【今夜Sing空下】黄裔媁天生爱唱之人代表大马扬威海外摘冠军

独“裔”无二，以你“媁”荣！

来自槟城大山脚的Jacqueline黄裔媁，天生是爱唱之人，早在牙牙学语的时候就展现惊人的唱歌天赋。有一次，她把梳子当麦克风，站在妈妈的床上一边活蹦乱跳，一边演唱儿时偶像郭富城的首本名曲《对你爱不完》，其忘情投入的程度，好像在开个人演唱会那样。

“妈妈觉得我有唱歌天赋，8岁那年就带我去拜师学唱，那时还是小学2年级，我已经开始到处参加儿童歌唱比赛，除了校园，更多是外面商场举办的公开赛。”

尽管参赛次数频密，然而这一点也没对黄裔媁的学业带来任何不好的影响，每年考试成绩都是名列前茅，在舞台上更是常胜将军。粗略估计，这些年来荣获百次冠军，大大小小奖杯超过200座。

2001年，黄裔媁迎来人生中的第一场全国大型歌唱比赛——《Astro儿童歌艺大赛》。然而正式参赛之前，却不幸获悉舅舅过世的噩耗，当时家人都非常伤心，一度决定退赛，所幸获得一名友人仗义相助，对方愿意义务载送黄裔媁来回两地（吉隆坡和槟城）参赛，而她也没有辜负家人和已故舅舅的期望，成功在该场赛事夺冠。

为了挑战自己，让歌艺更上一层楼，不谙福建语的黄裔媁2009年又胆粗粗报名参加《Astro欢喜来卡拉》，并专门针对这项赛事苦练福建话，最终也让她收获亚军佳绩。

真正改变黄裔媁命运轨迹的分水岭，是在2015年。那一年，她先是在《Astro新秀歌唱大赛2015》获得第5名，随后又代表大马远赴香港参加《TVB全球华人新秀歌唱大赛2015》，与全球8个地区12位唱将同台角逐，凭着越唱越勇的表现，最终荣膺全场总冠军，不仅扬威海外，更弥补了在大马赛区仅获第5名的小小遗憾，可谓扬眉吐气！

说起Astro新秀歌唱大赛的经历，至今黄裔媁仍记忆犹新。她微笑忆述，总决赛当天她是第一位出场的选手，那次的参赛曲目是蔡依林的《Play 我呸》，是一首超高难度的快歌舞曲，如果表演得好绝对可以大大加分，只可惜表演途中不慎摔倒，导致腿部和臀部受伤，虽然很快站起来忍痛继续完成表演，但心情和接下来的演出明显已经受到影响，最终只能屈居第五名。

“那时真的很失落，唯一安慰的是向来很看好我的方文山老师，他在接受媒体访问时特别点名并鼓励要我继续加油，令我非常感动，也成为了我演艺路上的一股重要推动力。”

有一点黄裔媁忍不住要平反的是，当时主办单位根据她过往辉煌的参赛履历，把她包装成一个身经百战、性格强势，并且志在夺冠的“大魔王”选手，不仅接受媒体专访的回答都有经过专人设计，就连影片剪接也有意无意把她塑造成一种“黄裔媁参赛就是为了夺冠而来，一点也输不起”的感觉，导致外界对她产生一定的误解。实际上，这一切都只是为了配合节目效果，真正的她对“冠军”的得失心并没有看得那么重。

“能到香港参赛，其实也是机缘巧合，原本应该是前三名才有参赛资格，但不知为何最终却选上我，于是抱着一颗享受舞台的平常心去参赛，没想到最终有幸摘下冠军，当时在台上惊愕的表情到现在我还记得，因为有点丑，哈哈！”

自从香港一战成名后，黄裔媁的知名度大增，有次到香港旅行走在街头还被路人认出，同时也获得很多商演邀约的机会，例如2017年11月担任徐佳莹大马巡回演唱会的特邀嘉宾；2018年1月受邀到中国深圳出席《阿凡达世界特展》首映礼，同台艺人有任达华、任贤齐和陈之财。此外，也有参与Astro电台节目、新年合辑、演唱会等等，演艺生涯可谓多姿多彩。

回顾黄裔媁的歌唱演艺生涯，几乎和“Astro”这个舞台有着千丝万缕的不解之缘。她微笑透露，除了选美比赛，基本上Astro举办的比赛她都有参与其中，而未来的“终极目标”就是参加《Astro经典名曲歌唱大赛》，如果能做得到，那就真正实现大满贯了。

话虽如此，在实现“大满贯”之前，年轻貌美的她路还远着呢！询及近来的最新动态，她不讳言现在疫情时期，不少歌手艺人都转往线上发展，而她自己则在半年前担任某知名直播平台的歌唱主播，平均每天花5、6个小时在经营直播事业，最近又循众要求在脸书直播开唱，每逢星期天晚上9点半，与歌迷粉丝线上见面。

除了直播，才华洋溢的黄裔媁最近也在努力学琴、录制弹唱Cover（翻唱版本）、词曲创作等等，不断自我增值，为日后的演艺之路打下更坚实的基础。

“我一直都很想出一张个人专辑，里头有收录自己的创作歌曲，为此不断努力，希望有朝一日，能够实现梦想。”

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眼皮跳真正含义 绝不是迷信！

对于我们日常生活中眼皮跳，民间一直有个说法，就是左眼跳财，右眼跳灾，这个说法你相信吗？

其实每天不同的时间，左眼皮或右眼皮跳，都有不同的含义，这里为你进行大解剖！

星期一
左眼跳，今天有事情要发生！
右眼跳，平常事，不要紧。

星期二
左眼跳，心情会很愉快。
右眼跳，会发生不快的事。

星期三
左眼跳，有人喜欢你！
右眼跳，有事会让你生气。

星期四
左眼跳，有想不到的事情发生。
右眼跳，今天对任何事都不能插手。

星期五
左眼跳，有人在想念你。
右眼跳，将发生一件幸福的事。

星期六
左眼跳，这几天会暴露你的秘密。
右眼跳，近期会得到礼物。

星期日
左眼跳，会发生意想不到的事。
右眼跳，有好运气。

子时：23点——01点前
左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。

右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。

丑时：01点——03点前
左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。

右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。

寅时：03点——05点前
左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。

右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。

卯时：05点——07点前
左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。

右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。

辰时：07点——09点前
左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。

右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。

巳时：09点——11点前
左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。

右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。

午时：11点——13点前
左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。

右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。

未时：13点——15点前
左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。

右眼：有好事发生，但属于微不足道，你并不会很高兴的那种小事。

申时：15点——17点前
左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。

右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。

酉时：17点——19点前
左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。

右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。

戌时：19点——21点前
左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！

右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。

亥时：21点——23点前
左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。

右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西。

转载自微信


四川发限水令 提倡每月洗2至4次避免伤害皮肤

四川日前传出民生用水告急，当地自来水公司发出限水令，呼吁广大市民节约用水，而其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2-4次最为适宜”的建议，引发民众的讨论与关注。

综合中媒报导，5月29日，四川凉山州会东县地方自来水公司发布消息表示，今年因降雨量锐减，导致饮用水源进入枯水期，加上正值农灌用水高峰期，城市面临供水困难的问题。而自来水公司祭出分时段、分片区供水的方式，尽量满足市民用水需求，另外也呼吁广大市民节约用水，并分享了12条省水小诀窍。

然而，其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2-4次最为适宜”却引发民众热议。不少网友纷纷表示感觉会很臭，“一开始看成一天洗2-4次，想说高温确实也是要洗这么多次，后面看到喔，每月，沉默”、“从小被灌输地大物博，很难想像淡水资源其实如此匮乏”；有网友建议直接提高水价比较实在“提高水价就行了，让市场规律来约束”，但就有人反驳道“说提高水价的，真的不打算给穷人留活路，大热天体力劳动者干了一天活，还洗不起澡”。

事实上对于民众的疑虑，自来水公司在发布消息当天下午就已作出说明。相关工作人员表示，一直以来，在供水系统发出的节约用水通知中，都有“每月以2-4次最为适宜”这一条。工作人员补充道，这可能是冬天发布的，冬天一个月洗4次澡还是比较正常的。他也强调，并不是强制市民一个月只能洗这么多次澡，主要是要倡导节约用水而已。

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世界上最“疯狂”的民族女子身上“痕迹”越多男人越受到尊重

每个民族也都有属于自己的传统文化，光是我们中国就已经有这么多的民族了，更何况是这个世界呢？而小编接下来要说的这个民族，可以说是世界上最疯狂的民族了，如果大家感到好奇的话，就赶紧来看一看吧。

这个民族之所以会有最疯狂的称号，也是有一定原因的，他们这个民族的文化，可能会让很多网友觉得有点接受不了，这是一个属非洲的部落名字叫做哈马尔，不知道大家有没有听说过。哈马尔部落已经有几千年的历史了，所以有着很多传统的风俗。

这里的妇女接受的都是鞭打，光是听名字大家应该也都能理解个大概，这个部落的女孩子从小就要被打，所以背上有着各种各样的伤痕。而且女生身上的伤疤越多，地位也就会变得更高一些，而男人在部落里面就会受到更多人的尊重。

这种风俗听上去真的非常残酷，就算是女人正处于怀孕的阶段也难逃鞭打，换句话来说哈马尔部落有点男尊女卑的感觉，男人可以随意的鞭打自己的妻子，这样会显得自己很有男子气概，而女人因为长期挨打，所以就慢慢习惯了这些，就算被打的皮开肉绽也不会大喊大叫的。

而且这个部落的女人还会互相炫耀自己身上的伤疤，她们一般都会露着自己的后背，来显示自己的地位。不得不承认民族和民族之间的文化差异真的是太大了，虽然这只是当地的一种文化，但小编还是觉得有些过于残忍，大家觉得呢？

刚退伍的时候，身体素质好。一次，战友小聚，惹了当地小混混头子。打翻对方几个之后，无奈对方人多。转身就跑。悲催的是，我跑进一个死胡同，后有追兵，前有高墙。无奈，一咬牙，助跑，两脚蹬墙，爬上墙头。看着后面的追兵。露出傲视的笑容……我没想到的是，院子里的主人以为来贼。拿着长杆把我捅了下去。


【民俗】武则天寝宫密室真相

武则天的母亲杨氏，出生时家世显赫，父亲官拜工部尚书。杨氏并非常人女子，她从小饱读诗书，能文能武，上得了厅堂，下得了厨房。后来家道中落，颠沛流离，44岁才结婚，放眼至今，也算是大龄女子了。

丈夫名叫武士蒦，婚后，两人育有三个女儿，次女名叫武曌，后来改名为武则天。婚后没过几天的好日子，丈夫病逝了，她被丈夫前妻的儿子赶出了家门，杨氏只能带着三个女儿回到了娘家。经历了两次大起大落的她，悟出了一个道理：女人不狠，地位不稳。要想做人上人，必须要将权力握在自己的手中。

杨氏将这一思想灌输到了女儿武则天的脑中，所以，武则天对权力的欲望大多来自杨氏的教导。

武则天在14岁时，被母亲送入宫中，李世民见武则天长得小家碧玉、楚楚动人。便封其为五品才人，赐号“武媚”。

然“武媚”在李世民的后宫中并不得宠，接连做了12年的才人，她心里明白，要想出人头地，只得另寻他路。在李世民临终前，她寻得了一丝机会，那便是瞄准了太子李治，两人产生了暧昧关系，这为武则天日后谋得了一条出路。

李世民驾崩后，武则天遁入尼姑庵，带发修行，但与新帝李治一直藕断丝连。一日，李治到寺庙进香，与武则天偶遇，武则天拼命地向李治哭诉自己的思念之情，这把李治感动得痛哭流涕，爱妃在这里受苦，我怎能坐视不管？

于是，李治将武则天接回了宫中，封二品昭仪，此外，武则天还为李治生下了儿子李弘。在后宫中，武则天逐渐黑化，她深知在后宫中要想立足脚跟，必须工于心计，心狠手辣。

她在生下安定思公主后，亲手掐死了女儿，嫁祸给了王皇后，由此扫清了最后一个障碍，在后宫中一骑绝尘。李治更是对她宠爱有加，甚至不顾群臣反对，将武则天立为皇后。

自此，每当李治处理朝政时，武则天垂帘于后。政无大小皆与闻之，天下大权，悉归中宫。李治死后，武则天更是独揽朝政，成为了中国历史上第一位女皇帝。

武则天改国号为大周，在朝廷上主持大局，创造了大唐盛世。在生活中，武则天也是一位普通的女人，更有七情六欲。她在想，男人可以建立后宫，女人为何不可。每日在前朝的劳累，下朝后回到宫里，难得可以享受一份清闲，在后宫中适当放松一下，又有何不可。武则天为此专门设立了一个机构，名为控鹤监，负责替武则天招纳面首，也就是我们通常理解的男妃子。

控鹤监由张易之、张昌宗二人负责，两兄弟也是武则天后宫中的面首，职位相当于皇贵妃，掌管后宫之事。据传言二人长得非常帅气，堪比如今的小鲜肉。在大唐时期，虽然思想比较开放，但武则天毕竟是女流之辈，这样做确实有悖常理。后来宰相狄仁杰上书：二张在陛下左右，有负皇上的盛名，皇上志在千秋，留此污点，殊为可惜。

狄仁杰说的话很委婉，也很实在。武则天表示很无奈，只能将控鹤监撤销。机构虽然没了，但二张和一部分面首依然保留了下来，武则天在暗处召见面首，顺便也堵了这帮大臣的嘴。

在稳定住朝廷后，武则天在其寝宫秘密修建了一座密室，据传言完工后，为其修建密室的工匠们都神秘失踪了。武则天每天在睡前，都会进入密室中，在密室中停留许久才会出来，出来时眼中还有泪痕，武则天对身边的太监和宫女下令，任何人都不得进入密室。这引起了身边人的好奇，一天，有两个宫女偷偷地溜了进去，被武则天发现后，直接杖毙。

有人猜测，这间密室是武则天养面首的地方，还有人猜测，这间密室里藏着武则天与重臣来往的书信，更有人议论，里面藏着很多的奇珍异宝。对于这间密室，在朝廷上众说纷纭。多年后，已经年迈的武则天被赶下皇位，太子李显继位。

群臣纷纷进谏，打开武则天密室一探究竟。在武则天驾崩后，李显带人进入了密室，来到密室后，众人很是惊讶，屋内干净整洁，没有面首，也无金银珠宝，只有墙上挂着三幅画像，中间是一尊佛像，两边分别是李世民和李治的画像。

在佛像前，摆放着武则天亲手抄写的经卷。这并非武则天享乐之地，乃是她“疗伤”之所。

武则天在位时，前朝的一切事物让她身心疲惫，每天晚上她都会在密室中向丈夫倾诉，有无奈，也有彷徨，更多的是痛哭。

当皇帝并非是天下第一幸事，而武则天的皇位名不正言不顺，自然饱受外人诟病，其中的酸甜苦辣，如人饮水，冷暖自知。

武则天在前朝意气风发，威风凌凌，在后宫却是一个小女人。在两位丈夫的画像前，她表现出了女人柔情似水的一面。在刚强的外表下，武则天也有一颗柔弱的心。

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《二舅》影片疯传背后：中国普通人的坚韧令人动容

7月25日晚，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的影片在中国朋友圈和网路平台刷屏，讲述者通过文学性的旁白与画面，记录了二舅苦难而饱满的一生。短短一天，影片便登上了B站热门第一，播放量突破600万，实时在线人数一直保持在3万以上。有人说，这是影片版的《活着》，也有人说二舅像是从故事里走出来的小说主人公，重叠了无数平凡人的身影。

每隔一段时间，总会有爆款影片或是文章刷屏，而且刷屏背后都有一个共同点，那就是其内容能极大引发普罗大众的共鸣。比如上海疫情期间的《四月之声》、《上海人的忍耐已经到了极限》，正是在于喊出了受疫情封控的人们的心声。而细看“二舅”影片，之所以能迅速刷屏，主要原因有三：

首先是文学性的旁白以及自然而然流出的很多打动人心的金句。影片讲述者以细腻、幽默、动人的笔触，描摹了山村里的二舅，一个意外残疾、生活艰难却坚强乐观的能工巧匠，以及他苦难而饱满的一生。在讲述中，作者并没有特意煽情，而是让感情自然而然地流露出来，看似波澜不惊，却足够打动人。比如其中说到，“这个世界上第一快乐的人是不需要对别人负责的人，第二快乐的人就是从不回头看的人”，“遗憾谁没有呢？人往往都是快死的时候才发现，人生最大的遗憾就是一直在遗憾过去的遗憾。遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。”“都说人生最重要的，不是胡一把好牌，而是打好一把烂牌。二舅这把烂牌打得是真好，他在挣扎与困难中表现出来的庄敬自强，令我心生敬意。”

其次是“二舅”面对生活苦难时坚韧自强的向上力量，与很多人疫情以来的精神内耗和躺平形成强烈对比。不消说，面对新冠肺炎疫情这个最大的外部不确定性，在汹涌而来的时代洪流面前，很多人已经疲态尽显，生活的压力、就业的压力纷至沓来，时代的一粒沙，落在个人头上就是一座山。面对越来越大的不确定性，以及经济下行带来的各种生存压力，无数普通人拼尽全力、耗尽精神，不再是为更美好的生活而努力，而只是为了活下去。上海复旦大学哲学系教授王德峰教授在疫情之前曾说过，我们已经从一个物质上普遍不满足的时代，进入到了精神上普遍不安宁的时代。面对这样的精神不安宁、精神内耗，人们迫切需要“二舅”这类普通人的励志故事来抚慰，虽然感动过后，“二舅”可能也无法最终治好人们的精神内耗。

最后是该影片透过“二舅”这个平凡的普通人表现了中国人的坚韧与自强不息，这也是最令人动容的地方。“二舅”的确很普通，就像很多普通平凡的中国人一样，但是在“二舅”身上，却有着一股令人动容的坚韧不屈的力量，这也是中华民族得以绵延至今的最大力量之所在，也是中国崛起的最大底气之所在。历史学家许倬云此前在提到抗日战争往事时，忍不住老泪纵横，他含着泪说出的一句话是“所以我知道中国不会亡，中国不可能亡。”这份自信从哪里来？正是源自于那些生生不息、扎根黄土地的、像“二舅”一样的一个个具体的人。也正是许倬云口中的这些普通平凡却坚韧自强的中国人，构成了中国得以真正站立起来的最大底层和支柱。虽然中国的历史书写往往会聚焦于帝王将相，但普罗大众尤其是像“二舅”这样的中国人，才是最可爱、可敬的人。

《活着》的作者余华在韩文版的序言中说，作为一个词语，“活着”在中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。作为一部作品，《活着》讲述了一个人和他的命运之间的友情，这是最为感人的友情；他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由埋怨对方。他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上，死去时又一起化作雨水和泥土。与此同时，《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像中国的一句成语：千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压，它没有断。

虽然“二舅”注定无法治好我们的精神内耗，但至少他让我们再次看到了普通中国人身上的坚韧与自强，这难道不是比治好“小我”的精神内耗更“大我”的收获吗？


亲历巴西狂欢节超大尺度让人惊讶！

巴西最负盛名的狂欢节日前在里约热内卢引爆！

在现场，除了震撼还是震撼，除了有娴熟和自然的表演，更有人毫无顾忌地展示着自己的身体之美，其中，狂欢节上巴西女人更是演绎出了最顶级的性感，街道上的民众也将狂欢尺度拉到了最大。

真的是狂欢到底，从天黑high到天亮，已经把星辰熬到了朝霞又迎来了阳光，桑巴还在继续，真是激情无比的巴西人！

无法准确描述出身临现场的那份震撼，但清楚知道那份震撼并不是因为看到丰满的肉体，而是源自那些女人身上散发出的那份自信、狂野与霸气，原来，人类凭一身肉体，便能幻化出如此多姿多彩的世界。

有人说巴西狂欢节是地球上最伟大的表演，我想这份伟大，不止于肉欲，更在于精神上那种舍我其谁的霸气展现，以及超越世俗的狂欢胜利。

转载自微图社

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劲爆头条


运动后不能别进食？ 吃对告别大肚腩

现代人追求美好体态，运动风潮也十分流行。很多人想降低体内脂肪量，但是你真的了解怎样运动才有用吗？运动后真的不能吃东西吗？
若是没有掌握运动诀窍，即便花很多时间，也只是事倍功半。

全身性运动瘦身减脂

网上有很多动哪里就可以瘦哪里的运动小诀窍，但真的是这样吗？
专家表示，局部运动主要使训练部位的肌肉变结实、质量变好，然而脂质分布在身体各处，不可能动一个部位就会达到局部瘦身的效果。瘦身建议以全身性有氧运动，搭配加强想塑造的部位。
专家建议采取高强度间歇运动（HIIT）、高训练量间歇训练（HVIT），或是二者合一的多变强度间歇训练（VIIT）。
动作为全身性、短时间提升心跳的多关节、大肌肉的连续性运动，例如跑步、飞轮等，或是负载体重的徒手动作，如深蹲或配合简易器材（弹力带、哑铃、壶铃等）。
启动无氧能量系统，使血糖填补肌肉生成的能量来源，不易形成脂肪。强度较高的运动时，运动较久才运用脂肪，因此高强度间歇运动搭配有氧运动，能够有效增肌减脂。

间歇运动搭配有氧运动

已具备基本体能的人，除可进行上述高强度间歇运动，也能搭配每周1、2次的长时间的有氧运动，如健走、慢跑，使减脂效果加乘。建议每周至少运动3天，每周中高强度运动90分钟。
但若是运动新手或体能需恢复者，可以每周5次、每次30分钟的低强度有氧运动为基础，搭配徒手肌力训练，如深蹲、仰卧起坐、棒式或弹力带运动。

运动完如何吃才对？

大多数人认为运动后不能吃东西，但专家提醒，运动后的营养补充很重要。
运动前应摄取脂肪低、纤维含量低且升糖指数不高的食物及足够水分。运动中补充能量饮果冻、能量棒、香蕉等易吸收的醣类及微量元素。
运动后补充，可吃低升糖指数、低脂、高蛋白质食物，如轻食、御饭团、低糖豆浆等，香蕉、苹果等水果也是好选择。不仅填补运动消耗的能量，蛋白质修补肌肉，还能稳定胰岛素对血糖的调控。

碳水化合物：蛋白质＝3:1

健身族流行喝高蛋白饮品，然而并非吃进很多蛋白质就能长成肌肉。专家表示，若补充量多于消耗量，多余热量反而转换成脂肪囤积，并造成肝、肾负担，除非必要，否则建议从食物中补充。
运动完需摄取300至500大卡左右热量，建议食物份量比例为碳水化合物与蛋白质份量3:1，长跑运动则调整为4:1。
外食可选择红薯、水煮蛋、马铃薯沙拉、金枪鱼三明治，也可将无糖酸奶、低糖豆浆、脱脂牛奶加上水果打汁。

专家提醒，运动只要找到适当时间就好，切忌身体过度疲累时运动，体力难负荷也容易受伤。运动必备执行力跟毅力，许多人规划很久却没有执行，或因为没有很多时间就不运动。建议别受时间制约，即便时间短也应把握，试试可行的动态生活模式，积少成多，运动贵在坚持。选择自己喜欢、可以长期从事的运动，才能有效维持运动习惯。

转载自/每日头条


年老了！ 当你仍然“拥有三样至宝” 才是真正的“老来得福”

走在路上，经常看见许多孤独老人，感觉被家人、朋友所遗忘……

很多时候，人老了最大的痛苦，不是无人问津，而是发觉到一切都与自己无关时，才是最无趣、最恐慌的。

很多人害怕年老了孤苦一个人，其实怕的是自己明明存在着，却有着经已被这个世界遗忘的感觉。

生命是一个过程，每个年龄段都可以有独特的活法。

若你活得有滋有味，活得与这个世界紧密相联，孤独与彷徨便不得近身。

电影《我爱你》里，金万石是一个身体硬朗的老年人，他早年丧偶，与儿子一家生活在一起。

他的孙女都已经长大成人，在一家事业单位有著体面的工作。儿子一家待他不错，这位老爷爷平时也不缺钱。

本来，在他这个年纪，大多数老年人都认为，自己忙碌了一辈子，应该享受下馀生清闲的光阴。

但是这个老爷子却精力充沛，他有自己的工作，就是每天大清早骑著车到处送牛奶。

一年四季，刮点风飘些雪花，都不是他工作的阻力。

看著辛苦，他却因此有自己的交际圈，有自己的小世界，有自己要忙碌的事情，人生过得怡然自得。

人生有得可忙，其实是一件值得庆幸的事情。人需要价值感，内心希望自己是对别人有用的。

但是，很多人老了后，交际圈变小，他们想实现自己价值感，便只能在自己的儿女身上找。

所以，有些老人喜欢插手子女的婚姻家务事，指点子孙的教育问题，结果忙碌了半天，却处处碰壁，还常常把亲情搞得一团糟。

人老了，有事情可忙，是一件值得开心的事情，因为无论哪个年纪，我们的内心都渴望著充实。

《亲密关係》中说：“爱情是人类七情六慾中最强的感情，我们心甘情愿为爱盲目，被爱吞噬，从童稚的少年到迟暮的老年，每个人都嚮往在遇到一生真爱时，那种心动的感觉。”

就像电视剧《都挺好》中的苏大强一样，年纪一大把时，突然爱上一个人后，心里那个大男孩马上就跑了出来。

电影中的金万石也是如此，他喜欢上了一个收废品的寒酸老奶奶。这个老奶奶与他极不般配，但两个人常常的相遇，便莫名地产生了心动的情感。

老奶奶在认识金万石之前，是没有名字的，她只叫做宋氏，而且大字不识。

宋氏来自农村，年轻的时候跟著爱情来到城里，但爱情抛弃了她，生活又步履维艰。所以，她一个人过了许多年的岁月。

金万石喜欢宋氏，并给了她宋怡芬这个名字。

对金万石来说，爱是一种很珍贵的情感，不能轻易说出来，而且，在他的内心深处，这个字眼是属于他已经去世的妻子的。

这个男人年轻的时候大大咧咧，不懂疼惜自己的妻子，直到妻子得了病，生命以看得见的速度在消逝的时候，他才意识到自己的温柔来得太晚了。

年老遇到宋怡芬时，他仍然是傲娇的，嘴里硬得不留好话。但好在宋怡芬是懂他的，她懂他内心的美好与柔软。

虽然相遇很晚，但是每一天都是值得的。

金万石有了爱恋，突然变得年轻起来，他像个小男孩一样拿石子去敲女孩的窗户，为她准备生日惊喜，并拿著她送的礼物四处炫耀。

爱情，的确可以让人变得年轻又美好。

金万石与宋怡芬看著身边一位朋友，因年老与疾病的去世，那次经历，让宋怡芬做了重要的决定。

她决定回到乡下，因为她自认为无法接受与金万石的死别。

人生一年又一年得过，到了一定的年纪，一个先走一个留后是注定的事情，她的爱情来得太晚，她不想亲眼看著这种美好幻灭。

所以，她要带著这种感情回到自己的家乡，这样一来，她就永远不会失去。

金万石最初很恼火，但最终理解了她的感受，并亲自把她送了回去。两个人在离别前的第一次拥抱，也把彼此的情感与美好都种下了心里。

爱情是美好的，并不只有年轻人可以谈恋爱，每个年龄段的人，都有可以被爱情滋养的内心。

能在年老时，仍能遇到让自己愿意花时间与精力的人，大约就是心动了吧。

金万石晚年的时候，交了个朋友张奉君，说起来，这个朋友他最初是当情敌看的，但一来二去，他与这位朋友有了互相的帮助与成全。

每个人都像这个世界的一双眼睛一般，你透过他，可以看到自己不曾看过的一切。

朋友不是年轻时陪你花天酒地的人，而是年老时可以互相懂得与拜託的人。

因为有时候，只有与你年纪相当，阅历相近的人，才足够懂你的内心世界，才更接近感同身受。

金万石是懂张奉君的，因为他们年纪相当，因为他们都有儿女。

所以，张奉君最后选择陪著自己的妻子离去时，要金万石帮助他在儿女面前隐瞒他们离去的真实原因，金万石虽然满眼含泪，说他傻，但仍然成全了他最后的心愿。

我们过著自己的生活，同时，也看著别人的人生。

过得好与不好，都在各自的内心，因为，每个人珍惜的东西不同，内心装著的世界便不同。

也许很多时候，你不认同别人的做法，但却可以理解，这个时候的你，内心其实已经有了更大的慈悲与成全。

毕竟，人之所求，各有不同。

人老了，也要把日子过得有滋有味。

人生是自己的，要活在自己的感受中，而不是别人的眼光里。

没有人真的那么在乎你，除了你自己，所以，照顾自己内心的触动，才是对自己最大的慈悲。

人老了，有事情可忙，有人值得去珍惜，有朋友可以聊天，便足以拥有人生的骄傲！

人生活得满足才不枉来此一场，忠于自己的内心，不管它是年轻蓬勃有力的，还是苍老写满故事的。
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台湾威秀影城天花板又塌了

台湾威秀影城的天花板又塌了！今（2）日苗栗头份尚顺威秀影城第2厅惊传发生天花板塌陷的情况，业者紧急公告，该厅《席琳狄翁外传：爱的力量》下午1点45分、晚间8点25分共2场次电影停播。

苗栗头份尚顺威秀影城上午发出紧急公告：“今天早上第2厅发生天花板塌陷情况，《席琳狄翁外传：爱的力量》2个场次，8/2下午1点45分、晚间8点25分，受影响无法播放。请大家转告您的苗栗朋友，造成您的不便，我们深感抱歉。”

对此，威秀影城总公司公关说明，今天上午影城人员在巡视电影厅时，发现第2厅的天花板出现塌陷情形，当时为电影播放前，并没有观众进场，也没有人员受伤，目前已封闭该厅，并追查原因。苗栗头份尚顺威秀影城人员则表示，目前已通知厂商前来检修，将待确认安全性后才会再开放。

威秀影城表示，透过网路平台订票尚未取票者，可直接在网路上取消订票；而若是现场购票，或是已经取票的民众，也可以在7天内持电影票至柜台进行退款。

事实上，今年6月高雄大远百威秀影城第3影厅也发生过类似情形，当时正在播映阿汤哥新片《捍卫战士：独行侠》，想不到电影放到一半，天花板突然崩塌，所幸无人受伤。


【最牛养生膳食】牛蒡一消一补一道汤暖心房

过年了，新年准备哪些菜肴，想必是最让人头疼的问题！

配合2021辛丑年，本报策划以“牛”有关的养生食谱，以牛字有关的中药炖汤，不仅滋润养生，还能健康过年无负担！

新年期间如何吃得健康呢？让拥有西医及中医学位兼大马著名中医师——陆汶宗医师，教你养生食谱，而这次陆医师选择了牛蒡和牛膝这两种药材作为主要的养生食材。

陆医师表示：“配合2021金牛年，我就推荐了牛蒡和牛膝这两种药材。尤其是牛蒡，大家可不要小瞧牛蒡，日本人可是把牛蒡视为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。而它是非常有营养价值的食材，吃牛蒡的好处是牛蒡含有蛋白质、粗纤维、维生素等多种营养成分，可以提供人体所需的蛋白质。”

这次特别推荐非常简单及好喝的“牛蒡淮山玉米汤”，它是一道极为简单又有营养的汤，主要食材由淮山、玉米、牛蒡等食材烹饪而成，非常的养生。其中牛蒡具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。

此外，除了牛蒡，还有牛膝，医师说道：“相信听到牛膝，大多数不太清楚的人肯定以为这个是牛的膝盖骨之类的，其实不是的。牛膝是一种中草药，所以它属于植物，经过晒干之后就成为了我们的中药了。它即可以和其他的中药搭配来治病，也可以和生活中的食材搭配来食疗，效果都是不错的。”

“牛膝为苋科植物牛膝的根。牛膝的根，于冬季茎叶枯萎时采挖，去净须根、泥土，晒至干皱后，用硫黄熏数次，然后将顶端切齐、晒干。牛膝性平、味甘酸苦，入肝肾经，具有散瘀血，消肿的功效。熟用补肝肾，强筋骨。治腰膝骨痛，四肢拘挛，痿痹。”

