腿粗更健康？ 研究发现：腿越细，血压越高！腿越粗，心脏越好！

“腿粗”这一词经常被用来调侃别人，然而，除了身材因素之外，专家表示，大腿的粗细可能是改善心脏健康的重要标志。

2020年4月4日，上海交通大学的研究人员在国际期刊《Endocrine Connections》在线发表了一篇名为“Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals: a community-based study”的研究论文。

研究表明，在超重和肥胖的中国男性和女性中，大腿的周长与血压高低有关，简而言之，大腿越粗，肥胖症患者的血压和心脏病风险就越低。

高血压是一个重要的公共卫生问题，它影响了全世界10亿多人口的日常生活，并且会诱导残疾，甚至死亡。据悉，许多因素都会增加高血压的风险，例如超重、缺乏运动、吸烟或过量食盐。

血压升高会导致心脏和动脉过度劳损，并可能导致血管中脂肪堆积，从而限制血液流动，因此，高血压会大大增加心脏病和中风的患病风险。

因为高血压没有十分明显的症状，许多人不知道自己患有高血压，所以及早发现并诊断出高风险将有助于降低心血管疾病的患病风险，另外，还可以采用干预措施，例如，监测饮食、增加运动等。

历史研究表明，对腰围和腿围的长度测量很容易，成本也较低，并且还可以用来评估某些疾病的风险，例如，腰围大与高血压有关，而腿粗则与糖尿病有关，本研究发现，腿粗与高血压也有关。

研究人员调查了9250名40岁以上中国男性和女性人群，并记录了他们的大腿粗细与血压数据，其中5348例属于超重和肥胖，而4172例是正常体重。

不论年龄、体重指数和腰围如何，如下图所示，大腿越粗，高血压（Hypertension）的患病率越低。其中，男性的腿围应大于55cm，而女性应大于54cm，在这个范围内，腿的粗细与高血压患病率之间的关系十分显著，相反，当女性腿围小于50cm，以及男性腿围小于51cm时，他们的血压更容易升高。

对此，作者解释道，“与胃部脂肪相比，腿部脂肪可能更有益于新陈代谢，最可能的原因是大腿肌肉和脂肪沉积在皮肤下，能分泌出各种有益物质，从而将血压保持在相对较低的水平。”

本研究表明，大腿的周长有可能被当作一种方便和廉价的检测指标，用于早期发现和预防肥胖或超重人群中的高血压和其他相关并发症。但是，不同种族和不同体育活动组之间的腿围差异也很大。

研究人员计划通过测量一系列相关指标来进一步探究这种关联，这些指标包括：大腿脂肪质量、大腿肌肉质量、大腿骨质量和大腿蛋白质等，这些指标可能会有助于进一步揭示腿围和血压之间的关联。
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世界十大未解之谜

美国媒体列举了全球十大未解之谜，其中包括：与UFO相关的天使头发、精确描绘南极洲的皮尔里斯地图、哥斯达黎加巨大石球等。

天使头发是一种罕见的自然现象，至今科学家们仍对此无法解释。它是一种柔软光滑的丝状物，从空中降落至地面上，但是当它接触地面时在你的眼睛看到它之前就会蒸发消失。

该现象出现于全球各地，最普遍发生的地点从北美洲、纽西兰、澳大利亚和欧洲西部。

经常有人声称在UFO现场会发现相关的天使头发。由于其敏感的自然属性，很难被收集和分析，关于天使头发的形成也有一些相关解释：它来自汽车排气烟、或是由化学污染形成的一种物质。

一位学生十分幸运，他是唯一收集到该物质的目击者，随后密封起来送到佛罗伦萨大学化学分析协会主管丹尼罗·科兹教授那里进行分析，之后科兹说，“这是一种纤维物质，它具有较强的抗拉性和抗扭曲性，一旦它处于加热状态，它很快变暗随即蒸发消失，留下透明沉淀逐渐融化。这些沉淀物包含硼、硅和镁，换句话说，这种物质很像是硼硅玻璃丝。”

化石，这个概念是在学校里学到的，出现在岩石之中，形成于数千年之前。

但是目前仍有一定数量的化石无法通过地质学或历史学进行理解认识。

比如：在加拿大北极地区的石灰石中发现一个人体手指的化石，其历史可追溯至1-1.1亿年前。

此外，在美国犹他州德耳塔地区页岩沉淀层中发现一处人体足迹化石，可能是穿旧的凉鞋留下来的，其历史可追溯至3-6亿年前。

人类是不可能存在于0.65亿年前的，那个时期不存在能够制造金属工具的人类。

在法国挖掘的一块0.65亿年前白垩（一种松软的方解石粉块）中却包含着半卵型金属管，这又如何进行正确科学解释呢？

1885年，一块煤分裂后发现其中包含着一块金属立方体，看上去明显是智能手工制品。

1912年，电厂的职工分裂一个大块煤，竟发现其中掉下来一个铁制壶！此外，考古学家还发现一个指甲深深地嵌入中生代时期的沙岩阻滞层中，还有许多的离奇事件有待于进一步研究。

约柜被认为是全球所有宝藏中最大之一，这项发现将提供一项无可争辩的事实——《旧约》中的叙述是接近真实的。

它将激励每位现代考古学家和冒险家的探险兴趣和目标。依据《出埃及记》一书，约柜是由皂荚木（类似于刺槐）制成，其里外层都是由金子包裹起来。其顶部放置着怜悯之座，是由两个金子制成的小天使。由于几个事件神秘的约柜被认为具有超自然神奇力量，这些事件包括：一位男子的离奇死亡，他试图将约柜用牛牵拉时摔倒当场死亡；在一次战役中巴勒斯坦古城耶利哥墙突然倒塌；在另一场战争中腓力斯人被俘虏时出现许多灾难现象。

人们对于约柜产生着各种假想，这些地方需要精确操作才能发现，这可能需要一个勇敢的人去开启其中的谜团。

《欧拉·琳达秘书》是富有争议的弗里西人（弗里西岛或荷兰弗里斯兰省的土著或居民）手稿，其中包括着历史、神话和宗教主题，其首次引起人们关注是于19世纪。

该书包含的内容有：劫数难逃论、民族主义、女族长制和一些神话。

其中一些内容与现实有着密切联系，该书似乎有一种神奇的力量预知着未来的变化。

上世纪30年代，建筑工人在哥斯达黎加密集丛林中为香蕉种植园开辟一条道路时，将密集的丛林进行了砍伐和燃烧，然而令他们惊奇的是开辟道路时突然出现了十几个神秘圆球，它们的外形非常完美地接近圆球形状。

其各式各样的尺寸大小，有从乒乓球至令人惊异的8英尺直径、16吨重！虽然最大的石球很明显是人工制造的，但令人们费解的是，这些完美的圆石球是谁制造的，出于什么目的？最令人迷惑的是人们是如何制造如此精确圆球状石球的？

皮尔里斯地图是一张全球闻名的上古世界地图，是由16世纪奥斯曼·土耳其帝国海军上将、制图专家皮尔·里斯绘制的。

这张地图精确地显示了部分欧洲西海岸和非洲北部地形，巴西海岸从地图中也清晰可见。

此外，地图上还描绘了包括亚述尔群岛和加纳利群岛在内的多个大西洋岛屿，在此之前许多人曾认为像亚述尔群岛这些岛屿都是神话虚构的。

在这张地图中最值得关注的是图中描述的南部大陆是南极洲，使人们对南极洲大陆有了新的认识，但同时也产生了诸多争议。

自从上世纪30年代开始，秘鲁人类文化学家贾维尔·卡伯瑞拉的父亲在远古印加人坟墓中发现了数百块埋葬仪式石头。

卡伯瑞拉继承了父亲的工作，他收集了1,100多块安山岩石头，其历史可追溯至500-1,500年前，全体被当作伊卡石进行收藏。

十分奇特的是，伊卡石上蚀刻着许多图案，许多是性爱图案，这对于印加文化来说很普通。其中一些图像描绘了像挖心手术和大脑移植手术。

令人惊异的是，部分图案中清晰地描述着恐龙、雷龙、三角恐龙、剑龙和翼龙，然而怀疑论者认为这些伊卡石图案只是一个闹剧而已，它们的真实性即未被证实。

1938年，由齐福泰领导的一支考古探险队在中国西藏巴颜哈拉山脉的一些洞穴里发现令人惊异的远古文化，在洞穴里埋葬着数百块石盘，经测量其直径为9英寸，每块在其中心蚀刻着一个圆周，并蚀刻出一个螺旋凹槽。

看上去其有1-1.2万年的历史。这些螺旋凹槽旋转起来，就像小型象形文字在讲述着来自遥远世界的太空船紧急降落在该山脉上的离奇故事。

在过去十年里，南非矿工挖掘出了一些神秘的金属球体，其来历尚不清楚，这些金属球体直径大致上有1英寸，金属球的圆周位置蚀刻着三条并列凹槽，现已发现两种类型的金属球：一种包含固体蓝色金属球带有白色斑点；另一种是中空，其中填满海绵状白色物质。对于金属球的制造和用途尚不清楚。


晚上难以入眠？用吃的就能解决！

大多数人喝咖啡或喝茶后都会觉得提神，与之相反，有一些食物晚上吃了之后就很容易入睡。以下4种食物和3味中药茶饮，在睡前半个小时吃，有良好的助眠作用。

百合清心安神，主要补肺和心，适合肺虚或情绪不佳、忧郁引起的失眠。

百合无论是鲜品或干品都可以药用。将百合放入锅中，加水熬煮成百合汤，如果喜欢甜味，加一点冰糖；喜欢咸味，可以加排骨。特别是有的人吃甜容易反胃酸，就可以吃咸味。喝的时候就像喝绿豆汤一样，喝半碗或一碗皆可。

莲子有宁心安神、补脾固精的功用，适合心烦、心悸及肠胃不好引起的失眠。吃的时候，像百合一样熬成甜汤或排骨汤来喝。

牛奶是人们最熟知的助眠食物。睡前喝一小杯热牛奶，确实有安眠的作用。牛奶中含有钙、色氨酸和乳糖。色氨酸是一种天然助眠剂，能稳定情绪，使紧张的神经放松。钙质能安定神经，而乳糖则帮助钙质吸收。

香蕉含镁与色氨酸，当体内镁不足时，易引发焦虑而影响睡眠。但香蕉性寒，不能吃太多，否则会引起腹痛、腹胀，反而睡不好。

有人说香蕉皮中的色氨酸更多。如果要吃香蕉皮，可以将它洗净、水煮，喝汤；也可加蜂蜜或牛奶后，打成果汁来喝。不过，香蕉皮的味道和口感都不怎么样，还是直接吃香蕉比较好。

除了上述4种食物，还有3味中药茶饮可以帮助入眠：

杏仁止咳定喘，适合肺虚咳嗽或气喘引起的失眠。这里说的杏仁，可不是我们常吃的坚果杏仁，一般市场坚果区卖的杏仁事实上不是“杏仁”，而是“扁桃仁”，根本没有杏仁的味道，也没有杏仁的作用。

扁桃仁形状似水滴，而真正的杏仁似心形，有一种特殊的味道，分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁有毒，要加工烤熟或炒熟，并由中医师调配处方控制剂量，才能服用。甜杏仁毒性低，功效没有苦杏仁强，多用于食用。

作法：将甜杏仁磨成粉，睡前泡杏仁茶饮用。

酸枣仁是中医常推荐的安眠中药，可养心安神，主治虚烦不眠、惊悸多梦，对于因心肝血虚（表现为心悸、贫血、头晕、烦躁等）引起的失眠，颇有帮助。

不过，酸枣仁生吃和炒熟吃，效果截然相反。生酸枣仁治嗜睡，炒酸枣仁则能安眠。酸枣仁放到锅里，炒到香气出来，就能醒脾。按照西医的概念来看，醒脾可理解为叫醒副交感神经，副交感神经一旦活跃，会使血压下降、安神、帮助消化；而在中医看来，脾代表消化系统。当消化系统被启动后，身体的血液就会跑到胃肠，头脑就会昏昏欲睡，从而起到助眠的作用。

作法：将炒过的酸枣仁加水煮10分钟，然后代茶饮。

合欢皮能治心神不安，忧郁失眠。

作法：合欢皮要先用水煎，让水滚一段时间，才能煮出味道。煎时也可以放入菊花。

以上中药茶饮性质温和，适合普通人饮用。


爱狗显灵 夜回魂

我以为我没事，我以为我撑得了；
 我以为重担没了，我以为你离开我会过得好；但一切皆是自欺欺人！
 昨晚雨夜，不禁望着窗外，
 有人为你盖被子吗？
 你会冷坏吗？
 Princess……
 我好想念你……

这封写在面子书上的信，感觉就像一个用情很深的人，在倾诉自己对另一个人的思念。

这份真心连续了好几天，也不知道写了多少封，每写一段都尽是情感真挚的文字，感动了不少网友对她的关注。

人人都好奇究竟这一个让她牵肠挂肚的情人是谁？

再探索下去，原来这个“情人”是一只吉娃娃名犬，是主人Trace因为对它的离去感到不舍，唯有天天把自己的思念化为文字。

这只吉娃娃叫做Princess，与Trace相依为命长达17年！

17年的人狗情，关系就像一家人，对Trace来说，她就是Princess的“mama”（Trace自称，与“妈妈”同义），相对的Princess是她心中最重要的宝贝女儿。

如今，它的离开，仿如从她身上切割一块肉般痛！

灵异1拍到灵异照片

一踏进Trace的家门，远远就看到两只活泼调皮的狗儿迎面冲过来，它们分别是巴哥犬“唐十一”，以及雪纳瑞“Gigi”，是Trace的另外两只爱犬。

“这两只小坏蛋（唐十一和Gigi）也跟了我有5、6年之久，当然最久的是Princess，正确来说是17年又两个星期，但，它已离开我了。”

Princess的身后事，全由Trace一手包办，当中还包括为Princess布置的骨灰灵位，又找法师打醮超度。

“其实，在我知道它要离开的时候，我就天天不间断在家播放佛经，好让佛经的感化能够减轻它的病痛。”

或许，因为听得佛经多，Princess变得更有灵性，火化后，它即显灵。

Trace展示相簿上其中一张照片并斩钉截铁表示，这是Princess火化后，现场人员拍摄下来的纪念照，里头有灵异的地方，她用手圈出大概位置，示意记者仔细观察。

独自承受痛楚

乍看一眼，起初觉得照片平平无奇，然而当仔细再看，真的隐约看到Princess竟然还活生生躺坐在焚化炉上，并且一双又圆又大的眼睛，直望着摄像镜头，啧啧称奇之余，也增添一丝毛骨悚然的感觉！

“一开始我也是没有察觉到什么，直至两位有阴阳眼的朋友都异口同声说，他们看到Princess显灵在照片上，我才开始注意，但还是看不到！后来，我望着照片，心中默念想着Princess，求它让我看清楚它一眼，结果就真的看到了！它穿着那套入殓的粉红色衣服，脸带微笑望着镜头，看来走得很安祥。”

“我的女儿就是这样，一直很乖很体贴，即使近年来因为年老原因，导致眼盲、耳聋、后腿萎缩、心脏衰弱，身体不断抽搐等病痛，许多时候都宁可独自承受这些痛楚，也不出声打扰mama的休息，只是偶尔不敌巨大的痛楚，才哭叫mama起身帮它按摩……这样乖的女儿，以后都不会再找到了。”

Trace一边缅怀与Princess昔日的相处时光，一边故作轻松，看得出她极力强压内心的悲伤。那份装作坚强无事，但又夹带几分哽咽及泪光的复杂表情，实在令人不忍卒睹。

让Trace尤其印象深刻的是，向来坚强的Princess，就在离开的几天前，竟然发出一种此前从未有过，既凄厉又哀怨的哭声，感觉依依不舍的样子，让Trace极为心痛。第二天去看医生，医生说Princess的心脏已衰竭，一是继续救治苟延残喘痛苦活下去，二是放手，Trace忍痛选择后者，但拒绝院方安乐死的建议，只带Princess回家，渡过临终前的最后几天。

这人狗情未了的真实故事，说来也很感人，全因这只狗非常有灵性，从它一出世，几个月大，老了，病了，一直到临终的那一刻，都不会让主人担心。

死的那一天，天空还下起大雨！甚至死后的第7天，它就像人一样，回魂看看主人。

“它的离去，让我相信这世间是有灵魂的存在！”

这种令人感到不可思议的显灵感应，不止一次。

她说，前前后后都有5次。

灵异2涌现生前气味

处理Princess的身后事期间，心力交瘁的Trace回到住家，开始收拾Princess生前穿过的衣物，打算以Princess的名义做善事，将衣物全数捐赠给流浪犬慈善机构，为爱女“积阴德”，以便有足够的福报脱离畜牲道，再世投胎为人。

就在她收拾到一半之际，忽然空气中迎来一股熟悉不过的气味，那是Princess独有的气味！

“为什么我如此肯定，因为Princess生前患病的时候，有股类似阿摩尼亚的特别气味，所以我马上就认出。

会不会一切只是心理作用？更何况Princess刚离去不久，屋内还残留她的味道，又有何出奇？

“绝对不会！因为我是个极注重清洁卫生的人，平时家里都有放空气清香剂来遮住异味，但那天这股味道却异常浓烈，持续了一段时间后，才渐渐消散，令我感觉Princess回来了。

灵异3狗伴不安

更令Trace深信不疑，Princess曾经回来过的迹象，在于另外两只爱犬唐十一和Gigi的怪异举止反映出来。

“自从Princess走后，我将它生前睡过的狗笼移走，然后在原地摆放Gigi的床位，不料平时睡觉大过天的Gigi，竟然不敢入睡，一直不安地转圈子；性格胆小的唐十一，她的反应更是明显，除了瑟缩一旁不敢入眠，眼神还不停望着Princess生前睡过的位置，流露害怕的神情，仿佛眼前有什么东西存在，令唐十一极度不安，这让我确信：Princess还在，还在这间房间。”

她指出，大概过了10天左右，唐十一和Gigi才恢复正常，总算可以安然入睡，这时她确定，同时也接受了Princess已经离开的事实。

灵异4梦见“爱女”

Trace忆述，当初Princess弥留之际，她曾许诺会亲自送爱女上路，为Princess进行火化葬礼与超渡，之后再把骨灰安置在宠物纪念馆，以作永久纪念！

坐言起行，就在同一日，Trace委托日前在网上认识，来自士毛月的“小黑子宠物善终服务”（Pets In Peace），负责处理Princess的丧礼及火化工作。

完成火化后的第11天，即11月13日，在“小黑子宠物善终服务”负责人Thomas Wong的协助下，Trace以家里的鸭子田地，作为Princess墓园的灵感泉源，顺利布置爱女的骨灰位。

不待记者发问，她抢先解释原因：“因为我姓唐，从小就有花名叫‘唐老鸭’，加上本身也很喜欢鸭子，觉得非常自由自在，无忧无虑，这些都是我希望Princess能够得到的，所以就以鸭子墓园为构思了。”

她还坦言，起初决定布置鸭子墓园的时候，一度担心Princess不喜欢她的安排，不料当晚睡觉的时候，竟然梦见Princess在鸭子墓园上快乐地奔跑，与鸭子玩得不亦乐乎，看起来很开心的样子，之前的忧虑，也因此一扫而空。

灵异5骨灰吊坠离奇消失

不说不知，早前Thomas Wong曾经花了一番心思，取了Princess一小块肋骨骨灰来制作一枚吊坠项链，送给Trace随身佩戴，以作永久纪念之用。

如此弥足珍贵的宝物，Trace一直珍而重之，小心翼翼佩戴在身上，没想到仅短短几天，吊坠就莫名其妙遗失了！

“真的很奇怪，那枚吊坠的扣子是很紧实的，除非刻意弄断，否则不可能会自动脱落。后来经过好友一语点醒，吊坠不见，有可能是Princess要我彻底放下，别再不舍她的离去，所以才狠心切断这唯一的纪念……”

Trace坦言，此刻要她完全放下Princess，是不可能做到的事，但为了Princess好，尽管心中有再多的不舍，也要尝试慢慢放下，让爱女走得毫无牵挂。

“现在，我只能不断安慰自己，阿女总算脱离痛苦，回到天堂快乐生活。而它留下的最后倩影，以及过去太多太多的回忆，将永远活在我的心中……若真有来生缘，我希望能够与Princess再续前缘，再做她的mama。”

也从这事件中，她也希望养狗的人要珍惜，“动物也是一种生命，不管它们是老死或病死，它们仍旧会有感觉。我希望养宠物的人不要因为它们老了，病了，就以种种理由遗弃它们。懂得珍惜，它们会感觉得到，而这种也是在为自己积德。”

用Princess骨灰制作吊坠，Trace一直珍而重之，竟莫名其妙遗失。


自制五福临门招宝法 无病无痛

家有一老，如有一宝，若家中的“宝贝”遭病魔缠身，绝对是病在父母身，痛在孩子心。

大马著名风水名师李仁冲表示：“子女要报答父母的之恩，可用此独门阵法加强家中的健康磁场，让一家大小平安喜乐，无病无痛。”

这个名为“五福临门招宝法”的健康风水局，是李师父深研之下，创出的一套具拥有健康、也拥有财运的秘招法，“五福临门招宝法”布阵简单，除可提倡孝道文化，更有提升健康运之效，加上使用“发财金玉米”，就可招财宝，收纳财气，让来年运势丰衣足食！

首先， 准备五个万寿杯、5张方形红纸（各写上福、禄、寿、喜、财）。福禄寿喜财5字各代表着五行，福（木）、禄（火）、寿（土）、喜（水）、财（金）意味着来年五行在居家运行畅通，如此一来健康运及财运都能转入家门。

然后在各个万寿杯里放入一个铜钱，再加入一包由李师父独创推出的“发财金玉米”即可。

有破裂马上换新

李师父也特别点醒，以上“五福临门招宝法”人人适用，不过他特别强调：“如果家中有老人家不舒服或是庇佑长辈长命百岁，即可把万寿杯换成土瓮，阵法一样但效力更强大。”

土瓮意寓有如财气“常满”，扭转家中磁场运转乾坤，人丁添富添寿。

然而，“五福临门招宝法”该摆在家中那个吉位呢？

李师父说：“如果是使用万寿杯的就得放在大门旁的窗口上， 而土瓮的则摆在屋子外的左角落或是门旁的左边。”

最后，李师父提醒：“无论是万寿杯还是土瓮，只要是有破裂迹象就要马上换新的，不然会影响健康运，导致家人会出现大小病痛，进而影响财运，甚至出现败财的不好局面！”

人的一生追求的东西有很多，财富、地位、权利…..但是有一个健康的体魄才是获得这些东西的基础，不求大鱼大肉，但求一家人健康无病童。


整形照被酸像妖怪 林云霸气回击

大马性感网红Leng Yein（林云）个性爽朗直接，她近日在社交平台分享自己整容后的一系列照片，大方透露自己在台湾进行了8项医美手术，却被酸民狠批：“像妖怪”，对此，Leng Yein霸气回应：“批评别人、取笑别人的之前，看一看自己的人生，那才是笑话！”

Leng Yein此次共进行鼻子重新塑型、 胸部缩小、臀部缩小、切除之前海鲜感染之后的僵硬死细胞组织等共8项手术，目前在进行术后修养的她也大方晒出自己动手术后的照片，粉丝纷留言祝她早日康复，却也有酸民指她：“像妖怪”。

她认为，现在整容在亚洲演艺圈相当普遍，虽然很多人不敢认，就因为怕被骂，但不代表别人看不出，“你觉得我整容很丑，你可以不看的，你可以骂我，反正我被骂9 年了，已经慢慢接受了”。 有网民对Leng Yein 勇敢追求完美的行为表示赞赏；也有网民表示不理解。还有网民在Leng Yein 的照片下写道“全身都是假的，只有钱是真的”；随后Leng Yein 回怼“好过整个人生都是假的”。但也有网民大赞Leng Yein 诚实勇敢面对自己的举动，并表达了对Leng Yein 的欣赏之情。Leng Yein 感叹“人生太短，无关的人太多，看淡了，就看闷了。看多了，就看腻了。”


神庙黑幕2： 假乩童出字花招

“信神不信人，信神不迷神。”这句话的意思是善男信女可以信神灵，但不可信人，这个人的意思当然就是神灵的代言人也，有时候太相信代言人的话，反而会被他所累，给他们骗了也不知。

“信神不迷神”的意思，善信可相信神灵，但千万不要去迷信，礼佛拜神是一种心灵上的寄托，要是太迷信反而是一件不好的事，遇到什么大小的事都去求神，神明交代的事都不敢去犯，这一切也是不应该的。

无良乩童作弄万字迷

愚弄一  用崩口碗破横财

善男信女应该要很理智的去分析每一件事，不要样样都去神问卜，记者曾经遇过一位老妇人，叫了一碗粿条汤，小贩给他的碗有一个小崩口，她赶快叫小贩换过一个碗，因为神明交代她不可吃到有崩口的碗，不然她是不会中万字的。

为了要中万字，竟然去相信这一切，这是不是一件令人啼笑皆非之事。

她甚至将家中所有有一丁点崩口的碗碟都丢了，重新买过新的。

可花了不少钱的她，换过所有没有破缺的碗碟后，依然整年都没中过一个字，这时她才气呼呼的大骂，被神明代言人骗了，她不应该太迷信。

有人为了要中万字，一听闻那一间神坛庙宇出字最灵，就会以第一时间赶去求财。试想一想，神灵要是能出“真字”，天下间就没有穷人了。

神灵不是没有出“真字”给善男信女中，这是因为那位善信刚好财星高照，在天时、地利、人和的情况下，一经神明指点后就侥幸的中奖发财。

消息一传开后，个个都争着来大求特求。

俗语中，就是有这一句话：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”更何况“不是我财，不入我袋”，这就是最好的证明了，相信大家都有听闻，某人买了几十年万字都不中，另一人却一个月中几次奖发财，这就是因为他们时运高财运到，才有此横财就手的机缘。

愚弄二  吃黑切鸡发达

有些善信为了要中万字，就不惜代价去做出不可思议的事情，记者曾经见过几位标准字迷，到神坛求字时，济公活佛把一只肥大的白切鸡，在其满身臭汗的身体猛擦，又在脏兮兮的双脚脚板上擦了擦后，整只白切鸡变成“黑切鸡”。

济公问他们谁敢吃，吃了会中字发财，谁知话一说完，就有不少的字迷争先恐后的去抢来吃。

哈！这些为了要发财的字迷可有想到，这只已经沾满了灰尘的鸡，是否有细菌，吃了会不会食物中毒，为了中奖发财就不去考虑后果，真服了他们。

济公虽然会说过吃了会中字，可是每一个吃过这脏兮兮的鸡肉后，都没有发财，反而是一小群不敢吃的人都中奖，这到底是什么原因？

愚弄三  吞痰啤酒中字

另一位50余岁的妇女，她去求财时，济公就吐了一大堆的痰在盛满黑狗啤酒的碗中，要妇女喝，喝了这碗酒会中字，看的人一定以为她不敢喝，错了，她举起碗中的酒一饮而尽，想不到旁人见了都作呕的酒，她却不怕，原因是她要发财。

这位乩童所吐出来的痰黄澄澄一片，要是乩童有病的话，妇女不是被他传染了吗？

善信们都在背后大骂乩童没有道德心，也不理会卫生问题，如此的乩童，会不会是真的有神灵附身，聪明的你自己去想吧！

其实身为神灵的代言人也不好做，善信中奖时就说神明很灵验，所赐的“真字”几期不开令善信输钱，就暗中指责乩童跳假童。

有不少善信明明是中了几十万令吉的大财，却骗人说几千令吉，连一封红包也不打赏给乩童，难怪乩童听到了也发出怨言，跳到满身大汗，一分钱也得不到，善信太现实了。

愚弄四  出席白事行衰运

遇到善男信女时运不济时，神灵下降在乩童身躯后，总喜欢叫他们不可去参与“白事”，不可去丧府及吃喝有关的东西。

如果人人都时运不佳，那么，以后有亲朋好友不幸逝世时，岂不是没有人敢去奔丧、坐夜和送殡了？

有一位周姓善信就是如此迷信的人，他也是个标准字迷，因听信代言人的话，去参加白事后会万事不顺，连万字也别想中。

他有一位亲戚去世，他真的没有前往参与，而且连帛金也没给，有人问他为什么，他表示是时运不好不可参加，不然会很衰。

后来周君家中的长辈逝世，这位亲戚也“礼尚往来”，没出席，而且其他的好友也一样，全都以时运低，不可参加白事为理由，都不前来奔丧，导致丧居除了自己人外，就一片冷清清了。

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家里进蛇，是吉还是凶？

生活在乡村或靠近农田的地方，我们或许经历过蛇进屋的情况。对于家里进蛇这个事，众说纷纭，没有明确统一的说法，有人认为蛇是具有灵性的动物，家里进蛇有好的预兆，而有的人因害怕蛇而觉得家里有蛇是个不吉祥的预兆，第一时间将蛇赶出了去。那么家里有蛇究竟是吉祥的预兆呢？还是不吉祥的预兆呢？

1、 家居环境所致

一般来说，蛇是不会轻易进入家居场所的，倘若家里莫名其妙地进了一条蛇，说明家里环境比较潮湿、阴凉安静。因为蛇类喜居荫蔽、潮湿的地方，阴凉安静的场所更是蛇常去之地，如山和湿地。倘若家里是靠近山或湿地的话，附近经常会有蛇出没，这是很正常的现象。

2、家里有老鼠

蛇的主要食物是老鼠，倘若家里出现了蛇，那么说明家里附近的鼠灾可能比较严重，老鼠很猖狂。建议把老鼠消灭掉，这样蛇就没那么容易出现了。

3、 天气异常

蛇性喜温暖湿润的环境，倘若天气异常，就会躁动不安，到处乱爬。另外，春夏之际正是蛇外出觅食的季节，家里进蛇也说明了这正值蛇外出活动的季节，是很正常的现象。

4、 财富的象征

蛇又被称为“小龙”，向来都具有吉祥富贵之意，而民间习俗认为青龙入宅预示着吉利，可保家宅平安。家里进蛇说明即将会财源广进，富贵发达。不过这要看是否是毒蛇，倘若是毒蛇，那么是不吉祥的预兆，尤其是白灰色的蛇，更是预示着大凶的兆头。

5、 已故亲人所托

有的人认为蛇是已故亲人的化身，回来探望家里人，而这时候最好是去老人坟前烧香拜祭一下，告知他们你一切安好。同时也有人认为家里进蛇是因为蛇预见了家道坎坷，特来通风报信，让其做好准备。

说法1、蛇为地龙，是兴旺之兆。家中蛇，有风俗称之为土家，是家中保护神或兴旺衰退的象征，蛇入宅是将要发财的意思。驱散的方法，有撒米或烧纸口中念其曰：有山归山有庙归庙。不管是真是假，伤害生灵总是不对的，赶出家门即可。

说法2、听老人们讲家里进蛇是已故的老人回来了。不要驱赶，更不能打。这是家蛇。最好去老人坟上上点香火。倘若家里有女人怀孕，进蛇说是已故老人送子回家，入宅后，只是用糯米洒它，赶出门就行。不能打，高兴送走好了。

说法3、预示祖坟兴衰。蛇是代表已经死去亲人的灵魂，入宅一般是通知你他的坟墓可能出了什么问题，例如垮了或是被什么压着了之类的。近期你最好去扫扫墓，去看祖坟是否裂开了缝？倘若裂开这叫化龙，必有大富贵，倘若被水泡或者大树压着，就是先祖不安。

说法4、蛇入宅大凶，主亲人死毙。也就是说蛇入宅将预示有亲人死亡的意思。解决的办法：先把蛇赶出去，买两只旱龟放家里冲晦气。也有的认为倘若是家蛇，主吉利，财运亨通的象征，人丁兴旺。倘若是野蛇，入家主丧，很晦气，也主死亡。


“翘脚坐”的习惯 会带来哪些危害呢？

常常觉得肩颈腰背莫名的酸痛吗？可能是你的不良姿势惹得祸！我们都知道“翘脚坐”对身体伤害极大，然而生活中，许多人为了贪图方便舒适，随时席地“盘腿坐”，往往却坐出一身病。究竟“盘腿坐”对身体会造成哪些危害呢？

