掌握旅游6大锦囊 轻轻松松出国去

年尾是出国旅游的旺季，但健康保养却没有空窗期。

亚太旅游医学会理事长、万芳医院家医科主任谢瀛华医师指出，银发族与慢性病友，出国旅游前一定先要健康评估，掌握旅游6大锦囊；另有心血管疾病者，长途旅游更要防范机舱症候群，避免血液栓塞上身，造成生命受到严重危害。

搭机前饮食原则

谢医师指出，出国旅游上飞机前，应减少食用粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜、扁豆、生菜、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱等，避免肠胃蠕动频繁、如厕机率增加。至于容易排气的食物，如薯类、黑面包、豆类及相关制品、花生等，也应尽量避免多吃；建议搭飞机前3天增加食量，早午餐多吃高蛋白食物如牛奶、蛋、豆、肉等，晚餐则以蔬果沙拉清淡原则为宜，如此，到达当地较能快速适应时差的变化。

旅游保健6锦囊

1.先评估：旅行前先请医师作身体评估，征得医师同意后才出发，并应根据健康状况来决定旅游地点及天数。

2.备病史：行前可向医师申请一份病历摘要，注明病情、使用药物、过敏史及发生紧急状况时应注意的事项，随身携带。

3.勿停药：患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病者，需长期服药，千万不可因出门旅游就擅自停药，以免病情恶化。

4.急用药：旅行时应携带足够用药，切勿托运，而有心脏病的人更应随身携带硝化甘油舌下锭等急救药品。

5.常用药：最好备妥感冒药、肠胃药及晕车药等常用药品，以备不时之需。

6.装备齐：旅行时穿着平底鞋，尽量结伴同行，最好随身带上通讯工具，不幸发生意外时可立即寻求帮助。

机舱症候群易引血栓

谢瀛华医师提醒，通常搭机超过4小时，可能引发血液栓塞机率增高，尤其搭乘长途班机旅客最易发生机舱症候群，通常孕妇、抽烟者、患有静脉曲张、超过60岁以上的老人家或体重过重者，皆是罹患的高危险群，值得注意的是，近年来还曾发生在年轻人身上。

乘客长时间在机上，若没有做任何运动，对于身体的血液循环并不理想，所谓预防胜于治疗， 这时“天龙4步”空中体操就适合派上用场，简单实用的小小动作有不错的保健效果呢！

第1步：捏捏鼻子，吞口水。
功效：平衡中耳压力，打开耳咽管，让耳朵畅通。

第2步：摇摇脖子，耸耸肩。
功效：牵动上半身肌肉，促进血液流动，避免郁积阻塞。

第3步：扭扭腰侧，舒缓背。
功效：在于牵引腰侧肌肉，减轻脊椎压力，缓解下背痛。

第4步：抬抬膝盖，动大腿。
功效：在于克服久坐不动，促进下肢血液循环，促进膝盖支撑力。

转载自华人健康网


台湾第2例猴痘出现！

恐怖猴痘又来了！台湾疾管署今（12）日公布，于国际机场经由检疫发现第2例猴痘境外移入确定病例，为北部30多岁台湾籍男性，于今年5月至7月至美国出差，7月3日开始出现左睾丸肿胀、发烧、鼠蹊淋巴结肿胀状况，曾于7月5日就医服用抗生素，后续未改善且出现皮肤红疹及腹泻等症状。7月10日返台湾入境时，自述疑似罹患猴痘，由机场检疫人员后送就医，经医师评估后进行采检通报，于今日确认阳性，目前于医院隔离治疗中。

疾管署指出，此波猴痘疫情自5月中于英国爆发以来，全球累计64国报告至少9,664例确诊，其中以欧洲(7,838例)及美洲(1,551例)病例数最多，累计病例前五名为西班牙2,034例、德国1,556例、英国1,552例、美国866例及法国721例，亚洲目前韩国报告1例境外移入病例，新加坡则已报告3例境外移入及1例本土病例。

疾管署表示，猴痘传播对象具局限性、多与阳性个案亲密接触或不安全性行为，或与照顾确诊者的医护人员有关；由于国际猴痘疫情逐渐扩大，疾管署将持续加强国际港埠检疫措施及民众风险沟通与卫教宣导，并积极与国际药厂洽谈采购第三代天花疫苗及抗病毒药物。


【东南亚搜真之野食】藏身椰树·味甘肉糯越南人的虫虫餐

作者：李荭

第3篇

在越南菜系里，其中一样是“吃虫”，听了是否恶心？吃的是椰子虫，一种处于蛹虫阶段的鼻甲虫。越南语称为 Duong Dua，呈淡黄色，体长约3-5厘米，味道带甜，通常是活吃的，售价约15,000-25,000越南盾（约2.85-4.50马币），是世界上最奇特的野食之一。

椰子虫是一种害虫，活在椰子树干内，挖空树干成洞然后产卵，孵化成蛹虫之后，就以树顶腐烂椰子和纤维养分为生，这种循环继续的昆虫生态，会对树木造成严重损害。

如何寻找椰子虫？

最直接的方法就是寻找顶部叶子塌落或萎缩的椰树。湄公河三角洲的省份拥有大片森林，里边长着许多椰树，当发现枯萎的椰树时，他们就把它砍倒，然后从中间劈成两半，只见树屑小孔洞里爬满一条条肥大的蛹虫，这就是越南人口中的“美味”。

这种蛹虫以腐烂的椰子为食，被认为含有丰富的蛋白质，当地人捉到后喜欢先将它泡入白酒，等吐出脏物质后冲洗干静，然后活生生的拌上鱼露香葱辣椒当成桌上佳肴，虽然看起来蠕蠕而动有些恐惧，但尝过的游客却无赞其肥美甘甜，当然也有不少人看了直呼恶心。

如果你去越南旅行，夜晚时会发现很多饮食小贩就会陆续把桌椅摆出来，摆在行人道上，变成户外的热炒酒摊，这是当年法国殖民统治留下的遗风。天气热时，坐在户外就是趁凉。但越南人还加上一道小食，就是“吃虫”。

一名旅游部落客曾经这样描述她的经验：啤酒点好，小菜点好，这时候突然上了一道“会动的生菜”。一开始还有点纳闷为什么那个生菜会蠕动。定眼一看，里边趴着的竟是一堆虫，吓得当场惊叫。

转头问，那是什么东西？当地友人说：“椰树虫啊，可洒鱼露酱生吃，有丰盛的蛋白质，是男人圣品！”

据当地人说，一株椰枣树，只有一只虫，是白色的，价格比贵。一般椰子虫是黄色的，虫数比较多，价格就比较便宜。

这种菜有几种基本吃法：第一种最豪气的吃法，洗干净就直接“爆浆”生吃；第二种是撒胡盐或是泡鱼露。其他吃法是煎煮烤炸、煮到糯米饭里；或者用生菜包住肥虫，一口放去嘴里，几下咕噜咕噜叫，菜和虫都吞下。

在越南邻国柬埔寨，还有另一种吃法，他们会先准备几个苹果，将果肉挖空，留出空洞，再将抓到的椰子虫挤满洞里，然后放在铁锅里用水蒸煮，等白色的虫子慢慢变成淡黄色，就用小树枝将椰子虫叉出来，直接放进嘴里，嘎嘣一口，肥嘟嘟的椰子虫霎时变成了软绵绵的一片，黏黏的汁水流了满嘴。

椰子虫是害虫，越南政府禁止当地人在椰子树上繁殖，这是因为它会对农业造成很大的伤害，所以只能砍掉整棵病树才能收获蛹虫。

但在中国，却有人发现商机。在广东省的陂头村，去年推介了椰子虫养殖，主要看中了它富含优质蛋白质和多种营养，是一种很好的原生态优质食材。

这个村子以椰子虫养殖作为突破口，还计划引进蚕、蜜蜂等特色生态养殖项目，将陂头村打造成特色“养虫村”，打造“虫”品牌，带动了当地村民的增收，也抢占市场先机。

网上曾疯传一段视频，显示一名可爱的小女孩，眼前放了一大盘又肥又圆的虫子，她徒手抓虫就放入口，而且看起来吃得非常兴奋，短片快速获得百万点击。不过，虫子在盘中蠕动的画面吓坏不少人，加上给幼童吃虫，引来网民炮轰。

这段影片是由女童的妈妈上传的，她们是菲律宾人，在引起争议后，向当地记者求助，帮忙寻找营养师澄清，指这些虫子其实是“椰子蚕虫”，是越南美食。

营养师说，部分国家会将蛹虫当成肉的替代品，还会腌制来吃，蛋白质含量很高，“比牛肉及其他食品更健康”。但营养师也表示，食用前应确保虫子干净。

他也未听说因进食椰子蛹虫而死亡的个案。

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连续10年收免费披萨六旬翁听到摩哆声就怕

送上门的免费晚餐，也会成为烦恼？

比利时安特卫普一名老翁过去10年来不时收到自己从未订过的外卖披萨，他起初以为是披萨店搞错了，要送递员拿走，但神秘披萨仍源源不绝。老翁不胜其烦报警，警方亦爱莫能助；老翁直言自己现时每听到摩哆车声就心烦，担心又有披萨送来。

居于蒂尔瑙特的65岁老翁范兰德格姆（Jean Van Landeghem）表示，自己收到的神秘披萨不仅来自当地的披萨店，也有来自附近其他地区。他更试过一日内有10名外卖员上门，其中一人更送来14个披萨。范兰德格姆指，这些“自来披萨”不分平日假日、也不分昼夜，有时甚至是凌晨时分送来。

范兰德格姆又指，一名在海伦特豪特的友人9年来亦有同样遭遇。他就此报警后，警方认为事件相信是恶作剧，但至今仍未找到嫌犯。不过，这个恶作剧不仅造成骚扰，也浪费金钱和食物，令范兰德格姆大感烦恼。


情侣窗边激情飞坠9楼女友惨死男竟然继续开趴

出人命了！俄罗斯圣彼得堡日前发生一起意外，一对情侣在某住宅大厦参加狂野派对，期间在窗台上激情缠绵，却不慎从9楼坠下，女子当场摔落身亡，男子则仅受轻伤，傻眼的是，男子起身后不顾已经死亡的女友，竟回到住宅继续开趴，行径让人匪夷所思。

根据《太阳报》报导，这对情侣在一栋大厦内参加派对，期间试图在窗台上发生性行为，结果一个不小心，双双从9楼坠下，30岁女子坠楼后当场死亡，而29岁男子正好跌落在女子身上，加上附近是灌木丛，减轻了撞击的压力，最后仅受轻伤，逃过了死劫，没想到，男友没有上前关心女友状况，反而逃离现场，回到住宅内继续参加派对。

警方抵达现场后，发现除了死亡的女子外，还有一台疑似从上方扔出的电视机，起初怀疑女子被9楼丢下的电视机砸中身亡，但女子下半身完全没穿，且地面上有大摊血渍，案情仍有许多疑点，目前警方已朝谋杀方向展开调查。

根据目击者表示，女子在住宅窗台上和男友发生性行为，街上的监视器拍下的过程，判定2人在过程中意外坠楼，不过警方仍将男子带回审问，以进一步厘清案情。另外，大厦参加派对的还有2名男子，不过警方认为并无涉案。

事实上，因为激情过头而发生意外的案例也不少，一名英国军人韦拉（Reece Vella）在泰国酒吧认识女子伟妮帕（Wannipa Janhuathon），与对方谈好价钱进行性交易，在房间激战缠绵，还转战到阳台，想尝试高难度姿势，怎知伟妮帕意外从5楼坠落身亡。韦拉逃之夭夭，不过隔天就被警方逮捕，还发现他非法居留，是一名遭定罪的性侵犯。


妙手医心 161：开智慧修补母女情 叛逆女觅良缘

古时候，人们追求的爱情是“天长地久”、“永恒不变”，而来到现代的爱情，一般人会认为“只在乎曾经拥有”，只要够激烈、有感觉就好，两人的关系长短已经不再重要，这是真的吗？

同样的，今日不知明日事，这一刻可以得爱对方，爱他一生一世、至死不渝，但有谁能够保证，明天你们不会分开呢？

同样的，这一刻可能你们吵架分手了，你很恨对方，但又有谁能保证，你会恨死对方一辈子呢？又或者，明天你们可以又复合了呢？

爱情这东西，有时候最喜欢和人开玩笑，尤其是对现代的年轻人，更是有过而无不及！

采访妙婵师太时，发现除了结婚后的女人会来寻找师太帮忙之外，2、30岁未婚的年轻人，亦同样会来寻找帮助，就连10多岁的小女孩，也会针对本身的问题来找妙婵师太的帮忙，这一刻，确是让记者有点疑惑，现代的年轻人对感情的认真指数，真的如此认真？甚至要出动到找师太帮忙，来挽救这段感情？

口说无凭，妙婵师太安排当事人，亲自向记者说明事情的来龙去脉！今天，就让大家了解，现今其中一位年轻人Cathy的感情之路，究竟是如何坎坷，如何渡过。

单亲家庭 母女不和

如今已经23岁的Cathy，回想起当初找师太帮忙时的情形，依然历历在目。

当时，才念中四的Cathy，因为面对家庭的问题、学校的压力，让Cathy不想再继续念书，可能是叛逆期或其他原因，Cathy觉得承受到很大的压力，常常丢书本，把自己关在房间里痛哭。

Cathy表示：“我生长在一个单亲家庭，妈妈平时都忙着工作，根本没有时间理我，直到我中二时，才搬来和妈妈一起住，当时我妈妈一直迫我读书，我又觉得自己没有信心，根本不想继续升学。”

“于是，我又刚好在报纸上看到妙婵师太，于是就很大胆的去找师太，问一问师太，是否应该继续读下去。”

“当时师太就劝我应该继续读下去，至少也应该念完中五的课程，不应该半途放弃，也许我和师太有缘，师太更为我开了智慧，结书缘，这有助我能继续我的学业。”

Cathy透露：“之后，我不想念书的念头渐渐消失，也很听话的继续念下去，中五毕业后更继续到学院修读，这种情况是以前不可能会发生的，相信是师太的结书缘和开智慧帮了我的缘故，就算到了现在，我依然还是很想学习，喜欢看书，想要了解更多的知识。”

“那是我第一次找师太帮忙，解决了我不想念书的问题。”Cathy说。

第二次去找师太帮忙，那是因为母亲的缘故。Cathy说：“当时的我有点叛逆，也许是家庭环境的影响，我生长在单亲家庭，连父亲是谁也不懂，所以和母亲的关系自然亦不太理想，难免会时常吵架。”

在旁的妙婵师太听了后表示：“我之前听到她和其母亲的谈话方式，让我吓一跳，两人对话时粗声粗气似的，让人很难接受，毕竟是母亲，怎可以如此没有礼貌说话呢？这一点确是有必要改过。但亦可能是家庭环境的影响，所以从小就习惯了！”

母女缘较薄，自然容易吵架，于是师太就帮Cathy修补母女缘，因为师太看得出，Cathy其实是一名很重感情的人。

施魅力法 挽救恋情

第三次再次找妙婵师太，是因为Cathy面对失恋的打击。

Cathy说：“我和男友拍拖了一年，原本是很开心的，也许是因为我是单亲家庭，所以我的个性是比较喜欢照顾人，也管得较严紧一些，我会帮男友在生活上打点，他不爱储钱，我帮他省钱，要他储钱；他喜欢抽烟，我为了他的健康，要他戒烟！开始时他都会照做，但是日子久了，也就开始发脾气，也开始不听了，我们亦常常因此吵架，甚至打架！”

Cathy透露：“我身上的疤痕都是他给我的！”

记者看到后，也替Cathy感到气愤，男人怎可以打女人呢？

Cathy笑说：“我也不差！我的脾气也是很火爆的！也因为如此，我找了师太帮我替他‘拔火根’，拔了火根后，情况就好了许多，我们就不再打架了！”

记者好奇，那为何又会失恋呢？

Cathy说：“当时的我还蛮肥的，可能觉得反正有人喜欢了，所以也不理这么多，平时也很少打扮，加上男友觉得我时时管着他，所以就想要分手！他还敢敢和另一个女人交往！”

气愤的Cathy说：“所以，我为了报复，也和其他男生交往，我要让他知道，你找第三者，我也可以找另一个！结果他竟然说我是‘鸡’，一只‘免费鸡’，气得我差点精神崩溃！但是气归气，我依然还是喜欢这男人，我知道我的报复方式是错了，不过，我不知道该如何是好！我不想因为这样子就分手。”

于是，幸好得到妙婵师太的帮忙，助Cathy砍了其男友与第三者的情缘，勾男友的情回来，除此之外，Cathy也要求做魅力法，同时开始减肥，并学习打扮。

师太做法后，情况有变，Cathy男友约她出街，大家聊聊天，感情都回来了，第二天，Cathy更看到男友将面子书和她的关系，改为已婚，这举动让Cathy感到温暖，也受到地位的肯定。

Cathy说：“我这个人就是这样，男友对我好，让我习惯后，我就会任性下去，觉得这是应该的，应该被迁就、被宠。”

故态复萌 互相辱骂

“我们的关系和好了一段日子后，男友的情绪又回来了，他觉得我样样东西都要管，把他管得太紧了！我为了他，用我的钱买了很多东西给他，衣服、日用品等，就连内裤都帮他买，反而我自己的东西都没有钱买了，他还这样说我！”

“我们还因为吵架，男友三番四次吵到我工作的地方，令到我连工作也丢了，这还不用紧，他还让我发现在面子书上和其他女人聊天，还称赞该女生很美，这一点让我很生气，因为男友答应过我，不会再对其他女人好的！”

Cathy无奈说：“他认为自己没有错，所以不停和我吵架，我一直忍他，他却完全不在乎我的感受，还说了许多的话，说他根本不想我理他、不要我管他！他想要抽烟就抽烟，那是他的自由！”

“我听了很生气！这些都是他之前自己答应我要慢慢戒的，为何会变成我管他？我也只是关心他健康，希望他少抽一些，难道关心男友是错吗？”

就在Cathy和男友在吵架时，其男友的妈妈出现，更大骂Cathy是“癫鸡”！

Cathy说：“他妈妈除了骂我是‘癫鸡’，还为孩子说话，说抽一点香烟没有关系！大家都知道抽烟是不好的，又怎会没有关系呢？”

Cathy无助的望着记者说：“一年前，我男友骂我是‘免费鸡’，一年后，他妈妈骂我是‘癫鸡’，我心里很痛、很气，一时火上心头，便大骂男友妈妈怎样教孩子！结果，男友妈妈又反骂我妈妈怎样教女儿！就这样，我们展开了一场骂战！”

记者好奇，最后结果是谁骂赢了？

Cathy苦笑着说：“最后？骂到一半，我男友气得要拿棍子打我，才结束这场闹戏，虽然他没有打我，但也因为这样，我们分手了！”

如今，Cathy承认当时确是有错，但是一想到自己的妈妈再怎么不好，也可以供她读书、一手养大她，就算男友在她家住，她妈妈也从来没有骂过男友，只会骂她！

Cathy说：“我妈妈告诉我，人家的孩子，我们没有资格去骂，要骂也只有他妈妈才可以骂；但是男友的妈妈却反而骂我？她凭什么？”

记者听Cathy这么说，也不好意思去分辨谁是谁非。Cathy继说：“你知道吗？我和男友第一次分手后又在一起时，我怀孕了！当时我想要这个孩子，我男友也想要，可是我妈妈要我想清楚，她怕我未来的日子会很辛苦，怕我男友还不定性，养不起我；而男友的妈妈就是不要这个孙子，也因为如此，男友也无话可说。”

放弃孩子 重新开始

“结果是怎样？我得到的答案是……不要！我妈妈认为，既然男方家人都不接受，为何要让自己诵苦？”

最终，Cathy选择放弃了这个孩子。Cathy心痛的说：“男友的妈妈进医院，一通电话他就过去了；反而我进医院堕胎，男友却没有出现，一切费用由我妈妈付，男友的责任去了哪里？男方家庭的责任去哪里？”

之后，我找师太帮我做超渡，也因为这件事，让我的性格开始变了，变得常做善事，要求别人多做善事，别人不开心就给于帮忙，自己吃亏也无所谓，只希望小孩可以重新投胎，有个好的新生活。

既然如此，分手了未必不是一件好事！

Cathy说：“我们分手后，我觉得很委屈，我想继续，但又忍受不住！我找师太，就是看看师太或许可以帮我，因为我当时真的不懂该怎么办？”

妙婵师太说：“治疗分手的方法，其中一种就是起一个良缘，但是Cathy又放不下前男友，所以，让Cathy去做选择，除了可以分散注意力，同时，也有‘借花回花’的效果。”

师太说：“一直以来，Cathy前男友对她不太尊重，其中也是因为其男友觉得Cathy没有市场，所谓‘瘦田没人耕，耕开有人争’，到时Cathy就可以做出真正的选择，同时亦让Cathy的前男友知道，不珍惜的后果就是后悔。”

没多久，果真让Cathy遇到一位更好的男子，这男子很细心、温柔，而且不必Cathy照顾，反而是事事照顾Cathy，让Cathy感受恋爱的滋味。而且，更重要的是，这男人的家人对待Cathy都很亲切，十分有家的温暖。

寻得良缘，让Cathy从失恋中爬起来，不过，就在这时候，前男友知道Cathy有新男友，主动打电话要追回Cathy。究竟Cathy会如何选择呢？

Cathy表示：“一个相处了2年的男人，说没有感情是假的，毕竟许多第一次都给了对方，只不过，目前这个新男友对自己真的很好，虽然才相处不久，但起码很开心！”

这时，妙婵师太表示：“当初，为Cathy起这个良缘时，并没让Cathy知道，因为当时Cathy处于不知所措，所以就先为她起这个良缘，只要有比较，情况就会明朗化，恋爱就不会这么盲目了。”结果，亦证明了妙婵师太的方法是正确的，Cathy不必迷失在失恋的困境中，反而拥有选择的权力。

女人要学习独立靠自己

像Cathy这样的情况，亦有可能会发生在时下年轻少女的身上，Cathy本身怎样看？

Cathy说：“我觉得，像现代的年轻女生，许多人都希望男友是有钱、有车、又英俊。但我只注意感觉，我觉得我们可以对自己要求，但不应该对别人有要求。”

“经过这段感情后，我了解到喜欢一个人，不应该太过投入，不应该全部付出，要懂得适时为自己着想，要学习独立。就算男人赚再多的钱，我们女人亦应该靠自己赚钱，不能只是靠男人，因为你不知道接下来的情况会是如何？山盟海誓也可以很轻易的被浪吹走，一点也不可靠。”

妙婵师太忠告：

改善自身问题   治标又治本

对于Cathy，妙婵师太可谓是其大恩人，先有中四那年为她结书缘、开智慧，之后又为她结母女缘，跟着又为她与男友施复合法、拔火根、魅力法，而最后再为Cathy起个良缘，让Cathy遇上一个更好的男人，可以做出更好的选择，可谓功不可没。

妙婵师太说：“其实，许多人都知道，失恋不一定是世界末日，或许反而会因此而有另一种际遇也说不定，只是说容易，要做却很难！所以，为Cathy起一段良缘，让她出现更好的选择，自然就不再消极的面对生活。”

“不过，Cathy本身也要注意，女人的装扮无论何时何地都很重要，就算找到另一半，亦不能松懈，这是铁一般的定律。除此之外，当人家对你不好时，也要先想想，是不是自己的问题，要了解自己本身的问题，加以改善，这样才会人人喜欢，否则，问题永远离不开你！”

最后，记者问Cathy，前男友重新追求你，而目前男友又对你不错，你会如何选择？

Cathy表示：“前男友虽然表示会改过，更许下许多的承诺，只是我和他家人的问题，要如何面对，这是一个大问题，虽然我对他还有一些感觉，但情况早已不同，就看接下来的演变再打算，凡事，顺其自然。”

从访问中，Cathy虽然和新男友相处愉快，但面对前男友展开的重新追求，亦没有坚决的拒绝，可见时下年轻人的感情故事，亦好像天气一样，可以一整天是晴天，亦可以忽然狂风暴雨也说不定。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :+6016- 2545 705  /  +6012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）


【全球女魔头】没钱会得忧郁症 硕士女弑父弃尸

台中市去年惊传一起人伦弑父案件，一位32岁的江姓女子，深夜与34岁张姓男友，因向江女父亲讨钱未果，两人竟持榔头重击江父头部，将人敲死后再联手弃尸。

57岁江姓警卫多年来阻止32岁女儿与张男交往及出国念书，江女与张男与江父发生口角，张男持榔头击头杀害江父后，两人联手弃尸。

据了解，江女和张男弃尸后，从父亲遗体搜出大门钥匙，疑似想回家灭口，所幸妹妹当天因迟迟联系不上爸爸，机警地把平常不会上锁的第二道门反锁，这才避免可能的血灾。

57岁江姓死者婚后育有3名子女，他在一间小学担任警卫，月薪约3万台币（约4,600马币），虽然经济条件不宽裕，但仍尽力供养3名子女读书，更资助大女赴美攻读硕士7年，希望女儿将来顶着留学光环可以找到更好的工作，没想到却是噩梦的开始。

32岁的江家大女和34岁张姓男友，过去7年陆续在美国语言学院、某社区大学进修硕士课程，直至1年前因资金问题返回台湾。

然而，两人在台期间都没有工作，当起啃老族，江女经常跟父亲要生活费，更指责父亲在她留学期间，经常迟交学费和生活费。

2021年12月26日晚，江父在校当值时，发现江女和张男在校外等他，担心他们又要来索钱，于是致电二女，表示会晚点离开学校躲避2人。可惜，江父避无可避，与两人碰面，继而发生口角，张男当场持锤子朝江父头部猛击多下，导致江父头破血流当场断气。

路口监视器拍到江女和张男，半夜2点多骑摩哆经过巷子口，女儿骑张男的摩哆车，后面的张男，骑乘姿势怪异，仔细看，他竟然把死者的遗体，趴着挂在摩哆龙头上，下半身靠在椅子上，两脚就垂落在地上，张男人坐在后座，用几乎趴着的姿势，载运遗体，前往山区弃尸，由于死者两脚在地上拖行，遗体被发现的时候，已经磨到见骨，残酷冷血的行径，令警方都忍不住捏把冷汗。

两人弃尸后若无其事地回家，直至江父二女儿发现父亲迟迟未归，惊觉事态不妥，报警后才令案件曝光。

江家小儿子表示，父亲对3名子女都很好，是一个尽责的好父亲，“爸用薄薪养大我们，特别在大姐赴美留学的7年，父亲省吃俭用，只为寄生活费给姐姐。”

他指出，家中并无反对大姐跟张男交往，两人后来一起去美国读书，爸爸很努力赚钱，起初大姐说只会去留学2年，却一拖拖成6年，爸爸实在无力继续资助，且大姐与男友返台后，常回家要钱，他才渐渐对张男反感，也觉得姐姐的价值观都变了。

他又指，大姐跟张男回国后，2人常不定期回来要钱，只要讨不到钱，张男就对他们恶言相向，还恐吓要找人对他们不利，常常吵到邻居都来关心，爸爸也报警请警察来处理好几次；张男也常到父亲或家人工作的地方“堵人”骚扰，让他们很害怕。

他说，每次他与二姐见到大姐与父亲争吵，都会立即上前制止，没想到最后仍发生悲剧，家人都感到痛心，后续只能交给司法处理。

他也指出，案发当晚，监视器录到，两人在杀害父亲后，拿走父亲身上的钥匙，到家里来开门，开了第一道门后，幸好的二道门没被打开，影片里也看到张男的包包里带有行凶的榔头，以2人先前的态度推测，质疑2人恐是想对妈妈跟妹妹不利，要不然回来干嘛？

警方在摩哆脚踏垫验出血迹反应，逮捕疑凶情侣，依杀人罪侦办。最初两名疑凶不肯承认犯案，直至警方拿出证据才承认。江女供称，父亲阻止她与男友交往，而且不但不帮忙她出国留学费用，还万般阻挠，江女甚至向警方称“要不到钱会得忧郁症，当晚忧郁症发作，所以才想杀人。”

据了解，江女与男友一同就读静宜大学财务金融研究所而交往，毕业后江女先到工厂工作1年，之后就与男友赴美国继续攻读硕士学位，2人就读全球顶尖的美国宾州大学华顿商学院，该商学院在商学界、金融界颇具盛名，毕业的校友包括美国前总统川普、及其女儿伊凡卡川普、特斯拉创办人马斯克，和股神巴菲特都是校友。

顶著名校光环，江女原本计划攻读博士，并在美国取得绿卡，而男友则是在华尔街担任金融分析师，收入颇丰，但2人疑似因疫情影响被迫回台，男友也伴随一起，2人因遭家人拒绝返家居住，先是住在台中市区的5星级酒店一阵子，之后才在北屯区租下1间高档大楼的2房公寓，房租就要过万令吉，所有花费疑似都是向父亲索要。

2人顶着高学历回台却不愿工作，还残忍弑父，亲友透露江女其实生性胆小，从前连看到死虫都会尖叫，疑似是遭男友带坏、个性大变。

张男位于台南老家的邻居表示，张男父母在民间企业服务，家境小康，不过没豪车、豪宅，目前已退休的张家父母将独子张男、2位女儿都送到国外生活，显见栽培苦心；邻居也透露，印象中的张男长相斯文，大学毕业后就到国外求学、工作，外表看起来相当乖巧，没想到竟然是残忍的杀人凶手，如今想到都觉得可怕。

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骨头里藏着的这些秘密 能让你长高 后悔知道晚了！

说起身高，可能要伤很多人的心了。

长得矮也没有什么不好，但不得不承认，身高在很多情况下都是加分项。

前几天，#姚明女儿身高#引热议 。许多网友由衷地感叹：儿童的身高就已经秒杀我，基因果然很重要啊。

但据调查，在我国，有超过半数人没达到遗传的理论值。也就是说决定身高的，不只是基因，骨骼是很重要的一环。

我们的骨骼里，藏着很多秘密，其中很关键的一项就是骨龄。这个能决定、预测你长多高的指标，想必很多人都没注意过，今天我们就来好好说说。

骨龄有什么用？

骨龄，顾名思义是指“骨头的年龄”，就是从骨头上来判断你多大了。相比生物年龄，骨龄更能反映人的“成熟度”。

可以用来判断骨龄是否与生物年龄相近，生长发育是否正常以及未来还能长多高等等。

比如，用骨龄与生物年龄比较，得出的“骨龄差”表示偏差。

目前认为，只要偏差在±1岁（也有以±1.3为界限的）之间，都在正常范围内。

而骨龄超过生物年龄1岁以上的，属于早熟（提前发育），低的属于晚熟（延迟发育）。

目前骨龄这个概念都是针对孩子来说的。对于成年人，骨骼发育相对完全，成年人更多用“骨密度”等指标来描述。

如何通过骨龄判断身高？

预测身高的办法有很多，一种是根据遗传估算（FPH法），也就是参考父母的身高，计算如下：

男孩=45.99+0.78x（父亲身高+母亲身高）/2±5.29 cm；

女孩=37.85+0.75x（父亲身高+母亲身高）/2±5.29 cm；

但这里不是说，父母长得高孩子就一定会高，身高这件事上，七分天注定，还有三分靠后天打拼。

另一种就是骨龄预测，这需要由具有相关经验的医生来作出判断，主要有BP法、TW3（改良）法等。

一般都是依据左手的X线结果，虽然判断比较复杂，但是原理基本一致，简单定性说明一下：

一是，依据骨间距。间距越大，生长的空间越大，骨龄越小。

二是，依据腕骨的多少、密度来判断。腕骨越少，生长空间越大，骨龄越小。

有必要检测骨龄吗？

对于孩子，也并不是所有都需要去进行骨龄检查，但对于以下人群，检测一下比较好：

1、肥胖的孩子。一般肥胖孩子内分泌水平都较高，这些激素可加速骨骺的闭合，从而影响最终的身高。

2、早熟的孩子。男孩在10岁、女孩在8岁前出现第二性征发育明显的，即提示孩子可能性早熟。而早熟的孩子，骨骼发育会提前，从而缩短骨骼生长时间。

3、成长缓慢的。与同年龄孩子相比明显矮小并且/或者3-10岁的孩子每年生长低于3 cm的。

至于成年人，骨龄早已形成，没必要检测，反而应该多注意的是骨密度。

还想长高的怎么办？

在补钙这件事上，许多人都会很盲目。

想长高就补钙？当然不是，只有经过医生判定缺钙的人才需要专门补充。盲目摄入过多的钙，反而会对骨骼造成不好的影响。

正确的补钙方式，一定不是只补钙，还应注意以下物质是否缺乏：

1、维生素：维生素D（VD）是骨骼的加油站，能够促进小肠中钙的吸收。

人体九成的VD都要依靠阳光照射，促使皮肤来合成，这也是要经常晒太阳的原因。而维生素K能降低骨折的风险。VB12是骨骼里的清洁工，能够清除血液中带来的有害物质——高半胱氨酸，防止它带来的钙质流失。

