打喷嚏时不应用手掩口鼻？ 细菌残留掌心同样会传播疾病

所谓打喷嚏就是鼻子的防御性反射动作。当鼻黏膜吸收刺激物或鼻子受到外来刺激时，经由神经传导至鼻腔后方的翼膜神经节，引起交感神经与副交感神经作用，这时喉部的声门将会打开，吸入空气到肺部，声门关闭后，胸、腹部肌肉用力收缩，等到声门再次打开，便将肺部吸入的刺激物与空气由鼻腔喷出。

每当我们感觉快要打喷嚏或咳嗽的时候，总会惯性捂住嘴巴防止传染性细菌的传播，事实上我们往手心里打喷嚏也使得细菌有机会传播给其他人，究竟怎么打喷嚏才正确？

打喷嚏时用手掩口鼻有什么问题？

自SARS引发全球震撼后，全球的医疗卫生专家，重新检视对于呼吸道疾病的预防传染时，提出一个新的观念，当打喷嚏(或咳嗽)时，建议用个人的衣袖来遮住口鼻，而不是用手盖住口鼻。为什么呢？不是会将衣服弄脏吗？这是因为以呼吸道病毒的传染途径而言，不外乎空气近距离的直接传染，以及手的接触传染。

空气近距离的传染，可以藉助口罩以及离开明显的感染源来预防。但是手的接触传染却是很难预防的，打喷嚏(或咳嗽)时用手盖住口鼻，虽然鼻涕或飞沫不会四溅，但是却会留在手掌上。除非立刻用肥皂洗手，否则被这沾满极高浓度病毒的手，接触过的物品表面都会带有病毒，只要别人的手接触到这些物品，再去揉眼睛或挖鼻孔，病毒就这样无声无息的传染了。

打喷嚏时紧闭口鼻会损害耳膜？

据研究显示，打喷嚏所喷出的飞沫因体积轻、飞散速度快，气流每秒高达50米，相当于时速180公里，比一般棒球的球速还快。由此可见，此动作的瞬间爆发力很大。若担心“乞嗤”产生尴尬声响而紧憋口鼻，有时反而对身体造成伤害。曾有一名男子想忍住喷嚏，导致瞬间压力直冲耳咽管，造成耳膜破裂，听力受损。

耳鼻喉专科医生表示，打喷嚏时憋住口鼻，将使其力道无处宣泄，冲击部位可能影响脑部、眼部及耳朵，造成脑溢血、眼睛出血或耳膜受伤破裂等。尽管上述情况属于偶发意外，不常发生，但仍提醒大家切勿在打喷嚏时紧闭口鼻。

如何打喷嚏才是正确？

专家建议各位应该养成随身携带手帕或纸巾的好习惯，紧急情况就可以派上用场。如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下也可以手肘来捂住口鼻，以挡住口水、鼻涕中的病菌，但就是不能用双手来挡住口鼻的分泌物，因为双手接触分泌物后，又摸了自己眼睛，或是碰到其他人就会带来感染的危机。

如果大家都有良好的咳嗽礼仪以及卫生习惯，就能有效降低病毒的传散。


德士大叔戴氧气管开工 “我不工作妻儿更辛苦”

“生病固然辛苦，可是如果不工作，太太和孩子会更辛苦。”

《新海峡时报》报导，一名乐龄德士大叔分享自己拖着病躯开工，期间咳个不停还使用吸入剂的视频，引起网民们担忧他的健康状况。

根据@pakli67上传的视频，可见戴着氧气管的他，在开工前先送妻子去上班。

此外，他在视频中不断咳嗽，并使用吸入剂，过后整个人像虚脱般倒在司机座位上，令人质疑他患有哮喘。

在评论区，许多网民留言表示担心司机的病情，劝他留在家休息，并祝福他早日康复。

也有网民询问大叔的孩子，质疑他为何要送妻子去上班而不是孩子送。

根据大叔上传到抖音账号的视频，显示他经常拖着病躯开工，令人质疑他在这种情况下还坚持工作。

在另一个视频中，大叔在送了孩子去大学后刚回到家，整个人气喘吁吁坐在车内，身上还戴着氧气管。

网民们对他作为丈夫的责任感感到既感动又惊叹，许多人都祝福他早日康复。“天啊，看了真想哭。大叔，愿真主赐予你力量和健康。”

尽管大叔上传的大多数视频都显示他在戴着氧气管，但网民对他的健康状况仍然未知。


【水晶解密】摩根石 女性力量的疗愈石

摩根石是绿柱石家族中的粉红色品种（Pink Beryl），由于其娇艳的外表和亲民的价格，正慢慢地被很多人所熟知和喜爱。

原来它的名字来自他？

说起它的名字，你们一定想不到是来自他。摩根石的命名其实是用来纪念美国著名金融家也是珠宝的狂热爱好者约翰·皮尔庞特·摩根的（John Pierpont Morgan，1837—1913）。他一生收藏过许多宝石，最后全都捐赠给美国纽约史密森尼博物馆。

据说，他毕生的心愿就是能有一种宝石以他的名字来命名。直到1911年，美国蒂芙尼公司（Tiffany & Co.）在马达加斯加岛首次发现了一种新的粉红色宝石，发现人、当时Tiffany & Co.的副总裁乔治·弗雷德里克·昆兹博士为向其好友也是此次宝石开采的赞助人约翰·皮尔庞特·摩根表示敬意，将这种新的粉红色宝石命名为摩根石Morganite。至此摩根总算在晚年完成了以他名字来命名宝石的心愿。

摩根石被发现距今仅有100年的历史，它散发着清纯甜美的柔和光芒，色彩风格相对女性化，充满着温柔艳丽的魅力，有助于改善人际关系、增进人缘。也有说摩根石是爱情石，有利于促进爱情的甜蜜和美满，当然啦，佩戴粉嫩清新可爱的摩根石，气质无疑是变得温婉、柔情似水，促进姻缘的达成。

拥有摩根石不仅是带走了世间的一抹绚丽的粉红，更能享有摩根石所代表的美好寓意和好运。

摩根石本身所散发柔和的粉红色光芒，使人也能变得柔和美丽起来，此时可协助改善人际关系、增进人缘，让事业更上一层楼；浪漫又可爱的粉红摩根石，更能增添你的女性魅力，吸引异性，为你在爱情上带来好运气，遇见良人，遇见幸福。此外，粉嫩的摩根石也是友人之间互赠的绝佳选择，让彼此间的友谊长存。

摩根石的存在是大自然赋予人类的最珍贵礼物，无论时间如何变迁，尊贵的摩根石都在静静地等待我们的发掘，奢华耀目的摩根石主要出产于巴西、俄罗斯、马达加斯加等国，最著名的摩根石产地是美国加州圣地亚哥的矿区，那里出产优质且珍贵的摩根石。

① 摩根石主开发心轮，加强心肺功能的健康，可松弛紧张情绪、舒缓烦躁心情，协助深入内心，发现自我提高悟性。

② 摩根石呈现出偏浅粉红和深粉红带微蓝这两种精致微妙的色彩上，它所散发着温和而吸引人的粉红色光芒，可协助改善人际关系、增进人缘、生意缘，是开门做生意的最佳利器，亦可以招来爱情，是情侣间互赠的佳品。

③ 对因失恋带来的爱情创伤，可减少感情烦恼，进而享受爱情、把握爱情，从而获得美好的爱情姻缘。

④ 可促进人缘使四周的人喜爱自己，不管是对客户、上司、下属、同事间摩根石可以带来绝佳的辅助及改善效果，使人际关系更加的圆润，人缘更加畅旺。

珠宝就像女人，想要让它长久的靓丽就必须耗时间去保养，美女都脆弱，要避免猛烈碰撞和高温，千万不能碰酸碱！不要让它沾染你昂贵的护肤品和彩妆，它们会渗入宝石内部，会导致花容失色哦！

市面上，除了比较贵的、透明度较高的摩根石刻面宝石饰品外，还有摩根石手串，其圆润色泽丰富，佩戴起来，简单大方，又不失娇容美貌，其仿佛是溢满了女性的荷尔蒙，散发着浓郁的女性魅力。

市面上有许多摩根石非天然行成，而是由绿柱石经由热处理及辐照处理而产生，无专业仪器鉴定、一般用肉眼鉴定是很难看出差别，购买前请选择信任的商家或是询问。

摩根石的等级之分，近年来彩色宝石市场升温，顶级的摩根石也纳入高级珠宝的行列之中，对我们这样市井小民可是触不可及的，普通的摩根石又属冰种较佳，越通透越好，颜色越纯正，品质就越好。

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手相大师穷其一生也必得见的五种奇相

俗话说左手看命运，右手看未来。左手代表你与生俱来的运气，右手看到你以后的发展状况。手相自古有之，历史上多少英雄豪杰手相上都有过人之处。下面就看看有那些奇特的、罕见的手相。

在手相学里，有断掌的人是难得的领袖人物，此生必成大器。断掌其实就是感情线与智慧线交接在了一起，好似并成了一条线。手相中有断掌的人通常拥有过人的才能，智力超群、聪明伶俐，且执行力强，一旦有想法就会付诸实践。他们往往胆大心细，无论在投资理财、职场升迁方面一击即中、顺利达成目标，成为人中龙凤。因此也被称作“将军之相” 断掌易出现于政界，其中日本最有名的武将德川家康、织田信长和丰臣秀吉都是断掌。现代也不少政客手相拥有断掌，石原慎太郎就是其中一位。

霸王线就是指从中指，无名指，小指下面延伸下来的三跟线，（三根线依次代表人气、地位和财富）最后在掌心处连接在一起，三线合一。代表着你可以一手掌握人气，地位，财富。有这种手相的人往往对于金钱有着极大的渴望，同时对财富有敏锐的判断力。他们一般擅于经商，能够在新兴领悟开垦属于自己的商业帝国，有着超乎常人的运气与财富，也被称为“亿万富翁的手相”。仔细观察世界首富比尔盖茨和中国首富马云，都同样有这样的手相。如果你有这种掌纹，那么恭喜你离首富的距离不远了！

听到这霸气的名字就知道此手相来头不小。没错，天下线有“一线到底，雄霸天下”的意味。天下线从中指的根部开始，有一条掌纹延伸到手掌末端。有这种手相的人，通常能名垂千古，有常人没有的才能、气魄和运气。他们做事有非凡的手段、不羁的人格魅力，成功之时甚至可以改变历史。可以说都是百年才出一个的天才！

佛眼要右撇子看左手,左撇子看右手。在拇指的第一关节处有椭圆形的纹路称为”佛眼”，中间有段开或者缺口皆不算。这样的手相极其难得，传说可以得到佛祖的庇护，逢凶化吉，顺顺利利。而且第六感很强，有些人能有很强的通灵性。

手掌中的生命线与智慧线的出发点有上升线的人,将会发财。或者是事业线出现支线上伸到水星丘的人,也能发大财。有这类手相的人,多半是因为出现各种机遇而忽然发财。有此纹路的人多为各领域的大商人，他们不鸣则已、一鸣惊人，很容易闯出一番事业。


杜韩念“家风传承”重视教育造福三代人

时光，纵然我们希望能够停留，但无情的它却从不停留。犹如我们无法抵抗重力一样，也无法抵抗时间。

儿女们与时间赛跑，父母如今步履蹣跚，看着他们的背影，渐白的头发，渐弱的身体，这才发现我们似乎忘了自己在长大的同时，父母也渐渐变老。

为事业、生活忙碌的杜韩念律师也有感而发说：“相隔一段时间回家看见父母，他们那原本的黑发变白发，走路也不像从前般敏捷，才发觉已经有许久没有回家探望他们，自己没有好好地尽孝道……”

笑称自己拥有不按牌理出牌性格的杜韩念律师，因经常在网络上分享个人或他人的日常真实故事，让人倍感共鸣而成为人气网红律师、网络作家。

无论文字或言语均充满幽默感的他笑说自己是遗传父亲的幽默，还有母亲爱说笑的基因。

在瓜拉登嘉楼出生的他，上有一位哥哥，下有妹妹以及弟弟。父亲杜丕政是责任心重以及幽默的股票经纪，母亲范玲玲则是大材小用的高材生家庭主妇。父母是开明的，对于孩子的教育有两大原则，必须重视人品以及教育。

“爸妈认为，人品、态度是为人的基本，而要解决贫穷必须拥有良好的教育。他让我们到巴生报读兴华独中，之后还送我们到国外大学升学，不管是学费、吃住开销都是爸爸在支付。他让我们只管专心学业，钱的问题留给他担心就好……”

“其实爸爸大可以把这些钱省下来，享受荣华富贵。但他选择给孩子最好的教育而不是自己享受，这是我觉得他伟大之处。”

杜韩念说，当其他人跟父亲炫耀有多少房产时，他们四兄弟妹就是父亲最大资产，也是他这辈子的骄傲。

“从小到大，父母对我们绝对信任，因为他们知道自己的孩子做事有分寸，所以给我们很大的自由度，并且不吝啬的给予肯定，让我们相信自己的能力，培养自信心。”

个性独立不喜欢被约束的他，13岁离开家乡到巴生兴华中学住在学校宿舍。因为跟父母相处的时间并不多，虽然不会疏离，但与父母相处模式都是相敬如宾，互相尊重。

身为父亲也身为儿子的他直言自己并非孝顺的孩子，还自嘲在大马的自己回家见父母的次数比在海外的哥哥跟妹妹还要来得少。

“以前的我不常回老家，近几年回家时看见父母渐渐年迈，黑发也变成满头白发，行动变得缓慢，才赫然发现过去的自己给予父母的关心太少，所以也开始改变自己，多关心父母及时行孝，经常给妈妈打电话聊天，结果搞得爸爸吃醋！不过有女儿代替我行孝，经常跟爷爷通电话聊天……”

韩念女儿杜子心出生后，性情开始转变，了解当父亲不仅是生活里多了一个生命而已，而是必须为这个生命负起责任。

“以前的自己一直认为只需要为自己的行为负责，不需要为别人的行为负责及买单。即使在当了父亲也是如此的想法。直到女儿两岁那年，保姆突然跟我要80令吉，说是因为女儿踩断了她的眼镜。当时我还在想，女儿踩断你的眼镜关我什么事？之后深思一层，女儿做错了，行为有误，做父母的就必须负责，而且与我们脱离不了关系，因为是父母如何教育孩子所致。”

受到父亲的影响，杜韩念对于女儿的教育都会不吝啬地给予肯定以及自由度。

“如果她有喜欢的兴趣班都会让她去参加！就像爸爸以前给与我们的自由度以及信任一样……”

在韩念直播时也会看见他跟女儿在直播间的互动，果真有其父必有其女！

“跟女儿的关系是朋友，也是严父。给予她心态上的放任，希望她有快乐的人生，而不是活在别人的眼里。写《女儿呀》这本书，也是希望让女儿知道她以后会面对的问题以及我身为父亲给予的建议，要她学会独立，拥有自己的能力，活出自己的人生。”

“在父母的眼里，孩子永远是长不大的孩子。我们的责任就是教育好她，让她健康成长。我甚至觉得孩子长得太快了，感觉不久前是在听着儿歌，现在则喜欢K-Pop喜欢BTS！我也不得不跟上她的步伐，了解BTS才能跟她有更多话题。”

疼爱女儿的他笑说，其他小孩都希望父母恩爱，但搞怪的女儿就是受不了父母秀恩爱，日常生活肉麻抱抱情节，把他们给分开，让他们哭笑不得！

“女儿其实是外表坚强但内心柔弱，容易感动的孩子。我只希望她健康成长，活得开心便好。”

听说现今家庭给予的爱与幸福容易缺货，如果你恰好拥有，请珍惜也别乱挥霍。

给父母打通电话吧！哪怕只是一句吃饱了没，有没有乖乖待在家这简单的问候与关心，父母也会乐开怀，嘴角也会不自觉上扬呢！
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陪月婆秘诀（完结篇）：产后喝yogurt 瘦身排毒营养佳

怕肥的女士，最喜欢吃yogurt 。

没想到花姐替人陪月期间，亦鼓励月婆吃yogurt。

她说，不管是孕前或产后，吃含有大量乳酸菌的酸奶能够帮助妇女解决便秘、消除胀气以及改善消化不良的问题。

可是，yogurt不是属性凉吗？“少吃或适量就可以了啊，而且月婆吃的话，先在恶露清洁过后食用。这是我替一些嫁来大马的洋人妇女做陪月，她们教会我吃酸奶的好处。”

虽说乳酸菌可以在月内摄取，但要挑选一些少脂肪、低糖的yogurt。如此一来，吃了也不怕胖，而且还有能加强新陈代谢和排毒功效。

“如果月婆担心受寒，最好选购250毫升罐装，一星期吃1、2次，然后记得千万不要一从冰箱里取出就吃，先搁置一旁待暖才吃。”

DIY酸奶新鲜又健康

又或者自己DIY做yogurt，好像绞果汁般容易……花姐既是从一名洋人妇女身上学到，首先准备1粒鲜橙、1瓶低脂原味酸奶。

“先将橙洗净、去皮、去籽，之后将橙肉搅碎，将酸奶倒入杯中，加入橙肉，搅拌均匀后即可食用。”

她说，橙与酸奶一起食用，不仅可使产妇得到丰富的营养素，而且还容易产生饱腹感，能帮助产妇很快消耗体内多余的脂肪。

然而，每个人的体质不同，花姐思索了一会儿并说，如果平时肠胃无法接受乳酸菌或乳质品的妇女，最好不吃为佳，以免腹泻就麻烦了。


超商浩克再流出新片 警察“K完人拍照”

台湾桃园朱姓壮男20日在超商失控大闹宛如“浩克”，甚至殴伤到场劝阻的2名员警，员警持警棍狂殴回击12下，因此被认为执法过当，遭记过、法办，现场影片引起热议，有网友则提供另一视角的画面，指出“警察打完人还拍照”。

网友提供的9秒影片中可见，朱男遭警棍殴打后头破血流，被警方制伏躺在超商楼梯上，双手扣在背后神情痛苦，其中一名员警拿出手机站在朱男前拍照。

根据本站先前报导《狂抽“超商浩克”12下！员警遭惩处…警政署说话了》，回顾整起事发经过，28岁的朱姓男子身材健美、体格壮硕，20日上午在中坜一处超商内失控大闹，获报前来的2名员警一度压制不住，朱男仗着体格优势对员警挥拳施暴，还赤裸上身深蹲咆哮，被网友封为“台版浩克”。

由于朱男情绪激动，现场2警一度控制不住，其中一警还被打到脑震荡，但朱男情绪稍稍冷静、坐在超商外阶梯时，其中一名员警手持警棍朝着无攻击动作的朱男连击12下，打得他头破血流、哀号“好痛”。

影片曝光后，动手员警遭外界质疑执法过当。警方难抵沸腾舆论，21日晚间承认员警情绪失控，“过度使用强制力”，将动手员警记过2次，并依法送办，所长则记过1次、分局长申诫2次，并追究责任。


印尼穷困父母 用廉价咖啡代替牛奶喂婴孩

一对印尼父母因负担不起牛奶，在女儿6个月大时就用廉价咖啡加糖来替代，现在这名女婴已经14个月大，每天会喝下1.5升咖啡。身体检查结果显示，女婴身体健康，并无异样，但她的父母承认，孩子有睡眠问题，有时会独自熬夜无法入睡。

据英国《每日邮报》9月20日报导，来自印尼西苏拉威西省的萨拉夫丁和阿妮塔夫妇生活贫苦。他们在种植园从事剥椰肉的工作，也会把椰肉加工成椰肉干，但每天收入的只有2万印尼卢比（约5令吉）。

女儿哈迪嘉出生后，过低的收入根本无法让萨拉夫丁夫妇负担女儿所需要的牛奶。于是从哈迪嘉6个月大开始，萨拉夫丁和阿妮塔就开始用咖啡替代牛奶对其进行喂养。阿妮塔表示，“我们无能为力。我们的收入不够买牛奶。”

当然，萨拉夫丁和阿妮塔能够为哈迪嘉提供的咖啡的品质，根本也算不上优良。哈迪嘉一直在喝“kopi tubruk”，这是一种印尼传统的廉价咖啡，由加糖的咖啡渣煮制而成。

现在哈迪嘉刚刚满14个月，已经习惯了这种含有大量咖啡因的饮料，每天大约要喝1.5升左右、3大奶瓶的咖啡。

据报导，波里哇利曼达尔县卫生局17日对哈迪嘉进行健康检查，并没有发现任何异常。但萨拉夫丁夫妇承认，孩子有睡眠问题，有时会独自熬夜无法入睡。

社区健康发展部门的主任萨利赫指出，长期看来，咖啡因与糖分的摄取仍会伤害幼儿发育，“我们要求孩童家长不要继续喂食咖啡，卫生局已经发下牛奶、婴儿食品和其他补充性的粮食，例如饼干。如此一来，哈迪嘉可以饮用牛奶，像同龄的孩子一样健康长大。”


狮城最神秘巴士  一年开7天 白天才运营

被誉为“狮城最神秘巴士”的新加坡新捷运405号巴士，据说1年只行驶7天，且其行驶路线也颇为“诡异”，竟是专门载送乘客往返新加坡文礼巴士转换站和蔡厝港一带的坟场、骨灰瓮安置所等！

根据《8视界新闻网》的报导，由于巴士途径偏僻路段，为了安全起见，新捷运规定司机只能由年轻男性担任，并且只在白天才运营这趟巴士。

据悉，405号巴士每年运营的7天分别是清明、耶稣受难日、斋戒月第一天、开斋节、哈芝节、屠妖节和诸灵节（All Souls’ Day）。首班车在早上7时从文礼巴士转换站开出，末班车则是在下午5时开出。

从文礼巴士转换站出发后，巴士将沿着裕廊西中3路、裕廊西中1路、惹兰文礼、惹兰巴哈前往蔡厝港路的尽头，回转后驶向林厝港路，再按原路返回文礼巴士转换站。 途中，巴士会在蔡厝港坟场、林厝港坟场、富贵山庄生命纪念馆、布沙拉阿曼清真寺等车站停靠。

据《8视界新闻网》记者观察，一些车站是为405号巴士专门修建的。除了405号巴士外，车站站牌上没有其他巴士路线。

曾担任兼职巴士司机的郑伟宏透露，405号巴士也被称为“祭拜巴士”。 “巴士只在7个公共假期服务乘客。公众想去到坟场还是火葬场祭拜他们的亲戚们，就可以坐这趟巴士。这个路线的特别的点是，它会在有太阳的时候才会营业。”

据郑伟宏了解，新捷运特别安排比较年轻的司机来驾驶这趟巴士。 “他们也是会挑选男性的（司机）。因为这个路线有去到很偏僻的地方，所以为了安 全，公司就不会选女司机来做这个路线。”

此外，巴士运营辅助员纳兹则表示，由于405号巴士每年只开7天，所以司机获悉开车任务后，都会体验试驾来熟悉路线。

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受不了推销员1天打10通以上 他录贞子声音报复  结果却接到地狱打来的“鬼声”

在某社交论坛上，有一位网友表示，最近无论是家里或公司电话，经常收到卖房子之类的推销电话，让他最后忍无可忍，决定报仇，却没想到接到一个怪怪的来电……

该网友表示，他饱受一天接到十几通的推销电话的骚扰，而且都是来自同一家公司，因此让他决定恶搞对方，于是去借了《咒怨》的DVD，并把里面的经典鬼声录下，然后在推销员打来讲的第一句时，播放这段可怕的录音，“再拿出配套的耳机插上，我就能听到对面人的反应了，其乐无穷”。果然，打电话推销的人员不是吓得挂电话，不然就是崩溃大叫，甚至还有人把电话丢出去，这一连串的爆笑逆袭，让网友玩得乐此不疲。

但网友却没想到，他自己也“中招”。

那天网友依照之前的恶搞方式“执行”。“设定好后，我直接放下电话随它播放录音，我自己则是直接去了厕所，完了还喝了一杯咖啡才回的屋”，结果回房后却发现桌上的电话居然还没挂断，让网友好奇地插上耳机想听对方的反应，竟意外听到《咒怨》的鬼声，让网友瞬间崩溃，狠扔耳机、拔掉电话线。

文章一曝光，短时间就掀起关注，不少网友纷纷认为，该网友是被反报复，“复仇来了”、“以牙还牙的概念”、“哈哈！被报复了吧！”。


【娱乐顶点】这些艺人曾遭黑社会威胁

前些日子吴宗宪大女儿吴姗儒遭遇了死亡威胁，社交平台上被人留言“我要杀了你！”，随后她进行了报警，警方已将当事男子抓获。
这不是第一起明星遭遇死亡威胁的案例，甚至可以说是屡见不鲜。

张韶涵曾经一度笼罩在“恐吓、绑架”的阴影下。因张韶涵爷爷留下中坜数百坪土地的继承权问题，06年9月底张韶涵在上海演唱会结束后，唱片公司突然被张妈妈告知，有人“带话”要威胁张韶涵的安全，并恐吓说如果不从就押走张韶涵，借此要张妈妈放弃土地继承权。但张妈妈为了不影响女儿心情并未告知女儿，只请福茂唱片格外注意她出入安全，更到张韶涵住家管区的警察局口头备案。

张韶涵也带着恐惧不安的心情，继续带着笑颜宣传新专辑。母女俩 在绑架阴影下，心怀恐惧地生活了4个月。

自从节目《青春有你2》开播以后，作为导师的Lisa就受到了更多粉丝的关注。优秀的她作为导师可以说是实至名归。平时拍到的Lisa也是给人一种可爱阳光的感觉，颜值超高的她可盐可甜，十分受欢迎。

但是如此正能量的优秀艺人，也曾遭到了死亡威胁，因此也上了热搜。威胁的人声称：“一旦黑粉有了回归的舞台，就要把Lisa拍成‘黑粉’，还说以后再也没有机会看到她丑陋的脸。

更有黑粉发文表示会杀了Lisa，因为已经准备了枪。甚至还将Lisa的照片直接放在了墓碑上面，其中想要表达的意思，想必大家也都懂得。还配言道：“如果我死了该多好啊！”看到这样的文字不禁让人背后发凉，什么样的深仇大恨，会让人这么极端，Lisa也只不过是一位小女生啊！

台湾女歌手黄乙玲在她的台语专辑《海波浪》中，干脆就和“道上”的一位“大哥”合唱主打歌曲《海波浪》。

而在该专辑的MTV首播式上，这位“大哥”更亲临会场，不避嫌疑地追捧黄乙玲，更搞笑的是，这首《海波浪》还是这位“大哥”当年被关在监狱时的涂鸦之作，据说这首歌在狱中整整传唱了15年后才发表的。

利智与李连杰有情人终成眷属，婚后两人低调生活，育有两女，幸福美满，据传利智在美国和李连杰结婚那是情非得已。

她已淡出人们视野很久了，不过，与她同时代的人应该了解过一些，她曾经被当作小三与澳门赌王何鸿燊有过情感纠葛，遭情敌指使黑帮追杀，本来利智肯定没命了，何一再求情，她得以平安，但要利保证不来澳门香港，于是被逼去了美国。

刘德华早些年的名气大家都有目共睹，只要有电影作品就一定会场场卖座。这样的超高人气和吸金能力被黑社会势力看在眼里，他们直接带着枪去公司找刘德华，逼迫他拍电影。

八、九十年代的香港治安状况就是如此，纵然是天王刘德华、在被枪指着头的时候也只能乖乖听话，电影《轰天龙虎会》就是在这样的背景下完成的。

成龙曾接受中国一份杂志访问时，被问及成立香港演艺人协会的原因，成龙不讳言指出，是要替演艺界受到不公平对待的艺人出头，并亲述曾与黑社会对峙的惊心场面。

他声称在香港曾给二十多人拿着西瓜刀包围，要私下动用三把枪及六个手榴弹面对敌人的围攻。

2001年7月6日，曾志伟深夜遇袭。当晚，刚从上海返港的曾志伟兴致不减，与朋友相约到九龙旺角一家酒吧消遣。期间，曾有3名大汉闯入巡视了一番，不一会，他们去而复返，不由分说用手电筒劈头盖脸向躺在沙发上的曾志伟打来，曾志伟被打得血流满面，大约5分钟后，歹徒停手扬长而去。

在场的朋友急忙驾车将伤得不轻的曾志伟送往附近医院诊治，曾志伟头部缝了5针，前额缝了10多针。以至他后来连曾经一届不漏当年的”港姐”选美都没能主持。据悉，曾志伟被打是因为他取笑容祖儿。

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边听音乐边工作好吗？提升工作效率的听音乐方式

边听音乐边工作好吗？在电脑前忙碌了一整天，工作进度却不如预期。这时，对想离开办公室又不能离开的你而言，戴上耳机听点自己喜欢的音乐，似乎是不错的选择。

音乐的出现让我们的生活更丰富，但有些人认为音乐容易让人分散注意力、影响工作。而现在科学家已经证实，只要方式正确，音乐能够让我们的工作职涯更加有趣！以下是 4 个须注意的要点，一起来看看该怎么做吧。

科学家表示，学习新事物时，需要由你的大脑去分析并记忆指令。这时如果开着音乐，很容易让大脑对指令产生错误的解读。
因此，若现在手头上是你第一次接触的新任务，先关掉音乐吧！尤其是你必须透过口头交谈、文字阅读来练习，而你听的音乐又有歌词的时候。

若你的工作环境有噪音的干扰，大脑会试图处理个别处理有关噪音的资讯，如此一来便瓜分走了处理指令时所需的能量。同时，这也使肾上腺皮质醇升高，并减少了多巴胺分泌。这些荷尔蒙的变化对前额叶产生负面影响，使得功能执行受阻，造成工作效率下降。

在这种情况下，听音乐确实能对你有些帮助，它能间接压制噪音对大脑的输出，并让你的心情平稳。

各项研究指出，一般而言，一面听音乐一面处理重复性工作的人速度会更快，也较少出错。
这是因为你听自己喜欢的音乐，触发感觉良好的神经传导物质，如多巴胺、血清素等，让你感到轻松愉快，注意力也更集中。

若现在的播放的这首歌是你之前没听过的，聆听这首歌对你的大脑而言便是一项新奇的活动，这会让你的身体释放多巴胺以响应这种快感，即是这首新曲子吸引了你大脑的注意力。

因此这个时候，请静下心来，集中注意力在手边的工作上。


16年过去了 《功夫》仍是周星驰的巅峰之作 细节让我们拍案叫好

在一次采访里，周星驰做自我介绍，先说的是“我是一个喜剧演员”，接着又说，“现在人们都叫我动作喜剧演员”。这也足以证明动作元素在周星驰电影里的重要戏份。

作为“动作喜剧演员”的周星驰，已经不同于九十年代只拍无厘头喜剧的周星驰，电影已经自成一派，个人风格成熟，电影内容也越来越有深度。

2004年，《功夫》正式上映。这部巅峰之作，正是这个时期的周星驰作品，完完全全的周星驰作品，这大概也是大部分影迷心中的周星驰最牛的作品。

周星驰担任了《功夫》的导演、编剧和主演，带着片中一众经典的配角，在那一年击败了《十面埋伏》、《天下无贼》、《新警察故事》以及众多国外电影，在中国拿到了1.6亿票房，是当时的票房冠军。另外在北美也横扫了1710万美元票房。

除了票房的辉煌外，《功夫》在各大电影节也是拿奖到手软，说《功夫》是2004年最牛的华语片，毫不过分，有网友评价：超级耐看和严重被低估的电影，看十来遍了越看越好看，我想100年后还是有很多人爱看它。也有说：重温星爷的功夫，猛觉得这是部无比伟大的电影！

只说一点，周星驰在《功夫》问世之前没有这么成熟的作品，在《功夫》问世之后，也再没拍出过这么优秀的作品。这可是周星驰啊。甚至经典到，介绍《功夫》，几乎完全不需要概述剧情。

按理说，任何一部电影都是褒贬不一，但无论从电影本身而言，还是基于时代情怀而言，《功夫》都是值得所有人敬仰的一部喜剧电影、动作电影。以至于完全可以大方的告诉所有人，我就是在吹它，但绝对名副其实。

