正确食用5类饭食 减轻身体负担

饭食是亚洲人主食，一碗白饭除了可以搭配其他菜肴享用之外，还能变化为炒饭、烩饭、炖饭、焗烤饭、丼饭、炊饭、韩式拌饭、粥、汤饭，让爱饭族怎么吃也吃不腻。

营养师表示，相较于小麦制成的面食，饭没有麸质过敏的问题，但各种饭料理热量差异很大，还是要了解各种料理方式的营养特色，以免不知不觉加重身体的负担。

东方饭料理最健康吃法：白饭配菜和蛋白质食物。

营养师表示，吃饭最健康的方式，就是饭配菜和蛋白质，这也是台湾最常见的吃法。如果是外食，可以到自助餐挑选三样青菜，搭配豆腐或蛋，肉类主菜建议选择非油炸类、去皮的肉类，这样就是营养均衡又不容易胖的一餐。

营养师表示，东方人可能比较适合吃饭，因为面食是小麦制品，为面食带来筋性的面筋，其实就是最近受到瞩目的“麸质”，有几种特定的蛋白质，已被证实会造成过敏性的肠道病变，引起免疫反应，攻击肠道黏膜细胞。

“麸质不耐症”严重的人会拉肚子，症状较轻的可能会昏昏沉沉、整天疲劳，但很少人会联想到原来是吃到麸质造成。

建议这样吃：台湾饮食西化，有麸质不耐症的人越来越多，避开面粉类，以马铃薯、地瓜、米饭取代，不舒服的反应就不会出现。

又香又油、经勾芡、淀粉多，都是高热量饭食。

一般餐厅或热炒店的炒饭，可以看到每一粒米都被油脂包覆，烩饭的酱汁经过勾芡，等于在白饭上又添加了油脂和淀粉。所以如果有一餐吃了炒饭或烩饭，当天其他餐最好要控制油脂和淀粉不能太多。

建议这样吃：炒饭和烩饭的另一地雷是淀粉较多，每一份大约有6份主食，相当于1.5碗饭，但是蛋白质和蔬菜份量却比较少，要记得其他餐淀粉减少一些，且要摄取蛋白质和蔬菜。

含奶油和起司，热量密度高，对成人来说营养超量。

炖饭和焗烤饭的主要成分包括橄榄油、奶油、起司、白饭，还有肉类和海鲜，类似于东方的炒饭，但是热量密度比炒饭更高，小小一份炖饭或焗烤饭，热量就相当于一份大盘的炒饭。

为什么炖饭和焗烤的热量密度这么高？因为多了奶油和起司等乳制品。饭、肉、油脂的营养组成都很单纯，例如饭类就是碳水化合物为主，肉类是蛋白质为主，油脂就是脂肪为主。但乳制品的营养组成很特别，碳水化合物、蛋白质、油脂三者都很丰富。

建议这样吃：乳制品丰富的饭食，对于食物来源还不多的发育中孩童来说，是很好的食物来源，但对于饮食相对多元的成年人来说，很容易带来营养超量的负担。

炊饭相对健康，丼饭和拌饭要提防高钠酱汁。

炊饭通常是用电锅，放入自带油脂的食材，与白米一起蒸熟，无论食材和烹调方式都很单纯，相对较健康。至于丼饭和韩式拌饭，需要注意的是都会淋酱汁，这些酱料钠含量都很高。营养师提醒，酱汁愈浓稠，热量可能愈高，建议外食时可用乾饭、湿饭来略作区分，优先选择乾饭，可以避免来自酱汁的额外热量。

建议这样吃：炊饭、拌饭、丼饭的基底都是白饭，如果想要多摄取一些蛋白质，王为国建议，可以将杂粮混合白米或糙米，一起煮。相较于动物性蛋白质，植物性的蛋白质通常比较不完整，身体的利用率也比较低，增加植物性蛋白质的多样性，可以弥补不足，提高身体对于植物性蛋白质的利用率。

高升糖指数的饭食，会让血糖快速上升。

粥和汤饭都是“高升糖指数”的食物，会让血糖快速上升。为了让血糖恢复正常值，身体会大量分泌胰岛素，这会促使脂肪累积，容易造成肥胖或是心血管疾病。

建议这样吃：如果要吃粥或汤饭，建议搭配一些蔬菜、豆类，或是在饭汤中加些地瓜和燕麦一起煮，可以让血糖比较平稳，不会波动那么大。

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【李玟逝世】 曾被张惠妹胞妹横刀夺爱 周杰伦王力宏为她不和？

李玟（CoCo）惊传因抑郁症于家中轻生，昏迷数天后返魂乏术，与世长辞，终年48岁。近年她与加拿大籍富商老公Bruce Rockowitz（乐裕民）屡传婚变，报道指男方多次出轨，今年情人节李玟疑凭歌寄意，推出新歌《Tragic》，称爱情走到如今已成悲剧，写下：“终于懂得，离开才是最好的安排”，似乎暗示已离婚。

李玟入行以来传过几段绯闻，对象包括王力宏、周杰伦、安志杰等，但她亲口承认的男友就只有张瑞哲。张瑞哲是李玟入行初期的同门师兄，两人合唱过《难分难离》等，亦与梁汉文合唱《恋爱Party》，不过后来因张惠妹胞妹张惠春介入恋情，两人不欢而散。

但要数到最轰动的，是他与王力宏传出拍拖消息，当年他与李玟同门，李玟更曾在访问说：“王力宏能给我安全感！”惟后来周杰伦与李玟关系密切，台湾有资深娱乐记者曾在著作中提到，周杰伦刚刚出道的时候，李玟给他不少帮助。另有报道指，看在眼内的王力宏“醋意大发”，与李玟的关系也因而转淡，未知真假。李玟亦曾与安志杰传绯闻，不过有指两人身份地位太悬殊，令恋情无疾而终。


元朝女子出嫁怪规定先让和尚“开红”

古代封建社会，“黄花闺女”最能体现古人对于女子贞洁的形容，说明这位姑娘品德高尚，心灵纯洁。

不过元朝却有一项奇葩规定，那就是女子到了出嫁年龄，都要将完璧之身献给和尚“开红”，才能完婚，背后原因让人摇头。

元朝末年，国家纲纪混乱，元朝元顺帝十分崇信佛教，尤其是藏传密宗佛教，在皇室贵族非常盛行，其中就有以房中秘术为修道之法，因此元顺帝相当热衷藉由男女“双修”等行为来达到修法目的，行径放浪形骸。

元顺帝为了进行双修，还从西域找来和尚，并征召大量良家女子进宫演示房中术，天天在宫中作乐，床上功夫果然大增。在元顺帝的带头示范下，后宫变得淫乱不堪，大臣宫女经常裸体相处，不少嫔妃更是与和尚通奸，就连那些刚选进宫中的佳丽也要先陪和尚相处一晚。

在元顺帝和皇室带头下，朝廷竟还颁布了一项荒唐至极的律法，规定凡是元朝女子，到了出嫁年龄，不论高矮美丑，都必须要将完璧之身献给和尚“开红”，才能回家完婚。这项淫乱的规定一出，随即引起门阀士族不满，各地农民愤而起义造反，加上宫斗四起，最终加速了元朝的灭亡。
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雪隆10大元气早餐 令你爱不释“口”

 一日之计在于晨，开始崭新的一天，还有什么比享受丰富美味的早餐来得赞，更令人振奋呢？
在吉隆坡，你可以有各种选择，除了中餐、马来餐和印度餐，还有别具特色的西餐供等着你。来，一起去享受吉隆坡10大最佳早餐！

1Antipodean Cafe
这间吉隆坡有名的咖啡馆，别有特色！它以澳洲风格為主，提供早午餐。这里提供各式香肠，即鸡肉、猪肉和牛肉香肠，还有“魔法炒蛋”、香草煎饼和培根，绝对可以让你大快朵颐。

除此，这里也有美式早餐、羊奶酪菠菜炒蛋、法式吐司配梨子和香脆培根供选择。

地址: 20, Jalan Telawi 2, Bangsar Baru, 59100 Kuala Lumpur.
营业时间: 7:30AM 至10 PM
联络电话: 03-2282 0411

2 Ra.ft Cafe
这家咖啡馆是两位意大利人的心血结晶，经过精心策划和打造，让你有宾至如归的感觉。
从荤食到素食再到无麸质食物，Ra. Ft Cafe早从上午7点30分就开始供应健康饮食。

这里具特色的美味早餐(RM33)：当中包括自制面包，黄油蘑菇，烤豆，烤番茄，五花肉培根，鸡肉或猪肉香肠捣炒鸡蛋。

地址:  Unit G-1, Ground Floor, Binjai 8 Premium Soho, 2 Lorong Binjai, 50450 Kuala Lumpur.
营业时间:7:30AM至10PM（每日营业）
联络电话: 03-2181 1091

3 Breadfruits
这餐厅的卖点是无味精，能排毒的健康面包果。
享用有机和清淡的早餐可以迎来一天美好的开始，带来动力， 而面包果就是秘诀所在。

从牛奶什锦早餐到大盘和三明治，这里提供各种健康而不失体面的菜肴。

必须介绍的是早餐拼盘：多汁的猪肉香肠配上手工吐司和牛油，再来个奶油炒鸡蛋，够丰富吧！

地址: No. 17, Jalan 26/70A, Desa Sri Hartamas, Wilayah Persekutuan, 50480 Kuala Lumpur.
营业时间: 8:30AM至9PM（每日营业）
联络电话: 03-6201 0090

4 Jam And Kaya Cafe
深受澳洲墨尔本繁华的咖啡馆文化所启发，Jam and Kaya café在设计上别树一格别具一格，在食物上更能满足您的味蕾，两个煎饼与鸡肉火腿和炒蘑菇混合在一起，配上新鲜鸡蛋，淋上糖浆，这就是重点推介农夫早餐(21令吉)。

地址: PJ Palms Sports Centre, 1, Lorong Sultan, Bandar Baru Petaling Jaya, 46200 Petaling Jaya, Selangor
营业时间: 10AM至6PM（每日营业）
联络电话:016-667 5078

5 Artisan Coffee HQ
当你正在寻找一杯好咖啡时，位于Taman Tun Dr. Ismail美妙的美食区附近的Artisan Roast Cafe，绝对是一个值得信赖的选择。
一大早，这里就为你送上优质的美味咖啡，从芳香的expressos到Lattes！

至于早餐，这里有吐司炒鸡蛋，大而蓬松的煎饼，烟熏三文鱼贝果，这将给你超大的满足感。

地址: Jalan 13/2, Seksyen 13, 46200 Petaling Jaya, Selangor
营业时间: 8AM至12AM（每日营业）
联络电话: 03-7931 8978

6 Common Man Coffee Roasters
当你踏入这间店，你会被穿热带主题制服的服务员，以及他们脸上的阳光笑容深深吸引。

当然，其Common Man全早餐（39令吉）才是“主角”，这由鸡蛋、香肠等材料制成的全早餐，色香味俱全，绝对物有所值。

地址: 1, Jalan Tun Mohd Fuad, Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间: 8AM至5PM（每日营业）
联络电话: 03-7731 7095

7 Nutmeg
在美丽早晨，滑溜溜的、香脆美味炸鸡，是运动后的完美选择！

这间餐厅为全天候为您提供丰盛早餐，美式炸鸡配上香草华夫饼等食材，这样的组合带给味蕾极大的满足感。

地址: UGF-8A, Bangsar Village II 2, 2, Jalan Telawi 1, Bangsar Baru, 59100 Kuala Lumpur.
营业时间: 9:30AM至 10PM
联络电话:03-2710 4018

8 Strangers ar 47
位于八打灵再也第17区的Strangers at 47值得光顾，因为这里可以品尝到美味可口的可丽饼。

这份售价24令吉的早餐，由西班牙鸡肉香肠、焦糖洋葱、鸡蛋等材料组成，卖相好，品道佳，一个字“赞” 。

地址:45, 47, 49, Jalan 17/45, Seksyen 17, 46400 Petaling Jaya, Selangor
营业时间:9 AM至10PM（每日营业）
联络电话:03-7497 2409

9 Yellow Brick Road
这家餐厅真的与众不同！

很多食客是是为了来这里的早餐（RM30）而来，其份量很大，配有炒鸡蛋、土耳其火腿、鸡肉香肠、蘑菇和烤黑麦面包等材料，超值！

地址:7, Jalan Batai, Bukit Damansara, 50490 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间: 9am至4pm, 6pm至10pm
联络电话:03-2856 0903

10 Jibby & Co
这家餐厅供应优质的墨尔本咖啡和特色菜肴，在此享用早餐是超级棒的体验。

一盘由牛肉培根、鸡肉香肠、菠菜、鸡蛋、土耳其面包等材料组成的佳肴（31令吉），绝对是你不二的选择。

地址: Empire Shopping Gallery, Jalan SS 16/1, Ss 16, 47500 Subang Jaya, Selangor
营业时间: 8:30 AM至10:30 PM（每日营业）
联络电话:03-5613 7070

图片来源：KL Foodie


雇主强抓女看护手进内裤 遭逮辩“抓鹦鹉给她摸”

台湾桃园一名刘姓男子聘请印尼籍看护照顾他的母亲，却持续用LINE传送色情影片骚扰看护，甚至在前年9月只身穿着内裤闯入看护的视线范围，质问“成人片看了没”，还强行拉扯她的手去触碰他的下体。被警方逮捕后，刘男坚称自己只是在“抓鹦鹉给看护摸”，但桃园地方法院对他的辩解持怀疑态度，最后以强制猥亵罪将他判刑1年8月，可上诉。

女看护披露自从进入刘家工作以来，刘男常没事就传成人片给她，令她感到极度反感且困扰，所以没有打开过讯息。然而在2年前的9月12日中午刘男再次传成人片给她。当晚8时她正在2楼晒衣服时，只穿着内裤的刘男从3楼走下来问她﹔“我有传成人片给妳，妳看了吗？”并把她的左手拉进他的内裤内触摸他的下体。

面对这些指控刘男否认犯行，声称自己只是因为看到女看护想和鹦鹉玩，所以才让女看护摸鹦鹉，并表示不知为何对方会说他强拉她的手摸自己下体。他还指出当时家中还有其他人，如果看护真的在挣扎，其他人应该会听到，但其他家人都没听到，认为女看护的陈述很可疑。

对此女看护表示“我的中文不是很好，我怕会变成是我的错”，她当时感到非常害怕和惊慌。尽管她尝试挣脱，但刘男的力气太大，加上她的中文不是很好，害怕无法向其他人解释自己被侵犯的情况，所以当时并未大声呼叫。

经法院审查后，发现女看护的陈述从警询至法庭审理的整个过程中，都显示出相当的一致性，且证人的证词亦证实其情节。此外，看护在案发时录下了影片，影片中可以看到一名只穿着内裤的男子伸出手，抓住他人的手腕，并强行拉近至自己的下体。被抓的手腕似乎试图挣脱，而影片之外也可以听到女性的说“不要、不要”等语。影片被法院认为是有力的证据。

综合判断，法院认为刘男以满足自身性欲为目的强制猥亵他人，严重侵犯了他人的身体性自主权，且其犯后态度恶劣，不但否认犯行且至今未对看护赔偿损失。综合考量其侵害的严重性，法院判定以强制猥亵罪将他判刑1年8月，可上诉。


美国神秘的巨菜谷，这里的蔬菜比人还大？专家在地下找出元凶

现在大多数人都是喜欢吃肉的，无肉不欢，所以就很少吃蔬菜，蔬菜的营养价值是非常的高的，而且有很多蔬菜也是很好吃的，也有很多人是喜欢吃蔬菜的，要是煮的好吃的话都可能比肉还要好吃了，我们看到是蔬菜一般都是不大的，但是在美国有一个巨菜谷，那里的蔬菜比人还大，为什么会长得这么大呢？

这个地方在美国拉斯加州，这里的蔬菜非常的大，大到我们都怀疑是不是真的，那里的南瓜是有两个人的重量，就连土豆都长的非常的大，萝卜能长到30厘米，所以这里被称为“巨菜谷”，就有很多专家都来到这里研究这里的蔬菜为什么会长的这么大，但是这里的蔬菜和市面上的蔬菜品种是一样的。

把这里蔬菜的放到别的地方种的话就没有长得这么大，不过把市面上普通的蔬菜拿到这里种植的话就变得很大，其实和品种没有关系，是和这里的水源和土地有关系，专家们发现这里的水是和普通的水不一样，我们正常的水含量是0.015，但是这里的重量是比普通的水低了四分之一的。

专家们还发现这里的土地下面有放射性的矿物质，这个元素是可以过滤掉水含重的，已经是因为这样水源这里的蔬菜就会变得很巨大，生长速度也快，世界上也是有很多我们觉得奇怪的事，不过都是能通过科学来解释的。


超恐怖“地狱辣冰淇淋”  要吃先签切结书

辣死人不偿命的“地狱辣椒冰淇淋”，你敢尝试吗？

位于日本福岛县的平田村，被誉为“全日本最辣的村”，只因当地盛产一款名为“哈瓦那辣椒”的超辣地狱辣椒，而用这种辣椒粉制成的冰淇淋，更是当地一绝！

根据8视界新闻网报导，平田村一处休息站有一个专门贩售“地狱辣冰淇淋”的摊位，只见冰淇淋上洒满用“哈瓦那辣椒”磨碎的粉末，而依据辣椒粉的多寡，分为初级辣、上级辣和地狱辣3个辣度，供观光客选购。

值得一提的是，若想品尝这款“地狱辣冰淇淋”，必须先签切结书，否则后果自负！

日前，日本TBS电视台主播想买“地狱辣冰淇淋” 来尝鲜，没想到休息站站长竟拿出一张切结书要求该主播签名，意即若签了切结书，表示你是自愿想吃“地狱辣冰淇淋”，之后就必须自行承担“地狱辣冰淇淋”所带来的折磨或不适后果。

当时，该主播吃了第一口“地狱辣冰淇淋”后，脸色还算镇定，但辣度过了几秒后开始发挥“作用”，主播当场在镜头前露出狰狞表情，接着跪地哀嚎起来，且疯狂到处找水喝，隔着屏幕都感觉快要被辣死了，没练过真的不要轻易尝试！

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如今必成抢手货 失传的淫奇异技

钻研科技，制造出新科技改善人们生活，自古有之。今天大家享受着高科技的福利，偶尔回顾历史有名的发明，然而，却忽略了许多已经失传的技术。它们只存在于纸张上的寥寥数行记载，但从文字和图片上，我们还能依稀看到古人的智慧有多么不可思议，在那种落后的条件下，是如何发明创造出这些让人叹为观止的东西？一些如果放在现在，八成会非常抢手！

快来一起了解古代五件古人的智慧吧！

金飞雁
据说，西楚霸王项羽灭秦焚宫后仍不解恨，曾发动三十万人挖掘秦始皇陵。在发掘过程中，一只奇特的金雁突然从墓中飞出，一路向朝南方飞去。三国时期宝鼎元年（公元266年），有人在日南郡（现在的越南国境）捡到一个金飞雁，送到太守张善那里，他从上面的文字断定，此物出自秦始皇陵。据闻，有关金飞雁一直在陵墓内飞行，不曾落地，直至项羽挖掘才离开陵墓，最后不远千里飞到越南。

这发明不耗电还续航久，比今天的无人机还要强！

象牙席
象牙席夏天铺垫时较草席、竹席更为凉爽宜人。现存的象牙席制作于清朝雍正、乾隆年间（公元1723至1735年），是广东地方官员进献朝廷的贡品，原本清皇室拥有五件，清末散落到民间，最后寻回两件。

象牙劈丝织席是明清时期广州的传统工艺，据说汉代已存在，具体制作方法早已失传逾两百年。这种制品只能在中国南方的湿润气候下制作，工艺相当复杂，造价非常昂贵，一直以俭朴自居的雍正皇帝曾下旨禁止制造。

双翼飞车
据记载，在元朝的时候，出现了一种飞车，这个车的结构很简单，两边和飞机一样有一双翅膀，里面还有机轮。只要转动这个机轮，这个飞车就能够在原地上升或者下降，而且飞车上面还装着风帆，可以凭借风力飞行，高度越高飞的就越远，最快的话一天大约能够飞行二百公里左右。可惜现在已经没有了，倘若还在，这必定是某些滑翔爱好者的钟爱之物，又或者没有莱特兄弟的事迹了。

木甲艺伶
据记载，周穆王（约公元前1054年至前949年）西巡时，遇见一位叫偃师的工匠，献上一个木甲艺伶，它不仅外观及言行与常人无异，并且能歌善舞。然而，它却在表演时向妃嫔眉目传情，惹得穆王大怒，偃师吓得立刻把木甲艺伶拆散，只见虽然都是假物，但人类所有的内脏器官无一不备。

这个人工材料组装的木甲艺伶，比现在已经造出的机器人还要高出一筹，不过已经失传了。

牛皮舟
元朝至正年间（公元1341年至1370年），有一位漆工用牛皮制造了一只皮舟，形状狭长两头尖，能承载二十多个人。而这种皮舟最大的优势是其质地松软，渡河时碰到礁石也不会有受损漏水的危险。上岸还能折叠收起来放进箱子携带。可惜的是，这种牛皮舟的制作工艺已经失传，假如能够保存下来，肯定会得到探险家们的追捧。

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上班族救星 整椎推走病痛

倘若看见有人每晚跪着入睡，您第一个联想到的会是什么原因？撞邪？还是被鬼附身？这是真实个案！一名男士每晚不能像一般人舒服地躺在床上睡觉，他只有在跪着的姿势才可入睡！

不过，他非因撞邪也非被鬼附身，而是因为腰椎间盘突出使他无法平躺在床上。即使勉强躺在床上，第二天也无法从床上坐起，唯有以跪着的姿势才能入睡。这位男士经朋友的介绍，前往吉隆坡孟沙寻找一位被誉为“整骨圣手”的年轻骨伤科医师！

别小看这位年纪轻轻的医师，10多年来以其整骨巧手，结合中西医疗手法，治愈无数骨伤的病患。这位“整骨圣手”的医师是年仅30逾岁的赵展辉医师。当他看见这位因腰椎问题而只能跪着睡男病患时摇头说：“你这已是很多年累积下来的旧疾，所以才会导致现今如此严重的地步！”

该名男士走进赵医师诊所的时候，走路不能如正常人般往前走，而是展开双脚往左右两边走动如螃蟹般，让他痛苦不堪！这男士经过赵医师的整骨，在第一次治疗后，至少走动不需如螃蟹般。因病情较为严重，经过数次的整骨治疗，该名男士已经可以躺在床上睡觉。

信心保证 首次舒缓40%疼痛

这种病例，赵医师见惯不怪，有的病患因为腰椎问题而引发让人百思不得其解的“舒缓”疼痛的姿势或动作，如男士小便时姿势如黄狗撒尿，疼痛得必须不断抖动双脚等等。

“很多都是职业病！不管是牙医、律师、会计师、工程师等专业人士，或是修车员、搬货工人、洗碗碟工人……他们都是长时间同一姿势以及重复的动作。

为生活、为工作而在所难免，即使身为大老板也不能避免这问题。每次前来求医都一脸无奈！我可以保证，第一次接受治疗的病患最少可舒缓40巴仙的疼痛，最多可达到70巴仙，必须视乎病情的严重性、发炎程度。”

赵医师得到无数患者的肯定，甚至1次治疗便可大大舒缓病情，让原本无法抬起的双手能高举起来！

赵展辉医师在吉隆坡孟沙开设海螺骨伤科，专门治疗退化性疾病如关节炎、颈椎、腰椎、关节脱位、骨折、运动损伤等问题。

三代中医世家 扭伤后不能搓揉

原来，赵展辉医师三代中医世家，在爷爷以及爸爸的熏陶之下成长。从事骨伤科，结合中西医拥有中西整椎学位的他，采用活化枪，电疗肌肉刺激法、刮痧、针灸等方法进行治疗。“一般传统的铁打治疗骨伤的方法都缺乏西医的诊断学，无检查的情况下，只询问病患者的痛处变开始治疗，并无真正检查病患的骨伤的情况下便治疗，这都是不建议的！”

赵医师解释说，脚踝扭伤时最常见的就是寻找跌打师傅，要不然曾听闻看跌打的负面评语就跑去看西医打针吃止痛药，但是脚却痛了数个星期甚至数个月依然感觉疼痛。

“在肌肉学或者物理治疗学里，当扭伤时表示肌肉撕爆以致血液流出而形成肿胀。其实扭伤后，患处需要48小时让爆裂的肌肉粘黏，但若受伤后便以跌打酒或是药膏等搓揉患处，会导致肌肉再度爆裂。这也是为什么患处越搓越肿的原因！

“又或者有的治疗方法是以在患处包上药膏贴，吩咐患者不可动伤口，三天后回去复诊，结果导致皮肤敏感生水泡、红疹等。传统手法必定有其疗效，但是也听过许多负面的评语，而且很多都是在没有经过检查的情况下便服药，有时候患者并非扭伤而是骨折！误诊导致患者延迟接受正确的治疗后果可是不容小觑。”

因此，每每为病患治疗前，赵医师坚持详细的检查，若是骨折则必须照X-光，并依据病患的年纪，可否蹲下、躺下，了解病患的需求，以及能忍痛的程度而决定治疗方法。“如怕疼的年长者，我会使用3D牵引治疗颈椎问题，是较温和的治疗方式。”

科技产品成祸首 老人顾孙伤筋骨

赵医师有一名水墨画画家也因长时间同一姿势，这时肌肉便会开始硬化，双手疼得无法举起，而这也是许多上班族面对的问题，只是病情轻与重的问题。“颈椎疾病通常会出现手指麻痹的情况，严重者更会引起心律不整、高血压等问题。”

他无奈地言道，医院生意也蒸蒸日上，越开越多间也是因为如今的人都离不开电子产品的关系。每天前去求医的患者，当中10多20位都是腰椎、颈椎问题。

“手机、平板电脑就是罪魁祸首！游戏、连续剧，可以让一个人长时间低头看荧幕，睡觉也如吃鸦片般同一个姿势至少两三个小时。一边肌肉僵硬，变得不协调与平衡。所以很多时候的扭伤多是因长时间一个姿势然后突如其来一个转身等快动作，就会扭伤筋骨！”

因此，赵医师不建议长时间同一姿势，不管是玩手机或是坐着看电视、工作都好，要不时动一动身体，防止肌肉僵硬。

他的病患主要分成两个年龄层，第一是活在电子时代的20多岁患有颈椎疾病的患者都因为电子产品，长时间坐在办公座位对着电脑工作等原因。而较年长者则是粗活时代因为早年多为粗活、劳力的工作，年老了自然多腰椎、膝盖疼痛等问题。

尤其许多老人家因为要照顾孙子孙女，要跟他们玩耍而出现许多状况，脚不听使唤，腰痛、肩膀痛……等等。治疗后问题又再出现，因为他们说：“我要照顾孙，要跟他们玩……”

赵医师无奈表示：“若如此折磨身体，那何必浪费时间以及金钱来治疗呢？要疾病痊愈首要条件就是听从医生的指示，否则疾病永远不会离开……”

骨结构移位影响大 反应迟钝、记忆差

赵医师娓娓道来，骨结构移位的牵连甚大，凡被压被牵扯的神经线就会出现问题。神经功能异常也会导致相关的内脏腑受到波及。出现消化不良、女性月经不调、痛经、三叉神经痛、头痛、哮喘、眩晕、面神经麻痹、急或慢性肠胃炎、耳鸣、尿频等问题都会出现。

此外，失眠、反应迟钝、记忆力变差了都与颈椎骨结构移位有关。这都可以透过整骨“拨乱弄正”，把移位的骨推回原位，病症的问题便得以解决。”

