年底前4生肖运势差

2022年进入尾声，在这最后的一个月，相信大家都很在意自己的运势如何？《科技紫微网》运势专栏指出，有4生肖在年底时将动荡不安，在事业、财运、及人际关系都会面临考验。

生肖虎：阻碍频现，求财不易

属虎的人在下半年诸事不顺，与人为善是上策。工作压力大，又很难得到帮助，容易受到打击、提起精神，这时千万不可以事事强出头，心态放缓放宽，不计较一时得失，有机会渐入佳境。除此之外，投资容易有亏损，恐因误判情势而投资失败，最近有很多这类金钱陷阱，应保持清醒，小心上当受骗。

生肖龙：运势低迷，多有波折

属龙的人在上半年的好运难以延续到下半年，下半年波折将渐多，容易因交友不慎、结交损友，使得感情生活、工作节奏都被打乱。在这段期间，切记勿浮躁心焦，做事放慢步调，做人低调，建议减少社交活动，注重身心健康，将精神调整到良好状态，便可摆脱衰运。

生肖猴：奔波辛苦，孤立无援

下半年的运势阻滞，辛苦难熬。感情方面也不顺利，千万别把希望寄托在爱情上；事业机会不显著，虽然四处奔波却男友收获，此时切勿急于求成，应该放慢脚步。投资理财方面易失利，勿起贪念。此时期最该留意人际关系的维系，近期易得罪人而不自知，待人须真诚，忌油嘴滑舌。

生肖马：事业受阻，内心烦乱。

生肖马在下半年的事业运来到最低点，难有提升；心情易受周围人、事、物的影响而起伏，越是浮躁，越易受挫。此时，更需要静下心来寻找解决之道，心烦意乱只会让事情更糟糕，需要适时的寻求帮助，与同事沟通协调、增强合作，便可扭转情势、化解危机。


男全裸骑摩托车公路行驶网民揭发涉杀妻儿案

较早前，一名男子全裸骑著摩托车行驶在公路上引起其他公路使用者注意的视频在社交媒体流传，随后有网民留言揭发，这名裸男就是涉嫌在家杀害妻儿而逃离现场。

一位网民在今天中午时分，上载一则长约15秒“裸男驾摩托车”短片，到个人脸户帐户里，随后这则视频在社交媒体疯传。

这名网民指他当时在新山一条大道上，正朝往收费站方向行驶。

根据该网民上载的短片，全身赤裸的男子没戴头盔，也没穿鞋子或拖鞋，独自驾著一辆摩托车。画面显示路上共有4条车道，裸男驾著摩托车在第3车道行驶。

裸男用右手转动油门，没看到他用左手握著驾柄。拍摄者则驾车越过裸男时重复叹说：“赤裸、赤裸……”，并说不知裸男为何如此做，而裸男则全神贯注看著前方行驶。

随后一名网民Lyda Suaida留言：“你要逃去哪里？这是一宗在新山甘榜峇卡峇都发生的杀妻儿案件。”

“希望公众要是知道这名男子的下落，请协助缉拿嫌犯归案。”


干燥剂别扔有你意想不到的用法

零食袋里的干燥剂别扔，原来它有这么多妙用！

每次买零食、买鞋子时，里面都会有一袋颗粒物干燥剂包，很多人会直接扔掉它。其实，它有很多你意想不到的用法！

脚汗重的朋友鞋子里总是湿漉漉的，还会伴有较重的异味。这个时候，你只需要在鞋内放上几包干燥剂，第二天鞋子就变得干燥无味了。比超市买的除臭剂还管用哦！

我们常用的食盐、鸡精等调料总是容易结块，这是因为长期放在外面受潮后，盐吸收了水分引起的。

你只需要把干燥剂放在食盐或其他调料盒中，给它盖上盖子放置一下，就能轻松化解食盐结块的问题。

对于一些容易生锈的金属制品，我们也可以用上干燥剂。比如：剪刀、刮胡刀等金属用品，时间久了非常容易生锈，从而变得比较钝！

这个时候往收纳盒里丢几包干燥剂，就能有效解决物品生锈变钝的情况。

电子设备受潮后容易损坏，这时，不妨在储存包里放几包干燥剂，就可以安心啦。

老旧照片变潮发黄怎么办？相片收纳盒里放几包干燥剂，也能轻松解决！保护你最美的回忆。

车窗起雾极易影响视线，导致交通事故！其实，只要在窗户底部放点干燥剂，就可以有效解决起雾问题了！
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任达华操刀拍摄琦琦母女温馨写真贺母亲节

又到一年一度的母亲节，凭藉伟大的母爱，连疫情也稍为缓和，让大家难得宽心一起共贺妈妈节！为了纪念今年不一样的母亲节，过年后疫情仍未太严峻的时候，任达华和琦琦带着女儿任佳晴（Ella）一起飞到澳洲，由爸爸担任摄影师，妈妈和女儿充当模特儿拍下这辑温馨自然又特别的母女照，镜头下充斥满满的爱，感动着你我，感动着每一个人！

据《东周刊》报道，琦琦说时装品牌Christian Dior一早发出邀请，希望她和女儿为今年的母亲节拍一辑相，“凑巧那段时间我们一家三口在澳洲度假，Dior提出由华哥担任摄影师，我和Ella做Model，尤其对Ella来说，我觉得是为青春留纪念。问题是Ella从小就不太喜欢拍照，近年比较好些，基于不影响学业的情况下，她似乎慢慢适应下来。但我还是要征询女儿的意见：‘Ella你同妈妈一齐影一辑相好吗？就当今年畀妈妈系母亲节一个特别嘅纪念！’她答应下来，这辑相才水到渠成。”

在琦琦眼中，Ella乖巧懂事，由以前抗拒拍照到今次一家三口的精采制作，琦琦觉得别有意义，“我和她说，将来我们重看这辑拍于2020年的相片，一定觉得好得意好有意义。我们花了一天时间在海边拍摄，那天风好大好冻，身边的人全部穿羽绒，Ella拍完喝了很多热姜茶驱寒，老实说放假当然不想工作，但这辑相是为母亲节留纪念，情况又不同，我心深里知道Ella和老公都想拍一辑比较特别的相，所以觉得一家人特别开心。”

今年的母亲节，适逢是华哥妈妈的生日，所以琦琦一早安排了奶奶和妈妈，两家人高高兴兴的庆生和庆祝母亲节，凑巧政府的限聚令可以放宽到八个人一起食饭，刚好让他们三代同堂齐齐庆祝，意义特殊。

至于想收到什么母亲节礼物？琦琦指这辑相已经是老公和女儿一起送给我的礼物，“当然我要多谢Dior给我们这个机会。老公当时影到一身汗，他还说如果我们不是这样坚持，出来的效果可以更漂亮。但他就非常喜欢这辑相，因为他说效果好温馨好自然，更特别这是女儿第一次肯如此正式拍照，而不再像以前既不set头，只是一条牛仔裤就拍，对老公来说，也是一个突破呢！作为一个母亲，最美好的莫过于此：那就是一起努力、一起梦想、一起陪伴，就是最好的母亲节！”


想比实际年龄小20岁？5个重点变身冻龄美女！

娱乐圈有许多冻龄美女，其中包括周慧敏、钟楚红、徐若瑄和贾静雯等等。虽然她们大多数已经年过半百，但是容貌依旧保持得宜，甚至比实际年龄还要年轻20岁。冻龄是一个由内而外的过程，除了护肤保养之外，身体的调理也是很重要的。到底这些美魔女们是怎么办到的？今天就为大家整理出五个逆龄的秘诀。

随着年龄的增长，肠道功能也会变慢，甚至导致排便不顺畅。若是大量宿便长期无法排出，会导致肤色暗沈，缺乏光泽。把身体毒素排除的方法就是摄取大量的膳食纤维，例如蔬菜和水果等等，帮助消化促进肠胃蠕动。正所谓“肠道好，人不老”！

卵巢的健康和女人的身体健康有着直接的关系，也是让女人常保青春的重要因素。卵巢若是没有照顾好，皮肤容易出现黯淡无光、胸部下垂、阴道干涩、宫寒甚至内分泌失调等等。卵巢保养最直接的方式就是食疗，除了摄取维生素C和E之外，钙质和叶酸也能降低卵巢癌的发病率。卵巢养好，女人慢老！

人需要睡眠来维系身体的技能运作，皮肤更需要休息来维持它的健康。须知道，熬夜是皮肤的致命伤，缺乏睡眠会导致皮肤细胞调节活动失常，影响皮肤的再生能力。建议每天睡眠至少八个小时，良好睡眠是女人最佳的化妆品。

“女人易老只因运动少”人体的肌肉会睡着年龄的增长而逐渐流失，一个成年人每年所流失的肌肉量大约0.5磅，踏入40岁之后更是以翻倍的速度减少。所以说，运动是最佳的对抗方法。美国网站《Science Advances》曾经发布的一个研究指出，根据身体的状况进行适当和适量的运动能够有效让人体细胞维持健康的状态，从而达到由内之外的保养。

大家都说女人是水做的，这句话也不无道理。随着年龄的增长，皮肤的含水量会逐渐下降，这也就是为什么年轻肌肤比熟龄肌肤更水当当。因此年纪越大更需要补水来维持皮肤的水含量。当体内得到正常的水分供应，血液循婚正常，新成代谢变好，那皮肤自然就会得到充足的养分，让你的皮肤更显年轻。

年龄，向来都是女人最大的天敌。虽然我们无法改变实际的年龄，但是只要用对方法，依旧能够透过各种方式“逆龄回春”。


韩国暴雨淹浸隧道13死 罹难女最后通话曝惨况 政府捱轰忽视警告

韩国连日受暴雨侵袭，中部忠清北道清州市7月15日早上发生恐怖的淹浸隧道事件，升至13死9伤。韩媒17日报道，一名当时在巴士内、不幸遇难的24岁女生事发时向友人打电话，讲述巴士内部水浸、正设法破窗逃难的情况。随着事件更多细节曝光，韩政府被轰事发当天忽略来自洪水控制所及团体的警告，错过防止悲剧发生的机会。

韩媒《东亚日报》17日报道，在医院灵堂内，49岁李先生悲伤地谈起他的24岁外甥女、罹难者A某，她当时与朋友一起坐巴士、在前往丽水的两天一夜之旅行程中，由于暴雨，巴士改道驶入隧道，结果发生惨事。

据李先生称，外甥女生前曾最后一次打电话给友人，讲述巴士内部已经严重水浸，据她所指，巴士司机边叫乘客快逃，边试行打破窗户，也叫乘客设法破窗逃难，通话之后中断。

他哀伤称外甥女从小就热爱助人，是个心地善良的孩子。

截至7月17日，持续多天的暴雨在韩国全国共造成41人死亡、9人失踪、34人受伤，遇难和失踪人员数量是自2011年以来最高。

在隧道遭淹浸的事件中，多辆车受困于忠清北道清州市的五松邑宫坪二地下车道内，包括一辆载有9至10人的巴士。据报是附近的河美湖川暴涨泛滥，大量泥水涌进地下车道，淹没车辆，《朝鲜日报》指，仅2、3分钟时间，地下车道就被灌进6万吨的水。事发后有失去女儿的父亲悲痛称“想把时间倒回至事故之前”。

另有死者家属称，其母遇难前1小时打电话给他，没想到这短短28秒通话，是两人今生最后一次对话。

惨剧发生后，舆论轰政府没有及时实施交通管制，且忽略警告，《东亚日报》刊文指，在地下车道被水淹没前的2小时10分钟，河川水位达到严重水位后，附近的锦江洪水控制所曾向清州市兴德区厅通报指，要求作出控制措施，至事发前40分钟，附近美湖川桥扩建工程的监理公司团长曾向警方报案指“有可能水浸，请控制车辆。”

文章称，该地下车道的地带本来就比周边农田低，发生水浸事故的可能性较高，批评政府在相关机构接连要求下，仍未能及时有所作为。

韩国国务调整室17日表示，经过确认，在事发前1至2个小时，警方先后接到要求“五松邑居民紧急疏散”和“宫坪地下车道实施紧急交通管制”的报警电话。政府将调查地方政府、警方、消防部门采取安全措施的细节，以查明地下车道在事发前未能及时实施交通管制的原因。


【灵异地带】恐怖笑声

中四那年，我们学校主办了一个升学讲座营，班上只有几位同学被选到参加，而我就是其中一个，不知是幸运，还是不幸中之大幸的那个。

讲座营是3天2夜，在一所国中进行。当时是学校假期，学校是住宿学校，所有该校住宿的同学都回了，就只有我们营的学生，所以我们都很开心。

说了是住宿学校，我们睡觉的地方当然就是该校的宿舍啦！那是我第一次在学校的宿舍过夜，也是第一次这么大班人在同一个空间睡觉。整间房间很大，都是双层床，我很开心因为没有睡过这样的床嘛！

临睡前，负责顾夜的老师交待我们，晚上睡觉就睡觉，千万别出来走动了，其实刚听之下，老师的话好像有点怪怪的，但是，搞了一整天，其实大家都累了，还想出去走动咩！睡觉是最重要的，因为明早6点就要起床了。

我睡底层，我的好友亿就睡上层。半夜，也不懂几点，突然我被亿摇醒，我睁开朦胧双眼，责备她，问她干嘛啦，她说有点怕，想和我睡，我还骂她胆小鬼。但觉得不对劲，她好像在抖，这时我的睡意全没，因为我突然浑身鸡皮疙瘩。当时，想到爷爷的吩咐，心中就念起了护法，我的枕头下还有一支很长的铁钉呢！知道我为什么会带铁钉吗？因为来之前，爷爷说学校过夜怎样都要准备这些武器，学校是很多“肮脏东西”，尤其是住宿女校。

我小声的问亿看到什么，因为在我床上，她也显得没那么怕了。原来，她本来尿急，醒来想要我陪她去厕所，但是隐约听到有女人唱歌的声音，还听到一些笑声，很轻的笑声。没错，我念咒的时候，就听到那笑声，很轻的那种，忽远忽近的笑声，我很难形容那种声音，到现在我都还记得很清楚，看来这一世人我是不会忘记这种让人心里寒到谷底的笑声。

我要她闭起眼睛睡觉，不能睡都得假装睡，因为我看到了窗外（我们的宿舍在三楼）树上有个白影，是个女人的影子，坐在树上摇脚！当时，我的心简直就要跳出来似的。那种恐怖，无法形容。我都会觉得那么害怕，如果被其他人看到，不乱成一团是假的！

我让自己保持冷静，但是它好像知道我看到它似的，就是一直笑。我这时候也冷静了，却被它的笑声惹火了，因为那笑声好像在讽刺我们怕它。我把咒语念出来，而且是对着她念，虽然还是害怕，但是如果让它继续在那边，我看还没到凌晨我就疯掉了。

我想到包包里还有三宝，就拿了出来，还有一张爷爷制作给我的符，我把法宝都放在我身上，嘴里还不停的念咒语。不到一分钟，那鬼笑声停了，但是它还在外面，过不久好像很不甘心的不见了。我还是不能安心的睡觉，就这样坐到6点，看见有人起床了，我们才去厕所。

我们也不敢将事情说给老师听，只是早上时，就和几个朋友议论纷纷这件事，原来，楼下宿舍的朋友也听到笑声，她们怕到哭，但是怕惊动它，大家只是躲在枕头底下哭。第二夜，我们告诉老师，因为最后一夜，我们要睡一起，我和亿就搬到楼下睡。其实我们累得要死但是都不敢睡，怕它今晚又来。

我这次早早就把法宝拿了出来，而宿舍的朋友们都很合作，大家也怕它，更怕老师知道，大家也都很有义气，坐在一起好像备战的样子。那些友族看到我们奇奇怪怪的举动也都过来问我们原因，本来不想讲，但是其中一个朋友就冲口而出说：“semalam ada hantu gelak di luar sana。”这时我们不得不把事情说出来。其中一位友族突然战战兢兢的道：“aku pun terdengar!”

有人提议告诉老师，但是我们说，老师肯定不相信的， 就看看今晚怎样。我们准时关灯，怕老师发现我们没有睡，为了打发时间，我们玩UNO。大约一点多左右，其实那时我们都很急尿，但是害怕所以都忍着，这时几个也说要上厕所，因为实在是忍无可忍，十多个人就一起上厕所，想想也应该没那么猛吧！

时间一分一秒地过去，大家快手快脚的如厕后，也没事发生，呼了口大气就回宿舍。刚进房，就看到其中一个友族哭，这时本来关着的窗，不懂谁鸡婆开了，几个朋友在安慰她，问原因，原来就是她去开的，说很热，在开窗的时候，看到窗外树下有一个头发很长的女人对着她笑，它的笑容很恐怖，吓得她跌坐在地上，哭了。

我身上有法宝，就大胆地走过去想关窗，哪知道刚到窗口，寒风刺骨地吹过来，我看到那女鬼就在树上看着我们。这次她没有笑了，反而是怒视着我！
我“啊”了一大声，因为，我看得很清楚，不是模糊的，她的脸，真的很恐怖！瘦瘦的脸颊，好像几百年没吃东西的厌食症病患者，头发是长，但是没经过打理，很乱！

大家看到我这样，也都尖叫了起来，顿时场面哭的哭，叫的叫！我再看看窗外，那丑陋的女鬼不见了！但是大家还不能停下来，当然，也惊动了老师！
老师们安抚了所有人，我们把所有的事都一五一十的说给老师听，其中一位宗教老师带领一些同学祈祷，说没事了，叫我们都睡在一起，我们想，老师应该也是相信我们的话吧！

一夜平安，丑陋女鬼也没来捣乱，看来它也被吓到了。隔天，我们中午就回家了。

回到家，刚想踏进门，被爷爷喝了一声，我也吓到，爷爷叫我先在外边洗脚， 还不要进门，过后拿了一杯水，念了咒语，放进嘴里，突然对我喷得满脸满身都是水+ 他的口水。然后叫我用那杯水洗脸、手脚后，喝了，才可以进家。进家后，我还来不及说故事给他们听，爷爷就问我前两晚是不是看到了什么？为什么有个女人跟到家门口。 我也吓到了，中午哦！那丑陋的女鬼竟然跟到我家！原来刚才爷爷喝一声，并不是喝我，而是丑陋女鬼！
我就告诉大家所遇到的事情，爷爷拿了一盆水看，说，那是pontianak，幸好我有带那些法宝，它都不敢靠近，只能在外面吓吓我们罢了，过后因为不甘心我鸡婆，所以跟着回来。


在别人婚礼做“这3件事” 影响你的桃花运

有的人很乐于参加别人的婚礼，希望沾沾别人的喜气，为自己的一塌糊涂的爱情事业“加持”。
明明你就相貌不差，有工作有房有车，但是就是遇不到对的人，这是为什么呢？看看你在朋友婚礼上是不是做错事了，触碰了婚礼禁忌，有时候做错事就容易影响自己的桃花运！

1 | 婚礼上别喝醉

大家容易有一个误区，认为婚礼就是要喝酒，而且要喝个烂醉，然而在婚礼上喝醉的人总是行单只影的人，婚礼上喜庆的日子，尤其是参加别人的婚礼，更加不要喝多酒，往往艳遇或是对的人就在喜庆的时刻出现，然而喝醉了的你怎么遇的见？所以在别人的婚礼上，千万不要喝醉酒，容易误事更加影响自己的桃花运。

2 | 婚礼上别坐错位置

婚礼上最重要的地方是座位安排，根据主方安排的位置，一定要遵守规则，婚礼上大喜，但是注意不是你的大喜，千万不要轻视或者忽略别人给你安排的位置，因为一个婚礼人多事多，万一坐到运气不好的人的位置呢？所以婚礼上要根据安排好的位置坐，千万不要乱坐地方，否则影响自己的桃花运。

3 | 婚礼上别外带打包

有些人喜欢在别人的婚礼上打包外带东西，以为是沾沾福气，然而如果不是主方主动给你打包的东西，一般不要自己动手外带，自己动手的意义完全不一样，不仅少了福气，更加多了一份贪小便宜的意思，所以有的人桃花运总是旺不起来，正是因为婚礼上总外带一些东西贪小便宜。

婚礼的习俗很多，规矩也很多，这么繁琐为什么大家都会心甘情愿追随呢？因为注重风水讲究，所以在别人的婚礼上尽量遵守规则，不然影响自己的桃花运。


【王室风云】之日本王室上演权力宫斗兄弟争足50年

日本皇室其实是全球在位历时最悠久的皇室家族，有别于英国皇室相对较高的曝光率，日本皇室保守传统的繁文缛节以及低调的成员，让宫苑大小事更加扑朔迷离，雾里看花。

2019年5月1日，日本新天皇德仁依照传统古礼即位后，皇室男性的继承顺序仅剩三人，日本皇室“阴盛阳衰”的特色再度被拿出来讨论，甚至已有呼声指出，未来该考虑女天皇的可能性，让德仁唯一的女儿爱子继位。

根据目前的日本皇室典范，只有男性子嗣可被选为天皇的继承对象。然而，在德仁天皇即位后，目前够资格继承皇位的男性，仅仅只有三人，分别是德仁的55岁亲弟弟文仁亲王、文仁的14岁小儿子悠仁亲王，最后就是上一任明仁天皇83岁的亲弟弟正仁亲王。

以目前61岁的德仁天皇来说，日本媒体预估他有至少20至30年的执政期，但算未来如果文仁有机会即位，也是垂垂老矣。这样一来，继位责任恐怕会落到现在只有14岁的小儿子悠仁亲王身上。但还有另一个变数是，这几年来，不断有呼声，希望日本能修法，将德仁天皇的女儿爱子内亲王列为可继承的人选，让日本也有女天皇出现的可能性。但这个结果会是对天皇之位虎视眈眈的文仁亲王能够接受的？

虽然，世上和皇位沾不上边的王子何其多，偏偏日本文仁亲王与那些安份守己或吊儿郎当的王子不同，一直不甘心当个皇室闲人。这，可从他的童年说起。

文仁的妈妈皇太后美智子生了两子一女，哥哥德仁是皇位正统继承人，妹妹清子没有继承权，作为二王子的他，偏偏自小深得妈妈和祖父昭和老天皇溺爱，传闻老天王的双膝是文仁的“专属坐席”，美智子皇后也说过小时候太宠文仁，怕把他宠坏。

获家人溺爱不够，文仁还备受老天“宠爱”。须知日本王室男人出名“腿短”，昭和天王、明仁天皇和德仁天王都只得160cm左右，文仁却“高人一等”长到170cm，当年日本媒体就爱比较两位王子的外表，比哥哥“高一截”的文仁自然更获青睐。种种因素，令文仁从小充满志气，觉得自己才是皇室里优秀的一员。

不过皇室自有皇室的规矩，在王子教育上可不是讲玩的。虽说因为美智子太后“格外开恩”让文仁和哥哥一起接受“帝王学”（日本皇储教育计划）的栽培，但所有人都知道，德仁才是天皇正统继承人，而他亦不负众望，自高中起一直品学兼优，大学时先在日本学习院大学取得人文科学硕士，之后再到英国牛津大学深造，考获名誉法学博士，既是尖子，又是学霸。

反观文仁，学业成绩未及哥哥顶尖，据知他眼看哥哥留学牛津，亦希望出国留学，但因为皇室怕哥哥风头被抢，他出国读书的愿望被迫延后。虽然最终亦考入日本学习院大学法学部政治学科，往后又获得日本综合研究院大学理学博士，但始终不及牛津大学毕业生头衔风光。

读书嘛，除了努力学习，也是找老婆的好时机。时值1990年，德仁和文仁都在求学阶段找到谈婚论嫁的另一半。照皇室规矩长幼有序，理论上皇太子德仁应该先结婚，其他皇室成员都要让路不得办婚礼。

不过文仁不允，坚持要先于大哥结婚。当时朝臣和父母都反对，哥哥却很看得开，允许弟弟先于自己成婚，自己的婚礼就延后到两年多后才举行。如是者，文仁和大学时期认识的纪子举行了盛大的皇室婚礼，人气热爆全国。

皇室婚礼是举国喜事，文仁聪明地喝了“头啖汤”，风头亦盖过了两年多后才结婚的哥哥。而他挑选的对象川岛纪子也不简单，她是经济学教授的女儿，曾旅居美国和奥地利，操得一口流利英语和德语。而成为亲王妃后，纪子的人气更是爆灯，由于她是首个中产阶级平民王妃，出嫁前住在父亲的大学教职员宿舍，这种三室两厅一厨的户型被称为“3LDK”（LDK是指客厅Living room、餐厅Dining room和厨房Kitchen所构成的一体空间），于是日本媒体戏称她为“3LDK王妃”。而日本老百姓觉得她亲和贴地，她和文仁的爱情故事也成了当年社会热话。再加上她笑容温和、低调务实，国民王妃之名不迳而走。

反观德仁选择的老婆小和田雅子，背景其实不差。雅子爸爸是外交官及国际法院前院长，她1985年毕业于美国哈佛大学经济系，回国加入日本外务省，再取得牛津大学硕士资格，能操5国语言，是日本外交界的明日之星，1993年嫁入王室才放弃事业。最初外界也期待这位“西化”的皇太子妃能改变日本王室老旧的风气，却渐渐发现雅子王妃甚少公开露面，就算曝光都是沉默寡言，存在感极低，日本国民也开始忘记她的存在。

自古嫁入豪门都要被评头品足，何况嫁入皇室？自从两位王妃搬入皇居，传媒就未曾停止作比较。纪子像“大和抚子”，雅子则像个陶瓷娃娃，此基本盘一直未变，即使后来有王宫工作人员爆料说纪子其实对下属非常苛刻，又说她原来是个机心女钓金龟婿，但这些花边新闻并未影响纪子的人气。论受欢迎程度，当年的纪子一直完胜雅子。

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年轻时生活辛苦 40岁以后更容易发达的5个生肖

一个人想要把事业做好做大，获得大的成功，通常除了自身的努力和天赋以外，往往也要靠一些运气，所谓“天时、地利、人和”，也就是这个意思。有的人在年轻时，就能够获得好机遇，把事业做的很成功；有的人运气来的就晚，年轻时生活辛苦，中年以后，才能遇到发达的机会，生活渐入佳境。比如这几个生肖的人就是这样的。

生肖龙

生肖龙智慧过人，胆识出众，精明睿智，不论从事什么职业，都不太喜欢受人指使，所以比较喜欢独来独往，或者是自己当老板。属龙男大多都是大男人主义，属龙女子却更容易成为女强人，专攻事业。属龙的人天生财运就好，又有许多好的机遇，只不过他们在年轻的时候，一心贪玩，无心工作，即便是有了好的机会，也不懂珍惜，因此很多属龙人年轻时比较平凡，生活也不富裕。通常要等到四十岁以后，性格比较成熟了，做事情比较平稳了，也懂得去把握时机，利用身边的人脉资源了，那时才比较容易赚到钱，积累可观财富。

生肖鼠

属鼠的人精力充沛，志向远大，一旦有了好机会出现，会牢牢把握。他们善于交际，沉着冷静，会耐心的处理好她们经手的每一件事情，可以在职场中获得提拔和重用。大多数属鼠的人好运来的都有点晚，在年轻的时候过得比较辛苦，没有太大的成就和收获。得到四十岁以后，进入中年了，财运才会渐渐旺起来。属鼠的人机智聪慧，反应敏捷，为人和气大度，一般贵人运也不错，所以他们只要遇到了好的赚钱机会，通常不会放过。到中晚年时，在好的运势的帮助下，生肖鼠会迅速致富，过上好的生活。

生肖牛

属牛的人踏实稳重，遇事谨慎，内心强大。他们通常不会甘心一直默默无闻的工作，喜欢做领导或者当老板的感觉。他们勇于开拓和进取，天生倔强不服输的性格，促使他们能够成为一个不一般的人物。有很多属牛的人在年轻的时候，似乎并没有太大作为，生活水平一般，等到了四十岁以后，才容易遇到发财的机会，收获更多的的钱财。属牛人的财运和运气也是在随着他们的年龄增长而增长，所以他们是年纪越大财运越好，也更容易获得发大财的机会，再加上个人的不懈努力，最终会积累很多财富，生活无忧。

生肖猪

属猪的人通常财运和运气都比较好，可是他们在年轻的时候不太看重钱财，即使赚了钱，可能也会因为贪图享受，而被自己挥霍掉了。属猪的人通常家境都不错，身边会有比较得力的贵人，只要是他们自己想要做的事情，很少有做不成功的。也许属猪的人在年轻的时候没有太多的积蓄，生活比较辛苦，到了中年以后，随着年龄的增长，自己的性格也更加稳重踏实了，财运也是越来越旺，而且他们也更加懂得金钱的重要性。一旦有了好的赚钱机会出现，势必会牢牢把握，赚取丰厚的收益，中晚年时生活渐入佳境。

生肖猴

属猴的人反应敏捷，活泼好动，有领导才能，但往往因为自己年轻气盛，招来不必要的麻烦，从而在工作上遇到诸多不顺。不过随着年龄的增长，阅历的丰富，他们会越发懂事成熟起来，做事情也就变得不急不躁，稳扎稳打。尤其是到了四十岁以后，各方面都已经成熟，再加上他们有好的运气，只要稍加努力，就能赚到钱。属猴的人智商很高，头脑灵活，又善于理财，而且眼光不错，对于一些投资项目总有精确判断，凡是他们投资的项目，都是会有不错的回报。因此属猴人也是要到中年以后，才更有机会发财。


别人欠你的  上天会还你

好的是幸运，坏的又何尝不是一种安排？常言道：“人在做，天在看。”一句简单的话，却道出了人世间的真相：世间万物，都逃不过因果。

有些事情你避不开，有些事情你不用躲。吃了别人的亏，他终有一天会得到报应；失去的东西，上天总会用另一种方式还给你。而这所有的一切，都源于你种下的因。

所以，顺其自然，不必着急，你要相信别人欠你的，上天终有一天会还给你。

佛语有云：“善有善报，恶有恶报。”不论是善事善念，还是恶念恶行，因果循环，迟早会到。

明朝一个书生在外散步时，救下一位不慎坠入河中的女子。书生好心将女子带到家里，让妻子帮女子换下湿透的衣服和鞋子，在自己家歇息一晚。第二日，女子匆匆归家，书生夫妇担心女子回去不好解释，就和妻子商量悄悄跟在女子后面，以防有意外发生。

果然，女子刚一到家，就听到婆婆劈头盖脸的一顿臭骂，甚至逼着儿子休掉女子。书生夫妇见此情形，急忙帮女子再三解释和证明，总算让女子婆婆消了气。事后，女子便常和儿子提起这桩事，并嘱咐儿子如果将来有机会一定要替自己好好报答恩情。

一转眼二十年过去，年过半百的书生早就忘记了这件事。有一次，他被人冤枉说他偷了钱，并告到了官府。一向老实的书生虽知道自己被冤枉，却嘴笨不会争辩，被气得直跺脚。

而此时县令看着书生很眼熟，私下询问才发现，原来书生竟是多年前母亲的救命恩人。因此，书生被冤枉偷钱的事也顺利解决，小偷没想到穷酸的书生居然认识县令，被吓破了胆，一五一十的交代了所有。书生也万万没想到，自己二十年前做的善举，二十年后居然得到了善报。

《太上感应篇》中说：“福祸无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”

每个人的善恶都是自己难逃的因果，因果报应有时不一定马上显现，但善良却是一种永远不会亏本的投资。不必急着兑现回报，只要你始终相信好人自有好报，行善事存善心，只要你肯等一等，善报永远不会缺席！

有句话说：行善之可嘉，不在于别人夸赞，而在于自己安详。请你永远相信善良！

一年秋天，小岛飞来一群天鹅，准备飞往南方过冬。岛上的人们怕天鹅饿死，常常来喂养它们，并且单独建了一个屋子，让天鹅在屋里取暖。就这样，一年又一年，天鹅再也不想受苦飞往南方，就在小岛上安居了下来。

谁知有一天，岛上的人们全部搬离了小岛，而天鹅也丧失了觅食的能力，冻死在了寒冷的冬天。由此可见，无微不至的保护，不一定是好事。世事难料，真正带给你成长的，反倒是人生路上的磨难。

一个小和尚从早晨起床就开始在寺院中干活，方丈也喜欢把采购等任务交给他负责，只有到了晚上，小和尚才能有时间读经书。日复一日，年复一年，小和尚发现，好像只有他每天忙忙碌碌，而师兄们却十分清闲，小和尚忿忿不平，便找方丈表达不满，方丈听了小和尚的话却一言不发，依然安排他负责采购。