所有人都知道周星驰对待电影的认真和一丝不苟，好听一点叫尊重电影艺术，难听一点叫不懂变通。这种较真的劲，其实也正是星爷的魅力所在。

在《功夫》里，周星驰的这种精致就表现的淋漓尽致，也许是因为这是自己的电影，周星驰对于细节的把控更加细心，所以也有了更浓重的个人风格。

在电影片头，就有很多人可能没有注意到的一点：一只蝴蝶在空中挥动着翅膀。看过电影后再想起这只蝴蝶，就能感受到周星驰的细节了。

影片后半段，小混混“星”被打通任督二脉，变成绝世高手的时候，周星驰也给了寺庙外的蚕蛹破茧成蝶的画面。而片头的那只蝴蝶，就暗示了影片的走向。

电影里的棒棒糖也是一个经典的意象，距离《功夫》上映已经16年了，相信还有不少人看到七彩色的圆形棒棒糖，都还会想到《功夫》。

棒棒糖在影片里一共出现了三次。第一次是“星”遇见哑女时，哑女双手递给他看。第二次是“星”看到棒棒糖后的儿时记忆。第三次是影片结尾处，“星”成了糖果店员工，和哑女重逢的时候，那根棒棒糖也为故事画上了甜蜜圆满的结局。

比较有创意的是，“星”在回忆自己童年的画面里，人物和景象都是黑白，只有棒棒糖是看的到颜色的。说明棒棒糖对于“星”而言，也是心底最干净、纯洁的象征。

“一个傻子，一个哑巴”，长大后的“星”和哑女在大街上重逢的情节是最动人的。“星”没能成为绝世高手，而是游手好闲的小混混，面对哑女的棒棒糖，他一把把棒棒糖摔到地上。可他其实什么都记得。

每个少年都想过成为英雄，但世上如果没有平凡人，也就衬托不出英雄。从前那个天真有梦想的少年，在枯萎的生活里慢慢地死去。这是周星驰镜头下的小人物人生，同样也是大部分人的人生。

还有个精彩的细节是，“星”吃了哑女的冰淇淋没给钱就跑，哑女为了相认去追他，“星爷”为了钱逃跑。跑上电车后，阿星对着追来的哑女嘲笑。

周星驰的所有电影里，几乎没有比这段笑声笑的更夸张的。喜剧就是用夸张的手法来叙述现实。也许是假装放纵，也许是在嘲笑自己，周星驰这段癫狂的笑，或许是每个成年人都想做但做不出来的事情。

最后一个细节，是影片结尾。“星”和哑女重逢，画面里他们都变成了小时候的样子，他牵着哑女的手进入糖果店，走进正常的生活。这时候故事里出现的人物都变成了街上的路人。包租婆和包租公成了路人，酱爆在路边撩妹，火云邪神则指挥起了交通。

影片结尾这里的细节，或许也是周星驰想说的话，“这个世界应该是这样的”，人人都和睦相处，没有纷争，没有打打杀杀，每个人都能得到尊重。可无论是电影里的现实，还是真正的现实生活，世界都不是这样的。

细节决定成败，《功夫》的成功，一大部分都是靠着这些值得玩味和解读的细节，这也是为什么《功夫》能在周星驰所有作品里站上顶端的原因。

除了电影里的细节，对配角的塑造也是《功夫》成功的原因之一，你甚至找不出第二个所有配角都如此出彩的华语电影，或许这也正是因为周星驰的小人物情怀，才能把每个角色都打造的圆满。

小人物情怀不只是讲述小人物逆袭的故事，也是把影片里每一个小人物都讲好，周星驰自然是花了心思去认真打造这些形象的，所以《功夫》里的配角们会如此出彩。

出彩到什么程度？直观的说，就这些配角们单独讨论，就足够说很多了。

林子聪饰演阿星的胖胖跟班。林子聪是周星驰挖掘出来的演员，在《少林足球》里也表现的不错。但最经典的荧幕形象，应该还是《功夫》里的跟班，和后来《仙剑奇侠传》里的茂茂。

陈国坤在《功夫》里饰演斧头帮老大。周星驰有李小龙情怀是众所周知的事情，许多影片里都有对李小龙的致敬，《功夫》里的陈国坤，更是极为出彩。

大反派火云邪神由梁小龙饰演。传闻周星驰最先邀请出演火云邪神的人选不是梁小龙，而是谭道良。但梁小龙表演出的火云邪神，整个跟周星驰的电影风格相得益彰，十分出彩。不夸张的说，火云邪神这个角色算得上是华语电影里数得上号的经典配角了。

以及元华和元秋饰演的包租公和包租婆，二人江湖人称神雕侠侣。元秋的包租婆可能算是《功夫》里让人印象最深的配角了，那一招狮吼功，充满了想象力。

除了他们以外，片头客串鳄鱼帮老大的冯小刚，猪笼寨的Tony老师酱爆，还有卖书的乞丐袁祥仁，二当家林雪，猪笼寨三大高手，天残地缺两大杀手，都是《功夫》里的亮点。

这些配角，几乎每个人都说过一两句经典台词。过了十六年了，很多台词都还是记忆犹新。这也正是《功夫》的经典之处。

时过经年，《功夫》至今仍然是周星驰最好的作品，堪称周星驰的集大成之作。

人们常说欠星爷一张电影票，又常说他现在的电影不够好。但话说回来，如果一个人一生只做一件事，即使只有一次荣耀的巅峰，或许也就足够了，何况周星驰留下的经典众多。

时代已逝，珍惜当下。

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【华人血泪史】孙中山 、康有为政见对立 报纸笔战较量

作者：拿督谢诗坚

马来亚进入20世纪初期，已见华人处处；尤其是在大小市镇。从鸦片战争（1840年）开始，到了1911年，华人南来已是进入第70个年头。根据国家统计局公布的人口数字显示，在1911年时，马来半岛，包括新加坡在内，总人口有238万余人，其中马来人有136万人，占人口的57.3%；居第二位的华人有69万余人，占总人口的29%；下来居第三位的印度人则有23万9千余人，占总人口的10%。

这一年对马来亚政局的影响是间接的，因为由孙中山领导的革命是面向中国而不是马来亚，基本上对英殖民政府没有威胁。

孙中山（1866-1925），终年59岁，是发起革命战争的先行者。他在1894年6月上书李鸿章（时任朝廷直隶总督兼北洋通商大臣），以8千言陈述指说“船坚炮利”是舍本逐末也。应该在于“人尽其才、地尽其利、物尽其用、货尽其流”才能富国强国，可惜肺腑之言未被接纳。结果在1个月后发生甲午战争（1894-1895），清廷战败签下《马关条约》，被迫承认日本对朝鲜的控制，也割让台湾岛予日本。

孙中山眼见国家陷入困境，乃在同年10月从上海出发来到夏威夷。在11月时，邀约20名志同道合的支持者共组第一个政治团体，取名为“兴中会”，提出“驱除鞑虏，恢复中华，创立合众政府”。这标志着孙中山明鲜地打着革命的旗号向腐朽的清廷展开武装斗争。从1894年到1911年，孙中山经历了不下十次的起义，但都无功而返。直到1911年在武昌的军士起义成功，才正式推翻满清王朝。在历史上称之为“辛亥革命”。

辛亥革命是引进西方的科学与民主政治的窗户，期望能让中国摆脱封建压迫，走向资本主义的“共和”。

可惜的是，辛亥革命没有彻底改变中国的政制，只是第一次发生民众改朝换代的大事件，但换来的是军阀割据，生灵涂炭。

另一方面，光绪皇帝在1898年推动的“百日维新”不到百日宣告失败。孙中山曾为此劝请康有为及梁启超放弃幻想，加入革命的行列，但被拒绝。

因此马新社会在辛亥革命前后，有了康有为的“保皇派”与孙中山的“革命派”进行针锋相对的斗争，一时让人叹为观止。

康有为（1858-1927），终年69岁，一生酷爱读书修学，思想保守。1895年甲午战争清廷战败后，康有为于同年5月联合各省应试生1千余人，直接上书光绪皇帝，要求拒和、迁都、练兵、变法，史称“公车上书”，但无下文（这与孙中山的8千言上书同样石沉大海）。

因此在1898年，光绪皇帝于6月11日接纳康有为的第二次请愿书，推出“百日维新”。不料到了9月21日，慈禧太后发动政变，软禁光绪皇帝，并下令逮捕康有为及梁启超，“百日维新”就此夭折。

这除了说明“君主立宪”在中国行不通外，也说明革命的道路更不好走。不过康有为也好，孙中山也罢，他们对马新的文化与教育的提倡倒是让人意外地看到他们的斗争也给海外华人带来了中华文明的曙光。

康有为在新政失败后向海外逃亡，于1900年抵达新加坡。因保皇派事先已有宣传舆论的开展，也就使到康有为更加方便办报鼓吹支持光绪皇帝。例如在1896-1899年间，康有为通过《好学会》与海峡报人协会所办的《海峡华人杂志》、《槟城新报》、《天南新报》及《日新报》合作，全力为变法宣传，也鼓励人民剪除辫子，革除缠足陋习，提倡男女平等，禁赌、禁毒及远离各种迷信等。

康有为在初时被视为皇帝身边的红人和“帝师”，受到当地富有华人的支持。初时保皇派是占上风的，它的强烈反革命意识是通过新加坡的《南洋总汇》、《天南新报》，槟城的《槟城新报》大事鼓吹的。

此外，他对待教育也有一套系统。在成立“万木草堂”后，他提出了废科举，兴学办校，“宏开校舍”教以科学，俟学校尽开，徐废科学。他也主张“远去德国，近采日本，以定学制，计设分乡立小学、县立中学、省府立高等学堂，京师立大学。在新体制下又分设海、陆、医、律、师范各专门学校。

孙中山对此也不遑多让，他立志一生为革命，以推翻腐败的清王朝。为了启迪民智，他也创办报纸。例如1899年指示陈少白在香港办《中国日报》；章炳麟办《苏报》；而后在新加坡创办《天南日报》、《图南日报》。但后来所创的《总汇日报》被保守派夺取阵地，成为保皇派的报纸。

此外，孙中山也在新加坡创办《中兴日报》；在加拿大办《大汉公报》；在旧金山办《少年中国》；更在槟城创办《光华日报》。在1904年时，孙中山对康有为的诋毁革命十分恼怒，乃通过《图南日报》全面反击。原本日销一万份的日报，在保皇派的夹击下，报份大跌，只剩一千份。但孙中山并不气馁，采用赠报、赠书回馈读者；更在1905年农历年时，推出彩色月份牌送读者，内中有一副对联写着：“忍令上国衣冠沦于涂炭，相率中原豪杰还我山河”。结果取得良好反应，报份又回升至二千份。后因经济拮据，《图南日报》停刊（1905年杪）。

但在1907年，革命派又创办了《中兴日报》，将矛头指向保皇派的报纸《南洋总汇报》。

为扭转局面，孙中山调来大将压镇，他们是黄兴、胡汉民、田桐及汪精卫等。按照孙中山的指导思想，革命派的战略改成“攻心为先，以至理服人”，直插敌人心脏。舆论也逐渐转向革命派，《中兴日报》的报份也升至日销四千份。

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杜德伟练舞脚底长骨刺坐轮椅！医点名10种人当心了大推1运动预防最有效

60岁男星杜德伟，日前参加中国综艺《披荆斩棘2》，因卖力练舞时突然喊痛，痛到必须坐轮椅就医，检查发现是脚底长骨刺。医师建议开刀切除，但他决定先吃止痛药，待演出完成再作打算。杜德伟受访时透露，密集排舞的过程中触发了旧疾，因脚底长骨刺导致足底筋膜炎。

“足底疼不是病，痛了要你命。”台湾运动医学会荣誉理事长、罗东博爱医院院长叶文凌指出，脚底长骨刺是足底筋膜炎的终极结果，以杜德伟的状况，应是长期足底筋膜炎造成骨刺长期代偿，并超过一定长度，进而产生微小骨折，才会造成痛不欲生，也就是为什么必须坐轮椅的原因。

叶文凌表示，足底筋膜是由胶原蛋白构成的结缔组织，随着负荷而轮流代谢与生成，25岁开始结缔组织退化，到了40岁时，强度只剩25岁的一半，“足底筋膜越老越弱，弹性越差、越无法受力，硬施力更容易造成微小筋膜断裂”。

足底筋膜位于脚掌底部，附着于跟骨底部前凸出处，如伞状附着至跖骨前端底部，外有皮肤包覆、上有足部骨骼盖顶。叶文凌说明，足底筋膜的主要功能在维持足弓伸缩的功能，有如“弓的弓弦”，足弓分为横向足弓及纵向足弓，前者依赖骨骼构造与小韧带，后者则依赖足底筋膜作用，可承受身体运动时的巨大力量。

叶文凌点名，足底筋膜炎好发于先天的扁平足、高足弓，以及后天需久站、高劳动、经常穿硬底鞋及高跟鞋、柔软度不佳者、过度负重、退化性关节炎，以及特定系统性疾病者。

“足底筋膜炎是筋膜结缔组织的退化性反应。”叶文凌说明，足底筋膜通常以跟骨附着处为负荷最集中处，此处也最容易出现问题，因退化组织承受力量能力下降，身体代偿性以钙化组织取代结缔组织，藉此维持足底筋膜的承受力。然而，钙化组织会随力量施力时间增长及累积力量增加而不停累积，在放射线检查上会看到像一根尖尖的刺，也就是所谓的“骨刺”，且越早累积越粗。

足底筋膜增生的骨刺可说是必要之恶，虽能继续承受重力，维持患者的日常活动，但物极必反，筋膜结缔组织退化及骨刺代偿有极限，一旦骨刺骨折，就会造成剧痛。

叶文凌表示，要治疗足底筋膜炎，最好的方式就是预防。足底筋膜炎急性疼痛时，服用非类固醇消炎止痛药只有暂时性效果，主要是减压手术，骨刺切除并非必要；若仍无法改善，可考虑进行微创关节镜手术治疗，建议平时多做足够强度的伸展运动，训练后大小腿肌腱及足跟的柔软度，同时避免久站、长期负重及不良鞋具。

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公务员6大好消息 首相：公务员加薪

首相拿督斯里依斯迈沙比利今日在公务员大会上，为公务员带来6项好消息，其中包括从明年1月1日起，第11级至56级约128万名公务员皆额外加薪100令吉、服务超过10年教师可享有额外5天特殊年假等。

他说，第一项好消息是，公务员兑换现金的累积年假（GCR），从160天增至180天。

第二项好消息是，服务超过10年的教师可享有额外5天的特殊年假。资深教师目前是享有10天特假。

第三是扩大对家庭成员的诠释，以便处理近亲死亡的无记录假期。丧事可享有事假的定义，从仅限配偶儿女扩大至近亲，包括爷爷奶奶、兄弟姐妹。

第四是改进已达顶薪公务员的薪酬，政府同意提高3％固定调薪率，制定一个新的利率，今年 1 月 1 日生效，公共服务局会发布详细的通令。

第五项措施便是公务员年度调薪制度（KGT）额外提供100令吉，预料15亿令吉的拨款可让128万公务员享有这项福利。

最后一项好消息是，56级以下的公务员将获700令吉的特别援助金，并会在明年1月派发。此外，退休公务员及军人也将获350令吉援助金。


泰国“水灯节”变“失身节”当地医生揭开原因

每个国家都有每个国家的风土人情，有许多可能是外地人不能理解的，但是当地人却习以为常，就拿我们大多数人都去过的泰国为例，今天我们不说泰国风景多么美丽，泰国美食多么美味，只说一个泰国的当地风俗，除了人妖之外，泰国文化中还有许多很特别的节日，今天跟大家介绍一下泰国传统节日水灯节，这个节日本身没有什么特别的，元但是节日过后经常出现这样一个令人尴尬的景象，那就是泰国大小医院的妇产科都挤满了前来看病的女性。

当地一位经验丰富的妇产科男医生说：“每逢水灯节后，妇产科都会上演同样的戏码，就是人满为患，门槛都被踏破了，而这些女性通常是因为意外怀孕或感染了其他妇科疾病来看病的。“为什么水灯节以后会这么奇怪，会让一群女性生病？随后，男医生揭开了真正的原因。

他说：“水灯节每年十一月举行，最热闹的时间就是晚上，水面上到处都放着火光微弱的灯笼，使得气氛比较旖旎，所以在这样的暧昧的气氛下，许多情侣或者是单身男女都会意乱情乱，结果就是有些女孩怀孕或感染了妇科疾病，整个妇产科就人满为患了。“


洗衣机的“重量”所指干衣服还是湿衣服？用了那么多年，才弄明白

大家在购买和使用洗衣机的时候，应该也都会注意到洗衣机上面会有一个标记出来的重量。那么大家知道这个重量所指的，是干衣服的重量还是湿衣服的重量吗？购买洗衣机真的就只需要看重量吗？今天我们也一起来了解一下吧。

一般来说洗衣机都会在面板比较显眼的地方表现上一个重量，这个重量所指的就是洗衣机的标称重量。

按照规定的话，这个重量所指的是干衣服的重量。

如果我们家里所购买的洗衣机上面的标称重量是8kg的话，那么就意味着我们能够清洗的干燥衣物重量是在8kg。

如果有的衣服本身比较潮湿或者已经提前在水中浸泡过的话，在计算的时候是不能够把衣服里面的水算在内的。
*所放的干衣服超过了洗衣机的标称重量，会怎样？

如果是平时清洗的一些轻薄衣物的话，那么一般都不会超过洗衣机的标称重量，但如果我们要清洗一些毛毯或者是被子的话，可能一个被子的重量就已经超过洗衣机的标称重量了。

如果我们单次放入的干衣服重量就已经超过了洗衣机的标称重量，那么很有可能会发生烧毁电机的情况。

洗衣机上面所标记的标称重量，都是经过了一定的计算和检测的，如果我们单次放入了干衣服太多的话，那么洗衣机在运行的过程当中电机的力量不够，根本就转不动或者是转不快，这样就很有可能会导致电机发热严重出现烧毁的问题。

*是不是放入的衣服越少，洗衣机的工作压力就越小？清洁效果就越好？

当然不是。

有些朋友可能觉得：既然所放的衣服重量不能够超过洗衣机的标称重量，那么是不是洗衣机里面所放置的衣物越少清洁效果就越好，洗衣机的工作压力也就越小呢？

这种做法其实也不正确。

就拿标称重量8kg的洗衣机来讲，如果我们在里面只放入一件衣服或者只放入一两件袜子的话，也不会减轻洗衣机的工作压力，而且清洁效果反而会受到一定的影响。

所有的洗衣机都会有一个最低水位，就算我们放入的衣服很少，洗衣机也会注入足够量的水才会开始运转。

而且容量越大的洗衣机，最低水位线越高。

所以说，就算是我们放入的衣服很少，也不会减轻洗衣机的工作压力。

如果我们放入的衣服太少的话，在清洁的过程当中，衣物也得不到充分的摩擦，反而有可能会出现洗不干净的情况。

因此建议大家要根据自己家里的使用需求和人口数量选择一个容量合适的洗衣机，容量太小的话可能无法满足使用需求，让太大的话又会造成浪费。

虽然说洗衣机都会有一个标称重量，但在实际使用的过程当中大家可能也会发现，有时候我们放置的衣物并没有达到这个重量，洗衣机已经不能够继续运行了。

这是因为在使用的时候我们除了要考虑洗衣机的标称重量以外，还需要考虑到衣物的体积大小。

洗衣机除了有标称重量以外，本身也是有体积方面限制的，如果我们清洗的衣物很轻，但体积很大的话可能也会放不进去，所以在使用的时候大家也需要注意一下这个问题。

洗衣机的标称重量是按照平织纯棉布的重量来进行检测的。

但在我们实际使用的过程当中，有一些布料本身的密度会比较小，可能我们放置的衣物没有超过洗衣机的标称重量，但因为本身的体积比较大，洗衣桶已经溢出来了，这样的话洗衣机也是无法正常工作的。

所以说在清洁衣物的时候，我们不仅需要考虑到重量的问题，同时也需要注意一下衣物体积的大小，而且有些布料在湿水之后体积可能会变得更大，这些都需要考虑清楚，不然可能有可能会导致洗衣机无法正常运行。

总结：

洗衣机的标称重量所指的是能够清洁的干衣服重量，此外在其使用洗衣机的时候，大家也需要注意一下，放置的衣物尽量不要超过洗衣机高度的2/3，衣物也不尽量不要压得太实，这样清洁效果会更好一些。

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【台湾#metoo风暴】黑人呛声大牙声明文掀战 网推“直接做1件事”自证清白

大牙26日指控2012年遭黑人陈建州性骚，对方纠缠进到她房间后开始手来脚来，甚至将她扑倒在床上试图侵犯，对此，陈建州发声明全盘否认，并强硬表示会采取法律行动，引发PTT网友议论，纷纷联想到先前翻车的NONO：“NONO一开始也是否认的。”好奇事情真相究竟是什么。

陈建州在遭控性骚扰后第一时间发文，罕见态度强硬全盘否认，“绝不容许发生借此机会恶意抹黑 、虚伪之恶意栽赃行为。依法追究相关法律责任。”PTT有网友表示：“我是觉得，黑人直接去提告，不要找律师写这种套版的声明稿。如果确认大牙虎烂，直接告。”

接着原PO想起NONO一开始爆出性骚时也是先否认，“到底是1.继续过端午，钓出一串粽子？2.还是大牙乱讲话？捏造事实呢？”底下也钓出众多网友讨论，“廖峻示范被抹黑该怎么做了”、“大牙乱讲话对她有好处吗？爆不实事情会有什么下场她自己会不知道吗”。

也有人表示，黑人如果真是被抹黑，其实可以直接请律师提告，“不要只是写声明稿，可以请律师直接帮忙递状提告！告大牙毁谤罪，自证清白啊。让检察官去调查，传唤当时的证人来厘清真相。”也有部分网友赞同，“我支持有证据再放话”、“没错，双方各执一词，直接上法院，让第三方来判”。


男捐精捐上瘾！ 骗上百女怀孕

荷兰41岁男子梅杰(Jonathan Jacob Meijer)捐精捐上瘾，误导许多想要孩子的女性使用他的精子，在全世界已拥有超过550多个孩子，夸张行为让他于2017年被当局列入黑名单，但还是无法阻止他继续捐精，数百名受害女性知道真相后向他提告。

来自荷兰海牙(Hague)的梅杰被揭发，在当地10多家诊所捐精，导致许多女性在不知情的情况下为他生下102个孩子，被当局列为黑名单后他转到丹麦、乌克兰等国继续捐精，还透过社群网站私下提供捐精服务。

数百名受害女子后来发现真相，决定向梅杰提告，一名叫做伊娃(Eva)的女子于2018年透过捐精生下梅杰的孩子，她在声明中表示，“如果我当初知道他已经拥有100多个孩子，我绝对不会选择他，想到这可能对我孩子造成的后果，我觉得很噁心，虽然已经有很多母亲希望他能停止，可是无法起任何作用，上法庭是我唯一能保护孩子的方法”。

伊娃与向梅杰提告的组织Donorkind Foundation联手，希望能够销毁梅杰已经捐出去的精子，以免未来增加更多受害者。Donorkind Foundation主席梅尔(Ties van der Meer)表示，“我们正在对梅杰採取行动，因为政府几乎毫无作为，他不但在网路上拥有影响力，还与国际大型精子银行进行合作”。梅杰将于4月出庭。


真正有本事的人 说话是这样的

怎样判断一个人是不是有本事？有些人或许很高调，他们喜欢夸赞自己，甚至会吹牛皮，其实这样的人不过是为了掩盖自己内心的苦衷，从而採用夸张的方式，满足自己的虚荣心。

真正有本事的人，往往是不显山不露水，但是却能够在关键时刻力挽狂澜，成为人人敬佩的角色。在平日里，真正有本事的人，非常低调，但是他们在说话的时候，却展现出独特的艺术魅力。

说话真的是一门艺术，有些人说了一辈子，却也摸不得其中的门道，然后有些人却凭藉自己的语言艺术，让自己的成功之路顺畅最多。一个人如果真的有本事，说话是这样的。

不揭露别人的短处，喜欢夸赞别人

俗话说得好，金无足赤，人无完人。每个人活在这世上，虽说有优点，但是也有所不足。我们在与人交往的时候，如果你能看到别人的缺点，那说明你很细心，可是细心不代表著非得要说出来。

大家都是听觉动物，谁都喜欢听那些好听的话，不喜欢被别人批评。我们在与别人交往的时候，更要注意这一点，都要夸讚别人，而不要揭露别人的短处。真正有本事的人，喜欢夸奖别人，也因此别人也会夸讚他。

与人交往，很多时候语言是第一保障，也是通行绿卡，如果你有好的语言艺术，能够讨得别人的喜欢，那麽你今后无论是做人做事，都会少了许多障碍。

不暴露自己的底牌，让自己有底气

老人们常说，知人知面不知心。一个人若想走到更高的层次，那麽必定要经历人性的考验，我们在与人交往时，要多与君子相处，而避开小人的目光。

可是更多时候，我们看不清别人的肚子裡到底装的什麽墨水，所以，唯一保护自己的好办法，就是不轻易的暴露自己的底牌。

如果你轻易地把自己的底牌亮了出来，那麽别人会想尽办法，站在你的更高层。可若你能够让他人捉摸不透，甚至放鬆警惕，那麽在关键时刻，你就是最耀眼的主角。

无论在什麽时候，请让自己有底气做任何事，所以要不断的提升自己，更要在自己的心中留下一张底牌，不要轻易的被别人看穿，也不要随意的拿出炫耀，因为这是你关键时刻的一根救命稻草。

讲话低调但有趣，能够吸引好人缘

谁都喜欢与幽默风趣的人待在一起，生活本就够累了，与人聊天的时候，多想放鬆一下。所以无论在什麽场合，一个说话低调，但是却幽默风趣的人，总能成为众人的核心，拥有著极好的人缘。

真正有本事的人，不会通过炫耀夸张来夺得别人的目光，他们行事低调，从来不会过分的夸讚自己，但是他们在语言交谈的时候，却能展现出独特的魅力。

一个幽默风趣的人，总比一个呆呆的人受人欢迎。古人讲究做事要集齐天时地利人和，有本事的人正能及其人和，因为他们说话幽默风趣，所有的人都向他们靠拢，而他们在做事时，自然不用发愁人和。

总的来说，有本事的人和没本事的人还是有著极大差距的。同样都是在下人生这盘棋，没本事的人，可能局限于眼前，甚至不知所措，而有本事的人，却能把整盘棋的步骤了然于胸。

我们用两年的时间学会了说话，但是却要用馀生学会说话的艺术。一个有本事的人，不会说没用的废话，也不会随意的说错话，他们行事小心谨慎，每一句话都让自己的人生意义发光。

所以，一个人，真有本事，说话是这样的。我们在他的身上，见不到浮夸风，更见不到自卑敏感，他们拥有的是对生活的热爱，是对交际的热忱。他们不会贬低别人，也不会捧吹自己，这样的人能成为人群的中心，在未来也能办成大事。


戏曲王子李文勋遭爆MeToo 学生控：半夜脱裤猥亵

MeToo烧到传统戏曲圈！“戏曲王子”李文勋近日在脸书黑特剧场遭到多篇匿名文爆料，指控在求学时期，被身为老师的李以指导为由留宿过夜，却在半夜遭到李脱裤子猥亵，虽然感到噁心、害怕，但因为对方是老师而不知道怎么办。目前李文勋尚未对外回应，由于他即将在月底有演出，已有网友表示“若不换角就要退票”。

有“客家戏曲王子”美誉的李文勋，近来遭到不只一篇匿名爆料，指出在求学时期，曾因学生身份到李的家中接受指导，后续被留宿过夜，半夜却遭到李脱下裤子，抚摸并吸吮性器官，“我感到害怕又如何，我感到噁心又如何，他是老师，我只是学生；有时，甚至旁边还睡着我一起来练功的同学，但他还是敢那么做，我只好再被提心吊胆的留下时，留意自己是不是系紧自己的皮带，裤子是不是穿没有拉链的，只害怕那湿溽不堪的记忆再次回来。”

另一名网友也提到受到同样的对待，并表示过程感到很痛、很痛，“他对我做的这件事情不只一次，每回他都假借要帮我拉戏，去住他家里，但当时的我真的不知道该怎么办，只能继续前往这个深渊，继续被他⋯”

甚至有网友表示，“李老师的所作所为，在这个圈子早已经是大家皆知，但都当作没看到的事情了，传统戏曲圈就是这样，剧团需要这位演员，他的作为就会被当没事，甚至是不能再提起，提起换你被封杀，他一直都是某知名传金最佳表演团体主力推的演员，身段很好、戏感很好、剧团是大家庭的形象也很好，但每当看到这位老师总觉得很不舒服，日子再久也忘不了那些不想再想起日子，月底又有新演出了，祝福演出顺利，希望不要再有人受害。”

针对性骚及性侵的指控，至本文截稿前尚未获得李文勋回应。由于李文勋也将于月底参与唐美云歌仔戏团《卧龙：永远的彼日》演出，有网友表示已经退票，也有人说“都已经指名道姓说那么详细，当事人还不澄清说明一下？这样六月底要怎么看戏啦？是要他出场时我们眼睛耳朵自动屏蔽吗？剧团要不要考虑现在赶快换人啊？”目前唐美云歌仔戏团也尚未对外回应。


冬至日 生肖穿旺运色衣服可招财？

古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，即古人认为自冬至开始，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。而民间也流传着“冬至大如年，好运高照福来也”由此可见，冬至日对人的生活和自身影响是很大的，那麽在风水学中是怎样看待冬至的呢？冬至日十二生肖应该如何开运呢？

冬至属水，水通财。中国传统风水学认为冬季阴生阳衰，本宜“藏”而不宜动，惟有冬至之后，阴极之至，阳气回升，是一个节气循环的开始，此时开运旺财，能起到最佳效果。而对于一些属相的人来说，这一天裡有些颜色会成为他们的开运色。

冬至为一年水气最旺的时节，这对五行属水的生肖鼠、生肖猪来说，实力大涨，志得意满。可用五行土对应的黄色，对水形成一定的抑制作用，也可以摆放一些陶瓷花瓶，这样五行气场容易得到平衡，对于自身好运的聚集有明显的效果。

12月水当令，为了让水势不要太旺，以泄力为佳,所以用五行水生木的关係，木对应的绿色为幸运色。为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，务必选择常绿、生命力强，不易凋谢的植物，如发财树、富贵竹等，以木生火，助旺阳气，如此你会风生水起好运来。

冬至时属于天冷水寒的季节，用五行火对应的红色，可起到温暖命局的作用，宜在大门挂红色中国结，开门见红，也叫开门见喜，即一开门就见到红色物品点缀，入屋放眼则觉喜气洋洋，可使人充满活力和干劲。

没有找到开运色的伙伴也不用心急，你们可在家中财位摆放招财利器貔貅，也可自己佩戴开光貔貅吊坠或手串凡，它对于收入浮动者皆有神效，能让你招财进宝，一旺再旺。最近您是否感觉财路不畅，运势不佳？有没有觉得坏运缠身、诸事不顺？貔貅可以助你财运滚滚，风生水起！

(1)冬至属水，在阳气始动的作用下，是财源萌动的前兆，在北方放一个鱼缸，通过水的流动性来带动阳气。所谓龙遇水止，水遇龙停，其实也是阴阳交合的一个道理。

(2)适当的出去活动，晒晒太阳，趁着有阳光的时间，儘可能的得到一点阳光赋予我们的阳气，对身体，对运气，都会有帮助。

(3)冬至当天可多邀请朋友到家聚会，增加人气的同时增加风水方面的阳气。

趁着冬至来临的时候，赶快在家裡调整、添置一下，财运滚滚来，好运常相伴！

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女子过度依赖类固醇治病药效全失湿疹大爆发

湿疹问题令不少人受尽困扰，有人透过蛋黄油治理效果卓著，香艺人刘小慧就曾在facebook Live分享治湿疹“秘方”，亲自示范制作“蛋黄油”，让朋友涂至患处，声称使用一星期有明显好转。“蛋黄油”随即引起网上热议，不少人在家中自行制作试试是否有效。

然而荷兰一位29岁女生，就没那么幸运了，她过去近20年靠类固醇抑制湿疹，但逐渐变成依赖，近期更出现药效全失的情况，令湿疹一下子爆发，使她必需经历极为难熬的戒断过程，才有望治好湿疹。