2、微量元素：镁、钾，这两种元素可谓是骨骼中的稳定剂。镁一旦缺乏，骨头会变得更易断。而钾能够减少钙质的流失，使骨骼更加的硬朗。

3、蛋白质：它是骨骼里的“混凝土”，大概占骨骼的22%左右，能够使得骨骼有韧性，经得起外力冲击。

因此，在生活、饮食上，我们要遵循以下原则：

1、饮食要多样均衡，切忌偏食。

2、 蛋白质要搭配碳水化合物来吃，这样更加有利于吸收。

3、保持一个良好的运动习惯，特别是有跳高的动作，对于刺激骨骼生长有一定的功效。

4、保持规律充足的睡眠，减少因为不规律作息带来的激素分泌紊乱。

骨骼的健康，无论对孩子，还是成年人都至关重要，切勿掉以轻心。


【创业路】为解决子女皮肤敏感 创皂别样人生

天然手工皂简单、温润、朴实，它不添加任何人工合成色素，颜色都是来自大自然，比如矿物质泥、海藻、植物粉末、中药粉、云母粉等，因而深获患有皮肤问题者，追崇天然无化学成分产品者的喜爱。

“林妈妈手工皂”创办人是身为林家7个孩子的妈妈李丽春，她一直非常担心孩子们的皮肤敏感问题。原本兼职保险与信托基金的她从书上得知手工皂，也因为一次机缘到佛教会学习手工皂，因而开启她的打皂之路。

“我是那种当找到某个兴趣时就会陷入其中难以自拔的人。那时学了手工皂之后就疯狂地买了许多植物油研究配方，打皂量非常惊人，但也因为我不断研究而在短时间内了解更多手工皂原料的搭配以及功效。”

被手工皂那无止境的魅力深深吸引，丽春不断地探索、研究以及创新。从打皂至创皂，经过无数的试验以及折腾，家人、朋友试用后给与用后感，让她的造诣大大提升。

“家里我先生、孩子都是敏感体质，所以自己做手工皂是用得最安心，而且可以明显看见皮肤的改善。”

原来丽春的先生因工作因素加上敏感体质导致皮肤严重痕痒难以入睡，手部更是长硬皮、开裂、出血，而且容易复发。

“我就针对他的皮肤问题制作合适的手工皂配方，还有涂抹我自己制作的身体乳液、舒缓膏，渐渐地减少瘙痒，皮肤愈合后甚少复发。现在可是已经痊愈，以前因瘙痒、敏感导致的疤痕也不复见，这让我对自己的产品更具信心。”

很快的便有人邀请她授课，尔后也陆续出坡至柔佛、关丹、雪兰莪等州属授课，也让她有机会出游。甚至有位学生就是当初跟她一起在佛教会学手工皂的同学，对方非常惊讶丽春进步神速。

“那是我花无数金钱、时间所累积的经验。当年只用手打而非电打皂，我可是打皂打到手痛啊！”

2013年开始卖手工皂的她生活很是满足开心， “比起从事保险时必须经常见顾客时间不稳定，经营手工皂生意让我有更多时间陪伴孩子。”

她解释道，皂可分为冷制皂、热制皂、液体皂、透明皂，每种制作方法均不同，冷制皂可有许多颜色与造型设计，从打皂至完成成品花时较长。

“许多人不理解为何冷制皂必须经过晾皂才能使用。要知道，冷制皂还未‘满月’是不能使用，除了影响洗感之外，更重要的是必须等待至PH值降至呈弱碱性不伤害皮肤，过程大概1个多月至3个月的时间方可使用。

丽春笑言自己若想到配方就会立即动手打皂，因想要知道配方的效果，毕竟每个人的皮肤问题不同，也因此可衍生出许多配方。

“还记得有位顾客从小到大患有皮肤病，痕痒难耐也难以入睡，使用我们手工皂一段时间后情况大大改善也能一觉到天明，这无疑对我而言是最大的鼓舞。”

希望培训出专业的皂师的她，开办许多手工皂课程，包括冷制皂、热制皂、液体皂、全能皂师专业课程，当中还有因疫情而开启的线上课程。

“很多人问我，手工皂市场会有前景？如果没有，我也不会让女儿都加入手工皂的行列。”

丽春认为，人生起起伏伏，就视乎如何去面对，也要懂得坚持自己的立场，旁人所说的都不加以理会。她分享道，其中一个女儿是白血病幸存者，当年因为她坚持不放弃治疗孩子才能健康地活着。

“我女儿才几个月大就被诊断患上白血病，在等待骨髓的当儿，因病情反反复复导致医生也认为要放弃。直到奇迹出现，女儿的情况好转可进行手术，但有一位负责骨髓的医生却说他是绝对不同意把机会给我女儿，因为以她的情况换骨髓后也不见得会有好转，是因为大医生坚持才会让我女儿有机会。”

“身为母亲，当下听到该位医生说的话非常生气，更心疼女儿。幸好，上天看见我们的坚持与毅力，愿意给我们开一扇窗，让女儿健康长大至今，也已经出社会工作。”
“我想让大家知道，当你想放弃，身边的人都在劝你放弃时，只要坚持自己的立场，再多撑一会儿，再多坚持一分，也许会有意想不到的收获。”

简介：

名字:李丽春
行业:林妈妈手工皂
发迹:因家人敏感肌而学习打皂并创业授教正确知识。
创业格言 :人生有起伏，越是挫折越要坚持才可看见曙光。

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虽然脾气臭“但心眼却很好”的4生肖身边有的要珍惜！

一个人的脾气好不好，跟他是否善良还真没多大关系！

脾气不好的人，大都心直口快，他们没什么耐心、不懂得隐忍，很容易出口伤人。然而，有些人虽然看似脾气火爆、易发怒，但实际上，他们的心眼儿很实在、性格很善良，拥有着一颗纯真向善的心灵。

在12生肖中有四大生肖天生脾气很臭，心眼却很好，生来就是个急性子，只要是自己看不惯的事情就会说出来！

属虎的朋友是个急性子，生肖虎总希望别人按照他们的要求去办事，如果遇到做事墨迹的人，生肖虎就会变得很急躁，臭脾气上来对着别人一通乱骂，因为他们自身能力和执行力都很强，所以见不得别人懒散。

有的人会觉得生肖虎太爱发脾气，也很霸道，但是如果你和他们长期相处下来会发现生肖虎是个工作和生活能分得开属相，他们在工作中有高要求，在生活中却会为朋友着想，非常讲义气，如果朋友有什么难处，生肖虎都会尽力帮忙。

属猴的朋友在很多人眼中都是通情达理的，他们善于为人处世，可是生肖猴在关系比较好的人面前就会有臭脾气。

他们经常生气的原因在于总爱为别人的事情操心着急，如果对方遇到什么事或是正走向错误的方向，生肖猴的急性子和暴脾气就会出来，什么难听说什么，看似嘴巴很毒，其实句句良苦用心，所以不要把他们说的难听话放在心上，他们也只是一时着急罢了。虽然在熟人面前经常生气闹情绪，可心眼很好的生肖猴依旧人缘很好，受人喜爱。

牛脾气也就是根据生肖牛而来的，生肖牛本是个踏踏实实做事的人，而且待人真诚，但就是脾气不太好。只要是他们认定的事情，如果别人提出相反的意见，生肖牛就会发脾气，甚至两个人发生口角，长时间不来往。

他们的性格很固执，同时有什么想法就要立马去做，是个急性子，不过生肖牛虽然如此，可对朋友绝对没有坏心眼，也从来不会因为自己的利益而伤害朋友，是个脾气很臭，心眼却很好的属相。

属猪人的脾气总是说风就是雨的，让人防不胜防。好在他们的情绪虽然变化大，但是并不会有太大的破坏力，很多时候都是看起来很可怕，其实光打雷不下雨，自己过一会儿就好了。不过，真性情的属猪人心地好却是自始至终的，越相处就越能感受到他们的善意和温馨。


唐诗丑陋才子罗隐

著名的晚唐诗人罗隐原名叫罗横，相比起李白、杜甫这样同时期的大诗人，他的存在感很低。

除此之外，罗隐还有一个特点那就是长相丑陋，可以说他就是古代“矮挫穷”的代表。不过，罗隐却有一句诗千古第一，如今成许多年轻人的生活方式。

在中国文学史上作为诗人的罗隐名气并不大，可在文化、国力和经济都衰落的晚唐时期，罗隐仍然被称得上是一位才子。

罗隐丑到什么程度呢？

当时的宰相郑畋有一个女儿，人长得漂亮，而且饱读诗书。有一天她读到罗隐的“张华谩出如丹语，不及刘候一纸书”，马上被圈粉了，日思夜想要见偶像一面。

郑畋就把罗隐请到家里来做客，郑小姐躲到屏风后面，看了一眼就被吓坏了——因为罗隐实在是太丑了！从此之后再也不提罗隐，也不读他的诗了。

罗隐这个人不仅丑出天际，而且嘴巴还特别毒。有一次罗隐和朝廷大臣韦贻范坐同一条船，在船上，韦贻范对船夫百般刁难，罗隐看不下去了，便对船夫说道：“那个人是谁？我脚上夹一只笔都能比他们十个。”

罗隐的这一行为正应了那句话“天狂有雨，人狂有祸”，韦贻范可不是什么普通的官员，他最早担任龙州刺史，后来又成为了宰相，可谓是位高权重。

与此同时，韦贻范也不是什么好相与的官员，与别人斤斤计较、桀骜不驯。换做一般宽宏大量的官员，可能就将罗隐的狂放当做“小儿无知”不放在心里，但韦贻范却处处陷害罗隐。

罗隐非常有才华，他的大名被列入《唐才子传》；他写的诗被很多名人珍藏：有91首诗被毛泽东画圈点评，鲁迅先生更是对他百般赞赏。

比如他写的“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”、“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠”，放到现在绝对火遍网络。

但在当时，就是因为他嘴巴太毒，经常说些讽刺人的“大实话”，皇帝和大臣都不待见他。

他连续参加了十次科考，次次都落榜。有一次考试，刚好天下大旱，皇上又是拜龙王求雨又是祈祷。当年的考试题目就是如何防治旱灾。

罗隐一看，马上开启了吐槽模式，毫不客气地抨击朝廷做的这些都没用，真的想防治旱灾，皇上就该带着大臣们种种树，规划河道，做点实质的功绩。祈祷这种事呢，放在心里默默想想就好了。

就这样，罗隐无论考了几次，都还是改不了说大实话的坏毛病，每次考试就把看不惯的事全写下来，朝廷上下对他是一个恨哪，怎么可能让他考中呢？

罗隐对朝政的吐槽可是随时开启的，比如看到小蜜蜂忙着采蜜，就写下了《蜂》。

《蜂》

不论平地与山尖，无限风光尽被占。

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。

蜜蜂辛辛苦苦采的蜜，到最后还不知道被谁吃掉了呢？借此来讽刺那些不劳而获的人。

看到浑浊的黄河水哗哗地流，他就写下了：

《黄河》

莫把阿胶向此倾，此中天意固难明。

解通银汉应须曲，才出昆仑便不清。

阿胶有让浑浊的水变清的功能，罗隐却说不要把阿胶倒进黄河里了，这是没用的，因为河水的源头，就已经浑浊不堪了，讽刺当时朝廷上梁不正，官场黑暗。

罗隐的“毒舌”并不只是针对权贵，吐槽对他来说就是一种习惯。

有一次，他遇到了多年不见的歌女云英，于是大笔一挥，写下了：

《赠妓云英》

钟陵醉别十余春，重见云英掌上身。

我未成名卿未嫁，可能俱是不如人。

“我没有考上功名而你也没有嫁出去，可能都是不如别人吧！”不仅自贬还要拉别人下水，毒舌惹人厌的程度可以见得。

后来，罗隐大概认命了，终于放弃了考试，过起了悠哉游哉的隐居生活。但英雄总有用武之地。五代战乱，吴越王钱镠出现了，他找到了罗隐，没有面试，没有刁难，直接给了罗隐一个官职。已经55岁的罗隐，终于如愿以偿，过了把官瘾。他的晚年生活很富足，一直到77岁去世。

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费玉清终身不娶 却希望将来葬在江蕙墓旁

64岁的费玉清在去年就已经封麦了，离开舞台的时候小哥费玉清表示自己出道超过45年，其实太多的不舍不是一两句话能说出来的，但终将是要走出这一步。离开自己心爱的舞台时，小哥费玉清泪撒现场。

退出歌坛之后的小哥很享受当下的生活，据小哥的好友透露，他虽然是独自一人却并不孤独，对自己的生活安排很丰富。如今64岁的他早就决定终身不娶，而且希望自己将来葬在江蕙的墓旁。

有小哥好友向媒体透露费玉清的近况，形容他真的是一个比较特别的人。大家在自己的人生后阶段都想着找到一个另一半来过日子，但费玉清则不希望那样子，他认为那样子感觉太麻烦。

他希望自己的感情生活之中保持着最纯的一种单身模式，除了音乐与唱歌之外，其他的东西他已经不在乎了。

在问到小哥以前的2段感情时，好友表示这都已经成了一种过去式。而且当年他与日本演员安井千惠之间的感情破裂了之后，他就已经有了不会再娶的打算。

可能也是从这时候开始，费玉清对于感情观的看法就慢慢的变了，年轻时候的他与安井千惠走到了结婚的那一步。

但因为女方家人要求男方在婚后必须在日本定居，并且迁入日本国籍，这让一向传统的费玉清无法接受，这一段感情就此告吹。

而关于小哥费玉清的第二段感情，对象就是金曲歌后江蕙，江蕙有多喜欢费玉清是大家都知道的，她也不止一次公开表达自己对小哥的爱意。但在小哥看来，自己和江蕙之间的感情其实并没有那么的深入，换一句话来讲，费玉清与江蕙之间还是没有达到修成夫妻的缘分。

不过费玉清与江蕙的交情不浅，而且当年他还亲自开车送女方回家，泡茶一起聊到天亮。

如今费玉清已经退出歌坛，私人生活之中仍旧还是离不开江蕙的影子，这时候的他们已经是成了知心朋友。据费玉清的好友透露，他早就已经交待好了江蕙的后辈们，希望自己将来的墓有人打扫，而且会选择葬在江蕙的墓旁边。
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搭飞机最不爱跟邻座乘客聊天  全球榜首是这个国家

长途搭机时，和陌生乘客寒暄，既能打发时间，也可能为旅程写上一段愉快的插曲。你知道世界上，最不喜欢和陌生人打交道的，是哪国乘客呢？那就是日本。显然，民族性的确能从搭飞机时的举动一窥端。
都说日本人害羞，从他们搭飞机时的行动，的确可看出端倪。旅游网站“智游网（Expedia）”日文版本月发表了以23国、18,237名男女旅客为对象的调查报告。其中，在机上跟陌生旅客搭话比例最低的国家，正是日本，仅占15%。

除此之外，举凡“帮人搬头上置物舱的行李”、“向其他旅客推荐景点”以及“让别人先安检”等行为，日本人的比例皆是23个国家中倒数第一；“从未有过这些行为”的比例则高达61%，为世界第一。
日本人真的比较不亲切，羞于和陌生人攀谈吗？根据调查，高达66%的日本人认为，对方会不愿接受上述这些行为，显然他们觉得这是种打扰。

这次调查也显示，半数日本旅客偏好靠走道的座位，因为“方便上厕所”。这是世界少见的现象。以世界平均数字来看，全球63%旅客都爱坐靠窗座位，只有新加坡人和日本人接近，高达53%偏好靠走道。需要跨过入眠的邻座乘客时，48%日本人会就这麽跨过去，其他国家大多选择“叫醒并请乘客移动”，这似乎再度反映日本人非常忌讳打扰到他人的民族性。

相较之下，位居榜首的印度人，则有高达6成会跟机上陌生乘客搭讪，足足是日本人的4倍。紧接第二名是墨西哥，第三名则为巴西……直到第五名西班牙，前五名中就有3个为拉丁国家，很符合一般人对拉丁民族较热情印象。这些国家喜爱坐靠窗座位的乘客比例也较高。


塞纳河畔成钓鱼圣地  巴黎年轻人纷纷加入

过去，在巴黎塞纳河畔垂钓的清一色是戴著渔夫帽、身穿多口袋背心的退休族；现在，有越来越多穿著T恤、牛仔裤的年轻人加入，将钓鱼这项百年传统改造成另一种街头文化。

一群街头钓客穿上印有“街头钓鱼”(Street Fishing)字样的黄背心，在巴黎的天空下享受钓鱼的乐趣。

在一个寒冷的下午，今年19岁的马尔赫比(Eliot Malherbe)从皮套中抽出他的钓竿，将闪闪发光的橡胶鱼饵给装上钩子后，“咻”地一声将钓鱼线抛进塞纳河中。在等待鱼上钩的同时，马尔赫比的朋友──今年22岁、就读艺术学系的马奇林(Kacim Machline)加入了他的行列。

马奇林刚刚才在一旁的水泥牆上完成了他的作品──一幅绿色的条纹鱼涂鸦画。跟涂鸦带给人的快感一样，钓鱼也能带给人刺激感，这点问曾是涂鸦艺术家和滑板爱好者的奥巴迪亚·威尔斯(Manuel Obadia-Wills)最知道。

今年40岁、热爱钓鱼的奥巴迪亚·威尔斯说：“(不管是滑板、涂鸦，还是钓鱼)都有刺激、上瘾和不断重复直至佳境的一面。”

“在滑板中，是完美的技巧；在涂鸦中，是那股身处禁地、肾上腺素飙升的感觉；在钓鱼中，要属抓到一条美丽的鱼了。”

在塞纳河钓鱼跟滑滑板与涂鸦有点相似，有时都会游走在法律边缘。根据法国从 1669年以来的规定，夕阳西下后就不能再钓鱼，但许多钓客都是下了班、放了学才到塞纳河钓鱼，此时往往早就没有太阳。

有时，除了圣马丁运河(Canal Saint-Martin)和乌尔克运河(Canal de l’Ourcq)外，大胆的年轻钓客也会偷偷潜入一些禁止钓鱼的地方冒险垂钓，像是位于巴士底广场下的“隧道”──一条长约 1.6公里的地下运河，上方覆盖著由石头製成的拱顶。为了怕民众误闯，巴黎市政府最近将“隧道”封了起来，但依旧有钓客潜入。

除了无视禁区，年轻一辈的钓客也有一套不同以往的钓鱼规则。其中，最重要的一条就是：鱼是拿来拍照用的，不是拿来吃的。钓客们将塞纳河中的梭子鱼、鲈鱼、白梭吻鲈、欧鲶等战利品钓上岸拍完照后，就要放牠们回河中。

今年21岁的奥弗特(Grégoire Auffert)说：“钓鱼是一种运动，而鱼就是我们的玩伴，这也是为什么我们要把牠们放回河中”、“你永远不会要一名网球选手吃下网球。”

再来，新一代的钓客只用塑胶人工鱼饵，而不是活生生的虫饵，如此一来上钩的鱼不会把塑胶鱼饵给吞下肚，钓客在把鱼钓上岸的过程中，也能把对鱼造成的伤害降到最低。

如果能好好遵循上述两个街钓守则，就能守护塞纳河的生物多样性。

从“濒临死亡”重新复活

回溯历史，在17世纪的时候，塞纳河中有超过50多种鱼，甚至有鲑鱼出现，牠们是当时穷苦人家补充蛋白质的来源。

然而，随著巴黎工业化发展和污染的出现，塞纳河中的鱼种越来越少，到1960年代早期更是被宣告“濒临死亡”，因为裡头的鱼种只剩下大约 3种。

整个塞纳河的污染情况一直到 1991年后才略见好转，1991到2001这整整十年，巴黎市政府投入了 100亿欧元(折合约490亿令吉)的资金清理塞纳河流域，包含兴建超过500座污水处理厂，让人们不要再把废水排进塞纳河中。

巴黎环境永续和水资源处副处长布劳尔(Celia Blauel)说：“70年代时，塞纳河中的鱼有 5种；90年代时，大约有15种；今天，大约有30种。”

积极推广“街头钓鱼”文化的米斯纳(Fred Miessner)说：“塞纳河不是污水处理厂，塞纳河是一条河，鱼儿们生活在其中，并且产卵繁殖。”

海洋科学家弗朗索瓦(Bill François)则提到了新冠肺炎的影响，他说因为疫情蔓延、全城封锁的关係，塞纳河上少了搭船游河的观光客，让这条河流能好好休养生息，尤其在去年夏天，“我们观察到河中鱼儿繁殖的状况良好”。

而在全城封锁期间，不少钓客想念的正是在塞纳河和同好一起垂钓的时光，这是水泥丛林中难得能和大自然近距离接触的机会。米斯纳说：“在巴黎，我们钓鱼不是为了填饱肚子，而是为了亲近鱼、亲近大自然。”

在巴黎都市规划研究所任教的帕库(Thierry Paquot)分析道，在都市裡钓鱼就跟在都市裡发展农业一样，都是当代都市人回归自然的方法。帕库补充道，这一代的年轻人受到经济不稳所苦，透过和同伴一块钓鱼能找回归属和社群感。

根据统计，目前巴黎钓鱼联合会共有8,500名会员，每一名会员每年必须花120美元(折合约484令吉)来取得钓鱼证照；如果将那些购买一日钓鱼证照(15美元，折合约61令吉)以及非法垂钓的人数加起来，在巴黎钓鱼的人数有可能超过3万人。

过去30年来，在巴黎经营钓具店的达莫黑(Marcelo D’Amore)说：“一直以来，巴黎钓客的数量都满稳定的，但现在年轻钓客的数量明显超过其他人。”

看到街钓文化商机

随著这股“街钓风”吹进年轻人的圈子，也让早就沉浸在街钓文化的米斯纳看到商机，他和合伙人一起开了一家名为“法式垂钓”(French Touch Fishing)的钓具用品批发公司，以及一间专门卖街钓潮服、帽子和太阳眼镜的服装店“大鱼 1983”(Big Fish 1983)。

米斯纳说：“我们不用旧有的眼光看待自己，我们不穿塑胶靴子、迷彩服或是紧身球衣。我们钓完鱼后，不用换衣服就可以跟朋友去跑趴。”

米斯纳的钓鱼潮牌跟其他钓鱼潮牌一样，都有在赞助年轻的钓客，这群钓客如今已经成为钓鱼界的网红，像是文章一开头介绍的艺术系大学生马奇林就是一名钓鱼网红，他在Instagram上的业配贴文要价好几百美元。

虽然新一代的街头钓客改变了穿著打扮，但有项传统倒是亘古不变──炫耀鱼的大小。举例来说，有天傍晚马奇林在圣马丁运河上的阿森纳港(Bassin de l’Arsenal)钓到了一隻38公分的鲈鱼，他马上把自己的战果拍了下来，再放回河中。

“每次拍照时，我都会把双手张开来，这样鱼在照片裡就会看起来更大。”马奇林说。

同样热爱街钓的涅斯普鲁斯(Quentin Nespoulous)说：“巴黎充满了鱼，不只是小鱼还有大鱼，塞纳河中就有些『怪物』”、“我钓过最大的鱼是一隻鲶鱼，牠有大概1.9公尺这么长。”

至于对杰曼侬(Paul Germanon)来说，他钓鱼不是为了满足炫耀的欲望，而是为了逃离外界纷扰、遁入自己的小泡泡中。

“我是一个神经绷得很紧、很容易紧张的人，我发现透过这项需要高度集中的运动，我能够平静下来。”

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从刘德华女儿吃素 了解宝宝素食搭配

刘德华2008年与妻子朱丽倩低调完婚，2012年妻子生下第一个女儿刘向蕙。

多年来，刘德华对媒体鲜少谈及家人的事，早前却难得透露自己跟妻子都吃素，女儿更是从母胎就跟妈妈吃素到现在，是完全纯净的“素宝宝”。

刘德华表示，女儿当年出生后，他为了全心照顾家人，特地推掉所有商演活动，在家当“全职奶爸”。

“因为我们请的月嫂不是吃素的，所以我得在家亲自照顾素食妻女，保持与家人纯净素食的生活习惯。”

数年前刘德华拍戏坠马受伤，连开口说话都会扯到伤口致疼痛，但仍坚持要出院，就是为了希望提前出院回家与女儿刘向蕙团聚。

可以看出刘德华对向蕙的疼爱，如今其女儿已六岁多，为了女儿的身体健康，一直只给她吃素，并且是胎里素。
很多人会问，宝宝吃素营养够吗？ 听说给孩子吃素，会长不高？关于素食，大家真的了解吗？

蛋白质并非多多益善

很多父母认为蛋白质高就是营养好，于是，给孩子吃大量高蛋白质食物。

其实，片面强调高蛋白质，会影响孩子的健康。

首先，蛋白质的代谢产物要由肾脏排出，食入过多的蛋白质会加重肾脏的负担。

孩子处于生长发育阶段，其肾脏功能也处于不断完善的过程，比较娇嫩，容易受损。若孩子的肾负荷过大，难免会有不堪重负的时候。

其次，任何细胞都需要获得能量才能工作，脑细胞也不例外。

但是，脑细胞对能源十分挑剔，脑细胞只接受三大营养素之一的糖。

人体获取糖的主要食物来源是五谷杂粮和薯类，也就是主食。

如果孩子的饮食，顿顿都是先用牛奶、鸡蛋、肉填满了肚子，主食只吃几口或不吃，脑细胞就会发生能源危机！

脑细胞转动不起来，孩子能聪明伶俐吗？

所以，营养好是指膳食合理、平衡、适度。蛋白质虽然重要，但并非吃得越多越好。

宝宝的素食搭配

三大类营养素，每餐都需要。

A类：碳水化合物，多选用全谷类的有机食品，如糙米、胚芽米、全麦面包、燕麦片等，及杂粮如芋头、薯类、地瓜、南瓜等。

B类：蛋白质，多选用各种豆类及不含添加物的豆制品、核果类、种子类与全谷类相互配合一起吃，可提高蛋白质的质与量。

C类：维生素和矿物质，选用各类有机蔬菜和水果，尤其是深绿色及深黄色的果蔬，如柑橘类、苹果、西红柿等，最好选择优质的有机果蔬，以确保安全及充足的营养素。

以上三类是每餐中必须具备的营养，一餐中的基本准则是一菜、一饭、一汤，到宝宝2岁半后应增加到二菜、一饭、一汤的量。每日需有2～3种水果。

素食宝宝请注意补充这些元素

一、铁质：出生时宝宝本身有自己储存铁质的小仓库，但到6个月大时会逐渐用尽，因此要注意铁质的补充。

植物性铁质（称非血红素铁）在体内吸收率较低，可以通过维生素C及其他有机酸的同时摄取来促进素食中铁质的吸收。

含铁素食：菠菜、芝麻、黑色食物如黑木耳、黑米等。

注意：茶中的鞣酸会影响体内铁质的吸收，而且茶叶中含有的咖啡因也对宝宝脑部的发育不利，所以一定不要给素食宝宝喝茶。

二、蛋白质：虽然蛋白质含量在肉类食品中较多，但是搭配好的素食蛋白质也很丰富，并且不缺乏任何一种氨基酸，能为宝宝提供足够的优质蛋白。

含高蛋白素食：黄豆及其制品如豆腐、豆浆、豆干。

注意：素食宝宝每天要喝500毫升植物奶，以补充优质蛋白质。

三、钙质：豆类和很多蔬菜及全谷物中含有较多的钙质。

含钙素食：玉米、黄豆、豆浆、菜花、卷心菜等。

注意：糖等加工后的甜食，影响钙吸收。酸醋可以促进铁和钙的吸收，烹调时可以加点陈醋或柠檬汁，既促进食欲又有营养。

四、维生素B族：维生素B族是造血必需的营养素，如果缺少就很容易导致贫血，影响正常的神经系统发育。

含维生素B族素食：燕麦、红米、小米等粗粮。

注意：粗粮煮粥或磨成粉煮糊，可以提供丰富的B族维生素，有利于宝宝吸收。

转载自微信


印裔跨族制年糕  重现古早味赢口碑

新山有位印度老板，相信是全马唯一大量制作华族年糕的达人 ！他也相信华族禁忌，在制作过程必须守戒，如有触犯，可能前功尽弃，努力付诸东流！

这些年来，每逢农历新年来临前，都聘请了一组团队，大量生产年糕，从事了“跨种族”的生意；在创业路程上，他也不例外，面对市场接受和各种问题，幸好一路走来，出现有不少贵人扶助，总算打出一个春天。

在新山的这位印度老板十余年来在农历新年降临前丶都大量制作年糕的工作，而且生意越做越大，南马区华族几乎都知道了他的名气！

这位印度老板也活跃于社会活动，因此也获得封赐有功勋銜，他就是今年46 岁的拿督巴拉（Balamurali）。到底是何种原因，促使了拿督巴拉开创了年糕生意？

蛋糕工厂打工·钻研年糕

他受访时回溯， 自从在家乡马六甲完成学业后，做了一阵短期工作，在机缘巧合之下，于1989 年到新山开始另一段里程碑，在一家华族经营的蛋糕工厂内任员工，在那几年内，也学习了各种糕饼的烘焙。

几年后，他所任职的工厂因某些原故而宣告停业了，巴拉暂时失业，过不久又靠近农历年了，他想，是否可以制作出一种糕饼，以供应于华族同胞过节？

经过一番考虑后，他认为，华族过节最畅销的年糕为可行之道，多次的尝试年糕制作，终于在1999 年农历新年前，开始了制做年糕生意。

回首当年，他也有无限感慨。他追溯，万事起头难，开业时候，以一名印度族，却制做华族年糕，不只本身印族同胞觉得“稀奇”，华族也觉得“更怪异”，而且很多华族心里想：我们本身制作年糕，过程都觉得不易了，何况是个印度年轻人 ？

“所以，那时候在找寻市场时，常面对华族难以接受的窘境！当时，深深觉得开发市场，实在是个大挑战，此外，很多时候还要靠一些缘分，偶遇的贵人！“

媒体报导·创出好口碑

“不久，华人农历年来临，我和家人就到新山各个夜市以及年货市场摆卖，幸得一些商家协助，细看了一些年糕后，主动要求批发销售，此外，在市场摆卖之际，也让一些记者发现此‘奇闻’，觉得印族同胞制作及销售华族年糕，是一个‘很奇特与罕有’的主题，就在现场作了采访，新闻刊登后，吸引了无数的华族同胞前来选购年糕，加上顾客的口传，生意总算有了基础，也让我们对这盘生意，信心大增。”

“慢慢的，很多华族对我有所认识，也对我做的年糕有了很好的口碑，在之后的几个农历年来临时，我的小厂房也略嫌太小，于是将制作空间加大，同时增聘了不少员工，大约5 年后，几乎可说家喻户晓，大家也都为我打了一个标签，那就是‘新山柔佛再也印度老板制做华族年糕’，由于制作及外形都具传统风味，老顾客年年都来订制，一些本地及新加坡华族，带着好奇心，慕名前来购买！”

深信传统禁忌·严谨守戒

“销量大增，供不应求，就增购了做糕配备，此外，也大量的增添员工，分为日夜两班进行生产，提高生产量之后，暂时稳住了市场需求。”

巴拉透露，目前如果遇到太大量的订单，还是无法增产，只有舍弃了！而他也把年糕分为香蕉叶包装（300克装和600 克装）， 塑胶包装（200 克装、300 克装和600 克装）。

至于两者之间的销路，他透露：“香蕉叶包装拥有较大的消费市场，毕竟它会散发出一股传统叶香味，外形也极为民间化，也是顾客最爱的选择；所生产的年糕不含防腐剂，所以顾客也要懂得如何保护年糕，就如不要放置在潮湿的地方。”

由于生产过程必须在热炉旁边，有些不能耐热的员工，做了一、两天就跑了，所以常面对工人短缺的困境！

巴拉的年糕生意只是应节，整个生产时间大约在一个多月内，那么，平日的他又是从事何种行业？

原来，巴拉也是一位产业经纪人，纵横于产业市场，也提供买卖两方割名手续，更难以想象的是，这家看似凌乱的年糕厂房，在新年过后重新打扫，摇身一变为整齐的产业公司办公室；而他在工余也积极于社会活动，有功于社会，因此，数年前获得拿督勋衔；在新山区，大家都称呼他为“拿督巴拉”。

