【保健】延长膝盖寿命

年少时不觉得，年长后动不动就这里疼，那里疼，而膝盖又是最容易疼痛的地方之一。
膝盖是支撑人体行走及站立最重要的关节，不幸的是，它每天都在遭受磨损与消耗，爬楼梯、跑步、弯腰，你每天做的每一个动作几乎都会用到它。

在高楼林立的现在，我们经常看到中老年人在爬楼的时候感到膝盖疼痛，甚至是青年人，也越来越多的出现经常膝盖疼痛的情况，尤其是季节转换的时候，疼起来都走不了路了！

据统计，50岁的人有膝关节退化的比例大约占30%，60岁比例激增到60%，到80岁就几乎是百分之百了。 而事实上，“50岁的年龄，70岁膝盖”的人并不少见。

传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼心肺功能。

但事实却是，不少骨科专家提醒：爬山是“最笨的运动”。

爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。

以一个体重60公斤的人为例：平路行走时，两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯或爬山时，膝盖负重瞬间变成240公斤，相当于左右膝盖上各扛了一架钢琴。而且，速度越快，对膝盖产生的压力就越大。

而且，这种对膝盖的磨损是不可修复的！磨损如果过度严重，只能够置换关节！

其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。

一方面，大家需要锻炼大腿和臀部的肌肉群。但是另一方面，大家又不能以伤害膝关节为代价。因为膝关节的寿命由基因决定，一般是60年，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。

但专家解释说，解决这个问题并不难，只需要改变大家的运动习惯即可。

在坚硬的地板上做剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，都会加重对膝盖骨的磨损。尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大。

关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂。它就相当于跑道上的橡胶，能够帮助大家缓冲上下运动时的一个力，进而来保护我们的关节。

如果非要在坚硬地板上运动，在超强的反作用力下弹回来，对关节和骨骼的损伤相当大。因此，建议多在橡胶运动场地做运动。

·容易累：腿脚没有原先灵便了；上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。

·腰酸腿疼：只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。咳嗽时，腿还会出现放射性疼痛。

·走路变慢：不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天。

·肿胀：血液循环不好会导致腿胀，同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。

·抽筋次数增多：如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。

不管你现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运动都会适合你，因为这个运动，不需要外出、不需要器械、不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖！

找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠着椅背。双手放在椅子背后，背部垫靠垫。

大腿下垫一条浴巾，也可以将几条浴巾和毛巾捆绑在一起，只要够厚、捆得扎实就可以，目的是要将膝盖垫高。

坐姿端正，腰背挺直，两脚垂放，一前一后地自然晃动，勿太大幅度摆动。

注：膝盖有旧伤或脚痛的人，可以用健康的脚去带动痛的那只脚，健康的脚托着痛的脚同时前后来回自然晃动，这么做相当于复健，可以让膝盖渐渐恢复健康。

无论膝关节疼痛是由于关节炎，肌肉劳损或损伤引起的，姜是缓解疼痛的有效补救措施，其有效性来自抗炎化合物的存在。姜可以减轻膝盖上的肿胀以及疼痛。

切碎一小块新鲜的姜根，加入一杯水中煮沸10分钟。可选择添加一点蜂蜜和柠檬汁。每天喝两至三杯这种姜茶，直到疼痛消失。你也可以每天两至三次用姜油按摩受影响的膝盖，直到膝关节不再疼痛。

如果你的膝盖感到疼痛，尝试热敷或冷敷。湿热止痛比干燥止痛要好。泡个热水澡，或把湿毛巾放在微波炉里加热然后敷在膝盖疼痛处。此外，为了减轻肿胀的膝盖，也可用一包冷冻蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝盖上。

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沉迷A片比吸毒可怕！医生警告当心“大脑萎缩”失去性欲

为增添伴侣间的生活情趣与调剂身心，有人会藉由“爱情动作片”来助性一下，但有医师跳出来警告，过度沉迷色情片，恐怕会招致严重伤害，比如大脑前部的腹侧被盖区（VTA）容易萎缩，甚至在“真枪实弹”的做爱当下失去性欲。

根据《Kosmo》报导，大马一名经常在TikTok分享健康咨询的医生Dr. Samhan（@dr.samhan）日前发了一支影片，分享「看色情片（A片）的坏处」，披露沉迷于A片比吸毒还可怕。

他指出，沉迷于A片会导致大脑前部（腹侧被盖区）萎缩，且神经递质化学物质的变化会导致脑神经损伤。

他也指出，沉迷于A片会导致人在性交时失去性欲，且可能造成健忘、失去记忆、容易生气、情绪波动等。

据了解，Dr. Samhan是一名私人诊所医生，他在TikTok有140万Followers。

其实过去也有相关研究发现，A片、色情图片虽然有助提高性欲，但也可能会如同吸毒、酗酒般的上瘾，在频繁观看后，反而容易增加大脑萎缩风险。

但关于看A片对脑部究竟是伤害还是帮助，医学界其实说法不一，还未有确切定论，但专家还是建议，观看色情片不要太沉迷，以免对身心还有实际生活，造成意想不到的负面影响。
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【每周热点】安华敛财论 敦马急跳脚

这一回，老马中计了！

前首相敦马哈迪火气攻心要告安华诽谤，正中安华“以退为进”之计，让安华有机会在法庭大爆敦马敛财证据。

敦马是安华恩师，一手把安华引进政坛，从副部长到副首相，恩同再生父母。尽管他俩势不两立政斗20多年，安华若先下手为强对付敦马，难免被批不够厚道，得势不饶人。

反过来，安华是被告，在法庭被动出示敦马敛财证据纯属抗辩，可免棒打师父罪名。这样一来，安华可以反客为主大爆“劲料”，对敦马来一招回马枪。

现在，一个现实问题是，马安斗，谁会赢？我想，大部分人会答安华赢，因为安华已是首相，敦马连国会议员都不是，势力悬殊。翻开大马历史，从未有人能通过司法打赢首相。敦马在90年代和2020年任相期间，几乎都是压住安华来打，赢了又赢。

90年代，敦马开除安华，安华最后还因肛交案入狱。2019年，敦马二任首相后又出尔反尔不守承诺没把相位传给安华，使安华又悲怆跟相位擦肩而过。这一次，风水轮流转，安华会是笑到最后的赢家。

安华选择不道歉，宁和敦马对簿公堂，因为安华已准备把法庭当爆料场所。在法庭上，敦马虽是提告人，安华是被告，但主动权却落在安华手上，好像主踢10码罚球，敦马独守龙门，一个攻、一个守，安华大占优势。

这宗诽谤案审越久，对敦马越不利，即使安华所爆劲料似真似假，但出自一国首相之口，国内外媒体竞相报导，敦马也会满身蚁。

这跟90年代初期，林吉祥和林敬益“谁是骗子”闹剧如出一辙。当年， 林吉祥在国会戏称林敬益是骗子，林敬益气得挑战林吉祥说：“有胆的话，就在国会外重复说我是骗子，我一定告到你脱裤。”

林吉祥隔天就开记者会宣布：“林敬益是骗子、骗子”，摆明姿态要跟林敬益来一场司法斗。当大家以为林敬益肯定会告林吉祥诽谤时，林敬益突然来个180度大转弯，反称林吉祥是骗子，要林吉祥告他诽谤。

林敬益解释，人家叫他傻仔医生，他其实一点都不傻。与其让林吉祥在法庭证明他是骗子，不如他在法庭证明林吉祥是骗子，最后谁都没有告谁，风波落幕。
敦马告安华诽谤案大致相同，安华只需在法庭不断抛出敦马敛财证据，敦马就要拿盾牌防守，明显落于下风。

第二，安华是首相，占了行政机关揣摩圣意行事的天时、地利、人和优势，安华胸有成竹。

敦马年轻时斗倒国父东姑阿都拉曼，后来又把敦胡先翁、阿都拉巴达威及纳吉拉下马，只因他是大权在握的首相。这次，面对攻于心计的安华，形势不妙。安华说了，不管年龄、身份及地位，有贪就捉。这条大鱼、大鳄是谁？呼之欲出。

反贪会也放出“近期捉VIP大鱼”的风声。开斋节后，山雨欲来风满楼，六州州选将会更加雷声隆隆，风雨交加。

过去，敦马多次批评安华不得马来人欢心和有道德瑕疵，不可能任相，还指责安华爱找人吵架，做了首相还诽谤他。其实，谁找谁吵架不重要，重要的是敦马诉安华如同鱼骨哽喉，吞不下又吐不出。听说，敦马到今天还未正式起诉安华。

最近，敦马挑安华语病说，马来人已近乎失去所有，安华不应骂马来人傲慢。敦马的批评建基于两个不实的“假设”。一是安华骂马来人傲慢，二是马来人已一无所有。

实际上，安华并没有骂马来人傲慢。安华只是希望马来人不要傲慢，希望和骂不能混为一谈。就如孔子劝人仁义，不等于孔子骂人没有仁义，劝跟骂是两回事。

希盟执政时，行动党主席林冠英受委财长时说：“我不以华人财长自居”，他的意思是要做全民财长。这跟首相说，他是全民首相一样，何错之有？但是，政敌扭曲成林冠英不要做华人财长，忘本弃宗，牛头不对马嘴。

还有，敦马认为“马来人已近乎一无所有”，简直是胡言乱语。马来人掌控政权、元首是马来人，伊斯兰是国教、首相、总检察长、总警长全是马来人，部长和议员也多是马来人，人口以马来人占多，马来人失去什么？敦马用不实的“假设”批评安华，此论点根本站不住脚。

敦马告安华，安华却好整以暇跑去吉、登、丹、雪、森和槟六州办开斋节开放门户，跟当地马来人共庆佳节，证明安华不把敦马视为强敌。

安华还有更重要的事要做，比如盛传慕尤丁正试图说服国阵12名议员退党，以制造补选之势推倒安华政权。相比之下，跟敦马打口水战只是小菜一碟。

以前，安华是成也敦马、败也敦马。如今，敦马一再发表挑起马来人种族情绪的言论，马来人仍无动于衷，很多马来政治学者都看穿敦马只想挑起马来人情绪，以便重回政治主流。

你可能会问，敦马98岁了，行将就木，还斗什么、争什么？其实，敦马不是为自己斗，而是为儿子斗。敦马呼吁警方逮捕安华显得有点语无伦次，反映敦马有自知斗不过安华的心虚。

有一天，善于变脸的敦马突然出尔反尔决定不告安华，一点也不出奇，因为这是一场对他来说没有多大胜算的司法之战。
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日本男子家中后院有个金属“行李箱”打开竟是通往私人避难室

日本一名男子在自家后院盖了一个地下室作为避难所之用，经Twitter分享后引起日本网友讨论，认为这真是梦想中的独处房间，虽然内部很小但装潢像是胶囊旅馆，让人即使在这里待上一段时间，也不会有不舒服的压抑感。

该名男子花费300万日圆（不含建设成本），装潢这间地下室，主要是作为避难室之用，但也能当作想独处时待上几小时的秘密空间。

仔细一看，地下室的“门口”几乎像是一个形似行李箱的大盖子，让人不轻易察觉到这里有个私人空间。男子在地下室内放了许多食物和生活用品，在急难时能来这躲避。

多数网友赞男子很具巧思，走进去温暖的灯光，打破了地下室一般给人潮湿狭窄的刻板印象，但也有人想到若是地震来时，如何在瓦砾埋住出口时自行逃脱？若是遇到海啸不是不管用吗？

还有人建议，最好设有两个出口，才更有利于逃生。有人提出，万一不小心把车子停在上面怎么办？不就惨了吗？

避难室未计算建筑费已要300万日元。


好丈夫变暴力男  揭情敌抢人毒计

常听人说，某些法师、乩童会养鬼仔，养鬼仔有好有坏，全看当事人操纵鬼仔的目的。至于擅用鬼仔降来害人的江湖术士，亦是时有所闻。据说，鬼仔降是一种很邪恶、杀伤力破坏性很强的法术。

原来，师太曾在半年前替人解除鬼仔降，听了也觉心中发毛，但因她嫉恶如仇，成功为人解困，实在赞赏。

半年前，师太的朋友阿娇带来了一位四十多岁全身伤痕累累的妇人，她自称陈太。师太说：“当时，她说话时口齿不清，因为嘴唇肿得不像人样，双眼也是肿得像核桃，细看之下，身上满是瘀青，不必问，肯定是被人殴打。”

说到这里，师太轻叹一口气说：“陈太衣着朴素，虽然眼睛嘴唇红肿，仍然看得出五官清秀，在问她详情后才知道她是被丈夫殴打。奇怪的是，这两年来丈夫打她，总在凌晨一点到三点之间，一星期有两、三次，在拳打脚踢后，丈夫又回到床上蒙头大睡，全不当一回事。”

“第二天早上，丈夫对她的全身伤痕竟然视若无睹，照常回公司做工，而且一反常态，不喜欢太太查问他的行踪。因为常在半夜三更睡得酣然时给丈夫揪打，甚至从楼上打到下楼，家翁看了于心不忍，告诉她：如果要离开也不会阻拦。”

“两年了，陈太为什么不想办法？还要忍到几时？”记者好奇地问。

“陈太不懂中文，而且一向来甚少求神拜佛，后来朋友带她去找乩童，法师给符丈夫吃，一点效果也没有。由于结婚以来，夫妇恩爱，因此，这两年的变化，陈太都逆来顺受，怀疑丈夫一定是中了降头或邪术，她对丈夫打她不知怎么办？只是对丈夫有很大信心，所以没有离心。”师太解释道。

经过师太查看后，发现原来陈先生中的是鬼仔降，不同于中邪或鬼上身那么简单，主使施术者是女人，除了鬼仔降还用上色情降，令陈先生意乱情迷，在理智迷糊下做出超乎想象的事。到底有得罪谁人？是谁这么恶毒呢？

接着，师太说出事情的来龙去脉：“陈太嫁给丈夫之前，陈先生和表妹美妮是青梅竹马，后因性格不合而分手，一年后与陈太结婚了，两夫妇感情如鱼得水。”

反观表妹美妮在他们婚后半年也下嫁富家子，后来因为不善经营又挥霍无度，经济出问题，夫妇由争吵到拳脚相向，终于离婚。三年前，美妮开始来找陈先生，因为是表兄妹，对于美妮的状况陈先生夫妇乐意伸出援手。

谁知道，密切的来往使到美妮对陈先生心存幻想，见到表哥热爱家庭，难免妒火中烧，认为这一切幸福本该属于自己，现在应该“拿回来”。美妮为达目的而不择手段，先用色情降兼用鬼仔降，使到陈先生迷失自己，甚至动手虐打妻子，欲让陈太不堪皮肉之痛下离去，自己则可乘虚而入。孰料陈太坚信丈夫被人陷害，最后由阿娇带她到来找师太。

师太说：“这鬼仔降很邪恶，我把驱鬼符给她拿回家烧，她烧符时不能一次烧完，因为好像有人吹熄，要烧几次才烧完。师太过后去她家查看，果然，屋内邪气很重，令夫妇失和并有借刀杀人的邪恶，会令受害者在身处险境时，即发挥杀人于无形的邪力。”

师太除了驱鬼符，还动用封身术！用陈先生的姓名、生辰八字、照片及衣服给他封身，封身的意思是不让邪术、恶降施到他的身上，即是百邪千恶不侵；然后化除色情降，斩断孽缘。再封屋，封屋就是用符护卫，不让邪术入侵家里，同时施上和合术，让他们夫妇重修旧好，再为陈太和孩子们封身，免得对方心有不甘再施邪术侵害。

“幸好能够挽救这个幸福的家庭，半年了，陈太和丈夫恢复以前的恩爱，一家圆圆满满。”

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL. Malaysia.

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）
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最新养老模式 幼儿园式“托老所”让晚年生活更快乐！

据美联社报导，在俄罗斯切博克萨雷市，有一个类似“幼儿园式”的托老所项目正受到越来越多的关注，这种早上送、下午接的养老方式，给如何解决老人们安享晚年的问题提供了新的思路。

今年80岁的安卓伊娃，是“幼儿园式”托老所项目的受益者之一。2017年，这个项目由俄罗斯切博克萨雷市综合社会服务中心推出，面向全社会开放。项目建立的本意是希望老年人能够像孩子们一样受到悉心照顾、安享晚年。

“你可以和这里的老年朋友们聊一聊书里的内容。 我有很多书可以读，对我们老年人来说，这就是幸福的生活，因为没有负担。我们有食物、养老金，还可以在托老所里读书。尤其是，我家距离这里还很近。 ”安卓伊娃说。

早上，老人们来到托老所后的第一件事，就是接受简单的健康检查，然后可以锻炼身体、读书学习或者聊天交流。

这里还安排了各种丰富多彩的活动，包括缝纫刺绣、国际象棋、陶器制作和学习智能手机的使用等等。到傍晚时分，他们的家人来接他们各自回家。

“就像你送孩子去上幼儿园一样，我们把奶奶送到托老所。她在这里能得到专业人士的呵护。”安卓伊娃的孙女说。

费用也不高

托老所每个月的费用是62美元，约合马币270令吉。相比之下，在当地请一个护工到家里服务，仅仅一天就要支付15美元，约合马币70令吉。

更重要的是，在托老所里有老年朋友可以一起交流，这提高了老年人的生活质量和幸福感。目前，当地社会服务综合中心的负责人正打算将这一模式推广介绍到俄罗斯的其他地区。

在同样面临人口老龄化挑战的日本，“托老所”服务也备受关注。老人们白天在托老所接受照顾，晚上回家感受家庭温暖。

记者来到一间托老所，工作人员拿来了一张作息表。从作息表上可以看到，早上的班车会将老人接来，然后在托老所里吃饭、体检、运动娱乐、洗澡等，一天下来有十几项活动，非常丰富。

据了解，日本托老所大多位于社区民宅内，规模虽小但功能齐全，一般20人的托老所配有6到7名工作人员。

老人根据个人情况，每周来托老所2到3天，接受膳食管理、康复训练、洗浴护理等全方位照顾。近年来，受日本养老大环境的影响，日本托老所的功能也有所转变。

“日本护理支出已经上涨到最初的3倍多，托老所的定位也从全面照顾转向预防为主，帮助老年人尽可能实现生活自理，这是全行业发展的大方向。”日本托老所协会理事长齐藤正行说。

一家位于千叶的托老所，主打就是运动健身。这里的老人虽然平均年龄高达81岁，但每天的运动时间都达到1到2个小时。5年来，已经有500位老人通过坚持运动实现了生活自理。

走进这间托老所，感觉像是进了健身房。一共有8种器械可供锻炼。走步机上还设置了防止跌倒的绑带。每位老人在这里至少要保证步行30分钟的运动量。

“现在上半身更灵活了，坚持用走步机锻炼，腿脚感觉有力多了。”一位日本托老所老人说。

经过近20年的发展，日本全国的托老所已经达到4.3万间，是所有养老服务中发展最快的。

目前，日本托老所在积极吸收外国护理人员，补充人力不足的同时，还成立了官民一体的“国际健康构想协议会”，力图把日本的养老服务标准化后，挖掘亚洲市场的商机。


要丈夫坐下来谈离婚！妻子：不要搞失踪！不要再躲了！求你放了我！

Jolly Hong的分享

十一年里

在Kuching 学校认识你，然后我们在一起.

你去新加坡读diploma时候，叫我去陪你.我去了

读完了diploma叫我去跟你一起在一样的公司应征做工.我去了

你说要读degree为了我们的将来很好，我们一起努力赚钱然后你读书.

后来我们订婚了（有请亲戚– 4个桌子）

你说要读master為了更上一層樓，我们一起努力賺钱然后你读书.

后来我怀孕了，你带我去签字结婚

没有婚礼没有婚纱照

你亲眼目睹一切，生孩子时候孩子3.5kg 自然产. 生完缝好但流血不止又要縫第二次！痛到我无法容忍. 下床走一兩步喘不过气(我有哮喘）

得了媽媽手. 去推拿拔罐现在还是一样手痛.

买了屋子买了车

5年从怀孕到现在没有做工，都是照顾孩子和家里的琐碎事情.

这5年来真的感谢你！辛苦赚钱.

真的很感谢你带给我和孩子快乐/家/爱 在你离开之前.

你让我和孩子受苦痛苦！

你打破了你婚姻誓言！

你要进去新加坡, 因为你说你要去新加坡应征. 从jb驾车入进新加坡应征.

入境之后你告诉我, 你在Sengkang Compassvale link quarantine. qurrantine 的地方是在– 跟你学小提琴新加坡女学生的的家, 免费给你住的. 真的很感谢这位女学生. 我还fb msg 她跟她说谢谢.

12月中

还有跟他联络说要带孩子回Kuching 读书和我可以去身体检查.因为孩子4岁了还没去学校读书.一直都是我在家自己教.

机票买就回Kuching

想跟你谈孩子学校的事情, 打电话一直打不通找不到你. 你还记得你还有儿子和你老婆我在马来西亚等着你吗？

你不見的这6个月里

孩子一直问我. 爸爸在哪里？

为什么爸爸没有打电话给我？

为什么爸爸没来见我？

孩子还羡慕别的同学有爸爸陪伴.

我还一直跟孩子说爸爸在新加坡做工努力赚钱.

我身体检查（ultra sound/ colonoscopy) 由于健康出了状况需要治疗.

六月是孩子爸爸的生日

剛好这时候因為小孩学校放假我带着孩子回jb家. 顺便看看jb家, 毕竟我和孩子全部东西都在jb家. 到了jb家看到门锁换了进不了. 哭了也开不到门锁.为什么那么恨心！为什么！为什么！ 我们的家～是我们一起慢慢的建立起来布置. 连通知我都没有！没办法之下暂时带了小孩去hotel住，毕竟孩子也累了.

这过程中想了很久，还是带着小孩进新加坡找你. 去了新加坡警察局问一问要如何找到你，警察拨打你的新加坡号码打不通. 结果从朋友口中知道说你可能去泰国. 这几天我和孩子一直从hotel和新加坡机场来来去去等泰国的飞机希望可以等到你.

真的给我等到！我和小孩站在大门亲眼看见你牵着你学生的手穿着情侣衣等行李. 那一秒的我心又碎了擦干眼泪在门口等你. 那个女学生还背着我用的背包.

你说这个六个月没有做工！请问你为什么不回malaysia？你的家人全部在Kuching 马来西亚.

这六个月连没有问候我就算了连问候孩子都没有！

当着你的面前约你去jb家见面开锁给我你也答应了，把小孩交给你跟你说带孩子过去我们在jb家見面！因为你有新加坡车小孩不用爬上爬下巴士走很长的路过custom.小孩很累也很危险！

到最后你没来也没带着小孩出现. 请问我小孩在哪里？请打电话给我CHUA SOON HO (JACKIE CHUA)

不需要搞失踪搞blocked电话！不需要躲！我不浪费你的时间！你也不要浪费我的时间！到后来最受伤还是孩子！你这样做在折磨我！

面对面坐下来谈离婚！

不要搞失踪！不要再躲了！求你放了我！放了我

请帮帮我如果看到车牌SKB3817A白色车kia cerato hatchback 请通知我. 谢谢


足坛大地震梅西离开巴塞罗那携手恩师效力曼市

本季的英超，会有什么大刺激吗？

超速波非常期待阿根廷天王梅西，挥别西甲“加泰隆雄狮”巴塞罗那，加盟英超“蓝月亮”曼市成为事实。

即使是还没传出梅西可能来投的消息之前，曼市已是2020/21年英超赛季的首号夺标大热门，把卫冕军利物浦压了下来，可见由西班牙名帅瓜迪奥拉掌军的曼市，依然是功力深厚，受看好可大力反弹，一举从“红军”手中重夺上季失去的江山。利物浦在本季社区盾赛中，派出强阵，还是经过点球战败给阿申纳，势头似乎不是那么好。

梅西要出走，超速波是有点意外的，毕竟梅西从青训计划开始，就受到巴塞罗那球会的细心照顾和积极栽培，可谓恩重如山，甚至被认为巴塞是梅西的唯一，尤其是梅西已经是33岁，没有多少青春能在高水平的比赛出击。梅西的合约是于明年夏天到期（梅西有提前解约的权利），他也打算到时再与巴塞续约，完成一生效力巴塞的梦想。

接下橄榄枝

怎知，人算不如天算，没有人想到巴塞会在2019/20年赛季高唱一无所有，在西甲联赛，把江山拱手予宿敌皇家马德里；在国王杯遭毕尔巴鄂淘汰；更难受的是，巴塞竟然在欧冠8强赛遭德甲班霸拜仁慕尼黑以8比2狂胜，一个至今仍令人难以置信的成绩。

如此难堪的成绩，主帅塞蒂恩被逼走人是在所难免，顶上的是荷兰名帅科曼，他证实接手之后，心中已有大堆计划，包括要弃掉哪些球员，名单包括了梅西的老友、乌拉圭前锋苏亚雷斯。这一点，似乎有点引起梅西的不满，然而，每一位教练掌军时，都有他一套的计划。这一点，梅西即使有不爽，也不应该表露出来。

就在巴塞军心欠稳之际，不少大球会开始伸出橄榄枝，其中包括曼市。曼市主帅瓜迪奥拉与梅西有一段浓厚的感情。

瓜迪奥拉是于2008年夏天开始出掌巴塞，至到2012年赛季，他为巴塞取得了一个又一个荣誉，而在这段期间，相信也是梅西最快乐的一段时光。也难怪很多人都说如果梅西要出走，曼市会是下一家。也有传言指曼市会付出1亿欧元（约5亿令吉），再加上3位队员买下梅西，但不管是不是空穴来风，梅西绝对是值这个价。以目前的市道，也没有太多球会有这个能力拉拢梅西，也许梅西的年薪，就足以让一些小球会自叹不如了。

同时也传出巴塞开出了7亿欧元（约35亿令吉）的违约金，总之是真真假假，这一切都说明了梅西还是有市场。从梅西没有出席巴塞一系列的季前活动，可以说梅西有离心，应是一个事实了，再者，即使留住他的心却留不住他的人，也是徒然。

如果梅西真的是来到了英超，超速波会跟很多球迷一样兴奋无比，但是，超速波比较担心的是，梅西已过了高峰期，他的技术、经验和影响力绝对用得上，只是英超是出了名世界闻名最难打的一个联赛，除了密集的赛程之外，最讲究体力和碰撞。

超速波不否认近年来的英超，在整体技术上是有了提升，但总的来说，还是强调强度的一个联赛，梅西如果想在英超有一番作为，体格上还是要强壮一些，毕竟梅西势必成为众矢之的，以他的年纪，如果变成了“玻璃人”就不好了。

以瓜迪奥拉多年行走江湖的经验，当然可以设计一套以梅西打法的主轴战术，只是梅西必须确保他有够强壮的体格和毅力，适应英超的撞击打法。

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女教师上课遭刺杀16岁犯案学生：我被附身

法国南部城镇“圣让德吕”（Saint-Jean-de-Luz）一所教会学校发生女教师在课堂上遭16岁学生刺杀身亡，警察逮捕了犯案学生，不过让人感到吊诡的是，这名学生落网前曾向另一名老师表示自己被附身，并听见有声音指示他去攻击老师。

这起事件发生在这所名为“Saint-Thomas d’Aquin”的私立天主教学校内，刺杀事故发生后，学生们惊慌逃离，受害人是一名50岁的西班牙语女教师。

报导称，这名犯案的学生是趁着女老师授课时闯入教室内，他将教室门上锁后就掏出刀并捅向女教师的胸口，而学生犯案后则是逃到隔壁教室，并告诉另一位老师，“有声音告诉我要杀了老师”，这位老师当下先是说服学生，成功从他手中夺下刀子后，就陪着他直到警察赶到现场。

这起事件发生后，法国教育部长恩迪亚耶（Pap Ndiaye）也赶到当地表示慰问，“我的心与罹难者家属、同事及学生同在”，遗憾的是，被攻击的女老师在救援人员抵达前就死亡，而犯案的学生据了解疑似患有精神疾病，警方逮捕他当下仍持续声称自己“被附身”，至于学生犯案动机，仍待警方进一步调查中。

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3大毒舌星座 一开口就有杀气！

说话就是一门大学问，在生活中总是会面对形形色色的人，可能会在无意间失言，得罪人而不自知！在12星座中谁最容易口无遮拦，一不小心就超毒舌？一起来看看究竟是谁上榜了！

位居季军的处女座，讲话毒性极强，但他们是对事不对人，只是希望事情能更好、更圆满才会口出毒言。尽管处女座的出发点很良善，但听起来根本就是人身攻击，左一句毒舌又一句酸言还进行各种比较，这种没个断点、话不落地式的批评，让你连抢白的机会都没有，被嘴的人要是意志不坚定，很可能就是玻璃心碎一地，事实上嫌货才是买货人，处女座讲话愈毒愈难听，愈代表他在意着对方，要是你也有甲意处女座，那么就勇敢一点吃毒当吃补吧！

严格说起来天蝎座本身并不算是个话多的人，大部分的时候他们喜欢冷眼旁观，扮演一个置身事外的旁观者，但若你做得太过分、踩雷太多次，他们翻起旧帐来的毒舌气势绝对吓得你吃手手，过往一些小到不能再小的芝麻小事、以为早就沟通和解过的事、压根不记得的事……等等，都会被蝎座以倒带回顾的方式拿出来一一数落，你也会发现蝎座对过往种种不开心的记忆力强到可以出书，除非你是双子座可以颠倒黑白和蝎座来个世纪毒舌大混战，不然以他律师般拿旧事攻击的本领，你除了哑口无言外也只有举手投降的份！

能言善道本来就是双子座的基本标配，他们大脑内建了极度聪明的思考区及超灵活的语言区，反应就是比别人快半拍，讲起话来就是能口若悬河、头头是道，靠着这股说服力道，把黑的说成白的都有可能！一旦惹恼双子，让他们开启“唇枪舌剑”模式，就可以完全领教他们一张嘴得理不饶人的本领，基本上双子凭一张嘴就可以带你上天堂，也可以凭一张嘴攻得你体无完肤，虽然平时他们看起来亲切温和，但劝你还是别得罪他们，以免成为被针锋相对的对象啊！
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22岁性感女模看不上豪门 霸气喊“不要小看我男友”

许多女生在出社会后，总是会面临到“面包与爱情”的现实问题，许多女星更是“不是豪门就不嫁”，究竟交往对象要选择自己爱的人，还是要选择家境好的人？每个人都有不同答案，但泰国有一位22岁的女模努查娜（Nutchanart Chaichan），她选择嫁给爱情，她的对像是一位蛮穷的计程车司机，但她不后悔，甚至谁都看不上，坚持要嫁给他。

根据外媒报导，努查娜的身材姣好，有拥有漂亮脸蛋，追求者一堆的她里面当然也有豪门少爷，甚至地位崇高的男人，但是她却心如止水，一心一意只爱着她的司机男友。

她向网友分享自己的爱情故事说“5年前开始与男友武堤猜（Wutthichai Saeng-ngern）认识交往，当时我们都相当穷困，后来只好举家搬到曼谷摆摊卖衣服、鞋子，虽然生意不好，但困顿的生活并未影响我们感情。”

接着又说“男友后来转职当曼谷摩托计程车运将，而我也如愿找到模特儿工作，现在的我也小有名气了，许多朋友好奇我为何还和穷计程车运将武堤猜在一起？怎么不去找更好的人呢？我只能说不应该只用户头存款去评断别人，也不要小看赚取微薄铜板的人，我们在一起5年了，努力的过生活，对于目前所拥有的，我们都很珍惜。”，不少网友相当感动的说“根本就像是童话故事，这样的爱情让我佩服”。

