包菜不含嘌呤适合痛风患者食用

网络上偏方何其多！日前看见一则偏方介绍用保鲜膜和包菜包脚可以迅速止痛！

事主还表示这方法是可行的！当手脚疼痛、尿酸、关节痛或骨痛，用上述方法可以暂时止痛。于是，事主根据方法示范用包菜包着疼痛的部位，还叮嘱在进行前，记得用锡纸包裹包菜放入烤箱烤2、3分钟。

同时，还强调这方法很多产妇奶涨痛的时候使用过，可以有效消肿止痛。

温馨提醒：
如果你有其他皮肤敏感症状，不要尝试网络偏方，以免得不偿失，应该向专业医师求诊，对症下药为上策。

痛风曾经被称为“富贵病”，就是因为经常大鱼大肉的人才容易得这种病。显然，痛风这种病跟饮食有直接关系。如今随着人们生活水平的提高，饭桌肯定有不少各种美食，导致痛风的发病率迅升高。患了这种无法治愈的病之后，大家要做的就是避免它再次发作。

痛风急性发作应用包菜温热敷缓解疼痛，针对这网络分享之方法，何承举医师表示完全无迹可循，可能只是网络上未经证实的随机分享，不建议读者使用。

“因文中提到方法，有违逻辑性，关于脚痛手痛尿酸关节或骨头痛使用经过锡纸包裹包菜烤热后有缓解疼痛，目前临床上未证实包菜俱有关功能。包菜经过烤箱烘烤2-3分钟已显得干脆，再者在营养学上，它只是含有维他命C及不含嘌呤的蔬菜，适合高尿酸患者食用，不是用来外敷缓解疼痛。”

他还说，痛风在临床上是急性发作的关节炎之一，因长期嘌呤代谢紊乱造成尿酸结晶积聚在关节内的疾病，造成关节发炎、剧痛、红肿及发热四个症状，这是因血液中高尿酸浓度有关。主要原因是高蛋白的饮食习惯，或长期过量饮酒，以及肾脏对于尿酸盐的清除率下降可能造成的高尿酸血症。

“痛风常导致关节炎阵发性发作，这症状包括关节发炎、剧痛、红肿及发热，维持时间可达一天甚至一星期。首先初期会影响下肢部位，每次发作部位均相同。长期下来，发作频密，扩散到上肢部位，严重甚至会关节变形，皮肤或肌腱出现无痛的小结等。”

不但如此，何医师表示，痛风患者近年有年轻化的趋势，这主要是饮食习惯改变的原因。经济水平逐渐提升的当儿，我们在饮食上应用海产及肉类，还有饮酒的机率也变得越来越高，使得我们体内在代谢嘌呤的机转负荷过大，肾脏来不及把多余的尿酸排出体外，到最后出现高尿酸血症进而演变成痛风。

“在中医学中认为痛风多为风寒湿热之邪侵犯人体，痹阻经络，加上体内正气不足或劳倦过度或汗出当风，卫气不固，外邪乘虚而入，以致经络阻滞。加上我国因天气因素，痛风的病理因素以湿、痰、瘀为主，故在治疗的方向主要以祛湿、化痰及消瘀等。”

他说，临床上比较常见的两种证型为湿热痹阻证及痰瘀互结证，分别使用四妙丸清热祛湿，宣痹通络及消痰汤消痰散结，活血化瘀。

“虽然在治疗上有对应用方名，但具体诊疗还请读者到邻近中医诊所就医，根据实际病情开出相对应的处方。而非在此道听途说，拿着报纸去药材店抓药。”

另一方面，包菜放烤箱二、三分钟，产妇胀奶可以消肿止痛？

“关于这方法实属偏方，经查询这方法在台湾坊间还蛮流行，但却不是热敷而是冷敷。在台湾有位妇产科医生曾经在卫生教育活动有说道，可能包菜叶的形状可以完整地包覆乳房有关系；如果乳房肿胀有硬块建议则是应用热敷。”

以下是包菜冷敷减轻胀奶疼痛：

1.将包菜翠绿的菜叶洗干净。

2.装入塑胶袋冰箱冷藏。

3.婴儿无法吸吮时，用包菜叶冷敷肿胀的乳房。

4.开始挤奶到杯子中，使用汤匙喂食或者滴管喂食。

他说，这方法虽然在坊间很流行，也很多人在使用，在使用后的效果不甚理想，还请读者回到妇产科去找医生就医。


小S大女儿“登上时尚杂志”美炸！13岁神进化“长卷发超模级脸孔” 网推爆：天生明星料

台湾艺人小S（徐熙娣）凭着犀利又不失幽默的主持风格，深受观众喜爱。在和老公许雅钧结婚后，生下3个宝贝女儿Elly（许曦文）、Lily、许老三，而她也经常透过社群网站分享全家的日常生活，一家五口生活幸福美满。

其中13岁大女儿Elly也因为妈妈的关系，一举一动都受到外界瞩目，不少网友发现她越长越漂亮，甚至认为她和电影《模犯生》女主角茱蒂蒙（Chutimon Chuengcharoensukying）长相十分相似，除了都有一双内双眼睛，笑起来的嘴角弧度也十分相像。

（下图为茱蒂蒙）

而Elly似乎也遗传到妈妈的舞蹈基因，今年3月在“中等学校拉拉队锦标赛”中，以第2名佳绩晋级参加“107HCLSTAR啦啦队之星比赛”，在比赛当天她也带来一场精彩表演，不仅发挥强大舞技，更将花式调酒融入在表演中，最后成功夺得冠军，这也让小S相当替她骄傲。

更厉害的是，才刚从比赛拿下好成绩的 Elly，近日更登上时尚杂志，拍摄多张名模级美照！只见Elly顶着一头波浪长发，尽管脸蛋有些稚气，却又略带些成人式的冷酷，而她更不忘摆出各种高冷表情，隐隐流露名模超模气势，专业表现完全看不出她仅有13岁。

而在另一张照片里，Elly则是将长发梳成长马尾，同时换上黑色长袖T恤搭配澎裙，并对着镜头回眸放电，从邻家小女孩升级为超模高级脸，让大家得以见证她不同的面貌。

Elly的一系列杂志照片曝光后，立刻掀起一阵讨论，网友纷纷大赞“哇，真的有模特潜质，是模特脸”、“很好看欸～虽然不是正统美女，但是很有味道，很独特”、“鼻子太像妈妈啦！很适合这种风格”；另外更有人认为，她的长相越看越像《鬼怪》女主角金高银，看看以下对比，两人长相是不是有点相似呢？

事实上，这已经不是 Elly第一次登上杂志，2017年小S就带着3位女儿一起拍摄杂志封面，当时4人以复古风格进行拍摄，看到3姊妹的高颜值以及在镜头前的表现力，让网友忍不住狂赞：“妈妈的基因太强啦！”。

总之，小S大女儿真的长得很有辨识度，不做明星超模太可惜啦！真心希望以后她也能多多拍摄杂志，让我们看看她更多的不同面貌。


【名媛碎尸案】失踪到被杀烹尸过程全纪录 疑犯布局破绽百出

谭仔米线“太子爷”克里斯的妻子、28岁时装界名媛蔡天凤（Abby Choi）疑因被垂涎巨额财产，惨遭前夫一家合谋杀害再碎尸烹煮，案件轰动全港。天网恢恢，综合警方所掌握的线索与凶案现场邻居的忆述，蔡天凤由失踪、被谋害、肢解、烹尸至警方识破疑凶谎言，找到死者尸体，处处可见行凶者精心布局惟破绽百出，案件在短短几天内被揭发曝光！

蔡天凤是在4天前失踪，最后露面是周二（21日）下午2时15分，地点在大埔科进路，当时她身穿白色长袖上衣、白色长裤、白色拖鞋、带着紫色手袋。估计当时她准备前往大埔科学园接与前夫所生的女儿放学，疑登上前夫胞兄车辆离开，随后失联，蔡天凤的家人向警方报案。

警方接报这起失踪案后，周三（22日）发布蔡天凤的失踪人口资料，这里蔡天风估计被禁锢在大埔龙尾村一间村屋内。

根据附近邻居忆述，当晚10时，听到涉事单位内有一把女子声音与人发生激烈争执，且持续一段很长时间，当时由于太吵，因此未能听到争吵内容。如果当时有附近邻居因抵受不住噪吵报警，整个事件的发展可能完全改写。

另外，村民张先生表示，涉案村屋已空置一段日子，最近一两周门外常出现一辆7人车停泊，不过停泊的位置是村内通道，而且紧贴村屋门口，村民一般会把车辆泊在村后的烂地，因此令人起疑。由此可见，凶徒并不熟悉现场环境，选择行凶的村屋也非人迹罕至，容易败露行藏。

警方说，接手这宗失踪案后，逐一盘问过蔡天凤的前夫、前夫父母，以及声称与蔡天凤最后见面的司机（也就是蔡天风前夫的胞兄），期间有人声称蔡天凤突然中途下车，自愿前往某地。不过，警方事后深入查问和翻查大量闭路电视，识破有人说谎，隐瞒案情，于是展开行动，将蔡天凤前夫的父母和胞兄拘捕，蔡天凤的前夫仍在逃，在被警方通缉。

西九龙总区重案组警察周五下午掩至大埔龙尾村涉案单位调查，案情有惊人发现，警方在单位内的雪柜找到相信是女死者的一双腿，另有两大煲近乎全满、内有大量人体组织的“人肉汤”，推断死者被人杀害后遭人肢解“切到碎”，部分尸块已被都熟后分批丢弃。

消息说，女死者被搜到的双腿、小腿较完整，只是大腿已被削到见骨，死者的头、身、手仍未寻获。

大埔龙尾村与死者最后露面地点大埔科学园距离11公里，相信蔡天凤周二上了前夫胞兄的车后，直接被带到那里。警方说，有人数周前已租下这个村屋单位，单位的窗户挂上帆布，屋内只有桌和梳化，房间内无床。另外，屋内也有大批相信用作肢解人体的工具，包括削肉机、电锯、长雨褛、手套的面罩，相信疑犯是精心布局，早有预谋将死者谋害，然而碎尸、烹尸 、毁尸灭迹。


首相候选人需要至少376票

泰国民主派反对党为泰党同意加入由前进党领导的执政联盟。

法新社报道，泰国前首相达信女儿佩通坦所属的为泰党星期一（5月15日）宣布，同意加入由另一反对党前进党领导的执政联盟。

前进党党魁披塔早前在记者会上说，他已邀请五个反对党包括为泰党一起组建执政联盟。在星期天的议会选举中，前进党的得票最高。

43岁的披塔表明，他已做好出任首相的准备。

披塔在记者会上警告，如果有人试图干预星期天的大选结果，导致少数政府的产生，将为此付出沉重的代价。

选举委员会主席温巴宗在星期一的记者会上说，根据99.18%已完成计算的选票，前进党和为泰党在下议院400个选区议席中各赢得112席，在下议院的100个政党议席中，前进党和为泰党也拿下了约三分之二的议席。

这意味着这两个民主派政党在下议院已远远超过简单多数的250席门槛。

泰国5月14日举行全国大选，约5228万合格选民对下议院选区议席和政党议席进行投票。泰国下议院500席包括400个选区议席和100个政党议席；上议院有250席，其中244席由军人执政团领导，另外6席保留给军方领袖。

由于泰国上议院250名议员是由军方指派，因此民主派政党即使赢得下议院的多数席位，大选后未必能顺利夺下首相大位。首相候选人必须在上下两院获得超过一半的支持票，即至少376票，才能当选首相。


妙手医心 138:  远赴云南拜师学艺 精于五术解迷津

妙婵师太本身接触许多的学术和修行，她说：“我们常在报章杂志，或坊间书籍，看到‘五术’这个字眼，指的是‘山、医、命、卜、相’，这五大学问，它以易经为范本，是人类为了追求人生幸福所设计的一门趋吉避凶的方术。”

那么什么是“山、医、命、卜、相”呢？
师太略说“五术”的范畴，“山”代表的是“仙道”式的修练，追求的是“天人合一”之道，包括哲学、养生与符法，是属于玄学派系：“医”是利用方剂、针灸、灵治等方法，以达到保持健康、治疗疾病的一种方法。

所谓“命”，就是透过推理命运的方式来了解人生，“命”是以推定人的命运，进而达到趋吉避凶的学问；还有“卜”，是以一种藉“事情发生的时间”“占卜的时间”以及事情发生地点的“方位”，来推算事物的演变及判断处置方式的一种学问。

所谓“相”，一般包括“印相、名相、人相、家相、墓相（风水）等五种，以观察存在于理象界形相的一种方式。

“人相”又分为面相与手相两大类，通过观察面、手部的纹线与气色而了知人吉凶、病理的一种方法。

最普遍的有家相，也就是阳宅的风水，以观察其格局，进行分析来推断对人类所居住的吉凶的一种方法。还有就是墓相（风水），也即是阴宅，以通过选地安葬祖先来庇护后代子孙的一种方术。总之，“相”是对眼睛所看到的物作观察，以收趋吉避凶之效。

名师指点 精通五术

从29岁开始，妙婵师太就在命理玄学界打好基础，并有机缘得名师指点，加上慧根和用心学习，历经27年玄学浸染，达到最高境界。

她说，要学懂整个“五术”学问，其实不简单，除了要看你的慧根，还有机缘有否遇上名师，大多数的师傅都会先学命理学术，接着就学堪舆风水，再来进修学占卜、通灵，然后是念咒法术、医术，分成不同的阶段进修学习。

“就如读了小学后，就上中学，过后再上大学，要提升自己进修博士学位那般，学习路程越来越艰钜，相对地法力和功力也提升，但还是要按部就班，循序渐进，欲速不能，否则难以达成‘五术’最高的境界。”

师太表示，“年轻的时候，由于工作的关系，时常接触命理风水，所以我为此产生兴趣，我按部就班的学习，刚开始是先学命理，研读书籍，过后再苦研卜卦、牌卜、占卜，开阴阳眼接触灵界。”
“38岁那年，机缘巧合下，去云南与泰国边界向龙婆坤拜师学习至阴至阳的苗疆术，提升自己的能力，学懂了施法和解降。”

师太也说，学命理风水和玄学派也有很大分别，命理学需要有学识才比较容易入手；玄学派也是高深莫测，本身要有灵气，有仙体，才可以二合一，与神鬼通灵，像卜卦接触神灵的事情，通过问事方式有两种，一种是卜卦，一种是乩童起坛问事，测凶吉，此外道教法术，念咒解降，也是属于玄学派。

现今，师太学齐五术，对她来说，运用五术可说是一贯相通，千变万化，她也精通化解男女之间的感情、真假情缘、事业、财运等。

念咒化煞 解惑趋吉

师太举例，如何运用五术来解决风水问题。“譬如我的桌位上有横梁，在风水学术来说，有‘横梁压顶’不吉利的说法，如果一个人长此以往坐在横梁下或长期处于这种风水下，就会在工作方面产生压力，身体健康欠佳，会引起头晕、头痛、失眠以及其它的一些脑部疾病，运气也受阻，是破财损身的风水格局。”

“一般上，风水师的做法，建议当事者移开桌位的位置，避开对正的煞气。但我的解决方案是，无需大费周章搬动桌位，只是念咒语和在墙上摆放三幅手工艺术品就可以化解煞气。”

此外，师太也说，风水玄学界的师傅除了为顾客指点迷津，同时也担任心灵医生的职务，曾经有位妇女来求助，因为无法承受家庭问题而患上忧郁症，之前看了精神科医生，医生配给她许多药吃，反而是弄巧反拙，导致她无法睡眠，影响健康。

没办法之下，她来向师太求助，师太就开解她，和她聊天纾解她的情绪和打开她心底郁抑的心结，再叫她到药材店配上一些草药喝，不久就痊愈了。

师太说：“其实很常时候顾客来找我，满脸挂着愁容，身上几乎背着几十斤重的重担，在和他们畅谈后，来到这里寻找到解决的方案后，再度燃起生命的盼望，走出去都面带笑容！”

何谓五术？

五术是中国传统文化中极为重要的组成部分，并影响到汉字文化圈其他地区，是对庞大、复杂的道术（泰汉前称方术）系统的最主要的分类，一般认为包括山（仙）、医、命、卜、相五类，后三术又归类于术数。
五术的基本构成，都是源自易经，易经涵盖时空，宇宙的万事万物，都阴阳相互对立又能相互转化，如冬去春来、夏去秋来、月升日落、老死少生等等。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
     012- 6953 923

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）


姐姐是我的老婆

在娱乐圈中 ，什么稀奇的事都会发生 ，相对于明星来说 ，姐弟恋就是其中之一 。以前大家对于姐弟恋很难接受 ，认为夫妻之间年龄相差太大不会幸福 ，随着娱乐圈中姐弟恋的夫妻越来越多 ，而且生活得很幸福 ，对于姐弟恋大家也就慢慢的接受了 ，圈中都有不少美满姐弟恋 ，大家来看看吧！

41岁的日本天后滨崎步数月前被传媒拍到与21岁的小鲜肉Dancer荒木骏平在光天化日下高调拖手，令这段相差20载的姐弟恋浮出水面。实质上，荒木骏平于2018年8月被选为滨崎步的御用舞者，后来日久生情擦出爱火。

早前滨崎步的左手无名指更被发现戴上了荒木骏平的同款戒指，令外界猜测二人可能随时闪婚，同时也是滨崎步第三次结婚。

凭借《我的青春谁做主》偶像剧在中国窜红的张铎帅气十足，使得比他大8 岁的陈松伶都无法抗拒，据陈松伶说，张铎是心理年龄很成熟，而且很疼爱自己的传统好男人 。

也是一对相差十岁的夫妻，伊能静是庾澄庆的前妻，在劈腿后与秦昊在一起。如今他们两个人结婚大概有四年了，育有一个孩子，过得非常幸福。虽然网上经常传出伊能静和秦昊之间不和的消息，但娱乐圈中的消息真假难辨，大家还是相信证据最好。不管网上怎么说，但他们夫妻俩依旧过得很幸福。

2017年因罹患鼻咽癌全面停工进行治疗约两年半的金宇彬，如今已抗癌成功并恢复工作，患病期间一直不离不弃陪伴他度过最辛苦时刻的女友申敏儿，两人的感情未受影响，不时还被拍到十指紧扣相伴出国散心的照片。

两人在2015年拍摄服装广告结缘并在之后大方承认恋情，稳定交往至今，去年曾在申敏儿拍摄电视剧《辅佐官》第二季时，金宇彬罕见地送了应援餐车，证明两人感情依旧甜蜜。

杨怡比罗仲谦大5岁，两人最初拍拖时，因为男方过去感情方面，曾有不是很好评价，所以外界都不看好他们，不过婚后却愈来愈甜蜜，不时放合照放闪，出名是爱妻号的谦谦对杨怡千依百顺，杨怡诞下小公主，谦谦努力赚奶粉钱，而杨怡就在家里照顾孩子，一家三口乐也融融。

影帝张家辉和老婆关咏荷相差4岁，两人不经不觉结婚接近十三年，育有一女，称得上是圈中模范家庭，两夫妻于九十年代于亚视工作时结识并相恋，虽然关咏荷曾经是TVB当家花旦，但婚后甘愿做家辉背后女人，如今家辉在影坛上发光发亮，关咏荷无声的付出实在功不可没。

蔡少芬比张晋大一岁，这对中港夫妇，眨眼已结婚12年，蔡少芬还再为老公添一子，加上两个女儿一家五口非常幸福，两夫妇更参加了中国综艺节目《妻子的浪漫旅行》，分享甜蜜的夫妻生活外，原来两人还共过不少患难，走过好多风雨，夫妻情比金坚。

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走私大国缅甸 什么都能卖！

美国于6月28日宣布，缅甸被列为与伊朗、朝鲜和叙利亚等美国长期以来藐视的国家一样的世界上人口贩卖最严重国家。

缅甸被称为“走私大国”毫不夸张，从活生生的家禽，到被杀害的奇珍异兽；从林里砍下的木材，到挖掘出的玉石……只要是能卖得好价的，都沦为缅甸走私集团的目标。

缅甸是东南亚国家，位于中南半岛西部，西北邻印度和孟加拉、东北靠中国、东南接泰国与寮国，各个边境地域流动性较大，多年来经常是走私集团的活跃地点。

去年7月9日，缅泰边境大其力市（Tachileik）检查站执法人员对来往车辆进行检查时，查到一辆可疑白色车子，后厢里发现了一具虎尸，没做任何隐藏，就放在蓝色油布之上。

车内2人和车辆随即被扣查，经过测量，虎尸重125公斤，内脏已摘除，是一具雄性虎尸，执法当局过后使用保温箱将虎尸装好，并加入冰块，交由林业部门保管和调查。

大其力县林业管理部门局长吴谬伦表示，“目前对野生动物及自然环境的保护是极其严格的，根据《野生动植物保护及自然环境保护法》37条A款，他们的行为将被追责。”

缅甸边境地带经常发生野生动物走私事件，一些是活的，一些则已宰杀。大部分是运往中国，当成药物成分，有些则公然在边境街市摆卖。

车藏乾坤 走私各物

在发现虎尸之前3天的夜晚，警员也在公路上查获一辆涉嫌走私牲畜的车辆，情形非常夸张，竟把两头小牛硬硬挤入车厢内。

车内有4人，后厢有2头四肢捆绑、硬塞在车厢内的牛，当警员们要求提供合法牛类所有权及运输文件时，车内人士未能提供任何文件，因此初判是非法运输牛类，4人当场被扣捕。

去年2月，缉私组也截获120头缅甸白牛，抓获走私贩卖团伙29人，这些牛只都是准备卖往中国。

除了动物，走私玉石翡翠也几乎天天发生，甚至有媒体用“缅甸的宝石走私是边境生活的一部分”来比喻。

去年2月10日，警方根据情报进行检查时，揭发走私团伙动用9辆卡车非法运载20吨的翡翠原石，堪称新政府2015年执政以来规模最大的翡翠原石走私案。

这批走私人员一共25人，8名司机分别驾驶了6轮货车5辆、10轮货车2辆、12轮货车1辆，随车人员17人。

根据香港《南华早报》报导，2014年通过玉石销售所赚得的310亿美元中，只有很少为缅甸公民创造了安全的工作或变为对该国急需的健康、教育以及经济基础设施的投资。相反，这些收入受到军事将领、毒枭以及亲信的控制。

每年，数百万贫穷的缅甸公民，被剥夺了利润丰厚的玉石矿所产生，将近缅国一半的国内生产总值，这些玉石矿出产珍贵的宝石，很多被走私至中国、香港、澳门以及台湾出售。

边境村民 当线眼

另一项令走私集团冒大风险的就是切割的花梨木，他们用尽各种方法，包括货车、客运大巴，塞塞藏藏，日夜闯关。

6月1日，在通往中国云南的热水塘检查站，查到2辆客运大巴，从车上搜出了花梨木切割料。还有一辆货车，明目张胆地运载满车花梨木，完全没有遮掩。

这里的检查站，半年已查获了价值69亿缅币（约2182万令吉）的走私货物，包括玉石翡翠、木材、电器、手机、不达标食品等等，还有不少毒品。

热水塘检查站启用后，走私者就花钱雇佣检查站附近的村民监视检查站，以了解执法人员的出动规律，并通报信息。

随后执法组改为变更工作方式，改为24小时不定时检查，结果频频截获走私物品，包括2辆客运大巴走私电器产品、服装及日用品、6轮货车走私酒店用品及电磁炉、光波炉等。其中一辆客运大巴，被查获大量走私手机，约4000台。

去年4月3日，泰国警方在查获一批100台中国制造的山寨iPhone手机、900套iPhone 4S手机盒和配件，以及1000多个iPhone手机盒，这些山寨商品全部是从缅甸边境走私到泰国。

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沿街拾荒寻灵感 独一无二废物佳品

木板、瓶子、汤匙、筷子、饼干铁盒、抽屉、铁枝、铁丝、麻袋……这些破铜烂铁，朽木废柴，人人弃之如敝屐，把它们当成废物看待。然而，只要独具慧眼，稍微动脑筋巧手改造一番，无用的废物，也可瞬间化为精致耐看的手工艺品！

你可曾想过，用彩纸和旧筷子就可以制作成一束假花？又或者单单用冰淇淋木支和小木板，即可做成写字画板？这些看似风马牛不相及的物体，经过天马行空的想象力，往往可以化腐朽为传奇，擦出不可思议的火花。

向亲朋戚友索宝物

位于南马昔加末小镇，有一位年近五旬的中年妇女——古丽心。认识她的人，都称她为“怪人”，因为这个女人对“废物”情有独钟，只要是人们废弃的无用之物，在她眼里统统都是宝，都是可造之材。

为了得到这些宝物，古丽心常常跟亲朋戚友索取，不然就是沿街逐巷拾荒“寻宝”。每当找到一些造型特别的空瓶子，她都能高兴个半天，因为又有了新的创作灵感。

“其实一直以来，我都很有兴趣做手工艺品。记得小学时代，我的第一个手工艺品是用肥皂来雕刻造型，长大以后冲刺事业，手工艺品只是闲暇爱好，直到3年前辞退工作，我就把所有心思和时间全部投入在制作手工艺品，从此欲罢不能。”

花心思拗铁线制灯罩

披星戴月，日积月累。不经不觉中，古丽心制作的手工艺品越来越多，家里空间已经渐渐容纳不下。有鉴于此，丈夫决定支持太太的梦想，出钱开了一间小店，取名为“鎂杏手工艺坊”，让太太在这片创作小天地尽情发挥所长。

询及最新手工创作，她微笑指着店外的白色精美邮箱，接着说：“因为之前我的店面没有邮箱，每次邮差送信都要敲门，非常麻烦，所以我干脆就动手制作了一个手工邮箱，方便他们工作。”

她透露，手工邮箱的材料非常简单，就只是用了饼干铁盒、木板、抽屉、假花，还有铁枝。经由巧思一变，就变成了如今这个造型独特，极具个性的邮箱。

“对我来说，制作手工艺品并不难，简单的只需几个小时到一天时间内就完成。唯一比较花功夫的，就是制作铁丝灯罩，因为要花很多时间和力气来拗弯铁丝，然后设定造型，挺花心思和技巧，通常做两、三个就要休息一、两天。不过呢，我做得最多的手工艺品也是这个，因为顾客最喜欢。”

或许艺术家都有疯狂执拗的一面吧？古丽心不讳言，即使休息期间，她的脑袋还是不停转动，一直在寻找新灵感。而当灵感来的时候，她可以废寝忘食，达到浑然忘我的境界，更曾经试过熬夜赶工到天亮，只为了完成一件灵感乍现的作品。

“关于手工艺品的东西，我都很上心，可是对于其他生活方面的事务，比如煮饭做家务，我常常会忘东忘西，有点迷糊。”她有点不好意思。

坐在店门口寻灵感

不说不知，古丽心还有个小习惯。每当缺乏灵感的时候，她很喜欢搬张椅子坐在店门口，静静观察店外的人事物，包括路上行人和汽车、蓝天白云、建筑物，甚至是流浪觅食的猫狗，都是她的灵感来源。

“所以，我从来就不看任何参考书，周遭发生的一切，就已经足够激发我的思维，不知不觉融入潜意识内，继而完成作品。”

除了手工艺作，古丽心也擅长绘画，画作内容有静态和动态，也有目前甚为流行的3D立体画。店门口外栩栩如生的“小桥流水”3D立体画，正是出自她的手笔。

“我的3D立体画灵感取自于槟城的壁画，对我来说，那简直是艺术品，我非常喜欢。其实，我很羡慕槟城有这样浓厚的人文艺术氛围，在这里（昔加末）就不行，根本不被允许在墙上作画。”她语带可惜而道。

目前，古丽心手上约有800幅画作，都是呕心沥血的作品。她希望有一天，自己的才华能够受到赏识，满心期待伯乐的到来。


【中草药看门口】平民燕窝桃胶丰富胶原蛋白

桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。近年来，不少人喜欢用桃胶来煲糖水，因为它有纯天然美容养颜功效。除了养颜，对容易咽干作渴者、淋症也有很好的改善作用。

·登场主角:桃胶

·性味:性平无毒，味甘苦。

·归经:大肠、膀胱。

·功效:和血、通淋、止痢。

·主治 :淋症如石淋、血淋，痢疾，腹痛。

相信许多女性都有手脚冰冷的问题，如果长期待在冷气的房间里，手脚冰冷的问题更是迟迟不能改善，因此益气养血对于女性朋友而言十分重要。

为什么调养气血对女性来说特别重要？现代的女性大多数是职业女性，承担着家庭和工作双重负担，工作繁忙，压力很大，如果不注意调养就很容易出现气虚、血虚、甚至气血两虚。

“不是中藥”的周智愿医师表示：“因此我推荐食用‘平民燕窝’——桃胶，桃胶功效多。根据《本草纲目》里李时珍记载：“桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出，采收，以桑灰汤浸过，曝干用。和血益气，治下痢，止痛。”

尽管桃胶没有“胶”但对皮肤好！周医师说道：“现今社会许多人都认为桃胶具有丰富的胶原蛋白，使皮肤更水嫩滋润，从而可以缓解皮肤干燥的问题，美容养颜。殊不知，这些讯息都被字面意思带偏了。桃胶对皮肤或对人体真正的作用，其实是和血益气。”

“古人内服配合外用桃胶治疗发黑的痘疮疹痣，其和血作用改善局部的瘀血郁滞。另外，对于消渴病的患者，容易咽干作渴者，嘴里含个桃胶也能益气生津止渴。”

此外，桃胶还能改善小便疼痛。“古书记载，桃胶能治疗淋症。淋症指的是尿频或尿急、小便淋沥不畅，还伴有尿道涩痛、小腹拘急疼痛为主要症状。淋症主要分型有热、气、血、石、膏、劳六种，其中石淋与血淋最让人坐立难安。”

“石淋是指小便排出砂石，或排尿突然中断腰腹疼痛难忍；血淋则是伴有尿血或尿中夹血。由于湿热蕴结下焦，导致肾与膀胱气化不利而发淋症，此时服用桃胶则具有通淋的效果。”

“产后服用没问题，部分产后妇女在产褥期期间会出现腹痛、腹泻（一日数十次泻下）、里急后重，有的还伴有脓血，这些都是产后下痢的症状。”

医师继续说道：“产后妇女因经过妊娠和生产，体质变得多虚多瘀，因此容易感受外邪的侵犯。尤其当与体内的气血相互搏结，邪滞肠腑，导致传导失司，而出现腹痛里急后重。严重者若肠膜血络脱落则见脓血。以上这些情况，在史书都记载桃胶具有治下痢、止腹痛的功效。”

同时，桃胶功效多，具有润肠的作用。桃胶里面含有多糖和水溶性膳食纤维，会延缓水分的吸收速度，同时因为不能被人体消化，所以把水分一直带入大肠，使大便因增加了水分而柔软，避免干燥便秘。

周医师特别推荐了以下两个桃胶食谱，可以依据自身身体情况食用，凡是不要过量即可。另外若有对自己体质不了解，又想尝试食用桃胶，最好还是询问有经验的医师。

材料:桃胶 10克、桂圆 10克、银耳 10克、蜜枣 2颗、干玫瑰花瓣  10克。

做法:

1. 将桃胶和银耳分别浸泡在水中隔夜。

2. 将桃胶、银耳和浸泡的水一起倒入锅中，再加入桂圆和蜜枣。

3. 大火烧开后，转至小火炖煮一个小时半，直到水面出现小气泡即可。

4. 可依据个人口味加入冰糖调味。熄火之前将干玫瑰花瓣倒入搅拌，即可服用。

功效:和血活血、养阴生津。

材料:红豆100克、桃胶25克、红糖20克。

做法:

1. 将红豆和桃胶分开浸泡一个晚上。

2. 将泡发后的桃胶清洗干净，并切碎，口感更好。

3. 将红豆和桃胶一起倒入锅中，加入500ml的水，小火炖煮45分钟。

4. 将煮熟的红豆和桃胶一起捞起滤水，倒入碗中加入红糖调味，并搅拌均匀。

5. 将平底铁盘的内壁刷油防粘，将混合好的红豆和桃胶倒入盘中。

6. 放入蒸锅，大火蒸20分钟。放凉后脱膜切成块状，即可服用。

功效:益气养血。

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下半年4生肖“大走桃花运”

想跟另一半来场夏日约会，却苦于摆脱不了单身命运吗？塔罗牌老师艾菲尔点名，2023下半年属鼠、狗、虎与羊等4生肖朋友桃花爆棚，单身者有望谈上一段浪漫、稳定恋情，至于已经有另一半的人则感情迅速增温，有机会共组幸福家庭。

