庙解婴灵泪 62：  意外引爆堕胎梦魇 名模一夜失一切

有一个漂亮的年轻女孩，名叫心悦，她不仅有着迷人的外表，还有一个聪明能干的头脑以及坚毅的干劲。

凭着这些优越的条件和不懈的努力，心悦在短短的几年间，便在广告模特儿界闯出名堂，成为当下最受欢迎的当红模特儿之一。

年轻有为的她前途一片大好，许多少女更以她为奋斗榜样，不用说，她更是许许多多男人的女神，她身边的仰慕者数都数不清，对她趋之若鹜，但是，心悦却在当红之际宣布她已名花有主，情定一名富家子。

正当心悦事业爱情两得意、如沐春风之际，令人意想不到的事情却发生了。

有一天，当心悦正在拍摄广告之际，不知怎地，高处的摄录器材突然脱落，不偏不倚地击中心悦的头部，心悦当场应声倒地，吓呆了现场所有的人，大家急忙把她送院救治。

心悦这一伤非同小可，虽然同事们第一时间把她送院急救，但她还是昏迷了整整两天才苏醒过来。令人不解的是，心悦苏醒后，出现了奇怪的现象，有时候，她一如以往般正常无异；但是某些时刻，她却又整个人一百八十度的改变，好像变得大家都不认识了。

说得具体些，虽然心悦的身体和健康无大碍，依旧美貌如昔，但是她的精神状态却和从前判若两人，时常一个人喃喃自语，眼神有时呆滞，有时又看起来相当诡异。

经过医生详细检查后，发现心悦的脑部有一小块瘀血，但因为没有压迫到脑组织和神经，无需开刀，医生认为等瘀血散开后，心悦自然就会恢复正常。

这样的情形，使心悦完全无法如常工作，平时对她呵护备至的工作团队如今一反常态，对她诸多批评，怨声载道，一点包容心和同情心也没有。虽然她的粉丝们对她仍表关心和支持，但是现实归现实，在商言商，自然而然地，她手头上原本的广告代言等工作，也全都泡汤了。更令人愕然的是，她的富家子男友也弃她而去！

憧憬结婚生子

意外受伤后，心悦事业爱情两失意，清醒时的她，不免也伤心哭泣，心疼她的父母亲于是把她从都城接回乡下老家休养。

有一天，心悦父母闲谈时说起，心悦自从公布情定富家子后，便发生了意外，接着事业又完全崩跨，难道是那位富家子克她？
话说两年前，心悦在一次的应酬中认识了这位富家子，两人很快地便堕入爱河，后来还同居起来，过着双宿双栖的日子。心悦和富家子同居的事其实是个秘密，连她的闺蜜和工作团队都不知情，当心悦向外宣布他们正在交往中时，事实上他们已同居了一段时日。

自从有了富家子后，心悦的日子可说是快乐似神仙，让身边的闺蜜朋友们只羡鸳鸯不羡仙，都说心悦不仅事业有成还在蜜运中，真是得天独厚！

同居一年后，心悦发现自己有了身孕，然而富家子还完全没有成家的打算，当一听到心悦有了孩子后，整个人就陷入闷闷不乐之中，仿佛就快世界末日似的。心悦却恰恰相反，她在憧憬着与富家子结婚，共同组织一个家庭，同时一想到肚里的孩子，她就更开心了。

事业如日冲天之际结婚，可能对一个事业心重的人来说是一种负担，可是心悦深爱着富家子，她愿意为他放弃一切。可惜，富家子不是这么想，他对心悦肚里的孩子一点好感也没有，不是因为不喜欢小孩子，而是他认为现在还年轻，不能让婚姻生活束缚自己。

厄运突然降临

心悦怀了孕，富家子就很少笑容了，细心的心悦怎会没察觉到这点小改变呢？在她追问下，富家子开始时只是说因为生意上遇到些困难而烦恼，可是明眼的心悦却从其闪烁不定的眼神中知道肯定另有原因。

富家子敌不过心悦连珠炮式的追问，最终说出了心里的话。他表示现在不适合有孩子，希望心悦能够拿掉肚里的孩子，心悦听后伤心的哭了出来，说什么也不会打掉孩子。

可是富家子也不肯妥协，说大家都还年轻，且心悦的事业也如日中天，不应该就这样轻易地为了孩子放弃得来不易的一切，等以后他自己做好结婚准备后，心悦要生多少个孩子都可以，但是目前30还不到的年纪，他实在还没有结婚的念头，家里的父母也不会答应，因为他承诺过不在30岁前成家。

心软的心悦不忍看到富家子痛苦的表情，终于听从他的话，将肚里的孩子拿掉了。

心悦堕胎后和富家子仍然过着甜甜蜜蜜的同居生活，半年后更公开承认他们的交往。

后来富家子被其父亲派到中国管理业务，常常在一去便是两、三个星期，开始时两人还常常通过电话解相思苦，但是渐渐地，富家子就很少联络心悦，即使心悦打电话给他也很少接，信息也少回复，即使联络上了，对她的态度变得相当冷漠。

心悦和富家子的关系就这样渐行渐远，一直到心悦发生意外那天，他们已有三个月没见面了。那天，也是他微信给心悦说他患了重病，不要拖累心悦而分手的当天。

同一天，祸不单行的心悦失去了爱情和事业，人也变得忽醒忽傻，心悦的父母觉得事有蹊跷，便决定找朋友介绍的姜太公指点迷津。

姜太公一算心悦的命盘，就摇摇头说，都是堕胎惹的祸！
当时正清醒的心悦在一边听了不禁泪盈满眶，但是后悔也没用，她答应为被拿掉的孩子做一场超渡法事，好让婴灵早日投胎为人。

不由你不信，心悦超渡了婴灵一段时日后，她的精神状态慢慢完全恢复正常，脑部瘀血经医生检查证实已散开。同时，富家子奇迹地主动要求复合，她的事业也开始回到正轨。
解怨结
别斩断亲属缘分

儿女跟父母本就是极深的缘分，这缘分有四种：报恩、报怨、讨债、还债，如果无缘，就不会因你们而来。倘若孩子是报恩来的，父母把他扼杀了，不但恩消了，反还结了仇怨，造了罪孽。
奉劝意欲堕胎的男女，千万不要造这个罪孽，以免因果循环，报应降临。
若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛：

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姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

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【看相识人】手掌有三角纹一生财运大开

手掌有三角形纹路代表着什么？一般来说只要三角纹形状正，大多数都是吉利的意思。

如果手掌中有着互相交错的纹路，而且能形成一个大三角形，可称为财库，而且代表着一个人的财富。拥有此手相的人，无论男女，一生财运大开，有不少发大财的机会，生活不会太艰辛，稍微努力，便可跻身富贵。尤其是在手心中如果有大的三角纹，则是非常好的手相，不仅预示着在事业、财运上通达，而且非常聚财，在感情方面不论男女还可以有一位条件绝佳的配偶。

三角纹出现的位置不同，所代表的含义也不一样，可参考下列5种三角纹手相：

在生命线末端出现三角纹，代表此人心肌缺血。如果左右手都有，说明这人患病的时间已经很长了。如果只是右手有，说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状。

如果三角纹出现在无名指下方，则代表其人多才多艺，学习能力强，气质超群，才艺出众，此生能有一番作为。

在左手感情线和智慧线之间出现三角纹，代表此人事业运不佳，不利才华发挥，容易初期犯错误的标记。

如果三角纹在手腕线上，也是一种吉利的象征，表示此人具有天赋吉运，有很好的偏财运，有可能会继承祖辈的遗产。

如果三角纹出现在智慧线上，则会增强人的智慧，帮助其人在学术、理论方面有所建树，而且此人具有很好的辨才。

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【性密码】男人血型背后隐藏的性秘密

男人的血型背后也隐藏着与性有关的秘密，你知道吗？那他们和哪些血型的女生最合拍呢?

A型男人性爱次数多。统计指出，A型男人平均性爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是性爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。A型男人同O型女人最为默契，在床上非常卖力，一定要令性伴侣有高潮，才会停止，相当为对方着想，是典型的的好男人。

B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活。B型男人持久力最强，平均性爱时间最长，约7分11秒。性爱重质不重量，平均每年性爱158次，每隔2.31日才做一次。同A型女人最为默契。

AB型男性属于较严肃的性主义者，要与他配合并不困难，他也很喜欢黄色笑话，但事实上，他们对性都有洁癖，因此，还是以自然的方式好。AB型男人对性最保守，他们平均性爱时间约为6分10秒，持久力排第二。每年平均性爱约173次，每隔2.1日做一次。同B型女人最合拍。对性较为保守，不会轻易和女人上床。

O型男人喜欢有规律的性生活，认为性爱像吃饭一样，都是生活中不可缺少的事情。O型血的人虽然对性比较热烈，但有时也会表现出较淡然的态度。一般而言O型血的人性爱较主动，但趋向贪婪。他们性爱的过程虽然认真而细腻，但事后却无法抓住片刻的美好回忆。O型男人平均性爱时间约为5分32秒，在四种血型中排第三。每年平均性爱约有180次，每隔1.91日就做一次。同AB型女人最为合拍。

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9岁女童婚 惨遭丈夫43岁哥哥强奸

一名男子因强奸未成年弟媳，被地庭判处22年监禁和13下鞭 刑。 43岁的被告被控于2021年4月在沙巴哥打马鲁都一座农场的灌木丛中强奸了9岁 的受害者罪名成立后，遭法官埃尔西．普里穆斯判处有关刑罚。

被告是在刑事法典第376（3）条文下被定罪，一经定罪，可判处最高30年监禁 和鞭打。 法院还下令被告入狱两年后，还需接受警方监管。 9名证人在审讯期间对被告作证，而被告则是审判期间唯一的辩方证人。 此案的副检察官为谭宝进（音译），而被告则没有委任律师进行辩护。

在另一个地庭，一名41岁的男子涉嫌两年前性侵犯他10岁的侄孙女而被控。 嫌犯是被援引2017年《儿童性犯罪法》第14（a）条被指控，并可根据该法第16 （1）条受到惩罚。

法官阿米尔沙择定于7月26日进行案件管理。 被告获准以6000令吉保释金以及两名担保人保释外出。 法院也警告，被告在案件审理期间不得打扰检方证人。


卧室3忌 酿家庭悲剧

水能载舟，亦能覆舟；风能扬帆，亦能倾船！

尽管上述名句不是针对风水而言，但其实套用在风水身上同样非常合适。简单来说，风水是一把双面刃，它能助你风生水起，同样也能累你一败涂地，关键在于是你利用风水，还是风水控制你。

大马风水名师兼“极印易经”创办人——易弘导师明确表示，成功者大多会主动出击，利用风水等方法自我创造好运，而失败者永远都是被动坐以待毙，任由坏风水摧毁人生，这种消极心态，往往是一切厄运灾祸的源头。

想要改变自身运气，改善住宅风水是其中一个有效方法。在这里，易弘导师分享其中一宗顾客案例，当中一些常见或容易被人们忽略的风水弊端，非常值得大家借鉴参考。

话说2012年，有一宗轰动华人社会的‘父女乱伦’案件，当时两位当事人（父亲和女儿）罔顾道德伦理犯下兽行整整1年才东窗事发，因而惹来民众无情鞭挞。然而在万人唾骂的背后，没有人意识到这宗家庭悲剧的形成，其中一个关键原因和风水息息相关。

“事发过后不久，我受邀到当事人的家宅勘查风水，一看之下不得了，他们的家宅风水太有问题了！”

易弘导师首先从其家宅外围说起，他直指该屋宅地面低于马路，这在风水学上是一种破败之局，尤其对男主人不利，不仅容易损丁破财，甚至健康和心理层面都会受到不好的影响，容易产生不好的念头或幻想。

雪上加霜的是，家宅右方“白虎位”太过强势，反观左方“青龙位”虚弱无力，这是典型“女尊男卑”格局，意味女主人在家中地位远远凌驾于男主人，这也为男主人欲重振雄风的反弹心态，埋下一道伏笔。

忌1：卧房挂女星海报
屋外的风水开局已不好，没想到屋内更是问题多多！易弘导师指出，夫妻卧房墙壁上竟然贴满女明星海报，此外还有一些来历不明的画像，这是所谓的“墙外桃花”，不是女主人红杏出墙，就是男主人包养小三！

“主人卧房可以贴夫妻照，就是不可以出现第三者的照片或图像！针对这个案例而言，他们的房间贴满香港女星李彩桦的海报，因此受到影响的肯定是男主人，如果张贴的是男明星海报，结果有可能会相反。”

忌2：房间呈三角形
更令人摇头的是，正常的房间形状应当是正方形或长方形，总而言之是四个角的，然而这家主人卧房竟然是三角形，而且睡床竟然摆放在墙角，又刚好对正厕所，风水格局之糟糕，堪称前所未见！

“房间必须四方形是有原因的，因为四方形代表稳定，无论婚姻、事业或财运，最重要就是稳定。反观三角形在风水学上是一种不规则形状，代表有缺陷，且三角形五行属火，火属离卦，主毒、伤、疾病，对人的精神和健康都有很强的负面影响。再说在卧房风水里，三角形同时也暗喻三角关系，无论怎么看都不妥当。”

忌3：乾位摆男女公仔
易弘导师更抖出一个几乎为人们所忽略的风水玄机，这也是导致“父女乱伦”悲剧形成的最大关键……

“根据阳宅风水原理，屋宅西北方为‘乾位’，代表男主人。令我惊讶的是，这个位置竟然摆放一对男女公仔，且其造型竟然设计成‘男上女下’交配状，中间还有一个用来插笔的洞口，简直令人尴尬！”

不说不知，《易经》有所谓的“象数理”，简单来说就是意象风水。针对上述案例，男主人方位摆放一对性爱男女公仔，结果显而易见，代表男主人容易心猿意马，想入非非，再综合上述种种风水弊端，导致男主人对16岁亭亭玉立的大女儿存有非分之想，最终酿成大错。

综上所述，可以看出风水好坏对家宅的影响有多大，唯一办法就是尽速调整紊乱无比的屋宅磁场，才有望拨乱反正，把伤害减至最低。

宜：油漆粉刷改变磁场
“我建议整间家必须重新粉漆一番，且不同八卦方位配合不同漆色，先取得焕然一新的视觉效果，这是第一步。再来，所有足以破坏风水的物品，包括那对男女公仔、女明星海报，堆积如山的垃圾杂物等等全部丢掉，唯有先把杯中污水清空倒掉，才能重新注入清水，这是千古不变道理。”

除了风水上的调整，还要改变不修边幅的生活小习惯，包括把鞋子摆好，不常穿的鞋子则整齐收进鞋柜里，并且定时拿出来洗晒。另一方面，衣裤也要整齐收好在衣柜，不宜四处乱放，这不仅出于风水考量，更是自律自爱精神的体现。

“其实要我说，屋宅先天格局糟糕，最好的方法就是搬家，重新找个符合好风水规格的屋宅，可惜这家人没有能力购买新屋，只能在现有条件下，尽量调整改善。”

尽管无法取得最好效果，也无法改变男主人罪成的结局，然而经过一番风水调整后，其他方面的问题显然改善不少，原本闹得鸡犬不宁的一家人关系大有增进，和气生财，生活渐渐趋于稳定，这正是“风水改运”的真谛！

东北艮位摆镜子一事无成

易弘师父表示，在风水学上，东北方艮位被称为“鬼门线”，同时也是一家根基所在。

若家宅东北方“艮位”出现一面镜子，将会泄掉一家人的运气，无论做什么事都不成。


原来这才叫休息 科学家揭秘真正的“休息模式”

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？

都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？

我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？

休息的真正含义是什么？是恢复精神，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。

如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。

抛弃它们，来一场休息革命！

首先，来看看我们对休息有哪些误解：

一、脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用

你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。

睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。

但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。

二、不必停下来，只是换一下

既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。

所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验，为了消除右手的疲劳，他采取两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。

比如你星期五写了5个小时的企划案，最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。

法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以，如果你有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始第二个，那样会很快被耗尽。

三、最好的休息，是让你重燃生活的热情

我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力，我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。

我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其它人都在玩什么。

也许你可以：

1、用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌。

2、试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千百个周末都不相同。

3、不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市，结果你确并没有完全体会到它的妙处。

4、旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球……

5、从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓……每周末练习1小时以上。

6、去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。

7、做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。

往往珍惜生命的人，会不顾任何代价，去求得一个休息。休息十天、半个月，他们回来了。再看呀，是多么神奇的一种变化！他们简直是一个新生的人了。生机勃勃，精神饱满，怀着新的希望，新的计划，新的生命憧憬，他们己消除疲劳，获得了从新起航的动力——燃料。

花些时间休息，可以使你获得大量的精力、体力，使你取得从事任何工作，应付各种问题的力量，使你对于生命，能有一个愉快正确的认识，天下还能有其它时间的投资对于你更加有利吗？

当听到有人说，他工作太忙，没有时间去休息，觉得这个人有些反常。或是他的能力不够应付他的业务，他的工作缺乏系统性；或是他不善于支配他的员工，以致自己离开时事业就无法运行；或是他生性就太吝啬，没有部下或团队。连上厕所的时间都不肯牺牲。当然，假如他工作没有计划、没有系统，本人一离开岗位，一切事务就要无法运行的话，他自然不能休息了。但是假如他是一个有组织协调能力的人，假如他的工作有系统、有计划，适度休息，这正是业务中的有利投资，因为休息回来，他的精力会更加集中、精神会更加饱满。由此他的生命会延续的更长。人生的价值才能得到更加充分的体现与发挥。每一个人都应该抛弃只顾工作不顾休息的念头。那种“生命不止，奋斗不休”的观念是错误的，应立刻从脑海中消除掉。否则，你还没有走完你应走完的生命旅程你就长眠于地下了。到那时你的理想、前途、事业不就都成了泡影了吗？因此舍不得时间休息的人，绝对不是一个聪明人。

从人性的立场上来说，休息一事，利大于弊。古语说得好：“在患病的时候，任何人都是坏人。”即使是心底最善良的人，在身体疲惫不堪、神精衰弱的时候，也会变得不通情理、脾气暴噪。因此，当需要休息的候，你应该休息。

文、图/ 希望之声


水煮餐减肥容易复胖！ 滴油不沾可致便秘、皮肤干燥、免疫力失调

相信不少人，为了保持体形及体重，每天都会吃水煮餐，不但健康无负担，更可省力又省时。水煮食物看似十分健康又养生，但原来这个食法会造成身体油脂摄取不足，反而对健康有害，皮肤干燥、便秘、复胖等问题会接着出现。想知道如果健康瘦，快看看吧！

油脂是肥胖的主要原因，因此减肥人士便以「不吃油」为宗旨，每天都以水煮餐进食。不过，原来当身体吸收的油脂不足时，带来的不但是没能更健康，反而是更多有害隐患。

淀粉质、纤维、蛋白质等都是人体每天必要吸收的营养素，当中的油脂虽然不鼓励摄取得太多，但当不足时，身体便很容易缺乏饱足感，长时间都会感到吃不饱，到下餐时便会进吃得更多。油脂的作用便是让身体花时间进行消化，在消化期间令我们肚子有饱足感，才不会最后越吃越多。

原来吃得太清会影响排便，因为油脂会为肠道做润滑作用，让「便便」不会堆积在肠道中，所以适当的摄取油脂才能帮助肠道蠕动，让消化更顺畅，才不会形成让人困扰的便秘问题。

身体每天都需要吸收不同的维他命来维持健康，而维他命A、D、E、K都属于脂溶性的，当身体不吸收油脂时，连带以上的维他命都会缺乏，便可能会以致视力、骨质疏鬆、免疫力失调等问题出现。

虽然油脂会引致肥胖，但若果身体一滴油也不吸收，便可使胆囊没法顺利释放胆汁，而有机会形成结石，而豆类、蛋类、鱼类在水煮后仍会有些许油脂，适当吸收应该不会形成结石。

油脂是身体制造贺尔蒙的来源之一，当身体吸收的油脂不足时，便会让女性内分泌失调、影响雌激素、出现月经问题等症状。

油脂能保护皮肤健康，在角质层下的脂肪能减少表皮的水份流失，若果油脂摄取不足时，便会失去了为皮肤保湿的功能，从而令皮肤变得干燥，及缺少光泽，让整个人的皮肤变得蜡黄，又显得苍老。

身体需要吸收油才能健康瘦，所以大家在吃油时，选择较为健康天然的油份，例如：橄榄油、葡萄籽油等。又或者吃些健康无太多调味的坚果类，这样便不会让身体出现以上的问题了。
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教你看通胜12：用轩辕皇帝四季诗 命好坏看时辰

这一期，我再教大家算一算命，看一看自己的命是生在轩辕皇帝身体哪一部分，生在头，最好，天生好命。

有的人生在肩膀、有的生在心口、有的在肚子、有的在手、有的在脚及膝盖，每个部位都有不同的命水。

以前的算法比较复杂，现在比较容易，经过高人简化， 人人可捧一本《通胜》自己算命或帮人算命。

现在，我教大家如何算命，首先通过万年历先找出你的农历出生日期，再依你出生的月份分成春夏秋冬四季， 春为农历一、二、三月出生者，夏为四、五、六月出生者， 秋为七、八、九月出生者，冬是十、十一、十二月出生者。

在《通胜》轩辕黄帝四季诗那一版中，有春、夏、秋、冬四个皇帝图，如你是九月出生，则看秋季皇帝那幅图。

这时，再看你是几点出世，如果是下午三点至五点， 就是申时。你就看第三幅皇帝图，申在皇帝的肚子，这样的人有点好命。依黄帝诗说，生在黄帝腹，衣食自然富足， 文武两边随，笙歌连舞曲，中年衣食贵，晚年多享福，快活尽荣华，添寿更加福。

这样的人，很有口福，吃遍山珍海味，荣华富贵。

生在皇帝头 富贵又荣华

最好是生在皇帝头，一世永无忧。正月、二月、三月及四月、五月、六月，在酉时、卯时（早上5 点至7 点及晚上5 点至7 点）出生的人，就有皇帝头命。七、八、九月又逢午时及子时出生的人也有皇帝头命水，就是中午11 点至1 点及凌晨12 点至1 点出生的人。

至于在十月、十一月及十二月出生的人，若在卯时及酉时出生（凌晨5 点至7 点，傍晚5 点至7 点）的人，同样好命水， 富贵过人。

生在皇帝足 离乡方成富

最惨的是生在皇帝足的人，一世也平安，不宜居祖屋，女人嫁两夫，男人有二妻，踏破荒山岭，离祖方成福。这样的人， 要离乡背井，到外地讨生活。

凡农历正月至六月在寅时及申时（凌晨3 点至5 点及中午3 点至5 点）出生的人，就是皇帝脚命。

至于七月至十二月生于戌时及辰时（晚上7 点至9 点及早上7 点至9 点）的人，同样也是皇帝脚命，劳碌过一生， 除非当一个修行的人。

至于其他时辰出生的人，有的生在皇帝肩、皇帝手、皇帝腰及皇帝膝都中规中矩。擅于做生意的商人，多数生在皇帝手，精于营谋，财帛四方来。

得空时，可为子孙儿女算一算命，添一添福。


这4种风水 将导致家道败落

1、子女无房或子女房无窗、窗多

过去有很多老式的房子，因为空间比较小，导致孩子长大都无法拥有自己的房间，小时跟父母睡，长大就分床或者在客厅搭床睡，易在风水上造成子女不孝。如果孩子长期居住在无窗的房间，也会导致子女不孝叛逆。但如果子女房的窗多，或窗很大，同样也会造成子女风水运势的不稳定，一生不顺难出头。如果窗户不正，是别的形状也会产生这些问题。
2、家裡炊烟不起

一个家庭如果长年累月不见炊烟，不见做饭吃饭，不见锅碗瓢勺交响曲，那么这个家庭存在败家信号。现在生活条件好了，工作紧张了，很多人总不在家吃饭，这样短时间内还行，如果长时间这样就不好了，从风水上讲缺少“火”气，必须注意这点，不然容易家道败落，运气下行。
3、屋大人少

住家太大，只是居住一两个人的话，这样家里人气就会不足。人气为阳，而地气为阴，于是家裡的阴气过盛，而阳气也就会越来越衰，家运也就会越来越坏，开始逐渐衰落。
4、照片歪斜或者流泪

家里的祖先照片挂的好好的，可是突然有一天发现倾斜了；流泪是指家中水气太重，照片前的玻璃上就有水珠，这个水珠看起来就好像是祖先眼睛的旁边，犹如祖先在流眼泪。这可能在警告子孙有灾了，你们家里的生意问题，总之各方面都有可能，所以要注意一下，赶快去做处理。


印尼要盖“侏罗纪公园”！ 它比恐龙更恐怖

印尼科摩多国家公园以世界最大蜥蜴“科摩多龙”闻名，这种巨蜥只分布于印尼4座小岛。当地海水清澈，吸引许多国内外游客到此看科摩多龙和玩水，近年游客人数遽增，开始影响当地生态。地方政府打算暂时关闭科摩多岛，但印尼中央政府推出拚观光的”10个新峇里岛”计划。

这项计划其中一个就在科摩多国家公园附近，科摩多岛关闭计划可能因此受阻，也引发保育和观光的争议。

●它长3米！口水有毒！母会吞子！

纽约时报报导，科摩多龙身长可达3公尺，外型很像已经灭绝的恐龙，可以闻到数公里外的鲜血，会以水牛、鹿和同类为食。其唾液有毒，雌科摩多龙无情到会吞食自己孵化的后代。

科摩多龙极少对人类发动致命攻击，儘管这曾经发生，而且成年科摩多龙能够一口吞下人类小孩。在科摩多岛上，前来观光的孩子一开始多半会站得远远的端详科摩多龙，当地向导则怂恿他们可以再靠近科摩多龙一些，因为这些巨蜥刚吃过鸡和山羊，正在消化这顿人类喂给牠们的大餐。

向导承诺，此时和这只超大掠食者拍张全家福很安全。目前全球科摩多龙仅存3,000只。

●浮潜天堂！游客暴增！满是垃圾！

除了科摩多龙，科摩多国家公园海域是浮潜和水肺潜水者的天堂。该公园横跨南太平洋一些有火山喷发的岛屿。

但正如许多热门观光景点，科摩多国家公园也可能因受欢迎而遭破坏。游客氾滥，威胁吸引他们前往的当地的动物和原始美景。

尽管科摩多旅游业为这个印尼最穷困的地区赚取财富，但也带来大量垃圾、人类侵占和偶发性的蜥蜴走私。

一些环保人士担心，游客蜂拥而至已使当地生态系统岌岌可危。他们表示，科摩多龙应该以野鹿和野猪为食，而非国家公园管理员从卡车后抛出的鸡和山羊。

总体而言，自2015年以来，科摩多国家公园的外国游客数量已翻倍，而国内游客数量则是增加五倍。联合国教科文组织1991年将该公园列为世界遗产，该公园目前有游船接驳，每天有成千上万名游客登岸。

●拯救栖地构思关岛 中央反对

由于担心大批游客的冲击，当地政府想在2020年1月关闭科摩多岛。科摩多岛是科摩多龙最大聚居地，也是游船停靠点。该岛将关闭至少一年。

对一个贫困地区而言，放弃所有旅游业收入不容易，但官员表示这对国家公园的未来至关重要。东努沙登加拉副省长索伊表示：“如果我们不给科摩多龙栖息地，牠们将在未来50至100年灭绝。”科摩多国家公园的岛屿隶属东努沙登加拉省管辖。

但这项计划或许会被印尼中央政府阻挠。印尼国家环境和林务部官员表示，政府将在今年做出最终决定。

虽然当地政府打算关闭科摩多岛，中央政府近来却公布了一项计划，打算在整个印尼创造10个”新峇里岛”。

峇里岛是印尼最着名的旅游胜地，但面临严重的超限旅游状况。印尼政府希望选定10个地方，仿照峇里岛成功模式吸引观光客，印尼旅游部发言人萨克堤表示：”印尼的旅游景点必须多样化。”

纳闽巴霍是“新峇里岛”计划10个获选地点之一，是印尼东南部弗洛勒斯岛附近破旧的港口小镇，而弗洛勒斯岛是通往科摩多国家公园的门户。

●拼观光……“别便宜地卖掉它们”

纳闽巴霍风景如画的海湾现在是个巨大工地，兴建中的豪华饭店在丛林前窜起，瞄准科摩多龙观光和浮潜者的商机。

离开山中的家前往科摩多国家公园寻找新机会的嚮导哈敏表示：“这裡正在改变，这对像我这样的人有好处。”

科摩多国家公园1980年成立时，当地人传统渔业和狩猎受到限制，想赚钱只能当科摩多龙观光向导或经营纪念品摊位。

纳闽巴霍旅游局长夏娜．法提纳表示，3亿美元（约12.6亿令吉）的旅游业收入大多没有流向当地人。当局正试图确保更多旅游收入流入当地人的口袋。法提纳说：”我们不希望社区只是个配角，我们想让它成为主要焦点。我们想教育大众去科摩多国家公园和去游乐园不一样。”

东努沙登加拉副省长索伊表示：“科摩多必须保有其独特的魅力。这是世上唯一有科摩多龙的地方，所以别便宜地卖掉它们。”

●景点关闭有前例……但这次问题多

去年泰国旅游当局关闭普吉岛玛雅湾，这个海湾因奥斯卡影帝李奥纳多狄卡皮欧主演电影“海滩”闻名，但珊瑚礁被每天上万名游客破坏。泰国国家公园管理员表示，鲨鱼已重返玛雅湾，珊瑚也正在再生。海洋保护区将关闭长达五年。

如果科摩多岛关闭，不只影响游客，也会影响几世纪以来和科摩多龙一同生活的当地人。地方政府表示，当地人应该搬迁。

传说这些村民和科摩多龙有共同祖先。居民表示，由于这种古老的联繫，科摩多龙不会打扰他们。岛上居民目前有1,700人。

但索伊似乎不同情科摩多岛上的居民：“科摩多岛属于科摩多龙，牠们需要在宽敞且没有人类的地方生活。”

那如果人们拒绝离开世代居住的科摩多岛呢？索伊表示：“如果他们不听我们的警告，那鬼若是科摩多龙吃掉他们，就是当地人的错。这是我们对科摩多龙的奉献。”


混吃7种感冒止咳药全身长满脓疱

近日，家住深圳的周女士（化名）发现自己出现发热、咽痛、咳嗽等症状，于是将在诊所开的阿奇霉素、克咳平、咳特灵等7种感冒止咳药混合服用。

在连续服药两天后，她的面部和身上出现了一片片红斑和小脓疱。

周女士立即到深圳市人民医院就诊。经检查，被确诊为急性泛发性发疹性脓疱病（AGEP）。

医生提醒：无论如何，都不能自乱阵脚乱吃药，叠加、过量、混吃药物伤害可能更大。
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陈凤娇师父：犯太岁戴玉器 做善事财运通

自古以来，人们最关心的话题永恒不变，那就是财运。

催财旺财方式有很多，其中风水占很重要的地位，想要有好的财运，那么就一定要重视流年财位。2019年流年财位在什么地方呢？如何布置财位才能催旺一整年财运呢？

在此，作为观音化身也懂风水命理的陈凤娇师父传授读者居家旺财小妙招，陈师父说：“在今年南方放置流水聚宝盆，可以为家里带来源源不绝的财运！”

此外，在中国民间，人民一直都有随身佩戴风水吉祥饰品的习俗。因随身佩戴的吉祥饰品不仅具有吉祥、辟邪、保平安、化煞作用，还有助旺财运呢！那么如何选出适合自己的吉祥饰品呢？