巴拉也极为相信制作年糕过程中的禁忌，在年糕下炉期间，必须严谨守戒，任何旁人都必须注意口舌，以免犯口忌！经验已经告诉他，如果犯戒规，那么，年糕就很难蒸得完美，后果是损失惨重！此外，来月事及怀孕女员工也别靠近烘炉，由其他人代替，不然将面对前功尽弃后果，事实是不是如此？也只有当事人才得以领会！


3招辨别真假蜂蜜！ 营养师：加水有无“这情形”就知道

蜂蜜除了泡蜂蜜水，也可自制果汁及糕点食用，不过市售蜂蜜种类多，要如何分辨真假？

对此，营养师分享3个小技巧，包括加水泡开是否起泡、透光检查、拥有产品认证等，并提醒，蜂蜜属于精制糖，食用时还是适量饮用为宜。

越诊所整合医学营养师刘馥萱在脸书粉专“刘馥萱营养师”与个人网站发文分享3个小技巧，让民众买对也吃的安心。

最简单的方式就是将蜂蜜加入水中并摇晃，若上层曾出现一层细致的泡沫且久久不消退则代表是真蜂蜜的机率为高，因为蜂蜜含有丰富淀粉酶及其它蛋白质、胺基酸、生物酶等等活性物质，融入水并摇晃会让活性释放出来因而产生明显的泡沫，但要注意的是若泡沫很快地就在几秒内消失，则有可能是添入了香料、增稠剂的调和型蜂蜜。

天然蜂蜜含有花粉，透光下会有点混浊，多数人工糖浆制成的蜂蜜没有花粉，看起来比较清澈。

马来西亚卫生部已于2016年1月19日推出蜂蜜正宗食品认证计划，并建议蜂蜜出产商参与此计划。

欲了解该计划的相关资讯，可浏览卫生部食品安全及质量部网站http://fsq.moh.gov.my 。

最后，刘馥萱提醒大家，虽然100%的天然蜂蜜听起来健康许多，但它还是属于精制糖，食用时还是适量饮用为宜。另外，一岁以前的宝宝也不建议食用蜂蜜，因为容易受婴儿型肉毒杆菌中毒，且消化系统还不够强壮，无法抵御该菌在肠道生长，所以建议等到一岁之后再食用为佳。
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日本机场Secrets：地勤十级辛酸膀胱炎脚甲变形休息室臭到呕

航空公司的地勤人员，是许多人梦寐以求的职业之一。然而，虽然看起来很光鲜亮丽，但其实地勤人员有许多不为人知的困难。曾经担任过地勤人员的日本专栏作家高木沙织，日前就在《女子Spa》上面发表一篇文章，阐述地勤人员都会面对的心酸史，提供给想要担任地勤人员的读者们参考。

高木指出，许多地勤人员都有罹患膀胱炎的经验。虽然在出勤之前都会去上厕所，但是地勤柜台一站上去，就得经过两三个小时的时间，即使遇到肚子痛的状况，也不可能将柜台关闭，跑去上厕所，因此大多数的地勤人员都只能忍着尿意继续工作，一到休息时间，马上就飞奔离席。长久以来，便导致了罹患膀胱炎的风险。

另一个令地勤人员困扰的，是休息室距离柜台太过遥远。在机场工作，有时会遇到异常状况，而临时空出一段休息时间。通常这种休息时间都是以一个小时为单位。然而，由于地勤人员必须从柜台回到休息室整理文件，光是这个工程就足以花费将近二十分钟的时间。甚至，有时为了处理乘客的问题，必须前往各个登机门处理情况。临时休息时间来得又快又急，但登机门和休息室之间的距离比起柜台又更为遥远。

有些情况下，甚至必须要经由接驳车才能回到休息室，更别提还必须通过安检等等种种难关。等到了休息室，休息时间说不定都结束了。即使还剩下一点时间，也只能扒几口饭，迅速补妆，马上又要回到柜台。

便当也是地勤人员常常面临的一个问题。为了避免异常状况发生时找不到人，没有人敢去机场里的餐厅吃饭；而如果要去机场里的便利商点买便当，又必须要花时间绕路；但如果决定要自己带便当，就必须要跟大家一起排队用微波炉。最后，大家都养成了愈吃愈快的习惯。

最后，则是女性都会面临的高跟鞋。担任地勤不只因为必须长时间站立、有时候还要担任引导的工作而走来走去，长时间下来穿着高跟鞋的脚，几乎都会发生长茧、磨伤、指甲变形等情况，光是不要长香港脚就已经谢天谢地了。

因此，通常在休息室、结束用餐之后，地勤人员一定都会将高跟鞋脱掉。脚臭味加上长时间出汗所造成的汗味，地勤人员的休息室可以说是各种气味的综合体。这些都是地勤人员必须面对的挑战。


【创业路】空姐找到灵魂烘培特创黑狗尖不叻千层月饼

当你尝到她家的甜品，无论是视觉上还是味蕾上，都会情不自禁“哗”出声。

她还会依据季节性推出千层月饼，外形也让人惊艳。相信吃过千层蛋糕的你，还是头一次看见千层月饼。同时，她还在千层月饼上塑造各种色彩丰富、精美造型的花朵，让人舍不得摆入口。

想必收到此造型的月饼礼盒，谁还会说“NO”？超梦幻的花造型设计月饼，让人看了有好心情！

“Bake By La Petite”的千层月饼造型一推出市场，就立马在网络卖爆单！

创办人陈向宜（Stephanie）表示：“我本身就非常喜欢精致可爱的物品，对于吃的食物，更是喜欢‘有颜值’，让人有种赏心悦目的感觉。”

而原本是空姐的她，为什么会放弃高薪，全世界走透透的工作呢？

她表示：“这也要从疫情开始说起，其实打从我加入航空业，就一直不停的工作，虽说我本身也很热爱自己的工作，但基本上也很少休息。直到疫情，全球航空业可说是受影响最大的行业，而那时候我也被迫停飞，在收入方面也自然受到影响。”

也因为这样的原因，让原本热衷于烘焙的她，在这期间不断的进修自己，上烘焙网课等。直到中秋节那年，一个无心插柳下，因为在自己朋友圈公开自己制作的花造型月饼，立马收到很多朋友要求开单。

最特别的是，她家的月饼的内陷还是千层蛋糕。她指出：“那时候，我在朋友圈就收到很多私讯，因此我就开始售卖自己制作的月饼，没想到一开售就爆单了。之后，我就不断的去进修课程，同时在航空业恢复后，我边兼职烘焙、正职空姐两头忙碌。”

为什么会想到推出花蕊造型的月饼？“我常在想，人们都喜欢造型精致的东西，那么我们的月饼为什么不能有一点新颖的设计及口味呢？

因此，在她不停的想及研究下，就想到了从月饼外形推出让人眼前一亮的设计，之后就在月饼口味方面推出千层月饼。

当初开放订单后，反应过于热烈、订单过多，在空姐和烘焙之间，她选择了后者，“因为我在空姐行业已有10多年，其实本身也很累了，并想要拥有属于自己的生意，就决定创立此烘焙品牌。”

从推出造型月饼到千层月饼，她就一直想要能打破常规食品的形态和推出季节性水果月饼，并搭配多种DIY创新吃法，让吃甜食也能常态化，吸引年轻人记住自家品牌。

因此，她需要创新口味、有精美包装的品牌，让吃甜品也变得有仪式感。从去年就推出了“黑狗尖不叻（Cempedak）月饼”，一宣传就立马吸引许多人购买，由她自己研发的口味，还采用100%的纯尖不叻（Cempedak）果肉。

“尖不叻是我们马来西亚的原产品优势，果泥原料出口源自我国，因此这也让更多人品尝这独特的口味。不仅有颜值，在味道方面还非常的创新、独特，这可说是全马第一创新的口味。”

在网络卖爆单的黑狗尖不叻月饼也是她家热销，不仅如此，除了黑狗尖不叻，她还推出了几款月饼，如猫山王、千层月饼，今年还与Hershey公司合作，推出Hershey巧克力月饼。

尝了她家的月饼，黑狗尖不叻浓郁的果肉，甜而不腻，每一口都有果肉的纤维，此外，Hershey不甜的黑巧克力千层蛋糕月饼，一个不小心，真的会吃多呢！

在旁的Stephanie告诉记者，“随着时代的改变，其实月饼也可以有千百种的口味，每一款试吃的话真的没什么可能，但是如果你能找到有灵魂的烘培师做的月饼，那真的就不一样。因为里面包含了诚意满满、爱心满满、精致、低糖、足料的月饼，再搭配上一杯中国茶，可说是绝配呢！”

而她家的全马首创产品“黑狗尖不叻月饼”，配合尖不叻季节，搭配着黑狗，是一个非常独特的口味，值得一试！

简介
姓名:陈向宜（Stephanie）
行业: Bake By La Petite
发迹:一个无心插柳，让她创出自己的烘焙品牌。
创业格言:创业不缺少机遇，要成为一个成功的创业者，需要善于抓住机遇。

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高潮迭起的买字游戏

这是一间木屋，虽然简陋，但是女主人阿露将它里里外外收拾的整洁，而且她好客，常常有女街坊到她家做客。

她不是泡茶就是煮糖水招待，女街坊们食髓知味，但不能吃“免费餐”，于是买番薯、红豆、绿豆、雪耳等一些糖水原料给阿露。

万字也是她们日常生活中不可或缺的话题，有没有中到万字，失望与喜乐尽在其中。

一天下午，七个女街坊聚在木屋喝着糖水，那天是万字开彩期，阿露心血来潮的说：“不如我们玩万字抽字，我们有七个人我就写七个号码，大家各别抽一个，抽到哪个就买哪个号码，看看谁中。”大家都说“好”。然后各自去买字。

那一期，七个号码不见踪影，女街坊们都说“不好玩的。”阿露说：“其实这种玩法才开始，继续玩下去，才会有高潮的！”听阿露讲的话暗藏玄机，不由得相信。

依样画葫芦，第二期女街坊之一的阿纯中到入围，大大地刺激了女街坊们的兴趣，叫阿露用心写几个“漂亮”的号码，这次阿露“研究”了近期的万字开彩走势，写在纸上，一人抽一个。结果其中两个号码分别开安慰，中字女街坊不亦乐乎？叫外卖回来请大伙儿大快朵颐。

接下来，阿露又出了七个号码，阿露为了安抚没中字的女街坊说这七个号码不用抽，每个人都买。大家一致赞同。

说来可巧，七个号码开出了四个，其中一个开二奖，一个开三奖，其余两个开特别奖，等于每个人都中奖，每个人都赢到数千令吉，这群女街坊乐昏了头说：“阿露，我们感觉到高潮了！”

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俄罗斯女子过度减肥美人胚子瘦成骷髅女

很多女性为了变得美丽而走上了减肥的道路，但是很多人的减肥方式不科学，甚至用极端的方式进行减肥，导致患上厌食症。

来自俄罗斯的女子瓦丽莱雅就因为不科学的减肥，导致她现在只有二十五公斤，骨瘦如柴，被称为“火柴人”。

可以看到小时候的瓦丽莱雅只是有点微胖，是一个十分可爱的小女孩。

之前的瓦丽莱雅虽然有一点点的胖，但是完全没有为此减肥的必要。

这张照片是瓦丽莱雅在海边拍摄的，碧海蓝天，人比花艳，这时的瓦丽莱雅绝对可以称得上是一位美女。

瓦丽莱雅成年之后就开始了减肥之路，她认为只有瘦下来才能称为一名合格的美女，这张图片上的瓦丽莱雅已经看不出一点肥胖的痕迹了。

但是，前几年瓦丽莱雅因为过度的减肥患上了厌食症，整天都不想吃东西，有时候一天就喝几口水，身体彻底的消瘦了，像一个行走的骷髅。

瓦丽莱雅穿着时尚的服装走在大街上，却没有人去关注她的服装，都被她的身形吸引了，她现在甚至有点自卑，不愿别人过多的注视她。

她说自己现在非常的后悔，减肥应该循序渐进，采取科学的方式，否则后果不堪设想。

以前的她多美多有自信！减肥真的要适可而止，千万别太过度，也别想追求快速瘦身，到头来害到的都是自己，你正在残害自己的健康啊！


女王移灵 “最帅护卫”一路守护！

英国女王伊莉莎白二世驾崩，灵柩于14日下午以公开游行方式自白金汉宫移灵西敏厅，曾担任女王最高级别护卫的苏格兰军官也一路随行。这名长相俊朗的护卫深受王室粉丝喜爱，许多夹道迎接游行队伍的民众和在电视机前收看转播的观众都一眼认出他，和威廉王储同框的画面令许多网友直呼享受，也为他对王室的忠心所感动。

《每日邮报》报导，隶属皇家苏格兰兵团第5营的汤普森少校（Jonathan Thompson）昵称强尼（Johnny），曾是女王最高级别护卫。女王驾崩后，许多网友注意到他成为新国王查尔斯三世的侍从武官，频频出现在王室活动场合，包括查尔斯9日首次公开以君主身分出巡，当天稍晚护送首相特拉斯（Liz Truss）在白金汉宫觐见查尔斯，10日的登基会议上也被捕捉到站在查尔斯身后。

汤普森总是穿着一件格子厚毛呢短裙，戴着大大的毛皮袋，14日也陪伴女王灵柩最后一次离开白金汉宫，移灵至西敏厅接受瞻仰。许多观众都注意到他站在王室成员后方，一度和深受人民爱戴的威廉王储同框，网友纷纷在社群媒体上分享照片，还有人留言大赞，“我最爱的二个男人！”

随着汤普森成为国王的新侍从，有网友不禁开心表示，“以后就能经常看到他了”；也有人为汤普森感到难过，因为他和女王的交情众所周知，“我觉得他看起来很悲伤，他真的很忠于王室，祝福他”。


别人请客，吃的是你的定数

常言道：命中有福要惜福。

生活中的一切，哪怕是一粒米也好，一杯水也好，都是我们命中的福报，不可随意浪费。

很多人以为让别人请客，或者吃用公家的，就不值得珍惜，其实，你浪费的是自己的福报。

很多人喜欢让别人请客，以为自己可以占到便宜。

殊不知，看似不用花自己的钱，其实消耗的却是自己的福报。

我们一辈子吃的粮食，用的水都是有定数的。

不管是别人请客，还是吃用公家，我们都要懂得珍惜。

若不懂得修福、培福，福报终究会有消耗殆尽的那一天。

从前有个读书人叫张生，上京赶考，希望能求得功名。

他路上暂住了一家客栈，在客栈里遇见一个气宇不凡的年轻人，那个年轻人饱读诗书，更神奇的是，他有预知未来的能力，两人相交甚欢。

张生自幼贫寒，心想，结交这样的朋友，一定能助他升官发财。

于是用自己的银两请年轻人喝酒，没过几天，他的银两就用光了。

年轻人就开始请他喝酒吃饭，天天吃好酒好菜。

就这样吃了一段时间，张生便升起了贪念，决定要多住段日子，天天让年轻人请客。

可是过了一个月之后，年轻人就再也没出现过。

当张生准备收拾行李离开的时候，才发现自己的柜子都空了，里面只有一张纸条，上面写着：

我本狐仙，你吃的喝的，都是吃的自己的定数。你的衣物已被我兑换成银两，请你喝酒了。有缘再见！

别人请客，花的是别人的钱，消耗的是自己的福报。你有福报，别人才会请你。所以吃穿用度，都要珍惜。

有福而不知珍惜，奢侈挥霍，就像银行存款，只取不存，很快就会把福报消耗完，最后只剩下受苦了。

古人说：惜福者受福，不惜福者受祸。

即使你的生活很富有，也不要肆意挥霍，千万不要以为钱是你自己的，我想怎么样就怎么样！

惜福并不是某一个人的主张，在传统文化中，儒释道都强调“惜福”的重要性。

一草一物，一粥一饭，皆是众生，当恒念物力维艰。

明朝有一个宰相，名叫严嵩，他的儿子也在朝当官。

两个人联合朝臣，结党营私，祸害忠良，朝廷内乌烟瘴气。

严嵩仗着自己位高权重，大敛钱财，生活奢侈无度。

当时拜访他的门客络绎不绝，家中整日摆席待客，浪费的粮食不计其数，每天从厨房的阴沟里流出来的饭菜多得吓人。

严家附近有个庙，庙里的老和尚经常带着小和尚来捞米，晒干后存在屋里。日子久了，竟存了满满一屋。

后来，严嵩的事情被人揭发，他的官职也被撤除，一家人也被流放。庙里的老和尚慈悲收留了他，每天给他米饭吃。

他问老和尚：“师傅，当年我家财万贯，从未在庙里布施，但是您现在却无私地接济我，我真是惭愧啊！”

老和尚把严嵩带到那座存米的屋子里，对他说：“这些都是当年从相府阴沟里流出来的饭菜，相爷您现在吃的正是当时浪费的粮食！”

严嵩听了，泪流满面，这就是不懂惜福的后果呀！

有福的时候，不能随意挥霍，任何一种挥霍，都会换来不好的结果。

挥霍钱财，再富有都会变穷；挥霍感情，再爱你的人都会离开；挥霍健康，身体迟早会垮掉。

我们这一生所遇到的人，所拥有的财物，都是我们的福报，应该倍加珍惜。惜福之人福常在，只有惜福的人，才会有福。

古今有很多高僧大德，都用行动践行着勤俭惜福的精神。

弘一大师认为，我们纵有福气，也要加以爱惜，切不可把它浪费；印光大师衣、食、住、行都极其简单，看到别人浪费会呵斥其不懂珍惜；虚云老和尚直到一百多岁的高龄，都保持着最简朴的生活……

大德们的一举一动、一言一行，都是我们后人的榜样。“造福莫如惜福”，要自己珍惜生活上的一切福德因缘。

古代有这样一首诗：

“处世持家年复年，总须虑后更思前。有钱常想无钱日，莫待无钱想有钱。”

富足时常要为贫困设想，好好珍惜，绝不可暴殄天物或者丢弃任何能用的东西。

若是不惜福，再好的运气都会消失殆尽。积福不容易，败福一瞬尽。

愿我们都能从身边的小事中，惜福、培福、知福。珍惜眼前这一生，无论今生来世，只要福报具足，生活都会幸福。
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韩星IU患耳咽管开放症靠仙女餐减肥、瘦太快的人要注意

韩国知名歌手IU，以清新的形象加上甜美的嗓音获得大批粉丝支持，去年透露耳朵出了一点问题，近期证实患有“耳咽管开放症”，状况不太好宛如置身地狱。

千万别以为耳咽管开放症与自己无关，原来过瘦、体重快速减轻的人，都特别容易好发！

在演艺圈，不少人为了让自己在镜头前看起来更上相，尝试过各种减肥手段，例如IU过去就曾在节目中分享，自己在出道前曾透过严格的减肥菜单成功减去14公斤，引起不小的话题。

网传IU的一周减肥菜单
·早餐：苹果1颗；
·午餐：地瓜2个；
·晚餐：高蛋白饮品1杯。

不说不知，由于耳咽管旁有非常微量的脂肪，因此瘦身速度太快，有可能会让原本填塞在耳咽管旁边的脂肪组织萎缩，导致耳咽管不容易紧闭。一般来说，耳咽管这个通道平常处于关闭的状态，除非是打哈欠、吞嚥时才会打开，如果一直关不上，会使得整个鼻咽部和中耳腔形成空腔，进而放大耳朵的共鸣效果，称为耳咽管开放症（Patulous eustachian tube）。

患者通常会抱怨“耳朵闷闷的”、“可以听到自己讲话和呼吸声”、“说话时会有回音”。而谁容易得到耳咽管开放症呢？通常发生在过瘦、体重快速减轻的人身上，其他原因如甲状腺亢进、胃食道逆流、怀孕或神经肌肉疾病等，也都有可能会引起，若症状持续未改善或听力有变化，建议至耳鼻喉科做进一步检查。

说回IU的“地狱式减肥餐单”，早餐吃苹果、午餐吃地瓜、晚餐喝高蛋白饮品，一天热量大约控制在600大卡左右，像IU这样的减肥餐看似简单、神奇、效果好，却很考验意志力。

在吃不饱、肚子饿的情况下，确实会让体重减轻，只不过减少的并不是你心心念念想甩掉的脂肪，而是珍贵的肌肉与水分，一旦恢复正常饮食就会复胖，让减重之路变得更颠簸难行。

人人都想追求仙女般的体态，不过用极端减重法来瘦身，在热量摄取太少的情况下，难以从食物去满足身体需要的维生素、矿物质，当身体长期未能获得足够的营养，易造成无力、疲倦、便秘、情绪暴躁、皮肤干燥，甚至是落发等情况，对于想瘦身的人来说，一般建议女性每天不可摄取低于1,200 kcal，男性不可低于1,500 kcal。

如果要执行极低热量饮食（Very-Low-Calorie Diet），最好在医务人员或营养师的专业指导下使用，根据每个人的体质和状态进行调整，精心搭配且经过设计的饮食，才不会对身体健康造成危害。
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穿高跟鞋走T台6岁童选美夺冠

孩子都是父母的宝，每个父母都希望自己的成龙成凤，上一代的父母就注重孩子的学业，要孩子上一大堆的补习班，然而来到现在的网络时代，父母除了对孩子功课要求高，更希望孩子能早日出头，让孩子参加培训班、当模特儿、童星，甚至参加选美赛。

有个小女孩Baifern Freya，在去年6岁的时候参加泰国举办的“Mister and Missteen Thailand”儿童选美比赛，主要评比才艺、走秀及外型等。

Baifern的身高约120cm，体重20公斤。当时她身穿浅蓝色的礼服，碎钻和羽毛的点缀让原本软萌的她看上去多了几分仙气。V领和斜边剪裁的裙摆，搭配上深邃的眼妆，让她的五官看上去更加立体了。

但比起她的颜值，更让人感到惊艳的是Baifern身上散发出来的超模气场。面对镜头，这个年仅6岁的小姑娘，展现出来的状态和气场，完全不输那些成熟的超模们。面对镜头的表情，以及站立的pose都十分的标准，小小年纪已经具备了相当成熟的超模气场。

走秀的时候还能自然的表现出“后背杀”的定点动作，完美的表情管理和流畅的走秀，不仅让她在一百多名参赛选手中脱颖而出，成功摘下冠军宝座，也无一不在宣告大家Baifern Freya的专业和优秀。不过，Baifern也的确是一位专业的儿童模特，她在参加比赛前，早就以儿童模特的身份活跃在泰国的时尚圈中，还接拍过很多时尚广告和T台走秀。

尽管T台秀场上表现很出色的Baifern，但是依然有人质疑她的出色完全是靠后期的包装支撑起来的，毕竟她也只是个6岁的孩子而已，去掉浓妆也只是一个平凡的小女孩。

而为了证明自己的选美冠军头衔并非浪得虚名，因此她便Po出私下素颜的模样，结果让大家全都瞬间无语了……

除了在专业镜头下的Baifern造型很让人惊艳以外，日常生活中的她同样也是玉雪可爱。整齐的平刘海和乌黑的发色，衬得她脸蛋格外圆润Q弹，而且没有任何妆容的脸，肤色看上去同样也很白皙，甚至比起上装之后的她要更顺眼。

日常生活中，随便扎个双马尾配上白色T恤和牛仔小短裤，时尚感就很轻松的展现了出来，看上去还莫名的有几分韩系时尚少女的感觉。自从Baifern在选美赛中夺冠，她的发展也越来越好，更让人非常期待她长大后的长相。如果她继续进步，很可能会成为下一个Lisa也说不定哦！

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大肚婆遭殃 捶胎儿逼说藏钱处

现在的劫匪何只猖獗，简直可以用卑鄙来形容他们，为了钱，真的什么都敢做，而我最无法忍受的是，他们以女人的性命来威胁一家之主就范，尤其是有了身孕的女人。

也许是命中注定有这一劫吧！

原本有了五个月身孕的老婆打算回娘家休养的，但她临时改变主意，改在下个月尾才回去，目的是想多陪我一个月和煮饭给我吃。

结果，取消回娘家的那一个晚上，我们就很不幸的遇上劫匪入屋打抢了。

手法熟练 刀架脖子

本来我睡得蛮酣的，后来听到一阵很亮的声音，即刻被惊醒过来，其实那个时候我相信应该是劫匪打破玻璃窗爬进客厅。

谁知道世事竟然会有这么巧合，当我惊醒过来时，偏偏我老婆脚抽筋，她痛得大呼大叫的。我因为紧张完全忘了自己是被一阵很响亮的声音吵醒的。

我连忙顾着帮老婆按摩抽筋的部位，直到她感觉没这么疼痛的时候，劫匪已不知何时出现在我背后，用巴冷刀架在我的脖子上，并用马来话对我说：“Jangan bising”，不过听他们的口音，应该是印尼人。

“我知道来者不善后，当然不敢轻举妄动，毕竟我的直觉告诉我，对方肯定不只一个劫匪这么简单，他们起码超过三个人。”

果真捆绑我时，我看见四个蒙着脸的劫匪站在我床上，手持巴冷刀的那个劫匪捆绑我老婆的双手并命令她不要反抗，否则对她不利，我老婆半梦半醒中，几乎还没从脚抽筋的痛梦回过神来。

负责捆绑我手脚的那两个劫匪，手法很干练，才在绳子处打两个结，就把我双手捆得紧紧的动弹不得。

其中一个劫匪便取出胶纸准备封住我嘴巴，但手持巴冷刀的那个劫匪说不必，原来他们是要我说出钱财放在什么地方。

胎儿要胁 搜出金饰

对方目的是钱，我绝不敢跟他们开玩笑，因此所讲的那几个地方都是放现金的地方，但我心知他们把钱出来之后一定不会满意。

虽说家家户户都会放一点现金在家里，以防不备之需，但很少会放十多廿千在家里，难不成等劫匪上门打劫，好让他们抢到钱很满意的离开而不伤害人吗？

手持巴冷刀的那个劫匪得知现金的数目后，便问我“emas”放在那里，我摇头表示没有，孰料他掴了我老婆一巴掌。

可能那一巴掌打得我老婆很痛，她抽泣起来，但劫匪叫她收声，不然再掌她多几巴掌，我老婆才不敢哭出声音。

我担心劫匪会对我老婆不利，唯有讲出藏首饰的地方，谁知道他们找出来之后，又以我老婆来威胁我再讲出另一个藏首饰的地方，因为他们说我的钱藏在这么多个地方，相信首饰也一样藏在几个地方。

但是我跟他们说，首饰真的只藏在一个地方，然而劫匪不相信，这次我发梦也没料到，他们用胎儿来威胁我，作势要捶下去。

事实是，藏首饰的地方确实只有一个地方，我几乎急得有点带哭的求他们放过我们，但劫匪还是用力捶了我老婆肚子一下，我顿时感觉自己的胸口像被人刺了一刀。

也许劫匪看见我老婆肚子被捶一下，我也只能苦苦哀求他们放过我们，心想可能首饰只有那么多，最后终肯放过我们。

劫匪把我的嘴巴封起来后便逃之夭夭，而我担心老婆和胎儿，拼了命的挣扎，后成功挣脱绳子，第一时间送老婆到附近廿四小时的诊所验伤。

抵达诊所，我才被护士告知我的双手因挣脱绳子时受了伤而流血，所幸的是老婆和胎儿都没什么大碍。

经过这件事之后，我打算在老婆生了孩子，另觅一间廿四小时有保安人员巡逻的公寓，因为我真的无法再承受劫匪以老婆或孩子的性命来威肋我，否则我会崩溃甚至疯掉。


抓交替？86岁翁夜钓离奇溺毙 当地人曝暗黑史

泰国苏美岛近期发生一起离奇的死亡意外！一名86岁老翁突然没来由地闯入被当地人视为“禁地”的人工湖，被人发现时早已溺毙，脸部朝下双脚缠绕渔网，死状相当诡异。据了解，该人工湖位在苏美岛安通市（Angthong）的天堂公园中，过去时常发生钓客失足落水溺毙，该人工湖就被封锁，甚至还流传着“冤魂抓交替”的恐怖说法。

综合泰媒报导，这座人工湖平时是封闭状态，由于过去时常发生游客失足溺毙，以及划船翻覆死亡等意外，由于死伤者众多，甚至有“冤魂抓交替”的传言，当地居民更是避之唯恐不及。不过10月19日晚间，一名高龄86岁的老翁，不明原因竟闯入封锁区内钓鱼。据当地行政人员马那（Mana Sin Khongcharoen）表示，当日下午还曾见到老翁在凉亭内休息，怎料晚上巡逻再见到老翁时，他已脸部朝下溺毙在湖中，双腿紧卡在塑胶桶内，还被渔网缠绕住，死状相当凄惨。

殡葬业者到场后，费了好大一番功夫，必须先将鱼网剪断，才能搬运老翁尸体。警方初步推断，老翁生前也许是潜入湖底，但因来不及换气，导致晕眩、抽筋而溺毙，家属已同意将遗体火化。

当地居民透露，这座人工湖发生相当多死亡事故，曾有游客划船翻覆溺毙，湖中原本也没有鱼的存在，是有人会到此处将鱼放生，.才会吸引到钓客前来钓鱼，不过落水意外频传，人工湖因此被封锁视为“禁地”。


妙手医心 126:苦恋桃花男不想等 师太施法结姻缘

25岁的Lyna刚从大学毕业，在一间律师楼当见习律师，就在那里遇到了她的真命天子——Wyman。

Wyman是Lyna的上司，38岁，外表英俊潇洒，成熟稳重，为人风度翩翩，做事能干，博学多闻，幽默体贴，想当然以这样的优异条件，自然讨得众女的欢心，甚至为他神魂颠倒。

从未谈过恋爱的Lyna，情窦初开，早已对Wyman芳心暗许，由于工作的关系，他们的接触机会变多，所谓近水楼台先得月，再加上俗语有句话：“男追女隔层山，女追男隔层纱”，很快地，他们俩展开恋情，发展成男女关系。

热恋当中的情侣，情到浓时，情不自禁地亲热和拥抱免不了。不过很快Wyman似乎并不满足于此时的普通交往，在一次的激烈亲吻仍然无法满足男人的欲望时，Wyman更想要进一步发生关系。

那一次并没有成事，这并不是因为Wyman不想有进一步关系，只是在最后一刻，发现Lyna原来还是处女之身，他顿时感到非常吃惊，即时临崖勒马，没有再有进一步的行动。

在这次事件后，Wyman和Lyna的关系产生了少许变化，虽然他们还是像普通情侣般拍拖，有时也会亲吻触摸，只是Wyman对Lyna保持君子风度，没有进一步要求。

有时Lyna摆明给Wyman机会，甚至抛开少女矜持，主动向Wyman求爱，Wyman还是把持得住，不为美色所惑，依然坚守最后的把关，所以Lyna还是保有处女之身。

若即若离 只谈情不谈性

这样的情况维持了有3年之久，在这段时间，Wyman对Lyna的适可而止，若即若离的态度，令Lyna心里感到非常没安全感和不踏实。

此外，让Lyna对这段感情欠安全感的另一个原因，就是拍拖3年，Wyman从不公开恋情。最让Lyna心里感到迷惑的是，Wyman从没有带她出席公开场合，也未在朋友面前介绍她是女朋友的身份。

在公司，他们约法三章不能有亲热举动，维持上司和下属的关系，所以同事们也不知道他们的真正关系，何况是双方的父母，Wyman的母亲甚至对儿子有女朋友也毫不知情。

女人的青春有限，现在Lyna已经28岁，眼看就要三十出头，身边的同学都早已成婚，让Lyna兴起结婚的念头，但Wyman不明确的态度，实在令她心里好难受，也不晓得Wyman对她是否认真。

每当Lyna追问Wyman何时要公开关系时，他们就不欢而散，过后Wyman就会藉词很忙，避开和Lyna接触，甚至有好几个星期不见面，这样若有若无的关系，让Lyna深感苦恼。

此外，Lyna察觉到Wyman的面子书，跟异性的互动非常频密，而且看到那些暧昧的留言，让她心里很不是滋味，她置疑Wyman对她根本不在乎，不是说相爱的伴侣是一日不见如隔三秋吗？但他们相见的次数是少得可怜。