下半年“摆脱单身”4生肖：

第一名：生肖鼠

生肖属鼠的朋友大走桃花运，生活周遭的异性都会向你频频示好，而你也清楚知道自己想要什么样的对象，无须继续寻寻觅觅，建议不要错过任何相亲机会，因为在相亲或是联谊的场合里，将会遇上属于你的真命天子；至于有伴者下半年将有机会把误会解开、情路顺畅，同时获得双方家长、亲友的祝福。

第二名：生肖狗

生肖属狗的朋友桃花运非常旺盛，所到之处都是目光焦点，将会遇上一段浪漫且长久的恋情，身边熟识的异性朋友也可能升华成恋人；至于有伴者彼此感情则越来越稳固，有望在秋末冬初开始筹备婚事。

第三名：生肖虎

生肖属虎的朋友爱情运势充满惊喜，将重新拾获对感情的信心与热情，容易遇上突如其来的告白，或是对以前从不考虑的异性产生好感，进而展开甜密恋爱；至于有伴者感情稳定，在婚前可以安排一趟旅行，更加了解彼此的价值观与人生观。

第四名：生肖羊

生肖属羊的朋友爱情运势大跃进，单身者开始想要主动认识异性、自发拓展交友圈，或许之前的感情路稍嫌坎坷，但继续保持自信终将开花结果；至于有伴者感情如同夏日艳阳般高涨，距离步入婚礼殿堂的日子不远了。


美甲界奥林匹克赛

做指甲是很多女孩的爱好，如今美甲店也开遍大街小巷，给指甲穿上件美美的“外衣”已成为了很多女孩的习惯，做个指甲就像是买件新衣服。

不过新衣服总要有人穿的足够特别，而且还会有人努力创造出更好的衣服，这就是美甲艺术家们的工作。

自2004年举办以来，全世界的美甲大师以参加这项盛大比赛为荣。

美甲作品已经超乎人们的想象。美甲师们在模特们的十个指甲上肆意发挥，充分展现着自己的想象力和创造力，将整个世界都搬到了模特的纤纤玉手上，炫酷得超乎你的想象。

那些认为自己的指甲做得太夸张的女性，看看这些参赛作品，这些才叫做夸张！

这位美甲师把许多戏剧元素融入指甲彩绘中，Nailympia鼓励参赛者尽可能地发挥想像力与创意。


毒友学做棺材 戒不掉就等死

菲律宾总统杜特蒂（Rodrigo Duterte）去年6月上任后大力扫毒，不肯悔改的毒虫、毒贩随时被当街射毙；至于自首的毒虫，就送去制作棺材，进行改造人生。

当局统计，至今有超过70万吸毒者和毒贩向政府“投降”。在马尼拉北部城市奥隆阿波（Olongapo），自首的瘾君子被教导木工技艺，学习打造棺材，并在过程中抛弃陋习，不要成为毒品战争的受害者。

一名44岁男子说，“不改变？就会躺在这儿的一副棺材里。”他和9名曾沉迷毒品的同伴，如今在一间小作坊制作棺材。自6月以来，至少有400名涉毒人员通过制作棺材“自我改造”。

这些简易棺材材质为胶合板，表面刷上白漆，将被提供给无法承担葬礼费用的贫困户。

新官上任 强势反毒吓坏毒友

根据官方数据，自2016年6月30日至12月13日，针对毒枭、药头、毒品成瘾者的“杀无赦”反毒大扫荡，一共通报有5882人死亡，超过2000人因“拒捕”而死于警察枪下，另外被“不明枪手”杀害者3800人。这一举动被国际批评为“屠杀”和“铲除异己”，造成大批平民死亡。

当地一个非政府组织也发表报告，指去年7月至今年1月底，共有31名儿童在扫毒战中丧生，最年轻的只有4岁。

但是，民调机构SWS和Pulse Asia于去年9月、10月的调查，显示杜特蒂的施政满意度高达 86%，70%以上民众“极为满意”这场反毒战。

杜特蒂因此成了世界眼中的狂人，穷民眼中的“明君”。一名老师Jean说：“我支持他，我的丈夫以前会吸毒，他是很好的一个人，只是染上了毒瘾，家里的食物、电脑、衣服……任何值钱的东西都会‘不见’，被他卖掉去换毒品，可是知道现在总统管很严，他怕得开始戒毒，和他现在可以沟通了，我的丈夫有救了！”

“你不知道毒品在菲律宾有多么猖獗，明明是非法的，但以前的总统不在乎，警察也就不管，有黑钱收就好，连一般商店都买得到毒品！若放任这问题几十年不处理，家庭破碎、因毒品犯罪而死去的无辜人民又有多少？”

她也说：“因为杜特蒂开始扫毒，我的丈夫才有救，很怕他6年后卸任了怎么办？”

贪污盛行 总统开始插手管理

另一名妇女Barbara也提出对总统的支持：“从来没有一个总统这么在乎人民，甚至不在乎自己的生命安危，这大概是菲律宾能不能改头换面的关键时刻了。”

“你知道我为什么一直没办护照吗？因为政府机关都很贪污，明明证件都处理好了，办事员就是会把它藏起来，‘如果你给我100比索就马上给你，不然就要明天再来排队。’他们会这样说。”

“可是你知道‘明天再来排队’这件事有多恐怖吗？他们效率超慢，要早上4点就去门口等，还要等个十几个小时，等不到就得隔天继续排。”

“杜特蒂说，如果官员贪污的问题没有在期限内解决，他就亲自去查，而且他还要求公务员：上班不能摆臭脸，他们的薪水是人民给的，所以要对人民微笑。”Barbara就这样眉飞色舞地谈论了一小时。

她说：“如果过一阵子，贪污的问题改善了，我就考虑去办护照出国玩。还有，现在警察管很严，抢匪少很多了。”

不以为意 坚持毒战手法

在外国，媒体多数聚焦于杜特蒂的种种“违反人权”、“狂言狂语”的报导，但老百姓更在意的，是平安过日子、家里男人不要去吸毒；还有什么“反美亲中”或“跟普丁交朋友”的，老百姓说，这都是总统要替国家争取更多外国的资源。

他们也没有那么在乎杜特蒂用武力“铲除异己”的独裁行径。事实上，大都市之外，至今仍有许多不同派系的游击队，四处进行暗杀和恐怖攻击，民众反而支持政府大力扫荡。

今年3月2日，当地数百名囚犯被下令脱光衣服排排坐，以检查是否偷藏毒品和违禁品。同一时间，反毒干员、警察、军人也搜查牢房，查获许多包甲基安非他命、大麻叶，还有违禁品手机、刀械等。

照片曝光后，引发社群媒体热议，人权团体也随即表达关切。国际特赦组织（Amnesty International）痛批“残酷、不人道”，呼吁当局有义务确保囚犯不受刑求和虐待。

这又如何？许多老百姓和Jean、Barbara一样，认为“他不是狂人，我们期盼他把菲律宾带离贪腐、贫困和毒品。”

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木瓜牛奶 养生饮料

大马的夜市近来已被台湾文化熏陶，两国文化的结合让夜市变得更有色彩及多元化。

然而，求新求变的社会让小贩不得不做些创新，而记者潜入蕉赖康乐夜市时，深深的被这档打着“果汁牛奶”吸引着。

帐篷下有着一位青年正准备营业，眼看他忙着将一颗颗水果削皮切片，更从车上拿了一个大大的冷藏格，口里还不时的望着帐篷外的顾客说：“来， 你要什么？先点了等下再过来拿好吗？”

房产经纪转行卖果汁

这位面带笑容的青年是这个小档口的东主——Victor,一问之下得知他今年才29 岁，但在夜市生活打滚了将近两年之久。

不说你不知，原来Victor 之前是从事房地产经纪，从白领族转身变夜市小贩，背后是否有故事？

Victor 表示：“因为做房地产经纪的工作时间会比较伸缩性，所以就可以做一些副业，但我总是觉得有自己的事业终究是比较有挑战性，所以已经辞去房地产工作，全心投入在这个小档口了。”

说到这里，Victor 解释为何开创果汁牛奶的生意，“马来西亚的水果种类繁多，甚至比其他国家来得更丰盛，而且现在的人很讲究养生，结合了果汁及牛奶，岂不是一举两得的营养吗？”

木瓜牛奶人人爱

注资成本方面，Victor 说当初用了5 千令吉开始，他说：“饮料的行业其实不输食品业，因为水果、牛奶、甚至是搅拌机，都是得用上等，这样才能确保每一杯饮料都是真材实料。 ”

其中，木瓜牛奶是顾客最佳首选，因为绝配的搭配不只喝了会口齿留香，而且有饱足感又养生，难怪人人都爱它！

“虽然市道有明显的变淡，但对于我们的真材实料及养生饮料，顾客还是愿意购买，所以面对消费税其实并没有太大的问题。”

再者，即便是各类的水果被征收消费税，但Victor坚持不起价，因为他希望卖的是健康养生的概念，而不是为求利益。

未来的期望，Victor 会开始扩展果汁牛奶到各个夜市，他笑言：“在夜市卖比较有新鲜感，而且顾客也比较喜欢拿着饮料边逛边喝！”


别害死你的斗鱼（二）

虽然斗鱼有很强的生命力，饲养相对来说比较简单，但是在饲养过程中还要注意一些方面，尤其一些会造成鱼死亡的错误举动，更要小心避免。

不管养什么鱼都不要使用彩石和假草。彩石是化学染色的，泡久了会释出有毒物质。而假草基本是用劣质的塑料制成的，不仅会释放有毒物质，还有可能划伤鱼体，所以在这里奉劝新手朋友们为了鱼儿的健康，千万不要使用彩石和假草。为了增加整体的观赏性却失去主要的主角（鱼）的观赏性，得不偿失。

如果觉得裸缸太单调，可以视情况添加几颗消毒处理过的大石子或沉木，既美观大方又能帮助稳定水质。也可以添置些阴性的水草，比如各类莫斯、水榕、蜈蚣草，这类水草不需要太多光照，容易照顾。但切勿放置太多。一般的斗鱼盒一棵就够了。

有些斗鱼有钻缝的习性，有可能会卡在陶瓷方块内，或者鱼鳍被石头等坚硬摆设的锐角割伤割破。柔软的水草没有锐角，对斗鱼比较安全。

圆缸也是大多新人们的选择，看着美观，被误会是饲养斗鱼的最佳容器。但其实圆缸的弧面使鱼失真不利于观赏。有一种说法极具争议性，说的是圆缸使鱼的视力下降，甚至失明。这说法估计是某个生物学家发现某邻居的家里的金鱼视力下降，吃食时反应迟钝，于是调查研究后得出的一结论，接着就广为流传了。笔者个人是尽量避免使用圆缸。

市面上有一种斗鱼盒，大概是有两格，三格，自带隔板但却是透明的那种，看着精致好看。有些里面还配了彩石跟塑料水草。斗鱼是不适宜长期对鱼，所以提醒各位新手慎买。

如果想看两只雄性斗鱼激斗它们各展雄姿，不妨在鱼缸中间设隔一块玻璃，再插一无毒塑料板，即可让你一饱眼福，又不伤害鱼只。不过放了太久，鱼还是会精疲力尽，所以不适宜24小时让它见到邻居，可以每天早晚分开两个时段，各10-15分钟，进食前或进食后。让鱼运动完，再把塑料板放回去，让它们有歇息的时间。

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一枣多效 养血养胃

红枣，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。它也有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

红枣，大家对于它的用途都在于泡茶、煲汤。其实红枣也有许多鲜少人知的宝贵“秘密”！

本地著名蔡广耀医师娓娓道来：“红枣保健养生相信是家喻户晓的事情，大家都对红枣有所认识。它能保健又能治病，一举两得。根据《本草纲目》，红枣性温、味甘，具有养血生津及补中益气的作用。此外, 常服用红枣还可以治疗身体虚弱、神经虚弱、脾胃不合、肠胃虚弱等等，不可小看它！”

尤其是大枣，他说可治身体虚弱、精神衰弱、脾胃不合、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，并有着和解百药的作用。

“从市面上买回来的红枣必须清洗干净，对半切开，才能服用。对于脾胃虚弱的人，可以选择蒸红枣或配粥服用，有效的帮助消化，同时还能修补肠胃功能，健脾胃。对于肝肾不足者，可选红枣与党参、枸杞子、山药（淮山）一起炖服。气不足者，还可另加黄芪。”

老人小孩亦可服食

红枣没有特别的避忌，对于老人、小孩、孕妇都可以使用。对于糖尿病患者要慎用，虽然红枣有滋补作用，生津液，但不能过量的服用。因为红枣含有丰富的红枣糖，特别是已制成干品的红枣零食，更不适合吃，吃后进入胃肠消化快，吸收率高，葡萄糖释放也快，葡萄糖进入血液后容易导致血糖升高，加重病情。

“其实在平日煮红豆汤时不妨多加红枣，既可以提高红豆及红枣的营养价值。红豆有健脾化湿及滋补的作用，红枣也有健脾胃的作用，两者一起搭配服用，对肠胃有很好的调理作用。”

又或者是红枣枸杞豆浆，他说，红枣、枸杞含有丰富的营养价值，大豆即是如此，含有丰富的蛋白质及卵磷脂。早上一杯红枣枸杞豆浆，从早到晚精神好！“做法非常简单，黄豆用水泡透，用豆浆机煮出浆过滤，将纯豆浆加上蒸熟的红枣枸杞根据自己的口味加上一些黄糖即可服用。”

苹果银耳红枣汤养颜

另外，蔡医师还推荐“苹果银耳红枣汤”，又称为“美容养颜汤”，可以滋润皮肤，防止皮肤老化。“还可以安神补血，帮助入眠。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用；苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤；银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。”

做法如下：
1.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣清洗干净，用温水泡10分钟左右。
2.苹果洗净切小块（选用红苹果）。
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时左右。
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可服用。


药浴止痒对面叶杀菌消炎效果佳

现代人越来越懂得中草药的好处，但应该如何慎选中草药应对日常的各种小毛病？就请各位专业中医告诉您。

程顺章医师

登场主角:对面叶

别名:有翅决明

科名:豆科植物

功效:花朵有助改善哮喘病，叶片外敷有助改善皮肤病，内服则能清肠排便。

探讨通病:皮肤痕痒发炎

整齐对称的叶片，是“对面叶”的特征和取名由来，懂它的人视它为宝物，不懂它的人只当它是普通草木。

据了解，它是一种适合热带环境。除了绿化美化，它其实是十分具有实用价值的草药，其花朵有助改善哮喘病，叶片外敷有助改善皮肤病，内服则能清肠排便。

曾经有人在两年前将其种子带回家，随手种下，慢慢长大的对面叶，叶子呈椭圆形，枝干两边叶子对开生长，因而被取名为“对面叶”。两边叶子彷佛情侣般，你侬我侬，成双成对，白天平伸张开，晚间则向上互相合拢，相当奇特。

长在叶面之上那一株株的鲜黄花朵，渐层盛开，更是引人注目。阳光照耀下，黄花更显金黄亮丽，犹如金黄色的蜡烛，因此其别名为“七金烛台”，英文则被称Candle Bush。

后来，该事主见其长相奇特，询问了森州草药园创办人程顺章医师，才得悉它全身是宝！而且，早前孩子皮肤痒，方想起要取其叶煲水，给孩子冲身。
“其实，马来同胞也将对面叶视之为止痒药，最常用作法就是取叶片煲水冲凉，作为药浴。”

程医师向记者回述当时他研究对面叶的药效表示，其实，民间有很多草药偏方，只不过年轻一辈鲜少接触，缺少对这些民间草药的认识和使用。其实，这都是老祖宗留下的宝。

“对面叶含有一种酚，这种酚具消炎杀菌之效。根据《云南思茅中草药选》对面叶具杀菌、止痒之功效，可治神经性皮炎、牛皮癣、湿疹、皮肤瘙痒、疮疖肿疡。”

对面叶内服外用皆可，“取其叶捣烂取汁外涂，有助解痒，或可调制成油膏，涂在皮肤上止痒、治牛皮癣及湿疹。此外，对面叶汁或粉适合入皂，对皮肤则有消炎及杀菌的效果。”

同样的，对面叶的花朵也具有观赏价值，以及治疗效果，“其萃取物具有很强的抗菌作用, 有助改善湿疹、湿癣、牛皮癣等皮肤病。有的人砸碎叶片后，直接涂搽癣处，传统用法则添入盐或酒，然而程顺章医师表示，若使用对面叶治疗皮肤病，必须添加白米醋，才能发挥最大效果。”

其做法是：将新鲜採集的叶片浸入白米醋，并使用叶片涂搽癣处，只要使用两、三次后就会痊愈。若将此药方保存于玻璃罐内，并确保盖子紧密，可收藏数年，否则可能会蒸发消散，往后若皮肤病再次复发，则可再次使用。

皮肤病涵盖2千多种类型，例如汗斑、牛皮癣、红斑狼疮等，且一般难以断根，即使痊愈后，可能也会再次复发。他表示，若使用此药方治牛皮癣，60%可断根，40%或会复发，因此患者可用玻璃罐保存药方，若病情复发则以棉花沾点醋，涂搽于患处。

不过，程医师提醒说，若是涂搽脸部就要小心啦！当涂搽患处及干燥后，该皮肤部位会变黑，直至整个皮肤脱落后，才会恢复白皙，因此在擦药期间，最好是待在家“闭关”，以免吓坏别人。

“民间传统有个趣说，皮肤病是因沾染邪恶或不净之物，所以才有生蛇之说，而古代铜钱相传可辟邪，尤其是附有龙图案的铜钱，因此人们使用火炭烧铜钱，然后才加入叶片及米醋，但我没试过此药方。”

此外，其叶片也可制成肥皂，其顾客用后曾表示，此肥皂可治头痒现象，因此他自身也使用，但其使用有步骤：当冲凉淋湿身体后，先用肥皂洗头，再清洗身体，然后为身体冲水，最后才冲洗头发。

程医师老成持重，年轻时形象却很In，以往他从事美容业，因此20多岁就开始染发，三五不时染为红色、黄色或褐色，以将自己当作生招牌，在民风保守的年代，染发可是惊世骇俗，有者还以为他是明星或老外。他笑说，有次身穿白衣白裤到医院，加上一头红发，结果医生护士全部跑出来，以为何方神圣大驾光临。

“以前的人常说，染发很易患皮肤癌，当时或是年少气盛，我不理会此说法，结果染发50多年后，额头皮肤出现问题，每当晒太阳就变红，幸好我使用上述药方，如今已不复存在。”

程医师曾开办安老院，他在研究老人病情时，发现99%老人在逝世前，都曾患有便秘，即使服用泻药也无法排便，唯有服用对面叶后，才能改善此状况，若肚子涨风还能驱风。

肠道对人体健康及寿命，有着举足轻重的作用，但肠道也是人体内最肮脏的器官，若不将体内毒素排干净，则会引发许多症状，例如虚火、皮肤病、口疮发炎，即使服药或营养品，也无法吸收养分，因此他推荐此一良方：准备100克叶子及茎，放入黑糖煲水喝，可助清肠或治理便秘。

“若老人便秘10至15天，可能就会身亡，若协助他们排便顺畅，则还能活至十年八载，因此我们将对面叶制成茶包，并出口至日本，据说日本人用作减肥及排宿便，而美国一名医生也使用此茶包，为病人清肠排便。”

同时，他还说，对面叶属于温性，可以作为凉茶饮用。把100克叶子及茎煲水放入黑糖，当凉茶喝，有助清肠排毒、改善便秘。

不过，他提醒孕妇不适合服用对面叶。

“另外，对面叶花茶则有助治哮喘，将60克花朵以约600毫升水，加入冰糖炖煲一个小时后，即可当茶饮用。”

无论如何，有这方面需要的朋友，可咨询中医师用量之后，酌情使用。

由于，对面叶适合热带环境，生长快，适于扦插繁殖或播种繁殖。

他说，扦插繁殖的话，用嫩枝或老枝均可，直接插于盛有培养土的容器或插床中。播种繁殖的话，则需采种，播种时，选择排水良好的沙壤土作苗床即可。
在家采种方式，是待开花后，果荚由青色转深褐色后，将之晒干，敲烂果荚筛取种子。晒干的种子可密闭置于阴凉处保存。

把100克叶子及茎煲水放入黑糖，当凉茶喝，有助清肠排毒、改善便秘。


Jasmine小米基加油站：坚持到底

为了让大家从basmathi米的健康益处中受惠，Jasmine推出了Royal PusaGold金丝米。

Royal PusaGold金丝米采用了来自喜马拉雅山脚的印度传统basmathi米，蕴含高矿物质和维他命，芬芳轻盈又蓬松的口感，使餐点更添滋味。

Royal PusaGold金丝米富含有益的矿物质和维他命，如复合碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷、钾和维他命B1、B2、B3、B6和维他命E，而其低血糖指数，有助于延缓碳水化合物转化成血糖，因此不会导致血糖水平急剧上升。

欲知更多详情，请浏览 www.jasmine.com.my 或https://www.facebook.com/jasminefoodcorporation 。


猴痘患者出现“生殖器新症状”

猴痘持续肆虐全球，根据一项迄今为止规模最大的研究，这一波猴痘疫情中的95%病例是透过性行为传播的，该研究还指出，不少患者出现如单一生殖器病变的新临床症状。

这项研究于周四（7/21）发表在《新英格兰医学杂志》（The New England Journal of Medicine）。就在同一天，世界卫生组织（WHO）召集猴痘专家组成委员会，讨论猴痘疫情是否已构成“国际关注公卫紧急事件”（PHEIC），这是世卫组织的最高警报层级。在此之前，世卫的紧急事件委员会曾于6月23日开会讨论，但后来决定暂时不将猴痘列为“国际关注公卫紧急事件”。

这份新报告由英国玛丽王后学院（Queen Mary University of London）科学家领导，研究今年4月27日至6月24日期间，16个国家的528例猴痘确诊病例。

报告的第一作者索尔希尔（John Thornhill）发布声明说，“重要的是要强调，猴痘不是传统意义上的性传播传染病；它可以透过任何形式的密切身体接触感染。然而，我们的研究表明，到目前为止，大多数传播都与性行为有关－主要但不限于男男性行为者。”

他补充，“这项研究增加了我们对猴痘的传播方式和传播群体的理解，将有助于快速识别新病例，并让我们能够提供预防策略。”

法新社报导，整体而言，98%的确诊者是男同性恋或双性恋男性，41%患有爱滋病，年龄中位数为38岁。

在过去的3个月中，他们的性伴侣数量中位数为5。据了解，其中三分之一在确诊前1个月曾造访过性爱派对或桑拿（sauna）等现场性爱场所。

尽管大多数病例都与性行为有关，但研究人员在声明中强调，猴痘病例病毒可以透过任何密切身体接触传播，例如呼吸道飞沫，也可能透过衣服和其它表面传播。

此外，许多患者出现了在以前与猴痘无关的症状，包括单一生殖器病灶和口腔或肛门溃疡。

研究作者指出，这些症状与性传染病（sexually transmitted infections，STIs）类似，有可能导致误诊。

作者说，“这些病例的临床结果令人放心，大多数病例都是轻度和自限性的，没有死亡病例。虽然有13%的人住院，但大多数住院患者都没有通报严重的并发症。”

在接受检测的32人中，有29人的精液中发现猴痘DNA，但目前尚不清楚精液是否能够传播猴痘病毒。


【梨泰院踩踏事件】韩艺人李智汉为救受困女童罹难

韩国梨泰院29日发生严重踩踏事故，至今已造成156人不幸罹难，令人遗憾和难过。曾参加《PRODUCE 101》的韩星李智汉也在这起事故中丧命，家属今天为他举办告别式，李爸爸在灵堂内情绪崩溃，不敢相信乖儿子已经不在人世。

梨泰院29日发生严重踩踏事故，统计至昨（31日）已造成155人不幸罹难、逾152人受伤，其中，其中一名罹难者是曾参加过《PRODUCE 101》第二季的李智汉，让粉丝相当痛心。

有梨泰院目击者透露，李智汉是为了救一名受困的小女孩才会不幸遇难，“他是为了救被困在人群中的女孩而牺牲自己，看见女孩逃出后，李智汉自己却被卡住而没能逃出。”而被李智汉救出的小女孩家属，也向李智汉的遗属致歉及表达谢意。

根据韩媒报导，李爸爸今天在灵堂内摸著儿子的遗照痛哭，透露李智汉当天才打电话跟他报备不会太晚回家。没想到晚上11时30分钟他接到通知，告知他儿子离世的消息。李父话说到一半脚步不稳，难过到再也说不出话。在灵堂上，李爸爸仅是悲痛抚摸著儿子的遗照痛哭，哭声回荡在整个殡仪馆，直到昏厥后才停止。

李智汉是在2019年参加《PRODUCE 101》时首度露脸，同年拍摄网路剧《今天也是南贤的一天》，随后便加入935娱乐成为南宫珉的师弟。他生前正在拍摄MBC新剧《木偶的季节》，原本是踏进无线三台的正式出道作品。如今，李智汉却遭逢意外，让人不禁感叹一颗未来之星的殒落。

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及时行孝 胜过死后拜猪头

尽管每年适逢清明节都提倡孝道，但有多少人真正了解，世人尽孝不只是在清明节，应当在父母生前好好敬重供养，而不要等到他们死后做些没有意义、浪费金钱的事！

趁着清明节强调“儒家论孝”的中华道学研修中心王忠文道长透露，其实一整年里就有三大鬼节，第一个鬼节是清明节（上元节），天官大帝诞辰之后；第二鬼节是中元节七月半；第三鬼节是十一月十五日，当天是拜祭枉死、海难或婴儿夭折，所以多数被归为拜祭婴灵的节日。

“最彰显孝道是上元节，而清明敬孝道分成两个部分，一个生前，一个死后。父母生前就要多孝顺，或父母往生后就要当他们仍健在，孩子必须拜祭他们生前喜欢吃的食物。”

有句话说“生前孝敬一粒豆，胜过死后拜猪头”，切勿在父母往生后才来尽孝道。王道长传授读者如何在父母生前尽孝道的5种方法如下：

1 | 做好父母的人生规划
“父母就是我们的‘活菩萨’，趁他们仍健在就要为他们做好人生规划，无需避忌询问父母的身后事要如何处理，依照父母生前的意愿处理好他们永远的栖身所，也是一种孝道。”

如果经济许可，王道长建议让父母本身筛选福地，在父母生前做寿坟生基。所谓“寿坟生基”是其墓碑上的照片仅有一个“寿”，名字必须刻上红色的字体。而寿坟埋下的瓮（瓮内放父母的头发、指甲和他们穿过的衣服），不可超过坟墓寿穴的20%，必须考虑到父母往生后的棺材是否可以安葬。

相反的，若经济不许可，“建议在寿坟上撒五谷以及108枚铜钱。有关生前规划，即事先做好的寿坟，反而可以让老人家的寿命安康。”

又或者老人家选择火葬，王道长便说，现今骨灰塔有“东南西北”四个不同方向供有需要的顾客选择。当选了合心意的骨灰位之后，有关灵位内置一个红色的牌，牌上写着父母的姓名XXX（姓名下方要写长生禄位），这就是骨灰塔生基。

“有点必须注意，当父母往生时，上述长生禄位必须从灵位里取出。如果是寿坟生基，则无需取出。”

2 | 陪伴父母
孩子真正尽孝道的举动就是陪伴他们，适逢清明节便是尽孝道的好日子，有的人扫墓后，一家老幼到外面餐馆吃一餐。如果是避忌，建议在吉日当天扫墓，然后回家冲花凉，才一起出去聚餐，这也是一种难能可贵的陪伴。

3 | 以父母名义行善
“用父母的名义做善事，如果父母已往生，就要写上“已故”。而且，除了捐钱给慈善机构，也可以为寺庙印经书。”

提及经书，王道长也提倡抄经文，“一般抄上100篇才有诚意，可回向给在世父母或已故亲人（不建议混合，因为阴阳有别）。通常我还会建议抄写之后，添加12张金银纸如天公金、寿金和大金（在经文的上下分别放6张，代表12地支）。然后，默念‘儿子/女儿XXX（姓名）以抄写心经的功德，100篇回向给在世/已故父母XXX（姓名），希望他们能因此离苦得乐，平安幸福’。”

4 | 灌输《孝经》
我们应该提倡《孝经》，因为孝经专门论孝道，经书里有句“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，以示现在的年轻人不要受到一些问题或挫折寻找自残。

“无论经历什么问题和挫折都不应轻生！因为我们人生天地间，父母亲给了我们一条命，本身还未报答父母，别说来生做牛做马，今生未做好自己，反而了此残生，自残已经是违背孝道。”

王道长语重心长地说：“好死不如歹活，要想想自己的失败只不过是人生经验，挫折只是一种考验，这一切都比不上父母亲生下你的那一种深恩！”

“《孝经》最大的孝道就是，不要伤害自己，不要轻生，轻生将是社会的损失，而且也会导致白发人送黑发人，此举更加不孝。”

5 | 为父母庆祝大寿
父母能够活到60岁已是可贺！王道长表示孩子必须征求父母的同意才办60大寿。同时，儿女子孙要身穿红衣出席寿宴，好让老人家心情愉悦。

“最佳方法是在老人家的生日当天，以老人家的名义行善，或到庙宇里替他们许愿，点灯祈福，并祝福他们健康长寿。此外，若是以风水布局，则在他们生日当天，买一套‘福禄寿’摆放在八宅的延年位或天医位，有助提升健康运。”


从难民营走上T型台世界最黑女模美得惊艳

一白遮三丑，对于不少女性而言，除了体型，“肤白”真的很重要，肤色占有一定优势的女生，基本上大部分的颜色都能驾驭，因此在穿搭上也比皮肤黝黑的人容易许多。

在传统观念里面，肤色偏向于黝黑的女生最好避免一些饱和度高的色系，例如白色、橙色以及一些荧光色调是需要避雷的颜色，因为这些颜色饱和度太高，穿在身上会觉得有些艳丽，如果皮肤暗沉的话，更是无法驾驭。

然而，有一个黑到极致的女人，却将白色演绎得高级无比，简约的白色无袖连衣裙，修身的设计看上去很优雅，在腰间还利用不同色彩的亮光面料作为点缀，减少白色的突感，更显肤色高级！这个被誉为“最黑模特”的尼亚金·盖特维奇（Nyakim Gatwech），却将自身黝黑的皮肤发挥到了极致，用穿搭演绎出酣畅淋漓的女人味！

尼亚金是著名黑人模特，她引起热议的地方是：那比黑夜还黑的皮肤。据说，尼亚金的黑打破了世界吉尼斯纪录，她不仅仅是肤色黑，连唇色和牙龈都是黑色的。杂志大片中的她，自信、大气和魅力，殊不知她是从种族歧视里脱颖而出的“黑珍珠”。

尼亚金祖籍在南苏丹，位于非洲东部。1992年，刚怀上尼亚金的母亲，为了免遭纷飞战火的折磨，便大着肚子带着4个孩子，徒步逃往埃塞俄比亚难民营，但这里并非是安全的落脚地，而且非常不幸的是，她其中一个姐姐去世了。同时，他们一家也遭众多不明人士的骚扰，哥哥为确保怀孕妈妈的安全，他的脸在搏斗中添上了刀疤。

因此，尼亚金母亲又带着一家人继续前行。最后，他们决定在肯尼亚的一个难民营停下来。1993年，尼亚金出生了。她和家人，在难民营渡过了一段动荡的生活。直到14岁那年，一家人获得移民美国的机会。但去到美国后，那是另一种精神折磨。

因奇黑无比的肤色，她受到了同学们的嘲笑和讥讽，这比普通黑人所遭遇到的打击重百倍。即使与她同肤色的黑人同学，也一样排挤她。尼亚金曾多次默默哭泣，还产生了自我怀疑，甚至想过自杀。幸亏这一切，都让母亲看在眼里并温柔安抚：“不同的颜色有不同的精彩。白色如果是纯洁的，那黑色也可以是色彩斑斓的。只有黑漆漆的天空，才能看到闪闪发光的星星啊！”

听到母亲的话后，尼亚金虽然得到了安抚，可是她依然想摆脱那让她受尽屈辱的肌肤，而唯一能摆脱“肮脏的外表”的办法，就是漂白肌肤。这也是大多数移民美国的黑人女性会做的事情。

