泰国和尚转世印尼夫妇拜四面佛

现年44岁的阿斯利万在1997年金融风暴时，飘洋过海从印尼来到了马来西亚，从事油漆行业。当时由于是非法公民，他每天都过着提心吊胆的日子，深怕遇到警察被遣送回国。

他在10多年前，因为到拿督斯里金口师父（陈封福）的家油漆，认识了师父，两人颇为投缘。

可是不久后，阿斯利万的老板竟然拖欠他的薪资，并无声无息地逃走了。面对经济困扰的阿斯利万，获得金口师父的帮忙，并让他常在庙里帮忙。

“金口师父说和我投缘，无条件地帮助我，也免费送我佛牌。虽然我是印尼的穆斯林，但是我却真心感激师父在这10多年来对我的照顾。我不但不介意戴佛牌，甚至要求师父给我一尊四面佛。”

金口师父表示，其实他在第一天接触阿斯利万时，就知道他的前世为泰国的和尚，出身在富贵的家庭，生活无忧，但是他还俗后没有再继续布施，因此这辈子的上半生比较困苦。

“就因为他曾经是和尚，所以我知道他适合佩戴我送他的佛牌。他也认同，在佩戴后，发生了许多不可思议的事。”

阿斯利万点头补充：“以前我一直都很担心被捉回印尼，远远看到警察就好像猫见到老鼠，但是自从我戴了佛牌后，警察竟然都仿佛见不到我，即便我就在他们面前。从那日开始，我就没有被警察拦截问话过。”

金口师父指出，那是因为这个佛牌有“封身”的作用，它让阿斯利万在警察面前看起来特别顺眼和友善，因此就不会多般阻拦。当然，现在阿斯利万已经获得准证了，不再需要躲避警察。

批他会有6个孩子

“我以前在安邦租了一间房，睡到半夜起来看到一个女人在我身边，不停地念阿弥陀佛。之后师父告诉我，那是因为我身上的佛牌关系，让女鬼祈求佛为她超渡。”

“那时，我甚至要求师父给我一尊四面佛，由于宗教敏感关系，我不敢把四面佛摆在租回来的房子客厅，只能摆放在房里膜拜。我依然进回教堂膜拜，同时我也相信师父的佛牌和四面佛的力量。”

翻开回忆的闸子，阿斯利万猛然想到一件不可思议的事。“师父的功力已经去到可随意进入人们的梦里。去年年尾，我当时人在印尼家乡与家人欢聚，有晚，我梦里竟然见到师父叫我回吉隆坡帮忙即将要举办的转运法会，我二话不说，隔天买了机票便回大马。”

师父听后不讳言近几年他的确可以“灵魂出窍”进入他人梦乡，向善信们发出一些预告以避开危难……

阿斯利万直言，他十分感激金口师父这些年来都用心待他，为他解决问题。曾经离异的他，现在已经组织了一个幸福的家庭。

“多年前师父跟我说过，我会有很多孩子，而且我的第一个孩子一定会住在马来西亚。当时我觉得这根本不可能，但是现在都灵验了，妻子10年来生了一个儿子、一对双胞胎儿子、现在再生双胞胎，我是5个孩子的爸爸了，大儿子在这里求学。”

在阿斯利万的妻子怀着第三胎时，金口师父就告诉阿斯利万是对双胞胎，但是医院扫描却只是一个儿子。当时阿斯利万虽然知道师父每次告诉他的话都一定会灵验，但也不得不相信科学的扫描报告。直至第8个月，医生突然告诉他，这胎是双胞胎！

其实，在阿斯利万的妻子怀第三胎前，金口师父已未卜先知兼斩钉截铁地告知他这是对双胞胎，然而奇就奇在每次太太到医院扫描时医生都说只有一个胎儿。“我当时也很疑惑，因为我绝对相信师父所预言的，毕竟每次都准而灵验啊！只是多次扫描又明明照到一个胎儿……”

直至怀胎第8个月时，医生竟在扫描时骇然发现阿斯利万的太太果真是怀了双胞胎，连该医生也无法解释当中的神奇！“更玄的是，医生说是龙凤胎，但师父铁定告知是儿子，如今生出来果然是一对儿子，比医生的扫描器材还要准呢！”

金口师父此时直言：“可以说，我预言很少失准的，就像他们这第3胎，10多年前我已和他说其太太会怀两次双胞胎的，你们看，第二和第三胎都是双胞胎。”

他和妻子艳蒂（Yanti）都异口同声地说，虽然现在阿斯利万已经成为油漆公司的小老板，每月收入接近5,000令吉，艳蒂月收1,500令吉，但在马来西亚抚养5名孩子，相当吃力。“5个孩子，已经很够了！”

就在这时，金口师父说：“我看到，他们还有第6个孩子。我们拭目以待吧！阿斯利万这辈子的6个孩子，都是他的福星，所以只要辛苦5年，相信5年后，阿斯利万的生意将会有一个很大的转折点。”

“简单而言，阿斯利万的家庭在5年后会逐渐好转，将来会很富有，以后儿孙满堂，生活很美满幸福。”

孩子名取中师父名

一直称金口师父为Master的阿斯利万，其实并不知道师父的姓名。“有个晚上，不知怎的，突然灵机一动，我在簿子上把2个孩子的名字写了下来。女儿的名字就叫Nur Diana Alan Tan，儿子名字叫Ahmad Alim Tan。”那时他听信医生的话，太太会生龙凤胎。

坐在一旁的金口师父听闻后，也感到惊愕，因为他的英文名就是Alan Tan。大家起哄一番，阿斯利万笑说：“这样啊，你也是他们的爸爸罗！”金口师父闻后即当场答应：“就当作干儿子和干女儿，哈哈哈。”

就在专访的前一个礼拜，艳蒂的胎儿突然“作动”，好像要生了，阿斯利万急忙送太太进院，但却未料到，有关医院先要他缴数千令吉“按柜金”，“因事发突然，加上当天身上的钱不夠交出这笔钱，我太太无法进院待产，当时我急到近乎崩溃。”

师父接着说，“当天他打电话给我，告诉我有关状况，我安慰他，叫他不要紧张，我随即把一千令吉叫一个驾德士的朋友，先拿去给在医院的他作应急，等事情解决后，阿斯利万打电话给我，流着泪一直跟我道谢。”“那次真的非常感谢师父帮忙，不过我太太当天并未分娩，只是肚子痛得厉害而已。”他笑笑说道。

“医生说我太太这胎必须开刀，也即将要生了，但坦白说，我们实在没法一次过拿出7,000令吉以上的钱交给院方。”

师父当下二话不说，就告诉他们，这笔进医院生产的费用，他是愿意赞助的，而且这对夫妻也不需要还钱。“这笔钱不当他借，他们也无需还，就当作我和善心人一同帮他们吧！”阿斯利万夫妇听后感动万分，毕竟他们原本忧心一段时日的医疗费已经解决，太太进院生产再也无后顾之忧了。

突然，金口师父在众人前竟出人意外的又说道，“我这里另外再给他们2千令吉，是给这作妈妈的在生产后安心坐月子用的……”这对准爸妈听后，感动得马上向师父再三叩谢。

爱心基金为善最乐

金口师父指出：“我们一定要尽量协助有需要的人，我对所有人都是一视同仁的，不分种族也不分地位，只要有难的，我都会想办法帮忙他们。”

他坦言，受到城中一些“隐形富豪”委托，一同做善事帮助真正有需要的人。“我非常谢谢他们对我的信任，只要我审查过觉得值得帮助的，我们这个基金一定会无条件在金钱上，以及其他事物上，尽力帮助他们。”

他说，阿斯利万妻子生产的费用，就是动用这笔基金，因此这是集合大家的力量协助阿斯利万，而非其个人功劳。他们也帮助小孩有问题、父母过世没钱安葬、家人在医院没钱支付医疗费等情况。

金口师父突然有感而发，“自一年多前，受封为拿督斯里后，我突感自己的使命加大了。我一直提醒自己，不可因受封而感到高高在上，我会尽能力帮助需要帮助的人，我不会忘记，这人间很需要爱，我要做得更好，让人留下更好的印象。”

顿了顿，师父接着说道，“很久以前，我已向四面神和释迦牟尼佛发过誓，答应祂们一定会竭尽所能到每一个角落救苦救难！”

金口师父强调，我们必须常做善事，为自己积福做福报，要对社会上需要帮助的人付出爱心。“行善不分国籍、身份、地位和种族，心宽行善，所得的福报必定会令你受益。须知，福报是用钱也买不到的。”

拿督斯里陈封福获奖项肯定
33年化解民间疾苦

拿督斯里陈封福（金口师父）：“我要感谢《风采》让我得到这个奖，真心觉得感动，我一直以来的努力，和这些年来对社会的贡献，真的都没白费。”

1984年，金口师父只身来到吉隆坡谋生，当时的他身无分文、名不经传，唯有流落街头，但为了赚钱替生病的母亲治病，他只能硬着头皮努力撑下去。

不经历风雨，怎能见到彩虹？岁月的车轮不断前进，猛回头，33年的光阴过去了，当年的穷小子，凭借着与生俱来的灵通能力，以及多年来的苦修成果，一步一脚印，在玄学界闯出属于自己的一片天。

33年的潮起潮落或许已淹没你我昨日的足迹，但金口师父的足迹遍布星马一带，成功帮助超过1000户人家，点燃他们生命的灯火。

“这些年来帮助过的每一家、每一人，对我来说都是美好的回忆。虽然有些事总不能十全十美，但看见大家在未来都有幸福美满的生活，我真的很感动。”

看见这么多人因为自己的努力重燃希望，相信有颗慈悲心的金口师父，在未来的日子里，回头望望这些自己留下的足迹，必定备感欣慰。

“只要我仍健康的一天，便会尽全力帮助更多的人！”坚定的语气，不变的精神，金口师父立志在他犹有能力之时，必定会竭尽所能，对有需要的人伸出援手。

《风采》和金口师父的合作在今年已迈入第5个年头，“这些年来与《风采》合作的日子，我真的很开心，也很感恩《风采》颁这个奖给我，这会激励我更加努力工作，帮助更多《风采》读者和需要帮助的人。希望这颁奖典礼能延续下去，并在未来更上一层楼。谢谢。”

拿督斯里金口师父与家人和信徒合影，庆贺获得“风采之星”社会服务贡献大奖。


脚踢瓶盖逊色了花蝴蝶“海豚音”开瓶震惊网友

全球现在风行“瓶盖挑战”，但现在用脚踢已经不稀奇，“花蝴蝶”玛丽亚凯莉（Mariah Carey）现在用她招牌的海豚音完成挑战，引起网友热议。

玛丽亚凯莉在社群网站分享一段影片，只见她顶着大卷发，展现瘦身有成的身材，做出要比武的动作，下一秒突然对着前方的玻璃瓶飙高音，接着仿佛有一阵风袭来，瓶子稍微晃了一下，瓶盖就这样飞了出去，她便心满意足地离去。

不少网友疑惑是如何让瓶盖飞出去，许多明星像是瑞塔欧拉（Rita Ora）、露比萝丝（Ruby Rose），以及她的前夫尼克卡农（Nick Cannon）也纷纷赞叹玛丽亚凯莉的“奇招”，影片po出11小时已经有266多万人次观看。


庙解婴灵泪06:离婚堕胎次数多 婴灵回来讨债

很多人年轻的时候不懂事，结果和另一半情到浓时搞出人命，结果若干年后问题来了，才知道这是自己当年不懂事种下的祸根……

李氏夫妇就是一个例子，他们在一年前便不断受到婴灵的干扰，结果生意失败之外，还双双被判入穷籍！

先讲李太太丽贞的经历，她在和这任丈夫结婚前，曾有过三段不愉快的婚姻每一段婚姻都是创伤收场，再加上不断的怀疑和堕胎，生理和心理都伤痕累累。

她在年轻时，结识了第一位男朋友，后来结为夫妇。在这段婚姻里，她堕胎两次，最后离婚收场。不久之后，她又有了第二春。这段婚姻也维持不长，短短的两年，她又为爱人堕了一次胎！

本以为经过两次的感情创伤，她会对男女感情之事有抗拒，但是当感情要来时，说什么挡也挡不住，她接受了第三段感情。不知是命生得不好还是前世欠了男人债，第三段婚姻也不完美。夫妇俩常常为了钱而吵架，也因为争吵甚至动武，结果又面对两次的堕胎。

短短8年里，她经历三段婚姻感情，经历5次堕胎。这对一个女人来说应该是非常惨痛的伤害，也会在心理留下不可磨灭的阴影。

终于诞下一子

不久之后，她遇上了现任丈夫李先生，两人拍拖不到1年就结婚组织家庭。婚后，已是李太太的丽贞原以为堕胎的次数从此画下句点。

有言道天意弄人，丽贞嫁为李家妇后还是流了一次产，这也许是过去堕胎多次的后遗症。不过还好李家祖先有灵，丽贞最后也为李家添丁。原以为有了孩子后从此可以母凭子贵，可是说起来也很奇怪，他们夫妇开始为生意不好而争吵，原本每月有给家用的李先生，却在儿子出世后，不再给家用，这让他们夫妇关系进一步恶劣。

两公婆就这样开始每天过着吵吵闹闹的日子，三天一小吵五天一大吵，连邻居都已习惯他们的吵架声了。

如此的日子维持了好几个月，丽贞为了这个家和儿子，再怎么辛苦也忍了下来。而且这段时期，才几个月大的儿子，不知何故每晚都哭个不停，要等到哭累了大人才有觉好睡。

开始他们以为是孩子饿了才会哭闹，可是喂奶也不喝。以为是肚子疼，可是看了医生也说没事，纷纷扰扰，儿子哭闹的问题始终没有获得解决。后来，李先生以没有精神工作为由，他们夫妇二人开始分房睡，而丽贞为了照顾晚晚哭闹的孩子，搞到精神都快要崩溃了。

丽贞觉得很奇怪，为什么白天好端端的，可是一到晚上就开始哭闹呢？而且自从有了孩子后，他们夫妻的关系不但没有更好，反而搞到要分房睡？丽贞为了这两件事苦恼不已。

直到最近，丽贞想到突然想到要去问神，于是便和老公谈起问神的事。还好这回李先生没有反对便答应了，隔天，他们夫妇二人便来到天地日月观音坛向姜太公求助。

太公看了两人的命盘，第一句话便是问李先生在婚前是否有和其他女子堕过胎？开始时李先生没有正面回答，只是说不记得了。后来在太公的追问下，李先生才勉强的回答说有2次，而和目前的妻子则有1次。

太公听了点点头，这时太公把目光转向丽贞，问道：“李夫人，从你的命盘来看，你也曾堕过胎吧？”

丽贞说：“不瞒太公，弟子过去的确曾堕胎多次，如今生意不顺，夫妻常争吵，小孩又晚晚哭闹，所以特来向太公求助。”

怨恨父母杀死自己

太公向他们夫妻二人求证后，心中已有数。太公说，你们身边的婴灵不止一个，而是好几个，都缠着你们不放，所以才会造成你们夫妻感情不好、生意不顺及孩子哭闹等种种问题。

姜太公指出，多年前你们夺走了孩子的出世权利，让孩子还没机会看一看这世界就打道回府，孩子当然是不甘心了，而且时间一久就会形成一股冤气，冤气不消就会影响阳间的亲人，而最直接的就是父母或兄弟姐妹了。你们有孩子它就会针对孩子，同时也会影响你们夫妻两人，包括感情和事业。

太公还说，这么多年了，这胎灵的冤气还是那么重，显示这些婴灵真的很冤恨父母夺走了它投胎的权利。所以，不管事隔多久，都要为流产的胎儿超渡，越早超渡家里不好的问题就不会一直发生。所以，一定要为婴灵超渡，好让它有机会投胎转世，同时也藉超渡来化解婴灵的冤气。

李氏夫妇听了姜太公的一番话后，终于明白原来所有问题，都是婴灵在作怪。

自从做了法事后，说起来也很奇怪，李先生每天放工回来后不再和丽贞发脾气，有时还心情佳和丽贞去吃西餐，两公婆又变回以前般的恩爱，当然还有他们的爱儿也不再晚晚哭闹了。虽然他们还没有脱离穷籍，但至少生活已渐渐回到轨道上。

解怨结
超渡婴灵 让它们放下怨恨

现在的年轻人也真的不太懂事，还没结婚就搞出人命，一句“不要”就去堕胎，完全不顾一个即将诞生的小生命，这等于是亲手杀死自己的孩子，也抹杀了胎儿出世的权利。

姜太公表示，如今要做的，就是超渡这些婴灵，让它们感受到父母的关爱，同时帮助婴灵在超渡后修得智慧，以便日后有机会再投胎为人。

太公劝告大家，无论是在什么时间发生过流产或堕胎的事，即使是相隔了很久也应该为不幸的胎儿超渡，让它有机会再度投胎为人。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

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Email:[email protected]


眼镜布不是用来擦眼镜的？ 这样擦眼镜最干净！

对于有视力问题的人来说，眼镜是生活必需品，与之搭配的眼镜布也自然而然成为常用的物件了。特别是天气冷的时候，室内外温差较大，擦眼镜的频率也直线上升，眼镜布也显得更加重要。但是，很多人却是不会用眼镜布的。

随意用纸巾和衣服的擦镜方式都不可取。

生活中，大部分人都是直接用眼镜布来擦拭镜片，还有的人直接用衣服来擦眼镜，其实这都不可取。在日常使用中，镜片上往往会沾上灰尘颗粒，如果直接用眼镜布乾擦，这些灰尘颗粒就会在镜片上来回摩擦，类似于用砂纸在镜片上来回摩擦，时间久了对镜片的损伤可想而知。
眼镜布主要作用是包裹眼镜。用眼镜布把眼镜包好后放在眼镜盒裡，可以避免镜片和镜盒摩擦。

正确的清洁方法是是先将眼镜在清水下冲洗，然后在指尖滴一小滴洗洁精，在镜片上打出泡沫，再用水洗净，最后风乾或用乾淨柔软的棉布、纸巾按压吸干。

除了擦眼镜，你还要注意这些……摘戴眼镜也有诀窍。一些朋友习惯单手摘戴眼镜，看似方便，却在无形中损耗著眼镜。单手摘戴容易造成眼镜左右不平衡产生镜架变形，如果用力过大，可能导致镜框断裂。所以双手摘戴能更好地延长眼镜的使用寿命。

另外，大多数的镜腿都是按从左开始摺迭设计的，摺迭镜腿时以从左边开始为宜，摆放眼镜时，镜面应该朝上而非朝下。

如果镜架髒了，直接用镜布擦拭即可，很难去除的污垢可以蘸一点肥皂水或洗涤剂擦拭，最好不要用洗手液，这可能会腐蚀镜架。同样，香水、杀虫剂等化学物质也对镜架起腐蚀作用。

而对于现在大多是多层膜构造的镜片来说，若使用酸性或硷性肥皂，容易使镜片脱膜损坏。

一些朋友喜欢戴著眼镜洗澡，以图在清洗身体时顺便清洁眼镜。但将眼镜长时间放置于高温环境下，容易引起镜片起泡或脱膜。

不要再把眼镜布拿来擦眼镜了，会减少眼镜的寿命。

每天都要配戴的眼镜，使用一天之后，沾染了空气中的油污灰尘，接触到脸上毛屑、整髮用品甚至睫毛膏，镜片镜框髒了不但会影响视线清晰与他人观感，也可能会让细菌侵袭眼睛与肌肤。再者，多数消费者配镜时都会选用比较不容易破的「安全镜片」，但安全镜片的硬度不如玻璃材质，为了防止镜片刮伤，眼镜清洁保养可是一堂重要的必修课程，我们整理出正确的眼镜清洁保养方式与观念，提供给爱镜者瞭解。

根据统计，有超过半数以上的使用者，镜片髒了，随手拿起面纸或拉著衣角就擦拭，讲究一点的会使用眼镜布，这都是不对的清洁习惯，因为镜片上多少都有细小的沙粒或灰尘，乾擦一定会对镜片造成伤害，长期这么做，明显刮痕用肉眼就看得见，已经回天乏术无法修补了，所以无论如何，请务必停止这样的行为，眼镜髒了，请用水洗。

此外，必须懂得慎选清洁商品！
光用水洗，并没有办法洗去油垢及髒污。许多爱镜者都会使用洗碗精清洗眼镜，在没有更好选择的情况之下，洗碗精的确是唯一的清洁用品，但是我们无法得知这样做是否形成化学残留而刺激眼睛，也不能确定这类的产品是否会对镜框与镜片造成影响。

另外，大家都有共识，眼镜已经成为时尚配件之一，各种设计师与国际名牌镜框，搭配上好的专业镜片，整付配到好动辄一两万元以上，如此高单价的精品眼镜，使用沙拉脱、洗碗精或洗手乳清洗，似乎不是那么恰当。让人兴奋的是，市面上出现了一些针对眼镜开发的洗镜液商品，这对爱镜者可是好事，起码除了洗碗精之外，大家多了一种眼镜清洁商品可以选择。

然后，养成每天习惯。高使用率的眼镜，建议每天最少要清洗一次，使其焕然一新。你可以在洗澡时或者睡前刷牙的当下进行眼镜清洁保养的动作，只要短短几分钟的时间，随手一冲，快速又简单，不仅可以延长镜片镜框的使用寿命，随时随地都拥有清晰的视野。
眼镜清洁步骤：
1.收折镜臂，无需先冲水，喷上洗镜泡沫。若非使用泡沫洗镜产品，请先用水冲去灰尘与髒污，以免刮伤镜片。

2.使泡沫均匀的覆盖眼镜正反面。若使用洗碗精类别商品，请先在手上搓出泡沫之后再进行清洁。

3.轻轻搓揉之后，无需等待，即可以清水冲洗。

4.使用面纸擦乾，完成！


泌尿医曝男性每月最佳DIY次数 罹摄护腺癌降31%

无论男性还是女性，有生理需求时，自慰是解决性欲的一种方法，有研究显示，男性适当自慰有益摄护腺健康。泌尿科医师庄丰宾表示，男性DIY可以减少性冲动和欲望，透露每个月射精最佳次数，罹患摄护腺癌机率降低31%，但过度自慰恐让小弟弟受伤。

泌尿科医师庄丰宾日前在YouTube频道《幸福医师庄丰宾》提到，男性“自己来”可以满足对性的幻想、减少性冲动和欲望，而射精频率高的人，能降低罹患摄护腺癌的风险。

庄丰宾提到，哈佛研究指出，每个月射精21次者，比只射4～7次的人，罹患摄护腺机率降低31%。一天自慰1～2次属正常范围，适度排解能纾压，但整天“都在想着要自慰”，可能已成瘾或有心理疾病。

庄丰宾说，有不少国高中生好奇“DIY会伤身吗？”还有传言自慰会肾亏、长不高，但认为皆与自慰无关，若太过频繁自慰恐导致系带受损引发血尿，白膜受伤也可能造成佩洛尼氏病，让阴茎弯曲。

庄丰宾说，有部份男性自慰时间过长而出现“迟泄”，若看A片时感觉刺激，导致之后与伴侣爱爱时，不如手动来得有感觉，慢慢无法达到射精的高潮而引发迟泄。

庄丰宾表示，过度自慰引起男性软趴趴、早泄、迟泄等问题，要好好了解自身状况，适当自慰情况下仍对身心健康有益。若出现性成瘾、勃起功能障碍，应寻求专业医师协助。


14岁少女偷阿嬷保险箱现金分给班上每位同学

美国佛州一名14岁少女从家里偷钱，撬开祖母的保险箱并拿走了大约1万3500美元的整叠现金纸钞，拿到学校「分红」给同学，据称每位学生分到了数百美元后，少女的背包里还被校方人员找到大约2500美元。

根据马里昂郡治安官20日公布的逮捕报告称，匿名的14岁少女就读于佛州北部马里昂郡（Marion County）的威尔湖中学（Lake Weir Middle School），她利用螺丝起子和十字镐撬开祖母的保险箱，偷走了大约1万3500美元，再分给班上同学每人数百美元，现面临窃盗重罪的指控。

报告指出，学校职员搜查了少女的背包，并在里头发现约2500美元。起初少女宣称这些钞票是一名不知名的前学生给的，那人说想把钱分送给大家，但调查人员已认定这个说法不成立。逮捕报告提到，少女后来供认，她自己从保险箱里拿出一叠20美金纸钞，高度约有15公分。

少女的祖母向警方表示，这笔钱是她卖掉房产赚来的，现在却损失了大半积蓄，是一次「毁灭性的打击」，目前正在努力追回失窃款项。中学校长呼吁家长，询问家中孩子是否拿到了这些现金，如果有请将钱交还校方人员协助转交，而还钱的学生不会受到惩处。目前少女尚未吐露犯案动机。

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住多大的房子最旺运？这不是迷信

他自从住进大房子以后，事业节节攀升，财源滚滚而来，可是他家人在身体方面出现问题，妻子睡眠质量变差，经常恶梦不断，性格也变得极为敏感；儿子经常感冒，胆子越来越小，性格也变得很自卑。这个房子旺财但不旺丁，特别犯了一个风水上的忌讳——屋大人稀。

在他今后生意越做越大的同时，全家人的健康问题让他焦头烂额。后来，他又买了一套同样旺山旺向的小房子，现在他已住了大半年了。

据他说，自搬入这套小住宅后，全家人都感到很温馨，有一种惬意和安全的感觉，以前身体的那些问题，也逐渐得到了改观和消除。

大房子会让人的气场过度损耗

宅风水中，把宅大人少视为凶屋，这是有原因的。

人体是有磁场的，古人称为“气”，并且认为“气”是维持生命的根本，气散则人亡。人正是因为有了这层气的保护，身体才不会受到外界不良因素的侵袭而致病。

居住在空间很大的房子，人体的气就会出现“虚损”，如果人体能量一直处于向外散发耗泄的状态，加之人在进入睡眠状态时，这种气自身会达到最弱，那么就会出现睡眠多梦、极易敏感、精神恍惚、性格胆小、容易中邪、多愁善感等症状。

万物都是有磁场和吸引力的，人要保持充足的精气神，就必须在磁场稳定、能量交换平等的空间中才得以确保。居住在太过空旷的房间，人体磁场与房子磁场在进行交换，达到一种平衡稳定的状态，需要很长的时间，而且这种交换过程，会让人体的能量损耗特别大。

道理很简单：在一个10平方米的房子里，装上1匹的空调，半小时房间就凉快下来。可当把这台1匹的冷气，放在100平方米的房间里，就显得无能为力。人体就像这台空调，房子越大，就会消耗人体越多的能量。所以，住在很大的房间会比住小房更难入眠，这种现象其实就是能量场的不对称。

再比如，睡觉时要盖被子，被子本身没有温度，但却能带给人温暖，就是因为人体与被子发生能量交换时，被子会把人体传导的热量储存起来，而使人体能量不至于过快过度的消耗，而感不到冷的缘故。

藏风纳气的房子会让人气场稳定

风水学讲究“藏风聚气”。其中“气”，就是要把来自宇宙、地理的好磁场吸纳聚集起来，为我们所用。房子如果能聚气，就会减少人体阳气向外的过度耗散，人的心灵也容易会在一个聚气的小空间里安静下来，如果是在一个空旷、四面八风的地方，则很难有片刻的宁静。

在家中，小孩子为什么都喜欢在门背后、桌子底下、墙角处等狭小的空间里玩耍，这是因为小孩子的磁场很弱，在狭小的空间里，孩子的人体磁场很快能与外界磁场交换后达到平衡，就会有了安全感。所以说，小空间，是气场围着人转；大空间，是人围着气场转。

房子除了总面积不要过大外，卧室面积也不宜大，卧室过大与房子大的危害是一样的。古代帝王富有天下，但睡觉的地方却不大。占地72万平方米的故宫中皇帝的卧室也只不过10多平方米，“龙床”竟然和百姓的普通睡床一样大。而且皇帝在睡觉时，床前还要放下两道帘子，空间变得更小，这就是为了聚气，确保“龙体”健康。

还有一些达官贵人的故居，虽然是小桥流水、亭台楼榭，但卧室部分都是很狭小的，也就是10多平方米左右。看来，屋小有利于控制气流，使卧室气流能与人体内气运行速度相符，才算是好风水，也符合养生之道。

还有一点，适宜人居住的空间，不仅从平面上不易过大，高度上也不宜过高。相信大家去过庙宇、神殿，这些建筑物的空间高度会比较高大，仰望会让人产生敬畏感，有种说法，尺度超人的建筑物，是神的空间。普通百姓居住的住宅，2米多到3米多不等的高度就可以了。

在家宅中，要做到藏风聚气呢？首先不让气流在家宅形成对流。例如大门对阳台，窗户南北对冲、东西对冲，这样的格局会形成气流在家宅中流动过快，会把有用的磁场冲散掉，达不到旺气。

再则，开窗户时不要对着打开，开南边窗户时，可开东边或西边的窗户，而不能开北边的窗户，总之是要让进入的气流有回转的余地，这样才能使纳入的旺气起到生扶主人的作用，达到“曲则有情，曲则生吉”的居住风水要求。

关于藏风聚气的知识点还很多，需要大家细细体会的，只要把握住“藏”这个字的意义与内涵，就能得到一个气场稳定的好家宅。

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涉杀马国女大生 凶手认犯案“露诡笑”

台北市士林区昨（13）日传出命案，一名来自马来西亚的女大学生陈尸租屋处，疑似遭到男网友杀害，事后，涉嫌重大的陈姓男子回到住处后，呈现意识不清的状况，经紧急送医治疗后已无大碍，如今，陈男案发后的逃逸画面也曝光了。

13日时，一名男子返回新北的住所后，家人发现其意识不清，因此火速将他送医急救，没想到，送医途中，陈男却表示他杀了人，死者在士林。据《ETtoday新闻云》报导，当警员出言关心男子的身体状况时，陈男突然说“我杀了人”，警员耳朵竖起追问，“你说什么！？”接着陈男慢慢道出死者租屋处的地址，并露出诡异的微笑，令警员感到头皮发麻。对于陈男的诡异表情，资深刑警解释，因为陈男吞了药物，有可能是在陷入昏迷后不自主的脸部抽动。

不敢掉以轻心的警方，连忙前往该地点，发现了蔡姓女大学生躺在床上没有动静，颈部有勒痕，身体出现尸斑，似乎已死亡许久。

随后，警方调阅监视器发现，男子在13日中午12点多时，背着黑色背包离开女子的租屋处。从画面中可以发现，穿着黄色短袖上衣的陈男正前往取车，双手分别拿着似乎有食物的纸碗与矿泉水，手臂内侧还夹着一瓶饮料，并以有刺青的右手打开红色轿车的车门后，上车离去。

警方初步厘清后了解，死者是马来西亚籍的大学延毕生，最快三个月后就要毕业，平时在当直播主，而嫌犯与直播有关系，疑似是粉丝身分，不过，两人认识才不到1周左右，关于命案发生的具体原因，还得持续调查。

死者前男友则透露，曾传讯息给女大学生，但对方就是没有回，“然后我晚上起床，就觉得怪怪的，绕过来这边看一下，发现有警察在楼下，就问她的室友，跟我说她发生了一些事情”。

目前陈嫌被送网医院治疗后，情况已无大碍，也在今日下午恢复意识，从加护病房转移到观察室中，整个过程中被警方戒护上铐。不过，陈嫌目前不愿透露详细案情，笔录因此无法完成。


遭偷摸挨讽穿太少 迪丽热巴大露背硬杠酸民

31岁中国女星迪丽热巴日前一身大露背装现身机场，被包围的粉丝趁机“摸了一把”美背，视频曝光后有酸民轰是迪丽热巴自己穿太少欠摸，引起粉丝和网民不满，没想到她昨天身穿细肩带绿色大露背连身裙现身机场，比前一天“穿更少、露更多”，以行动更杠酸民！

日前迪丽热巴穿着金黄色绕颈露背上衣、米白色长裤现身机场，现场不少粉丝热情送机，不料就在准备前往登机通道时，蜂拥而至的粉丝将她围得团团转，在左右有工作人员的拥护下前进时，因后方未有随行人员，一名女粉手一挥“摸背”得逞，视频在网络上疯传，该女子举动立刻引来大批网民挞伐，“不管男的女的，未经同意就不该乱摸”、“这是骚扰吧”，不过也有网民酸她“穿太少”。