“因为年纪越大，韧带越松，骨头越容易移位，这就会影响神经线而导致许多疾病的出现。心脏病、呼吸困难、各个部位疼痛……等等。有许多上了年纪的病患病一直好不了，这都是因为神经功能被压制住而导致无法痊愈。不管用再好的药物，也不会有疗效就是这原因。”

颈椎、手麻痹 骨结构移位所致

别小看骨结构移位，这可能是导致许多病症发生的原因之一。例如会引起肌肉、韧带、神经、血管、淋巴等结构及功能的异常变化所导致的一系列疾病。

“最常见的颈项、肩膀、腰、腿疼痛的症状主要为骨关节退行性疾病。譬如颈与手臂掌指麻痛、腰臀腿坐骨神经痛、膝关节内与周围疼痛、腰背痛、脚踝痛等等，都与骨移位有关。”

对于骨伤推拿科常见的颈肩腰腿疾患，在赵展辉的手下几乎无一例外地都有着立竿见影的疗效。而很多内科奇难杂症，到了赵医师这里，也常常出现令人惊叹的治疗效果。

“骨的位置不正没能及早治疗，最后引起一系列的问题。必须留意！”

名风水师手痛难举 针灸通穴治顽疾

“整骨圣手赵展辉一次就医好我的手肘之痛。”大马著名诸葛孔明星象学家苗大大力推荐赵展辉医师的大马名人。他说，他并非信口开河，而是亲身试过才介绍。

几年前的一个早晨，他醒来时发现手肘痛到举不起来。他说，这种症状看似痛风，一痛起来就很麻烦，好像有一把小刀在刺，而且是不停的刺，痛入心扉，影响到他的生活，不能开车，最苦的是不能作画，真是要命。“过后，我去看西医，也看了不少中医，就是治疗不好。无计可施之下，经友人介绍下找到赵医师，他一看就说问题不大，叫我放心。”

首先，赵医师用中医针灸打通阻塞的穴道，再用拔罐打散瘀血，接着便在其手肘周围按摩及刮痧来活血舒筋。整个过程，最令他惊讶的是原本举不起来的手，马上从紧绷变得松软，可以举了起来，关节的地方不再刺痛。苗大说，他的手法熟练，一经他的妙手整椎，全身舒畅，连腰、肩的酸痛也好了。


6个床位禁忌逐个数12生肖睡床吉位招好运

睡觉肯定要有床，而要能好好睡个觉，除了选择床的材质，床的位置也不容小觑。好的床位摆放不仅有利于睡眠，能睡出好气色，更有利于家运，让你睡出好运气。这次科技紫微网就来跟大家分享，家里的床如何摆放，才能睡得好，睡得妙？

镜子有反射磁场的作用，容易让人产生错觉，也容易半夜起来被镜中的人影吓到，以致于伤到元神。

睡觉宜静、宜放松，而房门进出之间会产生动态气流，使得睡眠不稳，影响身体健康。

厨房五行属火，是火气非常重的地方。卧室床头靠厨房，会容易心烦气躁，脾气火爆，不仅难以成眠，甚至影响家人和睦。

床的摆放处一定要紧贴墙壁或是其他实物，这样才能带来安全感。若床头悬空，易导致精神恍惚。

将空调装在床头正上方，强烈的气流会影响到睡眠安稳。同时，空调的风长期对着头吹，也会造成头、肩、颈等部位的病变。

横梁压顶，会使得睡在下方的人感到精神压迫，不仅不利健康，对事业和财路也有不良的影响。

以卧室中间为中心点，用指南针定出东、西、南、北的地理方位，将床放置在相应吉位。为避开禁忌，可不用考虑床位的朝向。

吉位——正西方、西北方、正北方；煞位——东北方、西南方、正中。

吉位——正南方、东北方、西南方；煞位——正东方、东南方。

吉位——正北方、正东方、东南方；煞位——正西方、西北方。

吉位——正东方、东南方、正南方；煞位——正北方。

吉位——东北方、西南方、正西方、西北方；煞位——正南方。

休息，是为了走更长的路。好好睡上一觉，补足精气神，并搭配床位的风水小撇步，让运势也跟着变好，何乐而不为呢？

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“连体夫妻”分手了！ 无腿丈夫爆红后“出轨女粉丝” 苦留断臂妻一人抚养孩子：真情难抵现实

都说一日夫妻百日恩，夫妻之间就应该相互扶持、共同成长。但也有人认为很多夫妻能够共苦、但是不能同甘。甚至还有人根本不相信爱情，“夫妻本是同林鸟、大难临头各自飞”的说法也是络绎不绝，今天咱们就来说说曾经的红极一时的网红夫妻，他们生活怎么样了？

这对特殊的夫妻，他们背后的故事非常励志。丈夫小波是残疾人士，属于高度截瘫生活不能自理。而妻子阿娇，也曾经在一次意外中失去了右臂。两个有着相同经历的人，成为了彼此的左膀右臂。因为曾经都遭受过异样的目光，两人心心相惜，彼此鼓励相互扶持，很快携手走出了阴霾，迎来了美满的婚姻生活。

一开始，丈夫小波因为身体不方便，没有劳动能力，而妻子阿娇也是没有右手，两个人都没有正常的工作，生活一度比较拮据。

为了更好地照顾小波，妻子阿娇专门定制了一个竹篮子，出门的时候将丈夫放在篮子里面，无论走到哪里，都这样背着丈夫，也能随时随地的照顾小波。这种方式虽然看着比较辛苦，但是却很快的拉近了彼此的距离，两人也可以一起去很多地方，感情磨合的特别好。

有好心人看到了他们的经历，纷纷觉得心酸和同情，建议他们二人尝试通过短视频来分享生活。一来是记录彼此的生活，二来说不定能够得到大家的鼓励和帮助。

夫妻两人一听也觉得方法可行，就开始用短视频记录起他们生活的滴点。果不其然，他们“身残志坚”的经历感动了许多的网友，很多人开始关注他们的生活，甚至有人直接出手帮助他们。

渐渐地，小波和阿娇成为了有名的网红，被网友亲切的称呼为“连体夫妻”，也获得了较多的收入，生活水平得到了很大的提升。就在家人和朋友纷纷觉得，他们就此步入新生活的时候，一切都变了。

随着粉丝越来越多，“连体夫妻”的收入越来越高，小波渐渐开始“飘”了。他忘记了曾经与阿娇扛过来的辛苦岁月，也忘记了阿娇背着他走过的那些路，就连他们的孩子也不管不顾了，他最后竟然选择和一名爱慕他的女粉丝在一起了，真让人大呼意外。

丈夫的举动，让阿娇备受打击，她感觉一夜之间生活就失去了意义。伤心之余，她带着孩子一走了之，回到老家生活。大家纷纷为阿娇感到不值，觉得小波就是负心汉，辜负了她们母子。

其实现实生活中不乏这样的先例，在物质财富很匮乏的时候，夫妻两个人相互扶持，共同度过，甚至在特别困难的时候，两个人有情饮水饱，日子过的虽然清贫，但是不失恩爱。但是如果在某一个契机之下，这对夫妻抓住某一个机遇富裕起来之后，却很难继续同甘，感情变淡、出轨……生活不再是从前模样。

究其原因，一方面是来自外面的诱惑：有句古话“饥不择食，贫不择妻”，也就是说在没有条件又很急切的情况下顾不上挑选，有的吃、有人要就不错了。所以这种因为迫不得已而结成的婚姻，在贫困的时候并不是问题，因为没有其他的选择，但是生活一旦富裕出现了其他的选择，那么这段婚姻就很难继续维持下去。

另一方面是因为两人的思想越来越不同步：两个人走到婚姻，一定要三观一致才能长久。并不是说两个人的兴趣爱好、还有认同的东西都完全一致，而是面对分歧和选择的时候彼此尊重、理解和包容，不嘲讽轻视对方的选择，带着耐心体验不同的乐趣，这样的感情才能长久。

看到这里，大家不免唏嘘，看来在美好的感情也逃不过岁月的洗礼和现实的诱惑。小编也替他们惋惜，只能说感情的事儿如鱼饮水、冷暖自知。作为旁观者可能看的会比较清楚，但是当局者迷。很多人只有在别人那里跌倒了，才能体会到之前爱人的温暖和不易。只是当你迷途知返，想要重新找寻曾经的爱人时，不知道人家还会不会在原地等你？
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【保健】为什么你年纪轻轻就耳聋了？

如果有人说：“嘿，年轻人，是时候防耳聋了。”你会怎么回答？

可能你会甩一个白眼，然后不屑地说：“防耳聋？不存在的！那是老年人的事！”

耳聋真的是自然衰老的表现？和年轻人没有半毛关系？专家就给大家看2个鲜活的病例。

27岁的小刘，耳鸣很长一段时间了，平时工作忙也没太在意，可最近几天，他常常感觉右侧耳朵听不清，接电话的时候特别明显，耳朵嗡嗡响，听一句话要问对方很多遍，还是听不清楚，因为失误被领导批评多次了，工作受到严重影响，到医院一检查，原来是得了突发性耳聋。

今年28岁的佟先生，从事IT三年，天天忙忙碌碌。前段时间突然觉得耳鸣、眩晕，他以为只是没有休息好，也就没放心上，上周早上起来突然发现左侧耳朵听不见声音了，同时伴有头晕恶心的症状，急忙到医院就诊，经诊断，患上了突发性耳聋。

突发性耳聋，是耳鼻咽喉科一种常见的急症，发病往往在没有任何先兆的情况下出现听力下降，且发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间；症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”，值得注意的是，耳鸣并非是一次性的，往往会持续一段时间。

突发性耳聋可发生在单耳，也可能发生在双耳，发病程度有轻有重：听声音比较费力，或得调高音量，一般是轻中度的；打电话突然什么都听不到，这就是比较重了。

但无论轻重，都得赶紧去医院，因为突发性耳聋造成的创伤，可能是终生性的，对付它讲究“越快越好，越早越好”，其黄金治疗期是发病内的一周，拖到两周再治疗，症状就不好改善了。

一般来说，45-65岁年龄阶段的人，是突发性耳聋的高发人群，但近两年，突聋的发病越来越年轻化，几乎70%以上的患者都是年轻白领，特别是中青年脑力劳动者、公司职员、学生等群体最易发病。

突发性耳聋的病因，医学上还不是很明确，所以它另外一个名字：不明原因的突发性聋，但从发病的年轻群体身上，似乎可以找到一些共同点。

对此，耳鼻咽喉科专家表示：突发性耳聋患者呈年轻化趋势，与年轻人喜欢熬夜、工作压力大、过度劳累、睡眠不足有关。

原如果人长期处于焦虑和身心疲惫状态，会使血管处于紧张状态，造成耳内供血不足，从而引发耳鸣，严重时就会引起突发性耳聋。

另一方面，如今年轻人喜欢戴着耳机听音乐、玩游戏，出入KTV、酒吧等噪声很大的场所，时间长了，就会出现耳鸣、听力下降等症状，而且噪声的危害是多方面的，除了导致渐进性听力损失外，还会产生心理压力，导致脾气暴躁或失眠等症状。

如果100分贝以上噪音只需短短三五个月就可以导致人的听力永久受损，那么80分贝只要半年也会有此后果，而在六七十分贝环境下，可能潜移默化地带来不可逆的耳聋。

那么，如何保护听力、预防疾病呢？

*原别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。

*唱K、听歌或开车放音乐，音响音量也不要太高。

*别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时，现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

*享受“慢生活”，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

*饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

*重视每年一次的体检，听力下降有可能与糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。

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79岁老翁“跳绳塞下体”求医 医见X光片惊呆：有228公分

泌尿科医生总是能从隐秘又狭窄的泌尿系统里，取出各种奇葩物品，小一点的如：钢珠、发夹，大一点还有宝特瓶、碗或罐子，那…长一点的，可能就是这位日本老翁了，他把一根长约228.6公分的跳绳塞进了下体，医生表示：这真的是从未见过的极端案例。

综合外媒报导，日本一名79岁的老翁，因为下体极度疼痛就医，自诉症状为排尿困难，并且会伴随剧痛，医生安排检查后整个傻眼，只见男子的膀胱处有一大坨不明物体，隐约可见似乎是细线缠绕，医生再度问诊后老翁坦承“把跳绳从尿道塞进去了”。

传统上，医师会透过钳子从尿道口取出异物，本次考量到深入膀胱的绳状物会在膀胱收缩时卷起，因此，对线状异物需要特别小心，医护人员还创建了绳子团的3D电脑模型，评估过后，决议采用手术切开膀胱的方式，顺利将绳子完全取出。

老翁经过漫长的休养后幸运的完全康复，没有因植入异物或手术本身产生任何并发症。医护人员也没有对外说明老翁为什么要把跳绳塞进下体中，只呼吁大众，要重视泌尿道清洁，并且请勿把任何异物塞进下体。


日本艺术家 打造“千纸鹤”绝美盆栽

在日本很多人会学习盆栽艺术，也有精通，摺纸艺术的！而盆栽艺术不是随随便便就能学会的，要有非常独到的眼光与设计灵感，才能製作成一盆精美的盆栽，需要耐心的摺纸艺术，也是要有天分跟很细腻的心，那如果这两种结合在一起呢！

日本摺纸艺术家小野川直树在受到了一些故事和传说的启发后，决定开始製作无数的微型纸鹤，再将这些纸鹤黏在树枝上后，于是超唯美的盆栽造景就出现啦！《超绝美盆栽》在他的巧手之下，这些充满生命力的作品诞生了！

这些纸鹤都是小野川植树一个一个亲手慢慢摺的，要完成一个盆栽往往都要摺个上千隻纸鹤，绝美的盆栽才能完成喔！

精緻纸鹤就这样完成啦！

最后按颜色收好，整合看起来也好漂亮呢！

另外日本人有习惯摺千纸鹤来许愿，或是送人祝福长寿或早日恢复健康！而小野川直树却想到用盆栽的方式来呈现，真是特别又具有收藏价值！作品真的很雅致，可以让人静心欣赏！


梁朝伟前女友“闪离富商独自扶养儿”健康亮红灯 中年为自己活“一转身超惊艳”：不像50岁

55岁港星曾华倩一出道就备受瞩目，被称作拥有“翁美玲的真，陈玉莲的冷，张曼玉的俏”于一身，外型甜美、气质脱俗，更是香港TVB当家花旦，在80年代演出多部电视剧，其中与吕良伟合演的《雪山飞孤》中的苗若兰更是令人难忘，星途畅通无阻的她却在感情跌了无数次，最受关注的乃是初恋情人梁朝伟，如今55岁的她不需要依靠爱情的滋润，自己一人就能散发出耀眼的光芒！

根据台湾媒体报导，曾华倩生命中曾有3个种要男人出现，最有印象的便是初恋情人梁朝伟，情窦初开的两人当时爱的高调，是大家眼中的金童玉女，无奈两人南辕北辙的性格始终阻挡着他们的爱情，据悉恋情维持6年，却分分合合了3次，外界对他们的分开有诸多揣测，更直指男方移情别恋，然而，曾华倩曾经坦承真正分手的原因，是发现他们真的不适合，性格都太强势，勉强在一起只会更加痛苦。

和梁朝伟分手的一年后，因拍摄《龙庭争霸》和男星陈庭威变得相熟，外型登对的两人也不断被外界媒体撮合，再加上二人性格、喜好其实都很相近，不久后便陷入热恋。不过，两人恋爱4年，曾华倩单方面提出了分手，指出原因是认为陈庭威太过大男人主义，让她难以忍受，而陈庭威也承认过自己不够细心，让这段恋情无疾而终，连续两次的伤害让曾华倩决定不再和圈中人交往！

直到1995年，曾华倩遇到了美发用品有限公司董事长林肇基，她终于步入了婚姻！两人恋情曝光后，隔年便到英国伦敦注册，林肇基也带着她到义大利、瑞士和威尼斯等地度蜜月，婚后育有一子。原本甜蜜的生活正要开始，但经历两段失败的感情，让曾华倩缺乏安全感，婚后她对林肇基管得很严格，凡事都要报备，一开始还算是甜蜜的负担，然而时间长了就会变成束缚，最终2002年这段豪门婚姻仍以离婚收场，曾华倩唯一的要求就是希望儿子能跟着自己。

愧疚没能给儿子一个完整的家庭，曾华倩一心想把所有的爱都给儿子，即使爆出和小9岁的马国明恋爱也没有结果，心思全在儿子身上，也一直在演艺事业中努力！或许是一直卖力工作，疏忽了健康，2018年她访问李婉华的片段，有网友发现她讲话会出现停顿、迟缓、口齿不清的情况，就连脸部表情也有些许僵硬，纷纷推测是不是中风前兆，对此，她也出面澄清自己是感冒，更表示自己有看医生做检查，请大家放心！

曾华倩过去生活的重心，全放在儿子林浩贤身上，他也不负母亲所望，读书成绩骄人，毕业后更成为了香港泳队的出色选手，获奖无数。而55岁的曾华倩也开始为自己而活，她会扎着双马尾，参加发哥的登山队一起去运动，常常晒出各种登山照，四处游玩生活充实外，她也会分享各种俏皮自拍，即使素颜状态也是很好，对待感情的态度是：“有了更好，没有也无所谓。”现在的单身生活欢乐多多，反而更自在。

近期在微博分享近照，只见她的身材依旧维持得相当完美，皮肤白皙看起来有弹性，穿搭也时髦有型，和好姊妹相见欢时，甚至会俏皮转身露出性感美背，让网友直呼：“喜欢你、暗恋你的人太多太多”、“你曾经被我们很多人暗恋过，你知道吗”、“性感好身材，美女倩”、“姐姐真的太好看了”、“50岁的人啦怎么还显得这么年轻”

没有了爱情，人生也能过得有滋有味，现在的曾华倩有孝顺的儿子、聊不完的好闺蜜，生活充满快乐和幸福！
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【阴宅解码】种恶因葬凶地 子孙难平安

时光荏苒，不经不觉姚明辉师父已一连10个星期在这里站岗，与各位读者分享有关阴宅风水的方方面面，当中不少论点都是他多年考察国内外义山墓园得出的心得经验，可谓真知灼见，令人醍醐灌顶。

本期系列最终篇，姚师父将重点讲述有关“阴宅风水”和“因果业障”之间的微妙关系，从中点出“种善得善，种恶得恶”的道理，望能给予读者一些启发和感悟。

相信大家都有听过“一命二运三风水”这句至理名言。从佛教角度来看，“命运”其实就是“因果”，或者更确切的说法——命是果，运是因。命是过去“因”的累积，好比种子和果实，今天种的是善因，他日结的就是善果，反之亦然。

换句话说，“命”虽然是一个结果，而结果是无法改变的。但在结果之前，我们却可以通过“运”来改变命，而所谓的“运”指的就是我们的所作所为，若结合“因果论”和“阴宅风水”双重角度来阐释，就是所谓的“福报”（善因）和“业障”（恶因）。

有听过“福人居福地”这句话吗？简单来说，若亡者生前行善积德（种善因），他的所作所为日后会化为福报荫佑子孙；相反，若亡者生前作恶多端（种恶因），他的所作所为最终会化作罪孽业障，子孙将受到先人的恶业感召而遭遇凶险祸害。

举个例子，假设今天亡者不幸葬在一个风水不好的凶地，以致先人不安，子孙蒙难，这绝对不是一个偶然！很有可能，亡者尚有业障未清（不一定是今生，也有可能是前世造业），所以他会碰上一连串不幸悲惨的事情，包括遇到不好的风水师，葬在风水不好的地，影响后代子孙的运势，凡此等等。

此外，还有一种很少人意识到的情况，不知各位有否发现？那就是忽然有一天，子孙之中有人发现祖坟风水出问题，并且站出来解决问题，其实这并非巧合，而是一种吉兆，表示先人业障已消，所以上天会安排一个“贵人”出手拯救，而那个贵人往往是和先人血脉相连的子孙！

说到这里，姚师父随即分享一个案例故事。话说几年前，有位来自马六甲的A先生（化名）请姚师父上山勘察祖坟风水，A先生本身有10位兄弟，而众兄弟之中，他是生活比较穷困潦倒的那个，因此希望能通过风水取得改变。

当时，姚师父一眼就发现祖坟明堂淹水，水呈碧绿色，显然是出水口长期阻塞所致，当下马上疏通出水口，并建议要调整墓碑，如此风水才能变好，A先生听了表示要和其余兄弟商量，不敢贸然擅自决定。

“说实话，我没料到他（A先生）有这么多位兄弟，有天他约我吃饭商量事情，去到才发现人多势众，10兄弟坐在圆桌上，后面还坐着一群媳妇，人多嘈杂，场面有点混乱。”

姚师父忆述，当时他正准备汇报有关墓碑风水调整的方案，话还没说完，后面的媳妇们已经坐不住而开始鼓噪。见此状，他只好暂时离开，让10兄弟召开家族会议，可是后来火药味越来越重，大家意见不合僵持不下，任凭姚师父再三保证墓碑风水经过调整后，所有人都会从中受益，但其余兄弟非但不信，甚至还直言姚师父是A先生请来的，一定会偏心“动手脚”给他最好的福分，诸如此类的难听话语，最终不欢而散，事情不了了之。

“为什么人都齐了，该说的都说了，最终还是谈不拢呢？这就要回归到先人业障的问题。等到哪一天，先人的业障真正还清了，他们兄弟之中必然会有人站出来真正解决问题，而且不会遇到任何阻扰，这事说来很玄，但信不信由你。”

说得兴起，姚师父再抖出另一个“祖先业障已清”的案例，事主B男（化名）是家中最小的儿子，在他之上还有两位兄长，由于B男的家族祖坟出水口设在“亥位”，亥为猪，而B男生肖亦属猪，刚好对正他的生肖位，结果在生肖年（猪年）就触犯凶煞而遭遇各种不顺，因此才找来姚师父看阴宅风水。

“我把所有问题分析给他们听，B男的两位兄长听了完全没反应，既不答应也没拒绝，B男身为老幺，自然也无权做主。此后每一年，B男上山清明扫墓都会循例问兄长要不要调整祖坟风水，结果都不了了之，就这样事情过了5年，正当B男已经准备放弃不问之际，其中一位兄长忽然开口说要修改祖坟的出水口，这就是祖先业障已清的现象，它会让子孙自然而然跳出一个框框，并且迅速解决所有问题。”

综上所述，相信大家已经大致了解“阴宅风水”和“因果”之间千丝万缕的关系。最后，姚师父想要带出的一个重要讯息是：祖墓是人生的起跑点，是扶持子孙的“墓”后功臣。世间最棒的风水之道莫过于家人的一团和气，唯有家和才能万事兴，与大家共勉之！

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102岁奶奶等不到婚礼孙女披着婚纱送惊喜

面对婚姻大事，许多新人总希望能有亲友相陪，而这名美国女孩泰拉（Tara Foley）也不例外，为了让高龄102岁的奶奶见证她的人生大事，泰拉在婚礼前独自一人披着婚纱，飞到佛州探望祖母，并拍下多张纪念。但不久后，奶奶就过世了，而泰拉也在婚礼上公布这些照片，许多亲友们看了又惊又喜，纷纷掉下眼泪。

综合外媒报导，今年1月时，一名美国女孩泰拉正在准备6月要举行的婚礼，而她的祖母赛希亚（Stasia）得知孙女要结婚后非常高兴，但当时赛希亚住在疗养院安宁病房，身体状况并不太好，但还是告诉疗养院的护理人员说，她真的很想参加泰拉的婚礼。而疗养院的护理师也将赛希亚的心愿传达给泰拉。

想念祖母的泰拉，接到消息后，也决定要让赛希亚亲眼看到她穿上婚纱的样子，便毅然决然地从德州飞到佛州探望赛希亚。下了飞机后，泰拉终于和祖母见面，她穿上还来不及修改尺寸的婚纱，尽管有些不合身，但还是让赛希亚相当感动，他们互相拥抱彼此、流露出无尽的真情，泰拉带来的摄影师在拍照时也觉得相当感动，他说「我们知道泰拉要做什么，但当我亲眼看到时，真的很特别」。

几日后，泰拉准备要离开佛州了，她和祖母互相道别，泰拉事后在脸书的贴文回忆当时的场景，她写道「我想我们都知道，这是我们最后一次见到对方，她用双手抓住我的脸颊，看着我眼睛说『我非常爱你』，27天后，她去世了」。家人办完了赛希亚的丧礼，接着便如期举行泰拉的婚宴。

原先大家都对赛希亚来不及参与宝贝孙女的终身大事感到悲伤，但泰拉在婚礼当天，拿出她和赛希亚的合照并摆在婚礼现场，让原本不知情的亲友都感到相当惊喜、纷纷落泪。

泰拉在脸书缅怀祖母「她的笑容和笑声将永远刻在我的脑海里，我们之间的爱会永存我心」，真挚的情感令人动容，许多网友看了以后也都感动的留言「这是多么珍贵的回忆，你的举动，温暖了所有家人」、「很美好的故事，我忍不住掉泪了」、「谢谢你将她分享出来，亲情的知道爱不会消逝」 、「这是一个特别的故事，一段真诚的情感」。


护心、记忆之果“苹果”一天一颗助防癌！

相信大家都听过“一天一苹果，医生远离我。”确实苹果对人体的好处相当多，抗氧化、抗自由基能力更是卓越，刘怡里营养师指出苹果的好处，并建议吃法，让苹果吃得更健康！

苹果综合营养丰富：
刘怡里营养师指出，苹果一颗通常约为180-200克，热量约92大卡，热量相较其他水果不高，膳食纤维去皮的苹果约2.3-3.4克，为中高膳食纤维水果，另也含钾、维生素A、Beta胡萝卜素等营养。青苹果的维生素A又多比红苹果来得更高。

整体而言，苹果的各类营养多为“中高阶”，但从综合营养来看却相当多元，且果皮植化素优异，对身体的帮助相当广泛，这也是为什么常听到“一天一苹果，医生远离我”。

最突出的营养－植化素：
植化素为苹果最为突出的营养，相较其他水果是数一数二的高，大多存在于果皮上，因此常听到连果皮一起吃更好。当中最出色的是槲皮素，可抗氧化、抗自由基，对于不论是最常见的大肠癌或是乳癌等各类癌症，又或是防范过敏发生等都有相当不错的预防效果。

另外苹果皮中的植化素：阿魏酸可调节血糖、果肉的果胶也可维持血糖平稳、降低血脂、胆固醇、提高抗氧化能力，有利于保护心血管，因此也苹果也被称作“护心之果”。

除此之外，因为苹果具有保护血管、抗氧化、抗自由基的好处，也对脑血管健康益处颇高，不少专家也普遍认为苹果有助防范失智症，特别是血管性失智症，因此也有“记忆之果”之称。

营养师表示，苹果若想吃得更健康、更营养可连皮一起吃，如前述提到，果皮带有优越的植化素，可吃下苹果的整个营养。而民众常见担心果皮上有农药或蜡，建议农药方面可用流动的清水清洗约15分钟。至于蜡，一般而言多为食用蜡，是通过合格标准的，可安心食用，若不放心也可用前面提到的方式清洗。若是真的不放心，去皮的苹果其实营养价值也很不错。

另外，不少人也会讨论苹果该餐前吃还是餐后吃，对此刘怡里营养师表示，其实从营养健康角度来看，水果普遍都建议餐后吃为佳，以利植化素等各类营养与正餐食物中的营养互相帮助吸收及运用。而若是要减重的朋友，则建议可以选在餐与餐之间吃，有助避免腹饿，膳食纤维也增加饱足感。