尼亚金的二姐也是受害者之一。为了符合白人圈的白色肌肤的审美，改变歧视状态，她跑去漂白了自己的肌肤。这一举动不但没有扭转情况，反而让那些人更加得寸进尺。于是，二姐强烈阻止尼亚金：“漂白并不会扭转那些人的偏见，经过漂白的肌肤，其实是就漂白了你的思想。如果做了，一定会后悔。”

尼亚金虽然对姐姐的话，理解得不是很彻底，但从此打消了漂白的念头，并把心思放在学习上。可大学毕业后，尼亚金找工作，也频频遭遇波折。2015年某一天，尼亚金正穿过街道，突然一辆小车停靠在她面前。她定眼站着，还没来得及道歉，就看到一位身材高挑的时尚女子从车里出来。这位女子走到面前，优雅提问：“这位小姐，可以邀请您参加我们的模特培训吗？您的身材比例，和那黑亮的肌肤看起来非常完美。”

她感到讶异：这是第一次有人夸她黑色的肌肤。虽然如此，尼亚金十分谨慎，她想拒绝。可那位女子，似乎看穿了尼亚金的忧虑。她解释：“我们就是需要像你这样肤色的模特，独一无二。你只有成为模特，舞台灯光一开的时候，谁都不敢站在你身边。你将闪闪发光。”尼亚金被这番描述打动了，就这样，她的命运彻底被改写。

尼亚金在造型师的加持下，她慢慢找到了属于自己的模特风格。对于大多数模特来说，明色系衣服很难撑住，但放在尼亚金身上就浑然天成，并且具备极致的视觉冲击力。她黑亮的肌肤，正散发着彩色的光。业内的人一致认为，她的黑色肌肤具有一种高贵的纯净的美感，万中无一。尼亚金备受肯定，从小舞台走到了大秀场，她开始受到不少大品牌的邀约。

出名后的尼亚金，频繁参与了不少关于肤色主题的公益活动，希望能减弱歧视和偏见。2020年5月25日，全球都在关注一个叫乔治·派利·弗莱德（George Perry Floyd）非裔美国人，不幸死在白人警察的暴力执法下，此事件让民怨沸腾。尼亚金在这次声援抗议活动中，她在网络上利用自己的影响力，为弗莱德和黑人权利勇敢抗争。

不管是作为普通人，还是名模，尼亚金遭受的恶意不比弗莱德少。唯一不同的是，弗莱德遭遇厄运并失去了生命。尼亚金声称，不想再看到类似的事件发生。虽然种族歧视消失，是一件异想天开的事情，但不作为就永远没有机会翻身。暂时的不改变，不代表以后不会有变化。这需要一代又一代的人，不断地持续推动下去。

其实，人类个体的美，是基于不同，而并非相同。独特的个体和人种，才拥有多元的文化。尼亚金她能出名是因为独特的黑色肌肤，以及由此产生的美感和魅力。

在未来的日子里，如果再有人拿种族歧视来当万物标尺，我们可以勇敢地说一句：他们只是不一样，并非异类和怪物。

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菜刀剁背 试过都喊爽！

菜刀除了可以用来处理食物、切菜之外，还能充当治疗工具，在人身上各个部分不停剁着剁着，有助人们舒筋活骨，据说也有治病的疗效，这就是“刀疗”。

你听过“刀疗”吗？这神技源起于春秋战国，当时寺庙里的僧侣大多数都会使用刀来为人医病，同时与信众结缘。由于这门技艺治愈过无数的疑难杂症，被人认为是一种极为神奇的特异疗法，加上当时科学并不发达，也有人相传是邪魔作祟，最终“刀疗僧侣”落得后继无人，而这门神技也渐渐凋零没落。

深层疗效 磁场治病有根据

来自双溪大年的王宗仁，现年62岁。王宗仁受访时披露，几年前他到台湾时，机缘巧合下加入中华世界公益协会，并开始学习刀疗这门古老的技艺。经验老道的他，这么多年以来，被他“剁过”的人多不胜数，他自己也记不清了。

外行者光听是用菜刀“剁”人的刀疗，别以为这过程都是鲜血淋漓或是痛苦万分的疗程，其实只见王宗仁双手握着两把钢刀，轻重有序地不断往人们身体各部位“剁”起来，人们依然面不改色的任由钢刀在背后游走。

王宗仁表示，刀疗的治疗原理与刮痧大同小异，但是刮痧是皮肤表层的护理，而刀疗则是更深层的护理法，甚至可以达到内脏的疗效，以及消肿减肥的功效。

他笑言，在一般人的眼中，刀疗治病还是很不可思议，但刀疗的原理是有科学根据的治疗手法。利用钢刀在人们的表皮进行刀疗，是利用刀刃所带来的静电和磁场，让身体得到适度的刺激，让人感觉身心放松，同时促进血液循环，畅通经络，气血流通。

积极推广 友族同胞也想学

虽说刀疗是古老的传统技艺，但对于大多数的北马人还是相当陌生，往往有许多人抱着姑且一试的心态，来体验和感受刀疗来满足自己的好奇心，以及得到身心的舒适。

王宗仁表示，很多尝试过刀疗者都有赞无弹，甚至有人想拜师学艺。除了华裔、友族同胞，包括印裔和巫裔也对刀疗法大感兴趣，这门传统技艺也跨越种族藩篱。

王宗仁不仅会在双溪大年敦姑哈米娜花园中医馆为人们进行刀疗医疗，他不时也会应各地单位的邀请，到各地表演和讲解刀疗神奇的疗效，积极推广刀疗这门古老技艺，让更多人受惠，尤其造福更多有需要的患者。

此外，特别一提的是，王宗仁的同门林彩幼（56岁）是刀疗行当里少数的女刀疗师傅。她强调，看似简单的刀疗法，并非随意拿起菜刀就可以治病，掌握力度也是刀疗至关重要的一环，千万不要轻易尝试，否则一失手可能会酿成悲剧。

【刀疗的由来】

刀疗起源于两千多年前的中国，在唐朝时随着佛教传至日本，20多年后又辗转传到台湾。最初的刀疗技艺只在日本的寺庙中流传，僧侣以武士刀，随着宗教仪式进行刀疗。

古时候还有一个说法，刀疗过程中，刀疗僧侣将会吸入病患不好的病气，承担病患的业障，所以也有人认为刀疗的菜刀是“业障刀”或“因果刀”。

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自律女人最美丽！ 49岁黎姿晒户外跑步照“穿露腰背心” 秀火辣身材“精致背肌线条”超抢镜

作为香港曾经的一代女神，黎姿名声可谓是十分的火爆，在那个没有美颜时代的她们，颜值可以称为是“盛世美颜”了，而且黎姿不管是在演技上还是颜值方面，都让人实力的佩服她。

尤其是“赵敏”这一角色，更是黎姿的最为著名的代表角色，即便后来有过无数的翻拍，但是黎姿版本的赵敏却始终令人难以忘怀。

可惜结婚后的黎姿放弃了自己的演员事业，接手弟弟的公司，如今她不仅成功的将公司发展得更加顺利，还成为上市公司。

可以说是人生赢家，虽然嫁入豪门但是自己本身就是豪门，加上3个孩子的贴心老公的宠爱，婚后的生活可谓是十分幸福。

近日，黎姿在个人社交平台晒出了3张户外跑步照，虽然只是背影，但是却能够感受到黎姿的精致与活力，完全不像是快50岁的人，气质依旧如20几岁。

照片中一早跑步的黎姿扎着丸子头，身穿露腰背心运动装尽展其火辣身材，盈盈一握的小细腰，一眼看去哪里像是3个孩子的妈妈，少女感满满。

尤其是精致的背肌线条也是超抢镜的，虽然在背心边缘有勒出肉褶，但是感觉并不是赘肉，而是很结实的肌肉，能看出黎姿肯定没少健身。

下半身运动裤更是把双腿紧紧地包裹在里面显得又细又长，黎姿的少女腿真是想藏也藏不住。

再看黎姿此前晒出的正面照，49岁坚持运动的她不仅拥有背肌小细腰，还练出了马甲线，始终拥有着少女般身材的她，人也变得愈发自信，年近半百但状态依旧能打！

真是应了那句话，“自律的女人最美丽！”这样的黎姿虽然现在很少再活跃在屏幕上，但生活中的她依旧光彩照人，实在是令人羡慕！

而且除了自己坚持跑步之外，身为妈妈的黎姿也曾带着女儿一起跑步上学，平日里闲来无事的时候还会带着女儿们一起爬山，享受美丽的自然风光，把健康的生活理念不忘传递给女儿们。真的是超正能量女神呀~

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从传统到现代 各大籍贯新年习俗——广东艰苦奋斗世代相传 肥腻三层肉最难忘

广东话在我们的生活中似乎随影随行，尤其来到吉隆坡首都，开口闭口都可以听到广东话，以为对方是广东人，但原来不是。由此可见，广东话的影响是如此深渊……

眼前这位Brighton机械私人有限公司的老板李绍昌，现年77岁，既是雪隆广东会馆的财政，他也是雪隆嘉应会馆的董事，在华社政经文教领域非常活跃。

他一开口便表明本身是客家人，记者听了也瞪大眼，脑袋浮现很多问号，他笑了笑说，雪隆广东会馆的直属团体会员也包括客家会馆、潮汕会馆、福州会馆、广肇会馆……所以，会馆内有客家籍贯也不出奇。

“再说，广东与广西有什么分别？广西、广东是两个省，在中国的南面，广东在广西的东面，广州市是广东的首府！广州是广东省的省会城市，广西是广西壮族自治区的简称。

广西的发展为什么没有广东好呢？“许多内陆省份发展欠佳，是因为没有出海口，难以发展对外贸易。广西明明拥有较长的海岸线，其中北海是古代‘海上丝绸之路’的重要始发港，是大西南最便捷的出海通道之一，在军事、经济上都具有重要的战略地位。”

他笑说，有一段时间，他曾看不起中国，但现在的中国发展进步已是我们无法想象的中国。中国从以前封建社会到现在开放，可说随时随地都可以跟整个世界竞争，这是累积了多少的坎坷历经才有今天的中国。

“但最主要是要回头来看看，只有愿意吃苦耐劳，才能拥有很好的成就。我觉得刻苦耐劳的精神，就是广东人原有的精神。”

广东人飘洋过海来到马来亚，大多数从事锡矿工作，但也有杰出的成功人士。

“雪隆广东会馆第一位诞生的成功人士就是该会馆的发起人——敦李孝式，他是马来西亚成立以后第一任财政部长，而且在马来亚争取独立之前，他则是与东姑代表马来联邦跟英国人谈判。直至1957年独立时刻，他也是其中一个见证人。也因为他为国家独立贡献良多，被英女皇册封爵士熏衔。”

众所周知，敦李孝式是其中一个杰出人物，在国家经济发展扮演很重要的角色，他担任雪隆广东会馆的会长一职整整35年。

记者好奇李绍昌的父亲是否亦是该会馆理事的其中一份子？他摇头说，不是，他的父亲自年少就从中国来到马来亚当锡矿工头，没有受过教育，连吃也吃不饱。

言下之意，可知李绍昌的家庭背景是生长在贫穷的家庭，在家排行长子，下有两个妹妹和弟弟，他回顾儿时，任何一件家务事都要做，也深知苦的滋味。

所以，每年过年吃团圆饭，没有得吃猪肉，都是吃粗茶淡饭，“若有得吃，都是买很肥腻的三层肉，因为肥猪肉才能吃得饱。”

“虽然生活很苦，但我很感恩自己经历过，也因为当时的苦境让他更加努力，当年我靠自己的努力，在尊孔中学半工半读，就连老师也很疼爱我，知道我是个自爱的学生，都会私下给予指导。”

为了未来找到好的出路，他早上在尊孔念书，下午到英校学习，“同学们都是专业人士，唯独我不是。尤其是我最要好的同学去了英国念书，他不是很有钱，却很大胆飞到英国去。我原本跟随他一起去，后来跟父母商量过，又见弟妹年纪尚小，也不知道在英国会否顺利，最后于心不忍留了下来。”

他说，他的同学在英国的Brighton念机械工程师系，那里是他向往的地方，于是就把自己创立的公司取名为“Brighton”。

“我一直深信只要有自信、勤劳、安分守己，上天是不会亏待你的。比方说我以前决定到英校读书，可说在新村里是唯一一个读英校的孩子，所以都被村民称为‘土裤’，意思是很威水的孩子。”

回想年少时，天天下苦功，查字典学习英语。半工半读时期，礼拜天还帮忙16岁的妹妹到胶园里割胶，“我的妹妹16岁便早踏入社会当割胶工人帮补家里的费用，感恩她赚了钱还供给我读书费，所以我告诉自己必须好好照顾她们。”

重情重义，不忘本的李绍昌，最爱唱《万水青山总是情》、《朋友》的经典广东歌。说着说着，也不经意哼起歌来回忆过去……


人生的四大天规 比风水定律厉害百倍

凡是之前靠不见光手段牟利的人，这些年基本都散的差不多了；凡是之前依赖资源和背景发财的人，基本都越混越差；凡是一夜暴富过的人，都一直在寻找一夜暴富的办法，结果再也没找到；凡是靠房子发财的人，基本上都没有形成其它赚钱的本领；凡是靠投机发财的人，其它方面往往都不尽人意，比如家庭和健康方面。

与之形成对比的是：

那些脚踏实地的人，尽管前些年一直默默无闻，开始逐渐展露头脚；那些从未一夜暴富的人，往往都有自己固定的赚钱能力，步步为营；那些一直靠自己的人，路越走越宽，被接纳的地方越来越多；那些有清晰定位和一技之长的人，幸福感更强，生活淡定安稳；坚持不炒房、不炒股、不投机的人，看似人生波澜不惊，但往往家庭和睦，家人安康，生活饱满。

这个世界看似不公平，有人得势就一冲上天，有的人勤奋踏实却默默无闻。

但是如果把时间拉长一点，就会发现这个世界真的很公平。

一语道破天机：

人生起起伏伏，千变万化，再好的机遇，再厉害的技巧，都敌不过天道和规律。

不确定您的汽车可以卖多少钱？

什么叫天道？首先你要读懂这四大天规。

1.名声不能大于才华

一个人的名声，千万不可大于自己的实力。一旦你的名声大于实力，就是名不副实，就是欺世盗名，就会有灾难。

网际网络时代，很多人都追求名声和影响力，因为有了名声好办事，还被大家推崇。

但是当一个人的才华配不上自己名声的时候，也就意味着它在享受和利用超出自己学识之外的资源，这就是在透支自己的积累，消受自己的福报，当一个人的福报透支完毕再难自然就来了。

所以，当我们的名声不断提升，我们一定要不断提升自己的实力，并且提醒自己：

实力提升速度，要超过名声提升的速度，只有这样才能不断走向更大的成功。

2.财富不能大于功德

一个人的财富，千万不可大于自己的功德。

一旦你拥有财富大于自己的功德，就是在投机取巧，就是不劳而获，投机取巧必招灾。

中国人自古讲究一分耕耘一分收获，我们所能拥有的财富，都是靠我们创造的价值转化出来的。

然而这些年来，越来越多的人本末倒置，为了赚钱不择手段，当一个人的功德配不上自己财富的时候，就会发生德不配位，必有灾殃。

所以最近我们可以发现一个很普遍的现象，前些年那些赚钱很容易的人，这些年很多人基本都散尽了家财，为什么呢？就是因为功德不够。

所谓厚德载物，唯有厚德才能配得上厚财。

3.地位不能大于贡献

一个人的地位，千万不能大于自己的贡献。一旦你的地位很高，但贡献却无法与之相匹配的时候，必然引起周围人的不服，妒忌，甚至被算计。

在任何一个场合，被捧得很高的人，必须是对这个场合有巨大贡献的人，只有这样才能服众，才能得到众人的拥护，才能在位子上坐的安稳。

然而很多人为了往上爬，不惜一切手段，他们同流合污，蝇营狗苟，却从不思考用自己的贡献够不够，这种人即便可以一时得逞，也总有一天被扯下来。

4.职位不能大于能力

一个人的职位，千万不能大于自己的能力。一旦你的职位过高，而能力还不够的时候，意味着你在行使出能力之外的权力，必然给自己的坍塌埋下伏笔。
很多人都追求位高权重，却不善于学习和提升自己能力，这是一件很危险的事。

我们千万不要试图驾驭超过自己能力之外的事，这时你的每一个行为和指令都是有偏差的，偏差累积到一定程度就会把自己给埋了。

《周易·系辞下》里有几句话：

德不配位，必有灾殃。

德薄而位尊，智小而谋大；力小而任重，鲜不及矣。

一个人永远只能享受和他相匹配的东西，得到一件东西的最好方式，就是通过自己的努力，让自己配的上它。

否则，一切都是妄想。

人有千算，天则一算。

人生，真的不用着急，有的人先扬后抑，有的人先抑后扬，有人一步一个台阶。

但是最后，每个人总会回归到最真实的自己。

人生真的不必那么焦虑，脚踏实地做好自己，别人欠你的，上天都会被补上。

前面少的后面自然会补上，这里少的那里自然也会补上。

这就叫天道。


貔貅招财功效强不强就看你怎么摆放

貔貅是招财辟邪的神兽，传说貔貅只进不出，它的主食是金银珠宝，自然浑身宝气，招财效果也是非常好的，下面介绍貔貅如何摆放招财效果最好。

貔貅在家中如何摆放招财效果最好

貔貅在家中一般摆放在中宫位置，也就是大厅，如果厅中无位置可摆，那么退而求其次，可以把貔貅摆放在自己房间的最大窗户的窗台上。下面是具体的摆放方法：

1，招财貔貅是一种凶狠的神兽，不能对着睡觉的床。

2，招财貔貅摆放的高度不能超过主人的身高，要不貔貅就看不到主人了。

3，招财貔貅在开光今后，摆放的时不能正对着大门、厕所，要斜对着大门或者对着窗外。

4，招财貔貅的双眼是用来寻财的，嘴巴是用来叼财的，所以不要马马虎虎去摸貔貅的双眼和嘴巴。

5，双貔貅能够一顺摆放，内八字、外八字摆放都能够。

6，摆放好今后的招财貔貅尽量不要搬动。要冲镜子.因为镜子会产生光煞，貔貅忌讳。

7，供奉貔貅，应经常在它前面供一杯水，因为貔貅是龙的儿子，离不开水。但水的高度不能高过貔貅的头。

8，貔貅摆放头不能冲正门，因为正门是门神和财神执掌的地方，貔貅不能越权，除了正门，其它的门无所谓。

9，貔貅的头不要冲着卫生间，因为卫生间是污秽之地。貔貅的头不要对着鱼缸、水池等，有见财化水之意。

10，貔貅不能接受香火，貔貅不能对着床，这样会对自己不利。

11，当您接到貔貅的时候，多从耳朵到尾巴多抚摩几遍就可以摆放了，不要轻易让别人摸了，这样对别人不是太好，对自己也会有影响的．摸了之后最好拿清水冲洗即可，清洗完的貔貅眼睛和嘴巴要自然凉干。

在办公室的如何摆放貔貅

貔貅可摆放在办公室的财位上，可对着门，但是不要对着厕所。貔貅不要摆放在比你高的地方，也不要摆的过低。可将貔貅对着外面无阻挡物的开阔窗户，也不要对着镜子，不要对着自己。

貔貅是招财灵物，出生以后是需要吸收日月精华、天地灵气，滋养以后才能具备足够的招财能量。开光貔貅摆放时间一般是早上七点到九点之间，这段时间是一天中最有利的时间。

提醒：

一对貔貅可以摆放在一起，但是不可以分开摆放。摆放在一起的时候可以两只一起顺着摆放，或者是成内八字或者外八字摆放。不能直接脚站地，不能高过人的头部。不能让外人抚摸，如果不小心碰到，需要用清水来擦拭。


燕麦饼干减肥失效热量竟比白饭高2倍

随着减肥风潮兴起，不少久坐办公室的上班族开始舍弃高糖高油的饼干糖果，转而寻找相对健康的零食当下午茶，“燕麦饼干”也在这时杀入办公室，成为新一代的热门零食。营养师提醒，燕麦饼干虽然有著很高的营养密度，但热量也不低，吃的时候要控制摄取量，避免热量爆表，减肥失效。

营养师解释，燕麦属于全榖杂粮类的食物，与糙米、地瓜一样含有丰富的淀粉。但燕麦也富含水溶性膳食纤维，可助血脂调控、排便顺畅、增加饱足感。而每100g的燕麦饼干就含有350～450大卡，相比同样100g的白饭却只有180大卡，所以燕麦饼干真的不是低热量的零食。

营养师进一步解释，虽然普通的燕麦饼干热量没有比较低，但若以燕麦片、坚果、果干制成的综合燕麦饼干，营养密度绝对是比夹心饼干、洋芋片等爽感零食来的更高。不但能吃到丰富的膳食纤维、坚果中的好油脂、矿物质等营养元素也能一併摄取，在解馋的同时也得到丰富的营养，就是有热量偏高这个小缺点，因此需要控制食用量。

真的想把燕麦饼干当零食吃，营养师建议民众，可优先选择调味简单、没有添加过多巧克力豆、糖浆等调味料的燕麦饼干，并且每天不吃超过50g，将热量控制在200kcal上下。另外，燕麦饼干也很适合当作运动前后的零食补给、早餐搭配，搭配优格、水果，可以与燕麦水溶性膳食纤维相辅相成，帮助消化道蠕动顺畅！

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全球最美实至名归！ 回顾周子瑜“天使级无瑕美颜”进化史  登上舞台“随意一拍奇迹美照”韩网赞爆

你也是周子瑜的粉丝吗？

长相甜美的周子瑜，在2015年以女团TWICE出道，身为忙内的她靠著一张绝世美颜席捲全世界，后来更是在美国电影网站“TC Candler”世界百大最美面孔排行榜中多次上榜，还曾夺得冠军，成为名符其实的“世界第一美”！

近期子瑜在登上MBC歌谣大祭典表演时被摄影师拍到一张“奇迹美照”，只见她穿著银色削肩流苏洋装，双手戴著优雅的白手套，一边插腰一边高举右手冷艳的望向观众，让粉丝都直呼恋爱了～

后来她也用同一套服装拍照片祝粉丝新年快乐，只能说真的太可爱啦～其实子瑜从出道开始就时常被捕捉下许多奇蹟瞬间，每每都让网友被她的绝美容貌给惊艳到了！跟著小编一起回顾她的神仙美貌吧～

去年12月时TWICE推出新曲〈Cry For Me〉，子瑜在宣传照上展露了复古的性感风格，她身穿白色蕾丝洋装、头戴钻石皇冠，妆容则是偏向秋冬红酒色彩的风格，隐约散发出成熟魅惑的氛围～

在圣诞节的“SBS歌谣大战”上，子瑜则是以复古女伶造型登场演出三年前的圣诞歌曲〈Merry & Happy〉，宽帽沿黑白帽及无袖衬衫洋装搭配水波点点手套，就好像从海报中走出来的唯美女郎！

之前在拍摄“FANMEETING GOODS Making”高清沙龙照时，子瑜则是化身《美女与野兽》中的贝儿公主，穿上鹅黄色的复古公主装、头髮用黑色绒布蝴蝶结扎起包包头，看起来超甜超像娃娃！

在歌曲《FEEL SPECIAL》中，子瑜则是以浪漫的美人鱼捲髮出现在MV中，空灵的五官就像仙女一样，不过也有不少粉丝戏称造型有点像星巴克的女神XD

另外也不能不提到红遍全球的射箭美照！子瑜在参加偶像运动会上选择了射箭项目，她拉开弓并闭上单眼瞄准的瞬间被捕捉了下来，宛如精灵一般的神仙美貌在网路上被疯狂转发！

在2019年的偶像运动会中，子瑜还特地换上了射箭精灵的服装登场，笑起来的模样真的太可爱啦～

除了专业摄影师之外，子瑜的队友也常常拍下日常生活中的画面，完全零修图、没有美颜的镜头下更能显现出子瑜的天然美貌～～精致的五官真的太好看了！

子瑜小时候的照片也被挖出来，从小美到大的她再度惊艳网友，她的五官招牌特色再度掀起大家讨论！仔细一看，子瑜小时候就有著招牌大眼睛与招风耳，尤其那双招牌招风耳特别显眼，网友也笑称“一看就知道是子瑜！”“天然美～绝对没整过！”“看耳朵就知道是子瑜！”

而子瑜高中毕业的照片同样也能看出她的美貌，子瑜特地以黑髮入镜，并将其中一边秀髮塞至耳后，看起来相当优雅有气质，整个人更是散发青春氛围，让网友再次惊艳直呼：“不愧是女神～”。

只能说子瑜真的是真人版的天使洋娃娃啊～～


这5种食物 让男人硬梆梆

“壮阳”是古今中外男士不变的关心议题，但到底要如何“食补”，才可以永“槌”不朽呢？相信男士们都会对此感好奇，很想了解多一些，而美国性学专家莱米勒博士(Dr. Justin Lehmiller)就撰文分析了5种食物的催情妙用！

牡蛎（蚝）含有大量锌及各种胺基酸，被认为是著名壮阳食品。

1.牡蛎

牡蛎(蚝)含有大量锌及各种胺基酸，被认为是著名壮阳食物，不少人认为，吃牡蛎可以影响贺尔蒙，除了会更有精力之外，“性趣”也会大增。
但莱米勒博士说，其实目前并没有足够的数据，可以证明吃牡蛎真有壮阳、提升性快感之效，还需要更多研究才可以得到结论。

2.蜂蜜

蜂蜜在东方长久被视为养生补健食品，西方国家也视其为有催情妙用的食物，有说法表示，蜂蜜含有大量钾与维生素E，可以改善性功能退化、性激素分泌不足的问题，但莱米勒博士同样表示，目前没有足够研究数据可以证明。

3.巧克力

巧克力之所以会与“性趣”扯上关系，因为他能够刺激人体分泌“开心贺尔蒙”－血清素，让人情绪转好、压力减低。但人在性高潮后，就会分泌血清素。因此，巧克力能让人开心，但在性能力方面，恐怕就不见得有助益。

4.银杏

《本草纲目》说，银杏(白果)“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊”，最后2项就是“房事过度、肾气虚衰”的“病征”。而国外也有病例，不能使用主流疗法的性障碍者，曾有人因改用银杏后改善状况。

依照西方医学来看，银杏的作用属于“血管舒张剂”，可加强血液流通，可想而知对男性的性生活有帮助。但是，同样还是没有研究数据证实。

5.人参

目前已知7项独立可靠的研究证明，人参可令男女双方生殖器器官的平滑肌放松，且增加“多巴胺”的分泌，即是可以增长勃起时间、增强硬度，有助男性性功能。

转载自“苹果即时”


【小镇故事】针对到太离谱连旁人都看不过眼

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

槟城：美华

纵然老五再多解释他没有针对任何人，他这个人最公正不阿！否则也不会被大家投票中选成为会长。

不过明眼人一看，就看出老五确实对桂姐有偏见，特别针对她！

没错，老五平时对任何人任何事真的都一视同仁，所以大家才一致认同他是会长的最佳人选。

然而，对于桂姐，很多人觉得老五的确有点过分，毕竟他太针对桂姐了！

好比大家穿裙子，桂姐也穿裙，如果桂姐是女士当中穿得最短那个，老五

针对她，大家或许不觉得有什么不妥。

但有人比桂姐穿得更短，老五就是没有讲对方，反而拿桂姐来开刀，不是玩针对是什么？

不只穿着，有时连桂姐推一张椅子，或丢一张废纸，或回应一句话，老五都看她不顺眼。

是因爱成恨才玩针对吗？这个就只有他们两个人最清楚。不过目前老五针对桂姐，实在是离谱到大家也看不下去。

吉隆坡：卫明

任何人听到某某商店搞促销活动，如折扣70巴仙或买一送一，肯定喜上眉梢，可不是吗？现在百物涨价，能省则省。

但我们这个小镇的一间商店搞促销活动，全村人高兴，唯独胜哥一人独憔悴，事因他有个爱贪小便宜的老婆。

其实贪小便宜人人皆有，只是胜哥老婆是贪到有点失去理智。是的，每当某某商店有搞什么促销活动以及大减价，人家是有抢到就好，至于胜哥老

婆则是一副怕以后不再有这种好康，因此有多少都把它们给扫完回家。

商店大减价人人赞好，只有胜哥反对。据悉，胜哥认识那些商店的老板，总是拜托他们不要一直搞促销活动，否则他家迟早也变成迷你的超市。

当然商店的老板们都一笑置之，毕竟人家搞促销是要提升业绩，顾客买越多越好，他应该管制老婆的购买欲，而不是阻止人家大减价。

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停电令商家蒙亏中小企总会：国能需扣电费

马来西亚中小企业总会会长陈芳心表示，半岛多个地方停电，导致商家的生意被迫暂时停顿，所有工厂的生产、零售、餐饮业、公司等，都带来影响和损失。

他希望国能可以就这次停电对商家造成的损失做出弥补。“国能一定要给商家扣电费，弥补商家的损失。”

他接受媒体访问时说，停电导致工厂的生产被迫停止，所有的工厂工人都无法工作，但是所有固定的开销还是继续支出，例如工人的工资、工厂的租金等。

他不认为国能可以在3个小时内就能把电源修好。

他也促请政府不要再让停电的事件一再发生，否则这将影响外国投资者来大马的信心。

要求匿名的雪隆购物广场营运者对媒体表示，雪隆部分的商场受到停电的影响，视地点而定。商场的营运受到影响，没有冷气，停车场也受影响。

不过消息表示，主要的供应服务没有受影响。目前他们还在等待最新的报告。


泰国男用水管自慰卡住了强忍5日至腐臭方求医

泰国发生骇人听闻的事件，一名男子疑因一时性欲难耐，竟然使用连接水管的螺旋转接头自慰，没想到男子将下体塞进水管后无法拔出，一卡就卡了5天。生殖器开始发臭，男子最终忍不住求医，但由于卡住太久，医生发现其生殖器已化脓及丧失功能，必须整个切掉。

这名21岁的泰国男子，本月12日晚间11时许，突然跑到曼谷拉姆因特拉（Ram Inthra）地区的一家医院求救，医生一看赫然发现男子的下体，卡在一个金属制的水管螺旋接头，而且整个下体已几乎发黑坏死，更开始发臭。

医护人员花了逾3小时，才顺利用钢刀将男子的生殖器与水管分开。医生表示，当医护人员为男子取出水管时，男子的生殖器已化脓而且丧失功能，恐怕最终只能切除。

男子在手术后透露，这已不是他第一次用水管自慰，第一次很顺利，没想到2次竟卡住了，直至出腐臭才决定求助


七夕要来了！8大禁忌千万别碰

周四（4日）就是七夕情人节，不少单身的人会选在这天表白，而有另一半的则会准备好礼物甜蜜示爱，不过，命理师小孟老师却公开七夕“8大禁忌”，其中一条提到，切记不要在这一天告白，宁可信其有，不可信其无，一起来关心总共有哪些不能做的事，避免厄运临门。

七夕情人节的形成与民间流传的牛郎织女故事有关，而这一天正是农历是7月7日，小孟老师直言，鬼月7月7日为极阴月极阴日，因此强调千万不要选在这天告白、求婚，建议可以往前一天或后一天执行，此外，他更整理七夕8大禁忌，请大家务必要避免。

一、避免吃牛肉

七夕情人节烛光晚餐不要挑选牛排！小孟老师表示，因为牛郎过去的工作为照顾牛，所以七夕大餐尽量避免吃大量的牛肉，否则会冒犯牛郎，让爱侣间容易出现争执或冲突，若不小心吃到，可在吃完后做善事或做功德来化解。

二、避免服装上有破洞

七夕约会日服装要慎选，小孟老师说，织女过去的工作为织布，若穿上破洞衣裤，代表感情会出现缺憾，未来可能会有难以弥补的裂痕，因而结束感情。

三、避免搬动床

七夕时搬动小孩的床铺容易惊动床母，造成对小孩的加持力量减低。

四、不可以打骂小孩

假如当天小孩有犯错，也不可以打骂！因为七夕床母会来，打骂小孩恐触怒床母，家长们还是使用爱的教育吧。

五、拜床母时间限定

七夕要在16：00后拜床母，且尽量要选在16：00至18：30这段期间拜，因为床母是半阴半阳的神，在傍晚拜最合适，如此一来，能让小孩睡得安稳，家长们需特别注意。

六、拜床母不可拜鱼、酒、青菜、摆筷子、瓜子

小孟老师指出，因为床母不挑刺，因此不可以拜鱼；床母喝醉不会照顾小孩，因此酒也不能拜；不可以拜青菜，因为代表青青菜菜；不可以摆筷子，因为民间流传避免小孩不乖，床母拿筷子打小孩；不可以拜瓜子，代表床母会呱呱念孩子。