没想到迪丽热完全不理酸民言论，昨天现身机场穿得更辣，一件大露背的绿色连身裙，让美背展露到腰身，另外下䙓不规则的裙身设计，更是让将一侧大长腿全现形，比起前一天穿搭更少更辣，虽被中国网形容“反骨”，但同时亦收获不少赞赏，纷纷表示“就要露，气死你们！我爱一身反骨迪丽热巴”、“美女就是刚，你越是对我的穿衣指指点点，我越是穿衣大胆，好身材就要露出来”、“姐的心态就是好，多穿爱看，记得保护好自己的同时做自己”、“时代美人迪丽热巴，这么美怎不让人爱，在古代都要为她打仗了”。


喝酒喝到断片 女子双腿险些截肢

加拿大36岁女子安德森(Julia Anderson)和朋友聚会时喝到断片，隔天醒来发现自己的双腿肿成平常的2倍大，而且肿到无法走路，紧急就医发现事发原因竟然与她的「睡觉姿势」有关，后来严重到组织坏死，差点失去一条腿。

居住在安大略省的安德森，2020年2月因为喝得太醉，竟然因此导致自己被截肢，即使事发至今已经3年，她仍饱受严重的神经性损伤，晚上睡觉时常被痛醒。

安德森表示，她只记得当晚和朋友喝了很多伏特加，回家后就立即睡死，70岁母亲桑德拉(Sandra Anderson)前来查看她时，发现她脸部朝下，整个人蜷曲在自己的腿上昏迷，赶紧把她叫起来发现她无法移动。

安德森送医发现她的腿已经肿成平时的2倍，身体其他部位也很肿胀，医生认为由于她整晚都压在自己的腿上，导致血液不循环，肌肉组织缺血坏死，罹患名为腔室症候群(Compartment Syndrome)的病症，严重有可能因此丧命。特别的是，这种病症通常发生在车祸或是严重运动伤害的患者，像安德森是因为睡觉姿势导致的案例十分罕见。

情况危急的安德森在多伦多市Michael Garron 医院接受手术，又在加护病房接受2周治疗，好不容易才脱离险境，然而即使住院长达5周后出院，腿部仍时常感到剧痛，让她常常痛到无法下床，至今仍没有完全康复。

安德森表示，虽然腿部仍然很痛，但她很庆幸躲过截肢命运，「我常常觉得自己很蠢，竟然因为喝到断片搞成这样，不过随着时间过去，我现在比较能释怀，这种事情有可能发生在任何人身上」，希望能帮助提醒大众，喝酒不要过量以免发生危险。

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最豪变性人泰版Angelababy 驾Lambo跑车住豪宅

有时候男人比女人还要漂亮，就比如李玉刚，在化妆之后简直就是一个大美女，据说还迷倒不少男人，连影帝梁家辉都为她痴迷而来自泰国的Poy（中文名宝儿）就是世界最漂亮的变性人。

说到泰国举世闻名的“三多”，相信很多人都略有听闻。除了“和尚多”和“寺庙多”，另一个“多”不是美食，而是比美食更为秀色可餐的“变性人”。

只要是有去过泰国旅游的朋友，应该都有亲眼见过当地的变性人，奇怪的是绝大多数都是男生变女生，个个打扮得花枝招展，国色天香，比真正的女人还要妖娆妩媚，定力稍差者恐怕也会把持不住，哪怕事前已知道“他们”不是女人。

正因为泰国变性人的美貌素质公认世界第一，为此该国每年还会举办“人妖选美比赛”，甚至综合历代冠军选出“十大人妖皇后”。其中，有一位名叫“poyd”的更是被称为世界上最漂亮的变性人，Poyd的中文名字叫做宝儿，她超越性别界限的美丽，甚至让中国著名男演员梁家辉都为之沉迷。

宝儿原来是一名男性，后来在成长过程中逐渐发现了自己的与众不同，不过她并没有选择隐瞒，而是大胆接受变性手术。手术成功后，宝儿的外貌也比大多数女生好看许多，丝毫不输各种一线女明星。
大家认识Poy，自然要归功于她和张家辉共同参演导演陈木胜的香港电影《扫毒》。

2004年，宝儿以“MissTiffany”头衔出道，因参演电影《扫毒》红到中国，曾和周润发、张家辉一起出演过贺岁片。2014年签约寰宇，在中国和东南亚都发展得很好。

外貌和变性人的身份，无疑给宝儿带来了很多东西。在她成功转换性别之后，不仅事业做得有声有色，同时也认识了一个泰国富二代男友，近年又在曼谷黄金地段豪购百万豪宅，引起媒体高度关注。

据悉，宝儿的新豪宅位于曼谷市中心区的Phrom Phong，地处曼谷新豪华商圈和日韩聚居区，该黄金地段的公寓房价在曼谷是数一数二的高。

据宝儿IG透露，其豪宅有200平方米（约2152.8平方英尺），虽然不算太大，但若以曼谷主流户型30至60平方米的标准来看，确实也称得上是豪宅了。尽管宝儿并未透露具体楼盘和价格，但业内人士根据地段和装修分析，其估价应不低于5000万泰铢（约667万5千令吉）。

颜值美，身材好，会赚钱，品味高，不禁让网友慨叹：这才是真正的白富美！


通过眼睛读懂一个人

人们之间最直接的交流方式其实并不是通过言语，眼睛才是最容易透露一个人想法的部位，因为言语是可以骗人的但是眼睛不会。就像是那句眼睛是心灵的窗户一样，通过一个人的眼睛我们其实就可以读懂很多，这样也使得不同的眼型带来的神韵不同，对我们的影响也会大有不同的。

1.时凤眼

眼睛较为细长并且眼角微微向上，眼瞳看起来比较小，这样的眼睛看起来比较清秀。带给别人的感觉是经常在浅浅的微笑，是带有富贵之气的眼睛。有这样眼型的人一生当中多有人相助，为人性情温顺，是一个有教养有内涵的富贵之命。

2.阴阳眼

阴阳眼是人们常说的大小眼，虽然大多很有神采但是会给人们带来一种不够正直的感觉。这样的人的确也是一个心理想法比较活跃的人，是一个诡计多端的奸猾之人，但是在生财方面有着常人难以超越的天赋。

3.凤眼

眼睛细平缓，看起来目光清亮，是一个高雅尊贵的面相。这样的人天生就比别人聪慧，早年就可以发家或是取得功名利禄，因此大半生都是地位显赫的人。

4.象眼

眼型的话就是与那大象的眼睛十分的相似，上下的眼皮都有波纹的起伏，这样的人情感细腻，是一个显得慈祥有爱的眼睛。这样的人为人心胸豁达，面对生活采取积极乐观的态度，是一个健康长寿的人。

5.虎眼

这样的眼睛比正常人的眼睛大很多，眼睛瞳孔的颜色比较浅淡，瞳孔的形状是像野兽一样的圆形，容易给人带来压迫感。这样的人性格刚烈，但是有足够的知识与胸襟使得他们可以成就大业，但是大多自己孩子的命格不太好。

6.鸳鸯眼

鸳鸯眼顾名思义是一双柔情似水的眼睛，大多红润有光彩，眼睛的形状偏向圆形富有神韵。拥有这种眼睛的人大多数是一个婚姻运上佳的人，会拥有一个美满幸福的家庭，但是晚年会有桃花劫。

7.雁眼

虽然不大，但是眼睛炯炯有神，眼瞳非常的黑而亮，上下眼皮有波动，眼睛周围泛起金黄色，是贵气袭人的表现。这样的人是一个有涵养且富有才能的人，能够凭借自己的能力发家致富，而且晚年名利双收。

8.鹅眼

黑多白少的眼睛，上下有重叠的波纹会遮挡天仓。这样的人心肠善良并且生的美貌无比，为人处世成熟老练，是一个一生平平安且多福多寿的面相。

9.桃花眼

这样的眼睛看起来就是一个眉目含情的人，让人觉得为人有些轻佻，容易给异性造成其他的想法。这样的人大多桃花运极佳，命里容易沉溺在男女之情当中，一生碌碌无为。

眼睛暗淡无神，让人看起来觉得混沌缥缈。这样的人家业不错，但是自身各方面的条件都守不住家业，是一个家财散尽的面相。

白多黑少，眼睛的眼皮不但厚而且有波纹，眼睛看起来没有神采。这样的没有什么远大的理想与抱负，一生向往安逸的生活，但是部分人性情残暴喜欢招惹事端。

眼睛修长且目光婉转，这样的人一生官运极佳，不要担心运气不好。


北极圈“奇葩”部落妻子陪客人睡觉

旅行加快了国与国之间的联系，也丰富了人们的内心世界，陶冶了人们的情操。

去了荷兰我们才知道，荷兰原来是一个“巨人国”，去了德国我们才知道，德国是生活在一个童话里的国家，去了塞尔维亚我们才知道，其实花很少的钱也可以欣赏到欧洲的风情，去了冰岛我们才知道，没有蚊子是不可能的事情，去了汤加，我们才明白胖是多么美的事情。

那么今天小编给大家介绍的是北极圈的一个“奇葩”的部落，这里的气候条件非常的寒冷，平时的气温，可以达到零下七八十度。一般人在这里是无法生存的，但是在这里却住着一个非常有名的群体，他们就是因纽特人。

这些人长得与藏族人、蒙古人有几分相似之处，但是他们的个子却非常的矮，这里的人们又被人们称为爱斯基摩人。

他们平时都是以打猎为生，有着自己独特的生活习惯，这里的人们都有着高超的捕猎技术，为了能够抵御严寒，这些人们都喜欢吃生肉，偶尔也会吃一些熟食。但是他们对生肉更为热衷一些，在这里严寒的气候条件是没有蔬菜的，想吃蔬菜也是需要空运才能过来，但是这里的空运费却让人无法接受。

在这里买一斤普通的白菜也要花上几百块钱，因此这里的人们主要是依靠吃肉为生，载如此恶劣的气候条件下，他们凭借着自己顽强的精神生存下来，确实不是一件简单的事情。

尤其是这里的新生儿非常的少，所以他们对于新生儿也是非常重视的，他们都认为这是上帝赐给他们的礼物，而且一个家庭所生下的孩子归部落所有，只要有人看中随时可以抱走。除了孩子，女人也是一样，这里人们的生活习俗确实有些奇葩，如果你来这里旅行的话，当地人会安排自己的妻子与客人一起睡觉。


【好命自己造】店屋坐东向西16鹅卵石止损财

从古自今，许多人对风水来说一向非常的重视，除了居家风水，店面风水更别说了呢！

相信开店者都期望自家生意能够非常的旺，同时店面更是能够带来财运。而在开店之前，其实店铺方向选择都有很大的讲究。

因此，大马著名风水师郭进安师父表示：“人们都知道需要看店面风水，但往往就忽略了坐向可是非常的重要！”

你是否有发现，很多人同时在一个区域开设店铺，可能有的生意会十分好，而有的生意就不如人意，甚至门庭冷落无人光顾？这与地段、人气等方面有关联之外，同时与你的店铺坐向也有关联呢！
如果坐向的五行属性与所经营的行业不相合，那也可能会出现生意不好的状况。

“如果是以大局来看，每个地方都有自己的坐向，坐向很多，其中一个如遇到坐向不好，就会出现损财伤丁呢！损财伤丁的店面会造成员工不合、矛盾重重、该收的钱财不能收回、导致资金短缺，甚至破产。”

在此，师父特别分享了两个曾经勘察过的案例，“早前，有位A客户通过他人介绍找上我。从通话中，我了解到这名客户初期开业的时候，生意还蛮不错的。然而在开业两年后，生意一落千丈。除了没有新客户，就连熟客也不来了。因为面对生意不好，非常的惨淡，收入也间接受到影响，就只够家庭开销而已。”

“那时候对方还告知我，因为签了租约，唯有硬着头皮经营下去，毕竟还有孩子要养。”

当郭师父了解到这些问题后，立马前往A客户店面勘察风水，而师父马上看到了问题所在！“第一个问题就是坐向问题，基本上一间店铺的坐向已经决定了其风水的好坏。这才会导致此店面的业者损财伤丁，花的钱还比赚的多。同时，还会导致他们家庭不和谐，孩子不听话，夫妻一见面谈不到两句就会起争执。”

“生意惨淡全是因为这位客户的店面刚好是坐东向西，这就出现损财伤丁，生意败落。而损财伤丁的店面，这是最不利风水的，最好避开！”

通常此坐向的店面，在开业时的确会旺，但最多是两年时间，生意就会一落千丈，师父处理过太多这案例的店铺。

郭师父说道：“A客户除了生意惨淡，还有人会告诉他，为什么时常不开店，没有看到他开店，奇怪的是他每天都有开店做生意。”

第二个的案例则是B先生做生意做到负债累累，面临破产的边缘，还被人告上法庭。“在走投无路之下联系了我，而他的店铺也是坐东向西，也就是损财伤丁。这案例比前一个还严重，已经被告上法庭。”

师父指出：“其实损财伤丁在风水上是属于风水最差的，所以大家在选择店铺的时候，建议避开此坐向，千万不要选到损财伤丁的店屋。如果自身运气也不好却又配上损财伤丁的店铺，那么无论是在生意或家庭方面都会有很大的影响。”

因此，师父会通过风水布局来化解此问题，化解方法就是在坐东向西的店铺内的两个方位，分别在东南方及西北方方位各放置8颗鹅卵石，共16颗作为风水布局，以帮助他们化解不好的磁场，当然这8颗鹅卵石都有次序及步骤，要非常的谨慎使用。

然而非常神奇的是，在店面放上以上的布局后，怎料过几天，师父就接到A客户的来电，并表示生意非常的好，也旺了起来，一连几天工作量变多，直到晚上还没得休息呢！此外，在居家方面，夫妻感情增进不少，家庭非常的和睦！

“B先生方面，我就透过他个人的八字加上一些内部风水布局调整，之后在他找到提告者商讨，对方竟然同意了与他庭外和解，让他每个月分期偿还债务。近期，对方的生意也慢慢步入轨道，还越做越好！”

因此，郭师父说道：“大家在选择店铺的时候可以以这个坐向作为标准，毕竟做生意可是大事，所以当然要越做越旺。当然，如开店面能结合自身的八字来布局风水会更好呢！”

郭进安师父：

坐东向西的店铺，因为朝向的问题，一般都是比较冷清的，甚至让人感觉死气沉沉没有进去的欲望。因此，建议在选择店铺时候避开坐东向西的坐向。
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九皇爷诞网民买到无头无尾缩头龟包

阔别2年，一年一度的九皇爷诞又回来了！许多民众也购买红龟包拜九皇爷，不过网民却无奈表示，排队许久结果买到的是“缩头龟包”！

网民纷纷表示，如果是买来吃还可以，拿去拜神拜到无头无尾，还是没手没脚确实很不吉利。另一民网民排队排了1个小时半！买了12对3大袋的乌龟包，结果全部变成缩头乌龟包，看起来就是个普通的红包。

网民纷纷回应在事主的分享：

“我买的比你好很多….起码还有手还有脚,只是眼睛歪了而已!”

“我屋企人买到嘅係有手有脚都有头，只不过係冇眼嘅啫！”

“无良商家~传统去了哪里？”

“还有寿桃也是。就一粒圆圆 跟普通的包没两样。说它是寿桃好还是包好？”

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一手捧红巨星 个个请不动  洪金宝：只有他随传随到

上个世纪六七十年代，功夫电影逐渐兴起，无论是古装功夫剧，还是现代功夫剧，都出现了一大批功夫明星。而说起娱乐圈的功夫明星，能担得起“巨星”称号的其实并不多，洪金宝绝对算是其中一个，说他是香港电影的大哥大也不为过。

洪金宝对自己的师弟们非常照顾，经常提携师弟师妹出去拍戏。在李小龙去世后，洪金宝开始将结识的武打演员重新召集了起来，成立了后来人才兴旺的“洪家班”，其中为人熟知的有林正英、午马、元彪、元华、元奎、狄威、钱嘉乐、邹兆龙等，后来这些堪称影视圈“巨星”的人物，都是洪金宝捧红的。

只是后来，随着电影的发展和机遇，这些人有的越来越红，甚至慢慢超过了洪金宝，以至于后来洪金宝不得不感叹：“我捧红的很多巨星现在都请不起了，他们有的比我还红，就算没有我红的片酬也是高得吓人，再要找他们拍电影太难了”。

当然，洪金宝这句话有开玩笑的意思，一方面说明洪家班这帮人确实成腕儿，另一方面来说言语间确实有辛酸的成分。

洪金宝曾经说过，如今有一个不是洪家班的，却能够随叫随到，此人就是四大天王之一的刘德华。

原来早前刘德华想往电影业发展，拒绝了邵氏的续签，因此华仔遭到了邵氏高层的“封杀”，雪藏了400多天。在这个时候，洪金宝经过多番周旋后终于把刘德华“借”了出来，拍摄了电影《夏日福星》。而伴着这部电影，刘德华也慢慢地度过了最艰难的一段时间，继而成为了著名的天王巨星。

刘德华一直记着这份恩情，只要洪金宝的电影他几乎能参加的都参加了，在电影《我的特工爷爷》中，刘德华的戏份就很少，但是他却一直参与了电影的宣传工作，可见刘德华一直把这份恩情记在心中的。所以洪金宝才敢说其他人都请不动了，也只有刘德华能随叫随到。

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【看相识人】梦见俯瞰云海

梦里出现站在山顶上俯瞰滚滚云海，意味着被上级斥责。并非所有的梦都拥有实际意义，某些在现实生活中可能被视为不好的梦，也许它的意义正好和梦境完全相反。

·已婚女：预示你会受尊重。

·已婚男：预示你喜欢的朋友很快将来拜访你，你的事业也将蒸蒸日上。

·单身女：暗示你的他会令你不安和失望。

·单身男：吉兆，可以避免灾祸。

·孕妇：在情感上或性上得不到满足。

·商人：生意亏损、身体患病，忍受精神折磨。

·小孩：学习运走低，可能是最近情绪不好，而导致不愿意看书。

·病人：表示自己精神生命的重生或疾病会有所好转。

·老人：意味着更健康的生活方式。

·农民：事业将会没有起色，与其把时间浪费在没有意义的事情上还不如多陪陪家人，增加自己生活的乐趣。

·求职者：预示着你现在寂寞的心态。

·旅行：表示自己的一种态度，想要逃避却逃不开。

·穷人：预示着近期的朋友运很好，所进行的事情会得到朋友的支持和帮助，是祥兆。

·上班族：预示你最近的表现将会得到领导的肯定，很快就会有升职加薪的机会。

·恋爱：表示梦者认为克制自己比具有创造性的自由发挥更加重要。

·律师：说明生活工作压力大，日有所思夜有所梦，提醒注意休息，学会自我调解以减轻压力。

·司机：意味着你在未来会遇到困难和失望。

·销售员：预示着事业充满希望与生机。


怨恨母亲 疯狂猎杀老奶奶

很多连环杀手都有一段不堪回首的童年阴影，这名墨西哥女摔角手巴拉萨（Juana Barraza）小时候遭妈妈出卖，有传她的妈妈更与侵犯她的淫魔结婚。

“我很愤怒，杀人是出于怒火。”巴拉萨被捕作供说。她的怒火来自小时的不愉快经历。12岁那年，她的酗酒妈妈据说收三罐啤酒就将她交给一名男人扶养，男子对她性虐待，因此埋下对母亲甚至所有年长女性的恨。

就这样，还未成年的小女孩先后四次怀孕生子，没有玩具、没有学校、没有玩伴，就这样走过了人生本该最美好、最单纯的年纪……

对比一下自己的童年，很难想象当时这个小女孩面对的是怎样的地狱，然而巴拉萨最终因为一项运动暂时走出了阴霾，甚至一度活出了精彩，那就是墨西哥自由式摔跤（Lucha libre）。

继父和大多墨西哥人一样非常喜欢在家看摔跤比赛，那些五彩斑斓的面具和高空飞行的危险动作同样刺激着年轻的巴拉萨，她慢慢对这项运动有了兴趣，甚至主动在当地摔跤俱乐部寻求到了一份卖爆米花的工作。

一面贴补家用，一面偷偷学习摔跤技术，坚持每周训练，终于在23岁那年，巴拉萨不仅在俱乐部收获到了一份爱情走进婚姻殿堂，同时也被相中成了业余摔跤手。

一副蝴蝶模样的面具，粉红色闪电图案的战衣，绰号“沉默女士”的巴拉萨在擂台上作风凶猛，积压了二十几年的怒火全部释放在了对手身上，屡战屡胜，非常受观众欢迎。

有她的比赛几乎场场爆满，这个时期的巴拉萨事业路走得非常顺，除了自学医疗护理相关知识，获得大批奖金，还成了多家比赛场馆爆米花、纪念物的经销商。

不过充满变数的人生可没想这么轻易的放过这个年轻的女孩，人前强悍的“沉默女士”，背后的家庭生活总是糟糕的一塌糊涂，失败的婚姻（两次离婚），失败的子女教育（一大堆问题子女，尤其是与继父生的大儿子因抢劫被捕），失败的情人关系（没有任何一个真正愿意与其长相厮守），最终和母亲一样成了一名酗酒狂……在一次比赛中，背部受伤迫使她离开擂台，而长子也在一次街头斗殴中暴力死亡。

母亲种下的罪恶种子最终还是发芽了，巴拉萨将仇恨转移到了所有老太太身上，每次看到她们，心里总有一种难以克制的厌恶感，出现的全是母亲恶毒的身影……她本该有一个美好的人生，但是这一切全都被自己的亲生母亲给毁了，她的心里只剩下复仇的愤怒。

从2002年11月25号，巴拉萨终于抑制不住自己开始发泄了，开始通过一种别样的方式来释放自己的愤怒。短短的四年，她就杀害了好几十个人。而且受害者全是60岁以上的妇女，其中有很多受害者都是独自生活的孤寡老人。

巴拉萨是怎么做的呢？她会先假装成热心人，帮这些老人搬东西干活，或者就干脆声称自己是政府派来的，为她们提供医疗服务，这些小手段和借口对于老年人来说就很容易被轻信了，因此巴拉萨每一次都能顺利的接近受害者。

之后就原形毕露，她就疯狂的把受害者杀死，抢走贵重物品，而她的作案工具都是从屋里顺手找来的东西比如棍棒、电话线，甚至袜子等等。这种作案模式直到她被捕时几乎都没有变过。巴拉萨在选择受害者方面也从来没有失过手。

后来，为了便于作案，还想办法搞到了一份老年妇女名单。借此名单，用来确认合适目标。因此，从2003年开始，墨西哥城老年妇女被杀案开始急剧上升。

警方的调查一直持续到了2005年夏天，两年时间没有任何线索，为了让市民提高警觉性，警方不得不告诉媒体说墨西哥城有一个连环杀手在疯狂作案，没想到的是当地媒体调侃警方危言耸听。

警方始终认为是一个年轻的壮汉所为，并且表示可能是获得了受害者的信任之后发动突然袭击的，警方推测出凶手假冒政府官员入室行凶。

确实，如此残酷的谋杀很难想象是一个女人干的，即便有目击者见到一个女人在案发之后离开现场，但是警方仍然坚持认为凶手应该就是一个男的，而且根据目击证人的证词，警方甚至怀疑这个凶手极有可能是一个男性异装癖，就是说这个人是男的，但是经常喜欢穿女人的服装，装扮成女人的样子，于是警方就对城里所有的男性异装癖都进行了严格的审问和指纹对比，结果可想而知。

2006年1月25号，又一个老年妇阿尔法罗在家里被杀。一名房客偶然间在街道看到了巴拉萨从犯罪现场离开。到了这一步，警方终于把巴拉萨逮捕归案了，在巴拉萨的家里发现了一个堆满战利品(从受害者家里取走的贵重物品)的房间。

虽然巴拉萨对于自己的指控拒不认罪，但最终安娜被判处759年监禁，根据墨西哥法律，最长刑期为60年，所以巴拉萨如果活到100岁，她会在2058年获得假释。

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河流为什么不走直路？看完后，沉默了很久

对这个自然界来说，走弯路是一种常态，而走直路则是一种非常态。

佛学院的一名禅师在上课时把一幅中国地图展开，问：“这幅图上的河流有什么特点？”

学僧答：“都不是直线，而是弯弯的曲线。”

“为什么会是这样呢？也就是说，河流为什么不走直路，而偏偏要走弯路呢？”禅师继续问。

学僧们七嘴八舌地议论开了。有的说，河流走弯路，拉长了河流的流程，河流也因此能拥有更大的流量，当夏季洪水来临时，河流就不会以水满为患了。

还有的说，由于河流的流程拉长，每个单位河段的流量就相对减少，河水对河床的衝击力也随之减弱，这就起到了保护河床的作用……

“你们说的这些都对。”禅师点了点头。

然后缓缓说道：“但在我看来，河流不走直路而走弯路，最根本的原因就是，走弯路是自然界的一种常态，走直路而是一种非常态，因为河流在前进的过程中，会遇到各种各样的障碍，有些障碍是无法逾越的。所以，它只有取弯路，绕道而行，也正因为走弯路，让它避开了一道道障碍，最终抵达了遥远的大海。”
说到这裡，禅师话题一转：“其实，人生也是如此。当人们遇到坎坷、挫折时，也要把曲折的人生看做是一种常态，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把走弯路看成是前行的另一种形式、另一条途径，这样你就可以像那些走弯路的河流一样，抵达那遥远的人生大海。”

我们的人生也是这样，当你遇到一件事，觉得无法好好解决，甚至已经影响到你的生活和心情时，何不停下脚步，多些冷静，多些思考；换个角度，换个空间；换种方法，换个思路；也许事情会简单许多。

把走弯路看成是一种常态，怀著平常心去看待前进中遇到的坎坷和挫折，你也会像河流一样，抵达到人生的目标。


古天乐呼吁停止转发不安短片

一连12场的MIRROR红馆骚昨晚（28/7）第四场发生严重意外，Edan和Anson Lo表演《Elevator》期间，放置在场馆高处的大电视突然跌落舞台，两名舞蹈员即时倒地，及后被送往伊利沙伯医院救治。

香港演艺人协会会长古天乐今日凌晨在社交平台直言震惊和难过：“我请大家一齐为伤者祈福，并停止发放／转发令大家不安的片段。没有人希望意外发生，即使一次也嫌多。

当下最重要是专注去处理和协调事件，再全面关注及检视今后所有台前幕后人员演出的安全问题，以免重蹈覆辙。再次，希望大家以正念为伤者集气祈福，早日渡过难关。


美国第一大豪宅 价值11亿现沦为景点

这个世界上有很多的有钱人，自然也会有很多的豪宅。而美国作为一个拥有众多顶级富豪的国家，境内自然是豪宅众多的。但有趣的是其国内却有一座历史超过百年的豪宅在占地面积这方面至今还没有被超越，被称为是全美第一大豪宅（占地面积）。从建成之初这里就因为巨大的规模和豪华程度很受到关注，如今更是成为美国的国家历史地标之一以及著名景点，这座建筑就是比尔特莫庄园。

目前这座庄园是其国内第1大的私人住宅，占地面积达到32平方公里（8000英亩），相当于16个微型国家摩纳哥的大小，比我国最著名的建筑群“故宫”的占地面积（0.72平方千米）也大了44倍，让人感觉根本就不像是一座单纯的住宅，这面积都比得上一些小县城甚至是一些城市的市区面积了。但偏偏最初这里就是个私人住宅，是由范德比尔特家族的范德比尔特二世所建立的，这个家族凭借着铁路、等工业产业积攒了巨大的财富，是有名的富豪家族。

据说在19世纪末这位富豪只是因为非常喜欢这一地区的环境气候，所以就立马财大气粗的决定在这里建自己的私人别墅。直接在这个地区购买了700块土地（12.5万英亩）开始建立别墅，也就是说早在1889年就开始动工1895年就建成了，也就是说早在我国还在清朝光绪年间的时候，这里就已经建成了。工期其实不短了，主要原因还是因为这座庄园的规模实在是太大了。为了让庄园尽快的完工，甚至在其现场直接建了一座木场和砖窑和一条铁路，源源不断的生产建筑材料。

光是庄园的主屋那时候就雇佣了1000名工人和60名石匠，而为了让这座庄园更加的丰富和出众，乔治二世在全球各地进行采购，无数东西被运到这一庄园所在的地区，其中很多的年份甚至能追溯到15世纪，是有价无市的文物。建成之后只有为数不多的家具来自美国，其他都是海外采购，真是有钱任性。值得一提的是1895年庄园第一次宴请的宾客都不简单，从美国总统到小说家等等各界名流齐聚一堂。

所以说这座庄园的建立完全是有钱任性的代表啊，因为喜欢一个地区的环境而造了一座全美最大的私人住宅，2017年其房屋估价达到11亿元人民币（1.57亿美元），听上去不算特别夸张但是也算非常厉害的了。但是好景不长，因为当时政府新征所得税以及庄园经营困难，所以庄园的拥有者将庄园最早的12.5英亩土地卖掉了8.7万英亩给政府，此后为了巩固利益庄园主人又在1917年和1921年分别出售了部分土地，直到现在的8000英亩土地（32平方公里）。

后来虽然这座豪宅依旧是名义上是私人住宅，但实际上早在1931年庄园就被宣布公开开放成为一个“景点”，以此发展旅游业带动其整个地区的经济，除了在二战期间这里被关闭过一段时间以外这里确实成为了一个景点，现在的年游客量超140万人次。并且因为其历史意义和价值还被列为了国家历史地标，意义还是很深远的。而建筑本身也具有一定的看点，几百个房间中包括着音乐室、画室、泳池、桌球室、图书馆等等部分。

浓厚的巴洛克风格色彩十分的丰富，其中名贵胡桃木的颜色尤其显眼，并且各种设备相对来说也是很顶尖的。不过以现代很多人的审美来说，这里可能会显得过于浓厚和复古，整体来说还是很有艺术价值的。其周围的环境风景更是不用多说，毕竟庄园的主人就是看中了这里的环境，庄园作为皮斯加国家森林公园的核心部分，周围的风景绝佳，秀丽温润确实很适合生活。

想必不仅是现在，未来很长一段时间这全美最大豪宅的身份都难以被取代，毕竟其32平方公里的占地面积确实是很难有庄园能够超过了，更别提原来这座庄园拥有的土地有多么庞大了。


【名媛碎尸案】台湾网红重砸100万港元抓血腥前夫

28岁名媛蔡天凤惨遭碎尸，警方还在现场发现2锅汤，手法相当凶残。警方将凶嫌指向前夫一家人，但前夫还在逃亡中。台湾网红Doris（林若佳）与蔡天凤是闺密，她也气到悬赏100万港币，希望全民能逮捕前夫归案。

蔡天凤为富豪谭仔集团媳妇，更是郭富城老婆的闺密，身价上亿超级有钱；怎料，她21日坐上前夫胞兄的车子后就失踪，昨（24）日被发现时已被全身肢解。最恐怖的是，警方破门时，还在现场发现2锅汤，里面含大量碎肉。

警方初估研判，凶手是前夫一家人，主谋事蔡天凤的前警察公公。网路有人贴出前夫照片，悬赏200万港币缉凶；没想到，台湾网红也出手了。

台湾网红Doris与蔡天凤是好朋友，痛斥凶手残忍行为，也转贴捉拿蔡天凤前夫的悬赏文，并直言要加码100万港币的赏金，“有香港的朋友或网友，可以提供此人任何资讯协助警方”，只要捉拿警方到案，就发放悬赏费用。


屋子摆满洋娃娃活泼女儿性情大变

不管你是男是女，童年时期或多或少都有洋娃娃这类人物玩偶陪伴成长。尤其，女孩子天生对可爱的东西毫无抵抗力，于是疯狂收集，把洋娃娃填满房间各个角落，甚至连睡觉都抱着形影不离，这种现象可谓十分常见。

然而，大马著名风水师林诗评严肃指出，站在风水角度上，家里出现太多洋娃娃，不但容易招惹小人，而且在姻缘、人缘、事业和财运方面都会受到牵连，严重的话甚至有可能导致家中儿女迟迟嫁/娶不出的情况出现！

“任何人形物体，包括洋娃娃、神像、陶瓷公仔等等，摆久了都会有一定的灵性。倘若让小孩子长期接触洋娃娃，无形中精、气、神会残留在洋娃娃身上，特别是女性的经血若不小心沾在洋娃娃身上，久而久之就会形成一股灵性力量， 不断给主人带来各种滋扰和麻烦。”