加拿大脊骨神经医师黄如玉表示，许多人习惯随意盘腿而坐，这种错误的坐姿，对于脊椎、关节、韧带、肌肉的伤害不亚于翘脚，其对脊椎的伤害，以腰椎和荐椎首当其衝；若长时间盘腿坐，容易导致腰椎C型弧度变小、变直，出现椎间盘突出、骨刺、脊椎滑脱等毛病，常会让腰部隐隐作痛，当脊椎曲线出现异常，更可能造成骨盆歪斜，严重性不容小觑。

网路盛传“相较于翘脚，盘腿坐更容易伤害人体脊椎”的论述，引起不少讨论。黄如玉解释，盘腿坐常是席地就坐，人体的脊椎和骨盆没有支撑的情况，本来就比较容易损伤；反观翘脚，则需要有椅子才能进行，有椅背和单脚的辅助支撑，所承受之压力和负担当然减轻。

被众人误以为舒适的盘腿坐对健康影响如此之大，该用什麽姿势替换，才能席地而坐？黄如玉建议，最好还是能有张椅子，好好坐著较好！因为可设想得到的席地坐姿，对于脊椎、关节、肌肉、韧带等，均会带来伤害。

但任何姿势只要长时间维持，都是不利于健康的，黄如玉强调，就算是找张有椅背的椅子，使用正确坐姿，却久坐数小时，依然会有肩颈腰背酸痛的状况发生，盘腿坐也是。

建议除了维持正确坐姿，适时起身活动筋骨之外，平时也应多强化自身的腰、腹、臀及大腿等处的肌群，藉由肌肉的力量，以维持脊椎、骨盆、关节等骨骼的稳定性，可避免痠痛发生。

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想开了，也就不气了！

让你生气的，都是不值得你生气的，我们要向着阳光，温暖而快乐的活着。

在你很生气时，你是不是看什么都不顺眼，都很想生气呢？

但是，你有没有发现，那些让你很生气的人和事，并没有因为你的生气而有什么不一样，事情也不会因为你的生气而有什么变化。

这时候，你有没有发现，其实自己那么生气，气到的只是自己呢？

人生不如意十之八九，从来就没什么一帆风顺的事，我们从出生到长大，每一个阶段都会遇到不一样的事情。

然而，我们一路都在成长，曾经让我们很生气的事变得很小，而有些让我们生气的人，我们连他们如今在哪都不知道了。

随着时间的流逝，恨会慢慢地变淡，爱也会慢慢地变模糊。

这世上，哪有什么永恆不变的爱与恨呢？

如果你能够想明白这些，或者此时你正生气的事情，也变得没有那么严重了吧！

这世上有很多事情让你生气，并不是这件事有多糟糕，而是你的心态所造就的。

以前，我也很爱生气，谁惹到我了，我就会跟他大吵大闹，而且还很小气地把那些难听的话记在心里，时刻提醒自己要注意某个人。

我原本以为那样的我能够保护自己，让自己过得好，最后却发现那样的我过得很糟糕。

因为生气，我的脸上很久没有笑容，后来都不会笑了，这让原本喜欢我的人都却步了。

人生这短短几十年，我却为了一些让我不快乐的人影响了自己，让喜欢我的人无意间，觉得我很可怕而疏远了我，这是多么的不划算啊！

后面，我想通了，我不再对那些让我生气的人上心，人与人之间其实是很简单的，大家互相敬重，那就多点聚在一起；如果大家互相讨厌的，就没必要见面了。

谁的人生，都不会因为一个人而无法活下去，地球也不会因为某个人而停止转动，我又何必为了一个人而生气那么多呢！

人这一生，能够快乐地活着，才是头等重要的大事！你的一生里，最重要的人是你自己，你能够掌控的也只有自己。

在你要生气的时候，你就时刻提醒自己：“生气，气坏的是自己的身体，别人依然好得很，不受任何影响。”

这样，你也就不会那么生气了。


皇室女人的气质秘密 连坐姿也是一门艺术

英国的皇室公爵夫人凯特 (Kate Middleton) 与梅根 (Meghan Markle) 用她们的魅力让整个世界都被她们迷住了。然而，其实世界各地有许多皇家礼仪课程，教导民众如何有正确的坐姿、在公共场合上如何表现、接待客人的技巧等等。而以下的10项“公主养成守则”就是由英国皇室礼仪专家Myka Meier亲自传授的，她一直都在与皇室成员合作，教导他们应该遵循的规则。

1. 正确的坐姿是一门艺术

真正的公主其实可以通过她坐的方式来区分。王室的女性禁止将一条腿放在另一条腿上。然而，这种姿势有时候可以在伊丽莎白二世女王缺席的非官方活动上使用。主要需要警惕的是，大腿绝对不能放在另一条腿上，而是应该要紧紧连着另一条腿。

皇室礼仪专家Myka Meier表示，任何有礼貌的女人都应该学会好看的坐姿。其中，有两个主要的姿势，分别是：“公爵夫人腿”与“剑桥交叉腿”。在第一种情况下，你必须坐直而不是靠在椅背上，下巴平行于地板，腿向一侧弯曲、膝盖与脚踝连成线。而“剑桥交叉腿”则是将一条腿放在另一条腿后面并稍微弯曲膝盖。两种姿势的额外奖励是它们在视觉上有拉长腿部的功能。

2. 双手拿手拿包

公爵夫人们在官方活动中都会双手拿着手拿包。如果有需要握手的必要时，她们会放开一只手来握手。如果公爵夫人坐着，她不会把包包放在桌上或地上，而是将它放在背后或椅背上。 在极少数情况下，也可以放在膝盖上。此外，王室成员都从未将他们的手拿包放在腋下。

3. 随时准备迎接宾客

如果你计划了一场派对，千万别让你的宾客久等。在派对前一天先布置好餐桌并把所有能够提前准备的餐点先做好。

4. 估计你的派对几点会结束
如果你想向公爵夫人一样举办派对，预先向别人发送邀请是必须的。皇室礼仪专家Myka Meier就表示，凯特王妃会用一个网站制作邀请函与卡片，并且最重要的是，她的邀请函上都会标明结束时间。避免宾客过度狂欢，并让他们知道你不愿意熬夜。

5. 用一个吻或握手来迎接你的宾客

王室成员会通过触碰亲吻朋友与熟人的右脸颊及左脸颊。如果是在官方活动上遇到他们不认识的人，你可以自信的向他们握手。在访问其他国家时，务必要遵循当地的传统。例如，纽西兰人通过鼻子的触摸来表达友好。

6. 为宾客进行快速的介绍

身为派对的主办人，你的任务就是要让每一位宾客都有宾至如归的感受。你必须与他们交谈并尝试帮他们找到共同的话题，所有的介绍都必须在吃饭前完成。

7. 咬三口然后就停止

公爵夫人在咬了餐点3到4次后就会把餐具放下。此外，王室的所有成员都被禁止在女王面前开始进食。另外，他们也必须观察女王吃饭的速度，因为一旦她吃完饭，桌子上的所有人也应该停止进食。

8. 把杯子握好

礼仪规则上也表示，茶与咖啡的杯子应该要不同。因为拿一个装茶的杯子的方式应该是通过拇指与食指握住手柄，而中指放在支撑杯子的手柄下。但如果你拿着一个咖啡杯，那么食指可以穿过杯柄旋转。

9. 保持厕所的干净

如果在派对过程中你需要去上厕所，不要大声说出来。离开餐桌时，只需要道歉并将餐巾放在盘子附近。此外，你也必须保持厕所是完全整洁的。里面应该要有肥皂、护手霜与几个干净的毛巾供宾客使用。在浴室中放阅读书籍或是香薰蜡烛都是不卫生的。最重要的细节是，卫生纸的摆放应该是让卫生纸的末端在卷筒的上方，而不是在卷筒下方。

10. 对周围的环境友善

其实公爵夫人的存在就意味着善良、关怀、尊重与对周围环境的友好。皇室礼仪专家Myka Meier就提醒：“凡事首先考虑别人，并像五彩纸屑一样抛出善意。”


黎姿罕晒全家福，三女儿正脸首曝光  与大16岁丈夫同框似父女

女星黎姿（现名马黎珈而）自从2008年嫁给富商马廷强后，就淡出演艺圈，专心照顾家庭。她与老公婚后育有3个女儿，总是以“3小猪”代称，不时会在网上与大家分享日常生活。一年一度的中秋节即将到来，趁著佳节前夕，她不忘带着3女儿献爱心，被网民大赞她：“人美心善，教育下一代也善心！”

黎姿日前在面子书上晒出一段她与女儿们一起行善的影片，并感性写道，中秋节是自己从小就很喜欢的传统节日，“一家团圆过节，热闹又窝心。”于是在节日前夕，她决定要把这份爱分享给其他人，“这次跟3小猪给独居长者送上应节礼物，更是特别有意义；一句慰问和祝福，原来已经可以带给公公婆婆们快乐。”

黎姿不仅对于女儿的教育十分注重，更非常看重家庭，月前她就在社交平台晒出一组擦拭家庭合照的照片，从照片中不难看出向来重视亲情的黎姿对于这几张旧合照非常重视，连普通的擦拭都戴上了一次性手套，非常精细。黎姿虽然喜欢分享生活，但却很少将女儿的正脸公开，此次虽然是以照片的形式发布，但也让人非常惊讶。

虽然已经49岁了，但黎姿给人的感觉仍旧非常年轻，此次出镜即便是身穿最简单的运动风居家装，也遮挡不住她自身的优雅气质。精致的妆容加流畅的侧颜线条，即便是退圈多年，颜值依旧十分抗打。身为母亲后的黎姿褪去了年轻时候肆意张扬的美，温柔了许多，一袭灰色圆领卫衣上身简约又利落，一点没有豪门阔太的奢华感，手拿照片细心擦拭，满眼的温柔溢满屏幕。

黎姿此次晒出的照片大多都是孩子们小时候的亲密合照，自从在2008年嫁给残障富豪马延强后，黎姿先后共生下三个女儿，如今大女儿和二女儿都已经10岁，小女儿也7岁了，黎姿此次晒照也透露着“期望女儿长大，但又不舍得他们长大”的小心思，将为人父母矛盾的心理展现的淋漓尽致。

黎姿此次不仅罕见晒出全家福照，而且还非常大方地没有打码，三个孩子的正脸照片首次曝光。身为双胞胎的大女儿和二女儿将小妹妹护在中间，软萌又乖巧的可爱学生头造型衬得两个小姐姐十分可爱，虽然还不懂看镜头，但三姐妹这真实的状态看上去更显自然，唯一遗憾的是，三姐妹好像都没有遗传到黎姿的高颜值基因，三人同款的小眼睛和塌鼻子简直和父亲马延强一模一样。

除了孩子们的合照外，黎姿还晒出了一张一家五口的亲密合照，女神黎姿站在大16岁的富豪老公旁边满脸笑意，看上去十分幸福。母女四人都选择了白色连衣裙打造独特亲子装既视感，而丈夫则一件简单白T下搭清爽牛仔裤，简约又利落，毫无中年油腻之感，只是这隔着16岁的年龄鸿沟使得黎姿和丈夫毫无CP感可言，亲密贴头照不像夫妻倒像父女。

作为曾经TVB的顶流小花，黎姿在事业巅峰期为了弟弟毅然退圈也是十分让人佩服，虽然没有在娱乐圈发展，但黎姿如今也成功晋升成了老板娘，帮着弟弟发展了他热爱的美容行业。

如今家庭事业都得意的黎姿，也不忘女儿们的身教，不少网民都被她的善举打动，除了留言感激，也大赞：“教育是很重要，而且是身教，更能让小朋友知道。将来也会関心社会”、“以身施教，对孩子的成长起了一定的作用”、“有能力，并能身体力行影响下一代去行善，感动，香港需要正能量”等，直夸她不仅人美心善，更是一个懂得如何教育孩子的好妈妈。
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心理治愈师Rikki亲历手记 教你五分钟速懂人心

一个人的内心如何都是透过行为、动作流露出来，如有人凝神闭目思考时，忽然失声长叹；有人一边走路，一边喃喃自语；有人情不自禁，手舞足蹈……

此外，内心活动也可透过生理变化暴露出来，如青筋暴起、面红耳赤、呼吸加快、语音变化等等。

所以，我们说，只要留心观察，人心是可知的。同时，我们也可以练就“一眼看穿”、“一语道破”的识穿别他人的技巧。短短几分钟的交往，快速看透他人的内心，快速读懂他人，快速了解他人，并防范和制服那些不怀好意的人。这将会让我们在为人处世中变得更加从容、更加机警、更加敏锐、更加精明和更加成熟。星座解说家兼心理治愈师Rikki老师，慷慨教你如何一眼看穿别人的心！

“什么叫一眼看穿你的心？其实，平时我们都在用塔罗牌、星术，甚至在个人八字批算的过程当中，我们会收集到很多人的数据，然后便依据数据来总结出这是怎么样的人？他会做什么事？风格又会是如何的准确答案。”

Rikki老师在心理治愈领域已有8年，手上收集了10万个案例，当中解决了不少感情和事业问题，而顾客皆来自新加坡、澳洲、加拿大和台湾。

“当年我学习塔罗牌和星座测算，老师便给了我一个任务就是学习如何心口和一？既是你想的和你做的都是一致的，这样你才能得到你想要的感情。”

她说，有些人想要感情，但嘴上却说自己是个想要赚钱的人，结果钱赚不到，感情也没有结果。从中让她发现身边有很多人的生活，其实都过得不如意，那是因为很多人都不愿意面对自己的内心到底在想什么？当他们遇到Rikki老师的时候，他们都会突然感觉清醒。

“这就是数据使然，来找我的顾客，只要坐下来与我谈几句话，我都能通过他的情绪知道他的内心会喜欢怎样的东西？他到底真的有兴趣还是假的有兴趣？他有没有做过某些事情只要听他的细节就知道了。”

曾有人问过Rikki老师怎么知道？是第六感吗？她坦言是经验累积，因为当你了解多个感情问题，包括人际关系的问题、上司下属的问题、团队管理问题……你见得多以后，就会发现人的个性只有几种，例如缺乏安全感、自卑，这些问题都是与身边人的关系或父母的关系，甚至经历很多挫折所导致。

那么，要如何洞悉一个人是不可信任或经常说谎？她一一分析说，要看那个人说话时眼神是否正在逃避或焦虑，只要看眼睛就能发现这个人是否值得信任及说谎。此外，一个患有忧郁症的人，你会发现他们的眼神都会呈现哀伤绝望。“相反的，如果你接触一些领导阶层或公司老板，他们的眼神则是深邃、坚定并有力量，那种稳定是经验积累和沉淀而来的人生阅历。”

另一方面，一个人害不害羞也有分真假！Rikki老师说，有些人一直嚷着自己是个害羞的人，其实那是一种习惯方式，因为这人想得到别人的关注和关爱。而这种常常把害羞挂在嘴边的人，其实那是假的，因为真正容易害羞的人是不会透露自己害羞。不但如此，有句话说：相由心生，你的心态是怎样，面相就会怎样，所以你会发现乐观的人，一脸就是很开心。有些想要隐藏自己内心世界的人，好比一些明星艺人，他们的内心本身个性就是犹豫的。中国有个艺人薛之谦，他把《演员》这首歌诠释得让所有人都动情又有共鸣，其实他唱的就是他的内心。”

据了解，薛之谦之前在一个综艺节目玩过沙盘游戏，他把很多蛇埋在沙子里，扮演小狐狸的他，手上拿着咖喱饭，周围有很多卡通人物拿着枪对着他，整个沙盘那么大，而他却只在一个角落。

“后来，心理医生问他，那个咖喱饭是什么？他说那是奶奶给他的咖喱饭。然后，旁边那些卡通人物拿着枪指着他，则暗示着他内心都觉得所有人都是这样看着他，所以他必须保护好自己。”

Rikki老师还说，从这游戏显示，自从薛之谦的奶奶过世后，他再也没有对任何人打开过心房，所以当仔细听他的歌，你就会觉得薛之谦的内心一定都有他的故事。

艺人需要掩饰真实的自己，现时社会的人在不同领域亦会戴着假面具示人，对于这些戴着假面具的人，若是要寻找事业合伙，我们又要如何识别对方是否可以信赖？Rikki老师有一个方法教路，“你真心对别人，别人也会真心对待你。很多人会问：我可以赤裸裸地摊开真心对别人，但别人却不珍惜，反而伤害了你。”

“我告诉他，当你的内心足够真诚的时候，第一你不会感到害怕，因为你有底气，面对任何问题都不会慌乱；第二，你要有分辨能力，多观察他人的眼神。第三，不要过于期待别人。”

“很多人的内心都会有很奇怪的期待，好比你的老板本来就跟你不同身份，老板有他的想法，你可以一边选择在他管理之下按照他的想法走，一边尝试与老板沟通，但前提是你必须清楚知道这老板能否可以沟通、互动？当你知道他明明是不能沟通的人，你就不要过于期待他会听你的意见。

那无法沟通的老板，能否改变他呢？Rikki老师笑说，改变是可以改变，但你要改变老板的难度指数很大，老板改变员工的难度指数比较低。没办法，因为老板是发薪水的人。”

“相反的，若是事业合伙的人，你是有机会去改变他，可是若对方觉得认可你、信赖你，他才会改变。所以，有不少顾客跟随我已有15年，我都能看见很多顾客每年都在改变，尤其碰到人生撞击时，你不得不改变。”

而一个男人要变得稳重，Rikki说，只有两种方式，第一个上场打仗，打过仗，见过生死，一夜之间男孩变男人；第二种既是父亲的葬礼，男孩才会开始意识到自己要扛起一个做男人的责任。

由此可见，当生活遇到重大冲击就会容易使一个人改变，“其次就是你的内心要对自己有要求、有企图和目标，如果你是随波逐流的人就是很难改变。”

“我通常是改变+解决方法，世上没有东西是改不了的，只要你愿意改变，我可以给你一点力量，我会给予解决的方法。可是，如果你不想改变，我给你方法也没用。”

所以，什么是一眼看穿你的心？Rikki老师重申那就是她可以看到一个人是被什么情绪卡住了，她能帮助这些人将情绪拨掉，要知道情绪都是障眼法。

无可否认，很多人被情绪卡住的原因都是经济问题，尤其目前行情不好，要如何做出改变？很多人都询问过老师这个问题，她告诉他们的第一点就是大环境不好的时候，如果没了退路，又没底子，没有家人的支持和储蓄，甚至是负债，“我先建议人们用三个月至半年时间压迫自己能做什么赚钱就做什么，这半年时间必须做好储蓄规划。”

最让老师印象深刻的是经营一家6平米的珍珠钻石小店的表姐，“她每个月都有100多千进出，但账上居然是负300千，每个月都有认真经营的她，我就在想到底问题出在哪？她的库存是怎样的？她的人缘又是如何？最后，我发现她永远有新货就会入新货，永远卖的是新货，导致所有旧货堆积在仓库里。”

于是，Rikki老师替她设计销售方案，以买新货送旧货销售出去，“就这样，她一个月的销货账单赚了300千，我还教她如何用人，她有一个木纳的员工，我教她如何鼓励员工，再教她的员工如何带新学徒，哪怕表姐要出去旅游，店内也可以正常发货。”

不但如此，Rikki老师还教表姐怎样提成奖金激励员工，“卖到多少货就给多少奖金，不像以前只付给固定工资，只要销量多就有激励奖金，这样员工就会活起来了。有奖励就有动力，其实做管理方面，是与心理学有关的，必须懂得规划和打算。且看那些企业家和首富的格局很大就是一个很好的例子。”

“看人不只是看表面，而是要看对方到底做的是什么？举个例子，要知道合伙人到底靠不靠谱？如果对方的感情丰富，证明他的心思很多，是个很会讨人喜欢的人，那你就要注意他和你说的话到底是真是假？靠不靠谱，就要看他是否说到做到？即便说到做到，在这过程当中，是否有跟你交心？有没有其他人跟他说些什么或别的规划等等？”

以她多年的经验强调，结婚与事业合伙人都是一样的，彼此有没有共同目标？还是有了共同目标，最后却背道而驰；感情也是一样的，婚姻真的需要有共同的目标，夫妻关系才能长久。

“总结来说，要先把自己的生活过好，就必须要有勇气，如果没有勇气，根本都做不了任何事情。同时，切勿被自己的情绪影响，该怎么做就怎么做。最重要是，要找到一个可以让你改变的环境，因为环境的影响也很大，所以如果没有改变的勇气就要多接触能改变你的人，渐渐地，你就会有勇气，越变越好。”

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正妹晒居家防疫“理想V.S现实”爆笑对比

最近疫情升温，大家近期应该都有乖乖待在家吧？然而随着大家生活与办公都在家里时，想必无论是男生还是女生，都会拿出最宅最真实的一面来闭关，毕竟不用化妆打扮赶出门的日子，真的是有够过瘾的啊……

不过既然难得有这么长的时间待在家，相信对于女生而言一定懒得维持水水形象，近日日本有一位网红Vienna就在自己的推特上，发表了一连串居家防疫的“理想照V.S现实照”，有趣的对比让网友看了都哈哈大笑，超有感的画面更是一PO出就疯狂引起转发，以下就一起来看看她的作品吧！

在家生活就是要规律起床有精神啦！但现实是睡到中午、外加我是谁我在哪的神情～

由于无法出门去健身房的关系，自从待在家后就下定决定要做居家运动，维持自己的体态……但真实是懒在家根本连哑铃是什么都不知道，先耍废再说啦～

IG网美都会PO出吃新鲜蔬果、健康饮食的居家照，但现实生活根本是泡面当家常便饭，谁要天天这么克制XD！

很多上班族都开始在家上班，但在镜头前人模人样，其实镜头外根本睡衣不离身XD～老板没看到就好！

社群平台上发好发满戴口罩的时尚照，结果一拿下发现是没做好防晒的口罩晒痕QQ

而这些关于居家防疫的理想V.S现实照，一放在平台上就引来超过上万粉丝的分享，因为种种表面上和真实的对比，都扎扎实实说出了众多女生的心声，毕竟自己优雅的一面，关起家门之后真的无法随时维持啊！

因此众多女性网友们看到之后就纷纷留言：“当女生真的不容易”、“完全就是我最近的日常！”、“远端开会那张我整个笑翻，超写实！”

但其实网红Vienna不只有这些宅在家的照片获得好评而已，其他她不计形象所拍出的崩坏照更是张张都精彩，只能说最近大家都待在家，看看有趣的照片确实会为烦闷的心情纾解不少啊～

看完之后小编感觉心有戚戚焉，因为懒得出门买食物真的会一直吃泡面啊XD！！！

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她们果然是从小美到大

迪丽热巴可以算是近两年来最火的小花旦了，她凭借超好的身材和具有异域风情的五官受到了很多人的喜爱。

小时候的迪丽热巴是学生头，照片中的她睁大了眼睛，张着嘴巴，现在的迪丽热巴是长头发，不过张着嘴巴的样子和小时候没什么差别。

小时候的迪丽热巴五官就很精致了，像是个精致的洋娃娃，大眼睛高鼻梁，白皙的皮肤十分讨人喜欢。现在的迪丽热巴依旧是这样，超高的颜值从未改变过。

陈法蓉年轻时真的非常美，举手投足都充满了优雅，是真正自然清新的美人，身材非常纤细，即使是非常刁钻的拍摄角度，都十分有美感，岁月果然会优待美人，30年过去了依旧美貌如初气质出尘，53岁的她优雅又迷人，被网友大赞女神真的不会老。

杨幂当年也是小童星一枚，在周星驰的电影《武状元苏乞儿》中客串过一个角色。小时候的杨幂活泼可爱，长大之后更加美艳。她凭借《神雕侠侣》中青涩稚嫩的小东邪“郭襄”一角被观众喜爱，在《美人心计》中饰演的雪鸢大为出彩，杨幂凭借穿越剧《宫》中的晴川一角大红大紫，与赵又廷联袂主演的《三生三世十里桃花》成为爆款剧，一人分饰三角，十分考验演技。

阿Sa日前从马返回香港后，在家自主隔离14天。期间，她也利用这难得的空闲，整理起自己的房间，过程中还意外发现自己在小学五年级时的照片，于是乎大方的在社交平台上与粉丝们分享。

我的天！周冬雨原来从小到大是个假小子。其实周冬雨小时候就初现美人模子，从她小时候的照片上就可以看得出来了。
小时的周冬雨穿了一件粉色的卫衣，上面布满了白色的图案，下半身搭了一条白色刺绣的裤子。而留着寸头的她，在面对镜头的时候，略显笑意，她的皮肤很白皙，也真的很清纯。

赵丽颖是河北人，从小就拥有萌萌的小圆脸和水灵灵的大眼睛。从《陆贞传奇》到《杉杉来了》，从《花千骨》到《楚乔传》，赵丽颖用作品和实力说话，一直以来她都是演艺圈中的拼命三娘。2018年春节电影《西游记之女儿国》，赵丽颖版女儿国国王娇小可人，青春灵动，将女儿国国王情窦初开的娇羞演绎的十分到位。

有网友在网上发布了刘亦菲曾经童年时候的照片，照片中的她穿着浅蓝色的蓬蓬裙，有着一头乌黑的长发，提着糖罐也是在过万圣节，不过她的形象可是和鬼怪一点都搭不上边，完全就是一个甜美可人的公主，简直就是鬼怪里面最好看的那个。

古力娜扎从小美到大这是事实，幼时的古力娜扎身穿民族服饰，和现在比起来变化并不大，如今的娜扎，五官更加精致，时尚洋气。

郑爽可以说是娱乐圈中的话题女生，出道多年，热度一直都高居不下。

翻出她小时候的照片，可以看出，郑爽从小到大颜值也并没有发生什么大的变化，不过现在更瘦了。


50岁成人 99.5%体内潜伏1病毒

免疫力低下族群应关注带状疱疹危机，以防体内病毒不定时爆发！带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒所引发的疾病，50岁以上成人约99.5%感染过水痘带状疱疹病毒。

皮蛇缠身痛如电击　3成机率会发生

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒所引发，如过去曾确诊过水痘或是施打过水痘疫苗者，该病毒就会一直潜伏于体内背根神经节中，宛如人体内的不定时炸弹，一旦发生免疫力低下的状况，就容易活化病毒使其增生，而引发带状疱疹，由于带状疱疹会沿神经节生长，形成长长一条的疤痕，所以过去常被俗称为“皮蛇”。

资料指出，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒所引发，50岁以上成人约99.5%感染过此病毒，可见其危险性。中华民国免疫学会副理事长、台中荣民总医院风湿免疫科陈怡行医师表示，带状疱疹还会随着患部于身体不同部位产生不同风险，研究指出，带状疱疹发生在眼部的比例约为10%-25%，若未及时治疗可导致严重视力受损；除此之外，伴随疱疹所引发的急性疼痛以及疱疹后神经痛宛如火烧、电击，疼痛感更胜于分娩痛，其中约有3成患者会并发疱疹后神经痛，疼痛感更可能延续长达1年以上、影响患者生活。

免疫力低下族群风险最多增9倍　反覆复发恐引起并发症

感染带状疱疹当下的疼痛与后续疱疹后神经痛的长期影响，常令患者闻之色变。陈怡行说，过往多以为50岁以上是感染带状疱疹唯一的高风险族群，但其实诱发带状疱疹最主要的原因是身体的免疫系统衰弱造成，因此，免疫力低下族群更容易罹患带状疱疹。

陈怡行进一步指出，免疫力低下族群包含：骨髓和器官移植者、爱滋病、带状疱疹家族史、恶性肿瘤、自体免疫疾病、中高龄、慢性组热性肺病、心血管疾病、慢性肾病、糖尿病与气喘等，这些族群因为疾病导致免疫力低，部分更因服用免疫制剂药物治疗，更容易罹患带状疱疹，罹患机率可能高出1.24倍到9倍之多。

此外，免疫力低下族群罹患带状疱疹后，也更容易引发脊随炎和血管病变并发症，足见带状疱疹的后续对健康的损害，也因此除了美国疾病管制与预防中心建议慢性病患应接种疫苗，美国风湿病学会指引中也强烈建议18岁以上使用免疫抑制剂治疗的患者应及早预防带状疱疹，完善自身免疫力、别再讨皮痛。

高风险族群应即早预防　远离皮蛇痛

带状疱疹病毒平常潜藏于人体内，容易被低估或忽略可能衍生的重大风险。

罹患带状疱疹后虽可使用抗病毒药物治疗，但主要是以加速皮肤病灶的愈合，或是减缓疼痛为主，无法治愈带状疱疹及其所衍生的并发症。陈怡行强调，目前远离带状疱疹最有效的方式，就是疫苗预防，而且免疫力低下族群更应及早预防。


老师傅3：游陆辉 千锤百炼造好铁

在六七十年代，农耕工具或日常用品都依靠打铁铺，如耕种器具如锄头、铁耙、斧头、锯子、镰刀，厨房铁器如菜刀及屠刀等，打铁生意应接不暇，打铁铺更是如雨后竹笋，遍布大街小巷。

但，随着科技的进步，农业机械化的影响，传统农具使用量大幅减少，许多手工制作的模型都由机器取代，目前传统打铁行业已渐渐萎缩，大部分业者只能依靠熟客继续营业，加上年轻人无意愿从事打铁行业，因此打铁行业渐渐走入历史。

现今日常器具推陈出新，即使一般家用铁器，也都被机械制品取代了，如菜刀、镰刀、铲子、锄头等都有机器制造，产品比手工打造的便宜得多。

在车水马龙的大山脚市区，一排经历过日战时期的百年老店，其中“永利号”打铁铺已是传承三代的百年老字号，每每途经老店，即可清晰听见从打铁铺里传来阵阵铿锵不绝的打铁声。

13 岁开始学打铁

“永利号”打铁铺的陈设简单传统，门上的招牌经过岁月的洗礼，斑驳脱落褪色的字体，和烧得火红耀眼的煤炭，恰恰成了极为强烈的对比。

在烧炭炉旁摆设着各种制刀器具及铁砧，墙上挂满各式各样的铁钩及刀器，老店每一个角落都布满烟熏火燎的岁月痕迹。

“永利号”第三代传人游陆辉披露，他自13岁开始随父亲游瑞炳学习打铁，直到1977年，中学初中三那年，他毅然决定辍学，开启了打铁生涯，时光荏苒，匆匆41个年头已过。

游陆辉坦言，生火打铁绝非一种轻松的差事，不仅要忍受炙热的高温，还要使尽力气敲打。但对他而言，早已是家常便饭的事。他祖传三代都与打铁结下了一种特殊的情结，更可谓是他们这一辈子唯一的工作，从不曾转行，无形中更是一种传承。

“如果说打铁是靠蛮力，这是一般人错误的观念。要掌握打铁的诀窍，生火、熔铁的技巧、煤炭的热度、水的温度，以及天色的光暗，不断向同行师傅交流学艺，加上胆大心细不断学习才是要诀。”

他补充，看似简单的打铁工作，但要打造出品质好的成品，一定要经过千锤百炼，打铁的力度和角度，加上火炉的温度、钢与铁的比例等缺一不可。

打铁技巧靠经验

游陆辉近半世纪的岁月与铁和火为伍，粗壮的双臂抡起重重的铁锤，钟摆式敲打着铁墩上烧透的铁枝，然后浸入清水，冷却变硬后再重新放进火炉加热，如此反复数遍，一支尖尖的弯钩即形成。

“我的祖父和两名叔父从中国福建省西南部的永定县漂洋过海而来，只有祖父选择以打铁为生，父亲和我也如此，我的3个哥哥、2个姐姐，甚至我的子女都没兴趣继承打铁这事业。”

他直言，打铁的利润并不高，尤其在百货通膨的时代，煤炭、水电费已经翻倍高涨，利润则相对减少，目前主要的顾客群源自巴刹小贩，偶尔也有神庙来订做神明的法器，惟制作过程更为讲究，以示对神明的敬意。

