日本“最恶心”职业替相扑选手擦屁股

高薪又清闲的工作谁都喜欢，可要是真有这样的机会，你是否会毫不犹豫地答应呢？据了解，在日本就有一份年收入超过百万的高薪工作，而且门槛非常低，一般只要符合两个简单的条件就可以胜任。第一个条件是要矮小，长得太高太壮的都不行；第二个条件是一定要细心，脾气温和不急躁。相信很多人看到这已经跃跃欲试，迫切地想要知道这个工作在哪找，答案就在日本。

日本是一个地热资源丰富的国家，全国大约共有2万余家温泉会所。正因如此有很多人都自认为日本人喜欢泡温泉，其实相比温泉他们更加喜欢观看相扑比赛，而这份高薪的职业便是专为相扑选手准备的御用清洁师。

虽然时代在不断变迁，但兼具观赏性和竞技元素的相扑，却依然还是日本的国技。很多人都听过相扑这个运动，但却不知道它起源于中国，它的历史可以追溯到春秋时期。

由于参赛者要带着有角的面具，因此这项活动便被称为“角抵”（蚩尤戏），它没有明确的比赛规则，既像是表演，又像是武术竞技。发展到宋朝时期，为了区别相扑和武术，相关的比赛规则也逐渐完善：参赛者不得用脚踢打对手，只能依靠力量或技巧扑倒对手。后来这项运动被日本的遣唐使带回，并且逐渐成为风靡日本的体育比赛。

早期的日本相扑被称为“素舞”，参赛者的福利待遇并不高，可后来相扑成为国技，就连皇太子夫妇都会亲临比赛现场，那参赛者的待遇自然也要水涨船高。据悉，日本一年会举办6场大相扑，其中有一半的赛事会在东京举行，另外三次分别在大阪、福冈以及名古屋。开设于1985年的两国国技馆（两国国技馆）是专为职业相扑手建立的，同时它也是日本最大的相扑比赛场地，现场的气氛尤为热烈。

如果你要到日本旅游，可千万不要错过了相扑大赛，虽然比赛过程非常短暂，但如果遇到持续焦灼、突然反败为胜时的那种气氛真的非常震撼。观众席上如雷的欢呼叫人热血沸腾，当然比得差时候也会有观众丢水瓶或是大声唏嘘，总而言之现场还是挺有趣的。

职业相扑手为了保持自己的体型，他们会吃很多高热量的食物，因此我们所见到的相扑手往往非常“肥胖”。

清洁师的日常工作就是帮助他们清洁身体，当然也包括了如厕……由于体型庞大相扑手很难触摸到身体的所有部位，因此清洁师就需要帮助他们擦屁股，也正因如此它被称为世界上“最恶心”的职业。虽然听起来不大体面，但根据市场调查，臀部清洁师的月薪高达120万日元（约45,251令吉），再加上各项福利补贴，一年轻松超过百万日元，远超工薪阶层的工资了。正是因为这样的高薪待遇，让不少人跃跃欲试。

很多人留言感慨：“钱不钱的不重要，主要是喜欢擦屁股。”“这工作还缺人吗？我擦得快，让给我吧！”

这份工作也不是谁都可以胜任，在任职标准上也有一定要求。做相扑手的臀部清洁工首先需要满足2个条件：

第一，因为是在相扑选手屁股下工作，所以身材要比较矮小，太高壮的不行；

第二，需要细心，最起码要耐心地将屁股清理得干干净净。

当然对于不同的相扑选手来说，每天上厕所的次数也不同，因此有的“臀部清洁师”的工作也会有些繁忙。

臀部清洁师之所以能有如此高薪，其实也从侧面说明相扑手的收入很高。

据悉日本相扑手共有十个等级，最高的是横岗，往下就是大关、开齐、小结……等级最高的相扑手月工资大约3万美元（约124,104令吉），最差的“序之口”也有1万美元左右（约41,368令吉）。除了工资收入以外，他们还能获得来自各大赛事和赞助商的奖金，出色的相扑手人气甚至比影视明星还要更高。

他们社会地位高，福利待遇好，但是也并非事事如意。据调查显示，相扑运动员的寿命普遍要比其他职业运动员短得多。

大妻女子大学的大泽清二教授，做过一个运动职业和运动员寿命相关的论文。他追踪了1939年前出生的相扑运动员人生轨迹，这些人士的平均寿命都在56-69岁。而从昭和55年到平成14年间，有幕内经验的相扑手平均寿命是63.6岁。这比当年的男性平均寿命78.32要少了将近十五岁。

所以这项寿命短、地位高、薪水高的职业也不全是体面。相扑的臀部清洁师当然也不是那么好干的。听完这样的工作描述，大家还想应聘“臀部清洁师”的岗位吗？虽然工作内容看似非常简单，但实际过程绝不轻松，由此可见天下没有免费的午餐，想要获得更高的收入还是需要多多努力。

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水可载舟亦可覆舟一滴水决定你的财气

风水学的角度来看，住家前有河流或大沟渠流过的话，象征居家有好财运，但前提是河流及大沟渠的水质须干净、顺流，否则沦为空谈。

由此可见，“水”在居家风水中扮演着非常重要的角色，一旦“败水”不仅破财，严重者还会引来血光之灾。

风水提倡借水催财，但并非任何的水气都能催财，而必须采取“大屋摆大水、中屋摆中水、小屋摆小水”，才能有催动财气的功效。

大马著名风水名师——李文和师父现身说法，“很多人以为家中的任何带水物品或摆设要注意，实际上家中的死水（不动水）也会影响运势，会破坏主人家的财气！”

拥有多年勘察居家风水经验，李师父发现人们对“水为财”存有迷思，觉得在各个位置上放水就有催动财气的效果，但师父再三提醒，“一间家需要阴阳平和才能镇住磁场，太多的水会让家中阴气过重，住户久而久之就会变得没有精神，甚至遭疾病缠身。”

再者，师父也强调：“若水放在家中的凶星或是五行属火位置也会催动煞气，在风水上有着见财化水之意，甚至会不断发生离奇灾难。”

水龙头滴水 凝聚秽气

“水龙头滴水虽然是小事，但却是人们最容易忽略的漏财之一！”李师父提醒说，如果家中水龙头无法锁紧，滴出来的水宛如财运流走。

他表示：“风水说法中带有泪气，就像不断流泪的凶兆，在破财之余，还会影响双眼的功能。”

这似乎反映出家中的秽气容易凝聚，催动煞气而引致居家磁场受损，住户容易生病，而且水滴声带有稍微的声煞，影响个人的情绪。

因此，师父建议要尽快的修理，以免影响运势，损财又损健康两败俱伤。

建地下水池 留不住财

再来，家里的水气不宜甚多，更不宜放在地底下，李师父解释：“室内设计推陈出新，人们喜欢在地板下放置鱼缸，让视觉美观又有生气，但这反而会让运势不稳定！”

他表示，在风水说法意味着地下水，亦是引水入屋阵，但当人们站在“动水”上面宛如局势不定，对任何事都不利。

“一般上人们会在水里养鱼，产生动水让财运转动，而殊不知也有暗流之意，特别是在财运上流动不定，事业上更大起大落，风险就此变高。”

师父更强调：“如果该地下水池穿过家中财位，不仅没有留住财气为主人守财，而且还会带走家中财气，一旦催动凶位就会化为乌有。”

因此，李师父建议读者，在布引水入屋阵时，不宜把财气踩在脚下，反之此阵以鱼缸代替来得更实际，也更有效力。

住宅放置鱼缸养鱼能带出两种作用，积极的作用就是能聚气，即聚旺气、聚财；而另一作用则是挡煞，也可以利用水的力量将衰败休囚之气挡住，不致伤人于无形，古人也认为这是“气乘风则散，界水则止。”

但是，养鱼催财技固然有效，但须注意鱼缸不宜放在过高的位置上，更不宜超过主人的心脏位置，否则鱼缸里的水气会压过主人家的运势，意味着一年到头忙不过来，最后则会有心脏病的风险。

此外，李师父建议在鱼缸里放置6条鱼为准，“因为六白金能生水，有利于财运。”

青龙位建池塘催财

鱼缸该放在哪？“一般上建议放在大门对向45度角正财位置，这个位置固然好，但切记是否对正来年凶位，否则水气会催动凶气，不然就是放在大门（朱雀位）向内的左边位置即可。”

他解释，左边位置为青龙位，代表催财之余兼掌管吉祥征兆，而且遇到来临的2017年为喜庆之年，可说是财从天降，双喜临门。

屋外的小池塘亦能催财功效，门前左边有池塘，能助主人财源广进，或是池塘成莲花形，也意味着人口平安。

最后，师父再三提醒，“人有分东四命到西四命，虽然表面上东四命比较适合靠水催财，但两者都须依据命格才能确保‘水气’是否有利于个人运势。”


吃海鲜能壮阳？ 医生：锌仅增加精虫活力

多吃生蚝、虾等含锌的食物，可以壮阳吗？医师指出，锌在人体是精液跟睾固酮合成的主要成分，所以摄取锌顶多可以增加精虫活力、增加生育机率及提升性欲，但对于壮阳、增加勃起硬度及治疗早泄，则没有帮助。

至于治疗早泄问题，台湾马偕纪念医院泌尿外科主治医师李致樵在其脸书粉专“泌尿科诊疗室 李致樵医师”发文表示，早泄可用精神疗法、行为疗法，以及药物治疗等3个方法，其中行为疗法，包含性交中断法、挤压法、性交前自慰及认知射精时间方式等，虽然可以治疗早泄，但长期效果不佳，建议需要合并药物使用。

以下药物，供民众参考：

●必利劲®（Priligy®）：为性行为前服用之短效型选择性血清素回收抑制药物。研究显示，可延长阴道内射精时间约2.5至4倍，并改善射精控制及减少压力，其副作用包括头晕、恶心、头痛、腹泻等等。

●Lidocaine-prilocaine喷剂：是一种麻醉喷剂，已通过欧盟认证，用在性行为前喷洒于龟头，能增加神经阻断和减少麻木感，不会被阴茎皮肤吸收。副作用为生殖器感觉降低，勃起障碍及阴道烧灼感。

●其它药物：非适应症的抗忧郁药物、局部麻醉药膏、Tramadol、第五型磷酸二酯酶抑制剂。
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餐桌暗含的风水你知道多少呢？

很多人认为餐厅只是客厅的一部分，没什么特别，其实不然，作为一家人的用餐之所，每一处都有着极其重要的风水意义。尤其是餐桌，更是重中之重，今天就给大家讲讲家中餐桌的风水。

传统的餐桌大多是圆形的，符合一家人围坐在一起就餐的习俗。圆形容易营造和和美美的氛围，同时还象征着家庭的圆满与家业的兴隆。所以在条件允许的情况下，最好使用圆形的餐桌。

现在城市中，人们大多使用长方形的餐桌，因为长方形的餐桌节省空间，更适合人少的家庭。不管是长方形还是正方形的餐桌，都象征着方正与平稳，也是非常不错的。

现代有些人追求新异，将很多东西设计的奇形怪状。如果房子或家具呈一些不规则的形状，难以产生良好的气场，还意味着运势的起伏不定，可以说是非常不利的。使用不规则形状的餐桌，家运也会飘忽不定，家人之间也难以团结和睦。

传统的餐桌都是木质的，木头温和稳定，是最佳的餐桌材料。现在很多金属、大理石台面的餐桌，容易给人冰冷感，难以营造其乐融融的氛围，所以餐桌最好选用木头的。

餐桌的大小要与家中餐厅的面积相协调，餐厅大餐桌小、餐厅小餐桌大都是不吉利的。还要充分考虑到家中的人口数目和每天的就餐人数，长时间闲置的餐桌也是不利于财运的。

做为一家人的饮食之处，餐厅内最主要的陈设，餐桌是不能被入户门冲对的，餐桌当门而放、进门见餐桌的格局会使家中有人贪吃贪喝，身体肥胖。

为了方便，餐桌可以紧邻厨房，与厨房门相对。但绝不能挨着卫生间，与卫生间的门相对，这样是不利于家人饮食健康的。


亲密行为协调员 如何帮助管理床戏拍摄？

影视作品中往往很容易出现床戏，有的十分隐晦：灯一拉、被子一盖观众便知道发生了什么。有的则很露骨，尽可能地展现细节。有时候，观众看得舒服，但演员的拍摄过程并不舒服。美国HBO电视台上月宣布，在未来所有电视剧、电影性爱场景的拍摄中增加一个“亲密行为协调员”（Intimacy Coordinator）的工种，协调各种拍摄问题，同时防止借着拍亲密戏分实施性侵的行为。

用2004年发明的工种拯救后Metoo时代

一听说“亲密行为协调员”这个术语，很多人都以为是人力资源部门的某一个工作。但实际上，亲密行为协调员的角色是托尼娅•西纳（Tonia Sina）在2004年左右发明的，她与罗迪斯（Alicia Rodis）一起成立了国际亲密拍摄协会（Intimacy Directors International）。罗迪斯本人也是一名演员，从15岁起，她就在亲密场景中经历了各种好与不好的体验。但直到她在镜头的另一边工作，她才意识到需要这样一个协调的工作。

在HBO雇用亲密行为协调员的新闻被广泛传播后，她们这个小组织受到的关注与日俱增。据西纳透露，该组织每天接到大约40至60个电话，大部分来自那些想要得到指导的人打来的。同时，来自全国各地的制作人，以及远在芬兰、智利和澳大利亚的制作人，也在为自己的公司寻找这样的帮手。

西纳表示，亲密行为协调员的目标是让所有人的性爱场景拍摄都更安全，就像特效专家在一场戏剧性冲突上发挥的作用一样，亲密行为协调员提供的是身体和情感上的双向保护。由于女性被认为更容易受到性骚扰和侵犯，很多人都会觉得她们是为维护女性而来。但罗迪斯指出，她的大部分工作都是与那些害怕跨越双方自愿界限的男性合作。“当我在片场时，我是为了每个人而来。”罗迪斯说道，“当男性在扮演侵略者时，其实更需要被关心。”

亲密行为协调员进入职场后，为演员们规划了什么？

在#MeToo揭示了演艺界的性行为不端是多么猖獗之后，演员和高管们开始寻找解决方案。于是，在演员的需求之下，罗迪斯作为亲密行为协调员最先加入了HBO《堕落街传奇》（The Deuce）第二季的剧组。该片聚焦于纽约上世纪70年代的色情行业，镜头始终注视着昏暗影院、汽车旅馆等地，对于演员来说，这意味着大量的裸戏、床戏。因此，剧中扮演性工作者的演员艾米莉·米德（Emily Meade）提出，她希望在亲密戏份的拍摄中添加一个支持或监督者——类似于其他场景中的特技协调员。

罗迪斯会在演员们开拍前分别致电他们，在罗迪斯致电之前，多数演员都很迷茫，有些人则问了些问题，其他人则感觉罗迪斯在现场就安心。《滚石》杂志的一篇报道中讲述了罗迪斯在《堕落街传奇》剧组所做的工作。米德在一场拍摄中将表演自己从未做过的事情——为一个假阳具口交，为了安抚米德，罗迪斯为她准备了护膝与口腔喷雾。“这与米德之前的接受的待遇完全不同。”《滚石》记者布瑞娜•科尔（Breena Kerr）写道。在米德以往的经验中，演员往往只能自己克服问题，比如在拍摄性爱场景时对保暖、遮蔽身体和保护隐私物件的需求，她会在拍摄时随身带肉色丁字裤，而剧组对此从来没有考虑。

在HBO的另一场采访中，罗迪斯还描述了她学习剧本、与导演和制片人讨论、与服装老师一起检查服装的工作。罗迪斯还会仔细绘制拍摄亲密场景时演员们的位置，因为她希望即使只是1分钟，演员们都能在想喘息的时候停一下。

实际上，性爱场景拍摄总会引发一些问题——美国新闻网站Quartz便提出，一些作品中的性虐场景对观众冲击极大。其实这也是亲密行为协调员的工作之一，当他们觉得性爱场景并未真正服务于剧情时，她们会喊停。西纳指出，她希望人们意识到，正因她们开始更多地了解暴力、性以及受害者的感受，了解这些对人们有什么影响、会有多大的创伤，所以充满暴力的性爱场景正在变少。她同时指出，“我认为我们在如何描绘性、如何看待性的艺术方面正在进步。”


阿尔卑斯山雪融惊见一次大战避难所 专家入内赞叹：像回到百年前

全球暖化问题逐渐严峻，珠穆朗玛峰冰雪融化也出现失踪多年登山者的遗体。

不过也因为暖化的关系，让部分地区的遗迹不再被冰雪掩埋。最近在阿尔卑斯山上，就有一个100年以上的建筑，因为雪融而重见光明。

根据美国媒体“GIZMODO日文版”报导，阿尔卑斯山脉上有一个自第一次世界大战遗留至今，当初是奥地利军队的避难所。然而长年以来，这间避难所被山上的冰雪所覆盖，直到2017年为止都无法进入。然而最近因为全球气候升高，部分冰雪溶化，加上研究员除去部分冰雪，总算在上个月得以探查内部。

历史考古专家Stefano Morosini表示，里头自从1918年11月3日后，就再也没有人踏足过了。因此来到内部，就好像时光机器一般，进入了100多年以前的世界。里头堆积了当时的安全帽、武器，甚至是人类遗骸，总计共有300项左右的遗物。

当时的阿尔卑斯地区与现今相比，平均气温少了整整两度，可以想像士兵们在严寒的气候中，一边要防范着雪崩、落石与冰柱的危险，一边又要在物资不足之下勉强过日，例如现场就发现了使用空罐回收再手工制成的汤杓，可见的当时的资源匮乏。

另一方面，因为气候变迁，阿尔卑斯山上的雪季越来越短，到2017年时只剩下38天，冰河自2000年以来也减少了15%，专家推估在本世纪末期，阿尔卑斯山上的冰河恐怕会剩下一半不到。但也因为暖化的关系，各地冰雪溶解，让许多古代遗迹都纷纷探出头，再一次重见天日。

然而，值得关注的是全球暖化严峻的问题，倘若世界各地冰山继续快速融化，海位上升，如今的城市也总有一天成为海底城市。大家必须认真看待。
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富豪“回春”内幕 把17岁儿血液注入体内

美国45岁科技富豪布莱恩（Bryan Johnson）为了永保青春，竟把17岁儿子的1公升血液注入体内，试图减缓老化速度，他也把自己的1公升血液捐给70岁父亲，完成“三代换血”计划。不过，这种方法未获科学证实，美国食药署（FDA）也不建议这么做。

《彭博商业周刊》报导，布莱恩是科技业富豪，创办网路及行动支付公司布伦特里（Braintree），之后收购竞业Venmo，最终把企业出售给PayPal。他每年至少砸下200万美元追求回春，已经不是第一次因为疯狂的抗老偏方登上新闻头条。

布莱恩正在进行的“蓝图计划”（Project Blueprint）希望尽一切可能扭转衰老过程，包括遵循严格的饮食规定、睡眠及运动时间、频繁医疗检查。今年4月，他更带着17岁儿子和70岁父亲，前往德州阿灵顿（Arlington）诊所“Resurgence Wellness”进行换血。

此前，布莱恩已经造访诊所数次，从年轻健康的匿名捐血者身上获得血浆。捐血者通常会收到100美元的礼物卡，而完成一次手术约需5500美元。

尽管一些啮齿类实验显示，年纪较大的老鼠与年纪较轻的老鼠交换血液与器官后，可能发生“逆转衰老”的效果，但这些研究存在巨大争议，也没有证据显示在人类身上会有相同效果。此前，一些研究人员告诉《商业内幕》，这个做法可能会有危险的副作用，例如引发剧烈免疫反应。


黄子佼自拍认性骚后失联 酒后情绪不稳急送医

知名男主持人黄子佼卷入性骚扰案！他19日中午发出3段自拍影片道歉，并一连点名13位艺人，喊“我不管，我就是要说出来，我管你们去死，反正也没人管我去死！”情绪激动，令外界担心。

稍早警消证实，他酒后情绪不稳，被紧急送医治疗，详细案情仍有待进一步调查厘清。


【东南亚搜真之老家】20多年了·还不要搬睡在別人家坟墓

作者：李荭

第6篇

这个农夫，自己有房不住，却每晚都睡在别人家的坟墓上，而且已经整整睡了20多年，坟墓都已变成了他的老家，他到底发生了什么事？

越南平阳省有位男子，叫阮文财，是一名普通的农民，平时以种水稻为生，在距离住家600米的地方有一块面积7亩的田地。附近的村民几乎都认得他，原因除了大家都是同村人之外，还因为阮文财所做的一件事情实在是太惊世骇俗了，就是这位大叔每天竟睡在别人家的坟墓上。

为什么要把别人家的坟墓当家？难道他没有房子，生活穷困落魄到只能睡在这荒郊野岭的坟墓吗？事实上阮文财不仅有房子，而且还是好几层的水泥房，他有妻有儿、靠着种田也有一定的收入，生活虽谈不上富足，倒也还算过得去。

之所以会跑到别人家的坟墓上睡觉，完全是因为他需要每天观察水稻的生长情况以及守护这片农田，防止有人过来破坏。

阮文财所睡的坟墓是一位熟人家里的，1994年，阮文财在取得对方的同意后，决定在两个坟墓之间搭一块木板，平时无论白天夜晚，阮文财就在这块木板上睡觉，这就等于他每天都睡在两个坟墓上，坟墓的外围修建了简易的水泥外墙，是墓主家人给自家的两个坟墓遮风避雨用的。

每天，阮文财在睡觉前都会给坟墓上香祭拜，他说也没什么好忌讳的，都是熟人，也不相信什么怪力乱神的，“身正不怕影子斜，做人堂堂正正的，不做亏心事，自然不怕鬼敲门，”所以虽然每晚都一个人睡，但是睡得很舒适，从来没有任何恐惧或者睡不着的时候。

许多村民见到这种情况，纷纷表示愿意给他捐点钱再修个小的水泥房，但都被阮文财给拒绝了，说：“别人想给我捐钱，我说不要，住在这里习惯了，换了地方反而不自在。”

从1994年开始，阮文财在这两座坟墓上已经睡了二十多年，白天到田里干活，累了就跑到坟墓房里休息，妻子常年在外打工，经常不着家，夫妻俩很少见面。

虽然村里人经常对他议论纷纷，但阮文财丝毫不介意，他说别人是心里有鬼，所以才会疑神疑鬼，自己胆子其实也并不大，但心里是无神也无鬼。如果真的做了什么伤天害理的坏事，就算没有睡在坟墓上，也都会担惊受怕、睡不安宁。

有人霸墓地睡个20多年，也有人受邀睡墓地，还有钱收。

在印尼南加里曼丹省，一名年轻人与4名友人经常坟墓旁搭起帐篷过夜，还有准备零食、饮料及充电线，好像是在墓园露营一样，行径看似诡异，但这其实是他们的职业。

这位穆斯林男子其实是“守墓人”，毛拉纳（Arsyad Maulana）在社交媒体分享守墓日常的影片，累积了2,200万观看次数。他与朋友睡在坟墓旁，平时帮忙看守、照顾墓园，每天收入约100万印尼盾（约300马币），虽然不包含餐费，但这笔薪水已相当不错，因此有不少年轻人抢着做。

毛拉纳已入行3年左右，“守墓一次通常是三天三夜，到目前为止，已经守了约50个墓”，另外，往生者家属通常会要求他们在坟墓旁，帮忙朗读可兰经，因此他们除了准备帐篷、热水壶、咖啡、充电线及枕头等日常用品，还会随身携带可兰经。

从事如此特殊的行业，他的家人并不反对，他们甚至是自愿应征这份工作。不少网友表示“我邻居的亲戚过世，请人来念可兰经，40天一共花了5,000万印尼盾（约15,000马币）、“在阴森森的墓园睡觉不可怕吗？”、“我祖母过世时，我也睡在坟墓旁守墓，因为我感觉她还在那里”。

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不要浪费柠檬籽让你轻松种出养眼盆栽

柠檬茶是大家特别喜欢的饮料，炎热的天气来一杯酸酸甜甜的柠檬水是非常惬意的事！

而大多数人在喝完柠檬水后，就把种子给丢进垃圾桶了。但其实，只要柠檬籽简单的放进水里，在稍微处理一下，就能用种出别出心裁的柠檬盆栽，接下来看看具体该怎么做。

首先要注意的事项，就是柠檬果实必须挑选充分自然成熟的。倘若选了还没完全自然熟透的柠檬果实，种子的发芽率将会比较低，即使成功发芽了，存活率也不高。

接着，把柠檬切开，用水果刀等剔出柠檬的籽，黄灿灿的非常好看，然后把它们放进碗里清洗一下，把种子上面的薄膜用手搓洗掉，注意不要伤到种子的出芽点，就是种子尖尖的部分。

注意，有些教程会表示还可以把柠檬籽的外壳也去掉，露出里面黄色的种子，但通常不需要也不建议这么做，因为去除外壳的时候极容易伤害到出芽点。

好了，准备万端后就是利用纸巾催芽。取一张纸巾张开，把泡过水的柠檬籽放在上面，再盖一层面巾纸。放进塑料袋中，洒进少许水，放在光线充足的地方等待种子发芽。

一两个星期后，它们就会开始萌芽，等柠檬籽根长到4至5摄氏左右，就拿掉纸巾继续泡在小杯里继续成长。

待柠檬籽的芽长得差不多，找来一个玻璃瓶装装满水，然后把水果网套包在瓶口外面剪成适合的大小，再用彩色橡皮固定住。

然后把柠檬宝宝排列好插进去，尽量插满即可。注意，把已经长出能呀的柠檬籽移植时要很小心，特别是前端的两片叶子很稚嫩。

大功告成啦！这样种出来的家庭盆景，既省钱又美观。

记得跟你的朋友分享成功的喜悦哦！

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闪婚8天闪离婚

闪婚8天即闪离婚？

印尼1名女网友日前分享了1件发生在她身上的“真实故事”，今年春天她与相亲认识的男子结婚，没想到才结婚8天竟就被离婚了，这名女子将心路历程分享在IG上，获得了网友广大的回响。

这名女网友鲁法达（Eka S Rufaidah）说，她是以“Taaruf”（双方不接触，在穆斯林神职人员兼媒人的帮助下交换资料）方式与丈夫认识的，今年2月26日她收到了丈夫电邮寄来的1份简历，双方约定了27日起开始见面。

第1次见面当天，鲁法达偕同1名女性友人出席，但让她惊讶的是，丈夫却带来了他的父母与兄弟姊妹，更令她吓到的是，当天她就被“求婚”，“见面时，男方的父母要求尽快办理结婚手续”。

鲁法达说，丈夫今年39岁，在雅加达的1所私立大学获得博士学位，目前在1所学校担任讲师，商谈后，双方同意于3月6日登记结婚，然后13日在女方家举行婚礼仪式，之后20日在男方居住的城市举行婚宴，“因为婚宴的经费全部由丈夫负担的”。

然而，才刚在鲁法达家举行婚仪的隔天（14日），丈夫竟就跟鲁法达离婚！

至于丈夫离婚的理由是什么呢？“很琐碎”，鲁法达无奈说，“从我的服装开始”，另外还包括“没有按规定烹调米饭”，都让她的丈夫“生气了”。

“是的，我只结婚了8天”，鲁法达说，她从没想过自己的婚姻会这么短暂，虽然之前她才读过1个故事，女主角只结婚了12天。

这篇分享收到了超过2万个讚与数百条评论，网友们也纷纷表示支持，会为鲁法达祈祷与祝福。


离奇！5人出游仅1人归 3老人遗体藏冰柜

到底发生了什么事？一名家住南京的钱姓女子，去年7月带着父母、堂伯母及19岁的女儿等5人一起外出旅游，没想到却只有女儿一人回家，而钱女在今年5月跳楼轻生后，3名老人的遗体在深圳一处出租屋内的冰柜被发现，案件疑点重重，唯一还活着的女儿更出面透露：“3名老人选择去世后藏尸冰柜是计划好的！”

根据综合陆媒报导，南京一名男子钱明2018年发现自己的41岁姐姐钱X梅、19岁外甥女缪兰、66岁父亲钱X德、67岁母亲皇甫X英，以及与他们同住的79岁堂伯母李X珍到深圳出游后便失联，因此到警局报案，没想到苦等许久，最后却接获噩耗。

今年5月12日，警方通知钱明，他的姊姊钱X梅在河南一处饭店跳楼身亡，警方循线调查，发现3名失踪的老人于2018年9月在深圳租了一间套房，并在套房内的大冰柜发现3人的遗体。

3人的遗体都没有明显外伤，衣着也相当完整，警方调查指出，母亲和堂伯母因重度营养不良及贫血，分别罹患肺炎致急性呼吸功能障碍、大叶性肺炎致急性呼吸功能障碍而死亡，父亲则是重症肺炎致急性呼吸循环功能障碍死亡。

而唯一平安归来的19岁外甥女缪兰，一开始什么都不说，后来在警方的劝说下终于开口表示，冰柜是3名老人一起买的，原本
就是计划冰遗体。

缪兰表示，当时外公钱X德因病去世，她本来想报警，却被其他3名大人阻止，2018年12月，李X珍生了病，钱X梅本来要送她回去，不过却遭到李X珍拒绝，还坚称：“死也要和你们在一起”。当月，李X珍就去世，而皇甫X英也拒绝进食，并在今年2月死亡，3人的遗体都被放入冰柜。
缪兰和钱X梅母女俩，就这样继续住在放有冰柜的租屋处，直到5月缪兰受不了和遗体共处，在网路上认识了人，5月4日就跑到河南商丘找网友。5月7日，钱X梅也跟去商丘，并入住缪兰所住的金士顿国际假日酒店；5月12日，钱X梅拉着缪兰要去轻生，不过缪兰拒绝，后来饭店监视器录下钱X梅独自上22楼的最后身影，而这天正好是母亲节，后来钱X梅的前夫缪武就到饭店去将缪兰接回家并报警。
钱明表示，父母只生了他和姊姊钱X梅2个小孩，现在家人都去世了，让他很不能接受，而且他也不懂为什么家人们要跑到人生地不熟的深圳。钱明无奈表示，当他到派出所见到缪兰时，其实有满肚子的疑问，不过看到缪兰膝盖上有伤，就开不了口。

“毕竟我是长辈，看到以后也很心疼！”然而，缪兰对钱明却相当有敌意，接着将母亲钱X梅的遗书交给父亲缪武，上面写着：“如果钱X梅、皇甫X英、缪兰都死了，那就是钱明害的，钱明害的！我们三个人死后所有财产归给国家！”3人甚至在上面按了指印。
对此缪武表示，钱明曾和家人有过金钱纠纷，或许和事件有关，不过钱明认为遗书应该是姐姐精神不稳定写下的。钱明强调，他们一家人原本相当和睦，不过后来钱X梅和缪武离婚，爸爸钱X德患上帕金森氏症之后，家里的气氛越来越怪，有次出游时钱X德还突然要他停车，并说：“我想拿根麻绳把你妈勒死”，让全家都吓到！警方一度也怀疑钱明涉案，不过调查后排除了他的嫌疑。

警方表示，3人的死目前排除他人涉案，因此不会再调查下去，“这不是案件，就是个事件，所以不予立案”。


泰国榴梿遇劲敌 对手便宜又好吃 中国吃货：活该

水果是日常生活中不能缺少的营养来源，每天都需要吃一点水果来补充维生素，也能增强身体的抵抗力，对中国人而言，他们能吃到的水果种类也有很多，不管是应季的还是非应季的水果，只要有钱就能买得到，并且他们吃的很多水果都是从国外进口的，就比如说泰国，就是中国一大水果供应国。

