瓜 ，俗称‘宣木瓜’是最佳首选的源头。”

严医师还独家分享木瓜药用的制作，需要经过较长的时间炮制。清水洗干净之后，以水浸泡闷至透，然后放到蒸笼上蒸熟，热的时候切片四块，日晒及经过夜晚的露水，一直到红色转成紫黑色；然后再炒其至微焦即可存放了。

“这个过程就是一种炮制，以发酵的方式，能分解木瓜中的内含物的结合，经过温度，稳定了发酵的过程，就可以存放作为药用。”

他说，如此的木瓜内含有皂苷、苹果酸、酒石酸、黄酮类、柠檬酸、维生素C等各种酸类物质，作为药效。

而且，木瓜性味功效属酸、温、具备平肝和胃的功效，祛湿舒筋、治疗吐泻、脚气、水肿、痢疾。

在《食疗本草》有言：“不可多食，损齿及骨”，下肢乏力，人体阴虚，脾胃伤于食的人禁用，每一次就只有9-12克。

“所有的疾病治疗，都是根据性味功效来配合处方，因此木瓜甚少单一使用；若是以食材作为饮料，那倒是无法体现‘治疗’，因为生木瓜并没有经过炮制，无论是中西医理论或科研中，并没有办法证明，其所用的方式是具备功效及治疗任何疾病的。”

他说，每一味中药之所以能够入库，作为“治疗”的使用，是需要经过很多病历的参考，同时符合药物理论及医学临床理论的基本原则，再加上科研报告的证实，才能自称为“具备治疗”的功效，也才能称为“疾病”的使用药物。

“一般一种药物，都是不会涉及到很多疾病的，越是叙述夸大到什么疾病都能治疗，越是要小心为妙。”


老公前度癌末求死后冥婚妻拒绝被怨：娶个牌位而已

怎样的剧情展开？一名人妻发文透露，老公日前从友人消息辗转得知，曾经有过一段8年感情的前女友已经癌症末期，出于过往交情而有意前去探病致意，因此在征求自己（指人妻）同意后两人一同前往，没想到却被对方给缠上，以自己时日无多为由表明“希望她死后能冥婚”，尽管老公明确拒绝仍是被不断纠缠，让人妻无奈到不行。

原PO在Facebook以“我想问真的有人可以大度到接受吗？”为题发文，透露老公有一个交往过8年的前女友，当初分开是因为价值观不合，结婚后老公也与对方彻底断了联系，不过近日辗转得知对方已经癌症末期，考量到过往的交情，老公便询问自己有没有去探望的必要，原PO也觉得出于关心应该要有所表示，因此夫妻俩便腾出时间一同前往探病。

没想到就在这次探病后，老公前女友便开启了无穷无尽的纠缠模式，先是称自己“旧情难忘”，更进一步提出等自己（指前女友）死后想要冥婚的想法，遭到老公果断拒绝，不料却被对方责怪“无情、没人性”，情绪勒索表示自己生命都已经剩最后的时间了，怎么连这点要求都不愿意答应，甚至语出惊人的表示冥婚指是娶一个牌位回家而已，强调自己可以保佑原PO夫妻俩。

原PO指出，不只患病的前女友一哭二闹、开始消极治疗扬言想要赶快去死，甚至前女友的家人也一起指责老公的不是；事情闹大后，婆家也责怪原PO夫妻俩根本就是没事找事做，让原PO相当委屈，认为自己是出于关心朋友的立场，没想过事情会变这样。

不过原PO也补充，老公自始至终都以她（指原PO）的感受为优先，大批网友也赞同老公的做法，“情勒就别理了”、“把自己生活过好”。

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四大天王的收入现状 混得最好的最穷，混得最不好的却最富有

四大天王，是由刘德华、张学友、郭富城、黎明四人组成的，虽然现在的00后，不是很熟悉，但对于80后、90后却相当的熟悉，可以这样说，很多人都是听着他们的歌长大的。

曾经的他们，不仅红遍全国，也享誉全亚洲，当时的他们，垄断了华语乐坛各大奖项，每个人都非常的优秀，只可惜，随着年龄增长的原因，他们越来越很少露面了，所以就导致很多人，好奇他们现在的现状，好奇他们过得怎样，幸福吗？但最重要的还是收入现状，而我们今天就来跟大家说说。

首先来说说，如今依旧活跃在娱乐圈中的刘德华。

刘德华在四人中，虽然是最没天赋的那个，但他也是四人中，最勤奋的那个，曾经的他，唱歌、演戏都比不是其他三人，但后来却通过自己的不断努力，越来越受到观众认可，如今他的名气也是四人中最大的，很多人可能会以为，现在混得最好的刘德华，应该是最富有的吧，但其实，这是错的，因为自己热心公益，导致，如今的他，是四人中最穷的。

曾经被称为歌神的张学友，他是一位唱歌非常有天赋的歌手，曾经的他，如果开演唱会，不管什么时候，都是一票难求，虽然最近淡出了歌坛，但他还时不时的会开演唱会，虽然赚得不是很多，依旧被很多人喜欢，张学友一直都非常低调，现在的他，像一个普通人一样，把所有的时间，都用来陪伴在家人身边，虽然他不是很有钱，但与刘德华比，还是相当不错的。

郭富城，不仅是四人中长得最帅的那个，而且也是四人中最会跳舞的，曾经的他，被称为亚洲舞王，郭富城虽然最近没什么作品出现，但因为娶了一位小很多的娇妻，经常被人观众，郭富城也是一位非常富有的人，但他却非常的抠，不管是对自己，还是对娇妻。

而四人中，如今存在感最小的当属黎明，但其实，曾经的黎明是四人中混得最好的，因为黎明唱歌好听，而且演戏还非常有天赋，只可惜，后来太低调了，导致如今被人遗忘，虽然现在的他，是四人中混得最不好的那位，但他却也是四人中最富有的那个，黎明是一位非常有投资天赋的人，淡出娱乐圈后，他善于投资，如今早已经身家几十亿了。
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防每个月“大姨妈”来访而停工女性为了工作切子宫

为了养家糊口，印度西部的马哈拉施特拉邦（Maharashtra）村的妇女不得不摘除子宫来继续工作，不用因经期而停工。

在印度，月经一直以来都是禁忌，当地的人民认为正直经期的妇女是“不纯洁”的，不仅不能参加宗教活动，也不便于工作。因此，马哈拉施特拉邦村在过去3年来，已有数千名年轻女性为了工作而决定摘除子宫，能够日以夜继的一直工作。也因这样，造成他们身体及人生也因此受冲击。