努查娜甚至甜蜜向男友喊话“你吃什么我就吃什么，你去哪儿我都会跟着，你从不挑剔你的工作、从不抱怨工作太累，只要跟你在一起，我都是开心的！”，接着还透露2人即将结婚生子，许多人酸他们看起来不相配，甚至觉得他们婚姻会很短命，因为结婚后“面临的是柴米油盐酱醋茶”，但努查娜强调说“我们的共同点就是对彼此的爱，这也是我们能够走了5年这么久的原因，我们一起携手面对许多困难过，他就是我的真爱。”不少人也送上祝福，还有人说男友长很帅～希望他们未来能够更幸福！

两人不因现实问题而分开真的让人感动阿！也许嫁给爱情才会是幸福的！
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大妈大爷用嘴巴剥毛豆网民：口水毛豆超恶心！

近日有网友发现，云南昆明宜良县一处市场，有大妈被发现用嘴巴剥毛豆。从影片中可见，不只一位大妈用嘴剥，她们熟练的用嘴巴去皮，有些人已经剥了一整篮，而如此没卫生的行为，也让人觉得噁心。对此，当地街道办回应，他们会进行调查。

据悉，这市场内一群大妈、大爷手口并用“嘴巴剥毛豆”的现象行之有年。

附近居民透露，其实当地老人剥蚕豆已经有多年，由于用指甲剥太久会造成伤害，而他们用牙咬一下外壳再用手就能轻松、又快速挤出蚕豆，因此许多老人都会这样么做。

另外，他们也表示，其实用嘴剥出蚕豆后不会在嘴里停留多久，也不会咀嚼的。

据悉，剥蚕豆是按重量算钱，一般来说，一名老人一天能挣几十到上百元人民币，是当地一门维持已久的生意了。


怪医回春妙手 挨打15分钟变靓靓

周星驰在《唐伯虎点秋香》电影中，使用“还原靓靓拳”帮被打到猪头那样的秋香还原漂亮模样，观众看得大呼过瘾、大快人心。

这样“无厘头”的电影情节，今天却活灵活现发生在现实生活中。在甲洞蒂沙花园，有一个越活越年轻的不老怪医，仅用一支“还原靓靓棒”在人脸上敲敲打打，15分钟就能令女人看起来年轻、眼睛水汪汪，容光焕发。

《新生活报》特约记者听到消息，亲自到甲洞一探虚实。一到医馆已看到一群病人坐在那儿等着诊病、有的坐轮椅、有的腰挺不直、有的走路一拐一拐，有的中风口齿不清，还有几个中年妇女来给师父用“还原靓靓棒”打脸，门庭若市。

记者仔细一看，医馆挂着“不老怪医黄腾赐医疗中心”招牌。怪医就在那儿眼神炯炯、精神奕奕为病人治疗，一个接一个，不露疲态。

记者道明来意，第一个问题就单刀直入问，“你真能在15分钟内让人年轻、漂亮？

黄腾赐不假思索回答：“真的，这十多年来，给我用靓靓棒打回美貌的人不计其数，不怕挑战。”

通常，怪医会用两个方法证明自己真能把人脸蛋打到靓靓。一是还没打脸时，叫对方先拍一张照片，打了“靓靓棒”后再拍照，对比之下才可以发现那一张照片的脸比较年轻，讲求真凭实据。

第二个方法是，怪医用靓靓棒敲打半边脸后自拍一张照片放大观看，自然看出一边脸较年轻、另一边较苍老，全是真功夫。

说完，怪医马上叫一位年约40岁、名叫美丽的妇女以身试法。他拿出一套“还原靓靓棒”，分为大、中、小三个款式，约有20多支。他抽出其中一支最精致、细小的弹簧靓靓棒说：“脸部肌肉柔嫩，眼部更布满细小血管，出手要轻、力度要准，才能达到活筋舒络，打通血管的效果。

一开始，他从脸额、鼻梁开始打，然后来回打眼皮、眉毛和额头，多数女人会因舒服而放松神经，慢慢沉沉入睡。

这边敲敲、那边打打，当女人睁开双眼时，除了眼睛明亮、视力清晰，眼睛水汪汪外，连黑眼圈都淡化，真是驻颜有术。

15分钟，妇女的左脸和右脸果真明显不同，一边红润、柔滑细嫩、皱纹减少、明眸皓齿，法令线不见了。另一边脸的肌肉较暗谈无光、眼睛细小无神、缺少光泽，法令线清晰可见。摄记眼明快手拍照为证，一图胜千言。

整个过程，记者只见黄怪医拿着一支靓靓棒在她脸上敲敲打打，就似音乐人拿着“琴竹”在扬琴弹奏悦耳动听的音乐一样，就能帮人打出更年轻、漂亮的脸，可说神乎其技。
不止妇女，一名长得可爱的5岁小女孩薇薇，自小有遗传性鼻敏感，外婆带她来给怪医敲打鼻子，怪医轻轻敲打，她一脸天真无邪的说：“好舒服”。小孩都能忍受靓靓棒敲打的痛，成人无需担心承受不了靓靓棒敲打的痛。

记者观察所得，靓靓棒打脸不止可以回颜，还有治病疗效，对有老花眼的人有很大帮助。有一位脸部中风的女病人来打脸后说，打了几次，脸部不再僵硬，可以活动，现在不用戴老花眼镜了，非常神奇。

在医学上，为何打脸能有回颜和治疗效果？怪医解释，道理很简单，用靓靓棒打脸后，打通阻塞的瘀血，肌肉挺实，眼皮上翘，眼睛水汪汪，看起来更年轻。

目前，一般中医不敢打人体柔软部位，担心会打伤眼睛。不过，怪医说，他有精细灵巧的靓靓棒，可在眼部、鼻子打通瘀血。

以前，怪医时常头疼，自制靓靓棒在头部和脸部敲敲打打。有一次，他去复印身份证，店员惊讶的问：“你怎么越活越年轻？比相中人年轻。”

“那时开始，我知道打脸可以回春。我就努力研究脸部穴位和人体筋络，敲打什么部位可行血活筋，让人容光焕发，人家就封我不老怪医。”

他反问记者，如果没有功效，让下垂脸皮恢复挺实，哪里还有女人定期来给他打脸做脸部保养？

一名漂亮太太GRANE WANG说，她今年45岁，给怪医打脸已有几个月，很多人都说她变年轻，不用开刀、不必吃药。最明显效果黑眼圈淡化了，没了熊猫眼。

一位名叫杨玉凤的妇女说，她患脸水肿和手指关节炎已经数年，时常半夜痛到起身哭泣。有一天，她经过医馆，看见这么多病人来求医，她就进来打脸。没想到打了20多次后，脸上的水肿全消了。

“我住在甲洞，每天得空就来治疗手指关节炎。怪医天天帮我打手、脚板和头、肩部，血气流通，病情约好了40%。之前，我做过针灸、吃西药都无效，手指僵硬，五指不能伸直，痛到连杯都拿不起。”

记者好奇问怪医，你如何研发这么神奇的靓靓棒时，他讲述，20多年前，有一个做药油生意的朋友告诉他，印尼有一种老树的树根和树茎能量很强，浸泡成药油后能祛瘀活筋功效。

后来，他到印尼山芭寻找这种百年药树，把树木制成大大小小20多款靓靓棒，疗效果然出奇的好。真是人欲善其工，必先利其器。

“在中医界，有人用拍、捏、按、打手法治病，各有其妙。有的医师用藤条拍打穴位，病人被打到痛了几天，不敢再医。一个部位会痛，原因是气血不通，医师再拍打痛点，病人痛上加痛，简直活受罪。”

黄医师的特点是，人体很多部位非常柔弱都不能大力拍打，否则会伤经络。他研发靓靓棒，除了减轻病人拍打的痛楚，还能在柔软部位疏通血管，用心良苦。

他以“阳痿”治疗法为例说，这种男人病，要在男人丹田和大腿内侧用靓靓棒来回敲打，打出瘀血、放出毒素，男人才能恢复行房功能。靓靓棒轻打柔软部位，有点舒服的痛，很快就能恢复生殖器官充血的勃起功能。

他帮过一名70岁印裔老翁找回“性福”。这名老翁，妻子早逝后另娶一位40多岁女子为妻，老翁担心自己无法满足少妻的性需要，经过10个疗程后，他告诉记者，他能行房了。

在现场，有一位患糖尿病的黄姓病人告诉记者，他染上糖尿病后逐渐不举，没想到经怪医打通血脉后能找回“性”福，大喜过望。

怪医形容，男人性能力退化，睾丸就会慢慢变大。此时，男人需要推宫行血，把沉淀在血管的毒素清除，血气一通，能够充血，就能勃起，道理很简单。

黄腾赐有怪医之名，因他有一个“怪点”，治疗后不见起色就不收费。有一名患骨刺病人，经他在小腿拍打和放血后，马上可以蹲下。

小时，黄怪医跟过一位启蒙中医师学医，学会拍打、放血疗法，后来靠自己不断摸索、改良，自创独一无二的靓靓棒打通血脉医法。

黄怪医自小在文冬长大，喜欢带村里病人去看中医，然后就坐在一旁静静观看医师如何治病。后来，医师发现他好学不倦，开始教他医术。

“那时，我学中医纯粹是要自医，治疗困扰自己多年的腰酸背痛疾病。自医过程中，我发觉一些疗法效果不好，就想办法改良。最终，他研制神奇靓靓棒疗法，一棒行天下。

中年时，黄怪医患有眼疾，一直寻良方自医。当时，他缺少可拍打眼部的医疗工具，只有自行研发靓靓棒医眼疾。后来，有亲人生病，他免费帮亲人拍打，病情都大有起色，他在40岁时才正式出来治病。

一开始，他在住家行医。有一次，他到士拉央热水湖泡澡，遇到一个生骨刺病人，彼此言谈甚欢，他就免费帮朋友治疗，没想到经过治疗后，医生说他的骨刺不见了，不必再动手术。

后来，对方为鼓励他在甲洞行医，出钱租一间店面作为医馆，济世救人。去年9月，他正式在甲洞蒂沙花园设立黄腾赐医馆。

现在，他有很多病人，包括颈肩酸痛、生骨刺，夜尿多、肌肉酸痛、疲劳、失眠、偏头痛、麻痹、中风、耳鸣及不举的病人都找她治疗，让他忙得不可开交，连星期天也要回去为病痛者治疗。

在采访的4小时中，记者亲眼目睹他为一名患有心脏病者敲打通心血管的腿部，过后通过拔罐吸出瘀血，病人马上能走动，全身舒畅。

这时，一名病人一拐一拐进来，他经常脚抽筋，痛到半死。怪医帮他轻轻敲打几分钟，腿部浮现一大块紫黑的瘀印。怪医对记者说，有没有病，骗不了人？一经靓靓棒敲打，病症无所遁形。

现代人，多数患有“夜不能眠”的失眠症。

年纪渐长，记者也有失眠症。访问时，怪医黄腾赐医师向记者发出一个挑战，“你有什么病？我帮你治疗，没有疗效，你不必帮我写新闻！”说得斩钉截铁、信心十足。记者就说，有两种病痛，一是运动拉伤腰背和肩膀，二是不能一觉睡到天亮。

听完，怪医先为靓靓棒消毒，在背部和腿部涂上药油开始用靓靓棒敲打，瘀血很快浮出来，从红、黑到紫。他说，这些瘀血要放出来，血管通顺，晚上就好睡。

敲打肩背后，记者感到全身舒畅，僵硬的颈项松弛，精神抖擞。晚上11点，记者感到疲倦就上床入睡，一觉睡到天亮，大感舒服。

一连三天，晚上都睡得很沉，没有在床上辗转难眠之苦。第四天，怪医再叫记者敲打腰背后说，你有点驼背，刚好压住心、肺，人易气虚和双腿乏力。

这次，怪医帮记者敲打后放掉背部瘀血。那一夜，记者一样呼呼入睡到凌晨6点才醒。

今天的人，生活压力沉重，年纪轻轻就会失眠肩背酸痛。一些人，每晚吃失眠药入睡，长期对身体不好，不如打通经络。

以上所述，全是记者亲身真实体验。怪医说，：“你再来保养几次，身体会越来越好。”

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端午节“这时间喝水” 偏财一路发

端午节不只是吃粽子，其实还有许多可以趁着个时机开运的好方法，星座塔罗专家小孟老师特别分享6大开运法，不仅可以补财库，还能吸引贵人上门，帮助大家改变困境、抓住好运。

端午节是一年阳气最强时刻，当天中午11时至下午1时可喝5小杯水，并在脑中想着“遍地黄金”，如此一来，端午过后无论是偏财或是贵人，必定一路发。

把握端午节极阳之时（中午11时至下午1时）洗澡，不仅能消除负面磁场，在极阳之水的加持下，可保来年平安健康，也可以在洗澡时用粽叶擦一下身体。

海盐能净化磁场，也能消除身体不好的秽气，更能提升运势，民众可在当天泡海盐，若家中没有浴缸，则可买一包海盐随身携带，洗手时也能加一点海盐清洁，除了可以提升磁场，也能清洁细菌。

绿幽灵水晶可以提升运势，还能保持平静与净化心灵，建议端午节当天，将其放在家中房门打开45度角处，有助于活化智商、提升灵性，让疾病远离。

端午节当天将10枚硬币放入水中滚煮，一段时间后再捞起放置于存折上，10天后再将其花掉，可以让财富越积越多。

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有能力却难以施展，是什么原因？

如果居住的房间本身就小，又设计玄关或堆放物品过多，这样会家居房间的狭小，使房间变的更加拥挤，不但会导致心情不好，压抑、焦躁，还会影响到才华上的束缚，能力不能完全的发挥、施展出来。

解决方案：拆除玄关，归置物品，让室内有充足的空间。

大型的落地窗虽然视野较好，但是在居家中并不适合，在夏天会导致过多的阳光和热量进入室内，热量的上升，最容易引起人烦躁情绪，冬天又会使室内的暖气大量流失，不但浪费能源，也会使人情绪不稳定。

解决方案：参考室内面积，合理的改善窗户的大小。

室内的窗户过小，视野不足，采光不足，热能渐弱，内气抑郁，阳气衰退，难以吐故纳新，会使人变得气量狭窄，萎靡退宿。

解决方案：加大窗户，或增加室内照明设备。

天花板装反光材料，会使人看到自己的倒影，产生头重脚轻，乾坤颠倒的信息，多疑、迷惑、事业倒退。

解决方案：去掉天花板上的反光材料。

家中有供奉神位、神像的朋友要注意了，在神位周边不能放与水有关的物品，如饮水机、鱼缸等，为正神下水之忌，因神像五行属火，水火相克，破财倒霉没商量。

解决方案：移走与水有关的物品。


星爷契女徐娇靠一招塑出马甲线 创自家汉服品牌年赚逾千万

曾在“星爷”周星驰电影《长江7号》中反串演周小狄的徐娇，经过12年后，女大十八变成为一位靓女。现年23岁的徐娇现于美国留学读书，同时在内地经营自家设计的汉服生意，学业、事业发展两不误，十分利害。

近日，徐娇在微博分享近照，晒出纤腰及骚马甲线，身材可谓Fit爆！由于徐娇一向钟情Cosplay及汉服文化，其社交平台多以艺术照为主，今次上载的生活照就获网民大赞青春无敌，希望她多尝试此风格，并指非常羡慕她的好身型。

有网民留言问徐娇的Keep Fit心得，她就回覆指饮食除了不定期戒糖外（意指额外的人工糖），会照吃碳水化合物，别的都不会控制，而运动方面就只会偶尔跳舞。

现年23岁的徐娇，在微博拥逾500万粉丝，人气高企。虽然人在美国留学，但仍未有耽误她在中国大陆的事业发展。

早于2016年，徐娇已在中国网购平台淘宝开始卖汉服的生意，不仅设计汉服，也担任汉服模特儿。此外，她也不时在微博为店铺宣传，对经营非常用心。

据中国媒体报导指，徐娇的服饰生意营运不错，单在2017年销售额已达到港币300万元（约马币161万令吉），2017年至2018年上半年的总成交量更超过港币3000万元（约马币1610万令吉），而她的收入亦因此被传年赚逾千万，非常厉害！

徐娇锺爱汉服文化，2018年她的品牌就在意大利举办的中意文化年中的200多家企业脱颖而出，成为中国的汉服首次在国际上获奖，为国争光。


再好的缘分，也经不起敷衍！ 再好的感情，也经不起欺骗！

相遇是缘，相处在人，相知续缘，相处惜缘。

一份好的缘分，是随缘，一份好的感情，是随性。

缘分，牵引了两个人，懂得，眷恋了两颗心。

再好的缘分也经不起敷衍，再好的感情也经不起欺骗。

缘起好好的珍惜，不辜负相遇之美，缘灭时心存感恩，不辜负相处之乐。

相遇是缘，要懂得珍惜，感情需添，千万别敷衍，不要等到已经失去，才知道什么是怀念。

最真的爱，是心无旁骛，最深的情，是一心一意，肝胆相照和不离不弃！

人生得到的，要好好珍惜，好好相处，哪怕相处一天，也要诚心一待。

请别把自已看的太高，人都在得与失间行走。

善的对立不是恶，是伪善，缘的目的地必须有分。

缘分，不是挂在嘴边，不是没事时喝一杯，而是有事时伸手的，真缘分，是默默地陪他经历一切风雨，只要他好好的就好。

缘是遇见，缘要牵引，再好的缘经不起敷衍。

情由心生，情需眷恋，再深的情经不起一欺骗。

人在旅途，有很多遇见，只陪你一程的也要珍惜，情可以平平淡淡。

陪你走到生命终点的，那是最真的爱，最深的情，心不能视而不见。

命由天定，运可抗争。

感情需要培育，懂得是两颗心的相连。

缘起不幸负天意，缘灭也要心有感恩。

只有善待，才有相守。

彼此在乎，无须多言。

歌可以单曲循环，人不可错过再现。

缘是船不能搁浅，情如洒要惜眼前。

果真一旦失去，才知道什么是怀念。


Jasmine小米基加油站：人生挑战

香米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。香米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。脂肪含量约9%，其脂肪中所含的亚油酸含量较高，一般占全部脂肪的34%，比莱籽油和茶油分别多2-5倍。香米的碳水化合物比较丰富，其中的淀粉比较多，可以有补充氨基酸的作用，和其他的几种谷物相比营养成分远超它们。

欲知更多详情，请浏览 www.jasmine.com.my 或 https://www.facebook.com/jasminefoodcorporation 。


【新冠肺炎】自制纸肥皂抗疫不怕酒精搓手液缺货

为何要自制纸肥皂？因为新冠肺炎疫情扩散迅速，防疫及消毒用品包括酒精搓手液等，经常被抢购一空。

其实大家可以把洗手液制作成纸肥皂 ，在没有洗手间的情况下，只要加水，都可以随时随地都能清洁双手。家长更可与子女一起制作纸肥皂，共享亲子时间！想知道如何自制纸肥皂，做要留意以下步骤！

1. 把洗手液涂在牛油纸上

将洗手液倒在牛油纸上，再均匀地涂满整张牛油纸。记得底、面两边都要涂上洗手液。

2. 挂起风干

风干时间颇长，建议放过夜。

3. 把牛油纸割成小块

风干后便可割成小块，记得保持双手干爽，否则便会起泡。建议大小为2吋x 3吋。

4. 入袋封好

最后入袋便完成，记得要确保纸肥皂置放于干燥的环境，保鲜袋是个不错的选择。于胶袋上贴上不用标签，方便分辨。

5.纸肥皂湿水就用到

每次用餐前、取下口罩后，只要拿出1小块，加清水洗手，便可轻易起泡，洗净手上的油脂、污垢、细菌。

正确用纸肥皂洁手

有家庭医生指，以正确方法番枧洗手清洁双手，可有效洗净手上的油脂、污垢及细菌。

根据卫生防疫中心“正确洁手方法”指引，用洗手液及清水洗手，程序如下：

1.开水喉弄湿双手。

2.加入洗手液，用手擦出泡沫。

3.离开水源，按洁手技巧 7 步骤揉擦双手最少 20 秒，揉擦时切勿冲水。

4.洗擦后用清水将双手彻底冲洗干净。

5.用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手。

6.双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，例如先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上。


【保健】糖尿病患者运动大禁忌

现代人的日子过得越来越好，吃得越来越好，但是动得越来越少，得糖尿病的人也越来越多。有调查研究数据显示，糖尿病已经成为危害人类健康的第三大慢性疾病。

患糖尿病者如果不经过正规的治疗和严格的自我管控，很可能会引发心脏病、脑血管症、高血压、肾病各种并发症，除了谨遵医嘱积极治疗并在饮食上多多注意，运动也是不可少的，但运动之前也要注意哪些运动才能有效降血糖，甚至怎样不会损伤身体的健康。

糖尿病的患者群体中，肥胖型糖尿病人要占很大的一个比例。这类人患病的主要原因就是过于肥胖，营养过剩，导致胰岛素分泌不足，无法及时消耗过量摄入的糖分。有调查表明，正常人减轻了体重的百分之五，就可以将患糖尿病的几率降低百分之七十左右。而糖尿病患者通过运动减轻体重，可有效地预防肥胖引起的心脑血管并发症。

人在运动过程中，尤其是有氧运动中，会消耗比较多的糖分和能量，这对于糖尿病患者来说，是很有好处的。因为糖尿病患者的血糖长期过高，因此大部分糖分都没有被身体吸收利用，而是通过尿液等方式排出体外了，影响身体的健康。运动可以促进身体更好的利用糖分，增强糖尿病患者的体质，减少感染其他疾病的机会。

不是任何时候糖尿病患者都可以运动的，所以在运动前应该检查一下血糖。如果血糖5.5到16.7毫摩尔每升，这时运动一般是不会出什么问题的。而当血糖高于16.7毫摩尔每升时，最好是不要运动，以免发生意外。

由于运动会消耗大量能量，因此也不能运动过量，否则容易出现低血糖。那些通过药物控制血糖效果比较好的患者，应当在运动前减少百分之二十的药物，或是适当地减少运动的量，尽量进行一些不剧烈的活动。当然，也可以适当地在运动之前吃一些食物补充体能。

糖尿病患者不宜从事过于激烈的运动项目，比如快跑等，应当从事一些有氧运动，像是散步、慢跑、游泳及打网球等，要坚持运动，不要三天打鱼两天晒网，影响效果，最好能定时定量，让身体养成习惯。

糖尿病患者即便是运动前做好了准备，也不建议一个人运动，最好有人陪同，以免在运动过程发生低血糖或是晕倒时造成意外。还应当随身带一些能及时补充糖分或能量的食物，比如一些小糖果或果汁等。

一般在餐后1到2个小时是一天中血糖最高的时候，特别是早餐后，这个时候来运动是最适合的，而选择餐后运动的患者，可以不用额外加餐就可以达到控制血糖的目的。

有很多患者以为运动量越多可以让身体内多余的糖分被消耗更多了，就经常进行高强度运动，但可能导致患者出现低血糖，严重还会引起昏厥，甚至引起糖尿病酮酸症，会危害到生命。

患者可以选择强度不大的运动来进行，虽然强度不大，但是能够很好的平衡身体内血糖。

可能有很多患者在运动的时候会选择在清晨，由于清晨的时候空气清新，又加上刚睡醒没多久，比较有精神和活力来运动。但是这样做是很危险的，由于在经过一整夜的时间，患者身体是处于需要补充能量的时刻，如果这时候起床就运动，就造成身体负担，从而引发低血糖。

另外，在起床后由于人身体的体温处于比较低的状态，这时候的交感神经也处于兴奋的状态下，如果进行运动，容易导致心脑血管疾病发生。

可能有很多人认为走石子路有很大的好处，可以按摩脚底穴位，从而活络筋骨。但是对于糖尿病人来说走石子路容易导致神经损伤，是比较不利的。

另外由于糖尿病患者容易引发神经病变以及下肢血管病变，一旦走石子路出现损伤，就容易让伤口反复出现感染、溃疡，不容易痊愈，也就是我们常说的糖尿病足，糖尿病足在严重的时候是需要截肢的。

由于在使用药物后药物会迅速起到降糖效果，血糖就会迅速下降，而在这时候如果进行运动，就容易出现低血糖症状。因此不要选择在口服降糖药或者是注射胰岛素后进行运动，一般要在使用药物半个小时后再进行。

另外有些患者喜欢在早上起床后服用药物就出门运动，而运动后再吃早餐，这是患者需要避免的，如果服用药物后运动再吃早餐，就容易在运动中发生严重的低血糖现象，甚至会导致患者出现昏厥。

糖尿病人的运动鞋一定要选择适合自己的鞋子，不能太大也不能太小，否则都会对脚部造成损伤，也不能够穿太硬的鞋子，如果太硬会对脚部造成伤害，容易出现破皮和感染，那么就会增加糖尿病足的风险。所以糖尿病人对运动鞋的选择千万不要大意。

糖尿病患者睡觉之前两小时内也不要进行运动，否则可能影响睡眠，还可能导致血糖消耗过多，在睡眠时产生低血糖昏迷症状，十分危险。

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扫墓化忌 4：清明节可结婚吗？

清明节的别称有踏青节、鬼节和寒食节。传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，所以在清明之后农民们都慢于农作物。由此可见，清明是在春暖花开的春天。

按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚，可见这个节气与农业生产有着密切的关系。

为了让大家更明白清明节是不适合结婚，本报记者访问了国际阴阳地理师吴佰霖道长，看看他怎么说。

吴道长说，按照传统观念，清明是扫墓祭拜祖先的节日。一般是不宜买房，不宜办喜事的，但是有人选择在清明结婚。这些年轻人的理由是，在这个万物欣欣向荣的节气结婚，没什么不好。

人生大事 挑吉日讨吉利

他说，一般上，大家都会对这些日子有所避忌，尤其是在农历三月清明和七月鬼月这两个月份办喜事。清明节，是我们华人传统扫墓祭祖的日子，也是人们选择外出踏青的日子，但是在这个日子结婚是否好呢？那就要看个人了。

吴道长表示，有些人天不怕地不怕，什么事都是照自己所好去做，完全不选日子。理所当然的，结婚也不用选日子了，喜欢什么时候结婚就结婚。相对的，如果要选日子，那可是大工程，除了要选择在星期六或星期天外，还要看看这个日子有没有冲到一对新人。所以，一年之中，能在这星期六或星期天结婚的日子实在不多。

“而且今天的年轻人都喜欢标新立异，结婚除了搞噱头外，还要选别人不敢要的日子结婚，包括清明节和七月半鬼月。其实，什么日子都可以办喜事，只要你认为百无禁忌就行了。不过，我相信宁可信其有，不可信其无，我们应该尊敬它们无形的存在。所以，选个吉日办喜事是非常重要的，不管是结婚、搬家或动土，都要选择在良辰吉日进行，讨个吉利。”

有人认为，清明节是用来扫坟祭祖的日子，有点不合时宜。他说，清明结婚氛围不够喜庆，选8月31日国庆或12月 25日圣诞节这些佳节还有个道理。其实，清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，人家断魂你要结婚，会有不好的影响。

想想看，一般回去的人都是为了扫坟祭祖之类的，如果你这时候结婚，人家顶多只是顺带去喝酒，感觉你的婚姻不被重视。

婚姻不是坟墓，主观上还是觉得清明结婚不太好，但如果你女朋友真的已经等不得了，那就另当别论了。

吴道长说，结婚是人生大事，最好避开选择清明节时期结婚。因为清明节这样的节日是用来祭拜先祖的，若是只顾着自己的婚姻会有些不太尊敬。而且在清明节结婚业不吉利，毕竟清明节阴气太重。

清明最忌讳4件事

传统中，清明期间不宜做以下事情：
（一）忌讳婚嫁等喜庆之事
古代人很重视婚丧嫁娶，讲究婚嫁等喜事一定要吉利，都要讨个好兆头。清明期间，家家都要上坟扫墓祭祖；远在他乡的子女，也要在路口为先人烧纸钱。人们的脸上多是忧伤、思念。

这样的气氛，是很不适宜举行婚嫁等喜事的。

（二）不宜大规模洗涤
旧时习俗认为，逝去的亡魂，只有在清明节期间，趁着这万物复苏的时候，才能出来洗涤、晾晒衣服、被褥。所以，河边、溪边、井边、泉水旁，都有亡灵在洗涤、晾晒。

所以，活着的人，要给逝去的人机会、地方，别和他们抢地方抢水，让他们好好的清洗。

（三）不宜大动烟火
清明又叫寒食节，相传，最早是晋文公为了纪念对自己有恩，却被自己错误决策烧死的介子推，就下令将放火烧山的那天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁动烟火，只能吃以前做好的饭菜。

随着时代变迁，虽然禁动烟火的禁令废除了。但是人们也因为出于对义士介子推的尊崇，还是将寒食节的习俗延续了下来，一般都会在清明节前准备好食品，尽量避免在在清明节这天大肆吃喝。

（四）不宜庆生祝寿
瓜熟蒂落，新生命的诞生是不以日子好坏，节日与否而改变的。但清明节这天出生的人，一般不会在这天庆生祝寿，而是提前庆祝，避开清明期间。

若有兴趣了解更多，欢迎致电:

日月乾坤馆 （吴佰霖道长）

No.9, Jalan 6/17,
Taman Fadason,Kepong,
52000 Kuala Lumpur,
Malaysia.

