捷运人挤人！乘客吹小电扇她头发被卷入被逼当场剪

在人多挤迫车箱内用小电扇原来有危险？台湾有女生最近发文，指早上坐捷运上班时，有乘客觉得热狂吹小风扇，其头发被直接卷入风扇内，又一直关不到不停转，最后要借剪刀剪掉部份卷作一团的头发。虽然对方一直道歉，但她真的无法说出“无关系”。许多网民认为事件离谱，“至少应该求偿”。

楼主在社交网发文，呼吁上班时会在捷运用小电扇的民众，明白他们觉得热，但“请注意保持好安全距离好吗？”。台女早前上班坐捷运，人多挤迫之时有乘客在吹小电扇，她的头发被直接卷入对方小电扇里面，而且无法关上一直在转，头发愈卷愈入下，她只好借来剪刀将头发剪掉。

照片所见，台女掌上有被卷作一团的“发球”，当时相当无语，“虽然对方一直跟我道歉，但我真的说不出来‘没有关系’”。该乘客表示以后都不敢在捷运上用小电扇，她发文也不是要公审，只是想提醒大家在公共交通工具用小风扇也应注意别人安全，又透露她这么生气，是近期面对圆秃问题困扰，掉发问题严重，“再来那么一单横祸，真的是雪上加霜”，但也重申只是觉得不应在人潮拥挤时使用，避免会伤害他人，“虽然说很热，但那么多人就先忍一下吧”。

网民批评事件离谱，“这还满值得公审啊，如果卷到我头发，我会爆怒，最近发量也是愈来愈少了”、“头发是女人第二生命，这真的会气”、“这种事不可能说没关系，一定爆气”。坐公共交通工具人多时，“有时候挤到对方的汗都流在你身上了”，不应该使用小电扇，、“小电扇会卷进头发的，我卷过好几次”、“这种事不可能说没关系，一定爆气”。


一个小方法，不花一分钱， 让你阳气十足、百病不侵！

想要阳气十足，百病不侵吗？

想的话，你得从督脉下手哦！

奇经八脉之最重要——督脉，是总督，促人体精、气、神的意思。统一身之阳，故称为“阳脉之海”。

督脉循环方式和对应穴位

督总统一身之阳气，络一身之阴气，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，则癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等，“实则脊强，虚则头重”。

你必须懂得做养生操，方法很简单。

顺时针晃动我们的脊柱30下，再逆时针转30下。人体的五脏六腑都挂在脊柱上，有很好的养生保健效果，尤其对心脏、脾胃不好，手脚冰凉、泌尿生殖系统有问题的人，都有防治效果。

转载自微信


名利双收还是富贵无望？ 教你从手掌太阳线看名气财运

每个人的财运好不好，很大一部分因素是因为“天注定”，而且从很多方面都可以判断出一个人财运的好坏，而一生中财运是每个人都比较关心的事情，那么今天就来分享如何从手掌中的太阳线看一个人的名气与财运。

太阳线从生命线上升到无名指底部

手相太阳线代表的是事业光辉灿烂、成功的一面，如果在手相生命线的中段出现一条往无名指根部上升的太阳线，则表示命主之前所付出的努力，都会得到相应的回报，并且随着时间的推移，自己在行业内的地位会越来越高，能拥有一定的名气。从生命线出发的太阳线表示个人的成功与财富需要依靠自己的力量去巩固才能日积月累。

太阳线从火星平原到无名指底部

手相中火星平原的位置是在第一火星丘与第二火星丘的中间，亦即是掌的最中凹陷的部分，如果在火星平原部位出现一条指向无名指底端的太阳线，则表示你会迎来转运的时候，在这段时间里，个人的名气以及财富都可能因为自己的天生优势得到好转，人生的发展也会得到一定的提升，如果乘此机会努力奋进，同时利用“淘运阁七星得财”催旺自己的财运，能够让自己旺上加旺，还可以进一步推动事业的发展。

从月丘出发的太阳线

如果手中的太阳线起自于月丘（尾指下方靠近手掌根部的位置），则表示命主能在他人的帮助之下获得成功，而且是从这条太阳线出现的那一刻开始获得莫大的好运气。这种手相特征的人不管是哪个行业的人，都会经常活跃在公众视野，自己的知名度也会得到相应的提升，最终会成为名声大噪的人物。不过这种太阳线比较少见，毕竟能够获得莫大好运气的人极少。


色律师爬窗当“蜘蛛人”偷拍人妻洗澡秒被抓包！

新加坡一名人妻喜欢在洗澡时听音乐，怎知却意外成了律师邻居的“偷拍信号”。该名律师2020年因为听到人妻播放音乐，得知对方应该是正在洗澡，于是便跨越阳台，翻过窗户，偷拍正在洗澡的女方。不过他当下就被抓包，随即被通报警方。经调查，该名律师早非第一次犯案，而事后也因此丢了律师工作，并被判坐牢12周。

根据《新明日报》报导，新加坡一名32岁的前律师杨少义（音译）多年前偶然发现，隔壁女邻居在洗澡时都会大声播放音乐，而在2020年11月23日晚间7时20分左右，他再度听到女邻居开始播音乐，于是色心大起，从两户相连的阳台攀爬至隔壁邻居的浴室窗外，并将手机对准当时正全裸洗澡的人妻。

杨男还来不及打开录影功能，随即就被女方发现。人妻吓得当场大声尖叫，而杨男听到尖叫声则立刻逃跑，不过身影还是被被害者发现。人妻随即求助丈夫，而两人也一同找上门与杨男对峙。

嫌犯发现犯行曝光后，只好向对方道歉，并要求“大事化小，小事化无”，甚至要夫妻俩跟他一起到别的地方谈，换个方式解决。人妻当场要求查看律师的手机内容，虽然并未找到偷拍影片，但最终仍决定报警处理。

经警方调查，杨男坦承自己并非首次偷拍，其实早在数个月前就曾经以相同手法成功偷拍同一名人妻洗澡，只不过事后已经将影片删除。杨男供称，自己是因为工作压力太大，才会一时冲动偷拍。

事发后，嫌犯已经辞去律师工作，并且退出法律界。法官认为，杨男不仅入侵邻居家中，还偷拍对方全裸的画面，对被害人造成的羞辱与精神伤害比其他偷拍案件还大，因此判处其12周的有期徒刑。
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【性趣】男人有多爱你通过肢体语言判断

我们的身体就像是一个传感器，无时无刻不在传递着我们的心情和状态。

而肢体语言，能直接反映出最真实的想法和态度，不管是内向男生还是外向男生，不管是直男还是暖男，都能从肢体动作中看出来……

肢体接触是男生想追你的第一步，有意无意地短暂接触，双方明明距离很近，他还想拍拍你、逗你，那是男生想引起你的注意，想拉近你们之间的关系。

男生肯定对你有意思，如果男生故意且长时间的肢体触碰你，他一定是不怀好意的表现。

我们每个人遇到自己喜欢的人和物时，瞳孔都会放大。比如，你和男生两秒钟对视，他眼神躲闪，还伴随着咽口水，甚至抿嘴，基本就可以确认男生对你有好感了。毕竟，如果男生对你没有感觉，你们眼神对视，根本不会让他紧张，而喜欢一个人的时候，眼睛会放光。

男生对着兄弟可以不洗脸、不刷牙，但是会非常在意自己在你面前展现的形象，因为他非常清楚，没有人会透过自己邋遢的外表，去看他有趣的灵魂，所以，男生对自己有意的对象时，会打理自己的发型，穿着干净整洁。

另外，男生非常讨厌你们共同的好友揭穿他的真面目，尤其在意女生对他的印象。如果男生在女生面前不修边幅，他大多数不喜欢你。

模仿是为了彼此靠近，喜欢一个人就会模仿一个人的爱好、穿着、言谈举止……靠近或吸引他。

你喝水，他也喝水，你摸头发，他也摸头发，男生对你一直很关注，而且，男生还会下意识模仿你独特，有趣的行为。比如，你的手势、你的语气，那就稳妥妥地喜欢上你。

在心理学上有这样一个行为，当对方和你交谈时，如果对方双手交叉抱在胸前，或者是双手插兜，说明这个人不信任你。

男生身体向前倾，则是对你有好感的表现，他每次和你聊天都向你靠近，比朋友的距离近一点，比男朋友的距离稍微远一点，这弥漫着暧昧的气息呀！

在心理学上，有一个“刺猬效应”，就是人际交往中的“心理距离效应”，简单来说就是，你和男生什么关系，就保持什么样的距离。

我们正常人社交距离1.2至2.1米，如果你们的距离，缩短到个人距离46至76厘米，甚至向亲密距离靠近小于15厘米，说明男生对你有好感的。

如果你们的距离越来越远，证明男生不喜欢你。

如果男生喜欢一个女生，他会有意无意地在这个女生眼前晃悠，简单来说，就是在女生面前增加“曝光率”，以此吸引女生的眼球。

生活中，很多人总会把短暂而频繁地聊天，理解为心动，女生不要被男生偶然的行为而迷惑，学会分辨也是非常重要，不要白白浪费了自己的真心。

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安珀赫德击败普京荣登“全球年度最讨厌名人”

强尼戴普与前妻安珀赫德的诽谤官司，全新阶段能否展开，尚且未知，不过安珀赫德的人气直坠，竟还在网站“thetoptens”的“年度最讨厌名人”前10名榜单中，一度位居第7名，比发动乌俄战争的俄罗斯总统普京名次还高，让人意外。

安珀登上榜单的原因包括“假装自己是受害者”、“在法庭上的表现令人作呕”、“为了自己的贪婪、野心而撒谎，毁了一个男人的一生”，而这榜单也引起不少网友困惑，更有网友表示：“为什么她会比一个无缘无故发动战争的男人，还要更讨厌…”

另外，英媒“BBC Radio 4”最近专访凯特摩丝，凯特提到她为何愿意帮前男友强尼戴普的毁谤官司作证，她则表示“我相信真相，我也相信女权与司法。我知道强尼的真相，他从来没我把我推下楼梯，我必须说出真相。”认为无论如何都想帮助强尼，即便两人分手后已多年没联络。

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【生活旺字】七月字王解封冲大奖

今天资料库弹出两个七月份字王，一个是1024，一个是5843。

我细心分析，发现1024未来六期旺万能，5843未来六期热多多。声明一下，我虽指明万能和多多，但并不是说其他博彩站没有机会，30年来，在我从事万字分析这条路上，一直来最令我头痛的两个问题是字迷，读者和顾客常提问的：

1）《生活旺字》今天刊的这个号码最有机会是一家？

2） 七家一齐下注很重本，你看那家会最快开出？

大马六家加上新加坡共七家，偶而还有字迷会问柬埔寨豪龙，共八家，要将一个某月有机会开的红字单独指定一家，坦白说，这是很难去预测的 。我曾经说过很多次，这八家都是采用摇珠开彩的方式来作开彩成绩的标准，每家摇彩的时间和地点都不同，还有很多因素会影响一个珠子滚动的力度。这种情况很难向你们解释。

就拿最近COCO李玟之死这件事来说，我以第一时间效出4848，从我的资料库中得出的结论，这个个七月一定开，但开那一家我没有这种能力写出这种程序。我只能以自己的算法加上灵感来取决，所以你问我那一家会开，我真的敢给出明确的答案。当时很多字迷尤其是女字迷问我可以给出一家让我下注吗？在他们苦苦哀求下 ，我以历史年算出的结果是万能和新加坡最有机会，但有些字迷还是坚持要我指定一家，他们说没有这多钱下注两家。我给的答案是万能，结果7月9日新加坡开出8484。有些只下注万能的字迷还骂我为什么我不说新加坡而说万能，我听了，真个是啼笑皆非。又不敢生气。

另外一件是猪笼草催运《7531 再开大奖》刊出后，字迷问我，你文中说大马彩会开是不是一百巴仙会开？你要我怎样回答好呢？

结果1537在7月9日在万能开出头奖。又有读者说这样说：你文中说大马彩会开，我只买大马彩，但它开去万能，害我输钱。

7月12日，5371开多多入围，3751开大马彩安慰。又有字迷说，为什么大马彩只开标屎不开大奖。

现在也还有人问4848和7531下来会开在那一家？

天呀，救救我吧，我不会答了。

有些读者问我你自已选那家买？

我的答案是主攻A家，另外七家全保RM5大。

又有这样的回答给你听，买全保中了没有肉。

我真的要投降，无言以对。

现在回到正题，谈 今天的两个字王1024和 5843。

5843这个24打字在2018年被冠上多多的字王。
2018年，有一个24打字威震大马和新加坡字坛，一年开出10次大奖,它就是多多的5843.当年被字迷冠上霸气十足的字王雅号。

它威足一年后，由2019年至2022年竟封关四年,不开大奖.直到今年三月始破冰重归大奖，以5483开出二奖。接着在四月和七月头又再开多二次个小奖。

5483它被冠上字王是实至名归的，截至12/07/23，在过去32年它的大奖记录是59次，比拥有37年历史的万能更多，万能的记录38次。

4853这个24打字今年至12/07/23为止，只有2家开出大奖，就是多多和沙巴博彩站，多多在在3月5日以5483开出一个二奖。沙巴在3月22日以3584开出头奖。小奖方面，今年至12/07/20开的很热，除了砂拉越和山打根没有开出外，全部五家都有开出，总开出次数是8次，分别是万能，大马彩和新加坡各2次，多多和沙巴各1次。

1024这个24打字今年至12/07/23为止，只有2家开出大奖,二家都落在东马；就沙巴和山打根博彩站，沙巴在3月8日以0421开出一个三奖。山打根在5月28日以4120开出二奖。小奖方面，今年至12/07/20开的很热，全部七家都有开出，总开出次数是28次，分别是万能，山打根和新加坡各6次，大马彩和多多各3次，沙巴和砂拉越各2次。

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为下半年订好闯荡新地方2020年3个大热深度游地点推介

本来新春季节是许多人的旅游好时机，但是无奈武汉肺炎疫情蔓延，许多人纷纷取消出国机票、酒店，大家可不要气馁，不如趁现在这个时间好好沉淀，选择与别以往的旅游地，让你看到不一样的人生百态！

1.俄罗斯

占地660万平方英里的俄罗斯是全球最大的国家，充满特色的民族建筑、宁静自然的萨彦岭、独家的歌剧大师表演，都是俄罗斯独一无二的卖点。想走访圣彼得堡中历史最悠久的水疗中心享受私人俄罗斯桑拿浴，或是到贝加尔湖看蓝冰，相信也是一场浪漫的旅游体验。

2.埃塞俄比亚

不要以为埃塞俄比亚是一个十分贫穷的地方，原来近几年有关埃塞俄比亚旅游的询问已不断增加，皆因埃塞俄比亚拥有非洲史诗般的风景，再加上独特的文化体验，是其他国家不能媲美的地方。位于埃塞俄比亚的奥莫山谷有超过40个不同部落，让旅行者可以从而认识他们独特的服装、习俗及信仰。另外，达纳基勒洼地是全世界最低、最热、最干燥的地方，洼地内的热泡熔岩湖、广阔的盐田及热液田犹如一张色彩鲜明的图画，实在是毕生难忘的影像。若果想看野生动物的话，可以去到塞米恩山及贝尔山，这里甚至有机会看到濒临绝种的瓦利亚野山羊、狮尾狒及埃塞俄比亚狼等。

3.哥伦比亚

哥伦比亚被视为通往南美的重要之门，这个神秘的国度有火辣的海滩、荿密的雨林、白雪覆盖的安第斯山脉及林林种种的咖啡店。哥伦比亚首都波哥大和第二大城市麦德林都是充满艺术气色的都市，难怪有不少情侣也会选择这裹成为热门婚照地点。若果想感受哥伦比亚的街头艺术、跟朋友饮咖啡谈天、逛逛波哥大的老城，那就快点定下来年的旅程，去探索这个下年最受讨论的南美洲国家吧！


10天杀死3壮汉 被关监狱仍想杀人

近年，出现了一名专门捡男性杀害的女连环杀手，其恐怖和嚣张动机，让人不寒而栗，法官宣布她被判终身监禁时，她竟然爆笑，并公然诅咒他人。
这名杀人狂魔就是来自英国女子乔安娜丹尼希（Joanna Dennehy），她在短短十天里杀害了三名男性、让两人重伤，得逞后抛尸阴沟或者垃圾箱，无比嚣张。

更可怕的是，被捕后她依然微笑自若，甚至和警察调情；在被判处终生监禁后，她仍毫无悔改之意。这个冷血女杀手的故事在一部新纪录片《Joanna Dennehy: 连环杀手》中被展现出来。在为之震撼的同时，人们不仅也想问：这个被称作“全英国最危险的女人”到底经历了什么？
2013年3月28日，彼得伯勒的一名男子Kevin失踪了。第二天清晨，一名路人在遛狗时，惊悚地发现了一具男尸和一辆被烧毁的汽车。经警方调查，死者正是失踪的Kevin。

探长表示，受害者被捅了好几刀，上衣也被人扒下，穿上了一件布满亮片的长袍，死状惨不忍睹。一开始他们以为凶手是个男人，因为想要把尸体丢入阴沟，需要很大的力气。但当他得知凶手是乔安娜的时候，十分震惊：“怎么也没想到，这竟然是一个女人干的。”如此残忍的手法，被害者还是个身强力壮的男人，确实让人始料未及。但如果了解了乔安娜的故事，就会明白杀死男人，对她来说是家常便饭。

2013年3月19日，仅仅在杀害Kevin前的十天，乔安娜第一次杀人。受害者是一个30岁的波兰移民男子，他被她勾引到公寓里，当时还幻想着和这个女人发生点什么。

但等待他的，却不是温存的怀抱，而是可怕的噩梦。乔安娜捅了他数刀，导致他当场死亡。随后，她把尸体扔到了后花园一个大垃圾箱里。路上她还看见一个小女孩，却丝毫没有躲藏的意思，竟然还向小女孩展示这具尸体。

实施第一次杀人后，乔安娜没有就此收手，她似乎感受到了乐趣。就在当天，又对同居室友下了毒手，这个看起来壮实的男人，万万没想到会死在她手中。

过了两天，乔安娜把尸体扔到了彼得伯勒的阴沟里，就跟处理日常垃圾一样。更加令人胆寒的是，她会在杀人后拍照，兴奋地讲述细节，好像小学生炫耀自己作业完成得很好一样。

这样一个可怕的凶手，还有人给她支持？没错，在杀人之旅中，乔安娜并不是一个人，她还有个同伙叫Gary Stretch 。他们一起出动，看到合适的目标后，Gary就会停车让乔安娜去行凶，可谓是十分忠诚。

在杀死前两个受害者后，他们一起逃到了Hereford。在那里，他们搞到一套房子，还把房东用绳子绑起来，让他眼睁睁看着他们的杀人狂欢。
说起这段地狱一般的经历，房东瑟瑟发抖。他根本不敢反抗，生怕下一个死的就是自己。在他的房子里，乔安娜把两名男子捅到重伤。在她面前的仿佛根本不是人，而是一块地毯，她砰砰砰地往地上砸，顿时血花四溅。

看到乔安娜的所作所为，房东几乎吓到昏厥：“她捅了他20次还是30次，到处是血……那个人试着往角落里爬……他脸上的恐惧和震惊，我死也不会忘。”与之形成对比的是，在行凶之后，乔安娜的同伙Gary和她一样十分平静，说道，“我们去超市吧！”

乔安娜就像饿极了一样，从开始动手的十天之内，杀人频率极高，连续5人惨遭毒手，只有两人幸存下来。直到最后杀死Kevin，她终于被警方逮捕。
杀人不眨眼的女魔头、男性噩梦，乔安娜真的是天生的冷血杀手？在关于她的纪录片里，很多过去认识她的人接受了采访，讲述了她青少年时期的故事。

其实乔安娜出生在一个充满爱意、稳定的家庭中，根本没有童年不幸之类的经历。她母亲是店员、父亲是安保人员，也都是非常正常的工作。母亲也一直说女儿小时候很可爱，是个小书虫。

乔安娜在15岁时和家里产生矛盾，被母亲赶出家门。那时她开始和男友John Treanor同居，17岁就成了少女妈妈。虽然之前她的精神状态就不太稳定，但生了孩子后，乔安娜变本加厉。

前男友John透露说，乔安娜开始彻夜不归、性生活混乱、自残，有一次他还看到她拿刀戳着地板，嘴里喊道：“我可以杀了任何人！”

因为实在受不了这样的生活，最后John带着孩子们离开了。也是这个时候，乔安娜搬了家，开始和一个海军退伍军人同住。可这个人，怎么也没想到自己成了乔安娜手下的第二个冤魂……据说，乔安娜的目标本来是杀死9个人，就像著名的鸳鸯大盗邦妮和克莱德一样。而且她只想杀男人，绝不会把女性，特别是带着孩子的女性当作目标。

在Kevin遇害后，这名“男性杀手”被捉拿归案，前后只不过十几天时间。在2013年，乔安娜被判刑，成为英国历史上第三个被判终生监禁的女性。她的危险性和普通杀人犯相比，不在一个等级上。

牢狱生活似乎并没有对乔安娜造成任何影响。事实上，她非但没有进行自我反省，反而还敢跟警官调情，态度之嚣张，令人咂舌。

她面带微笑说道：“谋杀未遂和谋杀不算什么，这就跟周日去烤肉吃一样。”

换做是一个正常人，在杀人后都会心怀恐惧，可乔安娜却没有不安，反倒轻松自如，还很配合检方，甚至有一丝幽默感。有专家对她进行了精神状况评估，证实了乔安娜是一个“精神病患者，拥有反社会人格和情感障碍，人们才明白为什么她杀人不眨眼、还丝毫没有愧疚。”

乔安娜犯下的凶案，后果只能由她自己去承担。受害者是无辜的，那些曾经依赖她、深爱她的人也是如此。无论是父母、爱人、孩子，都失去了曾经最重要的人……


世足爆红“奶机妹”又来了！ 重现经典双乳夹机

巴拉圭模特儿“奶机妹”莉克梅在2010南非世足赛中，凭借胸前“巨乳夹手机”爆红，更曾承诺如果巴拉圭夺冠，她就裸体涂上国旗彩绘，绕着城市跑一圈。然而12年过去了，莉克梅已升格为辣妈，今年巴拉圭无缘晋级，她转而穿上巴西国旗颜色紧身衣，重现当年经典“奶机”照，力挺森巴军团夺冠。

2010年南非世足赛的场边最大娇点，非来自巴拉圭的莉克梅（Larissa Riquelme）莫属，身为巴拉圭名模的她，当年特地到场替国家队加油，但由于她太认真投入、忙着加油，一度直接将手机塞到一对巨乳里面，结果这一幕刚好被摄影师拍下，她也迅速在全球走红，并她获封“奶机妹”称号。

当年她年仅24岁，还曾说若巴拉圭夺下冠军，就会全裸涂上国旗彩绘绕着城市跑一圈，如果能进入半决赛，也会拍裸照回馈粉丝；结果当年巴拉圭止步8强，且直到今年连续3届都未能打入小组赛。

现在已经36岁的莉克梅已升格为辣妈，尽管IG照片风格已不如以往火辣，但前凸后翘加上些微腹肌的身材仍保持得非常完美。虽然巴拉圭未晋级此届卡达世界杯，她24日仍PO出一张穿着巴西国旗颜色的紧身衣，胸前夹着一台手机重现当年经典，力挺森巴军团夺冠。


鬼王生饮鸡血 大爽赐金银财宝

槟城天德园发林外园区南洋阴阳坛，在庆祝盂兰胜会中元节期间，当该坛鬼王大王爷、三王爷及四王爷下降时，现场就会出现一幕幕血淋淋的场面，令胆小者退避三尺，不过，大胆的善信却挤到前面去，争看这难得一见的血腥情景。

只见南洋阴阳坛的鬼王大士爷一挥手，一旁协助的弟子，很有默契的从鸡笼中抓来一只又一只活生生的公鸡，并抓住公鸡的翅膀和鸡爪后递给祂，鬼王从弟子手中把公鸡一接，双手使劲一拉，鸡头就被拉断成两截，身首异处。

鬼王大士爷把鸡头一丢，立刻把嘴趋近鸡颈上猛啜吸鸡血，祂啜得津津有味的，而手中断了头的鸡身，一直不停的在摆动，大士爷却不去理会这一切。

鸡尸不准信徒食用

鸡血不到几分钟就被大士爷啜干了，一只鸡的鸡血有限，嘴上还沾有鸡血的大士爷，当然是到喉不到肺不够瘾，祂挥手要弟子们再抓几只来，逐一的把鸡血啜干，南洋阴阳坛每位大士爷降临，最少要啜吸8至10只的鸡血才心满意足。

被啜干鸡血的鸡只，大士爷随手一丢，奄奄一息的无头公鸡，在地上跳了几跳就一命呜呼，到地府阎王殿去报到了，如果记者不是近距离亲眼所见的话，实在难以置信，1只只活生生，嘴里还发出“咯、咯”声响的公鸡，只那几分钟就被鬼王大士爷啜干了鸡血，而一命归天。

而且每只公鸡同样都是遭遇到身首异处的命运，鸡头在一边，鸡身却在另一端，公鸡体内的血虽然被吸干，鸡身还在不停的挣扎，胆小者都逃离现场不敢看。

这些鸡头与鸡身过后会全装入胶袋中，坛中理事们会把鸡的尸体丢入河里，虽然有人表示丢掉太可惜，然而，鬼王大士爷有交代过，被祂啜干血的鸡谁都不可以吃，因此，善信都不敢贸贸然的煮来吃。

这种令人胆跳心惊恐怖的一幕，只有一年一度在南洋阴阳坛，农历七月鬼节庆典中才有得看到，难怪每年会有众多慕名而来的信众前来观看，毕竟在别的地方是看不到的。

坛主邱绥钦受访时说：“我们每年所准备的全是甘榜公鸡，因为甘榜鸡比较干净。”

原来，大士爷曾交代过，祂降临一定要吸鸡血，因为这是祂的嗜好。

5大士爷坐镇信徒争奉

在盂兰胜会中元节一个月期间，通常只是见到供奉1尊大士爷，而南洋阴阳坛所安奉的大士爷是5个兄弟，这5尊就是花脸大王爷、黄脸二王爷、红脸三王爷、蓝脸四王爷和白脸五王爷，5尊大士爷金身全是武将装扮造型，背插5支令旗，双脚各踩1个鬼仔，威风凛凛的。

据邱绥钦指出，老大花脸大王爷下降时，手握金色九节鞭，非常的凶猛，又喜欢啜鸡血，坛中信徒见到祂降临，都害怕的站在一旁不敢靠近一步。

邱绥钦又说：“本坛开始时是安奉1尊而已，后来在大士爷的旨意下，才再增加多4尊，有5尊大士爷坐镇在南洋阴阳坛坛中后，香火不绝一年比一年更旺盛，每年庆典期间，有众多来自四面八方的善男信女，前来拈香膜拜及祈求。”

每次请鬼王大士爷上身前，坛中会有专人照着金身的脸部的造型，替所有的大士爷代言人化妆，当大士爷下降后，弟子又替祂们穿上戏服来增加威严，鬼王大士爷所穿的戏服是从中国定制，每套大约要3、4000令吉，全是由善信报效的。

纸扎车夫载来金银

在去年庆祝中元鬼节庆典中，南洋阴阳坛理事特别请纸扎师父，扎了2辆人力车安奉在大士爷坛中的左右两边，左边身穿蓝色长衫，白色长裤头戴一顶帽的车夫，拉的是满车的金纸，而右边穿楬色长衫的车夫所拉的是银纸，这一金一银的人力车，大意是要送给有缘的善信，让他们金银财宝滚滚来。

中元鬼节是地狱中的各方众孤魂野鬼，暂时被释放出来到凡间的节日，所以，南洋阴阳坛会在坛中，准备5张圆形餐席，在早、午、晚一日三餐来招待好兄弟。

每张餐席都铺上红色桌布，每桌摆了10个位子，桌上有10碗白饭、10杯茶、10杯酒、10副碗、筷及汤匙、三菜一汤，让众鬼魂尽量享用一番，吃到饱饱的。

已有18年历史的南洋阴阳坛，由农历七月二十日至七月二十四日，一连5天大事庆祝中元节，聘请歌台助兴、邀请20多间阴坛的神明前来作客欢庆、设千人联欢宴会及酬神不忘慈善公益，在去年的庆典中布施200名贫苦老人，及5间残障儿童机构，大约要花费12万令吉。

大士爷秘方化解鸡血

邱绥钦继续说：“本坛乩童每年啜吸了那么多生鸡血，都平安无事，这是因为本坛神灵，有交代一个化解秘方给我们。”

到底是什么秘方呢？ 会有如此的功效，能化解代言人体内的鸡血和酒精？他说：“这个独门秘方很简单，是中国茶、黑酱油和大士爷开的1道灵符而已，每次童身退驾后，我们会准备一碗来给杜源先、李金威和四王爷的代言人谭伟伦化解，历年来都是如此的照做。”

把中国茶及黑酱油两种渗在一起搅匀，再把灵符化在其中，就能化解体内的鸡血与酒精，鬼王大士爷的独门秘方真的是够神奇了，多么不可思议呀！

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大士爷乩童
喝18年鸡血 身体壮
大王爷、三王爷、五王爷、七殿大、二爷伯和孝子爷等的代言人，是经验丰富的老乩童，现年60岁的杜源先，他在南洋阴阳坛服务已有18个年头了，如果在1年的中元节中，他啜20只生鸡血，18年来，他应该啜了逾360只了，多年以来，人血和鸡血在他体内，到底会不会有副作用呢？杜源先笑笑说：“应该不会有副作用吧!这么多年了，你看，我60岁了还那么强壮，我相信神灵会在暗中保佑我的。”

说真的，杜源先说话的声音宏亮，脸色红润，精神百倍，记者人在现场见到大王爷上他身躯时，非常的凶猛，奔跑时健步如飞，一点也看不出他实际的年龄，由此证明，10多年来大士爷真的在保佑他安然无事。

延接哥哥任务

21岁李金威的哥哥李金明，是南洋阴阳坛大王爷的代言人，4年前为了生活飞到澳洲去工作，当时邱绥钦正在担心，即将到来的中元节，少了1个乩童怎么办呢？当年农历五月时，二王爷忽然找上李金威，要收他为接班人，延续他哥哥的任务，时间配合得刚刚好，邱绥钦可放心了，李金威既然是与神灵有缘，他也答应了成为代言人。

2个月后是农历七月盂兰胜会，南洋阴阳坛庆祝中元节时，鬼王二王爷一上李金威身驱后，就啜吸了好几只公鸡血，令在场的理事都感到惊奇。

李金威说：“在二王爷打道回府后，坛中弟子告诉我刚才啜鸡血时，我听了一直反胃想吐，可是却吐不出来，虽然我从小就在南洋阴阳坛帮忙，见过大士爷啜鸡血已经习惯了，可是当知道自己啜吸鸡血时，却感觉到很恶心及恐怖。”

李金威又说：“第二天醒来身体没什么不适，就不去担心了，之后知悉二王爷再啜鸡血时，我不再恶心了，一切交由二王爷去作主，相信祂会扶助我的。”

目前在西餐厅工作的李金威，除了二王爷外，大、三王爷、地府大、二爷伯皆会借他的身驱降临，为善信解决迷津，下降时还喝了不少中国酒、洋酒、黑白啤酒等，神明有时兴起，还会来个中、西合拼，把所有的酒全参在一起喝。

说来真玄，李金威喝了大量的酒，第二天醒来一点醉意和倦意都没有，若无其事的照常去上班工作。

深信大士爷护佑

见到儿子喝烈酒啜鸡血，身为父亲的难道不心疼吗？ 记者请教了李金威的父亲李水发。

李水发滔滔不绝的说：“神灵与我孩子有缘所以才会找上他们，两个儿子都是大士爷所选中的代言人，我当然不会去反对也放心，而且，神明有交代化解的秘方，所以，我更深信大士爷会保佑他们平安无事的。”


千万不要贪方便  隐形眼镜这样戴会瞎！

戴隐形眼镜（Con）有人是为了方便，有人却是“贪靓”，但无论是什么原因，戴Con时都要小心，因为眼睛是“灵魂之窗”，而且很脆弱，很容易细菌感染。

台湾眼科医生指有不少人都会“懒”而洗澡时都戴con，但这样是会原来会令眼睛受细菌感染的风险增加128倍！
眼科医生指隐形眼镜会因接触到自来水后变硬跟变紧，令导致眼角膜受伤，出现小伤口，引致感染风险，严重会造成失明。