泰国是一个常年都很热的国家，热带水果在那里生长得很好，尤其是泰国的榴梿，远销海外，中国现在的生活越来越好了，很多人都爱吃泰国的榴梿。

不过泰国的榴梿价格却越来越贵，尤其是对于中国人来说，还有的中国游客到泰国去，当地商家专门挑中国游客卖贵的，中国人对于这一点一直都耿耿于怀，现在泰国榴梿不再独霸一方了，因为出现了史上最强大的对手，不但便宜而且还比泰国榴梿好吃，它就是巴基斯坦的榴梿。
大家都知道，巴基斯坦也有很多热带水果，而且巴基斯坦的物价也低，他们的水果比泰国的便宜很多，并且巴基斯坦和中国一直都是友好的关系，所以他们卖给中国的榴梿更加实惠，而且都非常美味。
面对这一点，中国的吃货们都表示，泰国活该，都是自己作的，想要赚他们更多的钱，现在却自损了，他们吃水果或者其他的东西，当然是挑又便宜又好吃的买了，同样的东西谁会买贵的呢？

转载自华人头条


中国新冠患者奇怪症状舌齿变黑狂流泪双眼肿

中国河北秦皇岛一确诊男子自拍影片上传，称自己平时挺帅的，大眼睛双眼皮，现在都哭到“脱相了皱纹都冒出来了”，还自称感染“哭株”，眼睛痛一直流泪一直哭，更自嘲全中国都没几个人有这种症状，两天后男子再次发影片表示眼睛已经消肿了。

相比前后两段影片，确实双眼红肿如“咸蛋超人”，对此，有网友质疑，确定不是药物或者什么过敏吗？

另一名天津男子的奇葩症状亦冲上热搜，该名男子在确诊新冠后意外发现自己的舌头和牙齿都变黑了。影片中确实舌苔明显带有黑色，就像喝完墨水，就连牙齿缝隙中也能看到黑色印迹。男子表示自己浑身疼痛还畏寒，“感觉像是刚做完大手术”。

他事后查询觉得自己患上的可能是“黑毛舌”疾病，可能是患上新冠后免疫力降低再加上有抽烟习惯导致，引来不少网友则调侃：“这是‘黑株’！”

除了发烧、头痛、全身酸痛等典型症状外，许多中国网友还分享了各种“怪株”，有一些感染者表示自己胃口大开：“难道这就是传说中的‘炫饭株’？”还有网友留言怀疑自己感染的是“睡株”，主要症状为“巨困无比”，整个人只想睡觉，早上根本起不来。还有人发文称：“朋友的儿子感染学习株，叫妈妈不要打扰他学习。”

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全美第二宗洛杉矶首宗猴痘死亡

美国洛杉矶公共卫生局发表声明，证实当地出现第一宗猴痘死亡病例，这名患者本身有严重的免疫功能不足问题。 这是美国已知的第二宗被诊断为猴痘的死亡个案，德州上个月公布第一宗有严重免疫障碍的猴痘患者死亡，当局仍在进行死因调查厘清。

洛杉矶县卫生部门发言人说，解剖结果证实病人死于感染猴痘病毒，美国疾病管制预防中心（CDC）有协助跟进调查这宗个案，并得出同样结论──死者死于猴痘。 卫生官员表示，猴痘鲜少致命，但免疫系统较弱的人比较可能出现重症或死亡。

任何人都可能感染猴痘，这是透过和被感染者的密切接触来传染。根据CDC表示，在美国的2万1985宗猴痘病例中，几乎全都发生在男同性恋者、双性恋者、以及其他和同性发生性关系的男性。


为爱妻买海螺  吃出9.5万珍珠王

幸运的极致，就是吃饭都能吃出宝。

泰国一名44岁的卡车司机蒙提安（Monthien Chansuk），日前为了老婆特地去渔港花了50泰铢（约马币6令吉）买海螺，回家烹煮后食用时，却吃到了一颗不明的橘色球体，后来经鉴定，竟是被称为“龙珠”的珍珠之王──美乐珠（Melo Pearl），估计价值在750万泰铢（约马币9.5万令吉）以上，让夫妻乐歪了！

综合外媒报导，蒙提安表示，自己2月10日下班后，听老婆说想吃海螺，于是便到渔港去购买50泰铢的海螺回家烹煮，结果儿子在食用时咬到了硬物，家人一开始以为是颗石头，仔细察看后感觉像是珍珠，但无法确定，便将照片po网求助网友。

后来有专家介入鉴定，发现竟然是美乐珠，由于美乐珠无法人工养殖，而且发现机率极低，因此价格相当高昂。目前，蒙提安暂时将它放到银行保险箱中保管。


人死后家属为何都要穿丧服非迷信而是有科学考虑

有生就有死，这是自然界不可逆转的一条规则，当然，受传统文化的影响，丧事是一件令人悲痛的事情，但这又是无法避免的，而家属在他们离世之后，就举办了葬礼，让他们以体面的方式离开这个世界。

如果细心观察的话，就会发现，中国民间有一条葬礼习俗，人死后要穿上寿衣，寿衣是指着给亡人穿戴的衣服，寿衣有着健康长寿，为后世子孙添福的意思，而家属也需要穿丧服，很多人认为寿衣和丧服都是封建迷信。

因为古人对于鬼神有着某种禁忌，丧服可以迷惑鬼神，其实这么做并非是纯粹的封建迷信，而是有着一定的科学依据，至于为什么穿丧服，跟古代体制是有着联系的，而且牵扯非常多的，最早的源头还得在夏商周时期，夏商周是一个历史文化大过渡时期。

周公制礼代表着母系社会进入了父系社会，而丧服最早出现在《书·康王之诰》，西周成王去世之后，子康继位，在即位典礼上，康王先是穿着帝王的服饰，登基之后，又换上了丧服，按照制度为父亲服丧。

其实西周的服丧制度已经逐渐成熟，这也意味着，丧服来源更早时期，唐代经学家在《仪礼·丧服》中认为，“唐虞之日，淳朴渐亏，虽行心丧，更以三年为限”，“三王以降，浇伪渐起，故制丧服，以表哀情”。

古人认为丧服最早出自唐虞时期，但现在并没有出土任何虞朝的文物和相关记载，所有虞朝目前来讲是存在与传说当中，但西周丧服已经成文，西周的丧服其实是帝王用来分别亲疏关系的。

众所周知，夏商周是从禅让制转变到世袭制，能够穿戴丧服的人都是帝王的家属，跟帝王最亲的人，就可以负责哭丧之类的习俗，其实这也是强调等级层次开始改革，在西周时期关于丧服制度已经有了明确的法律。

春秋时丧服就跟宗法制度密不可分，《仪礼·丧服》所规定的丧服，由重至轻，有斩衰、齐衰、大功、小功、缌麻五个等级，称为五服，五服就是根据死者家属地位不同来穿戴，每一种丧服都有着特定的服丧规定。

发展到现在，丧服已经基本统一，丧服的意义也逐渐演变成主要表达对死者的哀悼和失去亲人的悲痛心情，而丧服还有一个科学考虑，那就是穿戴丧服的人都是家属，有些前来参加葬礼的人，并不认识家属，而他们就通过丧服来认人，这样也就不会说错话了。


她是最美“小龙女” 与富豪相恋十年 付出一切却惨遭分手！

在娱乐圈里虽说表面光鲜亮丽，不过却存在着许多的鱼龙混杂的关系网，而付出的努力都无人知晓。其中，在娱乐圈内的感情也是最不靠谱的，分手、离婚的戏码天天都在上演。

其中就是有号称最美的“小龙女”，她与富豪相恋十年，不过付出的一切却惨遭分手！
最美“小龙女”就是李若彤，金庸的《神雕侠侣》和《天龙八部》被翻拍了这么多次，她扮演的经典“小龙女”（姑姑），是最经典的版。

幼年李若彤的家境贫寒，家里有十个孩子，她是排行第七。从小就懂事的她经常帮着妈妈做手工补贴家用，后来，她被星探发掘，从而进入娱乐圈。
当年的她在娱乐圈发展如日中天，甚至获得机会前往好莱坞发展，可是却为了男友放弃工作。而男友就是比她大10岁的富商郭应泉，尽管当时的郭应泉离婚还带着孩子，但是李若彤还是义无反顾的爱了。在交往不久后，男友公司也面临破产，欠下了几亿的债，但是“小龙女”始终对男友不离不弃，还为了替男友还债，拼命的接工作。

谁也没有想到的是，一个女人为了男人付出的十年青春和金钱，竟然等到的是男友单方面分手。不久之后，李若彤的父亲中风离世，接二连三的打击，让她患上了抑郁症。
隐退了多年，在曾志伟的帮助下，李若彤重新回到了大众的视野。虽说她如今已52岁了，但是状态依旧很好。


研究：食泥竟有助减肥 阻挡脂肪被人体吸收

现时网络上有很多减肥方法，更有不少偏方透过食疗去减肥，而澳洲就有研究人员指出，食泥竟然可以有助减肥！他们更表示泥土可以有效冲洗体内多余的脂肪，便可以预防肥胖了！也许这个消息对于月光族来说，也是一个喜讯！
澳洲南澳大学（University of South Australia）的研究人员表示土壤相比起减肥药的效果更好！研究人员在早期的原意其实是找出改善人体吸收抗精神病药物的新方法，却在过程中意外发现出，泥土可以吸收井包覆脂肪，避免脂肪吸收，以确保脂肪透过消化系统排出体外。
研究人员进行了一项实验：将老鼠分成2组，1组老鼠吃下含有奥利司他（Orlistat）成分的减肥药，而另一组食用含有蒙脱石散（Smectite Powder）的泥土，2周后，结果发现吃下泥土的老鼠比吃减肥药的老鼠体重明显减轻，由此证明食泥的老鼠比起食减肥药的老鼠更有效地把脂肪排出体外。

该研究发现，含有奥行司他（Orlistat）的减肥药仅可以帮助身体消化脂肪，但含有蒙脱石散（Smectite Powder）的泥土则可以将脂肪包围，阻挡脂肪被人体吸收，比起消化脂肪更有效做到减肥效果。当然食泥可能是对肥胖的人是说是一种新希望，但研究人员也表示，需要花更多时间和做更多的实验，才能证实食士是安全和健康的。
但这项发现亦不是全无用处的，因为研究人员也开始尝试，进一步把泥土加入到不同的食品和营养产品当中，让人们作临床实验，可能不久的将来，大家都会把“鬼食泥”一词用来减肥，而不是说话很细声了！


舌头位置超重要放错可能会影响面形！

不知道大家的舌头是平放于口部中央，抑还是贴住上颚或下颚呢？原来舌头放置错误的位置与用口呼吸一样，后果都非常严重，更会慢慢影响你面形，让你口部突出，下巴变短而消失不见。在连登就有巴打发起关于舌头的研究，发现原来很多巴丝打都不太懂得舌头放置的真正位置，更加有人指自己一直都错了十几廿年。由今天起，大家都注意一下自己舌头放置的位置吧！

一文教你舌头放置的正确位置

原来不少人都不知道，舌头正确的放置位置应该在上颚的位置，并要触碰门牙后面的凹凸位置。影片中亦指出，除了你在说话的时候，舌头都应该放在上颚位置，这样才会令你的面形变得正常，并且会促进你的呼吸畅顺。

舌头正确放置位置
而将舌头放于正确位置，有助你吞噬动作，呼吸更畅顺等等。而且最大的好处是，放置于正确的位置，有助于你改善面形，亦会令本身缩短的下巴重新纠正。但是成年人虽然改正的时间要更长，因为骨架已成形，但是也会慢慢地变回正常面形。

一开始练习时的确会令人有不习惯的感觉，甚至会觉得口水分泌变得更多。但其实当你慢慢习惯将舌头放于正确位置，你就会感受到自己的面形会变得更好，下巴也会变得更加明显。如果你是家长的话，更应该从小教导你小朋友都要将舌头放于上颚位置，因为小时候面形矫正会比起成人更容易。

如果想自己的面形都变得更好睇的话，记住要将舌头放在正确的位置吧！有时候这些天然的方法的确亦能令你改变样子，变得更好看和更吸引。不要再懒惰了，今天就开始学习吧！


自称“妻子收藏家”7旬翁寻找第9春

英国发生了一起离谱事件，一名男子此生拥有多达8段婚姻，尽管如此他追求爱情的脚步仍不消停，继续不放弃的寻找下一任妻子。因十分害怕孤单、讨厌一个人独处，该名男子在妻子们陆续离开他以后，终于找到了第9任新欢，近日更要推出第2本自传《妻子收藏家》（The Wife Collector）。

据报导，该名男子是74岁的罗恩（Ron Sheppard），罗恩在2019年间遇见了30岁的萝丝（Rose Hans），但后来却没有迎来喜讯，萝丝“感觉不对”为由取消了婚约。罗恩坦承，这段充满遗憾的感情结束后，他回到了自己的舒适圈，年纪不轻的他疾病缠身，包括帕金森症、新冠肺炎等，因此在追求真爱的路上仍然不放弃。

此外，罗恩还提到了他的第2本自传《妻子收藏家》即将在近期正式出版，配合第1本自传《婚礼之王》，罗恩目前正与美国西海岸电影公司进行前期制作的讨论，准备把自己的故事、以电影的方式透过大荧幕一起发行。

罗恩接着说，“我讨厌一个人呆着，我只想要一个伴侣。我想找一个能和我好好交谈的人，如果有人陪我就好了”，他认为爱情和婚姻是自己一生中最重要话题，他也愿意把故事分享给所有的孩子与孙子。

回忆起每段分开收场的婚姻，罗恩表示，他最长的婚姻持续了13年，而最短的只有10个月左右，他在1966年第1次结婚，妻子名叫玛格丽特，2人育有3名孩子，但2年后就离婚了。罗恩说，第2任妻子是珍妮特，2人在1973年结婚，婚姻只持续了1年。 接下来，罗恩的第3段婚姻落在1976年，他和莱斯利生了2名儿子，5年后他主动离开了莱斯利。

至于凯西则是罗恩1982年迎娶的第4任妻子，他们有1名女儿；再来是1986年结婚的苏，在一起11年后，苏竟把他赶了出去。罗恩指出，他在1999年与来自新加坡的乌莎共结连理，最后2任妻子分别是2003年的万和2004年的翁。
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余天颤抖走出病房痛哭 “绮绮不会痛了”

余天今（21日）下午5时许拖着颤抖的身躯，靠着儿子余祥铨搀扶走到医院大厅，透露“绮绮（余苑绮）刚刚走了。”他痛哭表示，其实有帮女儿争取到美国最新的抗癌方式，不过余苑绮已经等不到，他也只能放宽心：“她不会痛了。”

余苑绮2014年发现直肠癌第3期，多次复发历经70次化疗，18日病情发生变化，大多时间都在昏睡，据悉家属已同意若病危便不再急救。余天昨日带孙女来探望余苑绮，证实余苑绮已经放弃急救，也签署同意书，不过余天同日离开医院时，再次泪崩表示，绝对不会放弃女儿。

对于余苑绮已签属放弃急救同意书，余天先前也表示自己无可奈何，但还是希望大家可以帮忙集气，最后难掩悲痛地说：“我们大人怎么可能放弃，小孩还这么小，如果有其他药多贵都愿意。”不过，余天说余苑绮最严重的是她的肺，主要是靠吗啡止痛，医生也跟他说，“就让她不要受痛苦就好。”


【小镇故事】偷腥夫借醉酒要老婆原谅不离婚

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

八打灵：发哥

纵然莲姐老公酒后吐真言，即他不会再找那个小三，以及不会跟自己老婆离婚，但很多人都觉得他应该没有醉到那个程度。

就说喝酒好了，认识莲姐老公的人，从未看过他喝醉，以前朋友结婚，做兄弟的他是第一个站出来顶酒的，每个人想灌醉他，结果先投降的人是对方。

今时不同往日，莲姐老公当然没以前那么能喝，但每天他都有喝酒的习惯，再怎么不像当年勇，也没听说他会喝醉。

据悉，那个晚上他像平时一样找几个朋友喝酒，才喝几支酒，他就跟人家吵架，还差点大打出手。

老婆得到通知后就马上赶过来劝架，刚好听到他说不会再找那个小三，也不会跟自己老婆离婚，谁再乱乱传他找小三或会跟老婆离婚，他就打到对方跪下来求饶。

有的人认为莲姐老公是酒后吐真言，但也有的人觉得才那几支酒，莲姐老公一个人喝完也不会醉，他肯定是知道老婆赶过来，故意演一场龙凤大戏。

不过真醉也好，假醉也罢，反正莲姐要听的就是老公亲口说不再找那个小三以及不会跟自己离婚，就这句话，她决定原谅老公，把前事抹个一干二净。

柔佛：美仪

其实身为好朋友，有时不是一面倒的赞成对方以牙还牙，相反的，应该劝人家一人让一步，以和为贵。

像华姐和蓉姐，两人本是左邻右舍，也算是朋友，但就是两方的好朋友在旁煽风点火，结果两人反目成仇，水火不容。

据悉，就是因为一次华姐吃饭时间，蓉姐喷蚊油，刚好华姐好朋友上门亲眼看到，就觉得对方很过分，明知道人家吃饭时间还喷蚊油，根本是存心玩作对。
于是华姐这个好朋友就叫她等对方吃饭时间喷回蚊油，以牙还牙，让对方知道自己做错。

没想到对方好朋友又叫蓉姐做回同样的小动作，最后朋友演变成仇人，双方说是杀蚊子为由，查实是要用蚊油来为难双方，让人家不得好好享受吃一顿饭。

坦白说，如果不是华姐和蓉姐的好朋友在煽风点火，也许两人都不会有心病。偏偏她们受好朋友摆布，跟对方势不两立。

因此，身为好朋友，不一定是帮人家想办法对付对方就是有情有义，有时劝好朋友大家互相让一步，皆大欢喜不是更好的画面吗？

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爱长颈鹿成痴 美女自愿当长颈族

长颈族总是给外界神秘的印象，不只是特殊的穿戴，还有对铁环下脖子的想像。美国就有一名女子因为深爱长颈鹿，也想让脖子变长，便突发奇想开始戴起铁环，时间长达5年，而最近她因为“这些原因”决定取下，外貌让众人惊呆了……
对外界来说，长颈族是深具文化特色的一个族群，尤其是脖子上那一圈又一圈的铁环，更是让人深感好奇，想一窥堂奥。
美国一名女子Sydney因为喜爱长颈鹿成痴，希望自己也能拥有修长的脖子，于是开启她的长颈族人生，在穿戴铁环的5年间，数量曾经多达15个，但因为这样的外貌实在太特立独行，无法和社会正常互动，加上肩颈长期僵硬、锁骨严重瘀青，让她决定卸下这些铁环，回归正常生活。

卸下铁环后，Sydney表示脖子并没有明显变长，反倒是因为失去支撑变得脆弱，但没有像一般人认为的那样，脖子一被拉长就回不去，反而跟一般人无异；Sydney也说，虽然现在不再用铁环装扮自己，但还是会想念在脖子上配戴铁环的时光。

在戴了5年之后，女子终于在健康考量下卸除铁环。

转载自三立新闻网

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裸体杆妹陪打荒谬高尔夫奖品竟是揉胸

冠军的奖品竟是揉胸？英国的埃赛克斯高尔夫球界，8月中将举办“裸女陪打赛”，消息一出立刻引发外界讨论，主办单位不但将杆弟换成裸体的“杆妹”，只要有参赛者挥出好成绩就能“享有”免费的摸胸部奖励，充满性别歧视和大男人主义的比赛规则，受到网友们大力抨击，就连职业高尔夫球选手都看不下去。

综合外媒报导，英国近日举办了场高尔夫球活动“Big Boy And Bigger Golf Day”，活动主打高尔夫球选手可以一边打球，一边和裸女嗨，甚至只要成绩优异，打出Birddie，就能够免费摸杆妹的胸部，广告中也写着，“我们为男孩们提供一个充满禁忌乐趣、性感的一天，当然你也可以只打高尔夫”。

主办方指出，打完19洞后，就会有22人的热水浴缸等着大家，到时有许多身材火辣的美女会陪大家洗澡，荒谬的规则受到外界批评，半职业高尔夫球选手桑德斯（Aliah Saunders）也怒轰，这件事实在太骇人听闻，然而女子高尔夫球协会的强森（Lauren Johnson）却表示，活动只是想改变这个由男性主宰的运动。

强森强调，尽管这几年女子高尔夫球兴起，还是有不少高尔夫球俱乐部贴着女人与狗不得进入，随着时代的潮流，这种歧视需要改变，而这次活动里的“杆妹”们也都知道，她们在球场上服务这些人，可能会相当辛苦，都有做了一定的觉悟。


上了年纪后，走路腿没劲，双腿发软是什么原因？与什么病有关？

人一旦上了年纪，慢慢的身体就会暴露出各种小问题，比如走路的时候双腿发软、没劲。很多人会以为是身体累导致的，但是休息一会后也不会好转。这个时候可能情况并不是想像中的那么简单，可能是疾病上门的信号。今天就和你说一说，为什么上了年纪之后，双腿会有无力、发软的现象。

人老了以后，双腿最大的变化是什么？

树老根先枯，人老腿先衰，因为腿上分布身体一般的神经、血管，还有身体里面的最大的关节，最大的肌肉群，所以一旦身体衰老，双腿是能够最先反映出来的。上了年纪之后保护腿脚，也是有利于身体健康的方式之一。

人老了后，腿部的肌肉群的肌肉也会慢慢地流失，尤其是在40岁以后，流失的速度就会加快，还有身上的肌肉也是。肌肉流失不仅会导致身体不再紧致，身材也会走样。

膝关节是身体里最大的关节，没有了肌肉的保护，也会变得脆弱，要是不好好保护，可能会导致关节炎等疾病，影响日常的活动，容易摔倒。

人老了，骨骼里面营养流失，其实从30岁就已经开始，只不过到中年50岁流失的速度加快，所以这个时候人就会明显的感觉到身体的平衡、协调能力下降，时不时的就会双腿疼痛，胸骨疼痛等，也会容易摔倒。

一个人年轻的时候腿脚无论再怎么有劲，老了之后也抗不过岁月的洗礼吧，肌肉力量下降，骨密度下降。

那双腿无力、发软，是否就和双腿的衰退有关？

这个要看体质和生活方式，在老年人当中，流行这样的一句话“千金难买老来瘦”，其实过瘦的老人身体反而更不健康，会增加“肌少症”发生风险。

字面上理解这个词的意思就是说身体肌肉减少的症状，临床上解释的话，就是说肌肉力量流失处于“持续不停”的状态。

上面我们了解到，双腿上分布着大量的肌肉群，要是肌肉流失的话，就会导致双腿的骨骼失去保护，容易导致腿部的不适症状。

例如身体体能降低、身体代谢异常、容易跌倒，还会增加残疾、死亡等风险，同时也会影响行走，导致走路的时候感觉到双腿就像是失去了支撑一样没有力气，还会时不时的发软。

双腿无力发软是小，摔倒是大，老人经不住摔，尤其是高龄老人，身体虚弱，骨头还脆，随便一摔就有可能导致残疾、死亡等。

其实导致老年人患上肌少症，除了与上了年纪有关，还有是因为平时身体“很少锻炼”，还有每天“营养没跟上”。所以说，预防肌少症的话，就会从源头干预这个引发肌少症的事情。

第一个就是让身体得到锻炼，很多老人认为上了年纪就要静养，能少动就少动，这样你的身体不“生锈”才怪，年纪越大越要动。

随便晃晃腿、伸伸腰就想达到预防肌少症肯定是不行的，研究发现运动对于肌肉的减少确实是有预防和控制的积极作用的。运动有很多，建议老年人可以做一做抗阻运动。
对于老年人而言，做抗阻运动的话，可以藉助弹力带。就是用身体部位拉伸弹力带，锻炼腿部的肌肉群，延缓流失。除了弹力带，还有靠墙静蹲、坐位抬腿等都可以，每天坚持做。

当然，光是做抗阻运动肯定是不行的，营养的补充也是要跟上的。

《英国医学杂志》曾经提出建议，认为富含膳食纤维的食物可以预防肌少症。富含膳食纤维的食物有全谷物（糙米、全麦、玉米、红豆、黑米等）、豆类、新鲜果蔬（芹菜、香蕉、韭菜）等，摄入丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，有利于身体对各个营养的吸收，还可以预防老年人便秘的症状。

蛋白质是构成肌肉的主要营养物质，所以在摄入膳食纤维的同时，还可以多吃优质蛋白，像是鸡蛋、鱼虾等。

除了蛋白质，还有钙物质和维生素D，老人年纪大了钙物质不断流失，这个时候不好好的补充钙物质，就会导致骨质输送的情况越来越糟，建议吃点牛奶、菠菜、蘑菇等食物。维生素D有助于身体对钙物质的吸收，可以通过多晒太阳补充。

总而言之，老了之后，拥有一个强健的腿脚是非常重要的，发现双腿无力、发软，就要注意是不是因为肌少症的原因，积极运动，做好营养的补充，预防肌少症。

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星巴克满是机心的黑幕9个秘密让你越买越多！

星巴克在过去只是一间很普通的商店，但随着时间过去，现在却变成了一个全球品牌。除了咖啡品质，他们又如何吸引这么多人光顾呢？

原来，他们採用了一些巧妙的行销技巧来引起你的注意。让我们分析这家咖啡巨头的手法，解析9个“星巴克最爱用”的行销秘密手法。

1. 用不同的家具提高翻桌率

星巴克的粉丝可能会注意到，有时候他们会希望你不要逗留太久，所以他们会使用不舒服的家具，秘密就在店面的地点。

如果开在一个繁忙的地方，那里就会有很多人，椅子通常会非常不舒服，很硬而且没有靠背。客人在30分钟或更短时间后就会离开，翻桌率极快；在空荡街道上的温暖餐厅则截然不同。

2.经典销售法不落伍

在心理学中，有一个称为FOMO的术语，意思是“害怕错过”，也就是潜在客户害怕错过折扣或购买。电视广告和社交媒体能让这种恐惧茁壮成长。

一个普通的顾客会认为“每个人都在喝这个新的限量星冰乐，但我喝不到。”星巴克用人们的弱点，一直制作独家饮料。目的就是为了让我们知道，如果你现在不尝试，以后就没机会了。

3. 价目写法一叶障目

在星巴克，价格通常以5或0结尾，这是因为这些数字很容易隐藏价格的变化。据统计，如果不加价，客户就不会注意到价格上涨。我们的大脑会自动对数字进行捨入，以隐藏不完美之处。

4. 特殊照明影响判断

当你进店时通常较为昏暗，但收银区和放置产品的货架都很亮。人们对光线充足的东西会做出反应，就有可能会冲动性购买。这个方法一举两得，不但能引导你走向对的方向，还能引起客人对他们想要销售更多的产品关注。

5. 强烈的咖啡烘焙味

据说星巴克烘焙咖啡豆的味道太重了，这种咖啡的味道只有那些喜欢浓咖啡的人才能忍受。不过可能就是这些味道吸引顾客购买更多更昂贵的咖啡。

6. 收银机位置让你不想离开。

星巴克从服装店学来这个小技巧。收银区位于咖啡厅的中间或较远端，让你走过桌子和沙发。许多客户会因此想要留下来喝咖啡，就算他们原本没这打算。舒适感还可能让你再点一杯饮料或甜点，当然就会花更多的钱。

7. 让人觉得阶层不一样。

星巴克是个优质的品牌，也为平均收入高的人服务。这表示客户是能够为简单的事物（咖啡、烘焙食品等）付出很多钱的人。在营销方面，甚至还有一个术语叫做“星巴克效应”，就是当公司把形象塑造为“高级”，并以更高的价格销售产品时，人们并不为此感到生气，反而还会为这些产品付钱。

许多人认为他们正在购买“不适合所有人”的高级商品，而且会一再回访。还有一个惊人的事实：世界上最昂贵的咖啡在俄罗斯的星巴克，俄罗斯星巴克的拿铁价格几乎是波兰的两倍。

8. 品牌的力量。

星巴克把大量资金用于商业广告。光一年就花了2.6亿美元在广告上，并且善用热度话题制造流量。比如《权力的游戏》第八季出现一个饮料外卖杯子穿帮镜头，群众马上从中想到星巴克。

虽然后来证实是一杯花茶，但星巴克趁机发文：“坦白说，我们很惊讶，卡丽熙没点一杯龙之咖啡”。全程不曾花费一分钱，却收获了大量的关注。

9.新鲜烘焙食品的广告

一位欧美用户爆料，所有星巴克的面包都使用冷冻食品，然而许多人都不知道这一点。这代表面包是以不合理的高价出售。因此该网友表示：“如果你想省钱或者你只想吃新鲜的烘焙食品，星巴克不是你最好的选择。”


AI模特面世！ 时尚界好多人要失业了……

最近有一位模特在Ig上火了。粉色的蘑菰头搭配着时尚的穿着，以日本街道为背景的每张照片都有着一种浑然天成的日系潮流感。但当你仔细读过个人简介才会惊呼，这位名为imma的模特并不是一位真实的人类，而是一名虚拟模特（virtual model）。

日本京都公司DataGrid透过给予大量数据学习，令自家的AI能够自动生成虚构偶像明星的影像，近年更可以造出虚构的模特儿，目标在日后能取代真人模特儿的工作。官方指出，它们现有的AI技术能创造出1,024 X 1,024解像度的虚拟模特儿，亦能按不同的用家需要，创造出独一无二的容貌、身型和姿态的虚拟人像。

这些高品质、全高清、毫无虚假痕迹，真人大小的平面模特儿照片，丝毫不逊于专业模特儿在摄影棚中拍摄的时尚大片。

与之前的AI换脸不同，这次图片中的模特儿全身上下都是AI“无中生有”，不会涉及到侵害他人的肖像权等，如果你看到觉得脸熟，可能真的是“如有雷同，纯属巧合。”

网友们纷纷惊呼，模特儿真的要失业了？！

据报导，这是日本京都的一家科技公司DataGrid开发的演算法，可以从头到脚生成高度逼真的人物图像，包括面部、发型、服装等等。

岂止是模特儿职业生涯遭到红灯预警，恐怕连发型师、服装设计师、造型师都要跟着遭殃了!

