【好命自己造】不懂峦头理气 买了房也享不了福

除了结婚是人生大事之外，买房子对大多数人来说也是一件终身大事！

因为房子是我们生活、休息的地方，如果辛辛苦苦赚钱而最后买到了风水不理想的房子，就会影响到生活质量、健康和运势等方面。

然而，今年疫情的关系，许多房子以低房贷利息出售，对于财务不成问题的人可趁此趋势投资房屋或买房自住。但在这前提，则必须根据风水勘测实践经验在买房时候最常需要注意的风水事项有哪些？

擅长奇门遁甲替无数人开盘化解当前问题的Jerry老师，对买房风水颇有经验及研究，便在这期提供读者一些有关买房须知的风水小贴士……

他说，根据2021年预算案，政府推行一系列购屋措施拯救房地产业之余，也为人民提供更多拥屋计划的同时，不妨可以留意是否能为自己选择购买一间好风好水的房子？

这可谓是一种双赢的方法，然而有哪些买房的风水事项需要注意？

Jerry老师说，阳宅风水上基本需要兼顾“峦头”及“理气”。

所谓“峦头”指的是外在形，他举例山形、水势、建筑物等等。而“理气”，他说，需要运用到罗盘以及配合不同年份，包括购屋者的时辰八字等，接着就是必须配合外局、 吸气口，以及内部摆设调理。

·外局
“外局包括九运、房屋坐向二十四山，例如很多人喜欢‘坐北朝南’，但‘坐北朝南’的房子不一定代表‘旺财旺丁’，这必须配合背后二十四组吉凶坐向。”（ 如图附上一副二十四山图 ）

此外，Jerry老师还叮嘱要避开一些建筑物如教堂、神庙、医院、警局、巴刹、夜市、监狱、坟场等。

“还有凶煞如大道旁边、路冲、三岔口、电缆、大树对冲、电厂和水塔，这些凶煞无形中会带来意外及不利健康。”

·吸气口
他说，有些玄学家以大门为“吸气口”，有些则是以阳台为“吸取口” ，有些以门口旁边有一大片窗口作为“吸气口”，但这里不论派别，大门以及阳台皆是气流流入之吸气口，皆有纳气之说 。

“另外，还需要配合一家之主的命格调整为准，选择一家之主的八字命格元素来选取有利自己命格的五行、飞星、奇门来配合，以辅助命格之不足。”

·内部摆设调理
现代人讲究室内设计，配合不同主题及个人风格，故此Jerry老师建议，运用一些植物来布置，并放置在特定的地方用之催旺属于屋主的旺财位，或者旺丁位，能够增添美观的同时，一些植物也可以用来化煞。

“只是要注意的是，我不建议摆设一些带刺尖角形的植物在房子内。”

其次，就是物品摆设，“当然，配合一些内部的摆设也可以考虑摆设聚宝盆、金元宝、貔貅、三脚蟾蜍之类的催财物品在适合的地方有助催旺财运（前提是必须参考流年飞星方位）。

了解上述几项买房风水小贴士之后，Jerry老师亦分享一个有关买房的案例，“这是之前一位朋友刚在雪州蒲种购买一间新家，他邀请我过去勘察风水。一看之下，其房子前面有一座山，此山虽然不是什么高山，但也足以高至三层楼。

“同时，在高山旁还建有一个蓄水塔，就不偏不倚对正朋友的新房左边。”

他说，这种情况在风水上已是犯煞，如果把门口开在前面，直接会受到煞气的影响，届时必定会为其家宅带来不利，甚至很大机会会染上恶疾。

经过一番勘察后，Jerry老师决定为该事主更改其家宅的吸取口至“卯山酉向”，以避开大门吸取口直接纳入煞气，同时他还进行风水佈局调理。

时至今日，该事主经营的一切生意及工程还算安稳，对此Jerry老师希望读者在选购新房时 ，应该懂得一些风水小知识，可以自行审查一些上述提及的外局，尽量避开一些凶煞，然后为自己调理一些流年风水小佈局。

“如果想要更进一步布局，建议寻求专业的风水师勘察较佳。”

Jerry老师：
对于购房者来说，买房最关心的问题就是房价了。但是，在实际买房过程中，无论购房者多么谨慎也不能忽视地理环境，而尤其是我们会长期居住的房子中，因为我们居住环境是对我们影响最大的风水，若是希望自己日后的健康、财源、运势顺畅，就不得不讲究了。

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【讲鬼话】凶家婆

作者简介 :

Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

在四十多年前雪州适耕庄，当年死者逝世时才三十二岁，死于非命；她育有两男一女，长子才七岁。虽然死者已逝世了四十年，但直到今天，还冤气未消，非常凶猛。

此故事我是从我的一位好友口中得知，我的这位好友已七十三岁了，我称呼她为婆婆。她是西马人，也是死者的妹妹。为了照顾两个孙子，在三十年前已随她女儿过来东马生活。现在她的孙子已二十多岁了，每年她都有回西马探亲几次。前天她刚从西马探亲回来，还带了死者的媳妇过来玩。死者的媳妇左脸正红肿黑青，左手也骨折，正包着纱布。

我是在几年前来到东马才识到婆婆，她是我的熟客。我们一见如故，因此我和她一家都很熟。

昨天她带着姐姐的媳妇阿玉，年约五十多岁来找我喝茶。我看见阿玉伤得蛮重的，便多嘴问她发生什么事了？她俩便把故事娓娓道来，还异口同声的说，根本没人会相信此事。

阿玉的夫家是适耕庄人，是靠种植为生，阿玉的丈夫是长子。当年她丈夫失去母亲时，才七岁。以前住在乡村地方的华人，很多没受过教育，目不识丁，尤其是马来话，根本听和讲都不懂，不明白又如何会发问呢？

死者当年因为脚烂，用过了所有草药都没有起色，还发炎呢！在没办法的情况下，只好前去政府诊所求医。当时她刚好遇到的医生及护士，都是马来人。她从诊所拿了三瓶药水，回家便服用了，当时她还煮好了饭菜，替孩子们冲好凉，让孩子们睡觉。

下午时分，阿玉的家翁从园地回家吃午饭时，看见妻子已倒在厨房，口吐白沫，奄奄一息。原来妻子误把洗伤口的药水喝下肚，中毒身亡。

当时， 阿玉的家翁无言问苍天，到底此事能向谁追究？投诉？妻子的生命因为误解而白白断送了。

妻子去世后，因为三个孩子还小，为了生计，他只好把孩子分别给自己的弟妹们帮忙照顾。

谁料到死者不喜欢这样的安排，半夜把自己的丈夫推下床，还把厨房的餐具全丢满地，大发雷霆，还跑去附近弟妹们的家拍门讨孩子，弟妹们亲耳听见她的叫喊声，吓到不敢再为她照顾孩子了。

在没办法之下，她丈夫只好跑去求助于岳父母帮忙。原来她要孩子们都聚在一起成长，而且还要生活在她的眼帘下。岳父母搬来他家居住后，从此也没有什么事发生，但偶而还有些不可思议的小插曲发生。

转眼这三个小孩已长大成人，外公婆也相继去世了。阿玉的老公是长子，一直替父亲打理园丘，还和父亲住在此祖屋。弟妹们也各自成家立室，搬出去住了，但也有常回来探看父亲。

阿玉说:“我刚进夫家门时，根本就不懂家婆的存在，只是觉得屋里有不妥的感觉，但又说不出来。”

直到隔年的清明，阿玉很不明白为何家翁及老公都特别紧张，尤其是她家翁，交待阿玉不可怠慢，扫墓不可提前，要正日，不可超过早上七点出发，还要一家人整整齐齐。包括小叔小姑，在远方工作也要赶回来，那时小叔们还未成家。

扫墓回来后，家翁还交待阿玉，一定要把那只白斩鸡起骨等，当时刚为人妇的阿玉，哪懂得起什么骨？于是就把那只鸡弄得支离破碎，不堪入目。

当大家正要坐下来开饭时，那饭桌忽然整张倒翻过来，把所有饭菜都撒落满地。阿玉的家翁惊慌失措，赶快拉着阿玉过去祖先灵前点香陪罪不是，连阿玉的老公，小姑们也在旁帮忙求情。这时的阿玉，被吓得花容失色，泪流满面，这也是阿玉等一次领教她家婆的厉害。

好几年过去，阿玉也为夫家添了三个小娃，这时她小叔也到了娶妻年龄了。

这天，正是小叔过大礼的日子，好几位亲友都前来道贺及帮忙打点，我的好友婆婆也到场了，她是新郎的阿姨。阿玉最重要是先煮好美味佳肴祭祖，她开了张小桌子，盛了三碗白饭，佳肴茶酒等，有请家婆大人。谁知又一次历史重演，整张摆满饭菜祭祖的桌子翻了，把在场的人都吓到目瞪口呆！

这时阿玉夫妇可慌了，赶快上香问家婆到底有何不合心意？最后只好打圣杯，一样一样的问明白。原来她家婆请了很多亲友回来道贺，阿玉放三碗白饭及茶酒不够，而且太寒酸，家婆要阿玉准备一桌十个人的佳肴。

几年后，阿玉的小姑出嫁时，阿玉真的不敢再掉以轻心，大清早就准备好一大桌十个人，十碗白饭的美味佳肴，现在的阿玉是白斩鸡起骨高手呢！如今阿玉已当了外婆及祖母，家翁也不在了。

阿玉夫妇因为要随婆婆过来东马玩，也是第一次来东马。

本来约好小叔及小姑提前一个星期天吃冬至饭，星期六阿玉下午便独自在厨房准备好明天将要煮的冬菇等菜肴。到现在，阿玉本身也不清楚更不明白，她为何会跌断手？

她说，她独自在厨房，两个六、七岁的孙子在客厅看电视，厨房的地板根本没有湿，地上根本没任何可以弄跌她的东西。她忽然间整个人直直的倒向前，到她意识到疼痛时，在地上怎样也起不来，左脸颊贴地。

阿玉只好大喊孙子们，叫他们打电话给父母赶快回来，阿玉儿子接到通知，赶快回家带阿玉入院。院方为阿玉照X光，证实她左手腕骨折、左脸严重红肿黑青，像被人打到猪头般。

阿玉因为手受伤了，也取消煮冬至的菜肴了，阿玉个人觉得，是她家婆怪她提前做冬至。

（完）

Cxx Cxx Lxx ：如果不死，可能会婆媳大战。

Jxxx Bxxx ：为什么不请师父处理？

Shitian Tan：阿玉的老公及小叔们哪里肯给师父来处理亲生母亲呢？

Hx Nx：在家人的角度，灭当然不可以，赶出去又不孝。唯一办法是谈判咯！

Qxx Hx：不替她超渡往生极乐就世世代代在中阴做怨魂对家人后代很不利！家中阴气太过灾劫必多。

Shitian Tan：Qxx Hx，我已劝告她了，她说每年有超渡家婆。

Qxx Hx：Shitian Tan 超渡不去就是请了无能的假法师。

Shitian Tan：Qxx Hx，我已找到位热心及免费的师父去阿玉家帮她，但阿玉今天才回西马，还要和小叔小姑商量，我已尽力了！要与不要，一切随缘吧！

Xxx Pxx Lxx ：这家婆死了这么久，还那么凶，如果还在世的话不是很惨啰！其实祖先哪会害自己人，这个阿玉也有拜她。可能不是她家婆吧！还是碰到阿飘是吧！

Shitian Tan：阿玉说是她家婆。所以我听这故事后，分享给大家！


火炭母淡菜排骨汤

材料:火炭母100克、淡菜200克、排骨300克、红枣10粒、老姜几片。

调味料：盐适量。

作法：
1.火炭母洗净；排骨以滚水川烫洗净。2.煮滚半锅清水，加入淡菜转文火煲煮一小时。3.放入排骨、火炭母、红枣及老姜，再煲煮一小时，熄火前下盐调味。（图5）

中医师张文觉献菜

疗效：治妇女病圣品
贴心叮咛：妇女白带、月经不调、消滞利湿。

营养宝典：火炭母

民间对火炭母有个很特别的称呼，叫它做穷人燕窝，它的根、茎、叶和果实都有药用功效。

它含有黄铜甙、谷甾醇及醣类等成份，茎、叶的醇提叶，在体外对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、伤寒及大肠杆菌均有抑制作用。

张医师说∶“从古到今，火炭母是治妇女病的圣品，全草有清热解毒、消滞利湿、去皮肤风热的功用。

像虚热头痛、小便白浊和湿疹，也可以服用它来改善病情。而根部则能消炎和通经。”
另外，其茎叶可以制成眼药水滴眼，可以治疗角膜云翳，而根及茎对月经不调和腰酸背痛也是一大用途。
由于它性凉，在煲煮时放老姜同煮，可以中和其药性。


【保健】胃酸倒流症状

我们的胃酸是一种酸性相当高的液体，正常情况下它会呆在胃里帮我们消化食物，不会进入食道。但是，如果它反流进了食道，会有什么后果呢？

别太担心，正常情况下，食道有自我保护功能，不会受太大伤害。但是，如果长期胃酸倒流，会使胃、十二指肠和食管经常被高浓度的胃酸刺激，容易产生病变。所以，我们需要注意以下有关胃酸倒流的症状，以尽早进行治疗。

餐后1小时胸骨后、剑突下或上腹部有烧灼感或疼痛感，可向颈、肩、背扩散，平卧或躯干前屈、弯腰时加重，而站立或坐位时或服用抗酸药物后可缓解。

反胃常伴随烧灼感同时出现，酸性或含胆汁的胃内容物反流入口腔，当躯干前屈或卧床时易出现，睡眠时由于反流液被吸入气管引起呛咳或吸入性肺炎。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。

由于食管炎引起继发性食管痉挛，多呈间歇性，持续性者可导致食管狭窄。初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代，进食固体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛。

由于食管黏膜损伤，可有慢性、少量出血。严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。

喘息或类似哮喘或支气管炎的咳嗽，可能由胃酸反流向肺部引起。另一方面，喘息和咳嗽有时会使自己更容易出现反流，因为这些行为会对腹部造成压力，并将胃酸向上推。

如果你总是耳鸣，尤其是在饭后，这可能是由于胃酸回流进入鼻窦甚至耳内引起的。很多去耳鼻喉科咨询窦性疼痛和耳鸣的患者，通常发现病因是胃酸反流。

如果你认真刷牙、用牙线，但是仍然有牙洞，并且牙釉质腐蚀或变色，那么胃酸回流可能是罪魁祸首。当你躺下时，即使少量的胃酸从食道到咽喉或嘴巴，也会影响牙釉质。

如果喉咙痛总也不消失，并且没有伴随流鼻涕等典型的感冒症状，你就要注意了。你的喉咙感觉酸痛，可能是因为食道上的酸刺激喉咙。而且，胃酸在喉部或喉头那里移动可能会引起不明原因的声音嘶哑，并且在你躺下时整夜都会出现明显的声音。

反反复复的鼻塞可能是胃酸反流症状之一。如果你不吃容易导致胃酸反流的食物，或者在深夜进食，然而症状并没有消失，那可能是充血。但是如果它消失又回来然后又消失，那可能就是胃酸反流。

部分病人有心脑血管疾病病史，在出现胸痛时常怀疑心绞痛，查心电图、心肌酶谱、肌钙蛋白等未见明显异常，服用硝酸甘油不能缓解，在除外心源性胸痛后，可考虑反流性食管炎所致胸痛可能。

1.少食多餐，每餐不要吃得过饱。

2.由于过度肥胖人士是高危人士，故建议肥胖人士以运动减肥。

3.睡前4小时勿进食。

4.睡觉时勿平卧或弯曲身体，若平躺睡觉时可尝试将头部及胸部垫高一点。

5.戒食宵夜以及一些食物如：油炸肥腻、高脂食物、辛辣食物、酸性食物及饮品如柠檬、番茄、薄荷及刺激性食物、洋葱、蒜、咖啡、饮品、浓茶和巧克力等等。


美国超环保水葬法溶尸后排入下水道

听过水葬法吗？

水葬法也叫液体火葬，是一种新兴的人类葬法。它采用的原理是碱性水解工艺。

目前，美国的俄勒冈、堪萨斯等州都已经合法通过了水葬法，全美有1100多名死者的遗体都是采用水葬法进行处理的。

在水葬过程中，遗体会被放入一个圆柱形的高压不锈钢“锅炉”，随后锅炉内会被注入氢氧化钾等碱性液体并进行高压升温，只要几小时，遗体就会化成白骨和脓水，再也找不到任何DNA的痕迹。

剩下的白骨会被粉碎成粉末交给至亲保管，而脓水则可以直接排入下水道，或者制成天然肥料回馈自然。

相较传统的土葬和火葬，它所产生的碳排放量只有火葬的1/4，土葬的1/8，也不会释放有毒气体和物质，相当环保。

虽然水解工艺最早只是用于处理患上疯牛病的牛群，但随着人们殡葬观念的进步和水葬技术的完善，水葬法在20多年前就已经成了一种新兴的人类葬法。

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【保健】颈椎病拖着不治随时要你命

一般来说，容易患颈椎病的人包括教师、白领、司机等经常保持一个姿势工作的职业人员。以下，小编把颈椎病从轻到重分为十个等级，你们赶紧来测试一下自己的颈椎病属于哪一级吧！

一级：抬头看天花板时，脖子会感到酸痛、僵硬。

二级：脖子、肩膀或后背有酸痛感，经常会感到僵硬。

三级：睡觉经常会落枕，第二天醒来脖子疼痛难以扭动。

四级：胳膊麻木无力、感到酸痛。

五级：走路时会有飘飘然的感觉，会走偏。

六级：写字的时候，字体不“听”使唤。

七级：吃饭时宁愿用汤勺也不用筷子。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。

十级：连床都下不了了，需要别人搀扶。

通常来说，如果你的颈椎属于第四级，那就建议你去医院检查一下了，而到了第六级，颈椎病已经是很严重的了。

很多人在工作的时候会突然出现视力下降的情况，很多人都以为这是用眼过度，其实这很有可能是颈椎病出现导致的，因为颈椎病的一个典型特征就是间歇性的视力模糊，眼睛会突然出现胀痛流泪的症状，视野也会逐渐缩小，甚至会出现视力突然下降的症状，而且部分颈椎病患者还会出现间断性失明。

颈椎病若不及时治疗，会导致患者出现经常性耳鸣或耳聋的情况。很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后引发了经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

头痛眩晕是椎动脉型颈椎病患者较为常见的症状。病人会因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。一般眩晕持续的时间较短，数秒至数分钟即消失，但病人在发病时会有轻度失神及运动失调的情况出现，如行走不稳或斜向一方等。

患有颈椎病的病人做颈部旋转动作时，会发生突然感到下肢发软而摔倒的情况。突然摔倒主要是由椎动脉压迫引起的，如果颈椎病患者的疾病长时间得不到正确的治疗的话，将会使患者脑部瘀血和突然猝倒。

由于人体头部的血液循环系统是经过颈部进入大脑的，如果颈椎错位压迫血管或压迫神经，就会引起脑供血不足等。如果颈部出现问题，就会引起高血压、低血压、头晕、失眠、神经衰弱等一系列症状。虽说有颈椎病的患者，不一定发展成脑梗塞，但是有80%的脑梗塞患者患有不同程度的颈椎病。如果不想脑梗塞二次复发，一定要对颈椎进行调理。

据相关资料显示，中风患者中有90%以上都是患有颈椎病的。其实，“颈椎病可引起中风”目前已得到了医学界的公认，这主要是由颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。但很多人得了颈椎病不重视，等到查出患有中风时，才后悔不及时治疗颈椎病。

如果颈椎病患者对颈椎病的认识不足，或对颈椎病不重视，致使颈椎病得不到及时的治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫，这就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

大家都觉得颈椎病没什么危害，只是偶尔身体会出现一些不适，过一会就能好，所以很多患者都比较忌讳去医院，想通过别的方法治疗颈椎病，因为此病发作的时候还是给患者带来了很多不便。

如果不想患上颈椎病，平时这些我们日常生活中随手就能做的小运动，不仅可能缓解颈椎病，还能锻炼身体，希望大家就算忙也要抽空锻炼一下，这样才能拥有一个好身体。

1.用右手五指并拢放在颈后，用力以顺时针方向旋转按摩25次，再换左手以逆时针方向按摩25次，交替按摩2～3遍。

2.用右手掌从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20～30次，然后换左手按摩右侧颈肌20～30次。

3.用右手拇指、食指分别从上至下揉捏颈部两侧肌肉3～5分钟。左手捏右肩部斜方肌，右手捏左肩部斜方肌各30～50次。

4.两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，可以连续摩擦36次或72次。让颈部皮肤有发热的感觉，颈部发热后，会自觉放松和舒适。

5.抬头向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，但是一定要缓慢，并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。再将伸长的颈慢慢向前向下运动，再缓慢向后向上缩颈，恢复到开始姿势。反复运动使颈椎得到锻炼，还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。

6.将热水袋装入水温60℃～70℃的热水，外面包上毛巾，热敷颈部，以不烫伤皮肤为好，放在颈后即可。

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情绪，就是心魔！当你“不在乎”时，生活就会好起来了

如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。

你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。

你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。

你人品好，别人就来佔你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。

所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。

能让你笑著面对的，就是最好的生活。

不要对爱你的人太过于刻薄 一辈子真正对你好的人也没有几个。

多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。

每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。

生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。

从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。

以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。

总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。

走得越久，时光越老，人心越淡。

忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；响往着明天，你才能描绘它的糢样。

每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。

在茧裡边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。

蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。

就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去，那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地， 都会慢慢的好起来。

而那些你暂时不能战胜的， 不能克服的，不能容忍的，不能宽容的， 就告诉自己，凡是不能杀死你的， 最终都会让你更强。

幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。

幸福很简单，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫燿只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。

生活不是用来妥协的 你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。

只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

一个人的内心，要像一捧清澈的水 风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。

守候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种责任，一种深深的爱恋。

一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。

说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能坚守多长时间，伟大都是熬出来的。

为什么用“熬”？因为普通人承受不了的委屈你得承受。

情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

不要把利剑挥向爱自己的人


奶奶头上长“犄角” 诡异病症连医生都没见过

来自印度中央邦潘纳县Makri村的老人Mimiya Bai Kori，患上了一种罕见的怪病，让当地的医生们都束手无策。Mimiya今年60岁，自三年前起，她的头顶开始莫名其妙地长出了“犄角”。

当她第一次告诉其他人自己头上“长角”时，大家都觉得她是在胡扯，直到亲眼看见，才惊讶于原来真的有这么诡异的疾病。

在过去的几年里，这些凸起的部分一直在缓慢生长，而且伴随着剧烈的疼痛，让Mimiya备受折磨。

面对媒体采访，Mimiya苦不堪言：“在过去的三年里，我一直都很不安。”“我正在遭受痛苦的折磨。希望上帝能让我摆脱这种疾病，也摆脱这种无助的痛苦。”

她的家人也对这种情况感到十分担忧。他们曾带着Mimiya多次求医，遗憾的是，始终未能解决任何问题。因为就连当地的医生“都对这种奇怪的疾病感到困惑”，还说“这超出了他们的理解范围”。

为了尽快控制病情，医生们都建议Mimiya去城里寻求顶级专科医生的帮助。然而，这个贫困的家庭“迫于经济压力，无法做到。”Mimiya对此感到非常绝望，她的身心都被疾病摧残，奈何没有人理解她的痛苦和煎熬。

直到现在，Mimiya仍在漫长的等待过程中。

考虑到“犄角”的生长位置，她没法在小型医院接受治疗。于是，Mimiya正一边呼吁印度政府帮自己支付手术费用，一边等待着去大型医院治疗的机会。

而一位名叫Abhishek Jain 的博士得知了Mimiya的遭遇后，认为她得的很可能是一种叫做“皮角（cutaneous horn）”的疾病。

根据外网相关医学论文，世界上第一例有记载的皮角病症，发生于1588年的伦敦。这其实是一种因罕见的皮肤角质异常增生而出现的皮肤肿瘤。大多出现于暴露在阳光下的区域，或受到损伤的区域。通常为面部和头皮，但也可能长在手、阴茎、眼睑、鼻子、胸部，颈部以及肩部等地方。

这一病症的表现正是患者角质增生成犄角状，类似犀角。犄角的长度从几毫米到38厘米不等。容易出现此类病症的，一般是50至89岁的浅肤色人群，常见于男性群体。

比如，一名60岁的印度男子曾在接受尿道手术两个月之后，惊恐地发现自己的阴茎处长有“皮角”。还有一位74岁的印度农民也在不小心撞到头之后，长出了“犄角”。

不过，此类肿瘤大多为良性肿瘤。Abhishek Jain博士称：“一般可以通过手术进行治疗并获得痊愈”。

曾有一名99岁的女性患者，右脸颊靠近下颌角处就长出了一个皮角。该皮角长4厘米，底部直径为1.8厘米，从病变到长出过程持续了六个月。

由于这名病患当时认知状态不佳，并没有抱怨疼痛或者表现出其他症状，因此当时她的家属和医生都没有考虑到要对其进行治疗。

直到六个月后，皮角仍在持续生长，这才引起了重视。不过好在，接受了局部切除手术后，已经被成功移除。

不过也有专家表示，不能忽视其癌变的可能性。

目前看来，无论Mimiya患的是否是皮角，已经饱受三年折磨的她都急需尽快就医，经不起一轮又一轮的等待了。

希望接受媒体采访、获得社会关注之后，印度政府能向她施以援手吧。

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【名媛碎尸案】前夫疑凶一家样貌曝光

蔡天凤前公公邝父为前警长，2005年离开警队，在蔡天凤碎尸案中，精心布局杀害蔡天凤，并肢解烹尸，冰柜藏残肢，头、手、身体等部位至今未寻回。

2003年，年仅18岁的蔡天凤与邝某结婚，婚后诞下一对子女，分别是10岁儿子及8岁的女儿，蔡天凤身家数亿家底丰厚，曾出钱买下加多利山一豪宅作为婚房，为避缴巨额印花税，借用邝父名义买楼，邝父口头承诺将来出售物业后归还供款给她，后来她与邝某离婚，前夫一家继续居住在此，蔡天凤对前夫家也有情有义，不时接济前夫一家，并聘任邝某胞兄做司机，经常回家探望前夫一家人及子女。

去年底双方关系开始紧张，邝父不满蔡天凤有意出售豪宅，坚持拒绝卖楼，蔡天凤则不满前公公食言，指其忘记当初承诺，并试图寻求法律解决，想要取回豪宅。

据悉，蔡天凤再婚嫁谭仔米线太子爷后，与现任丈夫并没有注册登记，而她本身资产高达数亿元，一旦身故去世，财产将归于前夫所生的子女所有，邝家将是最大得益者，邝父更是名正言顺的物业持有人，坐拥数千万元身家，邝家为了价值6800万元豪宅动了杀机，惨遭前夫一家四口合谋杀害再碎尸。


【王室风云】柬埔寨皇室最吸睛新一代公主留学中国才貌双全

柬埔寨，是个历史悠久的古国，目前仍然保留着君主制。柬埔寨从前国王西哈努克开始，就与中国建立了深厚的外交关系。到了现国王西哈莫尼时期，两国的关系更加友好，正是如此，所以不少柬埔寨的公主都会选择到中国留学。

柬埔寨公主真是很罕见露面，她们大多比较低调，比如这期为大家介绍的这位估计很少有人知道，她是前国王西哈努克的孙女，也是现国王西哈莫尼的侄女──诺罗敦·布苏丽娅公主。

她出生于1997年，父亲是国王的哥哥夏卡朋亲王，这位亲王是前国王西哈努克的第四个儿子。而夏卡朋亲王绯闻比外型要出众得多，娶了7位妻子，生了十几个孩子，前后相差几十岁。布苏丽娅公主正是亲王与现任妻子Moniren的女儿，她还有个弟弟。

尽管如此，公主的生活作风却十分低调，在北京读书并不张扬，直到毕业才引发网友的注意。

其实布苏丽娅的美丽从来不需要多加赘述，在中国上学的这些年，她不单单不负众望地成为了一位学霸，以优异的成绩在大学毕业，还荣获了学校2020年最优秀毕业生的奖项。而且平时和同学闺蜜在一起玩的时候完全没有一点公主的架子，如果不是王室公布她的毕业照，恐怕她的同学们还不知道，朝夕相处的同学竟然贵为一国公主吧！

布苏丽娅公主不仅才华横溢，颜值也没话说，是标准的美人脸，水灵的大眼睛，明显的双眼皮，高挺的鼻梁，尖尖的下巴，笑起来还有可爱的苹果肌，真是让人一见倾心啊！

即使是公主，但她的行为处事情商也很高，这样的性格也难免拥有众多朋友。每年都会与闺蜜圈过生日，开睡衣派对什么的。作为王室里的年轻成员，布苏丽娅很喜欢社交媒体。她经常晒出自拍照，面对镜头时，也流露出无需掩饰的端庄大方，明眸皓齿，有着天然好气色。

无论在哪种场合，布苏丽娅都很注重行为举止，深深地表达出热爱自己的国家，会出镜介绍柬埔寨，也会推广柬埔寨出产的气垫粉底：“因为天天用，盒子都脏了，大家忽略不计哦！气垫真心好用。”

不仅如此，作为公主，她还很注重内在修养，会主动学习提升自我。

受到祖父西哈努克和祖母莫尼列的影响，自幼布苏丽娅对中国就有着别样的感情，长大后她更加是到中国留学。在中国上学的这几年，她非常喜欢北京的大小景点，在这些景点也留下了她的很多“靓照”。

这位95后公主，年纪轻轻赢得网友一片点赞，颜值和气质都在线，丝毫不输同龄的女明星。正因为浑身散发着与生俱来的大方自信和贵族气息，她也被称为最吸睛的亚洲新一代公主。

除了苏丽娅公主外，柬埔寨王室还有几个出了名的漂亮公主，比如，国王妹妹阿拉隆斯美公主的女儿Keo Ponita ，2017年也毕业于中国对外经贸大学，浓发深眼，笑容甜美可人。

实际上，王室在公主们的教育方面下了很大力，柬埔寨擅长歌舞，公主们都有艺术兴趣和天赋。比如进军超模圈的诺罗敦·奥菲娅公主，她同样是老国王的孙女，西哈莫尼国王的侄女。

奥菲娅公主五官立体深邃，有的欧美混血的感觉。王室曾发布了公主一系列模特照，让人惊叹小公主的表现力，妆容清淡，透露着干净高级的惊艳美。

除了上述公主外，柬埔寨王室还有一个凭借着超高颜值，走红网络的诺罗敦·珍娜小公主。珍娜公主如今只有12岁，她是老国王的曾孙女，菠帕丽公主的女儿，在柬埔寨当地可谓无人不知无人不晓。

她拥有洋娃娃般的天使外表，6岁就开始进入娱乐圈，担任过演员、歌手和舞者，唱跳俱佳。珍娜对韩流尤其感兴趣，是当红团体BTS和BLACKPINK的狂热粉丝，经常在自己的YouTube频道上发布K-Pop歌曲的翻唱视频。

这个多才多艺的小公主还自己创作歌曲，包括与柬埔寨当地著名偶像团体BOBO合作演唱的《You Da One》。据报导，韩国的一些娱乐机构已有意向与公主合作，在未来珍娜公主将会成为女团的一员，频繁出现在大众面前。

看了这么多柬埔寨的公主，确实都拥有着令人一见难忘的气质。相信在未来，公主们都会在各自的领域有所成就，各自闪耀，各自精彩。
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不是升官就是发财！ 3生肖“数钱数到手抽筋”

2023年已进入4月中，风水师点名生肖蛇、龙、马由11日起连续10天运势大爆发，将迎接升官、发财，一路旺到节气谷雨20日。

生肖蛇这段时间财神降临、横财不断，“钞票要多少有多少”；一生经历较多坎坷的生肖蛇会遇到贵人加持，即将咸鱼翻身、飞黄腾达。

生肖龙未来10天财运大爆发，不是升大官就是发大财，经贵人提点，事半功倍，事业、财运双旺；另外，生肖龙这段期间桃花运也不错，单身者有望遇到正桃花，有对象者将修成正果，已婚者可望迎接新生命。