七、床上不可以摆娃娃

床上本来有娃娃的恐怕要先收拾干净了，因为小孟老师坦言，七夕床母来的时后，要把玩偶娃娃（假小孩）拿走，因此建议床上避免摆娃娃。

八、不宜在七夕提分手

小情侣若在七夕引发争执也绝对要忍下来！小孟老师直言，当天提分手的话，不但未来不幸福，也容易不被牛郎织女祝福。


好想去酒吧！“I Miss My Bar”背景音让你仿佛置身异国小酒馆

想念在酒吧喝一杯的感觉吗？打开“I Miss My Bar”试试！

居家防疫期间，全球的酒吧生意首当其冲，主要就是聚会的场所在无法群聚的状况下大受影响。

另一方面，也有不少酒客虽然乖乖在家防疫，心里还是很想念酒吧快乐的氛围。一家墨西哥酒吧 Mavericks 就在 2020 年中上线了“I Miss My Bar”网页，介面简单却不简陋，背景搭配着线条插图，最近在开始加强防疫的台湾掀起一股小热潮。

在画面右侧可以看到一共有 7 种酒吧会听到的环境噪音音效，包括 Bartender 工作的杯子撞击声、客人讲话声、客满闹哄哄的群众声、夜晚虫鸣蛙叫、雨滴落在窗上、倒饮料，还有夜晚街道配卖艺人献唱的声音，每条音轨可以自行开关并调配音量，混合出最适合自己的搭配。”

在画面左侧还嵌入了 Spotify 歌单，而且每周更新，让你可以体验 Maverick 挑选的店内衬乐。

这个网站构造简单，页面不多，不过可以看到 Maverick 老板在“关于”页面中提到初衷，可以看到全球酒吧业大都因疫情过得很辛苦，希望能藉这个网站陪伴大家度过这段不能出门聚会的时光，也希望大家能透过各种方式给身边在地酒吧一点支持，一起撑到疫情结束。

为了早日脱离疫情阴霾，社交距离要有，但照顾身体健康的同时也别忘了心理健康，整天关在家里可别闷坏了，不论是单纯想放松一下，也许夜晚独自喝点小酒，或和朋友举行视讯饮酒会，不妨打开“I Miss My Bar”在背景播放，更能营造酒吧气氛。

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男人新G点曝光 性学博士传授开心4步骤

想拥有场美好的性爱，掌握到对方的敏感带很重要！性学博士许蓝方就透露，男性除了龟头、前列腺高潮外，还有鲜少被提及的“系带高潮”，身边男性友人都说这个新G点所带来的感受是不一样的，只要靠4步骤就能享受。

许蓝方在YouTube频道《可乐研究社》中分享，一般的DIY或性行为，从0～100分的感觉，通常是男性生殖器上的“冠状沟高潮”，至于“系带高潮”的系带，则位于龟头下方，是连接尿道与包皮内面的皱褶组织，将包皮往下拉到底就可以看见，她透露，只要对此处反覆刺激，就可以获得不同于以往的高潮体验。至于是怎样的感觉？她笑说自己没有男性生殖器，因此无法亲身体验，但身边的男性朋友都大赞“是不一样的”，认为一定要亲身体验。

许蓝方强调，男性若用力过猛，容易导致系带拉扯而受伤，若想体验系带高潮，必须在勃起状态、褪下包皮，“越硬越容易感受到系带高潮”，若软中带硬，感受可能没那么强烈或快速，“若是像蒟蒻那种软度，那可能真的没办法”。她提醒，强度与力道不能过猛，不然很容易受伤。

不过，许蓝方也坦言，系带高潮不确定是否如龟头会因反覆刺激而感到不适，她表示：“可以试试看有没有办法一直碰它”，或许能意外从其中找到更多情趣。


6种风水环境 让你越来越丑

环境从本质上来说，就是风水。所谓好风好水，就是环境宜人，与你友好。任何一个人只要身处一个友好的风水环境，定然会越来越开心，越来越健康，越来越好运，越来越漂亮;相反，如果你所处的风水环境，不能友好，那么，你就会越来越烦躁，越来越败运，越来越变丑。下面总结出的几种使人越来越丑的风水环境，你可要小心了：

1、封闭与静止的环境
现在有宅男、宅女的说法，是指喜欢宅在家里不出门的男女;也就是把自己封闭在一个相对静止的环境。不过，时间不长还可以，对身体健康影响不大;时间长了，就比较麻烦，定然影响人的健康，自然影响人的容颜。

所谓：生命在于运动，主要是说，人的气血也需要运动，这样才能新陈代谢;同样，你所处的环境也要运动，这样吐故纳新。

现在人，大多衣食无忧，喜欢宅在家里，上网、聊天、睡觉、甚至购物，这样就减少了运动机会;气血容易不畅，会导致神经末梢变得脆弱;另外，封闭的环境，减少了人际交流，心理有怨有气，得不到释放，也容易导致心理疾病;自然会影响到你的容颜，当然会越变越丑。

2、过于温暖的环境
现代科技给人带来的方便与利益，会让你的生后更为惬意。比如空调，热天会让空气变凉，冬天也让环境更为温暖;令人舒坦和享受。不过，再怎样的科技，也是人为的，抵不上自然，天地的创造，才是真正精准的。空调的环境虽然令人舒服，但是会让你远隔自然，远隔正气。

大家知道，冬天气候虽冷，但是冷也是正气，暖就是邪气;夏天虽然热，热才是正气，凉反而是邪气。任何时候，邪气总会带给人愉悦，所以人们总是正邪不分。

故此，人们发现，长时间呆在空调温房里，就会让你的肤色变暗，或者你的皮肤会变得干燥;而且，无论是你的身体素质，或者你的肌肤，会越来越缺乏抵抗能力;原因就是邪气浸入了肌肤，时间越长，皮肤变坏，自我更新能力越弱，自然越来越丑。

你看，自然界中花朵之所以美丽，香气袭人，主要就是它们多经历过严寒。你到过海南的人就知道，哪里的花，就是不香，原因就是没有冬天。

3、过于嘈杂的环境
声音污染是令现代人越来越头痛的问题。经济在不断的发展，城市化越来月迅速;生活节奏不断加快。大早上，街道就开始喧闹起来，直到大半夜的，还可能听到不远处，有人还在夜夜笙歌。同时，什么旧房改建，新房开发，加之工业又集中在城市，噪音充满了你的生活。

噪音会让人很烦躁，工作不集中，白天不能好好午休，晚上也很难正常睡眠。长期以来，精神紧张，会严重影响其心理健康;你睡不好，皮肤也就不能休息。什么黑眼圈、眼袋、皮肤暗沉、发黄、干燥无光泽接踵而来;自然会让你越来越丑。

4、阴暗潮湿的环境
肌肤需要水分滋养，湿润的地带，自然不容易缺水;但是，过于潮湿，阴暗的话，也是皮肤的大害。你看，什么东西摆放值在阴暗潮湿处都会变坏，何况是人呢。

人需要湿润的环境，但也要吸收阳光，这就是水火相济。温而不燥，润而不潮，皮肤有光泽，红润;同时，潮湿阴暗的地方，往往不通风，照射不到太阳，也容易滋生细菌，人长期接触这种环境会有过敏、痕痒等皮肤病问题。试问红肿的皮肤，还能谈得上美丽吗?
5、秽气滚滚的环境
人之气正，心就正;人之气清，心就清。秽气、浊气，会让人心秽，心浊。浊秽之气，必然是风尘味道十足，属于妖气，俗气。

不少人喜欢出入灯红酒绿的夜总会，纸醉金迷，打扮的妖里妖气，看视美丽，实际上，也就远离了清洁，远离了净土。这样的环境，本来就乌烟瘴气，各色人等，必浊我心;加之，出入之人，大多会涂脂抹粉，使用很多化学品，具有强烈的负面作用;另外，玩乐心起，可能收拾不住，长期以来会导致，生活缺乏规律，肌肤得不到修养，自然会越变越丑，一定不是虚妄之言。

6、不规则的环境
现今建筑比较多元化，不论功能、外观，设计都比较前卫。什么不规则空间也是见怪不怪了，不过呢，用作什么会展场所，餐厅的，还是可以;可是作为办公室或居住房子就不太适合了。

因为，一个人长期在一个不规则空间内，会潜移默化，在心理有个暗示的作用;长此以往，心灵会被扭曲。特别是女性，思想细腻，想的事情比男性多，处在这种空间精神上会很不舒服，精神影响身体，身体的各种不适也就直接的反应在脸上。你说，一个想法古怪、神情不正的人，样子还能漂亮到哪里去?
心随境转，相随心生，要想容颜好，就必须处在能够生你、养你、旺你，与你友好的风水环境，有了好的气场，才会有好的心态，具有好的心态，才会让你青春不老，越活越好看，越长越漂亮。


请远离这“五种人”，他们根本畜生投胎！

这一生，遇到对的人，是一种福分，要好好珍惜。可是如果一不小心遇到了以下这五种人，一定要小心处之，不要上了他们的圈套，最好的办法，就是远离，绝不可与他们交朋友！因为他们上辈子是畜生投胎转世，与这种人相处，只会伤害了自己，践踏了感情！

不孝敬父母，甚至辱駡、打骂父母，此为第一种，畜生不如的人！

开口向朋友借钱的时候，恨不得跪下来，拍胸拍脯，表示感谢并承诺按时还钱。但是还钱的时候，以种种理由推脱，赖帐不还！

你帮他时高兴；你不帮他时就翻脸。涉及到一点点利益，就立刻黑脸的人。

不懂得尊重别人、以自我为中心的人。这种人，习惯将快乐建立在别人的痛苦之上，为了自己利益损害大家利益，每天都要你好看！此外，他还会在弱者面前，炫耀自己的成就。
5-第五种人（白眼狼型）

和人相处，从不记得对他的好， 只记得不如意他的地方。这种人从无感恩之心，认为对他的好都是应该的。 尤其是对父母长辈的态度，更是恶劣的令人髮指，他们往往不顾父母养育之恩，甚至坑害他们，这样的人，真是畜生转世！

1、欣赏你的朋友: 在你穷困潦倒的时候鼓励你、帮助你。

2、有正能量的朋友：在你伤心难过的时候陪伴你、开解你。

3、为你领路的朋友：愿意无私引领你，走过泥泞、迷雾。

4、会批评你的朋友：时刻提醒你、监督你，不希望你的人生路走的磕磕绊绊。

1、喜欢主动买单的人：不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要。

2、合作时愿意让利的人：不是因为笨，而是知道分享。

3、工作时愿意主动多干的人：不是因为傻，而是懂得责??任。

4、吵架后先道歉的人：不是因为错，而是懂得珍惜。

5、愿意帮你的人：不是欠你什麽，而是把你当真朋友。


走1步给64  暖夫派钱鼓励产后妻

近日，中国吉林省一名男子为了鼓励因剖腹产伤口疼痛的妻子多下床行走，于是想出“每走1步给100元”的游戏，他在前方慢慢引导妻子前进，一手握着钞票，一手准备递出钞票，成功陪伴她锻炼了20分钟。如此温馨有爱的画面让许多网友十分羡慕，纷纷感叹“夫妻间的小乐趣，很可爱”。

根据陆媒《白鹿视频》的报导，丈夫石先生提到，妻子刚做完剖腹产手术，医生建议要下床多运动，但她说自己走路伤口就会疼痛，于是想出走1步给100人民币（约马币64令吉）的游戏，作为一种激励方式，让妻子在笑意中，一步一步完成了近20分钟的康复训练。

对此，不少网友称羡夫妻间美好的感情，以及如此特殊的引导方式，纷纷留言“很有生活乐趣”、“这样鼓励让人心情愉快又分散注意力，术后下床走路都没那么难熬了”、“其实钱不是最重要的，重要的是男生一直陪着女生”。

不过，也有曾经经历生产经验的妈妈哭诉道“当时真的很痛，1步给我1万我也不走”。

微博知名健康医疗博主“铅医蔷薇”温馨提醒，女性接受剖腹产手术之后，原则上建议第2天就应该下床活动，如果一直卧床不动，将导致血流更加缓慢，再加上手术的创伤，血液处于高凝状态，会是形成下肢静脉血栓的高危险因素，进而使人疼痛、红肿，因此要特别小心。

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好想吃创办人徐永发 海味一品锅

材料：
煨海参（切半）5条
煨冬菇10朵
老虎虾10只、干贝10粒
鳗鱼鳔30公克
生根蚝（腐皮包鱼肉及蚝）10粒
青蚝10粒
珍珠鲍10粒
烧肉200克（切块）
蟹柳10条
炸芋头150克（切片）
甜豆10条
高汤500毫升

调味料：
鸡精粉1/2汤匙
maggi鲜汤1/2汤匙
幼盐1/2茶匙
蚝油1汤匙、胡椒粉少许
葱油2汤匙、麻油1汤匙
花雕酒2汤匙
薯粉少许（勾芡）

制作过程：

1. 清水盖过干贝，隔水大火蒸20分钟，取出备用；把鳗鱼鳔、生根蚝、青蚝、珍珠鲍、烧肉、煨冬菇及炸芋头一起以大火蒸20分钟，取出备用。
2. 老虎虾与甜豆分别川烫至熟，取出沥干水份备用。
3. 把生根蚝、烧肉及炸芋头铺在铁锅底部，上铺青蚝、蟹柳、冬菇；顶层铺上海参、干贝、鳗鱼鳔、珍珠鲍、甜豆及老虎虾。
4. 热锅注入高汤，下调味料煮滚勾芡至转稠后，淋在一品锅材料上即可。

好想吃创办人
徐永发献菜

小贴士：
不爱吃芋头的话，可选用白菜或白萝卜取代。一品锅的材料与份量可依个人喜好随意配搭。

营养宝典：青蚝
青蚝，即翡翠贻贝，又名海红，干制后即为“淡菜”。含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。


她跟团旅游在车上打瞌睡导游“我讲话时不准睡”

不少人出游时选择跟团旅游，近日有名中国女子在云南丽江跟团旅行，耐不住困意在旅巴上睡觉，被导游叫醒，指睡觉是不尊重导游。

相关影片在网络引发关注。当地文旅局回应，立即展开调查，将依法严肃处理。

根据报导，有女子发布短影片表示，云南丽江跟团旅巴上，一名女导游说：「在这个地方睡觉，是不是相互不尊重。」游客问：「我自己花的钱，为什么不能睡呢？」导游答复：「不能睡，妳要尊重我，我也要尊重妳。」随后游客问：「那妳觉得什么叫尊重？」导游答「我讲妳不听，就是不尊重我」、「那等妳睡醒，我们再走」。

据报导，丽江市文化和旅游局表示，立即开展调查核实，一经查实，将依法规严肃处理，也会把查处结果及时向社会通报。

有网友说，「好严格，瞬间回到学生时代的课堂」、「导游误把自己当导师了」、「跟团游累了、困了，还不能睡会儿吗」、「人家花了钱，想干嘛就干嘛，不是花钱请了个祖宗教训自己」；另有网友说，「我上次跟团，导游说不建议大家睡觉，因为海拔在升高，反正为了身体考虑说不建议睡觉，中途也不推销，一路说当地民俗故事，注意事项，我觉得这个导游挺好的」。


备孕前宜先除痔 以免影响妈妈和胎儿

做妈妈是每个女人一生之中非常重要的事情，这意味着一个人社会角色的转变。成为人母之后，自己的社会责任、家庭责任都会比之前多得多，同时，看着属于自己的小生命一天一天地长大，也是最能让每一位母亲感到幸福的事情。

然而，对于痔疮疾病患者，怀孕、成为母亲似乎不是一件容易的事情。长沙东大肛肠医院杨思娥医生介绍，女性痔疮患者如果在痔疮尚未治疗好时怀孕，虽对胎儿健康发育无直接影响，但痔疮的存在，将会对“准妈妈”们的身体状况带来一系列的负面影响，并且间接影响胎儿的生长发育。

为什么痔疮患者怀孕的风险这么大？杨思娥给出如下解释。

1、女性痔疮患者在妊娠期间，若痔疮发作，带来的便血、脱出、疼痛、瘙痒等影响，将会使得“准妈妈”情绪受到消极影响，不利于胎儿的发育。

2、女性痔疮患者随着胎儿的发育，子宫会一天天增大，而增大的子宫将对腹腔的血管产生压制，致使肛门附近静脉血液回流不顺畅。同时，为了供应胎儿足够的养分以及氧气，母体会提升骨盆腔中血液的供应量，这会使得孕期女性原有的痔疮加剧，让孕妇倍感难受；

3、女性痔疮患者怀孕时，若痔疮发作，为了不影响胎儿的健康，最好不要吃药，而这样又容易导致痔疮加剧，影响“准妈妈”的身体健康。

痔疮对怀孕的影响之大，杨思娥提醒各位有备孕想法的女性痔疮患者，若想要减轻妊娠期的痛苦、同时也为了胎儿的健康发育，广大女性痔疮患者在孕前就应积极治疗痔疮，将痔疮治好后再备孕。同时，若是已经在孕期的女性痔疮患者，平时生活中一定要注意饮食，养成良好的生活习惯，多做提肛运动，以免痔疮症状加剧。


【体坛最前线】阿申纳势不如前主帅地位不稳？

阿申纳这两季的表现，让超速波感叹，现在才想起他是最好的，没错，超速波指得就是法国人阿森温格。

71岁的温格，外号“教授”，他于1996至2018年执教伦敦豪门阿申纳，是阿申纳最辉煌的时段，阿申纳三夺改制的英超冠军，全是来自温格手上。除此，还有7座英足总杯冠军。在后温格时代，阿申纳成绩不佳，球迷开始对温格不满，最终，温格于2018年5月离职，结束了22年在阿申纳的日子。

换上来的是西班牙人埃梅里，此君带领西甲“南方公牛”塞维利亚3捧欧联杯，可惜他在阿申纳的寿命在2019年11月就结束。接着由阿申纳前队长，也即是曼市主帅瓜迪奥拉的助理教练阿尔特塔接手，2018/19年赛季，阿申纳以第5名完赛。2019/20年赛季，阿申纳仅排在第8位，是25年最差的排名。

不过，西班牙人阿尔特塔却为阿申纳赢得足总杯，在此情况下，让人对这位已经签下3年半合约的阿尔特塔，寄予厚望。可惜2020/21年赛季打了15轮比赛后，截至12月28日，阿申纳竟然只居第15位，可说是近半个世纪以来最差开局，使这支拥有135历史的球会，面对自1913年降级以来，最大的降级威胁。

在后温格时代，阿申纳的战绩的确不是很抢眼，但再怎样说，对手依然尊重阿申纳贵豪门的地位，埃梅里接手后，他的最大败笔是不时换首发阵容，也说明了他还找不到一个理想的阵容。至于阿尔特塔接手后，最大问题是引援不到位，原有的阵容又不够强大，队长奥巴梅扬与埃梅里不咬弦而迟迟不肯续约，换上阿尔特塔之后，奥巴梅扬终于续约，但是，这位加蓬射脚表现却插水，令人百思不得其解。

阿申纳在温格全盛时期，高手如云，包括阿尔特塔本身，还有特利亨利、维亚拉、法布里加斯、范佩西、龙柏格等，可惜在后期的时候，不少核心球员都离队，似乎让人感觉到球员的归宿感不够，即使阿申纳久不久就买入大球星，可惜队伍的凝集力大不如前。

现在传媒已毫不客气的报导，万一阿申纳降级，要如何面对财政问题呢？根据合同规定，如果阿申纳降级，全队要减薪25%。阿申纳的全年薪水是1.5亿英镑（约8亿令吉），减四分之一即是大约2亿令吉。

其中领高薪的球员首当其冲，最高薪的4位球员分别是奥巴梅扬，周薪是35万英镑（约191万令吉）、德国中场厄齐尔（35万英镑，191万令吉）、巴西中场兼翼锋威廉（22万英镑，约119万令吉）及法国前锋拉卡泽特（18万英镑，约98万令吉），这当中，最好赚的首推厄齐尔（32岁），他因为各种问题而被打入冷宫，贵为阿申纳最高薪球员之一，却无缘上阵。据说这与他在2019年12月，有关中国的维吾尔族穆斯林，受到不当对待的言论有关。

阿申纳在联赛走势疲弱，尽管在第15轮，重用新人，而在主场打败了切尔西，但这仅是9场国内赛以来的首场胜利，路途还遥远，2020年结束也杀不入前10名，这对英超BIG 6来说，是一项重挫。阿申纳在杯赛打得还不错，可惜日前的联赛杯8强赛，阿申纳败给曼市，杯赛8连胜（其中6场欧联杯）终告一段落。

现在引起热议的是，不满40岁的少帅阿尔特塔已成为首号下课的大热门，他能挨过这一关吗？

阿申纳的外号，无论是“枪手”还是“兵工厂”都是很有气势的，奈何如今就像冬天里的一把枪，打不响。

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开赌场印假钞 “逆天”养老院火遍全日本！

当你经过这幢位于日本爱知县西部一宫市的灰白房子时，可能，你不会觉得有什么特别。

但当你一走进去，会发现花白头发的老人们满眼神采，忙得不亦乐乎！

摆在他们眼前的选择琳琅满目，插花、水上芭蕾、卡拉OK、陶艺教室……一共有250多种。

这里的老人可以去水上芭蕾舞池练一个身段——

在KTV当一回歌星——

去赌场solo一把——

或是去陶艺教室做个安安静静的文艺老年——

玩累了有豪华自助餐，可以吃个尽兴；再邀三五姐妹去做个温泉spa，不要太惬意~

不过，如果想享受这些项目，那就必须在养老中心里“赚钱”了。

怎么赚？

比如自己洗个脸，刮个胡子，或者其他的康复训练。散步一百米就能赚100块，其他的康复训练，能收入几百块到几千块不等。

这里流通的货币不是真钱，而是一种叫“种子（seed）”来纸币。通过自己的努力收获果实，果实种子又可以播种。生命生生不息，是不是很有寓意呢？

这样，日复一日的生活，枯燥乏味的康复，都变得让人憧憬起来！

一袋零食200块，一包糖果100块，一杯咖啡加甜点500块。没错，这就是蒲公英和普通养老院最根本的区别——让老人们觉得自己对生活还有价值。

在普通养老院，老人们衣来伸手饭来张口，啥也不用做。从清晨醒的那一刻起，就有人来伺候，虽然衣食无忧，但是这样的日子寡淡如水，一眼就望到了头。养老就跟等死差不多。

而在这里，他们不再坐等着被人照顾，而是主动走出房间，去找各种喜欢的游戏或者课程参与其中。没有钱，就去赚，只要配合做几个康复训练就能挣到钱了，这有什么难的！

神奇的事就这样发生了，很多“高收入”的康复项目就跟网红店一样，得排上好长的队才能轮到自己。

网友们都纷纷表示：“这样的养老院也太棒了吧！“简直就是模拟人生（养老版）”

在蒲公英的这个堪称“老年版迪士尼”的地方，老年人个个都变得活力四射，连老年痴呆率都下降了。

蒲公英的创办人是今年59岁的简井健一郎，他年轻时经营运输公司。但因为强迫员工长时间的劳动，结果整个公司都一片哀怨。

后来经营失败了。等他开始经营蒲公英养老院中心时，他下定决心：我的第一目标是让这里的所有人都快乐！

但具体怎么做呢？

看到老人们整天无精打采的，不是坐在轮椅上，就是躺在一个地方呆一下午，做康复训练就像上刑场一样，简井说，“我试图在一个老人眼中找到他们想要的东西。”

已经快40岁的简井尝试把自己代入其中，他问自己想要什么样的养老生活？

最终，他找到了答案——“我想要奖励。我要四处转转。我要买买买。我想做一些力所能及的事。我想玩。我想和大家一起玩。”

为此，他专门开发了一个蒲公英SMILE系统，每一个字母都代表着要帮助来这里的老人强化的一个机能：

S（pirit）是精神机能

M(oshon）是关乎身体的，包括平衡、听觉、视觉、咀嚼……之类的

I（ndependence）是自立，能独立应付社交

L(ife)是日常生活的能力

E（njoy）指的保持快乐的能力。

一共有250种康复计划来供前来这里的老人选择。

工作人员每天都会挑选几个项目来带着老人做康复训练，并且不是强迫式的，而是尊重老人的意愿，让他们自己来选择。

除了根据每个人的情况有针对性地做康复训练之外，蒲公英还为老人们安排了很多有趣的节目，比如烹饪班啦，卡拉ok啦，水上芭蕾、运动会……

别看这些都是娱乐，却可以让老人们全身心“动”起来的。比如学习烹饪时要调动整个大脑，在炒菜时身体各个部位要协调运动，这是日常生活能力的一部分。

而唱K则能够锻炼老人们的肺活量，赌博能够锻炼老人的思维能力，还能预防老年痴呆。

而各种文艺小清新的课程，比如水上芭蕾课，陶艺课，插花课，最主要是可以让在这里的老人们变得身心快乐。

如果免费让他们去玩自己想玩的项目的话，太没挑战性了，简井说：“人类是很简单的，如果简单地把胡萝卜放在你面前，你可能连吃的兴趣都没有，而当你面临的是绞刑架，你的激情就有了，凡事都会尽力而为。”

所以，他决定在蒲公英内部发虚拟货币，还取了个饱含希望的名字：Seed。有100、500、1000、5000、10000五种面额。

每个来到这里的老人，都会得到5000 Seed的启动资金，之后的路，就由他们自己走了。

约上姐妹去喝杯咖啡，吃个甜点。或者肚子饿了，就去自助餐厅。这些基本的需求，花很少的钱就能买到。

要来点更刺激的，就得认真地做康复训练。攒到更多的钱，去消费的场所的选择性就更多一些。比如泡个温泉，去跳舞……

年轻时，为了家人和责任，不停地忙碌，奔忙着，等老了，又陷入孤独之中，从未体会到生活的真正快乐。而在蒲公英，落寞失神的老人们变得精神焕发。

在这个理想国一样的地方，老人们不再掰着指头混日子，而是重新找到了人生的动力，找回了久违的“活着”的味道！

当然，这里也不单纯是让老人们吃喝玩乐，蒲公英养老中心会使用条形码来管理每位老人的数据。通过这些数据就能马上掌握老人的病情，时刻关注在这里的每位老人的身心状况。

正是这一史无前例的创新，很快被媒体报道，火遍日本，许多老人也慕名前来，参观后强烈要求儿女把自己送到这来。

就这样，很多感觉人生失去意义的老人重新找到了自身的价值感。如今他们想的是努力攒钱，实现一个个小目标。

帮老人们重建对未来的期待和热情，这大概就是蒲公英的魅力所在吧！


【善人义事】马紧急部队服务社会消毒防疫守护平安

当疫情病例不断的往上飙升，许多人的第一个反应就是减少外出，并做好防范措施。

然而对于他们来说，哪里有病例，他们就会往那里赶。而他就是──马来西亚紧急部队PTCM（北马总部）行政及公共关系处处长黄国创少校。

黄国创表示：“这是没办法的事情，如果每个人都待在家，没人帮忙消毒，进行消毒防疫工作，病例还是会持续上升。”

穿着防护服，扛着一桶桶的消毒液，这就是他们紧急部队在疫情期间的日常写照。主要负责给疫区进行消毒的队伍，在疫情严峻时，也是他们出勤更加频密的时刻！

他无奈表示：“早前疫情还在控制中，我们也无需太勤出队。但过了农历新年后，病例突然飙升，因此我们都需要天天出队进行消毒。在这段日子里，行程都排得满满的。”

当记者问道，什么促使你做善事？黄国创指出：“这可要从我小时候说起，在我四岁那年，父亲突然离世，留下妈妈和五名孩子。那时候因为没有钱，就通过报章报导，之后受到许多社会人士的帮助。”

因为人们给予的帮助，让他感受到了受人帮助的幸福。现在他长大了，想要把当年帮助他的，也回馈于这社会。所以他怀着感恩的心，感激的情，多次组织参与孤寡老人慰问和儿童等公益活动！

同时，黄国创还是义诊医师团主任医师。小时候，黄国创努力学习，之后成为一名专业的中医师，并开启了义诊的活动。后期他无意接触了马来西亚紧急部队PTCM，才发现有关部队是帮助他人为宗旨。此外，还发现北马区并没有这相关紧急部队，决定在北马区开设紧急部队。

渐渐的，许多热情的青年，也一起加入该团队，并积极活跃及贡献给予社会。除了部队帮助他人的活动，他本身还是有做义诊帮助民众。

同时，在我国3月面对如此严峻的疫情，他即刻与团队前往疫情社区进行消毒，当询及会顶着压力（感染病毒的风水）回家吗？“当然会啊！队员们，包括我，都有家人。然而在每一场的消毒活动后，我们都会做好防范措施。本身免疫力也做好，回到家即刻消毒，不接触家人，并赶快洗澡、更换衣服。”

尽管如此，面对感染病毒的风险，队员们还是义无反顾的帮忙并展开消毒工作。

可别小看消毒工作，队员们都得扛着非常重的消毒液桶，还有一台喷雾机器。如果遇到有楼梯的地方，如学校，就需要不停上上下下的进行消毒工作。

每次的消毒工作最少都需花上一个小时，这还不包括舟车劳苦！同时，对于执行的消毒程序上非常严格，在消毒后也会发出部队认可的消毒证明给完成消毒的场所。

最让他印象深刻的是，扛着消毒液桶，步入车辆无法驶进去的地方。“那时候我们扛着非常重的消毒液桶装备，还需要穿着防护服，徒行了大约一个多小时才到达消毒地点，过程可说是非常的疲累。”

“消毒工作不简单，我们要寻找适合的消毒液、以达到能够全面消毒、不留死角及盲区，起到全方面消毒杀菌的最佳效果！”

除了在疫情期间，展开了援助、消毒，当其他州属面对水患，该部队也准备成立水灾救援部队，加入赈灾活动，以便在水灾时发挥援助的功效。

近期，该部队所面对的问题是，疫情逐渐严峻，而他们缺少消毒器材。如果添加这些消毒物品，价格并不便宜。他日若疫情缓慢，就会导致多个器材被搁置。这也是他们面对的其中一项问题。

近几个月，确诊病例与日俱增，在接获求助电话后，都会提供免费消毒服务。若有需要者，都可以向该队伍求助！
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你属什么生肖 看看你的贵人是谁？