阻异性靠近主人

林师父忆述，大约十多年前，他曾接到一名女客户的电话，对方声称她的女儿自小性格孤僻古怪，已届适婚年龄，却从不亲近异性朋友，更不曾拍拖谈恋爱，近来更变得有点疯疯癫癫，担心女儿嫁不出去，因而致电求救。

“时隔多年，大部分谈话细节我已忘了，印象最深刻的是那位女客户有提到她的女儿小时候很喜欢洋娃娃，每晚抱着睡觉，长大以后有次月事来潮，经血不小心沾在洋娃娃身上都不舍得丢掉，只是简单用水清洗，这就是问题所在！”

林师父进一步补充，洋娃娃也有雄雌之别，若刚好是异性（女人抱男娃娃，男人抱女娃娃），那么有关洋娃娃会产生所谓的妒忌心，同时占有欲会变得非常强烈，不容许主人身边有异性朋友亲近，这是很多人都不知道的秘密！

由于事态非常，当时林师父马上嘱咐该女客户准备九张天公大符，用它来包裹洋娃娃再送进大河，不久后女儿神智渐渐恢复正常，后来更打开心房结识异性朋友，如今已为人妻，过着幸福美满的日子。

夫妻感情变差

说得兴起，林师父更抖出最近刚接触的类似案例。话说有一对夫妻，家住半独立式豪宅，育有两位千金，夫妇俩爱女如命，常常买洋娃娃逗女儿开心，不知不觉家里囤积不少洋娃娃，大部分摆放在橱柜，还有一小部分散落在客厅、房间和饭厅，几乎随处可见。

直到某一天，男主人发现原本性格外向活泼的女儿，忽然变得不爱出门，整天躲在家中和洋娃娃玩耍；不仅如此，原本关系和谐的夫妻，最近更常常莫名其妙为了一些鸡毛蒜皮小事争吵不休 ，尽管在人前依然故作恩爱，但彼此关系陷入冰点，已是不争事实。

为了挽回婚姻，重拾昔日的爱火，夫妇俩决定请他们的共同朋友林师父上门看风水，看看情况是否可以改善。

经过一番勘查后，林师父发现风水弊端基本有三，分别是天花板破洞漏水、屋旁大树过于接近屋身及女儿房间摆放太多洋娃娃，且听他进一步娓娓道来有关风水玄机，以及解决之道。

家具破损破坏磁场

首先，不说不知，阳宅风水学有句话，叫“相宅如相人”。简单来说，人会老，房子也会老，其中人老的表面特征在于“气衰”，房子老的迹象则在于“破损”，因此房屋的状态优劣，往往和人的气场好坏息息相关。

换句话说，但凡屋內家具、装潢、摆设的破损，都具有判断运势吉凶的警示作用，例如天花板漏水或厕所堵塞，不但是破财征兆，同时也代表泌尿系统出问题；至于床板破裂、床头柜损坏等，则主要影响夫妻感情，宜尽快修复，以恢复屋宅原有磁场好风水。

“这间屋宅前身是示范单位，屋旁种有很多小树，经过多年以后这些小树都已茁壮成长，导致树身和屋身距离过近，部分树叶更与屋身摩擦，这在风水学上来说属于‘聚阴’格局，长久下来肯定对主人家各方面的运气带来不利的影响。”

询及是否要将大树连根拔起？对此林师父直言不必，只需请人帮忙修剪树叶，不让树叶触碰屋身即可。

“屋旁种大树不是不可以，前提必须是大房屋，如此一来气场才匹配，否则容易给人一种空间压迫感。就这个案例来说，他们住的是半独立式豪宅，反而需要大树来遮挡一些屋外形煞，例如汽车飞驰而过所造成的‘声煞’和‘风煞’等。”

一口气道出上述两大风水弊端，还有一个不可不提的坏风水因素容易被人们忽略，那就是洋娃娃。针对这个问题，林师父直言要化解并不难，只需把洋娃娃放进环保箱即可。

在林师父的风水指点下，夫妇俩成功冰释前嫌，感情更胜往昔；更令他们开心的是，女儿从最初的哭哭啼啼，到最近已渐渐接受没有洋娃娃陪伴的日子，开始活蹦乱跳淘气得很，一洗此前颓势！

树大屋小无形中给人一种压迫感，同时也会聚阴，从而影响屋主运势。


女子捡“神秘球”放车上一周后生出百只螳螂

路边的东西别乱捡！日前，中国一名女子捡了1颗圆形物体放在车上。一周后她欲开车，意外发现车里冒出上百只“小生物”，让她伤透脑筋。

综合中媒报导，这名河北女子是在登山时发现了一颗圆形物体，该名女子觉得这个物体很新奇便决定带回家收藏，没想到放在车上就忘了拿下车。

一周后女子想开车出门，打开车门后发现车内生了一窝的螳螂，原来该颗圆形物体竟是“螳螂蛋”！

从画面中可以看到，螳螂宝宝布满在车窗、椅背和车子各个角落，就连家人的衣服上也都有螳螂宝宝在攀爬，让女子直呼超吓人。

女子表示，目前有一部分的螳螂宝宝被自己的孩子带回家，有一部分则是放生，但车里的数量还是相当惊人，让她非常伤脑筋，不知道该如何是好。

贴文曝光后，网民纷纷留言“还好不是蟑螂”、“我差点看成了蟑螂”、“一车的带刀侍卫，多有安全感”；也有网民帮忙出主意，“找一只黄雀放车里”、“找几只鸡放车里”、“去洗车，洗全车内饰的那种”；还有内行分享“这玩意叫桑螵蛸，平底锅炒熟后碾磨成粉，然后化水喝掉，超级壮阳，也可以治疗老人尿频，小孩尿床的问题”、“螳螂的卵蛸啊”、“药名桑螵蛸，固精的”。

据悉，该物在中药里，名为“桑螵蛸”，为昆虫螳螂的卵鞘，略呈圆形、圆柱形，由多层膜状薄片叠成，制成中药材的效用为壮阳、镇静，安神。用于小儿遗尿、神经衰弱所致频尿、失眠、健忘、糖尿病、子宫脱垂等功效。

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马六甲●动物园游记

小时候“动物园一日游”常成为学校作文的题目，住在槟城没有动物园，最靠近的动物园是太平动物园。

而我最印象深刻的一次，是小学的时候爸爸带我们去马六甲动物园，公共假期人山人海游走动物园。长大后，动物园并不是我出游爱去的地方。但是马六甲动物园却是我一直想要重温童年梦的动物园。心想长大后的“动物园游记”会如何写？

带家翁家婆一起南下马六甲，我们计划去马六甲动物园，可是两老竟然不要进去，一来去年他们和小姑去过了马六甲动物园，二来他们嫌动物园入门票贵动物少。哎哟！我还以为带他们漫步动物园是一个旅行好去处，失策！他们老人家不扫我的雅兴，选择在外等待休息，给我们二人进去参观。

马六甲动物园在1963年成立开放至今，该动物园内有超过200个种类的1200只动物，其中不可错过的马来西亚特有品种动物马来西亚虎、灵鹿和人猿。

该动物园有别于其他动物园，采用开放式的场地，弃用动物只是生活在铁笼里的格局，以大自然生态环境如细流、植物、岩石等作为屏障，游客可以和动物之间有着较亲密的接触，也有人说模仿非洲大陆的野生动物园内在动物身边走过。

马六甲动物园给我的第一个印象就是置身在小森林里，人行路道旁杂草丛生。本想要投诉管理员没有好好打扫动物园，可是太整洁不就失去了原本给游客和动物自然亲密接触的定义？

动物懒洋洋的毫无精神，尤其是马来西亚虎，我很期待能看到它走动，谁知道它竟然趴着不动，先生竟然说动物在睡午觉，你来打扰啦！

不少角落置放着“装修中”，空间杂乱得根本不是在装修，无形中显得园内的动物更少了。其实，空置的环境不如改造成小花园或者提供其他动物入住，说不定能扳回游客的赞美！

马六甲动物园不要以为地方小小，随意走一圈都要花45分钟，认真走的话至少要2-3个小时。要前往参观的朋友最好穿一双舒适的包鞋和便装，涂上防晒和防蚊虫叮咬药膏。

走出来动物园看到了家翁家婆和保安管理员聊天乐开怀，而我也捉到他们老人家不入园的原因。

我的动物园游记要改写了，最后不是写上“期待下次再来”，而是“期待多多改善吸引我再来”。


【每周热点】滥用网络力量变霸凌 谁来管管“键盘侠”

作者：蔡阳

网军力量很大，就像千万只蚂蚁，可以咬死大象！

首都发生轻快铁意外后，国家基建公司主席达祖丁开记者会时口不择言，不但没戴口罩，还态度欠佳说：“只是两列快车接吻。”，引发众怒，网民联名叫他辞职，导致他被财长开除。网民一起发声，力量大如海啸。

5月26日，30万剂阿斯利康疫苗在一小时内被抢一空。很多网民制图自嘲，有者跪求佛保佑抢到疫苗、有者抢到手指抽筋包纱布，有者按到手机荧幕破裂，好笑之余，让人对国盟政府产生很大的负面影响。

伊党主席哈迪阿旺劝穆斯林要打疫苗。废话，穆斯林不是不要打，而是政府没有疫苗给他们打。

公正党主席安华是网红，他同情人民，苛责政府不应让人民如此乞讨疫苗。网民也认同，政府要多买疫苗。

美中不足是，网民有时太过尖酸刻薄，滥用网络力量。举个例子，本地一家报纸独家访问游泳运动员王碧燕，刊出她手拿7面奖牌的泳装照。网民留言：“看了流口水”，非常低俗。

有网民对她身材评头品足，对一个结过婚、生过子的37岁女性来说，这是猥亵和性骚扰。

17岁女学生艾因大胆揭露教师在课室讲性骚扰言论后，一些网民留言要强奸她，这样的污言秽语，犯了恐吓罪。

这种网络乱象，说明网民在骂人、调侃人、嘲讽人、讥笑人及唱衰人时要自我节制，不要只为发泄“怒气”越过法律红线，变成霸凌他人。

几年前，大马体操女王法拉安在东运会夺金，她本应受国民赞扬。偏偏有一些网民不是注目她精湛技艺，反而戴上有色眼镜批评她穿的赛服暴露，仿佛能看到“隧道”。这
样的网民，不是证明他们道德水准高人一等，只是自显本身头脑肮脏，专看女人不该看的地方。

不久前，新加坡艺人王雷在网上直播时讲述自己过去好赌，欠下一大堆赌债。他劝人戒赌及不可跟大耳窿借钱，原是好心说好话。可是，一些网民幸灾乐祸留言讽刺说：“
为何没哭？如果哭出眼泪，收视肯定破万。”这是落井下石。

王雷相劝，不听就罢，不必伤人。是的，王雷要赌，就要自负赌债。问题是，王雷劝人不要重蹈覆辙他的错误，网民不必踩多一脚？

最近，很多人批评一位跨州买地毯、开斋节和家人聚餐又上法庭不戴口罩的大马艺人尼罗法。有网民看不过眼呼吁警方捉她坐牢。

哎哟！人家只是艺人，警方把她控上法庭就好了，还要怎样？

其实，网民应穷追猛打慕尤丁身边最红的部长在开斋节时和10名亲人欢聚一屋，他会被罚吗？

网民只对艺人和运动员“说三道四”，却对大权在握部长唯唯诺诺，无济于事。

还有，网民为以巴冲突争吵，多此一吵。当首相慕尤丁表明政府将援助巴勒斯坦人时，行动党雪州议员邓章钦笑批“愚蠢”。马来人指责邓章钦对马来人的感受不敏感。其实，以巴的恩怨情仇，涉及宗教、圣地、国土和教堂及清真寺之争，错综复杂。网民不应再添乱，以免国民分裂。

在大马，最会抽水网红非前首相拿督斯里纳吉莫属，他最厉害绝招是“揸人”不用本，揸到很多政治人物阴阴痛。

他揸国盟政府双重标准执法时，他先自认违反SOP愿缴罚款，然后才针对慕尤丁外出忘戴口罩提问，首相会不会被罚？

纳吉的粉丝有上百万人，因为BOSS KU整天嬉笑怒骂政府。他“酸消”政府，人民看到心花怒放。一会儿，他伤心说，开斋节期间死了几百人，抗疫不力。一会儿又开心说，国会封锁，议员零确诊，大马有救。句句扎心。

纳吉跟敦马一样支持政府全面封城。纳吉知道，慕尤丁不敢封城，政府要找5,000亿救市，他就故意激怒慕尤丁。

早前，纳吉见慕尤丁说明天3点才开会决定是否要全国封城。纳吉马上暗讽说，他当首相时，早上7点30分已上班开会。

当慕尤丁说，人民应自律不出门，商业照样营业，晚上8点关门。纳吉就问，人民不出门，商人开店营业有顾客上门咩？

你讲一句，他驳一句，顶心顶肺。政府缩短2小时营业时间，纳吉问人民，MCO首日，你们感到有何不同？意思是说，所谓缩紧版MCO，只是叫人晚上8点不要出门。

纳吉作弄说，如果MCO 1.0和MCO 2.0有效，我国就不用MCO 3.0。纳吉鸟到过瘾，人民看得高兴。

纳吉问，政府花6,000亿抗疫，钱花去哪里？前交长翁诗杰撰文说，我国由一间私人公司垄断疫苗市场，不够透明。听说，一剂疫苗才10多令吉马币，人民前后打两次疫苗得花300多令吉，当了冤大头。

纳吉嘲笑政府实施紧急状态也控制不了疫情。网民再网上发动“失败政府、失败首相”运动，对国盟是致命一击。

难怪，朝野各党都收买网络枪手，因为网军是大选胜负关键。

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命运是可以改变的！ 撇除凶数婚姻更长久

处在经济不景气的时刻，每当感觉诸事不顺或运气糟糕，除了烧香拜神，人们大多诉诸于风水玄学的帮助，例如请风水师上门勘查家宅风水，布置居家改运风水阵等等，目的只有一个，就是逆转乾坤，改变命运。

然而古语有云：一命二运三风水，四积阴德五读书。风水固然有其改善个人或家宅运势的辅助作用，但它不是万灵丹，更不是唯一的方法！在此之前，我们有必要进一步了解什么是“命”和“运”，只有真正做到“知命晓运”，才能知己知彼，百战百胜！

什么是“命”和“运”呢？以命理玄学而言，可以阐释为“先天之命”和“后天之运”，换言之就是“命由天定，运可改变”！而改运可通过后天的努力，例如风水、行善积德、读书等方式完成。

但很少人知道，站在“灵数磁场学”的角度，其实所谓的“命运”也可称作“命数”和“运数”！简单来说，“命”和“运”是一个数字游戏，这个游戏到底好不好玩刺不刺激？你的人生之路到底是顺遂还是坎坷？这就要看个人掌握什么命数和运数。正如我们玩“大老二”，你以为手持四张“2”就天下无敌稳操胜券，不料却败给对方的“同花顺”，这就是数字的奥妙，也是“灵数磁场学”的核心理念：“数”来运转！

后天数字不可小觑

大马“灵数磁场学师父”陈颉穆明确指出，数字并不仅仅是“数字”那么简单，它具有不可思议的灵性。更准确来说，数字足以影响个人性格、运程好坏，乃至一生成败的“生命密码”！你是怎么样的一个人？今生命运如何？通过数字，一切无所遁形！

“每个人与生俱来都有属于自己的数字印记，即生日日期（农历、阳历），以及身份证号码等等，这即是‘先天命数’。至于手机、车牌、门牌、银行户口号、护照、驾驶执照等号码，则是我们活在当下的数字，也就是所谓的‘后天运数’，某个程度上其实更为重要，因为把握当下，往往可以掌控，甚至改变未来的命运！”

夫妻相处火星撞地球

陈师父透露，曾有一位任职某公司部门主管的罗姓顾客，性格非常强势，和老公常常意见不合难以沟通，夫妻俩为此已经冷战好几年，一直都无法解决这个问题。

“除了性格使然，导致罗女士和先生婚姻出现危机的最大问题出在他俩的手机号码，其中罗女士的手机号码有‘262’这组数字，先生的则是‘4981’。”

陈师父进一步解释，“262”是一组领导号码，一般上拥有这种数字组合的女性必须小心拿捏分寸，因为性格上普遍倾向倔强不服输，同时说话太直，容易忽略身边人的感受，而所有这些性格特质在罗女士身上都可看到。

至于先生的“4981”，是一组“沟通鬼才号码”，简单来说就是口才一流，很会争辩反驳，一旦和性格强势不服输的太太缠上，就注定上演“火星撞地球”的吵架戏码。再加上，其住家门牌号码是17，主意见不合出口伤人，在多重凶数夹击下，夫妻俩岂有感情不冲淡的道理？

既然已找出问题的症结，那么要如何化解呢？陈师父随即有条不紊侃侃分享……
“最直接的方法，就是换掉两位的手机号码，或是把我建议使用的灵数磁场号码贴在手机壳上，改运效果非常快捷有效。不过，由于先生不信这一套，不愿意配合换号码，所以我退而求其次，在他们原有的门牌号码贴上‘1419’这组数字，有和气生财，化干戈为玉帛的功效。”

改变相处方式感情升温

数字改运固然非常重要，然而性格不改，终究是功亏一篑。因此，陈师父也为罗女士拟出以下4大建议：
1）多举办家庭聚会，利用吃喝玩乐的欢愉磁场氛围，增进夫妻间的感情和互动；
2）多回忆两人当初相识、相知、相爱的甜蜜过程，找回昔日恩爱甜蜜的磁场；
3）多制造两人世界的机会，例如旅行、看电影、吃饭、逛街、在家下厨等等，有助重拾昔日夫妻恩爱之情；
4）自我调整心态，在外可做强势女人，在家就要小鸟依人，给先生更多的尊重和包容。
经过一番调整后，罗女士和先生之间的感情明显有所好转，两人已渐渐冰释前嫌，开始有了互动。不仅如此，罗女士在职场上的人缘运同样也大有提升，待人处事方面更为圆融如意，广受众人爱戴，这不啻是“改运先改心”的最佳案例！

若你有兴趣了解更多关于数字运数的奥妙，欢迎致电陈颉穆大师咨询:

Benevolence Life Code

陈颉穆
Nelson Tan
电话：010-5241319
e-mail：[email protected]


沙拉胡丁今午安葬 长眠柔佛笨珍马来墓园

根据葬礼安排，国内贸易及生活费部长拿督斯里沙拉胡丁的遗体将在今日中午12时，安葬于柔佛笨珍实叻角的马来墓园。

沙拉胡丁的新闻秘书莎奇琳胡丝娜发表文告表示，沙拉胡丁的遗体将在早晨7时抵达位于柔佛丹绒比艾甘榜实叻角的老家进行祈祷，到了上午10时则运往位于笨珍实叻角的住家祈祷。

文告表示，在上午11时，沙拉胡丁的遗体会运往实叻角的占美拿督诺加哆清真寺，并在中午12进行安葬。

“沙拉胡丁的家属向为沙拉胡丁祈祷和悼念的所有人表示感谢。”


家婆要求3人睡一起 妈宝老公点头OK 人妻崩溃离婚

是否有点太夸张？近日一位人妻表示，婚后她住在婆家，很感谢家婆帮忙做家事，但家婆平常会没事跑夫妻房间打扫，还要求一起睡，让她非常傻眼，最后妈宝老公也不挺她，她只好选择离婚。

网易号《娱乐星主张》分享一案例，人妻跟老公在美发业工作，婚后她就住进婆家，而家婆做事很自我，常常未经同意就擅闯夫妻房间，还要求要跟他们一起睡，让人妻超傻眼。人妻跟家婆说，老公是成年人了，需要有自己的空间和个人隐私。家婆回，儿子是她生的，她不是外人，3人睡一起很正常。家婆说，媳妇的思想肮脏，才会想跟她唱反调。

人妻跟老公说了此事后，老公竟说，让父母租房很不孝，他每天回家就要和妈妈亲亲抱抱，因为这是一种爱的表现，而他爱妈妈也爱妻子，所以妈妈的行为没有不妥。最后，人妻受不了，跟老公离婚。

此外，也有网友曾在Dcard发文说，清明连假夫妻俩本来要带家婆出游，但她因为临时有事不能去，她要饭店把双人房改成双床房，老公却说不用，他可以跟家婆睡一起，“我并不是真的觉得他们会干嘛，我只是觉得成年男子跟自己妈妈睡一起非常怪，我问了身边朋友，每一个都觉得很怪，还是是我们思想太古板吗。”


【救命】熬夜等于自杀

熬夜，一个老生常谈的话题！但是可能每个人的作息规律都不尽相同，所以对于熬夜这件事情也存在着很多分歧，例如，有些人觉得晚上11点不睡就算是熬夜；也有的人说凌晨1点还不睡才算是熬夜；甚至还有人说整个晚上通宵不睡才算是熬夜……

那么，有多少人知道到底怎么才叫熬夜？超过几点睡才算是真正的熬夜呢？

首先，我们先来了解下关于睡眠的两种状态：

1、睡眠剥夺：不让人按正常睡眠节律睡觉。比如平时都早睡早起，突然某一天晚睡早起；又或者夜间睡眠被频繁打断；通宵可看做是急性睡眠剥夺；长期熬夜相当于慢性睡眠剥夺。

2、睡眠时相延迟：晚睡晚起且自我感觉睡得够、难以调节到早睡早起，除此以外睡眠周期没有其它异常。

以上这两种情况会引起或诱发睡眠时相延迟。一是遗传，天生是夜猫子；二是因为长期的个体因素影响，比如不适应传统的工作或社交日程安排、频繁倒班、经常跨时区出差等。

按照传统医学说：人应该在晚上22点就上床，23点前要睡觉！

23:00 -1:00    胆经最旺，要平躺在床上睡觉。

1:00 -3:00    肝经最旺，要在熟睡的状态下。

3:00 -5:00    肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺。

5:00 -7:00    大肠经最旺，要起床排便。

所以，有的人认为晚上超过11点不睡就叫熬夜，有的人则认为超过2点不睡叫熬夜，还有人认为一晚上通宵不睡叫熬夜……

其实，以上这种说法并不科学！

所谓的熬夜，主要是指那些长时间睡眠时间不规律，也是指睡觉时间有早有晚；睡眠的周期过于紊乱。睡眠有两个重点，一个是“要有规律”，一个是“要睡得够”，只要你的睡眠满足了这两个条件，那就不算熬夜！

也就是说，如果你已经习惯了每天凌晨4点睡，到中午12点才起床，睡足8个小时。无论是睡眠长度，还是睡眠质量都达标了，这属于睡眠时相延迟，不算熬夜。

是不是只要睡眠规律，多晚睡都行？

答案是：不可以！

虽然上面说：有规律的睡眠不算是熬夜，但是如果是长期晚睡，那么对我们的身体健康来说还是有着很大的伤害。

首先，每天都昼伏夜出的人是毕竟少数，对于大部分朋友来说，上班的时间都是固定的，一旦超过了12点还未入睡，就很难保证能够拥有7~8小时的睡眠时间。所以，如果你不是天生的夜猫子，或者实际情况不允许晚起，那就还是在当天结束前上床。

其次，人体对于外界的温度、湿度、光线等等都是有着极其敏感的反应，而且我们体内有着一个控制生物节奏的褪黑素，由松果体分泌，影响着我们身体的生物钟和昼夜节律。

当外界的光线变强，那么皮肤所感受到的温度也会变高，即便处于睡眠状态，身体也是能够很敏感的感受到。如果长时间这样做，那么就会让体内的褪黑素出现紊乱，一旦身体的生物钟被打破，那么身体健康就岌岌可危。

对于睡眠，建议还是需要掌握有规律的睡眠，按照自然规律，早睡早起身体好。

老实说，熬夜真的很伤身，这并不是在开玩笑！你们知道吗？早在2007年，国际癌症研究机构（IARC）已经把“熬夜倒班”定义为2A级致癌因素。

另外，有研究表明：连续两星期每天少睡2个小时和连续48小时不睡觉，所造成的危害是一样大的，都会降低大脑的认知功能；并且长期睡眠不足需要的恢复时间，比偶尔通宵要多得多。

1、严重伤肝

2、记忆力衰退

3、耳聋、耳鸣

4、增加患癌风险

5、猝死风险倍增

6、心脏病风险

7、免疫力下降

8、易致肥胖

如果你们想健康地熬夜？这个是不可能的！只能尽可能地降低熬夜的伤害：

1、尽量避开油炸类高热量食物。推荐牛奶、酸奶、水果、全谷物饼干或面包。

2、咖啡、茶不要过量，否则胃肠道更受刺激。

3、及时补充水分，有助于熬夜期间体内的代谢废物及时通过肾脏排出体外，同时降低血液过度粘稠而形成血栓的风险。注意不要憋尿。

4、眯个眼小睡一会儿，或者做一组简单的身体拉伸动作，多做深呼吸可以增加脑部供氧量。

5、有长期熬夜经历的，体检时要重视心脑疾病和代谢疾病的检查，做好防范。

偶尔熬夜，可以在午睡时间、傍晚时间加入一小个睡眠周期（0.5~1.5小时）补觉，其他时间不宜补觉，熬夜第二天晚上早些睡觉。

通过按摩后脑部的天柱穴，也可帮助缓解睡眠不足造成的疲劳。天柱穴，位于脖子处突起的肌肉外侧凹处。用两手除拇指外的四根手指指腹，放置在发际线位置用力按压5分钟。

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庙解人生债81:生意失败怪罪神明怨天怨神不获保佑

31岁的周明（化名），原本是个毫不起眼的打工仔，天天过着朝九晚五的沉闷生活，人生毫无精彩可言。

自大学毕业，投身某间公司工作整整7年了，眼看后进之辈一个个爬头而过，自己却始终不被老板赏识，一直原地踏步，让他感到不是味儿，常常慨叹自己怀才不遇，时不予我，颇有孤芳自赏的意味。

其实，周明是有才华与实力的，只是时运不济，还没走大运，就像一块未经雕琢的璞玉，由于时机未到，不能发光发亮，引人注目，他要做的，就是等待一个机遇。

可心急前程的他，却没办法如此处之泰然，毕竟身为男人，已到而立之年却没半点成就，一点也说不过去！他不是没想过“工字不出头”的道理，心中渴望创业，可工作7年，整副身家竟然只有区区可怜的4位数！莫说创业，能不能养饱自己的肚子，都是一个问题呢！

诚心拜佛 想要出头

他惶恐、他不安，很想找一个精神寄托，希望能够改变现状。于是，他开始醉心神明，天天在家烧香拜神还不够，还四处打听神庙，只要香火够旺盛，神明够灵验，不管有多远，他都一头栽进去，大拜特拜。

或许拜得神多，自得神庇佑，后来周明的运程果然大有好转，不但处处遇有贵人辅助，有次更下重注买字中大奖，有了一笔雄厚资金，得以脱离打工仔生涯，自己出来创业当餐饮业老板，凭着才华本事，成功飞黄腾达，住洋房驾名车，生活富裕非常！

只可惜，好风光并不长久，3年后，他的运程开始走下坡，分行关了一间又一间，事业版图越来越小，任凭他努力拜神，日拜夜求，仍于事无补。

眼看败局已定，事业王国即将失去，灰心绝望的周明，开始埋怨神明没有保佑他，到最后钻牛角尖，竟然质疑神明，认为过去的顺风顺水，不过是一时好彩，世界上根本没有神明的存在，否则不会对他见死不救！

就这样，他由相信到绝望，再由绝望到心生怨恨，他忽然觉得从前的拜神举动，简直是笑话，一气之下，把家里所有的神像都丢掉，并且从此不再到任何一间神庙拜拜。

好运，并没有因此而到来，相反还带来无穷无尽的厄运！自从不再拜神后，周明的生活可用“贫苦”两字来形容，情况比起从前更为糟糕，已经将近40岁人了，有时还得靠年迈父母私下给棺材本接济，或是其余兄弟姐妹的钱财帮助，才勉强过活，真是苦不堪言！

神明庇佑 不自知

人在无助的时候，总是很脆弱的，以往不拜神的坚定信念，在三餐随时不继的窘境下，早已不攻自破！忍无可忍之下，他又萌起向神明求助的念头，于是在机缘巧合下，来到“天地日月观音坛”，向姜太公求助。

太公耐心听完周明这些年来的困苦遭遇，再看了他的八字命盘，开口便道：“奇怪了，根据八字命盘显示，过去的你是有神明在暗中帮助的，可为何后来会离去，更奇怪的是，还迁怒于你呢？你是否做过一些对不起神明的事？”

太公神准的判断，直把周明给吓了一大跳，良久才回过神来，吞吞吐吐回应：“是的，不瞒您说，其实……以前的我非常相信神明，后来生意失败，因为过于失望和愤怒，觉得神……没有保佑我，于是就……就忍不住丢完所有神像，从此不再拜神。”

太公听完不禁摇头：“你这么做就不对了，这是对神明的大不敬啊！要知道，海水有潮起潮落，人有三衰六旺，人生的高低起伏，实属平常不过，你的大运在那段时间刚好走完，任是大罗神仙，也难挽救。其实，你是身在福中不知福，神明在一定程度上已经有保佑你，要不然你的遭遇会更糟糕，我算出你原本有一大劫，足以致命，后来因为神明出手相救，大大减轻了，你自己想一下，是否有这回事？”

听太公这么一说，周明这才想起有次驾车打瞌睡，差点遇上车祸，所幸及时清醒，得以避过大难！而且，当时虽然生活不顺，但要做到三餐温饱，基本还不是问题，甚至偶尔也有试过买字中小奖，有帮补一点，总结来说，并不太糟糕。

只可惜，3年的风光生活，足以让人忘了“知足”为何物，只是没从前的风光，但他就是想不开，也因此一念之差，怨天怨神，最终酿成大祸。

太公加持 运程好转

“太公，您这么说，我还真的是感到万分惭愧……我知错了，请问，有什么方法可以挽救吗？”

太公很快就回应：“这个‘怨神债’的罪名很严重，但念在你尚有一点福报，最直接的方法，就是回到当初你信奉的神庙，当着神明面前下跪认错，只要态度足够诚心诚意，相信能够获得谅解。”

依太公所言，周明回到当初最常供奉的神庙下跪忏悔，该间神庙住持获悉周明的来意后，认为即使诚心认错，神明或多或少也会存有一点芥蒂，建议他倒不如回到姜太公的身边，毕竟太公能够点破他的问题，也是一种缘分，或许跟在太公身边，是更好的选择。

就这样，周明成为“天地日月观音坛”的忠实信徒，在太公加持庇佑下，运程开始出现好转，如今的生活可说是比上不足，比下有余呢！

太公劝世神话:
忘恩负义之人
得不到神明保佑

人是很奇怪的生物，每当有事求助于神明，就毕恭毕敬，一旦稍微不顺，遇到一点困难和挫折，便开始埋怨神明，对神明失去尊重与信任，这种两极化行为，形同过桥拆板，忘恩负义，是大逆不道，罪名不轻。

若我们只会一味埋怨神明，对神明呼之则来，挥之则去，那是把自己看作是宇宙的全部，比神还伟大，这样的话，注定不会得到神佛的庇佑。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
47000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


马大公共卫生专家：打第四针抗体增10倍

马大公共卫生专家兼职业医学专科医生何志伟教授指出，疫苗对冠病感染和住院的有效性已显示减弱，这在Omicron变异株中更为常见。

他说，美国疾病防治中心（CDC）建议免疫力低下的人、50岁以上的人士和前线人员接种第四针或第二支加强针，有关期限是第一针加强针之后至少4个月再接种。

研究表明，与只接受一次加强针的参与者相比，接受第二次加强针的人对Delta和Omicron等变种毒株的中和抗体滴度高出10倍。

另外，博特拉大学（UPM）公共卫生专家（流行病学和生物统计学）副教授玛丽娜博士说，第一剂和第二剂冠病疫苗加强针的有效性，取决于疫苗的类型和个别体质对疫苗的反应。

她说，一般冠病疫苗的有效性是持续6个月至1年。


【昔日神童】自闭症“人肉照相机” 凭记忆绘出城市全景图

Stephen Wiltshire在1974年4月24日生于英国伦敦，他从小就不愿和其他人交流，在3岁时被诊断出患有自闭症。直到7岁才开口说话。他甚至不能与母亲吉内瓦有眼神交流，让人觉得他和一切正常的人交流是自己都不可能的。Stephen Wiltshire 3 岁生日前，他的父亲死于一场摩哆事故，从那以后，他自闭症的表现日趋严重。