电话：016-323 6690
电邮：[email protected]

面子书专页：日月乾坤馆


牙齿变黄别怀疑是这些原因偷偷搞怪

当您跟他人初次见面，可能最先注意到对方展露的笑容。因此，保持牙齿没有污渍、美白亮丽，是让自己自信的关键。然而，明明每天刷牙，有没有仍觉得自己牙齿“脏脏的”，这是因为生活现实里，还有更多潜在的元凶默默偷走你牙齿的白皙，本文将一一列举出来。

由于年纪慢慢增加，跟身体其他器官一样，牙齿健康情况也会随着改变。珐琅质是牙齿的保护层，质地坚硬，随着年龄增加，它也愈来愈薄，容易显露出象牙质偏黄的颜色。

含有鲜明颜色的食物，如：糖果、冰淇淋、水果等，长久下来会在牙齿留下污渍。如果大量食用蓝莓、苹果或马铃薯，也会造成牙齿变成黄色。有些调味料，如：番茄酱、咖哩与一些佐料酱汁，也可能会在牙齿上留下一些污渍。

咖啡、茶、酒精和可乐，这些酸性成分、单宁(Tannin)含量很高的饮料，会侵蚀牙齿珐琅质。保护牙齿的最好方法是，避免饮用清凉饮料，并减少饮酒量。

抽烟不只伤害您的肺部，也会影响牙齿；对有抽烟的人而言，可以容易看到牙齿上的黄色污渍。因此，为了长期健康与美丽外观着想，戒烟是最好做法。

有些需要放射治疗、化学治疗的疾病，会因为治疗过程而使牙齿表面(珐琅质)，或部分珐琅质受到影响，这样会导致牙齿产生污渍，与其他牙齿方面的问题。此外，怀孕女性如果受到感染，可能会导致新生儿牙齿有污渍。当怀孕的准妈妈因为治疗感染，必需服用四环素(Tetracycline)、米诺四环素 (Minocycline)等药物时，婴儿的珐琅质可能会受到影响。

服用抗组织胺(Antihistamine，苯海拉明 Benadryl)、抗精神病药物(Antipsychotics)、高血压药物的人，副作用可能是牙齿会变黄。8岁以下儿童，服用四环素、去氧羟四环素(Doxycycline)等抗生素，也可能会导致牙齿出现污渍。另外，使用漱口水也会造成牙齿出现污点，这是因为漱口水的成分含有洛赫西定(Chlorhexidine，外用抗菌药)、氯化鲸蜡吡啶(Cetylpyridinium chloride)而造成。

没有经常刷牙，或刷牙不确实、不正确，都会让咖啡、香烟等残留物，在牙齿上产生牙菌斑并留下污渍。

学会正确刷牙方法，是保护牙齿健康第一步。除此之外，定期使用牙线清理牙齿，并每6个月回诊看牙医师，也是保持牙齿健康的要项。尽早养成做好个人口腔卫生保健的习惯，未来就能减少口腔问题发生。

请谘询您的牙医师，以找出最适合您的解决方法。如果您是先天性牙齿泛黄，或无法自行处理牙齿上污渍，寻求牙医师协助进行牙齿美白，应该可以解决您的问题。

减少每天清晨时饮用咖啡、茶，可能不是件容易的事，但为了牙齿健康着想，您可以试着减少饮用量。此外，可乐与其他清凉饮料也要尽量少喝，这样不但对牙齿有帮助，对整体的身体健康也是很有助益。

水能帮助您洗涮残留牙齿的食物或饮料。用力漱口，让嘴里产生旋转式水流，可以大幅将口腔里酸性物质，把污渍冲洗掉。这是一项简单免费的作法，并有助于减缓牙齿变黄。

如果您的牙齿变成黄色，将对您的自信心、外观造成影响。因此请您尽早行动，做好个人口腔卫生保健，减少食用对牙齿造成伤害的饮食，让牙齿更健康。


【看相识人】梦见做果冻

相信每个人都有吃果冻的记忆，那是我们儿时最喜欢的食品，果冻是一种西式甜品，由食用明胶加水、糖、果汁制成，呈半固体、透明状。亦称啫喱，色泽鲜艳，口感软滑，外观晶莹。梦见自己做果冻，通常意味着生活中会出现许多高兴的事。

·已婚女：意味着夫妻之间因谎言而分离。

·已婚男：说明那段感情埋藏在心里最深的地方。

·单身女：意味着你放弃一段感情。

·单身男：表明会获得异性的爱慕。

·恋爱：意味着你希望更多地关注你自己和你所做的事情。

·孕妇：预示夫妻恩爱，生活幸福。

·商人：将会拥有财富。

·小孩：对学业有焦虑。

·病人：预示期待病好后的新生活，以后一定会格外地珍惜自己的身体，不会再轻易地生病。

·农民：不久要结成伉俪。

·老人：表示由于对自己健康状况的疏忽，可能使你的家人十分担忧。

·旅者：意味着你的生活已经严重失控了。

·穷人：吉，或有官事。

·员工：预示着你在工作上可以从容应付，表现自我、实现价值的欲望较强，创意点子也多，有机会实现工作和兴趣的吻合。

·律师：客人要登门。

·求职者：预示只需朋友出手相助，你就可以轻松获得快乐或财富。

·司机：意味着你在拼命地拒绝自己的某一方面。

·销售员：暗示困难和不幸要临头。

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腿部2个特征，暴露血管健康隐患！若你也有，当心体内血栓已形成

对于很多人而言，血栓似乎比较陌生。事实上如今它已经开始成为影响国民健康的最大问题之一。

血栓，顾名思义是血管内有栓，当血流从血管壁表面落形成小块，这些掉下来的血块会不溶于血，然后堵住血管，这些血块若没能及时清除，就会逐渐变大，从而完全堵住血管。它就像一个塞在血管内内的“软木塞”，能阻断血管内的血液流动，一旦血栓形成，栓子就会容易脱落，若通过血管运到其他地方，就会堵塞其他器官正常运作。

尤其是传送到肺部，就会引起肺栓塞，会威胁到性命，又或者引发其他严重损伤。

一旦出现血栓，我们就需要保持警惕！

问题来，血栓并非一日形成，早期的症状又会有哪些？

血内有栓，腿部通知？腿部的两个特征，提醒身体内有血栓的出现。

正常情况下，长时间的站立或者长时间维持一个动作时，由于长时间的站立或者维持着一个动作，血液流畅不通，因此导致腿麻。但若在没有任何外因的情况下，就出现腿麻，这有可能是在血液流畅不通的情况下，很大的程度是血管内有血栓的形成。

当无诱因腿部出现麻木的情况，或许考虑是由下肢血管内血栓的形成。

长时间行走会出现腿酸的情况，这时只需要稍微休息一段时间，症状就能缓解许多。当若发现自己无法长时间的行走，或者是行走的途中总觉得腿部剧烈疼痛，甚至还会出现跛脚，这时就应该想是否体内有血栓的存在。

这是由于血栓是形成在血管内，身体需要血液循环，然而血液循环最后才到达腿部，当腿部发生血栓的时候，腿部就会出现疼痛的感觉。

除此之外，若睡觉时常流口水、平时总感觉胸闷、胸痛等，尤其是早晨起床时总感觉眩晕，尤其是高血压患者，那也有可能是血栓的征兆。

血栓本身形成的原因有很多，凡是能够减慢血流速度、血液高凝状态，又或者血管壁发生破损，都有可能引发血栓形成。

无论是动脉，还是静脉，都有可能发生血栓，而且静脉血栓还会通过心脏，沿着血流会堵塞重要脏器的血管，给人体带来更大的健康隐患。

一旦出现血栓，对于术后患者而言，除了使用抗逆药物来降低血栓形成的风险，还需要适当活动，比如散步等，可以让患者腿部肌肉收缩加快血流速度，减少血栓形成。而对于普通人，除了多运动之外，还需要多喝水，大量饮水能够防止脱水，有助于预防血栓。

很简单，看尿！若观察自己尿液为淡黄色甚至无色，那么说明饮水量较为充足！

不信，自己去厕所看一看？


【庙出真字】关打贺丁加奴律大伯公 显灵事迹数不完

家喻户晓的槟城关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，创庙于光绪十三年（1887年），至今已有135年悠久历史，香火及大伯公灵是源自槟城最古老的海珠屿大伯公庙，众理事计划将该庙申请为世界文化遗产。

关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙主祀为大伯公，阎罗天子、注生娘娘为从祀，每年农历正月十五日为大伯公的千秋宝诞，该庙理事由农历正月十三至十七日，都大事庆祝一番，来自四面八方的善男信女，都前来拈香膜拜祈求四季平安，该庙酬神不忘慈善，连续10届举办拨款捐助给多间慈善机构。

关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，历经百年后的今天，香火还非常的鼎旺，是因为大伯公威灵显赫，常大显神威庇佑善信，事事如意及财源广进。

关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，大伯公显灵事迹多如繁星，枚不胜数，传说，在5、60年代，关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，周围是一片片香蕉园和红毛丹园，环境不是很理想。

有一天，理事请大伯公下降时，有一名贫苦的善信来向大伯公求财，并答应大伯公金字如果开出发财后，会将庙前的地皮买来送给大伯公建庙。大伯公赐一组0268金字给该善信，果然，0268开正头奖，善信中了一笔庞大横财，他还买了一辆新车来炫耀，答应大伯公买地皮的事，却一字不提，而大伯公也不去追问。
不久后消息传来，中奖的善信在一夜之间打回原形，信徒都深信是大伯公将赐出的钱财全收回，因为，他答应大伯公的事没办到，才有这样的下场。

0268开正头奖的消息传开了，字迷们蜂拥而至的来向大伯公求财，大伯公也不令众字迷空手而归，中奖的佳音轰动全槟威。由于大伯公所赐的金字非常的准确，令到地下黑市厂闻风丧胆，满腹怨气的拿黑狗血来淋大伯公庙，理事费了几个小时才清理清洁。

关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，主席锺永力受访时说：“创庙时，本庙大伯公画像是贴在墙壁上，直到1988年要参加游行，花车上不能没有大伯公金身，众信徒才出钱买了一尊大伯公神像。”

他又说：“贴在墙壁上的大伯公画像，因享受百年香火已被熏到一片乌黑，不过，最神奇的是大伯公的双眼、嘴巴、鼻子和帽子，还隐约能看到。”

担任主席已有5年的锺永力，亲历了不少大伯公显圣的奇迹，在第一次MCO期间，大伯公托梦指点，要一枚石头原料雕刻的印章本来在将要实行第一次MCO时，已经和台湾那里谈好，要为大伯公换一个黄铜印章，一切谈妥后台湾那里要求印章设计与文字。

就在当晚，他就梦到大伯公来指示，祂要的是石头原料印章，因这类的印章比较有灵力，大伯公在梦里连提3次后，锺永力就醒过来了。

由于在MCO期间，只能通过网上与中国预购订制，直到2020年6月30日，印章才拿到庙里进行开光仪式。

不久，大伯公又要求一支“龙拐杖”，并指示要在2020年11月30日开光，在开光仪式中要找齐5个生肖虎的人，和3个生肖龙的人，来进行开光仪式。

由于疫情关系只凑齐4个生肖虎，和3个生肖龙的人，找了很久都一直找不到，不知不觉已到“龙拐杖”开光时间，就在当天有1名女信徒前来。经过询问得知，她是去了大山脚一间大伯公庙问事，那里的神灵通知她，关打贺丁加奴律福德祠庙大伯公找她，叫她一定要前去。信女在没人通知的日子与时间来到该庙，最重要的是她还是属虎的，一直都凑不起的人数，就这样凑齐了，她根本不知道大伯公要开光“龙拐杖”，此事太玄奇了！

记者在大伯公千秋宝诞当天，前往该庙访问，过后，主席锺永力亲自上阵，摇字筒向大伯公求了7458正字，刊登在《庙出真字》专栏中，让善男信女投注。

关打贺丁加奴律福德祠大伯公庙，以求财最灵验而闻名全马，7458是在大伯公千秋宝诞求的正字，有求必应的大伯公，肯定会打开财库，把金银财宝送到你家门。

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借钱赌万字

人们见到阿旺，莫不敬而远之。

被阿旺纠结过的人，自然对他没有好感；那些没有被阿旺纠结过的人，闻其名吐口水，见其人避之则吉。

阿旺真的这样讨人厌？

原来，阿旺喜欢赌万字，但怪癖是喜欢借钱赌万字。他毫不违言对人说：“我要买万字，借我五十令吉。”当然阿旺借钱的对象是熟人。当遭到拒绝，阿旺不会生气，毕竟跟人家借钱无论如何都得忍受辱屈，他为自己抗辩说：“我中了万字一定还钱给你，我不会走路。”真的，阿旺跟谁借的钱买万字，那期中到他一定还。但是人家说：“借钱给你买万字，有中才还，我不会自己买吗？”

那些被借钱没有得到阿旺的偿还的，向阿旺催收，阿旺有钱就还一、二十令吉，但是开口几次，都收不到钱的，几十令吉也就当作泼出去的水。

阿旺的债主愈来愈多，都不敢再借钱给阿旺，阿旺走投无路，万字期四处借钱，有一次实在是借不到钱了，就抵押他的摩托车，只借三百令吉。他说：

“摩托车抵押，但别卖掉，我中到万字立即赎回。”

那期，阿旺果然中了四十多千，“赎”回摩托车，还一一的还清所有债主，他大言不惭：“哪，中这几万对我来说是小儿科，我的目标是百万，你们等着瞧！”

更多《中奖故事》看这里

《中奖故事》


【创业路】研发推广天然护肤品 不靠宣传靠口碑

在讲求健康的年代，很多人都崇尚天然、有机，甚至自制个人护理用品，部分人会将之发展成一门事业。

黄庆莉崇尚自然，强调本地、手作、有机，本身因工作常出差的她，经历过所有都市人曾经历的高压生活，身体免疫出现问题，这亦成了她接触天然护肤膏的契机，也有了 Earth’s Pure，但卖的不单是产品，更是健康生活理念。

庆莉的护肤心得，从自己的痛苦开始。约两年前，因工作压力而患上湿疹，全身都抓到损伤，皮肤的颜色亦变深。中西医皆药石无灵，她以为要接受与湿疹共存的事实。
“我本身皮肤容易敏感，使用市面的护肤膏，经常感到干燥及痕痒，所以逼不得已的情况之下，只能自己动手研发。”

一次她机缘巧合下得到来自台湾师父赠送的手工护肤膏和制作的密方，在涂抹几次，湿疹竟大有改善，为此她就决心自家制护肤膏，由于用在身上的，她都会事先搜查一轮，她更笃信天然产品，并到处物色有机及天然原材料，包括椰油及蜂蜡。

这蜂蜡可珍贵了，蜂蜡是收藏花粉和蜜的保险箱，蜜蜂需要采3,000朵花，才能生产2公克的蜜，蜜蜂需要摄取7公斤的蜜，才能生产1公斤的蜂蜡，这蜂蜡的天然香味，非常舒服，而且不会轻易消失，她说：“大家现在明白为什么市场那么多假蜜了吧！不怕没钱就怕买不到真货，我非常感恩可以得到这些高品质的蜂蜡。”

自小，她就从婆婆那里认识了椰油，婆婆的头发特别黝黑，还很健康亮丽，因为有椰油的照顾和老人家聊天，都会发现她们以前用的椰油都自己做的，这个传统方式已经渐渐流失了，毕竟制作过程辛苦，更需要大量的时间与成本，她的手作天然护肤膏需要健康的椰油，在起初研究时，她就与印度朋友商量，采用印度古法配合草药自制而成，成果没有椰焦味，煮后分子小，易被皮肤吸收。慢煮过程，还会产生好菌，在配合天然蜜蜡和她其他配方产生的治疗效果更好。

看到庆莉能开心自信地讲解自己调配及设计的护肤膏，又怎会想到她之前是一个被负能量缠身兼被皮肤问题困扰的人呢？

第一罐护肤膏完成，她用后感觉前所未有的好。之后她拿给母亲和姐姐用，因为母亲皮肤干脸上更长有一大片黑斑，她表示母亲用了一两个月后，黑斑竟淡化了，这一两年都没长斑。

而姐姐小时遭利器划伤，手上留有凸疤，看着比较影响美观，她每天用护肤膏轻擦凸疤，凸疤竟逐渐扁平化、肤色化。

虽然产品没有大肆宣传，但庆莉靠累计和丈夫摆市集的人脉，口耳相传告诉好友试用，回头率都特别好。

从顾客变成拥趸的比比皆是，庆莉说有一顾客花了很多钱都治不了黑斑，偶然下跟她买了一罐护肤膏来试，脸上黑斑就褪化了，她高兴说：“美容院都治不好，这罐护肤膏竟然能有效淡斑，太神奇了！”

每当她接到顾客说天然护肤膏改善了她们肌肤问题的消息，她就会很开心，也感到欣慰这也是让她继续坚持的动力 。

在吸引力法则下，庆莉有很多顾客崇尚天然与健康，最叫她难忘与感动的是，有一次她的护肤膏在邮寄过程中破了，她打算再重寄，没想到顾客竟小心翼翼捡起里面的护肤膏来用，说这是她的费心费时制成的，加上原料珍贵，正因为少，所以一滴都不能浪费！

另外顾客都会自动把用完后的罐子送回给她，促使循环使用。

庆莉指现时不论制作、客服、包装及寄件都是自己做，创业无疑应该比上班占去更多时间，但她自言做得很开心，心情都因而改善及觉得很有成功感。
她笑称，“创业有很大满足感，不是赚得多，但人生到某个阶段，就要尝试，接下来的目标当然是研发更多产品。”

简介：
姓名：黄庆莉
行业 ： Earth’s Pure
发迹 ：遵循古法照顾自己肌肤
创业格言：研发天然护肤膏，传递正确观念
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高温狂飙医曝热衰竭4大前兆

天然资源、环境及气候变化部长聂纳兹米表示，大马国内目前的炎热气候预料将会延续至8月，季候风过渡之后。而全国目前最热的地区为北马及东海岸州属，早前，吉兰丹日里县（Jeli）被发出第二级别热浪警报，即连续3天的气温最高可达40℃。

台湾胸腔暨重症专科医师黄轩于脸书粉专“黄轩医师 Dr. Ooi Hean”发文指出，高温对于人体健康的影响可分为3大阶段、4大前兆。3大阶段包括热伤害、热衰竭、热中暑；4大前兆包含热水肿、热红疹、热痉挛及热晕厥。

黄轩表示，热水肿、热红疹、热痉挛与热晕厥是身体在高温下的警钟，每个人状况不一，所有症状不一定会同时出现，但如果不多加留意，可能会朝较严重的热衰竭迈进，最后走向死亡率很高的热中暑。

黄轩强调，随着人体核心温度升高至超过37度，会加剧出汗、口渴、头晕的情形，大部分可能仅感到越来越疲劳，不过“这才是最大的危险！”可能还会出现恶心、呕吐、腹泻、肌肉痉挛、心悸或手脚发麻。长时间暴露在极端高温下，接着可能需面临完全停止流汗，“这是通往致命中暑的危险步骤”。

那要如何避免热衰竭恶化？黄轩说，研究建议马上移至阴凉处；同伴陪伴在侧；尽可能脱掉衣物，包括鞋袜；头、脸或颈部敷上湿布、冰敷或喷洒冷水；鼓励多喝水或运动饮料；尽快采取折衷措施因应，若不进行任何处置，患者可能会陷入潜在致命的中暑状态。

黄轩说明，热中暑与热衰竭最大差别，除了中心体温一般高于40度，还会出现中枢神经系统症状，例如步态不稳、意识混乱、分不清人时地、谵妄、抽蓄、癫痫发作、昏迷。

避免热中暑恶化：

●将个案移至通风阴凉处。

●减少与松开衣物。

●评估意识状态及生命现象。

●若有呕吐，侧躺以避免吸入性肺炎，采头低脚高姿势。

●热痉挛时，不可强力按摩、拉扯痉挛的肌肉。

●测量体温，若大于39.5℃，将个案淋湿以电扇吹拂，并将冰袋置于颈部、腋窝及鼠膝。

●若过多汗液和尿液已排出时，补充含盐水份，每公斤水含 0.1-0.15克的盐。

●若尿量排出减少，给予冰电解质溶液，千万不要给予纯水。

●联系911热线，尽速送医处理。

●送医等待期间，持续降温，若个案发现至到院前，已逾1小时以上，腋温已降至38.5℃，则停止降温。

他也提醒，高温气候对人体健康影响日益显著，所以应对措施非常重要。在面对气候变化的挑战时，应加强对高温天气相关知识普及和宣传，提高大家的应对能力。

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Jasmine小米基加油站：彩虹总在风雨后


【善人义事】小关姐姐 煮食派餐送物资收获要比付出多

做善事不求回报，她只希望有需要的人士在最需要的时候，有人伸出援手。

关凘莹，人称“小关姐姐”，一直以来她都有做善事的习惯。小关姐姐表示：“三年前我就开始接触善事这一块，但因为我不知从何做起，都只是捐钱，只要有人需要帮助，我就只会捐钱帮忙他们。”

直到有一天，她接触到幸代慈善机构后，就不再只是会捐钱，她还可以付出微小的力量，那就是煮食，如煲糖水。“在烹煮完后，我就会派去给孤儿院的孩童吃。记得那时候，我是一个人，就煮了500人份的食物。”

同时，小关姐姐也明白，如果一人真的贫穷，是真的买不起任何东西，包括菜、食物、日常用品等等。

由于小关姐姐的母亲因为发生意外后导致手部残疾，那时候起就是领着OKU卡生活，所以她非常明白一些无论是残障人士还是普通人士，在最需要的时候，肯定想要有人帮他们。

“我非常感同身受那种处境，因此在有能力后，我就开始做善事，希望帮助更多人。那时我有个想法，那就是推出6令吉饭盒，让他们可以温饱。从开始做善事到至今，目前已经帮到60多家有需要的孤儿院、老人院等等。”

此外，自从举白旗行动开始，他们就捐出三万份的物资，只要有需要的人士都会给予帮助。

她指出：“我们机构在这期间更有‘以物换物’模式，因为在这期间，有许多需要的家庭、人士，获得最多的援助是白米。每人都想到他们最需要肯定就是白米，每人都会捐赠白米。长期下来他们的白米就会出现过剩，而导致生米虫。我们就以这样的模式，你只需把多出的物资交给我们，我们可以帮它转赠给更加需要的人，而我们就帮助他们付水电费或购买其他日常用品的需求。”

她分享在做善事期间看过的案例，“其实一些受惠者，我们在了解后，才发现他们家中连煤气桶、烹煮用具都没有。他们都是在善心人送上物资，如白米、肉类、蔬菜后，都无法烹煮，因为没有任何烹煮工具，更别说煤气了。因此，在每一场派送物件的时候，我们都会准备较多的罐头食物，先帮助他们充饥，再来就是一些生活用品，如女性用品是多数人遗忘的，殊不知她们也需要用到这些，但是都没能力购买。”

在这疫情严重期间，小关姐姐还是坚持去派发物品，最难忘的是近期前往半山芭（Pudu）派物品，“那时候现场将近400人，但是他们都没有守好秩序，甚至哄抢物品，我们只好不断的高喊。事后，从一个老人家口中才知道，原来每次有人来派发物质，有需要的人最后什么都拿不到，只能失望而归，才会出现哄抢的现象。”

最让她感到窝心的是，尽管这位老人家无法顺利领到物资，但还是与他们道谢，感谢他们的付出。

在疫情期间，由于不停去派送物资，为了家人健康与安全，她已一个月没见到孩子了，只能把孩子送去给妈妈照顾。而对于病毒，她坦言也是很怕，只能在派送物资的时候做好防疫工作，比方在派送物资时都会有成员在旁不停的喷射消毒药水，最重要安全第一。因为她明白，疫情使到很多人失业，三餐不温饱，这使她无论疫情如何，自身做好消毒工作，以帮助更多人。

小关姐姐本身在做善事时看过很多案例，也看见人们都喜欢道德绑架，如一些独居老人家，因为没结婚无依无靠，如今需要人家援助。人们见到第一句就会说，他为什么不能去老人院等等，“但是我们要知道，在老一辈的思想里，老人院是被人遗弃才会去的地方，因此他们是不愿入住老人院的。其实他们这些老人家，年轻时候为我们贡献很多，老人需要帮助，我们更加应该给予他们协助。”

由于疫情逐渐严重，也让他们接到越来越多求助电话，试过一小时就接到100多通的求助电话，可说是接电话接到头痛欲裂，“我们曾经在短短四天内，就接到雪隆区1,600份求助者的个案。”

最后，对于每个用心做善事的人，都会被人质疑，对她而言，做善事最大难处的是被外界质疑，到处说他们的不是。“对此，我们感到很灰心，当被人质疑，需要帮助我们的人就会因为谣言而对我们止步，将会影响我们的救援行动。”

“外界一些人会说我们做善事为什么要拍照，但我们是拿着善心人士捐赠的物品去帮助他人，我们也需要向他们交代，并且每一位受益者我们都会询问他们的意愿，是否可以拍照等等。”

其中最让小关姐姐无言的事件是，“近期接获当地负责人要求物资援助，我们带着准备好的物品，前往指定现场。当天由负责人负责联络，每一栋派几十户的人前来领取物资，因为不能太多人，只能轮流等待领取。在等待期间，我的车就被楼上丢下的鸡蛋砸到，我的手也受了点伤。而至今我们也不清楚到底是什么原因有人会对我们扔鸡蛋，这种行为真是让人感到很迷惑与无奈。”

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逃出KK园区被抓回！猪仔遭毒打30棍，残忍手法曝光

华人被诱骗到柬埔寨电信诈骗案例频传，然而缅甸苗瓦迪“KK园区”更被称为更凶恶的“猪仔炼狱”，把没有利用价值的受害者强摘器官，尸体抛入公海，凡是逃跑的受害者被抓回，或是业绩差的员工，就会被送进“兵部”管理，进行各种变态惩罚，5000人中仅有1人能成功逃出。

名嘴赖宪政在《惊爆新闻线》揭露KK园区的暗黑兵部内幕，KK园区四周有4公尺的高墙，还有铁丝网通电，克武警都是来自缅甸境内最大的叛军组织“克伦民族”，定点站哨持枪巡园区，园区里面“黄赌毒”都有，只要送兵部有一半以上的人都没出来过，甚至还听说有人反抗，被之后送进兵部，两天之后就被“处理掉了”。

赖宪政分享案例，有个叫“小杨”的大陆人本来想到泰国去，结果一下车发现竟然被载到KK园区，立刻询问赔付是多少，对方则回20万人民币（约88万台币）。接着小杨开始做诈骗工作，因为业绩不到，下班后被送去搬砖头，男生一次搬10块，女生搬5块，搬四个小时，只要过程中手软掉砖，不是被虐打，就是要赔2000泰铢（约新台币1692元）。

小杨受不了决定逃跑，跳过围墙之后，KK园区里的武警立刻出动将人抓回，所幸他立刻投降才没有被射杀，回来之后先打30棍，打完之后送兵部，开始一连串的残忍酷刑，先是用水刑，关水牢折磨，接着将人关在房间里，脱光衣服仅剩一条内裤，两手绑着铐上手铐，关14小时，不给东西吃，20天之后才被放出来。


他罹肝癌被宣判生命剩不到1年！  天天练“平甩功”肿瘤消失 如今度过18年

颜文章是名B型肝炎带原者，后来演变成肝硬化，到了民国92年底，肝右叶长出2公分肿瘤，变成肝癌第3期患者，发现7天后立即进行手术，切除癌细胞与其外围，并将胆囊一并切除。医生的报告上说“癌肿瘤完全切除干净”。

但是不到半年，颜文章的肝癌复发，更加严重，左右两片肝叶同时长出很多小颗癌肿瘤。颜文章说，主治医师认为肿瘤量太多，不易治疗，病情束手无策，1个月后回诊时，肝右叶最大颗的肿瘤已达3.2公分，宣判无法熬过1年。

颜文章说，医师推断癌细胞可能已随血液扩散全身，建议先对较大颗的肿瘤做栓塞处理，但效果不大，会再复发，若复发就再塞，塞到不能塞为止。再不然就是准备一笔钱到大陆换肝，但效果有限，且有副作用，费用约需200多万，或许可以延长2年寿命；但癌细胞如果已经扩散出去，结果还是不乐观。

“医师推断，我应该无法撑过93年底，等于宣判了死刑。”颜文章说，经过深切反省，好好的身体30多岁就被弄坏了，觉得自己应该负责任，没有资格怨天尤人，更没有福德让别人把肝脏捐给他。

这时候，颜文章因缘际会参加梅门在台南举办的“全民健康甩，甩出幸福来”公益普传活动，现场学到“平甩功”，从此开始专心练习，并要求自己每日至少练100分钟。

颜文章决定遵循李凤山师父的方式来对治肝癌，希望以自己做实验，若成功，可以帮助很多与他同样状况的病患；若失败，也只是印证医师的宣判。

颜文章说，他把自己当成幼稚园学生，放掉以前所学，重新开始，不贪多，听话的练，其间经过酸、麻、胀、痒、痛、脱皮等排毒反应，有时信心动摇，就去请教师兄姐。道场的支持力量很强，让自己很快地消除迷惑、恢复信心。

练功4个月后，颜文章的肿瘤缩小为2公分，身心状况明显改善，家庭气氛及关系也越来越好。

颜文章说，93年12月，练功9个月后，他的胎儿蛋白指数已经降到标准值以内，再次检验，医生已经找不到肿瘤，肝癌的情况已经控制住了，主治医生甚至告诉他，“我没想到西医无法医治的疾病，确实是有其他方法可以治愈的。谢谢你让我大开眼界！”

“逆境与疾病是最好的老师。”颜文章说，如今已然明白，今生能够跟随一位“明白”的师父脚踏实地的锻炼、行善积德、利益众生，这才是人生的究竟。病情如何？能活多久？对他已不是最重要的了，因为他已经找到人生的方向及可以终生修炼的法门！

“练功、吃素、发愿是对治疾病最好的良药。”颜文章说，李凤山师父这3个简单的法门，帮助我渡过一开始那段惶恐的日子。

平甩功研发者李凤山表示，练气功能提升自身的免疫能力及自愈潜能，搭配吃素以护生及净化气血，减少身体的负担；再发愿去帮助别人，此慈悲念力及行动会取代自身的痛苦，平稳我们的情绪。

❶ 双脚与肩同宽，平行站立。
❷ 双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。
❸ 两手前后自然甩动，保持轻松，不要刻意用力。
❹ 甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松的弹两下。

❶ 一开始就要培养一种心境：不取巧、不求快、不贪功。
❷ 脚踏实地，呼吸自然。
❸ 双手在前面始终摆平，微微舒指，高度不过肩。
❹ 身形中正，左右平衡。
❺ 蹲的时候，保持膝盖弹性，视个人放松状况，可高蹲亦可低蹲。
❻ 速度和缓，保持规律。
❼ 每回至少甩10分钟（约500下），一日甩3回。若能一次持续甩到30分钟以上，效果更好。
❽ 练完之后，慢慢喝杯温开水，更有助气血循环、气机稳定。

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农历此3天出生的人  一辈子福大命大，手上从不缺钱

不知道大家有没有听老一辈的人说过这样的话：农历出生的日期是很有讲究的，有的人出生的日子好，就有好命，往后的一生都享尽荣华富贵，有的人就比较悲催了，注定命苦。

下面这三个日子出生的人，就是一辈子有福气的，只要自己抓住机会，必然能够大富大贵。

【农历九月二十六：福大命大，过好日子】

在这个日子出生的人，一辈子福大命大！

我们都知道，数字九和六，寓意着吉祥和顺利。所以从出生的那一刻起，你出生的日期就给你带来了好运气，与生俱来的好运气会陪着你们度过漫漫的人生路。

在老了以后，依然还是能够感觉到，这个出生日期给自己带来的吉祥如意，起码这一辈子都顺风顺水，子女孝顺，身体安康，手上从不缺钱花。

【农历八月十三：钱财不断，命里镶金】

农历八月十三出生的人，也是很有福气的，尤其是在晚上出生的朋友们，更是有莫大的福气，命中注定穿金戴银，绝对不会有所差错。

你们生在了一个天时地利人和的好日子上面，所以上天也会给你们足够大的排面，保佑你们这一辈子福大命大，手上从不缺钱花，遇到的困难也不会难以解决，有贵人帮，朋友帮，亲人疼爱，爱人陪伴，一生都顺心如意！

【农历腊月初八：好运连连，福气东来】

农历腊月初八出生的人，年少时看不出太大的黄金运势，但是到了中年时，就会有大爆发，运势顺畅发达，轻轻松松就实现成功暴富的梦想。

这个时间出生的人，多吉星多贵人，有了这些外在因素的协助与庇佑，自然锦上添花，一辈子福大命大，手上从不缺钱花，万事顺心，心想事成，日子风生水起。


Maroon 5主唱被曝婚外情 “想用小三名为孩子取名”

欧美乐坛天团“魔力红”（Maroon 5）主唱亚当李维（Adam Levine）样貌帅气，更曾被杂志评为“世界最性感的男人”，一直是爱妻儿形象的他，在即将迎来第三个爱的结晶之际，被爆出搞婚外情，甚至还有指想要以小三的名字为老幺取名。

网红兼小模夏默（Summer Stroh）在Instagram有近34万的粉丝，她日前在TikTok发视频，爆料自己和亚当李维已经持续了长达一年的婚外情，为了力证自己所言非虚，更晒出两人的对话截图，可见双方互相调情，对方也赞她“本人比照片还要火辣50倍”，意味著两人已经见过面。

她指出，两人的联系一度中断，一直到今年6月，亚当李维突然向她发消息，表示自己即将迎来第3名孩子，询问“如果是男孩，我想帮他取名为Sumner（与小模同名），你可以接受吗？”，并且在文末强调这是“认真的！”

夏默表示，当看到这消息时简直不敢置信，认为男方对婚外情毫无悔意。

她也指出，会发布这段爆料视频，是因为曾把相关信息截图发给信任的朋友，没想到却有人将此事卖给八卦媒体，让她不得不抢先曝光整件事。


手段不输妹妹李嘉欣！ 花5年逼走富商原配 43岁挺大肚“再嫁10亿富豪”

她被称为最牛“富豪收割机”，传言只要她不结婚，香港全贵妇都睡不着觉，爱情史无人能及，上位史更是堪比宫斗，她就是恃美行凶的李嘉欣。不过，和她的素人姐姐李嘉明相比，李嘉欣就逊色多了，这究竟是怎么一回事？就让我们看看李嘉明的传奇经历。