加上自来水会受水管污染，当中可能会带着铁锈、微生物或细菌，如果进了眼，受感染的风险可能增加128倍。
眼科医生提醒海边、泳池和温泉都是受感染的高风险地区，再加倍小心！

来源/Sunday more


【生活头条】颂钵音波力量情绪病疗效佳

据传颂钵深沉悠远的铿锵声可以让人进入身心舒缓的状态，达到减压、改善失眠等效果。

记者为一探这颂钵的自然音疗力量而寻找前DJ May子刘慧美访问，因为看见她在社交媒体分享颂钵所带来的感触以及音疗力量而创办“传钵人”（The Singing Muna），希望传达颂钵的音波力量，让人人得以疗愈。

走进与May子相约的地点，看见一个个大小不一的颂钵摆放在地毯上。“采访前，你先跟其他学员体验一下颂钵，感受它的音波了解它的疗愈力量……”

学员们围起圆圈席地而坐，只见颂钵师Olivia Kay左手捧着颂钵，右手握着磨钵棒，在她调节手上速度与力道轻敲颂钵，随后发出圆浑声响的泛音 “嗡…嗡…嗡……”，声音突而响亮高昂，突而深沉幽邃，就像一滴水落入海洋的瞬间泛起均匀有力的波澜。

闭上眼睛，感觉颂钵音波在脑袋里环绕，耳朵、脑海里都是颂钵那强而有力的回响，余音绕梁，让人不经意地将注意力放在颂钵的音波上，闭上双眼倾耳倾听，小小的空间顿时变作无限大。

被音波环绕的记者，有种被音律“按摩”的感觉，原本紧绷的肌肉与情绪也得到放松和缓解。

过程中，大家渐渐地随着钵音，心静下，身体感到一种无限的平静，过程中还有人进入完全放松的状态而渐渐地睡着了而不自知，甚至还发出打呼声，让其他学员们不禁会心一笑，感受到颂钵音疗的能量。

有的人在这过程中释放了心里面压抑已久的情绪，不自禁地留下眼泪。这氛围感染了周遭的同学，让他们更清楚了解到何谓真正的放松，不再压抑过去累积的情绪包袱，暂时停下急躁的自己，缓步慢行，让身心重新整顿。许多人更说在完成颂钵音疗后，当天晚上终于可一觉好眠……

May子娓娓道出：“很多人因为生活上的种种压力，面对打击而导致精神以及情绪方面出现极大的波动和变化，那种经历甚至会让人想要投降，久而久之身体出现不适的讯号，身心健康皆受创，有的人甚至因无法承受而选择了极端的方式了结。”

“现代人的通病，压力大，睡眠不佳。不少人在生活里面对了伤害而想要自救，我们每天的生活里都会面对大大小小不同的问题以及情绪，这些负能量都需要被释放。颂钵则是一个媒介，借由它发出的泛音声响，能帮助身体放松，对高压下的焦虑、忧郁、浮躁、失眠等症状，都是多年来深受全球多地肯定的一种声音疗法。”

在颂钵音疗中，颂钵会放置在身体的不同部位上，或放置在身体周围，透过敲击或摩擦颂钵，使颂钵发出的声音。这些声音产生的频率和振动，可以深层传播到身体组织、细胞和器官，对人体产生不同的振动和能量，而这些振动能量，释放身体和心灵的紧张和压力，促进身体的疗愈能力，甚至可帮助睡眠，促进身心灵的平衡和和谐。

一些学员在课程结束后告诉记者，在老师进行敲颂钵的时候，身体出现变化，有的人感觉酸、麻、痒，有的则没有任何身体反应，不过却感到非常舒适，全身得到放松。

“这就是我们创办传钵人以及我们Olivia老师所创办的‘宁静的祝福’小小使命，希望更多人的身心能够被救赎，勇敢面对人生课题，找回自我。”

Olivia老师解释，人体超过七成的部分由水组成。敲打颂钵和铜锣所产生的音波带有特定的频率，能够穿透身体，产生共振，犹如水波蔓延，帮助听者平复焦虑不安的心情。颂钵是一种自然疗法，引导心绪重新归零，沉淀纷杂的烦恼和焦躁，平衡逐渐失衡的生活。

回想起之所以开启了颂钵音疗的事业，Olivia老师是面对人生课题时遇到了颂钵，而May子在面对一连串的生活打击后选择到尼泊尔旅行疗愈了自己。
“感觉一切因缘就是上天安排好那般，让我跟Olivia老师有缘可合作推广颂钵的疗愈。”

Olivia老师说：“跟传钵人合作时机刚好，因为过去我都是进行一对一音疗以及授课，但都是在用我个人的颂钵，对于在大马要何处寻找得到品质好的颂钵给学生们还真毫无头绪。所以认识May子一起推广颂钵，就是宁静的祝福语传钵人缘分的开始。”

“宁静的祝福”与“传钵人”的合作机缘始于May子透过朋友认识Olivia老师，在体验一对一的颂钵音疗后让她体会到颂钵的疗愈力量。“这就像是无触碰的Spa，让我体验到什么是真正的放松，是我从未试过的大放松。这让我体验到颂钵的疗愈感触……”

May子与Olivia老师拥有相同的理念，希望能够传递颂钵的疗愈能量，默契共识要提供大众相对相宜的价格，让更多人和颂钵结缘，能在灵性追求的路上学习到颂钵音疗。两人一拍即合，May子更与来自尼泊尔的Palden亲自到尼泊尔挑选古老工艺的颂钵并带回马来西亚。

May子解释，尼泊尔的颂钵是古老的工艺。几千年前，颂钵起源于古印度、尼泊尔、西藏等地区，一开始只是拿来当作装食物的容器。直到后来颂钵传入西方国家之后，发现敲打颂钵所发出的声音，具有让人平静、放松、沉淀等效果而被广泛用以疗愈身心、调节能量失衡以及减压等作用，尤其在瑜珈、冥想、音疗等领域。

“尼泊尔古老匠工，以200度烘火经过无数次锤打而成的颂钵传承至今，每个颂钵都是当地老匠工手工敲打而成。颂钵的外形看起来一样，但每一个经过敲打后声音都有所不同。我跟传钵人另一位创办人Palden一起在尼泊尔所挑选。每次在选颂钵的时候都很常让我们感到惊喜。高频的低频的，颜色深的、浅的，还有重量等颂钵都各有特色。虽然款式看起来一样，但颂钵拿在手上后以及经过敲打后便会真正感受到手感以及声音的不同之处。”

“所以我们上课时都会让学员们去感受每个颂钵，挑选与自己最有缘的颂钵。”
她们均表示，敲颂钵并不困难，只是需要耐心以及配合敲钵疗愈手法发挥颂钵的能量。

很多时候在我们人生感到黑暗的时候，都希望找到立足点，让自己有归属感，做能够真正让自己快乐的事。原为空中瑜伽老师的Olivia，大约在8年前在二女儿出生后，机缘巧合下开始对颂钵感兴趣。但家有小孩对于一笔额外开销上课，对一位妈妈而言，这确实会有顾虑。然而，她的心声以及迫切像是被上天听见似的，让她在引进海外课程赚取一笔收入，让她得以报读颂钵疗愈师资培训课程。

她前往台湾以及不丹进修颂钵课程，也很幸运的获得颂钵老师的认可被委任当助教老师。也因为她的付出与愿意，一直和恩师们一同经过了新加坡、马来西亚、香港、不丹、台湾、中国等各城市，累积了许多丰富的教学经验。“当助教这段时间，我像是重复地上课复习，每一次都有不同的感受，也亲眼看见颂钵如何帮助人舒缓甚至解决身心的不适。不断提升自己的同时，疗愈了别人也疗愈了自己。”

“我们都需要知道自己是否需要被疗愈，要先能够接受自己所面对的，认清了才能疗愈，否则即使任何大师协助，自己不断否定则无法得到疗愈。”

“在台湾学颂钵时，我是开心无忧的，疗愈自己回到大马后更勇敢地面对问题以及调适自己。我找到了适合自己的疗愈工具——颂钵。”

“颂钵可成为日常疗愈的辅助，让自己沉淀下来，唤醒内在潜意识中的记忆，因为当我们平静的时候便会将事情看得更清晰，知道什么事情在影响自己的情绪导致自己总是卡卡的，尔后也就更沉着地面对这些人生课题，懂得如何去处理一些人与事。”她说，每每在处理某些个案的时候让她仿佛看到了过去的自己，也更懂得如何协助他们，因为她也曾经历过同样的问题。

May子分享道，有学生学习颂钵后帮父母进行颂钵音疗获得父母称赞，关系也变好。有的从事看护工作的学生，学成后也为老人家们敲钵疗愈年长者，“我们也有亲子班，父母为孩子敲，孩子为父母敲，亲子关系也更加紧密。甚至有些原本很好动的孩子也会安静下来。”

“像我母亲患有失智症，我也会帮她敲颂钵，让她听听颂钵的声音，让她放松，也有助母亲更好入眠。”

“凡是觉得自己需要被疗愈，能量较低，希望有个释放自己情绪、看清自己内心问题的人，又或者其实纯粹想要放松听听颂钵的音乐，都可体验颂钵的疗愈功效。”当DJ多年的May子人缘甚广，创办“传钵人”后的她认为，与颂钵也是讲求缘分，所以从不会强迫自己的朋友前来上课或要求业配。“因为这必须是随心的，当他们看到我的分享，有兴趣或认为有需要释放自己的内心、解压，或者好奇想体验颂钵音疗的话，自然会询问报名上课。”

“我们很多时候会因为发生某件事导致生活节奏被打乱，甚至出现绝望感。如果心脏不够强大有足够的勇气去面对的话，人生就会长时间被这些问题给捆绑住。”

May子告诉记者“传钵人”的另一个小小使命，既是支持尼泊尔乡下女孩的学习。

“传钵人是我跟一位我非常信任的，来自尼泊尔的Palden一起创办。因为我们的颂钵全来自尼泊尔，所以我跟Palden希望能够回馈尼泊尔，售出的颂钵所获得的10%盈利将用于支持尼泊尔乡下女孩的学习。”她继续说道，在尼泊尔许多女性受教育不多甚至没有受教育，她们依旧遵守着当地传统女性的命运，年纪轻轻结婚生子。
Palden认为当地女性的命运应该被改写，让她们有机会发展所长。“传钵人”这名字很有使命感以及具有意义，意指将颂钵给传承，买了颂钵的人经过上课学习成为颂钵师，为自己或为他人敲钵疗愈，其实就已是“传钵人”。

“传钵人The Singing Muna，‘Muna’在尼泊尔语意指新生幼苗、花蕊，有着协助人疗愈、重新出发的愿景。”

May子说道：“我希望颂钵有一天能够普及化，像Olivia老师告诉我的，其实应该每个人的家里都要有一个颂钵，透过颂钵音疗 ，我们能暂时停下急躁的自己，放慢生活，让身心重新整顿，继而协助大家拥有更健康的身心。”

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与虚拟人物结婚4年版权到期“老婆”没了

日本男子近藤显彦4年前与虚拟歌手初音未来结婚，如今却坦承面临婚姻触礁危机。他表示，由于技术性障碍，即使再怎么努力，都无法再与妻子对话，尽管如此，自己对初音的爱至今没有任何改变。

2008年，近藤显彦遭到职场霸凌，又被他人拒绝，进而陷入忧郁。他逐渐明白人类伴侣不适合自己，并且深深爱上初音，“我几乎24小时都待在房里，一直看初音的影片。”

2017年，近藤显彦透过Gatebox公司推出的“虚拟管家系统”全息影像图，与初音首次互动，恋情也迅速开花结果。未料，Gatebox软体于2020年3月全面停止服务，他此后再也无法和妻子交流，但日前接受采访时坚称，“我对初音的爱没有改变。我当初举行婚礼，就是因为我认为我们可以永远在一起。”

与近藤显彦一样，在情欲上受到二次元人物吸引的族群，被认为是“纸性恋”（fictosexual），也是泛性恋的一种。他于2018年举办公开婚礼时，家人及同事都缺席了，反而有39名网友及陌生人参加，其中许多也是纸性恋者。

近藤显彦当年表示，“我公开举办婚礼有两个原因，第一是为了证明我对初音的爱，第二是还有很多像我这样的御宅族爱上动漫人物，我想向世界表达对他们的支持。”

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峇株巴辖神佛界联合国让你一次拜到兴旺发

来到柔佛州峇株巴辖要做什么？寻找美食或旅游景点？都不是，当然是去神庙！

柔佛州峇株巴辖在80年代后期有被称为“神庙之乡”，这里的神庙数量之多堪称全柔第一，其中最古老的华人庙宇已有超过百多年历史。而各间神庙拥有本身的特色，吸引不少本地信徒及外地香客到来拈香膜拜，香火鼎盛！

在众多的庙宇，你是否曾想过在一间庙内，可以一次过拜完天上的神佛吗？没错，在峇株巴辖就有间特色庙宇——五方正神十八罗汉庙，可称为“千佛奇庙”。

它不仅是旅游景点之一，而最重要的是，还可以让你一次过拜完满天神佛，它也是当地最受欢迎的庙宇之一。五方正神庙已有多年历史的庙宇，也是全柔最大的庙宇之一！常年都吸引了不少国外的香客，包括新加坡、印尼、汶莱、中国、香港及各州善信都慕名而来。

顾名思义，五方正神的主神是十八罗汉（或称十八阿罗汉、十八尊者），十八罗汉是释迦牟尼佛的得道弟子。原为十六罗汉，但中国民间增加了两位罗汉，成为十八罗汉。首十六罗汉的名字早有佛经所载，但最后两位罗汉仍存不同说法，十八罗汉之说

当你一抵达五方正神十八罗汉庙，前门会有一座桥进入，过桥之后便能看见栩栩如生的十八罗汉雕像。根据五方正神十八罗汉总务沈巧诚先生指出：“每位善信要进入此庙，都会通过这座桥。这座桥的对面，是由五营将军坐镇看着善男信女进入。而神明在坐镇的位子，便可以看见善信身边所带来的‘磁场’，因此还具有帮助驱赶不好的东西，之后就一切顺利。”

在进入五方正神十八罗汉庙的大殿内，便能在左右两侧看见36尊阿弥陀佛及36尊形态各异的观音菩萨，还有中间则是拥有25呎高的千手观音像，是许多善信最爱前来停留，因观音娘娘慈祥宁静、庄严华贵，令人肃然起敬。

在五方正神的庄德殿对面是四面佛，左边有尊印度神，而印度神的对面则是九龙转运池。善信还可到“九龙转运池”洗涤身心，庙会在特定的活动时候，提供给要转运的人下去九龙转运池冲凉，以求冲走坏运转来好运。在九龙转运池后还有水濂洞美猴王等美不胜收的奇景。

此外，在入口处的左侧则是阎罗王的洞穴，其中庄德殿的巨型卧佛是五方正神十八罗汉庙最受人瞩目的神像之一，巨型卧佛重达6公吨、长约40呎。

这间神庙最大的特色就是神佛又大又多，具有神佛界联合国之称的五方正神庙，庙内神像包括了精致的主神18罗汉雕像、佛菩萨、法主公、大伯公及各路神明，而到泰国四面佛、印度象头神都有。可说是要找的各个神佛都有，才得以称是一个“神佛界联合国”，加上能让不同宗教信仰的各方善信都能各得其所，并因此而声明远播。

总务沈先生接着表示：“五方正神十八罗汉庙内大约有1,000尊的佛像，不过庙内的神像都以大型神像为多，如佛祖、十八罗汉、泰国神及印度象神等等，当然也有不同的小尊神像。其中长度达40尺的巨型卧佛、高25尺的千手观音像及逾千尊神佛是五方正神庙内的特色。”

此外，这里之所以会有“神佛界联合国”是因为凡是有人丢弃或家里供奉不适合的神像，都会送来十八罗汉供奉，因此会出现神像联合国，神像也越来越多。

他指出，“在早前，师父在为善信问事的时候，可以从中知道善信家里供奉的神像，适不适合供奉，如不适合都会建议善信送来庙内。因此建议如有想供奉神明在家，可找自己相熟的师父询问。”

别看众多的神明肖像，神像的位置可不是随便放置的呢！总务沈先生接着说：“根据师父指出，神明都必须要有自己专属的“专区”。就比如我们凡人在住宿的方面都不喜欢拥挤，神明也是一样，因此每尊神明都有属于自己的专区。就如法主公、观音、关帝圣君及大伯公都有属于自己的‘专区’。”

此庙在每天早上8时至晚上10时会开放让公众进香或参观，每逢农历初一、十五及假日，庙内都出现香火鼎盛，更是吸引不少的游客前来。此外，五方正神的拿督公千秋宝诞是正月十九及十八罗汉圣诞千秋是八月初二。

接着，王母娘娘许愿池，也有许多善信都往王母娘娘许愿池中投掷硬币许愿。沈先生表示：“而其中蓄养多条巨龙鱼的王母娘娘许愿池是许多善信止步的地方，可投掷硬币许愿或到主殿中求取灵签。再加上许愿池水声潺潺细流，一些善信在情绪低落时候，最爱前来此处，因能安稳情绪，让烦躁的心情得以释怀及帮助晚上入眠。”

此外，五方正神的师父问事可灵验呢！不过只会在初一、十五的早上11时开始问事，只需通过人像、名字就能算出个人的运势、再指点迷津。通常遇到的问题都是家事及事业举居多。

“我们师父在问事的时候，可算是神与医生参半，因前来的善信多数可能是生病、心理病，都是视情况而定，如果善信生病或有心病困扰，我们都建议他看医生或吃药。”

其中，对于人家常说的撞邪，沈先生表示：“对于我们的师父来说，其实所谓的撞邪，是一人在运势比较弱时候，会有不好的灵体入侵。多数这些现象出现都是那人处于身体弱的时候，尤其我们人的思维、脑电波会容易被影响，加上想法会比较负面，因此就会有撞邪的说法。因此我们要保持身体健康，运势自然就会好了。”

五方正神庙特色之一，就是可以让家长携带叛逆期的小孩送来“住庙”。因在小孩渐渐的长大，许多家长会发现原来的性格温顺、乖巧的小孩变得脾气暴躁、行为异常。面对叛逆的孩子，家长们往往措手不及。

“而师父擅长开导小孩，尤其是家长在面对小孩子叛逆期时候，都会带来给师父见见。师父也会帮助他们度过叛逆期，认他们作为干女儿、儿子。”

“在住庙方面，首先我们必须先了解小孩，毕竟照顾别人家的孩子，责任可不小呢！当然也必须通过家长的意愿。”五方正神不仅是传承文化的庙宇，还引导、帮助小孩平稳顺利地度过青春叛逆期！

五方正神庙也环境优美，也是必来的景点之一，不仅可以膜拜到众多的神明，还能看看周遭的优美环境。此外，这里还养了许多的小动物，成为柔佛州旅游景点之一，深受旅客、香客的喜爱。

不过对记者来说，五方正神不仅是个旅游景点，还是个静修圣地，因这里提供住庙给小孩住，藉此净化身心、修养。还教导他们自律、自立，对自己的责任！

最后，看见这间庙都供奉各路神明及佛菩萨，就是希望能破除人们对宗教的偏见及执念，并以更加开明的态度来看待所有宗教。

在去年，五方正神的庙内特色是举办消灾法会，拥有最大的船，主要是超渡祖先、婴灵等，船内的设计还有计算位子及行李。

五方正神十八罗汉建于1995年，而十八罗汉庙正名也是五方正神庙。会称为五方是以“各方以四海为一家”，供奉各地神佛。此庙原本在柏实来租地设庙，后来在2000年6月迁入圣模那巴力双溪峇也（Parit Sarang buaya laut），占地3英亩，是马来西亚柔佛州最大的庙宇之一。

根据住持人表示，“本庙一直以来都兼容并蓄的供奉各路神明及佛菩萨，就是希望能破除人们对宗教的偏见及执念，并以更加开明的态度来看待所有宗教。”

庙宇的四周种植了花草、树木，建设了小桥、假山、水帘洞，更建立了九龙喷水改运池。更因庙内特色，常年吸引不少邻国及国内各州的香客慕名来此庙朝拜游玩。每逢农历初一、十五及假日时，一天内到访本庙的游人及香客便多达一至两千人，其中外来游客便佔了约一半。

当走入庙中的大殿，便可见到左右两侧的36尊阿弥陀佛及36尊形态各异的观音菩萨，还有高25呎的千手观音像，以及后殿楼上高20呎的西方三圣像，让人彷如进入了佛国仙境。此外，五方正神庙内最受人瞩目的，就是重达6公吨、长约40呎的巨型卧佛，其中庙宇的正神是十八罗汉。

目前五方正神所供奉的神明：太上老君、玉皇大帝、王母娘娘、瑤池金母、关帝圣君、千手观音、仙姬娘娘、清水祖师、齐天大圣、济公活佛、鲁班仙师、五营将军、观世音菩萨、大伯公、太岁爷、法主公、土地公、虎爷公、哪啅公、大二爷伯、卧佛、四面佛、释迦牟尼、文殊菩萨、普贤菩萨、地藏王菩萨、印度西问、印度象神。


东京地铁随机杀人再现还有多少颗不定时炸弹

10月31日晚间8点左右，这个时间的东京街头，一方面是周末万圣节活动的最后一晚，新宿、涩谷等地仍可见到群众聚集、扮装游街的热闹景象。同时这一天正好也是

2021众院选的开票之夜，作为新任首相岸田文雄巩固执政的关键战役，绝大多数的新闻媒体都集中火力直播报导选举开票战况，没想到就在转播开票的时刻，突然传出东京京王线地铁的无差别杀伤事件——当晚的新闻和社群实况，形成了万圣节的欢闹、众院选的政客激情、以及京王线的恐慌——仿佛平行时空的三条线路，在当晚冲击了日本的复杂心情。

案发当晚的京王线地铁是从京王八王子出发、开往新宿方向的特急列车，晚间7点54分停靠调布站后继续往下一站行驶。约莫于晚间8点快要行经国领站时，一名24岁的男性服部恭太，手持30公分的利刃，刺向同在第8节车厢中的一名72岁老人，右胸被刺伤的老人当场重伤昏迷，随后又往前跑去第6节车厢内泼洒打火机用油，纵火焚烧车厢，接着凶手回头往靠近尾端的第9节车厢移动。

车厢内随即传出一阵一阵的爆炸声响，起火后也立刻飘散出黑烟，事出突然之下许多乘客还没搞清楚状况，看见黑烟与火势后随即向其他车厢逃跑，场面一度混乱。其他乘客用手机拍下起火瞬间的目击画面，怵目惊心的景象随即掀起社群网路的恐慌议论。

与此同时，乘客也拉下了紧急停车把手，因此造成列车减速，进入国领站月台后，比原本的停车位置提前了大约2到3公尺左右的距离暂停，以至于车门没办法准确在月台出口处开启。不过因为车辆设计上列车的窗户都可以打开，乘客开窗后爬过月台闸门才逃出车厢，惊恐的攀爬场面、国领站月台上还不知发生何事的疑惑民众，景象都在路人围观下被记录下来。

事件大约在当晚8点半左右落幕，留在第9节车厢内的凶手服部恭太被警方当场逮捕，最后总共造成17人轻重伤。重伤者为被利刃刺伤的老人，目前还在昏迷抢救当中，其他16人是在混乱逃跑的现场中受伤，但并非遭到凶手的追砍，许多人是被起火后的浓烟给呛伤。

京王线事件引发舆论哗然的是凶手的样貌与态度。现年24岁的服部恭太，犯案当晚身穿紫色西装，虽然脸上和头发没有化妆，但看过《蝙蝠侠》的人即可一眼认出，服部恭太刻意扮装成著名反派小丑JOKER。

在砍伤乘客并纵火之后，服部恭太没有追杀其他逃跑的民众，而是回到第9节车厢中，右手还拿着刀、左手则抽起烟来，就这样翘着脚坐在车厢座椅上。警察赶到现场后，随即将服部恭太逮捕，而这身小丑装扮的样貌，在Twitter上曝光后引发不少议论；根据《共同社》撷取警方的资料，服部恭太在接受警察盘问调查时毫无悔意：“没能按照计划把人给杀死，真可惜啊！”

服部恭太向警方坦承，自己确实崇拜《蝙蝠侠》里的JOKER，但对于犯案动机，服部目前只有说“如果杀人的话我就可以判死刑了”，声称原本计划是要杀死2人以上，以此来实现自己被判处死刑的愿望。

根据警方的初步调查，服部恭太使用的刀具和打火机油，是事前从网络上购入，当天带进京王线的车厢中，据其本人的说法，大约是在今年6、7月的时候就已经思考用什么方法让自己被判死刑一事，而最后给服部灵感的，是发生于今年8月6日的“小田急线刺伤事件”。

小田急线同样是一起无差别杀伤事件，凶手在晚间行驶中的电车内持刀砍伤乘客，并且试图用沙拉油点火焚烧，最后造成10人轻重伤。当时警方调查凶手的动机，是自称“痛恨看到幸福的女性”，因而持刀朝向车中的女大学生攻击，事件后来也由警方朝向针对女性的仇恨犯罪侦办。

目前京王线事件还在后续调查当中，内阁官房长官松野博一的例行记者会上承诺，将会和铁道公司以及警察单位提高安全警戒，以防范这种“极凶恶的恶质事件”再发生。

但具体的做法为何？又为什么一次又一次的类似事件，总是难以预防？

目前日本政府官方提出的初步改善，是加强监视器的设置、以及提高见警率的巡逻戒备。实际上今年8月发生过小田急线事件后，国土交通省就有表示要强化铁道安全，不过当时为了防范持刀刃进入车厢的人士，除了要将利刃物品包裹好才能上车之外，在没有逐一检查物品的严密安检下，实务上很难真正防堵图谋不轨者。

另一方面，京王线事件发生的时间又是在万圣节活动的周末，根据东京都警视厅的调查统计，往常每到日本的万圣节时就是零星犯罪事件高涨的时刻，特别在性骚扰、偷窃、街道破坏等最容易发生，其中原因和万圣节游街的人群密集接触，以及在这种“扮装”氛围之下，让有心人士有机可乘。在万圣节活动时，人们对于奇装异服、手持“凶器”的观感又特别松懈，也因此像服部恭太的例子，起初几乎周遭乘客都认为不过就是单纯的扮装者而已，没想到竟是预谋已久的凶杀者。

也正因为这种藉由万圣节人心松懈的时刻犯案，日本社会舆论上开始忧心，这样根本防不胜防的随机事件，到底有什么办法可以提前预防？之中有一些意见认为，恐怕要设定“合法扮装”的区域，限定相关活动的范围，一旦进入到地铁等公共场所就必须“恢复正常”。但这种以高度限制自由的做法是否合理、实务上是否可行，恐怕还有许多商榷空间；倘若真的祭出如此极端的手段，那么其他大型活动——像是Cosplay大会等等，是否也要比照办理？

另一种思考的做法，则是延续政府与国土交通省的高度警戒手段，加派人力在月台与车站出入口，或者强化执行安检、设置行李与随身物品安检闸门等。但这一来是警力难以补充的问题，二来增设安检关卡的做法耗费成本之外，在通勤吞吐量是世界数一数二庞大的东京地铁站，还要有繁琐的安检工作，恐怕也是不切实际且引发民怨的下策。

虽然日本的犯罪学者和社会学家，也都承认相关事件很难100%的围堵，真正的根源在于凶手犯案动机，但这又是另一个社会安全网难以捕捉的长年社会病灶。

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满地遗体全部光脚 梨泰院踩踏现场惨况曝光

韩国首尔梨泰院周六（29日）晚间万圣节活动变调，已增至146死、150伤，由于现场过于混乱，救护人员和警方一边为倒地人们实施CPR，一边疏散群众，现场已死亡的人一度被排在大街上盖上蓝色和黄色布。流出的画面显示，多具遗体全光脚没鞋子，部分裤子还脱落至膝盖下方，可见踩踏当时相当恐怖。

韩国最多外国人聚集的梨泰院，29日欢庆疫情解封后的第一个万圣节庆祝活动，警方事前估计约10万人涌入现场参加盛事，并特别加派警力，但憾事发生规模过大，惨况接连爆发。

现场画面显示，倒地的除了失去呼吸心跳仍在被CPR急救的民众外，一旁还有盖上各种布条、毛毯的移动，男男女女几乎全数赤脚，部分裤子脱落到脚踝处，还有人手部因为挤压过猛，早已失去血色变得相当苍白。

现场相关影片、照片在社群媒体上流传，目前爆发踩踏事件的原因仍在厘清中。


凉风吹来美食香

“新记”虽然面积不大，只有摆放了几张饭桌，往往在旺季、旺日都座无虚席。店主梁雅财透露，“新记”从2001年成立至今，已经进入了15个年头，来光顾此店的几乎都是熟客或饕客，近年来这里用餐的观光团旅客也与日俱增。

梁雅财目前是一名半退休人士，大部分的时间都在吉隆坡含饴弄孙，偶尔才会到梧桐再也的餐馆打理店务。云顶半山山凉水冷，环境特别舒服，也很适合半退休人士一边做生意赚取收入，一边休闲养生。于是，梁雅财在15年前和亲友合股开了这间“新记”，而在多年后便自己一人扛起了这家餐馆，他一再强调，“新记”的餐点价位绝对价格合理，绝不会“砍菜头”。

招牌河粉外观看似十分普通，像一般的滑蛋河，浓浓的蛋黄覆盖了河粉，炒成浅褐色的河粉就在蛋浆里探出头来，浓郁的蛋香还是持续地、延绵地扑鼻而来，令人垂涎三尺。 吃下第一口， 招牌河粉竟然没有一般滑蛋河的“油烟味”！

梁雅财说，“新记”的招牌河粉是以文冬猪肠粉取代河粉，所以才会有香滑清甜的口感！招牌河粉的佐料与一般的滑蛋河所差无几，少不了菜心、乌贼、虾等等，最重要是食材的新鲜度，令菜色更加让人回味无穷！

三鲜也就是乌贼、鱼片及虾球，老板也特别强调了三鲜不是海鲜那么简单，而是3种新鲜的海鲜！
“为何要把亚叁三鲜盛在锅子？”
他笑笑表示，这样才能保证三鲜和亚叁的味道互相交融！亚叁的味道绝不喧宾夺主，海鲜的清甜和鲜美绝不被亚叁遮蔽，确实非常适合下饭！

小秘诀齿留香

杞子蒸马来鸡，看起来像普通的白斩鸡，但唯一与白斩鸡不同的是，鸡的表层铺陈了些许杞子，以及底盘皆是酒气蓬厚的酱汁。这一道菜色值得推荐的点在于酱汁是使用了非常多的酒搭配了独家酱料熬煮而成，所以才会浓浓酒香，还夹杂着杞子的回甘！

猪尾煲其实不难吃到，但以花生为主要调味的猪尾煲确实是少见！“新记”的猪尾煲与其他餐馆所烹调的确有不同之处，一般多数用肥猪肉烹煮，而这里则以肥瘦或者半肥瘦的猪肉参杂一起，让食客吃出Q口感。花生的香气融入猪尾里，也吃出新滋味！

蒜茸蒸生虾的铁盘下用了小火恒温，以保持生虾的新鲜度。“新记”烹调所选用的生虾是用瓜拉雪兰莪或者印度远洋而来的大头虾，与一般的大头虾相比，其肉质比较爽口、比较有嚼劲。由于使用的淡水虾略大只，基本上食用全虾是比较困难，为了让大家方便进食以及省略掉剥壳的麻烦，厨师贴心地把虾剖成一半来烹煮。底盘上搭配着独特的奶色酱汁，蒜香灌入了鼻孔久久不能散去。梁雅财说，酱料是以独特方式熬煮，非常令人回味！

倘若大家有机会到云顶高原散心、娱乐，当你不懂该吃些什么时，抑或吃腻了云顶的快餐，大家不妨去半山的梧桐再也“新记海鲜饭店”，必让你食髓知味！

地址：No 32, Jalan Jati 1, Gohtong Jaya, Genting Highlands,
69000 Bentong Pahang .
电话：03-61001391
营业时间： Monday -Sunday （11am 至11.30pm）