生肖马未来10天钞票赚进千万，注定非富即贵，“数钱数到手抽筋”，2023年存款有意想不到的收获；事业方面也相当顺利，可望升职、加薪。

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谎称去世又复活  女子骗走男网友316万

中国广东近日揭发一起令人震惊的诈骗案，女子声称自己复活成仙，竟成功骗走男网友486万元（约316万令吉）！

来自广东广州的王姓男子，2017年底通过社交软件认识叶姓女网友，双方通过视频聊天确定恋爱关系，但从未真正地约出来见面。

两人“交往”半年后，叶女冒充其家属，谎称叶女出车祸意外身故。不久后，她再继续冒充家属，声称偶遇一位和叶女长相名字都一模一样的女子，并给了王男联系方式。

王男信以为真，即使素未谋面，也将思念全都寄托在“新”的叶女身上。接着，叶女声称她已经“复活”，并且“得道成仙”了，自此可以“上天入地”。 没想到王男对此深信不疑，从2018年至2022年期间，听信叶女捏造的各种理由，向其转账486万。

直至2022年4月，叶女将王男拉黑，王男察觉不对劲7月才求助警方。经审讯后，叶女对诈骗王男钱财的事实供认不讳，目前已被刑拘，案件仍在进一步侦办中。


不吃早餐的危害太大了 增加心血管风险还会引起一身病

心血管领域著名期刊《美国心脏病学会杂志》（JACC）发布一项研究，证明从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。

研究人员对参加1988年至1994年美国全国健康和营养调查的6550名参与者进行了跟踪研究。结果显示，在考虑了社会经济状况、种族、年龄、性别、饮食和生活方式、体重和心血管风险因素后，从来不吃早餐的人比每天都吃早餐的人，心血管死亡风险增加87%，全因死亡风险增加19%，中风风险增加239%。

有网友说，看完这个研究，立马跑去买了早餐！实际上，不吃早餐的危害还不止这些。
不吃早餐，容易引起一身病！

1.引发胃病

经常不吃早餐，会伤胃。北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明在2017年8月29日健康时报生活版介绍，如果人经常处于饥饿的状态，会降低对饥饿的感知能力，对胃肠造成损伤，严重时可导致胆汁反流、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

2.引发胆结石

曾任郑州人民医院微创中心主任薛颢雨2012年12月20日在中原网介绍，人睡了一晚，如果不吃早餐，那么胆汁在胆囊里已经储存了12个小时以上，这个时候胆汁浓缩，如果再不把胆汁排到肠道，参与消化，就容易出现胆盐结晶析出，结晶析出就像滚雪球一样，慢慢地会变大，形成结石。

3.更易肥胖

据美国消费者健康报告发布的美国马萨诸塞大学的一项研究发现，习惯性不吃早饭的人，肥胖的可能性是一般人的四倍。

4.伤心脏

同样据美国消费者健康报告发布的英国诺丁汉大学的一项研究中，不吃早饭会暂时提高“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇，降低胰岛素的敏感性。理论上，这些变化可能会增加患心脏病和糖尿病的风险。

5.影响血糖

中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红在2013年11月28日健康时报糖尿病版撰文表示，一项2012年发表的研究对29206名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年，发现和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐而只吃1~2餐的男性糖尿病风险会升高25%。

虽然大多数人都认识到吃早餐的重要性，但是很多人不能坚持每天吃早餐，或者吃得马马虎虎、囫囵吞枣。其实吃一顿营养健康的早餐并不难，中国营养学会秘书长杜松明在2018年8月24日健康时报饮食版提醒大家注意这四点。

1.提前做好早餐规划

“时间紧”是很多人不吃早餐的首要原因。可提前做好早餐规划，提前想好第二天早上要吃什么，提前做准备，就可以为第二天早上节省不少时间。比如预约好五谷粥，早上起来再煮颗鸡蛋，洗点水果，就可以比较从容地做一份早餐。

2.早餐应包含四类食物

早餐中应包括：谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等，这样营养就比较充足了。

比如在早餐中加一份（约100~150克）新鲜蔬果，一份简单的清爽拌菜，或切一个苹果或桃子，或洗点小番茄果、葡萄，最简单的吃根香蕉也行。对于奶制品，可通过喝牛奶/酸奶或者面包里夹一片奶酪的方式，来保证乳制品摄入。

3.早餐不要狼吞虎咽

早上时间紧，很多人习惯赶紧扒拉两口就赶去上班。早上尽量以软食为主，不要吃太硬、太干的食物，方便咀嚼。即使是软食，也应细嚼慢咽，让食物中的营养物质更易被人体吸收。

早餐时间本来就短暂，吃饭不要玩手机或者看电视，吃饭时要专心，否则既影响消化，又浪费时间。

4.早餐经常换个花样

每天的早餐都是一个样并不好，一方面没有新鲜感，很难激起好的食欲，另一方面营养物质可能也不够全面。

早餐至少摄入4-5种食物。同类食物之间可以互换（大米、小米、玉米等可互换，豆浆、豆腐可以互换等），烹饪方法也可以调整改变（煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤等换着吃）。

转载自健康时报


【霹雳拉浪岛】最靠近城市的潜水天堂

趁着连假到适耕庄外岛的拉浪岛（Pulau Lalang）旅游，对吉隆坡人是便宜又快乐的渡假胜地。
从吉隆坡驱车到适耕庄，再从适耕庄北上到拉浪岛，大约只要40公里路程，先到一个叫新沟渔人码头，马来文叫Parit Baru Fisherman Jetty，约1小时就能到达美丽的九屿岛，由九个海岛组成。

这九个海岛，八个是岩礁岛，没有沙滩，只有拉浪岛有个宽阔的细白沙滩，海水清澈，有软硬珊瑚及各式各样海鱼，乃是浮潜的好地方。

这片水域也是著名的海钓场，旅客可以享受垂钓乐趣，沙滩有清水，浮潜之后，可以洗干净身体，换上干净衣服吃海鲜，远眺海岛美景，心旷神怡。

我们早上在码头上船，一面欣赏海口渔村、海鲈鱼养殖场，参观峇拉煎制作、海岛捕食，心情无比兴趣，增广见闻。

目的地是拉浪岛，一人才收170令吉（二天一夜），包括垂钓及浮潜。在岛上用餐时、船费及享用晚餐。

海洋天空连成一线

来到这儿，我们才知道九个海岛合为阿加斯岛、巴容岛、尼比斯岛、伦比亚岛、拉郎岛、沙加岛、布鲁岛、黑岩和白岩，总称为九屿岛。

这些小岛，过去没有人住，保有原始风景。每逢周末，有人到来岛屿露营，拉浪岛是最多人去玩的，旅客可以在不超过10公尺的海床浮潜，欣赏海鲜生物，美不胜收。

我们选择在洋灰台露营，在海边过夜，那是很特别的体验。整个行程，有到闻名四海的九山拿督公膜拜，祈求吉祥如意。

下午，坐船到浅海地带浮潜看鱼群、赏珊瑚，中午吃潮州风味住家美食，喜欢钓鱼的人可坐在船上钓鱼乐，下午茶喝糖水。

有的情侣，可在沙滩寻找海参、贝壳、珊瑚、海群、鲍鱼、野生蚝，这些生物只能拍照留念，不可踩踏或带回家，爱护海洋生态，人人有责。

在这儿，你可在日落看到夕阳美景，中午可吃生锅，晚上吃海鲜BBQ，有贝类、虾、sotong、鱼，幸运的话，晚上还可看到“蓝眼泪”。

夜晚，在星空下还可观赏鱼群，一大群出现。可是，鱼群出没不定，不是要看就能看到，一切要看运气。
拉浪岛是看日出的好地方，太阳从海平线上升上来，非常美丽，大地大放光明，在海上也可观赏海鸥飞旋美姿。

在渔村内，还有一棵许愿树，旅客可以将许愿彩带挂在树上许愿，可以心想事成，幸福满满。

根据当地的人说，这儿有11个岛屿，当地的人却说只有9个海岛。原来，当地的人不承认两个岛屿为岛，因为这两个海岛没有长出树木，只有礁石（Rock）。华裔渔夫给岛的名称也很怪，有长屿、大屿、黑屿、竹屿、蛋屿，听到一头雾水，搞不清是那一个海岛的名字。

有一个小岛，离邦咯岛不远，约12海里，名叫“白排”，小岛上只有一些岩石，面积不大。以前，曾经发生货轮撞到岩石而搁浅的意外。

涨潮时，这个小岛都未完全被淹没。很多渔夫及钓鱼发烧友总爱在那儿垂钓，因为这一带水域的鱼儿较多。

苏丹赐执照传说

在拉浪岛，不要露营，只有住两间酒店，其中一家叫海星，唯一拥有拉浪岛执照，这有个故事。
很久以前，有一个渔夫，以捕鱼为生，无意间发现这个美丽的岛屿，他们一家人常到这儿渡假、野餐。渔夫对这个海岛了如指掌，哪里有海龟蛋、珊瑚，他都很清楚。

霹雳州苏丹很喜欢海龟蛋，苏丹常叫渔夫代找海龟蛋，他都不负所望，苏丹开心极了。

后来，苏丹问他，你想要什么？渔夫只说要拉浪岛，就这样拥有了拉浪岛的执照。

另外，华人旅客来到这儿都会拜九屿岛的九个拿督公，这九个拿督公守护九个海岛。有的旅客拜了拿督公，会在石头上写上号码求财，有的上香求平安。我一次看到九个拿督公这么多，感到很特别，也入乡随俗拜一拜。

一般上，西海岸的海岛，海水会比较浑浊，但拉浪岛却很清澈，蔚蓝见底。可惜的是，拉浪岛的海底世界不够别的海岛美丽。但是，只是要渡渡假、吹吹海风，拉浪岛很便宜，是最靠近吉隆坡的海岛。

游了拉浪岛，可以坐船返回码头，然后再去适耕庄看稻田，稻米成熟，可以顺带买一些土产，比如海鲜土产、鱼丸、虾米、干西丁鱼、柚子、芒果及玉米，都是当地的美食。

有的游客会大包小包买适耕庄的白米回去，味道特别可口。

在那儿吃面，最好吃又新鲜的是鱼丸，一粒又一粒，放入汤中汤熟，味道鲜甜，入口醇香，是适耕庄及拉浪岛的美食。

拉浪岛
Pulau Lalang, 31100 Sauk, Perak, Malaysia,


梨泰院踩踏惨剧有大马人丧生？ 外交部：确认中

梨泰院踩踏惨剧有大马籍死者？

韩国首尔梨泰院在上周六晚举行万圣节活动，因发生践踏惨剧导致逾150人死亡，IG账号prayforitaewon自昨晚起便贴文指其中一名死者是大马籍友人，唯外交部受询时表示，目前仍在确认这项消息的真实性。

该新注册的IG匿名账号昨天贴出一文，指他有一位马来西亚籍男性朋友是梨泰院践踏惨剧的死者之一，不过却在今天悉数删除所有贴文，并在稍早前，再用5种语言，分别是英文、韩文、日文、中文及法文贴文，指已经证实了死者身分。

“在韩国时间早上7时，我朋友的遗体已经移交给家属”，他在贴文中指出，该名被指是马来西亚籍的男死者遗体已经变蓝色，“好像在睡觉一样闭着眼睛”。

贴文也指出，由于发生很多争执，他的大马籍朋友的遗体，比其它国籍的罹难者遗体更迟移交给家属。

他也在贴文中感谢大马外交部和大马驻韩国大使馆的协助。

不过，外交部则在回应媒体询问时，指目前仍在确认消息真伪，目前尚未证实梨泰院是否有大马籍死者。

“大马驻韩国大使馆与数个执法单位保持联系，任何需要领事协助者，可联系大使馆+8210 8974 8699。”

另外，该IG账号在限时动态里，描述了他的大马籍男性朋友，指他是在26日入境首尔，原定在11月1日出境，曾在入境时向海关人员开心的展示防弹少年团（BTS）的贴纸和手机外壳。


俄美女网红乐极生悲干冰放泳池3人窒息死

俄罗斯一位网红为庆祝生日，决定制造一次新的“化学实验”制造效果，把大量干冰掉进水池中，谁知结果造成3死多伤，死者包括她的丈夫。

俄罗斯网红季坚科（Ekaterina Didenko）为庆祝29岁生日，在莫斯科当地的一个多功能水上活动中心举办派对，近20人出席。为了给在场客人留下深刻的印象，季坚科娜准备了近30公斤的干冰，倒进水池制造“烟雾弥漫”的效果。

悲剧就在此时发生，因干冰的烟雾实际是二氧化碳，一时间大量的二氧化碳释出包围众人。结果多人出现中毒眩晕的情况，有尝试走进水池中的人更直接昏倒。

干冰是二氧化碳的低温固体下的状态，在日常生活中可以作为急冻及制造烟雾效果之用。但使用时必需保持空气流通，高浓度的二氧化碳可抑制呼吸造成窒息死亡。

季坚科是注册的药剂师，经常与丈夫及一家人直播各种食物或化学实验，分享日常小知识和自己的生活，在俄罗斯有过百万的追随者。

季坚科与丈夫瓦连京的合照。他在事件中意外身亡。


“线粒体”出问题，身体器官有危机！ 3个习惯活化线粒体

“线粒体”（mitochondrion）是身体细胞发电厂，也是掌握人体健康和遗传表现的关键之钥！很多慢性病的起源都是因为线粒体提供能量的能力下降，导致细胞转译率和代谢能力降低而造成细胞变异，进而衍生出一连串器官退化及病变症状。

以一般情况来说，食物分解消化后所产生的大量葡萄糖，是提供细胞产生能量的主要来源。当葡萄糖进入细胞后，如果有足够的氧气供应，就会开始进行“有氧呼吸”，把葡萄糖转换成线粒体所需要的电子，进而在线粒体中形成电子传导链，以产出细胞所需的三磷酸腺苷（Adenosine Triphosphate，以下简称ATP）。所谓的电子传导链，其实是描述电子在线粒体内跳动的情形。

线粒体可以产生能量ATP，从个体角度来看，线粒体的状态良好、细胞可以正常运作，身体机能就愈佳。而线粒体的活跃与健康状态，关系着供应ATP能量给细胞的效率，影响了我们的健康。只要籍由下列简单的小方法，就能轻松活化细胞线粒体。

充足的日照，特别是晨光和夕阳能活化线粒体，因为这两个时段的阳光，主要成分是UVA、红光与IRA，能促进维生素A和维生素D的生成，且当中近远红外线IRA就占了42％，能帮助活化细胞。同时，由于晨光和夕阳的强度较低，所以对光照耐受度较差的人，不妨利用太阳刚升起的半小时和太阳下山前的半小时这两个时段来晒太阳，再依照个人耐受度，慢慢训练把晒太阳的时间拉长。

我们已经知道，当线粒体的能量列车速度变快或是电子数量变多，ATP的产能的效率就会变好。但在此之外，其实还有一种方式能提高产能，答案是“低温”，可以浸冰水、洗冷水澡或手脚泡冷水，但要量力而为。细胞本身因为低温所产生的近远红外线，也能在线粒体内产生光电效应，帮助增加电子数量提升效率。

现代人的生活，大部分的时间都待在室内，外出则一定都会穿鞋，在长期与地球表面绝缘情况下，我们的身体会与地球产生电荷差，使细胞因缺乏电子而无法成对。此时只要每天抽点时间，在户外直接光脚踩地，让地球能够提供足够的电子给我们的身体。

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脸上有这4种“怪相”心脏可能出问题了

“相由心生”，是说一个的心地和心境如何，是能够在面相上体现出来的，但若将相由心生放在医疗上，则为心脏的好坏能够反映在面相上，那么该说法到底有没有道理呢？若一个人心脏出现问题，其面相就会出现异常，尤其是以下4种“怪相”的人。

（1）眼内白环
眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康程度与心脏的健康相关连，如眼内白环，该症状表现为眼睛的黑眼圈周围出现白环，医学上称之为角膜老年环，高发于老年人；其原因是脂质沉积所致，而脂质沉积还有可能出现在血管内，易引发血管腔狭窄，若该现象出现在冠状动脉，将导致冠心病。

（2）眼脸周围斑块
此外，眼脸周围有斑块，也是心脏病的一大表现，该症状称为“睑黄瘤”，其病因也是血脂浓度偏高所致，临床研究显示，睑黄瘤的存在，患者将增加心梗和动脉粥样硬化的风险。

（3）山根横纹
山根横纹，也是心脏病的表现之一，其症状为患者鼻梁根部有横纹或青筋，被称为鼻褶心症，临床数据显示，70％的心脏病患者会出现该症状，横纹越多者，心脏病的风险越高。

嘴唇发紫原因是人体血氧饱和度下降造成的，而血氧饱和度不足的病因常见有心衰、心功能不全、先天性心脏病等，是严重的心脏疾病，通常情况下患者嘴唇颜色发青或发紫，也可能是唇边青紫色，应积极就医检查。此外，该症状也有可能是肺部疾病所致，都不可忽视。

正常人体耳垂呈现饱满、柔软、平滑状，但是随人体年龄增长，或一些疾病，会导致心脏供血功能减退，耳垂出现褶皱现象，被称为耳垂折痕症，表现为自上而下将耳垂分为两部分。

（1）发际线
发际线上移会对人的形象造成一定影响，但是该现象的出现还与心脏病有关。心脏病会导致心脏射血能力减退，人体头皮毛囊供血不足，就会导致脱发，导致发际线上移。

（2）颈围变粗
此外，颈围变粗也是心脏缺血的显著表现，而心脏健康的情况下，男性颈围应小于38厘米，女性颈围则应小于35厘米。

通过上文了解，“相由心生”不单单指人的心地和心境，还适用于医学，心脏的好坏也会在面相上表现出来，尤其是以上4种面相之人，应注意尽快就医检查，以防心脏疾病危害自身生命健康。

在日常生活中，想要远离心脏疾病危害自身，就应养成饮食均衡、作息规律、保持良好心态以及多参加运动的好习惯。


今年最后2个“天赦日”将至！ 转运法一次看，多做2事旺不停

2022年的天赦日一共有6天（农历），根据古书记载，天赦日是民间向玉皇大帝忏悔，请求赦罪的日子，民众只要在这一天诚心向玉皇大帝请求宽恕、赦免罪过，都能被原谅，无论是祈福、补运、求财都特别灵验。对此，10月22日（农历9月27日），为古书记载的秋季戊申日，也就是今年倒数第二个天赦日，提醒大家要好好把握，并分享2招转运方法。

凡事觉得近期诸事不顺，身体、事业、官司缠身等问题困扰许久的人，都可以趁着“天赦日”来转运，因为这天许愿的能量会比平常更强大。当天唯一的禁忌为“不可杀生”，大家只要诚心祈福拜拜，都有助于消灾解厄、增强运势。

天赦日当天的祈福方法，内容整理如下：

✎最佳祭拜时间：早上5时至下午3时。

✎准备物品：准备素食、饼干新鲜水果等以及一份神明金纸、手写的忏悔文。

✎祭拜方式：向玉皇大帝禀告姓名、出生年月日、居住地址，以及希望赦免的功过，祈求祂开恩赦罪。

如果想增强效果的话，推荐民众可在这一天茹素，不碰荤食，还可额外准备带壳的桂圆，拜完后将桂圆外壳剥下，连同与纸钱、忏悔文一同烧化。


来一杯 大马人的咖啡特调 三剑客为咖啡而疯狂

咖啡不再是“洋佬”的特权了！

懂喝咖啡的人会品味生活，一颗心像天马行空一样，穿行于所有的生活之上，飞翔，流转，芬芳……

再加上过去热播的韩剧《咖啡王子一号》、港星陈豪主持的《品味咖啡》、港剧《猫屎咖啡》的熏陶下，使到更多的年轻人对咖啡深深向往。

尤其是近年来，人们喜欢咖啡已不仅仅是一种嗜好，而是追求一种梦想！

三咖啡迷异国圆梦

在某一个午后经过了一间书局，徘徊在琳琅满目的书架里，竟然发现了一本非常吸引人的书《遇见Waimate》。

一翻得知，世界上竟然有人会为咖啡疯狂而出了一本为咖啡梦而启程的励志书籍，而最让人惊讶的是，他们竟然是土生土长的大马人！

这本书述说了当年的三名咖啡剑客远赴纽西兰的一个小镇开设一家咖啡厅，就像童话故事里的结局一样， “从此过着幸福快乐的日子！”

经由多天的网上搜刮资讯，终于让本报有幸之下找到他们，来为读者分享当年的疯狂行径。

眼前的“咖啡三剑客”——Danny、阿Tat和Mike，各个身怀绝技，对咖啡的精髓更是了如指掌，多年前还离乡背井去到纽西兰中部的一个小乡村—— Waimate，开始搭上他们的咖啡之旅列车。

“我们当年决心放弃收入稳定的工作，只为了圆自己的咖啡梦，至今想起也不后悔。”

咖啡三剑客之中，Danny表示：“我们三人成为同事后，才发现原来大家都有开咖啡厅的梦想。” 也因为如此，大家志趣相投开始变成了好朋友，也开始计划未来。

一问之下，才惊觉个个深藏不露，卧虎藏龙。 Danny曾经在美国留学时和一位意大利咖啡师父学咖啡，为期一年之久，Tat的副业是一名专业咖啡冲调师，更有独门画工融入咖啡拉花。 而Mike则来自烹饪世家，家族的烹饪事业已在马六甲响当当。

“咖啡引领潮流确实能够带动生活水平。” 他说，可能大马咖啡偏向罗不斯塔（Robusta），或是即溶咖啡，再加上生活节奏较繁忙，根本没什么时间坐下好好品尝香浓的咖啡。

因为三人一致认同“梦为无价”。所以，决心放下一切，远赴人生地不熟的纽西兰，再在当地一个南部小部落开启新的生活。

让大马风味冲出海外

Danny叙述在纽西兰的那段日子，他们借用咖啡不但拉近了彼此的距离，还与当地居民建立起深厚的感情。

“去到那里，我们才发现原来纽西兰人不怎么爱喝咖啡，那几个月我们的咖啡馆几乎零收入。”

但永不放弃的他们，突发其想将大马美食融入他们的生活。

身为厨师的Mike表示，初到陌生地方，他想带点大马风味的咖喱角给当地人品尝，但最基本的辣椒却让他们抓破头皮。结果，热情的居民不惜成本，也不求回报为他们找出小辣椒的烹调，让他们感恩无比。

“之后，我又尝试种羊角豆来煮娘惹菜，结果依旧宣告失败。因为当地的土壤较潮湿，难以种植羊角豆。岂料，居民们为了我们特意在网上找出适合的羊角豆品种种植，等到种植成功后，他们免费送给我们。想到这个，对他们的帮助和好意，真的非常感激。”

这也是Danny写下了这本书的主要原因之一， 他表示：“主要是想分享我们对咖啡的热诚，以及Waimate的风土人情。”此外，他们更希望借用这本书去启发一些有梦想的社会新血人士，“梦不一定是幻想，而是要实际行动！”

由此可见，他们卖的不只是咖啡，还有那一份交情。

“直至咖啡厅结业后，许多居民非常不舍，但我们无从选择！”

当询问为何要结业时，三人一笑置之并表示，一些私事不方便透露，背后恰是隐藏着：“人在江湖，身不由己”。

但是，那股浓烈的交情始终如一，他们希望未来还会重回旧地，重新开始新的一段咖啡旅程，而当地的居民更给予大力的支持，让他们明白温情满人间。

是否在大马延续燃烧咖啡梦？三剑客频频摇头，表示没这个打算，因为他们还在计划重返纽西兰。至于咖啡屋重开，Danny觉得成本相较有点高，且没什么特别创意。所以，他们未来的计划是希望能开着流动小贩车到纽西兰区域贩卖大马食物，让更多的纽西兰人能品尝到大马风味。

三人一致认同， 生命是需要自由，而自由是需要梦想的灌溉及细心呵护。

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咖啡精髓无尽头
三分钟热度不可取

对于现代人开始追随潮流而愿意投身在咖啡师的行列，坐在一旁的阿Tat也忍不住开腔说:“学咖啡的背后心酸是必然的！”

阿Tat本身对咖啡拉花的经验丰富，他表示，在他学咖啡的生涯里，已经看见不少年轻人抱着“三分钟热度”， 彻底误会咖啡背后的含义，到头来却是两头空。

“有一些人在学习咖啡的过程中，才惊觉自己原来不是那么喜欢咖啡，甚至只是想学到某个程度而已，但这个想法绝对是错误的！因为咖啡的精髓是无穷无尽，它犹如科技般变化，需要很长的时间来学习，也不会有止境的。 ”


【全球女魔头】不满丈夫偷吃 狠妻“剁碎丢洗衣机”

说唱歌手安迪卡特赖特（Andy Cartwright）长期和妻子在俄罗斯发展获得不俗成就，曾登上多个电视台节目而被当地观众熟知，拥有不少歌迷基础，按理来说能够在俄罗斯闯出一片天地，然而年仅30岁的他却传来去世噩耗。

安迪卡特赖特是通过YouTube上的一档俄罗斯说唱节目而闻名的，真实姓名为亚历山大尤什科（Alexander Yushko），他的妻子玛丽娜可可哈尔（Marina Kukhal）今年36岁。

据悉，是群众举报他们的公寓传来异响，并且安迪卡特赖特也已经失踪了多日，所以使得警方上门调查。

据报导，卡特赖特的妻子可可哈尔承认了她将丈夫肢解的事实，并且表示她是在四天的时间内将这件事情完成的，用刀、锤子、钢锯、塑料碗和砧板将尸体肢解，并将尸体部分存储在黑色胶袋和冰箱中，还用洗衣机清洗了内脏。而且现场疑是得到母亲的帮助，做了非常彻底的清洁工作，将公寓上下全部都打扫了一遍，几乎完全找不到作案证据。

然而，更加令人毛骨悚然的是，在这整个过程当中，他们仅有2岁的孩子一直待在家里，甚至在旁目睹了犯案过程。

据说，在案发时，邻居们曾听到孩子的哭声。不知道孩子有没有看到母亲令人发指的行为，但无论案件的结果如何，对孩子而言都是痛苦的。

但是可可哈尔却称卡特赖特是在疫情期间对于药物上瘾，最后吸毒而亡的，她称卡特赖特死亡的时候，旁边还留有一支注射毒品的针筒。而她将其肢解只是不希望他的粉丝们知道偶像因为吸毒而死亡的事实，认为还是让他“失踪”更好。

但是当法医进行验尸后却没有在卡特赖特的体内发现毒品的残留，并且，据其生前好友表示，卡特赖特除了有酗酒陋习以外，完全没有听说过有吸食药物的违法行为。

因此，警方怀疑可可哈尔是起了嫉妒的心，因为卡特赖特对婚姻不忠。警方还认为她在杀害丈夫后，喝过丈夫的血，并且侮辱了他的遗体。

事情要从3年前说起，卡特赖特有一个女粉丝，24岁的娜迪亚罗曼年科(Nadia Romanenko)，她和卡特赖特的关系从2018年开始发生了变化，罗曼年科的身份从普通粉丝变成了卡特赖特的地下情人。

两人在交往初期还是有所收敛的，他们通常在罗曼年科的公寓里亲密缠绵，随着两人关系的深入，罗曼年科逐渐肆无忌惮了，为了每天能见到情郎，她特意在卡特赖特家附近租了一套公寓，而卡特赖特的妻子完全不知道他俩的事情。

罗曼年科回忆说，卡特赖特的妻子可可哈尔个性很强，说一不二。如果卡特赖特晚上超过11点回家，可可哈尔就不给他开门，把丈夫锁在外面，然后卡特赖特就去自己那里过夜了。

纸包不住火，可可哈尔后来终于发现了丈夫的地下情，她为此非常生气，决定狠狠地教训一下这对“狗男女”。

然而事情曝露后，可可哈尔称她发现了卡特赖特的尸体，尽管她承认自己肢解了丈夫的尸体，却否认杀害了卡特赖特。

可可哈尔用刀和钢锯肢解了尸体，把肢解后的一部分尸体放在冰箱里，其余的丢进了垃圾桶，还把卡特赖特的手指拿来喂花园的老鼠。不仅如此，她还告诉“小三”罗曼年科卡特赖特患有爱滋病，成功让罗曼年科惶恐不安。

在法官的审问下，可可哈尔坚决否认自己杀害卡特赖特，还讽刺调查的工作人员一定会为她年幼的儿子，找到一家好孤儿院。

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日本超靓谐星网上大晒裸露照网民极震惊：身材超厉害！

日本搞笑艺人类型包罗万有，装扮逗趣、外型讨喜的大有人在，当然也包括长相甜美的，小林ヒロユキ就是其中一位，近期亦因其大胆举动而成为城中热话。

小林ヒロユキ是日本东村Production旗下搞笑艺人，除了会玩漫才搞笑之外，还是名动漫DJ、YouTuber、主持、舞蹈员等等，最重要的是长相超甜美！

没错！其实小林ヒロユキ是男儿身，近日于Twitter发文张贴自己祼露上身的照片，吸引大量网民围观，对他与外表不符的结实肌肉表示超级震惊。

果然，这么可爱一定是男孩子……

各位有没有中伏呢？赶快分享给朋友，再正评引伏吧！


16岁开始卖热狗赚钱少年创业追寻牙医梦

一直以来，教育是不可被忽视的一环，而且现在的父母受教育程度比较高，自然而言对孩子也是较注重教育，此外，还得上各种才艺班。而且现在的父母生育较少，因此孩子就显得更矜贵，基本上只要能力所及的，很多父母都会满足孩子的各种需求。然而，对于生活上的技能，孩子都是一窍不通。

美国少年瑞安弗茨为实现自己的牙医梦想，在16岁时便大胆创业，自豪地摆起路边摊，卖热狗存学费，并在父母的帮助下注册了自己的公司。

而今，居住于俄克拉荷马州巴特尔斯维尔（Bartlesville）市的瑞安已18岁，热狗摊（Ryan’s Dawgs）也开了两年，在当地小有名气。瑞安表示，这段经历是他目前人生中最棒的一课。

瑞安摆摊的缘起来自少年时一段经历。瑞安曾应征当地两家店均遭拒，要么是店家没有职缺，要么是他年龄太小。一位朋友告诉他有个摊车在出售，但价钱超出他荷包里的钱，不过开业的种子就此埋下。

后来瑞安发现堪萨斯州有一个摊位，价格合理，于是动用自己的储蓄出手购入。那时他还不能开车，是父母帮忙把摊车运回家。前摊主非常友善，教他如何将摊位运作起来。“他送我一套餐具，一直用到今天。还有一把遮阳伞、餐盘，还有好多好多建议。”瑞安说，“除了食物，他几乎什么都给我了。”

瑞安的“第一桶金”来自于生意开张时巴特尔斯维尔高中同学们的大力支持。他简直不敢相信那么多人到现场给他打气，开张活动赚到了他有生之年从未见过的那么多钱。

开业活动成功后，他头几个礼拜的收入却跌到最低工资以下，但瑞安从中学会如何当自己的老板，如何将额外支出保持在最低水平，让生意得以维持下去。

瑞安先从自己的食物改进，热狗摊出售百分之百纯牛肉热狗、热香肠，以及他独家秘制的德国油煎香肠（bratwurst），外加其他小吃摊主建议的拼盘。瑞安自己也很快找到了令大众满意的配方。为了服务所有人，包括小孩子和低收入家庭，他努力降低食物和饮料成本。

在这些改进遐思，瑞安的热狗事业蒸蒸日上之余，他也忙着物色心目中的大学。他希望学习儿科牙医，并主修商业，将来开私人诊所。目前他打算把热狗摊推进大学校园，课余时赚点学费已在他计划之中。