他指出，一些打铁厂已采用煤气取代煤炭，但煤气的热度远远不及煤炭的热度适中，机械化的产品品质不佳，手工制造的铁器可以不断修补，可以用一辈子，甚至用几代人呢！反之，机械化产品往往只是“一次性”的用具。

打铁技巧靠经验

他透露，打磨的菜刀有三层，两面是铁，中间夹一层钢，过程中会加入一些砂土，充当铁和钢之间的“万能胶”，让钢铁混合为一，让刀更为锋利及扎实。

“钢是硬的，铁是软的，炭火使钢铁熔合，锤打则可除去氧化物杂质，而修整可使钢铁形成最佳组合，如此才能打造出经久耐用的利器，就像阴阳调和的道理是一样的，最重要还是慢工出细活的耐性。”

他强调，打铁的火喉是至关重要的一环，热度不够，铁器就会失去刚韧，容易发生崩裂。

足够的火候才打造出具有硬度及韧度的上等钢铁。“永利号”所打造的刀器都会打印上6个小小的正方印记，既是品质的保证，也可以避免被冒充。

从事打铁匠20逾年王保明是“永利号”目前唯一的员工，沉默寡言的王保明熟练的手法，一边抽拉风箱，控制火的温度及力度，一边握着夹钳，夹着一块烧得通红的铁块，在铁墩上敲打着。

他打趣说，打铁这门学问没有课本可读，惟一切凭肉眼和经验，以及持之以恒的毅力，在粗活中打造细腻手艺，将一块又一块钢铁打造成形，犹如重获新生。

问及如何打发沉闷的工作时间，他露出羞涩的笑容笑道，都做了20多年了，早已习惯了。

百年坚硬的铁砧表面已被岁月磨滑。


中国大学这些选修课只有想不到，没有办不到！

中国的大学选修课越来越多，越来越奇葩！

继恋爱课、减脂课之后，西北大学又开设了一门“爬树课”。在这个特殊的课堂上，无论男生女生，都会舍弃平时文静的一面，攀上绳索，化身“隔壁泰山”在树木之间飞跃。

攀树起源于20世纪80年代的美国，由最初的树木工作发展到攀树运动，如今已成为国际流行的体育竞技项目，拥有来自欧洲、北美洲、亚洲等世界各地的爱好者。

该校老师称，对于专业的学生来说，他们在这个攀树的过程中学习到的专业绳索技术能够让他们更加安全地进行专业工作。另一方面，攀树还能够扩展他们的研究深度。

“爬树课”选择的树木通常四五层楼高，树径要达到十几厘米以上，这样才能承受住人的重量。为了确保教学安全，上课之前，老师都会亲自对攀爬的树木进行“踩点”。攀树时会在树上设定防下坠的装置，攀爬者要佩戴头盔、护目镜，穿着长衫长裤、安全靴后才能上树。

除了“爬树课”，各大高校还开设了什么“奇葩课”？我们一起来看看~

减脂课
针对肥胖大学生开设，帮助他们科学减肥，课程一周3次，还有中国的国家一级营养师指导饮食。到了期末，体重下降7%或体脂率下降10%者，就能顺利拿到这个必修学分。

吃货课
在这门名为《动物产品加工实验》的课上，琢磨美食配方、控制配料和火候、研究改善口感的方法成为常规操作，与食材的亲密接触让不少选课同学大呼“过瘾”。

这门课更核心的目标，是要让学生通过动手操作掌握藏在食品加工里的科学“门道”。在了解美食烹饪的技艺后，学生需要懂得背后的专业知识。

恋爱课
“恋爱课”内容涉及心理学，恋爱技巧，恋爱经济学，婚姻与家庭等方面。中国多家大学陆续办学，并且报读者热烈！

“涮火锅”课
涮着火锅，就能把学分修了。课堂里摆着的不是课桌，是火锅桌和料理桌，各种火锅料应有尽有。在课堂上老师现教现涮，学生现学现吃。

不过，可别真当这门课只要吃饱了就能过关。老师领进门，涮锅在个人，到了之后的课程，那可就得自己涮火锅给自己吃了。要是一不小心做出了黑暗料理，那可就得自己做的饭，含着泪也得吃下去。

游戏课
这门课的目的是让学生了解与电子游戏相关的研发、技术、行业、媒体、心理等问题，还能让学生到电竞赛场近距离接触游戏行业运行，可不是让学生坐在课堂打游戏。

别看这些课程奇葩，可都是很有现实意义的，上这些课，可千万别“爽过了就行”呀！

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徒手摸电 电气功癌症克星

雷电能把人给劈死，漏电能把人电死，但在雪州八达灵再也，竟然有人用电治病，更能将植物人复活，天生哑巴都能开口说话，让人啧啧称奇！

认识他，是在一场抗癌大会里。不少癌症病患者就是从他的电气功里重拾生命的希望，他就是电气功奇人宋亦武 ！

不但如此，无论是近视眼、闪光、白内障、斜视、增高、癌症、皮肤病等等，对他来说，也不是难题。

然而，行医数十年的他，却自信满满地说：“我能让你没有不活的理由！因为没有我搞不定的奇难杂症！”

最令人感到不可思议的是，多年前一位植物人原本被医生宣告死亡，结果经过宋医师的妙手，再运用电气功治疗，三个小时内竟然当场让植物人“复活”

治疗事迹1
植物人醒过来

奇迹的发生，宋医师的名声顿时在坊间闻名……

回想当时，他反问记者：“尽管植物人的脑电图平静了，能说明他已经死亡了吗？一个人死亡一个小时后被救活了，那一个小时能说他死了吗？”

“要死人复活不是问题，当然在特定的情况下才能救活。”

也庆幸医院一位医护人员曾听过宋医师说死人也能复活，所以便特请他帮助这位年轻人，不用客死异乡。

“那时，这年轻人是从印度到吉隆坡游玩，突然不知何故晕倒进院，最后医生宣告死亡，原因是脑溢血。

宋医师看见他的时候，把脉发现其身上的血液循环很慢，经过两个小时的电气功后，发现他身上的血流量越来越大，可是心电图与脑电图还是没有反应。到了第3个小时，电脑仪器开始缓慢的跳动，医生都觉得非常神奇！

他说，他帮年轻人打通任督二脉、十四经络。历经四个多小时，年轻人终于醒过来了，感觉就是睡了一觉。

治疗事迹2
哑巴开口叫爸妈

除此之外，曾有一个天生哑巴的小孩，同样接受电气功治疗后，奇迹般开口叫爸妈，让原本绝望的父母性喜若狂。

更神奇的是，宋亦武使用电气功，让肿瘤自然排出体外。

他说，血癌、乳癌等癌症都能医治，就连末期癌症都有把握医治痊愈。

“以保守的预算，18个月便能让癌症病患痊愈。”

如此神乎其技，即使西医断定只剩数个月命，到了他手里都能康复，其中一个因素就是，病患者必须听教听话，要依足宋医师的吩咐，自然能百分之百康复。

由于，救人无数，家里所有绿色的家具都是这些顾客送赠，以答谢宋医师的救命之恩。

“我喜欢绿色，其实是我本身的五行适合绿色，后来顾客知道了，就索性送我绿色的家具。”

顾客的无心插柳之下，使到他无形中也成为了“绿色教主”！

或许接触绿色得多，加上日夜练气功，眼前的他与一般66岁的老伯伯，差距相当大。

“是的，我66岁了，看起来不像？哈哈……”

欢笑声中，无疑让人亲眼目睹气功不但能让人重拾健康，还能抑制岁月在脸上留下痕迹的好处。

唯独，电气功与其他气功分别在于，气功是借助宇宙的能量，将气打入人体；而电气功是一对一治疗，利用电流、电压针对性治疗。

“比如说体内有癌细胞，电气功打入身体后，它会将体内的二氧化碳变成氧气。人因常接触电子物品，导致体内有很多自由基，通过电气功治疗之后，自由基减少，癌细胞也会减少，无形当中氧气就会变多，体内变回制造更多的红血球，身体自然越来越健康。”

红血球死亡，人体的免疫力就会大大降低，形成各种疾病。从化学角度，电气功传入人体之后，将不好的细胞转化为对人体有益的好细胞。

治疗事迹3
学生开窍考第一

许多人都不理解，认为气功只能强身健体，电气功是不一样的。气功需要两个人的配合达到共振，病患与才能产生效果，但电气功是“强迫性”地转入体内，体内的频率已经决定与电流相应，再将气灌输体内便能产生化学效果，没有不成功。

“只要病患听我的话，保证任何疑难杂症都能百分之百治好。”他自信地说。

电气功治疗会将电压慢慢增加，因为随着电压的增加，疼痛也会相继倍加。

有些患者看到医师见到他们在接受电气功治疗的时候，感到疼痛而高兴，那是因为治疗达到效果。当然，不会一开始便将电压调至最高，而是慢慢的增加，让病患逐渐适应。

一位在蕉赖的顾客，孩子十四岁才上一年级，因为脑部发育不正常，比较迟钝。接受电气功治疗数个月后，考试成绩优异，考获全班第一名，连老师也感到讶异。

消息传出去后，许多学生都前去接受医师的电气功治疗，帮助脑部开发，变得聪明些。

他打趣说：“当然需要时间，而不是一次性就可以，不然我的顾客可能从八打灵排队排到吉隆坡去了！”

基于保护及尊重病人的隐私，宋医师拒绝让笔者拍该病人的照片。

照片里的病患全身生毒疮，全身溃烂，但经过电气功治疗后，情况逐渐转好，进入康复的状。

另外，笔者还赫然发现乳癌患者的照片，乳房溃烂不堪。同样地，经过电气功治疗后，照片里的她溃烂的部位逐渐复原，脸上也开始笑容展颜。

这几十年来，他以电气功治好许多癌症病患，无论是乳癌、子宫颈癌、血癌、脑癌等等。

“有些乳癌病患，前来看病的时候已经开始发出臭味，经过电气功治疗后，臭味消失，伤口已经慢慢痊愈。曾有子宫颈癌病患，经过电气功治疗后，肿瘤像生孩子般，排出体外。这些西医都感到难以置信，但这确实发生在眼前。”

电气功除了能治病，让植物人复活之外，还能美容、减肥。

想要双眼皮却不想动刀，电气功也可让你从单眼皮妹妹变大眼妹，减肥不用抽脂溶脂也能让身材苗条，达到自然美。胆结石、糖尿病、高血压、气管炎、心脏病、癌症、肥胖症等都难不倒他，妇女疾病、男性疾病都能一一治愈。

健康长寿有秘诀
访问中，宋医师毫不吝啬公开其健康长寿的秘诀，他说，就是每天不能错过两个小时的睡眠黄金时间！

“所谓黄金时间即是在傍晚七点至九点进入熟睡状态，让身体自我调理。”

由于，每个人都有潜意识状态，他说，若在这段时间熟睡，身体自我潜意识会自动调理。这是非常重要的时间，是身体调理的关键时刻，每天尽量在这段时间熟睡，这样身体自然就会健康。

让记者惊讶的是，晚上十一点至一点练功，一点至三点休息睡觉，三点再开始练功至五点，梳洗一番，早上五点半便开始为病人治疗，一年三百六十五天皆如此，却依然精神奕奕。

“除了睡眠要睡得对，我更主张断食疗法，不吃不喝三天至七天，画饼充饥、望梅止渴就可以。 ”

他表示，进行断食是让五脏六腑休息，因为许多大马人都爱快餐，或是半夜三更在嘛嘛档喝茶吃东西，这样的生活非常不健康，更加重身体的负担。

“人能否长寿关键在于三大要害，睡眠、饮食及情绪。情绪不好，暴饮暴食，时而吃时而不吃，对身体造成伤害，情绪低落会导致癌细胞的形成。”

睡眠不需八个小时，只要在晚上七点至九点进入熟睡状态，改善饮食，管理好情绪，开朗面对人生就能健康长寿。

“我们人只要将身体调理好，基本上活到一百五十岁都不是问题。”

为了一试“被电”的感觉，笔者现场大挑战！请宋医师为本人进行电气功五指测试！

医师表示，五根手指代表身体不同的部位。拇指代表头部，食指——肺、肝、胃，中指——心包，无名指——肾脏，而尾指则代表心脏。

医师开始进行电气功测试，痛的话代表有问题。笔者开始麻痹的感觉，接下来就是疼痛！

“电压小的时候便开始觉得痛的话，代表那部位的情况越不妙，要多加注意，最好赶快接受治疗。”

接下来，医师运用电气功分别在额头、鼻梁两侧传送，让笔者感受电气功治疗的感觉。

只见眼前出现许多星光跳动，感觉些许麻痹。电流的振动如同按摩机振动的感觉，感觉精神一阵、舒服。


生蕉汁治“生蛇”？

网络流传：
“生蛇”只是俗称，它的真正名字，西医叫带状疱疹，中医叫蛇串疮，或者叫缠腰火丹，又称蛇缠腰。“生蛇”是一种皮肤病，患这个病的人，皮肤会出现红斑和水泡，一群一群长在一起，看来像一串珠，又像一条蛇，所以俗称“生蛇”。
生蛇很痛的，像火烧一样，常常突然发病，吓人一跳。蛇常常长在腰、胁、胸和大腿等地方，但严重起来，会长在脸，十分恐怖。
前阵子，我外甥女的皮肤开始出现一群群点点的红斑和水泡，姐姐从老人家口中得知是生蛇后就急忙就医，现在已经痊愈。
但对此事印象深刻的我，前不久在网络上看见了一个治生蛇的偏方。只需要采用普通的生蕉汁液（是未熟的香蕉哦），搽在生蛇的部位上，每3 小时搽一次，搽足三次就好了。
想请问医师，这种天然又简单的治疗法是否真的有效？

黄保国中医解迷思：

纾缓疼痛不治本
身为马来西亚中医师暨针灸联合总会会长的黄保国教授查看此偏方后，直言表示此偏方只是治标不治本。
黄教授先解释说，“生蛇”亦称为带状疱疹， 是由水痘引起，倘若水痘出的不彻底，其残留病毒将在往后引发带状疱疹这一疾病。这种病毒带有传染性，需急早接受治疗，谨慎处理。
“一般上，这个偏方确实可以采用，但是并不能完全治疗好带状疱疹。”
黄教授表示，蕉皮中富含的蕉皮素确实有止痒和杀菌的功效且不带有毒性，外敷在皮肤上可达到舒缓疼痛或止痒的作用，避免细菌感染，病状恶化。
但是，这种偏方却不一定能适用于每一个患上带状疱疹的病患。“这个偏方对症状轻微者，如皮肤搔痒是能起到效果的，但是对于症状严重者就起不了什么作用，就如民间所说的缠腰或绕颈这种有生命危险的带状疱疹。”

外敷内服双管齐下缓痛楚
黄教授透露对于症状严重者一般都是外敷与内服双管齐下。“外敷是采取以毒攻毒的治疗方法，先将雄璜、冰片和硫磺搅合，再加入白酒，涂在患者生蛇的部位。但要注意的是这几种药物都是带有毒性，切不可轻易尝试，必须得到医师的确诊，方可使用。否则在不是带状疱疹的状况下采用，将会导致严重的皮肤敏感问题。”
黄教授亦提醒道，外敷药只是纾缓疼痛，病患还是需要得到医生的治疗，“倘若一时间找不到医生的治疗，可以采用消毒水或用温水加入少许的盐来洗刷患处，这样能暂时抑制和纾缓疼痛，也较为安全。”
“香蕉粘液这种不带刺激性的天然药品可纾缓皮肤搔痒、痘痘、疮毒这类轻微症状，亦可达到让皮肤修复的疗效。” 只是倘若是带状疱疹严重者还需尽早得到医生的治疗，才不会延误病情。


不止有Timah威士忌引争议！ 4个被迫改名的食物，你还记得吗？

国产威士忌Timah风波延烧至今，引起争议的食物名称成为了全民热议话题。其实早在Timah风波之前，大马就曾有4种食物因名称而引发争议，最终只能以修改名称才让事件告终。究竟有哪些食物呢？就让爱生活iLifePost带你“找回记忆”吧！

蝴蝶脆饼连锁店Auntie Anne’s早在2016年，就曾被伊斯兰发展局（JAKIM）要求更改“Pretzel Dog”（热狗脆饼）的食物名称。“Pretzel Dog”其实是因名称中有“dog”（狗）字眼，而被拒绝清真认证。Auntie Anne’s为此向JAKIM呈交了几项替代方案，最终将食物名称更名为“Pretzel Sausage”（香肠脆饼）才获得了清真认证。

以售卖猪肉汉堡为主的连锁快餐店Ninja Joe曾在2016年推出“P.Ramly”（比南利）汉堡，却因名字引起争议，被抨击混淆了穆斯林。P.Ramlee这名称除了与大马已故著名艺人比南利（P.Ramlee）读音相似，也和大马汉堡品牌Ramly Burger极为相似。尽管Ninja Joe的目标客群主要为非穆斯林，但许多网民认为不应该利用已故艺人的名字混肴其他种族，让人误以为穆斯林也可以食用。

针对P.Ramlee风波，Ninja Joe曾在脸书贴文，解释所谓的“P”是指pork（猪肉）的意思，而且汉堡名称最后是“y”，与已故艺人比南利的“ee”纯属巧合。P.Ramlee事件最终以商家同意更改名称的情况下落幕，并陆续拆除各个分店的相关汉堡海报，以免引起误会。

其实早在2012年，国内A&W连锁快餐店就已经为了遵守马来西亚清真认证条规，用“鸡”、“牛”来取代某食品名称里的“狗”字。因此，A&W菜单中的“Coney Dog”（康尼热狗面包）才会被修改为“Chicken Coney”（康尼鸡肉包）或“Beef Coney”（康尼牛肉包）。

A&W除了“Coney Dog”被认为取名不恰当之外，A&W Root Beer（根汁汽水）也逃脱不了被改名的命运。尽管Root Beer属于无酒精饮料，但“beer”（啤酒）字眼被指会造成穆斯林混淆。为符合大马伊斯兰发展局的规定，A&W Root Beer只能简称为“RB”。

而最近闹得沸沸扬扬的国产威士忌Timah，今年刚在旧金山世界烈酒大赛中赢得银奖，也是马来西亚威士忌在年度盛会上首夺殊荣。本来也不太为国人所熟悉，但经过伊党青年团的声讨后反而名声大噪！

槟州宗教司拿督斯里旺沙林于10月18日发布文告，促请政府指示Timah威士忌酒厂即刻更换品牌名称，以及瓶装包装所使用的图像。他认为，“Timah”是马来社会所熟知的先知默罕穆德之女“Fatimah”的简称，深受伊斯兰社会逊尼派或什叶派尊敬。然而，威士忌酒厂竟以此命名，他认为这对伊斯兰而言是不该发生的侮辱。此外，他也认为“Timah”包装上的图像是一名戴着礼帽（kopiah）的大胡子男性，使用此肖像容易让穆斯林混淆。

针对此风波，Timah威士忌酒厂于10月15日发文声明，其公司品牌“Timah”是源自于“锡”（Tin），而这个名字可以追溯到马来亚由英国殖民的采锡矿年代。关于品牌瓶子的人物肖像，Timah则表示肖像是其中一位引入威士忌文化的西方商人——Tristram Speedy，并没有意图要让酒名引发争议。

Timah威士忌酒厂澄清文告（截图于10月15日）

资料：摘自 就酱young

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香港调查：多款饼干验出致癌物  大马5产品在列

香港一项调查发现，当地多款饼干含有致癌物，其中包括了5款马来西亚产品。

香港消费者委员会18日公布的最新调查结果发现，当地市面上的60款饼干样本，包括梳打饼、威化饼、夹心饼、玛莉饼等，经检测后发现超过75%含有在加工过程中所产生的污染物，包括基因致癌物丙烯酰胺（arcylamide）和环氧丙醇（glycidol）。

根据报告，被发现含致癌物的饼干包含了5款大马产品，分别是“合成乒乓较较饼”、“利脆乳酪味夹心饼干”、“雅各布斯原味奶油饼干93%小麦谷物”、“奥利奥原味迷你饼干”和“茱莉丝雷蒙德柠檬味夹心饼”。

报告显示，共有54款饼干被验出含环氧丙醇、55款被验出含丙烯酰胺。其中，梳打饼的环氧丙醇和丙烯酰胺含量，超过每公斤3,900微克。

联合国粮食及农业组织，以及世界卫生组织的报告指出，长期摄入过量的环氧丙醇含有神经毒性、抑制生育能力及肾毒性；丙烯酰胺则会影响生殖和发育问题，建议少量摄取。

香港消委会表示，被检测饼干样本中有51款属于高糖、高脂、高钠“三高”级别。其中，13款饼干被列为“高钠”级别，也就是每100克固体食物含超过600亳克钠。钠含量最高的样本为Arnott’s梳打饼，每100克含1,090毫克钠；根据世界卫生组织的标准，成人一日进食七块就会超过成人每日摄取上限的一半。

27款饼干属于“高糖”级别，即每100克固体食物含超过15克糖，当中糖含量最高的样本为旺旺黑白配巧克力卷，每100克有42克糖；以世卫组织的标准而言，如果成年人吃半盒所摄入的糖份，就占了每日摄取糖份上限约25%。

1.合成乒乓较较饼（Hup Seng Special Cream Crackers）
2.利脆乳酪味夹心饼干（Ritz Crackers Cheese Flavoured Sandwich）
3.雅各布斯原味奶油饼干93%小麦谷物（Jacob Original Cream Crackers 93% Wheat Cereal）
4.奥利奥原味迷你饼干（Mini Oreo Original）
5.茱莉丝雷蒙德柠檬味夹心饼（Julie’s Le-mond Lemon Puff Sandwich）

香港消委会指出，饼干可以作为小吃食用，但不宜当作正餐来吃。

消费者选购饼干时，应该留意饼干的营养标签，尽量选择那些比较低脂、低钠及低糖的产品，并留意饼干的有效期限。

此外，公众购买饼干后，应该把它存放在阴凉位置，避免阳光直射，吃完后也要尽快将包装密封，以免受潮。

更重要的是，消费者应该保持饮食均衡，摄取不同种类的食物，减少因偏食而出现营养不均的风险。

资料：摘自《南洋商报》、8视界、香港01


墨镜留车内阳光反射起火挡风玻璃烧出大洞

最近数月太阳很是毒辣，除了大马之外，海外许多国家夏天的天气也是让人热得难以招架。

英国有对夫妇将墨镜遗留在车上，结果在太阳照射下引发火势，火舌在挡风玻璃上烧出1个大洞，方向盘也被烧坏。警消人员提醒民众切勿把反光物体遗留在车内并避免阳光直射。

英国诺丁汉郡警消人员，接获通知到场处理1起车辆起火的意外。当时下午气温飙升至摄氏24度，1对夫妇将墨镜遗留在仪表板上，墨镜反射太阳光，光线聚焦后引发高温在挡风玻璃上烧出1个洞，方向盘和仪表板也被烧毁。

当地警消在推特发文请民众确保反光物体远离太阳直射，也不要遗留在车内，以免发生危险。而随着天气逐渐升温，太阳越来越毒辣，这类消防问题只会增不会减。

马来西亚的天气也是极度炎热，小编也提醒大家勿将拥有反光物体放在车内或靠近窗口，必须远离太阳直射，以免发生危险。


人到中年，亲戚间有了三种隔阂，就别联系了，毫无意义

大家在小时候，逢年过节，亲戚之间来回走动，自己也是比较开心快乐的，

可是随着年龄的增加，渐渐的变得少了来往，而有些亲戚看重的是一些外在的利益与地位，更会害怕别人去找他们帮忙。

亲戚之间毕竟有血缘关系，但有时候也难免会产生摩擦和矛盾，有了矛盾和问题，

我们要学会去解决，而不是一味的埋怨彼此，但对于有的亲戚，也要趁早远离。

人到中年，也就看淡了很多东西，对于事物有了新的认识和感悟，

那么在面对生活的时候，我们也会更加的洒脱，

倘若这个时候与亲戚之间的交流来往，有了这些隔阂，那么也要学会果断的放弃，不要再来往。

俗话说血浓于水，有时候亲情是我们无法割舍的，但是亲人之间也会存在一系列的矛盾，有了矛盾，我们要学会去消除彼此的隔阂，

但有时候遇到了蛮不讲理的亲戚，你会发现，无论你付出再多的努力都无济于事。

人到了一定的年龄，要学会放弃，也要学会割舍，因为有舍才有得，有时候在与亲人交流的过程中，

其实也会有很多的势利眼，在现实生活中，这也是我们应该接受的，但是人到了中年，亲戚间倘若有了这些隔阂，就别再联系了，毫无意义。

俗话说，在利益面前更加能够考验人心，如果亲戚之间因为利益问题而闹得不可开交，

那么这样的亲戚我们也大可不必再继续来往，因为在亲戚面前，他们始终把利益放在首位。

所以即便是你对对方再好，也无济于事，面对这样的亲情，我们应该尽早的远离。

俗话说：“百善孝为先。”孝敬父母也是我们最应该做的一件事。

但有时候，因为父母的赡养问题，不少的兄弟姐妹之间大打出手，这样的亲情对于我们来说也是毫无意义的。

一个家庭的家风同样也很重要，每个人都希望自己的家庭能够一帆风顺，幸福美满。

但是在培养下一代的问题上，我们每个人也都会有不同的看法。

重男轻女的思想其实也会存在，但是在如今这样的开放时代，倘若还是思想守旧，那么在很多问题上也会封建迷信。

关于孩子的教育问题，很多时候不同的热内也会有不同的看法。

“女子无才便是德”的观点在现在来说已经行不通了，所以倘若遇到了这样的亲戚也要趁早远离。

亲戚之间，彼此尊重，互相理解，才能够让彼此的关系越来越美好，

倘若因为生活中的琐碎而闹不愉快，那么亲人之间的感情也必定会受到损害。

要先以礼待人，但尊重是相互的，倘若对方一味的无礼纠缠，那么也就不必要再联系了，趁早放弃才是最正确的抉择。
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拿督亚旺频频显灵 8860神光普照

几10年前的某一个农历初一日早上，有一位住在附近的姓林弟子，到槟城三条路海墘拿督亚旺拿督公小庙膜拜。

正当他要把手中的一束清香插入拿督亚旺的香炉中时，突然看见一条约10寸长的蜈蚣，爬入拿督亚旺旁边的小树洞里，这么大只的蜈蚣他还是第一次见到。

回家后，林弟子心中觉得很奇怪，为何会无缘无故的见到大蜈蚣，难道这是拿督亚旺在暗中的指示，他就顺手翻开千字图找找看蜈蚣是什么号码，很快的他找到了是086，一条蜈蚣就以“1”为万字头，他就决定投注1086，果然被他发了一笔横财。

后来，在林弟子的发动下，联合了当地热心居民及善男信女出钱出力，建了一间拿督亚旺拿督公庙。

远近驰名香火旺

每年农历三月初四日，为拿督亚旺的神诞千秋日，拿督亚旺庙都有演戏酬神，大事庆祝一番，来自四面八方的善男信女都前来拈香参拜，场面非常的热闹。

1978年，拿督亚旺拿督公庙理事会，再次的发动重建简陋的拿督公庙，终于一间古色古香的庙宇，竖立在三条路海墘境内。

理事会还聘请著名师父，雕塑了一尊约3尺高拿督亚旺的神像安奉在庙中，庇佑当地居民及来来往往的善男信女，而拿督亚旺的威名，更是远近驰名，香火鼎旺。

在新庙落成开幕时，庆典除了演戏酬神外，还聘请多位来自泰国的高僧到来诵经加持，以示隆重。

传说中，有一只乌鸦咬了一块猪肉皮，飞到拿督亚旺庙的大树上去吃，谁知却掉在拿督公庙的屋顶上，拿督公是禁忌猪肉的，因此，拿督亚旺就托梦给林弟子，要他将猪肉皮取下来。

第二天，林弟子马上叫人爬上屋顶看看，果然看到有一块猪肉皮，就把它取下来丢掉，善男信女都啧啧称奇的表示，拿督亚旺真灵验呀!

一名住在附近的老居民时记者指出，拿督亚旺很庇佑这地区的信众，在拿督公庙还未兴建时，有一档售卖福建面三轮车小贩，在拿督公庙旁边摆卖，拿督亚旺竟没有惩罚他，可见，拿督亚旺是宽宏大量，体谅做小贩的苦哀。

2005年，拿督亚旺拿督公庙因受到敦林苍佑大道兴建，而必须搬迁到不远处的新庙址，新庙坐山观海风水不错，拿督公庙建成后，拿督亚旺继续镇坐在庙中降福赐财给天下众生。

威灵有口皆碑

在拿督亚旺拿督公庙内正中，是安奉拿督亚旺金身，金身旁有一枝3尺长的拐杖，及一块写有“拿督亚旺”字体的红色长形牌匾，左边供奉有关圣帝君，右边则是福德正神大伯公。

一些善男信女向拿督亚旺求财、求生意兴隆及其他事件，都有求必应，由此证明，拿督亚旺的威灵是有口皆碑的。

记者日前来到拿督亚旺拿督公庙，向庙中众神灵焚香敬拜后，就掷筊杯向拿督亚旺请示，要求个正字来刊登在《庙出正字》专栏中，筊杯一掷获得“圣杯”，祂很豪爽的答应记者。

8860是拿督亚旺所赐的发财正字，神光普照民间，有缘者必会横财就手，财源广进，千万别错过呀!


小心中招！这5个生肖当心被发财机会玩弄

都说要抓住机会，何况是发财机会。但是有时候机会也会忽悠人，尤其是紫微黄历网列出的以下生肖，更是容易被发财机会玩弄，可要加倍当心！

第一名：生肖虎

面对刺激、回报高的股市，生肖虎最是容易头脑发热，并且采用的也是赌博战术——没有耐心去分析、估算，也懒得去看那些大盘分析、公司报表啥的，只想从杂乱无章的涨跌中大手一挥押对一宝。把股场当赌场，也就只会十赌九输，小心连底裤都输掉。

第二名：生肖猴

生肖猴的人离不开一个“贪”字，只要看到稍有兴趣或是热门的投资项目或发财机会，就会冲动了。这个玩玩，那个试试，遍地开花，就是再多一双手，再多一个脑袋，也应付不来呀!最终那些诱人的发财机会，只会将你困死，转来转去累成狗，得到的只会是负数。

第三名：生肖马

与其说是发财机会玩弄你，不如说是被人为忽悠了!只要身边好友说“这个很赚钱，绝不会骗你”，你就会很义气的拿出钱来，让朋友去捣腾。不问可不可靠、可不可行，在你看来既然是朋友，就绝对可靠。一旦朋友骗你，或投资失利，那么你就只有等着倒霉了!