其实，这3年来，Wyman除了工作时间和她维持上司下属的关系之外，只有在星期六才去找她，有时候还相隔两个星期才找她一次，大多数都是在自己的家见面，也很少出外用餐。

这种“见不得人”的关系，让Lyna不自禁会想，Wyman到底爱不爱她？对她是真情还是假意？Wyman不明确的态度，使到Lyna心中很不踏实。

女人青春有限，她不想再浪费时间这般拖拉下去，于是找上妙婵师太，想要查问清楚，跟Wyman有没有成正果的姻缘，这段关系可否持续下去。

天生多情种 不婚主义者

妙婵师太从八字命格查证，发现Wyman的命格带桃花池，也即是多情种，处处留情，名符其实的浪子心。拥有这种命格者，因为自身的优异条件，容易招蜂引蝶，尤其是男方更喜欢享受被女人爱慕的虚荣，也喜欢广结异性缘。

妙婵师太也批算他俩的八字，得出结论，基本上是天作之合相辅相成，Lyna在事业方面帮得上忙，性格也和Wyman配合得来，可说有是两情相悦。

“很可惜的是，Wyman的浪子心态，始终不要有婚姻的束缚，只喜欢自由自在的生活，因为浪子不想被一个女人绑死，而为了一枝花放弃整个森林。”

Lyna这时才恍然大悟，Wyman不想和她进一步的关系和不确认她是正牌女友，是因为他不想承担家庭的责任，更不想因著多一层亲密关系让Lyna缠着不放。

妙婵师太说：“因是第一次恋爱，第一次爱上男人，女对男是痴心一片，也非常想认定这段情，希望有好的结果。现在也没办法，因为女的也没吃大亏，也不可能强迫男人结婚吧！”

Lyna向妙婵师太倾诉这段恋情时，心情是无助又无奈，妙婵师太看得出Lyna对这段情是百般依恋，对Wyman用情至深，她向妙婵师太坦言，“非君莫嫁，这一生是认定了他。”

其实，Wyman对Lyna是有感情的，平时对她温柔体贴。Lyna是Wyman的事业好帮手；私底下，他们因为有共同话题，所以很谈得来，平时相处融洽也很少吵架，如果不是Lyna急着要确定彼此的关系，他们的关系也不会闹得如此僵。

话说在这3年的时间，Lyna也是有追求者，只是一颗芳心放在Wyman身上，认定此生非君莫嫁，所以也拒绝了其他男人的追求。最近，Lyna想要有个家，她不想再错失姻缘，所以才来寻求妙婵师太指点迷津。

封桃花命池 加深夫妻缘

妙婵师太向Lyna指出，Wyman的命格是属桃花池命，命格有如一个池塘，当中里头会有数之不尽的桃花，唯有用“封桃花池”，将这个池给填了封了，问题就可以迎刃而解。

Lyna听后心中燃起盼望，师太补充说：“除了‘封桃花池’，还必需配其他的法事，才能令你梦想成真。”

Lyna当然希望师太可以帮她解决终身大事，于是便要求师太施法，让Wyman可以对她一心一意，自己也名正言顺当其女友，接着结婚生子。

于是，妙婵师太就帮Lyna施法，解其心结。首先，施用“封桃花池”之法，先断了Wyman的桃花缘。

接着，由于Lyna和Wyman的夫妻缘分薄，较难成为夫妻，就如一些没有夫妻缘的人，当要结婚时，往往会有突发事故而无法结成婚，所以师太为Lyna和Wyman施“结夫妻缘”，加深彼此的大妻情缘，让他们的婚事有望。

施法收心 不再到处留情

妙婵师太也为Wyman施“催情痴心法”，让他收身养性，不再到处留情，一条心只爱Lyna。

师太表示，这“催情痴心法”很玄妙，它会让对方的花心收敛，原本Wyman爱Lyna的心意只有20%，再经过这招术之后，可以提升至80%。

妙婵师太表示，这些法事，都是不知不觉中渐产生效果，虽然是需要一点时间，但是却有效的。

果然，在3个月后，Lyna满脸春风来找妙婵师太，要多谢师太打救他们的感情，果然师太的施法了得，虽然她和Wyman还没成婚，但至少Wyman确认了她的正牌女友的身份。

老母催婚 促成结婚念头

在妙婵师太施法的这段时间，有贵人出现。

有一天，Wyman的70多岁母亲看到儿子至今吊儿郎当，也没有稳定的女友，加上自己年事已高，随时都有可能撒手人寰，担心孩子以后的生活没人照顾，突然开口说：“儿啊，你年纪也不小了，我也管不了你多久，你赶快找个女友，成家立业，好让妈妈安心吧！”

Wyman是一个孝顺的孩子，听了母亲的一席话，也推动他产生成家立业的念头。此外，Wyman也看着身边的同学结婚后，有幸福美满的婚姻生活，让他羡慕不已。

在这段期间，也很奇怪地，爱慕Wyman的异性逐渐消失，Wyman看着身边的异性选择，只有Lyna较年轻和她最谈得来，也好相处，以前Wyman认为婚姻是爱情的坟墓，在心态转换后，Wyman想要结婚的意念愈来愈强。

接着，Wyman开始和Lyna谈将来的家庭生活，对未来的盼望，因为话题也变多，他们的感情突飞猛进。有一天，Wyman要Lyna去陪同看一间半独立式的屋子，问了Lyna意见后，得到Lyna的认同就把这间屋子订下来。

当晚，Wyman传了讯息给Lyna，讯息内容是说：“以后，这间屋子就是我们要一起住的地方。”

Lyna看到讯息后，顿时激动到泪流满面，因为Wyman终于给了她一个很大的肯定，也认定她是终身伴侣。

痴情女终于等到情场浪子回归她身边，妙婵师太也感到很开心和安慰，让Lyna找到她的幸福。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
     012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）


有一种修养，叫遇事不指责

有人说，孩子是天生的创造者，也是天生的破坏者。这话一点儿也不假。

端午节前夕我从福州出差回来，看到女儿安安很开心，抱著她又亲又笑。

过了一会儿，安安才小声地对我说：“妈妈，你别骂我好吗？因为我把你心爱的花给烫死了”说完，便低著头走到阳台，指著被热水烫死的小叶紫檀。

说实话，看到枯萎的小叶紫檀，当时有点生气，笑容也慢慢收了起来，吓得安安直往爸爸身后躲，小心翼翼地解释道：

“爸爸说这盆花上灰尘太多了，我想在妈妈回来时，给你一惊喜。你出差的这段时间，我就用杯子里的热水给花洗澡，早上上学前洗一次，放学回家又洗一次。我就想让你喜欢的盆栽干干净净，这样妈妈就会开心。”

我顿时为自己刚才的情绪变化感到羞愧不已，便抱著安安说：

“我女儿长大了，知道给妈妈惊喜，知道照顾家里的花花草草了，你真棒，妈妈要谢谢你。”

女儿对我说：“妈妈，我一点都不棒，把花都烫死了。不过我已经知道了，以后要多看书，多学知识，不能再用热水给花洗澡和浇水了。”

我记得曾经在学习NLP和教练技术体系时，教练的信念是：

每个行为背后都有一个正面的动机。面对孩子的错误、破坏，不指责，不批评，和颜悦色倾听孩子内心的声音。

听完后，将原本的指责转正，给其裹上一层“甜甜的糖果”。

让孩子先尝到甜头，进行自我觉察与反醒，再给出合理化建议，这样孩子更容易接受，亲子关系也更和谐。

当代众多女作家中，最为钦佩的是杨绦先生。

除了她的安静、优雅、淡定、从容、博学、多才，还有她那充满恩爱与和谐的家庭，总能让人心生羡慕。

在作品《我们仨》中，有两个镜头让我印象非常深刻，而且每次都会逐字、逐句细细品位。
镜头一：

钱钟书在世人眼里，是个十足的书呆子+生活白痴。他一辈子分不清左右脚，60岁才学会擦火柴。

女儿钱媛媛出生那会儿，钱钟书来到病房，告诉妻子，说自己在家里“干了坏事”——他把墨水瓶打翻了，害得房东家的桌布被染。

杨绦说：“不要紧，我回家洗。”

钱钟书说，“墨水呀！”

杨绦安抚他，“墨水能洗掉的。”

回家后钱钟书把台灯又砸了，杨绦问清楚了是什么灯，说，“不要紧，我会修。”

对于妻子的“不要紧”，钱钟书深信不疑，且充满感激。

杨绦出院后，结婚前十指不沾阳春水的钱钟书为其炖了鸡汤，一直悉心照顾爱妻。
镜头二：

杨绦和钱钟书在厨房里做活虾，杨绦开始假装内行地说，虾，我懂的，得剪掉须须和脚。

结果她刚剪了一刀，虾在她手里抽搐，她急得扔下剪子，扔下虾，逃出厨房，又走回来。

钱钟书问她怎么了，她说：“虾，我一剪，痛得抽抽了，以后咱们不吃了吧！”

钱钟书说，虾不会像她这样痛，他还是要吃的。没关系，以后吃虾，都由我来剪。

遇事，开口指责，数落一番，这是很多夫妻的日常。换了别的夫妻，这上面两种状况，真的会怨怼，会撕逼。

然而钱钟书和杨绦——他们这对有修养的夫妻，一个犯傻，一个包容；一个犯错，一个温柔地说，不要紧。

生活里的大风大浪毕竟是少数，那些融在柴米油盐的修养才最令人动容。

遇事不断指责他人的人，只会盯著脚下的泥泞怨天尤人，更有甚者歇斯底里起来殃及无辜，贱你一身晦涩的泥泞。

遇事不指责的人，像太阳，浑身散发著正能量，毫无保留地温暖他人。

遇事不指责的人，像一棵树，既能给身边人荫凉，也懂得感恩风雨的洗礼和灌养。

遇事不指责的人心宽，能欣赏别人的好，也能容下别人的不好。

遇事不指责的人有责任感，能勇于担当，也能解人于困境。

遇事不指责的人热爱生活，和他在一起你会被激发出对生活的热爱，会发现人生的美好。

遇事不指责的人人缘好，人缘好，运气自然也就会更好。
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【蔡徐坤爆一夜情】桃色风波升级蔡徐坤惊爆有3孩子

蔡徐坤桃色风波升级！疑似蔡徐坤粉丝脱粉回踩，称2021年蔡徐坤与C女士一夜情时并非单身，当时他有圈外白富美女友！另有一爆料帖指出，蔡徐坤不只有1个孩子，而是3个！一个是福建女粉丝生的，蔡徐坤要求其堕胎不成功，目前孩子随妈妈生活。1个是深圳某时尚圈大佬的女儿，有网民发现蔡徐坤此前还在深圳买房。另一个则是这两天疯传的美女素人Jerry，不过以上3个孩子的爆料真实性还有待考证，目前蔡徐坤方仍不回应此次的“桃色风波”，但社群帐号的评论区已是一片讨伐声。

有粉丝爆料，这些年蔡徐坤一直都是四处留情，加上他不爱戴避孕套，24岁就“儿女满堂”。在蔡徐坤逼C女堕胎的新闻曝光后，粉丝开始出售偶像周边，并开始大规糢脱粉回踩。在二手平台出售的蔡徐坤周边产品，粗略估计已超过400件，且该数据正持续增长。而他代言的品牌虽然还没发解约声明，但一些品牌开始撤掉他的广告牌。

虽然蔡徐坤工作室一直不回应，但有网民发现他的工作室前突急招法务人员，在招聘详情中要求对方需要熟悉娱乐行业的法律法规，如果有在艺人工作室从事过相关工作的优先录取。


补骨最强 竟然是洋葱！

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。

1.比骨质酥松症的药有效
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。

因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品“calcitonin”还要好。
更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质疏松症。

2.预防胆固醇过高
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。

3.分解脂肪
克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。
所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。

4.预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多??，得胃癌的机率就越低。

5.对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。
由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

6.治疗糖尿病
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。
原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

7.防治失眠
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

8.防治鼻塞
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治疗痛风很有效。


別让洗澡這件小事  影响了你的运势！

人每天都会洗澡，但是你知道吗？洗澡本身也有很多的风水讲究，还会影响你的运势呢！

频繁的洗澡其实是不利于一个人气场的凝聚的，就算在风水极好的房子居住，如果一天洗5、6次澡，一个人身上的气场也很难凝聚。这就会导致虽然活在好房子中却无法沾染好运气！

不过也不建议经常连续几天不洗澡，这是非常不对的。财运和事业运一般都“向净而避脏”这也是为什么很脏的屋子往往不会有很好的财运场。清洁是非常重要的，而且及时的清洁其实会让一个人的运势变好。

002一个很多人会忽视的细节，是头发的处理。洗澡后浴室的头发需要及时清理，浴室有很多头发并不是一件好事。

另一个容易被忽视的，则是水流大小。一些人洗澡时喜欢“水越猛越好”，但实际上过强的水流对人的元气是有损伤的。细水长流的水流其实更加适合洗澡用。

此外，一般而言，浴室会修在房间中比较差一些的方位上。尤其当浴室和厕所合一的情况下，用厕所压凶是风水学常见的手法之一。喷头或者浴缸，最好修在浴室的死角中，因为这样的结构不会影响气流的运转。浴室中央出现一个浴缸，是很奇怪的格局，并不推荐。

在一些现代风水学理论中，浴室会被视为催财的空间之一，所以一些房间很大的人会把浴室拆分出厕所单独放在可以催财的位置。一个值得禁忌的细节是，浴室门外不要放镜子，换言之不要让浴室正对着镜子，这是一个常常会出现的情况，但如果可以的情况下，最好进行调整。

此外，心理学对于洗澡时人们的行为一直有所研究，比如认为洗澡喜欢唱歌的人往往属于性格大条、阳光的人，单次洗澡时间超过2小时的人可能性格比较谨慎。


槟城新体验 夜游香料园

槟城有一座热带香料园（Tropical Spice Garden）位于直落巴巷，自2003年开园以来，至今已有11年之久，热带香料园本来是一幢英国人拥有的别墅, 为了不破坏自然, 园内建筑取用废弃老屋完好的建材加以利用, 搭建出别具风情的景观。

这个宛如世外桃源的大花园，种植了超过500种植物，光是香料植物就有超过100种，只要你说得出口的热带香料品种，这里应有尽有，黑胡椒、酸柑、香茅、沙姜、肉豆蔻和小辣椒等，这些大家耳熟能详，俨然家庭主妇好帮手的香料，更是热带香料园的镇山之宝。

从2006年开始加入热带香料园导游行列的导游朱国樑坦承，历史上有多场战争都是以香料为名，如果说香料改变了整个世界，倒不如说这些战争都是人类的贪婪所造成，香料成为了导火线。人家是冲冠一怒为红颜，看来除了美人之外，香料也是祸水！

保养品、化妆品 皆取之香料

“其实，很多化妆品和护肤品皆来自于厨房材料，例如椰子油，除了可以煮菜，也可护发和护肤，还有很多香水原料都含有香料的成分，另外一种用途广泛的香料就是香茅，香茅可以提炼成香茅精油，是一种天然的驱虫品和空气清香剂，香茅制成品，概括水溶性、油溶性和精油等，还可以制作成蚊香、蜡烛和野香茅（山香茅）等等，证明香料的用途非常活性，在人类的生活中无所不在。”

当了香料园导游多年后，长期与植物为伍，再加上平时参考一些工具书，渐渐的也让他参悟出一套养生之道，即通过有效的配搭，吃出健康的体魄，信手拈来就有：早上吃姜如吃人参，晚上吃姜如吃砒霜。

“食物对人类的健康起着重要作用，中国厨房讲究阴阳平衡，古人讲究廿四节气，不同的节气必须吃不同的食物，老祖宗不怕穷，只怕生病，所以非常注重天气的变化，跟现代人又有所出入，食物配搭不协调容易吃出病来。你知道吗，厚厚的一本中国通胜，就是古人的智慧结晶，尽管马来西亚没有四季，但是拿来作参考，也不碍事。”

谈到植物如何跟人类发生关系时，持有马来西亚旅游部发出的导游文凭的朱国樑建议大家到槟城热带香料园走一趟，来个知性的生态旅游，尤其是试一试夜间游览香料园，感受一下与植物同步呼吸的初体验！

“夜游香料园是热带香料园强打的游园环节之一，不过，得先预约，由专人在旁解说，带领你观察生物在白天和晚间的不同反应。有一些植物晚间才会散发出香味的，另外香料园早晚都会有不同的动物、昆虫和鸟类出没。”看来真的是白天不懂夜的黑！

各种语言 任君选择

“其实，大自然跟人类的互动是多方面的，人类的生活又与周边的植物有一种互动关系。归根究底，人类从狩猎到农耕后，就跟植物离不开关系。早年爆发的香料争夺战，就可以证明人类与植物的亲密关系。”

尤其是叶子对人类的贡献非常大，他说，树木在白天可以释放出氧气，帮助吸收二氧化碳；班兰叶可以散发香味，适合栽种在水里或盆里，还有烹煮海鲜时一般上都会以香料佐味，尤其是东南亚等热带地区来的海鲜，潮湿易生细菌，就用香料来杀菌，一来可以中和海鲜的寒度，又可以排尿酸。

朱国樑沿着园内起伏的小道，带领大家观赏各个景点，包括姜园、 蕨园、 竹园和蔗园等，整个行程需耗时3小时。

如果需要导览员服务，可以选择以下时间，即9点钟、11点半、1点半和3点半，为了配合一些行程紧凑的旅客，该园推出语音导览系统，总共有7种语言，包括马来语、英语、阿拉伯语、华语、日本语、德语和法语等，成为槟城首家使用语音导览配合导览手册的旅游景点。

届时，游客可以凭着快速语音导览，在45分钟内浏览精选景点，包括水生花园、雨林、香料廊道和槟城、香料地球仪——早期的香料战争、竹林园、饮料世界，以及礼品点和烹饪学校。

植物分门别类地种植在各自的花圃，园中还展示各种花儿的名称、用途等，你还可以看见难得一见的稀有品种植物。

导游朱国樑坦言，历史上有多场战争都是为了香料，园内的香料地球仪，也讲述早期的香料战争经过。


求婚戒戴了27年！Beyond主唱走之后“未婚妻终身未嫁” 却依旧不被接受

“原谅我这一生不羁放纵爱自由，也会怕有一天会跌倒～”，Beyond的《海阔天空》至今人人都还能哼上几句，但主唱黄家驹已经离开我们27年了。

然而有一个人为了他至今未嫁，她就是林楚麒。

林楚麒现在已经56岁了，曾经也是香港娱乐圈中的一个小明星，可惜没什么名气。但她有个不为大家知道的身份，那就是已故歌手黄家驹的未婚妻！

黄家驹是beyond乐队创始人、也是乐队的主唱和吉他手，甚至是乐队的灵魂人物。每一首歌都是经典，只要听到旋律都能跟着唱。当年的Beyond可以说红得一塌糊涂，香港和中国到处都拥有他的粉丝。

Beyond红极一时，黄家驹那时还很年轻，他不能也不允许公开的恋人。于是林楚麒就成为了黄家驹背后的女人，就连他的铁粉都不知道，黄家驹还说过林楚麒是第一个支持他的人。

可惜的是黄家驹在表演时不慎摔下舞台离去，林楚麒当时以未婚妻的身份去参加后事，并为他守灵，可是却遭到了黄家驹家人的反对。原因是在前一晚，她大闹过灵堂，情绪十分激动，所以这段恋情才被大家知道。

在黄家驹葬礼后不久，林楚麒又做出了一个大家出乎所料的事。就是在媒体面前大胆的秀出了黄家驹送给自己的婚戒，甚至表示黄家驹要是在世的话，早就结婚了然而她的身份就是黄夫人了。

林楚麒的一番痴情剖白，却严重地惹火了黄家强，黄家强向媒体承认他们曾经有一段情，但是两人已分手很久，希望林楚麒不要借他哥哥“过桥”上位，不要误导歌迷。Beyond成员之一的黄贯中也不满林楚麒借家驹之名博宣传，并指出黄家驹生前不止她一个前女友。至于另一成员叶世荣则表示不清楚固中原因。

不管她的身份是不是黄家驹的未婚妻，也不论她是否真的借黄家驹之名来博宣传，事实上她的确选择终身不嫁，或许单从这点上也能看出，他是真心爱过黄家驹的。逝者已矣，希望她默默把这份情放在心中，以免再背负骂名，也算是对逝者的一份尊重。


【保健】男人最爱听的情话

在感情面前，男人的内心也会有其细腻，很孩子气的那一面，尤其是面对自己心爱女人的甜言蜜语，男人往往没有太大的抵抗力，所以女人在男人面前千万不要吝啬自己的情话和温柔，对男人多说一些肉麻情话，会让彼此的感情变得更加稳固，让两人之间的关心变得更加亲密！

男人在恋爱中，特别渴望得到自己心爱女人的认可，如果你对他说：“你真棒！”男人会感到很开心。

因为男人很希望被肯定，特别是自己所爱之人对自己的肯定，所以不要吝啬你对男人的表扬。

还有男人不喜欢女人拿他来和别的男人比较，但是男人喜欢听自己的女人对他说：“你比他棒！”这样会让男人有种说不上的优越感。

当女人对男人说：“我需要你”的时候，男人就会感觉到自己的被需要。

这种被需要是女人对男人的一种依赖感，也是男人的安全感之一。在谈恋爱的时候，有的男人被女友忽略时，会报怨的说：“我觉得你不爱我，因为我感觉不到你需要我，好像没有我你也不会怎么样。”

所以说，男人在很大程度上是渴望得到被需要的。

“我爱你”这一句话是最直接表达爱意的情话，不仅仅是女人喜欢听，男人也喜欢听。

很多人在恋爱中说了很多的情话，但是唯独没有说“我爱你”，这是很过分的事。“我爱你”这句话是任何情话都代替不了的，也只有这一句话怎么说都不过分。

你的一句“我爱你”，分分钟是他这么久以来听到最感动的一句话。

可见，这句话是多么的重要。

不管是男人对女人说“我想你了”，还是女人对男人说“我想你了”，这一句话听了都会感到心里暖暖的，因为只有惦记你的人，才会说想你，而说想你的人，就代表了你在她心里的重要性。

特别是当男人辛苦的工作了一天后，自己的女人发来一句“我想你了”，他瞬间觉得舒服了很多。

或者是当男人和你吵架之后，你给他发一句“我想你了”，他会分分钟心软了的。

有人说陪伴是最长情的告白，不只是女人需要很多的陪伴，男人更加需要。

特别是在他人生低谷期的时候，如果有一个一直不会离开他的女人，他就会觉得很暖心。等到一定年纪之后我们就会发现，我们需要的不再是轰轰烈烈的爱情，而是一个无论如何也不会离开的人，只有陪伴和懂得才显得最珍贵。

所以，男人在恋爱中，特别希望听到女人对他说：“我一直都在你身边。”这样，让他感到安心。

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“毒五月”怎么排毒？ 男女各有禁忌

根据民间的说法，农历五月也有着“毒五月”之称，针对这个时间段采取养生措施，很有必要。

很多年轻一辈，可能对农历毒五月比较陌生。民间认为，在农历五月的时候，随着气温慢慢变得炎热，各种蛇虫鼠蚁、细菌疾病就会倾巢而出，人们在这个时候的患病机率更高，因此称其为“毒五月”。

即便是在中医的观点里，毒五月也并不是没有任何依据的。中医认为，五月是一年中阳气最盛，火气最大的季节，人们普遍会出现“火毒攻心”的情况，具体表现为情志抑郁，上火，溃疡等情况，外界阳气越盛，身体内部的血气就会越空虚，疾病也就更容易入侵体内，所以有“毒五月”之说。

既然知道了毒五月是什么，那就要采取养生方法来应对了。

由毒五月细菌病毒活跃、阳气旺盛、内耗增加的特点来看，毒五月的“毒”主要有3种：分别是病毒、火毒以及虚毒。

想要有效排毒，必须分别入手，才能在毒五月里更好的守护健康。

首先是“病毒”：

毒五月因气温上升，病菌细菌活跃，例如传染病、流感伤风等疾病的机率增加，降低病菌感染风险，也是克服“病毒”的有效方式。

而提高免疫力，无非是最好的方法，免疫系统效率提高，可以帮助我们抵御绝大部分的细菌和病菌。例如增加蛋白质的摄入，适当运动等，都是提高身体免疫力的有效方法。

然后是“火毒”：

这是中医所提出的观点，五月份气温升高，阳气在环境中充斥，就会滋生“火毒”。火毒代表的是身体阴阳失衡、火气上扬。选择降火补阴，利水滋润的养生方式，自然是排解火毒的最佳选择。

例如在日常生活中，适当增加饮水量，维持在3,000ml左右。例如莲子、银耳、阿胶等补阴食物适当多吃，滋润补阴的同时抑制火气，效果非常不错。同时在日常生活中，避免过于暴躁的情绪，学会心平气和地待物与待人，也能减少火气入侵，降低火毒侵淫身体的风险。

最后是“虚毒”：

这也是很多朋友会忽视的。阳气的滋生，是会消耗身体精力的，比如在感到热的时候，很多朋友疯狂地吃雪糕、吹冷气，其实就是消耗精力的行为。

也正是因为如此，伴随毒五月的到来，“虚毒”也是要警惕的部分，及时地补充血气，恢复身体精力也很重要，例如红枣、牛肉、枸杞等食物，适当食用，维持身体能量平衡，才是健康的基础。

综上所述，3种毒对应的排毒方法，推荐大家在毒五月到来之际尝试，安全且健康的度过这段时间，更有益于身体健康。在采取措施的同时，毒五月的一些禁忌，也有必要了解。做应该做的，避免不应该做的，才能确保万无一失。

首先是男性：忌纵欲过度，吸烟，暴躁易怒。

根据《黄帝内经》的说法，农历五月是天地之气交合的日子，环境中阴气和阳气参半，如果纵欲过度，消耗的身体精力也会过多，长此以往，会造成难以弥补的身体缺陷。所以，男性在毒五月纵欲是率先不可取的。

其次是吸烟和易怒。这两点要放在一起说，烟是燥物，而燥物和毒五月的天气是不匹配的，长期吸烟，不仅身体容易火气上扬，心中也会燥气横生，从而导致暴躁易怒的情绪出现。减少吸烟的频率，学会调节情绪，才能更有利于毒五月呵护身体健康。

对于女性而言：忌贪凉，暴饮暴食

在毒五月，因为天气炎热，很多女性朋友体质较弱，往往很难承受的住，会出现洗冷水澡、长期吹冷气等贪凉行为。而在毒五月贪凉，本身就是一种内耗的做法，会导致“虚毒”趁虚而入，增加身体疾病隐患。当然，这里并非是说不能吹空调，适可而止，把握时间很重要。

暴饮暴食：这也是不少女性朋友的状态，毒五月炎热烦闷，于是选择吃东西来排解心情，久而久之，肥胖会导致体内淤积情况更深，火气变得更难消退，健康也会受到影响。而且肥胖本身也会降低免疫力，增加被病毒和细菌入侵风险。

综上所述，毒五月的到来，也是对大家日常生活的一种考验，学会根据自己的情况，对应着排毒和避免风险。学会在毒五月养生，才能更好的呵护自己的健康。
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【善人义事】IJM置地 修复贫家屋计划践行企业社会责任

创立于1989年的IJM置地有限公司（IJM Land Berhad，简称IJM置地），多年来致力于为区域房地产重新定义新景象，除了打造世界顶级城镇发展项目之外，更积极创造各种社区建设项目，为建立繁华社区不遗余力。

而隶属IJM置地，1995年成立的芙蓉新城IJM Land（IJM Land Seremban 2），26年来亦为芙蓉新城和巴生谷一带的发展做出杰出贡献，无论社会、教育、体育、慈善事业和经济发展领域，都取得了广泛的增长。

芙蓉新城IJM Land高级总经理拿督胡天成表示，英明的销售策略，固然是引领公司走向成功的要素之一，但除此之外，公司也秉持“真诚回报社会，自觉履行社会义务”的企业精神，这些年在“企业社会责任”（Corporate social responsibility，简称CSR）投注的心血和努力，同样有目共睹。

“身为发展商，我们的使命不止是要建设或售卖房屋，更重要的是建立一个人与人之间能够相互联系的平台，为社区的安定和繁荣，奠下良好基础。”

询及CSR的具体运作方式，只见拿督胡天成有条不紊指出，公司是以市场（Market Place）、社区（Community）、环境（Environment），以及工作场所（Workplace）为四大支柱和重点方向。其中，“修复贫家屋”计划（Home Rehabilitation Programme）是公司履行CSR的核心举措之一，自2010年发起以来，已为11间房屋进行修复翻新。

“我们首先会遴选出符合条件的房屋，其中条件包括屋主必须持有房屋地契，同时还会考量家庭环境因素，例如单亲妈妈、独居老人，或是一家之主受伤生病，失去工作能力的贫穷弱势家庭，都是我们的优先施助对象。”

拿督胡天成补充，有关“修复房屋”涉及的层面相当广泛，包括屋顶漏水、地板龟裂、墙壁粉漆脱落，以及屋宅破损部位的修缮和翻新等等都包含在内。除此之外，公司也会通过承包商和供应商的热心资助，为屋主添置沙发、橱柜、冰箱、电器等家居用品，以此改善受惠家庭的居住环境。

“我们会要求公司职员参与整个计划过程，要让员工们亲身体会，除了工作，生活中还有许多弱势群体需要我们的关怀和帮助，而能有机会通过这样的方式去提升弱势群体的生活质量，甚至改变他们的命运，无疑具有重大意义，以及满满的成就感。”

在致力打造优质社区的同时，芙蓉新城IJM Land也相当注重居民的健康，自2012年起就策划主办IJM Land义跑活动，并取得巨大回响，而随着参加人数逐年递增，近年甚至进阶至“半程马拉松”形式，每次举办都是盛况空前，最近一次（2019年）甚至吸引万人参加，只可惜受到新冠疫情的影响，活动自去年起已停办，唯有等到疫情平息过后才复办。

“举办半马义跑活动，除了提倡‘全民运动’风气，还能促进居民彼此之间的联系，从而营造一个和谐、安定、团结、美好的社会。另外还有一点很重要的是，我们也藉此平台筹集善款，并捐给非营利组织，受惠单位包括大马溶酶体疾病协会（MLDA）、森美兰安宁疗护中心（HOSPICE）、美门残障关怀中心等等。粗略估计，这些年来已捐出约22万令吉善款。”

除了上述项目，芙蓉新城IJM Land也经常向社区中的贫困弱势者表达关怀和关心，逢年过节都会上门拜访送暖。例如刚过去的斋戒月和开斋节，拿督胡天成率领几位员工进行一年一度的“斋戒月社怀活动”，帮助贫穷穆斯林家庭安然度过一个祥和的斋戒月，继而以一颗欢喜之心庆祝开斋佳节。

“我们都知道在疫情之下，每个人的生计都受到影响，尤其斋戒月期间，部分依赖援助金过活的贫穷马来友族同胞，他们的处境更是殊为困难。有鉴于此，我们今年捐助3个急需帮助的马来贫困家庭，为他们提供基本的日常生活物资，包括米粮、食用油、佳节饼干、面条等等。此外，也派发800令吉青包（duit Raya），以减轻他们的生活负担，希望能为这些家庭带来一个富有意义且难忘的开斋佳节。”

有鉴于现阶段疫情持续蔓延，且近来有日趋恶化之象，拿督胡天成还为这些马来贫困家庭提供口罩、洗手液等防疫用品，希望能协助减轻他们在财务上的压力。

“作为一个良心企业，我们很荣幸能有这样的机会去帮助社区，并改善他们的生活，我们希望通过持续的努力，为有需要帮助的弱势群体提供些许的援助，以造福社会。”

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苹果连皮吃能防癌 营养师：关键在4大营养素

“天天一苹果，医师远离我”，但是，吃苹果可不要随便放弃苹果皮！网路流传：“苹果连皮吃，能够防癌、抗关节炎”，苹果皮真的这么神吗？营养师指出，苹果皮中富含维生素C、膳食纤维等4大营养素，连皮吃对人体健康有意想不到的好处！

苹果是营养价值极高的水果，苹果具有钙、镁、磷、钾等矿物质，并含有维生素C、膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动、帮助排便，还能抗氧化、延缓衰老、养颜美容等。不仅是苹果有丰富营养，苹果皮更是潜藏鲜为人知的健康好处！网络上流传说：“苹果皮能防癌、抗关节炎，因为当中具有槲皮素，能抗发炎及促进细胞修复”。

