教你看通胜38：行善选这天 福报倍增

看《通胜》选日子，要选合适的日子，这叫好的开始是成功的一半。

一些人，升职、升官，要选一个吉日上任，就要选有“天官、玉堂及相日、岁德”的日子，可以平步青云。有人问， 老板叫我4 月1 日正式上班，当天不是好日子，怎么办？

人要会变通，假如上任前几天，有一天是“天官”日， 你就选这一天进入办公室，用纸写一写你的名字，旁边写上你的新职位，比如×× 主任、×× 经理，当做你当天已升职，没有问题。

很多人常常问我，新年初二是开张吉日，你要在初五才开店做生意，怎么办？没有问题，你年初二选个吉时打开店门，当做年初二开店，放一、二令吉进收银机，代表做了生意，就当年初二已开张了，照样有效。

很多人，一生常会做善事，比如放生。这也要选吉日放生，功德特别大。翻开《通胜》，选有“阳德”、“阴德” 字眼的日子放生，因为这是适合施恩及放生的良辰吉日。

“天成”日交易 一拍即合

商人做生意，要跟人签合约。哈！要选什么吉日？最好是选“天成”日，“天成”日适合交易，生意一谈就成。

年轻人要办喜事，要选“时德”、“吉庆”之日，佳偶天成。至于要求职的失业者，就要选“时阴”，谋事在天，选了吉日，老板开心，一应征就成功。

老板要向员工训话、或政治人物要向民众说话，可选“六仪”之日，适合发表施政演词。

“鸣吠”日，是破土、动工、安葬之日。古人打仗， 不随便出兵，会选“兵福”日。今天，老师带学生外出参赛，选兵福日启程，占了天时之利，胜利在望。

要去寺庙烧香拜神，选“福德”、“天巫”日，古人说最适合祭祀日子，所拜的香火必有天佑。

以前的人，做事都会查看《通胜》，就连打官司诉讼也要选“临日”才入禀法庭，提高胜诉的机会。

“解神”日 求神特灵

至于“解神”日，那是求神帮助解难、脱危及求冤的日子。生活中如有困难、冤情，不妨在当天用三炷清香向天公求助。

“天赦日”，一年只有4 天，是百无禁忌的日子，玉皇大帝特别开恩，要做什么都可以的吉祥日，也是一年365 天之中最好的日子。


【体坛最前线】英超8大最佳拍档你最喜欢哪组？

趁各大联赛让路给国际赛事之际，超速波从已打了大约20%赛程的英超，选出了8大最佳拍档组合。

这8个最佳拍档组合是托登罕热刺的孙兴民与哈里凯恩、埃维顿的勒温与J罗德格里斯、阿斯顿维拉的沃金斯与格里利什、利物浦的萨拉赫与马内、莱切斯特的瓦尔迪与迪尔曼斯、曼联的拉什福德与布鲁诺费德南德斯、利兹联的班福德与克里奇及南咸顿的丹尼英斯与亚当斯。

令人感到意外的是，两大伦敦豪门切尔西及阿申纳，似乎还没有找到很好的进攻方式，队中也没有出现很出色的配搭。有一些队伍则是球员的个人能力，自己也能创造进球机会，如切尔西的维尔纳、纽卡斯尔的威尔逊、西咸的安东尼奥、狼队的希门尼斯、布赖顿的莫佩、水晶宫的扎哈，如果他们获得很好的配合以及配搭，势可增加更多的进球。

·孙兴民（8球+2助攻）、哈里凯恩（7球+8助攻）

这个拍档，实际上他们一起合作已进入第6个赛季，但是，本季在主帅穆里尼奥麾下表现特别亮丽。韩国天王孙兴民的8个进球，与另3位前锋在射脚榜上领先，英格兰队长哈里凯恩更可怕，除了7个进球，还在助攻榜上以8次领先，他们之间的合作，可以说不必看眼神也可以擦出火花。在季前，没人敢说热刺有能力登上英超冠军宝座，如今有了这么强的配搭，再加上回归的贝尔，我们可以预测热刺的进球源源不绝。

·马内（4进球+1助攻）、萨拉赫（8球）

这个配搭我们已相当熟悉，利物浦能够在过去两季夺得欧冠及英超冠军，非洲双雄配搭巴西的菲尔米诺，居功至伟。可惜菲尔米诺本季表现下滑，塞内加尔的马内只是保持水平，倒是埃及的萨拉赫，踢得比上季还出色，他整个人看起来比上季更健硕和机灵。

·沃金斯（6进球+1助攻）、格里利什（5进球+4助攻）

阿斯顿维拉上季以倒数第4惊险保级，本季表现令人大吃一惊。队长格里利什及从英冠球会布伦特福德来投的前锋沃金斯，两人迅速融入，合作无间，技术了得的格里利什也凭标青的表现，得以入选英格兰国家队。维拉打了7轮，取得5胜2负，想必上季打到最后关头才保级的处境，应该不会出现了。

·勒温（8球）+ J罗（3进球+3助攻）

埃维顿在季前不受看好能有多大的作为，不过，在主帅安切洛蒂掌军下，这支默西塞德劲旅已让人另眼相看，尤其是前锋勒温与新签入的哥伦比亚球星J罗的配合。勒温在禁区内的灵活和射门嗅觉，也使到他争取到一席英格兰国家队的席位，而J罗凭着他纵横波图、摩纳哥及皇家马德里的经验，大大增加了埃维顿的进攻元素，尽管他看来在适应高节奏的英超，还要加倍努力。

·拉什福德（2进球+3助攻）、布鲁诺费德南德斯（5进球+3助攻）

上季季军曼联在本季的联赛表现失色，在形势榜上，已跌至中下游位置，这个是魔迷梦里也梦不到的。不过，前锋拉什福德配合新签入的葡萄牙攻击型中场布鲁诺费德南德斯，威力不小。形象良好的拉什福德踢得很积极，有速度、有技术，只可惜临门一脚有待加强，而布鲁诺激活了曼联的中前场，本身能破关，也能制造无限杀机。

·瓦尔迪（8进球+1助攻）、迪尔曼斯（3球）

33岁的瓦尔迪是莱切斯特9届元老，这几年来都在射脚榜上与各豪门众射脚争一日之长短，上季更是以23球夺下金靴奖，可见这位“老狐狸”的实力和射门嗅觉，绝不在后辈之下。只要他上阵，相信你可以看到他是一位那么不言倦的球员，他本季进球再破双位数，已不在话下。比利时中场迪尔曼斯效力莱切斯特第3季，角色越来越吃重，他过去两季都有3进球，本季打了8轮已平了这个纪录。

·丹尼英斯（5进球+2助攻）、亚当斯（3进球+2助攻）

南咸顿是本季另一支表现让人眼前一亮的队伍，尤其是前线双雄丹尼英斯和亚当斯配合极为出色，让对手防不胜防。

英斯是在上届大爆发，最终在射脚榜上以22球与阿申纳的奥巴梅扬同享银靴奖，只可惜他最近受伤，影响了进球量，而亚当斯是英斯的好搭档，彼此掩护。

·班福德（7球+1助攻）、克里奇（2球+3助攻）

利兹联在本季以升班马姿态挑战列强，在阿根廷主帅贝尔沙的领军下，打得是疯狂足球，不管遇到什么队伍，其进攻足球色彩绝不减。左脚将班福德多年来都在英冠浮沉，这次有机会在英超大展身手，而他也没错过机会，以7个进球证明他的能耐。波兰的克里奇在中场极为活跃，是利兹联大打进攻足球的重要枢纽。

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朱海君结婚7年当幸福人妻NONO宠爱举动让她“不要钱只要陪一辈子”

艺人NONO与台语歌手朱海君结婚7年，两人育有一女，一家三口过得非常幸福快乐。根据新闻报导，NONO不只演艺事业发展地有声有色，更将副业，也就是鸡排生意经营地相当成功，但老婆朱海君对老公打造的鸡排王国却是毫无头绪，甚至连一块鸡排多少钱、有几家分店都不知情。

但这并不是朱海君介意的事，她透露：“听说几10间，他不让我担心所以也没让我管，其实，我没要他所有的钱，只要家用按时给，然后陪我一辈子就好。”很多人都说婚姻有所谓“七年之痒”，但朱海君则是信誓旦旦强调夫妻绝对不会遇到，“我会想办法让他止痒，而且，我老公都知道自己在做什么，是个很棒的老公。”

朱海君甜蜜表示，NONO虽然表面上看起来粗枝大叶，但其实心思非常细腻，会帮老婆准备精油、按摩、放热水，疼爱的举动让朱海君感受到满满的温暖。或许NONO个性木讷不浪漫，但总是默默记得朱海君的愿望。

朱海君与NONO两人都有个默契，每当到了该过节的日子时，他们不会当面给彼此送礼，而是会把礼物默默地放在对方枕头底下。

“有一年我需要车，但是也没特别跟他提起买车的事情，某天他自己就买好车子，把钥匙和车藉资料放在枕下，当我看到的那一刻感到满满的窝心。”朱海君的语句中道尽了对老公的感谢。然而，她也提到虽然NONO什么家事几乎都会做，但有个诀窍是她“绝对不会传授的”。

朱海君笑着说：“他会帮我把要洗的衣服分类放进洗衣机，可是最后的步骤放多少洗衣精、柔软精，比例怎么调配我绝不会告诉他，那秘诀关系到如何洗出最棒的衣服，这样他才会依赖我！”即使两人相爱多年，在朱海君心目中，NONO依旧是充满才华又孝顺的男人。

NONO在婚前独自住在南港国宅，后来赚够钱立刻将住在瑞芳的妈妈接到台北住，这样身为儿子的他心里才会踏实。至于夫妻俩未来有没有再拚一胎的计划？朱海君也诚实回应，表示这阵子常常为了宣传新专辑四处奔波，等到年后忙完工作，就可以准备生第二胎了。

这样听下来NONO真的是一个非常贴心的好男人！非常期待未来能听到他们即将成为一家四口的好消息喔～


妈妈宴客靓汤（十五）： 颜兴強教你煮榨菜酸辣汤

材料:
鸡翅膀4只
榨菜120g
白菜100g
红、青指天椒各20g
亚三片10g
亚三膏30g
蒜米10g
酸柑水40g
莲子35g
红辣椒1条
调味料：
盐 1小匙

制作过程：

1.鸡翅膀洗净，备用，然后将亚三膏加入60ml水搅拌均匀，去渣留水备用。
2.白菜洗净切小段、莲子去芯、红辣椒去籽切丝、亚三片洗净备用。榨菜去硬皮，取其中较软的部分，切丝备用。硬皮加入60毫升的水，以电动研磨机研磨至细末，取出备用。
3.红、青指天椒洗净去蒂；蒜米去皮拍扁，倒入电动研磨机研磨至细末，取出备用。
4.把所有材料放入气压锅中，注入半锅清水煮1小时，下盐调味即可。

小贴士：
刺激味蕾的这道汤若与米粉一块儿搭配，味道也非常绝配。

营养宝典：白菜

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

大白菜适合所有人食用，更适宜于慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、咽喉发炎、腹胀及发热之人食用，特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食。


今晚7时直播林丹李宗伟入选世羽联名人堂仪式

世界羽联在官网发布名人堂直播预告，宣布林丹及李宗伟的世界羽联名人堂入选仪式将于5月26日（周五）晚间7时进行，仪式前5点30分将召开新闻发布会。

世羽联指出，届时世界羽联（BWF）油管（YouTube）将同步直播，敬请关注。

据世界羽联的声明，林丹及李宗伟代表了他们那一代的世界羽毛球男子单打最高水平，两人都征战了雅典、北京、伦敦和里约4届奥运会。

其中，林丹获得2枚奥运金牌、5枚世锦赛金牌；而李宗伟则获得3枚奥运银牌、3枚世锦赛银牌及349周世界排名第一。
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你明明有老公，为什么却活得像“单亲妈妈”？

如果说，从恋爱到结婚这个过程中的不完美，女人们还能够默默承受，那么一旦孩子出生了，育儿的问题就要复杂得多。

丧偶式育儿，指的是在家庭教育中，父亲或母亲一方的缺失。讽刺的是，这个词并不单指真实丧偶的单亲家庭，而是那些在育儿过程中“毫无存在感”的爸爸或妈妈。

你总是一个人吃饭，一个人带孩子，一个人处理家务，偶尔还一个人，独自睡着双人床，明明我并不是一个人，却要张罗家庭大小事。

有时候觉得很心痛，为什么我明明有老公，却活得像单亲妈妈？

我想要的生活，不是这个样子的……

从什么时候开始，我的生活全部变了调？我心里的委屈，到底能和谁倾诉？

我们身边有许多“假性单亲妈妈”，意思是明明有另一半，但老公工作忙碌，经常早出晚归，一天和老婆、孩子说不到几句话。

偶尔假日在家，也是选择补补眠、看看电视、滑滑手机，比起真正的“单亲妈妈”，我也不过多了“偶尔”睡在旁边的伴。

带孩子出门晒晒太阳，逛逛公园，突然红了眼眶，别人家的老公是个神队友，而我只能自己扛，别人一家和乐融融的样子，我不敢多看。

孩子病了，我在医院守着整夜，老公却缺席了。

天黑了，一个人吃饭、看电视、顾孩子，就连上个厕所，还得把孩子抱着……

这类老公的口头禅都一样：

“你以为我喜欢这样吗？我还不是为了你、为了孩子、为了这个家！”

这类老婆的心里感想也一样：

“除了少在家、不帮忙，他也没做什么坏事。钱都拿回来、也没有外遇。就忍忍吧！”

但是，很不幸的，不回家的老公，成就的通常都是他自己；默默忍耐的老婆，往往只是让自己处于崩溃边缘。

一个朋友前两天跟老公吵架。

我问：“怎么了？他做了什么？”

她妙答：“他没做什么。我们吵架就是因为他什么都没做！”

在外工作的男人，永远都觉得地位比较高，老婆理应把家打理好、把孩子照顾好、饭煮好、衣服洗好，而他则翘个二郎腿看看电视。

如果饭后懂得帮忙洗个碗、给小孩洗个澡，那已经是不得了的“新好男人”了！

而家庭主妇呢？拿人手短、吃人嘴软，没有薪水，先天矮一截，所以只好默默无语、吞声忍气。

我听过最离谱的老公，居然会因为孩子不小心跌倒，而臭骂老婆：

“你每天在家，不过就是看个孩子，还把小孩弄受伤！到底在干什么啊？”

如果，碰到一个不愿分担家事的先生，请问，这样的太太，跟单亲妈妈又有什么两样呢？

亲爱的老公们：

结婚十年来，
你折过几次衣服？
铺过几次床？
洗过几次碗？
擦过几次地？
煮过几餐饭？
刷过几次马桶？
收过几次玩具？
给小孩洗过几次澡？

如果你的答案都是个位数，那么，你老婆所做的，就是千位数。

你忍心对待一个当初你誓言爱她、照顾她、疼惜她一辈子的女人吗？

下班后的家务， 应该共同分担。

男主外、女主内的时代早该过去，我认为，一个在家什么都不做的男人，比愿意分摊家务的男人容易外遇，因为他对家庭没有参与感，他很容易不在乎这个家。

各位“假性”单亲妈妈，请不要畏惧，试着告诉你的先生，一个愿意帮忙家务的丈夫，绝对会拥有妻儿更多的爱戴，享有更佳的夫妻关系！
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香炉里的香灰满了  怎样处理才不犯忌？

1.香炉里面的香灰满了要怎么处理？

答：家里的香炉，要永远保持干净。我刚出家的时候，我师父常跟我讲，香炉的香燃完了，香脚就要拔掉，把炉内的灰抹平，千万不要挤的满满的、脏脏的，如果香灰太多，就挖一些起来，以尊重心放在花盆，不要让人家踩踏就可以了。

2.香点完以后香脚如何处理？

答：我们向来尊敬佛，香拿来供佛，点完了香脚也不要乱丢，就像处理破损的经典一样，给它火化，灰放在清净的地方，有几分恭敬心就有几分福报，但是也不要太执着；如果住在都市真的没办法处理，把它包好放在垃圾桶拿去倒，如果有办法就处理圆满些。

3.家里佛堂点灯，是二十四小时把它点着，这样如法吗？

答：基本上有两种说法，依据《贤愚经?贫女难陀品》的说法：佛陀时代，有一个乞丐女人，乞讨了一整天才得到一点点东西，就把东西拿去换油来点灯供佛。佛陀平常有交代，天亮就把灯吹熄掉，但是乞丐女点的灯就是吹不熄。如果按照这个说法，点灯是从晚上点到天亮，白天不点。

另外《药师经》的说法是：续命灯要点四十九盏，连续二十四小时。所以两种都可以，但是要注意安全第一。

3.家里佛堂点灯，是二十四小时把它点着，这样如法吗？


53岁歌后李翊君年轻“超商大夜班打工”独扛家计“苦涩心路历程”曝光：再苦也撑下去

谈及李翊君，她是一位在歌坛上取得了巨大成功的传奇歌王。

她是台湾国光艺术学院的毕业生，她的声音很好听。

直到有一天，她和一个师兄一起参加了试音，无意中被选中，成为了一名正式的歌手。

在《萍聚》发行之后，她的人气也随之水涨船高，之后又是琼瑶电视节目的专属歌手。

她被邀请参加瓜哥的一期节目，并且在节目中讲述了她的第一次亮相。

尽管当年的唱片销售不错，也得到了很多的支持，但是她的人气并没有因此而增长。

而作为一个学生，她的家庭条件实在是太差了，所以她不得不另辟蹊径，去支持自己的歌手梦。

那时候，她在一家便利店里兼职，白天的时候，她在学校里表演，几乎没有休息的时间。

但是，她却一直在拚命的工作，从来没有放弃过，直到走上了人生的巅峰。

并不是所有人一开始就会出名，大多数人都是靠着打零工为生。

瓜哥闻言也是笑着附和，说他的经历，很多老一辈的人都知道。

他觉得她那个时候很厉害，不像那些年轻的演员，一遇到挫折就轻易放弃，真是不一样。

她说，当时一心只想着怎么积累实力，争取更多的机会，可从没考虑过要不要退出。
好在，她被琼瑶和唱片公司的老板看中，所以她的生活才会如此的顺利。

她也想用自己的经历，来鼓舞那些追求梦想的年轻人，哪怕再艰难，也要坚持下去。

人生本就充满了坎坷与挑战，只要能咬紧牙关，总有一天会有一天会到来，这就是她传递给后辈们的情怀！

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来槟城寻刺激 考验你的心脏有多强！

说到逃生冒险主题公园，相信大家第一个都会想到槟城的Escape Adventure 逃生冒险主题公园。它是一个世界级的生态主题公园，同时提供了体验乐趣和学习的地方。

逃生冒险主题公园是坐落在槟城惹直落巴港，这是一个冒险式大型游乐场，里头有很多各式各样挑战活动把欢乐与大自然结合游戏的设施活动，老幼咸宜。

Skytrex Adventure的游戏设施有分为3个等级，有Beginner初学者、Intermediate中等级及Advanced最高等级，而玩家可以根据自己的能力选择想要的等级来挑战！
逃生主题乐园可说是槟城最新的景点，它是一个冒险体力式大型游乐场。目前开放的森林探险区。那里有80个“探险”玩法，包括20公尺高的跳台，除了拥有供成人在树顶、屋顶攀爬穿越的游戏外，探险区也有专为小孩子设计的洞穴探险部分。

这回，小编就带你到槟城的冒险主题玩个痛快吧！
小编一踏入这个逃生冒险主题公园，内心大呼这趟旅程来对了，因为你绝对没有想到这样逃生冒险游乐主题公园开在马来西亚吧！而且这里把我们小时候玩的游戏与大自然结合起来变成各式各样的游戏设施，超适合和朋友或家人一起来到这里体验及找回童年的乐趣！

大人小孩玩一天

相信网友们与小编一样，去之前心慌慌，一想到要挑战这些游戏设施时，内心会很挣扎及觉得害怕，不过别担心，这里有提供安全设备及导师为你讲解一切使用身上的安全措施，所以非常安全。

据小编了解到，逃生主题乐园由私家团队经3年时间设计打造，最受欢迎的是Monkey Business，被誉为众游戏之首，因规模最大，集各类攀爬、飞索等项目于一身。这游戏分三个等级。

等级一是给初学者，第一次来的旅客我建议你们共选择等级一；等级二是较冒险，会较用体力的；等级三也就是难度最高的，也是最多人求救的 。

逃生冒险主题公园里的活动很多，每项游戏都很考体力、耐力。每一个项目都要玩过来，玩足1天也不足为奇。这趟非一般的旅游让小编觉得整个人涣然不同，这里每样活动主要是提升自己的胆量及平衡感，当然还有想到自己原来也是很强大的，自信也增加许多！
如果你有带小孩也别担心孩子承受不了，因为这里有提供4岁以下儿童游戏室让你的小孩玩乐！这里还开放给学校的学习旅程、公司团队建设等等，而且这里拥有户外露营，可以让你体验在外露营过夜是什么感觉！ 是不是觉得很cool！还不快和朋友一起来游玩！

Monkey Business
难度：★★★★

20公尺高考验体力！

Monkey Business按高度分类，每层的挑战都略有不同，单是绳桥已五花八门，架有木板的、有木柱系住的或单纯一条绳的……原已是小儿科，看看顶层的，每步只是踩住木棍，别说要慢慢跨过去，要找平衡点也难，未玩先腿软，也是正常的。

其中20公尺高的跳台，虽说让不少男性同胞们跃跃欲试，可是当真正走上跳台后，往下一看也着实吓退了不少男生的勇气，在做了足足20分钟的心理准备后，憋住呼吸一纵身，瞬间，整个公园里尖叫声一片。记者认为这是个非常适合一班朋友来玩而且是互相鼓励的考验体力游戏 。

Gecko Tower
难度：★★★

看谁最快到达顶端！

壁虎塔也是记者要推荐给旅客必玩游戏之一。
Gecko Tower 的意思是壁虎塔，就是要我们学壁虎一样爬上这座塔。这游戏就是二个人比赛看谁爬到最快到达顶楼。顶楼有个按钮，谁先到达顶楼记得按个按钮 ，按后时间就会停止好让我们懂得我们是用多少时间到达顶楼 。

Go Ape
难度：★★★★★

学猴子爬树！

记者一直玩一直喊累，但始终不愿休息停下，即使汗流浃背、双脚酸软，但内心却是充满雀跃的，每一样活动都让记者感觉新奇刺激。我们终于走到最后一站咯，那就是Go Ape ！
这里就是要我们学猴子爬树！你可以悄悄地爬上去欣赏美景。这项活动是不分年龄，大人小孩都可以共享 。这里一共有五棵树 ， 二棵是给小孩而另三棵是给成人玩，爬树之前可问问这里的工作人员，因为每一棵树的难度都不相同  。

记者眼前所看到是一群已经累得不行的旅客，大部分的旅客因之前的游戏已经用了他们80％的体力 ，所以还有体力的就继续爬树 ，如没有体力当“猴子”的，就三三两两坐在这个休息聊天，让人觉得不可思议的是这里也有树床可以让你睡哦。因Go Ape是需要轮流玩 ，所以在这里花费了大约一小时 。

Escape Adventureplay Theme Park
828, Jalan Teluk Bahang, 11050 Penang.
联络电话：+604-8811106


泰火眼奇僧莅马结缘 一根蜡烛看透你运势

传说中的“齐天大圣”孙悟空拥有一对“金睛火眼”，能够识别一切妖魔鬼怪，“眼”力所向披靡，好不威风。
无独有偶，来自泰北素可泰（Sukhothai）的“火眼奇僧”——Phra Arjan Sam Ruay，据说也拥有一双不输孙悟空的“金睛火眼”，举凡肉眼看不到的神佛菩萨、天龙八部、妖魔鬼怪、魑魅魍魉等等，在他法眼面前，统统无所遁形！

有一位年近50岁的泰国妇女，此前患有腰酸背痛10多年，无论白天黑夜都饱受折腾，睡也睡不好。看遍中西医，竟没有一个能够治得好，叫她感到灰心绝望。

一次因缘巧合下，这位泰妇有缘遇到Arjan Sam Ruay。当时Arjan Sam Ruay仅看了泰妇一眼就语出惊人表示，腰酸背痛的真正原因，乃是被婴灵缠身所致，而且还明确指出这个婴灵并非她的孩子，而是其母亲当年不幸流产的胎儿！

泰妇对此半信半疑，回家询问老母亲，证实真有这么一回事，于是心悦诚服向Arjan Sam Ruay求助，望能早日脱离痛苦。

说来神奇，自从该泰妇遵照Arjan Sam Ruay的指示去放生和供和尚袈裟，不到1个月时间内，缠绕10多年之久的腰酸背痛竟然不药而愈，令人啧啧称奇，众人纷纷赞叹Arjan Sam Ruay的一对金睛火眼，果真“有料到”！

幸运地，在霸帝正宗泰佛行（Phra Dee Trading）负责人Jet Kuan的穿针引线下，记者有缘见到Arjan Sam Ruay，并与他进行一次访谈。

结合三门 法术精髓

Arjan Sam Ruay首先提到，他并非与生俱来就拥有金睛火眼，必须经过一个特殊的独门秘法——烛火禅定，才可真正启动“开眼”。

说起Arjan Sam Ruay的这个“烛火禅定”秘法，乃是由泰国东部春武里府（Chonburi）深山大神——“祖师爷”所亲自传授，尔后再结合两位柬埔寨高僧的独门秘法，三者合一融会贯通而成，来头可一点也不简单。

每次进行“烛火禅定”开眼仪式，Arjan Sam Ruay会取出一个名为“Baisi”的特殊供品。Baisi造型为一小节香蕉树茎，茎上围插着6片椰子叶，茎部中央则插着一支香，信徒必须把Baisi交给师傅，以作供奉之用。

这之后，Arjan Sam Ruay捧着Baisi念经恭请“祖师爷”坐镇，接着点燃蜡烛对准信徒的额头方向，开始集中精神慢慢进入“烛火禅定”的境界，同时启动“金睛火眼”，默默观察信徒的总体运势。

在一片烛光中，从每个人身上看出来的东西都不一样。有的人一片昏暗，有的人浑身发光，身患怪病的人通常会显现婴灵或冤亲债主，运气不好的人通常会显现天狗，生意失败的人会显现黑龙，福报很足或运气很好的人则会显现观音、金龙、护法、金童玉女等吉祥图腾。

Arjan Sam Ruay透露，偶尔他也会看到信徒的背后虽然有显现观音菩萨，可是却离得远远的，这种情况通常只有两种可能性，一是信徒犯戒吃牛肉，二是没有还愿，事后都证实所言不虚，也证明Arjan Sam Ruay的金睛火眼，绝非浪得虚名！

婴灵缠身 多病痛

曾经，有一位信徒A君近来工作不顺，而且在家里常常会听到一些怪声，觉得很困惑。Arjan Sam Ruay用“烛火禅定”观察后语出惊人表示，他看到一个“小孩”，而且还断言这小孩是A君的母亲当年不幸流产的胎儿。A君半信半疑去询问母亲，这才揭发40多年不为人知的秘密。

由于母亲长年身体虚弱，且患有严重失眠，于是A君便带母亲去见师傅看看，希望能改善情况。岂料，Arjan Sam Ruay看了一眼就说那个“小孩”一直在母亲身上爬来爬去，难怪母亲身体状况不佳，常常肩膀酸痛，原来是“婴灵”在作祟！经过念经作法下，婴灵终于得到超渡而离开，而母亲身上的病痛离奇消失，健步如飞，前后判若两人。

随着修行日久见功，有时候即使不使用“烛火禅定”，Arjan Sam Ruay也能一眼看穿凡人肉眼所看不到的东西。

话说有一次，Arjan Sam Ruay到柔佛与当地信徒结缘，无意中看到有位信徒的身上竟然坐着一个面目可怖的小女孩！

由于担心小女孩是来讨债的，于是Arjan Sam Ruay便把眼前所见形容给该信徒知道，并表示可帮他请走小女孩。该信徒听了面色一沉，马上便承认那是他要求某位泰国师傅下法赐给他的灵童“古曼丽”，是来辅助他的事业而不是来害他的，这才避免一场误会。

古代斗法神器神牛
野草清水供奉·挡劫煞

除了“金睛火眼”，Arjan Sam Ruay还有另一个看家本领，那就是制作“神牛”。
不说不知，“神牛”原来是运用各种圣泥圣料制成的开运法宝，其中牛角可抵挡一切凶险劫难和降头，保佑主人平安顺利，同时牛肚又有招财纳福的功效，堪称是最强的“招财保镖”。

不久前，有位泰国信徒恭请“神牛”回家供奉，当天晚上就梦到神牛化为人相出现在梦中，并答应会赐财。隔天，该信徒真的买字中奖，发了一笔小横财，开心得忍不住跑到寺庙报喜。

询及以“神牛”作为造型灵感的原因？只见Arjan Sam Ruay有条不紊表示，很久很久以前，缅甸、泰国和柬埔寨三国经常打仗，除了军事上的斗争，军队也会暗中出动高僧隔空斗法，而“神牛”是当时其中一个最常见的斗法神器。如今Arjan Sam Ruay让古法再现人前，不啻是广大佛友信徒的天大佳音！

每只神牛开光后都具有生命，供奉它的方法其实很简单，只需一杯清水和路边的野草，然后定时更换就可以了。值得一提的是，若供奉期间发现牛角无故折断，即是“神牛”已为你挡掉一劫，最好重新供奉，以策安全。

开光神牛法力强

此时，坐在一旁负责翻译的Jet Kuan，也忍不住提及发生在其妹妹身上的真实案例。话说近来，其妹妹在工作上遇到小人，郁郁不得志，Jet Kuan获悉后便带妹妹去见Arjan Sam Ruay，恭请神牛放在车上。

“恭请神牛当天，师傅用烛火禅定看到神牛已经展开保护主人的任务，不停追赶妹妹身上那些不好的东西，也没说什么，就只是叮嘱妹妹要多加小心。结果第二天，原本完好无缺的神牛竟然断角，询问师傅，师傅说他看到神牛在哭泣，这表示神牛已为妹妹挡了一劫，之所以哭泣是因为元气大伤所致，只需再重新供奉即可。”

再厉害的护法神器，都有能量耗损减弱的时候，神牛也不例外。对此Jet Kuan建议，信徒每隔4、5个月可把神牛带来佛行给Arjan Sam Ruay加持，若是刚好碰到师傅不在也没关系，可在十五月圆之夜把神牛拿到户外晒月光几个小时，让它尽情吸收月亮精华，同样有补充能量的效果。

奇僧解烂肉怪降

沙巴一位女善信，因为怀疑运势低，不幸中一种“风降”，导致小腿开始溃烂迹象，女善信找了很多中泰师傅解降，但到头来还是一样，日子一久，小腿溃烂程度越来越糟糕。
在一次机缘巧合见到了火眼奇僧，奇僧将在烛火禅定中运用祖师爷的独门解降咒语在这位女善信身上。
第二天，女善信就发现小腿出现了一张女鬼脸，奇僧交待她继续涂搽他加持过的蛎灰贴上蒌叶就会开始看到有好转。果然不久之后，小腿真的慢慢复原。

火眼奇僧法宝亮相

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霸帝正宗泰佛行
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地址：No.270A,
Jalan Berjaya 8,
Taman Berjaya Sg.Chua,
43000 Kajang, Selangor.
电话：017-381 4341（Jet Kuan）
      0066-8-5655-0882
面子书：www.facebook.com/phra.dee


【创业路】2大男孩玩转马卡龙不甜腻的爱掳人心

每当工作至下午，相信人都会略显困倦，感到提不起劲。

然而甜食常常能疗愈我们的心，尤其是色彩缤纷、口感丰富的甜食，让人身心都沉浸在内，还能让未到晚餐但已经有些饥肠辘辘的肠胃，得到适当的满足。

相信没人会抗拒的甜点之一——马卡龙，马卡龙是一款经典法式甜点，其层次感分明，外酥内软。咬一口，能尝到的是很薄但酥脆的外壳，接着是用奶油做的又软又绵密内层，杏仁饼的韧劲将馅料撑起，又给软腻的馅料增加了嚼劲。

眼前的两人，在马来西亚还未开始造型马卡龙时，就打算创立属于自己品牌的马卡龙，主打全手工制作，甜而不腻的马卡龙。

初期，从住家烘焙到今天有公司的规模，并拥有自己的团队及工作室。

韩式马卡龙专卖网店 Piping Lab两位创办人陈佳豪和罗秉耀，从创业开始就秉持着纯手工制作，再加上精致可爱的马卡龙造型，在短短的时间内，打响了自家的品牌。

当问及为何想要创立此品牌，陈佳豪表示：“其实可以说是一个无心插柳，我在毕业后就开启了餐饮业，开始是做有关饮食行业的生意。”