陈师父说：“像今年犯太岁的生肖猪、蛇、猴、虎，可以佩戴如意吊饰或手镯，因如意寓意万事如意、好事连连，而如意也代表佩戴者事事如意，把烦恼都抛之九霄云外，每天的生活都称心如意！”

“不过以上四个犯太岁的生肖要在今年多做善事、避免与人起争执、避免白事、红衣少穿，而饮食方面也需要多加留意！”

陈师父继续说：“其他的生肖可以佩戴红玉、水晶或发晶的手链及吊饰，经常佩戴者对于财运和事业都有一定的促进作用！

当然佩戴这些饰品都建议需开光，然而其实只要一个人的气势好，运就会很顺，自然就拥有好的运势，财运也会随之而来！

陈凤娇师父授招，除了多做善事改变运势之外，亦可在南方放置流水聚宝盆，可招来财运。


“鲜”为人知之旅一·导游带你游神秘国

朝鲜领导人金正恩的哥哥金正男在大马遭人暗杀，哄动全球。至今，此宗命案疑团重重，悬疑未解，而我国与朝鲜关系更多次陷入僵局中。

这神秘的国度，是否正如你我所想那样？如此独裁的社会，那里的人文风情又会是如何呢？
在大马旅游业任职导游已有16年经验的Leister Soon，就为《新生活报》的读者独家揭开朝鲜这充满神秘的面纱！

在2013年5月，他总共率领25位大马游客到朝鲜6日游（当年团费一人需马币逾4千），在去朝鲜之前，他坦言心情就跟大家一样，幻想这国家应该是神秘又陌生的！

恍如进入时光隧道

他回述，从吉隆坡国际机场办飞朝鲜平壤航班，需历经7个小时的飞行，“在飞机降落平壤国际机场的一瞬间，我还以为要降落在麦田地里……跑道边上都种满了庄稼，一些农民忙着插秧，毫不夸张地说，即使远远地看去，也能想象得出，朝鲜农村民众所过的日子，还未达到上个世纪七十年代初的水平啊！”

他们一团人战战兢兢下机，步入移民厅办理入境手续，首先进入眼帘的就是金日成主席画像，平壤国际机场飞机场不大，通关取行李也没有想象那么困难，作为首都机场，理应相当讲究。从外表看，平壤飞机场整洁而明亮，有些气派。

“但，有一点大家必须注意的是，在机场内不能随便拍照，所以很多时候都是速拍。再来，入境朝鲜有GPS系统的电子用品（照相机、录影机）一概得寄放于机场，交由海关保管，出境时取回。反观，手机却允许带入境，只不过就算在境内开手机也无网络，只能充当照相机与闹钟。”

通关后一伙人汇集机场大厅，会见第二批（第一批是机组人员）当地人导游，“我的团由36人组成。当地旅行社派了一个自称姓李的中文女导游。另外还有一个高个儿讲英文的年轻男导游，一英一中，所以大马很多受英语教育的朋友，到朝鲜旅游绝对不是问题。”

以Leister的经验，来朝鲜就必须要到几个特别的景点游玩才无遗憾！

平壤 | 父子雕塑无所不在

Leister说，在平壤参观的这方面，一般会从前往市中心的万寿台广场献花开始。
步行至万寿台广场，看见广场尾端竖立了金日成主席以及他的儿子金正日将军的铜像，而背后衬托是一幅以白头山（长白山）为主题的大型壁画。来广场参观前，导游会鼓励游客买好的鲜花以作为供花用途，人们需一步一步向前对两位朝鲜领导人铜像鞠躬及献花。

当地导游透露，万寿台是首都中心的丘岗，是平壤城将台的古址。也是整个朝鲜的心脏所在地，许多政府部门如万寿台议事堂、外务省、农业省等部门均在此。站在万寿台另一端，居高临下，可以远望悠悠流淌的大同江，以及江对岸的建党纪念塔和错落有致的建筑群。

看来拥有凯旋门不是法国的专利，来到平壤才知道他们也修了一座“凯旋门”，平壤人一副很骄傲样子的说：“其实咱们比法国巴黎的凯旋门还高五米呢！”

城市设计现代化

在平壤另外一座大型的建筑物就是位于大同江畔的主体思想塔，就在金日成广场的对面，据说是为祝贺伟大领导人金日成六十岁寿辰而建。

放眼过去，此塔由塔基、塔身和塔顶火炬组成，由花岗岩砌成，“我周游列国多年，乃是第一次看见一位领导人可以对一个国家那么有影响力，几乎大大小小的建筑物，雕塑都与他有关。不过，单看主体思想塔的设计风格也体现了平壤这座城市年轻、中庸、现代化的城市个性。”

话说回来，平壤给Leister最深刻的记忆，莫过于“鞠躬”这两个字。这种鞠躬的文化，可说是无处不有，无处不在。因为在平壤的车站、饭店、地铁、广场内等等，都会挂有金日成的父子的肖像及雕塑，可说抬头立见“伟人”的感觉。

阿里郎 | 十万人天天演出团体操

阿里郎表演，毫无疑问是朝鲜之旅当中最令人印象深刻。这场万人操表演真的太壮观了、太美了，内心的感动至今依然找不到合适的词来形容。

“以前奥运会或共和联邦运动会上的开幕式闭幕式的大型团体操我们看得多了，但朝鲜这样一个封闭的国家，让十万人每天都演出，就像2000年前起一栋101大楼那样天方夜谭？”

节目开始，现场播放着激昂的朝鲜歌曲，然后体育场另一端的背景台上的图案缓缓启动，随着音乐而改变，据说由两万个学生组成，整场演出过程中，变换数十次，整齐划一，真的叫人拍案叫绝。在场每个人的心灵都被强烈震撼，透过表演让观众可以真切地看见到那久远的朝鲜人的一派纯真。


老师傅 73：摩诃粿 祭拜好兄弟必买

摩诃粿是个“季节性”的传统糕点，通常在清明节、中元节及月尾祭祀“好兄弟”时，或是丧事上也一定有摩诃粿。因此人们都把它当作是专属孤魂野鬼的祭品。

摩诃粿已经是一个古老的传统，就好像许多应节糕饼一样，它也是福建人的传统祭祀的糕点之一，尤其以福建人居多的槟城，一踏入华人农历七月中元节或盂兰盆节期间，处处可见糕点小贩售卖摩诃粿。

拥有30多年制作摩诃粿经验的师傅陈国荣受访时说，摩诃粿是有“季节性”的糕点，通常只是在清明节和中元节期间才会大量生产，在最高峰时期，他每天必须制作约300斤的摩诃粿。

他强调，为了健康和安全食用，他所制作的摩诃粿纯粹只是面粉，从不添加防腐剂，因此最佳的食用期时出锅后的3天内必须吃完。

他也透露，平日市场的需求并不多，一般只有在每个月尾，即农历廿九或卅日，人们才会购买摩诃粿，所以平时他都会制作其他糕点来卖，以维持生计。

“通常是清明节、中元节、盂兰胜会时，我们才会大量生产摩诃粿，因为人们都买摩诃粿当作是祭拜孤魂野鬼的祭品，是不能或缺的糕点，但平时就很少人会买摩诃粿来吃，更加不会买来祭拜神明。”

“摩诃”之名 源于佛教

此外，在华人的丧事上也少不了摩诃粿，询及为何必须以摩诃粿来祭祀“好兄弟”或祖先时，陈国荣说这确实是一个无从考究的问题，甚至老一辈的人们也不一定说出其中缘由。

但，他自小就从坊间传说耳闻，相传摩诃粿是与一名曾在厨房工作的高僧有关，该名高僧名为摩诃，而摩诃粿的形状就像是一朵朵盛开的小莲座，象征着一种祝福，寓意孤魂野鬼接受普渡后，可以随着小莲座往生极乐。

另外，据了解，“摩诃”取自于佛教术语的译音，意思是伟大或极大，这也表示摩诃粿在华人传统风俗上而言，它是一种寓意“极大”的糕点。

他打趣说，中元节要有摩诃粿，也许这古老的传统，就像农历新年要有年糕、中秋节要有月饼、端午节要有粽子一样，渐渐演变成一种应节的传统糕点。

形态相似但不同于发糕

陈国荣解释说，北马和南马的福建民俗文化大不同，摩诃粿是北马非常普遍的糕点，但在南马却不常见。摩诃粿也是福建人传统的糕点，在各地区也有一些不一样的称呼，比如有人会称之为“摩风粿”、有人则会称之为“毛风粿”。

而在中国，这种糕点不称为“摩诃粿”，中国人称之为“发粿”，但不等同本地的“发糕”，两者用料不同。前者用米浆，后者用面粉。

他继续侃侃而谈，摩诃粿外形开裂成多瓣，通常会参杂两或三种不同的颜色，特别是红色、黄色及青色，如果是纯黄糖制作的摩诃粿，则是呈现黄色和褐色。

摩诃粿的成份也非常简单，只需准备面粉、酵母、白糖及堿水，并将这些材料混搭在里面，搓匀后搁置在阴凉处，让面团自然发酵。

制作时，先以白色的外皮包裹其他颜色的面团，再切割成小块，搓成球形后，即可放入蒸笼里蒸熟。

粿化肉喂野鬼

回想起小时候，他笑着说，摩诃粿可谓是他们那一辈的老槟城人，在那个淳朴年代最美味的人间美食。

以前的人们最喜欢的吃法就是搭配美禄或热咖啡，一手拿起松软的摩诃粿，蘸一蘸热腾腾的咖啡或美禄，摩诃粿入口即化的口感，让人回味无穷。

在一些大型的庆典上，人们会将一粒又一粒的摩诃粿，以针线串成圈，再套在菱形的纸皮上，一圈又一圈叠成摩诃栈，又称摩诃粿塔，以便拜祭更多的“好兄弟”。

然而，在僧道施食法事上，人们相信，当僧道诵经完毕后即将摩诃粿往空中抛去，掉落满地的摩诃粿就会化成食物，让四面八方的孤魂野鬼前来享用“大餐”，饱食满足后，不再干扰人间。

“大多数客人订购的白色的摩诃粿，尤其是各个街区中元普渡，更是指定要白色的，另外，比较小的摩诃粿，我们则用来做摩诃栈，方便制作成尖塔型，小粒摩诃粿制成的摩诃栈也比较精致，比较畅销。”

交谈过程中，他的双手不曾闲着，一时和面粉，一时搓面团，只见他熟练的技巧，快速把面团切割，揉成大小适中的球形，再依序一一摆入筛子，最后置入蒸笼，每一个动作都是大半辈子经验的积累，更是机械无法取代的功力。


查一下， 漏财的习惯你有没有

许多朋友都想知道自己一生的财运究竟如何，其实一个人囊中羞涩并不是他（她）没有财运，而是漏财太多，以至于入不敷出。
你因什么风水而漏财呢？今天告诉你如下漏财的风水陷阱！
1. 不要找回的零钱
很多人平常不拿一元以下的钱当回事，经常会在买东西时不要卖家找回的几分钱。殊不知，你的财运可能在不知不觉中改变了方向。
2. 不捡路边的碎钱
几乎所有人都会在路边、商场等公共场合瞧见过碎钱，面额大捡钱的人多，倘若是一分硬币，你还会“我在马路边，捡到一分钱”吗？相信不少人不要说捡了，看都不屑一看，更有甚者，一脚将钱踢开，踢得越远他越开心。殊不知，他是将财神爷踢开了，没有一个富豪会这样做，因为他深刻明白这里面的道理。
3. 家里到处都放钱
有些人不知是图方便还是习惯原因，家中的抽屉、书柜、桌子、甚至沙发上都有钱，随意乱放，随意处置。如果你也这样，你的钱财再多也会“散尽”，不好的习惯带来的只能是穷困不堪、囊中羞涩。
4. 洗衣机当点钞机
过去集体宿舍有公用洗衣机，负责洗衣服的阿姨每月都有进帐，因为总有毛头小伙或大方姑娘没掏干净衣裤里的钱。现在还有人常常在自家的洗衣机中发现钱。长此以往，你的财运也被洗得干干净净了。
5. 小金库随处摆设
很多人知道上述道理，专门买了保险柜，以为就万事大吉，财神永驻了。其实不然，为何？屋宅方位是很有讲究的，如果你把财富放在衰位，而不是财位等其他适合的位置，那么，你保险柜里的钱越多越漏。
6. 钱上留大名
不知是为了英名永留还是处于好奇，一些人将自己名字或公司名字写在钱上。于是，这个钱就在国内转来转去。你的钱也随之慢慢转出去了，难道不可惜吗？
7. 不把破损的钱当回事
有时我们会遇到破损的钱，甚至剩下一半的钱，这些钱其实还可以到银行兑换。可是偏偏有人没时间，要么留在家中、钱包中，要么送人，甚至扔掉。呜呼，后果可想而知。
8. 把钱当工艺品
有人将钱扎成工艺品的模样送人；有人将外国一些不大值钱的纸币胡在墙上；甚至有人处于某种目的，烧钱、毁钱。如果你也这样，你就会有麻烦了，你的财运会变不好，一定要注意。
9. 当众撒大钱
有家公司为了宣传某一产品，竟然在气球上往下撒钱，结果可想而知，这家公司不久就倒闭了。也有些所谓的大款，出手大方，在某些场合撒钱。呜呼，就怕他以后要靠捡钱过日子。
10. 随身没有合适的钱包
过去一块银圆用手帕包好怀揣胸口，那是保命钱。现在日子好了，都有钱包。即使这样，还有人不大会用钱包，衣服口袋个个都有钱，书本上也夹着钱，爱车上也随处可见到钱。其实，就是钱包都是有讲究的，你选不好钱包都不行，更何况那么不尊重钱，钱会尊重你吗？

由上可见，由于自己的不好习惯，由于对风水的无知而处处漏财，你懊恼不已，那么，告诉你，还来得及！从现在做起：好好整理自己身上和家中、办公室的钱财吧。

转载自每日头条


有“头皮屑”该怎么办？盘点5种“头皮屑”类型从颜色形状分辨你是哪一种！

你有头皮屑的困扰吗？相信不少深受头皮屑之苦的人，每次一拨头发看到那纷纷落下的白色雪花，都会忍不住想问“为什么会有头皮屑？”、“该如何改善头皮屑呢？”其实头皮屑与一些可能的皮肤病与生活习惯息息相关，想要改善你的头皮屑问题，就要先来了解头皮屑是什么、成因，以及你的头皮屑是哪一种型态，以此来找到适合调理的方法！

皮肤的角质层会定期更新，当凋亡的老废角质脱落后，底层的角质细胞就会往上推、形成新的角质层。而在更新代谢后，皮肤可能会产生微量的皮屑，当然头皮也是！如果皮屑只有微量的话属于正常现象，但过量的头皮屑则属于“皮肤角质层代谢异常现象”，并且通常与皮肤发炎有关。

因内在压力或外在的刺激因素，而导致头皮发炎，进而促使角质代谢出现异常，因此产生头皮屑。除了干燥或代谢失衡所导致的头皮屑，一些慢性皮肤病也会造成头皮屑问题，当中包含脂漏性皮肤炎、干癣、湿疹，以及接触性皮肤炎等疾病。

头皮屑随着不同成因，型态也有所不同。

1.脂漏性皮肤炎（白色或黄色片状头皮屑）：
常见的头皮屑成因之一。脂漏性皮肤炎容易发生在皮脂腺分布丰富的区域，而头皮富含皮脂腺，如果发炎就可能会导致皮肤泛红、出油，并形成白色片状或因吸附油脂而变湿黄的黄色片状头皮屑。

2.头皮太干燥（头皮屑呈现细小、干燥颗粒状）：
由于头皮太干燥，能保护头皮环境的油脂分泌太少，以至于出现头皮敏弱而产生头皮屑现象。通常干燥头皮所产生的头皮屑会有如雪花般细小、并呈现干燥颗粒状；头皮变红与发炎的可能性不高。

3.干癣性皮肤炎（大块片状的头皮屑）：
干癣所导致的头皮屑，会是大块大块的脱落，并且表面或有细屑的现象，摸起来会像是头皮表皮隆起般的感觉。好发于头皮区块或是发际线的位置。

4.接触性皮肤炎（鳞屑型的头皮屑）：
除了常见的发炎现象，有些头皮比较敏感，或是对洗护发品、染发剂成分产生过敏、刺激的人，就可能会导致头皮发红、发痒，并产生头皮屑。这时应避免过度清洁，并将洗发程序简化。

5.不常洗头（油性头皮屑）：
如果不常洗头，也没有定期做头皮去角质，就有可能因为油脂与老废角质堆积而形成头皮屑。

如果你的头皮屑状况比较轻微（短期现象、肌肤没有发红不适），通常可以透过头皮屑专用或是较温和中性的洗发精来改善；如果头皮屑症状明显或稍微严重，就要去就诊并请医师为你诊断，确认病因再进行治疗改善，通常会以处方洗发精、类固醇药膏等治疗方式。

洗头频率适当即可，切勿过度清洁；如果头皮敏弱可以透过缩短洗头时间、用温冷水冲洗等方式减缓不适感。
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人体缺铬会怎样？  “铬”的3大功效 你绝对需要！

微量元素“铬”（Cr），它是对维持人体正常生理功能具有相当的重要性，而且人体无法自行合成，必须靠天然食物或补充剂来进行吸收。

人体内大约有8 mg的微量铬元素，而随着年纪增长，体内的铬元素就会逐渐流失，因此变成例如心血管疾病，糖尿病等文明病的发生原因之一。以下就来介绍铬的三个功效，以及哪些族群最需要补充。

适度的补充铬元素一般而言（成年人一天铬摄取量会建议控制在50到200微克），具有下面3种健康功能。

铬是促进胰岛素控制血糖的“助动剂”、“促进剂”、“加强剂”，临床研究发现，胰岛素与铬共同作用时才能稳定控制血糖，如果人体缺乏铬，胰岛素就会缺乏共同作用的铬，血糖值就不易控制，甚至，罹患糖尿病的风险可能增加。

补充铬元素可提高细胞对胰岛素的敏锐度，使胰岛素发挥正常功能，让胰岛素的活性增强 7~10 倍。相关研究研究指出,补充铬对于人体葡萄糖及相关指标的改变都是有利的，可以帮助控制调节血糖值。

铬元素能抑制体内胆固醇和脂肪酸的合成，进而达到降低血中三酸甘油酯、合成胆固醇和脂肪酸的作用。此外，铬元素也能促进胆固醇及血脂肪的正常代谢，可增加好的胆固醇、降低坏的胆固醇，并降低血脂肪与血压，以防止冠状动脉硬化，预防心血管疾病。

有些人在心情不好的时候就会一直想吃东西，而铬元素则能抑制因为情绪不佳所导致的暴食症，便能间接控制体重，减少脂肪在体内的堆积。

此外，铬还会参与蛋白质与核酸的代谢，促进红血球的合成，同时可以帮助蛋白质转换为肌肉，稳定身体的正常发育，让人维持较好的身材，拥有较佳的体能，包括运动能力，所以，运动员更应补充铬元素。

糖尿病患因为胰岛素敏感性下降，胰岛素阻抗变大，而造成高血糖。补充铬可以增加胰岛素的敏感性，帮助葡萄糖进入细胞被利用，增加葡萄糖耐受性，降低胰岛素阻抗，进而让血糖稳定。

肥胖者的血脂、血糖都易偏高，补充铬可以加速身体新陈代谢，有利于控制胆固醇及血糖值。

人处于高压力状态时，铬流失的速度会比一般人快，若加上饮食不均，容易造成铬不足，需要及时补充。

·谷类（白米、糙米、麦类、荞麦类、薏芢等）
·菇类（香菇、鸿禧菇、鲍鱼菇、金针菇、草菇等菇类）
·蛋
·奶
·瘦肉类
这些食物中都含有适量的铬元素，但其实只要饮食营养均衡，应该不容易有铬元素不足的问题。

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一个时代终结费玉清曝张菲近况“生不如死”

综艺大哥大张菲在今年与Sandy吴姗儒主持鸿海尾牙，而许久未见的张菲看起来依旧容光焕发，被问到小哥费玉清的近况时，他也透露其实两人很常见面，且觉得现在的费玉清生活非常悠闲自在，令人称羡。

根据《三立新闻》报导，许多人会好奇有没有机会看到张菲与费玉清兄弟合体主持尾牙？对此他笑回：“他已经封麦了，很可惜，碰到麦克风就不行了”。张菲表示，虽然费玉清已经退休，但身形状态仍维持非常完美，唯一可惜的是“后面的金矿没有继续挖很可惜”。

但张菲也认为，能看到小哥现在这么舒适地生活，其实也很替他开心，“以前我们很少谈心、闲话家常，现在他回到云淡风轻的生活，觉得童年时候的弟弟终于回到大自然，就是很温暖踏实”，在费玉清身上丝毫没有任何曾经是明星的距离感。

回顾2019这一年，张菲自曝最大的收获就是到花莲种芭蕉，“我种的芭蕉树长出非常丰硕的果实，我每隔一两星期都要过去花莲摘，所以快要有将近100斤的芭蕉了”，随着年纪渐增，他也慢慢开始感受到属于大自然最纯朴的魅力。

然而，由于芭蕉的热量很高，让去年已经胖了2、3公斤的张菲直呼“一天不能吃太多”。后来，因为太过频繁往返花莲，张菲更直接将户籍迁到当地，“因为我的飞机机场在花莲，那里有一块地种水果，花莲就是好山好水，每次去都会觉得很舒适，空气也很好。”每次去都会至少待上一周。

虽然不像费玉清一样正式退出演艺圈，但张菲也学会在繁忙的生活中放慢步调，祝福他们都能过着开心的生活～

观众想念张菲，记者也想念张菲，67岁的他心仍有壮志，老骥伏枥，没了麦克风更觉生不如死，但要遇上对的人，会做他节目的制作人，在瞬息万变的综艺圈，变得遥不可及，未来要在电视里看到张菲、恒述和费玉清，可能只有在重播节目中了。


【每周热点】哈迪阿旺的“糖衣炮弹”

听到伊斯兰党主席哈迪阿旺在党大会上说：“非穆斯林应给伊党执政的机会，让伊党证明能公平对待各族”时，顿时哑然失笑。

我们很想知道，当他大谈公平对待各族时，突然想起之前大骂非穆斯林是贪污祸首时，他会不会脸红、汗颜？

在哈迪阿旺心中，他只要非穆斯林选票来执政，骨子里面却发表“穆斯林是屋主，非穆斯林只是租房的房客”言论。这样神权主义的人，一切要尊伊教为大的穆斯林政党领袖，华人和印度人怎样给他机会执政？

翻开历史，他说过“非穆斯林不能出任制定政策的官职，只能担任执行政策的官职”。意思是说，伊党制定伊斯兰化政策，华人就去执行伊斯兰政策，这是哈迪的公平观？

哈迪甚至说过其他宗教不能享有跟伊教同等的地位、其他种族不能享有跟土著同等的特权。这是什么宗教观？不是人人皆平等吗？

当伊青团警告政府取消发出演唱会准证时，否则就在全国发动示威抗议，哈迪为何静静不出声？

伊党领袖时常讲的一句话是，这个国家有70%人口是穆斯林，穆斯林必须受到尊重。现在的问题不是出在伊教有没有被尊重，而是人数较少的宗教是否有被伊党尊重？

在伊党眼中，非穆斯林永远是第二、第三等公民，不能跟穆斯林并驾齐驱。伊党领袖问过一个很好笑的问题，如果，华人和印度人全部改信伊教，问题不就解决了吗？问题是，为什么其他宗教信徒应该牺牲他们的信仰来迎合哈迪的政治意愿？

丹州伊党大会，丹州副主席拿督莫哈末阿玛提出上届大选，丹州90多巴仙非穆斯林选民都票投希盟，怪责伊党包装不够引人注目，党员应当“推销员”吸纳非穆选票。

其实，这不是包装好不好的问题。包装再好，没有公平对待宗教，非穆对伊党还是退避三舍。

假如，伊党还看不清问题出在“神权统治”，伊党再过100年还是不能执政，因为很多穆斯林首投族也不投伊党一票。

伊党领袖一面说会公平对待各族，一面高喊要建伊斯兰国、要实施伊刑法。请问，哈迪要怎样公平对待各族？

当伊党领袖说，华人也感谢伊党关闭万字票投注站，不会输光买菜钱。伊党拿一、两个少数例子来大作文章，无济于事，只要自我感觉良好。

哈迪应抚心自问，伊党开大会，巫统主席扎希为何不派代表出席？为什么扎希宣布全民共识胎死腹中？为什么巫统一些领袖生气的形容伊党是无能的寡妇。如果，哈迪连巫统马来票都抢不到，想拉非穆选票，难上加难。

哈迪认为，首投族是决定来届大选胜负的关键，党员应多在社媒和年轻选民互动，问题是一成不变的老头脑，怎样跟年轻人融合？

伊党最终目标是执政和出任首相。伊党竞选主任沙努西说，2050年，伊党要执政当首相，简直是发白日梦。非穆斯林不会支持宗教至上的伊党执政，就像伊党不愿跟行动党合作一模一样。

哈迪还说，扎希不能代表巫统发表不和伊党合作，巫统不是扎希一人，还有其他人要跟伊党合作。如果，连党主席不能代表党发言，哈迪能以主席身份代表伊党发言吗？哈迪越老越懵懂，前言不对后语。

有几件事，非穆斯林对伊党不服。一是伊青团建议禁止外国歌星来马开演唱会，理由是演唱会不符伊教教义，会惹真主生气降祸，言重了。

伊党认为演唱会不符伊教教义就该禁止，这种把本身宗教价值观强加在其他宗教信徒的霸道行为，完全忘了大马是多元种族、宗教和文化的国家。

第二，伊党的宗教部长认定穆斯林参加盆舞节有违伊教教义。过去，有人认为不可恭贺基督徒“圣诞快乐”。雪州苏丹曾打脸说，祝贺基督徒过圣诞节，何错之有？太偏激了。

希盟执政时，政府要在华小和淡小推行读爪夷文政策，要非穆斯林学习爪夷文，哈迪说公平。这样的公平，哪里公平？

谈到喝酒课题更叫人无名火起三千丈，非穆尊敬穆斯林不能喝酒，穆斯林也应尊重非穆可以喝酒。伊党认为酒后驾驶要加重罚款，以便照顾公路使用者安全。在车水马龙大道飙车的摩哆骑士，难道不威胁公路使用者安全？飙车刑罚是否也应加重？

首相依斯迈沙比里也说，一个大马政府会公平对待各族。行动党主席林冠英就呛声问，几时公布各族所获拨款，看看是否公平？

公不公平，不是用嘴讲，要实行出来。这几年，伊党成为执政党后，一次又一次发表宗教化政策，非穆斯林哪敢把票投给伊党！

伊教定下2050年要当首相执政大马。但是，政治分分钟都在改变，谁知道2050年后的大马政治会变成什么样？可能，伊党到时已瓦解。28年后的事，谁能预知？
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擦不掉的诡异人脸  40年未解之谜  贝尔梅兹鬼屋

世界各地但凡涉及到超自然的话题中，鬼屋一直是热门的话题。在西班牙马吉纳山中的贝尔梅兹村里，40多年来贝尔梅兹鬼屋故事一直广为流传。究竟是什么样的怪事呢？

故事发生地点在西班牙风景优美的南部小镇贝尔梅兹（Bélmez de la Moraleda），有山有水，气候宜人，整个小镇面积大约在47平方公里，人口1,900人左右，富裕程度一般，但单论人口来说堪称天堂。

贝尔梅兹一直以来都以种植贩卖橄榄为主要经济来源，历任镇长都曾致力往旅游业发展，但很遗憾因为当地缺少特色，旅游业一直没搞起来，直到出了一件离奇的超自然事件后，整个小镇的旅游莫名其妙爆红！

1971年8月23日，该小镇的居民玛利亚·戈梅兹·加马拉（María Gómez Cámara）走进自己的厨房，突然发现混凝土地板上出现了一张模糊的男性人脸，那张脸上的眼睛似乎在死死地盯着她。

吓坏了的玛利亚连同丈夫、儿子一起把地板给撬了，接着重新浇灌水泥，结果三天后人脸又在同一个位置浮现出来了，这次的人脸比上次更为清晰，男性的五官分明，另外最奇怪的就是除了这张人脸外，陆陆续续在房间各个角落的地板上开始浮现其他的人脸。

怪事一传十，十传百，小镇一时间弥漫着惊讶、不安又疑惑的氛围，居民们每天轮流到玛利亚家参观，这件事最后传到了镇长耳朵里，镇长在得到玛利亚允许后，将这块浮现男性人脸的地板给撬走送往机构进行检测。

当时的检查结果显示很有可能这些人脸是人为画上去的，尽管混泥土化学技术专业人士在人脸部分没有查到颜料，不过发现了很奇怪的黑褐色物质以及疑似化学清洗剂的残留痕迹。

然而还没等检查结果公示民众，1972年2月，西班牙普韦布洛日报（Pueblo）率先以灵异为主题对该事件进行了报导，要知道在当年那个神秘学最为热潮的时期，这样的新闻该有多轰动，全国数以万计的灵异学爱好者、科学工作者、名人纷纷赶往这个曾经一辈子都不打算去的小镇朝圣，人脸怪事成了每个人茶余饭后的谈资，一时间贝尔梅兹人声鼎沸。

当时对于人脸的形成原因社会上有两派说法，一派认为是亡灵作怪，西班牙唯灵主义信奉者（注：唯灵主义指主张灵魂和精神是世界本源）不在少数，这样的说法得到很多人的支持。另一派信奉科学，主张玛利亚一家涉嫌造假作画，故意用此事哗众取宠赚取不当收入，以《理想报》（Ideal）为主的多家媒体发表了多篇新闻质疑人脸事件。

面对这样的社会舆论和恐慌，西班牙当局如坐针毡，1971年2月底，神秘学专家奥古莫萨（Germánde Argumosa）主动请命，愿意赴贝尔梅兹一探究竟。

他在房子主人的同意下，首先更换了地板，并把那间房子封闭了3个月。当他重新回到那个房子时，“鬼脸”又出现了。于是，奥古莫萨又在房子里利用仪器进行录音，录到很多奇怪的声音，就好像那些“鬼脸”在相互交谈窃窃私语。忙活了几个月之后，最后得出结论：认为她家的厨房正好建在一座坟墓之上。

之后进行挖掘，果不其然在厨房地下3米处挖到不少人类骸骨，有的骸骨少了头部，有的缺了四肢……历史学家确认这是一座13世纪的古墓，被埋葬在这里的骸骨生前很有可能死于一场残忍的宗教屠杀。挖出了骸骨，当局又对玛利亚家厨房进行了彻底翻修。平静了几个月，人们都快把这件事淡忘了，结果人脸又出现了，这次出现的数量竟然比以前还多。

1973年，当局下令将玛利亚家的厨房隔离一段时间，看看这些画在没有人接触的情况下是否会变化，结果一年后解除隔离发现，地板上的人脸全都变化了形状以及位置。

一晃眼几十年过去了，期间科学派依旧以各种查证辟谣，试图证明玛利亚一家作假，大大小小各种机构反复进行检查，但甭管得出理论如何，他们都无法重新复制和玛利亚家一模一样的人脸浮现这一过程。

灵异派也不甘示弱，又提出了一种新的理论，他们认为玛利亚本人或许拥有一种叫做意念投影（又称投影热成像，Thoughtography）的特异功能，所谓意念投影，就是能将自己潜意识中想到的东西以画面的方式投影到现实中的物体表面上，正因为是潜意识，所以玛利亚自己不会觉得拥有这样的特异功能。