过了几个月，寺里突然宣布考核，师兄弟们体力、毅力都不敌小和尚，小和尚就这样赢得了一个机会，去完成一项神圣的使命。这个小和尚，就是“唐三藏”玄奘法师。在西去求法途中，曾经方丈对他的磨砺，成为了他心中的光，支撑他跨过险阻，终于取得真经返回大唐。

佛曰：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然。”

缘起缘灭，世间种种，皆有因果。每一个出现在你生命中的人，都有原因。人生在世，大部分的痛苦是由于执念太深，好在上天是公平的，得到未必是福，失去也未必是祸；有人伤害你，就会有人来爱你。

要知道，世事难料，没有什么是绝对的好与坏，不到最后的关头，你不会知道上天究竟给你安排了一个什么样的结局。但你要相信，一切都是上天最好的安排。

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【世界之最】：十大恶犬排行榜

犬类本来就是比较勇猛的动物，之后再经过一系列的驯化，慢慢变得越来越温顺。在世界十大恶犬排行榜，你知道什么狗最凶猛？世界第一猛犬有多厉害？

比特犬是世界上最为凶狠的犬种，它的英文名字翻译过来就是美国斗兽场牛头梗。听这个名字就可以知道它有多猛、多厉害，是专门为了战斗而培养出来的品种。它们的体魄很矫健，反应很敏捷，大脑也很灵活，同时对主人也十分的信赖，但是它们的性情却不温顺，性格好斗，就像是为了战斗而生，它们对陌生人也很不友善，对其它动物也是有攻击性的。所以如果想要驯化它们，必须从小由经验丰富的主人才能够做到。

土佐斗犬多数是军犬类中攻击性非常强的一个品种，它们也十分的凶狠，而且对人有极大的威胁性，很多国家都是禁止私养的。因为它如果攻击人的话，会直接咬破人的喉咙，可以说是一招致命。所以如果要私养的话，是十分危险的，如果它不慎咬伤别人，主人还是要承担刑事责任。润，柔顺亮泽。

阿根廷杜高犬的智商很高，十分活泼好动。它不会随意的乱叫，但很有自己的力量，有自己的领土意识，当别的动物侵犯它的领土时，它会与之争斗。

高加索犬的体型十分巨大，而且性情也很凶猛，但是对主人却很温顺，并且喜欢亲近主人。现在多用来看家护院，同时它也有很强的适应能力，对陌生人有敌意。如果想要驯化它，需要从小进行一些合适的训练。

西藏藏獒的体型十分巨大，性情也很凶猛，但是却很亲近主人，对主人很温顺。它主要产自西藏地区，毛色大多为深色，而且力气也很大，但是它对陌生人也是有敌意的。

意大利护卫犬，它的性情也十分的凶猛，现在主要用来看家护院。它很活泼，脾气也很大，但是却十分忠诚，主要产于西班牙。

罗威拿犬主要是作为军犬来使用的，因为它很聪明，性情也很沉稳，可以很好的攻击入侵者，并且绝对忠诚。

纽波利顿天生有一种高贵的气质，而且它很机敏、活泼好动，并且训练有素，除此之外它也十分的诚实。

西班牙斗牛梗的体型十分让人害怕，而且很有力量，它的毛皮大多带有斑点但却很光亮，有着矫健的肌肉和咬紧的上下腭。

说到巴西獒犬，它也十分凶猛，外表令人生畏，但是对主人却十分的忠诚。在追捕猎物时不会直接去攻击，而是把它围绕住，直到猎人到来时，可见它十分的聪明。它对孩子很温顺，然后不太信任陌生人，需要很长的时间才能把它驯化好。


【霹雳宜力双溪布洛】坐在河床 享受人生

一边踢水，一边用餐！在河边享用新鲜河鱼大餐，是不是“好过瘾”？
曾经在网上看过菲律宾有个淳朴的水上餐厅，桌椅直接装置在水里，也就是说客人都是直接在水上用餐，让人感到都直呼“好特别”，看了也让人心动，甚至对喜欢大自然的发烧友来说，零距离接触大自然享用新鲜河鱼，更是十分过瘾的事情。
没想到在大马也有一间类似这么特别又另类的特色河水餐厅，就在霹雳宜力双溪布洛的肯鲁奈甘榜内，可以在河边享用新鲜河鱼大餐，让人直呼“好过瘾”！

走进甘榜  寻找世外桃源

为前往霹雳宜力（Gerik），我们踏上了一段长途的76号公路，就是一个可能比亚马逊森林更古老的热带雨林，一个长达400km河流的发源地，一条随时有野生动物出没的公路，虽然无法像电影《Wild Hogs》中4个大叔帅气地骑着重机驰骋，但有这3种野性的理由就足以让人心脏噗通噗通地上路。

在旅途上，公路却只是配角，主角为随着距离拉长而变化着的景色，与在公路旁生活着的村落市镇。而这次直进的76号公路，我们从Kuala Kangsar作为起点，再转入4号公路，即东西大道。

从Kuala Kangsar收费站转往Lenggong、Gerik开始，正式踏上76号公路，火热的太阳把公路晒得滚烫烫，有些路段旁的树亦成枯枝，不免自我幻想出不也是异国色彩啊！
路上的村镇路牌不多，历经数个马来甘榜后，就能抵达以河鲜闻名的新寿活新村（Sauk），还有之前在《新生活报》为大家介绍的民宿（容县七号）。原本想打算再次在这里留宿，但离目的地稍远，只好就此泪别，下次有缘再住。

公路偶有路牌显示转入小村镇的支路，有些支路把数个甘榜串联起来，有些支路走到尽头是回到76号公路，而这些支路才是充满乐趣呢！不到5户人家就是一个小甘榜、屋前有个大草地且无需装置篱笆防坏人、让人大开眼界又匪夷所思的甘榜名称：Kampung Changkat Duku、Kampung Padang Kunyit、Kampung Tanjung Lobak、Kampung Belum Baru、Kampung Chain等。
走着走着，才发现网络上传说的世外桃源“Kampung Kelantan”，于是重返大路，才发现那歪歪斜斜地插在路口的路牌。抱着期待的心情踏进小路，路旁长满高高的野草，神秘感更浓厚。

享受宁静  河床中吃美食

驶入Kampung Kelantan，房子三三两两分布在高耸的树下，一路上不见人影，后来发现屋旁挂在高架上的衣服，才感到稍有人气。村内有不少已经废置的房子，直驶到甘榜的尽头，把车停下，发现不远处有木桥。

桥的路口有间看似餐厅，但大门深锁，只能从铁网缝中看到桶盆胡乱摆放四处。从木桥下到往左看，都是满满的水生植物，犹如从森林开始铺上的一大片绿地毯；桥的右边有某户人家设下的鱼栏，远处所看到的湖，即是这个村子的尽头处Tasik Chenderuh。难怪这里被称世外桃源，身处此地，没有都市人上瘾的网络，只有大自然绘出的景色，与饿不死人的河鱼资源。

而木桥的另一端是度假村Suka Suka Retreat，这个有大自然当作帐篷可绝对遮阴的房子，避开了曝晒在烈日中的机会，却可能荒废于人们疏忽中：蜘蛛在屋顶角落上结出了堪称度假村规格的蜘蛛网，落叶散满在屋旁，水草则长满在湖岸，高到甚至还遮住了湖景，喜欢享受宁静的人，这里似乎很适合。

一路上游玩，再继续直上76号公路靠着霹雳河前进，总有些支路出口能更接近河流。再从Lenggong再直进约50公里，就会到另一个大城镇Gerik，也是我们要去的最终目的地，到河水餐厅享用美食的时候了。

这间特色餐厅名为“Castella Cafe”，是由莫哈末伊沙篮利开办，目的是让顾客可以有两个用餐地点选择，其一就是不想在河上用餐的食客，可选择在岸上的休息亭，边享用美食边西山河岸风光；其二就是选择在河边的餐桌上用餐，玩玩水、泡泡脚，十分轻松写意的河鱼大餐，倒是别有一番风味。吃饱了有些人还可以在这里嬉水，玩的不亦乐乎，实在让人流连忘返。
河水餐厅，在视觉、感觉和味觉上，就是给人非一般的享受。

Castella Cafe Kg Kerunai Gerik, 33300 Gerik.


日本惊现“偷罩”男贼  警下令通缉

新冠疫情肆虐全球，口罩也成了所有人的必备物品，然而日本近日却传出有男子不知何故，竟跟踪并抢劫女性的口罩，连干多起案件至今仍未落网，警方为此呼吁民众多加留意。

综合媒体报导，日本福冈知名景点“天神地下街”本月初惊传“偷罩惊魂”，有男子跟踪女性并从后方突袭，将被害者的口罩扯下，再迅速逃逸。由于目前传出受害者都是女性，且因事发仓促难以追查，引发当地女性恐慌。

由于目前嫌犯下落不明，且陆续传出多宗受害案例，警方为此公布通缉令及嫌犯特征，据指嫌犯疑为20到29岁，身高约170公分，犯案时穿着深色衣服。针对犯案动机，不少民众猜测可能和偷窃女性贴身衣物、收藏女性私人用品的人一样，跟特殊性癖有关。

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5迹象人妻抓包老公出轨 小三竟是她！征信社：是真宅男

日本一位人妻发现老公出现许多反常行为，直觉对方一定在外面有了别的女人，于是委托征信社查个究竟，但结果却出乎众人意料。

日本一名男网友在推特上分享被老婆误会的奇特经历：老婆日前发现他开始下班回家变晚、洗澡时间变长还带着手机、放假不交待行踪、突然注重外表，房间里还有个上锁的柜子，种种行为让老婆认定他一定有了小三，于是委托征信社搜集证据。

征信社这一查还真的查出原PO不为人知的秘密，但不是老婆想像的婚内出轨，而是他其实是虚拟歌手“初音未来”（初音ミク）的狂粉！原来，他在婚前就非常喜欢初音，但老婆并不知情，婚后也没再继续追星，直到前阵子工作遇到低潮，初音的歌声抚慰了他的心灵，他才又重拾当初那颗热情的心。

因为不想让老婆知道，原PO都偷偷参加初音未来的活动或买周边，房间上锁的柜子就是拿来摆放珍藏。至于带手机进浴室，他只是想边洗澡边听初音的歌而已。他的老婆得知实情后表示理解，他也坦承因为初音的确忽略了老婆，愿意负担征信社的费用，并向老婆道歉。
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公车站“日系洋装女孩”超吸睛一转身残酷真相

日前网路上流传着一张正妹的背影照，只见照片中一名穿着浅绿波点洋装的女孩正在等公车，这个女孩身材纤细、头发扎成可爱的丸子小马尾，清新的日系风格让路人都忍不住多看几眼，不过原PO也附上了跑到前面后拍的正面照，超狂的差异吓傻了众网友！

原来这位清新洋装女孩的真面目竟是老态龙钟的大婶，虽然纤细身材是真的，但是脸上岁月的痕迹却挡都挡不住，鱼尾纹和法令纹布满脸颊，让原PO忍不住留言感叹道“既已背影赢天下，何故回眸乱芳华”，网友们也纷纷狂喊幻想破灭。

不少网友崩溃表示：“差太多了”、“母汤啦！”、“好一个背影杀手”、“神级背影，鬼级灾害”。

不过有网友表示两张照片里女生发型不太一样，因此质疑照片作假：“头发不一样”、“一个头发绑起来，一个西瓜头，差那么多”、“P到头都歪了”、“吓不倒我的，这发型不一样吖”

不过也有柯南网友放大一看发现：“上面的一堆人说发型不一样，要放大看啦，是后面绑一把，前面留两边各一撮…同一个人没错啦，我觉得她年轻时一定很美，现在也很有气质感啊”、“我觉得同一个人的机率还是有的！放大看其实可以看到二侧有头发！”、“上面有人用滤镜把背影调亮，看起来是一样的”

也有网友PO出反差超大的背影照，小编只能说以后真的不敢相信自己的眼睛了啦……

以后，看到IG那些美丽的背影照，应该作何感想呢？


【性密码】正确选购保险套

在进行性行为时，使用保险套可达到避孕、降低性病传染风险等效果，亦可保护自己与伴侣的健康。不过，市面上的保险套产品琳琅满目，该如何挑选适合自己的种类？

专家表示，市售保险套的主要差异为“质感”与“厚薄度”。常见材质如下：

特色为具弹性，且柔软度较佳，但易有塑胶味且容易致敏。另外，其质地较不均匀，因此难以做成0.04mm以下的厚度。

PU为一石油化学原料，特色为较轻薄、目前市售0.04mm的保险套产品多为该材质制成。建议民众使用保险套后，若接触部位产生搔痒红肿等过敏症状，皆可寻求医疗协助，确认是否为保险套乳胶产品过敏。另外，不少民众以为较薄的保险套容易破损；其实保险套不论材质与厚薄度，正确使用则安全性大同小异。

男性挑选保险套时，也须注意“尺寸”问题？保险套的尺寸是以“阔度”计算。阔度指“保险套圆周长的一半”，男性挑选时可事先测量勃起后阴茎的周长，周长除以2即为阔度。市售最常见的保险套尺寸为阔度52mm，若需要较大或较小尺寸的规格，可以询问店家是否有对应的产品。

一般而言，乳胶或PU材质的保险套在接触到油性物质后，会造成保险套的张力变差、容易破裂，因此，切勿使用凡士林或婴儿油等油性物质作为润滑剂；而是使用水性润滑剂配合保险套，并且在选购润滑剂产品时，仔细阅读产品标示，确认可以搭配使用的类型。

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半瘫痪女打3份工为自己攒手术费

浙江台州的“95后”女孩小李，在被确诊慢性骨髓炎后，大部分时间是在轮椅上度过的。

从2022年9月开始，小李一个人居家打3份工，分别是居家客服、电商、视频剪辑。每天从早上10点开始工作到次日凌晨1点。现在她的月收入已经能达到1万（约马币6452），为自己攒手术费。

小李表示：“你要攒钱的话，你肯定需要付出点什么，后续肯定不会一直都干3份工作，这些都是暂时的。”
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现代工艺 传承古方  老配方 好谷换健康

随着社会与经济的蓬勃发展，现代人的生活节奏不断加快，压力也随之越来越大，就像一个吹涨得快要爆炸的气球，表面看来硕大无匹，实则外强中干，不堪一击（疾），这就是人们俗称的“亚健康”状态。

什么是亚健康？亚健康是介于“疾病”与“健康”之间的一种濒危状态，是一种现代文明病。根据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，目前全球有高达75%人处于亚健康状态，20%人处于不健康状态，只有区区5%人处于健康状态，若以2020年世界人口78亿人来计算，单单是“亚健康”状态的人已经多达58.5亿人，这项数据无疑是十分惊人的！

除了饮食均衡、多做运动、保持良好生活作息之外，还有什么是预防亚健康状态的不二法门呢？那答案就是——【老配方】换食疗法！

众所周知，人体是世上最精密的仪器系统，既可以抵御各种疾病，还能清理体内垃圾。然而，随着年龄的增长，身体的自愈能力和免疫系统会逐渐被恶劣的外界环境、不良的生活作息，以及长年累积的毒素给一点一滴侵蚀，继而导致各种慢性疾病的形成。因此，适时为身体排毒净化，让身体各器官回到最初的健康状态，实是刻不容缓。

以【老配方】为饮食主导的换食疗法，正是现代人重拾昔日健康的不二良“方”！所谓“换食”，乃是对人体进行一次全面性的自我净化。换食源自于道家“辟谷”养生之道，这种古老的养生方式流传至今已有千百年历史，传统的辟谷分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两种类型，“服气辟谷”主要是通过绝食和调整呼吸的方法来进行，其效用目前尚缺乏科学依据；相反，“服药辟谷”则是在不吃主食的同时，通过摄入其他辅食，对身体机能进行调节。

【老配方】换食疗法属于“服药辟谷”，这种具有科学依据，且具备严谨、专业指导进行的换食（辟谷）方式，绝对有利于身体全方位的健康！

1）调理脾胃

换食期间，肠胃系统得到充足的休息，身体的排毒机能将被启动，不仅清除累积在体内的废物毒素，还能提升肠胃的消化功能和吸收能力，继而恢复肠胃正常的分泌功能。

2）减脂塑身

换食过程中的1-3天，体内的糖将会耗尽，继而启动脂肪代谢功能，使人体代谢系统得以重新调整，同时体内各种垃圾都能被转换成能量被消耗掉，从而达到减脂功效。

3）净化血液

通过换食，能够把血管壁上堆积的脂肪调动起来，进而消耗、分解及燃烧掉。一旦这些脂肪被清除，就能起到疏松血管的作用。

4）调理肝胆

由于换食期间没有摄取日常食物，身体的脂肪代谢功能得以重新启动，而储备的脂肪也会被重新分解。在分解过程中，脂肪被身体消耗及代谢出体外，一般换食两回，肝功能就将恢复到正常状态。

5）调理肾脏

由于换食期间不吃盐，故能减轻肾脏的负担，加上营养供给全面均衡，并且切断了食物过剩的摄取，使肾脏得到充足的休息及调理，酸碱平衡能力也大大提高，一切与肾脏相关的疾病都能得到改善。

6）养心增智

换食期间，心脏能收到额外净化后的血液和营养，并供给大脑与五官的末梢神经，而阻塞的有毒废物也会被清除，因此会让头脑更清醒、思想更灵敏、感官更敏锐，也能增强记忆力。

7）美颜美容

由于换食期间不吃油腻与刺激性的食物，通过新陈代谢可以彻底排出体内的毒素，使血气通畅，可有效去皱退斑，让皮肤白里透红。若多次换食，可使全身皮肤细腻嫩白，脸色红润；不仅提升皮肤质量，还能进一步改善各种皮肤问题。

8）调理内分泌

换食7天后会增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环，消除疲劳，使脑筋清醒，情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛的效果。若换食10天以上，白血球数目会增加2倍，可提高免疫力和抵抗能力。

9）产生自愈力

所谓换食就是暂时性放弃原有的不健康饮食，通过均衡的营养摄入，为身体做个全面的修复。人体的自愈系统一旦被启动，有害物质与多余脂肪就会被清除，同时也能修复受损的细胞，调节失衡的系统，强化免疫系统功能，提高防御力。

1）取一包【老配方】倒入容器中；
2）倒入100ml的开水，进行搅拌；
3）再倒入100ml的开水，搅拌至溶解。

*饮用【老配方】前/后，都必需先喝200毫升温开水，同时每天要摄取充足水份。

* 推荐冲泡时，分多次少量加开水，慢慢搅拌调和，这样就不易有结块。

由The Future Food® 推出的【老配方】，乃是传承自湖南长沙米行老字号“茂丰粮栈”的百年营养配方，再搭配最新科技，以及采用100%纯天然原材料研制而成的暖心谷物产品。小小一包30克的【老配方】，里头富含86种天然营养食材（11种谷类、11种坚果类、11种蔬果类、19种豆类、34种种籽类），以及28种人体所需维生素和矿物质，同时标榜“八无一零”（无反式脂肪酸、无添加剂、无添加糖、无奶精、无化学成份、无乳糖、无防腐剂、无色素与香精、零胆固醇），不但营养均衡，而且口感醇正，绝对是一家大小的健康首选！

为了打造最新鲜且优质的天然营养健康食材，【老配方】所有的原材料皆采集自新疆乌鲁木齐，这是世界上距离海洋最远的内陆城市，四周高山环绕，地形闭塞，空气污染指数低，且由于气候干燥使得云雾少，因此阳光照射充足，加上富含矿物质的天山雪水常年不断浸润土地，造就了一片亘古无污染的弱碱性沙质肥沃土壤。如此得天独厚的地理优势，加上丰富优渥的种植资源，所出产的天然食材自然也品质上乘。

此外，【老配方】遵循自然农法，坚持无公害种植，所有天然原材料都采用有机肥灌溉，完全不用植物增长剂和除草剂，全程以人工劳力用心呵护，并且精心筛选当季最新鲜的优质原材料，从收割到制造，均不使用转基因原材料（GMO）。

什么是转基因？它是一种生物学技术，简单来说就是通过“非自然交配”或“非自然重组”的方式发生改变的生物体（包括植物、动物或微生物）。随着科技的发达，现代人经常都会食用转基因食品，殊不知长期食用转基因食品会导致不孕不育症、降低免疫能力、加速人体老化、影响肠胃系统和主要器官、肝脏疾病，甚至罹患癌症等，严重影响人类健康。有鉴于此，【老配方】秉持“预防转基因生物”为原则，在制作过程中坚持不采用任何转基因原材料，为的是倾心打造一份暖心的【老配方】，让您吃得健康又安心！

在产品包装方面，为了确保最好的保质效果，【老配方】不惜成本引用全球5大供应商的LLDPE铝箔保鲜技术，即采用铝箔、尼龙、PET，以及LLDPE 4层结构而成的“全铝箔“包装，能够出色地阻隔氧气、湿气、细菌和阳光，使【老配方】的保质期长达12个月。

由于【老配方】坚持不添加麦芽糊精、速溶剂等任何对健康有害的化学物质成份，因此在口感方面或许无法做到像其它谷物那样的香滑细腻，而且静置一段时间会沉淀结块，口感略微粗糙，但这正是【老配方】“坚持原味，真材实料”的有力证明！为了确保提供广大消费者最优质的谷物产品，即使牺牲一点用化学添加物换来的口感，然而收获的却是100%的营养和健康，这才是【老配方】独一无二的价值所在！

另一方面，尽管对产品拥有绝对的信心，但作为一个有社会责任的良心企业，The Future Food® 仍然决定投下价值高达300万令吉的产品责任保险，为广大消费者提供最大的权益和保障。

目前，【老配方】的主要销售渠道是面子书（Facebook），只需点击投放在面子书上的相关广告，您就可以直接在那里下单，公司所有分行都接受信用卡或银行转账，并提供全马免邮服务。值得一提的是，只要是以“The Future Food”命名的面子书专页，都是由受过严格培训的销售专员所经营的授权专页，大众可放心咨询和购买。

以上所述，为“换食疗法”能够给身体带来的健康裨益。那么，要如何实施【老配方】换食疗法？基本可分为以下4大类：
1）换食法

换食法是一种轻断食方式，即是一日三餐都喝【老配方】，使身体获得均衡且全面的营养补充。通过7天换食，能够排出体内毒素；换食14天，人体器官可以得到全面的净化；而换食21天，人体内的血液将得到全面的净化。
2）5:2换食法

5:2换食法是间歇式换食，即在一个星期内选择不连续的两天以【老配方】谷物替换一日三餐饮食，其余五天则不需要特别控制。在换食天只摄入低热量的【老配方】谷物，不摄取其它饮食，胰岛素水平会下降，身体开始燃烧体内自动储存的能量（即脂肪），为其它细胞提供能量，使身体在换食天得到适当的喘息时间。
3）代餐法

所谓代餐法，就是使用【老配方】谷物来代替一天三餐中的其中一餐，此法不仅能减低对以往食物的依赖，身体也可以获得丰富且均衡的营养素，还能大大减少摄取的热量，平衡身体内的酸碱质，在调理身体之余也能有效控制体重，从而达到瘦身及恢复健康的目的。
4）随餐法

随餐法里的“随”代表随性，即是正常吃饭，然后在餐前或餐后补上一包【老配方】，以平衡饮食，也可以选择随意服用，不限餐前餐后任何时段，此法能达到调理身体的功效，也能补充一天所需营养。

值得一提的是，上述4大类换食法基本上都不影响工作和学习，因此任何人都能做到。有句俗语说得好：现在不养生，老来养医生；今天不保健，以后养医院！想要改善身心健康，彻底摆脱“亚健康”状态，平时就要多注重保健养生之道，而【老配方】换食疗法，是您脱胎换骨，重拾健康的王道！

【老配方】谷物味道香气扑鼻、清甜可口，多位著名本地艺人、电台DJ、网络主播与网络红人，都强力推荐！

联系方式 ：

THE FUTURE FOOD-OLD RECIPE 老配方
面子书：只要是以“The Future Food”命名的面子书专页，都可点击咨询。
网站: https://www.thefuturefood.com/

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老师傅38：传统手艺绣珠鞋足上峇峇情意结

绣珠鞋是峇峇娘惹文化中，一门极为独特的绝技。以前的娘惹女孩都会在婚前，亲手缝制绣珠鞋给婆家当礼物。

这一双双、一对对色彩鲜艳的绣珠鞋都是手工一针一线缝制彩色珠子而成。

在五六十年代的珠子都是进口自德国，价格昂贵，只有富贵人家才能买得起绣珠鞋，甚至被视为高贵身分的象征。

绣珠鞋师傅陈国柚（59岁）在槟城打銅仔街百年老店，开设自己专属的绣珠鞋店，即在槟城著名的姐弟騎腳車壁畫隔壁，迄今已有16个年头。

陈国柚并不是峇峇娘惹的后裔，原本他对于制作绣珠鞋更是一窍不通，如何摇身变成街头巷尾，人人皆知的绣珠鞋师傅呢？

费时耗神 绣一双需花3个月

陈国柚阐述，自小家境清寒，在17岁开始到表哥的手工制鞋厂当学徒，但他并没有以亲戚关系的优势，在工作上“抄捷径”，反而乐于从基层学起，包括学习制作鞋板基本工作，从早到晚，长时间的辛劳却换来每月区区20令吉的工资。

尽管如此，他并没有因此半途放弃，继续坚守岗位。后来他认识一名擅长制作绣珠鞋的老奶奶，基于兴趣使然，他总抽空向老奶奶讨教，老奶奶也毫不吝啬指导他制作绣珠鞋的技艺。

随着手工制鞋业的式微，在面临事业瓶颈的关键时刻，陈国柚灵机一动，将所学的手工制鞋和绣珠鞋的技艺结合，打造出他生平第一双手工绣珠鞋。

凭其独特的设计，以及不断提升品质，越来越多顾客的青睐，终于开拓了他另一片事业的新天地。直到2000年，他终于拥有独自的绣珠鞋店面。

陈国柚直言，制作绣珠鞋这门手工活不仅考眼力，更多的是需要极大的耐性及细心，要完成一双传统的娘惹绣珠鞋，平均需要3个月左右。

他解说，他依照客户本身喜欢的颜色和图案，量身打造一双独一无二的绣珠鞋，但从初稿的设计至绣珠制作，需要近两个月的时间，再进行粘合加工之后，必需搁置两周左右，让它自然风干，才能进行缝制皮革工作。

由于他所采用的皮革是羊皮所制，因此在缝制前必须经过机器打磨，以便皮革更柔韧，不伤害足部。

他补充，在科技还没发达的时期，每张绣珠鞋的图测都靠一笔一划手绘，为了确保每个图案的对称和精美，每一个步骤都必须格外谨慎，这工序耗时又费神。如今有了电脑的设计和打印，绣珠鞋的图测更精准又快捷，简化了设计图测的工序。

“这些珠子小得像沙一样，要慢慢一粒接一粒串成图案，确实很耗时间和眼力，尤其在赶工做到晚上时，感觉更累。”

无人继承衣钵 廉价次货抢商机

陈国柚透露，手工绣珠鞋的成本极为昂贵，尤其为了保证他所制作的绣珠鞋品质，他所采用的珠子都是日本和新加坡进口的珠子，而目前一双绣珠鞋最低售价为450令吉，设计图案越复杂，价格也相对提高。

为了迎合市场的需求，特别是要吸引年轻人的青睐，他更是不断地创作新图案，除了花卉、飞鸟及蝴蝶等，还有一些可爱的小动图案。但他比较倾向于传统绣珠鞋的设计，他依然珍藏着祖母的绣珠鞋，相信已有百年历史，手工细腻和色泽依旧，让他爱不释手。

此外，让陈国柚发愁的不仅仅是没有接班人的问题，还有近年来市场上出现大量中国制造的廉价绣珠鞋，造成生意上有一定的影响，而目前主要的客户来源还是以国外游客为主，较多的是来自新加坡的客户。

目前陈国柚妻子的友人也会向他讨教如何制作绣珠鞋，大家边做边话家常，在一片欢声笑语中，让他沉闷的工作变得更添乐趣。

“我两个儿子都有各自的兴趣，却没有兴趣制作绣珠鞋，我太太和她的朋友也有学做，但都是学习一些基本功，目前还没有人学到制作脚板的技术。”

另外，让他防不胜防的问题就是店内一些参考作品，总是“不翼而飞”。他说，在老店的角落，摆放着各式各样的绣珠鞋半成品，供客户参考，但一个不留神，部分本成品被人偷走，让他大叹倒霉。

据了解，绣珠鞋特别为喜庆或哀悼两种不同场合而制作，七彩缤纷的珠子，搭配精美的图案都是参加喜庆场合的首选，特别是农历新年、喜宴及寿宴等。反之，深沉暗色的黑、白及蓝色的绣珠鞋则适合出席丧礼及哀悼会。

绣珠鞋深得游客的青睐，主要原因为绣珠鞋比市面上一般的鞋子更具收藏价值，避免暴晒在阳光底下，既是保养绣珠鞋最好的方法，极其简单。

陈国柚认为，也许手工绣珠鞋无法与竞争激烈的市场抗衡，但他坚信保持品质和坚持，才能让绣珠鞋得以延续下去的不二原则，从中将传统文化延续下一代。


华人新年包开字 大奖率惊人

华人新年包开字，万能、沙巴和砂拉越目前最热，呼之欲出。

最近本报之万字版可以说是中奖连连，图中的二则留言就是明证，但这也令到本报万字版上下人等增加了无穷和无形的压力。

今年又有多位字迷来电：“大师，请给一个红字来过年！”言外之意，是给一包开字。

好吧，今天我推荐这个7142。

4217这个24打字在万能有过辉煌的大奖纪录，是一年都会发光发亮的红字，尤其是在万能，更令人赞叹，它有三个组合的大奖次数高达五次，2147、4217、7142，沙巴有一个组合字2174开出大奖高达7次。

它在七家的大奖开率也相当惊人。

●万能36年开过60次
●大马彩30年开过39次
●多多28年开过32次次
●新加坡35年开过26次
●沙巴15年开过25次
●砂拉越25年开过34次
●山打根26年开过27次

由这七家大奖的次数和它的历史比较，沙巴可以说是遥遥领先，15年开出25次大奖，几乎每年都开出二次，万能36年开过60次，砂拉越25年开出34次。

万能也有过一年开出五次大奖的纪录，那是在1988年和1996年。

4127这个组合字在2015年三月曾发生过一则中字没命享的故事。

五鬼运财，相信很多人有听过,本人也曾报导过。

五鬼运财到底是那一派的法术，我访问过很多茅山师父，都没有一个知道。一些术数风水家也称说未听过有《五鬼运财》这个名称。

而五鬼运财的事曾发生在2006年，据说2006年7 月30日在万能开出二奖的2741为什么会传出是五鬼运财字呢？而这故事，也和风水有关。

道术的求财法，基本上分为两种，一是动用神兵的五路财神法，另一是动用鬼将的五鬼运财法。

五鬼运财许多人耳熟能详，但真正的做法实在如何？效果如何？则不是每一个人可全了解。

五鬼运财 在这个急功近利的时代，人性的转变，凡事注重“金钱挂帅”，每个人一生之追求，不外乎“利益”两字，是对或错否，见仁见智，我们认为，没对没错，只要不涉及杀人放火之事，则可各施各法。

今天我说的4127也是五鬼运财字，发生在2015年的三月，怡保有三位赌鬼，因为上云顶赌而导致欠下大耳窿几百千，大耳竉已放话再不还钱，将会对他们不客气。

三位赌鬼惟有求助五鬼运财法求字，找谁来施法不得而知，但它在求得字后，果然在2015年3月31日中万能头奖4127。

据说三个共中了600K，不但还清大耳窿，而且还有剩余，但这三位年轻人没有实现承诺，答应了20%的钱给师父作法的报酬，他们说已给了作法钱380，没有理由还要再给20%奖金。

一个礼拜后，三个年轻人发生车祸，死了，而这个故事很多字迷都知道，4127这个字也红了起来，而这个字那年还开多二次大奖，六月也是在万能开出头奖组合字是7241，十二月又开一次，也是开在万能，组合字是2147开出三奖。

五鬼运财，根据网上的资料这样说:

根据民间传说，一般擅于“饲鬼仔”(养鬼)的法师，每当入夜后，往往会到常出车祸的路口，频传溺毙的海滨，或是刑场，坟地等处，暗自掐指移步烧纸念咒一番，把盘聚不散的孤魂野鬼给勾了来。

然后，人鬼双方商议在一定期限内，众鬼得帮助法师修练“五鬼搬运法”，法师则早晚以菜饭，冥币犒赏，期满再为众鬼大做超渡法事，让其投胎转世。而这种五鬼搬运法就是众人所说的五鬼运财了。

而这些鬼魂的生前资料，仍被施法者视为最高机密，为了避免和其阳世家属发生纷争难解，故役使之鬼的真实身份，一律严加保密不得外泄。

在施展“五鬼搬运法”前，要先剪五纸人形，逐个在上头书写金、木、水、火、土等五行秘符，接着依照东、西、南、北、中等相关方位烧化纸人，如此即大功告成，当施法者运用此法时，只要念动咒语，再辅以令旗来坐阵指挥，平日秘密饲养的小鬼们，便会听命行事，搬运主人想要的任何东西到指定地点去。

虽说“五鬼搬运”也是属于道门符录法术之一，但只能算是旁门左道，和泰国“降头”、苗疆“蛊术”原理相仿，都称为阴法。


相爱不靠一纸婚约！ 吴君如十指紧扣陈可辛 相爱25年“保有独立空间”：危机才能分散

有些情侣与夫妻，看似恩爱却其实早已经情已逝。要维系一段关系并不容易，而真正感情多年可维系的人并不多。

吴君如和陈可辛是其中一对多年来依然恩爱的夫妻，两人从1996年在一起，也育有一女，尽管未有结婚仪式，但两人都对彼此的爱很有信心！

有媒体晒出了吴君如陈可辛一家和好友同行的合照，1996年结婚至今，两个人的甜蜜情感依然浓的化不开！好不容易有了休息时间，陈可辛夫妻近期被媒体拍到和家人朋友一起逛街，状态很是轻松悠闲。

获奖无数的知名大导演，陈可辛私下却非常低调，身穿格子衬衫搭配休闲裤造型相当随性，丝毫没有架子。

在58岁的年龄面前，陈可辛的头发花白得更加明显，然而饱满的精神状态却与之形成鲜明对比，一手插裤兜，另一只手十指紧扣牵著爱妻，当著女儿的面也毫不害羞，大方秀恩爱甜蜜十足！

再看同行的妻子吴君如，身著长款大衣走路带风，内搭格纹衬衫大有情侣装的意思，下搭修身牛仔裤露出两条纤细长腿抢镜。梳著一头清爽短发俐落有精神，年过半百状态保持得真不错。

陈可辛夫妇俩身边的这个小姑娘，自然就是两人的女儿陈是知，别看她才14岁，个头俨然快赶上爸妈了，宽松卫衣和阔腿裤的穿搭更显舒适自然的心态，简单不做作的风格特别讨喜，中分发随意披在肩头，给人的感觉还蛮成熟的呢！不知道看见了什么，小姑娘咧嘴大笑起来，神态真是像极了妈妈吴君如！

聚会结束，一家人开心和友人告别，三人低调简单的穿搭一点包袱都没有，温馨和谐的氛围充满整个画面。

说起来陈可辛吴君如夫妻俩，老夫老妻了照样甜蜜似初恋，不仅逛街要十指紧扣，前一阵在影片首映礼上，陈导还当众大方示爱吴君如，他俩之间的感情说不羡慕那才是假的～

私下里两人同框晒恩爱，更是成了日常生活的一部分。陈导生日时，吴君如还跑来剧组特地为丈夫庆生，同穿黑色默契十足；陈可辛白色衣领照亮全身，合影超有夫妻相。

偶尔还会全家总动员，玩点变装游戏。陈可辛头戴针织帽裹著皮草，脸颊边两个毛绒球惊现反差萌；吴君如穿前卫上衣墨镜遮面，酷炫造型和丈夫组成红配绿，格外抢镜。夫妻俩挽着手臂姿势看来相当亲密。

其实在一起这么久，怎么可能没有摩擦？但是他们用自己独特的相处之道解决，其中，“分散风险”就是两人相处最佳的方式之一！首先，因为工作关系，两人经常分隔两地，这样能够减少冲突；其次，即使生活在一起，在同一个屋檐下仍有两个独立进出的门， 两个人的房间能有自己不同的风格，陈可辛喜欢极简风，吴君如喜欢布置古典蕾丝、玫瑰花朵，两个人在需要彼此时才会推开门，这样保有亲密却又独立的空间，是他们的相处相爱之道！

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【小镇故事多】老婆强大老公少努力五年

撰稿/ 国超  漫画/阿龙

槟城：仁杰

虽然培哥不算一个成功的男人，但他背后却有个非常成功的老婆，甚至用女超人来形容他老婆一点儿也不为过。

当初培哥好吃懒做，这个女人嫁给他，很多人都说她有眼无珠，以后肯定吃苦，谁知道，她才不会等老公来养自己，她说自己有一双手，命运就掌握在她手里。

果然她不是光说，人家身上有两三把刀是利的，已经很厉害了，但培哥老婆身上几乎每把刀都是利的，她不拿出来则已，一拿出来大家都写个服字。

她说工字不出头，就自己早上开档卖面，中午就做一些手工艺品和卖水果，晚上又炒面。

或许有的人会好奇她做这么多东西，怎么兼顾家庭？其实她做生意的地方就在家门旁边而已，她说当初嫁培哥之前就想到这么好的一个做生意的地方，是培哥不会好好利用。

值得一提的是她切水果的速度简直惊人，一大盆马蹄，既小粒又滑手，她像切普通水果一样简单，不用一个小时就搞定了。

才短短一年多两年，她就买得起一辆新车了，家里还重新装潢一下，让顾客有种从简陋的小档口吃出豪华酒楼的感觉呢！

对于这个有如女超人般强大的女人，大家都说培哥没命水娶有钱的老婆没关系，有命水娶个女超人回来，一样可以少奋斗五年。

吉隆坡：诗诗

前两个月芬姑的老公往生后，她国外的孩子就叫她移民过去一起生活，但去过外国两次的芬姑还是喜欢小地方，她说自己都70多岁了，最重要开心就好。

是的，她最开心的事就是找隔壁家的燕姐聊天，打从老公走后，她就更多时间过去找对方聊天。以前只是两三个小时，她就得回家煮饭给老公吃，现在她不用煮饭了，更打算在燕姐家吃，所以一待就是一整天。

其实燕姐有拒绝过芬姑待在她家一整天讲个不停的，原以为她会醒目，殊不知她还是一直上门，后来燕姐只好答应了。

据悉，燕姐会答应是因为有好处的，好比芬姑不像之前只顾着讲话没动手帮燕姐做东西，现在则是好像佣人那样什么都帮手，有时燕姐家里的茶盐油米没了，她也帮她买回来，连钱也不要算，为的就是希望燕姐可以让她过来聊天。

除了买东西，出去吃东西或去哪里玩，她一律包完燕姐所有开销，说什么没有燕姐陪她去，免费送她也不要。

真的是应了这句“No money no talk”,虽然给其他人未必能忍受有人一直在耳边讲话，但有好处的话，也就当作开收音机听广播好了。


【宠物护理】肥胖狗 多病又短命

狗狗时常被当作家人般对待，很多狗狗的饮食都非常丰盛，生怕狗狗营养不良，因此就放任它吃，而且又少于运动，体型就越来越控制不住了。

这一点和人类一样，很多人也是明知道少运动容易肥胖，但是自己总是做不到自律，包括吃高热量的东西，也长时间坐在办公室不运动，体重秤上的数字不断地增加。

主人变胖了，宠物也会变胖！其实也很好理解，主人变胖的原因通常是因为运动不足，还吃得多，如果主人能积极带狗外出散步，自己和狗都不容易变胖。

美国宠物食品协会进行宠物肥胖临床观察调查，发现逾7成兽医门诊中，40%以上比例的就诊猫咪有肥胖问题；但肥胖问题不仅发生在运动量较低的猫，养狗的饲主也千万不能掉以轻心。

调查中也观察到，家中宠物过重的饲主中有过60%的饲主知道宠物过重，但却未曾尝试为宠物进行减重；主要认为“帮宠物减肥很困难”，及近37%的饲主抱持“胖胖的很可爱”而选择不采取减重行动，进一步应证了多数饲主面对宠物肥胖的态度不够积极。

狗狗肥胖往往会伴随各种各样的健康问题，包括关节炎、糖尿病、高血压、肝脏疾病等，甚至导致狗狗寿命缩短。

现在狗粮种类相当多，针对肥胖狗狗的减肥狗粮许多品牌都有，这种狗粮的特点就是含有的脂肪和蛋白质成分少，而粗纤维比较多，狗狗吃这种狗粮可以避免过多的营养在体内继续堆积。

适当地减少喂食的量和次数，让狗狗饿着点不会有什么问题的。只是给胃口很好的狗狗减少喂食的量一下子不能减得太多，以免引起狗狗的身体不适造成低血糖。

增加运动量也是狗狗减肥的必要手段，当然运动量一下子也不能增加得太多，要循序渐进，让狗狗的身体逐渐适应。

管住给零食的手，不然狗狗的减肥计划就要泡汤了。

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吃生的章鱼可致窒息 如何处理活章鱼才正确

生食章鱼是近期网络界兴起的拍摄题材，不少网红都有样学样，而今次出事的中国网红就生食不成，反被章鱼吸咬脸部！

近日一名中国网红在直播过程中因吃生章鱼而差点有毁容的危机，但那可能是不幸中之大幸，因为，试图吞下活海鲜，有机会致命。那不是因为章鱼可能会反击，而是因为有窒息的危险。

这名网红一开始已经被章鱼吸住左边面，虽然她想用力扯开章鱼，但还是不敌吸盘的吸力，扯开不成还发出惨叫声。

好不容易终于把章鱼扯走，但看到女网红的脸已经被咬到破损，而且出血，哭着说“脸都破了！”。
营养学家Jenny Tschiesche在Health Insider的访问中警告大众，吃生的章鱼有导致窒息的危险，因为吸盘会卡在喉咙内部。

2010年4月，一名韩国妇女吃了章鱼后瘫倒并停止呼吸，16天后在医院死亡。她的男友被判犯有谋杀罪，但最终在最高法院被推翻。

Tschiesche说：“就食物中毒的风险而言，章鱼并不是海鲜的首位。 它风险很低，所以韩国人都习惯吃它。”

来自Vice’s Munchies系列的视频解释了厨师如何烹饪和准备章鱼，因此顾客吃它不会窒息死亡。根据主厨Kim Sang Jin的说法，首先必须抓住章鱼的头部，并向下挤压触须，以去除粘液，因为这不好吃。

他指出：“吃活章鱼对血糖水平非常有益，因为它含有原始的牛磺酸（taurine）。要防止窒息的危险，必须把章鱼切成很小块。如果你尝试吃大块，它会被夹在喉咙，那就是你遇到意外和死亡的时候了。”


日常财机不等人 修冷气也有横财来？！

阿Moi家的冷气机发生了故障，电召维修技师到来维修。

维修技师第一次来阿Moi家，冷气机经他维修后恢复了操作功能，不过维修技师劝告说：“你的冷气机不耐操劳，性能也不是很好，如果再出现故障，维修不如换部新的较合算。”

当见到她的车牌号码就赞说：“这个字很美啊，会开大奖的。”阿Moi反问：“何以见得？”维修技师说：

“我的朋友的车牌号码就是如此，前面是96，后面的XX是联字，开过多次首奖，你的前面也是96，后面是联字，应该会开的。”

阿Moi笑笑说：“你有赌万字？”维修技师说：“偶尔玩玩。”阿Moi说：

“你出个号码给我买啦，中到就有钱换一部新冷气机。”维修技师说：“有个号码喜在清明节期间开，已被列为红字，拒收。阿Moi用手机查看1131，共四个变化，唯1131与1113最有劲，先后在2015年、2017年年头发威，清明节前后开出，有入围奖，也有二奖。阿Moi看了看手机说：“唔，真的被列为红字。”维修技师说：“我有个亲戚多次中了1113与1131，后来去买都没得卖。”

4月5日是清明节正日，言犹在耳，7日那期，1131真的开出来，而且开出二奖！

维修技师因为他知道1131是红字，“买不到”的，所以没有买。

至于阿Moi有没有买1131？买得到吗？则不得而知了。

更多《中奖故事》看这里

《中奖故事》


身上曾出现10种特征，代表你有“通灵体质”！

不管你相不相信，这个世界上还是有很多说他们“看的到”、有阴阳眼、能跟另一个世界的存在沟通之类的人。

或许你也曾经独自坐在家中看电视，却听到厕所传来奇怪的声音，你知道那不是环境音，可是当你打开厕所的灯，却一个人也没有。那可能是你无意间听到另一个世界的声音吗？

这个世界上有很多我们难以解释的事情，当然有些人会说一定有科学方法能解释，但如果真的有所谓的灵魂或鬼魂？

以下是几种你有通灵体质的征兆。

你可能将这些记忆归咎为小时候的想像，但也有可能你真的看到了奇怪的东西。小孩一直被认为是较容易感知到灵异事件的，所以或许你真的曾经看到或感应到另一个世界的存在！

梦境跟灵体所处的世界常被认为是能相通的，所以如果你在清醒时对灵体很敏感，你在睡觉的时候也会很敏感。你可能也能记得非常清晰的梦境，甚至是梦中的触觉或气味，当然也包括恶梦！你可能也能从梦中解读出含意或讯息，有些人认为这代表灵体试图跟你沟通。

接近一个历史悠久的遗迹时，你可能会突然没来由地有股强烈的感觉，那样的感觉可能没任何道理，或至少在这个世界没道理。有时你看到骨董时也会有同样的感觉。据说心灵能量能与场地或物品连结，如果你够敏感的话，你或许就能捕捉到那样的连结。

你用眼角馀光瞄到黑影，甚至是人形黑影的状况并不稀奇。有很多理论试图解释这样的“黑影”为何会出现，其中一种是这些黑影其实就是灵魂，特别是如果你总在同个位置看到它们…

因为通灵能力是一种不靠文字沟通的能力，所以许多人也认为通灵能力包括能与动物沟通。或许你一直觉得跟特定种类的动物特别契合、在某段时期跟特定的动物有很强的羁绊，
能感觉到不需要靠文字诉说的连结？

每个人在经历死亡后都会受到很大的震撼，但或许你曾注意到其他的事情，像是一些不寻常的事，让你想起逝去的人。有些人相信这代表已经离开的人还在原地徘徊了一会儿，
想告诉活著的人一切都好。漂浮的光点或是羽毛都是常见的意象。

据说通灵能力是能遗传的，所以或许你曾听亲戚提过他们身上发生过一些难以解释的事件，或是你还是小孩的时候，你的兄弟姊妹或表亲说他们曾看过奇怪的东西。

许多人相信灵体或是有通灵能力的人会释放出干扰电器的能量，让电子产品画面闪烁或失灵。对，恐怖电影中常有这样的画面。如果很多人的手机只要在你身边就失灵，或是你太常需要联络电器维修人员，或许问题出在你身上。

就跟看到阴影被认为是通灵能力的展现一样，如果你听到隔壁房间传来漫步、喃喃自语或原地徘徊的声音，但你知道隔壁房间明明没人在，那也代表你可能捕捉到不属于这世界的声音。

从小，你就很喜欢那些会在晚上出现吓人的东西。在其他人窝在被窝时，你更喜欢爬起来看恐怖电影或影集。或许你也喜欢去一些别人觉得很吓人的地方，这些状况可能是有什麽希望你去探索生命的另外一面。

以上10项，你有被说中几项？
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星云大师舍利子绝非结石！ 专家爆“增生变珍珠”离奇真相

佛光山开山宗长、国际佛光会创办人星云大师2月5日圆寂，典礼后送台南大仙寺荼毘（烧化），弟子为大师整理舍利灵骨时，发现许多清净白皙、光滑圆润的舍利子，宛如珍珠般大的圆形结晶，令人惊艳。究竟舍利子是什么？至今众说纷云，不过命理专家杨登嵙透露母亲曾获赠1颗高僧舍利子，经30多年竟离奇变大、增生，神奇到无法以科学解释。

佛光山先前解释所谓“舍利”，是梵语śarīra遗骨之意，通常指佛陀遗骨，佛陀遗体焚化后结晶而成的固体物，如佛骨、佛牙、佛顶骨舍利、佛指舍利等。“舍利子”被视为僧人生前的功德象征，具有崇高价值，以佛教观念来说，舍利形成原因并非生理因素，也非食物结晶，而是日积月累长年修持，功德昭著的自然成就，也是戒、定、慧三学熏修的成果。

杨登嵙指出，有些肤浅者将舍利子的形成解释为结石，认为佛门僧人长期茹素，摄入大量纤维素和矿物质，经人体新陈代谢，形成大量的磷酸盐、碳酸盐等，最终以结晶体的形式沉积于体内形成。但是强调，这种解释并不令人信服，因为世界各地食素者成千上万，除佛教之外，其他许多教派的苦修者也是长期食素者，为何又无舍利子产生呢？更何况常人中，许多生前经医生确诊患有胆结石、肾结石等各种结石的人，死后火化了为何又不见骨灰中有舍利子？

针对医学分析结石外观以及物理性能，结石主要成分为钙质或金属盐沉积，形态和水垢相似，也易碎，所以可以用震波破碎体内结石，这些结石在接近摄氏200度高温都会变成粉末状的氧化物。早期木炭火化约摄氏500至600度，现今火化炉约摄氏900至1000度左右，若是一般体内结石，一定变成粉末状的氧化物，无法结成舍利子。体内结石数量极少，否则会危及生命，但杨登嵙指出，高僧大德有时出现舍利子的数量从数颗到上万颗都有，且色彩、形态各异，质疑“身上有那么多结石的人，能存活吗？”

杨登嵙透露他的母亲郭家溶于民国68年开始吃斋念佛，民国76年间，一位女尼（比丘尼）赠与母亲1颗高僧舍利子，至于哪位高僧则不得而知。怎料离奇的是，原本那颗米粒大小的高僧舍利子，经过30多年竟增大10多倍，外型如同1颗有光泽的不规则珍珠，而且旁边还增生17颗小舍利子，供养在杨家佛堂供桌上，他不解地说：“没有给予任何营养或浸泡，只有母亲每日真诚念佛诵经，至于如何增大、增生？本人实在无法解释！”


不吃晚饭的人 反而更胖了

不少减肥的人可能都给自己定过一个计划：不吃晚饭。

开始一两天还好，但天天晚上饿肚子，受不了啊！结果晚饭没吃，但却吃了一肚子夜宵。

最后……反而更胖了。

作为一日三餐中的重要成员，大家总对晚饭有意见，甚至还有人总结了“不吃晚饭的N大好处”。

不吃晚饭好处多？

别信！

要说不吃晚饭，只有一个好处：省钱。网上流传的其他好处都是假的。

1.不吃晚饭能减肥？

可能有人会说，那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了多少多少斤呀。

没错，不管是谁，少吃一顿饭，就会少摄入1/3的热量，当然会减少点体重，但跟哪顿饭没关系。

而且，少吃一顿，其实就是节食啊，靠节食减掉的多数是水分，很容易反弹。

既对身体好又有利于减肥的关键是：控制一天三顿的总热量，三餐吃到七分饱，还要吃得全面均衡。

2.不吃晚饭能长寿？

虽然有研究证明，限制饮食可以延长实验动物的寿命。但是大家注意到没有？这里有两个关键词：动物实验，限制饮食。

首先，我们是人，不是实验里的小白鼠。动物实验和实际生活是不一样的，从研究到真正应用，还有很远的距离。

其次，研究说的是“限制饮食”。限制的意思是“少吃”，尤其要少吃各种高热量、高脂肪及高糖食物，而不是“什么都不吃”，更不是“不吃晚饭”。

3.不吃晚饭能排出体内毒素？

排毒？身体到底有什么毒？

出汗、尿尿、拉便便……这些都是人体正常的新陈代谢产物，除了吃得多拉得也更多外，它们和晚饭没啥直接关系。

还有一种说法是，吃了晚饭，血液集中到消化系统，会造成心肌缺血。最后得出了一个结论：不吃晚饭可以避免缺血导致猝死。

照这种逻辑，我们应该把三餐都戒了吧……

不吃晚饭，对身体有伤害吗？
当然有，最大的危害就是：饿。

许多人靠不吃晚餐减肥，最终因饥饿感，食欲反弹在其他地方，导致不知不觉胖了。

所以，身体健康的人，都该吃晚饭。

如果直接简单粗暴不吃晚饭，不改变其它生活习惯，坚持一个月，你可能会看到一个全新的自己：

精神萎靡

体力不支

脸色暗淡

简单说就是营养不良。

对于辛苦忙碌了一天的人来说，三顿饭大概是“早饭马虎，午饭应付，晚饭丰富”。如果这时突然开始不吃晚饭，偶尔饿一两顿没什么问题，但时间长了，难免会破坏胃肠功能、影响内分泌，对健康和减肥都没有好处。

同时，生病的特殊人群，也要吃晚饭。

看病时，医务人员通常会嘱咐患者“x小时内不吃东西不喝水”，但这是为了方便检查，而不是为了治病。

生病的人，不论是在常规治疗中还是手术后，都需要保证充足的营养供应。

不吃晚饭，能量和营养跟不上，身体怎么对抗疾病？

总的来说，一日三餐都要好好吃。但如果你遇到了下面这4种情况，那可以考虑不吃。

谁可以不吃晚饭？
a.中午吃多了

午饭聚了个餐，一不留神大鱼大肉全都塞进肚了，晚上又没安排额外的运动，可以考虑不吃晚饭。

b.下午吃多了

中午虽然吃得不多，但下午加餐，点心、水果、酸奶、坚果、薯片、饼干……没停嘴。

那晚上这顿就省了吧。

c.晚上睡得早

晚饭和睡觉应该相隔3小时左右，防止因为太撑而影响睡眠。

如果你晚上八九点就睡了，那可以考虑一天吃两顿，把午饭的时间延后一点。

只要保证全天能量和营养充足，那晚餐不吃也没问题。

d.体重超标多

对于肥胖的人来说，减肥初期最重要的就是控制饮食，限制能量摄入，可以考虑不吃晚餐。

如果你不属于上面的 4 种情况，那就好好吃饭。

健康的晚饭长啥样？
吃好晚饭，又瘦又美，其实也没啥难的，有个小口诀：

2个拳头的蔬菜：深绿色，带叶子的蔬菜最好。

1个拳头的主食：粗粮杂豆、红薯玉米都行，别天天白米白面。

半个拳头的蛋白质：禽肉、水产、蛋类优先，红肉适量。

当然，这只是一个大概量的建议，具体吃多少，也要看你白天吃了啥。

餐桌上的食物尽量品种多多，色彩丰富，控制好量。


住树上屋 去马六甲当野人

日前，记者收到风，位于马六甲州马接峇鲁新村（Kg. Machap Baru）500米开外，占地约5英亩的银蜂园（Simple Bee Farm），据说有传说中的树上屋，可供游客居住，正好能够满足人们住树上屋的心愿。

记者慕名寻访，通过创办人房锡源（Simple）的介绍，获悉这里共有多达3种住宿选择，其中包括4间树上屋，2间俗称“羊棚”（Dome），每间可容纳40人的大型圆顶屋，以及5间造型别树一帜的人造岩洞屋。

值得一提的是，这里的住宿收费相当公道，每间房间按人头计算，一个人头仅仅盛惠50令吉，如果想住名额有限的树上屋，则每间树上屋，只需再另外补贴50令吉就可以了。

“结合所有类型的房屋，我们这里的最高纪录，是一天180人，同时入住。其中，树上屋是最大的热点，很多人都是冲着它来的，但来了以后，有些游客又会选择改住人造岩洞屋，因为嫌树上屋要爬上爬下，很麻。”Simple笑说。

纯天然木屋 没有钉子和柱子

这里的树上屋，全部离地约10多尺高，驻扎在树龄超过70年的老树上。而仔细观察，会发现这里的树上屋，全都具有一个鲜明特色，那就是全屋不下铁钉和柱子，只在屋子底部安装铁架锁紧，利用厚实树身，加以支撑固定，如果阁下属“重量级人物”，当脚踩木梯攀爬上去的时候，会感到一阵轻微摇晃，稍微胆小的人，肯定会战战兢兢，心惊胆跳，但很多游客无非就是贪这份刺激，这份“爽”！

“其实，树上屋可承受半吨（500公斤）重量，即使四个成年人上去，只要动作不大，都没有多大问题。只不过，我担心他们住在树上屋太过兴奋，动作过大，尤其是小孩，一直跑来跑去蹦蹦跳跳的，那就糟糕了！

因为跳跃下地的重力，相等于体重的6倍，换而言之，如果一个人有100公斤重，他跳跃下地的重力，就是600公斤，那样的话，树上屋就会承受不住巨大重量而崩塌！所以为了安全起见，每间树上屋的体重限定在200公斤，只供2到4人入住，同时在上面的动作，必须尽量保持轻柔。”

开放式树屋 最适合休息充电

酷归酷，回到现实层面考虑，其实树上屋也有一定的隐忧。第一，它并非四面围墙，有的木板围墙高度只及成人的腰部，你站在上面做什么，他人尽收眼帘，除非是躺下，因此隐私度方面，会否稍显不足？第二，正因为并非四面围墙，加上在树林内居住，入夜后是否会受到蚊虫干扰？第三，也是最重要的一点，一旦碰到下雨打雷，在树上屋岂不是很危险？

面对记者的连番尖锐提问，Simple见招拆招回应：“首先，针对第一点，它可以说是个缺点，也是一个优点，正因为四面通风，所以住在树上屋是非常凉快的，而且说到隐私，很少有顾客投诉这方面的问题，毕竟他们也认为没问题，才会选择住树上屋，只要稍微小心一些，根本不是一个大问题。”

“第二，关于蚊虫的问题，我不否认树林内有很多，尤其傍晚5点至7点这段时间，可是这个时候，会有一种叫‘白蛾’的昆虫专门吃掉这些蚊子，所以傍晚7点以后，蚊虫就不会出现了；至于第三点，你说得对，雨天确实不适宜住在树上屋，会有被雷劈的危险，因此如果下雨的话，我会安排住客下来暂住其他房屋，待天晴后再重新入树上屋，就没问题了。”

Simple坦言，这里基本上并没有什么娱乐活动，毕竟来这里就是要放空、休息充电。不过如果住客有需要，他会安排原住民带领住客走进森林一圈，进行类似‘森林探险’的活动。所不同的是，原住民会沿路介绍森林里的一些奇珍异宝，比如东革阿里（Tongkat Ali）、神木（Raja Kayu）等等，让顾客体验森林之旅的同时，也可增长知识。

“这里也有一个大众厨房，大家可自带食物来这里享用，晚上的时候举办烧烤或火锅大会，气氛将非常棒。” Simple忍不住竖起拇指，比一个“好”手势。
住腻了普通房屋？受够了高楼大厦？不妨来到银蜂园，住进树上屋，您肯定会拥有非一般的新体验！


如何选一对适合自己的婚鞋？ 6大挑选新娘婚鞋须知

选择婚鞋其实跟挑老公一样，选错了不但吃力不讨好，更是辛苦了自己！为了人生最重要的一天，准新娘当然是希望打扮得完美无瑕，可是婚礼通常会进行一整天，所以当天的鞋子除了要华美抢眼，也要配合你的气质和整体造型，同时更要考虑舒适度。这么多不同品牌的结婚鞋，新娘选婚鞋的时候有什么要注意的呢？

通常大家会觉得婚鞋只会穿一次，以为不用着重耐穿性，其实不然。质量一般的婚鞋如果在婚礼进行到一半的时候坏掉，是一件很尴尬的事情，所以首先要看质量。

加上选择一双质量好的婚鞋，对于脚的舒适度，对于整个婚礼中你的表现和姿态都是很重要的。

要根据自己平时穿鞋的习惯来选择适当高度的婚鞋，不要选择太高的鞋跟，否则在婚礼上会非常累，甚至出现跌倒的尴尬场面。

虽然我们可以借助高跟鞋来修饰腿部线条，可是并不是越高就越好。婚礼并非一时三刻能完成，所以6至12厘米高的高跟鞋会比较恰当，让身型更修长之余，又不会太吃力。

当然，新郎的身高也是你要考虑的因素，别忘了他也是当天的主角！鞋跟的高度与新郎的身高有密切的关系，选择合适高度的鞋跟，可以使新娘与新郎看起来更相配。

除了鞋跟的高度，其粗幼度也是要注意的。幼跟比粗跟高跟鞋令身形看起来更修长，可是粗跟却相较容易驾驭和平稳，这就要视乎你个人穿高跟鞋的功力了。所以，建议你在婚前请多练习一下。另外，鞋跟太幼的鞋子一般不适合户外场地，特别是沙滩和草地婚礼。

婚礼地点，也是选择婚鞋需要考虑的因素。比如沙滩婚礼，高跟鞋踩在海滩上，就不如一双平底凉鞋来得舒适好看。如果在冬天举行婚礼，穿浅口高跟鞋会冷，不如选择一款加绒的高跟皮鞋。

传统婚鞋多以白色高跟鞋为主，但近年各大品牌都纷纷推出白色以外的婚鞋来配衬嫁衣，但颜色偏向浅色调，例如有显腿长效果的裸色婚鞋，还有香槟色、银色、淡金色、粉红色等。用料方面，现时亦有很多选择，如皮革、丝质及绒面等，而且会饰以闪石、蕾丝、或花边等。

此外，挑选鞋子的时候，要留意是否与婚纱的用料和色调一致，建议如果婚纱本来已经有很多细节或是很抢眼，最好避免配搭太花巧的婚鞋，以免整体造型变得俗气。
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拜天公秘笈 知多点没坏处

每年农历正月初九日，为道教的众神之王，管辖一切天神、地祀、阴曹地府鬼魂和凡间善男信女，灵霄宝殿最高至尊之神玉皇大帝的千秋宝诞，民间俗称为“天公诞”，尊称玉皇大帝为“天公”。

玉皇大帝在信众心目中是众神之最，所以，拜天公的仪式也比一般神明来得隆重， 在天公诞前夕（即农历正月初八日），全家大小都必须斋戒沐浴，于晚上11 时开始， 就在住家大门前摆设香案，供奉三牲礼品及五果六斋供品来敬拜，然后一家大小依序上香，行三拜九叩礼虔诚的膜拜天公。

天公诞对闽籍华裔来说，是一年一度盛大的日子，他们认为天公诞大过天，比过农历新年还重要。

福建人大事庆祝天公诞，是有一段历史的，据老一辈的福建人表示，在明末清初的时期，中国福建省常遭受外来的侵略，吴三桂引满清军兵入关，明朝的末代皇帝福王， 逃难到以郑成功为首的福建省，这里则是一个反清复明最高涨的地方。

当时福王为了逃难，与省内的福建人一起逃入一个甘蔗芭中避难，因而逃过了敌军的追杀。

满清官兵万万想不到福王与百姓们会躲在甘蔗芭中，因此，没有进入甘蔗芭搜查， 福王和众难民在甘蔗芭内都以甘蔗汁来充饥解渴。

当满清官兵全面撤退后，福王和百姓们才从甘蔗芭平安的出来，当天正好是农历正月初九日，逃过劫数的老百姓才能在这一天过新年。

这天也正好是玉皇大帝的宝诞，所以， 福建人都认为这是玉皇大帝显灵庇佑大家， 逃过被清兵抓去的厄运，于是家家户户都准备了丰富的供品来敬拜天公，感谢玉皇大帝救命之恩，拜天公仪式就这样一代传一代， 流传到今天。

秘笈1 ：甘蔗不可少 莫忘甘蔗芭避难日
拜天公的神案又称为“天公桌”或“香案”，神案要以2张3尺长2尺高的长凳垫高，福建人为了纪念躲在甘蔗芭中逃过劫数， 因此，膜拜甘蔗也是要大家永远记住这悲惨的战乱。

所以，甘蔗在拜天公仪式上，是不可缺少的主要供品之一，甘蔗每一节都有甜汁的， 而且成长一次就生多一节，是“节节上升” 之意，福建人就取其好意头，前途好像甘蔗一样“步步高升”，1 对绑上黄色“高钱” 的甘蔗，分别竖立在香案左右两边，再把所有的供品摆满神来上膜拜。