根据《BBC》报道，这里的女性大部分的工作主要是收割甘蔗，但其实很多雇主不愿意雇佣他们，除了工作艰苦外，也因为女性劳工每个月都有1至2天无法工作。除此之外，还因为当地生活环境不佳，许多妇女因此染上妇科疾病，因此，很多无良的医生都会建议摘除子宫，只是，医生并没有告知摘除子宫会造成的后遗症。

马哈拉施特拉邦卫生部长辛德（Eknath Shinde）也承认，过去三年，比德地区有4605名妇女接受子宫切除手术。“目前，已经成立了一个委员会来进行调查。”


【命运360】永远逃避的爱

Jason 第一次见我的时候，是在一个商场的活动中。当时他和几个同班同学，刚参加完国际学校的夏令营，闲着无聊，来夏令营附近的商场逛逛。

“姐姐！我想看看我的桃花运！”

我抬起头来，看到他头发软软的，带着一个黑框眼镜，有点像韩国小男生，我心想，现在的小男生这么小都开始谈恋爱了啊！而且是一个感情很丰富的小男生，在国外留学的时候谈过法国小姐姐，谈过美国小姐姐，也谈过德国小姐姐。他告诉我：“我从来没有遇到一个很喜欢的，就是觉得一起玩开心，玩得不开心的时候，也就分手了。我想知道我有没有可能接下来遇到一个我很喜欢的女孩子？”

我随手翻了几张牌，告诉他，“你在明年二月份的时候会遇到一个你的理想女孩，性格比较自我但是条件很好。”

再一次联系上的时候，他很着急的告诉我，“姐姐我想跟你预约一个时间电话咨询，我很着急。”

他告诉我他真的在二月份的时候遇到了一个很喜欢的女孩子，作为爱情杀手的他，没有什么女孩子搞不定，但是这个女孩子他追了三个月都没有追到，眼看着就快在一起了，在男生出国留学前两个月，女孩子突然要跟他断了联系。他说他已经找了很多朋友，也问了专业的心理咨询师，得到的答案都是：这女生吊着你，没有真的想谈恋爱。

他问我：“姐姐，她真的不想跟我在一起吗？为什么要突然断了联系。”

我抽了几副牌，告诉他，这个女生，有点逃避型依恋人格，不是不想谈恋爱，是害怕谈恋爱，她认为一旦开始一段感情，就是失去的开始，所以宁愿暧昧也不愿意开启一段感情。因为你的不成熟，因为你的不稳定，因为你准备出国了，种种的不稳定因素，她也跟着情绪不稳定，所以她害怕自己以后会受伤，在逼着自己放下，她也很难过，她需要你的坚定。

Jason 问我，“那我应该怎么做呢？”

我回答他，你只需要在她每次推开你的时候，无比坚定的不离不弃就可以了。

于是Jason 就在这个女生选择逃避的时候，一直坚持的跟她沟通：“无论以后发生什么事情，我都不会逃避，我都会想办法克服我自己选的路，我跪着也要走完的，我看起来脾气好，但是我也倔的，我会好好去美国念书的，但是我也要好好跟你在一起的，你问再多次还是一样的答案，你也可以反复跟我确认没关系的。至于感情方面，我知道你很害怕我们的感情是没有结果的，也害怕再经历过一次痛彻心扉的，我不想给你压力。但是我也不想错过你，你可能觉得我很小，但是我分得清楚短暂好感和喜欢想好好发展的差别。你没有安全感也许是我这个年纪你会觉得我给不到你这些，但是我很努力地，你说你心理生病了，没关系，我会陪着你一起克服过去地，我陪你康复，我觉得我陪你一起搞定这些事，应该不会很久，所以我的答案就是我不答应，我不想跟你断了联系。”

后来女生选择相信Jason，保持这段感情。我跟Jason说：“她很有可能过两天会继续发作。”Jason 说：“真的吗？”

我说：“真的，因为她会反复跟你确认你的心意。”

果然第三天，女生因为Jason 说错一句话，情绪又开始不稳定，要跟Jason 断联。因为有了前一次的经验， Jason 知道这种情况必须要坚定，于是他回复：“不能说不继续就不继续了，你既然能理解我的心意，那你就会明白每到这种时候，我有多痛苦有多难受。既然开始了就不能这么匆忙结束，就像你之前说的那样，我们既然彼此选择了对方，那就要坚持在这条路走下去。你每次说那些伤心的话时，我会真的很难过，但是你的名字已经深深刻在了我心里，也只有你会让我无数次的想让你留下，论你怎么说、怎么做、我都不会同意就这样结束，你不能离开我，不能就这么抛弃我，继续向我发脾气也好、生气也好，我们都属于彼此不离不弃。

你也别生气了，不用想太多，下班后我来找你，你什么都不用多说，冷静下来之后只要说一个‘好’。你不要试图推开我，我说过，无论如何我都会在这里陪着你，你推不走我的。”

再后来，他们打破了逃避型依恋人格的魔咒，女生的病情越来越稳定，即使Jason 已经出国三个月了，两个人的感情依旧稳定。

Jason 告诉我：“姐姐，我觉得你真的很厉害，也真的很感谢你，教会我怎么去理解她的内心和想法，只有懂得感同身受的人才值得被深情对待，才值得被爱。”

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《人选之人》现实版？ 台湾民进党爆 性骚扰受害者求助无门

Netflix《人选之人—造浪者》是台湾首部聚焦政党幕僚的职人剧，部分情节在台湾真实上演。一名民进党前女性党工发文称自己在2022年9月选战期间，被与民进党合作的导演性骚扰，但当她告知所属部门妇女部时任主任、民进党副秘书长许嘉恬时，却被反问“你为何不跳车？”、“所以呢？妳希望我做什么？”

民进党6月1日原本仅将许嘉恬停职调查，但许嘉恬主动请辞，民进党主席赖清德则同意。赖清德也向受害者致歉称“对不起，让你承受这样的伤害与恐惧”，他也表示，“对于任何涉及性骚扰的事件，民进党绝对采取零容忍的态度，倘若仍有遇到类似事件的同仁，更希望能在受保护情况下，得到应有的调查真相，以及心理的支持。”

民进党前党工表示，她2022年9月遭专案导演在车上按头靠肩、爱抚，她称自己非常慌张，没想到这名导演不但没有罢手，还跑到厕所外堵人。前党工事后向当时的民进党妇女部主任许嘉恬求助，没有想到许嘉恬却冷回“妳希望我做什么、当下为什么不跳车、怎么没有叫出来。”

由于台剧《人选之人—造浪者》也有类似情节，张亚静（王净饰演）遭办公室同事骚扰，向主管翁文芳（谢盈萱饰演）求助，翁文芳选择挺身而出帮助张亚静，但该党工指出自已并未如《人选之人—造浪者》般获得主管的帮助，“这样的人如今是党中央的副秘书长。当时高举着妇女权益旗帜的人未成为我的翁文方，我就要成为我自己的翁文方。”