服类固醇10年治湿疹

29岁的事主艾琳（Irene Tempelaars）来自荷兰尼美根（Nijmegen），10岁起已患有湿疹，经常全身多处红肿发痕，情况严重时甚至会影响睡眠，无法集中精神，对生活带来极大困扰。当时医生曾开出类固醇药膏让她止痕，效果相当满意，同时却开始了依赖类固醇的不归路。

艾琳指多年以来，医生向她开出的类固醇药效愈来愈强，分量亦日渐增加，惟经过接近20年后，至去年夏季，类固醇药膏逐渐失去效力，艾琳的湿疹病情恶化。

药力失效病情大爆发

原本被控制在手臂、颈部及手背的湿疹，情况开始扩散至全身，甚至蔓延至脸上，眼皮、上唇及太阳穴部位均出现湿疹征状。

艾琳曾要求医生再加重药力，惟她发现再多的类固醇都未能抑制湿疹发作，有时甚至会有反效果，使她全身出疹之外，更会因皮肤撕裂而渗血，每次动作稍大或穿脱衣服时都会令皮肤扯开，痕痒感觉亦伴随疼痛之后出现，“感觉皮肤好像变小了5倍，仿佛全身都被拉扯得绷紧。”

其后她开始在网上寻求其他治疗方法，第一步就是戒断对类固醇的依赖，惟突然停用却令湿疹一下子爆发，皮肤问题遍及全身，眼皮、脸颊及小腿窝等淋巴腺部位肿胀，继而引起失眠、关节肿痛等问题，精神状态一下跌落谷底。

目前艾琳尚在努力戒断类固醇，湿疹问题虽不如刚停服类固醇时严重，但离开彻底痊愈尚有一段不短距离。视乎生活习惯与体质不同，戒断类固醇至湿疹痊愈需时约几个月至半年不等，她亦坦言病情反覆带来莫大精神压力，戒断类固醇的过程就有如坐过山车；今天情况似乎有好转，但你永远不会知道明天一觉醒来会不会突然恶化，这种不确定性是戒断类固醇最难熬的部份。


李宗伟首度公开忆述抗癌历程 感激妻子一路相伴

我国羽毛球名将李宗伟，在2018年中确诊鼻咽癌，病发后到台湾治疗，虽然已消除癌细胞击退病魔，但今年6月仍宣布封拍退出体坛。李宗伟日前接受大马传媒采访首度公开回望抗癌历程，共做了33次电疗，连喉咙也全溃烂，连进食也要喷麻醉药，洗澡时更会自己偷偷哭泣。

不过“拿督”不忘感谢太太一路相伴，公开多谢太太和家人陪他走过一段艰苦抗癌路。

李宗伟在确诊患癌后，前往台湾接受治疗，期间一共进行了33次电疗，平均每个星期要做5至6次。他回忆道：“开始第三个星期的时候，我就不能吃东西了。这边（指喉咙）全部已经破了，然后就很辛苦，讲话也讲不到。”他续表示：“每一天要吃东西的时候，很辛苦，吃不下。妈妈每天逼我，我说你们不要逼我，我能吃（的话）绝对想吃的。”到后期更“每次要吃东西的时候就喷麻药，然后快点吞下去。”

李宗伟指，在麻醉药辅助下，当时仍只能吃质感较软的食物，例如粥、面条、牛奶等。除进食外，治疗期间起居生活上有许多不便。其中颈部因为脱皮，一碰到水就会痛，故洗澡时要将颈部包起来。面对没完没了的电疗，李宗伟回忆时也不禁流下男儿泪。他坦言，因为不想让家人担心，洗澡时才在浴室偷偷哭泣。

李宗伟妻深知太太黄妙珠辛苦，“老婆晚上都会哭，我知道，但是她们不会在我面前哭。因为知道我自己都很辛苦。晚上我自己哭的时候我也不想让她们看到，因为不想让她们担心，有时候洗澡的时候自己在（浴室里）自己哭”。他感激黄妙珠一直陪伴在侧走过抗癌路，“由我治疗到现在，她这一路照顾我，我觉得她真的很坚强，也没有在我面前流过一滴眼泪”。

上月李宗伟于Facebook上载多张他们到马尔代夫旅行补度蜜月的夫妇合照，李宗伟和黄妙珠在马来西亚羽毛球国家队受训时相识，当时二人仅17岁，继而日久生情。

李宗伟在Facebook写道：“这些年我都在忙，从来没有抬头看看原来天这么蓝，现在终于有时间实现我给她的承诺，在碧海蓝天下安安静静的过过二人世界，那些年欠你的，我会用我的余生一点一点慢慢还。”


蚊子最爱的食物香气少吃可有效防叮

最近大家除了忙着防范新冠肺炎病毒，还要忙着防患蚊症！

每到这几个月的“蚊症季节”，想要外出旅游、踏青，都要严阵以待，除了防蚊水，原来有4种食物有防蚊功效，也有6种食物吃多了会惹蚊，被蚊子宠爱的你要留意咯！

奶类制品包括牛奶、芝士、乳酪等有些人每天必吃的食物，因为吃后身体会制造大量乳酸，令汗味变得浓烈，容易吸引蚊子。

蚊子的身体机能与人类有别，母蚊自身无法合成胆固醇去为产卵而补充能量，所以只能靠吸取人类血液去吸收胆固醇，所以同时为健康着想，少吃蛋黄、内脏、海鲜等食物吧。

喜欢吃牛扒和火锅的朋友要注意了，多吃红肉类食物如牛和羊的话会令体质变酸，令汗水内的乳酸量增加，容易成为蚊子的目标。

女生们谁不爱甜品？开心要吃甜的，不开心更要吃甜的！但甜品吃太多会致肥外，亦同样会令汗水变酸，蚊子们又有觅食目标了。

除了盐份高和重口味的东西属于高钠食物外，原来白面包和麦片的钠含量也不低，过量进食的话亦会增加身体乳酸分泌，所以大家谨记适量进食便可。

我们的皮肤会分泌乳酸，而钾质量高的食物如马铃薯和豆类等会增加皮肤的乳酸分泌，蚊子对乳酸特别敏感，所以多吃会惹蚊。但高钾质的食物对健康有益，多吃无妨，但吃后请多做防蚊措施。

大部分蔬菜类食物属于碱性，对喜欢酸性的蚊子来说有抗衡作用，多吃对健康有益外还可防蚊。

菠菜含有丰富维他命B，身体吸收大量维他命B可令汗液排出时产生令蚊子讨厌的气味。菠菜同样属于碱性食物，对好酸性的蚊子来说是天敌。

大蒜中含有辛辣味，吃完除了充满着口气外，身体消化和排泄大蒜时亦会自然分泌出攻鼻及令蚊子难受的气味，令它们不愿接近你。

同样以刺激性气味赶蚊的洋葱，除了蚊子外，连虫子也可赶绝。

含大量茄红素和野红茄提取物的番茄，吃后身体同样会释放出气味，但与大蒜及洋葱相反，番茄散放出的气味并不难闻而是芬香，这能扰乱蚊子的嗅觉刺激，令蚊子难以透过嗅觉来找出目标。


博士营养师力推的超级食材  “燃脂蔬菜”就是它啦！

有些人努力减肥，却难“瘦”想哭，其实只要吃对食材，想要燃脂瘦身一点也不难。

台北医学大学公共卫生研究所博士雷小玲营养师表示，洋葱是帮助瘦身的超级食材，它含有6大营养成分，有助提升代谢，帮助减重。

属于植化素的一种，能消除坏胆固醇、降体脂肪，还能抗氧化、减缓发炎反应。

有助消除疲劳、增加精力，还有杀菌及改善免疫力的效果。

能强化肠胃道功能，有助于排除体内脂肪；减重者容易便祕，膳食纤维能促进肠道蠕动。

体内的自由基清除剂，具有强大解毒功能，且能抑制皮肤形成黑色素。

能调整体内盐分浓度，促进水分循环，避免水肿，排出老化废物。

洋葱的甜味来源，能促进肠胃蠕动，改善便秘和腹泻，并改变肠道生态，增加益菌数量。
以下提供2道以洋葱为食材的营养食谱，不妨如法炮制，即使疫情无法出门运动，也能轻松在家瘦身燃脂！

材料：洋葱１颗、柴鱼片1小包、酱油4大匙、砂糖2大匙、黑白芝麻少许、葱花少许

作法：洋葱切丝后，以冰水浸泡2次，每次15分钟，以去除辛味，与其余材料拌匀后，放置30分钟即可食用。

材料：洋葱1颗、鱼露3大匙、柠檬汁2大匙、砂糖1大匙、辣椒末1小匙、小番茄15颗、香菜末半碗

作法：同上。

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夜猫子有福音 还你“晶”力充沛

现代人的生活越来越丰富，很多人都已经习惯熬夜，我们都知道经常熬夜对身体很没有好处，而天然水晶还具有一些医疗功效，小编为你细细道来！

很多小伙伴们为了自己幸福的未来通常通宵而战，经常熬夜身体机能会变差的哦。那么哪些水晶适合熬夜的人佩戴呢？为大家介绍几种适合熬夜人士佩戴的水晶。

白水晶即透明无色或白色的水晶，天然的结晶形状为六角柱形。白水晶的能量相应人体七轮中的“顶轮”。可使个人头脑清晰、精神爽利。若在办公桌或书台附近，摆放较大支的白水晶柱，更可帮助提高工作效率。 以“白水晶”做静坐冥想、或经常佩戴白水晶的饰物，将会加强个人的灵感泉源和思想更为敏捷。

在灵修方面，因为“顶轮”活跃，将更容易收到来自“高层次”的讯息，和更有效地向“彼方”发放讯息。应尽量避免将白水晶放近床头，因为它会令人精神振奋，难以入睡。

由于白水晶是无色及透明，所以曾有人问，白水晶内的花纹会否影响水晶的功效？其实，白水晶内里的花纹是天然形成，对水晶所释放出来的能量多寡是没有直接关系。但有一点必须要注意的是，水晶最重视其外表及头部最尖的地方，因为水晶如果外面有裂痕便会影响其释放出来的能量。

另外，水晶头部最尖的地方亦是释放及吸收能量的地方，崩角的水晶便会完全失去其用处。

黑曜石散发出的彩虹光环，有减压辟邪的功效，并能吸收负面能量，是生活中最好的守护石。可增强生命力，恢复人的精神、体力，对用脑过度和创意工作者有很多的平衡作用。可使人稳重、舒缓压力、心平气和、消除情绪困扰，可加强行动力。

黑曜石对应人体七轮的海底轮，可强壮肾脏、吸收病气、增进睡眠、对酗酒、抽烟、药品成瘾有改善作用，具有强大又精纯的能量，能消除固有的障碍，加强人体下盘落实能力，防止邪气趁虚而入，具有平定平和作用，能助人比较容易的进入深层意识，使人冷静。能使因脑部化学分泌极度不平衡所致的精神分裂和忧郁症得以改善。黑曜石平衡极阴、极阳的能量，使人与人之间和睦相处。

一般建议黑曜石需佩戴右手为佳，所有的水晶来说几乎全部都是佩戴左手，唯独黑曜石，是佩戴右手，因为根据古中国气法，一般都是左进右出为原则，所以，左手都是进气而右手是排气，右手佩戴黑曜有助于将自身的负性能量给吸纳掉，包括比较不干净的东西或者病气，甚至是比较不好的运气。

很多朋友的体制属于“火”型，经常上火，比如溃疡、起痘痘、口干等，那么水晶对于上火也有功效吗？上火属于内分泌失调所造成，水晶具有调节内分泌的作用，因此水晶对于“上火”还是有一定功效的。

那么哪些水晶可以治疗“上火”呢？

生理作用:

红色让人联想起血液，石榴石对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康，让人趴下，将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位，可慢慢感受其振动，对应海底轮，可增加性能力并可借由脾脏的活化来净化脾脏，对关节炎据说也有效！

1.美容的功效有助于改善血液方面的毛病，促进循环、增进活力，进而可以取到美容养颜的功效，是女士们的首选至爱。

2.加强再生能力有助于改善生殖系统功能，以及加强身体的再生能力，能够加速伤口的愈合。

3.有助恢复体力对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极恢复体力。

4.改善妇科病可加强本身的活力，魅力和亲和力，更能改善妇科毛病.

5.护身石可让人拥有难以抗拒的魅力，招来幸福与永恒的爱情，增加自信，对抗忧郁，帮助人面对过去的创伤回忆，用另一个角度去诠释理解，达到平静喜悦的境地，也能增加人思考时的灵感，避邪化煞，成为不受外力侵犯的护身石。

A.灵性作用:

常用海蓝宝作冥想与形而上的力量，可达到某种程度的沟通，因而对时间及空间运用都能掌握，是一种象征爱与和平的宝石。

B.药理作用:

蓝色对应喉轮，有助于加强沟通及表达能力，对附近之喉咙、气管、甲状腺等器官极腺体具疗效，适合佩戴在喉咙周围。

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妻子的复仇真实版甩肉后立刻和出轨老公离婚

现年31岁的俄罗斯辣妈Evgenia，产后一年半间，成功减重60公斤，不仅甩肉成功，更甩掉出轨的老公，完成妻子的复仇！这也让她摇身一变成为当红健身部落客，更被称为新一代励志女神。

一直向往幸福婚姻生活的Evgenia，透过朋友介绍，认识了前夫，在爱情长跑多年后，步入了婚姻殿堂。婚后，两人很快就有了小宝宝，却因为身体出现问题，必须终止妊娠，并被医生宣告再有宝宝的几率并不大。这消息让Evgenia陷入抑郁之中，并开始暴饮暴食，结过换来的是身体发胖。

没想到，奇迹出现了，Evgenia发现自己怀孕了，在生下男宝宝6个月后，她怀上了第二个宝宝。生完二胎的她，体重已经飙升到125公斤了！

朋友们甚至开玩笑说：你确定，宝宝真的生出来了？身材发胖导致她开始不敢照镜子，更不想面对镜子里，全身肌肤像橘子皮一样的自己。

虽然，在老公的安抚下，Evgenia逐渐平复下来，却发觉老公经常找各种理由不回家，态度也变得十分冷淡。无意间，Evgenia看到他还未来得及删除短信，却发现他出轨了前女友。找他理论，却得到理直气壮指控：还不是因为你太胖了，我才出轨。果不其然，出轨理由都是相似的，嫌弃妻子不够貌美。

她明白了，世上能依靠的只有自己，在爱别人之前，首先要爱自己。

随后，她就带着孩子们搬走了。面对丈夫出轨，Evgenia并没有立刻离婚，而是开启了一场复仇大战。她决定先从外貌变起：减肥65公斤。

坚持运动，一年半减掉60公斤。

Evgenia没有选择节食减肥，而是决定通过健身运动来减重。她曾在采访中透露过，减下第一个10公斤后，走路轻盈了许多，爬楼梯也不像从前那般笨重，她开始变得没有那么讨厌走路了，甚至还有点儿享受，她开始尝到了甩肉的甜头。

接下来，在一年半的时间里，Evgenia每日往返健身房和家中，并控制自己的饮食，成功从125公斤变身65公斤，减重60公斤！瘦身有成的Evgenia，也在社交平台上跟大家分享许多小撇步。

1.负重下蹲！下蹲动作，可以锻炼到大腿肌肉和臀部线条，负重能够是效果更好更快地显现出来。

2.跪式后抬腿！最简单有效的提臀方法，可以练习腰腹部肌肉及下肢肌群。

3.举小哑铃！是最见效且最入门的运动方法之一，就算没有教练的陪伴，自己也可以独立完成，要保证一周3-4次的练习。

4.休闲同时锻炼！经常会骑车带着孩子们出去玩耍，休息的同时，身体也得到了锻炼。

5.不节食，而是根据体脂率来调整摄入的卡路里。

6.坚持！有时你只需要再坚持一下，胜利就触手可及了。最好的复仇，就是让他心动后，离婚！

当丈夫看到变瘦的Evgenia，身材不再像大妈，变得凹凸有致，颜值也提升了，出轨的老公又被吸引了，不仅态度有了转变，也一再讨好Evgenia，似乎忘记了以前说过的话，卯足全力重新追求她，希望能挽回她。

面对丈夫的挽回，Evgenia并没有心软。她说：在爱面前，一切都是平等的。当天枰倾向一侧后，这份平衡就被破坏了。最后，Evgenia与前夫拍了一组艺术照，而拍这组照片的目的，是送给他的离婚纪念。（实在大快人心啊！）

她在采访中曾提到过：既然你无法接受我最差的一面，那也不值得拥有我最好的一面。因此，她决定结束这段婚姻。

女人，要爱自己，要享受每一刻

离婚后的Evgenia，将自己减重60公斤的故事放在ig上，瞬间引来1.5万粉丝关注。贤妻良母摇身一变，成了健身网红，就连杂志、电视邀约也上找了门。她曾在节目中分享自己的感触：女人，不要失去了自我！在上一段婚姻中，牺牲自我成了家常便饭，换来的却是丈夫出轨背叛了她。一段好的感情，会让你变得更好，而不是费尽心思去讨好别人，结果却忘记自己。当自己都不重视自己的时候，怎还奢求别人的尊重和爱。女人，要爱自己，要享受每一刻。

经历了这场背叛之后，Evgenia懂得把自己放在了第一顺位，并且不畏惧改变。只有不断的改变，才能将自己逐渐塑造成更好的人。

转载自女人我最大

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月租RM1,900套房“马桶正对床”！网酸：豪华监狱风？

我们都听过“开放式厨房”，那你听过“开放式卫浴”吗？

近日，脸书社团“台北租屋、出租专属社团”刊出的某台湾某区的电梯套房招租讯息，引起网友关注。

根据资料，该套房位于电梯大楼的6楼，大小约6坪，邻近捷运南京复兴站，交通便利且生活机能佳，每月租金12,500元（约1,900令吉），包含管理费、水费、网路和第四台。该招租讯息中还强调，大楼有垃圾代收服务，有独立卫浴，房间内也有对外窗，室内光线充足，采光良好。

刊出的房内照片看起来干净明亮，乍看之下似乎还不错，但仔细观察后，有网友发现室内格局有些奇怪：所谓的“独立卫浴”，只是用玻璃简单隔出淋浴区，但门却是装在一旁的墙壁上，而浴室的玻璃也没有完全隔开，房间和浴室中间只用浴帘挡着，如果若洗澡时水开得大一些，恐怕整个房间都会潮湿不堪。

更令网友错愕的是，马桶和洗手台竟被安排在外，还正对着床。

这种奇特的格局引发众多网友留言讨论，除了感到匪夷所思外，还有人戏称这是“开放式卫浴”，更有人狠酸，这种格局和监狱有异曲同工之妙：“这什么豪华监狱风”、“一秒搬到北欧监狱”、“高级监狱耶，马桶直接在旁边，还要12500”、“监狱厕所都有隔一个矮墙，都装潢这样了，怎么连一个矮墙都舍不得给”。

也有人怀疑，该空间是否原本只是厕所，只是拿掉浴缸后放一张床就充当套房：“单人床的地方原来是不是浴缸啊？”、“第一次看到厕所里有床”、“真的是名副其实的睡厕所耶”。

或许是因为太多网友对此感到不以为然，后来这起招租讯息和相关照片皆被撤下。
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灵魂相似的人  有幸相逢就是缘

很喜欢这句话：“但凡灵魂相似的人，有幸相逢，就是永恒。”

不经意间一场偶遇，没有预兆，就这么撞见，一见惊心，惊艳，这就是缘。

人与人之间，若灵魂不能发生共振，频率不在同步上，仅仅只是浅浅的遇见，终究会成为陌路，各自天涯。

而那些气息相同的人，灵魂相似的人，终有一天会相见，被一种神秘的磁场吸引，一路同行，一路陪伴……

人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深，不期的邂逅，谁也无力抗拒“理解与懂你”的魅力，情有独锺无可厚非，相互的欣赏没有罪。

红尘中情为何物，缘为何来，莫问因由，“情”字本无解，只道是一一相诉，是一腔智慧的互补，相映，是一阙优美的断章。

能够彼此吸引的，一定是灵魂相似的人。这一生，你所遇见，都是你自己感召的，遇见的是什么人，你就是什么人。

每个人都不是单一的人，而是复合的人，灵魂里既有高尚的部分，又有卑鄙的部分；既是纯洁的，又是肮脏的。

你愿意和什么样的人在一起，和什么样的人相处感觉舒服，你就是什么样的人。

每个人都有权利找一个最舒适的姿势活着，但前提是，你的舒适不能让别人不舒服。

当下，睡觉是我活着最舒适的姿势，也许会做梦，但绝不影响别人做梦。

走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。

淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。

人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。

明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”

有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。

当一个人沉浸在自己的好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。

古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？

不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实.

做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次，机会只有一回。

如果爱可以分成一百步，前九十九步是爱，最后一步是尊严，爱他九十九回，爱自己一回。

爱应该是幸福的，而不是头破血流的。给自己一条活路，爱自己多一点点，不然你你会一无所有。

美好的爱是相互的，痛苦的爱是单方面的，爱若没有所求便是幸福，爱若想要完美便是迷途。

值得爱就一往情深，无爱蓦然回首，或许我们都深深爱过一个人，那怕对方对你不理不睬，你还是一望无际的爱着她，那怕她问你为什么这么执着，你的回答还是，应为你值得。

首先爱自己，才能更好的去爱自己所爱。感性当中又充满理性这样才能给自己一个退路。

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南非祖鲁族新王选妃上万少女裸胸跳芦苇舞

每年9月，数以万计的年轻处女来到南非东南部瓜祖鲁那他省（KwaZulu-Natal）农戈马镇（Nongoma）的王宫，参加具有悠久历史的芦苇舞活动。数以万计的裸胸少女会在南非祖鲁族新国王的面前表演，以期获得新国王的青睐。但这项历史悠久传统已遭到部分人士的批评，而且新国王的继承合法性也传出纷争。

南非最大族群祖鲁族的新王是47岁的米苏祖鲁·祖鲁国王，他的父亲兹维里提尼国王在位长达50年，去年辞世后，他在今年8月的传统仪式上被加冕为国王。祖鲁族人数占了南非近1/5人口，虽然国王头衔不代表拥有行政权，但祖鲁王对于1,100多万族人的道德影响力庞大。

在舞蹈仪式中，每位女孩都会送给新国王一根高大的芦苇，传说如果女孩不贞洁，芦苇就会断裂。这项张扬少女们女性气质的传统仪式，在历史上源于祖鲁国王在他的臣民中挑选新妃子的盛会。今年的活动受到热切期待，因这是新冠疫情爆发以来首次举行芦苇舞。

据悉，女孩们在跳芦苇舞之前，生殖器官要被检查，而这项传统先前曾引发人权倡议者的强烈抗议，他们认为这有辱人格，且侵犯隐私。

童贞检查人员之一的恩格贝塞表示：“如果女孩们愿意，她们有权参加童贞检查，那是她们自己的身体。那些说我们传统已经过时的人们，有权发表自己意见。”

她还说：“但这是我们的文化，我们不必跟任何人商量。”
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当白老鼠自救 2年尝百药 10中药救糖尿病患

过去，神农尝百草，发现不少治病良药，贡献良多。

想不到，在现今的社会，有一名中医师为了救人和自救，40岁时患上糖尿病的他，每天也是亲自尝遍草药，最后让他医好自己的糖尿病。

每个人的体质不同，他不敢说，这种草药可以一百巴仙治愈糖尿病，但对降低糖尿病有很大的功效，让病患回复健康体魄。

曾经有糖尿病人吃了他的糖尿病中草药后，烂脚开始愈合，有的长期服食后发现血糖指数竟恢复正常，医生也劝告他不必再服食糖尿病西药。

服用半年 血糖恢复正常

这位中医师，行医40年，名叫廖玉麟。他说，年轻时，长时间行医，操劳又少喝水，导致他患上糖尿病，西医要他长期服食西药降低血糖，他不服气。

他知道，天天吃降血糖的西药，等于是在慢性自杀，所以他亲自遍尝百药。所有医书上说会降血糖的中药，他都会拿来吃，有的草药很苦，有的很辣，他都会放在嘴巴慢慢去咬。

他曾在新加坡念过中医，对中药很有研究，有的晒干磨成粉，有的用来煲，有的用果汁机搅成汁。吃了、喝了，他就自己量自己的血糖指标，有的中草药吃了会泻肚子，他都一一的记录在案。

过后，他觉得单一的草药效果不大，他又将草药互相调配掺在一起吃，有时二、三种草药，有的三、四种。

廖玉麟本身是中医，他对草药的习性及功能有深入浅出的认识，他才可以如此口尝百药，不会太愠，也不会太寒。没有中医根底的人千万不要有样学样，以免自伤身体。

有些中药配在一起吃会伤身，有些会作呕、头晕。他是有系统的尝百药，不是乱吃乱医。

“试了2年，我才研究出用10种中药制成药粉，每天早晚用小汤匙药粉泡温水喝，方便又简单，不到半年我的血糖恢复正常，一直到今天都不再服用西药，是我一大惊喜。”

今天，廖玉麟将其中七种草药公诸于世，有泽泻、柴胡、茯苓、太子参、葛根、田七、芍药及北芪。另外两种中药，他不便公开。十种中药，通过药厂磨成粉末，由他配给糖尿病人服用，帮助过许多糖尿病患者度过难关。

一开始服用时，糖尿病人的血糖会增高，那是因为药物在清理血管壁内的血糖所致。一般上，7天之后（最迟10天），血糖就会逐步下降，人也精神起来。

“服药的首个星期，每天最少喝3.5公升的白开水，最好是喝逆渗透水（RO水），因为逆渗透水可以加速排出体内积存的毒素，让血糖下降。糖尿病人不要喝奶茶，可喝少量咖啡。”

他指出，吃他的中药粉时，病患还是要吃西药，一直到医生验出你的血糖正常，可以减量到无需服西药才停止，但要继续吃他的中药保健，要不然担心血糖又会回来。

分解糖分 逃过锯脚命运

记者问他，你的中药粉对糖尿病人有何辅助？

他说，“很简单，胰脏不能分泌胰岛素，人体的血糖就高，人体就将多余的糖排出，所以尿中有糖就叫糖尿病。西医疗法是让病人服食降糖灵或胰岛素，把糖分和蛋白质转化为另类油脂，在氧化后会形成酸性气化物，影响正常细胞。”

病人长期服西药会带来血管阻塞，人容易疲劳，身体功能衰弱，肾脏及心脏也会被破坏。廖玉麟说，正常的人，多余的糖分和蛋白质会被储存备用，一旦肚子饿时自动转化为营养。但是，西药的化学胰岛素把糖和蛋白质降低后组合而成的油脂，人体器官都会排斥，囤在血液里的血红素浮游，贴在血管壁内，形成体内垃圾，堵塞体内大小血管，导致器官衰弱，免疫能力降低。

所以，糖尿病的人会血压升高，有烂脚不会好。他形容，最严重的是胰脏功能会衰竭，进入冬眠状态，因为有外来的化学胰岛素，从而失去应有的功能。

他坦言，他就是不要一直吃西药，老来病痛缠身，所以改为尝百草自行治疗。糖尿病的人，开始只是胰脏功能失调，经过长期不断吃化学药物，其他慢性病慢慢浮现，这是多可悲。

他的糖尿病草药，就是先处理化学药物遗留在人体的糖化素，把它分解排泄体外，让身体各器官营养供应量充足，人自然会健康，细胞重新活化，免疫系统就会加强。

他说，经过十年的对不同糖尿病病人进行的临床实验及调理，可以肯定这10种中药确能将糖尿病人的糖分分解，通过尿液和肝脏功能排泄出去，是一种有效的保健品。

当中，他帮过不少病患减轻病情，有的原本要排队等锯脚，吃了之后康复。

他说，他只是一名中医师，他不敢讲吃了可以断根，一直到你的医生告诉你，嗯！可以不必再吃或注射胰岛素为止。

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美女人妻开直播  家公吻肩摸胸非礼

日本一名女网红日前在丈夫睡着后开直播，当时家公坐在她身后，原以为是生活日常直播，不料过程中家公却频频逾矩，先是亲吻她的肩膀，接着又伸手非礼，影片曝光后引起哗然，但也有人猜测这是人妻发出的求救影片。

从影片可见，两人的距离相当暧昧，家公经常说到一半就将脸贴在女子身上，身体还不安分地放肆磨蹭，不断说着“别害羞啦”，更数度将手伸到儿媳的胸下游移，一度还“摸胸得逞”，女子急忙推开并用手打了对方的脸，也多次说了“恶心”、“吵死了”，但家公仍不停吃豆腐，完全不理会女子的反抗。

奇怪的是，即使遭遇性骚扰，人妻也没有中断直播，因此家公的越轨脱序行为全部被公开在大众面前，不少网友纷纷傻眼表示“这看起来真的跟A片一样”、“连这种情况都不能停止直播吗”、“看起来太恶心了吧”、“这应该是和老公之间的距离吧，怎么会和家公贴这么近”、“即使是爸爸，这样的距离也太过分了”。

也有网民怒批家公的行径，“都被推开了还一直想摸，太变态了吧”、“那是你儿子的老婆，怎么都不会拿捏分寸”、“看他这么熟练，平常应该也没少摸吧”。

另外，也有人猜测，这段直播可能是该名人妻发出的求助讯息，“是不是平常经常被性骚扰，所以才想录下证据”、“有种不寻常的感觉”、“感觉是想让大众知道家公的恶行，才会特别开直播”、“家公应该不是第一次这样做了，她才会想拍下来存证吧”。

目前该名网红的TikTok帐号已被关闭，无法了解后续状况。

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谭福祥指点可爱金猪摆出 “猪”事顺利招财阵

很多人问，猪又懒又笨又臭，过年可以贴猪饰品吗？

当然可以，因为今年的己亥黄土猪，乃是一只“土生金”的金猪，不止会肥猪拱门，还是一只会日进斗金的招财猪、福猪，会带给你财富、福气，多子多孙，家门兴旺，不摆金猪饰品，你就大叹走宝，吃大亏了。

古人养猪，是养在家中。所以，家这个字是一间屋子下有“豕”，豕就是猪，猪也代表旺财，是一个家庭的财源。猪越多，就代表财源广进。

2019年是己亥猪年，国际真实风水馆玄学大师谭福祥特为《新生活报》读者讲解猪年金猪招财及金猪生儿育女的风水玄机。他说，己为土，亥为猪，属于土生金的黄土猪，也是风水中所说的招财猪，人人可摆金猪招财阵，在猪年大发大旺。

他形容，自古以来，猪就是代表财富，肥肥胖胖的猪，就似金元宝，代表财富，怎么说在猪年不可摆猪饰品，这不符合华人传统文化。

他强调，猪也代表好命，吃饱就睡，睡醒又吃，有人帮它冲凉，乃富贵命也。猪很聪明，古人上京考试，一旦高中，考官要用朱笔填写。因此，有人上京考试，亲朋戚友要送猪肉，代表朱笔高中，猪的地位高尚。

问题是，我们要在猪年要如何摆用金猪招财？

西方位摆金猪获横财

这一点，谭师父用的是土猪化金猪风水，有根有据，让读者摆了一个无忧无愁的大肥年，不缺钱用。

他摊开九宫飞星图说，最旺的8号财星，今年降在中宫。所以，屋子最旺的财位在屋子中心点。一家之主可在家中的中心点放一张小桌子，桌子摆一只金猪，猪的头要向屋内才会招财进屋，猪头向外就会漏财。金猪催动财星就会招四方财入家门，大旺大发。

他说，今年的己亥黄土猪很有财气，称会肥猪拱门，每一天24小时为你吃财，越吃越多财。

一只金猪不够，一家之主还可在睡房的东方或北方摆一只金猪风水喷泉，摆了财源滚滚。谭福祥解释，东方是6号武曲星、北方是4号文曲星，放个金猪喷泉，可文可武，让武曲星化福禄，文曲星化智慧。

家中其他成员若要求财，可在家中1号财神的西方方位摆一只可爱的胖嘟嘟金猪，打工仔摆了可以升职加薪，大发横财。

谭师父的劝告是，新年期间，倘若一时买不到金猪，可以在中宫、东方、北方及西方的墙上贴上“金猪贺岁”的新年贺岁图片，散发“猪光宝气”的磁场。

他有点遗憾的是，一些商场及旅游观光区，碍于猪是比较敏感的动物，很少摆出猪饰品。谭师父说，这有点可惜，因为己亥猪年的黄土猪如同披上黄袍升官的土猪，成了衣锦还乡的金猪，多财多福。