男子误喝“假酒”进ICU医生靠真酒救命

2022年10月29日午后，中国一辆救护车疾驰进金牛区人民医院急诊科（四川省人民医院金牛医院）。车上，是一名腹痛、胸痛加剧、反复呕吐，且视物模糊的中年男性患者——今年45岁的张先生（化名）。

据张先生的家属告知急诊科医生，早上，张先生就有些不舒服，给女儿打了个电话，但是没有及时到医院就诊。直到午饭后，在工作时，张先生觉得疼痛加剧，且难以忍受，老板娘拨打了急救电话，这才送到医院。

“刚到医院的时候，患者意识还是清醒的，能够明确地描述自己的不适和症状。主要表现是严重的消化道症状，腹痛，反复呕吐水样物质。”医院重症医学科住院医生仰兰解释说，因为剧烈呕吐的患者容易出现误吸，导致窒息，急诊科医生迅速地为他安置了胃管，进行胃肠减压。从胃肠道中引流出1,000ml左右的胃内容物，但都是正常的食物，没有发现异常。“患者也说，当天吃的饭菜和平时一样，没有吃什么特殊的东西。”

因患者生命体征平稳，且意识清楚，按照急诊科收治流程，张先生转入了消化科普通病房，接受进一步的治疗。但异常的血液检查结果让医生意识到，患者可能并非普通的消化道疾病那么简单。血液检查结果提示，患者肝肾功能有损伤，尤其是评判患者是否有电解质失衡、酸碱失衡的血气分析结果提示，患者是明显的代谢性酸中毒。

难道是糖尿病引发的酮症酸中毒急性并发症？检查结果提示患者血糖确实有一点偏高。医生对症为患者进行补液、补碱治疗，不料，仅仅两三个小时，张先生的病情急转直下，出现呼吸急促、呼吸困难。

仰兰说，10月29日当晚，张先生被转入了ICU。

“代谢性酸中毒，一般考虑是重症感染，或者是糖尿病并发症。”仰兰说，但是急诊CT结果，并没有在肺部、胸腔等重要部位找到感染灶，患者平时身体健康，也没有基础疾病，到底是什么病因导致严重的代谢性酸中毒？仰兰甚至怀疑，患者是不是有自杀倾向，服用了农药或者是其他过量药品。一时间，病情扑朔迷离。

转入ICU后，医生再次询问家属，患者生病前有没有食用什么特殊的物品或药品，有没有异常的举动。家属表示确实没有异常，患者和平时一样，每次吃饭时喜欢喝点小酒。

“喝酒？”这两个字让医生警惕起来，“喝的什么酒？喝了多少？”

综合考虑患者的症状，以及患者意识尚清楚时，曾说自己觉得头晕眼花，有些看不清楚，仰兰敏锐地想起了两年前，一位农民工师傅误喝了工业酒精泡的药酒，导致甲醇中毒，其症状与张先生极为相似。而甲醇中毒的特异性症状之一，就是对视网膜、视神经造成损害。

仰兰随即告诉家属，回家找一下是否有农药、特殊药品，尤其是有没有散装白酒、勾兑白酒等。同时，医生为患者进行了血液净化等治疗措施。

果然，家属很快在家里找到了一个白色的塑料桶，里面大约有三升疑似白酒的液体。“我们医院没有做血样甲醇浓度的定量测定的条件，需要外送。”仰兰说，但当时已经是凌晨，又是周末，于是，他们建议家属联系疾控部门，对塑料桶里的疑似白酒液体做酒精成分检测分析。

10月30日晚上，疑似白酒液体的成分分析结果出炉，不出所料，塑料桶中确实是98%浓度的甲醇。

好在，重症医学科医生及时为张先生用上了血液净化的治疗手段，能够及时有效地清除患者体内的毒物甲醇和甲酸，纠正代谢性酸中毒和电解质紊乱。

同时，仰兰紧急请示ICU主任常莉。常莉指示：甲醇中毒患者可选用乙醇进行解救。于是，仰兰让家属去买了一瓶真正的白酒。

仰兰解释说，乙醇是甲醇中毒的传统解救药，通过与患者体内的甲醇竞争结合乙醇脱氢酶，从而阻止甲醇经乙醇脱氢酶代谢为甲酸，由此达到“解毒”的目的。

医生将适量白酒倒入胃肠营养袋中，通过鼻饲管，缓慢泵注到患者体内。“大约是每小时12毫升。”仰兰说，用“真酒”解“假酒”的毒，并不是一股脑喂下去，而是需要严格地动态监测患者体内的甲醇浓度，确保安全有效。大约一天后，张先生体内已经监测不到甲醇存在，医护人员及时停止了泵注乙醇，“大约用了不到300ml乙醇。”

11月2日，停用了镇静镇痛药物的张先生从昏迷状态中苏醒过来。11月3日，就完全清醒了。“问他知不知道自己为什么进了医院，他说他猜到可能是喝酒的原因，因为喝了半个小时之后就出问题了。”仰兰说，据患者回忆，10月29日早上，他喝了一点塑料桶中的“白酒”，中午喝的多一些，一共七八两。

“我们也完善了一些检查，发现患者可能因为甲醇导致中枢神经受损，出现了中毒性脑病，语言思维会受到一些影响。”仰兰说，11月3日，感觉恢复良好的患者强烈要求出院，医生建议，出院后最好继续到神经内科、康复科进行进一步诊断治疗，缓解甲醇中毒带来的后遗症。

医生提醒，甲醇中毒的表现，即是甲醇进入人体，代谢成甲醛和甲酸，甲酸大量堆积，从而导致了代谢性酸中毒，同时，累积的甲酸对中枢神经系统有麻醉作用、会通过血液循环特异性损害视神经、视网膜和视乳头等，易导致失明。重者则对血液系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统造成严重损害，甚至危及生命。

仰兰表示，这一次，患者误服的是纯工业酒精，和白酒的颜色气味上虽然相似，但仍然可以仔细分辨。而在临床上，还可能遇到服用工业酒精和白酒勾兑的“假酒”，这类真假混杂，不仅更难以辨别，加上乙醇本来就对甲醇有一定的抗结作用，所以会延迟中毒反应，不利于医生判断病因。

仰兰说，有时候医生诊断病因，也像是探案一般需要抽丝剥茧，在细节中寻找到“真凶”。

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酸奶益生菌取自百岁老人肠道  网民：大可不必告诉我

日前，一款来自广西的巴马益生菌酸奶，其白色外包装上的配料表中，标注含有一种名为“鼠李糖乳杆菌”（hsryfm1301）的益生菌菌株，配料表下方还有一段文字称，上述益生菌菌株是从“巴马百岁老人肠道”采集筛选的，并授权广西皇氏乳业有限公司使用。

这段视频在网上发布后引起热论，累积大约5万条评论。 有网民说：“虽然知道没什么，但是感觉过不去心里那道坎。”、“会反胃，突然就不想喝酸奶了”。 也有网民隔空对皇氏乳业说“其实你不用告诉我那么多”；更有人表示以后所有的酸奶都不会再买了，一位网民甚至认为他们“以一己之力拉低酸奶市场的消费力”。

对此，相关酸奶公司表示，该款酸奶达到了国家生产标准，不过用语过于直白，公司在考虑外包装表述怎样修改。

另一方面，也有网民指出，“基本上所有益生菌都是从人体提取出来的，大部分是粪便。不过不要膈应，因为培养后和粪便完全没丁点关系了。”

该说法也得到了专业人士的证实，专业营养师表示，身体菌群90%都分布在肠道内，结肠可以说是菌群的大本营，确实有不少益生菌是从肠道内提取出来的。

这款酸奶所属公司的工作人员受询时，证实产品中添加的菌种，确实是该公司在巴马进行相关取样工作后，自主研发的一种益生菌，并指该发明也获得了相关专利。

工作人员也坦言，公司之前已收到相关反映，指产品上的宣传语过于直白，让部分消费者产生了不好的观感。目前，他们已向领导层反映，准备对宣传语进行优化和改进。

根据该公司网上的文章介绍，鼠李糖乳杆菌hsryfm1301是公司历经多年开发并具有自主知识产权的益生菌，菌种采集自世界长寿之乡广西巴马百岁老人的生活环境。

根据公开资料显示，广西巴马被誉为“中国长寿之乡”，也是世界五大长寿之乡之一。
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上班族久坐小心患上疾病

长时间坐在办公室努力工作的白领们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，有的女性还会造成妇科病等问题。

久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。

人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于肠胃，使肠胃负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡。

久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的血量和推动；由于坐时躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。

因为久坐消耗少，人体对心脏工作量的需求减少，由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢，血液在动脉中必然沉积，为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。

静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛、滴血或血便等，长此以往还将导致贫血。

由于身体状况互为影响，久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。

久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。由此，会引发血液凝块，比如深静脉血栓。所以专家建议，每坐二十分钟，最好起身活动，或者用相关产品来增加腿部血液流通。

研究表明，久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。而人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态，长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。当你需要双手支撑座椅才能站起来时，你的肌肉已经开始出现了问题。

专家表示，当人们以C字形的姿势坐在凳子上，颈部处于后倾状态。这种姿势会对颈部神经造成影响，导致头疼。专家建议人们坐凳面靠后的位置，使坐姿更加挺拔，以减小对颈部的压力。

专家研究发现，人类的身体活动与大脑活动息息相关。当你血液循环良好时，大脑的工作也会更有效率。

专家发现，久坐还易引起胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。他表示，当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。

专家发现，当人们从事需要静坐的行业超过十年时，末端结肠就更容易出现肿瘤，患直肠癌的机率更是比其他人高出44%。

最好的运动其实很简单——站起来。站起来伸个懒腰、站起来看看窗外、站起来打个电话、站起来倒杯热水……每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰！

除此之外，女性朋友们熬夜久坐不动更加容易患上卵巢癌。因此，女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。如何预防卵巢癌？女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸新鲜氧气，岂不更好。

专家建议：养成规律的生活作息习惯，坐在办公室里，女性每天至少活动30分钟。此外，生活细节处也是可以用锻炼代替久坐。

1、上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时，站起来走动一下。

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抗衰老又补脑 坐月必喝的补汤！

疗效：补血补气，常喝更可抗衰老 。

高丽参具有大补元气、生津安神等作用，加上高丽参药性偏温热，精神萎靡或四肢畏寒的人非常适合食用。
不说不知，高丽参还具有益智健脑之功效，无论是面对学习压力的小孩及工作繁重的上班族，都很有好处。尤其加入黑枣炖煮，滋补功效更是女性首选。

材料：高丽参12gm、黑枣5粒、老姜（不需要去皮）3片、瘦肉（适量）。

作法：
1.洗净所有材料备用。
2.瘦肉洗净后，汆烫过去血水，放入锅中沸水。
3.将所有材料放入，炖至少3小时即可。

认识高丽参，应该是要回溯过去几年前的韩剧《大长今》了！
没错，韩国料理除了少不了泡菜，还会常常出现高丽参。
于是，高丽参在我们生活中一直比较受欢迎，高丽参不仅有很好的药理作用，而且也能够调理滋补身体。

然而，要如何吃高丽参才会觉得美味又保健呢？吴家逸医师就为大家准备一道高丽参大枣大补汤的食谱，他说，很多人都熟悉人参是非常养生的食物，不过人参种类很多，反而高丽参这种养生食物不仅没有人参种类多，而且高丽参药性偏温热，具有补气温刚的作用。

“通俗的说，既是能使人温暖、精神振奋，适用于阳刚气虚（寒性体质）的人群。这类人群常有乏力、畏寒、精神萎靡、四肢发冷等表现，尤其常在冷气室工作的男女，容易生病。所以，非常适合吃高丽参。”

又或者，对于求学中的小孩或长期在压力工作的上班族，他说，吃高丽参还具有益智健脑之功效，对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常应酬喝酒，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

看来高丽参对我们现代人来说是很有好处，如果有追韩剧的读者，韩国人最著名的一道高丽参炖鸡，就是非常美味的菜肴。

炖煮补汤不宜加盐

但，根据传统中华文化的烹调习惯，吴医师亲自炖煮的高丽参大枣大补汤也富含滋补功效。
“这道大补汤有很好的美容养颜功效，因为添加了具有补血功效的大枣。女性每个月喝一次，对滋补调理身体的效果非常好，若是经常喝更可抗衰老。”

提到大枣，原来吴医师选用的是黑枣，“黑枣的作用富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用。同时，对病后体虚的人有良好的滋补作用。”

与高丽参搭配，可说是中老年人、青少年、女性尤宜饮用的保健大补汤！
“对于孕妇的朋友来说，产后坐月期间才适合喝，适当喝能够补血补气兼调理。”
他还不忘再次叮嘱炖煮大补汤不鼓励加盐，以免流失了原有的营养。

如果没有试过吴医师介绍的这道高丽参大枣大补汤的食谱，那么大家可以在家动手炖煮。制作的方法不复杂，而且味道也是非常甘甜，最值得一提的就是保健效果非常理想！


十二月00配万字 80岁正宫带来旺字

12月15日,越南一位自称是《新生活报》万字版读者传一则《90岁夫搭60岁小三 80岁正宫揪》的新闻，还有视频,叫我替他效应一个包开字出来。

一名年约80岁的正宫阿嬷，伙同好友当街抓奸，对象正是90岁的丈夫和另一名60岁的小三。

白发苍苍、年约80的阿嬷在得知90岁的丈夫，竟然在外头有小三后，找来一群年纪相仿的好友上街抓奸。

一群人在大街上目睹了阿嬷的丈夫勾搭着小三，立刻开启报复模式，直接当街大声叫骂，气势非常惊人。阿嬷其中一名友人甚至直接对着小三呛声：“买了有壮阳药的润滑剂是想怎样？”

一行人越吵越大声，民众见状都看傻，不少人表示“果然姜还是老的辣”、“阿嬷也太狂了”。

我看完新闻和视频后，传9080给他，另外再传9060和8060给他。

发源自大马的万字票，最近十年已在越南和东埔寨逄勃发展，尤其是柬埔寨早已深入大马字迷人心，最少有八家在网上抢滩，其中以豪龙最热，据万字坊间传闻，每期豪龙吸走大马的注金最少有三百万。

柬埔寨的万字都是天天开彩的，大马的万字市场再不想办法，相信不久，一定被柬埔寨龚断，除了柬埔寨外，越南倒未听说有在大马抢滩，但其他如美国和澳门的早已侵入，全都是以网上公开接受赌注。

追溯万字的发展，马来西亚与新加坡的万字票(4D)是由马票脱胎而来，在合法化以前就已经存在多时了，万字票在大马民间流传很久，但正式合法化，首创于新加坡，那是1966年5月1日的事，也是距千字票(3D)上市后的第4年4个月，合法化后如何在狮城引起持续性的万字热潮，以及为发行当局带来的丰厚盈利等，自不在话下。

至于大马的万字票，则迟至1969年4月2日才被正式宣布合法经营，大马的合法万字票由初期的用手写今天用电脑打印已经走过了30多年历史。

当然合法化之后，马来西亚各地的合法投注站如雨后春笋般相继设立，万字票迷也由地下投注转为光明正大地下注。虽然目前星马共有7家合法万字，不过非法的万字并没有因此消失，且随着互连网的快速发展，在线非法的万字票、千字票更是多到数不清。

今天越南字迷来电询问万字，据悉他们是投注大马的万能，至于经过什么怎管道投注我也没有多问，反正目前网络这么发达，只要有手机，任何国家的投注博彩公司都可上网投注。

今天这则爱炉恨的故事，我串出9080，9060和8060，这三个都是十二月的00配字，我敢大胆预测，未来六期一定有一个开出大奖。

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台男勒毙大马女生 嫌凶自称建筑工程师 脸书狂炫品味生活

30岁男子陈伯谚杀害24岁马来西亚女大生蔡紫萱后，他的脸书也随之曝光！

陈伯谚在脸书上自称“台湾建筑工程师”，在简介部分写下“宁静来自内心，知足带来幸福的人生”，最后一篇公开帖文是《净空法师圆寂享耆寿96岁》影片，同时伤感的说：“谢谢你这3年的陪伴，几乎每天YouTube看你斗讲经说法，你曾说过章嘉大师的圆寂让当时年轻的你才深刻去回想，他每天在你要离开课堂时都亲自送你出门并轻轻声对你说：戒律很重要，这句话的意思，如今你也往生了。”

他也在脸书分享自己红色日系汽车、本田越野摩多，去过日美旅洲，大啖美食照片，看得出他很会享受生活，将生活过得很有品味。

他向警方供称自己是营造业，一度传出是工人。根据台媒《东森新媒体EToday》报道，发现有间营造公司，登记负责人是他，地址就在他老家南投，之前的负责人是他的父亲。

根据了解，信佛的人得守持五戒，戒杀生、戒邪淫、戒酒、戒妄语、戒偷盗，可是他与蔡紫萱交往短短5天，出入高档餐厅和游玩，花了他新台币10万元，却打破佛法、狠心痛下杀手，造成无法挽回悲剧，更让自己沦为杀人犯。


一年做5天就狂捞300万超赚工作却没人应征

帝王蟹肉质饱满，非常美味，特别是体型超大的阿拉斯加帝王蟹，更是无数老饕的最爱。这种帝王蟹价格昂贵，一只大概要670令吉。它要价这么高，是因为捕蟹不易。捕蟹太危险，每一只阿拉斯加帝王蟹都是捕蟹人冒着生命危险捕捉的。

阿拉斯加帝王蟹的捕捞期很短，每年只有2个月。每位捕蟹人平均5天就可以赚进2万到10万美元（约8万3千至41万令吉）。这样的高薪有很多人抢着当捕蟹人吧？答案是否定的，因为这份工作的危险性比其他工作高出50倍。

捕捞期海上的温度很低，往往在零度以下，还有40多公尺高的巨浪。捕蟹人每天都要在这样的环境下工作20小时以上。成功捕到蟹后，他们必须小心螃蟹，每一分每一秒都处于危险的状态里。

捕蟹归来后，捕蟹人的身体往往会有很多需要照顾的问题，出海前为了鼓舞士气，他们会喝几杯欢聚，一起放松聊天。因为谁也不知道，这次出海能不能平安回来。

一位记者曾跟着捕蟹人体验他们的生活，回来后惊魂未定说，捕蟹简直是一场噩梦，这辈子他再也不想看到螃蟹了。捕蟹人是在用生命工作。

捕蟹这份工作很赚，但也非常危险。怪不得开出如此高薪，愿意拿命去拼的人还是少之又少啊。

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冷知识解密：海带上为什么要打结？ 海带和昆布是一样的吗？

相信许多人至今都会有疑问，海带和昆布究竟是一样的吗？

熬煮汤头、滷味里鲜嫩滑口的海带，是熬汤爱用的鲜味食材，吃海带时，你曾想过为什么海带上面都有打个结吗？海带打结的原因居然和“食用方便”有关系？

海带和昆布它们俩是一样的吗？处理干燥的昆布时，发现上面有白色粉末，可以吃吗？关于海带、昆布的四大冷知识，你都知道吗？

海带上打了一个结，看起来像是有点造型，但真的只是造型好看的用途吗？网路上就有营养师针对海带打结的疑问解密啦！根据营养师于仁文的说法指出，海带打结主要有两个用意，方便食用时夹取和避免沾黏锅子。海带在下水烹煮后表面会变得黏稠，很容易黏在一块，而打了结可以避免海带一片片相黏或黏在锅子上，夹起来吃的时候也方便许多！回想每次要夹扁平的海带片时都超难夹又一直滑落，似乎懂了什么！另外据说这海带上的结，是由手工一个个打成的，每个都是为了让大家食用方便而辛苦加工手制的呢！

海带和昆布到底差别在哪？海带、昆布究竟是不是同一种？以“严格的分类”来说，海带和昆布在生物学分类上皆属于褐藻类、海带目藻类，但品种不同，根据农委会水产试验所的资料指出，两者分别为不同的科属种，如海带是海带科、海带属，而昆布则是翅藻科、昆布属。因此严谨来说，两者皆是褐藻类，但在品种上有差别，不同种的。

但若以较广泛的区分方式，目前一般都广为将褐藻类的海带和昆布等藻类称作同一种，这些褐藻既可叫它海带，也可说是昆布！不过在指“昆布”时，大部分会特别指称昆布是“经过干燥后而成的干货”，尤其是日本昆布干。

再来说说海带！海带适合生长在凉冷的水域地带，适合在15度C左右的海域，海带的表面咕溜咕溜而需要打结，就是因为其表面带有黏稠的胶体，虽然口感滑口让有些人不太喜欢，但黏液中含有多醣体成分，对于肠道保健、预防增加免疫是非常好的成分。

而干燥的昆布上头，有时发现上头有白色粉末，这可以吃吗？昆布上的白色粉是来自昆布的成分甘露醇 (Mannitol) ，在干燥过程中会释出到表面，而甘露醇带有甜味，是熬煮昆布时甘味的来源之一。有些人在前置处理干燥昆布（干海带）时，习惯将表面白粉和泡开后出现的黏滑液体洗去，但这么做都把好成分洗掉了！记得下次处理海带时，只要用厨房纸巾稍微挥去灰尘、髒污即可，黏液胶质也别洗掉，千万要留下来喔！

除了海带（昆布）的黏液胶体海藻胶，海带的钙质也是数一数二优秀，每100公克就有87毫克，可说是补钙圣品，尤其适合茹素者食用，而海带具有可补足人体所需的碘含量，一天只要摄取少量的海带、藻类，就能帮助日常维持身体甲状腺素的保养，但不是人人适合食用，若有甲状腺亢进或功能低下者，应留意、避免食用海带等海藻类，更要遵循医生的诊断和食用建议。

海带打结能让食用时建立脆度和口感，为了方便食用夹取、减少黏在一块而发明的做法，还真的是冷知识呢！下次吃到打了结的海带，不妨也感谢这个结，让我们能吃得方便、好夹呢！

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女人嘴巴的面相解析

嘴小的女人比较矜持含蓄，但为人冷漠，不易亲近，不会过多的与外界去接触。她们只喜欢自己尝试过的，认为安全的。这种女人没有什么企图心，但不善社交交际。

嘴大的女人宽宏大量，豪爽乐观，仿佛对任何事情都抱有兴趣。而且她们性格宽容，所以人缘很好。如果合嘴时双唇松垮，无法紧闭的面相，则代表不善理财，容易挥霍浪费钱财。

嘴厚的女人性格忠厚老实，而且十分随和。她们有时喜欢与人计较，但思想似乎比较迟钝，大多时候对待事情都不怎么多想，所以经常做事不经过大脑。

嘴薄的女人很有个性，她们聪明细心，富有主张，而且伶牙俐齿。但她们总给人一种缺少人情的感觉，常常让人觉得不够厚道。此外，薄唇的女人多偏于冷淡，如果加上颧骨尖耸则克夫。


日本创意手机壳 发挥极致功能

手机已经成为了现代人必备的生活用品，各种创意配件也是层出不穷。除了漂亮的外观和防摔功能，手机壳还有很多实用的设计。最近日本推出了3种兼具创意及实用的手机壳，超狂的功能让人不禁感叹：日本人的脑洞果然强！

这款手机壳外观朴素，但材质特别。它的表层是特别的涂料，能够当成笔记本来用，拿油性笔就能书写，碰到水字迹也不会模糊或消失。擦掉的时候也很简单，用橡皮擦或手指都能轻松擦干净。

平时需要随手记下一些东西，身边没有便利贴，也不习惯用手机记事本的话，用这款手机壳就超方便。

这款手机壳的表面有很多微小的气孔，有需要时可以固定在墙壁上不会掉下来，安全又实用。

平时想要跟朋友视讯，或者拍照、拍影片，又没有脚架的话，只要用这个手机壳把手机固定在墙壁上就好了，不用一直拿着手酸。

这款手机壳用途多多，里面暗藏了镜子和卡夹。

向下滑会出现镜子，女生可以随时检查仪容、补妆；向上滑则会露出收纳卡片的空间。手机壳是经过特别设计的，卡片不会消磁，可以放心用。

这3款手机壳功能强大，而且款式经典，日本人的创意让人大开眼界。如果大家对这些手机壳感兴趣，以后去日本旅行时可以找找看！


荒淫富豪建后宫拥74名情妇  染疫亡过亿遗产独留正室

英国一名富豪早前死于新冠肺炎，由于他生前风流成性，除了妻子外还拥有74名“小三”，令如何分配其总额高达2,300万英镑（约1.34亿令吉）的遗产成为外界关注焦点。直至近日，富豪的遗嘱细节曝光，显示其大部分财产会以现金及信托基金形式，留给77岁的妻子及其子女继承；至于情妇们则一分钱也没有。

综合外媒报道，英国Alexander Thynn是当地一名知名贵族，以及第七代巴斯侯爵（7th Marquess of Bath），他于去年4月因新冠肺炎离世，享年87岁。Alexander拥有一个占地超过9,000英亩的野生动物园，经常穿着色彩鲜艳的服装，其私生活亦备受人关注。他在1969年横刀夺爱，说服当时已为人妻的匈牙利女模特儿Anna Gael离婚再和自己结婚，惟婚后维持“开放式关系”（Open Relationship），Alexander与超过70名女性发生关系。据报，多达74名“佳丽”入住其庄园，Alexander成功建构属于他的后宫。

对此，风流成性的Alexander表示：“人们会用‘情妇’（mistress）来称呼她们，但我会称她们为‘老婆’（wifelets），而我亦是她们的‘老公’（hublet）。一夫一妻制的关系，往往会很易出错，因为我喜欢变化带来的刺激感。”

报道又指，Alexander遗下一笔高达2,300万英镑的遗产，扣除税额后还有1,440万英镑（约8.4千万令吉），他在遗嘱中提及会将100万英镑（约5.9百万令吉）给77岁的妻子继承，其余财产与艺术收藏品则交给信托基金，并留给妻子与子女，部分遗嘱则用于动物园维修、保养费用。

然而，其74名“老婆”则没有得到一分钱，甚至有指，Alexander的儿子正陆续逐出庄园内的情妇，包括第68号“老婆”、现年61岁的前超模Trudi Juggernauth-Sharma。

Alexander第54号“老婆”、女模Cherri Gilham曾于受访时称，Alexander虽送她庄园中的小别墅，但她仍选择分手，原因是对方在性生活方面苛索无度。而她在庄园中面对的最大问题，是其他女人，理由是Alexander很多“老婆”都是双面人，会在背后互相诽谤，“我觉得Alexander很享受后宫的宫斗。”

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【世界之最】世界最长的河

说到世界上最长的河流，大家会想到什么，中国的长江、黄河还是亚马孙河，其实世界上最长的河流是尼罗河。尼罗河这个词来自于阿拉伯语，而阿拉伯语又来自于希腊语，原意是河谷的意思。古埃及语中尼罗河的发音意思是“大河”。

尼罗河长达6,670公里，是世界上最长的河流，尼罗河发源于非洲东北部布隆迪高原，流经非洲东部与北部，自南向北注入地中海。尼罗河从苏丹首都向北穿过苏丹和埃及，古代埃及文明就是依靠尼罗河而兴旺发达。

亚马逊河长达6,440公里，是世界第二长河，但却是世界流量第一的河流，相当于七条长江的流量，占世界河流流量的20%。亚马逊河发源于安第斯山脉，流经巴西、秘鲁、哥伦比亚，最后注入大西洋，整个流域面积约占南美大陆总面积的40%。

长江全长约6,300公里，发源于世界屋脊青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧，流经青海、西藏、上海等11个省、区、市，最后于上海崇明岛注入东海。长江为中国独有，流域面积达180万平方公里，约占中国陆地总面积的20%，以湖北宜昌和浙江湖口为界，分为上游、中游、下游。

密西西比河全长6,262公里，发源于美国西部的落基山脉，是北美洲流程最长、流域面积最广、水量最大的河流，流域面积占美国本土面积的41%。密西西比河是美国的“河流之父”也是美国南北航运的大动脉。

黄河全长5,464公里，是世界第五大长河，也是中国第二长河，发源于青藏高原的巴颜喀拉山脉查哈西拉山的扎曲，北麓的卡日曲，和星宿海西的约古宗列曲，呈”几”字形。自西向东流经青海、四川、山东等9个省区，最后流入渤海。黄河是中华文明最主要的发源地，是中国的母亲河，为中国独有。

额尔齐斯河全长5,410公里，发源于中国新疆富蕴县阿尔泰山南坡，向西北流出中国后，流经哈萨克斯坦和俄罗斯，最后注入北冰洋，是中国唯一流入北冰洋的河流，在中国境内有546公里，也是新疆第二大河流。

湄公河全长4,880公里，有着“东方多瑙河”的美称。
发源于中国青海省的唐古拉山，是东南亚最重要的一条国际性河流。流经中国的青海、西藏、云南三省，后流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，最后注入中国南海，在中国境内叫澜沧江，出境后称为湄公河。也是亚洲第三长河，东南亚第一长河。

刚果河全长4,640米，发源于赞比亚境内的谦比西河，位于非洲中西部，流经安哥拉、赞比亚、中非、喀麦隆、刚果(布)、刚果(金)等国，在刚果境内流经长度最长，达1,000多公里，还是仅次于尼罗河的非洲第二长河。


6枚古币+1枚龙银  自制消灾安忍水

“安忍水”是众多古书中记载的破解凶星的法器，它除了化解、绝命、五鬼、六煞凶星煞气以外，还有驱邪招财保平安的作用。

安忍水的标准做法是：用一个洁净透明的玻璃瓶、粗盐一斤六两即零点八千克，然后加银元一枚（通常用龙银，有头像的向上）、古铜钱六枚（通常用乾隆古钱，有中文字的向上），之后再添加洁净之水（井水最好，并且要经常更换，以保持水的洁净）以淹没粗盐、钱币为度，最后密封起来，这就是安忍水。

安忍水的易学原理是：粗盐一斤六两，与银币一枚、古铜钱六枚，均合一六之数，为先天之水；粗盐与水之间，水能化盐，即盐能生水，为金生水象，此为水之有源也，水有源，自然主源源不断之义。因此，安忍水象征着大水、永不枯竭之水，就是将安忍水按风水调理的要求，安放到合适的位置。

也有命理师认为：安忍水可细分为两种，一种为消灾安忍水（六枚乾隆古钱+清朝龙银），取其一六同为北方水之意；一种为化五黄二黑安忍水（六枚乾隆古钱）即可，六五行属金，可化解五黄二黑之土性。

山管人丁水管财，水是主财运，安忍水的布局方法，就是把水布局到合适元运的方位。在玄空风水学中，当运之方为旺，失运之方为衰；当令之方宜高大，不宜低或见水，见水则损人伤丁；失运方则宜低宜见水，不宜见高大之物，见之则不利财，因此将安忍水布局到失运方位，可以起到催财的作用。

如卧室床、门压鬼门线（东北和西南的艮、坤二线）；临绝命、五鬼、六煞凶星，主财运极差、多病、损寿、横祸、绝嗣、意外伤病等，不可不防。这时可于家居、店铺、办公室的中间位置安放一瓶“忍水”，以化解凶煞之气。

安忍水也用以化解五行属金的煞气，在流年布局中，会时常使用到安忍水，用来化解五鬼、绝命、五黄煞、二黑煞。经过法师的法力能量加持的安忍水，放在财位可以催财旺财，效力惊人；用在五鬼位能驱邪治鬼，起到五鬼运财的作用，令你的财源不断。

在风水上，盐具有强烈的阳性，能够牵引气能，自空气中驱风祛湿。有利于净化和稳定环境。海盐内聚的气能与五行的金一脉相承，因此，在房子的东北与西南部倘若有门、楼梯、浴室、厕所或厨房，盐便会产生特别效应，配合金银化合之气能有助让不稳定的气流趋于平和。另外，在家居运财方面亦可以盐为引，布下安忍水局，即在一个器皿内装上三分之一的盐，再加入六枚铜钱，一枚银珠，然后注水盖上，放在家中财位附近，即能激发土生金、金生水、水引财的强大助力，从而驱动运财局。