他长时间地坐在角落里，前后不停地晃动椅子，还时不时地尖叫。唯一能使Stephen平静下来的就是纸和笔。他上学后，还有一个昵称叫“画家”。

老师为了鼓励Stephen说话，会拿走他的画具，诱导他开口要求取回工具。庆幸这种训练取得成效，他开始尝试发出声响，到5岁时说出人生第一个字——纸（paper）。到9岁时，Stephen终于学会说话。

Stephen自小唯一的兴趣就是画画，在课堂上描绘出栩栩如生的野生动物，并以漫画风绘画出老师的模样。后来，他开始绘画在伦敦看见的大厦，而且不会错过每一个细节。Stephen的姐姐Annette有时候会带他到朋友家，因为朋友住在大厦14楼，俯瞰整个城市，他就将城市的布局地标一一重现在画布上。自此开始，Annette形容：“他对画画的热爱演化为执迷。”

当时学校其中一位老师特别欣赏Stephen的出色画工，陪伴他参加绘画游览团，又为他报名参加比赛，而他亦不负所望，获奖无数。

当时7岁的Stephen开始感兴趣，直至8岁时，他接到人生第一个订单，时任英国首相邀请他画出索尔兹伯里大教堂。这时，绘画已成为他与别人沟通的工具，并且具备了独立生活的能力。

年纪轻轻的Stephen，13岁时出版第一本书，辑录儿时的画作，其后再出版2本书，更获邀到纽约及东京等世界各地出席电视节目，示范凭记忆画画。

仅仅坐直升机在伦敦上空转了一圈，Stephen 就凭记忆在近4米长的画布上画出了泰晤士河沿岸约11公里的伦敦鸟瞰图，细节精确。而且，他只用5天就完成了这幅作品。这幅标价1.25万英镑（约70万令吉）的画作在伦敦市长办公室完成，一面长达4米的弧形墙壁是它的展示台。Stephen几乎把伦敦所有主要建筑收进画中，并且细节精准，连台阶的数目和建筑细节特征都看得清。

Stephen作画的工具是铅笔和水笔。但他的创作不仅仅是把景物“照”下来的机械过程，而是富有创意的再创作。一直照看Stephen的神经学家及心理学家奥利弗·萨克斯说：“他的画作并不是机械、没有感情，Stephen在作画时对原来的景色作了很多修改，有时添加有时删减，其中始终贯穿着他独特的风格。”

确实，如果仔细看这幅伦敦鸟瞰图，并与实际照片比较，观者就会发现Stephen作出了很多改动。

2006年1月，Stephen被英女王伊丽莎白二世授予了“英帝国勋章”，他在伦敦中心的PALLMALL拥有自己的画廊，而他最初的作品已卖到数千万英镑。

事实上，这个从小患自闭症的艺术家已不再把自己完全与世界隔绝。他已经成为成功的艺术家，世界各地的艺术爱好者争相请他绘画。这位曾获得英帝国勋章的艺术家开画展时，画廊里挤满观众，他出版关于画作的书也十分畅销。

Stephen的姐姐说：“人们曾说他永远都需要人照顾，不能独自旅行。但他们都错了。现在他很自信，很喜欢伦敦。Stephen甚至有一两个女性追求者，他给那些患自闭症的儿童和他们的家长带来了希望。”

Stephen也热心帮助残疾人，向他们讲述绘画如何改变了自己的人生。Stehen 的画廊由姐姐和姐夫经营。他则不停地到各地旅游,有人请他去杜拜画那里的建筑，他也会去以色列耶路撒冷画画。

据专家称，Stephen和其他自闭症患者不同，他不仅具有迷人的人格魅力，同时还有很强的幽默感。Stephen如今和母亲生活在西伦敦梅达·维尔地区，而他承认自己最喜欢金发女郎，希望有位金发的女朋友。

英国自闭症慈善组织官员伊万·科利说：“Stephen 是所有年轻人的模范，他被诊断出患有自闭症，但他却战胜了这一障碍，成为了世界知名的艺术家，是一个成功的典范。”

Stephen Wiltshire经历
1974年，出生。
1977年，3岁时被诊断出患有自闭症。
1979年，5岁时被送到了伦敦儿童特殊教育学校，老师发现他特别喜欢画画。
1980年，6岁时绘制了当地一家百货商店的详细外形图，开始让人惊讶。
1981年，7岁才开口说话。
1982年，8岁时他出售了自己的第一件作品，是索尔兹伯里大教堂的一幅画像。
2006年， 32岁因为在绘画方面的成就被授予英帝国勋章，他在伦敦中心的PALLMALL拥有自己的画廊，他最初的作品已卖到数千万英镑。

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推荐这10个地方！ 女生想一个人旅行，也不怕！

你是不是总是想来一场一个人的旅行，尽情享受安排行程的乐趣呢？想 去哪里，就去哪里冒险，不需要顾虑別人的預算、想法和迟疑。但又很害怕一人独自旅行，因为总怕这怕那的，家人也很担心独自旅行的安全问题，所以迟迟不敢行动。

如果你真的想要来一场一个人的旅行的话，就要考虑看看以下这10个由Kristin Addis推荐特别适合女生独自旅游的目的地吧！

1. 南非的卡鲁(The Karoo)

许多人到南非旅游的时候，都会前往开普敦(Cape Town)或克鲁格国家公园(Kruger National Park)，因为那些景点都很受欢迎。但是为什么不考虑去看看充满岩石,崎岖的的卡鲁呢？ 它比开而 且也普敦更安全，不比克鲁格来得拥挤。
推荐理由：南非，一个犯罪水平高的国家可能一开始并不是一个适合女生一个人旅行的目的地。 然而，像卡鲁这样的农村地区，因为处在偏远地带，远离了城市的危险的喧嚣，与那里的家庭学习 如何种地，是一个安全又可以学习的地方。

2. 中国的雨崩

雨崩是中国喜马拉雅山的一个偏远村庄，只能通过步行或骡子到达。在徒步旅行期间，可以看到悬 挂着的藏传佛教旗帜从一棵树到另一棵树，雪轻轻地落下，动物们漫游在整个城镇。
那里到处都有 佛塔。 雨崩有一种难以解释的和平安详的感觉，是在中国许多地方都感受不到的。所以如果你想到中国旅游却不知方向的话，就来雨崩吧。
推荐理由：在大城市，骗局经常针对年轻女性游客，但在喜马拉雅山，你更是一个受人尊敬的客人。雨崩的人民是如此的友好，耐心和热情。不用担心很难找到那里，许多年轻和友好的中国人也 采取这条路线，寻求同样的神圣的地方。

3. 夏威夷的茂宜岛(Maui)

茂宜岛并非大多数独自旅行者都会想到的目的地，但是那里所有的活动——从冲浪和远足， 驾驶通往哈纳(Hana)的道路，和用划船和浮潜旅游…它实际上是一个非常适合一个人旅行的好选择！
随着其不断变化的微气候，美丽的岛屿拥有沙滩日落海滩，蔓延度假村，古雅的小野营点，也在山 谷中徒步。
推荐理由：茂宜岛特别的地方在于，它的热带天气和夏威夷文化会给人和美国其他地方有所不 同的感觉，但你不需要护照或学习 不同的语言才能享受它。 此外，这里还有以女性为主题 的活动 – 如茂宜岛冲浪女孩阵营，专为正在寻找女性伙伴进行活动一起旅行的女性旅客提供帮助。 这是一个既是授权和有乐趣的体验！

4. 阿根廷的艾尔恰登(El Chaltén)

如果你喜欢大自然，世界上几乎没有一个地方可以比巴塔哥尼亚(Patagonia)更适合了。大部分地区 可能相当遥远，但艾尔恰登是阿根廷的登山首都，因此那里有很多宿舍，整个城镇非常安静。它也让许多喜独自旅行者们开心和开放的在途中互相认识。

推荐理由：南美洲有时给独自旅行的女旅客带来压力，但这个徒步旅行不同。它拥有充满自然爱好的艺术家和嬉皮士欢迎，以及徒步足够的人，即使你独自出现，你可以很容易地在途中遇到其他人。所以，你可以花时间在城里冷静和放放松，或者你可以参加冰川徒步旅行，学习如何攀岩，或去露营游览，所有这些都适合单独旅行的人。

5. 冰岛(Iceland)

说到冰岛自然就会想到北极光，那美妙梦幻的北极光绝对是冰岛必须看的自然景观。在这座美丽的岛上，最特别的莫过于它的黑沙滩，冰冷的峡湾和那些可爱、标志性的小马。你还能在哪里看到北方的灯光，喷泉和不可思议的土地都在同一个地方形成？你可以看到非常多的瀑布，这就是丰富的自然之美！
推荐理由：冰岛是世界上最安全的国家。这不是开玩笑的，人们去杂货店购物的时候都是直接离开引擎还开着的汽车，而且钥匙还插在车上。这就是人与人之间的信任程度！此外，这里吸引了许多来自美国的独自旅行者，你不难在你的宿舍或者途中遇到各种很酷的人。

6. 芬兰的禺拉斯(Yll?s)

如果你想到北极圈内的国家旅行，除了刚才上一个提到的冰岛，芬兰也是绝对是不容错过的国家。 1月的时候，那里的天气如此寒冷，温度下降到低于零下30℃，空气变得令人难以置信。
在远方的北边，太阳几乎不在地平线上，在短时间内，它会创造一个不寻常的日出/日落组合。
推荐理由：当地人是如此亲切，你一定会交到一些朋友，特别是如果你前往Aurora Estate，那里可以 帮助你计划一些超棒雪地摩托和雪地行走。该地区也是该国唯一的滑雪场所，这些滑雪场往往吸引 单独旅行者。滑雪后可以去酒吧，加入哈士奇雪橇活动(husky safari)，或与雪人世界（冰吧和餐 厅）的当地人交谈。谁知道？你也可能可以抓到北极光哦！

7. 加利福尼亚的大瑟尔(Big Sur)

岩石的海岸线，在远处的鲸鱼，地平线的海豚，以及在州立公园(state parks)的瀑布。难怪中央海岸 (Central Coast)有很多迷人的演员，诗人和作家。

推荐理由：在大瑟尔露营是一个完美的机会去认识朋友，因为野营者是友好的。你可以通过这个 机会去认识你下一个露营地点的朋友，特别是，若你给他们本地酿造的啤酒。洛杉矶的喧嚣使得一 些游客想要休息，所以如果你想要的是一些令人难以置信的自然景象，只要往北方行驶5个小时， 你会来到这个天堂。你怎么能盯着一棵红木树（世界上最大和最古老的树木），而不觉得感动呢？

8. 美国威斯康辛州北部的贝菲县(Bayfield)

贝菲县的是一个独特的中西部宝石(Midwest gem)。这是一个充满艺术家的小镇，人们是非常友好 的，这就是到中西部生活的魅力。
几乎每一个遇到的人都有时间停下来和你说话。你绝对不能破坏 那美丽的海洞！有一些特别的皮划艇可以通过他们。或着你跳上一艘船，在苏必利尔湖(Lake Superior)附近航行，有点像罗宾逊漂流记。
推荐理由：许多人害怕到贝菲县因为害怕会感到孤独，因为它看起来是一个家庭的旅行目的地，但 其实你很容易在皮划艇旅游周围的洞穴时，交到几个朋友，而且你也很容易与在餐馆甚至在人行道 PHOTO SOURCE 上与工作的人交谈。此外，它是一个安全的地方，犯罪率几乎低到没有，所以作为一个独自旅行的 女生，你甚至可以独自营地，享受孤独。

9.纳米比亚的苏丝斯黎(Sossusvlei)

它可能看起来像一个贫瘠的沙漠，不是适合自己享受的地方，但其实完全相反。在这里自身的思维和 感觉的空间真的令人难以置信得到极点。此外，在纳米比亚，它温暖干燥，所以天空是绝对 不可思议的观星场景。
爬上45号沙丘(Dune 45)看日出是一个美丽的经验，试想想，在所有其他人离开后，你留在最前面去 探索多一点，你能想像坐在大自然最大的沙箱之一，让它感觉像是你的一切吗？那种内心激情的澎 湃感是难以形容的。

推荐理由：纳米比亚是个适合冒险而且不会让人感觉危险的地方。有许多属于背包客和露营住 宿的区域，所以，如果你是独自旅行的话，很容易见到其他人。这也是非洲一个不拥挤和不混乱的目的 地，在一个只有两百万人的国家，有的是更多的和平和空间，你最需要的担心反而是蝎子(真的，你 需要十分注意！)。

10. 德国的柏林(Berlin)

一个大城市怎么会在这个名单？
事实上，柏林不只是任何城市; 过去的30多年 里，这里出现不少艺术家，绝对可以对你有所启发。
许多人到这里都不想离 开，一旦他们在这个离开时髦的地方逗留久了！ 虽然它是首都，柏林不感到拥挤，因为它非常分散。而且在每个地区都有这么多的大公园，非常和平与 安静。

推荐理由：柏林吸引了许多独自旅行者，它也是一个进步的城市，具 有低暴力犯罪率，以及简单的导航。在这参加街头艺术之旅，一次性结合一切！


新冠变种分支XBB.1.5 世卫：迄今传染性最强

世界卫生组织紧急项目技术主管范科霍夫(Maria Van Kerkhove)周三在瑞士日内瓦的记者会上表示，新冠肺炎病毒Omicron的个变种亚型分支XBB.1.5，传染力是迄今侦测到的新冠变种病毒亚型分支中最强的。

范科霍夫称，全球多国卫生官员都对XBB.1.5在美国东北部快速扩散，感到忧虑，指XBB.1.5在美国的病例正以每两周倍翻的速度增加，并已成为美国主流病毒株。据报XBB.1.5的刺突蛋白有14个新突变，令其更容易黏附于细胞及更易复制，目前有29个国家已侦测到XBB.1.5，其实际蔓延情况或较此更广泛，而各国减少为病毒作基因排序，增加了追踪新冠病毒变种株的难度。

世卫目前未掌握有关XBB.1.5病情严重性的数据，但暂无迹象显示XBB.1.5会较Omicron之前的变种分支更易引发重症。


欧洲龙婆预言2019美俄总统有难·亚洲将有大海啸

2019年将至之际，“欧洲龙婆”保加利亚已故失明女预言家万加（Baba Vanga）的预言又再惹人注目。据说她预言来年美国总统特朗普和俄罗斯总统普京都会遭逢劫难，亚洲会发生大海啸，欧洲则会陷入经济崩溃。

1996年离世的万加，被指过去曾测中911恐袭、英国脱欧以及回教激进组织“伊斯兰国”（IS）崛起等大事。据指，她生前预测普京会在2019年遭人企图行刺，刺客会是其保安部队的一员；同时，普京也要提防俄罗斯会被一颗巨大的陨石撞击。

今年有驻古巴及驻中国的美国外交人员怀疑遭到所谓的“声波攻击”而出现听力受损、脑损伤和耳鸣等情况；无独有偶，据说万加则预言特朗普明年会因为患上神秘疾病而作呕、耳鸣、脑部受损及失去听觉，他更会有一位家人遇上车祸。

万加据称预测欧洲今年会出现大规模的经济崩溃，有人认为，这预言或许会在明年3月29日英国脱欧时应验。

近日印尼巽他海峡的海啸造成至少4百多人死亡，再次勾起人们面对海啸的可怕回忆，而万加则预言，明年会有一场由地震引发的大海啸横扫亚洲，巴基斯坦、印度、中国、日本和印尼都会遭殃。

转载自东网

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黑木耳健康好处多！抗过敏、提高免疫力还能防癌

美味的黑木耳是许多家庭餐桌上的常客，而其实这种看似平凡的平民美餐，含有了多种健康功效，黑木耳具有保护骨骼防骨松、减少跌倒机率、预防过敏性皮肤炎、气喘、以及能够预防流感，甚至还可能有抗癌的效果。

而其实背后的原因非常单纯，但却并不简单：黑木耳含有一种丰富的营养，比起其他食材都是压倒性地多，才会有这么多种健康功效！

黑木耳其实是非常健康的好食物，黑木耳含有非常丰富的维生素D，而虽然许多鱼类也同样含有维生素D，但木耳中的含量非常高，比起其他食材而言都是压倒性地多。

维生素D不但能帮助钙质吸收，是维持骨骼健康所必需的重要营养，更具有提高免疫力、改善花粉症等过敏症状、预防骨质疏松、预防癌症等多种效果，同时摄取足够的维生素D，也可能对预防跌倒骨折有效。

如果能在年轻时期多增加10%骨密度，有可能让骨质疏松症的发生延缓13年，可见及早存骨本的重要性。

研究发现血液中维生素D浓度高者，罹患癌症机率最高可下降约25%；也有研究发现摄取足量维生素D能减少流感的风险42%。相对地，维生素D摄取不足可能发生的健康问题：可能会提高花粉症、气喘、过敏性皮肤炎等过敏疾病发生的机率。

年纪大的人容易跌倒，而有研究发现，若是能补充足够的维生素D，是可能降低跌倒骨折风险的，这是因为维生素D还同时具有维系脑部运作正常的效果：具有稳定脑部功能的血清素需要靠维生素D来帮制造。另外，维生素D不足也可能会提高忧郁症风险。

除了丰富的维生素D以外，日本东洋医学会成员、针灸师石川美绘也指出，黑木耳也是含有丰富膳食纤维又低卡的好食材，每100g黑木耳的膳食纤维含量高达5.2g，即使在所有菇类中都是名列前茅的，更是苦瓜的2倍、美生菜的3倍之多，能帮助预防改善便秘，也有助于预防发胖。同时黑木耳也含有丰富的铁质，对补充铁质防贫血有正面帮助。

建议挑选晒干后的木耳，因为曝晒的过程能让黑木耳的维生素D增加约10倍之多，干燥黑木耳只要用40度的温水泡15～30分钟即可恢复软嫩，也可以放冰箱冷藏6小时，会更加地美味。

另外吃法也非常简单，直接氽烫30秒以后沾豉油就很美味，又能吃进健康，不过节目也推荐了更营养的吃法，由于维生素D属脂溶性，和油脂一起食用能提高吸收率，除了加油炒以外，裹粉后油炸制成美味的天妇罗也是一种不错的吃法。

再来搭配纳豆一起吃，纳豆除了富含膳食纤维外，同时还是发酵食品，维生素D搭配这两种营养，能具有良好的整肠、提高免疫力效果。如果无法接受纳豆，也可以先用芝麻油浸泡干燥黑木耳使之还原，再和泡菜一起炒，泡菜中的益菌以及黑木耳丰富的膳食纤维，也同样有整肠、提高免疫力的效果。


Jasmine小米基加油站：成功的人

Royal PusaGold金丝米富含有益的矿物质和维他命，如复合碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷、钾和维他命B1、B2、B3、B6和维他命E，而其低血糖指数，有助于延缓碳水化合物转化成血糖，因此不会导致血糖水平急剧上升。

Royal PusaGold金丝米目前可在全马超级市场、霸级市场及商店购得。

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左手戴玉，右手戴银？原来手镯佩戴有讲究

关于手镯戴在哪只手的问题，属于万年“问题”，左手党和右手党的争论从来没有停过，今天就深入分析一 下，左手和右手各自的优劣势。

一、左手or右手 兼顾三原则
在许多地区，都有着“左玉右银、左进右出”的说法，人们觉得玉镯戴左手、银镯戴右手是最好的搭配，真的是这样吗？

 1、养生原则：左手安神 右手消毒
这其实是“左玉右银”说法的根本来源，站在养生的角度来看，左手距离心脏比较近，右手离肝脏比较近，玉镯戴在左手能够起到安神、平衡心率的作用；而银镯可以消毒，戴在右手可以帮助肝脏排毒。

2、风水原则：左手纳福 右手化煞
其实古代向来以左为贵，佛教里面也称左手为净手、善手，基于此，左手戴腕饰是吸纳福气、运气，右手则是辟邪、祛除阴恶之气。 所以具有保平安、纳福等美好寓意的腕饰，而银镯可以除煞，所以玉在左，银在右。

3、实用原则：左手少做事 右手忙易碎
客观来讲，我们在生活中大多数都是用右手，戴在右手容易磕碰损坏，所以手表、手镯、手链我们都建议戴在左手；而银镯子戴在右手不会有太大影响。（左撇子另当别论）

二、什么戴左手？什么戴右手？
生活中那么多腕饰，不同材质的到底戴在哪只手上最合适呢？

 1、这些腕饰戴在左手：主吸纳
翡翠玉镯脆弱珍贵，具有保平安、纳福等美好寓意，而且其中的微量元素对人体有益，具有安神、调节心率等作用，适合戴在左手。

石榴石可以调理气血，有助于改善血液循环、增进活力，佩戴它不仅有益女性身体健康，而且左手佩戴被认为是可以招来幸福和永恒的爱情。

碧玺是矿物中唯一能产生电气的宝石，会产生适宜人体的电荷，长此以往，不仅旺自己，对身边人也会产生积极影响，左手佩戴碧玺，可以留住好运，难怪也被称为“旺夫石”！

所有寓意幸福、平安、财运等正能量的宝石，开过光的佛珠，都适合佩戴在左手，以便留住宝石带来的好运。

而且硬度低的宝石，比如蜜蜡、南红、绿松石、珍珠、砗磲等，戴在左手还可以避免磕碰。

2、这些腕饰戴在右手：主排除
银除了有排毒杀菌功效，据《本草纲目》记载，银还可以止惊悸、除邪气，因此一般都会给小宝宝准备银镯， 可以帮助排胎毒、祛邪祟。

黑曜石的辟邪功效在所有珠宝玉石当中是数一数二的，古代的佛教文物中，有很多关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像，也因此，它是唯一要求戴在右手上的手串。

茶晶能够强化海底轮，具有巨大的能量场，对于吸收负性能量有显著的效果，尤其是吸收浊气，或是避邪，效果最佳，因此适合戴在右手。

右手一般佩戴具有驱邪、排除污秽浊气功效，且硬度大不易磕坏的手串或手镯。

转载自Beeper生活


诡异面试企业要求职者戴面具避免以貌取人

近日中国社交媒体上流传一部影片，影片人员都戴着奇怪的面具，在听另一个戴着面具的男子讲话，原来这些人都是求职者，而说话的男子则是他们的面试官。据传该公司要求求职者戴上面具，起因希望避免在面试过程以貌取人。

有媒体报道，一名曾姓女子2月3日在四川一间公司参与面试，并将过程录下分享到自己的抖音帐号。曾女表示，她觉得当下那个情境有点诡异，不过对有社交障碍的人来说或许有帮助。

曾女表示，进到公司之后，现场便发给每名面试者一个白面具，让他们自由在上面涂鸦。但更奇怪的是，公司还安排一名员工在现场切甘蔗，分给所有求职者。

影片流出后，成都蚂蚁物流公司出面表示，这部影片记录的是面试过程。公司一年会举办两次的招募会，影片中的招募会上是要招聘新媒体专员、直播小帮手以及数据分析师。

公司发言人表示，让求职者戴面具面试，起因公司看重个人能力而非外表，希望藉此减轻求职者的压力。

不少网民看到影片后纷纷留言，有人就大赞这才是平等，“长得好看本来就不算数”，另一名网友则说自己有社交恐惧症，很喜欢这种面试方式。不过也有人认为这只是该公司的宣传噱头，并说公司在面试过程中全程直播，可能只是怕拍到求职者的脸被告。

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有一些东西 千万不要在淘宝上买

感觉淘宝无所不能，想要什么都能买到。那么，有没有什么东西千万不要上淘宝买到呢？
只能说部分东西在淘宝购买，可能会遇到比较大的风险，自己要提前做好心理准备，例如可能会买到假冒伪劣的商品，面对这样的问题，消费者的维权难度会很大，还会给自己带来不必要的困扰。
1、以手机、平板为主的电子产品

淘宝上有很多卖手机的店家，他们卖的手机比手机生产商卖得还要便宜，而且当你去看店里的买家评价，会发现几乎都是好评，实际上它们卖得手机很有可能是翻新机、或者组装的假手机。用没多久，很快就会出现各种问题。

有些消费者更惨，手机签收完，发现手机屏幕裂了或者有其他磕损，找店家反馈，店家可能会说是快递运输过程中损毁的；找快递公司讨说法，快递公司会把责任推给店家，说快递还没寄之前就坏了，消费者也不知道要找谁维权，店家和快递公司都要消费者自己举证。

不知道大家有没有经常看到这样的新闻，说谁谁寄了一部手机，结果手机不翼而飞，快递包裹里只有一个苹果或梨。对于手机等贵重、体积较小的商品，提醒大家，尽量不要在网上购买，如果要购买，请找有服务保障的网上平台。
2、易碎商品

玻璃杯、全身镜、洗涤槽、马桶等玻璃或者陶瓷制品，可能因为易碎或者不好运输的原因造成破损，建议不要在网上购买。不过，易碎商品商家往往会承诺补寄，像全身镜本身价格不贵，商家都会愿意补寄。

但如果是洗涤槽、马桶等较贵的陶瓷商品，商家可能会要求你要提供足够的证据，否则不予补寄，解决起来没那么容易。不得不说，消费者也可能会遇到上面商家和快递公司互相推卸责任的情况。
3、家具
家具包含的具体商品有很多，例如沙发、床、桌子、木椅等等，这些商品体积庞大，在运输的过程中破损率很高，有些破损完，还影响实际组装。由于价值比较贵，如果商品出现损坏，一般消费者想要退货或者换货都要自己承担邮费，维权起来也不简单。

像家具这些商品也很容易出现质量问题，它们的生产可能是由小加工作坊完成，质量得不到监控和把关。比如，有些人沙发刚用不久，就会明显感到沙发的味道很刺鼻；还有床、木椅等商品，用没多久，很可能就会出现裂痕等问题。
4、其他商品

小孩子的衣物和用品，建议完全不要在网上购买，除非是可信赖的大牌子。小孩子体质比较弱、对周围环境很敏感，如果买到质量不过关的商品，很容易出现身体疾病，严重得可能会患上重大疾病、癌症等。

水果、食品也不建议在上面购买，一般卖家都会号称某某水果、食品是自家的特产、自己生产的，但真实性、安全性无从得知。为了自己的健康考虑，不要轻易在上面购买。


南马最大财神爷 信众拍照感染财气

新山展立了一尊全南马最高的财神爷，大家可亲自驻足，感染财气，或向财神老爷祈求财运！

耗资马币10万，花费了近3个月才完工的18 尺大型财神爷，已经昂然而立于新山优景镇玉封至富财帛星君庙前。

这尊大财神爷已于1月15日上午10时举行开幕大典，理事会盛邀了各个地方领袖共同主持仪式，出席者众，场面热闹！

询及为何有此浩大的建设概念？

该庙庙主杨永明透露，不久前，马来西亚玉封至富财帛星君国际总庙庙主张渭波建议，在庙前建立一尊大型财神爷，大家也应承予以配合，之后大家就分头去，积极的征求赞助者，并也成功的筹得了一些款项，开始了建立巨型财神爷的工作。

“首先我们重金聘请中国广东师父精心雕凿，材料为优质纤维；经过了3个多月日夜赶工，这座重量达180公斤大财神爷终于完工，预计置于户外的财神爷可耐足至少30年。”

这座大财神从中国运抵后，被高高的吊起，昂然的竖立于庙前，之后又进行上色工作，让圣像穿上了艳丽的大红袍，显得栩栩如生。

理事会也决定在新春佳节来临前，为此尊大财神爷举行开光典礼；圣像的费用并由理事会成员赞助，该庙也欢迎公众人士随缘捐献。

庙方亦欢迎大家到来拍照或祈求财运，财神内部设有电子版，公众也可心灵灵的到来求取发财真字。

无数的炮竹，为巨型财神爷开幕典礼掀开序幕。


在家里穿拖鞋需要注意的风水事项！

在家里穿拖鞋，其实就是一件很平常的事情，但是大家不知道的是，如果我们没有穿对拖鞋的话，其实对于自己的运势会有一定影响的，也就是说我们在家里穿拖鞋的时候，也要特别注意一些必要的事项，以免触犯禁忌。那么在家里穿拖鞋需要注意的风水事项有哪些呢，一起来看看吧。

其实在家里穿拖鞋，时间长了并不好，因为拖鞋的设计就是为了让我们的脚舒服，所以拖鞋都设计的很自由，但是这样往往会导致人的脚部受压不均匀，时间久了就会让大家的身体健康受到影响，所以说大家可以在家里穿拖鞋，但是一定要注意的是穿拖鞋的时间和方式。

不知道大家有没有发现，当我们在家里穿拖鞋的时候其实是比较容易疲劳的，因为我们穿拖鞋的时候是出于比较放松的状态，久而久之就会出现疲劳想睡的状态了，而且也会让大家的足弓下陷，特别是年纪大的人，千万要注意在家里穿拖鞋的时候要时不时的换一下，以免产生疲劳感。

还有就是拖鞋的高度也是需要大家注意的，因为很多人喜欢在选择拖鞋的时候选择比较高点的拖鞋，觉得这样看起来会比较美观，但是这些高的拖鞋对于大家的身体并不是很好，所以建议大家在选择拖鞋高度的时候最好是2.5厘米，这样穿拖鞋的时候也不会感觉太累脚。

一家人在家里穿拖鞋的时候要注意的是不能够混穿拖鞋，因为每一个人的脚上可能都会带着这样或者是那样的细菌或者是病毒，特别是家里有老人和小孩的家庭，他们的抵抗力是比较弱的，所以尽量要做到一人一双，这样也能够避免混穿拖鞋而发生感染或者是疾病的产生。

最后大家需要注意的是在家里穿拖鞋一定要记得定期清洗和消毒，因为拖鞋的材质一般也不会很好，穿的时间久了难免会产生一定的细菌，这样容易让穿鞋子的人发生感染，严重的还会沾染上疾病，所以为了大家能够比较放心的使用拖鞋，大家要记得定期进行清洗和消毒。

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猪笼草出字 2组效应字大旺

首先向大家分享一个真实中奖故事:

我有一位前报馆同事兼朋友于(18/09/22) 在芙蓉中华大会堂文化村卖猪笼草，我以 RM148订了一株苹果猪笼草，以示支持，她在下午送到我家。在门口接领猪笼草的是我太太，我随后由屋内出来和朋友打个招呼，我一看到那盆猪笼草，内心一阵震荡，灵感涌现，本能地看看手表，时间是下午6点25分，随兴下注 0625三家，每家 RM30大 ibox，同时下注送猪笼草来的车牌2892。

七点半万能先传捷报二奖开0265。八点多多又传捷报0562二奖，同时又中入围也是0562，一天中三个奖。如果当时够时间出去下注 Jackpot 可中大了。

小时住乡下，放学后都会和一班童年玩伴到山上去采野草，时常可以见到猪笼草。

每次上山，妈妈都会吩咐我如果看到有猪笼草，采一些回来。

那时常听妈妈说雷公壶是幸运草，会带财来。妈妈管猪笼草叫做雷公壶，后来才从书本上得悉猪笼草这个名字。

网上资料有这么记录:雷公壶学名叫猪笼草， 是热带地区的一种藤本植物，原产于东南亚的印尼、马来西亚、菲律宾以及中国和澳洲的热带地区。它拥有一个独特的吸取营养的器官——捕虫笼，笼口上有盖子，因其形状像猪笼，故得此名。

今天因支持朋友买了一株猪笼草，又想起了妈妈的话，所以也就以此下注买万字。

是碰巧还是猪笼草真的可以带财，就这样连中三个奖，两个还是二奖！

于是我将这个巧合故事放上面书，也贴上猪笼草的照片和网友分享。

放上不到一小时，共内收到三位面书上的朋友出价叫我将这株猪笼草转让予他们。

第一个出价RM500，第二个出价RM380，第三个出价RM296，即是购价的一倍。我一一婉转拒绝，并多谢他们对猪笼草的爱护。

有一位朋友问我:“你买的猪龙草有多少个猪笼？”

我答:“我不会看，大小猪笼，有盖无盖的总共有十多个吧!”