腹泻者别吃果皮

不过苹果再有助健康，也是有些需留意之处。像是若常常腹泻肠胃不适者的民众，吃苹果时就建议去皮，因为果皮当中也有较高的膳食纤维刺激，带皮一起吃是有助排便，可能使腹泻情况更加明显。反之，若只吃果肉，果胶具吸水作用，则有助于止泻。

尽量避免打成汁

另外，苹果尽量避免打成果汁为佳，若要打成汁也避免去渣。原因除了在于过程中较容易流失营养，打成果汁也需要较多的苹果，一般而言苹果一餐吃一颗，打成果汁就会需要约2-3颗不等，较容易有过量的问题，糖分也会摄取较多。

至于谣传结肠炎、痛经、溃疡性结肠炎、前列腺肥大等部分病人不宜吃苹果，可能会带来负面影响，对此刘怡里营养师则表示目前尚未看到有相关研究，可能还需更多进一步的证实。

其实苹果除了上述提到腹泻族群外，普遍没什么特别的禁忌，就像民众常看到的，到医院探望病人最常见的水果就是苹果。一般成人可一天一颗，并也吃其他水果，加起来两拳头大份量，营养均衡的状态下，吃苹果更加健康！
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脚板剧痛足底筋膜炎莫忽视

热爱运动的阿宜一向都有练跑的习惯，跑步对她来说很轻松，跑过几次十公里马拉松赛事。后来在密集式操练后身体有点伤患，于是暂停运动一段时间。其后因为疫情关系，改为在家中运动，主要锻炼躯干肌肉。

去年底疫情放缓，阿宜和同事重投跑山运动，怎料却带来治疗半年的苦果。

“回想起来我当时实在太大意。首先，我已有一段时间没有做高强度运动；第二，我没有衡量到自己的能力！跑步和跑山所运用的肌肉不同，虽然跑步对我来说是易事，但跑山需要上斜、下斜，所需要的体力更多。同事们为了令活动更有趣，我们订下目标，希望挑战自己，例如今日跑三十公里，下次跑五十公里，再下次便是一百公里。”阿宜说。

在挑战自己的过程中，阿宜每次跑山可能要一至两天才完成，有时需要在野外露营休息，所以每次跑山都要背上重甸甸的行装，营具、食物、补充品等加起来负重最少十公斤，不难想像对腰椎、双脚关节、肌肉等的压力有多大。

几乎每周放假都跑山，未几阿宜的身体终于发出剧痛讯号，逼她要停下来。

“当时双脚板十分痛楚，左脚的痛楚较严重，那种痛感像有一个乒乓球在足底‘顶着’般，触摸时感到有点肿。初时以为刚行完山，脚痛数天便会消散，但之后脚肿仍然持续，早上起床上班，足底一直痛，我摸一摸足底，发觉足弓位置灼热，用力按下时感觉有点软软的但剧痛……”阿宜说。

她在朋友介绍下见骨科专科医生，经检查后没有骨折，但软组织劳损撕裂，加上足底筋膜发炎，医生要她立即停止运动，接受物理治疗及做复康运动。

轻视足底筋膜炎严重性的阿宜没有依照医生吩咐，以为休息过后便会自然消肿，没有认真地做物理治疗，结果病情一直没有改善，反反复复经历治疗半年，足底筋膜炎才大致痊愈。

足底筋膜炎（plantarfasciitis）是门诊常见病症，病人主要因为脚板痛（较多接近脚后跟位置）而求诊。

足底筋膜是位于脚板底，连接脚后跟和脚趾的一块厚实结缔织，一头一尾把足弓抓紧，支撑足弓，维持足部结构。它具有弹性，当我们每走一步都可以吸收震荡。如果足底筋膜承受过大压力或劳损，就可能出现细小撕裂，当不断重复创伤，就会出现退化现象， 形成足底筋膜炎。

足底筋膜炎除了劳损所致，亦与年龄及日常习惯有关。足底筋膜炎的病人主要由二十五至六十五岁，大多数患者都牵涉长期站立或步行的工作，例如售货员需要长时间站立及步行，或者经常跑步的人，亦比较容易有这个疾病。

穿着不合适的鞋履、脚形问题例如高弓足或扁平足、经常穿着高跟鞋、身体超重等，都是患足底筋膜炎的高风险因素。

专家指出，长期跑马拉松赛的部分人没有留意自己的身体过重，容易导致足底筋膜炎。

体重较重的人士，当他们跑步时，对髋关节、膝关节、脚后跟关节、足底筋膜都是一个沉重的负担。若操练过度，或所穿的鞋履吸震能力欠佳，或鞋底太薄， 都会增加足底筋膜炎的机会；部分人士有扁平足或高弓足，每走或跑一步时，足底承受的压力都不平均；而经常穿高跟鞋的女士，步行时足底不是平均着地，亦增加足弓的压力，故亦有较大足底筋膜炎风险。

要减低足底筋膜炎风险，肥胖人士需要减重，亦要选择合适的鞋履，经常运动人士要注意姿势和训练时间，避免对足底筋膜造成太大压力。

足底筋膜炎有多种治疗方法，包括处方非类固醇消炎药，有口服亦有药贴。药贴的好处是方便使用，药力可集中于患处，经足底皮肤吸收达致消炎止痛，如果病人使用药贴后改善情况欠佳，便会再考虑处方口服止痛药。

另外，会建议病人改善所穿着的鞋履，包括避免穿太薄、太硬的鞋，并针对个人情况选择适当鞋垫，病人可以见足病诊疗师协助提供有关建议。病人亦可以按摩患处，例如利用高尔夫球或健身球帮足底患处按摩，拉松过紧的筋膜，睡眠时也可以穿着脚托让脚后跟保持一个特定角度，避免足底筋膜绷紧。有需要时会转介见物理治疗师，除了接受复康运动，亦会因应情况使用红外线、电击、超声波等，加强脚部血液循环，帮助消炎止痛。

八成患者经过物理治疗及药物治疗后，病征都能够改善，但一些较年轻的患者，若因运动而受伤、情况较严重的患者，会建议见骨科专科医生，可以在筋膜发炎位置直接注射类固醇消炎。不过要留意，同一位置不能注射超过三次类固醇，以避免足底脂肪层萎缩、结缔组织减弱等副作用。

大约有百分之一至二患者，在尝试上述方法后都无效后，需要转介骨科专科医生进行松解筋，约七成病人只痛一边。大部分足底筋膜炎个案无须照X光或进行抽血检查，基本上凭病征便能够断症。部分病人除了脚板底痛外，还有其他关节问题，例如关节发炎或其他腰椎问题，就需要抽血检验发炎因子，排除其他全身性疾病，例如强直膜手术，减少其压力，但手术后病人的足底筋膜吸震能力会相对减弱。

经常听说脚板痛就是足底筋膜炎，到底足底筋膜炎患者有何征状？

脚板痛不一定是足底筋膜炎，需要问清楚病人的病历和病征，才能判断。

足底筋膜炎所致的痛症有其特点：第一，早上起床脚板着地时会感到剧痛，特别是脚后跟位性脊椎炎。第二，当步行一段时间后，脚痛情况会有所纾缓，原因是当睡眠时足底筋膜处于非负重状态，到睡醒翌日早上开始步行时便会承受较大及较快的拉扯，引起剧痛，但步行一段时间后有助伸展足底筋膜，使其变得松弛而纾缓了痛楚；当工作了一天，劳损又会再度加剧，到傍晚下班时，脚痛又会再度出现或加剧；第三，当按摩足底时，按到脚后跟位置会感觉特别痛楚。

脚底骨刺、某些神经痛，或另一些软组织发炎，都可以出现类似病征。如果只是脚板痛，八成病人都属足底筋膜炎。

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网络流传： 端午节制雄黄酒 可治生蛇？

一年之中，最为至刚至阳至烈的太阳便是在端午节这天！大家可曾听说过？

隨着科技的发达，人们的忙碌，很多时候我们早已把很多古方，传统的事物，都一一的失传或被遗忘了！甚至有些人还未曾听说过呢！

今天在这里为大家分享只可在端午节当天才能做成的“雄黄药酒”，相信在各大药店也买不到。

主治：生蛇，无名肿毒，毒虫（如蜈蚣、蝎子、蜜蜂、土蜂等）叮咬。

特別一提，这雄黄酒做好后，可以收藏很久都不会坏，干了可以加白酒下去。如要使用，用棉捧沾点雄黄酒涂在患处便行了！

做法：雄黄（10令吉）、不带肉只要皮的肥猪油 （2令吉）、白米酒一小瓶、干净空玻璃罐一个。

端午节中午十二点，将猪油放进罐子里（不能洗），倒进雄黄，倒入白米酒（白酒要浸过猪油及雄黄大约一寸）！然后，放在露天拜或晒（要不要点香都行）！半小时过后即可收起！

端午节日将近，已经在FB、Instragam等线上见粽子的踪迹。

在这天常见有的礼俗，吃粽子、赛龙舟等纪念屈原，除此之外尚有部分习俗还存在于民间。在家宅大门边挂上艾草除晦气等，还是很盛行。但何承举医师针对上述一文关于端午制雄黄酒以及其制法和功效，他说，实际与传统的记载相去甚远。

首先，我们先看关于雄黄酒在端午节的使用，他说，目前大部文献记载都指出，端午佳节这日喝雄黄酒，或于端午当日用雄黄研磨成粉末，加入黄酒或白酒中泡制。现代医学研究证实雄黄这味矿物类中药材具有一定的毒性，近年已少人持续这一习俗。

“关于文献的记载提到雄黄酒的制法是把矿物类中药雄黄研成粉末与白酒或黄酒掺和泡制使用而得名之，具有驱虫解五毒，用于小儿涂抺在头额、耳鼻、手足心， 或在家中喷洒墙壁间祛毒。这与文中的主治功效确实是有雷同之处。”

何医师在了解雄黄酒后，再对雄黄这味中药作一简单阐述，“雄黄是属于矿物类中药材，主要内容为二硫化二砷，在本草的古籍中记载功效有解毒杀虫、燥湿祛痰、截疟，通常应用于痈肿疔疮、蛇虫咬伤、虫积腹痛、惊痫和疟疾。使用禁忌上，在内服需要谨慎，不可以久用，孕妇禁用；外敷适量，可以熏涂抺患处。在此可明白到雄黄要使用因它是矿物类中药材需要研末来使用，而不是整颗雄放入酒中浸泡。”

“总合以上的分析，网络分享文中的制法，从医学的应用中，完全不值一信。尤以应用猪油为其中的材料确认，因为猪油在大热天底下晒易造成衰败变坏；同时用白米酒浸猪油及雄黄，猪油在白米酒（化学成分为乙醇）中只是把猪油脂肪中的水份脱离出来而已，而雄黄按可考的文献中已说明需要研末使用，由此可确认此文非某偏方或有效的经验，而是无从考查的假讯息。”

至于露天烧香拜或晒的这一举动，何医师觉得更可以确认实属迷信，“在此，除了分析出此讯息的可信度外，也要提醒读者，所有一切的讯息还请多加留心，一旦误信误用容易造成身体健康的问题，而有的制法已露出端倪，因为不符合常理。”

此外，关于治疗生蛇，何医师必须根据病人生蛇的情况治疗并说，这病主要成因是带状疱疹病毒，病情的发生是会沿着脊髓神经去到连接的皮肤表面形成红疹，临床上他们最常见的发病部位在腰背部的一侧。

同时，坊间传言生蛇严重会导致死亡，针对这传言，何医师也表示，虽然生蛇导致死亡的病例不多，但生蛇患者的病情与个人免疫力、神经线分布及病毒活跃状况而定，约四分之一患者会出现较严重的并发症，如红疹延伸至眼帘或外耳，或会导致视力或听力受损等情况。

“生蛇后果可以非常严重，如果病毒上眼或入耳，甚至有机会引致眼盲或耳聋。”

由此可见，生蛇可怕就在于并发症很多，皆是无法恢复的永久性伤害。

“也因为生蛇会引起严重的疼痛，尤以针刺样，有者甚至有种痛不欲生的感觉。在轻微的症状时，可使用雄黄酒来涂抹，但非上述文章制法的雄黄酒。”

他再慎重叮嘱，如果生蛇症状严重，还请在西医治疗下，再应用中医药辅助疗法，以期相得映影。


日本“痴汉偷拍网” 幕后主脑曝光

英国广播公司（BBC）经过1年卧底调查，近日揭露一个中国男性团伙指使成员在地铁等公共场所猥亵女性，再将过程偷拍，上传至境外色情网站贩卖。据报幕后黑手是一个在日本生活的27岁中国人。中国公安部门跟进事件，并锁定一名同名男子，但目前不在中国境内。

据称涉案主谋名叫汤卓然，外号“猫咪”。《新京报》13日引述广州市公安局增城区分局出入境接待大厅的工作人员称，查询到一名与汤卓然同名的男性，籍贯广州增城，曾于2019年2月办理港澳通行证。

此人目前不在境内，民警已前往其广州住处走访，但家中没有人，警方已与物业沟通留意。网传他2020年4月以留学签证赴日，2021年1月开始建立偷拍网站。

广州市委宣传部13日回应说，已关注到相关情况，正在调查处理，后续相关进展会及时公布。

据BBC调查报道，为逃避法律追查，该偷拍团伙在日本搭建网站，每月提供30至100条影片，每日营业额约5000到10000元人民币。影片拍摄地遍布东亚，包括日本、韩国、台湾和香港，大部分影片摄于中国，目前上述网站有超过1万名付费会员。


被曝曾拒林青霞示爱香港第一美男发声澄清

近日有一段声称“曾经港剧第一美男子，拒绝林青霞嫌弃刘嘉玲，当年多风光现在就多落魄”的影片在中国网络流传，“香港第一美男子”指的是香港80年代小生林俊贤。

针对该影片，林俊贤随即在微博用3句话澄清：1.不认识林青霞师姐；2.刘小姐的事没有；3.至于其他断章取义。

片中有指林俊贤当年与大美人林青霞合作拍《豪情》时，女方曾向对方表达爱意，但却被男方一口拒绝，不过林俊贤就澄清：“不认识林青霞师姐。”

与此同时，当年林俊贤与刘嘉玲因合作拍摄《上海大风暴》而传出绯闻，有指林俊贤是刘嘉玲的初恋，因他不想影响女方的事业而退出娱乐圈，可惜两人仍分手收场；另外又有指他十分嫌弃女方，而林俊贤早年已经澄清两人只是拍档，并否认为刘嘉玲退出娱乐圈的传闻，此次他再度强调：“刘小姐的事没有。”

林俊贤在1987年凭《男儿本色》走红，因外型俊俏获封“香港第一美男子”。1996年林俊贤已息影从商，去年女儿林钰洧夺得港姐冠军后，他与前妻、林钰洧妈妈多次公开隔空骂战，再次受到关注。

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Burger King推出“负能量套餐” 心理学家：适量宣泄可转正能量

汉堡王（Burger King）的“真我套餐Real Meals”一共有5款，包括忧郁餐（Blue Meal）、激动餐（Yaaas Meal）、生气餐（Pissed Meal）、恼羞成怒餐（Salty Meal），以及“他X的不在乎”餐（DGAF-Don’t Give a F*** Meal）。每一个餐都有一个汉堡、一份薯条及一杯饮品。而在这个新套餐广告最尾，写着“No one is happy all the time, and that’s ok.” (并非每个人在任何时候都是快乐的，这是没有问题。)这代表着人有不同情绪是十分正常，不需要过分介意。

推出这款特别的套餐，事关汉堡王联同美国心理健康 (Mental Health America) 合作，举行#FeelYourWay（感受真我）活动，希望顾客能按照不同心情而选择食物，藉此宣扬大家应了解自己有情感，接纳自己负面的情绪，感受真正的自己，“你是可以觉得不OK的（OK to not be OK）。”
有20年经验的临床心理学家陈皓宜博士亦认同人有不同情绪，要好好情绪。她在着作《爱上情绪化的自己》中曾称，人有追寻快乐的本能，但快乐也有黑暗面。她认为，人天生就会恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤等多种複杂的情绪，但懂得调节情绪，适当地“放负”，适度的负面情绪亦可变成正面力量。

虽然这个特别的“真我套餐”暂时只在美国纽约、洛杉矶指定分店才有售，但本地的朋友亦不用羡慕，遇到不开心不如意的事沉淀和思考一下，再好好调节情绪，才重拾心情。

麦当劳表示，总觉得自己被针对了！


喝碳酸饮料会促进食欲？ 哈佛博士警告：3种人要少喝气泡水

水的神奇事件不胜枚举。常常听人谈起对于碳酸水（苏打水、气泡水）的恐惧。纯水的酸硷值趋近于7，几乎呈现酸硷中性，而碳酸矿泉水偏酸，或介于酸硷值5左右。

哈佛博士阮津玫指出，在弱酸的碳酸矿泉水当中，微生物比较不易存活与繁衍，因此碳酸矿泉水的确具有抑菌效果；不过，对于人类的消化系统而言，碳酸水的这个卖点显得微不足道，因为日常饮食里的水果、咖啡、巧克力或乳制品等等都含有酸性成分。

所以对肠胃道而言，微酸的碳酸矿泉水根本是小巫见大巫。如此看来，瓶装水产品的弱酸特点完全无关紧要。开瓶之后，碳酸饮料里面的气体立即消失得无影无踪，我们最多就是打几个嗝而已。因为碳酸饮料不过就是在水里面加入二氧化碳罢了。

2017年，巴勒斯坦的科学家宣称，碳酸饮料容易造成胃胀气，胃壁因持续受到压力而释放讯号给大脑，刺激脑部释放所谓的“饥饿素”荷尔蒙（Ghrelin），进而增强食欲，这项研究结果掀起轩然大波。

这消息也在德国造成轰动，因为许多德国民众很喜欢喝碳酸矿泉水。阮津玫说，不太相信这项研究结果。

首先，这项研究仅止于动物实验；再者，饥饿素并非唯一一种能够增强食欲的荷尔蒙，其他的荷尔蒙及因素也都可能提振食欲。碳酸矿泉水会促进食欲？这项巴勒斯坦的研究只是抛出了这项论点，并非提出斩钉截铁的证据。

碳酸矿泉水之所以清新爽口，不仅因为淡淡的微酸风味，更因为小小的二氧化碳气泡对于口腔神经的刺激而带来的快感。不过，二氧化碳气体的确可能造成胃部不适，并增加打嗝频率。因此，建议胃食道逆流患者、经常胀气，或消化不良者饮用“无碳酸矿泉水”。

不论矿泉水里面有否添加二氧化碳，真正重要的是喝得开心，并且摄取充足的水分。在德国，阮津玫推荐大家喝自来水。

阮津玫也说，含糖饮料很奸诈，提供类似食物的热量，却几乎不含营养素，摄取后也不会让人出现饱足感，这就是所谓的“空热量”。

举例而言，超市里的冰沙产品或许就是很危险的空热量来源。消费者可能认为这对身体有益，甚至多喝一些；但大多数冰沙的含糖量和可乐一样高，甚至更甜。下次逛超市的时候，大家不妨多看看成分标示。提供大家比较参考，100毫升的可乐，大约含有11克的糖。

广告宣称：冰沙有益健康，因其成分来自“百分之百纯水果”。不过，为了口感柔顺，冰沙在制作过程中会去除果皮并添加果汁，因此冰沙的含糖量远高于真正的水果，但纤维素含量却偏低。制作冰沙的水果量很惊人，超过正常的摄取范围，容易让人觉得撑，但打成冰沙之后却可多次续杯。

特别有趣的是，科学研究指出：在家打果汁，还不如直接吃水果来得饱足。光食物质地一项因素，便可能左右饱足感。只有流质食物下肚，实在难以觉得自己酒足饭饱。
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昨天是学生 今天是新娘  妹子考完SPM即结婚

一名来自柔佛兴楼甘榜瑟马来的中五毕业生洁蒂（Zetty），近日完成大马教育文凭（SPM）考试后，隔天就筹办婚礼，让这段在校园里结下的良缘火速开启婚姻阶段。

婚策在抖音账号“@harryzulhairi”上载了洁蒂在3月16日举行婚礼的短视频，引起许多网民转发与留言，大多数对小俩口能早日找到终身伴侣表示羡慕。

“恭喜妹妹早获良缘，姐姐我21岁了，都还没有对象。”

“跟我一样，SPM结束后就结婚，同学们都进大学念书，我已开始想小孩的事。你也是被很多人问什么时候要生小孩吗？”

“恭喜妹妹，不要对早婚感到羞耻，重要的是两人一起勤劳工作。”

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日本神奇小店：千年只卖一种食物，店员不许有男人

一家店的菜单上只有一种食物，而且一卖就是一千年而不衰，这是什么概念？这家神奇的小店位于日本京都，店名叫“一文字屋和輔”，一千年来，它只卖一种食物——确切的说是一种烤串：烤麻糬（あぶり餅）。

麻糬，是用糯米、大豆粉等制成的糕点，口感软糯香甜，和中国的年糕很相似。这家小店创建于日本平安时代的公元1000年（日本长保二年，北宋咸平三年）。

这家小店创建于日本平安时代的公元1000年，当时也是为了能够祈求生病的天，皇太子身体安康京都建立了金宫神社，而这家店就开在这家神社的旁边，卖起了竹签串起的烤麻薯（日本人认为竹签有能够祛除病疫的作用）。

谁也想不到，这种烤串大受日本人欢迎，一直延续至今整整1019年，是日本最古老的和果子点心店，也是日本七个千年企业中的一个。

它家卖的食物就是烤麻薯，麻薯可以说是日本的国民美食，吃起来软糯香甜的，和咱们的年糕差不多，它家卖的烤麻薯，每一个步骤都是遵循着最古老的方式，麻团都是手工揉制的，签子也是竹签子，烤制的方式也是用的炭火，全程手工制作，没有现在科技的一点痕迹。

一千年来，这家店经历了25代传人，历尽多次饥荒和战火重建，一直存活至今。今天，如果你去京都游玩，能亲眼目睹这家店千年不变的家当：一个烤箱，木炭，竹签，最“先进”的科技是一个电风扇。

日本的职人精神核心就是两个字：坚守，把看似简单的工艺做到极致。

烤麻糬的原料仍然固执的和古代一模一样：大豆粉是当地的京都面粉，味噌是上等的西京白味噌，木炭是著名的备长炭，竹签则是一根根手工劈制。

制作工艺的过程是：首先用手撕出3克的米饼，分量不能多不能少，靠千锤百炼的练习，与大豆粉混合，然后，用竹签插起来手工烤，等到一面发焦就浇上白味增，最后装入盘中，搭配一杯清茶。

售价是500日元，约30元人民币，一共13串（日本人以奇数为吉利），不算便宜，但很值——甜糯可口，你能细享千年岁月的滋味。

日本的家族企业都是长子继承制，但这家小店例外，按照其家族守护的规矩，当家人只能由家族中的女性承担。25代当主，都是女性，店员也全部由家族内女性担任。

今天的第25代当主，长谷川奈生回忆道，上一代当主是她的姑姑，一辈子没嫁人，从小就对她很严格，每天盯着她捏面团、调控炭火，稍有不准就打一下，以至于她在高中叛逆期，发誓长大后绝不继承家业。

但是，成年后她割舍不下一千年的家族传统，继承了家业。很多人要问：既然名气大生意好，这个只能容纳十几个顾客的小店为何不扩大规模？比如开分店和网络销售？长谷川奈生回答很感人：“因为味道会不好。”

糕点在三小时内会变硬，而木炭的烤制时间，要根据一年四季的气候不同，雨雪天气不同而不断改变，想确保不变的原生味道，只能凭手工。长谷川奈生不开网店，是因为她不想加入防腐剂，就这么简单。

事实上，这个小店并不赚什么钱，但是这个千年古店已经是京都的象征之一，用长谷川奈生的话说“我用自己的手，连接了历史。”

对于这家小店还会存在多久，长谷川奈生朴实的回答：“京都人都有‘京都是日本最好的’自豪感，我也一样，希望京都变得美好的愿望比任何人都强。这里是我的家，我的祖先一直在守护的地方。在未来，只要今宫神社存在，我认为我们就永远在这里。”


惊悚地带42：第一高山珠峰 最靠近天堂之地

第42站：尼泊尔珠穆朗玛峰
去年5月29日是人类首次登上珠穆朗玛峰60周年纪念日，虽然迄今已有近5000人登上过海拔约8848公尺的珠穆朗玛峰。但60年来，死在攀登珠峰路途上的登山客也有近300人，这数字至今都持续增加中。

为何人类的科技如此进步，能安全地飞上太空，却连登上珠峰都如此危险？原因就是珠峰峰顶最大风力可达到强烈台风的时速189公里，气温可达摄氏零下73度。此外，这里空气的含氧量是海平面水平的2/3，这样我们就很容易理解为什么有那么多的探险者无功而返了。

山上遇难 旁人救不了

而如果有幸成为成功的登顶者，那么在路上肯定可以看到一些东西，那就是死尸，这些死尸就像空中棺材，遍布在沿路上，绝大多数的尸体都散落在海拔8000公尺的死亡区域，只要登山过程中出现小失误，就会让攀登者吊在那里活活冻死，而现在就有120几个这种死亡地标在珠峰路上，这对于那些后来的人来说是一种可怕的警示。

而当中最知名的死神路标，有着一个可怜的故事，1998年5月，一位女登山家弗朗西斯阿森蒂夫和丈夫谢尔盖阿森蒂夫一起成功攀上珠峰，但没想到死神正紧跟着他们，就在下山途中，弗朗西斯突然缺氧虚脱，倒在了珠峰下248公尺处的雪地上，丈夫试图下山求救，但却再也没有回来，当时有个南非登山客伊安沃达尔，带着登山小组正好路过弗朗西斯身边，沃达尔曾试图抢救她，但在零下30度的低温中，他们不可能将弗朗西斯活着救下山，于是最后只好将她独自留下。

隔天，当另一组登山队再次经过弗朗西斯身边时，她已停止呼吸，但依然没人能够将她的尸体抬下珠峰，所以最后她就长眠在这珠峰，成为后来登山者的醒目路标，还被命名为“Green Boots”，但伊安沃达尔就背着见死不救的臭名饱受人们谴责。

丧命主因 高山脑水肿

据探索发现网站报道，大家都知道攀登珠峰是一件很危险的的事，探险过程也引起了很多死亡事件，这些死亡是怎么导致的呢？美国麻省综合医院一个国际科研组就导致死亡的原因进行了深入的研究，并且获得重大发现。

科研组发现很多死亡案例都是发生在下珠峰的过程中，并且丧命在所谓的“死亡地带”——大约海拔8000米的地方。研究还发现了很多极易导致死亡的因素，尤其是高原脑水肿使死亡几率升高。

研究小组负责人Paul Firth和他的同事研究了所有的死亡案例并对其归类。他们对过去25年间死在海拔8000米以上的进行了案例仔细分析。原因分为三大类，由于雪崩以及其它外在危险所致的受伤死亡，高山病、低体温等其它内在因素，另外就是失踪。

自从珠峰探险开始以来的86年间，总体死亡率为1.3，其中登山爱好者比例为1.6，夏尔巴人为1.1。过去的25年间更多的人攀登高度超过了8000米。经过北麓西藏长途的登山者死亡率下降了3.4，而通过南麓尼泊尔短途的下降了2.5。