1、每年凶星、病星、财星等方位各摆放一个，可挡煞化病，增强财运。（2021凶星位于东南，病星位于正北，财星位于正西）

2、建议可选择在家中厨房、卫生间、大门口入门处等地方摆放一个，有助于稳定家宅磁场。

3、若家中有正对路冲、桥冲的位置，可在这些位置摆放安忍水，具有挡除冲煞的作用。

1、 安忍水上不可压有其他物品。

2、遵从凶星方位摆放在其方位上墙角、床底、柜顶等位置。

3、建议不要将安忍水摆放于衣柜、橱柜、抽屉等密封位置中。

4、建议将安忍水摆放在可避免小孩拿取、玩耍的地方，如柜顶等较高的位置。

5、安忍水摆放一段时间后，银珠、六帝钱会发生氧化，属正常现象，不需作更换处理。

6、正常情况下，在安忍水摆放好后，后期不需再往其中加水。

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巨型楼板掉落砸中10岁男童 被压烂惨死

中国江苏省沭阳县一名魏姓母亲泪控，6月4日下午5点左右，江苏沭阳韩山镇馨桂苑小区内一幢烂尾楼楼板坠落，导致她10岁的儿子被压烂惨死。

魏女回忆，6月4日下午，10岁的儿子和几个同伴一起出去玩，她在家包饺子。没一会儿，同社区的孩子急忙跑过来，还指着旁边施工工地，“我过去的时候，我儿子被压在楼板下面，过来帮忙的邻居都没能搬起那块楼板。等孩子送到医院时已不行了。”

网传照片显示，废弃的工地上建一排没有封顶的房屋，2层的红砖墙面有部分并未用水泥连接好。照片上疑似有栅栏门，但并未关上，附近也没有围挡或提示板，人可以随意进入工地。

另有网络影片显示，有警车停在工地附近，一名女子瘫坐在地上，背对着镜头，怀里抱着一个小孩。

魏女透露，烂尾楼是2年前开始建造的，2021年端午节被叫停后，脚手架、支撑板等施工设施被陆续撤走，此后就没有再动工过。


名字含风花雪月 感情路竟比较坎坷

名字风花雪月，感情世界七零八落！

相信大家都知道，在中国古典文学作品中，“风花雪月”是古人最常描写的四种自然景象，可以说是“美”与“妙”的极致境界。

然而，在姓名学的世界里，这四个字却有截然不同的意象！既是狂暴烈风，是凋零枯花；是凛冽寒雪，是残缺弯月，可说是一点也不美，一点也不妙！
钻研姓名学多年的“心开运转”组合——Jason陈皓宸老师和Lilia周晓静老师表示，许多人在取名字的时候往往忽略一个细节，就是喜欢用一些听起来比较浪漫，或者说比较诗意盎然的名字，其中“风花雪月”是热门之选。殊不知，取了这样的名字非但没有半点加成作用，反而有可能对他们的感情甚至婚姻，带来非常大的不利影响！

不过区区几个字构成的名字，竟然足以决定个人一生命运的吉凶与好坏？这句话可是一点也不夸张！俗语说得好：遗子千金，不如教子一艺；教子一艺，不如赐子好名！很多人或许没有意识到，除了五官长相，“名字”是人类从出生到死亡一个不可或缺的身份符号。一个好的长相，固然可以令人印象深刻；一个好的名字，却足以让人一生铭记！

《成功十要素》亦有云：一命二运三风水，四积阴德五读书；六名七相八敬神，九交贵人十养生。其中，“名”排在第六顺位，居于“读书”之后，这是有原因的，意思就是说要取一个好的名字就必须多读书，最好是具备一定的文学功底和素养，尤其更要懂得字音、字形与字义之间所代表的含义。否则的话，落人笑柄事小，万一取到与命格不合的错误名字，那可不是说笑的！

比如本篇重点探讨的“风花雪月”，表面看来是如此美丽，实则暗涌汹汹，且让两位老师对此加以精辟分析，畅谈当中玄机！

Jason老师首先指出，不论是情侣想要感情恩爱稳定，抑或是夫妻想要婚姻幸福长久，最好不要用飘忽不定的字。

什么是“漂浮不定”的字呢？风花雪月便是了！而在这当中，“风”可说是最难捉摸，同时也最飘忽不定的字，它可以是狂风大作，也可以是微风拂面，又或者是风平浪静。至于“风力”的强弱，关键胥视名字之间的相互搭配，但不管如何，其共同点都是——不够稳定。

“因为风的性质是飘忽不定，反映在感情婚姻上就很容易变得极不稳定，风一吹就倒，完全经不起考验。若是单身者，有可能谈多段恋情都不会有结果，已婚者也可能以失败告终。”

话锋一转，Jason老师随即举例一位名字有“风”的演艺圈名人，他就是已故“青蛙王子”——高凌风。

纵观高凌风的一生，共谈了4段感情，结了3段婚姻，并且育有6个孩子，表面看来情史似乎十分丰富多彩，可惜没有一个是圆满结局。尤其3段婚姻之中，前两段是自己风流花心而结束，就连最后一段婚姻也无法走到最后，3段婚姻尽成空。不仅如此，年轻时期的高凌风还追过邓丽君和林青霞，可是都没有结果，以致他后来慨叹：人生事实，如梦似幻。

尽管婚姻“风”起云涌，感情世界被风吹得七零八落，一生漂浮不定，可是在台湾演艺圈中，高凌风却享有崇高地位和成就，为什么呢？对此Jason老师揭露，关键就在于那个“凌”字，这是一个对事业有强大助力的名字，能够帮助他实现名利双收，像个“小旋风”一样迅速俘虏万千歌迷的心，唯一的不足或许就是感情世界虽然多点开花，却始终没有开花结果，令人遗憾。

“高大哥的案例告诉我们，一个人即使再有天赋、魅力和才华，也万万不可忽视‘名字’带来的影响！拥有一个好的名字，不但能给我们助力加分，对感情的稳定同样也是大有帮助。”

除了高凌风，以一曲《大中国》红遍大江南北，同时是《笨小孩》作曲人的已故中国男歌手——高枫，名字里有一个“风”，其情路乃至一生命运也同样坎坷多舛。据说在90年代，高枫曾经和当时只有十六七岁的中国女星章子怡有过一段情，然而这段恋情却无疾而终。据说自章子怡之后，高枫再没爱过女人，而他2002年不幸感染肺炎逝世，死的时候只有34岁，结局令人唏嘘。

关于“花”系列的名字有很多，比如“花中四君子”——梅兰竹菊。一般而言，花带有“爱情凋零、婚姻不长久”的象征意义，所谓“昙花一现”，指的就是这个意思。

说到这里，Jason老师也大方分享其中一位案例，当事人名字叫“钱晨梅”，是Jason老师的其中一位女学生，这位钱小姐在事业上一直都很拼搏，不仅是酒店经理，还兼职财务工作，忙碌的生活让她感到身心俱疲，虽然交了男朋友，可是根本没时间好好谈恋爱，以致交往半年后感情出问题而分手。更糟糕的是，虽然钱小姐很努力赚钱，可是收获却往往不成正比，可谓爱情、事业双失意！

“名字有‘梅’的女生，一般都比较吃苦耐劳，换言之就是一生劳碌命。表面看来，‘钱晨梅’这个名字寓意为‘早晨的梅花’，加上有钱，应该是挺好的名字，殊不知这名字却暗藏寓意不吉利的谐音‘前程没’，代表没有前（钱）途，而且因为名字有‘梅’的关系，代表其性格独立自主，是坚韧不拔的女汉子，虽然外表长得很好看，可是却给人一种孤傲、不易亲近的感觉，所以在爱情方面没有着落。”Jason老师侃侃分析而道。

名字有“雪”的人，内心深处经常会有种难以言喻的空虚、寂寞和孤独感，渴望得到别人的爱和关注，因此性格反而比较开朗热情，属于“自来熟”，很容易跟人打成一片成哥儿们，可是却很难进一步擦出爱的火花。这是相当吊诡且有趣的现象，也是Jason老师和Lilia老师的多年观察心得。

在给客人咨询的过程中，Jason老师发现有一些女生特别喜欢用“月”取名字。古人非常喜欢用月亮作诗写文章，但其实名字带“月”的女孩子，感情方面相对都比较梦幻，难以圆满。

说得兴起，Jason老师再抖出一个名字带“月”的案例，话说有一位长得很漂亮女生，她的名字叫“高玥”，是很多男生的梦中情人，可是她的每一段感情都不圆满，为此而感到苦恼不已。

直至一次机缘巧合，高玥有缘认识Jason老师，经过老师的一番点拨才知悉，原来问题在于她的名字当中有个“月”字，因此性格比较梦幻，也比较孤独，不仅需要很多的陪伴，也经常对爱情抱有许多美好憧憬和幻想。正因如此，无形中给了对方很大的压力，长久下来，即使高玥再漂亮，最终还是以分手告终。

“大家都知道，月亮有阴晴圆缺，而且只有十五、十六比较圆，其他时候都是残缺不全的，反映在婚姻和爱情上也是如此。”

综上所述，为名字“风花雪月”带给爱情和婚姻的种种弊端。无论如何，Jason老师再三强调，以上言论只是一个概括性的总结，许多时候搭配不同的字往往会产生不同的结果，因此实际上还要进一步综合研究每个字的纳音五行、八字格局、字形字义，以及音韵灵动等多方面细节，方能定夺其中吉凶，因此不可一概而论。

总之，大家在取名字的时候，用字方面切记得注意。若真的不确定，可以来询问老师的专业意见。最后，祝愿天下有情人总成眷属，“名”正言顺享受爱情与婚姻幸福！

访谈期间，Jason和Lilia两位老师也略谈大马羽毛球混双女将——吴柳莹，关于这个名字的背后玄机。

“据我所知，吴柳莹以前还有另一个名字，叫做‘吳柳萤’，究竟这两个一字之差的名字有何差别，让我娓娓道来。”

Jason老师首先指出，吴柳莹的“柳”字有木，而她的生肖属蛇为火，因此在“木生火”的过程中，很容易激起别人的保护欲，能够得到很好的照顾，同时也会有比较多的贵人提携。

不说不知，吴柳莹在2016奥运会那年曾短暂改名为“吴柳萤”，结果虽然荣膺混双银牌，可是奥运之后却长期受伤，长辈们由此认为这个名字就像萤火虫一样昙花一现，一闪就没了，认为不适合她。对此，Jason老师的分析如下：

萤火虫除了“亮”这个特点，它都是跟伙伴在一起的，而且从生肖搭配来看，吴柳莹生肖属蛇，古代人认为“蛇”的形状很像虫子，所以在造字的时候就安了一个“虫字旁”，所以蛇也可以归纳为“虫”。名字和生肖相配，意味着什么？若是用“吴柳萤”这个名字，它能带来事业和人缘运好，同时伙伴和贵人也比较多，有利于事业发展。

虽然如此，若进一步结合吴柳莹的面相和个性来看，由于她颧骨高，性格比较强势喜欢主导，对于爱情和婚姻来说是相对比较不利的，因此和伴侣之间的沟通非常重要，若能稍微收敛性格强势的一面，让自己变得温柔一些，相信会有更好的结果。

“莹”字有个“玉”字，同时也暗藏“王”字，而蛇是可以当王的。换言之，若是用“吴柳莹”这个名字，表示在事业上会有往上窜升的机会，有利于事业发展。值得一提的是，“莹”也代表有心事，若结合吴柳莹的个性来看，一个性格强势的女人如果藏有小心事，就代表刚中带柔，这点反而对婚姻和爱情有利。

总的来说，无论是“莹”或“萤”，两者其实对吴柳莹都能带来正面影响，若现阶段是以事业为重，那么“萤”字会更好；若是事业已上轨道，准备退居幕后寻找真爱，则“莹”字是更理想的选择。

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鬼月这几个生肖请小心 教你3招不怕“被冲到”

8月19日就是农历七月初一，这段时间念地藏王菩萨经最好，功德圆满、功德无量、功德回向。出门在外要更加小心注意，尽量不要夜归丶并注意行车安全！而以下有五个生肖与农历出生月的人，要特别注意农历七月冲煞的问题，赶紧和老师一起来看看吧！记得告诉家人丶朋友，提醒大家在民俗月里多留意自身安全！

【易被冲煞】
鼠、兔、马、羊、鸡

1.生肖鸡及农历八月出生者

农历七月期间，肖鸡者及农历八月出生者必须留意钱财流动的状况，由于你就要开始劫财、破财的运势，因此于农历七月时，做事、下决定前多检查是一定要的。另外肖鸡者在有关待人接物、感情问题、合伙投资方面，得要格外小心。农历七月对你的运势影响可大可小，若于商业合伙上容易破局、于婚姻感情上小心破裂、于钱财投资上则注意破财破财。天然的金钛晶，增强个人自信心可当护身符、幸运符使用。是象征财富的水晶，能招正财、偏财，磁场特别强！

2.生肖羊和农历六月出生者

农历七月期间，肖羊者及农历六月出生者必须小心自身安全，与犯小人的问题。首先要注意交通安全，如上下车时留意脚步，通勤族骑车、开车上下班也要注意交通状况；健康问题更要小心谨慎，如果身体有出状况了，记得尽快就医，不要不当一回事。另外就是犯小人问题了，农历七月期间你很容易莫名其妙背黑锅，明明不是你的问题，但因为其他同事、领导失误，让你遭受池鱼之殃，职位薪水恐受到影响。天然的药师琉璃孔雀石手链，增强你的健康运。

3.生肖马和农历五月出生者

农历七月期间，肖马者及农历五月出生者，必须注意人际交流问题，这段期间你特别易怒、易冲动，在行事与判断上更是急躁鲁莽，这使你的事业、感情、生活，甚至健康都受到极大影响。像是因一时判断错误，花出去一大笔钱，让你手头一丁点现金都没有，生活困窘起来；或因为无伤大雅的小事而与对象吵架闹翻，甚至差点分手；事业方面则是太过急躁，而错误百出，差点工作不保。黑钛晶狐仙手炼属水，主财丶灵感丶挡煞丶除烂桃花。

4.生肖兔和农历二月出生者

农历七月期间，肖兔者及农历二月出生者必须留意官司、合约诉讼的问题。这段期间你的情绪很容易受到外界影响，打乱你原先的步调；特别要留意小人问题，目前的你最好低调行事，因为如果太过高调，小心变出头鸟而被小人找麻烦。工作上，上班族、创业者也请保持低调保守的原则，签约、下决定前必须一再检查，免得被有心人士钻漏洞，最后不只一场空，更可能惹上官司缠身。天然的黑曜石，帮助挡煞、排除负能量。

5.生肖鼠和农历十一月出生者

农历七月期间，肖鼠者及农历十一月出生者者必须留意身心灵健康。你在这段期间容易感到焦虑，每天都觉得烦躁不开心，如果你不注重，小心引起忧郁、失眠等问题。而因负面情绪的影响，你于做事时便显得犹豫不决、瞻前顾后，甚至明明事情快完成了，你却中途放弃，使你无故失去许多成功的大好良机。此时又正值立秋，古人说“多事之秋”，在这期间，你更容易放大许多鸡毛蒜皮的小事，而让自己徒增烦恼。天然的紫水晶帮助沉淀思绪，开发智慧。

许多人于农历七月会把“阿弥陀佛”挂在嘴边，但是专家表示，其实去外面游玩，或者是心里感到不安定时，除了可以念“阿弥陀佛”外，也能讲“9438-2761”这一组数字；他说，这些号码也代表着佛教里的 “卍”字灵动密码，是易经的五行里，许多专业人士拿来压煞所用的数字。

此外，若不想在鬼月里惹来一些不干净的东西，他也建议，民众外出游玩回家时，不妨摘一些草色的植物，放在嘴里咬一咬后吐出来，如此也能达到去煞的作用。

1、轻微者，一回家先洗个热水澡，把冲到的秽气、阴气冲掉，换上干净的衣服，睡一觉就好了。

2、如果回来后有呕吐或拉肚子的现象，则先用茉草、粗盐、少许米加温热水洗个澡换上干净的衣服。

3、 如果是被鬼跟着回来，可能就是跟你有缘了，这属于严重者，可持诵“地藏菩萨本愿经”（尽量不要在下午三点以后念）或各大乘经典迴向给亡者，也是可以化解的，如果你不管它，可能就会影响到你的作息、睡眠和工作，而变得“很衰”。


有闲情的人 不容易老

我们看电视、报纸、杂志，常看到有记者问名人：“请问你休闲的时候做些什么？”

答案有时候是：“我游泳，打网球。”

有时候是：“我在家里陪陪父母、妻子。”

都是一副胸有成竹的样子， 当然也有一些是支支吾吾的：“我……看看书！看看电视！……到郊外走走！……有时候去旅行到处看看！”
我看到这样的访问，总觉得那不是“休闲”而是“忙得不得了”，因为对我来说，休闲是什么都不做，才能算是休闲，即使脑子里面想，也是负担。

我平时喜欢散步，那时差不多只是散步，什么都不想，所以走一趟下来，流几滴汗，心像空了一般。

我有一位写小说的朋友也爱散步，他散步是为构思小说，所以一趟下来可能三四个小时，一路上什么也没看见，有一次还撞到了电线杆，回家后满头大汗，愁眉苦脸，因为小说里的结并未因散步解开，人反而焦虑了。

这样的散步不是“休闲”，是“休命”，比工作时还累。

有人游泳游到腹痛三日不能弯腰，这不是休闲；有人逛街逛到两腿红肿，这也不是休闲；有人看电视看到泪流满面，这更不是休闲；有人参加旅行团，十四天旅行十个国家，这尤其不是休闲，是拼命！

因为休息不一定闲，而闲的时候也不一定能休息。
有一次一个记者来访问，临走时回马一枪问我：“休闲时做些什么？”

“什么也不做。”我说，顿时两人僵在那里。我只好补充说明：“我不用心去做什么。”

其实，休闲主要是放松心情，不在时间和形式，只要保有几分闲情，再忙的时候也能减少焦虑，没事做时不至于无所适从。

“不用心”就是“不着心”，不为一个念头操心，不被一个焦躁留住，念来念转，身心自在，这才是闲情。有闲情的人休闲才用，没有闲情则休闲何益？

对于那些一天不工作就坐立不安的人，休闲正是一种折磨！而彻夜打麻将的人下桌之时，总比上班累！
闲情的境界，中国的禅宗讲得最透彻，像“百花丛里过，片叶不沾身”“风来疏竹，风过而竹不留声”“竹密无妨水过，山高不碍云飞”“不雨花犹落，无风絮自飞”“掬水月在手，弄花香满衣”……这些境界都是闲情。

我们总以为老人才有闲情，其实不然，有闲情的人不易老；

我们总以为休假时才有闲情，也不然，没有闲情的人，他心灵永不休假；

我们总以为富人才有闲情，更不然，多一张钞票的人就少一分闲情。

名利是闲情的世仇，潇洒是闲情的好友，无碍才是闲情永远的伴侣！


Angelina Jolie走红原因经文刺背开星途

喜爱刺佛像或是经文的泰国信徒都知道，众人所熟悉的美国好莱坞女星Angelina Jolie（安洁莉娜裘莉），不只是美观的艺术，而是带着“法力”的泰国五条经文。有人认为，她能有今天的成绩，靠的是五条经文所发挥的力量，再加上她的勇气与信心，所纹的五条经文当然是功不可没呀!

据悉，当Angelina Jolie还是个寂寂无名的小影星时，有一次她到泰国旅游度假，听人提起五条经文的威力，于是只身前去拜访Archan Noo Kanpai，并在左后肩刺下5条泰文佛经经文，纹了这5条经文回美国后，裘莉就逐渐崭露头角，开始在影坛走红。

几年后，Angelina Jolie又再次到访泰国，这次Archan Noo Kanpai为她在后腰上刺下一头大老虎，纹上大老虎后没多久，Angelina Jolie更红到发紫，就此奠定国际巨星地位。

总计多年以来，Angelina Jolie曾到泰国多次，每次走后，身上都会多出一些“纪念品”回国，这些纪念品，当然就是大家都知道的刺青。

Angelina Jolie的走红，靠的当然不只是泰国法师的经文纹身，但两者间确实有着太多的巧合，这也让阿赞及五条经文在泰国非常爆红。

经文刺青神秘力量 各有含义

Archan Noo Kanpai是当今泰国数一数二的纹身大师，因帮Angelina Jolie纹身后，名气一夜间爆红而名震当地纹身界，给过师父纹过身的信徒都说，在他念过经咒后，神明都会上身，给师父纹过身的信徒多不胜数，师父除了纹身外，所铸造的佛牌圣物都非常抢手，因为其灵验度非常高。

经文分别有三条、五条、七条、九条、十一条，全是单数，另外还有“九塔幸运符”，佛祖眷顾的九塔状佛经，特别的庇佑保护，防意外、保护一生平安。

所谓的五条经文刺青，分别代表改变风水、避霉运、解降头、心想事成，以及人见人爱招人缘。 五条经文（五行经或哈条）只是最基础的刺青祝福，随着个人命格不同与需求不同，另外还有法像、大象神、老虎等多种不同图腾，纹身师父会依照每个人不同命格，刺上不同大小与部位。

七条经文的含意是：招来富贵财富平安、免于灾害意外、驱走身边小人、凡事心想事成、家庭圆满、工作及运势顺利、人见人爱、让人想一再接近。

通常，经文刺青就是在人的后肩上，纹下5条或多条泰文经文，由修行高深的阿占(阿占即是师父的意思)，透过持咒方式将经文，以手工刺青方式刺进身体，体内就能永远存在神秘的守护力量。

女刺左后肩胛骨  男刺右后肩胛骨

准备进行刺青之前，当事人跪在阿占面前进行献花仪式，阿占为刺青者诵念一段咒语，刺青者必须诚心祭拜众天神，祈求刺青过程能得到众神加持与庇佑。

女性刺在左后肩胛骨上，男性则刺在右后肩胛骨最佳，当然，也能选择刺在任何喜欢的部位，不过经咒最好别低于腰部以下，以示尊重。

仪式过后，阿占手中拿着一支约40公分左右的长钢针，针头末端有极细的双尖刺，钢针沾墨水时才能以表面张力原理吸附墨水。

针头细看虽呈两支状，但由于极尖细，所以，刺进肉里其实只有一个洞，而不是两个洞。

阿占开始将沾取墨水的长针，一针一针的刺进纹身者的肉里，阿占以每秒5、6针的速度刺着图案，同时配合着口中经文及咒语不断诵念，刺完后，伴随着阿占口念咒语经文，让经符与咒语相结合，来扶助纹身的信徒。

泰国法力刺符图形的五条经文与五条钻石符，意义分别代表的是：
(1) “避邪挡灾”：鬼邪不侵、灾难远离身边，在泰国甚至有刀枪不入的案例存在。

(2) “事业顺利”：事业一帆风顺，目标都能实现，常得贵人帮助，事业方面屡创佳绩

(3) “人缘魅力”：面貌容光焕发、人见人爱、交友广阔、魅力散发，人缘增加。

(4) “召唤钱财”：肯做就得正财富，偏财机会增加，得到的财富不会失去。

(5) “身体健康”：本身及家人都病痛离身，身体强壮不易生病。

5大戒律必须遵守

刺经文时不只是刺，而是伴随着阿占口念经文加持，让这些法力与祝福“进”到命运之中，法力刺青的文字每个人或略有不同，但其本意大纲不变。

不过法力刺青很神奇，当然有禁忌，也有它的戒律必须遵守：
1.要孝顺父母、尊师重道，尤其是不可辱骂父母 。

2.不可杀生、偷盗抢劫 。

3.不犯色戒，用不正当手法欺骗别人身体与感情者，尤其破坏别人家庭。

4.不可酗酒与毒品(小酌可以，不丧失行为能力为限)。

5.不妄语(说谎、骗人)。

男生会多出一条戒律，不可以勾引有夫之妇，以上戒律若犯则活着时万事不顺，死后罪加3倍。如果破了禁忌，就会造成经文与法像的法力丧失，必须尽快回来给阿占重新加持，恢复其原来的纹符法力喔!

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只有商场和美食摄影师：大马没有文化值得探索

一名署名Adi Wijaya的网民在推特发文，指大马不像邻国印尼和泰国般有文化可供游客探索，只有城市和购物中心，引起网民热议。

他指出，对他而言，大马吸引游客的卖点，只是美食而非文化，因为大马人只注重吃。

“在马来西亚，如果我是游客，我不觉得大马有什么文化值得探索，这里全都是城市和购物中心。

像印尼和泰国的话，如果你去他们那里，到处都可以看到人家的文化。其实对我来说，大马比较吸引人的只有食物。”

身为摄影师的Adi Wijaya也提到，大马游客即便是尝美食，也只是一般吃喝和打卡“炫耀”，不像已故美国名厨与主持人安东尼波登（Anthony Bourdain）或《最佳美食评论秀》（Best Ever FoodReview Show）那般，在品尝食物的同时还会深度分享美食背后的文化和历史。

他认为，大马不像邻国印尼和泰国那般，有文化可供游客探索。

他批评国人的旅游都过于简单，大家似乎缺乏对文化旅游的欣赏。“即使是马来西亚本身，国人也对文化旅游兴致缺缺。太肤浅了。我们好像只对美丽的事物痴迷，结果到最后，喜欢我们的文化的是外国人。”

他也提到，大马人就像新加坡人那样，更喜欢炫耀城市和购物中心，“我真的希望在到访国内某个景点时，能够感受当地的文化精髓和历史。”

他强调，自己这么大胆评论，是因为已游览过国内多处，也和当地人聊过许多，而他发贴文的目的是希望提升国人对自家文化的欣赏意识。

Adi Wijaya的言论引起网民的不同反应，许多网民反驳说，其实国内还有很多事物供国人和游客体验。

不过，也有人认同与邻国相比，大马缺乏文化展示和鉴赏。

“真的，大马能展示的文化其实也没有很多，而且国内旅游业也没有好好地宣传有关文化的层面。”

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美国心脏协会 要为猪油平反！

小时候，家里是用柴火和炉灶来炒菜，用的则是自家热锅熬出来的猪油，每隔一段时间，婆婆都会抹布蘸热水清理厨房墙壁上的油垢，轻轻抹一抹，墙壁就焕然一新。
长大后，贪方便和便宜，都会直接买现成的大桶装精炼植物油来煮菜，厨房有抽油烟机，抽油烟机上的油垢可说超级顽强，每次清理都需要戴上塑料手套，还要将强力清理剂和刷子派上用场，才能把油烟机清理干净，根本找不到婆婆当年的轻松。
为什么都是油，却有清理难度上的差别呢？

油被氧化易致癌

寻根究底，因为猪油中的饱和脂肪比较不容易氧化，相反，一般精炼植物油是100%不饱和脂肪，产生的油烟只要一遇到空气中的氧就会被氧化又黑又黏，然后黏在你不想要它黏之处。
猪油的好还体现在日常保存上，精炼植物油只要保存不当，比如盖子没盖紧就会被氧化，被氧化的植物油还没拿来烹调就已经在产生自由基，也就是俗称的氧化油，猪油没有这问题。

后期添加维他命

更重要的是，精炼植物油在进行精炼加工时，当中仅存的维他命会被完全去除，所以你在精炼油的瓶子标示上看到的维他命，都是之后再额外添加进去的，并且，在精炼的过程中，或多或少会产生一点点的反式脂肪，反式脂肪可不是什么好东西。

猪油会造成血管阻塞吗？

猪油中含饱和脂肪，吃太多饱和脂肪难道不会造成血管阻塞吗？
当然还是会的，但请记得一个正确观念“任何好东西只要吃太多，都一定会反效果的”。
美国心脏协会(AHA)建议，饱和脂肪摄取量以不超过13g为宜，也就是说，就算一天吃30g（两大汤匙）的猪油都不会超过，因为猪油的饱和脂肪含量是39%，而非一般人认为的100%。
油脂是人体必需的营养素，也是建构身体的原料之一，害怕血管阻塞不吃动物油甚至不吃油，是因咽废食，我们应该学习的是如何在两个选择中，选出最好的。
猪油和精炼植物油，你选哪一个？

转载自/中国报


庙解人生债：45插竹求财遭鬼寻仇短期出家消孽除障

清明时节雨纷纷，口袋空空最恼人；
借问发财何处有？上山插竹拜先魂!