2004年2月，玛利亚去世了，享年85岁。

当时灵异派们坚信，玛利亚一死，人脸的活动迹象就会停止了，不过这个想法很快被打了脸，人脸活动依旧在继续，又有一张张新的人脸浮现出来，意念投影这个说法不攻自破，当然灵异派主张者还在坚持着，他们认为玛利亚的意念投影能力过于强大，即使主人已经死去，但这种能力依旧会影响这间屋子一段时间……

再来看看科学派。玛利亚死后，西班牙陶瓷与玻璃研究所（Institutode Cerámicay Vidrio，简称ICV）又多次对提取的人脸进行化验，他们确认黑褐色物质里含有铅、锌、铜等各种金属物质，铅算是最常制作颜料的材料了，含铅的颜料经过特殊清洗后会形成颜色较暗沉的物质，这样也能解释为何玛利亚家的人脸看起来总是比较暗沉了。另一方面，ICV透过红外线还发现人脸表面确实有被化学物质（硫酸、硝酸等氧化剂）清洗过的痕迹，依稀还能看见类似笔触的涂抹痕迹，难道真的是人为作画吗？

但关于人脸最奇怪的一个问题，科学派至今仍无法给出完全令人信服的解释：为什么人脸经过时间推移会改变位置和形态呢？

目前为止，对此事感兴趣的人依旧会前往这个小镇进行探秘，每年关于贝尔梅兹人脸的标题党视频、新闻层出不穷。

但无论是灵异说还是科学说，双方提出的观点都无法让对方信服，两方仍在互相反驳。

虽然这些“鬼脸”的目击者多达上千人，有学生、研究人员、牧师、神父、警察、记者，甚至连德国著名的超自然学家汉斯·本德尔（Hans Bender）博士在看到后都感慨道：“这是20世纪最具有研究价值的超自然现象”。但即便如此，仍有人对这些“鬼脸”提出了质疑，认为是有人联手玛利亚一家有意弄出的骗局，目的在于满足自己的经济利益。

1993年7月物理学家路易斯·鲁伊斯·诺盖（Luis Ruiz-Noguez）在《社会异象调查》（the Society for Psychical Research）杂志中撰文指出，贝尔梅兹的人脸图像很可能是人造的。因为他将一部分人脸的样品送往西班牙陶瓷和玻璃研究所检验后发现，里面竟含有锌、铅以及铬，也就是颜料的主要成分。

此外，西班牙超心理学协会会长拉莫斯·佩雷拉（Ramos Perera）也表示，他们通过对这些人脸样品进行红外线摄影后，发现有色素沉着的痕迹，甚至还看到了油漆刷的毛。2007年5月，西班牙独立记者哈维尔·卡瓦尼列斯（Javier Cavanilles）和调查人员弗兰西斯科·马尼斯（Francisco Máñez）在他们联合出版的书《贝尔梅兹之脸》（Los Caras de Bélmez）中详细调查了这一事件，并得出结论认为：这是一场彻头彻尾的骗局，而这些人脸图案其实就是玛利亚的儿子所画。

会有这样的质疑其实一点也不意外。面孔事件流传开以后，人们纷纷来玛利亚家里参观。在旅游高峰期，人们只能从村里的摄影师手中购买面孔照片。另外，根据记者哈维尔·卡瓦尼列斯报导，贝尔梅兹·德拉莫拉莱达市政府曾想买下这座神秘的房屋，并将其改造成研究中心。玛利亚一家提出了60万欧元的天价数字，而房屋的实际价值仅为8.4万欧元。

对于这些质疑，贝尔梅兹人脸的主要研究者汉斯·本德尔表示，其实这些图案在1970年之前早就已经出现了，玛利亚一家实在受不了由于这些图案所带来的灵异事件对他们正常生活造成影响，所以才打算将这件事公之于众。而在此之前，汉斯也将这件事报告给了西班牙超自然研究协会，但2年过去了仍然没人回应。

究竟贝尔梅兹的“鬼脸”是真是假？是超自然现象还是骗局？如今玛利亚和她的丈夫已经在2004年时就已经去世，他们的儿子也已经多年不在老家生活，所以对后来发生的事情也没再了解。但值得注意的是，在2004年11月，当西班牙超自然研究者佩德·罗阿莫罗（Pedro Amorós）再次带领团队来到玛利亚生前居住的这所房子里进行调查的时候，发现竟又多出了数个人脸图案，而且其中有一个人脸长得非常像玛利亚本人，甚至一些人脸还出现了自己移动的现象，有些本来是一张脸，如今却长成了一个完整的人。

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【创业路】家庭主妇站上“擂”台分享自家好味道

因为擂茶，她的人生“擂”台变得既充实又圆满，就像擂茶那样丰富多彩！

来自芙蓉，现定居于雪州沙亚南的52岁客家籍妇女宋慧丽，早年是一名职业妇女，为了照料3个孩子不得不放弃职场工作，转而在家相夫教子。转眼10余年过去，眼见孩子们都上了中学，腾出来的空余时间不禁让她反复思考自己的下半场人生，要怎么做才能让日子过得既充实又有价值？

擂茶，是她找到的唯一答案；创业，是她想到的最好出路。

不说不知，身为教友的宋慧丽每个星期五都会守斋，而她本身很爱吃擂茶，每个星期五擂茶必定会出现在她家的餐桌上，是一道再也熟悉不过的家常菜。

“我弟弟是在芙蓉开餐馆的，当时他每个星期都会把做好的擂茶酱给我，只需在家准备好材料再弄热就可以了，非常方便。后来因为太忙，弟弟不再做擂茶，但我还想吃，所以就请教他如何制作，以便自己日后想吃的时候，随时可以动手做。”

她坦言，起初只是抱着“做给自己和家人吃”的心态，可是渐渐却萌生创业的想法。因为她发现，很多人都爱吃擂茶，可是制作擂茶酱的工序十分繁杂，为了省时省力，很多消费者宁愿花钱购买。可是，当要求店家给多点茶汤的时候，对方又不见得一定会给足，毕竟制作繁琐供应有限，这样一来很多消费者可能没办法经常吃到分量十足，称心满意的擂茶，这无疑是令人遗憾的。

“这是擂茶爱好者普遍都会遇到的难题，当时我在想：何不创业售卖擂茶酱，提供大家一个方便？”

正所谓心动不如行动，于是6年前，在家人、邻居，以及身边好友的支持与鼓励下，宋慧丽勇敢走出舒适圈，迈入人生的另一个里程碑，于面子书开创自己品牌——Song’s Deli宋好味，为想吃擂茶又没有时间准备的人士提供新鲜自制的擂茶酱，满足他们的口腹之欲。

询及品牌的命名由来，对此宋慧丽有条不紊解释，“分享家味”是她一直以来秉持的理念，消费者吃进口里的，就是她和家人吃的家常美味。至于“宋好味”的含义，除了“宋”是宋慧丽的本姓之外，也寓意“好味相送（宋）”，希望藉手温之作，让家味常在。

回想创业之初，由于知名度不足，只能在亲友小圈中来回翻滚，就像一个被困在小盒子里的跳蚤，即使跳得再高也只有小盒子的高度，始终跳不出去见识更宽广的外面世界。直至一次机缘巧合，宋慧丽通过报章获悉巴生有举办“汽车后尾箱市集”（Klang Car Boot Sale），于是胆粗粗地报名参加，自此正式打响品牌的知名度。

说到第一次市集摆摊的难忘经历，对此她微笑认为，最大的挑战莫过于跟陌生人介绍自家产品，因为自己的性格比较内向，也不喜欢求人，当初也花了很大功夫才克服这个心理障碍。此外，巴生以福建人居多，平常喜欢吃的是肉骨茶，要说服他们购买擂茶这类客家食品，难度之大可想而知，但她还是成功了！究竟是如何做到的？

“我的想法很简单，就是秉持‘分享家味’的心态给顾客免费试吃，从中再分享有关擂茶的点点滴滴，包括擂茶的材料成分、对健康的好处等等，让他们慢慢对擂茶改观。”

值得一提的是，为了实现产品价值的最大化，宋慧丽积极发展多元化路线，除了擂茶酱之外，近来也顺应时势推出方便上班族携带享用的“擂茶便当”，只需要以开水冲泡附上的擂茶酱，再配上当天新鲜烹煮的全素饭菜（可选择“饭菜”或“纯菜无饭”），就可以吃到一碗营养丰富，美味可口的客家擂茶饭，非常方便。

目前，宋慧丽每个星期会制作2次擂茶酱（星期一、三），其余天数（星期二、四、五、六）则用来送货；至于星期天是家庭日，除非接到大量订单要赶货，否则一般都不会开炉制作。根据她的说法，一批货量的完成时间约莫4、5个小时，平均每批可制作20罐擂茶酱。

“我们是家庭式小本经营，人手也有限，没办法大量生产。以前母亲还在世的时候，我、姐姐还有母亲3人会在厨房负责制作，丈夫则负责送货，如今母亲已不在，剩下我们3人继续前行。”

对于未来的展望，宋慧丽希望能够进一步扩展她的“擂茶版图”，然而摆在眼前最大的难题是“运输”。她解释，擂茶酱是冷冻品，除非有很好的冷冻保鲜技术，否则长时间的运输过程中很容易发生产品变质的问题。以目前来说，外送范围只限于巴生谷（Klang Valley），最远送到加影（Kajang），再远就不行了，更遑论跨州运送。

正因如此，她希望日后有其他州属店家愿意代理产品，尤其是华人人口比较集中的地区如槟城、马六甲等等，她都乐见其成，你愿意成人之美吗？

简介
姓名:宋慧丽
行业:Song’s Deli 宋好味
发迹:因为喜欢吃擂茶，向弟弟取经学习制作，6年前毅然创业开创自家品牌，正式踏入擂茶酱的领域。
创业格言:诚心地将小事做好，在对的时间点，遇到对的人事物，微光也会叫人看见。

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【疫情养生】菌菇类“虫草花”提高人体疫力功能

每天忙碌工作的你，是不是已经成为外食一族呢？相信选择外食主因都是因为方便，加上工作关系，每天放工都非常疲累了，哪有精力去做饭呢？

但是如能在家亲手下厨准备食物，即能够摄取更多的营养又健康呢！

自然疗法兼营养师郑诗玲（Amanda）了解现代人都非常繁忙，因此推荐了在家也能快速煮出一道‘虫草花鸡汤面线’。

相信‘虫草花’大家都不陌生吧？“虫草花”并非花，不是草、不是花，是一种菌。它与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，起了一个美丽的名字，把它称为————“虫草花”。虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”。

Amanda说道：“虫草花能够综合调理人机体内环境，平衡荷尔蒙，抗氧化、防衰老、抗菌消炎、提高免疫力的作用。虫草花适合肝肾阴虚人群、三高人群、心脏不好的人群食用。其中虫草花当中含有虫草素，其能够增强人体免疫系统当中巨噬细胞的活性，进而可以帮助增强免疫功能，使得人体的抗病能力得到一定的提高。”

因此论补身效果，不输冬虫夏草！“虫草花中富含虫草素、虫草多糖、虫草酸、黄酮类、蛋白质、氨基酸、微量元素等多种活性成分，许多营养成分跟冬虫夏草类似。”

最后，Amanda表示：“好吃的东西也要有个量，切记虫草花不宜一次吃太多。一般建议干品一次最好不要超过30克！由于虫草花中含虫草素及核酸苷等营养成分，可提高血小板活性，若心脑血管疾病患者短时间内大量摄入，有“爆血管”的风险。”

“在烹饪上，建议蒸和炖，既能较好保留营养，又能享受美味。虫草花还可以与各种肉类搭配煲汤，如排骨、瘦肉、鸡肉等。虫草花含有胡萝卜素、玉米黄素等多种天然色素，煲出来的汤，色泽金黄，让人食欲大增！”

–虫草花属于菌菇类，含多醣体、能增强免疫。

– 能夠提升上呼吸道的免疫力、有著止咳、預防氣管炎等功效。

– 富含植物纤维、加强肠道蠕动、通便润肠。

–营养丰富，富含蛋白质，更可以补益脾肺。

–富含多糖蛋白质和纤维质，有助于改善血糖健康。

–含类雌激素物质，可以调节女性健康雌性荷尔蒙水平。

–含丰富维生素C， E，硒，镁，钙，氨基酸，以及有机酸，营养丰富，可以消除疲劳，增强支气管免疫健康。

– 具有利咽消肿、清热解毒、生津止渴、开胃消食。

– 能够促进脂肪、蛋白质分解消化，避免血液中脂肪沉积，还能舒张血管，从而起到降血压和血脂，预防冠心病。

材料：虫草花15克、香菇（浸泡）10颗、淮山5片、无花果6粒、龙眼10粒、姜3片、枸杞10克、鸡肉（去皮）200克、水煮蛋1粒、面线适量（看个人）

调味：酱油 适量、海盐适量

制作方法：

1.虫草花浸泡10分钟， 洗干净备用。

2.香菇浸泡之后 ，切片备用。

3.准备一个锅子，将鸡肉冷水放入，待水温慢慢升高，快速汆烫，取出备用。

4.准备一个锅子，加入2公升的水，把鸡肉、虫草花、香菇、淮山、无花果、龙眼、姜片、枸杞，一一加入，开火煮滚后，转至慢火煮1-2小时。

5.之后加入盐和酱油作为调味。

6. 面线煮熟之后，加入汤和鸡蛋就可以食用。


猴痘，皮肤摸一下就会传染？

猴痘最近正式入侵亚洲，继新加坡、南韩后，台湾24日也出现首例境外移入个案，成为亚洲第三个有猴痘现踪的地方。台湾确诊个案是台南一名25岁本国籍男性，过去半年在德国留学，最近自德国返台确诊；由于他跨县市就医，染疫后已匡列19位密切接触者，需健康监测21天。然而由于猴痘会人传人，加上症状的视觉感令人害怕到底染上猴痘会有哪些风险？传染途径又是哪些？

疾管署表示，猴痘的传染，可透过接触患者的伤口、体液、呼吸道分泌物、黏膜或被污染物品而被感染；但被匡列采健康监测者，由于非高度风险的密切接触者，匡列期间不须避免接吻、性行为，也可与同住家人一起洗衣服。

猴痘的传染，基本上透过接触到患者的伤口、体液、呼吸道分泌物、黏膜或被污染物品，就有被感染机会。而有别于新冠病毒，猴痘在飞沫传播上，需要在长时间、面对面接触情境下，才容易发生。因此比起一般人，有实际接触到猴痘患者的医护人员，与同住家人等“密切接触者”，的确有比较大的感染风险。

而猴痘的猴痘潜伏期约为5至21天，多数病例潜伏期落在6至13天。但疾管署副署长庄人祥指出，目前还无法确定猴痘在潜伏期，或是患者还无症状时是否有传染力，不过如果摸到皮疹、水泡，一定会具传染性。


校园冠病感染群暴增 教长：情况受控

教育部长法丽娜指出，尽管国内的教育领域冠病感染群出现暴增情况，但教育部已及时采取干预措施，因此情况依旧受到控制。

她说，教育部采取了各种干预措施，包括提供隔离室、向师生发出有关疫情增加的提醒以及要求家长在送孩子上学前监测孩子的健康状况。

不过，法丽娜指出，学校的学生是否需要进行检测，则会依据卫生部的要求和建议进行。

“我们不时收到卫生部的建议，并始终由卫生部和教育部进行监测。 我们要求大家认真对待这个问题， 这不是我们从未遇到过的流行病，我们已经知道它如何传播以及如何阻止。

“因此，我们要求各方控制和注意各自的健康问题，特别是在开斋节期间。”

法丽娜今天出席雪州的昌明大马教育路演后接受媒体询问时如是指出。

根据卫生部报告，2023年截至第13个流行病学周（ME 13/2023），共出现18个冠病感染群，其中11个涉及教育感染群。因此卫生局总监丹斯里诺希山建议，学生及教职人员在返校，前进行冠病检测。


庆祝男友考上清华！ 猪肉西施宣布“全面特价”网酸：怕两年后就分了

近期有中国的网友在河南一家超市看到一幅非常特别的红幅布条，上面写着“庆祝我的男朋友考上清华，猪肉全场都特价”的字样。原以为又是商家为了促销而想出来的噱头，但拍摄的网友还特别求证，内容全部属实。消息曝光后，就有网友表示“怕两年后就分了”、“上岸第一剑，先斩意中人”。

根据《搜狐新闻》报导指出，拍摄的网友当时有特别跟店家求证，店家也是大方的表示，真的是因为很高兴男友考上清华大学，所以才办此活动，希望能将自己的快乐分享给全部的顾客。而拍摄的网友也表示，自己是很羡慕这个男友，不仅是被顶级学府给录取，自己身后还有一个默默支持着自己的伴侣。

而不少网友在看到影片后，纷纷留言表示“怕是怕两年后就不是你男友了”、“上岸第一剑，先斩意中人”、“我们这有个女工人供男友上大学后来被抛弃了”，但也有网友表示“扯横幅，有没有可能女子是超市老板的女儿”、“有人说女生家里有大超市，不是光卖猪肉，所以别替别人操心了 ”。

所谓的“上岸第一剑，先斩意中人”是中国的网路用语，主要是说一对情侣可能有一方努力付出，协助另外一方完成考公职、考研究所等梦想，没想到最后换到的却是另外一半完成目标后，反而看不起原本付出的伴侣，提出分手。
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陪月婆秘诀13：宝宝梦中啼哭 惊风散定惊

宝宝一出世，通常会长时间处于睡眠状态……而且宝宝睡觉时，有的人说不要过于刻意安静，以至宝宝日后“小气”无法习惯在有吵杂声的环境睡觉。

到底这种说法是正确的吗？虽然，花姐思想别与一般传统，但对上述情况，她仍旧有一套看法。

“让宝宝毫无避忌地在任何一个地方都能睡觉是没有坏处的做法，可有时候过于吵杂，反而容易影响宝宝的脑细胞发育，还会因突如其来的大声量吓着。”

她说，好像有些父母很喜欢看小孩子睡觉的模样，当愈看愈可爱时，就会情不自禁亲亲宝宝的脸颊、额头、嘴巴……

睡梦中遭惊吓

花姐陪月期间，就亲历过不少类似案例，造成宝宝被突如其来的声量或触碰而受惊吓。

“有的是外人到访，如果一些宝宝小气又怕陌生人，他们也会容易被惊吓。”

一旦宝宝受惊吓，往后睡觉睡不安稳之余，胆量还会变小。况且，日夜哭不停的宝宝，大人情绪亦会受影响。

这时，长辈便会给宝宝喂食惊风散……“虽然这有定惊作用，但对天生蚕豆症的宝宝可能会造成敏感。”

惊风散不能吃，花姐还有一套传统方法，即用柚子叶、9枚10仙硬币或锁头，浸泡暖水中冲身。

她透露，这用意是让宝宝有胆，只要冲洗一次即可。

假如要知道宝宝的情况如何，就用像宝宝身高一样长的黑、白线，再拿一粒熟鸡蛋，放在厨房锅灶供神的地方祭拜后，便用黑白线绑在宝宝脚踝（男左女右），熟鸡蛋才放入炭炉上……

“如果鸡蛋经过高温火烧，蛋壳破了就代表宝宝确实被吓着，相反地就表示他相安无事。”

尽管方法妙用，花姐仍旧给予忠告：“有事没事都好，最重要是让宝宝睡一个好觉。”


佛说：“因为相欠，才会遇见。”  生命中该出现的人， 绝非偶然

很喜欢一段话说：无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。

就像古人言，有缘千里能相会，无缘对面不相逢。

人生这趟旅途上，其实无论你走到哪里，无论你遇见什么样的人，经历什么样的故事，都是必然。

佛家讲：“因为相欠，才会遇见。”

每个人都注定有所得有所失，有些是你乐于见到，有些让你难以接受，但总之一切都在发生，有些路你注定得走，有些人你命里该见，那些你路过的风景，本就是你会到达的远方。

常有人说：“上辈子一定是欠了你的，所以这辈子才怎么怎么样”。

其实人跟人的缘分真的很玄妙，有时候你想见也见不到，有时候你不想见，可一转角，彼此就重逢了。

佛家讲：“因为相欠，才会遇见。”

试想，所有的相遇，冥冥之中又何尝不是自有安排。

只是亏欠或多或少，终有还完的一天，人与人之间的情分再深，终究也不过是一世的缘分，想明白了这一点，倒不如就常怀一颗坦然之心，接受发生，看开无常。

相遇一场，在拥有的时候好好珍惜，到了告别的时候，就认真体面地，道声再见。

有些人爱过一场终要分离，说白了还是缘分太浅，而有些人哪怕经历磨难坎坷，兜兜转转还是走到一起，冥冥之中，自有缘分牵引。

其实也不止是爱情，遇见的每一个人，亲朋也好，仇敌也罢，都是因为相欠，才由此相见。

世上之人万万亿，哪有无缘无故的遇见，爱恨情仇、喜怒悲欢，都是前尘情分未完再续。

佛家讲因缘果报，其实真的挺有道理的，种过要相遇的因，所以结下要相遇的果，
一切出自偶然，却又是必然。

所以啊，遇上让自己讨厌的人和事，就看开一点，说不定是哪辈子的牵扯，放到今天来还了，大事化小、小事化了，这场业障消了，一切安然。

遇上让自己欢喜的人和事，也别忘记感恩，感恩自己曾结下的善缘，也感恩久别重逢的陪伴，要让这些温暖，勉励着自己继续去做个心向阳光的女子，但行好事，莫问前程。

没有谁会平白无故地对谁好，也没有谁会无缘无故地离开谁，人生这趟旅途，有人来有人走，都是常态，学着接受，更要释怀。

记得感恩每一次遇见吧，那都是前世的缘分，也要记得感恩身边一直陪伴、不离不弃的人，相遇一场，且行且珍惜。

往后余生，该握紧的就别放手，该放下的也别执着，感恩相遇，也接受别离，只要不负初心，就可以坦然地走下去。


3支全马最高大 33万令吉大龙香屹立西天宫

为了配合今年度的九皇大帝圣诞庆典，该宫理事会特在麻坡著名的制香厂订制3大支高79呎的大龙香，而有关的大龙香是由理事会主席刘亚扬合家所报效的，总价值为33万令吉。

有关的巨大龙香每支重量超过10吨，3支共30吨，需要用到长型的拖格罗里才能运载，而有关的大龙香是周二晚从麻坡载送到瓜拉庇朥西天宫九皇大帝庙。

有关的3大支大龙香将会放置在西天宫后方的山坡上，并将在10月1日（星期六）晚上8时进行点燃工作，同时供插放大龙香的地面已经打好地基，以便在日后完成修饰工作后就立即安置。

该宫众理事非常期待当天的到来，并希望该大龙香能再次列入马来西亚记录大全中，同时也增添该庙的知名度，将来成为森州著名的宗教旅游胜地之一，带动瓜拉庇朥的发展。


十二生肖什么时候出生最好命？

1.一月出生的鼠人，祖业根基较深，遗产多丰，能得上辈荫庇。父母兄弟夫妻都很宠爱鼠人，鼠人一生过的是不劳而食，丰衣足食的生活。

2.五月出生的鼠人，由于正值芒种之时，鼠人艰苦奋斗，幸福荣耀地过一生。

3.七月出生的鼠人，由于生于立秋之际，所以一生衣食丰富，幸福的过一生。

4.八月出生的鼠人，由于此月正是白露之际，所以，一生繁华富贵，衣食丰厚的度一生。

5.九月出生的鼠人，由于生于寒露之时，所以鼠人一生平安幸福安康地度过一生。

1.三月出生的牛人，一生逍遥快乐，自由自在，终生不愁吃穿，出外有人敬重，常作富贵人家的座上宾。

2.七月出生的牛人，自主力极其旺盛，聪明智慧，气质不俗，祖业丰厚六亲相助。

3.八月出生的牛人，这个月生的牛人身体健康，福气大于晦气，一生少险恶风波。

4.九月出生的牛人，这个月生的牛人学习勤奋，成绩优秀，聪明过人，有胆有识。在事业上称心如意，有贵人扶持。

1.一月出生的虎人，其月正值新春之际，万象更新，属虎人生于这个月，个性纯正，意志坚强，升官发财，一片盛誉。

2.二月出生的虎人，其月正是惊蛰季节，这个月生的虎人，有惊人的才华，能在社会上干一番惊天动地的大事业。

3.三月出生的虎人，天生的聪明才智，青云直上，干任何事情都会做出别人意料不到的好成绩，一生屡立大功，官职不断高升。

4.四月出生的虎人，富贵荣华享尽，高官厚禄吃穿不完，家中有贤淑佳妻帮助，门外有达官贵人扶持，子孙孝顺贤达，也能为官为将，一生逍遥自在，处处做事亨通，一生没有多少烦恼。

5.八月出生的虎人，天生聪明，思绪智谋出奇，才华文章盖世，且有先知先觉的领悟能力，一生深受众人敬仰，名扬四海，声振日月。

1.二月出生的兔人，一生毕竟丰衣足食，有名有利，前途一片光明，能在暴风雨的洗礼中，使自己变的更加聪明能干，经验充足，走出一条幸福的路子。

2.三月出生的兔人，不管男人女人，真是人间有福之人。本人聪明活泼，思路开阔，胆略超人。一生前途远大，事业辉煌，且权势过人。

3.四月出生的兔人，其兔人命运机遇均佳，性格较温和，气质文雅，博学多才，一生幸福，吉祥如意，一帆风顺地度过幸福而又光辉的一生。

4.五月出生的兔人，极有经济头脑，极会经营自己的事业，又有文化修养，待人接物恭敬，与人合作极为诚实，极得人心，一生无灾险，无大难，万事如意。大吉大利地过一生。

5.八月出生的兔人，属富贵荣华之命。心地善良，品德高尚，人缘极好。财源也丰富，子孙也争气，因而荣华富贵终身。

1.二月出生的龙人，财路亨通，正是出头之时，德望成功，终成大业，地位权势受人敬仰，有冲天之势。

2.三月出生的龙人，天资聪敏，有重用之才能，功利荣誉，能得众信；意志坚锐、不屈不挠，青云有路。

3.四月出生的龙人，名利双全；家势盛大，精力冯沛，身高名望，智谋权力必集于一身。

4.七月出生的龙人，事事成就，福禄悠久。胆力才谋过人，健康有德望，进退自如，功利荣达。

5.八月出生的龙人，英杰才人，云游四海，乐于交友；连科及第，一举成名，享自然之幸福。

1.三月出生的蛇人，聪明颖悟，博学多才，有理想，有抱负，做事灵活机智，善于应变，白手起家的楷模。

2.四月出生的蛇人，算是人间大富大贵之人，为人智谋双全，谋略才华过人，能得贵人帮助。

3.五月出生的蛇人，为人聪明机智过人，胆识过人，又有坚强意志，博学多才，有哲人的头脑，有先见之明。

4.六月出生的蛇人，是德望权盛福厚的大富大贵之人，夫荣妻贵，子孙显赫，其对人诚恳忠厚，意志坚强，最受人敬爱的大人物。

5.七月出生的蛇人，为人敏捷聪明过人，才华出众。对人诚恳忠厚，全靠自己的聪明智慧的头脑，开闢伟大的事业。

1.一月出生的马人，为人表裡如一，品德性正，缄默寡言，喜欢交友，欢乐人生。

2.二月出生的马人，为人清正廉洁，衣冠必新，但难免狂风雨之灾害，时防惊号，有存正德，惊无大害，秉性陪敏过人，四处皆通，自由自在。

3.三月出生的马人，胆识过人，令人敬仰，邻裡称美，远悦近和，谋事大成，凡试必先登。

4.七月出生的马人，聪敏至极，温柔文雅，有贵人助，精力充沛，万事如意，一生无大灾害。清平閒静，安乐少愁。

5.八月出生的马人，技艺智谋过人，文武兼全，胆大心虚，德高义衙，感情和合，有志气，勇往直前，凡事逐渐成功。

1.三月出生的羊人，聪敏出众，财源利达，万事吉祥，衣食必侠，富贵健康，享自然之幸福。名利双全，能成大事业。

2.五月出生的羊人，财丰利足，权势必高，所谋如意，出言有音，意志坚定，脚踏实地；能统率众人，受人之难，亦受敬仰。

3.六月出生的羊人：热心忠直，受天之福，名种荣达，进退无难，处世和平，合谋志同道合，言而有信；家运隆昌，荣华一世，晚享子福。

4.七月出生的羊人，智勇双全，意志坚锐时运必至，万事如意，能成大事业。脚踏实地，享天赐之禄，自然之福，发祥发福，财而后成也。

1.三月出生的猴人：才能智技过人，江湖有伴，乡邻有田，婚姻美满，凡事顺来逆去，前途光明。

2.四月出生的猴人，一生荣华，事从心欲，吉凶兼半，互助有人，身体又铄，衣食饱暖。

3.七月出生的猴人，五穀丰登，一倍工夫一倍热，及是耕种及时收，安然自在度平生。

4.八月出生的猴人，事业享通，能成大事业，前途荣进，福禄无穷，不能富贵亦贤望，天赋美德，家门和合。

1.二月出生的鸡人，出入自由，精神愉快，气满腔足，终身作事有成，心平义仁，到老求谋顺利，清高寒儒。

2.三月出生的鸡人，秉性聪慧，灵机应变，增俸添薪，天赐之禄，承祖之荫，一生荣华，衣食丰满，光宗耀祖，显子荣孙。

3.四月出生的鸡人，生性乐观，头脑聪明而有自製心，做事脚踏实地，有商业头脑，容易白手起家。

4.八月出生的鸡人，有勇有谋，天资聪颖，终成尊贵，所谋如意，有志竟成，受人敬仰，名利双全。

5.九月出生的鸡人，有才干，发展较大，个性随和，行动自愿，独立专权，财路亨通，快乐逍遥。

1.一月出生的狗人，为人诚实，一生衣禄丰富。能得父母的关怀与帮助，一生无忧无虑地过日子，一生无大凶大难，平安地度一生。

2.二月出生的狗人，其人胆量较大，一生喜忧各半的生活一生，但因有贵人相助，一生没有大灾大难。

3.三月出生的狗人，清秀聪明，多才多能，一生幸福自在，由于聪明能干，其经济来源较好，做事爱动脑筋，一生全靠自成自立。

4.八月出生的狗人，聪明能干，才华出众，能得到很多人赏识，所以一生的事业能迅速发展，其财源会滚滚而来，一生衣食享受不尽。

5.十二月出生的狗人：一生幸福荣华，享尽天伦之福。此一生不需劳碌，都会获得锦衣美食，真是人间富贵双全的有福之人。

1.一月出生的猪人，博学多才为人利索乾淨，聪明灵秀，所以一生运程极好。而且长寿，一生无大灾，享尽人间自然之福。

2.二月出生的猪人，极有才华，会一生幸福高贵。聪明过人，能得上辈的帮助，又能的得贵人的扶持。身体健康，精力充沛，态度和善，真是人间富贵之人。

3.四月出生的猪人，一生荣华富贵，幸福安乐地过一生。秉性聪明，对人直率坦诚，才华横溢，出口成章。

4.九月出生的猪人，一生不须劳碌操心，衣食十分丰足，整日悠哉过日子，简直象神仙般自由幸福，但这月生的猪人，要加强身体锻炼，否则身体过于肥胖，会引起高血压。

5.十一月出生的猪人，会一生幸福无忧。聪明随和，五官端正，为人忠厚诚实，很受别人尊敬，一生事业能顺利发展，无论在家庭上或事业上都无忧无虑。一生无大险大难。

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女大学生自认万人骑！遭曝被多个金主包养

在现今社会，还有这种事情。一个有学识有长相的女大学生，竟然自愿出来卖，就是为了能获得物质上的虚荣！

言归正传，先介绍今天女主角，云南财经大学会计学院19级大三女生李某，是云南大理人。她长得肤白貌美，娇小可爱。还谈了一个男朋友。

她和男友是在网上相识，相处半年后，男友就带她回家见了父母，长辈们还给了很贵重的见面礼。

女主家里经济比较普通，每个月只给她1500元生活费，但她开销高达七八千，甚至上万，经常找男友要钱。

男友对她也很好，平时总是会帮她买各种礼物，直到有一次，男友无意中看到女主的手机，差点没晕过去。

没想到外表清纯可人的女友，手机里面有大量的L照、L聊记录、还和有很多跟金主爸爸相约的触目惊心的内容。

男友到了此刻才明白，自己心爱的女友根本就是一个j女，以出卖身体换取金钱。

被戴绿帽的他一气之下曝光了所有的猛料。据说爆料的pdf多达92页！

她经常在网上和人家谈价格，然后跟同校男生相约，小心翼翼的透露自己是会计学院的，生怕遇到熟人，发生尴尬的事情。

女主无论是在学校读书，还是回大理老家做家教，利用网络的发达，抓住一切时间挣钱。

一晚上1700，这个价格还在网上引发了不小的议论，有的说贵，有的说便宜，也是无语。

一看到对方是有钱人立刻就不一样的态度，比如听到某个男的说自己是开奔驰，立马就顺应乖乖的喊爸爸，难怪男友看到之后火冒三丈。

女主在哄男人方面也是很有一套，让很多男的为她神魂颠倒，有一个男的为了和她在一起，专门跟公司申请休假，就为了跟女主共度一个月的良宵。

女主除了短租，长包生意也做，一个月5000块+所有的化妆品开销。然后“随叫随到”，真的是赤裸裸的交易。

女主作为一个女大学生，开销却很大，光化妆品，每个月正常情况下就有两三千。没有赚钱的能力，却有消费的欲望，所以就只能用这种让人不齿的方式。

女主为了方便接客，还搬出来自己住，方便熟客来她这里过夜，连开房的钱都省了。

她和金主要钱的方式也很多样，比如小猫生病了，就和金主要8000元。至于怎么还，当然是“肉偿了”。

女主为了讨好男金主们，还买了情趣内衣，在宿舍里面L聊。

事情败露后，在学院大群里说自己脏得很，真的是人不要脸天下无敌啊。

俗话说，女孩子要富养，也不知道这位李某某是什么样的环境长大，为什么会变成今天这个样子，令人唏嘘！


体验街友生活露宿60天他揭收入比上班族还多

在人们的印象中，街头的流浪汉无家可归，连温饱都无法解决，生活非常的凄苦，但是真正的流浪汉的生活到底是什么样呢？英国探险家艾德史塔福（Ed Stafford）与电视台合作，进行了一项为期60天的露宿街头挑战，结果发现真实的流浪生活与他想像中的其实很不一样！