最容易导致死亡危险的因素是体力超支、掉队、登顶时间晚。很多死亡者都有头脑眩晕，意识不清等症状，这些都是高山脑水肿的征兆。而常见的登山死亡原因高山肺水肿却很少见。

突发状况多 经验需充足

同时研究小组也很惊讶，很少人是死于雪崩或者落冰。大量的死亡是发生在海拔8000米以上，而且是在下山的时候。

2006年5月15日至22日，一周内先后确认有５名外籍登山者在攀登珠峰时遇难，2006年5月成了珠峰近年来人员伤亡数字最高的一个登山季节。

5月15日，英国人戴维夏普登顶珠峰后下撤了300米，因氧气用光而遇难；16日，瑞典人托马斯奥尔森在登顶后滑雪下撤，自海拔8500米处坠落，最后在海拔6000多米处发现其遗体；19日，巴西著名登山运动员维托尔内格雷特和一名法国登山者在登顶后的下撤过程中，先后在海拔8300米处因体力消耗过大，突发疾病遇难；22日，俄罗斯人普里亚什金伊戈尔勉强登达海拔8600米处时，感觉身体严重不适，返回途中在海拔约7800米处突然遇难……

实际上，登顶和下撤都是生死攸关的时刻，绝不能“凭感觉”。首先要了解天气的变化，在不适当的天气条件下冲击，体力消耗至少是平时的两倍。另外还要算好“折返时间”。一味勉强地向上冲，很可能就没有时间赶回营地，也有可能耗尽体力和氧气。这样，就谁也没办法救你。

每年都有大量经验不足的山友、甚至是全无登山经验的游客申请攀登。在海拔8000米的高山，人类几乎不可能存活超过48小时，这可是拿生命开玩笑。

勇者游戏 70%下山丧命

登顶珠峰，既是勇敢者的游戏，也是死亡游戏。据截止到2012年5月22日的数据，有225人在此遇难，其中约70％死亡是发生在下山时。

2012年5月19日，有234人成功登顶珠峰，但另有4人在下山时丧命，死者包括一名中国人；另外，在珠峰以南3公里处的世界第4高峰洛子峰，亦有一名捷克登山者登峰后死亡，这是截止到当时，过去16年来最严重的登顶珠峰意外事件。

\尼泊尔登山官员什雷斯塔透露下午2点半后，一些登山者仍然在冲顶，这种情况相当危险。一旦发生拥堵，登山者就要在高海拔地区等候更长的时间，而他们随身携带的氧气有限。

迄今为止，顶登珠峰时死亡人数最多的一年是在1996年，那一年有15人遇难，其中8人在5月10日遇难，那天下午，天气突然变坏，加拿大多伦多大学的物理学家莫瑞指出事故的直接原因是因为大气的同温层突然沉降到了珠峰顶上——两股非常快速的气流掠过峰顶，在短时间内将登山者能呼吸到的氧气剥夺了14%，直接造成事故发生。

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失眠看过来！ 研究：穿袜子睡觉有助早点入眠，多睡32分钟

最近你是否经常睡不好，而且睡觉时经常中途醒来呢？改善失眠有许多方法，比如喝热牛奶、睡前小体操等等，如果这些都没有用，不妨再试试看一个小方法。科学家发现，只要穿上袜子，不仅容易入睡，睡眠品质还会变得更好。

去年《生理人类学期刊》的一项研究指出，穿袜子睡觉对睡眠有明显的助益。研究者请6名20岁左右的男性，分别比较有没有穿袜（使用的是材质较软、弹性较小、专用于睡觉的袜子）对睡眠的影响。观察7天后发现，穿袜子睡觉的人睡着所花的时间，比没穿袜子睡觉的人平均少了7.5分钟；而穿袜子睡觉的人睡眠时间也增加多了32分钟，睡觉中途醒来的次数更少了7.5倍，大大提升了睡眠品质。

研究人员指出，在凉爽的环境中，使用床袜保暖足部对睡眠质量有明显的影响，可缩短入睡所需要的时间，并延长睡眠时间。在睡眠过程中控制足部的温度能改善睡眠质量。该研究也引据相关的研究报告证明，局部皮肤的升温能有效提升睡眠品质。

脚有6条经络运行，是足三阴经之始、足三阳经之终，张文馨中医师在专栏文章中就说，这些经络能运行气血、抵御外来邪气、保护机体，又与五脏六腑相联系，足部的保暖与整个身体机能会互相影响。比如说，位于脚趾第2与第3趾缝，足底中线前1/3和后2/3的交界处的涌泉穴，是运行气血的重要部位。中医师解释，涌泉穴属肾经，为肾经脉气所发，有益肾填精的功效，可调节生长发育以及生殖机能。

虽然穿袜子睡觉有改善睡眠的好处，但这个方法并不是每个人都适合。日本健康节目曾实测，穿着袜子、不穿袜子睡觉的体温差别，结果发现有些人穿着袜子睡觉，脚尖的体温反而比没穿袜子时还低。这是因为有些人容易流脚汗，濡湿袜子后当然会造成湿冷，使体温降低。

更重要的是，睡觉时不能穿太紧的袜子。Maruhachi研究中心睡眠环境实验室研究员中野佑三子解释，如果穿着束口紧且弹性不佳的袜子，袜子会压迫血管，阻碍血液循环，反而会恶化足底冰冷的情形。

袜子的材质也很重要，吴明珠中医师先前接受采访时就表示，末梢循环差的人如果要穿袜子睡觉，袜子的材质应该选择天然棉质，尽量避免尼龙材质且紧身的弹性袜，这是因为化学材质比较不透气、压迫性强，可能会使足部变麻、发胀，更不利足部健康。或许今天睡觉前可以好好挑选适合自己足部的袜子，试着穿袜睡觉，或许今天会更快入睡，睡得更香甜！
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母亲的十种恩德，永远不能忘

做人要饮水思源，懂得感恩，尤其是父母养育恩重如山，终生难以为报。今天我们分享一下母亲的十大恩德，希望大家永记不忘，常常挂念着我们的母亲。

母亲怀胎十月，那是很辛苦的事，随着肚子越来越大，行动越来越不方便，无论吃饭、工作或休息，都要想着肚子里的孩子，总怕不小心伤着孩子。

俗话说：“孩子的生日，母亲的苦日”，生孩子的痛苦，也只有做过母亲的才能够体会到。那是一种撕心裂肺的疼痛，痛不欲生。生孩子一般都要疼痛几个小时，有的甚至疼痛了一两天还生不出来，还得动手术刀，麻药又不能放太多，万一伤到孩子也不行，所以是痛上加痛。

母亲生下我们后，一心挂念着孩子的健康与安危，因为专注忘我，身上所受的痛苦一下子都忘掉了。这就是母亲对子女的至爱之心，用多少金钱、物质都报答不了，只能以我们最至诚的孝心做出回报，这才对得起母亲。

我们还没有长牙的时候，不能咀嚼食物，母亲就先把食物嚼碎，然后再喂给我们。觉得难吃的就自己嚥下，觉得好吃的、可以消化的才会喂给我们。

母亲宁可自己吃苦，也不愿让孩子受一点委屈。我们小时候不小心尿湿床了，或者大便拉床上了，母亲就会把我们挪到干爽的地方，然后自己睡在潮湿的地方。母亲为我们做的这些事我们可能想不起来，但等到我们也为人父母的时候，就能深刻体会到了。

母乳是母亲的血水化成的，吃母乳的孩子一般体质好，身体很健康。现在的孩子很多都是喝奶粉长大的，其实再高档的奶粉，也没有母乳来得有营养。

孩子拉的大便，母亲一点臭味都闻不出来，因为她太爱孩子了，一心都关注在孩子的健康上，一心疼爱着孩子，根本就感觉不到臭了。

古人说：“儿行千里母担忧”，其实何止千里，只要我们一离开家门，母亲就已经开始为我们担心了，只是她们不说出来而已，因为怕影响我们工作、学习、事业，她们一般不会轻易打电话，一旦父母给我们打来电话，那就说明她们实在忍不住了，这就是我们做子女的不合格了，应该主动常常给父母打电话，让她们安心，这才是为人子女应该做的。

当我们为人父母之后，就会深切地感受到这种母恩。孩子吃不好，睡不好，有一点点不舒服，做父母的比孩子还难受。尤其是孩子生病的时候，做父母的更是心急如焚，看着孩子痛苦的样子，自己心如刀割，宁愿自己替代孩子受苦呀！

什麽是究竟？就是父母对子女的怜悯，对子女的爱，那是永远不变的，是世间最真挚的爱。俗话说：“母活一百岁，常忧八十儿”，在父母眼里，我们永远都是孩子，父母永远都会关心惦念着我们，这种恩德，至死也不能忘呀！


日本般若心经面条 业障重者可以试试

到日本旅游，当然不能错过当地的拉面、乌冬面、荞麦面等等面食，而最近日本推特上就出现了一款“网红面”——“经文面条”！

这款写着经文的面条，和一般我们所熟知的日本拉面面条不同，面条的宽度很大，看起来像是纸片或竹片，而“写”在面条上的字体相当娟秀，十分符合“经文面条”的形象。

这充满佛性的面条既不是PS也不是网友用纸张假扮的，而是日本群马县太田市的乌龙面店“新田乃庄”在花了20年的时间研发后成功制作出来的成果，并命名为“法灯”。

这种宽扁的面条也不是特意为了能写上经文才做这么宽，而是这种面名为“おきりこみ”，是群马县的代表乡土料理之一，这种面条的特色就是又宽又扁。

这款拉面其实早在2016年曾在网路上引发非常大的爆炸性轰动，但是由于拉面全部由面馆的掌门人——两位年近八十的老年夫妇纯手工制作，每天他们只有在拉面馆结束营业后才能抽时间做一点，所以订货后要等好久好久才能拿到现货，很多人即使看过，也非常难能够有机会亲自品尝过这个圣品。

这款拉面的特色就是在宽面片上用竹炭书写了《般若波罗蜜多心经》而經文的部分是用加入小麦做成食用色素的竹炭寫上去的，也不用担心面条下水煮后字会掉，煮好后经文还是会牢牢的固定在面条上面的。

吃着法灯听着般若波罗蜜多心经，吃完后感觉全身上下一切业障和烦恼都会瞬间消失了（误？）

“法灯”面一包售价1620日元（约合64令吉），价钱挺贵的，但是打上净化心灵的旗号，似乎这个价格合情合理……真的有人相信吃了这个能净化心灵吗？


庙解人生债77:拾金藏起陪葬物先人迁怒祸害连连

阿甘（化名）的母亲已逝世超过20年，他听说下葬已久的先人遗体一定要经过拾金，整个家族才会兴旺，于是打算为母亲拾金。

由于其他兄弟对拾金一事有所避忌，因此不敢上山观看，只有阿甘因为放心不下，决定全程监督整个拾金过程。

期间，拾金佬拾到一些值钱的金银玉器，包括耳环、裤带、手镯等等，这些都是阿甘母亲的遗物，当年随同下葬入棺的陪葬物。

拾金佬很老实，他们并没有偷藏起来，而是把它们都交给阿甘处理。阿甘认为这些都是母亲大人的遗物，非常珍贵，决定把它们好好收起来做个纪念，也不打算和其余兄弟说这件事，免得节外生枝。

没想到这个决定，为阿甘日后带来不少灾难，只是当时的他，还懵然不知……

不久，阿甘就发生一场车祸，右脚骨折，康复出院后不久又再次意外断手，可谓祸不单行！

担心遗物不见 好心收藏

面对接连不幸，阿甘初时只觉得是自己一时不小心，最多也只是自嘲运气衰，压根儿并没有多放在心上。

直至1年后，大肠又出了问题，两年内第三度进医院动手术，他才隐约觉得事有蹊跷，怀疑是否当年拾金出了状况，于是跑去某间神庙问神，神明说，是因为择错日子拾金所致。

他半信半疑，因为若真如此，照理来说其他兄弟也会遭殃，但为何偏偏就只有他出事？

他觉得事情没有这样简单，于是决定再去问别家的神明，而这次，他来到“天地日月观音坛”问事。

“照我看来，拾金日子没有犯忌，既然兄弟之中只有你出事，那么问题肯定出在你身上！你回想一下，拾金当天有做过什么不对的事情？”

阿甘想了很久，都不记得自己有做过什么错事。眼见如此，太公便叫他把拾金当天的来龙去脉讲清楚，这才抖出问题的根源……

“原来你收了母亲的陪葬品，这正是问题所在啊！”太公一语点出。

“我不明白？我是担心母亲的遗物弄不见，因为很珍贵，所以才收好这些遗物，也当作纪念母亲，难道这也有问题吗？”阿甘不明所以。

太公义正词严回应：“这当然有问题！这些都是你母亲的陪葬品，是她最珍贵的东西，即使拾金后，你也应该把这些遗物随母亲的骸骨一同放入瓮里，而不是收起来占为己有。我明白，你的本意是好的，但这是好心做坏事，在你母亲眼中看来，这样做形同不问自取，也难怪她会迁怒于你，让你灾厄连连了！”

阿甘听了觉得很害怕：“现在怎么办？太公，是否只要把这些遗物放回瓮里，事情就可以解决了？”

太公摇摇头：“万万不可这么做！你母亲已经拾金，也进行了‘二次葬’，不可多番动土打扰先人安宁，这是大忌！”

太公授招 解除业障

面对一脸茫然的阿甘，太公安慰而道：“你不必太担心，还有其他方法可以化解这笔‘拾金债’的。我问你 ，你家有安祖先吗？”

“这……没有。”阿甘表情有点不好意思。

“既然如此，那么你回去就要择个日子安祖先。至于你母亲的遗物，可把它们装进一个透明瓶子，用红布包裹着，上面写有你母亲的名字，表明这是属于她的遗物，然后把它好好收进神台柜子里。此后逢年过节，你必须捧着母亲的遗物跪拜，表示自己在为母亲保管遗物，并非占为己有，希望母亲大人不要见怪，应该就可以了。”太公有条不紊授予解债之道。

阿甘依言照做，虽然有时会觉得很麻烦，因为逢年过节都要祭拜，但谁叫他有错在先呢？就这样，经过太公授招亡羊补牢下，阿甘果然远离灾厄，平安顺利。

太公劝世神话
培养好习惯 不夺“人”所爱

古人说“拾金不昧”，意思是拾到东西并不隐瞒，也不据为己有，是一种良好的道德风尚。

如今看来，这句成语其实也颇为适用于上述情况！虽说此金非彼金，上面说的“拾金”拾的是先人的骸骨，但不要忘记棺木内，除了先人骸骨，肯定也会有先人的陪葬物，本文针对的就是后者。

要知道这些陪葬物都是亡者生前所拥有，而且肯定是亡者生前非常珍惜的珍贵宝物，以致死后也要相随主人入棺陪葬，从这样的角度来看，我们又岂能夺人所爱？

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
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Selangor

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癌症指数高就是罹癌了？ 先别吓自己！医师解释给你听

癌症多年都是人类10大死因之首，癌症虎视眈眈的威胁，让许多人在健康检查时，都以癌症为「假想敌」，也希望能及早发现、及早治疗。

不少健检套餐中，都包含基本的癌症指数筛检，透过简单的抽血检查，就能得知几种癌症指数。哈佛健诊院长纳祖德说，当身体面临发炎反应或异常分裂增生、甚至是罹患癌症时，细胞会分泌一些特定的物质如蛋白质、多醣体等，进入血液、尿液或身体组织中，此时经由检测，就会发现这些物质的浓度可能比正常人高。

由于癌症指数筛检费用不高，检查起来方便、简单，不少人会以为这项检查让自己安心，但纳祖德强调，癌症指数筛检特异性不高，对癌症判读的正确率并非百分之百，当指数过高，可能跟其他疾病或身体异常有关，不见得一定是癌症，因此，不能当成早期诊断癌症的依据，建议当指数升高时可当成一项警讯，尽快搭配其他检查，由医师专业判断，找出是否有相关疾病，不要急著下定论。

不过，纳祖德也说，即使当癌症筛检指数正常时，也不代表没有问题。血液的癌症指数筛检仅是检查的一环，还是要搭配临床上是否有不适症状、其他影像学检查以及从头到脚的理学检查，初步包括大肠镜、胃镜、X光和超音波，若发现异常再进一步做电脑断层、磁振造影，甚至正子扫描等，以便提高诊断的敏感性及专一性。

国人癌症发生率愈来愈高，纳祖德认为，除了大环境中的土地、空气层出不穷的污染有关，个人有抽烟恶习、多肉少蔬果等不健康的饮食、不良生活习惯，也是影响健康的一大因素。

要预防癌症找上门来，纳祖德建议，到了30、40岁左右，应安排第一次的健康检查，包含抽血、X光、超音波检查等，即可了解血球、评估肝功能好坏、胆固醇的高低、胸部及肝胆胰脾肾功能状况等，建立基本的资料，据此评估自己的健康状况外，往后的健检报告也可与其相互比较。

但也不见得第一次一定要做高阶健检，可考量自己的其他风险因素，搭配其他进阶的检查，例如：若有消化不良加做胃镜；有血便加做大肠镜等检查；若是B、C型肝炎带原者应追踪肝功能、掌握肝脏健康等；有抽烟、嚼槟榔习惯，则要多注意口腔癌的防治等。

而家族的疾病史也是预防癌症时的重大线索，如果有乳癌、大肠癌、摄护腺癌等家族史，可以提早进行相关癌症的筛检，发现异常早期治疗。

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【阴风阵阵】我回來了

睡得正香的李伟被一阵“哗哗”的流水声吵醒，他睁开眼睛看了一眼背对着他正在酣睡的妻子小怡，她睡得很香很甜，丝毫没有被流水声影响到。

李伟仔细听了一下，流水的声音是从浴室传出来的，好像有人在浴室里洗澡一样，他感到很奇怪，这家里就住着他们夫妻二人，怎么可能会有人在里面洗澡呢？他被这样的一个想法吓了一跳。

为了弄清楚状况，李伟轻手轻脚地走下床来到浴室门口，浴室的门紧关着，除了流水声之外再也听不到其它一点儿动静。

李伟推开浴室的门，一股从未有过的阴冷让他心底莫名地产生出一丝恐惧来，他打开墙上的开关，出奇微弱的灯光下，水龙头不知什么时候打开了，浴缸里的水溢满一地都是。

原来是水龙头出故障了，李伟松了一口气，他走在浴缸旁边刚想拧紧水龙头，就在这时候，突然从浴缸里伸出一只苍白的女人手，紧紧地抓住他的大腿，而就在同时，浴室的门“砰”的一声自动关上了，浴缸里的水瞬间变成血水，整个气氛变得异常恐怖……

眼看那些疯狂从浴缸里涌出的血水，就快要淹没到李伟的脸上，在极度惊恐中，李伟挣脱了那只可怕的手，他推开浴室的门拼命逃出去，往卧室跑了进去。

“小怡，赶紧起来，我们快走！”李伟惊惶失措地跑到床边喊小怡，可是不管他怎么喊，小怡始终背对着他，好像睡得很沉没听到李伟的喊声一样。

这让李伟更加着急了，他摇晃着小怡的肩膀喊道：“小怡，快醒醒！”

小怡慢悠悠地转过身来看着李伟，而他看到她那张脸的时候彻底惊呆了，她不是小怡，她是一个已经死去的女人，她叫王嘉佳。

王嘉佳一张腐烂的脸上露出一抹琢磨不透的冷笑，她对惊吓得站在原地不敢动的李伟，冷冷地说了一句：“我回来了！”

李伟猛地从恶梦中醒过来，他呼吸急促，满头大汗。

“做恶梦了吗？”睡在他身旁的小怡，被他很大的动静吵醒过来，温柔地问道。

“没事了，好好睡吧！”李伟抱着小怡入睡，她在他怀里安然睡着了，李伟却还在想着刚才那个梦境，这让他想起很多往事来。

第二天早上，李伟早早起来就去上班了，因为昨晚的恶梦，让他整天萎靡不振的，工作老不在状态，好在公司老板是他岳父，才没受到谴责。

终于熬到下班，李伟收拾好东西回家去了，他想晚饭之后就早点睡，把昨晚没睡够的补回来。

李伟回到家里已经是晚上了，他疲惫地打开家门走进去，家里黑漆漆的一片寂静，让李伟莫名地紧张起来。

“小怡，我回来了！”他大声喊道，开灯却没亮，空荡荡的家里没有小怡的影子，平常小怡这时候早做好晚饭在家等他了，而今晚的状况让他感到很不安。

“吓到了吧？我在这里啊！”灯亮了，小怡从浴室里跑了出来。

“小傻瓜，你想吓死我啊！”原来是恶作剧，李伟这时才放下心来。

就在这时候，李伟的电话响了起来，当他接了电话后，整个人立刻木然了。

“喂！老公，我妈今天不舒服，叫我回去陪陪她，今天都没来得及跟你说，晚饭你自己弄点吃啊……”

李伟已经听不清电话那头小怡在说什么了，他惊恐地看着身边的那个“小怡”，露出一个邪恶的笑容说：“上次的梦境我话还没说完，我回来了，回来取走你的性命！”

灯光突然忽明忽暗，小怡的样子慢慢变成王嘉佳的模样，她一脸腐烂的面孔，伸出一只苍白的手掐住李伟的脖子。

李伟绝望地闭上了双眼，他知道，该来的总会来，这一次他无论如何也逃不掉的，不做亏心事，不怕鬼来找，但李伟曾做过一件不为人知的事情。

王嘉佳是他的前任老婆，两人结婚后做点小生意，日子还过得去，可是就在三年前，李伟进了现在的公司，他吃苦耐劳的表现，得到公司老板对他的器重，并且老板问李伟结了婚没有之类的话，老板想把小怡许配给他。

李伟在那一刻心动了，他告诉老板他还没结婚，他很喜欢小怡，他想利用这种方式攀高枝，这当然就得牺牲他和王嘉佳的感情。

刚开始的时候李伟瞒着王嘉佳，可是纸包不住火，王嘉佳知道后跟李伟大吵大闹，她坚决不同意离婚，还说要找到小怡告知她真相。

在利欲熏心之下，李伟一气之下在浴室把王嘉佳杀了，还将她碎尸万段冲进下水道，本以为这样就可以相安无事了，可是谁知道王嘉佳死后还是回来找他。这时，王嘉佳那双掐住李伟脖子的手也慢慢收紧了……
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感谢澳门粉丝挨批  Blackpink被指辱华

韩国女子天团BLACKPINK于5月20、21日在澳门展开《BORN PINK》世界巡回演唱会，官方微博23日的感谢文用词却遭指是辱华，因此登上微博热搜，不过也有网民认为是小题大作。

BLACKPINK官方微博23日更新澳门演唱会的大合照，并以英文写下“We were deeply touched by our Macanese BLINKs this week. Thank you for all the heartfelt support. We are truly blessed to have you guys. 520 forever BLINKs”（我们被我们的Macanese BLINKs深深打动。谢谢你们所有发自内心的支持。我们真的很幸运能拥有你们。520永远的BLINKs）

其中，“Macanese”这一用词引起部分网民的不满，直呼应该用“Chinese”才对。

据了解，Macanese泛指在澳门土生土长，以葡萄牙语为第一语言，并以葡萄牙文作为本位文化和身分认同的人。但部分网民认为，澳门是中国特别行政区，要感谢应该写“Chinese”，这样的声浪也让“BLACKPINK文案引争议”登上微博热搜。

该篇贴文留言处可见网民涌入表示：“Macanese？Chinese！”、“sorry, we are Chinese”、“不尊重中国，可以不踏上中国的土地”、“不是我说，你们在首尔开演唱会会感谢首尔人吗？别太离谱烙铁”。

也有人认为该词只是单纯形容“澳门的”，是在意的网民太小题大作，还有澳门人出面表示“我是澳门人，我支持使用Macanese”、“谢澳门粉丝怎么了吗这是”。

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想让男人对你付出真心，就要多聊这5个话题！

跟男人在一起聊天，想要交心，就要学会寻找他感兴趣的话题。因为，只有让男人觉得你是他千载难逢的知己，才会让他有一种相见恨晚，跟你一见如故的感觉。有兴趣作为聊天的切入口，也可以让你们之间多一些自然的感觉，这样男人也就更放松，也更容易对你有好感。

但一定要找男人感兴趣的，并且你还能略知一二的话题，否则会让你有一种乏味的情绪。其实，男人的心思往往很简单，他们喜欢跟志同道合的女人在一起，也是因为他会觉得只有你才了解他！

如果你能够亲切的引导男人跟你倾诉他的不开心，会让他不自觉的对你产生依靠。因为，所有的人在面对自己生活的时候，多多少少都会有一些压力，而把这些压力宣泄出来，恰巧需要一个出口，你能甘愿的做这个出口，一定会让男人想要跟你在一起，因为他会觉得温暖。

而你的耐心，也会让他觉得你特别善良。想让男人付出真心，也需要自己拿真心来交换，所以，当你是一心为了他好的时候，他能感觉的到，也自然会真心相待！

两个人在一起，性格的磨合特别重要。而当你对他坦诚相待，直接告诉他你的性格的时候，他会感受到你的真诚，同时这样也可以让他对你有更多的了解，也知道今后如何去应对你。

要知道，男人最讨厌的，是女人一味的在他面前，吹嘘自己的优点，这样反而会让他觉得你很虚伪，他也会觉得自卑。而你如实的聊出自己的性格，就算有不好的地方他也会包容，至少能让他看到最真实的你，所以想让男人对你付出真心，就要多聊这个话题！

当你跟男人去畅想未来的时候，他会很开心，因为他明白你是把他放进你未来的计划中的，也证明了你此生会爱他的心意。男人一旦确定自己爱对了人，并且确定对方不会伤害自己时，就会更放心的付出自己的真心。

但你所要聊的未来，一定不要给男人太多的压力，因为那样反而会让他退缩，不敢去爱你。未来是美好的，也是可以努力的一个方向，所以想要男人对你付出他的真心，就要多跟他聊聊属于你们的未来！

成长对于每一个人来说，是隐藏得最深的，也是最为骄傲的，既然是成长就会有进步的地方。男人能够跟你拍着胸脯去聊，说明他虽然一路磕磕绊绊，但至少他现在很成功，他已经知足了，而你扮演的角色，就是他成长过后的唯一的崇拜者。

男人如果特别深沉的去跟你聊成长，说明这是他放在心底从不会轻易说出的心事，而你则是他最幸运的听众。这样成长的话题，可以拉近你们彼此的距离，可以让你对男人有更多的了解，而成长中的你同样可以获得男人对你的宠爱！


女大生勾人夫裸拍冲IG流量 遭人妻提告判免赔

根据《壹苹新闻网》报导，一名潘姓女大生在2021年5月邀已婚周姓男大生合拍情色照，准备放上IG刺激网路流量，两人与林姓摄影师在旅馆拍摄，在摄影师指导下摆出撩人姿势拍照。潘女几近全裸躺八爪椅开腿，压着周男头部拍摄“舔鲍照”，更在下体摆一根棒状物让周男咬住，事后将这些情色照片上传IG宣传。

周男妻子事后发现丈夫与女大生拍下这些淫乱照，气到斩断婚姻关系，更向两人提告求偿30万。周妻指出，婚后不到半年就发现潘女跟老公暧昧传讯息，以“你还比我小1岁耶，太早将自己送往火葬场”“你们吵架喔，离婚啦，离婚离一离然后跟我在一起”等话语诱导周男离婚，夫妻闹到离婚时周男曾写下道歉信承认潘女得知他已婚，依然与他拍摄裸体情色照。

审理期间，潘女与周男坚称裸拍时有摄影师在场指导“借位”，不可能发生性行为，且目的是为了网红事业冲粉丝数与流量，还说自己是在拍摄完毕听到周男说“要去接老婆”才知对方已婚，强调是周妻将事发顺序搞错。潘女澄清双方聊到离婚话题是在拍照之过了一阵子，且自己并非要勾引对方，而是周男与妻子争吵后，自己慰借对方之言。