而罗秉耀本身对烘焙感到有兴趣，早前就抱着学习多一门手艺，可以和喜爱烘焙的朋友们交流心得及一起学习。

在一个机缘下，陈佳豪遇到了罗秉耀，陈佳豪笑着说道：“其实他（罗秉耀）就是我的学长，我们在一次的聊天中，发现两人都有同样的目标。在有明确的目标后，我们就一起开创马卡龙品牌。”

“但我们发现，其实要制作一个好的马卡龙并不简单，一枚完美的马卡龙，表面光滑，无坑疤，在灯光的照射下泛出淡淡的光泽。最重要的评判标准是，翻滚出一圈裙边，这个是马卡龙成败与否的关键。”

其中杏仁粉和糖是马卡龙组织构成的重头戏，杏仁粉还需要选择产地。对两人而言，好的烘焙师一定会去寻找更好的杏仁粉原料，这个是重要的第一步！马卡龙由打发到基本9分以上的蛋白霜支撑起饱满的身体，所以打发到恰到好处的蛋白霜很大程度上决定了马卡龙成功与否。

在旁的罗秉耀对记者说道：“马卡龙应该是每个烘焙爱好者的必经之路，很多人对它又爱又恨，裙边起不来，表面凹凸不平等都是硬伤呢！”

“从制作上来说，糖需要保持蛋白霜的稳定性，调节马卡龙面糊的软硬度，不仅仅是口味问题，糖在这里面的化学作用是颜值担当。”

负责食品制作的他，在初期可是下足心思去研究食谱，要如何做得好？在这过程中也耗时了许多时间，终于让他研发出制作方法和无论在口感上，还是甜度上都恰恰好的马卡龙。

此外，两人在创业的时候，发现到市面上许多的马卡龙都较偏甜，吃多了会很腻。加上现代人都讲求健康，并不想吃得太过甜，因此在罗秉耀多次的研究，才制作出不甜不腻的马卡龙，主打少甜的马卡龙，打破一直以来人们认为马卡龙就是甜的印象。

同时，为了迎合新生代消费者讲求的创新、独特，他们家的马卡龙会不时推出不同的口味，让人们有更多的选择。“现代人都讲求创新，如果你的产品一直保持一个口味，顾客也会觉得没新意。”

不仅如此，他们还特别推出卡通可爱造型马卡龙，会根据特定节日推出可爱又精致的卡通，如情人节会推出爱心形状的马卡龙，中秋节推出兔子造型的马卡龙。同时低糖少甜加上造型可爱的马卡龙，是他家每个节日性最受客户喜欢的礼盒，直接让人们对马卡龙造型改观！

而他家还有接客制化的订单，如婚礼伴手礼、情人节花束（使用马卡龙做成花束）、马卡龙蛋糕等等。还曾在最高峰期月销平均达到最少7,000粒，低糖不甜腻的甜点，就是客户的最爱。

最后陈佳豪表示：“很多人会认为为什么马卡龙的价格偏高，其实马卡龙制作繁琐，我们可见市面上售卖的马卡龙价格自然会较贵。那全是因为马卡龙的制作过程可说一点也不简单，还需有一定的技术性。同时温度不能太高，而且还需要晾干表皮，都非常的耗时。”

简介
姓名:陈佳豪和罗秉耀
行业:韩式马卡龙专卖网店 Piping Lab
发迹:想要创立属于自己的马卡龙品牌。
创业格言:想了就要做，并做到最好！

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4生肖超不顺 2023年恐破财车祸

2023癸卯年有4个生肖需要特别留意，分别是兔、鸡、鼠、龙，因为容易诸事不顺，不但可能遇到破财、车祸，还可能面临身体健康及烂桃花方面的问题。

1、生肖兔

周映君指出，属兔者为值太岁，逢太岁当头，2023癸卯年做事比较不顺，容易碰到破财，行车方面的问题，所以凡事一定要注意，她也比喻，俗话说“太岁当头坐，诸神不敢当”，因此要特别注意。

2、生肖鸡

属鸡者今年是冲太岁，周映君表示，太岁星君就像当兵的值星官，没事去跟祂对冲一定不好，虽然不是所有属鸡的运势都不佳，但是因为有大运的关系，难免有些人比较容易遇到状况。尤其属鸡的人太岁冲本命，起伏会比较大、动荡不安，阻碍也较多，所以凡事低调一点比较好，另外容易莫名心生忧愁，负面影响不知何时爆发，可能会有身体疾病及行车擦撞等问题。

3、生肖鼠

属鼠者今年刑太岁，因为癸卯年的“卯”，桃花落在生肖鼠，再加上刑太岁，所以是一个烂桃花，就像在“镜中赏月”，只能欣赏镜子中的“假”月亮，而且容易遇到“桃花劫”，不是该得的桃花就不要，有另一半也千万不要随便乱碰桃花。

4、生肖龙

属龙者今年因为害太岁，卯和辰相害，因此会遇到“飞刃”，也就是“飞来横祸”，不好的事情会从天而降，另外还要防范小人迫害，容易被人找碴，行事要低调小心。另外，受害太岁的影响，属龙者容易被小病缠身，所以要多注意健康状况。


父携3儿女跳桥悲剧父一年前确诊后精神出问题

昨天在高架天桥先抛下3名儿女后复跃下自杀的缅甸籍男子，一年前确诊冠病后精神出现问题，出事之前还曾致电妻子告别，声称要去见上帝。

冼都警区主任马永来助理总监指出，警方昨午已传召死者的妻子（28岁）录供。

他说，死者的妻子在甲洞一家餐馆工作，她在前天晚上约10时放工回家，却不见丈夫和孩子，于是拨电尝试联络丈夫却不果。

“死者一直没有接听妻子的电话，直至昨天清晨5时许突然致电妻子，说要去见上帝，之后便结束了通话。”

他指出，据死者的妻子披露，死者在一年前确诊冠病后，精神便出现问题，时而会自言自语，甚至曾扬言要自杀。

另外，马永来说，受重伤被送入院急救的男童目前仍在加护病房接受治疗，而这名小伤者的真实年龄仅3岁，而非昨日院方推测的5岁。

这起家庭悲剧是于昨日清晨5时许，发生在第二中环公路靠近甲洞帝沙再也的高架天桥。

一名缅甸籍难民（38岁）带着3名分别为8岁、7岁和3岁的儿女，从距离地面20公尺高的高架天桥跃下。

目击者声称该名男子先是将背在胸前的幼儿抛下，再将另外一对子女先后抱起抛下后，自己再一跃而下，酿3死1重伤悲剧。


【善人义事】训犬师刘月明 奔跑在救援一线长期行善迎挑战

人都有一种与生俱来的能力，叫共情。因为可以感受别人的悲伤或欢乐，我们会陪着对方一起难过；因为可以感受到流浪猫狗的被虐之痛、风餐露宿，我们会救助并给它们投食。

人称刘Sir的刘月明是一名专业训犬师，他有一颗共情之心。他经常随怡保防止虐待动物协会（ISPCA）一起救援流浪及被虐待犬只，于此同时也协助社会弱势的一群，为他们送餐温饱送上温暖。

“大马有许多流浪狗，有的甚至是被主人所弃养、虐待。救它们虽不简单，但是狗狗很单纯，只要经过训练、循循诱导，它们都可成为乖毛孩。但是人心则复杂多了……所以我认为救人比救狗更具挑战！”

知道刘Sir乐善好施，其友人推荐他加入非营利组织新希望善心中医院，希望他可以帮助更多有需要人士。

“新希望善心中医院原是赠医施药的慈善机构，2018年我加入后认为除了赠医施药之外，要让更多人了解及认识我们这慈善组织，则必须更多元化地协助他人。那时我们开始举办各种慈善相关活动，义卖会、派送物资、冬至活动等，让更多民众得知我们新希望善心中医院这非盈利组织。”

刘Sir坦言，慈善绝对是吃力不讨好。他接棒之后一切从零开始，要如何改变，让慈善组织可细水长流经营也是一项挑战。

不过向来喜欢向高难度挑战的他为了帮助有需要的一群，即使困难也必须要克服，与组织里所有善心人、义工一起努力。

行动管制令期间，他们严格遵守SOP，准备食物银行、物资，风雨不改，坚持每天在炙热太阳的热情迎接下派送爱心饭盒、物资给受到影响的民众。

为了跳出慈善固有的框框，刘Sir筹备许多活动，让老人家也有机会享受生活，像是五星级自助餐、一日游、节日活动等。如今政府已经放宽SOP，疫情也逐渐缓和，为了给闷坏了的老人家举办双亲节活动，20桌晚宴得到善长人翁的鼎力支持，短时间内经已全获得赞助。

“疫情更让许多人领悟到我们谁也不晓得明天是否会到来……这不是消极的想法而是事实。所以我希望老人家也有机会在有生之年可享受生活，给他们留下美好回忆。”

“像是90岁的婆婆紧紧握着我的手，眼眶泛泪，在万年还有人给予关怀，还让他们有机会体验不曾有过的经验，所有感激与感动尽在不言中。”

用心做事，默默耕耘一定有收获。刘Sir认为慈善因涉及金钱，因此必须做到透明、公平公正。他相信人的眼睛是雪亮的，不管多辛苦，只要做好自己，别人自然会目睹他们的努力。

“曾有善心人对我说已经关注我们许久，看到我们的用心协助有需要人士，如今也是其中一名定期捐款的善心人。因为他们，我们才得以协助更多有需要的群体，真的非常感恩。”

除此之外，刘Sir更带动行善风气，原本不曾当义工行善的朋友，目睹他所带动的慈善活动后也纷纷加入其行列。

“我们不是为了要名气，而是为了公开透明，给一直支持我们，捐款捐物资的善心人交代，也为了寻找有共鸣的人，一起行善。”

“我常对义工们说在我们这里行善当义工不会得到任何金钱利益，但是会得到心灵上的富足。看见受惠者露出笑容并握着双手感谢我们的协助时，就会真切感受到金钱所无法换取的快乐，是真正的助人为快乐之本。”

刘Sir 无奈表示，慈善变得更困难是因为社会上有不乏藉由慈善名义牟取收入的人。有者刚开始行善确实是为了助人，但当善款不断增加，受不住金钱诱惑而忘记初衷，利欲熏心之下作出错误的举动。

“因为这些害群之马，导致真心做慈善的组织面对更多挑战！与此同时也有更多想捐款的善心人因此而止步。”

他提醒民众，行善不止需要一颗善心，更必须懂得运用智慧，不要只是听闻，必须以雪亮的双眼观察，不要被有心人利用善心，变相成好心做坏事。
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精通7语言4乐器 天才神童成史上首位女博士

大家有注意过Google网页上，不定期更换的封面图吗？Google早前换上了新的Doodle封面，画面中有位看起来十分优雅的女性，正在低头阅读书本的图案，而这张封面，是用来纪念历史上第一位获得博士学位，并且精通7种语言及4种乐器的女性“艾莲娜·科尔纳罗·别斯科皮亚（Elena Cornaro Piscopia）”，致力于做研究的她，甚至决定一辈子单身，将一切心力投入在这些学术之中。

这位很有气质的女性艾莲娜，其实是名意大利人，虽然她有着一位贵族身分爸爸，不过妈妈却是名出身自农村的情妇，因此，聪明的艾莲娜只能靠着自己的努力来翻身。7岁就被认定是天才神童的她，总共会说7国语言，包括母语意大利语，及拉丁语、希腊语、法语、希伯来语、西班牙语、阿拉伯语，此外，艾莲娜也对大键琴、古钢琴、竖琴及小提琴上有所涉猎，喜欢唱歌的她甚至是一名歌手，让人不禁对她的才华甘拜下风。

不仅如此，好学的艾莲娜还对于多种领域有兴趣，像是她在哲学、神学、文法、数学、科学及天文学方面都有着墨，在她19岁时，就已经成为意大利最有智慧且学识最好的女性，虽然当时的她，受到罗马天主教性别不平的方式对待，因此没能得到神学博士学位，但在锲而不舍之下，艾莲娜成功在32岁时拿下义大利帕多瓦大学（Universita degli Studi di Padova，UNIPD）哲学博士学位，是历史上第一位女博士。

当时的风气下，女性总是被要求“必须结婚”，不过艾莲娜却打破传统，11岁就决定终身不婚、单身，并且拒绝大量结婚邀约，将自己的人生投入于研究之中，令人相当敬佩，无奈的是，年仅38岁的艾莲娜在1684年7月26日死于肺结核，而她生命里的最后7年，她都跟穷人们一起工作，把自己的一切奉献给慈善机构。在373年后的今天，是艾莲娜冥诞之日，Google也用换封面照的方式纪念她，希望能够让更多人知道这个优秀且温暖的女性。


【针灸】经络运行通畅人才会强壮长寿

十二经脉功能：第八篇

膀胱经堵住
如果一个人产生疲惫无力,精神不济的状态，这有可能是膀胱经给堵住了。

精神缺佳
一个人时常出现力不从心或容易精神疲惫，可能是膀胱经失调，用针灸来改善调整身体。

·手少阴心经:心血不足引心神不安

手少阴心经上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指，循行路线最初起始于心；从心出来后即联属于心之脉络；然后向下贯穿横膈膜，沿小指内侧至末端（少冲穴），与手太阳小肠经相接。

午时（11点至13点）手少阴心经为开穴运行的时间，这时候心气推动血液运行，养神、养气、养筋。

“心主神明，开窍于舌，其华在面” ，广义地说，一个人的外在表现及精神状态，可以透过其面色、眼神、言语，以及反应等方面的表现反映出来；狭义地说，“神” 则集中在个人的精神、意识及思维活动里。

如果一个人的心经脉象正常，功能良好，则可见其人精神饱满、思维清晰、聪明敏捷；相反地，如果出现心功能失调，就会表现出健忘、精神萎顿、思想或反应迟缓等问题。

临床上较常见的问题为心血不足，就会引起心神不安，导致时常失眠多梦，同时出现心火上炎就会容易引起炎症性皮肤病，特别是额头较明显。只要调整饮食、针灸治疗、服用中药调理，这些症状就会明显改善甚至痊愈。

手太阳小肠经从手小指尺侧端(少泽穴)起始，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上……在大椎穴与督脉相会，并前进入缺盆穴(锁骨上窝)，深入体腔，联络心胚，沿着食道下行，贯穿膈肌，到达胃部，入属小肠。主要行走于上肢，内属于小肠，也是属于阳气较旺盛的经脉之一。

未时（13点到15点）为小肠经开穴运行的时间，这段时间小肠经会对人体的营养进行调整（分清浊），把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经功能异常，常见症状为腹泻、手脚寒凉、肩周炎、吸收不良导致虚肥等。

同时，小肠经出现堵塞也会影响人体精微物质的吸收，长期导致人体变得抵抗能力下降，甚至体质变弱等症状。

此外，临床上发现多半的颈椎病患者，病因不在于颈椎，而是小肠问题反射在经脉上，导致气血运行不佳，颈椎附近肌肉频密或长期麻痹、酸痛、僵硬，只要沿着小肠经行走的路线进行针灸治疗或针药同施，这些症状就会很快消失。

足太阳膀胱经是人体内循行比较长的一条经脉，循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。

本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔、络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧……沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。

申时（15点至17点）为膀胱经开穴运行的时间，担负着人体内尿液和汗液的排泄，把人体内的代谢物及毒素排出体外，避免这些代谢物及毒素在人体内长时间大量的堆积，影响健康。

此外，膀胱经也负责着升发人体的阳气，如果一个人出现力不从心或容易精神疲惫，可能是膀胱经给堵住了，造成阳气无法升发，如久坐（久坐会压迫膀胱经循行的地方，影响水液正常运行和代谢，造成气血瘀阻），或一日摄取的水量不足，造成代谢物或身体的毒素沉淀，阻碍气血循环。

相反的，膀胱经的保养方式就是多喝水，避免久坐，就能起到事半功倍的效果！

足少阴肾经起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。

酉时（17点至19点）为肾经开穴运行的时间，酉时肾藏精，纳华元气清。肾主骨生髓造血。在三阴经中，肾经处于枢的位置，它将脾输送的精微物质变成血。肾同时作为人体的“先天之本”，是人体在遗传上禀赋最充足的脏器，它与人体脏腑联系最多的经脉，是生命活动的“健康本钱”。

肾经气血旺盛、经络通畅，人才会强壮长寿。如果肾经出现异常，身体就会出现脸色发黑、饥不欲食、口舌干燥、咽喉肿痛、喘息气逆、甚至大腿内后廉痛，下肢肌肉萎缩等。

养好肾经就能抗衰老，养好肾经就要从年轻开始，饮食上适量摄取黑米、黑豆、芝麻、木耳等黑色食物；起居上节制房事，避免操劳过度或熬夜，同时保证充足睡眠，这几种方法就是肾经最好的保养方式。

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妙手医心 86：犯白虎绝子煞 孕妇怀胎易流产

究竟，我们在怎样的情况下会可能碰到白虎呢？又或者在怎样的情况下，才可以避开白虎呢？在传说中，尤其是传统的婚嫁时，透青竹前会绑着一块生猪肉，而迎神赛会中，走在最前面的人，身上也一定会带着一块生猪肉，目的就是在不幸遇到白虎时，赶紧把生肉丟给嗜肉的白虎吃，如此才能保平安。只不过，在现代社会，怎可能还有明目张胆到处跑动的白虎呢？这里所说的，是无形的白虎煞，当中，如果不幸犯到“白虎绝子煞”，除了时常流产、胎儿不保之外，也直接影响了孕妇的健康！

Amy日前来到寻求云南苗疆术第八代传人妙婵师太的救助，希望可以得到师太的帮忙，为她查一查，看看她前世是不是做了什么坏事，积了什么业障，导致今世要面临这种身体的痛苦、心灵的折磨。

原来Amy结婚了6年多，两夫妻一直以来都希望可以生对女儿，让家里充满温馨、欢乐的喜悦。结婚第一年，Amy就怀孕了，可惜三个月后就宣告流产，让她感到有点错愕，但毕竟还年轻，而且又是第一胎没有经验的情况下流产，所以也没有将之放在心上。没多久，Amy又怀了第二胎，这一次在没有任何预兆下，胎儿的心跳停止了，腹死胎中。

接着，Amy在调整好身体后，又第三次怀孕，这一次她可谓事事小心，全心全意的照顾身体，不想有任何的差错而导致流产，只是当孩子一出世就夭折了。这一而再，再而三的悲剧，让Amy痛心疾首，奈何她又能做些什么呢？第一次是天意、第二次也是天意、第三次还是天意？对此，Amy不去猜疑，她选择再怀孕多一次！

第四次，Amy成功怀孕了，这一次会是怎样？答案是惨酷的。因为胎儿不稳，加上被脐带缠着，必须做流产手术！此时的Amy对于这样的答案，完全无法接受。结婚6年多，怀孕了4次，但却没有办法享受当一位母亲的感觉，是命运的作弄，还是前世的孽障？

择日安装新床 作法破煞

在经过妙婵师太的查证后，师太查到Amy犯了“白虎绝子煞”，这种煞气会在当事人怀孕时，会自动化了其花根、破坏其花根，造成花根就算开花了，也无法结果；就算是幸运的出世，也会因这股煞气而导致夭折。Amy听了后，难以接受，什么“白虎绝子煞”？这“白虎绝子煞”是天生就有吗？还是从哪里来的？

师太表示：“这‘白虎绝子煞’应该是你结婚时惹上的，你不妨想一想，你结婚时，有没有怀孕的女人来闹新房，而且还是肖虎的！”经师太一说，秀琳想起在结婚时，确是有这回事，当时她的家姑刚好怀孕，而且是肖虎的，好像也有进其新房。

此时，师太表示：“其实，现在的年轻人可能不懂，怀孕的女人是不应该去新房的，因为怀孕的女人是带有一股煞气，加上如果又是肖虎的话，那煞气就更加严重。”

“如果这孕妇坐上新房的床，那煞气就会留在床上；如果孕妇照了新房的镜子，那镜子里也会留有煞气。就因为这样子，才导致你犯了‘白虎绝子煞’，面对4次的丧子之痛！

听到师太这么说，Amy一时之间也不知该不该恨其家姑，导致这样的局面。师太继说：“其实也不能怪你家姑，毕竟她也是无心之失，不知者无罪也，加上现在很多人都不了解，所以有时候也很难避免的！不过，如果知道了之后，孕妇们就应该尽量避免坐上新房的床，当然最好不要去闹新房，尤其是肖虎的，更是要避忌！”既然知道问题的根源，那要如何化解这个“白虎绝子煞”呢？

妙婵师太表示：“首要条件，就是要将房间里的房和镜子全部换掉，重新买过新的，同时做一个法事，破了这个“白虎绝子煞”。同时当买来新的床时，要择着吉日来安床！”

妙婵师太强调：“有些人以为只有结婚时才要安床，那是错误的！床对我们很重要的，所以不管什么情况下，买了新床就要安床，而安床就一定要择个吉日，才不会造成夫妻感情破裂、不恩爱，甚至造成花根不开！”

而一般上安床的日子要选择有三合的，所谓的三合，就是夫妻合、家合、儿女合，所以，也绝不能随便挑选，这一点大家必须知道。”之后，师太更为Amy做超渡婴灵的法事，同时要秀琳调理好身体，并为她开一个花根。开花根，是因为秀琳在流产多次后，其花根可说早就乱成一团，要再怀孕也不容易了，所以开个花根会让秀琳容易再次怀孕。

一切的事情都办好，Amy在8个月后，又有怀孕的消息了，但这一次她很怕旧事重演，师太向她表示不必担心，同时，更为秀琳做了一个“母子平安法”，让胎儿能顺顺利利平安出世。最后，Amy终于成功生了一个肥肥白白的婴儿，母子平安，也总算让这个“白虎绝子煞”的个案告一段落。

孕妇身带煞气 忌闹新房

妙婵师太表示：“在古时候，只有人们听到肖虎的女人，通常都不敢迎娶，因为觉得肖虎的女人有一股煞气，可能会冲煞到家人之类的。当然，现在应该没有这样的故事了吧！不过，肖虎的女人依然还是会有煞气，这是改变不了的！”

“至于怀孕的女人也是带有煞气，这是真的！所以，孕妇最好是不好进入新房，以免将煞气传至房里，影响到新娘子就不好啦！”此时，如果是肖虎的孕妇？那就更不用说！一定要避忌，否则就会出现像秀琳的个案，犯了‘白虎绝子煞’，煎熬了几年的日子！”

师太强调：“一旦犯到这个‘白虎绝子煞’，如果不适时的化解，一生的命运可能就此完了！这‘白虎绝子煞’也算是一种邪气，会破坏当事人的福分，就算原本有儿女福的，也会无形中被破坏；同时，家运也会被破坏，毕竟不停的流产，家公家婆也会给于脸色，觉得这媳妇很差劲！也因此，原本幸福的生活也会变质！”

“当然，对本身的身体也会造成一定的伤害，试想想，怀孕、流产、怀孕、流产，这样对身体的伤害肯定很大，也会造成身体很虚弱。所以，一旦发现这种情况，一定要适时化解，而化解所需要的时间并不久，一般大约3个星期左右就完成。”

说到当床和镜子被煞气缠上时，就只能丢掉吗？

师太表示：“这张床如果已经有煞气，就算是谁睡了也会造成影响，所以，有时候我们对怀孕的人要特别留意，同时也不鼓励孕妇睡他人的睡，因为我们并不知道这张床有没有犯了煞气。”

“所以，新娘床在结婚时是最重要的，也因此，有些人会找小孩去跳床，寓意早生贵子；而摆放莲子，则象征连生贵子的意思，取个好意头。”说到床和镜子都有煞气，换过是最好的方法。

煞气有好也有坏？

就像有些老人家生病时，其家属有时候会为对方办一些喜事来冲喜，借用喜事来将死神冲走。这种情形就有如结婚，结婚时的新娘就会带有这种煞，通过新娘进门而将煞带进家里，可以将死神驱走。

但是这些事情却无法解释，毕竟也没有科学根据，却又是很玄的事。所以，有些人往往选择宁可信其有的情况下，有避就避，能做就做。

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询:

妙婵师太
TEL :012- 6953923

www.meowsim.com
（超过二百多篇成功个案专访供阅）


出生在这几月的女人命最好，有你在内吗？

对男人来说，找一个能陪自己携手到老的人很重要，而男人的成功离不开女人的支持。如果和一个有福气的女人在一起，那么成功的几率也增加不少。那么出生在这几月的女人命最好，天生旺财，娶进门能够兴家旺夫，富贵满盈呢？

农历三月出生的女人，对感情忠贞不渝，只要认定了喜欢的人，就会毫无顾忌的付出，非常专情。不仅如此，她们重视家庭。无论之前的工作如何，婚后都会成为贤内助，替老公经营好家庭，旺夫十足。在她们的帮助下，老公可以投入更多的心思在工作中，走向成功的可能性很大，生活大富大贵。

农历七月出生的女人，为人低调，拥有好人缘，同时性情忠厚，婚后对爱人十分中心，家裡大大小小管的有条理，深得老公宠爱长辈喜欢，同时她们命格之中财气旺盛，在她们的帮助下，老公事业发展顺利，自己也会花更多时间放在家庭和孩子身上，家庭幸福美满，子女听话懂事，个个有大出息，晚年富贵更长寿！

农历九月出生的女人，不仅长的好看，还天生很旺财，可以说她们会将自己的一手烂牌打的超级好，不管是什么时候她们都有旺盛的财运和偏财运。不管是面对什么事情什么人，她们都有很强的富贵命，也正是因为这样，所以她们的财运和贵人运都超级好，而且还能给自己的另一半带来很好的运气！

正月出生的女人天性聪明，善于理财，懂得开源节流。因此在进入婚姻之后，持家有道，无论是对内对外，总是无所不能。在事业上也能够给予老公一些实质的意见，帮助丈夫渡过一道又一道的难关，并且取得最后的胜利。她们对待教育子女也非常有自己的想法，孩子们在她们的指点下个个都成龙成凤，将来社会上大有作为。她们也能够母凭子贵，过上幸福无忧的生活。

农历八月生的女人，魅力十足，很有气质。不管走到哪裡都是众人关注的焦点，一生桃花运旺盛。她们聪明机灵，凭藉自身的人脉，老公事业蒸蒸日上，旺夫益子。家庭有这个月出生的女人，子女长大后必将出息满满，生活富贵多金。因此这个月出生的女人也是天生的富婆命，不管是正财还是偏财都较为旺盛，一生好命不缺钱。

农历十一月出生的女人性格很外向很开朗，特别懂得交际，是天生的富婆命。在他们周边有很多的有钱人，性格温柔体贴的她们也十分受异性的喜爱。这个月份出生的女人还十分的有能力，有她们在家中，男人不用过多的操心，能够营造温馨的家庭环境。嫁入豪门对于她们来说，也是很容易的事情。因此她们最容易过上女王般锦衣玉食的生活。


七色拿督公聚一庙 轮流上阵赐福解难

追溯至19世纪初，漂洋过海南下的华人，为了祈求神灵庇佑地方的安宁，他们都会把南洋地域的神灵引入传统的民间信仰，如华人信仰拿督公，甚至以香烛、水果及冥钞等传统祭品祭祀拿督公。

慢慢的演变到后来，华人社群会不仅在住宅区，甚至在商业区或工业区处，都会安置红彤彤的拿督公神龛，并视拿督公为庇佑地方及生活的地基神明。

但你可曾见过拿督公神龛里并列一排，七尊不同色彩的拿督公供信徒们祭拜吗？

槟城峇冬丁宜村山仔内（甘榜曼桔）广福庙发起人张合兴披露，这七尊七种不同色彩的拿督公，有黑脸、红脸、蓝脸、青脸、黄脸、白脸，还有褐脸的拿督公，他们是兄弟关系。

山林被破坏 请拿督公进庙

张合兴说，当年理事们获悉这七位拿督公隐身的山林被破坏时，决定上山把祂们恭请回庙。但，同时他们也意外发现在附近还有一尊拿督奶奶，也有同样遭遇，因此他们议决也把祂请回庙里安奉。

“我们都称呼拿督奶奶为‘Tok Nenek’，而这拿督奶奶跟其祂的拿督公并没有任何关系，只是当初祂和七彩拿督公隐身之处被破坏，我们才把祂请回来庙而已。”

张合兴补充，一般的庙宇都只是供奉一尊拿督公，当然该庙也不例外，起初在小庙也只是安奉一尊老拿督。后来迁到新庙不久，老拿督突然附身于乩童并告知理事们，祂还有七名朋友，却因祂们原本隐身的山林被破坏了，所以想住进庙来。

他侃侃而谈继续解释，目前该庙共有八尊拿督公及一尊拿督奶奶。这八尊拿督公当中，红彤彤的老拿督是“元老”，其祂七尊七彩拿督公都是“新扎师兄”，拿督公的职务与土地公相同，都是掌管土地的四季和睦。

他说，拿督公的左手持着元宝，右手握着武术刀，是代表着文武双全的意思。拿督公可谓是马来西亚的“特产”，若追根究底，土地公神之说，最先源自中国，可是中国并没有所谓的拿督公，而拿督公也是土地公的一种。

他说，其实拿督公的名称取之于马来语的Datuk，至于“公”则是华人对一般有功于社会之贤达人士的尊称。华人信仰的拿督公形像是一个身穿马来传统服饰的长者，安置在路旁的红色神龛，神龛内有香炉、神主牌、令旗等道教法器，在神主牌位的显眼位置有“唐”“番”的字样，“唐”代表的是华人的的土地神，“番”代表的是马来人的土地神，也被称为“Ang Kong”。

砍树不道歉 青脸拿督公发威

询及为何会供奉这七尊不同颜色的拿督公时，张合兴透露一个鲜为人知的真人真事。

他回忆，这山林的老地主育有两名儿子。当年老地主吩咐长子率领工人去开伐山林。

但，这山林中有一棵特别高大茂密的老树，牢牢地盘踞在山林中。

长子认为这不是一棵平凡的大树，因此决定不砍倒它。但，固执的次子不仅不听劝告，还千方百计把大树砍倒。事隔没多久，他竟不知何故患了怪病，人也变得极为憔悴和消瘦。

后来某天老拿督公突然附身乩童，告知老地主其次子砍倒的大树，正是七位拿督公隐身之处，砍下这大树可就得罪了祂们，必须准备三牲水果等祭品，并必需亲自上山祭拜及请求原谅。

但，老地主的小妾认为这说法根本是无稽之谈，毫无科学根据可言，坚持不让老地主带着患病的次子上山祭拜拿督公；玄的是，次子不久后就病逝了。

事后，老地主决定再次通过乩童扶乩，问个明白。结果得知一个令人吃惊的答案——原来是青脸拿督公，为了惩罚次子的所作所为，才把他“带走”。

张合兴摇了摇头叹息，当初如果他们抱着宁可信其有，不可信其无的心态，上山拜一拜，求个心安，也许结局就不一样了。

“乩童扶乩时，在这七个拿督公兄弟当中，只知道黄脸的是大哥。至于其他的兄弟就比较少附身，所以我们都不清楚这七兄弟的排行。要是白脸的来，他就是不开口说话的，就像哑巴一样比手画脚而已。红脸的比较亲和，总是有求必应的。但，青脸的是最严肃的，从不开玩笑，说一就是一，说二就是二，要是谁跟他开玩笑，谁就要倒霉了。”

善信慷慨捐助 扩建庙宇

张合兴也娓娓道出，该庙建于1993年，后来在众多热心善士慷慨捐助之下，筹得一笔建庙基金，购下占地面积13依格，作为兴建新庙用途，并于2013年7月24日（农历六月十七日）落成，工程总耗资是200万令吉。

他说，当初只有5名信徒打理这简陋的小庙，转身变成宫殿般宏伟堂皇，全靠信徒们多年来的鼎力支持。尤其每逢农历6月27日庆祝济公仙师千秋宝诞，更是人潮拥挤，格外热闹。

他笑说，该庙不仅远离城嚣，距离市镇约1公里半的路程，从主要道路进入，沿途穿过一片茂密的棕油园和马来甘榜，环境格外清幽宁静，犹如隐身在一大片茂盛的棕油园里，依然吸引大批信徒千里迢迢前来膜拜，恰恰印证了“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵”的说法。

“很多信徒，尤其经商的，遇上事业瓶颈和挫折时，只要来这里拜一拜，总会化解事业的危机，很多人的事业因此出现转机，业务蒸蒸日上，更让这庙声名大噪，香火比以前更鼎盛。”

他补充说，庙里供奉的神明众多，包括有财神爷、大伯公、齐天大圣、观世音娘娘、大二伯爷、太上老君、哪吒三太子及虎爷等，每尊神像皆栩栩如生，供奉在庙中，更显庄严神圣。

张合兴告诉记者，该庙依据中国传统风格设计，峇冬丁宜村山仔内（甘榜曼桔）广福庙的主神为济公仙师，基于济公仙师是十八罗汉之中的降龙罗汉，因此庙宇的牌楼屋顶上特别装置了八仙神像。而庙宇的内部结构则采用传统石雕，以及雕梁画栋、精致美观的手绘图案，庙内宽敞轩昂又金碧辉煌，堪比宫殿。