1967年出生在香港的李嘉明，比李嘉欣大三岁。虽然是同一个父母生的，但是李嘉明的长相却比妹妹李嘉欣逊色不少，甚至还经常被人骂丑。

她们的父亲是一个风流成性的葡萄牙人，在母亲生下两姐妹后没多久就抛下妻女离开，从此姐妹俩跟着母亲相依为命。李嘉欣曾说过姐姐是自己今生唯一的朋友，懂事的姐姐从小就边读书边打工补贴家用，在李嘉欣还在读书时，李嘉明就选择主动辍学供妹妹读书，姐妹感情十分深厚。

25岁那年，李嘉明嫁给了一个小职员，虽称不上大富大贵，也是个小康之家。但好景不长，这段婚姻只维持了三年就宣布告终。

双方没有生儿育女，离婚理由是性格不合，但媒体猜测姐姐离婚是由于妹妹飞上枝头变凤凰，对丈夫开始怨声载道诉求不满，离婚后的李嘉明回到妹妹身边，担任经纪人。

彼时的李嘉欣跟许晋亨打得火热，不忍看到姐姐空窗寂寞，极力促成姐姐跟富商牵手，但是无疾而终。后来，李嘉欣成功上位并一跃成为豪门阔太，自然也要给姐姐找个好归宿，她利用许家人脉资源，“眼镜大王”顾毅勇就这样成为姐妹的猎物，而李嘉明也抛弃小职员前夫，继而勾搭富商逼走原配，最后更奉子成婚嫁入豪门，上位史简直比妹妹还要传奇！

顾毅勇是新兴光学集团的主席，身价超10亿港币（约马币5.3亿令吉），在许晋享夫妇牵线搭桥下，顾毅勇和李嘉明没多久就确立恋爱关系，还送给李嘉明不少贵重礼物，当然顾毅勇跟她在一起也离不开她是李嘉欣姐姐的原因。

顾毅勇本来只是一个普通富商，要是能和富贵泼天的许晋亨成为连襟，对他的事业必定更有助益，按说妹妹给姐姐介绍一个好人家无可厚非，但关键是人家有家室，而且还跟原配育有一儿一女，所以李嘉明是“知三当三”（知道自己是小三，却抢着当小三）且不求名分地陪在顾毅勇身边5年。期间，李嘉明费尽心机打入顾毅勇两个孩子的生活，四人还其乐融融去看了容祖儿演唱会，后来李嘉明有了身孕，又搞定了顾毅勇的奶奶，顾毅勇终于如愿以偿甩了原配，明目张胆投入李嘉明怀抱，很快李嘉明就挺着孕肚嫁入豪门，要知道当时她已经43岁高龄，还是二婚逼走原配，其手段和心机，绝非常人能比。

在这件事上，出钱出力兼出动人脉的李嘉欣绝对是最大功臣！早在热恋期，有人看到李嘉明和顾毅勇在酒吧甜蜜热吻，还有记者拍到李嘉欣把自己豪宅给姐姐当“婚房”，因为两人相恋之初顾毅勇父母并不同意二人在一起，他们只好在李嘉欣豪宅内幽会。为了给许家延续香火并巩固自己地位，李嘉欣经常带着姐姐去看妇科求子，一起讨论受孕心得，没想到李嘉欣还没怀上，姐姐倒是母凭子贵成功进入上流社会，婚后李嘉明便跟着丈夫顾毅勇和妹妹李嘉欣出入各种名媛富豪的聚会，尤其是妹妹李嘉欣的聚会，几乎每场都可以看到她的身影。

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古代祭祀知识

清明节是中国三大鬼节之一（另外两个鬼节是七月十五、十月初一）。“鬼节”即悼念亡人之节，是和祭祀天神、地神的节日相对而言的。从唐朝开始，朝廷就给官员放假以便于归乡扫墓。参加扫墓者也不限男女和人数，往往全家出动。这样清明前后的扫墓活动常成为社会全体亲身参与的事，一直传承至今。

祭祀是华夏礼典的一部分，是儒家礼仪中主要组成部分，礼有五经，莫重于祭，是以事神致福。祭祀对象分为三类：天神、地祇、人神。天神称祀，地祇称祭，宗庙称享。古代中国“神不歆非类，民不祀非族”，祭祀有严格等级。天神地祇由天子祭。诸侯大夫祭山川。士庶只能祭祀祖先和灶神。清明节、端午节、重阳节是祭祖日。

“祭祀”也意为敬神、求神和祭拜祖先。原始时代，人们认为人的灵魂可以离开躯体而存在。祭祀便是这种灵魂观念的派生物。最初的祭祀活动比较简单，人们用竹木或泥土塑造神灵偶像，或在石岩上画出日月星辰野兽等神灵形象，作为崇拜对象的附体。然后在偶像面前陈列祭献神灵的食物和其他礼物，并由主持者祈祷，祭祀者则对着神灵唱歌、跳舞。祭祀礼节祭品有一定的规范。旧俗备供品向神灵或祖先行礼，表示崇敬并求保佑。

现代人由于社会的发展和理念的进步，已经没有了古人那样的繁文缛节，而是简单的进行烧纸、供奉、祈祷或祷告，以及献食、怀念等仪式。

祭祀的对象就是神灵，神灵的产生是有其发展过程的。在人类的童年时代，人们思维简单，富于幻想，对于自然物和一切自然现象都感到神秘而恐惧。天上的风云变幻、日月运行，地上的山石树木、飞禽走兽，都被视为有神灵主宰，于是产生了万物有灵的观念。这些神灵既哺育了人类成长，又给人类的生存带来威胁；人类感激这些神灵，同时也对它们产生了畏惧，因而对这众多的神灵顶礼膜拜，求其降福免灾。

造化之良能曰神，造化之隐迹曰鬼。封禅，指的是祭天祭地，君主向天地回报自己的工作，在华夏文化中，只有英明有为的一代雄主，开天下太平，才有资格泰山封禅。

而平时我们提到的祭祀的对象，则是自然神和祖先神。现代人更多的只是祭祀祖先或已经离去的亲人、长辈。

其他宗教里的天界神灵主要有天神、日神、月神、星神、雷神、雨神和风云诸神。地界神灵主要有社神、山神、水神、石神、火神及动植物诸神，它们源于大地，与人类生存密切相关。人界神灵种类繁多，主要有祖先神、圣贤神、行业神、起居器物神等等，它们直接与人们的日常生活密切关联，享受了最多的祭品。

1.平地

这是最原始最简单的祭祀场所。古人认为，最重要的祭祀，祭祀场所反而最质朴，往往不用封土作坛，只把一块平地扫除干净即可祭祀，古人称之为“墠”。

2.祭坛

《礼记·祭法》注：“封土为坛”，即用土石堆砌成一个高出地面的祭坛。因祭祀对象不同，坛有不同的形状。祭天用圆坛，古称“圆丘”；祭地用方坛，古称“方丘”。坛的高度和宽度因时间、地点、等级而不相同。坛和墠通常位于城郊，偶尔也有设于山上的。秦汉封禅礼，就是在泰山顶封土为坛以祭天，叫“封”；又在梁父山扫地为墠以祭地，叫“禅”；合称为“封禅”。

3.平坑

就是在地上挖一个大平坑作祭坛，古人称“坎”。坛与坎是相对的，坛高起为阳，坎下陷为阴。

4.宫庙

在坛或墠的基础上又筑墙盖屋，即成为宫；宫中陈列上祭祀对象以后，就成为“庙”。宫庙最初只是为人神而建造的，后来许多神灵有了庙，如土地庙、龙王庙、城隍庙、观音菩萨庙等等。但社坛上不得盖房，否则被视为“丧国之社”。

5.坟墓

在坟场墓地祭祀神灵是较原始朴素的方法，也是至今一直在沿用的最流行、最普遍的祭祀方式，它多用于祭祀祖先神。古人认为，到坟墓祭祀离祖先最近，祖先神听得最清楚。


【爆米花】被指擅自闯入森林保留地 团队遭逮捕

继早前卷入桃色风波之后，雪州莲花苑州议员黎潍裮最近又被警方和森林局逮捕扣留，不知该说是流年不利，还是……？

据悉，日前黎潍裮带领旗下团队，一行29人分乘11辆四驱车浩浩荡荡从雪兰莪跨州至彭亨州立卑县的双溪哥央，据称目的是派发物资给当地原住民，岂料隔天凌晨1点就被彭州警方和森林局执法人员发现一行人在森林保留地扎营过夜，因而被有关当局以“擅闯森林保留地”为由逮捕，并且充公11辆四驱车，全部带往警局协助调查，调查事项包括是否得到允许进入森林保留地、以及是否涉及违规跨州等等。

彭州森林局局长拿督希占里透过文告指出，经过初步调查，以黎潍裮为首的这批人在没有获得有关当局批准的情况下，擅自闯入立卑县的乌鲁日赖（Ulu Jelai）森林保留区，所有被逮捕人士已被带返双溪哥央警局，进行进一步的健康检查。

对于昔日党同志被逮捕扣留一事，行动党丹那美拉州议员张玉刚却抱持不同的看法，认为当局进行扣留，存在着“执法过当”的可能性，原因是原住民部落都在偏远深山地区，路途崎岖难行，相信是派完物资后发现天色已暗来不及离开，只好就地扎营留宿，并非有意挑战法律。

姑且先不论跨州去救济原住民是否有“鸡婆”之嫌，笔者认为，身为雪州州议员，就应该先顾好自身选区居民的需求，不知诸位又怎么看？

说到我国近来疫情最严重，确诊病例最多的州属，除了雪兰莪和吉隆坡，就数森美兰了。为此，芙蓉国会议员陆兆福促请政府将“接种剂量提升行动”（Operasi lonjakan kapasiti）扩大至森美兰，拯救该州属人民于水深火热中。

陆兆福忧心指出，近日森美兰的确诊病例都超过1,000宗，最高一次甚至达到1619宗，情况令人担忧。因此，他促请科学、工艺及革新部长凯里，将在雪隆区落实的“接种剂量提升行动”，进一步扩大至森州。

此外，陆兆福也促请凯里让森州60岁以上的乐龄人士，可以透过“直接登门”（Walk in）方式接种疫苗，以加速控制疫情。

平心而论，若森州能够和雪隆同步实施“接种剂量提升行动”策略，相信一定能够大大缓和整个国家的疫情，毕竟单单雪隆区和森州的病例就占了全国60%，正所谓“擒贼先擒王”，要遏制疫情肆虐，当然要从根本处下手，希望凯里能听取陆兆福这位“政敌”的意见，只有朝野双方放下政见通力合作，才有望战胜疫魔！

你家有要上学的孩子吗？政府宣布学校将在今年9月逐步开放上课，身为家长的你认同吗？

随着教育部、卫生部及国家安全理事会日前宣布，全国莘莘学子预计将在今年9月1日开始分阶段返校上课，引起各界哗然。其中，行动党副秘书长暨安顺区国会议员倪可敏更是开口炮轰，在全国550万名学生尚未开始接种疫苗之际，教育部这项宣布根本是罔顾全国师生的安危，是一种非常不负责任的表现！

他引述，今年5月12日政府落实行动管制令3.0之前，纵观当时的全国新冠肺炎感染群比例，其中教育机构就占了高达34.6%，而当时教育部不顾家长反对，一意孤行让全国学校开放，结果导致全国逾8万学童感染。更令人气愤的是，当时口口声声说要为师生安危负责的教育部长拿督莫哈末拉兹，以及副教长拿督马汉顺在事情发生后却双双销声匿迹，表现极度不负责任。

虽然倪可敏骂得有理有据，然而若只是停留在“骂”的阶段，那根本是于事无补！不知针对“学校开不开课”的课题，反对党诸公有什么高明对策？愿洗耳恭听。

你赞成采用“得来速”（Drive-through）的方式接种疫苗吗？

日前，副首相拿督斯里依斯迈沙比里莅临森州仁保县土地局疫苗接种中心，并对该局启动的“得来速”疫苗接种方式赞不绝口，认为此法不但风险低，不会造成民众群聚，同时也能节省更多的时间与空间，希望全国更多地方能够争相效仿，以提升接种疫苗的速度。

沙比里于记者会上指出，“得来速”不需征用礼堂或搭帐篷，占用空间不大，而且接种者也不需要烦恼或浪费时间寻找停车位，只需付出一点耐心坐在车内等待，即可获得疫苗接种服务，总比民众全部挤在同一个空间等待接种疫苗，来得安全多了。

说实话，笔者也认为“得来速”的确在接种疫苗的工作上能起到很好的加成作用，只不过关键在于有关当局是否拥有足够的执行能力去把它好好完成。至于民众方面，相信很多人早已习惯在烈日当空下排队“得来速”购买麦当劳，应该不会对此有太大的怨言，总之大家各自做好本分，希望早日实现“全民接种”的目标。

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芙蓉圣母庙护镇 坐钉椅出花题派财

话说在工作途中，意外发现了一间地处山顶朴素典雅，宁静庄严古庙。在莫名牵引直觉及时间允许下，一脚踏进了这间女娲圣母庙。

女娲圣母庙可说是一间非常独特的庙宇，外观虽无名庙雕梁画栋的瑰丽，取而代之的是简洁俐落的朴实感。尽管如此，圣母庙仍有自己独特的魅力，静伫于此百多年，守护着这个小镇。

很快就游览完小庙，但仍然意犹未尽，不忍马上离开，便回头环顾四周的景色，以便更好地端详这座建筑。

花题藏玄机等有缘人

记者去的那天，阳光正好，映在眼前的是蓝天、白云、灰墙、古庙。这间圣母庙，可说高高在上，你除了可以看到波德申海域，也可以看到吉隆坡国际机场的指示塔，还有芙蓉的第一巴士总站。正所谓，有事问事，没事上来看美景，也让你心旷神怡。

回到主殿刚巧有乩童在办事，记者也上前向女娲娘娘表明来意，要祂出真字给大众投注，女娲娘娘听明白后就说，祂不会直接出四个号码，祂只是出花题而已，有缘人一定看得出花题里的玄机，还很客气的问我，好不好？我岂敢拒绝，当然马上回应说好！

话一说完，祂就做出翻阅的动作，然后就叫我准备笔和纸，祂就说出：“花开五朵”，又再重复翻阅的手势，第二句是“八月来台”；再来最后一句：“九月十六”。

花开五朵、八月来台、九月十六，记者怕写错，便交给祂过目，祂看后脸带笑容的说，这里面可有三条马票。祂似乎看穿我会打破沙锅问到底，祂就先堵住我的嘴，说：“不要问，有缘人必看到花题里的玄机。”

交代完毕后，女娲娘娘，就问还有其他事吗？若没，祂就要回天庭了。

坐上钉椅一解迷津

等乩童醒过来之后，我才发觉刚才她是坐在铁钉上办事的。她看我惊讶的样子，还特地幽了我一默，说，你刚才不是看着我从这张椅子起来的吗？

善信称她为云英的女娲娘娘“代言人”为人幽默，祂在这庙“坐”了几十年，善信来自全马各地，新加坡也有。每年的正月二十就是女娲娘娘做诞的日子，在前一天晚上，就有许多善信陆续到来，热闹非凡。

拥有百年历史，由一个小小的神亭演变成今日的女娲娘娘庙，一路走来，为善信添了许多福气，解了许多善信疑难，送了不少财。希望心水清的你，能看得出女娲娘娘的心机；也许因为这样，庙虽小，但是却香火鼎盛，人流不息。来这里的人们，无论是游客还是信徒都会虔诚的上一炷香，诉说着自己朴素的愿望。

处半退休星期二休息

女娲娘娘，又称为女娲氏、女希氏或谓娲皇、地母。根据《十八史略》及《捕史记》的记载，女娲姓风，为义氏之妹，是上古女帝，为人类之母。

在中国古老神话当中，其中有一则叙述着女娲造人的故事。依据这故事，女娲可说是全中国人共同的母亲。

在神话传说中，女娲被看成是创世神与始祖神。是一位神通广大的女神。女娲补天的故事，也是家喻户晓的。女娲炼五色石以补苍天，实在是功德无量！

坐在高山上听云英讲述女娲的传说故事，可说别有一番滋味。

当提到女娲娘娘问事的时间时，云英特别提醒我，不要写出来，因为她现属于半退休状态，记者只能告述大家，她休息星期二。

记者还故意开玩笑的说：“你还没找到接班人，休想退休。”其实，记者心中在想，女娲娘娘必有安排，就如记者今天，第一次上山，路途虽然有点崎岖，但女娲娘娘还是让记者达成心愿，为大家讨个好彩头！

直到现在还在回味那庙宇的悠闲静谧，突然来到人车超多的闹市，感觉真不习惯呢！

圣母庙虽然不及一些装潢美丽的神庙，但靠着独特的魅力，守护着小镇。


土地公生日 发财快拜5供品！

今年兔年是闰年，农历将会出现2次二月，又称“闰二月”，而下周二（21）日为农历二月二日是土地公生日，俗称的“头牙”。对此，民俗专家廖大乙点名5生肖犯冲，可借此日转运招财，教授2招，可望否极泰来。

“土地公”是华人民间信仰的地方守护神，每逢“头牙”这天，公司行号、商家等都会祭拜土地公，也有民众把握这天补财库。对此，据《自由时报》报导，由于今年癸卯年是特别的“黑兔双春闰二月”，包括气候、磁场、能量各方面变动都较为剧烈，所以年冲生肖“鼠、兔、马、鸡”、月冲生肖“牛”，上述5生肖创业或求职恐不顺心，建议选头牙这天转运或招财。

廖大乙分享2大秘招，首先，祭拜土地公前务必自我“忏悔”请求赦免，再允诺未来会反省和奋发向上，最后求神明庇佑其他愿望。第二，要“发心”做善事，例如捐款或物资，协助土耳其地震赈灾，或多说好话引发善的能量，孝顺父母也可望带来福报。

至于供品部分，廖大乙则建议，可拜麻糬、花生、米酒，代表黏钱、好事发生、长长久久；水果则可挑选凤梨、苹果象征旺盛、平安。花生务必选择带壳花生，享用时剥壳，代表坏运去、好运来”之意。


他比皇帝还风流120妻妾轮着宠幸没问题！

一个自称有120个妻妾的男人，一夜之间变网红，人们好奇他如何处理这么多老婆，尤其是房事。

有人还说，“坤平将军见了你都不好意思。”坤平是400年前大城王朝的将军，他善通法术，是战场常胜军，也是个花心男子，拥有多个妻妾，他的故事在泰国民间家喻户晓。

现代坤平则是坤西育府（Nakhon Nayok）一名58岁的村长巴瑟，去年9月9日办生日宴时，他跟友人谈起风流史，声称有120个老婆，个个都爱他，还生下28个子女；此趣闻很快传出来，一家地方媒体随即来采访。

轮流“宠幸”

巴瑟是一名建筑承包商，17岁时娶了第一个老婆，生了3个孩子，之后，每到一个地方承办工程时，就会在当地娶一个，大部分都不超过20岁，“我不喜欢年纪大的，爱和我顶嘴。”

如今，老婆群中最大的54岁，最小27岁，最大的儿子40岁了，年纪比巴瑟的很多老婆更大，最小的女儿才3岁。

每次娶新妾，他都会告诉元配和几个最先娶的老婆，“她们都愿意，从不会为了这些事而吵架。”他有22个妻妾在坤西育府，其余的分布在各府，但南部没有任何妻妾。

他也分享了追女人的秘诀：“遇上喜欢的女人就要主动出击，并讨好对方的长辈，每次见面都要带见面礼，要真心诚意，让他们心甘情愿地把女儿嫁给你。我也每次都会按照当地习俗上门求婚，然后举办婚礼，也会安置他们的生活。”

巴瑟说，每周或每月都会轮流“宠幸”她们，“完全没问题，不用吃药，也从来不觉得疲累。”记者问他身边的第120任老婆时，她说“我不介意他再娶，最重要是能照顾好妻子和子女。”

巴瑟还提起了有很多妻妾的著名泰国民间英雄——坤平将军，但有网友在网上调侃“坤平将军见了你都不好意思吧。”

他还回忆说，曾经因经营企业失败破产，结果是众多老婆给他钱，才有机会东山再起，至今仍很感恩。

据说，巴瑟的老婆们对他的评价都非常好，说他个性很好，是个性情中人，经常帮助别人，对她们也很好。

只剩下两个

巴瑟接受媒体访问后，一夜之间红遍全国，还成了社交媒体的热话题，当地《泰叻报》过后第二次访问他，没想到，之前意气风发的“现代韦小宝”却突然改口，使到整个剧情急转直下。

“我承认，的确有过120个老婆，但都分手了，现在只剩两个，就是第一任和现在最新娶的，还有28名子女，我都会负责照料。”这是巴瑟的最新婚姻状况。

他也说，看到新闻之后也吓坏了，“那是去年9月9日生日宴时，跟朋友之间的趣谈，结果媒体就找上门了，我以为只是放在地方新闻，就胡吹了几句，哪知道在网上变成了大新闻！老婆和孩子们都很介意。”

“这事情给我带来很多困扰，误解和谩骂，这是我的失误，我承认有过那么多老婆，但都是一次一个。我从17岁开始，家庭就不太顺利，跟很多老婆分分合合，但每次只有一个，产生矛盾后，我就会揽下孩子的抚养权，然后让她去开始新生活，事情其实是这样的。”

关于前任老婆的现况，他说有的是他的合作伙伴，有的重新组建了家庭。

“我不去打扰她们，有什么需要帮助的，我会帮，就是这样，我没想过要走红，希望这是最后一次采访，也是最后一次发表，以后不谈了。”

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4个地方长痣的孩子必定大有出息

痣长在不同的地方，含义截然不同，痣也分善痣、恶痣，一般善痣，善痣要大，颜色要黑漆，或红如朱，或白如玉、 膨凸、有光泽，痣的周围色泽美好，这就是善痣。反之，就是恶痣。算命师傅根据痣相命理推断，这4个地方长痣的孩子，命中注定有财富，一辈子难逃大富大贵！

腰右部长痣

在腰的右部长痣的孩子，他们一生注定会在蜜罐中长大，财运很旺盛，每天大财小财，正财偏财不断。腰右部有痣的孩子，他们内心善良，懂得知足。一生之中很少经历挫折，做任何事情都能够心想事成！为人善良，一生之中会结交很多朋友，并且有潜力，注定会大富大贵！

我们每个人的脸上都会长有不同大小的痣，它们分布位置的寓意也是不一样的。

掌心长痣

孩子如果掌心长痣，那将是富贵之兆。掌心是掌纹丘体的中心，通常称为“聚宝盆”的地方，若这个位置长有一颗痣，可谓是大吉之相。寓意此人如掌上明珠般有光彩耀眼的人生，并且一辈子不缺钱财，福气旺盛，不仅位高权重，而且福禄晚年。

掌心长痣的孩子，不管男人还是女人都好命，发达的速度会比别人更快，到了中年后不会缺财更不会缺福。

耳垂长痣

耳垂上长痣的孩子，天生受到佛祖的庇佑，一辈子鸿福旺盛，出入平安。无论男女，都没有什么值得烦心的事。因为他们的性格都比较开朗，对生活有积极向上的乐观态度，必定能够大富大贵，绝对长寿绵绵，福如东海。

每个人身上都会长痣，可能看起来有一点黑，但却是命里的一个记号。人生命理很多信息，都在痣中有所体现。

印堂有痣

一个人在时运不济的时候，我们常常说“印堂发黑”。印堂，是生命之宫，对于人的一生来说，非常重要。印堂如果生痣，那么就表示这个人意志坚定，能贯彻始终，是成功之相。他们一生富贵伴身，生活无忧，财源也非常旺盛。

他们生来就是有贵人星庇佑，财左福右，能够得到很多人的认可，并且生龙活虎，健康长寿，这样的孩子个个都是福气照人，注定不平凡。

转载自微信


【昔日神童】12岁靠编码程式创富 成最年轻“币圈新贵”

当你12岁时，放暑假都在做些什么？英国一位小小工程师Benyamin Ahmed，已经靠着当前炙手可热的NFT，赚进价值约40万美元（（约17,000万令吉））的加密货币。

NFT在今年席卷了全球，从艺术品、棒球卡、球场上的精彩时刻到奥运徽章等各种东西都开始透过NFT进行贩售。NFT是一种加密资产，能够在区块链上纪录数位资产的所有权，让数位艺术可以像实体商品一样进行交易。

2021上半年全球NFT的销售额已经高达25亿美元，相较之下2020年上半年的交易金额约为1,370万美元，足以窥见NFT的热潮之盛。这股风潮也令年仅12岁的Benyamin提起兴趣，决定制作自己的NFT进行贩售。

Benyamin在去年初，制作了第一批试验性质的NFT，叫做“Minecraft Yee Haa”，包括40个《当个创世神》风格的各色人物造型，声称这是他花费大量时间游玩该游戏后打造的。由于只是试做性质，因此没有立刻上架贩售。

随后，Benyamin制作了他的第二个系列NFT“Weird Whales”，利用自己撰写的程式生成了3,350只像素风格的鲸鱼图案，每只鲸鱼有着不同的造型与颜色。Benyamin乐此不疲，“看着它们一只只在荧幕上出现很有趣！”

“我选择以‘鲸鱼’作为主题是因为这个词在加密货币领域里，代表拥有超过1,000枚比特币的人。”Benyamin解释，虽然他没有艺术家的天份，但观看一些YouTube影片后，他很快就了解该如何绘制像素风格的鲸鱼。

Weird Whales制作成本约300美元（约1,300令吉），主要是制作成NFT登录区块链的手续费，然而7月上架这个系列后，3,000多只鲸鱼NFT却在短短9个小时内销售一空，为他赚进80枚以太币（约28万美元，约1,177万令吉），后续又依靠转手交易的2.5%抽成，创造30枚以太币约10.5万美元（约420万令吉）收入。

Benyamin的父亲是位金融领域的软体工程师，因此Benyamin和他的兄弟也在耳濡目染下，从5、6岁就开始涉猎编写程式，每天都会花费约莫半小时练习写程式，从HTML及CSS开始学习，后来也接触JavaScript等程式语言。

尽管每日半小时的时间看似不长，持之以恒的练习仍让Benyamin练就扎实的写程式能力，在有数十万成员的程式练习网站Codewars上，成为排名前6%的出色工程师。

Benyamin表示，他希望自己有朝一日能够跟上爸爸的脚步，成为一名出色的工程师，目前他也会在推特等社群平台上，分享自己从程式或区块链领域学习到的新知识。

目前Benyamin也开始着手制作他的第三个系列NFT，预计主题会是跟“超级英雄”有关，后续他还打算制作一款以鲸鱼为主题的水中游戏，创作的欲望可说源源不绝。

同时他还预期，未来能够大卖的NFT会有更多与“迷因”有关，就像狗狗币在今年掀起的旋风，“我认为迷因在这块领域有重要的价值，很多计划都与迷因有一定程度的连结。”

虽然小小年纪就赚进了大把钞票，Benyamin打算将全部收入用以太币的形式保存着，不会兑换成现金。“我打算保留所有的以太币，不会把它们兑换成法币。”Benyamin表示，“未来或许每个人不再需要银行账户，只要拥有一个加密货币钱包及钱包地址。”

“人们购买Weird Whales就是在投资我和我的未来。”人小志气高的Benyamin更向外界大发豪语，“如果我能够像现在这样持续下去，可能有一天我会成为一位科技企业家，就像马斯克和贝佐斯一样。”

Benyamin Ahmed经历
2009年: 出生
2014年: 5岁时从父亲那里学习编码，并立即上瘾。
2021年: 12岁自制NFT 赚到亿万身家。

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大门梁挂旧通胜化秽转旺挡煞气

经济局势差，如果无法改变，那就从居家下手，DIY招好运气了！

大马宏星数风水文化名师Master Jacky趁着鸡年，指引读者避煞催喜庆，让家中充满生气，好运就会上门了。

Master Jacky大方透露这套独门化煞迎喜庆三步曲。

“火鸡之年要催动旺气第一个方法就是用大红大紫的颜色布置家中大门。鸡年天干属火，而红色最为火旺之色，用在家中大门不仅不会相冲，反之相应，驱煞气！”

他也表示，特别是家中大门对向东北方（五鬼位）、正北（死门）、及正东（噩神位）更是要用红色来镇压屋宅。

“第二步则是在大门梁上挂上罗经八卦,以便阻挡煞气入屋及催旺家中喜庆气场！而罗经八卦中带有度数，黑色八卦也有镇煞的功效，加上八卦上的金字为旺，镜中的凸镜也有助将煞气反射在门外，所以就算再凶的煞气也无法入屋。”

“化煞迎喜庆”添财气阵

最后一步就是挂上旧通胜，因为旧通胜已被人翻阅，因此有着人气正能量在内，因此把它放在门前，能将外来秽气转化成旺气。

不过，师父也提醒读者，虽然采用旧通胜较为有效，但切记要确保内页是完整，否则会让煞气趁虚而入而影响家中磁场。

若家中没有旧通胜，可以买本新的通胜，再选个黄道吉日前往旺庙进行开光仪式，在年三十晚除旧迎新时，在晚上11时至凌晨1时布好“化煞迎喜庆”风水阵，让更多的财气纳入屋内，新的一年财源广进，福气满满。


西班牙锁国人民却能自由遛狗 结果荒唐闹剧一箩筐

西班牙的新冠肺炎确诊人数超过1万4000，首相桑切斯（Pedro Sanchez）宣布在全国范围内实施为期15天的“锁国”措施，居民除非有必要的理由，否则禁止外出，但是可以遛狗。

莫夕亚（Murcia）的一名网友竟然穿上充气装，化身为恐龙跑到街头放风，这滑稽的画面引起了无数人的关注。

莫夕亚警方在推特上说，在这种特别的时期，带宠物出门散步没问题，但恐龙绝对不包括在内，大家最好还是待在家里。

莫夕亚警方提醒说，民众只要跟他人保持社交距离，可以带宠物出门散步，当然也要记得收拾宠物的便便，但千万不要以此为藉口跑出去玩。

市民为了出门花样百出，有狗的遛狗，遛玩具遛鸡遛纸箱，甚至租狗借狗也要出门，有的狗狗一天被遛了38次，还有的狗狗被累得瘫倒在地。据凤凰新闻报导，3月16日起，西班牙当地执行限制出行令。除特定情况外，全国范围内的民众禁止走出家门。没想到执行首日，狗狗竟然上了热搜——因为虽然禁止了无理由外出，出门闲逛的话是要罚款的，但是首相还特别强调了一句：居民可以出门遛狗！

有网民贴出狗被遛得累瘫的照片。报导称，就这样，狗狗成了出门的“通行证”。有狗的铲屎官很开心地遛狗走起。另外，无狗人士在线求狗，有狗主人挂出广告，遛一圈10欧元（约台币300元），遛三圈20欧！还有人遛起了玩具狗。

男子遛玩具狗。另外，西班牙帕伦西亚市的警察16日下午在巡逻时发现了一名遛狗的男子，只见他鬼鬼祟祟，警察走近一看，果不其然，该男子牵的是一只玩具狗。之后，警察口头教育了该男子并命令他立刻回家。


过年为什么要贴春联？

每当春节将近的时候，家家户户都在大门、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字， 是中国民间由来已久的风俗。“福” 字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。

民间还有将“福”字精描细做成各种图案的，图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。表达一家一户对新年的美好愿望；一些春联还注意反映不同行业、不同家庭不同的“幸福观”。

桃符镇邪去恶

相传在中国古代神话中的《山海经》里，有一个鬼域的世界，中间有座山，山上有一棵覆盖三千里的大桃树，树梢上有一只金鸡。每当清晨金鸡长鸣的时候，夜晚出去游荡的鬼魂必赶回鬼域。鬼域的大门坐落在桃树的东北，门边站着两个神人，名叫神荼、郁垒。