瑞安表示，人们通常会觉得这（热狗摊）只不过是一份拿最低工资的工作而已，但他却认为这样的工作“可以打开通向世界的大门”，“自己独立创业感觉真的很爽。”他说。

他将自己的成功归功于父母亲、朋友，及当地居民的支持，并将收入所得重新投资到生意中去。对瑞安来说，热狗摊的社交作用比赚钱更重要，他的顾客们“大部分时候”都比较客气、有礼貌。“我喜欢与人打交道”，他说，“（人们）告诉我，我的小摊让他们得到鼓舞，那对我来说非常有意义。我希望能启发别人做同样的事，因为任何一个16岁少年都可以创业。”此外，跟其他业主保持联系尤为关键。“向前辈学习令人受益无穷。闭上嘴巴，倾听会比你讲话的时候学到更多。”

瑞安小摊的知名度打开之后，周五、周六晚他开始出售啤酒和酒精类饮品。起先父母有些担心他的安全，但瑞安的美味小吃还未曾引来任何麻烦。他觉得至今为止，申请表格才是最大的挑战。

16岁未达申请餐车执照年龄，所以必须由瑞安的父母代为签字。他说，银行从未受理过这么年轻的业主申请案例，还得“叫经理来定夺”。

“大部分人一辈子都不会试着做自己的生意，更别说在这么小的年龄。”瑞安说，其实任何跟他同龄的孩子都可以做到。

“人们16岁时，可能觉得自己什么也做不了，或者什么东西都应该伸手即来，或懒得动。我的想法是，如果让时光白白流逝，它们再也找不回来。我现在的状态就是最佳，以后永远不会再有。”

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你不可不试的 渔村鲜味

王和鹏的渔村式鱼头，用的是石斑鱼头，配上辣椒干、香茅、叻沙花、自制酱料、蚝油、加哩叶、洋葱、蒜米、姜去炒干，出来的效果很香辣。

但是，老饕一吃，就会发现一种中和辣椒的味道，吃了不会舌尖发麻，不会满头大汗，顺口顺喉。记者问他，你放了什么配料，味带甘甜。

原本，王和鹏说，这是秘密。最后，还是大方公开说，很简单，我加了桔子汁。桔子水是很清爽，带有酸味，放入去干炒鱼头，鱼头带有清香。他说，这跟过年过节，我们切小辣椒配酱油一样，若是挤上半粒或一粒桔子，味道更香，辣椒也不会辣。

他说，这种干炒鱼头，鱼一定要新鲜。所以，他每天都不辞辛劳，从适耕庄把新鲜的海鲜运过来。
为什么要用石斑鱼头，他解释，石斑的鱼肉比较结实，炒出来的鱼肉还是一块一块，比较好吃。

如果没有桔子，放酸柑行不行？他说，不行，这种干炒鱼头一定要放桔子。可是，有另一种煮法，就要放酸柑，不可放桔子，要配合食材的属性。

这时，捧出一盘菜，菜名就叫酸柑蒸墨鱼。一尾大大条的墨鱼，切成一片一片，用料很简单，吃的是墨鱼原汁原味。

墨鱼上桌时，下面还放有烛火，有淡淡的酸柑香味。吃墨鱼，一定要乘热吃，因为一冷下来，肉就变硬，吃起来有点韧。所以，盘下用烛火保温，又可散发酸柑汁的味道，这才好吃。

“很多相熟的食客，我会鼓励他们吃‘起花’墨鱼肉，起了花的墨鱼肉会卷成圆形，口感更佳。”
酸柑蒸墨鱼，也属渔村风味，淋上酸柑汁后拿去蒸，墨鱼肉雪白，吃起来清甜。

新鲜海鲜味

吃了2道海鲜，改一改口味，不吃海鲜，改吃酱烧花肉。他说，做这道菜，一定要选花肉，然后用自制酱料去腌，腌好后放进油锅去炸，炸到定形。

食客点这道菜时，他会用八角、桂皮、芭蕉、蒜米、葱头、豆酱、酱烧汁、酸梅汁、茄汁、辣椒酱及麦牙糖去炒，把花肉炒到咸香上桌，非常“惹味”。

这是海记招牌菜，花肉炒到外脆内爽，一咬下去，肉香满溢，配上白饭一起吃，叫人再三回味。他说，花肉有一点肥，腌了之后很香，有猪油香。

他说，花肉要“滑身”，一放进口就溜进喉咙，过程有点复杂，要先炖到肉松软，腌制后又要炸到定形，最后还要下锅炒香，很考功夫。

吃到这儿，意犹未尽，王和鹏亲自下厨，再上一盘番茄豆腐斗底鲳。斗底鲳的鱼肉很香滑，不必其他配料，味道已经香喷喷。他形容，这道菜是妈妈的菜，只放豆腐及番茄，吃起来已经很清甜了。因为，斗底鲳是很清甜的鱼，鱼肉特别香嫩柔滑，入口即化，一蒸熟就很香。

一盖一打开，鱼香四溢，一人一口，很快吃个清光。他说，他有放一些调味料，但都很稀，主要是吃鱼的鲜甜味。

斗底鲳，价格不菲，但是鱼肉滑中带香，物有所值，不虚此行。

最后一道菜是金针菇焖鱼鳔，味道出众。海鳗鱼的鱼鳔，配上有点咸味的鱿鱼丝，令人嗅到舌头生津。
王和鹏是适耕庄人，自小就学厨艺，有专人在适耕庄鱼村选购新鲜的海鲜。他表示，他要内陆的双溪毛糯也可以吃到如渔村餐馆烹饪出来的海鲜味道。

“从适耕庄运来才3小时，肯定很新鲜。海鲜新鲜，一定好吃，让食客有到渔村去吃的新鲜感。”

地址：Lot 4129 & 4130, Jalan Perkhidmatan,
Kampong Baru Sg Buluh, 47000  Selangor.
电话：012-356 2600、012-357 2600
营业时间：10am-3pm & 3pm-10:30pm


公厕病菌空中飘  上厕所3个错误动作千万别犯！

疫情减缓但防疫依旧不可松懈，尤其在公共场所，更要注意卫生！

在公共场所，有的人会到厕所洗手，以确保个人健康。不过，台湾一名胸腔暨重症科医师黄轩警告，公厕马桶气旋恐让清洁不成，反变沾染病菌的来源！

根据研究，马桶冲水时产生的瞬间气旋会让病菌、微生物飞散在空中，形成气溶胶传播，存活在空气中至少1个半小时；国外媒体报导，冲马桶的气旋会将粪便、病菌或微生物喷到4.5公尺距离之远，进而落在卫生纸、门把等周遭物品上。

根据上述研究亦指出，在医疗机构中的公共厕所、因没有马桶盖或者是冲厕所时没有盖盖子，导致马桶周遭环境受到污染，让如厕的空间布满致泻病菌，这会让本来想要到厕所进行清洁动作，反而可能接触到更多病菌。

尤其新冠病毒前阵子已经被世界卫生组织证实会经过气溶胶传播，病毒在空气中可存活长达3小时，病毒在纸类存活更高达24小时，大幅提升在公厕沾染病菌的风险。

过去香港也有报告指出，发现一栋大楼里，因为最初发病病人的排泄物通过气溶胶传播，从楼层里的下水道和排气扇迅速扩散，造成整栋楼内SARS大爆发。

黄轩强调，民众和业者更应该正视公共厕所的环境卫生、卫生纸使用盒的重要性，才能避免公共洗手间成为防疫的缺口。

除了冲马桶造成病菌的气溶胶传播外，公共洗手间“卫生纸”更是隐藏危机。由于现今公厕的卫生纸，多半是开口朝下的开放式使用盒，冲马桶时所产生的气旋会将马桶内的细菌、微生物带到卫生纸上，造成使用者可能使用到被污染的卫生纸。

很多人都有共同的经验，就是卷筒式卫生纸会找不到抽取的纸头，所以需要碰触整卷卫生纸，慢慢转个好几圈才到开头，这样的抽取方式，未用纸卷可能会被许多人摸过，而大幅增加交叉感染的风险。

大多数公厕不提供擦手纸，即便有也是开放式的使用盒，抽取时容易沾染和碰触到下一张擦手纸，提高受污染的风险，建议擦手纸使用盒最好密封式的，较能系统性地防止人为抽取时造成的接触感染。

勤洗手，减少用手触碰，才能远离疾病，但洗完手若没有擦乾，容易受环境细菌沾染，比洗手前还髒。黄轩建议，尽量少使用蹲式马桶，因为蹲式马桶没有盖子可以盖，易增加病菌感染风险；另外，使用坐式马桶冲水时一定要盖上盖子冲水，慎防病菌飞散到空中及污染到周遭物品。

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命理师曾预言宋宋会离婚收场宋仲基注定结2次婚

“宋宋CP”宋仲基、宋慧乔6月27日发表离婚声明，在娱乐圈投下震撼弹，不过有网友发现，南韩一个命理部落格“生辰八字论理旅行”在两人2017年传出婚讯时，就算出他们2年后会离婚，法界人士则透露，“外遇”导致离婚的传闻恐怕不是空穴来风。

宋仲基与宋慧乔于2017年7月5日宣布结婚，许多网友向命理师请求，希望帮忙为这对夫妻卜卦，结果“生辰八字论理旅行”算了两人的八字得到惊人的结果，不仅预言双方最终会以离婚收场，更明确指出，离婚时间点可能在2019（己亥）年。

部落格指出，宋慧乔如果要选择在2017年结婚，应该要找八字为辛酉的人，但宋仲基不是，这样两人无法白头偕老，而根据宋仲基的八字，他命中注定结2次婚，还会因为乙木、酉丑会局的关系，会和不安于室，或是曾有过一段“过去”的女子结婚。不过部落格虽然分析，却也写下但书，“结婚或离婚都是当事者们的决定，就算命格里会有离婚的劫难，还是有很多人能克服，携手走到最后”。

这段分析在当时引发热议，不过大部分的人认为两人郎才女貌，应该不可能2年就离婚，还呛该部落格“唱衰”，没想到小俩口如今分道扬镳，也让该部落格瞬间爆红，被网友称作“超级先知”，甚至一度成为热搜排行榜的冠军，超越“宋慧乔、宋仲基”。

至于宋仲基和宋慧乔已经进入离婚调解程序，声明却都有些谴责对方的意味，法界人士便透露，外传两人分别都有外遇行为，虽然都未证实，不过依据韩国的民法，进入裁判离婚之前必须先经过调解程序，而裁判离婚的6大事由当中，除了一方生死不明和虐待之外，其中一项就是有不忠的行为。


日本疯传“美容体重表” 告诉你几公斤最好看

身材好的标准是什么呢？
相信每个女生的答案都是不一样的，有的追求前凸后翘，有的喜欢骨感美，有的是喜欢肌肉和马甲线的健身达人，正所谓萝卜青菜各有所爱，但是有一点要求确是一致的，那是就要“瘦”！
那么“瘦”一定就等于“美”吗？就让最近日本流行的“美容体重”来告诉你答案吧！
日本女孩最近流行用“美容体重”来作为衡量身材的标准，符合标准的那么看起来就会胖瘦适宜，从视觉上给人一种美感！

“美容体重”标准表如下：
减肥是女人一辈子的课题，许多女生都会抱持着“没有最瘦，只有更瘦”的心态，对于体重机的数字总是斤斤计较。
但到底要瘦到什么程度，才是“好看的瘦”呢？
最近，日本推特发疯传一张“美容体重表”用来衡量体重标准，以身高对应出应该有的体重！
这张表列出身高对应的“平均体重”，以及这样的身高看起来漂亮、胖瘦适中的“美容体重”。

例如，160公分的女性平均体重为56.3公斤，但要当一个“漂亮的瘦子”，则必须瘦到47.4公斤，这中间的差距就有8.9公斤。

看来“平均”和“美丽的瘦子”有一段满大的差距啊！

美容体重计算方式：
以台湾女生的平均标准身高158公分为例，以BMI（身体体重指数）里的健康底线18.5来计算。
1.58（公尺）X 1.58（公尺）X 18.5（BMI）=46.2（kg）

所以158公分的女生体重控制在46.2左右，胖瘦就很理想了，不要一味的去追求再瘦一点了，太瘦的话这样视觉上反而没有美感了！
骨瘦如柴的样子也是蛮吓人的！

许多人以自己的身高找出“美容体重”后都崩溃呐喊：“到底想逼死谁！”、“原来我不算瘦！”
这套在日本疯传的“美容体重表”是有它的依据的，它是以BMI值里的健康底线18.5来计算的。
以常常被网友嘲讽“360度无死角的肥”的女星安心亚举例：
身高171公分的她，以BMI（身体质量指数）的健康底线18.5来计算，安心亚的美容体重是：
1.71（公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.1（kg）
由此可见，安心亚的美容体重在54.1左右，身材就属于视觉上的“瘦子美女”身材，所以她其实不算“胖女孩”哦！
对照美容体重，你算瘦吗？

可爱的女生们重新审视一下自己的身材标准吧，不要过度的在减重的道路上越陷越深，用“美容体重”的标准来计算一下自己的体重范围吧，也许有点肉会让你看起来更美呢！


“4生肖”兔年翻身 最旺月份公开

兔年到来，之前受到虎年冲击的生肖朋友们，你过得还好吗？命理专家艾菲尔老师表示，随着2022年12月21日冬至交年运过后，受虎本命年影响的“4生肖”，终于可以咸鱼翻身，兔年一开始就有贵人扶、吉星照，快来看看自己享有哪些好运吧。

属猪的朋友2022年与虎本命年相破，你的生活、工作事业、感情生活上遭受到不小程度的破坏，甚至是为家人花费为数不小的金钱，各方面的影响让你欲振乏力。幸好从2022月12月21日冬至交年运后，你的运势由黑翻红，2023一开年将是你大展长才之年。

2023年亥猪卯兔为三合，人缘不错。各方面想要更好，可以借助你自己的力量，就能帮自己翻身。好在你平常人缘也还不错，所以请求别人协助的时候，亲友们都会毫不保留的助你一臂之力。工作方面，只要你肯做、肯努力，一分耕耘就能获得一分收获，不要急着想一步登天，今年2023适合稳扎稳打，先求顺利再求完美。好好把握这波好运，坚持下去就能成功。

2023年特别是农历一月、二月、三月、五月、六月、七月、十一月运势最旺，多加把握住机遇，会是个人生的转折点。

属蛇的朋友2022年与虎本年相刑，这一年十分容易因为跟别人的一点口角是非，在失去理智的情况下，引来合约诉讼、官非问题这些状况。而这一整年焦躁烦闷，从2022年12月21日冬至交年运后，你终于能够甩开焦躁不安的衰运。

而进入2023年，对于辛苦了一整年的生肖蛇来说，终于能逃开是非纷争，心情感受上将是相对平静的一年，这有益于全力冲刺在事业上。而今年正好是生肖蛇的驿马年，由于事业的缘故，会常有机会出差、到处走动，甚至是搬迁到异地久居一段时间，整体名声有望提升，随后也会带来钱财。故今年若有外派机会，千万要把握住，别因为外派地点太远或是有其他缘故而失去良机，今年的运势以“宜流动、不固守”为佳。

2023年开始，将是你大放异彩的时刻！

2023年特别是农历三月、五月、七月、八月、九月、十一月运势最旺，诸事顺畅、可过着顺遂富足的享受生活。

属猴的朋友2022年受到虎本命年正冲的影响，是走在一条职场小人遍布的荆棘路上，有一身才能却处处受到打压、有志难伸，整天忙着应付暗地里的小人，根本无暇顾及生活里其他方面的状况。幸好从2022年12月21日冬至交年运后，你加速摆脱流年相冲的阴霾，迎来2023的新气象，还有众多吉星为你加持，运势想不好都难！

2023年申猴与卯兔暗合太岁，加上有地解星相助，让你人缘极佳、贵人多多，每每遇到困难的时候，都会有贵人来协助你化解，尤其是在事业及感情上。 2023年想自行创业，打造自己的品牌是非常适合的，你能在贵人的帮助下少走一点歪路，也能省下不少不必要的开支，走前人走过的路让你事半功倍，希望你成功后也不要忘了多提携后辈。建议今年多做善事、多说好话来耕耘福田，帮助需要帮助的人，会使好运能量更加放大。

2023年特别是农历二月、三月、四月、六月、八月、十一月、十二月运势最旺，凡事都有贵人帮忙、得到双倍的回报。

身为2022虎年太岁之首，属相虎从年初就一直不顺，整体运势受到凶星的压迫，在事业、财运及健康方面有大幅程度的影响，处在诸事不顺的情况之下，一肚子怨气无处发泄。运势终于从2022/12/21冬至交年运后，由黑翻红了！你的霉运已在2022冬至过后就逐渐远离，各种好的机会降临等待降临。

2023年有“咸池桃花”照拂，人缘桃花大好，有助于事业及财运的发展，加上吉星“陌越”也来相助，今年只要好好把握人际关系上的拿捏，多出入可以结识人脉的场合聚会，有助于你的事业发展的大好年。 2023对于单身虎，也特别适合发展新的恋情，是个能享受爱情甜蜜感的一年。

2023年特别是农历二月、三月、五月、六月、八月、十月运势最旺，喜鹊临门，贵人帮衬，人财两得。


塑胶容器变黏黏的？快丢掉！ 改用这5种“无塑容器”更安心

每当要保存食物时，相信很多人都会选择使用塑胶容器。你可能会觉得，除非塑胶容器裂了，否则还是可以用来保存食物。

但事实上，塑胶容器内含许多有害的化学添加物，例如阻燃剂、塑化剂、稳定剂、润滑剂和色素，这些化学添加物和塑胶树脂之间并没有化学键结，因此很容易释出，进而混入容器里的食物或饮料中。

你是否曾经纳闷，为什么某些塑胶容器的表面变得很黏，不论怎么洗，这些黏黏的东西就是洗不掉？其实，那就是持续释出，最后出现在塑胶表面的化学添加物。如果你的塑胶容器已经产生这样的情形，最好拿去回收，如果不能回收的话，就把它们扔掉。

如今任何一种需求都可找到无塑选项，但要注意那些试图说服你硅胶是“很棒的无塑替代品”的行销手法。其实硅胶并不是，它只是名字没有塑胶而已，硅胶具有稳定且能够对抗极端温度的优良特性，但它并不是天然产品，也不容易回收。

其实，有很多无塑选项是可以用来储存食的，这些无塑容器使用起来不但更安全，同时也更耐用，一起来看看吧！

玻璃是最常见，也是最便宜的无塑容器。然而要注意的一点是，几乎所有玻璃容器的盖子都是塑胶制的，或是会涂上可能含有双酚A的塑胶内衬。所以在使用这些罐子时，记得要确保你绝对不会把罐子填满到让食物接触到盖子的程度。

玻璃罐很适合用来储存各种食物，例如干货、湿食、液体和芝士切片，只要预留大约20％额外空间让它可以膨胀，放在冷冻库也很安全。如果你把剩食储存在玻璃容器里，把盖子拿掉之后就可以直接用微波炉或烤箱重新加热，但是为了避免玻璃裂开，如果你是直接从冰箱或冷冻库里拿出容器，记得要给容器一些时间恢复到室温，再去加热。

不锈钢近年来被认为是一种用于存放食物的高品质塑胶替代品，不锈钢容器的特点是很耐用，几乎打不破、可以修理、很安全，只要在盖子的沟槽加上一点硅胶，就可以进行密封。

当你要把剩菜装进不锈钢容器时，最好用签字笔或蜡笔直接在容器上标示清楚里面装的是什么。麦克笔是非常棒的选择，不容易因为水气掉色，而且只要用小苏打粉再用力点擦就能轻松洗掉。

不锈钢容器非常适合放进冷冻柜，尤其它还有密封的盖子，冷冻食物会受到保护，不至“冻烧”或脱水。而且，只要把容器放到炉子上低温加热，就可以直接解冻。此外，密封的不锈钢食物容器也非常适合用来储存冰箱里的农产品，只需要在容器底部加一点点水，或是用湿的棉制毛巾或蔬菜保鲜袋，把蔬菜包起来就可以了。

作为装饰性的礼品包装，马口铁盒非常受欢迎。你可能会纳闷，在家里要怎么重复使用这些盒子？马口铁容器的问题在于，它们很容易生锈，即使只是装一些较为湿润的饼干，都会让这类容器生锈，只能被用来储存非常干燥的食物。

可以利用马口铁容器，储存你计划短期之内会吃完的干燥食物。马口铁容器很少是密封的，因此不适合装面粉或谷物，因为和空气接触会让这些食物更快变质。它们很适合用来装香料和散装的茶叶，也很适合用来装粉状的清洁产品，像是小苏打和硼砂。

在没有密封的状态下，布料可以提供某种程度的隔绝作用。对饼干或马芬蛋糕之类的烘焙产品来说，你想要让这些点心保持酥脆口感，但密封的容器可能会因为食物本身带有水气，使点心表面变得黏黏的，相反，用棉布盖在陶瓷材质的碗上，则非常适合。

你还可以用布质袋来短期（1个月内）保存一些你已经散装采买的干货，例如糖、盐、干燥豆类等等都很适合，只要存放的食品柜保持干燥就可以了。

蜂蜡布以塑胶保鲜膜的环保天然替代品之姿出现在市场上，至今已有10年时间。一般来说，蜂蜡布是以浸在蜂蜡和天然油脂混合物里的棉布或麻布制成，味道闻起来很像蜂蜜，而且只要利用你手指的体温，就可以把它捏塑成碗状。

它们完全是天然的。可以随身携带几块用来盖装剩食的碗、沙拉、切半的甜瓜或芝士，也可以用来包面包。但要记得，不要用热水清洗，否则蜂蜡会融化，只要用沾了肥皂水的布将它们擦干净，或是在冷水中用肥皂清洗即可。你可以随身带着几块不同尺寸的蜂蜡布，大约1年替换一次就可以了，这要看使用次数而定。

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梦见单程列车泄露天机

作者简介 :
Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

在2019年12月尾的一个晚上，我在床上半梦半醒之间，被一个男人的声音吸引，带我去到了另一个未来空间……

那个地方到处白茫茫，但又不是冰天雪地，只是一直听到一把声音，指示着孤单的我往前行。不久，我隐约看见前方不远处停放了一辆长而不见尾端的豪华列车，然而列车旁四周都是黄泥小沙石，寸草不生，而且四周空无一人！

当我望进豪华列车厢里，奇怪的是，里面已经坐满了人，而且全都是华人。这时，我听见那把男声告诉我，“一个车厢可以载一千人，你再继续往下走，看看每个车厢。”

我继续往下走，这时，我耳边逐渐听到清晰的风声，也开始感觉到轻风徐徐，更奇怪的是，列车的设计是全玻璃的，四周的事物都能看得一清二楚，然而大家都无视我的经过，对我毫无反应！

他们全都穿着一件白色长至脚跟的雪纺衣，轻盈舒适，但是全都光着脚丫子。当我走了大约十多二十格车厢时，发现大家都目无表情，却似有万般不舍和无奈。让我感到惊讶的是，车厢门上有个小小的牌子注明是列车厢是哪国人，这时我才猛然明白，眼前的这些人都是已经去世的人！

这时的我，心中有一股莫名的难过情绪，我哭了！当场嚎啕大哭！

我的心如刀割，虽然我和他们非亲非故！但我是普通人，我也有恻隐之心，上天真的有好生之德吗？

风吹得越来越强劲，风声早已把我痛心的哭声掩盖，我似乎也没有了继续前行的力气……我真的不忍心再继续往下看，更不懂后面尽头到底还有几格车厢？我无力的跌坐在黄泥小石上，那种孤清、凄凉的情景……多么渴望有个人可以出来扶我一把……

心情久久都未能平伏，我抬起头望天，把我吓一大跳！本来清朗的天空，不懂何时风云色变，一层层如海啸的大乌云团，一浪接一浪的大，向着我这当头盖过来，顿时整个大地也暗了！那强劲的狂风，把我的双眼吹到睁不开来，飞沙走石！我惊心的哭叫……“放过我吧！我不要再看下去了！”

“你们可告诉我这辆单程列车、恐怖乌云、强势狂风，到底是什么用意吗？有什么提示吗？为何要带我来看？究竟地球将会发生什么大灾难吗？”

“此时，那把男声问我∶你真的不愿再走下去看车厢的尾端吗？重点在后头……“

“我要回去！”我已心力交瘁了！不愿再清楚知道详情！男声道∶“好吧！你听好！列车里的人，全都是得病毒的患者！乌云代表XX，强风是有关……”他给我一点提示！叫我自己捉摸乌云和强风到底代表着什么将要发生？

接着，我整个人从梦中惊醒！泪流满面，枕头也湿了！

第二天，我反复思量昨晚的梦境！一连反反复复的思考，梦境每个细节，我都再次细心去回想！结果，越想就越害怕！心里很纠结，很不开心！

直到今年快要过华人新年时，我终于找到了头绪，原来乌云代表（股灾）！全球经济会大受影响，那时X国还掩盖病情，未真正的向外公布病情的严重地步！全世界还被朦在鼓里！

有一天，刚好和好友们在群聊！我忽然想把这件事告诉他们，也把股灾将要来临的事说了，还叮嘱如有玩股票的好友，赶快抛售，这次可不是闹着玩的！没过几天，全球股票也跟着大跌！

在新年期间，x国的病情终于大爆发了！死了很多无知无辜的人，病情也一发不可收拾！每天烧尸24小时都烧不及！真正的死亡人数大家可清楚吗？原来那列车前面注明的二十多三十格车厢，真的是来接送他们的！

再后来，邻国也中招了，我开始害怕及不安，更后悔为何当时不跑去看列车的尾端，到底等待着什么国家的人呢？好过日夜苦思，不明就里。

三月的第二个星期，我终于解开迷津了，我又再一次发梦，这次是被两位天使带我故地重游，这次是带着平常心去找答案，也坦然接受上天的安排。

原来列车尾端车厢是留给一个上下不团结、不和谐、不会包容、互不尊重的国家！我感到奇怪，这是这个国家在开国以来最齐心的时刻，竟然举国上下回乡啊！而华人为了清明节扫墓事宜，竟有人更不分事情轻重，一家人开开心心回乡！老人和小孩的抵抗力是最弱的，一个人感染，合家陪葬啊！痛心的是，这个无知的国家还不知道，苍天要来清理垃圾了！XX即将大爆发！

至于强风，会关系到国家大事，所以在此不便公开相告！这次分享，我已泄露了太多天机了，信不信就由你们！

（完）

岑xx 我也有梦过类似的梦。但是我的梦境是世界打战，梦里没抢、没刀、没声音，只是全部人民恐慌的躲在自己家，只是由窗户看出去发生什么事。在外头的人统统都得死，然后上巴士。在屋里的人很怕外头的人进来拉人，所以每个都躲起来。这个梦是在疫情半年前。可是当时鬼懂真的发生什么事咩，就不放在心上了。结果好了现在真的躲家里了。

Txx 的故事好像阿汤哥演的war of the world 的感觉 。

岑xx梦里的真实性让人不安，心难以平复，以为忘了，但梦里的记忆慢慢清晰。

Jxx Exx我的朋友新年前也是梦到类似的不祥预警梦。

Lxx看来也有许多有通灵的人哦！

Yxx如果人类还越陷越深，執迷不悟！问题那会结束。

水xx这个就看看他们还要命吗?感染上的分分钟都会复发。

水xx火车也差不多要满了。

水xx 大家自求多福，少出门，有事没事待在家。


睡前原谅一切，醒来便可释然

有人说，有种习惯得改，越是遇到麻烦事，压力大的时候，越要早睡，第二天一早起来，阳光依旧，心裡不藏事儿。

无论今天发生多么糟糕的事，记得睡觉前原谅所有的人和事，相信时光，既能让人受到荼蘼，恨到惊心，也能让人不悲不喜，波澜不惊。

我们都要经历一段闭口不谈，不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能有更酷的地方，成为更酷的人。

人活著应该具备，两个觉悟，一是勇于从零开始；二是，坦然于未完成的。

成熟，就是以前芝麻粒大点的小事，就会多愁善感，愁眉苦脸，现在却便是万水千山，单枪匹马也可以放开走天涯。

恍然顿悟，世上本无事，庸人自扰之，昨日种种，好事坏事都成了过去式，如果你非要念念不忘，那不就是跟自己过不去吗？

就算没有解决完的事，也没有必要非得在脑子裡较劲，养足了精力才能快刀斩乱麻，更何况大多数时候，让我们睡不著的，都是一些胡思乱想罢了。

黑夜，最容易情绪作祟，冷静和理智，不佔上风的时候，越想思绪会越来越乱，越乱越不利于事情朝著你期望的方向发展，倒不如把一切都放下，先给自己一个好睡眠再说。

有人说：上帝为了补偿人间诸般烦恼，给了我们希望和睡眠。

活得简单的人大多快乐，想得太多的人反而容易被心事所累。

生活，别总是在该好好休息的时候胡思乱想，所谓的好好爱自己，最基础的一点就是放空思绪，让自己认真的睡觉。

一夜的睡眠，你会发现，那些让人伤透脑筋的事，让你气急败坏的人，让你百思不得答案的问题，在经过了一夜好眠后，尽然可以静下心来慢慢琢磨。

放下与否，选择权真的就在自己手中，已经发生过的，无法重来，那就不要再频频回忆，错误也好，失言也罢，别让这些过去的情绪影响我们现在的生活。

睡前原谅一切，醒来便是重生。

好像这个时候，柳暗花明了，很多问题就迎刃而解了。

睡前告诉自己，把一切都放下，把那些不愉快都抛开，忘记一天的疲倦，屏蔽一天的烦恼，闭上眼睛享受属于自己此刻的宁静，专注是生命的安静，寻找平和的自己。

黑夜再漫长，也总会过去，新的一天醒来打开窗户，阳光在眼前也在心裡。

别让人生的负能量过夜，睡前原谅一切，不要自己为难自己。

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年纪大了这6件事要少做

在平时生活中，我们应该有这样的体会，尤其是家里有老人的，跟老人在一起会闻到老人身上一种奇怪的气味，而这种气味一般不怎么好闻。其实这种气味就是我们常说的“老人味”，一般是老人身上特有的气味。

老人味是如何产生的？

根据研究表明，我们人体皮肤会产生一种叫“2-壬烯醛”的物质，当经过细菌和空气的接触会发生反应，从而产生一种较为难闻的气味。

年轻人因为新陈代谢快，一般不容易堆积在皮肤上，而当人们到达中年阶段之后，尤其是50岁之后，新陈代谢会减缓，皮肤老化并出现皱纹，再加上皮肤表面容易出现死皮，成了“藏垢纳污”的地方，如果不注意清理，则容易产生奇怪难闻的味道。

当然也有些老人因为消化功能开始退化，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，这些都会使得出现口臭，老人的口臭也被视为老人味中的一部分。

老人味大多数情况下是人衰老过程中一种自然现象，对身体健康没什么影响。但如果50岁身体就出现老人味，这就不太正常了，可能是加速衰老的现象，并且这种气味也会让人很尴尬。那么哪些因素会促进老人味的产生呢？

五十岁后，少做这6件事，可能让你提前出现“老人味”，加速衰老。

这6件事要少做，可能让你提前出现“老人味”

1、不爱卫生

人到了中老年之后，身体就开始衰老了，身体的新陈代谢也变得慢了起来，皮肤容易出现皱纹和死皮，如果不爱卫生，皮肤产生的物质和死皮混合，再加上细菌的分解，很容易产生奇怪的气味，而越不注意卫生气味越大。
因此，50岁之后想要预防老人味的出现，最好要保持好个人的卫生，清除身体上的污垢和死皮，尤其是要清洗好头发、脖颈、耳后、腋下等容易藏垢纳污的地方，以免时间久了产生异味。还有平时要注意保持皮肤的干净和干燥，衣物要常洗，尤其是贴身衣物，很容易沾上带有气味的物质。