43岁的英国探险家艾德史塔福（Ed Stafford）曾经是一名陆军上尉，2010年他成为史上第一个徒步走过亚马逊河的人，还打破了金氏世界纪录。

这次他为了体验流浪汉的生活，在伦敦、曼彻斯特及格拉斯哥街头露宿60天。

艾德原本还担心自己会挨饿，但是后来发现完全不用担心吃饭的问题，因为有很多志工为流浪汉发放三明治、汉堡等。他提到在格拉斯哥一条街上仅有2名流浪汉，却有26名志工来发放食物。他还碰到过一名流浪汉跟他抱怨收到的食物太多了。这样2个月下来，艾德不仅没瘦，还胖了近5公斤。

艾德还发现，流浪汉靠乞讨一天最多可以赚600英镑（约新台币8100元），甚至比打工赚的更多。艾德表示一名流浪汉曾对他说，假如一晚上赚不到100英镑（约新台币4000元），他就会觉得很失望。

他提到在曼彻斯特街头的一名流浪汉，藉口说要住旅馆，仅用30分钟就乞讨到了20英镑（约新台币800元），但实际上他拿钱去买了古柯碱。

艾德表示，在街头流浪的人大多是因为人生遭受过重大挫折，可能是童年阴影、父母是瘾君子或是婚姻问题。他表示：“我原本以为如果这些人有其他选择的话，他们不会选择流浪街头。但是实际上，比起社会福利提供的临时住所，一些人更愿意在街头乞讨”。

但是作为流浪汉也会遭受欺负，他们没有地方睡，所以要睡在店家门口，没有地方洗澡，行李袋会被清道夫弄湿，甚至还有恶劣的路人趁他们睡觉时尿在他们身上。

在结束这次挑战后，艾德说他以后不会再直接给流浪汉钱，但是流浪汉确实需要社会给予更多的支持，来帮助他们摆脱困境。三餐无忧，而且一天可以赚到200英镑，难怪会有人愿意将此作为职业，英国街头流浪汉的生活真的跟我们想像中很不同呢！


女性新恩物——藕粉活血去热 养颜减肥

近期，藕粉成了许多女性减肥的新恩物，网络上充斥着不少关于藕粉的食评，但也有看到不少“翻车”的评价，究竟藕粉是不是真的对人体有益？

藕粉，是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成。想要清楚的了解吃藕粉的好处，我们就必须从它的原材料——莲藕开始说起。莲藕是我们餐桌上非常常见的一种食材。在中医上来说，莲藕具备清热去燥的作用，是非常适合在秋天食用的一种食物，而且它含有丰富的蛋白质、维生素，包括铁这些矿物质。所以对于去火包括提升气色都有很大的帮助。而将莲藕制成藕粉冲服之后，具有很好的滋阴健脾、补充气血、养胃润燥的功效。所以吃藕粉对身体有很大的好处，尤其是女性更应该多吃一些。

因为莲藕具有很好的滋阴养血的功效，所以女性朋友可以多吃。尤其是一些在经期排血困难的女性，多吃一些莲藕，可以有助于体内淤血的快速排出。另外，对于刚刚生产完的产妇来说，如果体内恶露排出困难的话，也可以多食用莲藕炖汤，对于产后修复也有很大的好处，同时还可以补充气血、提升气色。

藕粉中的莲藕本身就具有去火的作用，所以当你感觉到体内燥火比较旺的时候，不妨可以冲泡一些藕粉来服用。它可以帮助你很好的抑制体内心烦意乱的情绪。因为它本身就是属于一种温补的食物，所以不需要担心上火。

大家都知道节食减肥对于身体的伤害是非常大的，所以建议想要减肥的朋友们，不妨泡一些清淡的藕粉吃。莲藕属于高纤维的食物，比较容易有饱腹感，而且还能够预防便秘。而藕粉同样具有排除体内毒素的功效。所以对于减肥的人来说，藕粉用来做代餐粉，是个很不错的选择。

藕粉有很好的清热解毒的功效，所以对于体内排出毒素可以起到很大的帮助作用。体内毒素排除干净了，体内的虚火也就没有那么旺盛，皮肤就会拥有比较好的状态。所以经常长痘痘的人群不妨可以多吃一些，不仅能够预防长痘，还能够让肌肤光滑有弹性。

藕粉之所以这么受欢迎，是因为它对人体有较多的好处，还有一点是因为它食用起来比较方便。比起现在市面上乱七八糟的垃圾食品，藕粉可以说是很不错的养生食品。

当然，藕粉也不是万能，吃多了还是会对人体造成损害。因为藕粉是一种性质寒凉的食材，过量食用会让人体内寒毒过重，容易引发脾胃虚寒或者腹泻。另外，藕粉中还有大量的淀粉，它的含糖量特别高，人们过量食用以后还会导致高血糖，这也是人们吃藕粉时不可忽略的坏处。

制作藕粉不容易，所以很不便宜，听说就会掺树薯粉、玉米粉或马铃薯粉，如何辨真假呢？首先看颗粒，有颗粒的假不了；再放入嘴中化开，不黏稠才是正港的藕粉。
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【牛势崛起开运阵●事业】放跑步机发展更顺畅

“八星易象数字第一人”张博萬老师表示，想要在新的一年提升个人事业运势，不妨运用“五行相生”风水原理来催旺事业运。

以东方为例，东方震卦属木，主事业运，但2021辛丑年金旺于西方，东方乃其冲，故东方有“三煞”坐临，代表事业容易出现波动，建议今年可在家宅东方适当位置摆放饮水机、流动水球，或是悬挂一副绿意盎然的山水画，不但可化解三煞，还能进一步强化东方震木的能量。

另一方面，对于家中有跑步机的朋友们，跑步机五行属木，建议可放在家宅西北方适当位置，这是因为西北方属金，金克木为官，官主事业，能够大大提升个人事业运势。

“想要事业蒸蒸日上，背后肯定少不了钱财的支持。在风水中，西北方属金，主权力、地位和财富，同时亦是代表男主人（一家之主）的方位，这个方位必须长年保持洁净，不可有杂物，尤其更忌电器（电视机、冰箱），否则将形成‘火烧天门’凶局，败坏事业运程。”
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大马特殊戒毒所吃中药糖 10天断瘾

中药亦可帮助吸毒者重生！

只要亲属把吸毒者送入吉隆坡一间“医药戒毒中心”，不出10天的中药疗方，毒瘾立即减除！

这是一间拥有政府认可的医药戒毒中心，其创办人范博毅医生，以中药帮助嗜毒者无痛苦解除毒瘾并重获新生！而且，重点是整个戒毒过程只需要10天！

在范医生为吸毒者通过中药戒毒的这些年来，以他的经验并严慎地说，在大马曾经出现最年轻的吸毒者仅得7岁！

7岁的孩童原本天真无邪，正在为国家未来栋梁作准备，却因为家庭环境，在不知情的情况下成为嗜毒者，直教人感到发指！

吸毒者越来越多，也越来越猖狂，甚至来到今日，吸毒者不再是游手好闲、不务正业的坏孩子，连师长眼中的乖乖学生，暗底里也是个瘾君子，记者探悉，吸毒者不止越来越年轻化，甚至连专业人士、受过高等教育的人士、大学生等纷纷“沦陷”，视毒品是帮助他们减轻生活压力的“良药”。

按国际标准，毒品也分为三类，一类是麻醉药品，有鸦片类、大麻类、可卡因类。二类是精神药品，有镇静催眠类、中枢兴奋剂、致幻剂。第三者的烟草、酒精、吸入剂等。

无痛苦简单地戒掉毒瘾

毒品一试便是掉入深渊，而结局以及带来的祸害则难以想象，而大马目前最受欢迎以及最普遍的毒品为最普通级的K粉，冰毒及海洛英。染上毒瘾轻而易举，但要戒掉毒瘾对嗜毒者来说比死还要难受！

“一般人对戒毒者的痛苦印象是将嗜毒者关闭在房间，让他戒毒者无法接触毒品，痛苦地挣扎以及以超强的意志力，并服用压制毒瘾的药物，才能战胜毒瘾。但是以中药戒毒，戒毒者在毫无痛苦下简单地戒掉毒瘾，他们每天只需要服食指定份量的中药，吃喝，休息以及睡觉便可战胜毒瘾！”

尽管戒毒者关在不透风的小屋里，但必须将其手脚绑起关闭数个星期。待至情况稳定，戒毒者可在冷气房里自由活动，看电视或上网聊天或玩游戏，甚至要睡一整天都不是问题。

这能够在短短10天内戒掉嗜毒者毒瘾的中药名为“范氏康复糖”，原来是范博毅医生的父亲范世中医生所研制而成。

范博毅医生与父亲范世中均为西医出身，而范老医生更曾是军医，因中国嗜毒情况达严重地步，范老医生便以祖传的戒毒配方再进行研究以及重新改良而成。范氏康复糖以美国科技萃取中药，主要成份多达20种中药，包括人参、川芎、当归、白芨、元胡、法夏、黄芩、百合、远志、桔梗、枣仁、云苓、山茱萸、牛夕、巴戟、锁阳、柴胡、菟丝子、白术、桂枝。

“范氏康复糖”在1991年获得比利时第40届尤里卡国际发明博览会金牌，美国匹兹堡第7届国际发明博览会铜牌。1998年更荣获联合国欧洲协调局所颁发的“和平大学”称号。而范世中医生更在1990年荣获比利时政府颁发的“军官勋章”。

“1991年，中国公安部在中国甘肃省兰州市进行1000个中药戒毒临床试验，成功率近100%！”

范医生指出，常人的脑部会分泌一种“脑啡呔”，是天然的兴奋剂，有着止痛、镇静、镇定等作用。中医戒毒的过程，就是用药物引导大脑重新恢复正常的分泌，以抵消依靠外界的兴奋剂。

“长期嗜毒者，大脑的脑啡肽经已无法正常运作，而范氏康复糖的重要成份能让大脑再度分泌脑啡肽，达到轻松戒毒！”

他强调，通过这种靠药物的戒毒法，特点是康复者不会再主动想吸食毒品，接受治疗者，只要有心戒毒即可，并不需要坚强的毅力。

接受戒毒治疗法的病人，前后只需要10天的治疗期，即可康复，完全脱离毒瘾。开始治疗的前一、二天，会较嗜睡，但他们仍然可以正常进食，不必有任何特别的禁忌。

不过，这每天服用的药量可谓惊人！前3天需每天服用6次，每次15粒，一天共服用90粒！之后再逐步减少服用份量！

“对于长期嗜毒的人而言，这几颗胶囊药丸并不称得上难咽，只要能够戒掉毒瘾，就是最大帮助！”

范医生表示，“范氏康复糖”不但能够有效地戒掉毒瘾，与此同时更能调理身体，让长期嗜毒者的身体得以改善。

政府邀请前来推广技术

其实中医戒毒在我国并不是新鲜的戒毒法，早在十多年前，内政部经批准政府戒毒所採用中医药物治疗的戒毒法。1993年，范博毅及父亲范世中教授在政府邀请下，前来我国推广戒烟戒毒技术。范氏父子在内政部反毒局批准下，在政府戒毒所为嗜毒者进行药物治疗，取得令人满意成果，高达八成戒毒者成功戒毒并重新做人。

“前来我这里进行治疗的人多为家人原因而前来，也有的是自己想要戒掉这毒瘾而找上门。中药戒毒其实早已在民间出现，早在鸦片时代，民间戒毒偏方已盛行，但效果各异。我们的范氏康复糖是我父亲于1985年时成功研制的‘戒毒糖’。他曾是北京现代中医临床免疫研究所所长。”

每一天，世界各地有多少人因为毒品被夺走家庭与人命！每天，无数“毒虫”为了毒品铤而走险，没钱服用毒品就被迫贩卖毒品，从毒友变毒贩。菲律宾总统杜特尔特刚新官上任便开始一连串的贩毒战争，以极端的手法扫毒，将毒贩、吸毒者全以血腥方式歼灭，为的就是无毒国，给予人民更安全的家园！

最近轰动全国的19岁少女疑因吸毒在大道逆向行驶而导致六车连环相撞，以致一名巫裔男子丧命，与新婚妻子阴阳分离之余还未来得及看孩子出生。一个家庭，一个少女的幸福因此被摧毁！

尽管我国各执法单位打击毒品活动上不遗余力，如最近搜出一批以伪装成糖果的毒品，毒枭手法日月崭新想尽办法逃过执法单位之眼，让这毒品除之不尽，加上不少吸毒者戒毒后再度沉沦，不断衍生的问题及祸害是环环相扣。

不说不知，所谓的染上毒瘾也包括长期大量服用安眠药、咳嗽药水的人！

“嗜毒者，包括习惯服食安眠药者，都会因为吸食了含有兴奋或镇静成份的药物，而降低脑啡呔的分泌量。当外来服食的兴奋剂越多，身体便会降低脑啡肽分泌，甚至不再生产。若人体缺乏脑啡肽，人便会变得焦躁不安、浑身酸痛、情绪暴躁、坐立不安，吃睡不得。

“在这种情况下，就得不断依靠外来的兴奋剂，这就是所谓的服毒成瘾。除了常见的毒品，其实长期服食安眠药也是嗜毒！只要是份量越吃越多便是一种上瘾的征兆！”

按时服药还需家人支持

10年前因工作关系睡眠不好，靠服食安眠药帮助入眠。开始时，她只吃1至2粒，后来却越吃越多，否则不能入睡。一年前因与家庭发生矛盾，她服安眠药麻醉自己，最高一次的记录是服食下160粒。

其间她有数次逐渐减少服食的份量，希望能够戒除，却出现巨大的戒断反应，令她更是痛苦不堪，最终被逼放弃，更变得自暴自弃，导致与家中与所有家庭成员出现关系紧张，天天吵架，还闹自杀！

“因为情况严重，阿红的丈夫将她送到我这里进行药物治疗。第一眼看到阿红便是目光呆滞、语无伦次，走路左右摇摆不能呈直线。但经过一天的治疗，她那烦躁、厌食、头痛等症状消失。2天后更可以入睡，5天后睡眠正常，可睡眠七、八个小时，恢复正常。她跟老公都感到神奇。”

范医生戒毒过程只需要按时服药，毒瘾大约在服药后3至5天消失，戒毒者不再想主动吸毒，服药量也逐天减少，所以10天后不用再服用本药，毒瘾也不会发作。

“戒毒疗程完毕后，病人应作一次全身检查，毕竟长期吸毒，身体有损是必定，若有疾病应迅速接受治疗。戒毒后应尽快安排工作或其他感兴趣的事情，并避免与其吸毒的朋友见面，若情况允许则搬离至其他地区为上策。”

吸毒成瘾者毫无理智可言，严重者毫无怜悯之心，每天虐打妻儿、双亲，若跟家人索钱不遂便会大发雷霆，甚至失去理智，将家人杀害！当吸毒者毒瘾发作时，急需要钱购买毒品，就会变得异常极端，强迫别人给钱，潜伏着杀人的动机，目的就是为了得到购买毒品的钱！

范博毅说，靠药物戒除毒瘾的患者，需要的是家人或身边的人给予鼓励、支持和信任，帮助他们重新做人。所以若比较起来，他们的家人或身边的人，更需要接受辅导，以能放开胸怀去接纳他们重新做人。

戒毒成功者重获新生

一个疗程治就康复
●戒掉K粉
周先生吸食K粉3年，每天吸K粉需要RM120。刚开始喜欢与朋友一起吸，听大音量节奏快的音乐。后随毒瘾加重不想与人接触，也很怕声音，每天经常痛哭流泪，小便频密而且会感觉剧烈疼痛，胃痛。疼痛严重时去药房打止痛针，竟达一小时一针。

“他前来就诊时确诊为K粉中毒外加因长期打止痛针因而吗啡中毒。双眼目光呆滞，听觉和语言反应相当迟钝。膀胱炎及尿道炎非常严重。治疗一天后胃痛明显减轻，两天后小便疼痛消失，小便次数减少（1小时一次）。经过一个疗程治疗已经完全康复。

不再想吸食毒品
●戒掉冰毒
31岁的阿力是黑道上的人，10岁开始吸食海洛因，继而服用咳嗽药水、摇头丸、K粉等，最后还沾上了冰毒。因吸食冰毒费用不菲，阿力以其父名下房屋作抵押，借高利贷高达马币100万，父亲在债主追债时才知道自己的房子被抵押，决心将儿子送到戒毒中心通过中药进行戒毒。

“阿力治疗前出现严重的烦躁，思想负面，经常伤心难过。第一天服药治疗后便没出现烦躁、伤心难过等症状，心情反而格外高兴，而且食量大增。过去出现的幻想、疑心及恐惧感都在这治疗期间不曾出现，也不再想吸食毒品。经10天药物治疗后，完全戒断毒瘾！”

毒瘾没有发作
●戒掉海洛因
34岁的赛马骑师，他自称因工作需要控制体重而吸食海洛因。

他每天吸海洛因1.5克，治疗前每天有严重的失眠、疲倦、烦躁、恶心、无食欲、悲恸伤心，中度的流泪、喷嚏、心悸、轻微的头晕、流鼻涕、寒战、流冷汗、呕吐、关节痛、抽搐等。

通过药物治疗后，严重的戒断症状没有出现，只出现了一些轻微的头痛、流泪、烦躁、抽搐等。

因为毒瘾没有发作，所以患者没有想吸毒的欲望。并对毒品产生厌恶感。

如何辨别是否吸毒者

家人涉及毒品活动及早被发现还好，或许还有挽救的地步。若包庇或袒护，也许会演变成无法收拾的悲剧发生。家长一旦发现孩子有以下行为便可怀疑其有吸毒行为：
1. 经常独自在房间或厕所待很长时间
2. 经常要钱或在外欠钱
3. 经常说谎
4. 达不到目的就发脾气
5. 精神恍惚
6. 个别听觉和语言反应迟钝
7. 经常抱怨身体不舒服
8. 精神烦躁
9. 睡眠不佳
10. 流眼泪流鼻涕
11. 没有理由的胃痛
12. 多次去小便，感觉疼痛

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大扫除扭干抹布姿势做错易拉伤肌肉

若平日甚少执拾及清洁家里杂物，一年一度的大扫除绝对是苦差，事实上不少人会在这期间受伤及劳损，物理治疗师刘嘉祈指出，年尾及过农历新年前夕，是受伤的高峰期。不少人趁此进行大扫除，积聚的家务一次过来做，身体未有准备去进行如此大量打扫工作，因此易引致受伤。

事实上，大扫除有很多重复性动作，打扫者若本身一些肌肉不够力，有可能抹窗会出现膊头痛、扭毛巾及地拖有“网球肘”（手臂外受伤）、“高尔夫球肘”（手臂内受伤）、以手指不断捽污渍会引致“妈妈手”（狭窄性肌腱滑膜囊炎）、拖地也有机会造成下腰痛、蹲下抹地时会有膝盖痛等。

她指出，急性受伤者会感到受伤部位剧烈痛楚，无法发力；慢性受伤可能是隔日后位置会“冤痛”和无法使力。急性受伤者要马上放下手头清洁工作，摸上受伤位置有红肿痛热之感，表示已发炎，可先以冰敷纾缓，好好休息。

最忌立即服用止痛药，以为受伤关节已不再痛可继续清洁，其实内里仍有伤和发炎，仍工作的话，会加剧受伤情况。如休息一晚后翌日情况仍无改善，便需要求医。

曾有进行大扫除的主妇，把重物拉出来时拉伤了锁骨肌肉，亦有人提沉重的水桶，一拉之下造成骨裂。

若不慎受伤，医生或会处方消炎药、止痛药，患者需遵照医嘱及休息。物理治疗方面，会以电疗如超声波作消炎，再以手法助肌腱重组细胞，一至两星期炎症消减，会教患者做运动，让受伤肌肉重新回复弹性及力量，防止下一次受伤。

另外，大扫除前预防运动不可少：一要保持肌肉的力量，良好血液循环，如日常多进行带氧运动：大扫除前要做拉筋，也可减少肢体受伤。

以下是刘嘉祈建议及示范的预防大扫除受伤简易动作：

动作1

坐在椅上，身体挺直，手90度方向放两旁，维持20秒，前臂要有拉扯之感，每日做5-10次；然后手转另一方向再做。一次过可为两只手一并拉筋，防止“网球肘”。

动作2

手交叉置于头后，打开停留10-20秒再用背用力夹紧，连续做5次，会感到腋下有拉扯感觉。有助拉松胸肌，且同时锻练背肌，在抹窗前进行此运动最适合。

动作3

一只脚搁在床上或梳化上，伸直膝头，身体向前用手触碰脚掌方向，停留10-20秒做5-10次，然后转脚再做，可松弛腰部及下肢肌肉。

动作4：正确扭毛巾方法

一般人扭毛巾用手腕扭，正确方法是反手拿毛巾，从身体前方向外扭，此方法是使用手臂力量，愈大肌肉愈难受伤，反之愈小的肌肉愈易受伤。若觉得这样扭得不够干，可将毛巾挠实水龙头，以双手扭动，可大大减轻使用的手力。


【风俗大不同】活埋孩子成祭品 父母以此为荣

印度是除了中国之外最悠久和古老的国家，在漫长的时间流传中也保留下来不少习俗，但是这些习俗却有不少是陋习，非常不人道，例如在印度农村的一个寺庙里竟然有着这样一个诡异的习俗。

在印度佩拉于尔村的一个寺庙里，每年都会将一些十岁以下的儿童“活埋”，该项“活埋儿童”的宗教典礼又被当地人称作“复活仪式”，在当地每隔5年或7年就举行一次，迄今已有400多年的历史，父母们心甘情愿地奉献出自己的孩子祭祀两名名叫马丽曼和卡丽曼的女神，在印度传说中，这两名女神都是能够驱赶妖魔的神灵。

而据“活埋”仪式组织委员会负责人卡里拉吉说：“在过去的400年中，共有超过8,000名的女童和男童参加过这种“活埋”仪式，我们还从来没有听到过一个受伤或死亡的纪录。”

宗教典礼自上午一大早开始，大约进行了5个小时才结束。100多个孩子在“活埋”前，都已经过特殊的麻醉处理，全都不省人事。他们穿着浸过姜黄水的衣服，被他们的父母亲戚抱着前往“活埋”地点。

“活埋”仪式对小孩的要求非常严格，这些被“活埋”的孩子在一个月前就得“做好准备”。不能抽烟、喝酒，甚至不能看电影。在“活埋”之前，如果祭师发觉有人还没有完全麻醉或昏迷，那么他将立刻被取消“活埋”资格，孩子的父母也会因为“亵神罪”被罚款1,000卢比。

浩浩荡荡的队伍来到了神庙前，父母们将他们沉睡的孩子放进了一个半米深的坑里，并往孩子的身上堆上泥土、树叶、荆棘和花朵，直到小孩的脸和身子被完全覆盖。在祭师们歌颂女神的咒语声中，父母们跪在孩子坟前祈祷许愿。

在一分钟的祈祷后，祭师发出一声口令，示意坟墓可以被打开了。父母们七手八脚地扒开泥土，将孩子从坑里挖掘出来，并扯掉他们身上和脸上的黄布，将一些清水洒在他们脸上，以便使他们尽快苏醒过来。

这一时间虽然不长，但一分钟只是一个保守的数据，实际参拜肯定会不止这个时间，这些小孩被埋在土里受到的伤害也就会增多，土对孩子的身体挤压也会造成很大的身体负担，甚至有些孩子在土里挖出时，他们的肌肉都会发生痉挛。身体会受到损伤，心灵亦是遭到迫害。没有一个孩子在面对此情况时，会感到非常的轻松。

据村里人介绍，之所以要让孩子先失去知觉是为了防止他们在“墓穴”里挣扎蠕动。就这样，动弹不了的孩子头上随即被裹上一块黄布，再被送往一座庙宇前的掩埋地。孩子“入土”之后，地面上的家长们则纷纷剖开一只椰子祈祷许愿。

据主持该项仪式的祭师长玛撒南皮莱道，这项典礼象征着孩子在神的帮助下得到复活。据他称，参加这项典礼的女孩必须是未到青春期的女童，而对男孩的要求则宽松一点，只要他未婚，在4岁到20岁之间都可。

当地的村民们普遍认为，他们的孩子能被选为祭祀的祭品，完全是一种天大的幸运。这样不仅能帮助他们向所谓的神祈愿，对他们来说，更是一种无比的荣耀。

印度警察对该“活埋”仪式未进行任何干预，因为“没有任何人在该仪式中受到伤害”。一些政府的官员，如印度住房和城市发展部部长杜莱拉吉等，也应邀参加了这次典礼，从头到尾神色平静地目睹了“活埋”仪式的全过程，这位祭祀仪式的主要嘉宾这样告诉记者，“我是应本次活动组委会的邀请出席这个盛典的，其他我也没有什么太多好说的。”

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寒单爷开财库 善信越炸越旺

据说，寒单爷是所谓的“流氓神”，此人是地方上的大恶霸，名叫韩单，无恶不作，专门欺压弱小、鱼肉乡民，某日得到神佛的感化指点，于是大彻大悟、痛改前非的站在软轿上，要乡民们用火炮炸他，直到死去为止。

寒单爷又称为寒丹、韩郸、韩单、韩丹、邯郸、邯丹、邯单等。传说寒单爷是赵公明，又名赵玄坛，是商、周昤代鲁国山东终南山人氏，因为善于理财而非常富有，所以，人民奉祂为武财神。

寒单爷原居峨嵋山罗浮洞炼气士，黑面浓须，骑黑虎，一手执银鞭，一手持元宝，全副戎装，随身带着百发中的定海珠和缚龙绳法宝，自古世居山内精修道术。

驱雷役电保病禳灾

张陵在青城山炼丹时，收赵玄朗护卫丹室，张天师炼丹成功，分丹给祂，赵玄朗食丹后变化无穷，其形酷似张天师，张天师命令祂永镇玄坛，因此号称玄坛元帅。

农历三月十五日为寒单爷圣诞千秋，各神庙都举办祝寿仪式，赵玄朗能驱雷役电、唤雨呼风、除瘟剪疟、保病禳灾、公平买卖、求财等，遇有不公平之事，可以对祂祷告，皆会事事如意。

任武官的赵公明，因为善于理财而积下亿万家产，武王伐纣时协助闻太师抵抗周军的进攻，后殁于姜子牙法术，在封神台上受封为金龙如意正一龙虎玄坛真君，又称“银主公王”，俗称“武财神”。

功德圆满后，成为职司禳灾保安、买卖生财之神，御位中路财神（为正财神）是财神界之主宰，后又受玉皇大帝敕封为三十六天官之首，命祂率领四位部属率领招宝天尊、纳珍天尊、招财使者和利市仙官等，统管人世间一切金银财宝及四方财库，合称“五路财神”职司掌管天下。

这位寒单爷武财神据说非常怕冷，所以，人们在每次出巡时，都会大量的燃放鞭炮来替财神爷驱寒，以求能留住财神爷得到财神爷的眷顾，保佑年年能发大财。

信众大量燃放鞭炮

另一方面人们更相信祂为商朝武将，不惧水火，所以在出巡时，家家户户都会准备香案、鲜花水果，争相燃炮迎接，不论是肉身寒单或抬轿的轿夫，都是不怕四面掷来的鞭炮。

“炸寒单”的仪式十分特别，是由真人扮演的“肉身寒单”，─头扎红布，并以毛巾蒙脸，身穿红色短裤，赤裸上身，手拿榕叶护体，站立于神轿之上在大街小巷中绕境，接受店家及信众投以鞭炮炸身。

“炸寒单爷”的由来说法有二，其一是据说寒单爷生性怕冷，所以在出巡时，信众都会大量燃放鞭炮，以炽热的“炮火”来替寒单爷驱寒，并希望能得到武财神的眷顾。

其二是，寒单爷本是台东当地流氓，在地方上欺压良善，无恶不作，某年元宵，乡民设计诱寒单爷喝酒，将祂灌醉后再以鞭炮炸死。

于是相传至今，每逢寒单爷出巡时，商家和信徒都备足鞭炮，大肆轰炸以泄怨气，炸寒单爷有越炸越发的说法，还有掷炮为寒单爷驱寒，而寒单爷接受炮轰以赎平日欺善之罪。

8432是武财神寒单爷所赐的正字，鞭炮越炸越旺，财运自然来。


雾化消毒枪  不当使用伤害大

近几个月来，你是不是发现这把“枪”的踪影？其实这是雾化消毒枪，相信你也对这把枪略有耳闻，卖家和用过的网民都大力推荐这类型消毒枪，而且价钱从近百令吉至几十令吉之间都有，再加上疫情日益严峻，自然掀起购买潮。

不过并非人人都适合使用，若不当使用还会对人体有害！

卫生部疾病控制组副主任Dr.Izzar 日前在IG分享相关资讯，并提醒民众若要使用，必须多加留心，否则化学喷雾可伤害皮肤、眼睛、呼吸，甚至引起火患。

他指出，在市场上有许多类型的喷雾装置，包括静电喷雾器、 雾化器 、喷雾器或蒸发器。这些喷雾器主要的原理是把化学消毒液转化为气溶胶形式的气雾 ，尤其是在通风不良的环境，可以长时间留在空气中。不过，这些气溶胶形式的化学物质可能对我们的皮肤、眼睛或呼吸有害。