广福庙发起人张合兴表示，起初广福庙只是供奉一尊拿督公，突然附身于乩童并告知理事们，祂还有七名朋友，却因隐身的山林被破坏了，于是就请了这七位拿督公进庙。


手机朝上放还是朝下放？ 很多人都做错了！ 难怪手机坏得快

现在的人几乎手机随身走，但你知道放手机的正确方法吗？手机放不对，难怪手机很快就有问题，小编教你几招，能够大大延长手机寿命哦！

1.放在水平面——屏幕朝下放

朋友聚餐、开会时，你会把手机屏幕朝上放还是朝下放？让小编猜猜看，一定是朝上放的人比较多吧？其实，当你把手机放在水平面上时，应该将屏幕朝下放置。至于这样做的原因，且听小编一一道来～

| 防止屏幕和摄像头刮花 |

随手将手机屏幕朝上放在桌上，不但手机屏幕很容易被外力损害，背面凸起的摄像头也会挨着桌面，很容易被刮花。为了保证屏幕和摄像头的安全，最好不要把手机屏幕朝上放置哦~

| 预防手机进水 |

吃饭时把手机屏幕朝上放置，一不小心洒上饮料或是带油的汤水，那可就悲剧了……把手机到放在桌面上，就不用担心屏幕进水的问题啦！
不过也要提醒一下，要是桌上放了饮料、汤水等容易洒出的液体，最好就不要把手机放在桌上，放进包包比较稳妥！

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| 避免泄漏隐私 |

手机接到即时通讯的消息后，大多会把信息显示在解锁页，要是屏幕朝上放，很容易被身边的人瞥见。

| 让手机更省电 |

很多手机有个自动感应功能，如果把手机屏幕朝下放置，系统会自动判定用户并不在使用状态，等到手机拿起后，画面才会重新开始运作。不用手机时将手机屏幕朝下，不但延长了屏幕寿命，还能延长续航力，帮我们省下了不少电呢！

| 工作学习更专心 |

对于学生和上班族来说，手机屏幕朝下放也是个防止干扰的好办法。少了屏幕上自动弹出的消息提示，大家可以更专注于手头的工作，效率自然也就高多啦~

2.放口袋——屏幕朝里充电口朝上

出门时，我们常常会把手机放在口袋里。这时，我们应该把手机屏幕朝内，也就是贴着大腿放置，将手机的充电接口朝下放，就像下图这样~

这个办法看似简单，其中的门道可不少～

| 保护手机屏幕 |

把手机屏幕贴腿放置，可以防止屏幕被外在的金属、桌脚等硬物碰到，这样一来，碎屏的风险就大大降低啦~

| 防止被电池烫伤 |

夏天就要到啦，炎炎夏日，手机电池很容易发烫。把手机屏幕贴腿放置，可以有效地防止腿部被发热的电池烫伤。

| 保护充电接口 |

口袋里经常会有积灰、棉絮等脏东西，要是把充电接口朝下放，这些碎屑很容易跑进充电接口里，时间久了，容易造成充电接口接触不良。与其费工夫清理充电接口，倒不如放手机时多留个心眼，记得把充电接口朝上放~

3.手机清理小妙招

时时刻刻都在用的手机，总免不了积灰变脏。有了这些小妙招，清理手机一点也不难！

| 清理手机充电接口 |

手机充电接口是清理的死角，我们需要准备一根牙签和一个双面胶，撕下一小段双面胶，把上面的白纸撕掉。将胶体在牙签的一端缠绕均匀。

然后将黏了透明胶的牙签伸进充电接口轻轻地反复擦拭。胶是绝缘体，又有一定的黏度，很容易就能把里头的灰尘带出来。不过要提醒大家，擦拭时千万不能太用力，不然容易对充电接口造成损伤哦~

| 清理手机屏幕 |

手机屏幕使用久了以后，会有很多污垢和手指印印在上面。我们可以在屏幕上滴几滴风油精。

用一张纸巾在手机屏幕上横向来回轻轻擦拭，手机屏幕很快就变得光洁如新啦~

| 清理手机扬声器 |

手机的声音变小了，很可能是因为扬声器上积了灰。准备一瓶酒精和一根牙刷，先用酒精把牙刷浸湿。

然后用牙刷轻轻地擦拭扬声器。

最后，用一根干净的棉签把手机扬声器重新擦拭一遍，手机扬声器就清理干净啦~赶快打开手机看一看，声音是不是大多了呢？

每天都在使用手机，却没想到放置手机也有这么多窍门，赶快转给你的家人朋友，今后可别再放错了哦！


降火灯芯草 止渴&利尿

小孩夜间哭啼？
原因带有种种的可能性，其中最为普遍的是小孩在白天过动，加上食用过多的热气食物所导致。
然而，夜啼的所致会影响小孩夜间口舌干及夜尿多，才会让小孩不能好好入眠。

经由大马著名中草药医师——杨善尧医师建议：“白天让小孩服用灯芯草水，有助减缓小孩的好动，让小孩在夜里能睡得安稳。”

依据医书记载，灯芯草为灯芯草科植物的茎髓或全草，灯芯草别名灯心草、秧草、水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱，灯芯草是利水通淋、清心降火，治小便不利、尿少涩痛、湿热黄疸。

“灯芯草属凉茶类的中药，所以服用多并无大碍，但对于体寒者则需慎服。”
杨医师强调，对于长期有腹痛或是气喘的小孩就不宜服用，“而且也建议入夜前让小孩服用，因为灯芯草属性凉，并具有利尿功效，若在夜间服用将会让小孩睡得不安稳。

此外，小孩因服饮配方奶会让体质燥热，所以口腔常常出现生疮或是创伤的病症，而杨医师建议在灯芯草水加入少许的麦冬可加强修复伤口及降低燥热体质。
加玉米须清肝利胆
那要如何制作灯芯草水？
“就是将少许的灯芯草加入热水中浸泡20分钟，最后再加入一半的温水让小孩服饮即可。”

除了麦冬能降体温之余，杨医师也建议：“如果是成人服用也可以加入玉米须，有效帮助利尿消肿；清肝利胆的病症。”
最后，若孕妇想服用灯芯草，杨医师劝勉孕妇需在服用前征求医师的建议，以免影响胎气。


妙手医心 150： 二奶迷情降抢老公 大婆施法救婚姻

有时候，丈夫出外工作应酬难免，做妻子的当然要懂得体谅和包容，然而当应酬变成用情，用情化成名副其实的包二奶，对此，有哪一个妻子依然可以容忍？更过份的是，丈夫竟然命令妻子向二奶低头认错？又有哪一个妻子可以忍受如此的溪落呢？

但是，确有此人，Irene就是这样的妻子，亦是这次的真实个案的女主角。

23岁就下嫁给其丈夫Mike，曾经多么的如影随形，相当恩爱的夫妻，在结婚了整7年里，一直以来都过著十分快乐的生活。

Mike是一名很出名的发展商，事业发展得相当不错，属有钱人家，由于生意关系，必须经常要应酬一班生意伙伴，同时更要不时的出国谈生意。对此，Irene并没有埋怨，因为她认为男人出外工作，适当的应酬在所难免，而且，Irene也从不干涉Mike的生意，当然也没有理会他所交的朋友。

然而，就在2、3年前，Irene开始发现Mike的一举一动有点不寻常，常常半夜三更才回家，有时候更在外头过夜，对待Irene已经不像之前的恩爱态度。这些举动让Irene开始生疑，认为Mike就像平时报章上看到的男人一样，在外头包二奶。

经过查证后，除了发现Mike真的包二奶之外，更被告之Mike可能是被人下了“迷情降”，以至迷恋上这个二奶，忘了家中的娇妻。

丈夫偏袒二奶 大婆哑忍

对此，Irene当然找Mike来印证，怎知道Mike直认在外头包二奶，还要Irene接受这位二奶的身份，更直言在家对面的公寓买了一个单位，让二奶居住，以方便前往相聚，同时，更要Irene尊重他的安排，逢一三五就陪Irene，二四六就陪二奶，星期天就陪伴孩子。如果Irene不答应，就可能采取离婚。

对Irene来说，这肯定是晴天霹雳的消息，但是，她可以怎样做呢？一个没有工作经验、没有经济能力的女人，要如何面对离婚的后果？更重要的是，她依然深爱著Mike，她不想离婚、不想家庭破裂。没有办法之余，Irene只有被迫接受，被迫哑忍。

每一次看著丈夫离开家里，走去对面的公寓时，Irene从窗口望著，心里的痛就难以忍受，但她又能怎样呢？曾经求救于多个师父，为丈夫解降，让丈夫回心转意，但是，就是没有一次是成功的。

真正最不能忍受的痛苦，是在Irene怀著孕的时候，丈夫依旧在指定的日子去二奶的家。当时，Irene的肚子忽然痛得很利害，在紧急的时刻，Irene只好拨电给Mike，但是电话偏偏没有人回应，在迫不得已的情况下，Irene前往二奶家找Mike，怎知道话还未说出来，就被Mike骂得狗血淋头。

Mike不问理由，也不听Irene解释，便强指Irene破坏他们之间的约定，前来干扰二奶。同时，Mike更要Irene向二奶道歉，否则以后都不回去了。

Irene的肚子很痛，但心更痛，只好无奈的向二奶道歉，此时，她依然记得二奶当时还表现得沾沾自喜的样子。最后，只好找来姐姐带她前往看医生，但是一想起“做大的要向做小的道歉”，眼泪就不停的地流。

最后，在姐姐的介绍下，Irene找到妙婵师太，云南苗疆术第8代传人，更告知师太，她所经历的一切。听到Irene的心酸，身为女人的都觉得难以接受，或许她早就应该放弃这段感情，但是Irene并不愿意，因为她真的很爱她的丈夫。

于是，妙婵师太就帮Irene查证，确定其丈夫是中了一种称为“迷情降”，的依班降，而这个降就由二奶所下的，主要是让其丈夫迷恋她，整个心都交了给她。

师太解降反击 皆大欢喜

对此，Irene更表示，这名二奶确是来自砂拉越的依班族，因为在旅行社工作，丈夫常常去订机票才认识的，只是没有想到，才25岁的二奶就学会下降。

妙婵师太表示：“通常一个男人如果没有中降，还会有一点良心，就算在外头乱搞，始终还是会回家，不会连家里都不顾，弃孩子而不理。只有中了降后，才会整个人迷失了，整颗心都在二奶那里而已。”

同时，师太更表示：“单单只是解这个迷情降是不足够的，还必须施法去挽救，加上Irene当初已经接受了这个二奶，所以就需要一段较长的时间。”

对此，Irene自觉时间不是问题，毕竟她都等了这么长久，不过，她较困扰的是，这个二奶这么美，她要如何跟她比，年龄和美貌，Irene都自叹不如。

然而师太却认为，二奶长得愈美，就愈好办事，因为这表示二奶还有本钱，容易有更多的男人会去追求她。

于是，通过Irene的配合，在资料齐全的情况下，妙婵师太先为其丈夫解了迷情降，让丈夫不再迷恋这个二奶；然而再做个分离降，令到二奶和丈夫开始出现争吵，意见不合，令感情出现破裂。

同时，师太更施了锁阳降，让双方在性事方面无法如鱼得水，性事不顺，感情自然就会有问题。接著，再为Irene起一个爱情魅力法，让Irene愈来愈有魅力，和丈夫的相处逐渐愈来愈顺利；并且，再为二奶起一个富贵缘，让二奶认识另一些有钱又有条件的男人，在有得比较和选择的情况下，二奶亦渐渐开始追求更好的目标。

听起来好像很容易，但是却不简单，所有的法事必须天天做，而且花了将近2年的时间，才成功挽回这一段婚姻。但是，在这段时间，Irene却是渐渐恢复信心，因为她渐渐看到情况有好转，同时，亦慢慢的等待最后的美好收成。

这2年里，Irene亦开始出来社会接触人群，开始学习打扮，同时更到丈夫的公司帮忙处理业务，令到两夫妻的话题也变多了，交流多了，感情也更稳固了。

至于二奶，在Mike不再迷恋她后，也搬出公寓，寻找其另一片天空，毕竟她才25岁，还有一段很长的路要学习，更重要的是，大家都可以追求一个更好的生活，不必活在斗争、吃醋的生活中。

妙婵师太表示：“整个过程虽然要施多个法事，而且也花了许多的时间，但是，能够得到一个美满的结局，一切都是值得的。”

妙婵师太5招助大婆挽回丈夫

1.为丈夫解迷情降
2.向二奶与丈夫施分离降
3.向丈夫施锁阳降
4.为大婆起爱情魅力法
5.为二奶起富贵缘

若你有兴趣了解更多，欢迎致电妙婵师太咨询：

妙婵师太
地址: 56, Jalan Bunga Tanjung 2,
Taman Putra, 68000 Ampang,
KL . Malaysia

TEL :016- 2545 705
012- 6953 923

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虎年立秋走运生肖

周易有“不易”与“变易”之说，一年有春夏秋冬，这就是不易的规律，但每年四季的特点还存在差异，这就是变易的思维。

2022年8月7日迎来壬寅年立秋节气，从不易的角度看，走进戊申之月，代表肃杀的金气慢慢开始掌权，秋风暗起，有了凉意。但是从变易的角度看，今年是壬寅虎年，少阳相火司天，火气过重，“秋老虎”反扑的力量会加强，在这样能量场的影响与作用下，哪些生肖会走向好运呢？

子鼠位居坎宫，即八卦最低处，代表低调深沉，同时五行为水，充满智慧，善于化解矛盾。

壬寅之年，天干比劫透干，帮身有力，利于展现才华、朋友支持、攻坚克难。随着立秋的到来，进入戊申月官星透出，利于事业进步、工作推进，同时地支申子相合，有利于贵人相助、计划执行、事业发展。

辰龙位居巽宫，五行为土，代表厚重包容，具有管理与领导才能，善于变化。

进入壬寅虎年，财星壬水透干，有利于事业发展、获取财富、团队建设。此外，立秋后进入戊申月，比劫戊土透出，有利于朋友支持、向外突破，同时地支申辰相合，无论对内部合作、团队建设、投资获利等，都有积极作用。
3）生肖蛇

巳蛇位居巽宫，五行为火，代表热烈智慧，不但善于变化，且灵活多变。

进入壬寅虎年，官星壬水透干，有利于事业发展、工作进步、思想梳理、计划执行。立秋后进入戊申月，戊土食伤透干，火土相生，有利于展现才华、资本投资、攻坚克难，同时巳申相合，财星合身，有利于积累财富、内部协作、沟通协调。

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阴宅风水有问题 全家遭殃

潘先生来信：
我在中五那年证实患上忧郁症，那年大约是2000年，我们刚搬到这间双层排屋住。现在我的情况已经受到控制，但还是得定时服药。

病情获得控制之后，我几乎每隔一个多月就会发烧、感冒，连诊所的护士都认得我这个常客了。

除了我的健康不佳，哥哥们在工作上也不是很顺。有个在吉隆坡工作的哥哥也不太顺利，帮老板工作还要倒贴，结果回家乡做生意也做不起来；另一个在新加坡工作的哥哥有时还需要老爸寄钱给他。

一年多前，爸爸被验到淋巴腺长瘤，但他年事已高，开刀太危险，所以只能吃中药，但情况时好时坏，真是令人担忧。

我在想，家里的客厅有个横梁，前方又有神桌，会不会会是所谓的梁煞对我们造成不好的影响？

此外，我们的家是坐北朝南，屋前正对着镜子的围篱，加上还对着对方的三角屋顶，不知道这会不会影响到我们的家运？

在此附上照片，请师父指点迷津。

谢谢。

国际著名堪舆师何宜娟解答:
依您所提供的照片看来，客厅的横梁并不足为患。所谓的横梁压顶，表示人的头顶上长时间处于压力之下，气流无法畅通，让人容易疲累及头昏脑胀，久而久之就会影响人的健康和情绪。

屋内有横梁，只要不要将沙发或神台摆在横梁下面，就不会造成不良影响，所以不用太担心。

横梁是很多屋子都会有的，如果觉得不好看，可以在有横梁的空间做个假天花板，让客厅看起来更美观。

另一方面，你所提到玻璃围墙，依你所说的方位来看，坐北朝南并不会造成太阳的折射，所以也不会有所影响。

玻璃镜面会形成光煞的原因，主要在于阳光的折射。要判断光煞的方法很简单，只要在早晨及傍晚时分看看是否有道刺眼的光射进你的家门或窗户即可。

而且，光煞也会导致一个人的脾气变得暴躁，这可能会影响一家人的和睦。若那一年遇到流年飞星带来的煞气，就可能会有血光之灾。

尽管如此，在这种情况下，我们很难要求邻居拆除围墙，所以只能自己在家动手。如果光射到的位置是窗户，可拉上窗帘或在窗户的玻璃贴上颜色较深的隔热纸来挡掉光煞。

阴宅风水 影响 子孙运势

如果光是射进家门，建议将屋子的大铁门改成比较密封式的设计，铁门不要常常开着，也是挡光煞的方法。

此外，您所谓的三角屋顶也不是什么大问题，因为角煞，是必须对着高楼的一个角，才会造成威胁。

依你们家附近的情况看来，我认为不是阳宅风水出了问题，因为没有跟你们住在一起的哥哥，情况都变得不好，相信问题很可能出现在你们的祖坟，建议您找师父勘察祖先的阴宅风水来得恰当。

为何我会如此断定呢？那是因为我曾有个顾客发现家中的男丁在事业上处于平平的状态，女性家庭成员在职场却能够步步高升。

对此，他们觉得很奇怪，父母给孩子的栽培都是一样的，为什么男生偏偏在职场上就是无法往上爬？

在看过他们的阳宅风水没有问题之后，我便建议到他们的祖坟勘察一番。

当我们到该祖坟的时候，发现坟墓左右的泥土高度是不同的，他们的祖坟是白虎位置高过青龙位，所以女性家族能够在工作上获得赏识而平步青云。

祖坟淹水 家中男丁短寿

另外，还有一个家族的男性成员总是过不了40岁而向我询问意见。后来到他们的祖坟一看，发现那座坟墓处于较低的位置，每当下大雨的时候，会出现淹水的情况，相信这就是导致家中男丁如此短寿的原因，于是便建议他们找阴宅师父帮忙。

在上述案例，我在此要提醒各位，别以为先人过世葬了之后就无需注意先人的阴宅风水，山河地形的变动对祖坟所造成的影响，会同时对后代子孙的贫富贵贱及人丁兴旺与否产生牵连。

因此，奉劝大众在清明节及忌日到先人坟前拜祭时，记得要多观察坟墓的情况，看看是否有积水或裂痕之类的情况。

或者，若有发现兄弟姐妹的家庭都遭遇同样情况，就得重新找风水师勘察祖坟风水，以免问题持续恶化。


韩国穷人住的房子揭韩剧没说的真相

近年来韩剧不断推陈出新，不管是浪漫的艳遇或是体贴温柔的韩国欧爸，甚至是韩国当地的美食美景，都让不少人对韩国文化十分向往，但外界所看见的往往是韩国最光鲜亮丽的一面，那些韩剧从没告诉过你的“黑暗面”通通被导演奉俊昊拍进了《寄生上流》，这部电影更勇夺奥斯卡最佳影片、最佳剧本等大奖！

你以为《寄生上流》是小众的遭遇吗？错！电影只描述了韩国租屋文化、贫穷的一小部分，韩国穷人的生活绝对比韩剧或电影更加写实、残酷。

在贫富差距极大的韩国，富者更富，穷者更穷，而这些“穷者”中，年轻人比老年人占比更多，年轻人自大学毕业后，若没能顺利进到大企业工作，就只能到处打工、赚取微薄薪水，在韩国，年轻人的失业率从2018年统计到现在只升不降，现在的韩国年轻人无法在像以前只要努力就能脱贫，随着物价、生活方式、流行文化的改变，收入永远和生活打平。

在没有多余存款的困境下，租屋选择更是少的可怜，这些经济情况窘迫的人，在韩国只有三种“房型”适合他们，分别是“半地下房”、“屋塔房”、“考试院”，合称“地屋考”，与韩文的“地狱苦”同音，可说是“地狱朝鲜”一词最真实的写照。

半地下房，顾名思义就是建筑物的地下空间，台湾人倾向“顶楼加盖”，韩国人则较多是往地底下盖。这种屋子的由来要追溯到1968年北韩的一次突击行为。

当年北韩派出突击队潜入韩国首尔，打算暗杀当时的总统朴正熙，虽然计划失败，但韩国政府害怕暗杀行动再次发生，于是在1970年更新建筑法规，要求所有新建的低层公寓都要备有地下室，好作为“防空洞”避难。当时对外出租这些地下室是违法的，但碍于1980年后的住房危机，首尔市住屋空间不足，政府只好被迫让地下租屋合法化，这也是为什么韩国首都首尔是拥有“地下租屋”最多的地区。

看过电影《寄生上流》的人知道，半地下房环境多糟糕。由于高出地面的部分通常不多，所以阳光无法照进室内，夏天潮湿闷热易孳生霉菌，所以租屋者通常会让室内暖气温度控制在 45℃，同除湿机一起不分四季的运作。潮湿让衣服不容易干，而下水道的味道也挥之不去，就算喷了再多香水、衣物芳香剂也无法掩盖来自“底层”的身分。

外头的人不仅可以透过窗户窥看租屋者的动态，还会有没品的人朝着半地下房窗户小便、吐痰，但这些都比不上下雨。一旦下雨，雨水就会顺着高低起伏的阶梯、下水道入口最后灌进地下室，每年因为地下室淹水而死亡的案例不胜枚举，住在半地下房的生活有多辛苦，让人难以想像。

经常追韩剧的人肯定对“屋塔房”这个名词不陌生，屋塔房原本是用来放置水塔、出入的地方，所以可想而知这个地方根本不适合住人，但寸土寸金的韩国，连地下室都可以衍生租屋了，何况是放置水塔的顶楼呢？

“屋塔房”近年来被韩剧美化的很严重，由于顶楼是公共空间，不能上锁，所以屋塔房就成了韩国治安的盲区，韩国电视台常播报“男性闯屋塔房偷拍女性”、“歹徒闯入屋塔房偷窃”等新闻，屋塔房没有冷气也没有暖气，对于一个每逢冬天温度动辄就是个位数字还会下雪的国家而言，没有暖气冻死是绝对有可能的，但跟“考试院”比，屋塔房似乎好太多了。

考试院一开始是设置给考生使用，目的在于打造一个让学生全心全意、专注念书的环境与空间，一般来说坪数最小3坪，最大5坪。以前住进考试院的人多为要考基层公务员考试（goshi）的大学生，所以考试院也称作“goshiwon”。考试院居住环境简陋，一张小床和一张桌子就占据了整间房，考试院同样没有窗户、隔音很差，厕所和厨房属共用制，同样也是脏乱不堪。

近年来考试院因为租金便宜，吸引不少低收入户进驻，但由于考试院龙蛇混杂、各式人物都住在其中，凶杀案、暴力等犯罪也时常发生。考试院的防火设施也严重缺乏，因火灾往生的住户不在少数，考试院的恐怖甚至被画成网路漫画《惊悚考试院》（타인은지옥이다），漫画真实呈现了各种变态房客的恐怖行径让人毛骨悚然。

韩国人的居住环境不仅反应出了社会的两极，更是一个时代的悲哀，中国、台湾、香港或其他国家也有相同“蜗居”悲歌，但在越来越M型化的社会上，目前我们仍无法看见改变的曙光。

恶劣的居住环境会让人对生命失去热情，住在地下室、考试院或屋塔房的人，对生活的热忱正一点点消失，随着贫富差距的扩大，他们是否会被这个世界遗弃呢？这些韩剧不可能拍出的模样，正是“地狱朝鲜”最黑暗的真实样貌。


带福气的12生肖名字

名字可不仅仅是一个人的代号，从命理学角度上来看，属相和名字、命运三者是有紧密联系的，你的名字适合自己吗？一起看看吧！

属鼠的人五行属水，从同属相生的角度上看，名字里适合有带“水”的字或者偏旁部首，意在子归大海，多财多福寿。此外，也适合带有“口”字或有关偏旁部首，如“国”这个结构的字，意在鼠进洞口，家宅饱满，幸福安乐。

属牛的人五行属土，而且丑为湿润之土，适宜草木生长，所以名字中带有“草”字或者草字头等偏旁部首是最合适的，一生安乐无忧，有吃不饿。另外，名字里带有“金”字或者有关部首，丑土生金，会为你带来好财运和正桃花。

属虎的人五行属木，寅木为阳之建木，是为阳气最盛，因此如果名字中带有“火”或者有关部首的话，则身体健康，精力旺盛，福气财运一生极盛；又或者是名字里带有“王”或有关部首，则是“山林之王”的象征，容易掌权得势，手握大财大权。

属兔的人五行属木，卯木为郁郁葱葱之灌木，所谓大树底下好乘凉，所以名字里带有“木”字或有关部首是最好的，秀木可雕，为人才气十足，年少即有功成名就的机会。再来，就是名字里有“雨”或同音字，是水生卯木的好意兆，一生中贵人频现，学业与事业皆顺遂，爱情幸福，一生安泰。

属龙的人五行属土，辰土为极阳之土，因此名字中带有“水”或是“海”这类字与偏旁部首，则是龙归大海，命中带财，有朝一日可出人头地。而，名字中如果带有“马”字及其偏旁部首，则意在一生龙马精神，达官显贵者辈出。

属蛇的人五行属火，蛇为小龙，因此名字中带有“木”或者“叶”以及有关部首，则是蛇攀木，成应龙的意头，一生中事业运较好，能成大器。如果带有“羊”、“马”之类的字眼和部首以及同音字的话，则是生肖三合，一生命运顺遂，可发横财。

属马的人五行属火，为正午之火，属马的人名字中如果带有单人旁、双人旁这样的部首字，如“伟”、“徐”等字，则是一生成就大业，正人君子，行路畅通的意思。如果有“玉”字以及偏旁部首，则贵人多现，一生衣食饱满。

属羊的人五行属土，为城墙之土，所以名字里最好带有“土”字或者有关部首，主生财有道，一生有吃穿，有好的归宿。此外，名字中带有“马”字或是有关偏旁部首，也对人生有助益，因为羊马六合，主一生平安顺利，有贵人桃花，财运极佳。

属猴的人五行属金，申为刀刃之锋，名字里带有“金”字或者是有关部首，一生衣食无忧，有偏财运，更有带财贵者扶持。另外，如果名字里带有“月”及其有关部首，则是海底捞月，福气天降的意头，聪明能干，事业运和人脉都会很强。

属鸡的人五行属金，宜土宜山，所以名字里如果有“土”或“山”则是鸡占山头为凤凰之意，能成大就大事业，财运上佳，而如果带有“十”字或者偏旁部首，则是金鸡独立，是健康长寿，事业有成和一生圆满的人。

属狗的人五行属土，狗是看门守户的动物，所以名字里如果有“人”以及单人旁，双人旁的话，则是事业有成的好意头，还会有很强的人脉关系。如果有“心”、“月”等偏旁部首的字，则是狗有肉吃的意思，一生财运好，有吃有穿，有人疼爱和照拂。

属猪的人五行属水，猪是最有口福的动物，所以名字里带有“米”、“豆”、“禾”等字或者是部首的话，就是有口福的意思，主财运好，福运足，一生中安泰享乐；或是有“草”和草字头的字，则是英俊美貌，重信重诺的人，会成大器。

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世界十大吃人植物 随时连渣都不剩？

世界上的吃人植物，你认识多少？比如有食人树、食人花等等，今天给大家盘点一下，目前世界上所出现的以及谣传出来的吃人植物大全。
我们看看这些植物是不是真的能“吃人”，关于它们的吃人的传说又有哪些!

一、会吃人的食人树
食人树奠柏长有长长的枝条，就像是柳条一样，垂到地面上，还有的在风中摇摆，其实这些都是它所部下的陷阱，一旦有人进入到这个范围，且不小心碰到它的话，那么它的这些枝条就会立即伸向你，将你圈住，值到将你勒死为止。你也不用想着逃跑，因为它的枝条上…
二、揭秘吃人植物食人花
说到吃人植物，人们的第一印象就会连联想到食人花，食人花是一种肉食性的神秘植物，这点是不假的，据说它要至少吞食十条生命(这里的生命所指的就是一些小昆虫而已)才能开出一朵花来，然后开到10朵花的时候(这就需要100个小生命了)，食人花才会孕育出一个果实出来……

三、吃人植物食人柳
据称这种吃人植物食人柳是主要生长在印尼的爪哇岛上，一旦有人碰到它之后，它立马就会做出反应，就像上面所说的那样，将人吃掉，人是根本无法逃脱的，基本上只要碰到就是一个字“死”。那么食人柳这种恐怖的吃人植物真的存在吗?真的能吃人吗？
四、最恐怖的吃人植物，吸血树
吸血树吸血的传闻：当年一支联合考察队(德、法、意)深入阿富汗北部的森林中进行野生植物的考察工作，其中一名考察队员发现了这种奇特的树，便忍不住的用手去触摸了它，结果却没想到就这样断送了自己的一只手。当它摸到树叶的时候，他的手瞬间就被紧紧的缠住了……
五、恐怖的吃人植物日轮花
据传闻所称，日轮花是一种非常阴险的吃人植物，它的花非常美，却是有着强而有力的根茎，叶子也非常细长，一但人们想要去摘它的花的时候，它会立即将人绑起来，虽然它不吃人，但是隐藏在它旁边的剧毒蜘蛛—黑寡妇蜘蛛，迅速过来咬住人的身体，将人给毒死…
六、大王花传说中的食人花
大王花，你肯定也是没见过吧，它还是谣传中的食人花的真身。大王花被称为世界上最大的花那是有原因的，它的花朵非常的巨大，它的花径最大可以达到1.4米。花的中间还有着一个巨大的洞口，这个洞口可以容下一个成年人，有着5片花瓣，每片花瓣的的厚度都在5公分左右……
七、巨型猪笼草
说到植物之最，那么巨型猪笼草这种植物是不得不提了，它是目前世界上最大的食肉性植物之一，是猪笼草中的一个品种，体型超大，不过比起世界上最大的花—大王花还是要差一点的。曾经巨型猪笼草也是被谣言是吃人植物中的一员……
八、蛇树
在非洲马达加斯加岛有一种会吃人的植物。它高约10尺，树干呈圆筒状，枝条如蛇样，因此当地人称它为“蛇树”。这种树极为敏感，当鸟儿落在它的枝条上，很快就会被它抓住而不见了。美国植物学家里斯尔曾在1937年亲身感受到蛇树的威力：他无意中一只手碰到树枝时，手很快就被缠住，结果费了很大力气才挣脱出来，但手背上被拉掉一大块肉。
九、捕人藤
在热带原始森林里，还生长着一种类似奠柏的”捕人藤”。如果不小心碰到了藤条，它就会像蟒蛇一样把人紧紧缠住，直到勒死，来满足自己的生长需要的养分。人或者说动物如果碰到了这种树，那些 带钩刺的树枝就会一拥而上，把人或动物围起来 刺伤。如果没有旁人发现并且援助，就很难摆脱这种困境。因此，在遇见这种植物时，千万不要因为好奇心而去触摸。
十、圈人树
在巴西森林中有一种高达三、四米的灌木，名叫亚尼品达树，那些带着钩刺的树枝，一拥而上，把人或动物圈起来刺伤。要是没有旁人发现和援助，这种困境是很难摆脱的。

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澳洲鬼镇“空气会杀人” 部长劝千万不要前往

澳洲幅员辽阔，地广人稀，吸引许多游客探险，但近日，澳洲政府竟呼吁游客，“千万不要去”西部一处“鬼镇”威特努姆（Wittenoom），称只要在那里吸到“空气”，就有生命危险！

但不少游客根本不听劝，认为鬼镇“有趣、诡谲”，偏要前往，不少人事后都感到身体不适。

据《每日邮报》报道，威特努姆自1938年起开采石棉，虽然石棉在正常及不受干扰的情况下，不会对人的健康构成威胁，但若是将它暴露在空气中，漂浮于空中的石棉纤维一旦吸入体内，就会对肺部造成严重影响，导致肺部组织纤维化、胸膜增厚，甚至有可能引发癌症。

据了解，威特努姆曾有超过2000人因吸入大量石棉而死亡，1966年石棉矿场关闭后，当地就成为“鬼镇”，留下了300万吨的残留物，政府设下许多“危险告示牌”，甚至除了英文，还标示中文、日文、德文，就怕民众误闯。

据报，但民众并没有意识到“鬼镇”的危险，甚至当成“热门打卡景点”，不少“朝圣”游客不久后就感到身体不适。

澳洲土地部长怀特表示，去威特努姆旅行是非常愚蠢的，因为它将对人体造成致命的伤害，“我只有一个建议，那就是千万不要前往。”