你不能预知明天 但你可以把握今天“四句话”带你走出低潮！

若是看得太透，就会出现消极情绪，就没有足够的勇气再继续坚持下去。因为没有人愿意接受希望变成失望的现实。生活还需要一点点悟，那悟叫顺其自然！

生命需要一点点超脱，那种超脱叫宁静淡泊，放不下的是爱，过不去的是情。

好多人一辈子总为钱发愁。
赚再多，也感觉不够花；
累再受，也总是存不够；
忙再久，也到不了尽头。

有些事，我们总是弄不懂；
有些人，我们总是猜不透；
所以累的时候，停下来休息一下再出发。

每个人不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！
不如，花心思讨好你爱的人、爱你的人，值太多。

你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

生命总有不如意的时候。
与其斤斤计较，不如糊里糊涂。
既然无法强求，不如学会知足。
与其争争吵吵，不如心平气和。
既然不能如愿，不如试着释怀。
人这一辈子，生来干净，去时空空，带不走一草一木。

争什么呢？
金钱财富都是浮云。
怨什么呢？得到失去命中注定。
气什么呢？气坏身体自己承受。

我们都是天地过客，没有永恒的生命，能活着就是莫大的荣幸。

真真假假的世界，努力开心就行，虚虚实实的人心，不要计较就好。

只活这一次，何必忧心忡忡？

能开开心心，就别愁眉苦脸，能看淡放下，就别耿耿于怀。

做好自己的人，走好脚下的路，不伤害他人，不勾心斗角，简简单单的做人，真心实意的待人。

不管是感情还是事情，莫强求，莫强留，该来的会来，要走的会走，一切顺其自然，交给上天安排。

人这一生，贵在释怀，情这个字，重在体验，拥有过，就足以，感受过，就无憾。

一辈子不过三万天，别活得太悲哀，身后无骂名，心里无愧疚，坦坦荡荡的，干干净净的，才是精彩幸福的一生！


泰南发生枪击案 至少4人丧生

泰国警方表示，昨天（8日）在南部地区发生枪击事件，造成至少4人丧生。当地媒体报道，警方仍在寻找嫌犯。

这起枪击案于下午5时发生在素叻他尼府的基里拉塔尼空地区，当地位于首都曼谷以南约600公里。

当地警察局长告诉法新社，事故中“有4人丧生”，不过拒绝透露更多细节。

当地媒体报道，案件发生在一名前村长的住家附近。

泰国的枪枝拥有率很高，过去12个月不断发生暴力事件，其中包括近代史上最致命的枪击事件之一。

去年10月，34岁的前警察潘亚在东北部的农磨兰普府一所幼儿日托中心持枪扫射，残忍杀害38人，其中24人是儿童，案件震惊全国。

上月，佛丕府也发生枪击事件，造成3人死亡，另有3人受伤，事件在对峙15小时后才落幕。


View Chin：再传播我和前妻的信息等被告！

被前妻指控但否认婚内出轨的华裔网红View Chin陈伟豪放话，若有人在网上继续传播他与前妻的相关信息，他将会 采取法律行动。 他说，很多人已经知道他和前妻Shermine的个人信息，这些信息过去几天也在社交媒体被疯传。

“我想声明，我已于去年与我的前妻Shermine离婚，离婚程序已在双方 同意的情况下完成。 ” “这些问题不仅严重影响了我的个人形象，也严重影响了我公司的形 象。 ” “我认为，双方友好离婚后提出这些问题，是为了抹黑甚至贬低我。 ”

View Chin在脸书发文，呼吁各方不要把事情复杂化，给他适当的空间来 处理他的个人问题。 “如果任何一方继续传播它，我保留采取适当行动的权利。 ”

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空气污染可能导致中风！ 研究：PM2.5增加心脏病、血管栓塞风险

空气污染（下文简称“空污”）可以说是21世纪最严重的问题之一，虽然很多人都知道，空污会让身体不舒服，过敏、咳嗽、打喷嚏，甚至是肺癌的头号杀手。但除了对呼吸道造成的问题，空污其实也会对心血管造成很大的影响，让人特别容易心肌梗塞，或是中风。

2018年，《韩国中风学会》一项针对空污的流行病学的研究认为，由于空气污染影响的是整个群体，所以如果只单看个体之间的差异，其实看不出有什么差别；但如果去比较一个空污地区跟非空污地区的心血管疾病差异，会发现空污造成的风险，跟传统的抽烟、喝酒、三高等风险因子相当。

英国伦敦国王学院的研究人员也在统计中发现，只要那天空气污染程度高，心脏病发、中风、严重气喘发作而送医的人就会大幅增加，其中在9个主要城市中，空气污染天数的增加导致医院外心脏骤停增加124次、中风住院231次、气喘住院193次，包含儿童跟成人。

另一方面，根据英国媒体报导，英国国民保健署英格兰地区首席执行官Simon Stevens表示：“正如这些新数据所表明的那样，空气污染现在正导致成千上万的中风，心脏骤停和气喘发作，因此很明显，气候紧急情况实际上也是一种健康紧急情况，由于这些可避免的死亡现在正在发生，而不是在2025年或2050年，因此我们需要立即采取行动。”

而《韩国中风学会》的全球统计中发现，现在绝大多数中风（约85％）发生在中低收入国家，其实很可能就是来自工业化的迅速发展，空污在印度和中国等新兴经济体的死亡风险排名前五位。据估计，这些低收入、中等收入的国家中，空气污染造成的死亡有99％是家庭空气污染，而89％是环境空气污染，其中最让人所知的空气污染，其实就是PM2.5造成的影响，这些细小的微粒除了会刺激呼吸道，也会造成身体很重大的影响。

PM2.5是指“直径小于2.5微米的悬浮微粒”，这样的尺寸大约是头发直径的1/28，非常微细，可以穿透肺部气泡，并直接进入血管中随着血液循环全身，造成全身性的影响。

除了会造成发炎之外，PM2.5本身携带的那些毒物微粒，也会累积在人体中造成危害，尤其在特别敏感的族群中，所造成的伤害更明显，更容易累积成疾病。

PM2.5已经被世界卫生组织（WHO）列为第一级致癌物，证实是导致肺癌的危险因子。同时，因为PM2.5是外来的物质，中间还含有重金属、硫化物、氮化物，高度致癌的“苯环类化合物”等物质，会造成体内慢性发炎时，导致血管硬化、产生血栓。

而PM2.5可以透过肺泡流进血管，继而通往全身，最后在心脏或是脑血管聚集，所以也越来越多人发现心血管疾病跟空污之间的关系。

《韩国中风学会》的这份研究也发现，在体外用细胞进行空污研究时，会发现当细胞暴露在污染物中，细胞对氧和葡萄糖剥夺的敏感性会增加，同时神经细胞的突触功能也会改变，连带造成发炎的细胞因子的上调也增加。