对此，夏子雯营养师表示，槲皮素是类黄酮的一种，为天然的抗氧化剂，运用在人体上，抗氧化作用能消除导致发炎的自由基，且槲皮素可抑制引起过敏反应的组织胺，也能抑制气管及支气管平滑肌收缩，故可改善气喘的症状。根据美国《农业与食品化学》（Agricultural and Food Chemistry）杂志指出，苹果皮中的三萜化合物，能抑制癌细胞，还有防癌效果。

苹果带皮吃，4大营养报你知

多数人不喜欢苹果皮的口感，因此都会削皮再吃，但苹果皮其实含有比果肉更多的营养价值，夏子雯营养师表示，以下为苹果皮的4大营养价值及功效：
1.槲皮素：槲皮素具有抗氧化作用，能抗过敏、抗癌。

2.维生素C：苹果皮比果肉含有更多的维生素C，维生素C也是抗氧化剂之一，能减少自由基对身体的伤害，有助防止皮肤老化。

3.膳食纤维：苹果皮比果肉含有更丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动、促进排便。

4.苹果多酚：含大量苹果多酚，如儿茶素、原花青素、花青素，皆有抗氧化的作用，能达到降血脂、抗癌、预防眼睛疲劳等功效。

盐巴搓揉苹果皮 去除人工果蜡

虽然苹果皮有上述对人体健康有益的营养素，但许多人担心苹果表皮涂蜡，会因此吃下肚，而不敢连皮一起吃。夏子雯营养师表示，由于苹果会分泌天然果蜡，所以，一般现采苹果，并不会有多上一层蜡的问题，而有些业者为了让卖相更佳、更保鲜，会在表皮上多上一层食用蜡，由于含量不高，因此不用担忧。但倘若民众无法分辨，则可以在吃之前，先使用温热水浸泡，将果蜡清除，或使用盐巴搓揉苹果表皮，再以流动清水清洗。
小苏打粉加水浸泡清洗 减少残留农药

除了担忧苹果皮上的果蜡之外，许多人也担心苹果皮上有农药残留的问题，因而不敢吃苹果皮，对此，夏子雯营养师指出，可使用软毛刷子，以清水刷洗苹果表皮。另外，也可在水中加入小苏打粉浸泡，再以流动的水清洗，帮助减少残余农药。若仍担心无法完全去除农药，也可选择经认证的有机苹果。

夏子雯营养师表示，虽然苹果皮的营养价值高，对人体健康有帮助，不过食用仍有注意要点，由于苹果皮纤维含量高，容易胀气者最好削皮再吃，以免因为纤维高而导致消化不良。


【植物正能量】孙悟空赤兔七十二变长生不老之术

有花友问孙悟空多肉怎么养，其实和其他景天科多肉植物养护方式大同小异，孙悟空为景天科珈蓝菜属多肉植物，还有花友在中国或韩国称呼它为赤兔、台湾或日本则是孙悟空。

孙悟空叶缘圆滑无锯齿、无点状眼线、叶片窄且长，叶片上半部颜色为深褐、棕红、深咖啡，叶片下半部颜色金黄加绿为基底，随日照而有深浅。

孙悟空生长习性强健，易群生，易分支，喜阳光充足和凉爽、干燥的环境，可适当遮阴外，其他季节可充分露养，雨季来临应适当防雨。平时浇水可干透浇透，配土可较随意，泥炭占比可略高，可适当添加底肥，园土也可种植。孙悟空繁殖可使用叶插，叶插成功率超高，断掉的叶片也可繁殖。也可砍头，砍头后容易爆出多个侧芽。

孙悟空需要阳光充足和凉爽、干燥的环境，耐半阴，怕水涝，忌闷热潮湿，若长期处于阴暗环境，枝细身弱，绒毛无光泽，不利于叶面褐色斑形成。

孙悟空具有冷凉季节生长，夏季高温休眠的习性，在国外每年的9月至第二年的6月为孙悟空的生长期（花友的环境不一样，生长期也有长短），若光照不足植株容易徒长，叶与叶之间的上下距离会拉的更长，使得株型松散，茎变的很脆弱，叶片也会拉长，颜色也会变淡。

而在阳光充足之处生长的孙悟空，株型矮壮，叶片之间排列会相对紧凑点。生长期需保持土壤微湿，避免积水。土壤可选择泥炭土混颗粒土的方式，注意疏松透气。

孙悟空在盆土干燥的情况下能耐零下2℃左右的低温，是室内的温度，非露天。当炎热气候温度超过35℃时，整个植株生长基本停滞。这个时候应减少浇水，防止因盆土过度潮湿引起根部腐烂。并加强通风，适当遮荫，避免烈日曝晒，栽培中要避免长期雨淋，不然会腐烂。

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霜降来临！ 4生肖当心“血光之灾”

周日（23）日晚间6时36分进入秋季的最后一个节气“霜降”，有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着冬天的开始。命理专家杨登嵙提醒，秋冬时节是调养肺脾和心肾的好时机，除了保健之道外，也要适时添加衣物保暖，增强身体的抵抗力，尤其有4个生肖要特别注重健康，同时在食衣住行育乐都有各自的养生及禁忌需多加留意。

民间有句谚语“一年补透透，不如补霜降”，中医典籍《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”。杨登嵙表示，霜降这半个月，生肖属兔、龙、马、狗的人，肠胃及呼吸系统方面容易出问题，对于生冷油炸类食物少吃为宜，生活作息要有规律。小有病痛安全起见找医生检查诊治为宜，切勿拖延，平时必须多休养生息，避免劳损，绝对不可参与危险性的活动，慎防引起血光之灾。


游佳豪网购书籍竟遭遇诈骗事件

行动党联邦直辖区公共投诉局主任游佳豪揭露，自己中了诈骗，原本欢欢喜喜网购一本政治类别的书籍，不料翻开书本，却发现是一本“无字书”，内页全是白纸！

游佳豪在今日（6日）在个人面子书发帖指，由于上个月是他的生日月份，因此他收到了多家书局的折扣券。他便从其中一家书局网购了一本名为《白色台北 ‧柯文哲台北政绩全记录》的书籍，但结果却让他“大开眼界”。

他表示，从书名来看，这本就是政治类别的书籍，加上有折扣券，因此他决定购买。收到包裹后，他以一种“开盲盒”的心态来拆包裹，没想到却收到一本“无字天书”。

他一度以为是收到一本有印刷瑕疵的书，因为根据书局网站对该书籍的说明，这本书是单色印刷，共有192页。

后来他才恍然大悟，这是“作者”以出书为名，以此来调侃“政绩交白卷”的柯文哲……并且意识到自己上了当！更发现原来网络上已经不乏“受骗者”。

最后，游佳豪还调侃自己道：“所以，谁说我不会中老千？”


泰王3宝藏大马 善信拍照当护身符

1962年泰王赠送3宝于Wat Chetawan暹寺，此后此庙成了旅居大马的泰国人民的心灵精神寄托。

2016年泰王驾崩，Wat Chetawan再次红起来，因为不少的泰国人特到此庙为泰王祈福，也趁机一睹当年泰王御赐的吉祥三宝物。

据悉，坐落在八打灵Jalan Gasing的这间Wat Chetawan暹寺，在1962年6月27日时泰王普密蓬带着王后诗丽吉曾到访过这间Wat Chetawan暹寺并主持金龙升座仪式，就此名声远传千里，更频频传出灵验事迹，数十年来吸引许多香客到访，一来祈福转运，二来则是一睹当年泰王御赐的吉祥三宝！

神像现黑光色 驱散邪气

Wat Chetawan的现任主席Chao Khun Piam师父接待记者走进寺里，在暹寺的正中央正是传说中的吉祥三宝之一——黑色释迦牟尼佛坐像。

师父表示：“这尊黑色释迦牟尼佛坐像是泰王御赐，是当年泰王到访暹寺时，带着神像一同以做见面礼。”

这尊至高无上的释迦牟尼佛坐像在泰国人的眼里宛如就像看到泰王一样，如此的慈悲及庄严。据悉这尊佛像不仅是建立两国邦交关系，也是为了让旅居在大马的泰国人有个精神寄托。

究竟该神像为何罕见？师父说：“因为这是当年泰王旨意要以黑色为像身，在泰国黑色代表着至高无上的含义，也代表着无限的祝福及庇佑，全世界只仅三间暹寺获得泰王的御赐而已！”

据悉，过去多年来有一个奇特的现象，当从窗外透进的阳光照射在佛像时，就会出现黑光色，记者借机探问一位正坐在佛像前的暹罗妇女，揭发当中黑光具有神秘的能量。

她表示，在泰国有个传闻，黑光是种强大的正能量光线，泰国人每当遇到重大的决定，或是运势稍有弱势就会来到这里打坐，让黑光照射在自己身上驱散邪气，像是为运势充电之意。

加持花水护身 意外保命

此外，许多善信特意从各地来到这间Wat Chetawan暹寺求花水，据说这里的花水长期受高僧诵经加持而注入强大的神奇力量，常到访的善信也说：“若是觉得自己最近的运势不顺，只要求花水带回家洗澡，就能洗尽身上不好的霉气。”

虽然在暹寺里，花水驱霉是非常普遍，但这里的花水效力非凡，记者在现场也问到一位梳邦的女善信——周美琳，她更说到，“如果不是这里的花水护身及佛牌挡煞，相信我已经不在人世间了。”

她回溯当时惊心动魄的情景，事发当天在清晨6点多左右，她在上班途中路经高速公路与另一辆轿车相撞，“当时时速非常之快，我的车失去控制而回转数次，心想这次应该是难逃鬼门关，但昏迷醒来后发现自己伤势不重，仿佛就像是有神明在事发时护佑着我。”

她解释，以当时的情况必死无疑，但在旋转中，她仿佛感觉到身上的光圈形成保护层减少撞击力，助她度过劫数，更坚信这里的花水和佛牌都有着非比寻常的法力。

师父也表示，高僧也会为善信诵平安经撒花水，再让善信带一包花水回家，如此一来就有双重的保护，也能庇佑善信度过各种厄运。

御赐宝物 保佑出入平安

而泰国御赐的三宝，除了黑色释迦牟尼佛坐像外，还包括陛下名字缩写的皇室徽章及泰王亲自主持升座礼，安放在大雄宝殿最上方的金龙头。

据Chao Khun Piam师父表示，“皇室徽章代表着泰国王室对此寺的认证，而大雄宝殿最上方的金龙头代表着此寺的威望及吉祥之意。”

许多善信来到这里祈福完后便会在大雄宝殿前拍照留念，在场的善信也说，该皇室徽章及金龙头就像是镇“殿”之宝，善信会拍下吉祥三宝并存档在手机里，以示随身携带的吉祥护身符一样。

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卦行天下 66:神奇卦象 显示钻戒难寻回

有一年的农历十一月廿日，当天是冬至，我在早上准备了汤圆来拜神，也向中华道学研修中心的诸神敬茶酒和上杳。

下午四点多，有一位七十多岁白发苍苍的叶老先生，他本身是教中国武术的，在一位徒弟的陪同下，前来道学中心和我交流。

虽说叶老先生已达古稀之年，但仍然双目炯炯有神，声若洪钟。他主要是来了解有关六丁六甲的道法课程，事因他有位朋友的儿子，年约廿岁出头，热衷于学习法术，故他想推荐该年轻人向我学习道法。

由于我们的谈话内容，从道法谈到五术，再加上我的办公桌上，有一个铜龟壳和先天八卦铜镜，我便提起文王圣卦，还提及所采用的卜卦系统，出自明朝国师一代神人刘伯温。

叶老先生听到文王圣卦能占卜失物，一时兴起，便提起他在1976年花费马币三千多，买了一枚有九粒钻石的戒指。这枚戴了廿多年的钻石戒指，如今价值马币过万，不料却在2011年，一时不小心弄丢了，令叶老先生耿耿于怀至今。他想借用文王圣卦，来探问钻石戒指如今下落何在？

以下是叶老先生向观世晋菩萨，占卜问遗失的钻石戒指，失落何处的卦象显示：

用神落水妻财在外遗失

本卦良为山，属于《易经》第五十二卦，又是八宫首卦。本卦内外卦都是山，重重的山脉，阻挡了前行的道路。由于失落的钻石戒指，价值不菲，故以妻财为用神。本卦的用神落在第五爻子水妻财，却进入空亡，一般上失物之占，用神入空，表示很难找到。

虽说本卦用神旺动，又化申金子孙回头生，但用神只旺于月建子月，而被日辰戌土所克。再加上，本卦忌神戌土兄弟，也化午火父母回头生，即《黄金策》所说的“兄动劫财，若卜起赃无处觅”。

叶老先生问及钻石戒指是否还在家中，我指出本卦用神子水妻财，落在第五爻，为外卦，也就是在外失落的。至于是失落在外面的哪里，这要看用神的五行，本卦用神为子水，即所谓的“水失于池”，按照目前人们的生活习性，也就是当事人在外遗失，或在厕所中洗手时，脱下钻石戒指，洗完手后，一时不慎，忘了戴回有关戒指。

在外用厕，人来人往，洗手盆处摆放一枚钻石戒指，外人看到，见财起贪意，难免顺手牵羊。

当事人也承认常在洗手时，有取下钻石戒指的习惯，若是在家中，家人就算看到钻戒，也是习以为常，不会占为己有的。

圭卜象显示肥胖男人偷走

卦象显示，当事人的钻戒，失落在外，被他人不问自取。这可从寅木官鬼持世爻得知，官鬼为忧患之神，失物占卜中代表财物失散。良卦位处良宫，表示钻戒失落于东北方，偷走钻戒者，按鬼爻属阳，临白虎，表示小偷是肥胖的男人。

若要失物重现，需要“冲中逢合”，以用神子水妻财爻而言，要先与午冲，再与丑合。卜卦的年月日时，完全没有“午”，而本卦虽有第二爻午火父母，却休囚无气，静爻不动。至于“丑”爻，本卦和动爻，皆毫无踪影，再加上甲寅旬占卜，空亡在子丑，表示就算有“丑”，也与用神同落空亡。

本卦用神既是自空，又无法“冲中逢合”，再加上“兄动劫财”，可下断言有关失物已被人在无意中偷走变卖，而无法取回。

失钻戒 挡血光灾

由于当事人是练武之人，虽说此钻戒已戴了廿多年，但仍能气定神闲，来看待此失物。

叶老说:“不见了这枚钻戒，就当作与我缘尽，让它去吧!”尤其是本卦良为山，具有“止”的意义，如《大学》所说“知止而后有定”。当我为叶老解开失物之谜，他知道真相后，也释怀而笑，想来他已领悟身外之物，“得之不足喜，失之不足忧”的道理。

用神子水妻财，也属于羊刃，带有血光之灾。叶老失去此枚钻戒，可说破财消灾，正是“塞翁失马，焉知非福”啊!

若读者们有兴趣了解更多，欢迎致电中华道学研修中心：

王忠文道长
ZHONG HUA DAO XUE CENTRE & SERVICES
3-1, Tingkat 1,
Jalan Temenggung 3/9,
Sek 9, Bandar Mahkota Cheras,
43200 Cheras, Selangor.

电话：016-607 8299
      011-3676 8299
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妙手医心 42：旧衣物 勿乱送人

现在人人提倡环保，甚至旧品回收。对于这类活动，妙婵师太也非常支持，但重传统习俗她也有另一番建议，就是旧衣千万不可以随便送给人。

妙婵师太透露，因为衣服占有自己的人气，不足一年或三年就送给人却不知道对方如何处置，如果不幸的被当作抹地布般使用，自己的运势也会间接受到影响。

还有就是，把家里一些破旧的鞋子、袜子、旧衣、破碗和碟，收集起来再分类倒进垃圾桶，“因为丢掉旧衣可以帮助加运，容易找吃，若丢掉碗碟，则代表往后有衣食。”

师太表示，其实许多古老习俗来到这个年代已经被年轻人所淡忘，但其实本身做得好，做得吉利，一切霉运自然离你远去。

妙婵师太也举了一些例子，如果要除去霉运，在年初一前，首先就要修甲、剪下少许头发收在一个小袋，然后再将一汤匙的白米酒和粗盐倒入小袋中，即可到附近的河流丢弃。

切记，丢弃前必须默念9次水神咒语：“NA MO TA SA SI DI KA LAYA”，师太说，念这个咒语除了把厄运带走，还能帮助一些溺水的不幸人士在情危时度过难关。

当然，在进行上述事件前，避忌在晚上乱说不吉利的话，“最好边做边口念：‘衰的去，好的来。”

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵玄学命理精舍
MEOW SIM GEOMANCY CENTRE
56, JALAN BUNGA TANJUNG 2,
 TAMAN PUTRA,
 68000 AMPANG, SEL.
（安邦太子园 pizza hut / public bank 对面向草场）
欢迎预约
只此一家，绝无分行。
外坡善信可来电询问。

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）

妙婵师太
TEL : 016- 2545705
      012- 6953923
       03- 42808705


南海观音坛按花求子疫情无阻好孕来

对于一些新婚夫妇来说，都会想要生个宝宝，毕竟小孩就是一个家庭的希望，是血脉的传承。

那么来到2021年，也就是金牛年，有些夫妻会想要生个牛宝宝。那么，牛年出生的宝宝一生的运势如何？为什么大家都要在牛年生宝宝呢？如何好“孕”来，迎接牛宝宝呢？

配合牛年生牛宝宝，本报特意访问素来以供奉有“最灵验”的求子观音而扬名海内外的芙蓉新那旺玛丽达花园的南海观音坛主持郑家佑师父，郑师父表示：“不少人都在追求牛宝宝，因在这一年出生的宝宝是金牛命人，运势如其生肖一样，‘牛’气冲天，无论遇到怎样的困难都可以很好的化解。在未来事业运上，他们天生能力好，工作表现很突出，财运也会随着事业运的上升而上升，至少他们可以从不用为了生活发愁，想做什么就勇敢的去做。”

此外，牛宝宝不仅运势很好，性格也很招人喜欢，只要心性坚定就一定能克服生活中的困难。属牛人性格非常自信开朗、活泼可爱并且有很强的上进心和毅力，所以说属牛人无论做什么事情都是很有耐心的，也能完成的很好，不仅如此，他们现在付出的努力都是为他们以后的人生打下基础，让他们的人生可以少走一些弯路。

属牛人给人的感觉就是相当的稳重，这样的人未来往往不会差到哪里去的，因为他们不管做什么事，都特别的能够沉得下心来。属牛人不会浮躁，他们哪怕不如别人，也是会一步一个脚印慢慢来，是会用自己的勤快去追赶的。

在十二生肖里，每个人都有不同的性格跟命运，不过对于郑师父来说，无论是哪个生肖的宝宝，都是聪明伶俐，平安幸福。

在以往都会有许多夫妻专门到来烧香求子的观音坛，唯有在今年疫情关系，许多外州、外国的夫妇都无法前往观音坛求子。那么2021年面对疫情阻碍，如何也能催个好“孕”呢？

郑师父表示：“无需太过操心，如果可以前来南海观音坛求子按花的夫妇，因为要遵守SOP，必须提早报名。此外，记得准备供品，如：红布、夫妇男女衣服各一件、油、生鸡蛋两粒、面线、米、水果、鲜花、花生等。

“按花仪式很简单，夫妇们自己准备好供品前来，当天我会诵经文，完成后夫妇可以带自己的供品回家吃，过程就是那么的简单。”

至于无法前来的夫妻，郑师父会通过视频通话了解夫妇的名字及与他们对话等，之后并为每对夫妇按花后，在空档时间都会持着来按花过的夫妇名字，帮忙他们诵经文，回向他们，保佑他们一切顺利等，并不会按花后就置之不理。师父也有会把庙内的香油钱都捐给有需要者，这可能形成郑师父帮忙善信求子按花都会很顺利，让他们都可以求子成功。”

郑师父常说的：“如想要求子成功，必定要真诚祈求，人有诚心，佛有感应。”在按花法式后，喜获孩子的夫妇，师父会邮寄一道安胎符给孕妇，以保佑母子平安。

对于通过视频通话帮助夫妇按花是否灵验呢？师父说道：“近期接过不少通过视频通话按花的夫妇讯息，他们依据我的指示，都顺利怀上孩子，纷纷向我报喜呢！”

最后，师父表示：“对于每位信徒，我都传授他们佛心慧语‘结善缘，创好运、说好话，存好心、做好人，行好事及多感恩’，主要是教诲信徒们都要有好好遵守这四句话。自然做事情、求子都会有帮助。”

此外，看到此文的你，也不妨依据师父的指示，说好话、存好心，即可招来一整年的好运势、运气呢！

【催旺好孕支招】

在初七人日吃汤圆，是非常好的寓意！可以在家准备一锅七色汤圆，代表吃汤圆添好运/孕，团团圆圆。

师父指出：“早前在观音坛，曾经就有一对夫妇因为无意间捞出两颗汤圆，几个月后竟顺利怀上了双胞胎！若想求子的夫妇，如果在锅中一捞便是两颗，就意味着将怀上双胞胎的机率很高。当然也要依据师父给你的指示及按花，才会有效。”

切记，要时刻心存善念，说好话，运势自然好，当运势好了，孩子自然会来找上你。切记不可口出妄言，这是非常不好的！
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【民俗】古代不能招惹读书人？

进入21世纪以后，“读书有用”和“读书无用”的争论一直存在，有人认为这个时代，读书没用，只要方向选得对，站在风口的话，就算是一头猪也能飞得起来，也有人认为，读书还是有用的，对于树立正确的价值观，如何走出一条属于自己的路，还是很有帮助的。

虽然民间也有“百无一用是书生”的说法，但这并不是说读书没用，这个百无一用的意思主要是因是古代中国是农业社会，读书人长年累月在家读书，身体并不强壮，加之没有经商或者一技之长，常常被人嫌弃称之为“百无一用是书生”，但如果这些书生要是考取个功名的话(科举分为童生试、乡试、会试和殿试)，则街坊四邻对待这名读书人的态度能立马翻转180度。在古代，之所以不能轻易招惹读书人，主要原因有以下几点：

中国古代等级制度森严，有“士农工商”这么一说，士指的是读书人，之所以把读书人放在最前面是为了鼓励天下人多多读书，人读书多了就会知书达理，好教化，国家也就好管理了；其次农指的是农民，中国古代是农耕社会，所以农民是非常重要的一个群体，农民多了，粮食就多，粮食多人，人们也自然安居乐意；再者是工，工指的是古代的手工业制造者，像生活中的柴米油盐和农具等等都是由工人们制造的，所以他们地位也是比较高的，最后是商，古代统治者认为商人都是一些不从事生产的寄生虫，他们投机取巧，经常钻空子，代表的是贪婪和欲望，所以在古代，哪怕商人再有钱，也是被人看不起的，相比而言，读书人哪怕再没钱，大多数场合也是受到别人尊重的。

古代不像现在有11年义务教育，现代人所说的没学历，但最基本还是能够识字、懂一些简单的算术和物理的，在古代可就没有这么好的教育了，古代说不识字那是真的不识字，甚至连自己的名字都不会写，这也就凸出古代读书人的重要了，他们可以办私塾，可以写信，可以给人记账，如果谁家来个先生，那都得是好饭好菜的招待着。

自从科举制度大力施行后，读书人的身份就一直在不断上升，如果听说家乡哪个读书人要去进京赶考没有盘缠的话，当地的乡绅都很乐意免费资助其进京赶考，要是以后他们鲤鱼跃龙门，成为大官，那当地的好处是非常多的。如果这读书人在半路上遇到土匪的话，土匪一般也是不会难为这些读书人，甚至还希望这读书人能留在他们山寨当个军师某些地区的，就算这读书人宁死不从，土匪们一般也是会毕恭毕敬将这些人送走。

仗义每多屠狗辈，负心多是读书人，读书人确实是肚子里有墨水，但人分好坏，读书人也不例外，心性端正的人读书是修身养性，他们读书是为了齐家治国平天下，这是一个君子该有的道德修养，但对于那些心术不正、读书目的不纯的人而言，这知识就相当于为贼寇供应了兵器，给强盗运送了食物，这些人就算是当了大官也是为了当官发财，追逐名利和地位金钱，损公肥私，甚至走向堕落的深渊，这样的人必然会危害国家和人民群众的利益。这也就是为什么说流氓不可怕，就怕流氓有文化。

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MBI集团创办人张誉发泰南落网

根据《曼谷邮报》报导，张誉发是于今早在位于泰南丹诺的MBI集团总部被捕，该地点靠近泰南沙道县边境检查站。

报导引述泰国总警长助理苏拉差特的谈话，指现年55岁的张誉发涉及泰南线上赌博有关的洗黑钱活动。

这是泰国警方在调查宋卡府、洛坤府和其他南部省份的线上赌博据点掌握证据后，发现与张誉发有联系。

张誉发是MBI集团创办人，该集团在泰南丹诺100莱地段经营娱乐场所，包括一个度假村，被外界视为MBI的娱乐皇朝基地。

报导也说，张誉发曾于2017年在大马被捕，目前泰国警方尚不清楚他如何逃到泰国并过上奢侈的生活。

在2021年1月，柔佛州警方召开记者会，指在调查澳门诈骗案时，揭发诈骗集团使用多层商业银行户头将非法资金转账，用于投资房产及虚拟货币，单是购置房产的资就金高达2500万令吉，并点名通缉张誉发及其2名儿子。


【针灸】私自服中药易导致病情恶化

中药不能乱服：完结篇

上午十点二十五分，一脚踏进5XX病房，一阵强烈的药味扑鼻而来，病人躺在床上休息着，手上正吊着点滴，眼睛似开似关的望着我。

这时，我慰问过他们家人，了解情况后就替患者把脉。周围的目光直射着我，患者眼盯盯的望着我，一股无法形容的压力纵然而生。

右手三指定位，寸、关、尺（脉动）一波一波的颤动，三部九候诊脉法终于寻找出病人的脉象，再看了患者的最新报告后，病人的情况还好没有他们想像中的那么严重，这位病人是有超过六十巴仙的康复率，九十巴仙的生存机会，心中是松了一口气，然后很肯定的就告诉他们：“你们家人的情况，只要出院后配合一些中医治疗，是有很大的康复机会。”

这一刻，我坦率的告诉他们，好让他们放下心中大石，松一松口气。

“医师，进院治疗期间，除了服用西药，我们另外可以私自给他服用人参、银杏叶、益母草、当归、丹参、桃仁、红花之类的中药汤可以吗？”

“对不起，中药是绝对不可随便服用的！”

中医用药是须要视个人体质而定，影响程度也会因人而异。中医讲究的是辨证论治，寒性体质者用药，当然和热性体质者不同。如人参补气，气虚者服用后，会有补气止血效果；一旦气旺者在手术前后服用，却可能有大量出血意外，不能等量齐观。这一点是相当危险的，不可不知！

在没有经过医师们辨证论治情况下，私自当起 “中医师”（这一点已经触犯了马来西亚《2016年传统与辅助医药法令》），随意给病人服用中药也是相当危险的，有些中药会和某种中药药性产生相冲相克（如人参畏五灵脂、甘草同海藻、京大戟同甘草等），造成毒素产生，服用后会导致病人药性中毒，甚至会引起病情恶化，或者有些中药服用过量（如桃仁、红花、乳香、没药等），都会直接造成病人反胃、恶心呕吐、心悸、内出血、呼吸衰竭、甚至引起死亡等现象。是药三分毒，使用不当就会如同谋杀于人，中药也不例外。

香港中文大学之前进行了相关研究发现，对象为601名在威尔斯亲王医院接受手术的患者进行随机调查，百分之八十患者曾服用药膳汤和花草茶，百分之十二不曾服用任何传统中药，百分之八服用处方中药；部分服用中草药的患者出现出血时间延长、血钾（kalium）过低等不良事故，影响手术进行。
美国芝加哥大学过去也曾发表研究，全美约有百分之十二使用草药，但是草药可能与医生为手术所开的药物相互作用，妨碍凝血或提高麻醉药的效力。
研究中举例，大蒜、银杏、人参与部分药物并用，可能导致患者失血；麻黄造成患者心律不规则；人参可能使低血糖的情形恶化；卡瓦胡椒和缬草可能扩大麻醉的影响；金丝桃加速代谢。这些症状，都会影响手术顺利进行。

在马来西亚，一些患者在西医诊所或医院拿了西药，用西药期间，还会私自购买中药或草药自行用。另外，也有一部分患者则爱当自己的医生，会私自到药材店去购买草药或中成药）；有些药材店老板或职员会推荐病人服食某某中药方（一些传统的药材店老板或职员，不懂或不须中医辨证论治，就凭自己的经验开药方给病人服用）。

有些患者的亲戚或朋友会购买抑或是好意赠送一些药方给患者服用（这些行动未经过医师或医生们的同意下私自进行）；有些病患者人云亦云情况下，服食生草药（如黑面将军、七星针、红田乌、猫须草、非洲叶、满天星、穿心莲等），如果民间流传的那简单的几种青草药或一些偏方就能奏效，那全世界的医学界与科研界就不必那么大费周章了！

诸不知混合服用中西药物暗藏危机，西药与中药同服可能会引起并发症，例如心肌梗塞患者在接受动脉绕道手术或气球扩张术、植入血管支架后，除了服用阿斯匹灵（Aspirin）药物，也可能服用“保栓通（Piavix）”药物，这两种药物都是抗凝血剂。

如果这类型病患者要求服食中药，一定要向中医师说明自己的日常用药，避免凝血功能受到药物影响，中医师会慎用活血化瘀中药，任何具有 “活血化瘀” 作用的中药，除了会产生增加血液循环及血管扩张的效果外，也可能抑制血小板的凝血功能，降低血液黏稠度，如银杏叶（Gingko biloba）、丹参（Salvia miltiorrhiza）、乳香（Boswellia caterii）、没药（Commiphora myrrha）等等，结合服用西药抗凝血剂和中药活血化瘀药方，都会造成身体产生很强的抗凝血作用，如病人长期结合服用此类型中西药物，很可能意外受伤时，容易造成流血不止，手术时无法止血。

中药的药性相当复杂，单味药材呈现的是某种药效，几个单味药材混合起来，则有可能呈现另种药性出来。一些人一旦伤风感冒，就会自行到药材店去购买成药或保健食品，实际上并不确定自己是否已病变，但因看到杂志、海报、网站等广告宣传，就自行购买药服用。

这也是大马一般民众的通病，总认为这些中药药物及中药保健食品可以有病治病，无病强身。有些人甚至每天把草药当茶来饮用，时常煲清热解毒草药来当保健，如金银花、半枝莲、蛇草、车前草、过江藤、穿心莲、鱼腥草等全家大小服用，众所不知，这一类清热解毒的药服用多了，不但会造成脾胃虚寒、肚泻、手脚冰冷、关节酸痛、腰酸背痛、体质寒，还会引起肝肾不足及命门火衰。长期单独或混合服用还会影响身体正常操作，导致身体机能失调，免疫系统下降，反而更容易生病。

如果有需要用中药，不管是草药或中成药，首先了解自己的病情，具备中药知识，认定药方，才算安全服用中药。如果是草药或生草药，更应掌握煲煎的方法，药物的用量（如几钱或几克），因为每一种中药的处理方式不一样。

“是药便有三分毒”，有的中药含有毒性，需要长时间煲煮；有的中药具有升举散发作用，只需短时间煲煎，以免药性全失。

此外，中药的用量过多或太少都会直接影响身体，每一个人的体质不一样，老人、小孩、成年人、女人及男人对中药的须求量不一样，不可一概而论。

同一种中药方未必适合每一个人服用，当某天你服用了某一种中药调理康复后，请不要随便免费宣传药方，或给某人药单，或介绍给其他人。万一某天突然生病了，想服用中药，建议还是找合格的中医师诊断，服用中医师开出的处方，至少安全，有疗效。

有感而发：这几年发现民众私自服用中药或中成药调理，引起健康问题甚至并发症个案多不甚数！有者因私自服用了不合适的中药方导致病情恶化，赔了夫人又折兵，哀哉。

其实，照顾好身体，保持健康并不难，只是我们常常忘记了与身体的对话，忽略了身体发出的各种信号。肩膀疼痛，越早治疗，疗程短，疗效快。

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百万网红搭Uber被认出！司机突问“可以吸吗？” 完事再给过千小费

在IG上拥有超过190万粉丝的情色网红Holly Treats，日前接受节目采访时分享自己遇过的奇葩经验：某次在她搭Uber时被司机一眼认出，对方竟提出奇葩要求，最后作为乘客的Holly反而收到对方给的300美元（约1,400令吉）小费。