第四名：生肖鸡

尽管生肖鸡不乏理智，但也往往最是容易深陷传销骗局，尤其是那些混得比周围人差的生肖鸡。因为想翻身、渴望跻身上流的欲望特别强烈，自然而然就容易沉浸在构筑的年薪百万、两年送房送车的发财美梦中，更是觉得自己绝不比他们吹嘘的“榜样”差。

第五名：生肖猪

其实生肖猪的人也明白一些所谓的发财机会，并不是真正的发财机会，如彩票。可现实总那么无奈，哪怕打工再努力，也没有几个能真正改变命运。中五百万大奖就当给自己一个“发财机会”的人生寄托，哪怕这是个永远实现不了的梦，能抱着这个梦而活着也是好的。


名师授招财位摆活植物 开门纳气财神到

现代人多数喜欢在屋子的各个角落摆放植物，既能美化环境又陶冶心情。但在植物风水里，植物的摆放可是很有讲究！摆放得当可招财、转运，稍不注意就可能带来负面影响。

专长于紫微斗数命理的Jenny老师，利用一盆活植物即可帮助客户在3天内成功售出公寓单位，赚取比市价更高的价钱！

事情的经过是这位客户原先在槟城某地区选购一间公寓单位，贪图的是公寓对面就是环绕槟岛海景，殊不知若干年后，随着槟城近年大肆发展，公寓对面建设另一栋高楼建筑，不仅遮挡了无敌海景，还让屋价瞬间停滞不起。

“这也是一种阻碍财运的负面影响，当时这位客户找我上门勘察风水之前，我事先推算客户的时辰八字，再找出属于家里最旺的财位。”

种植盆栽催旺气场

她说，当凝集了屋内的旺气，就可以帮助提升屋价。“这屋子虽然有打广告出售，但也没有人上门问津，就算有人问了，也不成事。事主又在另一新区购买另一间家，所以他希望可以尽快卖了这间公寓套现用来装修新屋。”

方法很简单，就是利用活植物布局，“这是我最擅长的风水布局之一，我根据主人的命里适合什么植物就引导他把一个大盆栽放在属于他自己的财位。”

她说，除了在对方的命里找到适合的植物，一有时间他就会亲自浇水，多点互动，不能假手于人。“这原理就是有些人到庙宇拜神添油香，一定要自己的诚心，亲手去做才能有真正的感应。”

不但如此，她还建议屋主必须与植物沟通，“这是一种信念，也是一种风水，加上本身的正能量磁场以及开门纳气法，出售消息不出3天就有人打电话来咨询。”

“其实，风水很简单，只要找对了方向，就好比生病吃药也要吃得对。”而且，植物的力量很强盛，Jenny说，以前这个地方曾放置另一种植物，结果植物干枯以后就影响主人破财。

“针对活植物风水，不管是植物或鱼缸养鱼，若很快就见植物干枯或鱼死了，不尽快处理，主人的破财几率会更高。”她建议避免在破财位乱摆东西，“那主人家也很有爱心，经常用布把叶片抹干净，与它沟通为关键。”

“如果不把植物放在旺财位，也可以当吃饭聚会的地方，但有个条件就是必须常常有人回家吃饭，假若没有亲朋戚友常回家，一盆活植物即可。

也许，植物与主人有了磁场感应，不仅让他成功售出单位，还翻倍赚了一笔钱。

“活植物是以前传下来的方法，以前皇宫挖池建园林，植物既是带旺环境磁场。当然，整个环境也需要纳气（在斗数叫做吸气），相反的假如一个屋子环境气场有毒，住的人健康必定受到影响。”

看命盘搬屋子

根据上述案例，Jenny老师一直在强调，风水从大环境到屋子，到一个人的命，很多人以为屋子摆放任何东西，人住进去就可以了，其实这观念是错的。

那，究竟是命迁就宅？还是宅迁就命？“其实，是宅迁就命。”

她以自己的经验透露，很多人以命迁就宅，甚至有很多风水师一进到屋内就吩咐主人家要摆放鱼缸或水池催财，根本没有索取主人家的时辰八字看他需要放什么来配合布局。

此原理就像一个人去看医生，在没有验血的情况下，医生就说你的血压高的道理一样。

“现在正值八运，如果全部人根据坐北向南的方位布下发财局，我告诉你，有一些人不一定会因此而发财，反之他们的生意会面临倒闭，甚至一败涂地，这就是命迁就宅的后果。”

既是说如果南方有利于老板，对他们就会有很大的帮助；如果命格不利南方，事后必会很糟糕。

活植物布局知多少？

1）观叶植物放置在客厅里，若植物似枯萎样时，表示家中能源不足。

2）配置植物首先应着眼于装饰美，数量不宜多，否则不仅杂乱，生长状况亦会不佳。植物的选择需看主人的命格适合哪一品种，此外不宜妨碍走动。

3）大型盆栽植物如巴西木、香龙血树、南洋杉、苏铁树、橡皮树等，可摆放客厅入口处、大厅角落、楼梯旁；小型观叶植物，如春羽、金血万年青、彩叶芋等，可摆放在茶几、矮柜上；中型观叶植物，如龙舌兰、龟背竹等悬挂植物及假堤、常春藤、鸭石草等可摆放在桌柜、转角沙发处。

4）客厅的财位也很重要，尤其配合主人的正能量、乐观进取的人生态度，催财效果会更显赫。


定陵挖掘现场 代价是惨痛的记忆 自此不再挖掘帝王陵

这是一组来自于明定陵发掘现场的上色老照片。通过这一组老照片，我们可以来回顾一下这段历史中留存下来的影像。
公元1620年万历帝驾崩，享年58岁，万历帝在历史上极其神秘，曾半生极其勤政，半生从不上朝，从而在历史上褒贬不一。在驾崩之后，葬于定陵，庙号为“神宗”。照片为1947年定陵挖掘现场，施工队正在工作，现场围满了考古学者，见证这一时刻。

帝王之陵墓在历史上多遭盗墓贼破坏，就如慈禧之墓，就曾遭军阀孙殿英盗窃，毁坏极其严重，然而在之前，帝王之墓并没有发掘的先例。从而在1955年的时候，吴晗先生提议为了保护文物可以开启帝王陵的发掘，在最开始提议为挖掘长陵，也就是明成祖朱棣的陵墓。照片为1957年定陵挖掘现场，工作人员正在打开玄宫。

但由于文物局局长郑泽铎先生和考古院副院长夏鼐认为技术条件不成熟，从而反对发掘长陵，自此吴晗先生、郭沫若先生等人提议先试挖掘其他小陵，此后他们先后探讨献陵、永陵、思陵，但最终将挖掘计划定于定陵。照片为1959年首次对外开放的定陵，此时定陵地宫已经重新复原修建。

吴晗、郭沫若先生等人决定挖掘定陵的主要原因是，定陵为明代十三陵中修建最晚的一个，地面建筑保存完整，后面修复起来会容易一些。其二是万历帝在位48年，是明代皇帝中在位最长的皇帝，史料会丰富一些。照片为1957年定陵挖掘现场，考古人员正在清理棺内的文物。

1956年5年，经国务院批准，由考古院、文物局组成的专家团正式对定陵展开挖掘，其中以吴晗先生和郭沫若先生为主导，开始对定陵展开试掘。照片为1957年定陵挖掘现场，考古学者团的成员正在讨论发掘出来的文物，作为明代在位最长时间的皇帝，万历帝陵墓里的随葬文物多大千余件。

在1957年考古团队终于打开了玄宫，整个地宫由前室、中室、后室，左右两个配室组成，总面积高达1195平方米，出土的文物高达3000余件。照片为1957年定陵发掘后，出土的珍贵文物。

照片为1957年定陵发掘现场 ，由于是第一次挖掘帝王陵墓，并且由于发掘技术的不成熟，从而造成了许多珍贵文物受损。

照片为1957年定陵挖掘现场，正是由于定陵发掘造成了严重的损失，从而在此后几十年内，再无对帝王陵进行过发掘。


你一辈子也见不到的动物每只都被上帝偷偷改造稀有物种

世界无奇不有，世界还有许多生物是我们不曾看过的。这些稀有动物你们看过吗？其中一个很像我们的马来貘呢！

墨西哥到南美地区所见的最大陆生哺乳动物。与其他的貘一样，它们的鼻子较长，可以灵活伸缩。前肢为四趾，后肢为三趾。视觉差，嗅、听觉灵敏，性机警、胆怯。

样子像仓鼠但它不是，一种即将绝种的动物，长得还是很可爱的。

约有10年的寿命。黑白柽柳猴有厚厚的皮毛，身体的上半部分和前肢白色，下半部分、腿和尾巴褐色。只有毛发很少的头是黑色，因此得名“裸脸”。仅大脚趾具扁甲，其余各指、趾均为爪状的尖爪。下颚臼齿是两个，而不是三个。

沟齿鼩是少数几种有毒的哺乳动物之一，为高度濒危物种。其外型上最大的特征是在鼻子基部长有一个球窝状的关节，类似人体的肩关节。这一结构大大增加了它们鼻子的灵活性，可以很方便地探索狭窄的洞穴，获取猎物。

雄性具角，长28-37厘米，基部约3/4具环棱，呈琥珀色。因鼻部特别隆大而膨起，向下弯，鼻孔长在最尖端，因而得名“高鼻羚羊”。体毛浓密棕黄色，腹部和四肢内侧带白色，冬毛灰白色。

秃猴为稀有动物，分布限于亚马逊河流域的某些森林地区。据说以小群活动，常栖息于高枝。四脚行走，以果实和植物的其他部分为食。

尖吻鲛科下的唯一仅存的物种。

是一种生长于北美洲东部、加拿大东部及美国东北部都有发现的小鼹。是星鼻鼹族及星鼻鼹属的唯一成员。

一种龟类，濒临绝种，和乌龟还有点像。

是东南亚加里曼丹的特有动物，是目前唯一发现的不属于反刍亚目却能够反刍的物种。

又叫非洲食蚁兽，是一种身强力壮的动物。“土豚”在非洲语中意思是“土猪”。土豚是食虫动物，靠吃蚂蚁和白蚁为生。


这几个生肖之所以命里带财，因为出生月份比较好

一个人一辈子命里是否有财，能不能把日子过得富裕，除了看他的属相以外，其实跟他们出生的月份也有很大的关系。有的人天生就是贫穷命，跟钱财没有缘分，一生碌碌无为，日子过得紧巴巴的。而有的人从一出生就是富贵人家，父母长辈帮衬大不说，自身命里还带财，就比如下面这几个属相的人。

出生在农历一月份和五月份的属猴人，是属于典型的富贵命，命里带财，多金多福，名利双收，钱财不缺，一生日子过得非常富裕。他们聪明能干，品德高尚，颇有才华，而且人脉资源较广，无论做什么事情，都有贵人相助，因此大多数都是成功人士，收获丰厚。

这两个月出生的属猴人比其他月份出生的属猴人财运更好，无论是正财还是偏财，都有较好的收入，进账很快，钱财不缺。他们头脑灵活，反应敏捷，又擅长把握时机，一旦身边有了好的商机出现，势必牢牢把握，并很好的利用起来，从而获得更多的财富。

出生在农历四月份和六月份的属蛇人，都是好命之人，命里带财，不缺钱财。一个是立夏之时，青气浩大，威震四方，地位显赫，乃是天赐之福；一个是小暑之时，德才兼备，意志坚强，财运亨通，名利双收。他们都是命里带财之人，无论从事怎样的职业，日子总是过的非常富裕。

这两个月出生的属蛇人精明睿智，十分能干，虽然性格有些冷漠，但是也有较好的人际关系，在自己的创业道路上起着很大的作用。再加上他们自身命里带财，无论是自己创业还是在职人员，都有丰厚的收入。而且他们眼光精准，在投资方面颇有天赋，如果是做投资方面的职业可能会赚得更多。

出生在农历三月和六月的属羊人，都有一个共同特点，那就是富贵命格，家运亨通，荣华一生，不仅自身日子过得逍遥自在，身边的人也会跟着沾光。他们聪慧过人，有勇有谋，做事认真负责，责任心很强，无论大小事宜，但凡是经过他们手的，都会做到完美。

农历这两个月出生的属羊人，乐善好施，平日里人际关系很好，贵人也多，总会在需要的时候及时出现，为其出谋划策，排忧解难，使他们在工作或是生活中，都少走许多的弯路，再加上他们天生命里带财，总能在不起眼的项目中获得丰厚的收益。

农历的二月又称作是杏月，时值仲春，但凡是出生在二月的属龙人，命里带财，财运亨通，德高望重，终成大业，不仅拥有让人羡慕的地位，同时还有丰厚的财富。他们跟出生在农历五月的属龙人一样，聪明机智，才思敏捷，头脑灵活，反应又快，不管从事哪一行都有较好的成就。

这两个月出生的属龙人禄运宫有“龙德”贵人坐镇，也就表示他们不管是从商还是从官，都是运势亨通，出人头地也都是早晚的事。可是他们偏偏淡泊名利，对财富和地位不是特别看重，向来都喜欢顺其自然。可越是保持这样的心态，反而也就更容易获得更多的的财富。

属猪人本就是十二属相当中财运较好的，尤其是出生在农历四月和九月的属猪人，一生富贵荣华，钱财不愁，日子过得更是富足。他们生来命里就带财，财运好还有福气。从小家庭条件就不错，能够得到父母长辈们的大力支持和帮助，而且还有可能继承大笔遗产。

这两个月出生的属猪人才华横溢，能力非凡，通常都能自己创业，拥有一定的动产和不动产。他们虽看起来比较懒散，甚至不思进取，可实际上他们很勤快，也很努力，为实现自己的目标，不惜一切代价，哪怕是有损个人形象也无所谓，只要结果是自己想要的就行。

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陪跑马拉松流浪狗新疆走失 英国小伙千里寻找

出现在第43届巴黎马拉松上的一只流浪狗，近日备受世界网友关注。

这只小狗，她叫Gobi（戈壁）

这不仅因为它是巴黎马拉松赛事史上第一只参赛的小狗，更是因为这只小狗是一只来自中国新疆的流浪狗，有着非同寻常的传奇经历。

戈壁超马是世界四大极地超马巡回赛之一，这里只有贫瘠的沙土和干枯的河床，气温最高甚至可达50℃。比赛要求在7天内跑完250公里。除了水和帐篷之外，其它物品都要参赛者自己携带。

2016年，英国马拉松爱好者Dion Leonard（迪昂·莱奥纳多）来参加戈壁超马时，在乌鲁木齐的街上看到一只流浪狗，一条普通的中华田园犬。

这本来是一只很普通的流浪狗，拖着瘦弱的身体在街边翻垃圾、寻找食物。看它翻垃圾的可怜样子，Dion十分同情，就把早上剩下的面包撕碎放在干净的纸上给戈壁吃。戈壁很快把这些碎屑吃光了，似乎好久没吃过东西。

在那之后，小家伙似乎是喜欢上了Dion，一直跟在他的身边。比赛开始后，Dion发现小狗继续在跟着自己跑。Dion跑完当天的赛程后去帐篷，它也跟着去帐篷，于是Dion给它起了个名字，叫“戈壁（Gobi）”。

虽然小狗的“参与”为这场高温下的马拉松比赛增加了许多乐趣，但由于部分赛段过于炎热，出于小狗的健康考虑，Gobi不得不被“禁赛”。

Dion把它送到支持车上去，没想到“戈壁”还是跳下车，跟在他背后跑了将近100km后完成了比赛。

Gobi和Dion一起跑到了戈壁超马的终点！

大赛的组织者认为“戈壁”具有比赛的拼搏精神，还给它颁发了特别奖。

Dion说：“Gobi让我忘记了沙漠极端恶劣的环境。她只是一只小狗，但在那样的极端环境下却一点都没有落后，令人吃惊。Gobi体型虽小，却有一颗坚定的心。比赛期间，我向Gobi承诺，无论付出什么代价，赛后都要把她带回家。”

“戈壁”走失！寻找Gobi！

比赛结束后，迪恩回到英国，为“戈壁”办理入关、检疫、隔离程序十分繁琐，障碍重重。就在一切办妥之后，暂时寄养在中方一位比赛工作人员家中的“戈壁”却走失了。

得知Gobi在乌鲁木齐走丢的消息时，Dion正在英国爱丁堡的家里。消息令他深受打击，他非常担心Gobi的安全，立刻买了机票飞回中国，发誓无论如何也要找到她。“Gobi和我已经结下了深厚的感情，她改变了我的生活。”

抵达乌鲁木齐后，Dion接受了一些媒体的采访。发动新疆当地的志愿者，一起宣传、帮忙寻找；它基金又联络多家媒体对“寻找戈壁”进行报道和扩散，让更多乌鲁木齐本地人了解这件事，加入搜寻大军。

Gobi和Dion一起跑到了戈壁超马的终点。


庙解婴灵泪 60： 不被家人重视 超渡婴灵解多年惑

小东来自一个拥有8个兄弟姐妹的大家庭，他排行第5，虽然如今他已成家立室，可是有一点让他不解的是：为什么从小到大都得不到父母的爱？兄弟姐妹的爱？
有时候小东会这样想，为什么大家都看他不顺眼？难道他不是父母的亲生子？
兄弟姐妹从小就要风得风要雨得雨，新衣、玩具都不缺，唯独小东，玩的穿的都是哥哥弟弟不要的，这点在他小小的心灵上留下了不可磨灭的阴影，他常常觉得自己是全世界最不开心的人。

亲近外人 多过家人

小时候，只有在学校才是小东最快乐的时候，因为学校里的老师和同学都对他很好，尤其是和同学们的相处，让他觉得非常的开心，甚至还把他们当作是自己的兄弟姐妹看待，大家一起做功课，一起讨论作业，一同玩乐，他觉得同学们对他的好，比起家人好太多了。

大学毕业出来社会工作的日子，只要踏出家门口的那一刻起，他就会感到莫名的快乐，因为工作的同事和上司都待他不错，从来不像家里的人，个个都视他为眼中钉，兄弟姐妹除了和他相骂外，很少会和他交谈，这使到一个从小就失去关爱的人，只要有人稍微对他好一点，他都会觉得很感动，认定这些对他好的人才是他的亲人。

家里的冷落，外面的温暖，让小东很早就明白这个社会的残酷与现实，只是一直叫他不明白的，就是为什么他的家人要这样对待他！
这种不开心与开心的交替日子，不应该是属于小东这种有阳光气息的男孩，因为这种心灵上的折磨已使到一个本来就应该开心面对每一天的男孩，变得有点失去自我，不知道什么才是亲情的温暖。

在外虽交了不少朋友，可是在小东心里的深处，他其实天天都很不开心，他很怕一个人独处，甚至到了不想回家的地步，每次下班，他都是和同事去喝两杯，或一个人吃饭看场戏，累了才甘愿回家，现在的家对他而言，只是睡觉的地方，除此之外没有别的意义。

这种日子对于还是单身的小东来说，根本就是在逃避家庭的冷落，可是当他有了女朋友，他觉得女朋友才是他的唯一。很快的，他和女朋友共组家庭，搬到外头租了一间屋子，过着两人世界。

小东搬出去，家里的人都没有反对，甚至不闻不问，这令小东心里非常难过，也很不是味道，为什么他的家人要这样对他？到了成家立室后，家人对他的态度依然没有改变，他开始对这个家产生彻底失望的念头。

哥哥流产 没有超渡

经过了一段好长的时间，也就是他母亲离世的期间，他才知道原来他们一共有9个兄弟姐妹的，本来在小东之上还有一个哥哥，因为母亲过于操劳而导致流产。

小东知道后也难过了一阵子，后来他把这件事说给一位要好的同事听。同事知道后觉得小东过去被家人冷落的原因可能和这件事有关。

他在经过同事的介绍下，来到天地日月观音坛找姜太公指点迷津，心里有很多疑问，为什么他从小到大都得不到父母和兄弟姐妹的爱？为什么做什么事都会让家人看不顺眼？
后来姜太公一查之下，就对小东说：“这不是你的错，可是你却要面对冤亲债，因为在你之前曾有一个还未出世的哥哥回来向父母讨债，所以才会让你得不到父母和其他兄弟姐妹的爱。”

太公说，小东的父母在年轻的时候曾经因为经济的问题，所以在有了身孕时还要操劳的工作，最终导致流产，使到肚里的孩子来不及看到这世界又得打道回府，因而种下了怨恨的心，变作婴灵向父母讨债。

小东听了还是不明白，这是父母种下的因，为何要他来承受果呢？
太公听了就笑笑说，所谓因果循环并非只是父母来承受，有时候兄弟姐妹也会因为婴灵的不满和怀恨，为什么父母能生下其他的兄弟姐妹而不想生它？所以一股怨气就会影响家庭不和，刚好小东是这婴灵之后才出世的，所以便顺理成章的成为婴灵对付的对象。这也是为什么小东从小就开始面对家人冷落的主要原因了。

太公还说，由于当时小东的父母年纪还轻不懂事，在流产后没有妥善处理，也没请师父超渡未出世的孩子，结果孩子无法投胎成人，心中怨气无处发泄。

要知道，阴间有阴间的规则，当一个阴灵修得智慧而入人道时，可能已等上了好多年，抱着满怀欣喜的等着投胎为人，谁知却被父母抹杀了投胎成人的权力，所以就会化作婴灵向父母或兄弟姐妹讨债，而爱如面对的就是所谓的冤亲债了。

太公指出，小东可以做的就是为婴灵做一场超渡法事，以化解婴灵的冤气，让它在阴间能再次修得智慧。只有修得智慧，才能投胎为人，这也是为什么人类会有智慧的解释了。
自从小东报名超渡婴灵后，他和家人的关系也渐渐的好起来，大家开始有说有笑的，而且也不在排斥小东，这令小东有雨过天晴的感觉，这种感觉是从来没有过的，这时的小东才真正知道什么是家的温暖。

解怨结

超渡冤亲债主·减轻罪孽

谁没有先祖？谁无冤亲债主？谁不耳闻或目睹甚至感念亡灵？超渡亡灵、感化冤亲债主，对我们是有利无害，尤其是祖先，对我们的恩德无穷无尽，为人子孙者，孝慈之心，亦应无尽，超渡祖先，才能让他们继续修得智慧，下一世投胎成为更好的人。

业障病主要是过去世杀生食肉的果报，一般都与冤家债主有关，希望大家忏悔过去的业障，给它们超渡，希望冤亲债主原谅，同时希望它们修得智慧，早离苦境。
所以，不管是超渡祖先、婴灵还是十方好兄弟，都是一件好事。所谓好事不怕多做，阴安阳乐，对谁都好。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


读者来函要求匿名分享她的心声

有兴趣的请来看看我的心声….

前几个星期，心情低落，情绪起伏不定。但是，我现在很好，我们都很好，大家不要担心，请不要再散播谣言了，我们没有很严重，我们过得很好！

是的，前阵子我和老公女儿很不幸的感染上大家都在怕的新冠肺炎。

但是，我知道这并不代表是我们生命即将结束的开始。
起初，我真的很害怕，很担心，很不解为什么它就这样找上我们！其实，并没有所谓的为什么。

这个病毒，肉眼看不到，我也不懂它躲在世界哪一个角落。而我只能做的，就是尽量避免，尽量勤洗手，戴上口罩。也不知在那一刻我疏忽的情况下，病毒就侵入了。这个病毒并不是你小心洁癖着你就能够避开尤其是高危地方机场机场机场

很多人问我为什么非常时期要回来

我~~~~这里就跟你们解释，

我知道自己是高风险感染群，因为我怀孕。在这个非常时期，因为签证要到期了，我不想放弃再来新西兰的权利，所以我选择回国！

那段时间我们需要的是家人朋友们鼓励，而不是再追究为什么我会那么不小心，为什么要搭飞机，为什么没有做好防护，为什么？为什么？为什么的…. 真心谢绝那些要来问我为什么的人，老实说，如果我知道病毒在哪里，我也不会笨到去特地找它吧！

我真心想说，我回来接近快一个月了。。我还没见到我家人，根本没有和他们接触到，他们送食物给我也只是在医院门口。。我们见都不能见！

希望那些关心我的朋友们不要用另类的眼光对待我的家人，不要再增加我家人的负担，也请你们别乱散播不真实的谣言。

我虽然高风险但是我们都康复得很快，女儿没有症状，老公和我几天而已病毒就没有了，研究人员还拿我们的报告去做实验，因为他们说这个是很特殊的情况，痊愈到很快。我甚至怀疑，其实是不是验错！根据规则，我们一定要隔离满15天才可以出院。

这段时期.若不是亲身体验这个经历，没人懂其实病毒离我们很近，没人能体会到那种累，一方面要对抗病毒，一方面要听那些闲言闲语，真的不简单！

最后，如果是来问候关心我的人，感谢你们。至于那些要来责怪的，要来问话的，请绕道。我不需要，我真的不需要，不要再添加我的负面情绪了！请你们走开….

我真的没力气一一去回复你们同样的问题了，谢谢大家的关心。如果不小心得罪你们，真的我也理不了。再次提醒，请不要骚扰我的家人，请不要再散播不真实的谣言！

中了并没有想象中可怕记得多补充回营养很快会好的政府医院的医生护士真的很好很伟大，多喝自己打搅的果汁我有带一个打搅器去医院。

后记：这分享来自一名爱生活FB专页的读者，她在看了一篇爱生活专页分享的《来自一名感染者的心声：“我阳了”》文章而有感而发也写了这篇长文。虽然爱生活专页有尝试邀请她上直播分享她更多的经验，但她回复说怕说太多而回拒了。


网购儿童智能手表突自燃  4岁女手背严重烧伤需植皮 烧烫伤如何处理？

小心使用网购电子产品！

近日，一名4岁女童佩戴家人从网上购买的智能手表时，智能手表竟忽然发生自燃，导致女童手背的皮肤被严重烧伤。女童父亲呼吁其他家长在购买电子产品时宜谨慎，以免同样悲剧再发生。

综合中国媒体报导，事发当日，泉州一名4岁女童依依（化名）正与三岁的表妹玩耍，当时只有外婆一个成年人在家中。外婆忆述那天忽然听到“嘭”的一声，随即听到依依的喊叫声，于是急急入房间查看，当刻看到房间烟雾弥漫，并嗅到烧焦的味道，依依佩戴在左手上的电话智能手表仍不断冒出浓烟。

依依受到惊吓致哭闹不止，期间不断尝试除掉电话智能手表，终在外婆的协助下把手表脱掉，惟依依的手背已被烫伤，外婆立即利用流动的自来水冲依依的手背，为伤口降温、减轻痛楚。

其后，依依被送入院，医生判断其手背属三度烧伤。为了加快伤口愈合，减少感染的风险，在医生的建议下，依依已接受植皮手术，目前仍在住院观察中。

报导又引述依依父亲指，看到女儿的焦黄状伤口，家人都心疼不已，并称：“一位朋友告诉我，手表自燃时的温度，就好比电焊产生的几百度的高温。孩子才四岁，皮肤还非常娇嫩。幸亏是脱表脱得快，否则，孩子的手估计就保不住了。”

据了解，智能手表是依依的舅舅从网上购买的，但未曾插过电话卡，而依依觉得好看，在事发前两三天均时不时有佩戴。对于手表为何自燃，黄先生百思不得其解。目前，依依父亲已与电话手表的商家取得联系，并在协调处理相关的赔偿事宜。

烧伤或烫伤是指由热力对人体组织造成的损伤，而导致烧伤或烫伤的原因有很多，包括被热水烫伤、被火烧伤、触及炽热的煮食用具等。香港红十字会曾提醒，处理过程要留医避免碰撞伤口，避免擦伤。同时，也不要在伤口上切勿涂药膏、药油、牙膏、豉油等物品。

◎保持镇定。如有需要，立刻求援。
◎检查伤者的面貌（例如是否不适、清醒）及反应（例如说话、行动是否自如）是否与平常有异。
◎检查身体被烧伤或烫伤之部份。
◎用大量流动清水冲洗伤口，以助降温和减轻痛楚。如若伤者感到冷或发抖，应立即停止冲洗。
◎小心处理水泡，切勿将它刺破。
◎用敷料或保鲜纸覆盖伤口，减低受细菌感染的风险。
◎避免对伤口使用冰敷，以免冻伤。
◎小心移除伤口上的贴身衣物及首饰。
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【牛势崛起开运阵●招财】砂陶棕色 聚财又聚气

好风水的许鸿方师父表示：“在2021年这一年，整个局势肯定会比2020年来的好。其中，财运是每个人都特别关注的，当然2021年的财运自然会比2020年来得好。”

那么如何在2021年简单的催旺财运？师父指出：“一直以来，处于大厅的大门对角位置，一般都被认为是‘财位’。因此，建议在此方可以摆设一些大叶，不带刺的青翠植物，如富贵竹、发财树等，一般上被认为能聚气招财的植物。而大叶、青绿色的常青植物，象征生气勃勃，并且在白天也能制造氧气，对家居有益。但必须常保翠绿，如有枯萎则必须尽快更换。尤其是在庆祝新年期间，在这些大叶、青翠的植物上，绑上一些红彤彤、金闪闪的饰物，能增添好风水气息、感觉更美好，帮助累积良好磁场。”

此外，我们也可以借助颜色以提旺自己的财运，师父指出：“在2021金牛年里最重要以及最有影响力的五行是土元素，因此年度好风水幸运颜色是‘棕色系列’，棕色有很多色系，其中带有包容性、充满勇气与正能量的就是淡淡的砂陶棕色（Wright Stone）。”

“在屋内大厅里或饭厅的范围里摆设带有棕色的饰物，比如说在西方、西南、西北、西南方位粉刷一幅以砂陶棕色为主的主题墙，能帮助累积良好气场提升家人的事业财运、健康、学业、爱情，以及招来贵人的好机遇。”

“如果不想要粉刷，可以选择放上摆设品、相片，切记摆设品、相片要放上比较大件，让人一眼就可以看到的。”

“同时，自身也可以多穿有关砂陶棕色的手表、饰品、包包、服装，常穿具有招财作用。因为属于颜色较浅的棕色，让人看了会有比较稳重的感觉，事业财运自然提升。”

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马六甲圣城 寻找文化遗迹之旅

南来的华裔先贤，本着再穷，不能穷教育的伟大精神，不惜付出任何代价、时间，甚至生命，来捍卫华教，确实是令人肃然起敬，也因为他们的伟大贡献，代代的华裔子弟，才有机会受到中华教育的熏陶。

同样的，文化是建国的大业，为一个国家，一种民族的灵魂，祖上对捍卫，与发扬自己民族的文化，也不遗余力，他们知道文化才能让自己的族群强盛，不会随波逐流，成为没有根的后代子孙。

有阳光照射到的地方就有中国的华裔子弟，中国的华裔子弟在世界各地落地生根，中华文化才被带进世界的各地角落开花结果。马来西亚的华裔族群，为是中国海外，承传中华文化最完整的地方。

在马来西亚，令人感到自豪的是，只要提到建华校，没有一个华裔不会不遗余力，出钱出力。提到中华文化也亦然，马来西亚的华裔对传承中华文化的执着，远胜于中国本土的人。

捍卫母语、民族文化

只是远在海外的异国他乡，如马来西亚，要传承中华文化，捍卫中华文化，发扬中华文化，还得需要付出一番艰辛万苦的努力。

随着时代的变迁，西方文化的冲激，在中华文化断层的今天，华裔的年轻人，恐怕也许无法感召上几代华裔先贤，在捍卫中文母语，以及民族文化的精神。

不管如何，马来西亚的华人，还是始终不渝遵循着中华民族，而且还是义不容辞，把中华文化的根源一代代传承教育下去。

虽然是事隔多年，在马来西亚的民间，其实尚存着有很多对中华文化有着满腔热血，愿意扛起这份传承中华文化责任的华裔份子。

最近在马六甲，靠近国际机场，同时也与UTEM大学为邻，这样一个优越地理，便出现了一个为复新，发扬中华文化的“圣城”，便是个最佳的例子。

“圣城”的所在地是个受着四面环绕着大片原始森林的保留地，那里设有的湖泊，为马六甲最大的储水地，州政府早在几年前便已经下令不批准那里的土地发展成为屋业，或其他计划的发展地。

就地理环境而言，“圣城”得天独厚，占据在一个拥有先天，与后天地理条件之下，成为一个拥有无限发展的空间。
“圣城”其实是个集合文化旅游，以及弘扬道家、儒家，以及佛家为一体的文化交流中心。

接触帝皇时代文物

早在很多年以前，“圣城”便已经要以弘扬中华文化，复新文化千秋大业的崇高理念面世，只是那个时候出现在这个原点交流中心，并非是“圣城”，而是“衤敖澐山庄”。

“衤敖澐山庄”曾有落实过“圣城”要承传，发扬中华文化的崇高理念。
在“衤敖澐山庄”以后，在同一个原点出现的“圣城”，要创出一个让所有热爱中华文化的人，施展各项不同的中华文化的艺术平台。

与此同时，也让其他民族对中华文化有更进一步的理解，进而增强华族的自豪感，引以为荣，当然，也让中国人惊叹，欣赏，吸引更多海外各国华裔前来参观，成为马来西亚，甚至是全东南亚华裔的聚集处。