在人体试验中，如果暴露在柴油、废气，也会增加受损血管中血小板的活化，导致血栓形成，就容易引起中风或是心肌梗塞。

空污，是全世界必须要面对的重大问题，它会持续造成大量的人不断提早死亡，从现在起，尽量减少开车、骑车，同时也减少工业化和发电厂带来的污染，保护地球和人类，由你我开始！


美国女生戒糖1年 劲减100磅

美国女生Arielle Calderon是个甜食上瘾者，由于每日都会吃大量的甜食，令身体愈来愈肥，引发她减肥的决心并非任何人生大计，而只是因为智能手表。

Arielle有用智能手表记录生活的习惯，只是想再用它记录自己的体重而开始了戒糖生活。而且在Arielle的脑中，戒糖生活是一种改变生活方式而非减肥。

了解Arielle的饮食餐单前，不如先了解什么是糖。

糖类主要分成2大种，优质糖分及加工糖。我们日常生活的能量，都是直接来自血液中的葡萄糖，而葡萄糖是来自平时食用的碳水化合物或淀粉质，是优质糖分。

如汽水中的糖分便是加工糖，被身体吸收会转为醣类，短时间摄取大量糖分，会让血糖迅速升高，身体会将多余的血糖转为脂肪储存于身体之中，自然就很容易愈食愈肥。

根据美国心脏协会的建议，每个成人一日的糖分摄取建议量为24grams(6茶匙)，而一盒375毫升的柠檬茶，就已经有10茶匙糖，已远远超过一日标准。

其实糖分无处不在，需要的是食用优质糖分，因为正常饮食中糖分可以占饮食的74%，包括了面包、意粉、酱汁等等都有糖分。Arielle的戒糖饮食不是完全向所有糖类说不，而是完全戒掉人工糖分，只摄取天然糖分，如谷麦面包、生果等，但每日不超过5份。

Arielle持续戒糖1年后，体重大减100磅衣服还细了足足5个码！Arielle集合了以下心得，向大家传授戒糖秘诀。

【戒糖减肥法6大秘诀】

1/为自己煮食：由于外出的食品大多都是加工、高糖高脂食品，多吃会令身体增加脂肪。所以Arielle开始学习烹饪，确保吃得健康。

2/不吃不健康零食：Arielle跟大众女生一样，爱吃零食如蛋糕和brownie，尽管开始了戒糖生活方式，她也有吃零食的习惯。不过取而代之的是用新鲜生果、焗蔬菜或无糖希腊乳酪，全都是对身体有益的零食。

3/多吃牛油果：牛油果含有好的油脂，同时又可以带来饱足感，所以Arielle的食谱上常常有牛油果的出现，配上乳酪或面包，饱肚又可清肠胃。

4/每天吃早餐：Arielle称以前是不吃早餐，因为她以为摄取得愈少便能减得愈多。后来她才发现吃早餐能帮助减肥。她的早餐主要是多士或鸡蛋配水果，目的是维持饱足感。

5/午餐以肉类和蔬菜为主：Arielle的午餐含有大量蛋白质的肉类，增加饱足感同时减低摄取多余脂肪；蔬菜是维持均衡营养及摄取足够纤维质。

6/晚餐不吃油炸食物：Arielle连晚餐都会避免外出食用，尽量以焗的方式为主，不要吃油炸料理，减少油分积聚体内，以少肉多菜的搭配为主。


未婚情侣路边接吻被处公开鞭刑21下！

印尼苏门答腊岛（Sumatra）一对情侣最近因被宗教警察抓到在车内接吻而被处以鞭刑，在众目睽睽下被公开鞭打21下，引起关注。

据报导，印尼23岁女子RO日前与24岁男友M在班达亚齐市（Banda Aceh）一辆停放路边的车内接吻，不料因为2人动作太大，导致车身晃动，引起警方注意。

宗教警察上前查看后，发现2人正在路边亲热，于是便将这对男女取缔逮捕。当地检察官表示，由于RO与男友还未结婚，当局认为他们违反了伊斯兰刑法第25条第1款，最后决定判处2人当众鞭刑。

这对男女随后被分别带到不同的公共场合，并在众目睽睽下行刑。报导援引当地媒体SindoNews指出，RO遭处鞭刑当天，有不少人站在行刑区旁围观，而RO则被要求跪着接受长鞭痛打，最后她因难忍疼痛晕倒在地。

现场画面显示，警察在行刑过程中一边用麦克风与旁观者交谈，甚至还拍下了RO接受鞭刑的照片。据悉，这对男女原本应接受25次的鞭打，但他们最后的刑罚被改成每人公开鞭打21下。

印尼是一个伊斯兰国家，全国有约90%人口是穆斯林，不过伊斯兰教法并未在全国范围内实施。班达亚齐市因在2005年成为自治市，而成为全国34个省份中唯一一个实施伊斯兰教法的省份，参与赌博、出轨、饮酒、同性恋、婚前性行为，或婚前有亲密接触都可受鞭刑惩罚。
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【牛势崛起开运阵●招财】安忍水化煞财自来

先化煞，财运自然来！借此，中华道教王忠文道长采用最原始古法教导读者如何化煞招财！

他说，有关古法既是最原始的安忍水，必须结合道法才有效化解二黑病符星、五黄煞、七赤破军星，还可以化解五鬼。一间家可以安置两个，唯独忌讳在大门口布阵，尤其是朝向流年五黄落在东南方的大门，大门有另一种方法处理。

如何自制安忍水？“我们用的古法安忍水是以一六为准（在河图里，一六属于大海水），既是布一个‘外圆内方’的格局，中间1枚铜钱，外围6枚铜钱。一般上我们使用龙吟（属于清朝时代发出，正面有一条龙）放在中间，外围则用乾隆通宝，或者六帝古钱。”

但，如果要DIY自家找到的物品，王道长建议马来西亚的1分钱可以使用，接着，找一个有盖的玻璃罐，切记玻璃口不能太小。内装海盐或粗盐约三分之二，便倒入8分满的清水，之后将龙吟或乾隆通宝（乾隆要朝上）或1分钱放进去（1要朝上）。同样的方法，中间1枚，外围6枚，摆出来很像铜钱的形状。

“如果五黄太强，安忍水的盐分会喷出来或出现霜的状态，铜钱会腐蚀。特别要叮嘱的是今年的五黄月落在2月3日立春开始到3月4日，以及11月7日至12月6日，刚巧五黄飞入巽宫，内有土煞，也就是表示五黄所在的地方将会有灾煞和岁煞，五黄更会形成土煞。”