2、不注意饮食

很多人到了中老年之后，消化功能会出现下降，不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了，而且最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要补充足够的膳食纤维，这样才有利于消化，有利于肠道的蠕动和健康，并且能够在一定程度上减少口臭的发生。
我们在生活中应该也有这样的体会，那就是平时吃肉食多而蔬菜少的人，呼出的口气比较浑浊，而且也比较腥臭，排出的大便也是奇臭无比。但如果多吃点蔬菜，补充膳食纤维，促进消化和肠道蠕动，则能够减少这一现象的发生。

3、不注意口腔卫生

人年纪大了之后，牙齿健康相对容易出现问题，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，并且唾液也可能会出现分泌减少的现象，这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败，从而使得口腔出现较大的异味，让人难受。
这时候如果不注意口腔卫生，尤其是口腔的食物残渣的清理，是比较容易导致口臭的发生，并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生。
因此，不想出现难闻的气味，平时要多多刷牙，注意口腔的清洁和卫生，少吃具有刺激性气味的食物，这类食物也会加重口腔异味。

4、吸烟

经常吸烟的人身上常常会有一种难闻的烟味，甚至吸烟比较严重的人身上散发的烟味挥之不去。当烟味和身体的气味一混合，可能会使得这气味更加的难闻。
不仅如此，吸烟对身体伤害比较大，吸烟时会吸入几十种致癌物质以及上千种化学成分，这些物质对身体健康是不利的，并且随着年纪的增加，身体难以代谢排出这些有害物质，从而会伤害身体和器官，加速身体的衰老，加速老人味的发生。

5、不控制血糖

如果血糖过高，不注意控制或者控制不好的人，往往会使得他们的身体代谢出现问题，从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速，会产生酮体，让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道。
血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外，同时会伤害我们的血管、皮肤和神经，容易诱发心脑血管疾病，因此平时要多注意控制自己的血糖。

6、不保护肾脏

我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官，当我们的肾脏出现问题的时候，往往体内的代谢废物排不出去，使得代谢废物在体内潴留，可能会使得身体会出现尿骚味，这是肾功能下降的表现
因此，平时要注意保护我们的肾脏，少吃高盐食物，少喝饮料，少憋尿，伤肾的药不要乱吃等等。保护好我们的肾脏，则能有利于维持体内环境的健康，有利于身体健康。

做好这5件事去掉老人味

1、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果是多种天然抗氧化物的最佳来源，也是维生素的最佳来源。
抗氧化物能够帮助延缓衰老，减少自由基对人体健康造成的伤害。而维生素则是人体不可或缺的营养物质，能够帮助维持正常的生理功能，对人人的代谢起着非常重要的作用。
因此，多吃蔬菜和水果，补天然抗氧化物和维生素，对身体健康有利，对去掉老人味有帮助。

2、勤洗澡，常换衣

前面说到不爱卫生则容易产生老人味，而勤洗澡，常换衣则就是最简单也是最直接去掉老人味的方法之一。
勤洗澡能够帮助洗去身上的污垢，洗去“2-壬烯醛”的物质，免得在皮肤上存留；常换衣则是因为衣服穿一段时间难免会沾染带有气味的物质，常换衣则能够避免这种情况。

3、常运动

生命在于运动，常运动能够帮助促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强体质，尤其是对延缓衰老有帮助。
产生老人味的原因之一就是新陈代谢缓慢，而运动则能够有效促进新陈代谢，减少皮肤表面的死皮情况，减少老人味物质的产生和附着。

4、定期体检

有些人出现老人味，可能是身体出现问题了，如糖尿病、肾功能下降，肾衰竭等等，这些都会加速老人味的出现。
因此，做定期体检则有必要，对身体健康很有帮助，尤其是能够帮助预防一些疾病的发生。如果定期体检，保持身体的良好状态，那么则能够延缓老人味的产生。

5、使用香水或者香皂

有些人本身体味就比较重，气味难以完全去除，这时候使用香水或者香皂就是最为有效的了，能够帮助掩盖身上的气味，还能够给自己身体带来香气，从而让自己不那么尴尬了。


最低调的泰拳王在农村生活最爱吃馒头咸菜

在拳击界中，一战成名的拳击手出场费在不断地上涨，身价会变得越来越高。大多数的拳击手赚了不少钱后开始大量挥霍，比如拳王梅威瑟经常向人们炫富、拳王泰森曾在十年之间用掉十亿美元等等，这些拳王们都沉迷于金钱的诱惑当中无法自拔，有一个拳王就相对低调很多，他就是播求。播求是拳坛历史上最低调的拳王，那么播求到底有多低调呢？

出生于泰国贫困家庭的播求早早地就知道生活不容易，在父母的影响下，播求8岁就开始了拳击生涯。想要通过拳击来改变生活的播求，训练十分的刻苦，常常比别人多一倍的汗水，功夫不负有心人，后来的播求获得了无数的荣誉和头衔，成为了泰拳界的王牌人物，受着来自世界各地拳迷们的喜爱。

如今拳王播求的身价已经过亿。但播求并没有像大部分拳王一样选择过纸醉金迷的生活，他的生活过得十分的低调。退役后的播求虽然已经有着一辈子都花不完的财产，但是他更喜欢朴实的生活。选择回到农村生活的播求，先是用一部分的积蓄来建设家乡，将自己一大部分的金钱捐赠给贫困的孩子们。平时播求吃得十分的简单，最爱吃的是馒头咸菜，很少吃大鱼大肉，从来没看到播求奢华的一面。

除此之外拳王播求没有放弃自己的热爱。他选择在自己的家乡开一个训练馆，训练馆装修的非常简陋，里面只有几个简单的擂台设施。播求每天带着徒弟们一起晨跑，之后进行力量训练。播求常常以身作则与徒弟们一起练拳击。已经过了30岁的播求依然有着良好的状态和完美的身材。

拳王播求至今属于单身状态，在此之前，播求有着两段的感情。大家印象最深的就是播求与俄罗斯美女伊卡翠娜之间的感情，男才女貌的俩人令人们十分的羡慕。伊卡翠娜与播求一样是一位拳击选手，因为颜值较高，被拳迷们称为金刚芭比。经常在一起训练的俩人互相产生好感，选择在一起。

俩人的恋情到不少拳迷的祝福，但由于一些原因，伊卡翠那和播求选择分手，各自开始新的生活。播求在上层社会受到名媛们的仰慕，只要出席活动，不少的美女找他合照，但低调行事的播求很少传出绯闻。因为自己强壮的肌肉多次受到时尚界的邀约，吸引着大量女性的目光。希望播求能在享受生活的同时，找到自己的心仪对象，永远的幸福下去！


首位为白纸革命发声韩星！

新疆乌鲁木齐市吉祥苑社区24日发生死亡火灾，不少民众指控因防疫封控以铁丝封死社区及住户大门，导致居民无法及时逃生，拖延警消黄金救援时间，质疑政府防疫过当才酿成悲剧，多地随之爆发“白纸革命”，群情激愤。曾出演《尸速列车》、《模范计程车》等知名作，且先前就曾为香港游行仗义发声的南韩演员金义圣，这次也不畏压力勇于在IG晒出抗争影片，望能引起更多关注。

金义圣29日在Instagram晒出一段影片，影片中可看到一名男子拿著花束对著群众喊著：“乌鲁木齐死10个人，他们是谁杀的？我们大家心裡都清楚，贵州27个人是怎么死的？”没想到话还没讲完，下一秒一台公安警车开过来，近10名的警察一拥而上合力将他拖进车子裡，爆发激烈衝突，现场群众也跟著惊声大叫。

金义圣有感而发在内文以韩文翻译了该男子喊出的话，并写下“公安跑上来将他塞进车子裡，但他仍继续喊话，现在中国正在发生什么事？”，接著也在留言处喊话网友表示“请大家传更多影片给我，让我来分享”，而他也透露这段影片的是朋友的朋友传给他，底下引来不少网友以英文感谢他站出来发声。

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她参加闺密婚礼事后被新娘开呛“穿搭有心机”委屈讨拍反被网友骂

参加闺密婚礼是件开心的喜事，必须打扮得体出席，但也得注意不要抢走新人的风采！

近日有网友穿了露肩小洋装，去参加10年好闺密的婚礼，没想到不仅被其他宾客说“很心机”，事后就连新娘也私讯开呛“我的婚礼不是你的伸展台”；不过男友、朋友看了都不觉得不妥，因此她好奇询问网友“这样穿很心机吗？”文章一出，让大批网友傻眼，更有人惊呼“这根本夜店穿搭吧？”

该名女网友在台湾论坛上以“穿这样参加闺密婚礼被说心机”为题发文，表示近日她见证10年的好闺密步入红毯，原本是开心参加婚礼，但当天闺密敬酒时却不太跟她说话，送客时也不拍照。直到隔天她收到闺密私讯，称女网友的穿搭让她超尴尬，就连男方亲戚也质疑到底谁才是新娘，不满表示，“你是故意穿这样想跟我抢焦点吗……这是我的婚礼，不是你的伸展台耶”。但闺密不想放弃和女网友的友谊，希望她能给出合理的解释。

女网友看到讯息当下不知所措，后来也把这段对话传给同样出席婚礼的朋友，但对方称赞她穿得很好看、没什么问题，“男友也觉得是闺蜜太小题大作，但不知道为什么有听到别桌的人说我穿得很心机”。对此，女网友晒出当天的穿搭，询问大家的意见：相中她身穿露肩紧身短裙，双腰处和袖套都是蕾丝材质，发文询问：“想请问这样穿真的很心机吗？”。

贴文一出，网友全都骂翻，认为该名女网友穿白纱、蕾丝十分不妥，完全没考虑新娘的感受。“在婚礼公司工作3年，还没看过哪个女生会穿成这样喧宾夺主”、“除了新娘不应该在婚礼上穿白纱不是常识吗”、“你闺蜜脾气超好，换成是我火力全开飙完封锁你”、“我之前在网路上看过，所有标题关键字都是性感、辣妹、包臀，不是故意的谁相信”、“到底是要去夜店还是去参加好友的婚礼啊”、“你穿这样其实不是抢她焦点，是你的穿着把新娘的脸都丢光了”、“不说我以为是新郎前女友来踢馆”。

但也有网友缓颊建议，“这样穿真的不行唷！感觉你不是心机，应该是偏搞不清楚状况跟没有社会化。白色+蕾丝等于接近婚纱了，而且还带手袖套，有些新娘是会带白色蕾丝手套的”、“露太多不太雅观欸，腿/肩/胸/背择一小露就好了”、“赶快道歉请吃个饭还能挽救一下友情”、“如果真的想穿这件，蕾丝袖跟脖子鬼东西拿掉，外搭个深色西装外套还好一点”。

看了网友们大致的评论后，女网友最后也回应“谢谢大家的回覆，我知道了，谢谢”。
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泰国将军儿子被明星老公酒吧暴打 7天之后酒吧夷为平地

有些艺人本来一无所有，通过一些方式出名之后赚取了大把大把的钞票，绝大部分人担负起了社会责任，为人也很低调。但也有一些人则变得飘飘然，作为公众人物做了很多出格的事情。

2016年11月在泰国清迈一位女明星摊上了大事，这个月的25日一名大四学生和几位朋友在当地一个叫做Malin sky的酒吧喝酒，喝酒喝多了就想上厕所方便一下，但是走到男厕所四名彪形大汉把守着厕所门口说什么也不让进，而且说明星在里面上厕所，双方就在厕所门口大加理论争执不休，这时厕所里面传来声音：“上什么厕所，往死里打！”

之后这四名保镖就按住这名学生一顿暴揍，鼻梁骨被打断，眼睛被打成重伤。惨叫不断，直到他的同学赶来，这时这位学生已经神志不清。上厕所的那位出来之后对着他们说：“有本事告我吧，我告诉你们我老婆是明星，有种告倒我！”

这位猖狂的明星老公殊不知被打的这位是泰国陆军第三十八军区司令长官的儿子，将军闻讯之后查实这个酒吧正是打他儿子的男子和他老婆泰国明星Aum所开，七天之后见泰国司法部门毫无作为，将军下令700名士兵包围其酒吧，三个小时候这个酒吧被夷为平地，Aum也被全泰国封杀。


【疫情养生】低脂肪富含蛋白质鸡肉补身不增肥

鸡肉是大众化美食，几乎没有人不喜欢吃鸡。而鸡肉也是我们生活中不能缺少的一种肉类，加上鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。

营养师吕玥拧（小玥）表示：“其实从菜谱上就能看出来，使用鸡肉来烹饪的菜肴数之不尽，因此可见大家对于鸡肉的喜爱！”

那么在鸡肉方面，如何烹煮得健康营养呢？

小玥表示：“鸡肉富有营养，在烹煮方面也可有讲究。这期我就推荐了‘烤鸡肉蔬菜派’，鸡肉加入蔬菜类，如胡萝卜、青葱，它们的营养价值较高且适于滋补。”

“鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，具有一定的滋补作用，营养价值较高。而胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、叶酸、氨基酸、钙、铁等营养成分。”

此食谱做法也非常简单，把全部材料搅拌在一起再放进去烘炉25分钟，即可食用。非常适合妈妈、上班族。

– 优质蛋白质来源： 每100g鸡胸肉含有21g蛋白质。

– 帮助提升身体肌肉重量。氨基酸是蛋白质的组成成分，是组成身体肌肉的必要营养元素。

– 除了富含优质蛋白质，鸡肉还含有我们身体所需要的其他营养素: 维他命B群、胆碱、锌、铁、铜等。

– 鸡肉里的维他命B群让我们身体的新陈代谢正常运作，提供能量、维持神经线的健康。铁和维他命B12是组成血红素的重要成分。

– 研究表明，摄入足够的蛋白质有助于维持骨矿物质密度，促进骨骼健康、降低受伤和骨质疏松等疾病的风险。

– 富含蛋白质的饮食可以提升我们的饱腹感，有助于促进更好的体重管理。

– 鸡肉相较于红肉拥有更高的蛋白质和更低的脂肪含量，建议患有高胆固醇和高三酸甘油酯的人食用。

– 鸡肉含有氨基酸 – 色氨酸，是组成我们身体血清素的主要成分之一。血清素也被称为“感觉良好激素”，较高水平的血清素会让我们感到愉悦。鸡肉里面的维他命B5对身体有镇静作用，可以减少我们的压力和忧郁。

– 鸡肉中的镁可以缓解女生的经前综合征症状，并减少女生在经期可能经历的情绪变化。

材料：鸡蛋1粒、鸡胸肉1块、胡萝卜50克、青葱50克、胡椒粉适量、盐适量、综合香料适量、淀粉适量

作法：

1.鸡胸肉剁碎后与胡椒粉、盐和综合香料混合均匀，静置30分钟。

2. 胡萝卜和青葱切碎后与腌制好的鸡肉泥混合。

3. 加入淀粉继续搅拌直至均匀。

4. 烤箱150℃，预热10分钟。

5. 在铝制烤盘的底部刷上一点油，将混合好的鸡肉泥倒入铺平，表面再刷上一点油。

6. 放入烤箱，200℃， 烤20-25分钟即可。

近期，疫情又回升，加上外食价格不断起价。因此还是选择在家亲自下厨烹煮，以减少外出，减低感染病毒的风险，居家烹煮也能吃得较健康。

因为长期待在冷气房，为了暖身子，煮了韩式辣排骨汤，再搭配一碗白饭。简简单单的一餐，轻轻松松解决了午餐！

因此，特意咨询了营养师吕玥拧（小玥）营养师，本身准备的这些营养如何？还需要添加哪些食物以补充营养？

** 点评：

营养师小玥说道：“从这道菜肴来看，蔬菜量会比较不够，建议可以再搭配一份炒青菜。同时，如果不搭配一份炒青菜，可以在汤内添加一些豆芽和胡萝卜（提高维他命A的摄取。维他命A可以维持我们眼睛和口腔等黏膜的健康）。”

“另外因为排骨含有的油脂也比较高，所以可以在清洗排骨时，挑掉多余的脂肪或者换成减脂肪量较低的鸡肉、海鲜或鱼。”

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【看相识人】做梦是潜意识投影

梦，是窥探内心的一面隐秘之镜，是另一种虚幻却真实的人生体验；梦，是窃听自己潜意识和意识相互交流的机会，它为人们打开了通往自我整合的大门。许多在现实生活不可能发生的事情，却会在梦境中出现，正如庄周梦蝶，我们常常会被各种奇异怪诞的梦境所震惊，并感到迷惑。其实这些怪异的梦境都是在给人们一定的提示，有吉，也有凶。一起来看看，梦见被鬼魂缠身是否预示自己将要走霉运。

从心理解梦角度来看，梦见被鬼魂缠身，通常代表梦者内心对某些事物感到恐惧或者有心理阴影，内心压力过大，纠结不明无法排解时，潜意识所产生的反应。

梦见鬼魂，有时也是身体虚弱的表现。梦见陌生人的鬼魂，则可能预示自己心里有“鬼”，或是对过去做过不好的事，深怀内疚之情。梦到在世的朋友的鬼魂，可能你的朋友不太讨人喜欢，使你心里暗地里有不少抱怨。


爱在瘟疫蔓延时

新冠肺炎从2019年12月开始爆发，如今已经蔓延至全球多个国家，虽然很多人都尽量不往人多的地方，清洁卫生方面也谨慎许多，但是还有很多无法预计的日常活动，比方说人生大事——结婚！
其实不只是现在的新冠肺炎，之前已经有发生过几次“戴着口罩结婚”的情况发生。

2014年北京雾霾情况严重，一对新人及兄弟姐妹，在雾霾围城下拍照留念。摄影师在微博留言说∶“这就是北京人的爱情、北京人的婚礼、北京人的雾霾……北京的孩子们，在用自己的方式表达着对这座城市的爱与无奈。”相比起现在的香港，究竟是哪里的人比较无奈？

2019年美国加州，圣安娜焚风引致美国加州山火持续，烟雾灰烬四散，这对新人在这场名为“玛利亚大火”的山火前，戴上口罩留影。橙黄色的天空，究竟是来自黄昏，还是大火？

而网上最流行的口罩婚礼相片非这张莫属了，但原来这只是一个游戏。2015年，韩国中东呼吸综合征肆虐，这对新人的Wedding Planner决定为他们拍摄一张有意义的相片。他在婚礼开始时派发口罩给来宾，请他们戴上拍照，寓意是“疫症也无法阻止这场婚礼的举办”，这应该就是爱在瘟疫蔓延时的真义吧。
只是，这张照片在当地引来很大争议。幽默感本来在严峻的情况之下更加需要，就像现在的香港一样，在苦难中仍然保持开朗心情，免疫力也会提高啊。

至于武汉肺炎下的婚礼，暂时只找到一张戴口罩拍婚照的相片，是柬埔寨一对新人的婚照。希望疫症早日完结，大家身体健康，也不会再看到这样的婚礼吧！

压轴要分享的相片，来自武汉，但和这次在武汉爆发的新冠肺炎并无关系。这张照片是2004武汉的一位摄影师，用来参加一个新闻图片比赛的获奖相片。

2004年，大家还记得那些年发生过什么事吗？就算本来已经淡忘，这阵子发生的事情也应该足够撩起大家的记忆吧。这张照片命名为《非典时期的婚礼》，获奖后却出现很大纠纷，原来照片是两位模特儿的摆拍，并非新闻图片。有兴趣知道更多详情的朋友可以搜寻荷赛纠纷第一案。


中元普渡别乱拜！19个“拜拜”禁忌一次看懂

正值农历七月，中元普渡拜拜有什么需要注意的地方？有哪些话不该说、供品该如何准备呢？

以下整理19个中元普渡的拜拜禁忌，让你一次搞懂传统上该做与不该做的事。

普渡拜拜要在户外进行，不可在室内，以免招惹好兄弟进门。现在有许多住家及公司行号都在大楼里，其实是不对的，一定要出到公司大楼外拜拜。住在公寓大楼的住户，切记在自家阳台也算是在室内，这样很容易招惹阴邪入屋，应当到公寓大楼外的草地上膜拜。

由于午前阳气过重，孤魂野鬼无法出来，因此普渡祭拜好兄弟，大多会从下午一点过后直到黄昏，祭拜时间最好以一小时内最佳。

每一道祭拜好兄弟的供品，都需要插一炷香，以引导好兄弟前来享用，这个动作俗称孝孤，就是孝敬好兄弟的意思。

若是拜整箱的饮料或饼干，必须拆开来，以免有的好兄弟整箱抱走或抢成一团。

祭拜的鲜花要全开，不可买剑兰，会让好兄弟不敢靠近。

祭拜前记得放盆清水以及毛巾，让前来享用供品的好兄弟擦嘴洗脸。但是要记得祭拜后的毛巾与脸盆，别拿回家使用，以免招来晦气。

当天或当日时辰冲煞的人，不宜参加普渡拜拜，以免被好兄弟的磁场所干扰。

生病的人可以参加普渡拜拜，祈求好兄弟协助自己远离身上卡到的阴。

妇女朋友如遇生理期，也可参加普渡，但按古礼仅可以双手膜拜，不可拿香。

在鬼月放鞭炮是一项大禁忌，所以记得不要燃放鞭炮，以免因此吓走好兄弟，让它们无法超生，找不到回鬼门关的路。

一般祭拜神明时要说出自己的名字、出生年月以及住址，但祭拜好兄弟千万不能说名字。这是避免让好兄弟找上门，仅以尊敬的心情祭拜即可。

拜拜之后要烧纸钱，应先烧给神佛，再烧给好兄弟。烧给好兄弟的纸钱，须于焚烧前绕拜好兄弟香三圈，才能让在这里享用供品的好兄弟得到纸钱。烧纸钱要打开后丢入金炉，因为一整叠金纸会造成好兄弟抢成一团。

祭拜结束、烧完纸钱后，要将敬拜酒杯内的水或酒在炉边洒圆圈并绕三圈，代表圆满结束及引孤魂至极乐世界。

普渡完后，建议洗澡可放几片艾草或芙蓉叶在浴缸中清洗身体，去除鬼月所带来的晦气。

祭拜时服装宜端庄，勿着内衣裤就祭拜或赤身露背，女人应穿裙或长裤，勿着短裤。尽量穿鲜色明亮的衣服，保持整洁，不要穿深色、暗色或是黑色的衣服，以免招来丧病之气。披头散发也是非常不好及不礼貌的。另外，洗衣晾衣等活动不要选在半夜进行，如果有想要回收丢弃或想要送人的衣服，也不要在这时候做处理。

拜拜的时候，记得切勿嬉戏，更不应该让未足岁的小孩靠近火炉。尤其在燃烧纸钱的时候，不可让幼儿熏到烟味，以免有秽气上身。而鬼月的一些祭祀活动，如“跳钟馗”等，现场的煞气会很重，如果在一旁观看时，最好嘴里能含一片榕树叶，以免被煞气冲到。

祭拜时，通常要准备好毛巾与洗脸盆，方便让好兄弟擦洗干净。民间习俗相信清洗干净犹如可以洗心革命、重新开始。而好兄弟也能在这段中元普渡期间里，好好放假轻松一番。

拜拜时，风铃等会发出声响的物品也尽量收起来，不要随便放置在容易见到的地方。如果住家这时候正在装潢，可以继续进行，只要开工、完工不要在农历7月即可。晚上在房间睡觉时，脱鞋不要放在床边，更不要朝床头摆放。

在中元普渡的过程中，要怀着慎终追远、尊神敬鬼的心情祭拜，谨言慎行。不可以乱说话，口不择言是禁忌。不要说“鬼”字，言必称“好兄弟”。看见有人在非特定场合烧冥纸时不可好奇观望，因为烧纸钱时会招来好兄弟们抢钱，一个不小心就会招来池鱼之殃。
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俞利文直播说病

行动党古晋国会议员俞利文是砂拉越第一位出院的确诊者。出院几天后就接受大山脚国会议员沈志强的面子书直播连线现身说法。

他娓娓道来患病过程，当他被确诊后，当局马上调查他曾接触的人：“首先第一个是我太太、父母和家人。幸好他们检查后都呈阴性反应，现在也很健康。”

“我是特殊个案，我没有任何症状，连发烧咳嗽也没有，即使我出院后也没有任何症状，唯一的变化就是瘦了2公斤后又胖回来。”

他说，在隔离治疗期间，其实并无药物治疗，只是多喝水，每天大概维持喝3至4公升的水，保持足够的水分增进免疫力，但是也不能喝太多，太多会造成肾脏负荷。

在另一边，默默当了将近两年反对党的魏家祥，终于一偿所愿，再次当部长了。

他在一场访谈中说：“我每天都在办事处，一早就到办事处至晚上，我每天都到国家安全理事会去开会，商谈要执行怎么做，而且跟中国方面谈，包括物资统筹统办等等。大家都忙得要死，把这些工作做好。”

魏家祥续说：“现在是限行令阶段，不能够出现乱子，不能够像前朝的时候出现一个部长讲东，一个部长讲西的情况，这样人民会无所适从。”

“所以我们每一次都把这些冲突或矛盾的不同立场带去会议讨论。一有决定的话，大家都必须遵守，马上去做。”

话是这么说，爆米花发现如今的部长依然矛盾不断，U转个不停。

行管令期间，大家都在按手机过日子，许多人都对生活不便以及不确定的未来而感到疲惫。

槟州首席部长曹观友说，有些人在这场“战争”中无法保持着毅力，甚至想要投降，但他认为不能就此对新冠肺炎投降。

“我不否认这个感觉同样困扰着我，但我知道，作为这个州属的领导人，我不能放弃对抗新冠肺炎。”

他自称以个人、丈夫、父亲以及领导人的角色来与大家做分享。

“无论未来的情况如何发展、如何影响我们的想法，这都不应该主宰与削弱我们对疫情的斗争精神。”

今年3月31日，砂拉越首席部长公署宣布，州政府拨款给予每个选区20万令吉来协助选区贫穷家庭度过新冠肺炎瘟疫和行动管制令所带来的影响。

砂拉越行动党署理主席黄培根身为柏拉旺州议员，开心不到两天，就在4月1日被通知在野党州议员不会得到这笔拨款。

黄培根眼见死对头人联党的非议员和党员来到他的选区的食物分发中心，他气得大骂：“砂州政府利用派送食物，来为砂拉越政党联盟打广告。”

“砂拉越政盟已经做好准备利用这次的食物分发计划来捞取政治筹码，所以通知人联党的领袖和党员出席在食物分发中心争取廉价政治宣传吗？”

全国实行限行令之后，打乱了食物供应链。这里有农民丢菜，那里也有渔民丢鱼。

不过，交通部长魏家祥在访谈节目中轻描淡写道：“这只是供应和需求的问题”。

行动党丹那拉打州议员张玉刚看了魏家祥的访谈，马上狂翻白眼！

“魏部长这番言论，证明他不了解市场过去十多天的实际状况。魏部长必须理解，第一，蔬菜是便宜又有营养的食物；第二，马来西亚的人口还是3,000万，不会因为夜市和农业市集停止营运就说蔬菜的需求降低。”

他强调，市民买不到蔬菜，或买不起蔬菜，主要原因是限行令把蔬菜分销网和物流网打到乱七八糟。

“我建议魏家祥亲自拜访市集和商场，针对蔬菜供求和价格好好做一番功课。”


莲藕 能健脾补血？

网络流传：
藕粉开胃消积
用莲藕制成粉，能够消积食、止腹泻、开胃口、清湿热。藕粉特别适合老弱病残、体虚多病者的人，是上好滋补之品。早在清代咸丰年间，莲藕就被皇帝看中，钦定为御膳贡品了

生莲藕汁补血、止血
生莲藕汁治贫血特别好。老中医建议，贫血的人可以每天用新鲜的莲藕绞一碗汁喝下，持续一段时间后，可以痊愈或很大程度改善贫血症状。

莲藕治崩漏效果特别快。
生莲藕榨汁既能治疗贫血，还具有止血、治疗血热型出血的功效。如果榨汁不方便，也可以煮水来喝。可以每天把两斤新鲜莲藕用清水洗净，不去皮，不去节，节上之须也要保留，只简单地切成几块，加足量清水煮熟，每天随便吃；还可以和猪蹄、猪骨头同煮，不加调料，煮熟后加适量的盐。不愿吃莲藕块儿，喝汤也成。坚持一段时间后，即可见效。
莲藕除了治崩漏，还能止鼻血、咳血、唾血、血淋、溺血、下血、血痢、血崩等很多与出血有关的病症。

包清祥中医师解迷思
服食过多易腹泻
拥有多年行医以善用各种中草药及各大中医疗法的包清祥医师解析此疗方。
“莲”贵为高尚食疗，在古时乃是宫廷御用食材，不止用来治疗也利用与消暑圣品。
延续至今，“莲”的全身上下都是宝，它含有丰富的维他命及维生素在内。莲子能清润消暑，莲叶则能熬汤或是磨粉能降低三高水平，而莲藕更是能养脾肺功能。

“莲藕磨粉能治肠胃问题”
包医师解析，莲藕本身的成分有助调理肠胃不适，但生藕为佳，因为生藕味甘，入心补脾及肠胃，是治疗肠胃不适的中药材会出现的一种成分，而且还能达到清热，生津，冷血，散瘀及开胃的功效。

“莲藕打汁能助补血及控制崩落机率”
莲藕为什么打成汁会帮助崩漏症状?包医师说到,当莲藕磨成粉状时,当中的营养会分解成较小分子。而分子过小的原因则无法达到极致的治崩漏功效。
相反的，当莲藕打成液体服用，能全面的锁住所有的纤维及丰富的维他命，对崩漏症状更有效。所谓的崩漏最有如贫血，女人月事血崩，鼻血，咳血或血淋都能得到改善。
“当然，如果你有腹泻或是胃口不好的问题，也是可服用莲藕汁”包医师表示，如果觉得生莲藕汁过涩难服，可加入少许的蜂蜜或是冰糖。
本报借用了读者的食疗让包医师参考及帮忙解答,包医师表示,利用莲藕，猪蹄和猪骨头一起熬煮出来的汤确实能更有效的治疗崩漏症状，因为猪蹄和猪骨头含丰富的钙质及胶原蛋白，能更快速的修复伤口及止血。

孕妇须小心服用

除此之外，包医师也提供了另一份两全其美的配方，不止能改善病状，更能帮助生津止渴。
材料：
莲藕    100克
莲子    20克
淮山    30克
枸杞    20克
红枣    5至10颗
龙眼仁    20克
冰糖    适量
做法：
将莲藕清洗干净，连皮切片和其他食材一起下去以中火熬煮，以3公升的水熬煮成一公升的水，供两人早晚服用，老少咸宜。
包医师也提醒各位读者，虽然莲藕身属温性，但过多藕性会转寒，会导致腹泻或手脚冰冷，孕妇也必须适量服用。


月饼配茶有讲究喝对茶解油腻不易胖！

说到中秋节，最应景的食物就是月饼了，但月饼是超高热量的食物，像是一颗传统的烤皮月饼，热量就相当于三碗饭。而且月饼都比较油腻，吃多了不仅容易胖也可能会让肠胃不适，这时候不妨配一杯恰到好处的热茶来化解了。以下就来告诉你，什么样的月饼配什么茶去油腻的效果比较好。

在一般人的印象中，“喝茶”是可以去油的，不过站在药师的立场，喝茶只能“解除油腻”，并不会把已经吸收的脂肪给排出去，顶多可以“减少油脂吸收”的量。不过中医师认为茶只要喝对，可以让新陈代谢变快，肠胃蠕动快，就能使油脂吸收减少。

建议搭配茶饮：绿茶、薄荷茶、抹茶。

绿茶跟薄荷在中医里，有消胀气的功效；因为甜食很容易引起肚子消化不良，导致腹胀，喝下去之后可以让腹胀的情形舒缓一点。而无糖、比较生涩的味道，配上很甜的月饼，刚好可以中和。