而以下是陆医师特别为《新生活报》读者推荐的两道养生药材食谱，这两者可以作为荤或素，读者们只需依照食谱，就能烹煮出养生的新年菜！

材料：淮山500克、玉米2根、牛蒡400克、红枣4颗、姜2片 。

做法：

1.淮山洗净，削皮，切滚刀块。

2.牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，切厚片。

3.红枣洗净，拍扁去核。

4.锅中放入一半的水，开火煮滚，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，根据个人口味下盐调味即可饮用。

主要营养成分：淮山，牛蒡。

主要食用功效：增强体力、通便排毒、润泽肌肤、润燥利咽。

注意：牛蒡怕氧化可以泡一下盐水，喜欢吃肉的，可以加入排骨一起烹煮。

材料：丝瓜300克、牛膝20克、猪肉(瘦)50克、淀粉(玉米)25克、鸡蛋清30克、姜5克、葱10克

调味：料酒 10克、酱油 6克、盐 2克、植物油 25克

做法：

1.将牛膝去杂质，润透后切成5厘米长的段。

2.丝瓜洗净后切去皮，切成3厘米的厚片。

3.猪肉洗净，切成3厘米见方的片，加入淀粉搅拌。（可选择不放肉）

4.姜切成丝，葱切成段。

5.将锅放在炉子上预热，加入植物油，待油烧至六成热时，下入姜丝、葱段爆香，之后加入1,000毫升清水，烧沸。

6.烧沸后，加入所有的材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时。

7.最后磕入鸡蛋清，放入料酒、酱油、盐搅拌。

8.最后撒上一些青葱即可食用。

主要食用功效：这道食谱中的丝瓜有利尿消肿的作用，还能促进食欲，和牛膝一起吃，可以补肝肾，还能清热解毒化痰，同时对于热性疾病有改善的作用，也很适合有高血压的病人吃。

注意：喜欢吃肉的，可以加入排骨一起烹煮。

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这些暖心老师为学生上了很好的人生课堂

如今欧洲的COVID-19趋缓，但大部分学校还没有开课。荷兰哈伦（Haarlem）有一位叫Ingeborg的老师因为太想念学生，为班上的23个同学手工制作了钩针娃娃。她完美还原了学生们身上的特征，大家看到后大赞这位老师好用心！

居家隔离期间Ingeborg一直很想念学生们。她偶然在网路上看到钩针娃娃的照片，一时兴起决定学一下。她以前从没接触过钩针编织，这还是第一次。她为班上的每一个学生都制作了一个钩针娃娃，每个娃娃10cm高，连学生们平时习惯梳的发型、戴的眼镜、脸上的雀斑都完美还原。

Ingeborg每制作一个娃娃要花3到4个小时，做完23个娃娃后，她把照片分享给学生和家长们看，虽然她没有说明哪一个娃娃对应哪个学生，但大家一眼就认了出来。学生们都追问，代表她的娃娃在哪里？Ingeborg没有让学生们失望，又做了一个代表自己的钩针娃娃，这下整个班级都整整齐齐了！

其他老师问Ingeborg能不能帮自己班级的学生也制作钩针娃娃，但Ingeborg实在没有时间，只能婉拒了。不久后学校开始上课，同学们就能从Ingeborg那里拿到代表自己的娃娃。Ingeborg还表示，她以后每年都会为自己班机的学生制作娃娃！

除了荷兰的老师，其他国家和地区的老师也很挂念学生。英国格里姆斯比（Grimsby）的老师Zane Powles担心经济状况不好的学生在停课期间饿肚子，每天都步行8公里给他们送便当。

这些老师真正关心学生、挂念学生，不仅教授学生们知识，还在日常生活中为他们提供帮助，真是让人敬佩呀！


店铺建在分岔口剪刀煞掀家族纠纷

Shirly Tan来信：
 我本身出生在大家族的家庭里，父母和叔伯们都是在一间家族生意工作。

这门家族生意可说是由公公那年代白手起家，从小小的杂货店一直扩展到代理啤酒和汽水的生意。

自从公公病逝后，这门生意便自然而然落入叔伯和爸爸几兄弟的手上。

由于，店铺需要人手帮忙记账，仅有三年级教育程度的母亲唯有放下家庭主妇的身份，踏入店铺帮忙。

那时期，可说大家同心协力把生意做好，各个子女将来都可以过着安乐的生活。

岂料，就在去年开始，店里就发生了很多问题，首先是向来吃长素的大叔伯正式患上癌症末期，之后就是堂嫂怀孕8个月的胎儿突然流产，接着就是我的母亲被叔伯诬赖对公司失信，目前仍在打着官司。

事情错综复杂，剧情就像港剧里的《溏心风暴》般残酷，就在忙着找律师解决母亲的官非时，朋友就发现《新生活报》报导风水煞的新闻，还提醒我说，家里所发生的一切是不是与风水煞有关系？

我想了很久，也开始怀疑……因为我们的店铺结构就像三角形，还建立在Y字型的马路分岔口。

不晓得这是不是属于风水煞？在此，希望师父您能够慷慨给予指引。

道家易经风水师李文和师父解答：
一间风水好的房屋，除了内在格局要好之外，房屋周围的环境，也就是外在格局也需配合，否则就会像一间隔壁是KTV的画廊一样，怎么样也无法让人静下心来赏画。

如果一间房屋有“外煞”的问题，一住进去就可能会对自己及家人产生莫大的杀伤力，因此在住家周遭环境的分析上，绝对要特别谨慎小心。

最常见的是“路冲”，即是马路正对住家或店面而来，风水上主血光之灾。

以科学的观点来看，位于路冲的房屋，正面对着车辆的行进方向，简直就像是一个超大型的保龄球道，来向的车辆若是突然煞车失灵，就有可能导致车辆冲进房屋的状况发生。

对主人不利 易招致灾祸

在风水上路冲的影响范围，是以道路的宽度，所对到的建筑物而定，所以若路冲对到的是一整栋公寓大廈，则也有可能因为有的居住单位没有对到直来的马路，因而没有路冲的情形发生。

遇到路冲的房屋，最佳的回避方式是改变本身属性，例如改开修车厂、打铁场或餐厅（尤其是需要用刀剁切的营业场所），在风水上即是以“金”性行业化解“金”性煞气之意。

一般住家化解路冲的方式，是在面对道路的墙壁，悬挂开光过的乾坤太极图或凸面镜来化解。

尽管如此，依照你所形容的店铺结构，应该不是属于路冲煞，而是“剪刀煞”。

剪刀煞基本有两个含意：
一、屋宅、大楼位于多叉路口，其内角度通常低于90度者，形成剪刀煞。

二、屋宅、大楼群由于设计因素自身形成类似剪刀形结构，从而也导致剪刀煞。

由于屋宅、大楼整日面对“路剪”或者自身建筑群就是“剪刀”，因此对屋宅、大楼内人员带来极端伤害，导致财富、人丁伤害，尤其对屋、大楼的主人极其不利。如意外灾祸、疾病、口舌官非、血光之灾。

相对的，以科学的观点來看，房屋位于道路分岔口，来向的驾驶人若一不注意或车速过快，就有可能撞上分岔口上的建筑，甚至对屋内的人造成伤害。

无论如何，民谚又有“路剪房，见伤亡”之说，宅基地不宜处在两条街道斜交叉的“剪刀口”上，实践也验证，处在“剪刀口”的建筑，多灾害，这类用地适于街头绿化，进行化解，特殊处理，不宜建楼。

泰山石挡煞 破解凶煞

我有一个在中国深圳考察的实例，由于考虑不周，某楼盘犯“剪刀煞”，一度销售平平，最终在门口放了一块十几吨重的泰山石才得以破解，局面才开始改变。

据说开发商设计的时候，也考虑到这点，所以在刀口的地方放置了一个莲花状的雕塑，雕塑上面有四大神兽用来化解：青龙、白虎、朱雀和玄武。

对于我的专业来说，化解的方式除了悬挂开光过的乾坤太极图或凸面镜来化解以外，还有以下五种方式可以运用：

一、在分岔口的位置建一个半圆形的水池，因为半圆形在五行上属“金”，可将同属“金”的剪刀消弭于无形。

二、在分岔口设置花圃，或种植物，因为植物属“木”，可营造出一种“金剪木”的形势，化解煞气强度，剪刀煞便无法影响到房屋。

三、设置以石头制成的泰山石敢当形成阻挡，如此一来可以达到石头贏剪刀的效果，就像剪刀石头布的规则一样。

四、可放置山海镇或石敢当来化解。

五、或用罗盘来化解。


卦行天下 13:启发内在潜能解迷津（上）

自从<卦行天下》专栏刊载以来，接到很多来电询问，也接见了许多访客。许多读者会问我，假如要使用五术服务，到底是要用八字、紫微斗数或是文王圣卦？

我的回答是反问读者：“这要看你的问题是什么？”

以钱财为例，假如你的问题是：“想要知道自己的先天财运的五行是什么？”那你不妨用八字来分析正财和偏财；如果你要问的是想要知道自己的财运、资产和亲属朋友之间的联带关系，那不妨用紫微斗数批十二宫来详论。

如果你有一笔钱，想要和别人合伙，又或者是想要投资某一个领域，不知何去何从，难以决定的时候，如果想用五术来帮助你解除困惑，可是又无法清楚知道合伙人的生辰八字，又或许你对欲投资的领域，不是那么专业或熟悉，那就无法使用八字或紫微斗数，因为欠缺生辰八字，根本就无法排盘论断。

毋需八字得结果

使用文王卦是不需要用到自己或对方的生辰八字，这是文王卦的特点，这也让那些避忌公开自己八字的人，也能够使用五术服务来问各类想要知道的事情。

文王卦也有四柱，即年柱、月柱、日柱、时柱，不过其四柱是卜卦的日期。从卜卦的年月日时，可以进一步排出问事者的贵人、桃花、骚马、禄元、劫煞等神煞系统。从所卜到的卦，还可以起六神兽，即青龙、朱雀、勾陈、腾蛇、白虎和玄武；也可以起十二长生，包括长生、帝旺、墓、绝等。

所卜到的卦，叫做本卦，每一个卦有六个艾，六爻各来自八宫，每宫各有金木水火土五行。按照本宫五行，和六艾的地支五行，可以进一步排出六亲，本宫五行代表“我”，六爻和本宫五行的生克，产生了父母、妻财、官鬼、兄弟、子孙。六亲就是我们问事所选择的对象，这种对象叫做用神。

有别于八字的十神，文王卦的用神只有五种，即用神、原神、忌神、仇神、泄神。读者不要以用神的多少来论五术预测的高低，我们要以准确度来评价五术。文王卦的用神，采用五行的生克，比八字的十神更加精细填密。文王卦的变化最少具有七千四百多亿，比起八字的五十万种变化来得更博大精深。

有些五术的预测，使用者必须要有修行才能准确预测，好比梅花易数。至于文王卦，可说是圣贤的慈悲，用智慧创造出完美的预测体系，就算你是一个普通人，只要诚心和集中精神，所卜出来的卦，都是准确的。

很多人问我，卜卦是解卦者或问事者来卜，我的回答是，由问事者来卜，或者是与问事者有亲属或朋友关系者来卜，比较恰当。其实，人本身具有意识、潜意识和元意识。

当我们的思维，无法准确判断事情时，需要激发我们的潜意识。每一个问事者，都具备潜意识，透过文王卦能解读问事者内在的讯息。

元意识是比潜意识更深层的生命境界，道教称之为元神。一般上，来找我卜卦问事者，会问：“卜卦到底会准吗？’

问卦前需睡得好

为了让问事者放心，也为了让卜出来的卦不致于乱象纷纭。我会要求问事者，问卦的前一天晚上，早点入眠，以便进入深度睡眠，让其自身在隔天呈现良好的精神状态。这是为了启发元意识，因为元意识在极度静态中，才能发挥其潜能。

要问事者晚上静坐一小时，几乎是不容易的，但是让问事者静下心来进入安稳的睡眠当中，就比较能够做到。

问事者或许会问：“我不是道教徒，可以使用文王卦来问事吗？”

我的回答是：“无论你有无宗教信仰，都可以使用文王圣卦来问所有正当的事情，这包括财运、感情、事业、风水、运程等。”

孔子说：“天何言哉，”就让上天，或你所信仰的神，通过文王圣卦这一个媒介，为我们指点迷津，少走冤枉路，早日步上康庄大道。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心:

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9,Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.


谢苏世羽夺冠 点灯神助攻加持？

双溪大年人神助攻加持，让大马羽球男双在2022东京世界羽球锦标赛中，成功为大马拿下首座世界冠军！

双溪大年新街场新公市菜市暨各业圣王公在脸书贴文，感谢善信的神助攻加持，并促请当事人前来还愿。

根据该理事会上载的一张照片，有一名善信在点灯时祈福文写着：“谢定峰与苏伟译，2022世锦赛男双冠军。”

据了解，该宫是于7月29日（农历七月初一）至8月9日（农历七月十二）庆赞中元盂兰胜会，且连续12天让善信烧香膜拜，点灯祈福。

该理事会是在脸书看到有网民分享有关点灯的祈福文后，转发在本身的脸书，希望当事人可回来还愿。

据了解，来自羽球世家苏伟译，其母亲苏梅贞是双溪大年人，因此也不排除是苏伟译在双溪大年的亲友，为这场赛事进行点灯和加持。


【娱乐顶点】明星逗趣错位照

明星常常拍照，不仅去参加各种节目和活动要拍照，甚至代言各种商品也要拍照。而因为视角和方位的不同，在拍照的过程中经常会出现错位照的情况，可以说这偶然拍到的错位照非常搞笑啊，我们就来看看明星的错位照有多好笑吧！

年轻时候的黄磊老师可以说是一位全方位的艺人，演戏唱歌等样样精通，当初黄老师的火热程度一点也不亚于现在娱乐圈中当红的偶像小鲜肉。

黄老师有一次在录制《极限挑战》的时候，完美地和背后的大叔融为一体，没有一点违和感，看起来就像是黄老师顶着一个爆炸头，非常有喜感。

易烊千玺的这张图片真的是绝了，美艳到不行。易烊千玺身穿红色西服，打着黑色领带，依旧是那么的帅。从背后可以看出来，他是在某一个颁奖典礼上，这个时候易烊千玺刚好站在了礼仪小姐姐的前面，这个皇冠就“戴”在了易烊千玺的头上，毫无违和感，真的是比女生带上都好看。

翟潇闻凭靠着清秀的长相和清澈的嗓音而走红，现在也是很讨人喜欢的。

而图中翟潇闻这张错位照实在有趣，因为光看他本人的话还是很活泼可爱的，但没想到后面柜子上的花瓶正好和他现在的方位一致，所以看起来很像是翟潇闻在给大家表演头顶花瓶，看来可以进军杂技界了。

何炅算是娱乐圈中的错位照大户了，毕竟他是一位非常优秀的主持人，经常要去主持各种节目，所以难免会被拍到搞笑的错位照。但图中这个其实是他的自拍，可没想到他这个位置正好把耳朵对准了沙发上的钻石装饰，所以看起来很像是何炅戴了一对大大的钻石耳坠，一下子这个装饰就显得高档了不少，的确很有贵妇的感觉了。

李汶翰这张照片太可爱了，两边粉粉的小插图是粉丝加上去的，和后面的logo放一起十足像扎了两个小辫子的小女孩呢！小编猜，李汶翰的女装肯定也非常貌美，不知道什么时候能安排上呢？

作为优秀的主持人，撒贝宁大主持过多档节目，并且也主持过春节联欢晚会。而这张照片就是在一次春晚的现场，当时撒贝宁在主持，身后站着许多舞蹈演员，但其中一位舞蹈演员扎着双丸子头，两人的头部刚好重叠在一起，所以这样的错位让我们觉得是撒贝宁的脑袋上有两个丸子头。

王大陆什么时候变得那么胖了？完全就是胖了一圈啊！错位的力量真大，都可以把王俊凯和王大陆的身体结合在一起了，但是小编怀疑是小坏蛋王俊凯故意作弄大坏蛋王大陆才这样站的，因为实在太巧合了。

白敬亭是直男中的直男，让多少的记者看见他就头疼，看他这张照片穿着蓝色的球服，竟然顶了一头长长的秀发，猛一看上去多么的女性化，其实这是他被身边的女孩挡住了，直接就变成“白静婷”了，让网友们笑翻了天。

孙俪可以说是娱乐圈中一线女星，出演过很多的影视作品，深受观众们的喜欢。有一次孙俪的出席活动的时候，旁边的工作人员伸出手臂想要维持秩序，但是无奈摄影师的角度太刁钻了，第一眼看上去还以为孙俪被“袭胸了”。

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中国腌菜厂再现工人赤脚踩腌菜

中国广东电视台播出一期节目，曝光了汕头市一些腌菜厂的生产过程和生产环境：汕头一腌菜厂工人边抽烟边切酸菜，掉在地上的咸菜也直接被扔进箱子。

在南社村的汕头沐彤园食品有限公司，工人直接赤脚踩在南姜上。被问到会不会辣脚时，工人称“习惯了就不辣了”。
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别等退休才做！ 67岁周润发组建明星登山队超猛 天天出发不服老

近日，有媒体曝光一张周润发与苗侨伟夫妇的合照，两位老牌男神的素颜状态引起网友们的关注。

看到照片中，周润发与苗侨伟身穿运动服装，头上戴着鸭舌帽，正准备一起去晨跑，两个人的精神状态好到不行，完全不像60岁以上的人。

只见已有60多岁的周润发眼角皱纹横生，脸型也圆润了不少，再加上，周润发近年来出现在镜头前都头顶白发，虽然带点沧桑感，仍不掩饰他气色还是相当不错，笑容和煦神采奕奕，浑身充满了活力。而63岁的苗侨伟脸上也略显老态，但依然十分帅气

近年来，苗侨伟经常和周润发一同爬山，曾多次被网友偶遇。2019年时，周润发就曾表示自己想要退休后做登山教练，后来，周润发如愿组建了一只明星登山队，经常组织大家一同健身。

运动不分年纪，就连71岁女演员李司棋都表示，由于苗侨伟夫妇邀请自己加入了发哥的体能队，跟着一起运动两个星期后，果然精神变得更好了，在这个过程中，非常感谢发哥教练耐心的指导和推动鼓舞，让她不被年纪所绑住，相信自己一定可以的！

周润发的体能队越战越勇，也越来越多人加入，根据谭咏麟1月时晒出了与发哥的合照，当时他偶然遇到了周润发、黄日华、苗侨伟等人，得知几位老朋友都加入了发哥的运动队，碰到时他们刚做完运动回来。

谭咏麟透露，发哥不仅是全队的队长，还是教练兼按摩师。不得不说，发哥真是一位全能男神，不仅演技出众，下了戏后还能身兼数职，无私地为身边的人提供帮助，非常暖心。

第二天，谭咏麟就加入了大家的队伍中，晒出了和发哥一同清晨爬山的照片，照片中可以看到，71岁的谭咏麟红光满面，脸部充盈皱纹也不多，看上去比65岁的周润发还年轻。

如今，发哥的晨跑队伍是越来越壮大了，相信在发哥的带领下，大家能够积极地在一起健身锻炼，身体越来越好。

周润发真的是演艺圈中值得学习的好榜样，带着大家越来越健康，真的太厉害了～
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万金油90%的用处  你肯定也不知道！

【家庭除虫】

1、 竹制家具出现蛀虫，只要用万金油嵌进每个蛀眼，即可断绝虫患。

2、 蚂蜂、蚊等一般蛰、叮伤，可用万金油涂之而愈。

3、 万金油味有较强的驱蚊作用。

如在房间内的各阴暗处， 分别放上揭开盖的万金油4~5盒， 可使蚊子在整个夏天都不敢进入房间内。

【治病妙招】

1、 小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用万金油就肛门处少许涂之，当日癒。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛， 用万金油的辛凉解表和其对皮肤的刺激作用， 既解毒消肿又使气上行而化瘀。对大人的肛门红肿，火毒积于肝经而瘀于肛， 亦有很好的效用。故万金油可医痔初、中期症状。

2、 风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日内， 可用万金油就疼痛处或近处关键学位涂之而神效。此正是利用了万金油的辛凉解表的袪湿气作用。

3、 狐臭，万金油频涂之，久除根。此亦辛凉解表之用也。

4、 治单纯性腹泻：将万金油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹， 并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止。同时在肚脐上涂少量万金油相配合，对单纯性腹泻有一定疗效。万金油涂抹于肚脐，用手掌搓热后捂2～3分钟，用于夏日受凉引起的腹泻。

5、 万金油涂抹于肚脐，可治疗便秘。

6、 咽痛初起时，万金油涂在颈部， 用手掌反覆推擦至皮肤发热，1～2小时后缓解或消失。自身扁桃腺初感有恙， 用万金油磨擦扁桃腺位置的外部皮肤，直到发热。一个回合至少连续涂抹3次，别捨不得用。早、中、晚时段，尤其是睡前效果最佳。当然，也可根据自身需要，再吃点消炎药，一般次日见效。

7、 棉球沾万金油少许涂在病齿上可缓解疼痛。

8、 德国足球运动员还发现了龙虎万金油的又一妙用： 涂在胸口和小腿肚上后，剧烈奔跑时能减少胸闷感， 而且小腿活血后跑起来更舒服。

9、 万金油和风油精都具有辛凉解表和香串开窍的作用， 对皮肤都具有一定的刺激作用， 故可止痒、消炎、消肿、修复表皮细胞使其代谢正常， 从而可使很多皮肤病久用之而痊癒;可按穴位用之而医很多疾病， 如在两太阳穴、风池穴、山根、人中、前髮际、等处涂之， 可提神、医头痛、开窍等。

【生活妙用】

1、 皮肤上不慎沾了油漆，一时又没有溶剂擦洗， 可用万金油少许搽抹，1~2分钟后， 再用乾净的棉花轻轻擦净。如油漆已乾， 擦万金油2~3分钟后，漆皮就会自动捲起，用手指撕下即可。

在刚沾上漆渍的衣服正反两面涂上万金油，几分钟后， 用棉花球顺著衣料的布纹擦几下，漆渍便可清除。除陈漆渍时，要多涂些万金油， 漆皮自行起皱后即可剥下漆皮。将衣服洗一遍，漆渍便会完全去掉。

2、 除厕所臭味：将一盒万金油打开盖放在角落低处，臭味即可消除。半月左右刮去盒内最上边一层，如此反覆直至1盒万金油用尽， 一盒万金油可用 2 至 3 个月左右。

3、 在严冬，有些人手脚冻起了疙瘩， 很难受，到了晚上，更是痒得难于入睡。可在睡觉前将手脚用温水洗一下， 再用万金油涂在疙瘩上，这样就可以很快止痒。

4、 外出常晕车晕船的人，在口罩上涂点万金油， 上车船前戴上，就不会晕车晕船了。

5、 把万金油放在鞋柜中，可以祛除异味。

6、 把万金油涂在口香糖污渍上， 一会儿污渍就变软，用手一扣就掉下来了。

7、 用万金油反覆涂抹， 可以消除手上的圆珠笔和签字笔墨迹。

8、 在器皿上的粘纸上涂抹风油精， 将其揭下来比较容易，而且没有痕迹。

这么好用的东西，小编以前都不知道！


女律师凭直觉和梦境  救出10个人

美国律师葛瑞丝·拉克（Grace Lark，化名）是环境刑法领域的权威专家，而她也有一种怪异的能力，能凭直觉找到丢失的物品，将其物归原主；还能在梦里追寻到失踪的人，曾因一个梦救下10条人命。

不过她说，从北美原住民（印第安人）文化的角度看，这些能力其实并不那么“怪异”。

“在主流的西方文化中，物体和自然是无生命的”，葛瑞丝说，“而我的原住民朋友看世界的视角截然不同。在那样一个世界里，自然界相互沟通，死者能干预事情，物体有力量，所谓‘巧合’并不存在，这很惊人。”

有天葛瑞丝去了一个古董商城，她对美洲土著工艺品很感兴趣，喜欢“淘宝”（当律师之前她是考古学家）。

脑海不断浮现照片亲人

在位于地下的一家店里，黑暗一隅的水泥地上有只小木箱，箱子里放着一张印第安男子的照片，他的脸上涂着象征战争的油彩，头上挂着串珠奖章。看着这张照片，她感到心跳加速。

她想起自己认识的一位孔武有力的土著男子，就想是否应该把照片带给他，之后她感觉到答案是“不”；然后，另一位朋友浮现在脑海中。

“之后她感觉到答案是‘不’；然后，另一位朋友浮现在脑海中。”

她给这位朋友看照片，照片中的人正是友人的孪生兄弟，二战期间死在了德国。

这张照片早先在他妹妹那里，但被拿走了：她前夫偷走了许多财物，告诉她说他都给毁掉了。她以为自己永远见不到这张照片了。

照片因一个 “巧合”失而复得，妹妹感觉就像是哥哥回来了。“我觉得在此之前她不知道怎么排解丧亲之痛”，葛瑞丝说，这张照片帮她疗愈了心灵。

“照片因 ‘巧合’失而复得，妹妹感觉就像是哥哥回来了。”

葛瑞丝发现并归还的许多东西都修复了世间不公、疗愈了心灵创伤。

为古物找主人

一次她从爱荷华州的家去圣达菲（新墨西哥州）旅行，遇上意外不得不多待一天。在空余时间里，她决定去逛一家旧货店。在那里，他发现一只古老的美洲土著盾牌。

她又感到这件东西与她认识的一家人有关联。她给那家人的一些成员写信问：“谁丢了这盾牌？”

原来，这只祖辈留下的盾牌，被几兄弟中的一人继承，但六年前他来圣达菲修卡车的时候被偷走了。

葛瑞丝还找到过另一件失窃的传家宝。偷走的人向主人谎称，主人5岁的儿子把东西摔坏（然后扔掉）了。当东西失而复得，父子关系的裂痕弥合了。

还有一回，父母留给孩子的一件遗物不见了。“为孩子找回那件东西，对他就意味着，神没有忘记他们一家、他们蒙受慈爱。”葛瑞丝说，“这种弥合创伤的力量是惊人的。”

迄今，她已经为四个印第安部落的人找到大约70件物品。

葛瑞丝说，失物吸引她、让她想到失主的那种直觉很难描述，“有如我听到或看到了什么；有时物品会像磁石一般‘呼唤’我。我经常可以发现背后的故事……不知怎的，它可以展示主人的心灵。”

“有时物品会像磁石一般‘呼唤’我。”——葛瑞丝

她不止对于美洲原住民的老物件有超常感知力。有阵子她想给丈夫找一张利奥波德办公桌(Leopold desk)。 她丈夫认识已故生态学家奥尔多·利奥波德(Aldo Leopold)，其父正是利奥波德办公桌公司的创始人。

她在网上发现一张，要价300多美元，还要加上几百美元的运费。第二天，她去了一家旧货店，发现有张桌子正打5折——只售20美元。以前她从未在旧货店见过利奥波德办公桌，那次巧合之后的15年里，也只见过两次。

在需要的时候，她有能力找到自己所需。“我这种人很少见，不过我不是唯一一个。”葛瑞丝说。

从美洲原住民文化中，她听说过“发现者”(finders)。近年一次原住民大会上，她也听说，有人在梦中看到了丢失的桦树皮卷，根据梦境提示的方位将它找了回来。

葛瑞丝找到的物品不会入梦，但她确实能梦见失踪的人，帮助人们找到他们的下落。

一梦救下十个孩子

一次她梦见了在墨西哥援助街头流浪儿的几位友人。当时有10个孩子不见了。梦中她被引入楼里的一个房间，见到一位没穿裤子的艺术家。

她向友人描述了这位古怪的艺术家，友人由此知道到哪里去找那栋楼。那10个从4岁到14岁不等的孩子真的进了那栋废弃的楼，看到了葛瑞丝描述的那个房间。

但那天，大楼坍塌了，人们发现这群孩子时，他们已在废墟里困了四天。

葛瑞丝有次碰到一位警察，他告诉她说，他们警方经常借梦境来追踪破案。

孕育“发现者”的文化

葛瑞丝认为人有淘东西、攒东西的冲动，所以会有“购物癖”，而她利用这种嗜好来造福众人。

她的车库里装满为社区穷人准备的生活用品，都是大减价时淘回来的。她逛旧货店寻找“有意义”的物品的喜好，帮助人们找到了很多丢失的东西。

她也想象能有一档真人秀节目：人们要接受挑战，用有限的钱为因火灾失去家当的灾民购置生活品。她认为这样的文化可以培养出有益他人的“发现者”。

葛瑞丝分享她的故事，希望能鼓励那些具有类似能力、又不解其所以然的年轻人运用他们的能力。

她说，“这是很令人着迷的个人体验”，很难与他人分享，因为当代文化中没有合适的语言来描述它。

这种现象也不像我们文化所喜欢的那样“科学”，“我不认为我能在实验室里重演，这是比较虚的东西。”

“它已成为我人生中一个秘密的部分，因为它太难以描述了。”她说。


土耳其地牛翻身 二月旺一打字

一打字二月还会纷纷冒起，你信不信。

一打字都会在地震未发生前和发生后开出。

2023癸卯年农历正月十四日和 十五日，即阳历2𠕾日和5日1111先后在多多和在新加坡开出，紧接着在2月6日土耳其发生地震。

去年九月杪台湾 和墨西哥地牛翻身，十月和十一月1111分别在砂拉和豪龙开出 。

很久没有谈一打字了，近日土耳其和叙利亚发生的大地震事都与一打字有关 ，今天就谈谈一打字吧。

未进入正题前，谈谈巧事。

土耳其2月6日遭逢世纪强震，迄今余震不断，土耳其连同接壤的叙利亚省分目前已有超过4300人死亡、逾1.9万人受伤。有人想起，先前台湾两次震倒建物大楼倒塌的大地震，也都发生在2月6日，令人发毛的巧合。

土耳其在当地时间2月6日凌晨4时17分（台湾时间上午9时17分），发生规模7.8强震，7日又发生规模高达5.6的地震。目前仍在搜救中，已知罹难者超过4千人，世界卫生组织（WHO）预估，罹难者可能超过2万人

台湾过去也曾在2月6日发生2次地震，一次是2016年凌晨3:57，发生规模6.6强震，台南市维冠金龙大楼倒塌，死亡人数高达115人，有96人受伤。

另一次是2018年晚上11:50，花莲发生规模6有感地震，共有4栋倾斜倒塌，17人死亡、超过280人受伤。这次地震倾斜或倒塌的大楼，分别为公园路统帅饭店、国盛六街白金双星大楼、国盛六街吾居吾宿大楼、商校街云门翠堤大楼。

三次地震除了都发生在2月6日，强度都大到震倒楼房，且因时间都是在多数人睡眠的半夜或凌晨时刻，许多人是在睡梦中被震醒，一片漆黑更增加逃生困难度。
网上《各媒体》综合报导报：

土耳其和叙利亚发生强烈地震，联合国各机构启动紧急援助

当地时间2月6日凌晨，土耳其南部和叙利亚北部发生大地震，土耳其加济安泰普市附近先后发生了7.8级和7.5级的强震，这引发了人们对人道主义危机的担忧。联合国各援助机构紧急援助数以千计的受灾群众，其中包括向仍被埋在废墟下的人提供救生援助。

此次地震之强烈，远至黎巴嫩都有震感。据报道，离震中更近的叙利亚北部城市阿勒颇和伊德利卜共计有数千座建筑物倒塌，其中包括两家医院。

由于旷日持久的战争，叙利亚北部有数百万人流离失所，西北部有大约410万人依靠于人道主义援助，其中大多数是妇女和儿童。地震造成的破坏加剧了当地的人道主义危机。

当前时值隆冬，雨雪阻碍了救援队的工作，这些救援队成员的家人也可能被埋在废墟之下。

此外，霍乱疫情的持续蔓延和冬季的恶劣天气本来就对叙利亚人民造成了严重的打击。2022年最后一个季度，叙利亚人道主义援助的资金需求高达8亿多美元，目前仅获得3.71亿美元的拨款承诺。