在一个技术展示的影片中，AI在塑造的模特儿身上变幻出不同的服装造型，夹克变成冬季外套，连衣裙秒变T恤，服装搭配无缝切换，图像放大后，衔接之处非常自然。

短短几秒钟的影片展示，展现了很有想像空间的市场潜力。假设在现实中，如果AI产生的模特儿“不存在”，那麽时尚品牌或广告代理商就无需对这些模特儿支付拍摄费用、拍摄期间的生活起居费用、经纪人费用等等，可能就会放弃使用真人时装模特儿。

这对模特儿行业真的是致命性打击！

简而言之，这种新演算法是基于GAN（生成式对抗网路）的一次新尝试。

读者可以将上面的模特儿生成过程想像成图片之间生成模型和判别模型之间的博弈过程，博弈的方式很简单：生成模型生成一些图片→判别模型学习区分生成的图片和真实图片→生成模型根据判别模型改进自己，生成新的图片→判别模型再学习区分生成的图片和真实图片……

上面的博弈过程会一直继续下去，直到生成模型和判别模型无法提升自己，也就是生成模型生成的图片，判别模型分辨不出真假，这个模型就达到了完美。

过去尝试用GAN製作逼真的人物形象大多集中在面孔生成，比如AI换脸。有些面孔虽然接近于人脸，但表现力不够，背景中流出的颜色斑点还会干扰头像的生成。

DataGrid公司基于GAN深度学习开发的名为“自动全身模特儿生成”AI系统，消除了所有可能溷淆演算法的无关资讯，在一个纯白色背景前面构建AI模型，加上逼真的光线感，生成的模特儿类似于在摄影棚拍摄的感觉。

这种通过学习大量的全身模特儿图像，然后生成不存在的具有高解析度（1024 x 1024）和高品质的全身模特儿图像，在以前是非常难的。

大家怎么看？

Reddit上有网友对AI系统生成的模特儿图片全都是“不存在”的持怀疑态度。“除非这个AI系统用最先进的面部识别功能，否则训练图片集和输出图片集之间会有很多重合。神经网路非常容易过拟合，因此它们可能只是‘记住’图片，而不是‘学习’生成新的图片。”

也要网友认为AI取代模特儿还为时尚早。模特儿还有一个功能，需要在时装秀上走秀。时装秀在时装界佔有非常重要的地位，在那裡看到的几乎所有服装都不会出售，只是为了展现设计师的创造力以及签约合作。


血管堵不堵塞  看看头发就知道 做好3步不堵塞

血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，发病表现为：晨起头晕，不清醒，思维迟钝；蹲着干活气喘；阵发性视力模糊。

很多人都以为血液粘稠这种情况，只会出现在老年人身上，其实大错特错。如果你日常饮食比较高脂、高糖，并伴有抽烟酗酒、精神压力过大等情况，很容易就会引起血液粘稠，现在不少年轻人都有这种症状。

血管堵塞是很严重的问题。

四肢血管堵了，会导致肢体缺血、坏死；脑血管堵了，就是中风，会影响正常的运动、思维；心脏血管堵了，就是我们常听说的冠心病、心梗。

如何疏通血管，一直是医生和研究人员们着力攻克的难题，现在医生通常会进行药物、放支架或手术等治疗，但这些治疗都有不完美的地方。

当我们把双手放在两侧的脖颈处，你会感受到，脉搏的跳动，这两根血管，就是颈动脉，他们负责向大脑源源不断的供应血液，以提供大脑运作所需的氧气和营养物质，而白发的长出可能与这两根血管有很大的联系。

一旦出现堵塞的情况，头部将出现供血不足，头皮处的血管将无法进行畅通的血液循环，此时，毛囊无法吸收到充足的养分，就会导致变白、脱落的情况。除了头发受到损伤之外，颈动脉堵塞还会造成大脑缺血缺氧的情况出现，导致脑梗、中风、偏瘫等严重后果。

1、多喝茶少喝酒

茶叶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。茶含丰富的“钾”元素，长期饮用可以有效的控制血压！不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病，严重时甚至可能引发猝死。

2、注意饮食

多吃碱性食品，例如黑木耳、黑蒜头、黑桑葚、燕麦片、洋葱、海带、玉米等。食疗的效果因人而异，而且时间较长，如果配合食用向天果，就能起到事半功倍的效果！

血管堵塞那么可怕，那有没有方法预防呢？给大家介绍一个血管操，无论你有没有血管疾患，每天在床上练一练以下这个血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处！具体做法如下：

1.仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟。

2.坐起，小腿垂于床下2分钟。

3.再平卧，脚尖一蹦紧一放，连做2分钟。

以上动作重复两、三遍，每日一次，能起到锻炼血管的作用。
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清心木瓜蒸雪蛤 美颜又滋补

疗效：滋润，消化，清肝，补肾

材料：雪蛤12g，杞子20g，龙眼干20g，木瓜1粒
调味料：少许冰糖

作法：
1.将雪蛤膏盛在碗里，用水浸泡5个小时后。
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，去籽。
3.把雪蛤膏，杞子和龙眼干放入木瓜盅内，炖40分钟即可。

不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢！相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜！

一碗甜蜜蜜而又滋润的甜品绝对是你养生的不二之选!还有那些甜而不腻的甜品，是否勾起你的味蕾呢?饭后怎么可以少了甜品呢？以下就让吴家逸医师为大家介绍一道适合一家大小的滋补甜品──木瓜蒸雪蛤。
木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。

而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

“木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。”

木瓜酵素帮助消化

很多人在酒足饭饱之后会出现不消化、胃胀的情况，非常难受。我们应该怎样缓解这样的情况呢？不妨动手做这道简单的甜品吧！木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
雪蛤生长于中国东北长白山林区山脉地势高而寒的沟泽地带，雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管附近的脂肪，素有“软黄金”之称。雪蛤最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸，具有美颜功效。

吴医师说：“雪蛤原品要先用清水浸数小时，至成白色棉花球状，除干净杂质、血丝，洗净，氽水过冷河，这样烹煮不当便会带有腥味。”

“有人将雪蛤的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。不过同中有异，燕窝适合任何体质的人士食用，无论如何体虚都没问题，但雪蛤膏滋阴之馀，却始终带少许补，外感初起者，大便稀烂无胃口者都不宜食用。”

这道甜品一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，放入微波炉内叮热即可食用。
雪白的雪蛤晶莹剔透，吃到嘴中嫩滑清润，加上木瓜那淡淡的甜味，温润的口感，总是让人垂涎！既美味又养颜，爱美的女孩们不妨试试。

挑选食材小贴士
木瓜不宜太生或过熟

吴医师表示：“挑选木瓜不能太生，也不能太熟。过生无法入口，没有水分和甘甜的感觉，过熟有腐烂之感。”
挑选木瓜时，要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉比较甜，手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。轻轻地按压瓜的表面，有点儿软的感觉，这种木瓜就非常甜了。
“想知道木瓜鲜不鲜，还可以看看瓜蒂，如果是新摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出像牛奶一样的液汁，我们完全可以通过瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。”

吴家逸中医师
拥有二十多年的中医经验，平日除了不断进修新疗法，也爱下厨煮两道，且运用对中药材的知识，研发出自己的一套保健食谱。


下周一起回国大马人不必填MySJ旅客卡

卫生部长凯里指出，从本月4日（星期一）起，回国的大马公民不再需要填写MySejahtera应用程序内的旅客卡（traveller’s pass）。

他说，在初始阶段，只允许公民免填旅客卡，过后则将逐步扩大至社交访问证、学生证持有者，以及永久居民。

“这项放宽决定旨在简化我们国民返马的程序，目前医疗系统的情况处于良好且令人满意的水平。”

凯里在文告中提到 MySejahtera仍将保留旅客卡的功能，以及非大马籍的旅客在入境前需填写。

他重申，海外旅客必需填写旅客卡，它除了用以监查新冠病例，卫生部也能够从中严密监查其他源自外国的传染病如猴痘。


女子被拖入酒吧男厕

近日，网传日期为7月16日的一段监控视频显示：在卫生间，一名女子奋力挣脱一名白衣男子，从隔间跑了出来。白衣男子紧随其后，一把拽掉女子外衣后，又抓住女子的头发，将女子往卫生间隔间拖拽。

此时，卫生间洗手台站着几名男士。被拖倒在地的女子一直在挣扎，慌乱中拉住另一名男子的衣服以防被拖走，该男子也被拽翻在地。随后，女子被白衣男子快速拖进卫生间隔间，周围众多男子出手相救，看着女子衣服都被拽掉了。

视频显示，隔间门刚被关上，一名黑衣女子上前踹门，在场群众纷纷围堵。门被踹开后，被拖拽女子快速跑出，逃离现场，拽人男子则走出隔间。

红星新闻联系到视频中被女子拉倒的男子马某，马某告诉记者，当天晚上他和朋友一起去郑州市中牟县max club酒吧给朋友过生日，在上厕所洗手时，突然从厕所隔间里冲出一名女孩，女孩拽住他大喊“救命”，他被拽翻在地。这时，从该隔间里还冲出一名男子，拽着女孩的头发，将其快速拉回隔间。

“当时都懵了，也不知道什么情况。”旁边的朋友提醒报警，随即他拿出手机报警。之后，从旁边的隔间里出来一名穿着黑色衣服的女孩，她用脚踹了几下门，马某与几个朋友一起把门推开，将那名女子拽了出来。

马某表示，他当时去卫生间时，那名女子和男子已经在隔间里面了。那名男子出来时边提裤子边对在场人员谩骂，“他一直骂骂咧咧。”马某告诉记者，事发后警察出现，对该名男子进行盘问。

郑州市中牟县东风路派出所工作人员回应称，当天确实接到这个报警，但由于他并非当日出警人员，对此事细节并不了解。


纳吉入狱顺便“小派财”

前首相拿督斯里纳吉SRC案周二（23日）上诉失败即时收监后，不少网民在社交媒体上推测“真字”，其中载送纳吉到监狱的休旅车车牌5869更成为了热门下注号码！今天下午，国内三大博彩公司──万能（Magnum）、多多（Toto）及大马彩更先后买不到这组号码了！

此外，其他与纳吉和纳吉入狱有关的万字，如8320（爱吃零食）、6629（鸡）、9781（偷窃坐牢）和千字722（犯人或囚犯），也被不少字迷所追棒，成为红字。

刚刚万字成绩公布，万能最接近的号码有2个，三奖和特别奖，都是跳字。纳吉年龄69岁，第一次入狱：01，所以有人会买6901，但万能三奖开了：6190，而特别奖开了：1906。

纳吉生日号码：0723，豪龙彩票开出特别奖：0237，也是跳字。

TOTO的特别奖：9351，跳字，纳吉生日年份：1953。

有人买了这一些号码吗？


【大选投票日】你们都是最棒的！

1119无阻人民履行公民责任！即使确诊、淹水、行动不便，民众一早便前往投票中心投下神圣的一票。投票的当儿，会发现大马人另一个可爱的画面，竟有人会cosplay不同角色出现在投票站，顿时吸引许多人的目光。

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汽车冷气5大使用误区 你犯了几个？

很多人都不知道的汽车冷气误区！来盘点常见的汽车冷气5大使用误区，带你看从上车到下车的冷气正确使用方法，快来看看你都做对了吗？

在马来西亚炎热的天气下，不少车主刚坐上车子就会马上开冷气，让车厢尽快散热。实际上，这种做法不仅让冷气制冷效果不好，还会增加引擎在初始运转时的负担。

正确做法：建议在上车后先把车窗打开散热，启动冷气的外循环系统，排出热气。等到车厢内温度稍微下降后，再关闭车窗，开启冷气。

为了在旅途中舒缓疲劳，有的车主会把车子停在路旁，干脆开着汽车冷气睡觉，但实际上是非常危险的行为。其中原理在于汽车气缸内的汽油如果燃烧不完全，就会产生高浓度的一氧化碳。汽车发动机排出的一氧化碳如果漏进车内，那么在车子停驶、车窗紧闭的情况下开冷气，会使车内一氧化碳的浓度逐渐升高，进而导致一氧化碳中毒。

正确做法：建议定期检查发动机盖和底盘是否漏气，以免发生危险。

相信有不少车主在打开冷气时，都习惯只打开内循环系统，让车厢内冷空气在车内循环。实际上，内循环系统开久了，会使车内空气就会变得混浊，长时间驾驶会让车主有缺氧、犯困的感觉。

正确做法：建议每隔一段时间切换冷气的内、外循环系统。

有的车主喜欢将冷气风量调至最小，以达到节省汽油的效果。实际上，冷气使用时间一长，长时间累积的灰尘很容易会形成污垢，久了容易发生霉变。如果冷气长期保持在最小风量，会使冷气难以将积垢吹出。

正确做法：建议每隔一段时间把冷气调到最大，维持10分钟左右，就可以有效杜绝灰尘积聚。

相信有不少车主会在将车子熄火后，才关上汽车冷气。这样的做法会让车子在下次发动时，使发动机带着冷气的负荷发动引擎，进而损伤发动机。

正确做法：在到达目的地前，建议先关掉冷气冷风（A/C），开启自然风，使冷气管道内的温度回升，消除与外界的温差，从而保持冷气系统的相对干燥，避免霉菌繁殖。
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咳嗽不止肺积水 10帖草药增免疫力

由于生活紧绷，大多数城市人难免会因为工作操劳过度，导致自己精疲力竭，甚至忽略一了保养身子。
所以，久而久之便会将原本只是小病，最后演变成一发不可收拾的大病，就像老人家常说的：“手尾长！”
可是，年轻一代的城市人总是觉得，只是小病一场，无须特地去看医生，只要在药房购买成药服食，然后大睡一场又是一条好汉一了。

经济风暴来袭，公司裁员不断，很多打工仔为一了保住自己的饭碗，比以往更加勤奋工作，以免成为裁员潮中的受害者。

今年39岁来自新山的罗小姐，也属于愿为工作“忙”的城市人，每天都必需乘搭最早班的巴士过境到新加坡工作，直到晚上再搭最后一班巴士回到新山，长期持续这种天未亮就出门，天黑黑才回家的工作生涯。

“没有办法，为了生活就一定要付出代价，而且在新加坡工作压力很大，加上工作竞争非常激烈，根本没有办法松懈下来，也天天警惕自己要加紧脚步跟上，加上在小公司工作人手已经不足，所以一个人要分饰不同的工作角色，导致工作量很多……”罗小姐说起以前的往事，不断的叹气。

长期劳累   病菌有机可趁

不知是工作劳累导致抵抗力弱，鲜少生病的她却被顽强病菌袭击，被迫放弃远在新国的工作，还花一了两个月的时间来调养身体，真是祸不单行。

罗小姐说：“我记得有一晚乘搭巴士回家的时候，突然一位乘客朝着我咳了很久，当时对方突如其来的咳嗽让我措手不及反应，只知道自己可能会被传染。”

加上罗小姐日夜操劳，缺乏休息，即使再强的体魄也会变得虚弱，身体免疫力也逐渐变差，所以细菌才会趁机作怪。

罗小姐说：“起初不断的咳嗽，导致时常呼吸急促，哮喘的状况也出现了，特别是晚上睡觉或吹到风时，哮喘的情况会更加严重，每每因此难人眠，导致第二天没有精神工作，还记得当时咳嗽严重到喉咙疼痛，无法发出声音长达一个星期……”

罗小姐告诉记者，当时她以为只是普通的感冒而已，便到药房购买成药服食，可是病情反而更加恶劣，咳嗽不停还导致喉咙受伤无法发出声音，而且咳出来的痰也非常恶心，呈偏黄泡沫。

可是，由于工作繁忙的关系，她也就没有放在心上，于是一拖再拖，让病菌更有机可趁。

诊断结果肺部严重积水长期下来，罗小姐的病情严重至咳嗽不断、呼吸急促、哮喘频频发作，加上晚上咳得更加厉害，影响了睡眠作息，精神变得愈来愈差，脸色也越来越憔悴，就连老板也开始注意到她的不妥了。

“我隔了两个星期后才到草药馆看诊，文医师替我诊断后，发现我的肺部有肿胀，便建议我到化验中心照X光检查，果然他说的没有错，我的肺部严重积水，是细菌感染造成咳嗽不停……”
她补充说，当时文医师便开了十帖药，里头包括了黄芪、冬花、川贝、防己等等草药，利用大锅一起煲，每天当水喝，不但可以将肺部所积的水排出来，还能发挥清热排毒，刺激血液循环，这样一来，水份便不会堆积在肺部了。

由于她所服食的草药都是针对提升体内排水功能，将肺部的积水透过皮肤、尿液和痰排出来，所以罗小姐在治疗期间，所排出来的尿液都偏深色，而且味道也比较浓烈，不过这其实是好现象，因为这是草药在她体内发挥药效的结果。

草药调理    逐渐恢复健康

果然，一直以来坚信草药治疗的罗小姐，自从开始接触草药后，病情一天比一天的好转，咳嗽也日渐减少，痰的颜色也逐渐淡化，泡沫也消失了，最令人可喜的是，她可以顺利呼吸了，不再像之前呼吸急促和困难，晚上也能一觉到天亮。

“当时病情严重，我无奈辞掉新加坡的高薪工作，返马专心养病，并好好利用这段时间，将虚弱的身体调理好，提高身体的免疫能力……之前会病得那么严重，也是因为我的身体免疫力变得虚弱，才会轻易被细菌感染，所以要调养好身体，因为有健康本钱，才能找到一份好的工作。”

罗小姐欢喜的说，只是吃了文医师的十帖药就康复了。

而经过调养与休息，罗小姐就像脱胎换骨似的，脸色红润、精神焕发，无形中，也让她对生活及工作觉得更加有信心，很快就能重新出发。

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


苦熬3年终在今年贺岁档见真章！

我们永远都不会知道每颗种子在萌芽之前能长成多高的大树，绿荫能多茂盛，甚至在未来能帮助多少人。

本地导演张众赫在从事电影行业之前，曾经在一家乐器店当销售员，后来认识到一名本地音乐人，因为本身对音乐的喜爱，所以也开始向对方学起音乐。

人生的转捩点总是那么措不及防，就在2009年的某一天张众赫在机缘巧合的情况之下走进电影界，得到引荐加入第一家制作公司，开启了电影人生的第一篇章。

然而许多人都憧憬的电影生活，幻想着自己像故事里的主人翁一样，每天和摄制团队迎接争分别秒的刺激感，这一切都只是外人灌予的糖衣。实际上，真正踏入圈子内才会发觉比蛇胆更苦的辛酸。

当年还是新人的张众赫在团队里担任制片助理，工作内容不外乎打理大小杂事。他记得，人生第一次参与幕后的电影是在夜市取景，一心想学好制作电影的他只能趁着空档，在一旁观察以及向导演请教，却也免不了经常挨骂。

“有次在槟城工作时，我被副导演破口大骂，说我没脑，向来不爱斗嘴的我没选择回嘴，反而激发自己要当导演的意志。”

张众赫大笑一番后继续说，“不过也要感谢他当时的严苛，让我开始了解什么是电影，也更懂得团队沟通，这也让我发现电影要发挥的空间很广。”

经过3年的努力，张众赫终于登上导演岗位，为马来西亚摇滚乐队异种乐队制作他人生中首部MV作品，遗憾的是因为公司的内部因素，最终成品无法播出，让人哭笑不得。

他透露，整部MV筹备了7天，用3天的时间开拍，由于经验不足，所以拍摄时间被拉长，艺人因为长时间曝晒而被晒黑，让他被唱片公司责骂。“我还记得艺人发片的时候，脸上还开始脱皮。”

看着众人用汗水和精神完成的作品处理，本该在播出高兴得手舞足蹈，作品却突然腰斩，也让张众赫有了很重的失落感，反复的自问：“为什么会这样？”
有的时候，伤心过度反而能负负得正，刚好这个现象就发生在张众赫身上，让他开始从疑问到找出解决方案。

后来的一次机缘巧合下张众赫认识了一位客户，帮对方拍摄一部啤酒app的广告，在网络播放。那天，众人战战兢兢的看着影片播放，看见影片引起共鸣，现场反应叫好，也让他松一口气。

坚信事情只有越做好，凭着努力开始制作短片到电影。张众赫的影视风格主张小品，透过影视和剧情、角色等电影细节反映社会、人文与生活，内容一针见血，同时也传递正面信息，提倡正念，包括关怀，爱与孝道。一个大男人骨子里除了满腔热血，就是对社会情感上的细腻，誓要制作有温度的电影，让人省思。

社会太多负面消息，尤其是当许多人盲目追求钱财物质的当下，最先被遗忘的总是情感。套用张众赫的一句名言“戏是假的，人是真的。”对他来说，人与人之间的相遇都是真实情况，因此彼此更要真诚以待，而电影的意义就是要把美好的信息透过影像传达出来。

导演在整部制作都扮演举足轻重的角色，戏好或不好不完全是演员的责任，“只有导不好的导演，没有演不好的演员”他说。

张众赫认为，创作应该保持逆向思维， “有一次拍摄途中演员在一场哭戏中无法哭出来，无论试着让对方回想难过的事情，都依然不得要领。最后，我就在他耳边说了一句脏话，然后他当场爆笑直到挤出泪水。”

俗话说，外国的月亮特别圆，大部分人都追崇国外大制作电影而忽略了本地作品的美好，大多因素都在于宣传不足。随着时代变迁，人们的思维也在改变，不同阶层有不一样的电影喜好，而电影人该如何拍摄一部合适众人口味的电影？

最后，他抛出了个反问句，也做了个结论“有谁会进戏院买票看我们的戏？”

另外，在来临的农历新年，张众赫将会推介他的贺岁电影《大财神》，教人尊老爱幼，尊重父母。经过一番努力，张众赫成功争取到在大年初一，于全国电影院“发财上映”。

专业器材是制作电影的必备工具。


为何日本家庭进门口都会设一个“台阶”？

日剧爱好者或者拜访过日本的人应该会发现，日式房屋一进门处就有一个台阶，在日本呢，这种台阶被称为“式阶”，那么有没有人去深究过关于“台阶”的学问呢？没有的话，下面这篇文章就能为你找到答案。

平常回到家里放着鞋柜的地方基本上就是玄关了。玄关的主要作用是用于方便空间活动的，但日本的玄关可不止这一个作用，还有很多其他作用。

我第一次去日本旅游的时候，因为不了解相关的习俗及礼仪，居然没脱鞋子就进入了民宿酒店，当场就被人制止进入了，后来通过酒店服务人员的解说才知道，原来日本每家每户在经过“台阶”前都要换鞋，从此以后我都时刻谨记这个道理，毕竟“知错能改，善莫大焉哪”！

①阶梯一般设置在玄关前，这样一来室 大陆面就被抬高了，而走道以及门口换鞋的地方在同一高度上，换完鞋之后才能走上台阶，进而经过玄关。

所以，此处设计台阶不仅能够将外界与室内阻隔开，不单单是警示自己以及客人进门时记得脱鞋，也是日本礼仪的一种展现。

②穿鞋的时候处于一种极度不平衡的状态，梢一不注意就容易跌倒或者磕碰到墙壁，尤其是老人与小孩。平常我自己换鞋的时候也会啊东倒西歪，如果是上了年纪的长辈就更别说了。

此时，如果在玄关前设计一台阶，就可以坐在上面换鞋、穿鞋，这对于老人小孩来说简直就是一种福音。

③日本房子的玄关处都比较简洁，很少放东西，换下的鞋子都放在了门口的台阶前面。

一般情况下，换下的鞋子放在门口都会显得比较杂乱，但是凹陷进去的台阶，对门外事物进行了阻隔，起到了缓冲作用，看不到室外环境的杂乱与不和谐。一个整洁的居室环境，对人的心情也会有好的影响。

④工作或外出时回到家，我们的鞋底难免不沾上灰，即使我们在门口换鞋子也难以保证鞋子上的灰尘不进入室内，实在难以打理。

台阶不仅成为了人进入室内的落尘处，而且阻止了灰尘和泥泞进入室内，有效地充当了地毯的作用。

最重要的是，台阶容易清洁，只需用湿抹布擦拭干净就好，并且比地毯的造型要美观。

⑤在我国，无论是套式楼房还是别墅，家门口都会放一脚垫，人可以在上面换鞋，并且换下的鞋子就放置在此处，但是脚垫一般都放置在室内，很容易将灰尘、泥土带进家里。

日本的“台阶”不仅有效发挥了脚垫的作用，而且还完美地避开了它的弊端。

既然都知道了日本在进门口设置一个台阶是为了什么，那么这些台阶在日常生活中又有何作用呢？

1、布局简单美观
日式家庭台阶的设计不仅显得整个室内结构美观大气，而且意味着内外界的分开。

大部分中国式装修仅在门口放了一个地毯作为铺垫，门内外处于同一水平线。其实很多时候，地毯的出现与室内环境格格不入，显得突兀，容易破坏屋内气氛。

2、展现日式风俗
房前设置“台阶”是日本一贯保持下来的传统，脱鞋后往上走一个台阶，能够给人带来一种庄严感，使主人感受到拜访者尊敬，同时也会使来访者感受到主人对他的敬重。

3、区域阻隔
台阶的设计将外部庭院与房屋内部隔离开来，明显的将区域功能划分出来。既可以在庭院里休闲娱乐，又可以在室内进行起居活动，互不干扰。

即使小孩在门外驱逐打闹对里面也不会有太大影响，有利于开展办公和阅读。

朋友们，现在你们应该都知道为什么日本家庭都爱在门口设置台阶了吧？的确，台阶的设置真的有着很大的学问。


网民吃水煮蛋惊见白色蛋黄！专家解释2大真相

一名台湾网民分享，剥开水煮蛋惊见蛋黄白色，不是一般常见的黄色。照片曝光后，引发网友热烈讨论和好奇。

这名网友觉得白色的蛋黄很特别，于是就拍照分享并上载社交平台专页，不少网民直呼大开眼界，同时诱发很多疑问。

网民议论纷纷：“假蛋？变种蛋？得了白化症的蛋？淘宝买的嘛？很明显是有病的，大概是打了美白针，吃到一半口吐白沫才会这样吧！”同时，有其他网友也买到在煮熟后是白色蛋黄的鸡蛋：“上星期也买到这样的，蛋腥味很重，不敢吃直接丢了。一盒内有两颗这样的。”

还有热心网民请教ChatGPT大神，获得详尽回覆∶“白色蛋黄很少见，因为蛋黄的颜色主要是由黄酮类化合物的含量决定的……大部分的鸡蛋黄的颜色比较深，是因为鸡蛋的饲料中含有大量的卵黄素，这是一种类胡萝卜素的色素，能够促进蛋黄的营养和健康发育。在饲料中添加胡萝卜素和玉米蓝可以使蛋黄的颜色更加深黄。然而，如果鸡的饲料中缺乏卵黄素和其他营养物质，或由于遗传原因，可以造成鸡蛋中的蛋黄颜色较浅，甚至是白色的。这种情况下，蛋白和蛋黄的营养价值不会受到影响，只是颜色上有所区别。”

甚至乎，有网民在帖文下分享一只比白色蛋黄更奇异的年轮蛋黄，笑称“我的蛋还会拉花”。年轮蛋黄的原因据专家指有4项原因∶

1.养鸡场正好在调整饲料的配方，使得鸡只吃到不同的饲料配方导致。
2.饲料调配疏忽使得鸡只有可能吃到一顿有色素、一顿没色素的饲料。
3.鸡只采食的习惯不佳导致。
4.颗粒、粉状饲料分离导致鸡只采食不均。

蛋黄颜色，其实跟鸡只吃的饲料关系密不可分。营养师提出给母鸡吃愈多类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素的食物，像是新鲜草、草蜢、甘笋、苜蓿、金盏花等，会让蛋黄的颜色变得更橙红更深色。而鸡蛋黄色较浅较白，推断可能吃粟米或小麦等粗粮。

台湾媒体访问鸡只牧场主人，所得回覆是，该牧场喂鸡只的饲料纯用小麦，生产出来的鸡蛋是啡红色蛋壳，蛋黄颜色也较浅。其他吃混合饲料（加玉米、大豆及动物性蛋白质食物）的鸡而生产的蛋，蛋壳白色，蛋黄颜色也较深。

另外，苗栗县政府农业署副署长蔡政新再新闻访问中表示，鸡可能会受高温影响，再超级热的天气下，也可能会导致鸡蛋黄偏白。

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【植物正能量】难以忘怀的初恋

多肉初恋是多肉植物的一种，属于景天科石莲花，它原本是不存在的，后期人工培育将胧月与一种石莲花属的植物杂交才长出来。初恋也并不仅仅是粉色的，不过它最深入人心的形象应该是粉色，但是初恋其实一般都是渐变的颜色。在家里养上一、两盆，非常好看。

多肉初恋和大多数多肉一样喜光照充足、温暖干燥、通风良好的环境；唯一不同之处它比较耐旱、耐寒、耐半荫。

多肉初恋生长温度15~30度，炎热可耐35度高温，高于35度需遮阳。

多肉初恋喜土壤疏松透气，可用营养土、颗粒土、珍珠岩等，面铺观看石。

多肉初恋最喜欢晒太阳，在日照充足下的多肉初恋株型紧实美观，叶片肥厚和艳丽。

多肉初恋可根据植株大小换盆土，生长期20天左右施一次淡水肥，见土壤干燥后才浇水。切记浇水不可浇到叶心上，也要避免盆土积水，否则会引起腐烂。

多肉初恋老植株最容易抱小仔，用叶插和摘取侧芽繁殖；也可砍头扦插，砍头后根部会再爆小侧芽。

温馨提示：室内养殖多肉初恋的花友，要给初恋多晒太阳，日照不足易徒长，会变成绿色，还要保持室空气畅通，喜欢的花友关注一下吧！


新冠疫情引爆心理炸弹自杀惊变流行病

疫情泛滥，一天一人自杀，大马出现“自杀潮”。

根据武吉阿曼行政总监拿督南利丁公布的数据，我国从去年3月实施行管令至今，每天平均1人自杀，至今已有270多人自杀。

自杀者当中，男人占75%，多因财务、病痛、公司倒闭及失业，走上不归路。可见，男人的压力很大。女性自杀率只有25%，她们多因感情生变、丈夫外遇、家变而挂虑多多，最终结束生命。

在大马，过去十个月就有189人上吊、37人跳楼、14人喝毒药、13人吃安眠药、14人吸汽车废气自杀，加上自残至死的人，写下大马史上最多人自杀的一年。

令人担心的是，2021年开始，自杀人数有增无减，每天都有不同的人因不同的理由自尽，留下无可挽回的悲剧。根据心理学家分析，人在生活困苦无助时，加上心理健康的困扰，脑海会闪过“自杀”念头，在缺乏社交支持和获得专业帮助的情况下，久而久之就成为高自杀风险的人。

大马MY PSYCHOLOGY（MY心理学）心理咨询中心临床心理师叶浩怀受访时形容，自杀企图，可以和很多的因素有关，当中包括无助感、心理疾病（如：忧郁症）和生活的压力事件，而疫情的压力可以说是其中一根点燃自杀炸弹的火柴。

不止我国，全世界都因疫情爆发自杀潮。目前，全球每40秒就有1人自杀，每天3,000人，每年就有80万人自寻短见。他说，自杀可以预防，透过得到社交支持和专业的帮助（如：药物治疗和心理辅导），可以帮助他们过回健康又快乐的生活。

今天，我们身边或许也有想自杀的人，我们怎样帮助他们打消自杀念头？这个问题，叶浩怀心理师说，很多时候我们会本怀着好意要鼓励对方，但是有些“鼓励”的话可能会无形中造成更多的压力和伤害。假如，有人告诉你：“我好想死，死了什么烦恼都没有”。你会怎样回答？很多人的答案是“你有勇气死，为何没有勇气活？”

或者，你会说：“一点点打击就寻死，做人太失败了。我的问题比你多，我都勇敢活下去”，然后再问他：“死能解决问题吗？你死了，只是把问题留给活着的亲人。”

这样的回答，会带着很多的批评和指责，你很难帮对方打消寻死念头，反而会加重对方心理的痛苦。叶心理师讲解，一个人想自杀时，大多数自杀惊变流行病的他们不是要结束生命，而是要借自杀解决内心和生活的痛苦，从临床心理学来说是这些痛苦常常都会和心理疾病有关。你要先关怀、聆听他们痛苦的原因，陪伴他们获得专业的帮助，而不是批评或指正。

“我们能同理和聆听以了解他们的痛苦，让他们觉得他们被理解，至少还有你关怀他们的问题。千万不要说‘不要傻啦！自杀是很笨的’。他们听了就不想再跟你谈他的问题，反而会选择远离你和把自己孤立起来，在这样的情况下自杀的风险也会提高。”

叶心理师指出，遇到严重想轻生的人，除了关怀和聆听他们，也需要陪伴他们寻找专业人士的帮助，如：精神科医生、临床心理师或注册辅导员。透过专业的咨询，专业人士会评估个案的心理健康状况而给予帮助，包括心理治疗和药物治疗。精神科医生提供的是药物治疗，而临床心理师和注册辅导员提供的是心理辅导和心理治疗。

“我辅导过一个商人，他和朋友合股做生意，最近因疫情关系生意大跌，他跟股东闹意见后情绪极度不稳定，人变得沉默，失去活力，晚上失眠、脾气暴躁，整天抱怨不想活了，在期间也有持续自杀的念头，甚至有在计划自杀当中。”

“根据个案的情况，我也建议他同时接受药物治疗。和精神科医生配合，透过双管齐下（药物治疗和心理治疗）来帮助个案回到生活，找回生活的节奏。”

还有一个是外籍学生，他因疫情不能到学校上课，担心学业一落千丈，加上考试一再延迟而出现忧郁症。他也担心不能回国，加上失恋，无心上学。最惨的是，他的好友回国，他没有知心朋友，担心考不上大学，精神患得患失。他在日记写下考不及格就自杀。同学发现后，带他来中心。他刚到来时，一脸忧愁、手心冒汗、眼神迷茫。而经过治疗后，情绪也逐渐稳定，在朋友的支持下已逐渐恢复生活功能，能复课和应付学业。

叶浩怀心理师再分享另一位患有恐慌症妇女的个案，沙拉（假名）三年前患上恐慌症，治疗后已恢复正常。疫情期间，她又旧病复发，一发作就会紧张到手心冒汗、呼吸困难，手脚发抖到不能驾车。

沙拉的丈夫带她到中心治疗时，她脸色憔悴说，已很多天没睡了，一个月不敢驾车。叶浩怀心理师教她正念练习，透过五官感受当下。用鼻子嗅一下花，然后说是什么味道？用手摸一本书，讲出手的触感，用眼睛看图画，讲出看到什么意境？沙拉慢慢放松恐惧的情绪。