秘笈2 ：神桌系八仙桌围 邀八仙来贺寿
除了甘蔗外，另一种最重要的是“八仙桌围”，这个八仙桌围是绑在神案（天公桌） 前方，目的是要请到天上的八仙来向天公贺寿，让天公高兴，到时天公就降福赐财给为祂庆祝神诞的善信。

秘笈3 ：备五果六斋 意谓富贵长寿旺旺来
供奉的神案上，一定要五果（五种水果） 及六斋（六样斋菜），合称为五果六斋及天公金纸，另外还有蜜饯、清茶、酒、五寿糖塔、黄梨、大吉、柑、苹果、柚子、葫芦瓜、寿糕、发糕、红鸡蛋、糯米糕、红龟糕等， 牲礼方面有鸡、鸭、鱿鱼、螃蟹、金猪等。

拜天公的所有供品，都是与好预兆有关联的，如黄梨，福建人称为“旺来”（谐音）， 旺来旺来表示样样都旺旺来；五寿糖塔象征五寿临门富贵到；发糕和糯米糕是发财和高升；蜜饯代表蜜蜜又甜甜赚大钱；柚子象征富有；寿糕、寿龟则代表像乌龟一样长寿； 苹果是平平安安；大洁是大吉大利；柑是苦尽甘来；葫芦瓜则招来财运等，凡是有好兆头的善信有将之摆上神案。

秘笈4 ：带孝者及月事者不宜拜祭 免渎亵天
天公诞当日，不得在露天曝晒女人的衣裤，以免被天公看到了而触犯大不敬之罪， 膜拜天公所有的供品和用具，如神案、茶具、盘、碗等，都得清洗干净，膜拜前要先把场地洗净。

如果戴孝、月事来潮及产妇，都不能拜天公，不然就是对天公不敬，家中办过丧事的善信要避禁，3 年后才可以拜天公。

秘笈5 ：有拜有庇佑 各籍贯人也膜
几十年前，拜天公原本是属于福建人的“专利权”，然而，近年来其他的籍贯如潮洲人、广东人、客家人等也参与其盛，他们都认为有拜有庇佑，拜得神多自有神保佑， 尤其是做生意的信徒，都祈望拜了天公之后， 新的一年会生意兴隆，赚到盆满钵满大丰收。


张卫健半退休“为老母打理起居1年”乐当全职孝子 不怕分居爱妻“5千万超狂宠爱”给足安全感

55岁知名男星张卫健出道近40年，在影界、歌坛都有亮眼的表现，其中在大荧幕上幽默风流却不下流的讨喜形象，更让他得到“最难忘男主角”的美誉！而除了在事业上的精彩表现，张卫健还是位孝顺顾家的大暖男，不仅私下大手笔宠妻的举动让粉丝们津津乐道，近日还传出他舍不得年迈母亲独自面对疫情，甘愿忍受与太太张茜分居一年的孤独，也要亲自照顾妈妈的孝举！

据港媒报导，张卫健自疫情爆发以来，便果断选择亲自为住在香港的母亲把关生活大小事，甚至还不惜与住在北京的老婆分居近1年，全心全意宠爱妈咪，这些日子以来就是陪妈妈逛街、吃饭、看医生，专心当起全职孝子。

虽然与爱妻分居了好长一段时间，但张卫健在受访时对此却自豪直言，不担心婚姻出状况，至今每天都维持透过视讯聊天分享心情的习惯。事实上，张卫健虽然人不在老婆身边，但夫妻间的深情可从未消退，平时最大的爱好就是砸钱宠爱太太。

据了解，张卫健除了在2018年时先在北京买下五星级豪宅宠妻外，也陆续在大陆各地买房子送太太，甚至还将名下6处用来投资的房产中，3户规划为与太太共同持有，光是花在老婆身上的钱，保守估计总价值就超过1亿港币（约马币5,238万令吉）。

不仅如此，总把家人放在心中最重要位置的张卫健，近几年还大幅减低了工作的比例，呈现半退休状态就是希望能用更多的时间来陪伴、珍惜家人，温情的“顾家男”特质不禁让人为之着迷，也难怪他能稳居男神宝座这么多年！
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【王室风云】之约旦嫁大16岁鳏夫国王扶子上位失败

2021年4月3日，约旦王室上演了一场宫斗剧，前王储哈姆扎·侯赛因因批评王室而遭到软禁。而这场约旦历史上罕见的“王室分裂、政变阴谋”事件，在短短三天内顺利走向解决──“针对国家安全和稳定的活动”成了“家族事务”，前王储哈姆扎亲王也在一份声明中表示，已宣誓效忠国王。

说起这起“宫斗戏”的主角哈姆扎，命运也蛮曲折。他是老国王侯赛因和努尔王后的儿子，老国王在世时备受宠爱，一度有上位希望。异母哥哥阿卜杜拉二世即位后，也第一时间立他为王储。兄友弟恭了几年之后，2004年国王却突然把他废黜，立了自己的儿子为王储。兄弟之间的嫌隙，可能也就是在此时种下。

在这场“宫斗”中，哈姆扎的母亲、老国王遗孀努尔王后，其实也是一个重量级角色。老国王在世时，她就被传努力“扶子上位”，2004年哈姆扎被废的“宫斗前传”她也经历了。现在“宫斗第二季”上演，远在美国的她也第一时间下场“开撕”，发推文为儿子喊冤，直言这个指控是“邪恶的诽谤”，不惜和王室撕破脸皮。

说起来，这位前王后也算是一位传奇人物。努尔王后原名丽莎·哈拉比，1951年出生于阿拉伯裔美国家庭，自幼便接受美国的精英教育，她毕业于麻省的私立高中，并于1969年进入普林斯顿大学。

1974年，丽莎取得城市规划及建筑学位，毕业后去澳洲从事城市建设与设计的工作。之后，她应约旦航空公司的邀请，在约旦首都安曼工作，负责当地飞机场的规划与建设，并在这座城市安顿了下来。在此期间，27岁的丽莎遇到了比自己大16岁、经历了三次婚姻的鳏夫侯赛因国王。在国王的热情追求下，两人陷入爱河。

不过，侯赛因的追求也曾让丽莎感到困扰，她在2003年的自传《信仰的飞跃》中写道：“我不否认，成为他的第四任妻子，或者任何人的第四任妻子，都让我感到困扰。”但最终，在侯赛因求婚后的第18天，丽莎终于答应了国王。

侯赛因国王一生中经历了四次婚姻，他没有像其他阿拉伯国家国王们采取一夫多妻制，而是坚持一夫一妻制。他的头婚是一场政治婚姻，妻子蒂娜来自埃及王室，两人育有一女。然而婚姻不到两年，便因妻子对婚姻的不满而结束。第二段婚姻长达十年，妻子穆娜生下两儿两女，长子阿卜杜拉便是当今国王。这场婚姻又因两人感情不和结束。

侯赛因国王的第三次婚姻迎娶了约旦在联合国首位大使的女儿阿利雅，婚后育有一儿一女，之后又领养一名孤女，但阿利雅不幸在1977年一场空难中丧生。在侯赛因国王还处于第三任妻子刚刚去世的悲痛中时，他遇到了丽莎，便有了以上的故事。

由于丽莎的美国人身份以及与国王较大的年龄差，许多约旦人起初对国王的这段婚姻持怀疑态度。为了赢得约旦人的支持、更好地融入这个国家，丽莎改名努尔·侯赛因（意为“侯赛因之光”），并不断学习阿拉伯语，学习约旦的传统文化，积极参与公共事务。

她在侯赛因国王的授权下在约旦内部推行改革，创建侯赛因国王基金会，设计推动多达八个机构的成立等。同时她还关注到妇女的权利保护，赋予了贝都因妇女经济权力。她还注重环境保护和贫困问题，建立了中东地区第一个环境保护的非政府组织。

努尔王后在对外方面也有一定的贡献。在一定程度上提高了约旦在世界中的知名度，强大的外交能力为约旦塑造了一个稳定平和的岛国形象，同时也稳固了约旦作为美国盟友的重要地位。

1999年侯赛因国王因淋巴癌病逝，在这段长达21年的婚姻中努尔王后始终陪伴并辅佐国王，两人恩爱有加、互相尊重。努尔为国王生育两子两女，这段起初不被看好的婚姻最终成为国王一生中最顺利的一段婚姻。

据悉，国王患淋巴癌期间，病情恶化十分迅速。据称哈姆扎是侯赛因国王四段婚姻所生的孩子中最受宠爱的王子。毫无疑问，侯赛因一直都将哈姆扎视为王位继承人来进行培养。

但侯赛因去世前不久改变了主意，他担心哈姆扎太过年轻，难以接任皇位，便转而立长子阿卜杜拉为储君。尽管如此，侯赛因仍留下遗愿，让长子阿卜杜拉在日后将哈姆扎立为王储。因为受当时的宪法限制，国王只能够指定一名他的兄弟或长子成为他的继承人，人们都认为这是国王送给努尔王后的最后一份礼物。

新国王阿卜杜拉上位后，遵循了老国王的遗愿，将哈姆扎立为王储。但在2004年，阿卜杜拉国王废除了哈姆扎的王储身份，并对外声称：“王储的身份给了哈姆扎太多的限制，我解除他的身份只是为了让他能够更加自由。”随着哈姆扎的王储身份被解除，努尔王后的地位和声望大不如前。

2009年，阿卜杜拉将自己14岁的长子立为王储，这也进一步确立了阿卜杜拉的绝对权力。此后，努尔王后的生活也就逐步暗淡下来。长期担任中东事务特使的艾伦·米勒说，在侯赛因国王去世后，努尔的有些举动也没有达到人们的预期。

尽管国王遗孀往往会失去原本的地位，但努尔还在尽力维护自身的影响力。她依然热衷于环境保护事业，经常参加国外的名人活动，她还获得过普林斯顿大学的公共服务奖项。

而今的努尔王后在约旦、美国和英国之间旅居工作，生活较为自由。只是，没想到经历了两换王储的宫斗事件后，如今又为了儿子和王室翻脸，宁静生活再起波澜。
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再升息，2.3万人要破产！

国家银行（BNM）5月时出手将隔夜政策利率（OPR）调高25个基点后，7月6日再度升息多25个基点，把OPR提高至2.25%，以遏制日益升温的通胀。

但随着隔夜政策利率调高，银行也跟着提高借贷利率，意味着借贷人士肩上的还债压力更高了。

大马消费者与借款人解决方案协会主席罗斯兰对《马来西亚前锋报》说，若国行继续升息，那未来2年内预计会有3万2000位借贷者破产，相等于现有破产借款人总数的70%。

这里指的借贷者，包括汽车、个人和房屋贷款者，当中也不乏公务员。他担心，一些人可能会因此财困而患上精神问题，甚至选择自杀。

从2018年至今年5月，共有4万6132人宣布破产，其中包括因冠病疫情而受管控令所影响的1万317人。

“如果一再调高隔夜政策利率，人们将继续面临增加贷款月供的压力，导致年仅25岁的人也有可能宣告破产。”


年底聚餐，怎样吃才健康？

很多人都会在年底聚餐，比如公司同事、朋友以及家人等等。年底餐也是有讲究的，吃不好就可能危害健康。那么年底聚餐怎样吃才健康呢？

在日常生活中，很多人都会在年底进行聚餐，年底聚餐已经成为很盛行的一件事情。年底聚餐也是有讲究的，那么年底聚餐怎样吃才不伤身呢？下面让我们具体来看看年底聚餐的健康吃法吧！

红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高，这种物质有助抑制癌细胞。

水果中含有大量的果糖和葡萄糖，对于非糖尿病患者而言，餐前食用水果能较快被机体吸收，提高血糖浓度，水果的粗纤维还会让胃部有饱胀感，有助控制食欲。

水果吃完之后，喝点杂粮汤。饭前喝汤不但容易进一步增加饱腹感，还有助于滋润肠胃，不但能减少酒类饮品对肠胃的刺激，也有助于大家在品尝后面美食的时候肠胃的消化。

晚上聚餐以素食为主更有利健康，一来防止摄入过多高脂饮食，二来素菜中的植物食用纤维有助于肠胃蠕动，预防便秘，而便秘是诱发肠癌的重要原因之一。相比于其他荤菜来说，鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，有降低胆固醇的作用。

比起炒、炸、红烧等烹饪方法，蒸煮出来的饭菜所含的油脂要少得多，菜肴的营养成分破坏得也较少。此外，红烧的菜品虽然口味甜美，但是含盐量、含糖量相对蒸煮的菜品高，长期和经常食用不利健康。

很多市民认为吃面条容易发胖，这种担忧也是不科学的，晚上喜欢多吃米饭反而更容易发胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量、高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。

聚餐结束之后，最好选择步行上下楼梯，饭后步行有助消化。

把餐桌上的菜品分成三类，采用不同的夹取策略：

第一类，吃一口都嫌多，故别夹第二次的菜肴。包括油炸鱼类、油炸肉类、油炸海蛎子、油炸豆制品、炸丸子、红烧排骨、红烧肉、炖酸菜、烧茄子、焗南瓜、炸薯条。

第二类，可以一吃再吃的菜肴。包括蒸煮的海鲜，如水煮虾、煮海螺、焖鱼、煮螃蟹等；油少味淡的蔬菜如蒜泥西兰花、清汤娃娃菜、炒荷兰豆、炒木耳菜、拌莴笋、拌菠菜、拌木耳、水果或水果沙拉等。

第三类，可以频繁吃，注意别太多的菜肴。包括炖排骨、铁板牛柳、炒鸡蛋、煮花生或毛豆、玉米松仁或腰果、海参鲍鱼等。

干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒的风险。

空腹状态下喝酒，酒精吸收速度较快，人更容易醉，此时酒精对胃部刺激大，容易损伤胃黏膜。碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。

凉菜吃起来口味较为清新，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题，但肉类凉菜不能起到这一作用，而且容易滋生细菌，引发食物中毒。

不少人在外就餐会在最后才喝汤，并且往往是咸味汤。大量菜肴已经提供了极多的盐分和油脂，如果再喝咸味浓汤，必然会增加盐分和热量。

这是不少人在外聚餐的习惯，往往不会主动的吃主食，但空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅无益于消化，其中的蛋白质还会被浪费掉。

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饭桌摆六粒青苹果 阻挡病符星煞

英雄最怕病来磨，患上重病的人，人生比较黑暗。

一个人生病，不能再为事业奋斗，意志消沉，失去生命的希望，非常可怜。

丙申猴年，在风水上是“病符星入主宫”的一年，病魔横行，将会是一个百病横行的年份，人人随时会患上大病、小病、奇病、怪病，怎么办？

别急、别慌，Pro-Sperity风水有限公司风水顾问何启雄说，一个金盘，六粒苹果，可以将病符星煞挡在门外，让你一家老少无病无痛过完整个猴年。

他说，病符星入主宫，今年煞气很大，为了防止病符星发恶，一定要卸掉病符星的能量，甚至要克掉其力量，家人才不会生病，老少皆安康。

为什么要用金色盘子青皮水果？他说，猴年是强火年，火会生土，金可卸土，所以要用金色的盘。没有金盘，用银色、白色的盘子也是可以。

至于一定要用青皮水果，他解释说，才能生火，青色是木，木又克木。配合金盘，又卸又克病符星煞。

每星期更换青色水果

他推荐大家摆六粒青苹果，因为医生说，一日一苹果，医生远离你。可是担心有人吃青苹果吃多了吃不下，可改用青葡萄、青皮番石榴。

最好，每个星期换一次水果，吃了饭可吃一点水果，对健康有益。

那么，金盘青水果阵要摆在哪儿？

何启雄说，摆在饭桌上最好。我们常说，病从口入，摆在饭桌，防病功效最大，因为饭桌是吃饭的地方。

除此之外，在屋子中间的地方挂一个六皇帝铜钱，可以镇压病符星作乱。

另外一个是东北的五黄位，煞气很大。要活得平安、安宁，一定要放五行塔来压住五黄的煞气。

五黄会带来灾难、意外、破财及血光之炎，一定要在东北位放五行塔。不然一个和谐的家可能会闹到鸡犬不宁。

他说，这一年，化掉病煞，再挡了五黄煞，日子就会好过多了。


未来的设计师！ 17岁少女自制梦幻毕业礼服 CNN都慕名采访

毕业，一生人大概只有数次机会，香港学生中学毕业会出席谢师宴，也是大部分人的首次盛装打扮出席宴会。

不少外国学生于毕业礼当日，也会穿得较隆重，以示尊重场合，最近一位17岁菲律宾藉女孩Ciara Gan摒弃买现成礼服的做法，亲手自制了一条超级梦幻的毕业舞裙，穿上礼服后的Ciara Gan犹如迪士尼的公主一样高贵优雅！

Ciara Gan上星期于自己的Twitter上发布了数张相，内容写着“我自制了一条毕业舞裙及为它绘上图案。我画了超过80朵花，并与妈妈一起缝制及缝上闪石，全部均由我一手设计的！”

不敢想像这条裙真的是人手一针一线缝制出来，而裙上逼真的花花图案竟然是17岁的女孩亲手画上去！

Ciara Gan边做边上载自己的制作过程，甚至先做一个小小的裙模型，以模拟一下完成品的模样，帖文字里行间难掩她的兴奋及期待。

她更为此上了CNN接受访问，畅谈当中的制作过程。

看完成品的照片，很难相信是一位少女设计及与妈妈完成，像是高级名牌的订制礼服般华丽！

其实，Ciara Gan的艺术天份甚高，而且经常画画，难怪于裙子上手绘花卉图案也得心应手，很厉害呀！

而且，这次并非Ciara Gan第一次制作礼服，去年都有小试牛刀，把旧的裙子加以改做，一样很唯美！


准备健康餐给孩子带上学

不久前，我国教育部长莫哈末拉兹宣布全国学校将在7月22日恢复上课，消息一出有人欢喜有人愁。喜的是孩子，因为可以重回校园，和许久不见的同学朋友见面；愁的是家长，毕竟疫情尚未完全结束，担心孩子的健康会受到病毒威胁。

尽管根据教育部颁布的“复课SOP指南”，学生须保持1米距离在食堂排队购买已经包装好的食物，并回到课室食用。然而对于大部分的家长来说，相信更倾向于让孩子携带自家食物到学校享用。

就让大马资深食疗师黄晓洁告诉你，如何准备一个营养均衡的健康餐盘，让孩子吃得开心，家长也倍感安心！

黄老师首先表示，根据“健康餐盘”，膳食的主要部分应是蔬菜和水果，应占据餐盘的一半（二分之一），四分之一是全谷类（燕麦、糙米、藜麦、薏米、荞麦），以及四分之一是蛋白质(瘦肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋）。

“蔬果富含维生素C、A、钾、镁等营养素，不同颜色的蔬果代表不同的植物生化素，例如红、黃、绿、紫、白即含有很多的抗氧化酵素，可以维持人体抵抗力。摄取越多颜色蔬果，营养就越均衡多元。”

以下，为五色蔬果的主要营养素和食物代表：

红（茄紅素）：草莓、蔓越莓、覆盆子、西红柿、樱桃、苹果、甜根菜、西瓜、红葡萄、红椒。

黄/橙（玉米黄素，胡萝卜素）：黄椒、玉米、南瓜、胡萝卜、地瓜、橘子、香蕉、菠萝、芒果、杏子、哈密瓜。

绿（叶绿素，谷胱甘肽）：花椰菜、秋葵、菜心、奇异果、菠菜、鳄梨、芦笋、朝鲜蓟、苜蓿芽、羽衣甘蓝、绿色蔬菜等。

紫/蓝（花青素）：蓝莓、茄子、樱桃、黑莓、接骨木浆果、李子、无花果、梅子、熏衣草、紫甘蓝。

白（蒜素）：白菜、白萝卜、白花椰菜、大蒜、韭菜、蘑菇。

除了五色蔬果，摄取全谷类食品对人体健康也十分重要，其富含纤维麸皮外层，营养丰富的胚芽和淀粉状胚乳，比精炼谷物（白面包、白米）更具营养价值，可以使肠道更健康，免疫反应更好。

免疫细胞需要有蛋白质来构成，有了足够的免疫球蛋白，人体才能抵御病毒、细菌入侵。缺乏蛋白质摄入可能导致免疫力下降、虚弱、疲劳等等。

“鸡蛋是很好的蛋白质来源，不过一般我不太建议半生熟荷包蛋，至于高温烹制的炸蛋更是能免则免，因为里头的重要营养素——卵磷脂已遭到破坏，最好是水煮蛋，营养价值能够得到最大程度保留。至于肉类方面，尽量限制红肉（牛肉、猪肉、羊肉），同时避免加工肉类（培根，热狗，香肠）。”

饮料方面，白开水是必然之选，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线，建议每天6-8杯水为宜。此外，也可以给孩子服用酸奶（Yoghurt），或是一种名为“开菲尔水”（kefir）的发酵饮料，两者皆含有益生菌（Probiotic），附在肠道中能够帮助身体抵抗疾病。

“有研究发现，喝了酸奶的孩子，其患感冒、耳部感染和喉炎的风险降低了19%。不过，酸奶最好选择原味、无糖或低糖，高糖酸奶含糖量过高，多食对健康无益。”

材料：三文鱼80g、藜麦（2/3杯）、西兰花（半杯）、小洋葱1个。

调味料：盐、胡椒粉（皆少许）

做法：
1.把藜麦冲洗两遍，水泡30分钟去涩。按照藜麦和水1:2的比例在锅里煮熟。

2.在不粘锅中加油，然后将其刷在表面，加入鲑鱼，熟后备用。

3.洋葱切丁，倒油后，在锅里加入西兰花，用盐和胡椒调味。

营养价值

1.三文鱼含有丰富优质蛋白质和Omega 3（不饱和脂肪），不但能消炎，还具有抗氧化、维持免疫力的功效。

2.藜麦是全谷类，同时也是植物完整蛋白，富含高纤维、铁和镁。

本记者不想出外面吃，刚好家里冰箱有剩下的菜是足够煮两人吃的分量。

A）西芹炒萝卜材料：西芹、萝卜、蒜头、盐适量
B）蒸肉饼材料：肉碎、冬菜

**点评：

1.肉碎和鸡蛋同样属于蛋白质来源，所以蛋白质有些太多了，改进部分可以2选1，或减少分量。
2.这一餐当中，蔬菜的配搭是加分的。因为五色当中，已经摄取到两个颜色了。
3.可以的话，配搭饭（糙米）、番薯或马铃薯，营养方面更加完整。

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英国老婆送大峡谷跳伞礼物 竟致老公30周年结婚纪念日身亡

据英国媒体报道，一名英国男子上周日9月8日参加其妻子安排的美国大峡谷跳伞，谁曾想一跳竟导致夫妻天人永隔。

周日当天，55岁的克里斯托弗·斯威尔斯在大峡谷参加双人跳伞活动，但在他们接近着陆区时，突然开始自由落体。身为两个孩子的父亲，克里斯被发现的时候已经没了意识，不久之后就撒手人寰。与他一同参加跳伞的同伴腿骨骨折，幸运地保住了生命。

克里斯家人伤心地说他之前一直想体验跳伞，所以他的妻子黛比在这次美国亚利桑那州度假的行程里，特意安排了跳伞活动作为结婚纪念日的惊喜，他得知的时候可激动了。

克里斯61岁的姐姐卡罗琳说：“那天是他们结婚30周年纪念日，他们重申了结婚誓言。跳伞是黛比给克里斯安排的特别礼物，他之前从没体验过跳伞。”

美国当局正在对这一事件继续展开调查。警方称，参加跳伞的两人在靠近大峡谷国家公园机场的着陆区时“遇到了问题。”他们补充说，“这些问题导致两人自由落体了一段距离，以‘硬着陆’的方式摔在着陆区。”

黛比目前仍留在美国等待事件最终的调查结果，现在还不知道克里斯和同伴是在什么高度开始自由落体的。卡罗琳补充说：“弟弟是一个以家庭为重的人，我只想让亲爱的弟弟回家。”

克里斯的孩子在声明中说：“爸爸对身边的人非常照顾，特别是对妈妈和我们，他一生都在勤奋工作，努力给我们提供最好的生活。”


如厕出血 草药热熏祛痔疮

无辣不欢者，请看过来！
是否知道，长期吃辣会导致身体肝火旺盛而引致痔疮在体内滋长？

据医师口述，痔疮分为两种，外疮是长在皮肤表层，明显的被发现，所以可以利用小手术将之割除，或搽药消肿引至掉落；而内疮则是比较麻烦，因为是长在皮肤里层，也没有明显的突起痕迹，可算是隐藏慢性的病症，轻则出血，重则危及生命危险。

通常内疮是不容易被发现，因为一个内疮至少要在身体内“酝酿”长达7年才会成熟，当被发现时已经是病情严重了，因为它通常都是在上大号时出血为“警报”，通知大家，“先生小姐，您长痔疮了！”

听到这里，问你怕吗？平常我们大鱼大肉的吃，不管是什么食物，餐桌上都一定少不了指天椒，如果你是那种没有配上辣椒，就等于不是美食；又或者你是偏爱重口味的人，那现在就得开始要注意自己的饮食习惯了，因为你的身体可能像刘先生一样，体内长内疮。

长期嗜辣  大便出血

今年45岁的刘先生，可说是位典型的辣椒爱好者，吃辣程度可以到一口辣椒，一口饭，每餐不能没有辣椒，而且偏爱重口味的食物，所以长期以来他体内慢慢累积大量的毒素和热气。而在中医角度来看，他的饮食习惯导致体内肝火过盛，才会长痔疮。

由于它长在人体内，再加上没有明显的症状，所以对平常生活没有太大的影响，除了会偶尔感到腰酸背痛之外，他就像平常人一样过自己的生活。

被内疮这“病魔”蒙在鼓里的刘先生，根本不知道原来他每天这样的饮食习惯，日月累积的慢慢“成长”，直到有一天早上大解时，感到非常痛苦，需要利用九牛二虎之力，才能完成“大事”，突然间听到轻微“嗞……”一声从下体传出来……

“当我看到马桶内有大量的血时，差点昏过去，而且还有流脓，非常的臭……心里也开始慌，因为生平第一次大解时看到血！” 刘先生心有余悸的说。

“我看到这样，赶快到家外面的诊所求医，才知道自己长痔疮，而且还是内疮……后来经过医生的解释，才知道自己因为吃太多辣椒，导致身体燥热所造成。”

当时医生劝告他除了要定时吃药之外，还要注意自己平日的饮食习惯，不要吃煎炸、重口味或海鲜类等等，因为这样可以避免大解时再度出血。

四处求医   无法根治

他说，他依据医生的吩咐，吃得清淡，每天都有吃药，前两天有明显的改善，大解时没有出血，但是来到第三天时，又面对着需要长时间才能完成“任务”，而且又“喷”出大量的血……
在这四年里，刘先生每天都被内疮困扰，虽然看了很多的医生，但还是一样只是前两天有效果，过后又重复性的再次大解时出血，每次都是如此，让他烦恼不已。

“想回之前每天早上都需要看到血，真的是有点恶心，刚睁开眼睛就需要面对这么丑恶的画面，真的很不舒服。”

后来，他还是不断的到处需求名医，每每听到友人说那里有名医，他就会到那里就诊，但结果还是一样，只是短暂性的痊愈，不能根治。

原来痊愈的机会是那么的接近，竟然是远在天边，近在咫尺，后来遇到著名的皇室医师刘华山，终于找到医疗良方。

喝药热熏  祛除毒素

“当我告诉刘医师有关我的烦恼时，他就问我要不要到他那边试一试用草药来治疗……我听到他这样说，就想到不妨一试，因为都看了那么多医生都没有完全痊愈。”他坦然的说。

他继续的说，由于他病情属于严重，所以要利用双管齐下的方式医治，才会有效的断根，那就是利用草药熏和内服草药，这样一来可以有效的在短期内痊愈。

“刘医师教我利用五月飘香这草药煲滚后，倒入一个大盆里，然后蹲在上面热熏，利用一个大毛巾围着，所以热气不会散的那么快，持久的固定的范围内。”

他表示，利用这样的方式，目的是当蹲在草药水盆上，草药水散出来的热气通过肛门进入体内，将体内的肝火和毒素祛掉，这样一来内疮会慢慢的变小、散掉。

由于五月飘香拥有强力的排毒效果，可以有效的消掉体内的肝火，然后再改善体质，这样一来健康状况才会恢复正常。

当然，切记一定要戒口，只能吃清淡的食物，才会达到事半功倍的效果。
另外，由于他的内疮属于比较严重的病情，为了更有效的治疗，便建议他饮用利用五月飘香煲成的草药水，目的是降低体内的肝火，透过尿液排出体外，让体质恢复健康水平。

“当时第一试用这个方式时，都觉得非常痛苦，因为大解时出血已经有伤口了，然后被草药热气一熏，自然而然会感到刺痛，再加上感到‘外冷内热’，那种感觉很不舒服……”他回忆说。

不过这个让他冒冷汗的方法确实很有效果，可以在短短的十多天里将已有4年的内疮控制着，而且再过两个月可以把这内疮连根拔起的医治好。

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


【每周热点】慕尤丁 虎落平阳难挑大梁

作者：蔡阳

壬寅虎年，对慕尤丁是祸不单行的流年。

虎年伊始，选委会宣布柔州选提名日是2月26日、投票日3月12日时，慕尤丁传出确诊新冠病毒，影响“阿爸精神”发酵，实乃不祥征兆。

这跟敦马哈迪一样，柔州战火连天时，他却因心疾不能到前线拉票。慕尤丁最痛心的是，他不能参选，看着选区一个接一个被巫统吞吃，但却束手无策。

首先，巫统法庭帮正筹划州选，通过州选收复土团选区，让慕尤丁疲于应付，让慕尤丁在大选未战先败，在政海浮沉。

慕尤丁有今日的困境，因他犯了一个天大错误，就是得势不饶人，才会在失势被人踩。最近，他放低身段呼吁反对党跟他联成一线力阻巫统强势回归，朝野政党都兴致缺缺，不愿伸手扶一把。

巫统看在眼里，讥笑土团何不以“阿爸爱柔佛”为州选口号？意思是慕尤丁出马，国盟一样大输。可见，巫统法庭帮誓要除慕尤丁为快。

当年，慕尤丁一夜之间倒戈向相跟巫统及伊斯兰党合组国盟政府，丢弃盟友公正和行动党，露出不可一世嘴脸。如今，慕尤丁虎落平阳，安华肯定把门关紧，不会出手相挺。

慕尤丁任相时，不留情面革除党魁敦马哈迪，敦马今天也不和希盟及国盟合作，而是要单打独斗上阵42席，令阿爸雪上加霜。

阿爸最心痛是，他落难时，爱将阿兹敏暗中筹划另立新党，深受被人背叛之痛。前首相纳吉称，慕尤丁是背叛王，在巫统背叛阿都拉巴达威，在土团背叛敦马哈迪，在希盟背叛行动党和公正党。

去年，扎希投慕尤丁不信任票时，慕尤丁曾想弃巫统、联希盟保相位。当时，慕尤丁向希盟开出优厚合作条件，希盟一点也不心动，逼使慕尤丁无奈下台。

敦马哈迪对夺走其相位的慕尤丁很有恨意，他不会再跟慕尤丁合作。他曾语带讽刺说，他早已提醒慕尤丁，巫统不可信，但慕尤丁不听。

现在，民兴党的沙菲益、统民党的赛沙迪都不愿和土团党挂钩，慕尤丁变成单打独斗，气数似乎已尽。

土团党部长祖莱达看清政局起落变化，有消息指她今年4月或5月就会跳去新党当主席，为老大阿兹敏出走铺路，在慕尤丁最需要她时离巢而去。

据知，土团党见祖莱达有异心后已有开除其党籍之意。问题是，土团党已被巫统挖走不少议员，慕尤丁再开除祖莱达，土团可能因此固步自封，逐渐萎缩。

目前，慕尤丁只获伊党一半支持（一半基层要跟巫统合作）。政治很现实，土团已不在权力核心，慕尤丁也已非首相，只能感叹树倒猢狲散，鼓破万人捶。

土团党最大败笔是赶走敦马，少了敦马光环，土团不再辉煌，单靠慕尤丁吸纳不了马来票。反观巫统取回首相官职后虎虎生威，扎希多次得意洋洋表明，巫统已做好举行大选的准备。

土团党现已锦绣其外，败絮其中，3名议员被巫统挖走、柔州有300名党员退党，妇女组会员回归巫统，还盛传两名部长也会回返娘家巫统。这样下去，土团迟早坐吃山空，军心不振，另行择木而栖。