建议搭配茶饮：普洱茶、山楂茶。

山楂属于中药，可以减少油脂吸收、消肉积、解油腻，所以吃特别油腻的月饼，配着山楂茶，会更爽口。普洱茶则因为是全发酵茶，味道浓郁，又没有太多咖啡因，也可以让吃完油腻的胃肠，不会受到更多刺激。

建议搭配茶饮：乌龙茶、麦茶。

乌龙茶刚好属于半发酵茶，可以解咸甜月饼的“甜”，但也可以解咸月饼的“油腻”，配个无糖麦茶来解油腻，效果也不错。

不过，喝茶虽能解腻除油，但毕竟含有咖啡因，建议晚上不要喝太多。

值得一提的是，吃进去的月饼份量还是最重要的，所以即使嘴馋也不要吃过量喔！
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【小镇故事】为高价卖出古董车全家为小事吵翻天

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：美霞

刚开始，很多人说春姐有这辆古董老爷车，真是他们一家人的福气，因为最近有人要收购，但家人认为价钱还可以再飙升，所以不急着卖，春姐认为多收藏十年八年，肯定翻倍。但有时算盘不是你想的那么如意！

据悉，目前春姐家人总是为了谁洗车、谁退车、谁送车去检验而闹得很不愉快，三天一小吵，五天一大吵。也难怪春姐家人会吵架，毕竟几个兄弟姐妹住在一起，每个人有一辆车，车位有限，如果说退自己的车还不打紧，偏偏要退的是那辆“会很值钱”的古董老爷车。

为了要退那辆古董老爷车，就得把其他人的车子给驶开，而且又要找地方泊车，确实是很头痛的一件事情。

起初看在以后古董老爷车卖个天文数字，大家可以分个几百万份上，大家轮流做同样一件事是感觉很有意义。

结果日子久了，原来是一件很烦人的问题，因此心中积怨一旦爆发，大家就吵起来了，一发不可收拾。

有人笑说，有些东西真的是祸是福还言之过早，就说现在，只怕古董老爷车还没卖个好价，兄弟姐妹感情就支离破碎了！

柔佛：风仪

人家就是怕麻烦，不想浪费时间走来走去，尤其是驾车人士，最怕的就是没有地方泊车。

因此大家通常都是想好要吃什么或在哪里打包，就直接去那个地方打包，但高姐偏偏不怕麻烦，她说她有的是时间，最重要是找到自己喜欢吃的菜肴。

是的，同样是打包杂饭，我们通常是选择在哪一档打包饭菜后，两菜一肉或两肉一菜，都在同一档打包。

高姐有的是时间，所以她选择去三个地方打包一样菜肴，一是可以试不同厨师的手艺，二是可以光顾三个经营杂饭档的朋友，让他们知道，她有他们的心。

她说，就算是同样的煮法，也会出现三种不同的味道。有的带咸，有的带甜，有的比较清淡，她觉得一餐可以试到三个不同厨师的烹饪，是自己有口福，也感觉自己非常幸福。

其实她还不知道可能人家讨厌她这种打包的做法呢！可不是吗？两菜一肉或两肉一菜好开价，利润也高一点，而她才打包一样菜，一个月赚到她的钱也不够买一桶油。

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90后男子因长得老气专骗70后阿姨

中国浙江杭州，上城区人民检察院对一起涉嫌诈骗罪案件依法提起公诉：2021年末，五十多岁的李阿姨在交友软件上结识同城好友陈某。

而匹配信息显示双方在同一街道、都是70后。网聊半个多月后，在线下碰面确立了男女朋友关系。陈某称自己是75年生，离异，正在一交警大队当辅警。

随后，陈某以各种理由向李阿姨借款，三个月借款超15万(约马币9万)。

事后，李阿姨发现男友所有欠款均超期未还，催了多次未果，遂将其诉至法院。

面对检察官的询问，陈某交代“虽然我是90后，但我长得老气，所以我一般都是骗70后的中年单身女性。”

为了让“女朋友们”更放心、更容易上当，他修改年龄做假身份证，编造交警辅警身份。日前，陈某因涉嫌诈骗罪被依法提起公诉。


慈禧曾派上百名孩子去留学 最终只回来不到一百个 剩下的人呢？

据史料记载，曾国藩和李鸿章共同组成了一本名为《选择子女出国留学艺术》的折子，想必每个人都可以通过看这个名字猜出这个宝座意味着什么。王座说:“如果中国想利用其悠久的历史，一旦匆忙购买其所有设备，它不仅无法这样做，而且也将无法这样做。此外，如果它对历史有深刻的理解，它将无法从过去中吸取教训，它的曲折也不会不言而喻。”

总的意思是大清王朝想学习他们的先进特征。虽然他们买了机器，但很少有人理解这些机器的原理。由于没有人理解他们，他们只能派人去学习。事实上，这句话很有道理。清朝买更多的机器有什么用？除了清朝没有人理解机器的聪明之外，也就是说，如果机器坏了，没有人能修理它，也不能再买了？

每个人都认为慈禧太后无知？事实上，慈禧太后非常能干，不想像大家想的那样玩得开心。如果她真的只是玩得开心，她不可能一直掌握晚清的实权。清朝遭受多次打击后，慈禧太后也意识到自己的落后，于是让曾国藩、李鸿章等人开展洋务运动。

在此期间，清政府建了许多工厂。同时，清朝也买了很多机器。不幸的是，尽管洋务运动蓬勃发展，但从实际测试结果来看，只有三个词可以用来评价“纸老虎”。有些人建议派留学生去学习先进技术。李鸿章和曾国藩写了“选择聪明的孩子到泰西国家留学”和“选择孩子出国留学”。

于是清开始筛选到美国留学的人，值得一提的是，清政府派学生的时候，也带来了清朝的老师，这样他们在向外国人学习的时候就不会忘记自己的东西。严格地说，清朝的老师是要向他们灌输忠于君主的思想，防止他们叛变，因为这些孩子的平均年龄只有12岁，他们很容易受到别人的影响。

这项研究才进行了九年，一些孩子即将从大学毕业，也被强行召回。清政府中途终止了这项计划。这有许多原因，如顽固分子的干预等等。共有120名学生被派往国外学习，94名学生返回。其余的人在哪里？有些人死了，有些人在接受新思想后不想回到清朝。他们在召回期间藏了起来。

选择回国的学生基本上为中国的现代化做出了应有的贡献。其中包括中国铁路、矿业和电报业的先驱，以及清华大学和天津大学的首任校长。其中出现了第一批中国外交官和第一任中华民国总理，他们都取得了相当大的成就。这些在美国留学的孩子经历了晚清中国政治的沉浮，见证了近代中国的沉浮。


破坏别人的家庭，这个因果非常重！

有一句在中国流传甚广的老话：“宁拆十座庙，不拆一桩婚”。

至今在一些地方，岁数大的人都会告诉你，破坏别人婚姻会造天谴！

破坏别人婚姻，看似只是破坏了一段关系，或者可以打著“为了爱情不惜代价”的幌子。但从根本讲，破坏的是天地间最根本的法则。

两个人能做夫妻，是在强大的姻缘羁绊之下的产物，可能为了一世夫妻，两个灵魂等待了几百年。所以，破坏婚姻的行为会沾染上巨大的因果！

弘一法师说的非常对：“爱是慈悲。”

什么是慈悲？

慈悲不是一种高高在上的施捨，而是发自内心的一种，没有任何原因、目的、限度的对一个人，或者事情的关心、爱护、责任感。

打著爱的旗号其破坏别人婚姻，本身就是对爱这个世间最美好字眼的最大侮辱！

真正爱一个人，应该更多为这个人考虑，而不是像征服者、杀戮者一样，为了得到不惜手段。

更不要说为了金钱、权势、名望等目的去破坏，或者利用别人的婚姻的行为，这就已经超过了破坏婚姻的果报的范围了。


吃姜胜吃人参 辣招克恶疾

妇女坐月，最常用的食材就是姜。

而具有大马姜王之称的文冬姜，即是产妇的首选！

原因是文冬姜能更有效帮助刚生产的妈妈们祛风，调理虚弱的身体，可说是女人保健圣品。

如今，文冬姜不再只是产后妇女食用的专利，而是演变成男女老少治病的“良药”！

尤其已磨成粉的文冬姜，相当于血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞，还可防治胆囊炎和胆结石，更有临床研究证实，文冬姜可调节前列腺的机能。

近年来，越来越多女性为文冬姜而疯狂，只因文冬姜的保健价值高，有的人吃了能抗衰老、祛斑，能燃烧脂肪。

更有的人结婚多年都无法怀孕，吃了文冬姜磨成的粉，一年后便捎来孕事了！

好事传百，顿时让文冬姜成了抢手货！

就连狮城的妇女也很识货，越堤来到大马寻找文冬姜。

其实，盛产姜的国家以及姜的品种有多种，为什么一定要选文冬姜？

只要品尝过泰国姜、中国姜或是本地其他品种姜的人都知道文冬姜的香味以及辛辣是众姜之中位居榜首！

手工制作
生意络绎不绝

在关丹有一位男子——邱鼎坤，他与太太结婚数年却难以受孕，加上月经不顺，肩膀经常酸痛，子宫又长水瘤，邱鼎坤便开始采用文冬姜，煲煮成姜汤给太太喝。

大约持续喝了一年左右，不出所料，太太身体虚弱的问题不但解决了，还成功怀孕！

“刚开始，什么都不懂的我买的姜都是一般市场容易买到的泰国、印尼、中国出产的姜，后来因不放心才开始自己买文冬姜，自己动手制作给太太服用。”

因为亲眼目睹及体验，邱鼎坤意识到文冬姜的效用是多么的广泛，于是开始买文冬姜，并自己在家制作姜粉、干姜片、姜丸、姜膏。

在那期间，他还将这些自制品放到面子书上，结果询问的网民络绎不绝，这才发觉原来有许多人都在寻找纯正的文冬姜。

邱鼎坤不但亲自从关丹驾驶到武吉丁宜向姜农购买最新鲜最高等级的文冬姜，还要经过七个步骤才能制成姜粉。

“制成文冬姜粉必须经过七个步骤，买、洗、切、晒、炒、磨、滤。经过干炒的姜热能会比生姜高，而且必须晒得干干脆脆，视天气而定，晒上三天至一个星期左右直到干脆才开始炒，一公斤的姜大概炒30分钟。”

因为是做给自己老婆吃的，所以他非常用心制作。

尽管制作的程序繁多，却没让邱鼎坤感到辛苦，反而认为能帮助更多的人，才是他最为注重的。

姜的用途非常广泛，除了可以吃，其自制的姜粉更可以用来敷伤口、止血、溃烂伤口、烫伤、糖尿病导致的伤口等，都意外地取得非常好的治愈效用。

“虽说姜并不是什么神奇灵药，但它却能提供热，从中促进我们的血液循环，让身体自我修复，促使伤口更快速痊愈。”

曾有顾客的母亲不小心割到手，血流如注，千钧一发想到刚买的姜粉便用来撒在伤口上，不一会儿便成功止血！

“姜为人体带来许多好处，在台湾曾有一位小孩双腿被严重烫伤但她的父母并没有带她去看医生，而是相信原始点的治疗师为孩子在伤口喷上姜水，虽然刺痛但伤口在短短一个星期内便开始结痂痊愈，真的不可小看姜的功效。”

除此之外，他还自行研究配方制作文冬姜膏，有皮肤问题的人涂抹一段时间后明显的好转。

吃姜好处
治好许多病症

曾有顾客备受暗疮困扰，试过无数护肤中心进行治疗都无法解决问题，但喝姜汤、涂抹姜膏及原始点按推，一个月多后就容光焕发。

也有顾客因糖尿病而溃烂不堪的伤口每天喝三杯姜水，在伤口上喷上姜水，短短数星期内伤口便开始愈合。

“有许多人在吃了姜之后身体的脚痛、身体酸痛、糖尿病…等等身体不适的情况真的明显改善，不得不相信这姜的功效，尤其是文冬姜。”

文冬姜的辛辣能提供更多的热能，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热，帮助消化、止呕吐等多不胜数的作用，甚至抑制癌细胞活性。

本身也是教导咏春的邱鼎坤，学生们在练习武术的时候受伤，其中一名学员本是理发师，患有僵直性脊椎病，教导他一些简单的动作时也无法做到便开始帮他进行原始点疗法并喝姜水，不到三个月的时间，该名学员经已康复。

身边许多朋友不管大病或小病，要能帮助到他们解决疾病的痛楚就是邱鼎坤最大的成就感。

一般人都会认为发烧时不可喝热性食物如姜，但邱鼎坤说发烧感冒喝姜水可是良药，可舒缓不适，胜过喝凉茶。

比起其他药物，姜的价格来得低许多，可谓便宜且有效的保健品，每天一杯姜汤胜过一天一苹果。

考虑到许多人不喜欢或害怕姜的味道，邱鼎坤把姜粉装入胶囊内制成姜丸，让大人小孩都可服用。

“这也是我的学生激发我有这想法的。一位48岁学咏春的马来学员有严重的偏头痛，小腿、脚板疼痛，但是她非常讨厌吃姜，所以我才考虑到原来有许多人也因此而耽误治疗。”

对于文冬姜的功效，食用方法、时间都有这许多迷思。

在中国有一句古老的话:“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，但邱鼎坤并不赞成这论点，并坚信姜在任何时候食用都是有益身体。”

他建议人们每天服用姜粉约2至3次，姜丸每次至少服用4至6粒才能提供足够的能量。

“我每次建议煲煮干姜片成姜汤要煲四个小时才够火候，但有人会觉得营养成份会大大流失，其实这是错误的观念。好比熬汤，熬得越久加上火候掌握得宜，老火汤更是美味，营养价值更高。姜更是熬得越久，热能更能发挥得淋漓尽致。

“只能说姜的好处可是说之不尽，在服用姜的同时也必须减少食用寒凉的食物，这样姜在体内才能发挥最好的功效。”

姜治病案例

姜水治“牛皮癣”

众所周知，牛皮癣是一种非常慢性的皮肤病，并且它的治疗需要一个长期的坚持过程，平时必须在日常的生活当中养成良好的生活习惯以免再次发作，给患者在工作及生活中带来很大的困惑和烦恼，严重影响患者的身心健康。那么，生姜可以治疗牛皮癣吗？

邱鼎坤表示，文冬姜的用处很多，曾患有牛皮癣数十年的顾客在使用姜水喷洒皮肤表面，服用姜水，不久后便好转。

拯救“鬼剃头”

生活中有不少人受到脱发掉发的困扰，但你知道生姜能治疗脱发掉发吗？你可能不太相信，但事实上用生姜治疗脱发掉发、头发稀少效果的确神奇。

邱鼎坤表示之前有位女性马来友族出现“鬼剃头”的情况，在不定时服用姜及经过按推之后，“鬼剃头”已经消失。

姜汁湿敷治“烫伤”

邱鼎坤说水火烫伤(小面积烫伤）用姜汁湿敷的确有神效，生活中多有不慎而给水火烫伤，可是少有人知道生姜可治疗烫伤，他表示小面积的水火烫灼伤可用生姜捣烂取汁，再用药棉蘸生姜汁敷烫伤处可立即止痛，已起水泡红肿的能消炎退肿，去水泡，水泡破者敷上也不会有刺激，生姜能灭菌，有破口也不致溃烂。


4生肖“超偏财、易中奖” 农历年前后旺炸

农历新年将至，塔罗牌老师艾菲尔对此指出，12生肖的好运其实仍持续发生中，尤其农历年前后有“4大生肖”更能喜得偏财好运、中奖机率高，只要平时记得多做好事、多说好话、耕织福田，你心中的好事必会发生哦！

●Top4：生肖龙

农历年前后期间，生肖龙日常薪资收入都能如期到帐，且偏财运也顺利了起来，莫名漏财的情况会减缓不少，而你的偏财运来自身边的贵人，也许是熟识长辈、公司领导致赠给你的红包、业务分红奖金、久未联络的老友归还欠款、过去投资逐渐有起色等。

此外，近期也很容易在和朋友聊天之中，无意间获得适合投资的标的讯息，而这些偏财入帐就像是干枯沙漠里的及时雨，让你终于可喘一口气，毕竟农历年节的花费可不小。

●Top3：生肖鸡

农历新年前后期间，生肖鸡偏财会逐渐旺盛，这段期间你摇身一变，成为吸引金钱的体质，嗅得到金钱的来向，理财投资方面因你本身独到的眼光，决定重要的时机点，大赚一笔不是问题，且你的金钱雷达一但开启，走在路上都能捡到小钱，亦或是你已经忘记的抽奖也莫名其妙中奖了。

在这个偏财满溢的大好时刻，累积起来的偏财让你生活着实宽裕不少、犹如雪中送炭，你也终于可以过个好年了。

●Top2：生肖猪

农历新年前后期间，生肖猪正财运能够摆脱过去匮乏的窘境，业绩奖金、抽佣分红都会在这个时期回到你手上，这都要归功于过去的你努力不懈，不因为暂时的困顿而放弃，如今这些财富向你一涌而至，富足了你的外在需求，缓解财务上的困难，让你内心感到有别以往的踏实。

你也可试着将这些财富拨出一小部分，运用在能够为你加值的工作技能、升级你的生财工具、做点公益回馈社会，这都会让你的好财运延绵不断。

●Top1：生肖羊

农历新年前后期间，生肖羊破财机会大幅减少，正常薪资收入都能如期进你帐户，且职场上会有不少贵人替你引路、穿针引线，让你省去不少力气开发业务与人脉，业绩奖金跟着滚滚而来。这

此外，段时间也别小看临时起意之下买的彩票或抽奖，这些都很有可能让你中奖连连，也许过去的不顺心让你想着好事才不会降临，不过心想真的会事成，请把握这个财运爆发的时刻，财神爷就是跟你站在同一阵线上。


为了让皇帝喝“放心奶”奶娘得遵守毫无人性的规矩

古代很多大户人家的家里，除了有伺候的奴仆下人外，还有一个很常见的群体，那就是奶妈。奶妈也称乳母，最典型的就是《红楼梦》里，少爷小姐都各自有自己的乳母，那皇室就更不用说了。

但是皇室不比寻常人家，本来规矩就非常多，更别说要做皇子公主这些金枝玉叶的乳母了，除了喂奶，皇室对选进宫的乳母有很多要求，别的且不说，其中有个要求就非常没人性。

大家对末代皇帝溥仪并不陌生，但恐怕很少有人知道他有个把他照顾到9岁的乳母，溥仪跟这个母乳关系还十分亲厚。

这位乳母叫做王焦氏，她嫁给了一位王姓的差役然后生了个女儿，因为要照顾家里的老人又刚刚生了孩子奶水丰沛，所以她去应聘做了溥仪的乳母。进宫之后的王焦氏就一心一意照顾溥仪，把他当成了自己的孩子。

溥仪生在富丽堂皇而人情冷漠的皇宫，加上尊贵的身份，他的性格偏执而骄纵，宫里伺候他的人常常受到溥仪的捉弄甚至是残害。有一回溥仪玩气枪，他专挑太监住的屋子的窗户打，好几个太监都被打伤，窗口被打烂呼呼地灌风。可是谁都不敢说。

这时候，乳母王焦氏看见了，她一把上前拦住了溥仪，着急地说：“爷啊屋里有人，你这样打会把人打伤的。窗子破了人还怎么住啊，晚上要冻死的啊。”旁边的小太监都看呆了，可是王焦氏是把溥仪当自己孩子了，没有顾得上身份尊卑。溥仪这才回过神来，知道自己做错了。

这样的事情还有不少，在溥仪的自传《我的前半生》中写道：如果说九岁以前我还有些人性的话，那便是乳母带给我的。

善良敦厚的王焦氏虽然给溥仪带去了寻常人家一般的亲情和温暖，但她自己的孩子却因为营养不良夭折了。因为宫里对乳母的另一个要求，便是进了宫就不能再喂养自己的孩子，更不能出宫见家人！

也是这样没人性的规矩，让王焦氏后悔不已，当她被赶出宫时，她发现她已经没有了家人也没有了家。

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灵异奇闻


那些优秀的人，为何都喜欢尊重别人？

我以为别人尊重我，是因为我很优秀。

慢慢的我明白了：别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。

对人恭敬其实是在庄严你自己。

——仓央嘉措

层次高的人，他们更懂得“感同身受”和换位思考，知道每个人都不容易，懂得尊重别人。

意大利插画家Marco Melgrati曾根据现实题材创作过一幅画——“你永远不知道跟你玩的是谁！”

画中的猫把蛇尾当成鼠尾，毫不畏惧地用爪子抓着蛇的尾巴。

这幅画的意义是：你永远不知道跟你玩的人是谁，要尊重每一个人，也不要轻易看不起和低估任何人。

你看到的可能是一点点，而别人其实早已看清你，只是考虑要不要伤害你。

尊重别人，其实是在庄严自己。懂得尊重别人，也是一个人教养的最大体现。

真正的尊重其实是一种平等，不仰望不俯瞰，不卑不亢。

层次越高的人，越明白尊重意味着平等、价值、人格和修养。

而层次低的人，往往自私、目光短浅，自以为是地站在道德制高点去指责别人。

陀思妥耶夫斯基也曾说：对人不尊敬的人，首先是对自己不尊重。

记起以前一个酒店管理专业的师兄和我说他面试的一个故事：

那次他去应聘酒店总经理的助理，经过几轮复试，最后留下他和一个姑娘，到见总经理的最后阶段。

那天，他们两个人一起被通知去总经理的办公室，路上遇到一位保洁阿姨在擦玻璃，她的清洁车放在旁边，转身时不小心撞到姑娘，把桶里的水泼到了两个人的身上。

同行的姑娘鞋子和裙摆上都有水渍，师兄裤子和皮鞋上也是。

那位姑娘瞬间就火大说：“你这个保洁员有没有长眼睛，明知道后面有人来，你是不是故意的。

我等会要面试，现在你看看我这样怎么去见人，耽误了我的面试你负责得起吗？真是倒霉。”

又转头对师兄说：“你等下我，我去收拾下，等会一起去，要不然以一个人去也不好对吧。”说完不等回答就往洗手间方向去了。

师兄听到这姑娘这样说话，对她顿时没了好感。

师兄对保洁阿姨说：“阿姨，没关系，就是溅到一点水，你别太自责，下次注意就好。”

然后帮保洁阿姨把地上的水拖干净，在等那位姑娘的时候，边和阿姨聊天，边帮保洁擦干净高处的玻璃。

最后，他们两个人到总经理的办公室，总经理对师兄伸出手说：恭喜你，你被录取了。

原来，所谓最后一场面试，就是刚才保洁阿姨的那段考验。

那位总经理说：我们是服务行业，心里有别人，懂得尊重别人是最重要的。

所以，尊重是一个人有教养的重要体现；顾及别人感受，懂得换位思考，才会赢得别人的信任和支持。

一个人的层次，往往在细小的某一品质就能看出来。

之前看到过一个视频，在办公楼走廊上，因为冬天下雨送餐难免会稍微推迟点，那位女顾客看到外卖小哥送来的餐饭，直接发火当面将饭菜倒在地上，还恶言相对，抱怨外卖小哥送餐晚了，饭菜凉了。

这位女顾客对外卖小哥的愤怒，不仅仅是因为外卖送晚了，或许更重要的是她潜意识里对送餐行业的瞧不起。

换个场景，如果是她的老板给她送个文件迟到了，这位女顾客敢把文件当着老板的面摔到地上吗？

一个人修养的高低，往往不是表现在他对待上司、朋友、同事的态度上，而是看他是否尊重“比他地位低”的人。

无论人和人之间，或是行业与行业之间，都没有高低贵贱之分，都是平等的。尊重别人，就是尊重自己。

尊重和社交礼仪无关，体现的是一个人的修养、气质！

记得早期看到的一个日本企业经营案例，记忆犹新。

一家生意红火的蛋糕店门前站着一位衣衫褴褛身上散发着难闻气味的乞丐。

旁边的客人都皱眉掩鼻，露出嫌恶的神色来。伙计喊着‘一边去，快走吧。’乞丐却却拿出几张脏乎乎的小面额钞票小声地说：“我来买蛋糕，最小的那种。”

店老板走过来，热情的从柜子里取出一个小而精致的蛋糕递给乞丐，并深深地向他鞠了一躬，说：“多谢关照，欢迎再次光临!”乞丐受宠若惊般离开，要知道他从来没有受过如此殊荣。

店老板的孙子不解，问道：“爷爷，你为什么对乞丐如此热情?”

店老板解释说：“虽然他是乞丐，却也是顾客呀。他为了吃到我们的蛋糕，不惜花去很长时间讨得的一点点钱，实在是难得，我不亲自为他服务怎么对得起他的这份厚爱?”

孙子又问：“既然如此，为什么要收他的钱呢?”

店老板说：“他今天是客人不是来讨饭的，我们当然要尊重他。如果我不收他的钱，岂不是对他的侮辱?我们一定要记住，要尊重我们的每一个顾客，哪怕他是一个乞丐；因为我们的一切都是顾客给予的。”小孩若有所思的点点头。

这个店老板就是日本大企业家堤义明的爷爷。

堤义明坦言，当年爷爷对乞丐的一举一动深深地印在了他的脑海里，后来曾多次在会上讲到这个故事，要求员工像他爷爷那样尊重每一个顾客。

可以想像，这里的“尊重”绝不是社交场合的礼貌，而是来自于人心深处对另一个生命深切的理解、关爱、体谅与敬重，这样的尊重绝不含有任何功利的色彩，也不受任何身份地位的影响;惟其如此，才最纯粹最质朴也最值得回报。

一个人层次的高低和他的学历、财富、社会阶层等无关，和他的眼界、修养教养、格局有关。

层次越高的人，往往具有高情商，越懂得尊重别人。

同时，一个懂得尊重别人的人，往往是一个“优秀”的人。

他们目光长远，有阅历，格局大，成熟且有充实的内在，不需要去通过贬低别人和卖弄自己来彰显高贵，而且更懂得“感同身受”和换位思考，懂得尊重别人的不易和努力。

尊重别人，可以分为三种境界：

第一种境界：尊重亲人
第二种境界：尊重路人
第三种境界：尊重敌人

当我们可以做到尊重敌人的时候，我们其实已经没有了敌人，这才是真正的无敌。

尊重领导是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下属是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重对手是一种大度，尊重所有人是一种教养，可以说尊重的魅力无限。

任何人都不可能尽善尽美，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去伤害别人的自尊。

假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的自尊。

只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。其实尊重别人就是尊重自己。


【善人义事】莲花苑消毒团队 默默行善冒感染风险义助防疫

有句话说：“助人要从日常小事做起，不因善小而不为”。

眼前的他告诉记者，有能力者，就尽自己能力所能去帮助别人，无论是任何的帮助，在能力范围内，能帮到的就帮！

从我国疫情发生以来，相信大家都对于他的团队不陌生，那就是──莲花苑州议员黎潍裮（Byran Lai）的团队，从疫情发生开始直到现在，都在为社区进行防疫消毒工作，让人民安心！

黎议员表示：“行善可以分为个人行善或组织行善，但是今天我要特别感谢我的团队──莲花团队队员，在这特别时期，他们都抱着有力出力，有钱出钱做善事，无条件去协助有需要者。”

尤其是在疫情发生以来，莲花苑团队都义务前往不同地方进行消毒，以确保大家的安全。因此，在每一场任务进行前，YB都会为团队进行一个Briefing（简报），在进行防疫消毒工作时候，一定要保护好自己，如个人防护装备（PPE）、隔离衣（CPE）、消毒水、面罩和4层口罩等，都缺一不可，所有消毒队员都必须穿戴完整的防备才能进行消毒任务。

他讲解道：“莲花苑消毒团队者都是志工，因此他们义务帮助地方进行消毒，其实会冒着感染风险。因此在执行每一场的消毒任务时候，都会千叮嘱万叮嘱，如果是有确诊人士在家中，绝不能进入，因为染疫风险会很大。”

“而在做防疫消毒任务时，最重要的是对方要对我们的团队诚实，如果家中有确诊人士一定要说，不能隐瞒。之后，我们的团队开始面对不断有家属要求进入屋内消毒，因此我们就购买了20台紫外光线消毒灯（报告显示有效消毒功效），如果对方真的需要消毒屋内，我们团队会把紫外光线消毒灯放在他们的家门口，对方只需要在晚上睡觉前，放在房间或客厅，连续三天，第一天客厅两小时、第二天房间一小时、厕所半小时，都会自动关机，不必担心半夜要爬起来关闭。”

“由于紫外光线消毒灯我们人并不能靠近，怕会有伤害，因此要在没人的时候才能开启。之后用完，三天后只需放回家门口，团队将会自行去领取。”

就如YB所说，做善事协助他人，不一定只是出钱，出力也是善举。因此，看着一班战士（消毒团队）为大家做防疫工作，YB说道：“我们站在外面保护你们，你们待在家保护你们的家人。”在疫情期间大家唯一能做的就是各自宅在家一起抗疫！

他在旁说道：“莲花苑团队靠的不是个人力量，一个人肯定无法做到，因为往往一个人的能力是有限的，如是一群人的力量可是无限的，而我们团队靠的就是大家的力量组织起来，并做到让社会大众去信赖，一步一脚印的走过来。”

“我们团队由不同年龄层、不同领域的人组织起来，每人都有各自的岗位。因此在我们做任何事情都会有不同相关领域的人，提供不同知识，让我们可以顺利发展做下去！就如莲花苑消毒团队，还全马首创莲花苑消毒水炮车，并到社区进行消毒工作，这都是不同领域的人给予意见，让我们做起事来就能减少人力。”

从一开始做到现在，资源也慢慢强大，他们才可以帮助更多的人，全是因为社会大众的信赖。由于大家看见他们所做的一切。因此每当有筹款活动，都会很顺利，都会有人自动帮忙及捐款。

眼看我国疫情逐渐严重，州议员还特意在面子书公开自己的联系号码，让一些求助无门的确诊患者尽快得以帮助。

他指出：“疫情逐渐严重，医护人员忙得不得开交，一些电话热线也打不进，不幸确诊患者就面临求助无门。因此我就特别公开联系号码，让他们在无助时可以联系我，我会尽快协助他们。”

最让他印象深刻的事件是，一名确诊单身汉居家隔离，加上没有KKM联络他，就对他说道，“隔壁家会报警捉我，因为没送去隔离所”，一人就每天面对墙壁胡思乱想。YB唯一能做的是先安慰对方，以聊天帮助开解。

除了疫情期间的消毒行动，一直以来，YB本身都抱着尽本份的心去做好事，这才是真正的好事，至诚无私的善事！自从加入政坛后，他本身就亲自去帮助无数有需要的人士，包括捐赠轮椅、物资、日常用品等等，其中最让他难忘的是前往救济一个家庭，她所在的位置是一间廉价组屋。

“在还未抵达前，我助理对我说道，‘你很难想象她的家庭情况。’原来是对方整家人只有单亲妈妈在外工作，单亲妈妈的年迈妈妈则照顾两个智障的孩子，非常的苦。这不是一般人可以体会的，这就是需要我们去帮助的。”

此外，为了让这些有需要的人申请物资，如老人家和贫穷人士，因此就有发QR Code让民众去申请物资帮助。“曾经有单亲妈妈哭着对工作人员说要求物资协助，口停手停。因为家里还有爸妈要养。看到这些家庭，就是我们需要去帮助的人士！”

同时，莲花苑人民食堂推出素食固本（素食午餐）发放给需要的居民、家庭，将会有两餐，分别是两张各价值3令吉50仙固本，协助弱势群体得到温饱。与其他不同的是，只需要拿着价值3令吉50仙的固本前往指定素食馆，就能自选三菜一汤热腾腾的食物。如果公众本身也可以每月捐赠7令吉，由他们去分派固本。

不仅通过物资、食物去帮助人，莲花苑还有法律诊所，莲花苑法律诊所的律師拥有30位，以协助法律咨询。YB还特别说道：“近期有个计划将在三年时间内办到一间帮助人的Mart，建造民众会堂，有需要者可以来领取物资，有米有油。”最后，黎议员说道：“有能力做善事或慈善工作，心胸会更宽阔。”