联合国人道协调厅特别指出，此次大地震时值隆冬之际。震中位于土耳其南部加济安泰普市附近，对该市造成严重破坏，而该市是联合国向叙利亚北部输送援助的重要枢纽。

古特雷斯表示，联合国期望国际社会伸出援手，帮助成千上万的受灾民众，他们之中有许多人都生活在援助难以进入的地区，本来就亟需人道主义援助，现在情况更是雪上加霜。

联合国难民署驻叙利亚办事处发表推文表示，难民署对地震造成的生命损失深感悲痛，目前正在积极协调与联合国各机构以及其他人道主义者的应对措施，以向叙利亚有需要的群众提供援助和支持。

我预测一打字还会争相冒起

在七家博彩公司中，今年至至05/02/23，只有二家开出一打字，更巧的是二家都是开1111，而且是接踵开出，多多 在2月4日开出安慰奖，新加坡在翌日又开出一个入围奖。

去年2022年截至21/09/22(注：大马六家由01/06/21至12/09/21停止开彩)开过大小奖的一打字有：

0000（没有大奖，小奖山打根和大马彩各开出一次）。

1111（今年大小奖都尚未开出）。

2222（沙巴开出了三奖，砂拉越开出一次小奖，山打根开出2次小奖）。

3333（今年大小奖都尚未开出）。

4444（新加坡开出1次小奖）。

5555（大马彩和砂拉越各开出一次小奖）。

6666（万能和沙巴各开出一次小奖）。

7777（大马彩，多多，新加坡和吵拉越各开出一次小奖）。

8888（只有沙巴开出一次小奖）。

9999（大马彩，沙巴和山打根各开出1次小奖）。

谈一打字，要在一万个字中，测出一个24打会开出，成功率是80%，当然所谓开出，是包括大小奖在内。但要预测一个一打字能否开出，却非要有一些专门知识不可，因0到9这10个号码，要在4次摇彩中都滚出同样的号码，其巴仙率是微乎其微。不过若以或然率来算，却是同等的机会，理论是理论，我亲自作过试验，在100次的摇彩中，没有一次会摇出四个同样的号码，所以，要准确测出一打字会不会开，不能单靠理论的实践，而要加上人为的过去经验，包括天灾人祸和突发性的变故都要列入资料中来分析。没有规侓的发生率是最难预测的。

肯定有字迷或读者会问，一打字共有十个，这样多怎样追？

好吧，那我就从十个中筛选出四个供大家投注，万一开不出或开出其他一打字就只有怨你自己的命了。

这四个一打字就是：

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“最美警花”淫荡对话全曝光

张津瑜长相甜美，在《中国警察网》经常报导中国警务相关新闻，形象相当正面阳光，然而这次性爱影片外流重挫形象，中国网友对于她与吕男的对话内容更是傻眼直呼“毁三观”。

她在对话中自称“大老虎”，而男方是“小白兔”，自己“酒后乱性”，把与吕男的关系“搞得不纯粹了”。

吕男表示“我挺喜欢你床上淫荡的”，还表示张女硬要抓他下体进行口交吞精，调侃“取我精华，让你容颜焕发”，张女则表示只要灌她酒就能“触发开关”，强调正常情况是不会吞精的，还感谢对方让她过得很开心。


“戒指卡命根”忍痛1月 消防员提刀直接锯断

印尼55岁男子DL最近疑似为了助兴，竟将一枚钛饰戒指套在生殖器上，导致下体充血后无法取下。男子被“紧箍套头”长达一个月后，终于难忍疼痛，不得不尴尬地向当地消防局求助，还出动了金属切割器才终于将戒指锯断移除。

据报导，这名来自西爪哇苏加武眉（Sukabumi）的男子，在一个月前将钛饰戒指套在生殖器上，不料戒指被套入后，生殖器的海绵体却因为血液无法顺畅流通，瞬间充血增大、肿胀不堪，导致戒指硬生生卡在命根子上，用尽力气也无法取下。

贪图快感的DL不以为意，持续让戒指留在生殖器上，没想到他的巨根却因此越来越肿，而且DL几天后开始感到剧烈疼痛，惊觉大事不妙的他才赶紧求医。不过，戒指已经卡在DL的生殖器太久，以致戒指完全卡死，医护也束手无策，只好通知当地消防局前来支援。

消防人员赶到DL家中后，拿出了金属切割器直接锯断戒指，帮助DL“解放”巨雕，不过由于DL担心切割器会意外弄伤他的命根子，一直坐立不安，于是消防员也配合使用较原始的方式，靠着挤压水瓶作为润滑剂，耗费了10分钟才慢慢将戒指移除。

消防员表示，“当我们发现要移除的是环绕在阴茎上的戒指时，我们感到非常惊讶，因为我们真的很少遇到这样的案件”，同时也劝勉民众不要随意尝试相关游戏，避免弄伤自己。

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除夕这天能倒垃圾吗？

过年夜，包饺子做年夜饭，一家人一起守岁放鞭炮，既热闹又团圆。这时就有人问了，除夕这天为了辞旧迎新，里里外外都打扫了一遍，收拾得干干净净，打扫完可以马上倒垃圾吗，有没有什么习俗讲究呢？本篇为大家简答解答一下。

这天最好还是不要倒垃圾。据说，过年的晚上随意乱倒污水、垃圾，乱丢杂物，随地便溺的话，不小心就会溅洒到神灵身上，如果神灵恼怒的话，就会降祸到人。因为除夕至初五都可以视为春节，期间有许多节规和禁忌，除了不能倒垃圾，还有如不能做新饭、不能出门，称忌门。民俗认为，不倒垃圾就能够聚财，否则就倒了“福气”。

既然大年三十晚上有不能倒垃圾的习俗，那么要等到哪天才可以倒呢？据说正月初五就可以倒垃圾了，这一天在清早响着爆竹把垃圾倒出门外。因为正月初五俗称“送穷”，是中国古代民间一种很有特色的岁时风俗。其意就是祭送穷鬼（穷神）。送穷还有许多别称，诸如“送五穷”“赶五穷”“送穷土”“送穷衣”。初五是春节的尾声，也是年后生活的开始，所以才有“破五”之称。

我们现在都知道除夕这天不能倒垃圾，那么过了这个晚上，大年初一就可以出去倒吗？答案是否定的，因为很多人认为正月是不能扫地，否则会扫自己的运气，然后破财，即使非要扫地，须从外头扫到里边，到今天许多地方都还保持着这一习惯，除夕前扫除干净，大年初一不扫地也不倒垃圾。等到了正月初五这天再去扔垃圾，因为这一天是财神的生日，俗称破五，要“赶五穷”，所以大家在黎明前都会去放鞭炮，打扫卫生，将一切不吉利的事情，都赶出家门。


12月水围城


从饭桌上的礼仪 看各国小孩的教育

中国的饭桌礼仪可谓是源远流长，而中国又是“礼仪之邦”，所以，饭桌文化也就逐渐完善，众欢同乐，切记私语。礼敬宾主，收敛锋芒。还有什么老人不动筷，小辈也不能动筷。而且不能吃饭的时候废话唠叨等等，有很多的讲究。

可是现在，餐桌上成了一家团聚的地方，每到过节过年的时候家人们在餐桌上聊家常，一家人围绕着饭桌，寓意着家庭和睦，团团圆圆，是家里其乐融融的象征。

不过，就算现在没有了老一辈的附赘悬疣，“餐桌礼仪”还体现了一个人的家教，这在我们的这一代就可以很好的表现出来！

这两天在网上看到一篇这样的文章，这是个家长发的，一家人在吃饭，两个孩子都是女孩妹妹一直跟着爸爸妈妈家教严格，但姐姐一直和爷爷奶奶生活在一起，老人也非常宠溺孩子。

家里平时都是由奶奶做饭，因为父母要忙工作。刚上餐桌还没有多长时间，两个孩子中的姐姐就说话了，声音很大地说”不喜欢奶奶做的菜”，听着这样的话，奶奶也没有生气，毕竟是自己的孙女，说也就说了。

这还没有结束，姐姐说完之后还不停地拉坐在旁边的妈妈，跟妈妈一直念叨”奶奶做饭不好吃，妈妈做的才厉害，我好久没吃你做的菜了！”还把吃过的菜放回盘子里，更不理会掉得满桌子都是的米粒，这个时候的奶奶已经有些不高兴了，但是也没多说什么。

看着奶奶不高兴，妹妹本来在旁边老老实实的吃饭，实在忍不住了说：”你要不吃就不要吃，奶奶本来高高兴兴在一起吃顿饭，你不知道感恩奶奶就算了还这不吃那不吃的”。说完，妹妹把姐姐在桌边散落的米粒都捡了起来算：”这些都是别人辛勤劳动的结果，也是爸爸妈妈辛辛苦苦赚钱买来的，奶奶也有认真在做都被你这样浪费了，快说对不起”！

姐姐一开始也不高兴，但看着爷爷对妹妹露出赞许的目光，说：”妹妹说的对，你看看你比妹妹大那么多还没有妹妹懂事，也和妹妹好好学学”。姐姐听了，只能向奶奶道歉，以后会好好吃饭不挑不拣，珍惜粮食。

看到这一幕让人扪心自问，一张餐桌，两个孩子差距为什么会那么大！妹妹家里家教严格，所以吃饭不挑不拣，老老实实吃饭。但姐姐被爷爷奶奶宠坏了，让她觉得这样应该是理所当然。

中国的父母像是以前的奴隶一样，如果家里有爷爷奶奶，那爷爷奶奶更像是”饭店里的服务员”。

在网上和生活中有许多这样的场景：爷爷奶奶抱着碗追着孩子，有些孩子更多是不以为然，面对爷爷奶奶的溺爱一切够感觉自己理所应当。

韩国的爸爸妈妈更加像是一个老者，在家里最小的孩子要在每次吃饭之前都要在饭桌前按先老后幼的顺序给家里的人装饭。

吃完之后还不可以三心二意，要毕恭毕敬的对餐桌上的父母说：”谢谢你们给我这一顿丰盛的饭菜！”

韩国孩子吃饭是一种感恩。

美国人和孩子吃饭像是朋友一起。只要你自己可以吃饭了，爸爸妈妈就不会给你喂饭，孩子想吃什么可以和父母说但父母采不采用还是看父母的心情。

孩子喜欢吃什么能吃多少，爸爸妈妈是不会去管的，因为这个时候他们认为孩子已经可以自己照顾好自己了。

美国孩子吃饭是一种独立。

虽然我国似乎不怎么待见日本，但是日本还是非常注重对孩子们的教育，这些东西的确确需要让我们学习，在网上或者电视里，大家多多少少都知道，日本都要很强的尊卑感，每当家里开饭的时候，家里面最小的孩子也会帮忙，装饭时也是先装长辈的那一份然后依次排好，还会说”我开动啦！”

在餐桌上更加体现了孩子们的修养，韩国孩子的感恩，美国孩子的独立，日本孩子懂得感恩和劳动。而我们老一辈最注重的是餐桌礼仪，到我们这一代只知道问孩子有没有吃饱，也着实有些可笑。

如果让这继续下去可能就是我们所说的没有教养，它是社会的影响、家庭教育、学校教育、个人修养的结果，而这些孩子长大以后还反过来怪自己的父母，都是因为父母的溺爱所以才导致自己现在这样，我们应该继续这样下去吗？

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女星遭高官侄子性侵 因势力太大案件无进展？

泰国一名21岁女星兼歌手A女士到Chok Chai警察局报案称被某前部长的侄子性侵，但担心案件无进展，因此向泰国名律师淡律师求助。

受害者A女士称，涉事男子从事娱乐行业，主要打造明星、网红，其还从事从国外进口酒精饮料。涉事男子通过IG联系A女士约谈演艺工作，且于8月9日在某商场的大堂见面，但当晚22点该男子却把她带到一处度假村，A女士在喝了两瓶烧酒后便不记事了。

A女士的姐姐开始发现不对劲，于是顺着GPS找到了妹妹，且到度假村时，度假村的警察声称度假村是某有大背景警察的度假村。当晚凌晨两点，A女士被姐姐带回家中。第二日早上，A女士清醒后，在洗澡前仔细检查了一遍身体，发现身体上有类似精液的残留物，于是才意识到可能出了事情。

A女士去医院检查身体，医生在其阴道内检查出了精液，还发现了某种安眠药物质。但在警察局法医的证明报告中却没有写明有任何安眠药残留物，因此A女士对警局人员的工作持怀疑态度。

事发后，A女士打电话质问涉事男子，其承认确实在A女士的饮料中放入了某些物质。同时，还不允许A女士去医院检查，并称喜欢A女士和没有对她性骚扰。

A女士携带相关证据到Chok Chai警察局报案，并指控该男子强奸和性侵罪名。在其报案后，被一名副局长级别的警察打电话警告让其不能声扬此事、也不能告知记者。A女士因担心事件无进展，于是便求助淡律师。8月24日下午，淡律师和A女士到警察局跟进案件进展。

Chok Chai警察局局长鹏塔威表示，自接到受害者报案后，警员就开始对受害者采录口供。另外，鹏塔威表示会给予双方公平，至于传唤涉事男子录口供一事，因为目前尚未对受害者采录完口供，因此不能进行。


动不动就一身汗是“体虚”还是在“排毒”？

每个人的体质不同，出汗量也有所不同，出汗量多少还与气温环境、体力劳动的强弱程度等有关。

24小时内，正常成年人在不知觉中蒸发的汗液能达到600-700毫升，相当于1.5瓶的矿泉水的量。

而在炎热天气，出汗量较大的群体尤其是室外劳力工作者，一天的出汗量甚至能达到1,000-3,000毫升，约2-6瓶矿泉水的量！

我们常听说出汗能“排毒”的说法，其实，汗液只能排出人体体内一小部分的代谢“毒素”，完全依靠出汗来进行排毒，是不靠谱的。

人体产生的代谢产物，也就是民间所说的“毒素”，主要通过三个途径排出体外：尿液、粪便和汗液。

其中，最主要的途径是尿液，其次是粪便，汗液所占比例很小。因此，如果想要通过出汗来排出体内代谢产物，其实是非常微量的。

如果按照民间的观念，和出汗相比，良好的肾功能、肠胃消化功能其实才能更有效地排出代谢产物，避免“毒素”在体内积聚。

1、自汗

不是因为天气闷热服用发汗药，及其他刺激因素而经常出汗，称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

2、盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状，常见于肺结核浸润期患者。

3、战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

4、绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

5、头汗

出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。

如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

1、注意劳逸结合，不可劳累过度。

2、注意运动锻炼，增强身体素质。

3、注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等，盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、哈士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。

4、自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。

5、控制自己的欲望。

6、多喝水，保持体内的正常液体量。

大量流汗易造成脱水，如果纠正不及时，身体会电解质紊乱，可出现肌肉痉挛、抽筋、恶心、呕吐、眩晕等不同程度的症状。因此，及时补水是关键。尤其是在炎热天气，要每天主动足量饮水，不要在感到口渴时才饮水，养成定时主动饮水的习惯。

专家建议，成年男士每天饮水1,700毫升，成年女士每天饮水1,500毫升。当然，饮水量不是固定的，要根据自己的情况进行调整。比如运动时、户外作业时、气温高时，就可以多喝。

平时尽量穿透气性好、吸水性好的材质的衣服，出汗的时候毛孔张开，不要对着风扇、冷气直吹，以防感冒。出汗之后，应及时用干毛巾擦干。出汗多的人，要勤换衣物，注意保持经常坐卧的家具、衣物干燥清洁。

炎热天气出汗过多，还要预防调护，注意加强体育锻炼，增强体质，并劳逸结合，避免忧思烦劳过度，少吃辛辣刺激食物。而对老年人来说，微微出汗是最好的出汗状态。最适合老人出汗的运动项目是游泳，能帮助人体排汗又不至于体温上升太过。其次是快步走、慢跑，或太极拳等传统养生功法，以达到温和排汗的效果。

戴着口罩如果额头先出汗，且汗不是特别多，直接拿纸巾擦掉即可。如果汗特别多，多到需要摘掉口罩擦的话，口罩的防护效率就很低了。因为口罩的特殊结构，接触太多的水分或者汗液，口罩中间的保护层保护效率就下降，建议直接扔掉，擦完汗换新口罩。

此时，无论是摘掉一边擦完了再戴上，还是把口罩掀起来擦汗，都不推荐。

出汗是人体新陈代谢的正常现象，但也有不正常的“汗”，比如多汗症。多汗症又可分为疾病性和功能性失调。

功能性多汗一般与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、惊恐及焦虑等，多是身体局部出现，像手、脚、头面、腋下等地方出现的多汗，大多都是因为控制该部位的交感神经功能过于亢奋或异常生理反应，导致不受外界温度影响出现汗腺异常分泌亢进。

但也有人是因为身体疾病而造成出汗的增加，多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病以及一些遗传性综合征等。

治疗全身性多汗症关键在治本，即重点是医治与之相关的基础疾病。

治疗局部多汗症以局部处理为主，包括外用药、内用药，如果长期服用汤药治疗效果不明显，可选择进行手术治疗。

中暑和心梗都会出汗，中暑时出汗部位通常在前胸、后背、额头、脖子、腋下等。但心梗发作时，出汗部位则在脖子、额头、手心、脚心等，而且多为冷汗。所以要学会辨别心梗前兆和真正中暑的症状。

心梗发作时，皮肤温度相对较低，即俗称的“冷汗直冒”，但中暑出汗时，皮肤的温度则相对升高。心梗的病人大多有冠心病、心绞痛、高血压等病史，假若心绞痛在近一个月内症状逐渐加重，且持续时间较以前长，这是临床上所指的不稳定型心绞痛，特别要警惕心梗的发生，而不要因为冒冷汗、头晕而误认为中暑。

这种情况并不少见——特别是老年人、更年期的女性，不仅夏天容易出汗，冷天也会出大汗，平时还特别怕冷，手脚、后背容易发冷，一发汗就感觉冷汗在身上流过一样。

从中医的角度看，有的人觉得这是身体虚了的表现，进补之后果然好了不少。但有的人“照方进补”，却不见效果。

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找出“命财十二宫” 不愁财运不旺

全球股市大起伏，人们始料未及的事件而跌宕起伏，让投资者疯狂心慌，担心投资一夜蒸发！

对于不投资、不炒股的人来说，股市大跌也不一定是坏事情。股票价格下跌，对于想试试投资的人来说，可能就有了进入市场的机会。

韻光老师告诉记者，股票在五行上为水，在命理上属于偏财，想要在股票里赚钱，首先必须把家宅财位布好阵法，加上本身八字命盘带有偏财以及流年财星的配合，自然有所帮助。他分享一名老顾客财哥最近迷上了股票，还特别请他布个阵法，好让他财源滚滚！

财哥对老师说，自从他搬入新宅后，因为老师的风水阵帮助，他的财源如江水滔滔涌入，银行里的数目增加了不少。因为最近接触了一位股票行家，推荐他把多余的钱投入股票市场，一来胜于定期存款的利息，二来可有机会翻倍增长。所以想请老师帮忙布局，在股市里一帆风顺！

“股市阴沟里翻船的人多，投资股票首先需要的是资金雄厚，加上长期的研究以及独具慧眼，方能成功捞金至富。所以在布局前我跟他说明，身为风水师，我只能站在本身专业范围内进行操作，借助风水力量来加强他的财运指数。风水上，催旺财运的方法有多种，今次我给财哥用上的，是‘命财十二宫’。”

简单来说，就是通过年命生肖所取得的命财方，其法如下：
·属鼠
子鼠为水，水克火为财，子克午、巳，属鼠的财位在南方、东南方；又因申子辰桃花位在酉，桃花位亦为财位，所以酉方（西方)亦是财位。

·属牛
丑牛为土，土克水为财，丑克亥、子，属牛财位在西北方、北方；又因巳酉丑桃花位在午，南方也是财位。

·属虎
寅虎为木，木克土为财，寅克辰、戌、丑、未，属虎财位在东南方、西北方、东北方、西南方；又因为寅午戌桃花位在卯（东方），此为财位也。

·属兔
卯兔为木，木克土为财，卯克辰、戌、丑、未，所以东南方、西北方、东北方、西南方为财位；又因为亥卯未桃花位在子，桃花位亦为财位，所以子方（北方）也是财位。

·属龙
辰龙为土，土克水为财，辰克亥、子，所以西北方、北方为财位。申子辰桃花位在酉（西方），此为财位也。

·属蛇
属蛇财位在西南方、西方、南方；巳蛇为火，火克金为财，巳克申、酉。巳酉丑桃花位在午（南方）为财位。

·属马
午马为火，火克金为财，午克申、酉，所以西南方、西方为财位；因寅午戌桃花位在卯，桃花位亦为财位，所以卯方(东方)也为财位。

·属羊
未羊为土，土克水为财，未克子、亥，西北方为属羊的财位；又因为亥卯未桃花位在子（北方），此方位亦是财位。

·属猴
申猴为金，金克木为财，申克寅、卯，东北方、东方为属猴人财位；申子辰桃花位在酉，桃花位亦为财位，所以酉方即西方也是财位。

·属鸡
酉鸡为金，金克木为财，酉克寅、卯，所以东北方、东方为财位；又因为巳酉丑桃花位在午，桃花位亦为财位，所以午方即南方为财位。

·属狗
戌狗为土，土克水为财，戌克子、亥，所以北方、西北方为财位；又因为寅午戌桃花位在卯（东方），此方亦为财位。

·属猪
亥猪为水，水克火为财，亥克巳、午，东南方、南方为属猪者之财位；因亥卯未桃花位在子，所以北方也是其财位。

“财哥本身属虎，财位在东南方、西北方、东北方、西南方或东方。财哥听了问说，几个财位，到底如何去选择？这其实也是许多人的疑问……要知道风水讲究的是天地人三者的配合，地指的是九宫方位，人指的是年命用神，天指的是流年五行。”

“由于财哥家的格局为我所规划，自然得知家宅财位在于东北，今年东北碰上1白财星，而东北也是他的本命生肖位。天地人三者难得相遇在一起，东北自然就是财哥今年至关重要的财方！数星期后财哥股票赚了一笔，开心得开香槟庆祝！”

“山管人丁水管财，催财自然非水莫属。专业的风水师，除了要懂得基本的九宫地盘，对于日课的掌握程度决定了布局的效果层次。风水布局的效果显著，在于时间、空间加上人事物的同步，就如夏季耕田秋收冬息一样的道理。”

韻光老师：
每个人都想发财，每个人都希望自己的事业成功、赚大钱，但是，并不是每个人都会美梦成真，有时需要你的财位来帮你！如果能找准自己家中的财位，加以催旺，便可使自己的财运也跟着旺起来。

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每100年流行一次1720年瘟疫，1820年霍乱，1920年西班牙流感，2020年冠状病毒

每隔一百年，似乎就发生了一次大流行病，瘟疫1720年，霍乱疫情1820年和西班牙流感1920年。

上述大流行似乎遵循与当前中国病毒流行相同的模式。

但是历史确实已经重演了，这种病毒是由某个组织故意传播的吗？在下面，我将简要介绍这些大流行病的历史：

1720年，发生了最后一次大规模布氏鼠疫大流行，也被称为  马赛大瘟疫 。记录显示，这种细菌在马赛杀死了大约10万人。

据推测，细菌是由感染了这种细菌的果蝇传播的。

第一批记录发生在1820年，该记录发生在亚洲的泰国，印度尼西亚和菲律宾等国。1820年，在亚洲记录到有10万多人死于这种细菌。据说，这种大流行始于从被这种细菌污染的湖泊中喝水的人们。

西班牙流感发生在100年前，该病毒感染了全球5亿人，造成超过1亿人死亡，这一流行病是历史上最致命的一次。

似乎历史每隔100年就会重演一次，这仅仅是一个巧合吗？

今天，中国正面临大规模的大流行病，中国有5个城市被隔离，有1100万居民，与世界其他地方完全隔离。

尽管政府和其他机构为隔离整个城市做出了努力，但迄今为止，中国所面临的冠状病毒已经杀死了774人，该病毒似乎已经成功传播到超越中国国界。


2018年 十二生肖一起升职加薪吧！

每个人都希望能够在事业上有所突破。希望能够得到老板的赏识，希望能够得到升职加薪的机会。但是有时候，这种机会真的是可遇不可得。就算是遇到了，也是如昙花一现一样，稍纵即逝。所以，我们就需要一些方法来给我们增加运势，让我们能在自己的事业上越走越远。下面我们就一起来看一下，2018年十二生肖升职开运的方法吧。

属鼠：找到另一半

2018年属鼠人升职开运的方法就是找到属于自己的另一半。

爱情是一种很神奇的东西，它能给人带来甜蜜温馨，也能给人带来悲欢离合。甚至还能在某种程度上影响一个人的运势情况。

在这一年里，属鼠人如果想要在事业上有所突破，获得更高的职位，那么可以考虑多去相亲，找找自己生命中的另一半。在爱情的帮助下，提升属鼠人自身的运势。

属牛：到寺庙参拜

2018年属牛人升职开运的方法就是到寺庙里去拜拜。

一般属牛人自身的运势情况都是比较良好的，虽然不会给属牛人太多的帮助，但是最起码不会拖属牛人的后腿。

如果想要在事业上有所建树，那么单单靠属牛人的运势是不够的。因此，属牛人可以去附近的寺庙去参拜。最好是人气很旺盛的寺庙，这种寺庙加持在属牛人身上的运势比较强。

属虎：供奉财神爷

2018年属虎人升职开运的方法就是在家里供奉一尊财神爷。

财神爷是主管财运的神明，看似和事业运势没有多大的关系。但是事业上想要有所成就，就必须获得更高的职位，获得更高的职位就能得到更加丰厚的报酬。

所以，其实财神爷和事业运是有着密不可分的关系的。在这一年里，如果属虎人想要升职开运，那么其实也可以多拜拜财神爷。

属兔：多穿红色的衣服

2018年属兔人升职开运的方法就是，多穿红色的衣服。要改变一个人的运势，无非从两个方面下手，要么改变外部环境，要么改变内部环境。属兔人比较适合通过后者这个方法，也就是通过简单的增添具有改运颜色的衣物。比如说，红色的衣服。红色的衣服寓意着红红火火，是华人最喜欢的代表着喜庆的颜色，能极大的增强属兔人的事业运。

属龙：家里放上富贵竹

2018年属龙人升职开运的方法就是，在家里放上几盆富贵竹。

植物对环境有着很强的干涉作用，不仅能增加空气中氧离子的含量，更重要的是，正确的植物可以给主人家带来一些运势上的增幅。

比如说，属龙人就很适合在家里摆放上富贵竹。顾名思义，富贵富贵，能增加属龙人在各个方面的富贵气，当然也包括属龙人的事业运，让属龙人能升职开运。

属蛇：结交朋友

2018年属蛇人升职开运的方法就是，多结交一些朋友。

朋友是人生之中十分重要的财富之一。结交正确的朋友，能够在各个方面都得到他的大力支持，鼎力相助。

结交居心不轨的朋友，就很有可能被他骗得什么都不剩。所以，一个正确的，优秀的朋友能提供很大的帮助。那么在这一年里，属蛇人如果希望升职开运，那么就一定要去多结交接个优秀的朋友。

属马：放一尊貔貅

2018年属马人升职开运的方法就是，在家里放上一尊貔貅雕像。

貔貅作为中国最传统的神兽之一，具有镇压霉运，提升自身运势的强大功效。所以，貔貅一直是很多人的最爱，都会在家里或是办公室里，放上几只。

那么，在这一年里，属马人的运势情况比较不好，需要貔貅来镇压住糟糕的运势，然后才能借助貔貅的力量，在事业上开运，才有机会升职。

属羊：扔掉办公室里的一些东西

2018年属羊人升职开运的方法就是，扔掉办公室里一些破旧的东西。

运势不好的时候，往往跟环境有着很大的关系。偏偏属羊人自身的运势很薄弱，很容易被这些东西影响到，所以如果附近有一些脏乱的东西，属羊人的运势就会一直提不上去，这就会影响到属羊人的事业运。

因此，属羊人想要升职开运，那么就先从扔掉办公室里的一些破旧东西开始。

属猴：多和运气好的人接触

2018年属猴人升职开运的方法就是，多和运气好的人接触。这是最直接的方法之一，也是最简单的方法。

只要和运气好的人长期的接触下来，就一定会被他身上强大的运势影响到，带动自身的运势，就能够帮助自己开运，给自己更多升职的机会。但是，要找到运势好的人，这就比较难，而且，运势好的人也不喜欢整天被一个运势糟糕的人跟着。

属鸡：多做善事

2018年属鸡人升职开运的方法就是，多做些善事。

俗话说，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。这说的就是只要有做善事，就一定会有回报的。

属鸡人天性善良，喜欢做善事，这正好符合属鸡人的作风。所以，属鸡人只要真诚的多做些善事，就会在不知不觉之中，得到很多人的另眼相待和不余遗力的帮助，能够给属鸡人的事业提供很大的帮助。

属狗：佩戴玉饰

2018年属狗人升职开运的方法就是，佩戴玉饰。

玉是石头的精华，是大地蕴养几百年甚至几千年的产物，一块小小的玉佩里面包含着很多的灵气，能够在很大的程度上，帮助携带者提升自身的种种运势。

属狗人如果想要在这一年里，事业上更进一步，那么就可以考虑去找一个玉佩，戴在身上。不过切记，一定要是真正的纯天然的玉佩才能起到功效。

属猪：办公室放上名画

2018年属猪人升职开运的方法就是，在办公室里放上名画。

名画是古人知识和艺术的精华，是璀璨的文化在画纸上最直接的体现。这些名画，本身的艺术价值就很高，但是更重要的是，一幅名画经过千百年的传承，里面已经包含了太多太多的灵气。这种灵气，能够给人带来意想不到的加持。因此，属猪人可以考虑在办公室里放上一副名画，年份越久越好。

资料来源/ 第一星座网


总统发布“精灵照”  网民：假的

墨西哥总统洛佩斯当地时间25日在社交媒体推特上发布照片，介绍称其中一张“3天前拍摄的照片”拍到的似乎是玛雅神话中叫做“aluxe”的森林精灵，这一推文引发了一些争议，有网友说相关图片实际拍摄于2021年。

据了解，洛佩斯当天在推特上写道：“我分享两张我们监督玛雅铁路工程的照片：一张是3天前由一位工程师拍摄的，看起来像是‘aluxe’；另一张照片是迭戈·普列托在埃克巴拉姆创作的一件华丽的前西班牙时期雕塑。一切都很神秘。”

据美联社的说法，洛佩斯发布的第一张照片并不是真的精灵，该照片显示是在夜间拍摄，因为照片中一棵树的树枝形成了一圈看起来像头发的光晕，天上的星星看起来像是“精灵”的眼睛，因此整体看起来像是洛佩斯所说的玛雅神话精灵“aluxe”。

根据玛雅人的传统信仰，“aluxes”是一种居住在森林与田间，矮小而淘气的小精灵，它们喜好捉弄人，会将人类的东西藏起来，因此有些人会用一些贡品来安抚它们。

有网友表示，这张看起来像“精灵”照片并不是洛佩斯所说的最近拍摄照片，而是拍摄于2021年。 洛佩斯相关推文下方，有网友直接回复、转发称：“是的，安德烈斯（洛佩斯），3天前一位工程师拍了这张照片。但这张照片从2021年2月的新莱昂州开始，到同年12月份的泰国，都有出现过。你好丢人，太丢人了……我们国家最丢人……如果你真信了，那你就是个傻瓜……如果你知道这是假的，那你真是用心险恶……” 还有网友表示，“印度尼西亚、泰国和其他类似报道的国家都用过这张照片”。

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写一个字 算命师即能测出吉凶

小时候，经常看到有测字的，总认为是江湖骗子，后来发现历史上很多高人，比如神机妙算的诸葛亮、学富五车的纪晓岚竟都是测字高手。

汉字不仅仅是一种书面的语言，它具有全息性，每个汉字，都蕴藏着不同时空的相应信息。如果人的死生祸福命中注定，测字可能就是提前看到了上天的一种安排吧！

清康熙年间，掌管江西地区司法的按察使刘廷玑，记载了一个民间测字先生的几个故事。随便写个字给他，片刻就知前途吉凶。

有人来卜个“字”

先生略微审视一番，便对来者拱手承让：“要占卦的现任官吏啊，不是都察院的，就是按察使的。‘字’和‘憲’同为宝盖头，‘字’下是一个‘子’，‘子’乃地支的初始，说明阁下要到异地履职了，恭喜啊！”