我反问他:“猪笼草是以猪笼多才是好吗？”

我也同时拍了一张猪笼草的照片给他看。

他在9月19日下午传回来一张有写上4024的照片给我，我本来也不以为意，因为每个赌徒都有他的看法和效应。

可巧事又发生了，那天下午，柬埔塞一家叫“LUCK-YHARI-HARI”的博彩站二奖竟开出4024。

在这边，我要解释一下，不是职业万字赌徒一定有疑问说，我生安白造（即胡编乱造），柬埔塞的博彩站怎么可能有一个马来名的博彩站。

这是事实，柬埔塞有几家博彩站都是用马来文起名的，如PERDANA 就是。

就因为“ LUCK-YHARI-HARI”当天开二奖，我才兴起搜查4024的资料，结果我的资料库十月出现排位第一的热门字竟然是4024。

不管你信不信，这株猪笼草的确已带出了两个大奖字。

最近几年，猪笼草被风水师视为风水植物，在风水学中有“猪笼入水”的说法，就是说将猪笼放在水中，四面八方的水都会涌进去，水代表财富，“猪笼入水”就是指一个人财运非常好，四方来财。

在众多植物花草中，猪笼草最有风水寓意的植物，因其名字外形都有旺的形态，而猪笼草就兼具了这个风水任务，很多生意人都会买上一盆猪笼草放在家中，寓意着四方来财，代代（袋袋）平安。

猪笼草真的是非常好的家居植物，既能观赏又能杀虫灭蚊，还能起到风水聚财的作用。

我详细分析后发现4024这个字有很高的机率会在九月杪提前在万能和新加坡开出。

还有一个原因触动我和大家享这个4024的原因是我曾在2017年10月14日中过大马彩三奖，也是4024这个组合字，而这个字是我当年发梦的字。

今天谈的两个效应字 4024和1488，第一个4024我已交待了它的来龙去脉，那1488又怎样来的呢？

1488是我购买这株猪笼草的价格效应出来的，1488也是十月的红字 。

1488今年至18/09/22只有两家博彩站开出大奖，就是万能和大马彩，其中大马彩开出两次。万能在2月23日以8184开出头奖，大马彩分别在 3月23日和4月29日以4818开出一次头奖和一次三奖。

目前万能还有机率再开一个大奖。


4生肖下半年好运连连 第1名“财神赐财”抽奖运强

2023年过了一半，随着上半年过去，或许累积许多工作、钱财和健康等问题。不过，清水孟国际塔罗小孟老师昨（13）日在脸书指出，以下4个生肖，今年下半年是好运连连，第1名更是“抽到大奖，财神赐财”。

第4名：属龙

属龙者下半年若想转职或调单位，会遇到贵人来帮忙。此外，下半年如果有一些关卡或遇小人，贵人都会现身帮你化解开。至于创业中的人，也同样会有贵人前来协助。

第3名：属猴

属猴者下半年若有顽病或旧疾，都将会找到病因，也会找到好的医师，来医治让病症都好转。家中若也有人生病，也同样能遇到好医生，特别是有长新冠症状者，也都能在下半年好转，百毒不侵。

第2名：属狗

属狗者下半年在工作中，将会学习到新的技能，能在职场上展现所获。若是考生，也会找到读书的好方法与技巧，在知识领域有所成长，并且好运不断。

第1名：属马

属马者是“抽到大奖，财神赐财”。下半年想要参加网路抽或股票抽签都能抽到大奖，另外，口福运也相当好，朋友来找都会带好吃的东西，甚至还有很多人请你吃饭让你不断发胖。


【每周热点】耍道歉小伎俩 政治花招

作者：蔡阳

有些道歉，一点意义都没有，听了怅然若失。

比如，前副教长张念群为她讲过“一年内承认统考”的话道歉。隔两年才道歉？可说是迟来的多余道歉。

要道歉的话，张念群更应为她讲过“我是史上最佳副教长”的话道歉，口气太大。还有，她劝华社接受华小学爪夷文的官腔，深深刺痛华人心。

当年，马华前副教长张盛闻说过“承认统考只有一里路”。张盛闻下台后也有向华社道歉。问题是，事隔多年，他再道歉100次也没用，错误已铸成。

华人副教长一般都不得华社芳心，现任副教长马汉顺也一样，他一直强辩政府有拨款独中，教长现在证实独中没有拨款，马汉顺只能无言以对，连道歉都没道歉，因为道歉已于事无补，徒添惆怅。

圣诞前夕，总警长阿都哈密突发讯息向前财长林冠英道歉，因为警察叫他在12月24日到警局录口供。

这样的道歉原可避免，警方要林冠英在平安夜假期前夕到警局录供，的确让人有刁难他之嫌。警方应该吸取教训，不再重犯错误，这样的道歉才有价值。

写到这里，笔者想起前槟州首长丹斯里许子根也欠人民一个道歉。当年，他呼吁人民放心投选民政党领导的槟州政府，如果国阵赢大选后若没兑现承诺，他陪大家上街示威。

2008年，他输掉槟州政权后就慢慢退出政坛，国阵不守大选承诺，他曾几何时有跟人民走上街头抗议。

政治人物常说：“我讲的话，如做不到，我愿下台谢罪。”问题是，他下台也不能弥补过失。轻舟已过万重山，两岸猿声啼不住。

以前，敦马哈迪曾为他骂华人是种族沙文主义者道歉。敦马的道歉只是政治花招，因他二任首相后再骂董教总为种族主义者，证明他没有觉悟自己的错，重犯自己道歉过的错。

道歉的人，若没痛改前非的心，道歉只是讲第二次谎言，没有一点意义，只是自欺欺人。

纳吉担任首相期间曾大方说，人都会错，他也有错，他愿为自己犯过的错向人民道歉。但是，纳吉没有告诉我们，他觉悟自己犯了什么错？

敦马调侃说，纳吉为“不懂做过什么错”道歉，这样的道歉只是政治道歉，自讲自爽。

当时，大选日近，纳吉或想提升首相为人虚心的良好印象，目的是吸纳选票，背后有个人政治议程。

最讨厌政治人物道歉时说：“如果我讲的话伤了你们的感受，我愿道歉。伤人的心，就要承认，加上“如果”两字就是不认错，不道歉更好。

还有，有人道歉时说：“若你觉得我有错，我愿道歉。”这种道歉，仿佛是说“你认为我有错，我才道歉。我可不认为自己有错”，令人反感、恶心。

有一位前副部长的儿子，不满父亲在国会被某议员嘲笑，竟怒闯国会要打议员。该副部长不为儿子暴行道歉，还大言不惭问：“儿子为父亲出头，有什么错？”非常霸道。
这种连假惺惺道歉都不会的政治人物，根本不懂知耻近乎勇的道理，政治道德零分。

有一些政治人物，一面流泪道歉、一面棒打政敌，一石二鸟，形同戴面具表演政治大戏，哀哉。敦马哈迪当年逼宫纳吉下台，他向人民坦承选错继承人，让国家发生一马丑闻。

敦马的道歉，明显只为倒吉。如果，他真心为选错候选人懊悔，他现在不会再指指点点评论安华没能力当首相、有贪污官司缠身的扎希不适合当副首相，自以为是首相钦点人。最好笑是，他竟然点名儿子慕克里为副首相，私心已显。

在政坛，有两个人最应向人民道歉。第一个是希盟盟主安华，他多次宣布得到多数议员支持任相，最后都是“狼来了”，辜负人民期望。

下届大选，如果他还想通过拉拢巫统议员任相，他不配再叫人民支持他当首相，因他想通过后门当首相。

安华被巫统玩弄于鼓掌间，财案投票，巫统议员没跑一票，证明巫统还是选择跟土团党合作，安华何必与敌共眠。

敦马是第二个应向人民道歉的人。509大选，选民票投希盟，敦马却玩“首相辞职”游戏，政权被慕尤丁抢走，有负人民所托。现在，敦马还口口声声说要再当首相，把过错推给安华。

在巫统，姑里批评扎希不是国盟成员党却加入国盟主席理事会，让他大感尴尬，应该道歉。

其实，姑里有口讲人，没口讲自己，他是巫统顾问和老臣子，却跑去跟敌对阵营的敦马合作，他难道不应向巫统的人道歉吗？

在政坛，道歉有时只是政治人物骗小市民的政治伎俩，因为人民很好骗！

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这5种颜色的尿都不健康上厕所时别忘了看看！

很多人上完厕所之后做的第一件事就是冲水，很少有人会观察自己的尿液颜色。

其实，我们可以通过观察尿液颜色，了解机体的变化，及早发现一些疾病。如果尿液呈现“五颜六色”，可能是你的身体在“求救”……

1. 血色

血尿的产生是由于尿液中红细胞增多，使尿液呈现红色。如果肉眼能看出尿呈“洗肉水样”或带血色，甚至尿中有血丝或血凝块，说明有活动性出血，应该尽快前往医院就诊。

如伴随尿急、尿频、尿痛的现象，可能是泌尿系统感染；如伴随腰腹疼痛，可能是由结石引起；如伴随泡沫尿、身体浮肿等，可能和肾炎相关；如出现无痛的血尿，应警惕泌尿系统肿瘤。

2. 酱油色

不恰当的剧烈运动或食用过量小龙虾等，可能造成横纹肌溶解症，导致酱油色尿液。

3. 绿色

重症感染会使尿液颜色发绿，如感染绿脓杆菌。

4. 乳白色

又被称为“乳糜尿”，外观呈乳白色牛奶样，多见于丝虫病、腹腔淋巴管结核、肿瘤压迫胸导管和腹腔淋巴管等。

5. 琥珀色

正常尿液的颜色为浅黄色。一般饮水越多，尿液颜色越浅；饮水过少，颜色变深。出现琥珀色尿液，说明身体极度脱水。

温馨提示：

尿色也受饮食、药物的影响，如果排除了这些因素，仍然呈现异常，应及时诊疗。


小朋友要变性 究竟该尊重还是反对？

日前《国家地理》杂志官方ins发布了一张7岁跨性别小男孩（transgender boy）的照片，引发了极大争议。

照片里的孩子名叫Seph，原本是女孩的他，大概三岁的时候就抱着一堆裙子走到妈妈面前，把它们都扔在地上，说：“我不需要这些，因为我是个男孩子。”

上幼稚园的时候，他就一直跟老师和身边的朋友说自己是个男生，碰到别人的不理解时，他就很难过：“我希望自己没有被生下来过，因为没人懂我。”

跨性别（transgender），是一种性别认同，属于LGBTQ性少数人群，指某人对自身生理性别和心理性别认知不一致。简单来说就是个体出生时的生理性别为男性、自我认同为女性（跨性别女性），或是出生时生理性别为女性、自我认同为男性（跨性别男性）。

虽然这放在今天已经是很常见的话题，但未成年孩子是否成熟到可以做出改变自己一生的决定？这个议题仍然有着相当大的争议，这也是《国家地理》杂志放出7岁Seph照片后评论炸锅的原因。有人很高兴孩子坚持自我，有人觉得这就是在虐待儿童。

虽然生是女儿身，但却认为自己性别为男，像Seph这样的孩子还有很多。

Stormy就是其中之一，他原名叫做Emerald，生下来是个女孩。一开始，父母也把他当普通小女孩那样来打扮，扎小辫、穿裙子。

但在Stormy一岁半的时候，父母就发现了他的不同之处，他不喜欢扎辫子，一扎起来就觉得很烦。也不喜欢穿裙子和漂亮的鞋子，穿了就不高兴，他只想和双胞胎兄弟一样穿男装。三岁时，Stormy就很肯定地告诉爸爸妈妈：“我不是个女孩，我觉得我是个男生。”

父母在慎重考虑之后，接受了他的身份，开始带他改名，剪短发，把他当小男孩一样打扮，甚至已经到跨性别诊所为他谘询了。

诊所表示已经给Stormy注册上了，但在他10岁之后才能继续谘询。至此，Stormy成了英国最小的跨性别者之一。

这件事网友也闹得很大，有人说父母太不负责了，孩子这么小什么都不懂，将来很容易后悔的！

但父亲Matthew仍然非常支持自己的“儿子”：“他知道自己是谁，不受社会规范和偏见的束缚。我想我们都能从他身上学到一些东西；每个人都是不同的，我们必须接受这件事，而不是把自己的老观念强加在他们身上。”

各方吵得如此不可开交也没抵挡跨性别儿童的浪潮，不少明星的孩子就属于跨性别者。

篮球运动员德怀恩韦德（Dwyane Wade）的第二个孩子扎雅韦德（Zaya Wade）12岁时就已经公开成为跨性别者，和父母一起走红毯。

扎雅原本是个男孩，但从3岁时就想要当女生。公开时，韦德发布ins以“her”为代词，向大家重新介绍了自己的孩子。

安吉丽娜朱莉和布拉德皮特的女儿希洛（Shiloh）也是在三岁的时候就开始探索自己的性别，希望别人叫他John或Peter这些一般男生才会有的名字。

朱莉2010年《名利场》采访的时候说过：“她想成为一个男孩，所以我们不得不剪掉她的头发。她喜欢穿男生的衣服，认为自己是她的兄弟之一。”

奥斯卡影后查理兹塞隆(Charlize Theron)的养子杰克森同样拥有男儿的身体，女儿的心灵。

当塞隆收养杰克森时，她还以为自己的养子是个不折不扣的小男孩，直到杰克森三岁时看着她说：“我不是男孩”后，塞隆才发现儿子是跨性别者这一事实。

现在杰克森留起了长长的辫子，塞隆也会在公开场合叫自己的“儿子”做女儿，她曾在采访中说，希望自己两个漂亮的女儿健康快乐地成长。

名人小孩们，能在多金父母的支持下“自由”做自己。现实生活中的跨性别儿童和成年人，情况则复杂得多，所以每次关于他们政策的变动都能带来很大的争议。

各方吵得如此厉害，学术界围绕着儿童无完全自主判断力，青春期发育前不可用药，医疗机构诊断手册统一化的讨论非常多。

前面提到，朱莉的女儿希洛在父母的支持下，三岁就开始穿男孩子的衣服。但最近，她又被拍到留头发穿着偏女生的模样。

这引发了新的讨论：一个未成年的孩子，真的能够确定自己想要什么样的性别，并明白这对今后意味着什么吗？

根据美国心理协会APA的心理疾病诊断手册，跨性别儿童的治疗，有一个规范判断流程。首先，医生必须确诊儿童是否真的有性别焦虑症（Gender dysphoria）。顾名思义，就是一位儿童因为心理性别与身体性别认知不一致导致的心理焦虑。

值得注意的是，不是每一个跨性别儿童都有这样的性别焦虑，也不是每一个确诊的儿童都必须用药或者接受手术。确诊性别焦虑症的过程并不简单，儿童对身体性别的焦虑症状必须持续至少六个月，表现为强烈的抑郁、自杀倾向。对于发育前期的孩子来说，强烈抗拒胸部发育或者长胡子的情况，也可以作为一个判断的症状。

确诊性别焦虑症后的儿童，在正式进入治疗阶段，也充满变数。对于焦虑性别，确诊或未确诊性别焦虑症的儿童来说，究竟怎么去引导和支持，或许都很难做到“完美”。

对于此，大家怎么看？
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老公开窗过烟瘾 摩哆匪挥拳抢包

每个月的25号都是由我帮老公缴还信用卡的，但刚好上个月的25号亲戚请喝喜酒，于是我老公特地请假出席。

酒楼是在闹市的一间购物中心，我们就打算先去缴还信用卡，然后再到酒楼，毕竟城市人喝酒，个个都迟到。

可是，我做梦也没想到，在闹市中心的红灯前，我的手提袋被抢走了，偏偏缴还信用卡的几千令吉现金和一些贵重的首饰也一并被抢走。

停车吸烟抢匪靠近

当时是傍晚六点多，老公驾驶车子在闹市中心的交通灯前停下，也许是很塞车的关系，老公便打开车窗抽烟。

因为我打扮得漂漂亮亮的，怕烟味占到我衣裳上，也把车窗打开一半，好让烟味散得快一些，孰料有一辆摩哆停在我的旁边。

我有偷偷瞄了那辆停在旁边的摩哆，只见是两个戴着黑色头盔的男子，我是有提防这两个人，但一切发生得太突然了，坐在后座的抢匪忽然使用硬物砸我的车窗。

车镜被击破的那一刻，我吓得尖叫起来，但本能反应还是紧抱着我的手提袋不肯放手，因为里头有几千令吉现金和一些贵重的首饰，是我待会要戴着出席亲戚的酒席的。

不过，抢匪的目标是我手中的手提袋，所以他们一定要抢到手，即使我紧抱着手提袋不肯放，他们也伸手进车里拉扯。

我老公见此情况，也连忙帮我保护着那个手提袋，其实只要我放开手让老公把手提袋取走，抢匪便很难得逞，但我实在是受惊过度，死也不肯放手。

或许是激怒了抢匪，坐在后座的那个匪徒竟然向我挥了一拳，我来不及闪避，不偏不倚击中我的脸部，我顿时痛得一阵晕眩，手一松，手提袋就这样被他们抢走了。

本来老公很想冲下车去追那两个抢匪，但因为看见我陷入半昏迷状态，他比较担心我会出事，也就打消这个念头。

其实就算我老公追上前，也未必追得到那两个抢匪，因为他们一踩油门就飞得无影无踪了。

整个劫案过程只不过是短短的20多秒钟，我们连他们的摩哆车也看不清楚，他们的摩哆就穿梭车龙中逃离了。

冷漠路人按笛催促

最教我老公气愤的是，后方的驾驶人士一直不停鸣笛催促我老公把车子开到一旁，说阻碍到交通。

当车子驶到一旁时，老公才发现我的伤势不仅是被抢匪打了一拳，我的手臂和小腿也被击碎的玻璃片割伤，血流如注。

后来我们取消去酒楼喝酒，老公先送我到中央医院验伤，所幸那一拳击中我的脸部，医生说如果击中我的眼睛，可能我的鼻骨会移位，必须进行矫正手术。

虽然敷药后可以马上出院，但脸部和右眼一片瘀青，而且不时感到有点头晕和头痛，老公不放心， 就载我到私人脑科医药中心照X 光，后得知无大碍才放下心头大石。

除了现金几千令吉，损失最惨的莫过于那些准备穿戴的首饰，也许是心有余悸，导致往后的日子车子一停在交通灯前，我就开始害怕。


借钱周转 转出横财运？！

李姐亟需要一笔钱来周转，她想，除了向亲戚好友借钱，别无他法。

坐困愁城的她，已经列好借钱名单。她的表嫂阿曼是她第一个开口的对象。

阿曼随和，手头松动，李姐向她借过钱，她二话不说就拿出钱来。李姐有借有还，当第二次借钱时，阿曼信她，但是问她何故急需用钱？李姐说过年后钱也用得七七八八，而汽车保险、汽车供期、供屋等费用在同一个月内到期，经济吃紧，不借钱过不了关。

阿曼问李姐：“除了这些，是不是还欠千多令吉的万字钱？”李姐被说中了，马上脸红。

阿曼说：“钱可以借给你，但你过得了这月，过不了下个月，你要懂得理财啊。”阿曼最后还是借钱给李姐。

李姐有了钱，当然是还清所有债务，手头上还剩数百令吉，她买万字有本钱了。

她买车牌号码，没钱时下注很小，这次加了注，没想到车牌号码开正首奖，她中到十多千，有了钱，她爽快的还给阿曼，阿曼知道李姐的钱来自中万字，以揶揄的口吻说：“这期买万字，买我的车牌号码啦！”

李姐听得出阿曼的话中意，不过，她就买阿曼的车牌号码，买了几期，阿曼的车牌号码真的开出，在二奖亮相，李姐也是中了十多千，欢喜之情非笔墨可以形容。

两次中大奖的奖金，足够李姐半年的用费，如果她好好理财的话。

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《中奖故事》


猪只失踪 立百带来效应字

今年四月头森美兰丹那美拉新村A区的非法养猪场内，发现第一宗非洲猪瘟病例，并立即对该农场的275头猪进行毁灭处理。

4月24日又有一则这样的报导《约2000头猪遭人偷运出猪瘟疫区》。

那时我马上有去分析2000这个四打字，发现它已于4月9日和4月20日在多多开出了小奖。我从网上获知这则2000头疑是病猪被偷运出疫区的新闻是4月24日，那天刚好是星期天，我马上下注2000，结果2000在4月27日在新加坡开出安慰奖，组合字是0020。

网上新闻这样报导《森州兽医局揭露，随着森州非法养猪场爆发非洲猪瘟后，估计该区约2000头生猪被猪农静悄悄运走，目前下落不明！

波德申丹那美拉新村A区19个养猪场，在爆发非洲猪瘟后突然被清空，估计2000头猪在兽医局不知情下被运走。

根据早前报导，该地区其中一个非法养猪场，在经过检验后证实有2只生猪感染非洲猪瘟（ASF）病毒，以致于农场内其他的275头生猪，也必须被消灭。不过，根据统计，有关农场的临近，还有19个非法养猪场，保守估计养殖了逾2000头猪。

今天我谈2000原因是2000这个四打字已进入五月中的热字区。

2000这个四打字因猪瘟而起，猪瘟，自然又令我想到1999年森州发生的恐怖杀人猪瘟《立百》，立百也就是效应字1818的谐音，而1818这个6打字又网好是五月中的红字，1818是猪带来的效应，1999年3月立百爆发，字迷疯狂追买万字1818，取立百的谐音。

1999年3月马来西亚爆发猪场及屠宰场工人脑炎死亡病例，此病原经澳洲及美国疾病控制与预防中心的专家确认后遂以第1个病例发生地命名为立百病毒。此次疫情造成马来西亚、新加坡及印尼将近300人感染病例，其中100多人死亡。此次疫情亦造成马来西亚近900个猪场90多万头猪遭扑杀，对业界造成相当大的损失。

后来在2013年3月，中国爆发成千上万头死猪漂在黄埔江的消息震撼世界。有人担心立百病毒会再度卷土重来。1818近日再重演1999年的抢购热潮，字迷疯狂追捧1818。

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乱玩通灵板发生灵异遭遇招惹死神让她一辈子都不敢碰了

以前有一阵子很流行玩碟仙、养小鬼等招灵游戏，大部份的人可能觉得没什么，不过看完以下这个女生玩了通灵板后所遭遇的灵异事件，直叫人很毛骨悚然！

一名叫Diane Burrell的夏威夷女孩，回忆她15岁时和朋友一起玩的生日睡衣派对。

“那天晚上，我们玩了一些灵异游戏，像是悬浮聚会还有通灵板。”

一开始，几个女生先问了一些无关紧要的问题，“这里除了我们之外，还有别人吗？”，“你是男生还女生？”

“我承认到目前为止，都是我在移动那块三角板的。”Diane Burrell偷偷施力，让那块三角板看起来好像是自己在移动，“这是我的生日派对，我就想吓吓我朋友。”

但是，渐渐地，她发现有股力量从指尖传来在对抗着她。

“我心想，大概是谁也想装神弄鬼吓吓大家吧。”Diane Burrell不以为意。后来女孩们又问了些问题，没想到气氛开始诡异了起来。

—— 你会伤害别人吗？

—— 会。

—— 为什么？

—— 因为我办得到。

—— 你叫什么名字？

—— 死神。

“虽然我知道是某个朋友在吓唬大家，但心里还是心里发毛，所以后来我就不玩了，赶快把通灵板收回盒子里，放在衣柜的最上方。”

没想到几天后，发生了让Diane Burrell一辈子都忘不了的灵异事件……

“我开始在半夜听到一些轻敲声…不是很大声，但我感觉是从衣柜那边传来的，好像有人在轻轻敲东西， 慢慢地、小力地……”

“那个声音总是断断续续地出现，有时候我以为它消失了，结果隔天半夜我又听到了……” 后来因为Diane Burrell实在太害怕便跑去客厅的沙发睡觉，而原本不相信她的妈妈，也终于决定一起待在房里，听听那声音。果然那天半夜，轻敲声又出现了……

“我们试着想找出那个声音是从哪里来的。”

后来，两人决定打开通灵板的盒子，这才发现、原来那个轻敲声……是通灵板上的三角板移动时撞到盒子所 发出的声音……

当下Diane Burrell整个人吓得脑子一片空白，以至于不太记得后来发生了什么事，“我只稍微有点印象， 我妈好像曾经试着要在一场旧物交换会把它卖掉，但都没有人要。” 最后，Diane Burrell妈妈把那块通灵板连同盒子一起丢到一家二手店门口的箱子里，从此以后，Diane Burrell就再也没有听到轻敲声了……

转载自TEEPR亮新闻

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灵异奇闻


名饮食顾问阿顺哥 芦笋鱼头云汤

材料：
芦笋150克
松鱼头1只
干橙皮丝3至5条
鸡汤250毫升

调味料A：
盐、姜片、葱段、白酒各少许

调味料B：
白酒少许

制作过程：

1. 松鱼头洗净，拌入调味料A，隔水蒸30分钟至熟透取出，以汤匙挖出鱼鳃两边的鱼肉（俗称鱼头云），备用。

2. 芦笋洗净飞水放入电动研磨机，倒入鸡汤研磨至细末，用筛隔渣留汁。

3. 热锅倒入芦笋汤汁煮滚，下鱼头云及调味料B滚片刻，即可上桌。

名饮食顾问
阿顺哥献菜

小贴士：
鱼头云是指鱼鳃两边呈白色半透明胶状的鱼肉，由于本身带腥味，而且容易藏沙，除了要洗净外，烹煮时更要确保全熟，才无腥味。

营养宝典：芦笋

芦笋是世界十大名菜之一，享有“蔬菜之王”的美称。
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。


电风扇吹出的都是热风？ 教你几招窍门就不怕了

最近的天气是越来越热了，如果开空调担心电费太高，如果不开又太热呢！

但是你知道吗？其实电风扇也可以让自己变得更凉快。天气热，不仅仅是温度，就连外面的风都是热的，空调是通过制冷来改变温度，而电风扇是通过让空气流动来降温，解暑的效果自然是差很多。今天就教大家一招，电风扇上夹个“木夹子”，全家会抢着用，不开空调，也能吹出冷风。

电风扇吹得还是热风，所以我们需要一些解暑的办法，解暑的办法就是让自己凉快起来。其实，我们只需要一个木夹子就可以搞定了。首先我们需要将木架子放在水中，然后倒上一些风油精或者是花露水，等木夹子泡上一段时间以后，就可以在电风扇上面用夹子围成一个圆形。

需要特别注意的是一定要用木夹子，这样才能让风油精渗入木质里面。将泡过的夹子放在电风扇上面一圈以后，打开电风扇就能发现风变得更加凉爽，这样吹风，就可以凉快很多，这个办法还是很巧妙的。

还有一招，那就是用塑料瓶子装上一桶水，放在冰箱里面冷藏着，等它变成冰块以后，用绑带在电风扇背后的两边各绑一个瓶子，不仅可以帮助电风扇的零件降温，还可以让风变得更加的凉爽。这个办法还是很实用的，大家可以在家制作，如果是小电风扇的话，可能没办法承受重量，直接在电风扇前面放一桶冰也是不错的选择。

学会这两招以后，天气闷热就算不开空调，使用电风扇就可以很好地降温，一个月的电费还能节省几百上千元，这样的小妙招家家户户都能用得上，太实用了！


女网友向O2 Cinematics道歉

“女网友被已婚網紅強迫3P”事件昨日在网上瘋傳，网友纷纷变身“侦探柯南”，根据线索猜测诗巫网红O2 Cinematics就是事件的“男主角”，但女事主如今发文证实，该名网红并非当事人已婚男网红，并向其道歉，吁请网友不要网络霸凌他。

女事主今日凌晨在面子书专页“TanTan Confession Malaysia”匿名发文澄清，指网红O2 Cinematics并非事件的男主角，并郑重向其道歉，因为她没想到自己无心写错的字，以及发泄情绪的贴文会让其陷入网络輿論里。

“他有一个儿子和一个女儿，O也只是我的typo（错字），并不是什么特殊提示 。”

她说，自己的经历分享到网络上后，引来网友关注及疯传，还留言不少男网红的名字，其中包括网红O2 Cinematics。

“可是真的不是他们，因为我自己都不认识他们，我也不想破坏别人的家庭，只希望小编能把我的文发出来，因为我没想到我会伤害不关事的人。”

她在贴文中也说，她曾想过出来澄清，但害怕网络霸凌，所以只能匿名发文把真相告诉大家，并希望网友不要诬赖该名网红，伤害他的家庭。

女事主在贴文最后提及，她如今已报警，会用法律来对付伤害她的人，并称自己不会让他好过。


鸡腿鱼夺命 8xx4热门榜红字

今天谈的是8384这个效应字，今年截至09/04/23七家博彩站中已有两家开出大奖，就是万能和山打根。其中万能开出二次，先于1月11日以 4838开出二奖，接着在3月25日以8438开出头奖，山打根在3月26日以4388开出二奖。

小奖方面，8834今年截至09/04/23在七家博彩站中有二家开出，就是砂拉越和山根，其中山打根开出了二次。

截至09/04/23七家博彩站的个别历史年大奖记录都很强，7家博彩站中以万能和多多次数最多。

万能37年来共开过22次大奖（其中有三个组合字36年来未曾开过大奖，分别是4838，4883和8384）

大马彩31年来共开过15次大奖。（其中有三个组合字30年来未曾开过大奖，分别是3848，8348和8843）

多多29年来共开过18次。（其中有二个组合字28年来未曾开过大奖，分别是4388和4883）

新加坡36年来共开过21次。（其中有一个组合字35年来未曾开过大奖，它是3884）

沙巴16年来共开过12次。（其中有二个组合字15年来未曾开过大奖，分别是3884和8438）

砂拉越26年来共开过18次。（其中有-个组合字25年来未曾开过大奖，它是8834）

山打根27年来共开过16次。（其中有四个组合字26年来未曾开过大奖，分别是4838，8348，8384和8483）

8384这个效应字是夺命鸡腿鱼的事件而来的。

居銮县占美的华裔老夫妇黄传新（84岁）和林秀莞（83岁）于3月25日，以鸡腿鱼（河豚一种海产）作午餐。

午餐逾1小时后，2人感到麻痹，食物中毒送院，林秀莞送院抢救不治身亡，黄传新送入加护病房。

家属表示，老翁的情况曾一度好转，醒来时还问妻子在哪里，可惜后来情况恶化去世。

84岁的死者黄传新的女儿黄爱莉透露父亲在柔佛居銮中央医院接受治疗，他在第九天时身体好转，开始能说话和认人，后期也已转到普通病房。

不幸的是，黄传新后来情况恶化去世。

死者林秀莞死因证实为摄入河豚毒素所致。

鸡腿鱼其实就是以剧毒闻名的河豚。

河豚（pufferfish, puffers），本称河鲀，别名艇巴、腊头等，泛指硬骨鱼纲、鲀形目、鲀科的各属鱼类。  其肉味鲜美、营养丰富，是一种名贵的高档水产品，被誉为“菜肴之冠”，但其卵巢、肝脏、肾脏、眼睛、血液中含有剧毒，处理不当或误食，轻者中毒，重者丧命。

因其外形似“豚”，又常在河口一带活动，江浙一带俗称河豚，而山东则称艇巴，河北叫腊头，广东称乖鱼或鸡抱，广西则叫龟鱼。

看罢这则新闻，内心是悲痛。

在这则吃鸡腿事件发生后，曾有很多读者追问有什么效应字可下注，我今天才写的原因是我一直找到与这件事有关的四月热门字，直到中毒老伯也不幸逝世后，我才想到他俩夫妇的年龄并合正是四月份双联热门榜的红字。

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相由心生脸型暴露了性格

面相和性格有关系么？心理学中关于这方面的研究很多，目前的主流观点通常认为，脸型能反应出一个人的性格，而性格反过来也会影响人的脸型。

所以你的脸型实际上是会暴露你的性格，而你也能通过脸型去判断别人的性格。下面就一起来看看吧。
1）宽脸的人比较强势

心理学研究表明，宽脸，颧骨（眼睛下面的骨头）较大的人通常比较强势，独断专行。而且脸部越宽越强势。

心理学家研究发现，脸型宽于平均值的人通常来说比较好斗，再为人处世方面比较强势，做事更加激进，更有侵略性。原因是体内某种激素分泌量的不同。

而且，你也可以思考一下，是不是脸宽的人通常给你”不好惹“，”有点凶“的感觉，而脸部较窄的人给大家的印象通常是“好欺负”。

所以，传统文化才会有高颧骨的男人是“领导命”的说法。
2）额头饱满的人比较聪明

你可能听过这种说法，“额头高，饱满的人一般都很聪明”。这话有没有道理呢？

有的，心理学家对大量人员调查发现：额头高耸，挺直，额头又宽又亮，饱满圆润，脸型较长，下巴菱角分明，两眼间的距离较宽、鼻子较大的人，往往智力比较发达，平均学历也要高。