莲花苑州议员黎潍裮连络电话： 012-248 6060

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健脾山药 强筋骨助五脏

山药又叫做薯蓣、淮山药，是一味平补脾胃的药食两用，能强壮身体、延年益寿等保健的中药。
对于山药的用途，许多人也许只停留在用以烹煮的食材，不过黑龙江中医药大学学士方绣莺医师这期就要让读者重新认识山药，它不只是食材更是药材。

“中医认为山药性甘平、无毒，在中医史上中药的应用已有二千多年之久。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，可当主食也可作蔬菜，亦可为甜点。”

方医师继续指出，在《本草纲目》中也提及山药的功效概括益肾气、健脾胃化等疗效。若以山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体虚弱、肠炎、肾亏等慢性病均有不错的疗效。

瘦身最佳选择

近年来更有人赞美山药为开血痹特有神效。它对消化系统，刺激小肠蠕动，促进肠道内容物排空，增強小肠吸收，使肠道管恢复节律性活动。
“对于希望身体能够苗条一些、少些重量的人来说，山药也是不错的瘦身选择，因为它热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，能够增加人的饱腹感，达到控制进食欲望的作用。而且其中脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。”
此外，山药里因含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，还能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。
方医师表示，中医治疗糖尿病，因病者症状轻重、体质各异，因此以下她所提供的药方只能作为辅助保健药膳。
“将山药切成薄片，每次10克，在饭上蒸熟，先吃山药然后吃饭。或用鲜山药20克、天花粉20克，煮水当茶饮。”
这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖。而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性，可以预防老年骨折。
再者，山药为补中益气药，特别适合脾胃虚弱者及手脚发凉的女性进补前食用。将山药、大枣20克、米熬成粥，好吃又补气。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可做小米山药糕，蒸熟后食用。
“山药有收敛作用，但有便秘或排便不顺的人不要吃太多，否则便秘问题更严重。”


头奖吃诈糊 争议中有望开头奖

运气是一种奇妙东西！

好梦由来最易醒，恶梦转瞬变美梦！

大马多多博彩公司在4月11日的开彩结果摆了一个 不可原谅的大乌龙，把两个入围奖的号码在头奖的位置换来换去，害到字迷由喜变忧，又令到失望的字迷由忧转喜。

4月11日下午开彩结果己成定局后，字迷在网上鸟到乱，翌日，多多道道歉，但伤害己造成，网民还是愤愤不平。

多多博彩打字员疏失输错号码，导致原本开出首奖的中奖号码8515，被错误输入为8755，引发网民热议，多多以一个打字员作代罪羔羊算是交代了这次的错误。

11日晚，许多网民涌上面子书，投诉写道：“为什么会这样的？明明8755上了头奖，直播（Live）的时候也是8755，结果却改去8515？”然而，也有网民留言，指自己看Live，是8515啊。

针对首奖号码引发的种种争议，多多博彩也发表文告，对第5269/21期之多多开彩成绩，为客户所造成的不便，表达歉意。

多多博彩再文告中再三表示，多多博彩从不间断地致力确保公司，是以公平及透明的方式进行多多开彩。

今天我也趁机来谈谈这个吃诈糊的8755。

论大奖，4月11日的真命头奖字8515输给8755，但它今年竟连开二个大奖，它在1月10日先以5851开出二奖，4月11日又再争议中再开头奖，以8515开出头奖。

在4月11日之前8515的大奖总开出次数是14次，分别是头奖4次，二奖2次和三奖8次。

8755在4月11日之前它的大奖总开出次数是17次，计头奖6次，二奖5次和三奖6次。

之前，有博彩公司摆过乌龙吗？有，只是那个年代网络还未诞生，偶而发生也引不起这么大风浪，这次的多多头奖乌龙风波，一夜间狂传，都是拜今天网络之赐，当然也有其他外来的博彩公司惜机制造话题，才会将这次的大马多多头奖课题火上加油。

说到博彩公司，目前在网上流行而又将大马字迷目为顾客对象的博彩公司少说也有15家。大马政府也已注意到这点，据悉；政府拟修博彩法打击在线赌博。

这个风波字8755争议中再开头奖，这个12打字今年截至11/04/21，还没有任何一家开出了大奖，去年也只有一家开出而已，就是多多，在2020年的10月21日以7585开出二奖。小奖方面，今年至11/04/21，已有四家开出了小奖，就是多多开出两次，砂拉越开出两次，沙巴和新加坡各1次。

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善待，走进你生命中的人！

人和人相遇，是上天的旨意，是注定的缘分，每一个走进你生命中的人，都是你前世相欠的人，也是你今生该见的人！

家人，和你血脉相连，让你感受亲情，这一生在家人的照顾下，过得轻松，减少辛苦。

朋友，和你本是生人，因为遇见才熟悉，因为真心才靠近，在朋友的帮助下，我们走出困境，我们感受安慰。

伴侣，是陪你最久的人，同你经历友情，演绎爱情，最后融入亲情，让你体会什么是爱，让你明白什么是真，和你经历风雨，陪你白发到老。

人生路上，因为有了家人，我们才不辛苦。

因为有了朋友，我们才不孤独。

因为有了伴侣，我们才被呵护。

每一个走进我们生命中的人，都是值得我们珍惜的人。

人海茫茫，因为有缘才相遇。

大千世界，因为相伴才幸福。

遇见的人里，有的成了过客，有的成了知己，还有的没了联系，不管是谁，都是该遇见的人，都教会了我们很多东西。

人生只此一次，相遇需要缘分，家人也好，朋友也罢，爱人也好，同事也罢，请珍惜走进你生命中的人，下辈子再也不会重逢，这一生彼此好好珍惜！
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为什么半夜不能出门倒垃圾？

半夜，也就是亥时和子时，分别是一天中最后一个时辰和最早的时辰，是一天中阴气最重的时候，这个时间段千万不要往外倒垃圾。此时是财神爷和其他“爷爷”相继出来活动的时间，气场与其他时间相比完全不一样。因此，如果你出去倒垃圾了，很可能就将财神爷请了出去，更可能将其他“爷爷”请了回来，你说麻烦不麻烦？因此，半夜勿出门倒垃圾，是一个需要知道和遵守的原则。

这里说的“出去”，是指出大门。比如，住在别墅或排屋中出大门来到庭院，住在单元房里是下楼出了这栋大楼，均为“出去”；而在大楼内部走动倒垃圾则相对影响较小。

若是到了年末年初，比如大年三十除夕夜等，那不仅仅是不能到垃圾，连扫地都不许可，否则，乱了气场就会乱了自己的阵脚，霉运可能就接踵而来了，健康、情感、事业等都可能受到不好的影响。

扔垃圾也有风水禁忌垃圾不能乱扔、垃圾桶不能乱摆，这是一个风水常识。从位理学来看，垃圾处理有十方面的讲究。希望对公司或住宅的人员都有参考意义。

垃圾桶放在那个位置，决定你的成就与吉凶。究竟垃圾桶正确摆放的方位在哪里？位理学将辰（东南偏东）、戌（西北偏西）、丑（东北偏北）、未（西南偏南）这四个方位称为“墓”，即“仓库”，即落叶归根之处，也为所有垃圾聚集之处。在辰（东南偏东）、戌（西北偏西）、丑（东北偏北）、未（西南偏南）摆放垃圾桶，通常便不会招来霉运。这四个方位对每个人都非常重要，如果你能准确将垃圾桶放在该处，便可避免你自己和家族成员或办公室人员变成讨厌的“垃圾”了。

有些人对方位感不强，即使给他罗盘或指南针，他也照样分不清东南西北，除非有人指导。那应该如何摆放垃圾桶呢？有句话叫做“看不见不为煞”，类似于“眼不见，心不烦”。该物件不为你所见的，便不会形成冲煞。将垃圾桶收藏起来，或买一个漂亮的垃圾桶，令人远看去分不清那是垃圾桶，便是一种讨巧的摆设方式。因此原则上，垃圾桶漂亮隐藏得好，那么通常不会带来霉运。

无论在办公室还是在居住的屋宅中，垃圾桶数量通常越少越好。如果随处都有垃圾桶，方便是方便了，很可能在你的方便中，煞气也慢慢的形成了，导致对你和相关人员的霉运产生。需要注意，垃圾一定要入垃圾桶，要是扔不准，垃圾扔在垃圾桶周遍，也不好。

通常垃圾桶小比大好，当然，垃圾桶大小与你屋宅、人员数量匹配最为好。假如家中或办公室里只有3、5个人，却用了诺大一个垃圾桶，显然不合适；反之亦然。垃圾桶不要太大，宁愿每天多清理几次为宜。

有句话叫做“看不见不为煞”，类似于“眼不见，心不烦”。该物件不为你所见的，便不会形成冲煞。因此，带盖的垃圾桶要比没盖的垃圾桶好。带盖的垃圾桶还能不让垃圾的味道散发出来。如果暂时没有带盖的垃圾桶，那么，讨巧的方法是：一要经常清洗垃圾桶，不能发出垃圾臭味。二是可以经常用塑料袋或报纸等盖住垃圾桶。


先蹲后跳！这些姓名笔划即将翻身

人生在世，没有办法永远一帆风顺，得意时需谦逊，失意时应蓄力。不如意时，最好能学会先蹲后跳的做法，方可等待时机成熟寻求突破。迈入2022年下半年之际，来透过姓名笔划，看看哪些命格能够在遇到困难之后翻身？

此命格的人外表冷静，心有乾坤，遇事不慌。在面对艰难困苦时非常坚忍有毅力。若暂时没有出头的可能，他会默默努力深耕，等待时机。一旦机会显现，多能迅速释放内在的能量，在机运适当时一跳而起。而且此人易得贵人助力，特别是才华与能力突显时，多能在困境中得到贵人相助，翻身更顺利。

此命格的人颇能吃苦，面对困难多能咬牙挺住，积蓄能量以待翻身。他十分相信「天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤」，因此在挫折逆境中有著卧薪尝胆的勇气与坚忍。同时，他又能快速调整心态，使自己不受周围人与事的影响。待苦头尝尽，就是他能量爆发之时，自然能在短时间内翻身而成为人上人，有一鸣惊人之气运。

此命格的人自信而有魄力，积极乐观，能正视问题，并主动寻找解决方法。对他来说，方法总比困难多，任何困难都是暂时的，只要心有阳光，勇于面对，就不惧风雨。而且他又颇懂得借力使力，能够善加运用人脉，结合自身解决难题的能力，多能迎来曙光，快速冲破难关，华丽翻身。

此命格者看似柔弱，实则内心坚定。如果人生没有遇到难题时，他多是走一步算一步，平平无奇。一旦遇上困境，他内心的能量就会逐渐活跃起来，不动声色的默默蓄力，充饱电之后就会寻求突破口。当他跃起时，先前所有的痛苦煎熬都成为此时的珍贵财富，让他能量迅速爆发，整个人以脱胎换骨之姿大跃进。
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【中草药看门口】洗肠草韭菜去除体内致癌物

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，它有着独特的辛辣气味，而且吃完后齿颊留香。经常吃韭菜对于我们身体健康有很好地促进作用，它内含丰富的有机硫化物，其为优秀抗氧化剂，能防止活性氧造成细胞氧化，协助降低去除体内致癌物质，在民间还被称为“洗肠草”，含粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化，可减少脂肪堆积及祛斑美白。

·登场主角:韭菜

·性味:性温、味辛；入肝、胃、肾经。

·功效:温肾助阳、益肝健胃、行气理血、止汗固涩、消瘀血。

·禁忌:体质偏热较弱、消化能力较差，不建议食用。

韭菜是大马人很常用作料理的食材，但相信许多人并不知道韭菜的食疗功效。

行医多年的方绣莺医师分享道，韭菜性温、味辛、无毒；入肝、胃、肾三经。功效为温肾助阳，益肝健胃，行气理血，止汗固涩。女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经，但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。

“韭菜的营养价值很高，是一种价廉物美的蔬菜。韭菜炒鸡蛋这个家常菜，用料简单，营养丰富，韭菜的鲜绿色，配上鸡蛋的黄色，可以说是色香味具佳。还可做面点小吃的馅料，尤其是潮洲人的韭菜粿、水饺、包等等都是大马常见的小吃。”

“韭菜还有美容作用，肥胖人常吃韭菜，可减少脂肪堆积及祛斑美白。而且韭菜水也可以拿来治疗皮肤的病变，富贵手就是临床上常见的皮肤病，把川烫过韭菜的水拿来浸泡富贵手，数次之后，皮肤就会有明显的改善。当然川烫好的韭菜，淋上酱油、撒上柴鱼片，就又是一道美味可口的小菜。”

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃一些有益于增进健康。平时也可打韭菜汁饮用当保健：洗净后等水烧开，把韭菜放入煮一下，熄火待温，放入搅拌机打成汁即可食用。

韭菜与青葱、洋葱相同，皆为葱属科，内含丰富的有机硫化物，其为优秀抗氧化剂，能防止活性氧造成细胞氧化，协助去除体内致癌物质，适量摄取有助降低罹患胃癌、大肠癌、皮肤癌、肺癌的风险。

1、补肾温阳

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

2、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

3、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

4、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

5、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

6、调经散寒

韭菜属于温热，适合女性朋友吃。尤其是可用来调经散寒，若是痛经的人可经常吃。但注意处在哺乳期的妇女最好不要食用，避免回乳。

尽管韭菜益处多，方医师提醒道：“韭菜并不适合所有人的体质，像是体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。”

其次，韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，但它也不易消化。所以，胃溃疡患者，肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

“大病初愈的人，由于体质较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。”

方医师继续表示，由于韭菜对于子宫有一定的兴奋作用，因此准妈妈们最好不吃或少吃韭菜，以防胎动不安。”

“记得，韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等，但隔夜的熟韭菜不宜再吃。”

材料:韭菜250克、生姜30克、牛奶250克。

做法:

1.韭菜洗净后切段或捣碎，以纱布包绞取韭菜汁液。

2.韭菜汁以及牛奶倒入锅中，加热煮沸后即可熄火，待稍降温，即可慢慢温服。

功效:牛奶补养胃气，生姜温中化痰止呕，韭菜汁开胃降逆、散瘀。用于脾胃虚寒，呕吐少食，或噎膈反胃，胸膈作痛，胃有痰浊瘀血者，也可用于食管癌、胃癌及胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎。

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12生肖好老公&好老婆排行榜  看看你排名第几？

男人希望老婆贤惠温柔，女人希望老公成熟有责任心，那么十二生肖好老公&老婆排行榜，你和你家那位排第几？

12生肖好老公好老婆排行榜

NO.1 属羊

属羊老公：不但会赚钱，更会煮饭做家务、照顾家庭，是好男人的典范。
属羊老婆：对老公细心体贴，无微不至地照顾对方，对老公言听计从。

NO.2 属猪

属猪老公：永远将老婆放在第一位，事事迁就，让老婆觉得自己像公主一样。
属猪老婆：会为对方无条件地付出，千依百顺，绝对能满足男人的虚荣心。

NO.3 属马

属马老公：会给老婆最好的物质享受和照顾，不会让老婆为生计发愁。
属马老婆：虽然有点霸道，但为老公安排的一切一定是最好的。

NO.4 属兔

属兔老公：爱情很专一，爱得轰轰烈烈，并会尽一切所能保护老婆免受伤害。
属兔老婆：一旦爱上就坚贞不移，为老公作出多大的牺牲都可以。

NO.5 属鸡

属鸡老公：懂得赚钱又懂得花钱，会带给老婆不少生活情趣。
属鸡老婆：不但不易变心，而且又很懂得照顾老公，会让老公感到舒适。

NO.6 属牛

属牛老公：虽然有点木讷，但很有责任心，会让老婆感到很有安全感。
属牛老婆：不懂甜言蜜语，但会务实地帮老公打点一切，让老公的生活变得妥妥当当。

NO.7 属蛇

属蛇老公：对将来很有计划，跟他在一起老婆绝对不用为未来担忧。
属蛇老婆：有缜密的心思，总是懂得老公的心意，为老公做的一定合乎心意。

NO.8 属龙

属龙老公：他的浪漫温柔虽然会叫人心里甜丝丝的，但花心会让老婆很没安全感。
属龙老婆：有时未免太斤斤计较，总爱计算下，这样的爱情有时会让人心痛。

NO.9 属狗

属狗老公：凡事都以自己为先，不太懂得顾及老婆的感受。
属狗老婆：通常都要求对方付出的比自己多，心态也很自我。

NO.10 属虎

属虎老公：粗心大意、不解温柔，做他的兄弟比做他的老婆好。
属虎老婆：太看重自己的自由，很多时候不理会对方，自己跑去玩。

NO.11 属猴

属猴老公：跟他一起乐趣的确多，不过有事的话他就会丢下老婆一走了之。
属猴老婆：她一会儿一个样子，很难捕捉到她的心思，常常要猜，会容易累。

NO.12 属鼠

属鼠老公：不懂顾及对方感受，有时会很无情，让人觉得毫无幸福感。
属鼠老婆：非常自我，觉得俩人最好各顾各的。想让她照顾老公，为老公设想比较难。


大城堡商业区两批“古惑仔”凌晨“开片”

两批“古惑仔”凌晨在商业区“开片”，追打、“爆樽”、砸车和叫嚣样样来，失序过程被人拍下后上传网络，引起网民热议！

此事相信于前天凌晨时段，在隆市大城堡商业区发生。

根据网传流传的视频画面显示，可见一群男子在上述地点叫嚣闹事，数人还在路中央追打另一批人，有者持木棍狂砸轿车，场面失控。

不仅如此，一批人包围着一辆白色宝马房车，其中一人跳上引擎盖后，徒脚踩破挡风玻璃。


【50载生活情】6万令吉奖金幸运儿谁是生活之最？

你认为自己的生活之最是什么？ 拥有最长的胡须？拥有最多次的探险经验？

1980年代开始，《新生活报》分别在1985年、1994年、2004年举办“生活之最”，第一届的“生活之最”奖金高达6万令吉，而第三届的奖金更是提高到12万令吉。当时这活动以寻找全马“生活之最”的人、事、物，成功让全马读者趋之若鹜地投表格参与。

“生活之最”参赛条件非常简单，无论自认为是最高、最矮、最胖、年龄最大、胡须、指甲、头发最长、最勇敢、最多孩子、最幸运、最大命……又或者如从事同一行业如割胶五十年，曾打猎最大山猪等等，都有中奖的机会！

这是由读者投票评选出首三奖获胜者，头奖可获得3千令吉、次奖2千令吉以及三奖1千令吉。不但如此，就连参与投票的读者都有机会赢取丰富的奖品！数十万读者一起参与其盛，犹如全民活动，一起期待成绩出炉，谁才是“生活之最”！

进入20强大决赛中有“瘫痪疯子潜太平洋、登寡妇山”、“丈夫亲手接生21个孩子”、“被剖体二百多次”、“盲眼教授”、“钢牙半小时开七百支汽水”……

而小编翻看资料，发现第二届的总冠军是由一名91岁的老婆婆邵妹以“独角婆婆”身份获得。其头上长出骇人的独角，虽然曾自行脱落，但之后又会再长出来，十分独特。

此外，还有一个吸引小编眼球的是“庄学忠三年内夺得四十次歌唱冠军”。原来，大马著名音乐人庄学忠老师当年也有参与生活之最比赛，可见这奖金活动成功吸引各界能人参与，也可谓是《新生活报》当年举办的活动生活之最！
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五黄逞凶南方忌见红何启雄风水师 点金催富阵

金鸡年有两苦，一苦五黄凶星带来灾难，二苦财星不来，缺正财、偏财及横财。

所以，金鸡年要过得安乐，一要消灾，二要招财，缺一不可。

大马Prosperity风水公司风水顾问何启雄以鸡年立春八字排出鸡年八字命盘后说，金鸡年有两大挑战，第一，五黄特别凶，因五黄降南方，南方属火，五黄属土，土又生火，五黄杀伤力很大。

招惹五黄，很多公司闭门大吉，很多人也有血光之灾。

第二，2017年，只有一个正财，2018年是无财年，不招财，就会在经济寒冬中入不敷出，水浸眼眉。

先说五黄逞凶，何启雄说，不让五黄发威，最有效的方法是，在金鸡年，南方不可见红。

这也就是说，今年过年，你不能在位于家中南方位置挂上红色的饰品，如果住家大门对正南方，大门更是不能挂上红彩及红灯笼，否则会惹五黄发怒，一发不可收拾，非常危险。

五黄登堂入室，必会带来血光之灾，也会招来病痛。

尤其是大门在南方的公司、办公室及工厂，一挂上红彩及红彤彤饰品，可能会惹来生意失败，关闭大吉的后果。

南方位放金元宝 化煞气

何大师表示，在南方，最好也不要安装红灯，红灯似火，也会催动五黄的煞气。

他分析，五黄特凶，除了南方是火，五黄是土，产生土生火威力。红色又属火，火上加火，五黄当然很凶，你若又挂红，等于是在放火烧山，后果严重。你想一下，过年你在南方挂红15天，招了15天的煞气，可能会鸡犬不宁，日子难过。逼不得已，可用金色取而代之，金能克五黄。

何启雄说，就算大门口不在南方，而在客厅、房间，墙上也不可以挂上红色饰品，也会伤人，五黄很凶。最好改用金色的灯笼，那就万无一失，因为金可破属土的五黄。

“幸好，2017年是金鸡年，压下不少五黄煞气，否则五黄煞气更大，火力更猛，这叫上天有好生之德。”

他也提醒，不可在南方位置摆放金桔，尤其是挂上绑着红线的红包封，这也会闯祸，因为木会生火，催旺五黄的杀伤力。

何启雄授招说，在南方的五黄位，可放二、三个五黄塔，最好也摆几个金元宝，金光闪闪，五黄就凶不起来。

然而何大师说，南方不见红，不代表别的方向不能挂红。比如九紫喜庆星的东南方，就可以挂上红灯笼、红彩，那会招来喜庆。

“东南方属木，喜庆星属火，木可生火，可摆盆栽。有喜庆，等于公司业绩大升，喜气洋洋，接到大生意。”

他说，鸡年经济不景气，你要催旺九紫星，可在东南方摆放一盆金桔，挂上红包，树上绑红布，就会大展鸿图，喜事连连。

东北方摆紫水晶 助人缘

另一个苦是在无财年招财。他说，首先，就是催旺落在东方的8号当旺财星才会招财进宝。最简单有效的方法就是在东方放一碗水，东方属木，水可生木，就是生财有道。

“东方，也可摆放电视机、时钟、音响及电风扇，一开动就能时来运转，激活财气。

至于北方，何师父说，2017年，北方是有偏财运的方位，可在北方放一个聚宝盆，盆盖要能打开，每天放20仙及50仙的金币存在其中，就叫积财宝。金币存越多，财气越厚，越生财有道。

在危机中，要找转机，从中闯出生机。何启雄表示，就要在东北方催旺文昌星，让我们有独具慧眼，见人所未见，眼光独到。

“所以，在东北方要摆放紫水晶或紫水晶山，这可提升我们的智慧，赚大钱。2017年缺土，水晶为土，可以辅助我们土生金。另外，4号桃花星也落东北方，紫水晶有助人缘。人缘好了，生意自然会更上一层楼。

最后，何启雄说，会赚钱也要会防漏财，要不然赚了又漏掉，等于白做。鸡年，盗劫星落西南，那是一个破财的方位，那些大门及后门面向西南方的人要小心，鸡年或有小偷光顾，有破财之灾。

西南方代表土，盗劫星代表金，土生金，盗劫星也很凶。他说，最好是放一对犀牛面向西南方化解盗劫星，加上一盆放水的植物，如观音竹、万年青，可以镇压盗劫星发恶。

他表示，公司的门如对正西南方，可放蓝色地毯，这也可压制盗劫星，避免破财。


泳池里到底有多少尿？ 这恶心的问题答案揭晓！

每次游泳的时候，多多少少都会暗自好奇，泳池里究竟有多少尿？如今这个可怕的问题得到了解答……

国外一位名叫Mark Rober的科普博主找到加拿大的一家实验室，决心查出泳池里究竟有多少尿……
Mark分别在私人泳池与公共泳池的水池和热水池一共采样4次，直接送去实验室检验。同时，水源的水做控制组，也不能放过。

检测由加拿大实验室的专家Lindsay Blacekstock进行。
Lindsay说：“有很确凿的证据显示人们真的会在泳池里尿尿，这次的检测会用一种新方式监测尿的含量，却不必用上真的尿。”

实验采用的新检测方式——从样品中检测出来的人造甜味剂的含量来推算尿的含量。因为人造甜味剂（sweetener）不会从其他任何地方来，除了人的尿液，所以准确性可以得到保证。

如果能在泳池中检测到人造甜味剂，并且知道它们在每个人的尿液中平均含量有多少，就可以推算出大概有多少尿在泳池里了。
其实也可以通过测量水池中尿素的含量来得到结果，但尿素还可以来自人的汗液，而汗液在泳池中可不少见，所以你无法断定泳池里的尿素到底是不是都来自尿液。

人造甜味剂学名是“乙酰基磺酸钾”，作为常用的食品甜味剂，基本上所有带包装的食物，饮料等都含有这种食品添加剂。
Mark还在水源处收集了作为控制组的样品，因为有时候微量的甜味剂成分也可能从水源而来。如果真的如此，在结果中就将其排除了。

质谱仪检测出结果需要大约1小时的时间，当Mark等待时，Lindsay还告诉他一个惊人的事实……
往泳池里加氯可以消毒，因为它能够杀掉有害的细菌、病毒和微生物，但是，也有一个很大的坏处！消毒用的氯汇合泳池里的尿素产生反应形成“三氯胺”，所以你一进室内泳池可能就会闻到那种味道，其实是三氯胺的味道。

也就是说，我们经常闻到泳池里有消毒水的味道，那是尿和氯产生反应所发出的味道……
为了验证这一说法，Mark亲自测试了一下。他准备了A、B两桶各约18升的纯水，然后各自加如高于标准浓度4倍的消毒用氯，接着在其中一个B水桶内加入了一点尿。

静置3天之后，检验真相的时候到了。
A水桶即使加了4倍浓度的消毒氯也还是水本身的味道，而加了尿液的B水桶闻起来就像游泳池一样的味道。

你明白了吗？那股弥漫在游泳池和水上乐园空气里的像消毒水的味道，原来是因为尿！
有的时候游泳后会发现眼睛红肿了，其实就是因为泳池里的尿和消毒氯反应所产生的“三氯胺”在作祟。

各种泳池的尿液含量

Lindsay曾经抽样调查了20个公共泳池和10个公共温泉，其中公共泳池里甜味剂的浓度为470毫微克/升，而公共温泉（热水池）中甜味剂的浓度为2247毫微克/升。

Mark采集的样品结果如何呢？他自家泳池中甜味剂的浓度为69微毫克/升，虽然低于平均值很多，仍然相当于有差不多3.7升的尿在里面。Mark的私人热水池里甜味剂浓度稍高，是103毫微克/升。

Mark在公共泳池采集的另一组采样中，泳池和热水池的甜味剂含量分别是27毫微克/升和335毫微克/升。

如果泳池有像Lindsay的调查结果那样多的平均浓度，那将会是这样……

公共泳池的尿液量
公共热水池的尿液量
“奥林匹克标准泳池”的话，将会有超过491升的尿……
“飞鱼”菲尔普斯就承认过，自己老是在泳池里尿尿，他还说他的同伴都这么干过……
虽然说正常尿液是无菌的，因为尿液中一般不含有任何细菌和微生物，但是一想到泳池里有尿，自己在里面游啊游，还是会觉得有些恶心……
所以诸位，还是别往泳池里撒尿了……另外，游完泳还是洗个澡吧！


你真的了解富人吗？ 富有的人并不一定快乐

人们常说：“钱不是万能的，但没有钱是万万不可能的。”

而现在的人们都在拼命地追逐财富，拼命地往赚钱的大道上挤跑，跑得心力交瘁而不自知，跑得焦虑重重而不放弃，唯恐自己被时代抛弃。

其实金钱和快乐不能画等号，即使是富甲天下的帝王也并不一定过得愉快。

据说古代有一个国王，拥有大片的国土却快乐不起来，成天心事很重的样子，烦恼极了。

他极想改变这种状态，便让大臣去寻找世上最快乐的人，给自己解开快乐之谜。

于是，大臣们便四处寻找世上最快乐的人，他们走了一段长长的旅程，首先他们调查了很多当官的人，结果发现他们过得并不快乐，成天和公务打交道，烦恼不堪。

他们又去访问了做工的人，发现这些人，成天早出晚归，脸上净是疲惫的神色，同样也不快乐。

他们后来去访问农民，农民同样有很多的烦恼。

通过对各阶层的人的调查，他们一致认为：世界上没有活得快乐的人。

正当他们在复旨的归途中，看到路边的一个流浪汉，肮脏邋遢的衣服掩饰不住他快乐的表情，他们上前询问发现，这个流浪汉自认为自己是世界上最快乐的人。

他没有什么烦恼，走累了，他就躺在地上休息到自然醒，早晨躺在暖烘烘的阳光下晒太阳。

渴了、饿了，到街头的人家门口把碗一递，整天无忧无虑，无牵无挂，自在得很。

这个发现让官员们很惊奇，把这些天的调查翻来覆去地研究了几天，终于得出结论：

活在世上本来就是一件很高兴的事情，人们所有的痛苦和不快都是由其内心产生的。

有人这样说过：宫殿里有哭声，茅屋里也有笑声。在这个琳琅满目的世界，每一件东西都有各自的属性，它们并不是直接导致我们不快乐的原因。

人们大概都听说过，金钱买不到快乐。但对于在贫困线上苦苦挣扎的人来说，他们并不认可，如果生活中多一两成的金钱，他们认为自己会过得更加快活。

但人们一旦满足了基本的生活需要之后，快乐的源泉就主要建立在一些有意义的娱乐活动和丰富的人际关系等因素上。

而这些因素与金钱没有直接的关系。国外的一些心理学权威教授曾说过：

那些无形的财富比有形的财富更能让人得到快乐，快乐并不是拥有更多的物质享受，而是懂得享受自己已经拥有的一切。

大家都知道美国著名的慈善家洛克菲勒，其前半生为了追求财富，尽心竭力，但生意带来的巨大财富并没有使他快乐起来，相反，他变得忧虑，疾病缠身。

医生劝说他，如果不能改变这个状态的话，恐怕他活不了多长时间。

最后他接受了医生的劝告，从生意中解脱了出来，成立了洛克菲勒基金会，把他毕生积累的财富慢慢散发出去。他的基金对各项事业的发展起了很大的作用，为人类做出了极大贡献，他成了人们心目中公认的慈善家。

中国著名经济学家茅于轼认为：只有快乐才是人生幸福的唯一标准。

他还说：如果我们因为赚钱而使别人遭受了痛苦，那么，这钱就不如不赚。

当社会上的许多人积累了万贯家财之后，他们发现那么多钱是个累赘。

一家人也只能住一套房子，再大的屁股也只能坐一辆车，再大的消费量也只能是自己的一日三餐。

所以，快乐是人生的最高生活准则。茅于轼的观点是，赚钱要开心，花钱要高兴，如果仅仅把赚钱作为人生的最终追求的话，势必会沦为金钱的奴隶，会变成一个忠实的守财奴，有如巴尔扎克笔下的那个欧也尼·葛朗台。