来人问：“到什么地方任职呢？”
先生回答：“总在一个好地方吧，因‘子’在‘好’的一边嘛。”

临走前，来人又窃问：“有什么不吉利的？”
先生回答：“‘子’是一了，只怕此任不能再往上升迁了。”后来验证，果真如此。

以“文”字测官司

一人写了一个“文”字，占一件官司。

先生说：“说‘吝’不是‘吝’字，说‘凶’也不是‘凶’字，这个官司啊，要撤案无事了。”

来人问：“什么时候撤案啊？”
先生问：“今天是几号？”
来者：“十五。”

先生说：“再过六日必撤案。”

六日后，诉讼果然解除。

怎么算出来的呢？先生说：“‘散’字是‘昔’和‘文’，‘昔’是‘二十一日’的意思，当天是十五，那就过六天后，案子就撤散了。”

以“戌”字测谈判

一天晚上，有人匆匆来测字，来不及写，时辰刚好是戌时，来人脱口而出占“戌”字。

先生问：“占卜哪方面的事？”
回答：“和人谈判。”

先生说：“这次谈判，不要直接说，要迂回点，事情就能谈成。”

问什么原因，先生说：“‘戌’中那小横点转个弯就‘成’了。”

“奇”字找不回马

一个人把马给丢了，写了个“奇”字，问还能找到吗？
先生说：“找不回来了。”

为什么？先生说：“‘骑’失去‘马’为‘奇’，无马可骑，‘奇’上面是‘立’，下面为‘可’，意味步立行走也可以啊！”

以“花”问科举

一位书生参加科举乡试后写了个“花”字，来测能否考中。

先生说：“必中无疑，恭喜你排第二十七名，已经有人朝往你的住处奔告了。”

书生回到住处，果不其然。先生把“花”拆成了站立的“人”字旁加“二十七”，据此他测出书生中榜。

“一”字定前途

此人后来写了“一”字，问前途。

先生测曰：“二十年之内，官至五品，有三个孩子，寿在七十开外，八十岁之内。”

详问其故。答曰：“写三个‘一’就是‘三’，意味生有三子；再竖着画两竖笔，就是‘五’字，即二十年内五品；一到七中都有‘一’这个笔画，但‘八’没有，所以寿到七十余，八十内。”

“識”字批六年丧父

一个太守写了个“識”，问测。

先生曰：“文头武脚，你不是审理诉讼、掌管刑罚的官员，就是地方监察官。”对方说：“是知府，地方最高行政长官。”

因“識”和“職”类似，所以是测职业。落笔“言”字先成，故测出是文职官员。果然。

先生问：“你任职几年了？”
对方说：“五年了。”

先生说：“满六年，父亲会有丧事。”

看“識”字中间结构，有小“六”字，为六年，“一”为“丁”字第一笔，“日”代表父， 故有父有丧事。“戈”属于武，三年服丧期满，文官缺职不补，武官缺职可补。

事后果然如先生所说，后太守丧期满，重新任职时，恰好朝廷有空缺，就补了个轻骑都尉的武官职位。准得超奇！
若一字求测，初心之念说出的那个字，得先天之气，容易测准。如果稍加转念想出的字，就不容易准。

民间也有一种说法，讲算命测字的很多是瞎子或瘸子，猜测是因泄露了天机而得的果报。


梦见和别人睡觉预示着什么？

所谓日有所思，夜有所梦，我们的梦往往跟内心状态和平常生活有关，而你梦的内容亦在预示着将有什么事情发生，要多加留意哦！

梦见和别人睡觉
预示着近期的运势很好，一切会很顺利，也会有幸福安逸的生活，是祥兆。

单身者梦见和别人睡觉
预示着近期的恋情比较稳定，也很享受目前的情感，如果外出的话会有不少的小浪漫发生，和恋人的感情也会更进一步。

生意人梦见和别人睡觉
预示着最近的财运会回升，获得意外的收入较多，支出方面的节俭意识也很强烈，积累渴望获得提升，在投资方面也会得到贵人的相助，但对于他们的建议可以选择性的接受或采纳。

梦见妻子和别人睡觉
预示着近期夫妻之间的感情很好，也更加的融洽，会生活的很幸福，是祥兆。

梦见和别人睡觉，怎么也叫不醒
预示着你的内心在与别人沟通方面会感到很焦虑，心情也不佳。

梦见和别人在自己家睡觉
预示着你为人处事很有学者风范，无论遇到什么问题都喜欢上升到抽象的理论高度来思考，待人说话，也是理论一套套的，哲学是你比较感兴趣的科目，有空拜读一下相关的书籍，你会觉得自己的思维也开阔了不少。

梦见和别人睡觉，被发现后很尴尬
预示着最近的运势不错，万事如意，与人共同经营的事业会获得成功，然而建议你要广结人缘，可避免和他人发生争执。

梦见自己在别人家屋顶睡觉，被发现后又跳下来
预示着你不久后会获得一些权力，比如在公司内职位获得提升或在家庭中说话更有权威和力度。

转载自微信


可别错过了让男性“回春”的4种食物

很多人一提到对男性身体好的食物最先想到的就是韭菜了，其实并不有韭菜能够给男性朋友补充身体中的阳气，这4种食物对男性来说也是非常好的，千万不要忽略掉了哦。

虽说花胶是比较贵的，但是不可否认它的药用价值是很好的。花胶中富含粘多糖，被人称为天然的“回春宝”。因为花胶粘多糖能够帮助男人补充大量的雄激素，所以，男人平时多吃，肾脏或越来越有活力。

扇贝干制之后就是干贝了，干贝一样是有着非常好的营养的，常吃干贝能够帮助和胃调中，对于脾脏有着很好的作用，常吃的话也是可以滋养人的肾脏的。

腰果有着非常丰富的不饱和脂肪酸以及纤维素，这些物质都是能够促进身体脂肪细胞的合成的，对肾脏也是很好的，男人平时多吃，能够补充雄激素，让肾脏越来越健康。可以说是男人的回春宝。

香菇是一种具有植物皇后美称的食物，它对于气血亏，经常有乏力感产生的男人来说是调理作用的，所以气血不好的男人可以在平时多吃一些香菇来调理身体，而且菌类食物还有防癌的效果。


庙解婴灵泪25:家庭问题搞疯千金 婴灵附身要拿人命

出身富裕家庭的玉瑶，年轻时追求者众多，但她对那些公子哥儿一个都看不上眼，只对外表俊俏的阿吕情有独钟。

玉瑶父母爱女心切，所以并无阻拦女儿和农民家庭出身的阿吕交往。拍拖几年后，玉瑶便和阿吕结婚并离开家乡到邻国打拼。

婚后不久，玉瑶便有了身孕。由于没做好心理准备，又担心小孩出生后两夫妇的生活担子加重，玉瑶对怀孕并不感到开心，再加上她认为目前自己还年轻，应趁现在专心赚钱和享受青春，以后经济情况更好时才生孩子比较恰当，所以她不想要这个孩子。

虽然阿吕非常不赞成玉瑶的想法，但是脾气倔强的玉瑶还是坚持己见，她趁阿吕加班的一个周末悄悄地到私人诊所，狠下了心堕胎。阿吕虽然伤心，但因为爱妻心切，所以原谅了她。

抱着儿子图做傻事

转眼十年过去，玉瑶也生下了大儿子，但她发觉这个大儿子非常难照顾，每个晚上都大吵大闹哭不停，让她最多只能睡两三个小时。由于初为人母，她没有经验，又没有帮手，阿吕也因工作加班而不能给予协助，因此玉瑶非常辛苦，不到半个月，她已被折腾得不成人形。

这样苦不堪言的日子让玉瑶身心俱疲，觉得生活一点乐趣也没有。

有一个晚上，阿吕凌晨时分仍未回家，孩子又哭闹不停，玉瑶感到实在撑不下去了，于是便抱着孩子跑到走廊外想要跳楼自杀，幸好在千钧一发之际，她脑海中突然闪现出自己年老的父母，终究没有做下错事。

由于压力过大，加上长期睡眠不足，玉瑶终于得了精神抑郁症。与此同时，阿吕竟也同样地受到失眠症的困扰，必须依赖安眠药才能入睡。

更加祸不单行的是，玉瑶被医生诊断出得了子宫癌，这对她来说，无疑是雪上加霜。

在玉瑶患病期间，阿吕也变得越来越夜归，有时甚至不回家。玉瑶听闻他在外面有了女人，这个消息对她的打击非常大，她不是那种一哭二闹三上吊的女人，但是接二连三的打击，实在让她对人生失望透顶，觉得生无可恋，于是把心一横，把医生开的精神抑郁药和阿吕的安眠药全都一次过吞进肚里去。

朦朦胧胧间，玉瑶来到了一个奇怪的地方，那地方非常黑暗，四处传来了令人不寒而栗的呻吟声和哭泣声，令玉瑶全身的毛孔都竖立起来。渐渐地，玉瑶的双眼适应了幽暗的环境，映入她眼帘的，竟是一个个手脚被铐住的女人，正在排队等着接受刑罚。

玉瑶看到第一个受罚的女人被命令爬上刀山，她的身体被尖刀插刺得千疮百孔，最后肚破肠流，她的哀嚎声和惨状让玉瑶惊吓得大哭了起来，这一哭，却把她自己给哭醒了。

她看看自己，正躺在医院的病床上，旁边站着一脸焦虑的阿吕和自己的双亲。原来，她自杀当天，幸好阿吕回家发现，及时把她送院急救，至今她已昏迷了三天，医生对她的情形并不看好，没想到她却醒过来了。

玉瑶出院后，其父母决定留在她身边陪伴她一段时日，同时亦协助她照顾儿子。玉瑶自从生产后，没有一天是过得轻松的，现在自己的父母在身边帮忙打点一切，她终于可以好好的歇一歇了。

家婆发狂打孩子

一天下午，当玉瑶在准备小睡一会的当儿，她的家婆来到家里，一进门就拿起一旁的扫把恶狠狠地朝玉瑶母亲怀中的孩子疯狂袭击，玉瑶的母亲因没有提防，一时闪避不及，加上因为要护着小孩，身体多处被打得红肿起来，玉瑶的儿子更是被惊吓得大哭不停。

玉瑶家婆平时个性随和亲切，不知怎地今天竟然变了另一个人似地，口里还不停恶狠狠地说:“我今天就要打死你”。要不是阿吕和玉瑶的父亲出来阻挡，相信她不会那么轻易罢休。为了避免不愉快的事情再次发生，阿吕马上把他的母亲送回家乡去。

夜深人静，玉瑶睡得正甜之际，突然又被一阵喧闹声吵醒，声音来自她父母睡的房间。她冲去一看，父母正在起争执，父亲紧捉着母亲的双手，母亲则一直扭摆身体，看来是想到床的方向去。

父亲看到玉瑶，马上高呼玉瑶把孩子抱到外面去。玉瑶接触到母亲的目光，不由一震，那是一双凶恶的眼睛，完全不像她母亲慈爱的眼睛。玉瑶抱着孩子跑出房间，耳边还听到母亲大叫：“你们抢走我的一切，我恨你们，我不会放过你们。”母亲的举动，令玉瑶和父亲百思不得其解。

当晚，倦极入睡的玉瑶又被妇女受刑的梦惊醒，一整夜都不得好眠。她思前想后，觉得所发生的事情都非常古怪，于是做了一个决定。

隔天，她的母亲一如往常，但不记得自己曾经想要伤害外孙的事情。玉瑶对父母说出梦境，并要求父母陪她带到家乡双溪毛糯日月观音坛请姜太公指点迷津。

到了神坛，玉瑶还没说出想问的事情，姜太公竟先开口对她说，她带来了一位不速之客，这令她吓了一跳。

听完玉瑶叙述发生的不如意事后，姜太公对玉瑶说，这一切都是她自己一手造成的，因为当初她决绝地扼杀了一条生命，如今这个不能投胎成人的魂灵要向她报仇，破坏她的一切；她患抑郁症、自杀、阿吕失眠和出轨、母亲家婆伤害小孩，都是婴灵作祟。她的梦境，就是地狱！

玉瑶想起十年前怀孕，不听阿吕的劝告私自堕胎，如今自食恶果，真的悔不当初，泣不成声。

姜太公见她有悔意，嘱咐她为婴灵超渡，以免恶果循环，无限期地延续下去。

自从玉瑶为婴灵超渡后，所有的不如意均如乌云见日般渐渐消逝，如今她和阿吕及儿子一家三口终于能够真正享有平静幸福的日子了。

解怨结
 说到做到 勿当失信者

事实上，堕胎后，灵体还是存在的。

被堕掉的灵体是有意识的，它会随着时间长大，意识也会变强，而且还会记仇，满怀怨恨的婴灵没被超渡，就会逗留在人间等待时机复仇，使堕胎者承受扼杀生命的苦果。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
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庙解婴灵泪33：新生儿猝死真相 供奉婴灵怨气更重

婴灵报复，是非常可怕的。

有一个出生不到一个月的婴孩，就因为婴灵报复而被夺去了宝贵的性命！

昌哥和昌嫂是小镇上出名的恩爱夫妻，两个人无论到哪都如影随形，羡煞旁人。大腹便便的昌嫂临盆在即，昌哥更是对她呵护有加，照顾得无微不至。

之后，昌嫂产下一名胖嘟嘟的可爱男婴，夫妇俩开心得合不拢嘴，整天眉开眼笑。初为人父母的昌哥昌嫂怀着兴奋和充满爱的心情把两人的爱情结晶视为珍宝，每天只要见到小宝贝，就快乐得神仙似的。

有一天，昌嫂如常地以充满爱的眼神端倪这刚出生不到三个星期的小宝贝，不自觉地露出幸福满足的微笑。就在昌嫂沉浸在幸福中的当儿，她突然听到一股急促的呼吸声，她肯定这不是怀中小宝贝的呼吸声，本能地抬头想以目光搜寻呼吸声来源，陡然看到一个小男孩站在房间的一角，他神情幽怨，眼神复杂，胸膛一起一伏，看起来一副情绪激动的样子。昌嫂整个人突然从头冷到脚，一股不祥的预感涌上心头。

受了不小惊吓的昌嫂定一定神，再定睛一看，那个角落的身影却不知所踪了。昌嫂起初以为是邻家的孩子，可是她清楚记得，昌哥出去买东西后，她一定会把大门锁好，进到房间后，也会栓上门，别家的小孩又怎能进出自如呢？想到这点，昌嫂再也不敢想下去了，她心里不禁发毛，深怕自己真的撞鬼了。

怪事发生成死兆

原以为这个疑似撞鬼的事情就此了结，没想到隔天，原本健康状况良好的婴儿突然心跳很快，而且情况看起来并不乐观，昌哥飞车把孩子送到医院，虽然医生即刻施救，但婴儿最终仍返魂乏术。

昌哥昌嫂的孩子出生不到一个月就这样走了，这对他们来说，是多么残酷的打击啊！尤其是昌嫂，每天都以泪洗脸，不管昌哥和亲戚朋友们如何安慰相劝都没用。

其实，昌哥的母亲心里充满了疑问，她怀疑刚出生不久、原本健康活泼的孙子突然猝死，个中一定存在着问题，她越想越起疑心，一个好端端的婴孩，母亲也日夜细心地照顾，怎么会死得那么突然呢？

昌哥母亲本想即刻去问神明解开疑窦，但是回心一想，媳妇还在伤心的情绪中，还是待她心情平静再作打算吧，而且，婴孩还没有满月，此时去问神，似乎亦不太妥当。和昌嫂商量后，昌嫂也同意在满月后去找神明问个明白。

然而，等待满月的日子，似乎比平时过得更慢，仿佛在考验老人家的耐性，不过既然讲好等孙子满月才去问神明的，所以老人家也只好和时间斗耐心，只不过等归等，日子还是要过，老人家在这期间最重要的还是劝解媳妇不要再伤心难过了，毕竟发生这种事谁也不想的。

日子就这样一天一天的过去，自从孩子莫明其妙地去世后，家里就没再发生什么事了，只是昌嫂还是无法释怀，一想起孩子那可爱的脸孔，心里就不觉非常的难过，泪水也不听使唤地流个不停，这种心情相信做妈妈的都会明白。

好不容易才捱过了孙子的满月，昌哥的母亲就迫不急待地往神坛里钻了。她一直以来家里头有什么事都会到双溪毛糯太平村的天地日月观音坛里找姜太公指点迷津，所以这回也不例外地来请求姜太公，希望能解开心中的疑团。

姜太公降临后就先看了看昌哥的命盘，推算之下发现他们夫妻在这之前应该还有一个孩子的，在太公的问话下，昌哥终于说出早在结婚当年昌嫂就已有了身孕，可是却在婚后不久因来红而流产了。昌哥的母亲认为，为了对得起该未出世的孙儿，于是就在家里设置一个灵位，让孙儿与历代祖先一起受香火。

错误安置夭折婴

姜太公一听之下就摇摇头说：“难怪会出事了，你们这样做反而是害了之前那个未出世的孩子啊！”

看到大家不解的神情，姜太公又吐了口烟，缓缓地说：“因为，这样做让他不能够投胎转世，同时也因为你们从来没有替他超渡，所以他的怨气也越来越深，而你们那个刚出世不久的孩子就是被他带走的。”

太公接着解释说，未上寿者是不能上祖先牌位的，但昌哥家人却将一个小孩的灵位和祖宗同列，即是将一个婴灵供奉在家里，幸好它还没有对昌哥昌嫂做出更激烈的报复行为，否则情况必定会更糟，因为婴灵会藉着怨气向至亲报复，一般上的遭遇不外是夫妻感情破裂丶工作不顺丶家无宁日，有者甚至还会碰上血光与破财之灾呢！

太公表示，如今为了避免悲剧重演，最重要的是为这两个孩子超渡，好让他们日后能够投胎为人，否则两个婴灵两股怨气，届时的遭遇就会更严重了。

昌哥昌嫂听了姜太公的一番解释后，才恍然大悟，于是便照着姜太公的指示去做。

自从替两个逝世的孩子办了超渡法会后，他们之后所生的孩子都平安无事，而且家族经营的生意还越做越大，不知是不是过世的孩子在保佑之故呢？

解怨结
家宅不顺 或是婴灵作祟

一般上，大家都只会为去世的祖父母、父母、兄弟姐妹、夫妻或子女做法事，完全没有想过其实在母体内夭折的婴儿，也需要做法事超渡。

凡是未能出世的婴儿，不管是因为意外或人为因素流产者，都有机会成为婴灵。婴灵会有很重的怨气，尤其是当弟妹出世后，婴灵会认为父母偏心，因此开始作崇。

初期，它们会“对付”初生婴儿，如半夜婴儿被惊吓，哭至天亮才收声，频频发烧等。后期怨恨加剧，亦会转至怨恨父母，令父母运程低落。

婴灵是未出世就夭折的婴孩灵魂，由于无法投胎转世，故必须为他超渡，使其怨气清除，早登轮回。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

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日本兴起“午睡空间外卖” 现代人真这么缺觉吗？

今天看到了一个神奇的热搜——日本兴起“午睡空间外卖”！相信看官们第一反应和小编一样：什么玩意？午睡还有外卖？

日前，日本一家名为Koala Sleep Japan的睡眠科技公司推出“午睡空间外卖”服务，将面包车改装成卧室，然后开往需要休息的人的公司，让客户上车睡眠15到20分钟左右。

据悉，车内的环境非常不错，其中床垫采用双层结构，并且结合了低弹性和高弹性材料，柔软的上层部分可以贴合身体，坚硬的下层材料则提供睡眠舒适感；此外，车内还提供冰咖啡、冰沙、降噪耳机、毛巾等，务求为顾客提供最优质的睡眠服务。

根据经济合作与发展组织调查，日本人均睡眠时间为7.37小时，每年因睡眠不足造成的经济损失高达15万亿日元（约马币582.73亿）！

在如今这个追求效率与速度的社会，无论哪个国家，睡眠问题可能困扰了不少人，而因为睡眠不足引起的一系列经济下滑、社会事故也时有发生，这也就不难理解为何日本公司会推出这项服务了，既满足了大众的需求，又能拉动经济发展，何乐而不为呢？

作为一个现代人，你每天的睡眠时间又是多少呢？


空少超人永不言累 十八般武艺养生

他，是马来西亚某航空公司的空少，19年来穿梭在天与地、国与国之间，见证这个世界的人文风情，森罗万象……

他，是一个很特别的空少，一般空少长年累月展开“空中飞人”生涯，早已身心俱疲，没有上班的日子当然是尽情放松，享受难得的私人时间；然而他，却是利用有限的时间去接触、学习无限的新事物，从不让自己有片刻松懈下来！

他——陈勇，一个41岁的男人，学过塔罗牌，也当过广告配音员，更曾在医院担当8年义工，为的是学习不同领域的新知识。后来，有感自己的学识还不够，他毅然跟航空公司申请2年无薪假期，只身一人到泰国和清迈学习当地的水疗管理（Spa Management）、泰式按摩、草药学、解剖学等等，尔后又到缅甸担当义工1个月，专门到穷乡僻壤教导当地人民一些按摩技巧。

近年，更在因缘巧合下，先后学会台湾吴若石神父的“新足部健康法”，以及时下正“夯”的手工肥皂和各种护肤保养品制作，堪称多才多艺，十项全能！

所以，认识陈勇的人，都说他是“超人”——一个乘坐空中铁翼翱翔万里，永远保持100%满格战斗力，走到哪里学到哪里的“全能空少”！

基于航空公司保密政策的限制，陈勇坦言他不方便以空少身份接受采访，除非是空少以外的课题，我们唯有集中火力，把话题锁定在他最近学会的新技能——手工肥皂和护肤保养品制作。而说起来，这背后有一段渊源……

患湿疹 学做母乳皂改善皮肤

“制作肥皂的机缘，是我3年前在台湾学习吴若石神父的脚底按摩疗法期间，无意间接触到的。记得初到台湾，因为天气非常潮湿，我竟然患上湿疹，皮肤奇痒无比，看了许多医生，也吃了许多药，都不见效。后来上网搜寻资料，得知母乳皂可以帮助改善皮肤痒的问题，

于是我开始每天使用母乳皂洗澡，结果一个星期左右，皮肤就完全不痒了，这令我觉得很神奇！”

由于担心回国后，再也买不到这种肥皂，陈勇心想：何不索性尝试亲手制作？没想到坐言起行，这么一投入，就此掌握一门技艺。

“刚开始我是通过上网，跟随台湾非常有名的‘娜娜妈’老师学习如何制作母乳手工皂。可是当学到某个阶段的时候，你会发现不同的老师，教出来的东西也不一样，或者这么说，每个老师都有他/她们独到之处，因此要统统学会他们的技术，你就要多找不同的老师学习，所以我有很多老师，可以说到目前为止，我还不曾停止跟其他老师学习的脚步。”

陈勇热爱学习的“狂劲”，可不是说笑的！他透露，每个月只有7、8天在马来西亚，其他时候都藉由工作之便出国学习新知识。不仅如此，有时难得休假那么几天，他也会“心痒难耐”，不惜自掏腰包到国外学习取经，学成后又风尘仆仆回到机场，换过工作制服就去上班，总之一刻也不让自己松懈下来。

“我每个月至少花费超过千元在皂材上面！我是觉得人啊，如果想要得到一些东西，首先就要懂得付出，不管是金钱还是时间。唯有付出，你才能盼来回报。”

陈勇的“回报”，确实也丰厚非常，这些“回报”统统化为“知识精华”和“智慧结晶”，无疑丰富了他的人生。

制作秘方 配方简单针对个人体质

就说手工肥皂，他发现，很多人以为肥皂添加越多精油，就显得越高贵或与众不同，其实这一切应该回归到最基本的问题：与其讨论“想要”什么肥皂，倒不如问问自己，“需要”的是什么肥皂。

“想要和需要是截然不同的！你想要的，不一定适合你；相反你需要的，肯定是适合你的。偏偏很多人误解了，以为手工肥皂香味配方越复杂越好，其实真正效果好的肥皂，其配方不但简单，而且也非常针对性和个性化，不同的人，会有不同的制作配方。”

他以一副专家口吻继续说道：“不同肤质、年龄的人，需要的肥皂性质也会不同。比如说某某人是油性皮肤，总不可能还叫他使用100%纯橄榄油成分的肥皂或马赛皂。相反，他适合的是一些比较控油性的肥皂，比如含有竹碳成分的肥皂，不但控油，而且也相当环保，不会污染环境。”

“自我增值，不断学习”，堪称是陈勇的人生座右铭。提及接下来他还想学习什么新事物？只见他有点腼腆表示，最近对情趣用品非常有兴趣，尝试制作润滑油，希望到时学有所成，再和大家侃侃分享。

学而不倦的陈勇，如今可说是师父级人马，不管是制作精油、手工皂、乳液等等，都难不倒他。


祖坟枯树作祟家人轮流患病

阿强来信：
师父您好，我是森州人，父亲早年车祸去世，家中尚有年迈母亲，今年六十有五。

近年，母亲的健康状况每况愈下，约半年前，频频进出医院，自上个月起，不得不长期入住医院，直至这几天，更已陷入弥留状态，连医生都叫我们做好心理准备，老人家随时会离开，令我们悲伤不已。

母亲已年过花甲，寿命说长不长，说短也不短，所谓生死有命，本也不必过于哀伤。但，我却觉得事有蹊跷，隐约觉得是风水出了问题，这么说是有原因的。

首先，母亲是个保健意识很高的人，她保养得当，外表看起来只有四十多岁。而且两年前，去检查身体时，医生还大赞母亲的身体，比我这做儿子的还要健康，怎么会演变成今天的情况？

再来，除了母亲，我太太上个星期还被医生证实，得了乳癌第3 期，现正进行化疗，无法工作。

我查过太太的家族患病史，没有人患过癌，照理说太太患癌的几率应该非常少，怎会忽然如此？

直到最近，连3 个儿女都忽然患上皮肤病，看了许多医生都不好后，我才决定写信给师父，看看家里风水是否出现问题？

大马著名风水师苍龙居士解答：
阿强您好。

最初，我仔细研究了您提供的资料，发觉住家风水格局没多大问题，照理说，应该不会出现如您所说的恶劣情况。

直至看到您寄来的其中一张，疑似父亲坟前有枯树的照片，我务必要告诉您，请尽速择日砍伐！

提到枯树的风水影响，我想起以前一个案例，有个陈姓顾客，邀我到他家去看风水。说真的，他家风水格局不坏，似曾经过名家指点。

看完陈宅格局，吉凶我都如数相告，但陈君似乎对结果不尽满意，我说在我堪察能力之下所见之事，都悉数告知了，若尚未能搔到痒处，请直言相告无妨。

疑被下降头 全家患怪病

原来数年前开始，他与家人仿佛被人诅咒，一家人都有暗疾。

陈君本身口喉长期肿痛，屡医不愈，最初以为是癌症，后诊断结果无事；家中老少个个眼患飞蚊症，经常莫名红肿流泪；孩子全部鼻敏感，早上喷嚏声此起彼落；妻子则三不五时脸痒发红，最可怜是小孙子听觉受损，耳朵流脓，屡医不好。

家庭成员陆续健康出现问题，陈君以为他给人下了降头诅咒，才请我来看风水。

我判断这家人所患皆为五官之疾，而阳宅所应，必在明堂。然而，陈君阳宅不但明堂宽畅无煞，而且格局稳妥，属好风好水，没有问题，这不禁让我想到他家祖坟出了问题，为了不让陈君失望，要了资料，答应为他祖坟卜占一卦。

当晚回家诚心一占，果不出所料，只见卦中清楚显示，是树木作怪。

第三天，约了陈君往家乡瓜拉庇劳祖坟堪察。一看坟墓不在高地，格局紧凑，聚气藏风，无论碑线卦度水口都良好，乍看之下，似乎也没多大问题。

枯树刺面煞 不砍不平安

后来，我注意到，位于祖坟二百尺开外，树丛成案，可是当中有一棵特高大树，枯死在其中。

从前方瞧去，倒看不出端倪，然而往侧方一看，只见枯树有两大枝干恰巧伸出，形状如同鬼爪，直线正冲祖坟而来。

这是正宗的“刺面煞”，此煞的破坏力极大，轻则影响后代健康，重则离奇发病身亡，非同小可，直把陈君吓得冷汗直冒，气急败坏。

事不宜迟，马上联络该义山会馆负责人，由陈君出钱要求砍伐。而说也奇怪，自从砍伐枯树后，一家人五官之疾，竟逐渐康复。

在此奉劝阿强一句话：凡有枯树在堂，宜速砍伐为上，否则后果难以想象。

然而，如果您怀疑枯树内附有阴灵，唯恐砍伐造成冲犯，最好择日为之。

而砍伐前，宜拜祭相告送请，之后用盐米洒之，再砍也不迟！

希望我的解答能够帮助到您。

祖坟有枯树，犯了“刺面煞”，最好择日砍伐 ，破解凶煞以保全家健康平安。


【体坛总汇】与领队裸聊照曝光 中国女篮国手被爆出轨人夫

中国国家队女篮明星选手竟爆出性爱丑闻！

中国国家女篮前领队张隆的妻子日前在微博惊爆丈夫出轨，小三竟是中国女篮国手、即将赴美加盟WNBA华盛顿神秘队的李梦，她还po出两人视讯裸聊的截图佐证。不过整起案件最无辜的人却是“姚明”，无辜登上热搜第一名。

李梦1995年1月2日出生于辽宁省沈阳市，是中国职业女子篮球运动员，场上司职前锋，有“女版詹姆斯”之称，因长相甜美在中国知名度相当高。

2022年女篮世界杯在澳洲雪梨举行，李梦曾率中国队以85:71淘汰劲敌法国，继1994年后再次闯进4强，算是中国女篮中的核心人物。

前几天才传出即将加盟美国WNBA的消息，前途本是一片光明，没想到爆出介入他人婚姻，让球迷震惊不已。

据中国相关报导指出，国家女篮前领队张隆妻子表示，丈夫与李梦在2022年初于上海集训期间外遇被她发现，她指出，丈夫向她承认是李梦多次主动发照片勾引，自己只是逢场作戏，为的是留住李梦为国家队效力，同时身为球队领队必须为球员做思想工作，所以多次单独到李梦房间谈话。妻子抨击丈夫说谎，因为丈夫婚前交往时就曾劈腿女同事，当时还下跪请求原谅。

如今面对丈夫再次偷腥，张隆妻子在微博发文抨击，“你们两人，女方当第三者插足别人婚姻，男方抛妻弃子背信弃义，吃剩饭、穿破鞋我觉得恶心，渣男让给你，你们甚是般配！”她也大爆料家公、家婆对于儿子出轨一事竟然欢天喜地，认为儿子攀上高枝，还帮忙出主意，劝他拿钱当补偿款了事。

该起绯闻最近登上微博热搜，还扯出姚明。据了解，姚明身为中国篮协主席，已开除了女篮领队张隆，同时姚明在张隆前妻爆料之前已经辞去了中国女篮方面的职务。不过曾经有四万网友向姚明喊话留人，让姚明左右为难，甚至有人批评姚明不近情理。如今随着事情的发展，一把火也烧到姚明头上，让他成为最无辜的受害者。

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泰变性人入狱很煎熬 受侵犯近2000次

一说到泰国，可能大家第一个印象就是变性人，因为科技发达之后医学技术也有了一定的提升，越来越多的人选择自己喜欢的生活方式。在泰国，第三性别的人就比其他国家要更多一些，但是这也为泰国的旅游业带来了游客。

而很多地方都已经开始接受这个群体的存在，泰国很多地方都设有变性人厕所，就说明他们也受到了国家的尊重，而人们接受程度越来越高之后，也会对他们保持尊敬，不会再像十几年前那样，无法理解这样的做法。
虽然国家都对变性人采取了一定的保护措施，但是在一个地方还是没有办法保护好，那就是监狱。因为在监狱里不想洗手间可以分出第三种，监狱里只有男和女。所以监狱对于变性人来说，是他们很不喜欢的地方，甚至可以说是煎熬。

有一位在监狱里的变性人透露，因为拥有男性最基本的生理特征，所以分到了男监狱，但是又因为改变之后有女性的生理特征，比如隆起的胸部，会让同房的狱友看不顺眼，刚开始只是会殴打他，逼他伺候他们，但是渐渐就变本加厉，最后就通过侵犯他来满足自己的欲望，四年的监狱时间，被侵犯接近2000次，多么可怕的一个数字！