根据英媒《每日星报》报导，Holly是成人网站OnlyFans上的知名情色女星，但也因此在她的日常生活中偶尔会遇上尴尬的情形，她在接受Podcast节目访问时分享一段奇葩故事，日前她在美国洛杉矶街头搭上一辆Uber，但年约25岁的Uber司机忽然向她搭话，说了一句令她难以置信的话。

这名年轻的Uber司机认出Holly就是OnlyFans上的人气女星，于是对她提出请求：“可不可以在我的车上膜拜你的脚？”Holly当场傻眼，心想“你是什么意思？”司机解释想给她做足部按摩并吸吮她的脚趾，坐在后座的Holly半信半疑地把脚往前伸到前座，未料司机真的脱掉她的鞋子并开始吸吮了起来。

事后，这名司机给了Holly 300美元小费，并在她的创作平台上慷慨地捐献赞助，甚至有意成为她的推特帐号小编，为她经营她的粉丝专页。
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尼泊尔雪人航空坠机 机上72人全员罹难！

据尼泊尔《加德满都邮报》报导，尼泊尔雪人航空公司（Yeti Airlines）一架载有72人，从加德满都飞往博克拉的客机，周日上午在博克拉卡斯基区坠毁，而较早前，，英国广播公司（BBC）引述官方说法，现场已发现至少40具尸体。

据报，客机是在博克拉旧机场和新机场之间的位置坠毁。大约200名军人已前往距离机场仅一公里半的塞提河峡谷坠机现场参与救援。

社交媒体推特上流传的视频显示，一架飞机在人口稠密地区上空低空飞行，然后急剧旋转。

另有图片和视频显示，客机坠毁后起火，现场冒出大量浓烟。当局已经派出救援队伍，乘坐直升机前往现场展开救援。

法新社报导，救援工作正在进行中。机上载有68名乘客和4名机组人员。

据报，乘客中有53名尼泊尔人。飞机上另有5名印度人、4名俄罗斯人和两名韩国人。爱尔兰、澳洲、阿根廷和法国等国各有一名乘客。

一名军方发言人告诉路透社，“我们预计会找到更多尸体”，并称这架飞机“已经碎成碎片”。

雪人航空公司发言人苏达山·巴尔托拉对媒体说，当局正在努力扑灭坠机现场的大火。

总理达哈尔 (Pushpa Kamal Dahal) 召开了内阁紧急会议，敦促国家机构对该空难事件展开救援行动。

onlinekhabar网站报导，飞机失事在尼泊尔很常见。该国近年来发生过数次严重的空难。

在过去30年里，尼泊尔发生了近30起致命的空难，最近一次是在去年5月29日，尼泊尔塔拉航空一架载有22人的双引擎小型飞机在靠近登山胜地乔姆松（Jomsom）的木斯塘（Mustang）地区坠毁，机上22人全数遇难。


很准！由耳朵形状看人性格特点及财富运势

耳朵是面部五官之一，能够展现出一个人所拥有的福运特点。命理学上认为耳朵可以判断一个人的运气、智力以及近期的状况。如果想要了解自身近期所拥有的财运、福运好坏的话，可以从耳朵来判断，今天就带大家看看，不同耳相的人，拥有怎样的性格特点及财富运势吧！

厚耳垂和大耳朵一样，都是命中富贵的有福之人。厚耳垂的人，身体硬朗，金钱运极佳，为人友善，人际关系较好，所以人生比较顺利，家庭幸福。如果大家身边有耳垂肥厚甚至放下米粒的人，那么此人更是显富显贵之人。

没耳垂的人想象力丰富，爱幻想，做事情缺少计划，有点不切实际，但是颇有人情味，是个性情中人。如果是锐角三角形般的耳垂，这种耳相往往和金钱没有缘分。如果整个耳朵长得小而薄又无耳垂的人，这也是不聚财的耳相，这种破财很有可能是在浪费或者失败下造成。所以，没耳垂的人赚钱不是一件易事，这类面相的人应该多多培养自己的理财观念，提高理财能力才能聚财。

耳朵有肉且肥厚的人，不仅能招财，更是长寿的象征。如果是耳朵又圆又厚，轮廓也较为清晰的人，极有可能成为造财的富豪。拥有这种耳相的人，做事有魄力，善于任用人才来经营自己的事业，思维敏捷，善于应对各种突发状况，是个做大事的人。

耳朵肉薄，是不聚财的耳相。这种人缺乏自信，会因小事耿耿于怀，容易有神经过敏的倾向，所以导致失眠、食欲不振等病症。这种耳相的人，缺乏赚钱的能力，往往没有太多积蓄。如果一个人的耳朵轮廓清晰漂亮，但是耳朵肉薄，那么这种人通常赚钱容易花钱也容易，没法存钱。这类人可能会在文化艺术上有很高的造诣，但是较难守财。

所谓的招风耳，不是电视剧里能听到万里之外声音的神仙，我们现实生活中所说的招风耳，是在正面可以明显看到人的两耳。有这种耳相的人，凡事都爱刨根问底，开始他们会给人一种虚心求教、好学好问的形象，可是慢慢的就会发觉他们喜欢探测他人的隐私秘密。拥有这种耳相的人，要注意自己的交流方式，避免因过多窥探别人隐私而使自己的人际关系受到影响。

古书上说，正面不见耳者，必大富大贵，如果正面看不到耳朵，那么这样的人时运和贵气到达极点，家庭背景往往非常显赫，富甲一方，今后这个人也会获得极大的富贵。正面不见耳，代表这个人财运亨通、前程无量。如果是因为耳朵小而看不见，这类人智商也较高，判断力准确，如果是女人有这种耳相，则是旺夫益子的绝佳耳相。


【疫情养生】平常饮食要均衡胆固醇不是越低越好

30岁的张小姐，为了维持苗条身材，餐餐只吃烫青菜和水煮鸡胸肉。看似健康的饮食，然而张小姐的身体反而出现很多小毛病，不但暴躁易怒、时常头晕、睡眠品质变差，就连月经量也越来越少，直至做了身体检查后才发现，竟然是“胆固醇过低”惹的祸，导致她的荷尔蒙失衡，所以身体出现了那么多症状！

打开健康检查报告，相信大家会非常关注自己的胆固醇是否过高，人们都知道高胆固醇对健康带来的坏处，也知道降低胆固醇可以减少患上心脏病、中风等健康风险。但是，人们对胆固醇的认知实际上存有很多误区，胆固醇被当成了“坏东西”，谈到胆固醇更是闻之色变，也有人甚至提倡“零脂”饮食，凡荤腥一概不吃。

难道，胆固醇真的是越低越好吗？

胆固醇主要合成来自于肝脏，部分是来自于动物来源的食物。胆固醇是身体所需要的重要原料，其功能包括：

1.组成细胞膜，维持细胞的完整；

2.合成维生素D和荷尔蒙，如：睾固酮、雌激素、肾上腺激素等；

3.制造胆盐的原料，脂肪的消化和吸收都需要胆盐。

简而言之，人体必须要有充足的胆固醇，才能维持正常生理机能。身体健康的人可透过体内的自行调节功能，使胆固醇维持健康水平。

通常，医生比较在意胆固醇过高的问题，很少提到胆固醇过低会怎么样。因此，很多人误以为胆固醇是百害无一益，指数要越低越好。其实，这个概念是个谬思！胆固醇是维持身体正常生理机能的重要成分，一旦指数太低，虽然不会直接引起疾病，但过低的胆固醇显示身体健康已经在亮红灯了！

由于胆固醇是合成荷尔蒙的重要成分，当胆固醇过低的时候可能使荷尔蒙分泌不足，导致脾气易怒暴躁、忧郁、性欲降低、记忆力变差、头晕、虚弱、无精打采、免疫力下降等。此外，胆固醇水平过低时，细胞膜的稳定性就会减弱，造成血管脆性增加，当血压突然升高的时候，血管很容易出现破裂的情况。

胆固醇过低有两种原因，一是“继发性低胆固醇血症”，多见于甲状腺功能亢进，肝损害如肝炎、肝硬化等情况；另一种就是“原发性低胆固醇血症”，多由饮食不均衡、油脂摄取不足、节食、长期素食、偏食，胆固醇摄入过低而造成。

胆固醇可以分为低密度胆固醇（LDL）和高密度胆固醇（HDL）。平时我们认为的“坏胆固醇”，其实是指低密度胆固醇。低密度胆固醇之所以坏，是因为它会使脂肪沉积在血管壁上，形成斑块，导致血管变成狭窄甚至堵塞，进而引发心脏病、脑中风等。我们在体检报告中，需要格外关注低密度胆固醇的指标是否过高。

高密度胆固醇是我们认为的“好胆固醇”。它是血管的清道夫，将沉积在血管壁的坏胆固醇，运送至肝脏代谢，维持血管健康，起到预防动脉粥样硬化的作用。如果好胆固醇过低，坏的胆固醇过高，比例失衡了会导致心血管疾病的风险增加。因此，我们的胆固醇必须维持在健康的水平。

胆固醇过低怎么办？

首先，得要找出造成胆固醇过低的因素，是否因为疾病，如甲状腺亢进、肝脏疾病等所引起的。如果因为服用胆固醇药物引起胆固醇偏低，可以咨询医生，并在医生的指导下调整至合适的药量，千万不可自行减少药量或停药。

如果胆固醇过低是因为饮食所造成的，可以咨询营养师，并在营养师的指导下调整饮食结构和内容。有的人以为胆固醇低就可以大吃大喝，这是错误的想法。胆固醇过低，调整饮食和生活习惯依然是最佳处方。

如以上个案，张小姐因为太讲究饮食清淡，一滴油脂都不吃，每餐都吃水煮食物。这样的做法太过矫枉过正，导致身体缺乏油脂，胆固醇水平过低，进而引起荷尔蒙失调，身体出现许多小毛病。

我们需要摄取适量的油脂，以维持正常生理机能。吃水煮餐不是不能，但我们需要搭配适量的坚果、牛油果，以及橄榄油、亚麻仁籽油、苦茶油、核桃油等好油，不能完全不吃油脂。

如果胆固醇过低是因为不科学吃素所引起的，除了油脂之外，也需要检视蛋白质的摄取是否足够。身体需要足够的蛋白质来进行新陈代谢。许多营养物质的运送也离不开具有运载功能的蛋白质，如：脂蛋白，就是运送脂肪的“交通工具”。

总而言之，胆固醇的平衡与比例是非常重要。当我们的胆固醇过低时，许多生理功能无法顺利运行；胆固醇过高，又会造成心脑血管疾病的风险提升。现代人的“不健康”，多数都是饮食和生活形态所造成的症状，透过采取正确的健康干预，主动重拾健康才是治本之道。

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涉迷奸男子臭名远播 被指偷钱兼无套贱客

香港一名男子于3月15日下午被人发现倒毙尖沙咀漆咸道南一酒店，执法部门经调查后揭发案件怀疑涉及迷奸成分，其后拘捕一名姓区(28岁)男子及一名姓陆(31岁)男警员。前者在周六(18日)被暂控一项“施用药物以获得或便利作非法的性行为”，案件于下周一(20日)于九龙城裁判法院提堂；后者则被执法部门停职，现已获准保释候查，须于4月中旬报到。

据了解，被捕区男在同志圈内“臭名远播”，网上流传一张机构传单，形容区男为“偷钱＋无套贱客”。传单上印有该名男子全身及半身照片，形容他为“年轻人、有点胡子、高高瘦瘦、长得挺好看、带个大背包”，并指男子会在微信和交友程式“Jack’D”找人下手，其帐户名字通常只有一个英文字，亦没有头像照片，呼吁同志圈内人士小心男子，并广传其资讯。

据了解，被捕男子于过去数周亦疑多次迷奸同志，或在进行性行为期间偷对方钱，估计受害人数多达10多人，有社工称曾接获相关受害人求助，惟当时各人具哑忍未有报警。


最美里长爆秘恋 开完房“路边抚摸大腿”

陈紫渝与涂姓员警他们俩的恋情，似乎仍是无法说的秘密，好不容易能相会，也要各自前往新北市的停车场，会合后再到台北市；然后就连车也得陈紫渝从家中借来给涂姓员警驾驶，接着在消费颇为平价的爱情旅馆私会，可见“最美里长”“永和IU”的包袱之大，就连恋爱也非常低调。

回到陈紫渝与涂姓员警“里长与辖区员警”的恋爱现场，他们开完房间把车驶到罗斯福路旁，一同下车走进公馆夜市觅食，似乎想找点东西填饱肚子，补充刚刚消耗的体力。

同样，2人在非永和地区一样不避讳地牵手、勾肩、搂腰，但逛了几圈看夜市里没什么吃的，便走去麦当劳买外带。只见在等餐时，陈紫渝突然抚摸了一下男生的大腿，可能对刚刚的缠绵时光依然意犹未尽。

最后2人买完麦当劳外带后，又相亲相爱地一同走去取车离开，将车停回福和国中地下停车场。就如前述一般保持低调，陈紫渝与涂姓员警到了停车场后，又变成陌生人般装不熟各自离开。

陈紫渝走路回到家后，涂姓员警则回到所住宿的社会住宅。据查，该社会住宅在2018年开放符合资格者抽签时，中签率仅4.5％而已，并开放给新北市的警消申请承租。


连体姐妹共侍一夫产子  揭秘全球连体人生活

因为基因出错，生下来便要与另一姐妹分享所有的一切，除了身躯，甚至包括老公！

世界上，这样的连体人很罕见，她们通过学习可以做很多事情，过着很快乐的生活，也结交了自己的男友。

一对连体的姐妹花，虽然她们长得非常漂亮，但是她们的身体特徵给她们的行动带来了无数的不便，她们需要我们的关爱，让她们的生活不再充满自卑。

如果她们要上厕所，这个时候就比较尴尬了。

她们各自可能会交不同的男友，如果其中一个要去见自己的男友，这时候也会让对方很难堪。

在印度有一对连体姐妹，她们共用四隻手、三条腿和一个胃，不过心脏和肝脏都是独立的。有人将她们称之为”蜘蛛姐妹”，她们的父母在十岁的时候就把姐妹俩抛弃了，直到后来遇到了她们的真命天子。图为印度连体姐妹与其老公。

姐妹俩一直以在马戏团表演为生，每次出场费仅25美元，她们的共同丈夫也是马戏团里的音响师，三人一见锺情。

三人不久就结婚了，婚后的丈夫对她们的照顾更是无微不至。虽然家裡很穷，房子很旧，但是却给她们带来了无限的温暖和爱。

婚后，她们还为丈夫生下过一个孩子，不过后来不幸夭折了。因为身体原因，医生建议不要再冒险生育。一家人就去领养了一个孩子，现在一家四口每天过的非常开心、幸福。

姐妹们说她们的丈夫是一个很善良体贴的好男人，三人在一起后，他经常带着姐妹俩出去玩，图为丈夫带着姐妹坐摩托车，看得出姐妹俩非常开心。

连体人是一种极为罕见的妊娠现象，它是由单独的一个受精卵分裂而成。与正常的单卵双胞胎妊娠过程不同的是，受精卵在最初两星期内没能完全分离，局部分离的受精卵继续成熟，结果便形成了一个连体的胎儿。

每10万次怀孕中约有一例发生，大多数连体胎儿死于胚胎期，分娩成功率只有二十万分之一。儘管”连体人”的现象很罕见，但放眼全球，依旧有不少连体姐妹或连体兄弟，他们有的共用一个脑袋、有的共用一个身子……可神奇的是，经过默契的配合，他们在生活中对于各种状况大多时候都能应付自如。

美国明尼苏达州的艾比盖尔·亨瑟尔和布莱塔妮·亨瑟尔姐妹是世界上最罕见的「连体姐妹」之一，尽管各自拥有一个脑袋，但两人却几乎「共享」着同一个身体，看起来就像是「双头人」一样。这对连体姐妹不仅打破罕见的机率存活了下来，并且还学会了互相合作，像普通青少年一样过起了难以置信的「正常人」生活，她们不仅能骑自行车、打篮球、打排球、游泳，甚至还能一起驾驶汽车！

姐妹俩在庆祝她们的18岁生日时还许下了新的愿望——她们想上大学，想谈恋爱，想要结婚生子。可是，由于姐妹俩奇特的身体结构，只拥有一套生殖器官，目前她们压根不知道该如何实现自己的人生愿望。


【每周热点】勇武割席 扎希踏上尴尬末路

在新闻时段，看到美国总统拜登上机时三次踉跄跌倒，不禁感叹人心太贪，老来还放不下权利。

巫统主席扎希在政坛也面临一步五踉跄窘境，叫人感叹政治是一场又一场你倒我、我倒你的游戏，政治无情。

扎希宣布大选上阵全部马来选区，一席不留土团、伊党，形同宣战。

扎希以为巫统还是老大，单打独斗也能赢最多马来议席。事实上巫、伊联手的国盟，安华和诚信党及行动党携手的希盟，巫统单打独斗可说处于下风。

巫统没官职给人，政治资源短缺，在土团、伊党、公正党、诚信党四面夹攻下，恐会马前失蹄、阴沟翻船。

509大选，巫统攻120席，只赢54席。选后，16名国会议员退党，巫统只剩38席。现在，17名有官职议员若如传言般跳去土团保官位，巫统仅剩21席，就会大党变小党。

何时大选？首相说了算。如果首相把大选延迟，扎希敢反抗吗？慕尤丁虽是跛脚首相，却也不愿扎希苦苦相逼。
扎希自认巫统退出国盟那天，就是慕尤丁垮台的日子，太过高估自己势力。目前，慕尤丁已成功拉拢砂盟，一旦凑足过半数议员支持，扎希下场堪忧。
还有，巫统要退不退，思前顾后，拖泥带水宣布下届大选才退出国盟，让慕尤丁有招兵买马的时间和空间。
如今，政坛还爆出慕尤丁暗中拉拢马华和国大党，孤立扎希。假如，慕尤丁成功拉到敦马的斗士党和沙菲益的民兴党，国盟少了巫统，一样可以执政。

巫统大会上，扎希逼伊党二选一，还威胁伊党若选土团，巫统将上阵伊党选区。巫统的下马威被伊党视为挑衅，伊党生气的宣布跟土团合作，叫穆斯林支持国盟，巫统弄巧反拙。

巫统应该知道，伊党会倾向土团，慕尤丁能给官职，巫统不能。扎希逼虎跳墙，变成骑虎难下。
扎希也在巫统大会宣布选前不跟安华、行动党及希盟合作，傲气凌人。其实，巫统把伊党、土团党、公正党、行动党、马华、国大党和敦马都拒于门外，注定大选要孤军作战。

巫统还大放豪言，其他政党要跟巫统合作，必须接受巫统任相，根本是在画地为牢。安华听后说，他把重点放在下届大选。意思是说，他不再奢求巫统支持他任相了。

扎希明白，部长帮不会乖乖辞官，让他尊严扫地！慕尤丁很会分裂巫统，他一方面说服巫统正副部长不辞官，一方面促使巫统领袖自相残杀。难怪，纳兹里讥笑巫统沦为纸老虎，领导无方。

扎希身为领袖有三大缺点，一是遭慕尤丁泰山压顶，无法突破。二是扎希、纳吉和东姑安南都官司缠身，或因罪名不能披甲上阵，必须黯然离开政坛。第三，巫统部长帮把扎希视为巫统最大问题领导人，在官司缠身下不宜带领巫统征战下届大选。

安努亚慕沙建议六月党选，顺便选出未来首相和副首相，暗示选希山、依斯迈沙比里、凯里当党魁。试想一下，扎希若罪成，国阵却在选区高挂扎希海报，巫统就能赢吗？

只顾马来选票，不顾盟党马华和国大党华、印选民选票，傲气凌人，此做法非常不明智！

最近，国大党大骂巫统想抢国大党选区，挑战巫统用巫统党旗上阵，不要用国阵旗帜。

巫统虎视眈眈马华丹绒马林选区，盟友大感不受尊重。华、印票一失，巫统能赢多少席吗？

扎希又说，巫统赢三分二议席就修宪禁止非穆斯林使用“阿拉”字眼，虽可拉马来人票，但却会失非穆斯林选票，令马华和国大党成为牺牲品。

国大党和马华知道，阿拉字眼课题发酵，他们在大选会输得更惨，东马选民反对声浪最大。两党联合澄清，这只是巫统意见。

扎希再拒朋友于千里之外，大选再输，巫统在下一届更难打翻身战……

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TVB十优女神麦明诗台湾庆生不慎入住“全球最猛鬼酒店”

旅行、出差最怕就是入住猛鬼酒店！日前香港女神麦明诗在台北就遇上了！

麦明诗是香港无线电视台（TVB）的艺人，由于她在中学会考时考获全科最高的5*级别，是当届会考取得十优佳绩的状元，所以在参选香港小姐的时候，亦被誉十优女神！毕业于英国剑桥法律系学士学位的麦明诗，不仅品学兼优还十分勤奋，在入行当演员的同时，还一边报考美国纽约州的律师考试，累积法律实习经验，成功取得律师执照，让她早前宣布不再与 TVB 签长期合约，引来不少网友留言支持！

麦明诗在改与 TVB 签“绿叶约”（一年合约）之后，上星期特地飞到台湾为自己庆祝 28 岁生日，结果当晚她在自己的 Instagram 晒出了三张，于酒店房间拍的美照时，网友留言不只是祝她生日快乐，更多的是被她入住的酒店——“台北君悦酒店”给吓疯，纷纷留言提醒她住的是“全台湾最猛鬼酒店”，而她本人当时还亲自回复网友的关心，表示自己从来不怕鬼神，但的确在该酒店经历了奇怪的事情！

据悉，台北君悦酒店曾是二战时期的战俘营，也是日治时期的刑场，所以在此被处决的囚犯是不计其数，也就有了亡魂仍在此地留连的说法！有不少网友表示曾在入住期间，听过小孩吵闹和电视的声音，但最知名的灵异事件，还是 2001 年时，韩国女星金贤政受邀出席台湾的金钟奖颁奖典礼，当时举办单位就是安排她入住该酒店，让她惨遇可怕的灵异事件！

金贤政入住酒店第一晚，房间里的电视就不断自己打开，甚至她把插头拔掉也没有用，而最恐怖的是最后电视屏幕慢慢出现一个无脸的头颅，她当时吓得想要马上冲出房间，但却被灵异东西压着动弹不得，让她半夜直接哭着奋力挣扎，当她可以动的时候，马上奔出了酒店要求搬离该处，酒店的猛鬼传闻也就这样被证实，连酒店之后在装修时，大堂也挂了两幅大型符咒，被置疑是用来镇压鬼魂之用！

麦明诗透露自己完全不知道该酒店如此“出名”，但无奈网友提醒时她已预订了一星期，当被问有否遭遇奇怪的事，她自爆酒店房间的灯，在关掉之后会突然闪下闪下，让网友更佩服她竟然还有勇气关灯睡觉，还住了一星期才退房！

台北君悦酒店不仅是全台湾就猛鬼酒店，它同时还被入选“全世界十大最猛鬼酒店”之一，曾有许多国外的探灵节目都拜访过该酒店，所以如果你有机会去台湾，千万不要订到这间酒店啊！


吃咖哩提升免疫力！ 抗发炎还能抗氧化

咖哩受到小孩跟大人喜爱，美味的同时也兼具健康，恩主公医院泌尿科高铭鸿医师在脸书粉专“大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大莺歌泌尿科”发文分享，咖哩有丰富营养，还能抗发炎、抗氧化、提升免疫力、改善肠胃。

1.丰富营养：丰富的膳食纤维、钙、钾、镁、铁，通常还会加入其他蔬菜和肉类一起炖煮，营养丰富。

2.抗发炎：咖哩中的主要成分“姜黄”，姜黄号称解毒之王，有抗发炎、抗病毒、抗真菌作用。

3.抗氧化：丰富的抗氧化剂，例如姜黄素、槲皮素、叶黄素、玉米黄素，有助延缓老化。

4.提升免疫力：咖哩中的辛香料和胃液结合能杀菌，另外咖哩中的姜黄和常加入的食材如：洋葱、马铃薯、红萝卜、辣椒、姜等都有助提升免疫力。

5.改善肠胃：咖哩中的多种辛香料会促进胆汁分泌，促进肠道蠕动，增加新陈代谢。

高铭鸿表示，搭配去皮的鸡肉可以减少热量，多加一些蔬菜像：花椰菜、胡萝卜、洋葱、番茄等更健康！咖哩中的姜黄素搭配油脂更容易吸收，加入优质的油脂及胡椒一起吃，可增加姜黄素的吸收率。

他也提醒，市售的咖哩块或调理包，油脂、热量、盐份含量大多过高，建议可自己用无咸味的咖哩粉料理会更健康喔！
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【讲鬼话】亲情 7

2008年，给老爸连续中了几期他的车牌头、二奖。他约我们几姐弟和老妈出来吃饭，他说:“今天我在你们面前郑重声明，我已买了间二手排屋放小三的名下，给她养老。其余的钱我和她连名，她无名无份的跟了我几十年，这是她应得的。”我当场责问他:“难道老妈又何尝不是跟了你几十年？”老爸答: “你们别想打我这笔钱的主意。”

我给老爸的这一句话给唤得彻底的清醒了，心也冷了碎了。本来所有亲友都劝告过我们，你们有权不管、不理这种没人性的老爸。但我三姐弟总是想，我们身上流着的是他的血脉，亲情可贵，无价。原来这几十年来换来的是我们三姐弟的一厢情愿。现在我小弟很恨他，常说，我从小已没老爸的，我是我的姐姐养大的。我小弟的病情比大弟轻很多，只需一个月输两包血，长期吃药，一天十多粒，加上我们又有细心的照顾他，因此活得很健康。

同年，2008年尾，我妈把心一横，你不仁我不义，把那村屋卖了。为何要白白给他们住(亲生仔不如近身钱)？在接下来的一两年里，我们和老爸也没联络过，只是通过姑姑知道他的近况。两个亲叔叔也和老爸断绝来往了，因为老爸有借没还。

2010年，我也从新加坡回乡两年了，做点小生意。我们生活也算过得去。这时老爸又再次常打来问我们要钱。“喂！你那拿两千来先。”“没有。”“一千。”“没有。”“他妈的，五百可有了吧？”

“我眼睛生眼膜，看不到。”我妹又心软，给他骗了八千元去做手术。事后，他越来越过份，拿到姑姑也怕了他。其间，因为一件事情我被他出卖了，我真的无法再原谅这个人。我选择离开这个生我育我的家乡，一家远走他乡，乐得消遥。

2017年4月，我又接到姑姑、妹妹们的电话，那小三打给他们，说老爸病重，不良于行，进了中央医院，要做手术。小三不可签名，叫我们去医院看他。姑姑对我说: “他已70多岁了，日子不多了，他始终都是你老爸，你已三年没理过他了，两父女，哪有仇恨的？去看他吧，可能是你见他最后一面了。”妹也打来问我意见。

我妈就说: “当年他狠心丢下我们，一次又一次的，他可有想过你们当年那么小，会有能力活下去吗？这也算了，当你们是白痴，没钱就来拿，有钱连影子都没有，我们不是欠他的。那小三，抢了你们的老爸几十年，现在你老爸老了，不会走路了，就想把这包袱丢回来，想得美。你两姐妹不可去看他，万一他死了，你们可麻烦大了，又要出一笔来和他搞身后事，总之你们的老爸早已死了。”

我之所以会把这故事写出来和大家分享，就是内心一直在挣扎，悲痛的往事一幕又一幕的涌上心头(人以孝为先)，但眼前的这个，到底是我的亲生父亲吗？

因果！种什么因，得什么果！
当初老爸带着小三离开我们时，我妈曾经问他，“你真的狠心不要孩子们了吗？你可别后悔啊！等他们长大了，不管你，你可别怪任何人啊！”清楚的记得他当着我们几姐弟面前果断的回复: “我有今天的决定，就决不后悔，以后他们认不认我也不稀罕。”

真的岁月匆匆，转眼几十年又过去了。他厚着脸皮在我们家进进出出，跑了又回来，回来了又跑。我们在他心中，根本没有一点亲情可言，有钱才有得亲。

就在2017年的五月头，他病重在医院。有一晚，我忽然间梦到他睡在一副棺材里，四处空无一人，在一间小房间，四方的木桌上放着一个刻着他名字的神主牌。

当时我心很酸，感觉他很凄凉、死后冷清清，一个亲人都没陪伴左右。有儿有女，为什么我的老爸会搞到无人送终这个地步？我还跑去棺前看他一眼，这时的他，忽然睁开双眼，叫我听他说几句话，“别跑……“他越叫，我越跑，我从梦中惊醒。

第二天，我打电话回家乡，告诉大妹，还问她要和二弟去医院探望他吗？不然没机会了，他快死了。我母亲说: “谁都不用去看他，你们的老爸早已死了。你们如果要去看他前，先回想一下他可曾有当过我们是人吗？”

“如果不去看他是不孝。”

“那他可曾尽过父亲的责任？你们如果去看他，也是对我这位母亲不孝。”我们终于狠下心，不去看他。在心中对自己说: “这是他当年种的(因)，该是时候得回当天自己亲手种的(果)了。”

到了五月二十日，全天下人都说“我爱你”，他竟然会选这天的大清早，离开了他孤独又没有亲人的凡尘，可笑又可悲的520。

他真的如我所梦，没人送终。小三接到医院通知，赶到医院时，他已走了。小三没为他超度，直接领尸后火化，骨灰撒下海，小三拿老爸的手机发微信给我们，包括姑姑和叔叔。微信上写:“今早七点多，我走了！知道你们很恨我，生前不来看我一眼，死后我也不敢期望你们会去墓前上一柱清香。”

不管谁是谁非，今生老爸和我们的恩恩怨怨，都全画上了句号。

完

Zxx Sxx Wxx：没想到你妈妈终于醒了，还以为对老公死心塌地。

Oxx Yx Yxx：你老爸百年归老，无孩子送终他自己拿来的。

Txx PxxYxx：虽然人以孝为先，可是他一点付出都没有，还时常跟孩子要钱。

Cxx Hxx Yxx：有家暴的男人不要得，原谅了会更加看不起被家暴的人。

Exx Yxx Kxx：要不是他不仁不义，你老妈也不会走到这地步，到最后自己得到什么？

Sxx Axx Txx：你老爸死那一刻希望你们能原谅他。

Cxx Yxx Jxx：我很相信因果的这件事，我能体会你的难处，本来想去见老爸最后一面。

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肛门藏22公分大剪刀  男囚下体深不可测

近日，美国印第安那州拉波特县监狱的一名男囚犯为了挟带剪刀进入监狱，竟然不惜把长约22公分的剪刀直接插入肛门藏起来，但最后还是被狱警识破。神奇的是，男囚犯竟然没有受伤，不禁令人惊叹：哥的下体，果然深不可测！

据英国《都市报》报导，事发在本月17日，这名囚犯要入监前，狱警要求他做全身扫描检查，但囚犯一度不配合。随后，狱警霍尔特发现他的状况怪怪的，下体好似藏有异物，于是持续要求这名囚犯接受检查。

不过这名囚犯依然拒绝配合，直到狱警强势要求下，囚犯才乖乖进行了全身扫描，果然发现他的屁屁里，竟藏着一把长约22公分的剪刀，据悉狱警事后将这把剪刀成功取出，囚犯也没有受伤。

另外报导也指出，美国监狱从2017年起，陆续采用全身扫描检查，更进一步仔细检查囚犯身上与体内有无夹带任何毒品、非法药品、刺青工具以及其他异物。


印度1岁男婴遭叼走母赤手空拳斗老虎

当孩子遇上致命危机时，做母亲的到底会爆发多惊人的力量？印度一名25岁的妇人艾查娜（Archana Choudhary）日前发现15个月大的儿子，竟然遭到老虎攻击，一口直接叼走。

艾查娜见状虽然手无寸铁，但因伟大的母爱，竟奋不顾身扑向前，赤手空拳与老虎搏斗，救下命在旦夕的儿子。

艾查娜一家住在班德夫加尔老虎保护园区（Bandhavgarh Tiger Reserve）附近的村庄内，早上带儿子出门散步时，突然从一旁窜出一只老虎，一张嘴尖牙直接刺进儿子头部，想要把她的儿子叼走。