其实关键在于不仅要确保所使用的消毒剂是否安全，即使消毒剂是安全，假如经雾化后大量吸入肺部，亦有机会对肺部造成伤害。

此外，任何含有酒精的消毒用品都具有引致火灾的风险，因此绝对不能把含有酒精、漂白水成分等消毒用品进行雾化，长期使用还会惹来中毒风险。

因此使用时，必须注意以下事项：

✅必须由受专业训练之人操作
✅使用获批准的化学消毒剂
✅遵从制造商的使用和安全指示
✅穿戴个人防护装备
✅在无人的环境下使用
✅ 若在食物准备或儿童玩耍区域，更要特别小心使用，因为化学品可能会污染食物制作表面（例如台面、餐具）。

Dr.Izzar指出，在多数情况下，以肥皂或清洁剂擦拭物体表面足以减少染疫风险。

“若有需要，用一般消毒方式，例如消毒液、纸巾或瓶装的消毒喷雾消毒就够了，虽然这方法不如消毒喷枪先进或厉害，但使用起来安全。”他认为，民众无需在家中使用消毒喷枪，毕竟不当使用，将面对高风险。

当然，爱生活iLifePost温馨提醒，消毒枪还是能够使用，只不过在使用这类消毒枪时，请注意以下几点：

❌很多人喜欢把含有酒精消毒液或者洗手液倒入喷雾枪里。这是非常危险的行为！
❌酒精易燃，也会腐蚀皮革和家具物品，一些衣服都会掉色，甚至有些塑料产品会腐化。
❌喷雾枪内部有电池和电气泵。电气泵工作时一定会产生热能，酒精一不小心会漏出来碰到这些电机，就会容易着火。
❌瓶子里面的气压和酒精可能发生爆炸。
❌在厨房或者有火花/易燃的地方使用非常危险！

如若有疑似确诊个案，一定要联系专业消毒人士来为居家或相关场所消毒，千万别假厉害自己来哦！

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【水晶解密】太阳石 正面能量强大

太阳石学名日光石（Sun stone），因晶体中含有赤铁矿、针铁矿和云母等矿物包裹体，对光反射而出现金黄色耀眼的闪光，即呈现“日光效应”，故称为日光石，又名“太阳石”、“金星长石”。

日光石是属于长石类宝石。折射率为1.537—1.543，密度为265g/cm3，属非均质体，二轴晶，双折射率为n0凹一Q010。其颜色为黄、棕黄或棕色，其中古有红色或金色的板状包裹体，具金属质感，常见火红的晕彩，所以人们称之日光石。

评价日光石的透明度是极其重要的，宝石越透明，价值就越高。黄色到桔黄色，半透明，深色包裹体反光效果好者为日光石的佳品。日光石含赤铁矿或针铁矿包裹体的长石，这些包裹体反射出相互平行的光线，而显出一种金黄色到红色色调的火花闪光，常称“砂金石”闪光效应，又称“日光效应”，日光石亦因此而得名。也正是因此，日光石被看成是太阳神赐予人们的礼物。

太阳石一般以半透明的深橘黄色、金色、金褐色为多，偶见无色、透明者。一般来说，太阳石以颜色鲜艳热情，半透明且包裹体闪光强者为佳，净度高且透明者罕见。

太阳石具有正能量，其能量与手串倒有异曲同工之处！佩戴太阳石，明媚的光芒帮我们化解忧郁，带来阳光，带来快乐！

当心情不好，情绪笼罩阴霾时，可以配戴太阳石，或拿到心轮处冥想，可以化解忧郁，带来阳光，重新快乐、开朗起来。拥有日光石的幸运朋友，要好好的保养它哦！

人们称颂太阳石朴实无华、坚韧顽强、无私奉献，可见其在人们心中的位置有多么重要。那么，太阳石有哪些水晶功效呢？现在就一起去看看吧！

太阳石是一种非常稀有的宝石，带有漂亮的猫眼效应，对应太阳轮也对应脐轮，对人暴饮暴食后身体的不适有重新净化及调整的功能，并可为身体带来温暖的感觉。

除此之外，太阳石还能改善感冒症状及哮喘与支气管炎，也能运用它本身的能量加强关节与骨骼，安抚镇定新陈代谢的神经系统。

人们极其容易受外界因素影响，导致情绪不稳，做事失败率加大，若能虔诚佩戴本款红玛瑙六字真言佛珠手链，则可得佛珠庇佑，安稳心神，运势得到提升，无论事业或是感情都能得到更好的发展。

天然太阳石拥有温润如玉的色泽，嫩橘色的色泽青春活力，在阳光下散发着耀眼的光芒，佩戴起来非常时尚大方。天然太阳石拥有强大的能量，可以有效增强人们自身的亲和力。

太阳石对应太阳能量中心，经常佩戴可以帮助人们激发无限灵感，拥有的正面能量强大，可以有效的防小人和巫术的侵袭，有强力辟邪的功效，是可以保护人们的幸运宝石和护身符。

上班族和学生族佩戴则可以懂得自律，帮助佩戴者排除和化解压力，帮助人们达成目标。也能提高注意力与集中力，使人们时刻保持头脑的灵活。

佩戴太阳石能让人成为众人焦点，加强凝聚力，有助人际关系及工作事业。散发强大生命能量，提高健康及增强生命力。可驱走暗黑思想及悲观情绪，带来正确积极观念和光明前景。

1、太阳石可以加强肌肉活力，当感到疲劳时，可以配戴太阳石手链吊坠，能够增强体力，是运动员与企求健康体魄人士的最佳宝石。

2、上班族和学生则可以通过佩戴太阳石手链吊坠懂得自我约束，缓和自身的压力，达到目标。增强自身的注意力，让自己的头脑随时随地保持清醒、敏捷。

3、天然太阳石具有很强的阳性磁场，纯净强烈，经常佩戴天然太阳石手链还可以净化体内的蓝色忧郁气息，使人们更加开心快乐的生活。

佩戴太阳石有助人际关系及工作事业，提高健康及增强生命力，带来正确积极观念和光明前景，所以太阳石男女都适合佩戴。

尤其是女孩子佩戴太阳石可以更加坚强、更加自信的面对工作和生活，而且太阳石无形之中守护女生，给予爱和能量，可以让女孩越变越好！

太阳石合适一切向往光明的人类，当然心理负面的阴暗的就不合适啦，不过太阳石会帮你净化负能量，如果这些心理阴暗的人向往光明的话，太阳石也会帮助你的。

太阳石亦是正气至极的晶石，拥有像太阳一般的正面强大能量，可以清除一切不洁之物，起辟邪，挡煞的作用，令含有负性能量的东西变为正极能量。

我们一般人体对磁场的反应左进(阴)，右出(阳)，所以要视情形而定，依你所需求的方向去配载，如太阳石、钛晶、黄晶、绿幽灵等一般人用来求财，则建议配戴于左手，如茶晶、白晶等可帮助排放负磁场之水晶建议可佩戴于右手。

所以太阳石最好佩戴在左手哦！

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玻璃材质在家装风水有哪些禁忌？

社会的进步与审美的独特，将玻璃材质的装修越来越多的融入家居装饰中。但切记在美观特别的同时影响了家居风水的整体运势，有人会将玻璃巧妙的融入装修中，而有人则为了追求个性将过多的材质空间都使用玻璃代替，那么在风水学上，玻璃又具有怎样的风水意义呢?

很多家庭将卧室和客厅之间的间墙换成玻璃墙，觉得这样扩大空间感。风水学中认为玻璃有一种玄光，不是任何地方都适合，在家居中就更要多加注意。像客厅与卧室之间的玻璃隔墙，因为一览无余，会扰乱人的思想，所以不宜。再者客厅是宾客活动的区域，属阳，而卧室是主人休息的地方，属阴，如果是使用玻璃墙，变成一眼望通的格局，厅房内主客的一举一动都尽收眼底，就形成了阴阳失衡，会导致人情绪不稳，精神恍惚。

很多时尚人士喜欢把主卧房里的洗手间改成玻璃套厕。对于这一格局，但从风水的角度来讲是不利的，因为卫生间是一个有煞气的地方，属阴，应用实强封闭起来。

在豪华住宅中玻璃的出现几率最高，有些会采用玻璃地砖作为装饰，就是在客厅或房中的地上铺设玻璃地砖，设计为不同图案。因为玻璃通透，无法给人“脚踏实地”的感觉，所以会使人欠缺安全感。由于住宅中的地面讲究稳妥，所以玻璃地砖并不合适在家里使用。

玻璃墙饰也是今年来设计师较喜爱的一种装饰手法，不仅可以增大室内空间感，还易打造生活惊喜。玻璃墙饰虽漂亮，但切忌对床。要特别注意的是玻璃墙饰必须得靠实墙而置，这样就不会令空间虚实不明。总之，家居中的玻璃装饰适可而止，具体如何运用，还要根据具体的房间结构则来进行。


5片尖尾风 化解高血压危机

现代人为了方便，都尽可能以快餐来解决，可是快餐都属于高热量、高脂肪的食物，长期食用会导致肥胖问题，体内无法完全消化所吸纳的热量和脂肪，长时间下来就会堆积在心脏或血液里，引起其他并发症，而琳琳就是其中一位病患。

由于一个人从柔佛前来大城市谋生，为了方便简单，时常以外食解决三餐，另外一个原因是曾经为了恋爱而减轻体重，可是最后因为感情创伤而每天暴饮暴食，体型自然有增无减。

“其实我的家族都是属于肥胖型的，不过之前曾为了男朋友而努力减肥，从体重103公斤减到63公斤，瘦了之后整个人好像轻了很多，人缘也开始改善许多。”

回想到之前曾经为爱情努力换取苗条的身材，琳琳禁不住流露不好意思的表情。

可是，琳琳很快又恢复了先前的忧愁表情说：“虽然瘦了之后出现很多追求者，不过当时我已经有了一个很要好的男朋友，且还到了谈婚论嫁的阶段，可是最后却分手收场，而我也因此陷人失恋的痛苦久久无法振作起来，每天都暴饮暴食来麻醉自己，吃饱之后就利用催吐的方式将食物吐出来，然后再继续吃，不知不觉在短短的两个月内，体重不断增加……”

暴饮暴食  健康亮红灯

由于暴食症，琳琳的健康也出现很大的变化，加上在那段期间，每天都吃高热量和高脂肪的食物来麻醉自己的情绪，所以最后不但体重上升，健康也亮起红灯。

琳琳说，曾经一度在工作的时候突然晕倒，经过检查之后，却得来她意想不到的恶讯，再次让她崩溃。

“检查报告中显示我的血压严重超出标准，必须靠药物控制病情，否则会有生命危险，听到医生的解释之后，我当场真的有寻死念头，为什么才刚平伏失恋的心情，现在又有另一个打击！”
琳琳无法控制自己的情绪嚎啕大哭起来，然后表示事情发生到现在已经有五年之久了，不过感觉好像才刚发生似的。

深感后悔的琳琳，现在非常努力的减肥，可是不管她用尽很多方式，还是没有见到效果，反而健康出现更加多的问题。

“我时常都感到晕眩、头疼，有时甚至四肢无力，精神不集中，导致无法专心工作，在没有办法之下，我辞掉工作在家休养，这段期间，我看了很多中西医都没有见效，我都不知道该怎么办……”无助的琳琳一直希望能恢复当初健康的体魄。

改善饮食  草药搅汁喝

“以琳琳的状况来看，情况会比较高风险，目前是不能受到任何刺激性的活动和尽量减少压力，要以平常心面对生活，否则心脏会负荷不了，严重的话会导致心悸痛和呼吸困难的问题出现。”张文觉医师提醒着。

张医师贴心的叮咛琳琳，从现在开始要注意自己的日常生活习惯，要有足够的睡眠，让身体可以在休息的时候自我进行调整。

不过，最重要的是，要非常谨慎的注意自己的饮食习惯，而清淡口味和蔬菜水果类是首要的选择。

另外，由于琳琳的血压超出标准指数，张医师建议不妨利用孟加拉柑橘的果实搅成果汁来喝，一个星期喝两次，可以有效的控制血压指数。

“这个果实有很多的药效，不但可以控制血压，还是天然的通便剂，非常适合琳琳，可以将堆积已久的粪便排出来，同时调理肠胃功能，一举三得。”

他表示，只要将成熟的果实搅成汁，加人牛奶和糖便可以饮用了，不过张医师不建议琳琳使用白糖，因为会导致肥胖。

同时，张医师建议琳琳可以每天生吃五片尖尾凤的叶子，对主治高血压、糖尿病和预防心血管病很有疗效。

“如果受不了涩味，可以将尖尾凤的叶子晒干，然后磨成粉末，每天2茶匙，不过效果会比生吃来得较慢，但是以琳琳的状况还是建议生吃。不过要切记的是，一旦吃了控制血压高的医药，就不能停止，因为停了以后就会出现血压突然升高的可能性，只能慢慢的减少药量而已。”张医师提醒着。

血压受控   药量渐减少

一个月后，琳琳的健康状况让人欣慰，现在琳琳可以重新接触社会，开始投人工作，而血压也受到良好控制。
“我每天都依据张医师的建议，有良好的生活作息，照样吃草药，连我的医生也惊奇，因为我的血压在一个月内稳定很多了，以前是要吃特强药扮的高而厌药，现在只需要吃半粒就足够了。”而琳琳的声音，显得比之前更加有活力和精神了。

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。

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脊椎生骨刺 草药针灸舒缓腰痛

骨质增生也叫骨刺，是目前无法根治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。

现年三十八岁的李小姐透露，年轻时她身体一向来都是很健康的，很少有出现任何病痛。结婚后怀了第一胎时，原以为可以开开心心的迎接新生命的降临，很不幸的是，怀孕期间，她的腰部一直出现剧烈疼痛的现象，经过医生初步诊断后，才发现因为胎位不对位，导致胎儿经常压住脊椎神经线，无法自然分娩，必须开刀生孩子。

“生产后，我原以为腰部的疼痛就会从此远离我，怎知道生完第一胎后，我的身体就出现了一种很奇怪的状况，腰部特别容易扭伤，即使是早上一起床伸腰，抑或刷牙这种轻微动作都会扭伤腰。”令她不解的是，这个情况甚至严重到一个月竟可能发生数次。

长期吃药减轻疼痛

李小姐是一名职业女性，从事地产经纪，一旦扭伤腰，一星期都无法上班，这不仅影响她日常生活，最严重的是，有时候扭伤腰，身体就只能够四十五度弯曲，令她痛不欲生。

为了进一步了解自己的病情，李小姐去医院进行X光扫描，最终，她被告知患上脊椎骨刺！“当时，我的腰部痛了整整两个多月，就连说话、喘气都会痛，甚至不能仰卧睡，而医生只配了药和伤膏给我，但只能短暂减轻我的痛苦。”

自从李小姐患上了骨刺后，使她的温馨生活，骤然起了波澜。夫妇俩开始了在医院与家之间的奔波，交了几次医药费、针灸治疗费后，生活开始捉襟见肘，随着家庭经济越来越差，丈夫的耐心也被渐渐磨灭了。

虽然看了很多不同的医生，不过李小姐的腰部疼痛，一直都没有获得全面改善，医生也只好奉劝李小姐不要再怀孕，以免大人与胎儿都受到影响。而李小姐鎮她当时在想，“我还能够为我丈夫传宗接代吗？我还能够拥有女人生育的权力吗？”她的痛苦不仅仅是在身体，心灵也饱受着非人的折磨。

回想5年前的痛苦经历，李小姐仍历历在目，她表示，自从背部长骨刺后，她才领悟到，岁月流逝尽管如此悄无声息，不过生命的轨道，丝毫没有遗忘细节，当年少激荡的心情渐渐平息，健康却庄重地宣告对她的警示。^

为了孩子迎战病魔

当时，由于李小姐的情况并不至于需要开刀接受治疗，所以医生只给她服用一些止痛药，并不鼓励她打类固醇，因为会影响健康，因此李小姐当时只能选择等待，往好处想，就等着它会有自动痊愈的一天；往坏处想，就是担心骨刺可能会压迫神经线，导致她瘫痪，这一切的想象，让她的心情像坐过山车般，无法放松下来，而最令她放心不下的是年幼的孩子。她忧心的想：“万一我有什么三长两短，我唯一的孩子不知道该怎么办？”

医生当时还说，骨刺很难会有复原的机率，不过李小姐还是希望有治好的一天，医生也提到，光靠药物治疗，起色是不大的，只能发挥止痛作用。

所幸李小姐不是悲观主义者，她深知来临的一切都是自然，不容回避，漫漫前路，无论健康与否，都要微笑面对。希望这次她仍能用内心的坚定与豁达，来战胜骨刺。

她去找中医，中医也只说对她说，平时要多注意，尽量不要着凉，一着凉病情就容易加重。平时腰部戴上护腰垫，这样可以减轻疼痛。另外，不要长时间持续相同坐姿，更不要常作弯腰动作，否则情况就会加剧。

病痛的日子虽苦，可是李小姐却没有掉过一滴泪，她只有一个信念，就是日子无论多煎熬，为了唯一的孩子，她都要坚持的下去，更希望自己的病情有奇迹痊愈的一天。

草药疗法逐渐见效

透过朋友的介绍下，李小姐认识了文正宇医师，文医师为她把脉后，决定采用草药和针灸为她医治。草药方面，文医师使用了桑寄生、老鹤草、归尾、独活、秦艽等等二十多种草药，放水五饭碗煎煮45分钟，浓缩成一碗，然后吩咐李小姐每天服用两次。

“那时候我都很遵照医师的指示，服用了大约两星期左右，我的背再也没有那么疼痛了。我真的很开心，因为自从服用了文医师的草药后，整个人也觉得轻松很多，背部也没有出现麻麻疼疼的感觉了。”

文医师的药方，主要是以逐风祛湿、活血化瘀、舒经活络、行气止痛为治疗法则。李小姐开心分享道：“草药喝了之后，我的情况真的改善了很多，再加上文医师也结合了针灸疗法包括拔火罐、穴位注射为我治疗，情况有了大大的进展。尤其给文医师治疗后，我的腰部再也不会轻易扭伤了，现在我真的可以放心当一个开心的职业女性了！”

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


【善人义事】结善缘 义剪温情无限定期送暖孤老

失序的地方往往也闪着微光……

行善多年的杨银芝认为，行善只要有心就不怕难！

身为结善缘创办人的她，助人的善念自小在心中悄悄萌芽！

慈善布施，杨银芝笑言刚开始只有一人的时候，都是自己采购、载送，所有事情都亲力亲为，很是忙碌。

“我们主要帮助无收费的非盈利慈善团体，或是低收费的团体，依据他们所需而提供物资或筹募资金。”

结善缘的缘起是身为理发师的银芝，十多年前就开始到老人院去给老人家剪头发。帮街友或弱势族群剪头发，用她最擅长的方法带给别人舒适感及温暖。

因为相应的磁场，银芝踏出第一步行善，志同道合的有缘人自然也会加入，剪着剪着，这义剪竟然成了团队，成立了“结善缘”。

每一次的义剪过后，街友和孩子们脸上总是挂着满满的笑容和满足感，这种温暖一直支持着杨银芝为弱势族群服务。

“每看到他们从原本疏于整理过长且凌乱的头发，到剪完发后倍感清爽、舒服的神情，甚至露出愉快笑容，让银芝觉得一切的辛劳都值得了！”

行善的时候跟老人家聊天、跟小孩子玩，只要他们知道你们的真心关切，即使不愿多接触他人的他们，也会慢慢敞开心房，心情也不再郁闷。

她说，每次聆听街友伯伯们各自的故事和经历就像一把小石子，在她心中激起涟漪。

结善缘一直以来都在进行布施筹款帮助弱势群体，也为一些行动不便或独居老人收拾家里，并且每个月定期派饭给贫困人士。结善缘创办人杨银芝表示，这个团体经费全靠会员的定期捐助，以及身边朋友的善心捐款。

采取公开透明的开销，也越来越多人捐善款，委托她帮助有需要人士。

“行动不便、家有智障人士、病人、老人家等等，只要有缘找上我们，都会尽力给予协助。”

“我们的义工里也有的是大老板，他们会放下身段，抽空当义工行善。他们说因为生活压力，做生意外人看是赚大钱但有苦自知。当义工可以让他们从中获得欣慰，也能助人，转换思维，放松自己的同时也开心地助人。”

行动管制令期间，结善缘也配合当地另一慈善团体《爱心饭堂》一起派发日常用品、干粮、饭盒给需要帮助的居民。

他们曾在酒楼设晚宴，邀请出席的全是穷困人士、老人院的老人家、流浪汉、跛着脚一步步艰难地走进宴会场地的残障人士等。

“这是他们不曾享受过的欢乐氛围，享用的美食。我们给他们红包、福袋，欢乐的节目，只希望给他们美好的回忆。”

多年里，让银芝最印象深刻的是照顾了一名3年的独居残障人士。某次获得民众询问是否可以帮助一名单身无亲无故且残障的人士，银芝立即答应并前往协助。

“他叫光华，他沉默寡言，不轻易相信人，也不喜欢与别人接触。到他家时我们一直敲门很久他都不应门。当我们成功进入他家后，你知道吗？他的家看起来真的不像是人住的，可想而知他身体状况不好，又住在那样的环境，身心又怎么会健康……”

银芝笑说自己脸皮够厚，加上不放弃的性格，在不断地关心，帮他收拾家，光华也渐渐地敞开心房。即使自己没空，也会让义工多前去探望他。

“我们必须给他们关爱，让他知道还是有人真的用心去关心他。他就是感受得到，所以才慢慢地愿意接受我们的协助，会跟我们聊天谈话。虽然他已经离世，但值得安慰的是他最后的3年里生活得到改善，更加快乐地活着。这就是我们的使命。”

人在健康时应多做善事，这也让一直非常支持银芝行善的家人在空档时也会随之行善。她会带着儿女、孙子一起当义工，小孙女还会帮忙拿饭给公公婆婆，逗得老人家甚是开心。

“对我而言行善并不是为了累积功德而做。行善是开心、快乐的，帮助人们看到他们脸上的笑容，生活的改善，也让我更多冲劲去帮助更多有需要的人。”

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美国婴幼儿奶粉严重短缺“绝望父母”被逼自制

自美国雅培公司（Abbott）今年2月份召回三种婴儿配方奶粉以来，美国家长的“恐慌性抢购”已经进一步加剧该国婴儿配方奶粉的短缺问题。受供应链和劳动力短缺等问题影响，美国婴儿配方奶粉的脱销比例近期已高达43%。

有分析人士称，在过去的2个月里，美国婴儿配方奶粉的缺货情况愈发严重，且尚未看到“任何放缓的迹象”。随着美国各大连锁零售商纷纷采取奶粉限购措施，有的家长开车数小时寻找婴儿配方奶粉存货，有的则选择稀释配方奶、自制配方奶粉甚至被迫增大母乳量。

当地时间2月18日，美国食品和药品监督管理局（FDA）宣布，正在调查四名婴儿感染克罗诺杆菌和沙门氏菌事件的投诉事件。据调查，这四名婴儿均食用了雅培在密歇根州斯特吉斯工厂生产的奶粉产品，其中两例死亡，涉及的品牌包括雅培旗下的Similac、Alimentum和EleCare。

随后，雅培营养公司（Abbott Nutrition）宣布自愿召回这三种婴儿配方奶粉，并在2月底进一步扩大了婴儿配方奶粉的召回范围。据海外网报导，数据显示，目前因细菌超标而停产的雅培Similac奶粉生产商是美国最大的奶粉供应商，2021年市场份额占到42%。

在此次召回事件发生之前，美国从去年11月就已开始出现“缺奶”苗头。零售数据提供商Datasembly称，当时大约11%的配方奶粉畅销品牌缺货。而在去年上半年，这一数字大约在2%至8%之间波动。今年早些时候，美国婴儿配方奶粉的全国平均库存率已从疫情前的95%下降到75%。

“此次婴儿配方奶粉召回的范围前所未有，对婴儿和新生儿父母造成了严重的影响。”美国非营利组织“妇女、婴儿和儿童（WIC）”营养补助协会的公共政策高级主管布莱恩·迪特迈尔表示，雅培营养公司是全美一半以上WIC项目机构的独家供应商，“这不是一个孤立的问题。”

迪特迈尔补充说：“婴儿配方奶粉的供应短缺会影响到婴儿主要的、甚至是唯一的营养来源。”营养不足将会对婴儿健康产生长期影响，而且配方奶粉短缺“对于那些需要特殊配方以解决过敏、胃肠道问题或代谢紊乱的婴儿来说尤为严重。”

受事件影响，美国大型连锁零售商纷纷开始采取限购措施，但限购措施并未阻挡疯狂囤货的美国家长，全美多地零售店的婴儿配方奶粉货架空空如也。

Datasembly公司CEO本·赖克在接受采访时表示：“不幸的是，自4月初以来，婴儿配方奶粉的缺货情况更加严重，我们没有看到任何放缓的迹象。”根据Datasembly的数据，在截至5月8日的一周内，全美婴儿配方奶粉脱销比例达到43%，比上个月的平均水平上升了10%。

Datasembly的数据分析报告指出，产品召回、供应链不畅和历史性通胀共同加剧了此次婴儿配方奶粉的供应短缺。尽管雅培公司表示正在尽可能地增加该公司其他工厂的产量，FDA也在敦促其他婴儿配方奶粉制造商提高生产能力，但持续已久的原料短缺和劳动力短缺问题让增产工作变得十分艰难。

罗格斯大学商学院供应链管理副教授鲁迪·卢什纳表示，自从雅培营养公司关闭其位于斯特吉斯的工厂以来，其他制造商一直难以迅速提高产量，这些商家此前面对的消费者需求都是比较稳定的。“婴儿配方奶粉不是那种只需按下开关就能增产10倍的产品。”卢什纳指出，除了疫情期间广泛出现的供应链问题，家长们的“恐慌性购买”也在加剧奶粉供应短缺。

面对全国性的配方奶粉供应紧张，美国家长竞相寻找召回产品以外的配方奶粉替代品。然而，许多家长驱车数小时前往其他州购买，却仍然发现货架上空空如也。随着零售商的库存售罄，私人卖家开始在网络上哄抬配方奶粉价格，以高于市场价两倍或三倍的价格出售。

外媒报导称，56%的缺货率让得克萨斯州圣安东尼奥成为全美“最缺奶”的城市。住在圣安东尼奥郊外的马奎斯一直在给得克萨斯州各地的供应商打电话，询问是否有新的婴儿配方奶粉库存。她说：“现在他们彻底没货了，我很绝望。”3岁的女儿患有罕见的过敏性食道疾病，眼见家里只剩最后一罐婴儿配方奶粉，马奎斯只能比平时少放半勺奶粉。

除了减少奶粉喂食量，圣安东尼奥一些“绝望的家长”被迫稀释配方奶，甚至在网上研究如何自制婴儿配方奶粉。对此，健康专家警告说，这种自制配方可能缺乏重要的营养物质或存在其他危险。圣安东尼奥市“妇女、婴儿和儿童”营养补助计划的项目经理凯利·博卡内格拉警告称：“我们也建议不要冲淡配方奶，这可能导致婴儿营养失衡，或造成更严重问题。”

圣安东尼奥儿童医院的医生则“鼓励”新妈妈们增大母乳产量，并且尽可能多地对新生儿进行母乳喂养。然而，医护人员指出，由于母乳不足或其他健康问题，一些母亲无法对孩子进行母乳喂养。此外，许多为生计奔波的母亲可能没有充足的时间进行母乳喂养。

近日，美国婴儿营养委员会在一份声明中说，配方奶粉公司在奶粉短缺期间将“致力于确保为每个婴儿持续提供配方奶粉”。多地的“妇女、婴儿和儿童”营养补助机构也正在加班加点地采购新的配方奶粉供应品。然而，迪特迈尔警告称，配方奶粉制造商对增产的保证仍未让奶粉流入商店货架，“这场危机每持续一天，父母们就会更加焦虑和绝望。”

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起早摸黑练呼吸 越活越年轻

凌晨4点半的新加坡，是一座美丽的不夜城。

在这美梦正酣的时刻，有一群“奇怪”的人，已经悄悄起床，身穿衬衫长裤，手里拿着水瓶，以及类似坐垫的东西，摸黑出门到附近的草地、公园，或是水池边等空旷之地，仿佛准备做些什么事情。

聚集的人越来越多，放眼望去，至少有三、四十人。随着时钟指向5点半，众人开始整齐有序地围绕成圈，听候发令。

就在这时，中央为首一人喊着一声口诀“哈气”，然后引导所有人来个绵长的深呼吸——嗄——，接着再喊出一连串口令：起，哈气，Sit，Yup。只见大家跟着口令，各自扭动自己的颈、肩、腰椎等部位，一致的动作场面，煞是壮观。

路过的人，以为他们在做着一般的晨操，看起来没什么特别嘛！殊不知，这些人可是在挑战岁月，他们正在向人体“生老病死”的自然规律，发起最大的挑战！

为什么这么说呢？因为他们正在进行一个名为“返老还童呼吸法”的养生气功，据说做多了，可以达到返老还童的奇效，有者外表看起来，甚至比实际年龄还要年轻个二、三十岁，完全打破“人老色衰”的千古定律！

有没有这么夸张？这套所谓的“返老还童呼吸法”，究竟是什么来头？

每天持之以恒
细胞保持年轻

记者上网搜寻一番，始知此套功法原来是一套结合中国道家养生法、达摩易筋经、古印度瑜伽呼吸法，以及现代脊柱生理学为一体的气功养生法，约6年前由台湾人蔡良安所创，并于4年前传到邻国新加坡，由当地一个名为“新加坡中华潜能心理协会”的团体负责推广。

成功取得联系后，记者择日南下狮城大巴窑一巷（Toa Payoh Lorong 1）大牌123，一楼门牌519号，与“新加坡中华潜能心理协会”医疗顾问长——王志建医师会面。

他，是新加坡“返老还童呼吸法”的主要推手之一。

今年49岁的王志建医师，气色红润，身形高大健硕无赘肉，肤质更是好得没话可说，外表看起来比实际年龄至少还要年轻15岁，说他今年只有30出头，恐怕也有人会相信！

”这都是日久见功，返老还童呼吸法让我越活越年轻、健康。 ”他微笑说。

王医师首先指出，“返老还童呼吸法”是一个总称，它可分为“动气功”和“静气功”两大类。

“所谓动气功，是练功的时候，必须配合一些运动，例如脊椎伸展运动，发声，以及我们自创的气功跑步——拉河车，来运行人体的精气神，让身体毒素随着血液、皮肤及淋巴系统等管道，将对人体有害的物质，统统排出体外。至于静气功则以腹部呼吸法为主，配合达摩易筋经及瑜伽动作，让气绵绵不绝在体内运行，并通过口让身体的浊气及毒素慢慢排出，对五十肩、脊椎病患者，有直接的帮助及治疗效果。”

他语带自豪表示，“返老还童呼吸法”绝不仅上述效果，经过考察过千名学员的健康报告，发现它还可治疗8大类，多达30种以上的严重疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸（痛风）、中风、偏头痛、失眠、忧郁症/焦虑症、情绪暴躁、哮喘/支气管炎、耳鸣/耳聋、近视眼/老花眼、颈肩腰背痛、膝盖疼痛、手脚麻痹、性功能障碍、前列腺炎、尿失禁、胃炎/胃酸倒流、慢性腹泻（肠躁症）、习惯性便秘、痔疮以及恶性肿瘤等。