所以还是希望各个国家在以后能够建立起专门的变性人监狱，这样就能够很好的防止变人遭到侵犯。但在一个连法律上都不承认变性人的趋势下，这样的人权要建立起来，需要费时多久的时间呢？


他Google老家街景“发现父亲生前模样”  伫立门前“下秒拉近立刻喷泪”：爸是暖男

相信提到Google地图大家一定不陌生，不仅方便查找路线，只要善用里头的街景功能，还能及时在实景效果下锁定目的地，不过在使用这项功能的同时，却偶尔能在上面获得意外惊喜！

近日就有日本网友在推特上分享，他在使用街景服务时发现了令人意外的礼物……

日本有一名网友“TeacherUfo”，日前就在个人推特上发文，表示近期由于大时局的关系无法出门，他便闲来无事地点开Google地图找找自己老家的照片，没想到在看的过程中却突然在上面看到一个暖心景象，让他感动地直呼：“拜托Google不要更新地图！”

是什么景象让他如此激动呢？原来，这名网友在查看位于群马县的老家时，在家门口看到了自己的老父亲站在门前，而他爸爸又早在7年前就离开了，因此发现这样的Google街景景象，让他不禁涌现了思亲之情。

另外，看着在照片里的爸爸站在门口，眼睛还望向视线另一头的远方，似乎是在等着谁，而在该名网友把街景地图在往前拉时，却又发现路上一位正在返家的妇人正是自己的妈妈，原来父亲一直伫立在此，是为了迎接妻子回来……

在到此景，原PO便述说着自己内心的感动，他表示：“我的父亲虽然不太说话，但非常温柔，希望这个街景可以不要更新，一直让这么画面保存下去。”

而如此鹣鲽情深，又充满亲子之情的故事，在推特上一传开后立刻感动了无数人，不仅在文章PO出后短短时间累积了68.5万名的网友按赞，分享数更是来到了11万这么高，而且除了造成广大回响外，许多民众还跟着原PO一起，分享出自己在Google地图上看到的动人场景。

例如有粉丝贴上照片写下：“我家的狗去年也离开了，但在地图上却看到它站在门旁，真希望这张照片永远不要改变，才能时时刻刻来怀念它”。

还有人表示，自己因为常年来在外地工作，很少有机会回到家乡和祖母见面，虽然她去年离开了，但现在居然能用这样高科技的方式，再次与她相见，真的很开心能有这样的形式。

底下更是涌上众多网友纷纷留言：“照片真的是留下回忆的好工具”、“以后回忆至亲就用Google地图”、“每一个留在街景上的人，一定都是对某人而言重要的人”。


2023“立夏”节气来了！这5大生肖有机会转运，一定要把握！

24节气中的“立夏”将在5月6日到来，代表告别春天，准备迎接夏天。这一天容易暴躁，也因此要当心意外或灾祸发生，但也正是转运的时机，特别是以下5个生肖的朋友，更要好好把握这个机会！

事业顺利的一段时间，以往遗留下来的职场问题将被顺利解决，错误被修复，你也终于可以放松紧绷的神经，轻松娱乐一下。良好的状态会为你吸引一波身边同事的主动示好，不妨趁机经营人缘、拓宽人脉，对未来会很有帮助。

注意迎接，吉运财神爷的到来，你会有不错的财运机缘，特别是在抽奖等拼手气的活动上面，获得回报的机率很大，在投资方面，例如：股票、基金等等，该出手时就出手，不要瞻前顾后，有机会追回过往损失，赢得一笔可观进帐。

爱情吉运喜神降临，不仅为单身的朋友带来桃花朵朵，更将大幅提升你的爱情好运磁场，马上行动起来勇敢追求你的爱吧，此时正是主动出击，收获心动回馈的最佳时机，而对于有伴侣的属蛇、属虎之人来说，这段时间感情升温迅速，若是想要推动感情步入下一阶段，也不妨在此时发奋努力，进展会相当顺利。

在感情方面，你将爱情吉运喜神眷顾，无论恋爱与否，都将拥有一段甜蜜浪漫的约会体验，对于单身的朋友来说，此时桃花灿烂，机会不少，是全年好运最佳期，若有相亲契机，成功的机率很大，将为恋爱中的你制造甜蜜又浪漫的回忆。

在财富方面，财神偏爱，特别是在偏财方面，你将拥有比平常更为毒辣的眼光，此时在投资理财方面的出手成功率会比其他时候至少高出三层，回报也将最大化。若有一些生财之道的灵感，不妨付诸行动，这会是你今年进帐丰厚与否的关键一环。

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卦行天下 79: 强弩之末，宜居安思危（下篇）

上篇谈到沈先生向关帝占卜问全年运程，得水火既济之离为火卦。

水火既济是《易经》六十四卦即将结束的前一卦，有“已完成，先盛后衰”之意。

周文王在卦辞论述此卦时这么说：“既济卦象征事情已成，守成不易。占得既济卦，连柔小都会亨通，利于持守正固。如果不能谨慎守住成功之初的吉祥，则会物极必反，最终将会走向穷困危乱。”

在占卜工作上，既济卦表示沈先生的兄长，确实要安排有不错收入的工作给弟弟，因此当事人在工作态度上要保持谨慎，有忧患意识，不然会有乐极生悲的现象发生。

全年运程概括甚多，包含了事业、财运和健康等。

用神偏弱 休囚无气

从事业来看，取官鬼为用神。本卦用神两现，分别落在第二爻丑土官鬼，和第五爻戌土官鬼。

文王卦以动爻为主，可取第五爻戌土官鬼为用神，此爻休囚无气，化退神未土官鬼。本卦用神偏弱，不利测事业，目的较难达到，可等待时机，不可贸然行事。

事业的原神为妻财，原神未上卦，表示当事人做事少人帮，须靠自己的力量，也表示对事物的发展缺乏原动力。沈先生先前房屋的银行贷款要母亲操心，如今连换工也要自家兄长劳神费力。

本卦世为亥水兄弟，应为子水兄弟，世应临兄弟同五行，意味着沈先生的工作，全由其兄长一手安排，而其兄看在血脉相连的关系，也确实有心扶助自己的弟弟。

如今第五爻戌土官鬼动克世爻亥水兄弟，意味着沈先生在工作上会多招是非。再加上本卦的外卦三爻全动，谓之“六爻乱动”，工作多有不顺利。

沈先生外出工作，说是为了事业，其实也是为了增加每月的收入。故此，也要看全年财运如何。财运以妻财爻为用神，而本卦财爻未上卦，表示求财较难。本卦的财爻，潜伏在第三爻，是为伏神午火妻财，飞神为亥水兄弟，飞神亥水克伏神午火，财爻不能出，显示求财难。

世爻亥水，又克午火，世爻克妻财，表示当事人何尝不想努力去求财，但财不易得。然而，本卦妻财的原神卯木子孙旺于月令，显现原神偏强，此处指沈先生的两位兄长皆事业有成，拥有雄厚资金。

官鬼克世爻 不利财运

若是论财运，妻财的忌神兄弟爻两现，表示对当事人的求财阻力多。本卦第五爻为道路，又临官鬼发动，不宜出门求财。由于官鬼克世爻，对当事人于公于私的求财都不利。再加上外卦三爻乱动，特别是父母、兄弟爻同时发动，若是往外求财，犹如水中捞月一场空。

再来论当事人健康情况，从沈先生母亲陈老太太为其子所卜的卦，得山风蛊之地风升，卦象已显示当事人因夜生活有伤肝的情况，此点已由医生证实。

本卦水火既济，卦有两鬼，一在内卦，一在外卦，内卦的丑土官鬼临白虎，表示沈先生的旧患肝受损，重则祸患无穷；外卦的戌土官鬼，则临朱雀，主在外工作的水土不服，因热气而致病。

官鬼爻为土，主胃、脾、肋、腹、背、胸部、肚子等方面的病。官鬼在五爻，指肾弱多气胀，当事人应远离女色。

所幸本卦鬼爻偏弱，加上鬼爻化退神，表示当事人只要重视饮食起居的安定，纵然外出工作难免生病，也能因疾病较轻，身体康复快。由俭入奢易由奢返俭难，本卦水火既济，三爻乱动，全在外卦，此处作为总结而加以概括。

第四爻申金父母动化退神酉金父母，占卜上是为小凶，告诫当事人若是出门在外做工，已经远离母亲和兄长的庇护，工作上一切要小心，凡事不能草率和掉以轻心。

周公论述此六四爻时说：“华丽的衣服，将会变成破烂的衣服，应该整天警戒祸患。”

第五爻戌土官鬼，化退神未土官鬼，吉凶在平稳中。这表示当事人要切记：奢侈享受会招致失败，而崇尚节俭则能赢得成功。在工作上，就算小有成就，也不能自负，而是要继续增进自己的工作实力。

周公的九五爻辞说：“谨慎修德才能保住既济的成果，才能切实地承受上天神灵所降下的福泽。”第六爻子水兄弟，动化巳火妻财，表示运势极差，诸事不顺，十分凶险。当事人在外工作，如果没有谨慎守好成功的局面，局势将会走下坡，工作必然会遭遇危机。

周公上六爻辞上如此说：“渡河时，河水浸湿了头部，说明事成之后，如果不能谨慎，对占问来说是危险的。”

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心：

王忠文道长
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      011-3676 8299
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落难神像 自神难保  祂们曾庇护人类，如今谁来庇护祂们？

神明，作为人民心灵的寄托，同时也承载着信徒的期望，然而，随着环境、文化的演变，曾被供奉但后来遭丢弃的“落难神像”开始出现。有些神像会被送往庙宇或神像收容所安置，有些则会出现在路边或在河里被弃之不管。落难的原因，也许是庙宇倒闭，抑或是原先的信徒认为祂不再灵验，气愤之下丢弃供奉已久的神明。

神像遭遗弃的原因千百种，我们无从而知，祂就像一个失去主人的物品，在外流浪等待安置。

落难神像是社会风潮下的遗留物，1980年代“大家乐”（盛行于台湾的一种非法赌博方式）的盛行使人民沉迷于赌博，将神明请回家中供奉、求明牌是再常见不过的社会现象。然而当信徒认为神明不再灵验，将过错怪罪于神明时，砍神像、烧神像、随意弃置的情况便层出不穷。

从丢弃神像的现象更能看出产业的变迁，台湾新北市九份地区福山宫内众多的落难土地公便是个例子。18世纪时九份地区环境恶劣，常有毒蛇猛兽出没，福山宫服务人员林秀华说明，“以前军队跟民间那些做生意的人都会经过这边，所以大家沿途都会设立一个土地公保佑平安。”直到19世纪末，刘铭传兴建铁路至九份，兴建铁路的工人意外发现金矿，开启人们前往九份淘金的热潮。人们收入增加，象征求财富的土地公庙便开始得到信徒的捐助。

“他们（当时的矿工）要入矿坑一定要拜土地公。”林秀华表示，土地公掌管土地和财富，是每座矿坑都要祭拜的神明。采矿是高风险工作，每次入坑都是一次生死未卜的赌注，因此坑口小小的土地公庙成为采矿工人心中重要的心灵寄托。然而随着淘金潮没落与矿坑的废弃，许多土地公在淘金热后渐渐被人们遗忘，九份矿坑各个坑口的土地公渐渐移往福山宫，现在庙中收容了约五、六十尊的神像。“神像的来源不可考，因为早期都是有心人在路边看到就请过来。”林秀华说明。

新北市永和的福安宫在地方上已有五、六十年的历史，也曾先后供奉过三百余尊的落难神像。福安宫师姐周为蓁说明，许多供奉神像后运势不顺的人，会将神像私自丢弃到庙里。随着时间过去，庙中累积为数不少的神像。周为蓁表示，这些落难神像虽然有着本神（意指庙宇中原本供奉的主要神明）的外貌，但附在神像上的灵体随着时间流逝，可能已不是原本的本神。

“人死后为神，但祂在世间游荡的时候需要一个躯壳，有时候就会进入神尊里面。”

行退神仪式以免影响庙中原神

周为蓁也分享了福安宫曾经历过的奇事，他们曾在替一尊神像进行俗称“开光点眼”的请神仪式时，意外地被爱喝酒的“酒鬼”附上，导致祭拜该神像的家庭成员开始酗酒。

“神的本意是要助人的，可是有些人受到伤害的时候也会怪到我们的神尊上。”他坦言，虽然庙方乐意收容流浪神明，但还是需以不干扰庙中原有本神为主要考量，庙中能提供的收容帮助还是有一定的限度，因此近年来庙方陆续以“退神”仪式将之处理。

一般来说，民众捡到落难神像后大多会带到庙中，庙方会建议民众对神像进行“退神仪式”后，再做后续处理，避免影响到庙中本神。

所谓的退神仪式，是指将神灵请出神像的过程，其中又分为“对鬼魂进行”与“对神明进行”两种。周为蓁解释，驱赶鬼魂的退神仪式在不同宗教中作法各异，佛教主张慈悲为怀，在驱赶时会请灵乩以诵经的方式，超渡在神像躯壳中的鬼魂；而道教则是以“打”的仪式为主，灵乩会在白米上持咒，再将白米洒在神像上。

而对神明进行的退神仪式，台北市大稻埕延平宫刘汉尧道长则说明，南部的道士在退神仪式时，有些会拿菜刀，敲神像的背部两下，但在他所属的“刘厝派”中，退神仪式是先将神明请来，以素食、水果祭拜，向神明说明退神的原因后，将神明请回天庭。待送完神后，道士会用红纸将神像的眼睛蒙起，避免孤魂入侵，再火化神像。刘汉尧也强调，退神、送神的仪式因民俗、地区而异，“退神是一个法，各门各派都不一样，我只能说我们刘厝派怎么做。”

若捡到遭人遗弃的神像，刘汉尧建议民众请道士或庙方退神，再将神像火化。他认为，落难神像中通常已经没有神灵，进行退神仪式是为了预防神像遭其他鬼魂占据。周为蓁则表示，如果要继续祭拜，可以在退神仪式后整修神像，再重新开光点眼，如此才能避免祭拜到非本神的灵。

收容神像非易事·供奉者需诚心诚意

除了庙宇外，民间也有许多单位共同为了神像的收容与安置尽一份心力。位于台南市的落难神明安居委员会便收容了上千尊落难神明。不同于一般庙宇，落难神明安居委员会主任梁永鸿收留神像时没有所谓的固定流程，但他建议民众若要将神像送至落难神明安居委员会，三天前开始不要拿香祭拜，也不要向神像祈祷，“不要让神明对这个地方有太多迷恋，尽量让祂脱离。”将神请至落难神明安居委员会时，他也会请民众回避，避免神明产生留恋之情。

不论是民众送回的神像或是被遗弃的神像，梁永鸿都不会进行退神仪式。他认为，神灵不是凡人能随意请来或请走的，“我们凡人何德何能随意请走神灵？”，只要诚心诚意，信众便能与灵结合。对于供奉在落难神明安居委员会上千尊的神明，梁永鸿早晚都会固定上香，虽不像其他庙宇有庆生、祭典、绕境等仪式，但梁永鸿始终相信，虔诚的心才是祭拜的真谛。

收容神像的民众邓志鋐平时协助民众与神明结缘，他表示诚恳是民众与神明成功结缘的最大条件，绝不容许供奉者有贪利之心。“很多人他们会把我的神明请走以后，再拿去变卖。”为了防止这种状况发生，邓志鋐将让渡神明的规则订立得十分严谨，结缘者除了必须知悉神尊的名字与由来以外，也要对此尊神像的神话典故有充分了解。“这是我对神明的一种负责。”

收容者与神的缘分

收容者给了落难神明一个新家，落难神明则给予他们一个新的人生方向。梁永鸿在18岁时，无意间在老板的车库发现一尊被弃置的观音像，向来就对艺术品极有兴趣的他，便请求老板让他将这尊观音请回家供奉。神奇的是，此后无论他走到哪，总会在无意间发现落难神明，从此开启了他近40年的落难神明收容事业，“我就是很喜欢神明的神韵，所以就从18岁开始收留一直到现在。”

邓志鋐也分享，原本不信神的他，某天却受关公托梦将战袍披在他身上，在那之后他便经常在各种机缘下巧遇无人照顾的神明。“我原本也不懂任何有关神明的事情，都是自己钻研，过程中也曾被人家嘲笑。”邓志鋐提到，在开始收容神明后，他将重心转移到建立自己的宫庙上，从头学习处理神像的各种技巧，“我什么事都自己来，‘一步一脚印’才是神明教我的事情。”

近来，愈来愈多人选择将无法继续供奉的神像委托给落难神明安居委员会，有的甚至远从台北南下。随着落难神像一尊尊累积，房屋内的空间终究有限，对此，梁永鸿希望能盖一间供奉落难神像的庙，让神像们有个真正的家。秉持着这样的信念，他一步一脚印，现在的他有一元就存一元，“存到最后我没办法了，我儿子可以再延续下去。”梁永鸿坚信，上天如果需要他做，一定会赐与他力量。

在许多民众眼中，落难神明并非本神而是阴神，因此往往避之唯恐不及。事实上，落难神明只是遭人遗弃的神像，并不可怕。如同梁永鸿所说，互助才是人与神之间的相处之道，“等于我们跟神明做厝边（邻居），阮（我）照顾祂、祂照顾阮（我）。”

透过人的努力，许多落难神明得以找到新家，结束与上一个供奉者的缘分，也开启与下一个信徒的故事。

台北市基隆河畔三脚渡码头旁有一座神奇的小庙，因为当地易淹水，整座庙装了可升降的电梯。这座名叫天德宫的小庙供奉了逾70座神像，大多是被毁容、丢弃的落难“神明”。而这一切，正反映了台湾的赌博文化与信仰模式。

上世纪80年代台湾风靡“大家乐” 赌博，许多梦想可以一夜致富的人，疯狂求神拜佛。若是中奖，赌徒会以各种方式答谢神像：他们可能把神像请回家供养，也可能会打一面金牌送给神像，甚至邀请脱衣舞团到庙前演出……然而一旦输了，神像就惨了——被遗弃、破坏和毁容。这种现象，终于在1987年奖券停止发行而消失。

许多被赌客认为“不灵”的神明，惨遭赌客“凌迟”后丢入河里，一路漂流到基隆河三脚渡码头，被当地渔民打捞救起。捞起的男神像往往断手断脚、女神像则多被毁容，善良虔诚的渔民们不忍“神明”落难，于是尽力修复，供奉在附近的土地公庙天德宫内。

当地渔民不忍神像被如此对待，他们将受轻伤的神像送修，就算修复费用昂贵，每尊要价等同一部摩哆的价钱，他们也不以为苦。

为了恭迎不断涌入的“四方神明”，原本只供奉一尊土地公的小庙也不断扩建，至今历经11次改建。许多残缺不全的神像集中摆放，每年农历12月24日送神节，再用金纸堆砌成塔，烧一把火送祂们上天。

三脚渡龙舟文化发展协会秘书陈科宏说：“目前天德宫供奉的71尊神像，包括土地公、妈祖、观音、关圣帝君及三太子，多数都是来自河面的‘落难神明’。”

对于神像被毁的现象，台中师大教授林茂贤曾表示，“‘大家乐’盛行造成台湾的‘宗教革命’，有应公、百姓公、水流公、大墓公、大众爷、姑娘庙等阴神，以及大树公、石头公、土地公等自然崇拜神，还有济公、三太子等基层神明顿时成为主流信仰，赌徒为了赢钱无所不用其极地威胁利诱神明，扭曲了宗教信仰抚慰人心、劝善教化的原始功能。”

三脚渡因为特殊地理位置，让落难神明集体安栖，屏东潮州则有一间落难神明庙竟然就盖在警局停车场上，还成为当地的信仰中心。
潮州警分局总务叶志成回忆：“6年前，有位农民送来装有5尊神像的纸箱，声称是在水果集货场拾获，当时神像外观明显有香火熏黑的情形，应该曾受人供奉，因此分析是彩迷求取号码未果，恶意弃置。”

警方依程序公告6个月都没有人出面认领，却常吸引信徒到暂置神像的办公室上香，同仁经过也会顺手膜拜，搞得警局内烟雾弥漫，不过说也奇怪，当年破案率因此不断攀升。

公告期满后，警局同仁提议募款自行建庙安置，而且就盖在分局后方的停车场上。加上日前捡到的一尊神像，目前共有三山国王、土地公、中坛元帅、济公及两尊关公。每年中元节及农历春节，潮州分局会在庙前举办普渡敬神活动，辖区员警都会到场祭拜，场面相当壮观。

有趣的是，潮州警分局前任分局长张仁勇模仿派出所值勤模式，在神像前设有“神明轮值台”，当天由哪尊神明值班，全靠警察来排班。
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老中医告诉你： “内脏缺什么，脸上就长什么”

人体的内脏问题，其实通过我们的脸部就可以看出来。不禁有人问了，有这么神奇了？长在肚子里的东西，从脸上也可以看出来？老中医告诉你：“内脏里缺什么，你脸上就长什么”。

英国有权威医学院研究发现，为什么有些人长的漂亮，身体也好，而有些人长的丑，身体也差？说明二者存在着联系，那究竟是怎样的呢？

如果发现额头皱纹突然增多，或者越来越密集，并不代表着你老了，而是身体出问题了，表明你的肝脏超负荷了，这个时候，我们就需要戒烟戒酒，别吃动作内脏，勤喝水，来缓解肝脏的负荷！

黑眼圈，不是你熬夜，它就来的多，多的厚重，它的出现，代表着肾脏有问题，负荷过重，这个时候，我们就要少吃咸食、咖啡、糖，多吃白萝卜、胡萝卜，从而缓解它的症状，不要盲目的用医学药品，有时候还会加重黑眼圈，甚至对视网膜有危害。

我们经常可以听见别人说：哎呀，你今天脸色不怎么好呀？其实，脸色也是内脏有问题的一个警报器，这个时候，说明你的肺部缺氧，肺功能出现了问题。所以这个时候，我们就要适当的运动，增加肺活量，同时，还需要多吃富含蛋白质、粗纤维、矿物质的食物。

有些人，发现自己的鼻头为什么永远是红色的？那么你就要回忆一下，最近是不是吃了太多的甜品，太多的糖类淤积，就会在鼻尖上形成红色血管。这个时候，我们需要多吃一些果仁、水果和酸奶，比较容易消化的。还有一个比较危险的信号就是，如果发现你的鼻子红的严重，那么就证明你的心脏出了问题，这个时候，需要多休息，静养，戒烟、戒酒，少吃油腻的，多吃清淡的。

嘴巴突然肿成了香肠嘴，那恭喜你，你上火了，如果不是上火，那么再次恭喜你，你中标了，因为，很可能是由于胃部痉挛引发的，这个时候，不要慌，我们要吃土豆和高热量的食物来保暖胃部。

额头长痘：压力过大、焦躁易怒，心火旺，血液循环不好
眉间长痘：心律不齐、心悸、胸闷，作息要规律，多喝水
鼻头长痘：胃火旺，消化系统出问题，少吃冷饮
左脸长痘：有热毒，肝功能不畅通
右脸长痘：肺功能异常，少吃海鲜、芋头、芒果
下巴长痘：内分泌失调，少吃冷饮
太阳穴长痘：此处附近有小粉刺，说明吃过多的加工食品，使胆囊堵塞

眼皮部斑：过多的人流、妊娠次数，或激素不平衡
眼周围斑：大部分为子宫疾病、多次流产、激素不平衡而造成情绪不稳。
脸颊斑：肝脏功能弱、紫外线晒斑、失眠
太阳穴、眼尾斑：甲状腺功能减退、更年期、妊娠、心理受到强烈刺激相关

很多人说“相由心生”，其实很大一部分是因为自己身体出了毛病，才会影响了我们的外貌，所以，爱美的你，是不是应该注意了，好好的检查一下自己的身体，是非常必要的，出现了问题，就马上解决。
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猥亵男给女子侧乳黏胶布女子睡醒发毛急报警

台湾基隆一名巫姓男子住院时认识另名女病患，称自己拥有很有效的痠痛贴布想给对方使用，趁女子吃安眠药熟睡时，将衣服掀开于两侧乳房及腹部贴上4块贴布，女子醒来得知后气得提告。基隆地院依乘机猥亵罪判处巫男6月，得易科罚金。

判决指出，巫男去年9月间住院时，与女病患小花（化名）攀谈而认识，之后两人互留电话号码，有空就会见面聊天。9月11日深夜11时许，巫男传讯给小花说想去找她聊天，但当时小花因为吃下安眠药进入熟睡，未读取上开讯息。

隔天早上小花醒来后，发现胸部、腹部莫名多出4块痠痛贴布，旁边放有巫男给的纸条，上面写著“我没有要偷看你，只是要让你赶快好…”，才得知巫男未经她同意，将她的上衣掀开贴贴布，气得报警。

巫男辩称，去之前有先传讯息说要过去帮她贴膏药，小花没有回覆但有已读，走到她病床时，她当下是清醒的，后来有问她需不需要帮忙贴，自己不会偷看，才稍微拨开背心细肩带，在小花的左右锁骨各贴一张，贴完就走了。

不过，小花侦讯时表示，自己11点多打针吃药就睡觉了，所以巫男打的电话都没接到，起床才看到他传讯息道歉，“我再怎么样也不会让别人碰到我的身体”。

另外，巫男辩称当时有经过小花同意，但对话纪录中，巫男传讯称“等一下我过去，愿意再陪我聊一两句吗，真的不会担误太久的，而且我也会很小声的好不好”、“护士要走了我等一下去帮你换药膏，希望你不要误解我”、“我帮妳换药膏，真的请妳谅解，因为我真的希望妳赶快好起来，不会偷偷看的”、“对不起冒犯了妳，茶叶我有泡热的，还有身上的药膏应该会很有效”，以上讯息皆是巫男单方传送，期间小花并无回应。

之后小花醒来，传讯质问巫男为何擅作主张，表示自己很不舒服，巫男却称“当时我有问过妳”、“11点多快12点的时候”，小花傻眼回应她早就吃药打针睡著了，勘认巫男未事先徵得小花同意，碰触他人隐私部位。

法官认为，小花受伤情况并非严重，无生活不能自理的状况，既然小花为清醒状态，根本不需要巫男帮忙，且药膏多达4张，为何仅贴在小花未受伤的部位？最终依乘机猥亵罪处6月，得易科罚金。


【性密码】陪产影响夫妻性生活吗？

对于陪产的利弊，一直以来众说纷纭，有人说丈夫陪产能减轻孕妈的分娩恐惧及疼痛，有人说陪产会影响产后同房。据调查数据显示：大约50%的男士经历妻子生产过程以后，会产生不同程度的心理压力，严重的会出现勃起功能障碍问题。

“我这一辈子最后悔的就是让老公陪产。”张女士说。张女士的儿子一岁多，说起当初让丈夫陪产，她现在仍后悔不迭。

“最要命的是，老公陪产之后，一年都没有碰过我。”张女士一脸懊恼，“其实，生完孩子后，我身材恢复得很好。可是，老公就是没有了感觉。我们讨论过，老公说，那种血腥的场面把他给吓坏了，他没想到会出那么多血，他说他有心理阴影了。”

妇产专家指出，不管有没有陪产，很多夫妻产后性欲还是有一点点变化的。例如妻子生完孩子后身材的变化，也是影响产后同房生活的因素之一，而不能仅仅将责任归咎于丈夫陪产，但是对于男性来说，陪产前最好接受一下专业培训。

根据医生实践，把陪产准爸们作了个分类，根据不同的性格，有些人很适合陪产，有些人最好还是让他们在产房外等待。来看看你们的丈夫属于哪种类型？

这种类型最适合陪产的。从妻子住进医院，就乐于和医生主动沟通。

这类准爸只能坐在妻子身边束手无策，别让他陪产。

这类准爸脾气较急，时常会控制不住脾气，向医生发火，或要求放弃顺产，别让他陪产。

这类准爸多半沉默不语，或借故推托，如说怕血等。建议别坚持让他陪产。

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山竹不止果肉好吃果壳也有美容抗癌作用！

每天工作压力大又忙不停，一转眼皮肤痘痘、黑眼圈、眼角细纹增加。这时，许多上班族女性都会开始涂抹保养品，希望达到抗老的效果，但保养品用多了，很容易造成皮肤的负担。

其实，除了外在的保养，每日可以多吃一些具有抗氧化功效的蔬果，从内在开始作好保养。像是拥有果后之称的“山竹”，其果壳富含特殊的植化素“山酮素”，具有非常强大的抗氧化力，国内外文献也指出山酮素可以抗紫外线、抗发炎，其富含的植物多酚也具有美颜效果。

山竹是东南亚常见的水果之一，大多数的人食用山竹的果肉之后，将果壳丢掉。在泰国的传统医疗当中，时常将山竹果壳入药治疗腹泻、感染、发烧等疾病，且近年来研究也证实了山竹果壳的营养价值，这些传统治疗都源自于山竹果壳中的“山酮素”。

台湾营养权威谢明哲教授指出，经由现代医学的研究发现“山酮素”有维持血糖与血压稳定、改善皮肤病、改善过敏体质、调整免疫系统、辅助癌症治疗，以及抗菌效果等保健功效，可说是具有潜力的新兴保健素材。

随着年龄的增长，皮肤容易变得粗糙、黑色素沉淀，也会开始布满细纹，这些问题在职业妇女、上班族女性当中尤其明显，因为压力大睡不好，而睡眠不足容易造成精神不济，同时导致皮肤粗糙、慢性发炎、褪黑激素失调等问题。

“山酮素”经细胞与动物实验证实，可有效降低发炎指数，抵抗因为发炎所造成的种种问题。其天然的抗UV植化素，也能让紫外线B(UVB)的照射之下，减少UVB引起的皮肤皱纹、发炎，并可抑制表皮增厚。

经细胞与动物实验证实，“山酮素”可藉由抑制痤疮丙酸杆菌，来改善皮肤长青春痘等症状，让忙碌工作的上班族女性，消灭因为工作压力所造成的皮肤发炎、痘痘肌等问题。

“山酮素”的功效由内而外，让工作压力大的上班族女性，不再因痘痘肌等问题，影响外表也影响工作表现，让美丽更升级。

此外，营养师李宛庭表示山竹果壳皮厚实、口感苦涩，一般人应该难以下嚥，仅能透过有效的萃取或浓缩制品，才能食用或饮用得到山竹果壳的营养素，达到实际的保健效果。建议挑选有通过健康食品认证与国家品质标章的品牌，目前市面上也有推出方便携带的山酮素即开即饮包，让大众喝得安心，并能补充营养。

市面上有售卖可以直接冲泡饮用的山酮素，消费者在购买时机的认明认证标签。


商店最忌底下空 做生意亏不停

文女士来信：
 两年前，丈夫买了一间双层独立式洋房，上个月终于获得“入伙纸”。

我们看过新屋子后，丈夫觉得不满意，觉得房间小了些，决定并打算扩建楼上所有房间与阳台的空间。请问师父，这会影响风水吗？

大马著名风水名师徐玉恩解答：
扩建的确能使空间更舒适宽阔，但如果向外扩建，导致底下踏空，形成“踏空煞”。

踏空屋的煞气顾名思义无疑就是指脚下踩空，站立不稳。形态上就如一棵大树想向上发展，但根部却脚踩不着实地，无地气滋润，试问这样的风水是何等不吉？

踏空煞是因为建筑的方式不良所影响的煞气，居家住宅虚浮无根，地气风水无力，其后果可想而知！然而，在台湾、香港，踏空煞也被当地的居民通常称此煞为“骑楼”。

风水讲究踩实，若悬空而不实，凡犯踏空煞的屋宅亦论为凶宅。这样的屋宅主危机四伏，家运不济、精神不佳、易犯宵小及种种不良影响。建议文女士向丈夫提出这要点，以免影响家运。

主人房床位忌踏空 难怀孕

有一点须特别给各位指出，犯踏空煞的房屋与本地传统的高脚屋是有区别的。踏空屋下气场流动川急，多有行人、汽车走过。

踏空煞基本上可分成4大类：
●公寓的多层停车场之上
●现代的房屋设计
●高脚的别墅设计
●悬空的设计概念

这类房子都属于不吉利。阳宅三要门主灶，尤其主人房更是忌处于踏空处。我曾堪过一宅，因后天加建，主人房的床位处于踏空处，堪宅当日见夫妇二人有个三岁的孩子，而且全家人对小宝贝格外疼爱。