上述改编自唐代诗人杜牧的《清明》打油诗，可说是以下真人真事的序曲……

阿郎（化名）是个不折不扣的赌鬼，对任何事情都兴趣缺缺，只有当话题扯上“赌”这个字眼，他的眼睛才会为之一亮，一副跃跃欲试的样子。

某次，他听友人说，清明时期上山求财，据说特别灵验，因为清明节是属于泉下先人们的大日子，先人高兴，自然有求必应，求什么都行了。

说得兴起，友人还大爆料：“我听一些师父说，只要上山插青竹，撒黑狗血，那些鬼就会乖乖就范，任你摆布，求得的财也会比较大。你记得上山的时候，带齐这些东西才好啊！”

对于财迷心窍的阿郎来说，这些话简直是致命诱惑！尽管这么做很缺德，但被钱财蒙蔽心智的阿郎早已顾不了那么多，暗地里备妥一切，只待时机成熟，就上山“办事”。

拔掉青竹 恶梦开始

临近清明的某夜，静寂无人的某处坟山，悄悄来了一名身穿黑衣的“不速之客”。

来的人当然是阿郎，只见他神情鬼祟，动作很快地走进坟山，避免行踪被人察觉。

夜晚的坟山，雾气弥漫，形影憧憧，氛围煞是诡异恐怖，然而这一切阿郎都视若无睹，一颗心只想快点完成求财任务。

随便挑选了一座规模“可观”，看起来像有钱人家的的坟墓，阿郎马上开始他的“插青竹，撒黑狗血，向鬼求财”动作三部曲。

“李XX（亡者的名字），你大人有大量，有怪莫怪，我阿郎跟你素昧平生，可是因为穷到怕了，所以今晚来跟你求财，希望你保佑我中马票，拜托拜托……”阿郎一边插竹洒血，口中一边念念有词，还三跪磕头。

片刻，阿郎觉得是时候正式求财了，于是便拿出自制从0-9的号码牌，一边抛圣杯，一边选号码，直至凑齐四个号码为止。

看着“新鲜出炉”的鬼字，阿郎一脸心满意足，没有收拾手尾就马上驱车离开，当然也没有跟李氏先人做出道谢之类的动作。

隔天，阿郎满怀信心下重注，结果当晚果真让他中了二奖，发了一笔不小的横财，让他欣喜若狂，逍遥快活好一阵子。

然而，这样的快活日子，直至清明节上山拜祭那天，就嘎然而止……

“咦，这是什么来的？为什么插在这里？”望着先人坟土上插着一根来历不明的青竹，竹上还残留干掉的神秘黑色印迹（那是黑狗血），李氏先人的后代想也不想，马上就拔起丢掉。

这一拔一丢，直接开启一段可怕梦魇，叫阿郎痛不欲生！

每一天，他的嘴角都会不自觉上扬，然后莫名其妙大笑，笑得肚子抽筋，嘴巴酸麻，甚至下巴脱臼，仍无法停止发笑，完全无法自我控制。

久而久之，大家都觉得阿郎神经有问题，视他为疯子，无人敢接近他。

罪孽深重 神仙难救

阿郎内心很痛苦，有时笑到流泪，其实是他伤心的泪水，但没有人知道……

他曾为此到处寻觅良医，但都查不出一个所以然来，叫他感到纳闷不已。

因缘巧合下，他听说“天地日月观音坛”主神姜太公的大名，于是抱着一丝希望前来求助。

在太公面前，阿郎极力强压笑意，极其艰难地开口央求太公解救他这个奇怪毛病。

太公觉得这不是毛病那么简单，背后应该发生了一些什么，于是便问阿郎，有没有做过得罪无形之物的事情。

“所谓无形之物，就是鬼魂，可能是祖先，也可能是路边的孤魂野鬼。清明节刚过去，你是不是上山拜祭的时候乱乱说话？还是在坟场小便没有知会一声？原因有很多，你最好回想一下，然后从实招来。”

经太公那么一说，阿郎马上就意会到什么，于是便把他上山插青竹求财一事，和盘托出。

“你这是罪孽深重啊！”太公猛摇头，接着再说：“你明知道这么做不对，却偏偏上山打扰，甚至还过分得插青竹、撒黑狗血来致伤无辜先魂，这叫知法犯法，罪上加罪，神仙难救啊！”

“太公，我知道错了，请您救救我！”阿郎开始感到害怕，害怕遭鬼寻仇，死于非命。

“你这笔‘鬼怨债’相当棘手，因为插青竹对亡魂损伤甚重，分分钟灰飞烟灭，此刻这位先魂冤气冲天，即使你做再多的赔罪，也无补于事。”

太公建议阿郎每年临近清明时期，最好短期出家做和尚，一方面躲在寺院暂避风头，一方面也借由佛法经文的力量，消孽除障。

“你接下来每一年清明节都一定要这么做，至少好几年，就让时间慢慢冲淡先人对你的仇恨吧！”

时隔几年，不知阿郎境遇如何。太公只希望这段人鬼恩怨早日了结，毕竟冤冤相报何时了，您说是不是？

太公劝世神话：
踩界取不义之财必遭天谴

金钱，有时是万恶之源，它的魅力足以使人为之痴迷，为之疯狂，甚至因此而干下无可挽回的错误。

为了争家产，有人亲情失和，大打出手；为了钱，有人铤而走险，做尽伤天害理之事；甚至为了除掉眼中钉，有人买凶杀人，而杀手的唯一目的，都是钱。

人是如此，鬼也一样，为了取得不义之财而伤害无辜亡魂，同样罪无可赦。

所谓人不犯鬼，鬼不犯人。姜太公奉劝世人，不要以为看不见鬼魂，就当“他们”没到，需知道举头三尺有神明，今天你对好兄弟做的事，即使躲过人间法律，也逃不过天理因果的制裁，宜共勉之。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
40000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


雪隆394地区10am始间歇性断水

八打灵、吉隆坡和乌冷县 394地区将从今早10时面对间歇性断水！

雪州水务管理公司今早在脸书帖文指出，由于彭亨的士曼丹河（Sungai Semantan）受到昨晚在加叻大道往吉隆坡方向，第75.9公里发生的车祸意外的化学物污染，造成冷岳2滤水站从今早凌晨4时30分关闭和雪隆多区制水。

帖文也说，该公司将尽快公布断水地区名单及分享河流污染的最新动态。

同时，用户可通过推特和IG、热线（15300）或网（www.airselangor.com）查询进一步详情。


疑夫妻吵架闹离婚  男子偷岳父骨灰丢下桥

台湾宜兰34岁陈姓男子疑夫妻失和，且妻子吵着要离婚，陈男求和不成，一时气不过，竟找已故岳父出气，于2月底凌晨2时许偷偷潜入宜兰员山福园纳骨塔窃走岳父的骨灰坛，再将骨灰坛从员山乡尚德桥上丢弃于溪床上。

宜兰分局警方日前接获林姓男子报案，对方是陈男妻舅，上周二（7日）前往员山福园灵骨塔祭拜其父亲时，发现其父亲之骨灰坛竟不翼而飞，经与管理员联系后寻找，均无所获。获报后，宜兰分局调阅相关监视器画面厘清案情，发现一名犯嫌于2月底进入福园纳骨塔楼拿走林男父亲骨灰坛，经与家属比对可疑之犯嫌身份，掌握犯嫌是亡者的女婿陈姓男子。

随后，宜兰分局通知陈男到案说明，经查陈男至纳骨塔窃取骨灰坛后，随即驾车至员山尚德桥上，并将骨灰坛丢弃桥下，警方通知鉴识人员赴现场采证，并配合被害家属及消防队至桥下河床搜索，果然发现现场有陈男丢弃之骨灰坛碎片及遗骨，全案依窃盗罪及损坏、遗弃或盗取遗骨、火葬之遗灰罪嫌，将陈男函送宜兰地检署侦办。

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4岁截肢靠篮球走天下23年后蜕变水中飞鱼

人生本就是艰难地，没有人一辈子都一帆风顺的，任何的关卡都需要毅力度过，任何回报都需要付出一定的努力。

在中国，有个“篮球女孩”，她的境遇让人唏嘘，但从她的脸上，看不到一丝胆怯。反而，她的乐观、坚强、不服输，感动了无数人，而她的故事就得从23年前说起……

2000年10月的一天，在中国云南曲靖陆良县的一个村子里，有个年仅4岁的小女孩在外面愉快地玩耍，厄运却突然降临——她过马路时不小心将鞋子脱落，她回头去捡鞋子，一辆大货车疾驰而来，小女孩被卷入车底……后来，女孩的命是保住了，但她盆骨以下全被截肢，她永远无法和正常人一样站立和走路了。

小女孩清醒过来完全不明白发生了什么，之后的两年，她是在伤口感染、高烧、疼痛和昏睡中度过的，她的世界，只有两个地方——床和家人的怀抱。

慢慢地，小女孩的身体恢复了，她趴在窗口，看着小伙伴呼啸着从门前跑过，女孩很是羡慕，她很想和小伙伴一起玩。可是她没有脚了，她哪里也去不了。

家人为了满足小女孩的心愿绞尽脑汁，用各种东西代替她的脚：凳子、水桶、轮胎……但这些东西最后都会磨破小女孩的皮肤，直到有一天，爷爷带回一个篮球。

爷爷将篮球割开，将孙女放进篮球里，竟刚好合适，爷爷又将篮球里塞上棉花和布条，抱起小女孩，将她放进铺得软软的篮球里。身体有了保护，手上也必须有，爷爷又按照小女孩的身体高度，量身为她打造了一副木手垫。就这样，靠着半个篮球和一副木手垫，小女孩终于可以自由走动了。自此，她也被大家称为“篮球女孩”。

“篮球女孩”名叫钱红艳，家庭虽穷，但家人把她养成了坚强乐观的性格。为了让小红艳和正常孩子一样进学校读书，被学校拒绝过很多次以后，钱红艳的父亲找到当地的残疾人协会和交警总队，在他们的帮助下，小红艳走进了学校。

钱红艳非常珍惜这来之不易的学习机会，她学习非常认真，每次考试都名列前茅。但毕竟与其他人不一样，在学校里她总能感觉到异样的目光，不过这一切并没有让她退缩。幸好时间长了，同学们也特别照顾她。她现在还记得课间同学背她去上厕所的场景。因为体力不支，有时候走到一半，同学的腿就会抖。她看着心里难受，干脆自己少喝水，少上厕所，尽量不给老师和同学添麻烦。

2005年，钱红艳的事被媒体报导，感动了无数网友。后来在公安部交管局的帮助下，钱红艳安装了超高位双腿假肢。但命运发生改变，是在2007年，钱红艳跟着残联去观看在昆明举办的第七届残疾人运动会。

她看到那么多残疾人，在赛场上奋力拼搏，为了荣誉，他们斗志昂扬，身体的残疾没有困住他们，钱红艳觉得震撼又感动。在这次运动会上，钱红艳还见到了老乡钱惠玉，钱惠玉先天右手残疾，却凭借努力，在游泳比赛中多次取得优异的成绩。钱惠玉给了钱红艳很多鼓励，还把她推荐给了中国残疾人游泳队主教练张鸿鹄。

不过，以钱红艳的残疾程度，她很难成为一名优秀的游泳运动员，因为她盆骨以下全部截肢，很难在水里保持平衡。但钱红艳也有她的优势，由于长期靠篮球行走，她的腰腹和手臂非常有力量。为了让钱红艳更好地控制自己的身体，张鸿鹄特别为她定制了一套训练方案，这才让钱红艳突破了技术的难关。

每天，钱红艳要进行4个小时的游泳训练，除此之外，她还要进行各种力量训练，以加强自己的腰腹和手臂的力量。后来有人问钱红艳：“有没有忍受不了的时候？”钱红艳笑说：“实在受不了，就躲到泳哭，人家也看不出来，哭完接着练习。”

2009年，钱红艳参加了第九届残疾人运动会，成功获得3块金牌，真是一鸣惊人！同年，在国家游泳锦标赛中，她又荣获一金二银。2016年，钱红艳代表中国队参加巴西里约热内卢残奥会，获得百米蛙泳比赛第九名。

虽然没有了双腿，但她从未停止寻求梦想的脚步，靠着不屈服于命运的精神，以及日复一日地刻苦训练，她登上了梦想的舞台。

2017年开始，除了运动员，钱红艳又有了一个新身份——钱红艳回到家乡陆良县，成为残联的一名工作人员，主要负责为人办理残疾人证。

做了十几年运动员，拿下了二十多块奖牌，她用存下的奖金，在陆良的县城买了房，把父母接到身边一起住，相互照顾。让钱红艳唯一觉得遗憾的是，最疼爱她的爷爷，没有看到她站在领奖台上的样子。

钱红艳现在的目标是，有比赛的时候全力为比赛努力，没有比赛的时候，做好自己的工作，希望在将来能为残疾人做更多的事。

其实，只要她好好生活，她就已经感动和鼓励了很多人，就像一位网友说的：“每当我遇见生活的坎坷，我都会想起这个女孩，我再苦难道不比她好？她都能那么坚强地活着，为什么我不能？我把她的精神，讲给身边很多人听，鼓励他们。”

所以，不管你觉得人生有多难，再坚持坚持，再努力努力，实在坚持不下去的时候，想想那个虽然靠着篮球行走，却依然扬起脸微笑的女孩吧！

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涉强吻中国女游客 仙本那潜水长己被捕

警方证实已逮捕涉嫌强吻非礼25岁中国女游客的仙本那兼职潜水长。

仙本那警区主任阿立菲阿都拉萨发表文告证实，警方是在星期日凌晨零时50分，在一个水上度假村逮捕该名27岁潜水长。

《警方已申请延长扣留嫌疑犯至5月11日，并以刑事法典第354条文（使用暴力非礼）调查此案。”

他说，警方是在星期六上午10时零3分接到25岁中国女事主投报，指她于上周五中午1时左右遭强吻。

女主报警之后立即离开仙本那前往斗湖，然后前往吉隆坡转机回中国。

女事主在报案后，透过社交媒体发文揭露她在马打京岛潜水时，被对方在水中强吻脸颊的视频截图，骚扰信息内容截图以及报案书内容，并注明对方的名字和编号。

她指出，该名男子在潜水过程中不只一次亲吻，上岸后又多次用微信联系她，询问其下榻酒店地址及约她夜游，不断传信息约她单独出去，让她非常害怕。

她向安排行程的中国旅行社公司反映后，翌日到警局报案。这一事件已在国际潜水爱好者聚集群组之间传开发酵。


古城青云亭 百年香火求字旺

青云亭坐落于马六甲区的庙堂街（Temple Street），是马来西亚和新加坡两地历史最悠久的古庙。

青云亭的建筑结构上，具有中国古老的传统艺术性，当年的建材和工匠均由中国引进，装饰手法有雕、塑、彩、贴、砌、写、画等七种，由不同著名的匠师负责，从建筑风格、雕工、图案都反映出中国闽南地区的色彩，是十分难得的中华建筑艺术瑰宝。

青云亭占地四万九千五百二十平方尺，庙宇雄伟庄严，大殿正座供奉观音大士，因此又称为观音亭，青云亭（Cheng Hoon Teng Temple）之名，是取“平步青云”之意，期望落脚于此的华人子弟皆能平步青云。

上香许愿

青云亭的创建年众说纷纭，有者说始建于15世纪，也有人认为是马六甲首任“甲必丹”郑芳扬，在1673年创建，虽然至今仍无定论，但毋庸置疑的是，青云亭是马来西亚，甚至东南亚最为古老的华人寺庙。

青云亭主要供奉观世音菩萨，因而也俗称“观音亭”，左右两殿为关圣帝君和天后圣母神座，庙内供奉着三座祭坛，分别是儒、释、道各一座，每天都吸引大批的游客和香客到来参观及上香祈求许愿。

青云亭供奉的其他神祀有：保生大帝、注生娘娘、文昌大帝、伽蓝菩萨、大伯公、太岁爷、虎爷，每天早上七点至傍晚七点开放，青云亭也为善信点灯、安太岁、祭虎爷、打小人等服务。

葡萄牙、荷兰殖民地政府统治马六甲期间，青云亭是当时华社的最高执法机构，除了负起祭祀和乡谊作用外，也是华人社群的法院、政务、宗教的多功能中心、仲裁机构，青云亭的地位等同于法庭，处理华人间的诉讼。

1824年英国接管马六甲，废除了华人甲必丹制度，华人于是以青云亭亭主取代甲必丹的位置，继续以青云亭作为活动中心，直至1911年英国在当地实施华民政务司公署制后，经历91年，共6任的亭主制才告结束。

青云亭的创建日期，历来存有争议，庙内碑文指青云亭由马六甲首任华人甲必丹郑芳扬于明万历二十八年，一般咸信庙宇在15世纪时已存在，迄今庙内仍有郑氏的神主牌，写有“大明甲必丹郑公”。

第二任华人甲必丹李为经也是主持建庙人之一，庙内至今仍完好地保存有他的遗像，历数百年扩充，至1801年另一名华人甲必丹蔡士章再扩充庙宇，奠定了今日的规模。

1949年9月，马来亚联合邦立法院通过一道青云亭法令，订明青云亭具有推动、宣扬、奉行马六甲华人社会所共同信仰及维持的佛教，有需要时要担起有利于新马两地华人的社会慈善、人道与宗教工作，包括解困救急与殡葬。

增加见闻

记者一来到马六甲，好友就介绍逾3百年的青云亭，并带领记者前往，好友果然没有介绍错，青云亭的确是一间富有历史价值的古庙，庙中还保存有不少价值连成的历史文物，令人增加不少见闻。

除了参观青云亭外，记者当然没忘了本身的责任，以掷杯的方式向关圣帝君请示要求组真字，关圣帝君爽快的答应记者所求，结果摇出的是4988。

享尽几百年香火的青云亭众神，威灵显赫，有求必应是有口皆碑的，4988要登上万字榜前三甲并不难，记得快快去投注，别错失发财机会。

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《灵庙真字》


二手巴士改装安乐窝港男:天天想早回家

“住家要有楼梯，没有几千万港币不用想，这里复式不用4万港币（约22,454令吉）！”住在香港粉岭的51岁毛叔约20年前忽发奇想，买入一辆双层九巴改装成屋，自行髹漆装修，令上下层各300尺有齐厨房厕所、客厅睡房，更拥有豪宅才会见到的楼梯。毛叔形容很多香港人都不想困在家，但对于住在巴士屋的他而言却是“天天想早点回家，快点上车！”

毛叔本身住在粉岭的铁皮屋，中三辍学的他曾经从事不同工作，由超市店员、临时演员到跟车送货都有做过。约20年前，毛叔住所日久失修满屋白蚁，翻新太麻烦也不便宜，直到有天搭巴士途经某处的劏车场，发现有二手巴士卖，一问之下原来每辆只需3.4万港币（约1.90万令吉）就能买到一辆，不要引擎更便宜4,000港币（约2,245令吉），令他灵机一触，买回来改装成新屋，“当时就想到不如拖一架回来改装成屋子，我不是巴士迷，所以我不懂得型号，见到这辆最新就要这辆。”

车价虽便宜，但要住在里面要花不少功夫，在清洁和装修前，单是拆除所有座位毛叔已花费一个月时间，然后将全部墙身抹干净，再髹漆、铺地胶。清空车厢，接着便要构思哪里是厨房厕所、哪里是客厅睡房，毛叔形容：“这些都是我自己构思出来的，一进来我已经有画面！”

毛叔希望下层装修尽量要简单，保留巴士车厢原本线条，上层则可以较随意，不过当他请水电师傅上门开工时，对方却以为是恶作剧，“他来到就说，‘发生什么事，为何是一辆巴士？’他做十几年水电师傅都未试过，尽量做啦！”

经过数个月，毛叔将11米长巴士改装成两层共600尺的“复式单位”，下层车尾用作客饭厅，右排座位改成开放式厨房，车尾长椅改成沙发，“车轮突起位置难用，所以只能一边做餐台，自己用木板砌，另一边车轮上面就做厨房，用回巴士拆下来的支架搭建，因为煮饭会令到全屋水蒸气及油烟，所以窗户上面装了抽气扇。”

至于行李架位置就变成浴室，有齐热水炉、花洒及座厕，经过楼梯行向车头，原本两排座位就变成衣帽间，驾驶座变成梳妆台，虽然方向盘拆去，但原本的司机座位、手排、油门脚踏等全都保留下来。

由楼梯走到上层，车头是毛叔的睡房，却只有一个帐幕，原来毛叔曾经安装睡床，不过最后觉得睡帐幕更方便舒服，“因为冬天时，这里室温都可以低过10度，睡帐幕更加保暖！”

长期日晒雨淋，当打风下雨车厢便容易渗水，加上连夜滴滴哒哒难入睡，所以毛叔在外面加装了铁皮顶保护巴士。为了省钱，装修期间毛叔尽量亲力亲为，不过花费仍然不少，“单单是装两部冷气机就要1万港币（约5,613令吉），装个铁顶又要2万港币（约11,227令吉），连水电共计差不多十几廿万港币。”

毛叔形容入住后几乎每日都在想如何装饰住所，他更花不少时间亲自在楼梯墙壁及上层车窗绘画，务求令它更独一无二。由于一向爱收藏旧物，单是收音机也有超过10部，上层车尾更是他的私人博物馆，由扭蛋机、临时红绿灯、维他奶热箱，以至“大牛龟”电视机等，“每当见到一些香港旧物都想带回来，觉得和房子好搭配。”

比起住在一般家居，毛叔指最大分别便是有两层，犹如置身于豪宅之中。毛叔自言并非巴士迷，只是与一般人一样，每日上学上班时乘搭巴士，也从未幻想过会住在巴士，如今竟以巴士为家，他一直都感到很不真实，“可以住在一架曾经行走的巴士上面，那种感觉我也很难去形容。”

疫情下港人每日困在家中，只想出街旅行，毛叔却相反，“即使住了多年，我完全无厌倦感觉，每天四周围看，感觉很漂亮，住在这里实在太美好，每天都想快点回家，快点‘上车’！”

毛叔有一些原因，曾经数年未有住在车上，以致维修保养被迫暂停，令巴士外观与之前相差甚远，如今重返巴士屋，毛叔直言再也不会搬走，“如你叫我现在不可以再住在巴士上，叫我住公寓，我真的不想，所以我一定不会再搬走，会继续维修清洁，好好保养它，希望做得到。”
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经期时总是较易泻肚子 与体质虚寒等有关？

有些人每次月经驾到，不止是腹痛准时报到，更烦人的还有一阵阵的腹泻，好像无论上多少次厕所，肚子还是不听使唤。明明没有吃坏肚子，为何会拉肚子？

每逢月经来潮时腹泻次数增加，经后大便恢復正常者称“经期腹泻”。经期腹泻一般在月经来潮前2至3日即开始 ，至经期后，大便恢復正常。

月经期间拉肚子原因?

1 – 激素影响

女性经期前，子宫会分泌大量的前列腺素，其作用是让子宫在经期能够收缩止血，但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用，也同时会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

2 – 疾病刺激

子宫内膜异位最典型的症状就是经期发生痛经，但也常伴随腹泻的症状，大约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。

3 – 气血不足

人体气血是有限的，一旦遇上气血大支出或者突发事件，例如月经时，其他器官就会相应地减少气血用量。月经期间，肠胃没有足够的气血支撑日常生理功能，那麽便容易出现经期拉肚子的问题。

4 – 体质虚寒

中医认为，体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性，经期肠胃会特别敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹泻。另外，就算本身体质不寒的女性，若平时不注重饮食，喜欢吃生冷食物，经期不注意忌口，也容易影响肠胃功能引起经期拉肚子。

建议经期时会轻微经痛、腹泻的人士，禁止吃宵夜，平时的饮食也应该避免具有刺激性的食物、冰凉饮料、酒精和容易导致胀气的食物；若是月经期间容易头晕、分泌物较多、容易经前水肿、经血较稀较淡的人，平时可以喝四神汤、红豆汤和薏仁汤来改善体质。


入庙上香要敬重 这4点千万要记住 否则亵渎神灵都不懂

中国的文化上下五千年，从古至今一直信奉着佛祖和观音菩萨，虽然说现在的年轻人对于佛祖和观音的概念已经越来越淡薄了，但是年长的老爷爷老奶奶还是会去求来一些观音或者是佛的吊坠，戴在自己的孙子孙女身上以求平安。五一的假期刚刚开始，很多人都会去到一些寺庙当中上香祈福，以求自己的家人能够平安，以求自己的事业能够顺利飞黄腾达。但是这一段时间扫地僧却无奈透露出：“现在的人虽然只知道上香祈福，但是却太不守规矩了，佛祖怎么能够保佑你呢？
如今上香祈福的人是非常多的，所有的人都想要佛祖保佑自己的家人能够让自己家一直风调雨顺，但是上香过程中的很多小细节却被很多的人所忽略了。
上香并不是我们想象中的随随便便上个香，然后给佛祖磕几个头就结束了，这当中还是有非常多的门门道道的，接下来就听小编一一为大家道来。

★ 到寺庙上香前先茹素
上香之前要做到心诚：出家人从来都不会杀生，所以说也不会吃任何的荤类的食物，所以说我们在上香之前的前几天最好要吃素一段时间，这样的话对于自己的心灵可以得到一定的释放，心诚则灵，也可以让佛祖看到我们的诚心诚意，这样的话才能够让上香变得更加的有意义。
★ 进寺庙也有讲究
进寺庙烧香的时候，往往寺庙前面有多扇门，而正常情况下上香祭拜祈福的人一定要从最右侧的那扇门进入，这样的话是对于佛祖的尊敬也表示自己诚心诚意，而很多人则会从最中间的一个门进入，其实中间的门是留给出家人或者是说佛家弟子们出入使用的，若是从这里进入的话，那么这就是对于佛祖的一种不尊敬，因为中间的这座门是冲着佛祖的神像的，所以上香为了表示自己诚心诚意，一定要从最右侧的门进入。
★ 寺庙门口的门槛
在上香祈福进寺庙之前，可能很多人会注意到一个细节，就是几乎所有的寺庙门槛都是非常高的，几乎有我们小腿的高度，很多人对于门槛的作用其实并不是特别了解。
在中国古代的时候，门槛的意义是为了挡住魑魅魍魉和一些不干净东西，所以说在上香祈福的时候，我们千万不能够踩门槛，否则就是对佛祖的大不敬。
所在进寺庙时跨过这道门槛也是非常有讲究的，如果说你跨过了这道门槛的话，那么就说明你将凡尘俗事抛在了身后事，保有一颗非常纯净的心灵来祈求佛祖保佑的，而如果说踩到了门槛上的话，说明你无法放下尘世间的凡尘俗世，心不诚怎么能行。并且跨门槛的时候讲究男左女右男生先用左脚进，女生先用右脚进，这样也是对于佛祖的尊敬。
★ 上香结束后不要在庙内蹓跶
在上香祈福结束之后，千万不要在寺庙当中停留，可能很多人在上香祈福结束之后会有拍照和四处转转的习惯，其实这样做都是非常不对的，这对于佛祖来说都是对于他尊严的一种亵渎，所以说我们在祈福结束之后，一定要尽快的离开寺庙，并且不要到处张望，不要随处拍照。

摘自/华人头条网

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【全球女魔头】8年锤杀17老妇 只为了要钱买酒

伊琳娜盖达马楚克（Irina Gaidamachuk）有“穿裙子的撒旦”（Satanina Skirt）之称，是俄罗斯克拉斯诺乌菲姆斯克市的一名普通家庭主妇，她在21岁时生下了大女儿艾琳娜，但生活贫困的她在艾琳娜出生后就将她送到了孤儿院；12年前，伊琳娜又生下了二女儿安娜斯塔西娅，过去这些年来，她和12岁的安娜斯塔西娅生活在一起，并对她非常疼爱。

在伊琳娜的家人和邻居们眼中，伊琳娜是个非常普通的俄罗斯家庭妇女。虽然她喜欢喝酒，并且靠政府救济金生活，但她性格和善、待人和蔼，充满魅力，人们甚至认为她善良到连一只蚂蚁也不会伤害。可是令所有人做梦都没想到的是，这个39岁的母亲竟然是俄罗斯有史以来最凶残也是最可怕的“女连环杀手”，她在过去8年时间中竟至少杀害了17名当地老年妇女！乌拉尔地区警方经过8年的苦苦搜寻，终于将她绳之以法、逮捕归案！

据俄罗斯警方称，从2002年起，伊琳娜就在当地展开了惨无人道的连环凶杀案，她首先弄到了一份该地区退休老人的名单，然后想方设法逐一接近一些独居的退休老妇，通常她会主动提出为她们免费装修房屋，或为她们做家务，在得到这些老妇的信任后，伊琳娜就会趁机进入她们家中将她们残忍杀害，然后盗取她们家中可怜的财物据为己有。

伊琳娜的凶杀手段是这样残忍，她经常会用锤子、熨斗、雕塑等硬物击碎受害者的头盖骨，以致于在好几年时间中，俄罗斯警方都坚信这个连环杀手是名男子。一些受害者的脑袋被重物锤击高达24次，在最残忍的一起谋杀案中，一名82岁老妇的头盖骨被伊琳娜用铁锤击得粉碎，接着伊琳娜又在受害者家中放了一把火，显然试图销毁证据。

一名追踪了伊琳娜8年的调查警官对记者说：“她是一个异常残忍的女连环杀手，一开始我们确信我们对付的是一名男人，毕竟，一个女人怎么能够对受害者的脑袋锤击24次？有一段时间，有目击者声称他们看到了一个女人，但我们仍然怀疑是一个男子穿着女性的衣服在作案。”

这次缉凶一波三折，警方曾拉错人，逼无辜女子招认，最后向3,000人问话后，终于才抓到真凶。

俄罗斯警方称，在过去8年时间中，他们总共采集了15,000名妇女的指纹，为了早日破案，他们甚至前往1,300英里外的中亚国家土库曼斯坦寻找破案线索。2008年，警方逮捕了另一名女嫌疑犯，她被拘禁了几个月，但后来却被证明是无辜的。

据俄罗斯警方称，伊琳娜之所以落入法网，是因为她最后一次犯案时，搞搞新意思，不扮社工，扮义工，向81岁目标老妇提出为她翻修单位。她照旧成功得手，但被老妇邻居记着样子，向警方提供绘图，最终令她落网。

伊琳娜杀了17人，总共只劫了约1,000英镑，有时候她甚至仅为20英镑就杀人。

她落网后向警方供认：“我是为了钱犯案。我都想过做正常妈妈，但我有酒瘾，老公又不给我钱买伏特加酒。”

伊琳娜被捕后，没多久就竹筒倒豆子般供认了自己的罪行，她称自己的作案动机，是为了获得一些钱，好寄给孤儿院中长大的大女儿艾琳娜，警方相信，伊琳娜对于早年自己遗弃的大女儿显然充满了负罪感。

伊琳娜被捕，她的邻居和亲戚们全都惊得目瞪口呆，他们无法相信一个连蚂蚁也不会伤害的伊琳娜，竟然是残杀了至少17名老妇的“女连环杀手”！

伊琳娜12岁的女儿安娜斯塔西娅拒绝相信母亲是个凶手，她对记者说：“她总是待我很好，她经常帮我辅导家庭作业，她还会写诗。我绝不相信人们所说的一切。”

伊琳娜的公婆瓦伦蒂娜库兹尼特索娃说：“我们全都震惊极了，我们希望警方也许搞错了。”

不过，一名66岁受害者的女儿伊莱娜·戈罗万金娜却对记者说：“警方花了8年才逮住凶手，这简直就是一个丑闻和耻辱。”

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俄乌战争致“没油可炸” “炸鱼薯条”陷世纪危机

“炸鱼薯条”是英国具有象征性、具代表性的一道料理，不过自从俄罗斯今年2月底入侵乌克兰以来，造成各种原物料短缺或价格暴涨，包括渔获断源、没有食用油可以炸，近来薯条原料又因天然气价格上涨而短缺，恐怕将导致英国境内1万家炸鱼薯条餐厅面临前所未有的世纪危机。

英国炸鱼薯条联合会主席克鲁克拥有自己的餐厅，他在受访时分析，未来9个月在英国境内的1万家炸鱼餐厅中，恐怕会有超过3分之1面临倒闭，这是他踏入该行业以来所见过的最严重危机。英国炸鱼薯条联合会代表着1,200家相关企业，至今已营运1个多世纪。

克鲁克指出，其实相关原物料早在去年年底就开始逐渐上涨，今年2月底爆发的俄乌战争捣乱原料供应链，各个行业都在艰困应对不断飙升的价格，然而炸鱼薯条其实是个传统利润较低的商品，加上所有原物料皆须仰赖进口，因此感受到一股庞大的压力。

克鲁克表示，炸鱼薯条所用到的鳕鱼、黑线鳕约40%来自俄罗斯水域，大约一半的葵花籽油则是从乌克兰进口，“企业添购葵花籽油所支付的价格与3月初相比上涨了83%。用来替代葵花籽油的棕榈油则是价格翻倍涨，加上全球最大棕榈油出口国印尼，为了保障国内供应，从上个月开始限制棕榈油出口。”

随着天然气价格上涨，连带影响肥料价格跟着上涨，这代表种植马铃薯的成本上升。
另外，根据英国中小企业联合会调查，英国将会有超过50万家中小企业计划明年停业、裁员或出售，因为许多中小企业难以获得融资。

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性欲越强越好？3大危害要警惕！

性欲亢进并不是一种好现象，时间久了就会特别的厌烦，特别的无能为力。以下是性欲亢进的危害，有这种情况的人最好尽快的前往医院检查和治疗。

正常情况下，是否进行性生活应该让两个人达成共识，要尊重两个人的意见。如果一方不管不顾的非要进行性生活，强迫对方配合自己，就有可能在感情上生出矛盾，影响到夫妻感情。

男性和女性都有可能出现性欲亢进的情况，性冲动重复发生会增加神经的负担，会让人过于劳累。不仅容易得病，还会影响到性功能，让性功能过早的衰老。会让男性容易得前列腺炎或者精囊炎等疾病，会让女性容易得盆腔炎等疾病。

性生活是一种消耗性质的行为，频繁的进行多次性生活会消耗人的体力和精力。时间久了会让人的身体素质越来越差，还会影响到人的精神状态，让人记忆力下降，没办法专注的工作和生活。

有些性欲亢进是疾病所致，想要解决性欲亢进的问题，就得先把原发病解决了。要去医院进行详细的检查，查出来疾病要赶紧治疗。

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为何富人算命越来越富有，只因为他们做了这几点！

每个人都会有迷信的时候，只为了求个心安，不过在烧香拜佛、算命的当儿，个人也要懂得努力。

然而为何穷人越穷；富人越富？为何都是迷信，穷人与富人所得到的结果，是截然不同的！

其实，穷人烧香越穷，是因为这些人烧香只是出于表面，只求心裡安慰，有很多人只是把致富寄託给烧香神灵，却不愿意自己行动，受点挫折就开始埋怨上天。

还有很多烧香的人，意识不坚，没有办法做到诚心，这种人做事业很难成功，因为没有坚强的毅力，所以烧香不诚者注定穷人；反观富人算命，是因为他们做事有规划，这样就可以把事做的完善；好的因，必有好的果。

首先是从心上来的。只有慈悲柔软的心，能纳一切福。对天地万物、一草一木、一切卑微弱小的生命，都要有深切的慈悲之心。慈悲柔和的心，让你的身上散发著一种强大的吸引力，一切所需，不求自得。

人的福报是有限度的，天地万物什麽都有定数。人往生后，绝大部分落在饿鬼道，因为不懂得施捨。积福的办法是施捨。来世间一趟，就是消耗福报来了，福报消耗完了，只能落饿鬼道，百年难求一饮一食。

不要凭著自己一己之见，随意抨击你不瞭解、或自认为瞭解的事物。对天地神祗，多一份敬畏，不能相信，就敬而远之，但不要去污辱。

生而不克，则泛滥成灾。积福犹如往一个桶中装水，而有些行为就是那桶底下的洞，积多少福，都会漏光。那什麽是这个漏洞?最大的漏洞是不孝，不孝父母与公婆。这就是个无底的桶了，这隻桶是再也装不进水的。

不当之财是严重消耗福报的。财来得不明不白，也必定去得不明不白。留下的只有如影随形的业报！


为何武则天跟了李世民12年无子

一代女皇武则天的经历是非常传奇的，她曾经嫁给了李世民和李治父子二人。武则天曾经跟了李世民12年却始终没有怀孕生子，但是在嫁给李治之后，很快就怀上了龙种，并且为他生下了6个孩子。