在笔者居住的小区有一位老太太，她有两个富有的儿子，都是较为成功的商人，两个儿子天天奔波在生意场上，根本无暇顾及她。

儿媳和孙子孙女并不孝顺她，有时甚至责骂她，嫌她脏，爱唠叨，根本不去照顾她。

她为了儿子们的家庭幸福，不和儿媳争执，独自搬离儿子们的家，一个人居住。

虽然生活简单清苦了一些，但她感到了真正的快乐，她常常得到热情的邻居们的帮助，换煤气、捎东西、买米、买面，还有上上下下的邻居们的孩子时常过来看望她，逗她开心。

现在，她天天过得非常开心，只是提到她的儿子们时，她才有了一些忧郁，之后，迅速地将不快乐的事情忘掉了。

很明显，大家都能感到这个老太太现在的快乐心情，同时，也让人明白金钱是换不来快乐的。

这样一个老太太生活在大家的关怀下，天天过得很开心快乐。

可在自家富有的儿子身边却得不到温暖。

经常会听到一些朋友说：“郁闷啊，郁闷。”为什么随着生活水平的逐步提高，反而有更多的人陷入精神苦闷之中去了呢？

据国外的一份调查报告揭示：很多人比过去过得更加郁闷和不快。

虽然现在的科技水平比数10年前大大提高，但却有90%的人比40年前与其境遇相似的人更忧伤。

现在的人生活是富裕了，但由于人们过分追逐财富，并为财富所累，反而不快乐。

可见金钱是买不到快乐的。
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抓生鱼

阿东在一个小地方开杂货店，当GST时代来临，他感到害怕，怕执法单位上门查他的旧账，于是有意结束营业，告老退休；这些年来，也赚到一些钱，足够过下半世，无忧无虑。

不过，炸货店里还有很多存货，不知如何清理，关着门不做生意长久不是办法，顾客见面就问几时开店？他说不做生意了。顾客说不做也要买完店里的货呀！亲友见到他话题亦围绕在他如何收拾杂货店残局的课题上。

“做生意，GST，真是累人不浅！”阿东感叹道。

恰巧一个养生鱼的人在场，听了阿东的话就接口说：“抓生鱼跟GST有什么相干？怎样累人不浅？”阿东解释说：“我说的是做生意，不是抓生鱼，你搞错了。”养生鱼的人说：“我没搞错，抓生鱼也是做生意啊！”

阿东不跟他辩论，这是却有个亲友说：“一个做生意，一个抓生鱼，3232，真是凑巧啊！”当旁人问他刚才讲什么？这亲友很自私说没什么。

当3232在两天后开出二奖，这亲友才自爆中到十多千，问他何以会买3232？这亲友说出当时的情景，结果被阿东一伙人骂得狗血淋头，指他自私自利，这亲友辨说：“3232开出我侥幸中到，如果没开呢?你们岂不是怪我！”此语一出，大伙静了下来。


一个茶包含400种昆虫

德国一个新研究指，在40个茶叶和草药样本中发现了含有1200种不同种类的无脊椎动物证据，单在一个茶包中就可发现多达400种昆虫的痕迹。

研究刊于《生物快报》。领导研究的德国特里尔大学生态遗传学家Henrik Krehenwinkel指出，最令团队惊讶的是在样本中检测到的高度多样性，单在一个茶包中就可发现多达400种昆虫。 团队在德国杂货店购买这些市面非常普遍的茶叶和草药样本，整箱茶叶中总共发现了3264种无脊椎动物的踪迹，包括来自世界各地的捕猎者、食草动物、碎屑动物和寄生虫，当中有蜘蛛、蟑螂、螨、苍蝇、蝴蝶、螳螂等等的DNA。他们在叶子上留下了自己的痕迹，即使他们只是跑过或咬过。

团队怀疑，这种「惊人」的多样性是源于加工过程。当茶叶或草药被磨碎时，来自这些农作物的田所有动物部分，包括完整的昆虫与卵的DNA都被保存与混在整个批次中。

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最戏精的日本人都在Taxi上

日本的平成时代伴随着天皇退休终于落幕。在平成的尾声，各种旅游宣传也打上了“平成最后的秋叶原”“平成最后的樱花”甚至是“平成最后的饭团”的标签来吸引游客。

其实就算没有这些标签，每一个文艺青年的心里也早已种下了一个环游日本的梦。然而在衣食住行各个都贵的日本，想要好好体会旅行的妙趣，首先要忍受口袋被掏空的落寞。

而比昂贵的住宿、餐饮更让游客慌张的，莫过于日本的的士了。都说“有钱的人才会坐的士，没钱的人才会挤地铁”，这句老艺术家深有体会，曾经一次在日本偏远地区打部的士，等看到计时表的那一刻，才发现肉疼！

在全球的士费排行榜中，日本高居第三位，仅次于土豪国杜拜和摩洛哥。

在东京，的士起步价一般为660日元（约25令吉），超过2公里后，每行驶1公里加价300日元左右（约12令吉）。行驶十公里就可能花费3400日元以上（约130令吉）。

日本的出租车之所以如此之贵，一方面是因为日本的服务业本身价格就比较高，出租车三月一小检，一年一大检，加上出租车司机不低的薪水，都需要较高的收费来维持。另一方面，细致入微、体贴专业的服务也确实配得上高价。在日本，出租车司机多为老先生，他们穿着整齐、戴着手套迎接乘客，殷切地帮乘客搬运行李，车内也保持得干干净净、清爽整洁。

要是你愿意掏钱，真坐上一辆日本的出租车，多半你会发现一个特点，的哥里头10个里面有8个都是头发花白的中老年。
因为日本政府规定，如果要驾驶载客的公共运营车辆，唯一的硬性标准就是，驾驶普通汽车20年以上。

当然这里面也有日本老龄化问题长期亮红灯的问题，他们鼓励退休后的老年人，一方面收入有限难以吸引年轻人，更主要是让老年人可以继续发挥余热。
如果是第一次来日本旅行，出租车司机也可能担当义务导游，从大热的人气景点到小众的地方特色，老师傅都能一一道来。

而日本严苛的出租车司机筛选制度也充分保证了出租车最基本的要素——安全，让乘客都能放心出行。

一句话，只要有钱，只要你愿意肉疼试试服务，日本的出租车还是值得一坐的。

如果你觉得普通的出租车服务已经满足不了你了，别急，加上一笔服务费，你就可以在日本享受到千奇百怪、五花八门的特色出租车。除了送你到目的地，它们或实用或沙雕的设计，还能成就旅途中一段有趣又独特的回忆。

蒙面出租车
提到出租车司机，大部分人的第一反应往往是口若悬河上知天文下知地理，从国家大事谈到老婆孩子的北京的哥。这个世界上口才最好的人，一半在电视里主持，剩下的一半就在路上一边开车一边和你侃大山。

想最快地了解一个城市，只要上一辆出租车就够了。
但是对于把社交看成洪水猛兽，恨不得把“不想说话”四个大字写在头顶的社恐一族而言，没有比和出租车司机尬聊一路更恐怖的了。

虽然该配合你演出的我没有视而不见，伪装出一副相谈甚欢的景象，但社恐的心里每一刻都在咆哮：“怎么还没到啊！”。

而日本作为御宅族的天堂，自然不会忘记关怀广大社恐乘客。创造力max的日本出租车公司推出了社恐专享——黑子出租车。
黑子，在日本歌舞伎表演里指完全看不到的助演。在黑子出租车上，司机就如同一个透明人，无声无息地送乘客到达目的地。
在这辆车上，司机全程戴着面纱迎接乘客，如同《千与千寻》里的无脸人。

只要坐上这辆出租车，沉默就是最好的对白，不打扰是我的温柔，司机绝不会和乘客交谈，所有的沟通都由纸笔完成。
乘客仿佛上了一辆无人驾驶的全自动出租车，每一个社恐在这辆车上只想感叹一声“爽”！

cosplay的国度，只有想不到没有做不到

在几乎全民cosplay的日本，出租车司机也在二次元和三次元之间穿梭得毫无压力。
日本的特色出租，可以把沙雕、中二、惊悚融为一体。只有想不到，没有日本人做不到。
一家名为Family Romance的租赁公司推出了一系列特殊出租车。只要乘客多加1000日元，就可以在日本人的脑洞中获得5D出租车体验。

忍者出租车

比如这辆忍者出租车，司机会cos成忍者，一身黑色装束包裹全身，只露出两只眼睛透露出坚韧不拔的意志。
接待乘客时，为乘客拉开车门的忍者司机还会继续做出经典的忍者结印手势。

而在开车过程中，司机会全程用忍者手势、用语和乘客交流，如果你是资深的火影迷，或许坐车的时候还能戏瘾大发扮演一下五代火影。

看着忍者司机不时说出发动忍术技能的特定语句，让人不禁怀疑下一刻他就要使用一招影分身开始在方向盘上四手联弹。
坐上忍者的出租车，只想悄咪咪问一句，“大哥，你在施展忍术吗？”

沙雕保镖出租车

除了忍者，你还可以预定专属的冷面保镖。黑西装、黑墨镜、身高目测180，上了我的车你就是财阀千金、公主小妹。

保镖司机随身还会佩戴耳麦与同伴保持联络，虽然耳麦

也只是个cosplay道具，没有电池也没有信号，但仍然给人一种相当可靠的感觉！

开车前，保镖司机会站在车门处四处巡视观察，虽然黑色的墨镜遮住了他们黑色的瞳孔，但乘客们似乎还是能够透过他们冷峻的面容想象墨镜后那老鹰一般犀利的眼神。
只是……这绿色水枪是在骗谁啊！

怨灵出租车

如果保镖司机的小水枪不能为你解暑，出场的这位家喻户晓的巨星一定能让你清凉一夏。

在这辆怨灵出租车上，为你提供服务的将是刚从电视机爬出来的新鲜的贞子小姐。想象一下“贞子”一头长发遮住了清秀的脸庞，穿着一袭白裙俯身为你打开车门，是不是感觉背后已经阴风阵阵，妈妈再也不用担心我中暑了。

这仅仅是开胃菜，坐进这辆怨灵出租车，你会发现四处都是“惊喜”。屁股下面有凉飕飕的凉席，脚边滚落一颗“人头”，抬起眼看到的是密密麻麻的符咒，闭上眼听到的是诡异惊悚的配乐。

敬业又礼貌的贞子司机，还会时不时回头和你say hi，再奉送一段技巧拔群的“灵感漂移”。

这样的特殊服务，还真不是人人都消受得起的。在日本综艺《人类观察》里，就曾经设计过“司机看不见，只有你能看见的女鬼乘客”的桥段来整蛊不知情的计程车乘客。

他们也喜欢用“无脸出租车司机”来整蛊，有人被吓到夺命奔逃，有人壮着胆子保持镇静，却还是被一个喷嚏吓到六神无主……摸了摸自己的小心脏，嗯，还是忍者和保镖更适合我。

龟速出租车一路睡到底

由日本Sanwa Kotsu 开发小组推出的龟速出租车，因为其平稳的行驶方式、缓慢的前进速度而深受孕妇、老人、小孩的喜爱。有带小孩的母亲乘坐后表示，“不会有急转弯和吵闹的刹车声，小孩睡得很安稳。”
龟速出租车的司机们都受过专业的训练，不仅能够控制车速，还能够避免急转弯、减少行驶噪音。

在主驾驶的座位后背，有一个“龟速按钮”，只要乘客不急着到达目的地并且想获得平稳舒适的乘车体验，就可以按下这个按钮来提醒司机全程慢行。

按下按钮后，司机的驾驶位也会贴心地出现乌龟图标和提示音来确保司机接收到乘客的要求。2公里的路程，龟速出租车可能要行驶1小时。

设计初期，Sanwa Kotsu小组将横滨市500辆出租车中的15辆指定为“龟速出租车”，而在龟速出租车投入市场后很快取得了良好的反馈，目前大阪等城市也陆续推出了龟速出租车的服务。

孕妇专享阵痛出租车

针对待产的孕妇，日本也推出了专门的阵痛出租车。影视剧里常常出现的走在街上羊水突然破了的场景俨然成为了孕妇和家人的噩梦，在出租车上手忙脚乱却没有人能提供帮助的情景让临近预产期的孕妇们恐慌不已。

为了缓解孕妇的紧张并为她们提供帮助，只要孕妇们事先登记会员，就可以在阵痛发作时电话叫车。
阵痛出租车上配备了各种接生必需品，比如防水坐垫、毛巾、药物等。而驾驶阵痛出租车的司机们，除了能保证车辆平稳运行，还会定期参加研修课程，学习专业的接生知识，来应对各种紧急情况。

美容出租车

不仅是孕妇、老人，普通的女白领也能在特殊的出租车服务中重新拾得生活的动力和热忱。对忙碌了一天的白领来说，没有比一个能舒舒服服保养、按摩的美容出租车更让人感到放松的了。
同样花1000日元的服务费，女乘客便可以乘坐这辆载满护肤品、面膜、卸妆产品和按摩仪的女性专车。

为了让乘客更加舒适自在，司机也均为女性。一上车就可以在柔软的座椅和咖啡的香气里放松身心。

对于时间表紧张的职业女性来说，回到家往往鞋子一脱就只想瘫在床上渴望着想象里的自动卸妆机来擦脸，如果能在枯燥无聊的通勤路上一边休息一边保养，回到家里也就能更精力充沛地开启工作之外的个人生活了。
吃货羡慕嫉妒恨

美食出租车

但最让老艺术家嫉妒的是，日本还有美食出租车！据日经中文网介绍，去年日本开始向全国推广“地方特色旅游出租车”。当地出租车顶上有寿司、乌冬面等代表各地美食的标志灯，看着都馋了。

要是你搭上了“乌冬出租车”，就能跟着司机品尝到日本香川县乌冬面之游，一辆大概7500日元，还是人均一份！除了”乌冬出租车”外，青森县的”苹果派”、新潟县的”燕背脂拉面”和石川的”金泽寿司”出租车，简直就是吃货专用车，一路吃到底。

看完这些充满奇思妙想的鬼才出租车，我摸了摸自己干瘪的荷包，默默在遥遥无期的日本出行计划里多加了一条“出租车体验之旅”。

其实不管是戏精司机还是专业舒适的特别出租车，背后折射的都是日本服务业的用心和创新。能够在小细节上玩出花样，也是日本制造能够风靡全球的原因吧。


幼稚园爆“便池洗餐具”家长崩溃急办退学

位于中国江西省的某幼稚园遭踢爆，竟疑似出现“在小便池清洗餐具”的恶心事件，相关画面在网路上造成疯传后迅速发酵，涉事幼稚园也随即被起底，让不少家长崩溃到不行，表示一定要马上找时间办理转学；而事件经查后被相关单位证实行为属实，已经责令该园停业整顿，并追究相关人员责任。

一名网友发文爆料，指称某幼稚园员工在清洗孩童餐盘时，竟为贪图方便将其“放进厕所小便池”，恶心画面也迅速引起热议。而从画面中也可以看到，该员工就是将要清洗的餐盘放进水槽，该冲完水后再收纳堆叠，动作之熟练也让网友惊呼“肯定不是第一次这样做”。

而事发隔天，尽管爆料者的抖音帐号已经转设私人，但九江市联合调查组通报指出，经查核确认过后，判定影片指控内容属实，涉世幼稚园是位于中国大陆江西九江的柴桑区阳光幼稚园，经确认贺除了立即责令该园停业整顿之外，也追究该园负责人及涉事人员的责任，承诺一定会从严处理。
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先人宝地大翻案12:未过五十毙命 土葬逼疯后人

怀孕了的小珍，去作产前检查时，医生验出其肚里有块黑影，建议她拿掉肚里的孩子，让她和丈夫听了之后都非常伤心。

不久后，小珍的丈夫的身体检查报告也验出，其体内同样有着一块黑影，对她来说可是双重打击……

小珍每天都活在泪水中，日子久了，泪水也几乎流干，后来似乎是因为承受不了一连两次攸关至亲性命的打击，不时会发出傻笑，看来像是有点神智失常。

后来经人介绍下，她找上日月乾坤馆馆主吴佰霖道长批命，看看能否救得了肚里的孩子和先生的病。

先人土葬 险取人命

吴道长根据小珍提供的资料，即包括她三代祖坟葬在什么地方。因为祖坟的风水对于阳间子孙的影响是可大可小的。

吴道长指出，相信大家都听过这一句劝世言：种什么因就得什么果。如果祖先葬在风水不好的穴，后代子孙就会承受其后果，轻则财物损失，重则病重人亡，绝不可轻视。

当这对夫妇找上他时，脸色都非常沉重、憔悴，看上去就好像重病的人一样。

吴道长在为他们两人批命时，在命盘上看到祖先有问题，很可能这就是影响应他们健康的原因，于是便要求他们提供祖先三代的资料。

吴道长一查之下，发现其中一个祖先死时还没上寿，即未过五十岁。

根据道教说法，凡是寿终时不超过五十岁者，皆属于不上寿，即是说不能土葬，而小珍夫妇的祖先已下葬数十年，影响的程度更是非同小可，几乎到了取人性命的地步。

丈夫中风    决定迁坟

吴道长于是建议迁魂，将小珍祖先的骨灰重新安置在地藏王管辖的骨灰塔中。

小珍夫妇听了之后，表示要回去和其他兄弟姐妹商量后才能做决定。

小珍的兄弟姐妹众多，有人赞成也有人反对，一直都无法作出决定。因此，迁移祖坟一事便搁置了下来。

据说那些拒绝迁移祖坟的人，逐一受到不同程度的苦难，生活很不好过；而那些赞成的看到这种情形，心里当然明白是怎么一回事，于是更加坚定要搬迁祖坟。

就在这时候，医生也对小珍的丈夫发出警告，说他会有中风的可能性。结果有一次打球时，他真的中风了，自此行动不便，又无法进食。这次事件，使到小珍夫妇不再理会手足们，决定搬迁祖坟。

吴道长择好日子为小珍搬迁祖坟后，便开始准备工作，其中包括以道家方式为先人点“护祖仙魂灯”，此举乃是为了定先人的灵魂，亦是道教拾金必做的其中一项法事。

吴道长表示由于小珍夫妇的一些家庭成员不赞成迁魂，因此祖坟的搬迁工作有一定的阻挠。

吴道长与他们商讨后，建议以招魂方式，将他们祖先三代的魂招来，并重新安置在地藏王管辖的骨灰塔中。

在重新安置好祖坟后，小珍竟然离奇地平安诞下一名健康的孩子，而她的丈夫在药物和物理冶疗下，之前的中风状况已大大改善。

不久后，小珍夫妇致电吴道长报喜，说他们又再添了一名女儿，生活也恢复了安稳，并在电话里不断地感谢他为他们化解了这个劫数。

日月乾坤馆 （吴佰霖道长）

电话：016-323 6690
电邮：[email protected]

面子书专页：日月乾坤馆


开运五行沐浴乳人气旺 新包装藏钱坤·赐好运

连续三年蝉联马来西亚《大家健康》杂志健美品牌奖项的Son（前名Season）五行沐浴乳，五周年庆限量版包装在短短两星期内被来自各地的代理商们抢订一空！

为了不让顾客们失望，華豐風水國際貿易公司决定再生产一批五周年纪念限量版包装回馈顾客，随每瓶五行沐浴乳赠送一瓶价值RM18由德国进口的纯金箔制造的24K黄金沐浴露，让顾客们过一个旺上加旺的农历年！

如何旺上加旺？原来，華豐風水國際貿易公司不仅为产品换上新包装，这个新包装瓶子设计还内藏乾坤：
1）圆形瓶子代表圆圆满满。
2）白色在五行颜色里属金，白色瓶子代表财源滚滚。
3）瓶子图案采用五行景物，而且贴纸经过诵经加持，可加强个人磁场的旺气。大年初一这天一早，用属于自己生日的开运五行沐浴乳冲凉，神清气爽出门拜年，担保财神爷都舍不得离开你！

五行沐浴乳 空瓶开运法

告诉了大家新包装的风水乾坤，这里就再教大家如何运用新包装的空瓶来开运，别浪费了近在身边的开运小宝物哦！

有两种不同的空瓶开运法，凭直觉决定选择其中一个开运法，记得，一个空瓶只能用一次哦！
1）七日横财招财法：
将使用完了的五行沐浴乳新包装瓶子的盖转开，里面冲洗干净并擦干，然后每天将钱币投进瓶里，投多少个钱币皆可，凭灵感。

盖子不要盖上，七天后将钱币倒出来数，假设共存了RM7.90，就可用0790此号码来下注，若RM38.50，则投注3850，以此方式来算号码。
需注意，每个空瓶只可用来测一个号码。

2）愿望成真许愿法：
将使用完了的五行沐浴乳新包装瓶子的盖转开，里面冲洗干净并擦干，然后每天将钱币投进瓶里，投多少个钱币皆可。

每次投钱币时心里就要重复想着一个愿望，例如健康、工作、事业、婚姻、感情、学业等等方面的事情，每个瓶子只可用来许一个愿望。

盖子不要盖上，一直到存满后就用红纸或红包袋包着瓶子口，可用橡皮筋绑着，然后放在床旁边，如此梦想就会渐渐靠近你了。

五行沐浴乳销量排行榜

吉隆坡增光和兴纸料有限公司老板女儿
Shelly Chan 电话：03-6257 1248

五行沐浴乳向来是我们店里的当红产品，每次补货后很快就卖完，顾客们都很满意五行沐浴乳的开运功效！

有一位熟客经介绍后买了一瓶新包装的开运五行沐浴乳回去使用后，竟然不断中万字，他说赠送的那瓶24K 纯金箔黄金沐浴乳也帮助他不少，两瓶交替使用让他财气无法挡！

平时除了熟客们来买，也有很多顾客是从很远的地方驾车来买的，有些还会一次过买很多回去用，而且还会介绍朋友来买，品质让顾客们很满意！

吉隆坡蕉赖太子园万丰行神料店老板娘
王凤英女士   电话：03-4293 8313

新包装的五行沐浴乳一推出市场，我立刻致电订货，因为试过的顾客都说，用来洗澡后会为他们带来好运，有些还发了不少横财！

之前有位女顾客有一阵子没有用五行沐浴乳来洗澡，后来她又重新买来用，结果就让她中了几万令吉的彩票，让她高兴不已！有些顾客还说洗了五行沐浴乳和黄金皂后皮肤变滑了，而且脸上有些黑斑也变淡了，所以很多顾客已经成为五行沐浴乳以及黄金皂的忠实支持者！

雪州巴生  金顺神料贸易公司老板娘
彭玉祯女士    电话：03-3342 2823

店里向来都很支持开运五行的系列产品，因为开运五行沐浴乳的除秽和开运功能有目共睹，不少顾客在用过后都会再到回来买。

现在推出的新包装还有附送24K黄金沐浴露，顾客们都很喜欢。

吉隆坡蒲种  添福神料店老板娘
刘玉媚女士    电话：03-5882 8181

我的店里有卖好几种开运产品，五行沐浴乳、五行洗发露以及元宝形状的平安招财黄金皂都卖得不错，因为很多顾客用了后都会中字和带来好运，所以用完后他们都会再来买。


老公帮洗鞋 鞋子竟洗到发芽？

有时候不擅长做家务的人，突然一个心血来潮想帮忙，到底是好还是不好呢？先别说完成度如何，就怕帮倒忙反而让人哭笑不得啊～就有一名人妻整整一个月不在家，返家后丈夫便兴冲冲向她炫耀自己有帮忙做家事，还帮她洗了鞋子，不料人妻一看却傻眼了，老公这是什么谜之操作啊？

这名来自中国湖南怀化市的人妻王小姐表示，近期她回娘家住了一个月，回家后老公得意洋洋表示，他把冬天的棉拖鞋都洗了，王小姐到洗手间一看，发现还有一双打湿的棉拖放在那，结果拿起来一看发现棉拖鞋上竟然都发芽了，一株株鲜绿的幼苗冒出头来，让她大感傻眼！

王小姐纳闷怎么洗个拖鞋反而发芽了？问了老公他才坦言，因为当时看她鞋子外层挺脏的，就先浸泡在水里，想说泡一下再刷洗会比较容易洗干淨，没想到泡著泡著就忘了这件事，鞋子就这样大概泡了半个月后，老公才又想起来，赶紧在她返家前拿起来并挂在洗手间内晾干。

夫妻俩推测，很可能是因为前阵子冬天比较冷，王小姐就会穿著保暖的棉拖到户外，过程中或许就沾上了植物种子，后来老公又把鞋子泡水泡了那么久，很可能就因此间接提供种子充足的水分、使其发芽了。尽管看到老公把好好的棉拖给洗成小苗圃，让王小姐无奈直呼“觉得男人挺不靠谱的，很离谱啊！”，但有趣的是她反而没打算把鞋丢了，而是决定把这鞋给留下来，想继续观察小苗的生长状态.。

离谱画面曝光后，网友们也对这奇葩妙事纷纷打趣笑回：“当个盆景吧，也穿不成了。根系已经铺满了”、“好想看它长大，到底是什么植物，生命力这么顽强”、“有机拖鞋啊”、“马上就够一盘菜了”、“我花盆里种啥都不爱活，人家随随便便拖鞋都能发芽好气”、“间接说明老公在家不怎么干活”、“‘帮忙’清洗？丈夫在这家是做客的啊？”、“这拖鞋还能两用，冷天保暖，热天发芽观赏”、“男人做家务总不让人意外啊”。

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【斗鱼热】繁殖斗鱼教学（下）

母鱼进入孵巢区，最后公鱼以体拥裹母鱼，这其实就是在交配了，并持续许多次后，完成产卵排精。卵产下来后会被公鱼含在嘴里，公鱼会将其送入泡泡巢，这一个过程几乎持续半天到两天。产卵完毕后公鱼会驱赶母鱼独自守卵，这时我们就需要将母鱼捞出来然后调养一下。

公鱼守卵期间千万别去惊动它，一旦惊动了它可能会把卵吃掉。等到小鱼孵化后，我们再让公鱼守卵一段时间，此时的小鱼还不会平游，只会上蹿下跳，如果脱离了泡泡巢就会窒息死亡，如果公鱼在场它会将小鱼送回泡泡巢中。

孵化出的小斗鱼，开口时间大概在小鱼平游之后的24小时，此时的小鱼已经完全吸收了原有鱼卵的营养，需要及时的觅食获取蛋白质。小鱼会平游吃食后，这时可以将公鱼捞出来了。

小鱼开口之后的第一周非常关键，如果不开口就会活生生饿死！推荐大家喂草履虫或细卵丰年虾。丰年虾会游动，可以引起小鱼苗的注意，一般每次喂到小鱼肚子微微鼓起即可。切记一定要用活的丰年虾开口，不要相信网上有些人说的小鱼太小无法吃下的问题（细卵孵化出来的丰年虾均可）。

小鱼开口后需要一日多餐，每次少量投放，这个阶段的小鱼只要食物充分，成长非常迅速，一天一个样子！

小鱼成长过程中对于蛋白质的摄取需求是非常大的，前三周摄取丰年虾的食量会越来越大，但是丰年虾毕竟所含营养成分无法一直保证小鱼的生长，因此我们在小鱼1个月左右时候需要更换喂养的食物。

如果想在小鱼1个月左右时使用粉末饲料，需注意它有一些缺点：

1.坏水质：粉末饲料会大量溶于水中或者沉入缸底，缸中的苹果螺无法充分对残渣进行清除。在28度左右的水温中这些粉末饲料会很快腐烂导致水中氨氮超标，直接后果就是小鱼生病开始死亡。

2.无法保证营养：粉末饲料喂少了小鱼吃不饱，喂多了又会很快污染水质，因此小鱼长势缓慢。

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发电邮有学问 To、Cc和Bcc正确用法

写Email时，其实你知道Email中To、Cc和Bcc的正确用法吗？

“To”很明显是致收信人，那么你知道“CC”和“BCC”这两者的意思？又有什么分别呢？来，我们一起去看一看吧！

CC（Carbon Copy，副本）

CC，是Carbon Copy的缩写，在使用手动机械打字机时代，采用复写纸，同样一份文件可以一次打印出两份乃至多份，分送给不同的人。到了互联网时代，如果一份邮件需要发送给多人阅读，只要在“CC”栏填上相关人员的信箱地址即可。如果是抄送多人，只要将他们的地址用逗号隔开，即可发送到相应的信箱。

另外，CC是“希望让他知道这事，但是跟他并无直接责任关系”的人。通常对方会是你的直属上司，或者是你“To的人”的直属上司，甚至可以是跨部门且不跟这件事情直接相关，但你却希望知会的人。

BCC（Blind Carbon Copy，密送副本）

BCC，是Blind Carbon Copy的缩写。基于某种原因或出于某种考虑，你不希望收信人知道你把这封邮件还发送给了另外的人，则可将这位“Secret Person” 填写在“BCC”这一栏。比如说A给下属发通知的时候，就可以给与自己同级的B、C抄送一份，为了让其他部门了解自己部门的安排，这是经常有的事情。

值得一提的是，如果 BCC 的的人傻傻回了邮件，就会让其他人看到了，这就尴尬啦~ 所以如无特别需要，其实会更加建议大家使用“Forward（转发）”。

学会了吧！原来“CC”和“BCC”的功能是如此不同，下次发Email要特别留意罗！

转载自/ROJAK啦！

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菜贩日赚15令吉养一家7口

大马人民生活艰难，菜贩靠日常15令吉收入养活一家7口！

现年45岁的祖兰利来自沙巴必打丹县（Putatan）靠卖菜维生，骑著弟弟送给他的脚车，每天清晨5时30分载送3个孩子上学后就去卖菜。

他靠日常收入15令吉养活妻子和5个孩子。其事迹获沙巴社会工作者艾德里安伊迪关注，并于日前（周一）将故事分享在社交媒体。

艾德里安披露，祖兰利每天清晨天未亮，就骑著自行车载送3个孩子上学，然后早上8时准时摆路边摊，卖不完的蔬菜会以一束1令吉出售。

“当我遇到大叔时，即以20令吉买完所有的蔬菜。大叔说是在他自家门前种植这些蔬菜。出售的蔬菜包括蕹菜、豆类和黄瓜等。”

他透露，最近有朋友认识这位大叔，就立即拜托朋友要求拜访祖兰利，结果终于见到本尊！

“大叔对我买完所有剩菜而感到惊讶，当我询问自行车的事宜，大叔说，如果脚车坏了就无法出门做生意。”

为此，亚德里安当场拿出一辆自行车送给对方，有关脚车是很早就准备，祖兰利非常感动而不断流泪。

亚德里安透露，原本很想送对方摩哆，可惜祖兰利没有驾照，也不会骑摩哆。他之前的脚车是亲弟弟所赠送，他本身却负担不起。

他补充，祖兰利虽然生活贫困，但蔬菜卖不出去，就会捐给邻居。

亚德里安在社交媒体分享祖兰利的故事后，引起网民的关注。许多网民对菜贩的事迹感到难过。

大部分网民无法相信菜贩能以1令吉出售蔬菜，并赞扬亚德里安心的爱心，希望他继续帮助有需要的人。

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健身房裡的十大顾人怨行为看看这些你有做过吗？

近年来，健身风气盛行，除了顾健康也能顺便练个好身材，尤其健身房不管颳风下雨都能运动，不少人下课、下班后就会去报到，造成常爆满的盛况。而有些行径你一定在运动时看过，甚至自己也做过，《网路温度计》就统计了十种健身房内最讨人厌的行为，看看你有中招吗？