我们常说：“出门遇贵人自然事半功倍！” 但究竟贵人何在？要怎样才找到自己的贵人协助自己呢？

来看看自己的生肖所属，就可以知道谁是你的贵人，也看看自己的开运方向在何处，为自己招来贵人运以及好运！

一、属鼠
鼠遇龙则兴隆，鼠遇猴则封侯，遇牛则会变得牛气！

鼠遇马则冲煞，所以要注意和属马的人相冲；鼠遇羊则不祥，注意和属羊的人相害。

鼠遇火不能活，注意鼠怕火，要远离火源。
***开运位：西方。

二、属牛
牛遇鼠贵有福，遇蛇真有德；遇鸡更大吉，遇羊则冲煞，注意和属羊的人相冲。

牛遇马则没法，注意和属马的人相害；牛遇彩则祭彩，注意不过头装饰自己，牛一出头就没头了。

***开运位：南方。

三、属虎
虎遇猪更享福，遇马事业大，遇狗财富有，虎遇猴有罪受，也要注意和属猴的人相冲。

然而，属虎遇蛇真没辙，注意和属蛇的人相害。还有，遇刀真没招，注意怕刀有刀易被人陷害。

***开运位：东方。

四，属兔
兔遇龙定大吉，遇属猪的人一定有福，遇羊则会事业长。

属兔的人遇到属虎就是最大忌，所以必须注意和属虎的人相冲。

***开运位：北方。

五，属龙
龙遇鸡更大吉，遇鼠真有福，遇猴更封侯，遇到马会变得潇洒！

龙遇狗跳牆走，难致富，注意和属狗的人相害，所以要注意和属狗的人相冲！

***开运位：西方。

六、属蛇
蛇遇猴必封侯，遇鸡定大吉。蛇遇牛更是牛，遇属猪人就会伤心事多泪多，要注意和属猪的人相冲哦！

蛇遇虎事业堵，注意和属虎的人相害。

***开运位：南方。
俗话说一个好汉三个帮，一个能得成就的人，永远不可能只靠自己成事，人生中多扶助之力，特别是贵人相助，是得到成功的必要条件。

七、属马
马遇羊更吉祥，遇虎更有福，遇狗更富有，遇龙更兴隆，遇猴准封侯！

当马人遇鼠人，心里堵得很，要注意和属鼠的人相冲；马遇到牛就会变彆扭，注意和属牛的人相害。

***开运位：东方。

八、属羊
羊遇马更潇洒，遇猪能发福，遇兔能致富，遇牛就彆扭，注意和属牛的人相冲。

羊遇鼠心里堵，注意和属鼠的人相害！

***开运位：北方。

九、属猴
猴遇蛇有道德，遇龙更兴隆，遇鼠准是福哦！

猴遇猴准封侯，所以看到他们就适当避开合作事宜。

猴遇虎心里堵，注意和属虎的人相冲； 猴子遇到猪不知为何会不舒服，要注意和属猪的人相害。

***开运位：西方。

十、属鸡
鸡遇龙更兴隆，遇蛇则会过上好生活，遇到牛更是倔强，比牛还牛！

鸡遇兔别想富，注意和属兔的人相冲； 鸡遇狗不能守，注意和属狗的人相害。

***开运位：南方。

十一、属狗
狗遇兔就能富，遇马事业兴旺，遇虎更有福。狗遇龙相互冲，还要注意和属鸡的人相害。

另外，狗遇狗狗咬狗，注意和属狗的人吵架哦！

***开运位：东方。

十二、属猪
猪遇虎真幸福，遇兔能致富，遇羊更吉祥，遇龙能化龙。不过要注意和属蛇的人相冲。

属猪人遇猴似有仇，注意和属猴的人相害！

***开运位：北方


庙解人生债25：创业失败烧神主牌 重新安奉求原谅

王龙（化名）是香港人，自幼父母双亡，而他是独生子，其上有一位姐姐。

王龙在某间珠宝行上班，虽然偶尔有帮顾客鉴定宝石真伪，但只是略懂皮毛功夫，还不能登大雅之堂，所以工作多年，一直无法熬出头，只是一名毫不起眼的打工仔。

虽然如此，王龙的志气却一点也不低，他心中一直有创业想头，渴望有朝一日能够出人头地，不需屈居人下，自己就是大老板。

人虽然因梦想而伟大，但有时也要衡量现实中自己的能耐，到底是什么斤两。

王龙书读得不多，鉴定宝石的功夫又不到家，这些还可靠后天努力补救，但他却衰在自视过高，明明没有这样的大头，却硬是要套顶大帽，以为单凭目前的半桶水本领，就足以开珠宝店做生意，当大老板，未免把梦想得太美，太简单。

没有多少人支持王龙的梦想，就连妻子也不敢对他抱有任何期望，只因了解枕边人好高骛远的性格。

眼见如此，王龙唯有通过拜祖先来寻求精神支柱，希望祖先泉下有灵，能够保佑他成功，到时全世界都会对他另眼相看。

对于祖先，他是日求夜求，异常虔诚；对于梦想，他也是披星戴月，非常积极。

好高骛远 妻离子散

他创业的第一步，就是和友人合资做生意。然而，却把目标设定得太高，尚未立足本土市场，就想要冲出国外做跨国生意，结果完全经不起考验，失败了。

为了当大老板，他倾尽家财去追逐这份创业之梦，没想到却换来“失败”两字！他完全无法接受事实，整个人陷入崩溃状态。

在胡思乱想的情况下，他把一切的失败，都归咎于祖先的保佑不力！回想当初自己是如何真心虔诚的跪在神主牌前，祈求先人庇佑，如今却沦落如斯境地！他越想越气，在失去理智之下，愤而把家里的神主牌狠狠砸烂，一把火烧掉！

“哼，什么祖先保佑？根本都是骗人的东西！看我不把你烧成灰，我就不姓王！”这样的王龙，彻底疯了！

妻子被眼前这一幕吓傻了，她深知这个男人已经靠不住，再相处下去的话，不知还会引发什么样的悲剧，于是趁王龙不察觉的情况下，偷偷带着孩子离开家门，从此音讯杳然。

冷静下来的王龙，开始后悔自己的所作所为，尤其焚烧祖先神牌这一恶行，对他来说，感觉犹如杀人放火，让他内心极度内疚、不安！然而，不做都做了，又能怎样呢？

自从妻儿走后，王龙变得斗志全无，过着得过且过，行尸走肉的生活。

“有的人活着，他已经死了”，说得正是此刻王龙的真实写照！再这样下去，他的一生，恐怕就完了！

犯逆祖罪 后果严重

所幸王龙命不该绝，因缘巧合下，他的其中一名友人，刚好是“天地日月观音坛”姜太公的香港信徒，有次王龙陪同这位友人前来问事，因而有缘与太公见面。

友人问事期间，王龙一直默默坐在一旁，一副心事重重的样子。随着太公开口说话，王龙只觉太公的话实在是字字珠玑，言之有理，越听越入神，原本没有问事的念头，到最后还是忍不住登记报名，寻求太公的指点迷津。

双方甫一见面，太公开口就说出一段耐人寻味的话：“你是不是心里有种说不出的苦，而且那种苦是自己造成的，是你不想要的，但你却偏偏做了，以致承受这种苦？”

字字句句，直说中王龙的心坎，脑海中马上就想到当年的逆祖罪行，只好头低低地直认不讳，并一五一十将前因后果如实相告。

“……我知道错了，也很后悔，但我能够怎么做？”王龙语气有点哽咽问道。

太公略为沉思，接着说：“你犯下‘逆祖’之罪，这罪名是很大的！后果是你会遭到妻离子散，家道中落，甚至家破人亡等严重后果，一定要马上解决，否则事情就不妙了！”

点灯布施 弥补罪业

太公表示，由于所欠下的“逆祖债”非同小可，因此必须动用多个方法，才有望化解历代祖先的滔天冤气。

“当务之急，你回到香港的当天，一定要烧香向太阳星君、太阴星君、地藏王菩萨、阎罗天子，以及太乙真人这5位神明赎罪，请求祂们原谅你的过错，并给你一个改过机会；再来第二件事，就是要重新安奉祖先神牌，然后向祖先真心忏悔，祈求得到原谅；接下来，每天都要念《地藏经》忏悔，并且念的次数越多，化解‘逆祖债’的效果就越好。”

除了以上三大方法，太公还建议王龙点灯布施十方众生，可了结宿世罪业。

回到香港后，王龙遵从太公指示一一照做。不久太公从香港信徒口中得知，王龙的情况大有改善，不但消极思想一扫而空，而且整个人恢复斗志，对工作充满热诚，虽然没有飞黄腾达，也算衣食无忧，诚为大幸矣！

太公劝世神话：
逆祖恶行 人神共愤

没有祖先，就没有我们，因此孝敬祖先，历来被认为是人世间最大的传统美德，是中华民族“饮水思源”精神的最佳德行范例。

然而，因为无知，因为妄自尊大，人往往容易做出许多大逆不道之事，譬如打骂年迈父母，对先人言语不敬，而其中最“逆祖”的恶行，相信莫过于焚烧祖先神牌，这简直是人神共愤，天理难容！

奉劝大家要奉行孝道，万勿做出数典忘祖的行为，切记。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
40000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


二月就会大热

今天不来，二月将是它今年度第一次出击的良机，今天若来，大奖居多，错过今天，二月才是真正的大奖期。

去年二月中就以1439开出了二奖，接着下来在下半年的八月和九月再开多2次小奖。2019年在一月杪以1934开出一个头奖，2017年四月中开出一个头奖，根据它过去四年上半年的走势来看，它在今年二月至三月会进入大奖期，以目前这种趋势，应该在二月会有一个组合字开出，如果二月没有组合字开出，那三月不可放松。以这种情况来看，它在二月至三必定会动起来，开出一次大奖。

未来6期唱丰收，4217开大奖。

进入二月是24打字2417大展身手的时候，小奖肯定有，大奖也高踞76%，今天放手一博，新年是一个丰收年。

去年走势惊人的24打字1427全年开出八次，可惜八次都是小奖，2019年开出三个大奖，由2013年至2019年这个24打字年年都有大奖开出。

这个24打字今年二月开始就会大热，由今天开始会出现大热的效应，直攀高峰，未来六至十五期是大奖黄金期，所以从现在开始，留意它未来15期的第一度大奖期。

今天是一月最后一期的开彩日，今天开始就要跟进。

5281在二月份一定会开出一次，这次出击，大奖志在必得，倘若二月只开小奖，那千万要再追至三月。

三月肯定跑不掉，这是一个大奖字，字迷要特别留意。

过去25年拥有33次大奖纪录的24打字5281在2020年和2019年走势惊人，2019年一年开2个大奖，分别是一个二奖和一个三奖，2020年更历害，同样一年开出二个大奖，但却是开出一个头奖和一个二奖。

以过去二年的这种大奖走势来看,今年上半年是它的大奖期，二月会大热起来，是进攻大奖地盘的时候，留意未来十五期。

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太孤单寂寞 请出租亲人给我

在日本，出租男女朋友屡见不鲜，但其实连家人也可出租。丈夫、爸爸、孙子，0岁到80岁的演员都有，你有亲人短缺吗？跟记者一起去谘询一下。

日本目前规模最大、知名度最高的家人租赁公司，名叫Family Romance。记者抵达该公司位于东京都江东区的办公室，社长石井裕一亲自开门迎接。

西装笔挺身形高大的石井先生，令人印象深刻。翻译和记者各自体验了一次谘询服务，石井首先对翻译说：“我明白了，你只是因为寂寞想找一位出租女友。想要一位怎样的女朋友呢？长或短发？闲时喜欢做什么？卡拉OK的话，你想唱歌给对方听，还是听对方唱歌？”

石井拿出演员目录给翻译过目，单在东京区，就有700至800位女生可供选择。演员由客人评级，由E级到最高级的SSS，全国3,000多位员工中，只有十多位是SSS级。他说：“以往出租女朋友给人的印象，都是大叔付费少女提供性服务。但现在有些客人只不过嫌拍拖麻烦，但寂寞时又想找人陪伴。租回来的伴侣，不会发脾气，又会听你倾诉，所以反而更开心。”

在Family Romance租借的女友，只可以拖手，抱抱、亲吻甚至更亲昵的行为都不可以。“拍拖”当日可以要求出租女友用昵称，但只能跟着指定的行程活动。一次性的家人出租服务，4小时的收费盛惠20,000日圆（约8百令吉）。

有些出租服务并非一次性，如扮演夫妻甚至父母亲，租赁关系可长达数年之久。这种虚假关系，最怕穿崩，所以角色背景设定很重要。他说：“演员要记得委托人的所有资讯，一切基本资料、祖父母的名字、甚至离世宠物的名字，都要背熟。要比真正的丈夫，做得更加完美，是一个彻底的演员。”

曾经试过有离了婚的客人，因失去孩子的抚养权，但想带初生婴儿探望病重的祖父，便租了一位未满1岁的演员。石井解释：“出动婴儿演员，会有特别保护措施，例如预备另一个角色，让亲生母亲同场，也尽量不让委托人以外的人接触婴儿。”

曾有一位女客人给丈夫戴绿帽，丈夫想找奸夫算账，但奸夫早已逃之夭夭。女客人找石井扮演奸夫，他说：“记得当时丈夫很气愤，我贴上纹身贴纸，打扮像黑社会大哥，尝试用气势压一下对方。”

他的道歉秘诀是，减轻对方的愤怒。未入屋前便给对方一个土下座（跪地叩头），先发制人令对方动摇，然后堂堂正正充满自信的，清楚道歉以示诚意，就算对方叫起身，也跪下足足30秒，亦绝不入屋。

他笑言：“试过最恐怖的，对方是真正的黑帮，凶神恶煞。当时心里想着很想回家。但就算对方冲过来要动手打，都不能说出我的演员身份。如果对方拿出刀，那只有一件事可以做，便是逃跑。”在众多委托中，最难的便是谢罪代行，所以收费会特别贵，盛惠30万日圆（约12,000令吉）。

石井向记者展示照片，是他在不同委托中的各种造型。他指着其中一张说：“那次我扮演新郎，我共结了八次婚。”他曾和女客户办了一个假婚礼，除了女方的家人之外，其他50位宾客都是租来的，整场婚礼花了200万日圆（约7,9000令吉）。“演员们出席婚礼前会开会，讨论一些背景设定，例如大学的时候玩什么学会。”

他又教路，其中一个不穿崩的方法，是不断问别人问题，不让对方有机会问更深入的事。

因应各种家庭变化，日本在20年前开始，兴起租赁亲人，希望给客人一个小方便，或重温亲情，绝不涉及性交易。

石井在10年前，帮一位单亲妈妈朋友，冒充孩子的父亲去学校面试。虽然那次因生疏表现，未能为孩子考入心仪的私立幼稚园，但就令石井萌生创业念头。他加入了租赁家人始祖、市之川龙一先生的出租亲人网站，吸收经验后，于2009年自立门户。首先开设了网站，怎料到反应非常热烈，收到很多查询。他说：“由最初每个月20至30位客人，到现在每月大概是250至300单。”而最多的委托，始终是出租爸爸。

根据统计，日本一年有超过22万对夫妇离婚，即平均每小时便有25对。石井目前担当着20个人夫，同时另有十多个角色正在“扮演”，更有客人光顾了10年，“现在有20个家庭共30个孩子，把我当成是真正的父亲。”他为家暴离婚的单亲家庭，饰演温柔的父亲，安抚因被欺凌而不愿上学的女儿。他设定的角色，是一位已经再婚的前夫，隔一段时间才会出现，就算外人在另一个场合发现他身边有不同的家人，都只会认为是他再婚后的家庭。每次服务都是4小时，时间到工作便结束，不会有加钟这回事，就算“女儿”每次都哭着问为何要走，都不能心软。

石井前后做过500个角色，演员不会投放感情，但客户会习惯这个出租家人的存在，而他最不想见到客户变得依赖。在租用丈夫的女性中，三至四成的人会向“丈夫”求婚，他说：“我面对这个诱惑的机率，大概有五成以上。但无论委托人多漂亮，我都会用非常抱歉的态度来拒绝。因为我饰演着客人想像中的理想丈夫和父亲，不是真正的我。”

石井更遇过一些极端例子，收入有问题的单亲妈妈，为了聘用出租丈夫而借钱。更可怕的是有客人成了跟踪狂，他为此搬了三次屋。“当发现这个关系已对客人带来负面影响，我便会叫停服务。”不过亦有员工跟客人结婚，虽然公司禁止，但既然宗旨是客人得到幸福，那么结婚也算是幸福的一种，他会寄予祝福。

问到石井的感情生活，他表示曾跟各种类型的女生拍拖，但就因为职业病而选择独身，“我通常被人抛弃，前女友都埋怨不知道我在想什么，因为我会很自然地抑制自己的感觉。尤其当我上午做完出租男友后，要用不同的态度去见女友，她无论如何都会觉得有种违和感。”他更害怕结婚生孩子之后，会混淆现实生活和工作，所以还未下定决心要成家立室。

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据说摸得到鱼就有财气 全团只有她摸到……

张婶跟一群朋友去南马一日游，每人缴费不到一百，由吉隆坡一路玩到邻国，参观神庙、摸鱼、进赌场、购土产等等，还包吃一餐，行程丰富。

这次张婶是参加摸鱼团，一行数十人七早八早乘做专车（巴士），浩浩荡荡朝南出发。

在车内便有人大谈特谈摸鱼的经验，以增旅途乐趣，并说有人摸了鱼之后，买万字中万字，搓麻将频频扫台，进赌场手风大顺云云。没有摸过鱼的张婶，心向往之，对摸鱼已然跃跃欲试。

到得摸鱼地点，已经有多辆巴士游客在那里排队等摸鱼，那几条鱼巨大得很，养在池里，游来游去，据说，有财的人很容易就摸到它们，或说它们会让你摸到；没财的人它们会避开，不让你摸。

张婶这一团数十人都轮番去摸鱼，但只得她一个人一摸就摸到，每个人都说她很有财，等会去赌场一定赢钱。张婶此时自以为就是财神最眷顾的人，马上打电话回家托女儿替她下注车牌6627十大。朋友笑她，鱼她都摸到了，要赢钱就要赢赌场的钱。

在赌场，张婶真的手风特顺，玩老虎机一下子就拉到五千多，赌大小不到一小时就赢十千，团友都围着她替她打气。张婶赢到那么多奖金，估计换成马币就近四十多千，她立即收手，不再下注。

回程路上，团友莫不为张婶赢那么多奖金而津津乐道，说她是唯一摸到鱼的人，财运便如此旺盛，羡煞旁人。

当巴士回到南北大道上，已是晚上八点多，张婶接到女儿的电话说6627开两条，一条入围一条安慰，张婶忍不住说我又中万字了！

整辆巴士只有她一人喜气洋洋，因此难免有人羡慕也有人嫉妒啦。

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艾成亲弟艾翔遗照曝光 大姐多次痛喊“为什么？”惹喷泪

王瞳丈夫艾成在2022年8月离世，享年40岁。没想到时隔7个月，今（22日）马来西亚媒体报导艾成的亲弟弟艾翔已于3月20日下午因心肌梗塞猝逝，同样也是享年40岁，艾成弟弟艾翔猝逝，家属也在马来西亚报纸上登出讣闻，艾成和艾翔的姐姐也在脸书上发出遗照还有讣闻，字句都很不舍弟弟的离去。

据悉艾翔因心肌梗塞在20日下午四点四十分逝世，入殓追思礼也将于23日举行，亲姐也在脸书上发出遗照还有讣闻来追思弟弟艾翔，写下，“平安。我们亲爱的艾翔弟兄回到天父的怀抱．请在祷告中纪念他的家人，求主亲自安慰”，另还有发文好几个“为什么？”悲痛的心情无法言语。

而艾成的妻子王瞳也是艾翔的兄嫂，在脸书发文追思，“谢谢大家关心！再次感受到撕心裂肺的伤痛，收到消息时也十分震惊、无法接受，最担心的是爸爸妈妈的身体，恳求大家给予家人空间、时间，不要打扰，请用祷告、祝福的话语来托住我们，我们一家人都相信，成成和艾翔已经团聚，在天父爸爸那边，一起唱着歌、跳着舞，好得无比，将来我们都会再见面。期待，与你们再见面⋯”


步姿不当和缺乏运动会引致后天扁平足？

常常腰酸背痛、感觉到筋膜沾黏，怎么按摩都不会好？当你惯性提骨盆前倾、低头驼背、乌龟颈，这很有可能与扁平足有很大的关系。所谓“扁平足”就是脚板扁平、走路姿势怪、脚容易疲倦，鞋的内侧较快磨损，脚中央没有凹陷痕迹而是平坦一片，手指几乎无法插入脚底。许多人知道儿童会有扁平足的问题，但事实上，扁平足并不只有先天性的成因，还有后天性的问题，所以成人扁平足的比例也并不低。

为何后天也会出现扁平足？
一直以来，脚掌是藉由“横弓”、“外侧纵弓”、“内侧纵弓”，与“后胫骨肌腱”，才得以小小的面积撑起庞大的身躯。不过讲到退化，大家第一个联想到的不外乎关节、软骨，却很少有人会想到肌腱其实也会退化！而后天性扁平足最主要的病因就在于“后胫肌弓功能不良”，也就是因为后胫肌腱退化所造成的足弓塌陷。

在此必须强调不是“后天性扁平足”就没有先天的问题，后胫肌腱的退化，跟拇指外翻相类似，除非受伤，否则通常都是因为先天就有某些扁平足的倾向，但因为未能察觉或不在意，没能积极治疗，然后随着时间成等比级数恶化导致。

而研究发现，现代人扁平足的机率真的大于过往很多，因为现代人行走的大多是平地，或是自小已穿上包覆良好的鞋子来行走，少了草地、泥地的阻碍，让脚底的肌肉减少出力收缩的机会，足弓肌肉退化。所以父母不应急忙为刚学爬、学走路的孩子穿鞋子，除了阻碍足弓的发育，亦减慢孩子学走路的步伐。婴幼儿不穿鞋子走路，这样可给脚底带来所需要的刺激，并让他们感受地面的触感，有助足弓正常的发育。

成人如果每天都有走路运动的话，正常来说至少要到80岁，下半身肌肉才会退化到足弓可能塌陷的程度，但是现代人交通工具发达，也使得扁平足人口增长得更快。

另外，走路姿势如果不正确会容易造成大腿内侧内转肌及小腿肚肌肉松弛，如此一来就会加重脚掌跟膝关节的负担，不但容易造成膝关节炎也会同时压低足弓。大腿肚的肌肉也会因为紧绷而拉扯骨盆后倾，这会使得我们站立时重心放在脚跟，脚趾自然浮起不贴地，足弓也就无法正确避震。

而成人扁平足尤其好发在中、老年妇女身上，这可能是因为妇女常有中年发胖的现象，而且女性先天上肌腱、关节、韧带、肌肉等器官的结构都比男性小，以致一旦开始发胖，肌腱、韧带承受的压力相对就较男性更大，久而久之，脚弓也不得不向您说：“我累了！”所以发生成人扁平足的相对比率就比男性高。

由于扁平足缺乏天然的避震器，不但妨碍正常的走路姿势，走不久也跑不快外，将来可能有膝痛、拇指外翻、舟状骨突出、足底筋膜炎及小腿肌肉疲劳等困扰，严重可能影响其他身体部位，如膝盖、骨盆、脊椎，将来也不适合穿帆布鞋、高跟鞋等。
一招自测自己是否有扁平足
 费斯线（ Feiss line）

将内踝下缘凸起?到第一趾骨头?连成一线，若舟状骨?在?～ ?连线之下，则为扁平足。

如何矫正扁平足？
其实扁平足不一定需要矫正。许多人还是健健康康的，根本不知道自己有扁平足。每个人筋膜、核心、体质状况不同，耐受性、承受度也差很多。成年人需要矫正者为：出现扁平足造成的酸痛问题（肩颈酸痛、骨盆前倾的腰痛、足部疼痛、足底筋膜炎、拇趾外翻）需矫正。小朋友需要矫正者：扁平足合并内八足、步态不良、低张力、跟骨变形、脊椎侧弯、骨盆歪斜，需矫正。

若单纯只是后天因素，多属于“非结构性或称功能性”的扁平足，即站立时足弓受力便塌陷，坐下后足弓便恢复，矫正空间及机会较大，可透过以下运动，持之以恒来改善状况：
1.弹跳性运动，如篮球、跳绳等。
2.脚尖站立的运动，试着垫脚走一小段路，但持续时间不宜过长，避免小腿紧绷，或配合拉筋运动伸展小腿肚。
3.脚趾头抓毛巾，可在毛巾上压重物增加难度，短短3分钟就有锻炼效果，多练几次，但每次时间不宜过长，避免肌肉过度疲乏而疼痛。
4.户外活动，走在不平的接触面，如草地、沙滩等，提供足底刺激。购鞋时，后跟要硬，避免足跟外翻，最好高度能超过足踝。


富贵人家的八大特征 你家有几项？

在风水上，有很多代表富贵的格局。一所住宅拥有这些格局的多寡，直接关系着这个家庭的富贵程度！

1、关键位置有靠

住宅的睡床、沙发是人们经常坐卧休息的地方，属于住宅内较为关键的位置。这些位置风水的好坏，要看它们是否有靠山。

睡床的床头、沙发中的主沙发要靠着坚实的墙壁，才能使工作事业稳定，有贵人相助。

2、采光充足

人们日常居住的房子属于阳宅，需要有充足的阳光。阳光能够带来光明与温暖，从而提升房屋的生气，减少霉气与病气，使居住在里面的人精力十足，承受财气与贵气。

3、客厅宽敞

凡是生活富足的人家，都有一个宽敞的客厅。因为客厅代表家人的气度，一个人的气度越大，所承载的富贵就越大。

4、宅内有明水

人们的生活离不开水，在风水上，傍水的住宅更加富贵。在单元楼住宅中，很多高收入人士喜欢在屋内摆放鱼缸，这样也属于傍水的格局，可以增加家中的富贵之气。

5、财位吉祥

财位，顾名思义就是代表财富的风水位。一般认为，客厅入户门斜对角的位置就是明财位。如果在这里放置可以催旺财运的风水吉祥物，如招财貔貅、发财树等，会使整所住宅财气充盈。

6、气口不相对

住宅的门、窗、阳台能起到通风的作用，属于风水上的气口，是影响住宅气场的关键所在。住宅内如果有门门、门窗、窗窗相对的情况，都会形成“穿堂煞”，让家宅财运不保，富贵难留。因此，气口不相对的住宅才是富贵之宅。

7、厨厕不相对

由于厨房的五行属火、厕所的五行属水，水和火对住宅风水的影响非常大。给家人带来灾祸的风水，多因厨厕的位置不当而引起。如果家中的厨厕相对，形成水火不相容之势，就会使住宅的气场不稳，富贵难存。

8、夜间照明良好

夜间的照明要靠灯光，大凡富贵之家，夜间都会有亮丽的灯饰。只有灯火辉煌，才能映衬出富贵之气，带来贵气与财气。


习近平将展第三任期 李克强韩正或将退休

中国共产党第二十次全国代表大会22日上午闭幕，二十届中央委员会委员及中央纪律检查委员会委员名单（205人）公布。中委名单是判断现任政治局常委谁将留任、谁将卸任的主要依据。

在二十届中委名单里，国家主席习近平在列，这预示他将开启第三任期。国务院总理李克强和主管香港、澳门事务的第一副总理韩正不在中委名单中，预示他们可能要退休。

在除了七常委之外的剩余十九届政治局委员中，胡春华、李强、李希、丁薛祥、陈敏尔、李鸿忠、黄坤明、蔡奇、张又侠在新一届中委名单中，刘鹤、王晨、许其亮、孙春兰、杨洁篪、杨晓渡、陈希、陈全国、郭声琨不在新一届中委名单中。

新一届中委名单，往往会关系到哪些人留任、哪些人卸任。以5年前的十九大为例，十八届政治局委员、时任国家副主席李源潮不再是十九届中委，所以后来他退休了。十八届政治局常委张德江、俞正声、刘云山、张高丽同样不再是十九届中委，同样陆续退休。而当时习近平、李克强连任中委，意味着他们留任。唯一的特殊情况是王岐山，不再是中委的他虽成为国家副主席，但也不再是政治局常委。故而，最新公布的二十届中委名单资讯量非常大，从中可以判断中国人事安排。

中央委员、候补委员及中纪委委员名单公布后，新一届政治局常委及中纪委书记人选，将初露端倪。明日（23日）二十届中央委员会预计将召开第一次全体会议选出中共新领导层，二十届一中全会后新一届政治局常委将集体亮相，在人民大会堂与中外记者见面。


气色不好人就显老！ 医曝3大关键做法改善贫血 脸色不苍白、血液循环更好

气色不好人就显老！新陈代谢科主治医师陈洁雯表示，贫血很有可能是导致气色不好的原因之一，人体的肤色有很大一部分是来自于皮肤底下“微血管”，而微血管的颜色，主要来自在其中流动的红血球，如果贫血，脸色就会显得苍白。

陈洁雯指出，若发生贫血，微血管中血红素不足、循环不好，面色就会比较苍白、夜晚手脚相对容易冰冷，同时在眼袋附近沉积的黑色素，尤其一跟苍白皮肤对比，更会显得眼袋明显。

1.补充足量铁质

虽然每位女性朋友生理期的周期和流失量各异，但月经也可能造成铁质自然流失，而铁质又是身体制造血红素的关键原料。如果铁质不足，骨髓制造出来的血球会偏小，临床上会产生“小球性贫血”。这种缺铁性贫血，建议可在平常足量摄取高铁质食物或是补充铁剂，帮助改善。

2.补充足量维生素B群

B群是体内细胞有效使用能量的重要辅助维生素，其中的叶酸与维生素B12是红血球的制造原料。如果叶酸与维生素B12不足，骨髓建构红血球骨架时会出问题，造成制造出来的血球偏大，临床上会产生“大球性贫血”。陈洁雯补充，持续性补充B群，能帮助改善缺乏叶酸或维生素B12导致的贫血，同时精神会更好。

3.饮酒不要过量

酒精会抑制许多肠胃道营养素吸收，包含主要在小肠吸收的铁剂与维生素B群，如果天天持续性大量饮酒，这类的营养素也容易被阻碍吸收，造成缺乏。

陈洁雯说明，临床上贫血原因众多，包含感染、肠胃道问题、糖尿病肾病变等。建议民众多加留意，若想进一步确认自身贫血问题，可寻求专业医疗人员评估，矫正因贫血造成的不好气色，亮丽面对每一天。
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俗语：“女怕午时生 男怕子夜临” 孩子出生时辰不同命运差很大

众所周知，在中国古代，一向都比较注重一个人的生辰八字。因此古代也出现了一批能推算人命运的星相家。随著岁月的变迁，虽然现代社会的人们提倡科学，但人们依旧对新生儿的出生年月日有一定的说法，甚至有句俗语是这样的：“女怕午时生，男怕子夜临”，这句俗语具体是在讲孩子出生的什么忌讳呢？

从时间上来说，“午时”指的是中午11点至下午12点59分。而“子时”指的是晚上23点至凌晨0点59分。“女怕午时生，男怕子夜临”这句话的意思就是说，女孩子忌讳出生于现在的中午11点到下午12点59分之间，而男孩子则忌讳出生于晚上的23点到凌晨0点59分之间。但这个忌讳又是从何说起的呢？

在古代，有一种“阴阳五行学说”，它称世界是在阴阳二气作用的推动下来发展和变化的，而构成世界的元素分别是金、木、水、火、土。且世间的一切都是阴阳对立的，其中，男为阳，女为阴，所以也是相对立的。而按照古代划分时间的方法来说，午时是一天之中阳气最盛的时刻，而子时则是一天中阴气最盛的时刻。

按照“阴阳五行说”的说法，“阴阳相衝”是极其容易出现大乱子的，所以属“阴”的女孩子自然不能出生在午时。否则，若阴阳相衝会影响这个女孩子的寿命及身体，男孩子也不能出生在子时，不然不仅身体容易犯病，长大还可能一事无成。这便是这句俗语的来源。

说起算命，当代人的第一反应无疑是“迷信”，不过，古人却不这样想。在古代社会，没有现代意义上的自然科学，但是，古人对于了解自然的渴求，并不次于现代人。而古人对自然地了解，很大程度建立在猜想基础上。并且，由于这些猜想没法证实，最终，古人基于这些猜想，创立了古代的哲学体系——这其中，包括传统的宇宙观，也包括占卜算命。上文提到的俗语，算是这种文化的一种典型代表。

先说“女怕午时生”。在古代华夏，奉行阴阳五行理论。古人认为，天地万物其实都在阴阳五行的运作之下——比如昼夜交替，比如王朝兴替，都在这个规律之下：古人认为，白昼属于阳，而夜晚属于阴；王朝之间，秦朝五行属于水，而汉朝的五行则属于土，所以汉朝能取代秦朝。古人认为，女子属于阴，而午时，则属于阳气最盛的时候。

说起午时，指的是中午十一点到下午一点。在中国古代，朝廷处决死囚，都是选择这个时间点，理由是这个时间处决死囚，在阳气鼎盛的情况下，死囚或者因为阳气而导致灵魂化作飞灰，或者因为阳气压制而不敢出来闹事，因此选择在午时处决犯人。而女孩子作为阴的属性，出生在阳气最盛的午时，无疑是会和时辰产生衝突，因此古人认为，女子出生在午时，命运是很不好的。

再说“男怕子夜临”。“子夜”，指的是夜间十一点到凌晨一点。在古代观念里，这个时间是阴气最鼎盛的时候。和午时相对。很多建筑讲究“子午线”，正是因为这两者的相对性。古人认为，男子属于阳性，如果男子出生在阴气最为鼎盛的子时，也必然会导致命格不好——要么命运凄惨，要么则是身体不好。

几千年来，古人对“女怕午时生”和“男怕子夜临”这种俗语深信不疑，其实是建立在以偏概全的基础上。在封建社会，封建皇帝时常限制老百姓的活动范围——因为老百姓如果活动范围太大，一来会擅议朝政，动摇封建政权，二来则是容易导致百姓聚众犯上。

而古代老百姓由于活动范围受到很大限制。其见识也受到很大限制，他们往往会有以偏概全的错误——既将个别的出生在午时且命运不幸的女子，或者个别出生在子夜而命运不幸的男子，视为普遍现象，从而加深了对这些俗语的信赖。然而，作为生活在资讯发达、知识公开的今天，我们自然不会相信这些无稽之谈。但作为传统文化的产物，对于了解传统文化的历史却有著不可或缺的意义。
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【每周热点】希盟路在何方