他说：“只要空气中有大量石棉，这座城镇永远都不会安全”。

据报，为了避免游客闯入 ，政府甚至将它从地图和路标上删除。


【我性随我心】豪迈作风压抑内心渴望 一枚催泪弹唤醒内在小女孩

有别于一般人对“跨女”的理解，42岁的许玮枫（Terry Hui，原名许伟峰）虽然留着长头发和时常穿着裙子，但她性格仍然粗豪爽朗，走路姿势也充满男子气概，还是一个罕有的跨性别武术家。前年，许玮枫被连锁内衣店拒绝于店内试穿，事件沸沸扬扬，她与平权团体向平机会投诉，店铺在非议声中道歉。

“这家店我光顾了很多年，一直有跟店员沟通和互动，亦有试穿衣服，但那次特别地，店员和经理跟我说只可以把衣服带回家试穿，起初还以为是疫情问题，但当时却见到有一个女生，从试身室走出来，我当下提出质问，经理称公司只容许女性顾客试穿，我猜店员听到我的声音觉得我不是女性，于是我拿身份证出来，指着身份证上的性别栏目，那家店的经理很不愿意地说，‘如果身份证写着女性便女性吧！’但他依然不让我使用试身室。”

新闻曝光后，最终这家公司透过媒体表示，对同事处理失当深感抱歉，会与公司相关部门沟通，避免再有类似情况发生。许玮枫表明不接受公司道歉，要求涉事公司登报道歉和承诺改善这个情况，“这家公司很明显把责任推向经理身上，这一定是公司政策的问题，我有些朋友不是跨性别人士 ，而只是中性打扮，也曾被拒试穿衣服。”

“我肯定这不单是一家公司的政策问题，希望由这家公司开始改善，其他公司看到这宗新闻也会发现这是有问题，从中改善这个情况。”

生为男性的许玮枫自小感到自己与其他男生不同，强烈地觉得自己是女性。 “一个西瓜，我问你什么颜色，你觉得它是绿色，但原来绿色只是它表面薄薄那一层，一切开，里面是红色的。”她解释说。

那时候的香港人对性别的观念非常保守，新闻媒体、电影等等都把性小众视为奇怪、开玩笑的对象。她的家人也会对着电视节目中出现的跨性别人士作出严厉的批评。因此在中学时，为了掩盖自己对女性认同的渴望， 她刻意装作粗豪，表现粗鲁、不常剃胡子、不爱洗脸，避开一些女性化的举动以掩盖，暗地里，她秘密买女装，偶尔感受当女性的一面。

长大以后，许玮枫透过一个由变装王后主持的节目，以及日益发达的网上资讯，开始认识“跨性别”这个字，发现她不是唯一一个“跨性别人士”。

2013年，她开始申请正式变性手术，“很想把身上的男性性器官移除掉”，见精神科、心理科、内分泌科医生，完成手术后才入纸申请改名字和性别，正式成为女性，但当时她不太高调，也不敢让身边的人知道。但2014年9月28日，香港爆发了争取民主普选的“占中”运动，改变了许玮枫的人生。

支持民主派的许玮枫当时身在现场：“第一枚催泪弹在我附近爆开时，那一下真的很震撼，心情很激动。那刻我突然觉得，我们香港人为了香港和下一代可以走出来发声，为什么自己的性别平权就要收起来？”自此，她经常接受香港媒体访问，成为推动性别平权中的一个面孔。

与此同时，身为家中长子嫡孙的她向家人“出柜”，她刻意选择在同志组织的中心与父母见面，那儿有很多被赶出家门的同志暂住，她怀着紧张的心情对父母告知真相。“讲完之后我妈是摇头，但我爸说，无论我是儿子或女儿，家中的门永远为我而开。”

但职场上，过往有公司要求许玮枫回到公司一定要穿着男装。也有雇主要求她签署合约时表明，如果有其他同事歧视她，她不能控告公司，只能控告那些涉歧视的人。曾经有同事不满意她穿着女装，责怪她的女装打扮和用脏话骂她，“我当然没有理会他，我说这是我的自由”，公司后来协调了纷争。

许玮枫明白有些保守人士对跨性别人士存在的偏见，“以前跨女总是被媒体塑造成与毒品、性工作有关，很多人脑子里仍然停留在那个年代，我是一名设计师，与一般人一样正常工作，和其他人没分别，只是性别认同不一样。”

一般人对跨性别人士的印象刻板二元化，认为男性变成女性，就是要变得柔弱、女性化，相对地女性转为男性，就是阳刚、男性化，这的确也是很多跨男、跨女所呈现的现象。但许玮枫并不是那种温柔跨女，除了长发和穿裙子以外，她谈吐粗豪爽朗，举手投足与男性无异，而且她喜欢女性。

她解释说，原生性别、性别认同、性别表达、性取向是不一样的概念，她除了性别认同是女性以外，原生性别、性别表达和性取向都与一般男性无异，“每个人这多方面都可以不一样，没有框架的，但很多人都活在框架当中，觉得很奇怪，我都会跟别人解释，希望多说几次后他们会理解。”

许玮枫是罕有的跨性别武术家，传统跆拳道黑带三段、韩国合气道黑带二段，也是一名女子自卫术导师。2014年，有女示威者在镜头前被不同意见人士触碰胸部非礼，她走进现场教女生如何保护自己。

“一般男性教女子自卫术，可能会令女生有点尴尬，女教练又不一定知道男性的力量可以多大，我跨性别身份就做到中性的效果，我有比女性大的力量，也避免了尴尬的情况。”但她接受性别重置手术后再没有男性荷尔蒙，她没有了以前的肌肉，出拳的爆发力仅有高峰期的六成，有时激烈运动后，也需要较长的康复时间。

“有些人觉得，我做了这个手术是自废武功，但我相信你为了一件事，便要失去一些东西，我愿意用这件事去交换。”

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夺命黑区2：麻坡河聚冤魂 死亡漩涡通阴界 溺死冤魂等替身

竣工于1970年，麻坡第一大桥已经在当地静卧了近半个世纪。这座横跨麻坡河的大桥身负着两岸交通往来的重任，另一方面也成为了数十年来自杀者选择最后现身的舞台。

纵使大桥两侧设有防护栏，却徒劳无功，依然无法阻止跳桥自杀者的决心，仿佛受到一股无形力量的招引，让人毫不犹豫，没有一丝留恋的一头扎入河中。据统计，跳桥自杀者绝大多数选择从桥的正中央一跃而下。

“并非每一条桥都会发生命案，偏偏很多人都会选择在此结束生命，其中自然有它的原因。”

珍姐闭上眼睛感应着此处磁场，片刻，再次语出惊人的指出，大桥中央下方的河流暗藏着一无形的“死亡漩涡”。一般上，阴间和阳间乃相隔开来，通往两处需经由特定通道关口，而此漩涡正是阴阳两界的通道。

“这漩涡不停散发着一股负能量，平常心无杂念的人经过倒还好，若刚好心情低落或是情绪不稳定，本身磁场精力就会很弱，磁场弱的时候很容易被影响，恍惚之下就不知不觉爬上了大桥护栏，一头栽下去。”

令人毛骨悚然的是，大部分跳下去的人几乎一定没命，很多时候挣扎了几下便沉了下去，再也没能露出水面，前后只是几分钟的时间。

冤魂不息 等待替身

为何说溺毙于麻河令人毛骨悚然？珍姐爆出因为早前河里淹死的冤魂往往会聚集在死亡漩涡附近，一旦有人落水，便立即将受害者拖往河底深处，借此作为替身。

“现在我就能看见好几个灵体半浮在河面上，大部分都是小孩子，有的甚至乎是全身发紫，同时也看到有一妇女同时带着好几个个小孩。”

珍姐感叹道，这些亡灵因为无人超度，只能依靠在阳间有人溺死的那一天等待合适的替身，否则，它们就永远不能投胎，只能永久沉没水中承受冰冷寒湿的痛苦。

“麻河冤魂无数，若拥有阴阳眼的人，晚上走在桥上还能看见一盏一盏五颜六色的火球飘浮在空中，都是亡者死前残余的能量。”

她面色凝重的说，尤其是晚上没事尽量不要在桥上游走徘徊，因夜晚阴气重，这些灵魂被束缚在水中，极易产生怨念，一旦意志不坚或情绪不稳者，很容易被亡魂所迷惑，被“好兄弟”慫恿着跳河。

几年前就曾发生一名患有忧郁症的华裔中年男子，在大年初五与家人不告而別，从麻桥上一跃而下，投河自尽。目睹的民众立即致电向当局投报，麻坡水警即刻赶往打捞，却救不了死者的性命。

媒体大肆报导 吸引自杀者

相隔一年，同一地点，一名弱智巫裔女子凌晨跳下麻河企图轻生，幸被隨后跟踪的母亲预先报警，而及时被水警人员救起，挽回一命。

询及是否有办法将死亡漩涡消除？珍姐无奈叹说，这是自然界的力量，加上地属政府，她也无能为力，唯一的方法只能在桥中央系上红色或黄色的横布，可稍微削弱死亡漩涡负能量。

珍姐接着分析，许多欲自杀者之所以无一例外把麻坡第一大桥视作自杀河，部分原因也源自于媒体大肆报导自杀新闻，使其“自杀胜地”的印象更加强烈，让想要自杀的人自然而然“慕名而来”。

加上看似温柔宁静的麻坡河，其实凶险重重，殊不知河面底下暗藏深不可测的湍流与深坑，落水者容易深陷于水底烂泥，加上河水浑浊，更是增加救援难度。

纵使水警第一时间赶往现场，但事故发生时，往往一两分钟就能决定溺水者的生死，救援工作很难及时进行。

在岸边眺望麻坡河，微风吹拂，河面泛起层层涟漪，尤其当阳光照射在河面上，像一片片浮动着的银鳞，刹是好看，但那波光粼粼底下，却曾终结了无数的生命。

“既然改变不了环境，那就改变自己。平日可以随身携带佛牌及保身符等，经过麻桥时也不要胡思乱想，保持正面积极的能量。当你运程高照时，自然也就万事平安了。”

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“甜美不是包袱，而是我与生俱来的特色” 王心凌6大正能量金句展高情商

王心凌近日因参加《乘风破浪3》再度翻红，以在舞台上完美重现当年红遍大街小巷的神曲《爱你》，炸出大批粉丝与网友疯狂讨论；除了歌曲有满满的“回忆杀”外，当年的“甜心教主”也被大赞即使过了将近20年，却依然拥有惊人的“防腐级美貌”，丝毫看不见任何岁月痕迹！无论你是不是粉丝，看完以下王心凌说过的六大正能量金句，你也铁定会被她圈粉！

曾被网友质疑已过气、歌曲都是老歌的王心凌霸气回应：“我到现在都是巅峰啊。”展现高EQ；针对老歌说更是回应：“我最老的歌不过17岁，都还未满18，何来的老呢？”以幽默手法回应尖锐问题，让人不喜欢都难！

从一出道就被媒体封为“甜心教主”，当然也曾面对过不少关于“定型”的负面声浪，对此王心凌也表示：“少女心应该是不分年龄的，而甜美的感觉，它也不该是我的包袱，而是我与生俱来的一种特色。”

金句3：“没有人一辈子可爱，也没有人一辈子性感。”

当被问到如果“可爱”与“性感”二择一的话会选择什么，王心凌回应：“我都要选，因为没有人会一辈子可爱，也没有人会一辈子性感。”

小学四年级就经历父母离异，从此与母亲相依为命还要扛起照顾弟弟的责任，养成她相当坚强的个性。即使出道后情路坎坷，事业也曾经历过低谷，但王心凌对此却相当乐观：“我觉得这都是人生的经历，不会一直一帆风顺，倒不如早点遇到，早一点学习成长。”正向指数百分百！

出道前期在歌唱与演戏事业蜡烛两头烧的状况下，曾让她一天平均只睡2-4小时，面对如今的成功，王心凌也想对以前的自己喊话：“我会和以前的自己说辛苦了，谢谢你，记得照顾好自己，继续往前加油，一切都会值得的。”

因参与《乘风破浪3》话题满满的王心凌，当然也不免在节目中被问到一些敏感问题，例如“是否担心永远被贴上甜美的标签？”王心凌则一如继往的自信表示：“甜美是我的特色，如果我80岁拄着拐杖跳《爱你》和《彩虹的微笑》，还可以被叫甜心奶奶，不也是蛮好的吗？”我们的甜心教主，就是如此始终如一的真实又可爱，让人不喜爱都难啊！
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婚前拼命增肥准新娘盼能“重量级出嫁”

话说在举行婚礼之前，很多准新人都会特意减肥，为了在婚礼上展现最好的一面，尤其是新娘，为了穿上心仪的婚纱，很多人都下狠心减肥。

不过来自美国宾夕法尼亚州的Jessica Wilson有些特殊，她预计今年结婚，在此之前她不但不想减肥，还想增加体重，目标体重为600磅（约272公斤）……

其实，增肥这件事是Jessica半年多了一直在做的事，她现在26岁，去年她在网上一个“喂食者”社区认识了现在的未婚夫，34岁的客户服务经理Eric Buddenhagen，Eric当时正在找一位“能吃的大块头女子”，而Jessica刚好满足他的条件，两人一拍即合。

说到这里就有必要解释一下什么是“喂食者”了，feederism，中文经常翻译为“喂食癖”，是一种小众的性癖好，简单来说就是一方不断投喂另一半，鼓励对方多吃、长胖，并且在投喂和看着对方胖胖的身躯时能产生兴奋感受，被投喂的一方完全心甘情愿，而且很享受吃东西和长胖的过程，也能产生兴奋感受，其中投喂的一方就被称为喂食者（feeder），接受投喂和长胖的一方称为进食者（feedee）。

去年8月两人第一次约会，一起吃披萨、看电影、打电子游戏，当时Jessica就向Eric透露了她的计划——继续长胖到600磅！
共同的癖好让两人很快走到一起，确立了情侣关系。

男友Eric扮演喂食者角色，Jessica是进食者，这就开始了投喂和接受投喂的幸福生活，正常情况下，Jessica每天吃下5000卡路里的食物（女性每天的正常摄入量约2000卡路里），早餐是咖啡、水果和两个面包圈，午餐吃一张大号披萨和若干鸡翅，晚餐是大份的意大利面，还有若干零食，包括果汁、苏打水、能量饮料、巧克力和薯条。

这样吃还不够，每周还有两天特殊的“喂养日”，早餐不变，午餐男友会带她去自助餐厅，可以放开肚子大吃特吃，晚餐订外卖，Jessica能吃两张大号披萨、8个鸡翅和若干奶酪面包，还有布朗尼蛋糕、苏打水、薯片和炸薯条当零食，男友一边看着她吃，一边揉着她的肚腩，还会说鼓励的话让她尽量多吃。

在男友的投喂和鼓励下，Jessica一天最多能吃掉10000卡路里的食物。

这样吃下来，Jessica眼看着一天天长胖，朋友和见到她的陌生人有时会提醒她注意健康，太胖了对身体不好。

不过Jessica自己说，她的健康好得很，每次医生都会对她的健康状况表示惊讶，因为她的血压、胆固醇、血糖指标都在健康范围内，没有任何健康问题。

“胖得刚刚好，”Jessica说，“我每天步行，吃很多水果蔬菜，还服用很多维生素来保健。”

不担心健康问题，Jessica胖得一点儿不马虎，还和男友Eric形成了萌萌的体型差，Eric身高约1米84，体重190磅（约86公斤），是比较正常的男性身材，而Jessica身高约1米64，体重达到450磅（约204公斤），确实是个“能吃的大块头女子”。

对Jessica来说，“食物”是生活中非常重要的一部分，“吃吃吃”是一种享受，Jessica拥有烹饪艺术学位，非常喜欢做法，经常泡在厨房里给两个人准备美食，食物也是两人生活中的“调味品”和小情趣，比如去年12月Eric求婚时，就将戒指藏在一只冰激凌圣代里，让Jessica吃着吃着发现惊喜。

据Eric的说法，他当初去网上“喂食者”社区单纯想找一位进食者当拍档，没奢望能找到对象，谁知道和Jessica一见钟情，刚认识的时候两人都希望更多的了解对方，“进食者”的事反而排到了后面，幸运的是，看对眼的两个人，还正好是一位喂食者和一位进食者，后来不但确立了情侣关系，也确立了喂食者和进食者的关系，并且计划今年结婚。

这就解释文章开头的问题，在结婚之前Jessica计划再长150磅（约68公斤），让体重达到600磅，然后做一位胖胖的幸福新娘……


张国荣竟然未死隐世在中国当司机？

香港已故巨星张国荣于16年前轻生，直到现在，仍有不少粉丝怀念他，每年都会到他轻生的酒店门前悼念。日前有位网友上传一张巴士司机照片，因该名司机神似张国荣，引发热议。

从照片中可见，该名司机除了发色和脸比本尊大一些外，五官、身材都和张国荣一模一样。而上传照片的网友还说司机的仪态和谈吐和张国荣很相似。

照片上传后，在社交网上引起热议，有网友甚至期望张国荣还没死，只是过着低调的生活。另有网友认为，司机长得那么好看，应该去当网红。

有中国媒体特意前往采访该名司机，被问及有没有出道的意愿，司机回答：“我可能仅仅只是长得和他像一点，性格人品是不一样的。”并表示自己很喜欢张国荣，不想让他的形象抹上一层阴影。


接近母乳性质 羊奶更易吸收

作为家长，经常为宝宝的健康、饮食费神，选择宝宝奶粉就是其中一个让人懊恼的课题。要维持宝宝良好的生长曲线，就要为他们的消化及吸收力把把关。而素有「奶类珍品」美誉的羊奶，其中的蛋白质含量组合较牛奶更接近母乳，再加上脂肪结构较小，让宝宝更易吸收优质的营养。 不仅于此，羊奶富含钙质及铁质，连欧盟亦认可羊奶粉可作为婴幼儿配方奶粉。

羊奶粉近年来备受妈妈界关注，但仍有不少新手妈妈对羊奶拥有各种迷思。以下将为各位破除关于羊奶粉的四大迷思。

人奶中包含丰富多样的低聚糖，这些低聚糖可为婴儿带来显着的健康益处，包括建立和维持健康的肠道菌群，增强免疫力和防御胃肠道感染。

《英国营养学杂志》（British Journal of Nutrition）曾刊登一项研究，研究人员在羊奶配方中发现了14种天然存在的益生元低聚糖（Prebiotic oligosaccharides），其中5种也存在人奶中。如果难以人奶喂哺，通常初生宝宝可使用配方奶粉。虽然配方奶粉是人奶最广泛使用的替代品，但大多奶粉或只包含有限量的低聚糖。因此在低聚糖方面，羊奶被认为更接近母乳。

此外，宝宝摄取羊奶后，胃中所形成的凝乳颗粒的结构，贴近饮用母乳后胃中所形成的凝乳颗粒。羊奶的酪蛋白（casein protein）凝乳张力只有牛奶的一半，所以羊奶形成的凝乳颗粒比牛奶细软，可减少出现胀气、呕奶的情况。羊奶的β-酪蛋白（casein protein）佔总酪蛋白的54.8%、而人奶的β-酪蛋白（casein protein）佔则60%至70%，含量组合较贴近母乳，改喝羊奶绝对是母乳以外的另一好选择。

台湾一项研究曾指出，喂宝宝含 sn-2棕榈酸（Sn-2 Palmitic Acid）及果寡糖成分的乳品，可减少粪便中的棕栏酸皂及钙质，让其便便较软，对胃肠适应性极好，不易便秘，肠道顺畅。

羊奶含有sn-2棕榈酸，其结构接近婴幼儿的天然营养所需，帮助避免钙质及脂肪酸流失，强化骨质密度、牙齿、骨骼及脑部发育，增加肠胃吸收能力，减少出现硬便的情。另外，以色列研究团队亦发现，sn-2天然棕榈酸对宝宝「减少哭闹」、「肠胃道舒适性表现」和「睡眠品质」也有帮助，宝宝自然快高长大。

另外，羊奶中含较高的非蛋白态氮（Nonprotein nitrogen），约佔总氮量的9%，非蛋白态氮含量高，有益于消化系统内的健康，有助于滋养消化系统中有益的细菌。羊奶脂肪中将近20%脂肪酸为短及中链（C4-C12）的脂肪酸，特别是羊乳中含许多羊脂酸（Caproic acid；C8:0）及癸酸（Capric acid；C10:0）。比起牛奶，羊奶的脂肪球微粒较小，酪蛋白胶粒结构较疏鬆，且α-酪蛋白含量较低，因此其凝乳张力（Curd tension）较弱；而且脂肪缺乏凝集素（Agglutinin），不会像牛乳脂肪凝集成团块，分解酵素作用快，饮用后所形成的凝乳块质地柔软、溶解得快，因此较利于宝宝的消化系统。

核苷酸能增进体内抵抗力，提升自我保护功能。而羊奶就富含天然核苷酸，比牛奶高出3倍之多。另外，羊奶中钙、磷、蛋白质含量比牛奶高，含有丰富维他命A、B1、B2、菸硷酸（Niacin）和维他命B5（又称泛酸，pantothenic acid）。同时，羊奶含有各种活性物质，如表皮生长因子（Epidermal Growth Factor，EGF）、类胰岛素生长因子（lGF）在羊奶中的含量要比牛奶高约2倍，有助调节细胞生长、增强肌肉强度和耐力、增加骨质密度等。

羊奶可以解决大部分牛奶过敏症的情况。牛奶中的α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白（β-lactoglobulin）是致敏原，而牛奶中的α-S1酪蛋白佔总蛋白质的43％；羊奶内的α-S1酪蛋白佔总蛋白质的仅1％至3％，羊奶内的β-乳球蛋白含量也比牛奶低，比牛奶更容易被消化及分解成细小分子。因此，对牛奶过敏的初生宝宝而言，除了喂母乳之外，喂吃羊奶也是另一个好方法。

而不少人选择羊奶的另一个原因，是与患有消化及乳糖不耐症（Lactose Intolerance）有关。因为所有动物来源的牛奶都含有一些天然奶糖，随着年龄的增长，某些人会失去充分消化乳糖的能力。羊奶中的乳糖含量比牛奶略低，比每杯牛奶约少12％乳糖含量。因此，对患有轻度乳糖不耐症的宝宝来说，羊奶会比牛奶更易消化呢！


想发财未必容易！ 一个人在发财之前，会失去这“5样东西”！

活在这个世上，我们都希望过上幸福富裕的生活，谁也不想贫困潦倒过一辈子。

富裕的生活，不是唾手可得的，而是需要通过自己的努力创造。

丰厚的财富，不是不劳而获的，而是需要依靠自己去赚取才有。

钱，并不难得，只要你愿意努力。

如果你想发财，就未必容易，不仅需要努力付出，还要失去这五样东西。

有些人，本事不大，脾气却不小，因为控制不住自己的脾气，管理不好自己的情绪，把身边的人得罪，给自己惹来麻烦。

而真正的强者，往往不会轻易动怒，懂得隐忍和克制，不断的强大自己，把力量用在值得的地方。

人活着，谁也不是谁永久的靠山，人生路上凡事必须靠自己。

你依靠别人，要看人脸色，你指望别人，得忍气吞声。

只有失去依靠，无依无靠时，你才会激发出自己的潜能，靠自己度过最艰难的时刻，当你变得独立强大时，财富就会源源不断向你涌来。

生活艰难，谁都不易，总有遇到坎坷不顺的时候。

面对失意和困难，有的人只会抱怨，变得悲观颓废，日子过得更苦更难。

如果你想发财，首先把抱怨丢掉，保持乐观的心态，积极面对困难和挑战，心态好了，怨气没了，一切都会向好的方面发展。

人若想发财，就要慎重稳重，切勿鲁莽，不能马虎。

鲁莽只会让你错失好机会，让财富在你眼皮底下溜走。

真正成大事的人，永远都是稳重踏实的，在稳重中不断前进，在踏实中积累财富，不会投机取巧，敷衍冲动，三思而行，谨慎做事，如此，才能事有所成，换来丰厚的财富。

身处这个社会，谁的心中都有无处可诉的苦楚。

你要学会自我疗伤，独自承受，不要试图向别人倾诉，以此获取他人的感同身受，毕竟人心复杂，理解你的人很少，笑话你的人太多。

真正的强者，早已习惯了沉默，无论什么事，什么痛，都不会向别人倾诉。

默默无言，独自承担，含着泪前行，忍着痛奋斗。

身为成人的我们，都有一家老小要养活，所以发家致富是每个人的愿望。

但是你要明白，财富靠赚，不能靠骗，只有先失去，才能有所得。

你要不断的强大自己，舍弃以上这五样东西，努力变得优秀、成功，幸福才会偏爱你，财富自然追随你！

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前雪州大臣卡立病逝，享年75岁

前雪兰莪州务大臣丹斯里卡立依布拉欣在今晚11时08分，不幸病逝，享年75岁。

据卡立的面子书贴文宣布，卡立今晚在吉隆坡心脏血管医院逝世。

贴文指出，卡立逝世时，其家人都在身旁陪伴。

卡立曾在今年4月23日，因细菌感染入院治疗，虽情况稳定，但其官员仍对他的健康状况感到担忧。

贴文说，卡立遗下其夫人、4名子女及2名孙子。

本月21日，卡立前政治秘书法依卡在面子书贴文曾表示，卡立的健康亮红灯。

卡立是在2008年至2014年出任雪兰莪州务大臣。


全球变暖无法挽回？ 全球6大城市或在10年内沉没

人类科技文明发展的过程中，环境方面却越发不重视，大自然生态系统遭到破坏，以至于现在极端天气发生的频率明显变高。

由于过度开发使用燃料，使得全球气候变暖问题越来越严重，南极和北极已经出现了严重的冰川融化现象，海平面出现了上升。如今各国要开始重视全球气候变暖问题，因此开始积极提倡改变，减少碳排放。

全球气候变暖带来的影响很大，因为气候原因，许多病毒更容易在这样的环境下传播，人类生病的几率也会变大。除此之外，全球气候变暖也会导致陆地的水分大量流失，火灾的发生频率变高。

据美国国家海洋和大气管理局的研究表明，相较于1880年，全球海平面已经升高了21至24厘米，全球气温每升高1摄氏度，海平面就会上升2.3米。《Nature》杂志发出警告，等到2050年左右，大约有1.5亿人将生活在海平面以下的陆地上，包括吉里巴斯、吐瓦鲁等太平洋岛屿国家。如果人类无法阻止全球变暖，世界上主要的沿海城市将存在被淹没的风险，一些领土面积不大的国家，像荷兰、新加坡等，最坏的结局将是从地图上消失！

针对现在全球气候变暖问题，各国都展开了激烈的讨论。很多人认为如果继续放任不管的话，全球气候变暖将到达一个临界点或不可逆，到时候将无法挽回！联合国建立的模型结果显示，如果接下来各国还不积极采取措施改善，全球气候变暖的同时，海平面会不断地上升，届时全球全球6大城市或在10年内沉没，如今这份名单已经揭晓！

阿姆斯特丹是荷兰首都兼最大的一个城市，这里有着许多的旅游景点，但因为这个城市位于海平面升高的最前沿，因此未来沉没的可能性很大。

巴斯拉属于一个港口城市，也是伊拉克的第一大港，素有“东方威尼斯”之称。由于连接波斯湾沼泽地，加上当地河流污染严重，到处充斥着垃圾、塑料瓶、用过的尿布，以及动物的尸体，因此有专家预测在2030年之前，巴斯拉部分或全部区域将被淹没。

纽奥良是美国为数不多的海港城市，因为地理位置的缘故，经常遭到飓风的袭击，每次袭击总是对该城市带来巨大的经济损失。纽奥良也被称为一个水中之城，整个城市处于海平面以下十英尺左右，因此一旦海平面上升，这个城市被吞没的风险还是很高的。

意大利本身处于非洲板块，然而由于一直向北漂移，有被计入到欧洲板块下面的趋向，这种漂移导致威尼斯不断地出现下沉。

据悉，每100年的时间，威尼斯就会下降1.3厘米左右，而大约20年前，威尼斯还经历了一场严重的水灾，导致这个城市持续被浸泡在洪水里4天4夜，城市大部分地方都被泡在了水里。

胡志明市距离出海口的位置只有80公里，地处于湄公河三角洲地区，地区海拔高度只有5到10米左右。如果海平面上升，这个城市必然也是首当其冲被吞没的区域。

加尔各答在印度东部恆河三角洲地区，海平面同样很低，海拔高度在1.5米到9米左右。因为本身海平面低，很多地方处于湿地，不适合居民入住，经过数十年的改造，才使得这里成为了适合居住的地方。
其实，面临被海水吞没风险的城市远不止这6个，这也告诉了所有人改善环境的重要性，想要改善全球气候变暖问题，节能减排是必须要做的，而我们要尽可能地使用清洁能源，减少碳的排放，同时还要提高能源使用性，让其更充分地燃烧和得到转换。此外，各国还需要大量种植树木，不断扩大绿化面积，同样可以改善碳排放的问题。
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官员澄清首相乘坐Audi轿车出现最高理事会议

首相办公室斥责前巫统最高理事拿督洛曼又造谣！他指控首相拿督斯里依斯迈沙比利出动装甲警车，护送他出席昨晚的巫统最高理事会议。

首相办公室驳斥上述说法，强调首相依斯迈沙比利是乘坐奥迪（Audi）轿车出席巫统最高理事会会议，并非所声称的装甲警车。

官员在WhatsApp媒体群组回应此事时说，洛曼在脸书上发布的言论是假的。

“洛曼又再一次造谣，首相是乘坐奥迪轿车来到吉隆坡世贸中心（开会），不是装甲警车。”

洛曼还促请依斯迈沙比利立即解散国会，不要让巫统的敌对阵营有时间扩大势力。


霸气总裁现实一样有！亚洲区年轻单身富豪列阵

不论是韩剧中的霸气总裁又或是早前上映的一套《我的超豪男友》（CRAZY RICH ASIANS）上映，女主角丽秋（Constance Wu 饰演）跟随富豪男友杨力（Henry Golding 饰演）到新加坡参与好朋友婚礼，并与他的家人见面后所发生的大小事，一一推翻豪门生活的美梦。电影是继 1993 年的《喜福会》后，再以亚裔美国人为主角的荷里活电影，打破了荷里活西方人垄断的局面！

回归现实「钓金龟」是不少女孩们的梦想，原来现实生活中确实有不少亚洲富豪过着男主角杨力般的豪华生活！坐飞机头等，出席富豪聚会等生活在他们的 Instagram 中一览无遗。也许不是每个女孩都像女主角丽秋一样幸运，但未见其人总可以先闻其 Instagram，追纵年轻富豪们的生活。更重要是据闻他们都是单身的，要好好把握机会，如何收服霸气总裁靠你能力了。

现时 31 岁的 Richard Hsieh 来自台湾，多次被传媒称为「富二代」，但他从来不将自己当成一个富二代。近几年， Richard 与 2 位弟弟一起开创自己的时装、饮食品牌，发展得有声有色。其实， Richard 也曾短暂闯荡演艺圈，在 16 岁那年，他以艺名 Monkey 成为台湾人气节目《棒棒堂》的成员之一。

Richard 的产业横跨时尚和饮食，拥有「Ne.Sence」、「Necessity Sence」、「海自慢」以及「Ocean Box」4 大品牌，年纪轻轻便事业有成。拥有良好的时尚触觉，也让 Richard 成为时装週的常客，他经常穿着自家品牌 Necessity Sence 出席各大活动。大众觉得他是个「富二代」，他却认为自己只是个「负责任的二代」。

香港年轻富豪的另一代表 Edwin Pun，是 Keystone Properties 主席 Benson Pun 最小的儿子，近来接手家族事业，成为 Keystone 的总监。Keystone 的主要业务是在内地和香港发展房地产业务，而 Edwin 并不是只坐在办公室动动手指，签签名而已，他对集团的业务十分了解，他手上也有几个正在处理的项目，像是开发大规模的住宅，参与购物中心的设计等。

Edwin 在乔治华盛顿大学修读了金融和国际业务双学位，并在南加州大学取得硕士学位。学成归港后，Edwin 不只在事业上十分用心，也频频出席各大时尚品牌的活动，是香港新晋富豪型男。Edwin 除了样貌出众，穿衣品味也总能衬托出他事业型暖男的形象。

单单看 Elroy 的 IG 已知道他是个活跃于社交平台的富豪，他的 follower 达十二万六千人，可见他的名气不小。他是个新加坡籍华人，家族在新加坡经营棕榈油事业，现在杭州建立事业。姐姐则是曾在台湾发展的名媛姚之宁（Arissa Cheo），与前夫吴建豪离婚一事闹得热哄。 Elroy 也曾与萧亚轩交往，姐弟恋成为城中热话，可惜分手收场。真的要跟跟小鲜肉教母萧亚轩学学恋爱守则。