怎么办呢？他教路，在五黄月要另加两个法宝如酒精高达50%以上的烈酒，与安忍水放在一起。如果依旧镇不住，就用葫芦形状的酒瓶，或者铜葫芦（必须空心，内装黑曜石）。

“完成布局之后，才用道法加持，事主要面向北方，祈求北斗九皇降下太乙真气，请求北斗降下一六真气于安忍水，祈求可以化煞转运，否极泰来，出入平安，招财进宝。”

至于大门，他说，如果大门朝向西北方就要注意，因为七赤破军星落在西北方使到此方位变成“破财位”。要如何化解呢？只需在家找一个饼桶盖，并在盖平面那方写上“一六共宗”，用黏土将它粘在门槛上。随后，再用6枚1分钱各别粘在盖的四周，此举同样有效镇煞。

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宋宋离婚真相大白！都是为了生小孩

韩星宋仲基和宋慧乔合作电视剧《太阳的后裔》，戏里爱到戏外，2017年10月步红毯前，赴欧洲度假时，女方曾被拍到小腹微凸，经纪公司事后还要求删照。不料宋仲基今（27日）与宋慧乔离婚，最新爆料指出，有密友爆料2人去年为了生小孩问题有很大的争执，宋仲基最终搬离家，结果害婚姻触礁！

34岁的宋仲基和37岁的宋慧乔因热门韩剧《太阳的后裔》结缘，“姐弟恋”当时成为演艺界话题，2人于2017年10月31日结婚，当时婚礼许多大咖明星出席，包括章子怡也是座上宾，轰动全亚洲，距今仅1年8个月。

据韩媒报导，宋仲基去年9月拍《阿斯达年代记》前，夫妻俩去年开始为了生小孩问题及拍摄作品有很大的争执，宋仲基便搬离两人的爱巢，疑暂住李光洙家。

报导指出，两人婚变后，宋慧乔曾向友人哭诉“婚姻出现问题，心真的好痛。”她在短时间内暴瘦，瘦到连婚戒都无法戴，没想到便被网友直击宋慧乔拔了婚戒。

此外有消息指出，宋仲基还偷吃宋慧乔的闺蜜化妆师，且宋仲基甚至还以冷暴力、伤害、利用宋慧乔，并和小三共筑爱巢，而且这名闺蜜甚至还担任双宋的婚礼造型师。

另外也有南韩网友指出，宋仲基出轨“次数频繁”，还说其中一名“小三”疑似是和宋仲基合作新戏《阿斯达年代记》的金玉彬，更梳理两人互动的时间轴，不过宋仲基和金玉彬上月出席新戏记者会时，曾表示两人“相敬如宾”，而且因为剧情关系，都还没对到戏，金玉彬还笑说：“我可是苦等着一起演戏的那一天啊。”


后宫女人得到恩宠后为何次日要人搀扶走路？

近年来清宫剧热播，从《金枝欲孽》到《延禧攻略》和《如懿传》，都深受大家的喜欢。在剧中，除了有精彩的宫斗戏，大家还能从中学到不少清代的礼仪知识。平时看清宫剧的时候，大家有没有注意到一个现象：后宫的妃子们，只要站起来走路，都要宫女在旁扶着她。这些妃子们身体就这么差，连走路都不能自理吗？

这个要从满清建国说起，大家都知道，满族是马背上的民族，他们的祖先就属于游牧民族，男子骁勇善战，善于骑射。满族的女子从小就有骑射的习惯和传统，她们不像汉族女子一样，裹着一双小脚，她们是“天足”，在平时的活动中就灵活许多。

满清建国后，开始大肆提倡学习汉族文化，尤其是妇女们，再也不能像之前那样野蛮，女人就要有女人的柔软，由此可以知道，嫔妃们不是在做，而是不得不做。

其次，满族妇女穿的都是旗鞋，这种鞋子在清宫剧中经常看到，这种鞋子的高度一点都不比现代高跟鞋的高度低，关于花盆底鞋，她是以木为底，高5－15厘米，上细下宽、前平后圆的“高跟鞋”，在清朝，只要在十三四岁以上的贵族女性就得穿这玩意。而关于为何要穿这种“高跟鞋”，大家都知道清代女性的服饰以旗袍为主，然而旗袍极挑身材，没有一个高挑的身材穿旗袍简直惨不忍睹，所以清代的贵族就借助厚厚的鞋底来增加自己的下身比例。

但问题就这么来了，下面是高跟鞋，妃子们更要梳“旗头”，也就是我们在电视剧中见到清朝妃子那个非常复杂的“冠”，简直就是“名副其实”的头重脚轻，再加上长旗袍会盖住脚，让人一下摸不清前面的路，非常容易拐脚。

第三，为获得皇帝的宠爱。这样一幅我见犹怜的样子，连女人看了都羡慕，别说皇帝这个当事人了。只要是皇帝喜欢的，必定是后宫女人争相学习模仿的，于是众多嫔妃都在侍寝后装作体弱娇羞的样子来吸引皇帝。同时也为了和其他嫔妃炫耀，自己是多么受皇帝喜欢，时常被翻牌子。

最后，为了炫耀。宫斗大戏大家也看了很多，要想在后宫生存，必须得有实力，能镇得住人。而出行时的排场就是她们向外界宣示实力的一种方式。在走路时有个贴身丫鬟扶着，后面跟着一大群人，那气场、那派头，有几个妃子敢轻易招惹。所以为了自己的面子，一些没病的妃子，也必须要让宫女扶着。不得不说，在后宫中讨生活，着实不易啊！

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【好命自己造】建水池方位妥当风生水起财源广进

许多人遭受生意上的失败，事业不顺，财运欠佳，健康运弱，又或者犯官非口舌诉讼，感情婚姻触礁，发生意外事故等种种问题，这些问题发生的原因固然和个人或周边人事物有关，但也有可能是自家住宅风水所引起。

俗语有云：一命二运三风水。由此可见，古人早已认同风水的存在，屋子周围的环境对于人的磁场、财运、事业、健康等等都有密切的关系，一间屋子除了注重周围外在形式环境比如水路、桥梁、建筑物、山川等等因素之外，屋子里面的内格局亦不容忽视！

台湾“明光堂择日命相地理馆”第四代嫡传暨“蓁好运风水馆”驻馆师父陈季谊透露，曾经有一位顾客，姑且称这位顾客为“庄先生”吧！这位庄先生由于近来诸事不顺，不晓得是否家里风水出现问题，因而来到“蓁好运风水馆”诚意邀请陈师父出门勘察住宅风水，并且亲自载送陈师父到他的家去看看。

“庄先生告诉我，他之所以认为家里风水不好，是因为自从搬进去这间屋子之后，财务顿时陷入困境，钱财似水流，总是守不住财，而且其太太还因为一次的交通意外而入院，生死未卜，家里总是有诸多事情发生，让他忧心如焚，寝食难安。”