原来在多年前，夫妇二人结婚数十年却没有“孕”气，久寻良医无果，导致两人已经不抱希望。但后来因为乡下父母病重，太太为照顾年迈父母而搬到在老家暂住，结果却在不久后发现太太怀孕了。

其实，他们夫妇俩迟迟未能怀孕，皆因收到踏空煞的影响。当此话一出，该夫妇俩决定换房间居住，因为想给宝宝生多两个兄弟姐妹做伴。就在年初，我受邀出席庆生会，原来夫妇俩又添了小成员，一家大小喜上眉梢！

火锅生意一直亏 犯凶煞

此煞的出现，无论是住宅或是商店都属于不利。由于商业活动步伐非常紧凑，一间商店风水的好坏感应就更加明显与快速。

我曾勘察过不少犯踏空煞的商店，以经验之谈，都是外人看似好，但其实每月入不敷出的为多。

就以秦老板的火锅店为例，当本人来到此店时，发现这间占地两个店面的火锅店，其中一间的位置犯了踏空煞。于是，我如实告知业主，并断言其生意量必定堪忧。

这时，秦老板只得皱起眉头苦笑，良久才透露原由。

原来，他自邻国新加坡退休后，打算以一些积蓄做些生意当个老板。他稍后私下与我交谈，说到他一辈子帮人打工，也想尝尝当老板的滋味，也希望给家人一个寄托，就想找个小生意来做。

某天，刚巧秦老板与哥哥到一家火锅店用餐时，当时的业者向他大力推荐此店，并透露自己身体不佳有意出让。

秦老板心想这可能是上天庇佑，给他当老板的机会。因此他觉得机不可失，当下就告诉业者有意顶下这门生意。

秦老板说，当时没有顾虑太多，一心觉得不过是新币20千的生意，自己的退休金与储蓄绝对有能力应付。所以也没找他人商量，很快的就接下了这门生意。

改入门位择日再开市 有起色

他坦诚，当时他亦觉得人定胜天，不相信风水命理。但，生意并没有之前业者说的好，而且每况愈下，他只得投入更多的资金，希望这些亏损只是阵雨，一会儿就会雨过天晴。

但事实并非如此，连月的亏损让他吃不消，开始觉得自己或许不是当老板的料子。朋友见他为了火锅店的生意百般折腾，虽然知道他不相信风水命理，但依然向他推荐笔者，让他给自己一个重生的机会。

反正已经到了绝路，秦老板唯有放手一搏，心想死马当活马医，不妨一试，再不行就关门大吉。

秦老板如实相告我他对风水的不信任，找我也只不过抱着一试的心态。在他店里经过一番勘察后，再进行风水调整。主要将入门位置更改，也将老板房间位置移位，最后择日让他从新开张。

很快的，秦老板火锅店的生意有了起色，而且越做越旺。如今已经开设分行，每一间都经过特别筛选与风水布局，生意火红。

秦老板如今的成就很难令人与多年前那个失意的商人作比较，但这一路惊心走来，如今想起却让他获益良多，也庆幸自己最终相信风水，要不然就亏大本了！

徐玉恩温馨提醒，风水最忌讳悬空不实，许多大楼在设计上建骑楼，如果住宅刚好在骑楼之上，或是住宅长期闲置、无人居住，这种情况就是犯了踏空煞。


没信用卡没交女友没旅行他月薪4400 两年半存了11万

在这个什么都涨，只有薪水不涨的年代，如何存钱真是一大难题！

不过，台湾新竹一名工作了两年半的男子却透露，自己每月薪水3万3（约4422令吉），但一年可存33万（约4万4220令吉），让网友们大吃一惊。

如今，他工作2年半，存款已有88万（约11万7920令吉）。

让人好奇，从事作业员的男子，究竟是如何存钱的呢？

· 没办信用卡

· 没交过女友，也不能交

· 不买车，骑中古机车

· 用9 年的笔记型电脑还在用

· 一个人租每月4200 元（约563令吉）的套房住

· 生活没有昂贵消费，连日本也还没去过

· 休闲只有看球赛、漫画、电影等不用钱的娱乐

· 每月只有吃饭、添油、手机、房租及水电等，基本生活费；其它都强迫转账到另一个帐户

男子的存钱模式，让网友惊呆，纷纷留言“很会存”。不过也有网友反问男子，“你快乐吗？”、“这种生活人生还有什么意义？”。


【名媛碎尸案】 蔡天凤今头七！ 遭肢解“死无全尸” 法师2大关键招回魂魄

28岁香港名媛蔡天凤惨遭肢解烹尸案，今（28）日因是蔡天凤遇害后头七，夫家特地请来法师到现场招魂并进行超渡仪式。然而负责招魂的法师透露，蔡天凤遭碎尸万段、死无全尸且惊魂未定，若招不到魂恐永不超生，透露2大关键才得以招回其魂魄。

综合香港媒体报导，蔡天凤父母及岳父母今一早到香港沙田富山殡仪馆认尸后，随即前往大埔龙尾村肢解案现场祭拜，同时进行法事。从现场法师准备的纸扎公仔及字条上可看到蔡天凤往生日为2月21日，今天是她遇害后的头七。

原本蔡天凤夫家想做法事，但友人告知因为蔡天凤惨遭碎尸万段，担心她魂魄不齐，因此特别请来六壬招魂师，以“六壬法科招魂仪式”才能将魂魄招齐。负责招魂的法师殷法青表示，蔡天凤死无全尸、惊魂未定，透过“山神”和“土神”帮忙才将她的魂魄找回来，而当魂魄招到纸扎公仔及灵牌后，再带到道堂，由经忏科师傅为她念经超渡。

殷法青还提到今天是蔡天凤头七，如果没帮她招魂恐怕永世不得超生，她也提及谭家人有特别交代要为死者多做几场法事，务求让她得以超渡。而今日也有约20名亲友前去祭拜，蔡天凤的4名子女则未到场。


纳吉坐牢万字 万能周六开出三奖

纳吉入狱后，万字迷都在下注，希望这前首相能派一些“横财”，在星期三，与他相关的号码，开出了不少跳字后，周六的万能终于开出三奖。你有买吗？


【保健】缓解“脚臭”做足3步

很多人会把脚臭，统称为“香港脚”。“香港脚”正式名称为“足癣”，致病主因为足癣菌，是霉菌的一种。这种霉菌好发于潮湿温热的环境，并不是只有香港人会得病，这名称也跟香港无关。原先在鸦片战争时，香港租借给英国，英国的士兵不适应香港的湿热气候，又因为整天穿着皮靴，导致士兵脚上狂起水泡，奇痒无比。得病的英国士兵回国就诊，医生误以为士兵从香港带回传染病，“香港脚”的名称才由此诞生。

俗话说：千里之行，始于足下，但这脚却真是不让人省心，比如脚臭就是最常见的问题，也是生活中最为尴尬的一件事。特别是出门在外买鞋子、脱鞋按摩或洗澡时，传出的阵阵臭味总是会吸引异样目光，所以脚臭是很多人最大的烦恼，即便是每天洗脚、换干净的袜子，都不能掩盖脚臭的气味。
想要彻底根治脚臭，首先就要找到脚臭的真正原因，通常脚臭都和以下几个因素有关：

有部分脚臭和个人卫生有直接关系，比如在平时不注意洗脚，没有及时更换袜子、修剪指甲等，足部的汗液和温度就会在表面形成皮屑，容易导致厌氧菌滋生和大量繁殖，再受到脚部出汗的影响，那臭味就会找上自己。

如果在平时购买鞋子只注意到了款式，但却忽略了其透气和舒适度，那也会造成脚臭出现。比如橡胶鞋、尼龙袜等等，在脱掉后会有明显的脚臭味传来。

如若天生汗腺就比较发达，且容易流汗的话，那就容易受到脚臭疾病的困扰。因为手掌和脚掌部位汗腺分布较广，再加上鞋袜、天气等因素影响，出汗也会变得更多，而汗液蒸发不畅、厌氧菌生存，自然也会引发脚臭问题。

一些人出现脚臭是因为有脚气的原因，我们的脚汗腺比较发达，同时我们每天都穿着鞋子，双脚处的环境就是在潮湿、闷热中！从而随着温度湿度的增加，真菌病毒会大量的繁殖，从而造成皮肤的抵抗力下降，尤其是不透气的鞋子，在鞋子里面，捂的脚就特别的臭。所以最好要有几双鞋子能够轮流交提换穿，最重要的是鞋子内部要保持干净。

足部疾病也是造成脚臭的原因，包括了大家熟知的香港脚，也就是临床所说的足癣，患病后患者会有明显脚臭，且是浓烈的恶臭，让人难以忍受。

当足部皮肤受到损伤后，其防御功能也会受到影响，导致致病真菌更容易侵入和滋生，从而诱发足癣等疾病，脚臭也会爆发。

想要根治脚臭，首先就应让足部维持在干燥清洁的状态。若足部一直处于潮湿环境中，那致病菌就会大量滋生，从而导致脚臭出现。在平时我们可购买透气性强大的鞋袜，回到家中脱掉鞋子后可到阳台处晾晒，必要时还可使用防止出汗的鞋垫、止汗剂、爽身粉等物品，让足部维持干爽。

脚臭主要和足部角质层堆积过后、汗水和细菌共同作用等因素有关。所以，想要彻底去除脚臭，那清洁到位十分重要。建议脚臭患者每天都要认真洗脚或泡脚，用热水软化角质层，然后将其去除，以免病菌再次繁殖。

若已经出现脚气疾病，那就应使用专门针对脚气的治疗药物控制，临床上以外用药膏最为常见。但需要注意的是真菌寄生在角质层中生长和繁殖，所以对脚气的治疗也需长期用药，即便是症状已经缓解，仍要坚持用药控制。

通常皮肤的代谢周期在28天左右，所以患者的用药时间最好是坚持4周以上。有条件的情况下需进行真菌检查和培养，如若连续三周都是阴性状态，才算是治愈了疾病。

脚臭出现应首先找到原因，如果是患上了“足癣”，那就不能单纯性的针对脚气进行调整，而是要从足癣入手改善。当足癣疾病被治愈后，脚臭也会自然消失。对于其他原因导致的脚臭，也可通过注意足部卫生、选择透气性佳的鞋袜等方式来缓解。

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情侣裸死巴厘岛酒店 三大疑问待解

近日，两名中国公民在巴厘岛一酒店身亡引发关注。据报道，事发地点为印度尼西亚巴厘岛的金巴兰洲际酒店，一男（Li Chiming）一女（Cheng Jianan）两名中国游客被发现身亡，赤身裸体，浑身是血。

据印尼多家媒体报道，当地时间5月1日，在印尼巴厘岛的洲际酒店内，两名中国游客不幸身亡，其中男性死者25岁，来自广西；女性死者22岁，来自江西。两名死者被发现时均全身赤裸，男性死者被发现时躺在酒店走廊露台上，浑身是血，脖子和左腿均有伤口；女性死者则躺在房间浴室内，颈上有缠绕的伤口。

据南方都市报报道，女性死者的朋友介绍，两名死者是情侣关系，男女双方此次出行目的是旅游。目前，印尼警方尚在对案件进行调查，未公布案件详情，两人死因究竟为何？事发时他们到底遭遇了什么？酒店安保是否存在漏洞？备受关注的诸多疑问尚待解答。

疑点一：两人在酒店遭遇了什么？

据印尼当地媒体披露，事发酒店的监控录像显示，印尼中部时间4月30日20时06分，Cheng独自一人来到酒店办理入住手续。当地时间5月1日凌晨0时17分，Li乘坐出租车到达酒店大堂，不久后Cheng下楼与他碰面，两人随后一起进入此前预定的4223号房间。

5月1日凌晨0时50分许，Li短暂离开房间后返回。1时17分左右，一名客房服务人员到4223房间送餐，这名服务员在房间停留一会后离开。

凌晨6时32分，Li匍匐着从房间爬出来，身上疑似出血，仰面倒在走廊上。监控画面显示，Li在走廊上挣扎了20多分钟，于凌晨6时55分左右不再有活动迹象。

监控显示，不久后，该酒店的一名工作人员接到一位客人的电话，称早上6点34分左右，听到有人在走廊呼救。随后，Li 被发现仰卧于酒店的走廊上，脖子、左腿上有伤口。

Cheng则被发现在装满水的浴缸里，颈部被一条布围着，脖子上有被缠绕过的伤口痕迹。二人均赤身裸体、浑身是血。

在多篇媒体公开报道中均有提到，目前从监控视频中显示，期间，除了一名送餐的服务人员外，并无其他人进入过房间。画面里也并无其他可疑人员出现。

疑点二：死亡原因究竟为何？

据印尼新闻网站报道，两名死者遗体在经家属同意后接受了尸检。当地法医Dudut表示，女性受害者在左胸和左臂下均发现有水泡，颈部有数个伤口，并且发生几处压痕，或是勒颈所致。额头上有瘀伤，右手和腿上均有擦伤。

男性受害人的尸体左右两侧都有开放性伤口，约11-12厘米长，背部也有几处伤口，左右手有割伤，还有几处擦伤。法医认为，开放性伤口很可能属于利器伤害导致，但尚不确认是他人还是自己造成的。从受伤的角度看，自己自残或者受到别人的攻击都有可能。两人是不是被他人谋杀，目前仍有待警方调查。

此前，当地警方曾否认了该事件中的盗窃可能，因为受害人的多件物品仍安然无恙。警方表示，房间中并无被盗窃的痕迹，没有丢失物品，一些贵重物品仍然在房间里。除了尸检结果外，调查重点是闭路电视（监控视频）。

潇湘晨报记者注意到，对于Cheng左胸以及左下臂出现的水泡，有网友怀疑是否系高压电击器引起的（高压电触点与皮肤产生的高温水泡）？

但伤口、水泡、压痕、淤伤、擦伤与女子死亡有何关系尚不得而知。

疑点三：酒店是否安保不严？

如果确实有嫌犯，其是否有其他途径可以进入酒店或者酒店房间？是否存在监控盲区？暂时未有官方消息披露。

事发后，也有网友对酒店的安保措施表示质疑。

据澎湃新闻，这次“出事”的金巴兰洲际酒店，位于巴厘岛的金巴兰海滩旁。今年4月曾入住这家酒店的林兰（化名）觉得该酒店的安保“一般般”，“这家酒店的安保并不严，感觉非常开放。”今年4月入住过金巴兰洲际酒店的张鑫（化名）称，酒店临街的主入口有拦截杆和一位门卫，但对外来人一般都会友好问候并且放行，并不会进一步询问身份。从金巴兰海滩甚至可以直接进入洲际酒店内部，途中仅有一个警示牌显示这里是洲际酒店的私有地界，但并无安保人员值守。

据潇湘晨报此前报道，也有入住该酒店的游客表示，涉事酒店安保措施“还不错”，每辆进入酒店前坪的车辆，安保人员都会用探测仪排雷。酒店工作人员告诉潇湘晨报记者，目前酒店正常营业。


2021年最佳饮食法“地中海饮食”再夺冠！  营养师力推的“弹性素食”怎么吃？

越来越多人注重健康饮食的时代，却也因为网络讯息爆炸，五花八门的饮食法让人不知该如何选择，还要担心背后是否隐藏着其他健康危害。

《美国新闻与世界报导》Best Diet项目每年召集数十位心血管相关、身体保健、食物营养、糖尿病、运动等专家及医师进行研究调查，选出该年度代表性的健康饮食法。

评选项目包括饮食对心脏健康程度、长期减重效果、饮食实施的难易度、食物营养全面性等。今年从39种饮食法中选出最佳饮食排行，“地中海饮食”（Mediterranean diet）连续4年夺冠，第二名“得舒饮食”（DASH diet）则与去年相同，特别的是“弹性素食饮食”（Semi-vegetarianism）排名从第三名上升为并列第二。

地中海饮食是地中海沿岸国家特有的饮食法，目前普遍认为该地区的人们寿命更长。北投健康管理医院营养师潘富子说明，地中海饮食的料理方式是以大量橄榄油、豆科植物、天然穀物、水果和蔬菜为主，适量的鱼和乳制品，并减少红肉摄取。

地中海饮食使用的食材富含抗氧化物、维生素、膳食纤维，以及能预防慢性病的多酚类化合物；加上油脂选择以富含单元不饱和脂肪酸的橄榄油为主，能帮助体重轻鬆管理、预防心血管疾病、糖尿病及其他慢性病。

得舒饮食是以“降血压”为目的的饮食模式，高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、降低饱和脂肪酸的摄取，是得舒饮食的5大要素；提倡高血压患者应多吃蔬菜、水果、全穀类、瘦肉、低脂乳制品。

潘富子指出，得舒饮食不鼓励摄取饱和脂肪高的食物（如肥肉）、含糖饮料及甜食，并建议每日饮食中的钠摄入量低于2300毫克（相当于6克食盐），并逐渐降低到每日1500毫克（相当于4克食盐）。

弹性素食饮食法缘起于美国知名营养师白勒特诺（Dawn Jackson Blatner），她提倡“不用全然放弃吃肉”也可以得到茹素的健康益处，只要以多吃蔬果、少吃肉为原则即可。

饮食摄取上，建议可多摄取非肉类蛋白质（豆腐、黄豆或鸡蛋）、蔬菜水果、全穀类及乳制品。潘富子说明，增加植物性蛋白质的摄入可有效降低血脂、血压；长期採用弹性素食饮食法，选择正确的食物及控制热量的状态下，也可帮助有效控制体重。

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不祥之鸟叫 坏预兆？

乌鸦啼叫·无灾必有祸

乌鸦长相欠佳，身体笨重，羽毛乌黑，特别是叫声令人厌恶，沉浊漫长，凄厉单调。

乌鸦好食腐肉，它出现的地方代表有死尸，因此，民间很早就视乌鸦为不祥之物。

民间认为乌鸦是凶鸟，遇之必遭不幸，不是有口舌事发生，就是有死伤事出现，是谓“乌鸦当头过，无灾必有祸”。

因而，民间甚忌听到乌鸦啼叫；如有要事欲出门，也忌听到乌鸦啼叫，否则要退避三舍，另择吉日。

猫头鹰啼叫·人病畜死

因为猫头鹰总在夜晚出现，叫声阴沉难听，人们认为猫头鹰一叫，人的灵魂就会丢失，所以猫头鹰被认为是不吉利的。

而且民俗认为猫头鹰是凶鸟，猫头鹰啼叫是人畜病、死的凶兆。

杀喜鹊·丢好运

喜鹊名字上有“喜”字，因为其叫声清脆悦耳，受到人们喜爱，人们都把它当作吉祥喜庆之鸟，往往把它编进爱情故事中去，结婚办喜事时也常画喜鹊登枝的画幅以装点新房。

正是这种俗信的广泛流传，深入民心，所以，人们对喜鹊非常爱护，禁忌打杀喜鹊、掏鹊巢，否则会遭到不幸，或失去好的运气。


慈禧懂得享受最爱老虎睾丸为养颜50年日日饮人奶

吃遍天下美食的慈禧太后可说是“食家”，曾经在慈禧太后身边生活了两年的女官德龄公主，出宫后将宫廷内两年生活的所见所闻写成了一本《清宫二年记》。书中说：“慈禧对于饮食的知识极为渊博，大概可以使当代许多专家吃惊。”

晚清时期的慈禧太后，奢侈无比，她渊博的饮食知识，就是源于她超豪的饮食生活。慈禧太后的饮食之奢侈，堪称“享誉中外”。根据德龄公主的记载，慈禧太后一日三餐有两次正餐。每次正餐就有100碗不同的菜肴，正餐之外的两次“小吃”至少也有20碗菜。

从质量上看，慈禧太后的御厨里，有128个来自全国各地的名厨，他们手艺精湛，但又各有特长，加之所用材料均为全国采办的上品，因此，慈禧太后每天食用的都是顶级国宴。

慈禧太后很喜欢吃一道叫“清汤虎丹”的菜肴。这道菜的主材是东北虎的睾丸。首先将睾丸放在鸡汤里炖煮三个小时。随后捞出来剥皮，放在调料里浸2小时。最后，用刀切成非常薄的片，在盘中摆出一个牡丹花的形状，蘸上葱、姜、蒜、醋等调汁来吃。

这道菜肴非常有名。不过现在估计已经失传了。理由很简单，因为谁也弄不到食材。

慈禧太后还喜欢吃一道叫“西瓜盅”的菜肴。与前面的“清汤虎丹”相比，“西瓜盅”的食材就简单多了，是用普通的西瓜做成的。具体做法是把西瓜切成一半，把瓤抠出来不要。随后把鸡丁、火腿丁、鲜莲子、龙眼、松子、杏仁、核桃等食材酿在瓜瓢里面，再放在器皿里用文火炖上四个小时，即可食用了。“西瓜盅”味道清纯鲜美，具有滋补身体的功效，很受慈禧太后喜爱。

其实，慈禧太后一生最常食用的美食是很寻常的烤鸭。从目前所见的宫廷膳单来看，慈禧的餐桌上，几乎每天都会有一份挂炉鸭。挂炉鸭，就是现在的挂炉烤鸭。满族人喜欢吃烧烤，慈禧太后对烧烤就情有独钟。在她的御茶膳房里，设置有荤局、素局、饭局、点心局和挂炉局，其中挂炉局就是专门做烤鸭的。

慈禧太后一生吃过数不胜数的美食，包括各种山珍海味，唯独不敢吃一种食物，宫廷里也无人敢做给她吃。那就是牛肉。

如今，牛肉是大众餐桌上最普通的食物。可在晚清时代，宫廷里面是禁止吃牛肉的。因为，耕牛在古代农耕社会是重要的生产工具，保护耕牛事关国计民生，官府禁止将耕牛杀掉食用。

慈禧太后尊崇祖制，对耕牛一直敬而远之，绝不食用。1903年，德龄公主初次进宫，慈禧太后招待她吃饭时，餐桌上有一百多样菜，猪、羊、鸡、鸭、蔬菜以及各种甜食，但里面却没有牛肉。慈禧太后看到德龄公主的不解，就特别对这个留学过西欧的女子解释说：“吃牛肉是一种很大的罪过。”

除不吃牛肉外，慈禧每天都必须喝奶，然而喝的不是牛奶，是人奶。由于人奶的营养价值是所有食物中最高的，含有小孩成长所必须的维生素和矿物质，所以传出慈禧太后想美容养颜，故选择喝母乳。被选中的女人必须年轻漂亮，每天有三名美女给慈禧提供。据称，由于宫中怀孕的女子其实是非常少的，于是就下令叫人到民间去寻找刚刚生完小孩的女子，把她们带到宫中来，把母乳提供给慈禧太后。有传慈禧从26岁进宫开始，到75岁去世，每天都喝人奶。

那个时候，老百姓生活并不好过，自己的孩子都吃不饱，还要把母乳贡献出来，心中有一万个不愿意，惟大部份人敢怒不敢言。更有传闻指，慈禧为了掩人耳目，这些美女最后都被杀掉了。第二种说法是，慈禧太后喜欢喝人奶，是因为她得了一种难以启齿的疾病，医生告诉她喝人奶可以治疗。慈禧太后于是就开始到处张罗怀孕刚生小孩的女子。

这些被带到宫中的女子，给慈禧太后提供新鲜的母乳，原本来说应该得到赏赐和奖励的，但是没想到，下场却如此悲惨！

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安倍晋三灵车驶出增上寺，安倍昭惠手捧牌位神情哀戚

日本前首相安倍晋三8日遭枪击身亡，遗体9日抵达东京宅邸，11日移灵增上寺举行守灵仪式，葬礼于12日下午1时开始。安倍灵车于当地下午2时38分左右从东京增上寺出发，夫人安倍昭惠手持牌位坐在前座，神情哀戚。灵车将行经自民党本部大门、首相官邸与国会议事堂，再前往品川的殡仪馆，作为最后的告别。

NHK报导，安倍葬礼已于当地午后1时（台湾中午12时）举行，开放亲属、交情深厚的人士参加，包括首相岸田文雄、自民党干事长茂木敏充等人。相关人士透露，自民党副总裁麻生太郎将发表悼词。

安倍灵车约在当地时间2时50分左右行经自民党党部，上百名自民党员于门口列队致意，安倍力挺的爱将高市早苗手持佛珠站在第一排。安倍昭惠也向沿路民众点头致意。

接着载运安倍棺木的灵车将于当地时间下午2时半从增上寺出发，前往曾经作为其政治舞台的永田町，接着行经自民党本部大门，也会开往首相官邸，不过是否进入官邸内部仍在商议中。最后灵车将经过国会议事堂，再前往品川的殡仪馆，作为最后的告别。


没手没脚 竟出轨50次

残疾人都是这世界上的折翼天使，他们身体上虽然受到了不同程度的残疾，但并不代表他们不能像正常人一样做出伟大的成绩，孙膑被剜掉膝盖骨，还能写出军事著作《孙膑兵法》；司马迁遭受宫刑，忍辱负重完成史书典范《史记》，从这些人的身上我们可以看出，残疾并不是人走向成功的绊脚石，只要战胜身体障碍，一样能有所大作为。

孙膑相比起日本的乙武洋匡还算幸运，他失去了腿，双手却还是正常的，而乙武洋匡因为患上了“先天性四肢切断综合征”，生下来就没有双手双腿，走哪都需要轮椅或者是被人抱着，但他还是活出了自我。

1976年4月，乙武洋匡降临在日本东京，他从母亲肚子里出来的时候把接生的医生护士都给吓了一跳，他们见过天生残疾的孩子，但没见过天生残疾这么厉害的孩子，护士都不敢把他抱给他母亲看，怕他原本就虚弱的母亲看了之后，内心受到大刺激出现生命问题。

乙武洋匡出生一个月后，医生护士见实在瞒不下去就把乙武洋匡带到他母亲面前。母爱是这世上最伟大的爱，母亲见到重度残疾的乙武洋匡并没有露出惊恐之情，就像看到一个正常的孩子一样，对他的到来感到惊喜。

“上天给你关了一道门，就会为你开一扇窗”，乙武洋匡没手没脚，总身高加起来才1米，吃饭穿衣上厕所要靠他父母帮忙， 他这个样子看起来好像一辈子都废了，但乙武洋匡的头脑非常灵活，再加上他顽强的意志，顺利地考上了日本著名的早稻田大学。

他1998年还把自己的求学经历写成了自传《五体不满足》，这本自传在日本7个月卖出了380万本，有人说他是日本的海伦凯勒，乙武洋匡一下就成为日本当红人物，还被媒体请去做节目。

乙武洋匡的事业达到巅峰，身边的女性也多了起来，2001年他与同是早稻田的仁美结婚，第二年就有了孩子。大家都以为仁美最多一两年就会受不了乙武洋匡，从而提出离婚，可是仁美用行动痛打了其他不看好他们的人，她一直陪着乙武洋匡走过15年，后来有越来越多的人被他们的爱情感动。

2016年，乙武洋匡与仁美离婚，这个消息把整个日本都震惊了，那么励志又恩爱的一对夫妻怎么就离婚了，后来媒体爆出乙武洋匡和仁美离婚的原因，是有人婚内15年出轨50个人。也许大家会认为是健全人的仁美婚内出轨50人，可实际上是行动不便的乙武洋匡自从结婚开始，婚内15年一直在出轨，出轨的人数多达50人。乙武洋匡把出轨的锅推给了仁美，说仁美当了母亲之后就彻底变成了孩子的母亲，而不是他的妻子，他就移情别恋到身边的女性。

仁美的性格是个典型的男权至上性格，她还把乙武洋匡出轨的原因揽在自己身上，写了一封信给媒体声称乙武洋匡出轨自己也有一部分原因，只顾着三个孩子没有时间去管乙武洋匡。尽管仁美用大度的心去替乙武洋匡开脱，但乙武洋匡并没有领情，离婚后不久就马不停蹄交了一个新女友岩泽直美。

岩泽直美是个日本捷克混血儿，只有20岁，比仁美年轻还比仁美漂亮身材好，不知乙武洋匡用了什么魔法，直美的父母还同意了他们这段跨越24岁的恋情。

乙武洋匡身残志坚的精神感染了很多日本人，大家十几年来都把他视为精神支柱，可他的桃色新闻出来之后，日本人都懵了，原来信仰了这么多年的偶像，私底下是个对婚姻不负责的人，他们都不敢轻易再去相信电视上那些光鲜亮丽的人。


【庙出真字】王灵官法力无边 面恶心善锄奸扶弱

王灵官又称王天君、灵官王元帅、隆恩真君、豁落灵官王天君、豁落火车王灵官、太乙雷声应化天尊、玉枢火府天将等，是道教镇守山门之神，雷部、火部天将及护法神，为道教诸多护法神中最受崇奉者之一，相当于佛门护法神韦驮菩萨。

王灵官与关圣帝君、吕祖师、岳鄂王、张灶君、合称为“五恩主”，与温太保、马天君、赵元帅等，同为道教知名的四大护法。

明清以来，道教宫观常以王灵官为护法神，道观内或山门前塑其像，通常有三眼，其额间又有一目，一手持金鞭，一手掐“灵官诀”，或称为“通天指”，意指可以上达天听。

王灵官三眼耀天地，手执金鞭巡世界，身披金甲显灵威，司天上和人间的纠察之职，道教称之“三眼能观天下事，一鞭惊醒世间人”，统领神将三百，神兵千万，能钻天遁地、穿山越岭、喷火吐风、飞砂走石、腾云驾雾、放晴降雨、镇妖伏魔，绝刚至勇。

此外，王灵官还能治病祛邪、收瘟摄毒、普济生灵，法力无边，因其忠心赤胆、威猛严正且嫉恶如仇，被玉皇大帝封为“都天纠察豁落先天主将”。

在道教的宫观中，一般在山门内的第一座殿便是灵官殿，民间流传有“上山不上山，先拜王灵官”的俗语。

殿中供奉的王灵官塑像一般为红脸、丹眉、朱发、虬髯，三目怒视，颈绕风带，身披金甲，或穿红袍，左手掐灵官诀，右手执金鞭，足踏风火轮，或踩火云，形象威武勇猛，令人畏惧。

王灵官也有三头六臂造像，手持风火轮、铁尺、宝剑、火珠、明镜等，展现其武神、火神性格。

传奇中，王灵官为唐太宗时的游侠“王恶”，本名不详，身为襄阳人的王恶为人凶悍，脾气暴躁，因而得了“王恶” 这个花名，虽然名叫“王恶”，但其实为人面恶心善，时常锄奸扶弱，颇被当地人敬重。

王恶是遗腹子出身，父亲名叫“王臣”，母亲是邵氏，父亲在王恶还没出生时就过世了。王恶不喜欢读书，但是性格刚强质朴，常常为民众排忧解难，民众佩服他的公正，也忌惮他的勇武。

当时有个恶霸“王黑虎”知道乡民们畏惧王恶，在附近的郡县，收徒聚党，冒用“王恶”的名字，向当地百姓勒索财物，甚至向美丽的少女们征初夜权。
王恶获悉而大怒，立刻只身一人飞檐走壁，去把王黑虎刺杀了，然后向官府投案，官府要把他判处死刑，乡民都来官府示威，要拯救王恶，王恶为了避免官民冲突，于是拔剑自刭。

王恶死后灵魂飘荡，曾经为了为民除害，烧了一个“要吃童男童女”的地方神灵古庙，结果遭到该神灵报复，毒风大作，此时萨守坚真人拿着药物，要去解救瘟疫而经过，作法让风反向吹，灭了妖怪。

从此王恶跟随着萨真人修练而得道，萨真人赐名为“王善”，表字秉诚，玉皇大帝封为“豁落王元帅”，统辖三百位神将，赐其金印、金鞭，又让祂额头上多开一只眼睛，掌管监察世间善恶之职。