早前 Louis Vuitton 跟 Supreme 联乘，有丰厚家底的 Elroy Cheo 当然不费吹灰之力拥有了。

30 岁的 Loui Lim 已是星梦邮轮的总裁及市场策划部的副主席。在澳洲出世并于香港生活，但因工作关係要到处飞，富豪并非如电影中的一样坐着叹世界！他毕业便继承父亲林国泰的邮轮事业，年轻有为的他已在管理邮轮的大小事务，上至市场策划，下至邮轮设计等等，皆由他一手包办。他与其他富二代一样，拥有私人飞机是何等閒事，到处旅游轻而易举，常常在社交平台大晒私人飞机的照片。

Loui Lim 不只家境丰厚、有颜值、有身型，成个 package 都是接近完美。

爱周游列国的 Loui Lim，视野见闻该不会太窄吧。

游戏行业的发展空间早已超出想像，前职业电竞玩家 Ian Alexander Ang 与朋友合创了品牌 Swcretlab，品牌是生产的电竞椅销售至全球各地，受到职业玩家的追捧。而品牌的成功，也让来自新加坡的 Ian Alexander Ang 一跃成为年轻富豪榜上的其中一名。

Ivan 是缅甸富豪潘继泽（Serge Pun）的儿子，自小来往香港、泰国、缅甸和英国生活。跟随父亲工作 4 年后开展自己的事业 Pun + Projects ，做餐饮行业及在仰光推行创意产业投资。年纪轻轻已事业有成，得父荫之馀也有个人能力，不是二世祖。由于工作关係，Ivan 经常到异地工作，出入皆由私人专机接送，可见其豪华气派！

又一香港年轻富豪代表陈柏熹，为着名时装品牌 Moiselle 的太子爷，于公司担任创作总监。父母为 Moiselle 的创办人，因此在时装界地位举足轻重。今年 4 月在尖沙嘴海旁搞时装骚，得到不少名人捧场。贵为富豪的儿子，身边的朋友皆离不开豪门圈子。他与不少富二代是好朋友，如林建岳二千金林心儿和何鸿燊女儿何超盈，都是 Harris 品牌的坐上客。

父亲同为富豪，Jonathan 为德祥地产主席张汉杰的儿子。虽然背负富二代之名，但也尽心尽力创业而非继承父亲的衣砵，拥有自己的公关公司 Buzz Concepts Group，常与设计品牌合作。私底下的 Jonathan 喜爱周游列国享受富豪人生，旅游帖文佔据 Instagram，看得羡煞旁人。

有别于其他新加坡富二代，向洋并不搞家族的餐饮生意，而选择当歌手。比起其他富豪，他却不「离地」，因而深得人喜爱。他早在 2006 年已出道发行专辑，凭个人的努力于娱乐圈发展。这位小鲜肉在 2016 年更参加了《中国新歌声》第 1 季打入总决赛而成名，开始被人起底才发现他生于新加坡富豪家族。比起其家族背景，他的俊俏脸蛋和亲和力才是吸引到粉丝的重要原因。


真正破坏一个家庭的  不是外遇，不是贫穷，而是……

有一句话说得好：往往一个人身上最深的伤，都是最亲最近的人给的。

人啊这一生，我们遭遇最多的伤害，偏偏不是外人，而是自己人。

多少孩子，在父母的言语打击下，没了自信心；
多少家庭，在夫妻的互相指责下，没有了温馨。

语言暴力甚至比贫穷还可怕，言语伤害甚至比分离还扎心！

总是责备伴侣，伴侣没有好态度；总是贬低孩子，孩子没有自信心。

真正让一个家庭产生阴霾的，其实就是语言暴力！

在外面受了气，和家人撒气，因为知道家人包容；
和别人起冲突，对家人发火，以此来排泄负能量。

殊不知这种做法，不但不会让你心情变好，还会因为语言暴力，在生活中埋下定时炸弹，早晚都会炸的自己体无完肤！

心本来是柔软的，但是总是遭受苛责和谩骂，总是被人责备和伤害。

慢慢的，心便筑起高高的围墙，对谁都不愿敞开心扉。

尤其是一个家庭，总是争吵，总是斤斤计较，不懂包容，不懂体谅对方。

时间长了，不愿再多说什么，不想再分享什么。

心慢慢就会冷了，也会一点点变很了，以至于再难焐热！

遇事，不责备，是一个人的修养，是一个家的福气。

遇到事情，想的不是责备对方，而是怎样把伤害降到最低，而是面对风雨能齐心协力，这，才是家！

家，是我们的避风港，是我们赖以生存的所在，里面本该有爱和包容，

千万不要因为一时动怒，让家庭这个避风港，却成为了制造风雨的地方。

遇事不责备，和家人好好说话，是我们一辈子的修行！

家庭，一定要杜绝语言暴力；孩子，一定要对其加倍耐心！

人无完人，我们易怒，不断地去改善自己；我们生气，不断地去调节自己。

一个人能控制得了自己的脾气，一定能控制得了自己的人生！

学着好好说话吧，不要因为语言暴力，伤害了这个世上最爱你和你最爱的人！
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【阴风阵阵】蚂蝗蛊

随着一声剧烈的门响，张伟不耐烦地走进屋里，此时已经是凌晨二、三点了。

妻子陈秋从屋中赶紧出来迎接，一脸笑意道：“老公你回来了。”

张伟心里有些诧异，妻子没事吧？要知道她和自己三天两头吵闹个不停，整天一回家就看到一张丧气脸；可是这也不能怪陈秋，因为张伟在外面有小三，还被陈秋当场抓奸。

被抓奸的张伟不但不后悔，还越加和小三在外面胡来，最可笑的是，张伟的小三也结婚了，不然他早就彻夜不归了。

可是今天奇怪了，妻子竟然对他笑脸相迎，这也太反常了吧！搞得张伟有些不自在，“你没事吧？”他看着陈秋小心翼翼地问道。

“老公，水给你盛好了，快来泡脚……你都累了一个晚上。”陈秋主动为张伟脱下鞋袜，又把他一双脚泡在热水里。

“我靠！你没病吧！你明知道我去玩女人了，还说我累一晚上，对我这么好，到底有何居心呢？”张伟看着陈秋反问道。

陈秋抿嘴笑了笑道：“老公，你误会了，今天我思前想后了一天，我觉得我们的生活不该是这样，再说了哪个男人外面没女人，古代人还三妻四妾呢！只要你还把我当做妻子，对我好……不跟我离婚，每天按时回来吃饭，其实又有什么关系呢！”

张伟一听，顿时傻眼了，不过又有些不相信，便试探地问道：“你当真这样想？前几天还用自杀威胁我。”

“死也不能解决问题啊！再说了你我夫妻十多年了，你对我有些厌烦，其实也很正常，唉！其实说白了，也不是什么事，反正我想通了！”陈秋的笑容很甜，说话也十分真切，说完后她轻轻地躺在张伟怀里。

这倒把张伟给整懵了，心想：“这女人怎么变了个性子，我还是再观察观察吧！”

“老公，你累了，洗完脚赶紧上床睡觉吧！”陈秋亲自为老公铺床，把自己的被子抱了出来，说道：“老公，你一天太辛苦了，床你来睡，我睡外面的沙发。”

张伟在心里又想道：“嘿！这婆娘怎么突然转性了，不会有什么阴谋吧？”

这时候，陈秋笑容甜美地道：“老公，你明晚早些回来，我给你做你最爱吃的水煮肉片。”

张伟这一瞬间有一种错觉，和妻子陈秋好像回到了恋爱时代……要知道从前妻子也是温柔可人的，可是不知什么时候开始，妻子开始变得刁蛮任性和多疑……如今好像换了一个人，反而让他有些不适应。点了点头，道：“嗯嗯！”

第二天，张伟的小三和他在床上恩爱后，她撒娇道：“亲爱的，我老公出差去了，今晚你就不要回去了，在这里陪我吧！”

张伟点灯了一根烟，神情有些恍惚，好像在想什么事，小三心里有些不愉了，嘟嘴道：“哼，你在想什么啊……我说话你没有听到吗？”

小三摇晃了张伟两下，他这才从思绪中回神过来，道：“哦，你说什么？”

“我让你今晚留下。”

“你老公呢？”

“那个死鬼出差去了！”

“哦，那不行，今晚陈秋给我做菜了！”

小三一听，呵呵一声道：“我没听错吧？那个泼妇会给你做菜。”

要知道陈秋平时最大的爱好就是买买买，生活中对自己老公有诸多管制，在外人面前也从不给他面子，如今大灰狼变成小绵羊，这让小三有些吃惊。

“你那个女人不会有什么阴谋吧？”

张伟一听道：“我也不知道，所以我想回去看看，我还准备跟她摊牌呢！我好想娶你啊……对了，你何时离婚啊？”

小三抿嘴一笑道：“你放心好了，等他出差回来，我就跟他说。”

这天，张伟准时回家，还没到家就闻到一股异香传了出来，等他开门进屋的时候，那股异香钻入他的心肺，让他情不自禁地喊道：“哇！老婆，好香啊！你在做什么好吃的啊？”

不大一会儿，陈秋把菜端了出来道：“老公，你最爱吃的水煮肉来了。”

张伟看着刚淋过油的水煮肉片，还在滋滋地冒着泡，闻着除了一股辣味外，还有一股从来没有闻过的香味；那股香味让张伟凑近一闻，简直形容不出是那种感觉，问道：“老婆，你什么时候会做菜的？”

“你以为我只会逛街买衣服，对你发脾气啊？”

以前的陈秋的确是这样，不过张伟一想，也许她突然转性，是想要把他留在身边，还是说别有目的呢？
“对了，我看你的水煮肉，怎么会有一股很特别的香味，那是什么？”

“哦……你忘了啊？我之前去云南一趟，从那边带回来不少香料，我把香料加在菜里，要不你吃吃看。”

“不会有毒吧！”为了谨慎张伟看了一眼陈秋，想要看看她的反应。

“老公，你想太多了，我怎么可能对你下毒，不信你看我吃给你看。”说完后，陈秋用筷子挟起一块肉，大口大口地吃起来。

张伟看陈秋吃起来没有问题，再闻着这股香味，肚子早就咕咕叫了，再也忍不住这种诱惑，拿起筷子就开始大口大口地吃起来！

“老婆，真是太好吃了，你做的菜真是绝了，都可以开餐厅了，我太佩服你了！”张伟一边吃一边不忘对老婆的夸赞。

要知道张伟也算吃过各种美食，可是还没哪一种让他吃一会就上瘾了，打从这以后，张伟对陈秋做的菜开始迷恋起来，竟然和小三的约会越来越少，还每天按时回家，就为了吃老婆做的菜。

可是近来，张伟头疼得厉害，可是每次一吃老婆做的菜就好了……那种头疼欲裂的感觉，他这一辈子都不想尝试了，无可奈何下，他去了医院，他的朋友正好就在医院上班。

当张伟做完X光扫瞄，看着那头部的照片，里面竟然是装了满满的蚂蝗……那些蚂蝗挤满了张伟的头部，在里面窜来窜去，这一刻张伟再也忍不住了，大声叫道：“啊！”

张伟死了，在临死前，无数蚂蝗从他头皮里钻了出来，导致他整个头皮，身子都被蚂蝗包裹，等到警察来的时候，张伟全身的鲜血已经被蚂蝗吸干，变成了一具皱巴巴的干尸，模样恐怖之极。

张伟死后，陈秋得意一笑，道：“你终于死了。”

陈秋之前去过云南一趟，云南那边多蛊虫，她找来蚂蝗蛊，对张伟下蛊，最后导致他中蛊而死。

这一刻，陈秋“啊”了一声，竟然头疼欲裂，她突然在镜子里看到自己的头变得透明，只剩下一层皮，脑袋里竟然是无数的蚂蝗……原来陈秋之前给张伟下蛊的时候，自己也吃了下蛊后的菜，虽然她吃了解药，可是她没想到自己终究对这种蛊香扺抗不了，竟然在梦游的时，大口吃着自己做的菜……
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15间大马银行2020鼠年红包封设计大比拼！看好了再去排队领取

2020年鼠年各大银行红包封设计，你最喜欢哪一款呢？


美妆主患怪病身体不受控乐观开播吸粉无数

你知道有一种病叫“妥瑞症”吗？这是一种遗传性的神经内科疾病，也叫抽动综合症，著名的美国歌手碧梨，就是妥瑞症患者之一。这病一旦严重起来便整晚抽动，夜不能寐。

2008年，电影《叫我第一名》（Front of the Class）改编自Brad Cohen真实经历故事，Brad Cohen患了妥瑞症，经常手脚不受控制，有时还会发出怪叫声。注意力没法集中，书看不进去，不仅自己没法学习，还打扰了其他同学上课，常常被老师责骂完，还得被同学嘲笑。因此Brad Cohen总是被学校嫌弃，转学无数次。虽然困难重重，但最终Brad Cohen克服学习困难，如愿成为一位教师。

患上这种病，手脚都不能自主控制，可想这为日常生活带来多少的不便，甚至影响了日常社交，毕竟妥瑞症并不常见，一般人也不理解，往往会把这类病患当作疯子，避而远之。

英国一名16岁的美妆主播Jess，在社交媒体平台上拥有数百万粉丝。留起一头超长秀发的她，虽然人长得漂亮，但这并不是她走红的原因，很多人追踪她是因为——化妆时总有许多的“状况”，因为她也是妥瑞症患者之一。

Jess的爆红，是从一条化妆视频开始的。由于妥瑞症患者发作时，身体连同手臂会不自觉地晃动，所以她经常会手残画歪。而且还会发出像小猫一样的“喵呜”声，说一句话要停顿好几次。她一边给自己化妆，一边得意地吐了吐舌，像一只可爱又调皮的小猫咪。“眼影这次画得不错，”视频里的Jess满意地点了点头。“现在到了最难的眼线部分。咦，好像画得挺顺滑的。”

可是，刚画好的眼线还未来得及干，突然发作的Jess一眨眼，妆就晕掉了。Jess生气的飙出了一句脏话。随后又连忙说对不起，并不断叮嘱自己冷静。实际上，控制不住说脏话的欲望，不分场合地口吐莲花，也是部分妥瑞症患者的症状之一。

妆后，Jess对着画得歪歪扭扭的眼线笑着说：“哇！不错！”这副习以为常的样子，熟练得让人心疼。不少网友一边同情于她的遭遇，一边对着她手足无措的样子直呼可爱。“我一个女生都被她可爱到了呜呜呜呜。”、“人型比卡丘，鉴定完毕。”也有网友说：“虽然很可爱，但感觉真的很痛苦。”

其实，Jess并不是一出生就如此，而是在14岁时发现自己脸部时不时出现抽搐，但她并没有放在心上。直到这种现象一天比一天频繁，她与母亲一起到医院就诊，才得知了自己患上了妥瑞症。

医生告诉她：“平时注意心情愉悦，别给自己施加太多压力。“1个月左右之后，相信抽动会逐渐减缓的。”然而8个月之后，这位陌生的“朋友”还没有半点要离开她的意思。

于是，她才在抖音分享自己作为妥瑞症患者的日常，没想到获得了不少关注，而Jess的出现让越来越多人了解到这一弱势群体的存在。

虽然妥瑞症并不会对Jess直接造成生命威胁；但她在日常生活中遇到的种种困难与阻碍，不比一些残障人士少：因为随时随地的剧烈抽搐，想喝口水都比常人困难；与网友连麦或者上网课时，不受控制地发出怪叫，气氛瞬间就凝固了，这时候Jess只能笑一笑算了。

一天24个小时，抽搐已成为常态。只有在睡前，静静地听着音乐，大脑处于完全放松的状态，才会暂时消失。

外面的世界虽然精彩，可对于大部分妥瑞症患者来说却是危机四伏的战场，墙壁的蜘蛛、突然飞来的昆虫、陌生狗狗的嚎叫……每每看到这些，紧张的Jess抽搐都会变得严重起来。而她唯一能做的，就是尽量让自己冷静。

平日里，她会用写日记的方法缓解抽搐。自己一个人在房间里，静静地记录着世界，这对于Jess来说也奏效。此外，她还养了一只小猫和一只仓鼠，它们就像镇定剂一样安抚着她的内心。

不说不知，每天认真过生活的Jess，不仅是一个二次元爱好者，喜欢日式动漫，还做了游戏主播，凭借着完全不输职业玩家的游戏实力，在知名的游戏平台上，吸粉超过3万。

在她的视频中，Jess最常说的一句话就是“I tried my best”（我会尽我所能）。这或许也就是大家如此喜欢她的原因吧！虽然身体不受控制，但她既没有自怨自艾，也没有用这种“怪病”来哗众取宠。她化妆的视频或许有点搞笑，化得也不够完美，但最终的结果是为了告诉大家，她仍然可以做到这一切。

既然无法改变现实，这场与疾病的战斗，Jess唯一能做的就是积极面对，并且迎难而上。

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疫情肆虐一定要护好阳气补足阳气2大招

有句话说“人若阳气充足，一看便知”，《黄帝内经》里也有一句话：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”意思是说阳气就像天上的太阳一样，丢掉会影响寿命，养阳则能延年益寿。武汉肺炎疫情期间，首先倒下的多半是年过半百，或平时透支身体很厉害的人，因为这部分人都是阳气不足，免疫力弱的人。

古代中医也强调“正气内存，邪不可干”，所谓“正气”，说的就是阳气。面对不断突变的病毒，我们每一个人都要保护好自己的阳气，才能抵御病毒的侵袭。

中医学说认为：“阳气日损，阴气独在，故手足为之寒也。”意思是说人的阳气和四肢之间的关系。古代医家王冰也说：“阳受气于四肢，故四肢为诸阳之本。”

一个人若是阳气充足，可以顺利输送到四肢，手脚尽管距离脏腑较远，但依然能受到阳气的滋润，从而感到温暖、灵敏、不麻不痛。相反的，如果一个人阳气不足，最典型的表现就是非常怕冷、手脚都是冰凉的。

中医将我们经常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，分别和五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

如果一个人阳气充足，肾气自然就充足，声音也特别洪亮。但如果一个人整天总是哼来哼去，无病呻吟，这便是阳气不足的表现了。

俗话说“阳气不足身体虚”，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是我们生殖、生长、发育、衰老，以及死亡的决定因素。一个人阳气充足的话，他的状态一定就是精力充沛，而且很少出现疲惫的现象。

中医师认为：阳气充足者，身体素质较好，肠胃的消化吸收功能都正常，因此日常饮食也会比较好，表现出来就是消化快，饿得也快。相反的，阳气不足的人容易出现总是感觉很饱、不饿的现象。

阳气充足不但关系到我们的身体健康，还影响着性格，如果一个人阳气充足，那么，他平时肯定是比较喜欢说话，非常爱热闹的。不过，如果一个人阳气不足，一般都倾向于沉默，说话很少，总喜欢一个人待着，不喜欢与人交流。

中医师告诉我们，晚上不睡觉叫“耗伤阳气”，早上不起来则叫“封杀阳气”。如果一个人总是睡懒觉、不早起，阳气没有生发，人就会乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以这个人脾气就大，因为体内的邪火太大了。因此，想要阳气充足，当务之急就是早起，不要睡懒觉。

人体的后背有督脉，好比是人体的“发电厂”，当太阳正好晒在后背的督脉上，就能给你的“发电厂”补充能量。每天坚持抽出两个小时，把缩在电脑前的背脊挺起，然后走到阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上10分钟晒太阳，是一个最直接补充阳气的方法，时间久了，效果就会慢慢显现。


万人挤爆梨泰院！ 21秒“蜘蛛人”爬墙求生片疯传

韩国首尔的著名商圈梨泰院，爆发大规模推挤事件，造成154死的悲剧。现在社群上不少人在讨论，若遇到类似事件应该要如何自保，近日推特疯传一则21秒的短片，当梨泰院窄巷内涌入大量人潮时，尖叫声此起彼落的当下，一名外籍男子试图“求生”，化身为“蜘蛛人”爬上一旁店家的招牌上，不少网友大赞他急中生智，拥有强烈的求生欲。

梨泰院于29日晚间举办了口罩解封后第一个万圣节派对，岂料却在地铁站出口往商圈的窄巷内，瞬间涌入数百人，有人在就人群之中受不了挤压而昏倒，跌倒后造成骨牌效应，使得部分人遭到层层堆叠，甚至还有民众是在站立的情况下被活活挤死。

窄巷内尖叫声、求救声此起彼落，不少目击者拍下当时情景，其中有位外籍金发男子感受到事态不对劲，随即就跳往一旁店家的墙上且开始攀爬，就在众目睽睽之下，一路爬上近2层楼高的服饰店“TROUBA DOUR”招牌。短短21秒的攀爬过程，全被记录下来，并且上传推特引发疯传，让网友惊呼“聪明人”、“满满的求生欲”、“希望他最后安全了”。

台湾PTT乡民也转传了影片中的截图，以及其他视角的照片，直喊“推挤中出现的梨泰院蜘蛛人，看来这个外国人很有危机感”，不少网友也纷纷留言“这求生意志很高啊”、“判断正确”、“临场反应很强”、“聪明啊，能爬就往上爬”、“动作跟河滨公园攀岩的好像，可能有在练”、“个人主义vs集体主义最强烈的对比”、“教自救都是屁，这才是正解”、“判断正确，体力也能支持”。


卖出3次都因诡异事件遭退货！ 被列为“世界禁画”不得出售 专家解密：不能看她眼睛

大千世界，无奇不有，我们知道在历史上有不少书籍因为内容敏感，或者内容尺度过大，都曾经被列为“禁书”，但很多人不知道的是，有不少绘画作品也曾经被列为“禁画”。

在国外就有一名这样的女画家，创作了一幅非常有名的“鬼画”。表面来看，这幅画并没有什么特别奇怪的地方，可这幅画被人买下挂到自己家里时，却出现了一些奇特的作用。为此，这幅画前后被卖出去了3次，最终都被退了回去，这究竟是怎么回事？

这位女作家来自乌克兰，名叫斯韦特兰娜·捷列茨，是一位比较出名的美女作家，在业界有着一定的名声，只要有展出她的画便会被抢购一空。只不过在这几年中，她却因一幅画而有了个奇怪的名称“女巫画家”，而那幅画也被人们称之为“鬼画”，成为世界禁画不得出售，它便是《雨中女郎》。

《雨中女郎》是一幅比较简单的画作，画作只有天空背景和一个女郎，背景是阴郁的天气，正中间是一个戴着黑色大檐帽，穿着黑色衣服，脸部细长而苍白的女子，她低着头，闭着眼睛，帽檐滴着水，让人感受到一股浓浓的压抑气氛，但是却也充满了莫名的浪漫之感。

正是由于如此，这幅画展出后便被人们所迅速围观，并在激烈的竞拍之后，最终被一个单身女商人以新台币12.5万元（约马币1.9万令吉）买走了。然而谁也没有想到的是，仅仅过了2周的时间，这个女商人便哭着前来找斯韦特兰娜·捷列茨，表示自己想要退画，原因也令人感到非常不解，因为女商人自从买了这幅画之后便开始失眠，感觉自己家中多了一个人似的，不断传来莫名其妙的脚步声和敲击声。显然的，对于这种情况，谁也不知道真假，但是斯韦特兰娜·捷列茨是个有道德的人，同意了对方的退画要求。

不久之后，这幅画再次出售了，购买的人是一个年轻男子。但是同样地，在不久之后，他也将这幅画退了回来，甚至不要退款。男子表示，自从他购买画作之后，画中的女子每晚都会出现在他的梦中无法摆脱，让他陷入了疯魔之中。

即使面对着前面两个人的不好遭遇，还是抵抗不住有人喜欢这幅画作，有个不信邪的男子又将这幅画买了。结局是一样的，他也败下阵来选择了退画，因为他买画之后，女子的白色眼睛总是时不时浮现在他的面前，令他心神不宁。

这下，这幅画的流言彻底传开了，就连当地专家都好奇：究竟是什么样的画能如此诡异，对此斯韦特兰娜·捷列茨表示，她创作这幅画是在某个下雨天突发灵感，当时有个女人的面孔一直浮现在她的脑海中挥之不去，她觉得奇怪又神秘，所以才创作了这幅画，并命名为《雨中女郎》。

为了解开谜团，专家表示这幅画的诡异之处就是眼睛，眼睛处的颜料明显比其他地方厚重，致使它在黑暗处会显得更加明亮。

而买这幅画的3个人都将其放在卧室，关灯后能看到女郎似是睁着眼睛的，这才令人害怕。从整体风格上，这幅画给人一种黑暗、压抑感，因而被列为“世界禁画”之一，不能出售、展出。

人的判断会受主观情感的影响，不同的人能看出不同的意境，所以这幅画到底因何而禁，我们无从得知。俗话说：谣言不可信，但也不可不信，还需专家给出进一步研究，给出合理的解释。

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KO对手太兴奋  女拳手掀衣露双峰

泰国一拳赛日前上演“羞羞”一幕，一名来自美国的女拳手在KO对手后，兴奋得掀开衣服露出傲人双峰，引发现场观众一片欢呼尖叫！

据报导，9月3日在泰国举行的裸拳格斗冠军赛（BKFC），女子格斗选手艾玛莉（Tai Emery）仅花几秒钟就解决泰拳老将昆查伊（Rung-Arun Khunchai），难掩兴奋情绪的她跳上擂台围绳，冷不防掀开上衣露出胸部。

突如其来的举动，顿时震惊现场所有人，评论员也惊呼“没见过这么有趣的庆祝方式”，而画面曝光后，部分网民更表示“要预订她下一场比赛的门票”。

据悉，35岁的艾玛莉一直在美式足球界打拼，近年才转战格斗圈。


猪苓利水渗湿解决人体水液代谢

猪苓为中国常用的菌类药材，已有2,000多年的药用历史，在国内外享有盛名。猪苓汤，为祛湿剂，具有利水、养阴、清热之功效。主治水热互结证。小便不利、发热、口渴欲饮，或心烦不寐，或兼有咳嗽、呕恶、下利，舌红苔白或微黄，脉细数。又治血淋，小便涩痛，点滴难出，小腹满痛者。临床常用于治疗泌尿系感染、肾炎、膀胱炎、产后尿潴留等属水热互结兼阴虚者。

·登场主角 :猪苓
·性味 :平、甘
·归经 :肾、膀胱
·功效:利水渗湿、解热祛湿
·主治 :小便不利、淋沥热痛、水肿、泄泻、带下
·禁忌 :气虚大汗淋漓者忌用

中医界曾流传一句至理名言：养生必养肾，养肾即养命。肾作为“五脏之首”，对人体健康影响尤为深远。《黄帝内经》有云：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”作为人体水液的“总开关”，肾主命门之水火，藏有元精、元气和元神，既是生命的原动力，亦是人体阴、阳两气（肾阴、肾阳）之根本。

不说不知，人体五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋骨、气血津液等都需要肾阳的温煦和蒸化，把体内之水蒸化成气运行到全身，再通过肾阴的滋养来维持各个机体的正常功能。

一旦肾阳不足，体内水液就会寒而不化，继而停聚在体内，久而久之泛滥成灾，最终导致水肿、痰饮、关节松弛、膝盖疼痛、膀胱开合失度、尿频尿少、癃闭等一系列水液代谢失常的疾病；另一方面，若是肾阴不足，则肾气动力减少，进而引发口渴、心烦、失眠、小便短赤、大便干结、舌红苔黄、咽喉肿痛、皮肤红斑、全身关节肌肉酸痛等一系列阴虚热毒证。

要解决人体水液代谢失常之虞，可通过服用一些具有“利水渗湿”功用的药材。在这方面，“惟本中医诊疗所”驻诊医师陈耀辉推荐一个祛湿功效比茯苓还要强大的菌类药材——猪苓。

猪苓又名猪屎苓、野猪粪，因其外皮呈黑褐色，一旦去皮作成块状，乍看之下与野猪屎颇为相似，故而有此不雅名号。

抛开丑陋外表不谈，实际上猪苓是常用中药，至今已有逾2千年的药用历史，最早在战国时期《庄子》一书中已有关于“豕零”（即猪苓）的零星记载，及至东汉时期的《神农本草经》则把猪苓列为中品，认为其“味甘平，治疲疟，解毒……利水道，久服轻身耐老”，具有利水渗湿的作用。

在临床上，猪苓常用于治疗热淋、水肿、泄泻、带下、尿频、小便不利、急性肾炎等症。除此之外，近年医学界更发现从猪苓提取的多糖类物质“猪苓多糖”具有强大的免疫刺激作用，不但可提高人体免疫机能，还具有抗肿瘤、抗癌等功效。

以下，陈医师提供一个其个人经常配伍应用的独家药方，名为“五苓散加减”，剂方如下：

药材:猪苓9克、泽泻15克、白术9克、茯苓9克、桂枝6克、北芪12克、升麻9克、党参9克、玄参9克

用法:水煎温服

功效:利水祛湿、补气益中、温阳化气、清热解毒

适用人士:老年人、水肿肥胖人士、糖尿病患、癌症病患

“此方剂涵盖祛湿（猪苓、茯苓、泽泻）、补气（白术、北芪、党参）、温阳（桂枝）、清热解毒（升麻、玄参）4大功效，药用份量胥视个人体质而有所加减，关于这点必须进一步咨询中医师的专业意见，方能定夺拿捏。”

药材:猪苓（去皮）、茯苓、泽泻、阿胶、滑石（碎）各10g

用法:准备4公升清水，先煮四味，取2公升药汤、去滓、以热水溶化阿胶，碗装温服七合（一合50克，七合350克），一日三服。

功效:利水、养阴、清热

主治:小便不利、发热、口渴欲饮、心烦不寐、咳嗽、呕恶、下利、舌红苔白、血淋、小便涩痛、小腹满痛等水热互结证。

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Jasmine小米基加油站：做自己

红糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效；多吃红糙米蔬菜防过敏；能治疗贫血;能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用;胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能;能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡;具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。

欲知更多详情，请浏览 www.jasmine.com.my 或 https://www.facebook.com/jasminefoodcorporation 。


为何网红、艺人狂卖干拌面？  暗黑真相曝光　内行只吃这3包

台湾除了原有的泡面市场以外，近几年来越来越多网红、艺人开创自己的“干拌面”品牌，形成干拌面市场大乱斗，不少民众冲着知名人物的名气进而购买。而近日，就有网友讨论“为什么一堆艺人跟网红都在卖面？”贴文引发广大回响。

原PO在论坛上贴文指出“艺人跟网红卖面的品牌实在太多了，多到根本就已经不特别，每个都说自己是品质保证，原料保证，但是吃起来也都大同小异，为什么现在这么流行艺人跟网红跑出来卖干拌面的啊？”

贴文一出，网友纷纷回应“成本真的不高又好赚钱啊”、“看泡面售价就知道成本有多低了吧……名人一包可以卖到45~60（约马币7-9令吉）欸”、“成本很低利润很高”、“一包要自己煮没啥料卖超贵，真的赚爆”、“好赚啊！就跟一堆人要开饮料店一样好赚啊”、“那面成本真的超低”；也有网友提到“始祖阿舍干面一包以前6元（约马币0.9令吉），现在差不多24元左右（约马币3.60令吉）都能赚钱，艺人卖到45以上，赚多少还怕你不知道呢！”

而对于市售的干拌面哪个是真的好吃？网友也点名“曾拌面是始祖，也确实真的好吃，后面出的一堆跟风又难吃”、“曾拌面内行人才懂吃”、“KiKi拌面的不错”、“阿舍才是王道”、“曾拌面的叻沙超强”、“KiKi拌面的椒麻才厉害吧”、“kiki拌面椒麻的真的很厉害”、“曾拌面真的我的心头爱”、“阿舍拌面史上最便宜又好吃”。

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战火下逐篮球梦每天训练10小时

周星驰一句：“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？”成为经典名言，也促使人们勇于追求梦想。然而，当你身处于战争中，你还会不会为了自己缥缈的梦想而努力？

在非洲大陆，一些人在用篮球弥合梦想和现实的鸿沟，而篮球，正在改变生活于战火中的他们。

“饥饿”、“贫穷”、“干旱”……这是人们心中非洲大部分地区的现状。而在这样的环境中，还有一位叫肯尼迪的20岁小伙儿，他凭借着“篮球”在社交媒体上引起了人们的关注。

肯尼迪是一名业余篮球手，他身高不够高，天赋不够强，球技也说不上好，但是他却一直走在追逐篮球梦想的路上。

和大多数喜欢打篮球的人一样，肯尼迪也有着成为职业球员打进NBA的梦想。“从第一天打篮球开始，我的梦想就是进入NBA打球，并且从未改变。”肯尼迪说。

对于一个身处非洲大陆的年轻人而言，这像是天方夜谭，但是他却一直在尽自己最大的可能，努力地进行着尝试。他每天都在刻苦训练，就像他的偶像科比和詹姆斯那样，他把踏进一次斯台普斯中心球馆当做自己毕生的目标。