为何武则天跟随唐太宗李世民12年都没有生育，但是在嫁给了李治之后，很快就怀孕了呢？其实原因非常简单。

第一点原因，就是武则天在李世民的后宫之中并不受宠。武则天在入宫的时候，李世民已经40多岁了，后宫妃嫔众多。所以武则天在这后宫众多女子之中，并没有受到李世民的重视。

后来因为李世民的狮子骢（一种马）没有人能够驯服，此时武则天就勇敢地站了出来，提出了制服狮子骢的三种方法。武则天此举虽然得到了李世民的另眼相看，但是之后李世民对武则天并没有更加的宠爱。

因为李世民此人非常的强势，他自然不喜欢一样强势霸道的武则天，反而喜欢那些温柔妩媚、柔弱又善解人意的女子。例如李世民的妻子长孙皇后，就是一个温婉的女子，深得李世民的喜爱，甚至长孙皇后先去世了，李世民一生都没有忘记过这个女子。

虽然武则天在李世民的后宫之中长达12年，但是一直不受宠，自然无法怀孕。反观李治，李治在八岁的时候就失去了母亲，在他之上又有李承乾和李泰两位哥哥非常的有才干，所以李治并没有得到李世民多余的关照。

生长于妇人之手的李治身边围绕的都是温婉的女子，所以他在见到武则天之后，自然非常痴迷，不只是武则天的妩媚风情，还因为武则天身上具有着睿智和丰富的社会阅历，让在温室里长大的李治非常的喜爱。

后来在武则天出家为尼的时候，李治还对武则天念念不忘，才会在感业寺重逢之后，不顾及武则天的身份坚决的将武则天接回皇宫。

武则天入宫之后深受李治的宠爱，两人之间自然浓情蜜意，所以武则天自然很快就怀上了龙种，为李治绵延子嗣。

第二点原因，就是李世民痴迷于炼丹，寻求长生不老。想要追求长生不老是历史上很多皇帝都梦寐以求的，开创了贞观之治的李世民也不例外。李世民在执政后期，也想要追求长生不老，以延长自己的统治。

其实古代的丹药并不是什么长生不老之药，这些丹药里含有一些重金属，对身体有很大的伤害。所以李世民长期服用丹药对他的身体损害是非常大的。

李世民在贞观8年之后，就只生育了李明一个儿子，之后就再也没有孩子出生了。当时武则天跟随李世民长达12年之久，她内心也是有着自己打算的。

武则天待在皇宫那么久，其实早就明白了，即使她为李世民生下了孩子，到最后也只是亲王的母亲，一生只在后宫的方寸之地生活，这不是她想要的。所以武则天才会转投李治的怀抱，而她早就了解李治的性格，并且将李治牢牢地掌握在手中，她才能一步步获得权力，最后登上那个世人都羡慕的至尊宝座。

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经常健忘？别怕！ 充足睡眠有助保留记忆

睡眠有助保留记忆！睡眠是一天当中不可或缺的部分，加州大学圣地牙哥分校医学院近期一项研究进一步显示，睡眠能帮助大脑保留旧有记忆，让人类不会因为学习新事物而忘记原本拥有的技能，且充足的睡眠还能降低肥胖与心血管疾病的机率，更能提升专注力。

根据《每日科学》报导，研究团队透过计算模型模拟大脑在睡眠与清醒状态时的运作情形，了解人类在睡觉时大脑如何保存新进与旧有记忆。研究人员表示，人体入眠后大脑也没闲着，它会不断整理记忆，将新、旧记忆一起不停重复播放。

重复回放记忆能帮助脑中的神经元同时储存数个互相干扰的记忆。人类每天都在学习新知，而新的知识会跟旧的知识“竞争”脑容量，此时只有睡眠能让两者和平共处。例如，打网球时会用到的肌肉部位可能会跟打高尔夫球时有所重复，但用法不尽相同，这时就必须靠人体睡眠时大脑的运作机制确保人类不会因为学了大高尔夫球而忘了如何打网球。

研究人员推测，睡眠保留记忆的功能，可能是现代人工智慧比不上人类的原因之一。现代的电脑系统无法持续学习，当其获得新知后，很快就会淘汰掉旧有的知识。如果能将人体在睡眠时保留记忆的功能加入人工智慧系统中，或许能让该系统更进步。

根据报导，研究第一作者巴热诺夫表示，充足睡眠不只能让人体保持健康，也有助人类持续从经验中学习、开拓新知识以便适应快速变迁的世界。而上述研究结果或许有机会帮助到有学习障碍的人，让医学界研发出新方法，改善大脑记忆与学习的功能。


老人拿破烂纸板鞋向店主换盐

中国浙江嘉兴，一老人用捡的塑料袋编制拖鞋想强行在超市换东西被老板阻拦。

王先生表示，老人看着有五六十岁，不像是捡破烂的人。加上之前来了有 3次，希望老人不要倚老卖老，自己心里很不舒服。
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平衡人体七轮 能量源源不绝

相信大家对脉轮并不陌生（Chakra），不管你做瑜伽或静坐，都会有机会启动我们身上的七个脉轮。它是身体的能量泉源，主管我们的心灵，有助于人类的生活。其实脉轮并非一直打开，有些是过于活跃，有些几乎关闭了，如果脉轮不平衡，就会呈现失衡的负面反应，我们的健康状况及情绪就会受到影响，无法达到平静。宇信国际集团创办人兼执行董事长陳幸堅博士体会现代人的浮躁，于是研发七轮金字塔盛品，配合静坐调身、调息、调心，平衡身心灵。

陳博士说，深海能量石金字塔可以聚集宇宙能量，是一个能量收集器，可以提升和谐能量，对人体和环境产生很大效果。

“每个人的出生与生长环境都不一样，以及饮食习惯也会让身体产生不一样能量，当身体吸收充足正能量，你做起事情来特别精力充沛，达到一定的效率。”

当环境拥有好的磁场或正能量时，你感觉到这个环境很舒服、很愉快。由于能量和谐，磁场平衡，会让你喜欢这个地方。

“我们可以从植物判断一个地方能量的好坏，充满正能量的环境，植物是茂盛的，反之是枯萎的。”

他强调，提升身体的正能量方式就是多静坐，从静坐中可以获得源源不绝的能量，再配合七轮金字塔盛品提升形气神，让我们进入一个更高境界外，也启动了梅尔卡巴。

脉轮与身心灵状态息息相关，当7个脉轮平衡启动时，就会好事连连；脉轮能量一旦失衡，肯定会引起不好的事情发生，出现色斑、鼻敏感、肠胃炎、中风、心脏病、抑郁、狂躁、经痛、性上瘾和性功能衰退等等健康问题。

◆ 顶轮：代表合一与存在整体的连接感，是喜乐、宁静、圆满。如果这个脉轮不活跃：你的精神会贫乏，思想死板。如果过度活跃，你会对一切事物都用理性看待。

◆ 眉心轮：代表直觉力、远见、智慧洞见等。对应的负面状态：出现头部症状，与本体（自己）失去联结，缺乏智慧，过于僵硬等。对应体症：头痛，身体僵硬等。

◆ 喉轮：关于表达及创造力、自我价值与信念系统、说出内心的真相、面对权威的能力等等。对应的情绪是恐惧或退缩压抑等等，对应体症：扁桃体，甲状腺，咽炎等。

◆ 心轮：关于无条件的爱、慈悲与柔软，宽容与接纳的能力，喜悦自在的能力等等。对应的情绪是悲伤与伤痛。对应的体症是心脏及血液疾病和肺病等。

◆ 大阳轮：代表自我的意识层面，包括自信心的、勇气、立场、竞争力、工作中卓越表现的能力、建立威望与影响力等等。对应的情绪是愤怒、焦虑等，对应的体症是肝胆、胃病和胰脏疾病等。

◆ 脐轮：亲密关系的层面、与他人建立联结的能力、享受生活的能力、平衡与放松的能力等等。对应的情绪是忧伤、怨尤、孤独感等，对应的体症是生殖系统的问题。

◆ 海底轮：代表现实物质层面，包括身体的健康与平衡，创造财富的能力以及安全感。对应的情绪是恐惧，对应的体症是肾病、腰腿酸软等。

梅尔卡巴（Mer-KA-ba）是根据古代灵性传承如埃及的秘教学校语言直译过来的，代表了光（Mer）、精神（KA）和物理实相（ba）3种等级和属性的统一与合并。它也可以被称作超灵、高我或自我的轴心连接。所以它的几何形态是正立金字塔和倒立金字塔的相交，代表天地合一、阴阳交精的能量构造。在我们能量场中的所有能量形式都是几何的，我们身体周围的几何能量场，可以用某种特别的方式启动，这仍然与我们的呼吸有关。这些能量场以前以接近光速的速度在我们身体周围旋转，但是在亚特兰提斯沉没后，它们开始减速并停止转动。

每个人都有一个梅尔卡巴，它是由神圣几何学构成的一个晶体能量场，能调整你的意识、身体和心，是每个身体的光环和护盾；其回归原点，启动梅尔卡巴光体，展开心灵能量之旅。它有无比的好处，它能让我们在这个实相中扩展知觉，明白自己是谁，连结更高的意识层次。

在我们的身体上，有一根能量管道连接梅尔卡巴上下两个尖端的中心，贯穿我们的整个人体，这根管道被称为中脉，而这根管道上的主要7个能量中心，被称为脉轮，这就是“中脉七轮”的由来。所以梅尔卡巴能够持续稳定的运行，也需要中脉七轮的平衡。只要七脉轮越健康越平衡，相对应的梅尔卡巴旋转速度会强大而稳定，光明正大，让灵性和实体形成以太能量体，达成更高的自我（高我）合二为一的境界。

当启动了宇信深海能量石金字塔，其能量就可以提升我们的形气神。而一个人的形气神非常重要，它关系到一个人磁场的强弱和运气的好坏。

形是信息，气是磁场，神是能量，这三者也可以被诠释为外在能量、生命力和元神，这三个元素对我们来说，缺一不可。

形气神对人有着很大影响，形气神的能量足够就可以提升自信心、责任感、容忍力、家庭和谐、夫妻恩爱、员工和同事之间的关系更融洽。它就是一股正能量，让你个人和周围环境及人与人之间的接触，完全带来正面讯息。至于形气神能量不足的人，长期会被负能量笼罩着，诸事不顺。

如果你长期被不少问题困扰，无论是事业的瓶颈、感情困扰、体弱多病和钱财问题等，只要你愿意和正能量为伴，接受时空生基®来调整身心灵，获得宇宙能量的加持后，你将充满更多精力来面对未来。

人体中的7个能量中心，称为“七轮”，位于人体脊柱上的各神经丛。每个轮都有它独特的特性和功能，分别掌管人的各种身心状态活动、器官和情绪。人体七轮平衡与否，直接影响身心健康。

这个金字塔盛品的四面设有18层阶梯，代表圆满和完美。金字塔的其中两面则刻上七轮图腾，对应人体七轮，当你静坐时，把它摆放面前，看着这些图腾，方便观想人体脉轮和金字塔合为一体，形成齐脉轮直线上下贯通，平衡人体内气场，达到心神合一。

如果能配合七轮音频共振，更是完美无上的融合！金字塔的顶端是一个迷你金字塔，代表金顶，达至登峰造极，这是对应眉心轮，启动灵性。当你摆放这个系列金字塔盛品时，记得把刻上七轮图腾的一面对接底座的科威特钞票花纹（连绵不绝的条纹），让源源不绝能量涌进身体。所以宇信七轮金字塔由下而上的加速七轮启动，平衡七轮的能量、调整情绪及五脏六腑的健康，当能量贯通，即能提升形气神，提升我们的心灵层次，让身体充满能量，看事物会看得更透彻，甚至提升预知能力。

七彩乾坤转外形是钢制扳指，内环镶上9颗小钻石，代表长长久久。表面镀上7种颜色，这是对应人体七轮颜色，分别为红色的海底轮、橘色的脐轮、黄色的太阳轮、绿色的心轮、蓝色的喉轮、靛蓝色的眉心轮、紫色/白色的顶轮。日常只要把七彩乾坤转套在左手食指上（左手食指第一节代表海底轮、脐轮和太阳轮，第二节为心轮和喉轮，而第三节是眉心轮和顶轮），观想七轮，同时用左拇指向内转动，即能启动能量。每转一次七彩乾坤转，就观想一次脉轮，比方说每转一次七彩乾坤转就观想海底轮，就象灯泡一样让该脉轮发亮，然后让红色光芒照亮整个身体，一共观想9次。接下来的每个脉轮以此类推，每天早晚重复练习一次。这样的简单动作可以自然平衡身体能量，也是最有效的七轮启动法，让身心灵获得平衡发展。

宇信国际集团
YXIN INTERNATIONAL GROUP LIMITED (221225)
No, 23, Jalan Puteri 7/15, The Cube,
Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor.

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1) Jackie（柔佛） +6012-218 5145
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南极“螔螺”水中飘外型超新奇  专家见数量惊叹：它在救地球

世界上有许多我们不了解的生物，尤其神秘的海洋，更是有许多未知的海洋生物。

YouTube频道“Ocean Carbon & Biogeochemistry OCB”曾经发布一则影片，影片中的玻璃罐里飘着一颗又一颗的黑色谜样生物。据影片说明，此为“螔螺”（Limacina）又称为“海蝴蝶”，是海洋酸化的重要生物指标，根据研究惊觉到这微小生物，正默默地拯救地球。

Ocean Carbon & Biogeochemistry OCB（海洋碳与生物地球化学）是由美国国家科学基金会（NSF）与美国太空总署（NASA）赞助的研究组织，2019年在南极巡航中发现螔螺，它特别的外型也吸引了不少人的注意，小小一颗黑色圆球状，像是长出“翅膀”般在水中飘。螔螺身型大约2-7毫米，取决于生长地区会有颜色上的差异，有透明到黑色不等，新奇的画面引起网友直呼，“像会飞的珍珠奶茶！”。

海洋碳与生物地球化学表示，螔螺与陆地上的蜗牛都是腹足纲物种，此物种是捕食者也是猎物，在浮游生物世界中维持食物链，透过消耗、排泄促进碳循环。

在二氧化碳排放量居高不下的时代，专家说道，过去25年来此物种数量没有减少，反有增加的趋势，看出螔螺的强大的适应能力，也间接拯救了海洋中的其他生物，不被海洋酸化走向灭绝之路，而这一连串的发现，更增加了对翼足类动物对环境变化的反应的理解。
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下班撞见老婆舌吻老爸儿子绿炸怒告亲爸

台湾新北市郑姓男子跟娇妻、父亲住在一起，2021 年7月疫情严峻，郑妻跟家翁都待在家里很少出门，有天她在阳台晒衣 服，喝了酒的家翁也在阳台抽烟，突然一个踉跄倒向媳妇，瞬间天雷 勾动地火，2人竟相拥喇舌。

这时郑男下班回家看到宛如日本A片乱伦画面，简直绿炸，虽然妻子向 他下跪，父亲也希望他给妻子“一个机会”维持婚姻，但郑男实在吞 不下，随即离婚并控告父亲侵害配偶权，求偿60万元台币（约8万9706 令吉），一审判郑父须赔儿子15万元台币（约2万2404令吉）。 郑男提出3人之间的对话录音为证，郑男怒斥妻子：“两个人搞在一 起，说什么只是安慰他，看他很可怜，可怜到嘴对嘴这样亲，嘴对嘴 叫安慰？”郑父也顺势责备媳妇：“对啊，你头坏掉了，哪一个头壳 坏掉了，我都想不出来。”然后转而劝儿子：“好啦，不要想这么多 啦，越想越气，不要想这么多好吗？我跟你讲这样，给她一次机会， 圆满的家庭，慢慢来好吗？”

郑男回父亲：“我是不想要圆满的家庭，要破坏就来破坏 啊。”、“这也是她造成的啊，说真的。”郑父继续劝：“好吗，慢 慢来，心平气和，慢慢来，给她机会。”

郑男仍气噗噗：“我真的不想给她一个机会，说真的。”、“嘴对嘴 干嘛，蛤？你几次了？几次了你跟我讲啦，几次了？”郑父说：“两 次。”郑男不信：“最好是两次啦，每次回来都发现你们鬼鬼崇祟 的，当我白痴喔，我是不想抓你而已啦，机掰勒！” 郑父语塞，儿子气还没消：“那你为什么要弄到我老婆去？”、“抱 到我老婆去，亲到我老婆去。”

郑父想解释：“这情形有很多事情的 啦，我有时候会说给她听。”儿子怒呛：“怎样，很多事情就要这样 处理下去，是吗？要亲下去，嘴对嘴喇舌拥抱在一起，对不对，我这 样讲有错吗？我有唬烂吗？我都亲眼看到”郑父只好承认：“对啦对 啦，对。” 这时郑妻突然下跪，但郑男不买帐：“你到底是在跪什么啦！”妻子 求情：“你可不可以不要这样。”郑男喷火：“当我是白痴喔，到底 多久了啦，跟我爸多久了，你给我讲喔，讲，不要跟我说两个礼拜，在那边唬烂。”

妻子解释：“我跟你讲，真的不到一个月。”、“我 就顶多就这样陪陪着他啊。”郑男听了更火大：“陪陪陪！陪到两个 抱在一起，抱在一起亲在一起。” 郑妻继续解释：“他说不会想动到我身上来，我是说上床那个，他说 不能对不起你，我说对。”郑男不能接受这种辩解：“都亲到嘴巴 去，嘴对嘴了，没错吧，我这样说有错吗？抱在一起、亲在一起没 事，嘴对嘴亲没事，是吗？”妻子回答：“嗯。”、“你不要这样， 我求你啦。”郑男铁了心，叫妻子把岳父叫来解决这件事，3个月后协 议离婚。

求偿案审理时，郑父辩称自己当天酒醉，向媳妇诉苦，媳妇基于亲情 对他拥抱打气，他不胜酒力不小心触碰到媳妇脸颊。 郑妻则证称：“当天我在阳台晒衣服，家翁到阳台抽烟，他有喝酒， 我晒完衣服，他喝得有点茫，整个人站不稳，倒向我，有碰触到我的 脸颊，当时我丈夫下班，看到我跟家翁距离很近，硬要说我跟家翁拥 抱或是亲吻，但我们真的没有这样，丈夫不听我解释。” 但郑男斩钉截铁指控2人有染，“甚至离婚后，有人看到她多次带着2 个孩子跟我爸出游，她称呼我爸‘宝贝’还亲吻”。 法官认为离婚后的事情跟求偿案无关，但依据相关事证，认定郑妻离 婚前违背伦常，跟家翁拥抱接吻，由于郑男只控告父亲求偿，新北地 院审酌后判郑父赔偿儿子15万元台币。可上诉。

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【斗鱼热】繁殖斗鱼教学（上）

泰国斗鱼在与恶劣的生存环境做斗争的过程中，形成了自己独特的延续种族的方式，一般分为两种类型：泡沫筑巢的繁殖方式和口中孵化的方式。

在繁殖前要提前准备好繁殖缸，以30cm×10cm×15cm左右（仅供参考）的玻璃缸或容器为宜，水质的pH值一定要调节好。如果水质偏酸则不用调节，但是偏碱的话最好放榄仁叶促进发情。

水中还要有一定的躲避物，可以多放些水草或者造景，为刚开始交配时胆怯的母鱼提供躲避的场所。将曝气处理过的水加入繁殖缸中，保持水温摄氏度26至27，pH值6.8至7。

接下来，将公鱼放入繁殖缸适应环境。将母鱼放置在鱼缸旁边，刺激公鱼，并且让公母鱼熟悉，让它们隔着隔离盒“打斗”。其实不算是打斗，可能双方都会展鳍竖腮，这是本能表现。而公鱼会在这段时间展现自己的英姿，吸引母鱼，并且发情。

一般第二天早上起来就会看见公鱼用泡泡筑的泡沫巢。公鱼先行在水面吹空气和吐粘液形成小泡，无数的小泡粘附在一起，形成一个表面隆起或略扁平的浮巢。

待1至2天后，将母鱼放入。公鱼筑好巢后，立即向母鱼求婚。公鱼在母鱼的周围一刻不停地游来游去，在求爱过程中，公鱼的颜色变得很鲜艳。这时公鱼会紧追母鱼紧咬不放，别因为母鱼鳍破了就把母鱼捞出，这是会繁殖失败的。等待1天后，观察泡巢上面有无卵。如有可将母鱼轻轻捞出，若无则可再放一天试试看。

我们只需要在旁边静静观察，不要惊吓到它们。一般等到母鱼被公鱼征服了，它们就会产卵。但是如果打得太剧烈了就需要赶紧隔离开。

斗鱼不可能任意两只都会情投意合，如果双方实在打得不可开交，母鱼不屈，公鱼不弃，就可能需要换种鱼，一般只换母鱼。打得鱼鳍破裂是没关系的，鱼鳍肯定会破。

泰国斗鱼4至8个月大性腺成熟。母鱼的体型比公鱼小、鳍也小，色泽较差。
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招财不求人！ 金蟾蜍开光也能DIY！

在中国传统风水摆件中，金蟾（金蟾蜍）可说是一等一的催财旺运圣物，和龙龟、麒麟、貔貅并列为“四大旺财神兽”。
据说，只要将金蟾摆放在家中、办公室，抑或是商店内的适当位置，即可起到招财进宝的风水效果。当然，前提是要掌握正确使用方式，其中最关键的莫过于为金蟾“开光”。
所谓开光，就像一部车子灌入汽油，抑或闹钟装上电池的道理一样，有开光就有动力、愿力和和风水力！那究竟要如何为金蟾开光？不妨参考以下撇步，即可轻轻松松在家布局招旺财！

一、选择正确时间

和嫁娶、搬家等重大喜事一样，为金蟾开光也需要选择一个良辰吉日。
一般而言，只要避开“宜白事”的日子开光，效果都不会差到哪里去；此外，还要避免“阴差阳错日”（编注：一共有12个日子，即丙子、丁丑、戊寅、辛卯、壬辰、癸巳、丙午、丁未、戊申、辛酉、壬戌、癸亥）等一些风水较为糟糕的日子。

二、进行全面清洁工作

开光当天，为金蟾摆件进行全面清洁非常重要。有关清洁方式非常讲究，先是顺时针擦拭3次，紧接着再逆时针擦拭3次，以此祛除金蟾表面上的尘埃与晦气，从而达到净化效果。

三、慎选清洗用水

单单擦拭，顶多只能擦掉蟾身表面灰尘，要彻底干净，最好是用水清洗一番，然后取出擦干即可。
然而，不是所有的水都适合用来清洗，其中“无根水”（雨水）是首选，井水次之；如果都没有，用盐水也可以。实在没有的话，那么纯净水已是最后的折衷选择，除此之外，一般普通自来水最好不用，就算用了也无效。

四、点睛认主

来到最后一步，就是最关键的“点睛认主”仪式。所谓点睛，就是为金蟾的眼睛和身体点朱砂开光，此仪式最好是请家中德高望重的长辈或一家之主进行，效果最佳。
一旦点睛后，金蟾开眼第一个见到的必定是主人，此为“认主”。这时，不妨开口跟金蟾沟通，比如自我介绍，也可以顺道介绍一家人，主要目的是让金蟾记住家中每一成员，确保滔天财气人人有份不会落空，最后再将金蟾摆放在合适的财位上即可。

需要注意的是，无论是家宅、店铺或办公室，金蟾的头部必须向内，代表将钱财招引进来，若是头部朝外，则意味着钱财吐出去，完全是反效果，这点可要切记哦！


祖坟泥土影响家运 五色土吉穴必备

王先生来信：
去年开始，我家生意一落千丈，即使我极力挽救，也只能勉强支撑。

有人说是我家中风水有问题，但一位略懂风水的朋友说，我家中及店铺的风水格局并没有问题，建议我找资深的风水师父勘察祖坟，也许那就是问题所在。

朋友还说，他曾看过风水书里写着，坟墓泥土能影响家运兴衰与否。但，泥土为什么会影响家运呢？

大马著名风水名师吴一元解答：
好的阴宅风水加上好的泥土,可使后人家运昌隆，福荫子孙。

身体发肤，受之父母，人受体于父母，也就是说子孙的形体是父母 (祖先) 所遗的一部分，父母 (祖先) 的骸骨如果得到生气，就会使子孙后代受到福佑，故此给父母 (祖先) 的骸骨找一个吉穴是非常重要。

死者下葬后，真气会与穴气结合形成生气，通过阴阳交流的途径，在冥冥中有一定影响，左右在世亲人的气运。

阴阳两气，呼出来就成为风，升上天就成为云，降落下来就成了雨，在地下流动的就成为生气，生气在地下流动就能养育万物，世上万物都是“气”的生化，天上的星辰，地下的五谷和人的福寿夭祸，均与“气”有极大关系。

人是父精母血的结晶体，所以人也是阴阳两气的结晶体，每个活着的人都有阴阳两气，死后肉体消失，阴阳两气却没有消失。

活着的人，气聚凝在骨，人死骨未灭，所以人死气还活。因此，下葬者要选择一个聚气的地方下葬，以与“地气”相通，让生气和不死的阴阳两气相结合，来保护在世的后人。

好的阴宅加上好的泥土，可以使家运昌隆，福荫子孙，反之则可影响家运，甚至祸及儿孙。

选择福地非常重要，选择适合主家的墓地，进行安葬，俗话说：“福人得福地”，好地是祖上积德行善所得，也就是说主家得到一块好地，是他祖上的阴德。

何为好地：龙脉旺、阴阳龙相缠相绕、砂水秀美、罗城得局、穴位得气、土质良好。

土质有分成几种，最好的土质是五行土，普遍上我们时常会看到的泥土，有黄土、红土、白土、黑土等等。

商人生意差 做生基增运势

何为良好土质？良好土质是叫五色土，什么是五色土呢？它代表着金木水火土五行的元素，所以五色土就是指含有青、红、白、黑、黄五种颜色的土，如得此五色土之穴，主家必定家运昌隆、福荫子孙、代代好命。

跟大家分享案例，宋先生来自新山，是一位商人。他说在这一年里在生意不断亏损，经过批算他的八字后，可以看出他的确在这十年里的大运是非常不好，犯了天克地冲和运势差。宋先生非常担忧，问我有什么办法可以增加运势。

我想了良久，决定建议他找一块福地做生基，此地必须要有五色的泥土才行，因为五色土代表着金木水火土五行，如得此穴加上五色土，主家必定财运亨通。

在阴阳宅风水学中，生基风水是比较特殊的处理方式，因为它是融合阴宅与阳宅之间的风水秘法，而且效果非常好，感应最快的一种方法。

生基又称(寿穴、寿坟)等，在风水正式学名为生基。近年来我也帮不少青壮年夫妻造生基风水，借用风水的地利为事业财运增加助力，借助大自然的山川灵气，达到显着的开运效果。而生基风水只荫助命主本人，对子孙并无直接的影响。

于是，宋先生用了两个星期的时间在新山某义山找到了福地，他带我去看，确是非常好的一块福地，因这地带有五色土。

当下我替宋先生依命主的生辰八字来择取良辰吉日以进行动土、立碑及安元神。宋先生须准备生基七宝：头发、指甲、旧衣服和桃柳木等，放在瓮中。

接下来我就帮宋先生进行主持安元神，定分金方向，依风水地形收取大自然的山川灵气，以达到显著的开运效果。

过了半年，宋先生来找我，他告诉我自从做了生基以后，事业发展非常好，财运也明显的改善。我听了非常开心，因我可以帮助到宋先生改善了生活。

燥土不生金 祖坟祸及子孙

另一顾客是今年六十岁的王先生，住在吉隆坡，来找我看风水，说他家里成员一年里有两位往生，一个死于车祸，而另外一个死于生病，两人死时都还不到三十岁。

不但如此，王先生的家族生意经营也每况愈下，勘察王先生家里的风水后发现问题不在家居风水，我便怀疑这可能是祖坟风水所造成的，便建议到王先生的双亲墓地去进行勘察。

我们到达义山时，我第一眼就看出王先生双亲祖坟的泥土是燥土，在风水学有句话是燥土不生金，如用燥土来下葬，大多数尸体不化或寿穴是非常燥热，而得不到阴阳五行的平衡，会影响家运，甚至祸及儿孙。

于是我对王先生说，必须要拾金迁葬。我吩咐王先生要去找一块福地，可以去某某山庄去选福地，那里不错。

过了几天王先生选好的福地，当下我替王先生来择取良辰吉日，进行动土立碑等。最后，强调拾金迁葬风水，是为先人迁葬更好的风水福地，借助地运的转换，发挥更旺的风水助力，但也必须要有好的土壤加持，才可以有更旺的风水和运势。


周杰伦接班人现身！ 4岁儿埋头谱曲 天王惊吐9字心声

天王周杰伦（周董）和昆凌准备迎接第三胎小公主诞生，没想到4岁儿子Romeo提前给了他一个大惊喜，周董27日在IG曝光一段影片，竟是儿子在谱写旋律的背影，让他吓了一大跳，粉丝则惊讶儿子写歌竟然比爸爸勤劳！

周董透露，本来在家里弹钢琴，却听到昆凌呼喊声音，要他赶快去房间看儿子的举动，走近后才发现正在Romeo正在写乐谱，白纸上写满红色音符，一边写还歪着头在思考，仿佛真的在苦思创作，让他忍不住出声问儿子“你心中有旋律是不是？”

一直苦等天王发片的网友，笑说Romeo是“周董的小小接班人”，遗传了爸爸的音乐基因，天王专辑没进度，连儿子都急了，“还是要换他出新歌”，刘耕宏也不敢置信“这太夸张了吧？音乐神童吗？”林俊杰则催促周董把这乐谱“快把它写成歌！”周董打趣说“然后你来唱！”

42岁的周杰伦，专辑不如当年出的频繁，但每年还是会出一首单曲“回馈粉丝。也许在做音乐的同时，他也在享受家庭的生活。

如今周杰伦的2个孩子也长大了，6岁女儿变化大，4岁儿子有乃父风范。

2015年，周杰伦与昆凌在英国举行婚礼，同年7月，周杰伦与昆凌的女儿Hathaway出生。

初为人父的周杰伦对女儿宠爱有加，还专门为其做了一曲《前世情人》，MV中还有女儿Hathaway的照片，小家伙闭着眼睛，周杰伦还帮她画了一个假发，看上去十分可爱。

时隔多年，当年的小可爱已经长大——

她扎着两个麻花小鞭，和妈妈在公园里喂小鹿。虽然没露出正脸，但看得出来个子长高了很多。

其实周杰伦曾晒出一家四口的合影，其中便有Hathaway的正面。

周杰伦一家四口坐在草地上，身后是巨大的旋转木马。虽然戴着墨镜，但Hathaway一身印花外套看上去分外时尚。一旁的Romeo也戴着墨镜，小小年纪就已经很有范了。

在周杰伦晒出的几张正面照中，4岁的Romeo更是被赞有“乃父风范”。嘻哈派的穿搭，对着镜头的小手势、小表情，让人惊呼：简直就是迷你版的杰伦。

曾经的杰伦也是妈妈怀中的乖孩子，如今一晃几十年过去，当年的杰伦也为人父，看着他的一双儿女都慢慢长大，粉丝也无比欣慰。

一代音乐奇才缔造了属于他的音乐时代，又渐渐淡出乐坛，将机会留给年轻人。然后再属于自己的角落享受生活，这或许是人生最好的状态。

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为钱与天才大叔撕破脸？Tangmo母收疑凶当干儿子

泰国女星Tangmo于2月底和友人搭船出游，结果离奇坠河身亡，警方目前以杀人案重启调查。不过近来她的妈妈Panida遭到炮轰，原来她被揭发收了富豪嫌疑人的3000万泰铢（约372万令吉）和解，还踢走想要提出诉讼的“天才大叔”Atchariya，只为获得1亿泰铢（约1241万令吉）的赔偿金，因此遭网友炮轰。

Tangmo遗体已经火化安葬，不过近来越来越多证据浮出水面，让人相信真相即将被揭晓，然而妈妈Panida竟从中搞破坏。

有指从案件开始至今，Panida已换了4任律师，一开始她表示不满前两任律师都在替做假证据的警方讲话，愤而解除委任，后来Atchariya及议员Tae想要找出真相，于是主动表示提供帮助，Panida才决定请天才大叔及其团队为第3任律师，并相信女儿Tangmo是被谋杀。