甫到现场，陈师父马上第一时间量了该屋子方向，同时也仔细勘察了周围环境，发现这里的地势高低不一，而且屋子大门对正对面屋子的墙角，犯了“壁刀煞”，必遭破财。不仅如此，随着在这间屋子住久之后，还会影响到住在家里人的健康，严重的话甚至会引发意外事故、血光之灾等，后果非同小可！

庄先生听了，脸色顿时微微一变，并开口询问：“如果家里风水不好，有没有化解的方法？”对此陈师父慎重回应而道：“可以用八卦凸镜，必须先经过开光，然后将之挂在门口上方，有助化解煞气。”

除此之外，庄先生家宅的水池也做错了地方，要知道“水可以载舟，亦可以覆舟”，水如果放在对的位置，自然能帮助到财运的提升，但是水放错了位置会导致破财又伤身，而且水池太久没有打理，变成了一潭死水，自然影响财运。若想催旺财运，建议可以把水池做在屋子的生旺方向，以此启动财库，活跃财气，帮助催财，提升财运。

陈师父跟着庄先生一起走进屋内，以勘查屋宅的内格局，当看到楼下的房间正对着水槽，陈师父不禁露出凝重脸色，看了一眼庄先生并说道：“住在这间房间的人，健康都会比较差，而且刚好是‘二五同宫’（二黑星与五黄星在同一个宫位）的位置，在风水学里，主对健康不利，尤其是会影响到肠胃的问题，也会时常生病，药碗不断。”

庄先生听毕面露惊讶之色，随即表示其儿子正是睡在这间房间，还说自从睡在这里后，儿子常常闹肚子痛，去医院检查了之后才知道患上盲肠炎，目前正在排期动手术。

陈师父听完点了点头，并建议庄先生必须早日移掉水槽，不能对着房门口，因为在风水学上，水槽对着房门会影响到睡在卧室里的人健康不佳。除此之外，也必须在这间卧室里面挂五帝钱及摆放铜葫芦，以化解二黑、五黄两大凶星所带来的煞气，同时房间内的油漆颜色也忌讳用紫色及红色，否则会对健康不利。

经过了数月之后，庄先生带着贺礼再次登门拜访陈师父，只见他欣喜万分说道：“非常感谢陈师父，自从上次经过了你的指点之后，我太太已经出院，儿子的手术也成功。
而且实不相瞒，我是做生意的，在你还没来我们家看风水之前，家里经济已经面临危机，随时会申请破产，也负担不起庞大的医药费，自从改了水池的位置，生意步步高升，也接到了很多订单，谈了一笔大生意，真的非常感谢陈师父的指点，让我们度过了危机。”

健康、财富、事业、感情等，是人们毕生追求的幸福泉源，尤其“财富”更是人人梦寐以求。陈季谊师父表示，在追求财富的同时，我们亦万万不可忽视身体健康，如果本身或家人健康不佳，患上严重病症，须花一大笔金钱作为医药费，许多人往往因为庞大的医药费而背负一大笔债，进而衍生出各种家庭悲剧。因此，必须先照顾好自己的健康，出门在外亦须小心驾驶，注意安全。

“看着客户通过风水提升生活素质，拥有健康和谐的家庭，实现幸福美满的人生，令我感到骄傲之余，也十分欣慰。”

陈季谊师父：
在选择用以挡煞的风水八卦镜的时候，必须是凸镜或者平镜，因为在风水学上，凹陷的镜是把外物对房子好的磁场借入或者吸入，而凸面的镜，才是把外在形煞反射的风水器具。

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穿大袍戴头巾 颜色有等级之分

阿拉伯人的头巾也是沙漠环境的产物，与他们的文化息息相关。一开始，肆虐的风沙以及变幻无常的天气使阿拉伯人不得不戴上头巾，用以夏天防止日晒，冬天御寒保暖。

阿拉伯人的长袍和头巾似乎千篇一律，其实头巾也有很多讲究。在阿拉伯语中，头巾叫“库非耶”，一般用棉布、薄纱、绸子或真丝绢纺织而成，并往往施以刺绣、挑花等。

从颜色上看，阿拉伯头巾最初只有白色和米色两种，后来逐渐发展到五顔六色。除了苏丹等国家的男子喜欢缠纯粹的白色外，一般的阿拉伯人都更青睐杂色头巾，尤其是白、红、黑、蓝、紫等混合色系。在阿曼，颜色还有贵贱之分，以红、蓝、黄三色为基调的头巾是王室家族专用的，老百姓则只能用白色或素色的。

头巾大体有分戴头箍和不戴头箍两种。沙特、科威特、卡塔尔、巴林等海湾国家，都在头巾上缠个头箍。北非国家如毛里塔尼亚、阿尔及利亚以及同样是海湾国家的阿曼，男子却不戴头箍。

头箍是以驼毛做原料的，头箍黑色的居多，也有白色的，粗细轻重不等，年轻人更喜欢粗重的头箍，再系根飘带，显得飘逸洒脱。从形状上看，头巾有正方形的、长方形的，还有三角形的，一般两米左右，不过苏丹的最长，有的甚至3米多。

在阿拉伯人心目中，男子穿大袍、戴头巾，体现了阿拉伯人的民族气质和民族感情。因此，卡塔尔、巴林等海湾国家，规定公务员上班必须穿长袍、戴头巾。在一般老百姓看来，身着长袍、戴头巾还是成熟、稳重和有教养的表现，能够博取异性的好感。因此很多时尚的年轻人在相亲时为了给姑娘留下好印象，专门脱下西装，穿上大袍，戴上头巾。

有些阿拉伯国家，如半岛上的也门和北非的毛里塔尼亚，男人们头上缠一条白色的长头巾，不戴头箍。他们的头巾除起帽子的作用外，还有其它用途：睡觉时做铺盖，礼拜时当垫子，洗脸时做毛巾，买东西时当包袱，刮风时蒙在脸上挡风沙。

头巾下再戴一顶小白帽是许多阿拉伯人的习惯。在非正式场合，他们更喜欢只戴小白帽而不包头巾。埃及、利比亚、阿尔及利亚等国的部分男子不用头巾，不戴小白帽，只戴一顶红色或黑色土耳其式的高筒毡帽。一些人爱在毡帽下缠一条白布，更显艳丽新颖。

随着社会的发展，阿拉伯各国受到西方文化的冲击，但传统服装白大袍并没有被冷落，至今仍相当流行。即使是赶时髦的年轻人和公务人员，上班时西装革履或牛仔服，一到家仍都换上大袍。国家元首、高级官员身着大袍出席盛宴和庆典活动的也屡见不鲜。有一些人士洋结合，在大袍外穿西装，或西装外披大袍，可谓别具风格。