柔州州选，根本就是巫统法庭帮要把慕尤丁在柔州势力连根拔起的战役。这场战，慕尤丁若在地头败选，形同大水冲走龙王庙，慕尤丁在大选要保住13个国会议席就难如登天。

慕尤丁决定孤注一掷跟巫统一决高下，他要求其他政党让土团党在几个选区跟巫统一对一对垒。问题是，他党岂会乖乖让土团党捡大便宜？斗士党要攻48席，伊党也要40席，希盟和国盟打完所有56席，属于大混战，土团不可能要求一对一上阵。

纸上谈兵，土团衰微的势力已威胁不了巫统，但仍具有破坏力，土团分散一些马来票，反对党议员就会有冒出头的机会。

土团内部分裂是致命伤，听说土团老二阿兹敏正式和慕尤丁、沙比里摊牌，他们再不兑现委他为“副首相”的诺言，他将率领10名公正党议员离开土团。到时，慕尤丁孤家寡人，沙比里相位不稳，两人都会被政治思潮推倒。

最新消息，巫统最高理事会已议决第15届大选的准首相人选是纳吉，不挂沙比里竞选海报。没有沙比里支持，慕尤丁很快会被纳吉玩死，政途画上句点。

Bossku纳吉有意重返政坛是人尽皆知的秘密。纳吉已一步一步回归，慕尤丁则你进我退下逐步旁落。巫统在大选将分成两派，一派支持党魁扎希、纳吉，一派支持首相沙比里，双方明争暗斗的逐鹿中原。

来届大选，慕尤丁可能被巫统逼成政海的一叶扁舟，来匆匆、去匆匆。

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随便买就中

有意栽花花不发，无心插柳柳成荫！

这是“命”！

阿豪和阿登是一间小食中心的档口租户；阿豪卖云吞面，阿登卖炒粿条。

阿豪喜欢买万字，每期百多令吉的注金，可是他自叹买了多年万字，中的机会屈指可数，而且中的又是小奖。

小食中心隔几间店就有三家万字票行，阿豪是常客，有空时他找美女售票员闲聊，他最常说的是：“怎样买字都不中，真是坏运。”

阿登是不买万字的，恰恰与阿豪相反。

有一天开档不久，生意不错，阿登连续接到数张五十令吉钞票，零钱都找完了，这时又接到一张五十令吉钞票，他向阿豪求助，阿豪也自顾不暇，没法帮他。

阿登找别的人设法，别的人也摇头。

阿登心生一计，急急忙忙的跑去一家万字票行，买了一个号码，二令吉，拿那张五十令吉钞票找钱。

阿豪得知阿登买字“找”钱，就说：“你好厉害哦，头脑灵活。”

万字开彩后，阿豪对成绩，大失所望，就问阿登买什么字？阿登掏出票单看，说出号码。

阿豪忽地大叫一声：“阿登，你中到二奖啦！我买几年都没中过二奖，你随便买就中，真是幸运。”


同工不同薪  马新薪资差太大


妈妈宴客靓汤（三十四）： 吴金龙教你煮香茅青苹果鱼头汤

材料：
石斑鱼头300克
香茅5条
青苹果2粒
姜4片
枸杞少许
冬菇4朵（浸软）
调味料：
鸡精粉适量
盐适量

制作过程：
1. 鱼头斩块洗净，放入烧至七成热的油锅中，炸至金黄色，捞出沥干油份，备用。
2. 苹果、香茅、枸杞洗净，备用。
3. 把所有材料放入大炖盅内，注入适量沸水，加入适量鸡精粉，小火炖2 1/2小时，下盐调味，趁热享用。

小贴士：
油炸后的鱼头，不但能驱走鱼腥味，肉质也比较结实。

名饮食顾问吴金龙献菜

营养宝典：香茅

又称为柠檬草，属禾本科，散发着柠檬般的芳香。香茅含有柠檬醛、香茅醛、香茅醇等成份，是天然的芳香类调料。
它的治疗风湿效果颇佳，可以治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能。此外，还可以治疗头痛、肠炎，还能增进食欲、治疗风湿痛、粉刺和减轻忧郁不安。


唐诗咏出道遇潜规则  背部遭咸猪手摸个透

香港女星唐诗咏出道将近20年，日前现身网上节目《丝打围炉》，与主持人杨诗敏和连诗雅大谈女明星私下的辛酸史，除了畅谈曾经压力大到身体出现不少毛病，更爆料年轻时在业界遇到“咸猪手”的经历。

唐诗咏坦言，几年前因为拍剧而感到压力非常大，因此身体出现不少毛病，例如突然生湿疹、脱发、发线上移，以及尿频。 被问及离开TVB的原因时，唐诗咏说道：“除了压力大之外，我觉得身体真的差了很多，这两年我没有休息过，入行初期我试过一年（拍）四套（剧集），但近两年，我发现无法回到那个状态 。” 繁忙的生活，让她也想有属于自己的时间：“我想生活，想做自己想做的事情，像正常人那样生活。”

由于唐诗咏与TVB合约期届满而恢复自由身，很多人都关心她会否“跳槽”到其他电视台拍剧，不过她没有多加透露，仅保守表示：“想跟不同的人合作。”

随后，唐诗咏也分享早期出道遇到“咸猪手”的经历，当时她还20多岁，在一次选角面试中，那个人原本坐在她对面，接着站起来走到她身边，并对准备离开的唐诗咏上下其手，对方不断抚摸她的背部说道：“所以你也想一下，你想不想做这个角色⋯⋯”，而机灵的唐诗咏马上把侧开身体并说道：“是啊，我问下妈妈！”并火速离开现场。


一天喝两杯“鳄鱼血”男子宣称体力变好

泰国一名男子为了强身健体，竟然相信偏方，每天喝掺有酒精的鳄鱼血，更宣称这样的习惯让他越来越健康。

52岁泰国男子拉贾柯是一名商人，两个月前他在差春骚府的班坡县认识鳄鱼养殖场的负责人。负责人旺才告诉他，鳄鱼的血非常珍稀，一只鳄鱼只能产出100cc的血液，只够装一到两杯鳄鱼血，所以他会掺酒精做成调酒来卖，一杯要价200到300泰铢（约27到40令吉）。

旺才宣称鳄鱼血能增进血液循环，增强红血球并增加血小板和白血球的数量。不仅如此，他还说鳄鱼血对卵子跟精子都很好，所以对不孕症也有所帮助。旺财也提到，因为3到4岁的鳄鱼是身体最强壮的时候，所以通常鳄鱼血都是这些身上提取的。

现在已经养成“喝血”习惯的拉贾柯说，自己以前身体很虚弱，常常觉得很累没精神。现在他早上喝一杯，晚上睡前也会喝一杯，认为对他的健康状况有很大的帮助，宣称鳄鱼血对他的器官、血液和神经系统都有益处。
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越南“最脏”的浴池，女生洗到一身泥导游：不预约还洗不到

对于芽庄（Nha Trang），相信很多去过越南的朋友都知道这里是一个极具地区代表性的地方，在这里不仅有着梦幻般的珍珠岛，白色沙滩和热带水果也是极为吸引人的，尤其是这里极具看点的特色泥浆浴，更是引来很多游客人群的好奇，纷纷前往这里体验一番。

而这种沐浴方式也是脱离了“男女隔开”的传统条例，在类型上也设有男女共浴的浴池，让人为之感到惊讶。重点是越南这种泥浆浴池，基本所有人洗完后反而一身泥，按照之前导游的说法：别小看这些泥巴，很多人排队过来洗这种泥浆浴，很多也是国外人。

值得一提的是，泥浆浴是真正采用“泥浆共浴”的方式，虽然听起来十分恶心，但却俘获了大多数女性游客的芳心，甚至这种沐浴也成为了世界知名的沐浴方式之一，而这种沐浴更是成为游客到访此地必做之事。

事实上，对于这泥浆浴（某种情况下也叫做热矿泥浴），乃是采用泥浆物质为介体，将其加热之后敷在人体某些部位，以此达到健身防病的效果。正因如此，才深受游客群的喜爱，难怪是不预约洗不到，真的是有效果呀。

而在芽庄知名的有100蛋矿浴，以蛋型浴池为主题，坐落在半山之上，每个蛋都分布在山坡上，内部灌有泥浆，游客进去泡就可以，而在蛋周围还种植各种美丽的鸡蛋花，可以说十分的可爱，而这种形状的沐浴池在整体上可以同时容纳2-4人，更多人的话就只能去大池子进行沐浴了。

而泥浆浴只能浸泡15-20分钟，否则容易造成体力虚脱，在浸泡之后需要用温泉水冲洗干淨之后，才能够进入温泉或者泳池，一般在泥浆浴出口位置都会有专门人士对于泳衣上的
泥浆进行检查，如果能够挤出来泥浆，就会被要求继续进行清洗哦。

这样的泥巴浴你怎么看？想来体验吗？


男子戴隐形眼镜睡着遭食肉菌“啃食眼角膜”或失明

美国一名21岁男子戴着隐形眼镜睡着，结果当他醒来后发现左眼布满血丝，隔天开始剧痛、视线更加模糊，紧急就医后才发现，他的左眼感染罕见食肉细菌，必须接受眼角膜移植才有10％的机会恢复视力。

根据《每日邮报》报道，来自佛州的21岁男大生克鲁姆霍尔茨（Michael Krumholz）是一名体育管理系的学生。

他2022年12月戴着隐形眼镜时，不小心睡着了约40分钟。

他起床后发现左眼通红，视力有点模糊，但他也只是先将隐形眼镜摘下，并不觉得情况有多严重。

结果克鲁姆霍尔茨渐渐发现，他的左眼开始感到剧痛，甚至视力变得更加模糊，拖了一个月之后他才终于前往眼科就诊。

经医生诊断后发现，他的左眼感染了一种食肉细菌，也就是“棘阿米巴角膜炎”（Acanthamoeba Keratitis）。

“棘阿米巴角膜炎”是较为罕见的细菌感染，病征包含眼睛疼痛、红、视力模糊及泪流不止等，可能导致患者永久视力受损或失明。

医生表示，等克鲁姆霍尔茨的眼睛感染痊愈后就能进行眼角膜移植，但可能只有10％的机率可以让视力完全恢复。

现在克鲁姆霍尔茨只能看到“黑灰色”的光点，而且还有严重光敏反应，只要眼睛看到阳光就会剧烈疼痛。克鲁姆霍尔茨说自己才21岁，现在没有工作、没有社交生活，甚至因为不能见到阳光，在室内都必须拉上窗帘、戴着墨镜。

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38秒性愛片外流 梁云菲被拍非首次

台湾“国光女神”梁云菲（NANA）拥有火辣身材、甜美嗓音，豪迈直爽个性引起了许多粉丝追随。18日她发声认了38秒私密片外流，强调将采取法律途径，而她过往遭某任男友拍摄性爱片的恐怖经历也再次被翻出。

梁云菲去年5月大方认爱圈外男友小铵，也在男友鼓励下逐渐走出抑郁状态、霸气宣布回归演艺圈，没想到就爆出不雅片外流，让她相当崩溃坦言：“我没有想过这样的事情会发生在自己身上，但事情就这样发生了。我真的很逃避这一切，原本也不想多做什么回应，我真的很害怕。但我告诉自己必须勇敢跟面对，因为我有深爱跟想保护的人，我真的很受伤，我男朋友更是不好受。”

梁云菲表示：“影片是好几年前的事情，我不知道为什么会外流。”她最后呼吁：“拜托大家不要再散播影片，或是帮我制止这件事情，我有想保护的人、我爱的人，我求求大家了。”针对《镜周刊》报导影片男主角是已婚妇二代，梁云菲也亲上火线强调“影片是几年前的事情，当时是短发、单身，并不是外传的感情状态”，将采取法律行动，将持有以及散布者关进牢里。

不过其实梁云菲过去就曾遭前男友拍摄性爱影片，她2020在《新闻挖挖哇》节目中透露，某次喝得超醉被交往2、3年的男友待到汽车旅馆休息拍下两人亲密行为，喝茫的她完全不知情。一直到两人分手后，好友A男才告知她被偷拍，让梁云菲相当担心影片外流，在A男帮助下才将男友笔电中影片删除。

以为事情就这样告一段落，没想到过了3、4年一名闺密打电话给她透露：“我和妳前男友结婚了，但是我在他电脑云端看到妳的影片”，让以为影片已删除的她相当震惊。最后在闺密协助下删除影片。梁云菲直言不要以为一夜情或是炮友才会被偷拍，男友也可以做出这样的行为。


说神道事 15： 太岁星君 流年犯冲祭拜消灾

太岁神，简称太岁、岁君、岁星或岁神，也就是年神，俗称“太岁星君”，是地神中最有权力的年神，有震慑四方的权威，掌管人间一年的吉凶祸福，统帅百神，又“年中天子”之称。

一般人的年月日时，若与太岁相同，称为犯太岁。犯太岁者，在那一年里必定诸事不顺，事业多困厄，身体多病变，因此务必要安奉太岁星君以保平安。

太岁神主管人的“本身生命之灾”和“流年临犯之厄”。这就是说，人一生的吉凶祸福是由太岁神所主管，人每一年的健康或者疾病，每一年的运气顺当或者不利，也都是由太岁神处理的。

按照道教信仰，太岁神共计有六十位，从甲子年的金赤到癸亥年的虞程，依六十甲子轮流掌管人间祸福一年，称为“值太岁年”。而个人的出生年份之岁神，则称为本命太岁。

太岁星君六十年轮临人间当值，由斗姆元君统帅，审查人间善恶，司本命祸福。每个人都有属于自己的本命太岁，道教认为天人一体，至尊的天神与人的本命元神也是密切相通的。

因此，礼拜太岁就是为了祈求太岁星君保佑自身的身体的健康平安和流年的大吉大利。同时，对于本命之年的人来说，也是提醒自己，在本命之年要小心谨慎，遵守纪律，多做善事，注意冷暖，避免触犯太岁神，以致招来疾病和灾祸。

有一位林女士，在2013年为其丈夫曾先生卜卦问事，我在卦中隐约见到其夫恐面临灾厄，便把太岁供奉符（贴在家神左边）、太岁镇宅符（贴在住家大门上）和太岁护身符（随身携带）让她带回，并嘱咐她交待当事人，每天要用酒和香来礼拜太岁供奉符，出门更要携带太岁护身符在身。

曾先生原本是帮某公司驾罗厘载货为生，后来竟数次发生驾驶意外，包括驾驶罗厘时，刹车器失灵以致闯红灯，差点撞到人；最严重的一次是驾驶时，罗厘底部不知何故着火，担心罗厘爆炸的曾先生，急忙跳下车，庆幸火势没有进一步蔓延。凡此种种，林女士和曾先生，都深信诚心礼拜太岁，方能消灾解难、转危为安。

近期，还有一位开车行的陈先生，预约前来找我。他原本所开的修理车行，由于他为人亲切随和，多年来生意很好，但是今年在新春过后，门市生意突然一落千丈，至今生意额已经减少超过五十巴仙，让他忧心不已。

经我排出其八字，才知道陈先生的生肖属猪，2015乙未羊年犯五鬼，不利于生意经营和钱财收入，将会有入不敷出的情况。我又观察到陈先生的八字，月日时的地支都是”未”，表示严重犯太岁。

我接着询问陈先生的车行坐向，太阳每天在那个地方升起，他说是在后方，我觉察到若太阳在车行的后方，前方便是西方，2015年的西方是五黄和三煞所在。我同时还发现，车行的后方，有一间工厂最近围起铁墙壁，由于车行的后方是东方，五行属木，更是今年的一白财星所在，铁墙属金，会出现金克木，进而不利钱财。

所幸，近日天赦日将至，我便替陈先生拟订一系列的解决方案，其中包括了：

(1)在车行的前方大门，悬挂一面纯铜的先天八卦镜，来化五黄和三煞；
(2)安奉本命元辰太岁的个人替身，置放太岁星君神像前，让神光普照当事人，遇     难成祥；
(3)择日拜送所犯的流年五鬼神煞；
(4)在天赦日安奉太上老君七十二道镇宅风水大符，来化风水诸煞、化小人、招贵     人、旺生意；
(5)安奉本命元辰生基炉，来强化元神，开运补运，旺正偏财；
(6)在车行原本供奉关帝之处，换掉陶土制作的炉，改安置天地旺运发财铜炉；
(7)随身佩戴九道道门灵符，其中包括了本命生肖符、本命太岁符、本命北斗符、     本命廿八宿符、天官赐福符、生意兴隆符、贸易成功符、化开阻隔符、七星贵     人符等。

让我们以至诚之心，恭诵太岁星君宝诰：“太上慈光，化生下土，巡仙地而种宝茂丁，养众生而救厄度苦。灵通岁部，显应王春，法帚成鞭，玉黎化来，转辅于六十甲子之中，值事于五方丙土之下。偏游山麓，普坐命宫，大悲大愿，大圣大慈，化生度人济苦天尊。”

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【华人血泪史】新加坡加入马来西亚 李光耀与林清祥闹分裂

在50年代直到60年代，新加坡政治团体是一个主要特征。而在30年代后期，新的政治与思想潮流已透过源远流长的新加坡民间组织深入下层社会。华人社会的自强运动在20世纪初期即已抬头，其所采用的组织形式不但十分有用，而且超越了传统的方言宗亲会社。华人创办夜校运动即为一个范例，如雨后春笋一般茁长的多元文化团体与工会组织，以至于他们操作的学习小组和抵制运动也有悠久的历史。对新加坡早期华人政治的研究比关于战后时期的研究更为深入，这是令人感到诧异的。但历史学者往往站在后来年代的遥远距离观察早期华人政治，很少能向前瞻望，把当时的几个历史主线与后期历史衔接起来。无所不在的文化自强运动是当时的主要运动。

1937年后，属于林清祥成长的年代，日本侵华战争激化了新马华人政治，而抗日救国运动也使中国政局和南洋华人政治形成更加密切的联系。英国著名历史学家哈伯教授这一精彩的分析是要点出新加坡在30年代或更早已成为中国通过上海传播政治文化思想的中心地，也为他的国际主义精神的阐述立下基石。但在60年代，林清祥等人并不赞同英国人的方式组成马来西亚以取得独立，也就与当权派产生对抗，更在后来被解读为公开的统战活动，与林清祥等人宣扬的民族主义精神和国际主义精神并不对峙，更是可以共存共生的。

他在一篇论文中以“林清祥与新加坡的故事”为名，很有见地的提出他的上述观点和论述。他认为如果陷入学术话语的研究，林清祥的故事不具有重大的意义，也无法挤入学术殿堂的核心，顶多是个边缘化的悲剧人物。

哈伯教授这样说：就李光耀而言，他的生平就是“新加坡的故事”。用爱国主义启发人民对国家的热爱，但在这个过程中，林清祥就无法挤进正统的历史地位。他不但公开从政的历史不长，而且大多数时间都是在监牢和流放生涯中度过的。但因为思想意识的不同，用马克思主义来阐述林清祥的故事，似乎对不上口（在这方面，林清祥已严正驳斥他不是共党分子）。

当政治正确成为政治考量的时代，官方也进行驳斥和否定林清祥的普世教义的重要性，因为爱国主义是有局限和地域性，不等于普世主义。这其实是一个相当矛盾的比较，首先是林清祥等左派人在当时是不相信走向独立是正确和唯一的选择。就连李光耀早期也坚信新加坡没有独立的条件。既然“无从独立”，也就没有进一步深入研究其生存的可能性。从左翼观点透视，尚没有必要深入研究新加坡独立的紧迫性，林清祥应该没有例外。

当时在左翼否定独立之时，也没有摆明未来的方向，而是认为先通过三邦自治再来论述独立条件。但这种不明确的方案被认为是过早下定论。林清祥之所以被认为是代表普世性的国际主义斗士，那是因为在第二次世界大战后，世界已分成左右派，一边是以苏共为首的左翼路线，另一边是以美国为首的资本主义阵容。双方对爱国主义有不同的诠释。双方对爱国主义的解读也就无法靠拢。李光耀主张带领新加坡加入马来西亚，林清祥主张先由三邦先行自治，再来讨论合并。当这样的话语压倒了普世价值时，整个社会主义的“大同思想”就变得有些“遥不可及”了。

其实林清祥作为一个时代的知识分子，他被迫过早地走进了先人设计好的道路，只有左右两条路。当不幸卷入这一场路线之争时，人们所注意到的是当下人民利益的课题，而不是比较孰是孰非的问题，更不是理论比较。

在早期李光耀提出的“加入大马论”或“独立论”，并没有涉及人民可在两者间作一选择，而是怎样走都是一条血泪史。林清祥一直否认自己是共党分子，交由中共的李立三负责。这种表明共党社会也有等级之分的，自然不会小国或小党所认可。所以林清祥表明自己不是共党人物是真心地反映出对新加坡人负责任，而不是将莫斯科的一套搬进马来亚或新加坡。

因为这场不经意引发的斗争，竟然让我们在30年代已看到新加坡和上海之间存有一条纽带，可以相互碰撞，也可以相互调和。不幸的是，后来的历史证明南来的华人不是在种族政治之中占优势，而是在南来二百年后，还是胼手胝足地自行建设一个新的国家。

华人南来的第一道关是夹在列强的中间，苏联斗美国求生存；华人南来的第二道关是在种族政治的夹缝中求生存，直到今天的第三道关是新加坡未来的路要怎样走？
这个国家被认为土地面积太小了，李光耀逝世前曾说如果马来西亚能够给予华裔和印度裔人民公平的教育机会，新加坡可能考虑重新加入马来西亚。


时间会留下最真的人！ 只有时间才能证明一切

时间就像一把双面刃，总是在不经意的时刻，把那些曾经珍贵的回忆与人物，渐渐拍打侵蚀殆尽。

不过时间也总是默默地证明，那些真正值得你珍惜的事物，在时间的冲刷下才会像璞玉一样，渐渐的显现出真正的色彩。

时间，可以证明一切，也可以改变一切。时间，可以证明爱情，可以推翻爱情。时间，可以见证友情，可以看清友情。时间，可以体会亲情，可以理解亲情。时间，可以看清什么是真，可以看清什么是假。时间，可以看清某人，可以让某人摘下面具。时间，可以让我们懂得珍惜，也可以懂得失去的感受。

时间让我们获得了许多东西，却也让我们一步步地失去诸多事物。所以我们看人看事，不要用眼睛去看，容易走眼，更不要用耳朵听，一个人一个版本，不一定都是真，所以我们只有用时间看，用心感受，时间可以让我们看清，真的假不了假的真不了！

时间可以证明一切，时间给你留下的才是最真的人，才是最值得珍惜的。

曾经有人问过我，你相信什么，我说我只相信时间，因为在这个世界上只有时间不会骗人，只有时间才能证明一切，什么是真的，什么是假的。

嗯，比如说看人，不要用眼睛去看，容易走眼，更不要用耳朵去听，因为都是谎言，只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了！

时间是个好东西，验证了人心，见证了人性；看清了真的，拆穿了假的。短期交往看脾气、长期交往看德行、一生交往看人品。

路遥知马力，日久见人心。时间会留下最真的人，对你吹拍的人，最可能背叛你；伤你最深的人，一定是你最爱的人。上等人：本事大脾气小；中等人：本事大脾气大；下等人：本事小脾气大。

快乐最重要，何人、何物、何事使你快乐?你就同他们在一起。何人，何事，何物让你不快乐?你就离开他。

没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚你到底想要什么?得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

时间会留下最真的人，和最清晰的眼神时间会留下最真的人，和最深刻的亲吻时间会留下最真的人，和最亲切的温存时间…… 会留下最真的人！
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超商浩克殴警被起底

台湾桃园中坜20日一名28岁朱姓男子突然在超商内情绪失控，严重扰乱店内秩序，员警到场后也暴力相向，造成员警脑震荡，最后被警方制伏送办。朱男犯后出现悔意，但仍无法逃离刑责。然而，员警制伏朱男的过程，被外界质疑“执法过当”，导致包括执法员警、所长以及分局长，都被处以记过处分。不过，朱男被起底过去曾是一名特战伞兵，退伍后转任自由教练，并取得多项健身奖项。

朱男在2022年8月曾受邀至YouTube频道“营养健身葛格Peeta”，分享个人经历以及腿部训练菜单。YouTuber“Peeta葛格”以“前特战伞兵”介绍朱男，而朱男当时也在影片中表示，“目前已经退伍三年了，然后我当兵的资历4年。”

当Peeta询问接触健身的动机为何？朱男回应，“帅吧！我高中的时候也被霸凌过，那时候在家里举铁，举那种垃圾哑铃，让自己强壮一点可以保护自己，其实当兵可能也是有，心里有可能有弱小的自己，所以我想要改变他，所以我就决定签志愿役了，然后去最硬的单位。”此外，当时正值汉光演习后，朱男也针对军警消表示，“他们真的很辛苦，这次真的要感谢他们为社会的付出，为社会所贡献，有你们在真好”。

朱男情绪失控案爆发后，许多网友纷纷涌入影片下方留言，“拜见小七浩克”、“来朝圣”、“这是一战成名吗”；其中也有人质疑，“那你现在觉得已经那么强大了了之后，你继续健身的动力？ 打鸽子…”、“然后？就能够情绪失控打警察吗？ 特战退伍又如何？ 伞兵～～～～而已好不好！”。

还原朱男情绪失控案经过，朱男在超商因爱吃的舒肥鸡胸肉口味卖完，情绪失控、大闹，吓得店员报警处理，警方获报到场后劝离未果，遭到朱男攻击，造成一名警员头部、面部受伤，另一名警员则是轻微脑震荡，接着朱男被警方制伏后，仍出言挑衅，相当不配合，警员因情绪失控，拿起警棍连续痛K12下，朱男痛到蜷缩在地也未停手，连警棍都打断，掀起网友正反论战。

截至目前为止，案件有关员警究责部份除依法送办外，另追究相关行政责任，该员警执行职务过当行为核予记过二次，所长记过一次，分局长申诫二次处分并同时追究相关考核监督不周人员责任；朱男先被依照毁损、伤害及妨害公务等罪嫌送办，经检方复讯后，以5万元台币交保。


掉进茅坑而死的帝王！

世界之大无奇不有，历史上发生过很多让人意想不到的事，至今仍然为人们津津乐道。春秋时期就有这么一位诸侯王，他的死亡让人哭笑不得，那就是掉茅坑，而这位诸侯王就是晋景公。

话说某一天，景公做了一个恶梦，醒来之后便询问巫师怎么回事，巫师告诉他吃不到该年的新麦子了。不久，景公病重。景公生病之后，做了一个恶梦。醒来后，召桑田巫询问，巫师认为他将吃不到新麦了。不久，景公病情加重，便向秦国求医。秦桓公派医来治，医师也告诉他已经病入膏肓无法医治了，景公认为他是个好医师，便赠以厚礼送他回国。

不久之后，景公想吃新麦子了，就让人献上新麦，然后要吃给那个巫师看。可是谁曾想在正准备吃饭的时候，他突然感到肚子胀，就去上厕所。可是这一去就没有再回来，中午的时候，大家才发现景公已经死在了茅坑里。

《左转》对这次事件的记述只有短短几个字：“将食，涨，如厕，陷而卒”。

转载自搜狐

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生酮饮食≠戒碳水化合物中西医、营养师教健康减肥

“生酮饮食”是好是坏？若用此方法减肥，有什么要注意？注册中医师梁尹倩（Cinci）近日在“CheckCheckCin”YouTube与营养师及心脏科专科医生拆解生酮饮食法的迷思，从中西医、营养学角度评价餐单，并提供健康减肥建议。

注册营养师Celia Lau表示，“生酮”是指身体进入酮症状态，当体内的碳水化合物含量极低，就会产生此状况。人类最主要的能量来自碳水化合物，例如粥粉面饭等主粮。当进行生酮饮食，就要把碳水化合物摄取量降至最低，身体会分解脂肪以提供能量；同时也会产生酮体，并转化为主要的能量来源。

碳水化合物：少于10%
蛋白质：少于20-25%
脂肪：少于65-70%

Celia表示，目前未有足够证据证明生酮饮食是好是坏。但有不少用生酮饮食成功减磅的例子，难以减磅的人士可以一试。当体重减轻，可减低患慢性疾病风险，血脂、血糖、胆固醇水平也随之改善。

心脏科专科医生邹凯勋（Danny Chow）也表示，医学上尚未有定论证明生酮饮食对健康的好坏。目前的问题是，何谓理想餐单，以及可从什么食物吸收蛋白质和脂肪。

就其中一份餐单为例，注册中医师梁尹倩、注册营养师Celia Lau及邹凯勋医生有以下评价。

早餐：防弹咖啡加入大量忌廉、牛油、椰子油。吃过多肥甘厚腻的食物，会影响脾胃吸收，加重脾胃负担。

午餐：建议选择属性平和的蔬菜，如菜心、芥兰；少吃沙律，因属生冷食物，会影响脾胃。

晚餐：主要是多油多肉，较常吃的鸡肉、牛扒、羊扒等食材属性偏温热，多吃会出现偏热症状：喉咙痛、流鼻血、长暗疮、长痱滋、便秘等。

整份餐单没有淀粉质、糖分。淀粉质是五谷粗粮，对脾胃有益，糖分可润肺生津。不同食材有不同功效，不可完全避免。

防弹咖啡主要是把牛油放进咖啡内，脂肪较多，油分高，能提供饱肚感。不过牛油含“高饱和脂肪”、天然反式脂肪，要尽量避免吸收。她建议找一些低饱和脂肪取代：含不饱和脂肪的油分，如牛油果油、橄榄油（不过度压榨）、亚麻籽油、紫苏油。

生酮饮食不等于任意进食高脂、肥腻、煎炸食物。若只跟从饮食比例（低碳水化合物、高脂、高蛋白质），但吃得不正确，摄取大量饱和脂肪，或增加坏胆固醇，增加患心血管疾病的风险。短期内或很快看到瘦身效果，但中期来说会增加心脏及身体负荷。

心脏科专科医生邹凯勋表示，2019年有研究指出，若长期处于低碳水化合物比例，或加心房颤动的风险（心律不正的一种）。长期心房颤动的患者，中风风险比一般人高出5倍。

邹医生分享一宗病例指，自己有位病人3条主要血管本来也很正常，惟因患糖尿病，并有过重问题，上网参考生酮饮食法，一年后覆诊揭发有心脏并发症，3条主要血管闭塞，情况罕见。他提醒，短时间内进行生酮饮食，成功减磅，也不一定等于健康。医生指，需定期检查体内好胆固醇、坏胆固醇、三脂甘油酸比例。

碳水化合物及糖分摄取量减至零？注册营养师Celia Lau亦认为不必完全戒掉碳水化合物，只是要控制至一个很少的份量，即每天碳水化合物总摄取量不多于50克，相当一碗饭的份量。

Celia续指，若只顾吃肉，忽略菜和粗粮，很易便秘，吃一两个番薯不至于不符合生酮饮食的要求，只需控制份量。水果、高淀粉质蔬菜也含丰富营养，抗氧化物，维他命，是摄取纤维的主要食物来源。

脂肪：邹医生表示， 要选择“不饱和脂肪”食物，可从鸡蛋、鱼类、果仁中摄取。不要摄取过多饱和脂肪，以免增加患心血管疾病风险。

碳水化合物：注册营养师Celia Lau表示，低热量低脂之选为紫番薯、淮山、杂谷米，含有丰富纤维，可增加饱肚感。建议用杂谷米煲粥，加入果仁、肉类、鸡蛋、豆制品，煮成一碗粥后，碳水化合物含量也未必很高。

Celia提醒，5类人不宜进行生酮饮食法，包括有胰脏问题、肝脏问题、甲状腺问题、痛风问题、曾做胆管手术的人士。

梁医师亦提醒，不要道听涂说，要咨询专业人士意见，了解自己的体质，选择健康的生酮饮食餐单，并定期进行身体检查。

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“有钱的话我也会很善良”《寄生上流》金句明示：穷人的宿命就是悲剧一场