如果鬼魂在夜间干了伤天害理的事情，神荼、郁垒就会立即发现并将它捉住，用芒苇做的绳子把它捆起来， 送去喂虎。因而天下的鬼都畏惧神荼、郁垒。于是汉族民间就用桃木刻成他们的模样，放在自家门口，以避邪防害。

后来，人们干脆在桃木板上刻上神荼、郁垒的名字，认为这样做同样可以镇邪去恶。这种桃木板后来就被叫做“桃符”。

到了宋代，人们便开始在桃木板上写对联，一则不失桃木镇邪的意义， 二则表达自己美好心愿，三则装饰门户，以求美观。又在象征喜气吉祥的红纸上写对联，新春之际贴在门窗两边，用以表达人们祈求来年福运的良好心愿。

朱元璋提倡

春联真正普及始于明代，与朱元璋的提倡有关。据清人陈尚古的《簪云楼杂说》中记载，有一年朱元璋准备过年时，下令每家门上都要贴一幅春联，以示庆贺。原来春联题写在桃木板上，后来改写在纸上。

桃木的颜色是红的，红色有吉祥、避邪的意思，因此春联大都用红纸书写。

春联堪称中华民族独创的艺术奇葩，它以雅俗共赏的特性深受世代人民喜爱。有人曾这样概括春联：“两行文字，撑天柱地；一副对联，评古涵今。”贴春联，是重要的年节民俗。春节前夕，家家户户都要贴上红红的春联，一副副透着喜庆和热烈的春联表达了人们迎新纳福、企盼新生活的美好愿望。


除了多运动还可以吃天然化血栓食物

日常生活中，除了每天坚持10秒防血栓法及多运动外，大家还可以配合一些化血栓的食物，可以起到加倍的效果。

日本医学家发现，中国人用黑豆制成的豆鼓，含有大量能溶解血栓的尿激酶。

更使人惊奇的是，豆豉所含的细菌能产生大量维生素 B 和抗生素。因此他们认为老年人多吃豆豉，能有效地预防脑血栓形成。

还有一种说法是说：豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激素，能有效地预防脑血栓的形成。总之，吃豆豉对改善大脑的血流量很有效果。

豆豉做菜的时候配食就行了，每日以50克内为宜。豆豉空心菜梗、豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁……鸡、鸭、猪肉、牛肉都可以加入豆豉。

不过，豆豉加工中会加入很多盐分，所以如菜肴中已加入豆豉，则应减少烹调用盐量，以免摄入盐分过多，从而降低患高血压、心脏病和中风的风险。

番茄含有丰富的营养，被称为“神奇的菜中之果”。

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用。

每天食用1~2个番茄，可以增强血管柔韧性，溶解并清除血栓，缓解牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管。不过每天不要过量，以3~5个为宜。

会吃会运动，血栓就会远离你！


确诊隔离7天 凯里：年底前不调整

卫生部长凯里指出，卫生部在今年年底之前都不会调整现有冠病确诊者需隔离7天的政策。

他表示，确诊者必须接受7 天的居家隔离，但如果在第4天检测呈阴性，则可以提前结束隔离。

他说，现有的这项条例将保持不变，并且卫生部只会在今年年底《1988 年传染病预防和控制法》的执行期结束后，才会重新检讨现有的隔离政策。

“现在我们只能依靠自己的诚实；当我们进入地方病过渡阶段时，我们将责任留给个人和社区，所以这是我们已经同意的方法，我们必须诚实对待我们所做的任何申报（检测）。”

凯里今日在香格里拉酒店为首届亚洲皮肤与美容医学峰会（ADAMS）主持推介礼后接受媒体访问时如是指出。


想买新车！观音却连续给“下下签” 几个月后发现真正原因

许多人做重大决定前都会求神问卜，求个心安。

一名网友去年年底时，想买台新摩哆，就去庙里请示观音佛祖，没想到问了好几次都是“下下签”，直到今年三月才终于了解“先不要买新摩哆的原因”，引起网友热烈讨论。

一名网友想买台新摩哆，于是去庙里请示观音佛祖，没想到问了好几次都是“下下签”，几个月后才终于了解“先不要买新摩哆的原因”。

一名网友在“灵异公社”发文，平常有空闲时，他会去庙里上香或礼佛，去年年底时生意还不错，刚好家中摩哆坏了，本来想分期买台黄牌重机，刚好有天来到庙里就顺便去请示观音佛祖，一抽便抽到“下下签”，令该网友相当疑惑，于是他换台125的代步摩哆再次请示，没想到还是“下下签”，只好当作手气不顺，打算过几天再问问看。几天后他到另一间庙再问观音佛祖，不管怎么问都是“下下签”，该网友心想，既然不同间庙问到的结果都一样，那就先把买车的事放一旁，先骑老车。

直到今年三月，网友才终于了解为何先不要买新车——因为疫情的影响，许多店家都收了，该网友店里的生意也掉了一半，若当时真的买了，分期付款就会被钱追着跑，这样生活会过得比较累，神奇的是，这阵子疫情逐渐趋缓，再去请示后抽到“上签”，可以买了。

最后，该网友表示，虽然只是小事，仙佛也是可以帮我们分忧，自己愿意走近，祂们也会不吝啬地帮忙，佛渡有缘人，这条线还得靠我们自己去牵，我们不接近神，神也不会来找你，先让自己成为有缘人，佛才会来渡你。

网友纷纷表示，“心诚则灵”、“有时候我们只是想问眼前（近期）的事，但很灵的神佛会把未来也算进去，我们事后（时机到）才明白祂的先见之明呀”、“很灵真的，尤其疫情的事，给我很多杯叫我不要做！后来真的出大事！”、“我觉得很好喔！也不用特别挑大日子挤一堆人去，有时间就去庙走走，当长辈家、里长家这样，说说话”、“懂～我遇过类似的事，而且说实话，我觉得人与神之间的情感是需要培养的～”。
【免责声明】
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面对这3种亲人要学会“绝情”一点余生才会顺心

人到50，知天命之年，经历过太多的沧桑，对人生的感悟也也更加深刻，在为人处世方面，我们也有了自己的分寸和原则，所以，对下面这三种亲人要学会“绝情”一点，你的余生才能顺心。

如今的社会越来越现实了，在很多人的心里金钱大于一切，包括亲情。他们会为了钱，可以六亲不认，可以出卖朋友，更有甚者做出一些违法犯罪的事情。刘老太有三儿一女，在她的生前，兄弟姐妹四个相处得十分融洽，从来也没见他们红过脸。去年刘老太因病去世，四个儿女刚把后事办完，就开始吵了起来，甚至大打出手，邻居们都很奇怪，老太太这刚走没几天，平时这么和睦的兄弟姐妹怎么会打起来呢？

后来听调解的大妈说，刘老太走得急，没有留下只言片语，名下的几万块钱和一套房子，生前也没说怎么分配，兄弟姐妹啊正是因为财产分配的问题，吵了起来，打得头.破.血.流，几十年的感情瞬间瓦解。在我们的身边，类似刘老太的例子应该不在少数，虽说中国的传统文化提倡亲情大于天，但是面对只认钱不认亲的亲人，亲情就变得可有可无了对于这种亲人，我们完全可以绝情一点。

在这个社会中生存，难免会发生一些自己解决不了的事情，遇到难题、遇到困难了，找亲人帮忙没有错，但是凡事都得有个度。生活中的有一种人叫做“永远喂不饱的亲人”，但凡遇到点事情，他们就会向你求助，并且理所应当的认为你必须帮他们，如果你不帮，就会贬低你，说你没良心。

就像前段时间比较火的电视剧《安家》中的潘贵雨，为了跟女儿要钱，去公司耍无赖，去家里头堵门，甚至不惜败坏自己女儿的名声，虽说女儿每次都是把所有的钱给了她，但是换来的却是变本加厉的索要，而且还不依不饶的骂女儿不孝。

古人云：“小恩养贵人，大恩养仇人”，我们可以帮助亲人，但也要有个限度，对于那些永远喂不饱的亲人 ，绝情一点，也是一种自我保护。

老话说：“不撞南墙不回头”，我们经常以此来形容一个人的倔强与执着。但是在这个世界上还有一种人，他们撞了南墙也不回头，宁愿自己头破血流，也要把墙拆了继续往前走，这就是我们常常说的死不悔改的人。

无论你怎么劝好话说尽，软硬兼施他们依旧我行我素，明知错了，也要将错误进行到底，如果说你不幸遇到了这种亲人，我奉劝你还是绝情一点，人可以有自己的想法和主意，但是不可以固执，更不能固执。对于那些死不悔改的亲人，我们还是尽量保持距离比较好，不听劝不知错的人，你说再多，做再多那都是徒劳。


香港工地致命意外

香港秀茂坪安达臣道一处建筑楼盘星期三（9月7日）发生天秤倒塌工业意外，造成三死六伤，特首李家超说，港府将按法律追究责任，劳工处及警方也会深入调查。

综合香港《明报》《星岛日报》等报道，李家超星期四（9月8日）在会见记者时说，香港劳工处及警方将分别展开调查，其中劳工处将调查事故成因及责任谁属，也会邀请专家作全面调查；重案组除调查事故成因，也会作全面死因调查报告，之后将向死因裁判官提交报告，以决定是否需要召开死因研讯，若发现事故中有人涉及疏忽，将展开刑事调查。

据了解，香港警方高度重视秀茂坪楼盘天秤工业意外，相关死因调查已经交由东九龙总区重案组负责。星期四（9月8日）早上11时许，十多名东九龙总区重案组探员联同其他部门到现场作搜证及调查。

李家超说，港府将确保家属获得应有的赔偿，也已决定提升《职业安全及健康条例》的刑罚，包括将严重违条例的刑罚由最高罚款50万港元（约8万9504新元）提升至1000万港元，以及由目前判监六个月提升至最高两年，希望立法会尽快通过相关草案。

李家超7日称，劳工及福利局局长已向他汇报情况，劳工处会对事件展开全面调查，并展开行动巡查全港其他使用天秤的楼盘，确保符合安全规定，尤其留意天秤的竖立及支承是否稳固及有足够强度。


土豪散1吨美金在赌桌 闪出热门效应字

11月10日，网上疯传一则《背1吨现金来美国赌博》的新闻。

1吨等于2204磅，我第一个闪出的效应字当然是2204，当天，大马彩开出头奖2402。

我用心分析，发现这个2204十一月杪还会在万能再开大奖。

新闻报导说：近日，美国洛杉矶一家赌场被金融监管机构和美国国税局（IRS）追讨50万美金巨额罚款，背后原因竟是土豪显豪气，拿一亿美金来赌，所以这家赌场被当局罚款的始作俑者竟是一位中国玩家。

根据美国法律规定，如果赌客在24小时内用现金购买价值超过1万美元的筹码，赌场必须向美国财政部提交一份“货币交易报告”和“赌场可疑活动报告”。

这位土豪8个月去了100多次赌场。

假设这位中国土豪用的都是100美元面值的钞票，那1亿美元现金的重量也将高达2,204磅（1000千克)，即1吨！

如报导所言，这位土亳真的在8个月去了100多次赌场，那平均2-3天就要去赌一回，每次都要背着22磅的装满现金的行李袋。即是土豪，敢敢高调豪赌，当然背钱也不用他自己背，肯定有助手提行李吧。

美国检方并未透露这位神秘土豪的姓名和身份，只是说他是一位中国公民。他在2016年的8个月里，曾100多次造访洛杉矶龙凤大赌场度假酒店（Bicycle Hotel & Casino）。

联邦检察官表示，这名神秘赌徒经常带着装满现金的行李包来赌场，并在贵宾室里玩高限额百家乐。有一次，这位豪客在大约下午2点45分从他的玩家账户中提取了200万美元，并在 VIP 房间里玩到第二天早上1点20分。

在很多情况下，这名赌客的助手会用数百万美元现金换取筹码，在他长达数月的“马拉松式”豪赌过程中，这名赌客进进出出的金额高达约1亿美元！
但检察官也称，赌场经常以赌徒助手的名义提交这些表格，这种行为是违反了法律规定。

这则新闻引出一种猜测，就是这是否真正的是一场洗钱行为，不知。但赌场洗钱这一 “神秘“操作，一直存在。赌场中的洗钱行为可能以多种形式发生：在某些情况下，脏钱被转化为筹码，玩上一阵子，然后以支票的形式兑现出来。赌场洗钱的另一种方式是通过个人使用虚假身份证明创建多个账户，以避免追踪在赌场发生的洗钱交易。

在许多司法管辖区，赌场被要求在其金融情报部门注册，并实施有效的反洗钱（AML）计划。如果不这样做，可能会导致高额的处罚。

在英国，从2020年1月至5月，博彩业为监管行动支付了约2700万英镑的和解金。2019年的相关罚款总额也超过了1320万英镑。

在美国，赌场必须遵守《银行保密法》（Bank Secrecy Act），美国的金融情报机构FinCEN在2010年发布了关于反洗钱/BSA合规计划的指导意见，加强对博彩业洗钱行为的监管。

效应字2204曾是2011年的超级红字，一年开出8次大奖，8次大奖只有四家开出，居然平分秋色，每家各开出2次，分别是万能、沙巴、砂拉越和多多各开出两次大奖。

今年截至14/11/21为止，已有四家开出大奖，分别是沙巴、万能、多多和大马彩。

●沙巴在2月2日以2024开出头奖。

●万能在2月3日以4220开出二奖。

●多多在5月2日以2420开出二奖。

●大马彩在11月10日以2402开出头奖。

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【看相识人】指纹运势奥秘

在手相学中，除了可以通过观察手掌的掌纹来了解一个人的运势性格以外，原来指纹也暗藏玄机！每个人都有指纹，但指纹的纹路却不相同，让我们一起来看看手相指纹有哪些奥秘？

艺纹代表很有艺术才华，若刚好出现在中指，表示这个人的艺术天份高，应该往艺术创作方面发展。

君纹代表尊贵权势，最适合出现在中指，因为中指为主，君位有君纹则有可能会大富大贵。

臣纹代表得可到辅佐，最适合出现在中指以外的其他四指，因为四指为臣，臣位有臣纹，可以得到周边的助力。

民纹代表不宜谋取功名，不适合在官界，应该往商业方面发展。

奴纹代表受雇于人或者是身世飘零，一生辛苦劳碌，如果其他四指有君纹配，表示会先苦后甘。

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【善人义事】松柏基金会 种行善种子佛法教育造福人间

学佛不是走走道场那么简单，我们要在生活中运用舍恶行善的态度，确保自己得到离苦得乐的善果，这就是佛法里给我们的智慧！

于是，2020年，“松柏基金会”（Sangpo Foundation）在马来西亚正式成立！而创办人则是一位来自雪域的大成就者——尊贵的堪布松柏仁波切，本报记者通过“松柏基金会”董事刘师明、苏柯伟、陈彦吩及理事的安排，才得以与身在台湾的仁波切进行视频访谈。

仁波切7岁出家，始学伏藏、手印、本尊金刚法器及仪轨。随后被送往“佐钦五明佛学院”接受显密佛法教育，历经八年潜修佛学与修行，由8千多位僧众中脱颖而出，取得特优佛学博士学位，并获法名──堪布松柏仁波切。

随后，23岁时，经贝玛格桑法王的慎重推荐，担任“桑耶寺”金刚上师之大任，成为该寺多年来唯一最年轻、博学的金刚上师。

在因缘际会下，仁波切前往欧洲的挪威、德国、英国、瑞典、丹麦、西班牙，以及日本、澳洲、台湾、新加坡、马来西亚等国家弘扬佛法，并成立“桑耶寺佛法学会”，发愿要把佛法传播全世界。

走遍世界各国弘扬佛法，提倡佛法融入生活的仁波切，有感教育的重要性，认为只有教育才能解决穷苦，于是他以佛法引导人心，转化社会，并积极推展“公益慈善”关怀服务，故此成为“松柏基金会”的创办人。

或许把仁波切形容为“灵魂人物”也不为过，然而仁波切的心中，每个人都是松柏基金会的灵魂人物。

“马来西亚是我的第二个家，所以成立松柏基金会回馈社会，也希望不管在世界的哪一个角落都会有基金会，而我一个人的力量有限，所以必须透过学生和弟子们凝集的一股力量，才能帮助有需要的人。”

他强调，松柏基金会是以不分种族、宗教、文化背景为前提，皆是致力于以慈善智慧造福人间。

“最重要是每个社会的问题和心灵上的苦都要用基金会来帮助，特别是环境需要用环保来回馈，人们需要有正确的教育。再来，就是老人院、孤儿院或家庭弱势，我们则会以物资的方式给予帮助。”

尤其疫情爆发期间，大家活在恐惧，生活上的许多不便，导致不少企业裁员或倒闭，松柏基金会不仅出钱援助，还出力帮助有需要的人重拾希望。

可是，基金会的资源也需要资金，而筹款方式是通过办活动，当中包括捐血运动以及线上直播活动，既是每个月邀请各领域的专业人士分享佛教、健康、环保等，通过线上互动教育，也希望大众借用这平台可以学习知识的同时，亦能帮助基金会。

一切从零开始，需要援助的人不少，基金会刚成立不久，也需要金钱和物资捐献，然而除了基金会理事和志工团出钱出力，仁波切亦不例外！

“万物皆无常，包括我们的生命也无常，不管是金钱也好，物资也好，我们很清楚都知道是无常，所以在你仍活在这世间时，你要怎样用自己赚来的钱和精神去回馈社会，这才是重要的。”

他说，用口说的人有很多，但实际上做的很少，他们需要百分之百回馈社会的团队，在这世上太少了。所以，他坚持要弟子们学习佛教里的“无我”，没有“我”的利益去做这件事，同时是用行动来表达，这才是真正行善的精神。

“慈善不是富有人的专利，而是有心人的参与，所以不管你有没有钱，只要有慈悲心帮助他人都能累积福报。”

提及行善积福很重要，仁波切本身却从没有想过这点，“社会里不管是政治人物，当他有力量就要懂得善用自己的力量帮助别人，再来宗教家也不是什么厉害的人，当达到一个力量的时候就应该回馈社会，因为你的力量来自人民，所以我常说这世界上没有人是独立存在，所有人都在靠他人生活，所以不管你有多厉害或不厉害，若有这想法，我觉得这社会皆和平。”

“只要你有这颗心和能力去帮助他人，就是福报。不管你是有钱没钱，只要有健康的身体能够出力，这也叫做福报。”

正所谓：善为至宝，一生受用不尽。有能力、有机会种下行善种子的人，可以参与松柏基金会的志工团一起献爱心，只有持续做好事，做善事，社会将变得更美好！
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2020年全马元宵节17个“抛柑”地点单身男女们摆脱单身的机会来啦！

还有3天就是华人农历十五元宵节了。想必在这一天，许多单身男女会参与抛柑活动，而结识良缘的好时机！

小编整理出全马17个有举行抛柑活动的地点，这里和你分享吧！

活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：5pm 至 11pm
活动节目：各式各样的街头卖艺，古代市集买卖，抛柑，在树下找到说书人讲古仔(绘本分享)

※ 穿上唐装或中式服装出席活动。

※更多详情，请【点击这里】

活动日期：8 Feb 2020 和 9 Feb 2020
活动时间：10am 至 6pm
活动节目：捞生，舞狮表演，算命看八字，儿童工作坊，游戏环节，幸运抽奖

※更多详情，请【点击这里】

活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：4pm 至 7pm
活动地点：吉隆坡成功时代广场中央底层楼
活动节目：抛柑

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活动日期：7 Feb（正月十四）
活动地点：新山五福城广场 二楼大门口“黑丸”右侧
活动节目：点灯、挂灯笼、赏灯、抛柑、华人传统表演、集体捞生、新春团拜 、财神老爷派红包

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活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：11am 至 10pm
活动地点：Prangin Mall Landscape A, Penang

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活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：8pm开始

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活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：6pm 至 11pm
活动地点：槟岛旧关仔角
活动节目：烟花秀（烟花秀将于10pm开始）抛柑、体验非物质文化遗产手艺、吃美食、观赏来自中国“兰州歌舞剧院”呈献的舞蹈

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活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：4:30pm 至 9:30pm
活动节目：广场舞，尊巴舞(Zumba)及抛柑

※ 更多详情，请【点击这里】

活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：7pm 至 11pm
活动节目：潮州大锣鼓，提灯游行

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活动日期：8 Feb 2020（正月十五）
活动时间：7:30pm 至 10pm
活动节目：福禄寿“降临”，LED杂技舞狮表演，文化舞蹈，抛柑等等

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活动日期：6 Feb 2020（正月十三）
活动时间：6pm 至 10pm
活动节目：联欢会，吃元宵，猜灯迷，派吉柑，手作坊，小市集

※ 更多详情，请【点击这里】


泰国“芭比女孩”遭质疑作假母亲霸气晒照让网友闭嘴

大家看到这张照片中的小女孩，是不是第一眼觉得这位女孩的眼睛特别大且皮肤完美无瑕，看上去就像可爱的小萝莉，不知道的会以为是知名的小童星呢！其实，她来自泰国某个普通家庭，她的母亲非常喜欢在网上分享孩子的照片，因此这位可爱的小萝莉凭借自己的高颜值走红网络。

位小女孩在出生的时候就很好看了，特别是她那双迷人的大眼睛，就好像是镶嵌在眼珠子里的一块非常深的琥珀，看上去非常精致，特别是小女孩的脸部，但还很小，除了眼睛以外，其他部位都显得小巧玲珑，所以从远处望去就像是个芭比娃娃。因此有不少网友称她为芭比女孩。这个女孩在小小的年纪里就成了知名网红。

但我们都知道人红是非多，果不其然，不少网友觉得女孩的模样非常失真，开始质疑这位母亲是不是刻意炒作，将假人玩偶冒充自己的女儿？但事实是很多照片中，我们大家都可以清楚看到女孩的颜值十分惊艳。感觉上帝是在偏爱她，把所有的优良基因都赐给了这个女孩。

特别小女孩被妈妈戴上了假长发，迷人的大眼睛在镜头面前显得有些假，这也就是为什么很多人说女孩很假的原因，也有网友觉得可能是这位母亲打开了美颜滤镜，可能这只是句玩笑话，但我们确实在照片中看到了小女孩的大眼睛，确实大得有点难以想像，但不管怎样也不能掩藏小女孩的可爱，最后女孩的母亲实在忍受不了网络暴力，直接在网上曝出一张全家人的照片。

结果，不仅妈妈自己长得漂亮也就算了，就连另外两个儿子的长相也很精致，这一家的颜值堪比芭比娃娃了，不得不感叹，家庭的基因真的太强大了。

转载自蛋蛋赞网

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不能和黄瓜一起吃的食物  第一样你一定有犯！

黄瓜是生活当中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢，尤其是女性可以使用黄瓜来养护皮肤，补充水分的同时，也可以达到减肥的效果。

黄瓜的营养价值很高，对人体也有很多功效，比如降血糖、美容、减肥等等。但是在吃黄瓜的时候一定要注意，有一些食物是不可以一起吃的，很容易对身体健康造成影响。

番茄酸酸甜甜甜，不仅可以让你的皮肤变得白皙，同时也有助于骨骼健康，尤其是番茄当中的番茄红素，更是人体所需要的营养物质。

但是番茄是不可以跟黄瓜一起吃的，黄瓜当中含有丰富的维生素C，与番茄搭配在一起容易形成排斥反应，从根本上影响营养吸收，甚至会导致体质越来越差。

如果辣椒跟黄瓜搭配在一起，黄瓜里面的营养物质就容易被辣椒稀释，最终导致黄瓜当中的营养流失，严重情况下可能会导致营养不良。

对于本身体质比较虚弱的人来说，很多人喜欢吃蔬菜，如果你本身有高血压，很多人更是喜欢吃芹菜，芹菜当中的膳食纤维比较多，也可以有效地促进肠胃蠕动，因此不少爱健康的人士，会把芹菜和黄瓜一起榨汁喝。

但是芹菜不可以跟黄瓜一起吃，两者搭配在一起容易给人体肠胃造成很大压力，最终的结果就是出现一系列的肠胃疾病、肠胃炎，所以要注意。

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车牌跳字

周末傍晚，阿雄与太太去茶餐室吃晚餐。

邻座有几个中年男女，一面吃东西一面闲聊，有人说刚才看到的车祸现场很恐怖，肇祸车子四轮朝天，事发那一刻一定是撞击猛烈，翻滚几圈，车里人不知死活。

不过，他们路过而已，不知车里人有没有“事”，然后“讨论”车祸发生的可能性原因。

另一个说，车牌号码是7877，车子打滚，买万字的话，车牌就要跳字。

一个说7877只有四变化，买跳字不是问题。

阿雄夫妇听到7877，心里一震，因为他们的车牌号码正是7877，正是巧得很啊，暗叫大吉利是。

可他们中过7877首奖和跳字大小奖多次，斩获不少，至今为止，他们还有续买7877，以期7877卷土重来。

他们想，今天较早时下注7877每边十大，如果如邻座食客所言今天开出大奖，那才叫好。

那天，万字开彩不见7877，也不见它的跳字。

不过，翌日，阿雄在买了7877之余不忘买7787、7778、8777，每字十令吉，三边。

晚上，传来好消息，7787在大马彩开安慰奖，阿雄中了数百令吉，他说，就有数百令吉的中奖收获，那个晚餐太值得了。


说神道事 92：风水宗师赖布衣 扶危济困

中国赣南四大风水祖师，以“杨 、曾、廖、赖”排名，其中赖指赖文俊，也就是家喻户晓的赖布衣。赖布衣虽是排名最后，但其名气十分大，名扬四海。

赖布衣，原名凤冈，字文俊，自号布衣子，故也称赖布衣，又号称先知山人。他生于宋徽宗年间年间（公元1101-1126年），自幼聪明伶俐，熟读四书五经，九岁即高中秀才，后来担任国师的官职（负责堪舆择日地理等事情）。

他原本应有辉煌腾达的际遇，不料却被下人无意间坏了风水（即其父赖澄山找到埋葬祖父的龙穴，在下葬时，无意被下人小解在巨石而冲散灵气），使他一生与功名无缘。

据说，赖布衣被晋封为国师之后，皇帝便命他随侍前往紫禁城及各个宫殿，四处察看有无与风水相克之处。

赖布衣每经过一个宫殿，便一一解释此殿的坐向及运势。当走到邵阳宫四周时，只见赖布衣忽然眉头深琐，闭目不语。
然后他启奏皇帝，说：“此邵阳宫坐南朝北，对正丙线方位，而丙丁属火，因此微臣预料此宫在建完五年之后，必有火灾发生。”

皇帝听完，心想：各个国师对紫禁城及各宫殿的风水，都极为赞扬，只有赖布衣说邵阳宫会发生火灾，我究竟该不该信呢？

赖布衣看出皇帝半信半疑，便说：“阳宫建于丙线方位，照地理位置推测，本月十八日是火星当煞之日，希望圣上下令做好防御，以免火苗波及其他宫殿。”

皇帝听了说：“既然赖卿如此言之确凿，朕就姑且相信，只是到时邵阳宫若没有任何事故发生，那赖卿又将做何解释？”赖布衣闻言后，神色若定的说：“微臣愿以人头作保。”

十八日当天，皇帝下旨在邵阳宫四周，加派御林军看管，并严禁任何人出入邵阳宫或点燃灯烛。在这样严密的防御下，邵阳宫应该没有理由会发生火灾才对；一直到晚上二更时分，邵阳宫依旧平静。

皇帝传赖布衣到邵阳宫，对他说：“赖卿，现在与你猜测发生火灾的时间，已经很接近了，而邵阳宫目前戒备森严，应该不可能发生火灾，看来你的猜测有误。”

赖布衣回答：“天意注定邵阳宫将发生火灾，是千真万确的事实。俗话说：人算不如天算。即使是这么小心的防御，邵阳宫仍难逃一劫。”

赖布衣话还没说完，忽然，天空刮起了一阵强风，赖布衣指着天空说：“启奏圣上，天上的火星，已经降临了。”

皇帝和众臣们仍不相信的笑着。忽然间，在不远的天空中，有一颗会移动的光点，正朝着邵阳宫的方向落下，就这样，流星直直落入邵阳宫的天井中，然后“轰”地一声，邵阳宫顿时一片火光，御林军大吃一惊，连忙大喊：“失火啦！失火啦！”
皇上看见当时的情形后，不得不佩服赖布衣的才能，从此就重用赖布衣，并赐予黄金万两，锦帛五千匹。于是，一代国师赖布衣之名，就因此传遍了全国。

后来，赖布衣受到奸臣秦桧陷害，成为朝廷通缉的逃犯，于是他决定游走江湖，躲避官兵通缉。

之后，赖布衣便四处漂泊，寻龙点穴，以风水助人。其足迹几乎踏遍中国大地，他凭着精湛的堪舆理论与技术，一路怜贫救苦，助弱抗强，留下了许多神话般的传说，“风水大师”的名声不胫而走。

另外，有一个带有神话的传说提到∶“赖布衣所写的《青乌序》，刚刚写完时，就给南华帝君的使者白猿取走，经过一百多年后 ，才再传给刘伯温，而刘伯温已凭它，帮助朱元璋成就了帝业，刘伯温则成为国师。”赖布衣是一个神通广大、精通天文、神机妙算、趣味横生的国师形象。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电询问：

中华道学研修中心
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES

3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：
016-607 8299
011-3676 8299
03-9547 6888
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【生活旺字】8个鸟巢 十二月大红字

大清早，我还未睡醒，门外有人呼唤。

起初我以为是写电表的，不料开门一看，吓了我一跳，一男一女陌生人站在门外，看清楚一点，还是巫裔同胞。

男的手上拿着一束红色的鸟巢，举起来问我：要不要?他还特别先声明是色费送给我的，因为他看见我门前吊着一大堆鸟巢，知道我是鸟巢收集爱好，
其实，我没有这种嗜好，也没有这么清高的爱好，更非什么鸟巢收集者。

我门口吊着的30个鸟巢都是过去做生意时那些中到字的顾客送的，一些字迷为中了字送鸟巢给人会带给自己更大的财，除了鸟巢，也有些送一种叫做batu akik的戒子给我，这种戒子我最少也有30粒，其中一粒还烧有龙的图藤，另一粒是一种叫做海底黑木的戒子，这粒戒子印尼外劳还多次商借用作降头师作法求字之用。

这对夫妇很聪明他看见我门前吊着一大堆鸟巢，以为我是鸟巢的爱好者，他们更聪明的地方是说送，他知道华人不会白白拿赠品的。

所谓入门莫问荣枯事，观看容貌便得知，我和他们搭讪后，由他们的脸色就看出，他们以送为名，实在很需要钱，我当时也没有数有多少个鸟巢，就给了他们RM80  。他们很高兴的说谢谢走了。看得出，在新冠肺炎行管令影响下他们很需要钱。

我把那一大束喷上红色的鸟巢放在门外，先去做自己应做的事。

得空后，打算把这些鸟巢挂起来时，数一数，鸟巢刚好是八个。

巧的是今天是12月8日，我拿到了个鸟巢，我付出了80令吉。

我从事的是万字分析生意，对字特别敏感是职业病，所以第一个闯入脑际的是8888和8080。

印象最深的是0880这个字，因为我今年曾在8月2日中到砂拉越博彩头奖，8888更不用说，一打字我是一年跟足的，而8888今年我也中到一次小奖，就是沙巴博彩，在3月1日开安慰奖。

8888这个字今年七家都还未开大奖，小奖也只有沙巴开出一次。

8080今年只有砂拉越开出了一次头奖，组合字是0880，小奖已有四家开出，分别是万能1次,多多3次,新加坡3次,砂拉越1和山打根3次。

8080这个六打字也是2020年十二月的大红字。

说起鸟巢，又是三句不离本行，让我想记2010年8月11日多多头奖开出的2662，2662不在今天讨论论范围，但因为这个字在2010年也是和鸟有关系，所以就顺便提提。