而周男在庭上也称事前并不知道拍摄尺度这么大，原本知是以水烟、裸露刺青及男女情欲为主题的情色照，当场都是依照摄影师指导体位拍摄，也澄清亲笔写下的道歉信“内容有误”，事后回想拍摄当天周女并不知他已婚。

法官勘验相关照片，认定照片尺度逾越一般男女正常交往分际，且周男未取得妻子同意，严重破坏婚姻，判周男应赔妻子10万。然而，因无法证明潘女拍摄时知道对方已婚，故判潘女免赔，全案仍可上诉。


彭火箭大选征4国席

民主行动党宣布，第15届全国大选将上阵4个彭亨国会议席，分别是金马仑、劳勿、文冬和立卑。

该党秘书长陆兆福今日在党总部召开记者会指出，上届大选行动党在彭亨攻打3个国席，而这次与希盟各领袖商讨后，决定上阵多一个国席。

他透露，原任劳勿国会议员东姑祖布里将被委派攻打立卑国席。

“这是一个巫统的强区，所以我们必须委派行动党资深领袖上阵。”

他补充，本届大选东姑祖布里也会负责兼打州议席，至于是哪一个议席则在下周揭晓。

原任都赖区州议员邹宇晖将更上一层楼，被委派上阵劳勿国席，顶替转移阵地的东姑祖布里。

金马仑国席方面，将由39岁的原任丹那拉打区州议员张玉刚披甲上阵。

陆兆福说，上届补选中，希盟代表只是以差距少数的票而败北，所以这次会继续上阵该议席。

2019年的金马仑国席补选中，国阵候选人南利获得1万2038张选票，希盟候选人玛诺加兰则获得8800张选票，前者以3238张多数票获胜。

原任文冬国会议员黄德也确定本届大选，不会代表火箭上阵文冬国席，该党决定委派年仅33岁的原任吉打里州议员雪芙拉出战。

陆兆福指出，本届大选的彭亨国席候选人，其中3人都是40岁以下。

“我们决定采取大胆的策略，委派年轻且新面孔上阵国席，但是他们全部都有经验，之前均担任州议员，并在当地服务已久。”

他也宣布，行动党全国副主席郭素沁将担任文冬国席的选区导师，全力协助候选人竞选，他本身则会担任劳勿、立卑和金马仑国席的选区导师，以确保大选顺利进行。


庙解人生债 50：结新欢抛夫弃子 祖先阻怀孕

小仪（化名）与前夫马腾（化名）结婚多年，育有1名孩子，但她并不快乐……

马腾是个没有上进心的男人，自从5年前，因工作表现差劲被公司裁退后，终日窝在家中，过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，偶尔接点散工来做，收入不但低微，而且也不稳定，使得小仪被逼抛头露面工作，才勉强维持一家生计。

这也算了，更过分的是不管煮饭、洗衣、晒衣、收衣、洗碗、照顾小孩，甚至是扫地抹地等，马腾一律不做，全部等妻子放工回来善后。有时小仪工作忙要加班，马腾还会来电喝斥妻子赶快滚回家煮饭，简直霸道得不可理喻！

面对如此大男人主义，对家庭经济又毫无建树的臭男人，小仪可谓心力交瘁，想离婚的心正在蠢蠢欲动，只是心里一直舍不得孩子，才不忍提出离婚。

直至一个男人的出现，让小仪疲惫的心灵，泛起片片涟漪……

“小仪，让我来跟你介绍，这位是Kelvin（化名），新同事。Kelvin，从今天起，你就坐在小仪的旁边，有什么不明白，你可以直接问她。”老板Alferd（化名）说道。

“你好，我是Kelvin，请多多指教。”

“你是哪里人？今年几岁？看起来很年轻啊！”小仪问。

“我住XXX，今年不年轻了，都30出头了，呵呵！”Kelvin有点不好意思回应。

就这样，话匡子一打开，两人情投意合，渐渐成为无话不谈的好友。

放弃抚养权 过同居生活

认识Kelvin一段时日，小仪发现Kelvin是个办事精明干练，同时又温柔体贴的好男人，加入公司不到两个星期，深得公司上下欢心，男同事和他情同兄弟，女同事更被他帅气的外表给迷倒，偷偷爱慕他。

更令小仪欣赏的一点是，原来Kelvin是个家境非常富有的人，父亲是数家公司的大老板，但他不靠父荫，决心要靠实力闯出一片天，单单这份积极上进的心，便叫小仪刮目相看，渐渐暗生情愫。

另一方面，其实Kelvin对小仪也有特别感觉，尤其当得知小仪的婚姻竟是在泪水和痛苦中度过时，对她不禁由怜生爱，内心很想要保护这个女人。

就这样，两人度过长达半年“神女有心，襄王有梦”的暧昧日子。某天，Kelvin再也控制不住满泻而出的情感，捧着鲜花，握着小仪的手说：“仪，我很喜欢你，真的很爱你，不要再跟那个臭男人受苦了，让我来照顾你，好吗？”

面对Kelvin的真情告白，小仪同样无法自我压抑，豆大眼泪涓涓流下，含泪答应做Kelvin的女人。

有时候，女人狠起心来是很可怕的。为了能够和Kelvin在一起，小仪单方面向马腾提出离婚要求，只留下一张纸条，连孩子的抚养权也不要，便头也不回离开家庭，与Kelvin开始甜蜜的同居生活。

成年男女同处一室，情到浓时难免干柴烈火，且没有做任何安全措施，这是因为两人早有未婚先孕的共识，心底都渴望有爱情结晶。

然而，努力了数年，小仪的肚皮仍毫无动静，叫两人纳闷不已。

他们曾接受身体检查，报告显示两人都没有健康上的问题，照理要怀孕不难，可是不行就是不行，两人不禁开始急了。

一筹莫展的Kelvin ，在友人建议下，携带小仪一起来到“天地日月观音坛”，祈求神明催旺生子运。

祖先阻怀孕 需解释苦衷

当姜太公看了小仪的八字命盘，只见结果显示有“离婚”迹象，于是便询问小仪是否有事隐瞒，比如离婚一事？

“太公，您怎么会知道？没错，我确实离过婚，现在这位（指Kelvin）是我的男友，这和我们生不出孩子有什么关系？”

“关系可大了！你知道吗？现在男方历代祖灵就在我旁边，是‘他们’亲口告诉我，不认同你这个媳妇，所以暗中阻止你怀孕。”太公语出惊人。

“怎么会这样？”Kelvin不解问道：“阿仪是个好女人，为什么祖先们会留难她？”

太公沉默片刻，缓缓回应：“你的祖先说，小仪是个抛夫弃子的放荡女人，过去曾对婚姻不忠，不守妇道，担心你日后步上后尘，才阻止小仪带‘球’过门。”

“是误会啊！”Kelvin喊冤而道：“阿仪不是这样的人，我要帮她澄清！”于是，便把事情的来龙去脉说个清楚。

“……原来如此，因为这样的原因而离婚，还算是情有可原。可是小仪抛夫弃子的做法毕竟太过决绝无情，对孩子也有点不负责任，所以还是要为这笔‘失婚债’付出一定代价。”

姜太公表示，现在，误会总算厘清，眼下要做的，就是带小仪回家诚心跪在祖先面前，请求得到原谅，并解释小仪失婚背后的苦衷，最后再求祖先成全，相信可水到渠成。

自从Kelvin依循太公指示，诚心向祖先祈求，不久之后小仪果然顺利怀孕，两人也在近日完婚，双喜临门，事情总算有个圆满结局。

太公劝世神话：
婚姻不美满 勉强无幸福

古代社会普遍重男轻女，认为女子的最高品德，就是“三从四德”，而其中的“三从”，运用现代人的说法，就是要对婚姻从一而终，中途不可变节，否则便被视为不忠不德不节，必受尽天下人唾骂。

然而，当一场注定是失败、悲剧收场的婚姻摆在眼前，难道，还要继续挣扎吗？茫茫苦海，何不找块浮木，让自己脱离苦海上岸呢？

对婚姻从一而终，原不是罪过，前提终点是美好的；若面对的是一场悲苦的婚姻，却迟迟不敢离开，则是一种愚忠，必须清醒跳离孽缘。

若有兴趣了解更多相关事项，欢迎连络天地日月观音坛:

姜太公 （兰姐）
No.123, Jalan D/A 1,
Kg Desa Aman,
40000 Sg Buloh
Selangor

FB：天地日月观音坛
Email:[email protected]


珍宝海鲜舫“沉没南中国海” 母公司：遇侧浪翻船

香港仔饮食集团20日晚间表示，珍宝海鲜舫14日启航离开香港，18日下午行驶至南海西沙群岛附近水域时遇上风浪，船身入水开始倾侧。负责航程的拖船公司经过尝试救援失败，海鲜舫最终于昨天全面入水翻转。

珍宝海鲜舫不仅是全球最大的海上餐厅，也是香港知名地标之一，已超过40年历史，也是电影《食神》最后决赛的取景地。珍宝海鲜舫原有130多名员工，2020年3月宣布停业，同时发信解雇全部员工。

根据《香港01》报导，香港仔饮食集团指出，对海鲜舫的意外感到难过不舍，事件中没有任何船员受伤，沉没处水深超过1000公尺，打捞工程亦非常困难。

根据规定要求，珍宝海鲜舫在离港前，已聘请专业海事工程人员详细检查船身和加上围板，并得到一切所需批文进行本次航行。母公司现正向拖船公司进一步了解事故详情。


想试探女生是否对你有好感？可以尝试触碰这“3个部位”

阿强最近喜欢上一个女生，女方似乎也对阿强有着好感。但阿强已经好一段时间，没有好好的谈一场恋爱了。

当然，两个暧昧之时，一定会想要找机会触碰对方。

于是阿强就在一次约会，情不自禁的亲吻了对方，但没想到对方竟无法接受，交往前就有亲密关系。

两人也因为这件事情，吵得不可开交，感情就此告吹了。

当对互相有好感的时候，难免会想要触碰对方，但你不知道对方的底线在哪里。

男女相处时，男人一定要明白眼前这个女人，她哪些地方是愿意让你触碰的。

随意的触碰，有可能踩到她的底线，一不小心可能两个人的关系，就会直接破裂，一发不可收拾。

男人如果懂得这几个地方，是女人最喜欢被抚摸的地方，就可以在与女人相处时，更加的得心应手，甚至有可能让女人对你死心塌地。

1.嘴角

你们吃饭的时候，如果她的嘴角会不小心沾点饭粒，或者喝汤嘴角沾了油水，
你轻轻的用手给她抹一下，或者是用纸擦一下，她会感觉你很贴心，也很喜欢你这个小动作。

2.头发

头发是女人外在的象征和标志，很多的女人对头发也很敏感，当你温柔的抚摸着女友的头发的时候，她会感到自己被爱护了。并且你在抚摸她的头的时候，会让她变得瞬间乖巧。

3.脸蛋

女人难过的时候，你要用手掌摸着她的脸给她擦干眼泪；当她开心的时候，你可以捏捏她的小脸，说她好调皮；当你们情到深处的时候，你可以凑过去亲下她的脸蛋。

如果这个女人对你有好感，你碰她的脸的时候她都会很开心和害羞。

其实，女人还是很感性的，你可以稍微试探一下对方的底线，不要觉得女方都不会介意，其实很多女人都还是有自己的原则。这样才不会把得来不易的感情，就让他告吹掉了！


【娱乐顶点】娃娃脸男星

在娱圈有许多男明星的外表，即便已届不惑之龄，却仍像20出头的年轻小伙子一般，好多人都说娃娃脸的明星戏路窄，这期就为大家带来了天生娃娃脸的男明星，他们也能顶娱乐圈的半边天。

鹿晗则是演艺圈出了名的童颜，明明已经33岁了，脸蛋却依旧很稚嫩，让不少网友都笑说鹿晗就算再过个十年，可能长得还是那么清新又童颜，水汪汪的大眼充满灵气，少年感真的很出圈！

近期以《偷偷藏不住》造成话题的陈哲远，在剧中饰演了暖男学长“段嘉许”一角，深情形象深植人心，成功圈了一大票粉，而今年26岁的陈哲远有张稚嫩的娃娃脸，大眼挺鼻很吸睛，嘟翘的嘴唇更是迷人，少年感很出圈。

过去凭藉《匆匆那年》、《夏至未至》等剧走红的白敬亭，是许多观众心目中的男神，而白敬亭虽然年近30，稚气感十足的脸蛋，却依旧富有少年感，无论古装、时装剧都氛围十足，尤其特别适合演校园剧，这张娃娃脸演起高中生一点都不违和！

近年凭藉《周生如故》、《一生一世》走红的任嘉伦，同样也是年过30依旧很童颜，他本身就有张小孩脸，笑起来像太阳一样温暖，整个人有着满满少年感！

童星出身的吴磊虽然也才23岁，但与小时候几乎零差别的娃娃脸却很吸睛，已经出道20年的他，整个人可以说是等比例放大而已，五官根本没有变化，除了稚嫩感十足，还相当爽朗可爱！

过去凭藉青春校园剧《最好的我们》“余淮”一角走红的刘昊然，在当时清爽的少年气质，让不少观众很难忘，而刘昊然天身有张嫩脸，稚气感十足，还相当童颜，也因此在粉丝之间有着“昊然弟弟”的名号，嫩感实在太足！

过去以《还珠格格》、《倚天屠龙记》等剧走红的苏有朋，虽然年近50还保有着娃娃脸，近年苏有朋显少活跃于幕前，今年迈入49岁的他，年初出席央晚时的冻龄娃娃脸却引来热烈讨论，让现场观众都看呆啦！
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吃不出味道 草药煲汤治味觉障碍

我经常去八打灵十七区组屋找一位朋友喝茶聊天，我很欣赏他利用组屋楼下空地，种植好些知名草药，这既可美化环境，亦可供治病保健之用，在他悉心照料下，草药圃里的草药欣欣向荣。

在土地有限的草药圃中，种有九层塔、黑面将军、百花蛇舌草、北京草、红田乌、峇陀等，还有看似“野生”，实是经朋友移植，多年来已蔓延播种的地胆头。
这里的每一种草药，朋友几乎都采摘过，煲水当凉茶来喝，其中地胆头竟发挥其神奇疗效，治愈了他太太周秀玲的味觉障碍。

甜酸苦辣吃之无味

人的五官毛病中，嗅觉失灵、鼻子敏感、耳聋失聪、目赤很痛、咽喉发炎是常见的，唯独味觉障碍，却是很少听闻，除非此人有刮舌苔习惯或久病，即使如此，也不致于像周秀玲那样，身体健康，好端端的，无论酸甜苦辣，皆啖之无味。

事情发生在2005年五月间，当周秀玲自觉吃什么食物时都淡然无味时，已经到了“严重”的地步，有个邻居煮了香喷喷的亚参叻沙请她吃，她儿子吃得大呼酸得过瘾，辣得可以，但周秀玲却觉得这亚参叻沙平平无奇，只有一丁点辣味，这时，她才惊觉自己的味觉出了问题，未免担心会不会是身体某些疾病因素造成。

药液滴舌依然无效

她到诊所求诊，医生对她的毛病皱起眉头，并说从医以来，首次接到这样的病例，不知道她得到的是什么病，病因为何。

他对周秀玲说：“我给药你滴在舌头上，看看有没有效果，这药液很苦的。”同时医生写了封介绍信，要她去大医院检查。

她对记者说：“那诊所医生给的药液，滴在我的舌头上，我根本尝不到任何苦味。”
当时59岁的周秀玲觉得去大医院检查是件麻烦的事，要等排期，耗时耗力，因此决定另投名医。

第二位医生在诊查她的病况后，也表示诊断不出她究竟患的是什么病，同样也劝她去大医院检查。
然而她还是不愿意去大医院，接下来她选择中医，“中医师开了二帖中药要我煲来喝，但喝过后还是没效。”她说。

后来她想想：“以前听说过地胆头治咽喉肿痛，舌头是与咽喉连系的，何不试试用地胆头煎汤来喝？”
问她何以草药圃中草药那么多不用，独选地胆头？
她说在患上味觉障碍之前，有采过草药圃中的其他草药煲成凉茶，如果它们对她有用，她就不会发生这样的毛病。

服用两次味觉恢复

她采了三、四株地胆头（全草）洗净根须，因叶与茎交接处含有沙土，所以要一片片撕开洗净，然后放人砂煲中，加三碗水用大火煲滚后，再用小火续煲，煲剩八分水。

“其实，地胆头属寒凉，味苦之品，我喝的时候，也没有味道，第二天，我吃食物时，立即感觉到味道，而且是恢复过去正常的味觉，因此可以说基本上是痊愈了，但过了几天我还是煲地胆头喝，我先后共喝了二次，至现在都没有再喝过，味觉依然正常。”

她欣慰的把治愈味觉障碍的经验说与记者分享，她还带我到草药圃看那片地胆头。
她还说，我们上一代把地胆头当作是祛湿清热毒的圣药，尤其是老人家，更爱用地胆头作药，治疗老人病痛。

地胆头药用价值还不止此，根据记者搜集，在过去几年，大马曾有人用地胆头治血癌，取得满意疗效。
一般上，采用地胆头根煲黄糖服用以消除体内毒素，凉血、清热、消肿。

也有人用地胆头煲鸡，以及用黄鳝煲黑豆两种偏方配合，用慢少煲足四小时。食用步骤是先喝地胆头鸡汤，隔一小时后再喝黄鳝黑豆汤。

地胆头可能还具有别的药用元素治疗其它疾病，这有待草药研究者去发掘了。


日业者开卖「不幸福袋」逆向销售策略被疯抢

「不幸」也有人抢著要！一间日本3C产品专卖店每年都会贩售「不幸福袋」，里面装有各种废到不行、根本不会想要的奇葩商品，未料业者逆向操作的销售策略吸引大批消费者买单。

日本一家以贩售二手3C产品闻名的专卖店「けっこう安い」在今年1月3日开卖「不幸福袋」，每家分店限量50份，每份售价2023日元（约马币66），且业者限定每人限购一份，贴心公告想让每位消费者都能如愿买到。

业者逆向操作在「不幸福袋」里装著各种废到不行的3C产品，未料还是有大批消费者捧场买单，位在大阪市浪速区的一家分店在开卖短短6分钟就宣告售罄。

一位网友就分享他的弟弟开箱「不幸福袋」，内容物包含LED灯、手机萤幕保护贴、萤幕支架、珪藻土吸水地垫等，让他忍不住笑「没有一件东西可以用啊！」不过这些物品「未必是废物」，只是消费者花钱买了福袋抽到后并不会感到惊喜。

不过，另一位网友则分享自己抽到的「不幸福袋」根本幸福到爆炸，抽中一台电池健康度100%的iPhone 8，虽然手机萤幕上有不少刮痕，但他以超便宜价格入手iPhone 8还是大赚，以容量64GB的二手iPhone 8市售价值2万2800日元（约752马币）来换算，这名幸运网友倒赚至少11倍。

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被诅咒照片疯传 网盯5秒大绝望：想到地狱

最近有一张“被诅咒的照片”在推特疯传，照片中物品杂乱无章，挑战网友眼力，许多人看了都十分崩溃，因为几乎没有人可以辨认出任何一样东西，看了一阵子后愈来愈疑惑，甚至出现绝望的感受，完全无法超过5秒，引发热烈讨论，你又能说出照片里的东西吗？

推特用户“@melip0ne”于日前上传这张照片，出题：“说出照片中任何一个东西的名字”，透过画面可见，照片疑似是在房间的某个角落，杂乱堆满了各种物品，不过许多网友挑战后，却说不出任何一样东西的名字，甚至有人夸张表示，无法直视超过5秒，否则会理智线断掉，情绪大崩溃。

照片至今已有3.3万次转推，还有4.6万人留言，许多网友看完后纷纷发挥想像力，“这让我联想到地狱，除了这个我想不到别的”、“我要失去理智了”、“我差一点就能认出那道墙壁，但最后还是不确定那是什么”、“我认为这是一张厨房柜台的照片”、“我真的哭着看这个”、“我以为我看到一只猫，但我错了”、“我觉得很不舒服，这是我看过诅咒最严重的照片之一”。

美国论坛“Reddit”有网友日前指出，这张照片的设计主要是在模拟中风者的视觉，但此一说法没有获得证实，至于这张照片的来源也是个未知数，有人利用图片搜寻，找到超过365亿张图片，但仍然无解，而Google搜寻则显示这张照片可追溯至2019年1月，但外界认为，这张照片很早以前就已经存在了。

另外，还有网友PO出新照片，尝试还原这张照片，可以看到右下角黑色物体是盘着双脚，双手靠在膝盖上的长发女子，左边白色不明物首饰盒，后方还有红酒、围巾等物品，不过这张“被诅咒的照片”到底有什么秘密，仍然是个谜。

转载自EBC 东森新闻

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波德申雄鹰牧场度假村 享受刺激牛仔生活

我喜欢到路途不远的地方旅游，不必舟车劳累。
每一年，我都会带家人去波德申度假一、二次，从吉隆坡驾车去，只需一个半小时，不会太累，可以尽情享受阳光、沙滩、海浪的欢悦，心灵得以放松。

趁着放假期，我再次带着家人去波德申。不过，这次目的不在海边，而是一个有西部牛仔风情，叫着雄鹰牧场度假村的地方(Eagle Ronch Resort)，过一过田野似的休闲享受假期。
到波德申，路途近，花费不多，我们上网订了Eagle Ronch Resort，一个舒适的小木屋。

【睡马车新体验 轻松又惬意】

当天一早，一家人兴冲冲出发，吃了早餐，买了零食、快熟面就开车出发。中午12点半到达波德申，正在发育期的儿子说肚子饿，我们便到一家相熟的海鲜餐馆吃螃蟹和油浸石斑，已经很有旅游的感觉。
牧场内设计犹如西部牛仔风味，有甘榜型屋子，似是乡土气息。小木屋Log Cabin是最早期的木屋，圆锥形帐幕Teepees ，如化身为红印第安人。

我们入住的Bandwagon，外观似是马车，充满异国风情。
午时4点，太阳仍热，我们先到酒店泳池游泳，游客多，大家都穿泳衣戏水。晚上，我们在马来人的小餐馆品尝烧鱼，一尾又一尾鱼，用香蕉叶包着后去烧，鱼身则涂满辣椒、酱料，非常可口。

除了吃鱼，还有sotong、炒蛋、马来风光（炒雍菜）及啦啦和小蚌。
第一天，就这样在轻松、没有压力度过。当晚，孩子睡了，我还跑去海边的档口喝椰水、吃印度煎饼，一直到凌晨，观赏一场直播的足球赛才入眠。

【活动任君选 亲子之情大跃进】

翌日，真正的波德申雄鹰牧场度假村才真正开始。小时，看武侠电影中英雄侠客骑马，英姿焕发。没有想到，平生第一次骑马，双脚夹住马背，马一跑动，全身抖动，大腿内侧麻痹。难怪，有人说，骑马可以减肥，一点没错。

要控住马儿也不容易，用手一拉住马儿项上的绳，才能勒令马儿停下。从跨上马鞍，双腿夹紧马肚开始，突然觉得坐马没有想象中舒服，一上一下震动，屁股都疼，所以很羡慕那些严控马儿进行障碍训练的骑师，把马控制到服服贴贴。

第二个活动是射击，别看短枪小小，要单手扛起瞄准目标，然后屏住呼吸，一枪出手。平时，看似简单，一射起来，手臂都酸痛，一点都不容易，真的知易行难。

一整天，我们都呆在牧场内，玩意儿多到眼花缭乱。

接下来是小型F1赛车，坐着小卡车在赛场转来转去，过足赛车瘾。还有，卡丁车、徒步、泛独木舟、空高滑溜而下，让人惊呼连连。

大人也可返老还童大玩漆弹射击，体验打野战的体验。孩子若念中学，父子可各成一队比试，彼此在树林内玩枪战，亲子之乐乐无穷。

在外国，很流行父子、母女、夫妻及情侣之间玩漆战，中弹的人，身上会留下漆弹的色彩。在一藏一躲，一射一击之间，活力仿佛又回来了。

泛独木舟，比较吃力又危险，要与河流搏斗，我们不大敢玩。至于徒步，年纪大的人多会感到疲累，也不大适合，最好是缓缓散步，不会气喘如牛。

高空滑索比较适合孩子玩，爬上高高的山上，用绳索绑紧身体，从高空沿着绳索而下，如坐过山车俯冲而下，刺激又好玩。
这样的游戏，年轻人比较喜欢，玩了一次又一次，一点也不累。

【好玩多重障碍 自我挑战】

团体的年轻人，最喜欢玩度假村内“多重障碍”体能训练项目。这种玩意，适合年轻人玩，看着10多20岁的年轻人身轻如燕的越过一道又一道的障碍，不禁在心中发出一声赞叹，年轻真好，勇于挑战自我。
至于年近半百的中老年人，最享受的是来一次按摩浴，不但洗掉一身臭汗，还能享受松松筋骨的按摩，再来一个spa，人会特别精神爽朗。

听说，再走短短的车程，还有Extreme公园和鸵鸟农场，有机会可以去观光。晚上，回到酒店，冲一个热水凉，到餐厅吃晚餐，有旅客在玩水上运动及打篮球，忘了烦恼。

第三天，我们去海边玩，在海浪中嬉戏，坐香蕉船、拾贝壳，一样可以充电。
回来，晒到皮肤黝黑，左邻右舍还以为到外国哪个雪白的沙滩度假回来。


男性刮胡子次数多，表明了什么？ 刮胡子频率与寿命有什么关系？

有人说女性涂口红的样子最美丽，而男人刮胡子的样子最帅气。这是因为胡子是男性独有的生理特征，如果一个男性没有长胡子，可能就会被人嘲笑缺乏男子气概，而拥有漂亮的男性胡须，会被人看成是男人味十足的体现。

不过很多男性朋友发现这样一种现象，有的男性刮胡子的频率特别高，刮完没过几个小时，可能就会有胡子长冒了出来。他们多半会在心里认为，这个男人一定是雄性激素分泌非常旺盛，是个身体很强健的男人。但是也有人持不同的观点，他们觉得雄性激素会刺激心脏，如果雄性激素分泌太过于旺盛，对身体反而不好，究竟哪一种说法比较有道理呢？

首先来看一下，为什么有人说频繁刮胡子的人死亡率比较高。英国曾有一项研究，他们对将近2500名男性进行了追踪观察，发现频繁刮胡子的男性，可能更容易生病。

看到这里可千万不要紧张，因为经过仔细的研究，发现那些经常刮胡子的男性之所以生病的几率更大，主要是因为这些经常刮胡子的男性对自己的形象比较在意，对自己的身体也更了解，所以可能更愿意把很多的精力与金钱投入到医疗当中，自然更容易留下他们治疗病症的记录，而那些总是不刮胡子的男性，他们的生活习惯不太好。不仅忽视自己的形象，更忽视了自己的健康，就医次数少，自然显得好像身体不错的样子。

有研究显示，胡子其实是一种很好的吸附灰尘的材料，有很多粉尘都容易吸附在胡子上，特别是胡子长在嘴巴周围，平时吃过的食物的油渍也有可能沾在胡子上，这让胡子吸附杂质的能力更强了。

时间一久，各种细菌和其他有害物质都会黏在胡子上，有句话叫做“病从口入”，当嘴巴周围的胡子上沾满了这么多的灰尘，就很有可能把这些有害物质吃到肚子里引发疾病。
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印尼5.6级地震  5死多人伤