10.偷窥异性：运动时一直被陌生人盯著看，也不知道在看哪裡……偷窥狂常让人感到不舒服，下次就不敢到健身房运动了！

9.搞破坏：健身器材不便宜啊～不会使用可以问人啊！把它弄坏了，不只其他人的权益也跟著受损，还可能发生运动伤害。

8.霸佔器材：你要动，别人也要动啊，别占用器材过长的时间，最可恶的是有些人还会用毛巾、水瓶佔领器材，不可取。

7.搭讪：这裡不是交友中心，一直找别人讲话，人家的时间也很宝贵捏，除非对方也想跟你交朋友，不然还是安静的乖乖运动吧。

6.不擦汗：千万不要将你的汗水到处喷或沾在器材上不擦，这样谁还敢用啊！而且汗臭味会很浓，薰到别人我想不只别人尴尬，应该自己也会很尴尬。

5.戴耳机唱歌：很多人运动时会戴耳机听音乐，帮助调节呼吸、提振精神，但可别跟著一起唱，除非你有天籁级的歌声，不然我想旁人应该会很抓狂。

4.出力时大叫：适当的叫出声音来有助于使力，但是有些人似乎吼得太over，整家健身房都环绕了你的叫声，请顾及别人的感受好吗？

3.自拍打卡：来健身房怎麽能错过自拍打卡呢！就是要让大家看到我这脸色红润、香汗淋漓或者汗滴肌肉、一身湿发的模样啊！是来运动还是来炫耀？欸，健身又不是什么大事！

2.大声喧哗：如果有说话的需要，请降低音量，尊重其他健身者追求在安静放松的环境下运动的权利。

1.滑手机：一边运动还能一边滑手机？在家躺在床上安静地滑就好了啊！这在别人眼中可是站著茅坑不拉屎的行为，要用手机可以，但要自己控制使用时间的长短喔。


年轻人也会中风 美女分享康复历程

“我是一个90后，2017年我中风，半边脸瘫了，吃东西会流出来，说话咬字不清，眼睛无法闭上，我连镜子都不敢照；感谢当时我没有放弃自己，如今我的嘴角终于可以上扬了！”

靓丽可爱的江依纹（Yvonne Wen）正是一个花季年华的90后，却在毫无预警下中风，导致脸部瘫痪，但她并没就此自我放弃，反而变得更积极治疗，不仅战胜病魔，更是摇身变成了“网络心灵辅导师”。

她把自己中风的经历写成文章，并发布在网络社交媒体上，以警惕不重视健康饮食习惯的现代人，同时鼓励社会更多不幸的群体，坚强乐观面对生活中的挫折。

勇于面对病魔

她的贴文最后写着“最后附上一张可以大笑的照片自恋一下，嘴角终于可以上扬了！感谢当初的自己没有放弃过，也感谢身边的家人和朋友的陪伴。”

她的贴文引起了大批网友的关注，一夜之间爆红，不仅获得逾1.5万网友点赞，还有6000多条评论是鼓励及赞赏，分享率更是多达1.6万次。

她透露，如今她几乎每天都会受到数以千计来自世界各地的网友留言和致电给她，询问她如何渡过最艰难的时刻，如何面对痛苦的疾病或遭遇，从中她发现有很多年轻人都面对健康的问题，甚至有很多生活作息不规律的年轻人都有中风的问题，甚至比她的情况更严重。

“我当时想发布这贴文，纯粹想呼吁大家要好好照顾健康，不要熬夜、注意饮食、不要喝冰水、多运动，觉得压力时，就要找一个适合自己的方式发泄，不要暴饮暴食，更重要的是，身体不舒服还是要马上去看医生，不要自作聪明随意买药来吃。”

她举例说，有一个年轻网友因中风，导致半身瘫痪，6年来到处求医不果，甚至家人都放弃了他，因为他们都没有这方面的知识，误以为中风就是一辈子都无法根治的疾病，所以也就放弃治疗。

通过她的贴文鼓励了无数遭遇挫折的网友，有者向她咨询治疗过程，有者跟她分享疾病缠身的痛苦，她也非常乐意和大家分享和交流，甚至是充当他们的心灵辅导师，不断地鼓励他们勇于面对残酷的事实，积极振作起来。

她也坦言，有部分网友是因为外表的吸引而留言骚扰她，但她都以乐观豁达的心态面对，直接忽略这些不好的留言，更专注于其他更需要鼓励和辅导的病友。

“其实现在每一天我几乎都会收到千多个网友留言，除了那些说想认识我、交朋友之类的留言不回之外，其他真正需要帮忙的，我都会一一回复他们。”

比较让她印象深刻的是，有一名母亲通过语言留言告知，她有一名7岁多的儿子，因病常年卧床不起，让她大叹倒霉，甚至萌生放弃治疗儿子的念头。

她说，她常常鼓励这些遭遇挫折的人，不要因为一点小小的逆境就放弃，试想想在医院里有多少人每一天、每一分、每一秒都在为自己的生命努力地活下去，我们更应该好好珍惜生命。

她也强调，要时刻保持乐观，但在交友方面也要慎选，避免结交损友，以免误入歧途；多结交一些充满正能量的朋友，一起散播正能量，消除负能量。

此外，她相信多行善也是一种快乐，她也更加投入慈善公益活动，除了加入义工团，她也布施贫老、捐赠物资给老人院和孤儿院，为社会弱势群体送暖已是她快乐的泉源。

来自槟城的江依纹接受本报独家专访时披露，2年前她在学院毕业后，到英国旅游半年。这半年是她最自由自在，快乐逍遥的日子；也是她美好的青春记忆里，一次最惨痛教训的原因。

她细述，当时刚结束象牙塔的生涯，终于可以放下沉重的课业压力，到向往已久的英国生活，因此日子过得特别没有拘束，吃喝玩乐，生活作息昼夜颠倒，在饮食方面更是毫无节制，尤其是她最爱吃的油炸速食，更是完全没有抵抗力。

“在英国短短的半年里，我的生活作息完全颠倒，比如凌晨两、三点吃宵夜，一个人可以吃10只炸鸡翅、经常吃汉堡、熬夜追看电视剧和喝酒等，根本没有顾及健康这方面。”

她也坦言，从英国回来的大半年里，她还是维持着同样的生活作息，直到她的健康状况亮起红灯，这时她才意识到自己的身体出现了严重的健康问题。

她说，当时她开始一直发烧不退，但她并不以为意，她认为只是小病一场，不仅没到医院检查，反倒是到西药行买了退烧药吃，差不多一个星期后才渐渐退烧。

可是，她的脸部却开始越来越肿，连鼻子及眼部都变得异常浮肿，因此她再次到西药行买消肿药服用，虽然数日后脸部有逐渐消肿，但她惊觉自己的右脸变得非常僵硬，身体四肢也变得轻微的乏力的症状。

“我两次生病都不去看医生，也没告诉家人和朋友，开始发现身体有点不舒服，有点麻痹，脸肿得跟猪头一样，也不确定是什么原因，自己只是去西药行买药吃，直到发现半边脸不能动时才会怕，那时才想去看医生。”

她说，在好友的陪伴下，到诊所检查，当时医生告知她，病症为脸部神经线问题，必需进行物理治疗，但情况还是没有好转。

她苦笑，当她发觉物理治疗不见效时，她才开始懂得紧张，因此，她决定找中医治疗。万万没想到的是，经中医师诊断后，告知她这是中风的征兆，她更不淡定了。

“对于一个女生来说，半边脸瘫了，脸部僵硬，别说笑不起来，根本就不能做出任何表情，你更加无法想象每当吃东西时，无法下咽，吃的东西都会流出来，说话咬字不清，眼睛也只能闭一半，那一种状况，我连镜子都不敢照。”

无法接受事实的她，从朋友口中得知，一名医术高明且擅长医治奇难杂症的新加坡医生前来我国，但，该名医生的行程已排满，无法为她看诊。眼看求助无望的她，只好硬着头皮，和友人连夜赶至酒店向该名医生求助。

“因为这个新加坡的医生只逗留在槟城3天，所以我们半夜12点多赶到酒店等他，因为我们没有预约，又是大半夜，而她也忙了一整天，非常疲惫，所以拒绝给我看病。”

江依纹说，被医生拒绝的当下，她彻底崩溃了，无助的她只好再三哭求医生帮忙，最终医生还是不忍拒绝她，才答应为她治疗。在该名医生数次治疗过程中，帮她推拿、调整饮食及药物，她的脸部和身体终于逐渐消肿。

她深刻记得，该名医生当头棒喝训斥她说：“不要仗着自己还年轻就可以不顾健康，你之所以会中风就是不顾健康，熬夜不睡、没运动、饮食没节制！”

这一句话也让她彻底领悟到自己真的看得太渺小了，甚至完全不在乎健康问题，自此她下定决心戒掉所有不良的习惯，不再熬夜追剧、戒掉喝酒和吃油腻的食物、定时和朋友去跑步及上健身房运动，加上适量服食保健品才渐渐把健康找回来。

“医生千叮万嘱我一定要维持健康，毕竟中过风的人，比一般人更容易再度中风，庆幸的是，我在半年后终于可以笑了，我的嘴角可以上扬了。”

她透露，如今她已经不再吃宵夜，并且随身携带的水罐都是温水，不再喝冰水，也开始阅读及专研许多和健康有关的书籍，以提升健康及养生的知识。

不让家人担心  坚持每天上班

江依纹直言，回想这段惨痛的教训，她才真正领悟到健康的快乐，是用再多的金钱都买不到的财富，她也希望身边的朋友不要忽略健康的重要性。

她接着说，当初健康出状况时，确实是刻意不让家人知道，直到确诊她中风后，她才告诉家人病情，因为她不希望家人为她过度担忧，更害怕家人过度的关心，让她深感愧疚，惟有不放弃自己，积极把病治好，让家人不再为她操心。

她无奈地笑说，为了不让家人担心，即使她被诊断为轻微中风时，她还是坚持每天上班工作；但，却因脸瘫问题被同事误会她态度高傲，以致渐渐疏远她。

“当时我还是每天上班，因为我的脸部僵硬，我不敢跟同事讲话，不敢跟他们沟通，更不敢和他们有任何眼神的接触，我怕他们觉得我哪里怪怪的，我就有这样的心理障碍，但是他们就以为我很跩、很骄傲，所以当时我上班时是没有朋友的。”

如今痊愈后的她变得更加注重健康，维持营养饮食习惯之余，定时运动。

随着人们生活节奏增快、工作压力增加，以致精神长期处于紧张状态，加上空气污染，饮食不健康及不节制，患心脑血管疾病、中风瘫痪，包括脑溢血及脑梗塞的患者越来越多，越来越年轻化。

一、中风先兆中风患者一般都有基础病，如：糖尿病、风心病、高血压、脑血管畸型、静脉曲張、外伤史、肥胖、长期抽烟喝酒、失眠、生活无规律、缺少锻炼、人事之间关系不協调等。

二、中风症状中风瘫痪，包括脑溢血及脑梗塞的发生，一般在一星期及半个月左右就有一些不经意的临床表现，比如:性格变得特别急躁或情绪特别低落、嗜睡、失眠或反应迟钝，或身体某处有蚂蚁般的爬走、头晕等异常感觉，这是预防和治疗中风瘫痪的关键时刻，如提前治疗将会在很大程度上预防中风瘫痪的发生。

三、治疗要根据中风发生的病因与病理机制进行辨证施治，有糖尿病者要控制好血糖、血压高者要控制好血压、有风心病与静脉曲張、外伤等其他原因者要同步治疗，该戒烟戒酒，生活有规律，增强锻炼，饮食应清淡富，有营养但不能超量。
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【风俗大不同】人鬼情未了 各国万圣节爱恨情仇

在这里说一个大家经常会误会的一个点：“万圣节”和“万圣夜”是两回事。事实上，这两个的关系就和“圣诞节与平安夜”一样：万圣节，也叫诸圣节，（la Toussaint），在11月1日；而通常人们所庆祝的是万圣夜，（la Halloween），在10月31日，也是这个节日最热闹的时刻。

万圣节前夜很多西方国家的大街上已经热闹无比，四处可以看见精彩的现场表演以及逼真的“丧尸”和“鬼魂”。不过，虽然同样是过万圣节，不同国家或地区习俗也是大相径庭，一起来看看这些国家的万圣节风俗吧！

首先要说的就是英国，因为它可是万圣节的起源地。公元前五世纪，当时居住于不列颠的凯尔特人认为10月31日是夏天的终结，毫无生气的冬季开始，他们叫这天为“死人之日”，因为他们相信在这一天各种恶魔出没。凯尔特人怕成为鬼魂的目标，便于当晚熄灭家中炉火，戴上狰狞可怕的面具，并打扮成鬼怪模样一起走到街上巡游，以驱赶那些游魂野鬼。渐渐地，这些传统习俗演变成今天年轻人的庆祝活动。

万圣节到来，英国每个地方都有各自特色的活动。例如每年10月中下旬，伦敦的大街小巷就充满了灵异气氛。万圣节期间在伦敦塔还原了很多施刑现场，在血腥塔里仿佛能感受到鬼影重重。

约克郡还是英国著名的鬼郡。每年万圣节当日，市中心一带的路段都会封锁，用作举办Fright Night，这是一个规模冠绝全英的万圣节庆典，每年有超过4万人参与，参加者以妖魔鬼怪的可怕造型示人，并一同上街吓人，实行哗鬼闹全城。

“ 咬苹果”是一种游戏，也是英国万圣节前夜最流行的游戏，游戏的规则是让苹果漂浮在装满水的盆里，孩子们在不用手的情况下用嘴咬苹果，谁先咬到谁就是优胜者。

在爱尔兰有一种传统占卜游戏，参加者蒙着眼，从放着几个小碟的桌上选出其中一只，如摸到的碟盛有泥土，代表来年会有与参加者有关的人去世，如盛有水代表会远行，盛有钱币代表会发财，盛有豆代表会穷困等等。

在19世纪的爱尔兰，少女会在洒有面粉的碟上放蛞蝓，而蛞蝓爬行的痕迹会是少女将来丈夫的模样。

万圣节传入美国是在1840年间。由于当时的爱尔兰饥荒，造成大批爱尔兰人移民美国，他们把庆祝万圣节的习俗也带到了美国这片土地。

每逢万圣节，美国所有商店都出售鬼怪形食品、糖果、服装和面具等；由于南瓜灯是节日的标志，所以家家户户都要买南瓜制作南瓜灯、进行南瓜灯比赛。晚上小朋友都会参加讨糖吃的活动，他们提着南瓜灯笼挨家讨糖，如果主人不给糖，孩子就会通过各种方式给主人制造麻烦，或是将垃圾扔到主人家门口，或是踩烂他们门口的南瓜。

万圣节在加拿大也称“鬼节”。当天晚上，加拿大民众装扮成很可怕的样子，希望以此吓走“鬼魂”。扮成“鬼”的人们，无论大人还是小孩，纷纷提着兜挨家挨户去要糖，加拿大总督府和总理府更是门庭若市。

在万圣节之前，加拿大还专门有一个南瓜节，也叫感恩节。10月份的第一个星期一，超市和果园里，橘红色的南瓜堆积如山，加国人买回南瓜后，会做许多风味独特的南瓜饼、南瓜糕，南瓜排骨也非常好吃。

万圣节并不是法国的传统节日，但近几年也在法国慢慢开始流行。1982年，有个叫American Dream的饭馆开始在巴黎庆祝万圣节，当时饭馆的工作人员还要向法国人解释他们在庆祝什么。到了1995年，万圣节就几乎家喻户晓了。

法国人在万圣节这天，一般都去蒙玛尔特公墓和拉兹神父公墓献菊花，在巴黎到这两个公墓的沿途有成千上万的花店，摆满了清香高雅的菊花，去墓地的人络绎不绝。在这天天主教信徒会感谢赞美主，并祈求天国诸圣代为祈祷，好使天主能接纳信徒的祷告。

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招财鱼怎么养？ 才能发挥风水效用？

随着生活品质的提高，人们喜欢用动植物来点缀家居，尤其是花草鱼。现在养招财鱼的家庭越来越多，他们不仅将招财鱼当做室内装修的点缀，而且用招财鱼祈福求财，在养鱼风水中如何养招财鱼还是有许多讲究的，不然不仅会影响财运，更甚者会影响家居的风水，导致家庭气运不顺。

走廊过道连接着家里所有的房间，如果将招财鱼养在过道，招财鱼的聚集的财气就可以通过过道传送到各个角落，使整个家里都充满财气。对于家庭来说，会给全家带来财运，起到较好的招财纳福之效。

招财鱼生活在水里，有水就会释放水气、导致室内潮湿，故招财鱼适合养在光亮、干燥的地方，这样就可以中和水气，达到平衡。客厅通常是我们待人接客之地，宽敞明亮，气运较盛，将招财鱼养在客厅不仅可以增加居住的舒适度，还可以将财运聚集在客厅。

在风水中，水代表财，有招财的作用。如果用死水养鱼，不仅会影响招财鱼的健康，而且死水的水气财运也会相对较差，影响风水气场，不利于带来财气。此外，活水养鱼可以增加水内的氧气，使招财鱼在舒适的环境中来回游动，带动水流，室内的水气增强，聚财的效果也随之提高。

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老师傅 87：手工麻将雕刻 细凿末代精粹

麻将起源于中国，也是中国国粹，更是中国人最初发明的博弈游戏，这些小小的方块雕刻各种图案或字眼，无论是以前的竹子或是时下流行的塑料制造麻将，依然是华人最爱的消遣娱乐，这就是麻将的魅力所在。

可惜的是，现今市场上所售卖的麻将，大多数都是机器制造，人工雕刻的麻将已是罕见难求的精品，手雕麻将已被机器取代，很多雕刻麻将师已转行，这传统行业终究面临着淘汰的无奈和无限的唏嘘。

现年71岁的林仕群，是槟城硕果仅存的麻将雕刻师。林老师傅从1965年开始当学徒，转眼已有52个年头，虽然年事已高，但手法和技巧炉火纯青，非常老练。

百只牌 百份工

现今科技发达，雕刻麻将也被机械化了，然而林老师傅依然坚持手工雕刻，一笔一划亲手雕刻。

麻将雕刻的工序极为繁缛，更是无法在短短的三言两语中说清楚，因此他即席示范基本的三大步骤，包括刻、凿、钻，这三个工序，只见他手起刀落，也不必起稿，下手毫不犹豫。

提起如何制作一副麻将时，他即侃侃而谈详细说明，麻将的原材料的面积有4尺至6尺长，首先必须根据指定的尺寸切割成条形，再逐一切成小块，之后用工具刀刮去多余的部分。

接着下来，将菱角磨去，同时加以打磨成形后才能刻上图案或字样再上漆。

让它自然风干后，稍加打磨和修饰，最后的步骤才是包装封箱，一副麻将总是经过这一轮繁琐的工序后才是成品。

他强调，上漆后必须用小刮刀轻轻打磨，让麻将变得更加光滑，这样才能有好手感。雕刻麻将考验的不仅仅是刀工，更需要雕刻师具有一定的书法功底，这样雕刻出来的字样和图案才有美感。

好手艺 不敌价

随着年龄的增长，林老师傅的视力开始下降，雕刻速度也开始缓慢了下来。他的鼻梁总是架着一副黑框的老花眼镜，在雕刻麻将时必须通过放大镜和灯光照明才看得清。

凭着他熟练的技术，一天也只能制作五六副麻将，如果与机器制造相比，那仅仅是机器制造的十分之一，因为机器一天可制造超过50多副麻将。

他不免感叹，麻将对于华人而言，肯定是不会感到陌生的一种娱乐产品，但现今机械化地大量生产麻将，导致很少人会去关注麻将雕刻这门古老的技艺。

除此之外，现今样样都机械化的时代，也深深打击着手工雕刻这门老行业，很多年轻的雕刻师为了维持生计，无奈纷纷转行。

林老师傅说，平日只有他的太太从旁协助他，而他的徒弟黄福财（49岁），虽然早年已自立门户，但碍于这行业渐渐式微，他也打算不做了。

他坦言，现在选购手工雕刻麻将的客户越来越少，大多数都是选择市面上价格便宜的中国进口麻将，营业额更是每况愈下，近年来他多数是帮人修复受损的麻将，也很少订购和囤积麻将原料。

“这种手工雕刻的麻将越来越少人买，因为现在市面上有很多中国制造的麻将，而且价格又便宜。现在主要还是帮人修复麻将，或者是顾客特别要求制作一些特别的赌具，只要他们提出的要求，我都会尽量去做给他们。”

新一代 不耐磨

林老师傅回想当年，他当学徒的时候，打磨麻将是入学者必修的基本功，因为老师傅其实是要消磨学徒毛毛燥燥的脾气，培养他们凡事要沉得住气、多点耐心、多专注才能雕刻出一副好麻将。

“想要雕刻出一副上等品质的麻将，必须不能急躁，这是耐心和技巧的双重考验。但，其实真正学习雕刻麻将只需3年多，所有当学徒的，入门功夫就是‘磨’，很多人却没耐心去磨，觉得工作太辛苦了，每天不停的磨，所以很多年轻人都坚持不下去。”

他不假思索说，如果现在有人要学雕刻麻将，他还愿意教，可惜的是，时下的年轻人对这门老行业缺乏兴趣，很多都是毕业后选择到设备更完善的公司或工厂上班。

他苦笑说，如果以后没人传承这些传统的手艺，恐怕将来都“绝迹”了，如果想再看这些老手艺，可能都要去中国寻找了。

言语之间，透露着他对这门正逐步消失的技艺感到惋惜，希望这门见证着时代变迁的技艺能有人继续传承下去。

麻将雕刻步骤4：最后进行包装封箱。


睡前4件事，让大脑加速排毒

除了身体以外，大脑也需要排毒！据美国罗彻斯特大学医学中心最新研究，睡眠能够排除大脑在白天堆积的毒素。

研究发现，睡眠的缺乏会让一种叫做“β-淀粉样蛋白”的废弃物质在大脑中聚集。而阿兹海默症患者大脑中斑块区域含有高浓度的这种物质。所以脑部如果没有充分排毒，可能导致部分有毒蛋白质残留，造成脑部疾病。

一份四月发表在《美国国家科学院报》上的研究，第一次提出了“失眠”对大脑产生的这种影响。这些证据显示了长期慢性失眠后果的严重性——哪怕只是一宿的失眠，就会使大脑中的这些废弃物质开始累积。

研究人员也在小鼠实验中发现，血管周隙在白天时不会有缝隙，主要在晚上睡眠时，才会出现这些缝隙，所以睡眠与脑部毒素的代谢有很大的关係，若睡眠不足、失眠、熟睡后被中断及熬夜，都会影响大脑排毒系统，他们不会开启，就无法正常排出毒素。

人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过，睡好觉除了可以提升免疫力、保持良好的记忆力、判断力外，还可以让大脑排毒。想提高大脑排毒效率，你可以这样做：

过硬的枕头会让头部局部血流受阻，引起头皮发麻；过软的枕头则无法保持身体与头部之间的平衡，不利大脑排毒，所以枕头好坏可是会影响睡眠的！

研究发现，大脑的耗氧量占全身耗氧量的25％。充足的氧气可以让大脑快速运作排毒。大脑缺氧会让人觉得非常疲惫，虽然一直打哈欠但却难以入眠。

睡前梳梳头，可以适度的刺激脑部穴位，促进头部血液循环，消除大脑疲劳，进而提高排毒效果。

静心也能让大脑排毒，利用睡前几分钟静坐、排除杂念，让大脑清静得到充分休息后再进入睡眠，睡眠品质会更高。
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【神通姐妹花神迹9】:济公袈裟披上身解降祛霉趋好运

身披褴褛黄袈裟，手持破烂蒲葵扇；
 脚穿残旧罗汉鞋，头戴古朴佛顶帽。

作为民间最广为人知“佛道双修”的神祇代表，或许以上描述济公活佛的经典形象，您已十分熟悉。

然而，济公活佛平日穿在身上，外表邋遢残破不堪的黄色袈裟，原来背后竟隐藏着不为人知的玄机和秘密！根据文献记载，济公服装分有好几个阶级，其中活佛阶级身穿36补丁黄色袈裟，禅师阶级身穿72补丁黑色海青，降龙尊者阶级身穿108补丁黄服。

值得注意的是，补丁越少，代表官阶越大，因此要得知济公的官阶和果位大小，只需观察乩童办事身穿的衣着，即可分晓。

无独有偶，“万挠济公活佛坛”乩童姐妹花——丽君和佩君，她们办事所穿的正是象征最高阶级的36补丁黄色袈裟，因此有资格被尊为“济公活佛”，而其袈裟所暗藏的神力，自是更为非同小可！

济公赠袈裟 业绩飙升

姐姐丽君首先透露，每当开坛办事，她和妹妹都一定会穿上济公袈裟。经过长年累月的香火熏陶，再加上济公活佛的法身加持之下，威力之大根本无从估计。

“济公袈裟是镇坛之宝，一般只有童身才有资格穿上，不过也有例外时候。和念珠一样，只有佛缘深厚的信徒，济公才会把袈裟脱下送给他们加持赐福。以我来说，到目前为止济公一共只送出3套袈裟给3位信徒，从这点就知道，那是多么难得的机缘！”

曾有一名叫阿Lim的男信徒，因为生意屡遭不顺来求助济公。济公认为阿Lim与祂有缘，除了画符开光，还把身上的袈裟赐给了他，让阿Lim感到喜出望外，如获至宝！自此以后，他的生意果然大有起色，业绩更上一层楼，事后还买了许多黑狗啤来答谢神恩呢！

“济公活佛送出去的袈裟最好保持‘原汁原味’，不要拿来清洗，否则会削弱法力。一般来说，有缘得到袈裟的信徒都会把它安奉在神台上接受香火熏陶，这样才可以长久保持袈裟的灵力。”

另一边厢，妹妹佩君补充表示，除了消灾解难、求财事业保平安之外，济公袈裟也是用来驱邪解降的法宝，威力强大无比。

喝龙血符水 祛邪解降

不久前，有2位从事邮差的友族人士疑出言不逊得罪别人，因而遭仇家下降头。每当发作手脚犹如被火灼烧，饱受痛苦折磨！尽管找了许多巫师高人解救，奈何都无法赶走身上的邪物。

这时，他们忽然想起早前有送信到“万挠济公活佛坛”，从当地人口中得悉该坛主神济公法力神通广大，于是便抱着最后一丝希望求助。

济公观察了他们的情况，断定应该是中了泰国降头，于是二话不说，马上开龙血化符水给两位仁兄喝下，接着一边把袈裟覆盖在他们的身上，一边则念咒驱邪，最后再拿起一颗用符包着的鸡蛋，从头到脚用力搓拭，以图吸走身上的邪气。

不消一会儿功夫，只见两位仁兄原本痛苦不堪的表情随即缓和不少，显然体内的邪气已被鸡蛋吸走七七八八，舒服多了！

点错相遭打 袈裟盖身祛霉

“袈裟犹如天罗地网，一旦覆盖在身上，体内的邪物就无所遁形，无处可逃，只能束手就擒。至于鸡蛋的功用主要是吸走身上的邪气，运气不好的人，通常打出来的蛋黄呈水状，如果蛋黄呈褐色块状，代表那个人犯阴、中降，或是遭到婴灵纠缠。”佩君如是说道。

正巧采访当天，佩君正要动用袈裟来为一名寄养在神庙的青年人驱走身上的霉运。话说这位叫闵子聪的年轻人近来可说是霉运缠身，不仅遭遇数次意外损伤，最近还不幸被印度私会党“点错相”，差点被人打死！

“那次走在路上，忽然被几位印度人拦住去路，其中一人问我是不是XXX，我说不是，他们不信，要我去见他们的老大，我拼命挣扎不果，最终被他们用强硬手段带到老大的跟前。后来那个老大跟我说不好意思，他们认错人了，不过过程中我已饱受惊吓，同时也受了伤。”

闵子聪深信，通过济公袈裟的加持和保佑，一定可以把身上的霉运统统都赶走。


车门涂满粪便  女子促民众提高警惕

一名华裔女子日前在面子书发帖指出，其母亲的轿车车门遭人刻意涂抹上粪便，怀疑是抢劫新招，引起网民关注。

虽然贴文没注明日期，但地点标示在马六甲拉也一带。她指出，母亲在该区结束会议后，夜间准备独自开车回家，未料晚上近11时走到停车处取车时，发现车门的门把被涂上一大坨粪便。

由于当时街道上空无一人，其母亲担心这是劫匪的新招数，为此只能选择马上上车，并把车门上锁，直到平安回到家中后，才把车子清理干净。

她吁请民众小心谨慎，当夜间开车回家遇到类似情况时，必须提高警惕，保护自身的安全，不让匪徒有机可乘。

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吸引力法则：嘴巴不要乱讲，讲的就是你的人生

你的人生，来自你口中常对人所说的话语，你嘴上所说的人生，就是你的人生！

“好的”、“一定会有办法的”、“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。

相反，每天都嚷着“太糟了”、太让人气愤了”、“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生！

特别是跟钱有关的事情，这一点会很明显。每天叫着“没钱”的人，真的都是跟金钱无缘的人。

这里最关键的信息不是“因为穷而没钱”，而是“天天说着没钱，所以穷”。

你必须要意识到，每天从自己嘴巴里说出的话拥有很大的威力，从而去改变自己的话语。

每天你所说的话，都给你的每一天指明了方向。这就是宇宙法则！积极的语言才能把你带向美好的人生！

语言就如同把飞机带到目的地的自动引擎，只要按下按钮，它就一定能把我们带到目的地。包括你自己的身体，你总是说自己不舒服，你就会真的不舒服，不管得了什么病，在积极的药物治疗和营养修复过程中，必须保持积极的语言。

你嘴上说的自己，就是你自己！看好的，听好的，说好的，做好的，就能得好的。

无论你关注什么，都将会创造出你所关注的一切！

快乐成功的人，每时每刻都会觉察自己，在看什么、听什么、说什么、做什么。你每个当下都在创造你的未来，你是这部电影的主演，这是你的人生，你自己说了算。

所以从此时此刻开始，让我们只看、只听、只说、只做美好的事物！

每天对自己说对他人说：

我多么幸运！我多么美丽！
 我多么智慧！我多么健康！
 我多么富有！我多么善良！
 世界多么美好！

面对工作和问题，永远只说“好的！” “没有问题！” “一定会有办法！”

不要怀疑，简单相信，不要动心机，只管这样去做！你一定会收获一个个人生的惊喜！


美国学者神预言希特拉下场大爆其变态性癖

近日上映的《阳光兔仔兵》（Jojo Rabbit）以二战纳粹德国为背景，讲述一向十分崇拜希特拉（Adolf Hitler）的小男孩Jojo，自从发现家里来了一名犹太少女后，其价值观与人生如何翻天覆地。

后人除了研究希特拉的战争恶行外，对他的私生活亦十分好奇，美国一名心理分析家就声称一早预测到希魔会自杀身亡，还大爆他有变态性癖。

Walter Charles Langer于二战时期效力于美国战略情报局（Office of Strategic Services，即中央情报局前身），专门研究希特拉的心理状况，他曾断言希特拉自杀是“最合理的结果”，果真一语中的。战后Walter Charles Langer发表了一份名为《The Mind of Adolf Hitler: A Secret Wartime Report》的报告，当中提到希特拉的一些令人相当震惊的变态性癖好。

原来希特拉有嗜粪癖（Coprophiliac），喜欢让女人在他身上排便，碰到粪便就会令他有性兴奋。此外，希特拉亦钟情于暴力性游戏，要求女伴残暴地踢向他，德国电影女明星Renate Muller曾爆料指，有一晚跟希特拉上床时，被迫要狂踢他的身体。Walter Charles Langer指希特拉不能享受正常的性生活，变态性癖代表他私底下希望被践踏。

另一著作《Hitler’s Last Day: Minute by Minute》就指出希特拉患有尿道下裂（Hypospadias）导致生殖器官天生畸形，除了比正常人尺寸小，亦只有一颗睾丸。而前纳粹份子Ernst Roehm就透露希特拉喜欢农村女孩：“她们在田里弯低腰工作时，可清楚看到她们的臀部，这就是希特拉喜欢的，由其是（臀部）又圆又大的。”

希特拉嗜好变态性癖，但亦有指他是一名痴情汉子，他的初恋名叫Geli Raubal，是其同父异母姐姐的女儿，虽然是近乎乱伦的关系，但希特拉对这位女子痴心一片，经过一轮狂追后抱得美人归。可惜希特拉的占有欲太疯狂，美丽的Geli吸引了不少男士埋身，希特拉派人监视女友的一举一动，又命令她时刻报告行踪，最终令初恋情人走上绝路。1931年，当时只有23岁的Geli吞枪自尽，有指希特拉因Geli的死伤心欲绝，往后变成素食主义者。