他形容，猪的外形又圆又胖，非常“福相”衣食无忧，自古被视为财富的吉祥物。所以，今年除夕夜可以用“猪仔饼”来接财神，变成富猪进家门。接了财神，一家人可以吃猪仔饼，吃了有财气。

至于年初九拜天公，谭福祥鼓励不要杀生拜烧猪、鸡或鸭，最好是拜斋菜，一定要买做成猪仔的面包及糕点拜，可以向天公求福。年初一有财神派财，年廿初九有天公赐福，有财又有福，财福双至。

除了招财，金猪也可添福，在风水上带来丰衣足食，家门兴旺，人丁满堂的福。

谭福祥劝大家要珍惜今年的黄土猪，老人在客厅中摆9只陶瓷所做的肥猪或贴上新年生肖画门贴，在风水上可以自求多福，消病消灾。9只肥猪，代表长长久久，长命百岁。

他说，老人最怕病来磨，子孙不孝。在二黑病符星的东北方位摆九只金猪，可以延年益寿，有子孙福，福星高照。

讲到这里，谭福祥表示，现在你应该明白猪年摆金猪风水的重要性了吧？猪年的黄土猪会肥猪拱门。

扑满能积存聪明才智

大人摆金猪，小孩是否也要摆金猪？谭师父不假思索的说，当然要摆金猪了。不过，尚在念书的小孩是要摆在文昌位，让孩子聪明，头脑灵敏。

“文昌位在正北方，小孩的书桌今年要面向北方，书桌上可放一个金猪扑满，金猪扑满最好圆圆胖胖，模样人见人爱。小孩用剩的零用钱可以存进扑满，能够积存聪明才智，也深得师长及长辈欢心及爱护。”

今年，黄土猪还有一个功能，就是“金猪报喜”。

谭师父道出当中风水玄机说，今年若想好事成双的红男绿女，可在九紫喜庆星的西北方位摆一个金猪桃花阵。首先，买一对金猪，最好一眼可分出公母的金猪，比如一个穿长裤、一个穿花裙，公的戴帽，母的戴后冠，有助情花朵朵开，爱情甜蜜蜜。

“猪公猴急，猪母发姣，很快会催动九紫星磁场而传来佳偶天成的佳音。夫妻之间如有七年之痒或感情转淡，同样可以在床头摆一对金猪求和合。”

谭师父说，这只己亥年黄土猪除了会土化金，也会发情，能令夫妻生活如鱼得水，床头吵架，床尾相抱。

这时，谭师父说出一个天大的秘密，那些膝下无子无女的夫妻，今年是动情生下胖嘟嘟猪宝宝的一大良机。猪宝宝，听起来似珠宝，好意头。

我们都知道，猪很容易发情，也会生养，摆了金猪和合风水阵，夫妻多有鱼水之欢，太太怀孕的机会也高了。

他表示，猪是家畜，最好生养。一旦梦熊有兆，可在两只小猪中间添多一只小猪仔，要生男就放公的猪仔，要生女就放母的小猪仔，有安胎之效。

摆猪饰物小孩不挑食

谭师父是受英文教育的专业会计师，可是一生学习中华文华精髓的风水玄学，对古老中国文化深有研究。他形容，以上所讲的金猪求子风水是古老相传的方法。古人认为，放猪仔乃取其谐音“主宰”，意思是怀龙子或凤胎皆由夫妻自我主宰，要天从人愿。

猪年，一些夫妻若有性冷感症，黄土猪年可以重拾夫妻行房之乐。床头摆了一对金猪，夫妻会生欲念，从而两情相悦，情难自禁如干柴烈火。

讲到这儿，他也顺道提醒已婚妇女，今年，桃花星落在北方，所以新年不可在北方摆放桃花及银柳花，这会招引小三上门，切记。

他也讲述，家中小孩挑食或不吃饭，父母只要在饭桌摆一个猪饰物，猪头向小孩所坐的位，孩子就会食欲大好，把盘中吃得干干净净，很快就会长出肉来。谭师父说，从这些古老的传说可见，华人都视猪为吉祥物。

老人家常说，以前的人，小孩第一天上学要吃猪脑，以脑补脑，孩子会聪明。所以，猪不是愚笨的，专家研究后发现，猪的智商很高，用金猪催文昌是可行的。

最后，谭师父说，一年春作首，六畜猪为先，他就以“人开致富路，猪拱发财门”，祝福大家猪年过个大肥年。

三法可化煞化太岁

金猪招福纳财，红猪消灾化煞。

猪年，最凶的两个方位，就是西南方的五黄位和化煞位的东南方，可以放红或黄铜符。

谭福祥大师表示，五黄怕金，因此可以放一只金猪挡掉五黄的煞气，会书写的人，可以用金墨在红纸写上“福猪临门”、“金猪献寿”、“五猪捧财”春联贴在西南方，减少五黄的破坏力。

如果，西南方刚好有门，可在门边贴上一个金字的对联，可写“大圣除妖天佛路、天蓬值岁兆丰年”。

至于东南方的三煞位，则要放一只红猪化掉煞气。谭师父指出，三煞怕火，而红色是火，火旺金，可以挡煞消灾。

他说，东南方位最好可以贴上红彤彤的贺新年饰物，三煞就会被镇压。如果房间刚好在三煞位，大可在房门上红彩化煞，以求平安。

肖猪者水种植物调和人缘

肖猪的人，今年犯太岁，人缘会差，容易跟人发生争执，因此要控制自己的脾气，言语要温和，财运不太好，不宜换新工作。

谭师父说，肖猪的人，可在东方的人缘位放一个用水种植的植物，以水调和人缘，然后在旁边放2只、4只或8只小猪仔，在“金生水”磁场下，人际关系会更水乳交融，与人和睦。

不止肖猪的人，其他冲犯太岁的生肖，如蛇、虎、猴，都可以用上述方法化太岁，最好佩戴铜符或佛牌。

今年是猪年，猪的三合生肖是虎、兔、羊。因此，属猪的人可在家摆一个三合生肖贵人阵，就是放猪、虎、兔、羊，这几种生肖的会成为猪年扶你一把的贵人，在生意上可以成为生意伙伴。

不过，《通胜》虽然是这样记载，真正要选工作伙伴或终身伴侣，最好还是拿生辰八字来相配。谭师父说，用生辰八字来查会比较准确。

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12岁男童中暑亡 父心碎：孩子走吧别再受苦

12岁男童在晚间出现无汗高烧、呕吐、大小便失禁及胡言乱语等中暑症状，甚至表示自己难受到想死，结果次日早上不幸去世。

根据《马来西亚前锋报》的报导，死者为12岁的沙林沙罗，他于昨日早上7时在居銮中央医院去世，而医生鉴定的死因为脑膜炎导致的败血性休克（septic shock secondary to meningoencephalitis）。

其父亲沙罗阿兹米（42岁）受访时表示，沙林沙罗在4名孩子中排行第二，他在4月30日晚上10时左右出现了相关症状。

他透露，事发时妻子和9岁的儿子也出现普通发烧症状并已经服药，而12岁的次子嚷嚷自己“难受到想死”后，他以为房间太冷导致沙林沙罗不舒服，便吩咐沙林沙罗到客厅睡觉。

但是他突然听到客厅传来巨响，发现沙林沙罗已经昏倒在客厅的地板上并且扭曲身体。

沙罗阿兹米对此感到惊慌，并立刻致电999紧急热线要求救护车到场。

“在等待救护车到位于甘榜文冬的住家时，我的孩子一直在扭动身体，而小解时也非常疼痛；这个症状一度也出现在他的弟弟身上，但时间很短。”

他透露，次日早上7时他接获医院工作人员的电话，要求他购买纸尿片给儿子，但很快他又接到第二通电话要求他立刻到病房。“当我赶到病房时，赫然发现医护人员正在为儿子急救。”

“随后2名医生传唤我到一个办公室，告知孩子因为中暑导致2个肾脏受到影响，X光显示胸部一片白色且也感染了脑炎。”

沙罗阿兹米表示，在看到沙林沙罗的眼白都已经变得通红后，他不想孩子再受苦，内心告诉孩子就“离开”吧。

他坦言，没想到这个文静、爱笑和勤劳协助做家务的孩子会如此快的离世。

对此，沙罗阿兹米呼吁家长不要轻视孩子的发烧症状，不管有没有钱，都应该立刻让孩子到医院接受治疗。

他也透露，9岁的儿子艾迪尔沙林如今情况稳定，仍在居銮中央医院病房接受治疗。

沙林沙罗的遗体已经在甘榜文冬的伊斯兰墓园下葬。

摘自《光明日报》


外遇心理大公开！

发现另一半外遇，当事人往往有遭背叛、痛心、忧郁等复杂情绪，而外遇不但可能粉碎多方家庭的幸福，严重还会闹上法院。然而，即使外遇的杀伤力人尽皆知，但仍然层出不穷，不分阶层、年龄和性别。究竟诱发外遇的原因为何？发现另一半外遇，又该如何处理？以下一一分析。

当遇上外表颇具魅力的第三者时，很容易感到兴奋、心动，一不小心就欲念大爆发。然而，这种建立在肉欲上的关系，日子一久，随着兴奋感消退后，发觉彼此只有性、没有爱，关系也就不复存在了。

精神外遇是指在有婚姻的状态下，对外遇对象有极高好感，彼此的互动与情感超出友情程度，只是没有发生肉体关系而已。

当发现另一半外遇时，被背叛的一方很可能因爱生恨，产生报复心理，即便知道此时外遇纯属不理性的行为，也无助于关系的修补，但仍忍不住怒气而去寻找第三者；也有人是因为婚姻不幸福，或长期受另一半冷落，而展开报复性外遇。

单身者爱上已婚的对象，常坚信已婚的一方会离婚，和自己在一起，然而，现实是，已婚者大多不想破坏现有的婚姻，只想谈段感情罢了。

这类型代表双方外遇的频率很相近，在许多方面都很契合，例如情感、性事、思想、习惯等，对婚姻来说是极大的危机。

如果发现第三者并非“外”遇，而是自己的兄弟姐妹或亲属，想必会加倍伤心。因为外遇双方有机会常相处，甚至同住一个屋檐下，加上家人身分的保护色，不易被察觉，一旦东窗事发，家庭革命会更严重。

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最“牛”粉丝为了追星结果把自己追成一线明星

偶像其实就是我们想要到达的高度，而普通人追星一般只是遥望着那个高度，从来不会想要到达和偶像一样的高度。但是有的人却不一样，会向着偶像那个高度进发，让自己成为可以和偶像比肩的人，这样的人堪称最牛粉丝。

赵丽颖就是这样最牛的粉丝，而她的偶像就是胡歌。我们知道胡歌是出演仙剑奇侠传里面的李逍遥开始走红的，但是没想到赵丽颖竟然也是他无数粉丝中的一员。赵丽颖在娱乐圈拥有姓名之后，曾多次表示胡歌就是她的偶像，并且期待能与偶像有合作的机会。

赵丽颖出道娱乐圈是从跑龙套当配角开始，一步一步走到现在的。出道之前的她只是一个小小的支援，那时的她看着电视上光芒四射的胡歌，只觉得这世间怎么会有如此美好的男子，于是为了追胡歌赵丽颖就进入了娱乐圈发展。

起初赵丽颖在娱乐圈的发展并不十分好，直至后来遇到了新还珠格格，在里面饰演晴格格一角，在当年众人一片吐槽这部经典翻拍剧的时候，对赵丽颖饰演的晴格格却有不少的赞美之声实属难得，也证明了赵丽颖的演技是真的十分扎实的。

而如此扎实的功底，就是赵丽颖在跑龙套的时候锻炼回来的。现在的赵丽颖已经稳坐收视率女王的宝座，很少见为了追星，结果却把自己追成一线明星的，赵丽颖可真是厉害极了！现在的赵丽颖有可爱的宝宝和疼爱她的丈夫，已然是人生赢家了。

生完宝宝的她也已经开始复出了，已经开始在一些活动上看到可爱的颖宝了，相信很快就能看到赵丽颖复出拍摄影视剧，真是非常期待呢！你们呢期待吗？


解玄机19:外嫁女为父母种生基尽孝道有利无害

问：已嫁人的女儿能否出钱为自己的父母种生基？会否破坏夫家的运势？

王忠文道长解玄基：
如今盛行种生基之际，谈到为还在世的父母亲种生基，是“百行孝为先”之举。

这延伸出已外嫁的女儿能否出钱为自己娘家的双亲种生基，是否会直接或间接分薄娘家的福气，又或者破坏夫家的运势？

从道教的角度而言，大道从混沌中划分出太极，而太极即阴阳二气在对立中的统合。人为万物之灵，划分男女，实际上两性之间是平等的。

儿女尽孝道，是天经地义的，既然为父母种生基是一种孝道的表现，就没有所谓的只准儿子为父母种生基，而不允许女儿为自己的双亲种生基的说法。

其实，为父母亲种生基，也分成三种。

其一，就是为还在世的父母，先买寿地，做好墓园风水，再埋入生基魂瓮，此为寿坟生基。如果是造寿坟生基，最好儿女子孙们一起出钱，按照长幼有序的伦理，较年长的可以出比较多的钱。

不过，若是从经济能力来谈，较富裕的就算是比较年轻，也被允许多出资筹建寿坟生基。寿坟生基如果在将来会被用作双亲百年归根复命之地，那就只能有一个。

但是，也有些人买几块福地，合在一起来做全家的男女老少种生基，当然也包括双亲，这也是寿坟生基的一种。以吉打幸福陵园为例，凡是家族种生基，两块双穴的福地被允许为全家五位成员种生基，不过往后不可埋入往生者的寿棺。

其二，就是仅用一个方寸之地，埋入魂瓮，此为寿基，诸如吉打双溪大年幸福陵园推出的万寿龙龟生基。比起百年终老所用的寿坟生基，并没有规定每人只能拥有一个寿基。由于寿基的费用，比起寿坟生基，要便宜很多，如果子女要为父母多种几个寿基，也是可以的。比如说要为双亲做“五福临门”寿基，就会用到五个寿基，这时就不妨儿子出资三个寿基，而女儿出资两个寿基。

当然，并没有规定儿子或女儿，只能为父母种几个生基。在此，要表达的是，不管是儿子或女儿，都可以尽孝道，为自己还在世的父母种生基。

不会影响夫家运势

其三，就是本命元辰生基炉。由于我早期有推出元辰炉，接着又推出本命元辰生基炉，以致很多人想理解此两者的差别。

其实，此两者是大同小异的。当我们说元辰炉时，炉中必须置入个人的名字和生辰八字。若是生基炉，就必须要有个人的头发和指甲。综合来说，本命元辰生基炉，炉中就必须有个人的名字、生辰八字、头发和指甲。

比如说双亲健康欠佳时，子女可以为父母安奉本命元辰健康炉。我有个顾客，其母亲在农历九月病情严重，他一片孝心为母亲安奉一个约马币千多的健康生基炉，结果约一星期就痊愈了。

廿四孝中的故事，的确是以儿子为主，但是并不是说就没有孝女。因此，女儿尽孝道为还在世的双亲种生基，是天公地道，绝对有资格的，也是无可厚非的。

至于女儿种生基，是否会影响夫家运势，是一种杞人忧天之问。媳妇没有娘家，夫家哪有传宗接代、开枝散叶之人？女儿为父母种生基，对于娘家和夫家，都是有利而无害的。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心:

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9,Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.


苗侨伟大谈灵异经历“最恐怖的是在吉隆坡！”

剧集《飞虎之雷霆极战》日前播出大结局，而配合剧集宣传的特备节目《Tiger’s Talk》亦告一段落。今集除了有苗侨伟（三哥）、黄宗泽（Bosco）和吴卓羲（Ron）之外，更请来将会参演新一辑《飞虎3之壮志英雄》的马德钟及张兆辉。五位型男在节目中分享曾遇过的灵异事件，当中三哥的亲身经历就相当惊吓！

三哥大爆自己曾经历过几次灵异事件，不过最恐怖的一次就是去马来西亚吉隆坡登台时发生，当日他在下午两点左右去到当地酒店，因为太疲倦即刻上床睡觉，忽然听到厕所有杂声传出，令他难以入睡：“我突然间感觉到床脚那里有个黑影上来，在我脚前面升上来，我一望，哗！什么东西？想爬起身，他立刻压住我，怎么动也动不到。我又阿弥陀佛又唸经都没用，这时想起前辈说被鬼压就X他老母呀！于是最后我就是讲了一句‘X你老母’，即刻能动了。”

之后三哥即刻起身拉开窗帘，再打给保镖讲起这件事，保镖即提出晚上陪三哥睡觉，幸好当晚无惊无险，没事发生。但直至早上七点，三哥睡醒后发现原本睡在地上的保镖不知所踪，更再次被鬼压：“我最怕就是这个，但我亲眼见到，有个阿伯，蹲在保镖睡觉的位置望住我，我真是好怕，心里面同他讲‘阿伯不关我事，我只是路过，来找吃而已，你不喜欢我，我最多走咯，你放开我吧。’之后醒来，阿伯又走了。”

虽然三哥经历了两次被鬼压，但最后他亦有以科学角度解构这件事：“被鬼压就是你的神经没有休息，张开眼是可以看到东西，感觉上不能动，但其实你已经睡着了。”不过三哥表示自己确实见到一个阿伯，而且保镖亦有提及自己在当日亦经历被鬼压：“他说睡到五点多就被鬼压，压到整只脚都肿了，他见我睡得好沉，所以没叫醒我。”究竟是什么原因，就不得而知了。


【今夜Sing空下】可儿无忧放声高歌 背后2男是坚强后盾

拥有可人儿的外貌，可人儿的歌声，也有着甜美的名字——可儿。

歌手可儿（Coco）今年32岁，从小就非常爱唱歌，无论校内或校外公开组比赛，她都会参与，也就此开始她的歌唱生涯。18岁接触舞蹈团数年，再以独立歌手开始接婚庆、歌台、公司周年庆的舞台歌手至今，已有12年的唱歌经验。

Coco表示：“虽然我的歌唱生涯才12年，但是我从小学开始就参赛歌唱比赛，每逢星期六和日，我父母亲就会带着我参赛不同的歌唱比赛。而在我长大后，因为要专注在自己学业，那段期间就比较少参与歌唱比赛，但还是偶尔会参加。”

“之后我才加入歌舞团，在团体待上了三年后，我就决定自己一人Solo，从21岁一人Solo到至今。当初选择Solo的原因，是自己可以安排行程和接演出。”

虽说12年歌唱生涯不算很久，但对于唱功扎稳又有漂亮甜美的样貌，可儿固然在这疫情期间直播献唱时，非常深受来自不同地方的粉丝喜爱。

从小爱唱歌的Coco,可说是受到父母的影响，才会踏上歌唱生涯。她表示：“从小就非常爱唱歌，可说是受到父母的影响，我的父母非常的爱唱歌，也在他们的熏染下，非常的爱唱歌。”

在每场的歌唱比赛表演出色的Coco，是没有上过任何的歌唱训练班，全是父亲在她练习唱歌的时候，在旁指导她如何唱。她说道：“虽说我父亲并不是专业歌手，但是凭着多年听歌、唱歌的经验，他会给予我评论，如何唱及要怎样唱，非常详细的指导我。”

尽管小时候父母栽培、带着她参赛许多场的歌唱比赛，但是并不希望她继续往歌唱行业发展。全是因为歌手这职业，常常需要早出晚归，非常的奔波，父母会很担心。比起歌手行业，更希望我找一份安安稳稳的工作。

在歌唱生涯里，最让Coco难忘的经验是一人赶行程，一人表演，最累的是去哪里都是自己驾车。“因为是Solo，每一次出坡表演，都是我自己一人驾车去到歌唱现场，表演结束就赶回家，都是一日来回，绝对不会在外过夜。”

她分享一个难忘经历：“记得我表演去过最远的地方是新加坡，那时候的我很年轻，可以说是年少疯狂。自己非常的勇敢一人驱车进入新加坡表演活动，完全是不熟悉之下，现在回想还是会有点怕呢！”

“除了驱车进入新加坡，曾接过前往柔佛表演歌唱的活动，但表演地点却有点偏远。那时候我是跟着导航走，它却带着我进去小路，四处都是芭园，没有任何的街灯。当下我非常的害怕，由于没有街灯，四处都很昏暗。我还迷了路，导航也断线，一直找不到出路。在非常慌的情况下，加上一人在荒郊野岭，连忙联络当天舞台的表演者，之后在他们的指示下，终于走出这小路。”

唱过许多歌曲的她，其中印象最深刻的歌曲是——《我热恋的故乡》，“这也是我唱的第一首歌曲，对我而言，这首歌对我来说有点难度，因为那时候的我，练习超级久呢！”

此外，她笑言：“尽管我在登台表演已经有十多年的经验，不过每逢我一登台表演，就会感到很紧张，肚子还会出现绞痛情况。因此在每唱完一首歌曲，就会跑去后台喝上一口水，就这样反反复复，因为太紧张了。不过当进去状态后就完全不会再紧张了！”

身为职业歌手的Coco，在结婚后还是继续歌手职业，并且与丈夫育有一女，女儿现在四岁了。而对于婚后继续歌手职业，丈夫会支持吗？

“我老公是没反对我继续往歌手行业发展，而我老公只要我有交代几时有表演、去哪表演，他都没问题。最重要的是我有交代，两者之间的沟通很重要。因为很多人对于歌手会有误解，认为歌手时常往外跑，因此我自己本身也会一日来回，不会在外留宿。”

每次表演完毕后，回到家孩子已经睡了，她也非常感谢丈夫的体恤帮忙，会谅解她的工作，晚上丈夫就会带孩子睡觉。

由于受到疫情影响的关系，娱乐业可说是最受影响的行业，而在这期间，Coco都在家，“我目前可说是在家相夫教子，对我来说这也是另一种收获！早前当歌手，时常要去很远的地方表演，回到家已经很迟了呢！”

“之前已错过很多与孩子的时光，如bedtime story，而我的女儿就会对我说，妈妈要补回之前的睡前故事给我等等，当然我也很享受其中。 不过也很感谢我丈夫在我去表演的时候帮助我照顾孩子。”

疫情期间除了待在家中，Coco也会直播歌唱，借此与歌友们有互动和交流！

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70岁Vera Wang身材火辣 靠运动与小36岁男生谈恋爱保持年轻？

70岁，理应皮肤松弛、身材走样，面上泛黄，长出老人斑与皱纹，但这些统统没有出现在已年届70岁的华裔婚纱设计师Vera Wang（王薇薇）身上。近日分享她的居家隔离穿搭，露出长腿与雪白肌肤，身材结实度与少女无异，网民不禁讚叹：“根本是吃了防腐剂的身材！”曾于63岁时恋上年轻小鲜肉，是她年轻的秘密吗？

作为婚纱设计师的Vera Wang（王薇薇），热爱时尚，就连居家隔离期间也注重穿搭，早前就上载了数相家居生活照，穿上橙色Sport Bra的她，配搭白色牛仔短裤，率性随意的披上黑色长袖外套，顶着人气发夹，展现非一般的休閒时尚感，网民更留意到70岁的Vera，身上没有一点赘肉，腹部、四肢结实纤幼，与年龄毫不吻合，她更附上29岁时的照片作对比，身材一致，让女生们羡慕不已。

早前热爱时尚的Vera Wang（王薇薇），在居家隔离期间分享穿搭照，告诉大众在家一样可以时尚。

相中Vera Wang穿上橙色的Sport Bra，配白色的牛仔短裤，不羁的穿上黑色长袖外套，头上更顶着人气的发夹，展现休閒时尚。

70岁的Vera Wang没有一点赘肉，腹部、四肢都是结实。

Vera Wang也曾分享自己29岁时的旧照片。

今日的身材与40多年前的她一样，网民不禁指Vera Wang：“根本是吃了防腐剂的身材！”（[email protected]）

但Vera Wang一直对自己的身材严格保养。

Vera Wang曾与Anna Wintour争夺美国版《Vogue》总编辑之位，Vera失败因而辞去16年的职务。

Vera在1949年出生，已是位70岁的“老婆婆”，在美国纽约成长，法国唸时尚专业，曾担任美国版《Vogue》时尚编辑、Ralph Lauren的设计总监，现在是位著名的华裔婚纱设计师，她的作品曾出现在Victoria Beckham、Kim Kardashian、李玟、汤唯、刘嘉玲、刘诗诗、应采儿等名人身上；她打破了旧式婚纱的繁複，以简约、现代感为前提，一炮成名，成为不少女生的梦想婚纱，在网络更流传一句“Vera Wang的婚纱让未婚的想要，离婚的怀念，再婚的庆幸能够再次拥有”；Vera同样获业内肯定，在2013年获美国设计师协会颁发“终身成就奖”，被称为“婚纱女王”。

Vera Wang 有“婚纱女王”之称，海外内都有不少明星找她设计。徐若瑄便穿上其设计的婚纱出嫁。（品牌照片）

Vera Wang的作品曾出现在Victoria Beckham、Kim Kardashian、李玟、汤唯、刘嘉玲、刘诗诗、应采儿等身上。一向低调的汤唯，嫁给韩籍导演时便穿上Vera的设计。（汤唯微博）

Vera Wang 的婚纱一套要6千美金（约2.6万令吉）起。（品牌照片）

网络上流传一句“Vera Wang的婚纱让未婚的想要，离婚的怀念，再婚的庆幸能够再次拥有。”

除了婚纱，明星也爱找Vera Wang设计红地毡“战衣”。

困住一个女人的从来不是年龄。

Vera Wang 结婚时找不到心仪的婚纱，因而她决定自行设计，从此踏上婚纱设计师之路。

“婚纱女王”Vera Wang不只外表时尚前卫、爱打破传统，就连感情生活也是有别于世俗框框。

于40年代生的Vera Wang，算是生于早婚年代，但她的第一段婚姻却在40岁时才出现，年轻时，放弃了花式溜冰专长的Vera Wang，投身时尚界，23岁一毕业便加入了《Vogue》，一做便16年，其后又成为Ralph Lauren的爱将，前半生都为时尚畀付出，连老板Ralph也忍不住对她说：“我其实很想你结婚生子”。最终在40岁时嫁给一直支持、了解她的美国投资家Arthur Becker，诞下两女，Arthur更是她创立品牌的启蒙者之一。

Vera Wang 40岁才与美国投资家Arthur Becker 结婚。

Arthur Becker更是Vera Wang创立品牌的启蒙者之一，可惜二人在2012年离婚。

Vera Wang 与Arthur Becker 育有两女。

比Vera Wang小36岁的Evan Lysacek，是名美国花式溜冰运动员。

Evan Lysacek与Vera Wang是多年的朋友，Vera Wang会帮他设计溜冰服装。

年龄未有成为他们的障碍，二人不时共同出席活动，不过外界对于二人的爱情故事所知不多，关係仍是扑朔迷离。

婚姻度过第23个年头，当时Vera Wang 63岁，二人宣布友好、和平地离婚，外界都十分震惊，面对逝去的爱情，就算上了年纪，Vera Wang也不会因面子或世俗眼光而保留名份；其后，Vera Wang遇上了比她小36岁的美国花式溜冰运动员Evan Lysacek，来一场“忘年恋”，二人不时共同出席活动，不过外界对于二人的爱情故事仍是所知不多，两人关係还扑朔迷离，但可以肯定的是，自强自主的Vera Wang，绝对是新一代独立女性的经典人物。


皮肤痒出红疹 当心患上荨麻疹

全身发痒的时候，真的会让人抓狂！若出现红疹，恐怕是荨麻疹找上门！

33岁刘小姐，四月初时因几乎每天发作遍布全身会痒的丘疹且眼皮及舌头也出现水肿现象，症状已持续约两个多月，因此前去治疗，经医师问诊检查后，诊断为不明原因之慢性自发性荨麻疹合併血管性水肿。

95%一生出现一次荨麻疹　多因过敏物质所致

台湾安南医院儿科过敏免疫疾病中西医合疗门诊赖以修医师表示，荨麻疹在临床上很常见，约95%以上的人终其一生至少会发生过一次荨麻疹，而大部分的荨麻疹在发作的三天之内通常会自行缓解。病人常是因为接触到过敏物质，不论是吃到、吸入或接触到过敏物质而引起，但有些情况是因为感染造成，比如霉浆菌肺炎或常见的流感等传染性疾病所引起所谓的急性荨麻疹，因此在移除特定的过敏原后，急性荨麻疹大多会自行消退。

不过，在某些状况下，荨麻疹发作期间会超过六个礼拜，故称慢性荨麻疹。赖以修说明，慢性荨麻疹的病人当中，有2成的病人看似荨麻疹发作，但深入检查后可发掘出其他特殊过敏体质，如有些是自体免疫疾病、有些则是甲状腺问题，也有少数恶性疾病情况，只要查出确切病因对症下药，荨麻疹是可痊癒的。

此外，有8成的慢性荨麻疹则是属于原因不明的自发性荨麻疹，这一类的荨麻疹约一半比例的病患，通常半年后荨麻疹会痊癒，但有少数一成的病患，其病程有可能达10年以上。

赖以修强调，虽荨麻疹不至于会危害病患生命，但对病人本身的工作、睡眠、外观及身心都会造成相当大的生活工作困扰，建议当自身一发现就要尽速就医，由专科医师来做详细检查以釐清确定为何种荨麻疹再对症下药。
至于目前针对像刘小姐这样病因不明的慢性自发性荨麻疹，以西医来说有新一代的抗组织胺及生物制剂可以对症下药，而中医也能针对病患体质，量身调配有疗效之药物处方，病患只要遵循医嘱就能控制荨麻疹的发作状况，如此便可大大改善生活品质，工作也不会受到影响。

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在森林里游泳 享·受·宁·静·的·周·末

此趟一游，我们去深山野林看满天星星，听夜间虫鸣声，瀑布潺潺水声，做一日逃离城市的隐君子！
这地方就是馬來西亞十大闹市外的世外桃源之一，坐落于森美兰的森林保护区内，是间相当新颖且贴近大自然的“The Shorea”度假屋。而且在网络上，还被评为“10大马来西亚世外桃源住宿”！所以几乎每天都客满，如果想到此一游的话最好提早预定，以免白走一场。

这次，我们无需在凌晨时分就得爬起身赶路，难得周末我们几乎都睡到约8点多才起身，毫无约束、非常轻松地在茶餐室吃过早餐后，带上午餐和今晚要煮的晚餐食材，我们一家5口就开始从吉隆坡往目的地开车出发，当我们从大路驶入小路，开始感觉深山离我们越来越近，我们驶过弯弯曲曲的山路，穿越树林还有狭小又高高低低的山路，实在让人期待度假屋在深山里的庐山真面目。

路也愈来愈偏辟了，但只要跟着waze的指示走是没问题的，在那之前多亏负责人传地址和路线资料给我们，并细心吩咐走到有路牌“The Shorea”时就可以打电话给工作人员，他们会派人驾摩哆出来带路。不知不觉，我们从远处隐约看到一座建筑物，原来我们也已来到了目的地！
随后，我们把车停泊一旁，并浩浩荡荡地拿起背包走进度假屋里，看到照片写着楼下是Villa Halia，楼上是Villa Shorea，但都是同一间Villa。

【不当低头族 在水池里拥抱大自然】

当我们进入“The Shorea”大门，再继续向上走就会看到外面的厨房，这里的房间有分单人床和双人床，床上都有挂着蚊帐，以免晚上被蚊子叮咬，木门走出去就是私人厨房还有阳台，站着阳台上望出去，看着美丽的风景再深呼吸，这种森林大自然气息实在让人心旷神怡呀！放下行李后，我们也迫不及待出去走走拍照留念。
房间外备有户外BBQ和户外用餐区，当然少不了吸睛和最诱人的Infinity Pool无边泳池，给人有迫不及待跳下去的感觉，在水里远眺山景，就像与大自然融合在一起。突然，泳池另一边听到有人说，“在森林里游泳真的非常不错的体验哟！”，我们一群人也不禁笑了起来，也许讲出了我们的心底话。

万万没有想到就是，这里还提供WIFI网路装备，但是难得来到野外郊游也应该脱离电子器材和网络科技，真心投入大自然怀抱里，至少给自己不当低头族的一天。

大家也不晓得嬉水玩了多久，天空也开始逐渐昏暗起来，除了房间的私人厨房，这里还有一个共用厨房，设备也比较齐全。然后我们就一起把食材拿出来并开始舞动餐具，有些煮意大利面，有些在烧烤，做一餐舌尖上的美味晚餐；如果你不想自己烹饪，这里也是有提供午餐和晚餐，但是要提早预订。吃饱后，我们在星空下围坐在一起喝啤酒聊天，过一个不亦乐乎的夜晚。

到了隔天早晨，我们吃过早餐后，到附近的瀑布走走，虽然人烟稀少不像平时让人特地溪水的瀑布如此热闹，娱乐活动也不多，但绝对适合登山客。

老实说，现在的人平时都做惯了城市人，日子也日复一日，不是念书，就是工作，假日不是到购物商场逛街，就是呆在家的睡窝里补眠。难得的周末休息，应该找些远离尘埃的地方来放松一下，补充能量。

The Shorea度假屋
Village Kolam Air,Mukim Pantai,
Jalan Jelebu,71770 Seremban.