不过Panida和Atchariya近来已撕破脸，并解除Atchariya的委任合约，要求Atchariya不可再处理此案，原因是Panida希望以泰国刑法290条提告过失致死罪，但Atchariya却坚持要以288条的谋杀罪提起诉讼，双方意见不合闹翻。

Panida声称，从来没看过Atchariya手中的关键定罪影片，因此认为证据不足，若提告谋杀罪极有可能败诉，到最后自己反而会面临牢狱之灾。

Atchariya反驳，称自从接手此案以来，一直感觉到Panida想看关键定罪影片的态度大于想翻案，加上Panida对外声称很爱女儿，要讨回公道，但私下竟和2名富商嫌疑人Por和Robert频繁保持联络，甚至大赞富商Por很乖巧，前后行为非常矛盾，即便Panida称对方只是打电话关心自己的生活，但仍让Atchariya怀疑。

因此Atchariya决定不经过妈妈Panida同意，直接以Tangmo案授权律师的身分到最高法院提告同船5人谋杀Tangmo，法院也已受理，气得妈妈Panida大骂神探。

事实上，若以过失致死罪提告，嫌疑人顶多只会被判坐牢2个月，Panida表示只是希望小惩大戒，另外求偿1亿泰铢，但若是谋杀罪，最严重会被判死刑，Panida表示不希望搞得如此严重。

此外，Panida被起底私下收取Por的3000万泰铢赔偿，还曾在媒体面前，宣布收Por为干儿子，Atchariya后来开直播表示，对Panida的反覆说词以及被判感到痛心，更提到Panida在Tangmo才3岁时就抛弃女儿长达30多年，等到Tangmo成名后才回头相认，他最后哽咽问：“你真的是Tangmo的妈妈吗？”


2019金猪送福 名师献好礼旺运招财好事来·之九

2019己亥猪年，各门各派风水名师再度大方献礼，为《新生活报》读者们送上丰厚大礼，预祝读者：猪年添福、猪年富贵、猪年吉祥、万事猪运通！

要如何赢取名师送出的大礼？只需要留意即将在2019年1月28日面市的《新生活报》年刊特大号，找到“名师献好礼”的表格，填妥表格上的资料，并仔细阅读参赛条规及详情，就能成功获得参加资格，有机会赢取你心仪的名师好礼哦！

豪礼十七，吴进益信念导师

大黑天财神摆客厅，猪年发发发。

今年，怡保大黑天财神艺术馆创办人吴进益特别在经济不景气时送读者一尊彩绘大黑天财神神像，让读者在猪年财气冲天。

吴进益说，读者拿回家后只要摆在客厅，面向大门为佳，可以招财进宝。

“大黑天财神很有灵性，依经书所记，大黑天财神曾在佛祖面前许愿要帮助穷人。因此，只要心存敬畏向祂祈求，大黑天财神必会赐福，财源滚滚来。

吴进益说，读者拿回家后只要摆在客厅，坐西向东，因日本在东方。商人可以摆在办公室，生意蒸蒸日上，供奉大黑天财神的方法很简单，每天只要换一杯清水或茶水，简单方便，完整的供奉要五谷、盐、海带、老姜、水果、红酒、米酒、鲜花、塔香及茶水。

他提醒，最好不要摆在房间，因为我们会在房间换衣，夫妻会在房间行房，对大黑天财神不敬。

他说，这尊大黑天财神是外国进口，价格为188令吉。另外，他也加送读者一个大黑天财神钱包（68令吉），内写有“对我生财”及一段藏文书写的经文，有钱越放越多的功效。

最后，他希望《新生活报》读者在猪年都发大财。

豪礼十八，张维伦老师助您如愿以偿

“爱能量”天使团队首次与本报读者结缘，独家赠送“天使能量喷雾”给全马有缘读者，希望收到这份新春豪礼的幸运儿，一年到头都获得天使爱能量的加持和祝福！

“爱能量”天使团队创办人张维伦老师微笑表示，所有的能量喷雾精油成分皆以天然植物精华提炼而成，再配合独门秘方泡在水晶精心调配，而且每次都选在能量最好的“月圆之日”或前后3天进行制作，可谓弥足珍贵。

此次送出的6份“天使能量喷雾”可分为3大类，即蓝色瓶身的“大天使麦可喷雾”，粉红色瓶身的“大天使夏弥尔喷雾” ，以及黄色瓶身的“大天使乌列尔喷雾”。


当单亲妈10年  张柏芝羞曝“有男人很需要我”会考虑结婚  首度回应生4胎“3个孩子太少了”

40岁的香港女星张柏芝，在当红的时候曾是许多人心目中的女神，有着出色外型的她演技更是精湛，年纪轻轻就已经拿下影后宝座，后来嫁给香港天王谢霆锋后，生下可爱的2个儿子，银色夫妻可说是人人称羡，然而后来夫妻俩却以离婚收场。

离婚后的张柏芝为了照顾孩子，渐渐淡出演艺圈，不时在社群平台上分享母子温馨照，日前大动作复出参加选秀节目，疑似为了大儿子出道铺路，不过让人好奇的是，谢霆锋离婚后，跟前女友王菲复合，感情十分甜蜜，反观张柏芝有没有再度结婚的意愿？她也首度松口回应了。

据台湾媒体报导，张柏芝离婚后，一个人带大2个儿子，虽然谢霆锋有给一笔钱，不过女方似乎都没有使用，单亲妈妈坚强的模样，令很多人动容，她日前在选秀节目上的表现可圈可点，但也造成不少话题，其中包括近年生下的3儿子Marcus，生父栏是空白也引发关注，日前参加节目前后，又被拍到“小腹隆起”的模样，更被大家惊呼，是不是怀了第4胎，对于她的感情状况也很感兴趣，而张柏芝在节目上受访的时候，也直接脱口结婚动向了。

张柏芝近日在中国节目接受访问的时候，主持人无预警提问：“妳现在单身吗？”让她整个人僵在原地，虽然主持人后来开玩笑说：“我要向你表白！”化解尴尬气氛，不过张柏芝也直呼：“太直接了！”说自己实在是很热，整个人都流汗了，也让主持人笑亏：“这太明显了！”让外界猜测她的感情状态。

不过对于曾经离婚过一次，会不会想再结婚？甚至是先前被传早已有第4胎，她也坦言：“如果那个男人真的爱到我、想要跟我结婚，他很需要我的话，我愿意。那如果那个男的想跟我结婚，我当然想要再生小孩！”对于生子传闻，先是否认，强调自己是吃太多，但对于未来有没有继续拚子的可能，张柏芝也坦率地说：“我觉得3个太少了！”道尽身为人母的喜悦。

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患者胸痛1个月肺里取出1根针

近日，陕西西安，27岁小刘1个月前感觉左胸部刺痛。胸部CT显示，左肺上叶内有一根长2.4厘米的针，已扎进肺组织。

医生为小刘实施胸腔镜手术，取出一根长近3厘米的绣花针。小刘推测，可能是家人使用缝针后，将针遗留在床上，不小心扎入体内。

经过肌肉的收缩等动力辅助，这枚绣花针最终进入肺部。术后小刘恢复良好，目前已顺利出院。
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MCMC批准CELCOM和DIGI合并将成大马最大电讯商

大马通讯及多媒体委员会（MCMC）宣布，批准天地通（Celcom）与数码网络（DIGI）的合并计划。

通讯及多媒体委员会今日发文告指出，顾及CELCOM和DIGI是我国第二和第三大的电讯公司，而委员会亦就此次合并计划进行了全面评估。

文告表示，此次的合并计划将产生马来西亚最大的移动服务运营商，而相关电讯公司亦已向该委员会提交一份保证文件，以确保这可明显减少因此次合并所带来的竞争问题。

4月28日，亚通（AXIATA）旗下的CELCOM和DIGI先前已宣布将会合并，成立天地通数码网络有限公司，以组成名为MergeCo的新体制。


肚子饿原来真的会发火！

你有没有这种感觉，肚子饿的时候，人特别容易烦躁，一点点的小事都可能会他人吵起来？有时会自我怀疑，自己的情绪管理真的这么差吗？非也～非也～千万别责怪自己，这不是你的错，而是受了它的影响！

人体大部分血糖/葡萄糖是来自于我们所摄取的食物，同时也是大脑注意力和思维能力的首要原料。当血糖下降时，体内的皮质醇和肾上腺素就会上升，也就是我们的应激荷尔蒙增加，这些都会对大脑产生影响。这是因为神经元分泌的神经肽控制着我们大脑中的化学物质，而引发饥饿与生气、愤怒和冲动行为的，是同一种神经肽，这也解释了为什么会有一模一样的反应。

根据伦敦大学国王学院的营养和饮食学讲师梅德林（Sophie Medlin）指出，这种情况在任何人身上都有可能发生，但在神经科学来说，也许更容易发生在男性身上。主要原因是男性的睾酮水平较高，神经肽受体较多。因此认为女性更容易陷入”饥饿成怒”的情况，可能只是一种常见的性别刻板印象。

这取决于距离你吃下一顿饭还有多长时间。理想情况下，你需要吃一点能够让血糖升高的东西，并要维持住这个血糖水平，因此碳水化合物类型的零食是最好的选择。

相信你也曾有过这样的经历，在特别饿的时候，偏偏有事要忙，所以未能进食，当事情忙完了反而又不饿了，这种情况就被称为“饿过劲”。

其实若饥饿时没有进食，人体就会分解存储在肝脏中的肝糖原，促使血糖浓度回升。然而肝糖原的储存是有限的，接下来就会产生糖异生，通过分解肌肉和脂肪来将血糖维持在合理范围。血糖上升，机体能量得到补充，饥饿感就会自动消失。

不过，这种情况并不建议一直出现，否则会引发以下问题：

1.血糖波动幅度过大

血糖波动是冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险因素，也是糖尿病视网膜病变的危险因素。

2.易造成肌肉流失

饿过劲需要消耗身体的肌糖原和肌肉组织，造成肌肉组织丢失，进而引起基础代谢率及人体免疫力下降。

3.低血糖

出现明显的饥饿感不进食，还可能导致低血糖，特别是这种低血糖可能是无症状的，严重者可危及生命。

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她们肺部扫描有异样只因天天在家做这件事！

近日，张女士和王女士患了同一种“病”，均因头晕、乏力到医院就诊，但并没有出现发烧及咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，不过，她们的胸部CT（电脑扫描）结果却吓人一跳！

肺部CT均呈毛玻璃影，难道是新冠病毒？

医生反复追问病史，两位均无流行病学史，隔离病区主任张小红看完患者的影像学资料及各项检查结果后说：“这两位患者考虑为过敏性肺泡炎，现在我们必须详细询问病史，了解过敏的物质。”

原来两位女士居家期间，因为害怕新冠肺炎，每天定时在家里喷洒84消毒液，而且都是高浓度的！

每次消毒后，张女士和王女士头晕、乏力的症状明显加重！

张小红主任：“张女士和王女士是84消毒液引起的过敏性肺泡炎！”

经过3天的抗过敏治疗后复查胸部CT，影像基本恢复正常！

过敏性肺泡炎是指易感人群反复吸入各种具有抗原性的有机粉尘、低分子量化学物质，引起的一组弥漫性间质性肉芽肿性肺病。反复发作可致肺纤维化，甚至可发展为呼吸衰竭。

84消毒液是一种含氯消毒剂，效果虽然好，但一定要科学、正确使用！

经常用手接触84消毒液等含氯消毒剂的工人，手掌会大量出汗，指甲变薄，毛发脱落，放出的游离氯有可能引起中毒。另外，含氯消毒剂具有腐蚀性，可致人体灼伤，有致敏性。

皮肤接触：脱去污染的衣物，用大量流动清水冲洗，严重者应尽快就医。

眼睛接触：提起眼睑，用流动清水或生理盐水冲洗，并就医。

吸入：迅速脱离现场至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，及时就医。

食入：饮足量牛奶，及时就医。


【李玟逝世】 李玟患“舞台恐惧” 发不出声音害怕上台

李玟是第一位进军美国歌坛，并且发行英语专辑，在NBA篮球赛中演唱美国国歌的华语歌手，她的代表作《Di Da Di》更荣获Billboard国际最佳华语音乐录影带，许多歌唱比赛的歌手都选择演艺这首经典歌曲，没想到如今再也没有机会听到李玟演唱这首经典歌曲。

《Di Da Di》翻唱自Maria Montell的《And So The Story Goes…》，号称是性感舞后的李玟更自创大溪地感觉的扭腰摆臀新舞步，可以见识到她在音乐圈不凡的创造力与影响力，而该张专辑不到一个月就卖超过50万张。全亚洲销量更高达180万张，是台湾90年代最畅销专辑之一。

李玟曾在2016年参加《我是歌手4》，陆续夺下3次冠军，证明她宝刀未老，不过当时受访时，她也透露过去淡出歌坛的原因是因为自己当时无法唱歌。

李玟2011年与乐裕民结婚，婚后便鲜少露面，当时外界认为她在事业巅峰时离开是因为嫁入豪门，让生活重心从工作转移到家庭，她坦承那段时间不只是希望有更多时间陪伴妈妈和老公，还因为压力过大，声音出了些问题，甚至讲不出话来，让她很害怕踏上舞台，当时很想要放弃歌唱事业，每天对着母亲哭泣。

后来透过每天不断练习，慢慢找回自己的信心，声音也因此慢慢恢复，甚至比以前还要更好一些，才让她又站上热爱的舞台，继续投入她最爱的表演工作。


新婚妇用老公电脑 惊揭丈夫“多人运动”AV片

结婚后收心养性，不代表可以隐瞒往事。马来西亚一名新婚8个月的少妇日前使用丈夫的手提电脑时，见到丈夫的Telegram网页帐户收到一名怀疑女性用户传送的信息，于是按入了解，意外揭发丈夫在婚前经营3个性爱照片和影片频道，而且更是亲身上阵担任“男主角”，记录他提供性服务期间和多名女顾客“多人运动”，令到少妇非常崩溃。

少妇使用丈夫电脑，意外揭发对方婚前经营3个性爱照片和影片频道，记录他提供性服务期间和多名女顾客“多人运动”。（Getty Images）

一名专门在网上分享两性趣闻和接受匿名投稿的KOL，最近在Twitter上载多张文字截图，显示收到一名女子的投稿。女子表示，有一日使用丈夫的手提电脑时，社交程式Telegram突然弹出信息，显示一名女性的名字，“打开电脑一连上网路，电脑就跳出讯息通知，最初我并没有理会，因为这是他的隐私，没想到却看到有女人发讯息给他。身为妻子的我当然会起疑”。

少妇在好奇心的驱使下点开了信息，内容却是关于免费的内容合作等事宜，令她非常困惑，因她从来未曾听过丈夫经营网上创作内容。岂料当她继续查看信息时，才得知丈夫原来长期透过Twitter与Telegram提供性服务和拍摄性爱影片，传送信息连结给他的都是一众女顾客。

女子表示，虽然丈夫婚前一个月已经没有更新影片，但仍然感到震惊和难过，她其后虽然选择不拆穿对方，但一直对丈夫表现冷淡。最终丈夫意识到妻子得悉真相，所以主动坦白一切。

丈夫希望她能够体谅和接受自己的过去，少妇则指作为一名穆斯林，她对丈夫的行为感到心碎，但她会努力尝试接受丈夫的过去，当作一个婚姻考验。


【全球女魔头】家暴成悲剧源头 恶女活活烧死丈夫

澳洲发生一宗惊悚命案，在2020年1月25日，据称，当天来自维州Whittingotn的36岁男子Daniel喝得烂醉如泥，对33岁的妻子Angela Surtees暴力相向。

随后，妻子Angela拨打了000求助电话，但电话的内容却让接线员大吃一惊：“有一大桶剪草机的汽油洒了出来，被点燃了。”

“他躺在草地上，我正往他身上泼水。为了灭火，我前臂被烧伤了几个地方，他疼得不行了，恳求救护车快点来。”接报后，Daniel被紧急送医治疗，但由于伤势太重，最终不治身亡。

对于事件的发生经过，Angela说汽油是“不小心洒了出来的”，但是检方根据Daniel的伤势估计，他被汽油烧了“10到16秒”。检察官Ray Gibson说，Angela联系接线员时，“显然没有告知实情”。

实际上，事发后几个小时，Angela又对调查人员说：她丈夫是自己往自己身上倒的汽油。这显然与她之前跟接线员说的版本不一样，前后不一的证词让警方对她产生怀疑。经过警方调查证实，汽油正是Angela自己泼的，火也是她点燃的！

2021年，Angela被指控谋杀罪名，但是她只承认自己是过失杀人。事发前这对夫妻本来在吉朗的一个郊区高兴地参加订婚派对，结果丈夫Surtees和其他家庭成员当场发生了争执。

随后，这对夫妻离开了订婚现场，并在回家的路上爆发了争吵。法官还表示通过行车记录仪听到了Surtees“击打仪表盘”的声音。二人回到家后又继续争吵。根据邻居证词表示“这对夫妇喊了大约20分钟”。丈夫Surtees还撞到了垃圾桶，并继续骂骂咧咧。

随后两人来到了前廊，在这里，34岁的Angela实在忍无可忍，当她告诉丈夫要“放火烧他”后，丈夫表示这个行为很有趣，并怂恿她去做。

同时，丈夫还把屋内的汽油罐放到了她的脚下，并说“你没这本事（烧我）”。正是老公这一句用来赌气的话，酿成了无法挽回的灾难。

随后，无法忍受丈夫一再挑衅的Angela将汽油罐的盖子打开，直接将一罐红色的无铅汽油倒在此时正坐在扶手椅上的丈夫身上，并点燃了打火机……

Angela表示她的举动只是想让丈夫担心自己会着火，从而冷静下来。然而不幸的是，打火机引发了屋内的易燃物，丈夫也跟着被火焰包围。

大火发生时，孩子们正在几米远的休息室里看电视。

根据一位目击者表示，Angela在前草坪上用水管喷洒他的丈夫，且当时扶手椅仍在着火。

另一名路过的司机则表示，他看到屋内冒出浓烟，而Surtees则十分痛苦的倒在前院。随后，Surtees被送往吉朗医院抢救，但因烧伤过重最终不幸去世。

庭审还揭示了两人的婚姻状况，报道称，两人的关系持续10年之久，但是这段关系充满暴力，而且不是哪一方对另一方施暴，而是两方都暴力。

Angela的辩护律师Jarrod Williams表示，两人之间存在“深刻分歧”与“冲突”，有一次Daniel在参加一场订婚典礼时，骂Angela是“肥胖的娼妓”，还说回家后要“踢她的脑袋”，在场一位宾客证明确有其事。

2017年时，Daniel还曾抓住妻子的脖子，把她摔到厨房台子上，但最后Daniel没有被定罪。尽管如此，Angela却说她和Daniel的关系“非常亲密”。

案发后11个月，Angela还在监狱给Daniel的兄弟Luke写了一封信，说她正在努力“原谅”Luke同意给Daniel拔管，信里写道：“我现在困在这里为我的性命战斗，外面的世界却相信我是一个可怕的、恐怖的怪兽，说我不爱我的丈夫。可是我爱他，我非常爱他，我甚至无法接受他已不在人世。”

法官Andrew Tinney对这封信的评价是：Angela好像想的都是自己，没有想过给自己丈夫、给家庭造成的伤害。

辩护律师Williams则说，Angela对自己行为感到非常悔恨，她事后给000打电话时，之所以那么冷静，也是创伤后的一种正常表现：“当时（点燃打火机）的目的不是为了引起痛苦，而是为了吓吓他。她并不想把Daniel烧着。”

Williams还表示，当警方告诉Surtees她的丈夫已经去世时，她非常悲伤。“她完全无法接受Daniel已经去世的事实。她在哭泣，摇晃，颤抖，窃窃私语。她不停地说，‘他会好起来的，他会好起来的’，完全无法接受这一现实。”

Surtees被控故意谋杀罪，但她只对较轻的过失杀人罪认罪，最高可判处20年监禁。

只能说人类的情感是复杂的，也许爱是真的，恨也是真的，但无论是爱是恨，一旦关系中出现暴力，就得赶紧远离。

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孩子会做家务自理和自控能力都不差

让孩子学做家务，看起来似乎和学习没有多大的关系，但学习中不可或缺的自理和自控能力，恰恰是最容易在家务劳动中养成的。
有专家总结出孩子做家务有8大好处:

1.帮孩子增强动手动脑的能力。

2.帮孩子激发求知欲、探索欲和自信心。

3.帮孩子提高学习能力，懂得举一反三。

4.教孩子学会时间管理和统筹规划。

5.教孩子懂得爱惜劳动成果、尊重他人。

6.培养孩子吃苦耐劳的精神。

7.培养孩子独立自主的品质。

8.增进亲子关系。

虽然让孩子做家务有这么多的好处，可实际上我们经常看到的场景却是这样：父母把读好书当成孩子的头等大事，因此，家中的家务活基本上是父母包办了，孩子动脑学习的机会倒是不少，但很少动手做家务。

在这种家庭教育环境中，孩子过度依赖于父母，自然就缺少基本的生活自理能力和劳动能力等。

自理能力这个概念很简单，就是指人们在生活中照料自己、自行解决问题的行为能力，包括生活自理能力、学习自理能力等等。

我们有很多父母都会主动关注孩子诸如生活、学习、才艺等方面技能的训练，却常常忽视了孩子在吃饭、穿衣、个人卫生等生活自理能力方面的养成，颇有一种厚彼薄此的感觉。

当我们抱怨孩子缺乏生活自理能力时，却没有意识到这一点：孩子不会自理的最大责任并不在他们身上，而是在父母身上。

有很多父母认为，孩子只要每天专注于学习就可以了，结果就是父母不让孩子动手做家务，而是自己包揽了所有的家务事。

在这种情况下，孩子确实能把更多的时间和精力放在学习上，但无形之中失去了一定的生活自理能力。不会生活自理的孩子，在学习上也同样不会自理，以致有的孩子已经上小学了，却还不知道基本的生活自理。很显然，这样的孩子在自主学习能力方面也培养不起来。

在这种家庭氛围下成长的孩子，容易养成不愿意自己动手做事、高度依赖父母的坏习惯。其直接后果就是孩子的生活能力被弱化、劳动意识淡薄、做事畏手畏脚、抗挫能力低。

在孩子的成长过程中，家务劳动和孩子认知能力的发展、动手能力的发展、自主学习能力的发展、责任感的培养等都有着密不可分的关系。

学习做家务是提升孩子自理能力的最直接方式，也是培养自律能力的重要前提。

每个孩子都会有自我价值实现的追求，他们在完成扫地、抹桌子、洗碗、整理房间、折叠衣物等家务的每一次的过程中，就会体验到一种成功感，这种成功感能够使孩子变得越来越自信。就以大家比较关注的学习来说，各种调查研究均显示，经常做家务的孩子，其成绩优秀的概率要超过不做家务的孩子。

因此，我们在生活中应当鼓励孩子多参与一些力所能及的家务劳动，比如洗碗、拖地、整理个人内务等，逐渐进入生活自理能力和自主学习能力相互促进提高的良性循环的状态。

现在我们还要解决第二个问题：如何让孩子养成做家务的好习惯。

我们可以根据以下7个步骤，来培养孩子做家务的好习惯。

我们只要抓住了“信任”和“放手”这两个关键，培养孩子做家务的问题就几乎解决了一半。信任孩子做家务，才不会担心孩子做不好家务而患得患失；放手让孩子去做家务，才能给孩子创设学做家务的成长机会，否则孩子永远也没有机会去尝试。

我们可以给孩子提供一份所有孩子力所能及的家务清单，让孩子自由选择其中的几项家务。

其中的关键就是要让孩子知道该如何做家务，父母可以适当地给孩子做家务培训和示范。此外，我们还可以把家务活“趣味化”，创造有趣的方式让孩子轮换工作。

这一方面便于观察孩子做家务的情况，排除安全隐患方面的问题；另一方面，我们可以在这个过程中进行相应的引导，比如和孩子一起讨论和做家务有关联的知识点，教会孩子选择合适的工具，甚至还可以根据具体情况来引导孩子思考怎样改良工具等。

比如，我们要提前讨论和预估完成家务的时间，如果没能在规定时间内完成家务，就要一起寻找原因和改进办法。

随着孩子年龄的增长和心智的健全，我们可以鼓励孩子做一些有一定难度和挑战性的家务，比如烹制几道菜、修理家里坏掉的小家电、组装较为复杂的玩具等等。这能进一步激发孩子的价值感和成就感。

在家庭会议上，我们要先肯定孩子在做家务上的进步，然后再总结成功和失败的经验，促使孩子下次做得更好。

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千万别傻傻浪费！咖啡除了可以喝 还有超多用处

你知不知道，从染发到修补家私上的划痕，都能靠咖啡豆(和饮料)达到令人惊讶的实用替代效果。够神奇吧，让我们一起来看看咖啡有哪一些妙用！

对皮肤去角质
经过精细研磨后的咖啡渣，是一种天然研磨材料，这使其成为身体磨砂成分的理想选择，有助于去除死皮。咖啡渣可以作为皮肤产品使用，若你想在家里使用它，可以加入椰子油使混合物更加滑顺。

天然染料
咖啡含有可用作为染料的天然色素。人们用它来染头发、织物，甚至是纸张。咖啡渣也可以加深发色并添加额外的光泽。但是，那些头发较浅的人像是金发女性，应更加谨慎行事。因为在洗发后，涂抹咖啡渣可能会留下比自然发色更深的颜色。

治疗黑眼圈
研究建议可以饮用咖啡来治疗黑眼圈，因为它是抗氧化剂和咖啡因的来源。咖啡因可以帮助降低色素沉淀，而自由基是皮肤老化的来源，抗氧化剂可以防止自由基形成。于眼睛下方涂抹咖啡渣，等待10分钟后用清水或是椰子油清洗。

去除异味
咖啡渣含有氮，当与碳结合时，可以帮助去除空气中难闻的硫磺气体。简而言之，它有助于吸收和消除异味。因此，用咖啡渣填满旧袜子，就可以当作空气清新剂。你也可以将咖啡渣放在冰箱内，或者倒入排水管中并用热水冲洗，这些方法都能清除臭味。

驱逐昆虫
咖啡中含有的化合物——咖啡因和二萜类，被认为对许多昆虫有毒。你可以放一碗咖啡渣或洒在户外，以防止蚊子、果蝇和蚂蚁。 你也可以把它撒在植物周围，以防止蛞蝓和蜗牛爬过来。

作为植物肥料
咖啡含有氮、钙、钾、铁、磷、镁和铬等矿物质，这些都是植物生长所必需的。它们还被认为可以降低土壤中常见的重金属浓度。

清洁锅具
由于咖啡渣质地粗糙，因此可以作为清洁剂，并有助于去除厨房用具，甚至瓷砖上的污渍。

让肉类变软嫩
咖啡含有天然的酶和酸，这有助于软化肉类的纤维和蛋白质，使烹饪更容易。当然也可以增加肉的味道。

修补家私上的划痕
如果你的木制家私随着岁月的洗礼出现划痕，请尝试用咖啡修补。准备一块咖啡渣和水，用棉签将其涂在划痕上，然后放置约10分钟。 如此一来，可将外露的木材染成深棕色阴影来掩盖划痕，这个步骤你可以多做几次以获得所需的颜色。

填充针垫
干的咖啡渣为自制针垫提供了很好的填充物，且咖啡渣也会预防针脚生锈。

轻松清洁壁炉
在壁炉的灰烬上撒一些潮湿的咖啡渣，然后放置约15分钟。咖啡渣会紧贴灰烬，使它们更容易铲起和清除。

转载自msn

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巴西屡传猴子遭残杀世卫：猴痘疫情与猴子无关

巴西发生多起灵长类动物遭袭击的事件后，世界卫生组织（WHO）强调猴痘爆发与猴子无关。

世界卫生组织发言人哈里斯日前在日内瓦对记者说：“大家需要知道的是，我们所看到的（猴痘疫情）传播正发生在人与人之间。”

在巴西一些城市通报有猴子遭到攻击和下毒后，哈里斯表示，不能将巴西猴痘病例激增归咎于灵长类动物。

据报导，圣保罗州里约普雷图（Rio Preto）的一个自然保护区在短短不到一周时间内，疑似有10只猴子被毒死或故意伤害。救援人员和社运人士怀疑，在该地区确认三起猴痘病例后，这些猴子被毒杀并遭到攻击。

根据世卫组织数据，截至目前，巴西累计1700多起猴痘病例和1例死亡病例。

但哈里斯强调，猴痘之所以得其名，是因为猴痘病毒首次被发现于猴子身上，但目前猴子并非主要传播者，而是在人与人之间传播，因此猴子与疫情无关，呼吁民众不该攻击任何动物。

目前几乎所有猴痘病例都是透过男男之间的性行为感染，世卫组织也警告不要对特定族群污名化，强调猴痘非性传播感染疾病。

哈里斯表示，一旦人们害怕自己被认定为染疫者，那他们将得不到治疗，也不会采取预防措施，否则将爆发更大规模疫情。

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长骨刺有哪些原因？中医教你预防与缓解

骨刺很难根治，无论透过中医、西医治疗或者手术切除，它都会反复发作，让患者痛苦不堪。长骨刺有哪些原因？为什么会疼痛？哪些部位好发？一起从中医角度谈引发疼痛的元凶、骨刺的预防与缓解疼痛方法。

骨刺也称为骨疣、骨赘，正规医学名词是骨质增生。通常出现在关节边缘， X光片上看起来像尖尖的刺，民间就叫它为骨刺。

现实生活中，很多人长骨刺并不会感到疼痛，往往是照X光片子后，才发现有骨刺。

骨刺是怎么形成的？根据西医的说法，关节面软骨经受磨损、破坏，促使骨质发生不正常修补、硬化和增生；如果压迫到神经，就会产生疼痛，例如坐骨神经痛、退化性膝关节炎、脚跟痛、颈椎病痛。

中医认为，骨质增生只是一个表像，疼痛的根本原因是关节局部气血运行不顺畅。

足跟部和腰部因为长期受压，是骨质增生的好发部位。

足跟部承担全身的重量，是最常见长骨刺的地方，长期站立的人是最高危险群。腰部也容易出现骨疣，因为腰椎承受上半身的压力，还要负责前俯后仰、左右旋转的动作，容易受到磨损。

骨刺也常见于颈椎病患，多数由于长期从事伏案工作、看手机或打电动游戏，颈椎在数小时内维持同样姿势不动，肌肉、韧带长期紧绷，局部血管受压以致血液循环不良。

中医讲“肾主骨”，老人家肾气渐衰，肾的力量不够时，骨质没有后盾，新陈代谢乏力，因此容易长骨疣。

这些人的关节长时间受压，容易磨损而产生骨刺。

盲目过度补钙，易诱发骨质增生。有些药物损害肝、肾，长期也会引发骨疣。

体内寒湿浊气重的人，容易在局部瘀阻，导致血液循环不佳，成了骨刺常客。

这种伤患会因身体不平衡的应力造成局部血液循环差，从而引起骨质增生。

有些案例不止是单一原因，而是多种原因造成的，这时必须从多方面来预防和治疗。

谈到骨刺的预防之道，最重要的是自我保健，例如防止局部承受过久、过重的压力；不要长时间处于不正确姿势；做好保暖、防寒、防湿；遭遇外伤，要及时治疗。

发生疼痛时，从生活习性上找原因，以避开病痛的根源。还有，前面提到，骨刺只是一个表像，疼痛的元凶是气血不通，因此锻炼身体是必不可少的。骨刺就像机器上的銹斑，你不运动除掉它，它就堵在那里，身体机能无法正常运转。

脚跟、颈椎、腰部和腿部是骨刺好发部位，为你介绍缓解疼痛的多帖疗方和预防对策。

疗方：

● 内服中药：芍药甘草汤是不错的方剂，每日服用一剂，15剂为一疗程，坚持3～4个疗程。药方：赤芍、白芍各30克，炙甘草6克，骨碎补30克，威灵仙10克。根据病情可加葛根、丹参。