作者：蔡阳

来届大选，公正党和行动党大有可能输掉一半以上议席。这样的预测并非信口开河，有根有据。

砂州选举，行动党竞选26席，只赢2席，人联党赢回11个华人选区和2个达雅人选区，证明华人票不再是行动党铁票。公正党竞选29席，全军覆没，证明安华魅力在东马“死火”，他要好自为之。两党约有30多席输失按柜金，反映东马民心已不在希盟。

甲州州选也一样，行动党从8席输剩4席、公正党0席，说明巫统和国盟已抢回马来选票。行动党双溪比立州议员刘天球担心说，大选时，行动党可能会输掉槟、雪两州政权。若是真的，行动党“玩完”。

这种惨不忍睹战绩反映4种政治现况，一是东马人不满希盟答应给东马抽20%石油税的诺言没有兑现。二是希盟财长林冠英执政时预测砂州会在3年内破产，砂州人民还气上心头。今天，GPS大赢76席，希盟在执政22个月后倒台，林冠英祸从口出。

第三，林冠英砍掉拉曼大学拨款，华社大反弹，因拉曼学生多是华人。第四，敦马在华淡小推行学爪夷文政策，行动党高层领袖赞同，华人宁愿不去投票也不把票投给希盟，发泄心中不满。

目前，东马人对安华印象不佳，公开反对安华任相。民兴党主席沙菲益揶揄说，安华坐牢，希盟执政。安华出狱，希盟倒台，不给安华颜面。

还有，互联网近日流传安华意兴阑珊辞去党魁的假消息，害到公正党十万火急澄清。这些小风波证明一件事，有人希望安华早日退休。

至于行动党龙头老大的林氏父子，日子也不好过。前党员超人丘光耀就开声叫林吉祥少发言、少发文告，快点告老还乡。丘光耀当年视林吉祥为神级人物，还画以林吉祥为主角的“人民英雄”漫画。

如今，丘光耀博士劝老林退休，还对年少时期的政治偶像林吉祥指指点点，真是今时不同往日。林冠英初任财长时，确实意气风发做了一些让人笑话的行径，连消带打控告媒体毁谤，一些行动党同僚也不苟同他的言行。最近，马华总会长魏家祥开玩笑说，林冠英应被委为“对魏家祥特使”，这跟前首相纳吉质问林吉祥，每天提纳吉的名骂10多次，是不是爱上他？

行动党的弱势正是马华强势崛起的契机，就如希盟没落是巫统重振旗鼓的良机。这两年，马华从1国2州，靠着补选赢到2国4州，马华在来届大选只会止跌回扬。反而，行动党已是强弩之末，大选议席只会减少、不会增加。

林冠英任财长时，他不标榜自己是“华人财长”身份，马来人不因他自称是“马来西亚人的财长”接纳他，华人则有微言他自我矮化，结果两边不讨好。

安华的问题是，为争取极端马来人选票，他开始对一些种族极端言论噤若寒蝉，导致极端马来人认为他太中庸、民主，同时又得不到开明马来人支持，同样陷入两头不到岸的窘境。

极端种族主义马来选民只投巫统，极端宗教主义穆斯林选民只投伊党，他们不会投公正党。近来，新党林立，开明马来选民可选斗士党、土团党、青年党或西渡的民兴党，不一定要选安华，林冠英还想来分一杯羹，难上加难。

还有，希盟三党内讧是败选致命伤。行动党认为，希盟应有安华以外的第二首相人选，一旦安华不能夺权，就应为大局让路给新人上位。但是，安华坚持自己是希盟唯一首相人选，尽管他屡次争相都无功而返，心中仍然容不下沙菲益，造成三党意见相左，气势低落。

行动党跟公正党政海翻波，行动党还是要对安华唯唯诺诺，要靠支持安华的马来票胜出更多议席。没有公正党，行动党担心会输到七零八落。因此，公正党指责行动党导致公正党不被马来人接受，行动党都委曲求全忍了下来。

根据消息，公正党不满行动党独霸所有华人选区，导致公正党华裔议员没安全区上阵。公正党全国13州的州主席赞同跟行动党划清界限，否则是吃了大亏。

巫统和伊党虽在互骂，彼此依然保留合作精神。其实，巫、伊在大选若以“团结穆斯林”为口号，两党应能在大选吸纳70%马来票，胜劵在握，公正党拍马也追不上。

而且，巫统开始和马华及国大党建立一团和气伙伴关系。巫统主席扎希在为国大党及马华大会开幕时都大派糖果说，巫统不会抢马华和国大党选区，反会给更多选区。国阵三党越和气，公正党和行动党就越泄气，希盟越剑拔弩张，国阵就越占上风、国盟则占人和，希盟只得处于下风。

当安华跟政府签署朝野谅解备忘录后，希盟已失反对党特色，安华也不似反对党领袖在国会大声开骂，注定是输家。安华最大隐忧是；新党是最大挑战，18岁新鲜选民对青年党更有信心，对年轻领袖赛沙迪更有共鸣。中年华裔选民，多数支持人权律师茜蒂卡欣的独立行动阵线。老年华人则支持走开明路线、力挺摒弃种族和宗教思维的砂州民兴党。

行动党在509大胜后，内部出现“我是马来西亚人，不是华人”的分歧，导致一些新生代领袖批评行动党领袖去华化，在马来人面前自我矮化。这种情况，一旦如野火燎原，行动党在下届大选将会大输，打回原形。

有人说，公正党和行动党有一个不受欢迎的因素，就是领袖老了不退位，包括安华和林吉祥。如果，他俩能守承诺跟敦马哈迪一同退位让贤，一代新人换旧人，政途会更明亮……
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金喜善因女儿丑被质疑整容  11年后被打脸简直太惨

在娱乐圈里，很多女星为了保持年轻的容貌而选择整容，尤其是在韩国，整形风盛行，这就导致天然美女越来越少，越来越受欢迎。而被称为韩国“第一美女”的金喜善，出道之后因号称纯天然美女，吸粉无数。

但是没有想到的金喜善却因为女儿而遭到了质疑，到底是怎么回事呢？还要从她出道说起。

金喜善16岁的时候，母亲让金喜善接拍一些广告，成为兼职模特。后来她参加了SMART模特大赛一举获得了第一名。

高二的时候金喜善参加了韩国青春美少女大赛，并开始在电视上演出。大学的时候金喜善陪朋友参加参加音乐节目时，被当时的SBS电视台监制所发掘，成为了主持人。

1993年，因为出色的容貌，金喜善出演了电视剧《恐龙先生》正式出道。之后她先后拍摄了《澡堂老板家的男人们》、《败者复活战》、《可爱先生》等影视作品。

这些影视作品让金喜善慢慢走红，成为韩国当红的一线女星，而她漂亮的五官也成为人们关注的焦点。很多人问她是不是整容过，金喜善肯定的回应自己是纯天然，没有整过容。

这样的纯天然美女更加让粉丝喜欢，更是成为了不少男同胞心目中的“梦中情人”。本以为这样有颜值有演技的实力女星会在娱乐圈大放异彩，结果没有想到的是，金喜善在巅峰时选择了结婚嫁人。

2007年，金喜善和乐山集团董事长朴成宽的次子朴周永相识，朴周永对美丽的金喜善一见钟情，展开了热烈的追求，几个月之后两人低调完婚。

婚后金喜善在2009年生下了一个女儿，取名“朴妍雅”。本来是很高兴的一件事，但是在看到金喜善晒出女儿照片的时候，很多人纷纷开始怀疑金喜善整容。

原因就是大美女金喜善的女儿，不仅没有妈妈精致的五官，还是个塌鼻梁，眼睛也不是很大。后来金喜善回应道，自己确实没有整容，还说孩子小没长开。

但是没有想到的是11年后被打脸，长大后的朴妍雅和妈妈比起来依然很普通，完全不像妈妈，金喜善整容的声音再次喧嚣之上。

整容这个话题一直都是人们很关心的问题，像金喜善这样被质疑整容的也不在少数，那么整容为什么不被接受？到底该不该整容？

整容不被接受最大的原因是与我们的传统道德相违背，人们常说身体发肤，受之父母，不敢毁伤，所以很多人不接受。而且整容也相当于变相欺骗，隐瞒自己的真实容貌和基因。

首先，一个人如果有先天缺陷，或者后天事故的原因，导致相貌或身材上有了残缺，那么整容是必要的，通过整容来恢复正常这是必要的。

其次，很多人因为外貌普通引起他人的歧视，导致在成长过程中过度自卑，对自己不自信，这时候可以通过整形来重新塑造自己的信心。

还有，容貌对事业的影响，像是金喜善这样想要在娱乐圈发展，好的容貌是必须的，不仅是娱乐圈，就是在普通的行业，一个人有着出色的外貌能赢得更多的机会和他人的好感。

金喜善整容与否其实不重要，重要的是普通人对整容要有一个正确的认知，不要盲目的整容，更不能整容上瘾对自己的身体健康造成伤害。

追求更完美的自己也无可厚非，整容现在已经逐渐成为了一个产业，安全的前提下整容是可取的。
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你几月出生 就是什么神仙！

自古以来，人们就羡慕神仙的生活。

有人说：自古人生最忌满，半醉半醒半神仙。意思是说，人生没必要事事较真，追求圆满，不如半醉半醒地活着，像神一样潇洒自在。

其实，根据人出生的月份，就可以知道自己对应的神，快来看看你是什么神吧！

一月：喜神
一月出生的你是喜神，喜神又被称为吉祥神，能给人们带来吉利欢喜，增添财运官运，助学童金榜题名，助新婚夫妇吉祥如意。

你性格活泼开朗，是大家的开心果，常给他人带去快乐，不过你看上去开朗，但自己有的时候也会独自难过。

在感情上，你是一个浪漫的人，喜欢过有情调的日子，常常能给对方带去惊喜，希望另一半是一个有趣的人。

二月：爱神
二月出生的你是爱神，你为爱而生，唯爱情至上，对爱情奋不顾身，你要的爱情，是纯粹的，不能容忍掺杂名利。

如果要在爱情和面包之间做出选择的话，你会选择爱情，你认为没有面包可以努力获得，而真爱可遇不可求。

一旦遇到了爱情，你就会全身心投入，倍加珍惜，绝不轻易说放手。有时候，你为了爱情不计后果，很容易让自己受伤，所以要记得好好爱自己。

三月：财神
三月出生的你是财神，你有富人思维，很能赚钱，善于把握机遇，有着丰富的人脉和资源，是朋友眼里的土豪，能用钱解决的事情在你这儿都不是问题。你也乐于帮助朋友，在朋友需要资助的时候，会毫不犹豫地伸出援手。

在感情上，你是一个不吝啬为对方付出金钱的人，你认为爱对方就要给对方最好的生活，绝不能让对方吃生活上的苦。

不过，你也要学会享受生活，在忙事业之余，你也要多抽时间陪陪爱人、家人和朋友。

四月：幸运神
四月出生的你是幸运神，自己是好运的代表，总能给周围的人带来好运。你性格豪爽，有点大大咧咧，喜欢广交朋友，常常拯救朋友于危难之中，你幽默风趣，常常能让周围的人捧腹大笑。

在感情上，你是比较幸运的一位，有一段自己满意的爱情，家庭幸福美满，活成别人羡慕的样子。

五月：木神
五月出生的你是木神，积极乐观，每天都能让自己保持愉快的心情，你就像大树一样坚韧顽强，抵抗生活中的风风雨雨，不曾害怕过。

不管有多少烦心事缠身，你总有走下去的勇气，面对工作和生活中的琐事，你都能沉着应对，你常常笑口常开，相信爱笑的人运气都不会太差。

对待感情，你特别专一，能给对方安全感，喜欢过平平淡淡的小日子。

六月：风神
六月出生的你是风神，你像是夏季的一缕清风，性格温和，不易动怒、待人平和，随和好相处，给人很舒服的感觉，大家都愿意跟你做朋友。

你善于察言观色，说话做事有分寸，你也是一个很暖心的人，细心体贴，很会照顾身边的朋友。

在感情上，你希望能找到一个样子标准好看，相处不累的人过一辈子。

七月：水神
七月出生的你是水神，天生爱好自由，性格率真洒脱，不受拘束，爱旅行，懂得享受生活。你比较有个性，只活成自己喜欢的样子，不活成别人眼中羡慕的样子。

对待感情，你会选择一切顺其自然，得不到的不强求，遇见了就会好好珍惜。

你爱幻想，期待浪漫生活，幻想着和生命中注定的那个人，一起走遍山川，跨过河流，让世间万物来见证你们的爱情。

八月：雷神
八月出生的你是雷神，你是个直性子的人，有着刀子嘴豆腐心。

有事情不喜欢藏着掖着，一定要当面说清楚，没有任何心机，不喜欢斤斤计较，从不记仇，重感情，心地善良有正义感，敢于打抱不平。

在感情上，你敢爱敢恨，最讨厌欺骗隐瞒，不会原谅任何的背叛，希望找一个心思单纯的人共度一生。

九月：土神
九月出生的你是土神，你心态比较好，遇事沉着冷静，做事踏实，做人本分，真诚待人，不会耍心机，待人宽厚，很容易原谅别人的不是。

在大家眼里，你是个重承诺的人，靠谱是你的代名词，找你帮忙的人都会比较放心。

感情上，你不太懂浪漫情调，喜欢踏踏实实过日子。

十月：宅神
十月出生的你是宅神，你喜欢一个人静静地待在家里，种种花，看看书，听听音乐，养养宠物，一个人也能把生活过得有滋有味。

你喜欢平平淡淡的生活，不喜欢离开自己生活的圈子，对父母孝顺，希望自己可以陪伴在他们身边，不是迫不得已的话，不会选择离家太远。

你性格比较慢热，爱一个人不会主动告诉对方，如果对方不主动的话，你宁愿错过也不会主动。

十一月：美神
十一月出生的你是美神,你有一颗爱美之心，天生丽质，打扮时尚，气质出众，只要一出现就能成为全场焦点，受到很多人仰慕和喜爱，是大家心目中的女神或男神。

你有着较高的审美能力，有艺术细胞，喜欢看书看电影听音乐。在感情上比较专一，相信世界上有至死不渝的爱情。

十二月：智慧神
十二月出生的你是智慧神，你是生活中的智者，目标明确，做事不纠结，知道自己想要什么，应该追求什么，常常能做出正确的选择，在事业上取得令人羡慕的成绩。

你是一个重感情的人，待人真诚，有很多志同道合的朋友，在感情上，你比较理智，不该爱的人就不会去招惹，合适的人就一定会主动追求。

转载自微信


SEC创办人车祸亡 现场无煞停痕迹车送验查肇因

星星电子电器集团(SEC Malaysia）创办人韩国辉昨日在桂花城收费站附近撞上路旁的石柱，不幸逝世。事发后，警方在案发现场并无发现车辆煞停的痕迹，警方将把涉祸车辆送验车中心调查肇因。

韩国辉昨午在威省一带操持业务后，准备取道第二槟桥回峇都茅住家时，在桂花城收费站附近发生车祸。

SEC创办人韩国辉在桂花城收费站附近车祸，当场不治。

据家属说，韩国辉健康状况良好。SEC在北马一带有至少20家分行，虽然业务繁忙，但韩国辉都是亲力亲为，平时几乎都是一个人驾车到各区视察生意。昨日也像往常一样出门，没有异常。

根据警方的资料，意外是在昨午2时30分左右发生，韩国辉当场不治，遗体被送到双溪峇甲医院进行解剖。

家属今早10时左右到太平间办理手续时简单回应媒体的提问。

威南警区主任李总辰指出，警方没在事发现场发现任何车辆煞停的痕迹，警方将把涉祸车辆送验车中心调查肇因。

根据Penang kini脸书专页的贴文，车祸发生后，受召前来救援的消拯队耗时2小时才把死者从座驾移出。


玻璃鱼池建阳台  鱼能观赏又能吃

透明玻璃的屋顶上，设计了一个景观鱼池，坐在阳台上晒太阳时，既可以眺望远山，也可抬头看看屋顶鱼池中游弋的小鱼，单是想象那画面，就觉得非常惬意、美好。

根据《极目新闻》报导，来自中国贵州省黔西南的贺女士花费约4万元人民币（2万6169令吉）在家建造了 一个空中鱼池，鱼池中的鱼大部分是可食用的，只有一小部分是观赏鱼。

“爸爸喜欢养鱼，妈妈喜欢晒太阳，奶奶想在阳台上晒东西，我希望阳台能避雨，于是就有了这样的阳台。”

贺女士说，鱼池是父亲设计的， 从贺女士拍摄的视频可以看到，阳台与鱼池有梯子相连，通过梯子到屋顶，可以清理鱼池，也可以给鱼喂食。

“2017年建房的时候，就打算做一个阳光房，后来发现建阳光房的费用和建鱼池的费用差不多，就改建成了现在的鱼池。”

贺女士的父亲贺先生说，整个鱼池的面积是45平方公尺，平均深度为40公分，从去年8月份开始养鱼到现在已经有一年多时间。 “我们这里全年的平均气温在20℃左右，最冷的时候也基本在0℃以上，夏天很少能达到30℃，一年四季都可以养鱼。”

贺先生说，鱼池里养得最多的，是全家人都爱吃的鲗鱼。

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搬走厨房这”三样东西” 会让你财源滚滚，越住越有钱！

风水是一门很玄的学问，有些说法不能不信。因此大部份的人都会在重要时刻寻求风水师的协助，比如说搬新家或家居摆设等。

家裡的厨房是准备三餐、品嚐美食的空间，是一个住宅中很重要的部位。因此，这个位置风水的好坏，会直接影响家裡每一位成员的健康。

注意！搬走厨房这“三样东西”，会让你财源滚滚，越住越有钱！

那厨房应该有什麽需要注意的风水禁忌呢？一起来看看，希望对大家有帮助。

首先，厨房裡养鱼是大忌！金鱼属水，但厨房电器多带火，自然是属火，所以千万别在厨房裡养金鱼，否则会造成水火不容的情况。

而且，如果鱼缸和灶台摆在同直线上，家裡的财运和运势都会受影响，因为水代表财，所以应该把鱼放在财位，而不是厨房。

注意！搬走厨房这“三样东西”，会让你财源滚滚，越住越有钱！

其次是厨房一定会出现的——垃圾！垃圾就代表污秽之气，尤其是厨房的垃圾大多是鱼肉、蔬菜或剩菜等厨馀，很容易发臭腐坏。

如果把这些恶臭的垃圾置放隔夜，不但会发出异味招惹虫子，超不卫生的环境也会破坏家中风水，因此厨房的垃圾最好能及时处理！

注意！搬走厨房这“三样东西”，会让你财源滚滚，越住越有钱！

最后，就是厨房最好不要摆放太多不必要的电器。电器如果放在厨房长时间不用，不但会佔用空间，也会影响到财运。

尤其是已经坏的电器更要处理，因为它也无法让财运好起来啊！

注意！搬走厨房这“三样东西”，会让你财源滚滚，越住越有钱！

是不是觉得自己不小心犯了错呢？赶快把家裡的厨房整理整理吧～

也记得把这篇文章分享出去，让大家一起拥有好风水、财源滚滚吧！


妙婵师太之性爱双修法  爱火重燃

爱情这玩意，有时候确实让人难以捉摸，但也并非不能把握，只要有心，就能掌握，亦能好好地守护。

30多岁的Macy，美丽又高贵，更是一个十分有气质的女人，和丈夫结婚后，除了是一名女强人之外，还把家里打理得井井有条，对家公家婆更是孝顺，也是一个好妈妈，事事无所不能，像他这样出得厅堂，进得厨房的女人，应该可以把老公好好地守着，不会在外拈花惹草。可惜的是，Macy的老公竟然喜欢上工厂里的一名印尼妹，一名样貌一般的平凡印尼妹，究竟问题在哪里呢？

Macy坐在妙婵师太的面前，给人一种高不可侵犯的感觉，她很不甘心，对于老公的移情别恋感到十分激动，更让她觉得难以置信的原因，在于这个印尼妹样子普通，又没有受过什么高等教育，也见不到有什么特别的优点，Macy实在不明白为何老公会看上这样的女人，被这样的印尼妹抢走自己的老公，心里实在不甘，也无法接受。

Macy问妙婵师太，要求师太帮她查一查，究竟是不是老公真的喜欢上那个印尼妹，如果是的话，就只好离婚；如果是其他原因，例如中了降，才迷上这印尼妹的话，起码她还可以接受，选择挽救这段婚姻。

而师太的答案……

Macy对师太说，自认对家公家婆很孝顺，对孩子也很照顾，又很有爱心，把家里管理得整整齐齐，十分干净，甚至连一粒沙都找不到，可说是做足100分，就是不明白为何老公会选择背叛她。

妙婵师太问Macy：“既然你觉得自己对家庭做足100分，不知道在房事方面，又是否也做足100分呢？”

Macy：“这个……普普通通啦！”

妙婵师太：“是不是你老公每次要求行夫妻之礼时，你每次都会拒绝呢？”

Macy：“嗯……我是常常拒绝他，但是他应该体谅我一下，我每次工作回来，又要做家务，已经很累了，都没有力气、没有心情、没有mood了，还怎样行房呢？但我并不是完全没有给他呀！有时候我很累也会应酬他呀！”

师太说：“这是其中一个问题了，就算你以为自己做足100分，但在性这方面确实不及格，你是他的太太，就应该做好本分，老公向你要求合欢，你却常常拒绝，让老公的心灵很受伤，他觉得自己的老婆不爱他。其实，当老公有需要时，你好像在施舍，甚至在应酬他，老公就会觉得你不爱他。”

Macy：“难道夫妻的关系是建立在性爱吗？不是应该在心灵上的吗？”

师太说：“心灵上固然重要，在性爱方面亦不能忽视，所谓性爱，就是有性有爱，有爱就会有性。除了爱重要之外，性亦十分重要。”

那究竟是不是中降呢？师太的答案……是！的确是中降。因为在性爱方面出现缺陷，导致印尼妹有机可乘，从中施了印尼的“痴迷合欢降”，因为在工厂工作，Macy的老公常常有机会和这名印尼妹一起，让印尼妹有机会下降。

中了降后，Macy的老公就算关系被公开后，也依然不放手，就算父母亲的指责、Macy的吵骂，他都不理会，更坦白表示，和这个印尼妹在一起很开心，得到他所要的欢乐、性爱，是Macy给不到的，完全不怕Macy伤心、生气，甚至愈吵就愈反抗，更表明如果Macy要求离婚的话，他会选择接受。

既然是中降，Macy觉得或许不是老公的错，在解了降之后，老公就会回心转意。于是希望妙婵师太帮其老公解去所谓的“痴迷合欢降”，让老公重回她身边。

师太说：“要解这个降并不难，不过，有一点必须了解的，就是夫妻之间的性爱。夫妻对于性爱是一种享受，但是往往许多女人并不是这么想，只认为是一种付出，不会表现得很激情，有些女人认为这是一种付出，不会表现的很激情，有些女人认为这是一种发泄，让男人满足而已，把性爱当成工作，只是复出而已；而多数的男人却认为性爱是要让妻子满足、高潮，性爱甚至是让一个男人觉得自己是一个英雄，如果妻子常拒绝，或很勉强地施舍，只会让男人觉得无趣，造成男人向外的原因。”

师太继续说：“有时候老公要性爱，老婆竟然以很累、不想要，甚至随便‘应酬’老公，这是很不对的。夫妻性爱是不应该‘应酬’的，反而老婆应该感到骄傲，因为老公喜欢你，想要和你性爱。”

听了师太的话，Macy感觉自己平时对待老公的态度，确实不对，亦是造成其婚姻破裂的大忌之一。

之后，师太为Macy的老公施法解降，做一个分离降，让其老公对印尼妹不再这么痴迷，不再沉迷于性爱，同时，更为Macy和其老公做一个“性爱双修法”，这个法事让Macy对性爱产生好感，变成有需要，可以和老公融合一起。

师太更要求Macy要主动，尝试主动和老公有性爱关系，主动挑逗老公。同时，多买一些有关性事的书籍，了解性爱的甜蜜、享受，通过书籍来提升夫妻之间的关系。

之后，通过师太的法事，其老公不再痴迷印尼妹，慢慢离开了印尼妹，同时，这名印尼妹也因为合约到期而离开了。加上其老公感觉到妻子Macy的渐渐改变，想法也不同了，最后也选择了维持这段婚姻。

妙婵师太师太说：“男人好色就像女人爱美一样，如果在性爱这方面可以满足到老公，一般来说都不会出现外遇，除非这个老公是十分好色之徒。在帮Macy做了‘性爱双修法’，夫妻之间在性爱方面会更融合、更享受、更锁魂，对没有激情的夫妻会很有帮助。而Macy在做法之后，更表示30多年来第一次知道什么叫做高潮。”

夫妻之间最亲密的举动，就是性事，有些人对性爱很洁癖，就像Macy也是，在性爱时要放一块布在床上，因为她很怕性爱时所产生的爱液，觉得很肮脏，所以根本无法放松自己去享受性爱的欢乐。这一点就必须多看些相关的书籍，了解夫妻之间的房事，才可以突破困扰。

同时，夫妻行房时，妻子应该把感觉告诉丈夫，甚至在前戏时带领丈夫寻找本身的敏感地带，不要以为这种行为是淫乱的行为，要知道，性事是两夫妻互相沟通的重要桥梁。

当然，性爱不集中精神、不投入也是夫妻之间的禁忌，会影响到双方的感情，不时培养感情，制造二人世界的空间是很重要的。

师太表示，一般的印尼降都不是找师傅施法的，而是印尼妹本身在施法，她们通过使用第一次的经期，经过晒干、念咒语，在49天后磨成粉，然后一点一点地让对方吃下去，只要越吃越多久会越陷越深，而这些印尼妹就是通过这种方式来下降，以捉住男人的心。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL. Malaysia.

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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拜拜时被香火烫竟然是神明要告诉你一些事

逢年过节,到寺庙拜神时，免不了一时粗心被蜡烛或香枝烫到。事实上，烧香被烫是有寓意的，可能是佛祖有事情想提醒你，有好事也有坏事，所以如果你上香被烫，一定不要忽视。具体十项事宜如下。

一、业障现前拦路
烧香人自身有很繁琐的业障关口拦路现前，单凭烧香无法化解，建议不光要发心忏悔改正，还得尽快找信得过的师父，详细查看化解为佳。不宜拖延推迟，而是到了该面对解决的时候。

二、灵体邪物缠身
烧香人被脏东西缠身，且邪祟能量还很强大，可以自由进出道观及寺庙，不是一般人处理得了。同理，也可以看出烧香人自身的邪骨头很重，缘份很特殊，不然是一般不会招惹到这么强大的邪祟。

三、疏忽打点纰漏
烧香人还有事情没处理、或是许愿未还愿、或是拿了不该拿的东西、做了不该做的事情。被烫之后想起来了，就应该尽快去弥补。实在做不到，直接就地忏悔即可。

四、冒犯冲撞眼罩
烧香人说了不该说的话，犯了忌讳，直接在香火上给当事人带个眼罩，提醒一下，下不为例。这种情况多出现在，在寺庙内盲目的痴迷迷信、误导他人、害人利己争强出头、炫耀自身修行、违背正统教义等。

五、所求之事难成
烧香人所求之事，神佛也无法帮忙，直接拒绝之意：或是不着边际，痴心妄想;或是损人利己。而且被烫后有揪心的痛。

六、所求之事如愿
烧香人所求之事心想事成，佛直接在香火上给显圣，给个心安稳妥。这与第五点有本质的区别，被烫后丝毫不痛，恢复的也快，是完全不同的意义。

七、神佛仙师加持
烧香人多数皆是修行之人，这种烫如同戒疤的含义，神佛给弟子加强资讯灵感，弟子也要发奋图强，精进修行。这个烫令人神清气爽，破迷开悟。

八、提醒修行守戒

烧香人定有犯戒处，神佛给个小惩罚，以示预警，下不为例。修行人一定要虚心接受，谦虚忏悔，如法修行。不可妄自尊大，这不光害了自己不成正果，更是有辱修行二字。

九、刻意挡灾化煞
神佛直接通过香火烫伤，帮助烧香人消免灾难，大事化小，小事化了。烧香人当时可能感觉不出什么，但用不了几天，就会发现自己险里逃生，化险为夷。

十、法界感应通灵
烧香人修行又精进了一层。在被烫伤的那一刻，又看明白了很多，参悟到了很多，是修行中人羡慕的事情，值得庆贺的事情。不光是自身果位的提升，更是修行中人的楷模典范，值得共修参悟。


说神道事 39：全真七子 马钰 轻财重义

上期谈全真祖师王重阳，在宋金动乱时期，弃文习武，怀着兴汉复宋，拯救天下之心，创教全真，广收弟子，杰出者为全真七子，即丹阳子马钰、长春子丘处机、长真子谭处端、玉阳子王处一、太古子郝大通、长生子刘处玄和马钰之妻清静散人孙不二。

王重阳仙逝后，全真七子在北方广泛传播全真教，并且各立支派，即马钰遇仙派、丘处机龙门派、谭处端南无派、刘处玄随山派、郝大通华山派、王处一全真派、孙不二清静派。

这其中，又以丘处机及其龙门派影响最大。其大多出身世家大族，有一定的社会地位和文化修养，师承王重阳三教合一思想，虽各创一派，但宗教思想和修炼方式大致相似。而本篇要介绍的是全真七子之首，丹阳子马钰。

马钰，生于 1123 年，家显富贵，号称马半州。在家中五兄弟中排行第二，取名叫马从义，字宜甫。后来王重阳为其更名叫马钰，字玄宝，先赐道号叫云中子，后又改为丹阳子。

据《道藏金莲正宗记》记载：马钰临出生前，其母唐氏梦中得到仙女麻姑赐予的仙丹，并按照仙姑的指点服下。梦醒不久，马钰出生，但见新生儿肤色通红，小手双拳紧握，家里人都非常惊异。

更神奇的是，马钰长到三四岁时，常常是口中念念有词，说些乘瑞云驾白鹤之语。七八岁时入私塾读书，极有文学天份，好虚无，乐恬然。长大后，出息的仙风道骨一般，洒落不凡。

马钰与孙富春（其妻后出家修道，即全真七子中的清静散人孙不二）成婚，两人恩爱，举案齐眉，孙氏为马钰生了三个儿子，个个出息。至中年，马钰便儿孙绕膝，家和顺业兴。

1167年马钰初遇师父王重阳，两人一见如故，谈玄论道，马钰遂邀王重阳到自家居住，马钰与孙富春夫妇皆待以师礼，择地建庵，二人讲道于庵中。庵名“全真”，“全真”教之名源于此。

王重阳多方劝喻马钰离家去乡学道，马钰初因家资广贮，妻子爱深，不能遽从。但他担心自己短命早亡，终于决心出家，以期积累功行，证得仙位。

他获王重阳训名为马钰，号丹阳子，与孙氏离婚，分财产给三子，马钰此后追随重阳隐居、传教及西行。最终出家做了道士，成了全真七子之首。 而王重阳升化前，更亲立马钰为继承人，掌管全真教。

重阳先师过世时，马钰发下三愿： “一愿欲将师父《全真集》印行，二愿欲与师父守服三年，三愿劝十方父母舍俗修仙”，要弘扬师教，传遍各地。事实证明，马钰并没有辜负重阳先师的嘱托，把全真教发扬光大。

在全真教初传时期，马钰是继王重阳之后的楷模，重要思想除“三教平等”外，还有“积功累行”。
《马宗师道行碑》还记载其去世前的话：“汝等欲作神仙，须要积功累行，纵遇千魔百难，慎勿退惰。” 这些正是其师王重阳所强调的。

1181年，由于金朝统治者调整宗教政策，马钰被迫离开陕西，返回家乡，于第二年四月到达宁海州。回到家后，他先后走遍了登州、莱州、宁海州各地，整理教务，大阐教化，屡试神异，频行醮事，建立道观等等。

1183年，马钰在莱阳的游仙观，自感在尘世时日不多，对全真教教务作了安排，之后，对弟子刘真一说：“尔等望作神仙，须要积功累行，纵遇千磨万难，但心中了然，则无所不见矣。”并自作颂曰：“长年六十一，在世无人识。烈雷吼一声，浩浩随风逸。”当夜二更，只听惊雷一声，马钰枕肱而逝，终年六十一岁。