废弃医院探险见布娃娃双眼流泪

英国一名摄影师喜欢探索各地废墟，日前他在一间废弃医院发现一个「流著眼泪」的娃娃，让他看了直呼好可怕。

26岁的凯勒（Kyle Urbex）是一名摄影师，他常在苏格兰各地寻找废墟进入探险。日前他发现一栋废弃建筑，前身是「东方好运医院」（East Fortune Hospital），但从1997年起便荒废至今。这间医院之前是肺结核病人的疗养院，到二战时，病患被转院到其他医院，该院被移作英国皇家空军的军事医院。战争结束后，这家医院又重新开始收治肺结核病患，不过当时患肺结核的病人开始减少，于是医院便开始治疗精神病人。

凯勒表示，医院曾遭烈焰吞噬，不少东西都已焚毁，不过内部还是有许多废弃的病床，床垫也都散落一地。他进去的时候就觉得毛毛的，不过最让他觉得恐怖的还是这只娃娃。他在一张椅子上发现娃娃「坐」在上面，不知道是谁用紫色墨水在娃娃的眼睛上画上泪痕，令人觉得毛骨悚然。

虽然该医院已经废弃许久，不过当地是不少年轻人喜欢去「试胆」的废址。由于该处曾发生火灾，建筑物内有石棉等有害物质，因此当地政府曾于2017年发出警告，要求民众不要再前往该处探险。
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【风俗大不同】小孩不能吃鸡爪 写字会像鸡爬

农村有许多奇怪的风俗习惯，孩子在吃的方面有各种忌口，经过人们口耳相传至今还广泛存在。现在听起来感觉不可思议，其实都是因为以前农村贫穷条件有限，这些忌口是为了孩子的安全，或是堵住孩子的馋嘴，才会有了这样的应对。

传统习俗中，小孩禁止吃鸡头、鸡脚、鸡肝、鸡血、鸡肠子、鸡肚子、鸡翘和鸡腹腔里掏出的“未见过天地的蛋”。

传统观念中，认为小孩吃了鸡头，家神会不喜欢；吃了鸡爪就会得鸡爪病，上学的时候会撕掉书本，写字会像鸡爬等等；吃了鸡肝会被“药婆放蛊”，俗称“着邋遢”，患消化不良拉肚子；吃了鸡血，别人说东西被偷了，自己没偷，但却会脸红，往往会遭冤枉；吃了鸡肠子，鸡肠子弯弯扭扭，写字不好；吃了鸡肚子，以后生孩子会嘴皮（口唇）厚，不好看；吃了鸡翘，会长出尾巴；吃了“鸡懵懂（脾）”，小孩记性不好，读书成绩差；最忌讳吃的是鸡腹腔里掏出的鸡蛋，认为这类鸡卵，小孩吃了会“背过失”，意即遭上天责罚。

其它禽类腹腔里剥出的蛋小孩子也禁止吃，也不给吃动物腹中胎儿，甚至果树第一次结果（称为“头果”）也不能吃。说是“吃不好（含怜惜意味），会背过失”，意思是要背负孽债。

另外吃鸡翅要两支一起吃，否则会与吃另一支鸡翅者打架。

以前农村杀猪后，猪蹄总是被大人给藏起来。小时候也对猪蹄有恐惧，大人常说吃了猪蹄找不到老婆或者婆家，饭桌上的猪蹄也从来不敢吃。其实这是一种“善意的谎言”，相反猪蹄相对的美味害怕小孩偷吃。原来农村相对贫穷，猪蹄这样的好东西要上席面用来招待亲朋好友。

在农村还有这样的说法:小孩不能吃鸭头，不然走路就跟鸭子似的走路头会一点一点的。农村养的鸭子几乎都用来换钱，一年也吃不了几次也相对的稀罕，鸭头要孝敬长辈，所以用这样的说法来堵住小孩子的馋嘴。

村子里的老人经常说小孩不能吃鱼籽，吃了以后不会识数，其实这是为了不让小孩和客人抢东西吃，糊弄小孩子的。鱼籽的营养丰富，对于身体很有益处，不过鱼籽不容易做熟，半生不熟的吃了容易拉肚子。

还有的地方有着这样的传言，那就是小孩不能吃猪血，据说小孩吃了的话晚上会尿床。

其实不是这样的，由于猪血是红色的并且十分的血腥，为了避免孩子在晚上做噩梦，因此就不让小孩吃这东西。

过去在江西、湖南、湖北等地区农村，只有男孩子不能吃猪尾巴，女孩子是可以吃的。而其他一些地方，男孩女孩都不能吃猪尾巴。

不让小孩吃猪尾巴的主要说法，人们认为小孩吃了猪尾巴，长大以后做事爱磨蹭。

古代人们普遍信奉“言必信，行必果”，谁也不喜欢办事拖拖拉拉的人。就是现在社会也同样如此，而且要求更高，社会的节奏，人们时间观念更强，说到做到，答应了别人的事，如果办事爱磨蹭，就会耽误人家的事，得不到别人的信任。

在一些农村不准小孩吃猪脑。其中的说法与小孩读书有关，传说小孩吃了猪脑，记性不好，读书会跟不上。这也是一种人们一种联想的说法，人们认为猪不聪明，吃猪脑会影响孩子的智力。一些农村还有一种说法，人们认为小孩吃了猪脑，长大后会少年白头。

值得一提的是，在农村为了哄孩子多吃一些饭，在孩子吃剩下的一部分会称为“福根”，让孩子吃掉。要是孩子实在吃不完也只能由孩子亲近的人吃完，福根是不能随便让人吃的。当然现在的生活都好了，也不会有人要福根吃了。

以前农村物质缺乏，为了教育孩子也采用了许多“善意的谎言”，也以习俗传统的方式流传了下来。如今农村的生活条件越来越好，也不必太拘束于过去。

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朱海君回应引反弹 曾爆料NONO“在厨房示爱硬上”害她受伤

性骚风波尚未止息，艺人NONO日前遭爆涉及性侵犯近20位受害者，事后他本人发文表示“本人即刻起停止演艺工作”，老婆朱海君也透过经纪人发声，“目前回应就像NONO写得那样”，只字未提抱歉声明，引发各界反弹。

如今朱海君也被挖出过去上节目爆料与NONO相处模式，不仅好似将她当成秘书，大男人主义更让她压力山大，透露有次NONO突“1示爱举止”害她不小心受伤，让朱海君吓坏崩溃直呼：“他好可怕喔”！

朱海君2014年在节目《康熙来了》表示，家事大部分都是由她来做，而NONO偶尔会表达感谢之意，“可是有时候他的感谢总是会让我吓一大跳”，接着透露她有次正在厨房切洋葱，怎料没注意NONO悄悄地走进来，竟突然从后面被他环抱住，“我就切得很认真，他突然一个从背后怀抱我，我就手一个抖一下，然后就割到了”，让她直呼真的很可怕。

朱海君也分享NONO私下种种大男人行为，比方说两人对家用品的金钱观甚有落差，朱海君认为锅子可以挑选品质较高且贵一点的才能用长久，但NONO则碎念超多理由反驳她；另外，朱海君总是扮演小女人的角色，要依照NONO的喜好与口味挑选餐厅，若餐厅意外没开，朱海君痛诉“那我就倒大楣了，你们真的要到我家跟他相处，你才会知道，我的痛苦”。


狮城首起本土猴痘病例与早前输入病例无关联

新加坡本地出现第一起本土猴痘病例，确诊患者是一名居住在我国的45岁马来西亚籍男子，目前在国家传染病中心接受治疗，病情稳定。当局已追踪到三名密切接触者，他们须接受21天隔离。

新加坡卫生部星期三（7月6日）晚上发文告说，这名星期三确诊的患者，与卫生部在6月21日公布的我国首起猴痘输入病例没有关联。

文告透露，男子6月30日下腹部有皮肤损伤，7月2日进一步出现疲劳和淋巴结肿大症状。两天后，这名男子因发烧和喉咙痛求医，并接受相关医疗检测。检测结果呈阴性后，他于7月6日转送国家传染病中心接受隔离及进一步评估。

当局追踪与他有接触的人，三名密切接触者中，其中两人是确诊者的同屋室友，另一人和他有社交接触。

文告指出，鉴于猴痘是通过密切身体接触或长时间的接触传播，现阶段这种传染病对公众的风险仍然很低。卫生部指将继续密切监察猴痘传播情况，必要时，将调整应对措施。

卫生部提醒公众保持良好卫生习惯和掌握个人健康状态，特别是外出旅行时。公众应避免和确诊或疑似感染猴痘者密切接触。

卫生部在6月21日通报首起输入型猴痘病例，确诊的42岁英国籍男子是一名空服人员，共有13名与患者密切接触的人，须接受21天的隔离。这名确诊的空服人员6月15日至17日曾在新加坡停留，19日再次入境我国，隔日确诊。

卫生部也曾在6月6日发文告，指一名从西班牙巴塞罗那出发、6月2日经樟宜机场转机的乘客，抵达悉尼后确诊。由于男子没有入境新加坡，没人被列为必须隔离的密切接触者。

根据世界卫生组织，猴痘常见症状包括发烧、剧烈头痛、肌肉酸痛、背痛、精力不足、淋巴结肿大和皮疹或皮肤损伤。


“马堡病毒”爆发了 WHO示警出现4症状要注意

世界卫生组织（WHO）13日发出警告，指称赤道几内亚首次爆发马堡病毒（Marburg virus），目前在赤道几内亚西部的基埃－恩特姆省（Kie-Ntem）已经有9人染疫后丧命。

根据世界卫生组织官网最新公告表示，赤道几内亚卫生局在向WHO所属的塞内加尔巴斯德研究所发送病毒样本后，其中检验出病毒阳性反应。而赤道几内亚当地除了有9人因为染疫身亡外，另外还有16名疑似病例，这些患者都出现发烧、疲劳、呕吐和腹泻等症状。

目前WHO已经在当地受影响区域派出先遣部队，以便进行追踪接触者、隔离并为出现疾病症状的人提供医疗服务。目前WHO也在运送用于检验样本的实验室帐篷、与相关设备，其中包含了一套病毒性出血热试剂与可供500名卫生工作者使用的个人防护设备。

世卫组织非洲区域主任莫帝（Matshidiso Moeti）表示，马堡病毒具有很强的传染性，有赖于由于赤道几内亚当局在确认该病方面迅速果断，这也让WHO的行动得以迅速全面展开。

公告中也指出，马堡病毒是一种引起出血热的高毒力疾病，与伊波拉病毒属于同一家族，病死率高达88%。感染马堡病毒后出现的症状有高烧、严重头痛和严重不适，许多患者会在7天内出现严重的出血症状。而目前马尔堡病毒并没有有效的治疗方式，但透过口服或静脉输液补液、针对特定症状进行治疗，可以有效的提高生存率。

该病毒主要是透过果蝠传染给人类，而病毒也能透过受感染者的体液、直接接触在人类之间传播。WHO表示，马尔堡病毒疫情自1967年首次爆发以来，已经有10多次疫情发生，大部分都是在非洲东部、南部爆发，而赤道几内亚是首次爆发该疫情。根据WHO资料显示，过往疫情爆发时，当地死亡率介于24%至88%之间。


年增四日假期鼓励员工多DIY英公司：有高潮有效率

人们常说Work Life Balance，但充其量只是一些乐观的想法，因为打工仔每天被困于办公室9至10小时，要与自己好好相处都没有时间。

英国一间性玩具公司却非常重视员工的褔利，特别向员工发放每年额外四天的假期，好让他们期间可好好安慰自己，解决生理需要。

推出如此大胆员工福利是一间名为LELO UK的英国性玩具制造商，公司老板是一位向来思想前卫的瑞典人。他指，让员工申请假期自慰，可以使他们有时间集中享受性生活并在性方面获得满足感，更称这些假期为“自爱日”。虽这名称比“手淫假期”没那么吸睛，但听起来应比较容易接受。

老板鼓励员工在这4天的假期里，在性方面尽可能实现最多的高潮，因为他相信这样可以提高员工的幸褔感，同时减轻压力兼提高生产效率。

性高潮可提升工作效率？

英国有一性援助机构曾对超过2000名英国人进行调查，了解什么事情会使他们感到高兴，结果发现，受访者中有78%表示，不论独自进行还是与伴侣一起进行性行为，性高潮是最能带给他们快乐的原因。

调查还显示，有66%受访者指觉得尝试过性高潮后，工作会更有效率；而40%受访者更表示，经历性高潮后的愉快满足感，可以维持一星期之久，对提高工作生产效率很有帮助。

LELO UK的发言人Rachael Nsofor表示：“公司认为在性生活上获得满足感是人的基本权利。而经过上述调查后，我很开心公司愿意尝试推出新措施，为员工提供一年4天的‘自爱日’。”

她希望员工可以善用这几天假期来做爱做的事，她补充道：“得到快乐的心情后，希望他们接下来可以高效地工作，令身心都健康发展。”若成效满意，LELO UK会计划向其他国家推广“自爱日”。

转载自香港01

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裘莉控小布机上施暴“抓头撞墙上”！6年前失控场面全曝光

好莱坞“怨偶”安洁莉娜裘莉（Angelia Jolie）和布莱德彼特（Brad Pitt）2019年完成离婚，不过双方至今仍有官司缠斗，近日，又传出女方在4月匿名提告FBI，不满2016年控诉男方施暴一事获得不起诉，而经过外媒调查，相关文件内容稍早也跟着曝光。

综合外媒报导，事发时间是2016年9月14日，当时裘莉一家从法国搭私人飞机返美，飞行期间，小布喝了不少酒，开始对她大吼大叫，更抓住她的头、摇晃她，把女方推到浴室的墙壁上，对机舱天花板一阵猛打。她称，男方甚至拿啤酒倒在她身上，遭求偿近2.5万美金的酒钱。

此外，裘莉提到，小布的行为把6个孩子全吓坏，听见大儿子脱口骂“混蛋”，男方下秒气得朝孩子扑过去，幸好她及时出手拉住对方，却也造成皮肉伤。下机后，她表示想带孩子到饭店休息，结果又遭对方怒吼：“妳XX休想带走我的孩子！”

据知，事发5天后，裘莉便向法院诉请离婚，并将当月15日设为分居日期。小布对此曾发表声明，否认女方指控，而案件最终，男方也获得不起诉，她积怨在心，才会在今年4月匿名提告FBI，看来双方纷争还会持续一段时间。


【看相识人】6招开运剪发禁忌

既然面有面相，那头发有发相吗？信不信由你，剪头发有助改运增强运气。因此，在选择适合个人形象的发型前，在考虑头型、发质和发色的同时，不妨也参考以下几点，在打造时尚形象之余，也能透过剪头发改运。转个好运，施展“发”术！

如樱桃小丸子额头前的一片厚齐浏海，虽然可以展现可爱调皮的一面，却不是人人都适合。前额在面相学上是印堂所在位置，长期把平滑明亮的前额遮住，就如同把好运气也遮蔽住。

相反地，如果你的前额不太好看，甚至太窄或凹陷，就不妨在剪头发时改为有浏海的发型，像韩国大热的空气浏海和须须浏海，既可转变一下运势，又可赶上潮流。

长发披肩是不少女生追捧的发型，也是少男们心目中女神的标准造型。不过，正所谓三千烦恼丝，发量多的人烦恼也较多，若同时留着一头过长的头发，容易给人无精神的感觉。

要剪头发开运，可试试把头发剪薄一点，再剪一头清新中短发。如果最近正有烦恼事，又或想突显事业型个性，把长发剪短就最好不过。

头发的硬度和质感与个性大有关联，如果发质较软有光泽的人，性格也会温驯一点。相反，发质又粗又黄的人，个性往往比较粗枝大叶甚至暴躁，在情路上困难重重。

所以，除了透过剪头发开运外，应该多注意头发护理，让发丝散发健康光泽，对开运方面也有帮助。

很多人都羡慕外国人天生一头卷发，性感随性。不过，原来头发卷的人个性略为倔强，人际关系上较易出现问题。

在这方面较困难，或者自觉运势较差的人，可以试把头发烫直剪短，又或花点心思把卷发束起再用发蜡梳整齐，清爽的新形象可以为你带来更好的社交运。

改变发色固然可以为形象带来新鲜感，但不为人知的是，在不同季节出生的人在选取发色上也有禁忌，随便选色更会影响财运！

春季和冬季出生的人五行多喜火，可考虑染成偏红色或金色系；而夏天和秋天出生的人多喜水忌火，留着头发本身的黑色就可补水，所以千万不要轻易染发。

很多人跟着潮流走，一时留长发，一时剪短发。但原来根据出生季节的不同，在选择长或短发时都有一定考虑，才可以利用剪头发开运。

三月到五月是春天，是木气金的时节。所以，春天出生的人不适合留太长的头发，以免木气过旺，令好运受阻。

相反，出生在九月到十一月的人，因秋天为五行金气，留长发可增加木气，从而加强运气。而夏季和冬季出生的人，头发长短的影响则不大。

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惊悚地带40：巴西死亡之谷 无脑婴儿产地？！

第40站：巴西库巴唐
历史：库巴唐在二十世纪是圣保罗的工业卫星城，但因随意排放的废气废水，使居民严重受害。后因化肥厂泄漏50吨氨气，以致这里成为无脑婴儿的生产地，库巴唐从此得到了一个充满恐惧的外号——“死亡之谷”。

在巴西热带郁郁葱葱的群山峻岭的掩映中，坐落着一个令巴西人闻之色变的城市——库巴唐。

20年前，数十个在这个城市里出生的婴儿竟然没有脑子，库巴唐在一夜之间得到了一个充满恐惧的外号——“死亡之谷”。 此外，当地居民患癌症等致命疾病的几率高得惊人。

在库巴唐市内的烟囱，不间断地释放着色彩斑斓的工业废气，市里也弥漫着一股腐臭的气味，不过熟悉库巴唐的人都知道，这20年来，当地政府已经付出了巨大的努力，摘掉了“地球上污染最严重的城市”的帽子， 但对于环保组织和科学家们来说，库巴唐仍然属于一个危险地区。

库巴唐位于巴西圣保罗以南60公里处，城市占地面积达142平方公里。由于经济发展的需要，20世纪60年代，该市引进了炼油、石化、炼铁等外资企业300多家，城市人口剧增至15万，一时间库巴唐市成为圣保罗的工业卫星城。

接二连三发生灾难

为了获取更大的经济利益，同时也为了降低成本，一些工厂任意排放废气废水，使城市浓烟弥漫、臭水横流，空气中到处弥漫着一股腐臭的气味。该市有20%的人因此患上了呼吸道过敏症，医院挤满了接受吸氧治疗的儿童和老人，一时间，库巴唐市成为世人的焦点，被世人称为“地球上污染最严重的城市”。

灾难接二连三地发生在库巴唐……

1984年2月25日，由于一条输油管破裂导致10万加仑（约38万升）油熊熊燃烧，烧死近200人，烧伤400多人。1985年1月26日，又有一家化肥厂泄露50吨氨气，导致30人中毒，8000人撤离，并导致市郊60平方公里的森林陆续枯死，山岭光秃，以致遇雨后常常发生滑坡事故，同时大片的贫民窟被摧毁。

由于受到严重的污染，这一地区的空气、土壤以及水资源都在悄无声息地吞噬着人们的生命。在库巴唐及毗邻的桑托斯市等地区，膀胱癌患病率比其他城市要高六倍，神经系统（包括脑部）的癌症患病率是其他城市的四倍，肺癌、咽喉癌、口腔癌和胰腺癌的患病率也是其他城市的两倍。

更罕见的是，在库巴唐市，甚至出生了数十个没有脑子的婴儿，导致新生儿先天性器官缺陷！因此，库巴唐在20世纪80年代便以“死亡之谷”闻名于世。

全民致力改善环境

近些年来，政府投入价值12亿美元的资金，采取大量措施，改善库巴唐有机污染物导致的损害。然而，虽然采取了这些措施进一步治理，但是要从具有蔓延性的污染触角下全部净化其土壤和地下水完全不可能，库巴唐至今成为不适宜居住的地方。

库巴唐的教训作为既成的历史不可更改，但其悲惨恶劣的后果足以对人们敲响警钟：在新世纪的地球环境状况下，我们每一个城市、每一个企业以及每一个人究竟该如何发展，才能使世界更可持续，使城市和人们的生活更美好？

上世纪60至70年代，巴西在经济快速发展创造“巴西奇迹”的同时，环境也受到严重的污染和破坏，化工基地库巴唐市一度变成“死亡之谷”。在此背景下，巴西在世界上首次用整章篇幅将环境保护写入宪法，纳入行政、刑事和民事范围，并催生出一部堪称世界最严厉的环保法，严格执法和惩处。

同时，政府、企业和民众共同参与和协作，推行严格的环保官监察制和环保许可制，拒绝将经济发展置于社会发展之上，库巴唐市也从“死亡之谷”再次变成“生命之谷”。

全球最污染城市之一
库巴唐成死亡之谷

库巴唐位于巴西东南沿海经济最发达的圣保罗州，面积142平方公里，现有居民13万人。立足于便利产供销一条龙的地理位置，库巴唐从上世纪50年代起经历了一个快速工业化过程，朝巴西乃至拉美最大的石油化工基地方向发展，以航空燃油和化肥为主要产品，高污染企业陆续进驻。

当时，巴西社会环保意识淡薄，圣保罗州的环境保护法规缺失，不少企业大肆从海外购入因重污染而被他国淘汰的廉价设备用于生产。1976年圣保罗州环保法规出台时，库巴唐市已有18家重污染工业企业落户并运营。

大批植物死亡

上世纪70年代中期，库巴唐市的工厂工人和附近居民呼吸道和心脑血管疾病逐渐增多，环境问题开始引起当地媒体和政府重视。到70年代末期，工业园区附近山上大批植物死亡甚至是种消失，引发当地社会的全面恐慌。

据美国《华盛顿邮报》记载：“1977年，为了监测(库巴唐市下属的)帕里西镇30家重工业工厂每日喷出的钢云和废气，该镇安装了一台监测装置。18个月后，这台设备由于负载过重而报废。”到80年代初期，库巴唐变成了一座“死亡之谷”，被联合国认定为全球十大污染最严重城市之一。

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遗憾26岁未完成博士学位隔50年终于圆梦

学习是不分年纪都能够做到的！有的人在年少时可能因为种种原因而被迫放弃学业和原本的梦想。在出来社会打拼之后，为了养家糊口就离梦想越来越远，不过其实只要有坚持和毅力，即使年岁已高仍可以完成年轻时未完成的梦想。

英国就有一个激励的例子，一位耄耋老人在26岁时开始到美国攻读博士学位，不过5年后，因为某些原因当时并没有完成所有课程就回国了，这成了他最大的遗憾。但时隔50年他仍没忘记年轻时的梦想，并于近日如愿拿到了博士学位证书。

现年76岁的尼克·阿克斯顿（Nick Axten）居住在萨默塞特郡韦尔斯市，膝下育有两名子女和四个孙辈。在今年2月14日这个对所有情侣而言充满浪漫的日子里，对阿克斯顿来说也有不一样的意义，因为在这一天他终于在布里斯托大学举行的毕业典礼上正式获颁哲学博士学位证书，他的妻子克莱尔（Claire）和11岁孙女芙蕾雅（Freya）陪同他到场经历这重要的时刻，家人也都纷纷以他为傲。

阿克斯顿曾在上世纪70年代获得知名的富布赖特项目（Fulbright Program）提供的奖学金，前往美国匹兹堡大学攻读数理社会学（mathematical sociology）博士学位，当时他年仅26岁。

需知，在那个年代出国留学并不是一件容易的事，但5年后，他博士学位还没完成就返回了英国。回到英国，阿克斯顿也过起了一般人的生活，每天为生活忙碌，遇到相爱的人结婚生子，日子就这样一天一天的过。不知不觉中，孩子已长大结婚生子，他也升格为爷爷，有四个宝贝孙子。

偶尔对着镜子一照，头上已经长出白花花的白发，脸上的皱纹也越来越多，活到这个岁数，每天生活在幸福的日子里，理应是安享晚年的时候，或偶尔和妻子到处走走看看，就这样的度过余生。

然而，2016年，已满头白发的他决定重拾学业，在69岁时进入英国布里斯托尔大学就读哲学硕士课程，硕士读完之后又继续读博，最终在今年顺利完成所有学业课程。

阿克斯顿坦言，他年轻时所做的研究“异常困难”，有些课题非常庞大，以至于他花了大半个人生来思考和解决。“当时社会学和心理学突然成为一种热门专业，我去研究它是因为我想更好地了解人类。”

他说：“我很高兴成为布里斯托尔大学的一名学生，哲学系其他研究生的年龄都在23岁左右，他们非常睿智且具有创造力，而且他们待我都很友善，我喜欢和他们交谈。虽然攻读博士学位需要付出艰苦的努力，但过程是很值得回味。”

他的导师萨米尔·奥卡沙（Samir Okasha）教授则表示，阿克斯顿是一位非常热情、精力充沛且非常专注的学生，“看到他花了50年时间才拿到博士学位，真的很令人激动！”

据英国布里斯托尔大学介绍，阿克斯顿退休前一直在英国工作，他曾是英国“牛津小学科学教材”的创始人和主要作者。

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台湾首见猴痘疫情本土病例患者近期未曾出境

台湾疾管署今天公布，新增两例猴痘确诊个案，是新竹县40多岁及高雄市20多岁台湾籍男性，近期都没出境，是台湾首见猴痘本土病例；经疫调匡列相关接触共25人，需健康监测21天。

台湾中央社报导，卫生福利部疾病管制署疫情中心主任郭宏伟当天上午在例行疫报说明，这两名个案是台湾通报第6、7例猴痘确定病例，分别是北部40多岁及南部20多岁台湾籍男性，居住地各为新竹县及高雄市。

郭宏伟表示，这两名个案于2月下旬因身体陆续出现发烧、丘状痒疹、水泡、淋巴结肿大、舌头溃疡等症状，经医师评估后采检通报，分别于2月26、27日确诊阳性，正于医院隔离治疗中。

疾管署发言人罗一钧指出，这两名个案跟日前公布的境外移入个案没有关联，且彼此之间目前也没有找到共通性，研判是本土散发病例；匡列接触者25人，其中4名同住家人、两名亲密接触者属高风险接触者，将给予暴露后预防接种，其馀为非同住家人、医院接触者则评估为中低风险，最久将健康监测至3月20日。

亚洲今年陆续在日本、泰国都已出现本土疫情。罗一钧表示，显示新冠肺炎疫情趋缓，很多国家朝向防疫降级、边境解封之下，国际旅游恢复也让猴痘疫情更有传播的条件。

罗一钧强调，除持续针对两例本土个案疫调，周四将召开专家会议，讨论猴痘疫苗接种预防对象等议题，另外将跟民间社团沟通，透过其他管道进行重点式宣导。

疾管署慢性传染病组副组长詹珮君提醒，感染猴痘要注意6大项症状，包括皮疹水泡、淋巴结肿大、发烧、头痛、肌肉痛和极度倦怠等，其中以脸部、四肢和生殖器出现皮疹、脓疱、结痂等症状最为明显，若民众出现这些症状，一定要戴上口罩再就医。

因本土已出现个案，詹珮君呼吁，前往如接触不特定对象亲密接触、社交活动和性行为发生等高风险场域，要落实自我防护，出现症状不要不好意思就医，越早就医后续并发症也越小，并应主动告知医生相关旅游史、高风险场域暴露史。


5生肖天生得人疼  贵人助力多

在这个社会上，想要出头天，做人比做事更重要。有了好的人际关系，做事的实力才有机会被人看见，好的人脉更可以帮你省掉不少麻烦。纵观十二生肖，哪些生肖天生得人疼，到处受欢迎？一起来看看吧！

属马者性格乐观健谈，与人相处融洽，朋友很多，经常能得到朋友帮助。不过，他们有点心直口快的毛病，有时会得罪朋友而不自知，所以要注意言行举止，别将自己的好人缘变成了暗藏的“冷箭”！

属鸡者擅长看出别人的心思，且反应敏锐，总能适切的投人所好，甚至能使对方感动。他们是社交能手，表现温和、亲切，即使和初识的朋友都可以和睦相处，因此许多人很愿意接近他们。既然有这么好的人际关系，贵人运自然不在话下了。

属鼠者很珍惜与亲朋好友的关系，爱好与亲友聚会，因此会主动积极的参与、策划这类聚会。他们的形象开朗、快乐，在聚会时能活泼机智的带动气氛，使大众开心。因此属鼠者很受人欢迎，朋友也多，自然贵人就不会少了。

属猪者为人真诚无私，待人热情，偶尔吃亏了也能靠自己转念，不会陷在怨天尤人的情绪里，所以很多朋友愿意跟他们亲近。当遇上困难时，自然有贵人来帮助他，会因为好运的包围而扭转乾坤！

属羊者拥有一颗柔软的心，愿意慷慨的对人付出时间和金钱。看到别人陷入困境时，他们总不自觉的想帮忙，不管是出钱、出力、倾听、关心都可以，而且绝对不会斤斤计较自己的付出是否能得到回报。因此，别人也很愿意回馈他们。


《如懿傳》女演员也加入Metoo 遭1次猥褻痛苦20年

中国女星辛芷蕾2017年因在宫斗剧《如懿传》中饰演“嘉妃”走红，她近来挑战英国知名舞台剧《法内有情（Prima Facie）》的中文版，主演受到侵犯的女律师。她29日在演出暂告一个段落后，发文坦言曾经受到性骚扰，阴影留了二十几年，感慨“只有女孩知道没那么简单”。

辛芷蕾29日在微博分享演出舞台剧《初步举证》的体验和感受，她坦言，最初接演这部作品，只是想挑战自己对于舞台、交流及台词的恐惧，然而在一次又一次的排练中，她突然从作品的故事里意识到自己作为演员应有的责任感。

辛芷蕾坦言自己在小时候曾遭遇过一次猥亵，虽然她认为可能算是轻微的，但这份痛苦仍花了二十多年来治愈，“直到《初步举证》让我想起来了自己，我看见了那个因为害怕恐惧自责而一直不愿意面对的自己，看见了很多女孩泪目的眼睛，看见了她们欲言又止的嘴唇……我知道那后面是什么，我知道。”

辛芷蕾强调，要走出性侵阴影不是一件简单的事情，“总有人会告诉你那不算什么大不了的事情，没有那么严重，是你自己不注意，忘了就好了……可我知道它没有那么简单，只有女孩知道没那么简单，它会让你痛苦让你自责、让你自我怀疑，会让你不再相信人与人之间的关系……”

辛芷蕾透露，在某场演出后，有一位女观众颤抖着握住她的手、忍泪感谢她能演出这部话剧；另外也有不少男观众在看了之后，对此议题更加重视，“接下来还有二十场的演出，我不知道还会发生什么，但我想我会拚尽全力，即便我能力有限。”她也为性侵受害者发声说：“我们需要被看见！需要被听见！”


【暗黑诈骗】连环杀猪盘·假爱骗投资 五个月被劏三次

作者：李荭

2021年4月，新冠疫情很严重的一段时期，住在纽约的安柏尔（Amber，30岁），在Instagram结识一群新朋友，结果5个月的私聊，被8个新朋友当中的3个，骗取28万美元。