于过去的6年来，“圣城”是在闭门的努力下，只是默默耕耘，没有找人合作，于9月9日的这一天，终于果熟落地，时机成熟的时候，“圣城”开张了。

叫人意外的是，“圣城”的开张，既没有大张旗鼓，也没有大事宣传，两扇大门就是这样静悄悄的打开了，知道的人自然就会涌进“圣城”去参观。

“圣城”这样做，非现代时尚的潮流事。“圣城”的风姿容貌、形象，将会是本地华裔脸上的骄傲，同时会让中国人惊叹、惊赞、赞叹，令到海外各国民族叹为观止的中华文化宝瑰。

“圣城”之所以要这样做，无非是要以文化的硬体、软体，开拓思考的空间，让人忘我忘界，藉着在感受一些什么，唤醒华裔子孙的意识，以龙临天下的姿态，在当今现代百战百胜。

在当道现世复新中华文化的千秋大业里，“圣城”会化作一股清流，在莫言今日无知己，自有清风作故人的崇高境界里，慢慢的流，流入每一代华裔子孙的心田，净化华裔子孙的心，让天下达到太平。

三教合一净化人心

本着的“道佛函儒融一体，善真唯美毓千秋”的中心思想，渡化80至90后年轻一代，让人的心，既变真，也变美，更变善，成仁，也成圣，让天下太平。

“善真唯美毓千秋”，指的是，“圣城”要通文化，宗化净化人心，追求所谓的真善美，乃是千秋的大业。
新开张的文化“圣城”，展现的是中国的城墙。城墙上，“圣城”的旗织，不断随风飘扬，感觉间，城墙上似有万千兵士扶刀巡逻在驻守，似有一些些的霸气。

其实不然，看清楚，却只有三国诸葛孔明在城墙上低头扶琴，无声胜有声，间中的意境，确实有待人细细品味。

中国的人文精神，表现在智慧里，像儒家的孔子、孟子、荀子的智慧便是德性的智慧，礼乐教化的智慧，通修身实践的功夫，尽心知性而知天。

道家老子、庄子的智慧是空灵的智慧，逍遥的智慧，超越物欲，超越自我，强调得其自在，歌颂生命，歌颂生命自我的超拔飞越，肯定物我之间的同体融和。

佛教的智慧是解脱的智慧，无执着的智慧，启迪人们空掉外在的追逐，消解心灵上的偏执，破解自己的囚笼，真悟生命的本真。

儒释道三教的哲学，充满了和蔼、圆融无碍的智慧空间，为人间设立极乐的世界。
“圣城”讲求中庸之道，集三教于一处，但是，不偏于那一门宗教，推崇各有所需，各有所取的客观心态，因此“圣城”的入门，便设有一个金色的“中庸”两字。

天下第一炉气势磅礴

集三教于一城的“圣城”，在城内，多加了道教的道坛，以及佛陀讲道的圣地，祇树给孤独园，以及收藏舍利的舍利塔。

“圣城”把道教的道坛，高高设在文馆的后面，称为《天坛》，欲登上这个《天坛》，还得一气呵成，登上左右两旁的天梯。

道教的天坛，有分露天的天坛，以及室内的天坛。露天的天坛设有气势磅礴的天下第一炉，以及天下第一香。室内的天坛，供奉着太上老君，并设有太上感应经，以及其他的道教经文。

天坛露台的对面是丛林，与丛林隔着一个莲花池，池上长满荷花，遇上荷花全开时节，给人带来愉悦的感觉，像置身在世上，欣赏着荷花于万绿丛中，衬出的一点红。

天坛的另一端，其实就是整个“圣城”的中心思想处，一只气势摄人的龙龟，背着“圣城”的中心思想，“道佛函儒融一体，善真唯美毓千秋。”

这只龙龟是伏在长形的池水中，到那里的游客，可以抛币许出心中愿。

边享美食边看演出

“圣城”是个有吃，也有喝，更有观赏文化表演的旅游胜地，那里的饮食馆设有佳肴美食，供游客边享受美食，边欣赏文化表演。

当然，“圣城”也会在这个文化食馆内，举办各项琴、棋、书、画、雕刻，以及其他中华文化项目的比赛。比赛间得奖的杰出作品，将会永远被保留在“圣城”，让后代子孙有机会欣赏到他们祖上的作品。

佛陀讲道的圣地，祇树给孤独园，设在“圣城”的一角，与天袒遥遥相对。园内设有佛陀在讲道，与十大弟子在听道的金身，法相非常庄严，环境也非常幽静。

问世间情为何物，直教生死相随，在圣城内，有一对蓝色与红色的天鸟，因为动了情，彼此相爱却触犯天规，结果就被打下凡间，这对天鸟如今守在圣城内，不过，只能两相望，红色的天鸟，其实就是火凤凰，蓝色则是雪凤凰。天鸟凤凰的生命不息，在欲火内重生，也在圣城栖身相依，但不能相偎，这样会毁灭对方。因为一只是火，一只是雪。

“圣城”也推广生草药保健的文化，在与道教的天坛为邻之处，建了一个与天坛一般高的葫芦，有道是葫芦里头不知卖何药，把上百种的生草药，种植在这个巨形的葫芦。

神龙镇守圣地

龙临天下，炎黄子孙，百战百胜，“圣城”之内，乃汇龙居处，城门之内，便潜伏着一条青龙，在镇守着整个山城圣地。城内到处都可以见龙，青龙、黄龙、红龙、黑龙，还有深守在山石内，隐形的龙。

“圣城”在龙横天下的地方，设有一匹战马，坐着一位将领，手拿着长枪，威风凛凛，3尊大炮，另外还有3尊小炮，设在龙横天下的角落旁，大有保家卫国的重责。

“圣城”还保留了“衤敖澐山庄”能容天下的大肚弥勒佛、自强不息的牌匾，文化纪念馆，以及文化舞台，不过，却多加了十二生肖的将领像，以及先师孔子的圣像，以及真训。

根据历史的记载，十二生肖乃是十二位不同生肖的将领，今年是猴年，猴将领便成了值年的生肖，要负责守着天下，因此便独自站在值年的岗位上。

处处见龙镇守圣地

值得一提的是，“圣城”，其实也有其宗旨，“圣城”的宗旨被称作《圣旨》。
距离至圣先师，孔子，于不远的地方，也即是“圣城”墙内，高高设有一尊观音塑像，这尊观音的塑像高达20多尺，法相庄严，日夜不断在转动，观音的净瓶，也不断由瓶口射出净水。

双龙出式，日夜守护着这尊观音，观音的塑像下，既设有福、禄、寿，让人求福、求子，又求寿。观音塑像的另一边，则是设有太子，与7朵莲花的莲花台，游客们能藉着踏着7朵莲花的莲花台，为太子沐浴。

“圣城”圣旨

※传承中华圣贤教育

中国古代帝皇都秉持着“建国君民，教学为先的治国之道。至圣先师，孔子，在《孝经》里说，孝者德之本也，教子所由生也。
所谓的教，为孝字边，教的是以孝道为主的教育。
身为炎黄的子孙，不能忘记的是祖上圣贤的崇高德行，以及无上的智慧。
“圣城”推行儒释道，以利益千秋，乃至世界各地的人民，并效法圣贤的智慧启发世人，落实德行教育，让人的生活自然有序，能有达致修身齐家治国平天下的效应。

※弘扬中华文化

保留着五千中华文化的精髓，所闪耀着民族的智慧与精神，建立一个和蔼有序的礼仪之邦，规范个人的行为准则。
中华文化的传统艺术所拥的灵魂与神韵，能让人修身养性，升华精神层次与生命的境界。

※推广风水哲学

风水是中华民族传统文化的宝藏之一。于近百年来，风水成了欧美日韩的学者进行研究的学术。
从科学的角度，风水学等同于物理学、磁场学、环境景观学、建筑学，同时结合人体生命学，以及科学的学术，成为一体的综合性大自然科学。
根据风水学的研究发现，自然界所拥有的超微粒子，以及磁场，对人体会产生明显的正负性影响，所有的物质能量能，既能使人体健康、长寿，也能使人的思维变得迟钝，多病短寿。
因此要使人体健康、长寿、生活美好，便应该遵循自然、了解自然、利用自然，以及顺应自然等四大原则，来改自然的地理风水。
“圣城”提倡风水，发扬风水，也是为了守护中华文化的非物质文化遗产，让有缘来到“圣城”的诸位，能从不同的角度，来认识身处的环境，从而自信迎向未来。

欲知更多详情，欢迎咨询:

峯年文化圣城 Fonion Cultural Resort

地址：MC 13,Simpang Gading,
      Durian Tunggal,
      76100， Melaka.
电话：06-553 0000
电邮：[email protected]
website:www.tsenchern.com

面子书专页：峯年文化圣城 Fonion Cultural Resort


老师傅 76：制白铁50几年誓要做到走不动为止

早在50年代至80年代，可说是打白铁业最兴盛的时代，所谓的“打白铁”就是传统的焊铁制器手艺，尤其老百姓常用的日常用具，锅、碗、瓢、盆大多数都出自师傅一手打造，直到90年代工业发达，迅速冲击着这老行业，当年的风光已不复存在。

在那物质匮乏的年代，老一辈百姓大多数收藏各式各样的白铁物品，包括白铁制成的水桶、漏斗、水壶、钱箱等，用破了、坏了即找打白铁师傅修补，绝不会轻易丢弃，毕竟这些价格昂贵的白铁物品，对他们而言可是一种奢侈品。

今非昔比 白铁业老化

林亚昌独自守着50多年的老店，十年如一日在店里敲敲打打过日子。他娓娓道出，白铁业这数十年来经历了巨大的改变，从当年的鼎盛期到相续结束营业，如今的打白铁的老匠更是寥寥无几。

他直言，现今白铁业和传统的白铁业已大不相同，现今的白铁业已机械化，相反传统老师傅还是以手工为主，虽然产量无法相比，但手工制作更加细致。

提及是否有接班人时，林老师傅感叹，这传统行业已无人问津，更何况是不愿吃苦的年轻人。

“这一行枯燥无趣又辛苦，又不赚钱，没人要做了啦，我自己的孩子都不愿接手，何况是外人。现在年轻人都希望打一份安安稳稳、舒舒服服的室内工作。”

言语之间吐露着万般感慨和无奈，他再说，就是有人愿意学习，那也不是三两天的事，至少得学上好几年才能练就一手好手艺。想要从事这门老行业少一份耐心也不能成事。

回忆白铁业最风光的时期，他笑说很多年轻人都会登门造访，为的就是要拜师学艺，学一技之长，和现今的情况有着强烈的对比，现在师傅去“求人”也没人愿意做。

他透露，以前最盛行的两大白铁制品就是铁盒及米插，单单是学会制造这两件物品，就有接不完的生意，一天至少都要打上好几十个。

“以前这一行很吃香，只要你学会制造铁盒和米插就不愁没生意做，因为以前很多打工仔都自备饭盒工作，每一家杂货店和米铺都需要大小不一的米插。现在大家都去咖啡店吃饭，也很少人买散装米，所以需求量已经很少了。”

手制白铁 更能耐久

至于这门老店的前景，林亚昌云淡风轻地说，目前的顾客群都是一些相熟的老街坊，新顾客确实少之又少。老顾客不只是前来修补破损的白铁物品，偶尔也会和他聊聊家常、寒暄一番后才挥手道别。

他说，这些老顾客常说，修补这些破损的旧物品，更符合经济效益，尤其现在经济低迷，能省就省，而且也符合环保效应。

“工厂是大量生产，所以价格方面确实会比较便宜，手工制作的东西比较贵，但手工制作的品质会比较好，也比较耐用，很多小贩都会前来特别订制所需的用具，一些精打细算的家庭主妇也会来订购，比如她们来买的一个用具至少可以用上好几十年呢！”

林师傅举例说，一些小贩告诉他，厂家制造的白铁桶经不起长时间火烧，如果是用来煲汤的白铁桶，两三个月就要换一个新的，一年下来的花费已翻倍，何不购买一个品质较好的，还能用上好几年都不会损坏。

他继续低着头边做边说，其实打白铁并不需要使劲出蛮力，不仅徒劳无功，制作出来成品也变得格外粗糙。相反，力度要用得巧，才是至关重要的一环。

父亲衣钵 传承一生

林亚昌父亲也是从事白铁业，小学辍学后即到店里随父亲打白铁，父亲对他非常严格，同时他也几乎全年无休。

尽管如此，他还是坚持不放弃，不转行，就这样敲敲打打过了大半辈子。

对他而言，眼前的这些白铁制品，看似毫不起眼，但他却认为，这样实而不华、实用耐久的白铁，不仅仅是生活日常用具，更是一种珍贵又朴实的手工艺术品，是工业机械无法替代的艺术品。

已过古稀之年的他，体力也大不如前，也想好好安享晚年，只是在家闲不住，才每天如常开店继续营业。至于会守着这间老店多久，豁达的他说，就做到自己走不动的那一天。

林老师傅在白铁这门老行当里，从小敲敲打打到老，除了练就了一门好手艺，也练就了不急不躁的耐性，敲打着的已经不再是平凡无奇的白铁，而是阅历丰富的人生。他大半辈子甘与白铁为伍，其中更大的原因或多或少是他与父亲浓浓的亲情。


拜佛为什么要上香？ 为什么上香要上三炷香？ 原因竟然是······

拜神拜佛多年的我们，很多时候都是跟着庙祝的指示，给神明上香的次序以及该上多少支香。

尤其刚开始与佛结缘的朋友对佛教里面很多环节都不是很了解，虽然现在网路很发达了，但是由于很多和尚也不经常上网讲经传法，很多内容、流程、环节还是一知半解。

比如说我们礼佛的时候为什么要上香，为什么上香上的是三炷？这里面有什么讲究。

关于上香的佛教文字其实是来自《佛说戒德香经》：

虽有美香花　　不能逆风熏
不息名栴檀　　众雨一切香
志性能和雅　　尔乃逆风香
正士名丈夫　　普熏于十方
木蜜及栴檀　　青莲诸雨香
一切此众香　　戒香最无上
是等清净者　　所行无放逸
不知魔径路　　不见所归趣
此道至永安　　此道最无上
所获断秽源　　降伏绝魔网
用上佛道堂　　升无穷之慧
以此宣经义　　除去一切弊

是香所布不碍须弥山川天地，不碍四种地水火风。通达八极上下亦然。

无穷之界咸歌其德。

后来又有佛教大德浓缩成《戒定真香》四字，成为现在佛教功课的佛教音乐。

又有一说中国佛教是从印度传入，印度由于一年四季都天气炎热，和尚在讲经的时候蚊虫比较多，而听经的信众们受不了蚊虫的叮咬，于是就把香点燃放到前麵用来驱赶蚊虫，等佛教传入中国之后，当时的佛教的传播者结合中国的情况把这一传统保留下来，并赋予其意义。譬如：静心、污秽除邪、祈福等等。

上香是为了让信众不忘持戒与禅定，表法，让佛教徒每日上香的时候谨记不要违反了清规戒律，并且保持内心的平静。

那么为什么上香是三炷香呢？不是二、也不是四？

三炷香是传入到中国才有的规矩，在印度并不是要求具体上香的数量。三在中国传统文化中是一个很重要的数字：
“天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人有三宝，精气神。”

当初传入的中国的佛教也是根据这些把佛教教法和证法的核心（佛教三宝）和上香数量结合起来，所以上香是三炷香，并且一直流传至今。


细数书房的十大风水禁忌

“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”书是我们自我提升的最主要途径，而书房是我们阅读、工作的一个场所。那么书房风水禁忌有哪些呢，你又知道多少呢?

我们很多人在生活正喜欢书房和卧室共用，节约空间也方便阅读。有的人喜欢将书房放在卧室，睡觉前那本书坐在或者躺在床上，累了就顺势睡了。但是从风水学角度来说，书房不宜设置在主卧室之中，否则会犯胎神，对屋中女主人不利。

书房、书桌东西摆放不能对着大门，也就是说你站在书房门口往前往后看，在你眼角直线范围内不能摆放东西，否则易犯门冲，会导致书房的阅读或者工作者注意力不集中，事业或者学业不佳。

书房颜色一般以浅色为主，如浅绿色、浅蓝色等，这样有利于精心学习。而太复杂的颜色易造成人的精神恍惚，容易困顿，学习和工作起来都费劲。

书桌背后靠门，有被忽视或者不自信的含义，这样如果是学生，将得不到老师的重视，而工作的人在事业上得不到领导的重视和提拔。

厕所是满足我们一定的生理需要的地方，但是厕所的性质决定了它不能随便设置。书房内设有厕所，易使书房染上污浊之气，埋没人的聪明才智。

家电尽量不要摆放在书房，家电辐射大，易导致头痛，不能用心学习。

书桌靠窗，易造成空中无望的感觉，书桌摆放在中央，易有四周无靠孤立无援的效果，无论是事业还是学习，都会不明显。

梁压书房，易使人精神萎靡。还有一种就是黄粱美梦，这样的环境下的工作和事业都是不佳的，就像梦境一样不现实。

书桌大小有其吉利尺寸，千万不可弄错。书桌不宜过大，也不宜过小，适合自己的吉利尺寸就像给自己量身定做的衣裳，穿着看起来那么的协调。书橱书柜宜用木质材料为佳。木主春，木质书橱有助于增加阳气，木又带有柔性，使人心境平和，有利于学习。

书房装饰很多人喜欢墙壁上乱贴偶像图，这样易产生精神错乱、恶梦、恶心等。如果书房能摆放一盆万年青，效果就很好，象征才气长存。

书房最重要的是选择好文昌位。“文昌“是天上二十八星宿之一，又称文曲星，与人间关系密切，专司天下读书人的功名利禄。文昌位即是文昌星飞临入宅的方位，只要是书房或书桌设于文昌位，则对于读书考试、写作、筹划均会有所裨益。

住宅的文昌位该如何界定7这要由住宅的坐向来确定。依照风水的理论，但还要考虑文昌位亦会随流年而变化。大体格局如下：

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先人宝地大翻案41:“弓箭”对正墓碑 家道中落

屋宅有反弓煞，在其中间另有条路。阴宅也一样有弓箭煞，情况则与前者大同小异，不同处就是在其两旁坟墓的之间另有一条路。

在风水学上，煞气直冲而来，犹如弓箭，距离愈近，愈正对，煞气愈强。

也许大家有听过某某人的屋子犯了弓箭煞，可是对于阴宅的弓箭煞来说，即使是阴宅风水师父也未必看得出来，因为这必须是靠过去的经验累积，才能从其中一个角度中察觉出来。

朋友介绍有缘

多年前，我国著名阴阳宅风水大师吴佰霖道长就遇上了一座面对弓箭煞的坟墓，而弓箭则正正对着这个坟墓的墓碑，风水上称为万箭穿心或弓箭煞，这个坟墓的后代必受影响。

据吴道长细述，当年经过一个朋友的介绍而认识一位来自东马的生意人林先生，在言谈间无意讲起祖先风水的问题。

原来这位林先生是来自一个大家族，家父在数年前就往生了，他们就请一位当地的风水师父替先父寻龙点穴，找了一块风水佳地。结果下葬不久后，林家的家族事业如日冲天，在林先生和其他兄弟的联手打拼下，大有青出于蓝之势。

林先生一讲到家族的生意，开始时讲得龙飞凤舞，不过讲到最后却像一头斗败之犬一样，一脸不尽人意的表情。吴道长看到后就问，林家祖先安葬在风水佳地，本来就是旺子孙，为何林先生一副垂头丧气的样子？

林先生说，自从其先父的坟墓风水造好后，家里的事都顺顺利利的，而且也很少有病痛的问题。可是近一、两年来，先是家族的生意出问题，钱收不到，日子一久就造成了周转不灵，如果这种情况持续下去，恐怕会面临收盘之命运。

除了事业，家里的小孩也一个个轮流生病，搞到大人烦事业也要烦小孩的病，说真的，心里真的很累！

林先生表示，因为家里种种不如意的事接二连三的发生，就请了位风水大师回家看风水，结果问题还是一样，再请风水师看祖坟风水，却说祖坟风水没问题。阳居与阴宅风水都看过了，家里的难题始终无法解决，当时真的很心烦。

宏观观察大煞

吴道长说，根据林先生的描述，十之八九是祖坟风水有问题，于是就问林先生如果不介意的话，应再看多一次祖坟风水。

其实林先生找上吴道长也正有此意，经吴道长这么一说，马上就答应，并在隔天就带领吴道长上山观察祖坟。

林家的祖坟是处在一个小山坡上，虽是一座旧式的义山，可是风水却很不错，按照风水的解说，安葬此处的先人必因好山好水而庇佑子孙后代的，这点就连吴道长在观察林家祖坟时也是这么认为。

可是有一点却让吴道长对林家祖坟的风水大吃一惊！原来当吴道长沿路而上到林家祖坟之前，从下而望下，惊觉一个奇景，而这奇景就是林家祖坟风水的致命伤。

据吴道长指出，如果不是从下望上，其实是很难发现这个致命伤的，这也不能怪其他的风水师父，如果是站在林家祖坟以岁盘来看，毕竟林家的祖坟风水还是很不错，只是问题在于林家祖坟风水正被利箭正正射中心脏，也就是说祖坟犯了弓箭煞，导致后代衰运连连。

他说，当时正要沿着小路而上时，就看到了问题所在，原来林家祖坟前方已形成了一条小水路，这是长时间所造成的，小水路来到山脚变成分叉成了两条小水路，而这条小水路两旁则是坟墓，试想一想两旁的坟墓再加上一条水路会是一个什么形状？

箭在弦上穿心

他说，如果在纸上画出这个形状，你就会看到一个箭在弦上的图形，如果是从高空望下，就可完全一览整个图形，而林家祖坟就正正面对弓箭，而这一箭的煞气可不得了，有如一箭穿心之势，对于后代的影响包括了意外灾害、血光之灾、伤身损财、家人离散等等。

他说，在阴宅方面，对着这种弓箭煞气，等同雨天破财、晴天万箭穿心。一下起雨来，雨水就会顺着日久形成的小水路而向下流，将财冲走，此乃破财。晴天没有下雨，箭就在弓上，一箭射来有损后代健康和运程，搞到家无宁日。

他进一步说，人如果面对一箭穿心煞，当然是住得不安乐了，试间祖先在面对万箭穿心之际，自己都顾不来哪还有“闲情”去顾子孙？正所谓阴安阳乐，祖先住得舒服，就会顾到子孙，家运也就亨通一了。

他表示，勘察风水就如同看病一样，既然看出了有病，就要开处方，就应该采用适当的药物来治理，在风水学方面来说，这些药物就是各类风水化煞工具。

而在阴宅风水方面，则不同于阳宅风水可用吉祥物来化煞，如果祖坟风水已破，最好就是拾骨迁葬，另寻佳穴安葬祖先。

他为林家在别处寻得一个风水佳穴，选好日子便为林家祖先开灯一百零八天，然后再择个吉日破土开棺拾金。这可是快不来的事，凡事都得选好日子，否则就会欲速则不达，出现了反效果。

他说，一个月后在为林家祖坟拾骨迁葬后，林家的问题这才渐渐的减轻，家族事业也开始回到轨道，一切就好像雨过春笋般，也许对于林家来说就当作是发了一场恶梦吧。

让你知多点：
 阴宅也不能犯路冲

吴道长举例，其实阳宅也会面对相同的煞气，比如住宅不宜面向直冲而来的路。

他说，一般人最耳熟的就是“路冲”，也就是住宅的大门正对着大路，古称“一箭穿心煞”，好像一枝箭穿射过来，可见相当不吉。直冲着住宅的道路，会形成笔直的气流，而且相当猛烈、强硬，其速度是极快的。

“如果气流的速度过高，我们就好像走在风口里，紧张得闭起眼睛，合拢嘴巴，抱住肩头，更不要说毛孔紧闭等身体细微处的非正常状态了。”

如果住在道路直冲的住宅里，好比一个人整天生活在狂风里。此外，因为面对着道路，所有车辆都是对着住宅往来，很容易遭遇祸患，在交通上就不安全，当然不吉。”

若有兴趣了解更多，欢迎致电:

日月乾坤馆 （吴佰霖道长）

No.9, Jalan 6/17,
Taman Fadason,Kepong,
52000 Kuala Lumpur,
Malaysia.

电话：016-323 6690
电邮：[email protected]

面子书专页：日月乾坤馆


宠物德士新商机接送服务生意旺

杜拜是世界知名的“黄金之城”！但是当地法律规定，任何人不得携带宠物搭乘大众交通工具，于是有人就看准这块商机，开起了“宠物德士”，专门为毛小孩跟宠爱它们的主人提供便利的服务。

“宠物德士”的驾驶芭蒂亚，开着一辆粉红色德士穿梭在杜拜市中心，车身上漆着毛小孩的照片，还有可爱的肉垫。芭蒂亚开心说，“这份工作让我十分开心，因为我自己也很爱宠物，它给了我非常大的快乐，因为我帮助了许许多多养宠物的人跟毛小孩。”

现在养宠物的人愈来愈多，许多主人也把毛小孩当做家庭的成员，愿意花钱在它们身上，因而也衍生出接送宠物的商机。芭蒂亚坦言，目前还没有竞争对手，唯一要担心的是她只有一部德士，不久之后要成立车队。

依据杜拜的法律规定，任何人不得携带宠物搭乘大众交通工具，“宠物德士”帮忙接送宠物去医院、理疗馆或日托中心，解决不少人的困扰。一名宠物德士顾客就说，在阿拉伯联合大公国，狗不能上一般德士，对没有开车或其他选择的毛孩父母而言，宠物德士的确帮了大忙。

芭蒂亚接送的宠物多种多样，有宠物猫、宠物狗、兔子等等。狗又分为好多类，有小的髯狗，也有庞大的大丹狗。芭蒂亚的车上装备齐全，安全带、宠物座位等，一应俱全。

芭蒂亚的接送服务以小时计算，30分钟75迪拉姆（约91令吉），因此送一只宠物到医院或者理疗馆的费用一般在150迪拉姆（约182令吉）。
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强光射神台 金身倒家运衰

程海蒂来信：
我家对面最近新建了一个办公大楼，窗口全部用黑玻璃，大白天给阳光一照，强光都反射进屋内，刚好照到神桌的神像和祖先牌位。

有一天，我供奉的大伯公神像，突然无缘无故的倒了下来，我急忙扶正神像坐回正位。可是，内心中隐隐约约的觉得大事不妙，不久果然接二连三的发生不愉快的事情，大儿子驾摩哆跌倒，家公半夜上厕所跌倒入院。

最惨的是，丈夫生意一落千丈，家庭出现经济难关，小姨又流产，到底，这是什么风水煞？有什么方法可以化解？

怡保真实风水馆国际风水大师谭福祥：
在风水学上，你中的是强光煞，可以使一个幸福的家变得四分五裂，鸡犬不宁。

很多现代的大厦，都用这种可以透光，从里面可以看到外面的反光玻璃。这种反光玻璃，对人体健康有害，要避之则吉。

你家对面刚好对正一幢安装反光玻璃的大厦，刚好又照进你的家，这已是不祥之兆，强光又照到家中客厅神台上的神像，更是凶上加凶。

我问你，人为何要拜神？主要是希望拜得神多神保佑。现在一道强光刚好射到神像，神明怎样住得安乐？住不安乐，神明就离开，你的家就没有神明保佑，鬼魅就会进来，一个家就不得安宁。

还有，强光这样照射，家中的磁场一定很弱，财不进门，“生”之气也减少，家道会中落。

更加重要的是，强光又照到你神台上的神祖牌灵位，这才大祸。你想一下，祖先是阴人，太阳的阳光一直通过玻璃反照到神祖牌，祖先的阴灵不走才怪。祖先一走，不能护佑子孙，家门必然衰落。

神台移吉位 保出入平安

海蒂女士，我未亲自上门勘查过你家的风水，不能告诉你要将神台移到哪一个吉位。可是，我的劝告是，神台是一定要移位的，否则神明不会进你家门。

至于要移去什么地方，我在这儿给你一点意见：
（一）神台不可移去有楼梯下的角落。试想一下，楼梯天天有人上上下下，每天把神明踩在脚下，实属不敬。

（二）神台不可设在上面晒衣服的天台，衣裤天天挂在神明头上，神明也不保佑你。

（三）神台不可设在楼上有厕所的下方，家人天天在厕所大小便，神明在下，太不尊敬神明了。

（四）神台要面向大门，不可面向墙壁，这样神明才会保佑一家大小出入平安。

三大挡煞法 加強好风水

上述的原则必须遵守，最好找一个吉位、旺位来移，而且必须是强光照不到的地方。在移动时，先要上香禀告神明及祖先，并用自来水（不可用过滤水）浸五色花或浸酸柑叶的水抹神台才移位。

解决了神台的问题后，第二样要教你的是如何挡煞，将强光挡掉。一般上，我有几个方法挡煞。

（一）在门口种枝叶茂盛的树木挡掉强光
通常，我会劝告屋主，家门前的空地要保留一点草地，不要全部铺上洋灰，避免以后不能种树。

在风水学上，树能挡灰、挡热、遮阳。如果，树木可以挡掉所有玻璃所反射过来的强光，这个屋子还可住下去。只是要注意的是，不可以栽种有刺的树，这反而会伤人。

（二）窗口放窗帘挡强光
一般上，我会鼓励屋主在窗口安装窗帘挡掉强光，只是这个方法也有其缺点。窗帘可以挡光，但也挡掉了风，挡掉了“生”之气。

因此，家中安了窗帘后也要不时收起窗帘，尤其是阳光温和的早上，凉风习习，不让一天到晚都放下窗帘，屋子缺光也是不好。

（三）可在屋前搭一个铁棚遮光
在门前，搭一个布棚或铁棚，主要是遮住反射入屋的强光，也可阻风挡雨。

不过，我要提醒的是，布棚或铁棚，不可以对准大门。假如，你站在门口，抬头向上看不到天空，这是不好的风水。因此，布棚或铁棚可以在大门的左边或右边，就是不要在大门上空。

另外，我劝你可在门前悬挂黄铜符挡煞，黄色的铜符乃是镇家的神符，可以化解煞气。

海蒂女士，如果以上的几种方法，你还是无法挡掉强光煞，那么你最好要请一个真材实料的风水大师上门勘察，如果确定是避无可避，逃无可逃，那么一定要搬走，否则影响一家人的运程，可大可小。

窗帘有阻挡光煞作用，但也要不时收起窗帘，不要一天到晚都放下窗帘，屋子缺光也是不好。


悼念亡妻种6,000棵心型树17年后“感人空拍图”惹哭全网

人生其实并不算长久，很多珍贵的事物都会随着时间过去而渐渐消逝离开，而一段深刻的感情该如何永远保存在回忆里呢？

英国一位名叫温斯顿（Winston Howes）的爷爷和妻子珍妮特（Janet）在1962年结婚，两人过了33年幸福快乐又平平淡淡的生活，不过珍妮特却在1995年因心脏病发作而离开了这个世界，留下温斯顿爷爷独自生活。

某天在整理林务时，温斯顿突然冒出了一个特别的想法，为了悼念亡妻，他决定在格洛斯特郡（Gloucestershire）一片112英亩的土地上种下6,000棵橡树，并将橡树排列成一个巨大的心型空地，尾巴尖尖的部分则指向珍妮特的故乡沃顿山（Wotton Hill）。

这块爷爷的秘密基地隐藏在橡树林中长达17年，直到2012年才被一名叫做安迪（Andy Collett）的男子发现！安迪当时正乘着热气球从橡树林上空飞过，他说：“我很喜欢乘着热气球到处飞，也看过很多风景，不过那片树林中的心形是我见过最壮观的景象！你可以想像背后的爱情故事有多浪漫。”

温斯顿表示他很喜欢一个人到这片空地上独自坐着，静静坐在草地上思念珍妮特，他也在空地上种满老婆生前最爱的水仙花，每到春天时就会绽放整片灿烂的花朵，虽然妻子已经离开，但每见到这片迷人美景，就仿佛能想起她的所有美好与快乐！

这个故事是不是非常感人呢？老爷爷的爱实在太令人感动～虽然我们无法亲自去到现场，不过从Google map上也可以看到这片珍贵的爱心空地唷！

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梨泰院惨案前兆曝光 正义姐狂喊“往下走”救了一堆人

韩国著名的商圈“梨泰院”29日爆发大规模踩踏事件，目前传出154人死亡，为南韩历史上踩踏事故悲剧之最，其实在梨泰院发生事故的前几个小时，一名女子帮助一条小巷内的民众们维持秩序，幸存者心有余悸，“多亏一名女子，我才能平安回家”。

根据《朝鲜日报》报导，一名网友事发（29日）隔天，在TikTok上传了一支95秒的影片，还原梨泰院当天的现场状况，早在事发前2至3小时就已经有前兆，从影片中可以看见人群聚集在一条狭窄的巷弄内，上坡和下坡的民众被卡在原地动弹不得，难以通行，可以看出早在事发前几个小时，就已经被挤得水泄不通了。而一名女子挺身而出，大喊“后面堵住了，上不来”，并请大家传话过去，“请告诉前面的人”、“马上往下走”，此举让民众们开始维持秩序，配合呼喊“往下走”，靠着这个方式，让当时在场的人们“成功回家”。

报导指出，一开始的影片只有大家喊口号的画面，造成误解，以为是“进入楼梯或建筑中获救的人，禁止将人潮疏散至建筑物里面”，不过，完整版影片曝光后，网友们发现只是误会一场，民众也后怕“是因为这名女子的指挥才能安全逃脱”。

其中，一位当时在影片现场的民众回忆“我清楚地记得那个女人大声的声音”；有网友评论说“我那时也被困在中间大约20分钟，好不容易才出来”；而上传影片的网友感激地表示“多亏一名女子，我才能平安回家”，也引来大批关心，“还好吗”、“很高兴没事”，网友们纷纷感叹说人没事就好。


巴生Sentosa早上发生掠夺案

早上8:12am 开店门被打抢

印度人手持武器 蓝色Myvi 车牌看不清楚

地点Sentosa klang 注意这辆车

如果看到的话麻烦先打个电话报警🙏🏽

被抢走的包里有重要的工作资料，如果有电话店收到有人卖两部手机请联系我们🙏🏽手机型号是Huawei Mate 30Pro和Vivo 70Pro，和身份证驾照银行卡。

谢谢

事发地点 Jalan sungai jati, Taman sentosa perdana, 41200 Klang Selangor.