那年的8月11日，我在芙蓉的黄车站多多门口做生意，有一位异族朋友趋前问我有没有兴趣买鸟巢，我一时摸不着头脑，买鸟巢？买鸟巢做么？

那位朋友解释说；他有26个织布鸟的鸟巢要出让，因为他们的佳节将近，等钱用，要不他也不想卖掉。他还说，织布鸟鸟巢是吉祥物，挂在大门外会带来好运。

我是一个只信科学，只信第六感，从来不信这种玄妙之说的人，我心想，如果这些没有灵魂的死物能带来好运，你也不会落泊到要变卖吉祥物鸟巢了。不过，他是我的朋友，又是我的顾客，见他讲的这么惨，惟有和他买下来，当装饰品也好，何况也无形中做了一件好事。

他说，这种鸟巢很难找，有这种鸟巢的地方，必有毒蛇，他是冒着生命危险去采到的，已经了三个月，市价是雄巢RM10一个，母巢RM15 一个，他共有26个，20个雄巢和6个母巢。

要不是他讲，我也不知道原来织布鸟的巢有雄雌之分，好奇心起，问他雌雄有何分别。

他解释说；形状比较短的，看过去构造比较简单的是雄的，巢口有一横柱，方便雄的站在横柱上，因为雌鸟在产下蛋后，由孵蛋到饲养小鸟成长的过程中，雄鸟都得在雄巢上站岗保护雌鸟，所以雄巢的构造有如到吊的碗型，巢里面就是碗的倒立状，不能住仕在里面，在巢口多了一条横柱，雄鸟就站在横柱上过夜。

雌巢形状特别长，巢口很小，里面构造可谓巧夺天工，有一个凹下去的房间，容雌鸟孵蛋之用。据说，这种鸟巢有驱蛇和驱蚁的草药织成，所以马来同胞喜在门前挂上这种鸟巢，目的是取其驱蛇之效。

后我以RM260和他买下这26个鸟巢。

我买下这26个鸟巢后，心血来巢，第六感告诉我要买字，于是跑进去下注2662，2600 和0811。

2662是鸟巢的数目，既有雌雄之分，就用二次2626来作组合。

2600是我以RM260买下这26个鸟巢，万字号码就用260为主多加一个0。

0811是当天的日期。

6446 并不是我的灵感字，我是在下注2662，2600 和0811 这三个号码时，在售票处看到一张挂出来卖的幸运号码6446，我觉得6446和 2662似乎有点关系，于是就用RM5 跟那位售票小姐购下。

不知是鸟巢真的是吉祥物还是我行运，晚上头奖真的开出2662，更令我高兴的是安慰奖又开出6446。一天中二个奖，这是我自买字以来第一次这么幸运。至于中多少，对不起，要保密，不便公开。见谅！

这26个鸟巢现在我还保留着，可惜被隔壁的邻居偷了一个，只剩下25个。我明知是他偷，但为了息事宁人，也就假装不知，希望他偷了我的鸟巢后也会行好运。

今天写鸟巢，忽然想起这件中字大事，就写出来和大家分享，希望能启发有灵感的读者可以自行效应自己的心水字，有财大家发。

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简单“颤掌功”，有效改善肩颈僵硬！

看似简单的颤掌，一开始会让很多人看不起。这样一个不起眼的微小动作，能有多难。在我教学30年的经验来看，凡是无法顺利做好颤掌的学员，其实已经有微循环障碍的问题了。正是因为身体循环不好，末梢动作才不听使唤。

很多学员反应，刚开始来学功时，以为全身的动作最难学，没想到，做到颤掌，就已经让人惊讶不已，想不到自己竟然会败在一个小小的末梢颤掌动作上。

很多人，从学习颤掌的第一天，就发现真的不应该轻视微循环的重要性，从此决定好好练功，不能让自己的健康再恶化下去。

如果不一致，代表脊椎两边肌肉不平衡。这样的问题不一定是脊椎有什么大毛病，但可以肯定的是，脊椎两边气血运行的速度和通畅度不一样，是慢性病不能根治的原因之一。人体后背脊椎气血的运行通道，称作督脉；配合两旁的膀胱经运行，共同影响了人体小周天。小周天是精气运行的关键，出现了障碍，人就容易提前老化，并且自愈能力下降。

练习颤掌时，有人会觉得手发热、发胀、发麻，但也有人觉得手冷，出手汗，甚至有点抽筋。末梢循环变好，手会有麻、胀、热的感觉，这是非常好的。但另外一种情况，手变冷，则是末梢循环不好的特征。建议认真练习，以提早预防三高等病变。

当你觉得手臂酸痛、手无力时，不要放弃，再坚持30秒，酸痛感就会过去，后面反而比较轻松。这表示气堵塞的问题改善了，循环到达末梢，微循环变好，手也不再酸痛和疲累。

不过也有一种特殊状况，很多体寒的学员，一开始练习颤掌也会手冷、出手汗，这是身体排寒气的反应，一开始练习的1～2周比较会出现，之后手就会变温暖。

如果每次练习颤掌手都冰冷或喘气急促，胸口闷胀，头晕、头痛，建议提早到心血管专科做一些详细的检查。很多人身上都有不自知的静脉小血栓，不论是练功时间与否，只要觉得头痛、头晕、胸闷、后背特别是左肩胛刺痛，都要立即停止任何体力活动，静躺休息，并且及早就医。老师特别提醒所有读者，心血管疾病很多没有明显征兆，认真辨识症状，早期发现，早期治疗，永远是良策。

训练时间：早上起来做3分钟，做完喝温开水一杯。

功效：可改善肩颈僵硬，是手机族每天最需要的训练。能使眼睛、头脑清晰，适合早晨让身体和大脑清醒的练习。

步骤：
1.先以气功标准站立式站好，放松调节呼吸。
2.右脚向前一步，重心放在前脚。两手高举过头，掌心朝向前方，开始练习颤掌，自己默数30秒，两手放下。再换左脚向前一步，重心放在前脚。上颤掌动作重复30秒，然后两手放下，将脚收回。

贴士：
①上背部酸痛代表气堵在肩膀。
②手举高时，对肩膀和下颈部做训练。
③采影片中的气功标准站姿练此动作也可。

重点：
．手要在耳边两侧，身体重心微微向前倾。
．手臂弯曲没有伸直。


巴刹怪医 一把匙一瓶油按走病痛

某巴刹里，人来人往，不少人的双手出现一块块的瘀青痕迹，奇怪的是， 这些人的脸上却是精神奕奕，笑口满脸的。

随口问了一两个师奶双手的瘀青是如何造成的？她们雀跃的说：锁匙咯！
原来，近年来，巴刹出现了一个“锁匙怪医”，利用锁匙，不管是汽车锁匙还是住家锁匙，总之一把锁匙落在他的手上，即摇身变成一个“救命锁匙“！

这名怪医是张青荣医师，无师自通利用锁匙打通人体任督二脉救人、自己研究山草药水驱病魔，还有一个更惊人的是他可单凭一个手指就敲开椰子壳，他的背景充满了神奇。

每当张医师在各大巴刹走透透都是以“病魔救星”作为个人头衔，早前他以自制的一樽独门秘方药油驱走人体内的病魔病痛，一次机缘巧合之下，他遇上了一把“神龙再世” 的钥匙，就像扫描器能够洞悉体内各种毛病，双宝（独门药油+ 驱病锁匙）联手下，加强了通经任脉的功力，可助患者恢复健康。只是，这名奇医神出鬼没，每天不定时出现在全国巴刹里，你不知道他几时出现，在哪里出现，因为，他的锁匙只会碰上“有缘人”。

可是，为什么要用钥匙？
“当时正在研究有什么道具能比手指按压穴道更有效呢？当中我尝试过不同的道具，像是钢笔，木棍，甚至花上了几百令吉购买一套医疗道具，但始终比不上这不起眼的锁匙。除了便捷，我还发现利用锁匙按压，更快见效。”

拍通经络患者肾脏回复正常

体症状更是无所遁形，便知一二。
“这里痛吗？你的胃酸很多，你的气魄不够，有腰痛的毛病，肺虚弱，血液浓稠，要少吃酸辣和寒性食物……”
一连串的毛病，都被他那把神奇钥匙通通“验”出来了。

“没错，这把钥匙陪我行走天涯多年，有了它，再配合自己研发的通血风湿油，便能治疗高血压、低血压、关节疼痛、颈酸痛、胃风痛、手脚麻痹、头痛、胃酸痛、感冒、发烧、头晕等不适。”
他说，心脏病、腰子病和子宫水瘤，他都可以医治。

以张医师最为惊奇的就医个案是他曾经为一名肾脏有问题的患者医治，当时的症状是这名患者只能利用其中一边的肾脏操作，而另一边则受损，必须靠洗肾维持生命。但经张医师的医术拍通肾脏经络血脉，这名病患者在数月后能正常运用之前受损的肾脏，连患者本身也啧啧称奇。

访问那天，记者在现场亲身体验，只见张医师从裤袋里拿出那串钥匙，不说什么就往记者手指间的关节按压。

“你的心脏不好，肝火旺，夜尿多……”他边按压边说，途中见记者的五官表情扭曲，又感觉刺麻，他便说，这是穴道已打通， 血液开始加快循环，这不止能舒展经络，也到改善气色。

确实，当按压穴道时，感觉身体温热起来，但他说，温热的速度因个人体质而异，也意味着血液在循环当中。
不但如此，视力不好的人，从耳珠按压，立即可打通穴道，改善视力。
他表示，人体有364 个穴道，但他只着重在主要的88 个穴道，以头顶部位下手来打通五脏六腑，清血及排毒疗法，这比较能看到效果。

“血管不通，身体里的五脏六腑就会操作不顺，这也意味着病源的产生，所以我长久以来的医疗观念并非以对症下药为先，而是必须打通任督二脉再下药，这才能达到快速的见效。“

先打通任督二脉

先通了经络，接下来就利用草药来调理身体。“山草药根藤治疗最快见效，这是很好的山草药，顾客需要，我才到山林里去找。”

2001 年，张医师开始“爱上“研究各种山药，没有老师教导下，他似乎有着一股神奇力量，对各类草药及疗效非常有兴趣，更藉此研发疗效药油。

他家门前的庭院就栽种了各种药草， 包括珍贵的黑色及白色东革阿里，也找到有助黑发再生疗效的何首乌。

他最抢手的自制独门传统草药油有通血风湿油、传统祛风瘀血铁打风湿酒、百花油……全都是他镇店之宝的药油。

以他行医多年的经验，他觉得很多时候人不能单靠药物治病，必须诊断出病因， 看是否能服药。
简单的说，“高血压属于燥热病症， 如果在服用补助药物，将造成体质更燥热， 而热气攻身时，就可能引发中风”。

所以，当病人不舒服，以张医师的疗法是先打通血管再 施药。张医师再次现场示范，同样利用锁匙按压记者的前臂，果真瞬间达到提神醒脑，改善心脉规律。

“当然，控制饮食绝对是关键之一， 并非打通任脉后就能为所欲为。”
他严谨提醒，尽量少吃煎炸爆炒食物， 或是饮用冷饮，因为这能严重破坏体质， 也间接浑浊了血液，导致血液循环不规律而引发心血管阻塞。

一把不起眼的锁匙，外加他的强劲力道，轻松就把人体内88 个经络打通，张医师更表示，除了锁匙按压通血道及药油推拿加持，他本身也自制五种中药疗法加强疗效，其中两种药包最普及。

上山采草药炼独门药油

 平时到外摆档的张医师，靠的只是一辆简陋的“铁马”， 以及几张塑料椅，“铁马”前则置放要卖的药油以及朋友自制的蜂蜜。
张医师澄清自己的药油绝对是货真价实的中药提炼，“我是采用最原始的制作，将坚硬无比的红铜树或是过江龙慢慢削剪成片状和粒状，再配合珍贵的药油浸泡，让木屑和特制药油能彻底的融合在一起，即能发挥出独特的天然香味。“

他也大方公开提炼药油的秘方，“酒是必须用100 天，而油则要用上200 天和中草药融合才能得到最佳疗效。“
在药油提炼过程中，他从来都不马虎，材料绝对是采用自己栽种的草药，为了确保货真价实，张医师也严格筛选红铜树， 每次都得攀山越林到丛林里寻找最珍贵的桐木进行提炼。
之后，张医师更邀请身边好友做测试，将提炼好的药油涂抹在朋友身上。因友人对中医也有一定的认知，所以他们都能明显测试出药油是否能通脉行血。


爱上这几个生肖男生会很累爱你就是虐你！

每个人表达情感的方式都不太一样，有的人若是喜欢就会好好宠着你，爱着你，还会控制自己的情绪，注重你的内心感受。而有的人却不一样，喜欢欲擒故纵，明明心里喜欢的要紧，却又偏偏装作若无其事。就比如下面这些生肖男人，爱上他们，能虐你千百回。

属鸡的男生性格直率，比较随性，在感情方面却有些犹豫不定，始终在徘徊着。刚开始与人交往的时候，总是抱着试试的态度，很难付出真心。如果有哪个女孩子喜欢上他们，可能有些遭罪。他们不拒绝也不答应，若即若离，忽冷忽热，让你摸不着头脑。

属鸡的男生其实是有些犯贱的，如果女孩子主动追求示好，明明心里喜欢，表面却有些闪躲，不愿付出真心，也不明确两人的关系。可如果对方决定要退出或者直接离开时，他们又觉得很舍不得，甚至主动求和，希望能够继续走下去，也表示自己心里确实喜欢。所以他们是真的让人又爱又恨，却又很难拒绝。

属鼠的男生性格温和，感情细腻，具有包容心。在与人交往的时候，总是把自己最好的一面展示出来，希望能给人一个好印象。可是他们表达情感的方式却是千奇百怪，花样百出。如果真正喜欢上一个女孩子，就会事事都要管着，容不得对方有一丁点秘密，无论做任何事情都要向他们报备一下，不然就会在那儿胡思乱想。

属鼠的男生在感情方面比较缺乏安全感，越是喜欢一个人，就越会虐你，想要掌控对方的一言一行，比家长管的都还要细。他们对待感情的态度有些奇怪，越是不在意的人，就越是客客气气，大方有礼。越是自己心里喜欢的人，就越是会虐你。假如爱上他们，恐怕要有足够的心理准备才行，时时刻刻准备接招。

属龙的男生大多数都是事业型的，注重自己在职场的成就，也愿意把自己的全部精力都用在工作上。至于谈恋爱嘛，可能也要等到有了足够的实力以后再计划。他们在别的方面非常精明，但是在感情方面却显得有些笨拙，不会表达自己的情感。即使心里很喜欢，可表面上还是装出一副满不在乎的样子，如果不是真正的了解他们，可能转身就走了。

属龙的男生虽然说很优秀，有才华，头脑灵活，又有事业心。但如果真的爱上他们，只怕也得遭些罪。就他们那种不冷不热的态度，就能让你崩溃。很多时候并不是他们心里没有你，只是不擅长表达，也不懂的如何去爱，越是在乎你，可能就越虐你。

属牛的男生性格踏实稳重，不善言辞，不太喜欢与人交际，在感情方面也显得比较冷漠。他们对待感情的态度也是很奇怪的，明明心里喜欢人家，可嘴上就是不说。而且还刻意疏远人家，让人误会觉得他们没有这个意思。真的等对方走远了，又开始后悔自己没有主动一点，勇敢一点。

属牛的男生情商很低，不太会表达自己的情感，即使心里爱着对方，却让人感受不到。假如哪个女孩子爱上他们，并且主动追求示好，他们反而有些胆怯，甚至退缩。有时候还会做出一些奇奇怪怪的事情来，都猜不透他们到底怎么想的。所以说爱上这个生肖的男生，是虐心的，也是矛盾的。

属狗的男生在感情方面是有些犯贱的，真正拥有的时候吊儿郎当，不知道珍惜，可等到快要失去的时候，又后悔莫及，甚至极力挽回。爱上他们，也就等着遭罪吧，非的虐你千百回不可。其实不是他们不爱，只是不懂得如何去爱，如何去表达，所以自己的言行就显得很生硬，很牵强。

属狗的男生聪明能干，做事认真负责，通常在职场有较好的发展。但是在感情方面往往处理得并不是很好，很容易让喜欢自己的人受委屈。他们不太会表达自己的情感，越是在意一个人，就越是虐你，故意做出一些无厘头的事情气你。有时候真的很幼稚，也是让人又爱又恨。

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“牙买加短跑王”博尔特 生子速度也快如闪电

曾被称为“地球上跑最快的男人、牙买加闪电”的牙买加短跑选手博尔特的辉煌纪录可谓前无古人，后难有来者。

36岁的他如今更已是3个孩子的爸，值得注意的是他生孩子的速度也很快，13个月内已有3个小孩，他的当爸之路也如他的运动成绩一样，快如闪电。

博尔特2020年5月首次当爸，他在女友班妮特（Kasi Bennett）刚怀孕开始已十分高调，不断在IG上传胎儿的超声波照片和班妮特的最新状况。不过女友在2021年6月有孕，他却一直保持神秘，直到一对双胞胎男婴出世，才突然公布消息。当时他没有在帖文中留言，只写上3个子女的名字：1岁长女Olympia Lightning Bolt，两个初生儿子分别为Saint Leo Bolt和Thunder Bolt ，每个名字后方都加上他的闪电标记，充满个人特色。

保特在2008年北京奥运连夺100米、200米和4×100米短跑3面金牌，一跃成为举世触目的超级巨星，博尔特之后在2012年和2016年两届奥运分别再夺3金，即使2008年奥运4×100那面金牌及后因队友服禁药被褫夺，仍合共赢得8面金牌。

长女取名与奥运相关的Olympia，纪念自己昔日成就之余，她的中间名更直接唤作他的花名“闪电”Lightning，跟“万人迷” Beckham将宝贝幼女名为Harper Seven Beckham，以自己球衣号码作为女儿中间名，有异曲同功之妙。一对双胞儿子分别叫Saint Leo Bolt和Thunder Bolt，Saint Leo是保特本身的中间名，Thunder（雷霆）则是闪电的比对，而漫画超级英雄雷神（Thor）正是雷霆之神，这个名字语带相关，加上博尔特（Bolt）姓氏可解作弩箭，令名字充满气势。

博尔特已于2017年退休，至今保有男子100公尺和200公尺世界纪录，不过如今的他已把重心转向家庭。早前他在IG分享帮大女儿庆生的影片，大家一起合唱生日快乐歌，他也看着女儿露出灿烂笑容，为孩子切蛋糕，抱着亲吻女儿，看起来相当幸福。

平时的他也会分享与亲子互动的影片，在孩子们坐在椅子上时，他会弯腰拥抱亲吻孩子。班妮特则说，博尔特是家中支柱，把整个家凝聚在一起。

他是史上唯一一个跑手能连续3届奥运均夺得100及200米短跑金牌，众人期待他的下一代能继承父亲衣钵，博尔特受访时曾表态反对，“对我的子女来说实在太困难了，我会反对。如果他们坚持想做（运动员），我没问题，但一开始我会反对，因为我深知伴随而来的压力多大。”


悼念江泽民 中国进入禁娱生活世足赛黑白画面、热播剧停播

中国前国家主席江泽民昨因罹患白血病合并多重器官衰竭逝世，享耆寿96岁，中国官媒包含《央视新闻》、《新华社》等，网页全部变黑白，而除了官媒外，中国许多知名app包括淘宝、小红书等，也均转为黑白，藉此悼念江泽民。而目前正开打的卡塔尔世界足球杯也透过《央视》、《咪咕体育赛事》转播，昨因江泽民逝世官网改以黑白悼念，让观看世足赛的网友怒轰“这怎么看啊？”

央视新闻报导昨宣布江泽民罹患白血病，合并多重器官衰竭，11月30日12时13分抢救无效，在上海逝世，享耆寿96岁。

中国官媒除发布《告全党全军全国各族人民书》和治丧委员名单，也把消息放在官方网站的最上方，并把网页换成“黑白”，包含《央视新闻》、《新华社》、《环球时报》的网页文字、照片全部都变成黑白，另外除了官媒外，中国多款知名APP，包括淘宝、小红书等，也均转为黑白，藉此悼念江泽民。

而体育赛事转播平台《咪咕》昨因江泽民逝世也将官网改以黑白悼念，卡达世界杯比赛直播也变黑白画面，让不少观看赛事的网友怒轰“这是要怎么看？”、“悼念可以，但比赛画面至少给个彩屏吧”、“都不知道哪队是哪队了”，而疑似因为网友负评不断，该直播平台目前已将官网改回彩色介面。

不仅如此，中国各个热播中的电视剧临时宣布停播，网上谣传所有综艺停播7天，电视台则紧急抽换娱乐节目。

举凡有国家重要大事，中国便会自发性禁止发表娱乐相关讯息，面临前领导人江泽民逝世，川流平台包括腾讯娱乐、优酷等网站皆转成黑白画面。

热播中的《爱的二八定律》、《点燃我，温暖你》、《卿卿日常》等皆宣布停播，但是没有提及复播日。部分网友推测，过去中国领导人邓小平逝世，当时也是节目停播一周，推测是比照当时的做法，更有人直言禁娱到12月7日。

中国各家电视台则是在黄金时段纷纷换下播出中的节目，改播爱国情怀的《功勋》、《觉醒年代》、《山海情》等。

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举重选手阿尼克摘大马共运会首金

大马举重选手阿尼克，今日在伯明翰共运会男子举重55公斤级比赛中，以1公斤微差险胜印度选手桑吉，为大马代表团夺得本届赛会第一金！

今年20岁的阿尼克，是以249公斤总成绩夺冠。

阿尼克的抓举成绩排名全场第二，为107公斤；当时领先的，是高达113公斤的印度选手桑吉，而斯里兰卡选手迪兰卡，则以105公斤排名第三。

在挺举环节，阿尼克首次尝试138公斤过关，总成绩245公斤。而桑吉首次就举起135公斤，总成绩248公斤，而迪兰卡只举起120公斤。

阿尼克随后尝试142公斤，在第二次尝试时成功举起，总成绩249公斤，成功以1公斤之差超越桑吉，为大马赢得首金，并创造了新共运会纪录。

桑吉最终获得银牌，迪兰卡则以225公斤的总成绩摘下铜牌。


F1博塔斯卖屁股 大胆“演出”为善举

芬兰车手博塔斯离开效力5季的奔驰车队，转投阿尔法罗密欧，仿佛心理压力一扫而空，渐渐看得到这名芬兰车手的另一面。

博塔斯战毕美国迈阿密站，转赴科罗拉多州的阿斯彭（Aspen）放假，一边观赏湖光山色，一边踩脚车，十分惬意。除此之外，博塔斯更上载一张全裸躺在河中的“露股照”，继“DTS”后再有大胆演出。

博塔斯出战西班牙站前，表示这张大尺度照片更有实体版本出售，原来用作慈善用途，“我们只在24小时内出售这照片，期间更有5000人为了我的屁股而购买，从而筹得5万欧元并捐给慈善团体，令这图片变得更有意义。”

为了慈善，博塔斯不惜“出卖屁股”，昔日奔驰队友汉密尔顿（Lewis Hamilton）从记者口中得知这消息，“咸爵爷”立即表示以行动支持，“我原本不知道他（博塔斯）出售，为慈善我当然会买，这是其中一张我看过最精彩的照片。”

32岁的博塔斯由班霸转投中型班，在阿尔法罗密欧（Alfa Romeo）重新开始。倘若对比两支车队，阿尔法不论从战车、引擎、车队规模、财力及队友级数等方面，根本与奔驰无得比，但阿尔法使出杀手锏吸引博塔斯来投——一纸长约。

过往效力奔驰的5年间，车队每年也只提供一年合约，每次博塔斯签约前，需要面对不同的传闻，博塔斯坦言心很累，“每年接近季中及暑假左右，谣言便会满天飞，然后我续约，这个循环我经历过5次，老实说，够了，所以我坦白向沃尔夫（Toto Wolff）表示：‘我不再签一年合约。’”

一年合约，博塔斯感到不受重视，若果他为车队“劳心劳力”，车队弃用他的话，他的心血将会付绪东流，故此博塔斯也坦言：“如果只得一年约，我不会向车队作出任何承诺。”

博塔斯有来到阿尔法备受重视，终于晋升为一号车手。打滚F1第10个年头，车队终于围住博塔斯而转，由副手变“大佬”，博塔斯感觉良好，“我非常享受，就如在模拟器造的每一个圈，每一句意见，一切也是有份量的，车队工作人员用心聆听。”

场上每名车手，也以冠军为目标，如今阿尔法希望赢冠军像是天方夜谭，这却是博塔斯的终极目标。展望新一季，目标要订得实际，“最重要是尽量每站稳定地取分，这是实际及可达到的目标。”

当博塔斯确认转投阿尔法车队时，外界有声音指博塔斯的目的是“养老”，在退休前赚一笔。面对指控，这名芬兰车手冷静应对，“当然是错，我留下来的原因很简单，我依然热爱这项运动，就算不是冲击分站冠军，我深信自己有能力贡献车队，助车队继续进步。”


超跑“霸”道拍视频 惹众怒

多辆超级跑车在高速公路上霸占车道拍视频，引起不少驾驶人士及网民的不满，纷纷怒斥“阻碍他人”！

据了解，脸书专页“Utama Motors” 于7月1日分享“超级跑车队”在高速公里上一字排开行驶的视频，并写道：“如果你有梦想，就给它一个实现的机会。”

全长50秒的视频中，可见共有近10辆跑车霸占高速公路上的4条通道，导致跑车队后方的一般车辆无法顺畅行驶。

此视频截至今早8时50分共有23万7000个观看率，许多网民在留言区表达不满。其中，名为Norman Wura的网民写道：“如果我有梦想，以及让它实现的机会， 我不会做一些给别人带来不便的事情。 “如果我有钱，我会去租雪邦国际赛道，在那边拍摄会更好，没有其他人、 没有其他车，要做什么都可以。”

不少网民有者也标记大马皇家警察和陆路交通局，希望执法单位可以对这些车队采取行动。

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如果时光能倒转，12生肖会如何反转人生？

有句话说“人生没有后悔药”，但随着岁月流逝，再怎么美好的人生也难免有遗憾。有时候，我们会希望能有哆啦A梦的时光机，回到过去改变一切……如果真的拥有时光倒转的机会，12生肖会如何反转人生呢？就由科技紫微网来为你揭晓。

什么都可以不要，除了钱！虽然自己有些小聪明，但花在赚钱上的部分却少之又少。如果真有时光倒转的机会，希望自己早点看出钱的重要性，静下心来培养生财能力，务求会赚钱又能守住钱，日后就不必再为钱的事情而烦恼了！

回想过去的点点滴滴，总觉得自己太在意别人的目光了，常因为一句旁人无心的话而郁闷很久。如果时光能倒转，你最希望自己能早一点体悟为自己而活的道理，学会洒脱、轻松，活出最好的自己。

你最大的苦恼就是感觉自身条件还不错，偏偏就是异性缘差了点。假设真的能回到过去，你会希望自己能敞开心胸去交朋友，在吸引异性这方面多下点功夫，好好体会恋爱的滋味，想到都觉得幸福呢！

回忆往事，你在下决定时总是优柔寡断，做一件事情之前要考虑很久，不敢轻易做决定。如果真有时光倒转的机会，你会很希望自己能多一些勇气，不要老是花很多时间前瞻后顾，要勇敢去做自己想做的事情。

随着年岁增长，你常感到身心疲惫，对很多事情都提不起劲，有时甚至会有一种度日如年的感觉。如果时光能倒转，你会希望自己能多增加一些兴趣，保持对生活的热情，让人生的旅程过得更有意义。

你过去为了早点在事业上闯出一片天，也为了能赚进更多钱，经常没日没夜的加班，终日汲汲营营。要是能改变过去，你会希望自己能放慢脚步，学着欣赏沿途的风景，好好的享受生活，毕竟除了物质生活，精神生活也很重要。

回首前尘往事，你似乎很容易在处理感情的时候罹患“拖延症”。这是因为顾虑太多，爱情明明已变淡，但不知道怎么开口。如果有时光倒转的机会，你会希望自己处理感情时能够干净俐落些，免得徒增烦恼。

事业成功固然重要，但走下舞台，家庭生活才是永远的栖身之地。要是时光能倒转，你会把更多的心思花在家庭上，甚至早一点成家，尽心尽力为这个家付出，为了家庭而变得更加勇敢。

虽然在别人眼中你潇洒自由，交游广阔，但其实你对未来常常感到很迷茫。如果真有时光倒转的机会，你会希望早一点把心定下来，立下目标，坚定执行，而不是怕失败而不敢前进。就算失败，你也会知道如何让自己变得更好。

属鸡者脸皮不够厚，在别人面前常常害羞腼腆，畏首畏尾，经常因此被挤到被动的地位。要是时光可以倒流，你会希望加强自己的心理建设，多与人沟通，强化应对事情的能力，做一个“厚脸皮”的成功者。

你的个性内敛、慢热，生活中常放不开，朋友也不太多。若时光得以倒转，你会想要当一个热情开朗的人，勇于跟人交际、搏感情，学习各方友人的精彩经验，努力经营人脉，期盼在不同领域都有贵人相助。

属猪者最大的困境就是不懂得如何拒绝，经常被贴上“老好人”的标签。如果时光能倒转，你希望自己当个勇于说“不”的人，不被他人掌控，有决断力。你还希望能培养更厚实的抗压性，相信自己能应付任何状况，享受独立的自在生活。

虽然以目前的科技，时光是无法倒转的，人生没有如果，难以论断。不过生活就是一个接一个的解决问题，就算没办法回到过去，未来仍掌握在自己的手中。想要避免让将来的自己后悔，把握当下是最好的方法。


【爆米花】林吉祥为媳妇喊冤

最近，国盟政府宣布莱纳斯稀土厂可以继续运作，以反稀土和环保出身的行动党文冬国会议员黄德再次跳出来大骂政府。

马华发言人梁捷顺看不过眼，马上质问黄德在朝时允许希盟延长莱纳斯的执照，下朝后又变脸要求政府禁止莱纳斯，简直是不知羞耻怎么写！

“希盟在朝时，行动党的6名部长即林冠英、杨美盈、陆兆福、郭素沁、哥宾星和古拉等人在内阁通过延长莱纳斯执照，当时黄德却静静不出声，不敢谴责希盟和行动党部长，也不敢在希盟体制内喊话。 ”

“我奉劝黄德不要再演戏，假借环保之名来继续捞取选票！文冬人和环保团体早已看清你‘伪环保斗士’的真面目，不会再上当！”

梁捷顺批评道，从黄德在朝、在野时两副不同的嘴脸显示，莱纳斯课题或者是其他环保课题，从来都只是黄德和行动党为了捞取选票的工具。

“纳吉是历年来最好的首相！”相信许多砂拉越对人联党主席沈桂贤说过的这句话，还言犹在耳。

行动党朋岭州议员杨薇讳恐怕沈桂贤本人不记得，所以特别提醒他。

她说，人联党为了让盗贼上位，愿意成为盗贼的帮凶，还叫人民支持盗贼，甚至曾经在多个场合公开称赞纳吉是最好的首相。如今纳吉的七大罪名成立，沈桂贤今天怎么说？

杨薇讳说，更令人感到痛心的是，人联党也有份被分到1MDB资金，这分明是一种收贼赃的罪行，出卖原则和尊严，至今依然没有向人民交代该党收取1MDB的资金后的来龙去脉。

“收贼赃是一种严重罪行，都是犯法且不道德的行为，人联党身为砂州执政党之一，却知法犯法，怎么有资格继续得到人民的委托和信任？”

“从1MDB到SRC公司丑闻，砂盟特别是人联党都静若寒蝉，不敢啃声，明显就在与他们同流合污，包庇盗贼统治。

林吉祥从1965年开始从政，政治生涯横跨三个世代，可说是什么风浪都看过了，唯独一件事能让他说：“林伯怕了！”