艾查娜惊吓之余，但也爆发惊人母爱，她拼了命扑向前徒手与老虎搏斗，抢回被叼走的儿子。附近居民发现哭喊声后，赶紧协助将老虎驱离，并把受伤母子送医。

艾查娜跟儿子虽然保住一命，但伤势却非常严重，除了全身都是爪痕以外，肺部也被利牙刺穿；至于从虎口被救回的男婴，经过抢救后已经脱离险境。


【灵异地带】怨恨

它来了，是的，我确实可以感觉得到它在我的身旁，栖息在一个不知名的角落，隐隐地透着月光注视着我的一举一动。记不清这是第几个夜晚，它再次来到我的身边，比约会中的人儿都要准时，可我却宁愿他不到来。

我蜷缩在床上，我该怎么办？往哪里躲？放弃我的居所吗？或者是找个法师来做场法？它已经逼得我无处可逃，纵然是在光天化日下，我也感受得到它盯着我的那种寒冷，直刺刺穿进心里……

楼下的猫儿一声声叫唤着，似是婴儿的哭泣，似是灵魂的尖啸，似是风儿透着窗缝硬挤着进来。

视线在房间四周中浏览，眼睛转移方向的一刹那，我似乎看见一个黑影，在我转过头的时候闪进了桌子下。但这只是似乎，并不是确定，虽然我知道它在，可刚刚那偶然一瞥所见并非就是它。那么，我所见的是谁？

我紧咬着嘴唇盯着那桌子下，希望能透着黑暗隐约看见些什么，正当我聚精会神时，楼下那只猫儿突然“喵……”一声尖叫，划破了这静谧的天空，惊得我一身冷汗，不由随着它的叫声发泄出我的惊恐“啊……”

十楼跳下只受轻伤

尖叫过后，那恐惧似乎随着声音从我的身体抽离出去，也似乎是让我有了破釜沉舟的勇气，我竟然翻身下床去寻找墙壁上那冷冰冰的开关。“啪……”灯亮了，这小小灯儿所带来的温暖，让我感慨这份温暖的来之不易，同时，那份紧迫感也消失殆尽。

我依然不放心地慢慢靠近那桌子，我可以明显地感受到自己的身体在颤抖着，那是一种类似绝望的颤抖，我伸出的手离桌布只有几步距离，心里的呼喊却超过了这些距离。是的，我害怕，我多么害怕一撑开桌布，里面窜出一个龇牙咧嘴、面目全非的画面，或是血淋淋或是阴森森，都是我的心理无法接受的画面。

屏住呼吸使出全身的力气，颤抖的手猛地掀开桌布，空的？我全身的力气像是被什么给抽空一样，瘫软在地，望着那空空的桌底，嘿嘿，真好。我那悬起的心顿时安放下来，幸好，幸好什么都没有，我长呼一口气。

坐在地上好长一段时间，直到我身体重新充满力量，我才缓缓站起想要回到床上继续休息。但眼前突然出现一张脸，吓得我连惊叫声都发不出口，僵硬的愣在原地。

那是一张怎样的脸？血淋淋的？不，那脸上除了血液还流着黄白色的液体，发出一阵阵恶臭。阴森森的？不，那脸上除了触目的白骨还有蠕动的蛆虫，随着它们身体的蠕动一点一点从那张脸上剥落。令人作呕的？不，那张脸已经不只让人作呕了，天哪！让我昏厥过去吧！可这不知道该说争气还是不争气的身体居然动弹不得，别说昏厥了，连想昏都昏不过去。

那张脸在向我逼近！那股恶臭，那堆腐肉，那不断剥落的蛆虫，那森森裸露的白骨……前路被挡，后路只剩下窗户，可这是十楼啊！

我慢慢后退，那张脸慢慢逼近，随着我的步伐而动。转眼间我已经被逼到窗边，我扭头望着外面的夜景，好美，只是这份美丽在此时已经变得慌乱狂啸。

本着就算跳楼而死也比被鬼吓死或是被鬼弄死要好的精神，我迅速打开窗户跳了下去，可那鬼却不肯放过我，直直的身体随着我的跳下一起跳下，我甚至可以看见它的笑容，诡异、冰冷，眼神里的倔强，直逼我的身体，冷冷的风声从我耳边呼啸过去。

那么，为什么有这么顽强眼神的人会死呢？这是我在坠落之前，脑子里一直徘徊的问题……

“医生，那个坠楼女记者醒了”费力睁开眼时，护士惊叫着从我眼前掠过，速度之快让我来不及看清她的长相。随后，一群穿白大褂的人蜂拥而至，是的，是一群，对着我指手画脚一番又匆匆离去。我挣扎着坐起来，却发现自己只不过是受了点轻伤。十楼，十楼耶！不死也残废吧？怎么只是受了点轻伤？

认出照片中的男人

“嘀嘀……嘀嘀……”手机短信的铃声响起。我的手机，作为一名记者随时保持手机在身并且24小时开机是念书时一名学姐千叮万嘱的，只是从十楼坠落怎么可能完好无损呢？

来不及多想，匆匆翻开手机，原来是条彩信。没有心情翻看，点击“退出”时，那彩信竟然鬼使神差自动打开。屏幕上赫然跳出一张图片，是个男人，有点面熟，冲我微笑，好看的嘴巴弯了起来，慢慢，那男人开始腐烂，那血肉开始剥落，蛆虫啃噬着他的脸庞，一点一点……

胃部的翻滚，让我使劲甩出手机，我再也不想看到那个画面。只是，那个男人是谁？

匆匆出院，顾不得上司和医生得阻拦，因为我有更重要的事情要做。是的，更重要的事情，关于那个男人的事情。

醒来后的第一晚，医院的走廊上，那个男子孤单的站在中央，不再是面目全非，而是照片中起初的模样，看我的眼神像是垂死前的求救，就那样盯着我，然后如同烟雾一般慢慢消失，而我僵硬在原地，直到记忆倒回几个月前。

三个月前，报社里分配的采访任务，我负责去采访一宗“老尸案”。一栋小区内，由于业主连续七年未交物业费，小区物业管理连续几次敲门无人应，无奈下只好破门而入，却发现空无一人。后打算打扫一下出租，却不料在打扫洗手间的时候发现一具白骨。警察介入调查，法医已经证实了白骨属于一位中年女子，而屋主却是一位华侨男人，至今下落不明，凶手和作案动机更是无从所知。

由于一连几天此案都无进展，媒体与大众在时间的推澜下渐渐对此淡忘了。至于我为什么还记得这件事，只能说，我所见到的那个“它”就是失踪的屋主。

第一次见屋主的照片，那个男人笑得一脸春风，嘴角是甜蜜的笑容，让我无法与在我家中与我双双坠楼的那个“它”相联系。第二次见到屋主的照片是在医院，那个无名氏发来的照片，从屋主完好的模样渐渐腐烂成在我家中的那个“它”，只是令我觉得那男子有些面善，并未察觉。

后来走廊中它微笑的模样唤醒我的记忆，我决定帮它找出凶手！因为我无法忍受它一次又一次的出现，不断重复从完整无损的模样在眼前一点点折损，血从伤口中溢出，肉开始一点点萎缩腐败，蛆虫从头部开始涌动出来，尸水和零碎的肉末带着蛆虫落到地面，冒着恶臭，带着腐烂气息，露出阴森耀眼的白骨，变得残缺不全……

至死方休的怨恨

我想倾诉，但我不知道和谁倾诉，因为没有一个正常人会相信我的话，没有一个正常人会再把我当做正常人来看待，到时候，我只会被他折磨到死。

只要时钟走到十二点的时候，它就会出现，在我眼前开始一点点死去。是的，死去，那种死亡带着绝望，眼神里的倔强顽强也无法抵挡的绝望，就那样一点点消失，从血肉到骨头，再到干干净净地不见。

它就这样以奇怪的方式纠缠着我，改变了我的生活方向，迫使我无法不去理会它的事情，多么倔强的纠缠啊！就这样一次次以它的死来诱使我的思想转变，帮它寻找出罪魁祸首。

经过我努力调查过后才知道，这是个很荒唐的故事。恐怕没有人会相信这个故事的真实性，当然也包括我，可它就是事实。

那白骨是屋主包养的情人，为了能顺利和妻子离婚并不分给妻子一分钱，这位屋主选择了买凶杀人。只可惜螳螂捕蝉黄雀在后，当他目露凶光射向妻子的时候，他的背后也有同样的眼神，那个眼神源自他的情人，那具腐烂得只剩下骨头的女子。

买凶杀人不成，反倒被人买凶杀了。灵魂不停地纠结着，徘徊这个世界，一直不得安息。末了开始在痛恨的人面前一次次从生到死的循环着它死去之后的一幕幕，直到那个女子死去，直到那个杀手死去，直到我接受了那颗捐赠者的心脏。

那是杀死他的人的心脏，此时此刻跳动在我的胸膛里，强劲有力的跳动声告诉着所有人生命还在存留，于是吸引了它的循环，于是它发疯似的报复，在我的眼前，牵连了无辜的我。

这时，我才知道，那个女子死去和那个杀手的死也无法化解它的怨恨。还是，它想纠缠我直到我心脏停顿那一刻才甘心？我不知道……

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浙江有一间寺庙 吃住全免调理癌症患者

具有上千年历史的中国浙江省永康市古山龙鸣寺，除了环山抱水，环境幽雅，孰不知这里是癌症患者的“人间天堂” ，带给他们温暖和希望。

该寺庙住持圆坤法师具强烈的悲悯济世情怀，在了解弟子任波的鼻吸汗蒸疗法十多年来显著的临床效果之后，决定联合同样具有慈悲利他精神的任波居士，把此法引入寺院，面向全国免费调理中早期肿瘤患者，连吃住都完全免费。

由于设施有限，在已经结束的第一次尝试中，这座寺庙已经接待七十余名癌症患者，以肝癌患者为主，其中的肝癌患者，有尚未做过手术的，要求肿块不超过3公分，多发也没关系；手术后复发的也可以，但是甲胎指标不能超过100。

十多年前，在黑龙江某中西医结合医院工作的任波，在医疗实践中偶然发现自己用于治疗疖子、疔疮类疾病的祖传秘方(鼻吸给药法)能治愈癌症，先后治好了一位甲状腺癌转移淋巴的患者和一位乳腺癌患者，于是开始试探性治疗被医院放弃治疗，而在家中等往生的晚期癌症患者，效果显著，令人振奋，之后他开始广泛的临床应用。

无数癌症患者涅槃重生

医者任波在北京、河北、山西、黑龙江等地众多三甲医院上门推广此法广泛用于临床，目前已解救各种重症癌症患者数百人。其中，山西某医院做了近十年的患者跟踪统计，发现采用任波的中药秘方鼻吸疗法的各类晚期癌症患者的五年期生存率高达80%。

此方采用的是鼻吸汗蒸疗法，通过鼻腔和肺部给药的生物利用率，吸入疗法可以突破大脑“血脑屏障”，提高药物作用，不增加肝肾负担，对死亡率最高的肝癌、胰腺癌的调理具有显著疗效。

龙鸣寺的癌症病人用那样的感恩之心打动着所有人，他们的表情和心如此纯粹，对他们来说，这是一座真心对他们好，为他们带来温暖的寺庙。

他们热爱这里，在这里与自己和解，在最深的层次和自己做朋友。他们想办法排谴—讲话、做事、鼻吸治疗，用正念想事情—完全地放松了，生活一直在减速。

转载自腾讯网

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鼻胃管引战 爱情教母琼瑶50年爱恨情仇

“你撞进我的生命，又悄悄的跑掉，难道你已经看出这份爱毫无前途？如果我能拥有你，我只要住一间小茅屋，让我们共同享受这份生活；阶下虫声，窗前竹籁，一瓶老酒，几茎咸菜，任月影把花影揉碎……”

1963年，这部红透华人世界的小说《窗外》，再版，又再版，言情女王琼瑶自此名声大噪！

琼瑶最拿手写出轰轰烈烈的爱情故事，她的作品从《婉君》《庭院深深》《几度夕阳红》《梅花三弄》《青青河边草》到《一帘幽梦》《情深深雨朦朦》《花非花雾非雾》。。。。之所以能成为经典，就是因为琼瑶对“爱”这个字的执着。

这么多年来，一句琼瑶阿姨，似乎就能串起一代人的集体回忆。

因为琼瑶在50年间创造了一个唯美极致的爱情世界，无数少男少女为她的爱情故事如痴如醉，她也因此成为“纯爱代言人”、“爱情教母”，更是很多女孩子的爱情启蒙导师！

无奈，曾经为真爱执着的琼瑶，却在老年也因爱而落得无情小三的罪名。

最近79岁的琼瑶上新闻的频率很高，主要是丈夫平鑫涛住院一事，不仅让琼瑶产生了诸多关于生老病死的思考，还令她和3名继子女的矛盾迅速升级。因为照顾患有失智症的丈夫，她和继子女在网络世界里更掀起一片血雨腥风。

因由是琼瑶觉得不该给丈夫插胃管，而继子女们觉得还没有到放弃父亲生命的时候，并在公开信中旧事重提，琼瑶引以为傲了大半生的爱情故事，却被爆出是小三破坏他人家庭，双方各执一词，吵得不可开交。

难怪人人说，在真实人生里，琼瑶活生生成了她剧本里的最佳女主角。

才女一生浪漫情怀

将近80岁的琼瑶，一直秉承着一个真理，那就是爱情是最重要的。她的爱情，从来都是轰轰烈烈，充满浪漫和甜蜜的。她与丈夫平鑫涛的感情曾被歌颂为“世纪伟大爱情”，她和平鑫涛间的感情也是轰轰烈烈，当初她介入平鑫涛的家庭，地下情长达十六年，最后平鑫涛等三名子女成长后，选择与发妻林婉珍离婚，转与她结缡，她也曾将两人纠缠过程收录于自传《我的故事》。

琼瑶是个多情才女，一生情路坎坷，自杀过，结过婚后离婚，这些情都奠定了她一生的浪漫情怀，也成就了她的言情王国。

事实上，琼瑶作品中那些离经叛道、跌宕起伏的师生恋、小三情、错位恋……在她自己的生活中都能找到痕迹。用琼瑶自己的话说：“我这一生已经把人家几辈子的生活都过了，我的生活、爱情及婚姻上遭遇这么多，我才有这么多题材可写。有人用写日记发泄，我却发泄在写作上。”

即使琼瑶年龄接近八十，依然有着小女孩一般的梦，在丈夫平鑫涛两年前失智后，陪在他病床边的琼瑶曾深情问：“鑫涛，我俩这一生，是我锁住了你？还是你锁住了我？既然彼此锁住，就不要松手！”

这样的爱情观，是常常出现在琼瑶的剧中。

《新月格格》连续剧里，新月被人暗害，男主角救下她，接到家中照顾。但却没想到，新月格格小三上位，与男主产生感情，甚至是私奔到战场，说了一番激情澎湃的宣言：什么责任、道德、战争、罪孽，我只知道你是我的。

一个原本幸福的家庭，随着新月的介入，变得支离破碎，男主的正牌福晋，与他有二十多年的感情，也随着新月的到来变得灰飞烟灭。

“一帘幽梦”电视剧中，姐姐绿萍是个完美的女孩子，而妹妹紫菱则是个不喜欢工作只知道啃老的无业游民。本来是妹妹嫉妒姐姐的优秀，暗中勾搭姐姐的男朋友楚濂。结果姐姐出了车祸，喜欢跳舞的她失去了一条腿。

琼瑶阿姨的真理名言出来了：那个时候的你，只不过失去了一条腿，紫菱呢？她为你割舍掉爱情。

爱情比什么都重要，即使姐姐失去一条腿，却远没有妹妹的爱情重要。

琼瑶的故事里，不管是男人还是女人，都是为爱而生的。只有爱情是最重要的，什么道德、伦理、责任、战争都是可以不用理会的。

但可惜的是，这样的爱情，一碰到穿衣吃饭，生病看护，就会立即现了形，露了馅。

与继子女互翻旧账

现实生活中，琼瑶与平鑫涛最终修成正果，如今已携手走过34年。琼瑶终于得到了她最向往、却从未写进小说中的幸福——“两个人白头到老的人，手挽着手走在一起”。

不过，甜蜜的婚姻在平鑫涛进了医院，重度失智（俗称的老年痴呆）和大面积脑中风后，一切都起了变化！琼瑶因插鼻胃管一事，与平家子女互翻旧帐。

琼瑶在Facebook发文，称自己与继子女的两种态度是“爱的拔河”，她深知丈夫没有奇迹，尽管要忍受壮士断腕的痛，也要坚持不插喉，让丈夫安乐死。但在回忆了当年平鑫涛追求自己时为孩子的付出，以及三位子女强烈的爱，琼瑶反思自己是否有权利剥夺孩子对父亲的爱，最终“含泪投降”，同意丈夫插喉。但在看到丈夫插喉后的痛苦模样，琼瑶认为“背叛”了生命中最挚爱的人。

为失智老公与三继子女决裂后，琼瑶再深情写下：“我不能背叛鑫涛，我不能不为他长远着想，所有的箭射向我吧！我挺立在那儿，让他们的眼光，把我碎尸万段”。

79岁的琼瑶书如其人的浪漫纠结，一再于脸书发文，最后引发与继子女爆发骂战，一来一往的反驳，反令家丑浮上台面。

由于战火升级，最后琼瑶同意将与自己生活了几十年，又在医院辛苦照顾了400多天的90岁丈夫平鑫涛送归男方的三个子女。并心灰意冷写说：“我现在万念俱灰，也不再相信人间有情。”

从琼瑶的脸书得知，这三年来，平鑫涛的健康每况愈下，无法进食，只能靠打点滴补充营养，她对此十分痛心。她也因此从“被保护者”转变成“保护者”，独自承受极大压力，没人可以帮忙，所以曾经崩溃过、痛苦过，但最后都擦干眼泪，打起精神来，再度把笑容送到平鑫涛面前。

琼瑶坦言说，当时平鑫涛插尿管、鼻胃管，虽没忘记如何用嘴吃饭，但却再也不吃固体食物，但这些，都还不至于让她崩溃，她透露，自从平鑫涛失智后，她每天会问丈夫3个问题，”你好不好？”、”你有没有不舒服”、”你爱不爱我？”，直言”我们之间，就靠这三个问题支撑着”。

琼瑶说，当她每天问丈夫”爱不爱我”时，他总大声回答”爱”，有次她改问：”有一个人，名字叫做琼瑶，你知道她吗？”，平鑫涛竟看着她、困惑地回答：”不知道”，让琼瑶愣住了，”刹那间，四周所有的声音都消失了，天地万物全化为虚有”。

那一刻，她就知道，她的挚爱丈夫已永远离开她了!

忍痛砍断夫妻情缘

琼瑶坦言，平鑫涛已认不出最爱的她是谁，也认不出所有人，“还有意义吗？没有意义了。”、“现在看着他生命每天一滴滴被抽走，对我是酷刑。”、也直言平鑫涛“不会好了。”

不过，站在继子女的角度，他们却不认同琼瑶让其父亲“安乐死”

平鑫涛与前妻共有三名子女，大女平莹、二女平珩、长子平云是皇冠出版社社长，在他们看来，父亲只是不认识人，并没有到“病危”的程度，不让插鼻胃管，就是要饿死父亲。

平家三子女也通过声明表态不能接受父亲的病情变成八卦题材，而他们成了琼瑶笔下的演员，事件症结在于琼瑶无法接受平鑫涛失智，“对于您来说，父亲得了失智症，不再记得您，无法对您说爱，就是‘没有灵魂的肉体’，就不值得活下去，不如去安乐死。但对我们来说，即使父亲得了失智症，不记得我们了也没有关系，只要他在自己的世界里好好地活着就足够了。他不记得我们，但我们对他的记忆还在，不会因此影响我们对他的敬爱”。

在妻子与继子女之间的争斗，最后，妻子琼瑶选择了把丈夫送还给继子女，与丈夫情缘一刀两断。

人生真的如戏，当丈夫老了、失智了，逐渐失能，安乐死的选项不仅撕裂琼瑶，也成为她与平家子女决裂的导火线，现在的琼瑶，就像《窗外》中的主角江雁容，再度见到心爱的老师，却是他颓颓老矣、不堪入目的模样，心碎梦醒的感受可想而知；琼瑶的笔曾带给她这代瑰丽的爱情想象，然而当她成为主人翁，这些心路历程反倒让人不胜唏嘘。

爱情终归要落实在柴米油盐、生老病死之上，才会有落地的实在感，才会有生活的烟火气。

只想拥有爱情里的玫瑰花，不想面对现实的打击，这世间岂有如此完美人生呢？

三段刻骨铭心的情感

遇到现任丈夫平鑫涛之前，琼瑶有过两段恋情，是在高中的时候爱上了自己的老师。

●苦涩的初恋
初恋是高中时的语文老师，这段年龄差距达20岁的师生恋当时自然遭到了所有人的反对，特别是她因高考落榜、爱情挫败而自杀，勃然大怒的陈母跑到学校去闹了个沸沸扬扬，最终语文老师被学校解聘并下放至农村工作，两个人不得不劳燕分飞。

这段初恋仅仅维持了一年，却影响了琼瑶的整个生命轨迹。三年后，她以这段感情经历创作了第一部长篇小说《窗外》，一举成名，从此步入专业作家的行列。

●破裂的婚姻

高考落榜，初恋夭折，自杀未遂还被母亲逼婚，高中毕业后的琼瑶曾一度万念俱灰。

这时，26岁的庆筠出现了，他原本是来向琼瑶父亲陈致平请教文学创作，却无意间与琼瑶彼此吸引，两人不顾琼瑶母亲的反对在1959年结了婚。

但很快，这对不食人间烟火的文艺青年就被现实中的柴米油盐酱醋茶冲击得晕头转向。琼瑶投往杂志社的稿件很快见报且大受欢迎，出版的小说也卖得很火；但庆筠心中的不平衡却与日俱增，原本高洁孤傲的一个人开始酗酒、赌博。琼瑶人生再次跌入低谷，从她那个时期的小说创作能看出她的悲观，《在水一方》、《烟雨濛濛》、《幸运草》、《生命的鞭》等作品中，不是有情人被生活所累，就是女主角遭遇赌徒。这段婚姻维持了5年后宣告破裂。

●小三的愛情

琼瑶的最后一段恋情最为离经叛道，因为双方相识相惜时还处于“使君有妇，罗敷有夫”的状态。为了这段情，她宁可背负小三罪名十年，最终有妇之夫平鑫涛与发妻离婚，选择与她在一起。

对于成为他人婚姻的第三者，琼瑶曾表示，从不将自己放在“小三”的位置里，并指出始作俑者都是男人，如果当时她退出感情，反而是三人的不幸，并称自己是将三个不幸变成三人幸福，“感情绝不是是非题，我认为我光明磊落”。

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【风俗大不同】15天亡人节供奉饿鬼 刺激赛牛不输F1

柬埔寨亡人节是柬埔寨最隆重的节日，亡人节跟我们华人的清明节非常类似，跟清明节一样，追思亡灵祭拜先人是亡人节的主旨。

不过跟清明节不同的是，亡人节一共要进行15天。听到这么诡异的节日，而且那么长的节日时间，真是令人匪夷所思。

这个亡人节是极为传统的节日，上至国家领导人，下至贫民百姓都会参与。传说在很久以前，有许多商人乘船出海做买卖，遇上了大风暴，在一个小岛上露宿时，却想不到这个岛屿是死在海上的孤魂野鬼的聚居地。

孤魂野鬼想吃了这些商人，饱餐一顿，有位商人急中生智，向饿鬼请求放了他们，作为报答，商人及他们的后代们将年年祭拜这些饿鬼。权衡之下，双方愉快的做了这个交易，并约好每年佛历的十月下弦一日到下弦十五日北风吹起时，商人们把贡品放在编制的小船上，放到河面，让北风吹送给饿鬼。从此代代相传下来，便形成了“亡人节”。

柬埔寨是佛教信仰的国家，不少人的骨灰是安置在寺庙里的，说是在佛的照拂下可以让亡魂得到安息。因此，亡人节期间很多重要活动都是在寺庙里举行的。

届时，家家户户都要带上祭品，去寺院祭拜，各家佛寺无论大小几乎都会爆满。有条件的，天天都会拿饭菜到佛寺中去，有的人甚至一个上午可以到三、四间佛寺去布施；没有条件的，15天中只能去一、两次或一、两间佛寺，但再艰苦也必须去。

据当地人的说法，死者死后，不会再记得生前的家人了。所以，在亡人节期间，祖先的灵魂不会单独呆在一个庙里，而是四处游荡，寻找子孙送的食物。柬埔寨人为了提高与自家家人相逢的可能性，所以要多跑几座佛寺。去的佛寺越多，所积的功德也就越大。

按照传统，无论身份高低，都需穿着黑白色的素净服装，前往佛寺，除了捐钱、供奉以外，还会为寺庙提供膳食。

过去，在雨季的时候，僧侣很难出门化缘，所以善男信女就举办这个节日，以便到寺庙给僧侣供奉食物，人们要一直供奉到雨季的最后一天。因此，亡人节才会这么长。

在这期间很多柬埔寨人会一大早就到寺庙，一般大约在4点多就去寺庙丢饭团，据说丢饭团就是给那些去世的孤魂野鬼吃。

除了祭祀之外，在柬埔寨最有特色的节日活动莫过于赛牛，作为当地一项传统活动，赛水牛比赛已经举办了将近百年，而且吸引越来越多的游客前来参观。

在柬埔寨金边东北35公里的Vihear Suor村，每年“亡人节”的最后一天村里都会举办水牛赛跑，其精彩程度堪比F1大赛。

村民以水牛赛跑来娱乐来访者，并以这种方式对数百年前的一个诺言表示敬意。

水牛赛跑的组织者认为，水牛给柬埔寨人民提供耕地的劳力，帮助人们运输粮食。然而，曾经有一次许多村庄的水牛都生病死了。于是百姓们向一位神灵祈祷，希望神灵能把水牛从疾病之灾中解救出来，并承诺在每年亡人节的最后一天举办水牛赛跑以示感激。这名组织者还幽默的说：“这座村庄历史上还从没有过汽车或摩哆的竞赛。”

比赛正式开始后，参赛的村民会骑在水牛的背上，由于不能使用鞍子所以在比赛的过程中时常会有参赛者从牛背上滑落下来，引起围观群众哄堂大笑。然后所有参赛的水牛会绕着村子跑一圈，获胜者将会有一定的奖励。

另外每家每户在祭拜先祖的同时，还会出去踏青、野餐、走亲访友，各地还会举行各种各样的活动，像什么水牛赛跑、摔交比赛、棍术表演等等，内容丰富多彩。

而在乡下，亡人节则是另外一番热闹情形。

笔者在柬埔寨的那些天，正好遇到他们过亡人节一个活动——纸人游行。

当地人用纸做了一些纸人，男女老少都有，像是一家人，不过模样上比较诡异，而且很夸张。

领头的两个大型纸人，是粘好后由人高举着，其他的小纸人，是像衣服一样穿在人身上。那些纸人，给人的感觉像是饿鬼，人们都围观着，伴着诡异悲伤的音乐，跟着队伍前进，许是亡人节的送“饿鬼”仪式吧！

而随着时代的发展，柬埔寨的“亡人节”也创造了无限的商机。“亡人节”期间，市场上每天都有如过年一般，有很多人会抢购食品和蔬菜，而各地的德士也是从每天清早就开始生意兴隆。

到了第14天，很多家庭，都要包粽子。包粽子后的第二天，也是亡人节最重要的一天，是“送鬼日”，早上天不亮，人们就摸黑走到河边，在用香蕉树编成的小船放上饭菜、糕点、水果、盐、米、五谷等等，把小船放在河面上，让它随波逐流而去，跪送鬼魂乘此船返回阴间，亡人节仪式到此结束。
这一天，几乎所有的人都聚集到佛寺中去布施，寺中的饭菜比平日多出好几倍。寺中膳堂和各个树荫下、角落里都挤满了人，三五成群地围在一起共进午餐，热闹非凡。

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木兰飞弹狂炸金发男遭抛飞坠地

怒气爆发的结果，极有可能就会一秒变战场！国外网友疯传一段影片，一名体格壮硕女子在麦当劳店内，轻而易举地将男子重摔在地，让许多网友看傻眼。

影片中的女子身穿一袭黑色长裙，上半身罩上粉色小可爱背心，身形硕大的她，“胸器”也相当傲人，看起来气势十足。不过，女子疑似和一名金发男子发生争执，男子仿佛被当成人肉沙包，遭到女子一个弓箭步抛飞重摔，而男子却完全无招架之力，虽然曾2度试图爬起反击，但迟迟无法追过女子神速的出拳动作，全程都被女子KO，无法反击。至于女子为何会在麦当劳暴怒动手打人的原因，目前仍不得而知。

该段影片被上传网路后，立刻造成轰动，就连前美式足球球星史库瓦兹（Geoff Schwartz），也都转发到个人推特，不忘幽默调侃，“这位女子步伐宽大、出力自然，而且拳拳到位，我希望在这周美式足球队就赶快把她签下来”。

网友看完影片后，也纷纷笑回，“我猜这些家伙都喝醉了”、“要不要赶快帮他叫救护车？”、“这画面太震撼了，但背后的黑人倒是笑的很开心”、“背后的家伙反应是这个片段的亮点”、“像被10颗保龄球砸到的感觉”。

Wide base, good natural leverage, powerful punch and willing to finish. I’d expect a few teams to reach out this week pic.twitter.com/Tcz1XLpY7s

— Geoff Schwartz (@geoffschwartz) August 27, 2019


8月底好运陆续来的生肖

生肖属马人8月下旬有喜事进门，生活遂意顺心，不断有惊喜来到身旁。今年属马人运势高涨，全年都是财运最旺的吉神主事，必能在收入方面打破纪录，一再创造辉煌。特别是8月份开始的“财星”大运，属马人如能好好的把握住，不愁赚不到钱，随着金运的持续爆发，财富会一路飙升，必会迎来大财横财，一下子就能成为有钱人，而且还有机会获得意外之财，比如奖金或是中得大奖。

属狗的人未来10天中他们将会好运连连，万事大吉。因为属狗人命中有千手观音菩萨保佑，他们不只作业方面会有贵人指点迷津，从而减少了许多的困难，青云直上。而且日子也会变得越来越富有，注定吃苦无量。迎来好的运势，有望苦尽甘来。作业傍边会有贵人鼎力支持，干事一往无前，事半功倍。注定财源大开，吉祥如意。

属龙人与生俱来的王者之气，命格富贵，无论出身贫困还是富贵，都能通过自身的努力过上富贵生活。8月底好运扎堆，音菩萨赐福，财神爷撒钱，必赚得横财百万，属龙人早年事业发展蒸蒸日上，再有贵人鼎力扶持，诸事顺遂，钱财源源不断收入囊中，后半生富贵又多金！

生肖鼠的朋友们在接下来的十天之内一定是福气多多，财气多多，他们这十天接福气，财神爷降临，大驾光临，福星高照，贵人相助，可以说是各种好运是不断，十天之内就能让生肖鼠获得满满的财富，横财运势最旺，所以今生相守一定要把握这十天的好机会，不能浪费，否则好的运势就要等到明年了。
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【小镇故事】紧急求救诸多借口这种契妈不要也罢

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

吉隆坡：心仪

也难怪晶姐的儿子不再叫妮姐做契妈了，因为讲到吃就第一个举手，但有紧要事求她帮忙，她却诸多借口，这样的契妈不要也罢！

可不是吗？打从晶姐儿子经营大排档开始，妮姐就突然开口叫晶姐儿子做契仔，表现的非常热情，每天都到他的大排档报到，其实明眼人都知道她想沾小便宜，即有免费的宵夜吃。

后来有一次，晶姐的儿子退车时不小心撞倒人家的围墙，对方要他马上赔钱，但晶姐儿子身上没这么多现金，也就说去银行提钱，但对方怕他一去不回头，硬要他打电话叫人送钱过来。

找不到家人，当然就想到妮姐这个契妈了。据悉，妮姐接电话时，以为契仔要带她去哪里吃好料，她说今天很得空，但一听到要她送钱过去，就立刻改口说有亲戚过来暂时走不开。

有的人说妮姐太现实了，人家又不是借了不还，只是求她送钱过去先解决问题，别说是契妈，就算是认识的朋友，相信也会帮这个忙。

也有的人说，幸好没有正式上契，像她这种有的吃就契仔前契仔后的契妈，不要也罢！

槟城：美丽

话说最近我们本村某个俱乐部以投票方式选出一年一度的妇女组主席，而呼声最高的莫过于林姐了。

因为20个有权投票的妇女，当中10人就是林姐最好的亲戚朋友，也即是说她有10票在手，只要另外10个妇女，其中一票投给林姐，她就是今年新出炉的妇女组主席。

当很多人都看好林姐胜出的机会最高时，殊不知投票结果出炉竟然出乎众人意料之外，对方以一票之差胜出，林姐简直不敢相信，她就输那么一票，表示她10个最好的亲戚朋友，有一人没有投票给自己。