3）脸胖的人心理素质不太好

“胖”有很多胖法，有些人肉长在腿上，有的人长在腰上，有些人则比较惨，肉总是长在脸上。

肉容易长脸上的人，不仅不“美观”，更惨的是，可能心理还有问题。研究表明，脸上肉多的人通常对细菌和病毒的抵抗能力较差，更容易生病。

同时，脸胖的人更容易情绪低落，得抑郁症的风险也会比一般人高上很多。
4）脸型与性格

除了上述特征外，脸型与性格有没有关系呢？比如说通常人们会认为“国字脸”比较正直，圆形脸比较和蔼，马脸的人阴险狡诈……这些说法有没有道理呢？

通过大量研究表明，单纯的脸型并不会与性格有任何联系。社会上的这些印象，更多的是刻板印象和先入为主。所以也千万不要因为什么“脸型”不好的问题而自怨自艾。


新冠肺炎疫情期间自己煮营养美食

行动管制令又再延长，大家都在哀嚎，但是为了他人与自身的安全，大家要齐心合力一同防疫！
这段时间，不管是否会烹煮的人，都会选择叫外卖或者自煮。其实，在家自己煮的话，真的比较健康？非也非也……这要视乎烹煮的食物是否均衡营养。如果一味的只吃肉，就会缺乏纤维、蔬果等营养，也容易吃出病来呢！
营养师林秋香经常在个人社交网站分享如何吃得健康的美味营养食谱，她说新冠肺炎疫情期间，在家煮是个好选择，饮食方面出发烹煮可抗疫的食谱，增强一家人的抵抗力，是最合适不过。
“管制令延长至28天，在家休息活动量、运动量也少了，所以并不鼓励吃煎炸和油腻的食物，应该多吃清淡和容易消化的食物，以减少胃肠的负担,对增强抵抗力也有很大的帮助。”
她说，饮食必须保持均衡，每日的餐盘中一定要维持1/4的碳水化合物，1/4是蛋白质，1/2是蔬菜和水果。
“肠道除了可帮助排毒和吸收养分之外，其实有70%的抵抗力都是在肠道内，所以一定要保持肠道的干净。多吃蔬菜水果，蔬果的膳食纤维能激发自噬，自我清理衰老细胞的，还会促使干细胞产生新的白细胞，增加抵抗力细胞和提升免疫力。最重要的还是保护肺部，而肺部排毒程度是取决于肠道的通畅，那么才能减少呼吸道发炎或感染，防御空气中的病菌侵袭。”
“多喝水可使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力。”
她继续表示，除了蔬果，也要多摄取优质蛋白质如豆类、谷类、奶类、坚果类等，因为这都是构成机体抵抗力的基础。也可选择存放比较久以及有助于增强抵抗力的食物如：黑木耳、白木耳、枸杞、香菇、坚果类、葡萄干、南瓜、发菜、腐竹、豆腐、红枣、黑枣等。少吃加工和罐头食品，因为这里头都有添加剂以及防腐剂，可能引发哮喘、肺癌和慢性阻塞性肺病，包括肺气肿和慢性支气管炎。必须注意！
她鼓励大家多吃素食，“素食营养比较容易被消化和吸收，可降低体内毒素囤积，让身体得到足够的养分，有助增强抵抗力。我准备了两道美味的素食营养餐，让大家简单煮也可摄取足够的营养，提升免疫力，一起对抗病毒。”

香菇芦笋材料：
芦笋200克（切段）、香菇3朵（切片）、红甜椒 80克、竹盐、橄榄油、姜末适量

做法：
1.热锅下油，爆香姜末后炒香菇3分钟。
2.放入芦笋和红甜椒，快炒大约1分钟。
3.放入竹盐，炒匀即可。

豆腐粥材料：
白米1杯、豆腐1片、枸杞 1把、麻油、竹盐适量。

做法：
1.将白米和豆腐放入锅里煮成粥。
2.再加入枸杞、竹盐，和麻油调味即可。

材料：
藜麦100克、南瓜 -1粒 （切半，去籽）、花菇 5朵（切小块）、芹菜 1条（切小段）、小番茄 8粒（切对半）、竹盐半汤匙、胡椒粉半茶匙。

做法：
1.藜麦洗净，用大火水煮15分钟，熟透后会出现有藜麦牙的形状。
2.捞起藜麦，放入南瓜内，再放入其他材料，一起蒸20分钟即可。

管制令期间记者上班依旧，但下班后或休日自然会遵守行动管制令，只有购买食材才会一星期出门一次，平日都会在家烹煮。而日前就煮了个猪油渣水波蛋拌饭，加上一杯红枣枸杞菊花茶护肝护眼睛作为午餐。
记者借此咨询林秋香营养师，看看这午餐里缺乏了什么营养，好让记者在营养方面可改进。

营养师评语：

“首先，主食里不缺蛋白质和碳水化合物，不过缺乏了蔬菜和水果纤维，这会导致食物难以消化和囤积在肠内，增加体内毒素。肠道的不通畅也会影响身体免疫力以及肺部健康。建议吃饭前先吃一份大约80克的水果如木瓜、番石榴、奇异果、火龙果和鲜橙等，补充体内需要的纤维素和酵素，维生素和矿物质等等，平衡血液电解质，有助减少疲劳以及消化。”
“因为这道主食是用猪油炸出来的油，属于饱和脂肪，长期食用会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，使体重大幅度增加，并使血中胆固醇增高。建议用易被消化的植物油烹饪。另外也可配搭大蒜、洋葱、青葱或香菜，助于抗菌抗炎及促进消化。”
“蛋白质摄取可用天贝、鲍鱼菇、豆制品等等代替猪肉。”
“至于花茶是没有问题的，可以帮助解腻和消化。也可以考虑喝蒲公英、普洱茶、绿茶、山楂茶和茉莉花茶等。这些茶类都可以帮助消化，解腻和增强抵抗力。”


电子烟不只伤肺！ 你还该当心这5种危害

大家都知道吸烟有害健康，许多人为了戒烟，会选择“电子烟”作为替代，但近期美国又见电子烟肺病疫情。

根据目前最新通报统计病例达1,479人、33人死亡，其中通报案例最年轻为13岁，死亡案例最小的是17岁；36％通报患者是20岁以下年轻人，而未成年人达15%。

目前，美国各州自力救济，纷纷宣布禁止贩售电子烟，连已开放的国家也改发布禁止电子烟的政策，像是美国密西根、纽约、罗德岛、华盛顿等各州都纷纷宣布禁售电子烟政策，原本开放电子烟管理贩售的印度更率先宣布全面禁售电子烟，马来西亚更积极研拟跟进。

众所周知，长期吸电子烟很伤身，尤其是肺部。但除此之外，还有5种健康危害，同样不可忽视：

电子烟以添加化学香精来诱使青少年上钩尝试，许多电子烟液内添加高浓度的尼古丁盐，比一般尼古丁的作用更强，更容易上瘾。一旦停止使用，便会产生“戒断症状”，变得易怒、焦虑、坐立难安、无法集中注意力。

青少年是大脑发育的重要阶段，青少年时期无论使用来自纸烟或电子烟的尼古丁，都会刺激大脑，造成青少年头痛、学习障碍、情绪波动等症状，甚至脑部发育迟缓等永久伤害。

有研究指出，长期抽电子烟，会诱发癫痫，并提升哮喘、肺部发炎等疾病的机率。

原本不吸烟的青少年使用电子烟后，未来吸烟的机率提高6倍，最后为“双重”、甚至“多重”的尼古丁产品使用者。

美国医学会儿科期刊（JAMA Pediatrics）研究指出，使用过电子烟的青少年，将来吸食大麻的机率提高3.5倍。
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《延禧攻略》继皇后没好结果竟然是败给了更年期？

70集的《延禧攻略》终于剧终了，由佘诗曼扮演的“腹黑继皇后”娴妃撑到了最后一集，下场悲惨。

对此，拍手叫好者有之，扼腕叹息者有之，而更多的是有些莫名其妙，为何这位皇后到了后期会战斗力下降、昏招频出？

在剧中，一开始她是气质如兰、与世无争的娴妃，因深陷后宫争斗，导致辉发那拉家破人亡。中期黑化后，她步步为营、遇神杀神，一度成为后宫最大赢家，晋封为皇贵妃。

谁知，一晃10年过去，娴妃那拉一改之前的沉稳果决，种种“魔怔”的表现让乾隆与其日渐疏离，再加上身边人的不断助推，她最终剪去了一头长发，被废去皇后之位。

娴妃到底败在了谁的手上？是她的死对头魏璎珞？还是在背后暗暗捣鬼的袁春望？又或者是她一生钟情的乾隆帝？

其实，早就在剧情中埋下了“伏笔”！种种迹象表明，让她的一盘好棋打得稀烂的原因是——她更年期到了！

表现一：年纪大了
从乾隆十五年一晃到了乾隆三十年，继皇后在剧中也已经45岁左右了。这正是很多女性出现更年期综合征的年龄。

表现二：潮热、出汗、失眠
到了晚上，她阵阵潮热、出汗，甚至要贴身宫女帮她换一身衣裳才舒服，这一折腾下来，也就连带着出现了失眠问题。

表现三：情绪不稳定、易怒
这点相信看剧的大伙都发现了，曾经的稳重自持突然不见踪影，一点点小事就能惹得她大发脾气。

表现四：头痛
常常头痛，甚至在遇到四阿哥这样的大事时，都因为头痛而不愿再深究下去。

表现五：偏执、多疑、猜忌
这已经是更年期比较严重的症状了，没影的事都能被她说得有鼻子有眼，觉得别人都在背后议论她。

总之，辉发那拉氏在乾隆三十年的时候出现了比较严重的更年期症状！

以致于曾经稳健的行事作风和温柔善良的形象在乾隆帝心中轰然坍塌；

以致于明知一些事不该做、一些话不该说，却控制不住自己的情绪，很多事情都有心无力；以致于她在一条不归路上越走越远，最终万劫不复……

应对更年期这样做

大清早亡了，可更年期却还在“折磨”着女性们。上亿的女性更年期都在忍受折磨、“混日子”。

变胖、情绪变化、失眠、潮热出汗、肌肉关节疼痛……当这些更年期症状出现后，绝对不能混过去，要学会应对！

困扰一：腰变得越来越粗
更年期女性发胖主要在腰腹，这也是因为雌激素下降所致。而腹部是脂肪堆积最危险的部位。

应对方法：
1. 减少饮食。随着年龄增加，想要维持体重，饮食应该比以前减少。

2. 优化饮食结构。摄入更多优质蛋白对抗肌肉流失，足够的钙质保持骨骼健康。少吃工业食品。戒除甜品、饮料。

3. 合理运动。没有运动经验、运动习惯的女性，建议在专业指导下运动，避免受伤。

困扰二：哭笑无常
更年期的女性会“无故悲伤欲哭，哭笑无常”。如果放任不管，任由其情绪低落，可能会引发抑郁症、神经衰弱等。

应对方法：
推荐一个食疗方，能帮助安抚更年期不稳定情绪——甘麦大枣粥。大麦、粳米各50克，大枣10枚、甘草15克。先煎甘草，去渣后再加入粳米、大麦以及大枣一同煮成粥，每日两次，空腹喝，还可根据自己的口味加一些白糖调味。

困扰三：出现骨痛
围绝经期女性一旦出现脚后跟疼、膝盖疼、腰酸背痛等不起眼的小病小痛，就要警惕是骨质疏松的前兆。

应对方法：
更年期尤需补钙、补维生素D。

1. 晚餐后补钙效果好，这时钙剂吸收率最高，利用最好。

2. 联合维D补充，比如每周晒两次太阳，可增加钙吸收。

困扰四：失眠
女性更年期有很多的症状，失眠就是其中之一。失眠对女性来说有很大的危害，所以必须要及时调理改善。

应对方法：
女性更年期失眠，推荐“四君子”——牛奶、大枣、桂圆、香蕉。

1. 牛奶：含有足量的钙和乳酸，当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。

2. 大枣：含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用。

3. 桂圆：是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。

4. 香蕉：富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁，具有镇定、安眠的功效。

困扰五：潮热出汗
潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低、内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。

应对方法：
1. 每天适量食用蔬果，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，就可以滋阴降火、生津止渴；也可以煮莲子百合粥喝。

2. 对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等。

3. 潮热汗出十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。

转载自健康时报


【水晶解密】黄水晶真的招财吗？ 只有“这些人”才行

严格来说，黄水晶的确是有为佩戴者吸引财富的功效，但是这个财富并不是人们想象中大富大贵，或者财运滚滚、步步高升的财运。

黄水晶为佩戴者吸引来的财运一般来说是偏财，佩戴黄水晶的人，可能会中个小奖，或者在麻将桌上大杀三方。但是要有大的动作，就真需要配合不同人的命格和运势了，也不是每个人佩戴黄水晶都会有招来偏财的效果。

至于事业运，黄水晶所能起到的功效则甚微，或者更确切的说法是，黄水晶不会在明面上起到对事业的帮助。

黄水晶其实特别适合拥有一定事业基础的人佩戴，也适合事业上升达到一定瓶颈期的人，因为黄水晶能够让人客观的面对自己的批评，吸取更多有建设性的意见。同时也会鼓励走向正确的路，而不会陷于自己的负面心态和骄横跋扈的心态，能让我们更好的看清楚自己的局势，而对事业有所帮助。

或者可以说，任何一款水晶都不可能直接带来我们想要的效果，任何水晶的磁场都只是帮助大家更好的认清自己，带给大家从不同角度看待问题，调整大家性格上的缺陷而带来的麻烦，让大家更好地面对自己所必须面对的矛盾和困难。

黄水晶也正是如此，比较起它带来财富的效果，小编更看重于黄水晶的乐观开朗的磁场，这种磁场能鼓励我们摆脱过去，展望未来。它也可能平息愤怒的心态，对于那些缺乏勇敢表达自己意见的人群，黄水晶则可以起到鼓励的作用，所以很适合于处于事业茫的迷人群，黄水晶会鼓励成因，增强动力。

除了对于性格和事业上的帮助以外，黄水晶本身也有一定治疗的效果，黄水晶本身对于肠胃会有保护的作用，也有一定治疗便秘的效果。

黄水晶所发出的温柔黄光，总能带给我们和谐与宁静，黄水晶黄色能量又是财富的象征，经常佩戴黄水晶饰品使人充满自信和勇气，可以用雍容华贵、热情奔放来形容黄水晶饰品，正因为黄水晶有了这些特质，使得黄水晶更加具有魅力。

黄水晶的能量很强烈地对应着物质和财富，经商者生意人的最爱！

黄色在中国是一种贵族的象征，在那个时候只有皇上才能使用黄色，所以黄色的首饰一般都被视为尊贵的象征。黄色本身就是自信和胜利的意思，以颜色治疗法而言，一个没有自信的人，黄色是可以刺激他的自信。而黄水晶也正有此功效，它能给没有自信的人带来自信。尤其它正面的磁场和颜色相加，效果更是加倍了。

女人佩戴光彩夺目的黄水晶，使女人的格调由内而外的散发出来，延伸出一种从容自然的人生态度。再加上黄水晶本身就是一种天然的矿物，其中含有的微量元素在长裙期佩戴的情况下，对人身体也是有非常大的益处。

黄色水晶可以有消解紧张情绪，给人的心灵注入和谐的动力，加强灵气，令人们充满自信与喜悦；因此对于情绪不好的人或者有神经质的人是非常有帮助的，这一类的人非常适合佩戴。

佩戴黄水晶可以增加气场，影响生活和财运，可以创造意外之财；黄水晶主脐轮，对胰脏和内分泌神经系统有治疗作用，也可治疗肿胀和胃抽筋、糖尿病。诸多的保健功效适合很多人佩戴黄水晶。

1.首先黄水晶比较怕强光，这在黄水晶的净化时不能够使用日照法，这是由于强烈的光线会对它们的表面造成一定的损伤，导致它的褪色或者是失去光泽。

2.黄水晶也是比较怕碰撞的，水晶的平均硬度都在7-8左右，也就是比玻璃硬了那么一点点，所以在做家务或者是一些户外运动的时候，一定要记得把黄水晶拿下来或者是保护好，防止造成裂痕。

3.所有的玉石都比较害怕强酸、强碱之类的化学物质，黄水晶也不例外。这些化学物质会导致水晶表面失去光泽等变质现象，在化妆或者是洗澡的时候要把黄水晶拿下来。


菩萨送你十句话，保佑你福报多多！一人接福 护佑全家！

结善缘，接福祉，得福报！菩萨送您九句话，愿您福报深！

人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质慾望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。

予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。今天会过去，明天会到来，新的一天会开始。

心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真人心。

积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；福祸无门总在心，作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸讚，而在于自己安详。

给自己留点空白，会使心灵更畅快地呼吸，当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。留一点空白，这是人生的真理；留一点空白，这是生活的智慧。

感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障。感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里，生活才会更精彩。

人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什麽；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。


世界最复杂立交桥老司机上去也崩溃迷路

提起“世界最恐怖的立交桥”，如果美国德州的“DALLAS MixMaster”排第二，恐怕没有立交桥敢排第一。这座立交桥连接了23条道路，结构非常复杂，还严重塞车，是世界十大最拥堵立交桥之一。能不走错路，顺顺利利开过这座立交桥的人，要么是司机，要么就是运气爆棚！

“DALLAS MixMaster”立交桥于1962年完工，耗资8亿美金（约980亿令吉），一直是德州的重要交通枢纽。每天大约有50万辆车从这座立交桥通过，繁忙程度可见一斑。

这座立交桥非常拥堵，早上6点到中午12点，下午3点到晚上7点，都是塞车高峰时段。很多人在这里经历过长达10小时的大塞车，被卡在桥上崩溃不已。

你可能好奇，这座立交桥连接那么多路，为什么还会塞车？因为它的结构太复杂了！很多人开到一半才发现自己走错，只能打转弯的信号灯。

据说在这座立交桥上，最厉害的导航都没有用，因为路太密集，又太混乱，有些道路还连通洲际高速公路，一旦走错，很可能一去不复返，跑到别的城市。

这座立交桥让人很头疼，却承载着整个德州近半的交通压力，是非常重要的交通枢纽。大家有机会去那里的话，不妨亲自体验一下这座迷宫哦！

转载自旅行趣

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人性最大的恶，是不懂得感恩

人生在世，你可以不优秀，可以不卓越，但是不能不懂得感恩。

懂得感恩，是这个世界上一日不可或缺的珍贵品质。

不懂感恩的人，心里就像被蒙上了一层灰，只看到自己的利益，看不到别人的善意。

曹操是战国时期的一代枭雄。

当时曹操和陈宫被董卓通缉，两人在逃亡途中遇见了吕伯奢。

吕伯奢是曹操父亲的挚友，于是吕伯奢便邀请曹陈二人留宿在自己家。

曹操和陈宫到吕伯奢宅后，吕伯奢出门买酒款待二人。

这时，曹操听见有人在厨房磨刀，听见有人商量“绑而杀之”。

于是曹操和陈宫便杀了吕伯奢全家，当两人走到厨房时，发现地上绑着一只猪，这才知道误杀了好人，随即两人便匆匆离去。

在离去的途中，两人遇见了买酒归来的吕伯奢。

吕伯奢不解地问：“我已经吩咐家人杀一只猪来款待你们，你们为什么要这么急着离开。”

曹操说有急事，随后，曹操向着吕伯奢身后大喊一声：“来者何人？”

当吕伯奢回头看的时候，曹操挥剑杀了吕伯奢。

陈宫大惊失色地问曹操为什么连吕伯奢也不放过？

曹操说：“吕伯奢如果发现家人被杀肯定要告官，宁教我负天下人，莫叫天下人负我。”

很多时候，我们抱怨身边的善良与真诚越来越少，是因为这世间心存善意的人越来越少吗？

不是的。

就是因为那些不懂感恩，忘恩负义的人太多了，他们的眼里只看得到自己的利益，永远贪得无厌，得寸进尺，肆意伤害那些真心对他们好的人。

于是善良的人们开始踌躇不前，他们不敢再轻易付出；他们害怕自己今日的善良，成为来日别人伤害自己那把武器。

小区楼下有家卖早餐的铺子，店主是对很善良的老夫妻。

每天早上夫妻俩都会特意准备一定数量的“爱心馒头”，免费送给附近的一些环卫工人、流浪汉吃，也因此得到了大家的称赞。

可上周末再去这家买早餐时，却发现门口“爱心早餐”的告示被人撕掉，便好奇问了一嘴。

奶奶无奈地告诉我：“一开始可不好好的嘛，每人限领2个，每天基本都够分；可是后来附近的居民都知道了，领的人越来越多，有人说馒头太硬，非要换成包子或鸡蛋；还有的更过分，说不领馒头了，让我把钱直接给他……我哪养得起这么多人啊，就不再送馒头了，结果他们天天在门口骂我，有的还砸东西…..”

我到现在还记得奶奶委屈又受伤的眼神，真让人心疼不已。

明明夫妻俩是出于善心，为经济条件很差的人所尽一些绵薄之力，可到头来却被一群毫无感恩之心的“吸血鬼”剥削掠夺，指责谩骂，实在是令人心寒不已。

不懂感恩，是人性中最大的恶。

俗话说：“斗米养恩，担米养仇。”鬼谷子也说：“欲高反下，欲取反与。”

一个不懂感恩的人，你对他的好只会激发他内心的欲望膨胀，于是人性之恶的种子就会在心底深埋入土，不断地吸收内心的黑暗面，悄悄生根发芽。

这世上，最难测的就是人心，最欲壑难填的，也是人心。

永远不要高估人性的善，不是每一个人都懂得知恩图报，有些人，就算你付出得再多，对他再好，他仍然觉得你亏欠于他。

明星孙俪，曾经资助过一个贫困少年。

当时，少年正在上高一，但是却在餐馆最肮脏的角落刷碗，只为了换来一顿饱饭。

孙俪看到这个报导后特别心疼孩子，说孩子面临考大学，要是辍学了就太可惜了，于是便开始资助。

进入大学后，少年内心开始膨胀，把孙俪当成摇钱树。

谈恋爱、打游戏、买新款手机，甚至在10 天内跟孙俪要了3 次共计1,000块钱，数额远超过了一个学生的日常所需。

孙俪得知后停止了资助，少年恼羞成怒，主动联系媒体爆料，用舆论道德绑架孙俪一家，而且还在天涯上换各种马甲编造黑料造谣，恶毒报复。

处于舆论的风口浪尖上的孙俪，因为此事成为各界指责的对象。

还好后来有知情人出面说出了真相，才让网友知道，被资助的少年其实就是传说中的“白眼狼”。

而孙俪也是因为此事，不敢再轻易资助别人，改成资助流浪猫狗了。

“人心不足蛇吞象”，这些受恩惠的人不懂得，在这个世界上，从来没有什么是必须应该的，别人的赠与和帮助，我们要珍惜，而不是一味索取。

电影《教父》中有段经典台词：没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

当善良一次次被辜负，当良知一次次被泯灭，谁还愿意不求回报地付出，谁还愿意站出来帮助他人呢？

这个世界需要真诚、信任、慈悲，更需要生生不息的爱与善良。

生而为人，你不必成就丰功伟业，但一定要懂得，心怀感恩是每个人应有的良知和修养。

与此同时，我们也要记得，这个世界的确是光明的，但也不乏有阳光照不到的地方，你的善良，必须带点锋芒！

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被狗刮伤手背当小事！男童罹患狂犬病20天后身亡

中国广西南宁市一名8岁男童，3月初时遭到村子里的小狗抓伤右手手背，家人得知后认为是小伤就并未做特别处理。没想到男童5天后竟开始发烧，接着更出现幻听、幻视、怕风等症状，送医后确认罹患狂犬病，在治疗20天后仍回天乏术不幸离世。

中国广西南宁市一名8岁男童，3月初时遭到村子里的小狗抓伤手臂。而事发当晚，小狗就死亡，家属也认为只是刮伤，因此并未将男童带往医院检查，没想到5天后，男童竟开始发烧，接着更出现幻听、幻视、四肢抖动等现象，家属见状急忙将小孩送往医院急救。

住院治疗期间，男童又出现怕风、恐水、流口水等其他症状，被医生诊断罹患狂犬病，虽然治疗过程中医生积极抢救，最终男童还是在20天后不幸身亡。对此医生表示，狂犬病的致死率为100％，就算是小伤口都很有可能致死，千万不能轻忽。

消息一出也引起许多网友纷纷表示“主要是现在狂犬病的疫苗太贵了，导致许多人抱持着侥幸心态”、“小狗当晚死了还不去医院，这明显是一个有问题的狗阿”、“主要是狗当晚就死，很明显狗狗本身就有疾病”、“狗都死了，还抱有侥幸心态，知识的科普任重而道远”。


梦见这种动物 暗示你离发财不远了

我们经常听人说，梦到什么动物，可能意味着某事将在现实中发生，比如梦到蛇暗示，你很可能要发财了！

你又知不知道，原来梦到马也有一样的意思？让我们一起去看一看。

梦见给马的鬃毛或尾巴进行装饰，表示你将成为一位优秀的金融家或农民。文学工作者将辛勤创作，别的行业的人也将兢兢业业照料自己的事业。

梦见马匹，你将积累财富，最大程度地享受生活。

梦见马拉着车，预示追求财富时，你将遇到障碍，爱情也将很不顺利。

梦见自己骑马上山，预示你将会有好运气，尽管你不得不与敌人抗争，。如果你与马都到达山顶，意味着你一定会有稳定的提升。

年轻女孩梦见自己骑着黑马，表示她的生活将受到来自智者与权威人士的干涉。但在某个她想不到的时刻，她的愿望就能够得到满足。黑马，预示着预期的好运的推迟。

梦见一匹腿很软的马，表示莫名的不快将在你的内心慢慢积累。如果梦见马腿很有劲，就是预示吉利的好梦。

梦见自己试图修好一块破裂的马掌，因为它对马蹄来说太小了，预示你将因为欺骗毫无戒备之心的人而被起诉。

梦见骑马下山，你的事业将让你十分失望。

年轻女子梦见一个朋友骑马跟在她的身后，表示她将受到许多知名人士、成功人士的支持和喜爱；如果她骑马受惊了，她很可能激起自己的嫉妒心。
年轻女子梦见她正骑一匹白马上山下山，并不时回头张望，只见有一个骑着黑马的人在追她，预示她将要有一段时间，既有成功的喜悦，也有别的伤心事，因为一个无情的对手正试图给她的生活蒙上失望和阴沉的阴影。

梦见一匹长着人身的马，穿越天空向一座小山丘涌来，当它逐渐靠近你的房子时变成一个男人，他向你的家门走来，把什么东西向着你扔过来，那东西看上去像是塑料的，但很快就变成巨峰，此梦预示着希望的破灭，以及你努力要收回以前失去的有价值的东西，最后却一无所得。

梦见动物长着人类的身体，预示做梦者能取得极大的发展，而且因为自己对完全正当的荣誉采取的谦逊态度而结交新的朋友。如果该人的身体似乎恹恹的，或长满斑点，则预示原来的计划将会流产。

转载自每日头条


20个免隔离国家  大马民众适用！

将近2年没有出国旅行的你，是不是也计划出国，却不知道外国的旅游SOP是否也放松了呢？截至2022年5月，爱生活iLifePost为你整理出20个马来西亚民众可以去的“免隔离国家”，有的国家甚至不用检测就能出关，方便许多。

【亚洲区】

抵达后隔离：不需要

拭子检测：5月1日起不再需要（仅在抵达时行进自我检测）

向来以价廉物美、美景美食丰富著称的泰国，绝对是大马民众出国的首选国家！泰国是亚洲首批向完成疫苗接种的旅客重新开放的国家之一，当局日前宣布，从2022年2月1日起重新开放边境，并为所有国籍的已接种疫苗游客施恢复“Test & Go”免隔离旅行通道。但必须在抵达的第一天住在被批准的酒店等待PCR检测结果，若结果为阴性即可自由前往泰国任何地方。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：出发前2天内进行PCR或RTK（如果陆路旅行则不需要）

新加坡虽小，但由于与马来西亚相邻，且有不少旅游景点与美食，加上往返交通种类选择多且便利，自然深得大马民众喜爱。新加坡和马来西亚首相在一份联合声明中宣布，两国从2021年11月29日起开通，两国之间进行旅游无需隔离。新加坡已从4月1日起用VTF（疫苗接种旅行框架）取代VTL。游客抵达后将不再需要隔离或进行任何检测。你也可以乘坐任何交通工具前往新加坡，而不必乘坐指定的 VTL航班和巴士。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：出发前和抵达时需要

隔离在家的时候，你是不是也煲了不少韩剧？看着那些美丽又浪漫的场景早就心痒痒了，那就计划到韩国去追星吧！韩国从2022年4月1日起，欢迎来自各国完成疫苗接种的游客，包括马来西亚在内！游客必须在出发前进行PCR测试，在Q-Code系统上声明他们的疫苗接种证名，然后申请K-ETA进入免隔离休闲旅行。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：出发前（PCR是72小时内；RTK是24小时内）

马来西亚人很快就能飞到越南吃一碗正宗的河粉和春卷啦！越南已经宣布，从2022年3月15日起对国际游客重新开放边境，比该国最初的计划提前了三个月。

抵达后隔离：必须隔离一天等待检测结果

拭子检测：出发前48小时内进行PCR

被大自然包围的印尼阳光明媚，充满活力和乐趣，在疫情之前，无论是浪漫的蜜月还是家庭度假，巴厘岛都是马来西亚人非常受欢迎的旅游目的地。印尼政府最近宣布从4月6日起，马来西亚人（连同其他九个东盟国家的公民）将可以免签证进入印尼。也不再需要在抵达时进行PCR检测，因此一旦通过体温检查，你就可以自由地开始冒险了！

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

一直想参观雄伟的吴哥窟？2022年3月起，柬埔寨取消了在出发前和抵达时进行PCR检测的要求，因此游客现在可以在抵达后立即在柬埔寨的所有城市和省份自由旅行！准备好去暹粒跳寺或在西哈努克海滩晒太阳了吗？

抵达后隔离：不需要

拭子检测：需要（出发前48小时内）

菲律宾是东南亚最新向免签证国家的游客开放边境的国家之一，包括马来西亚。自2022年2月起，已接种疫苗的游客抵达后不再需要进行隔离，未接种疫苗的游客也可以入境，但必须接受为期两周的隔离和检测。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

杜拜的奢华、沙漠的瑰宝，还有中东文化的绚丽，无一不让我们看得着迷……根据最近的公告，来自马来西亚完成疫苗接种的游客在进入阿联酋之前不再需要隔离或进行出发前检测。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

海滩和海洋爱好者，你一定会喜欢这个地方。从2022年3月13日起，无需再进行出发前PCR检测！你只需在旅行前48小时内提交一份旅行者健康声明即可。由于马尔代夫大部分酒店比较偏僻，旅客可以在这里享受远离人群的氛围，度过宁静悠闲的假期。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

尼泊尔目前欢迎接种疫苗和未接种疫苗的旅客。自9月24日起，该国已取消对完全接种疫苗旅客的隔离要求，他们于2022年3月也取消了在出发前必须进行PCR检测的要求。因为受疫情影响的旅游业，该国的许多酒店甚至为国际游客提供高折扣的住宿哦！

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

斯里兰卡也已重新开放了边境，已接种疫苗的旅客可以前往这里旅行！与其他国家一样，斯里兰卡最近取消了入境前PCR检测的要求。不过请注意，虽然马来西亚人需要旅游签证才能进入斯里兰卡，但可以在线获得，甚至也能在抵达入境口岸时获得，不过强烈建议你在旅行前完成，避免不必要的突发状况！

【欧洲区】

抵达后隔离：不需要

拭子检测：完成疫苗接种后不需要

今年想在伦敦过圣诞节吗？英国已向大多数国家的旅客开放边境！如果你已完成疫苗接种，则无需隔离，甚至无需进行COVID-19检测！你所要做的就是提供疫苗接种证明和完整的乘客定位表格，该表格可以在你抵达英国之前在线填写。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：完成疫苗接种就不需要