不说不知，“返老还童呼吸法”的练功时间，是早上5点半至7点半，其中首个小时练“动气功”，之后一个小时则改练“静气功”。

练功可伸缩性
早上动气功晚上静气功

记者好奇，为何一定要选在这个扰人清梦的时间练功，难道其他时段不行吗？

对此王医师有条不紊解释，早上5时至7时为卯时，是人体一日之中的春天，生命力最旺盛，这时练功，将可取得事半功倍的效果；其二，卯时也是一天之中空气尘埃沉淀下来，空气最清新的时辰，是练功的良辰吉时；其三，卯时也是大肠经进行排毒工作的时间，此时练功，排毒效果最好。

话虽如此，练功练到早上7点半，如果是退休人士倒还好，但对于上班族而言，岂不是造成不便？

“问得好，其实这套气功法是很有伸缩性的，上班的朋友可以只做上半段V的部分，然后准时去上班，晚上回家再练习静气功的部分，效果也是一样好。”

话说回来，所谓的动、静气功，练的实质内容又是什么？是不是好像那些武侠漫画一样，有一招半式的？

为了让记者具体明白，王医师大方公开“返老还童呼吸法”的一些核心功法名称及内容，其中“动气功”部分包括“哈气功”、“拉河车”，以及“狮子吼”；“静气功”则有“瑜伽体位法”和“气归炉”（静坐）。

说到“哈气功”，其实是通过呼吸及配合一些特定的肢体伸展动作，为人体的脊椎骨做运动。换言之，上文所提到的“扭动颈、肩、腰椎等部位”的功法动作，指的就是“哈气功”。

通过哈气动作
把毒素排出体外

王医师提到，人体所有大小神经线，都要通过脊椎骨这个“总开关”，因此活动脊椎骨，是一件非常重要的事情。与此同时，通过哈气动作，也能够把人体日积月累的大量浊气毒素，透过血液、淋巴及皮肤等排泄系统，统统“哈”出体外。

据悉，“哈气功”共有十二式，每一式都有特定功效，由于担心有人东施效颦引发不良后果，王医师不肯公开全部内容，但为了不让记者失望而回，王医师还是示意会员之一杨金凤现场示范几个“哈气功”招式动作，如起手式“哈气”、“伸筋活络”、“神龙摆尾”，以及“天地交会”共四式，以让记者明白。

记者注意到，这些伸展动作看起来和一般的晨操动作差不多，所不同的还有配合“哈气”这个吐纳动作。或许在外行人眼中看来好像没什么，但王医师却表示，很多人第一次接触“哈气功”，会感到非常吃力，有的甚至会出现头晕目眩、呕吐、肢体酸痛、呼吸困难等不适反应。

“不要害怕，这些（反应）都是正常的，因为人体的脊椎骨得到矫正，同时全身机能获得调理修复，就像中医常说的‘冥眩’反应一样，初期可能会感到不舒服，但只要持之以恒，就一定会看到效果。”

生命奇迹

“返老还童呼吸法”能帮助身体排毒，也能改善慢性病症状，是保健养生好方法。

在现场，记者也访问练功者，并分享了他们的故事。

练两年改善柏金逊症

2007年，陈娥英右手不受控制地颤抖，身体僵硬，反应变得缓慢迟钝，到医院急诊，证实患上可怕的柏金逊症。

直至2年前，偶然从姐姐友人口中得知“返老还童呼吸法”一事，在该友人介绍下，加入练功行列，也因此开启了生命痊愈的曙光。

如今的陈娥英，手不再抖，身体不再僵硬，口齿流利，反应也不错，一点也看不出是柏金逊患者。

身体变得更健康

2011年，莫壮涛不幸患上肝癌，被逼切除半边肝脏保命。手术以后，他体重大跌，健康大不如前。

在友人热情邀约之下，莫壮涛开始了他的气功初体验。

第一次接触“返老还童呼吸法”，他直言非常痛苦，许多动作几乎要了他的老命，所幸导师非常亲切且耐心给予指导，让他有了好感。后来进行“拉河车”，看到一些比他还要年长的人，竟然健步如飞，和自己的举步维艰相比，简直是天壤之别，因此激起了他坚持锻炼的意志力。

经过2年苦练，目前莫壮涛的身体状况良好，虽然还要定时吃药，但精神饱满。

成功控制肺癌

2008年，杨金凤做体检，惊悉患肺癌第2期，当时马上进行化疗，切除部分肺脏，岂料不到3个月癌症复发，而且恶化成末期肺癌，被医生断言只有1年寿命。

“后来，我看开了，看了很多保健书籍，其中有提到气功抗癌，于是便尝试书中所提供的各种方法，每三个月就改练新功法，想说从中找到一个最好的，就在因缘巧合下，让我接触到‘返老还童呼吸法’，练了一段时日，身体开始出现好转，癌细胞成功得到抑制不再复发。”

有了健康身心，让她萌起想要帮助更多有需要的人的想法，于是毅然加入协会成为会员，如今贵为助理总监，与协会携手带领更多的人，寻找久违的青春与健康。


电器失火有5大前兆！ 预防火灾发生 你可以先做的事

一旦发生火灾，恐将造成难以估计的损失，因此不可轻忽居家防灾的重要性。认识火场大敌，平时准备好防火设备与工具，养成安全正确使用电器的习惯，并事先规划逃生路线，除了有助远离灾难，假如不幸遇上火灾，也较有机会脱困。

浓烟、高温、火焰，是火灾中造成人员伤亡的主要因素。

浓烟可说是火场中的头号杀手，甚至比火焰更致命，因为火灾受困者往往是在遭到火焰侵袭前，就先吸入含有一氧化碳或有毒气体的浓烟，接着缺氧、昏倒、失去知觉而殒命。另外，由于浓烟易于建筑物内快速流窜，不但遮蔽视线，也会刺激眼睛，影响受困者的判断能力，导致逃生受阻。

浓烟与火焰都带有的高温，则会对人体造成烧烫伤、热虚脱、脱水和呼吸道水肿等伤害。

没人能预测何时会遇到火灾，防火应从日常生活中做起， 时时检视居家环境，减少容易发生意外的因子，熟知逃生路线，即使突然陷入危险状态，也能提高活命的机率。

隔间、天花板、地板选用耐燃材料，地毯、窗帘、布幕应使用有防焰标示者。

为使火灾发生初期及早被发现，住家应安装住宅用火灾警报器（简称住警器），民众就能透过警报声响立即因应。需设置的地点包括寝室、楼梯、走廊安装侦烟式，厨房则用定温式。

住警器不需任何配线即可装设，可于各实体、网路卖场购买，上头一定要贴有消防安全中心和中华民国消防技术顾问基金会的内政部认可合格标签，并于安装后定时检测、维护。

灭火器适用于火灾初期、灾害尚未扩大前的紧急灭火，应摆放在醒目且方便取用的位置。

如爆竹烟火、酒精、汽油、溶剂油等，都是容易燃烧的危险物品，应避免囤积于家中。

1.电器插头应保持干净，不用时应手持插头拔离插座，勿拉扯电线。电线不可捆绑、重压或破坏表皮，也不要放在高温处。

2.电器周围不放易燃物品，尤其是电暖器、白炽灯、卤素灯等发热电器。

3.避免同时使用电锅、烤箱、电热水器、微波炉、电磁炉、烤面包机等高耗电量电器，且应分别插在回路不同的插座。

4.神台应选检验合格，且电源线较粗的灯具。

5.避免在浴室、阳台等较为潮湿的地方使用电器。

6.延长线不要同时连接600瓦以上的高功率电器，不可放置于炉火等高热器具周围。

7.家中若有厂商宣布召回维修的电器产品，应立即停止使用，送回原厂检修。

8.家中若出现以下五种情况，可能是发生电气火灾的前兆：

· 打开家电时，原本开启的电灯突然变暗或闪烁

· 灯泡经常无故烧毁

· 摸到发热的电线

· 闻到电线燃烧的臭味

· 配电盘中的无熔丝断路器开关经常跳脱

1.住家大楼各个出入口、楼梯间、骑楼应时时保持畅通、勿堆放杂物。

2.阳台、窗户尽量不要加装铁窗，若要加装须留逃生出口，并熟记钥匙位置和开锁方式。

3.绘制家里的平面图，找出至少2个逃生出口（包括大门及窗户），每个房间画出2条不同方向的避难路线，共同决定逃生后的集合地点，并实际演练、确认计划具体可行，且家中每位成员都熟悉内容（包含逃生出口钥匙位置）。
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儿半夜抽搐狂笑墙壁突现黑手印

一名妈妈日前发现，年幼的儿子在晚上睡觉时，会突然坐起来，莫名地对着床头狂笑，让她吓得心里发毛。怎料事隔一个月，她又发现家里墙壁上，出现一个不明手印，怎么擦也擦不掉，就像附在油漆里面，且经过比对，也完全不像是儿子的手印，令她吓喊“完了！”

这名年轻妈妈今年5月底时，先在面子书群组中分享诡异影片，透露5岁的儿子熟睡到一半，竟猛然起身，对着床头抽搐狂笑将近1分钟之久，躺下后还不断发出笑声，甚至曾呢喃“旁边的哥哥可以陪我玩吗？”，但周围根本没有人，让她吓得赶紧要求儿子闭嘴“不要乱讲话”。

而事情经过1个月，她近日又发现诡异状况，在房外的楼梯墙上，惊见一个深色的小手印，她困惑询问老公，对方却表示不清楚，还认为是儿子贪玩用的。

不过她表示，自己有洁癖，不可能会让儿子脏着手乱摸东西，且不论儿子走到哪，她都会紧跟在后，若真的是儿子所为，她不可能没有发现，加上一向诚实的儿子也否认，比对后甚至发现，手印比儿子的手还小，让她感到愈来愈害怕，这手印其实我看1个礼拜了，擦也擦不掉，像是附在油漆里面…”。

网友看完也觉得十分诡异，纷纷留言“好毛，起鸡皮疙瘩”、“这不像小孩手掌”、“看完影片，我起鸡母皮5分钟”、“他那个声音我头皮是麻的，手印我目前感觉不到什么，声音肯定真的有问题…真的要找人处理”。

不过有人认为不必太恐慌，“这看起来像手湿湿摸墙壁，过一阵子发霉”、“墙壁发霉吧，有手汗时去摸到墙壁”。


如何利用家居风水改善亲子关系

天下父母心，儿女是心头肉，但经常在有儿女的家庭中，会有父子不合，母女争吵等等锁事。清官难断家务事，家庭里成员之间的关系永远是剪不断，理还乱。如何利用装修风水的布局来增进家长与儿女之间的关系非常重要，它将促进家庭和穆，有利于孩子的身心健康成长。在新年即将到来之际，为你指点家庭里的装修具体该如何布置，才能让孩子与自己拥有更好的关系。

首先进门的地方是客厅，客厅在家居中占据的是中心地位，也是一家人经常共同待在一起的地方。客厅在家中扮演的角色有如人体的心脏一样，涵盖家里整体的气氛。客厅最适合在东方或家的正中心，建议可以在客厅摆较大幅的山水画或照片，客厅光线一定要明亮，不要昏暗无生气，父母亲与子女尽可能地要常待在客厅，不要都闷在房间里。

一般紧邻客厅的是饭厅，饭厅是用餐的地方，用餐尽可能在饭厅不要在客厅，全家人围在饭桌一起吃饭最好。饭厅适合在北方，并且可以摆钢琴、鱼缸与亮色系的摆饰，鱼缸里建议养6尾或8尾等双数的金鱼，可以让饭厅感觉更蓬勃有生气。

浴室尽可能地不要设在大门进来看得到的地方，若家里格式看得到的话，可用小门帘或其他较大的植物挡住，以避免一踏进门就看到浴室的情形。此外，浴室的窗户不宜过大或是紧贴浴缸，建议可加装帘子以防走光。

书房大部分是父母要工作或孩子需要专心读书的场所，尽可能地以清幽不容易分心的色调较好。书房的位置最适合在西南方，由于照不到太阳，所以书桌左上方要有盏明亮的灯光，书柜可放在门的后方，并可以摆绿色植物。

主卧室最好位于南方，且与子女房中间有其他隔间较好，可以让父母与子女有自己较私人的生活空间。另外，主卧室不要大于客厅，室内适合用较柔和的灯光等暖色系的色调，也可以摆些假花或瓷器等艺术品做装饰。

子女房是一定要保持干净整洁、灯光明亮。另外，父母教训子女时，尽可能地不要在子女房，在客厅教导比较好，让孩子可以回到房间思考错误。另外，建议让孩子自由发挥布置房间，以整洁舒服为主。

阳台或玄关是最先让人感觉到的，家中是否舒适的地方，所以一定要整洁干净。此外，建议可以在玄关或阳台放香氛剂，去除鞋袜穿脱等异味。另外，也可摆幅简单的丹青、开运竹等绿色植物，紫水晶也可增进家中和谐气氛。

另外，家庭相处中最重要的还是要互相理解，互相宽容，要和孩子多交流，了解他们的想法，家长永远是孩子的第一任启蒙老师。正确的亲子教育方法，加上家居的装修风水格式搭配得当，才是有利于孩子成长，家庭快乐幸福最适宜的方法。

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美国邮差成“高危职业”去年5,300邮差被狗咬

美国邮政管理局（USPS）公布统计，去年全美超过5,300名邮差被狗咬，其中休士顿、洛杉矶为送信人最容易被狗咬的两大城市。

“全国防狗咬宣导周”（National Dog Bite Awareness Week）开跑，邮政管理局发表以上数据和今年口号“就算好狗也有心情不好的一天”（Even Good Dogs Have Bad Days）。

美国广播公司（ABC）第7台报导，一名邮差表示每周至少有一次要拿着身上的邮务包挡狗，“这些狗未必是对我生气，想要来咬我，通常只是因为它们没有看管好”。

邮政管理局表示，每个邮差都受过训练，知道在送信的时候要如何处理遇到动物的情况。例如踏进住户的院子前试着发出声响，不要去触摸或喂食狗，遇到狗靠近的时候站稳脚步，拿邮务包挡在中间。

邮政管理局呼吁，大多数人都知道自己家的邮差什么时间来，希望民众在这段时间把家里的狗看管好。另外，避免让家中孩子直接向邮差拿信，因为狗有时会因此把邮差视为威胁。

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【清明特辑】老外迷上玉皇大帝 对祭祖礼数相见恨晚

一直以来，有无数的洋人崇尚中华文化，而这一次，广受无数老外追捧的，是老祖宗传下来且流传多年的地下“硬通货币”——冥钱。老外突然竞相模仿，买冥币烧纸钱，全因烧了“祖先钱”过后，得到了经济援助，甚至各种撞大运中彩票。还有人称给祖先烧点钱为了保佑身体健康。

看来“祖先保佑”这种事情，不单单是中华人民的美好愿望。虽然语言文化肤色不同，但在祈愿求福这一块，全世界人民都一样：升官发财、生活平安、学业进步、工作顺利、身体健康、儿孙满堂……

冥币的发展历经千秋万代，和纸币的出现如影随形，其中包含着对亡灵的悼念和对鬼神的敬畏，但是无论国人如何祭祀，都是老祖宗千百年前传下来的，老外突然竞相模仿，买冥币烧纸钱，的确成了一场别开生面的中华文化走出国门的新鲜事。

如新泽西的网络工程师Khan，为家里逝去的父亲烧了不少冥币和“新能源汽车”……他说道：“说实话，我不知道是否真有天堂和地狱，但爸爸既然是火化的，那么我只能相信，烧，是把东西送到他手里的唯一途径。”

此外，也有单纯为了体验当“有钱人”感觉而烧冥币的。一个黑人女生说，当手里一沓一沓的“钞票”在火光里缓缓烧起，能满足自己“我有很多money，我很rich”的心态。

当然，也有像我们这样用于寄托思念，缅怀先人的。美国佛州的Nash，每年都会在各国旅游时给他祖父烧钱。他说，祖父年轻的时候没机会出去看看，现在从全世界烧钱，能让祖父在另一个平行空间和他一起周游世界。

除了正常烧冥币外，还有人把冥币发展成“信仰”，自己化身传教士。在走过的每一个地方，开启一场又一场的“布道”，传播“东方冥币教”的教义。

至于冥币在国外火到什么程度呢？据一项数据显示：中国祭祀用品的买家，涵盖了俄罗斯、美国等全球各国人民，欧洲国家几乎都有订单，还有毛里求斯、埃及、以色列等地的网购用户。

真没想到，输出中华文化，改变世界的宏愿，竟然被冥币给实现了，真叫人哭笑不得。

其实老外们之所以热烈追捧“冥币”，更多是因为四个字“愿望成真”。

有的老外看到推特上大量“成功案例”后，内心还顺带“埋怨”起中国人来。“我最痛恨的一点就是他们总是对一切都藏藏掖掖，这就是许多传奇的技能在历史中消亡的原因。”

老外为了提高“愿望成真”的机率，让更多人掌握这项来自东方的传奇技能。还研发出各种烧钱技巧，开办“烧钱教学班”、“烧祖先纸互助小组”。

他们对烧祖先纸隆重到什么程度呢？每次烧纸，都会设立一个“祭坛”，上面摆满各种东西。如祖先照片、烈酒、香烟、炸鸡腿、蜡烛还有最重要的祖先纸，俨然一副清明上山祭祖的场面。

祭坛很重要，但烧纸的过程同样有讲究。在烧纸前，得把祖先纸打横折叠两次，再打竖折叠一次，象征着“财不外露”的道理。

火源一定要用蜡烛，点燃的部位得从祖先纸的闭口位置开始。一旦搞错其中一步，“愿望成真”的机率就会大大减少，整个过程十分严谨。

还有一位大哥便是教材级示范。右手摸大肚弥勒佛镇压妖邪，寓意笑口常开，左手点燃祖先纸，口中念念有词。祈祷祖先保佑，袋袋平安，发家致富。

也有其他派系的神学研究者，主张中西结合，声称互补能强化“烧祖先纸”的效果。他们在烧纸前，先用西方传统的塔罗牌或贝壳进行占卜。以便更加精准地向祖先传达愿望。

随着烧“祖先纸”的人数增加，一些有“经济常识”的外国人意识到，全世界都在烧“中国祖先纸”，阴间势必有严重的通货膨胀，这样下去会摧毁整个阴间的经济体系。

于是，擅长搞经济战、金融业的美国人民站出来了。美国人推出一套“美国祖先纸”，要带领它打倒阴间垄断巨头“天地银行”、“冥通银行”。成为“美元”一样的货币霸主，如今已经在一些小地方上流行起来。

美国友邻加拿大见状也不服输，随即发布当地专属祖先纸——加拿大冥币。不过冥通银行、天地银行怎会坐视不理，任凭这些小辈撼动自己几千年来打下的江山？立马开启反击，发行带有冥通银行、天地银行标识，美国总统肯尼迪头像的“美元冥币”。为了更好把控外国阴间市场，打造自成一体的地下汇率体系。

天地银行针对外国推出多种不同面值、样式、作用的祖先纸，并在亚马逊售卖。可以说，天地银行已经掌握了世界阴间的经济大局，把中国冥币做成了“世界货币”。

外国人纷纷以烧“天地银行祖先纸”为荣，各种美国产、加拿大产的纸币则成了“山寨”代名词，烧它们会受到众人的唾弃。

这让人不得不感叹造化弄人：从前你们嘲讽中国制造是山寨，如今你们却以中国制造为豪。然而，有人推崇沉醉“祖先纸”，自会有人反对排斥。环保主义者指责烧纸会加剧全球变暖，爱国人士称是无知者的盲目崇拜。而冥币崇拜者则说孝敬祖先，能赢得大乐透。

无论他们在网上如何反对、抗议、痛批，都无法阻止一件事。全球悼念亲人的方式，已从内心默哀、买菊墓前渐变为“烧祖先纸”。中华文化，正源源不断地向世界输出，一点点改变着各国人民。或许，这也是21世纪物质化社会的缩影，映射出人们的趋之若渴。向金钱低头，是社会的法则，是存活于盛世中的必要手段。

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超市布局诱人购物 5省钱对策不乱消费

面对通货膨胀，我们更有必要了解超市是如何诱惑人多花钱的，同时也需要掌握超市购物的省钱对策。

超市在英国刚开业时，人们曾害怕从货架上拿商品放到自己购物车中，因为担心会遭指责。现在正相反，总是往购物车中放各种商品，几乎停不住手。

英国人平均每年去超市221次，有充足时间购买自己并不需要的食品，但为什么会这样做呢？

要想明白其中原因，必须走进超市精心设计的营销区。超市投资数百万，就是为了琢磨如何让顾客购买更多商品。

超市“布局”就是要鼓励人们多购买。你有没有体验过，排队付账时，却受到摆在收银台附近巧克力棒的诱惑？一些超市会把糖果零食和杂志放在收银处，鼓励人们即兴购买。这一招对“纠缠不休”的孩子来说效果特别好。

一项全国性的调查显示，83%的父母曾被孩子纠缠，吵着要在超市收银处买垃圾食品，75%的父母最后不得不屈服。

你有没有想去超市买点牛奶，但回来时却提了满满5个购物袋的经历？

一些超市把诸如牛奶和面包等生活必需品摆置在距离入口很远的地方。这意味着，顾客在找到牛奶和面包前，要经过无数摆满特价、打折商品和其他诱人物品的货架。

超市还把生活必须品分开摆设，并相距很远。有时，鸡蛋的位置很隐秘，为了寻找鸡蛋，往往要穿过整个超市。

在超市呆的时间越长，花钱的时间越多。

促销和特价优惠商品一般会放在货架的两头、更容易让人看得到的地方。实际上，我们已经习惯于期待在货廊两头看到便宜货。

同货架走廊中间位置的商品相比，人们购买摆在两头商品的可能性要高出30%。

新鲜果蔬经常摆在超市门口。这对消费者来说好像并不符合情理，因为新鲜蔬菜和水果容易被压坏。但是，购买健康食品会让购物者心情愉快，并让他们对之后所购买的不太健康的食品感觉更好些。

我们都喜欢打折商品，一想到廉价货，大脑甚至会有喜悦感。根据凯度消费者指数（Kantar Worldpanel）数据显示，英国40%的杂货商品是通过促销卖出的，但消费者真能买到划算的商品吗？

例如，如果4镑钱（约22.50令吉）买两个蛋糕，每个蛋糕单价为2镑，就不算打折，这只是简单的算术而已。但如果把蛋糕的单价提升为3镑，然后用多买促销的方法，4镑钱可以买2个，那就感觉是很不错的了。

有些产品以公斤为单位，而另外一些则以克来显示，令人很难比较价格。

亏本卖：大多数消费者只知道大约20种必需品的价格，这些往往被称为“已知值项”（known value items）。这些商品经常亏本销售，而其他商品则往往有很高的加价。

超市为人们的视觉提供了盛宴，五颜六色的产品令人目不暇接。超市会把价格贵的产品摆放在跟人们视线水平保持一致的地方。儿童早餐麦片则放在货架较低处，跟孩子的视线保持一致，以便能让他们缠着父母给他们买更多。

研究表明，如果你与早餐麦片盒上的人物有眼神接触的话，更可能跟这一品牌建立起一种关系，并对这个品牌情有独钟。

气味与记忆密切相关，使它成为一个有利的营销工具。在超市中，气味可以勾起愉快的记忆，鼓励人们冲动购买。例如，超市里新鲜出炉的面包可以唤起人们对面包店的回忆，接下来你发现你已经买了6个羊角面包。

超市里播放的音乐也可以影响你的购物习惯。节奏缓慢的音乐鼓励人在超市呆的时间更长，这就意味着他们买得更多。

同时，音乐还会影响你所买的东西。研究显示，在酒类专卖店，如果播放古典音乐，人们会买更贵的酒。他们还发现，如果放法国音乐就会导致法国葡萄酒的销量超过德国葡萄酒，反之亦然。

人人都喜欢免费食品。研究表明75%的人会接受所提供的免费品尝样品。公司也乐于提供免费样品，这是因为它们可以大幅提高销售。

为什么免费样品如此有效呢？这可能是潜意识在起作用，它能唤醒我们根深蒂固的互惠本能。换句话说，我们觉得有必要回馈这个刚刚为我们提供免费食品、面带微笑的人。免费食品也会勾起我们的食欲，一口免费的巧克力提醒你它的味道有多好，鼓励你购买。

以下的贴士可以帮你为超市购物做好准备，确保你只买所需要的东西。

如果只是去买几样必需品，不需要使用购物车。有研究显示，用的购物车越大，买得就越多。

如果只买几样物品，试着使用手提蓝，这样不太可能买一袋5公斤的大米，因为要提着它。

美国康奈尔大学的一项研究显示，为了能让购物车里的东西更健康，应该用一条围巾或是一个夹克衫把手推车一分为二，其中一半用于装水果、蔬菜、乳制品和肉。

这一小窍门可以让人们比平时花在水果和蔬菜上的预算多两倍多。背后的理念是这一分界线显示个人试图满足社会规范。

·列一个清单，并严格按清单购物
·脑子里有一个预算，大约花多少钱
·只用现金购物
·避免饥饿时购物
· 尝试网购

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外劳工伤毁容为遮伤口当化妆师

相信有不少人觉得人离乡贱，而身为“外劳”一般只能做蓝领，不管是工作还是消费，都受尽人家的白眼。但“外劳”其实也可以有出头天，改变自己的命运，Mark Lester Reyes 便是一个很好的例子。

“我可以赚很多钱了！”Mark还记得自己第一天从菲律宾抵达台湾时的兴奋心情。不过，事情的进展在一开始并不如想像中顺利。

到台湾之前，Mark 在菲律宾的一间便利商店里担任店长。虽然是管理一间店，但他说薪水不高，压力也不小。后来，抱着姑且一试的心态，他顺利申请到台湾工作的签证，但他没想到居然是在鞋厂工作，“我的天啊！我当时好惊讶，我也不会操作工厂的机器！”

尽管与期望不符，他感激雇主和同事们都很友善，也很用心教他操作机器。然而，在工作了两个月后，他有一次因操作失误，不小心被化学液体溅了一身，脸上也因此布满伤疤。

“我想要回家。”他说意外发生后，这是当时浮现在脑海里的第一个念头。不过现实的因素让他不能这么做，尤其他是借了好多钱才能到台湾工作，如果回去菲律宾，这些钱要怎么办？他只好咬紧牙根，告诉自己必须要勇敢。

“我很幸运，雇主那时一直带我去看医生，很照顾我，脸上的伤疤也渐渐淡掉了。”回想起那段日子，Mark 也不完全只有难过的记忆。或许，也正是这段经历让他后来的人生出现了另一种可能。“我告诉自己这可能是我必须走过的路。不是常说，事出必有因吗（Everything happens for a reason）？”

今年三十一岁的 Mark 来自菲律宾的布拉干省（Bulacan），高中主修视觉设计。他的爸爸在他读高中时过世，身为家中长子的他，于是成了家里的支柱，赚钱让弟弟妹妹们念书。因此在碰到难题时，他总能勇敢面对和解决。虽然刚在台湾工作不久就被溅伤，但难过之外，他为自己找到了解决办法。“我开始学化妆，想遮盖这些伤疤。”

天天化妆，自然熟能生巧，化妆技术越来越好，越来越精致，他的朋友就希望邀请他担任化妆师，一起去参加比赛。Mark一开始不敢答应，毕竟自己学化妆的目的是为了遮掩伤口。但他后来决定硬着头皮上阵，利用休假更认真练习化妆，把网上所有的相关影片都看过一遍。

他的付出有所收获，Mark 和朋友的团队得奖了，而挂上“化妆师”一名的他也被大家注意到，合作机会纷纷找上门。但这一次的合作不是化妆，而是缝制礼服。

他与团队们要参加一场在台湾的菲律宾选美比赛，参赛条件是利用回收物制作礼服。高中就接触艺术的他对于礼服的呈现颇有想法，也做过类似的事情，因此从画草图、找材料、缝制礼服到化妆，他都能一手包办。他还记得，他在那次的比赛里一口气制作了四套礼服，得到很好的评价。从此，只要同乡们找他帮忙，若时间可以配合他都会赶到，不管是台北、台中还是高雄。

几年下来，他已经制作了近一百五十套礼服。随着作品受到越来越多人的认可，他坦言自己也没有多少时间可以休息。从化妆到做礼服，Mark 踏上了他过去从没想过的旅程，“我猜，或许意外的发生（脸部被溅伤）对我来说是一件好事吧！”如果没有那场意外，他现在会是什么样子呢？

因创作而牺牲休息时间，他也希望可以再为未来储备更多能量，“若有一天回到菲律宾，我希望可以利用在台湾累积的手艺开一间美容院。”这个梦想在之前有小小地实现了一次。那时，Mark 的弟弟结婚，他自豪地表示所有亲戚的妆容都是他一手完成的。

“那你的母亲一定很为你骄傲吧！”

“希望如此！”说完，他像个说错话的小孩，笑着立即否定刚刚才说过的话，“不是！她一定很为我骄傲！”

相信不止他的母亲为他觉得骄傲，就连旁人看到他那股毅力，以及不放弃，一步一脚印的改变命运，都会替他感到高兴。


要收假了却调不回睡眠时差！ 2招助眠法可让失眠说拜拜

每逢一个长假结束后，内心深处蜂拥而至的思念是「好想再回到假期的第一天」，收假症候群都会很准时在每个人身上，再加上休假日的睡眠时间都跟平时不同，完全的打坏平时的生理时钟，结果却让自己在收假当晚失眠了啊！

大家也有假期后睡不着的现象出现吗？护理子编自己举手承认，因为一放假总是卯起来睡，想要弥补自己在上班时无法睡好、睡满的情况，虽然睡眠债本来就不能用「假日多睡」的方式来还，反而还会让身体变得更累，但是假期的到来，总是令人想要多与床铺相处一些时间。

以至于要恢復正常上班日时，痛苦的时刻就来临了，因为在假期中的晚睡晚起已经影响了平时的生活规律，要按照往日的上床时间要睡觉时，却發现自己躺在床上眼睛仍然却睁得很大，怎样翻身就是怎样的无法入睡，我相信有许多人有这样的困扰，所以在这边护理子编想跟大家分享了 2 个帮助入眠的新招式，若是你是用数羊、睡前听轻音乐、喝温牛奶等都无法顺利入睡眠的人，可以来试试看。

这招是从心理学而来的，运用「矛盾意向」概念来进行，就是在睡不着的情况下，告诉自己我还不想睡觉来保持清醒，就可能帮助自己入睡喔。心理师指出有时候我们失眠的原因是出自于觉得自己应该要睡了，可是怎样却睡不着，是因为我们努力想让自己睡着的想法过了头，形成了压力。

你有没有过一种经验是，明明你隔天有个报告要缴交，但是完成度却只有一半，需要开夜车把报告完成时，却会觉得自己状况很不好、会特别想睡觉，或者是隔天要考试，想要熬夜唸书时却發现自己唸完一页后就很想睡觉了，这就是「矛盾意向」的概念，所以当你睡不着时，就来让自己觉得「我不能睡，需要醒着」，就有可能帮助入睡喔，但前提是不用滑手机的方式来让自己保持清醒！

当人体处于高温时，人会有警觉性、注意力提高、反应能力变快等反应，这是因为人的交感神经正在运作，当交感神经在运作时就是让人呈现战斗的状态，反之副交感神经就是掌管放鬆，所以当人的睡眠要被启动，需要靠交感神经运作减弱，而副交感神经增强运作的时候，才能进入睡眠。