他形容，当人把注意力放在五官的时候，可以有效减轻焦虑感。比如喝一口水，然后讲是什么味道？用脚踩在地毯上，感受地毯的感觉。沙拉心境平复后，叶心理师才跟她轻松聊天，发现沙拉很担心丈夫财务和子女学业，从而出现恐惧不安。

他指出，在过程中，他也帮助沙拉的丈夫理解妻子的状况，如何帮助妻子抗压。最后，他教他们学习腹部呼吸法，一种平复焦虑的方法。沙拉心结一解开，很快恢复正常生活。

谈及中年男人的个案，他表示，中年男人也会有忧虑症的困扰。

JOHN（假名）是一名即将退休的50多岁中年男人，他担心退休后撑不起家庭。疫情期间，他也因担心失业而患上失眠症和焦虑症，每晚不能睡觉，工作无精打采，手脚麻痹，惶惶不可终日。

去年八月，JOHN一个人到中心寻求援助时两眼都是黑眼圈。他说，他不想让太太知道退休后养不起家的担忧，所有问题一个人扛起来。

叶心理师说，农历新年来了，公司又没花红，很多一家之主都会忧虑钱不够用，这是可以被理解的，加上JOHN从小被教导担起重任，因而不敢跟妻子谈事业问题，病情越来越严重。有时，JOHN会忧虑到头晕、头痛，食不知味。

在咨询当中，他帮助JOHN认识自己的担忧来自于他在乎的家庭。JOHN也透过心理咨询学习如何放松来舒缓焦虑和减轻失眠问题。当JOHN的失眠和焦虑问题慢慢减少后，他也恢复了精神，思想清晰了，也可以回到工作，专注应付财务上的问题。

叶心理师提醒，一个人在长期面对压力和无法掌控的环境时，容易产生忧虑及恐惧。轻微者可以和别人倾诉心情，做运动、参加社交活动或做自己喜欢的事情来减压和放松心情。一旦发现对方寻死念头越来越深，就要立即陪伴他们寻求专业的帮助。千万不要骂他们：“你真傻，为了一点小事要生要死。” 这样说会更加加重他们的心理负担，让他们迟迟不敢接受治疗。

在陪伴有自杀想法的人时，叶浩怀心理师推荐拉曼大学临床心理讲师彭开贤研发的“CARE”（自杀预防的方法）。一是关怀（Care），二是倾听（Attentively listen），三是风险检视（Risks review and management），四是确保专业介入（Ensure of seeking professional）。

没人想自杀，好好的人，谁会想死？想自杀的人一定是痛苦到极点才会寻死解脱。他解释，当你发现身边的人有这七个警讯时，记得陪伴他们寻求专业帮助。

1.自杀意念

要自杀的人，通常会在言语中流露“想死”的念头，在日记、图画及简讯中表达想死的意图。

2.情绪变化

原本开朗的人，突然变得孤僻，不想见人、激动、焦虑不安、哭泣、行为怪异，情绪起伏，跟以前判若两人，这是自杀的征兆。

3.心理受困

他们会感到彷徨无助，活着没意义、食欲不振、沉默寡言，自怜自艾，自钻牛角尖。

4.自我封闭

回避朋友和家人，喜欢独居一室，足不出户。

5.人格改变

性格有很大差异，变成难以捉摸的人，喜怒无常。

6.言语预兆

他们会说一些和死有关的话，比如说：“活着真没意思”，“一个人从流血到死需要多少时间？”，或“死是不是一种解脱？”。当他们说：“我不会在这里太久了”，表明他们可能有在计划自杀。

7.最后行动

他们会收拾东西、向亲人道别、对一些人表达感恩、送纪念品给朋友，叮咛兄弟姐妹照顾父母。

叶心理师说，有这些讯号的人，要更加警惕和询问他们的情况。在表示关怀和聆听的过程中，发现的讯号越多，代表风险越高。他强调，必要时，陪伴他们去见精神科医生，临床心理师或注册辅导员。告诉他们，寻求专业的帮助也是帮助自己的重要一环。

他透露，一般上，临床心理师会给他们专业心理评估和测验来了解他们的心理健康状况，才根据个案的困扰提供心理治疗，当中也包括个人心理治疗、伴侣与家庭治疗，让他们减轻内心的负担，回到自己自在又满意的生活。

有自杀想法的人，记得你不需要自己一个人面对痛苦。踏出第一步，和身边的人诉说，也可以拨打一下援助中心电话求助。

4）马佛青心灯心理咨询中心–03-78053030

每一个自杀的人都有一个心酸的故事，叫人感叹政府可以禁止人民外出，却管不了人们自杀，真叫人悲从中来。

（1）去年11月6日，怡保发生一宗令人悲痛的自杀新闻。一名52岁印裔经理卡迪森因不忿被公司停职，对公司抛掷汽油弹，还驾车撞厂房。晚上，他故意走到路中央给罗里撞死。

【一时不忿酿无挽回悲剧，退一步或许人生还有转弯余地。】

（2）去年11月20日，东马亚庇一名青年，拿着水管在警察局外吊颈自杀，令人不禁要问，他以自杀控诉什么？

【疫情爆发，我们更要珍爱生命，生命珍贵。】

（3）去年8月4日，一名巫青沙菲鲁企图从阳台跳下自杀，幸好获救。他因失业寻死。过后，他被控上庭，在自杀罪名下被罚款3,000令吉。

【差点丢命又失金钱，有自杀想法的人是痛苦的，他们需要的是关怀和支持，而不是惩罚。】

（4）去年9月22日，一名42岁印度人，因患病无人照顾，在隆市怡保路住家阳台要跳楼自杀。消防员赶到援救，对方讲了一句“我生病，没人理我”后，就跳下楼自尽。

【病痛的人，需要关爱。】

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【灵异地带】快递

这天晚上8点，陈炳独自一人坐在家里看电视时，收到了一条短讯:您好，陈炳先生，您的一件快递在我们这儿，请尽快领取。

陈炳看着这条短讯有些走神地想着:自己是个孤儿，又没有朋友，怎么会有人给自己寄递呢？哎！管他呢！说不定是什么值钱的玩意。想到这儿，爱贪便宜的他便急忙起身出了门。

他按照短讯上所写的地址来到快递店，看店门口有一块招牌，招牌的前两个字被挡住了看不清……店里只有几个工作人员，他们面色惨白、双眼无神。

“应该是这里了，怪阴森的。”陈炳蹭了蹭胳膊上刚起的鸡皮疙瘩，抬脚踏进了店门，里面的人闻声抬头，有些惊讶地看着他，两秒钟后又低下头继续做事，仿佛什么都没有发生似的。

陈炳来到柜台前，对着一个人不耐烦地说:“喂……我要取快递。”

那人抬起头，用无神的眼睛直直地看着他，并没有答话。陈炳被看得心里毛，感觉很不自在。

好一会儿，那人才收回目光，问道:“你叫什么名字?”

“陈炳，快把东西给我，我还急着回去。”陈炳催促着。

那人转过头去找了好一会儿，又看了看陈炳，皱着眉说道:“不好意思……你暂时不能拿这件快递。”

“凭什么？自己的快递还不能拿了？赶紧给我！”

“时间没到，你就不能拿。”

“废什么话？我现在就要拿！”

“好吧！公路对面有个小亭子，你的快递在那里，自己去拿吧！”那人无奈地摇摇头。

“哼！”陈炳白了他一眼就走了。

陈炳走到门口，看到公路上没车，便跑向对面的小亭子，可是刚跑到中间，突然有一辆卡车迎面撞向他，将他撞飞到快递店的招牌前。

这下，他看清了招牌上写的是‘阴阳快递’四个大字。

他的魂从那满是血的身子中分离出来，望着自己那被撞得惨不忍睹的身体，陈炳知道自己已经死了！

刚刚那人走了过来，将一个包裹递给了陈炳的魄，说道：“我们这儿是‘阴阳快递’，专门给死人送快递的……都跟你说了你领快递的时间没到，你还非要取不可，那我只好先让你被车撞死了……这下快递你可以拿回去了！”

说完，那人摇摇头便走了，只留下哭丧着脸的陈炳飘在路边发呆……
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【小镇故事】邻居投诉收集垃圾养猫捉老鼠带来麻烦

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

马六甲：依莲

小地方有温情，但也有头痛的时候。纵然很多住在那个安娣家附近的人投诉她每天收集垃圾而引来很多老鼠，但她始终认为那些是“宝藏”，有的非常值钱，是人家不懂欣赏而已。

坦白说，不管她当那些东西是宝也好，是命根也罢，总之惹一大群老鼠来就是不对，再强的理由也没用。

或许是被左邻右里投诉得太厉害，甚至有人警告过会报警，她才勉强不再继续收集旧物，但老鼠还是有增无减。

后来她以为自己想到一个很两全其美的方法，即是养一群流浪猫来捉老鼠，结果流浪猫没捉老鼠之余，邻居反被猫蚤折磨的更痛不欲生呢！

听到又是不满意的声音，她气到责问邻居到底想怎么样？她已经退这么多步了，不再寻宝，又养这么多流浪猫捉老鼠，单是引流浪猫来吃的东西都不是一个小数目，为什么对方就不能体谅她？

其实不是没有人提议过，只要她把那些所谓的“宝藏”清理干净，老鼠自然不会藏进来，没有老鼠，她就不用引流浪猫来捉老鼠，这就是最两全其美的好方法了。

吉隆坡：慧萍

因为大马目前还在行动管制令期间， 三个投注站都没有营业，所以娇姐就开始转战新加坡投注站，她相信财神爷是顾远不顾近。

据悉，娇姐每次都很迟才传简讯给她那位在新加坡的亲戚，拜托她帮忙投注号码，而对方也不只讲过她很多次，不好这么迟才传给她，万一她有事情没能来得及帮她投注怎么办？

就上个星期，娇姐说她一连看到三辆经过她家门口的车子都同一个号码，于是便投注这个号码20大20小。

跟以往一样，她还是很迟才传简讯给新加坡的亲戚，结果对方有东西忙，没来得及帮她投注，她也解释很迟才看到第三辆车的车牌，才心血来潮要投注。

谁知道当天新加坡投注站开出的头奖号码竟然是娇姐拜托亲戚帮她投注的那组号码，直教娇姐心痛到好几天吃不下饭睡不着觉。

见财化水，人家就说这个教训就是让娇姐明白一个道理，投注号码要趁早，早到什么时间，当然是越早越好，否则就只能眼睁睁看着财神爷擦肩而过了。

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你的手机号码适合你吗?三大禁忌不可犯

风水师揭爆：手机不止是联系工具，它还是风水旺物。

来到今日的时代，大街小巷都流行“玩手机“，不论老中青三代，人人手中必有一架手机，不管走路、逛街、上班、吃饭，还是上厕所，“低头族”处处见。作为现代人，手机犹如我们的“贴身符“，让我们的工作和生活不会陷入窘境。

闻名国际的风水师郑伟建博士揭秘，手机蕴藏好运与霉运，他奉劝读者们在追赶潮流的同时， 也要了解本命的金木水火土，利用风水玄机来催旺自己的运势。

他表示，每一年的过去，人人都会害怕过去的好运也随之远去，即使是犯太岁，也有事业上位，爱情顺利的可能，只要懂得借助手机催旺，就可造旺运势。

五行风水计算 催旺运势

“手机号码是现代人的身份标志，虽然它只是一种通讯工具，但由于使用的次数太多，有的手机一天使用达到100多次，常年累月的使用一个固定的手机号码，必定存在着一个看不见的诱导力，这种诱导力又必定产生一个吉凶不同的结果。这是中国传统文化中‘同气相求’原理所决定的，并不是什么鬼神的暗中作用。”

自从此计算法公开后，全球不少华人纷纷惊呼：准到爆！

“ 因此，如果你能够更了解自己的五行属性，便可以掌控好自己的风水。中国人一贯看重风水。其实一切皆可以用五行的角度来考虑。手机也是一样，只有算对了自己的“移动”风水，才可以选对适合自己的最佳手机。”

他也揭露说，每个人买手机时，三大禁忌不可犯：一是不利自己的手机号码，第二则是不利自己的颜色，以及不利自己的铃声。

“但是，在购买手机之前，要用什么款式、什么颜色、什么形状手机呢？还有要使用什么样的手机号码呢？很多人往往不知道什麽号码适合自己，但为了讨取好意头，都爱选择带 8 的号码，甚至是买最贵最潮流的手机帶上身，不过这样的心态购买手机有可能会陷入手机风水陷阱。”

“手机号码占风水吉凶最大的部分，论起来，无论哪一个号码其实都是一个符号。但是，符号与符号却有那么不同。因为读者们经常随身携带使用的数字符号则具有特定的暗示力。手机号码为什么会影响一个人的运势？其实这就像风水的命理学和位理学会影响运势一样，任何你使用的数字号码都与你的生活息息相关，有吉凶之区别。”

首先，郑博士公开买个最旺自己的手机号码。以下他提供一则数据，测测自己的手机号码吉凶如何，不过，需要明确的是，这则数据尽管流传很广，但是所依据的先天八卦尚不那么完善，因此如果需要测定自己手机号码吉凶，最好是先测定自己的命理五行，然后，再依据后天八卦原理来比照。

手机颜色 定吉凶

依据一个人自己的命理五行喜用，电话号码是否适合自己是有讲究的，绝不能一味认为8就是发，7就是上等。一定要根据自己的五行来定数字。

不过，郑博士补充指出，上述流传的数字吉凶，只是一种参考，因为，进一步讲究的话，最好是按照你手机所数字的整体运算，来定吉凶。

“趋吉避凶的第二秘诀是手机的质地、外型、颜色、可都大有命理学的讲究，也具有相应的吉凶程度。

因此对于手机的选用，郑博士提醒朋友们，千万不能随意而定，一定要根据个人八字的喜用神，结合的手机质地、外型、颜色，才能把电磁波的能量和自己相融，趋利避害、增加幸运。

那么，如何来定呢？简单来说：例如一个人出生在春天，往往八字喜木，他的开运手机就得买长方形，颜色要绿色青色为宜。郑博士特别提醒：手机的颜色如果与你的命理五行相吻合，那么，你的运势会很好、情感也会很不错。

根据命理五行原理，这里郑博士给出相关数据，仅供朋友们参考。

手机铃声 藏好坏

原来除了号码与颜色操控运势好坏外，不少读者也爱替自己的心爱手机换上古灵精怪的铃声，殊不知分分钟犯上“音煞“，将好运赶走，迎接霉运。

铃声，又名：炫铃、悦铃、七铃声音。注意，郑博士这里说的铃声包含两方面的声音：
1. 铃声即当有电话打进时，提示人们有电话打入的提示音。原来多是普通的MIDI铃音由普通的扬声器发出。现在大多数电话的来电提示铃声都支持和弦铃声。

2. 对方在拨打你手机等待接通的时候，听到的声音，开通彩铃后就不再是“嘟……嘟……”的回铃音，而是你所设置的美妙音乐或音效。

注意，铃声所包括的彩铃和来电的提示铃声都会影响你的运势。

以下，从铃声的区域分类来看运势：
1. 华人男歌手：如果你采用华人男歌手当作你的铃声，那么，属鼠、属猪的女性朋友和属猴属鸡的男性朋友来说，上半年运势会一般般，甚至会有小人捣鬼。

2. 华人女歌手：如果你采用华人女歌手当作你的铃声，那么，属蛇、属马的男性朋友和属虎、属兔的女性朋友来说，下半年运势会差，甚至会波澜壮阔。

3. 日韩歌曲：如果你采用日韩歌曲当做你的铃声，那么，基本上，无论对于哪一个属相、尤其是当年冲犯太岁的朋友来说，三年的运势都会遭遇不是旱灾就是涝灾。

4. 欧美歌曲：如果你采用欧美歌曲当做你的铃声，那么，对于属羊、属狗的女性朋友和属牛、属龙男性朋友来说，蛇年、马年财运会比较顺利，而且往往桃花朵朵开。

以下，郑博士则从铃声的特质来看运势：
1. 乐队组合：如果你采用乐队组合当作你的铃声，那么，对于属牛、属龙的朋友（不论性别）蛇年运势会翻跟斗，甚至会惊心动魄。

2. 搞笑铃声：如果你采用搞笑铃声当作你的铃声，那么，对于属虎、属兔的朋友来说蛇年财运会比较顺利，而且往往桃花朵朵开。

3. DJ舞曲：如果你采用dj舞曲当作你的铃声，而且你恰恰是属猴、属鸡的男性和属马、属羊的女性，那么一年内年运势会差，需要谨慎。

4. 节日祝福：如果你采用节日祝福当做你的铃声，那么，对于属蛇、属猪、属猴、属虎、属鼠的朋友来说，蛇年一年都会运势比较顺利，而且人脉很好。

5. 伤感铃声：如果你采用伤感铃声当作你的铃声，那么，无论是对于哪一个属相朋友来说，只要你采用，你的运势就会莫名其妙、时好时坏、尤其是对于恋爱中的朋友来说更是如此。

6. 自己录制声音：如果你的铃声是用自己录制的声音，那么，你的运势会比较不错，除非你是在你运势最差的情况下录制的声音，否则，你的气场会增强正能量。

7. 广告声音：如果你采用广告声音当作你的铃声，那么，基本上，无论对于哪一个属相、尤其是当年冲犯太岁的朋友来说，运势都会一般般、甚至差强人意。

运势不佳 换铃声驱霉运

1. 查查以上说的几种情况，朋友们就可以知道了自己运势情况。有些朋友怪自己运势不好，那么，郑博士请你不妨查查你的手机铃声如何。

2. 对于一些朋友来说，往往自己手机的接听声是原汁原味的“嘟……嘟……”音，那么，郑博士要说的是这个声音是最保险的声音，最起码它不会拖你的运势后退。

3. 有些朋友每天要打很多电话、要接听很多铃声，那么，肯定有些铃声是不合适自己的，怎么办呢？郑博士建议在你的手机上挂一个适合自己的手机挂坠，如此能化解大部分煞气。

4. 即使是一个小小的铃声也会影响或左右你的运势。因此，如果觉得自己近来运势不佳，那么不妨换换适合自己的铃声。


【民俗】冠冕为何要悬挂珠帘？

在现在看的古装剧中，常常可以看到帝王冠冕上悬挂珠帘，那悬挂的珠帘有何含义呢？严格地讲，冠和冕是两个概念。冠，很平常，甚至连猴子都可以戴；冕，则大不同，它显示尊贵，显出身份，所以，汉语里于是乎有“加冕”“卫冕”之类的词汇。

然而冠与冕又密不可分，这就派生出了“冠冕”这个词，那意思是说，冕，必然其中含着冠的，是由冠衍生的，但由于冕的发明，而将冠分出了身份等级。冠，说白了，就是普通的帽子，冕，则属于非一般的帽子，是天子、王侯、卿大夫才能戴的帽子。《说文解字》里专门注明：“冕，大夫以上冠也。”

冕，古代中国冠饰之一。为天子、诸侯、卿、大夫所戴的礼帽。

帝王的冠冕，在中国，毫无疑问，是拥有最高权力者才可戴的帽子。大体由“綖”、“旒”、“缨”、“紞”、“纩”、“紘”等组成。綖，古代覆盖在帽子上的装饰物。旒，一般用五彩丝线穿五彩珠玉串连而成，就是挡在天子眼前的那个珠帘，标准的称谓叫玉藻。珠帘的根数是有讲究的，天子的冕十二旒（一说前後各有十二旒，那就总共二十四旒）。诸侯九，上大夫七，下大夫五。缨，冕板左右垂下的红绸绳。紞，有专门用途，也是丝做成的线绳，线绳下端有个黄色绵丸，专用名词叫黈纩。纩，其实就是挂在紞头上的玉，谓之瑱，因为两块瑱正好位于左右两只耳朵旁，所以又名充耳、塞耳。

从视觉的角度看，悬挂在眼前的珠帘，显然是会影响视线的，那为什么还要挂呢？

老百姓初以为并无特别之意，但这“旒”的设计，是大有深意的。《汉书·东方朔列传》记载：水至清则无鱼，人至察则无徒。冕而前旒，所以蔽明；黈纩充耳，所以塞聪。明有所不见，聪有所不闻，举大德，赦小过，无求备于一人之义也。意思是水太清澈了就没有鱼了，一个人过于苛求明白就会曲高和寡少了信徒和朋友。所以，作为统治万民的帝王，头上戴个特制的帽子，帽子前面坠上珠帘，正是用来适当遮挡视线的，两耳旁边堵上玉块，正是为了适当降低听觉的。

为什么要这样做？主要是警示做帝王主要精力要用在嘉奖大德之人，忽视和赦免人的小过失，千万不能苛求每个人都完美无瑕。挂在天子眼前的这个珠帘，反映了中国人的哲学思想——中庸之道。即使是天命神授的皇帝，凡事也不可过分较真，该睁只眼闭只眼时也要睁只眼闭只眼，难得糊涂。正如北宋诗人唐庚在《警世》中说的“是非入耳君需忍，半作痴呆半作聋”的处世之道一样。

也有一种解释，北魏孝文帝时期，孝文帝谋划了一次大规模的南伐，征伐的对象是定都建康（今南京）的南齐。这次南伐走了一半便无疾而终，演变为更重大的事件——迁都洛阳。

孝文帝处置这件事的评价如何？固然是好，总比那些对民众疾苦不管不问的公仆要强得多。但格局显得小了些，用给《资治通鉴》做注的胡三省的话说就是“可谓惠而不知为政矣”。孝文帝是皇帝，普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣。在中国古代政治伦理中，皇帝对天下子民应该是雨露均沾。孝文帝只给几个看得见的残疾人养老送终，那他没看见的呢，如何抚养？如此小恩小惠，未免挂一漏万。由政府出面抚养残疾人的政策，显然应该推广到全国，而不仅仅是皇帝领导偶遇的那几个幸运儿。

这样就出现了皇冠前面为什么要用“玉旒”遮住眼睛，用“黈纩”塞住耳朵了。这就是“欲其废耳目之近用，推聪明于四远也”，要提醒皇帝不能只用耳朵听近处、只用眼睛看眼前，要用心把目光放远，把格局放大。仁爱之心应该是行大爱于天下，而不是施小惠于所见。

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表面温柔，内心却是暴脾气的3大生肖

属牛的人是真的好说话，可能是因为他们的属相原因，牛天生就是任劳任怨的，因此他们总是一副与世无争的感觉，沉浸在自己的世界里，抬起头也是十分合群的。在工作中，属牛的人比较吃苦耐劳，总是默默就承担了很多，生活中，属牛的人也是比较能忍，在自己想要爆发之前，总是先问一遍，至于吗？

属牛的人脾气好是真的，但是真的不要以为他们就可以一直欺负，属牛的人生气了，基本上是能把炸的稀巴烂。

说属龙的人好脾气，你也许会质疑，怎么就好脾气了，明明是一个炸弹，一言不合就生气，其实龙，大家都知道，龙有逆鳞，不可触碰，但是属龙的人在一般的人面前还真的不是这样，他们会保持着一定的风度和耐心，甚至还很温柔，因为属龙的人对于不想记的事情，都是转身就忘。但是属龙的人是一个暴脾气，爱路见不平一声吼。

他们的软柿子可是一点都不软，想占属龙的人便宜，先要看看和人家亲不亲近。

属猴的人性格不能说是软柿子，只能说是比较温柔而已。猴的属相赋予属猴的人，他天生比较敏捷，属猴的人不喜欢与人黑脸，不过是因为自己觉得那样不优雅很尴尬而已。对于自己不是很在意的事情，也就是睁一只眼闭一只眼，他们最怕尴尬，因此很多事情都很好说。但是属猴的人是好脾气，却冷眼看待周围的人，谁怎样自己心里清楚着呢，千万不可欺负属猴的，想想齐天大圣吧！

碰到底线，属猴的人也会发狠，而且会让你怀疑之前是不是他们。

与人为善，如果您身边有这三类的属相，一定要好好对待他，如果这篇文章能帮助各位缘主，希望转发让您的朋友也看见。


【好命自己造】真正认识自己 打开改变命运大门

古人有云：不知命，无以为君子。作为凡夫俗子的我们，无时无刻都希望可以得到上天荫佑，进而改变自己的命运，这种心理自是无可厚非，尤其疫情肆虐的当下，福祸旦夕瞬变，要如何才能做到知命改运，趋吉避凶？

“天人馆”馆主Master Kelly（玉宁老师）认为，“知命”有分两个层次，一是“认识自己”，才能明哲保身；二是“知己知彼”，才能百战百胜。

“什么是认识自己？从‘六道神学风水’角度来说，就是了解自己的时辰八字，知道有什么东西于己有利或不利，最简单的例子就是流年运程对生肖造成的影响，以及八字中的‘天干’与‘地支’之间的属性等等。至于知己知彼，就是要了解身边人，尤其是家人的性格和业障，然后从中找出一个有效的解决方案。”

听起来似乎很玄，实施起来并不难，不妨先从“居家风水”下手。玉宁老师指出，房屋住久了难免会油漆褪色或脱落，家私残旧破烂了也难免会沾上一些不好的晦气磁场能量，继而对屋主和家人的运势造成不利影响。有鉴于此，她建议今年不妨在家中找出6个或13个可移动调整的物体，例如时钟、水晶摆设、沙发、饭桌、书桌、风扇、冷气通风口、床单、车、仓库、衣橱、鞋柜等等，只要感觉有异样或不顺眼的地方，必须把它重新摆正，如此一来即可引动磁场也跟着一起改变。

此外，对于家中孩子已届15至18岁的家庭，要特别注意这不但是孩子的叛逆时期，同时也是决定孩子性格和人生道路的一道重要分水岭，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，孩子是成龙还是成虫，关键就看这年龄段结交的是损友或益友，前者是终生沉沦，后者是终生受益，成败只在一念之间。

“15至18岁期间是人生自我规划和检讨的黄金时期，我会建议家长不妨多给孩子参加一些心灵辅导课程，尽管孩子有可能会产生抵触心理，但至少能够在他们的内心深处种下因子，潜意识会反映出一种自我检讨的习惯性，这是‘知命改运’很重要的一步。”

另一方面，古语有云“百善孝为先”，孝是一种莫大的功德利益，行孝必须要趁早，不要等到父母都不在了，才在众人面前假惺惺扮孝子孝女，那叫“伪孝”。行孝可以很简单，比如多与父母聚在一起吃饭，陪父母聊天，没跟父母同住的游子不妨经常和父母电话联系，甚至通过视讯嘘寒问暖，以让年迈父母看到孩子在外无恙而感到放心，哪怕疫情之下无法回乡团聚，也能把孝心和爱意隔空传达给父母。所有这些简单动作，都能给命运带来一点一滴的改变。

“疫情持续了一年有余，情况愈加严峻，很多人的内心难免会变得浮躁不安，这也是无可厚非。然而，这也是一个修心养性的好机会，我们要修好性格，懂得以和为贵，同时心态方面要平淡如水，波澜不惊，正如老子《道德经》所说的‘上善若水’境界，如此才能在这瞬息万变的时局里稳扎稳打，从善如流，笑到最后。”

除了修心，“修身”也是巩固好运气的一大要素。玉宁老师表示，若身体长年处于不健康状态，思维就会紊乱，容易出现判断错误而影响个人运势。因此，不妨线上报名参加身心灵课程，也可以试着在家进行瑜伽、静坐等运动，又或者吃素排毒等等，这些都对身心灵健康有良好的帮助和影响。

本身是虔诚素食者的玉宁老师坦言，肉其实充满动物的冤懑之气，多食无益，从玄学角度而言，甚至还会损折个人福报，尤其“牛”是中国古代农业社会的耕畜，是老祖宗的好朋友，加上今年刚好是牛年犯太岁，最好少吃为妙。

说到这里，玉宁老师随即分享一个真实案例，有位客户A先生（化名）很爱吃牛肉，或许体内累积太多“毒素”，导致他在工作和人际方面屡遭不顺，不管追求什么都得不到，机缘巧合下和玉宁老师结缘，并在念经打坐净化身心灵的时候得到感召而频频流泪，最终决心戒掉牛肉。而说也奇怪，自从不再吃牛肉之后，他的事业就一飞冲天，各方面的运气都好得不得了，前后变化简直不可同日而语！

无论如何，玉宁老师不忘提醒大家，在进行上述“知命改运”方法的当儿，最重要是每天保持充足睡眠，如此才有足够的精神去迎接好运哦！

Master Kelly：
每个人都想命运好，生活顺心顺意，却从来不愿意花一分钟去了解自己的内心，去和自己沟通。我们的思想活动,却与我们的健康息息相关，只要我们让身体都处在健康状态、减少饮食方面带来的无形冤懑，不要身心灵都处在地狱中，当你善待自己的身体，健康的身体会让你的心灵恢复平静，我们的运气就会改变，越变越好了。

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上天自有安排 有人伤害你就有人心疼你

万千气象，亘古长年，一切都经历在分分秒秒的变化中。悠悠苍天下，岁月总是在千变万化，生活总是在千变万化，人生总是在千变万化，情绪总是在千变万化，万物皆是变数，一切都在轮回。

佛说：世间万物，皆有轮回，所有的失去，都会以另一种方式盛装归来。

有人伤害你，就有人心疼你。
感情中，大部份的痛苦，都是不愿放手的结果；大部份的哀伤，都源于执念太深的缘故。

当有人伤害你，让你受委屈的时候，其实真正爱你的人会心疼。一个人不在乎你的委屈，那只能说他不是真的爱你，他不心疼你，那么就有另一个他会来心疼你。

世上，没有不能治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦；很多时候，很多事情，之所以有不圆满的结局，错的不是人，是时间，是命运。

上天是公平的，有人伤害你，就会有人心疼你，所有的伤害都会过去，也都会以另一种方式得到补偿。

真正爱你的人一定懂你的心痛，一定会心疼你。
有人离开你，就有人靠近你。
离开，并不可怕，可怕的是若即若离，纠缠不清。对于离开你的人，你应该觉得庆幸，因为他没有纠缠你，没有耗费你更多的青春时光。

离开也好，靠近也好，都是自己修行的结果，缘起缘灭，都是命中注定。离开的人，你强留也没有用；想靠近的人，你躲也躲不开。

曾经那个让你爱如生命的人离开了，自会有另一个人默默的出现，然后护你一生周全。你有过一场心碎，最后都会换来一个人，帮你抚平往日的伤痛，温暖你冰冷的心。

总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，会感谢那个离开你的人，他配不上你的爱，你的好，你的痴心，他终究不是你命中注定的那个人。
失去是另一种得到，没有到最后关头，你不会明白上天终究给了你一个什么样的结局。
所有的失去，都会以另一种方式盛装归来。
失去一个人的时候，你一定以为今生不会再爱了，但是人生总会在转角遇见爱，遇到一个爱你如命的人。
不是谁的都会迁就你的脾气，也不是谁都可以改变你的脾气，只有真爱一个人，才会为了他去改变自己。
离开，不是因为你不够好，而是因为有缘无份。伤害你的人，是因为不在乎你；心疼你的人，是因为心里有你。

爱情的世界里，你可以骗别人，但是骗不了别人的心；时间会告诉你，谁是一辈子心疼你的人。
爱的距离很难把握，缘起缘灭一切天注定。苍天关一扇门，必定会开一扇窗；如果遇到事与愿违，相信老天会另有安排，只是缘份未到。

每个出现在你生命里的人，都有原因，你所遇见的每一个人，只是为了完成一场人生的修行，遇到的人，历经的事，都有其意义。

这个世界没有不辛苦的人，没有不受伤的生活。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，忍着痛，要相信所有的失去，都会以另一种方式盛装归来。

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佛门弟子为何手持念佛珠？数量和含义皆有讲究

佛教自从汉朝传入中国后，随着佛教文化的不断发展，“念佛珠”成了佛门弟子的重要礼佛工具之一，常见僧人在诵经时使用，或者佩戴于左臂，起到一种装饰表明身份的作用。

佛门弟子为什么会使用“念佛珠”呢？原来，佛门弟子所诵读的经文大多繁多冗长，而且需要每天念够规定的次数，所以，需要一种工具来进行计数，“念佛珠”便是最恰当的计数工具。