精密策划的连环杀猪诈骗，把她劏得体无完肤。“我是小笨猪，他们是屠夫，”她在沮丧之余，加入全球反诈骗联盟，以本身的遭遇为鉴，提醒更多人要警惕。

“那时候，我收到高富帅的中国男性的私聊，他们声称正在寻找朋友，因为是Instagram新手。我看了对方的照片，食物、天空、宠物，偶尔还有自拍，都很漂亮，我对任何真正想建立联系的人都很友好，就跟他们聊了起来。”

“一两天内，我们转移到了WhatsApp。从那以后，每天都聊着工作、生活、人际关系、目标等。Chris（第1号人物）最初在音乐、电影和爱好方面与我联系在一起，与我建立了好朋友的关系，并表示关心我的生活和未来。我非常喜欢他说的财务独立和提前退休的概念，我们聊了很多关于钱的问题。”

随后，Chris说服安柏尔开始在Sygnexc与他进行加密交易。他通过屏幕截图一步一步地介绍了如何创建账户、如何提供资金和执行交易，还有买入/卖出策略。

Chris也说，“把辛苦的工作交给我吧，收获满满，做个幸福的公主。”每隔一天，他会打电话给安柏尔做交易，安柏尔开始存入1万美元，然后是2万美元，3万美元，接着是6万美元。这种情况持续了3个月。她记得每次交易时都会看到账户余额增加，会很高兴，也开始计划着把多余的钱去还清抵押贷款，开始奢侈的假期等等。

安柏尔也跟Chris谈到一起去度假，看看中国的美丽风景。他说，“我会在家乡四川当你的导游，我们去享受美味佳肴。”她真的以为交了一个真正的朋友，觉得自己很被爱。

7月，安柏尔与Instagram的其他人之一Edward（第2号人物）谈论了加密交易。Edward分享他在BitMEX平台的收获，并邀请安柏尔加入。“哦，我现在正在和一个朋友在另一个平台上交易。”安柏尔说。

他问平台的名称，看了一眼，坚持说这是假的。他叫安柏尔尝试提款，因为他相信无法提出来。

果真，安柏尔在Sygnexc上发起提款却被拒绝，通过WhatsApp联系了客户服务，却被告知要向平台支付30%的利润作为费用。

她开始觉得奇怪，为什么不能从余额中扣除那个金额？但并没有想太多，只是想提款，要向Edward证明这个平台不是假的。

结果，安柏尔通过清空所有的退休账户支付了30%的利润（约4万美元）。但Sygnexc客服坚持要她还必须支付本金余额的30%才能满足“国际反洗钱要求”。

去哪里再找4万美元？如果之后又要收取了另一笔神秘的税费怎么办？安柏尔开始怀疑了，询问了Chris，他却说：“正常啊，世界上很多人都试图逃避税收和法规。我做了同样的事情，才把我的钱拿出来了。别担心。”

这时，安柏尔开始怀疑Sygnexc是诈骗平台，但心想也许Chris也在不知情的情况下被骗了；在这一点上，她仍然相信Chris是一个真正的朋友。

7月中，她向Tyler（第3号人物）倾诉，这是她前一个月在Instagram认识的朋友，讲述了Sygnexc平台的事。跟Edward一样，他也毫不犹豫地称它为诈骗平台，并与她分享了MagicCoin，并承诺它是合法的平台，还迫着她将3,000美元的资金存入MagicCoin与他进行加密货币交易。

“我们很快就获得了收益，这让我对他足够信任，可以在7月底之前再投入4,000美元。”

然后是Alex（第4号人物），安柏尔从6月开始就经常和他聊天，还有Chris、Edward和Tyler。Alex给她发了讯息，声称要出差到纽约，想了解更多景点和餐馆。在聊天的一周内他就表达了对她的爱。

“他说想娶我，给我一个美好奢华的生活。他问了我所有的不安全感和生活中的问题，并问我可以做些什么来解决这些。他给我看了一张从吉隆坡到纽约的机票截图（后来才知道是假的），以此证明秋天时，会来纽约见我。”

“他叫我老婆仔，我们有很多共同的兴趣，几乎每隔一晚就进行语音通话。结果，我和男朋友的关系恶化了，因为我确信我找到了更好的人。我们在6月底分手了。”（待续……）

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女儿魂断梨泰院 爸爸接最后电话：只传来尖叫声

韩国首尔梨泰院10月29日的万圣节派对演变成大规模人踩人事件，造成至少154人死亡、133人受伤，不少死者为年轻女性。据韩媒报道，一位爸爸崔先生当晚到场寻找女儿，他讲述曾接到女儿打来的电话，但传来的只有尖叫声。次日他收到女儿遇难的消息。

韩媒《亚洲日报》报道，崔先生29日晚上10点33分接到女儿打来的电话，但在电话里只能听到尖叫声，不久后信号中断。担心不已的崔先生之后从电视看到梨泰院出事的消息，随即赶往现场及汉南洞居民中心寻找女儿。首尔政府在该居民中心设立了失踪案件处理中心。

梨泰院事件酿严重伤亡，不幸地崔先生最终未有收到他盼待的消息，30日上午警方来电，通报他女儿已离世的消息，据报道，崔先生之后赶到安放女儿尸体的东国大学一山医院，在警方描述尸体衣着后，他忍不住嚎啕痛哭。

在惨剧发生后，数以百计的死伤者家属赶到汉南洞居民中心寻人，截至30日上午，该中心也收到逾3,580宗寻人求助的电话。韩国官员指，至今确认到90%死者的身份，仍有10%尚在确认中。

有一名30多岁的男幸存者向《亚洲日报》表示，惨剧对心理造成剧烈冲击，不愿回想当时场景，并指“多希望那只是一场噩梦”。

韩国总统尹锡悦30日已宣布全国进入7天哀悼期，国内多间电视台也宣布停止播放所有娱乐节目，改为播放与梨泰院事件相关的报道。

遭取消的节目包括韩国广播公司（KBS）的《社长的耳朵是驴耳朵》、《2天1夜》，首尔广播公司（SBS）的《Running Man》、《人气歌谣》等。


2000万买豪宅秃鹰跟着入住臭气熏天“如腐尸堆叠”

美国纽约一对年轻夫妻买下位在佛罗里达州西棕榈滩（West Palm Beach）的乡村豪宅，想要作为度假使用，加上此处邻近自然保护区，是2岁孩子寓教于乐的最佳场所。没想到这个亲近大自然的计划，才短短4个月就破灭，因为数十只秃鹰直接飞入他们家，占据泳池、庭院，而这些秃鹰带来的恶臭也让他们崩溃，决定再也不会回去了。

卡斯曼诺（Casimanos）夫妻今年4月以70万美元（约台币2194万元）买下这栋乡村豪宅，除了拥有3间卧室之外，超大庭院与泳池外，甚至还能俯瞰Grassy Waters Preserve自然保护区，对于带着2岁大孩子的他们来说，是最棒的度假别墅。没想到才入住4个月就发现，他们的室外地区被大量秃鹰占据，就算搭建遮蔽棚也会被破坏。

卡斯曼诺太太崩溃地表示，这些秃鹰少说也有数十只，它们已经完全把这里当作自己家，“到处都闻得到大便、反刍物的味道，真的超级恶，就像是一堆腐烂的尸体堆在一起。”而且周围邻居也遇到相同的状况，秃鹰甚至还会在院子内打架，深可见骨的伤口、飞溅的血渍与巨大的撞击声，都让不堪其扰，想卖房又怕没人买。

所有住户皆指出，这些秃营聚集并非自然因素，而是有个“好邻居”天天都会喂食这些野生动物，不论是鳄鱼、浣熊都照喂不误。虽然现在这位邻居已经被禁止喂食，并且罚款，但秃鹰已经习惯来此，短时间内不会离开，加上联邦法律规定不可射杀迁徙候鸟，因此住户只能用烟火、气球等巨大声响来吓跑这些秃鹰。


动物风水摆件的朝向禁忌摆对消煞添财，摆错霉运缠身

在现代家居环境中，风水摆件一般能起到调节风水、聚气化煞的作用。摆放合适摆件，对整个住房风水都能起到很好的正面作用。但是，一旦摆件的摆放方位和类型不对，便会起到相反效果，原本聚财的摆件可能会变成散财，化煞也可能会变成扩大煞气。所以，风水摆件的方位和一些禁忌常识，我们也是需要有所了解，在摆放过程中尽量避免犯忌。

动物摆件需要注意的是头部的朝向和摆件作用，如果是作为化煞和吸煞的作用，一般遵循的是头部朝向是需要吸纳的方位，并且一般是张口，如果是作为招财作用，那么是头朝外不朝内。

当然，这个只是通常用到的摆法。有个别类型的动物摆件除外。

第一个就是金蟾摆件。一般金蟾口中都会叼着一枚钱，这个钱一般是可以取下来的，口中有钱的时候，金蟾头部要朝内，表示吐财聚运；如果口中的钱取下来，那就要头部朝外，表示吸纳财气。

第二个是马型摆件。常见的例子是“马到成功”，如果这样的摆件摆在家中，头部就要朝外，表示谋外事马到成功，这样的摆件头部不能朝室内，因为马代表“冲撞”，面对室内则有撞煞之忧。此外，住宅内摆放马形摆件不可超过5个，否则犯了“五马分尸”的忌讳。

第三，狮子要成对，不可单个摆放。狮子摆件通常是起到镇宅化煞的作用，讲究的是雌雄一对，狮子通常是摆放在大门，摆放时要求雄在左边，雌的在右边，头部向外。

第四，鸡嘴啄外。鸡形风水摆件一般是起到化煞的作用，这个鸡不仅仅是包含实物摆件，还包括鸡的字画、图画等，一般要求鸡嘴朝外，鸡尾朝向煞气滋生的地方，若是鸡嘴朝内，容易引发家庭拌嘴，易吵架，不利家庭和谐。

第四，龙要靠水。龙形的摆件要摆放在靠近水的地方，比如鱼缸，如果找不到水位，可以把摆件摆放在正北方位。龙形摆件主要是起到化煞生旺的作用，可以根据户主的五行选择龙形摆件的材质，命里缺金的摆金属龙饰，缺木的摆玉龙，缺水的摆石龙，缺火的摆红龙，缺土的摆黄龙。

第五，生肖类摆件要注意不与户主相冲。例如属鼠的人不宜摆放马形摆件，这个叫做“子午冲”。具体主要是这几个：子鼠午马相冲；丑牛未羊相冲；寅虎申猴相冲；卯兔酉鸡相冲；辰龙戌狗相冲；巳蛇亥猪相冲。

以上就是风水摆件中，动物摆件的部分摆放原则和风水禁忌。除此之外，如果本身家中某个摆件让人不舒服，不管是不是正确摆放方位，都要去掉。


棺材神五月红字 一定开大奖

5511是五月6打字中的超级红字，本来我已预定好在四月头就要写的，但几经分析，我发现它在今年四月大奖的机率不高，所以我一直拖到现在才写。

我写这篇 5511时是20/04/23，这个6打字今年截至 19/04/23只有一家博彩站开出大奖，就是沙巴88博彩 ，在1月8日以5151开出头奖。但在四月开出的小奖却有四次，分别由新加坡、豪龙、沙巴和砂拉越各开出一次。

今年一月至四月，开出小奖最多的是豪龙，共开出四次，但若以开出率来说不多，因为豪龙是天天开彩的，新加坡和砂拉越各开出2次，山打根、多多和沙巴各开出 1次。

谈到5511这个6打字，顺便和大家分享一个棺材神的故事。

就我所知，大马似乎没有什么庙是供奉棺材的。我有一个朋友，每年在阳历5月1日前都会向我商借一副黑色的小棺材，他很坦白说，他是借来求字的。我虽然从事的是和万字有关的生意，也直接可说是和赌博有关的生意，我将我的生意称之为电脑分析万字，我采用的方法是以概率学和统计学为基础，很科学化的。我也从来不相信神鬼之说。我朋友跟我借棺材求字，我也不多问，他用过后还给我，我照样不问他求到什么字。他每次求到的字都有叫我为他分析一下，我过后也就忘了。有一个字我印象最深，就是1515。

他曾在2017年5月1日有求过一个字1515，今天我要谈的5511也正是这个字的同根字。

我特别有印象是这位朋友通知我求到的是5151时，我马上告诉他，这个字已在4月9日在山打根开出了头奖，组合字5511，我也同时告诉他，2017年一月一至四月已开出了三个大奖，除了刚才所说的山打根外，万能最先在2月5日以1551开出头奖，2月27日沙巴以5151开出二奖。

我当年对这个6打字没有什么信心，因为已有三家开出了大奖，又是一个6打字。却没想到这个 6打字竟然在5月3日在砂拉越开出二奖，组合字是1155，5月20日在万能第二次开大奖，这次开二奖，组合字是1155，之后在7月29日又在沙巴开出头奖，组合字是1155。

2017年七家大小奖共开出26次，我大跌眼镜。而他自2017年借过我的棺材后，年尾就出国了，直到今年才回来，所以今天他再来借棺材，我马上想起这则中奖事。再查一下资料，今年这个6打字只有沙巴开出一个大奖，在3月2日以1155开出二奖，小奖也只有两家开出，砂拉越和沙巴，都是在三月。

今天我写5511，我突然有一种感觉，这个6打字四月杪至五月一定会开出大奖，所以不敢怠慢，马上写出来和读者字迷分享。

棺材神？有这种神吗？在大马我未曾听闻过，我上网找，维基百科有这么一则记载。

雷筳殿，是一座位于台湾台中市后里区后里里的神坛，会祭祀棺材、并以棺材绕境台湾岛。

主持庄新田原先从事便当业，在大家乐风行时，返回后里住家开此神坛来主祀玄天上帝

雷筳殿中供奉一口称为“百寿棺木”、漆金漆的樟木棺材，周围雕有八仙法器，棺盖刻有一大型寿字，大寿字上雕有99个不同字体的寿字。庙方还称此金棺为“金元玉天老祖”，并仿达摩祖师的传说在棺内放一只草鞋。两侧则有称作“黑棺”（玄棺）、“玉棺”的小棺材。

对于百寿棺木由来，庄新田讲述是他自己一次午睡时梦见济公介绍一口会飞的金棺，因此到台南白河买回供俸。他说这口棺材原先是白河的蔡姓商人家族从柳州进口，半世纪前有一富翁为去世的父亲买下，但入殓前棺木自行竖起，富人惊骇下将棺木退回。

故事讲过了，言归正传继续谈5511这个五月红字。

本文和字迷会面时已是四月杪，我综合七家过去历史年的记录，四月至五月开出的大小奖次数高达76次 。分别是四月开过37次，五月开过39次。今年四月没有开出大奖，预测它会在五月或六期内开出大奖。

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4岁小孩趁父熟睡扳手塞腹内  父醒后腹痛难耐

近日网路流传一张梗图，指称中国湖南武汉一名4岁的小孩，趁著父亲睡著时，将一支扳手直接塞入父亲的腹内。男子睡醒后就觉得腹痛难耐，询问之后才知道小孩干了好事。而如此夸张的消息，在经过调查后，发现竟然是真实事件。

网络某粉丝团日前贴出一张梗图，内容中表示一名中国湖北武汉的4岁小孩，在趁著父亲熟睡之际，竟然将一支板手直接塞入男子的腹中。男子疑似工作疲累的关係，在小孩塞扳手的过程中，竟然没有半点反应。

男子就这样一觉到天明，但是睡醒后，男子就感觉腹痛难耐，在询问小孩后，才知道小孩把扳手塞入自己的肚子内，该名男子才急忙就医，由医师帮男子取出体内的扳手。

这种看起来相当夸张的事情，但经过实际调查后，发现竟然是真实事件。故事中的男子事后也表示，其实儿子在把扳手塞进去自己嘴巴时，当时自己其实是有被惊醒过来，但随后又因为过度疲劳，草率地以为有人喂他食物，所以随便看了一眼后，又转头沉沉睡去。

而这长约20公分的扳手，就是在男子熟睡的这段时间，顺著食道滑落，一路滑到十二指肠的地方。而男童也表示，当时因为看到父亲张著嘴在打呼，在好奇心的驱使下，所以才将扳手塞入父亲的嘴中。

而被小孩塞入扳手的男子，其实也不是睡醒时就马上注意到，是一直到当天下午，男子的腹部开始出现疼痛、肿胀的情况，他又回想起昨晚睡梦中的事情，所以就询问小孩，这才知道小孩干的好事情。最后在医生的协助下，仅花短短10分钟左右的时间，医生就从男子体内取出了这把扳手。


送逝者走完最后一程火化师不仅是烧遗体

人生于自然，死后亦回归自然，不过是来感受了一趟人间的喜怒哀乐、生老病死。面对死亡，相信没有多少人可以豁达面对生命的起落，甚至在每个人的心里埋藏着众多未知的恐惧。

作为殡仪服务的最后一个环节，火化师对逝者最大的尊重和对家属最好的安慰，就是以谨慎的态度、娴熟的技能进行火化操作，送逝者安静、体面地走完最后一程，最终为逝者家属奉上一捧“象牙白色、没有任何杂质”的骨灰。

火化师，一个在高温环境下工作的岗位，必须在火化室忍受超过六十摄氏度高温炙烤，为的是送逝者走完最后一程。

对于工作在火化室的师傅们来说，火化炉燃烧产生的高温，让整个火化车间成为一个“桑拿房”，室内的温度动辄五、六十摄氏度。司炉、收敛骨灰、清理炉膛……殡仪馆的火化师们日日在高温中忍受着炙烤，在终点站送逝者走完最后一程。

刘思源是一名火化师，既是一名父亲，也是一名丈夫。平日空闲时，除了陪孩子和家人外，喜欢音乐的他也会一个人弹弹吉他，享受空闲。因为工作性质，他见惯了生死别离，他比很多人都更理解生命，也更珍视生活。

对于火化师这行业，大家知道的甚少，让它变得更加“神秘”。火化师的工作看似简单，但操作起来步骤复杂繁琐，每一步都不容有错。要想胜任这份“关乎死者尊严和生者感受”的工作，火化师必须经过严格培训，跨过技能、体能、心理和沟通这四道关。

长年接触遗体的他说，火化师往往比常人能够承担恐惧和心理压力。火化师在开始工作前首先要确认遗体的准确性，这就意味着他们可能会看到各式各样的遗体，包括受到重创和高度腐烂的遗体，还有可能接触带有烈性传染病的遗体，其中还有些家属隐瞒不报的情况，这工作背后的辛酸无人知。

踏进火化车间，和许多人想象或看电影里火化室的阴森恐怖环境截然相反，殡仪馆火化室内窗明几净、宽敞明亮，没有一丝恐怖的感觉，反而是宁静、祥和。

“我们平时2个人为一班，一周工作4天休息2天，头两天是通班，晚上不能回家，因为很多时候半夜也会有遗体接送。
”
在这个车间里，他们是生命最后一程的送行者。在一个两、三百平方米的车间里，这里总是炽热高温、烟雾缭绕、火光跳跃。室内密不透风，更像是一个大蒸笼。出汗成为了一种常态，每每还未完成火化经已汗流浃背，收敛骨灰要正对着火热的炕面，双手在炕面上来回倒腾，一不小心就会被烫伤。

在遗体焚烧的过程中，火化师们还得时不时地观察炉膛内的燃烧火焰，并通过控制面板掌握炉内气压数据。在火化炉的操作面，每个火化炉都有一个小铁门，可以打开观察到熊熊燃烧的炉膛。由于更加靠近燃烧室，这里的温度比火化室大厅还要高，可见火化师必须是耐热之人才可忍受……

“从遗体运送到火化车间开始，接收确认、请家属选择火化炉、保证设备正常运转，殡葬无小事，容不得半点差错，要随时观察遗体的火化情况。”

随着科技的进步，火化机器越来越智能化，但是逝者的身材、骨骼状况等，都会影响火化时间和流程，这时就需要人工的精准操作。

“火化师工作的每个环节，都大有学问。比如，逝者的年龄、身高、骨骼和健康状况，会影响火化时间和流程，年轻或骨骼较大的遗体，火化需要更长时间；逝者患传染病，火化时需要严格消毒。再如，火化机器从使用到保养都需要专业知识，火化师不仅仅是烧遗体的工作而已……”

刘思源每次上班都是7点半左右到达殡仪馆，换上工作服，别好胸牌，就进入了工作状态。他一天的工作，是从将办好手续的遗体推进火化间开始。

“我有个习惯，就是在遗体开始火化前都会先向死者鞠躬，这个动作持续了许多年，是为了表达对逝者的尊重。”

他解释道，火化一具尸体，用普通平板炉需时40分钟至1个小时，拣灰炉则要用到80分钟到1个半小时。待灰炉冷却过后，刘思源将清除了杂质的骨灰装盒，小心翼翼地拈拾起掉落的每一点细小的骨头，再把装好的骨灰盒放置到专门的窗口，再由专门的工作人员进行封口、打包、发放给逝世者亲属。

每次值班，随时可能有遗体送来。如果送来的遗体当天不火化，刘思源还需要将其存入冰柜保存。

虽然刘思源的工作是以火化为主，但其实接送遗体、化妆整容等也都属于他的工作范围，还为遗体最后的仪容进行化妆。

对于火化师，人们对他的感觉很神秘，因为不可靠近，也因为长期以来，人们都对死亡讳莫如深。作为生命最后一站的守护者，以严谨的从业态度为生命送行，以敬畏生命，正视死亡的他们，值得我们学习与尊重。


术后饮食要注意  戒3类食物 多补充5营养素

手术后饮食有什么要注意？皮肤受伤了或发炎有什么不能吃要戒口？有关术后的饮食宜忌要特别小心。

中医师郑智仁表示，若不想伤口发炎，并且希望皮肤及肌肉能够早日癒合，最好避免进食3类食物，直至痊癒为止。与此同时，还要多摄取5种营养素，令伤口加快癒合。

郑智仁指出，生冷食物是指未经过烹煮，温度较凉及具寒凉性质（例如有较强清热解毒或滋阴降火功效）的食物。

例子：雪糕、冻饮、沙律、鱼生刺身、寿司

辛辣食物是能通过刺激神经而产生灼热和疼痛感的食物，例如含有辣椒素和胡椒硷的食物。

例子：辣椒、大蒜、芫荽、姜、葱、咖哩、咖啡、气泡饮品

所谓发物，多指容易引发过敏或加重病情的各种食物。从中医角度而言，不同体质可有不同种类的发物加重病情，因此很多时候中医会按患者当前的情况给予饮食上的建议。

例子：牛肉、羊肉、蛋、鱼类、甲壳类海鲜（如虾、蟹）、芫茜、韭菜、茄子、花生、坚果
郑智仁解释，上述3类食物容易伤脾胃，继而影响伤口恢复及令免疫反应加强，有机会引致伤口红肿或留有疤痕。他补充，戒口食物未必能一概而论，例如体虚人士若脾胃功能不弱，同时受伤较重的话，则可以补充多些营养，帮助身体恢复。

蛋白质主要用作促进人体生长发育和修补身体组织。当人体摄取的能量不足，蛋白质会分解，以释放能量供应身体所需，因而可能引致蛋白质能量营养不良。

蛋白质的食物营养来源：肉类、奶制品、蛋、豆类

锌是有助生长、发展和睾丸发育成熟的必需元素，对于神经功能、伤口癒合和维持人体的免疫系统，十分重要。

锌的食物营养来源：瘦红肉、全谷物、豆类

维生素B群包括B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、菸硷酸等，其功效包括：

~维持细胞生化作用重要的辅助酵素。
~帮助新陈代谢、造血、保护神经、排毒、提高免疫力。
~维护人体的神经、内分泌系统。
~有助预防感染，对红血球生长、脑部与神经功能、心血管健康等各方面都很有帮助。

维生素B群的食物营养来源：全谷类、豆类、芦笋、啤酒酵母、坚果类、牛奶、蛋 黄、瘦肉、海藻、深海鱼类及深绿色蔬菜。

维生素A能帮助维持正常视觉、基因表现、上皮粘膜的完整，同时还能维持免疫功能。

维生素A的食物营养来源：动物肝脏、胡萝卜、蕃薯、波菜

维他命C有助铁的吸收，值得一提的是，如未能从饮食中摄取足够维他命C，可能导致坏血病。

维生素C的食物营养来源：水果、蔬菜

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双春兼闰二月教你开运小妙招

翻开日历，我们会发现2023年有些特殊，不仅是闰二月，还是癸卯兔年、双春年，也叫“孤鸾年、两头春”。

在过去，民间关于双春年流传很多的俗语说法。比如老话说“双春难下海，无春难种田”，意思是说，双春年风雨多，出海打鱼，容易遇到大风大浪，所以“难下海”；无春年，雨水少，春耕春种遇上春旱，无水难种地。

在中国河北、山东一带，还有“一年两个春，豆子贵如金”的说法，认为一年中有两个立春，不利于豆子的生长，庄稼作物可能会减产，导致粮食贵，豆子贵如黄金一般。

此外，民间还有俗语说“一年两个春，死了丈夫断了根”的说法，禁忌双春年结婚。

不过，也有另外的说法，比如“双春兼闰年，结婚好时年”，主张双春节结婚，认为这是大吉大利，双喜之年。

那么，到底怎么理解呢？有没有道理呢？2023年双春闰二月，都有哪些讲究，需要注意什么呢？下面，一起来了解一下。

2023年双春兼闰年，有三大不一般：
第一：“双春年”不一般，有两个“立春”节气

双春年，也就是说阴历的一年内出现了两个立春节气。这是一个特殊的年份，并非每年都如此。

明年2023年是一个双春年，第一个立春日为农历的正月十四；第二个立春日为腊月的二十五日，这是时隔了多年后，再次出现的“双春年”。

为何出现这样的“特殊年”？

之所以会形成这种“双春年”独特的现象，主要是由于阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的，这也是中国纪年历法中特有的现象。

阳历，也就是按照地球绕太阳公转的规律来制定的，地球公转一周就是一年，大约是365天，一年12月，这里的“月”，其实和塑望月是没有一点关系的。根据阳历的日期来计算的话，在一年中，都可以明显地看到四季春夏秋冬不同的变化状况。

阴历的话，则是根据月亮的盈亏变化规律来制定的，月亮绕着地球转一周视为一个月，每个月的初一为新月，十五为圆月，塑望月29.53天，农历1年有12个历月，也就是12个塑望月，大约是354天。

而众所周知，中国传统的历法是一种阴阳合历，也就是阴阳历。

古人结合了太阳和月亮的运转周期来制定的：1年按太阳的运行分成24节气，又按照月亮的运行分为月。

照这样下去的话，阴、阳历之间就会出现了11天的偏差，为了解决阴阳历问题，古人就以增设了一个“闰月”的方式来解决这个问题。

简单地说，中国的节气，是按照阳历来排列的（也就是说节气属于阳历范畴），每个月都会有两个节气，而且日期基本上也是相对固定的。

但是这些节气在农历的日期中又是不断在变动着的，为了使农历和阳历一致，特设置了闰月，凡是农历闰年，都有25个节气（其中两个为“立春”），农历平年，有时就只有23个节气，这就导致了“双春”或者是“无春”现象的出现，“无春”也被叫为盲年。

如此计算的话，若干年后就会出现在某一年中有13个月的出现，每19年里面就会有7年是“双春”年，7年是“无春”的情况。

具体来说，在每一个周期中，也就是每19年中，农历的“双春年”和“无春年”是紧密相连的，比如农历1996年就有两个立春的节气，到了次年1997年的牛年，就是一个“无春年”的情况；农历的2001年蛇年也是一个“双春年”，到了次年马年又变成了“无春年”。“双春年”和“无春年”各有7年，而常规的单春年只有5年。
第二：“闰二月”不一般，往后越“闰”越罕见

闰二月，也就是农历一年中出现两个二月，而第二个二月则为闰二月。2023年闰二月，也就是说，如果您是农历二月出生的，这一年可以过两次生日。

闰月是中国一种传统历法置闰方式，也就是指农历每逢闰年，就会增加一个月，这样用来解决回归年与农历年的矛盾，避免历年月与回归年及四季脱节。

如果不调整的话，那么在十几年之后，就会出现正月里穿短袖，六月下大雪等不太符合四季规律的情况。

如果您还不够理解的话，再具体地说一下：

人们将365天整数视为一年，但是实际每年多出0.25天，如此计算的话，4年就刚好多出1天，人们会将这一天放到第4年中，且这一天被固定放在2月份，即第四年为366天，这一年也被叫“闰年”。平年2月份为28天，闰年为29天。

阴历是按月亮盈亏变化的规律来制定的，阴历只有354天或是355天，比阳历少了11天。

为了解决阴阳历每年相差11天的问题，就需要追补。每隔3年，阴阳历基本上就差了1个月的时间，古人就让阴历3年增加1个月来解决这个问题，如此一来，阴历第3年就有了13个月，这年就有了383或者384天。

不过，在传统历法上是没有13个月的说法的，所以就将增加的这个月叫闰月。根据历法的规则，这个闰月就被放在二月至十月之后，让在上月的基础上再重复一次该月份，这个月就被称为“闰x月”。

该年到底闰几月，具体来说，是根据农历历法规则来推算的，主要根据农历和24节气相符来确定。通常来说，这个闰月一般设在只有一个节气的月份里，以此进行补充。如此一来，农历闰年的规律，大概就是3年一闰，5年二闰，19年七闰。

总的来说，农历闰月的设置，其实就是一种人为作用的结果，是为了适应自然规律，让日期和自然规律“对上”的结果。
第三：“双春兼闰二月”习俗讲究不一般

民间关于双春年的说法，可谓是五花八门，众说纷纭。

比如民间俗语说“一年两个春，豆子贵如金”，认为双春年，豆科植物长势不好，收成不行，豆子缺少价格贵如黄金。

再比如老话说“两春夹一冬，十个牛栏九个空”、“一年两头春，黄牛贵似金”，认为一年有两个立春一个冬，牛栏里的牛要冻死、累死、饿死，所以十个牛栏里有九个是空的，黄牛因为稀少价格而变被抬高，贵如黄金。

不过，民间也有说法认为，“双春兼闰二月”，是个好兆年，吉祥年。

在民俗传统文化中，“春”的寓意是美好的，积极向上的，因为春象征着生机、活力、朝气。“闰”意为重复、增加，闰年恰好又遇上“双春”，那就是增福增喜，为此民间有“双春兼二月，结婚好时年”的说法。在这一年，人们还会特意在闰月这个时候，给老人做寿衣的习俗传统，意为添福添寿。

与之相对的，若是无春年（又叫寡妇年），则有忌讳结婚的说法，因为无春有流年不好的意思。

和一般年份相比，“双春兼闰二月”年的确是一个比较特殊的年份，不过，这其实都是为了使节气和物候“对上”，因为人为“调整”的结果。民间有不少人将其和婚丧嫁娶的吉祥、运势的好坏等相挂钩，这其实就是一种典型的封建迷信，我们必须摒除！

所谓“双春”就是二度春，不宜结婚，又或者“双春兼闰月，结婚好时年”，亦或者“无春年”是寡妇年等说法，其实就是一种民间说法，完全不具有科学性。另外，其说法中就存在着相互矛盾的成分，万不可将其当做一个真理去看待！

农谚俗语可以将其视为一种传统民俗文化。不过，一个时代，一个时期的文化思想，其实都有一定的时代局限性，我们应该学会辩证而看。时代不同了，看待问题的思维也应该与时俱进，老祖宗给我们留下的俗语谚语、习俗文化不一定都是好的，我们应该学会“取其精华，去其糟粕”，将封建思想糟粕扫进历史垃圾桶里！

1）取下去年吉祥物和挂放当年吉祥物

有不少人都有为自己或家人请各种的开运物，如果是上一年的吉祥物到了立春当日就要及时取下收藏到适当的地方，比如用红纸或红布包起来放到衣柜下或封存好，等到去寺庙或道观祈福时放到化宝回收箱，亦可另择吉日埋到大树下。

另外，自己提前准备的当年吉祥物，譬如已经提前备好2023年吉祥物的，或有家人替自己祈福一些吉祥物的，也可以选在立春这日安放使用。也有不少人去祈福上香后请了个风车，记得要好运的话，一定要顺时针旋转，拿回家摆放时也要注意放置的位置风吹动时风车要以顺时针转到为好。
（2）立春当日只进不出

什么是只进不出？说的是这一天不适合借钱出去，也不适合约人打牌，哪怕手气很好，都是亲戚邻友，你好他不好，反而伤和气。喜欢怡情一下，放松一下可以，那就不要真金白银的玩，用甜点或才艺来代替，例如输了的做菜或表演个节目。
（3）立春存好钱，整年钱入袋