韩国电影《寄生上流》（Parasite）在第 92 届奥斯卡中夺下了最佳原着剧本、最佳导演、最佳国际电影与最大奖最佳影片，可以说是最大赢家，也写下了南韩电影史的新的一页。

《寄生上流》以讨论“社会阶级”为主轴，真实又深刻的剧情发人深省，看完后大家都觉得相当“沉重”，而消化完剧情后发现剧中的台词也是相当经典，句句打中人心，一起来看《寄生上流》中有哪些是最让人印象深刻的金句台词吧！

1.“朴太太有钱又善良。”

“不，朴太太是有钱所以善良。”
2.“有钱所以善良。有钱的话，我也会很善良。”
3.“你知道什么计划绝不会失败？就是没有计划。”
4.“钱就是熨斗，把一切都烫平了。”
5.“半夜只要开灯，蟑螂就会全部躲起来。”

6.“我不想抱着它（石头），是它一直跟着我。”

7.“大家都好体面，明明都是临时过来，却很从容。”


导致婚姻不顺的五大克星

一个婚姻的美满或者是破裂都是有其道理存在的，这个不是毫无规律的出现在我们的生活中。一个婚姻的失败是有原因存在的，佛教常说的因果循环，也就是说凡事皆有因果，无因则不会有果。

就比如种树一样，品种决定了将来的品质和价值，这个不是后天栽培的好就行的，当然后天的栽培也是很重要的，没有很好的经营，再好的树苗也会被糟蹋了。婚姻也是如此，各自的命运就如未成大树的种子，从结婚的那一刻开始种下，然后两人一起去栽培，浇灌；在这个过程中不能有一丝的懈怠和懒惰，不然就会换来树木的枯萎，婚姻的失败。李老师通过上万个案例的研究发现，导致婚姻不好的因有一下几种。

李老师研究，有一大部分的婚姻都是因为脾气给破坏了，不论多么恩爱的一对也经不起长期暴躁性格的摧残，特别是刚结婚的男男女女们，是很脆弱的，很容易出现问题的，所以这个“臭脾气”就更需要收敛，更需要改变。特别是一些女孩子，没有颜值，没有家室， 没有知识，空有一副“脾气”，还要求高高的，这种人的婚姻又怎么会好呢。

特别是近几年，生活的所迫导致不少的夫妻分别两地，一年见一次面，并且只有十来天的相处，这样的夫妻在中国不少见。但是这样的感情肯定是很淡的，肯定是不如长期在一起的，当然这样的夫妻争吵也会很少点，但是一旦争吵就必然会出现大问题，因为没有适应争吵，也没有过磨合期。

这个懒惰针对方方面面， 不单是指家务，还有很多的事情，作为一个女人若是丈夫一回到家，鞋子满地都是，垃圾都快长虫了，厨房里面堆得乱七八糟的，这样的家庭男人肯定会不喜欢，因为在一天的工作本身就很累，若是回到家没有一个舒适的环境就更加心烦意乱。作为女人不要埋怨做这些，因为这是自己的本职工作，连自己的工作都做不好，又怎么谈维护一个家庭呢！当然作为一个男人也是要努力工作才可以，你只有努力才可以给自己的女人一个舒适的家，因为物质是生活的基础。

不论男女都是输在了抱怨上面，李老师有位亲戚，每次扫地也好，煮饭也好都会抱怨，说没人帮她，说自己累死了，结果家庭是非常糟糕的。作为男人，工作是自己的应该做得事情，不能抱怨太累，也不能说自己爱人帮不上自己，因为这个事情本身就该自己去做，作为女人，不要因为付出了一点就居功自傲，也不能成为家庭怨妇。

这是最严重的问题，若是没有爱的婚姻都是痛苦的婚姻，因为无爱就会出现各种各样的事情，各种各样的家庭矛盾。所以有爱再结婚，无爱莫空谈，不要为了爱以外的任何目的去结婚，这样最后痛苦的还是自己。

李双林易语：至于出现小三，家暴，背叛等，这些都是果了，上面那五点为因，这些因若是埋下了就迟早会有这些后果的出现。现在的很都是看果不看因，出现事情了就看直接导致这个问题的原因，而不是深究这个事情为什么会出现。李老师一直相信这样一句话，因果报应，这个报应不一定就是做了坏事不得好报，因为这个事情的出现都是事先就有了因的存在。人的八字命运也是因，这个因会决定很多的事情，但是果是未知的，所以你可以通过自己的努力去改变这个因，从而改变果的出现。化解的真谛也就是这个道理，要明白事情的根源，然后去改变这个根源。


知名男星爆染性病 怕被医护认出“不敢就医”

清水孟国际塔罗小孟老师经常透过脸书分享星座、生肖运势，日前受邀作客《新闻挖挖哇》，他透露，有次中国大陆的台商介绍他一名中国大陆非常有名的男星，竟要他算“是否得性病”，让他一听感到害怕，没想到男明星疑似不是第一次得病，“后期有听说他又有第二次第三次”。

根据小孟老师表示，“这个男明星非常有名，因为我不能讲的太明显，就讲模糊一点”，当天派保母车去接他到饭店，并要求“不要问、不要说，当作没有来”，小孟老师一到饭店门口看到许多粉丝，“我大概知道那个人是谁了，因为下面的粉丝会拿他们的牌子”。

当小孟老师进到房间后，就见到这位帅气男星“粉很厚”，重点是，他本以为会问事业方面的问题，结果男星要问的，竟然是“有没有得性病”，让小孟老师当场傻眼，“因为他是很有名的人，所以他不敢去，那医生护士会知道”，后来小孟老师算出男明星有得性病，男明星再问要去哪一个国家看医生比较好。

原来，这名男星不敢在中国就诊，“怕那个消息也会走漏，而且中国其实有一些狗仔队，也是会卖消息的”，最后小孟老师帮忙算了几个地方，男星也真的出国就诊了，“后来他有去海外，有去看，看完之后他用视讯要来问我说，现在好了吗？我就想说这个人也满奇特的，可是我觉得这个人应该不是第一次中那个，因为后期有听说他又有第二次第三次”。


【善人义事】抗疫群英 无拉港行动队坚守防控最前线

时间来到晚上8点钟，正当所有人在家一边享用晚餐，一边煲韩剧享受美好时光之际，有一群人却穿戴层层密不透风的防护衣（PPE）和防护用具，肩上扛着20多公斤的消毒工具，到各个传出确诊病例的社区，准备展开漫漫长夜的消毒工作。

这些人，他们都有各自的家庭和工作，和其他人一样，都要为三餐拼搏，为家人奋斗，为生活烦恼……但，本着一腔热血，以及一颗助人之心，即使面对感染新冠病毒的高风险，他们也义无反顾，全心全意为民众提供免费的消毒服务。

他们，不是医务人员，却承载着同样伟大的使命和任务！他们，是本期“善人义事”的主角──无拉港志愿消毒特别行动队（简称无拉港消毒行动队）。

隶属“无拉港火箭行动队”（Unit Tindak Balakong）旗下的无拉港消毒行动队，是由无拉港现任州议员YB王诗棋所发起并成立的小队，目前团队成员约有20位，都是由行动党无拉港区部的党员所组成，从去年3月行管令（MCO）至今，已完成上千场消毒任务。

消毒队队长李凯鸣受访时表示，他们是在去年3月20日得悉有关当局面对物资和人手不足的问题，经由YB王诗棋，以及蒲种金銮区州议员YB黄思汉共同商讨之后，最终双方合作寻找原料，交给无拉港和蒲种金銮区妇女组成员共同自制20万个面罩，以及2万件防护衣，再由男党员负责载送到各大前线医院，希望可以帮助前线医护人员，为他们提供更多的医疗物资和保障。

“去年3月尾，房屋及地方政府部长祖莱达要举办一场大型消毒行动，其中一个红区是加影Sungai Ramal。就在前一天，我们收到乌鲁冷岳卫生局的开会通知，对方要求我们赞助面罩、消毒器，以及消毒药水，一问之下才知道，原来有关当局只有区区2台消毒机，根本不足以应付即将来临的消毒活动！我们意识到事态严重，于是把仅有的7台消毒机义借给他们，还提供消毒药水。”

正因此事，双方之间不但建立良好关系，更促成了“无拉港消毒行动队”的诞生！李凯鸣透露，当时他们接受卫生局的消毒训练，学成后就成立消毒队，并藉由这个管道获取确诊单位的相关情报，从此展开社区消毒工作。

起初，团队走的是“社区预防性消毒”路线，目的是给民众安心，并没有针对性处理。随着疫情越来越严重，确诊人数与日俱增，为了避免浪费资源，遂于去年10月改为只处理确诊单位，包括房屋、公寓、人民组屋、公司、工厂、新村、巴刹、茶室、小贩中心、宗教场所等等。

值得一提的是，由于队员们白天都有正职在身，因此每逢工作天都是下班之后的晚上8点钟才出动，一直工作到深夜凌晨2点左右，至于没工作的周末或假期更是从早忙至半夜，有时一天要完成10至20场消毒工作，如此不辞劳苦、无私奉献的精神，确实令人肃然起敬！

“记得我刚参与消毒队时，孩子才四、五个月大，为了保障家人的安全，我在屋前搭了一个帐篷，每次任务结束后回家就在帐篷内先洗澡，待全身消毒后才踏入家门，严格照顾好个人卫生……如今，孩子已经1岁多了，我还是维持这个SOP。”他微笑而道。

说到消毒团队的经费来源，对此李凯鸣指出，主要是依靠YB王诗棋和民众热心赞助防疫衣、消毒工具，以及消毒药水。至于消毒服务则是完全免费，虽然有时候一些确诊单位会给慰劳红包，但他们都一律拒收。

说到这些日子来遇到的难忘经历，对此李凯鸣坦言，基本上快乐的部分还是居多，毕竟“助人为快乐之本”。唯独有一次，团队到满家乐（Mont Kiara）某酒店进行消毒，由于该酒店附近的工地有外劳确诊，百多个外劳被安排到该酒店进行隔离，事后必须消毒。但问题是，该酒店足足有10层楼高，房间有上千间，最要命的是电梯没电，10多位团员必须背着沉重的消毒工具逐层逐层爬楼梯进行消毒，苦不堪言，这也是至今团队处理过最艰辛的消毒任务，当然，事后得到的满足感也更大。

“还有一件比较引发争议的事情，就是我们把消毒照片发布在面书上的做法，引来两极反应。有些人会介意我们公开确诊单位的照片，认为侵犯隐私，但如果有细心留意的话，其实无论是照片或文字叙述的处理上，我已经尽量做到隐晦化，一般人只知道确诊单位，比如某某公寓，却无法得知究竟是哪一户人家。”

李凯鸣强调，之所以坚持这么做，固然有团队的考量，而站在他个人角度，他有责任公开这些资讯，好让住在该区的居民能够提高警惕，同时做好防疫工作，尽最大的努力缓解疫情。

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如何避免“残酷一叮”？

在大马，蚊子除了带来骨痛热症，日本脑炎也是经由蚊子传染。
你是蚊子饵吗？一露出双腿、双臂、双肩，就吸引蚊子来，为什么自己的体质特别招惹蚊子？蚊子叮一下，除了发痒，也可能传染疾病……

蚊子引发的疾病

◆骨痛热症
病媒蚊：黑斑蚊、白线斑蚊
症状：突发性高烧、头痛、后眼窝痛、肌肉痛、关节痛及出疹，有的患者甚至会因出血而死亡。
治疗：支持性疗法，疫苗研发中。

◆日本脑炎
病媒蚊：三斑家蚊
症状：发烧、腹泻、头痛、恶心、呕吐、食欲不振、精神不安。少部份患者会并发症死亡。约5-20%的重型患者存后遗症，主要为意识障碍、痴呆、失语、瘫痪、癫痫、精神障碍等，经过治疗能有不同程度的恢复，癫痫有时会持续终生。
治疗：有疫苗预防。

◆基孔热/基孔症
病媒蚊：黑斑蚊、白线斑蚊
症状：发烧、头痛、疲劳、恶心、肌痛、出疹及关节痛，部份老人或并发症死亡。
治疗：支持性疗法。

◆疟疾
病媒蚊：矮小疟蚊
症状：发烧、畏寒、冒冷汗。
治疗：抗疟药常和解热剂并用。

蚊子出没时间
白天：黑斑蚊、白线斑蚊
黎明、黄昏：三斑家蚊、白腹丛蚊、疟蚊
夜晚：热带家蚊、疟蚊
全天：家蚊

自制防蚊液

【身边用】
取适量复方防蚊精油或柠檬香茅、香茅、尤加利、迷迭香、百里香、杜松莓等精油，加入50cc水中。使用前晃一下，喷洒在皮肤或衣服上即可，因为天然精油在空气中容易被分解，所以最好随身推携带，需要时即可喷洒，既方便效果又好。

【居家用】
30毫升水+20毫升的酒精，滴入数滴精油。使用前充分摇晃，即可喷洒家中的门边、窗边和水槽四周。

户外防蚊

1.穿著防蚊服装
●宽松衣物：穿著宽松服饰来保护皮肤，让蚊子难以贴近皮肤叮咬。
●素色衣物：素色会反光，蚊子难趋近。穿较明亮的白色衣服，可减少对蚊子的吸引力。

2.使用天然精油
若害怕将含化学成份的防蚊液抹在身上，建议改用天然精油，较为安全。

3.避免具甜味香水
闻起来甜甜的花香气味，这种香水让人招蜂引蝶，更可能成为蚊子攻击及跟随的目标，因为蚊子喜欢花蜜气味的程度不亚于爱叮人，所以热天避免使用甜腻花香味的香水。

4.时时擦去汗液
汗味会吸引蚊子，热天在户外应该经常以湿毛巾拭去汗液。

转载自/联合报


台湾著名景点彩虹眷村遭破坏 98岁彩虹爷爷痛心斥责

据台媒报导，近日，台中知名景点彩虹眷村被发现部分墙面遭人刻意破坏。据悉，当地政府为进行加固工程而进行“封村”。7月30日，彩虹眷村著作权所有者彩虹文创股份有限公司，因不满搬迁时间太短，负责人魏丕仁及其员工等14人以油漆覆盖彩绘墙，引发争议。创作者98岁彩虹爷爷表示十分难过，并写下亲笔信控诉。目前，市政府已按照毁损公物的罪名将他们告上法庭。

彩虹眷村位于台湾台中市南屯区，村内街巷的地面、墙壁、门窗被涂满色彩鲜艳、童趣盎然的绘画。该村是世界著名旅游景点，曾获选英国旅游网站全台十大Instagram打卡点，上榜国际热销书籍《孤独星球》。

据悉，现已98岁高龄的黄永阜，祖籍广东台山，原籍香港，是一名退伍老兵。他于86岁时开始作画，用手中的画笔在眷村老旧的房屋和街道上勾勒出一个色彩斑斓的童话世界，人们亲切地称他为“彩虹爷爷”。

黄永阜得知彩虹眷村遭毁后，表示十分难过，指一辈子心血都被毁了。并写下亲笔信怒斥道：“今天听到彩虹村的画被魏丕仁带头涂抹，我很难过，很伤心，一辈子的创作，都被他毁了。他是坏人、大坏蛋。”

据台媒报道，彩虹文创负责人魏丕仁称，彩虹眷村的知识产权属于彩虹文创所有，政府为加固工程，要求业主在7天内迁出，不顾员工生计，因此以涂漆方式来表示抗议。同时，他表示，彩虹眷村的画作有八至九成是公司团队创造的作品，知识产权归团队所有，“彩虹爷爷的原作及有纪念性的画作，都有完整地保留下来”。

当地警局表示，虽然彩虹眷村的知识财产权诉讼案仍在进行，市政府文化局已提告毁损，警方以现行犯认定，带回涉案的彩虹文创魏姓父子与员工14人，将依毁损罪移送台中地检署由检察官讯问。

如今彩虹眷村已被封锁以方便调查，而高龄98岁的彩虹爷爷或许也没有余力恢复画作，一个著名的特色景点或许就此遭受永久破坏……
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比金正恩更神秘的朝鲜第一夫人

自4月11日出席朝鲜劳动党中央政治局会议后，朝鲜领导人金正恩便没有再公开露面，传闻他在接受心脏手术后情况危急。时隔20天后，他再次出席公开活动。朝中社称他5月1日在平壤以北的平安南道出席顺天磷肥工厂的竣工仪式。

外界对金正恩动向的关注或许差不多告一段落，然而外界对他和其妻李雪主的好奇，总是不会淡化。

韩国国家情报院证实，李雪主1989年出生于一个普通家庭，毕业于平壤市中区金星第二中学，曾在中国学习声乐。她2005年9月以啦啦队员身份参加在韩国仁川举行的亚洲田径锦标赛，2009年与金正恩结婚。

李雪主和金正恩究竟是怎样认识的？恐怕朝鲜内部也没有多少人知道。有人说李雪主是金正恩父亲、朝鲜已故领袖金正日组成的“银河管弦乐团”成员之一，在一次表演中令金正恩为之心动，之后金正日为儿子制定继位计划时，指定李雪主做第一夫人。

传闻，有望成为金正恩夫人的并非只有李雪主一人。金正恩传曾与牡丹峰乐团成员玄松月相恋。金正恩虽在2009年有了明媒正娶的妻子李雪主，但两人婚姻关系在2012年7月才被朝鲜国营媒体公开。

李雪主经常在一段时间消失无踪，惹来外界有关她怀孕、被软禁或被杀的猜测。但事实上，李雪主比朝鲜首位领导人金日成的妻子金正淑（与文在寅妻子同名，不过并非同一人），以及金正日妻子高英姬的曝光率高得多，不时跟金正恩出席公开活动。而且，李雪主经常一身名牌装扮配手袋，引起国际媒体对她评头品足。

金正恩传出接受手术后情况危急的消息后，有关他的一切都被翻出来讨论，包括他的前绯闻女友玄松月。然而来到近年韩国政府指两人其实不曾有恋人关系，韩国国家情报院称玄松月已为人妻，亦不是金正恩前女友。

传闻中，金正恩曾与牡丹峰乐团成员玄松月曾相恋，后者2013年传因制作及销售淫秽物被枪决，有关她跳性感舞蹈的影片亦流出。

另有一说是李雪主忌惮玄松月，后者因此招来杀机。但2014年玄松月再度现身出席官方活动发言，打破被处死的传闻。玄松月后来退居幕后，成为牡丹峰乐团团长及三池渊管弦乐团团长。

玄松月2018年1月“打头阵”率团考察平昌冬奥表演场地，并促成三池渊管弦乐团相隔逾15年再在韩国演出。在2018年举行的新加坡“特金会”以及2019年的越南“特金会”，玄松月都有随同金正恩出访。

玄松月神秘现身特金会，有评论认为玄松月2018年访韩打扮刻意跟朝鲜领袖金正恩夫人李雪主不同，是想跟第一夫人较劲。

如果说金正恩行踪神秘，他的妻子李雪主就更让外界好奇。李雪主以啦啦队员身份参加在韩国仁川举行的亚洲田径锦标赛，从她当时的照片可见，模样清秀可人。传闻在一次开表演中李雪主令金正恩为之心动。之后她被金正日“钦点”，成为金正恩未来的第一夫人。

李雪主2019年上半年从金正恩1月7日至10日访华开始，共进行6次公开活动。韩国《朝鲜日报》称，她在2019年6月20至21日中国国家主席
习近平夫妇访问平壤后，即停止出席公开活动，有关李雪主怀孕和生育的传闻又再出现。此前她在2016年也曾“隐身”9个月，被认为有可能是怀孕或分娩，不过这种说法最终未获得平壤政府确认。

朝中社2019年12月4日发布金正恩与夫人李雪主前往白头山时的照片，两人互动予人亲密感觉。韩国媒体形容，这是在金正恩父亲、朝鲜已故最高领导人金正日执政期间是绝对不会看到的场景。


沒菜单餐馆 老板煮什么吃什么

通常，我们进了餐馆，接着就是点上几道自己喜欢吃的菜肴，然后等着上菜，大快朵颐一番！

这也是上馆子用餐的正常程序；可是却有家餐馆，以“没菜单”见称，数年来远近驰名，家喻户晓！

“没菜单”餐馆，正式名称为朝阳吉胆海鲜肉骨茶，位于柔佛东海岸最后一个城镇兴楼（过了此地就是彭亨州云冰）。

在还没针对“没菜单”主题进行采访时，记者也对招牌中的“吉胆”地方名觉得疑问？

家常小菜 渔村特色风味

店主谢发利（52岁）透露，由于本身和先辈都是从雪兰莪吉胆岛迁移而来，为了缅怀故地，因此就以家乡名为招牌命名。

他说，兴楼的华裔人口超逾一半为吉胆岛移民，且大多为潮州澄海籍，因此，从街头走到街尾，都可听到潮州话，也成为了此区的特色。

“大家在原乡多为渔民，因此，也把家乡的谋生绝活带来，同时，更把家乡小吃带来这片新天地，并将之发扬光大。”

谢老板从小也在潮起潮落的渔村长大，看着妈妈或邻居下厨，有时也帮忙为厨房做点小工，时日久了，也自己学起了厨艺，烹煮几道小菜，让家人温馨的共餐！

因此，现在他的餐馆都有不少小菜，如丝瓜炒花蟹、炒苦瓜、各式鲨鱼肉小菜、清蒸甘望不拉丁鱼，都深具渔村菜肴风味。

就如他所坚持的概念“来到此用餐，就像在家中吃饭”，同时也少用味精，而是真材实料的调味。

他也述说了“没菜单”餐馆的由来。“当初开了餐馆后，生意相当理想，为了保持食物鲜美，都坚持不买太多食材来囤积，有时过了中午，一些食材也用完了，可是此时顾客又上门，没了食材又如何出菜？”

“顾客吃不到所要的，就掉头跑了！之后，我就采取了厨房里有什么食材，就煮什么菜式，食量就以顾客人数而定。”

入乡随俗 熟客习以为常

如此的出菜方式，是否会让人觉得老板“一意孤行”，或自作主张？

谢老板笑着说：“哈哈！不会！有时顾客一上门，就坐着愉快聊天，也从不开口点菜，一阵子，数道菜肴和白饭端出来，大家就二话不说的边谈边吃，吃饱了，也满足了，就叫买单！”

他说，如此的“没菜单”交易，如此的沟通方式，相信外人是看不出“所以然”，顾客们却是习惯成自然了！

“老顾客都惯了，坐下来就等着用餐，而对外地来的新顾客，刚开始要向对方讲解，但如果来了几次，大家熟络了，就入乡随俗！”

谢老板也以吉胆岛家乡风味海鲜肉骨茶为招牌主菜，这道也吸引了四方老饕到来品尝，兴楼是个著名渔村，所以，也采用了当地最新鲜的海鲜食材，让顾客们回味无穷！


出国前需知的护照知识

马来西亚重开国门后，已经在社交媒体看到许多人迫不及待出国玩，甚至已经飞了好几次！（小编好生羡慕）旅行原本是值得期待又开心的事，但最怕就是突然被告知：“你的护照有问题，无法出国”或飞到当地被海关拦截，无法入境。

护照是你到国外的身分证，你的首要任务就是要保护好它，只要你的护照有出现被认为是损坏的情况，海关人员有拒绝让你入境的权力。

是不是光想那个画面就觉得很可怕？为了避免这种扫兴的事发生在自己身上，本期就提醒你在出国前，就要注意护照是否有出现以下情况：

如果护照有效期不足6个月，可能会被海关或机组人员拒绝登机，虽然每个国家制度可能不一样，但还是建议你乖乖更新护照，不要冒险。

大家办理过护照的应该都知道，护照本的后几页都是空白的，但是这并不是让大家可以随意写东西的，需要留出来，而且至少要保留2页空白面，以便签证用途。即使是到免签国家，由于出入境时仍需在护照上盖章，因此留白页不足有可能会被拒绝出入境哦~

别以为护照这么多空白纸，少一张不会怎么样，但后果可能会很严重。用过的签证页上有旅者以往的出入境记录，不能随意撕毁，撕掉签证页的护照将被定性为无效护照。如果旅客存在故意撕毁签证页，隐瞒出入境记录，严重的将被定性为偷渡行为。

机票上姓名和护照资料不符、或真人和照片有所出入，都有可能性被拒绝入境或被拦下。若近期的样貌有转变，记得去更新护照，或在购买机票时，记得也要确认资料是否和护照一致。

无论是护照不小心受水灾影响浸泡在水中，或是被家中小孩拿来涂鸦，导致护照个人资料页面看不清楚，请在出国前赶紧换一本新的吧！

当然，就算你更新了护照，也有可能会出现“在系统内无记录”（System No Record）的情况，例如：

1.护照上的指纹已经损坏或没记录，必须重新处理；

2.你不符合线上更新护照的条件；

3.资料不正确或与系统不符。

所以在出发前，快速查看自己的护照是否有问题，减少不必要的麻烦。

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普里戈津影响力究竟有多大？

俄罗斯雇佣兵“瓦格纳集团”的首领普里戈津（Yevgeny Prigozhin）表示，俄军在周五袭击了其武装队伍。而克里姆林宫指责他煽动叛乱。普里戈津及其瓦格纳集团的影响力究竟有多大？

瓦格纳集团因在战场上的残酷杀害和野蛮战术而臭名昭著。在据称处决叛逃到乌克兰的武装分子的视频中，该组织还展示了其在战场外的冷酷无情。据报道，瓦格纳去年用大铁锤处决了一名叛逃者。随后，它将大铁锤图标纳入其标志。

瓦格纳将大铁锤图标纳入其标志

卡内基国际和平基金会的高级研究员科列斯尼科夫（Andrei Kolesnikov）曾在独立媒体《新报》（Novaya Gazeta）上表示，“夸张的残忍”是普里戈津的特色。

从监狱到热狗，再到“普京的厨师”

普里戈津于1961年出生于当时的列宁格勒，即现在的圣彼得堡。据报道，普里戈津在20多岁的时候，因抢劫罪和欺诈罪在苏联监狱服刑9年。出狱的时候，苏联解体了，普里戈津走上了创业之路。他在家乡做热狗食品车开始，后来转向更大的项目，例如圣彼得堡开了一家豪华餐厅。该餐厅成为俄罗斯精英的聚集中心，其中包括当时的圣彼得堡副市长普京。

得益于与政治精英的密切联系，普里戈津的业务在普京就任总统后进一步扩张。他的餐饮公司康科德（Concord）成立于 20 世纪 90 年代，获得了独家且利润丰厚的国宴合同，其中包括普京的就职典礼餐饮和美国总统布什访问圣彼得堡的宴席。这些合同为普里戈津赢得了“普京厨师”的称号。

不过，普里戈津的野心并没有局限于餐饮业。

干涉美国选举，为普京提供“灰色服务”

2023 年 2 月 14 日，普里戈津承认他是一家互联网研究机构的幕后黑手，该机构是广为人知的巨魔工厂网络。据 FBI 称，该机构组织网络水军发起了广泛的虚假信息散播活动，用以影响 2016 年美国总统选举的结果。普里戈津和他的律师此前曾强烈否认这些指控，还对报道他与俄罗斯巨魔工厂之间关系的记者提起法律诉讼。

2014年，普里戈津成立了私营军事公司瓦格纳集团。与巨魔工厂一样，他长期以来一直否认与该组织有任何关系，直到 2022 年 9 月他公开承认此事。

俄罗斯独立分析师普罗科彭科（Alexandra Prokopenko）告诉德国之声，普里戈津的雇佣兵组织为普京提供“灰色服务”。“他让他的老板极其同党在他们不想公开和正式参与的地区政治中如鱼得水。”普罗科彭科说，“例如，在乌克兰的顿涅茨克和卢甘斯克地区，以及非洲和叙利亚，瓦格纳雇佣兵不仅参加了战斗行动，还守卫了一些石油设施。”

瓦格纳集团与俄罗斯军队之间的矛盾

瓦格纳雇佣兵于 2014 年首次介入乌克兰战事，当时他们帮助俄罗斯支持的分裂分子非法吞并克里米亚半岛。2022年2月俄罗斯全面入侵乌克兰后，瓦格纳军团在乌克兰东部激战中的战斗力成为克里姆林宫的重要军事资产。2023 年 1 月，瓦格纳军团声称已经控制了乌克兰城市索莱达尔，这被视为莫斯科开战之后罕见的胜利之一。

瓦格纳集团的效率及其在战场上日益重要的地位，让普里戈津获得资格对俄罗斯高级军官发动一场攻势。

在公众对俄罗斯士兵缺乏弹药的强烈抗议中，他指责军事领导人无能。2023 年 2 月 20 日，普里戈津在一条长达 7 分钟的音频中指责俄罗斯最高军事指挥官剥夺其部队的弹药，犯有“叛国罪”。

他抱怨说：“尽管我有很多关系和联系，但我无法解决这个问题。”他还说，他被要求“道歉并服从”，才能确保为他的战士提供弹药。俄罗斯国防部否认普里戈津的指控，称他的言论“绝对不实”。

一天后，普里戈津又发布了一条音频消息作为回应，声称军方官员的行为“无异于向瓦格纳吐口水”。

普里戈津还出面攻击国防部长绍伊古（Sergei Shoigu）和负责军队现代化的俄罗斯最高将军格拉西莫夫（Valery Gerasimov）。在5月份的批评中，他指责俄罗斯军事官僚未能成功占领巴赫穆特。数月以来，巴赫穆特一直是冲突的中心，俄罗斯和乌克兰双方均伤亡惨重。

普里戈津告诉俄罗斯官方媒体：“如果没有我们可怕的军事官僚机构……以及每天卡在车轮里的辐条，巴赫穆特就会在新年之前拿下。”

科列斯尼科夫认为，在俄罗斯专制制度之下，只有普京有权批评军事官员。

“普京需要普里戈津来让军事将领保持警惕。”他说，“普京就是这样平衡各种人物的‘权重’，让他们相互对立，互相监督，以免过度膨胀。”

尽管普里戈津严厉斥责了军事官员，但普京还是在1月份提拔了格拉西莫夫，让他成为乌克兰战争的总司令。分析人士认为，此举表明普里戈任的言论对普京决策的影响有限。

“让克里姆林宫的每个人都感到头疼”

克里姆林宫希望加强对普里戈津的控制，体现在之前取消他招募囚犯的权利上。根据美国国家安全委员会的数据，瓦格纳部队中 80% 都是囚犯。在接受俄罗斯军事博客和官媒采访时，普里戈任承认，缩编后瓦格纳集团在俄罗斯战争中的作用将更加有限。

普里戈津日益高涨的名声引发了人们对他的政治野心的猜测。俄罗斯独立网络媒体“美杜萨”（Medusa）曾经报道，普里戈津计划发起一场爱国保守运动，最终将演变成一个政党——但他公开否认了这一想法。

此前，斯塔诺瓦亚（Tatiana Stanovaya）在卡内基国际和平基金会的文章中就曾预言，普里戈津在政治舞台上的野心可能会损害他与克里姆林宫的关系。“国内政策监管者不喜欢他的政治煽动，他对官方机构的攻击，以及他试图通过威胁组建政党来控制普京的幕僚，这会让克里姆林宫的每个人都感到头疼。”


歹徒为何没要求赎金？歌手炫富成“腐尸”经过

葡萄牙有一名28岁饶舌歌手大卫莫塔（David Mota），经常在社群媒体炫耀自己过着豪奢的生活，不仅全身穿金戴银，还一直大晒自己的别墅豪宅、在家里撒满钞票、或是限量跑车，不过2个多月前他却失踪了，当时他的粉丝都认为他可能因为炫富被绑架，警方经过调查之后，日前在其别墅50公里外的树林中，发现他的尸体，而且遗体已经被腐蚀得不成人样。

莫塔的母亲告诉记者，3月15日深夜，莫塔接到一通电话，要他在大门口等待，他如约等在家门口，但到了凌晨2点，莫塔的母亲接到邻居电话，对方关心她的儿子是否无恙，她这才发现莫塔不在房间内，而且电梯里溅血，而儿子的帽子和拖鞋则仍留在大门口，于是她意识到，莫塔可能遭到绑架了，邻居也表示，莫塔步出大门后，就被2名戴帽的黑衣男带走。