为了要查出谁背叛自己，林姐用尽一切办法，但最后还是一无所获，搞到亲戚朋友都觉得她走火入魔了。

其实失去的未必是最好的，据说那个不投票给她的人，是觉得这种妇女组的主席不要也罢。说好听是主席，难听一点的是叫打杂，什么都要做，表面看似害她失去主席宝座，私底下是爱她，不想她做到人模狗样。

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久坐也不怕！上班族福音“盘腿椅” 随心所欲变换坐姿

想必工作久之后，常维持同一姿势久坐，也非常容易腰痠背痛。而由美国品牌My Soul Seat推出久坐族的救星“盘腿椅”，缓解上班族们长期维持同一姿势工作，容易造成脚麻、血液不循环……等等问题，有了盘腿神椅想怎麽坐就怎麽坐！

这款盘腿椅设计发想源自瑜伽，让身体骨盆、脊椎、肌肉能够找到最放鬆舒适的位置！

盘腿椅也可以依照个人喜好调整椅子的高度、两个椅垫间的距离，调整到最适合自己的坐姿习惯～这款盘腿椅有不同的作法，除了盘腿外也能够双脚著地的正常坐姿！

椅垫搭配木头配色十分简约具有质感，共有两款不同设计，一款是适合用于办公室中的滚轮与金属设计！

另一款则是木头脚的设计看起来更加时尚！

无论哪款都可以让大家的身体、腿部都更放鬆～但建议大家其实还是要起来活动一下身体、装杯水才是舒展身体的最佳方法！


【创业路】音乐家研究野菌面包走出舒适圈挑战发酵

随着近年来的健康意识抬头，在我国的市场上也出现各式各样的健康食品。

作为天然酵母面包，也被称为酸种面包（Sourdough）就是其中之一的健康食物。虽说以健康作为号召，但其美味，加上纯天然、长时间发酵，酸种面包被推荐给健身、重视养生的每一个人。

而这几年，在面包界里的酸面包崛起当主角，Wild Yeast Bakery Cafe主打酸面包（Sourdough），店内各种主食皆有酸面包搭配，形成一种另类的风味。

同时，他家的酸种面包还是使用野菌作为发酵，有如其店名——Wild Yeast(野菌)，使用野菌做出来的酸种面包，有种非常浓郁的味道并带有嚼劲的口感。

自古时的欧美国家，酸种面包被视为是专业面包师傅的绝活儿，与独门起种一同生活，慢工出细活的反复揉面、松弛、发酵，最后烤出敲起来会当当作响的美妙外壳。但这制作过程可不简单。

Wild Yeast Bakery Cafe创办人张俊开，原本是从事音乐领域的，从零基础的面包爱好者，到现今为酸种面包师。他表示：“想要做好面包很难，越是简单的越是难做，从发酵，温度的把控，时间的精准度，样样都得把关。在各种面包里，我最爱酸面包，而制作酸面包过程里，也是最为讲究的。”

原本是一名从事音乐领域的他，却选择转换跑道，进入饮食业，并自学做起了酸种面包，之后更是从烘焙店变成烘焙咖啡厅。也从初期一人到现在拥有自己的团队，他表示：“在还没创业前，我是一名音响师及音乐家，也是表演艺术的。而表演艺术的时间很不定时，有时有就有，没有就没有。而我想要有个稳定的生活，可以陪家人。加上我本身有兴趣想做有关饮食的行业，已想了好几年。那时候，我就告诉自己，要踏出第一步，不然就一直待在舒适圈。”

Wild Yeast Bakery Cafe的开张，是为了将来更好的发展，走出舒适圈，勇于突破局限，打开人生的新局面。

开始他就想要做各种主食皆有酸面包搭配，因此就主打酸种面包，还是使用野菌。

什么是野菌？在旁的他指出：“野菌指的是，没有任何添加物，没有工业酵母，单纯是水、面粉、糖，这几者相遇诞下的结晶品。万物的发酵少不了“糖”，这里指的“糖”得特别说明，不是指把白糖直接下，张俊开用的是葡萄干浸水，取了果糖引出菌，再将它放进面粉中喂食面团。他的面团是经过3天发酵，酸味都藏不住了，才推进烤炉。

“野菌是没有规律的，捉摸不透，如人的个性。其发酵程度，都是以周遭环境、天气，高低起伏，偶尔发酵长达4小时，但下一次可能就要耗上5小时。”

做面包都必须要发酵，而发酵是一个复杂的过程，更何况是使用野菌，是最不稳定的一种。“你可从面团的膨胀，关键成与败，因此对待野菌面包，那就得用心、用眼来观察，这都是个技巧。”

“面团需要发酵三天的时间，让其自然发酵。使用野菌最大风险是难预料，不稳定，你需要去‘照顾’它。”

在创业期间，遇到的挑战是什么？他表示：“在创业初期，我遇到的第一个挑战是，如面对制作的面包发酵不起，这时你就唯有不断的寻找原因，并找到最适合的环境与温度，其中发酵面包温度是最为重要的！”

而作为面包烘焙师，他能深切感受到制作酸种面包的过程，看见它从发酵、成型、醒发、烘烤至成品，是一种特殊的疗愈魔法。同时，使用野菌制作出的面包，能够飘出美妙的酸种面包香气。

张俊开指出：“第二个挑战是，我家品牌是于2020年3月13日开业，刚起步还蛮有挑战的。那时候在完成一切，包括进了机器，只开业了五天，就遇到全国落实的行动管制令。”

“但那时候我租金已经交了，全部都准备好了，材料也好了。因此，面包依旧每天做，只是量就做少一些。加上因是新品牌，开始没人认识你，那时候我就从身边朋友做起，也因为行动管制令，附近的居民就会过来购买面包。”

那时候，张俊开就是这样慢慢一步步做起，也很多人在试过他家面包后，就不断回头购买，现已成了他家的常客。

最后，他说道：“没有一份职业是容易的，但能把自己热爱的事作为事业是幸福的。而面包是一个很神奇的东西，如发酵、成型到成品，让我觉得是一个很有趣的过程。”

简介
姓名:张俊开
行业:Wild Yeast Bakery Cafe
发迹:原本从事音乐领域的他，因为兴趣，开启了烘焙之路。
创业格言:走出舒适圈，勇于前行。

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烧香时香火突然熄灭了怎么办？是不祥预兆吗？

烧香时三柱香代表三清，亦代表天、地、人，正可谓敬三清，敬天、地、 圣贤人。因道教认为万物皆有灵，而以谦卑喜舍之心来敬仰宇宙万物 。我们也都知道上香是人与神之间的沟通方法，但如果香在中途熄灭了怎么办呢？

拜到一半发现香熄了或是没点着，或许是许多人的共同经验，遇到这种情况一般都会感到慌张，其实不妨换个角度想，如果把香视为电话，没点着或熄掉代表信号不好，那就重新点一次就好，不过在重新点之前要先注意一件事，这里有两种情况，一是熄灭的香还在你手中，二是插到香炉才发现香熄灭了。

如果在插香之前就发现，那就直接走回点香处重点就好。如果是插到香炉内才发现，那就将那柱香拔起来，跟神明说声抱歉，再将那柱香和金纸一起放到金炉内化掉，因为有香不插第二次的说法，所以已经插入香炉内的香当然也不能点着后再插第二次。

有些人会认为香熄掉或没点着是凶兆，其实不必如此惊慌，因为线香的品质本来就有好有坏，保存过程中也有可能受潮而导致线香难以点燃，或是点着后熄灭，这是机率不高但必然会发生的事，以平常心看待即可。

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【植物正能量】小宝塔托尼层层叠叠向上排列步步高升

托尼多肉（ Crassula alstonii ）是景天科青锁龙属的多肉植物，它的原产地是南非。它的造型是十分独特的，当它与其他的多肉植物放置在一起时，能够一眼就把它锁定。

托尼的叶片呈半圆形，十分的肥厚饱满。就好像一个个软萌萌的饺子，想想是不是就觉得十分可爱呢！并且它的叶片层层叠叠的向上排列，一个个相互抱在一起，团结统一。随着生长，会慢慢把中间的叶片拱高，有点像小宝塔。

1.多肉植物托尼的叶色是由灰白色到灰绿色逐渐变化，它的叶片不像其他大多数多肉那样光滑，而是比较粗糙并且富有颗粒感。托尼花开乳白色或米黄色，五角型的微型花瓣。授粉必须是异花受粉。

多肉植物托尼怎么养还是十分容易的，由于它原生产地的问题，它能够耐得住干旱。它喜欢温暖干燥并且阳光充足的环境，注意不要对它进行过度的浇水。托尼浇水是干透才浇透，根据自己盆的大小和当地的气候来给水。不干不浇水如果留有积水会导致植物根部发生腐烂。花友平时浇水的时候尽量浇在土里，叶片沾上水分会影响美观。更不要浇到花芯，会烂芯哦！

2.托尼的繁殖方法有播种和分株、砍头。一般用砍头法繁衍扦插，剩下部分会萌生蘖芽。

3.托尼多肉在炎热气候时期，要注意对它进行遮阴通风透气的处理，并且也要对它进行控水。

种植托尼多肉的土壤常选择疏松透气并且排水性良好的土质，更有利于它的生长。土壤可以采用泥炭混合珍珠岩加了煤渣，大概比例1:1:1，为了隔离植株和土表接触，也为了更加透气，可以铺上颗粒的干净河沙，河沙尺寸3到5毫米。

托尼是根据盆的大小给水。
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丹王宫:“孩子一点都不像” 狠狠打脸俄美后

吉兰丹州苏丹莫哈末五世殿下的俄罗斯前女伴奥克萨娜一再公开其孩子依斯迈里昂的照片，但英国《每日邮报》引述丹州王宫消息指出，这名婴儿“可以是任何一位亚洲男人的孩子”，否认与孩子有任何关系。

消息人士说，殿下坚称单凭照片无法证实他是婴儿的生父，不过27岁的奥克萨娜则说依斯迈里昂是殿下的孩子。

“殿下不认为那名婴儿与他相像，并表示，迎娶奥克萨娜是他这一生做过的最大错误。

“殿下也说，奥克萨娜对外宣称，他们计划生育孩子，而殿下在被告知她已怀孕并将成为父亲后喜极而泣，也是一派胡言。”

苏丹莫哈末五世在出任国家元首时，传出他与奥克萨娜在国外结婚的视频，惟殿下从未承认及公开这段婚姻。在7月22日，殿下的代表律师证实，殿下已依照伊斯兰法休妻，更表示没有证据显示殿下是奥克萨娜孩子的亲生父亲。

奥克萨娜较后在10月间入禀法庭，寻求法庭裁定她所生下儿子的生父身份，并指法官可要求去年迎娶她的莫哈末五世进行DNA检测，以作确认。

英国《每日邮报》网站较后引述丹州王宫，斥责奥萨娜在离婚一事上“狮子开大口”，

女方开出“天文数字”的离婚条件，包括要求一个位于莫斯科，价值120万英镑（约620万令吉）的公寓单位，及每月2万4000英镑（约12万4000令吉）的津贴，作为儿子的养育费。

新闻摘自《星洲日报》


娱圈难捞！艺人转行做哪行？

娱乐圈出名难捞，在圈中打滚表面风光，其实背负着不少生活压力，就算上到一线，但是始终花无百日红，有不少艺人都会可能会为了前途，为了生计等因素，选择离开幕前，另谋出路。

最近无线重播经典剧穿越剧《九五至尊》，剧集在2003年播出时叫好叫座，主角江华演的雍正帝“李大虾”深入民心，还在台庆颁奖礼夺得“我最喜爱的电视男角色”。事隔17年，江华已经淡出幕前，曾转行做保险，他话淡出是因为不想再做满足不到自己的工作，他想追寻理想及乐趣，培育新一代演员。

“十优港姐”麦明诗最近在热播剧《杀手》有份演出，但原来麦明诗已经放弃了续约无线，于英国剑桥大学法律系毕业的他为前途，现已做回老本行，于律师楼当顾问工作。她表示有感青春有限，不想浪费苦读多年的法律，再加上去年已于美国考获执业律师资格，故把心一横博一铺，在“最在行”的范畴上铺路。

歌手出身的蒋雅文（Mandy），于2008年放低歌手身份，选择移居台湾，决心转行淡出幕前，他在台北开了间咖啡店，又创立自家服饰品牌，他承认自己任性，甚至冇知会家人就选择移民。

拍过不少电视剧的锺丽淇，早于2005年毅然离开无线，抽身转战瑜伽界！重新出發的他，依家在瑜伽圈中打响了名堂，成为知名的瑜伽导师。

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韩国灾难片《流感》神预言故事情节令人不寒而栗

韩国有不少以病毒为主题的电影，早前有网站列出网友认为系“未世神预言”的电影，当中2013年由张赫同秀爱主演的《流感》亦都上榜。戏中有不少场面，相信香港人看到的话，都会好有共呜。

电影讲述经由香港偷运到韩国的东南亚难民，由于当中有人患有流感，这批难民登陆韩国盆唐区时，唯一的生还者即时逃走。而负责接应呢批难民的“蛇头”，因染到病菌并到处传播，令整个社区平均每3.4秒就有人受到感染，感染者均出现红疹、咳嗽等征状，由于死亡率高达100%，故消息传开后，造成全国恐慌。

饰演医生的金仁海（秀爱），其女儿因曾接获过越南难民，故亦不幸中招。就在秀爱研制疫苗过程中，盆唐每小时有2000人死亡，政府决定即时封城，只要有人跨越界线就直接开炝扫射；另一方面，政府亦暗地对确诊患者活埋并焚烧……而秀爱的女儿，亦不幸成为活埋者之一，虽然在最后关头被张赫救出，但真是看到一头汗……

当有疲情发生时，政治因素自然会出现，戏中，最后因美国的加入，连战机都出动埋，幸得韩国总统加以阻止……说明是电影，所以《流感》有部分情节都较为夸张，但当看到民众在超市盲抢日用品、逃亡出盆塘、政府莫视感染者时，相信香港人一定会好有共呜！


老师傅 48：传统面龟 好意头糕点

面龟（福建话），又称之为“乌龟包”，红色外皮的叫“红龟包”，黄色的称“旺财龟包”。为了迎合市场需求，造型更是多元化，不仅传统的寿桃和乌龟造型，还有烧猪造型，头尾四肢五官俱全，栩栩如生，面龟的背上写着各种各样的吉祥语，是华人酬神祭祖不可或缺的供品。

槟城崔耀才路门牌78号“胡荣发饼铺”的第二代继承人胡荣来披露，该饼铺是一家经营传统手工糕饼的饼家，这老字号迄今已有50多年的历史。

他说，父亲胡礼云于1911年，从中国福建晋江漂洋过海来到槟城谋生。胡礼云一生醉心于制作糕点，因此他不惜从零学起，专研多年以后才研制出各式各样的华人传统糕饼。直到1964年，他才开始在住家经营手工制作糕点的小本生意，后来为了方便顾客上门选购糕点才搬迁到现址，开拓另一片新天地。

家传手艺 传承三代

回忆孩提时期，胡荣来依然记得，当年年仅七、八岁的他，每次放学后总喜欢跟随着父亲学做面龟和糕点，因此自小他已经练就了一手好手艺。

“以前放学回家就是跟着父亲做包子、搓面团等，因为当时我们家里也不是很富有，没有玩具，也没用其他娱乐，搓面粉和做糕点就是最好玩的娱乐活动。”

时至今日，当手工制饼与制糕粿行业日渐式微，但在言谈之间，他坦言，虽然现今科技发达，但为了保持糕饼的口感和品质，他依然坚持尽量不依赖机械，惟碍于人手不足，加上他年事渐高，所以在搅面与压面工序方面，就改为机械代劳。

“订单多的时候，我们就要从清晨的7时多开始工作到凌晨才能完成客户的订单。尤其是农历六月开始，传统节日接踵而来，工作量就越来越大。比如中元普渡时，一些熟客和糕点小贩都会来订购，差不多一个人的订单就超过150公斤的摩诃粿，高峰期还多达400斤，我们就要从早赶工做到半夜。”

“而且现在越来越多顾客会要求制作指定的造型和设计，比如拜九皇大帝的面龟要黄色的、寿宴或喜宴的就要设计得比较喜气、层层叠叠越高越好等，我们都会根据顾客的要求去做，这也会比较花时间。”

胡荣发饼铺可谓是麻雀虽小，五脏俱全，甚至蕴藏着浓浓的亲情和人情味。这老饼铺已经孕育了胡氏家族三代人，随着胡荣来年渐长，加上和父亲一起打拼的伯伯也相续退下职场后，女儿胡瑞芳最终决定辞去书记一职，回到老店铺帮忙，学习父亲的好手艺，制作各式各样的糕饼，决心传承父亲的手艺。

天然材料 积极推向年轻一代

胡荣来强调，他所采用的材料都经过精挑细选上等材料，而且不加任何防腐剂，而广受欢迎的“招牌糕饼”除了面龟，还有凸饼、豆沙饼、马蹄酥、香饼及五香饼。

此外，还有一些拜祭神明的贡品，包括黑糖饼、菜碗饼、五寿塔（也称糖塔）、素糕、蜜饯、生仁等。糖塔、蜜饯、菜碗饼和天公饼，都是拜天公用的传统糕饼，生仁则是用来拜祭神明。

由于纯粹只用面粉、糖与酵母制作的糕饼，他总不厌其烦地提醒顾客在两、三天内吃完，逾期则不宜再食用，以策安全。

特别值得一提的是，为了推广传统糕饼和这门传统手艺，近年来胡荣来也开始开放给各地学校学生组团前来参观，让学生们有机会体验制作这些手作糕饼，以及有更深层的了解传统糕饼的特色。

热情好客的胡荣来也会现场指导及示范正确的制作方法。制作面龟的主要材料非常简单，包括面粉、水和酵母菌等，他先将材料和清水混合、搅拌均匀后搓成面团，凭其巧手一搓一捏，栩栩如生的乌龟形状即呈现眼前，然放进蒸炉蒸熟。


艾成坠楼当场身亡！王瞳赴现场低头神情严肃

艺人艾成今（17）日在芦洲捷运站坠楼，当场死亡并未送医，突如其来的消息，震惊各界。对此，妻子王瞳接获消息后，也在第一时间赶到芦洲，而王瞳的兄妹已到场了解状况。

这起令人震惊的意外，引来不少人关注，据了解，艾成坠楼消息曝光后，王瞳一开始并不知情，面对媒体的电话还反问“艾成怎么了？”在宜兰拍戏的她也赶到芦洲。而王瞳的哥哥与妹妹已在第一时间，赶往现场了解情况，2人一前一后到场，神情哀戚且不发一语，目前艾成的遗体已送往殡仪馆。

对此，民视凤凰艺能经纪公司表示，很震惊也很遗憾收到这样的消息，艾成就像他们的家人，大家都无法接受这个事实，目前会先处理艾成的后事，也诚恳的请各界给王瞳一些空间。此外，他们也透露，艾成的同事现在也都正赶到现场查看，表示这几天艾成都没有异状，等有新的消息，会再请公关发通稿或是开记者会说明。

艾成是马来西亚华裔男艺人，曾是《超级偶像》第一季踢馆者及第二季总冠军，同是超偶大将的符琼音听到这件事后，感到难以置信闻，久久回不过神。她表示“不久前上《小明星大跟班》之后，我还有约了一摊，当天他临时有事不能来”，符琼音也提及艾成曾有次说到债务时眉头深锁，但并未细说，但谈到很多进行中的计划时，又恢复了飞扬的神采。她难过说“我们有说好要去他的新音乐节目录影，月底还有一场台东的演出会碰面，我还想着到时候要好好聊，好友怎么就缺席了呢？”


【看相识人】梦见做发型预示着什么？

有关做发型的梦或许说明了一些隐藏起来的潜意识欲望。一些梦也许有令人愉快的信息，一些梦属于不积极的或者让大家忐忑不安的，但是这些梦都会帮助我们全面的了解自己。不同的人梦见做发型象征着什么？

·男人：警告你要注意处理好自己的事情，及时遏止一切忽视事业和爱情的倾向。

·女人：表示将遭受无端指责。

·孕妇：预示会生下一个可爱聪明的女宝宝。

·老板：要欢庆节日。

·小孩：将要名落孙山。

·病人：将会疾病缠身，无比痛苦。

·老人：会患重病，或受刑事案件牵连。

·农民：表示你服从纪律，并且拥有巨大的资源可以利用，可以图谋一些大事。

·旅人：意味着你变得越来越不理性。

·穷人：意味着你以为已经结束的事情中存在着意外事件。

·工人：预示你的职位会得到提升。

·恋爱中的人：你本人固执己见的做法，会导致家庭问题不和，婚姻问题不善，得此梦者多为凶兆也。

·律师：意味着朋友会为自己赴汤蹈火，帮自己度过难关。

·求职者：预示求职运势存在较多变数，希望和失望并存，家人的意见影响你的决定。

·司机：意味着你在为自己最近取得的成就而庆贺。

·销售人员：表明你心中希望掌握事情的主动权。

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【赏孔雀】培育优质小鱼

上两期解释了如何繁殖孔雀鱼后，这次就为各位读者简单得解释如何培育三至四个星期大的孔雀鱼。

约第三或四个星期后，雄性化鱼的交尾器开始明显，雌鱼的下腹部份会出现黑点。在这时候就应该开始把雄和雌鱼分开饲养了，否则被这些未成年雄鱼成功的将精子传入雌鱼的体内后，雌鱼会将精子存在体内，到时候想要选择性繁殖就不行了。

在选择雄和雌鱼分开饲养时，我建议把雌鱼挑出后捞到另外一缸，因为在一群雌鱼缸里，挑少了一条雄鱼的话，那雄鱼就有机会和同缸里的雌鱼交配，如果说是把雌鱼挑到另外一缸的话，就算是在一群雄鱼缸里挑剩了一些雌鱼，也只不过是那几条雌鱼会授精，这时还可以确保被捞到另一缸的雌鱼是处女鱼。

提早将雄和雌鱼分开饲养除了是要保持雌鱼在处女状态，同时也在保护雄鱼，因为太早追尾的雄鱼大多数会在成长途中出现缓慢或停止生长的问题。

既然要繁殖和培育品质优良的孔雀鱼，就必需在鱼群中严格的挑选有潜质和漂亮的鱼，在这时间也最好仔细观察鱼群中有没有特别瘦弱或畸形的鱼，发现的话最好把鱼给捞除，留下来的精英选出最出色的个体作为繁殖或参赛之用。

当鱼成长到三或四个月大时，这时候的鱼体型开始健壮，那样等到这些小鱼长到成鱼的时候才能够把尾鳍和背鳍撑起。很多繁殖者会选择在这时候挑鱼捞入种亲缸内配对，但在这阶段就选鱼种的话，雄鱼的外表和表现可能还没完全发挥到。

有的繁殖者会担心等到雄鱼完全发挥潜能时尾鳍可能已经太大，没办法追到雌鱼，到时候还会剪尾鳍，让雄鱼的尾鳍变短后游泳时比较快，其实想要解决雄鱼的尾鳍太大追不到雌鱼的问题并不难，只要把鱼只放入较小的鱼缸里就应该会追到了。

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【每周热点】艰难时刻获加薪 高官忘了与民共苦！

作者：蔡阳

现在是减薪，不是加薪的时刻。

11月9日，吉兰丹州议会通过一项议案，州行政人员每月加薪3,000至5,000令吉。

这跟前首相敦马哈迪建议部长、高官减薪10%形成强烈对比。敦马说，有余的人帮助不足的人合情合理。如果，高官显要薪水这么高都觉得钱不够用，饥寒交迫的市井小民更有理由要求加薪，不是减薪。

敦马令人心服口服的是，他不止建议部长、副部长、高官和私人界高薪人士减薪10%，自己也愿以身作则减少10%退休金，这是领袖应有的风范。

高官是人民父母官，理应跟人民一起吃苦，有鱼吃鱼、有粥吃粥。所以，敦马要首相跟内阁部长减薪，这是对的。人民用绳子束肚时，高官奢侈加薪，不得民心。

一名部长每月拿2万5,000令吉至3万令吉薪水，扣10%是2,500至3,000令吉，不大影响生活素质。但是，部长减薪的钱却足够分给几十个穷人天天吃饱饱。

对一个高薪的高官，减10%薪水不多。对一个低薪的打工仔来说，减10到20%薪水就要饿肚子，水浸眼眉。

疫情期间，高官不减薪10%已经不对，还要加薪3,000至5,000令吉，让人厌恶？

伊党领袖一直告诉人民，伊党为民服务、捍卫宗教。但是，丹州政府只给人民600令吉援助金，自己每月加薪几千令吉，如何服众？

这时，很多人怀念前丹州大臣聂阿兹。他当大臣时住的是由老家阔建的屋子，可说是各州大臣中，屋子最简陋的大臣官邸。

而且，他每月所得薪水都捐一半帮助弱势群体，现在的伊党已没有这样的大臣，现任党魁哈迪阿旺跟聂阿兹相比是望尘莫及。

目前，很多人是手停口停，要靠每月拿公积金第一户口的500令吉过活。很多老板已面临关门大吉困境，失业大军将破10万人。伊党此时还高谈阔论加薪，聂阿兹泉下有知都要叹息连连。

根据公积金局透露，一些穷人，公积金第一户口只有1,000多令吉。这样的穷人只能拿两个月的500令吉应急，以后就要望天打救。

公正党主席安华说，500令吉解决不了燃眉之急，最好可以一次过拿1万令吉。问题是，不是每个穷人第一户口都有1万令吉。而且，先用未来钱，老来就要吃自己？

在国会，令人心疼的是，政府竟在财案拨款8,550万令吉给特别事务局（JASA），议员齐声炮轰。这8,000多万令吉如用来帮助穷人，可让上千上万有需要的人受惠。

安华在国会责问，说好的30亿令吉购买冠病疫苗拨款去了哪里？明年，政府千万不要告诉人民，要打疫苗就自己出钱，对捉襟见肘的穷人是百上加斤的负担。

当丹州副大臣莫哈末阿玛说，即使人民反对，他们还是要在州议会通过加薪提案。丹州子民听了不生气吗？

在艰苦时刻，首相应带领全体内阁成员和政府高官减薪10%到20%。最好，所有国州议员一起减薪，跟人民共赴时艰，一起对抗疫情。

全国有222名国会议员，加上500多个州议员，每个“尊敬的”议员每月减薪10%，平均一人扣2,000令吉，每个月可省约150万令吉。这些钱，可以帮很多三餐不饱的穷人。

身为人民代议士，有责任与民同乐同笑，也有责任与民同苦同哭。不愿减薪的议员和部长，他们就是口说“为民为国”，心却不与民同甘共苦的言不由衷议员，下一届别选他了。

慕尤丁不应只是告诉人民要用“阿爸藤条”，也不应只为大选而在财案派钱讨民心。他应带头减薪20%，下令内阁部长和议员一起减薪10%救穷人，国盟将赢得更多尊敬，更得民心。

前首相纳吉一直说，政府应拨款帮助贫穷百姓。不够，他应带领国州议员减薪，实际帮助人民。

真正的好领袖不是只会批评政府出钱帮人，而是看到自己的责任，然后牺牲小我出钱出力帮人。

伊党部长凯鲁丁说，他已将四个月薪水捐出来帮助人民，算是将功补过。其他议员呢？

安华在国会一直为穷苦人民请命、扎希一直说财案应拨更多援助金帮助人民；他们应以身作则，先自愿扣薪。

朝野政党议员，如果每个都能自动自发每月捐出10%薪水，那是穷人之福，下一届再投他一票。

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新鲜和晒干的葡萄，哪种更有营养？ 糖尿病患者要选对

春季有大批葡萄上市，迷恋葡萄中白藜芦醇的人，这时候会购买大量葡萄，每天吃一小串，再搭配其他水果，如一个中等大小的苹果、半个西柚、半根香蕉，就能满足机体对水果的需求。

有些人还会把吃不了的新鲜葡萄，在阳光底下暴晒晒成葡萄干，既不会浪费，营养又一样。其实，虽然葡萄干由新鲜葡萄制成，但营养价值上并不一样。

从两者的营养成分上来看，每百克新鲜葡萄，有88.5g水分、45千卡能量、0.4g蛋白质、10.3g碳水化合物、1g膳食纤维、9mg钙、127mg钾、1.9mg钠。而每百克葡萄干有11.6g水分、344千卡能量、2.5g蛋白质、83.4g碳水化合物、1.6g膳食纤维、52mg钙、995mg钾、19.1mg钠。

以上这些数据，可以很直观看出，新鲜葡萄制作成葡萄干后，营养成分会发生较大改变。尤其是钾、钙成分较为突出，但也正是因为它变成水果干，水分少热量高。

对于糖尿病患者而言，更适合食用新鲜葡萄，它的血糖生成指数为43，且血糖负荷指数是4.4，糖尿病患者每天食用一小串葡萄，具有美容养颜、保护肝脏、抗衰老、增加机体免疫力等好处。对于大家知道的白藜芦醇，只是在动物实验上发现有保护心血管疾病，很难作用在人代谢上，希望大家能够认清这点。

在购买葡萄上，选择带有较多白霜的葡萄。这些白霜并不是有害物质，即便洗不干净也没有关系，它是葡萄表面天然成分，属于蜡质，含有果酸、醇、醛、长链脂肪酸等，不会对身体健康造成威胁。

而晾晒后的葡萄干，不建议大家自己亲自制作。超市里制作的葡萄干主要用到的是速干剂，主要成分为乳化剂、碱，它们能够使新鲜葡萄在短时间内成葡萄干。如果自己晾晒，放在外面风吹雨打，很容易给微生物创造有利条件滋生细菌，食用后容易细菌性中毒。

所以，如果糖尿病患者食用葡萄干，虽然它是中血糖生成指数食物，但作为普通烹饪食材，适量食用是没问题的。有利于减少消化道刺激、预防缺铁性贫血，在熬粥、做汤、泡水时放入几颗即可。


漏财物 丢丢丢

有没有觉得一年下来辛辛苦苦也赚不了几个钱呢？有没有觉得财来财去总也存不住？有没有觉得好像没有花什么买什么，赚来的钱就不见了？

无论在古代，还是在现代，许多人家中都会摆放许多必需品或可有可无的装饰品。家中的物品既然摆放在那里就会形成一个气场。因此，有些物品摆放在家中会带来好运，而有些物品摆放在家中则会带来霉运，严重者还会破财。

今天，我们就从风水学与民俗学说的角度来为大家揭秘！

1）破碗影响整年财运
碗是干什么用的？相信大家都知道，就是吃饭用的啊！

当然，我们生活、收入、职位也经常称为“饭碗”。因此，有人说饭碗丢了，言外之意即失业了。

如果我们家中的饭碗有缺口裂纹，还没有丢弃，这是一种破财的象征。此外，民间还有一种说法：正月的初一、十五打破或碰碎饭碗，要赶快丢掉，不然整一年下来，都是破财与倒霉运。

2）破衣服招来厄运
 衣服在民俗文化里面有“衣禄”之意，古时候出家人或者电影里面的济公和尚都是穿破烂衣服的，代表身无隔夜钱。乞丐的衣服也是破破烂烂的，代表没钱要到处乞讨，流浪街头。

因此，老一辈人都会告诉年轻一辈，如果衣服破烂不能穿了，赶紧丢掉，不要放在家里面，以免招来破财的厄运。

3）破鞋好运无法来
谈起穿破鞋这一个词语。想必大家都会知道，现代骂人的含义里面，破鞋就是专门捡别人的二手货来用。这一事物，在不同人的眼里代表着低迷、晦气。

因此，家中有破鞋的朋友，还是建议尽早丢掉。虽然穿破鞋不会立马破财，但破鞋自古都是骂人的物品，家中经常留有破鞋，也是一种让好运无法进入家宅的一种晦气表现。

4）破钱包聚不住财气
钱包旧了有破洞，或喜欢用“设计感”强的破洞钱包，万万要不得！钱包是财气最旺盛的地方，有洞的钱包聚不住财气，自然会不知不觉散尽家财。

钱包破洞，试问怎样聚财？早丢为妙啊！