以前，丰收有粮，过年有粮就是一种富有。现在，经济时代，钞票得多才是富有。而守好你们的财门（钱袋子），才能稳住自己的财宫。立春存好自己的钱，相当于凝聚自己的财气，让其更有力量去吸引来年更多的财源。所以，立春这日就非常适合存蓄。

不是存大额就是凝聚，可以在立春到来时，就是这天的10点38分就把提前准备的五色币（不同面额颜色的钱）凑足的168令吉放入自己的钱包里。而没现金的，可以在自己经常使用的电子钱包存入168令吉，寓意入库168，来年一路发。
4）犯岁生肖一定要做好化岁事宜

立春是一年的开始，会汇聚整年的第一气息，也就是常说的开头要开好，立春这日的好与坏也会影响这一年自身的运势顺逆。2023是兔年，该年犯太岁的值太岁兔（值太岁民间也称为“本命年”）、冲岁的鸡、害岁的龙、刑岁的鼠。这4位属相朋友一定要提前做好化岁事宜。孝顺长辈，友好待人，用善行等来护佑平安，多得吉祥。
5）做好躲星

立春这一日也要做好“躲星”，什么是躲星呢？就是顾名思义的躲避太岁和躲避不利自己的星宿，尤其是上述说的犯岁的几大生肖。这一天尽量在家不外出，更不要聚众喝酒或打牌，可以多食素，多吃新鲜时令蔬果，例如春饼或萝卜，一是用食茹素表示对岁君的尊重，二是“吃春”也有“咬春”之意，通过“吃春”吸收春意，利于身体净化，寓意此年里晦气离身，好运绵延。
（6）心态改善好运起

当然，最好的开运其实就是让自己拥有好的积极能量的心态，立春后也可以多参加一些喜宴，多跟家人朋友聚会。多接触平日里品行好的人，都有利于改善自己待人处世的态度。当自己越来越能以善去结识更多人，越来越多人喜欢和亲近你时，这也是好运开始，财气回升、祥和康泰。如此，无论是哪个年份，都能家运兴旺、吉祥多福！

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23岁华裔名媛场场坐NBA第一排！ “合照詹姆士爆红”超狂身分被起底

相信有不少运动迷都喜欢到赛事现场共襄盛举，在场边体验一下运动员的热血沸腾，而爱看篮球的话一定知道NBA赛事绝对是场场爆满、一票难求，场边第一排座位更是大咖明星云集，包含肯伊威斯特（Kanye West）、卡戴珊家族等人都到场朝圣。近期有一位华裔脸孔相当吸睛，尤其是场场坐在第一排，还合照一哥詹姆斯（LeBron James）瞬间爆红，超狂名媛身分也火速被起底，引起热议。

她的身分随即被挖出，原来是中国籍网红，微博名叫“金兜兜”，1999年在纽西兰出生，目前年仅23岁，拥有175公分的高挑身材，与成熟、艳丽的外表。

金兜兜在18岁时就已获得纽西兰华裔小姐冠军，更曾登上美国纽约时代广场的大荧幕，目前主要以模特儿事业为主，仔细翻阅她的社交平台，可以发现她应该拥有显赫家世，2月到杜拜度假时，还在海滩上巧遇足球金童C罗一家，NBA也是几乎每一场都坐在第一排观赛，近距离接触球星，还与肯伊威斯特、卡戴珊姐妹自拍，频繁露脸也被猜测想要一举成为第一华裔名媛。

此外，金兜兜除了场场坐在NBA球赛第一排之外，她私底下对于运动也有相当大的热情，担任线上运动节目的主持人，除了篮球之外，她也为球迷解释了拥有中国血统的橄榄球员迟友骏，更线上采访过芝加哥公牛队的球员拉文，流利的英文让球迷相当惊艳，她不只进军华裔第一名媛的野心相当高，自己对于球类运动的喜爱跟研究也相当高。


卖家秀VS买家秀！美食广告的秘密，不只是修图

诱人的美食到底是怎样炼成的？

大家都爱吃的肥宅快乐条、水灵灵的葡萄、气泡超多的苏打水、看起来冰冰凉凉的柠檬汁……然而，有没有发现，广告中的美食永远跟你手上的东西不太一样！那么现在让我们一起来破解美食广告的奥秘！

1.肥宅快乐条（薯条）

Q：为什么我的薯条永远软塌塌？

A：因为你没用牙签啊！

2.苏打水

Q：充满气泡的苏打水是怎么来的？

A：因为它嗑药（阿司匹林）了！

3.葡萄

Q：为什么我永远吃不到水灵灵的葡萄！

A：爽身粉的作用并不限于干爽。可以让附着在葡萄表面的粉末延长了水珠停留的时间~

4.冰冰凉凉柠檬汁

夏天怎么能没有冰爽的柠檬汁？刚从冰柜里取出的饮料虽然会使周围的空气遇冷液化，从而在瓶身结上一层细细的水珠，但蒸发速度也快的惊人……

Q：怎样才能悠然地拍摄出冰镇饮料的清爽感呢？

A：在水里加点料。

5.热腾腾的烤肉

Q：烤肉如何看起来热腾腾？

A：看起来热腾腾的未必是热的！

都学到了吗?


如何从声音看人的运势与性格？

每个人说话声音都不同，但是却又有其相似的特点。我们可以从五官看一个人的性格，也可以从声音了解一个人的性格和命运。

在你我的身边可能很多人都拥有声音柔软而甜，拥有这样声音的女人是非常的有福气，就算在生活中遇到事情也不会过于的紧张，大多数拥有这样声音的女子都有很高的情商，性格比较的妩媚，一辈子都不会缺桃花。

其实女人的声音平稳洪亮的话，这样的声音也称为充满着自信，声音平稳洪亮的女人中气十足，不管是生意场上还是自己的职场上都非常的有能力还很旺夫，能帮助另一半。

如果女人的声音沙哑低沉的话，这也代表着她们性格很低调，不是特别的自信，但会有坚强的耐力，在职场上懂得如何生存。

如果性格比较急那么她说话的语速也会比较的快，女人的声音急说话快的话，性格上是非常的争强好胜，也渴望拥有完美的生活，不过是比较的劳碌，待朋友不错，但有时易急中出错。

男人女音或女人男音在声音上都不算好，女生男音容易感情有问题，特别外表越漂亮则越容易有问题，而男生女音过于阴柔，不利事业。

在说话过程中出现不该中断，而中断的停顿，讲话难以连贯的人，多注意健康，可能气虚。
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经常搞错的烹饪知识

很多人都会下厨，也煮出很多美味佳肴，但你知道吗？原来很多方式我们都搞错了，以致错失了食物的营养。
以下这些烹饪常识，是告诉你，如何才能保留食物的营养，又能让你吃得健康又美味！
煮饭时用热水能够减少营养损失？解冻肉类用冷水好还是用热水好？煮肉时冷水入锅和沸水入锅有何区别？烹饪中的这些用水技巧你都知道吗？

一、煮饭用冷水还是热水？
用热水，最好是开水。

有人担心大米中的营养素会因为开水煮而被破坏，其实根本没有这回事。
众所周知，现在的自来水基本上都是通过加氯来消毒杀菌的，而氯气本身就是一种毒性很强的气体，当然自来水中的氯使用量是严格控制的，并不会对人体产生什么危害。

那些说用自来水做饭易导致氯加热产生致癌物质（三卤甲烷、四氯化碳、氯仿）的说法，真的有点过于担忧了。不过氯气溶于水后产生的次氯酸、有机氯等余氯物质，确实会在煮饭的过程中破坏大米的维生素B1造成营养损失。

相反用开水，待氯气挥发，就能够减少对维生素B1的破坏。同时，用开水煮饭，淀粉会更易吸收水分膨胀、破裂、糊化溶出，变得格外有粘性，还能缩短煮饭的时间。

二、冰冻肉怎么解冻？冷水还是热水？
用冷水。

最好是先将冷冻肉从冷冻室取出放入冷藏室几个小时后，再拿出来放入温度为10℃左右的冷水中浸泡，直至其解冻。
很多人不提前做准备，到要做饭的时候就心急用热水甚至开水浸泡，这其实是错误的做法。用热水快速解冻，不仅会失去一部分蛋白质和其香味物质，影响口感；更主要的是会生产生一种丙醛的致癌物。

三、焯烫食材时用水

有很多厨房新手可能不知道“焯烫”是什么意思，其实就是把食材放到开水中进行初加工，目的是为了去掉它们的一些味道。

1.蔬菜焯烫是用沸水
原因很简单，煮太久的蔬菜还需要炒吗？不仅失去了色泽，也不好吃了。

2.肉类焯烫一般是把食材和冷水一起煮沸
这种方法主要应用于大块肉类或骨头在炖煮前的预处理，若是平时炒瘦肉之前的焯烫，需要考虑时间长短，不然会影响瘦肉的肉质老嫩，初学者慎用。

四、炖煮食物时的用水

原则是看食材的性质和厚度。
其实这就是高温下肉类蛋白质变性程度的问题。

冷水煮——肉类蛋白质完全变性，完全熟透，可以把里面的味道完全煮出来，也可以喝汤；
沸水煮——比如涮牛肉、羊肉，就是让肉类部分蛋白质保持不变性，说白了就是没有完全熟透，可以保持肉类的鲜嫩口感。这也是为什么牛排之类的讲究几分熟的道理。

很多人担心未熟透吃了拉肚子怎么办？大部分情况下这种温度的烹饪已经能够杀死大部分细菌了，况且细菌一般在肉的表面，所以这么吃问题不大，但对于鱼类、蛙类等富含寄生虫的肉类食物，不建议用这种方法。


新娘在婚宴食物掺大麻宾客心悸失控入院

最近，美国佛罗里达州一场混乱的婚礼闹剧上了媒体头条，新娘和婚礼的餐饮服务商，竟然给客人菜里掺了大麻！

不知情的客人吃完之后，身体开始不由自己控制，心脏狂跳、脑子里一团混乱，有人当场哇哇大吐，出现幻觉，被紧急送进医院，甚至有人连“遗书”都写好了。

新娘却把这当成是个惊喜礼物：“你们开不开心？”

客人都骂了：“我来你婚礼送祝福，你却给我菜里下毒！”

这一场婚礼惊魂，以警方介入、新娘和餐饮服务商被逮捕而划下句号。本来，这只是一场欢乐祥和的喜事，那天的婚礼现场大概有50名宾客。大家都是来贺喜的，肯定都高高兴兴的，见证一对新人步入婚姻的殿堂。结果谁能想到，到了吃饭这一部分，情况却急转直下，喜事差点变丧事。

给这场婚礼提供餐饮服务的是一位专业的宴会承包商，31岁的乔伊斯琳（Joycelyn Bryant）。她不是新手了，从2013年就开始创业，业务搞得很不错，公司也有专门的网站。她的团队给婚礼的客人们准备了肉丸、凯撒沙拉、意大利馄饨、千层面、涂了橄榄油和香草的面包，还有一些酒水等等。

仪式过后的当晚，客人们专心吃饭，吃着吃着却开始头重脚轻，感觉身体不受控制了。一位新郎的叔叔说，他一整个心跳加速，脑子里充满了“疯狂的想法”，感觉很兴奋。有个客人只喝了一杯红酒，就已经感觉到恶心和头晕。这还算是反应比较轻的，有位女士说她的心脏感觉都要停止跳动了。有人直接出现了幻觉，说自己的“脑子在大脑里玩着奇怪的东西”，还说自己“看到了房子的一边。”

还有一位客人大脑已经完全混乱了，坚信自己的女婿已经死了，只是她的家人还没有告诉她。她被送到医院之后，都没法控制自己，开始“大声喧哗”，最后还是医护人员想办法让她冷静下来的。

有一位叫米兰达·卡迪的客人，在吃完面包蘸橄榄油之后，根据自己身体的反应，意识到自己是“嗨了”。她直接去问新娘丹雅（Danya Svoboda），是不是在橄榄油里放了大麻？

丹雅的反应是她完全没想到的，丹雅不但承认了，而且表现得非常开心。就好像在说：“你终于意识到我送的这份“惊喜大礼”了，是不是很兴奋啊？”

接着，米兰达又去找了承办宴会饮食的乔伊斯琳，因为她之前看到乔伊斯琳往小碟子里放了些绿色的物质，她为了确认，就问乔伊斯琳是不是有大麻。

乔伊斯琳的反应和新娘丹雅如出一辙，她“咯咯地笑了起来”，并“点了点头表示确实有。”

得到双重肯定、知道自己真的吃了掺有大麻食物的米兰达被吓到了，她跑到自己的车里试图睡下。可能是反应太强烈了，导致她无所适从，整个人被恐惧占据心神，她甚至还写了“遗书”，给自己发了一条短信，解释了所有的来龙去脉，以防自己死在车里，别人还不知道发生了什么事。

像米兰达这样，被下药以致身体不适、精神紧张的宾客不在少数，所以当时婚礼现场成了一片混乱的海洋。

其中很多人都不知道自己脑子里乱七八糟、身体也不受使唤到底是为什么，有人想打电话去医院，却发现自己连拿出手机叫车都做不到。面对这么多的恐慌，当然有人直接报了警。

警察赶到的时候，有人告诉其中一名警察，这些宾客可能是通过婚礼上提供的食物摄入了大麻。警察首先问询了新郎安德鲁，问他宾客们是否同意或要求食物中掺杂大麻。一份逮捕令证词说，“问了这个问题之后，安德鲁面无表情地盯着副警长看了一会儿，然后结结巴巴地说了一句‘no’（没有）”。

然后，警方开始收集现场的食物样本和可能含有残留物的物品样本，其中包括几个玻璃杯、一个碗、一个盘子，还“从席上放着的一大盆千层面里直接拿了一把千层面”，还有一些甜点都送到大麻检测机构去了。检测的结果就是：食物中含有四氢大麻酚。所有接受了大麻检测的客人，也都显示出阳性结果。

在接受了警方问询的人当中，没有一个人对食物里掺大麻这件事知情并许可。而且他们每个人都表示，支持起诉所有在食物里动手脚的人。

于是，宴会的承办人乔伊斯琳和新娘丹雅就被逮捕了，她们面临着运送大麻和给客人食物动手脚的重罪指控，还有一项轻罪过失指控。

目前的情况是，她俩都已经被保释，过后3个月将被提审，也就是说这个案件还没有审判出最终结果，但光是“佛州新娘给婚礼客人饭里掺大麻”的新闻，已经把网友们都看傻了。

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粉葛青木瓜养颜汤

材料：
粉葛100克、青木瓜50克、嫩丝瓜50克、排骨200克、红萝卜30克、枸杞15克、黄豆30克、木耳30克、姜片10克
布包材料：
茯苓6克、丹参6克、陈皮6克(可用橙皮或桔子皮取代)。
调味料：
黄酒2汤匙、麻油1汤匙、盐及酱油适量

作法：
1.木耳浸软切片，枸杞冼净、黄豆浸泡半小时，沥干备用。
2.青木瓜、红萝卜及嫩丝瓜去皮切块状。
3.热锅水，加入姜片，放入排骨川烫取出
4.煮滚一锅两公升清水，放入排骨煲十分钟后，再放入布包同煮至出味。
5.放入粉葛、黄豆、木耳煲半小时。
6.再加入青木瓜、丝瓜、红萝卜和枸杞转小火煲一小时至排骨酥软，加入调味料即可上桌。

疗效：
以调理女性贺尔蒙为主，除了扩胸丰乳、美容养颜之外，粉葛对糖尿病、中风、肠胃炎有疗效。

贴心叮咛：
想要达到丰胸效果的女士，每星期喝四至五次，连续喝两个月。

营养宝典：粉葛、青木瓜

爱美是女人的天性，拥有丰满、健美的胸部为梦想，因此，长期吃美容产品、上美容院做保养、上健身院运动，成为了现代美女必修的功课。
尤其是生产后的妇女，还有面对更年期困扰的女人，胸部下垂、皮肤变得粗糙，这些都是大忌，因此有些正值发育的青春美女，也迫不急待为保养、健胸做好功课了。
其实，大地孕育着万物生长，从土壤里长出来的绿色植物，都拥有各方面的养生作用，只是我们一直与时并进，把这些珍贵的草药给遗忘了。
就好比粉葛，大家都只用它来煲汤喝，而青木瓜则让人联想到做木瓜酸，或者等它熟了当水果吃而已。

调整女性贺尔蒙

研究食疗药膳逾二十年的刘哲峰中医师说:“粉葛含有异黄酮活性成分，有助抗氧和养颜，青木瓜含苹果酸、酒石酸、构椽酸、皂试及木瓜素，更是丰胸的好食材。”

他强调，这道汤是特别为女性而设，她们从汤水中吸收营养，调整体内女性贺尔蒙后，达到丰胸美颜的效果。
“另外，食材中的排骨含有胶原蛋白、红萝卜有维他命C和胡萝卜素，丹参含酮，这些也是调解女性贺尔蒙的必需品。而获等有美白作用，陈皮则行气健胃，枸杞则能补肾养颜。”

贺尔蒙失调、皮肤变皱、脾气暴躁、失眠、忧郁症等征状，都是更年期女性所担心的问题，还有产后妇女担心乳汁不够，或有乳房下垂的危机，就可食用这道菜肴。

“这道汤就能预防乳房下垂，同时排骨、木瓜和丝瓜三管齐下，也有助乳汁分泌。另外，获等和丹参都具有去斑作用，解除了更年期女性的担忧。”

其实，丰满的胸部与遗传和营养有莫大的关系，他建议在发育中的少女们应该注重蛋白质和脂肪的摄取量，要多吃黄豆和排骨，千万不要偏食，那么就能变得漂亮、健美了。


日本品客薯片推1.6米高筒装  网民：吃到怀疑人生

爱吃薯片的你，或许会对这个商品十分感兴趣！

品客薯片（Pringles）在去年的双11就新推巨量筒装薯片，高161厘米，有网民笑称这份量的薯片多到可以吃足一年，“太巨了”、“吃薯片吃到怀疑人生”。

日本品客薯片（Pringles）在早前双11推出期间限定的161厘米高经典原味筒装薯片，而这个高度是因代言人、喜剧演员兼Youtuber “FUWA フワちゃん” 同样高161厘米，于是以她的身高为标准，推出巨量装薯片。

相中可见，薯片筒仅矮过模特儿少许，盖上亦写明有161厘米高，而模特儿更亲身示范拖着高筒吃时的模样，绝对引人注目。筒身设计亦鼓励与他人分享，只要打横整个薯片筒，即使与对方远距离也没难度，看似非常方便。

不过，这期间限定的薯片其实并非公开发售，需要参加抽奖才有机会获得，而幸运名额仅得11个，引来不少网民讨论。他们指见到筒身感到非常诧异，因为等同一个人，相信薯片份量多得吓人，“真的吃得完吗”、“拿着很不方便”、“我以为是水渠”、“全家人一起吃也要吃一年吧”、“很夸张，快笑死”。


漂白剂+清洁剂洗厕所  女子胸闷送医险丢命

泰国一名女子按照网上教的“漂白水混合洁厕剂”来清洁厕所，结果差点搭上自己的小命，日前在TikTok上曝光自己的经历，提醒大家不要轻易相信网上的说法。

她在视频中透露，因为听信网上看到的视频，说是漂白剂有助于除菌去污渍，所以在洗厕所的时候就将漂白剂和洁厕剂一同倒下去，没想到味道异常呛鼻呛眼，让她很是难受，忍了大约半个小时后就出现胸闷、呼吸不畅等症状，立即去就医。

她指出，根据医生的说法，这样做会伤害呼吸系统，不可大意，要是闻久了可能会导致肺水肿、肺炎，严重的会危及生命，所以不要随便乱来。

贴文发出后，吸引众多网友纷纷留言，一些网友表示还好之前有看过相关科普，所以没有跟着网上说的照做；有的则坦言要是不说，根本不知道这样做会有这么大的危险，感谢博主发文提醒。

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彩色米玉 一个月卖断市

彩色蔬果，见了你敢吃吗？

一名美国印第安原住民，在一次的偶然机缘下，注意到一根玉米在阳光下发出不寻常的彩色光芒，所以才激发了他培育出“彩色玉米”，而且，非常奇妙的是，这玉米粒看起来竟然有如玻璃宝石！

因为品种特殊，有者将它们上传至网上发售，结果在短短的一个月内，引来全球网民的关注，尤其园艺大师们也迫不及待想要为自己的园地增加一抹宝石色，以致数量供不应求。

玉米发源于俄克拉荷马州，在那里有着一半徹罗基族人血统的农夫Carl Barnes，产生了种出多彩玉米的想法，多年之后，他达到了当年的设想，仅一个玉米棒就有各种不同的颜色。

大方传授朋友种植玉米

在他去世前不久，Barnes把自己的种子采集和培育需知传授给了自己的朋友Greg Schoen，并叮嘱他传承保护玻璃宝石玉米。

2010年，Schoen決定为他的传承找一个永久的家，他把玉米种子交给了Bill McDorman，后者是亚利桑那州一家种子公司的老板。

McDorman说起自己的第一次种植这种玉米的体验时说：“太惊人了，从来没有人见过这样的玉米。”

这位种子商人现在是非营利组织本土种子/研究的领头人物，他们力求保护原印第安著民的农业遗产。

该组织在网上以一袋7.95美元（约25令吉）的价格售卖玻璃宝石玉米种子，很快售罄，广受欢迎。

这种玉米可以用来磨成玉米面或做爆米花，但不推荐直接生吃。于是，大多数顾客把玻璃宝石玉米看做是创新的产品，摆在家里做摆设。

另外，他们还鼓励买家自己种他们最爱颜色的植株，让这种玉米广为流传下去。

McDorman说：“就像Carl Barnes教会我们的一样，一粒种子就能让人们创造出多彩、多样，丰富的世界，这是最有价值的事。”

普通的玉米的玉米须是浅黄色的，而彩色玉米须则是棕褐色的。


另一个百慕达？！ 两千多架飞机在此离奇失踪

众所周知，世界上有个地方叫百慕达群岛，人称魔鬼三角，经过此地的舰船或飞机常常离奇失踪。然而在美国内华达州也有一个三角区，危险程度不输百慕达大三角，过去60多年内已经有2000多架飞机在哪里离奇失踪或者坠毁。

超过2000架坠毁或失踪

据报导，在美国内华达州有一片被称“内华达三角”的神秘区域，它位于内华达州偏远荒凉的沙漠和山区，延绵范围超过2.5万平方英里，那里人迹罕至，没有人居住。

然而“内华达三角”和大西洋上的百慕达三角一样，迄今已经有无数架飞机在这里离奇失踪或者坠毁！据悉，没有人确切知道在过去60年中，有多少架飞机在“内华达三角”上空失踪，而坠机地点也极少被找到。

据纪录片《“内华达三角”之谜》披露，专家推测，坠毁或者失踪在“内华达三角”的飞机总数可能超过2000架。

“内华达三角”内部有拉斯维加斯市、优美地国家公园、死亡谷和美国最高机密基地51区等。
在“内华达三角”的离奇坠机事件中，最让人记忆犹新的就是2007年9月美国“冒险大亨”斯蒂夫·福塞特失踪一案。

美国“冒险大亨”失踪之谜

当时63岁的美国“冒险大亨”斯蒂夫·福塞特独自驾驶一架单引擎飞机从内华达州的一个农场起飞，从此杳无音讯。

福赛特是世界上首位乘坐热气球实现不间断环游世界者，他也有100多项飞行记录，可说是一名经验丰富的飞行员和探险家，他的失踪让人感到匪夷所思。

纪录片《“内华达三角”之谜》披露，“冒险大亨”斯蒂夫·福塞特失踪一年多后，人们发现了他坠机的地点，以及两块属于福塞特的骨头。

据美国航空事故专家克莱格·福勒称，除了数百架轻型飞机在“内华达三角”离奇失踪之外，至少数百架军用飞机—比如“B-24解放者”、“B-17飞行堡垒”、“P-38闪电”战斗机也曾先后在那里神秘坠毁！
福勒一直在为美国“志愿航空考古调查和研究小组”工作。他表示，他也无法准确说出迄今为止究竟有多少架飞机在飞过“内华达三角”上空时失踪。

也有在神秘三角地带奇迹生还者

当然，也是有人曾在这神秘的三角地带遇到意外后奇迹生还。比如1941年，美军飞行员莱顿少尉驾驶一架“P-40”军用战斗机，飞到“内华达三角”山区上空时，突然失了方向，莱顿少尉机智地打开降落伞逃生，眼睁睁地看着他的飞机在距他不到1英里远的地方直直坠下。

幸运的是，莱顿少尉安全地降落，不过奇怪的是，他的飞机残骸一直遍寻不着。

究竟是什么原因导致飞机在“内华达三角”频繁失踪呢？阴谋论者喜欢把这一切推给神秘的51区。但专家们称，该地区会发生众多飞机坠毁事件只是因为那里的地理和大气条件特殊造成。

而宗教界则认为，实际上“内华达三角”和“百慕达三角”一样，那里是通向另一个空间的通道，船和飞机要赶上这个阴差阳错门错开了，它就容易进去。人感受不到这个空间的时间差，瞬间就进去了，船和飞机进去后晃荡一会儿，阴差阳错又出来了，可是世上已过几十年了，因为那里和我们这个空间的时间不一样。

转载自新唐人电视台
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揭土著姑娘选美赛 最迷人双眼夺冠……

土著文化是东马的一大看点，无论是砂拉越还是在沙巴，土著居民都占有相当大的比例，西马人对东马的一土著文化更是深感兴趣，东马一年一度的丰收节盛事，全马人都懂，但在这一天有个土著选美会，你又知多少？

原来，沙巴的土著文化气息早在1996年便拉开序幕，传统的丰收庆典再度掀起另一股风潮，就是加入了各大土著选美大会。

各大土著浑身解数，只为了选出一个部落中最魅力非凡、漂亮出众的绝世美姬，而前来参赛的都希望能为自己的部落增光及发扬光大。

迷人双眸 易获高分数

土著会场的负责人——Dr.Benedict表示：“土著美后的魅力来自那迷人的眼睛。” 他强调，在筛选入围的佳丽们都是以迷人的双眸为先， 因为土著的文化里，双眸有如太阳般的光芒艳丽。

双眸的含义也代表着土著文化里的灵魂，而他们也相信带有灵魂的眼睛是上天恩赐的宝物，也意味着该名年轻貌美的部落美后会带来好运，更有部落年年风调雨顺之意。

所以，当地人都非常期待每年的5月30及31日的到来，因为这不但吸引许多外国观光客前来观摩，还带动了沙巴经济，可说热闹非常！

参选的佳丽们会穿着各族的传统服饰到处拉票，藉由如此拉票举动可以和各族做近距离的交流，更探讨各族当年的丰功伟绩， 也能让观光客一睹传统服饰的魅力。

每年5月 邀你齐参与

Dr.Benedict表示：“一般选美活动佳丽们都是穿得性感大胆，但丰收节举办的部落选美是必须以端庄呈现， 和其他的截然不同。”

他解释，在土著选美的审核方式里， 外表固然重要，但这是其次，土著的主要审核项目是要看当事人如何尽自己的本领去为自己的族群发扬光大。

一问之下才得知，原来当选的土著美后在土著的眼里有着另一般的说法，是意味着上天的眷顾，凭着她过去为族群奉献的功劳，所以就会赐给她神圣的光环让她脱颖而出。

不管你对土著文化了不了解， Dr。Benedict也诚意邀请你每年的5月来到沙巴一睹土著风采，让大家都明白土著的风土人情， 也能一睹选美佳丽的魅力非凡。


纳吉SRC终极上诉案 新证据申请被驳

在经过大约2小时30分钟的商讨后，联邦法院五司今日一致驳回前首相拿督斯里纳吉在其涉及的SRC国际公司4200万令吉洗钱案的最终上诉中，纳入新证据的申请。

以联邦法院首席大法官敦东姑麦润为首的五司是在昨日和今日一连两天聆听控辩双方的陈词后，在今午12时55分左右，开始宣读判词。另四司分别是东马大法官丹斯里阿邦依斯干达、联邦法院法官拿督娜莉妮、联邦法院法官拿督林添钻以及联邦法院法官拿督莫哈末扎比丁。

申请人（纳吉）的首席辩护律师郑宝德是在昨日向联邦法院申请修改纳入新证据的动议，并获得五司的批准。郑宝德接着用了大约两个小时，为纳入新证据的申请进行陈词。

主控官(答辩方)拿督旦峇兰在昨日则用了大约1个小时30分钟左右进行陈词。

在今早9时38分左右开庭后，希旦峇兰用了大约10分钟的时间补充陈词。

他指出，纳吉针对纳入新证据的申请所入禀的支持宣誓书，并没遵守宣誓书的规则。

他辩称，这些宣誓书是可耻且无关紧要的，因为与纳吉在此案中面对的控状无关，与承审SRC国际公司案的时任高庭法官拿督莫哈末纳兹兰的利益冲突指控也无关。

随后郑宝德在回复陈词时指出，尽管莫哈末纳兹兰在马来亚银行任职属公开的事情，但在审理此案时，仍然存有偏颇的风险。

郑宝德在今早大约10时23分结束回复陈词，五司随后宣布退庭短休，以就裁决一事进行讨论，并在中午12时55分左右复庭后，宣读判词。


刚当上王后 卡蜜拉霸气废除百年传统

英国女王伊莉莎白二世过世，儿子查尔斯继位，成为英国国王查尔斯三世（King Charles III），随着查尔斯三世纪继位，卡蜜拉身份也由康瓦尔公爵夫人（Duchess of Cornwall）成为王后。除了她与哈利妻子梅根之间的“婆媳宫斗”引起关注之外，卡蜜拉传将霸气废除王室百年传统，未来身边将不需要侍女服侍。

英国媒体报导，哈利王子及梅根为了英国女王伊莉莎白二世的丧礼回到英国，这也是他们在2020年宣布脱离王室搬去美国后，首度和皇室成员同框。查尔斯三世继位后，也代表哈利王子必须向继母卡蜜拉王后行礼，而外界都知道哈利王子对继母相当冷漠，过去梅根甚至曾在节目上爆料婆媳间的霸凌、种族歧视，媒体报导直接点名，卡蜜拉一坐上王后大位，第一个处理的就是梅根。

除了婆媳过招引起关注，根据《每日邮报》报导，英国女王生前有7名侍女相伴，除了处理私人信函、安排日程之外也会陪同女王出席公开场合，并肩负察言观色、注意风吹草动的技能。由于侍女是无偿服务且都是贵族中的贵族又多数年届退休，卡蜜拉才刚当上王后就决定大刀阔斧、计划屏除王室百年来的传统，屏弃“侍女”一职，往后一率归为助手，她认为员工数量少更符合精简君主制。

有消息人士透露，目前卡蜜拉身边有两名私人秘书，分别是麦克马纳斯(Amanda Macmanus)和卡姆(Joy Camm)，这是卡蜜拉一嫁入王室就被分配来协助她的，未来他们也将和代理人金(Belinda Kim)成为卡蜜拉身边重要的左右手。且因卡蜜拉在伦敦、苏格兰有许多好友，报导指出她更倾向于在有问题时找朋友协助。


女子订婚后去男友家被送生男秘籍

中国广西玉林，女子订婚后去男朋友家被家长送生男秘籍。

当事人姜女士称，当天准备和男友一起去深圳，出发前男友他爸给车上扔了个信封，刚开始自己还以为里面装的是钱，没想到里面是生男孩秘籍，感觉很无语，很不理解这种做法。
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【看相识人】梦见召唤火龙象征着什么？

梦到召唤火龙有许多不一样的寓意，在此帮大家详细解释梦到召唤火龙有哪些预兆。

·已婚女人：意味着坏运气或失去爱情和金钱。

·已婚男人：预示有好事发生，也许会得到意想不到的财富。

·单身女性：最近要提防小人从中作崇。

·单身男性：意味着你和女朋友之间感情甜蜜，很希望能够进一步发展，去见双方父母。

·恋爱：是祥兆，生活会幸福，充满爱情。

·孕妇：表示伴侣会有难临身。

·小孩：表示你考试时要注意读题，以免因读错题而失分。

·病人：主有庆贺之事，病人不宜得此梦。

·老人：预示你可能会有亲友患大病，如有疾病缠身或体弱多病的朋友，要多加关心。

·司机：升职象征着自己对于权力的渴望。但是往往这种强烈渴望的背后，是自己受气挨骂的象征。

·商人：你的财富只能慢慢累积，无法一夜致富，千万别陷入别人的陷阱中。

·旅行：意味着某件事或某人在分散你的注意力或激怒你。

·员工：预示着自己最近的财运不佳，收入有减少的可能，投资的项目也有可能贬值，花钱方面也很任意，特别是在心情不好的时候，钱财流失比较严重。

·找工作：预示着运势还算不错，以往不愉快或痛苦的事情都会过去，将会迎来新的开始，自己要做好心理准备。

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日本夏季高温 网民贴出“热照” 隔着荧幕都能感觉“好热！”