抢劫的印度人是从驾驶座后方下车的，作案有二到三人！大镜有贴P牌、从CCTV看车牌是WRN403

转发自卢冰冰


没有套路只有真诚的耿直星座

自古套路得人心，可谁都希望现实生活中少一点套路，多一点真诚。可是，人与人之间的关系是复杂的，完全没有套路，好像还挺难做到的。不过下面这几个星座，在真诚方面就有自己的坚持，无论遇到什么样的复杂状况，总是能够始终保持耿直，一起来看看是哪几个星座如此真诚吧。

在社交方面水瓶座没有天赋，学不会婉转，更不懂什么是圆滑谄媚。不善于这方面的社交操作，当然就不会套路。虽说水瓶座真诚耿直，并不是因为有多高尚，而是因为水瓶座相信套路不科学，真诚面对人际关系才是最科学的社交方法。水瓶座相信所有的谎言都会被拆穿，玩套路只不过是浪费时间。水瓶座几乎不会沾染社会习气，是真正能出淤泥而不染的白莲花。这种清高显得不太真实，有时候甚至有点不近人情，但这种耿直的性格更容易得到长久的，不易变质的友谊。

处女座的朋友少，不仅仅因为处女座挑剔追求完美，更因为处女座不喜欢套路。因为不懂套路，所以能交到的朋友不算很多，因为不屑于面对套路，所以，选择朋友的时候很认真。即使曾经拥有一大票朋友，经过过滤后，剩下的数量也不多，而这些朋友就是处女座愿意真诚对待的，也愿意对处女座付出真心的人。反过来，处女座常常因为真诚到耿直的程度，说话很毒舌，不善于夸奖人。或许，某些星座喜欢用耿直来掩饰自己没有口德的毛病，但在处女座身上耿直就真的是耿直，并不是想要用言语来伤害任何人。

金牛座相信掩耳盗铃，虚伪待人，假面目一定会有被拆穿的那一天，到时候就很尴尬了，所以金牛座一直以诚信为本，不仅能做到说话算话，也从来不会为了达成任何目的去欺骗别人。同是金牛座认为凭借欺骗得来的成果会毁于一旦。因为金牛座过分追求稳定，所以期望自己每一步都走得很踏实，在人际方面也要一步一个脚印，建立实实在在的友谊。而在事业和赚钱上同样不愿意使用套路，金牛座很清楚，要做长远的打算，就必须消除套路，用真诚的态度对待每一个人和每一段关系。

如果射手座真要玩套路，可能没有谁玩得过射手座。但射手座不屑于使用套路来得人心，一来是觉得很麻烦，二来是因为射手天性正直，虽然喜欢开玩笑搞恶作剧，但在原则问题上，射手座有着难得的坚持，只是表现出来的态度不够正经而已。从平时的一言一行就能看出射手座的耿直，常说实话让周遭的人很尴尬，这种没有套路的耿直可能会惹来一大票的厌恶，但了解射手座或与射手座相处的时间较久，就会发现像射手一样不要在意吐槽和批评，又或者真诚的对待吐槽，内心会更坦荡。

白羊座是十二星座中最为坦诚的一个星座，连心里的情绪都藏不住，又怎么可能玩套路呢？喜怒哀乐全都挂在脸上，有话更是会直说，就算是难以启齿的话题，如果真的要面对，也会搬到台面上来讲清楚，不喜欢藏着掖着。虽然和白羊相处，因为他的耿直可能会遇到很多尴尬状况，但这种耿直确实能让关系中的隔阂更少，刚开始相处的时候不习惯，相处久了反而越来越迷恋这种耿直。而且在特殊的时刻，总是能被白羊座的这种真诚而感动，希望能学着白羊的样子，也舍弃套路，变得更真诚一点。

结语：如果你发现自己身边人的星座上榜了，请珍惜这些真诚的朋友。其实，为了应对复杂的世界，制造各种各样的套路，不会让世界变得更简单，反而会让世界变得更复杂，所以如果每个人都能向上榜的这些星座学习，可能人际关系会更和谐，大家也会在相处的过程中感到轻松。

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没人爱的时候，记得好好爱自己！

每个人心中都渴望被爱，不管是外表坚强的女人，还是从不喊痛的女人，其实都有一颗敏感脆弱的心。

可人生在世，每个人都有自己的难关要过，没有人谁永远为谁遮风挡雨，人活一这辈子，除了自己，谁最心疼你！

有人说：越是笑得最灿烂的人，越是被伤的体无完肤。

在所有人面前，你总是脸上挂着笑，总是一副满不在乎的模样，遇到困难的时候，总是站在最前面，不断告诉别人“我可以”、“没关系”。

在不断的逞强中，所有人都认为你无坚不摧，渐渐忘记你也会受伤。

一次次没人陪伴的时候，你学会的坚强，无数次没人安慰的时候，你学会了沉默，在委屈的时候，你只能咽下委屈，独自坚强。

人生之路，漫长而遥远，一路心酸无人知晓，一路委屈没人诉说，无数次的希望变成泡影，心也慢慢凉透了。

你也希望生命中出现一个懂你悲欢，知你心酸的人，可这世间总是知音难觅，爱人难求。

一路披荆斩棘，一路孤军奋战，走过无数的黑夜，踏过泥泞的道路，最后才知道，没人会随时随地的出现在身边，没人能够保佑你一生的平安，人这一辈子，除了你自己，没有人会心疼你的过往。

在没人爱的时候，一定要学会爱自己。

当你撑不住的时候，停下休息一下，当你疲惫无力的时候，不要总是勉强自己。

人生是一场马拉松，别让自己总在冲刺，身体是革命的本钱，别总是拼命熬夜。

活着本身就是件辛苦的事，就不要再为难自己了，生活有很多不如意的地方，千万不要较真，拥有的都加倍珍惜，得不到的都释怀，人的一生总行走在路上，请多抽出点时间，好好心疼自己，不要让自己太累。

别睡太晚，别爱太满，七分爱人，记得留下三分爱自己。

往后馀生，没人心疼的时候，就自己照顾自己，没人爱的时候，记得好好爱自己！
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野生动物观光因肺炎停罢盗猎的威胁却仍挥之不去

彼得·麦许密（Peter Meshemi）说他很害怕。过去12年来他都在肯亚北部担任武装保育巡逻员，每次执勤都需花上数周在灌丛密布的草原中巡逻，寻找盗猎者的踪迹。他本来就需绷紧神经保护洛伊沙巴自然保护区内颇受非法盗猎者青睐的大象、狮子和花豹等动物，但现在他与70位保育巡逻员同事又多了一件忧心的事：保护自己不要感染新型冠状病毒。

据悉，洛伊沙巴的范围超过2万3000公顷，是肯亚一百多座保留区的其中一个，这些是合法划设的区域，并委托给个人或团体执行野生动物的保育与经营。

“身为巡逻员，你受到的训练是要在任何状况与可能性下工作，”麦许密说。但他万万没想到自己必须面对一种已夺走全球超过16万条人命的显微敌人。旅行与观光业都因这场大流行而关门大吉，导致他誓命保护的动物身陷危机。“我们很怕这种病毒，”他说。“全世界都很怕。”

截至4月16日，肯亚累计报告了270例COVID-19确诊，14人死亡。两天之前，政府祭出了封锁政策，禁止了进出奈洛比郡（Nairobi County）的大部分交通，而该地区也是大部分已知病例出现的地方。到目前为止，住在遥远的洛伊沙巴的人并未传出死亡案例。然而，自然保护区却极为倚赖野生动物猎游观光业所带来的收入，而这个行业就是肯亚经济的基石。

在平常时候，旅游观光业为肯亚全国上下提供了超过100万个工作机会，但现在这个产业却停滞不前。麦许密和许多保育人士都担心，这可能会导致盗猎的状况增加，可能是为了替饿肚子的家人供应食物，或为了非法贩卖，而让他和其他巡逻员同事陷入更大的危险。

洛伊沙巴的执行长汤姆．席维斯特（Tom Silvester）说，保护区少了近一半的营运经费，这些经费平时来自观光收入，但现在却不足以为零星的当地游客持续营运有48个床位的猎游营地。去年洛伊沙巴的猎游营地接待了约2000名游客，每个人所付的价格平均是600美元（约2595令吉）一夜。外国游客可能至少还要12个月才会再到这里来，今年6月到10月的旅游旺季也可能会全部错过。

席维斯特也说，洛伊沙巴可能必须搁置重新引入犀牛到保护区的计划。而他也预期下个月必须减少反盗猎巡逻的次数，并要求工作人员同意减薪5%。即使如此，保留区还是有通过出租牛只，以及与美国非营利机构“自然保护协会”（The Nature Conservancy）那里获得一些经费。麦许密说，他和同事们也努力维持自身安全。

“现在我们对保持彼此距离也采取加强措施，”他说。他们有时候会戴口罩和手套，也尽可能多洗手，而他正在为可能发布的当地旅游禁令预做准备，像是先预订好三个月的食物供应配给。

另一边厢，“非洲公园”（African Parks）特使约翰．史坎龙（John Scanlon）也率领组织持续执行加强措施，如派遣工作人员进入各个社区，教育大众COVID-19的相关知识，并发送卫生用品，以协助对抗病毒传播。

世界卫生组织（WHO）非常关切病毒在非洲立足之后的发展动向。随着非洲2月份通报了第一个COVID-19病例开始，已有52个国家出现例。世卫祕书长谭德塞（Adhanom Ghebreyesu）在4月9日的演说中表示，尽管非洲的感染人数目前相对较少，但正在迅速成长。

继肯亚之后，许多非洲国家也跟着采取旅游禁令或封锁政策。卢安达的四座国家公园都关闭了，其中三座是着名的山地大猩猩的（mountain gorilla）家园。关闭公园能保护大猩猩、以避免感染的可能性。

大卫．威尔森（Dave Wilson）是“非洲公园”的商业发展部门主管，他说“就因为可能有一个公园不允许游客入园，并不代表我们的工作会有所停顿，因为我们已经承诺，要代表政府致力管理这些公园平均20年的时间。”

南非已经颁布了21天的封锁令，禁止公众集会与旅行，同时扩大执法，或许有助于遏止部分盗猎行为，至少短期内可以，德瑞克．米尔本（Dereck Milburn）说，他是英国慈善保育机构阿斯皮诺基金会（Aspinall Foundation）在非洲南部的地区主任。“所有主要路线上都多了很多警察，边界也封锁了，在保护区里面巡逻的人数则没有很大改变，”密尔本在该国行政首都普里托利亚（Pretoria）接受电话访问时说。“巡逻员表现得非常好。”

他又补充道，少了额外的吓阻力量──公园与保留区中的游客车辆──可能会让盗猎者胆子更大。在封锁的第一周，也就是3月底，犀牛的盗猎状况出现了高峰，有七头犀牛被杀。他说巡逻员正密切注意是否有更多盗猎事件发生。

本周稍早，“我打了约十通电话给南非各地区的区巡逻员，看来都还算平静，”葛兰特．佛德（Grant Fowlds）说，他是“犀牛计划”（Project Rhino）的保育大使。这是一个在德尔班Durban）的非营利反盗猎组织。他说，这次的疫情与封锁“真的很意外地阻止了盗猎，”但在偏远地区的盗猎者或许较能避开侦查。

“从封锁的第一周开始就很平静，”南非非营利组织“犀牛911”（Rhino 911）的创办人妮可．贾伯斯（Nico Jocobs）说，这个组织专为犀牛提供紧急的直升机应变措施与运输服务。犀牛911还能继续飞行，是因为反盗猎被列为一项“必要服务”（essential service）。

南非地区的反盗猎行动还能全面维持多久，将取决于资金来源是政府或私人企业，阿斯宾诺基金会的主席达米安．阿斯宾诺（Damian Aspinall）说。有年度营运预算的政府保留区并非完全依赖观光业，阿斯宾诺表示，但“大部分私人保留区的反盗猎行动却完全仰赖观光业与出售猎物。”

日前在肯亚的洛伊沙巴保留区，巡逻员麦许密原来排定的六周巡逻勤务已经结束。在平常时，他会回家陪家人、休假两周，但他接到留下来的要求。这位43岁的巡逻员会协助带领这个70人团队，一起面对往后数月增加的盗猎状况。“我们很清楚现况，”他说。“我们的工作是不分日夜的。”


英女晒珠宝钱财炫富最后却被逮捕 真相令人哭笑不得

据外国媒体报导，英国西米德兰兹郡警方逮捕了一群入室抢劫的罗马尼亚裔团伙，这群劫匪从2014到2018这4年里作案100多次，抢劫了近400多户居民，涉案金额据估计至少四五百万英镑。

破案的契机要多亏了劫匪团伙里那个猪队友Florina Spiru 高调炫富。

Florina在网上分享的视频里，她半躺在洒满了钱币的床上数钱。她还晒自己穿金戴银的的样子，暴发户的气息扑面而来。

警方调查了她的背景后发现了很多不合理之处，她和丈夫 Catalin Zaharia明明没有什么高薪工作，却能开豪车，还时常给罗马尼亚老家的亲戚送名贵的珠宝。

当警察仔细观察那些珠宝时，惊喜地发现就是之前被抢劫的赃物。

调查了一段时间后，警方找到了这群犯罪团伙在奥尔德伯里的据点，直接将五名成员全部一网打尽，人赃并获。

劫匪的据点就像故事里的宝藏库，珠宝和钱财放得到处都是，让警察大开眼界。

经过伯明翰刑事法庭最后审判，主谋Catalin Zaharia被判8年有期徒刑，Mulochia被判6年零4个月，Stoean被判4年，Stoian 被判4年零6个月，帮忙洗钱的Florina被判4年零6个月。

他们大概怎么也没想到，最后是栽在老大爱炫富的女人手里吧？


9方法防止男人性衰老

生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

努力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

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长黑斑的香蕉才能缓解便秘

香蕉性寒味甘，能够缓解便秘。香蕉有黄皮、绿皮、长了黑斑的，要看其成熟度，选对了才能缓解便秘。

研究发现，绿皮香蕉中含有很多的鞣酸，吃完以后反而会使大便干结。真正能缓解便秘的是长有黑斑的香蕉。

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【旺得虎18罩财阵】家中保持空气流通 拒绝百病缠身

疫情起起伏伏困扰全球人已经2年，健康也成为大家更加关注的课题。

国际堪舆名师胡凤芹老师表示，今年西南方有病符星降临，病符星易招慢性或长期疾病，同时也是岁破位，双重不利，尤为凶险，会带来疾病和伤痛。因此，屋子无论坐山或向山为西南方，都不建议有大变动，不要动土、装修进行大改造。倘若非不得已，必须请专业的风水老师指导。”

若床位在西南方，老师建议在立春之前必须换床位，但切记不能把床放在房间的中央。“今年五黄落在中宫，容易引起意外、凶祸及疾病。”

“除了西南、中宫之外，西方有七赤破军星降临，会导致破财之余也会让病情加剧，原本不需要动手术的疾病有可能会因此而需动手术。因此，必须避免将床放在这三个方位，而且必须保持干净，无尖锐、红色等物件，避免催动不好的磁场。”

“有的屋子炉灶下方若有排污管，则必须准备炉灶般大的红铜片，整片或两三片链接一起的，放在排污管的盖上，以化解污秽的煞气，否则在排污管上烹饪，久而久之也会引起疾病。”

胡老师提醒，家中必须保持空气流通，光线必须充足不宜昏暗，若家中漏水问题必须解决，否则引起细菌、皮肤敏感等问题。她建议，在家中多个空间摆放土种或水种的植物以活化环境磁场，但不要选择有刺、尖型或攀藤类型的植物。

“如果摆在某个地方的植物容易枯死则代表该地方磁场欠佳或有煞气，因此当植物枯死之后要立即换上新的植物，以作挡煞之用途。”

另外，家中也可摆放原木家具，树木的毛细孔活化，能增加磁场并提升运气，但必须选择保护涂层较薄为佳。

要除晦以及增加能量，可在天赦日以及端午节当天，将家中的被单、枕头拿出晒晒太阳。

“天赦日早上7点至9点辰时，可到户外晒晒太阳吸收能量。早上10点便可将被单、枕头拿至户外晒太阳，杀菌之余还能增加能量。”


“提肛”大法 学会了随时随地养生

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。

研究证明：提肛能消除多种疾病，如便秘、肠炎、痔疮等；还可预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张；常“提肛”，可使盆腔肌肉得到锻炼，改善盆腔血液循环，防止盆腔静脉淤血；还可补益肺气、肾气。

男性可防治前列腺疾病，女性可防治经期疼痛和孕期并发症一类的疾病，正所谓“常提肛,保健康”。 古人道：“日搓谷道一百遍，消除疾病又延年”。

何谓“谷道”？“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“搓谷道”通俗地讲就是“提肛”。

至少每天要累计“提肛”一百次以上。坚持做“提肛”，必能享用一生。没有时间练习吗？非也，刷牙时就可练习提肛。

现代医学研究证明：“提肛”（提肛又叫回春术）可练就强壮的括约肌，而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动，增强体质，使性功能增强，延年益寿。

“提肛”可以预防盆腔静脉瘀血，增强血液循环，适合各个年龄层的人群，尤其是中老年一族。肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说是非常重要的。经脉都起于会阴，它们分别主管着气、血。而气、血是人活在这个世上的最关键的东西，是人的根本。这三条经脉决定着人的生老病死，故对我们来说非常重要。

其次，“提肛”也有利于疏通三条经脉（督脉、任脉和冲脉），有调理脏腑的的功能，还可预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张，并能补益肺气、肾气。所以通过提肛运动，就可以达到补肾养身、增强体质、养护生殖功能、延年益寿的目的。

而且“提肛”可以使整个盆腔肌肉得到运动锻炼，促进局部血液循环，好处很多，能消除多种疾病，如便秘、肠炎、痔疮等；同时，“提肛”不仅锻炼骨盆底的肌肉软组织，而且能让盆骨穴位得到按摩，对于肥胖、尤其是长期便秘者有很好的治疗作用，可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。

对女性可防治如经期疼痛和孕期并发症一类的疾病，并能调理月经不调（经期过长或过短）。
对男性来说，“提肛运动”能对前列腺进行软组织部位按摩，可防治前列腺炎等多种前列腺多种疾病，增强性功能，同时可以调理五脏，起到很好的延年益寿之作用。

以下是“提肛”锻炼方法：（该法男女通用,练习方法相同）

用力收缩前阴和肛门（即提肛的同时、连同会阴一起上升，像忍大便、小便一样，将肛门和会阴部向上提)，稍微憋一会儿，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。行、站、坐、卧均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续 5～10分钟即可（当然也可不管时间，做几次即可）。

“提肛”最好配合呼吸，吸气时稍微用力，提肛连同会阴一起上升，呼气时一齐放松。其实不需要那么麻烦，不用管呼吸也可以（配合呼吸反而有人做不好），最简单的往往是最有用的。大道至简！！

另一种更简单方法：可快速收缩肛门，每分钟进行30次，一日可作2～3次。快速收缩肛门，也可起到锻炼肛门括约肌的效果。

大便后，要及时做提肛运动5～10次。有人大便时坐在马桶上看报纸，这种习惯很不好，会耗散精气神，不利于身体健康！

男子每次小便时，中间憋住，再尿出，不要一次全部尿出，这也是一种很好锻炼的方法（当然，可能有的人不习惯这样做）。女性也可以试着这样做。

“提肛”是如此好的养生方法，简单易行，随时随地都可以进行，它不受时间、地点、环境的限制，或蹲、或站、或坐、或躺，看电视、等车、坐车以及工作……都可以做。

不耽误时间，只要你常把 “提肛运动” 放在心上，就可以轻轻松松地把身体锻炼好了，而别人还不察觉。没事的时候就要经常做提肛的动作，例如：你可以在等红灯的时候做，也可以在收拾衣服的时候做，还可以在看电视的时候做，睡觉前躺在床上可以做，甚至你在工作的时候（例如开会时），坐在那里可以做，你这样做，除了自己，有谁会知道呢？一周后，你就开始尝到甜头了。

有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等。

1、经常提肛可以约束尿道，治疗尿失禁。当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是很多成年妇女的烦恼。尿失禁的诱因通常是在运动、咳嗽、大笑、大哭时腹压增加，使得膀胱压力突破尿道的阻力，使尿液漏出或膀胱肌肉收缩、尿道肌肉放松，造成尿液不自主地流出。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，增进肌肉的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰。

2、经常提肛可以利水通淋，保护前列腺。中老年男士的排尿障碍约半数与前列腺肥大有关，50岁时发病率约50%，到80岁则高达90%。前列腺位于膀胱之下，内有尿道穿过，其分泌的前列腺液约占精液的1/5，有养护精子的功能。当病变而肥大的前列腺压迫尿道，使尿道变窄，即可出现尿液不易排出，尿线变细且欲排乏力而延长排尿时间，甚至点点滴滴、间歇排尿，尿后还有残尿感等症状，最终可累及肾脏功能。提肛动作可使骨盆底诸肌（提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌）以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到利水通淋、消除前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效，如加上搓揉睾丸及按摩会阴则功效更佳。

3、经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起，凡长期便秘、久坐久站，好食辛辣或腹内压增高时，都容易引发本病。发病以肛门疼痛、大便出血为常见症状。提气缩肛时对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通是获效的原理，尤其选择在呼气时收缩肛门，利用此腹内压较低的契机，更有利肛门静脉血液的回流。

提肛法的禁忌者：肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等患者不宜。


大马爱国特调 大红花咖啡

大马人爱喝咖啡，各种咖啡无论古早味还是新口味，自有一批咖啡客拥护。
黄巧诗也是咖啡爱好者，那股热爱已经超越了一般爱好，在台湾留学时，体内那股咖啡魂促使她在当地摆了3个月路边摊，只为了向更多人推广东南亚咖啡。

回到大马后，黄巧诗和陈俊鸿因咖啡而相爱，夫妻俩联手在路边摆摊子。
“印象深刻”对巧诗而言，比什么都来得重要，所以她讲究概念、象征。由于“大红花”是国花，是马来西亚的象征，所以决定用大红花调配咖啡。

虽然大红花营养价值高，但由于没花香，在市场上不太受欢迎，她花了很长的时间才寻获大红花的干花供应商。考量到路边摆摊天气炎热，所以她决定以冷饮、虹吸调配方式调配“大红花咖啡”。她将干大红花与咖啡混合，倒在杯子里，与干大红花制成的冰块融合，喝起来有轻微的芬芳香味，顺口温和。

巧诗说，“大红花咖啡”主采用非洲和哥伦比亚的咖啡豆，若顾客口味较重，就会使用哥伦比亚咖啡豆；若口味较清淡，就使自非洲咖啡豆，她就是如此细腻，讲究每一个细节。路边摊经营了约1年半，夫妻俩在烈日底下在路边卖咖啡，有时候还得面对大风雨，但是独创的“大红花咖啡”无论男女老少都喜爱，就连友族同胞也成为常客。

他们的辛苦和努力终于获得回报，如今他们已在巴生火车站老店铺开店营业，古色风味的建筑，以及老街的人情味，衬托出着飘着马来西亚风味的本土咖啡。

摘自/《号外周报》


终止救援赴柬埔寨的人！反诈骗组织：救60人没人说过一声谢谢

近来大马人和台湾人受骗前往柬埔寨的新闻频传，航警局、刑事局因此在桃园机场编排关怀提问与拦阻勤务。随着政府逐渐重视，在当地进行援救的团体似乎也准备脱手。美国非营利组织“全球反诈骗组织”发出公告，“本机构拒绝受理8月3号起前往柬埔寨的台湾跟马来西亚人”。

全球反诈骗组织昨日在脸书发文表示，由于国家已努力宣传相关资讯，若还是有人抱着“我要试试”的心态前往柬埔寨，就是侮辱国家、浪费资源；全球反诈骗组织指出，救援团队已有1人因此遭到通缉，宿舍是他们1位同事贷款维持下来的，“很多时候，负责案子的人还需要自己掏钱出来帮他们度过难关。救援随时会被抓进去坐牢”，如果国家都那么努力，“真的…我们为什么还要协助这些人？”

全球反诈骗组织透露，他们目前救援了约60位民众，“受害人救出来后一声谢谢也不说过”，这些民众回国后也不再回覆消息，“我们拿命来救援跟诈骗犯谈条件，甚至也收过诈骗业主（者）要告我们”。

对此，许多台湾网友纷纷安慰“辛苦你们了！台湾政府、网路网友们、警察已经尽力阻止这些人去柬埔寨，却还是一堆人前仆后继的去，那后果真的只能自负了！被救的人都不懂得道谢感恩，是把救援行动当成理所当然吗？丢脸，真的丢脸！”、“多谢你们无私的付出”。


吃豆花增肌减脂、防肌少症！ 营养师教1种吃法增加蛋白质 2种人少吃

你喜欢吃豆花吗？豆花是低热量的蛋白质来源，对于想增肌减脂，或是蛋白质摄取不足担心发生肌少症的人来说，是很好的营养点心。不过，营养师提醒，豆花添加的糖水和配料是让热量破表的大地雷。

营养师宋明桦表示，单纯看豆花本身，其热量是低的，每100公克大约只有50、60大卡，但一般人不会只吃纯豆花，都还会另外添加配料和糖水，如果加3、4样配料，再加上糖水，一碗热量可能就有200、300大卡，相当惊人；有些人喜欢加花生，虽然花生是坚果类，但热量比较高，这也要小心。

豆花的主要原料是黄豆，从营养价值分析，含有蛋白质、磷脂质、植物固醇，能帮助改善脂肪的代谢，对内分泌的平衡也有正面影响。另外，宋明桦提到，豆花在制作过程中，会添加石膏或盐滷作为凝固剂，因此也可以从中获取钙质；所以若就纯黄豆和豆花两者来比较，豆花的钙质含量比较丰富。

宋明桦说，由于“纯豆花”有蛋白质同时低热量，对于想增肌减脂的人，或是牙口功能退化的长者担心有肌少症，蛋白质摄取不足的话，都很适合吃豆花。而豆花都会加配料糖水，若本身血糖控制不好的人，或是需要减重的人，那么吃豆花就要特别注意。另外还有一种人，就是肾脏功能比较差的人，可能需要限制蛋白，若正餐已经摄取蛋白质，点心又选择豆花的话，就比较难控制蛋白质摄取量。

吃豆花想要增加蛋白质、补充纤维，可以怎么吃？宋明桦建议，除了豆花本身的蛋白质之外，可以把糖水基底换成豆浆，这样就能增加蛋白质摄取量，对健康益处上也比糖水好。在配料的部分，可以选择纤维量稍微高一点的配料，例如白木耳、蜜地瓜、红豆、绿豆、芋头等，这些原型食材是纤维量稍微多的，对于边吃豆花边补充纤维有帮助。
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不适合吃芦荟的4种人

在大马，许多人家中都有种植芦荟，可食用也可当药用，舒缓皮肤不适。

倘若胃溃疡、胃食道逆流好不舒服，也有人将芦荟当作天然胃药！因为芦荟当中的芦荟素、单宁、芦荟大黄素除了有利于体内重金属排出外，对于胃部伤口癒合也有帮助；另外，芦荟也有优化消化道系统效率，帮助胃部消化的功效。

胃溃疡不是疾病而是一种胃受伤的症状，容易有噁心、灼热、不适及腹胀等，尤其若食用辣、高油、咖啡因，以及高酸食物后更明显，而凝胶芦荟果肉是一种伤口癒合的天然元素，当中的芦荟素、单宁、芦荟大黄素除了有利于体内重金属排出外，对于胃部伤口癒合也有帮助，建议摄取每天定量喝3次芦荟，有助于治疗胃溃疡、胃灼热。

芦荟除了可以减少胃酸分泌、中和胃酸，缓解胃炎恶化外，还能增加结肠水量，促进排便。另外，根据实验证实，芦荟与常见胃食道逆流芦荟与常见胃食道逆流用药雷尼特丁及奥美拉唑一样有效果。

芦荟也可以跟药物治疗结合使用！邱世昕说明，芦荟可透过清洁、安抚、冷却消化器官，帮助消化器官的恢复，另外芦荟的“皂苷”跟“肌腱蛋白”，有助于缓解发炎并且防止恶化，不仅可帮助消化器官健康，还可以缓解外部伤口相关的疼痛，如烧伤 感染 烫伤等引起的不舒服。

芦荟素是芦荟的主要活性成分，属于羟基蒽类衍生物的一种，但因长期食用有可能有安全上疑虑，依据卫福部食品药物管理署规定芦荟产品芦荟素的含量不可以超过10ppm外，还必须标示“孕妇忌食”警语字样，但产品检具经检验机构检验所含“芦荟素”含量低于1 ppm分析证明者，得免标前述警语。

不过邱世昕也提醒，经期、怀孕、哺乳或者是定期服用避孕药的女性，不建议使用芦荟汁。因为芦荟较容易导致体内电解质失衡，尤其是心跳不规则、疲倦或是肌肉抽筋等状况。一般民众也建议使用前谘询专业医师、营养师。

至于食用芦荟可帮助身体排出重金属部分，邱世昕解释，根据国外实验推测，芦荟素可以协助排除重金属的主要成分为芦荟素和芦荟大黄素，主要是因为这两个成分可以与重金属螯合与抗氧化的特性。

民众若不喜欢喝水、不喜欢吃蔬菜，相较于一般人而言，身体也较容易有重金属累积的疑虑；邱世昕补充，其他像是使用旧管线而有天然水污染，或是常吃未经处理、其他食物法规较不严谨国家所产的大型深海鱼（含内脏类等），都容易摄取过多重金属！