王灵官司天上、人间纠察之职，统领百万神将天兵，能走火行风、穿山破石、飞腾云雾、祈晴祷雨、镇妖伏魔、驱邪治病、普济生灵、至刚至勇、法力无边。

王灵官神诞之日为农历六月十三日，道教徒进庙奉祀王灵官的连绵不绝，庆贺灵官王真君圣诞。

1980是向镇妖伏魔王灵官求到的真字，千求万祈1980在王灵官的扶助下，早日为大众带来一笔财运。

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雌雄难辨！ 田径女子队长相酷似男性惹争议

中国田径冠军比赛近日于黑龙江大庆市举行，湖南田径女子队亦有参与赛事，国家田径队官方微博公开4名健儿的照片后，随即引来大批网民关注，皆因当中队员童曾欢和廖孟雪样貌体型被形容为“比男人更男人”。网民称听到她们赛后受访的声线，更指“听到声音更加觉得是男的”，有人又指她们运动裤中间疑似“激突”，质疑是否隐瞒真实性别去参赛。

其实网民早于今年7月已提出“雌雄疑问”，当时国家田径队于官方微博澄清廖孟雪和童曾欢是女儿身。

黑龙江大庆市周四至周六（22至24日）举行全国田径冠军比赛暨总决赛，当中女子400米比赛，湖南女将廖孟雪与队友童曾欢分别取得亚军及季军。但有网民发现2人样貌及身形极男性化，有人质疑是否性别造假，以男扮女出赛。

其实早于今年7月，廖孟雪伙拍队友童曾欢、何珂、陈杏用3人出战沈阳的全国田径锦标赛，廖孟雪和童曾欢在4×200米和4×400米接力赛都有出色表现，其赛事成绩固然引人注目，但网民更关注她们的外形，因她们的长相、身形及声线都让人以为是男性，有人更指廖孟雪和童曾欢的运动短裤疑似凸起，惹来不少揣测。

当时国家田径队为了平息网民疑虑，曾于官方微博澄清廖孟雪和童曾欢是女儿身，“伊本是女娇娥，并不是男儿身”。

不过，网民看着廖孟雪和童曾欢的相片，仍表示怀疑人生，留言指“看那胯下真的不是男的吗”、“去参加国际比赛估计要测染色体”、“他们是双性人吗”、“明明就是男的”。但亦有网民估计她们可能是吃了含雄激素的药，令身为女性的身体出现雄性化的外貌。


老公与姐感情太好常有亲密举动人妻崩溃：还提议送情趣用品

这样的“姐弟情深”，你能接受吗？

最近台湾一名女网友在“爆料公社”发文表示，老公跟他的亲姐姐感情很好，姐弟俩感情好到甚至常常互相抚摸脸、肚子，甚至连屁股都有，让她十分崩溃。不仅如此，老公还曾提议买情趣用品给姐姐，更让她感到无比厌恶，但又不知该如何反应，只好求助网友。

女网友表示，老公与姐姐常常有肢体接触，有时老公会摸姐姐的脸，姐姐也会摸他肚子。亲密互动下，2人有时还会互躺对方肚子上，让目睹一切的她相当不解。夸张的是，姐姐还曾故意把手搭上老公臀部，让她独自生闷气。而且，老公更提议购买情趣用品给姐姐，让她对2人的相处产生越来越多疑心，质疑姐弟间是否“私下有发生其他事情”？

女网友透露，最近老公还告诉她，姐姐有意要搬来与夫妻俩同住，因此特别来询问妻子意见。虽然她百般不愿意，但又不知道该用什么理由拒绝、搪塞。烦恼许久，决定直接发文集思广益，希望能得到不错的解答。

网友看完后直言，这种事还是直接摊明就好，不要因为家人间的尴尬假装没事。“老实说啊！难道还要忍耐吗？你是他老婆，你才有权利摸他的身体吧”、“没表示，代表默许，表示了自己不喜欢，如果状况还一样，那就是他完全不尊重你”、“千万不要再隐忍，不然事情越滚越大”、“家里偷装隐藏式监视器”。

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【中草药看门口】玫瑰花释放心情疏肝解郁肤色红润

“玫瑰玫瑰，我爱你……”玫瑰花除了适合用来送给女性表示爱意之外，但原来玫瑰花在中药学上属于理气药，有疏肝理气、和血散瘀的功效，若脸色不好或长斑，便能使你的肤色红润。玫瑰花还有镇静、抗忧郁之效，所以，男女皆合用。

·登场主角:玫瑰花

·性味:味甘微苦、性温，入肝经、脾经。

·功效:舒肝理气、解郁、行气活血化瘀。

·禁忌:阴虚火旺或是实热体质者不宜多食。

生活压力大、节奏急促，导致不少人有肝气郁结证。肝气郁结证，指肝脏因情志不畅，郁怒伤肝，影响其疏泄的功能，以致体内脏腑出现“交通挤塞”，可令身体表现症状如精神抑郁，胸口憋闷，常作长长的叹息。

行医多年的大马著名中医师方绣莺表示，别小看肝气郁结，若忽视，可能会“郁到病”！“日久累积下可成病，不单止情绪障碍，还有身体功能上的毛病。”

“花茶的性味、香气能令人心情放松，适合平日自行冲泡饮用，只要不过量，问题不大。今天我要教大家使用玫瑰花疏肝解郁，不管男女都适用。”

中医认为玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

玫瑰花的美容功效从古代开始便获得众女性的喜爱，从武则天到杨贵妃、慈禧，拿破仑美丽的妻子约瑟芬都非常酷爱玫瑰，还首创性地将玫瑰花汁用于养护皮肤，并且饮用名贵红玫瑰汁来进行养生，这些养生手段，不仅令她得以长驻美丽容颜，更举手投足红袖添香。

“玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散瘀等功效，能治腹中冷痛、胃浣积寒、顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。不管男女，都可饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。”

玫瑰花在中药学上属于理气药，它有疏肝理气，和血散瘀的功效，亦有止痛作用，常用于纾缓因肝气郁结出现的胸闷胀痛，或因肝胃不和引起的脘腹胀满、嗳气、恶心呕吐等脾胃症状。妇女使用可通胃舒利肝气，改善月经前的乳房胀满不适，因本药同时有和血散瘀的作用，如妇女在月经时因气滞或血瘀出现痛经，行经时血块较多等症状，亦可使用玫瑰花活血行滞。

“我们平时所说的脸色不好或脸上长斑，就是因为身体内的血液没有很好地发挥功用所导致的。而玫瑰花的主要作用有两个，一个是行气，一个是活血化瘀。中医理论中，气为血帅，因此行气可以让血液流动起来，而活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾化掉，相当于清洁剂的功效。因此用了玫瑰花之后，等于是恢复了身体气血的正常运行，一旦气血运行正常了，肤色自然也就变得红润。”

方医师提醒，玫瑰花具有收敛作用，所以便秘者不宜使用，加上玫瑰花较温热，阴虚火旺或是实热等尽量少喝，或不确定是否合适，可先请医师把脉诊断身体状况是否合适。

《本草纲目拾遗》中说：“露乃物质之精华。”以说明玫瑰露所提取的是玫瑰的精华！《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”《金氏药贴》认为玫瑰露具有“专治肝气胃气”的功效。

“制作玫瑰花露很简单，选玫瑰花蕾50克，将干玫瑰花蕾清洗干净分成3次煮。第一次，在锅里面放500毫升左右的水，将一小勺洗净的玫瑰花放进锅里，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾变色后就捞起来。第二次，再放入新的花蕾，煮到变色再捞起来，就这样重复进行，一直到锅里的水只剩下一碗，颜色也深即可熄火。最后，将颜色靓丽的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，就制作完成。”

“玫瑰花露制作完成之后，最好先在冰箱里放一下，祛祛火。这种玫瑰花露既可以内服，也可以外用。内服时，可用沸水冲泡直接饮用，也可加糖或蜂蜜调味，服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。外用时，可在洗完脸、洁面以后，用玫瑰露来拍打皮肤，也有美白肌肤的作用。”

材料:玫瑰花5朵，桑葚子2克、麦门冬2克、黄精2克，枸杞子10粒。

做法:将所有材料混合后，用沸水冲泡5分钟即成茶饮，重复冲泡至无味即可。

功效:可调经养颜，适用于肝肾两亏、月经不调者。

功效:可促进食欲，润肠通便、降低血脂，减肥纤体，达到减肥效果，还可美容去斑解毒散瘀、美化肌肤，消除面部的黑斑、雀斑、痤疮等。

材料:玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法:将玫瑰花以及乌梅混合后，用沸水冲泡8分钟即可享用，可重复冲泡饮用至无味。


【创业路】只卖自己敢吃的东西 让更多人“共享甜蜜”

小蜜蜂嗡嗡嗡，飞到西来飞到东，从早到晚勤奋奔波在万花丛中，啜吸着花蜜。

蜂蜜相信大家都比较熟悉，蜂蜜是养生人士的最爱，大家知道吗？在蜜蜂的世界里，看似勤劳的蜜蜂，原来也会勾心斗角，天天在上演着如宫廷剧般的剧情呢！

原本经营有机店的Yammie，因为不想错过孩子的成长期，怀着万般不舍的心情结束了经营接近10年的有机店，还有跟顾客建立起的情谊。

店门虽然关了，但货架上排列着的蜂蜜却成为她第二次创业的驱动力。在机缘巧合下，认识了在南马的一位牧蜂人，才了解到蜂蜜从采集到吃进嘴里的这段过程真的不容易。

“因为对有机食品的认知，所以对吃进肚子的东西都会严把关，当遇到这位不管在经营方式或是理念上和我不谋而合的牧蜂人，我们很快就达成了合作的协议。他拥有超过15年的牧蜂经验，从开业到现在，都是采用最天然也是古老的方法来提取每一滴珍贵的蜂蜜！”

Yammie还提到一点少为人知的事，她说，为了要保护蜜蜂的繁殖，每次收割蜂蜜时，他们坚持只收60%的蜜，留回40%给蜜蜂，做到人类与蜜蜂都能拥有双赢的政策！“因为蜂蜜也是蜜蜂的食物，如果我们拿完蜜蜂的蜜，它们就没有食物啦！尤其年尾雨季的时候，蜜蜂不能出外采蜜，就算出了花朵里的蜜也被雨水冲掉，蜜蜂根本没办法采到蜜，只能依靠储存的花蜜来为生。”

而最重要的是，收集蜂蜜的过程中，坚持不人工加热、不破坏蜂蜜的品质，虽然这样做，产量会少，但是营养、品质好，才是Yammie所要追求的目标。

认同知音人的做法后，Yammie创办了“Little Bee Honey小蜜蜂”。 之后，她就到蜂场实地考察，主要是要了解蜜蜂的工作作息、为什么蜂蜜会有不同口味、不同功效？这些疑问，终在她恶补做功课，得到了答案。

“每一个蜂巢里面，有几万只蜜蜂，但是只有一只蜂后，大概只有1到2%的雄蜂，其余的90%以上都是工蜂（Worker bee）。这些做工的蜜蜂都是雌性，所以蜜蜂王国里面可说是女儿国，而蜜蜂繁殖的重任就交给了蜂后，每天都是一直在繁殖，一天大概产卵2,000粒左右以壮大它的王国，而蜂后吃的食物也与蜜蜂不一样，人家吃蜂蜜，它只吃蜂皇浆，所以蜂后的寿命长达60个月，比一般只有20到30多天寿命的工蜂相比，有补真的不一样，哈哈。”

而雄蜂，一生当中不用做，生存就只是吃和飞来飞去，吃喝玩乐而已，所以Yammie笑称它们为“二世祖”。然而，这个“二世祖”也有很重要的任务的，当它成熟后，就会飞去另一个蜂巢去找其他的蜂后跟它交配，蜂后平时是不出闺门的，当要交配的时候就会飞出去，然后就会有一群雄蜂争着要跟它交配，感觉像在抢绣球似的，雄蜂在完成交配使命后，就会死亡，一生中就为了“第一次”而壮烈牺牲了。

哇！听了蜜蜂的故事后，真的打从心里面由衷佩服大自然造物者的厉害。

“小蜜蜂Little Bee Honey”所坚持的是“我们只卖，自己敢吃的东西”，当知道90%以上的人不懂怎样买到纯真的蜂蜜，于是，Yammie就与一群志同道合的朋友，在全马各地摆市集，希望透过面对面的解说，把蜂蜜推广到各阶层，为的就是要给担心买到假蜂蜜的消费者解开疑惑，安心的吃到100%纯真蜂蜜。

“只有自然成熟的天然蜂蜜才会有好的营养，如果买错买到没有活性成分的蜜，花了冤枉钱，买回的蜂蜜竟然和白糖没差别，功效甚至还不如白糖，这就是为什么有人喝蜂蜜，越喝脸色越红润、越喝精神越好；有人却完全相反，不止脸色暗淡，也会越喝越胖！”

很多人都有喝蜂蜜的习惯，Yammie建议封盖的成熟蜂蜜才是最优质和最有营养的蜂蜜？她解释说，蜂蜜本来就是蜜蜂的食粮，蜜蜂白天采花蜜晚上回到蜂巢，还要继续开工，通过翅膀不断的煽风让蜂蜜含水量不断下降至20%以下后，再进行封盖长期保存。

“我们都知道食物要用保鲜膜包一层后再放到冰箱里保存，而蜜蜂封盖也是同样目的。全封盖蜜是成熟度比较高的蜂蜜，无论成熟度高、蜜浓、活性酶含量也是最高的，而蜂蜜的各种营养也可以说都酿造到位了。”

简介：
姓名：Yammie Lau
行业：Little Bee Honey小蜜蜂天然纯蜂蜜
发迹：要让人人都可以找到及喝到天然纯蜂蜜。
创业格言：我们只卖，自己敢吃的东西。

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【中草药看门口】南非叶清热解毒晒干泡茶养生护肝

坊间曾疯传南非叶有许多功效，诸如清热解毒、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、保肝等等。所以有些人为了病情赶快康复就每天水煎剂口服“南非叶”俨然成了全民流行运动。根据林达良医师解释，其实不是每个病患者适合采用，最好先咨询中医师了解。

·登场主角:南非叶
·性味:性凉、味苦、清热解毒
·归经:肝、胆、肺、大肠经
·功效:高血压、糖尿病、尿酸、胆固醇、癌症
·主治:降血糖、降血压、降尿酸等。
·禁忌:体质偏寒，月事期间，孕妇忌服。

每天去上班，都会瞧见邻居在一棵不知名的树采叶子，经过几次，按耐不住好奇心，就上前去问了个明白。

一聊起来，才知道那叶是南非叶，附近很多安哥安娣们都在流行吃这个，说这能降血压、尿酸、糖尿病、保护肝脏，还能治疗癌症。

我问这位邻居：“你有什么病？”

原来是邻居的家婆退休舞友告诉她，这草药对治疗糖尿病效果很好，曾有亲友嚼食饮用，降糖效果确实是明显，于是他们又转述给自己的亲友了。那位退休舞友还送了一棵来，她是当恒常邻里你来我往之礼物收下，她认为既然都说是好东西，种着总没有错嘛，虽然她并没有去吃，只是采来送给患有痛风的大哥吃。

我对南非叶大为好奇，于是就随手拔了一片叶子来尝，好！真是好……苦！

南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶，扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶、苦叶、苦茶叶、南非树等，原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当作一种蔬菜。

南非叶味苦涩性凉，具有清热解毒的功效；功能散热、凉血和清血；适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病，及皮肤搔痒的治疗；对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显著的功效。南非叶富含抗氧化剂，而抗氧化剂具有抵抗自由基(俗称氧化剂或恶性细胞，即“癌”)的攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效。

像网络上前些日子流传一篇文章，内容推荐生吃或是泡茶饮南非叶可降三高、防癌，还有人“实证”食用后胆固醇降下来，不少网友直呼“南非叶好神！”口耳相传跟着种，如今路边，家里花园、草场空地都可见，甚至有人每天早上随手一摘，卷起来，就塞进嘴里吃。

1.两片南非叶加一个青苹果（红苹果效果不比青苹果好）一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。

2.两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。

3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可，但须能耐其苦涩味；不过只要掌握舌头味觉的分布，着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。

4.晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。

5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。

不过这种任意食用南非叶的风潮，看在医师眼里很忧心。八打灵康乐古方传统治疗中医师林达良表示：“南非叶它药性比较苦涩，它本身有清热解毒的效果，很多人易听信偏方误用，当成神药天天吃。

曾有病人患有痛风，每天就嚼3片南非叶，吃了两星期，脚软无力来求诊，问了他，才知道他天天生吃南非叶，吃到拉肚子，他也以为是排毒。南非叶不能天天喝，生嚼、吃多或身体虚弱者吃了易抽筋，造成血压过低昏迷，甚至肝、肾衰竭。”

“南非叶是属于比较清热解毒，而且它入到肝胆肺大肠经，肠胃免疫力比较差的，长久吃下来反而会造成身体一直在偏寒，这种情况下免疫力反而更差。”

也有传闻已逝世综艺天王猪哥亮曾经听信偏方，吃“南非叶”抗癌！

南非叶对于肝脏来说，主要是在“肝脏慢性发炎”时使用，类似中医常用的“白花蛇舌草”和“半只莲”，是用来清热凉血的，但严格说起来主要是针对“肝发炎”，并不是肝癌或其他癌症。

而针对保肝说法，他强调，不一定所有肝问题都是发炎，所以不建议自行食用。

肝硬化是严重的疾病，对患者的伤害很大，不仅对病人的肝脏有损害，也会影响到其他的内脏，到了晚期，有很多并发症患者会很痛苦。而且肝硬化患者的死亡，也是因为并发症严重，得不到治愈而导致的。因此，避免患者受到肝硬化的伤害，晚期并发症的生命威胁，早期发现肝硬化及时的治疗是非常重要的，因而了解肝硬化的早期症状是关键。

林医师表示对于患病的人来说，可以连续服用8至10天。但是一旦病情好转，则降至每周1至2次。

如果大家要吃，可将南非叶晒干，食用方法上，可以将南非叶混合茶叶加入热水，即可制成茶饮用，不能天天喝，最多一星期一到两杯的量就好，这叶子太寒了！

由于南非叶取得容易，林医师提醒，路边的南非叶来源不明，也没有经过重金属、农药残留等检验，贸然使用相当危险，千万不要抱持着“要用南非叶等草药消散癌症”的观念，因为癌症是要看时期治疗的，并不是每个人或整个病程都要清热解毒，更不要误信偏方，还是要遵循正规的医疗。

林医师建议，如果要吃南非叶，最好能与专业医师谘询，可别胡乱生吃，还没滋补身体反而先伤身。

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饭后喝汤触“1禁忌”恐把胃撑大！喝汤4关键，这样才不会胖

吃饭皇帝大，对于喝汤这门学，常成为餐桌上讨论的话题之一，到底饭前喝汤好，还是饭后喝？资深营养师雷小玲提出了4个喝汤观点，帮大家厘清疑问，尤其喜欢饭后喝汤的人别踩雷，以免把胃撑大。

爱喝汤的雷小玲，日前在影音平台上分享了她的喝汤观点。许多支持饭前喝汤的人认为，如果饭前能够喝一些清爽的汤（不是高油的浓汤类），便能够在肚子先占一点空间，这样一餐下来可能会少吃100到200大卡，接下来吃东西的量也会少一点、比较容易节制。而这一点尤其是对想要减重的人就很重要。

但也有人持另一种说法，认为饭前喝汤会影响消化，因为这些汤汤水水会稀释消化液，对于后面吃进来的食物比较不好消化。

关于喝汤这件事，雷小玲提出以下观点：

不管你是要减重或是肠胃不好的人，其实都不适合饭前喝浓汤。雷小玲说，想减肥的人会担心热量的问题，而消化不好的人，因为浓汤里面还有很多奶油或其他食材，会造成消化上的负担。

吃饭的时候，细嚼慢咽很重要。因为有时候我们搭着汤喝，常常是稀哩呼噜的吃下去，就会影响到咀嚼，所以不管有没有搭配喝汤的习惯，细嚼慢咽这件事情是很重要的。

除了建议喝清汤外，雷小玲提到，喜欢饭前喝汤或想先暖胃的话，大概以200cc的量为限，这样子对后面的消化吸收也会不错，不致于影响消化液。至于饭后喝汤，有些人觉得可以解除嘴里的油腻感，建议仍是以一碗的量为好。

雷小玲提醒，喜欢饭后喝汤的人，进食时记得要留一点肚子给予喝汤的空间，如果已经吃得非常非常的饱，然后又喝了汤，一方面很容易把胃撑大，另一方面，别忘了汤多少也有一些热量。建议吃7、8分饱后，再喝汤。
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妙手医心 173：富少求爱不遂怒下盅 师太施法恢复美貌

5年前，谈起May这个人啊，都说这姐儿心地善良，样貌算不错，可爱甜美，还有魔鬼般的身材，有一个很疼爱她的男朋友，还有稳定的收入，羡煞旁人……

所谓：“好花不常开，好景不常在”，May在4年前遇上了怪病，整个脸形和身形都变成肿胀，身材严重地走样，男朋友弃她而去，苦寻方法花上几万块，也无心工作，搞到最后落魄的状况，所幸找上了妙婵师太，才知道她是中了降头……

当时年纪尚轻的May才23岁吧了，收入稳定，白天悠闲地过自由自在的生活，晚上就在吉隆坡某间酒吧做倒酒的工作，May还有一位很要好的男朋友，俩人感情非常好，甜甜蜜密过着同居的生活，已打算要结婚。

那时May的样貌虽不算很美，但却有一副令人称羡的魔鬼身材，23寸小蛮腰，走路时身体摆动婀娜多姿，吸引许多狂蜂浪蝶。

有黄蜂腰蚂蚱肚曲线美的May，让身边的女人羡煞不已。

当来到见妙婵师太时，May的身型已经今非昔比，人变得憔悴不已，不单止身材完全走样，脸型变得圆润，少女变成安娣的身材，整个人很臃肿。

“May，为什么您会弄成今天这样子啊？”妙婵师太好久不见May，此番见到她，看到她的身形不同往日，有点吃惊和关切地问。

May把头垂得低低也不敢望着师太讲话，接着她梨花带泪地回应：“师太，我也不想这样子啊，其实我这个样子不想出来见人了，我觉得我现在的样子非常丑怪！我的身体到处有难看的斑纹……”

“斑纹？！可以让我看看吗？”

于是，May脱开衣服给师太过目，只见她的腹部有一大堆的红色斑纹，就像妊娠纹布满在腹部，延伸至腿部、胸部、身体其它部位……

师太看了很愕然，据师太所知May云英未嫁，而且还未生过孩子，这个斑纹绝对不是妊娠纹！

“这样的情况有多久了呢？这个斑纹会不会痒？”师太温和的询问。

“这个纹无痛无痒，每天醒来后，我就察觉它逐渐的增多，心里就很难过，而且我的肚子、腿和身材发胖，到现在我的腰围胖到42寸了！”May哭丧着脸说。

May详细地对师太诉说，她的身形的改变只在短短半年时间，而这当中也发生很多不愉快的经历，不单止遭受别人异样的眼光，May心情很低落，导致她时常和男朋友吵架，最终搞到分手收场。

此外，为了寻找医治，May也花了很多钱，无心工作下，被老板辞退，一连三番的打击，还有身形的极大变化，让May整个人一蹶不振，憔悴不已。

“你有找过医生看吗？可能是红狼斑症？”师太关切地问说。

“师太，我什么方法都有试过了，我有去医院检验，也照过X光、验血，医生也找不到病因所在。”May回应说。

“那么，你有看过中医吗？”师太再次询问说。

“有啊！我也有用中医来调理身体，但是身体也没有多大的改善。朋友好心地提醒我，是不是中邪，叫我拜拜神转运。”

“你是否暴饮暴食，才会弄到身材这样？”师太问说。

May直言说：“师太，我的饮食很正常啊，一日三餐固定吃，一向来我吃东西都很清淡，也不喜欢吃煎炸的食物，我在怀疑是被人下降头，所以前来请师太帮我查看一下。”May说出前来的目的。

果然，师太仔细查看下，May真的是被人下降头，她断然指出May是中了“斑鸠蛊”及“肿蛊”。

中“斑鸠蛊”及“肿蛊”的人，都有腹大、肚鸣、大便结实、一耳常塞、红色的斑纹，May都拥有这样的特征。

于是，师太就问May：“May，你之前有得罪任何人吗？可能是为情？为财？和谁有钱财瓜葛吗？”

May想了一下说：“我怀疑是我的其中顾客所为，这个男的是二世祖。”

May就述说和这二世祖的关系并指出，这个二世祖贪恋她的美貌身材，一直骚扰她，要和她进行不正当的交易，May虽然是在酒吧做倒酒的工作，但她是守身如玉，对男朋友是忠心一片，于是她也一直婉拒他。

也不知道是否男人的习性，越得不到的东西越不甘心，这个二世祖就提出更高的价钱，甚至用一百万的诱饵，说要包养她做二奶，掳获她的芳心。

但是，May还是不受金钱诱惑所动，依然坚持原则，并大声苛责对方：“你当我是什么人，以为你有钱就可以为所欲为！你看错我May了，你的钱买不到我的心，你的样子这么丑怪，却想癞蛤蟆想吃天鹅肉，不自量力，怎么也配不上我。”May只想对方对他死心，出言羞辱他。

二世祖一听后勃然大怒，用酒泼向May并出恶言说：“你以为你很清高，我看上你是你走运，你看你以后会一无所有，一副丑样没人要！”

没多久，她的身材出现异状，包括身体的红斑纹越来越多，由肚子、乳房，到大腿，身体也变得臃肿不已。

在开始身体出现异状时，May也留意到那位二世祖每次来酒吧，眼神远远地视察她，观看他的变化，不时他也会发出怪异的笑声。自从她发胖之后，那个二世祖也就再也没出现了。

“师太，这两年，我一直寻求方法和找医生，现在失业，钱财用完，男朋友也和我分手，我觉得人生没有希望，这次来见见师太，是我的一线生机，不然这样下去，我死了就算了。”May一副颓丧，灰心失落地说。

她也表示，来找师太前也曾找过几位师傅看，也是没有任何进展，来到这里是她最后的生机。

师太了解整个状况，安慰May：“放心吧！只要你听我的指示做，我会帮你恢复以前的身材美貌。”

于是，师太就帮她施法解蛊。每两个星期May会来找师太一次，每次吃解蛊药，师太再帮她念经施法108天后，作法期间没有再恶化，反而慢慢变回以前的样貌。

几个月后May的身材逐渐消肿，以前是23寸腰围，有“怪病”后变成42寸腰围，现在是变回到27寸腰围，身上的小斑纹也淡化了，May也对身体的状况很满意，也很感谢师太出手相助。

现在May找回自信，也找到一份喜欢的工作，重新开始新生活。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）


网民创意无限网上改图掀“讽刺潮”

大马政坛出现天翻地覆的大动荡之际，一些无可奈何的“人民老板”选择静观其变。

不过，亦有不少网民发挥创意，在社交媒体上发表各种创意改图，以示不满，瞬间掀起一股“讽刺潮”，笑点十足。

由土团党、公正党、行动党和诚信党组成的“希望联盟”（Pakatan Harapan）在2018年509大选把国阵政府拉下马，成功变天，惟希盟政府执政中央仅21个月，过去几天却掀起了一股政坛风暴。

国内上周日（23日）盛传希盟即将倒台，并组织名为“国民联盟”新政府的消息。

周一（24日），敦马哈迪辞去我国第七任首相及土团党总裁的职位、土团党宣布退出希盟、公正党宣布开除署理主席拿督斯里阿兹敏及副主席祖莱达、公正党另9名国会议员随之退党等，成立不到两年的希盟正式宣告垮台，内阁也自动解散。

这一连串的政变使人民百思不解，并对政治领袖罔顾民意的行为感到失望与受骗。此时，无可奈何的人民只能静观其变。

另外，更有一些网民发挥创意，在社交媒体上发出各种趣图，以示不满。

网民笑指，政变之后，或许前首相夫人罗斯玛就会“重出江湖”，促请人民别着急。


家长应双薪赚钱 还是在家陪孩子？李嘉诚一句话惊醒千万家长！

正如有人所说：
孩子的心是块奇怪的土地：
播上思想的种子,就会获得行为的收获；
播上行为的种子,就会获得习惯的收获；
播上习惯的种子,就会获得品德的收获；
播上品德的种子,就会获得命运的收获！

究竟在家庭教育中，应当花费多少精力，是很多事业型妈妈疑惑的问题。孩子出生，前三年最好是自己带，可如果三年时间用来带孩子，必然对自己的工作造成很大的影响。如果不带孩子，又于心不忍。真是让人两难。

这样的情况下，你会如何选择呢？

李嘉诚说：“一个人事业上再大的成功也弥补不了教育子女失败的缺憾！”我们总说生活很累，需要努力工作才可以给孩子更好的生活，可是也许孩子需要的只是你的陪伴而已。而且孩子的教育根本无法后来再弥补，如果不是从小就好好教育，长大以后真的很难改变。

“人之初，性本善”，孩子出生时，大家都是一样的。可后来为什么有些成了知书达理的好孩子，有些却成了熊孩子？

父母的教育是最关键的！所以不管赚了多少钱，事业发展有多顺利，如果孩子的教育不得当，将来老了会后悔。

虽然我们不用把人生中所有的时间都放在孩子身上，但是也绝对不能用事业换孩子。

著名的投资家黄晶生说：“幸福的本质其实就是一种感觉，一种什么感觉呢？幸福是一种追求快乐而又有意义的感觉！”

孩子在年幼时具有极强的可塑性。他们就像河水的源泉，活泼而无拘无束，一旦被导向某一方向，就能转变它的流向。在社会的大环境中，为什么有的人有用，有的人有所作为，在这里起决定作用的是教育。

孩子不能选择父母，是父母的呼唤才让他们来到这个世界，所以在他们还小的时候，给他们好的教育，足够的陪伴，是你身为父母必须履行的责任。

在英国有一个爱德华家庭，是真正的书香门第。老爱德华是个博学多才的哲学家，为人严谨勤勉。他的子孙有13位当大学校长，100位教授，80多位文学家，60多位医生，1人当过大使，20多人当过议员。

一个孩子将来能成为什么样的人，这在很大程度上，取决于孩子的父母是何种层次的人，取决于孩子在早期成长过程中，受到何种层次的家庭教育。

孩子是父母的影子，孩子是父母的翻版。为了培养孩子的品德，做父母亲的行为要自慎，应该处处做孩子的表率。孩子好的行为，坏的行为都是父母教育影响的结果。

孩子一生的命运在父母手中，父母若严格要求自己，作孩子的表率，努力培养孩子的品德，为开拓他们的美好前程积极创造条件，同时也就使自己成为一个伟大的人。

任何事业的成功都无法弥补孩子教育的失败！

人在年轻的时候，千万不要藉口工作忙而忽略对孩子的教育，在年老的时候，一切荣华富贵都是过眼烟云，而一个不成器的孩子，足以让你晚景惨淡，但是一个成功孝顺的孩子足可以让你生活无忧。

转载自“人生向前走”

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【讲鬼话】舅舅 2

作者简介 :
Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

每次香蕉精美女离舅舅的身体去之后，舅舅总觉得身体四肢无力，气喘！早上起来很怕看见阳光，这种情形越来越厉害。

起初那几天舅舅还可以早上起来帮忙工作，一个多礼拜后，跟本撑不起来，白天他看见阳光出来头就开始头痛到撕裂那样。整个人没胃口吃东西、四肢不受控、不想接触人、头脑一片空白。

可是一到了深夜，舅舅心里会期待香蕉精美女的到来，人也比白天精神很多，这些感觉都是当事人口述形容的。

已经快一个多礼拜不见华仔踪影，那班朋友也来家里找华仔，包括小林，但华仔脾气爆燥，性情大变，就是不肯从房间跑出来见人。

朋友离去后，舅公舅婆才开始觉得不对劲。这时的舅婆如梦惊醒，为什么华仔没出来帮忙干活，他们没可能不注意，甚至连一面也没看过儿子。他们立刻叫他出来，把话说清楚。无论怎样骂，怎样吵，房里的华仔就是一点反应也没有。

当晚十二点了，小林再去华仔家，华仔一家早已入睡了。小林紧急拍门，把华仔父母吵醒，将事情一五一十的告诉华仔父母。小林说:“我和华仔的打赌以为是闹着玩的，没想到华仔来真的。”小林免不了给华仔父母洗礼一番，小林不敢顶嘴，自知闯下弥天大祸了。