巴门达是喀麦隆西北省的首府，接壤尼日利亚。这里是喀麦隆的旅游胜地，同时也是肯尼迪的家乡。这里曾经是一个充满爱和希望的小镇，孩子们热爱体育，热爱篮球。

但是由于一些历史遗留问题，巴门达被喀麦隆的反政府军队占领为据点，2017年起，零星的战斗和分裂暴力活动在这座城市时有发生，这里的人们也饱受着战争与武装冲突之苦。“现在，这里的孩子们不得不放弃了原来的篮球梦想，仅仅因为他们身处巴门达。”肯尼迪说。

但是肯尼迪的梦想并没有停止，他现在每天都会坚持进行10个小时左右的篮球训练，从早晨6点到下午5点，即使是周末也没有休息。就连平时的训练场地，也是由黄土地和两个旧木头篮筐组成的，破旧不堪。土质的场地跑起来很容易打滑，场地上也经常飞扬着尘土。

肯尼迪没有教练，只能通过观看职业球员的视频来揣摩技术。粗糙的场地混杂着砂砾，将篮球磨损得破旧不堪。他的鞋底也被磨穿，而这些被磨穿的洞也更像是他刻苦训练的见证人。

军队总是在离篮球场不远的地方交火，肯尼迪的篮球场周围经常会响起枪炮声，身处球场上的他随时都可能会有生命危险。

从他的社交媒体中我们总能看到这样的画面：训练途中，肯尼迪经常需要抱着头趴下，或者找到掩护物来躲避炮火。战争中每天都有人离世，每天担惊受怕也成为了他们的日常，枪声响起时，肯尼迪十分害怕，只能不停地为自己，为国家祈祷。

有时候当地军队发生大规模交火，他就不能冒险出现在篮球场上，但是这样的时间他也没有荒废，他待在安全的地方，也没有停下练习的脚步。

肯尼迪所处的环境难以让他拥有科学的训练器材，肯尼迪便自己动手，制造了整套运动器材，虽然看着简陋，但是种类却很齐全，有时候是几根木头和石块做成的哑铃；有时候是一条用来做负重训练的轮胎；有时候是用几个水瓶和胶带绑在腿上做成的沙袋。

这样的训练他不间断得进行了三年多，他每天都会把他的训练状态发在社交媒体上，肯尼迪说：“你来自哪里并不重要，我落后的家乡是我进行旅程的全部动力”。

而他也希望能够通过这种方式，通过篮球这项运动，激励到更多来自当地，来自动荡第三世界国家的追梦人，告诉他们无论身处何地，都可能会实现自己想要的东西。

现在，肯尼迪开始带领一群当地的孩子们一起打篮球，他做起了孩子们的教练，跟随着孩子们进行运球、投篮等基本训练。我们能看到有更多孩子走上了当地那个简陋的篮球场。

或许他们之中有人重新捡拾起了曾经不得不放弃的篮球梦，或许有人获得了在冲突中持续追梦的勇气。

而我们也能从他们的身上，窥视到梦想和体育的力量。

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超夸张“3倍大巨无霸悍马车”

相信不少男人心中的梦想都是拥有一台属於自己的梦幻车款，超Man、超有男人味的悍马就受到许多名人富豪的喜爱，而现在有一台比一般车大三倍的「巨无霸悍马」引起大家关注，只能说果然有钱就是不一样呀～

根据印度媒体报导，阿拉伯联合大公国王室成员哈玛德（Sheikh Hamad bin Hamdan Al Nahyan）近期打造了一台名為 HUMMER H1 X3 的巨无霸悍马车，这辆悍马有著将近两层楼的夸张高度，开在路上吸睛度绝对百分百！

哈玛德是阿联酋阿布达比统治家族成员，是一位财產高达 200 亿美元（约880亿令吉）的亿万富翁，他有各种稀奇古怪的搜集兴趣，甚至还打造了一座金字塔博物馆专门放各种大大小小珍藏品，而这台三倍大的特殊悍马H1就是他最新的战利品，悍马其实本来就算大型车款，不过两台车停在一起时一般的H1看起来就跟玩具一样，好像照了小叮噹的放大灯～

巨无霸悍马车有著高 6.6 公尺、长 14 公尺，宽 6 公尺的夸张尺寸，名字HUMMER H1 X3后面的「 X3 」就是因為它比正常悍马车大三倍才以此命名，该车以 4 具柴油引擎提供动力，内部则有两层独立空间，并包含厕所、卧室及厨房！

不过，这辆巨无霸悍马并没办法随意开出门闲晃，如果想要上路需要有前后引导车辆开道，转弯时也需要有人员进行特殊管控，因為三层楼高的驾驶座位根本就没办法看到地面上的道路状况，也很可能不小心就辗过一般大小的车辆啊～


四大旺夫生肖女  在婚姻里是抢手货

妻贤夫祸少，子孝父心宽。作为男人来说，如果能娶个贤惠旺夫的媳妇，婚后给丈夫、家庭带来帮助和好运，那可是最大的幸运了。下面我们来看看，12生肖中，哪些女人能给男人带来好运。

一、生肖猪

生肖猪性格大多稳重大方、心地善良、通情达理，都比较能干，最重要的是性格温顺，比较擅长处理家庭关系，尤其是让人头疼的婆媳关系。属猪的女人有个特点，就是难得糊涂，不爱较真，这点能让老公省心不少，可以辅佐丈夫在事业上更加生旺。在丈夫事业低谷时能给他鼓励、支持，让他重拾信心，走向成功；在丈夫事业如日中天之时，会给他及时提醒，不要忘乎所以。所以，属猪的女人是很棒的贤内助，是旺夫运比较多的生肖女。

二、生肖牛

生肖牛勤劳善良、朴实大方，家里家外打理的井井有条，让丈夫在家感到很舒适、很温馨。生肖属牛的女人心胸很开阔，大气，对丈夫的事业无论是物质上还是精神上，都能给丈夫最有力的支持，即使他有时会灰心、失望，但总能在牛女这里找到让他恢复信心的力量，再次燃起对事业决胜的勇气，重新树立目标，走向成功，这些可是离不开牛女的功劳啊！所以，生肖牛的女人也是旺夫的典型之一。

三、生肖猴

生肖猴精明能干、头脑冷静、善于计算，是生意场上的好手。通常生肖属猴的女人眼光独到，经常能给丈夫提出很多他都想不到的好点子、好方法。猴女们自信心、责任心特别强，无论做什么事情都能够很出色。无论发生什么事情，总能够独当一面，为人大方，慷慨，不斤斤计较，和气，四周的朋友、同事都很喜欢她。这样的老婆，做丈夫的那是相当的有面子的哦！不过老公还是要天职点才能享受的，要是藏点私心你可瞒不过猴女的眼睛哦！属猴的女人也算是比较旺夫的生肖之一。

四、生肖龙

生肖龙通常是比较开朗，善于交际，处理事情无论是家庭上还是事业上都是有条不紊，很少拖泥带水。属龙的女人大都比较时髦、爱打扮，走在哪里都会让人眼前一亮，所以丈夫比较器重她，在比较重要的场合带着她，很多平时在某些人眼前不好办的事情，有她出场很快就搞定了。不得不承认给丈夫的支持是很大的，很多时候他可是离不开你的哦！所以属龙的女人大部分都是旺夫的女人。


【王室风云】之印尼皇室艺伎总统夫人美貌上位享专宠

在日本，说起黛薇夫人，可谓家喻户晓。

这位82岁的高龄老太，是日本红极一时的综艺明星，凭借说话犀利泼辣的风格博得了大批观众的好感。除了点评，在节目中，黛薇夫人还和年轻的嘉宾一起挑战跳伞、滑雪等极限运动，完全不像一个耄耋之人。

黛薇夫人本名并不叫此，而是”根本七保子”。她长期使用的“黛薇夫人”名号，也并非她的艺名，而是她尊贵身份的象征──她是堂堂正正的第一夫人。

没错，身为日本人的黛薇夫人其实是印尼“国父”苏加诺总统的第四位妻子，是名正言顺的印尼国母；“黛薇夫人”正是苏加诺赐予她的头衔。

那么，这位黛薇夫人，为何不在印尼生活，而是顶着高龄在日本娱乐圈摸爬滚打呢？

1940年，黛薇夫人出生于日本东京一个贫穷的木匠家庭。奇怪的是，父母都是纯正日本人的黛薇夫人，却有着不同于正常亚洲人的外貌：她浓眉大眼，皮肤白皙。于是，在她15岁那年，有电影导演看中了她的混血长相，邀请她参加电影的客串。虽然仅仅扮演了一个配角，黛薇夫人却发掘了自己靠脸吃饭的天赋。

随后，她毅然辍学，在东京帝国饭店当了一名艺伎，靠陪酒维持生计。当然，黛薇夫人这一工作是瞒着家人进行的，毕竟艺伎是一个很不光彩的职业。

然而，世上没有不透风的墙。一日，她的弟弟八曾男从同学口中得知姐姐在风流场所当艺伎，表示难以接受。尽管黛薇夫人矢口否认，但他仍感觉受到了奇耻大辱，上吊而亡。痛失胞弟后，黛薇夫人依然坚守本行。

作为日本重要的外交场所，东京帝国饭店中每天有大量的外国来宾下榻入住。为了能早日攀上高枝，黛薇夫人日日苦练英语，希望能找一位乘龙快婿，帮助摆脱自己的命运。

终于，1959年，印尼总统苏加诺访问日本，在商人久保正雄的介绍下，他和黛薇夫人相识。二人见面时，黛薇夫人年仅19岁，正值妙龄女子的大好年华，浑身散发着青春的迷人气息。56岁的苏加诺对她一见倾心，从此念念不忘。

回国不久，苏加诺便无法忍受对黛薇夫人的漫长思念，为此还专门派人前往日本将她召至雅加达。日本情报机构得知此事，认为黛薇夫人可以作为他们结盟印尼的一个跳板。不久，在官方的派遣下，黛薇夫人作为“东洋明珠”被直接护送至印尼的总统府，成为日本献给苏加诺的“宝物”。

初来乍到的黛薇夫人，立马就受到了苏加诺的盛宠。在首都雅加达的郊区，苏加诺斥巨资盖了一座富丽堂皇的宫殿，作为他和黛薇夫人秘密约会的场所，并以她挚爱的弟弟“八曾男”命名。

没能想到，苏加诺金屋藏娇之事败露，他和黛薇夫人的跨国恋情也遭到了印尼多方的反对，尤其是他的三夫人哈蒂尼，简直怒不可遏，屡次进言让苏加诺赶走这个异域妖女。

被迷得颠三倒四的苏加诺哪里听得进别人的劝阻？1962年，他力排众议和黛薇夫人结婚，为她更名为拉托娜·莎丽·黛薇·苏加诺，意为“和宝石一样神圣的女神”。由此，黛薇夫人名正言顺成为苏加诺的第四任妻子。

不过，黛薇夫人的欲望并没有得到满足，即便苏加诺给了她名分，但野心勃勃的她更希望自己能够成为印尼第一夫人。彼时，苏加诺和原配、二太太都已离婚，唯有三夫人哈蒂尼被奉为印尼国母。于是，黛薇夫人行挑拨离间之机，背地里在苏加诺面前污蔑哈蒂尼和空军司令有不正当关系。

年老昏聩的苏加诺听信了黛薇夫人的谗言，冷落哈蒂尼，遗留她独守空房多年；与此同时，他对黛薇夫人的宠爱更甚，不仅迅速将她扶正，还频频带她参与重要外交场合，会见各国首脑。正是在这个阶段，黛薇夫人慢慢拓展在国际上的人脉，常常以第一夫人自居。

不久，印尼国内爆发政变，苏加诺的总统之位岌岌可危。黛薇夫人见势头不对，便以养胎为由出走印尼，逃之夭夭。病卧在床的苏加诺多次派人将她请回，她都予以拒绝，宁愿在法国花天酒地也不愿回国。据说，苏加诺在奄奄一息之际依旧念着黛薇夫人的名字，等来的只有一封离婚协议书，几日后便撒手人寰。

生前，苏加诺为了顾及身后事，秘密在瑞士银行为黛薇夫人留下了一笔财产，作为他去世后黛薇夫人的经济来源。出走印尼后，黛薇夫人拿着这笔巨款，过上了极其潇洒的生活。她带着女儿游历欧洲各国，每日忙于上层阶级的社交活动，利用早年和苏加诺身后积累的人脉，过上了如鱼得水的生活。

1992年，黛薇夫人和女儿在美国科罗拉多度假。期间，菲律宾总统的孙女明妮听闻黛薇夫人下榻此处，便特地亲自上门拜访。在交谈之时，明妮提到自己梦想能够有朝一日当选菲律宾的副总统。没想到，这一言论却遭来了黛薇夫人的嗤笑。

明妮因此怀恨在心，故意戳起黛薇夫人的痛处，嘲笑她是艺伎出身。结果，黛薇夫人和她大打出手，失手将一个花瓶丢向明妮的脸上，致使她缝了37针。黛薇夫人因此被警方逮捕，吃了60天的牢饭。

后来，黛薇夫人带着女儿回到了故土，全日本上下都为之震惊。凭借名人效应，黛薇夫人应邀参加各种综艺节目，赚得盆满钵满。2019年，她在日本艺人排行榜中位列第九，影响力可见一斑。

黛薇夫人毒辣锋利的言辞，既为她争取了一定的人气，也使得她饱受人们的非议。有人赞誉她活出了传奇的一生，也有人说她是哗众取宠的小丑。只能说，她的一生跌宕起伏，从卑微困顿到风光无限，各种机关算尽，让世人大开眼界。
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莲藕膳食纤维是蔬菜之冠！还有美白、抗衰老、养脑等5大功效

莲藕煲汤是家常汤水，价格相宜，营养价值丰富，含有大量、和铁质，不但可以美白、抗衰老，还可保持心血管及大脑健康。

一、防便秘根据美国农业部营养资料实验室，莲藕每100克就含4.9克膳食纤维，抛离以3公克排第二位的茼蒿，据卫生署资料显示，青少年及成年人每天应该摄取不少于25克的膳食纤维。

莲藕含水溶性纤维（Soluble Fiber）及非水溶性纤维（Insoluble Fiber），非水溶性膳食纤维能吸着水分的效果，因此可以透过增加粪便含水量来软化粪便，并刺激大肠壁肌肉蠕动，帮助排便顺畅。

二、保持心血管健康水溶性纤维进入肠道后会与胆汁结合，令人体需动用胆固醇制造胆汁，坏胆固醇水平因而降低，从而减低患上心脏病的风险；另外水溶性纤维也可减慢糖份吸收，令血糖升幅稳定。

另外莲藕也含丰富的钾，可确保心脏健康，有助控制血压、改善水肿。根据美国国家健康科学大学于1980年至2017年进行的研究，膳食纤维可减少17至23%因心血管疾病而死亡的风险。

三、美白抗老化莲藕含丰富维生素C，100克莲藕含44毫克维生素C，维生素C是天然抗氧化物，可促进胶原蛋白合成，保护皮肤免受自由基和紫外线的伤害，延缓皮肤衰老，亦可以防止黑色素形成，达到美白淡斑的效果。

四、增强免疫力一般成人每日需吸收100毫克维生素C，维生素C对增强免疫力亦有效用，可增加对抗病原菌或病毒的能力。另外，藕含多醣，可提高免疫力及抑制癌细胞成长。

五、促进大脑健康莲藕富含铜，对于中枢神经、骨骼组织以及脑等内脏功能有至关重要的影响，有研究指缺乏铜可能与阿兹海默症等神经退化性疾病有关。

另外莲藕也含丰富的多酚类物质，根据《膳食补充剂杂志 Journal of Dietary Supplements》的研究表示，莲藕上的多酚类物质可以刺激神经细胞中的脑源性神经滋养因子（BDNF） ，来改善神经功能。


四千亿蝗虫过境阿拉伯极震撼网友恐慌：灾难的开始

台湾一位blogger近日直击四千亿只蝗虫大军来袭阿拉伯的震撼场面，让她不禁慨叹“曾经以为灾难都是历史名词”；而蝗虫过境的壮观景象，也让网友怀疑现在正是灾难的开始。

20日，她在Facebook上发文分享“蝗虫过境”的相关影像，只见照片中，一群黑压压的蝗虫逐点吞食天空，群魔乱舞，让她不禁慨叹：“曾经以为灾难都是历史名词，但在看到满天遍野的蝗虫后，我仿佛走进了恐怖电影的场景。”

乔西补充，看到如斯景象的人都停下车来拍照录影，甚至还有人走出车外拍下这神奇的画面，但她没有勇气走出车外。影片中不断有人尖叫喊着，“我的天啊！天呀！”她还Facebook上附上多张图片，还贴心提醒网友，“如果有密集恐惧症的人不要看喔”。

据了解，沙漠蝗虫能够迅速飞到遥远距离，一天可移动达150公里，这一次的蝗灾从1月开始，从苏丹飞越红海，本月到达也门、沙地阿拉伯及伊朗。内地专家预测，这一批蝗虫可能会在6月的时后，随着季候风飞向云南。


预防初老，从肩颈开始

随着看电脑久坐和智慧型手机发展，肩颈痛成了现代人的梦魇。医界统计，肩颈酸痛的盛行率是55％，也就是超过一半的台湾人一辈子至少一次肩颈酸痛。

头的重量约是体重的十分之一，体重60公斤的人头部重量约6公斤，仿佛一颗保龄球。但只要头部往前一吋，脖子的负重两倍，变成12公斤，马偕医院物理治疗师蔡丽锳解释。

有了智慧型手机、平板电脑后，等于电脑随身带着走，肩颈痛更加恶化。

但从另一面来看，肩颈酸痛却也是自然的老化的现象之一。

身体的构造很精良，不过就像车子折旧，脊椎、肌肉都会随着老化而变化。从青少年时期开始，椎间盘里的含水量开始下降，演变成干枯、窄化的环境，椎间盘外围对疼痛非常敏感，伸展拉扯都会引发疼痛。颈部周边肌肉也会随着老化，降低强度与柔软度。

紧张和压力也是肩颈酸痛的原因。

全身肌肉里从肩膀到额头这块“紧张三角洲（tension triangle）”，最会反应压力，肌肉会戏剧性地反应心理压力：皱眉、咬紧下巴、缩紧脖子以及肩膀耸起。

肌肉紧也会使血流趋缓，正常时，血流会因为活动而流动冲刷，一旦肌肉紧张，就形成缺氧，更堆积乳酸，肌肉里的疼痛接收器同时侦测到肌肉变短以及乳酸堆积，就向大脑传递疼痛的讯号。

若疼痛持续3-6个月，就变成慢性疼痛。“约半数会慢性化，”郑以人医师说。

更严重的是，慢性疼痛会使大脑萎缩。老化每年让大脑萎缩0.5％，而慢性疼痛是老化的两倍。

西北大学研究发现，慢性疼痛的人持续超过一年后大脑比正常人小5-11％。

原因是，没有疼痛症状的人，大脑处于平衡状态，但慢性疼痛的病人主要和情感相关的大脑皮质前区“永远安静不下来”，这区一直保持活跃，使神经细胞受到劳损，改变了神经细胞的连结，伤及大脑。

若因为长期劳损，也许你不只是肩颈酸痛，已经伤及颈椎或神经系统，造成颈椎间盘突出、骨关节炎等退化性疾病，这时就一定要就医。

■颈椎间盘突出

颈椎共有七节，支撑头部、连结胸椎，颈椎的椎间盘因为年龄而失去弹性，加上长期挤压磨损，导致颈椎间盘收窄或突出，压迫到神经，引起疼痛。

颈椎间盘突出主要的症状包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也会导致头痛。有些人也会手麻无力或下肢僵硬。

■颈椎狭窄

随着老化，颈椎的椎间盘失去弹性，椎骨间不再稳定，为了保持稳定，椎骨长骨刺，加上韧带因为老化而肥厚，相形之下颈神经通过的神经孔就变得狭窄。症状通常是颈部开始酸痛，后延伸到肩膀、手部、手指麻痛。

■骨关节炎

颈椎关节日趋退化，骨骼间相互摩擦，通常早上起床最不舒服，随着活动而缓解，到了晚上又再酸痛，疼痛会延伸到颈部、肩胛骨中间。除了骨骼方面疾病，长期肩颈酸痛，也有可能是心理疾病作祟。

■忧郁症

台湾的忧郁患者高达将近七成（69.1％）在门诊陈述部位和程度不等的疼痛，高过亚洲其他国家两成。另一方面来看，慢性疼痛的病人也有半数最后会出现忧郁症状，形成一个圆。

部份抗忧郁药可止痛。病患在治疗忧郁症的同时，也增加大脑的血清素和正肾上腺素分泌，这两种神经传导物质会压抑痛觉传递。

■焦虑症

焦虑症几乎要和肩颈酸痛画上等号。焦虑症的人东担心、西担心，浑身紧绷。一旦遇到压力，又会更痛，疼痛时又更不能处理压力，小事也变成大事。抗忧郁药、短期的镇定安眠药对焦虑症引发的疼痛有效。

■身体化症

疼痛、吞咽困难、恶心、肠胃不适等，许多部位不舒服，在生理上却找不病因。这类病人会不断求医，不断吃药或开刀，造成身体上不必要的伤害。

■疼痛症

盛行率8.1％，也就是10个会有一个人会放大疼痛的感觉，非医学可以解释。


梦到8种梦境 千万不要告诉别人

生活中，做梦并不稀奇，但是梦境有好有坏，有的预示著好运，有的是预示著凶兆，吉兆的梦境只要自己知道就行，要默默藏在心中，不能到处向外人说,更不能随便找人解梦，吉兆的梦境一旦解开就随风而散，即将到来的好事达不成，那麼，我们怎麼分辨梦境的吉凶呢？

如果你梦见蛇在水里游，那麼将预示着你最近会遇到贵人，可能有升职加薪的机会，最近的运势也会很好。

如果你梦见去商场买鞋，则预示著你最近会结交到一些新朋友，在你以后发展的道路上注意一臂之力。

如果你梦见和家人在相掐架，大多数预示著你们一家人在相处在相处中十分融洽，家裡的和睦也会让你的事业更加顺利。

如果你梦见自己正抱著的婴儿在笑，则预示著你的人际关係很不错，你的真诚待人也会让你的生活更加幸福，平安。

如果你梦见自己长胖了，则预示著你最近的财运很好，只要善於把握你会取得一笔可观的进账资金。

如果你梦见老板（主管）请吃饭，则预示著你的能力足够被欣赏，你的上升空间很大，只要你多加努力，在事业上会有一番成就。

如果你梦见去买戒指，则预示著你最近的爱情运势很好，这是梦者解决单身问题的最好机会，你应该多出去与异性接触，积极争取属於自己的幸福。

如果你梦见去山里摘苹果，则预示著你最近的运势很好，你的梦想也会有所实现，好运将会一直伴随你。

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越南灵媒上童服务 国民游客都风靡

谈起越南这个国家，人们会提及越南新娘、越南奥黛之外、美丽的风景和当地的风土美食，近年来还有一种神秘的传说，让人即好奇充满想象，又忌惮它的存在。这便是那些奇异的“上童”活动）——一种由“灵魂上身”的灵媒所主导的祭祀和祈福仪式。

这天，在河内一间车库，一名年轻男子身穿明艳的丝绸女装，指间夹着蜡烛翩翩起舞，带领着一众信徒祭拜神秘的森林、水和天空的三女母神。

这种古老的越南“上童”（Hau Dong）仪式，整个场合色彩明艳，喧嚣嘈杂，它曾经被越南共产党禁止，近年再度复兴，也因此造成从事这仪式的灵媒越来越多。

上童驱魔治病

当天的其中一名灵媒是24岁的阮维南（Nguyen Duy Nam），他经常在车库举行“上童”仪式。这种活动可以追溯到16世纪，是对三大母神的信仰，它也从道教、佛教等宗教中汲取了元素。

过程中，灵媒随着震耳欲聋的民族音乐舞蹈，似乎有各种不同的传说人物的灵魂上身，并以不同的性格，演绎着不同的历史片段。

阮维南说：“有一次我甚至没办法移动身体，且毫无缘由地哭泣，但等到下一位神灵上身后，我又恢复正常了。”就像是幻觉，但他觉得这种感觉非常真切。

在举行仪式时，灵媒也为人治病，许多信徒会把患上各种疾病的亲友带来，喝下一些“神水”，是否会治愈？没人提起，但大家都投入于这种氛围中。

单是看摊放在地上，奉献给神明和鬼魂的祭品，就可看到这些信徒是如何的虔诚，它包括钞票、鸡蛋、食品，也可以说是任何东西，从钱到方便面到真人大小的纸马都可以。

这种传统祭祀活动，带来的不仅是文化上的复兴，更带来了经济上的好处，虽然他们坚称“上童”的本意不是要赚钱，但每一场仪式都能为寺庙带来成百上千的添油金，对赞助者来说，赞助上童活动代表着一种地位的象征。

主办仪式的庙方说，这不是敛财，但每举行一次，献给神灵和庙堂的贡品就能达到数百甚至数千美元。

一名信徒段其清（Doan Ky Thanh）表示，不论是什么身份的人，都会受到仪式所吸引，“从有钱人到穷人，从官员到市民，从高山到平地，上童为所有阶级的人服务。” 他本身也是当地一名建筑师兼研究员。

过程中，信徒在灵媒身前跪下，当灵媒抛撒钱币时，他们兴奋地争抢，因为这是神明赐予的财富。

重新开放吸引游客

2005年之前，越共禁止这种被视为迷信的活动，曾有一段时间，灵媒这个职业备受打压。但随着经济自由化带来更多财富，社会变得更为开放，民众的兴趣也与日俱增，吸引的对象也比以前更为广泛，参加者男女都有。

此外，也许是游客增加的原因，如今这个曾让人忌讳的职业，不止是一种宗教仪式，还成了另类的娱乐表演。一名游客说，欣赏“上童”时，并不是电影里看到的阴风阵阵的画面，反而还有一些喜感，还会有民俗音乐伴奏，表演的灵媒师穿着鲜艳的服装，嘴里叨念着听不懂的“咒语”，言行举止极为夸张。

当地村民是一脸严肃和虔诚的看着，而慕名而来的游客，好奇的眼神之中则多了一丝笑意。

对于不少灵媒师而言，这也是一种讨好游客的谋生手段。但对于不少陷入绝境的当地人而言，灵媒意味着一个渺小的希望。

2016年，“上童”仪式被联合国教育、科学及文化组织（联合国教科文组织）列为人类文化遗产，它的地位也再次得到确认。

“政府并不提倡这种浪费钱财的活动，但不管是神庙，还是私人家宅，只要有能力举办这种仪式，肯定是地位的象征。”段其清说。

回到阮维南，除了担任灵媒，他平日大多时间都是待在河内的车库工作，仅有最亲密的家庭成员知道他的另一个身份。

他说，遇见那位引介他来担任灵媒的“圣人”之后，就放弃了年少轻狂的生活方式。他受到激励，白天努力工作，偿还两个车库的贷款。

不管别人对他身穿女装召唤神灵附体的看法如何，他都将继续投入灵媒的工作，“这是我一生的职责。”他说。

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小祯未被病魔及婚姻击败半年狂减37公斤 7大瘦身原则公开

小祯（台湾女艺人胡盈祯）是很多人心中的勇敢例子。早年小祯错嫁负心郎，与风流医生老公成婚。婚后5年决定分居，又为女儿Emma迟迟不离婚。后来，因女儿一句“希望你开心，也希望有人疼你”终于签字离婚，宣布回复单身，尽显女性勇敢一面。

同时，她比谁都坚强，纵使患有“多囊性卵巢症”导致身材走样，但她并无放弃。小祯在8个月内，减掉40公斤。小祯在一段时间里同时面对婚姻、健康的问题，但她没有放弃，反而自强、努力地活出更好的生活 。

小祯的自强故事，应由其身体出现健康及婚姻问题来讲起。

小祯曾患上“多囊性卵巢症候群”， 导致体重急升至90公斤。小祯的爸爸胡瓜更曾在《医师好辣》电视节目中透露，她曾因椎间盘突出致全身无法动弹。

回想当时一家人连扶小祯上车都很有困难。在医院期间，小祯更无法靠自己翻身、转床。不过，经过这件事，令她意识健康的重要性，希望可以继续照顾女儿，陪伴她，于是振作起来。

在感情生活上，小祯与整形外科医生李进良的婚姻也不顺。2007年二人于美国注册，本以为是幸福的故事，婚后男方却多次被揭发出轨多达17次。对很多女性而言，这是很大的打击，但小祯为了女儿，更愿意等浪子回头。

她曾言：“我就是一直在原地等待，心态本来是会一直改变”。最终等了7年，小祯终因女儿一句话，于2019年决心离婚，勇敢离开不幸福的婚姻，同时成功减肥，谱出女性自强的故事。

小祯于2017年底开始减肥，最终半年内甩掉37公斤，成一时佳话。日前她更在社交平台更新状况，分享比坚尼照，以及最胖时期和现在fit爆身形的对比图，更指出体脂由41%下跌至19.7%，减肥至今没有复胖问题。

现在就和大家回味小祯半年的减肥路，看看她如何重回苗条身形。不过减肥路没有捷径，这位女强人也一样，她凭着坚忍精神，调整饮食、做运动、保持良好心态而成功的。

以前小祯可谓无酒不欢，但立定决心要减肥之后，她就立了戒酒令：规定自己一年不喝酒。要知道一杯500毫升的啤酒热量等于一块薄饼，一杯红酒热量等于半碗白饭，所以话“喝酒＝喝油”，完全不是夸张。要减重，第一件事就系远离酒精！

碳水化合物最肥，一定要放最后食。蛋白质又饱又低热量，如果选鸡胸肉，就吃多几口都不怕肥啦！蔬菜满满纤维又健康，就放中间吃。但碳水化合物都要适量摄取，可以防止积聚脂肪，又令整个人更加精神。

虽然肉类与蔬菜能饱肚，但始终没有白饭般耐饱。特别当你做完运动，往往又会肚子饿。当晚上太饿，小祯就会喝无糖豆浆，一方面补充肌肉所需蛋白，一方面饱肚又低热量。

很多人辛辛苦苦坚持了几个月，一去旅行就大食特食，搞到前功尽弃。小祯就靠惊人意志坚持住，在美国旅行一个月，依然坚持到超市买沙律配肉类。

所以，去旅行都千万别放松啊！

相信每个做运动减肥的你，都试过停滞期/平台期，好像做再多的运动，体重都没有再减轻过。这个时间，小祯建议大家可以转换另一种运动，然后体重又会再下降了。

减肥期间少不了会约朋友吃饭。如果真的要在煎炸和卤味之间选一个，小祯会选煎炸食品。因为煎炸食品还可以去皮，卤味就完全吸收卤水汁。小祯强调：“看不见的高热量，才是最可怕！”

小祯指借助运动以外的任何方式快速减肥，也会以同样的速度胖回去。所以，减肥千万别走捷径啊！

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艺术小盆栽 创意赢客心

走在康乐夜市，在到处都是琳琅满目的食物档口中，居然暗藏着绿意盎然的“另一片天”，只见摊位上摆满一盆盆的迷你植物，有仙人掌、十字星、特玉莲、芦荟等等。

近年来开始悄悄流行小小的绿色植物养殖盆栽，不仅精巧可爱，也容易照顾。买盆小植物回家装点居室，养在精致小瓷盆儿里的植物，配以喜欢的装饰品，顿时让整个空间更增添气氛和韵味！

摊位老板Tracy 正是看中这股趋势，决定放弃固定薪水的销售主管工作，走上创业的艰辛道路。

“其实我一开始摆摊并不是卖盆栽，而是以卖发饰品起家。”向来喜欢动手制作手工艺品的她，早期只是因好玩的心态，拿出了马币一千令吉，便开始在夜市摆起档口售卖自制的发饰品，充作额外收入。

一晚赚五百元

“当时没想到一个晚上就赚了五六百块，而且钱马上就到手，慢慢地野心也开始变大了，经过半年的摸索与测试，最后决定辞职专心摆摊。”

由于当时生意很好，邻近档口开始竞相模仿，竞相压价，恶性竞争的结果就是生意越做越辛苦。

独具慧眼的她这时突然兴起改卖小盆栽的念头，盆器精美，加上价格实惠，没想到意外的很受欢迎。

“发饰品的消费者只能局限于女性，然而小盆栽却是男女老少通吃，无论是摆在家中的书桌、窗台，还是放在办公室的办公桌上、电脑旁，都很适合。”

为了吸引顾客眼球，Tracy 还会加入个人创意，将小盆栽化身为小小艺术品，甚至还会将不同品种的植物组盆，打造独一无二的迷你居家装饰盆景。

她透露，尤其是不少马来同胞很喜欢大批订购用作婚礼的聘礼（Hantaran），甚至试过有人一次订购400盆来做过年送礼。

薄利多销抗消费税

目前，Tracy 所收买的盆栽主要为肉肉植物succulents）和仙人掌植物（cactus），品种超过一千种类，也有部分是进口的。

她表示，照顾的方式也很简单，只需每星期浇水，偶尔拿去晒晒太阳即可。若照顾得当，每个盆栽都会开花。

“不妨在晚上浇水时，把盆栽移到阳台‘打雾水’，第二天中午才拿进来，切记不要让阳光直接曝晒，叶片反而会烧焦。”