那就是他的儿子林冠英曾在1998年，为了捍卫一位未成年马来少女尊严，而入狱一年。

“意志力差一点的人，恐怕当时就已经崩溃了，儿子坐牢那一年，是我人生最糟糕的12个月，他人在加影监狱的那段日子，要比我两次在《内安法令》下被囚禁的时候，更加难熬。 ”

林伯说，这一次林冠英基于槟城海底隧道案而被提控，他一点都不意外，坚信有人企图打击林冠英的政治精神，但是他无法接受连媳妇周玉清也在洗钱罪名下被提控。

“我非常震惊，乍看之下还以为媳妇在槟城犯下毒品走私、恐怖主义融资、以及贪渎有关的滔天大案，仿佛是个十恶不赦的坏人。 ”

槟城海底隧道案引起行动党副宣传秘书杨美盈与马华党部发言人陈君儿的针锋相对。

话说，也是峇吉里国会议员杨美盈在社交媒体列出3大重点，让大家了解海底隧道计划，包括隧道计划合约是通过公开招标方式发出；招标委员会以州秘书为首，而州秘书是公务员，林冠英并非其中一员；有关计划至今还未支付一分钱。

陈君儿马上见缝插针，逐一反驳杨美盈：“海底隧道合约不是通过公开招标方式发出，而是通过征求建议书（RFP）授予的项目，意思是投标人提交他们的申请，所有的申请都是不同且无法比较的。 ”

陈君儿声称，招标委员会确实是由州秘书领导，林冠英也并非其中一员，但她质疑州秘书是否没出现偏帮的举动。

“虽然槟州政府没有支付任何钱，但却与发展隧道的特许公司进行价值2.08亿令吉的州政府土地权交换，让该公司发展了价值8亿令吉和150亿令吉的豪华项目。 ”

半岛电视台纪录片被指报导不实，而被慕尤丁政府援引《国家电影发展局法令》第22（1）条文来对付。

居銮国会议员黄书琪调侃国盟政府使用一个他们自己都承认过时、排队等待修正的法令来报复媒体，这根本就是滥用权力。

“更重要的是，赛夫丁自己作为通讯部长失责就算了，不应该拿前线人员做挡箭牌。他在国会答复时说，半岛电视台的新闻报导冒犯了我国前线人员，但事实真相是，制作新闻专题的半岛电视台曾经要求政府回应、解释，但政府却没有这么做。 ”

黄书琪质疑到，部长一边说他会维护媒体自由，一边却使用高压手段让媒体噤声，社会大众又怎么可能会相信他说的话？

“好笑的是，赛夫丁竟然怪罪希望联盟没有修改过时法令，难道他自己当时不是希望联盟内阁部长？他不仅是希望联盟的部长，他还是希望联盟的总秘书！ ”

黄书琪讽刺道，或许赛夫丁不希望大马人想起他担任外交部长时，没有成功签署《消除一切形式种族歧视国际公约》与《罗马规约》，甚至导致国内出现反对声浪，而那些积极反对的人，就是现在和他一起坐在国盟政府里的人。 ”

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和尚变正妹！洒3百万买名车挨轰回呛：为啥买不起？

宗教向来给人一种庄严肃穆的感觉，不过在泰国就有一位和尚因为作风太“特别”成为众人议论的对象！来自泰国曼谷苏通寺（Wat Soithong）的和尚普拉旺（Phra Maha Praiwan）日前突然转型成为一名“跨性别KOL”引发关注，近日他又带着现金“购买一台BMW”让不少人对他的金钱来源产生质疑！不过尚普拉旺马上就反击酸民，强调自己每天做4到5份工作，不满发声：“为什么我会买不起？”

现年31岁的普拉旺出家超过10年，先前他透过脸书直播“佛法脱口秀”，以幽默、生动的方式讲道，一夕爆红，粉丝团更有超过230万人追踪！去年底普拉旺决心成为一名网红，脱下橘色僧袍、画上浓妆、留起长发，摇身一变成为“跨性别者”，震惊各界。

近日普拉旺再度登上媒体版面，原因是他带着“360万泰铢”（约44万令吉元）的现金去购买BMW，让大批网友炸锅，纷纷质疑他的资金来源不明！不过普拉旺也不是省油的灯，立刻在脸书反击酸民表示：“我每天每天做4到5份工作，卖榴梿和辣椒酱。为什么我买不起？”他认为，明明是买车为什么就不能用现金买？还强调这台BMW对他来说“就像是第2个家”，同时晒出帐单喊：“我努力工作的时候，有人看到吗？”

据悉，普拉旺在小学毕业后就出家，并在巴利研究（Pali studies）通过第九级的佛学考试，同时他也是个学霸，拥有摩诃朱拉隆功大学（MCU）佛教硕士学位以及蓝甘杏大学的法律学士学位，目前正在攻读和平研究博士。

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大马著名阴宅名师吴佰霖道长教你正确拜鬼法

七月十四，你有拜路边请孤魂野鬼吃餐饱的吗？

人拜你也拜，看看你有没有犯忌引鬼进家门？大马著名阴宅名师吴佰霖道长贴心叮咛，所谓“百善孝为先”，孝敬的对象应轻重有序。

拜路边好兄弟之前，最好先敬拜家里的祖先，尽最大的孝敬之心，如此才能得到鬼神庇佑。

1吉隆坡许先生问：我家没有拜神的，那我可以拜路边好兄弟吗？

道长解答：最大的意义，就是“布施行善，累计功德”。有些好兄弟可能客死异乡，或者生前无依无靠，死后无家可归，只能在路边徘徊，非常可怜。

对它们来说，我们的香火供奉，就是最大的温暖和慰籍，能够让它们感受到人间处处有温情，也是功德无量的善举。

2槟城玲问：整个七月，我每晚都有拜路边，但有亲戚说不用天天拜的？

道长解答：当然是农历七月十四和十五拜最好。不过，现在的人有时会抽不出时间在这一天拜，那么可选七月的任何一天，只要不超过七月廿五就可以了。

3柔佛娜娜问：我是护士做夜班，我可以在白天拜路边吗？

道长解答：一定要在太阳下山以后，大概晚上7点至10点之间。不过，超过10点就不宜祭拜了！因为此时阴气越来越重，尤其子时（晚上11点至凌晨1点）正值天地阴阳交接，是煞气最重的时辰，容易犯冲惹阴彭。

4彭亨林叔问：拜好兄弟，需要准备什么祭品？

道长解答：通常三牲、茶酒、三代衣、金银纸、冥钱纸、蜡烛香火、发糕、水果等都免不了。

在水果方面，我要提醒大家，千万不可用番石榴来拜好兄弟，因为根据道家传说，番石榴是用来医治先人的药，当先人病逝后，道士会用番石榴的叶子，进行一种医治先人疾病的法事科仪，非常神圣，因此不可用来祭拜。

关于水果，有一点要注意，那就是必须整齐摆放，即水果的头部要向天，切忌东歪西倒，否则会被视为做事不细心，很难得到好兄弟的庇佑。

还有一点，就是所有食物祭品，比如三牲、水果、发糕等，记得一定要切分几份，此举是为了不让好兄弟为争食物而大打出手，代表“鬼鬼”有份，皆大欢喜。

5雪州凤娇问：拜路边为什么在祭品上面插香？

道长解答：因为香有两大作用：一是传达讯息，二是传送味道。在祭品上插香，通过烟可传递讯息给十方鬼魂知道，这里有食物，可以前来享用。

此外，饿鬼是无法享用食物的，它们只能通过“嗅”的方式，因此在祭品上插香，作用等如吸水草一样，可传达食物的味道给饿鬼享用。

除了插香，千万不要忘记准备一对红色蜡烛，因为红色蜡烛代表令旗，只有点燃红色蜡烛，好兄弟才可得到批准，享用食物祭品。

6吉打阿泉问：我们是一家大小都拜好兄弟，但有人说小孩子会冲犯到鬼魂？

道长解答：一般来说，不会。因为七月拜路边好兄弟，一定会先恭请家里的主神、十方菩萨，或是“鬼王”大仕爷前来做主，有祂们在场坐镇，众鬼不敢发恶造次。

反过来说，有些人可能会在七月期间，因为时运低，而不小心冲犯到恶鬼。这时，可利用拜好兄弟的机会，请求它们的原谅。

7沙巴文华问：我是在家门前拜，有人说要选在十字路口拜，哪个才对？

道长解答：会侵犯凡人肉身的鬼，肯定非善类，通常在世时是恶贯满盈的犯人或黑道人物，非常凶猛。

不过，这种恶鬼最怕被阴差捉回阴间受罚，如果你在一般马路祭拜，那边有家神、菩萨或鬼王坐镇，它们根本不敢前来接受香火供奉。

反观，在十字路口拜就不同，那里没有神明坐镇。而且对恶鬼来说，十字路口交通四通八达，万一被阴差发现，也可及时四处窜逃。

8芙蓉俏文问：拜了好兄弟，之后每一年都要拜？

道长解答：确实如此。因为那些鬼接受了你的供奉之后，会记住你，往后每年今日，都会准时报到，等待你拜它们。

若你不得空，可委托家人代劳，如果没有，你只要出门之前，插一支香在路旁，然后语气诚恳  地告诉那些好兄弟，说你有事要外出几天，并应承你回来后，会马上供奉它们，这样就可以了。

除非，你要搬家或移民，无法再拜这些好兄弟，那只要事先跟它们说一声，叫它们“过主”就可以了。

9吉打林希问：我有朋友说，拜好兄弟时可以顺便跟它们求财，会不会出事的？

吴：拜好兄弟，保佑平安就好，千万不好开口要求什么回报。要知道，它们千里迢迢，风尘仆仆来这里，一年就只吃你那一餐，如果这样也要它们付出代价做出回报，一旦生气起来，后果自负。


房屋的这个方位藏着女主人的运势起伏千万别大意！

家居环境中的西南位非常重要，《易经·坤卦》上面说：“大地的气势宽厚和顺，应该增厚美德，容载万物”，“坤”代表着大地母亲的宽容与柔和，在风水堪舆学上西南位就对应着这个家庭的女主人。

换言之，布置好这个方位，对于趋吉避凶，维护家庭和睦以及自身健康都有着重要的作用。

那么，到底如何确定家中的西南方位呢？很简单，只需要以家里的“中心点位置”为基准，对照着指南针就可以找到了。

家居方位对应的各家庭成员。

1 | 卧室

位于西南方的卧室，非常适合女主人居住。这个方位的卧室光线比较好，结合坤位的磁场，能让女主人成为贤妻良母，真正的既能主内又能主外。

2 | 客厅、阳台

客厅和阳台如果处在西南方，午间阳光充足时，能得到南侧的光照，且这两个房间一般都是比较整洁明亮的，有利于兴旺女主人的财运和事业运。

【西南方开运奇招】

1、西南方位的磁场会让家庭产生宽柔温和的氛围。如果儿女平时比较叛逆不听话，不妨把西南位布置好，过一两个月或许他就会变乖了。

2、如果家里的西南位有闲置的房间，千万不要把那里堆杂物，也不宜饲养宠物，因为这会严重破坏原本“藏风纳气”的家居格局。

【女主位遇凶煞？】

有一句老话叫做：“西北风西南抱，儿女子孙受煎熬”。在风水学的角度来说，如果家里的西南方位是厕所、厨房，甚至缺角的话，将可能会造成女主人触犯小人，做事缺乏自信，甚至还会导致健康状况的欠佳，以至于影响到家庭、工作、子女教育等各个方面。

所以，如果家里的西南方处在“凶位”，可以通过摆放玉石来化解，因为玉石在亿万年的形成过程中，凝结了日月精华中最强大的“土”元素，可以起到趋吉避凶、化解煞气的目的。

01-西南位缺角；摆放玉石狗雕像

清代和田黄玉狗摆件和玉坠

家中的西南位如果有“凹陷”或者缺角，是一定要引起警觉的！因为这会让女主人失去“风水靠山”，造成没有主见，对丈夫低眉顺眼，甚至于在家中没有地位的情况。

这种比较棘手的风水缺陷，解决的办法就是在缺角的地方摆上一枚“生肖狗玉佩”或者“玉狗摆件”，因为狗在十二地支中代表了“戌土”，象征着五行的土元素，正好可以弥补缺角而损失的“坤土”，平衡磁场气流的运转。

02-厕所：葫芦可化解

厕所落在“女主位”也是比较让人头疼的，搬也搬不走，挪也挪不动，而且偏偏还是家里污秽最重的地方。面对这样的情况，可以用“双管齐下”的办法对治，一是要尽力保持卫生间的通风换气。

二是可以在墙面上挂一个玉葫芦，因为葫芦“身宽体胖”，可以吸纳“阴水”，实现缓解污秽，净化磁场的目的。但请记住千万不要把貔貅、麒麟、龙头龟这些摆在洗手间，因为这会破坏风水格局，招来霉运。

03-厨房：紫晶洞可化解

厨房是家中“火”最旺的地方，西南位若是落在这里，将会令女主人脾气变暴躁。虽然有“火生土”这一说法，但现代家居的厨房往往也是杀鱼宰虾的地方，会平添一份煞气在里面，进而影响运势（古代人杀猪杀鱼都是在室外，看来是有道理的）。

解决方案为：在厨房摆一个紫水晶洞以调节紊乱的气流，将煞气转化为助力，而洞口最好对着灶台，因为灶台是聚财的地方之一。


【王室风云】之英国皇室没有头衔的女王外孙童话爱情成回忆

童话中的王子与公主总是有着美好感人的结局，让局外人看得着迷得很，但往往现实中的“王子与公主”爱情故事结局总是让人留着遗憾。

英国王室婚礼多，然而离婚也不少，这几年英女王不停出席孙儿婚宴，但婚姻岂能尽如人意，像英女王外孙彼得·菲利浦斯，日前便与结婚11年的太太离异，令人惋惜。

有报导就指出，彼得·菲利浦斯与Autumn Phillips早已在2019年9月的时候签署离婚协议，当中的声明更表示：“这个决定是对两个孩子日后的生活和继续彼此多年的情谊来说，是最好的行动和结果。”

声明无庸置疑地告诉众人一个道理，童话故事终究还是虚构不实，总有一天会回归现实。不过，英女王外孙彼得·菲利浦斯与Autumn终究真心的相爱过、快乐过和幸福过，只是结果不是众人想看见的而已。

45岁的彼得·菲利浦斯是英国“安妮公主”与第一任丈夫马克·菲莉普斯生下的儿子，不知道是否其母亲知道“豪门深似海”的道理，因而拒绝让彼得·菲利浦斯冠上皇室头衔，同时也让儿子有更多的自由和发展空间去追寻自己的理想，以免妨碍他过正常人的生活。

不过彼得·菲利浦斯在15岁时，父母离异，外界对安妮公主离婚的消息非常震撼，英女王因而对彼得·菲利浦斯加倍宠爱。身为“赛车迷”的彼得·菲利浦斯在2000年毕业于英国名牌大学艾希特大学后，没有选择进入大企业工作，而是先后选择在国际方程式的车队——捷豹车队和威廉斯车队中担任普通的行销工作。

当时外国传媒有传他曾与美国鱼肝油企业老板的女儿伊丽莎白·里奥相恋两年，并在2001年选择同居了八个月，后来分手后他亦与一名空姐塔拉·斯温交往了四个月的时间。虽然以上的两段恋情也以分手告终，但他仍相信爱情。

在2003年，他在加拿大蒙特利尔方程式大奖赛上偶遇担任啤酒展示的模特儿Autumn Phillips，他随即被充满阳光活泼气息的Autumn所吸引，对她产生一见钟情的爱意。即使他明白到赛事完结后需回到英国工作，可是爱情会让人沉醉当中，他不理会距离的问题，对她展开热烈的追求，也让女方为之感动。

出生于加拿大中产阶级家庭的Autumn Phillips从来没有想过自己会与“英国王室”成员有任何的交集，她只是一位平平无奇的管理顾问、模特儿和调酒师，只要一生过着平平安稳的生活便可。可是，她与彼得·菲利浦斯开展的感情注定她一生也过得截然不同。

当时她知道对方需回到英国，所以他们便开始了一段长距离的恋爱，每天也打一通的电话以解相思之苦。不久后，她只身一人到英国找情人，也是在英国看电视的情况下发现，他原来是英国王室当中的一份子，就像童话故事发生在现实生活中。

爱情总是给人一种意想不到的勇气，或许这就是爱情的魔力，虽然明知这是一段不容易的爱情，她没有选择与彼得·菲利浦斯分手，而是将自己的工作带到英国，担当另一半的私人助理并陪伴对方处理生活的大小事务。时间一下子就过了五年之久，二人一直交往顺利，Autumn更参加了女王2006年的80大寿派对，次年夏天王室宣布他们订婚，二人在2008年于圣乔治礼拜堂举行婚礼。

结婚的时候，Autumn曾感到担心不安，担心自己平民的身份不适合这个圈子中，不过家人和朋友的支援下，最重要的是在另一半身上找到一直以来渴求的安全感，那份爱足以让她义无反顾的一同走下去。婚后诞下女儿Savannah Phillips和Isla Phillips，一家四家经常被传媒拍到出席亲子活动，幸福非常。

虽然Autumn是加拿大人而不是英国人，但她朴实无华的性格却受到女王欣赏，Autumn不是出身豪门世家，但女王非常喜爱这位外孙媳妇：二人经常互动，二人聊天时，女王总笑得灿烂。

离婚消息传出后，王室发出了相关声明，指出女王及双方家属都为彼得·菲利浦斯夫妇最终没能白头偕老深感“难过”，然而会对二人的决定给予“全力支持”。

纵然他们相恋11个年头，终究选择变回朋友的身份，可是那份真切的爱是在双方的脑海中挥之不去，因为曾经那么的爱过，才会甘愿承受生育之痛；也是因为爱，才会选择以另一个方式将这份爱延续下去。或许有时候你以为不再幸福时，但其实幸福是以另一个形式慢慢的接近你。
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【每周热点】从风光到陷困境 国阵拐进死胡同

作者：蔡阳

国阵会不会瓦解？

巫统是国阵老大，巫统一倒，国阵也倒。最近，社青团团长李存孝大爆内幕说，社团注册局将在6月撤销巫统的注册，马华和国大党就会加入国盟。这样一来，国阵将成为历史名词。

近日，纳吉收到破产通知信，纳吉面对不能再当议员及北根补选的窘境，这是巫统当权派隐忧。没有纳吉，法庭帮势力大弱，国阵也难立足。

如今，网上又出现疑似扎希和安华通话录音，扎希一下台，巫统势力一分为二，土团得势，国阵迟早瓦解。

慕尤丁先发制人，在巫统推他下台前先将巫统瓦解，国阵不存在，国盟就壮大，这是政治斗争。

纳吉和扎希官司缠身，最终不能参选，他们就威胁不了慕尤丁政权。

巫统最大败笔是，一直以大哥身份羞辱国大党是“活的蜥蜴”及国阵的负担，还要来抢国大党选区，国大党岂能坐以待毙？

国大党大会请首相大驾光临，暗示有意投向国盟，对巫统还以颜色。如果，马华也走，国阵就正式寿终正寝，巫统也夕阳西下。

国阵三党现在只关心大选胜负，巫统最关心能不能夺回相位。其实，国阵在509大选失政权及东马政党离巢后，国阵早已名存实亡。

巫统自顾不暇，法庭帮逼部长帮8月辞官，部长帮又逼法庭帮6月党选，哪有时间运筹国阵？4月，国阵大会取消，证明国阵三党各有所谋，渐行渐远。

政坛爆发疑似扎希和安华电话录音后，扎希地位不稳，马华和国大党也倾向国盟。这时，巫统最高理事达祖丁还嚣张说，为了稳定，巫统不排除跟行动党合作，先决条件是行动党必须更加中庸。

这种站在自己立场，只从本身利益看问题的言论，只会产生两种负面情绪。第一，巫统为了稳定才和行动党合作。有一天，巫统稳定了，做了首相、掌控大权，巫统就会对行动党挥之则去。

这样一来，行动党更不想和巫统合作，全力支持安华任相，巫统吃大亏。

第二，行动党跟巫统合作必须中庸。巫统跟行动党合作就不必中庸吗？难怪，行动党组织秘书陆兆福说，行动党是多元政党，巫统是单元政党，巫统才应变得更中庸一点。

政治现实，当达祖丁认为马来社会视行动党为华人种族主义政党时，华社同样也视巫统为马来人种族主义政党，这是同理心。如果，达祖丁看不到巫统必须以中庸之道吸纳非马来人选票，巫统不可能再重振旗鼓，国阵也不能再兴旺如昔。

巫统已非政坛老大，若只要行动党跟巫统步伐走，巫统只会没落。巫统的强权，过去制造一个被华社唾弃的马华，如今又要行动党当他们的“夺权”工具，欠缺诚意。

前首相敦马哈迪说，单一政党或单一族群不能执政。巫统要执政，不能单打独斗。巫统上阵89席，就算巫统真的赢了89席，还是不能单一执政，就连国阵也不能。

坚定立场绝不解散

巫统尚未和行动党合作，达祖丁就要行动党奉承巫统，听了心寒。扎希未和希盟合作就先开出“巫统任相”条件，巫统太目空一切。

还有，达祖丁威胁说，今年8月不大选，巫统退出国盟、部长辞官。这样的话自讲自爽，内长韩沙若在6月准社团注册局撤销巫统注册，巫统说关就关。

伊党呼吁马来人支持国盟、国大党表明不再盲从巫统，巫统在盟友一个一个离去后，国阵离执政越来越远，反而政坛或会出现新的联盟执政。

巫统前副主席莫哈末泰益也炮打司令台说，官司缠身的政治人物都应辞职，以免为党带来负面影响。

这样铿锵有力的话，泰益讲来脸不红、气不喘。当年，他身陷携巨款返马没申报丑闻，多少人叫他辞职，他一句“法庭未判，我仍清白”，不辞官也不辞党职。

巫统最高理事卜艾警告国大党，不要背弃巫统，跳去国盟。巫统没有看到自己的问题，只会警告国大党和马华，根本是固步自封。

马华一再呼吁巫统管好自己人的嘴巴，巫统领袖一直说要和行动党合作，如同在马华伤口上撒盐，让马华没有面目留在国阵！

巫统已逼走伊党，再逼走国大党和马华，国阵就要瓦解。到了这样的地步，巫统势弱，国阵也任人鱼肉。

巫统自称拥有最多马来人支持，巫统一天不瓦解，国盟一天不能茁壮成长。敦马任相时就想解散巫统，把巫统党员和议员纳入土团党，坐享其成。不过，扎希坚持不解散巫统，把根留住。根在，还有机会萌芽。问题是，扎希还能坚持多久？

也有路边消息说，巫统部长帮就要全力推倒扎希和纳吉。巫统动乱，国阵也不会风平浪静。盟党本身同林鸟，大难临头各自飞。

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100个一看就会一读就错的字，不信你念念

有些字看着很面熟，读起来却总是容易出错。例如：
当（dāng）天还是当（dàng）天？
模样（mú）还是模（mó）样？
小编为各位分享100个容易读错的字，看有几个是你也读错过的？

1.氛 fēn围（ 无去声，不读“奋”，读作“分割”的“分”）

2.一场雨 、一场大战 cháng（不读chǎng,用于事情的经过）

3.匀称、称职、称心如意、对称 chèn（读“趁”，不读（乘）cheng）

4.种（姓氏）chóng

5.憧憬chōng (读冲，不读chóng)

7.处暑 处境 处女 处世为人 处于chǔ（不读去声（处））

8.啜（姓氏）chuài

9.汆丸子cuān（非去声）

10.档案 dàng（无（党）dǎng音）

11.安步当车dàng（不读平声）

12.订正dìng（无（丁）dīng音）

13.胴体 dòng 去声（不读（同）tong）句读dòu

14.拾掇duo（拾掇的意思不读duò。在拾掇里读轻声。）

15.菲薄 fěi（芳菲是平声）

16.果脯 fǔ （不读“普”）

17.准噶尔 gá 枸杞gǒu qǐ(皆上声)

18.小孩呱呱坠地 读（姑）gū（不读“瓜”，gua）

19.力能扛鼎gāng （不读kǎng）

20.契诃夫 唐吉诃德hē（不读ke）

21.道行héng（修行的功夫，比喻本领。不读hang,xing）

22.飞来横祸 蛮横 发横财 （hèng ）

23.横加阻拦（hēng）

24.一哄而散 hòng （哄堂大笑hōng 哄逗 哄骗 hǒng）

25.骨骸（hái ）

26.薅草（hāo ）

27.白桦树huà（不读huá）

28.馄饨hún tun（轻声不读dun）

29.和泥、和面 huó
搅和、和稀泥huò
和牌（读胡）

30.囫囵吞枣hú lún（不读lùn,单独囫囵一词时囵读轻声。）

31.溃脓huì（区别溃烂kuì）

32.通缉 jī（区别编辑jí）

33.窗明几净 jī （误读上声）

34.嫉妒 jí (区别忌妒jì)

35.人才济济 jǐ (不读jì)

36.里脊（轻声，本音jǐ）

37.渐染 东渐入海jiān（不读jiàn）

38.眼睑 jiǎn

39.绢花 juàn（无平声）

40.配角儿 角色jué (不读jiao)

41.发酵 jiào（不读xiao）

42.解送 押解 jiè（误读上声）

43.浑身解数 xiè（误读jie）

44.粳米 籼米jīng xīan(不读geng shan)

45.颈部jǐng（误读去声）

46.靓妆jìng (不读liàng)

47.循规蹈矩 矩形 jǔ （误读去声）

48.前倨后恭 jù 龟裂jūn（不读guī）

49.以儆效尤jǐng (非去声)

51.唠叨 láo （区别 唠家常lào）

52.落不是 lào（误读luo）

53.量杯 思量liang 量体裁衣liàng （误读阳平）

54.连累lěi （误读去声）

55.累累 1.果实累累léi léi阳平。2.伤痕累累lěi lěi 上声

56.浙江丽水lí（不读lì）

57.淋病lìn 去声（误读阳平）

58.绿林好汉lù 棕榈 lǘ（误读上声）

59.莽莽群山 草莽mǎng

60.扪心自问 mén

61.腼腆 miǎntiǎn （都是上声，腼误认为是平声）

62.酩酊mǐngdǐng（都不是平声）

63.披靡mǐ（不读mí）

64.抹墙 mò

65.模样mú （区别模型mó不读（瞙））

66.泥淖nào （不读zhao)）

67.喷香 喷喷香 pèn（不读pēn ）

68.癖好 洁癖pǐ（不读pì）

70.剽窃 剽悍piāo（不读piáo）

71.媲美 pì 去声（不读bi）

72.心广体胖pán（不读pang）

73.大腹便便pián （不读（篇））

74.缥缈piāo miǎo 骠勇piào（不读biāo）

75.娉婷pīng tíng

76.砒霜pī（不读pí）

77.湖泊pō 漂泊bó

78.哨卡 qiǎ 上声（不读ka）

79.蹊跷qīqiāo（不读去声）

80.牵强附会 qiǎng(误读qiáng) 襁褓 qiǎng

81.生肖 肖像 读xiào不读xiāo

82.呱呱坠地 读gū 不读guā

83.节骨眼 读jiē 不读 jié

84.不吱声 读zī 不读zhī

85.燕妮 安妮 读nī 不读ní

86.禅让 读shàn 不读chán

87.莫邪 读yé 不读xié,

88.剔透 挑剔 读tī 不读tì

89.骨髓 读suǐ 不读suí

90.浩浩汤汤 读shāng 不读dàng

91.结婚 结冰 读jié 不读jiē

92.牌坊 磨坊 前读fāng 后读fáng

93.荷锄 读hè 不读hé,

94.藤蔓 读wàn 不读màn

95.玫瑰 瑰丽 读guī 不读guì

96.氛围 气氛 读fēn 不读fèn

97.一塌糊涂 读tā 不读tà

98.情不自禁 读jīn 不读jìn

99.梵语 读fàn 不读fán

100.所向披靡 读mí 不读mǐ

你们读对了几个？


光棍节四打字升温

十一月到，这几个旺字1111、1110、1006和1112，有望拿下大奖，大家要留意哦！

1117写这篇稿时已接近11月11日光棍节，所以今天也一并谈谈1111。

十一月不可放，1111因为它是光棍节红字。

十一月也不可不留意1110，因为很多时候1111都会随日期而变化，11月11日之前是1110而1110正是十一月的超红字。

11月10日的农历是10月初6，1006也是十一月红字。

●1111今年已在万能3月31日开过三奖，但十一月一定有一个111配的四打字上大奖，至02/11/21，以七家博彩站综合分析，已开出了的111配字有：

●1111万能已开出了大奖，新加坡和砂拉越则开出了小奖。

●1110除了沙巴和山打根外，其他5家都已开出了大小奖，开出大奖的是多多一次和万能二次。

●1112没有大奖纪录，小奖已开出的有大马彩、多多、沙巴和山打根。

●1113除了山打根，砂拉越和多多未开大小奖外，其他都有开出，开出大奖的只有沙巴。

●1114有两家开出大奖，分别是砂拉越和万能，除了沙巴和山打根，其他已开出了小奖。

●1115只有新加坡一家开出大奖，其他开出小奖的有万能、新加坡、沙巴和山打根。

●1116只有大马彩开出了一个大奖，小奖开出的有大马彩、多多、新加坡和砂拉越。

●1117只有两家开出小奖，就是沙巴和大马彩，大奖没有一家开出。

●1118只有沙巴一家开出大奖，小奖只有万能、多多和新加坡开出。

●1119只有多多和万能已开出大奖，小奖只有沙巴一家还未开出。

目前只有三个111配的四打字还未开出大奖，就是1112和1117。

每年的十一月，我都特别留意111配的四打字，今天早上写光棍节效应字时，自我提醒是时候去分析111配的四打字了。

所以再次提醒字迷和读者十一月一定要下注一打字和四打字。

11月11日双十一未降临前一星期，就是11月11日那天，因为11月1日又刚好是星期1，而第二天星期二又有特别彩，所以11月1日1111已在字坛掀起起滔天巨浪，又成为万字坊间一年一度的热议话题，不过未来六期，我不看好1111，我要提醒大家1117会抢先出位！同时也要留意1110和1006后来居上，更大可能是1110和1117同时在大奖亮相。

阳历11月11日，效应字当然是1111。

1111今年已有两家开出了三次小奖，多多开出两次和万能开出一次，多多在先在1月26日开出入围奖，接着在6月12日开出入围奖，万能在9月21日开出安慰奖。

这样说来，1111今年还会再开吗?