莫塔的遗体检查报告虽然尚未正式公布，但警方表示，他过世前遭受到很可怕的折磨，而且极有可能与他爱炫富的习惯有关。在莫塔的MV中，最常出现的场景是，他戴着金项链和大戒指，钱撒得到处都是，背景里更有豪宅或者名车，也因为炫富行为，莫塔获得了名气。他的单曲MV播放量更达到2,100万次，吸引了大批的粉丝，却也引起了歹徒的注意，继而遭到绑架。不过知情的粉丝都知道，莫塔其实根本不是所谓的亿万富翁，只是打肿脸充胖子。

然而奇怪的是，歹徒既然是为了钱财，为何没要求赎金呢？原来是因为，莫塔失踪的第二天，歹徒就已经拿到莫塔家的钥匙，悄悄潜入他家中寻找财物，但令他们失望的是，莫塔家并没有MV中出现的大量现金或者首饰等物品，但是歹徒们坚信，莫塔是有钱人，只是把钱财藏在别的地方，因此他们没有要求索取赎金，转而对莫塔进行了残酷的折磨，逼迫他说出财物的去向，然而莫塔根本不是有钱人，自然给不出他们想要的答案。

于是歹徒们折磨莫塔的手段越发残忍，最终确认无法从他身上得到财富，于是将其杀害。目前，警方仍在寻找绑架并谋杀莫塔的凶手，同时对莫塔的尸体进行解剖。


美女住猛鬼病房手机拍到灵异事件

泰国一名名叫Nattaka Suwannachat在面子书分享了一条视频，视频该名网友在医院拍摄到的灵异事件。

网友表示，该所医院是一个组合的病房，有3张床。网友打算转身面向墙壁睡觉，但是随后听到下床声 ，但是并没有人下床，响亮的声音引发网友拿起手机拍摄，对面的床位灯光一暗，画面一转，病房的大片玻璃门也自动被推开，完全没有看见任何人！

整个视频犹如电视情节，非常的诡异！


指尖陀罗藏危机 全球学校忙禁止！

刚看到几个小孩走过去,每个人手上都拿这个在转，边走边转，原来这就是最近广受欢迎的指尖陀螺(fidget spinner)，“指尖陀螺”实在太红了，到处见到人玩，玩具舖、电子舖，巴杀，甚至报摊都有得卖。

陀螺对于中国人来说并不陌生，算是一个经久不衰的玩具。但是，近两年出现与其原理类似的新型玩具——指尖陀螺，这一手中玩物看起来普通，却已经成功席卷全球。

“指尖陀螺”玩法很多，最基本是用拇指和食指捏住轴心，拨动叶片旋转，快速转动起来便以一指支撑继续转。

高手可以从食指到中指，再到无名指，如行云流水般流畅地在手指之间旋转。更高招者可以边走路还边转，出神入化。

“指尖陀螺”、或称为“手指陀螺”这个小小的掌中玩具，放在指尖上就转个不停，可说是现在校园中最夯的玩具。玩法简单，只要以手指头夹紧陀螺中心轴承的凹洞位置，再拨动叶片任其转动即可。孩子们喜欢拿来竞争，看看谁能有最好的技巧耍弄、或是让指尖陀螺旋转最久。

有人热衷技术，有人追求个性化设计。双轮或是三轮，是荧光效果，还是雕花，全铝制、钛合金，还是复古铜，花样层出不穷。因材料不同，速度和持续时间有差异，基本上从几十秒到三、四分钟都有。有人甚至挑战真空环境，长达二十分钟才停下来。有说“指尖陀螺”可以减压，提高专注力，当然效果难以查证，只是生活中多一样有趣小玩意，不亦乐乎。

指尖陀螺，已成为时下最火的手中玩物，原本正版的价格可能高达千元，而我们现在常看到的都是“山寨”过的廉价改良版本，10令吉就能买到一个。

传闻它还有这些功效

1、强迫症、狂躁症、多动症们的福音
传闻当这些人指尖上安上了陀螺，他们的注意力就会集中到旋转的陀螺上，他们会停止抖腿、来回踱步甚至摔盘子砸碗，安静的像一只小猫。

2、手活儿的训练
它当然能锻炼你的手活儿了，不仅能使你的手指灵巧，长时间的支撑旋转，还能使你的手指坚韧有力。

3、仿佛进入了静止的时空
听上去扯，但是我装 必须要说说，这种快感语言不可描述。当你盯着它旋转的时候，仿佛时间静止，你被它带入了另一个时空，身边发生的一切都没法影响你了。这话感觉只有当你自己去拨动它的时候才能体会。

临床心理学家张传义表示，当人专注于身体的某些动作或是依某些规律性活动的事物，又不涉及竞争或强迫性的自我要求，注意力或思想会暂时转移至该动作或事物上，或多或少能够纾缓来自工作、社交上的压力。

以转手指陀螺为例，手指顶着陀螺时需要平衡力等技巧，或会带来满足感。而在治疗多动症儿童时，亦会有训练安排他们做一些“较为重覆、有少少兴趣，又需要少少恒心完成嘅目标。”让患者能够将注意力投放在感兴趣的事物上，培养集中力。若手指陀螺满足以上条件，不排除会有一定作用，惟现时很少会利用类似的小玩意作心理治疗。

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担心沉迷
学校禁指尖陀螺

指尖陀螺（Fidget Spinner）的盛行，让大小玩家疯狂不已趋之若鹜的同时，却也释出了“危险讯息”，目前英、美两国已下禁玩令，而我国则已开始关注，雪隆区的一些学校也下令禁玩。

指尖陀螺在多个国家，如美国、英国、台湾、香港和马来西亚等掀起了疯玩热潮，据称有学生玩家玩到出现注意力涣散情况，甚至沉迷到无法自拔。

另外，有部分成人玩家，把指尖陀螺改装，装置刀片、火柴等危险物品；更有部分玩家把改装视频上传到视频网站；所谓水能载舟亦能覆舟，这让人担心学生可能会轻易浏览和效仿改装此物，然后把它变成“校园武器”。

这等情况引起一些校方高度关注，担心学生会因为沉迷指尖陀螺而影响课业之余，更担心该物品会成为校园武器。其中，美国和英国部分学校已下禁令，禁止患有专注力失调及过度活跃症（ADHD）以外的学生携带指尖陀螺。

我国方面，雪隆区的部分学校已把它列为违禁品，禁止学生带入校园；而部分中学除了没收外，该学生也将会面对停课惩罚。

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付不起专利费
发明家见财化水

迷你旋转器（也称为：指尖陀螺）一经推出，迅速风靡全球各大游乐场。作为该玩具的发明家，Catherine Hettinger应该能悠然享受起高端生活。

但是，住在佛罗里达州的这位女士并没有从二十年前的天才发明中赚到一分钱。这件当时为了娱乐7岁女儿的小玩具，现在已经在全球热销，供应商们都在努力满足巨大的市场需求。

Hettinger曾持有迷你旋转器的专利八年，但却在2005年放弃，因为承受不了400美元（310英镑）的专利续订费。

“很简单，我没有钱了。”她说。

Hettinger认为，如果当时她能够负担得起专利费，现在可能拥有一大笔财富了。但她并不为失去的机会不停苦恼，反而为旋转器的“突然爆红”感到激励。

Hettinger称：“有人问过我，你真的不觉得很生气吗？对于我来说，我很高兴自己设计的东西被人们了解，并且能给他们带来帮助。现代生活给了人们太多的压力，我们需要这种能够用来放松的东西。”

Hettinger讲述了她的创意来源。20世纪90年代早期，她患有重症肌无力（一种引起肌肉无力的自身免疫性疾病），却还要照顾她的7岁的小女儿萨拉（现已30岁），那是一个“可怕的夏天”。

“我根本无法拿起她的玩具或跟她玩儿，于是我用报纸和胶带缠成一团做成玩具往远处扔。这并不是旋转器的真正原型，只是外形有点相似。然后我女儿用不同的方式开始玩，我又重新稍加修改。”

“经过几次重新设计，诞生了一个基本的非机械版本的旋转器。”她补充说。

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我们为什么会打嗝？

根据《吉尼斯世界纪录大全》，打嗝时间最长的纪录保持者是Charles Osborne。他共打了68年嗝，从1922年到1990年，据估计有4.3亿次。还有Christopher Sands，他在从2007年到2009年的27个月内大约打嗝1000万次。他平均每两秒打一个嗝，每一天打嗝12个小时。

一些民间习俗认为，打嗝意味着有人在谈论你或想念你。只有当你扫过脑海中的朋友列表，找到那位“罪魁祸首”的朋友时，打嗝才会停止。而在中世纪，人们认为打嗝是由精灵造成的。

实际上，打嗝的原因与横膈膜（diaphragm）密切相关。是位于肺下方和胃上方的一块大型肌肉，它可以帮助你呼吸。当它向上运动时，会迫使空气从肺部排出；而当它向下运动时，肺部会吸入空气。尽管我们不必每次都刻意去呼吸，但如果我们愿意的话，可以指挥它吸气和呼气。我们的大脑会给横膈膜发送信号来做这些运动。

但有时，我们的大脑会给横膈膜发送信号，使其比正常情况下更有力地向下移动。这种强烈和不自觉的肌肉收缩，会导致空气进入喉咙后部。由于压力的改变，喉部靠近声带的区域会突然闭合，产生“hic”的声音。

打嗝的产生是一种不随意反射。但是，我们的大脑为什么会发出这样一个信号来产生这种反射呢？科学家们试图找出一个明确的原因，但到目前为止，他们仍然没有找到。

虽然，我们不清楚为什么大脑会发出打嗝的信号，但是知道很多事件会触发这种反射。研究发现，打嗝的产生可以是由于外伤（如头部受伤）、肿瘤或甲状腺肿、感染（包括脑膜炎和脑炎）、腹胀和中枢神经系统问题（如多发性硬化症）引起。一些刺激例如胃灼热、辛辣食物、胃炎、胃食管反流和溃疡等，也可以引起打嗝。曾有人因为头发扫在耳朵的鼓膜上而打嗝。

我们还知道一些可能导致打嗝的行为：抽烟、经历突然的温度改变、经历极端情绪如兴奋或压力或者胃过饱（充满食物、酒精或是空气）等。

不停的打嗝会带来严重的不便，尤其是当它影响到了你的饮食、睡眠或交流能力。持续的打嗝可能是出现某些健康问题的征兆，例如耳朵感染、肾衰竭、喉炎或者疝气。经历了1000万次打嗝的Christopher Sands，被发现脑部长出的肿瘤压迫了膈神经——负责发出打嗝信号的神经。自从做了切除肿瘤的手术后，他的打嗝就停止了。
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西南方摆花瓶  提升家运旺财富

在风水中，一物一件都很讲究，有属于自己的位置。一旦放错了位置，还会对家里的运势造成影响。你知道如何通过花瓶改善运势吗？

震宫是指房屋的正东方位置。由于在九宫飞星定风水中震宫所代表的是长男，所以在这个位置上摆放风水花瓶的话可以起到提升家中长子、长男运势的效果。一般来说三十到五十岁之间的男子能够因此获得好运，个人的健康、财运以及事业都会迎来极佳的发展前景。

房屋的西南方位便是坤宫所在，象征的是母亲以及住宅的女主人，同时也有着文职的含义，能够体现出整个房屋风水财库的好坏。将风水花瓶摆放在坤宫不仅可以催旺五十岁以上女性的运势，而且还可以增加整个家庭的财富收入，提升家人的健康运势。可以说坤宫是最适合摆放花瓶的几个方位之一，毕竟花瓶在风水中往往会被视为女性的象征。

中宫也就是房屋的正中心，乃是最忌讳出现虚空之象的方位，绝对不能够在这个位置上摆放花瓶。事实上中宫位置上不适合摆放任何风水摆件，这个位置最好是保持空旷开阔，才能够让家中的运势汇聚于此，保证风水气运的正常流转。如果中宫位置上摆放了花瓶或者是其他风水摆件的话，就有可能会阻碍风水气运的运转，以至于财运不顺畅，健康运势无法稳定下来。
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【每周热点】副揆秘密协议 替政局添乱

作者：蔡阳

副首相秘密协议之争，无聊透顶。

我们想问，沙比里是首相，慕尤丁是前首相，两任首相就可以只手遮天，暗中签署副首相秘密协议吗？这样做，岂非把副首相当做政治奖赏，你支持我任相，我选你当副揆的笑话？

如果，副首相秘密协议如同伊党副主席达基尤丁所说，没法律地位，沙比里和慕尤丁签协议只是自爽自“嗨”。那些为副首相秘密协议大动肝火的人，只是一群跟自己影子在斗的人。

还有，安努亚慕沙知道副首相秘密协议1年多了，巫统党魁扎希却一直被蒙在鼓里？到底，沙比里和安努亚慕沙葫芦里卖什么膏药？

同样的，伊党第三号人物达基尤丁也没向党老大哈迪阿旺汇报副首相秘密协议一事？害他老人家否认有秘密副首相协议而被人笑到脸红。

副首相秘密协议在政坛掀起千层浪，暴露政治人物“你欺我诈”的政治勾心斗角，令扎希、沙比里、慕尤丁和哈迪阿旺关系大决裂。扎希不要慕尤丁的人做副揆，哈迪则因发表“没有副首相秘密协议”而和慕尤丁渐行渐远，心存芥蒂。

达基尤丁承认副首相秘密协议是他一手草拟，加上爆料大王拉惹柏特拉在网上公开5人所签的副首相秘密协议内容，还说5人是在去年8月17日静悄悄签署协议，证人包括土团部长韩沙、巫统部长安努亚慕沙及伊党部长达基尤丁，背后政治隐议程都一一曝光。

现在，安努亚慕沙狠批巫统一些小角色乱骂首相，只会削弱巫统势力，让政敌得益。我们应尊敬首相有委任副首相的特权。但是，他绝口不提是不是真有副首相秘密协议，心虚的只是顾左右而言他。

首相沙比里从头到尾都没有谈论副首相秘密协议，令人感到他在默认。反而，巫统总秘书阿末马兹兰则发表巫统3大立场，一是巫统不懂有这样的事、二是巫统不承认副首相秘密协议及三是副首相秘密协议无效。

这是巫统的霸道立场，他们不知内情，不代表沙比里没签副首相秘密协议，更不代表协议无效。达基尤丁说，这份协议只是协议备忘录，不一定要执行。这样讲，简直把慕尤丁当笨蛋傻瓜，蒙查查签署一张无效的协议。

若要深入探讨副首相秘密协议内情，至少必须先解开三大谜团。

第一，为什么3大政党的5名领袖要神秘兮兮签署副首相协议？签了又不敢公诸于世，难道背后有不可告人的秘密？

委任副首相乃国家大事，为什么要保密到党魁都不能知道？莫非，有人想一手遮天？现在，内幕被揭开，问题更错综复杂，因为巫统扎希派人马建议把沙比里和安努亚慕沙交给党纪委会，甚至提出开除党籍，双方更箭拔弓张。

贵为首相和部长，沙比里和安努亚慕沙若被党开除或冻结党籍，巫统肯定爆发党争，国阵想要在来届大选执政的美梦将会胎死腹中。

巫统对副揆秘密协议的立场非常明显，不止不让土团党出任副揆，也不会给慕尤丁起死回生机会。扎希和慕尤丁很难破镜重圆。

第二，依、慕两人签署副首相秘密协议，只是争相的权力斗争。其实，所谓政治协议，很多时候只是骗人伎俩，何况是见光就死的秘密协议，更加没有法定地位，签了也是白签。

希盟执政后，敦马曾说，大选承诺并非圣经，不一定要落实。政治人物连对选民的承诺都可以“一口勾销”，沙比里还要信守什么承诺？

第三，还有一年，政府就要解散举行大选，首相现在委任副揆，最多只做几个月，可说是短命副揆，意义不大。

目前，有人猜测10月大选，有人说12月会大选、有人建议明年2月大选，有人认定明年7月才大选，众说纷纭。土团党现在争取到副揆只会添乱，弄巧反拙。

只是，政治人物知道官职可以打通中选之路，要在大选胜出和近水楼台先得月夺相，就要先做副揆，猫怎会不吃鱼？沙比里任相，因慕尤丁委他当副揆。

今天，慕尤丁想再当首相，党内有个副首相可以事半功倍，水到渠成。当然，做了副首相，不一定能成为首相，也会阴沟里翻船，安华就是活生生例子。

当今政坛，谁是副首相热门人选？在土团党，慕尤丁只想做首相，第二号人物韩沙呼声最高，因为慕尤丁对阿兹敏已有戒心，缺乏信任。

在巫统，党署理主席莫哈末哈山、希山慕丁和凯里都是能当副首相的将才，政治暗流波涛汹涌。

其实，这一切都是庸人自扰。依笔者之见，沙比里为了不会顺得哥情失嫂意，他应该不会在大选前委任副首相，以免画地自限。而且，他大选后还能不能成为首相都是未知数。

现在，最重要是攻于心计的争相，谁争到相位，谁就决定副首相人选成为胜利的人。

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美国戏院严禁cosplay入场《JOKER小丑》争议无碍票房大收！

近期最受瞩目的电影莫过于以DC经典反派“小丑”为主角的新戏《JOKER小丑》，男主角华坚冯力士（Joaquin Phoenix）一枝独秀，他的精湛演技获得观众一致好评。
不过电影自上映以来引起过不少争议，有人担心暴力的情节会引起模仿效应，在美国有不少戏院要求观众入场前需接受严密保安检查，不过电影争议越大，反而越多人看，全球上映4天，票房已近10亿令吉！

《JOKER小丑》中的主角Arthur（华坚冯力士 饰）患有精神病，不时失控大笑是其中一个病征，这个病影响着他的生活，令他受尽白眼，而穷困的生活环境加上复杂的家庭背景，种种压力就像一个计时炸弹，随时准备爆发。

《JOKER小丑》在美国被列为限制级别电影，声称剧情黑暗，而且更不会有代表正义的蝙蝠侠出现，“小丑”最终选择以极端方式向社会作出控诉，不过当电影在美国上映引起了不少争议。有人联想到2012年《蝙蝠侠：夜神起义》（The Dark Knight Rises） 上映的首日，美国科罗拉多州一间戏院就发生严重枪击案，造成12死58伤，是美国史上伤亡人数最多的枪击案。

至于《JOKER小丑》的情节是从“小丑”主观视角出发，有将犯罪行为美化和合理化之嫌，更有观众担心电影会造成模仿效应，因此，美国不少戏院都严阵以待，要求观众入场前需接受保安检查，甚至阻止cosplay成“小丑”的观众进场，加州一间戏院于10月2日曾经收到“袭击预告”，令戏院决定翌日暂定营业一天。

此外，《JOKER小丑》的上映也引发美军高度戒备，美军发出内部备忘录，向军人表示《JOKER小丑》上映可能引发枪支暴力行为，要军人提高警觉。洛杉矶警局也表示：“我们意识到公众的关注和《JOKER小丑》首映典礼其历史意义，尽管没有出现具体威胁，但我们仍对戏院地区严阵以待。”

虽然《JOKER小丑》争议不断，但有观众认为有关指控其实是过份忧虑。电影在一遍争议声中上映，仍无损观众入场意欲，上映仅11天，累积票房逾5.43亿美元（约22亿令吉），升势可望持续。


超人阿伯 漫漫长跑享受冲线

是否幻想过自己在迈入老年，会过着怎样的生活？放眼望去时下的老年人几乎都是在家过着退休的生活，唯独是这位超能老伯伯，每天依旧调好闹钟起床晨跑。

这位超能伯伯是黄兆贤（Uncle Wong），虽然今年已经74岁，但内心的每一颗细胞都是热血澎湃，参加过的马拉松更不计其数！

难道Uncle Wong从小就是运动健将吗？Uncle Wong笑说：“当然不是，我和运动完全扯不上关系，因为求学时期我永远都是坐在凉亭里看人家运动的。”

他解释，由于从小比较瘦弱，就算和儿时玩伴玩在一块，只要稍微剧烈一点就会呼吸困难。

初体验 成就感历历在目

然而，在70年代初期，大马掀起了竞走的风潮，当时所有人都会结伴去参加竞走比赛，而且多半的公司每年都会让员工去参加，以提倡健康的风气。

“那时候我才30出头，是社会新血，而公司刚好需要代表团队去参加竞走比赛，所以我也有幸加入成为团员之一。”

这对他来说是个别开生面的一场竞赛，各个都像职业选手似的，而且竞走的规则比马拉松来得更加严谨，对第一次参加的他格外紧张。

不料，他和队友不负众望夺得第二名，让他对竞走有着不一样的体验。满腔热血的他，对当时越过冲线那股成就感还历历在目，仿佛就像刚发生的事。

“1986年，经由朋友的推荐，我挑战了人生第一个马拉松，但是当时我完全都不知道什么是马拉松，只知道自己要面临一项不可能的任务！”

他回忆说，当朋友解释马拉松的标准公里是42公里数，而对没接触过马拉松的Uncle Wong来说，简直就是不可能的任务。

“朋友安慰我，马拉松只要慢慢跑，不能跑的时候就用走的，直到终点为止。”

当时，在这场马拉松期间，Uncle Wong曾经多次想放弃，但倔强的意志力让他走完42公里，而且还只用了3个小时50分完成， 拿下第25名。

“虽然名次不是很前面，但第一次有如此成绩已算是给了自己很好的交代，冲线的刹那激起我对跑者的愉悦感。”

如此澎湃的成就感至今还仍然在他心中挥之不去。

手术 依然阻止不了他

Uncle Wong曾经有想过停止参加马拉松吗？他不假思索点头说有。

“几年前，我生病所以动了数次手术，当时我以为自己没办法再参加了，但是调养了数月后，我又开始Pick Up(重新启动），还是依旧能跑啊！”

但是，Uncle Wong也感叹自己唯独一次的马拉松赛中，因为足部抽筋所以半场放弃，至今他依然后悔不已。

“当时我其实可以一拐一拐慢慢走到终点，但我选择放弃，现在想起非常后悔！”

至此之后，他抱着坚持到底的精神去完成每一场马拉松，如此的毅力让身边的亲友都感到非常敬佩。

此时，记者要求Uncle Wong展现自己的得意之作，他便走进房间拿出了一个老旧的复古皮箱，当他一打开时，一堆满满的奖牌即刻从皮箱里“闪耀”，让人看得目瞪口呆。

谦虚的Uncle Wong还说：“对于一个竞跑者，其实这不算什么，我相信有很多人都有如此数量，搞不好还多过我呢！”

惊人 八小时跑完50公里

在满满的奖牌之中，Uncle Wong不断分享各个参赛局势，听得记者津津有味。

“槟城那场跑了50公里，让我深深体会到人生苦短，有什么事就尽快去完成，不要等到做不到了才来后悔。”

其中，最让他怀念是去年9月，他到槟城参加了一场长达50公里的马拉松大赛，全程他花了将近8个小时跑完，如此勇气及坚持不懈的精神更得到现场所有人的掌声。

Uncle Wong换上了平时参加比赛的“战袍”，带着记者沿路跑到平时练习的路线，虽然是短短的一公里左右，却不见他有松懈偷懒，还健步如飞，速度绝对不输于年轻人。

对于未来的期许，他的眼神似乎闪烁着内心的小宇宙，对未来却有着坚定的期望，他说：“虽然我不知道自己还能跑多少年，但我希望再过两年（76岁），我想参加人生最后一场里数最少是21公里的马拉松，为马拉松生涯画下完美的句点，之后我就可以退休了！”

Uncle Wong开心的展示他的“战利品”。


人走茶凉  不必在意

人走茶凉，物是人非，简短的词语，道尽了人情冷暖，世态炎凉。

人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘分，都应该珍惜。

但当缘分过去，我们也不必执着，不必去在意人走茶凉，物是人非。适时地放手，恰好地转身，才是淡定之人应有的选择。

人走，茶总是要凉的，你走了，肯定会有别人来，如果还一直为你热茶，那新来的人怎么办？

如果人走茶不凉，那该有多累，所以你走了，茶自然就凉了，如果有机会回来再给你把茶热上，这才现实。

人一走，茶就凉，是自然规律，想明白这一点，就没有什么可感叹的。

人走茶凉，换人换热茶，这是人生经常要面对的问题。

很多人想不开，看不透，痛恨此中人情世故。可是，人生的因缘际会确实如此，一路相逢，一路告别。

身边的圈子就那么大，人的精力就那么多，除却保持着君子之交淡如水的一二知己，其余那些路过的人和事，过去了就过去了。

纵使面对人走茶凉，也要宽容，这样彼此在社会上才能找到各自的生存道路。

生活为什么无奈？只是我们执拗着不肯按照生活的本来面目活着而已。想要拥有的越多，害怕失去的就越多。

既然世界是变化的，万事万物不断更新，那么，我们也要不断推陈出新，勇于接受改变。

人既走，茶凉也罢。因为离开意味着重新开始，一个新环境的降临，一段新情感的产生。

过去的不能挽回，无需再耿耿于怀。以前的好与坏都会随着你的离开而变得越来越淡，就像一杯茶一样。

天下没有不散的筵席。秋至枫必落，曲终人定散；物虽在，人却非，无须感叹，无须遗憾。

把杯畅饮世间情，物是人非尽随风。生命是一个不断飘移的过程，你我所路过的每一个地方、每一个人，也许都将成为驿站，成为过客；所以，别太在意人走茶凉，物是人非。

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他揍跑鲨鱼救女儿： “我不是英雄，我只是一个父亲！”

父亲给予我们的不仅是满满的爱而已，往往在最关键时刻，他总是能给予你力量的人，还会在你处于危险时，尽一切的保护你！
对于一位18岁的女孩佩吉温特尔（Paige Winter）来说，对父亲的理解，更加的深入一层。

相信很多人对于海洋的恐惧来源应该是——鲨鱼。来自《大白鲨》、《鲨滩》这种电影，都是鲨鱼攻击人类事件，让人闻鲨色变。

在去年6月初，佩吉在海上游泳时就遭到鲨鱼袭击，被咬断了一条腿和两根手指。在情急之下，她的父亲查理迅速冲到女儿身边，出于反应赤手空拳打退了海洋猛兽。这次，父亲给了她第二次的生命。
于6月2日，女孩佩吉与父亲查理一起前往梅肯堡州立公园游泳。父亲查理前身是一名美国海军陆战队成员，在退伍后在当地做着消防员的工作，身体素质可说是很好的。

当时他发现女儿的脚步被鲨鱼咬住，而她还正在努力用手掰开鲨鱼的嘴。情急之下赶紧试图把女儿从水里拖出来，没想到在混乱中，鲨鱼也一起被拽了出来。当时不顾一切，拼了命去揍它，打了几拳及几久，他自己都不记得了。

而当时女儿佩吉也表现得很镇定，只是不停的呼唤：“爸爸、爸爸”，但当他看见女儿遍体鳞伤，血流不止，一条腿更被鲨鱼咬掉，手掌也血肉模糊，让父亲心疼不已。根据佩吉骨头上的咬痕，人们推测这是牛鲨——攻击性最强的鲨鱼。
之后她前往医院治疗，需要佩戴假肢，并学习从新走路。完成全部疗程，6至12个月的时间。尽管身体不再完整，小姑娘却表现出惊人的毅力和坚强，还表示：“虽然我要佩戴假肢，不过我会好起来，我很感恩，因为情况没有变得更糟糕。”

在意外中，佩吉的反应很镇定及冷静，再看看父亲的英勇行为，想必父亲查理对她的影响。父亲对她来说，不仅是榜样，也是力量的来源。如果他父亲是个脆弱的人，佩吉也不会在危急关头保持冷静，更不会在鲨鱼袭击后仍然关心着动物们的栖息地。

父亲查理还说，“我并不是英雄，我只是一个父亲。”其实，这世界上许多父亲和查理一样，都深深地爱着儿女，也影响着他们！

这起意外是佩吉人生中的一个坎儿，但佩吉完全没有自怨自艾，” 别人都说：‘17岁，没了条腿，好惨！’但我不觉得这有什么。”


天天花“關理交子”专业化宝配备烧给祖先

清明时节雨纷纷，
孝子贤孙拜山坟；
功德福报何处有，
化宝供粉敬先人。

每逢清明节，全马各地义山墓园必定香烟袅袅，人头攒动。只见，家家户户上山和祖先共聚一堂，有的摆供设祭，有的除草扫墓；有的拈香拜拜，有的则化宝祭祖……除了表达后代子孙对祖先的一片怀念、哀思与尊敬，也充分彰显华人“慎终追远”、“饮水思源”的优良传统。

在这当中，“化宝”可谓是清明祭祖最重要的环节！所谓化宝，通俗来说就是派送金银财宝给祖先，正所谓“祖先泉下有钱拿，子孙天天有钱花；祖先泉下有宝收，子孙生活不用愁”。只要我们诚心诚意化宝给祖先，祖先用不完自然就会回向给后代子孙，如此一来就能达到“双赢”美好局面，岂不妙哉？

由關理清命堂精心打造，天天花独家发行的“關理交子”（金条款、银条款、金元宝款、银元宝款、铜票），以及药供酒粉，每一宝都蕴含无上殊胜的福德和愿力，堪称是清明节，甚至任何时候祭祖都必备的“开运圣物”！

何谓交子？在古代，交子是北宋时期流通的纸币，同时也是世界上最早“正式”发行的钞票。询及“關理交子”的使用方式，对此天天花创办人张兆敏（Candice）建议，化给祖先的交子等级应该从低至高，即“铜-银-金”的化宝顺序。换言之，第一次化宝给祖先应先用铜票，之后再依序化银票和金票，这才是正确的化宝程序。

回向对象:祖先、水灵子（堕胎婴灵）、往生亲友、冤亲债主、十方有情众生

铜票适用于所有的往生者，一般人都可以购买回家化宝，以此回向给自家历代祖先、往生亲友等等。同时，也能够化宝回向给自身的冤亲债主，以及十方有情众生等等。

对于想要身体健康的朋友，可以通过化铜票来改善自己的身体健康。除此之外，铜票也可以用来偿还前世欠下的债，只需通过“算还债”方式，即可清楚知道自己前世欠下多少债务，需要多少张铜票来偿还，关于算债的方式，可咨询“天天花”，了解更多详情。

回向对象:祖先

无论是金元宝款或银元宝款，都是阴府通用的地钱，象征有名有份的家族。此宝款主要是用于回向给自己的祖先，使用这类地钱一般需要经过打杯，拿到圣杯后方可使用。

回向对象:祖先

金条款和银条款都是贵族和官职身份的象征，此宝款主要也是化宝回向给我们的祖先，也是需要通过打杯才能使用。

要如何使用金条款和银条款？方法很简单。每当我们需要金钱的时候，可以掷筊询问是否可以化金票、银票或铜票给祖先，因为这些地钱可以兑换化为人间钱财，我们可以通过换算来得知需要化多少张，也可以随心化宝，一切悉听尊便。

值得一提的是，所有的地钱都是用金、银、铜换算而成，所以每一张的价值，都是同等于冥间的兑换。
目前，“關理交子”只在天天花独家发行。Candice表示，接下来计划发布到全马各地神料店，造福更多有缘人。

由天天花独家发行的药供酒粉，乃是采用藏红花、香草、农事那、白花龙胆、沉香、藏当归、五色檀木、红景天、喇荣开光重香等60余种珍贵药材及甘露，再加上麦彭仁波切的殊胜秘方配制而成的食子粉，专用于“上供”（诸佛菩萨）与“下施”（六道众生），此宝能积累无量福德与无上智慧，利益众生成就供养。

【烟供方法】

于山野清净处，或是家中阳台室内外，将药供酒粉、食子香盛于干净的专用香炉、铜器或瓷器中，点燃，诚心念颂烟供仪轨。

【适宜】

上供：诸佛苦萨、龙天护法及空行众等，随时皆可，早上尤为殊胜。

下施：六道、冤亲债主、亡故祖先、鬼魔妖孽，下午3点后为宜。

有鉴于疫情依然十分严重，一些义山坟场或不开放给公众上山扫墓。为此，天天花有提供“代化”（代替客户化宝）服务，除了解决上述烦恼，对于身在异国他乡打拼，无法回乡扫墓祭祖的游子游女们，不妨通过这项代化服务，为祖先献上一份心意和祝福。

如果你对關理交子感兴趣者，可联络：

电话:
018-294 9955
018-394 9955
018-794 9955

地址:
25,Jalan Jaguh 1,
Taman Harmoni 2,
81300 Skudai,Johor.