若有任何疑问， 不妨上Tracy设立的面子书专页“ 肉仙肉死～ Kimmie Crafts”提问，细心的她还会一一回答广大顾客的问题。


母女吃自制老坛泡菜住ICU20天

食用自制的老坛酸菜，让来自东莞的母女二人在广州市第十二人民医院重症监护室躺了20天。 而这个事件的“罪魁祸首”，竟是被人们广泛熟知的应用于微整形美容的肉毒素。

原来母女家中有自制老坛酸菜食用的习惯，这次检出肉毒杆菌的泡菜坛已使用长达6年，家人定期向坛中添加蔬菜、食盐然后密封浸泡，坛子里的“酸汤”从不更换，泡发的酸菜直接食用。

事实上，肉毒素是目前最剧烈的神经毒素，除医源性中毒，我们还可能因进食被污染的食物如腌制食品、罐头而导致中毒，病死率极高。所幸，在广州市第十二人民医院、广州市化学中毒救援中心重症医学科的全力救治下，母女二人摆脱生命危险，已逐渐康复，即将出院。

医生提醒，进食被污染的食物如腌制食品、罐头可能导致中毒，主要表现为肌无力症状，出现问题应及时就诊。
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【善人义事】乐心善社洗肾中心援助贫苦肾病患

坐落于新山皇后花园的“乐心善社洗肾中心”，是一家旨在为贫寒肾病患者提供安全且高素质“血液透析治疗”（洗肾）的非营利慈善机构，成立至今已有14年历史。

社长兼中心发起人之一黄德强表示，起初他和一班志同道合的朋友在2003年共同成立一个医药基金，旨在捐款给予急需医药资助的贫寒病患，以塑造爱心社会为己任。然而根据年报数据显示，每年有高达70%至75%的申请者为肾脏病人，这引起理事会的高度关注，于是开始着手了解有关肾脏病的来龙去脉。

“根据我们的了解，很多中下阶级的肾脏病人（肾友）根本没有能力负担洗肾费用，这很正常，毕竟费用实在太高了！若按照一般有收费的洗肾费用，一次洗肾约200令吉，平均每个月要洗13次；此外，每个月要打8次补针，每针约80令吉，再加上往返住家和洗肾中心的交通费，保守估计每个月至少花费3500令吉，一年下来的费用高达4.2万令吉，这还没包括其他医疗费用，因为通常肾病患者都伴有其他疾病，如高血压、糖尿病等等。”

正因“洗肾”是无底深渊，以致有些原本家境不俗的肾友为此而付出倾家荡产、众叛亲离的凄惨结果，甚至也有一些家境贫穷的肾友得知自己不幸患病后就选择自我放弃生命！这促使黄德强和理事们深刻反思探讨：如何能够更实际帮到一些真正需要得到帮助的人？最终，理事会通过议案一致同意成立洗肾中心，从根本上解决肾友面对的问题。

由于缺乏相关经验，黄德强率领理事组团访问柔州多家洗肾中心，学习有关机构的经营管理模式，并于2007年9月3日正式成立“乐心善社洗肾中心”，为孤苦无助的肾友们谋取福利。创立之初，中心只有6台洗肾机和9名肾病患者，时至今日已增添至35台洗肾机，另外还有4台专门服务B型肝炎患者的仪器，目前中心容纳的肾友有110位，距离容纳上限120位，只剩10个名额。

“我们只接受那些个人财务出现赤字，或是家庭经济已亮黄灯的中下阶级肾友，申请者需填写特定表格，然后附上医药报告（需有肾脏专科医生证明），之后我们会进行家访，以此评估申请者的家庭和个人经济状况是否符合资格。一旦成功通过审核，就可以享用本中心提供的洗肾服务。”

无论如何，由于新冠疫情的冲击，中心一度面对很大的经济困境。黄德强坦言，以前没疫情时，中心每年一定会举办3项大型筹款活动，包括每年2月或3月由各社团、庙宇、中元会、商家、善心人士及乐心善社合力举办的慈善晚宴、每年9月举办的慈善高尔夫球赛，以及每年11月或12月举办的拿督胡贵华杯“刘燕华之歌”慈善卡拉OK比赛，在疫情之下全都无奈宣告暂停，这也直接导致中心无法负荷一年高达480万令吉的庞大费用。

“因为疫情和行动管制令（MCO）的关系，我们所筹得的善款只有全盛时期约30%左右，不得不动用医药储备金，每个月需动用10万至13万令吉应付日常开销，及至今年8月份已经所剩无几，必须想办法疫中求变。”

为了筹获医药基金，确保中心运作如常，从去年8月至今，乐心善社洗肾中心先后举办3场线上直播慈善演唱会，共筹获超过100万令吉。除此之外，另一项颇具前瞻性的重要举措，就是在中心社务顾问拿督张秀福的建议之下，今年8月创立“我爱慈善”会员专区。

“‘我爱慈善’会员专区是一个电子筹款平台，我们希望藉此平台能够提倡年轻人参与慈善、提高年轻人对健康的醒觉，以及加强年轻人对社会的责任，得以通过电子捐款帮助肾脏病人。与此同时，通过这个筹款管道，本中心的日常运作也将能取得长期稳定发展，不会受到疫情或其他突来因素的影响。”

任何有意加入成为会员者，只需支付30令吉会员费，然后到洗肾中心或到官网填写电子表格，填妥表格后，中心负责人将会透过电邮方式发送会员专区验证码。会员可通过“我爱慈善”专区每月固定捐献（最低10令吉），以达到“积沙成塔”的成果，会员可以采用电子转账（JomPAY、eWallet）或银行转账（Debit Card）方式捐款，并可获得扣税证明。

“目前，我们已成功招募超过1千名会员，而本中心的目标是放眼招募1万名会员，希望能吸引更多年轻人加入这个大家庭。”

值得一提的是，一旦加入成为会员，即可享有众多福利，例如可在“会员专区”做医疗相关咨询，届时将有专业医疗人员解答疑问。不仅如此，做物理治疗还能享有50%折扣，并享有验血优惠价格等等。

有意成为乐心善社“我爱慈善”会员专区会员者，可浏览善社网页https://www.mylexin.org.my/
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运动听音乐，能忘记疲惫、增加效能？错！想更有效，先搞懂配速、最大心跳率

不管是在体育场、公园或是健身房，都能看到运动的人带着随身听或无线耳机，边听音乐边运动，不少厂商也推出各式各样可以放手机的臂包，让运动的人方便听音乐运动。不过专家指出，跑步听音乐容易分散注意力，而忽略周围环境，引起意外。以下列举民众常有的慢跑迷思，为您一一解惑！

许多民众认为，音乐可以阻断一些肌肉和器官疲劳的讯息抵达大脑，能分散跑者对疲惫的注意力，而当这些讯息被封锁后，会觉得自己可以跑得更远、更快，因此认为音乐会让跑者在跑步过程中感觉更轻松。

然而，屏东科技大学休闲运动健康系教授徐锦兴表示，跑步和听音乐两者虽好，但无法一鱼两吃，与其利用音乐转移疲劳感受，不如专注在自己的身体状况上，用心倾听身体的声音，像是肌肉是否传达疼痛或酸痛的讯息等，以免太专注在听音乐，而忽略身体发出的警讯，造成身体伤害。

音乐的确能产生快乐、兴奋、开心的感受，减少消极和忧郁，运动也是如此，不仅能减少忧郁，还能建立自尊、维持健康，因此许多民众认为，将音乐和运动搭在一起，更能增加愉悦感，效果更好。

但徐锦兴教授对此有不同的想法，他解释，音乐及运动的确能带来不同的享受，但当两者相互加乘时，可能造成相反的副作用也说不定。毕竟运动应该为单纯的享受，不依靠外在元素影响运动的本质才对。

徐锦兴教授举例，像是这几年很夯的路跑，目的虽然是要让民众喜爱运动，透过跑步认识自己，享受乐活，但因为加入许多元素，例如粉尘、主题式路跑等，虽然能增加民众运动的动机，却反而让运动最初的本质逐渐消失。

此外，跑步听音乐容易分散注意力，而忽略周围环境是否安全，假如路面不平，未及时跨过坑洞，就容易跌倒，引起意外。

跑步对都市人来说，是最简单又方便的运动项目，马拉松、路跑年年举行，参与的民众也节节攀升，不只是台湾，在国际，路跑风气也愈来愈盛行。根据体育署统计，路跑已成为国人最喜爱的前三名运动，台湾有超过1/4的运动人口，选择跑步做为平日的休闲兴趣。

跑步时除了别听音乐，要注意周遭环境是否安全，及倾听身体运动时的反应，当长时间接触跑步，或是目标赛事的距离是在全程马拉松以上，大多数的跑者都会利用“训练量化”来评估训练成果。所谓的训练量化包括“配速”和“心率”，方便监控跑者的疲劳程度，避免过度训练。

一般配速是指每公里用多少时间跑完。例如5分速指的是每1公里花5分钟跑完（等同时速12公里），里程较短的赛事，或对速度要求越高的比赛，可以运用配速训练。通常配速训练的跑者，运动过程会强调维持固定的速度，不会贸然的加速或减速。

心率则是指心脏每分钟跳动的次数，而最大心率是最常用到的训练指标，徐锦兴教授提到，预估最大心跳率最简单的方法为“220－年龄”。对于跑者来说，透过掌握心率，可以观察身体对当下的运动强度能否适应，避免跑者起跑时，就达到最大心跳率而后继无力。

一般而言，运动时应渐进的增加强度，心跳率维持在最大心跳率的60％以上，这时会稍流汗，自觉有点喘，但又不会太喘，再视身体承受的状况，将心跳率慢慢往上增加到最大心跳率的85％，以锻炼体能，最后再慢慢降低运动强度，调节呼吸，使心跳率回复到平静状态。

徐锦兴教授指出，配速及最大心率不是只有跑步才能用，只要是耐力型的运动都可以适用，像是骑脚踏车、游泳等都是长时间且规律的运动；反观羽球和篮球等时常走走停停的运动，较不适合运用配速和最大心率。

为了因应路跑活动及马拉松比赛，许多厂商都推出了可以计算配速及最大心跳率的电子表，让选手在身体能负荷的状况下，藉由练习锻炼出更有效率的配速及更大的心跳率，以求更亮眼的比赛成果。然而，徐锦兴提醒，每个人的体能状况都不同，这些测量方法都要谨慎评估，衡量身体状况后再去运用。尤其是不常运动或者有心脏病史的人，更不要贸然挑战强度过高的运动！

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有大出息的生肖子女

所有家长都希望自己的子女今后可以有一番作为，这并不是为了让孩子今后能回报自己多少，只是想要让孩子自己今后能过得更好一些。父母对子女的爱是无私的，但孩子今后究竟是否能有出息，还要看孩子自己的运势。

若子女属这3大生肖，那么今后的出息一般都不会小，而且颜值也不低。

子女生肖属鸡

生肖属鸡的人往往给人一种很精明的感觉，不管是生活还是工作中，他们都能表现的很好。子女若是属鸡的话，从小就能感觉到他们的精明，而且能言善辩，很会说话，同时从小就长得很可爱，招人喜欢。

长大之后属鸡的人颜值也不低，且能凭借自己的精明能干，让自己有出息，并带着家人过更好的生活。

子女生肖属兔

生肖兔的性格很温顺，若子女属兔，从小就能感觉到他们很乖巧、懂事，也很孝顺，而且长得也很可爱，让身边的大人都非常喜欢。

长大之后生肖属兔的人不但相貌出众，更是给人一种温柔善良的感觉，且在生活中很喜欢帮助别人，所以人缘很好，也总能遇到贵人相助，让他们生活顺利，事业有成。

子女生肖属龙

生肖属龙的人从小就给人一种气度不凡的感觉，而且他们的相貌也很是出众，子女生肖属龙的话，从小就很懂事，甚至有些少年老成的感觉，让父母能省心不少。

长大之后生肖属龙的人不但责任心很强，而且做事情有原则，让他们在事业上能取得很大成就。


美，是一种自律！  “生活态度”暴露自身修养 日子再苦也要“活出人的样子”

关于“美”的定义，在许多人心中都有不同的答案。

什么是美？

美是顾城说的：“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”

美是林清玄说的：“人间最美是清欢。”

美是林语堂说的：“优雅地老去。”

庄子曰：“天地有大美而不言”；但蒋勋说：美，是要用一辈子去完成的功课。

木心先生去纽约学习绘画，但是十分拮据贫困，便开设“世界文学史”课程给同班的艺术家上课来支撑生活和创作。

画家陈丹青回忆木心第一次给他们上课：“在画家高小划的寓所里，木心老师比我们早到。他穿着灰色西装、鹅白衬衫，皮鞋擦得亮晶晶，非常绅士地坐在靠墙的沙发上。他完全不像一个马上就吃不上饭的人。”

那时候木心，穷得吃了上顿没下顿。

但再穷再苦，也不影响木心的生活。

给他12个鸡蛋，他能给你变出12种不同的做法。

陈丹青说：“最喜欢看木心不慌不忙按照一道道工序做菜的样子，根本无法效仿，因为他渗透人格。”

木心租住在“琼美卡”，脏乱邋遢的环境也不能影响他。

无论上班多么辛苦，也要自己收拾得干干净净。

自己裁剪衬衫大衣，设计皮鞋、帽子。

连搭配也很上心，把灯芯绒直筒裤缝制成马裤，钉上5颗扣子，用来配马靴，精致的让很多人以为他身穿奢侈大牌。

他也会剩下一笔小钱来慰劳自己，买凯歌的葡萄干面包，买西海的生煎包子，咬上一口美妙的味道，让他幸福得像个孩子。

“吃了再多苦头，也要笑着活出人的样子。”

陈丹青问过木心：“怎么成为艺术家？”

木心回答：“连生活都要成为艺术。”

我们身边却存在着大部分这样的人：无论住什么样的房间，都会把房间弄得很糟。无论穿什么样的衣物，最终品味都会很差。

给再多的钱，再富足的物质，他们也过不好自己的生活。

他们不是缺钱，是缺乏生活态度。

生活不是简单的生存，我们要重塑生活方式。

如木心所说：生活的最佳状态是——冷冷清清的风风火火。

人生不容将就，世俗越粗糙，越要活出人的样子，活得有意思就是要活得美。

一位姑娘通过相亲网站相亲，到了约定见面的那一天，姑娘精心搭配了一套衣服，画了一个干净的妆容，提前几分钟到达约会地点。

相亲对象也准时到达了，交谈中，大抵知道男士物质经济条件很好，但姑娘却无心交谈下去。

因为，面对相亲这样的场合，这位男士居然穿着拖鞋、大裤衩就来了。

姑娘觉得自己没有得到尊重，这个男人太随意了。

你的言谈举止，到衣着打扮，都清楚地告诉别人，你是一个什么样的人。

随意懒散，那你的世界一定也是混乱的。

重要场合穿着不得体，那你对任何事情，也都是没有礼仪的。

美，不是要穿名贵的华服。

而是懂得什么叫得体。

假设一个人可以容忍自己衣着随便，房间杂乱，你会认为他是一个对自己要求严格，有品味的人吗？

美是对别人的尊重，更是自重和修养。

美学家蒋勋在讲“品味”一词时说：“日常生活一个人在吃食物的时候，他能不能有一个自己的品味。如果社会里流行山珍海味，鲍鱼啊，鱼翅啊，可是我们知道再好的食物每一餐吃，每一顿吃，他一定腻。

腻这个字，就是不知道节制，已经不知道节制。

所以他必须回到一个自己的选择说，我今天可以粗茶淡饭，我不要那个山珍海味，我能够把油腻的东西转换成清淡的东西。

因此我们讲taste，讲品味的时候是说，他很充分地知道我怎么选择，我要什么。”

在蒋勋看来，品味不是一味接受填鸭式的流行审美，而是多用自己的眼睛去发现，寻找如茶一般回味悠长的美。

真正的美是一种节制，不跟风，随波逐流，拥有审美力。

文物修复工作者屈峰曾感悟：“中国古代人讲究格物，就是以自身来观物，又以物来观自己。

文物工作者他在修这个文物的过程中，他跟它的交流，他对它的体悟，他已经把自己也融入到里头。”

修复工作者懂得这件文物的来由，知道它的历史脉络，才能让它继续美下去。

由此想到，民间文物修复的“惨状”一些被“修复”的佛像，与其说“修复”文物，不如说是毁坏。

那些眼怀慈悲、神态安静的神佛，生生被画成了地主家的胖儿子。

美，已荡然无存。

黑格尔说：“审美的感官需要文化修养，藉助修养才能了解美，发现美。”

比如，一朵花望过去是美的，若你懂得花的意象，懂得生命的生息和延续，便能感受到一种豁达。

可以没文凭，不可以没文化；
可以不上学，不可以不读书。

挖掘更深刻的美，与一切美的东西产生共鸣，需要美学的知识储备，更需要充分的自我认知以及对美的品味。

美，是一生的智慧。

心美一切皆美，情深万象皆深。

发现、欣赏生活中的美，把平淡的日子过得活色生香。

愿意维持一颗热爱的心，给自己和别人一点新鲜和美好。

活得有趣、活得漂亮、
活得有价值、活得美。

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过年期间吸了太多二手烟教你喝茶排毒

这几天大家有没有去亲戚家串门呢？过年串门一家人聚在一起，总有几个抽烟的，一进屋就是一鼻子烟味，有时候空气不流通，屋子里都是烟雾缭绕的，苦了一些有咽炎或者嗓子比较敏感的朋友，闻到一点烟味会难受得厉害，但还不得不忍受二手烟。

我们知道二手烟对大家的身体伤害是非常大的，严重的可能导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良，最少也会对呼吸道产生影响。但是大部分都不太好意思阻止别人抽烟，今天营养师就来教大家吃什么能减少二手烟对身体造成的伤害。

首先，用菊花、膨大海、罗汉果泡茶，可以起到养肺排毒的作用。

菊花味微苦，性微寒，具有清热解毒、降血压的功效，菊花茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，而且菊花茶中大量的水分和利尿作用，可以帮助机体排出烟草中的有害物质。膨大海味甘性凉，具有清热、润肺、利咽、解毒的作用，非常适合抽烟的人喝。

罗汉果性凉，泡后茶水呈现漂亮的琥珀色，入口味道甘甜。挑选罗汉果时，选择果形端正、果皮黄褐色、果干而不焦、壳没有破损、摇晃时没有响声、味道比较甜的更好。泡之前要注意先把壳去掉，把剩下的部分拍碎再泡，更容易得到罗汉果里的有效成分。

罗汉果茶适宜吸烟人士及长期用嗓过度的人群饮用，对于风热感冒引起的咳嗽、咽痛以及扁桃体炎、咽喉炎等，喝点罗汉果茶，也有一定的缓解作用。

还有日常的白萝卜绿茶也具有清肺的效果。大家可以将白萝卜洗净，带皮切成圆片，放入锅中加入足量的水，大火烧沸后转小火，煮约15分钟。煮好后，关火，放入绿茶，盖盖子闷约5分钟就可以了。

菊花、膨大海、罗汉果可以单独泡茶，也可以配合在一起，有很好的清肺利咽效果，而且用水煮的效果比直接泡水的效果要好，能够让药材里的有益物质更充分地挥发出来。

另外，大家还可以在平时吃一些莲藕、香菇、百合等等润肺的食物，对大家养肺排毒非常有好处。还有梨、柚子等水果含水量丰富，在嗓子不舒服的时候吃一些，可以起到很好的清咽润肺效果，减少烟雾对身体的伤害。


4生肖财运旺到爆 事业遇贵人

时光飞逝，2022年剩最后1个月，清水孟国际塔罗小孟老师在脸书发文表示，猴、鼠、鸡、蛇4生肖在年终财运特别旺，在事业上也可能会遇到贵人相助。

属猴

今年年底前你在面对客户时，容易遇到好的客人或很多贵人，让你的业绩有所提升。会有很多好康的事情发生，因此主管上司很满意你，年终会大有收获。

属鼠

你的运势会开始好转，在事业上会出现许多贵人帮助你，业绩表现有望后势看涨，很有机会把上半年不足的表现补上来，因此年终可望有所突破，有超越以往的机会。

属鸡

年底你在面对新的事物，可以很快就学会并且牢记在头脑里，你与同事之间的互动也会愈来愈有默契，让做事变得更有效率。上司会想要栽培你，因而把一些重要的工作内容交给你负责，希望能看到你的抗压性与应变能力，只要你能咬着牙坚持到底，未来将会受到主管赏识，在年终的时候可透过贵人帮忙对主管老板说情，有机会加薪。

属蛇

属蛇的人年底财运非常好，只要你敢开口与主管说你过去的表现，努力争取，要糖的人会有糖吃的。


为何生活在荷兰的孩子们 是世界上最幸福的？

只要孩子健康的快乐成长，是每个父母最大的心愿！

那么，在这世界上，最幸福的孩子在哪里呢？

那就是——荷兰

于2013年联合国报告，世界最幸福的孩子排名Top10为——荷兰，瑞典，挪威，冰岛，芬兰，丹麦，斯洛文尼亚，德国，爱尔兰，卢森堡。

曾被各国媒体争相报道荷兰的孩子，可是地球上最幸福的！就连联合国，世界卫生组织，各大学研究机构，也纷纷报告指出：荷兰的孩子不仅幸福，而且是各项评比得分完胜其他国家的孩子：从物质需求，住房环境，健康安全，教育，到心理成长，行为举止。

根据美国的报告研究，比起美国的小孩，荷兰生活的小孩更爱笑、更加愿意拥抱亲吻他人、更加容易被安抚、更容易的满足感。不仅如此，大约有95%的荷兰小孩，也认为自己生活很幸福。

有两位分别来自美国及英国的妈妈，嫁到荷兰后，并在荷兰养育她们的儿女。她们分别对比自己的成长经历，一起总结出了比起美国和英国的小孩，并作为荷兰的小孩更幸福的原因。

荷兰的自由开放，相信在全世界都有目共睹。荷兰可说是一个包容且容忍度很强的国家。荷兰人的特点是善于平等而有效地沟通，无论是全世界做贸易，还是在家庭里教育孩子。

荷兰人很尊重孩子，他们会与孩子平等沟通，把孩子当成一个独立的人教育，而不是自己的附属品。

荷兰家长坚信一句话，‘成功并不一定带来幸福，但是幸福却可以催生成功’（achievement doesn’t necessarily lead to happiness, but that happiness can cultivate achievement.）。因此，荷兰人重新定义了幸福和满足感，无论是孩子还是家长，成功源于幸福（success starts with happiness）。

荷兰的小学校不主张留家庭作业，所以荷兰的小孩也不会有学习竞争的压力，可说是没有压力地学习！

由于没有作用考试等带来的竞争压力，因此荷兰的小朋友很喜欢上学。并与同学们相处时，也更加友好，互帮互助。家长们也从来不会去攀比谁家孩子好，相反不是关心自己的孩子是不是最聪明的，而是希望小孩能最轻松快乐。

荷兰孩子幸福，而他们的父母也是快乐的父母。在荷兰，每周平均的工作时间为29小时，可以说的是荷兰人每周除了周末，还有一天时间可以在家陪家人呢。

同时，荷兰父母在保持孩子的天性的，还会教育孩子懂得规矩。他们可以容忍孩子喜欢玩喜欢闹，玩具随处丢，但绝对不能在公共场合大声喧闹就是需要教育的规矩。并以减少硬性地规定，多讲道理，让孩子明白。而讲规矩不是为了为难或惩罚，而是为了孩子自己的好处。

他们希望孩子能听懂道理，不是简单的服从父母的要求。荷兰父母要求孩子对长辈友好，但是不需要长幼尊卑，自动服从比自己年纪大的人的要求。尊重且平等对待孩子，认识到每个人都会犯错，孩子的错误不仅可以被原谅还可以被理解。

糖果、巧克力，只要是小孩都会喜欢。但是在许多的西方国家家庭，是不主张给小孩吃糖和巧克力的。而在荷兰，几乎每个家庭的早餐都会时不时吃巧克力酱抹面包。几乎在每个荷兰的家庭里，都能翻出一罐巧克力酱，可说是只要小孩有任何的不愉快，没有是一罐巧克力酱解决不了的！

在自由、开放、包容的国度，就能养育出一个健康，独立，乐观的小孩，作为全世界都羡慕的最幸福的荷兰宝宝！


跟男友交换礼物暗示后收到“名牌香水盒”打开后超生气

一年一度的圣诞节刚过，很多人都会一起同欢聚餐、交换礼物庆祝，也有很多情侣，会藉着这一天表达爱意，送出代表自己心意的礼物，希望感情更加稳固、甜蜜，日前就有一名女网友，说自己跟男友每次圣诞节的时候，都一定会有交换礼物的活动，这次为了可以拿到自己想要的东西，更特意提示了一下，没想到收到礼物当下，让她傻到说不出话来！

近日有女网友在社群平台“Dcard”发文说，跟男朋友每次都会有交换圣诞礼物的习惯，不过碍于过往，对方都会送一些，她自己觉得很奇怪的东西，笑说：“圣诞节千万别叫男友给你惊喜！”这次决定要给明确的暗示，直接跟对方说：“今年圣诞节，如果我收到可以让我有气色，又很有精神的礼物，我会很开心喔！”

男友一听到，马上露出“胸有成竹”的表情，也让女网友非常欣慰，直呼交往这么久了，对方终于开窍了。
结果到了圣诞节当天，吃完浪漫的晚餐之后，男友马上超有自信地，送上大礼，女方一看到差点惊呼出来，因为竟然知名品牌“JoMalone”的香水，让她开心表示，原本就觉得应该会收到唇膏啊、化妆品保养品之类的，结果竟然是名牌香水，超级开心。

谁知道一打开才发现，里面竟然“是一堆双眼皮贴”，让她心情直接急冻，这时候男友还补上一句话：“你不是说想要有精神吗？把你的小眼睛打开，应该就会有了吧！”让她傻眼直呼：“千万不要小看男友的想像力！”

贴文PO出后，让大家笑翻，纷纷留言：“算好了啦！反正你也会用到啊～”、“至少包装很用心啰～我觉得很赞的男友了啦！”还有网友开玩笑说：“结果眼睛打开后，才发现选错男友！”

不过也有网友质疑，如果是送双眼皮贴，那香水的盒子是哪来的，笑说：“应该是闹你玩的啦，搞不好真的有买香水喔！”


头痛、晕眩、恶心都是宿醉症状！防宿醉，喝酒前先做这8件事

喝酒助兴是很多人聚会的娱乐，一旦几杯黄汤下肚，整个场子就会热闹起来，也比较容易敞开心胸倾吐心事。但是睡了一觉，隔天醒来后可能会出现头痛、反胃等不适症状，严重影响上班的情绪与战斗力。

家医科主任医师何一成解释， 宿醉与体质有关，当酒精在体内代谢时， 会产生一种比酒精更具毒性的物质──乙醛，接着，乙醛在分解过程中会产生类似醋酸的物质，一旦酒精量超出体内所能负荷的话，乙醛就会被快速破坏。这时如果新陈代谢不好的人，乙醇就会趁机在体内蓄积下来，需要更长的时间来分解，所以，宿醉的状况就会特别严重。

根据调查，美国有75%以上的酒精饮用者至少都经历过一次宿醉，有15%的人至少每个月会宿醉一次。不过，值得庆幸的是，“容易出现宿醉现象的人，反而不容易有酒瘾。”何一成说。

一项有趣的研究显示，在基因因素对宿醉的频率影响中，男性的影响（45％）比女性（40％）大，且这个遗传因素对于宿醉的耐受性，无论男女都差不多。也就是说，每个人的基因都可能影响对宿醉的反应能力，如果对于酒醉只有少量反应的人，就可能有酒精上瘾的风险。

也有人误以为，只有狂饮过后才会宿醉，或者非得要等到隔天早晨才有宿醉症状，其实不然，依照上述研究来看，会不会宿醉以及到底喝多少酒才会宿醉，完全取决于基因及平日喝酒的习惯。因为同样的一杯酒，可能平日不喝酒的人一杯就醉，但对于有喝酒习惯的人来说，因血液中本来就习惯保持一定的酒精浓度，因此，宿醉的机率反而不大。

虽然有一半的宿醉可能是受基因的影响，但很多时候，环境因素也会决定可以喝多少酒，或者是属于喝了酒就无法起床的那类型人；一般来说，倘若喝酒速度过快、同时饮用不同的酒，以及在空腹时饮用烈酒等，都比较容易出现宿醉。

何一成归纳造成容易宿醉的原因，也与是否有和食物一起饮用有关。有研究发现，空腹最容易喝醉，如果喝酒前先吃一些脂肪、蛋白质食物、乳制品、果汁等， 可以让酒精的吸收变慢，或者可和酒精结合不易吸收，比如说纤维质就可暂时与酒精结合，让酒精快速通过胃及小肠，让吸收量降低；不过，像茶或咖啡因等饮料中的单宁酸等多酚类也能抓住酒精，而咖啡因则会让酒精的代谢变快。

简单来说，宿醉就是身体被太多酒精毒害后的反应，大量的酒精影响了人体的中枢神经系统，因此，导致了头痛、晕眩、恶心等症状，甚至会令人有血糖低、脱水、肚子不舒服、全身发麻等症状。

饮酒过量最直接的负面影响，则是会消减一个人的判断力，同时让人不能活动自如、容易意志消沉、提不起劲，即使在喝酒隔天清醒之后，酒精仍然可能让身体感到不适，预防宿醉，何一成提供8招：

1、不空腹饮酒：喝酒前最好先吃些食物垫肚子，千万不要空腹喝酒，因为肚子里的食物，可以延缓酒精的吸收速度。

2、吃些脂肪类食物：脂肪在避免酒精吸收上特别有效，这也是地中海地区的人，饮酒前会喝上一茶匙橄榄油的原因。

3、喝酒前先喝牛奶：可以在喝酒前喝杯牛奶，利用牛奶的油脂保护胃壁，减缓酒精的吸收速度。

4、果汁与酒交替喝：可以运用一杯酒、一杯水或果汁交替饮用的方式，延长喝酒的时间，慢慢喝酒，让身体有足够的时间代谢酒精。一般来说，250c.c.的酒必须要经过1小时的代谢时间。

5、隔天起床大量喝水：喝完酒的隔天可多喝水让酒精快速代谢，也能让宿醉的症状得到缓解。

6、补充维生素B群：缺乏维生素B群会让肝脏代谢酒精的作用变差，补充维生素能让肝脏代谢的功能恢复正常，尤其可减轻宿醉症状。

7、充足的睡眠：有应酬的当天，前天晚上务必充足睡眠，才能提高免疫力，抵挡宿醉的袭击。

8、睡前喝杯蜂蜜水：韩国人有个传统，会在一夜畅饮后，在上床前喝杯蜂蜜水，据说能解宿醉，其实是为了要避免低血糖、补充水分的功用，如果找不到蜂蜜水，喝大量的水也有一样的效果。

值得注意的是，很多人以为酒后喝茶能够醒酒，其实不然，浓茶或咖啡的排尿功能只会让人误以为酒醒了，但实际上，身体肌肉并没有恢复反应，这种情况下开车最危险，要特别小心。

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华裔鼻咽癌病发率高 症状导因知多少

鼻咽癌(NPC，Nasopharyngeal Carcinoma)是一种发生于鼻咽腔或上咽喉部的癌症，死亡率很高。

在世界某些地区，例如广东、东南亚和和非洲，患此病者比其他地方多，过去认为主要是膳食的影响，目前倾向为遗传基因为主要影响因素。

虽然鼻咽癌的确切导因至今未找出，但EBV人类疱疹病毒感染被发现是诱发鼻咽癌的重要原因。一些导致鼻咽癌的风险因素，包括从小开始大量吃咸鱼、吃很多防腐腌制或发酵食物以及抽烟。家族中若有近亲患有鼻咽癌，患上鼻咽癌的机率会比家族中没人患上鼻咽癌的人高。

【鼻咽癌症状】

*流鼻血或鼻塞

*痰带血

*耳塞、耳鸣、听觉障碍等耳疾症状

*头痛

*因淋巴结扩大而导致的颈项肿大

*眼皮下垂、复视、因颅神经受累而导致脸部麻痹

*晚期症状包括体重下降、疲倦、骨痛等

【诊断】

当医生怀疑你患上鼻咽癌时，会先用鼻窥镜视察鼻子后方的情况。医生会将一条小而伸缩性强的亮灯管子从鼻孔深入鼻腔后方。如果发现任何异样部位或异样生长物，医生就会进行活体组织检查，以证检这些异样部位是否属于恶性。如果找到扩张的淋巴结处，医矩也可能进行针刺活体组织检查。