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【小镇故事】仗着弟弟是五星级大厨爱批评惹祸赏巴掌

撰稿/ 仁杰 漫画/阿龙

吉隆坡：美霞

有些人被破口大骂，我们都觉得还不够狠，最好是被掌掴，那才叫一个痛快！好比Tik姐，因为仗着自己弟弟是五星级的大厨，所以对吃方面很挑剔，总是批评人家的东西。

本来批评倒没什么关系，只要是正面的，让人家有进步的建议，这是我们可以接受的。

她最喜欢用她弟弟煮的东西来跟人家比较。喂！大姐，你要知道，你弟弟是五星级的大厨，我们这些只是小地方的小饭档而已，怎么比？

葱头这样切不对、蒜米这样切，炒起来没这么香、菜这样撕不好吃，总之她就是拿弟弟那一套来批评人家的东西。

最讨人厌的莫过于自己“加盐加醋”，说人家的东西少了什么，应该要用什么牌子的酱油和耗油，否则怎么煮出一道可以上得了五星级的佳肴？

拜托，我们这个是叫家乡的古早味，我们就是要吃这种几乎失传的味道，如果我们要吃五星级酒店的菜肴，不如直接去五星级的酒店享受冷气，享受五星级的服务不是更好吗？

据悉，也许是踩到人家的底线，当我们听到Tik姐竟然被人家掌掴，警告她不要口水多过茶，要吃就吃，不好到处在人家面前批评，真是大快人心！

真的，外面人家出钱请吃的又批评，家庭主妇煮给她免费吃的也批评，开口闭口比不上五星级，这种人请她吃“五巴掌”就对了！

柔佛：天华

虽然常听人家说打麻将可以预防老人痴呆症，但打麻将始终是赌博，怎么样都会伤感情，好朋友也会反目成仇。

刚开始很多人也以为明哥他们一打麻将就六亲不认，而且每一轮牌都要吵架，总有一天真的会大打出手，到时连朋友都没得做。

可是，明哥跟大家保证，他们很公私分明，也即是说打麻将的恩恩怨怨，只在麻将台上解决，你要怎么骂要怎么咒，就趁还没有散场之前。

一旦散场，他们就得把麻将台上的一切不满忘得一干二净，一字不提，欢欢喜喜的去吃东西，天南地北无所不谈，就是不能谈麻将。

据悉，他们打麻将已经有30多年了，亲眼看过的人都吓得不敢再去看，因为他们吵架吵得非常凶，也试过翻麻将台。

原以为散场过后，应该没朋友做了，岂料下一秒，他们结伴去吃东西，有说有笑，好像完全没有发生过口角似的。

纵然有人认为这样长期吵下去肯定有一天出事，但明哥他们都打了30多年，也吵了30多年，友情并没有因为麻将台上的争执而变质，还是获得不少人的赞叹。


说神道事 98： 孔门十哲之子夏

卜商，字子夏，卫国人，名列文学科，善于把握文献，是唯一被孔子称许能启发自己的学生。子夏特别擅长于“诗”，《论语》中，孔子嘉许“可与言诗”的，只有子贡与子夏。子夏颇有教学出成就，孔子去世后，他是弟子中唯一的帝王师。

子夏能够正确理解文献，更做出优异的联想，所以孔子赞扬他带来启发，同学也乐于向他请益。

有一回，他以诗句“巧笑倩兮，美目盼兮，素以为绚兮”来询问孔子，孔子回他：“绘事后素。”意思是说“绘画的程序，是先以粉地为底，然后再落笔上彩的。”拿美人的口目比作素地，口颊含笑的倩，眼波流转的盼，比作上彩。经过譬喻，他顿然悟道：“原来礼的节文，后于忠信的美质。”孔子欣慰地赞叹他：“能启发我旨意的，就是商了，这才可以谈论诗哪！”

诗，往往“言在此，意在彼”，这段从美人谈到绘画，再谈到礼，表面上互不相干，意会起来却是相通的，没有悟性，怎得到此？

他学诗的造诣如何，而今无从深考，不过《韩诗外传》上倒有一段记载：子夏学诗已毕，孔子问他：“你认为诗最殊胜的地方在那里？”他答道：“诗啊！就好像日月一般昭明，星辰一般燎亮；在其中，上有尧舜之道，下有三王之义；学了诗之后，虽然住在蓬户破屋之中，弹着琴来歌咏先王之风，也可以让人发愤忘食了！”他对诗的好乐，由此可见一斑。

对治子夏的拘谨温和、有所不及的性格，孔子勉励他要当气度恢宏的大儒，不要做志趣褊狭的小儒。当他担任县长时，孔子也提醒他欲速则不达、专注小利反而办不成大事，行政除了要稳扎稳打，也要有宏图远见。

君子儒是大儒、通儒。凡有性情，有识度，有行道之志，有文化理想，能先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的，就是君子儒。至于小人儒，大体分两类：一类是沉溺于典籍，不关心世道；另一类是专精于章句，而忽略了义理。这两类大约只能设教于乡里，对于政教世道，很少能担当。

可是，子夏设教于西河，局面可不小。魏文侯拜他为师，如段干木、李克也投身他门下。魏文侯是战国时魏的开国之君，段干木守道不仕，李克做文侯的相。济济多士，西河地方的人，简直把他比作孔子。子夏晚年人望之隆，可想而知，到这时节，我们再也不能说他是拘拘自守的小人儒了吧！

当然，子夏不是只在诗上用功，《论语》中记载他论学的言论，看来都能够笃守孔门的规矩后来。子夏这样向门生指示人生正道：广泛学习同时坚定志节、恳切发问同时就近省思。这显示子夏领悟了孔子的教诲，知道要兼顾大本与次序。可惜，他的教学还是反映了个性，子游就批评其门人只娴习洒扫应对，而不懂得大道。子夏回应，纵使小节，也是君子应该学习的道理，怎能妄加批评？大概只有圣人能做到有始有终、全面兼顾的教学吧！

子夏认为，从政之时，行有余力就该学习，有所心得就该服务人群；教育意义不在于问学听讲等表面形式，而在待人接物时，能展现恰当的言行。能做到重视妻子的美德超过美色、侍奉父母尽心竭力、服事君主奋不顾身、对待朋友言而有信的人，子夏认为能如此者即使自称未学，也一定要肯定他受过教育。

道教的十哲卜子宝诰如此赞美子夏：“教显西河，望隆北魏。安贫乐道，不受诸侯之骄。有德成人，自得英才之育。六经删订，发明之功用居多。五教奉遵，谨守之规模非少。彬彬文学之硕彦，循循善诱之师儒。虽秉性则绝少其恢弘，而置身要不失为笃信，故启予之叹。言诗见许于圣人，则引过之诚。列科宜崇于贤士。及门哲品，孔教上才。大哲大贤，大仁大德，文宗模范司衡，无极正猷帝君，端儒盛道天尊。”

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电询问：

中华道学研修中心
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3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：
016-607 8299
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吃亏只是一时  善良的人早晚都会有福报

人的一生，不可能只占便宜不吃亏，也不可能只吃亏不占便宜。

只不过，有的人是吃小亏占大便宜，而有的人则是占小便宜吃大亏而已。

聪明的我们，一定可以在吃亏和占便宜之间找到属于自己的平衡点。

人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

那些能找回的东西，从没丢失过；
那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。

很多时候，你不说，我也不说。就这样，想着想着就算了。

没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。

向所有美好的旧日时光道歉，因为我将你们赋予了一个不珍惜的曾经。

善良，是一种美德，善良，是一种素养。

善良连着良心，才是好人品。

善良很贵，不能见人就给。

有的人表里不一，利用你的善良达到目的。

有的人变本加厉，欺负你的善良把你算计。

不要怕被人欺，就收起你的善心。

不要怕被人伤，就变得不再善良。

你要记住：
善良的人，自带幸运光芒，吃亏上当，老天给补偿，被人欺负，上天会呵护。

我们每一个人，都善良过，只是后来经历了伤害，有的人不敢善良了。

有的人遭遇到欺骗，就不再施舍善良了。

伤害，让善良的人失望，算计，让善良的人心寒。

可是即便如此，也不要把善良更改，因为善良就是你的福报，善良就是你的靠山。

只要你一直善良下去，总会收获福气！

一心向善，就是积德，为人行善，就是积福。

作恶多端永远斗不过天，不择手段永远算不过善。

人善人欺，天来护，
人善人伤，天会帮，
人善人讹，天会爱！
善良的人，吃亏上当只是一时，福气会在后面降临。

上天不会辜负每一个善良的人，把欠你的，一一补给你，让伤你的，全都愧对你。

你的善良，就是你的福报，你的善良，就是你的后路，不管别人怎么对你，不管曾经经历什么，都不要改变你的善良，因为善良的人，上天会庇佑，福气会追随！
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狮城发现一起猴痘输入病例

新加坡发现一起输入型猴痘病例，确诊的42岁英国籍男子是一名空服人员，目前在国家传染病中心接受治疗。当局已追踪到13名密切接触者，他们须接受21天的隔离。

新加坡卫生部今晚发文告说，这名确诊的空服人员本月15日至17日曾在新加坡停留，之后19日又入境我国并在20日确诊，目前情况稳定。

男子本月14日出现头痛症状，16日发烧，但症状之后消退。不过，他在本月19日出现皮疹，当晚通过视讯看诊，并在隔天入住国家传染病中心进行进一步检测时确诊。

新加坡当局已经在追踪与他有接触的人，包括受影响的航班。他在新加坡期间，主要待在酒店客房，本月16日曾到访一家按摩院，以及三家餐饮场所。

新加坡卫生部指出，病毒在这些地点传染的风险较低，数据显示猴痘病毒是通过密切或长时间的接触传播。四个受影响的地点已经进行清洁和消毒工作。文告未透露受影响的具体地点。

截至今天，卫生部已找到13名与病患有密切接触的人，他们须隔离21天。另两名属于低风险的接触者，也会接受电话监测。


英国新王6件你未必知的事 曾遭欺凌缺乏家庭温暖

英王查理斯三世（King Charles III）5月6日举行加冕大典，这位国王当过70年王储、一生衣食无忧，但却有着比他人更孤独的童年、与父母情感疏离，长大后也经常面对外界质疑，离婚风波更令他形象跌到谷底，至近年才好转，如今他也面对着另一难关——如何避开争议、令国民喜欢他。

1. 与父母疏离

英女王伊利沙伯二世还是王储、未当上女王的时候，与菲腊亲王（Prince Philip, Duke of Edinburgh）1948年11月14日迎来他们第一个爱情结晶查理斯。由于伊利沙伯二世要前往海外访问，履行各种公职，查理斯小时候就长期与母亲分离，另一方面他的性格与父亲菲腊亲王迥异，较为内向、喜欢与植物说话，父亲更喜爱的是性格外向的安妮公主（Princess Anne），而不是查理斯。

英国王室传记作家史密斯（Sally Bedell Smith）在一本关于查理斯的书中写道，查理斯经常被父亲强势的性格所贬低。查理斯在20岁时曾被问到父亲是否严厉纪律者、父亲曾否叫他“坐下及闭嘴”，他回应称“一直以来都是”（The whole time, yes.）。

2. 遭欺凌的“孤独王子”

过去英国王室继承人的教育会由私人教师负责，不过英女王与菲腊亲王倾向把儿子送去学校学习，菲腊亲王更决定把查理斯送到自己母校、苏格兰的高登斯顿公学（Gordonstoun School），但对查理斯来说，这段寄宿时光是他成长时的艰难时期，更是“监狱生涯”。

查理斯在学校的人缘不太好，作为王位继承人，他经常遭恶霸欺凌，又被同学嘲笑他兜风耳和胖子，据报他形容这时期是监狱生涯，1963年2月，他更向英女王写信道“我讨厌回到这里、离开所有在家里的人…… 我在宿舍几乎睡不着觉，因为我打鼻鼾，我一直被打头。这绝对是地狱。（It’s absolute hell.）”

3. 大学与从军时期

查理斯1967年入读剑桥大学圣三一学院（Trinity College），最初攻读考古学和人类学，至后来再修读历史学，并在1970年获得学位。他之后再开始从军时期，1971年加入海军，开始在驱逐舰诺福克号（HMS Norfolk）、米纳瓦号（HMS Minerva）等服役，并获受训为机师，外界认为他加入海军是追随父亲脚步，但也有舆论认为他是受到长辈亲戚兼“心灵导师”蒙巴顿伯爵（Lord Mountbatten）的影响，蒙巴顿是英属印度末任总督，曾任英国皇家海军元帅。

查理斯的服役时期至1976年结束，但他之后也会偶尔驾驶飞机。

4. 与卡米拉的复杂关系

与父亲一样，查理斯也打马球（Polo），早在1970年，年仅22岁的查理斯正是在温莎参加马球比赛时与卡米拉邂逅，两人堕入爱河。但卡米拉当时与前男友鲍尔斯（Andrew Parker Bowles）纠缠不清的关系，引来王室忧虑，据报蒙巴顿伯爵更认为卡米拉只是“情妇材料”。

在查理斯服兵役期间，卡米拉与鲍尔斯订婚，之后在1973年结婚。查理斯1981年则把戴安娜（Princess Diana）娶回家，众说周知的是，婚后查理斯又开始与卡米拉发生婚外情。

5. 伤害戴安娜的“渣男”

1977年，29岁的查理斯首次见到当时16岁的戴安娜，1981年迎娶戴安娜（Princess Diana）。

在他们订婚消息公布后的一次电视采访中，当记者说两人看来很相爱时，戴安娜回答说“呀，是的，当然。”随后查尔斯似想开玩笑地回应道“Whatever ‘in love’ means.（相爱到底什么意思。）”但戴安娜后来指，这句话让她深深受伤。

这段婚姻在戴安娜1982年和1984年诞下威廉王子和哈里王子后，很快变得不顺。据获查理斯授权的传记，他1986年开始与卡米拉展开婚外情。

两人于1992年分居，1996年正式离婚，至1997年戴安娜在巴黎死于车祸后，查理斯的形象跌落谷底，备受千夫所指。

6. 遭王储形象掩盖的艺术家与生意人

查理斯当了70年王储，也一直活在这个形象之下，但令他的其他方面常遭外界忽略，例如是他在艺术方面的天份，他擅长画水彩画，曾表示自己是狂热的业余画家，他的作品不时在各展览和慈善活动上展出，他也热爱音乐，懂得弹奏钢琴、小号与大提琴。

在担任王储时，他更有不少“副业”，包括有机农业，他1990年创办的Duchy Original，现在是英国最大有机食品品牌。

查理斯在1998年的访问曾向记者休伊特（Gavin Hewitt）表达苦恼指，“在我一生中，人们一直在告诉我该怎么做。我厌倦了，我的私生活已成为一种『产业』，人们从中赚钱。我只是想要一些安宁。”


长期气管敏感或变哮喘？ 医生：治气管敏感 请游泳

你知道吗，气管敏感倘若长期放任不管，可能会变成哮喘！怎可以掉以轻心？呼吸系统科专科医生指出，治疗气管敏感的疗程不长，数星期已可见好转，不过他提醒气管敏感病人，治疗期间应远离橙和冰！

专科医生称，问诊环节对治疗气管敏感非常重要，“因为气管敏感的主要病征是久咳，不少病都会有咳嗽的情况，所以需要详细理解病人的病历。一些久咳达3至4星期、甚至更长时间的病人，还要了解他们是否烟民或长期吸入二手烟，和是否患有糖尿病或肾病等慢性病，以防他们是患上肺癌或肺结核等严重疾病。”

当确诊病人患上气管敏感，医生一般会处方3种药物去治疗：
·止咳药
·长效气管扩张药：混合消炎激素、类固醇等药物的气管扩张药，有消炎、放松气管和医治病原的功效；
·紧急用气管扩张药：给病情严重的病人于紧急时即时纾缓病情。

医生了解不少病人害怕使用类固醇，结果延误了治疗时机，令病情恶化。他解释，气管扩张药所含的类固醇份量不高，而且气管扩张药喷剂能把药物直接喷到气管，将接触类固醇的身体部份减到最少，所以病人无需过份担心，可以放心使用。

长效气管扩张药含消炎成份，主要用来长期控制病情。其药效长达12小时，病人只需早晚各吸一次。

紧急用的气管扩张药则属治标性质，以即时放松气管为目的，加上没有消炎药效，故只适合紧急时使用，不能取代长效气管扩张药。

医生称，治疗气管敏感的时间要视乎个别病人的病因，病情较轻的病人在接受药物及远离致敏原后，一般可于一至两星期内好转。至于怀疑有隐藏病因，或病情较严重的病人，可能就需要较长时间去寻找致敏原及治疗。

除了用药，医生指，呼吸系统科医生亦会建议治疗敏感病人多饮暖水，和远离以下与自己相关的气管刺激物：

1. 冷冻食物
2. 辛辣、煎炸食物。
3.果酸含量高的水果
果酸会刺激气管收缩，所以气管敏感病人要戒吃橙、提子、柠檬和柑桔等。医生建议气管敏感病人可多吃有抗氧化功效的水果如苹果、大蕉、雪梨、士多啤梨和车厘子等。

4. 尘螨、霉菌
家居的尘螨和霉菌是常见的致敏原，而气管亦对它们异常敏感。过往就曾有气管敏感病人久久找不出病因，最后才发现敏感是由揽枕的尘螨诱发。医生谓如果气管敏感是由尘螨和霉菌等引起，就要勤加清洗和更换寝具。

5. 烟雾
6. 香氛
香氛可能含有化学物质，化学物质会刺激鼻腔。

7. 紧张的情绪。

运动对治疗气管敏感都有好处，所以医生建议病人多做运动，游泳就是其中一个好选择，“游泳能够令气管和呼吸系统处于一个温暖潮湿的环境，加上海水或泳池水能够带走鼻腔内的致敏原，令气管保持舒适。”

此外，瑜伽和八段锦这类有韵律性及能令气管保持温暖潮湿的运动，都是不错的选择。

不过，医生提醒，一些爆炸性和会令气管干渴的运动就不适合气管敏感的病人，“例子之一就是冰上曲棍球，因为冰上曲棍球需要运动员不断疾冲，加上赛场环境冷，容易刺激气管，令敏感发作。”

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喉咙痛未必须吃药！ 教你5方法治愈

Omicron的其中几个病症，就是喉咙痛、喉咙干涩，以至于现在有些人一有点喉咙痛，就开始紧张，担心自己是不是“中招”了。

喉咙痛主要是指咽喉出现疼痛或不适的症状，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起喉咙痛，一般发生原因包括：

·病毒感染
·细菌感染
·过敏
·干燥的空气
·烟雾和其他化学品
·喉咙受伤
·胃酸倒流
·肿瘤

严重的喉咙痛会导致说话，吞咽、呼吸困难，扰乱日常生活，一般都需要服用医生开的抗生素减缓不适感。此外，专家较早前亦警告，随着Omicron取代Delta病毒，以前最常见的发烧症状已经被喉咙痛取代，呼吁大众抱持警觉，若出现喉咙痛等咽喉症状持续3天以上，就算没有发烧也应赶紧检测。

而目前大部分确诊患者都伴随着喉咙痛等症状，加上一旦确诊就必须执行居家隔离令，导致无法外出购买药物，而且并非人人都提早备好这些治疗喉咙痛的药物。对此，大马公共卫生专页（Public Health Malaysia）日前就传授5种缓解喉咙痛的方法，就算不依赖抗生素或买不到药物，依然可以治愈，赶紧学起来吧！

蜂蜜已被证明可有效缓解喉咙痛和咳嗽。 服用1茶匙，每天2次。 蜂蜜不仅可以缓解疼痛，还有助于复原咽喉伤口。

温盐水可以缓解喉咙痛的症状，它还可以帮助杀死细菌并减轻喉咙痛。每4至6小时冲洗一次，注意不要将盐水吞下去哦～

薄荷和洋甘菊茶可以帮助减少炎症和稀释痰液。 茶的香气也能减轻喉咙痛和咳嗽的症状。

可用于加湿四周的环境，喉咙也不会那么干涩。另外，要多喝水、不抽烟、保证睡眠充足，这样才能增强身体的抵抗力。

大蒜在生活中既是一种调味品，也具有一定的药用功效。它里面有一种“硫化丙烯”的物质，具有抗菌特性，可缓解喉咙痛，每次1至2瓣，一天两次。不过要注意，蒜需适量食用，因为它有破坏胃粘膜的缺点，肠胃不好者应少吃，吃了一定要多喝水。
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12生肖“智商排行榜”出炉！ 老鼠竟然只排第2名

12生肖中，大家常认为属老鼠的人最聪明，不过其实12生肖的智商排行榜，属鼠的人只排第二名，而属狗的人排名吊车尾，超容易上当受骗！

十二生肖的智商排行出炉，不少生肖看似憨厚老实，但其实聪明的不得了！

属蛇的人擅长伪装，最大的特点就是智慧，但他们会巧妙伪装起来，让自己看上去老实又无害，但其实腹中锦绣，，在十二生肖中，是最聪明的人。

属鼠的人有超强洞察力，总能一眼洞悉事情，了解事情发展的常理和客观规律，甚至还可以先发制人，真的是聪明人中的聪明人，唯一的缺点大概是，会有点阴险的感觉。

别以为属牛的人就憨厚老实，其实他们很聪明，非常擅长谋划，很懂得为自己未知的出路谋划，因此别被他们的外表骗了。

属马的人身体健壮、全身和谐，而大脑的功能也不容小觑，若有什麽想不明白的事情，可以交给他们去想办法。

属猴的人超级精明，从来不会吃亏，就算是偶尔的利益让步，除非是他们心甘情愿，否则绝不会让你站到便宜。

属羊的人有出众的领悟能力，能将事情看得很通透，但却不太擅长谋划，因此无法撑得上有大智慧，但自保是没问题的。

属猪的人头脑非常灵活，只要他们愿意运转大脑，那们处理好问题根本就超容易，可惜的是，许多属猪的人都不愿多想，总之就是懒得动脑。

属兔的人随机应变能力超强，但有时候却很容易莽撞行事，因此常常让人很头痛。

属虎的人看似很聪明，但相处时间长了，就会发现他们不过是为了某些原因故作聪明而已。

属龙的人缺乏一颗洞察、体悟别人的内心，因此常常误会别人，说他们聪明恐怕也会遭那些，被属龙者误会的人反对。

属鸡的人是老实人，总按照自己的想法，去推测别人的想法，但殊不知因为这样，也让属鸡的人常被骗，因此应要学习对他人的话，存着一份怀疑。

属狗的人执行能力很强，但不太懂得去怀疑别人，许是因为对他人的盲目信赖，导致属狗的人常上当受骗。

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运气不好时 可以这样做

不是每个人都能好运连连，也不是任何时候都能一帆风顺。

人总有各种不如意的时候，从命理玄学角度，走衰运的时候该怎么做呢？

第一种：举办喜事或参加喜事。

所谓冲喜就是这个道理。喜事临门，能有吉星高照去除各种晦气。

可以是自己走衰，自己举行婚礼；可以是父母走衰，子女举行婚礼。

还有是去参加婚礼。

为何冲喜能达到去除衰运的效果呢？

其实道理很简单，喜事临门，人才汇聚，人脉可以启动一个人的活力；喜事一般都会放鞭炮，鞭炮里的硫磺是一个非常好的杀毒剂，能驱赶一些病气；人逢喜事精神爽，人的免疫力能因此提高；添一个口人多一份智慧；玄学角度，喜事人气旺，阳气胜，能驱逐阴晦邪气，能让导致走衰的依附于宅内或身上的鬼魅远离。

第二种：改变着装发型。

其实运势是这样的，你越不修边幅，不打理自己，你就越衰。一个很简单的道理，你都不重视自己了，你还能指望别人重视你吗？

所以，走衰的人可尝试换一身清爽的衣服，保持身体整洁干净，放弃乌云盖顶的发型，切忌追求什么凌乱美！更别追求颓废艺术，因为你不是搞艺术的，再说了，搞艺术是让人看作品，而不是看你身上的乱七八糟！

记住：当你头发不乱，身体穿整洁亮眼的衣服，都能让人精神，好运才会叠加！

第三种：改善风水。

很多衰运是因为风水不当导致，不是每个人都有条件搬换新家，这时候，风水调理就变得很重要。

如果是囚字格局的卧室，设置一个通风口，安装上空气净化器，就能洗掉衰运，并走上大运。

如果一个经常家庭有客人来访，客厅和卫生间风水就很重要，一个不善于接待的家庭，则卧室风水更重。依其重心，着重处理，必能改善运势。

第四种：听讲座。

成功人士经常做两件事：一个是听讲座，另一个是看书。

这两种方法可以让人扩散思维。

但看书若没人指导，则容易懈怠，相对来讲，讲座则只需要你仔细聆听与思考，就可激发你的智慧。

当然，不支持这个时候去听卖产品的讲座，如保险、保健用品等，更不支持传销、直销等讲座。
第五种：按当地民俗去除衰运。

民间很多方法去除衰运，如香港地区的打小人，东北的问家仙。也可以去拜神佛、拜祖宗，在灵验的寺庙或神像面前许愿。

而更多人则习惯佩戴适合自己的开运物品，比如需要提升财运则用貔貅、金蟾、关公等；需要提升感情则用粉晶、红纹石等。

第六种：结伴短途旅行。

单独出行未必有好事，结伴短途旅行 则能在相互有个照应的前提下，得到身心舒缓。命理的解释是给自己的身体换气。
走衰运的时候最忌讳做的几件事：

1、频繁变换工作

有些人屁股像长了针，哪裡都坐不稳，许多公司都干不长久，这种是带衰的做法。

2、投资

投资需要理智，需要更多的旺气去支撑，衰气十足的时候玩投资，只会败得一干二净。

3、借钱给别人。

电影《1942》表达得够直接的，张国立演的老东家在逃荒的过程依然对外借粮，结果就是全家人只剩下他一个人。
4、参加白事。

能推的就推了吧，白事随礼即可。

5、赌博或去博横财。

走衰的时候再去赌博或去博横财，这个时候最易带上血光之灾。


贪吃狗牛杂店蹭吃一年主人贴纸禁止投喂

中国广西南宁，贪吃狗在牛杂店蹭吃一年，主人无奈在它身上贴纸禁止投喂。

据狗主人唐女士介绍，隔壁是牛杂店，狗狗天天都去看客人吃，客人也总喂它。

但是狗狗太胖了，而且已经不吃狗粮了。唐女士称：“贴了（提示）就再也没有客人喂它了，希望它不要吃太多人吃的东西，因为太咸了对狗狗不是很好。”
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预防糖尿病开始吃富有维生素A的食物吧！

维生素A是一种脂溶性维生素，同时也是人体必需的一种营养素，可帮助提升免疫力、维护皮肤健康、保护眼睛、预防糖尿病，还有帮助促进身体成长与发展等功效，但维生素A无法由身体自行制造，所以要透过食物来摄取，如果身体缺乏维生素A，就有可能会造成干眼症、夜盲症、掉发、免疫力下降等问题，究竟哪些食物含有丰富的维生素A呢？

动物肝脏被科学家认为是含有最多维生素A的食物类型，每100g的炒牛肝就能提供人体约9,442mcg的维生素A，大约等于10倍的每日维生素A建议摄取量。除了维生素A，动物肝脏也含有丰富的蛋白质，以及铜、维生素B2、维生素B12、铁、叶酸和胆硷等营养成份。

每 100g 的地瓜，连皮一起烤并一起食用的话，就能提供人体约1,043mcg的维生素A，大约等于1.1倍的每日 维生素A 建议摄取量。地瓜或其他根茎类食物含有的 维生素A，是以 β-胡萝卜素 的型态存在，而β-胡萝卜素被科学家认为是一种强力的抗氧化、抗发炎成份，可在肝脏中转变成 维生素A，地瓜同时也是维生素B6、维生素C、钾和膳食纤维的良好摄取来源。

跟地瓜一样含有丰富β-胡萝卜素 的红萝卜，煮熟的话每100g就能提供人体约 852mcg的维生素A，大约可满足每日 维生素A 建议摄取量的95%。除了β-胡萝卜素，红萝卜也含有丰富的膳食纤维，以及 维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K 和叶酸等营养成份。其实红萝卜、地瓜、南瓜等橘色的根茎类食物，大多都含有能在体内转化为 维生素A 的 β-胡萝卜素。

菠菜和其他绿色叶菜都含有丰富的营养素，而每100g的菠菜就含有约469mcg的维生素A，大约可满足每日维生素A建议摄取量的52%，还可以满足每日铁建议摄取量的17% 左右，以及每日镁建议摄取量的20% 左右。有研究显示，适量摄取菠菜可以帮助降血压，还能帮助维护心脏健康。

甜美多汁的哈密瓜，每100g约含有169mcg的维生素A，大约可满足每日维生素A建议摄取量的19%。含有大量水份的哈密瓜，是很好的水份补给食物，而且哈密瓜含有丰富的维生素C，可帮助维护免疫系统的正常功能，还能帮助身体抗氧化。

每100g的红甜椒约含有157mcg的维生素A，大约可满足每日 维生素A 建议摄取量的17%，此外，红甜椒也含有大量的维生素B6、维生素C、叶酸、膳食纤维和钾，以及辣椒红素、槲皮素等强力的抗氧化成份，可以帮助身体抗发炎。

100g的芒果含有约54mcg的维生素A，大约可满足每日维生素A建议摄取量的6%，除此之外，芒果也含有丰富的维生素C，以及能帮助提升免疫力的抗氧化成份。事实上芒果和大多数的橘色水果，几乎都含有β-胡萝卜素这种维生素A的前驱物，需要时就会在肝脏转化为维生素A供身体使用喔！


何超莲窦骁爆4月峇里岛大婚 豪砸千万造世纪婚礼

已故赌王何鸿燊三房千金何超莲与演员男友窦骁屡传好事近，但这阵子因鲜少晒恩爱，引发网友质疑情变，但日前西洋情人节，她在社群分享和男友滑雪的放闪照，以行动破除谣言。今（26）日港媒爆料，2人将在4月于峇里岛完婚！

根据《星岛日报加拿大》指出，何超莲和窦骁将在4月复活节期间浪漫完婚，除了双方至亲好友外，更邀了上百位名人到场，另外女方闺密邓紫棋将担任伴娘及婚礼歌手，“Twins”阿娇、阿Sa及薛凯琪等人都会到场。

这场世纪婚礼粗估豪砸5千万港币，婚礼场地虽在户外，具有极高隐私，婚礼保全措施也相当严谨，受邀宾客入场还需核对身分。何超莲闺密更表示，自去年她的姐姐何超云接受另一半求婚后，窦骁就展开行动，已向何超莲求婚成功，2人筹备婚礼将近1年。

不过婚礼场地，何超莲和窦骁曾想过法国古堡、英国伦敦、葡萄牙等地，但他们热爱阳光和沙滩，最终选定峇里岛。何超莲为了打造一生难忘的婚礼，更订制了上百万港币的手工婚纱，搭配上千万港币的珠宝。而小俩口正在日本预支蜜月，等旅行结束后，就要进行下聘等仪式。


什么工作在未来最容易消失？ 研究：就是这10种职业！

哪些工作最可能在未来被人工智慧给全面取代？

近年来，机器人和人工智慧（AI）的议题，一直是许多人关注的重点，这股趋势也成了一种显学，各企业和学校纷纷以此为主轴，探究其背后的可能和发展。知名物理学家史蒂芬霍金就曾说：“全面人工智慧的发展，可能意味着人类的终结”。

根据审计公司普华永道（PwC）发布的分析显示，在英国未来的20年中，人工智慧和其相关技术工作的增幅，和被淘汰的工作一样多！这意味着，虽然有700万个工作机会可能被淘汰，但依然有700万个新工作机会诞生。

专家估计，专业、科学和技术服务业将净增长16％，而教育业将增长6％；相比之下，运输和仓储部门，以及公共行政部门的职业，将分别下降22％和18％。“未来的产业会青睐那些拥有大数据技能，以及创造力和团队合作等能力的人，因为这些机器很难复制。”

究竟，哪些工作最可能在未来被人工智慧给全面取代？

人们经常会在电话里接听到来自保险公司、银行、信贷等询问需求与否的电话，这些电话令人讨厌且厌烦，往往成功率也不高。

与其它职务不同，电话推销员不需要很高的社交或情商能力，未来的行销方式也不会再以电话为主，而是透过搜寻引擎、网页浏览、购物清单等大数据方式运算适合个人的产品，这种行销目的不仅明确，也比电话乱枪打鸟来得有效率得多。

专家估计，到了2024年，会计从业人员将会下降8％，因为随着各类型的会计软体研发，系统不仅不会出错，费用也比人工便宜，未来若逐渐普及，帮各大企业算帐的会计公司也可能将逐渐减少。