印尼西爪哇省周一发生5.6级地震，首都耶加达的震感持续了几秒时间，而震央地区则有至少5人死，多人受伤！

根据印尼气象、气候和地球物理局，震央位于西爪哇城市展玉（Cianjur），震源深度为10公里，但没有引发海啸的风险。

现场所见，展玉区至少有数十栋房屋损毁倒塌，通往展玉多条道路中断，街道传来哀嚎哭喊声，有人受伤躺在地上等待求救。

另据目击者说，距离展玉以北路程约107公里的耶加达，其中央商业区一些民众在地震发生时跑到办公楼外，还有一些人说感受到建筑物摇晃，家具移动。

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山洪爆发前的征兆

大马生态协会（Persatuan Ekologi Malaysia）主席阿末依斯迈教授（Profesor Ahmad Ismail）针对登嘉楼甘马挽7月2日发生的一家10口在河边野餐遇山洪毁天伦的事件感到遗憾。他认为，沟通失误导致山洪警告无法传达出去，是促使悲剧的原因之一。

阿末依斯迈也表示，除了暴雨天气，周边地区是否过度开发，也是提升山洪爆发的风险。这些讯息都需要传达给民众，以便提高防范。当然，访客也必须提高对这些预警讯息的敏感度。

其实，外出游玩，必须对周遭环境保持警惕，发现异样还能采取自救的措施。针对此次的悲剧，爱生活iLifePost小编就整理了一些山洪爆发前的征兆，希望大家分享出去，一起避免悲剧的发生……

山洪是指由于暴雨、冰雪融化或拦洪设施溃决等原因，在山区沿河流、溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。其中，暴雨引起的山洪最为常见。

山洪不只是水，还伴有泥沙、石块、树枝、杂草等，由于山洪里通常含有大量泥沙、石块等杂物，样子有时甚至会像泥浆一样。山沟附近、溪河两边位置较低处、双河口交叉处、河道拐弯凸岸等地最易遭到山洪威胁。

在山洪易发区，遇到当地或上游地区短时强降水时，易遭受山洪袭击。山洪的特点是流速大、过程短，危害性和破坏力非常强。

1.要注意观察是否有溪水浑浊、地面突然冒浑水的现象；

2.是否有动植物出现异常反应，发现明显前兆，应迅速果断地撤离现场；

3.山洪暴发泥石流是由沟顶开始的，如果听到“轰轰”响声，就要提高警惕及时躲避。

1.在汛期要多关注天气预报预警信息，尽量避开山区、河道等危险区，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。

2.如果来到山区、河道游玩，要注意观察山势和水势，留心观察山洪灾害标识和安全转移避险路线，尽快离开危险区。

3.接到预警或者遇到山洪时，不要犹豫和不舍财物，立即按照预警信息提示或向沟道两边高坡上跑，千万不要顺沟跑。

4.如果已被洪水包围，要设法尽快与消防、警察等救援部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求援助。

5.如果洪水继续上涨，暂避的地方难以自保，要充分利用现有的器材或门板、木床、大块泡沫等能漂浮的材料逃生。

6.如果已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻求机会逃生。发现高压线铁塔倾斜或者电线杆断头垂下时，一定要迅速远避，防止触电。


天生好财运的面相特征

有人说运气是天生的，有人说富贵由天定，有人说人定胜天，很多人都对财富有热切的追求，这里当然离不开个人的努力，不过相对其他人来说，有些人可能在追求财富的时候，比别人多了一些幸运，下面来看一下什么面相天生财运亨通。

耳掌管人的早年运，从出生到14岁，生活过得好不好，学习理不理想，耳朵形貌可以看出来，耳高是其中最佳的一类，耳高的人也聪明，能够善用自己的优点，自我突破和不断追求自己，因此容易少年成名，比一般人要幸运，不过要注意一点比较心高气傲，不听他人劝告，这点也容易导致失败。

额宽阔的人大脑发达，思考能力、决断能力强，而且非常有人缘，有名声，有贵人，尤其当运气在15岁至25岁之间，鸿运当头，会遇到很多好机会。有这种额相的人，也容易成功。

眉清目秀的人通常是聪明理智、心地善良、擅长从失败中吸取教训，对人宽宏大量，乐观开朗，尤其当你行运到眉运的时候，意味着你好的机会来临，即使你之前很糟糕，但当你走这个运时，你就会守得运见月明，好运不断，甚至一鸣惊人。

颧骨代表一个人的进取心，因此颧骨长得好的人，事业运畅顺，不论在哪里工作，都能胜任。另外颧骨高的人有勇有谋，而且有一定专业能力，会是一位出色领导，如果再配合鼻相佳的话，那么他在44岁~48岁左右，不但财运亨通，而且事业会更上一层楼，有如水到渠成。

即使早年运不怎么好，但如果地阁与下巴长得好，那么中晚年之后，运气扶摇直上，地阁饱满之人，本身也比较随和、宽厚而且爱交朋友，人际关系好，尤其在遇到困难前，会有很多见义勇为的朋友出手相助度过难关，晚景无忧。


3大征兆 检视月经健康问题

我们常说月经是女人健康的晴雨表，很多女性朋友去医院检查或看病的时候，都会被医生问一个让人怪不好意思的问题：月经正常吗？这时我们可不要羞于启齿，很多女性健康问题可是能从月经看出来的。什么样的月经才算是正常的呢？

·月经量多少

每次月经量多少也代表着我们的身体健康状态，如果出血量在100毫升以内，每四个小时内换一次卫生巾，以第2-3天最多，这就是正常的。但如果你的月经量过多或过少，都说明身体出现了异常，无论是过多还是过少，对我们的身体都会造成一定伤害。

·月经周期标准

很多人算不准自己的月经周期，还有不会算的。月经周期是指：从这次月经第一天开始到下一次月经第一天为止。一般正常的月经周期为28-35天，周期长短是因人而异的，提前或靠后7-10天都可以视为正常范围。大部分女性的月经来潮持续时间是3-7天，只要在此范围内也都算正常。

·经血的颜色和形态

通过经血的颜色和形态，也能看出女性身体的一些状况。一般经血呈红色，氧化后呈暗红色，不凝固，不少人担心经血中有血块是不是身体有什么问题，其实经血中除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。这都是正常现象，不用太过担心，但如果有大量血块就不正常了。


小户型装修  警惕五大漏财风水禁忌

你们家经常漏财吗？看看哪些你不知道的家居风水影响你的财运。对于装修，特别是小户型装修，要警惕五大漏财风水禁忌！并找出对应的化解办法，以防漏财。

1.家中的墙角有蜘蛛网，或是马桶、厨房漏水，要想办法快点清除和修理好，不然小心会让你没完没了的流失金钱，生活一直处于恶性循环中。

2.家中有品字门的格局，要想办法破解掉，才不会一直被债务缠身，你可以在三个门中间挂一串黄色的风铃来化解，最好再加上门帘更能防止漏财。品字门：就是刚好三个门，一个厕所门(或房门)与两个房门呈现相对的状况，像一个品字。

3.家中墙壁有裂缝、或是油漆脱落等，也要想办法快点修补好，把自己家的门面好好的整理一番，这样才能重新出发，让你拥有好财运。

4.小户型的房屋因为室内空间小，就像肺活量小，所以当自己的大门与对面户的大门是一直线，近距离地门对门时，万一对面户的室内面积空间比自己的本户大（肺活量大），代表着门对门这段距离空间的气场，将会被对面那一户吸纳。

5.客厅的东南方象征着家庭的经济与财运，而东南方在五行中属木，在此方位摆放绑了红丝带或红绳的绿色植物，例如：万年青、龙骨、发财树、黄金葛等，可以为家中增添生气，达到“生旺”的效果。

此外，从命理的角度来看，象征着“平安就是福、健康就是富”，因此在家里的财位摆放一个黄金葫芦，旺财效果将更为显著;或悬挂一个葫芦，对提升财运也很有帮助。悬挂方法即是用红绳绑住葫芦，挂在客厅东南方的天花板上，离地约有三分之二的地方，可以让你积少成多、年年有余。挑选葫芦时，最好是干净完整，而且留有一段蒂头较佳。

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晚上晾衣服惊见小孩蹲在角落  真相让他怒飙粗话

一般家庭主妇洗衣服，会趁着有太阳的时候把衣服拿出去晒一晒，但是在外租房的上班族，则只能等到晚上回家洗完澡后才有时间晾干衣服。

日前就有一名上班族，晚上回家，准备要晾衣服的时候，却突然看到神秘的小孩子蹲在洗衣机旁边看着他，让他整个人吓得失魂。

据台湾媒体报导，有网友晚上下班回家的时候，洗完衣服准备要晾，没想到一走进阳台，却发现前方似乎有个诡异的影子，定睛一看，居然是一个小孩子，阴沉着脸举起双手，似乎在跟他讨要什么东西，看了整个人都傻住。

网友赶紧远远地就拍下照片传给室友，想知道房子是不是有什么“不干净的东西”在，对方一看到后，也当场吓到，不过仔细一看，其实这个“黑脸小男孩”，根本不是什么怪东西，而是刚好室友的衣服图案，跟一件裤子放在一起，所以才凑巧变成这个“惊悚”图案……

这张照片在脸书社团“爆废公社公开版”传开后，引起一票网友讨论，大家纷纷留言：“靠，刚点开真的要震撼，还犹豫要不要继续看下去！”、“这角度跟光线，真的就像电影里面的情节，谁都会倒退啦！”、“原本以为是小孩躲在那边，结果仔细一看居然是衣服，这件谁买的啦！”

也有网友笑说：“买这衣服，有一天会害到自己啦！”、“到底为什么买衣服也要这么刺激呢～”

事实上，从公开的对话纪录也可以看出，衣服的主人看到照片的第一时间，也的确是心里毛毛的，真的是太可爱了吧！


为什么要等到农历二月二理发？

二月二这天，在农历节气上多半是“惊蛰”前后，一元开启的第三个节气。这时，冰消雪解，地暖日辉，麦菜嫩绿，万物欣荣。春耕即将开始。

二月二“龙抬头”，是民间的习俗节日，人们多是这天理发，以求鸿运当头，福财星照。

相传宋朝时，这天为“花朝节”，就是百花的生日。元朝称这天为“踏青节”，人们从久居的室内，来到外面大自然的怀抱中，踏青郊游，可尽情享受大自然的风光美景。明清时，称这天为“龙抬头”，期望龙能顺天时，给人们能带来风调雨顺的好年景。期盼春雨的好兆头。

还有称这天为“青龙节”的相传。

说武则天当皇帝时，不敬上天，竟然惹怒玉帝，传谕四海龙王，三年不得下雨。不久，天河龙王闲暇时偶听凡间有哭声，腑视凡间遭旱灾绝命的惨状，于是夜间偷偷地降了一场雨。这事被玉帝知道后，立即将天河降雨的青龙贬到凡间，压在五指山下。

得了雨水恩惠的万民，秋收后，大祭天庭，纸光爆仗冲开了南天门，玉帝一看，惊呆了，尽是跪地长拜为青龙求饶的万民。

于是，二月二这天，招青龙上界，免了罪。为了纪念这个日子，人们便把这天定为“春龙节”。

一是有正月不剃头剃头妨舅舅的传统说法，而且流传甚广，因此不少人多不在正月剃头。

二是从众心理，多数人都不在正月剃头，便也跟着别人不剃。

三是客观使这一现象形成，为迎接春节，孩子大人都要在春节前理发，收拾干净利索过春节，正月里一个月头发长长了，二月初自然要理发！

四是市场规律所制约，从事理发业的人都知当地民俗风情，正月里是淡季，二月是旺季，既然没业务，自然没人选在淡季开业，而理发的不开业，正月里想理发也受限制。

五是受二月二龙抬头时剃头理发大吉大利风俗影响，乐于跟着剃头理发求个大吉大利，期盼在新一年学业兴事业兴龙腾虎跃！

当然，风俗习惯是一种习惯，有这些风俗习惯的人按此办，人多了，就出现二月二起理发人多现象。


脸上这四个部位不能“歪”  赚钱困难，一生贫困！

常言道：名不正，则言不顺。同样地，脸部五官如果长得不够端正，足以影响个人运势，尤其以下4个部位更是千万不能歪，否则有可能赚钱困难，一生贫困，一起来看看吧！

所谓的眼睛歪斜，指的是眼珠子喜欢斜着看着。眼睛最能表达一个人的真实心理状况，这种人内心比较高傲，容易看不起人，心理也非常不正常，喜欢玩心眼，坏点子非常多，内心非常狡诈，缺乏光明磊落的气度，喜欢在背后搞一些小手段，人缘非常差，凡事只考虑自己的利益，非常不可信！

这里说的眉毛歪斜，主要指的是两眉高低不一。眉毛最能反映出一个人的真实情绪和性格，这种眉毛的人大多性格比较纠结和矛盾，有着双重性格，喜欢隐藏自己，从来不会向别人表露自己的真实想法，见人说人话，见鬼说鬼话，做起事来也是表面一套背后一套，喜欢给人下绊子，内心非常自私和挑剔，性情非常不稳定，特别难相处，人际关系也非常差，没有人愿意与这种人打交道。

正所谓“鼻正则心正，鼻歪则心歪”。在相学中，鼻子代表着一个人的人品和自我意识的强弱，如果一个人的鼻子长得歪斜不正的话，这种人大多心术不正，内心缺乏正直，思想上比较极端，自我意识非常重，不懂得为他人着想，而且为了达到目的，做事往往不计后果，这种人内心非常不安分，投机心理非常重，为了金钱和利益甚至不惜铤而走险，容易走上歪路，严重者甚至还会有牢狱之灾。

在人际交往方面，这种人缺乏感恩之心，容易做出一些忘恩负义之事，如果身边遇到这种人，还是远离为好！

在相学中，嘴巴为出纳宫，代表着一个人的食禄能力，以及为人处事的态度。如果一个人的嘴巴长得歪斜不正的话，这种人一般口才非常好，喜欢狡辩，而且特别爱说谎，让人摸不清哪句话是真是假，待人处事方面非常不真诚，人缘非常差，一生食禄不旺，赚钱非常困难，日子过得比较贫困！

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拥吻26岁大马辣模 曾志伟亲自回应：私底下不认识

交友广阔的69岁资深港星曾志伟日前出席26岁马来西亚模特儿黎峇菈（Lebara）生日派对，除了亲自献唱祝寿之外，更当众亲吻寿星，影片曝光后掀起热议。对此，曾志伟本人大方回应。

只见影片中，曾志伟在与众人唱完生日歌后，走到黎峇菈身旁与她一起吹熄蜡烛，随后亲吻寿星，两人的亲密互动，引发争议。黎峇菈也在IG发文发表感想，“今年和奖门人（曾志伟）一同吹蜡烛，祝我生日快乐，今年的愿望是世界和平，没有仇恨。”影片流出后，黎峇菈的背景被起底，拥有180公分的高挑身高的她，常常出席富豪们的饭局与派对，更被港媒爆料是香港富豪余锦基的干女儿。

对于激吻辣模惹议，据《香港01》报导，曾志伟今（2）日出席《星梦传奇2》决赛前受访时回应，这件事不算大事，当天只是与朋友聚餐，现场被临时邀请去祝寿，才去唱生日歌，认为送“birthday kiss”很正常，不断强调只是“礼貌”行为，且两人私下根本不认识，日后会避免这种情况发生。


越南游（8）绿帽不怕戴 越南男引以为荣

给男人戴绿帽，本来就是表明女人对他不忠。
可是，在越南河内的男士们，偏偏就是喜欢戴绿帽，而且戴起绿帽的样子尽是光荣。
难道他们甘于让女人背叛，成为一个名副其实的绿帽男？
正当记者走在越南河内的大街上，很明显就会发现如此有趣的画面，可说几乎每个男人头上戴的绿帽，形形色色，就连骑着摩哆，头盔都要是绿色的。

试想想，河内这个城市有280万人，骑摩哆的就有近百万辆，而每一个男士都戴着一顶绿帽，街上便会出现绿帽奇景。

战争产物

好奇问了问当地一名华侨吴先生，他笑着解释，在越南男人戴绿色帽子是一种传统，也是一种时尚。如果他们不戴绿帽子就算不上是真正的男人。
原来，那里的绿帽并非贬义，而是拥有一种更高情操的用意。

同时，他们把这种绿帽称之为“Mu Coi”，凡是戴上Mu Coi的男士，就自然会和英雄有着千丝万缕的联系。

“绿帽象征着戴帽的男人是爱党爱国的英雄，而且以前还有人说帽子颜色越深，表示戴帽的人地位越高或财富更多。不过，现在已经没有这种说法了。”

但是，如果要知道戴绿帽的根源，吴先生唯有回溯历史了……
话说，绿帽是越南战争的产物，在过去的几十年间，越南的战事连连不断，当时的男人多有当兵的经历，自然就会有戴帽子打仗的习惯。

他说，越南地处热带国家，到处都是遍布茂密的热带森林，所以士兵在丛林里作战便如家常便饭，为了防止被敌人的子弹击中头部，于是他们选择了与草木颜色接近的绿色材料作为军帽，隐蔽保护自身安全。

或许是为了一种怀念，也可能是为了表达一种精神和独有的情结，越南男人特别钟情于绿帽，虽然战争早已结束，但仍把它看成一种光荣的标志永远沿袭下来。

女子仰慕   年轻人不爱戴

戴绿帽子的越南男人个个都显得很骄傲、很神气，而且在越南女人的心目中，戴绿帽子的男人就算不是保家卫国的功臣，也该是功臣的崇拜者。

据说，也因为这个理由，越南的男人不下田工作，不从事体力劳动的工作，一天到晚只戴着绿帽子骑着摩哆招摇过市，或者抱着双手悠哉游哉，难怪记者在河内街上看到的人群除了是游客之外，最多的就是越南男人。

“当然，现在的越南年轻人已不太喜欢绿帽子，反而热衷于Nike，或是Adidas的帽子，所以你看到那些绿帽子的人，通常都是年纪稍大的男人。”当地领队告诉我们说。
如果您想要买绿帽子，感受他们的文化，不必担心买不到，因为越南的大街小巷的商店里，必定会看到绿帽子的存在，而且他们还会摆在一个最显眼的位置，让人人都看得见传说之物。

越南女子很仰慕戴绿帽男生，因此很多男生都喜欢戴绿帽到处走。


【针灸】长期背痛肩胛提肌在作祟

肩胛提肌与背痛：第廿篇

顽固的背痛，与这块肌肉有关！

在最近的治疗中，接待了一位已有10年后背疼痛病史的31岁年轻女患者。无论中医西医，面对她的长期背痛都束手无策。因缘巧合之下，在我的门诊经过几次的治疗后，她的后背痛已基本得到了解决，疼痛已经缓解一半以上。

对于此次的治疗，治疗经历可谓是相当成功，同时也获得临床上不少的心得与体会。接此篇来谈谈从松解肩胛提肌入手解决后背痛。

女患者，第一次门诊登记时为31岁。自诉大学第一年，右侧上后背内侧感觉出现莫名疼痛，偶尔几个星期复发一次。从上了大学至硕士研究生毕业后，工作四年，疼痛一共持续了10年之久。

这期间，患者曾尝试及接受过无数的按摩、推拿、拔罐、放血、物理治疗等疗法，效果甚微。每次理疗结束，后背就会感觉舒服一点，但疼痛并无减轻，甚至一度考虑进行手术。患者工作压力大时，疼痛加剧，无形中增加了她心理负担。

对于长期的慢性疼痛困扰，让她产生了精神压力，身体疼痛与精神焦虑互相影响，造成恶性循环，困扰着身心健康。

患者自诉这10年无内科病史、手术史或服药史。同时，也无外伤、手术、过敏、服药及其它内科史。

了解患者的病史后，就开始帮患者做体格检查，初步检查发现上交叉体态、胸椎旋转受限、肩胛骨外旋不足、颈部向右侧旋转紧张、颈部右侧屈紧张、左肩明显低右肩。

进一步检查患者在做肩外展，右侧肩膀举到大于90度时需要侧头才能抬到180度并且伴有响声。当被动把她的头放在中立位时，抬肩诱发症状，将头向右侧侧屈后再抬肩时症状缓解。

明确了方向后，决定对患者进行肩胛提肌的触诊。触摸相关部位，肩胛提肌的止端出现了筋膜增厚。由于患者的情况牵涉到颈椎及骨架，建议患者先到医院进行X线检查，然后才携带片子过来复诊。

X线显示患者的颈椎生理曲度消失，呈轻度反弓，诸椎体及附件未见明显骨质增生表现，诸椎间隙未见明显变窄，椎旁软组织未见明显异常。

找到了患者背部的病因之后，详细的解释让患者了解情况，治疗需要分为两个阶段进行，建议患者先进行肩胛提肌的针灸治疗，让长期紧绷的肌肉得到适当地松解，同时也对一些代偿的软组织进行处理。接着，手法治疗专注把紊乱的小关节进行调整。

先让患者进行针灸治疗，专注于缓解疼痛、减轻炎症、改善粘连的部位，同时解除神经压迫等作用。主要穴位包括了天髎、曲垣、巨骨、秉风，同时也在肩胛区两旁施予平衡针法，促进血液循环，改善代谢，让堆积在相关部位的代谢物得到快速的排解。

针灸后再配合松解手法，患者在第一至第三次治疗时，特别是在做肩胛提肌止点的手法松解时，后背有强烈的牵涉痛，鼓励患者继续治疗不能轻易放弃，患者才有勇气及信心继续治疗。

每次坚持半个多小时的治疗后，患者起床感受疼痛感明显缓解，第三次治疗后疼痛明显比第一、二次减半。同时，患者也能够做到不歪头就将手轻松地往上举，后背痛症状已缓解一大半。

由于患者的疼痛已经长达10年且十分顽固，需要配合一定的持续性治疗，一个疗程10次的综合治疗。主要是对一些代偿的软组织进行处理，并对某些紊乱的小关节进行调整，同时交代患者配合一些必要的运动训练。针对她的具体情况，按照上述方法治疗结束后，患者反映目前恢复良好，10年的后背痛再未发生！

此次的治疗结果相当满意及成功，对患者的肩胛提肌的治疗方案是解决了患者长期背痛的主要关键。肩胛提肌是人体中的一块很小的肌肉，却承担着非常重要的功能。

在遇到后背痛的时候，如果患者经其他方法治疗都无效，可考虑肩胛提肌损伤的可能性，不妨试一试跟医师讨论，相信会取得良好的效果。

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都知道西藏 其实还有一个“东藏”6代活佛相传至今

都知道西藏，但不一定知道中国还有一个东藏。它就位于辽宁省阜新蒙古自治县佛寺镇，初始建有大小寺庙360多座，分布在方圆十余里的山谷中，松柏参天茂盛，寺院错落有致，是东北地区最具规模的喇嘛寺院，其中最有名的就是始建于清朝康熙八年即1669年的瑞应寺，属藏传佛教格鲁派，素有“东藏”之称。

到过西藏的人，一定为西藏的苍凉、雄伟和海拔而震撼，而东藏的神圣也同样令人叹为观止。

东藏，它彰显藏传佛教的神圣，同时有兼具浓郁的蒙古族风情，及辽西北的地域文化和大自然的秀美神奇。

东藏既是佛教圣地，还呈现着风景如画的魅力。在这里可以看到熟悉的藏式建筑元素。

瑞应寺，蒙古族人称“葛根苏木”，俗称佛喇嘛寺。

瑞应寺始建于清康熙八年到康熙四十四年初具规模。 道光年间，寺院达到鼎盛时期 。

瑞应寺的建筑在我国古代建筑体系中具有重要地位。

康熙皇帝给瑞应寺御赐满、蒙、藏、汉四种文字匾额。

瑞应寺历经三个世纪的建设，筑有大雄宝殿、祈愿殿、活佛宫、四大扎仓和外五庙。

瑞应寺是集藏、汉、蒙式建筑风格为一体的建筑杰作。

藏东以昌都为中心，东与四川省相望，东南面与云南省接壤，西南面与缅甸和印度接壤，西北与西藏那曲地区相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。


迪拜七星级酒店 全球最奢华

这个世界上最豪华的酒店坐落在全球最有钱的地区：迪拜。它的设计师是来自英国的W.S.Atkins，因外观如同一张鼓满了风的帆，又被称为“迪拜帆船酒店”，一共有56层、321米高，是全球最高的酒店，比法国艾菲尔铁塔还高上一截。
在阅读下文之前请先在大家平时对迪拜极度奢华的印象的基础上，极尽你的想像力去想像这个酒店的奢华程度。
这家酒店拥有8辆宝马和2辆劳斯莱斯，专供住店旅客直接往返机场，当然，还有直升机可供选择……

一进酒店门的两大喷水池，有不同的喷水方式，每一种都经过精心设计，15至20分钟就换一种喷法，跟水舞没什么两样！
奢华，就是帆船酒店的代名词。
到处都是土豪金！
黄金总面积超过8000平米！
下面这个是前台！
这是黄金打造的前台啊，桌子虽小，背景却大。
这么霸气的前台背景，完胜！
实在霸气，这金碧辉煌晃死我了。
酒店大堂里好多人？！
这么贵的酒店也有人住吗？
没错，中国人一点不少，欧美客人反而不多。
以前，每人花80美元就可以来参观帆船酒店，拍拍照晒朋友圈，这也是迪拜旅游的重要一站了。
但是现在，根本没有房间让游客参观，永远都是满房，想要入住，要提前好几个月预定啊。
搭着电梯还可以欣赏高达十几米的水族箱，很难相信外头就是炎热高温的阿拉伯沙漠。
酒店里面所有的202间房皆为两层楼的套房，最小面积的房间都有170平方米；而最大面积的皇家套房有780平方米。
而且全部是落地玻璃窗，随时可以面对着一望无际的阿拉伯海。

一进房间，会有一个管家等着，会跟你解释房内各项高科技设施如何使用因为酒店豪华尊贵的服务宗旨就是：务必让房客有阿拉伯油王的感觉，你感受到油王的感觉了吗？
据说当初酒店开张的时候，它的豪华程度令人叹为观止，专家们很为难，真不知道该给它定几星颗星：五星，六星，还是七星？
实在是没有先例，给不出一个确切的结果。
步入酒店才能体味到金碧辉煌的含义。
大厅、中庭、套房、浴室……
犄角旮旯儿都是金灿灿的，连门把手、水龙头、烟灰缸、衣帽钩，甚至一张巴掌大小的便条纸，都镀满了黄！金！
来啦 ，门一开，当场抽过去。
这是最普通的房间？
单卧豪华套房面积最小——170平米，皇家套房面积最大——780平米，住一晚的费用？约8万令吉！
有钱就是这么任性啊……
所有房间都要加收10%的服务费和10%的市政费，而且不含接送服务，加床约1千令吉，还要外加10%的服务费和10%的市政费……
好吧，油王的世界我不懂。
墙上的油画全是名家真迹，真担心不小心碰坏其中任何一幅啊……
卖了也绝对还不起……
金碧辉煌的衣帽间！
这已经不是女人的梦想，
这是女皇的梦想！女皇，女皇！
超大的洗手间啊……
比快捷酒店的房间都要宽敞啊……
眼睛根本移不开啊……
淋浴房，瞬间想到那些油画的色彩！
喜欢马赛克！有没有生出一种，“我以后也要把卫生间墙壁贴成这样”的冲动？

在这里，梳洗将被提到一个新的高度，爱马仕的洗漱用品就不多说了，沐浴，要先从香槟、鱼子酱和新鲜水果开始，将有专门的人送到房间里，你的浴缸旁边……
所以呢，在这里，一浴缸泡泡的价格是约2100令吉。
睡觉请上楼，纯手工地毯，专门为帆船酒店订制。
看到吊灯旁边那个“钟表”了吗？
是投影式挂钟！！！
这创意，太让人震惊，目瞪口呆啊……
真是按照伊甸园的标准设计的啊……
迪拜一般的五星级酒店都会提供“一对一”服务，也就是说，你将拥有一个专门为你服务的管家，任何事情都可以麻烦他。
而帆船酒店，则提供“七对一”！
管家、副管家、私人司机、私人厨师、贴身仆人两名。
不过呢，“七对一”的服务只提供给顶级套房的客人。