我们也都知道，每串念珠都会一个有明显的分界珠子，一般称为母珠，个头比其它珠子略大。僧人每念一遍经文，就会在手中划过一个念珠，划到母珠就是一圈。这样一来，一串佛珠有多少颗，僧人划完一圈念珠后，就知道自己今天念了多少遍经文了。

念珠的颗数也不同，通常以108颗为准，多的有1080颗，最少的也有14颗，不同的珠子，又有不同的含义。

108颗为一串的念佛珠是佛门弟子最常使用的念珠，取义为民间的108种烦恼，而戒除了这108种烦恼，僧人们就可以脱离六道循环。

佛家认为，人的烦恼由六根而生，即眼、耳、鼻、舌、身、意，这六根都会经过好、恶、平（即不好不恶）三个修持阶段，再经过苦、乐、舍三个感受阶段，然后就达到了六根清净。

其中，六根的三个修持阶段为十八劫，感受阶段为十八劫，共计三十六劫，而佛家又认为修行分为前生、今世、来生，这三个阶段都会有三十六劫，合计一百零八劫，也就是108种烦恼。

1080颗为一串的念珠是颗数最多的，也是佛门弟子所使用的最高规格的念珠，通常都是一些佛法高深的僧人使用，而且一般在高规格的佛家仪式上才使用。

佛家将整个修行分为十界，这十界又分为“六凡界”和“四圣界”。六凡界就是佛家常说的六道轮回，从低到高的阶段，分别为地狱界、恶鬼界、畜生界、阿修罗界、人界、天界。当修行者功德圆满之后，便可从六凡界跳出，进入四圣界。四圣界从低到高的阶段，分别是声闻界、缘觉界、菩萨界、佛界。

佛家所说的这十个法界都有108种烦恼，合起来便是1080种烦恼。使用这种念佛珠颗数最多的僧人一般都是佛界公认的那些高僧，其道法、智慧、功德都已经十分圆满了。

54颗为一串的念珠表示菩萨界需要修行的五十四劫，分别为十信、十住、十行、十回向、十地、四善根。

36颗为一串的念珠取义和108颗的念珠相同，只是因为修行者的位阶不够，所以取其三分之一。

27颗为一串的念珠是小乘佛教专用，是指他们所供奉的二十七位贤主。

18颗为一串的念珠取义也和108颗的念珠相同，只是取其六分之一。

14颗为一串的念珠取义观音菩萨的十四种无畏功德。

此外，还有42颗为一串、32颗为一串、21颗为一串的念佛珠，都有其特殊的佛学含义，但多数并不常见。

在佛门中，对念珠的使用方法上，也是非常有讲究的。使用时将念珠展开，一定要用右手持用，其中拇指拨珠，其余四指托住整串念珠。计数时从母珠后的子珠开始拨数，经一圈再次到达母珠后要调头往回数，拇指不能越过母珠，越过会被视为对佛法的不敬。

念珠除了在持用上有说法外，平时摆放也有专门规定，比如戴在脖子上时，只能舒展一圈；如果持在手上，就必须缠绕成两圈；而如果摆放在桌子上，就一定要重叠成三圈。

佛门弟子诵经是为了消除杂念，修取功德，而使用念佛珠被视为可以增加功效，并且，念珠的制作材料不同，使用时所达到的功效也是不同的。

比如说，佛门认为，相比不使用念佛珠，使用铁质的念珠，可以提高五倍功效；铜质的念珠可以提高十倍；珍珠、珊瑚质的念珠可以提高百倍；木槵（一种落叶乔木）子制作的念珠可以提高千倍；莲子制成的念珠可以提高万倍；金刚子、菩提子制成的念珠更是可以提高无数倍。

坚持读到最后的你，是不是赶紧把自己常常把玩的那些念珠找出来，去数一数看看有多少颗，或者是看一看是什么材质做成的呢？


63岁万梓良内地登台表演劲卖力  吸引性感美女撑场成全场焦点

现年63岁的万梓良（万子）在内地有极高人气，不时都有登台商演活动。近日万子由十多名保安护送下出席登台活动，排场十足，更不时举起双手向前行，看来心情十分兴奋。

不过，期间一名粉丝大叫“大哥好”，可能不小心踩到万子的鞋，万子有些愤怒说：“谁踩我的鞋”，然后眼神凶狠的望着这名用手机拍片的粉丝，其后这名子被保安推开。

当天晚上万子是演唱Beyond的《不再犹豫》，有不少粉丝拍片放在抖音，影片中看见万子唱得相当卖力，演唱时候万子左右摇摆，大晒舞技，活力十足，彷彿年轻了十多岁，完全不像是已经63岁。另外拍摄的时候，原来有不少打扮性感的美女们来撑场，全都拿手机对着万子拍摄，可见万子在内地人气极高。

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扎希：我这般真诚的人不该被告

巫统主席拿督斯里阿末扎希今日在高庭供证时指出，自己不应被指控涉及贪污，并坚称若他真的收贿，该款项大可以他个人名义进行。

他坚称，在2017年和2018年从一名商人所收到200万令吉支票是用于慈善用途及政治献金。

当主控官阿都马力副检察司对阿末扎希进行盘问时，询及该200万令吉支票是否交付予国阵或巫统时，扎希表示，这笔钱并非予政党，而是给政治人物从事政治活动。

当阿都马力向阿末扎希再三确认该200万令吉究竟是否给他本人时，阿末扎希没有正面回应这问题，仅表示给予政治人物的献金并非只给政党。

另外，阿都马力暗示这3张总额为200万令吉的支票并非政治献金，而是给予政治人物，即是给予阿末扎希本人时，他坚称支票背面有附上“政治献金”、“慈善用途”的字眼。

阿都马力表示，所以证人的供证应被法庭所接纳，因为那是他们已宣誓的证词。我国的任何政治人物，无论在朝在野，都会如此做。

同时，阿都马力亦强调他先前所问的问题，即阿末扎希或健康思维基金是否已向Profound Radiance有限公司发出信函，以通知该单位已收到200万令吉“捐款”。

但阿末扎希表示，他不应被指控贪污，并称其他亦涉及挪用资金的人却没被提控。

“正如我之前解释般，若我真的贪污，那笔钱一定是以我个人名义进行，但这是给Lewis & Co律师楼代为管理的健康思维基金。”

“像我这般真诚的人被告；那些真正挪用资金的人却不被提控，我觉得这些不该发生在我身上。”


温泉馆半年不换水细菌超标3,700倍

很多人到日本旅游，都会体验当地的泡汤文化，不过最近却传出福冈一家超过百年历史的温泉旅馆，“一年只换2次水”，细菌数严重超标，甚至还疑似在换水频率上做出虚假申告，引发日本民众愤慨！

事发店家为福冈县筑紫野市的高级温泉旅馆“大丸别庄”，创立于1865年，在当地相当有名气。不过，大丸别庄近日遭爆料自2019年开始，温泉每年只换2次水，不仅如此，业者也未按规定放氯消毒，导致水里检出可致人于死的“退伍军人菌”，更超出规定3,700倍。

根据日本政府的条例规定，若是属于连日使用型的循环浴池，应每周至少换水一次，且水中的氯浓度必须在每升0.4毫克以上。旅馆去年10月曾向县府递交自行检验的报告，显示细菌量下降至标准以下，不过11月县府前往勘查时，却发现水中退伍军人菌超标，业者更疑似伪造文书。

据悉，这座历史超过百年“大丸别庄”连天皇都曾造访过，丑闻曝光让当地民众都愤怒不已，事后业者也于官网发文坦承错误，并承诺未来会遵守清洁和消毒工作。针对虚假申报，目前福冈县正讨论是否依“公众浴场法”对旅馆开罚。
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农历7月“护身三秘诀” 早点回家避骚扰

明天就是俗称鬼月的农历七月，对于这个俗称“鬼月”的月份，人们可说是又爱又恨。

佛教中，以七月为盂兰盆节。据《佛祖统纪》记载，梁武帝始设坛举行盂兰盆法会，以报答父母、祖先恩德。因此，此月又被于佛教信仰者普遍被视作吉祥或尽孝之月，称为吉祥月、欢喜月、感恩月。

而时间到了宋代的中元节，祭拜期间延长，将原本只数天的中元节日扩大为一整个月份。

传统习俗上，农历的七月，地府的大门会打开，一众“好兄弟、好姐妹”都会被放出来逍遥一番，因此就算是阳世间的人，也要有所顾忌，因此规定很多“可以做的事情、不能做的事情”，不过规定很多，难免会有缺漏，那到底该怎么样，才可以避免“被煞到”呢？

研究科学风水的风水大师太子真人就透露，其实没有所谓好的月份、不好的月份，不过一般民众对于“靠近好兄弟、好姐妹”，难免还是会有忌讳，那到底要怎么样，才能避免被煞到呢？

太子真人表示，如果去到一个地方，感觉“有点阴阴的”，那就可以“在嘴巴含一颗糖”，因为糖代表“喜”的意思，只要身上充满喜气，那对方就会不愿意靠近，如果自己不喜欢吃甜食，也可以选择随身携带一个“红包”，也有喜气的意思，就比较不容易被煞到。

另外他观察很多“无形的空间”，发现如果女人那个月刚好有“亲戚过来”，也是最好的护身符，因为通常另一个世界的人，都会有点不喜欢，也不容易靠近。

但是不喜欢甜食，又觉得放红包很奇怪，月信也不是天天都有、每个人都有，那该怎么办呢？

太子真人笑说，只要准备“一条红色的绳子”挂在脖子上，也可以避开无形的侵扰，不过也强调，要是“中国结的粗绳子”，一般庙宇求来，绑护身符的细红线并没有效果。

不过太子真人也表示，其实不用太担心“无形的”，因为只要问心无愧，通常对方也不会找上来，这样就可以每天安心、快乐的过日子。
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老人长期喝浓茶致重度贫血？ 健康喝茶要注意这4点！

茶是中国人的传统饮品。但是民间一直有流传说“贫血的人不能喝茶”，“喝茶太多容易贫血”。

最近，长沙一位65岁的老人在散步时突然晕倒被送医，医生诊断为缺铁性贫血，而老人酷爱喝浓茶。所以很多说法就说是喝茶导致了贫血。

喝茶真的会导致贫血啊？贫血的人到底能不能喝茶？

很多人都喜欢喝茶，认为茶好喝，还健康。那么，我们在喝茶的时候，到底喝了什么呢？

作为一种饮品，我们喝茶，喝的最主要的当然是水，这个就不用多说了。不过除了水之外，在泡茶过程中也会有一些茶里的东西溶解到茶里，主要有：

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，主要为黄烷醇（儿茶素）类， 儿茶素占60~80%，是形成茶叶色香味的主要成份之一。很多人觉得茶很香、好喝，主要就是拜他所赐。

茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和茶碱，其中以咖啡碱的含量最多。咖啡碱，也叫 咖啡因，这也是为什么很多人喝茶会感觉兴奋、睡不太好的原因。

除此之外，茶里还会溶解有少量的维生素、矿物质和氨基酸，但是太微量了，并没有很大作用。

之所以会有喝茶导致贫血这种说法，一个非常常见的理由是说茶中含有大量的 单宁，这种物质会与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。

的确。单宁的确会妨碍铁的吸收，但跟我们的实际生活有很大差距。从目前的研究来看， 正常喝茶并不会对我们日常饮食中铁的吸收产生很大影响，也不会导致人体贫血。

首先，我们喝茶一般不会很多。泡一壶茶用的茶叶才几克而已，能够溶解出来的单宁就更少了，对于铁吸收的影响其实很小，产生不了很大风浪。

其次，虽然茶叶中单宁会降低铁的吸收率，但是，我们日常的饮食是多种多样的，有很多食物都含有铁，只要多吃点富含铁的食物，比如多吃几块瘦肉就完全不用担心缺铁。还有很多食物可以促进铁的吸收，比如蔬菜水果中的维生素C。

从目前的人群调查来看，喝茶也不会对人体铁的吸收产生很大影响，也不会导致贫血。

2002年，比利时研究对喝茶与人体铁吸收的16个研究进行汇总分析，结果认为，喝茶对西方人体内铁的吸收并没有影响。

日本上世纪90年代就有两项研究发现，喝茶对人体铁的吸收并没有什么影响。

2008年，南非有研究对黑茶与当地人民的铁吸收进行了研究，共1600多位15-65岁受试者，结果发现，黑茶对当地人民铁的吸收也没有什么影响，并不会增加缺铁性贫血的患者。要知道，南非可是比较贫穷的国家，可能肉类吃得都不多。

2004年，英国一项针对本国居民的荟萃分析也发现，喝茶对公众铁的吸收并没有不良影响。

很多人可能会说：那为什么新闻中的老太太就贫血了呢？她每天都喝茶呢。

其实，这就是因果关系给混淆了。

实际上，导致贫血的原因主要有两类。

一种是造血原料不足或利用障碍。说白了就是“ 源头供应不足”，比如缺铁性贫血，这是最常见。 除此之外，缺乏造血所需的其他营养同样会导致贫血，比如B族维生素、维生素C、叶酸、维生素B12等等。

另外一个是失血性贫血，说直白点就是“ 消耗太大”。比如身体的凝血功能出了问题，或者严重的外伤、肿瘤、消化性溃疡、痔疮或泌尿生殖系统疾病等都会导致失血性贫血。

但是，大家一提到贫血，往往只会想到缺铁，而喝茶会影响铁吸收，就认为是喝茶导致了贫血。

实际上，导致贫血的病因是错综复杂的，老人贫血了，可能还有很多其他的饮食问题，比如，维生素C、B族维生素摄入不足等等问题，或者担心三高平时很少吃肉 ，况且年纪大了消化吸收本身就差一些。

其实是可以的。

英国有研究对喝茶和铁的吸收进行了汇总分析，结果发现，正常人每天无论什么时候喝茶，铁的吸收和代谢都不会有什么影响。 不过，对于那些有缺铁性贫血的高风险者，研究者推荐最好在两餐之间、饭后一个小时再喝茶。

另外，如果实在担心贫血，其实多吃点肉类和蔬菜水果就可以了。毕竟肉类中的铁含量丰富，吸收率还高；而蔬菜水果中维生素C丰富，能促进铁的吸收。

法国有研究对黑茶、绿茶和草本茶与人体铁的影响进行了研究，结果发现，不论是什么茶，对人体内铁的吸收和代谢都没有什么影响，并不会导致人的贫血。

所以，对于一般人来说，喝什么茶都可以，不同的茶对铁的吸收影响几乎是可以忽略不计的。

如果你特别喜欢喝茶，又担心贫血，建议：

我国《缺铁性贫血营养防治专家共识》指出，老年人饭前、饭后1h内不宜饮用浓茶、咖啡，因为刚吃饭喝茶会影响铁的吸收。所以，如果要喝茶，最好是饭前或饭后1小时。

茶里有咖啡因，还有单宁。即便喝茶通常不会造成贫血，但喝太多茶，尤其是喝太多浓茶，还是可能会影响钙的吸收，也会影响你的睡眠，所以建议喝茶还是适量尤其是家中的老年人。

喜欢喝茶的同时，还是要注意均衡饮食。多吃果蔬，适当吃瘦肉，让自己每天都能获得足够的血红素铁和维生素C，增加铁的总量和吸收率，就能很好地防止贫血了。

老年人由于消化吸收本来就要差一些，加上日常饮食也难以做到营养均衡，如果很喜欢喝茶，也可以适量选择含铁、叶酸、维生素B12的营养素补充剂和强化食物。

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官司没完结2案尚等着纳吉

前首相拿督斯里纳吉挪用SRC国际私人有限公司的4200万令吉资金的案件，今日被驳回上诉，立即入狱，但纳吉仍有2宗涉及一马发展公司（1MDB）的案件，至今仍在司法程序。

纳吉在上届大选领军败选后，随即被移民局列入禁止出国的黑名单，警方也以调查一马公司案为由，突击与纳吉有关的住宅和办公室；纳吉也在2018年7月3日遭反贪会逮捕，并在隔日被控上庭，在SRC案件前后被控7项罪名。

2018年9月19日，纳吉因涉嫌1MDB舞弊案而再遭反贪会逮捕，他被指涉嫌以个人银行户头，接收了一笔高达26亿令吉的汇款。

次日，他在反贪会法令第23（1）条文下，被控25项涉及1MDB逾亿令吉资金遭挪用的控罪，分别为21项洗黑钱及4项索贿的控状。纳吉否认所有控状，案件在2019年8月28日开审，至今仍在高庭审讯阶段。

另外，纳吉和1MDB前总裁阿鲁甘达也在2018年12月12日，因涉及指示篡改一马公司审计报告内容，被控滥权罪名。纳吉与其机要秘书苏克里被指曾先后指示，删除和修改报告内容，遭删改之前的内容提及了刘特佐曾出席一马公司董事会会议。

此案在2019年11月18日开审，至今也仍在高庭审讯阶段。


生命没有捷径但有秘诀！掌握人生三把钥匙：接受，改变，离开

生命有无数个难以跨越的门槛，无数打不开的封闭之门，有时候我们会疲倦到觉得自己再也无法前进了。

很多人都说，觉得自己过得不快乐。

其实归根结底，还是想要的太多，但能力又太少；不喜欢的事情太多，但能改变的太少。

人生就是这样，在起起落落中看开，在跌跌撞撞里成长。

用乐观的心态对世界，再平淡无奇的日子也会开出花朵；用悲观的目光看一切，好运也都会躲着你走。

有人说，人生有三把钥匙：接受，改变，离开。

如果你学会了这三点，你将会快乐很多。

01 接受身上发生的

世界很大，有时对于很多事情，我们都无能为力。

谁的生活都不是一帆风顺的，重要的是你怎么去看待。

当坏事降临到你身上时，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨着生活不公。

有时你用眼睛看到的东西，并不是它实际的样子，任何事都有两面性，只要你用心去感受。

塞翁失马，焉知非福，如果事与愿违，请相信命运对你一定另有安排。

你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然，无论是好是坏，他们都将是你成长路上的一道台阶，让你变成更好的人。

以一个平和的心态去对人对事，不因幸运就忘乎所以，也不因不幸而垂头丧气。

时间久了，你会发现你身上自有一种气场，也会吸引更多积极向上的人和事。

泰戈尔说：“当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星。”

你要相信，一切都是最好的安排。

永远别为了已经发生的事情后悔，永远都要挺胸抬头地向前看。

02改变难以忍受的

接受现有的一切，是一种智慧，但并不意味着让你对一切都忍气吞声。

忍无可忍，便无需再忍。

当一个人或一件事已经严重影响到你时，不要为了所谓的面子不敢发声，要勇于为自己争取，改变现状。

解决难题有很多种办法，停在原地挣扎是最没用的一种。

虽然道理很残酷，但是这个世界上从来不缺默默付出的人，只有那些敢于表达自己内心所想的，才能成为最大的赢家。

有些话，你不说，别人真的不会懂，反而还把你当成老好人肆意欺负。

从你那里一次次地索取，却不知回报与感激。

希望你懂得争取自己的利益，是你的就是你的，不能被别人占了便宜。

你要活得有棱有角，对着朋友可以笑得很单纯很灿烂，但面对敌人就要毫不手软。

03 离开改变不了的

在适当的时候学会放手，是最高级的优雅。

有句话说得很好：

手握得太紧，东西会碎，手会疼；

有些事，想多了头疼，想通了心疼；

有些人，宁可放手，不要做无谓的挽留。

总有一些事情让我们无可奈何，却又无能为力。

但无论何时何地，都别忘了守住自己心里的阳光。

路不通了，就选择绕行，心委屈了，就选择离去。

你要记得，你才是自己生活的主人，别为了一些不重要的人或事，把自己搞得身心俱疲，你值得拥有更好的。

腿长在自己身上，如果受不了，就大步离开不回头。

当你学会潇洒地转身之后，你会发现，不远的将来有一片更美的风景。

人生这套题，说难也难，说简单也简单，就要看你想怎么做。

不能接受，那就改变，不能改变，那就离开。

人生就这么短短几十年，真的没必要让自己活得太累。

你要懂得如何让自己开心，不再因为不相干的人影响自己的心情，生命中的每分每秒都要留给那些真正值得你付出的人。

从从容容、简简单单，只跟让自己开心的事情接触，对未来满怀希望。

愿你：

往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，心中藏着善良，眼里带着光芒，活成自己想要的模样。


老师傅 70：槟城白云吞面 吃过才知好滋味

槟城是一个得天独厚的美食天堂，市井美食多不胜数，包括云吞面、炒粿条、福建虾面等，也是槟城人传统美食。提起云吞面，就不得不提大山脚伯公埕的白云吞面。

云吞面又称馄饨面，通常在马来西亚常见的云吞面都是以麻油、黑酱油及酱油等调味料，搅拌均匀后搭配炸云吞、大虾、青菜、叉烧、蒜蓉，分别有干捞和汤面两种，云吞汤则特别盛在另一个小碗。

然而古稀之年的何兆添师傅所卖的云吞面，与一般黑油油的云吞面截然不同，他的云吞面不加黑酱油，只有简单的配料，包括叉烧、菜心、馄饨，加上少许酱油和猪油调味，单调的卖相，却蕴藏着丰富的口感。

“通常人家卖的云吞面都是放黑酱油和酱油，搅拌后云吞面就变成黑油油的，我是不加黑酱油，所以我的云吞面是白色的，好像阳春面一样，加上有少许的酱油和猪油调味，口感带一点点咸香、不油腻。”

他强调，他所采用的面条是手工制作，主要材料如面粉、鸡蛋、盐及碱水等，让面条具有嚼劲和弹性，吃起来更爽口。这也是一般机器制作的黄色面条所不及的特色。

祖传作息 凌晨3点摸黑准备

何兆添透露，他与父亲两代人都是经营白云吞面生意，迄今逾70年。妙的是，经历两代人的老档口至今仍没有招牌，却是吸引许多人慕名而来，只要他一开始营业就根本无法停歇下来。

看似简单的一碗白云吞面，却包含何兆添一路坚持下来多年的辛劳。他每天凌晨3时许就摸黑起床准备食材，到了清晨5时许已经陆陆续续有顾客前来了。

“早上五六点就有很多学生在上课之前都会来吃面，所以我每天凌晨3点就要起身准备佐料、熬汤、摆放桌椅等，不然根本来不及这一批供应给最早的顾客。”

差不多早上10时许，送走学生和上班族后，何兆添才开始收拾和清理摊位，等待另一个拍档来接力。但，他还没有真正可以休息，因为他必须赶回家准备第二天的食材，又得站在火炉前忙起来。

何兆添的日常作息规律，恰恰正如庙旁摊位的格局百年不变，这里大多数的小贩都是第二代传人，大家聚集在这老庙旁的小巷里，经营祖传生意。

提起这老庙，他滔滔不绝地说，这里可是北马一带著名的美食聚集地，24小时都不打烊，很多国内外的老饕为了来这里“找吃”，不惜特意坐了好几小时的车程，来这里一尝各种美食。

“我们几乎是全年无休的，除了华人传统节庆或农历新年才会休息。这里有早市也有夜市，就算是凌晨还是有人来吃宵夜。”

他一脸自豪的说，虽然这里看似平凡的老街区，不只有各种各样的传统美食，如今还有时下流行的拉花咖啡，吸引更多年轻人前来。

坚持手制 机器破坏口感

无奈的是，何兆添感叹基于手工制作的云吞面无法满足广大市场的满足，现今市场上所售卖云吞面大多数都是机器制造，纯手工制作的云吞面技艺也许将来会失传。

“虽然机器制造的产量多，但是机器所散发出来的热度会破坏面条的品质，所以机器制造的面条是没有天然的面香味。手工制作靠的是刚柔并济的力度，加上熟练的技巧，做出来的口感更好。”

他强调，为了维持多年来的好口碑，除了坚持采用手工制作面条，食材和配料也要特别讲究。道地的云吞面一定要以鸭蛋来和面，面粉采用纯小麦粉，这样面条才会弹牙，加上微微的猪油香和鲜美的汤头，即能迅速打开食客的味蕾。

后继无人 乡味失传

也许就是何兆添的坚持和讲究，所以食客们才受到食客们青睐，对于老街坊更是一代又一代熟悉的老味道，许多离乡背井的游子，只要有机会回来，必会来这里吃上一碗白云吞面，和熟悉的老街坊寒暄一番，以解一解多年漂泊在外的乡愁。

回想在七、八十年代，老槟城的小贩都是挑着担子，或是把自制的小木箱架在三轮车、摩哆车后座，穿街过巷叫卖，当时很多食客都拿着瓷碗来盛面，有者接过热腾腾的面食，直接就站在街头吃了起来，那个单纯美好的年代、这样的街景已不复存在。

至于白云面是否有接班人，何兆添表示不会刻意强求，一切顺其自然就好，毕竟年轻一代有他们各自的想法和主张，而且小贩这行当也是一份劳力活，少一份耐性和毅力都很难坚持下去。


2020年卧室必知风水

风水这一说法是早在很久以前的时候就有的，即便如此现在依然有很多人相信风水并且在生活上很多方面也都会讲究风水，下面就来看看2020年卧室必知风水。

现代商品房，不少设计都把卧室特别是主卧做得特别大，有些还配有卫生间，这些做法值得商榷。一般情况下，主卧是可以、也应该比次卧面积大，但因为卧房是养气的地方，卧室太大，房间会过度吸收人气，居住其间难免会身体衰弱，至于卫生间乃是污秽的地方，紧靠卧室虽然方便主人夜间上厕所，却容易使得睡房湿气重，影响身体健康。君不见北京故宫之中皇帝夜间休息的养心殿，其面积也不过20多平方米而已。

卧室采光不宜太明亮，也不宜太昏暗，过于明亮则阳气太盛，不利女主人；过于昏暗阴气太重不利于男主人，最好光线要柔和。卧室和起居室墙壁、门窗、窗帘等颜色最好是浅黄色或者浅粉色，因为这样会使整间房显得舒适明亮。保持室内空气流通，也有助于换气，避免室内家具和装饰材料散发出有害气体影响健康。

卧房是睡觉的地方，安静是第一位的要求，因此窗户外的声音不能太嘈杂，要尽量避免窗口朝向发出严重响声的户外设施，以免犯“声煞”。都市里的骑楼上也不适宜辟为卧室，因为骑楼之下就是人行通道，人流、车流就在咫尺之遥，甚至还有市集叫卖之声，在这样的卧房里面睡觉当然质量不高，心神不宁，影响健康和财运。

卧房最适宜的形状要方方正正，不可以是畸形如斜边、多角形等，因为无论是斜边还是多角形，都容易使得睡眠者有压迫感或者缺失感，睡觉的时候不安稳，进而对个人感情、家庭和事业运势造成不良影响。

卧房的内外环境都需要营造好，一是忌在厕所、厨房上下方均设置卧室，以免卧室过于潮湿污秽或者燥热，这样会容易诱发主人火气或者湿气过重，夫妻阴阳失和，事业和学业难振；二是忌在地下室设置卧室，地下室潮湿昏暗，阳光不足，空气流通不畅，久住身体容易出现毛病；三是卧房不宜布置镜子，如果女主人有需要，建议不要对着床铺，不用的时候拿布料遮挡，或者放置在大衣柜里面，开柜时使用，不用时关上柜门。因为镜子藏阴，半夜起床人容易被镜子里出现的幻影吓到，也容易发生阴邪之事，要特别小心。


【阴风阵阵】黑色星期五

林国文绰号天猫，是一个很好奇的无神论者，这是第三次去网上寻找一首名叫《黑色星期五》的歌曲了，他一脸惆怅，心想无论如何也要找到这首的原创歌曲，不为别的，就因为他一个同学听了歌曲之后就疯了。

“疯了？”天猫心里多少有点轻蔑的想法，怎么连一首歌听着都听疯了？其实他自己也有这样的经历，只不过不是听歌曲听疯了，而是在夜店实在是受不了那种重金属的音乐，心跳加速出门就吐了，而他认为那夜店里的音乐纯悴在毁坏人们的听觉器官和心理承受能力。

天猫看着那些宣扬《黑色星期五》有多么诡异的网页，心中一种好奇与疑问在心中缠绕着，心里老是不明白，这东西怎么就那么神奇呢？

天猫开始有点累了，一个人好奇心得不到满足，就会变得疲惫，这会也不早了，看着墙上的石英钟，天猫想着需要好好休息一下；明天把网上的悬赏分值提高了，或许就会有人告诉他去哪弄到让人崩溃让他心醉的《黑色星期五》了。

晚上，没有月光也没有风，炎热天的晚上没有月光是很少有的，但多少有点虫声吧？可是今天晚上躺在床上的天猫没有听到半点声音，就连蚊子都没有。

有一种寒意渐渐从天猫的脊梁升起，天猫并没有沉睡，他迷糊地觉得背部一丝凉意，燥热中有一丝凉意很舒心的。刚开始天猫并没有多想，但他渐渐觉得那似乎不是一股凉气，而是一只手，没错……那就是一只手，顺着脊梁，蜿蜒到脖颈，然后大腿和小腿，全都开始变得冰凉。

天猫很想开灯看看这究竟是一只手还是什么东西，他伸手按下墙壁的壁灯……壁灯发出幽绿的光，照得并不明显，不过照清楚床上的东西已经足够……天猫一脸茫然地站在地上，什么都没有看到，他心里嘲笑自己睡迷糊了，接着又躺到床上。

第二天，天猫满怀希望地在网上填写了自己的问题，并把分值提高到500分，他就想知道这么有魔力的歌曲究竟有多厉害……不到一分钟，一个人就回答了他的问题，并让天猫留下自己的邮箱，天猫留下自己的邮箱之后，就收到了MP3格式的文件。

只是天猫没有注意到回答者是匿名的……天猫没有多想，他也不想多想，总之他想看看这么厉害的音乐，能不能使他精神崩溃；他是一个典型的无神论者，从不相信什么鬼神，下载好歌曲之后就开始播放。

音乐流畅地播放，开始的声音是吉他，清脆悠扬，然后渐渐地就是一个女生凄凉婉转的声音……可惜他不懂英语，所以听不懂这女生唱的是什么意思。

歌曲还在播放，天猫专心地看着电脑屏幕，似乎在等待一场大地震，可是什么也没有……除了喇叭里的声音让天猫心里有点隐隐觉得有些凉，就没有多大的感觉了。

天猫关了播放器，心里咒骂那些吹捧这歌曲的人，心想:“也不过如此吧！”

天猫没再想什么，心里一股失望……这时候，歌曲又清晰地传入耳朵，声音像是一种叹息……音乐也显得诡异起来，变成像是一种幽魂的嬉笑。

声音很轻，却让天猫不寒而栗，他清楚地记得自己是关了播放器的，天猫没有被惊跑，而是打开了杀毒软件，因为他觉得这是某种木马病毒在作祟。

可是这时候杀毒软件图标却不见了，不仅如此，整部电脑图标都不见了，凄厉的音乐还在继续，似乎增加了风声和哀嚎声。

屋子里的灯也变得忽明忽暗，天猫无暇顾及那灯，只是想让电脑停止那该死的音乐，天猫身上突然滴下一滴液体，滴落在键键盘上……他一阵惊讶，竟然是自己的泪水，天猫无瑕思索，只希望关了这音乐。

泪水越来越多，简直无法控制，天猫强闭着眼睛，他不想流泪，眼泪却不听使唤一直往下掉，天猫一个箭步去拔插头，心想：“这插头拔下来，电脑也就没有声音了吧！”

但这该死的插头却那么的紧，让天猫怎么都拔不下来，眼泪还在不断地掉下来，但他并不知道自己为什么要哭，他突然一个念头，既然弄不下插头，就把线弄断。

于是天猫死死地咬住电线，在电流穿过全身的一瞬间，电线咬断，天猫这时已被强大的电流击得心力衰竭，就在倒地后的一瞬间，天猫看到一个蓝衣披头散发的女子正在自己的床底下，惨白的脸上深深凹进的深瞳，腐烂的蛆虫爬进爬出，渗出了体液。