答案答是会。

今年的11月11日落在星期一，这天非开彩日，不过早在一个星期前，1111已开始出现抢购现象，合法投注站一早就售罄，下注无门，据万字坊间传闻，1111和7777早在11月1日时已被地下厂列为红字。

由111配合的4打字，也有9个主根字，即1110至1119，不过这9个主根字全打起来就有36个组合了，所以要怎样跟，读者可要自己拿注意了。

由于11月11日的效应作怪，所以在此我也顺便分析0000至9999这10个这个一打字的未来走势和机率，在分析过程中，有了惊人发现，1111反而不及7777热，其他的9个一打字也正在升温。

1111，是所有异象的效应字，不过1111我已经写过很多次了，这边不再提。

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Jasmine小米基加油站：蜡烛人生

许多糖尿病患者认为，患上糖尿病后就不得不告别面食或米饭，但如果是食用basmathi米，那就不一样了。食物的血糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。Basmathi米的血糖指数比一般的大米来得低，因此有助于延缓碳水化合物转化成血糖，这意味着basmathi米实际上有助于调节糖尿病人的血糖。

印度香米含有大量的直链淀粉（amylose），这是一种身体比较难消化的碳水化合物，提供人体饱足感，适用于血糖管理。当食欲控制了，体重自然得以维持。因此，basmathi米可以帮助促进你的减肥目标，并为你提供更多的能量。

Basmathi米的饱和脂肪含量明显低于其他类型的大米。少量的饱和脂肪，有利于心脏的健康。至于脂肪，basmathi米含有不饱和脂肪，胆固醇含量低得多。因此，它被推荐为心脏健康的超级谷物。此外，basmathi米还含有大量的纤维，如果你经常吃它，可以为你提供健康的心血管系统。

如果你经常吃basmathi米，那么米饭中的营养成分，会帮助降低你的血压指数。Basmithi米含有镁和钾，这两种物质都已在科学研究中显示，如果定期使用，有助于降低血压。

Basmathi米含有一种叫硫胺素的维生素，它不仅具有改善注意力和记忆力的能力，而且可以帮助神经系统的积极功能并促进整体的心理积极性。因此，吃basmathi米可以增加记忆力和敏锐度。

欲知更多详情，请浏览 www.jasmine.com.my 或 https://www.facebook.com/jasminefoodcorporation 。


卦行天下 22:文王卦测鬼神引向正道(下篇)

上期谈到P君占卜问北斗尊神有关养鬼一事，得到本卦泽火革和变卦雷天大壮。在本卦泽火革的六爻中，出现两个官鬼，分别是在第二爻丑土官鬼，和第六爻未土官鬼。两个官鬼的五行都是土，表示P君所养的都是属于地界的精邪之物。

本卦有两个官鬼，而变卦也有两个官鬼，再加上本卦的十二长生出现四个墓，加起来的数目就是八个。上期谈到P君所养的鬼物，应该分成两种，一为群鬼、一是精灵。

P君直接对我说是一群女鬼，我在上期断言在八个之内，后来P君说共有七个女鬼，也即是减掉其中一个本卦泽火革的第二爻丑土官鬼。依据《黄金策》占鬼神诀，鬼爻为阴，代表女，本卦第六爻未土官鬼是阴爻，应证断卦诀之准。

拖累本身运气

P君说他曾求助七个女鬼帮他在赌场赢钱，起先是有赢点小钱，后来连本带利，输个精光，还越输越多钱。我指出本卦第六爻的未土官鬼是静爻，表示这些女鬼根本是没有能力帮助P君驰骋赌场，而且未土官鬼临朱雀，表示这些是死于非命或冤枉而死的鬼，根本就是有怨气。

这些怨气不但无助于赢钱，甚至会降低个人的运程。P君坦承他不但在赌场输钱，而且在工作上的业绩还每况愈下。

本卦泽火革没有妻财爻，表示无论是群鬼或另一个养着的精灵，都无法在钱财或事业上帮助P君。本卦世爻在第四爻休囚临墓，表示P君养鬼后的运程处于低落阶段。本卦用神为世爻亥水兄弟为日辰戊辰日所克。

从卦身诀来看，本卦泽火革，卦身在第一爻卯木子孙，而本卦第五爻酉金父母动克卦身，形成金克木的现象。

这也表示P君在接着下来的日子，会有灾难，或许是拜斗之人，又养鬼物所造成的。

我劝告P君应急速送走这群女鬼，P君有点不舍得。

P君原本希望借用一群女鬼的力量，让他在赌场赢钱，甚至在事业上冲锋陷阵，可惜邪不胜正，终究事与愿违。我作为P君的拜斗导师，以卦身金克木的劫数，直接说北斗大神，不能允许他养邪物。

P君毕竟拜斗已有好一段时日，再加上听到我说群鬼被施法者的咒语困住，还是咒诅而死之鬼，他最后还是有听从我的劝告，把群鬼送还原处。

至于另一个精灵，在本卦泽火革中，由第二爻丑土官鬼所代表，这个鬼爻临腾蛇，代表出没变化无常之精灵。P君对我说这个精灵是一只九尾狐。由于丑属于卜卦当天的贵人，因此群鬼之外的这个精灵，能力胜过一般鬼物，的确有帮助P君，但却不是在赌钱或事业上的帮助，而是在爱情或男欢女爱方面。

卜卦当天的桃花是酉，代表第二爻丑土官鬼的九尾狐动爻，能生第五爻酉金父母，这第五爻临青龙动，表示九尾狐启动的力量让P君结识新女友，甚至发展至亲密关系。只是从第二爻丑土官鬼动化变爻寅木子孙回头克，和第五爻酉金父母化退神来看，这段恋情终究属于雾水情缘。

P君听了我的断卦分析和劝告后，只能决定送走女鬼，对于帮助过他的九尾狐，却想将其留在身边。过了几天后，P君甚至来我的道坛打圣杯，请示神明是否可养九尾狐。P君一共请示三尊大神，分别是玉皇大帝、北斗星君和天官大帝，没想到一连九次都没有圣杯。

P君大感恐慌，我指示他必须当机立断，连九尾狐也要送走，而且还要向玉皇大帝忏悔，以避过卦身诀所显示的灾劫。

送走九尾狐避灾劫

于是，P君诚心向玉皇忏悔，不但下决心送走九尾狐，还一连吃素两个星期多，直到六月初七天门开，斋戒沐浴向玉皇行36次跪拜大礼。行礼完毕，再向玉皇大帝打圣杯，请求赦免，当下一次就有圣杯。我还特地送一张北斗大布符，给P君随身携带，好让P君逢凶化吉。

过后，进入农历七月，属于鬼节，P君一连避开两次灾难。第一次是无缘无故从楼梯摔下，本来差点头撞地面，冥冥中似乎有一股力量扶持他，让他只是擦破长裤和受到一点皮外伤。第二次是P君晚上多喝酒，酒醉驾车，差点驾驶进马路的沟渠，也很神奇的避过，而平安回到家。

两次劫难过后，P君的事业开始好转，业绩提升。P君为了感谢玉皇大帝的赦免，特地为中华道学研修中心的12寸玉皇换金身，换成一尊宝相庄严的19寸木制玉皇大帝金身。

文王卦测鬼神，可说奇准无比，应以正信视之！高上玉皇赦罪赐福大天尊慈悲！

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心:

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9,Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.


小而结实旺夫 难怪看女人要看屁股

性感的臀部是每个女性所追求的，因为完美的曲线让女性看起来更有魅力。

而从体相学角度来说，女人是否招财旺夫，跟屁股息息相关。下面一起来看看，在体相学中，屁股有着怎样的作用。

招财旺夫的屁股

1.屁股圆小但结实的女性,意志力较强，并且具有帮夫运，因此夫妻之间的感情会比较和谐。

2.屁股大而富有弹性的人财运不错、家庭稳定，女性往往很会守财，但感情上容易招惹桃花劫。

3.屁股与身体比例恰当者，无论男女，通常是努力拼搏并懂得付出的人，但容易遭小人暗箭伤人。

4.屁股太小的人，无论男女，做事容易事倍功半，一生中容易奔波劳苦。

5.屁股两边不对称的人比较机灵，但往往诚信不足，做事容易虎头蛇尾。

6.屁股有痣者(含胎记重者)，无论男女都容易出轨，而且爱打小报告、公报私仇。

7.屁股两旁有凹窝者，无论男女均床上功夫了得，情感婚姻方面易遭遇大波折。

8.屁股变小者，财运也会随之变化，通常是理财不好导致漏财机会增加。

9.屁股变大者，桃花运会随之变化，外遇的几率大大增加，但最终都是“无果而终”。

10、屁股受伤者往往正财流失，但偏财运有所增加，适宜买彩票、炒股等。


超奢华！8大最令人向往的“航空头等舱”

经常听说星级饭店，想不想换种方式体验一下奢华的设施与服务呢？

日前，著名航空服务搜寻引擎Skyscanner带您来看看全球8大最令人向往的航空头等舱，不仅完全颠覆我们对于航程的极限想像，甚至有些还超越了陆地上的豪华饭店！舒适的座椅、昂贵的美酒、华丽的睡衣，难怪乘客宁愿多花钱也要升舱！

虽说疫情方兴未艾，人们目前还无法乘搭飞机出国旅游，但是看看照片“解瘾”也无妨哦，一起来看看吧！

新加坡航空的头等舱从座椅到装饰间线，无不透着奢华。A380豪华套房中均配有拉门以及窗屏，座位非常宽敞，并拥有独立设置的豪华睡床，如果携伴同行，则可将相邻两间豪华套房转换为双人床的房间，32寸的电视荧幕，令旅客犹如置身于高级饭店的房间。

空姐贴心的铺床服务以及精选睡眠用品，让人恬适入梦，一夜好眠。此外，机上提供60多款由名厨烹制的佳肴以及世界顶级美酒，满足您挑剔的味蕾。

德国汉莎航空的头等舱设计尽显高贵的气质，宽敞的座位、精致的餐饮和无穷的娱乐一致被人称赞。除了提供私人助理、美食佳肴等服务外，最大的卖点就是符合人体工学设计、张开后可变成2米长床铺的舒适座椅。

A380客机是全双层的宽体客机，头等舱布局为1-2-1，只有两排共8个座位，座椅宽31寸，同时附有24寸电视荧幕，荧幕下方是脚枕及行李箱，共有两个专用的卫生间，前舱位置共有8个私人衣柜，衣柜非常大，连登机箱都能放进去。

法国航空虽然没有提供完全封闭的私人舱房，甚至还需要拉下窗帘才能有自己的空间， 但是它豪华的床上用品、宽敞的座椅以及专业的米其林星级美食是其最大的卖点。

每架法国航空的波音777都只有四个头等舱，舱内提供纪梵希的睡衣、索菲特床上用品，以及床上五彩缤纷的克什米尔羊绒。旅客还可享用世界米其林二星名厨丹尼尔·布鲁设计的菜品 。

阿提哈德航空的头等舱以“The Residence”理念设计，将机舱打造成一个全封闭的私密空间，内有睡房，浴室和休息室。乘客在这125平方英尺的空间里不仅享有32寸大屏幕电视，更有专业管家全程侍候，真的有入住豪华府的感觉。

A380及B787上的全新现代起居空间将改变航空旅行，A380是全私密的套间，提供一张独立的斜倚沙发座位及全平躺床，一个小冷冻吧、私人梳妆台及衣橱。在B787上，阿提哈德航空设计了一个升级的套间头等舱，增添了许多全新服务及设施。

中东的卡达航空设计以褐色与深紫色为主，彷真木护墙板和纯铜的装潢风格，营造出豪华高贵的感觉。头等舱内提供充裕的收纳空间，配上义大利时装品牌Missoni睡衣，Frette床上用品和羽绒被，以及可以调整成睡床的座椅，让长途旅客可以舒适地睡好觉。

卡达航空除了有正餐，还提供英式下午茶点，非常精致，也可以在机舱内的空中酒吧随意享用美酒。

阿联酋航空把卧室的概念带进飞机舱设计，个人专属迷你酒吧、32寸高画质液晶荧幕等等，令乘客可以拥有置身在私人房间的体验。在A380头等舱中，旅客可于飞行旅途中享受机上水疗淋浴服务，而且还可以使用Bvlgari的沐浴用品和Timeless Spa的产品。此外，舱内还有一个小酒吧，有专业调酒师为您调制最喜欢的鸡尾酒。

最值得一提的是，阿联酋赠送的海藻保湿睡衣，当肌肤与衣服摩擦生热后释放的海藻精华，非常舒服。

全日空航空是日本第一大的航空公司，也是星空联盟的成员之一，曾被英国顾问公司于2013年评为五星级航空公司。目前运营约80条国际航线和110多条国内航线，航点遍布全球。

全日空的头等舱为旅客提供全封闭的私人小屋、床垫和寝具，是东京西川公司为ANA特别研发，头等舱餐食采用日本怀石料理风格或现代欧洲风味的优雅风格烹制而成。

乘坐澳洲航空头等舱，享受无与伦比的奢华旅程。独立的封闭式空间、可倾斜的真皮躺椅，可以完全平躺变成一张198公分的睡床，内饰配色高雅，色调舒缓，让人不由自主地卸下沉重，尽享轻松。

此外，喜来登寝具也让套间变身豪华卧室，包括枕头菜单、100%织棉床单、羽绒被和记忆海绵床垫，使飞行更舒适。同时，飞机上还提供经典菜式和名品红酒。最特别的是在登机前可以预约水疗按摩服务。
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日式炒蛋加一匙“秘密武器”  口感更松软香甜！

早午餐常吃的美式炒蛋，口感较硬实，以原味或盐味为主。日式炒蛋则着重在蓬松的口感，比起软绵浓郁的欧姆蛋（上图）更轻盈爽口，并以微微蛋香及甜味为特色。要炒出营养好吃的日式炒蛋，别忘了美味的秘密武器！

食材A
鸡蛋 2个
砂糖 1/2大匙
美乃滋 1/2大匙
酱油（若希望呈现漂亮的金黄色时则使用盐） 少许
水 1大匙
其他
沙拉油 1～1又1/2小匙

将材料A全部混合拌匀。美乃滋会让炒蛋吃起来更松软，并带有香甜的隐味，比起大量的鲜奶油、砂糖或其他调味品更健康。

平底锅内倒入沙拉油，充分预热，之后将蛋液一口气倒入，蛋液开始膨胀凝结时，大动作翻搅加热到自己喜欢的软硬度（或视料理形式决定）之后离火。

要做成带便当的饭团时，加热到稍微硬一点的程度。

我家每个人都很爱鸡蛋，像是生蛋拌饭、荷包蛋、水煮蛋、炒蛋、欧姆蛋等，我常把蛋做成各种型态的料理，也很常成为饭团配料登场。做出松软的炒蛋，只要在鸡蛋中加入少许美乃滋，滋味会变得温和，可以做出澎松的炒蛋。

带有稍许甜味的炒蛋和醋饭很也搭。像这样的甜甜炒蛋，只要搭配上鲑鱼或明太子这类带咸味的食材，滋味就能互相平衡，能够做出比平常更豪华的盛宴饭团。

在家一个人吃饭的时候，半熟的炒蛋堆在饭团上像座小山，张大嘴塞满整口刚做好的饭团，那真是最棒、最奢侈的「盛宴饭团」品尝方式。

当白饭为满满一碗的量（180公克），而配料只有鸡蛋时，下述份量是在饭团上装饰炒蛋时可以使用完的量，但若有其他配料时，请依照其他配料的量增减与白饭混合的鸡蛋用量。

将白饭、拆开的明太子、盐昆布、炒蛋混合拌匀做成的饭团。大量使用炒蛋，简直像是要把白饭整个盖住似的，在饭团顶端戴上明太子帽子就完成了！

将白饭、烤好分开的鲑鱼、熟白芝麻混合拌匀做成饭团。饭团上也使用炒蛋装饰，豪华完成。

将白饭、炙烧后的明太子、以及炒蛋混合拌匀做成饭团。饭团顶端装饰上宛如帽子般的明太子，视觉上更加缤纷多彩。
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2021年如何补财库？  12生肖求财开运小秘方

在疫情威胁下，这两年全世界的经济发展都大大受限。这个时期，谁能财库充盈、求财得财？如果漏财、破财，要如何补？这里从生肖的角度出发，为大家提供最实际的小秘方，想补财库的你赶快记下来！

犯太岁的生肖首重行事谨慎，财不外露，低调生活。风水方面，佩挂貔貅饰品、以及初一十五茹素，都有机会旺财。穿着打扮保持朴素得体，多做善事，参加公益活动，都有利开运。能做到防耗、防漏，便能远离小人，守住钱财。

这一年鼠、虎、猴的肝气燥，要补充财库，宜心平气和，把心态调整好，切忌烦躁不安。为钱财开运，应多从日常生活下手，节制吃喝玩乐，例如清淡饮食、多喝枸杞红枣茶、多与性情平和的人接触互动、或者进行踏青之类的怡情活动，都有利财库充盈，让财气滋长。

今年气血虚的生肖一定要保持良好的精神状态，作息规律，别再熬夜滑手机了！应安排运动、游玩散心、按摩泡脚等等养生活动，定下目标，并持之以恒。饮食方面则要注重营养均衡，让身心都能健康、积极，气血旺了，财气自然顺。

此年属蛇、鸡者最重要的就是要放松身心，生气或郁闷会把负能量累积在身体里。应多看喜剧，培养令人愉悦的嗜好，并且维持生活环境整洁舒适。可以特别在厨房、卧室、客厅等处摆放绿色盆栽，或是点上专属祈福灯，都能有效招财。气顺，则财气旺。

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什么是清醒梦？ 这3招控制梦境超有用！ 过量恐损睡眠品质

现实中，梦境也可以自己控制？

如果你看过电影《盗梦空间》（Inception），你是不是也想和李奥纳多，或是其他造梦者一样，可以控制自己的梦境？或甚至，你真的有成功控制过自己的梦境？

想要控制自己的梦，首要条件就是要知道自己正在做梦，科学上这称作清醒梦（Lucid Dreams），指人在意识清醒的时候所作的梦。清醒梦听起来很像一种特异功能，但这是一件好事吗？会不会有什么危险呢？本文带你认识清醒梦，介绍控制梦境的技巧与风险。

“清醒梦”一词由荷兰医师弗雷德里克·凡·伊登（Frederik van Eeden）在1913年提出，根据国外研究，全世界约有55%的人有过清醒梦的经验；约有11%的人，每个月会经历一到两次的清醒梦。不过这数据只是推论，科学家对于梦境领域还有许多未解之谜。

一般来说，当我们在做梦的时候，当下并没有办法分辨是梦境还是现实，往往都是我们起床之后，才会知道自己刚刚是在作梦，并且发现梦中的场景有不合理的地方；但如果是清醒梦，或是那些常常作清醒梦的人来说，在梦中就能马上知道“自己正在作梦”。

正常睡眠周期由非快速动眼期第一期，循序进入第二期及第三期，睡眠由浅度睡眠进到深度睡眠，再从深度睡眠回到浅度睡眠，之后进入快速动眼期（Rapid eye movement，简称 REM）。清醒梦就是发生在快速动眼期，这阶段眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。我们通常在睡着后90分钟进入快速动眼期，快速动眼期会持续10分钟，然后再回到浅度睡眠，约90至120分钟循环一次。

虽然神经科学家还未研究出人们作清醒梦的真正原因，但还是有几项推论，例如，根据德国的马克斯普朗克研究院（Max-Planck-Gesellschaft）研究结果发现，常作清醒梦的人，大脑前额叶皮质会比其他人大一些，大脑前额叶皮质负责调控专注力、计画、决策、想法、判断以及提取记忆，这也表示他们是属于自我反省的类型，常常会反覆咀嚼自己的想法，又称后设认知。

另外，有些科学家也发现，有猝睡症（Narcolepsy，又称嗜睡症、渴睡症）的人，会更容易作清醒梦，因为猝睡症的人会更快进入深层睡眠，甚至直接进入快速动眼期，那就容易作清醒梦。

根据美国心理学会（American Psychological Association，简称 APA）代表国际梦研究协会出版的期刊《梦》（Dreaming）指出，人是可以透过日常训练，增加自己做清醒梦的机会，以下介绍3个最常见的清醒梦技巧：

1. 现实生活检测：把平常生活周遭的环境记在脑海里，这样一来在睡梦中便能分辨现实与梦境的差异，藉此自己察觉自己是否正在是不是在作梦。

2. 清醒再入睡法（Wake Back To Bed, WBTB）：睡满五小时后，保持清醒一会，接着立刻回去睡回笼觉，这样可以确保更快进入快速动眼期，也更容易作清醒梦。

3. 记忆性诱导法（Mnemonic Induction of Lucid Dreams，MILD）：睡了五小时后醒来，但只有清醒一下下，并且要不断提醒自己：“待会睡回去要记得我在作梦。”

虽然可以控制自己的梦境是一件让人很兴奋的事，但过于真实的梦境，反而有其危险之处，因为这会更容易让人从熟睡中醒来，并难以再入睡，进而影响了睡眠品质。另一个潜在风险则是，当我们意识到自己正在作梦，那我们或多或少都会尝试控制梦境，当潜意识开始打造你的梦境时，多少会有损你的睡眠品质，导致更容易作噩梦，晚上也不容易入睡。

因此，大家不用特意强求清醒梦，维持良好的睡眠品质才是最重要的。记得维持固定起床和就寝的作息，晚上远离咖啡因和酒精，平时规律运动，例如健走、骑脚踏车，或是瑜伽等，都是可以让你夜晚更放松的方式。


性开放日本爱滋病感染率却极低

一说起爱滋病，的确很多人都会感之害怕，很多人对爱滋病也都是敬而远之。

大多数人在提到爱滋病的时候会想到不洁的性生活，确实性接触是导致爱滋病的主要原因之一。

但虽说大多球爱滋病的发生原因是性生活，不过很多人不知道在性文化最开放的日本，他们的爱滋病患病率却是全世界最低的。

根据统计世界有170个国家和地区，而通过对这些地区国家的统计爱滋病患病率统计，发病比较严重的地区在南非、莱索托、威士兰等非洲国家。

而日本爱滋病感染率为0.10%，并列排名榜单117位，而中国大陆也同样以0.10%的感染率，排名榜单末端。

而这个数据的出炉但很多人感觉到奇怪，日本人在性方面比较开放，而性接触又是爱滋病的主要传播途径之一，在这种情况下日本的爱滋病发病率还能够保持在一个比较低的水平中，让人特别吃惊，也比较好奇。

什么原因让性开放的日本患上爱滋病的几率这么低？

早在2019年8月29日，日本爱滋病动向委员会正式发布了《2018年爱滋病年间报告（确定值）》，报告显示：日本HIV感染者以及爱滋病患者报告总数从2016年连续第二年持续下降。

2018年全年，日本HIV新感染者以及爱滋病新确诊者报告1317人，较2017年1389人下降了72人。

由于爱滋病最大传播途径是血液传播，日本上世纪80年代，由于血液制造品利益问题，导致1000多名血友病患者，感染了HIV病毒。

对此，日本为了加强血液管理制度，从而再血液检测上采用了先进的核算检测技术，引进了NAT检测方法。

这种方法可以让感染者在感染数天就能被检测出病毒，将原先爱滋病三大指标种的hbv、hcv和hrv的窗口期，分别缩短为9天、59天和11天，大大降低了血液会出血液传播风险。

再加上日本历来对毒品的打击力度都保持严格态度，无论是宣传教育，还是法律方面，让2007年日本检测出13894例HIV感染者中，静脉注射所造成感染仅仅只有78例。

其实最根本在于他们对性观念、严谨的作风有着密切关系。


锅子黑垢刷不掉？ 加点调味料 10分钟后干净像新锅

经常煮菜做饭的主妇都知道，有时候不锈钢锅很容易有黑垢，但是怎么擦洗都去不掉，现在教大家三个实用妙招！

平常拿洗碗海绵、钢丝球硬擦，还会有黑乎乎的东西残留，不仅难看，加热后还会影响身体健康。

1、要清洁干净，不如在碗中先倒1瓶盖的洗洁精。

2、再倒两瓶盖的番茄酱。

3、加3瓶盖水。

4、材料准备齐全后搅拌均匀。

5、倒入不锈钢锅里，涂抹在有黑垢残留的地方，静置10分钟。

6、最后用抹布以按压擦洗的方式擦干净。

7、用水冲洗过后，不锈钢锅就会干净如新。

1、不锈钢锅黑垢不是很严重，可以在锅倒上小苏打。

2、然后，用湿抹布或洗碗海绵擦洗。

小撇步：小苏打和水以2比1比例，份以清洁其他任何不锈钢产品，比如冰箱门、橱柜等，混合成液体后，把毛巾沾湿，就能擦洗啦~

1、如果不锈钢锅里是顽固性黑垢，可以在平底锅里倒上醋和水的混合物。

2、醋和水的比例为2:8，让它煮沸。

3、沸腾1分钟后关火，加一点小苏打，静置10分钟，直到锅冷却，再把混合物倒掉用水冲、海绵擦洗即可。

那如果家里用的是铁锅，没保管好生锈了怎么办？

1、将马铃薯横放，切成两半。

2、在生锈的平底锅里撒上大量的食盐。

3、拿一半马铃薯按在平底锅上开始摩擦。

4、按住马铃薯在平底锅上做圆周运动，确保每一个地方都被擦洗。

5、然后用水冲洗。

6、放在炉子上开中火使它干燥，再抹一层油，用纸巾擦干。

7、铁锅就会变得光洁如新啦~

小贴士：把马铃薯换成马铃薯皮也可以哦~马铃薯皮的用处真是好多呢。

1、在湿抹布上倒一把食盐或粗盐。

2、按在铁锅生锈的地方来回摩擦。

3、再放在水下冲洗。

4、放在煤气灶上，开中火，让铁锅干燥。

5、加热后可以看到明显的颜色差异，关火抹一层油，薄薄一层就行。

6、静置一夜让铁锅自然风干即可。

铁锅上了油，每次用完后，洗干净了，还是要记得通风晾干，使用寿命才会更长哦！

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出诊开入围

吴医师是推拿师，有提供出诊为病人服务。

一个月前，他接到一个腰扭伤的病人的电话，请他到家来治疗。病人住的地区路窄车多，很难有泊车位，吴医师找到病人的家，逗了几圈，还是没有适当的泊车位，有点懊恼，病人叫太太驾开自家其中一辆车，让出一个空间给吴医师泊车，吴医师看到病人其中一辆车的车牌号码是8606，他对千字606的印象深刻，因为606是蟒蛇的代号，曾经轰动字坛。

为病人治病后，吴医师回到诊所，把刚才出诊的事与助手说了，还提到车牌号码8606，助手有买万字，觉得吴医师对8606很有“好感”，便问要不要买万字。吴医师说“不”，助手自己去买8606了。

当晚8606开安慰奖，助手发了小横财，吴医师知悉，说助手心水清。

一个月后，那病人打了个喷嚏，又扭伤腰肌，行动不便，急忙叫吴医师上门治疗。吴医师看到病人的8606号车牌，便对病人说上次出诊的事，病人说吴的助手有财运，一买就中。

助手得知吴医师又去为那病人治病，想到上次的带挈，又去买8606，还问吴医师要不要买？吴医师说不，哪有那么巧一个号码开了又开啊！

偏偏事有凑巧，8606真的又开，不过这次晋级开入围，助手中了两千多令吉，喜上眉头！吴医师无奈的说：“如果下次那病人召我出诊，我一定买8606。”

8606有开过多次的记录，它的开出，像蛇一样刁钻。

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《中奖故事》


老师傅21：自学打钥匙技术后继无人

在大山脚伯公埕玄天庙附近的百年老店前的走廊，这人来人往简陋狭小走廊的角落，有一个小小的木柜，木柜上摆放着一台配钥匙工具和各式各样的钥匙原材料，旁边还有一个电箱，后边则坐着一位头发花白的钥匙匠。

来自怡保的叶炽强，就是这摊位的钥匙匠，也就是俗称的“打钥匙”师傅。

健谈爽朗的叶师傅披露，在他23岁那年，雄心勃勃的他独自离乡背井到北海一间钢铁厂谋生。工作了十余年后，偶然的机缘下接触配钥匙这行当，转身变成钥匙匠。屈指一算，他从事配钥匙这行当已过了44个年头。

“男儿志在四方嘛，记得当时我才23岁，本来是在怡保钢铁厂打工，之后才申请到北海分厂工作。结果，一做就做了十多年。当年出外打工都是和同事租房子住，差不多七八人同住一屋檐下。但，知人知面不知心，防人之心不可少，所以每次出入，离开房间时，锁门就是变成至关重要的一环啊！从那时开始，我就会特别研究各种各样的锁头和钥匙。日子久了，就慢慢掌握一些知识。”

制作成本 调涨三倍

他补充说，在那段时间，他不时会捡起工厂不要的锁头，甚至会把锁头锯开，研究锁头内部的结构。直到后来，通过从事配钥匙事业的商家引荐，才开始接触配钥匙事业，那年他也30多岁了。

他继续叙说着过去，当年决定离开钢铁厂时，他利用平日积攒下来的400令吉，买下生平第一台老式手搖配钥匙机。自此便开始在北海摆摊，为顾客配制各式各样的钥匙。虽然老式手搖配钥匙机价格相对比较低，但操作起来也比较吃力。

六年后，他再以1500多令吉添购全新的一台电子配钥匙机。不久后他便搬移至大山脚伯公埕玄天庙附近摆摊。从此就再也没有换地方，他也和这里的街坊们慢慢变得熟络了起来，对这里也自然多了一份特殊的情谊和眷恋。

他说，与以前相比，现在配钥匙的工作大有改善了，加上机器配打磨，短短几分钟时间即完成。

他指着眼前这台电子配钥匙机说，这是台湾进口的机器。但，现今其价格已翻倍，市价约3000令吉。此外，钥匙的成本更是大幅度调涨，至少涨了三倍。

“现在百物膨胀，每样工具、钥匙都涨价，比如早前普通钥匙的成本只需10仙的话，现在已经是60仙了。特别是国外进口的工具价格更加贵了。”

谈起如何掌握配制钥匙这手艺时，他上扬着嘴角自豪地说，他可是一名无师自通的钥匙匠，没有师傅从旁指导，全靠年轻时自己不断地专研和摸索，一点一滴累积配制钥匙的技巧和知识。

制作钥匙 全靠三“法宝”

叶师傅告诉记者，他几乎全年无休，每天都是早上9时开摊，傍晚7时才打烊，而星期日也会开摊至中午12时左右。叶师傅就以一张木椅、一个木柜、一台配钥匙机和一双巧手，40多年来默默为街坊们配制钥匙，也靠这手艺养活他一家四口。

他的小木柜可谓麻雀虽小，五脏俱全，锉刀、钳子、锤子、磨刀、卡尺和锯子等应有尽有。每当他接过顾客的钥匙时，他都会先认真打量一番，接着就利落地打磨着，复制出另一把副钥匙，凭其高超的技艺，精准度极高。

他笑说，配制钥匙其实只需要三件“法宝”就可以了，而这三件“法宝”原来就是其实只要一台配钥匙机，以及毫不起眼的磨刀和卡尺。说着说着，他就逐一讲解每一个步骤。

首先，用卡尺测量钥匙的厚度和钥匙的齿形，再挑选适合的钥匙，随手一扭即发动配制钥匙的机器，在机器“唧唧”作响的声音下开始复制工作。之后再做修饰，一把坚硬的钥匙就在他一量、一磨、一鋸的动作下成形。

他只要把顾客拿来的钥匙模型，利用卡尺测量其宽度及厚度后，再从挂满铁架上备选匙片中，挑上合适的匙片夹在机器的机座上，校正夹端。较后，随手一扭，便启动开关，一旦接通电源，机器机座上的钻头便“唧唧唧”地飞速运行，不出一两分钟即可复制出另一把副钥匙。

他也透露，有些钥匙是无法复制的，例如美国的门匙，甚至在钥匙上面印制“不准复制”的字眼，否则就如同犯罪，将受法律制裁。另一种情况是，国外的钥匙材质结构比较复杂，也比本地的钥匙更为坚厚，一般的配钥匙机是不能复制的。

无人继承衣钵 传统手艺渐没落

钥匙匠这门传统的手艺，随着科技和时代的改变而渐渐减少。但，询及他的儿子可有意愿继承他的衣钵时，他立马挥手摇头轻描淡写笑言，孩子已长大成人，而且对这行业也没有兴趣，所以没打算传授给他们，更不会勉强他们继承，让他们自由发挥，朝各自的兴趣和才华发展。

“我的孩子都不会配制钥匙，他们读那么多书，也对这行业没多大兴趣，不要勉强他们，让他们自由选择自己喜欢的事做。”

对于是否有接班人这问题，叶师傅以爽朗的笑声回答。这般周而复始的生活节奏，看似枯燥乏味，但，对叶师傅而言，平平淡淡的生活，偶尔和老顾客、老街坊话家常，互相寒暄，也不失为一种难得的生活乐趣。

制造钥匙步骤：

最后利用磨刀打滑即成功复制一把副钥匙。