瑞士的壮丽景观和白雪覆盖的山脉正在向你招手！瑞士的边界现在对所有国际游客开放，即使是那些没有接种疫苗的人也可以在后前往这里哦。2022年2月，瑞士宣布将取消其冠病的旅行要求和其他限制——进入该国不再需要出发前检测、隔离或入境表格。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：完成疫苗接种就不需要

准备好探索梦幻般的童话城堡、风景秀丽的村庄和景色如画的街道了吗？法国现在对完全接种疫苗的游客开放，没有隔离限制！你所要做的就是提供你的疫苗接种状态证明并申请。在度过充梦幻的一天之前，一定要来份入乡随俗的早餐——牛角面包！

抵达后隔离：不需要

拭子检测：完成疫苗接种就不需要

土耳其是另一个目前对旅游业开放的国家。只要你已完成疫苗接种并且不是来自高风险国家，你就不需要进行PCR检测才能进入土耳其。但请注意，你必须在出发前至少72小时在线填写Passenger Locator Form (PLF)表格！

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

准备好前往蓝色泻湖畅游或追逐北极光了吗？冰岛目前欢迎来自所有国家的旅客，并在2022年2月已取消所有与COVID相关的边境限制！

【大洋洲区】

抵达后隔离：不需要

拭子检测：抵达时需要 (PCR/RTK)，具体取决于旅行的州或区域

自疫情开始以来，澳洲以在全球范围内拥有最严格的边境管制、旅行限制和冠病预防措施的国家著称。这也是为什么去年马来西亚实施了全国封锁的同时，澳州人已经能够在几个月内就不需要戴口罩出门。该国宣布于2022年2月21日向所有国籍的旅客重新开放边境。
【北美洲】

抵达后隔离：不需要

拭子检测：不需要

加拿大也向已完成疫苗接种的游客重新开放边境，虽然加拿大去年宣布并不接受已接种科兴疫苗Sinovac的游客，但他们已在2021年11月扩大了获批疫苗的名单，所以就算你是接种科兴疫苗，现在加拿大也欢迎你 ！而从2022年4月1日起，前往加拿大完成疫苗接种的游客将不再需要入境前进行检测！

【非洲】

抵达后隔离：不需要

拭子检测：完成疫苗接种就不需要

在木乃伊和金字塔的伟大土地上进行异国冒险记？埃及目前对入境旅客开放咯～你所要做的就是在抵达前填写一份即可。完全接种疫苗的游客能免于检测和隔离要求，而未接种疫苗的游客必须在出发前最多72小时提交阴性报告。

抵达后隔离：不需要

拭子检测：抵达时需要

经过一年多的关闭，毛里求斯已于去年7月重新向国际游客开放了边境。虽然不需要在出发前进行检测，但接种疫苗的游客必须安排COVID-19健康保险，并在抵达时在你的酒店进行RTK抗原检测。如果你未接种疫苗，也可以在这里旅行哦，但必须在官方酒店进行隔离7天，然后才能自由探索。
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10岁男孩自制书签筹款助流浪动物

一个小孩的头发三不五时的更换着颜色，时而染成橙色，时而紫色、青色，甚至五颜六色，相信很多长辈都会对他留下不好的印象。然而，我们不应该被既定印象而影响，外表不等于一切。

就好像纹身，在上一代纹身如同黑色会、烂仔，然而时代变迁，纹身已经成为艺术，有许多名人、艺人身上也布满纹身，但是他们热衷于公益活动，也对社会做出贡献。

在澳洲墨尔本，小男孩Jonah Angerame虽然年仅10岁，但在人群中你总是很容易就发现到他，因为他有个出色的“标记”——鲜艳的发色。今天看他，可能是顶着鲜橙色的头发，下一回就变成了星空蓝。有时候，或许是选不到心意的发色，他就索性来个五颜六色。由于他的发色永不甘“寂寞”，在如此标新立异下，想不在人群中看到他，是不可能的事。

然而，这个新潮的小男孩原来也是一个小暖男，他通过售卖自制的书签来为流浪猫筹集筹款。目前他已售出逾百个原创书签，并将获得的所有善款捐给了宠物救援中心……

善良的Jonah来自墨尔本南部的美丽小岛Phillip Island，在出书签售卖前，他其实是想将流浪猫们带回家养。不过，当他询问父母的时候，却遭到妈妈拒绝了。

“我告诉他，我们已经有了自己的猫Leesha，家里不能再养那么多猫”，妈妈Hannah说道。

尽管拒绝了儿子的请求，但Hannah也给儿子指了另一条明路——可以考虑做手工品来筹款义卖，以帮助那些流浪动物。“反正平常他都喜欢阅读和手工制作”，Hannah提到。

Jonah觉得妈妈说的也不错，毕竟以个人力量收留流浪猫有限。在综合了自己的实力和想法后，Jonah打算通过制作书签义卖筹款的方式来帮助更多无家可归的流浪猫。

于是在去年9月，Jonah开始在社交媒体和网络上售卖原创书签产品Bookmark Buddy。

“10岁男孩为流浪猫筹款”的新闻迅速传播开来。他成立的书签品牌Bookmark Buddy在网络上已吸引了超过3,500名网友的关注，大家纷纷对Jonah的爱心善举予以支持。

仅4个多月的时间，Jonah就卖出了上百份书签，共收到了超过1,000美元（约4,500令吉）的书签善款。“有了大家的支持，我们就可以帮助更多的流浪猫了”，Jonah说。

不同于对幼猫的关注，Jonah更希望自己能帮助更多的流浪猫。之前他曾到过One at a Time宠物救援中心，在那里他了解到年纪更大的老猫比小猫更难找到自己的“家”。

正是出于对老猫们的关照，Jonah开启了自己的拯救流浪猫之旅。更令人感动的是，大多数购买了Bookmark Buddy的顾客还给Jonah寄来了他们各自的猫咪照片。这样的举动让Jonah觉得自己并不是一个人在为流浪猫们奋斗……

刚开始，Jonah将出售书签所筹得的善款捐赠给了One at a Time，该机构的负责人表示他们已经用这笔资金为老猫购买了食物和相关生活用品。而今，支持Jonah买书签的人越来越多，随着捐款的增加，Jonah也把款项捐给其他的宠物救援中心。

不仅如此，Jonah的书签也不再限于猫，还有狗、牛、马，供善心人选择。此外，除了向救援机构捐款外，Jonah已经开始准备攒钱买房，他希望能尽早购买自己的房产，以便收容更多无家可归的猫咪。

Jonah的善举无疑让每个人动容，年仅10岁却拥有着如此纯粹的爱心，小编不得不为他点个赞！想要支持Jonah书签的小伙伴们，可以到Bookmark Buddy的面子书上直接购买哦！

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21种全家福拍照技巧学起来，新年就这样拍！

记得小时候过年，全家人总会去照相馆拍一张全家福，来记录每一年的春节！不过随着拍照设备（手机、相机、自拍杆）越来越先进，越来越多的拍摄教程出现，不需要专业摄影师，我们也能拍出有创意的照片！小编教大家21个种全家人的合照技巧！过年团圆，就能派上用场啦！

1、一家人可以从远方自然地向前跑，在靠近时一起跳跃，这样拍出的照片很有欢乐感！

2、选一个人（脸最小！）站在最前面，然后其他人从旁边探出头。

3、各自站立的合照，颇有气势，让（男/女）猪脚站在中间考前一点（可以拍一系列哦！）

4、按高矮排序，243的排序既让每个人都有露面，还很有层次感。

5、这种姿势很自然，很普通，却很容易拍出情深意长的效果（适合家庭男性成员）。

6、选择大光圈，同时对焦于最接近的那一位，会得到浅景深效果。远一点的人虽变得模糊，但拍出来感觉会很有趣。

7、采用以全身拍摄，注意姿势相互对应，拍摄时必须注意全部人都露面。

8、一个靠着一个像接龙一样，整体投入感会很强，显得特别欢乐。

9、围圈躺下，头贴头拍照，在户外草地拍比较合适。

10、采用仰拍姿势，所有人靠在一起，头部更要聚拢一点，并拥向镜头。

11、可以的话，在屋顶、露台等高角度拍摄集体照，照片会变得各有吸引力和心意！

12、采用交错排列的姿势，拍出来很温暖的感觉。

13、这种拍摄姿势，适合在户外草地或者自家床上，而且有多个孩子会显得非常热闹喜庆。

14、一家人俯卧在地，同时双手撑起上身，拍摄以低角度为好。

15、同坐沙发上拍照，这种姿势感觉会十分亲密。3口之家特别适合！

16、同样式坐在沙发上拍照，但这次我们从沙发的背面来拍照！

17、这种姿势也适合在户外合照，注意拍摄时保持视线水平。

18、家庭合照基本款，一家人坐在或靠在沙发上，尽量把拍摄放在人员上，减少拍出其他家具。

19、采用这种姿势，最大的优势在于：不论家庭成员的多少，都可以拍摄得不错。

20、由父母背着子女拍摄合照，会是另一种亲密的拍摄姿势。（小孩子喜欢~）

21、让一家人手牵手迎面走过来，选择连拍，选择个人步伐最好的注意对焦情况。


痴迷别人老公 “忘情水”救第三者

问世界情为何物，直教人生死相许？在爱情路上，最怕就是在不知情之下当上了别人的第三者。当晴天霹雳发现自己是第三者的时候，痴男怨女往往早已泥足深陷，虽然内心是一千万个不愿意卷入三角关系，然而感情有如泼出去的水，覆水难收，不是说放就能放的啊？

要在良心与真爱之间作出抉择，内心要承受挣扎的痛苦，纵然天天以泪洗脸，始终还是舍不得放弃这段不应该错轨的感情，继续与对方痴缠下去……然而，爱得越深，对他的思念也越陷越深，该如何减轻心中那份痛苦煎熬呢？

Susan就是那一个第三者，还和对方生下一个女儿，但是该男人有另一头家，虽然口口声声强调很爱她，可是却不愿离婚，给她一个正式的名份。

Susan长得很漂亮，一张瓜子脸配上水汪汪的眼眸、直挺秀气的鼻子和红润的樱桃小嘴，典型的美人胚子。她原是汽车销售员，有一份理想的收入和一个很爱她的男朋友。她这个男朋友人很老实，但是性格木讷，这是Susan觉得唯一美中不足的地方。两人早有计划结婚，可是，因为Dylan的出现，让两人的感情起了变化……

她和Dylan这段孽缘因为买车而起。Dylan是她的顾客，在车行遇见Susan惊为天人，汽车没有买到，反而天天鲜花攻势，又常常约她吃饭，结果，她抵不住Dylan甜言蜜语，终于和Dylan开始了。

Susan和男友分手跑去跟Dylan同居，两人每天如胶似漆，很快Susan就怀孕了。想不到Dylan这时才向她坦白自己已有家室，孩子也有两个了，和老婆已经没有感情，但是为了孩子，他不能离婚。

初时，她被爱情冲昏了头脑，深信爱情真伟大，她愿意做牺牲者，所以不介意扛起“第三者”的罪名。然而时间一点一滴的过去，当女儿逐渐长大，开始懂得问爸爸为何常常不在家的时候，一言惊醒沉醉在爱河中的Susan，她心里暗自打算，是时候给女儿一个完整的家庭了。

她以为自己在打着如意算盘，也信心十足心爱的男人会答应她的要求，孰不知才一开口叫Dylan离婚，给她和女儿名份，他马上翻脸臭骂了她一顿，然后整整两个星期不来找Susan和女儿，连一个问候的电话也没有……

Susan打他手机不听，去他常出没的地方也不见人影，她急得像热窝上的蚂蚁，突然间很怕失去这个男人，很后悔向Dylan要求名份，如果时间可以重来，她希望一切从未发生过。

后来，Dylan出现了，Susan很怕再次失去他，对他千依百顺，离婚一事也没有再提。然而，Dylan却开始觉得这两母女像一个甩不掉的包袱，他对Susan忽冷忽热，不过又不想放手。当Dylan对Susan热情如火的时候，她觉得自己是世界上最幸福的女人。当Dylan没来找她的时候，她的心情仿如跌入了地狱，独守空闺，偌大的双人床只有她一个人躺着，睡房的空气显得异常冰冷。

那种寂寞难耐的日子，让她发疯抓狂。见不到Dylan的日子，她天天失眠，也吃不下，好几次她藉由痛打女儿来发泄，然而，待心情平静下来后抚摸女儿身上的藤鞭疤痕，她更是心痛和后悔。她发誓不再拿女儿当出气筒，可是她又放不下对Dylan的感情。她，在最彷徨的时刻，找上妙婵师太……

“听着Susan哭诉她的故事，我真是替她不值，一直劝她不如早点离开Dylan，反正还年轻、人又漂亮，一定很快就有第二春的。”对于Susan的遭遇，妙婵师太也看不过眼。可是Susan声泪俱下，坚决表明不会离开Dylan，但是又不想那么痛苦，求师太想办法救救她。

“苗疆术有一种叫‘忘情水’的法术，只要喝下七瓶施了法的矿泉水，再配合我四十九天的法事，就能把所爱的人忘得一干二净，无论多么纠缠不清的感情，事主都能够狠下心肠分手。”

当时Susan听了不敢试，因为她深怕会对Dylan忘情，不过师太向她解释，忘情水法术有分十层，如果她只想减轻对Dylan的思念，只须喝三层法力的忘情水就可以了，叫她放心。第二天，师太准备七支矿泉水，九张符咒，开坛作法七天，然后把矿泉水交给Susan，吩咐她一瓶分三天喝，必须喝足二十一天。

当Susan遵照师太的吩咐做，喝完第一支后，她紧张的情绪逐渐放松，虽然很想念Dylan，奇怪的是，她尝试劝自己冷静下来，试着缓和波动的心情，整个人慢慢轻松下来，终于安睡过去。“当一个人为情所困时，很容易做出失去理智的事，轻则精神衰弱，严重的话，有人会跑去跳楼自杀或者杀人，而忘情水的效力有如镇静剂，可以帮助事主冷静下来，也有壮胆的效用，让她有决心决定自己未来要走的路。”妙婵师太说。

在Susan喝着七瓶忘情水期间，Dylan偶尔有回来看她两母女，Susan心里当然很高兴，但是对Dylan的牵肠挂肚已经明显减少，而且也不像以前般小鸟依人，如果Dylan有些不合理的要求的话，她还会反驳他，这是以前从来没有发生过的事。Dylan察觉到Susan态度的转变，也不免担心起来，开始会紧张两母女，回来这头家的次数也增加了。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址：56, Jalan Bunga Tanjung 2,Taman Putra,
68000 Ampang,KL, Malaysia.

联络号码：016- 2545 705 / 012- 6953 923

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）


人被砍头后意识还能持续多久？ 科学家亲自试验……

我们看古装电视的时候经常看到那些犯人午后处斩，不过在古代，死刑并不是那么简单，在执刑之前，很多犯人都是遭受了非人的折磨，尤其古代的刑法都是非常残忍的，比如车裂，腰斩，活埋，骑木驴之类的刑法。但是随着时间的推移，很多残暴的刑法都废弃了，直到清朝末年，清政府才恢复相对人性的刑法，也就是斩刑。

斩首一是对犯人的出发，二是为了给犯人一个痛快。但是斩首真的能给死囚一个痛快吗？从现代的医学理论来说，头与身子分离后，会立即失去供养，但是脑气还在，可能会有非常短暂的微弱意识存在。但是这也仅仅只是理论，不过在古代还真有一个人做了这个实验。

法国著名的化学家和生物学家拉瓦锡，那时候法国处于大革命时期，拉瓦锡也因为出身贵族，被判处斩首，而这个伟大的科学家在临死之前，让刽子手帮忙记录，因为拉瓦锡想要做最后的一个实验，他告诉刽子手，当他的头被砍下，只要他还有意识，他会尽力的眨眼睛，而刽子手只需要帮他数一下他可以眨几下。刽子手照做了，据说当时拉瓦锡连眨了11下眼睛才最终死去。

这种实验我想没有哪个科学家敢这样以身做实验，因为这样的实验代价太大。就连数学家拉格朗日就曾这样评价过：“砍下拉瓦锡的脑袋，只需要不到一秒钟，但法国也许一百年也长不出这样一颗脑袋了。”


开车到家后 独自坐在车中发呆原因一定让你有共鸣

很多人都提问一个问题，“为什么有些人开车到家后，会独自坐在车中发呆？”

回答的人有很多，有人说：“因为车里好安静，有种小时候看树下蚂蚁搬家时的平静。”；有人说：“因为车里那首歌没听完。”

有朋友说，他不仅喜欢把车开到家门口停一会儿，有时候，他甚至绕过家门口掉个头奔上高速公路，有无数个想不明白的夜晚，他一个人开着音响在高速上兜圈。他的最高纪录是熄灯坐在车里，静静地看着人们在楼下银行的ATM机里取钱，来来往往，看了一个小时。

很难理解对不对？好好的家不回，为何喜欢待在车里呢？

后来，回答的人越来越多，直到有个人说：
“很多时候，我也不想下车，因为那是一个分界点。推开车门，你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己；在车上，一个人想静静，抽根烟，这个躯体属于自己。”

这个答案获得无数人的共鸣。

寥寥数语，戳中了多少人心中那处小角。

是啊，活着真的很多时候很累。每天戴着各种面具，忍着各种脾气，面对着各种人。

不断对自己灌输“成年人”“成熟”的行为准则，就算回到家也要小心面对自己的父母妻子，照顾他们的情绪。可我有时候也是会想任性的啊！只有在车里，一个幽暗狭小的空间，一支忽明忽灭的香烟，晚上FM主持人轻柔的话语，才会让你有种与世隔绝的感觉，也才会让你意识到“自我”的存在，那种感觉实在太好。

当然，并非只有男士才有这种在车里发呆的习惯，有些女性也有相同的感觉。还有人发自内心地建议姑娘们稍微有点实力就买个小车，真的是既私密又体贴。吵架了伤心了难过了不怕没有去处，油门一蹬，四处晃荡，哭一场可以撑半年，然后补个妆回去，厚着脸皮嬉皮笑脸继续把游戏玩下去。

我们每天扮演着各种各样的角色：
在公司，你或是下属，或是上司；
在学校，你或是学生，或是老师；
在家里，你或是丈夫，或是妻子；

甚至走在大街上，你也或是男神女神，或是屌丝女汉子，再不济也是个路人。

唯独在车里的那么一小会儿，你就是你自己。

听着没有放完的曲子，感受此时此刻无需伪装、没有杂质的纯净。

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菜花不只长在性器官！ 这些部位也可能染病 医教你“自我检查法”

年轻男女的性观念较老一辈开放，可是一旦安全措施没做好，感染性病的风险则大幅提高。

一名18岁少女因私密处搔痒，分泌物又多，因而前往妇产科求诊，检验后发现不只染上俗称菜花的“尖形湿疣”，还验出淋病等病菌。在医师细问之下，女病患才痛哭坦言，男友不只和她发生关系，更长期在外劈腿偷吃，自己却不知如何拒绝男友求欢，因此染上性病。

菜花是因人类乳突病毒引起的性病，多数是经由性行为感染，少数则是前往公厕、游泳池、温泉大众池等，因皮肤有伤口或免疫力差时接触患者分泌物而感染，通常好发于男女生殖器、肛门等部位，感染后开始冒出小粒肉芽，初期不痛不痒，之后会逐渐增多长大。

台湾正和中医诊所黄庆云医师表示，中医理论认为，菜花是因湿热邪毒进侵肝经，而肝的经络正好行经阴部，进而在阴部结聚而引发的病症。

感染菜花的潜伏期约半年至1年，有人甚至长达2年才发出病灶，黄庆云医师指出，潜伏期的长短实际上与个人免疫力有关，临床上也遇过极少数5至10%的人免疫力功能较好，感染菜花后并无出现症状，但很可能病毒已潜伏在体内“伺机而动”。

一般而言，西医治疗菜花会采取雷射电烧、二氧化氮冷冻疗法及外用药膏，能治疗肉眼看得见的病灶，但因皮肤受到破坏，故修复期长，加上可能潜藏一些小肉芽或皮下病灶，日后复发机率高；至于
中医治疗菜花，主要从调节免疫功能著手，利用内服金银花散、莪朮来达到清热解毒、排毒、消疣作用，让身体重新修复，再搭配外涂蒲公英、冇骨消的萃取液，帮助消除病灶源头，降低复发机率。透过中药外敷内用双管齐下，通常治疗7天就能看到突出物脱落，至于完全复原，需视个人身体状况而定。

多数人对于染上菜花难以启齿，该如何自我初步检查呢？对此黄庆云医师说明，男性发病的部位常见生殖器的冠状沟区、尿道口，阴茎根部以及肛门周围；女性病灶则会出现在生殖器、阴道内外、尿道口等部位。起初会冒类似瘜肉，无痛痒感觉，逐渐愈长愈多，有的疣体碰触到还可能出血，这时情况就比较严重了。其他能够接触到性器官部位，包括眼睛周围、耳朵、嘴角甚至口腔内，都有可能感染菜花。

由于菜花病毒本身的传染力很强，夫妻或性伴侣都容易互相传染，严重时甚至可能引起男性阴茎癌或女性子宫颈癌，不可轻忽。黄庆云医师提醒，若察觉或摸到生殖器或肛门部位有不明突起物，应就医诊治，一旦确诊为菜花，务必与伴侣一同前往就医，以免交叉传染反覆发作。

除了透过中医治疗好菜花，平时也应注意卫生习惯，避免熬夜、酗酒等导致免疫力降低的生活恶习，就能大幅降低菜花复发的可能性。
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人妻酒后遭朋友强吻袭胸

一名女商人上个月与一群朋友外出喝酒时，竟遭男性友人在车里亲吻袭胸非礼，让她经历了“人生最黑暗的5分钟”；虽然如今已经时隔半个月，但她仍旧心有余悸。

34岁的张筱霖说，整个非礼过程约5分钟，但这5分钟却让她产生阴影，如今回想起当时无助的情况还是会忍不住流泪，她甚至因不知该如何处理，把事情闷在心里好几天，最终忍不住想丈夫坦白哭诉此事。

“我丈夫6月21日当晚带我去报警；这10天的煎熬没人懂，而他不承认自己非礼我，也对我造成了二次伤害，凭什么要让一个女人去承受这些心理创伤？”

她劝请所有女性若遇到这种事情，应该要在事发当天报警，不要认为这是丢脸的事而选择哑忍，而是要让非礼者为自己的行为负上责任。

她表示，事发至今已经半个月，不管从当时的“黑暗5分钟”或是事后不知所措的煎熬，到勇敢站出来发声后仍要面对一些网民的酸言酸语，都让她承受了巨大的身心压力。

“但我告诉自己，我是这起事件的受害者，凭什么最终却是我来承受这些指指点点和压力？为什么我要躲起来？所以我决定站出来，希望女性们若遇到这样的事情，不要再‘哑忍当吃亏’了。”

张筱霖说，自从她在脸书讲述自身经历后，收到很多女生的私讯表示他们也曾遇过同样的状况，但当中不少人因为害怕而不敢站出来告发，宁愿当作自己吃亏就算了。

“虽然这起事件中，我肯定是‘吃亏’的一方，但我不想哑忍，不可以这样，这些伤害不应该由受害者来承受，而让加害者逍遥于外。”

她说，如今她已经报案处理，警方也传召了涉案的男子录供，至于调查结果怎么样则交由警方处理。


换成夜间模式滑手机比较护眼？ 英国研究：黄光比蓝光更有害！

在许多的调查报告中显示，大家使用手机的时间越来越长，紧盯手机荧幕的时间每天至少有3个小时22分钟，为了保护眼睛，所以会使用护眼模式来降低荧幕光线的刺激。

其实所谓的“蓝光”，也属于自然光的其中一种，是可视光（visible spectrum）的一部份，换句话说也就是指人类的眼睛可看得见的光。

通常这些可视光的波长介于400～700nm之间，从短波排到长波的颜色顺序为紫、蓝、绿、黄、橙、红。因为蓝光的波长较短，所以也容易在空气中扩散，所以我们看天空的颜色也是蓝色的。

许多的研究皆显示，长期暴露在蓝光下，会让细胞受伤，尤其大家现在长期紧盯手机、电脑荧幕，导致眼睛的细胞长期接受蓝光，形成了黄斑部病变，使视力出现模糊、减退的情形，甚至会有失明的风险。

就因为蓝光被认为会危害视力的存在，但大家又无法减少眼睛看3C荧幕的时间，于是出现了可以降低蓝光的夜间护眼模式，把荧幕变成黄光，以降低光线对于眼睛的刺激。

而蓝光对视力的最大影响，就是会抑制褪黑激素的分泌，比如说，睡前一直滑手机的话，荧幕的蓝光会让身体以为现在还是白天，抑制了褪黑激素分泌，于是造成失眠的情形。

但是使用黄光来护眼，可能会比蓝光来得危险喔！在2019年英国曼彻斯特大学（The University of Manchester）就进行了一项研究，比较蓝光和黄光的差别。

研究团队用老鼠来实验，分成2组测试在同一亮度下，比较老鼠对于蓝光及黄光的反应。在各种测试条件下，发现到蓝光对于老鼠的日夜认知都没有比黄光来得严重。也就是说，在夜里开护眼模式，让荧幕变成黄光，反而更会影响人对日夜的认知。

根据站内文章《手机蓝光伤眼，那把荧幕调最暗就好？医师：有害光进去更多》的报导，荧幕最正确亮度，应该以“环境的亮度多少，荧幕亮度就调多少”为佳。

所以可将手机和电脑的光线设为自动调整亮度，第二种方法就是自己感觉亮度跟环境是不是相似的？因为亮度相同时，眼睛是最不费力的，若是光线太暗眼睛可能会更用力去看，会让眼睛的睫状肌紧绷，导致用眼疲劳的情形。

但本来就在很暗的环境下，就不要使用3C产品了，尽管大家都会调暗荧幕，但这种情形会使瞳孔放更开，反而导致有害光进入眼睛，造成破坏的情形。同理可证，调成黄光的夜间模式降低了荧幕亮度，也会使瞳孔放得更开，让眼睛接受到更多的有害光，进而造成眼睛的伤害。

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李易峰嫖娼事件 最全5分钟视频曝光

今早微博网友疯传一段2分钟的性爱影片，影片中男方背对着镜头和一名穿着性感情趣内衣和黑色丝袜的辣妹在床上上演活春宫，另一名男子则在一旁拍下2人性爱过程。

除了这一个2分钟视频，还有一个5分钟加长版，更多的性爱画面特写, 从画面看，应该是几个视频剪辑成的，女主角也不一样。

影片曝光后，在微博引起热议。有网友将性爱片中男主角的侧脸、手部特写、脚上的痣截图对比，竟发现许多特征都与李易峰相符，“有些小细节竟然对得上……所以视频男主角不会就是李易峰吧？”、“就是他这声音”、“我觉得还挺像的，头型，声音，痣的位置，还有那个糢糊的侧脸，再说哪有这么多巧合”。


被钱砸醒！ 长荣海运年终开奖 豪发45个月

年底到了，很多人期待的就是发年终，台湾海运龙头长荣海运年终开奖了，继去年豪发40个月年终奖金后，今年再度羡煞众人，长荣海运今年前3季获利高达台币3千亿、创下历年同期新高，今年大手笔发放“45个月”的年终奖金，让不少人羡慕不已。

2022年快过完了，不少上班族都期待公司年末发放给劳工的奖金，而这就得提到以“货柜三雄”为首的长荣海运，去年公司赚钱全面犒赏员工，不少员工一早看到户头都震惊，公司竟一次豪发40个月的年终奖金，至于今年会发放多少，也引发不少人好奇，日前传出长荣今年年终上看60个月的消息，掀起网友热议，然而，究竟今年员工能收到几个月的奖金，答案也已出炉。

长荣海运今年前3季获利达台币3043.51亿元、年增92％，超越去年全年的2390亿元，有员工透露，今日上午有百万元入帐，换算下来约是发放45个月的年终奖金，足足比去年多了5个月，若以底薪6万元计算，一口气就进帐270万，加上去年的40个月，员工2年来拿到的奖金就高达85个月，实在令不少人都心动，抢着加入这“年终王”企业。


韦驮菩萨赐字 必定大杀四方

韦陀菩萨又称为韦陀天、增养天王、韦驮、三洲感应护法韦驮尊天菩萨，梵名音译为“私建陀提婆”。

衪本来是印度婆罗门教的天神，后来归化为佛教知名的护法天神，相传韦驮菩萨姓韦名琨，是南方增长天王麾下的八大神将之一，位居三十二员神将之首。

韦驮菩萨的形象是中国英勇武将打扮，身穿坚固甲胄，年轻英俊，修眉凤眼，双唇紧闭，威武刚强，显现出一副极勇猛威武雄壮之像。

一般上韦驮菩萨有两种姿势，一种是双手合十（即僧人所行之礼节），横杵于胸上，手持“金刚降魔杵”，直挺挺站立，另一种是一只手握金刚杵柱地，另一只手插腰。

这两种姿势是刻意设计的，其中还有点奥妙，合掌捧杵姿势，就是表示此寺院随时欢迎四方和尚及居士，尽可大摇大摆走进去白吃白住。

赚钱替村民造桥

若是握杵柱地的，则可要照寺院的规矩才行，行脚僧侣们只要看见寺内韦驮菩萨塑像，是双手合掌捧杵，还是按其杵柱地，一望可知了，但现代似乎没有这些规矩了。

在一些佛寺中会见到韦驮菩萨和关圣帝君，一同镇守寺院，为什么关圣帝君会成了护法呢？并称为二护法神或伽蓝菩萨。

相传关云长在玉泉山，受老和尚智者大师引渡教化后，皈依佛门，正式成为佛弟子，誓愿作为佛教的护法。

因此，被敕封为“三界伏魔大地神威远震天尊”的关圣帝君，顺礼成章也成为护法了，与韦驮菩萨并称为佛教寺院的两大护法神。

民间传说，家住在峨嵋山下的韦驮菩萨，在未成道之前，生活相当贫困，他看见百姓横渡“嘉陵江”，常因江宽水急而丧命，于是他发心决定要多赚点钱，将来有机会能“造桥”利民。

某日，观世音菩萨云游峨嵋，见江边百姓为无法过江所苦，顿生慈悲心，决定化缘造桥。

于是贴出告示；“农历三月十三日，将有一少女站于江心船上，谁能用银锭击中她者，便可娶她为妻，若击不中她，所落入船中的银锭，将用来造桥。”

时日一到，众多显赫贵官、公子哥儿群聚江边，见船上少女貌美，纷纷拿银锭向少女投掷，奇怪的是银锭都落入船中，却无一人可击中少女。

这时八仙之吕洞宾路过，知道这少女是观世音菩萨所化身，于是故意化成一老者，混在人群中看热闹。

这时，韦驮路过江边，见船上少女美貌，不觉滋生爱慕，可是身上仅有一两银子，心生犹豫。

此时身旁一老者对他说；“你只要真心，我保证你能扔中她。”

韦驮半信半疑，随老者举起手将银子扔了出去，银子真的不偏不倚击中少女胸怀。

成了观音护法神

观音吃了一惊，仔细一瞧，原来是吕洞宾施法捣蛋，真是哭笑不得，但是在众目睽睽之下又不能赖账，于是便将一船银子拿去造桥，并现“菩萨身”向韦驮说明真相。

韦驮知道观音化缘造桥的本意后，为之感动，愿随观音修持佛法，观世音菩萨见其意诚，便将韦驮带回菩陀山修行，后来他也成了观音的护法神。

农历六月初三日是韦驮菩萨圣诞，善男信女会到寺院中向韦驮菩萨祈求许愿，韦驮菩萨有求必应，让信徒丰衣足食，财源滚滚。

5915是心佑灵应坛韦驮菩萨，赐给《庙出真字》专栏的公开正字，千求万祈慈悲为怀的韦驮菩萨，把手中的《金刚降魔杵》一挥，大杀四方，让5915荣登榜首，为善信带来佳音。