为了要更了解情形，他们也不可打草惊蛇，到了三更时分，一行四人，包括舅公、舅婆、姨妈和小林，点了油灯，跑到屋后华仔的窗口旁，窗口是关着的。他们特地等到三更去查究竟，是为了要让那香蕉精美女先进房，就算是看见红头绳，也不可随便剪断，这样会随时令当事人还魂乏术。

因为是木板屋，还有木板间接的隙缝，加上当晚的月光，舅公他们已早在屋里多点几盏油灯。

当他们靠近关着的窗口时，只听见华仔辛苦的呻吟声。一行人从木板缝间接看进去，姨妈第一个吓到三魂不见六魄，跌坐在地上。受惊过度，当场无法行走，还要小林背着回屋里(那时姨妈才二十二岁)。

经姨妈这样的反应，他们已惊动了那位香蕉精美女，一转眼化作一阵轻烟，迅速消失得无影无踪。

回到屋里，全家人开大会，这时小林硬着头皮赶回家求父亲大人出手相救，因为祸是小林闯出来的。当时天还未亮，舅婆情绪失控，大哭大闹，她怕再次失去这个百厌星儿子（舅舅）。小林父子终于赶到来他们家里了，但是因为天未亮，什么都做不到，只能等。漫漫长夜是最难捱的，时间像忽然停顿了那样，林爸爸来到，唯一可做到的就是开回魂符给姨妈。以前的师父真的是功夫到家，真材实料，两三下手脚，就把姨妈的三魂七魄给找回来了。

大家一定很想知道那所谓的仙女庐山真面目(我是听姨妈口述)。那香蕉精像一个母夜叉（形容性格凶悍），它真的是属于妖怪。一大把硬蹦蹦又凌乱的长白发，双眼大到凸出来而发出青光，一眼望去就看见它那眼晴的青光，印象中嘴巴如一头狼，身上没穿衣、骨廋如材、背上的椎骨节，很明显的凸出。姨妈说，她实在不会形容这个怪物，而且真的不是看得很详细。她只看到那怪物压在华仔的身上，如在吸气的动作。

姨妈说:“我们偷看时，惊动了那怪物，那怪物迅速的回过头来才把我吓倒的。”今天姨妈已七十多岁了，她一看见丑的东西，就一定用母夜叉形容。

终于等到了天亮，林爸爸叫小林他们赶快把华仔的房门踢开，把房间的窗口打开，把剩下气若游丝的华仔指出大厅。原来昨晚如果不是惊动了那怪物，今天的华仔就精尽人亡了。所以说，华仔命不该绝，当然林爸爸也要替华仔作法一段时间来弥补华仔失去的精气。

为了争取救人的时间，林爸爸回家取了一些道具等，还要找一把磨得最锋利的巴冷刀，加上念过咒语的。最重要是要等到中午十二点，太阳最烈时（午时的时辰）才可一刀砍掉那香蕉花苞及树身。

午时到了，原来那花苞快要结果了。林爸爸在香蕉树下作法，操刀的竟然是舅婆。舅婆救子心切，时辰一到，林爸爸的一声命令，舅婆用尽了一生功力，一刀把花苞砍了下来，另补一刀给树身。说也奇怪，那花苞和树身被砍后，竟然会流血。

从那天起，舅婆家把所有香蕉树都砍完了，再也不种香蕉树了。当时被救回的华仔，骨瘦如材，说话也有气无力。华仔经林爸爸和舅婆细心的照料了大半年时间。

我也是在十多岁时听姨妈和我妈他们说这故事都说了很多遍，但真正里面的细节等，我还是有点迷糊不清。我问他们，他们总是叫我听故事别插嘴（因为不是我亲身体验，所以写的没那么淋漓尽致。）。

经过此事之后，华仔整个人都变的成熟了许多，不再贪玩了。舅婆也让他叫回她妈妈，但华仔早已叫习惯阿婶，所以难以改口。

后来，几兄弟都一起出新加坡当泥水工人。舅婆有六个孩子，但只有姨妈一个女儿罢了！姨妈和华仔舅还健在，但我已有十多年没见过他们了。

完

Zxx Mxx Axx :没想到华仔胆大包天，连鬼神都不怕。

cxx Zxxx Zxx :我没想到香蕉精的故事原来是有这回事。

Sxx Axx Txx :有些事情是真的，不能拿来玩，所以华仔玩出火来。

Txx Yxx Kxx :华仔命很大，幸亏有小林爸爸帮助，要不然差一点死掉。

Cxx Txx Kxx :舅婆命也很苦，她也差一点失去儿子和差一点吓到疯癫的姨妈。

Rxx Txx Txx :所以说，大千世界无奇不有，鬼怪东西最好不要去碰别因一时好奇。

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能力不输男人的3生肖女 天生能为家带来财运

在早一辈人的观念里，认为男主外女主内，因此就给人男性工作能力强的印象。但随着时代改变，女性不再只是待家里带小孩，才发现女人工作能力其实并不输男人。“爱生活 iLifePost”和你分享3个工作能力强的生肖女，她们不只在职场上表现优异，下班后还能把家打理得井井有条，可谓“入得厨房，出得厅堂”。

属马女天生个性积极乐观，而且很有上进心，无论做什么事都绝不放弃，因此在事业方面，她们的能力并不亚于男性，工作上独当一面，能够承担很大的责任，若是自己创业，也能将生意做得有声有色，而且回到家里，她们还是典型的贤妻良母，照顾家人非常细心，能把家里打理的井然有序。

属羊女个性温柔又善良，与丈夫结婚后，愿意辞去工作，在家帮忙照顾小孩，但并非她们能力不佳，而是属羊女希望把家里照顾好，不让在外工作的丈夫担心，帮助伴侣在工作上无后顾之忧，努力向前冲，此外，属羊女天生运气佳，甚至还有旺夫运，婚后生活可说是过得非常不错，与丈夫感情也很甜蜜。

属龙女个性比较强势，而且工作能力强，总是能抓紧时机，把握住表现与赚钱的机会，不仅如此，她们天生还有富贵命，能为家里带来财运，若有创业机会，属龙女也可以试试看，毕竟她们很有领导能力，也可以选择与丈夫一起创业，夫妻齐心努力，成绩会相当不错。
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不可放神明旁！ 紫水晶洞聚财招贵人，摆放禁忌、如何挑选一次告诉你！

许多家庭、店家或是公司行号都会摆放紫水晶洞，因紫水晶形成时间相当久远且珍贵，被认为有招财、聚财和招贵人的功效，所以常可见人将紫水晶洞摆放在财位，希望可以发挥其钱滚钱的加乘效果。

但在摆放紫水晶洞时，有些禁忌需要注意，像是有些人会将紫水晶洞放在神明厅，可是要特别注意，紫水晶洞的摆放位置不可以放得比神明和祖先还高，这可是犯了大忌！

因为这样代表对神明、祖先不尊敬；此外，紫水晶洞最好也不要放在神龛的两侧。

放置紫水晶洞的平台要稳固、平坦，不要凹凸不平，如此气场和磁场才能稳定，且一但摆好位置后，就不要再随意更换位置，移动紫水晶洞的次数和频率越少越好，否则气场、磁场会非常混乱，就不易达到聚财的效果。

最后，东西放久不动当然容易生灰尘，尤其紫水晶洞又佈满了结晶体，更是容易卡灰尘，建议要定期清理，否则招财、聚气的功效会大打折扣。

网路上有许多紫水晶洞达人分享清理秘诀，每个人都有自己的一套清理方式，不妨试试看，找出自己最喜欢的方式。

另外，我们又该如何挑选紫水晶洞？

这裡有8个选购的小撇步

挑选紫水晶洞第一步骤绝对是眼缘，看得顺不顺眼，有没有你的缘是最重要的考量因素，有缘的紫晶洞才是属于你命中注定的水晶洞啊！

看得开心，让你事事顺心，数钱数到手抽筋

紫水晶洞形状大致可以分为木、火、土、金、水，根据你所需的五行来选择。

例如：属鼠的人，推荐选水型紫水晶洞；属猴的人，则推荐选金型紫晶洞。

公司或住家面向，例如：面东，推荐选木型紫水晶洞；面南，则推荐选火型紫晶洞。

① 产地
紫水晶洞产地分别有巴西及乌拉圭，
乌拉圭紫晶洞产量较少，所以常见的紫晶洞多数都是巴西产，
所以就产地产量来讲，乌拉圭水晶洞比较来的珍贵。

② 紫度
紫水晶洞的紫度越高，等级越高。
一般来说，乌拉圭紫晶洞的紫度都非常高，巴西紫水晶洞相较之下紫度就较低。

▲ 乌拉圭紫水晶洞（紫度高）

▲ 巴西紫水晶洞（紫度低）

但巴西紫晶洞紫度等级也有可以媲美乌拉圭紫晶洞的，非常稀少。

▼顶级巴西紫水晶洞

天然形成的紫水晶洞，形状千千万万种，正因为是天然长成无法用人工改变其形状，所以形状越是端正，市场上价钱就会越高，但当然也有人专门在蒐集形状特殊的水晶洞，形状喜好还是因人而异。

大小的部分在于水晶的能量都与体积呈正比，水晶越大能量越强，紫晶洞也是如此。但紫水晶洞的价格与重量也有很大的相关，所以除了能量考量，空间摆放适合的大小与预算也要列入挑选大小的因素。

紫晶洞裡有时候会有其他晶体共生在裡面，如：方解石、黑碧玺、钛晶等等，通常有共生体会有意外之财的吉祥含意。

另外，若是整颗晶洞有80%以上共生钛晶更是可遇不可求，招财效果加乘。

以上八大点就是挑选紫水晶洞的小撇步啦~希望看完这篇文章你们也会对紫水晶洞有更深入的了解！

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过年不要太放纵！团圆年菜健康吃

每年新年都放开怀大吃特吃？年纪大了就别那么任性了，先看看这篇文章，学习如何让自己节制一点，不然过完新年后，又要为体重、健康而烦恼了……

在新年的开始，该如何健康过新年呢？

传统年夜饭总是满桌的大鱼大肉，蔬菜、水果相对摄取不足，以致饮食不均衡。现在食物来源不虞匮乏，不像古早时候，平时较不常吃肉；所以为让自己有健康饮食，建议每天都应摄取五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物。

含有丰富纤维质的食物可预防及改善便秘，减少大肠癌的罹患机率；亦可降低血胆固醇，有助于预防心血管疾病。想吃到足够纤维吗？每天半斤蔬菜可不能少；可以煮长年菜(大芥菜)应景过节或是在团圆饭中不可缺少的火锅，加入白萝卜及大白菜等蔬菜当作汤底，好吃、清爽、无负担。

肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类点心及高油脂零食等，都是年菜中常见菜色，摄取过量就成了健康的隐形杀手，不得不多加注意！而且内脏和蛋黄、鱼卵等胆固醇含量较高的食物也应该少用，例如：一个蛋黄含胆固醇就有240毫克，建议一周蛋黄2-3个即可，特别是血脂过高者更应小心。烹调方法可以多用蒸、煮、卤、炒取代油炸的方式，不但让菜色多变化也可以减少油脂用量。

腊肉、火腿、鱿鱼丝、蜜饯在过年中常见的食材，钠含量可不少，想要预防高血压或是血压高的患者，应少吃这些腌渍品及调味较重的零食或加工食品。至于味精、酱油等各式调味酱，也要酌量使用。

过年时总是会准备糕饼糖果招待客人，不过这些中西式糕饼不仅多糖也多油，要节制食用量。尤其是糖易引起蛀牙，除减少食用外，也别忘了饭后要漱口或刷牙喔！

过年期间不论欢聚在家或是举家出游，可别忘了每天要喝6~8杯白开水，可以促进新陈代谢，帮助排泄废弃物。不过提醒大家含糖饮料不可以取代白开水，否则无形中会增加热量摄取。

饮酒过量会影响各种营养素的吸收及利用，容易造成营养不良及肝脏疾病，也会影响思考判断力，引起意外事件。想要年节小酌，建议男性一天不摄取超过2个当量酒精，女性每天不超过1当量的酒精，1当量的酒精相当于1瓶啤酒（360ml）。
营养师小叮咛：
餐餐只吃八分饱，掌握以上五个饮食要点，年节期间别忘了全家大小到户外趴趴走，这样就能健康快乐过新年了！


飞机餐为什么不好吃？

地狱厨神Gordon Ramsay曾经说过：“我没有办法进食飞机餐。”

食过飞机餐的，都会同意飞机餐的味道令人失望。不过，就算地狱厨神亲自上场，都不一定可以煮出人人满意的飞机餐。这个说法，是有科学解释的︰原因并不是厨师手艺，问题原来出自乘客（食客）本身。

曾经帮太空人设计餐饮的美国营养学博士Herbert Stone指出，机舱的加压环境会令血液含氧量下降，加上只有湿度百分之十二的干燥空气，会直接影响乘客嗅觉、减少气味和味道的敏感性、和削弱品尝食物时的味觉。

另外有研究表明，噪音也会减弱乘客的味觉和嗅觉。因此，机舱内的噪音，如引擎声等，亦都会令食物味道再打折扣。

一份来自Fraunhofer Institute for Building Physics的研究证实：在高空环境下，人对甜味和咸味的感知度大约下降20%。所以在飞机上进食，味道必定会较淡。

名厨Brad Farmerie指，有些航空公司会加更多的糖和盐，但这样会让乘客容易口渴，同样会令他们对飞机餐反感；相对下，果酸、辛辣和鲜味的感知度比较稳定，加入这些味道会使飞机餐好吃一点。

下次吃飞机餐，不妨试试吃咖哩。


【保健】早上起床眼屎多

经过一晚上的睡眠，眼看着再不起来上班就要迟到了，周先生很不情愿地从床上爬起来，试图睁开眼睛，却发现眼角都被眼屎给糊住了。

抬起手要抠掉的时候，发觉眼屎硬硬的，力气重一点还会压迫到眼睛，但是有的时候眼屎又湿漉漉的，到底怎样才算是正常呢？一起来看看。

我们先来了解下，眼屎从何而来？

我们的眼皮里面，也就是眼皮的边缘，眼睫毛的临近位置，有一块“睑板”，它有个很主要的功能，就是会一直分泌一种像油脂的液体。

这种液体，在白天的时候可以通过眨眼等方式，“流”到眼皮边缘，避免干燥，保护我们的眼睛。

而夜间休息的时候，睑板还是在劳作，这时分泌出来的物质与白天进入眼睛的灰尘等杂质混合积聚，就形成了眼屎。

一般情况下，眼屎多为透明或淡白色，量比较少，而且由于它可及时从泪道排出，所以大多数时候不易被人察觉。

而当身体出现问题或者发生眼部疾病时，眼屎就可能出现异常症状，如眼屎变多、拉丝等，这时要及时查明原因，对症治疗。

当眼睛受到外部刺激，比如强光、灰尘、辐射、异物等刺激，也会导致眼睛的不适，促进睑腺分泌油脂，形成眼屎。

也是发病率非常高的一种眼病，由各种原因导致泪液异常引起。患病后，可出现怕光、迎风易流泪，眼睛容易干涩等。

症状比较严重的还会出现眼膜破损，眼部分泌部丝状且粘性较大，眼睛红肿等，时间久了，可危及视力。

当眼睛受到真菌、尘螨、细菌等物质感染时，会引起病毒性结膜炎、过敏性结膜炎等眼部疾病，这些疾病就会导致眼屎异常增多、拉丝。

不过一般还会伴有别的症状，如病毒性结膜炎患者还会出现较强的畏光反应以及明显的红血丝。而过敏性结膜炎还会有眼睛痒、流泪等症状。

细菌性结膜炎除了眼屎异常增多、拉丝外，还常有眼角痒、眼睑红肿等症状，严重的还会出现脓性眼部分泌物，所以大家可以注意一下。

泪道和鼻泪管是泪腺泪液必经的通道，当这两个通道被堵，那泪液就会积聚在泪囊中，引起泪囊炎，导致眼屎变多，拉丝。

导致眼屎拉丝、眼屎多的原因有很多，有物理因素，也有疾病因素，所以想要解决，还得先了解清楚病因，再对症治疗。

眼睛分泌物类型不一样，代表的疾病也是不一样的，具体如下：

多半是细菌感染，这种原因引起的眼部分泌物多是比较厚重的，颜色为淡黄色、脓性黄色。可在医生的指导下使用抗生素滴眼剂，平时要注意做好眼部卫生，经常洗手，不要用手去揉眼睛。

多见于急性过敏性结膜炎，发病后，可出现厚重的白色丝状物质，而且多伴有痒感和异物感，尤其是儿童患者。不少人反应说早上起床的时候，感觉眼屎特别多，而且能把丝从眼睛里拉出。

这种情况建议可在医生的指导下先用可用生理盐水冲洗结膜囊，再根据不同病原菌选择多种抗生素滴眼液。

要当心病毒感染，比如感冒时鼻腔粘膜和结膜被感染的时候就会出现这种情况，可在医生的指导下使用抗病毒药物，平时注意休息，避免强光直射眼睛。

多半是干眼症，或是感染了强制病力的细菌，如果是干眼症，可以使用人工泪液，不含防腐剂的眼药水缓解不适，或者进行抗生素治疗等。

平时常眨眼，多吃一些维生素A、B1、C、E含量的果蔬与食物，预防角膜干燥、干眼症等症状。如果是病菌导致的，可在医生的指导下使用抗生素等治疗。

眼屎异常增多，甚至有拉丝、瘙痒等异常表现，多半是眼部健康出现问题，需要及时去医院检查，查清病因后及时对症治疗，以免危及眼部健康。

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洗手有助防止新冠肺炎但对缺水的印度却是大挑战

这个13亿人口的国家中，只有五分之一的家庭有接自来水。这使得经常洗手成为一件困难的事。

在印度东部奥里萨邦的布巴内斯瓦尔市附近，一个女人正在淋浴。就算是在印度的城市，大部分家庭仍没有自来水；在乡村则是82%的家庭没有自来水。

在印度德里（Delhi），位于印度中北部班德肯（Bundelkhand）地区的卡席（Kaithi）村中，每五户人家共用一个水龙头。班德肯在过去20年内已经遭受过13次旱灾，缺水是这里的常态。现在随着新冠肺炎快速蔓延，卡席和其他村子的居民面临了一个困窘的选择：他们可以洗手或是彼此保持社交距离，不过要同时做到这两项避免疾病的方法却很困难。

“我们不能让太多人聚集到水龙头旁尽量洗手。”卡席村村民曼加尔．辛格（Mangal Singh）说。他大约在3月底左右从德里离职，返回到家乡的村子里，离职前他是一名司机，随后总理纳伦德拉．莫迪（Narendra Modi）就下令印度13亿人民留在家里至少三个星期。

3月31日，印度的水资源部长敦促政府宣导全世界专家都同意的第二条讯息：一天内多次用肥皂和水洗手20秒至关重要。不过在印度和许多开发中国家，这条讯息忽视了一个很重要的问题：要是干净的水不够该怎么办？

如果将各个国际机构（例如联合国儿童基金会，UNICEF）在疫情期间建议的洗手时机加总起来，每天要洗十次手是很容易的事。这些洗手时机包括去过公共场所，或触碰过住家外面的任一表面，与咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后，当然还有上厕所或倒垃圾后，以及吃东西前后。

而特别对这个国家来说，每天十次是很大的洗手量。光是一次20秒的洗手加上弄湿和冲干净，就会使用掉至少2公升的水。如果四口之家每人每天洗十次，一天光是洗手就需要80公升的水──这对大多数的印度乡村是无法想像的奢侈。（每个美国人平均每天使用大约379公升的水。）

去年，印度第六大城钦奈（Chennai）在长期的干旱期用光了水。印度政府的政策智库“印度国家转型委员会”（NITI Aayog），发表了一份国家当前的水情危机报告，发现82%的乡村家庭──总数达1亿4600万户──都没有自来水。另外将近60%的都会家庭也没有。

印度的问题不只是缺乏基础建设：根据世界银行的报告，印度有超过一半的行政区都面临地下水耗尽或污染的威胁。今年，连夏天都还没到，印度就有差不多有33%的地区已经遭遇了干旱或接近干旱的情况。受影响的地区大部分是印度农村，得依赖政府的运水车送来每人每天最多20到25公升的水──足够应付在疫情期间所建议的洗手量，但前提是村民不能将水用在其他地方。

尽管如此，通常政府的卡车根本不会出现在村里，就连最早收到疫情冲击的西部马哈拉什特拉邦（Maharashtra）也没有足够用以洗手的水。而针对每人每天要洗十次手，一次洗20秒的想法，让连饮用水源都缺乏的村民觉得很荒谬。

相较之下，位在东部比哈尔邦（Bihar）的帕尔瓦纳（Parwana）村就很幸运：

那里在3月前引进自来水。不过每天只供水三次，每次一或两小时，每个家庭总计每天可用的水在40到120公升之间。

“这要看每家自己可以储存多少水。”村民纳拉吉．辛格（Neeraj Singh）说。辛格的四口之家──和他大多数的邻居相比较小也较优裕──有两个20公升的桶子，可用来储存40公升的水。他说那些人数较多但储水能力较少的家庭会“尽可能地用家用器皿储水，有时候甚至会用到杯子和碗。”。

凯萨尔．辛格（Kesar Singh）是班德肯当地的非营利组织水公会（Water Forum）的召集人，他说这个区域有很多人甚至没有共用的水龙头。那些村子里的女人通常要去到1.6公里以外，排在长长的队伍里等待取水。她们不得不把水优先用来做饭、饮用和供给家畜，而不是洗手。

种姓（Caste）政治使得问题更加恶化，它在班德肯特别严格：高种姓的人控制了大部分的水，凯萨尔．辛格解释说。每个村庄的最尾端都有一个低种姓的达利特人（Dalits）的居住区，他们都几乎没有公共卫生设备使用。卡席村的低种姓居住区是400个人用一个水龙头。

“在这个贫困不堪、用水缺乏的地区，期待人们会让洗手优先于其他日常所需，就是一个残酷的笑话，”凯萨尔．辛格说：“如果要预防这个病毒的唯一方法是水，那么班德肯摆明了就是没办法。”

缺水毫无疑问地是部分原因，但印度乡村对待洗手一事也是态度懒散。根据政府的调查，大约70%的人饭前洗手不用肥皂，而超过30%的人上完厕所也不会用肥皂的洗手，而且通常是在露天之下上厕所。有时候他们会用沙子、灰烬或是泥巴来替代肥皂。

全世界估计每年有29万7000名不到五岁的儿童因为不当的饮水、公共卫生和个人卫生（Water, Hygiene and Sanitation，WASH）设施所造成的腹泻而死亡，在印度这更是造成婴儿和儿童死亡的单一最大原因。有研究显示洗手可以减少高达43%腹泻的风险。

而3月24日一份由英国伯明罕大学研究人员发表的研究，更藉由调查上完厕所不会主动洗手的人口比例，证明了一个国家的新冠肺炎疫情爆发规模和该国洗手文化的相关性。印度的比例是40%，成为63个做此调查的国家中最缺乏洗手文化的第10名。而中国是这场大流行最先爆发的地方，也是所有调查对象中最缺乏洗手文化的国家（77%）。

美国虽然分数较好（23%），但因为有其他因素影响这个疾病的传播，目前仍是新冠肺炎疫情爆发最严重的地方。尽管如此，洗手和疾病传播的相关性很高，伯明罕大学的加纳．波格瑞巴纳（Ganna Pogrebna）说。因此令人担忧的不只印度，还有其他疫情发展仍在早期阶段的地方，例如撒哈拉以南非洲（非洲）。

“洗手文化某些开发中国家不盛行，是一件非常令人担心的事，”波格瑞巴纳说：“主要问题是它不只是由人的心理或习惯所造成，还有客观因素，例如缺水。”
图文/摘自 国家地理


柔佛直落爪哇渔村 海景天堂

走在这村子里，四处传来声声海浪声，所以有“浪声海村”的称喻；一片的翠绿沼泽林，浪拍岸边上，矗立着历史悠久的海番村。从外地到来的游客，喜欢这里的一切，观景、钓鱼、骑脚车或乐享海鲜佳肴，把这里比喻为“海景乐天堂”。

有业者看中了此处的旅游潜能，开创了民宿，架起了踏浪而建的海鲜村。一个靠海小村庄，就这样成为了柔南区闻名遐迩的滨海景点。

在柔佛新山马西区，有着一个如此诗情画意的渔村，就称为直落爪哇。

渔村民宿 吸引更多旅客

直落爪哇国文名称为Teluk Jawa, 意为爪哇海湾。据称，当年隔着海峡的爪哇人，迎风破浪的乘船迁移到这个小村庄，这些移民后来大多从事渔夫，由于人数众多，这里就称为爪哇湾。

19世纪期间，大量的华族先贤从中国南迁至此，也是从事渔业，他们当中大多数来自潮州揭阳的洪姓族人，因此，直落爪哇也被华族同胞称为“洪家村”。

昔日，直落爪哇对外交通不方便，在还未有陆路联系时，居民到新山市区或新加坡，必须以水路方可抵达。
逾半世纪前，这里建设了公路，解决了对外的联系；近年来，一道高速大道从村前越过，便利的交通，更拉近了直落爪哇与外界的联系，城市边缘的海滨小村，从此更为欣欣向荣。

纵然间，直落爪哇村各行各业生机勃勃，土生土长的林豪毅，眼看着家乡逐步走上旅游景点，毅然决定开创一家民宿。

询及创建概念，他说：“我今年30余岁，在这里出生长大，可谓是个渔村男孩，长大后虽然在外头任职，还是喜欢乡村的一切切，所以选择在这里住下来。”

“结婚后，思想成熟了，见识也比较广，家乡已经吸引了很多游客到来游览及享用海鲜，考虑到想为这里的旅业出一份绵力，刚好在村巷路口处，有家已停业的杂货店，经过商议，就决定创建为民宿，毕竟这里少有如此设施。”

“我们花了不少心血整修与布置，致力将之打造为乡村原野风味小舍。”
“我们也不强调它的华丽，而是以简单的装潢，就如洋灰的地板和厨台，一些旧建设也照样保留着，尽量襯托出它的乡村风味，房间床位则以铺地式为主，当中，也参考了一些乡味民宿，以臻完善。”

至于民宿名称，就称为 PITCH,即是Paradise In The City Homestead,意为“城市边缘的天堂” 。
PITCH民宿于2016年5月份落成后，吸引了众多住客，有些是到来观景，摩哆队组织结婚迎亲队，以及参观海番村的摄影爱好者。

PITCH 民宿
73, Kg Teluk Jawa, 81750 Masai ,Johor.

水上海鲜楼  肥美海产等你吃！

创立近5年的渔香百年海鲜村，当初就是看中了此区的各项得天独厚的潜能，而在海边建立起来。
询及海鲜村的魅力所在，东主洪自光开怀一笑道：“坐在海风不停吹拂，渔舟忙碌穿梭，傍晚夕阳西下，晚间远岸灯光闪闪，一面享用着各式海鲜，一面杯中小酒，想想如此意境，是那么的令人着迷！”
东主当年的梦想，也造就了他投资于这家水上海鲜楼。

由于直落爪哇开拓至今约有百年历史，因此就以此而命名。

海鲜楼开张之后，吸引了本外地老饕到来品尝海味。
业务也包括海产养殖业的洪自光透露，由于本身从事这门行业，所以，都能以优质及新鲜的海产，供应给自己创建的海鲜楼，这也成为了最大的卖点！
“就如海鲜楼所使用的大虾，就是自己养殖场产品，不含化学元成分抗生素，肥硕鲜嫩，成为了顾客的最爱海产之一。此外，鲜蚝、螃蟹和贝类，都是这里的热门海鲜料理。”

除了各地游客，活跃于社会活动的洪自光，广结人缘，也承办了不少各个团体组织的餐会。

谈及直落爪哇如何打造成吸引人的村庄？
他说，希望住户能够塑造村庄的美感，如多种一些花草与布置，此外，也要保持村子里的整洁，让它成为了柔南滨海区的魅力村镇。

渔香百年海鲜村
23, Kg Teluk Jawa, 81750 Masai ,Johor.


兔、狗、马、鸡、龙多运动增强健康运

身为“天地日月观音坛”主神姜太公代言人，在堪舆风水界拥有数十年经验的黄依兰师父指点大家，如何通过特定的风水玄学布阵，在新的一年里保住健康之余，还能精神奕奕行好运！

以十二生肖角度而言，今年有5大生肖人士的健康运不佳，分别是兔、狗、马、鸡和龙，建议最好趁早做身体检查，以防万一。

5法降低五黄煞气

“今年五黄在南方，南方属火，意味人们容易患上热气疾病、呼吸道疾病，以及心血管方面的疾病，因为心脏五行属火。”

以下，黄师父公开一套降低五黄“火气”的健康风水玄法，只要跟足指示，相信必能把伤害降至最低，具体如下：

1）多喝凉茶，以及多吃清热润肺的食物；
2）多做舒展经络的运动；
3）在南方摆放一座白水晶山。

询及以上方法背后玄机何在？只见黄师父有条不紊解释，首先凉茶的“水气”可压制五黄的火气，与此同时，再利用五行属金的润肺食物（如雪梨）来消耗五黄的火力，让它无用武之地。

“我鼓励大家今年多做舒展经络运动，因这类运动五行属木，而运动时流失的汗水五行属水，此法奥妙之处在于，一旦身体缺水（流汗），木就无法生长，没木则火不生，用意在于让五黄无法起火燃烧，破坏人们的健康了。”


郭富城减不玩赛车玩书法？ 西方影后竟爱麻将？  7大天王天后抗压秘招

近日天王郭富城在访问中谈到迷上了写书法和画水墨画，更变成疫下在家中的最佳减压方法。究竟天王天后级名人巨星平时会以什么活动去舒解压力？以下综合了8位中西方星级人马的抗压招数，有些疫情之下都做得到！

城城近日宣传新电影《秘密访客》，戏中要饰演冷酷而沉郁的父亲角色。日前他接受电视节目访问时就坦言自己未曾演过这类人物性格，角色比较沉重，因此需要一些方法去帮助释放情绪。

以往城城多以赛车活动去舒压，不过在疫情之下就变阵，发掘了新技能。而其他天王天后如郑秀文、张学友等都有一套好用的抗压招数。

贵为“四大天王”，多年来工作繁重，减压方面自有一套。他曾于媒体访问中分享，每当遇上沉重角色未能抽离，就会玩赛车活动减压。而且他还组过自己的赛车队，与林志颖在珠海对赛。

另外，城城近日在电视节目中又透露，自7、8年前喜欢画水墨画，就算疫情之下不能玩赛车，仍能靠全神贯注写书法和画水墨画去净化情绪。城嫂方媛都曾在IG贴出并称赞城城的书法作品。

另一位天王刘德华更是写了书法数十年，出名写得一手好字。他曾分享减压秘诀是用书法写佛家心经，每当遇到受不了的压力，就会抄佛经1、2小时，让烦躁的心平静下来。

除了书法之外，刘德华还钟爱打保龄球，他认为可以训练手力、心力和脑力，而且不受天气影响，何时都可以玩，享受运动乐趣同时疏解压力。他的球技连香港首席保龄球运动员胡兆康都称赞近乎专业级数！

乐坛天后郑秀文在患抑郁症时，慢慢靠跑步减压改善，她曾在中国电视节目中坦言“运动救了我”。而自走出情绪病后，她仍然坚持每天跑8公里，还经常在微博贴出大汗淋漓的运动后照片。

至于张学友就喜欢比较静态的减压活动，平时喜欢打坐静思。他曾分享道：“当你专心打坐时，便不会再被其他事情烦住。人静下来时，思想放松了，自然会想到解决办法了”。

周杰伦从小爱打篮球，会把篮球当作缓解压力的方式，而且还同时锻炼身体和心肺功能。他曾表示喜欢约好友去打篮球，例如吴建豪、柯有伦等，有时更会打到凌晨2时才结束。

打麻将是中华民族的传统文化，没想到连奥斯卡影后茱莉亚罗拔丝也一样！她在电视访问中谈到每星期都会约闺蜜开始打麻将，期间不用真钱赌博，只是边打边闲话家常，就是最佳减压方法。

中国著名孙俪选择的减压方式就是做瑜伽。她认为自己是容易有压力的人，每当身心感到紧张，就会在空闲时候做瑜伽，喜欢挑战较高难度的瑜伽动作，让内心变得平缓。

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