● 外洗方：将30克的威灵仙，浸泡于500ml的食用醋，7天后，加入生姜汤（制法： 5～10克生姜加一升水烹煮），调至适当温度，每天泡脚10分钟，最好在上午；持续3个月以上。

● 内服搭配外治：将木瓜、桑寄生泡入酒中，少量服用，并用于涂擦患处，同时配合局部按摩。

五加皮泡酒（刺五加酒），用法同上。

● 锻炼身体：多压腿、踢腿、蹬腿，促进腿脚的血液循环。要练到两条腿发热、发烫才睡觉，坚持锻炼3个月。切记不要怕痛，怕痛会痛一辈子，而不怕痛只会痛一时。（推荐阅读：脚跟痛是“足底筋膜炎”？7个动作改善）

● 穴位按摩：按摩绝骨穴（悬钟穴，位于足外踝上三寸处），直到局部发热才有效果。

预防对策：

1. 长期站立或负重行走者：一定要注意休息，时不时坐下来放松一下脚跟。

2. 体重超标者：务必找出导致肥胖的原因，设法减重，否则长期过度负重，对腰、膝、足后跟造成压力，难以摆脱骨刺的威胁。

疗方：

● 内服中药：白芍60克，炙甘草30克，葛根60克。煮水当茶饮，10天为一个疗程。这三味药是历代前贤总结的精华，基本上通治所有颈椎僵硬、拘紧，是放松颈部经脉的特效药。

● 内服搭配外治：葛根是放松颈部肌肉的专用药。药酒木瓜、桑寄生加葛根泡酒，少量服用，搭配外擦患处，并配合局部按摩。

五加皮加葛根泡酒，用法同上。

● 穴位按摩：上班族每小时按压后溪穴一次，手按压在圆滑的桌缘上，有酸胀的感觉，同时闭目养神。该穴在手小指的边缘，掌指关节靠近手掌的凹陷处。若是右侧颈部疼痛，按左手的穴位；左侧颈部疼痛，则按右手的穴位；双侧颈部都痛，就按双手的穴位。

此外，经常按压风池穴，能有效缓解颈椎病引起的头痛。

预防对策：

长期维持固定姿势写作或低头做事、打电动游戏，骨刺喜欢找上门。建议每小时喝一口中药处方泡的药茶，并做颈部保健操以放松肌肉。

需要补充的是，临床上的颈椎病多半不是骨质增生，既使长了骨刺，也不是疼痛的主因；最常见的是肌肉（斜方肌等）长期处于不良体位，或者颈部的慢性劳损，造成气血循环不畅，气滞血瘀而引发颈肩疼痛，严重时，可导致头晕、头痛、恶心、呕吐。

介绍下面3个疗方之前，要提醒读者，中医服药须经过辩证，相对较为复杂，比较稳妥的作法是找合格的中医大夫诊治、开方，尤其是第二个疗方，虫类药具有小毒，不要随意自行使用。

● 温补肝肾的骨质增生汤：熟地45克，鹿衔草30克，骨碎补30克，鸡血藤30克，淫羊藿15克，肉巫蓉15克，莱菔子6克，以水煎煮。这些药草可反复煮三次，混匀分两天服用，以饭前为佳；16天为一个疗程。

● 祛寒湿的蠲痛丸：麝香7.5克（可用白芷8克、石菖蒲6克或威灵仙6克代替），生草乌155克，土鳖虫93克、地龙150克，黑豆24克，制成糊丸，每日一次以温水服用，每次1.5克为宜。

● 外洗方：伸筋草12克，秦艽9克，红花9克，土鳖虫9克，路路通9克、桑枝和桂枝各9克，川草和乌各9克，五加皮12克，骨碎补9克，乳香12克，没药12克，煮沸20分钟，过滤药液，然后浸洗疼痛部位。每日一次，每次20分钟，7次为一个疗程。浸洗后留意避免受到风寒。

以上3个疗方对颈椎疼痛同样有效。

除了中药疗法，热敷、按摩、理疗、鍼灸、火罐、艾灸、拉筋运动都有帮助。

腰酸、腿痛常同时出现，由于腰部、膝关节与肾的关系密切，所以老年人容易发生。腰椎的骨质增生也常见于老年人，但是，它不一定会引起腰腿痛，而腰腿痛也不一定是骨刺，主要是腰部受伤、过度劳累或寒湿过重等所导致。


世界十大城市鸟瞰图迪拜很科幻，中国最舒服

墨西哥的首都就是墨西哥城，在图中可以看出，整个墨西哥城的建筑都是以中心的圆点向外拓展，整体看上去像是一个比较工整的八边形，小编第一眼看上去还以为是中国道家的八卦图呢。

南非太阳城社区，该城市的街道设计主要为原型，结合太阳城这个名字看起来还真的挺像是圆圆的太阳。太阳城最著名的就是当地的雪鸟了，这里的雪鸟一直是游客们观光时候最爱看的动物。

法国的首都是巴黎，巴黎的街道设计与墨西哥城挺像的，只是没有墨西哥城密集，这个城市最著名的就是城市中的高级美食以及标志性的建筑物了，比如著名的罗浮宫、艾菲尔铁塔与凯旋门等等，而在这张鸟瞰度中，我们也能看出巴黎的建筑是由凯旋门为中心向外扩散。

作为全美国人口最多的城市，纽约的街道设计也如同其密密麻麻的人口一样密集，虽说如此，但是纽约的中央公园、时报广场等都是世界上最具有代表性的观光景点。

荷兰的首都，阿姆斯特丹的街道设计一排排排列的很整齐，而在鸟瞰图中我们可以发现阿姆斯特丹的绿植对比于上面的那几个城市还是比较多的。阿姆斯特丹比较著名的旅游景点有安妮之家（anne frank house）、梵谷博物馆和红灯区。

芝加哥，在美国城市人口排名中排第三，所以在鸟瞰图中我们也能感觉到芝加哥建筑的密集，同时，也能看出该城夜间也是灯火通明，如同不夜城一般。值得一起的是，芝加哥别名比“芝加哥”这个名字更有名声，其中最有名的别称就是「风城」和「第二都」。

阿联酋迪拜，这个盛产土豪的城市已经是现在最多人向往的城市之一了，在看阿联酋迪拜的鸟瞰图的时候，小编的对迪拜的第一印象是“科幻之都”，因为迪拜的建筑向来都是以高、奇、怪而闻名世界的，所以当小编看到这一栋栋参天大厦的时候，脑中第一时间就出现了“科幻”这个词。

中国香港，香港的街道建筑风格让小编想到了一种常用的文具：“装满笔的笔筒”。通过这张鸟瞰图看香港的高楼大厦就感觉这是一个巨大的笔筒，对比于其它城市，香港的街道设计还是比较乱的。

中国上海，上海给小编的第一感觉还是不错的，时代感、科技感十足。上海是中国人口最多的城市之一，同时也是中国著名的旅游城市，而他比较著名的历史地标有外滩、城隍庙和豫园等等。

中国北京，北京自然不用说，无论是街道的建筑风格还是排列都是让小编觉得最舒服的城市，而且北京的建筑都是有一定风水讲究的，给人一种大气磅礴的霸气感，你觉得呢？


每天2杯咖啡有效预防失智症原来是咖啡中包含了这3种成分

人手一杯咖啡，已经成为现代人的饮食习惯，而且有许多研究证实，适量喝咖啡有助促进身体健康。

研究证实喝咖啡能够降低心血管疾病， 2015年心脏学界的权威杂志《循环》（Circulation）刊出一篇研究，表示喝咖啡的人并没有较高的心脏疾病风险。另外，2017年英国南安普敦大学研究团队所发表的论文，总结出每天喝3～4杯咖啡，对健康利大于弊，相较于不喝咖啡的人，早逝和罹患心脏病的风险均较低。

咖啡除了维持心血管健康外，《Translational Psychiatry》在 2019 年发表了一项研究成果，就是“喝咖啡可降低患阿兹海默症的风险”！此研究发现，在习惯喝咖啡者的大脑中，发现Aβ沉积较一般人低，而大脑中的Aβ沉积是阿兹海默症的指标之一。这次的研究数据显示，每天喝2杯以上咖啡的人，大脑中 Aβ沉积明显低于每天饮用少于2杯咖啡的人。

毕业于德州农工大学（Texas A&M University,TAMU）的吴辅佑博士，早期从事食品化学的研究，中期以羊乳及人乳中的机能性成分为主，之后发现到一篇阿兹海默症的用药市调，发现初乳素竟列在其中，开启了他后期专注在阿兹海默症元凶Aβ的分子特性研究上。

他于著作《失智症：阿兹海默症的症因与预防》中提到，咖啡对于预防阿兹海默症有很大的帮助。这是因为咖啡里所含的3种成分：

1. 咖啡因（caffeine）

咖啡因有利脑神经记忆的形成，并能促进大脑血流循环，为咖啡预防阿兹海默症最主要的成分。而且配搭运动还能促进脂肪分解，有利清除血中脂肪。不过每天咖啡因有限，摄取过多会出现心悸、手抖、失眠等情形。建议每天不能喝超过 3 杯(150ml/杯)为佳。

2. 绿原酸（chlorogenic acid）

吴辅佑博士提到绿原酸为咖啡酸和奎宁酸的酯键连结，也就是呈现咖啡苦味的主要成分。绿原酸能抑制 α – 淀粉酶，减少醣类的消化吸收而有降血糖的作用。

3. 咖啡醇（cafestol）

对于咖啡醇究竟是好还是坏？这目前较有争议性，但有研究显示咖啡醇可增加肝脏的去毒酵素活性，而减少肝癌的机率。但也有报告显示咖啡醇会增加肝指数，及增加血中坏的胆固醇(LDL）和三酸甘油酯。

吴辅佑博士表示对于没有肝癌危机的人，咖啡醇可能在还没肝癌前，反而让人体血脂增加，增加了血管型失智症的机率。

不过咖啡醇是二萜类（diterpene），属亲脂性，泡咖啡用的滤纸有助吸附除掉咖啡醇，约剩0.1 mg/杯。但有些咖啡冲泡方式没有用滤纸，就可能含有较多的咖啡醇。

虽然喝咖啡的好处多，但却也不是人人都可以喝的，对于特殊风险人群，像是孕妇、骨折高危妇女和咖啡因过敏者，都应当避免饮用咖啡。以避免因过度饮用带来其他健康问题。
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21张“走遍5大洲才拍到”的原始部落照片

当科技越来越发达，世界发展的脚步越来越快，原始的部落却一个接着一个地慢慢消失。摄影师Jimmy Nelson为了不让这些部落民族就这样消失不见，特别跑遍了5大洲亲自拍摄他们珍贵的模样。

他今年出版了新摄影集《Homage to Humanity》，造访了34个拥有原始文化的地方，将最珍贵的一面透过镜头拍下来。

Jimmy从17岁开始就进行这项计划，一直到今天还没有结束。他除了出版摄影集，还表示很快就会有一部关于原始部落的电影会发行，到时候大家可以更清楚了解这些原始部落。他拍摄这些照片一方面是希望留下珍贵的资料，另一方面则希望大家能够思考一下从以前到现在的生活和文化，什么是值得保留、什么是需要改善。


大马柔佛碧桂园公寓买家向发展商提出集体诉讼

数十名包括新加坡投资者在内的买家，就欺诈和虚假陈述对马来西亚柔佛碧桂园金海湾（Country Garden Danga Bay）公寓项目的发展商提出集体诉讼，审讯已在8月3日开始。

一名新加坡投资者表示，一共有49名来自新加坡、马来西亚和中国买家，指控发展商在南柔佛经济特区伊斯干达开发的豪华公寓项目，未按广告上宣传那样交屋。

他们声称，发展商在他们签署的买卖协议书上作出修改。这群买家目前正向发展商寻求赔偿，不过，目前不清楚他们寻求赔偿的金额是多少。

碧桂园金海湾公寓项目距离马国新山关卡仅10分钟车程时间，拥有超过9000个滨海单位，每个单位介于400平方尺到1400平方尺之间，设施方面则有商场、人造沙滩和一个共六艘游艇停泊的泊位。

该公寓项目在2013年推出时，为吸引新加坡买家，发展商策划了一系列的活动，包括在示范屋举办游乐活动、燃放烟火和提供免费游艇之旅等。

这起诉讼案早在2018年已被提出，但因为发展商无法成功申请撤销部分起诉造成拖延；另一个原因是受冠病影响，以致该起诉讼案进一步被推迟。

在新山民事高等法院进行的这起诉讼案，预订审讯四天，两天在8月，另两天在9月。

曾轰动一时的柔佛新山“森林城市”（Forest City），在开工8年后，只吸引约2,000人入住，与目标70万人相差甚远，其中许多是开发商员工、国际学校学生和家属，惨遭外媒调侃为“鬼城”。

“森林城市”被称为大马最具争议的房地产项目之一，由中国房地产巨头碧桂园在2014年开发的。其地点位于柔佛新山，距离邻国新加坡只有数公里。

KGV国际咨询公司研究总监陈蔚天认为，“森林城市”有两个主要问题：一是入住率低，二是商业活动缺乏，因此“森林城市”本身“没有多少生气”。

“森林城市”是马来西亚最具争议的房地产项目之一。它距离柔佛州新山市郊，距离新加坡只有数公里。

它最初希望招揽想在马来西亚定居、并经常往来新加坡的中国富人，但随着马来西亚前总理马哈迪批评该项目将导致大量移民涌入，以及中国更加严厉打击资本外流，购房者的热情降低。

仍有大片土地未开发。
不过，碧桂园表示，这个预期20年建成项目的进展开发进度一切正常。

碧桂园太平洋景公司说，随着经济活动恢复和旅游禁令解除，期待“森林城市”再次蓬勃发展。
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中国最牛的祖坟葬在龙窝 子孙出了16个皇帝

在古之风水理念中，人生前的居所谓之“阳宅”，死后的坟墓则是“阴宅”，相较来说，在古人眼中，似乎坟墓的选择更为重要，不仅要选择风水大师相地，还要亲临现场观察风、水、气、脉，甚至要用嘴来嚼泥土，才能选出最佳的“天人合一”百年吉地，并认为这样的墓地，才能夺天地造化福荫子孙。

历史上对这种“冒青烟”的祖坟多有记载，诸如南宋一品学士潘仝，他的父亲潘从源寒酸落魄半生，始终不能发迹，最后偶然发现了一块吉穴，竟立即自尽埋了进去，子孙果然高中进士，连连登科，留下“以死求发”的轶闻。

此外还有一处为人熟知的祖坟，竟然葬在龙窝里，贫寒家门跃为帝王贵胄，这就是明皇陵。

《明史》记载，朱元璋的父亲朱五四带领全家逃荒至濠州，给当地的大户做佃户糊口。公元1343年，濠州连发旱灾蝗灾瘟疫，朱元璋的父母双双离世，家里穷得只有一些破衣烂衫，十来岁的朱元璋将父母包裹起来，却无墓地可以下葬。地主刘继祖于心不忍，便将半拉块荒废的石头山地施舍出来，朱元璋草草掩埋之后，立即出去流浪逃命去了。

此间有老道路过朱元璋父母破败的坟冢，竟连连大呼“此乃龙穴，必出天子”，乡民闻听皆笑骂不止。殊不知在外闯荡的朱元璋竟打出了一片天地，真的当上了皇帝。朱元璋称帝后想迁葬父母，国师刘伯温极力劝阻，说龙脉不可轻动，朱元璋这才原地修建了明皇陵。

转载自微信

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怨恨别人，就是伤害自己

很喜欢的一句话说，“生命里遇见的人，都是来渡你的。”

在让你欢喜的人身上，悟得到；在让你痛苦的人身上，悟放下。

人活于世，我们难免遭遇伤害背叛。

原谅与憎恨，只是一念之差。

放下别人的过错，得到的是心的解脱，怨恨别人，只能得到无尽的折磨。

有这么一个小故事。

8岁的帕科，气冲冲地从学校回到家，一见爸爸就大声嚷道：“爸爸，我很生气。今天同学华金让我在朋友面前出糗，我希望他遇到比我更倒霉的事情。”

父亲听完后，什么也没说，只拉着儿子到了一个房间，用一根吊绳挂着一件白衬衣，然后给了儿子一些木炭。

“你现在把那件衣服当作华金，你想他多倒霉，你就扔多少木炭，扔到你满意为止。”

帕科觉得高兴极了，立马捡起木炭使劲往衣服上砸去。可是衣服挂得太高了，不管帕科怎么用力，也没有几块木炭落到衣服上。

帕科扔完后，觉得心中的愤怒发泄得差不多了，这时父亲将帕科带到镜子面前：“孩子你看，不管你如何愤怒地向衣服扔木炭，衣服却并没有变脏，反倒是你自己，全身落满了炭灰。别人对你犯的错，伤害只是一时，可你始终不肯放下，总想着报复，到头来折磨的就是自己。”

小小的故事里，其实也饱含着生活的哲理。

很多时候，对别人的怨恨，最终都会由自己买单。

看电视剧《您好！母亲大人》时，总会为董洁扮演的丁碧云感到意难平。

当初她一意孤行嫁给丈夫付强，对方却在婚后出轨，丁碧云一气之下离了婚，独自带着孩子生活。

因为对前夫怀恨在心，她与其划清界限，甚至不允许前夫看望孩子。

这样一来，日子就艰辛了许多。

因为常年劳累加上心情压抑，丁碧云最后患上了乳腺癌，离开了人世。

生活当中，丁碧云这样的人其实不少。

原本她们可以放下过去的恩怨，迎接更加幸福轻松的人生，却因为执念，让自己的生活陷入泥潭。

王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

虽然时光无法倒流回去弥补当时的伤，但时间总会成为治愈一切的药。

该放下时放下，学会往前看，才是对自己最好的善待。

莫言曾在《讲故事的人》演讲中，提及自己此生最痛苦的一件事情。

他说小时候，有一次他跟着母亲去地里捡麦穗，看守麦田的人来了，捡麦穗的人纷纷逃跑。

可母亲裹着小脚，跑不快，被抓住了，那个身材高大的看守人狠狠地扇了她一个耳光。然后他们没收了莫言和母亲很辛苦才捡到的麦穗，吹着口哨扬长而去。

看守人的强势、母亲孤苦的身影和流着血的嘴角，给莫言留下了很大的心理阴影。

多年之后，当年那个看守麦田的人已变成白发苍苍的老人，有一次莫言在集市上遇到他，正准备冲上去教训他一顿，却被母亲拉住了。

母亲眼神坚定地对他摇摇头：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是同一个人。”

莫言怔怔地站在原地，霎时便明白了母亲的苦心。

人其实还是那个人，但事情早已经过去了。

人海里浮沉久了，才懂得这位农村老太的隐忍与睿智。

陈年的伤，若是反复撕扯，只会日渐溃烂。

很多时候，放过别人，何尝不是放过自己。

多年前的京城，有位88岁高龄的老太太，用那略带合肥口音的普通话告诉我们，拥有一个幸福的人生其实很简单：

第一是，不要拿自己的错误惩罚自己；

第二是，不要拿自己的错误惩罚别人；

第三是，不要拿别人的错误惩罚自己。

这位老太太，便是张兆和。

曾经她与沈从文伉俪情深，后来却落得终生遗憾。

回首半生，有争吵、有背叛，有热烈也有平淡，最终她选择了释然。

生命中再浓烈的爱意，再强烈的恨意，最终都会被时光冲散，人生苦短，何必揪着过去的错误不放。

就像卡耐基在书中所写：我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些过去的事情发愁，这是多么可怕的损失。

人活到了一定年纪，终归学会将往事清零，让爱恨随意。

背负着沉重的过去，只会拖住自己前进的脚步。

宽容别人的过错，才能得到心的解脱。

网上曾有个问题令我印象深刻：“原谅”和“算了”，有什么区别吗？

有人回答说：原谅，是与他人和解；算了，是与自己和解。

沉沦在仇恨的淤泥里，只会让自己越陷越深。

从前有一位女子总是做很奇怪的梦。梦里有一座黑房子，里面关了很多人，他们日复一日地在房子里尖叫、哀嚎……

由于夜夜难安眠，女子的身体一天比一天差，她去医院，很多医生也束手无策。

直到有一天，她遇见了一位禅师，禅师给了她一把钥匙说：“下次再做这个梦，你就用钥匙打开锁，把房子里的人都放出来。”

女子在梦中用禅师给的钥匙打开黑房子的锁，里面的人也逐一从房子里走了出来……

原来这些人，都是曾经伤害过她的人。

直到最后一个人走出来时，女子泪流满脸。

那个人，正是她自己。

有句话说得很好，“人活于世，其实真正能伤害你的人，始终不是别人，而是你自己。”

你计较什么，就被什么困扰，你憎恨什么，就被什么捆绑。

人生短短不足百年，郁郁寡欢是一天，快乐洒脱也是一天。

与其纠结过去，不如着眼未来，忘记仇恨，活在当下，方能心平。

《菜根谭》有言：不责小人过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。

凡事计较，便日渐心胸狭隘；学会放过，生命才能澄澈辽阔。

人生当中最紧要的事，是过好当下，专注于自己的生活。

不再计较、不再怨恨，与自己和解、与世界相拥。
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心肌梗塞发生时大力咳？ 这套自救法有效吗？

前一阵子网路上流行一个心肌梗塞的“自救法”，声称假如你突然感到胸痛不适，怀疑自己得了心肌梗塞，这时候要不停地大力咳嗽，越卖力越好，这样子可以挤压快要停止的心脏打出血液，你就可以获救了。

事实上呢，这个动作不仅完全没用，还可能有害。下面就从“为何会有这个谣言”、“为何心脏缺血时咳嗽反而有害”、“假如我快倒地该怎么求援”三方面来说明。

一、谣言从哪里来？

这则谣言的流行最初来自一位国外的医生，发出之后瞬间在网路流传开来，在美国还有个专门的称呼，叫做“Cough CPR”（咳嗽心肺复苏术），甚至还备有中文的版本。

因为实在太红了，2010年美国心脏协会的急救指引里面，还明确纪载“Cough CPR”是没用的。

会有这种理论是对于“大力咳嗽有机会短暂控制心律不整”的理论错误引用的结果，而心肌梗塞的起因则是因为“供应心脏血液的冠状动脉阻塞，造成心脏肌肉缺血”造成的。换言之，那个说出这个理论的医生根本就牛头不对马嘴，搞错了啦！

二、大力咳嗽反而对缺血的心脏有害

首先，咳嗽完全无法“挤压心脏”，要挤压停止的心脏，除了大力从外面压之外别无他法。而连续大力咳嗽、以及咳嗽停止后的生理变化主要有以下四点：

1. 增加胸腔压力
2. 增加右心房、右心室的压力
3. 减少冠状动脉（供应心脏血液的血管）流速
4. 周边血管扩张
而基于以上的实验证据，造成下面的三大变化：
1. 冠状动脉缺血
2. 心脏功能减退（搏出量减少）
3. 血压下降（甚至休克）

以下节录专家所阅读十多篇原文文献中的其中一段：
“The greatest 354 CIRCULATORY EFFECTS OF COUGH TRANSIENTS 355 intrathoracic pressure changes (over 300 mm Hg) were achieved by certain middle-aged males during spontaneous coughing. The subsequent hypotension was sometimes sufficient to cause syncope (Sharpey-Schafer, 1953).”　（译：连续咳嗽后造成的血压下降，有时候甚至会到休克昏厥的程度）

结论：心肌梗塞时10秒内大力咳嗽，对于缺血的心脏非但不是最后机会，恐怕还是最后一击。

三、心肌梗塞即将倒地前你该做的事

其实只有一个，不是大声呼救，而是“指定要救你的人，以及他该做什么？”！
由于群众漠视效应的关系，如果你大声喊“快救我！”，很可能围观者会想说：“人这么多，应该有谁会出手吧”，结果反而一个救你的人也没有，所以你第一要指定人，接着要明确地告诉他该做的事。

所以呢，假设你只剩10秒钟时间，之后就要昏过去了，你应该做以下三件事：
1. 花三秒钟选定一个最靠近你的人；
2. 然后说：“你！先生，请帮我叫救护车！”；
3. 就地躺下 。

躺下来有很多好处，第一你可以相对安全的着陆、而非惨摔，再来，相对于站着来说，躺下有助于血流流到脑部。
10 秒钟内完成这三件事，是你活命的最大机会。


这10样食物吃下肚 帮你疏通血管

你的心脏、大脑、肺部、肌肉以及所有重要器官，都无法在动脉阻塞的情况下正常运作。
动脉阻塞令你的血管无法将营养和氧气从心脏输送到身体其他部位，从而导致心血管疾病，如冠心病和中风。
然而，透过健康饮食、定期运动和良好的生活习惯，你既可以疏通动脉，也能预防心血管疾病。
如果你想了解如何通过饮食自然地疏通动脉，这份10大最佳食物清单，是很好的贴士。

1. 苹果
科学证明，吃苹果是疏通动脉的自然方法。
俄亥俄州立大学的科学家进行了一项研究，发现苹果可以阻止动脉中积聚斑块。
根据这项研究，在一个月内，每天吃一个苹果将能降低40％坏胆固醇。
显然，苹果含有一种抗氧化酶，可阻预防胆固醇或低密度脂蛋白(LDL)氧化。
你不会希望看到，毒素在你的血管中氧化，因为这会硬化你的血管。

2. 富含脂肪的鱼

吃富含脂肪的鱼，像鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼和金枪鱼，可以疏通动脉。
这些鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于防止血管炎症和血栓形成。
Omega-3脂肪酸还可以减少动脉中积聚斑块，并略微降低血压。因此，美国心脏协会(AHA)建议每周至少吃两次富含脂肪的鱼。

3.牛油果
科学证明，吃牛油果可以疏通动脉。
根据美国国立卫生研究院的数据显示，每天吃一颗牛油果可以降低坏胆固醇22％。
研究人员指出了其他有益因素，如维生素、矿物质和纤维，有助于降低患心脏病的风险。
可以在饮食中添加牛油果，以取代牛油、奶油、美乃滋酱和沙拉酱。

4. 西兰花

西兰花富含维生素K，能防止血栓形成。
它还含有纤维，可降低血压并减轻压力。
压力可导致动脉壁上积聚斑块。
若你想保持血管健康，你的动脉畅通无阻，吃西兰花正是正确的方法。

5. 咖啡
喝咖啡并不像有些人认为的那么糟糕。
根据西澳大利亚大学研究人员的说法，每天喝8至16盎司的咖啡可以将患心脏病的风险降低20％。
您可能也知道，咖啡是抗氧化剂的极佳来源，能预防心脏问题。
如果您适量饮用咖啡，既可降低患冠心病的风险，亦能避免咖啡因过多的副作用。

6. 坚果
坚果如杏仁和核桃，对心脏而言，是健康的零食。
特别是核桃，能提供一种极好的α-亚麻酸(ALA)来源，这种植物性Omega-3脂肪酸有助于预防心脏病。
吃杏仁还可以增加血液中抗氧化剂的含量，令血管保持健康并自然疏通动脉。

7. 菠菜
菠菜是一种绿叶菜，可以自然地疏通动脉。
根据美国心脏协会(AHA)医学杂志，吃菠菜可以降低与心脏病发作和中风有关的高半胱氨酸水平。
你可以通过各种方式在饮食中添加菠菜。
用菠菜来配搭沙拉、汤和三明治，可是超棒的。
你甚至可以将菠菜与其他蔬果混合于冰沙之中。

8. 西瓜
西瓜含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸，有助于疏通动脉。
西瓜也是天然的一氧化氮来源，已知它可以降低血压，防止心脏动脉阻塞及预防中风。
西瓜最强的卖点是其多功能性。
它可当美味又清爽的小吃或水果沙拉，不然，当甜品或饮料也不赖。

9. 鲜橙
吃橙能降低血压，因为它含有抗氧化剂，可减低动脉堵塞的可能性。
哈佛医学院（Harvard Medical School）称，橙含有一种叫做果胶的纤维，可降低坏胆固醇。
因此，可防止胆固醇积聚和疏通动脉。
吃橙还可以加强你的免疫系统，从而提升你抵抗感染疾病的能力。

10. 芦笋
芦笋是能自然疏通动脉的最佳食物之一。
这种蔬菜含有纤维和矿物质，有助于降低血压和防止血液凝块。
芦笋能增加人体谷胱甘肽来对抗炎症，保护血管，进而防止因破坏性氧化而导致的动脉阻塞。
它还含有α-亚油酸和叶酸，可防止血管硬化。
芦笋有很多好的烹调方法，你可以蒸，烤或当沙拉生吃。
你可以通过食用清单中的食物自然地疏通你的动脉，将这些食物添加到日常饮食中，可减少心脏病发作或中风的几率。


男拿活鳗鱼插肛门治便秘 牠钻到消化道穿孔

波兰近日一起医学案例引发多人关注，一名男子想治疗便秘却相信偏方，竟大胆地拿活鳗鱼插入肛门，最后悲剧真的发生了！男子的便秘不仅没有治好，鳗鱼还在他体内乱钻，甚至钻到“突破结肠”、消化道穿孔。

据英国《每日星报》报导，这名男子想要治疗便秘问题，但相信偏方，于是拿了一条活生生的鳗鱼，直接插入自己的肛门。这条可怜的鳗鱼，就这样活生生被塞入人体内的暗黑深渊。过不久，男子感觉的腹部严重疼痛，让他痛不欲生，只好就医求救，并向医生说出“鳗鱼插肛”的实情。

医师发现，这条鳗鱼为了找寻“出路”，不断在男子体内乱钻，结果最后“突破结肠”，更在消化道钻出宽约3公分的穿孔，这也是导致男子感受到腹部剧烈疼痛的原因。最后医师为男子紧急手术，并进行结肠造口术，也从男子体内取出这条鳗鱼，手术后男子恢复状况良好，住院观察数天后返家休养，但男子目前仍须仰赖造口袋。


孔雀鱼胸鳍之美

除了欣赏孔雀鱼的体色、背鳍和尾鳍以外，孔雀鱼玩家也正在开始改良孔雀鱼的胸鳍，虽然在很多国家的赛场上，胸鳍不会添加任何分数，但除了比赛，我们也可以改良出自己觉得漂亮的鱼，把胸鳍作为一个看点。

一般的孔雀鱼胸鳍都是透明和无色的，在这方面的改良可以分为两种，一个是胸鳍的形态差异，一个是胸鳍的颜色。

这次的报导很幸运得到了Guppy Master Project孔雀鱼大师计划创办人──Gary Lee的协助，据Gary所知，改良孔雀鱼的胸鳍，是近10年的新发展趋势，无论是在泰国、日本、台湾，甚至是马来西亚都在开发，现在应该是日本的玩家在这方面做得最美，这种改良方式是泰国风气造成，因为在那儿的比赛拥有着关注胸鳍的组别。

有很多缎带和燕尾的孔雀鱼胸鳍是延长的，但是为什么有些能够有颜色，有些却没有颜色呢？或者是为什么有的孔雀鱼玩家能够把没有缎带或燕尾基因的孔雀公鱼把胸鳍变成大胸鳍，甚至是延长出去，然后拥有颜色呢？

简单的说明是，一条孔雀鱼身上所有的色彩，都是围绕着黑色素细胞构成的，红、黄、白等颜色都是先有了黑色素细胞后才呈现出来。白子系的孔雀鱼并不是没有黑色细胞，而是黑色素无法聚合成功，但是细胞依然是存在着，所以看得到白子系孔雀鱼独特的颜色。

要让胸鳍上色，就是必须先让胸鳍有些黑色素存在，其他的颜色才会有机会补上去，比方说莫斯科蓝，在认真的观察下是会发现到这品系的孔雀鱼胸鳍都有颜色，发现到拥有黑色素胸鳍的孔雀后挑起来进行繁殖和改良。

那胸鳍能不能够长得够长，或大片呢？就要在孔雀鱼胸鳍拍动的时候慢慢的观察，选择拥有胸鳍最大的孔雀鱼继续繁殖下一代，让胸鳍越来越大片。

虽然有一些孔雀鱼的胸鳍是有颜色的，但要达到有看头和漂亮的境界，就必须把胸鳍改到又大又有颜色才特别。

有兴趣得知更多的孔雀鱼资料可浏览Gary的Facebook粉丝专页Guppy Master Project孔雀鱼大师计 (https://www.facebook.com/garyaquadiary/ )