 转载自华人头条


庆祝复工办接吻赛？负责人：让同事们放松

中国新冠疫情趋缓，很多企业陆续复工。江苏苏州的一间家具厂为庆祝复工，竟然举办“接吻比赛”，声称让员工“放松心情”。虽然比赛中有防护措施，但还是引发大讨论，一些网友批评说：“简直是恶趣味！”

这间家具厂举办“庆复工、赛接吻”活动，有十多位男女员工参加，其中有些人并不是夫妻。他们拉下口罩，隔着透明玻璃“接吻”，其他员工则在旁边鼓掌加油，现场的气氛非常热烈。

工厂的负责人表示，这次疫情让大家非常压抑，举办接吻比赛是想让员工放松心情。他还强调说，参赛者中间相隔的玻璃板都用酒精消毒过，卫生方面没有问题。
网友们看到后都认为，现在疫情并没有彻底过去，还不能完全放松，而且这种比赛也让人无法理解：“把龌龊当有趣”、“迷惑行为”、“低级趣味”。
现在疫苗还没有研发出来，疫情还在持续，不应该如此掉以轻心啊……


“这是快速又卫生的方法”女子用酒店热水壶洗染经血内裤

不论是廉价酒店或是豪华酒店，一般都会提供热水壶，方便住客烧开水。但是，你出门在外时，会使用这些热水壶吗？基于网络上之前曾经流传，有中国大妈曾经用热水壶洗内裤、把热水壶当尿壶等等恶心事故，小编若不是情非得已，都不会使用相关热水壶。

近日，酒店的热水壶又“出事”了！这几天，网络上流传了这么一张热水壶的照片。图中可见，热水壶的开水颜色是黯淡的棕红色，再仔细一看，热水壶里头装的，竟然不是开水，而是两件小内裤，真的是超级恶心！

上传照片者是一名女网友，她在文中写道，自己在旅途中遇上大姨妈拜访，但她却忘了带小内裤，于是，就想出了这么一个让她“引以为傲”的方式。最不可思议的是，她竟然大言不惭地说，“就是酒店提供的热水壶！快速又卫生”，让不少网友看了目瞪口呆！

此外，眼力超强的网友也凭着照片里的电源插座认出，这起事件发生在澳洲或新西兰。这起事件迅速在推特上发酵，网友纷纷指责她把染有经血的内裤放在热水壶沸煮的做法，也大骂“为什么你不能像其他人那样在水槽里冲洗它们？”、“这根本是有病，留下了最不卫生的热水壶给下一位住客。”、“我想找出这个人，让这个人用擦过我的屁股的咖啡过滤器，牙刷和枕头套。”

部分网友看了则是心有余悸，直说下次都不会再使用酒店的热水壶了！


【水晶解密】带你走进蜜蜡世界

蜜蜡即密腊，琥珀的其中一个品种，呈不透明状或半不透明状的琥珀被称作密腊，树木脂液化石，为非晶质体，无固定的内部结构和外部形状，断口常呈贝层状。

蜜蜡种类有很多，按颜色可分为红种蜜蜡、蓝种蜜蜡、绿种蜜蜡、雪山种蜜蜡、无色蜜蜡，按材质可分为半珀半蜜、鸡油黄、金绞蜜、白蜜、骨珀。

蜜蜡是属于琥珀类的有机宝石，质地脂润、肌理细腻，触手温润。蜜蜡的色彩丰富，有的颜色透明晶亮，有的半透明，还有的不透明，但是色彩斑斓。作为佛家的七宝之一，蜜蜡具有很强的辟邪化煞的功能。历经千年的有机宝石，大自然赋予它太多的神奇。那么蜜蜡究竟有哪些功效和作用呢？

蜜蜡是很珍贵的有机宝石，而且本身承载着药用价值，被中医誉为五宝之首。研究表明，蜜蜡所含的元素可加速新陈代谢，清除体内的毒素，提高机体的免疫力。科学证实，不同的蜜蜡所含的矿物元素和宇宙微量元素都不同，长期佩戴，蜜蜡的药性能够被皮肤吸收，经血液进入心脏，然后通过血液流遍全身，有助于血气畅通，缓解衰老。

蜜蜡的作用还不止于此，佩戴或者用来按摩患处，能够改善风湿疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等，对肿瘤、骨质疏松也有一定预防作用。中医认为，戴在手上或是颈后，能够改善风湿骨痛、鼻敏感、胃痛、高血压、皮肤敏感、失眠、肥胖等病症。

中医认为，琥珀具有很好的安神效果，所以佩戴蜜蜡能够起到安稳睡眠的作用。佩戴蜜蜡，能够消除人心中的所有冲突、矛盾、复杂情绪，使人变得开心、喜悦。对于身处关系复杂、利益纠葛或是感情冲突矛盾的人士，能够帮助他们化解迷思、得见真相。

所以，蜜蜡非常的适合公关人员、业务员、店员和接待人员，能够使他们左右逢源、八面玲珑，加强沟通、协调的能力，从而处事得到圆满的结果。

蜜蜡的五行属性为金、木、水、土，可以给缺这四种五行的人补上。

蜜蜡是佛家的七宝之一，所以它具有很强的灵性作用。蜜蜡的功效很强大，对于鬼附身、鬼压身、浊气污染、消除小人、清除谗言有很大的帮助。

很多佛家的信徒，借助蜜蜡的灵性来修行，保持心中灵境，去除凡根，免遭尘世的困扰。开过光的蜜蜡，更有辟邪去灾，招财纳福的功效。

1）蜜蜡硬度低，不能与其他硬物发生激烈的碰撞，不然很容易使老蜜蜡破裂。蜜蜡的净化非常重要，也就是将蜜蜡全部清洗一遍，用清水即可，将其拿出来用柔软棉布擦干即可。

2）为了使蜜蜡表面拥有更加动人的光泽，应经常将其佩戴或拿在手中把玩，手上不能有汗液，长期的佩戴或把玩会让蜜蜡的包浆光泽更加厚重明亮，使其更具油脂之感。

3）尽量避免强光的照射，一般的太阳光和灯光的照射是完全没有问题的，由于蜜蜡的熔点较低，如果周围有火的话，就不要让蜜蜡近距离的接触。

4）如果蜜蜡由于摩擦而出现粗糙，应该用一点牙膏涂在表面，然后用软布去擦拭，最后用带水的软布将其清洗干净，再涂抹一点橄榄油在上面就能恢复原有的光泽。

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【王室风云】之柬埔寨“花神”公主追求爱情丈夫一换再换

柬埔寨王室从西哈努克国王开始，随便哪个人的情史都可以写成一本言情小说，只有西哈莫尼国王例外。

众所周知，前国王西哈努克有六位妃子，最漂亮的就是莫尼列。莫尼列是风靡上个世纪的绝代美女，而西哈努克的长女帕花黛薇公主也是当时有名的绝代佳人，还有外国总统向她求婚。

帕花黛薇公主出生于1943年1月8日，她的名字就是巴利语“花神”的意思。帕花黛薇公主的母亲就是西哈努克国王的第一位妃子甘霍。

甘霍是柬埔寨王家芭蕾舞团的女演员，美貌多姿，可是她嫁给西哈努克国王几年后就被迫离开，留下一对儿女由家婆哥沙曼太后抚养。

帕花黛薇公主天生丽质，擅长宫廷舞，她五岁开始学习舞蹈，15岁就成为皇家芭蕾舞团首席演员。1966年，帕花黛薇公主出演了一部由父亲西哈努克执导的电影，其中她表演了柬埔寨宫廷舞天女舞。

柬埔寨王室都是能歌擅舞的，帕花黛薇公主更是舞者中的佼佼者，她一生致力于宣传柬埔寨王家宫廷舞，曾带领舞团在世界各地巡演。

在帕花黛薇公主的推动下，联合国教科文组织将柬埔寨皇家芭蕾舞列入人类非物质文化遗产。但是让人更感兴趣的不是帕花黛薇公主在舞蹈上的成就，而是她的绝代风华和爱情婚姻。帕花黛薇公主继承了她父亲多情的特点，爱情和婚姻史特别丰富。

帕花黛薇公主结过四次婚，1959年2月与第一任丈夫H.H.Prince Naradhama Narindraradha Varman结婚，1960年就离婚了。她说这是包办婚姻。这个丈夫就是柬埔寨诺罗敦王室的王子。

1960年，帕花黛薇公主和H.R.H.Prince Sri Svasti Munijivara结婚，这个丈夫就是柬埔寨西索瓦王室的王子，而且还和帕花黛薇公主是非常近的亲戚。

帕花黛薇公主的第二任丈夫是西索瓦·莫尼旺国王的第十个儿子，莫尼旺国王是西哈努克国王的外公。帕花黛薇公主的第二任丈夫，也就是帕花黛薇公主的祖母哥沙曼王后的庶出小弟弟。

帕花黛薇公主居然二婚嫁给了她祖母沙曼王后的庶出小弟弟。这是什么辈数啊？她岂不成了她父亲西哈努克国王的舅妈？而她和二婚丈夫生的女儿是她祖母的侄女，也是她父亲西哈努克国王的表妹。

这该如何称呼啊？她的几个弟弟是应该叫她女儿为外甥女，还是叫表姑？这关系真是混乱，可是在柬埔寨王室很正常，东南亚王室一向是至亲通婚，为了保持血统的纯正和财产的完整。

1962年，帕花黛薇公主又和第二任丈夫离婚了。1963年，帕花黛薇公主和意大利丈夫结婚，生了三女儿。这次婚姻也没有白头到老，后来又离婚了。帕花黛薇公主又和第四任丈夫结婚。

帕花黛薇公主能一再离婚再婚，那她的孩子怎么办？她的孩子都是由她的祖母哥沙曼太后抚养，所以她才可以义无反顾地追求爱情，丈夫一换再换。

像帕花黛薇公主这样出众的美女，自然追求者很多，其中就有印尼总统苏卡诺。苏卡诺来柬埔寨访问时已经妻妾成群，可是他看了帕花黛薇公主的舞蹈后就惊为天人，大为迷恋，竟向西哈努克国王要求娶帕花黛薇公主当他的第六房夫人。

西哈努克国王幽默地说：“她已经结过婚了。不过你可以等待，我这个女儿最大的特点就是爱换丈夫，她换丈夫像汽车换轮胎一样。等她厌倦了现在的丈夫再离婚时，你就有机会了。你可以成为她的第六任丈夫。”

苏卡诺听了就哈哈大笑，打消了求娶帕花黛薇公主的念头。

帕花黛薇公主的四次婚姻给她留下了五个孩子，但她的身体并没有因为众多生育而发胖，还是那么苗条。但她的脸却变得黝黑多斑，失去了年轻时的美貌。

如果仔细看帕花黛薇公主的相片，就会发现她个头小，最多只有一米四。她的弟弟西哈莫尼国王顶多一米68，而她和弟弟合影，她的头顶才到弟弟下巴间。

但以前那个时代，女人美貌只讲究容貌，不讲究个头。而柬埔寨人普遍个头小。帕花黛薇公主就是一米四的个头，也在柬埔寨女人之中不算低。

2019年，帕花黛薇公主病故，享年76岁。帕花黛薇公主一生都是传奇，感情世界太丰富了，如果写成小说肯定全球畅销，拍成电影也一定卖座。

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炒眼中钉鱿鱼安华小不忍则乱大谋

安华砍人政途，形同砍己手脚，伤人伤己！

公正党主席安华大开杀戒，一次过开除348人，冻结285人党籍，自己也陷入四面埋伏危机。

第一，擒贼先擒王，安华棒打阿兹敏就好，他可以嘲讽阿兹敏傲慢如美国总统特朗普，威胁要告州政府，不必对500多名阿兹敏马仔赶尽杀绝，自陷拜相不归路。

第二，安华砍人行动如同砍脚趾避痧虫，不止导致公正党分裂，也将令希盟有丧失吉州政权之虑。

第三，小不忍则乱大谋，安华砍人，如同把一批人集合另起炉灶成立新党，反助阿兹敏重振雄风的机会。

在公正党，阿兹敏支持者不下千人，安华可以开除他们，相等于自己也自断自宫政治势力。安华必须自问，失去政权后，公正党还有多少开除党员的本钱？副联邦直辖区部长山塔拉收到公正党开除信后揶揄说：“4月3日是我生日。谢谢你！安华，选这天开除我。”安华早前宣布开除祖莱达等10位国会议员时，祖莱达也特录视频对安华挥手说“拜拜”，脸带笑容。

从政敌开开心心离开公正党，安华的开除行动收效不大，甚至有点自讨没趣，他们离开公正党后将会成立新党回流阿兹敏。

安华已非“未来首相”，威严已失。祖莱达是部长、山塔拉是副部长，头戴官帽又身披官服，他们当然不把安华放在心上，潇洒出走，潇洒当官。

安华怒砍的人，有传不少在党内有举足轻重的地位，当中有3名州议员施志豪、莫哈末再拉尼和阿菲夫。党领袖有妇女组主席哈妮扎及副主席蔡添强，他们往后都会拦阻安华封相。安华多了敌人，少了朋友。

安华砍的人，马来人可加入土团党，华人可加入民政党，不然另立新党，成为阿兹敏如虎添翼的生力军。阿兹敏加进土团党，原已陷入没有基层支持的无兵司令困境。安华的开除行动正如及时雨，凝聚了阿兹敏势力。

安华犯了沉不住气的错误，党内反弹声音很大。比如，亲阿兹敏的西塘区州议员林桂亿便呛声说：“安华开除这么多人，有本事连我也开除啦！”安华听了只能忍气吞声，因为开除林桂亿可能影响希盟失去吉州政权。势力比人弱，安华自讨没趣。

国州议员是党的资产，行动党霹雳州议员杨祖强在喜来登政变后表明过去国盟，为何行动党不开除他？因为他是州议员。国盟在霹州获得过半议员支持执政，希盟是继民联后再失霹雳州执政权的政党。

纳吉当年也犯过如此大错，他开除慕尤丁、慕克里及沙菲益阿达三位党领袖，种下大选落败恶果，断送巫统霸业。敦马过去每一次开除巫统领袖，我国就多一个马来人新党，导致政坛风云色变，暗流汹涌。伊斯兰党也一样，哈迪阿旺排挤开明派领袖的后果是逼使末沙布另起炉灶成立诚信党，双方势不两立。

马华翁蔡党争，时任总会长翁诗杰开除老二蔡细历，逼使蔡细历全力反攻拉下翁诗杰。80年代，马华代总会长梁维泮开除陈群川、林良实及李金狮等八大精英，马华掀起倒梁浪潮，梁维泮反被大浪淹没。

当前政局，国盟政府正大送官联公司高职及官职，安华却反其道而行的大开除。一个给人喜，一个让人忧，安华处于下风。慕尤丁以官职为饵吸纳被安华开除的人，你砍我收，国盟势力膨胀，希盟势力就萎缩。

安华在当前政局，他只能跟敦马哈迪及希盟发表联合文告反对518国会只开一天，反映他需要敦马多过敦马需要他。土团党现已一分为二，公正党若又分裂，希盟还想执政就岌岌可危。


印度神童新预言！最凶负能量要来了

印度神童阿南德（Abhigya Anand）靠着神准预言疫情暴红，而后他也陆陆续续对其他事件做出预言，近日更提醒东方地区的国家要小心灾难发生，令外界担心不已。

阿南德于7月1日在自己的YouTube频道上传最新影片，他指出6月21日夏至是天道阴阳的转换点，此后阳气开始减弱，7月7日开始，到8月7日立秋为止，这段时间属于“天克地冲”，是最凶的负能量之一，他也提醒东南方地区的国家要多多小心，因为疫情的能量和灾难的能量会互相影响，加强彼此的凶气，有可能导致疫情反扑，情况更加不受控制。

此外，阿南德也提到，小暑到立秋这段时间，代表着战乱纷争的凶星也到了东方，届时再加上三煞破坏能量，情况会更加凶险，代表东方的国家都要格外注意，这段时间是相当重要的月份，很有可能会有灾难发生。

阿南德也说明，乙未月的财星进入了五黄凶星宫位，由于两星皆属土，因此会加深疫情危机，而疫情又会冲击到经济，出现火上加油的情况，病符星也会在这个月进入才帛宫位，这也会让市场变得不稳定，股市出现危机，提醒投资者要多加小心。

事实上，日前阿南德遭到印度媒体《BLTIZ》起底，直指“阿南德一家全是骗子”，提到其父母砸重金在媒体宣传，甚至买广告，安排“暗桩”来冲人气。对此，根据《香港01》报导，阿南德发言人强调，他们从没有付钱给任何人或媒体做宣传，其名声来自辛勤工作和超过90%的准确率，发言人也提到，若阿南德要宣传，就不会过现在这般“隐居生活（ secluded life）”，久久才发一部影片，发言人批评相关媒体是想污蔑阿南德声誉，并要求公开道歉，否则会采取法律行动。


【每周热点】慕尤丁搭大帐篷 博翻身

作者：蔡阳

前首相慕尤丁能搭起反对党大帐篷吗？

很难，因为慕尤丁不是做反对党领头羊的将相之才，他缺乏登高一呼、群山回应的魅力。他犯了一个错误，他想再当首相，却找也想当首相的敦马哈迪、安华、沙菲益、末沙布支持他任相，自陷穷途末路窘境。

而且，慕尤丁诚信不足，他背叛过敦马，口是心非。现在，他表明支持沙比里任相，暗地里又找敦马助他一臂之力重登首相宝座而露出狐狸尾巴，沙比里对他怎能没有防备心。

目前，各党领袖都各怀鬼胎，安华和敦马各走各路，林冠英跟哈迪心有千千结，哈迪跟末沙布又有剪不断、理还乱的旧恨新仇，慕尤丁不能驾驭这群老谋深算的政治老人。

从敦马、安华及沙菲益跟慕尤丁会面后都坚拒加入大帐篷来看，慕尤丁前路坎坷，土团党前景堪忧。反对党形容慕尤丁是“背叛过我们的人”，巫统则要除之而后快，腹背受敌。

其实，慕尤丁要建反对党大帐篷，他必须具备以下三大条件：

第一，慕尤丁必须联合敦马、安华、沙菲益、哈迪阿旺和林冠英五大支柱才能撑起反对党大帐篷。现在，慕尤丁一人在唱独角戏，后劲不足。

第二，慕尤丁要建反对党大帐篷的理由是抗衡巫统，不让扎希、纳吉任相，可谓师出无名。赢大选后，很快又会狗咬狗骨、你争我夺。

第三，在大帐篷下，奉谁为相？敦马、安华和林冠英不可能弯腰听慕尤丁号令，他们会问：“慕尤丁算老几？”。敦马就以羞辱口吻说，慕尤丁表现跟纳吉一样差，不会支持他封相。

马来政党都在争相，敦马、慕尤丁、沙菲益、扎希、纳吉、希山、莫哈末哈山和哈迪阿旺都想任相。根据Invoke民调，60%人民希望新人做首相，厌恶政治老人的纠缠。

纳吉一眼就看穿反对党不可能联合在一个大帐篷下，因为反对党缺少一个出类拔萃的人当总司令。目前，反对党领袖一个接一个退休，敦马一年一年老去，安华一年一年衰弱，不再是叱咤风云的龙头老大。

根据民调，沙比里只有21%支持率，力量微薄，其他只有10多巴仙支持力，纳吉只有4%。反对党没有新人出来领导就没有新作风，前景堪忧。

反对党领袖背负太多政治包袱，慕尤丁拉伊党加入大帐篷，行动党担心华裔选民反感。安华拉行动党加入大帐篷，伊党又担心流失穆斯林选票，就如一盘散沙，怎样合作？

慕尤丁和安华也有政治尴尬，慕尤丁和哈迪当年曾大力反对安华成为希盟首相继承人。如今，安华跟慕尤丁在同一个大帐篷内斗争，公正党党员未必能接纳。

安华若选在大帐篷下和敦马握手言和，他又要如何向党员交代？敦马是安华和相位失之交臂的罪魁祸首，彼此芥蒂太深。当年，慕尤丁一夜之间抢走敦马相位，敦马岂会俯顺慕尤丁领导？慕尤丁请敦马支持他封相，巫统硝山国会议员纳兹里就讥讽慕尤丁找自己背叛过的人支持他任相，没有尊严。慕尤丁太天真了。

反对党大帐篷若能成立，伊党最吃亏。过去，伊党为支持土团党而跟巫统反目，如今慕尤丁要跟希盟共组大帐篷，伊党沦为慕尤丁旧爱，地位江河日下。

慕尤丁政途陷入前有狼、后有鳄的绝地。前有扎希和BossKu纳吉想置慕尤丁于死地，后是安华、敦马、沙菲益和林冠英不屑与慕尤丁为伍，慕尤丁功亏一篑。

去年，巫统一部分议员撤回对慕尤丁支持时，慕尤丁转邀反对党合作，反对党不为所动，逼使慕尤丁无奈下台。今天，慕尤丁再被巫统法庭帮苦苦相逼，慕尤丁再向反对党伸出搭大帐篷橄榄枝，反对党还是断然拒绝，慕尤丁已走投无路。

有人问，为什么慕尤丁心急如焚筹建大帐篷？因为，他看到沙比里相位朝不保夕，大选后会鞠躬下台，若由扎希、纳吉人马任相，他的政途就会千疮百孔，不得不先下手为强。

沙比里被标签为“史上最弱首相”，行动党秘书长陆兆福更宣称他是“一届首相”。其实，沙比里也是史上最尴尬的首相，在局势大好时不肯解散国会大选，能多做一天首相就多做一天。

巫统主席扎希已暗示，今年8月大选，危在旦夕的慕尤丁没有大帐篷遮风挡雨，他将在风雨中逐渐被吞没。不过，希盟未必永远拒慕尤丁于门外，政治讲求利益。为了执政权，反对党大合作不是一百巴仙不可能。政治，没有永远的敌人，只有永远的利益。

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KL消除乞讨行动 瞎子乞丐健步如飞 外籍乞丐月入8千

现代的乞丐，不一定是没钱才当乞丐的……分分钟他们的收入比你我都还要可观！

社会福利局执法组日前在吉隆坡市中心一带展开执法行动，惊见“乞丐”月入竟达逾8,000令吉，也有“盲眼乞丐”遇执法人员时，跑得比普通人还快！

社会福利局执法组是于本月21日（星期二）傍晚6时至晚上8时，在吉隆坡市中心一带展开“消除乞讨行动”（Ops Pembasmian Aktiviti Pengemis）。

根据马来报章《Kosmo! 》报导，在执法过程期间，一名戴墨镜，手持盲人杖的年长男子，在印度清真寺路（Jalan Masjid India）一带乞讨，却眼尖看到执法人员的身影，并“健步如飞”地快速离开现场。

Kosmo视频更形容这名“盲眼”男子，走得比普通人还快。

这项行动也扣留了一名带着在3月14日出生，仅17天大的婴儿乞讨的印尼籍女乞丐，她当时正在甘榜峇鲁占美清真寺向民众乞讨。

24岁的女乞丐表示，本身曾在2018年被移民局逮捕和被遣送回原籍国，并在2019年再次非法入境大马，据信是通过本地人的安排。

“我一天可以获得约100令吉，但还没有扣除来到这里（占美清真寺）的交通成本，搭Grab来回要40令吉。我不喜欢待在家里，我的丈夫不喜欢我乞讨，但我想要赚更多的钱。”

与此同时，这项行动中逮捕了一名50多岁的斯里兰卡籍男子，以一个月收入约8,500令吉，成为这些被捕者中的“收入冠军”。

该男子是在3月1日，以社交访问准证进入我国，并在吉隆坡一带的清真寺行乞时卖戒指赚取收入。

社会福利局总监诺拉兹曼表示，根据《1977年赤贫人士法令》，这行动共逮捕了16人，其中10名外国人和6名本地人。

“所有被捕者的年龄介于17天至55岁，都被带往吉隆坡社会福利局办公室等待采取进一步行动，这次行动共起获9,668令吉和255阿联酋迪拉姆（约310令吉）。”

他说，当局将不时地展开这项消除乞讨行动，但需要更仔细的做准备，并以斋戒月为下次行动的目标。
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英女王曾三度访新  李光耀陪看粤剧《白蛇传》

根据《新明日报》报道，英女王伊丽莎白二世在位70年间，曾在1972年、1989年及2006年三访新加坡，而她到过的地方、留下的风采，如今成为不少老一辈新国人的集体回忆。

据了解，女王曾走访大巴窑和宏茂桥组屋区，到茶渊品茶，也曾在1972年首次访问时，到历史悠久的牛车水宝塔街留下足迹，至今宝塔街上仍留有纪念牌介绍此事。

此外，牛车水人民剧场1972年2月19日首次举行地方戏观摩大会，而 女王当时也在时任总理李光耀的陪同下，观看粤剧《白蛇传》，当时在场的还包括女王夫婿菲利普亲王和女儿安妮公主。

另外，圣安德烈教堂于官网分享，英女王也曾于1972年首访新加坡时，到该天主大教堂里参加了由新加坡首位亚裔主教主持的特别礼拜，众人在教堂里齐唱赞美诗。礼拜结束时，主日学校的孩童们排起队在大教堂的西门廊恭送王室成员。


3句话教我们： 人生，顺其自然最美！

人的一生中，遇到贵人不容易，明白为人处世的道理也不容易。

这里有3句话，看了绝对会让你终身受益。

不要盘算太多，也不要拼命去求人，有时想的越多，心越急，就越得不到回报；等你不再刻意追求的时候，它却会意想不到地属于你。有些不能把握的东西，还是顺其自然的好。

不管是出身低微，还是处境艰难，都不要被他人的眼光左右。唯有保持应有的人格力量，直面人生，当说时就说，当做时就做，不畏首畏尾，就不会轻易让人看不起，也将赢得更多平等的机会和尊重。好的要保持，中立的要争取，敌意的要宽容。不卑不亢，做好自己。

看远：
看远是寻找目标，渴望飞翔，寻思境界。获得让自己深信不疑的理由。远望在视野上闪亮，目标在牵引中成长，飞翔充盈人生，境界提升人的形象。给思维插上联想的翅膀，就要打开心灵的门窗，走上山岗，站得高看得远，心地淡然，胸怀坦然，才能体会到一览众山小，才可由近及远、由此及彼、由表及里地探索出惊人的发现。

看宽：
即宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。看宽，是平视。平视看人，对高贵者来说是一种品格，对卑微者来说是一种骨气；平视做事，是切入现实，是与时代并肩，是倾听岁月的乐章。这里，需要想得开一些，思维空间大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。

看淡：
淡泊，不是没有欲望。属于我的，当仁不让，不属于我的，千金难动其心。它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度，一种人生轻松处世之执着不执迷，热望不奢望真谛。因而，胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。
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食用河豚鱼干男子嘴边及四肢麻痹

香港卫生署卫生防护中心正调查一宗怀疑与进食河豚有关的中毒个案，并提醒民众切勿进食河豚。

个案涉及一名22岁男子，本月4日晚上于尖沙咀一家烧烤餐厅用餐，其间进食河豚鱼干，约5个半小时后出现嘴边及四肢麻痹和刺痛、心悸和虚弱。男子昨日（5日）前往医院急症室求医，无须入院，目前情况稳定。卫生防护中心的调查仍在继续。