天猫还不知道为什么那天晚上自己身体发凉，就已经咽气了……天猫死后一月个才被他的朋友小米发现；那天小米去找天猫，当打开天猫家门的时候，他的尸体已经腐烂不堪了，全身都是令人作呕的气味，苍蝇蛆虫到处都是！

只是那一台电脑，桌面上依然存放着《黑色星期五》这首歌……
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校长闯女宿想坏坏！遭全宿舍学生暴打

印度纳塔卡一名高中校长，日前试图在私人房间侵犯一名女学生，所幸学生顺利脱逃。事迹败露后，朋友非常气愤，号召了整栋宿舍的女学生手持棍棒，找人讨回公道，而校长被打得满地找牙的影片曝光。警方到场了解后，发现该名男子是性骚扰惯犯，最终警方以性骚扰、跟踪、恐吓和儿童性犯罪防制法等罪名将其逮捕。

印度纳塔卡当地一所高中的校长钦马亚南，日前以“举止不端庄”为由，要求一名女学生跟他回房间私下谈话。然而，在中途却企图侵犯该生，吓得她连忙逃回自己的宿舍，与室友们求助。听完整件事后，大家感到非常气愤，紧急号召整栋女宿的学生，手持棍棒一起找到校长“算帐”。

从网路上流出的影片可以看到，学生们看到校长就开始狂殴，其中一人大声质问道“先生，你为什么要碰她？我们做错什么了？你还算是校长吗？”，其中还有另一名女学生哭着表示，过去她也曾遭校长的骚扰。而影片最后钦马亚南被打到跪地求饶，不久后警方接获消息，当场将人逮捕。

据悉，钦马亚南有多笔过去性骚扰女学生的纪录，也曾拐骗学生观看不雅影片，交谈过程还会使用污秽的字眼。最终该名男子被依性骚扰、跟踪、恐吓和儿童性犯罪防制法等罪名逮捕，将移送检方侦办起诉。

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法门寺地宫出土文物揭武则天的真爱天子

在中国宝鸡市扶风县的法门镇，有一座有1700多年历史的古寺庙，这座庙有关中塔庙始祖之称，这就是法门寺。最开始让人熟知是因为这里发现了佛骨舍利。

在史料中也有关于法门寺的记载，唐朝时法门寺迎来全盛期，当时成为皇家寺院而地位显赫。这里曾7次开塔迎请佛骨，对后世影响深远。“法门寺”原叫“阿育王塔”，后唐高祖李渊修改成现名。

1987年4月，法门寺地宫意外被发现，随后考古人员对地宫进行了考古发掘，出土了大批唐朝稀世珍宝和佛指舍利，其中就包括已失传的“秘色”瓷器。

这些出土的文物都是唐朝皇帝心爱物，里面的一条金丝织石榴裙是武则天当年穿过的，而李治正是被穿这条裙子的武则天所吸引。她出家时写给李治的情诗，诗名《如意娘》，诗句中的石榴裙正是武则天的心爱物。

李治由于患有严重头风，不能理政，便让还是皇后的武则天代理，这期间武则天处理政务的能力得到提升。后来石榴裙和写给李治的那首情诗被武则天一起放入了法门寺地宫，供奉佛祖舍利。公元690年，67岁的武则天登基称帝，国号为周。

说到这大家应该明白了，武则天心爱的石榴裙和那首情诗都是她的心爱之物，而都被珍藏于法门寺，当年李治正是因为这条裙子而被吸引，所以晚年的武则天，养了再多男宠也不过是排遣寂寞的一种方式，她的真爱或许只有李治一人！

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驼背影响血液循环 喝草药水治怪病

或许，你会很羡慕她，家境虽然并不算大富大贵，但从小就过着“十指不沾阳春水”的生活，什么事情都不用操劳，只须静静的坐在一旁等着别人服侍，再加上从小到大，身边就有很多疼惜她的家人和朋友，在身边保护及照顾着她，真是令人羡慕又妒嫉。

听起来，这就像是很多人梦寐以求的生活，但对她来说，却是个无奈的残酷悲剧，因为在成长的过程里，她无法像正常人一样般自由自在的与友人一起外出游玩，只能留在家中，以免为家人造成负担，为什么呢？
因为她患有怪病，不管看了多少医生，花费了多少医药费，得到的答案都是：“没什么的，只是身体比较虚弱而已，吃多点补品调养身体就可以了……”

“我也不知道为什么会这样，我很容易疲累，时常觉得头晕和无法站立太久……如果做超过一定的时间，我就会很辛苦，整个人变得非常乏力，完全没有多徐的精力处理其他事情，只能躺在床上休息……”陈女士用无奈的语气说。

30年怪病  找不出病因

今年只有50岁的陈女士表示，这个病缠绕她已有30多年之久，看了无数医生都查不出病因，就算想治疗也不知从何下手，一直拖到今天。

“在我十多岁的时候就是这种情况了，也不明白为什么总是很容易疲累，不管睡了多长的时间，还是没有精神，而且脸色也很苍白憔悴，就连身边的友人也说我的气色愈来愈大不如前，我曾尝试听取大家的建议，多吃补品调理身体，但还是一样没有功效。”

说起为了治疗这个怪病尝试无数方法的艰辛过程，陈女士的心情就变得非常低落。
陈女士说，在那段日子她就像白老鼠般，尝试了无数别人推荐的的保健产品，结果不但浪费了金钱，反而弄巧反拙，精神变得比之前还要差，最后只好找医生求助。

“可是，医生给我的答案还是千篇一律，他们说我是因为贫血才会导致晕眩的情况出现，还叫我别太过于操劳多点休息，这样就能减少晕眩的症状，但我从小到大都很少操劳过，每天不是坐就是躺，长期下来，人会健康才假……”

精神疲累  生活出状况

另外，自陈女士患上这个怪病后，除了令她无法像常人般的活动，还为她的生活带来诸多不便。
例如，容易疲累的状况时常导致她无法专心的温习功课，毕业以后也不能像其他人一样朝九晚五的工作，因为怪病导致她经常精神不佳，无法长时间坐在办公室工作，再加上容易感到晕眩的体质，就算她有想证明自己的能力，也力不从心。

“我的第一份工作是工厂工，一天工作6个小时，那个时候我真的很辛苦，加上经常精神不佳，时常被同事误会我放工后就去夜夜笙歌才导致表现失常，就连老板也因为这样而对我挑剔不已，家人见我工作如此不开心，就劝我不要继续，辞职找过另一份，可是以我这种身体状况，要找一份称心的工作又谈何容易？”
体质较弱的陈女士，生病仿佛与她成为“知己”，时常前来探望她，久久不离开，把她的生活搞得乱七八糟，不过还好皇天不负有心人，让她遇上刘医师。

陈女士说：“原来一直困扰着我的原因，竟是驼背压到心血管，造成我时常感到晕眩，精神不佳和容易疲累，难怪医生替我量血压时都说我血压低，还说我贫血，现在终于真相大白了……”

对症下药   晕眩感不再

原来，陈女士是因为心血管长期被压到，导致血液无法正常循环，才会出现上述不适症况，因此长期下来，一些连锁反应的后遗症也就相继出现了。
刘医师说，由于血管是人体输送血液和营养的主要管道，如果“运作”不好，就会导致营养流失，健康也大受影响。

“所以医师替我矫正骨骼后，教我回家利用白姜、五月飘香、艾叶、过江龙和蛇藤等草药，洗净后煲成草药水来喝。”
陈女士遵照刘医师的方法来调理身体，最让她感到欣慰的是效果显佳，她的体力和精神也逐渐恢复正常，不再像以前那般虚弱。
她解释，由于这些草药拥有排毒和坚固骨骼的功效，再加上白姜拥有提升血液循环的药效，刺激体内的循环工作，这样一来，健康也愈来愈接近她了。


另类卡通牌掀话题专家：不是圣品没法力！

咸蛋超人、小叮当、小黄人，被铸造成为小塑像与佩戴的牌，再经过僧人加持后，三种另类的卡通牌，可佩戴在身上或供奉，能保佑佛友出入平安，事事顺畅。

咸蛋超人、小叮当和小黄人，在人们心目中有超强的能力，因此，才被头脑精明的佛牌商家，灵机一动请厂家铸造成“另类卡通牌”，推出市面让佛牌发烧友及信众奉请。

由于这些不是属于泰国佛、圆寂高僧或得道高僧的法像，因此，不能称之为圣物、圣品、佛牌或法牌，记者只能以“另类卡通牌”来形容。

咸蛋超人小塑像有金、银、铜三种颜色，可供奉及放置在车上、店内或办公室，而咸蛋超人的牌是佩戴在身上。
小叮当卡通牌，前面是小叮当的像，画有一道经文，后面则有3支小瓶的人缘油、3支金、银、铜塔固（Tankai），9粒白色小珍珠。

约1寸半小黄人的牌，单眼内置放有一枚“善伽财”佛牌，看来有点怪怪的，三种“另类的牌”，佛友是否能接受吗？

虚拟人物谈何威力

有心人士搞出这3种“另类卡通牌”，是否真的能发挥出灵力来庇佑佩戴者，到底这种“另类卡通牌”，在泰国佛寺及佛牌界受到承认呢？

记者请教了大马著名佛牌教父，暹马佛行的东主暹马居士，他感叹地说：“泰国佛寺和佛牌界，被这些不正统的佛牌商乘虚而入，搞到乌烟瘴气，善信要以理智之心去判断，咸蛋超人、小叮当、小黄人，是电影和电视剧编剧想出来的人物，可以成为佛教圣品吗？”

他继续说：“这些‘另类卡通牌’，没有师门及经过任何修行的卡通人物，又没有举办诵经大法会加持，佩戴在身上当遇到危险时，何来的灵力护佑佩戴者？根本是在误导和欺骗大众，如果“另类卡通牌”要主办法会，相信泰国每一位有修行的得道高僧会立刻拒绝，因为，避免惹来麻烦和笑话。”

中国掀起佛牌热潮

暹马居士说：“近年来，泰国佛牌在中国，已经掀起抢购和佩戴的热潮，不少的大马佛牌商都涌到中国去开店，连亚洲首富，现任阿里巴巴集团董事局主席、淘宝网、支付宝的创始人马云和太太张锳，也慕名到佛寺去找高僧加持。”

可是，不久前，有一位所谓的佛教界人士，硬指佛牌是属于阴鬼牌，吓到许多信众们都不敢奉请，而陷入迷茫期中，如今又有“另类卡通牌” 出现在市面上，叫中国的信众如何去相信呢？”

暹马居士说：“佛牌在信徒心中是一枚信仰圣品，佩戴后可获得神佛护佑，带来好运及幸福，有去过泰国的人都觉得一踏入此灵域，好像有一阵温馨的风吹来一番，马上觉得很平和，很舒服，而且泰国也被选为是世界上幸福指数最高的国家。”

佛牌对新、马、港、台、澳的民众来说是很亲近的，对佛牌也非常了解，几年前蝴蝶牌热潮让中国许多人疯狂，开始时，他们是在网上寻找资料，了解什么才是真正的佛牌，及深入了解佛寺及高僧历史，更能了解佛牌之精髓。

多交流了解佛牌知识

虽然网路上可以给他们许多各方面的佛牌资讯，但也有许多植入误导的相片和资讯，以达到赚钱的目的，虽然现在许多奉请佛牌的信众已越来越聪明，跟初期佛牌刚走入中国时相比已成熟了许多，但大家还是需要多参考及交流学习，懂了之后也要教给新知，让他们也了解多一点佛牌知识，这样佛牌文化，才能源远流长的传承下去直到永恒。

暹马居士解释说：“善信佩戴佛牌时都怀着敬仰及敬畏的心理，然后慢慢的去体会佛法的加被，发觉佛牌为自己的生活带来新的转机及变化，更激起对佛牌的体验及热衷，开始积极去了解及询问，纯粹的信仰并开始收藏接触新的正能量，性格及心态也随着改变，有一种不求回报的意愿升起来，积极主动做善事，放下身段及观念，心存善念，这就是当时高僧大德们，铸造佛牌圣品的意愿，发挥了佛牌之真正佛教精髓。”

目前市面推出的这些潮流卡通佛牌，当潮流饰品佩戴就好，万勿别当它如佛牌，它不具有灵性的！

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疫情重创经济险境中寻转机

一场新冠肺炎，打乱了全球人民的生活步伐，更打破了很多人的饭碗。这场疫情预料将掀起了百年来前所未见的经济危机，各国难以幸免。

中文里的“危机”内有乾坤，意即“危险”和“机遇”是同时存在的。那么，在倒闭大潮来袭之际，如何在危机中找机会，成为逆境中反袭的人生赢家呢？

早前，国际货币基金组织表示，新冠疫情给全球经济带来前所未有的负面影响，预料2020年的全球经济衰退会比2009年的经济风暴更严峻，可能是继上世纪30年代的全球经济大萧条以来最严重的一次。

该组织形容，这场新冠疫情是“史无前例的危机”，尽管几个月前大家还预测全球160个经济体的人均收入将出现正增长，但现在已可预知全球170个国家的人均收入将在今年出现下滑。

当然，如果今年下半年疫情可以广泛得到控制，经济生活将重返常态，那么明年世界经济将得到明显恢复，全球经济有望实现5.8%的增长。

国际劳工组织（ILO）的《国际劳工组织疫情监测第4版》显示，自新冠肺炎疫情爆发以来，全球青年失业率迅速大幅上升，目前有超过1/6的青年因疫情而停止工作，即使是未遭解雇的青年群体，其工作时间也缩减23%，而且女性受到的影响大于男性。

报告显示，2019年的全球青年失业率为13.6%，已高于许多其他群体。目前，各国约有2亿6,700万青年处于没有就职、不在上学，也未参加培训的“三无”状态。

整体而言，劳工组织研究预估，与2019年第4季相较，疫情造成的危机将使2020年第2季全球工时减少10.7%，相当于3亿500万个工作机会。此外，15至24岁的青年群体也更容易从事一些“脆弱”职业，如低薪工作、非正式行业岗位，或是外出打工等。

作为经济市场开放的国家之一，大马在这场疫情加经济风暴中也难以独善其身。大马银行集团首席经济学家兼研究主管安东尼达斯（Anthony Dass）博士则在5月初发布研究预测，大马的失业与贸易数据将在今年第二季保持疲软，预计今年的失业率将徘徊在4.5%至5.0%之间。

他提到，由于供应链和需求因3月份开始的行管令而中断，使到3月份失业人数增加8万5,300人至61万500人，而2月份为52万5,200人；换言之，失业率从2月份的3.3%上升到3.9%，创下过去11年之新高。

前首相敦马哈迪的前经济顾问，即经济学家莫哈末阿都则于4月中根据大马统计局（DOSM）所发布的民调推测，大马受新冠病毒疫情影响而失业的人数，可能已达到210万。

大马统计局的民调显示，17万名受访者中，有一半的自雇人士没工作；而多达三分之一的自雇人士声称少了90%的收入。因此，莫哈末阿都形容，若这项民调是代表着全马，那么现在有16%的本地员工已失业，这是对大马经济前所未有的影响。

企业发展及合作社部长拿督斯里旺祖乃迪说，根据中小企业机构的调查，我国约85万名中小企业当中，大约有20%中小企业受新型冠状病毒疫情影响，特别是进行直接买卖生意的妇女。

在众多行业中，航空业、旅游业和酒店业首当其冲成为重创领域，国内外均传出相关行业结业或无限期暂停营业，甚至是历史悠久的老字号或业界龙头也陆续传出撑不下去的消息。

以全球航空业为例，由于大部分国家采取了“闭关锁国”的紧急措施，目前正遭遇“毁灭性”的打击，绝大部分航线无限期停飞。据国际航空运输协会（IATA）估计，2020年全球客运航公司损失可能高达1,130亿美元！

自3月13日起，欧洲最大的航空巨头汉莎航空（Lufthansa）宣布，将停飞至少三分之二的飞机(约500架)，并向多国寻求政府援助。同日，全球盈利能力最强的航空公司达美航空（Delta）则宣布，减少40%运力、员工开始无薪休假、停止新飞机交付。三天后，轮到法国航空（Air France）宣布停飞A380客机，而荷兰皇家航空停飞波音747……

此外，英国航空公司（British Airways）、瑞恩航空（Ryanair）、维珍航空（Virgin Atlantic）也先后宣布裁员以降低成本。英国廉价航空易捷（EasyJet）则宣布裁员4,500人，即三分之一的员工。

回观大马，亚航是全球少有不裁员的航空公司，亚航创办人丹斯里东尼费南德斯誓言会照顾所有员工的生计。尽管所有Allstars职员将暂时面对15%至75%减薪，但他和亚航集团执行主席拿督卡马鲁丁都暂不领薪，与全体职员并肩作战，共度时艰。

酒店业方面，全马各州包括槟城、霹雳、马六甲、沙巴等地均传出酒店熄灯或暂停休业的消息，其中不乏星级知名酒店。

大马酒店协会预计，今年大马酒店的全年平均住客率，只有25.41%，预料将蒙受约63亿令吉亏损；再加上酒店的其他辅助收入，如租借宴会厅、进行宴会和会展等，在短期内或都无法群聚而蒙受客观的损失。

财政部长东姑扎夫鲁在《马新社》电视“马来西亚联合对抗新冠病毒疫情”纪录片接受专访时提到，为了应对疫情造成经济衰退，政府已采取6R方法应付，即解决、复原力、重启、恢复，振兴和改革。

所谓“山不转人转，人不转心转”，与其坐以待毙、坐等机会送上门或经济复苏，倒不如在险境中自我突破找机遇，开拓另一片天呢？

也因此，我们看到了威风凛凛的飞机师变身为送货司机、交通管制员、太空宇航员和健身教练变身为送餐员、演员转战网卖小吃，甚至有艺人网上直播而红到上热搜哦！

在世界各地封锁政策里，大家待在家里等吃，快递员和送餐员可说是逆市里的一枝独秀，成为疫情里最热门的行业之一。

除了大马首位太空人拿督赛慕扎法博士，泰国的37岁飞机师葛喜拉达那松坡，以及大马的健身教练里南都在这段期间卸下原有的专业，变身为送餐员和快递员而登上新闻。

还有一名来自泰国武里喃府的70岁老爷爷，从30年前踩三轮车到转行当摩哆司机，然后在疫情下为了养家糊口，再转当Grab Food送餐员，激励人心的正能量同样让人钦佩。

国家队马来亚虎前首席守门员凯鲁法米（外号阿伯），在新冠疫情期间转行通过网上售卖椰糖，没想到反应热烈，订单从西马跨越南中国海至东马沙巴、砂拉越和汶莱。

身兼艺人与导游的林静苗，因疫情而让她的两份工作均喊停。尽管陷入零收入的窘境，但她和家人就在这段期间开始网卖炸烧卖、东北饺子、五香肉卷等，一家人同心协力包办烹饪、营销、行政、账务和送货等，订单也愈来愈多。

新加坡“歌台一哥”王雷则为帮渔夫朋友推销滞销渔获而在网上直播，凭着三寸不烂之舌卖鱼，而网友千奇百怪的问题气得他当场爆粗，结果被中国网民亲切昵称为“暴躁卖鱼哥”，而且还有约300个大马商家找他合作，疫情中创商机。

月入原本近10万泰铢（约1万3,692令吉）的飞机技师楚蒂彭（32岁）为了在无薪假期间养家活儿，与友人做起冷气清洁工作，虽然收入减半，但自食其力靠劳力工作岂不也是另一个激励故事？

一名为澳航工作了30年的A330机长保罗柯里因疫情失业，经历了一段时间的惊慌徬徨后，换上另一套制服当起交通指挥员，体现了逆境求存的顽强斗志。

另一方面，泰国一家拥有10家门店的高级订制西装连锁店，为了让员工保住饭碗，转为售卖东北烤猪肉饭便当。

国内外也有旅行社在疫情期间“自救”，转而卖菜、卖水果、卖坚果、卖榴梿……总之，路不转人转！

泰国一名70岁的老爷爷，为了养家糊口而转做Grab Food送餐员。


情郎变心婚事受阻 查神仙牌揭中降

常有听闻，一段好好的感情总是不能走到尽头，常在最幸福时刻总是抵受不住外来的诱惑而导致感情破裂，个中原因总是离不开小三的介入、钱财问题等，但更可怕是邪花施降术而导致另一半变心最为恐怖……

最近，又经常耳闻到一些已婚男抛弃家庭不顾，只因贪恋小三或瞒着老婆在外搞婚外情！这些婚外情，导致“家变”，带给妻子除了悲伤外，也因一时看不开而闹自杀，造成社会悲剧。

信不信由你！著名的“神仙牌”一一亮相，即刻能查知“家变、婚姻亮红灯、丈夫变心、太太离家出走……”诸多家庭问题的原因何在，并及时挽救回辛苦建立的幸福家园。

闻名国际唯一玄学世家、云南苗疆术第八代唯一传人–妙婵师太用其独特法力，开坛念咒“封身、解降、赐福……”在施展的苗疆术中有效帮助诸多问题者破镜修复，一家人又再重聚恩爱温馨画面……多年来，师太默默造福人群，对社会功不可没呀！

记者接获读者通报，来到吉隆坡蕉赖太子园的妙婵玄学精舍，专访了妙婵师太，她回想不久前发生的真人真事……有一天，有两个女人来到师太面前，一个是姐姐，一个是妹妹，出现问题的是颇有姿色30岁妹妹Jacqueline。

师太说，Jacqueline一坐下来就开始抽泣，哭泣声更是越来越大，几乎崩溃了！身边的姐姐急忙阻止Jacqueline别哭。师太摇摇头表示就让她哭吧，内心有委屈哭出来。师太表示，当时的Jacqueline只会哭个不休，师太问她发生什么事，她只会哭，完全讲不出话来，看着真的可怜，肯定是被伤得很深了！

师太只好转看大姐，大姐说：“我妹妹自杀过两次，第一次吞了八十粒药，还好及早被发现送院洗胃没事，第二次是割脉，也幸亏发现得早，又救回性命。真怕她看不开跑去跳楼，就真的难救了！所以，我朋友介绍我带妹妹来见妙婵师太求助。”

原来，Jacqueline和一个非常疼爱她的男友Philip同居了5年，一路来都很恩爱。由于，Jacqueline天生很瘦弱，身为专业人士的Philip担心她超劳过累，就叫她别做工了，他负责养她，人人都很羡慕Jacqueline找到疼爱她的男人，生活挺不错。

时间飞逝，交往5年了，两人犹如夫妻那样如鱼得水，并计划应该是时候举行传统婚礼了，还订了酒席，更选了日期去注册等开心事，眼看喜事近了，双方家长都眉开眼笑不已！

突然，Philip整个人360度转了样，变脸起来，更大声轰骂Jacqueline，他说：“从现在起，我不要再看到你，你马上给我滚出这个家！”吓得Jacqueline整个傻呆着。她看着眼前的Philip神情越来越恐怖，她只好哭着走出家门去姐姐家，天天以泪洗面，还常问：“为何会这样啊？”

师太听到这里，想了想说：“Philip外头有了小三？”

哭着的Jacqueline突然抬起头来对师太说：“不！不可能！”语气非常肯定。

连师太也口哑了。Jacqueline哭够了说：“他有空就陪我，根本就没自己的时间，哪里可能有小三？我相信他一百多仙是好男人。”

师太直接问Jacqueline：“最近他多久才和你亲密一次？”Jacqueline想了想说：“次数少了。”

师太又问：“最近他有自己出夜街？”

Jacqueline说：“自从一个远地回来的朋友找他，他才出去喝酒聊天。”

为了想找出大家苦苦思索Philip为何会变成负心的答案，师太摊开大家尊称的“神仙牌”。师太口里念念有词，一张一张牌开出来，摆在桌面上，答案是：Plilip真的有了外遇，是欢场的邪花，还中了对方施展的泰国爱情降！所以，降术发作，他就变了另一个人。他眼中只有邪花是最完美的，毫无情义的对着爱人Jacqueline发火了……

师太看着牌卦惊讶的说：“才两个月时间，就能把他变到六亲不认，对方的爱情降也很厉害，幸好你们及时来找我。Jacqueline，你立刻回去拿一件Philip的衣服来，我就可以隔空做法解降。你快去，以免他换了家中的新锁头！”

未几，Jacqueline回去和Philip共赋同居的家，但她整个人更加悲痛欲绝的哭起来，原来，她看见床上有一件女人的性感睡衣，这证明了Philip真的带女人回家，而回家一趟的Jacqueline遇到邻居，邻居也好奇的问：“你老公最近都带了身材性感的泰国美媚回家过夜。你们要当心，美媚只爱钱而已。”

师太见Jacqueline很可怜，安慰她说：“别哭坏身子了，我帮助过许多有类似情况的人，你要相信我可以挽救回你们多年建立的幸福。”

师太开始深入做法调查，原来，Philip去欢场喝酒送花给美媚，由于Philip外表英俊又有钱，给美媚暗中下降迷惑住，后来就把Jacqueline赶走！

Jacqueline哭着对师太说，她不能失去Philip，师太安慰的说：“如果他真的对你厌倦变心了，你就不要再去想他了，你还年轻，外面还有很多机会。如果，他是因为中降术变成这样，我还可以帮助挽救回他。”

师太在夜深人静时，开坛做法救Jacqueline的幸福。师太启动独特的云南苗疆术，对着Philip的衣服念起咒语，隔空先发出封身法，让其他邪术降头都不能再侵邪Philip身体！接着继续念咒解降。等到49天后，Philip才会“转醒一半”，108天后才完全清醒过来。

师太吩咐Jacqueline先去姐姐家静心修养，不要胡思乱想，更别轻举妄动破坏法事。师太后来又做法查到他们原来缺少妻缘，难怪同居了五年，现在要结婚也面对“程咬金”的破坏。师太再用他们的照片、名字及生日，启动夫妻缘的法事，以便帮助他们婚事顺利。

Jacqueline等了一段日子，又忍不住的回去，竟然发觉家中的锁头换过了，当时真是怒火中烧，马上打电话询问师太，又带着疑惑语气问师太：“你的法事一定有效？一定可以救回他？我越来越担心了！”

师太就教Jacqueline在一个星期内发几次图片讯息给Philip，内容都是：“早安，祝你平安，生意兴隆……”不要写其他话。这招主要是Philip看见，虽然他无理赶你走，但你还是关心他。师太说，这也叫“里应外合”感化他。

Jacqueline耐心等了不久，开心的对师太说，Philip有回应了，还问Jacqueline近况如何？健康可好？师太提醒Jacqueline别太高兴到得意忘形，必须按照计划行事。

Jacqueline又有好消息传来，Philip回应叫她回家，那一刻Jacqueline简直是开心到暗地里雀跃不已，大声赞说：“真的是足足108天，师太你好厉害哦！真是我的贵人！我怎办？我可以回去了吗？”

师太又吩咐她如此回应：“等我想想。”Philip又回应：“回来啦！老婆。”Jacqueline才回应：“你自己来载我。”

回到家后，两人恢复昔日恩爱……然后，Philip好像以前那样温柔的说：“我不娶你，要娶谁啊！”不过，Philip没谈自己有外遇的事，Jacqueline也闭口不提过去。

不久，Jacqueline又暗中联络师太，为何他经常会低头发呆，好像在想什么？师太说，他肯定是难忘那个身材惹火和那段艳遇。师太赐他一杯“忘情水”给他喝下，他就会淡忘那段非常刺激的日子了。

记者聆听了师太讲述施法救人的精彩和惊险过程，以及她慈心劝告世间人要珍惜爱你的人，不要轻易给外来的诱惑占有你，甚至下降术……

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
 012- 6953 923

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（超过二百多篇成功个案专访供阅）

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男性裸睡大有益处

很多人觉得裸睡“难为情”，其实，合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多，且有效防止性功能障碍。

内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

良好的卫生习惯是关键，对床单被子质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果是患有泌尿生殖系统感染的男性，则不宜裸睡。

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“南瓜”防癌又补血！高血压能吃吗？ “这部位”不吃太可惜

你喜欢吃南瓜吗？别小看它哟，南瓜从植株到果实都可入菜，且果皮、果实及种子皆富含营养素，从里到外全身都是宝；南瓜不仅是防癌高手，也是补血好帮手，对于男性泌尿系统的保养也很有一套！

南瓜用途广泛且营养价值高，被誉为超级食物。除了果实能用于各式料理外，嫩茎叶及花蕾也被作为蔬菜使用。此外，种子经炒焙后即为香脆可口的南瓜子，是常见的休闲零嘴，也常用于烘焙。

每100公克的南瓜果肉热量为69大卡，低于地瓜、马铃薯、山药与芋头，而膳食纤维含量高达2.5公克，属于高纤淀粉食物，连皮一同食用可摄取较多的膳食纤维，有助于排便。此外，南瓜富含钾离子（426毫克/100克）、维生素A（3681I.U./100克）、β-胡萝卜素（1981ug/100克），且钠离子含量仅有１毫克，是适合高血压患者食用的好食材。

除了果肉外，南瓜籽亦富含不饱和脂肪酸、矿物质、维生素及多种人体需要的微量元素，对男性泌尿系统具有保护作用。

南瓜富含β-胡萝卜素以及维生素C、E，且含锌量很高，经常食用能抑制癌细胞生长。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；此外，亦可活跃新陈代谢，促进造血功能，是脾胃虚寒者的养生好食物。

南瓜能防癌，但你知道南瓜也是补血高手吗？南瓜中含有钴，钴是构成血液中红血球的重要成分之一。南瓜也含丰富的维生素B12，当人体缺乏B12会引起贫血，所以生理期女性或是长期茹素者适合吃南瓜补血。

在挑选上，可将南瓜拿在手上，感觉重量愈沉代表果肉愈丰厚，瓜皮斑纹要油亮；颜色愈黄的南瓜，成熟度愈好，南瓜蒂周围是凹陷的比较成熟。


古代土豪取暖太销魂“妓围肉阵”苦了一票女人

现代人有空调、电暖器可抵御寒冬，而古代寻常百姓都是烧炭取暖或是喝烈酒暖身，唯独土豪取暖花招百出，尤其是名为“妓围”、“肉阵”等取暖方式，让人看了脸红心跳。

历史上最空前绝后的土豪取暖方式，就属唐玄宗的弟弟岐王李范最为知名，因为他从小好色，每到冬天手脚冰冷时，不是靠近炉火取暖，而是叫来年轻貌美的侍女，直接将手伸进侍女怀中贴身取暖，美其名曰“香肌暖手”。

无独有偶，唐玄宗的哥哥申王李成义的取暖手段也十分荒唐，竟发明了“妓围”这种变态的取暖法，怕冷的他每到寒冬就会命令一群宫妓，严实的围坐在他的周围抵挡寒气。

不过比妓围更胜一筹的，则是杨贵妃的堂哥杨国忠，每当冬天出行时就会挑选不少身材肥胖的侍女，排行一列走在他的前方替他挡风御寒，人称“肉阵”。

唐代诗人李白也曾体验过奇葩的取暖方式，当时唐玄宗命李白草拟诏书，但是天气寒冷，笔墨都冻住了，唐玄宗灵机一动竟然叫来一群宫女陪伴李白左右，并让她们轻启香唇，呼出热气将毛笔解冻，又叫“美人呵笔”。
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巴西黑帮“从良”？ 帮政府分担自发抗疫

3月下旬，巴西第二大城市里约热内卢（Rio de Janeiro）西部贫民窟“上帝之城”（Cidade de Deus）的一个黑帮竟因巴西政府面对新冠肺炎疫情“毫无作为”，自行实施宵禁。他们在贫民窟用扬声器叫居民晚上8时以后留在家中：“由于无人认真看待疫情，我们实行宵禁措施，任何人在街上流连或散步，都会受到惩罚。”

正当世界多国实施宵禁、封城等抗疫措施，各地的黑帮或不法份子亦纷纷放下手中武器，史无前例地停止了争抢地盘、互相厮杀等敌对行为，实现了全面休战，齐心抗疫。究竟向来“杀人不眨眼”的黑帮份子是迫不得已、良心发现，还是另有所图？