阿拉伯大袍历经千载而不衰，是它对生活在炎热少雨的阿拉伯人有无法取代的优越性。生活实践证明，大袍比其他式样的服装更具抗热护身的优点，无论白色或其他颜色的大袍，在吸收外来热量的同时，里面形成一个通风管，空气自下而上流通，犹如烟囱一样，使人体感到凉爽。

由于天气过分炎热，在一般情况下，沙特阿拉伯人大都习惯于穿拖鞋，有的人甚至还会赤脚。在沙特阿拉伯，拖鞋也被分为三、六、九等，不同身份的人会穿不同档次的拖鞋。只有极为隆重的活动里，人们才会穿皮鞋。
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今生财富有多少一查财富报表对照法就知道

人生命中有多少财福，其实是有迹可寻的，透过财富报表对照法：按自己的出生年尾数和阴历出生月，对照下列表格，即可找出今生财运字。

财富值报表
例如：
生辰为1989年阴历六月，出生年尾数即为9，先在表格左边找到数字9，然后上排查找出生月份，尾数9丶六月得到今生财运为“向”。

财富
【向】
向禄：超级巨富
十二财禄中，以向禄最好。

你可以正财丶横财两兼得，一生与金钱结下不解之缘。

创业做老板有机会成巨富，即使打工也是那种高薪阶层，人生际遇也比较丰富，适合离开出生地往外地发展，更有发展前途！

【煞】
煞禄：奔波劳碌
半生奔波，只因优柔寡断的性格所累，想做又不够勇气，到立下决心时为时已晚，因此你在年轻时错过不少发达的契机。

不过虽然辛苦一点，但财运还算不错，比较利于离乡背井求财！

【才】
才禄：亲力亲为
财运稳定，所得的金钱与付出的努力成正比，想赚钱必须亲力亲为。

而才禄的人，一般比人聪明丶有学识，适宜从事专业的行业，例如医生丶律师丶艺术家等，生活充实！

【旺】
旺禄：大富大贵
这就是传说中的大富大贵之命也。

致富之道是稳守突击，不宜投资高风险项目，稳扎稳打反而可望财源广进。

财运主要由贵人带来，适宜拓阔人际网路和社交圈子。

【暗】
暗禄：先苦后甜
受前世影响，今生与家人难和睦相处，别奢望可以靠家族企业发达。

财运先苦后甜，需依靠朋友致富，不妨找个有信用的拍档做生意。

老年运甚佳，长寿而健康。

【病】
病禄：不善于把握际遇
你并非能力逊于他人，只是自己不善把握际遇，机会送上门都白白流失。

想发达的话，要切忌贪图安逸，所谓“力不到不为财”，只要好好努力，勤劳工作，会发达富贵的。

【正】
正禄：勤俭成富
不靠祖业，所得一分一毫需靠劳力赚取。

可是你的财运极佳，因为个性勤俭，不放过任何赚钱良机，积少成多，默默的就成为百万甚至千万富翁。

只是姻缘淡薄，较不利感情婚姻。

建议多帮自己种福田丶做善事化解。

【逐】
逐禄：白手起家，过于追逐名利！
金钱不缺，虽不是超级富豪，但一生财运充裕。

缺点是过于追名逐利，多还想要更多，虽然没人嫌钱多，但有时要知足常乐，够用就好！

另外，建议对家人要慷慨些，别过于计较了！

【背】
背禄：离乡背井求财
适合闹中取财，以前中国人重视乡土亲情，迫不得已才会离乡别井。

但时势转变，有能力四处奔波的出差之人，一定是能生财的！

因此建议你往大城市去，对你最有利。

【耗】
耗禄：财来财去
一生中有多次大笔金钱过手的机会，但由于钱财来得快去得快，一定要学会妥善理财，养成储蓄的习惯，开源节流，才够留得住钱财喔！

【困】
困禄：知足常乐
所谓“知足者贫亦乐”，虽然一生平淡，可是乐于满足的个幸，不以为苦。

这种人福气不薄，多数拥有无优丶安逸的晚年，年纪愈大愈富贵。

知足常乐，心中开怀。

【天】
天禄：祖荫丰厚
典型的前世做得好事多，今世可在富裕环境长大，祖荫丰厚。

一生衣食无优，选择打工，或是自己做老板都不乏致富机会，兼有横财命，如到外国发展，成就更大。

转载自佛说生活


黄色外墙损健康 苹果青救肠胃

从购买屋子那一刻，很多人都是抱着喜悦的心情，尤其打工一族，购买屋子更是梦寐以求之事，辛苦工作多年才有能力买上一间屋子。

于是，他们希望给自己打造最好的房子，请了风水师调整家中风水，希望一年比一年旺运。

风水可以改善磁场，也可让人得好运、招财运，但并不可随便篡改。若调整时出差错，不但不能风生水起，甚至会溃不成军！

洪氏国际易经风水第三代传人洪博士，自小便跟随父亲学习堪舆学问，看见许多人因为风水而生，也有者因风水而败。

“屋子也好比我们的人体，门口就是我们嘴巴，窗口就是眼睛，水龙头就是人体的经络，厕所既是排出污秽之物的肛门，而土地则是我们的肉体。看风水如看中医，出现不适的地方就要就医并进行调理，一旦诊断错误开错药方，可是会夺人命！”

曾有顾客家中风水出现问题，请了多位风水师父勘察，家宅风水却越看越糟糕，家人莫名生病，生意无故下滑……

“所以，在聘请风水师勘察风水必须自行过滤，寻找有经验以及专业者方可避免以上问题！”

出生于风水世家，勘察风水多年的洪博士遇过无数案例，都是寻找过数位风水师之后才找上她救命！

黄色外墙健康差

洪博士分享其中一位顾客的个案。她说，顾客原本一家人兴高采烈地搬入半独立式的新家，认为搬迁至新的环境，美好的事情也就相继而来。但是，人算不如天算，一些的美梦都瞬间瓦解……

“这位顾客丈夫所经营的生意逐渐下滑，不管如何挽救都不见起色。但最让顾客感到担忧的是家中3个孩子，不知何故都相继因为肠胃问题而住院，就连家公也患上疾病，必须住院动手术……”

一家原本对于新家新生活的憧憬已经幻灭，而且须面对种种未知数的问题，让顾客感到非常忧心。

洪博士表示，该位顾客在请她勘察风水前也曾请过数位风水大师勘察，希望能够侦查出风水问题，帮助他们化解一切莫名不顺之事。但是，该位风水大师勘察并要他们进行一些风水改设之后，不如意的事情并无改善之余，还引发其他事情发生。

“顾客说在依照该位风水大师的指示进行一些风水布置之后，家里的情况越演越烈，不但没有改善之前的问题，财运更是跌入谷底，夫妻更因为种种事情而吵架，，家庭不得安宁！”