马钰逝世后，由刘处玄与其弟子刘真一等主持葬于游仙观，守丧百日后，各自归隐。

1269年，元世祖封马钰为“丹阳抱一真人”。马钰的传世著作有《神光璨》、《洞玄金玉集》等等。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电询问：

中华道学研修中心
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES

3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：
016-607 8299
011-3676 8299
03-9547 6888

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殴打伤害老鼠竟要坐牢？西班牙拟修法遭轰

西班牙近日有一名议员正在推动一项法案，认为只要有骨骼、关节跟脊髓的动物都不该殴打或伤害，否则将面临监禁、罚款，最高判18个月的徒刑，而老鼠就符合上述的规范！

据西班牙媒体报导，西班牙一名议员贝拉拉（Ione Belarra）推动一项动物福利法，内容将“家养动物”改为“脊椎动物”，就是指任何具有骨骼、关节、脊椎的动物，只要任意殴打、伤害、杀死脊椎动物者，将面临监禁、罚款最高可判18个月有期徒刑。

西班牙议会批准的刑法修正案中，对于导致非家养脊椎动物死亡者，将处以6至18个月监禁，或是18至24个月社区服务，脊椎动物包含鱼、老鼠、狗、蜥蜴等，根据这条规则，杀死一条溜进花园的蛇也将被判处6至18个月的监禁。

贝拉拉的动物法还规定，当动物受到严重虐待，但未造成伤害时，将会处以罚款。

综合外媒报导，这项修正法案在当地引起许多民众的愤怒，议会中也有不少反对此修正案的议员，一名反对派议员迪亚斯(Guillermo Díaz)指出，如果今天一名民众打了一只入侵到房子里面的老鼠，尽管没有杀死它，但只要有人报案，该名民众可能会面临3到12个月的有期徒刑。

对此，议员迪亚斯（Guillermo Díaz）在国会中表示，如果将为造成伤害的虐待定为刑事犯罪，将会为《刑法》所要求的法律确定性，开辟一条危险的道路。

迪亚斯说，他知道修正这法案的用意是为了避免有更多动物受到有心人的虐待，但如果任意杀死脊椎动物就是刑事犯罪的话，那西班牙将会面临到严重的危险，这对于受到刑法保护的民众来说是完全没有保障的。

西班牙皇家狩猎联合会主席加拉多(Manuel Gallardo)也忧心地说，要是法案开始实施，就可能会有人因为管教自家狗狗或是拉扯一下牵绳就会面对法律制裁，这是相当不乐见的。


一口气做8小时平板撑！ 62岁阿伯破金氏世界纪录

美国伊利诺州（State of Illinois）一名62岁老翁胡德（George Hood）连续做了长达8小时15分15秒的平板支撑（Plank），以14分钟优势打破之前的金氏世界纪录（Guinness World Records），甚至结束后他还做了75个伏地挺身来庆祝他的新世界冠军头衔。

综合外媒报导，胡德以前是一名执法官员，退休后成为私人体能教练，育有三个男孩。2011年他创造了平板支撑的第一项世界纪录，保持了1小时20分钟，不过纪录在2016年被打破后，事后儿子就一直鼓励他去刷新纪录，并在最近再次挑战且以14分钟优势打破之前的金氏世界纪录。

报导指出，胡德为打破世界纪录，每天训练7个小时，其中包括每天1500个仰卧起坐，在训练平板支撑时，胡德会听摇滚乐来打发时间，并想像自己是棵坚如磐石的大树。

胡德表示，他进行这个挑战并非为了钱，而是为了提升人们对精神与健康的关注，接着还说这是最后一次挑战平板支撑的世界纪录，接下来他希望挑战一小时内完成最多俯卧撑的健力士世界纪录，而他目前的记录是2806个。


残肢断脚悬吊这不是鬼屋，而是医院……

一排排悬吊着的残肢、一个个用胶袋封起来的头部，还有从盒子裡向外窥探的数十颗眼珠…惊诡的场景有没有让你毛发骤立，背后发凉。

但来到这裡的基本都是大人带着他们的孩子，进来时鬱鬱寡欢，从这裡走出去却是兴高采烈。

很遗憾的告诉你，这里不是鬼屋，也不是手术室，更不是恐怖片拍摄现场，而是开业于1913年的悉尼玩偶“娃娃”医院（Doll Hospital）。

很多人小时候都有玩偶娃娃，或者人偶、或者泰迪熊之类的毛绒玩具，随着岁月迁移，娃娃们有的缺肢短眼、有的鏽迹斑斑，有的被当做撒气工具摔得七零八碎。但毕竟这些玩偶们承载了很多童年的记忆，扔掉实在不捨，怎麽办，人们就想起了这裡。

Doll Hospital，娃娃医院，专门以修復玩偶为营生的“医院”。从1913开始，查普曼家族三代人一直从事这份事业。这裡主要给玩偶移植手指、脚趾和头，以及修復破掉的眼睛。在100多年的经营过程中，他们已经修復了数百万个娃娃、玩具熊，以及其他玩偶。

这家娃娃医院藏身于澳大利亚悉尼南部繁华街区一家玩具店的后面，已经在这裡默默地为娃娃服务104年了。在这裡被修復的最老的玩偶都已经有将近40多年的历史了。

因为小孩子的暴力对待、宠物的撕咬摧残或是兄弟服务104年了。在这裡被修復的最老的玩偶都已经有将近40多年的历史了。

因为小孩子的暴力对待、宠物的撕咬摧残或是兄弟姐妹的争抢，娃娃医院 “接诊” 的 “受害者” 常常是四肢不全、掉头发或少眼珠的 “重症患者”，如果经鑑定还没严重到要 “入土为安” 的程度，“医生们”就会着手为玩具实施修復手术。据说用到的工具和人类做手术时用的非常相似。

虽然这裡是专门修復儿童玩具的地方，但“医生们”却表示他们至少有 80% 的客人是 “大朋友”。有的是父母，希望能够修復自己童年的玩偶传给下一代；有的是长者，希望年幼时唯一的玩具可以和记忆一样历久常新。

据说有的客人在看到顺利康復的娃娃后甚至会激动到流泪。


杀到莫斯科喊卡 瓦格纳接1电话秒撤 与“他”有20年交情

俄罗斯佣兵组织瓦格纳集团（Wagner）24日挥军北上进攻莫斯科，最后经由白俄罗斯总统卢卡申科（Alexander Lukashenko）居中斡旋而撤兵，因为他与瓦格纳首脑普里格津（Yevgeny Prigozhin）私下已有长达20年的交情。

根据《路透社》报导，克里姆林宫发言人培斯科夫（Dmitry Peskov）表示，透过白俄总统鲁卡申科居中斡旋，普里格津已和俄罗斯总统普丁达成协议，同意撤回24日已前进至首都莫斯科200公里处的瓦格纳士兵，避免“流血事件”发生。

培斯科夫证实，俄罗斯将会撤销普里格津的刑事指控，瓦格纳士兵也不会面临任何诉讼，不过他拒绝透露是否对普里格津做出了任何让步。据了解，普里格津日后将转赴白俄罗斯。

据报导指出，普丁24日上午与鲁卡申科通话时，向对方坦言国内的动荡，因为瓦格纳叛乱使生存受到威胁，对此，与普里格津认识20年的鲁卡申柯就主动居中调解。在普里格津和鲁卡申柯会谈一天后，白俄罗斯才宣布停止武装叛变的行动，此叛变才落幕。


【王室风云】泰国皇室最得民心女王储为国操劳错失王位

诗琳通公主是普密蓬国王与诗丽吉王后的次女，1955年4月2日出生，比哥哥玛哈·哇集拉隆功小3岁。与哥哥姐姐不一样，诗琳通公主从小就是一个很乖巧的女孩。她遗传了父亲普密蓬国王的许多良好基因，勤奋好学，艰苦朴素，乐善好施。

诗琳通公主是一位虔诚的学者，她上知天文，下知地理，琴棋书画，样样精通。她还会英语、汉语、德语、法语以及拉丁语等等，是一位多才多艺的才女，深受广大泰国民众的喜爱。

普密蓬国王与诗丽吉王后一共育有4个子女，长公主乌汶叻公主是一个主见特别强的女人，她为了追求自己的幸福曾经放弃过王室地位，所以她与自己的弟弟相处的时间并不长，而妹妹朱拉蓬公主又是一位多病之人，玛哈王子与诗琳通公主在一起的时间最长，关系也是最为密切。

普密蓬国王德高望重，爱情专一，在泰国民众心目中的威望非常高。玛哈王子是他的唯一儿子，从小娇生惯养，他的性格与普密蓬国王截然不同，他喜欢享受，讲究排场，爱情不专一。

青年时期的玛哈王储，结婚、离婚，再结婚、再离婚，反复4、5次。婚外情就不算了，风流倜傥，放荡成性。他只有第一任妻子是他舅舅的女儿，出身名门，后面他喜欢的几位，都是平民。

诗琳通公主与普密蓬国王一样，处处以国事为重，严格要求自己。公主不仅多才多艺，而且热衷于慈善事业，与多家慈善机构合作，她本人也是泰国红十字会的负责人。普密蓬国王非常喜欢她，无奈她是一位公主。

为了约束玛哈王储，1979年普密蓬国王破例册封诗琳通公主为“女王储”，加冕成为“玛哈却克里公主”，拥有和玛哈国王同等的继承权，这在泰国王室历史上也是第一次。

诗琳通公主的不修边幅是出了名的，没想到在自己加冕女王储的大典上，她却罕见地化了淡妆。平时诗琳通公主衣着普通，这一天终于穿上了华服。此时的诗琳通只有24岁，穿着金色的泰式长裙，佩戴了皇家的绶带。其中最名贵的首饰是胸前的九色宝石胸针，以表达对诗琳通公主受封的重视。

按照古代传统，普密蓬国王坐在九层宝座上，亲自为女儿赐予女王储之位。所有王室成员都在台下观礼，朱拉蓬公主在一旁帮姐姐整理衣服。不得不承认的是，诗琳通公主是普密蓬国王膝下最周正的公主。看惯了诗琳通公主不施粉黛，如今回头看看她24岁的加冕照片，宛如女王的气质非同凡响。

在仪式的最后阶段，普密蓬国王为她撒了圣水，正式完成了加冕仪式。虽然自己此后在地位上能够和玛哈国王平起平坐，但诗琳通却依旧保持了谦和的态度，心里装的都是泰国的臣民。

虽然在加冕仪式上诗琳通公主没有佩戴王冠，依旧成为全场最闪耀的焦点。即使后来诗琳通没有继承泰国的王位，但在人们的心中依旧是无冕之王。

诗琳通公主被册封为女王储，也就意味着她也可能当上泰国女王。玛哈王储并非是泰国国王的唯一人选，这样放荡的玛哈王储无形中就感受到了压力。妹妹诗琳通公主成为了自己王位的竞争对手，而且诗琳通公主深得泰国民众的喜爱，兄妹关系突然变得紧张起来了。

诗琳通公主通情达理，她理解父王的良苦用心。普密蓬国王是恨铁不成钢，只有出此下策。希望玛哈王子能够将更多的心思用在国家大事上，不要沉迷于儿女情长。同时他也知道，诗琳通公主肯定会以大局为重，辅佐玛哈王子的。诗琳通公主从来就没有当女王的野心。

然而，在回看诗琳通公主当年加冕的照片时，却发现玛哈国王的眉眼间写满了不满。之后的几十年中，玛哈国王依旧将优秀的妹妹当作最大的竞争对手。

只能说玛哈国王对权力看得很重，当年害怕普密蓬国王隔代传为给孙子，硬生生将四个亲生骨肉流放海外。当年如果没有普密蓬国王的保驾护航，相信诗琳通公主也会受到暗算。

后来，玛哈王储终于相信，妹妹诗琳通公主是一位很贤惠的公主，对于名利看得都很淡。当普密蓬国王去世以后，玛哈王储顺利成为泰国新国王，他首先要感谢的就是他的妹妹诗琳通公主，他也给了他妹妹极高的地位。

如今王位之争早已尘埃落定，玛哈国王成为了拉玛十世，诗琳通作为王室的劳模，依旧兢兢业业地为玛哈国王服务。两人虽然冰释前嫌，但却永远回不到儿时亲密无间的状态。虽然，不少人更加欣赏诗琳通公主，认为她才是泰国的无冕之王。只可惜诗丽吉太后骨子里重男轻女，最终选择儿子玛哈继位，让泰国王朝痛失了一位英明女王。

诗琳通将自己的青春和人生都奉献给了国家，终身未婚未育，如今67岁高龄依然活跃在政治舞台上。虽然自己威望比玛哈国王高，但却甘心当哥哥的垫脚石。

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请远离负能量的人！

和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。

有人说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。”一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。简单说来，你和什么样的人在一起，就会拥有什麽样的人生。

负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。

有人先天乐观向上，当身边出现越来越多负能量的人时，你会发现他很快就会显示出一副疲惫的状态。那是因为情绪最容易感染人，当人总是处在这样的氛围时，心情也就自然容易变得抑鬱起来。

像祥林嫂那样幽怨悲观的人，逢人便说起自己的悲惨遭遇，这不但没有得到别人的同情，反而招来他人的厌恶与排斥。如果可以，请远离负能量的人，这是最对得起自己生命的选择，何况大家都这么忙，谁又有空来听你发牢骚呢？

去靠近一个给你正能量的人，真正的益友是能相互鼓励，并且对生活充满激情的。

如果说要对自己的生活与朋友负责任，那么最好的做法就是不要指望别人能照亮自己，而是要内心自带光源，同时可以照亮他人。

已故伟大的科学家霍金曾言：“如果你患有残疾，这也许不是你的错，但抱怨社会，或指望他人的怜悯，毫无益处。一个人要有积极地态度，要最大限度地利用现状。”我们无法选择自己的生活，但能选择生活的朋友。

《太子少傅箴》有句名言说：“近朱者赤，近墨者黑。”跟随蝴蝶走下去的人，最终看到的是芬芳的鲜花，而跟着苍蝇走下去的人，只能到达肮脏的沟渠。


停彩解封日 追一打字有收获

如果九月大马六家博彩站的停彩令解封，未来6期，正是一打字和4打字逞威的时候。因为这些字憋得太久了，有机可乘时，一定会冲出来。

0000于2014年在新加坡开出两次大奖后就一直未曾再开过大奖了，2016年开出两次都是安慰奖，今年六月也开出了一个安慰奖，这个字在新加坡一年开出两次很常发生，九月可能会开出大奖，不过，九月万能也是很热！

8月5日13时04分，新彊的克孜勒苏州乌恰县曾发生3-0级地震，震源深度23千米。因为这个消息，兴起我追查一打字的念头。提醒字迷近期一定有1打字开出大奖，我的预测是万能7777，5555，1111和0000。不过我再三提醒字迷由0000至9999不妨买完它，才10个号码，每期追一令吉，也只是10令吉而己，我预测6期内一定有1打字开出大奖。

还记得2014那年，0000自从新加坡在9月6日开出二奖和在10月5日开出头奖后，我每天都收到无数电话追问所有1打字的贴士，叫我再分析一次。

事隔七年，好吧！今天，又和大家谈谈10个1打字未来6期的走向。要分析1打字，一定要连同4打字为蓝本去追查和分析。

我以2014年的资料来分炘，由30/09/14至12/10/14的7个开彩期，在7家博彩站中共有2个1打字开出，其中新加坡在10月5日开出的头奖字是0000。

而4条0000在这之前，即9月2日在新加坡已先行开出了一个二奖。四条0000在10月5日同一天在沙巴博彩也开出一个入围奖，另外沙巴在9月30日也开出5555安慰奖。另外，也是在新加坡，于10月4日开出的1打字是2222，开在入围奖。

九月四打字也很热，九月最热的4打字是7747和3332。篇幅所限，四打字资料不多谈了。

由以上6期的开彩资料，再次引证了我一向的研究心得，就是凡有地震，海啸发生，新加坡和大马的博彩摇珠都有很高的机率开出一打字，即0000至9999这10个号码。但今年，2021年和去年2020年因停彩的原因，一些应在停彩期开出的一打字找不到门冲出去。所以九月若解封，这些一打字一定会来。

以下是10个一打字的大奖纪录。

0000 ：有4家开出大奖，即多多（4次）、山打根（1次）、大马彩（1次）、新加坡（1次）。

1111：有5家开过大奖：万能（2次）、多多（2次）、山打根（2次）、砂拉越（2次）、沙巴（2次）。

2222：有35家开过大奖：山打根（1次）、新加坡（1次）和多多（1次）。

3333：有4家开过大奖：万能（1次）、新加坡（1次）、大马彩（1次）和多多（1次）。

4444：有5家开过大奖：多多（1次）、砂拉越（2次）、万能（1次）、新加坡（1次）和大马彩（1次）。

5555： 5555这个字在万能36年年从未开过大奖，在10个一打字中，5555这个号码在过去36年来，在7家博彩站中，只有3家有开过大奖，即多多（4次）、砂拉越（2次）和新加坡（1次）。

6666：没有任可一家开过大奖。

7777：有4家开过大奖：万能（5次）、沙巴（2次）、新加坡（1次）和多多（1次）。

8888：有7家开过大奖：新加坡（2次）、万能（1次）、多多（2次）、砂拉越（1次）、山打根（1次）、沙巴（1次）和大马彩（1次）。

9999：有4家开过大奖：万能（2次）、多多（2次）、山打根（1次）和沙巴（1次）。

由1985年至30/05/21（01/06/21至31/07/21大马六家博彩站停止开彩）为止，在八月开出的7777有7次，但没有大奖纪录，全部是小奖，其中以东马最热，计有沙巴2次和砂拉越1次，西马的万能两次和大马彩各一次，新加坡也开出过一次。七月即只有沙巴2次，砂拉越1次和不能一次。

多多留意7777。

7777在七家博彩站中，有5家有大奖纪录，以万能和新加坡的历史最久，万能在过去36年共开过5次大奖，其中头奖占了3次，另一次是开出三奖和二奖。多多开过一次二奖，沙巴开过2次大奖，1次头奖和1次二奖。新加坡开过一次三奖，山打根和大马彩未曾开过大奖。

在7家博彩站中，它的总大奖开出率也只有10次，很多字迷会产生一种误解，只有9次的大奖纪录，很难中大奖的。如果你有这种想法，那就证明你对万字的认识不深。其中原因，很大学问，非三言两语可以解释清楚，暂且不提。

7777这个一打字若以未来10期机率来说，我看好万能和沙巴这二家。

万能和新加坡的历史很接近，都有28年的历史，以总开出率（包括大小奖）而论，万能有15次，新加坡则有7次。只有13年历史的沙巴则占了10次。同样有23年历史的多多和大马彩也有很大的分别，大马彩有10次，多则只有6次。砂拉越和山打根以17年计，各占了5次。完全未开过大奖的有大马彩，山打根和砂拉越。
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宴会餐券号码

阿标参加了某社团举行的一年一度的周年庆晚宴。

宴会最高潮的环节是幸运抽奖，头奖奖品价值一千令吉，由一位顾问报效。虽然幸运抽奖奖品很多，但都不如头奖丰富与吸引人，参加者都聚焦于头奖。

阿标很希望自己是捧头奖回家爱的幸运儿。

他太太并没有出席是晚的宴会，她说不稀罕什么奖品，只要让她中到万字首奖，那区区一千令吉的奖品算什么？

那晚，阿标不仅与头奖无缘，连几十令吉的小奖都没份。

回到家给太太“讽刺”了一阵，说怎么两手空空的回来？

阿标心里有气说你要中万字首奖，怎的不见你中？太太说你们宴会一年才办一次，奖品都是小家子气的，万字则不同，一星期几次开彩，买的多种的机会当然多啦！

夫妻呕气，太太的“歪论”气得阿标七孔生烟。

接下来的万字开彩，阿标太太竟然中到二奖，五千多令吉奖金，她一时眉飞色舞，好不得意。阿标问她中的号码是怎的来的？她哈哈说：“就是你参加宴会那张餐券号码啊！”

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《中奖故事》


【缘中秀2022年12生肖运程】猪

出生年份: 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007

属猪的朋友在2022年，谋事多阻力，容易受到种种外来的干扰和阻扰，须直面困难，化困境为动力，必然能不断提升自己的抗压能力。财运欠佳，得财劳心费神。今年宜集体合作，不适合单打独斗，能降低风险。感情运势多波折，须互相付出才能安然度过。健康状况良好，只要多注意饮食。

十二生肖综合排名:第11

事业: 2.5星

财富: 1.5星

家庭: 2.5星

桃花: 2星

健康: 3星

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风头人物带来效应字 1xx7旺万能熱沙巴

今天的大新闻就是高庭判决，前首相夫人拿汀斯里罗斯玛3项砂学校太阳能供电舞案罪成，入狱10年，罚款9亿7000万令吉。当然一眼就看出，效应字是1097。

2000年有一个24打字一年在七家博彩中共开出11次大奖，其中万能开出三次，多多也是开出三次，砂拉越同样开出三次，大马彩开出一次和新加坡开出一次，那年只有沙巴和山打根没有开大奖。

去年1097这个24打字在万能开出了二个大奖，分别在2月14日以9701开出头奖和在3月21日以1907开出二奖。今年至31/08/22已开出5次小奖，5次都是在上半年开出，下半年九月是它的大旺月。

说起1097这个24打字，在万能有过辉煌的一年，那是2013年，威震字，一年开出12次，大奖占了5个，计头奖一次，二奖三次和三奖一次。

1097这个红字在过去36年的字海中，7家博彩站的大奖都开到乱，其中万能的大奖开出率高达48次，这个字在万能过去36年中，曾出现过二次连续三年不开大奖的记录，那是由2006年至2008年这三年和由2016年至2018年。其他不开大奖的年份有1990年，1992年，1994年，1999年，2001年，2002年和2020年。

网上不停的滚动报导前首相夫人的案件。罚款高达9.7亿，这是大马司法史上最高的罚款，所以效应出的1097也将成为最红最热的字。

罗斯玛是PERMATA计划发起人，她声称，自己从未动国家学前教育计划（Permata）和部长夫人协会（BAKTI）的数百万资金。

“我不曾用过一分钱。”

她哭着向法官莫哈末再尼求情，强调自己在担任首相夫人期间，为人民和儿童做出贡献。

她声泪俱下地说，希望法庭能够同情她。

新闻谈过了，效应字也出来了，现来分杪一下这个效应字的走势。

1097这个24打字在七家博彩公司中，今年至31/08/22，己开出了五次大奖 ，分别由山打根，砂拉越和大马彩这三家开出，其中砂拉越和山打根各开出了二个奖。这三家开出的日期和组合字分别为；山打根在2月16日以9170开出头奖和在8月22日以0791开出二奖。砂拉越在2月 26日以 7019开出二奖 和在3月29日以0917开出三奖。大马彩在6月12日以0197开出三奖。

小奖今年除了大马彩外，其他家都有开出。万能三次，多多1次，新加坡4次 ，沙巴3次，砂拉越6次和山打根3次。

这个24打字很热，七家博彩站在大奖的战绩都很辉煌。

万能36年来共开出了48次。

大马彩30年来共开出45次。

多多28年来共开出35次。

新加坡35年来共开出24次。

山打根26年来共开过28次。

砂拉越25年来共开出36次。

沙巴15年来共开出22次。

1097未来6期最旺是万能，沙巴和大马彩，但大马彩今年已在6月2日以0197开出一个三奖，我看好万能和沙巴。


烧到天亮！林青霞“11亿豪宅”窜火超过6小时

影星星林青霞位于香港飞鹅山安达臣道11亿的超级豪宅，今天（8日）凌晨约零时32分失火，火势猛烈延烧到早上6点还没扑灭，附近一带浓烟密布、臭味漫天，当局呼吁民众赶紧把门窗关闭。

脸书社团“香港事故突发报料区”有人贴出安达臣道现在状况，可以看到林青霞豪宅火势延烧至今已经6小时仍未扑灭，浓烟随风飘散，安达臣道也已经封锁禁止进入。有附近居民发文透露，今早燃烧的臭味相当重，当局则呼吁门窗要保持关闭。

林青霞与家人早前住在附近的飞鹅山道8号豪宅，但于2012年时，其邻居遭到贼人潜入“光顾”。为求住得安心，其丈夫邢李原随后斥巨资，以逾亿元价钱购入安达臣道9号至11号地皮，再以数亿元兴建“堡垒”，并于2014年将豪宅送赠予林青霞，作为其60岁生日礼物及两人结婚20周年礼物。根据推算，现时上述豪宅市值已逾11亿港元。


爱穿夹脚拖鞋“越穿越酸痛”医揭4情况“受伤机率增大”

穿拖鞋外出，尤其是临时要到家里附近办事情，不用穿袜子、穿布鞋，穿上它就能出门，极为方便。如今的拖鞋选择及款式越来越多，但最受青睐的还是夹脚拖鞋，然而便利性十足的拖鞋却会让人越穿越脚酸。骨科脊椎专业医师提醒，若出现这“4情况”，千万别穿夹脚拖鞋，快看看你有没有常做吧！

骨科脊椎专业医师提及，走在路上会看到不少人穿着一双夹脚拖鞋，不论是出门倒垃圾、买东西、遛狗都很方便，但是有些地雷区却常被忽略，尤其是四种情况“千万别穿”。

虽然下雨天穿夹脚拖鞋很方便，但因为它是靠一条带子让前脚支撑整只脚重量，会让脚尖不自觉一直抬高，再加上雨水让拖鞋变重，脚背的负担变重，也会让脚部吃力容易受伤滑到。

由于夹脚拖鞋摩擦力、包覆性、保护力都很差，不仅会越穿脚越酸，一旦跑步或急行都会容易跌倒、扭伤！

最后，脚痛的时候更别穿夹脚拖鞋，因为穿夹脚拖鞋脚尖上抬幅度大，需要额外施力控制拖鞋，让双脚越发疲累，大拇指更容易酸痛。

众所周知，脚底有足弓，而夹脚拖鞋不仅材质柔软又厚度薄，几乎没有吸震效果，它的鞋底更是平坦无弧度，穿着夹脚拖鞋宛如赤脚走在地面上，同时没有支撑力撑住足弓，容易导致足跟、足底疼痛，专家建议穿的时间“不可以超过半天”，更要避免长距离行走！

原来穿夹脚拖鞋也有这么多要注意的事情，大家如果常出现脚酸脚痛情况，很有可能是夹脚拖鞋引起的啊！
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健身kaki看这里甲洞公园有专人教你操fit

国家健康及病态调查显示，过去30年，大马人的活动率大幅度下降；而第2型糖尿病及肥胖问题则分别增加了4倍及280%！

大家都知道运动的好处，但总是说易行难。家里没有健身器材？想去健身房健身，又担心缴了费，却没恒心坚持？如果你的社区公园也拥有完善且免费的运动器材，并附上二维码，让你扫描连线看正确操作之视频，那就不同了！

大马友邦保险(AIA)与吉隆坡市政局，联手在吉隆坡甲洞大都会公园推出首创的AIA Vitality健康公园，并在公园内特设“户外健身园”，让大家可偕同亲友到公园一起健身。

通过在一个实体健康公园，希望大马人能更方便健身，并解决他们很难拨出时间、很难找到场所运动的问题。

大马友邦保险首席执行员阿努莎表示：“我们希望透过推介健康公园，从甲洞大都会公园社区开始，鼓励大马人透过体能活动，培养健康生活方式。长远而言，我们希望能激发大马人坐而起，起而动，且变得越来越健康。”

AIA Vitality健康公园“户外健身园”内特设的8项运动器材，是大马友邦保险与Fitness First合作，精心选出能用以进行“循环训练”（Circuit Training）的运动器材。

“循环训练”是一套科学化的锻炼全身之训练方式。它通过一系列动作，循环连贯进行，结合肌肉力量和心肺锻练，提升身体综合运动能力。

为了让大家能掌握正确的使用方式，免得弄巧反拙，造成“运动创伤”，当局也贴心地在每一个运动器材旁竖起牌子，并附上二维码（QR Code），让使用者扫描，连线看正确操作的视频。

配合AIA Vitality健康公园“户外健身园”的推介，友邦保险也邀来了健身达人兼网红ChazyNash与大家分享相关运动器材的使用方式及维系健康生活的贴士。

对于想要塑身却不想身形偏向“肌肉型”的女性，Chazy Nash促请大家每天进行约半小时简单运动即可，最重要是照顾饮食与拥有优质睡眠。“仅努力运动，而不照顾饮食，想要塑身也是徒然。”ChazyNash本身不吃白饭，也减少摄取含糖食物与饮料，并告别快餐、煎炸、油脂食物，多吃蔬果与蒸煮食物。

转载自/星洲日报

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金正恩再传死讯爷爷爸爸肖像被撤下

自从朝鲜最高领导人金正恩掌权后，平壤金日成广场上除了祖父金日成的巨幅肖像外，还挂上了父亲金正日的肖像。不过，最近这两幅肖像都被移除，金正日的雕像也移走了。

英国《快报》17日报导，最近有关金正恩脑死和病逝的传闻不断，朝鲜这一连串不寻常的举动，进一步引发揣测。虽然朝鲜官媒1日公开他现身，为顺天磷肥厂竣工仪式剪彩的照片和影片，以破除不利他的种种传闻，但有专家认为，从移除朝鲜前最高领导人的肖像看来，他其实可能已经过世。

率先报导两幅肖像被移除的，是总部设在首尔，由美国资助的“朝鲜新闻”网，他们所根据的资料，大都是朝鲜境内线民所提供的情资。

曾多次造访朝鲜，并着有《朝鲜见闻录》的记者卡利说，据他了解，金正日的雕像也被移走。他告诉《快报》，上次金日成广场出现这种大整修的状况，就是前领导人金正日过世的时候。

“这些肖像被移除的事实十分耐人寻味，”他说，“除非金正恩死了，否则他不能在那儿有任何雕像或肖像。”

卡利还说，金日成广场很大，他想不出朝鲜为何还要再加以扩大。“我猜他们准备要新增第3人的雕像和肖像。”

自5月1日公开亮相后，金正恩又再度消失，至今已过2周，近日视察经济的行程也由内阁总理代为前往，再次引起各界关注他的行踪。

新闻摘自《中国报》


除了健康，什么都是浮云

健康，是人生的第一财富，健康，是过幸福生活的第一步。

除了健康，什么都是浮云！

没了健康，功名利禄都是浮云；
没了健康，半生奔波都是徒劳；
没了健康，再多钱财都是虚无。
只有身体健康，才能得到幸福，
只有身体健康，才能做好工作。
在健康问题上，你自己比老天爷管用。

生活往往使我们，变得焦躁不安，熬夜，加班，紧张的忙碌，让身体过分的透支：乏力、头晕、精神不振，身体提出严重的抗议。

这才发觉，没了好的身体，也就没了好的心情；没了好的身体，也就没了好的生活。

会劳逸结合的人，才会赢到最后。

工作量若人人都超过负荷，紧张和劳累，就成了“百病之源”，为了钱，我们拼死拼活，为了名，我们高度紧张。

到头来，一身疾病，万贯家财也成空；空有虚名，无人能代替你忍受疼痛。

如果硬挺下去，必然积劳成疾贻害健康。

人啊，
只有健康的活着，才能照顾好家人，
才能把握住人生，才能拥有着幸福！

所以，为了父母，为了孩子，更为了自己，珍视你的健康，保重你的身体。

人活着，善待自己，善待生活，身体，是革命的本钱，有一个健康的身体，才能更好地做好自己的事情，不管生活给了你多大的压力，一切都要以自己的健康为前提，因为没有了健康，就没了一切。

一生不过数十年，奔波劳碌到处忙，
钱财权势与美色，绞尽脑汁费断肠，
静下心来细思量，这样努力为哪般？
安得快乐又悠闲，幸福健康赛神仙！

不管是阳光灿烂，还是聚散无常，保持一份好心情，才能赚到更大的财富，把握好生命的每一天，照顾好自己，善待好家人，这样，便是活着最大的意义！

人活着，健康第一，人如果没有了健康就没有了一切，想爱的人不敢爱了，心中的梦想也难以实现了，什么功名利禄，什么荣华富贵，全是身外之物，你熬的不是夜，而是命，你忙忙碌碌，你赚再多的钱，你的身体吃不消，受罪的还是自己。

该休息时且休息，该放下时且放下，心宽才能体健，心静才有花艳。

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《年度唱歌选秀》打造女团拟邀天后级导师阵容

《披荆斩棘2》日前迎来总决赛，17位滚烫家族成员也诞生了。随着哥哥节目结束后，芒果TV拟打造一档全新的选秀节目，取名为《年度唱歌选秀》，同时节目拟邀天后级导师阵容，包括了影坛资深女神林青霞、香港乐坛天后林忆莲，以及王心凌、邓紫棋、李宇春等来担任导师，网友看到导师阵容后，不禁好奇问：“天后级阵容的难度有点大哟！”

别质疑芒果TV的财力和务力哟！

是的，芒果TV多年来炮制了大量热门综艺节目及真人秀，包括《妻子的浪漫旅行》系列、《密室大逃脱》系列等，2020年开创首个艺人成团节目《乘风破浪的姐姐》与《披荆斩棘的哥哥》，令不少艺人翻红，日前《披荆斩棘》第二季才刚刚落下帷幕，然后芒果TV又有筹备的新节目曝光啦！

据消息指出，芒果TV正在筹备的新节目为《年度唱歌选秀》，预计会在明年录制和播出，根据节目简介描述，这档节目将设定“音乐研修学院”概念，以青春女性为主体，打造全新女团，为华语演唱注入新势力。

而关键词中表明是“全年唯一选秀”，同时备受瞩目的自然是导师阵容咯！据悉，节目拟邀的导师团亦非常强劲，包括林青霞、林忆莲、邓紫棋、王心凌、李宇春等，当导师名单曝光后，即引起网友热议：“同时请来林青霞与林忆莲难度非常大”、“能先批下来再说吧”、“林青霞林忆莲能请来一个我就看”、“芒果台这是要放大招的节奏”等。

林青霞与林忆莲其实也曾先后参与过芒果TV节目，林青霞于2015年担任《偶像来了》常驻嘉宾，林忆莲则通过歌唱竞演综艺《歌手2017》亮相，并一举夺冠，再度出山也不是不可能。

其实去年爱奇艺选秀节目《青春有你3》发生“倒奶事件”后，偶像选秀节目最终停播。事后，国家广电总局也明文规定各平台“偶像养成类节目”不得播出，因此有网友质疑芒果TV新节目的可行性。

不过，今年虽然没有偶像选秀，但仍有《中国好声音》这样的歌唱选秀节目，因此相信《年度唱歌选秀》也属《中国好声音》这类型的选秀！大家就拭目以待，看看明年是否真的有这档女团的选秀节目咯！


夏至6禁忌 切记“别剃头”破运衰事多

天气越来越热，明（21）日就是24节气中的“夏至”，夏至是北半球一整年里白昼最长，黑夜最短的时刻，夏至也象征梅雨季节将要结束。星座命理专家小孟老师就分享，夏至有“六大禁忌”要留意，另外还有开运方式，简单一招就能财运大旺。

小孟老师先是提到，夏至之后台风增多，气候炎热难耐，因此古人都会在夏至之后吃些消暑气的食物，适合消暑食物有，绿茶、苦瓜、冬瓜、茄子与小黄瓜等。另外，有句谚语道“冬至汤圆、夏至面”，显示夏至可以多吃吃小麦做成的面，因为这个时气小麦正新鲜，有降火开肠胃的效果。

另外，根据古书《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之三时，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头”。因此夏至禁忌为：

1.禁剃头：

民间相传夏至当日剃头之后天气炎热，太阳照射太强容易引发头晕，导致头皮晒伤运势下滑，严重还会破运衰事较多。

2.到炎热地区：

夏至天气炎热，宜避开炎热的地方，如：操场，空旷地，以免太阳太大引起身体不适。

3.忌诅咒骂人：

夏至酷热容易有脾气上来，易有无明怒火发生，若脾气上来易与人结怨，导致官司事非变多。

4.忌温差大：

夏至室内温度不宜过低，倘若室内温度过低，室外温度过高容易引发体温忽冷忽热，导致感冒发生。

5.忌喝冰水与冰品：

夏至天气炎热不宜喝太冰冷的饮品与冰食，以免身体冷热变化太大，导致头晕目眩，或者产生耳鸣。

6.夏至忌红：

夏至气温炎热，因此不宜穿搭太红的衣物，以防心情烦燥，其他人看你过红也容易对你发火。

夏至开财运方法：

借日旺运法－夏至太阳最大，“太阳为阳”建议选择在中午11：00-13：00间拿一个碗，碗里放95仙硬币，代表九五至尊，再放到有阳光的地方吸收阳光，只要放10分钟左右，硬币再随身携带9天，之后存入银行就能让财运大旺。


【庙出真字】大伯公赐财运 黄金万两送大众

槟城大路后巴刹后南山寺，开坛至今已有82年历史悠久，每逢星期六晚上，该坛会有天神关圣帝君、济公活佛、大伯公、阴曹地府大、二爷伯等下降，为善男信女解除迷津及赐财运。

信众可以选择天神或阴神问事求财，记者见到有一小撮字迷，向众神各求一组真字，他们认为，这样会有多几个发财的机会呀!