所以当你想要入睡却睡不着时，就来让自己进入副交感神经运作的状态，也就是让「身体变冷」来告诉你的脑该睡觉了，只要让体温稍微降低约 1 ～ 2 度，就可以让大脑转成休眠。相信大家在冬天的早晨裡总是会特别想睡觉，就是因为偏低的体温使我们还在副交感神经运作的裡面，使得人体还想睡。

所以当露出一隻脚在棉被外，当接触到冷空气时，身体其他处也会接收到要降温的讯息，反而进入让身体进入要睡眠的副交感神经运作阶段。这个露出脚的原理是因为脚掌及手掌处没有汗毛可帮助保暖，再加上是身体动脉静脉接合处，也就是身体的散热口，所以当接触到冷空气的脚掌会使血管内血液温度下降，然后透过循环达到让各处的体温下降的效果。
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女子下载APP不到1小时银行存款被盗4.6万

一名来自古晋的事主黄小姐在今年6月28日在备用手机上，下载了一个手机应用程序。

在不到1个小时的时间内，她的银行户头出现4次涉及Lazada网购平台的未经授权转账交易，而有关的交易款项，分别为1万4800令吉、9038令吉、1万3102令吉及9884令吉。

在短短2个小时内失去了大部分的积蓄甚至包括定期存款，共被盗走4万6824令吉。

在发现有关转帐交易后，事主就即刻采取行动，即通过电邮通知银行和Lazada网购平台，并且向警方做出投报。


【看相识人】整形得看八字五行？

整形就是你自己认为不完美的部位变成完美，但是在风水学里，整形其实会破坏一个人的命格，如果整得好的话就没问题，如果整出来不适合本身的命格那就麻烦了，现在就教你如何从八字五行看整形。

研究发现八字五行火弱的人，由于火性力度不够，在个性方面略显得沉闷不开朗，同时也会有一些内心的阴暗方面。而在面相和体相方面来看，代表火的五官为眼睛，所以双眼皮可以提升个人八字命局中的火性，从而改善个人的运势。

雀斑是土性的，有泻火的作用，为此祛斑对于土泻火也有很好的抑制作用。通过双眼皮和祛斑，对于火弱的帮助很有作用，可以提升个人的正面运势。

研究发现个人财运和八字元素中的土有很重要的联系性，在面相学认为鼻子为财库，所以鼻子偏小的人财运方面略微偏差（鼻子大小与面部比例有关系），通过调整鼻子可以提升个人的运势和补充土的元素。

胸部为艮，这在卦内也是一个很强的土，一般胸部平坦者也是土比较弱，所以增加胸部尺寸也可以提升体相中土的力量。

在面相之中皮肤颜色和金的关系最大，一般春季出生的人八字金的力量略微显得偏弱，金弱者的力量可以通过提升皮肤颜色，对于增加金的力量很有帮助。

其次瘦身对于身体而言抑制了土的力量，从而更有效地凸出金的力量。所以美白和瘦身对于增加金的力量有一定的帮助。

对于八字的分析下来，认为五行中木的力量还是很重要的，与个人的肝胆健康也有非常多的联系。需要特别注意，一般而言木弱的人需要修整面部轮廓、蓄发，因为东方人的面部轮廓是比较重要的，一般来说增加颧骨的平整度可以改善木的力量，其次，头发五行为木，增加头发长度有很好的效果。

八字生于夏季中午的人一般五行水很弱，所以需要增加水的力量，以平衡八字中存在的偏颇，这个对于改善健康和感情有很好的效果。在面相之中，代表水的部位是耳朵，增加耳垂的大小，增加耳朵的饱满度都可以很好地改善水的力量。嘴唇为喝水的主要区域，唇线的调整可以很好地增加水的力量。

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风铃如何悬挂？有什么风水作用？

说起风铃，既有视觉造型之美，又有听觉悦耳的享受;既是居家的小摆饰，也是宗教的重要器物;它可以是轻松休闲，也可以是庄严宁静。佛殿、宝塔等檐下也常悬挂风铃，风吹时摇动发出声音。

风铃，小者为铃，大者为钟，自古以来铜铃具有避邪，化煞，保平安的作用，不管是风铃还是铜钟，都具有招财化煞的效果，但风铃化五黄煞的效果最好，其避邪、降魔、护宅、赐福的作用也很大。

风铃作为礼品，如果是好朋友送的,在有风的时候,风铃的清脆声代表着好朋友的一声声问候;如果是情侣送的,那就代表恋情和想念。

风铃有“思念”“喜欢”的意思。不过有人说还代表着情侣分手。事实上，不管是谁送的，当风吹过，铃声都会让你想起那个人，如果送给别人，甚至别人会永远记住你。

有一些人为了使阳台更加好看，美观，喜欢在阳台上挂风铃，这样，当有风吹来时，就会有带来“叮当”的优美声音。

从风水学来看，风铃是常用来化煞或挡煞的风水物品，风铃所产生的声音是能够震动空气，从而带动屋内的磁场来化解煞气的。但在无法确定风铃的材质和方位时，不要在阳台挂上风铃，否则会有反作用，形成声煞。

一般来说，在选择风铃时，如是家宅里的东部和南部，则宜使用木制的风铃;而在家宅中的北部，宜悬挂金属风铃;家宅中的西部，宜悬挂陶瓷风铃。

风铃不要悬挂在卫生间里面，因为风铃的摇东发出铃声有招引的效果，卫生间是整个房间阴气最重的地方，会得到相反的效果。

总的来说，风铃的风水作用有以下几点：

1、如果是住宅或店铺的地方太浅，可选一个有麒麟来衬托的风铃，其用法：若门口正对街道，将此风铃悬挂在门顶左上角，可避免街处煞气冲入。

2.大厦中本宅之窗户与对面户之窗相对，而对方人口比本宅多，将此风铃挂在本宅之窗口，使本宅之家财帛不受对方影响。

3.凡流年五黄飞到的大门、房门，宜挂铜风铃化煞。因五黄煞属土，故挂属金的铜风铃可泄土气。用的是子唤母归的风水秘法。化解五黄每年更换一次为宜。

4.风铃是化解五黄二黑的首推吉祥物，化解五黄二黑需使用铜质的风铃最为有效!

另外，上面说的都是开光来的风铃，而现在的风铃大多是艺术挂件，不是开光来的没有讲究，哪里漂亮或挂哪里适合家里的装修风格就挂哪里吧!!


膀胱结石放10年不管 老翁差点被尿憋死

中国一名61岁的邓姓老翁，过去一直受膀胱结石所苦，虽然有时排尿困难，但却能够自行排出小石头，因此认为情况轻微，不用去医院，一直拖了十几年都没解决，直到最近他发现排尿又不顺，且身体十分不适，家人赶紧将他送到医院治疗。经手术后取出的结石，竟多达612颗！

根据《看看新闻Knews》报导，中国一名邓姓男子表示，自己10年前就曾因排尿受阻到医院检查，当时发现膀胱有结石问题，但没有积极治疗，而且老翁也怕花钱，不愿做手术，“就吃药把这些石头正常的排下来就行了。”他还提到，石头严重排不下来的只有一次，这一年排不下来的有两次，“但是打针就好了”。

然而在今年8月初，他发现石头又无法排出，且小便出不来，膀胱很憋又胀痛，打了8天的针仍不见效果，家人紧急将他送往医院。经医院检查，发现他的膀胱有多发性结石，长达6个小时没有排尿，导致膀胱残余的尿量有600毫升，若不紧急处理，很可能“会被尿憋死”。

经过2个小时手术，医师从邓男体内取出612颗黄色结石。至于膀胱结石产生的原因，除了邓男平时爱吃肉外，还有前列腺肥大，导致尿路排出受阻，大量不饱和的尿液容易在膀胱内析出结晶，久而久之就会形成结石。医师也提醒，有前列腺相关疾病的患者，应该随时警惕膀胱结石的问题，尽早到医院检查，才能及时治疗。


怎样和神说话18：如何供奉 大圣爷孙悟空？

《西游记》中神通广大，七十二变的孙悟空，一向是老少咸宜受欢迎的神话角色。

在现实中，齐天大圣爷亦是许多人选择供奉的神明，深信其威风的神力可以庇佑平安，化解阻难。

通灵大师微笑道：“齐天大圣爷并非人人可以安奉，要合得到主人才可以，通常我会先到客户屋子通灵，去发现他们适合安什么神，才决定安那个配合他们有助力的神明。”

她表示，安大圣爷多数是求生意兴隆，合家平安，除此之外没什么特别，灵活动感的他十分喜欢小孩子，所以能在家中供奉祂也不错，如没有安奉，也可到庙里去奉拜。

“大圣爷安奉除坐位好外，最重要是一定要买到一个佛手果，这对祂来说是十分重要东西，就如拜天公一定要用到的甘蔗那样。”

另外，还记得孙悟空大闹天宫时偷吃王母娘娘的蟠桃吗?

祂也十分喜爱寿桃，所以神台上可以一粒、三粒或一粒大粒的寿桃来敬祂。

通灵大师继续表示：“大圣爷也非常喜欢马，他是属于灵活的灵猴，所以喜欢骑在马上，因此也可以在其金身旁放一只马，这有助万字运或偏财运。”

“祂的鼻、耳很灵，很懂得保护主人，加上持金刚棒威力十足，当主人一遇到问题，他反应十分敏捷挥棒挡住问题，神力迅速发力。”

在供拜大圣爷时，水果和鲜花是很重要的，他和菩萨一样，很喜欢茉莉花，喜爱香香的气息。

通灵大师提醒，大家千万要记得不要买酸酸的东西来供拜祂，如买葡萄应选红色较甜的，而不要选青色带酸的。

由于大圣爷非常疼爱小孩，所以可以特别祈求祂庇佑家中小孩：
齐天大圣爷，信女/弟子XXX（姓名）敬请大圣爷慈悲大量，若屋里的小孩顽皮不爱学习，请尽量让他们智慧大开，聪明读书，听父母的话，保佑孩子乖乖平安。

她微笑说：“如没常这么对他说，好玩的大圣爷也会兴起与孩子玩成一堆，但若有请求，他也会以游戏方式来开启孩子的智慧，就如现在一些老师流行用游戏教育来教导孩子一样。”

如果是要求生意顺利，也可以向大圣爷祈求：
齐天大圣爷，信女/弟子XXX（姓名）在_________（地址）有一间店铺做生意，请求大圣爷扶助，让客源绵绵不绝，客似云来。

通灵大师分析道：“一般上，大圣爷金身分站与坐两种，在选金身时看个人需要而定，站的较灵活活跃，坐的较稳重，最重要是合眼缘。”

如果是求生意的话，站的较活泼助力，若怕家中小孩太活跃，则可选坐的金身较稳重，对孩子的学习庇佑更有助力。

在做生意方面，关帝圣君较严肃，大圣爷则灵活多变，那就要看你做的生意类型来选择一个适合自己的神明了。


十大傻，你在内吗？值得一看

明明就两三口人，非要弄个很空旷的房子。

花那么多钱，结果弄得耗油又占地。

以为自己真是贵族了，动不动伦敦巴黎纽约的。被外国人称为“走动的钱包”，笑死人。

有钱有势的人送孩子出国都要让孩子回来继承家业，你送孩子出去，将来要他怎么样呢？

明明是连排房，旁边就是马路、农村、人来人往，非要叫什么别墅……

辛苦攒下的养老钱，自己舍不得吃，舍不得穿，倒是给儿孙买房买车全花光了。结果自己养老成问题了。

很多人舍不得为自己的健康投资，结果身体出状况了，上医院花的钱比省的钱还要多！

有些人总想着占点小便宜，免费讲座总要去，旅游要找低价团，一种保健品要能包治百病，结果被骗得血本无归。

很多人特别好面子，儿子结婚、孙子生日一定要大排场；朋友办喜事随份子一定要比别人多……硬要打肿脸充胖子，最后只能自己累死累活 。

很多人总把这些话挂在嘴边：等孩子长大了我就轻松了；等子女成家了我就轻松了，等孙子上学了我就轻松了。结果等来等去，这辈子的路也就已经走完了。

1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！

2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！

3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！

4、别以为能救命的是医生，其实是你自已，养生重于救命。——特对！

5、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，方能践行以德报怨。——特灵！

6、别以为有权有势的人比百姓牛，都要退，最终都是百姓。——特准！

7、别忽视了和你有缘的人，等繁华过去， 你才明白很多人会离你而去，知己难觅。——特悔！

8、别以为问候会是打扰，常发微信给你的定是心里有你的人。——特实！


“3K恶妻”强势兴起老公连吃剩菜的资格都没有

日本虽然在最新的“全球性别差距指数”中排名倒数第30名，但一股“3K恶妻”的妻大夫小风潮正逐渐在当地兴起，甚至有丈夫“连吃剩菜的资格都没有”。婚姻谘询师就表示，应该用3K正妻取代3K恶妻来经营夫妻关系。

日本的3K一词过去多代指危险、肮脏和艰难的工作，但婚姻谘询公司负责人美松真有美观察到，最近有越来越多的老公被代表克制、威胁和吝啬的3K恶妻“折磨”。美松表示，一名35岁丈夫透露自己的生活范围被限制在家庭和工作两地，且大小事都被妻子严格管制。

该名丈夫抱怨一旦晚回家或讯息没回，就会被妻子质问人在哪？跟谁在一起？加上都在工作的两人约好房租由男方出、伙食费女方出，因此就连吃东西也要事前向妻子报备，有次他饿到把冰箱的剩菜吃了，却被妻子狂念：“那不是给你的吃”。

另名49岁丈夫也受到类似待遇，不只所有事情老婆说了算，甚至连除臭剂没放、摺雨伞的方式不对，也会被对方痛骂老半天。美松表示，不论是第一个案例的克制、威胁、吝啬，还是第二个的有条不紊、强迫与完美主义，许多3K恶妻都有“一不顺心就大闹或吵着回娘家”特征。美松呼吁妻子们，应该用聪明、宽容和体贴的“3K正妻”来经营婚姻关系。
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妇人很勇头扎38根针搭地铁 女网红惊喊“是我妈”

近日有一名妇人搭地铁在坐座上织毛衣，头顶插满针，数一数头部和脸部至少就有30多根，吓坏隔壁乘客，且一边织毛线相当惬意，网友直呼“阿姨有练过，还可以织毛衣”，这名被拍到的妇人就是网红陈沂的母亲陈雪芬，惊人背景也被翻出。

网友将这一幕拍下po上网，直呼：“阿姨有练过，还可以织毛衣，时间充分利用”。陈沂秀出野生妈妈针灸被捕获的照片，证实就是母亲无误。

有网友留言惊呼：“这真的假的？ 头插针？这个针灸的真不是15分钟就要拿下来了？”陈沂则亲回“看门派，有的中医说15分钟，有的门派是说至少一小时得气”。

陈沂表示，自己将照片传给妈妈看，妈妈还好奇“他怎么认出我的？”陈沂笑称“人家没有认识你，人家是拍奇怪的路人。”妈妈则说：“喔～我以为他认出我是谁了！”母亲展现了巨星的态度，“处之泰然目中无人”。

陈沂出身背景被翻出，原来父母都当过议员，父亲陈俊源过去曾牵涉荣星花园弊案被判刑，母亲陈雪芬原是律师，代夫出征也选上议员。陈沂父母离婚后，母亲搬到澳洲生活，如今则返回台湾。

外传陈沂父亲陈俊源离婚后，和《看海的日子》夺得金马影后的陆小芬结婚，陆小芬则是陈沂的继母。也有传言陈俊源没和陆小芬结婚，仅交往状态，因此陆小芬不算是陈沂的继母。

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有一种聪明，叫冷处理

生活总是不能如意，被误解、被非议、被否定，生活就是苦，委屈无人知也都在所难免。

想不通的人自己生闷气；有的人则会争辩论是非；有人气不过，选择斗到底。

殊不知，发脾气是本能，但选择不发脾气才是本事。

阿拜·库南巴耶夫就说过： “一个人愤怒得大喊大叫，是可笑的；一个人在愤怒中沉默不语，则是可敬
的。”

一个人最大的本事，就是能控制自己的情绪。当心有怒气时，冷静下来再处理，才是最聪明的做法。

人在生气的时候，往往控制不住自己的情绪。任由愤怒、纠结、绝望的感受泛滥。

但这样不仅不能解决任何问题，往往还会毁掉自己的幸福人生。

每一次生气，受伤最深的都是自己。金兀术因被牛皋骑在身上，最后生气而死；周瑜被诸葛亮搞得狼狈
不堪，发出“既生瑜、何生亮”这样的慨叹之后，吁气而亡；

屈原被小人数次陷害，郁郁不得志，最后投江自杀。
这些事例无不在告诉我们：生气，是世上最愚蠢也最没用的事。

它就像一种负能量，只会把我们拖入绝望的深渊，再无见光之日。

叔本华就曾说过：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块石头大发脾气是同等的愚蠢。”

人活一辈子，若凡事能看淡一点、他人能看轻一点，烦恼自然也就少一点。

真的没必要为了别人的过错来惩罚自己，也没必要因为一时的冲动而伤害自己。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静。拥有一个好心态，才是人生真正的赢家。

控制得当，它可以充实人的精力与体力，还可以提高人的活动效率；控制不好，它就会使人难受，让我们变得暴躁冲动，最终伤人伤己。

就像以前课本里的范进一样，中举本是喜事，结果却因为没能控制住自己激动的心情，导致痰迷心窍，昏死过去。

其实，情绪本身是没有好坏之分，伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。

只有学会控制情绪，才能控制人生。

遇到快乐无需压抑，分享可以四处蔓延；心生愤怒果断控制，否则只会到处传染。

一个人，控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情，人生才有赢的局面。

记得曾看过这样一句话：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

深以为然。

那些控制不了自己情绪的人，总有一天会被情绪所累。

反之，越能保持情绪稳定的人，越能给自己和身边的人带来幸福。

正所谓命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大。

所以，别让情绪这把双刃剑伤了自己，学会缓解与接纳，做一个情绪稳定之人。

茨威格在《断头王后》里写过这样一段话：“安静是一种很有力量的氛围。正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。

人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸显出人性中不为人知的潜藏部分。”

人这辈子，冷静是最优雅的姿态。当一个人在生气的时候，还能做到理智思考，给自己回旋的余地，是一种成熟的智慧与能力。

尤其能够做到不冲动，不让矛盾再次升级，更是一种强大自信的表现、一种为人处世的修养。

正所谓事急则缓，事缓则圆。冲动行事，多半只会为自己的鲁莽而后悔，为彼时的冲动而自惭。

因此，当我们无法改变别人时，不妨试着去改变自己，学着把矛盾放一放，把愤怒的心收一收，学会冷处理。

虽然人生在世，都有烦恼三千，但只要静以处之，就没有过不去的坎。

相信阴霾终会散去，光明就在眼前。
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瘟神杀到正神让路 旺字跑出

瘟神一出，闻疫变色！

芙蓉志元堂今年遵从神谕抗疫今年活动喊停!

4444、3333都和生死有关，0951又是什么字呢？

还记得3月28日《新生活报》的旺字吗?

先知先觉是办报的最重要触觉，万字版更要比先知先觉更先一步。

3月18日我国实施行动管制令， 我同一天在面书放上一个字7502，并说明一定要炸新加坡及豪龙。

当天傍晚七点，新加坡博彩站准准开出0257二奖。

我已意料到大马六家投站会因行动管令实施下被令暂停开彩，所以我在3月28日的《生活旺字》知会字迷转炸柬埔寨的豪龙。

3月28日见报，4月15日豪龙以1509开出入围奖，接着在7日又以9150开出安慰奖。

之后字迷及读者几乎天天来电追问5019什么时候会在豪龙开大奖。

今天翻阅报章，一则大标题吸引住我。

《芙蓉志元堂今年遵从神谕抗疫今年活动喊停》

此疫正是目前全世界人人谈而色变的新冠肺炎，也是大瘟神，芙蓉梅岭志元堂透过通过扶乩与神明沟通，得到张公圣君的神谕，禁止庙方在今年举行任何活动，以对抗疫情，而庙方也遵从神谕，喊停了多项活动。

冠状病毒病爆发后，政府立即颁布全国落实行动管制令，迄今已迈入第三阶段，所有庙宇也被勒令暂时全面关闭，芙蓉梅岭志元堂董事会主席马金福指出，因没有信众入庙膜拜，以致香油钱完全“零收入”。

我一边阅读这篇报导，脑际频频出现4444和3333这二个一打字。

瘟神挡路，死得人多，4444会不随应效应应声而起呢？

正神让路，法力无边的正神明为让路，实即是全力对付瘟神，拯救世人，那3333一定会硬碰4444。

不过四月杪至五月中5019当旺，而这个我又在3月28日写过，所今天趁着谈3333和4444之便，再谈5910这个万字大王红字。对于字迷而言，其中最要命的是大马所有博彩站必须停营业。

字迷是无孔不入的既然本地博彩站没有得下注，惟有转而求其次，在网上狂赌豪龙。

豪龙是柬埔寨的一家博彩站，多年前在网上招客，大马字迷是它的主要目标。

豪龙的万字比本地的更凶，因为它是天天开彩的。

5910 是一个什么字呢?

他就是当年万字票的创办人万字大王林水成的座驾号码。

已故林水成生于1924年2月29日，卒于1976年7月26日凌晨，享年50有2岁，他的出生地是雪州的万挠。

林水成生前的名贵房车是一辆马赛地S280列号WA5910。

他在1976年7月26日（星期一）凌晨逝世（农历丙辰年六月卅日乙未月己卯日）。他死后的第五天，即1976年7月31日（星期六）他的豪华房车5910在万能开出头奖。

7月26日星期一死，5910在7月31日星期六开头奖，今年这么巧大马没有博彩站可投注，那5910会不会转而向豪龙开出头奖呢？

生生死死3333和4444之间，这位万字大王英灵有知，会将5910弄去豪龙开大奖，再次提醒字迷，1509和9150已先后开出小奖，今天5910开出大奖的机率超高。

5910万字大王效应，以下是以豪龙为主，综合大马和加坡七家资整出来的五个效应首选字，万一管令开放了，也适合另外七家的投注字。


【世界之最】越老越吃香老爷车

家有一老如有一宝。经典汽车就像葡萄酒，年龄越高，那么价值也就越高，而且在全世界也有很多收藏家总是会选择一些比较伟大的老爷车，可以说真的是越老越吃香，今天就让大家来见识一下。

这其实就是一款展现出真正潜力的汽车，创造于1963年，更是被赋予了较好的空气动力学，搭载了全新的福特v8引擎，更是第1次进入到了伊托纳的赛车，世界中最终也赢得了比赛，帮助美国赛车实现了品牌冠军，最后费雷德里克在2001年时选择购买。

达到3.5吨的体重，这辆车纯粹就是为了富人而设计，其实布加迪当时也没有想到力量和速度，只是想要拥有最好的材料，能够拥有更好的吸引力，而这款车型在1931年时早就已经直接超越普通车辆的100倍，更是达到了42,000美金（大约173,706令吉），1981年具体的模型就在伦敦的拍卖会上卖完了。

在50年代的时候，赛车要么就是玛莎拉蒂，要么就是捷豹或者是阿斯顿马丁，法拉利就需要在他们之间不断的回流，所以说在这款车型上选择了特别强大的是缸发动机，售价在250万元美元（大约1,034,005令吉）。

在上个世纪50年代时，大部分的赛车比赛中都可以看到它的出现，此外也将赛车引擎直接设置为4个汽缸，这导致它拥有了更加持久的一种效果，虽然在一次比赛中被破坏了，但是在恢复之后依然还在纽约行驶了大约10年左右。

拥有着最美丽的造型，而且整体的表现也非常的出色，为法拉利赢得了很多的比赛，堪称驾驶愉悦的结合，成为了比较罕见的法拉利车型之一。

这本身也是有史以来非常伟大的一款车型，意大利的制造商也为自己的创造感而觉得特别的自豪，可以说这款车型不管是内外都有着卓越的一种效果，而且在1993年的法国比赛中，当时的乔治队长也获得第3名。

1935年这款搭载2.9l发动机的车型诞生于1938年的时候，皮耶罗驾驶不久之后也获得了斯大林的胜利，1989年经历了漫长的历史之后在拍卖行被拍卖。

此款汽车是专门为了1932年的大奖赛而设计的，加上低转速的原则，这是唯一一款带有座位的汽车，搭载2.0l的电机驱动更是在那一年赢得了5场特别重要的比赛。

其实在控制汽车的时候，梅赛德斯真的是非常成功的，他们也认为可以给汽车带来更多的力量，而这款车在1937年时被杰克华纳收购，并且还带回了美国。

这辆车在1954年还有1955年时曾经主宰了赛车锦标赛，其实在还没有被博物馆曝光之前，曾经被英格兰F1赛车手斯特林莫斯驾驶，后来在1990年时因为博物馆改造，就以不到1,000万美元（大约41,356,806令吉）卖给了德国商人。

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哪个月份出生的人  既有头脑，还有好运气？

人不可貌相，海水不可斗量。毕竟在生活之中，强者如云，智者如云，一些看起来非常低调，也没有什么特殊表现的人，其实在关键时刻总会有意想不到的好表现，甚至让人眼前一亮。像以下几个月份出生的人就是这样，他们平日里特别的低调，而且也不擅长表达，但却拥有深不可测的智慧和能力，能让自己在生活和事业场上快速的实现成功，未来也不会有任何的闪失，遭受失败。

他们做事情是非常有把握的，首先他们能对自己感兴趣的方面深入了解，从而能够彻彻底底地掌握一件事情，该如何漂亮地完成，所以他们会根据自己的特长选择职业，而在这一方面也会非常的如鱼得水，越做越精。正因为有这样的选择方式，他们的人生往往特别光明，看似低调，他们在自己的特长方面一定能挖掘取之不尽，用之不竭的好资源，赚钱当然也是不停歇的，日子能够越来越富，他们的运气也在好转，人生可谓非常的精彩。

他们的做事风格是比较干练的，而且心地也很善良，能用最干净利落的态度解决身边人的困难，也能让朋友们看到自己最好的一面。他们的心态乐观，而且也对未来充满信心，所以平时并不怎么出，挑着他们能在事业场上慢慢的进步，最终成为让别人眼前一亮的强者。财运这方面更是拥有不为人知的长处，他们但赚钱很多，而且自己也能懂得如何开源节流，财富当然可以实现积累，越来越丰富，日子长了之后，他们也将觉得生活特别的充实富裕，没啥经济方面的忧愁。

他们的天性是比较理性的，不会让负面情绪占据自己的大脑，也不会让生活过得毫无希望，他们能为自己做打算，而且也可以把未来经营得非常好。对他们而言日子是可以慢慢顺利地过下去的，只需要自己好好地坚持并保持自信，所以平日里他们懂得自我反省，而且也能及时思考，让困难都及时地被自己解决。在赚钱这一方面更拥有很多良好的心得体会，在未来可以得到应用，所以他们的日子在悄悄地变富裕，表面上看起来低调，而且不爱说话的他们在事业场上却生龙活虎，可以真真正正的赚到钱，更不会被人瞧不起。有头脑而且有实力的他们，未来将让人仰望。
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【名媛碎尸案】 前夫8年前涉同志交友App騙案

时装界名媛蔡天凤被杀人碎尸案，揭发疑凶邝氏一家靠依附Abby接济生活，豪居加多利山大宅单位外，追查后亦发现邝氏父子曾经涉刑事被捕。其中Abby的64岁前老爷“球哥”曾是警长，隶属旺角刑侦缉队，2005年他涉及一宗中秋节强奸37岁女子，被警方拘捕后已离开警队，而姓邝前夫亦因为骗财，于2014年被捕。

翻查法庭资料显示，Abby姓邝前夫，洋名Alex，涉嫌于2014年1月至12月透过“男同志”手机交友应用程式结识“同道中人”，与对方私下交往及进行亲密接触，以博取信任后，游说受害人合资购买黄金，讹称高价转售图利可赚一成，受害人在邝的甜言蜜语下，不虞有诈，被带往一些小型金行购买大量金饰，邝其后以前往交易为由，取走黄金后去如黄鹤，涉及约共逾510万港元金饰。


太吓人了！ 家里马桶是夺命杀手！

人有三急，能解决是一大快事！但你又是否知道厕所虽小，却暗藏危机？

不管你在家、公司或公共场所的厕所是蹲马桶时，很多人都有一个通病，就是很喜欢看杂志报纸，还有滑手机！

因为有报纸、杂志或手机的“陪伴”，通常人们在马桶上一蹲、一坐就是小半天，不知觉就延长了时间……

可是，也许你从没想过，这日常的举动竟然会带来那么大的伤害！

这一切发生可说有迹可寻！而且真的有人因为这些“日常”举动而丧命！

中国重庆就有一位24岁的年轻人上厕所玩手机玩出祸！由于蹲厕太久缺氧晕倒，头部受撞击竟成植物人！

这可不是耸人听闻，这年轻人的悲剧让那些把厕所当书报间的人们敲响了警钟。

排便用力引发命案

我们每天都需要上厕所，你能想到，小小的厕所却是隐藏的杀手，是猝死和发生各种疾病的高发地点吗？

另一起厕所猝死案例，纵使死者没有在厕所滑手机，但日常有习惯就是坐厕所太久……这位年介60多岁的死者王先生，因患有心脏疾病多年，刚完成手术后的第三天，被家人发现猝死在马桶上。初步判定是心脏破裂引起的心脏骤停，可能与上厕所用力排便有关。

说到猝死，这案例以前只会发生在中老年人身上的事情，现在也慢慢威胁着青少年的健康。

曾有报导指出，22岁的程小姐只因憋尿，结果猝死在厕所。原来死者有憋尿的习惯，半夜也不会起来上厕所直到天亮，事发当天，她和往常一样被尿憋醒了才想着去厕所。结果迷迷糊糊的进去，却猝死在洗手间。

她的母亲刚买早餐回来，看她半天也没有出来才进去，发现程小姐穿着睡衣倒在地上。而且呼吸、心跳已经停止，送到医院抢救也已经来不及了。

医生最后诊断是因为憋尿导致猝死，因为憋尿太久后突然大量排尿，而诱发神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，导致了血液往下走。再加上又是早上刚起床，这个时段特别容易血压降低，心率也会减慢，会发生脑供血不足，这是一种排尿性晕厥。

如果晕厥后可以及时就医，可能不会死亡，但是由于没能及时施救，导致了心脏的心跳无法恢复，就发生猝死现象。因为从晕厥到抢救必须是分秒必争，延误了就失去了生还的希望。

这些案例的发生，透露出“猝死”已不是老年人专利。近些年厕所成了猝死的高发场所，成为家庭中健康风险最高的地方。

4大夺命意外

要提醒大家注意，在厕所最容易出现的一些危急的情况，一定要及时进行施救，那么在厕所里常见意外有哪些呢？

1.中风

有一些常年便秘的老人家，如果患有高血压一定要提高警惕，如果老人家进洗手间很久没出来，家人一定要询问，因为便秘导致
血管的压力增加，导致血压升高，出现脑血管意外。

2.低血糖

如果空腹洗澡，家人也一定要经常询问里面的情况，因为蒸汽和水温过热，都会导致晕厥。

3.心脏病发作

如果有心脏病的老人家去厕所，家人一定随时询问，便秘会加重心脏负担，很容易诱发心脏病。

4.猝死

一般容易发生在早晨，早上血压容易降低、血糖也是处在低值，这个时候如果大量的排尿就会发生晕厥，抢救不及时就导致死亡。其实我们只要在生活中保持舒畅的心情，注意自己的饮食起居，身体不舒服及时去医院检查，猝死是不会找上你的。