上帝之城的黑帮并非唯一参与抗疫的一群，里约热内卢市内其他贫民窟也有类似情况。在莫罗贝（Morro dos Prazeres），黑帮成员告诉居民，出入以两个人为限；在拉丁美洲最大的贫民窟之一罗西尼亚（Rocinha），毒贩下令宵禁；在基督像旁的贫民窟圣玛尔塔（Santa Marta），毒贩忙于分发肥皂，并在社区入口位置张贴告示：“请在进入贫民窟前洗手。”当地一名居民相信，告示是专为来这里购买毒品的瘾君子而写的，避免他们带来病毒。但他认为：“这样是行不通的，生活在贫民窟山上的人有时连续两周都没有自来水供应，若这些人连果腹都办不到，又怎样确保自己清洁？”

另一方面，黑帮也要求接近国际机场的贫民窟商户和教会缩短营业和开放时间。居住在当地的一位妇女表示：“只有面包店能营业到晚上11时。现在没有人愿意出门，起先是因为害怕新冠病毒，现在则是黑帮的命令。”

在隔离的日子，不少巴西人从家中的窗户和阳台上抗议总统博尔索纳罗（Jair Bolsonaro），怒吼：“滚出去！”巴西至今是南美疫情最严重的国家，截至5月5日，该国有逾107,844人确诊感染新冠肺炎，死亡人数突破7,328人。然而，巴西联邦当局目前的“着眼点”在经济，对疫情并不十分重视。相反，地方政府纷纷采取预防性措施，如里约热内卢、圣保罗（Sao Paulo）和萨尔瓦多（Salvador）等市规定，民众乘搭公共交通必须佩戴口罩；首都巴西利亚（Brasilia）所在的联邦区则要求所有居民在公共场所、商店必须佩戴口罩，并颁布了禁足令。

博尔索纳罗政府在3月30日起才禁止所有外国公民搭乘国际航班入境，措施至少会维持至5月底。不过，博尔索纳罗到4月初仍公开称呼新冠肺炎为“小流感”，又指巴西已经有人感染并产生抗体，不足为惧。近期他除了解雇跟其意见相左的卫生部长曼德塔（Mandetta）外，还参与巴西利亚的集会，抗议州长颁布禁足令，批评这些限制措施正在损害巴西经济。

里约热内卢新闻编辑Edmund Ruge表示，由黑帮实行宵禁的地区长期以来都被巴西政府忽视，连基本卫生设施也欠缺，但这些地区的情况只是特例，“这并非绝大部份贫民窟的情况，（贫民窟）彼此间缺乏协调。”

Ruge又提到：“公民社会正在加紧行动，因为他们深知国家政府不作为。”贫民窟里的黑帮迅速在全国开展抗疫捐赠和宣传活动，并发起如#COVID19NasFavelas之类的运动，但他质疑这些运动是否足以阻挡新冠肺炎疫情传播。

类似情况在世界各地都有发生，如新西兰黑帮于封城期间为公共场所清洁消毒；南非开普敦更出现黑道团结照顾居民的奇景。

为控制病毒传播，开普敦陷入封城状态，许多贫困社区的人士都在抢购日常物资。就在实施封城的那天，牧师Andie Steele-Smith收到贫民区两个不同帮派领袖的电话，说他们都在捱饿。他马上意识到，如果连这些区内“大人物”都在捱饿的话，其他人的情况更加不堪设想。于是，他协调带领两个帮派的成员一起参与社区抗疫，分发食物给区内有需要的家庭。

这个地区过往帮派活动盛行，令居民苦不堪言，但在疫情当前，区内大多数人都在苦苦挣扎，对任何人士的帮助都来者不拒。住在该区的老人Rashaadt Williams说：“现在黑帮之间必须和平，不仅是停火，在这个时期，我们所有人必须团结一致。”另一位居民Bridget Malan则说：“我们彼此依靠，互相帮助。如果有人缺乏东西，我们就得伸出援手。”

Steele-Smith直言：“今天我们看到的确实是一个奇迹，绝对是不可思议。这些人都是各自帮派的领袖人物，他们正在共同努力为社区提供食物，照顾社区。”但这些黑帮成员坦言，疫情后难以保证这种状况会维持下去。

在英国，慈善组织创办人Sheldon Thomas表示，随着政府实施封城，各地的贩毒活动几乎绝迹。连不法份子都“怕死”，在街头进行毒品交易时也遵守政府建议的两米社交距离，用抛接或放在特定位置等方式交收。Thomas曾是黑帮首领，后来改过自新，他说目前帮派之间都暂停了敌对或仇杀行为，“我从未听过在这段封城期间发生过与帮派有关的厮杀案。”

但Thomas不忘警告，警方应预期一旦取消封城等隔离措施，暴力将再次发生。他以英超联赛来比喻，“只是暂时搁置而已”，黑帮成员依旧有仇必报，他说：“我曾和伦敦Lambeth区一名帮派成员倾谈，他说敌对行动不会‘就此罢休’。”

疫情重灾区之一的意大利，情况更为复杂。虽然该国的疫情主要集中在北部地区，但较贫穷的南部却受北方经济重创拖累。南部有近一成人口属贫穷人口，几乎是北部的一倍，失业使人们日常生活出现困难，居民的急躁、焦虑和愤怒正不断升温，社会动荡和犯罪风险也在增加，警方担心绝望情绪会引发连串暴力事件。

意大利是最早实施封城措施的欧洲国家，在封城隔离下，不但小商户和自雇人士压力重重，全国370万名从事地下经济活动的人亦遭到沉重打击，这群避税的人生活变得艰难的同时，亦难以得到政府的援助。就在这个时候，意大利最大黑帮采取行动，向这群处于水深火热中的群众及贫穷家庭提供免费食物及金钱援助，藉以收买人心。 意大利南部事务部长Giuseppe Provenzano警告，这些犯罪份子很有可能透过向濒临破产的小商户提供现金和贷款等方式笼络人心，从而操控他们从事有组织的犯罪活动，因此他一直敦促罗马政府，为这些从事地下经济的人士提供紧急救济。

南部城市巴勒莫市长Leoluca Orlando表示，黑手党已看准民众因疫情而变穷所产生的绝望感，“不能低估因绝望而结盟的风险。”曾撰写关于那不勒斯黑手党著作的意大利调查记者Roberto Saviano在3月曾警告：“全球大流行是黑手党的理想环境。原因很简单：当你处于水深火热之际，你不会理会帮你的是谁。”

不少人对“黑帮从良”的说法深表怀疑。南非开普敦公共安全委员会成员JP Smith坦言，不会因突然的“善行”而原谅那些长期以来在社区胁持人质、枪杀别人及敲诈勒索的人，政府也绝不会为这些“善行”提供支援。

有犯罪学家认为，黑帮、不法份子以至各地叛军会做出各种“善行”其实并不让人意外，因为这些犯罪组织一直以地区政府控制力薄弱甚或不存在的地区为根据地，他们大多已在根据地建立起严密的制度，如提供社会服务、医疗、教育，以至用来解决争端的“法例”。由于不少国家的政府面对这场前所未有的疫情反应迟缓，让不法之徒有机可乘，企图透过这些“义举善行”来争取当地人的支持，从而获取统治的“合法性”，换言之，他们“善行”只不过是自身利益的考虑。

另一个潜在原因可能是，他们的家人大多都在社区内生活，自然希望保持区内安全和健康。而且，黑帮活跃的地方通常是当地政府力有不逮的地区，救援组织和慈善机构过往长期都是通过这些不法团体来接触低下阶层，实际在背后做善事的也可能是这些慈善机构。

Saviano指出，传统上，黑手党会利用意大利南部地区人民的贫困和绝望来建立威望，从而取代政府的地位，“过去数十年，黑手党大举投资食堂、消毒清洁、废物回收、运输、殓葬、石油和食物分发等方面”，因而当政府应付疫情迟缓缺位，又或实施封城时，黑手党比其他任何组织更能在区内不受干扰地运作。

“分发食物是黑手党的惯用策略，在意大利南部，老大会施舍给下属，而且最初都是不求回报的。”牛津大学犯罪学教授Federico Varese直言，意大利黑手党不是单纯的犯罪组织，因为他们对辖下的地区或市场有“统治的欲望”。

身兼检察官和反黑手党调查员的Nicola Gratteri亦表示，黑手党把城市视为“领地”，因此需照顾“领土”上的人民，当下的困境正是他们发挥作用的大好机会。他认为：“当黑手党在未来推举一些人出来竞选议员时，便会占了民意优势，从而保障自身的利益。”


【民俗】古人如何洗衣服？

我们知道现代人可以用洗衣液或洗衣粉洗去衣服上的污渍，那么古代人又是如何洗衣服的呢？要知道古代人做一套衣服不容易，不能像皇帝似的脏了就换新的，那么他们用什么洗衣服呢？

其实，在很早以前，古人就很重视卫生，会将脏的衣服换下来并进行清洗，他们选用的“洗衣粉”有草木灰、皂角、猪苓、澡豆等。

《礼记》中曾有记载：冠带垢，和灰清漱，衣裳垢，和灰清濣。“灰”就是草木灰，古人最早用草木灰作为“洗衣粉”去清洗布制衣服，草木灰中含有碳酸钾，是能够去除衣服上的污渍的。如果清洗丝绸衣服，就用贝壳灰，贝壳灰中含有氢氧化钙，能够有效去除绸布衣服上的污渍。可以说，它相当于一种混合洗涤剂。

魏晋时期古人发现皂角和澡豆有去除污渍的作用，皂角就是皂角树的果实，泡在水中可以产生泡沫，具有一定的去污效果，且纯天然不伤手，比洗衣液还要环保。

皂角的使用大大提高了古人的洗衣效率，但是因为皂角产量有限，所以能使用皂角的都是有些家底的。至于澡豆并非是澡树的果实，而是用猪的胰脏为原料，加以黄豆粉和香料，在搅拌均匀后再晒干制成的一种洗衣用品。

至于猪苓，则是在猪苓中添加了一些香料，使用猪苓洗完的衣服都带有一些香味。猪苓的价格昂贵，只有富裕人家才用得起，猪苓不仅被用来洗衣服，还可以用来洗手和洗头发。

还有一种，就是我们在影视剧中看到的，用木棍敲打。当时用来打衣服的，叫做捣衣杵，人们把衣服浸在水中，用捣衣杵用力的打衣服，这样做可以使衣物中的污渍都被挤出来，也就达到了清洗、去污的效果。

所以说，千万不要低估我们古人的智慧，很多东西我们以为当时没有，但其实雏形早就已经出现了，只不过和我们现代的叫法不一样而已。大家是不是也为古人们的智慧而感到惊讶呢？

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你的容貌里 藏着你的生活品质

这是个看脸的时代，不仅仅停留在美与丑上。岁月给你的经历会沉淀在你的容貌里，烙印在你身上。

新年的脚步接近，少不了的就是同学聚会。小灿为了这次聚会，特意从北京赶回来，我负责到车站接她。

拥挤的人潮，根本看不到她在哪儿。

等我好不容易看见她的时候，她已经拎着大皮箱站在了我眼前。开口便酸溜溜的说：“我在人群中这么不显眼吗？”

我只好歉意地说：“人太多，只顾着看远方了，没想到就在眼前，真是灯下黑。”

我和小灿将近有七年的时间未见，毕业后小灿就嫁到了北京。用小灿自己的话说：“我嫁给了一位土豪，不要太羡慕哦。”

当年同学们还唏嘘人的命运差距咋这么大呢。

如今七年过去了，再见小灿，她一脸倦容，斑点隐现，涂的BB霜也是深一层浅一层，甚至假睫毛都已变形。衣服上聚满了毛球，鞋子上布满了褶皱。临时涂的护手霜也掩盖不了枯槁般的手。

很明显，这不该是一个阔太应有的样子。何况，如果真是阔太怎么会选择火车出行呢。

我把小灿的行李箱放在了后备箱。

刚上车，早已坐在副驾驶的小灿就开口了，“你工作了这么多年，怎么就买了个QQ啊，我老公给我买的第一辆车就是捷豹，前几天刚换了玛莎拉蒂。”

我笑了笑，继续开车。

小灿看我没说话，继续说道：“车速怎么这么慢，我们不会迟到吧，大老远回来一趟聚会，我可不想迟到。”

我瞟了一眼，尴尬的笑笑：“安全第一，嘿嘿。”

站在自以为是的高点上贬低别人，增加自己的优越感，你是把别人都当成无脑患者吗？

倘若你当真过得如你描述般好，至少，你应该看起来面色红润，不是一脸斑点，不是连BB霜都没涂均匀，不是眼睫毛都已走形。

你的容貌早已出卖了你的生活品质。

其实，你过得并没有你描述的那样好，你的生活品质并不高。身边的人一眼就看出，不想揭穿，只是给留点颜面而已。别不自知，你咋不上天和太阳肩并肩呢。

如果你被这种人调侃，你完全可以忽略。毕竟，想从别人身上找存在感的人，在生活里往往活得都没有存在感。

一个人的容颜里藏着她的生活品质，无需开口，便已原形毕露。

聚会中最赏心悦目的是佳佳。乍一看不起眼，但越看越惊艳。

淡淡的妆容，皮肤细腻，面色红润，身材保持的很好，一身红色连衣裙，得体大方。脸上洋溢着幸福的气息，这是多少化妆品都掩盖不了的。

席间和佳佳谈话，她也笑容可掬，一心一意的听着，丝毫没有贸然打断别人说话的意思。和佳佳说话，她的目光注视着你，让你觉得人特别真诚，别人说到兴致处，佳佳也会忍不住赞誉。

这种由内而外散发出的光芒，就像洞藏多年的陈酿，无需走近，便已闻之醇香。

佳佳年近30，还没有结婚，正在恋爱。佳佳她男友自从高中就追佳佳，一追就近十年。两个人恩爱多年，却一如初恋。

佳佳没有选择毕业就结婚，做全职家庭主妇，而是努力工作，不断提升自己。朋友圈里都是健身、学习的照片。她时不时会给大家分享她的健身心得和学习体会。日子过得说不上是大富大贵，却也非常小资。

今天看来，朋友圈里的描述毫不夸张，无关炫耀，恰恰是她真实生活的反映。

而岁月回馈给她的就是没有岁月痕迹的容貌。

人是可以貌相的。被繁琐的家事折磨的人，和一个整天与花与书为伴的人的容颜是不一样的。

良好的生活品质会让你容光焕发，永远有精力去经营自己。

岁月对每一个人都是公平的，你的容貌就是你生活的镜子，里面藏着你的生活品质。

如果你有马甲线，小蛮腰，定是你坚持不懈锻炼的结果。

如果你大腹便便，肥肉层生，定是你放肆吃喝，好吃懒动的结果。

如果你眼界开拓，谈吐有度，定是你努力读书，远行的结果。

如果你打扮时髦新潮，定是你花费时间精力学习的结果。

如果你明明二十岁却被认成是阿姨，肯定是你疏于打扮的结果。

你的容貌是你的第一名片，也是别人一眼就能看透你生活品质的名片。

所以，别开口就说出那些不符合你生活品质的话，否则，在别人眼里你只不过是一个掩耳盗铃的小丑，自导自演了一场可笑的把戏。


自来动物有玄机

老人家整天说：“自来狗富，自来猫贫”；究竟为什么会有这种讲法呢？而其他动物无端端来到自己的家，又暗藏什么玄机呢？
今期替你逐一透露哪一只自来动物是福星、哪一只是克星！

1）狗  人缘运佳
乐于与人亲近、重视规律而且爱好合群的天性，令到狗一直备受人类爱戴。当有自来狗入宅，代表屋主在该年人缘特别好，而人缘好做事就自然顺顺利利，得心应手。

2）仓鼠 会破正财
仓鼠虽然比老鼠得意，但同属鼠科类，有鬼鬼祟祟的天性。若果白天有鼠钻入宅，小心会破正财。而入黑后才偷偷进入，即会有招贼破财的征兆！小心！小心！

3）兔 桃花临门
兔子外表精灵乖巧，干净让人喜爱。当兔子不请自来，跳入家里，代表有桃花临门，单身一族好快就会遇到心上人；而已经有另一半者，桃花缘会变成人缘运，令你人际关系特别良好。

4）蛇 有三角恋
恶型恶相的蛇，相信人人都会避之则吉，没人敢留它当宠物养。而蛇有纠缠不清的喻意，若果有蛇爬进屋，拍拖或已婚人士更要额外留神。因为随时会有第三者介入；而单身人士亦可能会遇上已有配偶的另一半，同样造成三角恋的局面。

5）乌鸦 易招损伤
无须多讲，从古至今乌鸦都代表恶运连绵，有乌鸦飞入屋或经常站在屋外，屋主就要凡事小心谨慎，否则容易招致损伤，短期间内宜少作远的计划。

6）白鸽 健康运差
除了乌鸦外，自飞入屋同样代表克星的还有白鸽。白鸽每到一个地方总带来“屎屎尿尿”，这可喻意为疾病之源，所以要小心身体健康。另外同样有损粮食之含意，有破财的先兆。

7）燕子 人财两旺
燕子有吉祥的意思。当有燕子选中阁下居所筑巢，代表门屋具吉神之气，风水极佳，人财两旺。若果燕子南迁后没再回巢，代表风水已经改变，适宜装修再摆风生水起之局。

8）龟   消炎解病
龟向来代表长寿。若果有龟进宅而碰巧家里有病者，将会为病者消除痛疾，带来福寿。另外，亦可为事业增添好运之气，不过与乌龟的行动一样，时间上较慢。


牛皮癣折磨18年 靠擦精油一年没复发

英国一名48岁男子患上俗称“牛皮癣”的银屑病长达18年，“牛皮癣”在他的手臂、胸口、背部和膝盖肆意拓展领土，病发时覆盖了全身约25%的皮肤。他后来接受不含类固醇、含有天然精油的“Soratinex”凝胶、乳霜和精油疗程治疗后大致康复，而且一年来没再复发。多年来他备受恶疾困扰，不敢穿短裤和游泳，康复后他终于重拾快乐。

“牛皮癣”除了带来身体上的不适外，也令该英男的心灵受尽折磨。“我已经有两年时间没去游泳，因为我很在意他人的目光。我也放弃寻找伴侣，因为我无法想像我这样的身体和别人亲密。”同时，他亦花了不少金钱求医，但因找不着病因，只能长时间使用类固醇药膏。

牛皮癣的病因复杂，专家发现与遗传基因、自体免疫错乱和环境因素（如抽烟、药物、细菌感染）有关，而非传染病；但社会人士对相关疾病的偏见与缺乏理解，对患者构成负担，也对他们的日常生活带来负面影响。
面对大众的有色眼光，患者会感到被排斥及边缘化，而欧洲有研究指出，部份病患因此有了轻生的念头。

去年，他获选接受“Soratinex”疗程的测试治疗。这个疗程先使用凝胶去除皮屑、润滑皮肤，再用乳霜抑制发炎症状，最后用精油滋润肌肤，形成保护层，让乳霜有效地发挥作用。

他每天使用两次，数天后就见到改善，红色斑点开始消失，“然后发炎变少了，这是‘牛皮癣’患者感到很重要的事，我的皮肤稳定了下来。皮肤继续改善，我见到完好的皮肤，这是大约正常的70%，我希望可以达到100%。”有别于以前的治疗，这次皮塔大致康复了一年，病症也没有再复发。

现在他感到比以前快乐，与交往中的女友一起过日子。当他和其他人一起脱掉衣服躺在泳池边时，感觉很美妙。


RON97降价了

新一周油价出炉，RON97汽油在时隔3个月后，终于降价！

根据财政部发布的文告，RON97汽油新一周价格下调4仙，从原本的每公升4令吉84仙，降至4令吉80仙。

RON95汽油和柴油零售价则保持不变，分别是每公升2令吉5仙和2令吉15仙。


古代皇帝办房事 靠日月星辰来决定？

因影视作品的影响，大多人都以为皇帝召妃嫔侍寝的时候，妃嫔都会脱光衣服再用被子包着，由太监背着或者抬到皇上下榻处侍寝。据闻这种操作是因为提防妃嫔刺杀的发生，被召幸的妃嫔就会从脚下爬进去，但这些都是不近情理，凭空臆造出来的。但在历史上，不同的朝代，后宫里的帝后妃嫔们侍寝皇上都是五花八门，各不相同的。

据《礼记》对周代后妃制度的记载，皇帝由六宫娘娘、9个妃嫔、27位世妇、81妻子，加起来就有126个各种级别、各种各称的老婆们。有了这种所谓的后妃制度，天子们自然开心，还将这种不合理的东西代代相传，不过后来不知怎么传成 “后宫三千”。

在周代时还没有敬事房（负责管理太监和宫女的事务），当时皇帝的房事是以日、月、星、辰来决定的，介于周代人喜欢按天体、阴阳、历数来决定顺序，就连皇帝与嫔妃的房事顺序也要看月亮决定。每月初一到十五月亮会逐渐满盈，十五到三十的那十五天会逐渐变缺。初一到十五就以宠幸对象地位较低开始进行，到地位较高；而十五到三十就由地位高逐渐安排到地位低。

西晋时代后宫美女达一万以上，当时的皇帝每天都不知道该选择哪个侍寝才好，就选择了一个奇法，那就是“羊拉御车”。如果羊在哪个妃子住的房前停下，皇帝就与那个妃子饮酒作乐，并就寝于羊的选择。若是羊选择谁侍寝的话，那妃嫔该怎么争宠呢？众妃嫔绞尽脑汁变想到一些方法争宠侍寝，有的妃子将竹叶插在房门边，有的把盐汁浸洒于门前空地上，从而引来皇上的羊车。

到了唐朝，后宫侍寝这回事讲究顺序，也没有什么奇特的方法。我们常说“后宫佳丽三千人”，实际上在唐朝三千不过是个虚数，其实唐朝的后宫多达数万名美女，侍寝分配就变成了难题。唐朝后宫陪侍御寝的顺序，是按照月圆月缺来制定的，与周代大同小异。不一样的是，侍寝顺序从初一到十五就由地位低的轮到高的，十六到月底前则反由地位高的轮到地位低的，而不是按宠幸的顺序。

虽然后宫嫔妃陪侍御寝的规定明明白白，但由于嫔妃众多，如果碰上嫔妃身体不适或月事到来，因此宫内多半设置 “女史” 专管妃嫔侍寝皇上的顺序。

到了唐代开元末年，唐明皇宫女妃嫔众多，就多了“随蝶施爱”这种怪招。每到春天，唐明皇整天在宫中举行宴会，让众多妃子插戴鲜花，他自己动手捉一只蝴蝶，然后把它放飞，看它落到哪位妃子的身上，当晚便由那位妃子侍寝。

到了清朝时代，除了皇后以外，皇上便会在晚饭后看牌子，翻到某位，则由太监禀知，是夜便到皇帝寝宫承欢，这就是传说中的“翻牌子”。皇后或妃嫔每次侍寝，有太监详细记录年月日，以作受胎的证据。

每天晚餐之后，服侍的御前太监便会将写有妃嫔名字的绿头签放在一个银盘中，然后跪在地上高举银盘，听候皇上吩咐。如果皇上无意找妃嫔过夜，则只须简单地说一句“退下”；但如果皇上看中哪位妃嫔，便会伸手将她的绿头签翻过来。


招财猫摔碎了怎么办？

招财猫一说起源于1,000多年前的中国，另外一说则起源于日本，是日本传统文化中常见的猫型偶像摆设，被视为一种招财招福的吉祥物，其历史可以追溯到四百多年前的江户。到了现代社会，招财猫顾名思义，就是能够为人们带来旺盛的财运和丰厚的收入，非常讨人喜欢。下面就来具体了解一下，招财猫碎了有什么讲究。

一般来说，招财猫是招财的，如果它无缘无故出现了碎裂，可能是替主人消灾解难了。换句话说，就是主人最近本来会出现重大的破财或是破产事件，但招财猫通过自我碎裂的方式，保全了主人的财产安全。但不要高兴得太早，一旦招财猫碎裂的话，接下来很长一段时间，金钱运势都会变得萎靡不振，会引发多种后果，务必要提高警惕，不能掉以轻心。

招财猫碎了的话，对于破裂的碎片，千万不要随意扫扫，然后直接就扔垃圾桶了，这样后果会极为严重。一定要妥善收拾好，然后用袋子装起来，放在家中干净的储物柜中。注意不要让小孩接触或是碰到，否则可能会引发意外流血事件。

招财猫碎了的话，要立刻请新的招财猫回家，看个人需求，如果是放在店铺里的话，自然要选择母猫，如果是放在家中的话，那肯定要选择公猫。虽说二者的功效都是招财，但是性别不同，起到的作用也是不同的，所以在性别方面，不要选择错了，否则效果可能不是特别理想。

招财猫碎了的话，一旦请回了新的招财猫，要能够选择合适的位置摆放。一般来说，如果是店铺的话，那肯定是放在柜台上，要能够面朝外面和顾客，这样才能招揽到更多的客源，赚到更多的大钱。如果是家里的话，那肯定是要放在玄关处，千万不要放在阳台、卫生间，或者是厨房，这样不但没什么效果，甚至还会带来破财事件。

招财猫碎了的话，在赚钱方面，要能够花费更多的时间和精力。千万不要将目光，全部放在死工资上，而是应当学会经营副业。可以根据个人的特长，没必要好高骛远，而是应当脚踏实地。比如说可以买买投资理财产品，还可以与人合伙做点小生意，或多或少，都能够获取一定的金钱收益，还是挺不错的。

招财猫碎了的话，一定要能够学会勤俭节约，不能过于铺张浪费。要学会克制住购物欲望，不要看到什么都想买，尤其是女性朋友，要适当削减在美容服饰这方面的花销，尤其没必要花钱去整容，这样不但浪费钱，关键还极有可能会遇到意外突发事件。另外还要做好安保措施，不要给窃贼任何可乘之机，否则家里面可能会损失钱财或是贵重的物品。

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神秘一指功 走位骨骼 一推就正

在武侠小说里，拥有一身好功夫的高手，都显得神秘又低调。

而现实生活中，就有这么一个人，他一手“推骨”功夫，不仅能在几分钟内就能解决恼人的骨刺问题，更精通“锁臼”，让病患不再习惯性脱臼。

可是，这位神秘推骨高人，却直言只医有缘人……

“咔嚓”两声让你全身舒畅无比，甚至连多年骨刺问题都一推即消！

没错，这是推骨之后的快感，也像扣紧门把一样简单。

本报记者过去走访不少推骨高手，却发现安邦莲花苑同样出现一位神秘推骨高人，他为人低调，就连医疗所都非常隐秘，可令人赞不绝口的医术却被盛传，以致上门求医的顾客络绎不绝！

尤其，医骨刺对这名神秘推骨高人来说，简直就是易如反掌，甚至多年旧患的骨刺问题在他手中也轻易的医好！

“你们是谁介绍来的？我只医有缘人。”

短短一句话，让记者不禁哑口，因为得知这位高人的推骨一流，是经由曾被他治愈的友人极力推荐和介绍。

眼前这位中年男子既是坊间堪称“推骨神医”的黄春源师父，他对跌打了如指掌，精通“锁紧”身上脱臼的部位，他表示：“市面上有些跌打师都会‘推’但不会‘拿’，推的理念是在表皮层上推匀，以达到祛瘀效果。”

“虽然散瘀就能痊愈，但往往有些骨痛问题不能只是用推散瘀青就行，而是没点中臼位，这也是为什么病情会复发。”

骨的关节内都会有一个正确的锁位，而当受到撞击时就会出现移位的症状，推瘀血只是动到血根，而黄师父采用独门推拿功，将内功逼出的“气”推向病人身上的痛楚，借用气场及阴力将移位的骨骼推回原位。

黄师父笑说，自己不容许有“回笼客”，因为他相信自己的功力是能一“推”见效。

不用药酒  顽疾一点即除

同时，最让人惊讶的是，本以为推拿免不了的就是药酒，但黄师父行医以来从未用过任何药酒推拿，他表示：“药油是舒缓筋骨，而我仅仅用点中骨痛的源头为主。”

尤其现代人手机不离手，去到哪都是低头族，他说，像这种现象更会引发骨骼关节移位的问题。

这不外乎也是影响骨刺问题，他表示：“骨骼在长时间处在一个不协调的姿势时就会导致移位，一旦移位就会有缝隙，因此引发骨刺。”

确实，这是许多人忽视的问题，曾经就有一位女顾客长期颈椎酸痛，以为是工作压力劳累所致，殊不知却是因为经常玩手机，疼痛反复发作，影响睡眠素质。后来，经过黄师父一推，当天晚上一觉睡到天明。

除了普遍上的肩颈问题，原来在黄师父多年“锁”功经验发现，大马人最常见的是膝盖及骨盘问题。

“坐姿不对才是罪魁祸首，因为站久会累，坐久只会越坐越不对位，骨骼问题也就一一浮现。”

尽管这里痛、那里痛，中西医服药或注射止痛针都无法根治的文明病，都“难逃”黄师父的推骨真功夫！

能练就一身非凡功力，黄师父笑说：“推拿是以前习武所累积下来的经验，但我在自己的推拿功上灌上智慧，让推拿功点到为止，一点即除！”

行医之路 自己当白老鼠

原来，从小习武于少林五祖拳的黄师父，每天都会勤奋练拳强身，当然这也免不了拳打脚踢的伤痛，因此黄师父就自个当起白老鼠，学习按压穴位散瘀，更延伸至将按压点中脱臼位置，将它锁回原位的本领。

后来，为何开启了推骨行医之路？他不禁分享是在一次到中国河北旅行期间给予的启发。

“当年我到河北旅行，顺便见我的一位朋友，得知他的妻子多年饱受骨盘疼痛问题，白天无法蹲下，晚上无法平躺，寻求了各种神医秘方就医都无法根治她的病痛。”

经过朋友的解释，得知太太的病情医治不了是因为操劳过度以致骨盘受损，寻医时经已钙化，黄师父听后，当场亲自施气为朋友的妻子推骨。

果然，一经推骨，其妻子也开始觉得舒缓，隔天就传来朋友的喜讯，告知妻子夜晚睡得安稳，而且可以像常人那样平躺了。

能助人为快乐之本，这消息让黄师父更坚定要行医救世！就在那期间，他边医边学，数十年来练就一身真本领，也建立起“一指推骨神医”的好口碑！

黄师父说，“上山容易下山难，别说小孩的骨骼受到威胁，成人的骨骼更是要多加注意！”

然而，来找黄师父寻医推骨的病者，不仅仅是旧患，运动过量的人更是比比皆是。

“现在的人爱运动是好事，但切勿运动过量或使力有误，特别是经常爬山的人最容易伤到筋骨。”

他苦口婆心解释：“上山不难，因为主要的使力就是将力气往上推，但下山就要懂得使力控制下山的速度，因此膝盖无形中产生磨擦，这不仅让膝盖的粘膜磨损，而且会严重影响骨骼移位。”

所以，在下山的同时，尽量利用登山辅助器下山，当然也要选择舒适的登山鞋以防骨骼受损。

“这只是经验之谈，但可别小看无形中的损害。”

骨刺增生 几分钟解决问题

不仅如此，师父在多年行医得知骨刺病例逐渐增多，全因骨骼移位却没得到妥善医治造成。

“骨骼移位时就会出现缝隙，所以长出了额外骨骼，最后只会越来越痛而已。”

有一些人选择动手术割除，但对于黄师父的推骨功力，根本不需要开刀，他仅使用区区几分钟的时间既能将问题解决。

“当然，治疗后必须戒口，例如戒吃一些辛辣、海鲜类、啤酒或性寒的食物。否则，治疗后不戒口亦是白费。”

他还坦言，自己行医的首要原则就是不让顾客回头寻医旧患，至今几乎所有顾客都是一次性根治，除非是长期病痛就需多次疗程。

求医病例各不相同，寻求推骨的人亦愈来愈多，“只要有心求医者自然就会找到我的医馆，来到的病者就是贵人，我就有义务医他。”

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救命奇方


供奉孔子画像 文昌运开旺

“天地日月观音坛”主神姜太公童身黄依兰明确表示，一个人要成功，除了先天资质，后天努力也十分重要，而这所谓的“后天努力”，除了依靠自我进修提升本钱知识，当然也少不了风水阵法帮助。