掌管人间财库的福德正神大伯公，下降在代言人杨瑞兴身躯，由于杨瑞兴身材肥胖，当大伯公上他身躯时，一副富贵及财气满满的富有模样，众人皆认为，这尊大伯公财库中，肯定存有千万贯金银财宝，要求财运找衪准没错，一定会财源广进。

杨瑞兴6年前在一个机缘下，被关帝圣君选为代言人，后来又被大伯公看上，借他的身躯来赐财运，拯救众生。

大伯公很快就上了杨瑞兴的身躯，弟子们为衪穿红色员外神袍，套上白色长胡须，递上一支红色三角形令旗及拐杖。

大伯公弯着腰，手扶拐杖一步一步慢慢的走，一副老态龙钟的模样，祂这一身装扮及举动，犹如大伯公再世。

大伯公坐在八卦椅上，左手不停的拨动胡子，一位弟子帮衪捶背，祂感到很满意的点头，喝了弟子奉上的一杯热茶。

这时，南山寺第三代传人蒲群海上前对祂说：“伯公，本寺建新寺基金还差很多，今晚有记者来到本寺求金字，大伯公要趁此机会大展神通，赐个准准公开字。”

大伯公听了，扫了扫长胡须，左手捏指算了又算后说：“要吾伯公赐公开金字？哈！ 哈！”

蒲群海说：“是呀！公开金字要是开出来，善男信女发财后，随缘乐捐本寺的建庙基金，让新寺早日完成，继续救世万民，而大伯公的威名远播，南山寺香火更鼎旺。”

大伯公说：“既然这样，趁今晚吾伯公高兴，又有贵客莅临，吾就赐个公开金字，让众弟子发一发。”

一听到大伯公要赐财，在场的善男信女都很高兴，因为，大伯公是掌管人间信众财库的财神，手上有黄金千万两，所以，信众都对祂的金字有信心，马上凑到神案边，找个最佳的风水位先睹为快，然后第一时间去投注。

蒲群海把一张金纸摆在神抬上，把金笔沾了沾墨汁后递给大伯公，祂右手接过金笔，左手拨了拨白胡子，沉思片刻，把金笔凑近嘴边念念有词一番后，才挥笔写了第一个数目字“5”。

大伯公把笔停顿了片刻，才把金笔一移一动，在“5”的旁边一挥动“3”出现了，接着，祂把“3”的“尾巴”一拉，成了另一个“6”。

赐完金字后，大伯公对记者说：“南山寺正须要大笔钱建新寺，弟子你今晚来帮本南山寺宣传，有弟子你的帮忙及众人的乐捐，相信本寺的心愿会很快实现了。”

记者说：“弟子也感恩伯公赐金字给民间善信，祈望大伯公显灵，早日让金字登上前三甲。”

大伯公点点头说：“一定，一定，有缘及财星高照的善信，一定会拿到伯公送的金银财宝，哈！ 哈！”

从大伯公挥笔的金字来看是536，不过，有经验的字迷一看，字中有字，暗藏有不少玄机，“3”的尾巴一拉有个“2”在其中，因此，形成了5326。

各位在投注前要小心的观察，正如大伯公说的，有财运者一定会找出心水字来下注。

大伯公的金字开出的话，记着，随缘乐捐南山寺的建寺基金，功德无量，大伯公会永远赐财运给您!
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她曾用尸袋救出2500名孩子被打残双腿 隐姓埋名 也不曾后悔

看过《辛德勒的名单》这部经典电影的人都知道，电影讲述一位德国商人，在二战纳粹 屠杀犹太人期间，如何用自家工厂 拯救超过 1100名犹太人的心血过程。

而在波兰，一位叫艾琳娜·森德勒，身高不到 150公分的矮小女子，却足足超过辛德勒的 2倍以上，真实地在二战期间从纳粹魔掌中救出 2500多名儿童。

她不顾危险，从华沙的犹太封锁区救出儿童，为孩子提供假文件、身分、帮助他们寻找藏身之地。

被国际嘉许为“国际义人”、受到诺贝尔和平奖的提名、肖像被印在波兰的纪念银币上。

1910年 2月 15日，艾琳娜·森德勒( Irena Sendler)出生于波兰 华沙，她的爸爸是华沙小镇唯一的医生，一生都在尽力救治穷困的病人。

7岁那年，她爸爸为了救治伤寒病人，不幸感染去世。

临终前，他对艾琳娜说：“如果看到有人溺水，即使你不会游泳也应该努力去救他。”

她谨记父亲的叮咛，一辈子都在奉行这句话。

战争开打，看见被残酷虐杀犹太人，她决定出手相助。

1939年德军侵略波兰，身为护士的艾琳娜，原本在华沙社会救济局，负责清查卫生环境，防止斑疹伤寒扩散。

后来，她目睹犹太人在集中区遭受的残酷景象，毅然决定站出来，以工作的名义当作掩护，提供犹太人 衣服、药物、食品和金钱，协助犹太儿童逃生。

即使她知道 帮助犹太人，被发现的话，会让她跟家人全都赔上性命，冒险潜入集中营，把孩子藏到尸袋、棺材里偷偷救走。

身为护士的她，潜入集中营内部，看着一夜之间，无数被残忍杀害的家庭，带给艾琳娜相当大的震撼。

她想尽一切办法带孩子逃离死亡之地，她把孩子装扮成斑疹伤寒患者，年纪小的就藏到担架下、垃圾袋、尸袋、棺材里，年龄大的，她就试着让他们从下水道、墙洞逃走。

她为孩子伪造姓名和出生证明，将他们送往孤儿院、修道院，或寄养到平民家庭中。

为了避免检查时出错，她细心的教孩子记住新的身分、习惯、甚至天主教祷告词。

经过连续 18个月的不断冒险救援，艾琳娜从集中营救出了 2500多名儿童。

还制作了一份名单，纪录每个孩子的真实姓名、假的新身份，让孩子在日后有机会能和家人重新联系。

最后还是被纳粹发现，送进监狱、双腿被打残，也不说出任何儿童的下落。

1943年10月，纳粹发现了这个拯救犹太儿童行动，德国士兵包围了艾琳娜的房子。

危急时刻，她把名单交给屋里的一个同事，让她放在内衣裤中安全地带了出去。

而艾琳娜却被关进了帕维亚克监狱，她遭到纳粹严刑拷打，被用锤子和老虎钳砸碎、夹碎腿骨和脚骨，但她怎么样都不透露任何孩童的下落。

纳粹发现问不出情报后，艾琳娜被判处死刑，所幸，在行刑前的最后一刻，波兰地下抵抗组织收买了刽子手，才让她侥幸逃过一死。

死里逃生、隐姓埋名到纳粹瓦解，找回儿童名单，协助孩子寻找父母。

逃出来的艾琳娜，改名换姓，开始过着东躲西藏的生活，直到纳粹从波兰撤出。

她取出了那份，被藏在朋友公寓外苹果树下的名单，交给波兰犹太人中央委员会，希望帮助孩子寻找父母。

只是遗憾的是，几乎所有孩子的父母都已被杀害或失踪，只有少数的几个孩子找到了亲人。

艾琳娜拯救 2500多名犹太儿童，她却十分低调、很少向人提起此事。

直到 1999年，4名美国高中生在完成老师布置的调研作业时，发现森德勒的事迹，才广为宣传。

她说：“我只是做了平常的事情。我其实本应该能够救更多人。这份遗憾将留在我的一生，直至死去。”

2006年，96岁高龄的艾琳娜，在德国慕尼黑举行的纪念仪式上接受荣誉勋章，出席仪式的许多人都是她当年营救的犹太儿童。

同年 10月，她获得了诺贝尔和平奖的提名。

2008年 5月 12日，艾琳娜在波兰逝世，享年98岁，去世后，波兰民众在她的画像前燃点蜡烛，纪念这位女英雄。

直到她离世前，她都还对自己没能救出更多孩童而自责……


【小镇故事】不孕经高人指点女儿出世后与狗平起平坐

撰稿/ 仁杰 漫画/阿龙

槟城：心仪

不晓得整件事来龙去脉的人，看见这对夫妻视狗如命，犹如自己亲生孩子般宠爱，甚至跟唯一的独生女平起平坐，确实有点心理不平衡。

可是知道他们故事的人，肯定明白为什么他们把狗狗当骨肉般捧在怀里，因为这对夫妻相信如果没有狗狗，也就不会有现在这个宝贝女儿。

原来在还没有领养狗狗之前，这对夫妻婚后十多年一直都没有怀上自己的孩子，即使看过很多专科医生以及尝试过试管婴儿，还是无法如愿以偿。

后来他们听了一位高人指点，建议他们领养一只狗狗，越是当这只狗狗如孩子般宠爱，他们的愿望就能越早实现。

果然抱狗狗回家不到半年，老婆就有喜了，两公婆简直喜上眉梢，视狗狗如珠如宝，还帮狗狗庆祝生日呢！

原以为畜牲怎样都不能跟人比，很多人心想宝贝女儿出世后，会分薄狗狗的爱，岂料女儿跟狗狗一样平起平坐，女儿有的，狗狗也不缺。他们还跟人家说，没有领养狗狗，也不会有现在的宝贝女儿，做人对人不能忘恩负义，对狗狗也是！

吉隆坡：美美

怪不得有的人说，旅行住酒店真的会住上瘾，因为每天醒来不用收拾房间，整理床单，不用洗厕所，全部有专人为你服务，最开心的莫过于酒店有提供早餐，更是人生一大乐事也！

好比康姐，在这之前很多人讲她辛苦大半辈子，却不会到处走走看看这个世界，钱留这么多又带不去。

本来康姐还不想提早退休，后来新冠疫情管制令实行，康姐总算尝到有钱也无人身自由的苦境，当旅游业一开放，她就拼命报名参加旅行团，决定享受人生。果然，不旅行住酒店则已，一住上一段时间后，她竟然爱上这种住酒店的感觉，即一睡醒就下楼吃早餐，然后房间有人收拾干净，床单有人折到整整齐齐，厕所也有人清理到焕然如新。

懒惰做家务的康姐简直住上了瘾，就算回国，她也不时入住镇上最豪华的酒店，虽然没有外国五星级酒店那么豪华舒适，但她就是喜欢那种起床不用收拾房间的感觉。

有人说康姐出国旅行花钱住酒店是无可厚非，但在小镇有家不住，反而花钱住酒店，钱不是花的很冤枉吗？

但越来越看得开的康姐认为，花点钱住酒店，尤其被酒店当成贵宾般来招待，感觉真的是太棒了！

据悉，有亲戚来拜访，她不再像以前那样为了省下酒店钱，一直留他们住宿家里，如今反过来跟亲戚一起入住酒店，钱可以不用省，最重要省下收拾房间的烦恼。

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日月太保攀肩嬉闹 庇乡佑民扶危济困

在一小撮神坛庙宇中，会见到一尊两个长得几乎一模一样，身披龙袍，头戴皇冠，攀肩嬉闹的孩童奇特之神像。

信众神会感到奇怪，这两个孩童是谁？为什么会身披龙袍，手脚均戴着金镯子，被供奉于庙中？

这尊神像为“孩童佛”，传说中两个孩子是亲兄弟，后来做了天子，逝世后被奉为神明。

另一个故事，民间叫这尊神像“阿宝爷”，又称“日月太保”、抱舍爷爷、舍人公，或相伴舍人爷，“伴”：在闽南语中有手攀肩头之意。

“太保舍人”在福建有两种解释：其一，指的是从福建流传于东南亚的神灵，如马来西亚的“太保舍人”，是一对双胞胎，一位是太保爷，一位是舍人爷。

从小就和父亲打仗

“日月太保”神像是一对面目相似，连在一起的红脸小孩童形象，左边的是哥哥，右边的是弟弟，哥哥抬手摸着弟弟的脸，弟弟则淘气地将手搭在哥哥身上。

有些还是和祂们的父亲一起的，是一尊有两个小孩子，靠在一位将军打扮的神像后面，祂们的父亲是“王公爷”（福建音），神诞是农历十月初二日，太保舍人爷是九岁的神明，从小就和父亲出去打仗的。

其二，指的是南宋最后两个小皇帝赵昰、赵昺兄弟，这种传说在福建省泉州一带流传。

据史料记载，1276年，元军攻占南宋都城临安（今杭州），南宋朝廷由浙江、福建沿海败退，景炎元年（1276），宋端宗赵昰在福州登基，赵昺被封为卫王。

是年十一月南宋流亡政权，从泉州转厦门进入潮州，后来，十岁的端宗在逃亡途中病死，陆秀夫、文天祥等人遂拥年仅八岁的卫王继位，1279年3月，崖山海战失败，陆秀夫背负刚满八岁的赵昺跳海而死。

相传，在陆秀夫背赵昺跳海自尽后，泉州的老百姓怀念前朝，于是就自动自发将赵昰、赵昺两兄弟雕铸神像，建立了寺庙供奉，由于担心被元朝统治者发现惹来杀身之祸，民众们便对外宣称，这尊神像称为是保护儿童的神灵。

因宋度宗的儿子名字均有“日”字偏旁，女儿名字有“月”字偏旁，民间便将这尊神像称为“日月太保”，以“日月”代称宋室血脉，追念前朝皇裔。

信仰带回家乡

由于日月太保神奉为儿童守护神，拜“日月太保”的供品也充满童趣，信众多会带来饼干、糖果和果冻等，属于孩童喜欢的零食来敬奉。

“日月太保”的神讳和真实身份以口头形式流传，经营山木的德化帮和竹排的永春帮帮众，把这一秘密信仰带回了家，传到永春、德化等地。

泉州宋太祖32世后裔赵世通证实了，“日月太保”为帝昰帝昺的说法，不过，由于历史久了，现在知道“日月太保”就是帝昰帝昺的人已经不多。

另有传说，“相伴舍人”是刘邦和项羽死后成仙，下凡变化成一对孩童，但仍经常扭打，民间就把祂们当作孩童守护神，还有村民认为，这两人是“红关公”、“白刘备”。

“日月太保”在神坛庙宇中，很少有机会见到，卢君很有机缘的在中国福建的一间庙中见到，就向祂们求了一组正字9339，并将此真字公开，他祈望日月太保兄弟扶助，早日赐大家一笔大横财。


李玟今日头七 各地歌迷恸追思

歌手李玟2日在家中轻生，5日家人证实送医不治身亡，享年48岁，消息一出震惊演艺圈，许多艺人纷纷表达哀悼，11日是她的头七，各地粉丝难忍悲痛，曾和她同台的大陆女歌手周笔畅发文哀悼：「第七天了，在那边一定要照顾好自己。」

李玟5日不幸过世，11日正是她的头七，歌手周笔畅凌晨发文悼念李玟：「第七天了，在那边一定要照顾好自己。」还附上爱心符号，许多网友也纷纷发文追念。传出头七将越洋在台举办法会，不过各家媒体说法不一，有的说头七仪式会在台中越洋举行。

李思林坦言有听说两岸叁地有很多不同仪式在进行，「但都不是我要求去做，我没给钱或挂名，很多都是关心或是CoCo的粉丝也是佛教徒，他们自发做的，我的师父的确在台湾，他也是自发去做，从来没有我给钱要求人家做什么仪式，总之我没有给钱要做什么头七二七叁七四七，很多都是自发。」

微博上则有粉丝分享南京、上海、昆明、重庆、武汉等地的追思活 动，有的在商场、李玟拍过MV的酒吧，有的在户外草地，大家布置李 玟的海报，放上鲜花、卡片、蜡烛，一起唱她的歌怀念她。还有广州 的歌迷去大佛古寺为李玟供灯祈福1年，盼望她早登极乐。

另外，也有歌迷在李玟逝世的香港玛丽医院外，拉起曾在演唱会上献 给偶像的布条，上面写著“我们不后悔，今生陪CoCo走过这一回”， 物是人非，让人不胜唏嘘。

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打老婆的“坏男人” 4个面相特征

佛说相由心生，一个的内心是怎样的就会发射在他们外表上。所以一个内心狠毒的人必然看起来会是个大奸大恶的人。一个内心善良的人看起来必定会是慈眉善眼，笑容可掬。这里就来说说拥有哪种面相的人是典型的坏男人，婚后还会打老婆。一起来看看吧！

1. 四白眼
所谓四白眼，其实是指瞳孔四周都见眼白，拥有四白眼的男人，本身没有才能，也没能力，但是内心却有暴力倾向，时不时就想动粗。有这种特征的男人，我们要当心，因为你不知道他什么时候会给你致命一击。

2. 印堂狭窄
印堂狭窄者心胸狭隘，做事情喜欢斤斤计较，所以这种人大多数都是没有出息的。甚至他们在婚内小肚鸡肠，无法忍受别人的缺点。所以在家庭中矛盾不断，甚至还会动手打自己的妻子，名副其实的“渣男”一枚。

3. 浓眉角突
浓眉角突的人大多是心术不正，心灵扭曲者，一旦别人侵犯了他的利益，或者是说了伤害他们的话，他们必定会睚眦必报。所以这种人很难成大器，并且很多会走上犯罪的道路。并且这种人在婚后还会对自己的妻子当作出气筒，常常家暴，异常可怕。

4. 悬针纹
悬针纹长在印堂中间处有一条深深的直纹插了入来，这种人很现实，视金钱如命，所以非常的吝啬自己的钱财。他们对待自己的妻子仿佛是对待敌人一样，整天不是打就是骂，所以家里面整天都是鸡飞狗跳，鸡犬不宁，这种男人也难成气候。


非洲唯一没有黑人的国家景点和女人都美爆了！

现在人们的生活水平已经逐渐提高，所以也就有了更多的时间和精力去开展自己的娱乐活动，像是出国旅游，其实现在我国的旅游业已经发展的很是繁荣，不仅是针对国内很多国外的景点也能安妥当白，因此无论是去到哪一个国家似乎都可以见到熟悉的面孔。

就比如说是东南亚的很多个国家，又或者是日本、韩国，当然也有距离我们非常远的非洲大陆，不过很多人提到非洲，首先想到的就是干旱炎热的气候还有到处可见的灾民，以及那些不知道从哪个角落就会跑出来的野生动物，但其实这片大洲上存在着非常多的国家，它们的风格也是各不相同。

就比如今天要说的摩洛哥，或许很多人都觉得待在非洲的基本都是黑人，但其实来到这个国家你就会发现有很大的不同，因为它的境内居住的一般都是白种人，走在街上也是处处都可以看到白皮肤高鼻梁的大眼美女，她们基本都是混血儿，给人的感觉就像是来到了欧洲一般。

那么为什么摩洛哥明明是非洲国家，却在国内极少看到黑人呢？历史上摩罗国曾分别属于腓尼基、罗马帝国和拜占庭帝国的领土，之后才建立了独立的阿拉伯国家，所以早期在摩洛哥生活最多的是阿拉伯人和柏柏尔人。在15世纪后这个国家又被法国等欧洲国家控制，所以在多种历史因素的影响下，摩洛哥的混血儿占了国民中很大的比例。

当然除了欣赏美女之外，摩洛哥的景点也非常值得一看，因为境内的地形比较复杂多样，所以这在这里既可以看到高原又可以看到沙漠，同时因为旁边还紧挨着大西洋，因此这个神奇的领域就是一半沙漠一半海洋，从高处看的话，蓝色和金色互相融合，真的是一出很绝美的风景！

很多人看到这里可能就会觉得，既然境内沙漠这么多，空气也一定也非常的炎热干燥，其实并不是这样，相反，摩洛哥还有一个烈日下的清凉国度的称号。因为沿海的关系，摩洛哥没有非洲内陆国家那样炎热，所以它也有个美誉——“烈日下的清凉国土”，并且国家的绿化特别多，所以它们的鲜花产业比较发达，还特产鲜花精油，因此也被非洲人称作是“北非花园”。

摩洛哥同样也是一个非常有名的旅游城市，除了它本身风景迷人外，很多人觉得摩洛哥既带有一些非洲的风情，又与欧洲文化相结合，是个很特别的国家。


【民俗】古代“父亲节”形式多样

西方国家把每年六月的第三个星期天定为父亲节，这个节日始于二十世纪初，如今全世界大部分国家也在这一天庆祝父亲节。
但其实，一直以“百善孝为先”，提倡孝道的中华文化，在古代便已有“父亲节”，只不过是以不同的形式，向家庭中重要角色——父亲，表达感恩和祝贺。

在西方国家，每年六月的第三个星期日，被称为“父亲节”。为父亲过了这么多次的父亲节，大家都没有疑问:要过西方的父亲节？中华文化源远流长，就没中国的父亲节吗？

其实，中华民族文化上下五千年历史也有自己的父亲节。古语有之“百善孝为先”，最为提倡孝道的中华文化的子民怎么会忘记对有着给予血脉恩情的父亲的感恩呢？古时对孝道文化的弘扬和尊崇比现代人有过之而无不及。

古代“父亲节”其实是众多感恩父亲节日的合集，比如父亲的生日、父母结婚纪念和儿女的生日等，在这些日子古人都会对父亲这一家庭重要角色表达感恩和祝贺。

古人在为父亲过“父亲节”时又会做些什么呢？

古人对父亲的生日可是很重视的。生日当天，必要举行家宴，摆上父亲喜欢的果品，装上“十六大捧盒”，吉利；有钱人家也会请到声乐班前来助兴，作为儿女除了为父亲献上生日贺礼，还会依照传统为亲自为父亲制作生日汤饼，也就是我们现在说称的“寿面”。

古代民间还关注父母的结婚纪念日，将其叫做“天伦日”。《礼记》有云：“婚礼者，将合二姓之好，上以事宗庙，而下以继后世也。”在古人眼里，婚礼是人生中十分重要的大事。

在天伦日，子女在家举行九拜大礼，感谢父母赐予生命的血脉恩情。稽首指古代跪拜礼，为九拜中最隆重的一种。稽是“停留，拖延”的意思，稽首的意思就是头触碰在地上且停留一会儿。

“天伦”一般指父子、兄弟间的关系，所以现在人们常说“天伦之乐”，多是错误的用法。古人在这一天，长子会邀集所有成年子女举行家庭礼仪，对父亲行“九拜”大礼（《周礼》谓“九拜”：“一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。”），感恩父亲的养育之恩，祝福父亲享天伦之乐。陆游那首著名的绝笔诗《示儿》就是在他有生之年的最后一个“天伦日”里写的。

在古代，子女们的生日也被当作父亲节，这里就可以看出中华文化对孝道的弘扬，那种融入血脉里的对父母的感恩，作为子女时时不忘父母哺育之恩。子女们在庆祝生日时，最先要做的就是拜父母，之后是对祖宗先辈的拜祭，祈求先祖保佑，最后才是对自己的生日的庆祝。

“科甲日”即是父亲的“金榜题名日”，古时人们称为“科甲日”。凡事考取了功名的读书人都会重视这个日子，因为这是影响他们一生命运的日子，所以作为子女更不会忘记父亲如此重要的纪念日。

古人为了纪念庆祝这个节日，子女们都会从千里之外赶回来为父亲举行庆祝活动。北宋苏轼被贬岭南任职时，他的大儿子苏迈就曾从京城千里迢迢赶到那里，为父亲庆祝“科甲日”。

民国时期一度将每年的八月八日规定为父亲节。也许是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好象一个 “父”字。

抗战胜利后，党国元老、上海各界名流如吴稚晖、李石曾、潘公展、杜月笙等人，觉得订定父亲节很有意义，有特别加以提倡的必要，就联名呈请政府准予规定每年八月八日为父亲节，通令全国遵行。后来呈请获准，八月八日就正式成为中国的父亲节。

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糖尿病者必学10招教你跟糖说再见

大马人有无数糖尿病患者，而当中有许多患者对于甜食依旧喜爱无比，甚至会无视健康，继续吃爱吃的甜食与饮料！

“糖”的添加，是为了让食物可以增加风味，使无味的食物变得更让人容易接受，甜甜的味道，让小孩跟大人们都相当喜爱，有个研究解释了人爱吃甜食的原因，是因为糖进入人体后促进大脑分泌多巴胺，让大脑有愉快的感觉，所以因著“吃糖会使人开心”的回馈机制，就让人更喜欢吃甜食。

但甜食中所含的糖，在营养学看来是空有热量的食品，不具有营养价值，单纯只是满足摄取者的喜好，不提供营养需求。吃多了含糖的蛋糕、零食、饮料，就添增了肥胖的机会，而在长期习惯吃糖的饮食下，就会产生代谢性症候群的危险，最后导致罹患高血压、糖尿病、高血脂等的健康问题。

罹患糖尿病的原因，不全然是因为爱吃糖所造成，而是肥胖增加了罹患的风险，而习惯高糖饮食的人通常会有肥胖的问题，所以为了健康的缘故，爱吃糖的人需在饮食上减少糖份的摄取，根据世界卫生组织(WHO)的建议，糖份摄取一天不可超过25公克(原为50公克，但于2014年世卫正视糖所造成的健康危机后即下修建议摄取量)。

而对于已经罹患糖尿病的嗜甜族，糖份的限制摄取，对他们而言又是件更加痛苦的事，虽然戒糖不容易，也并非是全不能吃，而是要注意食物中的含糖量，不要因为摄取过多而使血糖太高，而增加疾病严重度。以下是经研究证实有效的戒糖技巧，快学起来帮助自己从高糖饮食的诱惑中毕业吧！

有研究指出，早晨摄取蛋白质，可减少对于糖类食物的渴望，可降低飢饿激素的分泌，并增加饱腹感激素-酪酪肽(PPY)。而糖友们记得要选择优质蛋白质的食物当早餐，来帮助稳定血糖值。

一天中若是跳过一餐不吃，就会燃起对糖的渴望，因为不吃会导致血糖降低，当血糖降低时会让我们想要找到有糖的食物来补充热量。而糖尿病患者的饮食建议中就提议可採少量多餐制，并且每餐都要有均衡的六大类食物，内容像是要有五穀杂粮、豆类、瘦肉、鱼类、坚果、无糖低脂乳品、鸡蛋和蔬菜等，让身体觉得饱足，并且因为有足够的优质蛋白质及碳水化合物，帮助稳定血糖和胰岛素，就可消除对糖的渴望。

有许多的食物隐藏了许多的糖，让人吃起来不觉得甜，像是调味酱、蜜饯、中西式饼乾、三合一麦片或咖啡、汽水等，这些隐形的糖不只会让人摄取过量，更是会刺激食欲让人想要吃得更多。所以在购买食物时，请仔细看成分说明。

糖的甜味大人小孩都喜欢，不过也可以尝试其他的口味，如醋、初榨的橄榄油、柠檬、橘皮、辣椒等，用其他口味代替对糖的依赖。

芝加哥大学的一项研究显示，几个晚上睡眠不足，会使瘦素(leptin)下降18%，飢饿素(ghrelin)提升到30%，这两项激素的改变就让身体对含糖的需求增加到45%，所以睡眠不足会让人降低对糖的抵抗力。

根据《应用心理学，营养和代谢》杂志刊登的一项研究，坐著的时间愈久，人对食物的渴求就愈大。所以当感觉到对糖有强烈想要摄取的时候，就透过适当的运动来压抑它。而且适度运动有助于保持肌肉对胰岛素敏感。

用甜食来疗癒情绪的关係，最大的由来是我们在成长过程中，长辈都会用糖果作为对孩子的奖励品而致，所以打破这个甜食疗癒法的作法就是，当面对甜食时让脑袋想一下“我真的需要糖吗？还是我只是在喂养自己的情绪呢？”

含有维生素D和钙的综合维他命，可能会降低肌饿感并帮助减轻体重。

身体水份不足可能会让身体对糖和垃圾食物有渴望，并且会影响情绪。

研究显示，写食物日志的人，减重较容易成功，原因是当拍下食物照片时，会提高自己“正在吃什么”的意识，增加了一些要不要把食物吃下去的思考时间。