【鼻咽癌成因】

1 | 家族病史

家族中有一等亲有鼻咽癌病史的人罹癌风险会提高。

2 | 烟熏或腌制食物

鼻咽癌的可能成因，腌渍或烟熏食物内含致癌物质亚硝胺，长期食用则可能造成癌症。

3 | 吸烟

菸的焦油是致癌因子，  吸菸不仅仅是增加罹患鼻咽癌的机率，其他各式各样的癌症都与吸菸有关连。

4 | 化学工业原料

长期吸入工业用原料诸如石棉、镍、铭等也易增罹癌风险

EB病毒（Espstein-Barr virus,缩写EBV）

研究显示，鼻咽癌病人血清中的抗EB病毒抗体的种类及含量均高于一般人，虽然大部分人在一生中都不会发病，但有小部分人在接触特殊的外来环境，使体内的免疫系统与EB病毒产生特殊反应而发生癌症。

【治疗】

如果病情处在未转移阶段(第一至第四B阶段)，放射治疗是主要的治疗。

放射治疗运用高能量的射频杀灭癌细胞，并只影响所治疗部位的细胞。在治疗鼻咽癌时，所治疗部位包括鼻后空间及颈项双侧。较新的辐射技术，如图像引导放射治疗能把辐射更准确地传送到治疗部位。这样肿瘤的控制会更有效，副作用（包括口干）也会减少。


油站员工爆料：自动洗车服务别常用

大马好几年前非常流行油站提供的自动洗车服务，虽然现在大部分油站已经没有这项服务了，但却有洗车服务是主打这样的自动洗车服务，因为价钱便宜，而且方便，仍吸引不少车主光顾。

不过就有台湾加油站的员工跳出来揭露秘密，其实这种自动洗车站，其实非常的伤害汽车烤漆跟镀膜，至于原因是什么，就来一起看看下面这篇原PO的文：

我自己之前当了一年的加油站，发现蛮多客人车子明明就很干净还要洗，这点来洗车不会说什么，我建议客人：“真的爱车 就不要太常洗车”

因为洗车有用海棉刷的、还有用滚筒洗车机，这两种如果车子是干净的状况下去刷，钣金部份长期以来漆会变薄，如果是有镀膜的车子，膜的寿命会减短许多。

且通常洗车的海棉滚筒都不会清洗，都是洗到海棉破掉才会丢弃换新，至于滚筒都是非常久才会清理。

如果大家在洗滚筒的洗车机里，可以发现滚筒都是青苔，加上一些结晶硬块。

如果大家怕车子刮伤，建议水洗。擦车人员如果没有帮忙擦门边，建议不要喷泡沫，因为泡沫会卡在车门缝，久了会清不掉，大家如果车子有鸟屎还是小面积脏污，推荐纯水洗。

另外，洗车是个非常浪费资源的事，洗车的用水量极为庞大，几乎都是抽地下水，还有 洗完的脏水(里面有车子的机油 各种脏污 可能比日月光的水还毒)都是排向水沟居多，根据食物链在回到人体。

我注意了我之前加油站的泡沫，刷车子用的竟然是用廉价洗碗精，然后后面风鼓在吹风时会喷便宜的蜡和泡沫，那个泡沫才是洗车在用的(但还是廉价品)

我和主管聊一下天，因为要压成本，通常不会用多好，(我们是中油民营私人企业)

我在去千越(大家只要看到台湾中油招牌下有洗车大学就是千越)他们是主打手工洗车，用海绵洗 也是我一开始说的一样(我只问一间 仅供参考)

然后千越的擦车布，都是一天洗一次，布湿了就脱水循环，且布上面会卡上台车的脏污。

然后在擦你这台车干了，但是也会刮伤(可能有差 有些人看不出来)如果车子是下雨，有黑黑的水冲不掉的，建议去美容洗车，如果冲的掉的建议去加油纯水洗，不要泡沫、不要擦车，自己擦，布拿家里面不要的浴巾即可。

不用买很高级的布，如果是脏到夸张 建议美容洗车，不要花钱去加油站洗，也不会洗太干净(去客诉也只会好一天)

他们是赚时薪的，基本上不会认真洗，另外提醒大家，如果要去加油站洗，进洗车机时 一定要打N档，不踩煞车、不拉手煞车、方向盘打正。

洗车机是用滚轮带动，如果方向盘没打正三角台可能会歪掉，因为洗车机是直接强制把车拉进去的。

原PO真的提到了许多的重点，像是洗车机常常有机器刷毛刷不干净，甚至刷毛本身就不太干净，毛刷的高速拍打，也会造成轻重不一的刮伤。严重一点的甚至是要重新板金才能复原，就算是镀膜的车子，也会严重影响镀膜的使用年限，还有部分不肖业者用便宜洗碗精或低廉汽车清洁剂，作为洗车机的泡沫，虽然很可能以个案为主，不过对于爱惜车子的人而言，还是非常难以接受。

还有擦拭布也是用了上千回，只要卡了几颗小石子，车子立马被抓花脸，对烤漆的损害可想而知！所以没事千万别去品质堪忧的自动洗车站啊！要选择就选择较专业的汽车美容，即使花的金额会比较高一些，却能够换来更完善的保障！


去巴基斯坦男人要管住自己的手否则一个人去，三个人回来！

在如今旅游业发达的时期，各国都在大力的发展旅游业，每年外出旅游的人很多，尤其是经济强国如中国，而由于巴基斯坦是其中一个与中国关系友好的国家，所以 很多中国游客都会去巴基斯坦游玩，也都会受到当地人热情的接待。

有些好客的巴基斯坦人，看到街上的中国游客就会热情的介绍当地好吃的美食和好玩的景点，一些巴基斯坦的商家，看到中国游客买东西的时候，也会给出最低价，尽管两国的关系很好，中国游客在巴基斯坦受到的待遇也很好，但是每个国家的文化都不相同，去巴基斯坦旅游时，男游客要管住自己的手，否则一个人去，三个人回来。

在中国一般亲朋好友见面的时候，都会握手示好，展现该国的文明礼仪，但是在巴基斯坦就不是了，在巴基斯坦握手可不是随便都能握的，大家都知道巴基斯坦是一个宗教大国，他们非常的信仰宗教，因此，只有夫妻之间才能握手。

如果有男游客握了巴基斯坦女孩的手，就要对她负责娶她为妻，据说还要在当地举行婚礼，最好是还能生下孩子，到时候回国就不是一个人回来了，是三个人一起回来，这也是东西方文化的差异造成的，所以外出旅游的时候，最好先了解一下当地习俗。

转载自微信

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记住这十招，不动格局也有好风水

将房子装潢搬进新居短则数年、长则数十年，风水一直是大家注意的话题，如果安排得宜，更是具有改变运势的正能量。100不推崇迷信也不想让你大兴土木，百小编这里要告诉你的是如何不动格局就能化解基本煞气与开运的方法。

现在风水融入于我们的居家当中，而沙发摆放的位置也是十分重要，一般来说沙发无靠代表易招小人，沙发需靠实墙摆放而不能是通道或窗户，如果是开放式格局可在沙发后放置收纳柜，既可放置客厅书报杂物也能解除易犯小人的风水。

在沙发后摆张书桌成为书房，不仅善用空间也能解决沙发无靠容易犯小人的煞气风水。

风水中最忌讳屋内有大梁压顶，如果客厅沙发正对梁下，长期坐于此容易让人压力沉重、思绪不清导致精神疾病。可在设计时针对天花做修饰，或是移转沙发位置并且善用大梁作为场域界定反而化险为夷。

追求原始天然结构的工业风，现在成为一种前卫而时尚的居家风格，但因为其管线与电线完全不包覆的特色容易形成蜈蚣煞影响居住者的身体健康。这时可以利用管线在墙面或天花拉出线条造型，只要避免杂乱与尖锐突出就能免于煞气困扰。

现代居家为强调室内采光常会安装落地窗，因此常会出现「门对门、门对窗、窗对窗」的状况，我们称之为穿堂煞，易造成漏财、性格急躁易与人生口角，甚至影响身体健康。如果家中不可避免有这种状况，在不动格局下可运用屏风屏蔽。

如果在设计之时就发现大门对窗可运用L型鞋柜制造玄关区，不仅化解穿堂煞气也增加收纳空间。

「开门见灶，钱财多耗」，意思是如果打开门看到厨房炉灶有损整体财运。但因为都会区地狭人稠，开放式厨房成为现在设计的主流，也是增进家人感情的好方式。这时我们可以移动炉火转移角度或是加个屏风格栅，问题就能迎刃而解。

传统风水认为床上有梁就如一把刀，就像头上挂着危险。而从科学角度分析，睡在梁下容易产生压迫感，让人难以入眠影响睡眠品质，最好移动床的位置，如果床只能摆在梁下则可以运用床头柜避开梁柱就能破解梁压床的问题。

当卧室有梁时也可改变天花造型修饰梁柱，不仅解决风水煞气，居家也更能展现个性。

卫浴空间是家里晦气的主要出口，保持清洁能为整个家带来好风水，放点绿色植物更能达到空间开运换气的效果，但切忌使用假花假草省得开运不成反而带来虚假的人际关系。

这十个不改格局就能避煞开运的风水你学会了吗？


发热气就喝凉茶？ 教你7大凉茶功效

当热气、便秘时，大部分人都会喝凉茶下火，但应该如何选择才最有效？

凉茶并非人人适宜饮用，若选择错误，更有可能伤及脾胃、神疲乏力。这里为大家讲解不同凉茶的寒凉度及不同体质的分别，了解清楚，再对症下药！

廿四味是凉茶当中寒凉度最高的，而且苦味较重，主要功效为清热解毒，适合超级燥热人士。廿四味所用的药材较多，例如水翁花、苦梅根、金钱草等，性质较为寒凉，因此体质虚寒人士、孕妇、正服用西药，或容易有药物敏感的人士都不适宜饮用。

鸡骨草味苦微寒，其功效为清热解毒、舒肝止痛、袪痰止咳，特别适合烟酒过多、肝火燥热和体虚的人士，但体虚没有热气的人就不宜饮用。

夏枯草味苦性寒，有助清肝火，较适合经常吃辣、脾气暴躁，以及有眼痛头痛症状的人士。另外，夏枯草也可用于治疗高血压属肝火者，惟脾胃虚弱者则不适宜饮用。

五花茶性微寒，有清热祛湿、解毒、去心火等功效，适合有喉咙痛、目赤、尿赤涩等问题的人士。

火麻仁味甘性平，归脾经、胃经及大肠经，有润燥、通便、滑肠等功效，适合津液不足所致的便秘问题，皮肤干燥等人士饮用。

银菊露性质较温和，以菊花为主要材料，或加入金银花、雪耳等，其功效为清热解毒、明目等，适合有口苦口干、喉咙干涸、目赤肿痛、头晕头痛、眼蒙等问题的人士饮用。

竹蔗茅根所凉茶中最容易入口的一款，因此深受大众欢迎。竹蔗茅根有凉血、清热利尿、养阴生津等作用，尤其在天气炎热、出汗多、口干舌燥、尿黄时，最适合饮用竹蔗茅根水。

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千万别用微波炉热这几样东西 很多人都错了，小心发生爆炸

微波炉加热方便热效率高，别越来越多的家庭使用，但是使用过微波炉的人都知道，如果使用不得当烹调出来的食物不是外冷内热，就是太硬太柴，更重要的是，不安全的使用微波炉随时可以引发火灾甚至爆炸，危险至极。 这些东西，千万不要放到微波炉里！

01.午餐袋

纸袋，塑料袋和报纸都不能进微波炉。它们不安全，可能起火，而且可能产生有毒气体。高温可能会点燃纸袋，导致炉内起火。

02.一次性塑料容器

一次性塑料容器——比如酸奶，黄油或者奶油的盒子，都不能丢到微波炉里。它们真的是一次性的，而且不能承受高温。容器可能会在微波炉里变形或融化，会将化学物质渗入食物中去。

03.生鸡蛋

微波炉快速加热会在鸡蛋里产生很多水蒸气。这些水蒸气无处可逃，只能让鸡蛋爆炸开来。

04.塑料

例如日常使用的泡沫塑料盒也是塑料。塑料不适合在微波炉内加热——除非特殊材质标注可以加热。

05.部分水果
并非所有水果都可以承受高温，葡萄就会爆炸还会冒烟。

06.金属制品
金属遇热会产生反应，损坏你的微波炉(以及瓷制器皿)。

07.没盖盖子的番茄酱
千万不要放！会爆炸……像这样……

08.辣椒
当你打开微波炉门，热辣椒中散发的化学物质，会刺激双眼并灼伤喉咙。

09.旅行杯
很多随行杯不适合放进微波炉。如果是不鏽钢制的，千万别放进去。不鏽钢可以保存热量，让咖啡和茶保持温暖，也可以让微波炉毁于一旦。如果是塑料的，看看杯底说明，有没有注明可以微波炉加热。

10.铝箔
任何金属，就算是包裹剩菜的铝箔也不能进微波炉，会著火！

11.中餐外卖盒

很多人都犯了这个错误，把中餐外卖盒（此处指美国中餐馆的打包盒，含金属配件）放在微波炉里，然后就得和火焰作斗争了。

请记住：金属器皿加餐具或者容器都不能放到微波炉，永远不要!

12.什么也不放

如果你让微波炉空转，可能会让微波炉整个爆炸。因为没有东西吸收微波，磁电管（让微波炉工作的部件）最后会吸收微波。

最后希望大家在购置家电时能充分了解各类家电的用法，让家电成为我们的生活好帮手，而不是潜在的安全隐患。


上海白衣老人乱刀砍死女子

一则“上海金山当街砍人”的消息在网络流传，但相关消息疑似在微博被封禁，官方亦尚未作出任何通报。

根据顶端新闻报导，事发在上海金山石化街道办事处三村社区，一名身着白色上衣的男子手持凶器，在路边不断攻击一名女子，头部、颈部、背部多处狂砍，女子不停呼喊救命。网传视频令人怵目惊心，行凶者被路人制伏后被抓消息指，女子因伤势过重当场死亡。

三村社区工作人员表示，行凶者为一名老人，“当场就抓了、正好当时来了两个年轻人。”

上海市民赵先生的爷爷奶奶就住在事发地附近的小区。赵先生看到网传消息后，赶紧联系了爷爷奶奶让他们不要围观。“听说警方和路人，很快就将歹徒给制服了。”赵先生说。

不似唐山打人事件上了微博多则热搜，上海金山这起攻击案可能太过血腥，被压下去了。在微博搜寻“上海金山砍人”相关字眼，也没有任何内容，原因则是“根据相关法律法规和政策，话题页未予显示。”


【小镇故事】以为顾小孩很容易跟老婆调换身份两天就投降

撰稿/ 仁杰 漫画/阿龙

槟城：心仪

有的男人以为顾小孩很容易，就不过是帮小孩洗个澡，喂他们吃顿饭而已，但真的是这么简单吗？

苏菲姐的老公就是有这种想法，他一直以为老婆在家带孩子是很轻松的事情，如果孩子爱睡觉，那就更轻松。

但苏菲姐总是跟老公说，顾孩子是很痛苦的一件事，有时连上厕所吃饭的时间也没有，毕竟有的孩子看少几秒钟，都会铸成大错。

不过老公觉得他的孩子还很听话，不可能像妈妈说的这么顽皮，因他放工回到家，孩子爸爸前爸爸后地黏着他，乖到很叫他窝心。

也许见老婆老是投诉，于是跟老婆调换一下身份，他在家顾几天，让老婆到店面顾几天。

结果，她老公才顾两天就投降，并且到处跟人家称赞顾孩子的女人很伟大，把一头家打理得头头是道，才能让男人在外安心打拼努力赚钱。

其实见过苏菲姐孩子的人，也忍不住给苏菲姐一个赞，洗澡可以洗到家里淹水，吃饭吃到把米饭当子弹乱飞。偏偏孩子受软不受硬，越打骂越作怪，越赞美反而会乖一点。

可是做老公的完全无法捉到小孩的性格，越阻止越反效果，气到他不到廿四小时就投降。

苏菲姐说的对，老公早出晚归，孩子都玩到累了，再说才对孩子两三个小时，孩子一声爸爸，什么都抛到九云霄外，才以为孩子很乖巧。

吉隆坡：美美

甭说是人听了都替鹏哥感不值，想替他出一口气，没想到连他喂食的菜园狗知道恩人被对方甩后，竟然会帮恩人报仇！

话说鹏哥喜欢隔两排屋的一个女孩子，也就对她展开热烈追求，但那个女孩子总是冷冷淡淡的，不过有用到鹏哥的地方，她就会叫鹏哥帮忙，丝毫不会不好意思。

当时就有劝过鹏哥，不要自作多情，无论他做到多好，那个女孩子是不可能对他动心的，何必浪费金钱和时间在她身上。

可是鹏哥相信，只要他真心付出，那个女孩子总有一天会被感动的。

结果使唤鹏哥几年，最后诚如大家所言，那个女孩子有了喜欢的男孩子，就马上把鹏哥甩开，而且做到非常绝，一副从未认识过鹏哥的冷漠样子。

人是帮不到鹏哥出气，岂料鹏哥喂食的菜园狗竟然很有灵性，彷佛知道恩人被人家玩弄感情，因此一见到那个女孩子，就边吠边追咬她，真是大快人心。

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3招超实用微改造，让厨房加倍好用！

身兼平面设计师、建筑师、唎酒师的店主柳本茜，懂吃懂喝也懂得将最小的厨房效益发挥到极致。不浪费空间的3招厨房微改造，创造出丰富愉快的料理食光。（图片提供／木马文化）

配合水槽宽度在上面架一块厚一点的砧板，就成了一处简易的作业台面。切菜时只要在上方再放一块小一点的砧板，也就不用担心食材到处散落。不用的时候立起来放，水槽又能恢复原本的大空间。

在水槽上方，我会利用层架打造成沥水篮。在水槽上架一块木板，再放上层架，叠起来还可以做成两层的沥水空间。因为我很怕带湿气的臭味，基本上餐具洗完不擦拭，而采取自然风干。不过，铸铁锅或是平底锅之类怕生锈，甩干水分后会立刻用小火干烧直到完全干燥。

在居家卖场等店家买得到塑胶材质的大块耐力板，通常是施工时来保护家具、地板避免碰撞或刮伤。由于是塑胶材质，不怕水或弄脏，用剪刀或美工刀便可裁出合适尺寸，铺在放调味料的台面，或是垫在水槽下方的橱柜。另外，有缓冲的效果，用来放置玻璃瓶或玻璃杯也很安心。


【讲鬼话】盂兰节

作者简介 :
Shitian Tan天生有灵异体质，从小就与“好兄弟”接触，她把多年来经历的真“鬼”真事，在社交平台上与灵异爱好者分享，非胆大者别看喔！

今天我和大家分享一个拜好兄弟的故事。现在很多人住在大城市，生活忙碌，已经很少人去拜好兄弟了。对一些人来说: 信则有，不信则无。随个人意愿，但还是有很多人对于这个月分有点害怕，疑神疑鬼，晚上少出门啦！还有很多禁忌等。

这个事情发生很久了，记得那时我还住在新加坡，每年的农历七月初一，我就在组屋楼下拜好兄弟了。到了七月十四那天的下午，我又再次买了很多食物，如：小孩喜欢吃的糖果、巧克力、维他精再加上一些香烛等等，准备晚上下楼去拜拜。

在准备中刚巧被我老公看见了，说：“哇，买这么多吃的，它们到底真的会吃吗？很浪费钱啦！你的病越来越重了。”那时他还不信有鬼神，还常叫我去看精神病医生，说我有幻觉。

我听了他这么说，心里真的很不爽，就跟他说:“不如今晚你陪我下去拜，你拜后，如果真的证明有好兄弟的存在，以后每年你都要陪我拜好兄弟，从此也不可再说我有精神病。如果拜了，你还是不信，我明年就不拜了，我还会听你的，去看心理医生。”我和老公约法三章。

当晚，我特意十一点多才下楼拜拜，我想作弄老公一番。 因为七点多太多人挤在两个焚化炉附近，又热、又烟、又没什么空间。

我们下到楼下时，已冷清清了，一个人影都没了。焚化炉还有些烟冒着出来，只看见地上还剩下居民刚才拜拜的食物及烧剩的香烛脚，一些掉在地上的金银纸、冥钱，弄到满地都是。加上还有阵阵凉风，偶而把地上的金纸吹起，令人有点毛骨悚然，阴风阵阵的感觉。

我们找了一个地方，离开焚化炉大约十多二十步远。我蹲下来把全部饭菜、零食、茶水等，全都用纸碗碟盛好，同时也叫老公点三对烛和那束香，有多的全三支，三支的一排，把四周插满！

这时我渐渐看见有好兄弟及几个小朋友往我这走过来，那些小孩正垂涎我的巧克力及维他精。它们也蹲着我面前，但不敢动我的东西。我趁机告诉它们我和老公约法三章的事。“如果你们不帮我，月尾你们看不到姨姨拿维他精来给你们喝了。”我用心灵和它们沟通。

一切都准备好，我故意和老公说:“我蹲到脚麻了，我进去组屋楼下椅子坐坐，香烛烧到一半时，你可以化往生钱等……但要诚心，一张一张，手印向上化。”现场只剩下老公一个人，其实我故意离开躲在一边，是要让他知道有好兄弟存在。

当他烧完手上那叠往生钱，转身到回去再拿时，他发现紫色和橙色的维他精少了四分之一，巧克力和糖果各不见三粒。这时我早已料到他的反应，我早就离开椅子，跑去躲，不要给他看见我。哈！哈！现在每当我一想起这事，我都很想偷笑。因为我要吓他一下，让老公知道我不是精神有问题。我甚至把这件事告诉给我妈妈听，妈妈听后，还笑着说: “你真没人性，万一吓死他，你怎办呢？”

这时我老公拿起两瓶维他精，看了又看，他还蛮细心的计算糖果呢！他还站起来在焚化炉四周走一圈，看是不是有人拿来吃。他一直往椅子的方向看，想要找我，他的动作真的把我给笑到泪水都流出来了。

看他走了四周一圈，匆匆的跑回来，东张西望的匆匆把所有往生钱等都化完了，见他手脚快速的收拾干净现场一番，赶快跑去按电梯。

这时我立刻跑前去叫他，我明知道却还是故意的问他发生什么事？他回答我第一句话便是: “你去了哪里？刚才发生了什么事你懂吗？到底你放了几粒巧克力糖？”他连续的发问了我好几个问题，当时我还发觉他呼吸急促，相信是吓到吧！哈！哈！平时他还说，“如果真的有鬼，我一定抱着它不放，问它拿号码先。”

一直连续几天，他都说：“没理由的，不可能！”转眼还有两天到月尾三十了，老公竟然买了三大包金银纸、往生钱及香烛等拜拜的东西回来。

我问他: “你转性了？会去买金银纸回来？我还以为明天叫你陪我去看精神科呢！怎样，你也有幻觉了？”当时他的表情哑口无言，想要打我一顿那样（我想到他的表情很好笑）。

到了今天，他每年都会自动的准备好一切，不必我费心了。

每次新年回婆家，他都会问我: “有看见我爸回来吗？他开心吗？他又交待什么事了？”（因为他们已离世了。）

(完)

Mxx Cxx :你很大胆还敢和“它们”心灵沟通，期待你下个灵异故事！

Jxx Lxx F :我很期待你的故事哦……你是有阴阳眼的吗？所有都能看到？

Shitian Tan :可以这样说，但对我来说不是好事。

Mxxx Cxx :你老公很可爱。

Shitian Tan :这次他真的吓到了。

Mxxx Cxx :最重要他能改观，看不到不代表没有嘛！

Rxx Txx Mx :哈哈……Shitian Tan姐, 你真可爱, 还会捉弄你老公，谢谢你分享的故事。

Shitian Tan :不然他常说我有病，现在同病相怜了！哈！

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木村拓哉与工藤静香传离婚两女儿都成年被认“分手好时机”

木村拓哉与工藤静香2000年结婚，当时震惊全日本，这几年工藤静香为了推两个女儿木村心美、木村光希也频频露面，不过根据日媒《FRIDAY》消息，两人竟从1月下旬就传出可能闪电离婚的消息。
日媒《FRIDAY》指出，有演艺圈人士透露，其实在2022年的红白歌唱大赛，就出现了令人不禁怀疑?木村夫妻没事吗”的场面，原来是工藤静香这阵子还跟57岁的前男友YOSHIKI过从甚密，尤其现在木村心美、木村光希两人都已经年满20岁，被认为是离婚的好时机。

日本媒体当面询问工藤静香跟木村拓哉离婚传闻，虽然工藤静香一开始不愿多说，要记者赶快回去，但再度被问到“是否会发表跟木村拓哉离婚”的时候，又转移话题，还望着天空叹气，“大家想写什么就写什么吧，随便你们写，这又不是什么值得你们特地跑一趟的话题，我什么都不会回答的喔，不好意思特地跑来。”

工藤静香甚至还询问以前认识的记者近况如何，最后更亲切提醒：“大家回去小心喔！”但没有正面予以否认或承认的回应，也给外界莫大的想像空间。
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吴谨言出演林俊杰新歌MV女主角古风造型仙气灵动获好评

近日，吴谨言作爲女主角出演林俊杰新歌《将故事写成我们》MV。这次的MV拍摄融合了古典元素，吴谨言化身爲玉兔，与林俊杰共同演绎了一场唯美动人的报恩故事。

画面中，吴谨言身穿素色中国古典样式服饰，长发随意散落在肩膀上，齐眉刘海爲她增添了一丝俏皮，古风造型清新典雅，令人耳目一新。网友也纷纷表示：“吴谨言太美太灵了，这还是我认识的那个魏璎珞吗？”芭蕾舞团出身的吴谨言也在MV中展现了轻盈优美的舞姿，表现出了扎实的舞蹈功底。

吴谨言和林俊杰这次跨界合作让人期待的同时，也让不少追星女孩实名羡慕。在吴谨言出道前，她的偶像就是林俊杰，在红了之后也多次在媒体前公开喊话自己是林俊杰的粉丝。

作爲林俊杰的十年粉丝，这一次被偶像亲自邀请出演新歌MV的拍摄，并在MV中作爲女主角跟偶像全程甜蜜互动，堪称教科书级别的追星，成为了新一届的“追星锦鲤”，连外网都纷纷热议“吴谨言简直追星典范”。

接下来吴谨言还有《正青春》和《幸福还会来敲门》、《青春创世纪》等一系列作品将陆续和观衆见面，新戏《传家》也正在拍摄中，十分让人期待。


持续发烧不退 喝草药灭菌三天见效

大马位于赤道国家，雨量也特别多，难免会出现积水的问题，而黑斑蚊很喜欢滋长在积水的地方，所以蚊症的病人日渐增加也在所不奇。

当发现身体间断性的发热、发高烧不退、头疼头重、手脚冰冷、身体完全没有力气、没有精神、整天呈现疲累的状态和皮肤出现红斑等症状时，那就要赶快到医院检查，因为延误了治疗期可能会导致生命危险。

年纪尚轻的甘先生，由于从事车房技术员的关系，时常与废气接触，导致体内的免疫系统减弱；再加上天气时常变幻莫测，在炎热到极点的时候突然下一场长命雨，把室外温度变得时冷时热，不稳定的气候导致人比较容易受风寒。

发烧不退   精神每况愈下

起初，以为只是普通的伤风感冒，便不太理会继续工作，后来他开始觉得不太对劲，因为发烧一直不退，而且全身感到乏力精神不佳，于是促使他去看医生。

“医生说我只是普通感冒而已，所以只让我吃一些退烧药和抗生素，开始吃药后有明显的改善，但当药效一过病情却更加严重。”没想到向来很少病痛的他，却突如其来的病魔打败了。

由于当时蚊症非常流行，让他曾经一度怀疑自己患上蚊症，因为他发病的症状和蚊症的症状非常相似。
甘先生说，当他开始怀疑自己中了蚊症那一刻，内心就非常忐忑不安，脑袋不停胡思乱想，甚至担心到无法入眠。

忐忑不安   担心患上蚊症

一个星期以后，他的情况还是没有改善，于是在医生的建议下即场做了蚊症检测。“我当时真的感到很害怕，尤其在等待检测报告时，我仿佛可以听到自己的心跳声，整个人显得很紧张，思绪有点乱……所以当医生告诉说，‘你没事，不是蚊症！’我当场松了口气。”

检测报告结果让甘先生放下心头大石，可是事情却还没有结束，不知什么原因，但他的一病一直反反复复，就连医生也找不出原因，既然不是蚊症，可是普通感冒不会拖延这么长的时间都无法痊愈，不仅造成他健康每况愈下，也导致精神不佳影响了日常工作。

“当我再次去看医生问起病因时，医生给我的解释是因为我体内的感冒菌太强，所以才会造成身体不适，于是他就开了药效更强的抗生素给我服食，但情况还是没有好转，反而更加辛苦，每天只能躺在床上，就像不知患了什么大病……”甘先生表示，当时的他每天就只是睡觉和起床吃东西填饱肚子，根本没有办法做其他的事情。

看见儿子令人担忧的情况，甘先生的母亲就提议他到信赖的草药馆看病，但他拒绝了父母的好意，并表示再看看情况才作打算。

“我原木以为吃完西药才作打算，当身体稍好转时就马上返回工作岗位，可是才半天就感到头晕人很累，工作根本无法继续下去，于是只好又请假回家休息。”

那时他就有点后悔没有听取母亲的建议到中医馆接受把脉看诊，或许就不用继续饱受病痛的折磨了……

求助中医    喝草药即见效

“文医师说我是因为热气，肝火旺才会导致一直间断性的发烧，时冷时热的症状，病情其实不是很严重，只要喝一个星期的草药就可以康复了。”

由于第一次接受草药治疗，甘先生开始抱着半信半疑的心态，毕竟看了这么多次医生吃了这么多西药，毕竟看了这么多次医生吃了这么多西药，情况都没有好转，中医却诊断说他的病情不是很严重，踉然令他有点难以置信，可是为了健康，他唯有姑且一试，看看是不是有成效。

果然，他只是吃了三天的药就康复了，而且在第二天自己也感觉到身体好像轻松了很多，精神也开始恢复过来，“我只是吃了三天就好了，不过第一次喝草药水的感觉有点难以下咽，但为了能够健康，再苦再难喝也要吞下口，因为这样做是值得的。“喜出望外的他表示康复后让他对草有了全面的改观，而且相信草药真的可以治疗百病。

他也表示，只是简单的材胡、党参、半夏和黄芩的草药而已，不但能将体内的热毒散掉，还能调理身体，提高体内免疫力，这样一来就不容易生病了。

以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。


【小镇故事】孩子在外打拼没回家乡思念女儿拿宠物取代

撰稿/ 仁杰  漫画/阿龙

槟城：慧仪

当初女儿要去新加坡工作，兰姐确实很舍不得，毕竟两母女相依为命多年，女儿从未离开过家，但一想到可以改善经济条件，她还是让女儿出外闯荡。

据悉，兰姐女儿这些年捞得很不错，每个月都准时寄钱回家，大家也看到兰姐生活条件慢慢改善。

首先是把旧家重新装修，从之前是本村倒数第一最残旧的房子，变成如今数一数二最漂亮豪华的房子。

接着是形象大改造，由村姑华丽转身为时髦大姐，还养了一只番狗，每天抱出面档视之如珠如宝，因非常名贵可爱，每次带出去都引来无数羡慕目光，她还说幸好当初赞成女儿出去新加坡工作，否则也没有今天的美好日子。

虽然有的人很羡慕，但也有的人认为兰姐表面风光而已，其实她内心很空虚寂寞。

可不是吗？家里装修再豪华漂亮，也只是她一个人住，还有一只宠物。女儿已经多年没回家乡探望她，大家就不相信这只宠物可以取代她对女儿的思念。

吉隆坡：美美

现在很多人都想成为网红，或拍一些视频，或直播骂人，只要能引起网民注意，不管真真假假，简直是物尽其用。

可是网红真的那么好当吗？

好比欣姐和嘉姐，想做网红想疯了!

话说她们看到人家一个无聊的短片也能引起广大的回应，尤其是那些骂人的视频，几乎很受网民关注。

于是，她们打算拍一段吵架的视频，而且要做到非常逼真，希望可以超越前者。因此，她们就以互揭对方疮疤为吵架的主题。

原以为只是演场戏而已，殊不知可能演得太投入，抖出来的秘密一次比一次火爆，最后一发不可收拾，大打出手，连“偷拍”者的手机也被摔坏了。

大家笑说，如果手机没有摔坏，相信这个视频一放上网，肯定疯传，两人不红也难!

可惜，假戏真做，“偷拍”的手机都摔坏了，网红不但做不成，连好朋友也反目成仇，值得吗？

如果做不成朋友，还可以做网红，获得几百万几千万人点阅，付出的总算还有回报的代价，可是如今什么也没有，只落个一拍两散。

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