由于机器分类、分析、归纳数据的便捷，相关的从业人员将变得非常不必要，因为许多保险数据都被量化统计，传统业务也透过云端系统就能完成。

随着自助报到、接待系统的自动化服务渐渐普及，传统接待员的角色也愈来愈不那么重要，这些变化在高科技公司里特别明显，因为接待员能处理的工作，人工智慧也能完成。

虽然目前快递、外送等物流人员是疫情下非常火热的职业，但专家依然认为，随着未来无人机和机器人的普及，快递人员终有一天将被取代。不过这真正要发生的时日真的还早，因为预估到2024年，物流业的快递员需求还会成长5％。

随着各大卖场自助结帐的功能日渐普及，专家预估，未来零售收银人员会愈来愈少，因为自助结帐方便、快速的特性，使得企业可以减少非必要的人事成本，加上电商的发达，收银员这项职业将面临巨大挑战。

当今社会上的主流趋势，渐渐已让校正软体成了一个标准工具，相关文字工作者也愈来愈频繁使用它，包含检查文法、错字、语意等，虽然目前尚有许多功能待改进、也有许多不灵敏的地方，但随着人们上传的档案愈多、分析的文字愈全面，校对软体其实是不断在这过程中吸收大数据资讯，未来需要的专业校对人员就更少了。

专家预估，虽然到2024年，企业对于IT专员的需求相对提升12％，但随着更远的未来，网际网络上的内容不断增加，许多单位将依靠机器人和自动化方式来解决员工和客户的问题。

在过去，市场研究分析师在新闻、内容和产品的开发中起着至关重要的作用，但随着数据、机器自动化的发展，它已经可以更有效的编译讯息，透过特定算式和条件设定，公司和竞争对手的分析便一目了然。

随着广告从印刷媒体、电视媒体转向网络和社群媒体，人们已经不再需要透过传统的平台发布广告，这也意味着广告销售人员会在未来消失。毕竟，愈来愈多的业者选择透过方便又快速的“应用程式介面”（application programming interface， API）刊登广告，这个趋势反映在式微的广告产业中。
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曾差点沦落街头！ 巨石强森“找到当年收留他的恩人” 送全新货卡车报恩：我爱你兄弟

48岁的好莱坞动作巨星巨石强森（Dwayne Johnson @ The Rock）原为职业摔角选手，他在2002年以电影《魔蝎大帝》正式展开演艺事业，后来又陆续演出著名的《玩命关头》系列、《野蛮游戏：疯狂丛林》、《摩天大楼》等电影，如今的他也成功在演艺圈占有一席之地！

虽然粗犷的外表，让巨石强森一直以来都被认为是一位铁铮铮的硬汉，但事实上在这身躯里却藏著一颗十分感性又柔情的心！日前他在IG上上传了一段影片，内容讲述著他与一位老友布鲁诺劳尔（Bruno Lauer）的深挚情谊，不仅举动超感人，不少粉丝在看完后更不禁赞叹地说：“真是位懂得饮水思源的巨星！”

为什么说是饮水思源呢？原来，巨石强森现在的演艺生活看似风光，但其实过去出道前有段不为人知的困苦童年！他回忆起小时候因为和妈妈付不出房租，曾经遭遇被房东赶出门的情形，到最后没有地方住时，还只能回到田纳西州去投靠爸爸，如此居无定所的生活，让他十分没有安全感。

不料，当年亲生父亲的状况也不太好，没办法好好照顾他，没有地方可去的巨石强森，后来被通知必须住到一家汽车旅馆，与一位名叫布鲁诺的男子住在一起，他回想起当时布鲁诺其实是可以拒绝的、但他却没有，就这样在巨石强森小时候最苦难的时候收留了他。

甚至在巨石强森后来稍微长大后，布鲁诺也持续帮助著他，当时开始从事摔角事业的他，工作并非一路顺遂，曾经身上穷得只剩下7块美金（约马币28.4令吉），是在布鲁诺的救济之下，才得以暂时以他的拖车作为避风港！在巨石强森15岁那年，布鲁诺又把身上的40元美金（约马币162.4令吉）给了他，让他可以买下人生第一辆车。

这一切又一切非亲非故的无私付出，多年来都让巨石强森点滴在心头，如今有能力的他在2021新年一到就想要报答这份恩情，近日他送给布鲁诺一份惊喜大礼，是一台福特F-150，价值3万美金（约马币12.2万令吉）的货卡车，他在影片里说道：“布鲁诺，你帮助我买了我的第一辆车，而我现在有能力买下后座100％没有刮痕的汽车给你了。”

而收到大礼的布鲁诺简直又惊又喜，在影片里除了显露不可置信的表情外，还兴奋地大叫：“我的老天爷啊！”后续两人拥抱加上合照的画面，都让人看到他们几十年的情谊，真的非常真挚，布鲁诺在巨石强森小时候对他的帮助，都在现在
有了报恩的机会。

值得一提的是，巨石强森不只送上车子而已，他还承诺布鲁诺如果哪天想要退休的话，也绝对会照顾他到老，影片最后的那句“我爱你兄弟，你的善良改变了我人生的轨道”尤其令人泛泪，许多网友都纷纷被两人的友情感到暖心不已。

粉丝们更在看完这支5分半的影片后，在底下涌上留言：“两人都是铁汉柔情啊！”、“懂得饮水思源才是做人的基础呢～”、“巨石强森这份大礼真的让人好感动！”

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理发70年！102岁人瑞“每天开店12小时”不喊累

你是否想像过自己晚年后的生活？可能是待在家里含饴弄孙，或是和老伴坐在椅子上闲话家常忆当年，但以下这位长辈却还在工作着，而会继续在岗位上努力的原因，都是为了对于职业的执着，还有对客人的使命感。

在台北市迪化街市场里，有一间“福州伯”理发店，老板林能火一把剪刀、剃刀便在台湾谋生了70年，惊人的是今年的他已经102岁了。林能火是中国福州人，从小就是理发厅学徒，后来随着国民政府迁台，便展开了长达70年的职业生涯。

这间理发店同时也是林能火的住处，店内家具或是理发工具几乎都是有好几十年历史的老古董，但林能火生活简朴节俭，认为能用就继续用，因此一直舍不得更换。理发厅的营业时间是从早上9点到晚上9点，一个礼拜大概会有2个老客人上门，虽然数量不多，但林能火说只要有客人，他就会一直剪下去。

林能火表示自己已经很习惯在台湾的生活，因此不会再回到中国居住，只是一年仍会回去探亲一次。林能火的妻子很早就离开了，距离现在已有56年之久，于是为客人理发便成了他的生活重心。虽然已经高龄101岁，但林能火深身体相当硬朗，不但头发茂密乌黑，就连视力、听力都相当好，在生活上完全能够自理，每天都会为自己准备三餐。

去年父亲节，华山基金会还特地到理发店替膝下无子的林能火过节，不但献上插有101岁蜡烛的蛋糕，还精心为他更新家具，让林能火的居住环境能更好。在现场，林能火也展现自己的手艺为志工洗头，虽然因年纪的关系，手脚没有年轻发型师来的敏捷，但一刀一剪他都相当考究，专注地看着镜子在做调整。

剪完头发后，还替志工细心、耐心地冲洗、搓揉，并且吹干，这一系列服务才算大功告成，这是他数十年来不变的坚持。这样的老师傅，体现的是一种对于职业的敬重，让人看见了类似于“匠人”的精神，真的非常佩服。

祝福老爷爷林能火能一直身体健康，继续在迪化街中为需要的客人服务喔～～


泽连斯基夫妇上时尚杂志封面有人赞扬有人吐槽

泽连斯基夫妇登上时尚杂志封面，引发全球网民热议。

时尚杂志《Vogue》26日把泽连斯基的老婆作为封面人物《勇者肖像：乌克兰第一夫人奥莱娜·泽连斯卡》。图片中泽连斯基的老婆坐在乌克兰总统府的一个台阶上，面无化妆，看着镜头。

看到更宽广的背景照片，泽连斯基总统站在杰伦斯卡女士身后，身穿熟悉的橄榄色T恤衫。两人周围堆满了尘土飞扬的炮台。与大气宏伟的总统府形成鲜明对比，让人真切地感受到自己正在打仗。

泽连斯基的老婆说，“这是我生命中最可怕的几个月，也是所有乌克兰人民的生活，我们期待着胜利。毫无疑问，我们会赢。”

几天前，Vogue官方还发布了泽连斯基夫妇的拍摄花絮，两人站在镜头前有说有笑。

这组照片发布后在海外社交媒体上引发争议，有乌克兰网民感谢Vogue的支持；然而，很多外国网民提出了质疑：在战争期间非要拍摄“时尚画报”是不妥当的。

网友1：你让我吐了。乌克兰的人正在死亡，他们国家正在发生战争，总统夫妇正在装饰时尚封面，主啊，在这个病态的世界里，战争应该很美丽。

网友2：乌克兰需要世界的关注，需要武器和弹药。也有人主张，这张照片是为了引起乌克兰的关注。

网友3：说实话，关心度已经减少了很多，所以即使这样发泄的意图也理解了。” 并回应说：“国民快要死了，总统却显得很冷静，可以帅气地拍照。


美国总统拜登自爆患癌白宫火速澄清

美国总统拜登自爆自己患癌？日前，拜登在马萨诸塞州进行演说，他表示自己在炼油厂旁边长大，这些炼油厂排放污染物，自爆“这就是为什么我和与我一起长大的其他人都患有癌症”，拜登自爆患癌立刻引发讨论，白宫紧急澄清，称拜登在上任前已经切除了“非黑色素瘤皮肤癌”。

美国总统拜登在马萨诸塞州一个关闭的火力发电厂外进行有关全球暖化演说，他表示，他家乡德拉瓦州有很多炼油厂，会排放污染物，“这就是为什么我和与我一起长大的其他人都患有癌症，以及为什么在很长一段时间里德拉瓦州癌症发病率是全国最高的。”

拜登一句随意的健康声明，立刻引发讨论。白宫发言人贝茨（Andrew Bates）立刻出面澄清，总统指的是他在上任前就已经切除的“非黑色素瘤皮肤癌”，目前没有任何可疑的皮肤癌区域，这就是总统指的意思。
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有个聊得来的人，就是幸福

有些话我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说的；有些时候，我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落。

心里的话，只想说给知心的人听；内心的脆弱，只想找个疼你的人寄托！

那些说出去的苦楚，只要有人心疼，瞬间就不再沉重了！

那些道出来的秘密，只要有人聆听，片刻就不再压抑了！

原来，我们所需求的只是：一个聊得来的人，一份贴心的感情以及一个给予认同的眼神！

只有聊得来的人，才能够打开你的心锁，让你无所顾忌地把心事畅说;才可以走进你的生活，了解你的感受，明白你的苦乐;才愿意时刻把你陪着，因为彼此想念很多、在乎很多。

找一个聊得来的人，和你脾气相投，和你性格相合的人。

可以一起嬉皮笑脸，开个玩笑；可以一起不言不语，陪伴沉默；还可以一起聊上个一夜，也不嫌彼此的话多！

说错了不会翻脸，因为彼此舍不得；流泪了不怕丢脸，因为彼此太懂得；寂寞了不会孤单，因为彼此会陪着！

找一个了解自己的人，说一些心里的话；找一个懂自己的人，唠一些真心的嗑！

当你沉默的时候，心事有人解读；当你伤心的时候，眼泪有人在乎；当你开心的时候，喜悦有人分享；当你无助的时候，前进有人鼓舞！

生命中：若有个知心的人，就会满足！有个能聊得来的伴，就是幸福！

一个聊得来的人 :一定是你非常喜欢的；一定是你特别眷恋的；也一定是你无比珍惜的！

转载自大风号

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喜来登海鲜大酒家老板叶育华 鲍鱼猪肚汤

材料：

澳洲青边鲍鱼3只 (解冻，洗净备用。)

猪肚2个 (洗净备用)

鸡一只 (洗净备用)

白胡椒粒适量（舂碎）

调味料：

盐适量

制作过程：

1.煮滚一大锅水，细火煲鲍鱼5 小时后，放入鸡只、猪肚与白胡椒粒再煲3小时。

2.取出鲍鱼、猪肚及鸡只置凉。

3. 鲍鱼、猪肚切薄片再倒入汤锅内，下盐调味；鸡只斩块盛碟，即可上桌享用。

小贴士：

清洗猪肚秘诀是将猪肚内外两面，用木薯粉及盐反复搓洗，去表面粘液，

再用水冲洗数遍至没有异味。之后，煮滚一锅水下猪肚川烫，用刀刮去内壁多余的脂肪及粘液，洗净即

可。

喜来登海鲜大酒家
老板叶育华献菜

营养宝典:猪肚

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪肚味甘、性微温，归脾、胃经；补虚损、健脾胃；用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。


【命运360】龙:有距离难亲近

蛇在12生肖当中排行第六，五行属火，对美丽或是漂亮的事物会比较有感觉，也容易从事一些设计、摄影、美容、时尚与美相关工作。属蛇人严肃不笑时，很容易给别人感觉难以亲近，产生距离感。

但属于外冷内热，只要认识久了，就会了解属蛇的幽默与热情，缺点是比较懒，尤其农历生日月份靠近10月至12月，特别的懒，能坐就不要站。另一缺点非常偏执加特例独行，不喜欢大家都喜欢的东西，也不喜欢跟大家有一样东西，只要属蛇喜欢就是好东西，就算别人说不好，属蛇会坚持见己。

每个属蛇都有脆弱灵魂（在他强硬外表下），所以要照顾好你身边属蛇的朋友。

本月走伤官、正财
如是做影视演艺或是媒体设计行业，财运极佳成交率本月也会大大增加，但感情上要注意因为金钱而引发问题。

本月走偏财、食神
本月也是偏财运极佳，但不能停止学习，因为有前期努力，本月就能得到丰厚果实，但要注意心态上想休息状态。

本月走正财、七杀
本月走努力付出或是努力执行工作事务，而得到钱财，如果是自己创业，本月不要犹豫，快速定下决定，才能得到钱财。

本月走七杀、正官
因为有上个月果断，会有相应的地位或是声誉，属蛇女本月桃花也会特别旺盛，但要果断决定不要犹豫不绝，导致桃花跑了。

本月走正官、伤官
本月要注意口舌是非或是小人出现，容易因为自己说错话导致发生很多问题，本月也容易会有纠纷官非，要特别注意。

本月走偏印、偏印
本月容易想很多负面的事情，尽量不要窝在家里，多出来走走或是做运动，都能得到心灵释放，但注意本月不合适做任何决定！

本月走正印、正印
本月处于保守状况，很多事情，因为想法绑手绑脚，导致自己一直冲不出去，所以决定了要赶快执行。

本月走比肩、食神
本月容易会有很多竞争或是招人妒忌，但因为学习让自己可以脱颖而出，本月要注意不要计较或是有攀比心。

本月走劫财、比肩
本月竞争更为激烈也容易破财，要经常布施捐钱方可化解，也要注意小人背后陷害。但要注意对于不好的人事物，不要主动发起攻击。

本月走食神、劫财
本月容易会有新的学习事物，如果喜欢要快点充实自己。但要自己喜欢，不然很容易三分钟热度。

本月走伤官、伤官
本月蛇女走吵架离婚分手运，要注意相处尽量不要引发冲突，不管男女讲话的时候要特别注意，不要太过于直接，导致伤害到别人。

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腰围怎么量？一张图教你正确方法

要判断是不是代谢症候群的高危险群，就从量腰围开始！根据国健署公布的腰围判定标准，男性腰围≥90cm（35.5寸）、女性腰围≥80cm（31.5寸）就是超标，但到底“腰围”要怎么测量才对？是要以肚脐为基准，绕一圈测量？还是拿皮尺绕着肚子最胖的地方绕一圈？提醒您，腰围测量位置不对，可能会差好几寸。快跟着专家的方法，看看你的腰围是否超标！

腰有多重要？腰粗与腰细可是关系着健康的重要指标，从现在开始，好好留意腰围尺寸，不要超标，腰围减一寸，会比多一寸来得健康。

腰粗与腰细的标准值在哪？2013年卫福部公布腰围判定标准，男性腰围≥90公分（35.5寸）、女性腰围≥80公分（31.5寸），就是腰围超标。事实上，依据此标准，国人的腰围普遍都有过大的问题！

国健署2014～2017年度“国民营养健康状况变迁调查”报告显示，男、女腰围过大比例会随着年龄增加，45岁以上，约有一半以上的人腰围过粗，且女性比男性更为明显。统计显示，女性腰围过粗的比例，19～44岁约30.8％，到了45～64岁更上扬到55.8％，65～74岁提高至70.6％，75岁再上升至81.7％。

过去医界和营养学界的专家会从体重与BMI观察肥胖盛行率，世界卫生组织对肥胖的定义，是以身体质量指数（BMI）作为健康指标，分正常、过重、肥胖（第一度肥胖、第二度肥胖）共几个区间，也依此指标做为合并症发生的判定，其中也包含代谢症候群。

台大医院北护分院家医部主治医师郭嘉升表示，越来越多研究发现，腰围变粗造成的腹部肥胖，代表内脏堆积过多脂肪，是发生新陈代谢症候群的关键因素。内脏脂肪超标，承受血管疾病带来的健康威胁，比起全身肥胖者危害更严重，因为内脏脂肪过量，会提高代谢症候群发生的风险，即使体重与BMI未超标，照样会危害健康。专家曾提出“皮带松紧定生死”的健康概念，就是这个道理。

台中荣民总医院新陈代谢科主任李奕德解释，体脂肪有皮下脂肪（subcutaneous fat）及内脏脂肪（Visceral fat）两类，可用手抓起来的是皮下脂肪，约占全身85％，至于内脏脂肪是附着在肝、肾、大肠、小肠等器官周边的脂肪，约占全身15％。脂肪细胞是维持生命的必要物质，同时有储存多余能量的作用，但也会产生荷尔蒙和炎症物质，尤其是内脏脂肪细胞的活性很高，会产生不好的发炎物质，使身体持续发炎，可能导致动脉内壁形成斑块。

血管内的斑块是由胆固醇与脂肪性物质合成，随着时间积累，原本平滑的动脉壁会变硬及狭窄，这是造成心脏病、心血管疾病及脑中风的危险因素。此外，内脏脂肪堆积后引起的发炎反应，也会使胰岛素敏感度下降，胰岛素分泌失调后逐渐减少，导致血糖升高及第二型糖尿病的发生。根据研究，患有代谢症候群者，未来罹患糖尿病的机率是一般人的2.5倍、心血管疾病约高1倍（Chien KL, et al. 2007）。

肥胖是代谢症候群的危险因子，但不代表身体发福了就一定会发生代谢症候群，有些肥胖者的五大代谢症候群指标依然正常。郭嘉升医师提到，依照脂肪堆积部位不同，肥胖有不同的类型，常见的是“苹果型”和“西洋梨型”两种。与代谢异常相关的是“苹果型肥胖”，这是一种腰部粗（肚子大），腰部以下相对较细的肥胖身形，由于腹部堆积大量油脂，内脏脂肪相对过高，存在较高的健康威胁。

至于西洋梨形身材，是腰部以下（臀部、大腿）粗，腰部以上相对较细的肥胖身形，皮下脂肪较多，受到代谢症候群的影响较小，只因肥胖是万病之源，攸关健康与生命，不能轻忽脂肪堆积的问题，越早控制体重，就可享“瘦”健康，降低疾病威胁。

想远离代谢症候群，就从最简易判断的“量腰围”开始。拿皮尺测量腰围就可快速筛检，只要男性腰围≥90cm（35.5寸）、女性腰围≥80cm（31.5寸），请积极减肥、缩减腰围，腰围一寸、一寸的减少，就会远离代谢症候群带来的健康威胁。

腰围怎么量测，才精准？似乎每个人都有私藏量法，是以腰带位置为准，还是以裤腰下腹边缘，还是上腹边缘为准？若量测失准，可能差上好几寸。李奕德主任提供国健署制定的标准测量位置及步骤，可精准地量出最正确的腰围。


防范校园枪击案给老师配枪护身

美国日前再次发生校园枪击案，有枪手闯入德州尤瓦尔迪一间小学造成至少21人死亡及多人受伤。

自2012年，美国校园经已发生逾900宗枪击事件，当地学校其后对“武装教师”的安排时有讨论，有州份更已立法允许武装教师，德州总检察长帕克斯顿日前也建议，培训武装教师以防止像尤瓦尔迪发生的枪击事件。教师配枪，似乎成为枪支泛滥的美国无可奈何之下，一个较合理的安全选项。

早于2019年5月，佛罗里达州已通过一项争议性法案，允许教师和校园保安人员可选择通过名为《监护人计划》携带枪支回学校，该法案是针对前一年于该州帕克兰一宗造成17人死亡的高中枪击事件而订立。

据佛罗里达州教育部称，目前约有39个县参与了该计划，唯并非所有学区都同意教师应该武装起来。相关的计划仅属自愿性质，申请者必须通过心理和药物筛查，并完成至少144小时的培训，内容包括射击、治疗枪伤受害者、预防抢枪等，成功加入的志愿者可获得500美元的津贴。

科罗拉多州南部也有至少两个学区公开表示于校园内有武装人员，该州自1999年以来发生过9宗校园枪击，造成21人死、41人伤。

除了“武装教师”，全美各地的学校事实上也有采取各种不同的措施，如聘用驻校警察、进校前先过金属探测器、模拟演习等，以应对校园枪击的事件，从而确保学生的安全。不过，由于美国校园的面积、校园所在的地区地理、资金资源等各尽不同，他们多年来的经验反映没有任何的措施是完全有效，而且执行上都可能有所偏差，实际效果成疑。

据2018年的数字，德州至少有逾170个学区拥有“武装教师”或武装学校职员，这些地区通常位于较偏远的地方或乡郊地区，当地警察一般需要较长时间才能赶抵现场。
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丈夫隐瞒艾滋病犯罪入狱后妻子才知

中国松江区人民法院审结了一起伴侣隐瞒婚前确诊艾滋病的案件。

王某与李某于2018年登记结婚。2021年，李某犯罪被判入狱，狱管告知王某替李某准备抗艾滋病药物，王某才得知李某在2011年就得了艾滋病，认识她后却从未告知。

婚后，吃药时面对王某的询问，他也只表示患有肝病需要服药。王某以李某隐瞒重大疾病使自己遭受身心重创婚姻无法继续为由将李某诉至法院，要求撤销婚姻。

法院审理认为，艾滋病不属于直接导致婚姻无效的疾病，但根据民法典，对婚姻生活有重大影响的疾病，有婚前告知义务。法院最终判决撤销王某与李某的婚姻，目前判决已生效。

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【讲鬼话】亲情 1

作者简介 :
Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

人生没有如果，也没为什么。当大家读完这分享后，一定会得到人生的一些启示！请大家耐心看，因为我所有的故事都写得很清楚，答案也在里面了，但很多群友还常问为什么？

针刺不到你的肉，你不知痛的感觉。你们也永远不会明白当事人的那种感受、感觉。真的有口难言，笔墨难以形容。也许这就叫无奈的人生吧！那些身在福中不知福的朋友，我可以告诉你，幸福不是必然的，福气也不会永远跟随你，要懂得惜福！

有很多东西是金钱都没可能买到的。做和说是两回事，说谁不会说，要做到真的难如登天。如果有朋友看不懂，体会不到的，相信你的人生是无风无浪的。

大家可有听过地中海贫血吗？这个病在大马和新加坡很普通，也有很多小孩得此病。此病有分轻和重，男生多数比较严重的，也很难活过十八岁。当今医学对此病还是束手无策，只可用药减轻，及替当事人输血。但输血过多，体内又有大量铁质，会使肝脏受损，每晚要用机器把铁质清洗出来，如有适合的骨髓就可换，但并非一百巴仙能痊愈。

如病者有新生的弟妹，也可拿弟妹们的脐带血来救命。所以现在已有很多父母都为新生婴儿收脐带血了。病者久了也会失去所有的钙质，最后手脚的骨头一段一段的碎了、断了，那是很痛的，你轻轻的摸到他们，都不行。不幸的要坐轮椅。我们大马早已成立了地中海贫血骨髓中心，只是事情没有发生在你们身上你们是不知道罢了！在此，什么原因会得此病等，我不多说了，你们可上网寻找吧！

我家有两个弟弟，大弟如还在的话，今年已四十二岁了，他一出生已得此病，病发开始在三岁，此病的小孩脸色苍白、怕热、常发烧，但很少伤风咳，因为他们白血球太多。小弟也是地中海贫血症患者，但他的病情较轻微，目前还健在。因此，我大弟从小就进出医院输血，当年我父母为了医他，也花了很多钱。中西医、神医、什么都看过，也是枉然！

当年医到没钱了，只好把他送进中央医院。因此在医院里面同一座识了很多同样有此病的小孩。一个礼拜在医院住三、四天，他们的感情很好，分享食物、玩具等。护士们也很疼爱他们，常买东西给他们吃。我是大姐，没上学就去医院看弟弟，让我妈回家休息。

所以那班小孩我全都认识，他们也认识我。当时他们这班的年龄都在五到十二岁之间，总共有三十多人。最后我亲眼看见他们一个个七孔流血的离开，真的很心痛，他们的父母哭得死去活来，他们自称自己为“吸血鬼”每个在医院留院等输血。我就是从这班小孩身上常听到他们说，“我们没有明天，可能我看不见明早的日出，给我考到状元又如何？我们的妈妈常说我们是来讨债的。”有些父母生四个小孩都得此病，还一年之内，眼巴巴的看着他们静悄悄的走了。他们还有一句名言，这句话已深深的打入我心扉，“死并不可怕，最怕是等死那一刻。”一班才八、九岁快临终的小孩，竟然会说出这番话！

终于在93年，我大弟医院里的病友全走了，剩下我弟一个。我弟也是忘不了他那班病友，常说总有一天会和他们相聚。因为我弟意志力真的超强，医生都说他已打破记录，能活到21岁。到底什么原因令我弟意志力那么强呢？这班病友从何方来带走我弟呢？

关于大弟的日常种种，他临终和我所说的玄话，他真的把人生看得很彻透。每个人都说，时间是治疗伤痛的最好良药。但已过了二十多年了，我还是无法把和他的那些生活情景忘掉。他曾答应每年的7月会来看我，他没有失信，信不信由你们。

我大弟三岁已开始每个月输两包血，后来就变四包，病情越来越重，一个星期输两包、四包不等。医生讲他随时会死。本来在私人医院，后来没法负担，才转去中央医院，我弟得此病我妈最急，听人说那里有神医、中医、军医，什么医都试，包括草药。因为我弟体内的铁质太过量了，(那时还没有清洗铁质的机器)影响到他的肝脏肿胀，肚子大大的，如有七、八个月身孕，手脚幼细、皮包骨、矮小、身体无法发育，挺着大肚子走路很吃力。

而我老爸总不会去体谅他，常说他来讨债。也从来不曾载过我弟去医院输血，怕朋友笑他生到这样的病孩。弟每次听后都很不开心，常说:“我也不想病的，也不想连累老妈。”一年到晚要照顾一个病孩，坐德士带上带下，大包小包的用品，我妈有时太累，也会大声骂他，“死仔！你别再害我了，你要死就早点死吧！”

我这弟脾气很好，有上学。但一个礼拜才去学校两天。他在家时，他的同学们都会拿功课来给他抄。奇怪的是他竟然可以考到前十名。

我老爸是个酒鬼，每次喝了几杯回来都捉住我们来出气，见人就打，包括我老妈。所以我妈常对我们说:“我前世一定是杀人全家，坏事做尽！今生要这样受苦。从小丧母，嫁错老公，生到不长命又长年要进院的儿子。”

我老爸可没人性，也没同情心。从来不曾好好的对待过家人，他打我弟对准胸口一脚踢过去，我弟如断线风筝，迟迟不能动弹。我爸是跆拳道高手，出手很重。我给他打过一巴掌，头上满天星、起不来、流鼻血。他打人没理由，我们每次一家大小被打得莫名奇妙，在村里，只要一提起他的大名，全村人骂三天都没骂完，我们长年都活在恐惧中。

80年，我妈又再博一个儿子，以为要封住我爸的嘴巴。那里懂，天意弄人！我小弟也是患有地中海贫血，可想而知我妈当年的心情，我爸常找借口娶小三。84年，我老爸终于带了一个女人，把所有钱拿走，远走高飞了。

下期预告：
我们的生活支柱忽然间没了，我和我妹的人生因此在一夜间而改写了，我妈也想不开闹自杀……

Fxx Ex ：心疼你，因为有一个不负责任的爸爸。心疼大弟因为他处处为你们着想，你身为姐姐，必须面对这种爸爸，真的无言……加油，小妹。

Wxx Cxx Mxx ：针刺不到你的肉，你不知痛的感觉。

Sxx Wxx Wxx ：你说的对，家里如果没有发生这类的事，你是不知道痛的。

Txx Cxx Axx ：以前的女人命真苦，再加上老公不懂体会老婆的辛苦，还把孩子的事情怪罪老婆身上。

Qxx Sxx Wxx ：听说这种疾病地中海贫血是一种隐性遗传。

Zxx Kxx Lxx ：从小小孩有这种病，真的好可怜，医院是他们第二个家。


卦行天下 136： 卜得革卦 化危机为转机

话说在今年4月14日，来自吉隆坡的林女士来到中华道学研修中心，想要为自己和丈夫林先生卜卦问事。

林先生的生肖属鸡，2015乙未羊年吉星全无，流年命犯丧门、披头和灾
煞。犯丧门者，心情浮沉不定，容易发生意外事件；流年犯披头，留心头部受伤，人身不安；犯灾煞，常会发生无妄之灾。

以下是林女士替丈夫向王母娘娘，卜卦问流年工作吉凶的卦象显示：

本卦泽火革，属于《易经》第四十九卦，其外卦兑为泽，内卦离为火。火在泽下燃烧，沸腾后的热水转变为水蒸气。这是一种状态的改变。

革卦说明池泽能蓄水，而使躁热火气消除；相对地，若太阳太热，温度过高，可以让池泽的水气蒸发而干枯，因此双方都有能力改变彼此的状态。

本卦说明当事人如果在原有的工作，安于现状，则事态在未来发展潜藏危机。由于革卦代表运势的变化无穷，也因为有革新的行动，运势才会产生交互变化，处于此运势，自己关心的事物，感觉都在逐渐转变当中。

面临这种变化过程，不要犹豫不决，要保持改变现状的想法，事态的危机就是改革的时机，应立即采取行动，自然在革新的行动中，使运势为之转变。

一旦转变后，当事人的工作困境，就会透露出曙光，唯有改革现状，才有利运势转变，不可将就现况，害怕改变现状，如此就容易失去机会。

本卦问工作吉凶，官鬼爻两现，一在第二爻丑土官鬼，其二在第六爻未土官鬼。因第二爻丑土官鬼入空亡，故取第六爻未土官鬼为用神。未土官鬼虽旺相，却静爻不动，表示当事人的工作有很大限制，难有大突破；再加上未土官鬼临腾蛇，表示其工作环境，同事之间多心机、无信实，很多都是做事有头无尾。

而且，当事人必须慎防农历八月（酉月），会形成卯酉冲，如此则会启动临白虎的应爻卯木子孙，木动就会克用神未土官鬼，到时腾蛇被木爻所克，会造成当事人后续的运气不佳、人心惶惶，甚至会有更多的意外发生。

本卦世爻亥水兄弟动化申金父母回头生，表示当事人应该改变保守、固步自封和逆来顺受的性格，就算是不换工，也要能开创新格局，如此在工作上的不好局势才会告一段落。当事人应该心存诚信在工作上进行改革，同时要化解工作环境的小人破坏局面，并进一步向老板要求更多的挑战和提升，如此才会为工作带来好的收获。

当务之急，我便建议当事人先择日拜送所犯流年神煞，即丧门、披头和灾煞。拜送神煞后，宜佩戴护身平安符、天官赐福符、七星转运符、禄马贵人符和龙虎旺运符，来到达逢凶化吉和贵人扶持的效果。

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心：

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：016-607 8299
011-3676 8299
03-9547 6888