“说到文昌或官运，很多人只想到拜文昌星君，但今天我想推介另一位被大家忽略的伟大人物，他也是主管文昌与官运的代表，那就是鼎鼎大名的‘至圣先师’——孔子。”

每天出门前请安

要如何通过孔子提升个人文昌或官运呢？黄师傅建议，可买一幅孔子圣像画，然后到孔子庙诚心膜拜，记得要报上个人姓名、住址，以及祈愿事项，祈求孔子圣灵入驻圣画，带回家日夜供奉。

供拜方式很简单，只需将孔子画像挂在书房的文昌位，也就是窗口位置，然后每天出门之前到孔子画前双手合掌，语带恭敬说“老师早安”或“先生早安”，此为“敬早朝”请安仪式。

在供品方面，不必香火供拜，但可以准备一张桌子，其上摆放“文房四宝”或古书典籍，最重要是做到窗明几净，确保干净整齐就可以了。“只要保持虔诚恭敬的心，必能获得孔子庇佑而文昌大开，官运畅旺。”


送医变送命？父亲确诊未获治疗病逝家属控诉:医院不人道！

亲人不幸确诊，家属的心情是多么焦虑万分，他们一心只能交托医院给予治疗，好让亲人得以康复回家与家人团聚……却万万没想到眼看着亲人被送入医院之后，再见时他已经是一具被白布包裹的遗体……

这是大家始料未及也不想看到的悲伤结局，特别是这样的生离死别，最后演变成有些家属怀疑家人的死因是医院的疏忽所造成的！

而这场风波则是近日在网络社交媒体疯传的一则真实事件，事情的发生是一名网民Bowie Kong的控诉，她写道：一闭上眼睛，就是爸爸凄惨的死状，于是她决定揭开爸爸从染疫到死亡的过程，以及医院不负责任的态度！

Kong的爸爸（享年56岁）生前已注射第一剂疫苗，相信是在工作的巴刹感染。7月14日，他开始发烧，便去看医生，医生以为他只是普通发热气，于是配给他普通药就让他回家了。

但是，其爸爸依旧不放心，便在7月15日做PCR拭子检测，结果是呈阳性！当天，Kong和妈妈立刻进行检验，岂料她的妈妈呈阳，她却是呈阴性。

之后，他们一家必须在家隔离，刚开始她爸爸的血氧一切正常，都在95-99之间，但是不停发烧，一直到7月20日，血氧一度跌到84，所以怀疑其父亲可能感染的是Delta病毒，感染力非常强，差不多5天就恶化，加上爸爸还有三高。

当时，Kong赶紧联络999，救护车来了，把爸爸送去沙登医院，以为爸爸有得救了，怎料那是噩梦的开始……她的爸爸去到医院后，医生只简单为他做检查，就没有再管他，氧气筒什么都没有，而是只能坐在轮椅上开始漫长等待……他拍照给她们看，那边的病患甚至有的不戴口罩，环境非常恶劣。

她的爸爸说，他看到医院有些刚进来的病患，看起来比他还要精神，可是却能优先获得床位，他一直苦苦哀求医生，医生都不理他。爸爸说那边很冷，他想要求一条被子，医院的护士根本不管他，还跟他说被子不够了。

直到半夜凌晨3时(7月21日)，Kong的爸爸突然间拨电说他要回家，他不要待在那里，而且他感觉呼吸困难又很冷，Kong当时拨打医院的电话，哭求他们给爸爸戴氧气筒，虽然院方口头上答应，实际上什么都没有。期间，Kong又打电话要求院方给爸爸一条被子，结果同样的被开空头支票。

早上6时30分，Kong立刻搭Grab赶到医院拿被子给爸爸，当时其爸爸还能勉强走出来拿他的东西，Kong只能隔着栏杆把东西交给他，Kong知道这时的爸爸，完全是靠意志力强撑着过来，她想带爸爸回家，但院方却不允许，除非有私人医院收留，于是她就先回家。

不久，Kong又打电话问院方能不能让爸爸转院，可院方一直说医生不得空。当时，她的爸爸叫她放弃帮其转院，因为爸爸问了医生，医生不让爸爸转院也不让他回家。

当天下午3时左右，她又去了一趟医院，只能说当时的场景只有两个字能形容，就是“地狱”。有很多病患只能待在医院外面搭的临时帐篷等，还有很多病患不断被送进来……所以，可想而知，她根本见不到医生。

心急如焚的Kong还带了血氧仪给爸爸测试，结果他的手冷到血氧仪都很难检测，最后很勉强才检测到，血氧竟然已跌到了50，心率只有39！她那时看到爸爸的皮肤已经呈紫红色，说明他已经极度缺氧，但依然没有得到任何的治疗。在这之前，爸爸照了X-Ray, 但是结果如何，医生也没有让她知道。

到了晚上8时，她的爸爸又打来电话告知很辛苦，呼吸困难，一直求不到氧气筒，爸爸请求医护人员提供氧气筒，结果得到的回答是冷漠的一句“每个人都很辛苦啊，又不是只有你一个辛苦。”

Kong一直叫爸爸不要放弃，叫医护人员提供氧气筒，终于在晚上9时左右，被安装上了氧气筒，暂时度过了一个晚上。

但是，光有氧气筒还是不行的，新冠肺炎的病患此时肺部已发炎并充满积液，必须要立刻施打类固醇药来帮助消炎，但是医生依然没有给他的爸爸服用任何药物。

7月22日的早上，Kong接到爸爸的电话说他睡着了，错过了医院派食物的时间，于是Kong叫Grab送饭给他，让他自己出来拿，但此时的他，已没有力气走路出来。

到了晚上10时，爸爸又打电话来说他快要不行了，Kong一家也已有心理准备，把最后要对爸爸说的话通通都对他说，最后连爸爸说什么都已经听不清楚了。

7月23日早上，Kong打电话给爸爸却一直打不通，拨电给医院的紧急柜台也无人接听，于是她拜托朋友去医院查看爸爸的情况。结果，查看之下才知道，她的爸爸在23日的凌晨1时已去世，但直到下午1时，医院都没有给任何通知！如果不是朋友帮忙询问，可能她们到晚上都不知道爸爸的死讯！

如此悲伤的消息，Kong要控诉政府医院的冷漠无情！因为她的爸爸没有及时获得治疗而死！就连进院3天，医护人员对爸爸的求助视而不见，就算是死，连一张床都分不到，而且也没有及时通知家属死讯！紧急柜台一直打不通，医护人员态度恶劣！

最甚的是，死者在上救护车前，救护员也没有给他戴上氧气筒或做任何检查。

事情上传至《爱生活》IG专页之后，瞬间引发逾万网民点赞之余，留言更是“排山倒海”表示，这间医院的风评从以前到现在就很差！

不久前，史里肯邦安区州议员欧阳捍华也曾抨击国盟政府草菅人命，导致政府医院已爆满至无床位可收容患者，患者被逼睡在临时搭建起来的帐蓬或自行铺布睡地面。

他声称，这是我国自独立以来从未发生过的事。

“我相信雪隆其他医院也是如此，只是真相还没有被揭发。我至今仍不明白，为何中央政府迟迟不要采取行动，任由事态严重化。”

欧阳捍华7月22日在文告中说，根据目击者的说法，雪州某政府医院如今完全没有床位，新冠治疗吸氧区都是睡地板、临时帐篷，这都是不可接受的。

“中央政府必须即刻插手处理医院爆满、病患没有床位被逼睡在地上的问题。现今国家在跟病毒作战，政府必须要倾全力支持前线人员，包括为他们提供所需要的设备，以便能够在这场疫战中取得胜利。我们需要政府专业处理，不是任何事都政治化。”

到底整件事情是被政治化？还是医院有苦衷？单看网民对政府医院的服务印象给予差评多不胜数，但也有网民为医院和医护人员留下公道话，他们表示现在大马疫情严重，大多数医院已忙得不可开交，并劝说人们不要责怪医生和院方，他们已经崩溃了，人们只能自己顾自己。

也有的网民表示，医院氧气筒不足，医生也坦诚他们必须选人来救，但是谁造就了医院今日的困境？医院能提供的真的很有限，确诊人数不减反增，虽然很残忍的这样说，医院只能把支援氧气用在他们觉得健康、存活率较高的病人身上，所以真的要看好家里的老人家尤其是有三高者，因为他们得到医院治疗几率较低。

同时，也有参加义工的网民Mrwinwinn表示，某件事情在进行的时候，无法避免牺牲了一些人，换位思考，没有人愿意自己或自己家人暴露在危险工作环境中。无论如何，还是那句最重要：顾好自己的健康，勤洗手，勤消毒，生活不但要继续，还需要多散播正能量。

基于网络资讯的真真假假消息太多，为了厘清事情的真相，本报记者从事件留言中询问几个网民对政府医院的印象……

他的外婆不慎感染新冠病毒而使到家人一起确诊，他和父亲及外婆三人分别被送入雪州两家政府医院救治。

他说，他的外婆住院11天，在那段日子最难耐的就是确诊病人的食物，“为什么吃的东西不可以放在病人旁边？如果病人睡着了，他们就没有提供食物了。”

“这样病人不就饿着了？如果错过三餐，是不是三餐都不用吃？我知道他们担心被感染，但医护人员已全副武装，应该不会怎样吧？感染者也是人，也是需要吃，即便睡着了，醒了也应该给吃的。”

他非常开心外婆能够康复回到家，但却心疼她整个人瘦了很多……“我是希望该医院可以正视及改善这方面的服务，而且庆幸本身在医院治疗期间，获得很好的服务，唯独爸爸承受不了疼痛而放弃治疗。至今，我们依旧无法接受他已经离开……”

赵妈妈因为感染新冠肺炎而送入医院，当时疫情严峻，父母都确诊，“我跟哥哥知道后立即赶到医院去，好不容易才找到他们。当时爸爸情况较严重，所以直接进入病房使用氧气，而妈妈则是坐在户外等病房，当时的她还蛮精神，叫我们不要担心，但就是没吃的，让我们打包给她，还担心在加护病房的爸爸。”

“爸爸的情况好转，但妈妈则是每况日下，等了3天都没有床位，吃喝睡都是坐在椅子上，而且也并不是每天都有医生护士来检查！跟医生护士说了，他们却是一副不以为意，不耐烦的态度！我们给妈妈的血氧机显示血氧掉至75，我们紧张得叫医生，但得到的回应是‘等’！”

一等再等，让原本轻症的妈妈因无法及时得到治疗而变成重症，让他们兄妹两感到愤怒！最悲惨的是，2天后他们跟母亲天人永隔，在普通病房的爸爸泣不成声。

“有谁想过会是这样的结局？我没想过妈妈就这样离开我……就因为他们对病人不理不睬，忽略轻症的病人才会导致这样的情况出现！我们投诉无门，只希望不要再发生这些事了！”

7月，梁小姐的爷爷因为意外跌倒，家人赶紧把老人家送往沙登医院，“护士告知我们，目前病房不够，只能在一间临时摆放床位的地方，等待安排病房。当时，从现场看这间临时病房与确诊治疗中心很近。等待病房的病患也不戴口罩，医疗人员都很忙，唯有等到医生巡房才要求他们戴好口罩。不过，当医生一走，他们又拉下口罩。”

之后，她的姑姐听到隔几张床的人是确诊患者（因为他们的RTK测试是negative，因此在等待PCR positive后，隔天就会安排去covid病房），他们还听见护士说有确诊者去世，就会感到很害怕。

隔天一早，还是没安排到病床的爷爷，梁小姐家人就要求医生批准出院把高龄的爷爷回家休养，“我们一刻都不敢待下去，马上要求出院。出院第一件事，就是带着爷爷去检验，所幸报告是阴性。”

7月3日，J.Shen带爸爸去KLCC打疫苗的时候，到附近Cafe买了咖啡喝，结果开始喉咙痛，到医院看病和做冠状病毒检测，证实阳了。当时，他的哥哥也是中了新冠肺炎，其爸爸为了照顾他俩，也不幸被病毒感染。

在他们进入政府医院后，当时他的父亲仍精神奕奕，可自行登记和走进急诊室。后来才知道，父亲竟然从晚上坐轮椅到隔天天亮才有医生过来看，下午才有床可躺。

“在医院的头两天，爸爸只吃了一些饼干，医生都没有真正检查我爸爸的问题。到了第三天，爸爸跟我说他很辛苦，需要插氧气管，我亲眼看着他的血氧指数从一开始的94%逐渐降至80%、70%、60%……后来医生直接宣判‘死刑’，要我为爸爸准备身后事。”

到了第四天，J.Shen与父亲视讯聊天，他亲眼看到父亲跟护士讨面包，可是护士完全不理，好像已经放弃照顾的样子。隔天凌晨1点钟，父亲留下最后一封信息给姑姑说他好像不行了，2个小时后，警察凌晨3点钟上门告知其父亲已经过世，要家属到医院收拾父亲的遗物。

“爸爸一直说他很后悔进了这家医院，很想逃出来……进院短短5天，我爸爸从一个健康的人变成在疫情中牺牲的人，这点最让我们无法接受！”

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怎样和神说话？8：顽疾缠身 求佛祖赐健康

心中所怀的祈求不同，所供拜的神也有不同。

如果一个人已年老耄耋，富贵荣华看似浮云，对人生也不再有太大奢求，那么也许会欢喜拜佛祖。

通灵大师慈悲解释：“佛祖是放下王子富贵身份，舍下妻儿成佛，祂没有凡俗负累，放下一切达臻非想非非想的境界。因此若人生还在求财求事业的人，就不适合向佛祖祈求财富，而拜佛祖的人多是老人家或不忧柴米油盐的人。”

人到一了一个年纪，就自然而然想求平安，希望日后往生的路好走，也对过往所做的一切产生忏悔之心。

她淡然道：“一个人念佛就会忏悔，当口念阿弥陀佛，就已是对以前做过的错事，念佛来解除自己的罪业，求佛原谅。”

佛家有云，“放下屠刀，立地成佛”，一个人若曾做过杀人放火的事，在最后那刻都会回心一想，“当初为什么会犯业？”

“每个人一生都会有犯下大小的错事，因此在拜佛时，就要很忏悔地念佛号，那么罪业就能逐渐减轻，拜得佛再多也无法完全消除一切罪业，除非要多做布施与放生才可以做到。”

当向佛祖慈悲忏悔时，可以跪着或静坐，然后诚心地求原谅：
“三宝佛祖，弟子/信女XXX（姓名）祈求接下来必经的路较好走，顺顺利利，请佛祖减轻我所犯下的罪业，对于过往我所做过的事，现在诚心来忏悔。

现在我都已吃到这把年纪，诚心诚意以行动来进行放生和布施（若有正进行的，可讲述地点及活动），愿佛祖慈悲，引导弟子/信女XXX（姓名）一条光明之路，我必诚心一心向佛。”

通灵大师表示，在完成整个忏悔仪式后，方念佛号，只要心诚意坚，佛祖一定会慈悲指引。

“当一个老人往生时，脸色粉红，脸露安详与欢容，那就是阿弥陀佛把他接引了。”

那佛祖不是只适合上了年纪的老人安奉？

她亲切解释，其实供奉与求佛祖是很好的，只是视个人情况而定，并没有一定的规定说谁才可拜。

“例如当一个人顽疾缠身，四处求医不得，是前世带来的药煲命，业障牵绊今生，那么他可以祈求慈悲的佛祖，让他健康平安。”

他可以这样向佛祖祈求：“阿弥陀佛，三宝佛祖，弟子/信女XXX（姓名）前世所做过的错事带来的业障，引起顽疾缠身，我诚心请佛祖赦免今生的业障，带走我的病痛，让我重拾健康。”

通灵大师提醒，祈求完毕后，便念喃呒阿弥陀佛的佛号。

那么要念几遍呢？

通灵大师微笑道：“千遍万遍也不要紧。”


法国老人长寿秘诀 日饮红酒一杯

法国人重视享受，每道料理都有绝妙的调味，而闻名遐迩的法国芝士，松露和鹅肝酱，更是味觉享受的极致。但是这些精致的法国美食，也等同了高脂肪、高蛋白、高热量的代名词，每天吃这样的食物，照理来说，法国人应该得心血管疾病的几率会相当高才对，然而据研究资料显示，事实上法国人患心血管疾病的几率，只有其他欧美国家的40%。法国男性平均寿命约为75岁，女性则为83岁，在法国超过90岁或至百岁的人相当多！

他们的健康秘方，就是每天饮用适度的红酒。曾经有位金氏世界纪录上112岁的法国老人安东尼奥，他说自己的保健之道，就是每天喝一杯葡萄酒。
红酒健康好处多

1 | 延缓老化保年轻

我们的身体，其实就像是金属，久了就会逐渐的氧化。只是造成人体氧化的罪魁祸首并不是空气中的氧，而是氧自由基。

氧自由基是一种细胞核外电子不成对的活性因子，因为它很活跃，所以常常会去抢夺正常细胞的电子，引起化学反应，损害细胞的脱氧核糖核酸（DNA）、蛋白质和脂质等重要的细胞组成分子。进而让各组织、各器官的功能都同时受到伤害，使得人体提早出现老化的现象。

调查研究指出，饮用红酒机会较多的人，不但平均寿命较长，而且看起来也比较不显老。许多在葡萄园工作的农民，就算已经到了七、八十岁，看起来还相当年轻，平均寿命竟然高达九十岁以上！

2 | 有助抑制癌细胞

现代人闻癌色变，其的发生率有增无减，逐年提高。

医学研究发现，红酒具有防癌的功能，原因就在于红葡萄酒的皮。有句话说：“吃葡萄不吐葡萄皮”，其实是相当有道理的。因为在葡萄皮中，含有一种叫白藜芦醇的物质。白藜芦醇是多酚的一种，除了具有抗氧化的活性，它还是一种天然的植物性抗生素。植物本身具有抗毒的特性，当遇到毒性入侵的时候，会产生抗毒物质以抵抗毒害，白藜芦醇就是属于这样的抗毒物质。

当酿造红酒的时候，发酵过程所产生的酒精，会把葡萄皮中的白藜芦醇给分解出来，所以在红酒中可以发现含量相当高的白藜芦醇。它的抗癌性能在几百种人类食用的植物中，效果是最优异的。它不但可以防止正常细胞的癌化病变，也能够协助抑制癌细胞的扩散。

3 | 增进外在美

在法国，红酒自古以来就被当做是美容的饮料。古代的法国宫廷贵妇，会常常聚在一起饮用红酒。相较于其他欧美国家，法国女子的皮肤比较细腻，充满弹性，这跟常饮用红酒有很大的关系。

因为红酒含有超过五十种以上的多酚类物质，而其中的没食子酸、儿茶素、觚皮酮、原花青素、白藜芦醇等，都对促进外在美有绝对地帮助。 如原花青素，是一种天然的美容成分，不但可以降低阳光的紫外线伤害，还可以防止胶原蛋白和弹力纤维被破坏，让肌肤保持润泽和弹性。
所以，喝红酒可以抵抗肌肤老化，减少黑色素生成，保护胶原蛋白，维持肤质的紧实和弹性，更让肌肤呈现年轻健康的优质状态！

4 | 能增强抗氧化力

红酒所含的抗氧化物质叫做多酚。它是存在于果实中的一种化合物，具有强大的抗氧化能力。葡萄本身含有许多的多酚物质，所以葡萄的萃取物，已经有抗氧化的效果。而经过发酵酿造的过程，变成葡萄酒之后，多酚的含量会更为大幅度提高，成分也会更稳定。

在红酒里，发现的多酚化合物超过50种，是目前所发现的抗氧化食物中，种类最多，抗氧化范围最广的。研究发现，喝下红酒后，抗氧化的活性作用就会开始运作，在九十分钟左右会达到最高点。

5 | 能降低胆固醇

虽然胆固醇是人体不可缺少的物质，但是如果体内的胆固醇过多，就会造成动脉的硬化。近年来，国人脑血管疾病，心脏病及高血压的死亡率越来越高，这跟胆固醇值过高有很大的关系。

如果你很难严格控制自己的饮食习惯，那么试着适度喝点红酒，就可以获得改善了！就像法国人，虽然他们摄取高饱和油脂量的食物，但是胆固醇的浓度却不高。因为红酒可以提高体内HDL值（即所谓的好胆固醇）的值，让胆固醇降低，进而降低心脏病的发病率。

6 | 预防动脉硬化

有句话说：“人类随着血管的老化而老化”，如果能够让血管保持弹性，没有动脉硬化等的现象，就能够防止血管的老化，进而防止头脑的老化。
血管的受损或老化，最主要的原因，就是动脉的硬化所引起的。像是老人痴呆症等，是因为动脉硬化，使得脑内的微细血管阻塞。当脑中的细胞无法得到需要的氧气和营养，细胞就会死亡。这种微细的脑梗塞，你多半不会察觉，虽然没有致命的危险，长期下来却会导致痴呆。

因为红酒能够防止低比重脂蛋白（LDL）的氧化，所以它可以帮助预防动脉硬化，也就是能防止血管的老化。

有人比喻说：“红酒是长老者的牛奶”，正是因为这个道理。

7 | 预防心血管疾病

美国威斯康辛大学研究显示，法国人摄取的高脂肪食物，远比美国人高出许多，但是法国人罹患心脏病的几率，却远远低于美国人。最重要的原因之一，就是法国人有长期饮用葡萄酒的习惯。而美国人却钟情于对身体有害而无益的啤酒。

葡萄酒中含有的酚类，是一种相当良好的抗氧化剂。它可以帮助预防血液中的脂肪产生化学反应，进一步降低心血管疾病的形成。

饮用葡萄酒的好处不只这样，红酒还有让紧张的情绪缓和、安定心情的功用。它可以轻微刺激肠胃的绒毛运用，有助于帮助消化吸收。

8 | 促进血液循环

红酒，是由整颗的红葡萄经发酵酿制而成。在葡萄果皮中，含有大量的抗血小板成分（Resveratrol）。这种成分能够降低血液粘稠度，避免血小板黏化成团，使得血液的循环更为流畅。

“吃红肉时要喝红酒，吃白肉和海鲜要配白酒”不仅是为了口味上的相衬，其实也有医学上的意义。因为许多海鲜都是属于高胆固醇的食物，喝红酒不但可以减少坏胆固醇，增加好胆固醇，还可以降低血小板的粘性。血小板的粘性高，坏胆固醇的比例高，是使得动脉硬化的二大坏因子。


古代皇帝动不动就赏赐黄金万两 难道不心疼吗？

在古代，皇帝是最高领导人，拥有至高无上的权力和地位，他们不仅手握着所有人的生死大权，同时也决定着所有人的命运。所有大臣无不臣服于皇帝的脚下，为他们卖命，祈求得到赏赐与前途。

一般情况下，皇帝的赏赐有两种，一则封官进爵，二则赏赐金银珠宝，这主要还是依据臣子所立功劳的大小来决定的。电视剧中经常可以看到皇帝说：“赏赐黄金万两”，那么这黄金万两到底相当于现在的多少钱呢？

首先，古代的黄金和现代的黄金是不一样的。现代的黄金纯度高，大部分都是足金，所以价格也比较高，一克都需要上百元。若是按照这个价格算的话，一万两黄金起码价值上亿元。况且，有功之臣如此之多，若是全部都赏赐万两黄金的话，即便国库再充实，也是经不起这样消耗的。

其次，古代的黄金开采技术不高，很难冶炼出纯度高的黄金，因此这些黄金的纯度参差不齐，一般纯度较高的黄金都会储存在国库里，不会轻易赏给别人的。至于那些纯度不高的黄金，由于掺杂了其他金属物质，价格自然也大打折扣，远远没有现代的黄金值钱，所以完全不能和现在的黄金相提并论。

再者，古代黄金的产量也不高，根本不可能让皇帝随意挥霍，因此，其实皇帝说的所谓黄金万两并不是真正的金子，而是一些金灿灿的金属，比如说铜和锡。这些金属虽然外表和黄金相似，但价值却远远不及黄金，而铜在当时的产量比较高，所以皇帝才能毫不犹豫地赏赐给功臣。

其实，“黄金”这个词是到了汉代的时候才真正开始使用的，那时候的黄金虽然产量增多，但纯度还是不高，皇帝一般也不会拿来赏赐给功臣。而且古代的换算方式和现代是不同的，皇帝说的黄金万两其实并不是真的一万两黄金，一般来说，一两黄金大概是25克，而一万两黄金的价值大概也就几万克而已，价值也远远没有上亿元那么多。

而且不同的朝代对黄金的换算标准也不一样，虽然秦朝时统一了度量衡，但是具体的换算标准还是要看当时的生活水平的。比如说一斤物品，有的朝代是以16两换算的，有的朝代则以12两换算，这样一来就有差别了。

此外，通常情况下，不是功劳甚大的功臣，皇帝也不可能赏赐黄金万两，毕竟那些金属都是有限的，若是所有的大臣都能有此奖赏的话，那么皇帝即便有金山也迟早会挖空。而且其实所谓的黄金万两也并不都是一箱箱的金元宝，而是一些珠宝首饰、各种金器和粮食服装等等，所以价值也不及黄金万两那么珍贵。

甚至在明清时期，由于黄金过于稀少，皇帝还曾经下令禁止黄金作为货币使用。这也就代表，即便皇帝赏赐了黄金万两，大臣也不能在市面上使用，只能把赏赐的黄金收藏在家里，当做传家宝传下去。不但如此，大臣还不能弄丢这些赏赐，若是一旦被皇帝知道弄丢了这些赏赐，甚至还可能面临杀身之祸。

总而言之，古代皇帝赏赐功臣的万两黄金其实并不是真正的黄金，而是一些金灿灿的金属，而且价值也远没有现在的黄金那么值钱。甚至可能还不允许大臣在市面上使用这些黄金，因此，对于那些大臣来说，赏赐万两黄金并不一定是件好事，也许他们反而要为此担惊受怕，生怕自己不小心弄丢了这些赏赐，最终招来灾祸。


先人宝地大翻案27:父坟重修闯祸 家族生意变差

儿子赚到钱，就为残旧的祖坟装修，结果一年后面对事业不顺，甚至还见财化水！

住在隆市某个花园的阿李和两个弟弟，过去几年来都捞得风生水起，个个住洋楼、驾大车，可说是人生最得意之时。

人人都说他们几兄弟一条心，其利断金，齐心合力将老父留下来的生意发杨光大，搞到有声有色。

一致同意 整修坟墓

在两年前的清明，李家兄弟们一起去扫墓。阿李看到老父的坟墓已非常残旧，心里觉得很过意不去，尤其是现在兄弟们个个住的是大屋，没有理由让父亲在地府住破旧的屋。于是他就和两个弟弟商讨，不如为老父的坟墓装修，没想到这一提议获得大家的一致同意。

于是，阿李便去找一个建造坟墓的老板商量如何为老父建一个“新家”，并在一个月后完工。当时阿李几兄弟都曾去看新的坟墓，都觉得很满意。

阿李父亲的旧坟装修好后的头一年，阿李几兄弟的生意还是那么的兴隆，阿李认为这是老父在庇佑他们，可能是老父非常满意他们为其重建“新家”的关系所致吧！

可是再过两个月，就是刚过完华人新年不久，阿李家族的生意就开始有下滑的现象，而阿李则认为这可能是刚过完年市场转淡的关系，所以也没有放在心里，因为年年这时候都是这样子的。

转眼间又过了三个月，阿李的家族生意仍然不见起色，这时候阿李就觉得有点不对劲了，因为他家族经营的生意产品可是市场上的必须品，没有理由生意还是一跌不起的，于是他便找来两个弟弟讨论这件事，可是最终都没有一个结果，大家只好见步行步，随机应变。

一边诉苦 一边叹气

直到最近，阿李在街上碰见著名的阴宅风水师父吴佰霖道长，由于多年不见，两人便找了个地方坐下来喝杯茶叙旧。

在闲谈间，阿李便将这两年来家族生意不好的事说出来，看得出来他很苦恼。

吴道长讲起阿李的个案时说：“当时阿李一边讲就一边摇头叹气，说这两年来其家族生意一直不见起色，有一部分的账也无法收回，有时明明是到手的生意也会无端端见财化水，更惨的是兄弟间为了生意上的事闹意见，搞到现在兄弟不和，都不知哪里出了问题。”

当时吴道长听了便问阿李今年扫墓时可有注意祖坟有什么不妥之处时，阿李说他们几兄弟才在两年前为父亲的旧坟翻新，所以并无破坏的地方。

当吴道长听到阿李说两年前曾为老父的旧坟翻新时，心里就想可能是祖坟出了问题。于是就建议上山看阿李老父的坟墓风水。

大约是三天后的早上，吴道长便和阿李一起来到山头。

从罗盘上看出，阿李的祖坟是坐北向南，本是一个风水佳地，可是水口却开错地方，难怪阿李的家族生意只有出没有进，甚至还见财化水了。

水口主财 不能阻塞

吴道长表示根据阿李指出，在还没有为老父的旧坟翻新时，子孙亭前的水口是开在另一边的，如果根据罗盘的位置，旧的水口是开在丁位，这个位置对于子孙的事业有很大的帮助，所以那时候他们的家族生意当然是顺风顺水了。

“当时我问阿李为何没有事先找一个风水师父看一看才动工，而且现在的水口位置开在不好的地方，如果不改一改水口的话，他们家族的生意迟早会败坏。所以当时就建议将水口改回原位，那么家族的生意就会慢慢好转了。”

吴道长指出，在阴宅风水学上，有几个地方是必须加以留意的，除了之前所讲的水口外，其实还包括了朝山丶案山丶来龙丶砂手丶聚气等，才能算是一个好风水。

水口在风水学上主财，所以祖坟的水口一定要开在正确的位置，而一般风水师都会根据座山的方向来决定水口的位置。此外，水口即使开在对的位置也要确保不能被阻塞，否则也会出现反效果，例如后代子孙会犯桃花丶破财丶及兄弟不和等等问题。

在阿李同意改建水口位后，吴道长便择个吉日动工，并将水口位重新开在原位，这样一来阿李一家的运程便会慢慢恢复以前般的“旺”。

若有兴趣了解更多，欢迎致电:

日月乾坤馆 （吴佰霖道长）

No.9, Jalan 6/17,
Taman Fadason,Kepong,
52000 Kuala Lumpur,
Malaysia.

电话：016-323 6690
电邮：[email protected]

面子书专页：日月乾坤馆


讣告变广告大马网红奇葩创意，你接受到吗？

广告的目的就是要吸人眼球，达到宣传的效果，然而，近期在大马社交平台却不断看到网红的“另类广告宣传”——他们百无禁忌，使用讣告的排版设计，制作广告博眼球，引起网友的热议。

上个月，大马“干话女王”Ah Lee在Facebook上传一张“讣告”，让不少网民一度以为她不幸逝世。

其实，这是Ah Lee以另一种方式为某个品牌的消毒液打广告，而整个贴文的开头和配图都参照了讣告的形式。

由于Ah Lee的配图由于跟一般讣告的颜色、构图太过相像，让不少网友纷纷表示“差不多就要留言节哀了！”

虽然用讣告的形式对于华人来说有点不吉利，但却引起了不少网红效仿，跟风以这种方式打广告。

早前，曾有网民在Facebook群组发文，并配上3张网红打广告的图片，指“最近的广告好像怪怪的，就是说不出哪里怪了。”

根据该名网民上传的照片中可见，其中一名网红的“广告”是以黑白照的方式公布一日店长的消息。根据这张照片，这个广告除了整张都是黑白的之外，还有该名网红的人头照，并在照片中写上活动日期和时间。

此外，也有网红使用讣告的形式宣布演唱会加票的消息。这则广告是以蓝色为背景色，而网红的照片则是用黑白的人头照，宣布”演唱会加票通知“，乍看之下与真正的讣告没有分别。

最后，还有网红直接效仿Ah Lee的形式，用讣告的形式为业配的防晒霜打广告。该名网红在照片写道：“挚爱的漂亮国公主于公元2022年9月18日……”，同时还附上了起因、发展和结果。

有不少网友在这个贴文下留言，表示“这些人真的有病。”

有网友索性“应节”地调侃他们“节哀顺变”

还有网友较为理智分析，认为这样的广告比较能达到宣传效果。

不知道你是否能接受这样的广告呢？
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