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《灵庙真字》


【小镇故事】宠物失踪原因隔壁搬家时带走

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

槟城：美娇

原以为自己的宠物猫咪只是出走几天就会回家，毕竟在这之前有过几次这样的经历，结果等了一个多星期，始终不见它踪影。

因为Nancy姐很疼爱这只宠物猫咪，于是她就放话，只要谁帮她找回爱猫，她重重有赏。

由一开始的5千令吉，提升到1万，不过还是没人找到她的宠物猫咪，甚至有人建议她把赏金提高到2万令吉，或许明天就有好消息了。

果真赏金一提高到2万令吉，便有村人找上门，说她知道Nancy姐的宠物猫咪在哪里，那是她隔壁家搬进城市时，把猫咪一并搬走。

据悉，本来隔壁家什么东西都不打算带走，全部留给亲戚，殊不知Nancy姐这只宠物猫咪老是跟他们撒娇，好像很舍不得他们，最后他们又舍不得它，唯有连它也一并带走。

虽然知道宠物猫咪失踪的真相，可是Nancy姐没有看到宠物，她坚持不肯发赏金给那个来报讯的人。

其实有的人说，Nancy姐应该打赏对方一点小费的，若不是对方告知她的宠物被隔壁家搬家时带走，她肯定带着这个遗憾到老。

吉隆坡：健勇

早在松哥还没有正式成为这个俱乐部的主席之前，大家就不怎么看好他，果然当上主席后，他什么事情都要询求几个亲戚的意见。

天啊!既然是这个俱乐部的主席，一切应该以俱乐部为中心，有什么事应该跟会员商量，而不是让那几个不是会员的亲戚反对这反对那。

好比今年的中秋节，本来会员们很想举办中秋晚会的，毕竟三年没有举办了，原以为开会提出，大家投票决定，谁知道松哥听几个亲戚讲不应该举办，他就连开会也取消，说明年的中秋再谈。

其实大家真的很不喜欢松哥那几个不是会员的亲戚，每次大家认为好的东西，他们就唱反调，偏偏松哥只吸纳他们的意见，至于会员们的意见，他总是有所保留。

很多人问松哥到底是俱乐部的主席，还是他家族成员的主席？他家族的事，他怎么听亲戚讲，外人无从干涉。但俱乐部的事，却让亲戚左右，这是大家最无法接受的。

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盐灯可招财可守财 净化磁场要摆对“５大吉位”

盐可净化磁场、除秽化煞，经常和米一同使用。

洒盐米可净化家宅、公司磁场，若有前往医院、墓地、灵骨塔等较阴场所，返家后也可用盐米净化。

甚至有些人有睡眠障碍，也可放一些盐米在红包袋内，压在枕头下方，可安宁心神，避免焦虑不安。

许多家庭都会摆放盐灯在家中，无疑就是希望盐灯能净化家中磁场，为家人招财、开运。

盐灯价格落差相当大，从几百令吉到上万令吉都有，是不是天然的差很多，不只是价格，就连净化效果也差很多。

其实，无论有没有玄关，入门的地方都相当适合摆放盐灯，前面有提到盐能除秽，所以在入门的地方摆放盐灯可以阻止秽气进到家中，起到过滤效果，再让财气可通往屋内。

前面也有提到，将盐米装入红包袋内压在枕头下，可安宁心神，避免焦虑不安，尤其是晚上容易做梦、惊醒的人，盐灯可能是个好帮手。比起床头灯，盐灯的光亮较温和、不刺眼，比较不会影响到睡眠品质。

将盐灯放在厕所、淋浴间不会被水泼湿的地方也相当适合，厕所、淋浴间因为潮湿，容易滋生细菌，放盐灯可有效除湿、除秽气，可加强一家人的健康运。

厨房是一家的财库，在此处摆放盐灯，可照亮辉映财库，并且有效提升全家人的财运；此外，俗话说：“病从口入”，盐灯放在厨房也可为全家人把关健康，不让病从口入。

客厅不仅是一家人联繫感情的地方，也是接待客人的地方，家人花费在客厅的时间相当长，摆放盐灯可以巩固家人的感情，更可提升家人的事业、升官运，并没有一定要摆放在客厅特定区域，可自己选择适合的地方。

除了上述所提的五个吉位，台湾有许多房子採光不佳，尤其是都市内许多人家中一整天都照不到阳光，这些家宅多数都相当潮湿、阴暗，若摆放盐灯就可有效除湿、除秽，净化家中磁场、提升家运。

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安华放话若涉案需辞职阿兹敏：先照照鏡子

“叫他照照镜子，看看镜子里的男人（Tell him look at the man in the mirror ）。”

卷入男男性爱短片风波的经济事务部长拿督斯里阿兹敏被询及公正党主席拿督斯里安华指如果确定他是影片主角需辞职一事时，他回应“阅读我的嘴唇，告诉他，他要……” 。

由于他的回应一度被打断，他之后补充，“叫他照照镜子，看看镜子里的男人。”

记者追问他此言论及追问他昨天发表不要当伪君子言论的意思时，阿兹敏仅回应，“反省啦（muhasabah ）”。

提及反省什么方面时，他说，“叫安华去反思，先照照他的脸“。

警方针对男男性爱短片展开逮捕程序后，男男性爱风波持续发酵。


有肚腩的瘦人要小心了你的内脏可能下垂了……

有些人明明很瘦，全身上下就是肚子“胖”，无论怎么减都减不掉，这其实有可能是“内脏下垂”了。

专家解释说，太瘦的人内脏易下垂腹腔内的胃、肝、脾、肾等器官，并不能像双脚一样“脚踏实地”，而是通过韧带、筋膜固定后“挂”在腹壁上。

临床将腹腔内的脏器下垂统称为“内脏下垂”，常见的部位有胃、肾、子宫、肠道等。除了衰老这一主要原因，体弱消瘦、肌肉力量不足也是诱因，尤其是体形瘦长的人。

这类人的腹腔内脂肪较少，无法为内脏提供足够的支撑和保护，韧带、筋膜的负荷会更大，在重力作用下逐渐松弛，脏器就会发生移位。

因此，减重速度过快的人，腹腔内脂肪组织快速减少，内脏下垂的风险会显著增加。

此外，长期驼背等不良姿势可使腹腔空间变窄，一旦挤压到肋骨，位于其下缘的肝、胃、脾就会往下“掉”。

部分女性为追求小蛮腰，日常会穿戴“束腰”，腹腔被持续不断地挤压，也会使内脏出现“集体”移位，甚至引发膀胱、阴道壁、子宫脱垂。

不同内脏下垂，表现不同随着年龄增加，腹部韧带、筋膜逐渐松弛，腹腔内压力减小或腹壁紧张度降低，腹腔便“托”不住了，可出现一个或多个脏器脱离原本位置，发生下垂或移位。

◎胃下垂：一进食就感到腹部胀满、有下坠感，且吃得越多症状越重；

◎肝下垂：久站或步行后出现肝区隐痛、闷胀感；

◎肾下垂：主要表现为腰痛，剧烈活动后还可出现血尿、蛋白尿，肾结石、尿道感染风险也会增加。

无论是哪个内脏下垂，常会伴随肠道的拉伸，更易出现肠套叠、肠扭转，严重时可危及生命。有些女性的“小肚子”总是减不下去，可能也是下垂的内脏掉入骨盆引发的。

临床通常先采用保守治疗，比如调整进食量，做到少食多餐，食物处理得尽量细软，并增加膳食纤维的摄入，有助改善肠道运动。

可在脐部水平系一条3~5厘米的腰带，帮忙托住腹内脏器，注意不要过高或过低。

还可通过锻炼加强前腹壁肌肉，比如臀桥（使腰背部、臀部离开地面30秒，重复5~10次），尽量把运动安排在餐前。

如果内脏下垂已出现严重并发症，可选择外科手术治疗，比如悬吊术，大多能获得良好的长期疗效。

4招帮身体长点肉消瘦可分为病理性和生理性。

病理性：某些疾病的征兆，如内分泌系统疾病（甲状腺功能亢进、糖尿病等），或消化系统疾病（消化性溃疡、炎症性肠病等），或各种急慢性感染，甚至恶性肿瘤等，引起能量极度消耗，从而继发体重的大幅下降。

生理性：多因劳动量、运动量过大，或生长发育、妊娠、哺乳等使体内脂肪与蛋白质消耗增加，出现消瘦。

医学上通常使用体重指数（BMI）来衡量一个人的胖瘦程度：

除了内脏易下垂，体重过低带来的问题并不比肥胖少，如免疫力降低、应激状态下的耐受力低下、伤口愈合缓慢、经不起疾病消耗…………过瘦的人该如何健康增重?

1、增加高蛋白食物摄入

禽类、家畜都含有消化率高的优质蛋白，动物肉中含铁高。

牛奶中的乳清蛋白对促进肌肉合成好处多，其中的钙吸收利用率也高，鸡蛋也是优质的蛋白来源。

2、适当加餐

三餐按时吃好，两顿饭中间可以加餐，如水果、牛奶、坚果、苏打饼干等，但不要暴饮暴食。

3、补充维生素D

增加户外活动时间，每天晒会儿太阳，适当增加摄入维生素D含量高的食物，如动物肝脏、蛋黄等。

4、适度运动

做力量训练，如弹力绳、举沙袋、在公园练器械等，每天20~30分钟，每周3次以上。适当进行有氧运动和抗阻练习，以增加肌肉量，强壮体魄。

最后需强调的是，尽管大多数情况下，内脏下垂不会威胁生命，但依然会对生活造成明显影响，尤其是瘦人、短期快速减重的人，这种情况并不少见，需特别注意。

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说神道事 69： 男仙领袖东王公 修道登仙先拜祂

东王公又称为木公、东王帝君，姓倪，字君明。在人类还没有被女娲娘娘造出来时，祂就已经出现了。东王公生于碧海之上、苍灵之墟，主理世上的阳气，凡是天上地上一切修炼得道的人都在祂的管辖之内。

道教称东木公与西王母共理阴阳二气，分别掌理天下男女得道事。东木公后在民间流传中附会为玉皇大帝，西王母附会为王母娘娘。

而全真道关于东华帝君则有另一说，称东华帝君姓王，名玄甫，师事白云上真，为汉代山东人。按全真五祖，以东华帝君为祖师，续之为钟离权、吕纯阳、刘海蟾、王重阳，更有吕纯阳系东华帝君降世之说。

东华帝君是元始天尊分真化气的法身，乃是属于先天的真仙，生于混沌初开之际。道体既成兼有气、形与质，但尚属一片混沌，既无阴阳亦无天地，元始再以至真之气，化生东王公，亦称东华帝君，或称扶桑大帝，或元阳父。而以至妙之气，化生金母，因而阴普俱备五行始生，人物品类才相继生成。因此东华帝君以配位东方，为阳气之精，以后并掌理三界十方的得道男真。

据考证，东王公最早起源于中国远古时期对太阳神的崇拜，由伏羲演化而来。在《列仙传拾遗》记载说：“东王公，又称木公，统辖天地之间的阳气。”古时候，木公指的就是伏羲。同样，在《帝王世纪》中，说东王公生于万物之前，是众仙的领班，居住在东方。

东晋葛洪在编写道教神仙谱系《枕中书》时，将东王公称为扶桑大帝，并尊称为东王公。后来，南朝齐梁时的陶弘景在编写《真灵位业图》时，又把东王公安排在上清的左边，进一步提高其在仙界的地位。

《三教搜神大全》全面描述东王公与西王母共同化育万物的功能。本书阐述东王帝君是由湛然无为的道气凝聚而成的，为了化生万物，先是东华至真之气，在海中化生为木公，治理东方阳和之气。东王公与西王母共理阴阳二气而化生万物，划天分地。凡是天上人间三界十方，男子登仙得道者，都由东王公管理。

根据道教信仰，东王公统管男仙，要成仙的修道之人必须要拜谒东王公之后，才能升天成仙。东王公住在东海方诸山上，山上还配有三十五个助手，帮助东王公共同记录人间的祸福。山上有座东华台，东华帝君常在丁卯日站在东华台上，考察那些正在修道的人，并根据修道人的道行深浅，以及每天修道的表现来给他们打分。

东王公依据修道人得分的高低，划分为九天真皇、三天真皇、太上真人、飞天真人、灵仙、真人、灵人、飞仙和仙人这九个不同的等级。

东王公考察神仙功力和操行品德的地方叫紫府，紫府是仙座三岛十洲中的一洲。在那里，根据神仙的仙绩考虑把地仙升为神仙，神仙升入天仙，以及诸种待遇的问题。

所有修成正果的神仙在上天之后，要先去拜见东王公，然后再去拜见西王母，等到所有的报到手续完成之后，就可以飞入九天之上，入三清境拜见元始天尊。

汉代初年，由几个小孩在路中有细，其中有一个小孩唱着童谣：“着青裙，入天门，揖金母，白王公。”当时，所有人都觉得这只是小孩子们在嬉戏玩闹，只有张良把这些事当真，并告诉众人说：“这些孩童全是东王公属下的童子。”东王公听闻人间有此能人异士，就想渡化张良成仙。后来，张良果然成为道教中的一位仙人。

道教中的东王木公宝诰如此描述东王公:“清微大道，无极神君，元始之化气分真，紫府之潜龙勿用,称帝于方诸之山，职掌天阶仙籍，立阙于碧海之上，道称化育群生，三宫有管辖之司，八帝为无为之座，届期登台，南顾宛尔，紫气东来，湛然真静，诞迪玄功，无上之君，群真之祖。大悲大愿，大圣大慈，东华大司命，少阳帝主，王公木父天尊！”

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性骚连环爆！ 许杰辉宣布退出演艺圈 入行33年难堪下台

台湾艺人许杰辉入行33年，近日身陷性骚风暴，多名女星陆续出面站出来指控他假借表演之名行性骚之实后，人设直接翻车。今（15）日稍早，许杰辉发文表示即日起退出演艺事业，并停止所有公开活动。

日前有网友指控许杰辉上表演课时，要求学生练习集体做X、群交的配音，引发多人集体不舒服，许杰辉因此在脸书上发出道歉声明，当时许多人还在底下留言为他加油。如今女星黄云歆、短今等人相继出面爆出他真面目后，许杰辉人设堪称完全崩毁。

许杰辉稍早在脸书发文写下：“本人即日起退出演艺事业，停止所有公开活动，深自反省，诚心道歉。”事实上，许杰辉入行以来，精湛的演技及搞笑功力一直深植人心，如今却因行为不检点，在#metoo浪潮下昔日黑历史被一一爆出，难堪引退令人不胜唏嘘。


The 1975主唱上演男男吻 演唱中断禁足大马

英国著名乐团The 1975来马演唱时，因主唱马修希利（Matty Healy）在台上亲吻男贝斯手，并大谈LGBT权力而被禁止进入大马，甚至中途被迫停止表演，立即离开舞台。

The 1975是在2023年“Good Vibes Festival”音乐节上演出，期间主唱Matty Healy在舞台上谈起“同性恋、双性恋以及跨性别群体”（LGBT）权力，更直接抨击大马政府对于 LGBT群体的立场。

根据社交媒体上流传的视频显示，Matty Healy在发表一系列争议性言论后，乐队男贝斯手罗斯（Ross MacDonald ）走到他身边，然后两人开始接吻。

随后，在他们表演当晚第七首歌曲后，被告知乐队刚刚被禁止进入大马，并且必须中途停止表演，立即离开舞台。

“Good Vibes Festival”主办单位随即发表声明，表示由于嘉宾不遵守当地演唱指南，演出被迫中途停止，并对此感到遗憾。

根据视频，Matty Healy在演出期间，直接开口抨击大马针对LGBT群体的法律，更痛批大马政府对于LGBT权力的立场。

“我不明白邀请The 1975到一个国家，然后告诉我们，应该和谁发生性关系。”

Matty Healy还在舞台上拿起酒瓶喝酒，甚至痛骂大马政府是一群“白痴”，并大声捍卫LGBT群体的权利。

发表一番争议性言论后，Matty Healy还与乐队男贝斯手开始接吻；接着在不久后，她们被告知乐队被禁止进入大马，并且终止演出并离开舞台。

对此，Matty Healy的行为随即在社交媒体上引起轰动及热议，其中大马网民也纷纷炮轰Matty Healy在舞台上的行径。

部分网民表示，Matty Healy这次的行为，只会导致外国歌手在往后，更难进入大马举办演唱会。

“这样一来，有心人士更加有理由要求禁止外国歌手进入大马开唱。”


【庙出真字】白马将军公孙瓒 正字百战百胜

东汉末期人物公孙瓒，字伯圭，幽州辽西令支人，曾任中郎将，封都亭侯，公孙瓒曾与刘备和刘德然共同师事于卢植。

公孙瓒镇守辽西时，因喜爱白马，常在塞外乘白马为先锋，以破胡人、鲜卑、乌桓等，因此，自号“白马义从”，族人称他为“白马长史”。

当时袁术派遣孙坚驻屯于阳城以拒董卓，袁绍派周昂夺取孙坚驻守之处，袁术便派公孙瓒从弟公孙越与孙坚一同攻打周昂，公孙越为流矢所中死，公孙瓒以其之死归罪于袁绍，因此，和袁绍争夺北方连年交战。

公孙瓒后来在太守刘其下任御车，在刘太守犯法被发配交州日，南时敢于违法乔装成士兵沿途护送，途中刘其获赦还，公孙瓒归来后，因此德行被举孝廉，任为辽东属国长史。

公孙瓒后因讨伐渔阳张纯，与辽西乌丸丘力居等有功，升为骑都尉，因乌丸贪至王率众人降公孙瓒，公孙瓒被升为中郎将，封都亭侯，公孙瓒组织数十擅射骑兵尽骑白马，自号“白马义从”，乌桓因此互相告知躲避白马长史，并自此逃离塞外。

公孙瓒因曾劝阻刘虞派兵助袁术，怕被袁术怪罪，因此，派其从弟公孙越领千余人，助袁术、孙坚在阳城之战反击袁绍部下周昂，但公孙越为流矢所中而死，使公孙瓒为此迁怒袁绍。

初平二年（191年），公孙范以勃海兵助公孙瓒，率二万人大破青州黄巾军三十万人，斩首三万人，生擒七万余人，公孙瓒升为奋武将军，封蓟侯。

初平二年（191年）冬，公孙瓒与袁绍发生界桥之战，被袁绍将曲义击败，严纲阵亡，公孙瓒退回蓟，屯军勃海。

初平三年（192年），公孙瓒在界桥之战后，不久就派兵与袁绍在龙凑开战，被袁绍击败，公孙瓒退还幽州，袁绍派崔巨业领兵围故安，久攻不下，撤退时被公孙瓒派三万人追击，在巨马水大破袁绍军，杀七八千人。

刘虞怕公孙瓒而欲先发制人，却被公孙瓒所败，并在居庸被俘，汉献帝遣使者段训欲增加刘虞的城邑，升公孙瓒为前将军，封易侯。

兴平二年195年，刘虞旧部鲜于辅、齐周、鲜于银在主君死后，共同推举阎柔为乌桓司马，起兵进军幽州后与公孙瓒部将邹丹，大战于潞河北部，阵斩邹丹与其所部四千余人。

乌桓峭王及后借兵与刘虞遗子刘和，会合袁绍派遣的援军，再于鲍丘大破公孙瓒军，追斩二万余人，受此激励，公孙瓒势力下辖各地，曾受过刘虞照顾的军民们先后奋起，尽杀当地派驻长吏投奔刘和军。

公孙瓒随后更加强化易京的守备，自此坚守不攻，避门不出，甚至拒绝援救先前外派出去戍守各地的部将们，导致其尽皆被袁绍军逐一击破。

建安三年末（198年），袁绍亲率大军突破幽州防线，公孙瓒退保易京死守，并遣其子公孙续联络黑山军首领张燕寻求援军。

建安四年初199年，双方商议后约定时间，点火为号，试图里外夹击冲破袁绍军包围网，然事前截获情报的袁绍反而将计就计，以火光为标的设下大批伏兵守株待兔。

急于解围的公孙瓒在城楼上见火光一亮，立刻率领残军出城，却不料当场中伏，最终突围失败，退回城中心知无力回天后，遂领全族自杀。

4635是白马将军公孙瓒所赐的发财金字，祈望此金字像白马将军一样百战百胜。

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运动对抗高血压

都市人不良生活习惯多不胜数，而大马的高血压患者可谓非常普遍。

可是，高血压往往不形于色，因此有“隐形杀手”之称。要对付高血压除了可以用药物，其实运动也十分奏效。

高血压由不良生活习惯引起，包括少运动、饮食多油多盐少菜、身高体重指数（BMI）高于25的肥胖人士、吸烟喝酒及压力大。加上只有小部分高血压患者会出现头晕、头痛及疲倦等征状，由于病征不明显，所以不少病人往往到已患病了一段时间才会发现。高血压会加重患者的心脏及心血管负荷，若没有妥善处理可以引致中风、心脏病、心衰竭、肾衰竭及视力问题。

运动是最有效的非药物治疗，可以降低4至11mmHg的血压，好处有时可以媲美药物。运动可强化身体机能，减少中风及患上糖尿及冠心病的机会，又可纾缓压力。

不过专家指出第一阶段高血压患者（上压130至139mmHg及下压80至89mmHg）也有分高风险及低风险，前者指患有心脏病、糖尿病等其他疾病，后者指未有出现其他疾病；前者也要配合药物治疗，最主要由医生决定所需，后者就可以先尝试以运动及改善生活习惯来降血压。

另外“升高血压”（Elevated Blood Pressure）人士，即上压120至129mmHg及下压低于80，也建议开始改善生活习惯，减低增加血压的机会。

·持续的适量运动。

·健康饮食，少盐少油多菜。

·控制体重，BMI维持在18.5至24.9内。

·戒烟及减少饮酒，要会管理压力。

·按医生指示服降血压药物，不应自行停用。

一般高血压患者可自行运动，不过个别患者运动可能会有风险，事前先谘询医生及物理治疗师意见。另外，记得留意以下重点：

·运动前，上压高于200mmHg及下压高于110mmHg应暂停运动。

·不要饥饿时运动，避免血糖过低。

·运动要避免急速转换动作，因降血压药可能会引起体位性低血压。

·服食降血压药会令肌肉乏力，患者应进行肌肉锻炼，同时强化肌肉可协助减低血压。

·钙拮抗药及乙型受体阻断药会减慢静止及活动时的心跳，所以不可单靠量度心跳，而需同时留意自己的主观感受，判断自己是否适合运动。

·运动时不应闭气，应保持呼吸畅顺。

·运动后，切勿洗冷水浴及喝冰冷水，会令血管收缩，令血压更高。


为什么总有人会觉得自己见过鬼？ “鬼魂调查员”科学解答

有些时候，人们会有一种诡异、恐慌的经历。

可能是明明关好的门突然自己打开了……可能是积了好几年灰尘的书，从书架上莫名掉落……更恐怖一点，是房间里莫名传出的“另一人”的声音，或者是走廊尽头一闪而过的灰影……以上这些，都被人们俗称“闹鬼”。

根据2012年著名民调公司YouGov的调查，有45%的美国人相信世界上有鬼，并且有28%的美国人相信自己真的见过鬼！

虽然很多人坚信鬼的存在，但没有任何一种科学方式可以证明它们真的存在。

在去年7月，美国“鬼魂调查员”Joe Nickell接受采访时表示，在自己从业50年的职业生涯中，没有任何一次，在所谓的“鬼屋”里找到可以证明鬼存在的证据。

没有！

Joe Nickell是美国研究超自然界的一大传奇人物，是“怀疑论调查委员会”（Committee for Skeptical Inquiry ）的资深研究员。

他出生于1944年，曾经是一个职业魔术师，后来渐渐将兴趣转向对超自然的研究和调查，因为两者对人心有着类似的控制术。

在他经手的超自然案子里，最著名的是“Myrtles种植园闹鬼案”。

Myrtles种植园位于路易斯安那州，在18世纪，有一个叫做Chloe的黑人曾经在这里当奴隶，他的主人经常打骂他。

为了报复，Chloe在给主人家做生日蛋糕的时候把毒药放进去，毒死了女主人和她的两个女儿。事情败露后，他被其他黑奴在树上吊死，尸体被丢入密西西比河。

在那之后，据多任庄园主说，种植园里经常闹鬼：半夜有奇怪的喊叫、照相的时候有“鬼影”……故事越传越神，一度有人称这里有12只鬼，园子都没人敢住了。

2001年，Nickell来到这里调查，结果发现，这园子什么问题都没有！

院子半夜经常有怪声，是因为一扇门被关得很松，风吹的。其他怪声来自院子四周的木栅栏，因为天气热胀冷缩，木头之间相互碰撞翻出声音。至于照片上的鬼影，看上去更像是被故意做的手脚。

经过研究，Nickell发现整个传说都是假的。

确实有户叫做Woodruff人家住在这里，养了很多黑奴，家中的三人也确实死了。但历史文件记载，他们从来没有一个叫做Chloe的黑奴，死去的三人也不是被毒死的，而是因为黄热病死的！

类似的故事还有很多。

在罗得岛上有一栋房子，曾经住着一对被认为是“恶魔学家”的邪恶夫妇，传说他们在家中召唤恶魔，还把女儿害死了，这种房子也变得非常诡异……

故事流传了很多年，美国好莱坞还根据它在2013年拍了恐怖片《招魂》。

一对姓Sutcliffe的老夫妇在这房子里已经住了30多年，一直好好的。结果电影放映后，开始真的觉得家里有鬼。

Nickell受邀前去调查，结果发现，所谓的闹鬼不过是一扇表面有点弯曲的门。

因为曲面，门无法完整扣入闩中，经常风一吹就打开……

“驱鬼”的方式就是换扇门，外加给家中的地板降温，防止热胀发出声音….

“没有闹鬼的房子，只有充满恐惧的心。”Nickell在采访中说道。

在工作40多年后，Nickell将研究重点从“到底有没有鬼”，转变成“为什么人们觉得会有鬼”。

Nickell认为，那些疑神疑鬼的人不是天生胆小，背后其实有很多科学解释。

首先，感觉自己见鬼的人，可能是受次声波的影响。

次声波是频率小于20赫兹的声波，人耳听不见，但会造成强烈负面的心理影响。

它的声源大致有三种，一种是大象、蓝鲸等动物，它们可以通过次声波交流。

一种是极端天气，最常见的一种，是家电，尤其是电风扇。

早在1998年，就有人在心理学期刊上发表文章《电器中的鬼》，详细描述了这种奇特经历……

一名叫做Vic Tandy的工程师来到一家电器公司上班，有人告诉他，这办公室“不干净”，他没在意。

结果渐渐的，他感到心里变得很压抑，非常不舒服，“没有理由地感到恐惧”。

Tandy检查了办公室里的气罐，没有发生泄漏，其他同事也都在自己忙自己的。

于是他坐回办公桌上继续写字。

突然，他感到自己正在被人注视，有个灰色的人从他的左边悄无声息地靠近他…Tandy大着胆子转过头，灰色的人影变淡，最后消失了。

到第二天，Tandy发现一块箔片掉在地上疯狂抖动。

这一次他不再害怕，因为他知道如果有东西的震动频率和箔片符合，会引发共振。

最终他和同事找到了楼里的一个大型换气扇，将它换掉后，办公室不再“闹鬼”。

幻影的出现也是同样的道理：

当换气扇的频率刚好是18赫兹时，它会引起人类眼球的共振，从而出现视觉扭曲，也就是看到“鬼影”。

第二种可能性是，见鬼的人，可能处于睡眠瘫痪期。

睡眠瘫痪是指，人刚刚醒来，但身体无法行动，整个人好像被什么东西压住了。

根据2011年科学家的数据，全世界大约有8%的人在一生中经历过睡眠瘫痪，其中28%的学生至少会经历一次。它的出现主要和不良的作息、压力过大、饮酒、时差有关。

处于睡眠瘫痪时的人会看到很多恐怖的错觉，比如看到自己床边站着一个舔血的吸血鬼少女，或者一条大黑狗，还能有臆想出的触觉，以及幻听。

因为这些场景发生在自己的卧室，看上去是如此真实，所以“肯定是鬼”。

但其实，这一切不过是梦境的残余。

睡眠瘫痪总是在睡眠的“快速动眼期”（REM）出现，REM是人类做梦的阶段，肌肉此时会失去张力，无法行动，也就是人们感受到的“瘫痪”。

因为不良的作息，REM受到影响，当REM还没有结束的时候，人先提前醒了，但因为REM还没有结束，所以身体无法行动。

此时，如果人的眼睛刚好微张着，还没完的REM梦境中的东西会被映射到卧室。你书桌上站着的丧尸，不过是刚刚没做完的梦中的角色。

还有一种可能性，就是人们有“幽灵恐惧症”（phasmophobia）。

据Nickell说，根据他的经验，越是害怕鬼的人，他们“见到”鬼的可能性越高。

这些人热衷于听鬼故事，对生活中的一点点小事，比如花瓶掉下来，都敏感无比，觉得背后一定有什么神秘力量。

一天下来，东西掉了，水杯的位子好像被移动了，刚刚好像有人喊自己……所有小事都会被刻意注意到，然后联系起来，最终得到一个恐怖的“真相”——家里一定有鬼。

其他的可能性还有，脑缺氧。如果没有足够的氧气进入大脑，人会变得反应很慢、大脑迟钝、疲惫，极端的情况下会造成感知错乱和幻觉。

一氧化碳中毒。早在1920年就有研究人员所谓的“鬼屋”和一氧化碳泄露有关。这种无色无味的气体会让人头昏、恶心，然后产生视觉、触觉和听觉上的错乱，让人看到根本不存在的东西。

Nickell提到的最后一种可能性，是“极度悲伤”。

根据2016年英国电讯报的报道，米兰大学的研究数据显示，有30%-60%的人在失去亲友挚爱后，会出现“丧亲后错觉反应”（post-bereavement hallucinatory experiences）。

这些人没有精神病史，但在亲友离世后，人们感到亲友似乎又回家了，来和自己做最后的道别。

他们可能是看到、听到、闻到、碰到，或者和五感无关，仅仅是感觉到亲友来了。

这种错觉和“创伤后应激反应”的闪回错觉类似，但这种感受并不吓人，而是能够帮助人们治愈伤痛，用错觉来摆脱失落和悲伤……

“毫无疑问，很多超自然经历可能是正面的。其实有些时候，我们希望鬼真的存在，因为这意味着我们并不真的会死，我们爱的人也不会离开，一直陪在我们身边。”

“我祖母死的时候，我就是这样想的。”

“我们经常能听到有人说，我希望我还能告诉我妈妈一件事；我希望我能告诉我爸我不讨厌他……”Nickell说道。

虽然这些经历更多是自己治愈自己的伤痛，但如果能让人好受些，Nickell也乐于让人们相信，鬼是存在的。

总之，感受到“鬼”的出现，有很多很多种情况。

也许它们并不存在，但人们能感受到它们。

说了这么多，如果下次自家的牙刷杯突然掉下来，不要太害怕啊~


激发少女心！日本最夯“水果花三明治” 作法超简单

你一定曾看过IG上日本女生晒出“水果花三明治”的美照，两片白土司中间夹上厚厚抹酱，包裹草莓、香蕉、葡萄及橙等水果，对半切之后变成超可爱的花朵形状，摆在盘子上怎么拍都好好看，现在就跟着下面的步骤做，你也能完成美美的三明治传上IG跟朋友炫耀啦～

食材：

·吐司 12片

·新鲜奶油 200毫升

·马斯卡彭奶酪 200克

·砂糖 30克

·水果（建议用草莓、橘子、绿色奇异果、黄色奇异果、芒果、无籽绿色葡萄、无籽红葡萄和香蕉）

做法：

1.将新鲜奶油与砂糖倒入碗中搅拌六分钟。接着加入马斯卡彭奶酪搅拌七分钟。

2.将水果切成花的形状：
·黄色奇异果切片涂上奶油
·香蕉切段
·草莓切成郁金香形
·芒果切成花形
·绿色奇异果切成类似花梗形
·红葡萄不用切
·绿葡萄对半切
·橙剥皮

3.将吐司下方垫上保鲜膜，吐司涂抹上搅拌完的鲜奶油奶酪，上面依自己的创意摆上水果，接着再涂抹鲜奶油奶酪并放上一片吐司完美夹起。

4.把保鲜膜将吐司紧紧包覆，接着对切就完成了。

若懒得做成花的形状，把草莓放进去直接对切也好美呀～

这款三明治不只颜值超高，吃起来也甜而不腻，每一口都吃得到酸甜的水果，无论当早餐或下午茶都很适合，有空在家不妨试做看看这超简单的“水果花三明治”吧！