日本最近最高温度达 33 至 34 度，让人想躲在有冷气的室内地方不出门。Twitter 网民 @kurageneko，就在平台上分享了一张猫咪在街上热到“融掉”成一滩软软物体的照片，让网民们大呼可爱之馀，也纷纷脑洞大开，引发猫咪“液化现象”的讨论，另亦有人贴出自家宝宝和其他动物的类似照片。

长长的街道上，左右两方各有一隻软软地摊在地上的猫猫，慵懒姿势像是被太阳晒至融成水状一般。有网民一本正经地为此“现象”进行解说，指猫元素在常温状态下为固体，但融点较低，在 30 度或更高的温度下很容易变成液体，而当温度在 10 度或更低时，会具有被温暖物体吸引的特性。如果这样，再进一步是不是就会蒸汽化了呢？

除了猫咪外，看来宝宝们亦同样抵受不往高温，需要不同方法消暑解热。

动物园内，连火烈鸟也抵受不住太阳热力，瘫倒在水池边……

小编觉得，日本的夏季高温跟马来西亚的常年高温，还真难以相比……连身为常年如夏的赤道国人民，小编隔着荧幕看了也觉得“好热好热！”


受害者正义难伸？揭发恶行阻止伤害向性骚扰Say NO！

打开手机看新闻，一看到“性骚扰”的字眼，通常很多读者都会联想到这种事件多数会发生在“男尊女卑”的国家！但仔细一看，性骚扰无处不有，即使在马来西亚也发生无数宗，更甚的是近年来越来越多性骚扰事件均在网络上传开、曝光……

特别是校园和职场上的性骚扰问题，当类似事件发生后，有的学校处于各种原由，并没有对事件充分重视或及时处理，导致当事人遭遇此事后，心理层面上受到莫大的“伤害”。

近期，令人发指的性骚扰事件发生在校园，事发当天在2021年4月中旬，一名女学生在网络上举报教师在体育课时，公然表示，“男生们，如果要强奸人，不要强奸18岁以下的，强奸18岁以上的。”为人师表却说出这句不当言论，瞬间引起了社会广泛关注。

这位老师在课堂上竟拿强奸事件开玩笑，教学生们“如果要强奸就找18岁以上的人”，让在场的一名女学生感受到言语骚扰。这名女学生事后通过视频，勇敢揭发老师的不当言论。在揭发男老师的恶行后，有好几名女老师也私讯对方父亲，并告知她们也曾遭到性骚扰，甚至点出涉及的男老师名字。

中学生艾因实名举报，却遭到校方对性骚扰事件的纵容与漠视，艾因更因缺课而接获校方警告信。尽管艾因父亲已向校方解释原因，但校方仍指出若继续缺课或未能解释缺课原因将被开除。

文告提及，校方的行为不仅变相打压学生权利合法权益，更凸显公立教育的失能。令人遗憾的是，从事发到涉事教师，教育部也以需等待警方结束调查才能采取进一步行动为由，仅将涉事的男教师调职到雪州教育局而非做停职处理。

除此之外，前国家泳将王碧燕于5月26日指控自己在担任国家运动员时遭受的性骚扰事件。根据日报报导揭露，王碧燕和另一位前国家泳将，在成为国家游泳运动员时曾遭受了多年的性骚扰和性侵犯，至5月29日报导，国家体育理事会总监拿督阿末沙巴威发文告表示，他已经联系王碧燕，并会在近期与她进行进一步讨论，以彻底调查此事。而青年及体育部长拿督斯里里扎玛力肯表示，他将指示其官员和国家体育理事会联系并协助王碧燕。

类似性侵、性骚扰事件一直以来在大马不断上演，受害者在事发后受到胁迫，难以跨过心理上的障碍，一些受害者往往选择用被动的沉默来应对不幸，以致相关证据散失，让施害者逍遥法外。

面对性骚扰乃至性侵，一味忍让只会助长加害者的嚣张气焰，让被害者深陷泥潭。某些公司、学校也会出于维护自身声誉的目的，采取息事宁人的态度，意图大事化小、小事化了，甚至提出“私了”，这种做法看似折中，实际上却是对施害者的纵容。

马来西亚的性骚扰案例比比皆是，信手拈來就有以下个案三宗：

【1】2020年7月25日──七旬校巴老司机无视校巴内坐满学生，伸出狼手搓揉女中学生胸部，并紧扣女学生五指，警方在接获受害者投报后，已展开调查。

【2】2021年4月6日──华裔女子凌晨返家时，未料在准备下车时，遭一名戴着头盔的摩哆骑士趋近，欲与事主交谈，而事主基于感到不对劲立即关上车窗，对方却做出欲脱下裤子的举动。期间更被后者打破轿车车窗后拉扯头发，所幸女子放声求救，方吓走男子。

【3】2021年4月9日──变态男在轻快铁车厢内，向坐在对面座位的女乘客作出猥亵动作，将左手伸入裤裆内不断忘情自摸。此举引起对方不满，整个过程被女乘客偷偷用手机拍下，并将短片上载至社交网站引起热议。

种种发生都在我们身边的性骚扰事件，不管是在校园或职场上，我们应该如何彻底消除性骚扰的威胁？如果本身不幸遇上此事，又要如何应对？受到性骚扰的人又如何走出心理阴影呢？

本报记者针对此事各别特访洪伟翔律师及心理咨询师Wendy，通过法律途径及心理咨询，教导大家在面对事情发生时，如何采取行动。

有关性骚扰在马来西亚的实际法律状况，记者特意询问WS Ang & Associates律师楼，主要处理民事案件诉讼的洪伟翔律师，他将会为大家解说如面对性骚扰事件，及马来西亚实际法律情况，面对性骚扰事件要如何通过法律去应对呢？

洪律师表示：“首先我们要明白的是，国内刑法内其实是没有明确性骚扰条文的，相关案件必须通过《刑事法典》里其他不同的法律条文来进行调查提控。

性骚扰相关案件通常会按情况援引《刑事法典》里的四个条文来进行提高，即第354条文、第377D条文、第509条文和355条文审理。

*上述法律条文分别有：

（第一）第354条文（涉及肢体触碰的非礼，molestation）

这可说是其中最严重的条文，必须有刑事意图的碰触发生，凡任何人使用暴力或武力来施压他人并进行非礼，就会触犯此条文的罪状。触犯此条文者可被判决10年或坐牢或打鞭或两者兼施。

（第二）第355条文（用武力羞辱他人，Assault or use of criminal force with intent to dishonour a person）

这条文比上述非礼轻一些，即使用暴力或武力的方式，来破坏他人的贞洁或名誉或羞辱他人。这不一定涉及非礼，只要有肢体上的碰触就属于此条文的范畴，惩罚相比于非礼较轻，即坐牢两年或罚款或两者兼施。

（第三）第377D条文（破坏体统，outrages on decency）

在大众情况破坏下做出不体统的行为，如公然裸露或甚至说出太过分的情色笑话都属于此条文的范围。触犯此条文若被定罪，最高将被判坐牢两年。

（第四）第509条文（猥亵他人，insult the modesty of any person）

此条文注明包含文字或动作，有意图要破坏他人贞洁、毁损他人尊严或猥亵他人，即犯下此条文，可被判刑坐牢五年或罚款。
洪律师说道：“虽说在我国的刑法上并没有明确的性骚扰条文，但在《劳工法令》中，却有阐述性骚扰的定义。《1955年劳工法令》（employment act 1955）在2012年进行修法时，就加入了性骚扰的相关条文。在这修法中，性骚扰被定义为“工作过程中，针对某人行为若含有的情色性质，无论是语文（verbal）、非语言（non verbal）如视觉（Visual）、动作（gesture）或肢体上的触碰，而使到他人觉得反感或感觉被羞辱或冒犯，甚至对其形成威胁，都可以构成职场性骚扰，而在此定义中性骚扰并不分男女。”

“但是你要清楚明白，这并不是刑事法，不是说性骚扰人后，就要去坐牢、罚款、打鞭。在这法令内条文目的是保护员工权益，在有关雇佣法令中的81A-81G，为了保护员工的权益，就有条文阐述在面对此类事情后，要如何去投诉及雇主应当应对这些投诉，并采取必要的对付行动。”

在另外一个雇佣相关的法令，即《工业关系法令》（Industrial Relations Act 1967，简称IR）中，也有相类似的条文。此法令是保护薪水较高的员工，即那些不符合《劳工法令》中员工的定义的雇员，以避免高薪者被任意剥削的情况出现。

在《工业关系法令》中有提到，如果因为性骚扰事件，或因为性骚扰做出投诉而导致自己被对付或开除，那就可以将此视为不合理的解雇来进行索偿。简言之这并非是刑事条文，而是当面对不公情况要进行索取赔偿的条文，与被无理开除，如公司骚扰你、没有公积金，就能向有关当局索取赔偿或投诉。

洪律师继续指出：“由于缺乏针对性骚扰的法令，性骚扰的受害者缺乏管道和认知，在官方也不能得到特定机构或官员的协助，往往无法以快速和便捷的方式制裁性骚扰加害者。”

通常面对性骚扰发生，多数受害者其实觉得很不舒服、焦虑紧张，但却因为各种原因不敢说出口。一是怕自己想太多；二是不好意思；三是怕得罪人。为此洪律师特别呼吁所有受害者：“只要是你觉得不舒服，就要敢敢开口说不可以，表达出自己的不舒服让对方知道，以避免对方得寸进尺的情况出现！”

“一定要勇敢说不！在遇到这些情况时，感到不舒服就是不舒服，一定要表达出来让对方知晓，说这已经逾越正常交流，对自己而言属于性骚扰的范畴。绝对必须要表达出自己的不满，不可以忍气吞声，因为你忍气吞声只会让加害者、施暴者得寸进尺！”

“在表达清楚感受后，对方还继续恣意妄为，就必须做出投报举动让对方接受调查或制裁。如若证据不足，也不必担心可以去投报，因为调查案件是警方责任，若出现证据不足情况也没关系，因为投报了除了有个记录，也可给对方一个切实的警告，起到保护自己的功用。当然，若是报假案则另当别论。”

发生事情时候的三要点：

〔第一〕明确自身立场和态度，郑重向加害者表明立场，说这些言语或动作或行为已经超过了自己可接受的界限范围。

〔第二〕收集证据，向有关部门举报。我们需要收集证据的意识，并注意证据的整理留存。因此人证、聊天记录、视频和音频都是最有效的证据，千万不要害怕争端而放弃举报和诉讼。洪律师表示：“不过要注意的是，在对方一而再再而三的情况下，你要清楚说明，你的举动让我很不舒服，接下来我将会使用音频、视频作为采证。如果有清楚列明，在相关证据呈上法庭才不会有争议，如视频、音频有剪接、伪造的可能性。”

〔第三〕从社会支持系统中寻求帮助。向信任的人求助，请求他人帮你厘清思路，做出应对决策。

性骚扰造成的影响不容小觑，无论是小孩、成人、男人或女人，都会受到不同程度的影响和干扰。

如果在事情发生后，久久不能释怀，就会出现心理恐惧症或心理阴影。当出现这些症状，并不是一下子达到恐惧程度，而是开始会很微弱。性骚扰次数的增多，这种伤害会带给人一种刻骨铭心的伤痛，严重时还可能导致精神失常。

就如我们常看到的自虐、自杀、他杀等等的案例，这些是种种事情发生，导致心理无法释放而伤害他人或自己。同时，应该勇于寻求专业心理资源协助，让爱修复心中的创伤！

来自OM Space创办人Wendy Foo，国际认证催眠治疗师兼知名讲师为你讲解在出现一些症状后，如何走出心理阴影及自我帮助。

催眠治疗师Wendy表示：“部分人在遭到性骚扰后，就会出现心理恐惧症或心理阴影，从而导致症状上会出现，如情绪上感到无助、焦虑、困窘不安、无法专心。在心理层面上，身体会变差、常做噩梦等等，而认知方面会出现负面的自我概念、羞耻感及罪恶感，间接影响往后的感情生活，会很抗拒他人触碰。”

“所以无论是男或女，在遭受多次性骚扰后，他们所出现的心理阴影都是一样的。对于被骚扰的人来说，从心理学角度来看，进行心理治疗和调适的方法很多，有精神分析法、行为疗法、认知疗法，但最根本、最有效、最没有副作用的方法，那就是主动求助心理咨询师或心理医生。在遇到事情发生，可以与信任的朋友或家人诉说，在他们的帮助下通过心理咨询，进行自我的心理调适。”

“不管使用哪种方法，最根本是帮助求助者找到深层的原因，促进他们重新树立自尊和信心。可通过催眠治疗法来了解他们内心深处的事情，从而对症下药。”

她指出：“当面对事情发生，我们要勇敢说出来，才不至于让此事件一直埋在心中继续发酵，导致本身走不出阴影，将会出现焦虑、难过、崩溃等负面情感，从而影响你日后的生活、恋爱、结婚等等。”

她继续说道：“如果长期压抑、藏在心中不说，部分人还会出现创伤后遗症（Post-traumatic stress disorder，PTSD），PTSD是指人在经历过交通事故、性侵虐待、天灾人祸等创伤事件后所产生的精神疾病。这时候的你更需要寻找心理治疗师作为辅导！”

马来西亚女性在公众、职场上遭遇着不公平的待遇及骚扰，如果女性们遇到了歧视、不平等待遇、骚扰，如何去寻求帮助或有效的解决呢？

妇女援助组织（WAO）最近发布了马来西亚女性在职场上遭受不平等待遇与骚扰的调查报告。女性在职场上遭受不平等待遇甚至骚扰的问题多年来一直未能获得有效解决。

那么如果面对性骚扰的女性，如何去寻求援助呢？

马来西亚生命线协会成立超过30多年，聆听及陪伴民众纾解情绪困扰。可以通过辅导热线（03-42657995），同时拥有面谈辅导服务，可以浏览网站进行预（www.lifeline.org.my）。

或者透过电邮联系辅导义工（[email protected]）及面子书寻找‘马来西亚生命线协会’以寻找帮助。

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Twitter“灰剔”推出仅数小时马斯克煞停

社交平台Twitter周三(9日)推出针对部分知名帐号的“灰剔”官方认证标签，但推出没多久，旋即取消，引起热议。另一方面，全球首富马斯克收购Twitter后，沙特阿拉伯企业集团入股引发疑虑。总统拜登认为，马斯克与其他国家的关系值得探究。

Twitter推出的“灰剔”新标签，周三(9日)套用在政府、大小企业及主流媒体帐号数小时后，行政总裁马斯克推文说：“我把它砍了。”马斯克称：“请留意Twitter未来几个月会做很多愚蠢的事，有用的会保留，没用的会改。”

“灰剔”上路前，Twitter宣布实施新订阅模式，知名的“蓝剔”将收取7.99点美元月费。“蓝剔”是Twitter验证帐号的代表标志，外界质疑公共人物或媒体是否愿意为此付钱，“灰剔”则被视为解决这个问题的方法。“灰剔”推出后，获得苹果（Apple）、BMW、白宫以及主流媒体等多个公开帐号采用。但仅仅数小时后，这个灰色标签就不复存在。

另外，美国总统拜登在一场记者会上被问到，他是否认为马斯克对国家安全构成威胁，以及马斯克接受沙特企业集团协助收购Twitter，美国政府是否应该调查，拜登回应说，马斯克与其他国家的合作或技术关系都值得探究。

拜登表示，无论他是否做了不恰当的事，“我没有这个意思，只是说这些事值得探究。”白宫上月表示，外传美国正在讨论对马斯克的一些事业展开国安审查，包括Twitter在内，这些消息“不实”。

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月球出字眼花缭乱 效应出几组旺字

赌徒都是超厉害的，一个放大了的月球照片也可以效应出很多字。

今天收到一个字迷传来一照照片，附带一则这样的说明“花了长达2周拍出的《史上最清晰月亮照》，放大一看呈现出最真实的月球表面”。

传来的照片还特地圈出了一个方格，仔细一看，太多字了，我选出一个九月最热的双联字和大家分享。

网上的报导说《史上最清晰月球照 由50000张照片合成的月亮 8100万像素 堪比NASA都惊艳。

美国天文摄影师 Andrew McCarthy 将月球为 25 个部份，每部份拍摄 2000 张照片，一共拍摄使用 50000 张照片堆叠出一张 8100 万像素（9000*9000）史上最清晰月球照片。Andrew McCarthy 摄影师在他的后花园内，使用 Sony A7 II 拍摄地球的光和星星，用 ZWO ASI224MC 彩色天文相机拍摄月球的细节，另外还用上了 Orion XT10 望远镜及 Skywatcher EQ6-R Pro 赤道仪协助拍照。拍摄完毕后使用用 Photoshop 把 50000 张照片合成眼前这幅 8100 万像素史上最清晰月球照。》

据悉，这张图片是结合使用2台不同相机拍摄的照片制作而成的，其中一张用于拍摄大地和星星，另一张用于拍摄月光侧面的细节。然后将镜头堆叠并拼合以进行编辑。

字迷和读者可以自行去方格查看，各有各效应，说不定有你的心水字内，因为太多字字了，我只效应出四个九月热字供参考。不过今天我只注重谈7795和7955这两个双联字。

7955虽然西马三家都已开出大奖，但我预测它在未来六期还会再开出一次大奖，机不可惜，特地和大家分享。

7795至11/09/22只有三家开出大奖，就是大马彩，新加坡和砂拉越。

7955这个双联字不但是大马彩的大奖红字，也是万能的超红字，2015年，这个双联字7955在大马字坛掀起了一场空前的大奖热，空前是肯定的，绝后的机率也很高，一个双联字一年开出5个大奖，更够力的是有2个还是开出头 奖，放眼字坛，有多少个字能做到.开出五个大奖的博彩站是大马彩。大马彩在2015年开出5个大奖的日期是；01/07/15开头 奖，组合字是9755，30/08/15开二奖，组合字是5795，18/11/15开头 奖，组合字是9557，28/11/15开三奖，组合字是5597和在01/12/15开三奖，组合字是5597。

7955这个双联字曾经有过一则和插青竹有关的故事。

什么是插青竹?

插青竹，简单点说就是用刑向鬼魂施压勒索求字作为交换条件。

据说插青竹是一种很阴毒的事，因为用青竹去惹死人等于去向那些可怜的鬼魂勒索。最毒的一点就是毒在那13支青竹。不管成功与否，事后一定要将13支青竹拔出来，如果没有这么做，那个被插的鬼魂不能再回到阴间，那一股冤气无处可发，就会到处找人索命，当事人会首当其挡，但如果你运气高，也有想到或有意图要去插青竹求字的，多数是一些为发横财而违反天理的亡命之徒或烂赌鬼。其实，也未必说一定是烂赌鬼，凡赌的人听说可以求到包中的真字都会去试试，我年青时就曾和朋友去玩过插青竹求字的事，而求到的字正是5579，其中还有一段惊心动魄的过程，他日有机会再和大家分享。

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清明节期间最忌讳的四件事

清明节是中国的四大传统节日之一，每当清明节我们就会上山扫墓，祭拜祖先，踏青，在这一天也有很多各式各样的活动，而在清明节期间有些事情也是不可触碰的。

今天就让我们一起来看看，清明节期间不宜做的事情有哪些？按照传统的说法，清明节期间，指的是清明节的前三天后四天这七天的时间。

相传起源于古代帝王将相“墓祭”之礼的清明节，在民间仿效之后，逐渐形成了中华民族的清明祭祖扫墓习俗。

也正因为祭祖扫墓是清明节的主要活动，人们对逝去亲人的怀念之情，让这春和景明的季节，也就带上了些忧伤的气息。“桃花粉红杏花白，雨打花枝树树开；行人面上悄悄下，几家坟头哭声哀。”正是这一时节的物候、人文写照。

所以，传统习俗中，认为清明期间，有些事情是不宜做的。时至今日，很多事情都改变了，但了解一些传统，还是很有必要的。

传统中，清明期间不宜做以下事情：

古代人很重视婚丧嫁娶，讲究婚嫁等喜事一定要吉利，都要讨个好兆头。

清明期间，家家都要上坟扫墓祭祖；远在他乡的子女，也要在路口为先人烧纸钱。人们的脸上多是忧伤、思念。这样的气氛，是很不适宜举行婚嫁等喜事的。

旧时习俗认为，逝去的亡魂，只有在清明节期间，趁着这万物复苏的时候，才能出来洗涤、晾晒衣服、被褥。所以，河边、溪边、井边、泉水旁，都有亡灵在洗涤、晾晒。

所以，活着的人，要给逝去的人机会、地方，别和他们抢地方抢水，让他们好好的清洗。

清明又叫寒食节，相传，最早是晋文公为了纪念对自己有恩，却被自己错误决策烧死的介子推，就下令将放火烧山的那天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁动烟火，只能吃以前做好的饭菜。

随着时代变迁，虽然禁动烟火的禁令废除了。但是人们也因为出于对义士介子推的尊崇，还是将寒食节的习俗延续了下来，一般都会在清明节前准备好食品，尽量避免在在清明节这天大肆吃喝。

瓜熟蒂落，新生命的诞生是不以日子好坏，节日与否而改变的。但清明节这天出生的人，一般不会在这天庆生祝寿，而是会提前或者推后，避开清明期间。

古人云：“一个人的面孔是折射他内心世界的镜子。”若想让自己变得美丽，平易近人，常交好运，最好的方法就是修养我们的内心，从善才是根本。


1/3中老年人都有“颈动脉斑块”医生公开自救法

颈动脉，在我们喉结两侧，用手就可以摸到它在“跳动”。

全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。另外颈动脉靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，分叉处形成涡流，要承受更多压力，比普通血管更容易产生斑块。

据中国慢病前瞻性研究一项分析显示：约1/3的中国成年人有颈动脉斑块；中国人的平均颈动脉内中膜厚度是0.70 mm，并且随年龄增加而增厚，每10年增厚0.08mm。

在40-49岁的年龄段中，仅有6%有斑块；
在50-59岁的年龄段中，有21%有斑块；
在60-69岁岁的年龄段中，有41%有斑块；
在70-89岁人群中，有63%存在颈动脉斑块。

颈动脉斑块，引起脑梗中风！

颈动脉斑块，是引起脑梗塞的重要原因，约2/3的脑梗与颈部动脉狭窄有关①。颈动脉是大脑重要的供血通路，如果斑块长在这里，颈动脉被堵，大脑就会缺血。没有血液供应8分钟就会损伤，出现失明、失语、半身不遂…这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

早期颈动脉狭窄可能没有症状，而严重狭窄时可能表现为突发头晕，短时间内言语困难、眼前发黑等，一侧身体麻木等。

生活中5件事，会催化斑块！

1.吸烟

吸烟的人，颈动脉更容易长斑块。据这项研究，吸烟者的斑块患病率为36%，明显高于不吸烟者的28%。

2.三高饮食

高盐饮食：会增大高血压的风险，高血压会加速血管硬化。

高糖饮食：可能引起血糖和胰岛素水平增高，增加诱发动脉粥样硬化的风险。

高脂饮食：会让更多油脂沉积在血管壁上，诱发动脉硬化。就像厨房下水道中的油污，时间久了会导致下水道堵塞。

3.运动少

运动可以促进血液循环，增加血管弹性。久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。

4.喜欢熬夜

熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

5.酗酒

大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。

中年以后，这样自救！

1、定期检查。

建议超过50岁男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群，最好每年查一次颈动脉超声，能发现斑块大小，是否稳定。对于四十岁以上的中老年人来说，在体检报告中，或多或少会出现“颈动脉斑块形成”的字眼。不必感到惊慌，就像铁水管用了几十年，总会长点锈，血管也一样。具体由医生来考量判断是否严重。

2、改善你的生活方式。

无论你的斑块是早期，还是斑块堵塞较严重，都要去改善生活方式。

少吃盐，每人每日不超6克。

少吃高油脂高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、人造奶油。

多吃一些水果蔬菜，如黑木耳、洋葱、鱼类、绿茶、荞麦、玉米、海带等对血管有益的食物。

坚持运动，每周至少有150分钟的运动时间，每次不少于30分钟。快走、骑车、游泳、广场舞都是不错的选择。

3、配合治疗。

对于颈动脉出现狭窄或斑块，医生会根据个人症状以及狭窄的程度，推荐采用药物或是手术治疗。如果已经患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，均应遵医嘱正规治疗。服药应规律和坚持，不可三天打鱼两天晒网。


Avatar吸睛引关注

作者 Gladys Tan

于柔佛州笨珍县Benut举办的斗鱼比赛“End of Darkness-Lord of the Kings”，主办特别增设两个组别给目前斗鱼界当红的Avatar：一个成鱼组（Regular）；一个青年鱼组（Junior），引起玩家的关注。

笔者特别做了资料搜集，这个突然冒出来的Avatar到底起源自哪里？

有人说，Avatar一开始是一种被称为Blue Black、Blue Star或Black Star的鱼，从Galaxy品系中跑出来，算是变异的表现，所以非常稀有。它身上有蓝色和黑色然后带星星点点斑点，乍看之下就像夜空的星辰，煞是好看。

再后来，市场上跑出“Avatar”名号的鱼，笔者猜测，这个名字大概取自著名美国电影《阿凡达》（Avatar）。电影中的主角引起玩家的关注，是因为它高昂的价格。一般素质的公鱼可以叫价100令吉以上；一对鱼轻轻松松以300令吉甚至更高的价格卖出。为什么它的价格特别高呢？笔者估计是因为繁殖者掌握不到它出现的机率。物以稀为贵，所以价格自然昂贵。

据说，有时候一对种鱼生下的一窝小鱼，当中都没出现一只Avatar。

不少玩家看到当中的商机，希望入手种鱼后，自己繁殖出的小鱼也能卖出好价格，因此最近各大斗鱼投标群都在抢购的热潮。只要是Avatar或类似（Blue Black）的鱼，无论等级，一律喊价，高价售出。

斗鱼比赛“End of Darkness-Lord of the Kings”过后，笔者身为赛场指定摄影师，把得奖鱼的照片发到脸书上。没想到这张成年Avatar组别冠军的照片引起大家的关注，纷纷私讯，表示想购买这条鱼；询问是否出售这条鱼？是否认识鱼的主人等等，令笔者哭笑不得。但是另一方面，也很高兴照片获得玩家们的喜爱，起到推广该品系的作用。

笔者留意到，有的Avatar身上除了蓝和黑，还带第三种颜色——红色。到底Avatar允许存在红色吗？笔者听到各种不同的答案。

随着疫情缓和，最近的斗鱼赛事逐渐增加，相信会在赛场看到更多Avatar的踪迹，也相信Avatar的比赛规格会很快被制订，到时再告知大家。

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男人脚相看福气

富贵之人的脚大多圆润有色泽，没有过多的青筋暴起，脚型匀称没有畸形，大小适中，柔软厚实。脚是用来顶天立地的，尤其对于男人而言，靠一双脚奔波来赚取足够的财富，保障生活。男人哪种脚相最有福气，男人脚相看福气。

脚心内凹的男人是富贵的脚相，他们的家庭背景雄厚，个人资质出众，让人望其项背。闯荡事业途中，总是一帆风顺，畅通无阻，别人要千百倍的付出，他们只需片刻的努力，财运也是非常好的。脚底平板的男人，事业可就平淡无奇，谈不上建树，常常不切实际的幻想，草率粗心，所以不会有长久的发展。

脚下有旋纹的男人会比别人有吸引力，他们本身就具有常人不可比拟的气质和才华，在周围人群当中都是大家受追捧爱慕的对象，如果在演艺界就是有名的天王天后。他们天生就是闪闪发亮的一群人，只要把握住机会，便可以名动全城。

脚部有毛的男人不是很多，但还是有一部分。男人脚部的毛细软，则努力奋斗会有一番成就，只要自己下定决心付出行动，就会有成功的希望。但是如果毛发粗硬，说明经常感受失败的痛苦，得不到领导的重视，同事也不愿意和你合作，事业得不到提升，财运也提不上去。
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遭2兄弟绑架性侵还逼她嫁16岁少女点火自焚

印度北方邦一名16岁少女遭到2兄弟性侵，身心受创的她事后还被2人长期骚扰，其中1人甚至逼迫她嫁进他们家，不愿意屈服的她被逼到放火自焚，目前全身70%严重烧烫伤住院治疗中。

事件7日发生在北方邦法鲁卡巴德县，受害少女因为严重伤烫烧紧急送医，目前仍在医院接受治疗，她向警方表示，去年1月8日她正要回家时，突然遭这对兄弟绑架性侵，“我哭着求他们放过我，可是他们一个抓住我的手，一个抓住我的腿，把我推倒”。

警方辛格表示，少女家属后来对2名男子提告，结果2人今年8月获得保释后，又开始骚扰少女，一直胁迫她撤案，甚至逼她要嫁给其中1个人，才会导致她想不开放火自焚。

受害者父亲控诉，“这2个男人让我女儿的人生变得一团糟，常常打电话骚扰，还威胁如果不听从命令就要杀死家人”，虽然有向警方报案，可是警方却没有采取任何行动。如今在愤怒村民的抗议下，警方表示已经立案调查，将会对2名被告采取行动。
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避免“寄生上流”溺死悲剧首尔拟禁半地下室屋

韩国首尔本周初暴雨导致11人死亡，更有住在半地下室的一家3口被活活浸死。事件令当地再次关注这种因电影《上流寄生族》而闻名的韩国特有居住空间的安全性，首尔市政府前日宣布，今后将禁止新起建筑的地下或半地下室用于居住，并会在未来20年间，逐步淘汰现有的半地下室住房，安排住户搬到公屋单位。

首尔市政府前日发表“半地下居住家庭安全对策”，规定今后发放建筑许可时，将不再允许地下、半地下室用于居住。市政府表示，2012年《建筑法》修订后，当局已经不再对经常水浸地区建筑中的地下室发放居住用建筑许可，但此后仍新建了4万户地下或半地下室住房。因此当局将严格规定，今后无论是否是经常浸水区域，都不允许地下或半地下室用于居住。

至于现有的半地下室住房，当局亦会安排在未来20年分阶段取缔。市政府将引导业主将地下或半地下室转换用途，向住户提供公屋的入住机会等。报道指，首尔现有20多万户家庭居住在地下或半地下室。

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16岁小妹妹“裸上身”博流量？

16岁时你在干嘛？相信不是在专心念书就是在打游戏荒废岁月。

但如今的小孩子，已经不是我们这些uncle安迪所能够了解的了？！一名大马16岁小妹妹，在社媒上发布“裸照”，引起网民热议。

根据网民在脸书发布的Instagram截图显示，这名小妹妹自称06年出生，来自吉打，单身，发布的影片和照片竟然都裸露上半身。

根据小妹妹的IG显示，照片和影片虽然都有自行屏蔽“重点部位”，但撩人的姿势却根本不应该出现在16岁的小孩子身上。

无论如何，目前也无法判断IG是真的为一名16岁大马女孩所有，还是存粹杜撰的色情账号。

但截图贴文也引起网民们热议，纷纷质疑“现在的小孩子怎么了？”

“我这个06年的都傻眼。”

“最近那么流行裸照吗？”

“她是想出名想红了。”

“很厉害，为了follower和流量，只好牺牲奶奶。”

也有网民发现她的追踪者高速飙涨中。

“我看的时候四千多，现在16k。”

“人家从4000+一天爆红1.6万，真的不是一般牛。”

也有人表示如果她的父母看到的话，肯定GG。

“也有可能是父母教的呢？”

“现在的小妹妹还真是敢露。”

截至6月29日，小妹妹的Instagram已经累计了至少2万4200追踪者。

虽然无法判定账号真假，但大家平时还是应该多留意自己的年幼家人的动向，避免她们误入歧途而不自知。