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OnlyFans美女“唔卖肉”杀出血路爆红全靠网友投票决定人生

法国一名成人网红为了跟粉丝保持密切互动，决定透过特别的方法来吸引粉丝注意。她让粉丝决定自己生活中的大小事，就连跟男友分手都是粉丝决定的。

23岁的劳莉（Laurie）除了经营IG、Telegram之外，也经营成人社群平台OnlyFans。虽然经营成人社群平台，不过特别的是劳莉并不是靠性感的照片和影片获利，而是让粉丝参与生活中大大小小的决定。

劳莉一个礼拜会有两天在Telegram发起投票，让网友为她下决定。不过投票主题只有订阅她OnlyFans帐号的粉丝才能决定，但所有使用Telegram的网友都可以投票。除了提议投票主题，粉丝也需要订阅才能够私讯她。

她在OnlyFans首页上写道：“没错，这不是在开玩笑，从今天开始我生活中的重要决定都由你们来做，由你们来决定这个帐号的未来。”

她在受访时表示，未来生命中的每个决定，无论大小，网友都有决定权，而且她一点都不后悔这么做，还很期待未来会发生什么事。

虽然经营成人社群平台却没有任何裸露内容，反而让劳莉人气爆棚，成为该平台前0.4%的顶尖创作者。

劳莉表示，自己虽然让网友提出投票主题，但还是会拒绝有可能造成他人伤害或让她陷于危险的提议。

截至目前为止，多亏了网友和粉丝，她和不适合的前任分手、放弃实习职缺、还在有惧高症的状态下尝试搭直升机。劳莉说，虽然不知道未来会发生什么事，但她很开心自己能放手让网友决定生活大小事。

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【每周热点】慕尤丁四面楚歌 靠一盘散沙吃糊

作者：蔡阳

从外表看，安华、敦马、纳吉、林冠英和扎希都众口一致说，慕尤丁应该下台。

但是，反对党同声不同心，各怀鬼胎，你走你的阳关道，我过我的独木桥。这样各自为政，想要倒慕，可能事与愿违。

三头马车，往三个方向跑，没有一致目标，最终三分天下。当前局势，敌人越分裂，慕尤丁相位越稳。

希盟倒慕立场是，安华是首相唯一人选。最近，安华厉声斥责慕尤丁叛君与违抗王命，他与内阁必须总辞。安华要国盟下台，希盟上台，由他出任首相，改朝换代。

安华是国会反对党领袖，他表明若有必要，将会觐见元首。目前，行动党和诚信党都一致支持安华。但是，坊间又流传元首拒见安华。

可见，安华要当首相，仍缺足够议员相挺。安华的困境是，没有巫统和敦马护航，安华难当首相。

问题出在，巫统已不支持安华任相，政治形势对巫统有利。巫统的谋略是“倒丁不倒国盟”，就是一面倒丁，一面扶沙比里上位，一石二鸟。

当沙比里受委副首相后，巫统主席扎希跟安华已越走越远，因为巫统已看到再任相的曙光。目前，巫统将会全力支持沙比里取代慕尤丁，双方有可能重修旧好。

听说，纳吉和沙比里已私下密谈，慕尤丁一被逼宫下台，巫统将力挺沙比里任相。巫统夺回相位，有望重振雄风。

安华和扎希不和，等于巫、希分裂。两党各自为政，彼此都欠缺倒慕的致命一击势力。

目前，巫统裂成四派，一派倒丁，一派支持沙比里，一派想方设法上位，一派支持慕尤丁。巫统前首相纳吉和最高理事卜艾则表态，他们不支持慕尤丁，但支持由沙比里任相的国盟。

扎希也呼吁全体巫统议员倒慕，因为相位已近到垂手可得。在国会，巫统只有元老东姑拉沙里换去独立议员座位。看来，慕尤丁政途掌控在巫统手中，寸步难行。

巫统元老东姑拉沙里野心勃勃，他强调慕尤丁叛君，必须下台，由元首决定新政。言下之意，他不支持慕尤丁，也不力挺沙比里，希望元首推举他任相。

巫统高级部长希山慕丁同样在等待脱颖而出的时机。表面上，他维护慕尤丁政权，暗地里可能结合阿兹敏力量上位，每个政治领袖都在勾心斗角，力量分散。

前首相敦马哈迪经验老到，他曾建议元首成立国家行动理事会治国，自荐领导该会救国。

马老爷的盘算是，当了首相，老来扶子上位任相。反对党领袖，大家同床异梦，你不服我、我不服你，不能一鼓作气把慕尤丁推下台。

其实，慕尤丁政途已面临四面楚歌。

第一，陛下龙颜大怒

元首已龙颜大怒斥责国盟未获御准就废除紧急状态条例。根据一份民调，慕尤丁民望大跌，被网民称为“叛君首相”。此时此刻，反对党还推不倒慕尤丁，只能自叹时也、命也。

第二，砂盟发文告表明力挺“君主立宪”

国盟政府的威信因受到国家元首公开斥责备受打击，盟友砂拉越政党联盟（砂盟）强调全力支持君主立宪制，但整篇文告中砂盟不提“支持慕尤丁”字眼。慕尤丁若失去巫统和砂盟的支持，肯定已非多数议员支持的首相。而副首相沙比里发声明表示，慕尤丁仍获110以上议员支持，那只是装胆之词。安华挑战说，有胆就在国会来一次投票，马上知道慕尤丁有多少议员支持。伊党也力挺慕尤丁，只是议员太少，杯水车薪，保不住慕尤丁政权。可笑的是，国盟竟然取消国会特别会议，可见慕尤丁政权摇摇欲坠。

第三，元首有权罢免慕尤丁相位

宪法专家说，元首有权以“慕尤丁已不获多数议员支持”要他退位和另选新的首相组阁。

从元首御令国盟解除紧急状态及8月前召开国会来看，元首和慕尤丁之间已有过节。慕尤丁政权正处于倒台边缘。

第四，人民走上街头示威，民怨沸腾

疫情日渐上升，人民多认为国盟政府是失败政府，如今再加上“叛君首相”称号，慕尤丁已经不得人心。

五天的特别国会，开到第三天就临时休会，民心已失。副首相沙比里劝告人民“不要示威，政府肯听民声”，根本就是废话，人民水深火热，你们只顾争相位。

反对党的弱点是，可以同心倒慕尤丁，不能同心推举一位首相。

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IG死亡投票搞出人命？ 16岁少女自杀成谜

这名小女生的生命由每一位有份投票要她死的网民所摧毁。

近日一名16岁少女，怀疑是因继父在狮城迎娶了一名越南女子而鲜少回家，导致她感到非常 沮丧闷闷不乐。本月13日，这名少女在Instagram上发起了一场投票活动，主题是“非常重要，帮我选择生或死”（Really Important, Help Me Choose D/L）。在生活中感到沮丧的她，决定 用网民的手来决定自己生命的去留。

结果，在她发起的投票中，居然有69%网民投票叫她“去死”。这名小死者也因有过半数网民赞成她轻 生，日前晚从古晋石角新市镇（MJC）3楼店屋跳楼自杀身亡。
这起自杀案件是被一名男子发现，然后报警。根据巴达旺警区主任艾迪尔披露，死者达微雅阿纳艾美丽雅是在本月13日下午3时，透过社交媒体 Instagram进行投票活动，结果有69%网友“支持其寻死”。就在当天投票后于晚间，这名女生便自寻短见。警方表示，少女有可能是因为其继父在新加坡娶了一名越南女子后鲜少回家陪伴， 而感到压抑和对生活失去了兴趣。

根据警方深入调查，死者在社交平台上的发帖内容，不是真正导致她寻死的原因。因为根据死者母亲透露，死者去年就曾经企图轻生，而昨天的验尸结果也在死者手腕发现割脉留下的伤疤。少女坠楼案最大主因，是死者之前面对生活及家庭压力而感到困惑，最终选择走上不归路，确实让人感到遗憾。

据资料显示，死者自杀之前除了在Instagram上，发起了上述的投票活动外，她也在面书 发帖称：想要摆脱这让我疲累的XX生活（WANNA QUIT F**KING LIFE I’ M TIRED’）。另外，除了IG死者还通过自己手机，在其微信上以中文，向朋友们致意。

据悉，那些投票赞成她寻死的人，有可能遭受法律责任追究，犯教唆他人自杀罪。

现在的人真的中毒了，对网络太认真了，还有那些投她应该死的人真的有病了。


俄女模仿亲妹多年因妒成恨狂刺189刀

俄罗斯一名女子因妒成恨，多年来不但模仿模特儿妹妹的亮丽造型，甚至妒忌到用利器疯狂捅死亲妹，以毁灭“另一个自己”；而妹妹被刺近200刀，连眼睛和耳朵都被割掉，最终失血过多致死。

现年22岁的伊丽莎白．达布罗维纳（Elizaveta Dubrovina）被控于2016年杀害妹妹斯特凡尼娅．达布罗维纳（Stefania Dubrovina）。当年只有17岁的斯特凡尼娅在男友位于圣彼得斯堡（St Petersberg）的寓所内，被家姐用利器刺中多个重要器官，双眼甚至被挖出和右耳遭割掉，最终失血过多身亡。

法庭文件指出，与斯特凡尼娅岁数相差廿多年的男友法特耶夫（Alexey Fateev）案发时外出购物，回家惊见女友全裸倒卧血泊中，随即制服涉嫌下毒手的伊丽莎白，阻止她离开。警方到场将伊丽莎白拘捕，但她情绪极不稳定，要被强制送入精神病院接受治疗。

今年控方才判定伊丽莎白可以出庭受审，法庭日前作出判决，裁定伊丽莎白被控的“特定残忍暴行谋杀”（murder with particular cruelty）罪成，判处她入狱13年。庭上片段所见，被锁上手扣的伊丽莎白在犯人栏内听取判刑，惟闻判时木无表情，然后在狱警押解下返回监房。

控方表示，伊丽莎白因“私人恩怨”，用利刀疯狂插妹妹的重要器官至少189次，更残忍地割掉妹妹的右耳，受害人头部、颈部、上半身、手臂和小腿等多处受伤，死因是失血过多。控方指伊丽莎白多年来尝试模仿妹妹，两姐妹连头发和唇膏的颜色都一样，虽然她们拍下不少亲密合照，惟不排除伊丽莎白一直暗地里妒忌妹妹，终因妒成恨动杀机。

另外，当地传媒报道，伊丽莎白想过将案件嫁祸给妹妹的男友法特耶夫，讹称法特耶夫因不满妹妹拍裸照而狠下毒手。法特耶夫曾上电视亲口否认与案件有关，检察官亦还他清白，认定他只是目击者而非疑犯。

对于斯特凡尼娅的离世，其姨妈形容是“令人震惊的悲剧”。据悉，达布罗维纳两姐妹自幼在孤儿院长大，母亲早已返回东欧摩尔多瓦生活。

伊丽莎白被捕后，一度被强制送入精神病院接受治疗。


男子网恋奔现后发现对象已当外婆

近日，广西河池，陈某向警方报案称被人骗婚又骗财，而对方身份令人大跌眼镜！

陈某在单身聊天群添加了一个叫“各自安好”的微信好友，对方自称名叫覃晓，1993年生，在金城江一家物流公司上班。

“平时工作很忙，年纪不小了，想通过交友群来解决人生大事。”

两人在微信里神聊，受害人陈某一看微信头像是个大美女，便深深地喜欢上了覃晓，两人“如胶似漆”腻歪了一年，已到谈婚论嫁之地步。

交往期间，“覃晓闺蜜”指导其如何通过送花、送礼物等方式讨女孩子欢心。同时，深陷“爱河”的陈某在覃晓的暗示下陆陆续续向对方转账，前后共划了将近9万元（约马币5万7）。

陈某一直期待女友出现，但覃晓均以各种理由百般推脱，迟迟未露出庐山真面目。

想念难受之时，陈某曾通过美团订花，按照“女朋友”给的地址送到柳州市某小区，显示礼物签收后，陈某知道爱意已送达，心里美滋滋的。

不久，陈某决定不告诉对方直接前往柳州，没想到未见“女友”只见老头。“对，这个地址是我家，是我一个女亲戚叫我代收花，但是她也不姓覃，姓林。老弟你是不是搞错了！”听闻此话，陈某脑仁欲炸，半梦半醒中判定自己“始于恋爱，终于被骗”。

愤怒的陈某选择报警，警方很快将“覃晓”抓获。据“覃晓”交代，自己真名叫林某先，现年50岁，已婚育有一儿一女，女儿已出嫁，自己也已经当外婆一年有余。

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长发妹“洗车兼洗澡” 水淋全身网惊呆

网络近日疯传一段影片，一名身穿真理裤白上衣的长发年轻女子，疑在洗车场洗完车后，不知是衣服沾到泡沫、还是全身弄脏，竟然拿起喷水头直接往身上冲水洗澡，让不少网友静静的把影片看完，看看是否能看到期待的画面。

有网友将这段影片PO到脸书社团“爆废公社二馆”，影片中显示，这名长发女子1日晚间7时55分左右，拿起洗车场的喷水头直接洗澡，而且上冲下洗，仔细的全身都洗了一遍，洗完还把地上的泡沫用水冲散，过程让网友睁大眼看完全程。

影片曝光后掀起网友纷纷留言、“洗澡兼洗衣，一举两得”、“会不会是被泡沫喷到，所以想用水冲掉”、“洗车场的水不干净，洗车可以，洗澡很噁”、“洗车场主看完就会看别只摄影机，刚刚一定有人砸蛋糕”、“前面应该是被朋友喷的整身泡泡、后面在清洗掉”、“第一次看到洗澡不脱衣的欸”。

此外，也有人说，“洗车场如果休息了要洗澡当然没问题，如果水是自来水那更没问题，如果水是回收水，那就要小心了”、“很有可能是回收水，我洗完车用10元清水洗手怎么洗都还是滑滑的，感觉泡沫洗不掉一样，难怪车漆面都是水痕”。


与亲哥断绝来往！ 张学友“哥哥沉迷赌博”替他擦好几次屁股  “为一张600万支票反目”反怪弟弟无情

香港歌神张学友出道36年，唱红不少歌曲，《吻别》、《李香兰》、《一千个伤心的理由》等张氏金曲至今仍被传唱，他也与刘德华、郭富城、黎明组成香港四大天王，红遍全亚洲，不仅拥有好歌喉，在戏剧也留下不少经典作品，与太太罗美薇的美满婚姻更是让人羡慕，可谓事业、爱情双丰收。

不过风光的背后，其实张学友还有一个哥哥张学智，但兄弟俩在过去却因一笔600万港币（约马币320万令吉）的债务而反目成仇，甚至长达13年避不见面，令人不胜唏嘘。

张学友从小家境贫困，上有一哥哥张学智，此外还有一个妹妹，他的爸爸张作琪热衷赌博，这也影响了张学友和张学智，哥儿俩很小时就热衷各种博弈，尤其赌马，两人经常拉着同学一起买马。

后来工作后，张学友逐渐感到赚钱不易，尤其是出道后认识女友罗美薇，让他彻底远离赌博，专心工作和照顾家庭，直至成为“四大天王”之一。影响力越来越大的张学友，不仅自己完全不碰赌博，更是多次劝哥哥张学智戒赌。为了让哥哥能远离赌博，张学友让他做自己的经纪人，安排自己演出的一切事宜。

然而，张学智一直都在偷偷赌钱，最后越赌越大，更被张学友发现。出于兄弟感情，张学友还是以劝导为主，帮他陆续还了不少赌债，但张学智根本就不听劝，反而总想翻本，越赌越大，最后跑去澳门赌，最终欠下几百万债务。

这下彻底激怒了张学友，兄弟俩为此大吵了一架，张学友表示自己以后不再管他，所有债务都要哥哥自己解决，不论母亲怎么苦劝，张学友再也不帮哥哥还钱。

张学友还公开声明，不再替哥哥偿还任何债务，这引起了张学智的不满。他认为张学友对自己太过无情，在张学智心里弟弟一直是一个大方的人，作为经纪人的他深知张学友在圈中为人，对朋友尚且如此，却对自己这个哥哥如此狠心，公开声明让自己感觉非常丢人，根本没法再混下去。于是，张学智负气离家出走，也变相宣布兄弟俩关系彻底决裂。

直到2007年，父亲张作琪因病离开，张学智时隔13年后才再次出现，但兄弟俩还是没有什么交流，可见过了这么多年，张学智心里还是有心结。而当年那笔600万港元（约马币320万令吉）的赌债，张学友最后也有预支演唱会的分红拿去还债。

后来一次采访，张学友才表示自己已经原谅了哥哥，因为哥哥也已经戒赌了。但是，他跟哥哥的关系已经很淡了，也几乎没有任何的联系。


今天到独立广场半价还警察saman

注意咯，有欠警察saman的人，今天（2022年7月30日）早上7点到晚上6点之间，可以去独立广场还saman哦，半价折扣！要还的人马上行动！


一睡觉就做梦是怎么回事？对身体有影响吗？

睡觉做梦是再正常不过的一件事了，基本上每个人都有遇到过这样的情况，常常说：日有所思，夜有所梦，也有人说梦境是相反的，不管是哪一种，都是正常的现象。不过有些人比较特殊，几乎不做梦，还有些人几乎一睡觉就做梦，经常做梦对身体来说可不是什么好事。

经常性的做梦，说明人体并没有进入到深度睡眠的情况，会影响到睡眠的质量，出现下降的情况，很多人一觉睡醒后，比不睡觉都难受，好像一夜没睡，还出现头昏脑胀的情况。那为什么会出现做梦的情况？如何缓解？一起来了解一下。

睡觉做梦是常有的事，但是经常做梦，那就要重视了，我们常说的日有所思，夜有所梦，确实会导致在睡觉的时候出现做梦的情况，这是因为此时的大脑由于过度的思虑，以至于脑部处于一个较为紧张的情况，在睡觉的时候，虽然人体在睡，但是潜意识里还在想着这件事，所以导致做梦也会做到这样的事。

还有不少人是因为压力过大的缘故，当代的年轻人生活压力非常的大，平时工作期间，会被领导说，过年放假在家，也会受到来自父母以及亲戚的压力，没对象就催着找，有对象就催着结婚等等，各种事情比较多，使得神经一直处于一个紧绷的状态，假期都得不到好的休息，自然是容易出问题的，长期如此，神经紊乱，睡觉也不会安稳，易出现做梦的情况。

失眠也是易做梦的一大因素，现在的人，不管是年轻人还是上了年纪的人，都容易出现失眠的情况，年纪大出现失眠，主要是因为身体衰老的缘故，影响到内分泌，出现失调的情况。而年轻人出现失眠的因素是非常多，经常性的熬夜、压力大等都会引起。出现失眠之后，脑细胞相对会活跃一些，容易引起做梦的情况，使得睡眠的质量下降。

还有就是身体出现了问题，需要当心肠胃以及心肺问题，它们的能力下降，受到损伤之后，会影响到身体的正常运作，出现呼吸不畅，不仅仅会有做梦的情况，还会说梦话，有磨牙的情况，若是家人发现有这样的情况，一定要注意及时的去调理，减少损害。

出现做梦的情况，多是身体处于亚健康的状态，神经也一直紧绷，此时就要注意神经的调节，减少压力，平时多多释放自己的压力，多运动，提高身体的活性，并且保证每天早一点休息，晚餐尽量别吃得太多，减少饱腹的情况出现，也是能够改善身体的健康状况，身体好了，自然也就不容易出问题了。

一睡觉就做梦的你，需要多多注意自己的生活习惯，不管是饮食还是作息，或者是其他方面。在过年期间更要注意，近期大家都是居家隔离，平时睡觉的时间比较多，希望大家能够减少熬夜，白天在家里也要动一动，可以改善多梦的情况。


【体坛最前线】年过30状态神勇足坛老将谁最牛？

2021年足坛给人一种老将依然行的感觉。

不是吗？在欧洲5大联赛中，“老妇人”祖云杜斯的葡萄牙天王C罗纳多、“红黑军团”AC米兰“战神”伊布拉欣莫维奇、祖云杜斯的意大利门神布冯、拜仁慕尼黑的波兰前锋莱万多夫斯基、巴塞罗那的阿根廷天王梅西及马德里体育会的乌拉圭前锋苏亚雷斯等，都是年过30，逼向40的老将，岁月的确是在他们的身上留下痕迹，但他们依然保持良好的身体和竞技条件。

先谈36岁的C罗，他目前已攻入765球，成为国际足联承认的正式比赛最多进球者，而且他还是创造了一个又一个纪录，让人不得不佩服。尽管祖云杜斯本季的表现并不是太出色，意甲冠军宝座也可能会丢失，然而，这一点并不影响他个人的发挥。他在意甲射脚榜上（截至2月26日）以18球领跑。祖云杜斯本季在意大利杯决赛决战阿达兰大，而在欧冠16强首回合败给葡萄牙的波图，超速波相信C罗在2021年仍会增添不少进球，请不要忘记，2021年夏天还会进行延误的2020年欧洲国家杯赛。

伊布将于今年10月满40岁，这样高龄的球员，通常会出现在门将这一位置，对伊布来说却不是，高龄前锋也可以有表现。

他在意甲不能说依然生龙活虎，但是，却是一位老江湖，他在射脚榜上仅落后C罗和国际米兰的卢卡库，更令人佩服的是，他有一段时间因染上新冠肺炎和受伤缺战多场，否则大有机会增添进球量。伊布的成年职业生涯，从瑞典的马尔默开始，过后打过多家著名球会如阿积士、祖云杜斯、国际米兰、巴塞罗那、巴黎圣日曼及美国银河，可见他的适应能力超强，要怎样的战术都能配合。伊布打了大概大大小小801场比赛，进球大约是501个，堪称老而弥坚。

43岁的布冯，仍能在豪门祖云杜斯占有一席位，真的不简单。布冯在祖云杜斯并不是首发门将，但在欧冠赛却获得重用，他总共在球会及国家队上阵逾1,100次，其中至少680场是在意甲。他在帕尔马成名，过后以破世界纪录的5100万欧元转会费加盟祖云杜斯，效力了17年后，以800万欧元年蒂改投巴黎圣日曼，但只打了一季又重回祖云杜斯。

今年8月满34岁的波兰神锋莱万多夫斯基是2020年世界足球先生，为球会及国家队打入超过473球。莱万开始引人注目是效力波兰丙组球会普鲁什科夫火炬的时候，当时转会费只有5,000欧元，过后波兰著名球会波兹南莱克以150万欧元签下他，再后来以450万欧元去了多特蒙德。虽然在2014年7月1日加盟拜仁慕尼黑时，并没有公布转会费，但相信莱万会获得最好的待遇。

梅西今年6月将满34岁，是少数一生只爱一个球会的球星。尽管近来有传出梅西欲出走，其中对他有意思的包括曼市，但是，最终看来是不了了之，毕竟梅西已不年轻，如果要出一个惊人的价格买到他，绝对是一个不容易的决定。梅西是从巴塞罗那青训队出身，2004年正式进入巴塞罗那成年队，一转眼就17年了。他迄今总共攻入728球，在还在活跃的球员榜中，仅次予宿敌C罗。

34岁的乌拉圭争议性前锋苏亚雷斯，仍是一位很有战斗力和实力的前锋。在欧洲效力的第一个球会是荷甲的格罗宁根，接着是阿积士，过后加盟利物浦。他在利物浦是展示出色的球艺，可惜他在这期间曾涉嫌种族歧视及咬人事件，而被禁赛8场及10场，不过，最终仍在2014年以8510万欧元的高价转投巴塞罗那。2020年9月他加盟马德里体育会，很多人都看死他，但有料就是有料，马体会不但在形势榜上领跑，在金靴榜上也与梅西展开激烈的争夺。
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Google Maps惊现“神秘黑洞”网疯猜是地心入口

网友Kokoblocks最近在搜索Google地图时，意外发现一个“神秘黑洞”，却一直找不到黑洞的确切位置与地名，于是便po上外国论坛询问网友意见，没想到竟意外掀起众人热议。

Kokoblocks日前发现Google地图的某片海洋上，竟有着一个黑洞，不过这个“神秘黑洞”一点也不像一座岛，让他猜不透黑洞究竟坐落何处，于是，他将照片po上外国论坛，请求广大网友为他解答。

照片曝光后立刻掀起讨论热潮。有网友认为，该区域直接被屏蔽，看起来像是被审查了，因此当地很有可能是个秘密军事基地，因为Google过去经常将军事基地或监狱的画面打上马赛克，以避免当地的地理位置和地形被泄露。

有网友开玩笑表示，这可能是美国电视剧《迷》（Lost）里面通往地球内部的入口；不过也有网友认为，“黑洞”是自然形成的。

一位教授指出：“这可能是个地下火山，熔岩覆盖了整座岛屿，让它的表面看起来是黑色的。”网友推测，黑洞可能是距离澳洲2280公里的无人环礁“Vostok”。

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他网购18年全没拆封 过世后家人整理遗物 意外曝光“这些垃圾”居然价值百万

英国64岁软体工程师舒克拉（Ramann Shukla），网购18年几乎都没拆封把房屋都塞满了，他今年心脏病过世后家属前来整理遗物，众人当场被堆得满坑满谷的包裹吓傻，找来遗物拍卖行前来帮忙后估价竟高达400万英镑（约21.4千万令吉）。

据英国媒体报导，舒克拉邻居透露，从2002年以来，英国皇家邮政的货车每周五都会送来一堆包裹，而且舒克拉收集的东西不仅塞满了他的3房住处，还另外租了1间公寓、2个车库来摆放，甚至拿来24个垃圾箱装好装满。

舒克拉在生命中的最后1年，搬到只提供床铺和早餐的旅馆里，以确保自己有更多的地方来存放包裹，其中大部分都没被打开。舒克拉的兄弟请来拍卖行Unique Auctions整理房屋，8人团队整整花了3个星期才完成任务，接下来拍卖行又出动所有员工，18人经过4个星期的时间才将全部包裹拆封，一共清出6万份商品。

舒克拉的收藏包括披头四纪念商品，以及甘迺迪、甘地、邱吉尔、猫王等人的亲笔签名照和信件，另外还有6000多套经典漫画、4000多本珍稀书籍、12把知名乐器制造商Rickenbacker的吉他，年代都在1960至1970年代左右。

其中，光是披头四4名成员亲签的《A Hard Day’s Night》黑胶唱片，价值就达4000英镑（约21.4万令吉），再加上其他数万件商品，总估价约达400万英镑。

拍卖行透露，他们当初看到舒克拉的收藏后也是吓得目瞪口呆，但和舒克拉的兄弟一样，大家都不知道舒克拉为何会有那么多钱可以买那么多东西。

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喝啤酒是否一定就会有“啤酒肚”？

在炎热的天气，喝瓶啤酒成了不少人消暑的方式之一，但是很多男士担心啤酒喝多了会导致自己长出“啤酒肚”。如果说喝啤酒是导致“啤酒肚”的元凶，那确是对啤酒不太公平。

啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。

1L12°Bx 的啤酒，可产生3 344kJ 热量，相当于3-5 个鸡蛋或210g面包所产生热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。

啤酒肚的“元凶”并非喝啤酒
国际上对“ 啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成，还有研究表明，啤酒肚的产生和睡眠息息相关。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

喝啤酒与腰围没关系，传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。

欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如身体运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比，腰围并不会较大，且体重也不会更重。

然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。

■ 如何消除“啤酒肚”

◎少食多餐
即每顿少吃一些、每天多吃几顿。 用这种方法来代替一天三顿、每顿都少吃的节食方法。增加自己每天的用餐数量，然后每餐之间不要超过3个小时，但是也不能吃的太多，这样既可以避免过量饮食，又可以让饱腹感持久，你变得不会再有吃东西的欲望，这样就无形中控制了食欲，时间久了自然就能瘦下来了。
◎坚持运动
坚持每天运动，增加力量锻炼以提高基础代谢率，保证每次运动的运动强度以给身体足够的刺激。
◎保证睡眠
睡眠好坏可以影响一个人的健康程度，保证每天固定、充足的睡眠是健康的重要保证。


古代皇帝冬天究竟怎么取暖？这方式无耻让人唾弃

众所周知，中国北方的冬天是非常寒冷的，到了冬天，人们都很少外出了，总会躲在屋子里用空调和暖气取暖，现在科技的发展真是给我们带来了很多便利。

古代的时候科技落后，电都没有，更不要说空调之类的取暖东西，那么古人究竟是如何进行取暖的呢？

古代的时候，人们的生活条件都比较落后，临近过冬的时候，人们会提前去准备木材，等到过冬的时候烧柴取暖，那种木头能够烧很久，但是在燃烧的过程中，却会有浓烈的浓烟和刺鼻的气味。

古代有钱人家会买木炭用来烧炭取暖，能够用得起木炭的无一不是达官显贵，一般的百姓人家连饭都吃不饱，更不要说买木炭取暖了。

令人好奇的是，皇帝身为一国之君，在皇宫之中，皇帝究竟是依靠什么取暖的呢？

皇帝贵为九五之尊，一年四季都要穿着龙袍用来彰显自己的身份，在冬天的时候，这些衣服根本起不了保暖的作用，所以皇帝的皇宫肯定是大有玄机。

原来皇宫地下大有玄机，皇帝为了取暖会命人在地下挖出大量的地道，然后在地道内均匀的放置火盆，派人前去阴冷的地下烧木炭，由于木炭的火是向上燃烧的，所以就导致这些在地下烧木炭的宫女一个冬天下来冻得满身冻疮，然而地道中的暖气却会蔓延至皇宫的各个角落，就好像现如今的地暖一样。

在唐朝的时候，因为在立冬的时候，皇宫里依旧很冷，李隆基就发明了一个特别无耻的取暖方法，那就是用宫女的肉体进行取暖。

在寒冷的冬季，很多宫女都把自己的衣服扣子解开，为的就是方便皇帝能够取暖，当皇帝手脚冷的时候，就会伸入宫女的怀中取暖，暖和了皇帝却苦了这些宫女。

这些宫女在冬天的时候患上重感冒是十分平常的，虽然特别痛苦，但是她们依然要主动给皇上取暖，只有这样才有可能得到皇帝赏赐的保暖衣物，从而挺过寒冷的冬季。皇帝他在睡觉之前会扒光宫女的衣服，让她们躺进凉飕飕的被窝中，待到这些宫女用身体将冷被窝暖热之后，皇帝才进去睡觉。

转载自微信

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肺病的“死对头”找到了平时多吃助排毒 肺部更干净

肺是人体主要的呼吸器官，平时需要保护好，如果肺部有很多毒素和垃圾，可能会对你的健康产生不利影响。可以通过合理的饮食，多吃一些能清除肺部垃圾的食物，自我进行保护哦！

保护好肺部，需要从各个方面做好努力的工作，尤其是在饮食方面，合理的饮食，可以减少各种肺病发生的几率，可以多吃水果与蔬菜，全面补充营养，有利于健康。

首先肺病的“死对头”有非常多，柠檬是其中之一。柠檬富含维生素C，有助于美容、解毒和减肥，但实际上是一种尼古丁清洁剂，能使尼古丁从肺中排出。柠檬中的柠檬酸也有助于将毒素和废物排出肺部，使肺部更清洁。

平时多吃葡萄，也有利于肺部的保护。葡萄中含有一种物质，能促进细胞新陈代谢，具有清除肺部毒素的功效。葡萄还具有润肺化痰的功效。经常吸烟的人可以多吃葡萄，或者是喝葡萄汁，有助于排出肺部毒素，远离肺部疾病。

番石榴也是可以保护肺部的一种水果，番石榴具有清肺解毒、祛痰止咳的作用。适当地吃一些番石榴，不仅可以对抗吸烟对肺部的影响，还有助于预防肺癌。

想要保护好肺部，多吃蔬菜也非常重要，尤其是白菜。白菜营养丰富，富含维生素。

对于肺不舒服的人，可以适当的吃一些白菜，可以起到很好的调理作用。

百合也是一种可以保护肺部的食物，百合有很好的润肺止咳、清心安神的功效，平时可以直接煮百合吃，对调理结核性支气管炎有很好的效果，也可以喝百合水来帮助清除肺部的毒素。

苦荞茶含有很多营养，是人们时常喝的一种养生茶，有清热解毒、润肺化痰的作用。对慢性咽炎的防治也有很大的益处。

以上都是肺病的“死对头”，平时可以多吃一些柠檬、葡萄、番石榴等水果进行调理，另外也可以吃白菜、百合、苦荞进行调理，这样可以保护好肺部，维持身体的健康。