对于顾客的遭遇，洪博士也对此深感无奈，尤其当她到达顾客家的时候，看见其屋子外观的颜色更是“大开眼界”！

“屋子外观的颜色是黄色的漆色，而且顾客房间的窗口的外墙还挂了三个非常抢眼的大铜钱，而且一个大铜钱都不便宜！我当下立即问他们，外墙涂上黄色漆之后，家庭成员是否有肠胃问题？”

该位顾客点头表示，家中三个孩子肠胃出现问题而轮流住院！

不但如此，顾客也购买了许多风水物品摆设在家中，但是很明显的，生意一落千丈的问题依旧，还迫使他向大耳窿借钱，让雪球每日数倍地越滚越大……

生意上的财务问题无法得到解决之余，还得付孩子以及家公经常出入医院的费用，让情况雪上加霜！

挂大铜钱财外漏

洪博士指出，这顾客屋外的三个大铜钱相等于让钱财往外流，而不是招来财运，屋外涂上黄色的漆色更不会旺运，而是招来疾病。

在勘察完毕之后，洪博士吩咐顾客将铜钱撤下，防止钱财继续外漏的问题，之后更必须将家中所有不必要的风水物品撤走，并将屋子外墙的颜色转换成非常浅色苹果青。

“须知道，屋子的颜色会影响家里人的健康。之前顾客家中涂上黄色，是影响人体胃部，所以家中有人出现肠胃疾病。而浅苹果青的颜色则主人体的肝，肝脏健康身体才会更加强壮。”

之后再帮他们家以杨公风水为其大门进行口气调整。果然，在短短的时间内，这顾客不但还清所有债务，孩子的健康问题也得到解决。

接着，为了能带来财运，洪博士算出“甲卯”这偏财位安置土地财神，帮助他解决财务问题。

每个人的命不同，是兴旺还是衰败都可靠着后天的努力得到改变。风水是其中一环，若出现问题务必要明智地选择专业的风水大师帮助逢凶化吉。


【暗黑诈骗】第十九篇 我是孙悟空·我是你老板大家一起玩诈骗

作者：李荭

某人一直遭受诈骗集团的电话干扰，接到很烦，于是处理如下：

对方：“先生您好！我是XX信托信用卡专员，您的信用卡刚才被签单了3万元，疑似有人盗刷，我要跟您核对资料，确认身份。”

我：“嗯！来吧！”

对方：“别担心！我们一定会帮您解决这个问题的。”

我：“你真贴心呢！”

结果对方就在核对资料之前批哩啪啦跟我聊好几分钟有的没的。当时我有点不耐烦，因为我没那张卡，而且还在睡觉中。

对方：“先生请问您贵姓？”

我心想：“你连打电话给谁都不晓得，算你行！”

我：“我姓孙”。

对方：“请问全名是……”

我：“不要啦！我怕说出来你会笑我！”

对方：“孙先生这是很重要的事情，您别害羞！我是真心要协助您解决盗刷的事情。”

我：“真的吗？可是我说出来你不能笑我喔！”

对方：“我不会！绝对不会！放心！”

我：“那我要说啰！我…叫…孙…悟空。”

对方什么话都没说，我只听到一直：“噗噗噗”的笑声。结果我就当场挂电话了，想说至少整到对方了，就不要浪费我睡觉时间。

在中国和台湾，很多人被诈骗电话烦到不得了，结果兴起一股“玩转诈骗”的游戏，玩弄了对方再把过程分享到网上。

有一名女律师，把诈骗者的社交帐号（ID）存起来，再有诈骗者拨号进来，就把另一名诈骗者的社交帐号分享出去，说“去另一边聊”，就让诈骗者和诈骗者自己去搞清楚情况，这招可绝，网友都叫好，要学起来。

一名叫“四叉猫”的网友分享情况，将所有投资诈骗帐号邀入一个叫“到底有多急？”的群组，“把这几天急着找我的女孩子都拉到群组，然后一个一个询问到底什么事情这么急？”结果群内的帐号纷纷退群。

另一名网友也分享一招，努力地把诈骗者拉进一个“业绩汇报”的群组，并以老板的口吻标记每个帐号，说“请每位同仁，报告本月业绩，大家继续努力！”

有新的帐号加入群组，就说“我们欢迎新同事，新同事很认真，半夜4点还在市场跑业务”，若有人退出群组了，就当作对方已经离职，“李小姐离职了，我们祝福她”。

最后只剩下一位“谢小姐”，就特地感谢对方，“全公司剩下你一个业务，为了感谢你不离不弃，现在开始你晋升业务经理”，接着又加了一批人进群组，再度恶搞这些诈骗帐号，最后也不禁笑说，“各位老板，为了更干净的世界，群组开起来”。

贴文曝光后，笑翻超过3万5,000名网友，纷纷留言回应，“超强整合，这招要学起来”、“笑死，我把我的业务员也给你”、“直接满足当经理的梦想”、“生活压力挺大的，很疗愈”、“真的快被你笑死”、“看的也能让我笑到喷泪”。

有一名网友说，一直收到垃圾简讯，就把这些人全加入“宝贝们”的群组，还表示“宝贝们你们互相认识一下，以后要怎么跟我睡，一起睡也可以啦”、“老婆们公告，老公只有一个，请排队”。

这名网友也说：“再传简讯给我啊，通通都打到我的后宫甄嬛传”，结果这些人纷纷退出。

一名资讯工程师，活用自己的专业，反将诈骗份子骗得团团转，骇入了对方的电脑，将资料盗走，连相貌也拍了下来。

工程师小中说，对方的诈骗手段是很常见的“我是你老板，借账户帮我收一下钱！”他已经遇过很多次，所以早有怨气，一下称呼“赵总”，一下又自称“我是财务小刘”，完全就是下属对老板的那套，并很快就交出银行账号，取信对方。

当对方以为钱要到手时，小中的陷阱也启动了，他先说账号出了问题，钱转不出去，接着又传了一个网路银行软体的下载地址，还附上账号及密码，告诉对方，“好像只能在电脑的网路银行操作，我把软体网址给你，你下载以后，自己登入账号转钱吧！”

对方见可以自己操作网银，马上就下载了软体，这正好中了圈套，这个“网路银行软体”，其实是一个盗取资料及偷拍的软体，会自动打开电脑镜头，将电脑前的人给拍下来，并获得使用者电脑的IP位置、硬碟文件等资料。

这名骗徒搞不清楚，又把软体寄给另一名同事，结果两人的样子都被拍得一清二楚，资讯也都被偷了过来。拿到资料以后，小中也都交给了警方。不过，小中也提醒，这样的回击方式是游走在法律边缘，不建议其他人效法。

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