这样上厕所的方式太危险了！

厕所还存在多少我们不得不预防的危险呢？而厕所是我们生活中是最容易忽视的危险地带。

上厕所最忌讳有哪些事？以下就列入了上厕所最忌讳的七件事。

1.看书报、玩手机

危险指数：☆☆☆☆☆
危险因子：晕厥 、跌倒

蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌。久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起来时更容易发生意外。

2.用力排便

危险指数：☆☆☆☆
危险因子：肛裂、猝死

现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快,一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。
所以，用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

3.如厕后起身太快

危险指数：☆☆☆
危险因子：头晕眼花、摔伤

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。此外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，因此容易发生意外。可在厕所蹲位旁设置安全护栏，如厕后，起身需缓慢。

4.久憋尿后再排尿

危险指数：☆☆☆
危险因子：昏厥

憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。

5.厕所放置大型家电

危险指数：☆☆
危险因子：一氧化碳中毒、漏电触电

洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。

6.地面湿滑

危险指数：☆☆
危险因子：摔跤

厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔跤。很多老人家跌倒后容易出现骨折，本来有心脏疾病问题的人会因意外摔倒引发心绞痛。因此厕所要保持相对的干燥，可穿防滑底拖鞋。

7.使用空气清新剂

危险指数：☆
危险因子：致癌

不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。因此厕所除臭最好使用天然材料，可将柠檬片、黄梨皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。


蚊帐在非洲被当成生财工具

说到蚊帐，每个人都不应该对此感到陌生，因为这是中国家人发明的东西，后来许多国家也纷纷效仿。蚊帐是一种避免蚊虫叮咬的帐幕，是乡野必不可少的床上用品。蚊帐通常挂在床架上用来封闭床以隔离蚊子。其中大多数是网状材料。蚊帐可用于防止蚊子和风，也可吸附落在空气中的灰尘。事实上，在非洲，许多贫困地区是没有蚊帐的。

大家可能知道，疟疾是非洲大陆的慢性病。由于医疗和健康状况不佳，每年有数十万人因为他们没有得到有效的治疗而死于疟疾，其中，大多是儿童。在那之后，非洲收到很多国际援助，例如蚊帐，这是最好的援助。因为蚊帐可以有效地隔离蚊子。毫无疑问，对预防疟疾是非常有效的。

最初，这些非洲人有这样的蚊帐，他们非常高兴，因为他们可以保护自己，避免疟疾。可本应该是蚊帐给他们带来福音，但结果却适得其反。由于该地区的许多人都执迷不悟的人，很多人认为西方人在非洲的蚊帐上使用了某种药物，这种药物可能导致他们不孕，所以他们拒绝使用蚊帐。

他们没有使用蚊帐，而是使用蚊帐作为捕鱼工具。由于这些人，把蚊帐作为捕鱼网捕鱼，但是我们都知道蚊帐的网很小，这就捕捉很多小鱼。然而，这种捕捞工具对于生态环境来说无疑是灾难性的，因为这些小鱼是鱼种，如果它们被抓完了，这里的生态平衡就会被打破。

我们可以看到，在这些地方用蚊帐捕鱼无疑是非法的，但即便如此，也不可能遏制蚊帐作为渔具的传播，有些人担心这样一个的捕捞方法会导致他们将来缺乏鱼类。他们曾抗议，但效果不大、影响不大。这种做法确实会给他们带来不良的后果。


水瓶只装水不会脏？小心病菌喝下肚！2步骤清洗才真正干净

许多人身边都会有一只保温瓶，随时喝上一杯热水好暖身。但你的保温瓶有多久没洗了呢？可别以为瓶内只装白开水就不会脏，小心可能在不知不觉中把病菌喝下肚！

家医科医师陈崇贤在脸书发文分享，小朋友们即将回到学校，在此之前别忘了把水壶拿出来刷洗一下，彻底清除瓶内的“生物膜”（Biofilm），才能确保健康卫生无虞。

生物膜是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面，例如牙菌斑就是一个常见的例子，还有除湿机水箱有一层滑滑黏黏的东西，也是生物膜的表现。

陈崇贤说明，只要是长时间潮湿的表面，都有可能长出生物膜，无论你用的水壶是塑胶或不锈钢，无论你装的是白开水或是饮料；毕竟饮用水不可能完全无菌，更别提每天会接触瓶口的嘴巴，也可能使细菌进入瓶中。

由于生物膜是由多种微生物构成，一旦有致病的细菌在里面，就很容易喝下肚而引发健康危害。因此，他提醒大家最好定期清洁水瓶，刷洗后一定要晾干，才能真正避免饮用水被污染。

该怎么做才能彻底清除生物膜呢？陈崇贤补充，“刷洗”是破坏生物膜结构最低成本的方式，如果只用清水冲洗，效果不显著。他也提到，在工业或医疗用品上，为了不破坏管道或医材的表面结构，会使用多重酵素清洁剂，来移除生物膜的多醣体结构。

至于多久该清洗一次？陈崇贤说，依菌落种类不同，生长速度也有差异，因此生物膜形成的时间并无一定标准。他通常会每周帮孩子刷洗水瓶，趁周末晾干，周一再装水使用；自己则是有2个水瓶轮流使用，等水瓶彻底干燥后再替换使用。

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味蕾舞动浪漫

“2OX”位处Jalan Doraisamy（亦称作The Row），在餐馆与咖啡馆林立的街道上，深蓝色外墙显得特别亮眼。老板Sainy Chun表示，2OX其实是她在吉隆坡所成立的第2家餐厅，另一家餐厅Maison Francaise虽同是以法式料理为主，却属高级餐厅，因此价格较为昂贵，而成立2OX的主要原因是想让更多人有机会以平易的价格享用法式料理。

如Sainy所言，2OX走的是“法式小酒吧”路线，装潢摆设极具现代感，以白色和木色为主要色调，摆满酒瓶与酒杯的吧台设计感十足，予人华丽又浪漫的情调。走进2OX，不难发现墙上挂着一幅巨大的画作，画中人物生动有趣，表现出餐厅内的欢乐气氛，也成功为2OX营造出轻松的用餐环境。Sainy坦言，自己是爱好艺术之人，所以选择用绘画作为店内的装饰，而每幅画皆是色彩缤纷，内容逗趣可爱，希望食客们能在最愉悦的心情下用餐。

一般的法式料理通常包含3道菜，即开胃菜（Appetizer）、主食（Main）以及甜点（Dessert），因此2OX特别推出了88++令吉的套餐组合，让顾客可以从多个选项里任选1道开胃菜、1道主食及1道甜点，十分划算。此外，配合情人节的到来，2OX也推出了情人节套餐，餐点皆是在平常的菜单里看不见的独家菜色，可以说是为顾客制造的浪漫惊喜。

在正式享用餐点前，服务生送来了“Homemade bread with Balsamic vinegar of Modena and olive oil”，让顾客在等待餐点的当儿，吃吃面包充饥。在法式餐厅里，面包是餐桌上必不可少的食物，虽只是充饥用途，但毕竟是食客第一个入口的食物，好吃的面包当然能为餐厅加分不少。2OX的面包是自家烘焙，外酥内软的扎实口感，让人停不了口，若嫌单吃面包过于乏味，可以蘸上略带酸味的摩德纳香醋与橄榄油，别有一番滋味。

独一无二口感

开胃菜“Fresh mozzarella cheese, tomatoes and Jamon ham”，采用新鲜的莫札瑞拉起司（俗称水牛奶酪）搭配番茄、生菜及火腿，极具层次感。源自意大利的莫札瑞拉起司味道温和，散发淡淡奶香，中和了火腿的咸香，番茄与生菜则清新解腻，4种配料组合在一起，实在开胃。

“7 hours low temperature cooked beef oyster blade”是餐厅的招牌主菜，用长时间低温烹制的嫩肩肉，肉度柔软，口感油润。嫩肩肉是牛肩胛骨后的一块肉，属牛只少有活动的部位，所以肉质特别细嫩。“Josper oven grilled pork belly”是经主厨改良后的新主菜，以五花肉取代原本的猪肋骨，肉质更加厚实、多汁。不得不提的是，结合了烧烤架和烤箱2种功能的嘉士伯烤炉（Josper oven），犹如2OX的秘密武器，只要是用该烤炉烹煮的食材，不但能够保留满满的肉汁，还会在吸收了炭烤的香气后，衍生出独一无二的口感。

吃完2道主食后，轮到甜品上桌了，“Classic creme brulee”在甜品界相当有名气，它是以蛋、鲜奶油2种食材用低中温烘烤而成，口感绵密浓郁，甜而不腻，深受女性喜爱。另一道甜点“Bourguignon pear and vanilla ice cream”与烤布蕾相比虽名气较低，却充满着惊喜。它的做法大致上与法国家常甜点“红酒西洋梨”无异，先在锅里放入红酒、糖以及切成块状的西洋梨，用小火炖制，待冷却后，再将香草冰淇淋放在红酒梨的上方，同时聚集了红酒的香气，西洋梨的甜味，冰淇淋的清爽，让人一试就爱上！

地址：56G, Jalan Doraisamy, 50300 Kuala Lumpur.
电话：03-2692 2233
营业时间：11.30am-12.00am
GPS：3.158817, 101.699651


吃饭的时候不能喝水？专家“翻转你的错误观念”

你是吃饭的时候喜欢喝水的人吗？

有些人习惯一边吃饭一边喝水，也有些人习惯吃完饭后再一次喝水，今天就带大家来看，真的不能一边吃饭一边喝水吗？

网站《Brightside》整理和引用了多方的研究，让你了解吃饭时喝水到底会对身体带来怎样的影响！

首先来看看这些东西会在我们的我去胃里面待多久吧，一般食物大概4个小时，而水只会留在胃里面约10至15分钟。

当我们开始用餐时，其实消化过程就已经从我们口腔中分泌的唾液开始了。

唾液中含有消化所需的酶，能够将食物软化让食物在胃中能够顺利与胃液结合。

胃需要约4小时才能将食物转化成液态的物质，而水只会在胃中滞留约10分钟的时间，因此对于固态食物的消化速度并没有任何影响。

许多人认为吃饭时喝水会稀释胃酸和消化酵素，让身体更难消化食物，其实这是错误的。

当胃部“感觉”到无法消化一些食物时，会自动产生更多的消化酵素和调整胃液的酸度。

因此即使你在用餐时喝了一公升的水，也不会影响到你的消化，只会让你感到很饱而已。

所以我们可以一边吃饭一边喝水吗？答案是可以的！

用餐时喝水不仅有助于软化固体食物，可是在开始吃东西前最好不要喝水，因此这会稀释唾液中的酶。

在吃饭时喝水也有一个好处，会让人减慢用餐过程且吃得比较少，这对人体的健康来说是一件好事。

研究也发现，无论喝的是茶还是水甚至是酒精，对于消化都没有直接和负面的影响。

而且虽然水的温度不会影响消化的速度和营养的吸收，可是科学家还是建议不要饮用太热的水，最佳温度是摄氏65度。

不过还是有人不适合在吃饭时喝水，那就是有胃食道逆流的人，因为喝水会使胃内容物的体积增加，对胃壁造成压力，跟大吃大喝一样有机会导致胃食道逆流，大家千万要注意这一点！

可以一边吃饭一边喝水的，对胃不会不好，反而可以减少食物的摄取，但是喝太多还是不好的，大家吃饭还是适量点喝水吧！


神奇洋葱水 治感冒？

网络流传：
洋葱用处何其多！
据了解，它含一个称为槲皮素，是一个超能力的抗氧化剂， 除了可以抑制感冒、舒缓咳嗽与鼻塞，更能治瘙痒、止痛。
而且，当你在做晚饭时，不小心轻度烫伤时，用水冲洗后将生洋葱放在烫伤处，可以止痛、预防皮肤感染，并促进伤口愈合。
止痒方面，如被蚊虫或是床虱叮咬，用生洋葱涂抹皮肤， 可以有效止痒。
同时，闭着眼睛闻生洋葱味，可有效解缓鼻塞，但这过程里，可能会想流眼泪。
如果是感冒或流感，将生洋葱切成一半，将它摆在床头睡觉，便可纾缓感冒带来的不适。
另一方面，将洋葱切片放到碗里，外锅加1 ～ 2 碗水， 切记碗内不要加水，蒸好后，只喝洋葱汤即可，感冒便可得到改善。

麦碧音中医师解迷思

确可治感冒
“在中医学里，洋葱性温味辛， 入肺经。具有温肺化痰、理气宽中、健胃、解毒杀虫、疗疮消肿的作用。可治腹内冷痛、宿食不消、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病和阴道滴虫等病症。”
翻看中医草药书籍，麦医师非常认同洋葱保健的功能性良多，且营养丰富。
“但对于外敷烫伤处，则不曾听说过可以促进伤口愈合。再说，内服会比较有效，例如上述提到的切片放进两碗水蒸后喝，确实可以改善感冒。”

杀菌力强促进新陈代谢
她说，因为洋葱含有杀菌力很强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌、增进食欲、帮助消化的同时，还有助于消除体内的自由基，增强新陈代谢，有抗衰老的保健功效。
同时，洋葱还含有前列腺素A，常吃有助于扩张血管、降低血液黏度。
“尽管洋葱对人体十分有益，但若有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者， 我建议应当少吃洋葱。”


一个人这么对你 不管是谁都要绝交

人际关系是这个世界上最让人觉得困扰的课题，因为人心太过复杂，我们不得不小心应对，身边来来往往的所有人。

对于那些真心对我们好的人，我们要抱以一百分的真诚，把对方当成知己来相处。

而对于那些总在背后给我们使绊子的小人，我们不必真诚以待，最好是保持距离，以免被利用，被伤害。

出现在我们身边的人，有人也有鬼，有贵人也有小人。

如果有一个人经常这么对你，不管是谁，都要绝交，没有任何来往的必要。

人与人之间会有着天差地别的不同，有的人与你相处时满怀真诚，也会愿意互相为对方付出，有的与你来往却满怀算计。

他时时算计着你的能量，需要利用你的时候才与你亲近一番，不需要你的时候，他的人影都不会在你面前出现。
更为过分的是，他们榨取你的价值，却认为是理所当然的，他们从来不知感恩。无论对他们付出再多，也别想从他们口中听到一句感谢的话。

如果在你身边也有这样的人，请你以一百倍的光速远离他。

李良发现有一个同事，经常会在公开场合中无视他，他说的任何建议，对方都只会当是一阵风，完全不当一回事。

一开始他以为，这只是对方无意中造成的误会，但随着工作交接的增多，他发现对方并不是无意，而是看不起他，才会产生这种无视他的行为。

李良看明白后，及时地把自己需要对接的人，辗转换成了另一个负责同样事务的同事。

对于那些看不起他的人，根本不值得他付出一丝一毫善意。

不得不说，懂得及时与看不起自己的人绝交的人，是极其明智的。人生本就不易，绝交了一了百了，再好不过。

小人在侧，你的生活就别想会有多安稳，他们会时不时地给你制造出各种烦恼，让你疲于应对。

小敏谈恋爱时就遇到了这样的一个小人。

对方是跟她同宿舍的舍友，每次小敏跟女性朋友在外面吃宵夜，那位舍友就在小敏男友面前，编排她的是非。

在舍友的描述里，小敏是跟其他男人出去吃宵夜，背叛了他们的爱情。

感情中最忌讳这些，最后在舍友不遗馀力地诋毁小敏名声的行为下，这段感情终是以失败告终。

遇到这种人，千万要趁早绝交，如果没有及时发现对方的恶行，恐怕到最后你已经成了孤家寡人，却不知原因为何。

善良要有尺，忍让要有度。

对于那些经常利用你却不知感恩，无视你且看不起你，甚至在背后诋毁你的名声，挑拨你与他人关系的人，不管他是谁，不管他有多大的本事，都要绝交。

这些只会消耗你，却对你毫无帮助的关系，只有舍弃才是最明智的选择。

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庙解婴灵泪 87：哄骗女友堕胎 风流男车祸惨毁容

年轻好玩不懂事的一对男女朋友，因为不想被婚姻约束，结果选择堕胎来解决问题，最后这对情侣被婴灵报复，女的患上忧郁症，男的破相毁容！

在大学的校园里，阿胜和阿琳是一对公认的情侣，他们从大一开始就走在一起了。后来进入大二，他们为了省钱，和几位同学一起合租一间屋子，而他们就顺理成章的同居了。

之后阿琳不小心怀孕，阿胜知道后也急了起来，不知如何是好。

其实，阿胜一开始就是抱着玩玩的心态，而且大学都还没毕业，不可能结婚的，又担心阿琳从此跟着自己，就想找计策脱身，于是就用甜言蜜语哄阿琳去堕胎。等到阿琳堕胎后，阿胜开始胡乱讲了一大堆问题，就和阿琳分手了。

堕胎之后就分手，阿胜觉得放下心头大石，整个人都轻松了。可怜的阿琳身和心的创伤还没痊愈，就得面对没良心的阿胜离她而去双重的打击，使到阿琳每天都过这伤心的日子，而且渐渐的出现了自言自语的现象，好像精神有问题。

同屋的室友看到阿琳的状况，非常的担心，还一直建议阿琳去看医生。通常有病的人都说自己没病，阿琳到最后什么医生都没看。可是她的病情好像越来越严重，明眼的室友都觉得很不对劲，其中一个读医科的认为，这个现象好像是忧郁症。

阿琳经常向室友投诉，为什么屋里会有小孩子？是谁家的孩子？大家都被阿琳搞到有点害怕，因为整间屋子就只有阿琳看到有小孩子，其他的人连个影子都没看见。大家私底下还说，如果阿琳精神没有问题，就是这间屋子不干净。

说到底，大家都认为屋子没有问题，有问题的是阿琳，因为她堕胎后被阿胜抛弃，精神受到严重打击，有忧郁症并不奇怪。

阿琳得了忧郁症，阿胜呢？说起这个没心没肺的阿胜，和阿琳分手后，和几个哥儿们北上泰国去了。当时很多男人都喜欢北上泰国寻欢作乐。

话说有一次，阿胜在学校假期有和哥们北上，和以往一样开夜车，以便一早抵达目的地，争取时间寻欢作乐。

当晚的夜雾大，能见度低，但阻挡不了这班火山孝子。在过了怡保隧道后，前方突然发现有一只大山猪，负责驾驶的阿民闪避不及，撞上体积庞大的山猪，整辆车失控打转，最后撞上山壁翻覆，车内的人都陷入昏迷。

阿胜的伤势最严重，整张脸都是血，手脚也断。当他醒过来时已躺在医院，整张脸包着纱布，只露出双眼。

其他的人伤势较轻，一个星期后都出院了，只有阿胜一人还在留医。大约一个月后，脸上的纱布终于可以拆下，阿胜非常紧张，不知他那张俊脸伤得怎样？

不久，房里传来呐喊声，是阿胜发出来的，他看到自己的模样后忍不住叫喊起来，因为他再也看不到自己那张引以为荣的俊脸，镜里的他是一个连他都不敢多望的丑脸，他毁容破相了，整个人顿时失去了人生的目标，脑海里一片空白不知该如何继续生存下去。

自从发生意外后，再也没有人见过阿胜，也不知他去了何处，连他身边的猪朋狗友都和他失联了。

而患了忧郁症的阿琳，虽然有服医生开的药，但病情时好时坏不稳定。她的同事觉得阿琳这种问题长期下去也不是办法，于是建议她去想神明求助，或许有了宗教的寄托，对病情有改善也说不定。

预约好时间，阿琳在同事的带领下来到雪州天地日月观音坛，向主神姜太公求救。他们来到时，已有一对夫妇在问事，所以轮到阿琳时已是40分钟后的事了。

终于轮到阿琳，她静静的坐在姜太公前面，而姜太公则一边抽烟一边看阿琳的命盘。良久，姜太公告诉阿琳，在现代医学上，你的病是忧郁症，但是在玄学上，这个病大有来头，因为是由婴灵造成的病。

阿琳还是头一次听到“婴灵”这个字眼，于是就问太公什么是婴灵，为什么会惹上这种病？

姜太公笑笑说，其实你的问题并不难解决，因为你的问题是婴灵造成的，这和你早前流产或堕胎有关，因为你没有妥善处理胎儿的问题，所以才会面对种种生活上的难关，包括看医生也无法治疗的病。

太公说：“刚才你们来时就有一个黑影跟着，显示它非常渴望有亲人来超渡，好让它有机会再度投胎做人。”

太公表示，你目前会患此病，是因为婴灵对你展开报复，因为你夺走了它出世的权利，它可是等了很长，修了很久的智慧才有投胎的机会。

太公说，婴灵只有在亲人的超渡下，才能跟随菩萨修做人的智慧，至于要等到什么时候才有机会投胎，则没个定论。所以，那些堕胎的人等于抹杀了这些等待出世的胎儿，这不能怪它们带着怨恨来向父母或兄弟姐妹报复。

太公说，以你目前的情况来看，你的另一半也不好过，或许他的遭遇比你还惨。

阿琳听了太公的解说后，立即报名超渡婴灵，以弥补自己年轻时的不懂事。

自从阿琳超渡婴灵后，人也开朗了许多，忧郁症也渐渐的减轻。据说，不久后她迎来了另一次的恋爱。

年轻人好玩不懂事，有了孩子第一个念头就是拿掉，因为这是最直接的解决方法，而且还不会惊动其他人。

可是，年轻人不知道他们这样做，其实是为自己埋下了定时炸弹，至于何时会爆炸不知道，但一定会爆。

所以，凡事要三思而行，尤其是堕胎这回事，绝非儿戏啊！

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
40000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


那些你不知道的护照小知识

对人们来说，一本薄薄的护照是通往世界的钥匙，有些人甚至以收集盖在护照上的各国出入境章为傲。但你知道吗？护照不只是往来各国的通行文件，它的背后可是有许多有趣的小知识。现在，就跟着我们的脚步，一起来看看护照背后有什么你不知道的故事吧！

目前，最早能追溯到与护照相关的文献就是《圣经》，里头记录了西元前 450年，波斯帝国国王阿尔塔薛西斯一世(King Artaxerxes I of Persia)发出旅游文件给波斯帝国的官员，要求“河外的地方政府首长”让该名官员安全地通行犹地亚(Judea)地区。

15世纪，英王亨利五世(King Henry V of England)推出作为身分证明的护照给他的臣民们，让身处异国的臣民可以用该护照证明自己来自英国。

护照一直到第一次世界大战后，才被规定要附上照片，起因是战时一名德国间谍靠着伪造的美国护照进入英国，这件事发生后各国为防间谍入侵，纷纷要求护照上要附上照片和对身体特征的描述。

一开始，护照的照片并不像现在统一规定为大头照，除了可以展露丰富的表情外，也可以放上与家人的合照，只要合照中护照持有者有露脸即可。

传统上，红、绿、蓝、黑这 4个颜色被视为比较“正式”的颜色。欧盟各个成员国，除了克罗埃西亚外，都选用红色，特别是酒红色作为护照的颜色，作为团结的象征。纵使是秉持着“光荣独立”的英国，也没有坚持原本的蓝色而配合各国在 1988年改为酒红色。一直以来渴望加入欧盟的土耳其，也在 2010年更换了护照颜色，凑巧地选择红色作为新的护照色。

蓝色则是新兴国家的爱用色。加勒比海共同体的 15个会员国都使用蓝色作为护照色，其他包括北韩、以色列、美国和加拿大等 82个国家，都是蓝色的爱用者。

绿色，是穆斯林国家的代表色。据说，绿色是先知穆罕默德偏好的颜色，许多北非、中东穆斯林国家的国旗上也都使用了绿色。沙乌地阿拉伯、印尼等以伊斯兰教为主的国家也选择绿色作为本国的护照色。

在所有颜色中，黑色是最少国家使用的颜色。目前，国际上有墨西哥、纽西兰等国家将黑色指定为护照色。

根据伦敦全球公民和住所顾问公司Henley＆Partners制作的Henley护照指数(Henley Passport Index)，目前最好用的护照来自日本，可以享有 191个国家和地区免签；最难用的护照则来自阿富汗，只能享有 26个国家和地区免签。至于台湾护照的好用度名列全球第 33位，享有 146个国家和地区免签。

这本护照由美国华盛顿特区非营利组织“世界服务机构”(World Service Authority)发行，该机构的成立旨在促进“世界公民意识”，其发行的世界护照只被极少数的国家承认，像是布吉纳法索、厄瓜多、模里西斯、坦尚尼亚、东加和尚比亚。

通常，一国元首配有特殊外交护照，方便他们在免签下出访各国。有的国家发行的元首护照效力更强，以美国来说，这种给予美国总统的特殊元首护照终身有效，就算任期结束，“前”美国总统依旧可以使用这款护照。

英国女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)在出入境时不需要护照，因为英国护照是以她之名发行，她只要说自己是英国女王就可以畅行无阻。然而，其他王室成员依旧需要护照才能游历各国。

梵蒂冈没有任何边界管制或移民检查哨，因此没有所谓的护照印章。在发行护照上，梵蒂冈只发行外交护照给神职人员或代表教廷出访的人员，罗马天主教宗则拥有梵蒂冈编号一的护照。

翻开芬兰护照，可以看到里面充满巧思的设计，内页中绘制的芬兰代表动物驼鹿在人们翻动书页时，会栩栩如生地移动。

尼加拉瓜护照上有 89道防伪设计，包含浮水印、全像图等，也让它号称全世界最难伪造的护照。

如果把挪威护照的内页放到紫外光下，会发现护照内页出现挪威境内出名的北极光。

除了挪威护照，把加拿大护照的内页放到紫外光下，也可以发现设计者的巧思，绚烂的烟火会打在加拿大的著名地标上。而且，每一页都会有不同的设计巧思，让人眼前一亮。

秘鲁的马丘比丘和智利的复活节岛都有提供纪念型印章，上头分别印有马丘比丘的印加帝国历史遗迹和复活节岛上的摩埃像图案，有人会将这样的景点纪念章盖在护照上，然而，这么做会造成护照失效影响出入境呦！

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“银发离婚”成风 摆脱婚姻枷锁：只剩一口气也要离

“退休之后就离婚”风靡报端。根据2010年第六次全国人口普查的数据，老年人的离婚率跟30年前相比，已经翻了一番，中国人迎来老年离婚潮。这股潮流在世界各地早已风靡，西方人称“银发离婚”，日本人称“熟年离婚”，这些人大多数结婚30年以上，已经迈过传统上的“银婚”之坎，为什么还要选择离婚？

中国老年人离婚调查

2003年以来，中国人的离婚率连续15年上涨，老年人的离婚率也在上升。按照中国第六次人口普查的数据，2010年时，与上个世纪八十年代相比，中国60岁以上老人的离婚比例增长了将近一倍。

1994年，上海市静安区人民法院设立了全国唯一的一个老年审判庭，到2010年时，该庭发现“黄昏散”的现象越来越多，他们受理的老年人离婚案件比上一年猛增68%。北京海淀法院民事审判二庭花了两年多时间，调查了600多起离婚案件，发现大龄、高龄的离婚当事人在迅速增加。1980年，因“性格不合”而要求离婚的中老年人为0%，23年后，这一比例已经增至37%。

退休后10年内，是老年离婚的高发期。老年离婚的案件中，65岁以下的当事人约占七成。而且老年离婚案的一个显著特点是，老年人离婚决心非常坚定，很少有回旋余地，调解难度相当大。

不少老年人的态度是：“哪怕我只剩一口气，我也要跟他／她离！”

2010年，上海市社科院社会学所发表了一份《离婚对女性权益和地位影响的经验研究》，报告显示，三分之二的诉讼离婚都是女性主动提出。而在老年离婚中，也存在这一趋势。

老年离婚风靡世界

老年离婚并不是中国独有的现象，世界各地都在流行。西方称之为“银发离婚潮”，指六十岁以上老年人为追求新生活而离婚的潮流。2011年，英国公布的统计数据显示，2007年的离婚者中，60岁以上人群的数量增幅约4.2%，是英国唯一一个离婚率增加的年龄层。

根据美国统计局的数据，美国每千人中离婚的人数，从1981年的5.3人减少到2016年的3.2人，但50岁或以上人口中，离婚率翻了将近一番。一份名为《银发离婚革命》的报告称，2009年，50岁以上离婚的美国人一共是60万，这一数据到2030年，可能会突破80万。

2015年，意大利婚姻律师学院公布数据显示，65岁以上申请离婚的比率，在过去的五年里从13%提高到20%。有的人80、90岁了，也要诉讼离婚，想开始新生活。2013年，韩国老人离婚率已经超过了年轻人。

日本早就有“熟年离婚”的提法。2005年，一部名为《熟年离婚》的日剧风靡日本，这部电视剧拍出来，并不是首次“发现”了熟年离婚的现象，而是试图劝诫日本观众尽量不要“熟年离婚”。

“熟年离婚”成为日本的一个社会问题之后，日本人中间又流行起了“卒婚”，意即“从婚姻中毕业”，夫妻二人虽然没有去领离婚证，但是事实上分居，各过各的，互不干涉。2014年9月，日本的一个网站对日本全国200名30至69岁女性进行了一个问卷调查，结果显示，有56.8%的日本女性考虑过卒婚。此外，日本甚至还有“死后离婚”。丈夫去世后，妻子提起诉讼，请求解除两人曾经的婚姻关系。

这是因为日本法律规定，夫妻二人婚后必须使用同一姓氏，只要不离婚，妻子就不能恢复本姓。同时，除非离婚，否则妻子就有义务继续扶助丈夫的家人，哪怕丈夫已经去世也不例外。

根据日本《产经新闻》报导，2013年，日本司法部门受理了2167份“死后离婚”申请，2016年，这一数字暴增至4032份。几乎所有申请者都是女性，年龄大多在50岁至60岁之间。

针对“老年离婚”，我们总结了如下注意事项：

一，结婚时间越长，越要注意保鲜

互联网时代，每个人的个体意识增强，对生活质量和婚姻质量都有了更高的要求，因此更需要用心经营自己和伴侣之间的关系。

二，保持经济独立，避免财产纠纷

和年轻人不同的是，人到老年，通常都拥有各种各样的积蓄和资产，离婚和再婚时，财产分割也会变得更加复杂，涉及到的继承问题，有可能会成为困难和障碍，必要时应主动谘询律师的意见。

三，构建自己的社会关系，保持正常的社交生活

老年人在失去了婚姻关系这个最核心的关系之后，还应该给自己编织其他的关系，这样才不易陷入孤独和负面情绪。


世界上最奇怪的渔民 人坐在木桩上不动 钓鱼不用鱼饵

捕鱼是人类文明中很常见的获取食物行为，如今还海河流域周围的村镇中，依旧是能见到很多渔民以捕鱼为生。不过如今城市中也有很多人对钓鱼很感兴趣，很多人汽车的后备箱中，总是配备了一副齐全的渔具，有空的话会找一处地方钓鱼。

钓鱼是需要饵料的，但位于印度洋的岛国斯里兰卡，此地的渔民就有一种高跷钓鱼的技巧，即便是没有鱼饵每天也能收获很多。
每天来钓鱼就是这些人的工作，他们会拿起一根细细的鱼竿，然后走上树立在海中的木桩上，开始了一天的钓鱼工作。这是一种非常困难的技巧，很多擅长垂钓的人来这里旅行，也要上去体验一番，即便是当地人会简单的示范几次，但极少有人能钓上鱼来。这些渔民常年生活在海边，这种方式的钓鱼技巧早已烂熟于心。

这些渔民主要的捕捉对象是沙丁鱼，虽然效率没有出海捕捞高，但是熟练的渔民每天依旧能收获很多沙丁鱼。高跷钓鱼在当地已经流传了上百年的时间了，这是人类在智慧上的体现，当然形成这种技巧也不是没有原因的。当时此地的渔民都比较穷，没有足够的钱财购买鱼饵，只能创造这样的钓鱼方式了。