卫生防护中心发言人解释，进食河豚是河豚毒素引致食物中毒的主要原因。河豚毒素是一种毒性强烈的水溶性神经毒素，可影响中枢神经系统。

发言人补充，河豚毒素主要集中于河豚的肝脏、生殖腺、皮肤等器官。河豚毒素是一种耐热毒素，不会在烹煮、风干或冷藏过程中被分解。

河豚毒素中毒可影响呼吸及血液循环系统，严重可能会致命。现时并没有已知的解毒剂或抗毒素可分解河豚毒素。
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被骗到柬埔寨！他因不会打字遭诈骗集团转卖30次

许多台湾人被“高薪工作”吸引，前往东南亚国家，却被迫成为诈骗集团成员，甚至还遭囚禁、虐待，全球反诈骗救援组织成员也在东森财经新闻台《这！不是新闻》分享曾经接触的个案，有一人被连续转卖了30次。

全球反诈骗救援组织的陆队长在节目上指出，有名男子被骗到柬埔寨，但他不会用电脑和手机打字，不过诈骗集团需要他们在网路上骗人，因此“不会打字”成为一个很大的障碍，而诈骗园区的人只好教他打字，但该名男子在学了半个月之后仍学不会，“一般诈骗公司是没有多少耐心的，如果给他创造不了利润的话，他就会想办法去折磨你，让你加班、棍棒威胁你，你还是再不会的话，那就把你卖掉”。

陆队长也表示，这名受害者一直学不会，所以他就一直被卖，总共被卖了30次，过程中还经历了不少的毒打。陆队长也提到，其实救援组织在救人的过程中也会遇到很多风险，通常营救行动结束后，要到当地的警察局去报案，因为这些诈骗集团非常嚣张，组织基本上都是找当地政府和警方去救援，等到人成功救出后，一些诈骗公司的成员会感到不服气，跟着警察和被救出的受害者一起去警局，甚至还会带着枪蹲在外面等，救援组织只能等到他们走了，才赶紧搭车离开，因此在救这些受害者的同时，组织成员其实也暴露在极高的风险中。

台湾人到柬埔寨求职，遇到诈骗惨遭囚禁、虐待，引起社会高度关注，国民党立委郑正钤、洪孟楷及吴斯怀等人前往柬埔寨，与当地台商联谊会商讨对策，无奈当地没有代表处，从胡志民市过来支援的人力，也只有2人，营救行动恐怕是困难重重，警方只得不断提醒民众，切勿听信海外高薪工作，以免出得去回不来。


武汉肺炎＼无罩男逛大街与毒源擦肩而过被感染过程仅15秒

中国浙江省宁波市一名56岁男子近日被确诊武汉肺炎，经过当地有关部门调查，发现这名男子曾在市场里和另一名确诊病患擦肩而过，接触时间仅有15秒，而且当下2人皆未戴上口罩，目前该名男子已遭隔离，在定点医疗机构接受治疗。

综合陆媒报导，该名男子居住在江北区文教街道双东路社区，而他在发病前14天没有疫区旅游史或是住在当地，同时也没有和野生动物接触过，与该区确诊的患者们皆素不相识，病发前活动轨迹主要在江北辖区，活动地包括双东坊菜场、清林闲庭菜场、青林湾三江超市、天水三江超市、江北万达倪阿姨餐厅等场所。

至于男子是怎么样受到感染的？经过公安部门翻阅监视器做比对，发现男子上月23日曾在双东坊菜场买菜时与其中一名61岁的确诊女病患擦肩而过，2人在同一个摊位有共同接触及短暂停留，最要命的是，2人当时都没有戴上口罩，推测为感染主因，而男子最终在4日确诊罹患武汉肺炎。

男子发病确诊后，当地相关部门也将他这几天在公共场所的行程公布，同时也追踪到与他有密切接触过的19位民众，均已实施集中隔离医学观察。


逝者吹气中首奖

梅姨跟我说了一个万字故事。今年初，她家为一名已逝年长者做忌。

亲友都来到寓所参加祭拜仪式，香烛旺盛，焚化的金银纸被一阵怪异的小旋风捲上半空，见者莫不称奇。旋风捲过几个在看（推敲）发财香的妇女（包括梅姨）身边，她们下了一跳，嘴巴不说，心里却打了个突，暗忖是不是亡魂显灵，顿时起了鸡皮疙瘩。

刚才她们推测发财香上出现的号码是8117，唯梅姨看来看去觉得是8112，真是各字入各眼。因为推敲字的时候意见相左，买字的时候梅姨坚持买8112，不能跟风买8117。

买了几期，8117和8112都没有开，大家放弃买。

有一天梅姨梦见逝者，他向她脸上吹气，梅姨一惊便醒了，想来想去不明白逝者究竟是何意？这时她想起8112。翌日她向家人提起，家人提醒她说可能是一种暗示，叫她买8112。

于是，梅姨买8112，那天真的开出8112，而且是首奖，梅姨中到五千多。


晚上睡觉咳嗽咳到醒？ 小心是气喘！ 医列“4典型症状、1高危险群”

你知道吗？每5个人就有1人患有呼吸道敏感、气喘问题。

台湾书田诊所小儿科主治医师苏軏表示，临床观察主诉咳嗽的患者，每5人就有1人与呼吸道敏感、气喘相关。气喘是呼吸道受到过敏原刺激后产生一连串的发炎反应，常见的症状包含了咳嗽、呼吸急促、呼吸喘鸣声和胸闷；而过敏体质儿童是气喘高危险群，倘若出现呼吸急促、无法完整说完一句话、明显听到喘鸣声时，可能是急性气喘发作须尽快就医。

他表示，夜咳与喘鸣是儿童气喘常见的慢性症状，然而有时会因诱发因子，如：尘螨、霉菌等过敏原、空气污染物、气候变化、环境刺激物造成症状加重。

另外，呼吸道感染也是儿童常见的气喘发作原因，气喘儿童一旦感冒，比起健康儿童，咳嗽就会咳得比较久，因此孩童出现反覆咳嗽，呼吸有喘鸣声，就要小心气喘的可能。

在治疗方面，苏軏说明，气喘急性期会使用支气管扩张剂，等急性期过，需要定期使用气喘保养用药，例如“吸入性类固醇”、口服白三烯素受体拮抗剂，降低呼吸道的发炎反应，预防再次急性发作。

预防气喘，苏軏提醒，日常生活的保养也很重要，如适当运动，均衡饮食，多摄取蔬菜、水果，在户外要留意空气品质，避免接触诱发因子，并注意日夜温差问题，适时调整衣物及配戴口罩，减缓冷空气刺激。

他强调，当出现感冒症状，特别是久咳不愈时，应就医鉴别诊断。孩童时期的气喘，如果控制得当，成人时期多数会得到改善，甚至可以痊愈。

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【保健】男人50要保护前列腺

前列腺是男性的生殖腺，负责制造浓液，与精子混合形成精液。但这个前列腺对于不少中年以后男士带来困扰，中老年后不断增生、肥大，以致挤压尿道，引致排尿困难。专家研究发现，五十岁以上男士，大约五成有前列腺增生，即前列腺肥大；七十岁以上男士，则八成都有前列腺增生问题。

前列腺增生有何征状？专家说，患者会经常感觉尿急、无法忍尿、小便困难、小便排不清、晚上多次转醒。因为这些病征的困扰，会令有些患者怕乘长途路程，因而不敢去旅行或出门；即使是短线团，也因担心乘长途车途中没有洗手间，尿急时引起尴尬而不敢参加。

前列腺肥大男士，不敢喝太多水，害怕要频频上洗手间；饮水量少，则容易引致脱水。所以专家建议有前列腺问题男士，睡前不应进食大量流质食物或饮太多水，并尽量限制饮用酒精及含咖啡因这类利尿的饮品。

前列腺肥大是因为男性荷尔蒙不断刺激下而令前列腺增生，是男性正常衰老的生理现象，但研究发现，肥胖男士较容易有前列腺增生问题。专家研究指出，BMI超过23会增加前列腺肥大风险。研究发现，两名同样有前列腺肥大问题男性，肥胖的一位情况较容易变差；由于脂肪会影响荷尔蒙分泌，故肥胖男士，除前列腺肥大风险较高外，如前列腺已出现问题，会令情况更严重。

不少男士饮食都不会太节制，喜欢进食高脂肪肉类及饮酒，觉得微胖没有问题，又或认为自己只是魁梧而不是肥胖，不觉得是问题。但有可能已是属于过重，故男士无论何时都需要保持理想体重。

除了减重，男士亦可循营养方面减低前列腺肥大风险，茄红素（Lycopene）正是其中一个已证实能保护前列腺的营养素。

男士需要摄取多少茄红素，才能达到保护前列腺之效？专家研究发现每月进食十次含有番茄膳食男士，前列腺健康状况比进食少于十次番茄人士好。

虽然新鲜番茄或煮熟番茄都含茄红素，但番茄经烹煮后能释放茄红素，烹煮时间愈长，能释放的茄红素量愈多，故罐装熟番茄、番茄酱都含丰富茄红素。不过柳提醒男士，番茄酱、罐装番茄汁及罐装番茄钠质含量不低，故想从中摄取茄红素就要留意产品的钠含量。

而在餐厅进食含番茄食品，亦一般较高盐份，应留意食量。西瓜、杏脯、西柚、木瓜亦含茄红素。

而在进食番茄时，最好配合牛油果，因为牛油果可帮助人体吸收茄红素。脂肪可帮助人体吸收茄红素，故饮食中应有优质油脂食物，例如牛油果或植物油。

牛油果所含油脂为单一不饱和脂肪酸，提升好胆固醇降坏胆固醇。但要留意，一个小型牛油果含六至八茶匙油，不宜进食太多。一般健康男士，一星期可以进食两个牛油果；如每天吃一个，就要在其他膳食中减油脂。建议每次吃半个牛油果，与番茄同吃。

锌质亦是前列腺之宝。专家研究发现，前列腺肥大患者体内的锌质较少，故建议多进食含丰富锌质食物，以保护前列腺。

含丰富锌质的植物类食物，有芝麻、杏仁及南瓜籽，其中南瓜籽在动物研究中发现可改善前列腺肥大情况。建议男士每天进食一至两汤匙上述含丰富锌质种子。但要注意这类食物含高脂，宜加入饮食中代替其他高脂食物。

牛肉及蚝亦含高锌质，但牛肉同时含高饱和脂肪，每星期最多进食三次，蚝建议每星期二至三只。

灯笼椒含丰富维他命C，有助抗氧化，对保护前列腺亦有帮助。它亦含有少量茄红素。注意维他命C不能高温烹煮，建议将灯笼椒作为沙律材料，或下镬快炒保留维他命C。西兰花、椰菜花、羽衣甘蓝、椰菜苗，亦含丰富维他命C。

植物固醇（beta-sitosterol）亦可减少前列腺征状如尿频，有男士服用植物固醇补充剂后感觉排尿畅通及较少尿液留在膀胱。研究表示不建议进食植物固醇补充剂来保护前列腺，仍需更多实证才能证明其效果。虽然未能确认植物固醇补充剂效果，但我们可以从天然植物中摄取植物固醇，例如小麦胚芽、南瓜籽、小麦豆及美国山核桃（pecan）。

奥米加三脂肪酸可保护前列腺，男士可以进食三文鱼、亚麻籽、核桃、奇亚籽等摄取奥米加三。研究发现，饮食中加入奥米加三脂肪酸并同时有做运动，除了可减肥、停止增重外，亦可以改善前列腺健康。三文鱼建议每周进食两至三次，每次三至四安士；亚麻籽、奇亚籽、核桃建议每日一至两汤匙。

大豆异黄酮亦有保护前列腺效果，男士可进食煮熟红腰豆及黄豆制品，例如豆腐。而有尿酸过高问题男士，则注意不应进食太多豆类制品。有研究发现黄豆的大豆异黄酮可令小便畅通，男士每天饮一杯豆浆，前列腺似乎较健康。亦有研究指进食大豆异黄酮可减慢前列腺肥大的速度。

有关食物与前列腺健康研究虽多，但需要更多大型研究才能确认。

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处理黑豆必做一步骤才有抗氧化助防癌降血糖好处

黑豆又称为黑龟豆，是对人体健康有许多好处的营养物质。跟着我们一同了解如何将黑豆纳入饮食中吧！

黑豆富含大量纤维、蛋白质、维他命A、铁、锰、钙等其他维他命与矿物质。这种豆类也含有许多类黄酮（Flavonoids）和花青素（Anthocyanin），特别是花青素为强效抗氧化剂（Antioxidant agent）。此外，黑豆含有Omega−3脂肪酸，可增加血液中的好胆固醇（HDL）。

黑豆当中的叶酸（Folic acid）是小孩与准妈妈的绝佳选择。更有趣的是，黑豆含有大量的钼（Molybdenum），是种相当有益于我们健康的罕见化合物。

黑豆富含大量可溶性纤维，能降低血液中的胆固醇。胆固醇降低后，血管壁也就不容易增厚，心脏病发与中风（Stroke）的机率也会跟着降低。 此外，黑豆中的Omega−3脂肪酸，能阻挡Omega−6脂肪酸的负面影响，促进血液循环，降低血压并减轻心血管中的氧化压力。

黑豆种皮含8种不同的类黄酮，目前已证实能降低罹患特定癌症的风险。其中一种类黄酮是花青素，这种抗氧化剂能减缓危险细胞生长，并加速癌细胞死亡。

黑豆的大量蛋白质与纤维，可以帮助消化。换句话说，黑豆能帮助食物通过消化道，让身体吸收营养物质，并顺利排出残余废物。此外，黑豆能让您维持更长时间的饱足感，因此能帮助清理消化系统，同时避免进食过量。黑豆的可溶性纤维，可以吸收水分，形成大肠中的大便，也解决便秘（Constipation）问题。

消化问题与不稳定的血糖值息息相关。患有糖尿病（Diabetes）或其他血糖相关疾病的人，可能面临更高的健康风险，例如因为消化不好导致血糖忽高忽低，则会导致死亡。黑豆调理消化系统的同时，也会让您的血糖值回归正常。

亚硫酸盐是酸性化合物，在红酒、果干或蔬菜中都含有这种物质。亚硫酸盐会让许多人头痛、失去方向感或其他状况。在黑豆中发现的稀有矿物质：钼，对分解与解毒亚硫酸盐相当重要。钼也有助于提升细胞能量的产生，以及神经系统发展。 还有呢? 如果定期食用钼，可有效帮助老年男性解决性无能与勃起功能障碍（Erectile dysfunction）。因此，钼能增加男性的精力与性欲。

黑豆的皮含有一种化学物质植酸（Phytic acid），它会让身体无法吸收钙、镁、铜。如果矿物质没有顺利被吸收，就会持续累积在人体里，长期下来会造成许多健康问题，如胃部不适、荷尔蒙干扰或脑功能受损。解决方法很简单，只需要在烹煮前，将黑豆浸泡于水中即可。

黑豆还含有一种复合醣类：寡糖，由于人体内缺乏适当的酶，无法分解这种醣类，而寡糖会在消化系统中发酵后产生甲烷，这种气体不利于人体健康。


长寿村（7）患癌者第二故乡 进魔洞吸灵气

冬季的巴马，气温9度至15度左右。大大的太阳照下，没有一丝炎热，低温的凉意，让记者走在巴马也感觉非常写意。

今天，记者要到数千万年的洞穴探索，跟随那里的候鸟人步行到传说中拥有“天下第一洞”之称的百魔洞。
巴马含有大量的负氧离子，浓度比森林还要密，百魔洞内的负离子每立方厘米8万个，负离子浓度最高的地方，便是当地的山洞和水洞。

甚至有人夸张地说，穿过巴马一个山洞，寿命便会增加10年。此话虽然非常浮夸，但巴马山洞里释放出负氧离子，的确对人身体有莫大好处。

“百魔”，壮语为“泉口”，因百魔洞靠近盘养和出水口，洞口有泉水，泉水边的壮族村落叫百么村，洞名便取名“百魔”，也体现其神奇美丽的色彩。

【藏百样钟乳石 成艺术宫殿】

进入百魔洞，仿佛看到一张“血盆大口的魔鬼”等待着记者，洞顶倒悬的钟乳石如魔鬼尖利的牙齿。
百魔洞里的导游解说，这些钟乳形成时间距今已有6000多万年，洞内钟乳石成形时间至少要40万年以上，是依然“活着”的溶洞。

进入洞内，别有洞天，同时感到一股清新之气扑面而来，这里的第一大特色就是山与水相依、洞与水相连，盘阳河就是从百魔洞下流过。

数千万年的溶洞，洞内水滴结晶形成了各种奇特钟乳石，景观甚是让人感叹。进入百魔洞不久后就看见一个庞大的钟乳石在洞内右侧，导游说那是“迎宾石”。

洞内一片黑暗，因为是活溶洞，不时有水滴滴到身上，因此记者脚底下踏着防滑的吸水地毯防滑，但依然须小心行走。

百魔洞第一个洞口较为昏暗，形成一些诡异感，靠着百魔洞导游的手电筒照明而走，一路上导游解说百魔洞历史以及洞内奇形怪状的钟乳石，而在这时，导游手电筒指向左手边的钟乳石上。

咦？是一个极像猪样子的钟乳石，让游客们啧啧称奇，记者还笑说难道是猪八戒也被这天下第一洞所吸引，前来这里修行？

在笑声中步行的记者，来到空旷的磁疗地带，经常会有许多人在这里或坐或躺，因为巴马的地磁高。人们贴着高磁地面，伸展身体，享受着天然磁疗。

走过磁疗地带，来到洞内的天坑就像是一个庞大的百草园，郁郁葱葱，生机盎然。这时，导游要记者转过头看看岩石，那里有只马儿正在飞翔，因此被称为“天马行空”。

穿过天坑的底部又来到了一个洞中，又是一处“世外桃源”的胜境。洞内怪石林立，魔幻神奇，鬼斧神工。
洞内巨大的钟乳石群可谓千姿百态，令人目不暇接，定海神针、狮子玩绣球等等，堪称天地间奇妙的景观。五彩缤纷的灯光打在钟乳石上，映射出绚丽的曼妙身姿，犹如宫殿般辉煌。

不但如此，百魔洞内设有专业“摄影棚”，让前去的游客能拍照留念，拍摄点共有三个，一张4R照片10元人民币（约5令吉）没有强迫性购买。游客可先拍照，到领取照片柜台看照片的时候，若不满意可不买。

经过两小时的探索，这才发现百魔洞除了是病患疗养的洞穴，洞内大自然一点一滴形成的钟乳石有如艺术宫殿，让人不禁惊叹。

站在洞内良久，心情得以放松，无污染的空气不经意地多吸上几口，若非此刻已到百魔洞的关闭时间，记者不舍得立即离去，想坐在这里大口呼吸着新鲜清澈的空气，希望能把城市里的污浊空气全部替换掉。

【静静躺在石上 增强免疫力】

百魔洞内负氧离子含量高，地磁含量也远远高于其它地方，其中一名来自四川的候鸟人告诉记者，百魔洞内的磁疗地带经常可看到有人躺在石头上接受“磁疗”，有的则静静坐着闭目打坐，据说可增强免疫力。

百魔洞里的空气非常清新，导游不时叫记者深呼吸，吸一吸洞内的负离子，有益身心健康。
在巴马治病疗养的候鸟人，一天两次，到百魔洞打水、吸氧、磁疗，有病治病，无病养生。

百魔洞自1992年起，巴马旅游局将百魔洞承包给开发公司，门票从最初的5元（约2令吉50仙），一路涨至目前的70元（约37令吉）。每天必须前去进行磁疗、吸氧的候鸟人都会选择购买150元的月卡，而且还分为单日或双日进场。

但为了健康，候鸟人对昂贵的票价并没有感到怯步，只要能给他们取得健康，这点钱又算得了什么……
盘阳河的水质矿物质含量与百魔洞小溪的水源是同一源头。小分子的水质，多种对人体有益的矿物质及微元素，让依傍盘阳河居住生活，长期饮用盘阳河水的巴马人健康无病痛。

流淌的盘阳河水富含多种微量元素，人们认为喝了能治病，称之为“神水”。很多外地人慕名前来疗养，一住就是几个月，有人甚至因此治好了多年不愈的顽症，使得百魔洞更加名声在外。

【患癌病人涌现 拿瓶装水喝】

“百魔洞”是患上各种疾病病人的第二故乡，位于广西巴马县甲篆乡坡月村的溶洞群，这个被群山围绕的小村落，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人纷纷涌入百魔洞，他们认为这里自然环境优越，水土好、空气好，在这里休养可以驱走身体里的病魔。在这里吸氧运气的人多得是，不管是在洞内还是洞外。

从坡月村步行到百魔洞约20分钟，一路上都会看见候鸟人拿着数个瓶子，原来他们准备到百魔洞打水去。
在百魔洞外有一条从百魔洞内流出泉水的小溪，装入神仙水后，有的立即品尝那冰凉的泉水，有的则坐在一旁泡起脚来。

在百魔洞外，不难看见人们在那里跳跳舞，甩甩手脚做运动，有的则在亭子聊聊天，唱唱歌。
百魔洞，让记者流连忘返，有机会的话会再度拜访。


性感泳衣女危坐酒店天台栏外双脚悬空极惊险片疯传

为了“打卡”拍片影相，可以去到几尽？日前香港网络广传１段影片，见到1名女子穿着黑色高叉开胸露腰泳衣，玩命色坐在一栋大厦天台围栏外边缘，双脚悬空“搔首弄姿”，在18秒内不断转换姿势拍摄，更疯狂的是她不时往下看并伸出双脚，画面相当“恐怖”。

影片引来网民热议，纷纷斥责性感女子的行为十分危险，“神经病”、“好癫”，“待会爬回来滑脚，悲剧弄假成真就真的是害人害己！”、“为了拍一张照片、真的不值得”、“珍惜生命呀”。也有网民认出，女子拍摄地点相信是位于港岛区天后的某酒店天台。

网上流传影片长18秒，见到当时天色渐昏暗，该名女子穿上一件头开胸露腰泳衣，翻过围栏坐在大厦天台边缘。画面中大厦天台边缘位置目测约1.5尺，女子坐下来时，大腿已突出，一双小腿悬空，而她则在镜头前“搔首弄姿”，不时转换姿势，其间拍摄者把镜头从天台对准地下大街，可见楼层相当高，场面非常惊险。

影片引来网民热议，有网民凭现场环境认出地点是位于港岛区天后的某酒店，直言看到影片吓得“脚软了”、“佩服……要坐出去胆小一点都不行啊”。有大批网民直斥女子行为如玩命，。

另有网民表示，该段影片非近日拍摄，且过去已曾在网上流传，“N年前的影片罗！又拿回出来翻抄”、“整天都无限回带的？”。

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狮城男子三度确诊

6月学校假期不少新加坡人出国，诊所医生纷指出患冠病前来就诊者翻倍，其中二度感染者占两成，更有诊所医生遇到三度确诊的患者，但症状轻微确诊两天后检测就呈阴。

新加坡家庭医生刘志华告诉媒体，近来到诊所求诊的确诊者翻倍，或因为是6月学校假期更多人出国所致。他指出，确诊者中不乏二度感染者，大约占一两成。

xjpw武吉巴督Chua Medical Clinic and Surgery家庭医生蔡源吉则指出，这两周他遇到三、四名二度感染冠病的患者，甚至遇到一名三度感染者。

他指出，这名40来岁的男子从事服务业，分别在去年10月、今年3月和两周前三度感染冠病。

蔡源吉医生说：“据我了解他本身有肥胖、高血压、睡眠不足等问题。不过，他三度感染症状都很轻，特别是第三次，确诊两天后就再度检测呈阴。”


把余苑绮生回来了？ 余祥铨宝宝“惊人巧合” 李亚萍泪喊：长一样

38岁男星余祥铨当爸了！事实上，这一胎对余家来说可是“全家希望”，饱含对余苑绮的思念，余苑绮甚至来讬梦，还出现“惊人巧合”，连网友都直喊“把余苑绮生回来”。

余祥铨和柔柔先前都猜测此胎是男宝宝，没想到猜错了，是个女儿。柔柔日前发文表示，因先前照超音波时疑似看到小GG的东西，以为是男孩，余祥铨还搞笑说“真的‘天赋异稟’，这么小就看得到。”

柔柔笑说，她第二次检查时还坚定不移说“是底迪，看到GG了”，护士无奈默默说了一句：“她明明就是女生……”让她哭笑不得。但对她来说，是男是女都好，只要健康长大才是最重要的。

事实上，李亚萍曾感性透露：“如果生下来是女儿，应该跟我们绮绮长的一样。”而柔柔这一胎真的有多处“冥冥之中”的巧合，不仅预产期11月24日和余苑绮大女儿乐乐的生日同一天，而且她还是去余苑绮基隆的长眠地后，回来就竟然怀孕了。


拜郑王求财抗通膨 请鸡神回家供奉

泰国清迈华欣樾华蒙咯(Wat Huay Mongkol)，供奉的是泰国当地很有名的高僧龙普托，这位二百多年前的高僧，因为显灵而名气愈来愈大，成为近年来大热的旅游景点。

一辆一辆的旅游巴士接踵而来，每辆巴士都载满了来自四面八方的善男信女，只见他们一下巴士，争先恐后买了香烛和黄色花串后，就急不及待的冲到高僧龙普托神像附近的一个安奉郑王的神位前，点上香烛双腿一跪，诚心的膜拜祈求。

为何众信徒来到佛寺不去先拜龙普托，反而先去拜郑王，当中可藏有什么玄机？

让人惊讶的是，每个信徒手中还抱着公鸡雕塑，跪在郑王前口中念念有词又拜又叩的，又把公鸡捧得高高，好像是给郑王看，接着他们走上石级，将公鸡放置到郑王的圣像前，把手中的花串挂上郑王手中后，再把一小包金箔往郑王圣像上不停的贴。

幸运儿公鸡答谢神恩

约6尺高郑王端坐在皇座的圣像，本来是黑铜色的，然而，历年来被善男信女不断的贴上金箔，如今，圣像全身上下全是金光闪闪发亮的金箔，铜圣像已变成了金圣像了。

郑王又称为郑王大帝或郑王公，供奉郑王的地方是个很宽阔的露天空地，郑王塑像有2尊，1尊是高10多尺，矗立骑在战马上，右手执一把3尺长战刀，头戴着一顶军人帽，一副神武将军威风凛凛的模样，另1尊是端坐着的郑王，英姿勃勃威武的塑像。

在郑王大帝塑像神龛上及四周围空地上，放置了数以千计的雕塑公鸡，据悉，这些公鸡都是中奖发财后的善信，买来答谢神恩的，每只公鸡的颈部上都套满黄色花串，如果是活生生的公鸡，被那么多花串套住，肯定会窒息而亡。

相信有很多人都会觉得奇怪，一向来在泰国的风俗中，凡是中奖的幸运儿，都是以木雕大象来还神，为什么眼前的是以公鸡来答谢郑王大帝的神恩呢?

导游练国金解释说：“这些答谢神恩的公鸡为郑王的部下，是属于斗鸡品种之一，又称为“公鸡神”，公鸡泰国人称为“该”（Khai），雄鸡雄纠纠性情凶猛又好斗。

如果将两只性情凶猛的斗鸡放在一起，当它们一见面就会势不两立的，激烈地互相啄咬起来，而且还会不顾生命用鸡爪来攻击对手，一定要把对方置于死地，泰国人就是喜欢它们这种视死如归的精神。”

公鸡羽毛鲜艳且人见人爱，公鸡不停的四处专觅食蜈蚣和小虫，因此，公鸡则代表着孜孜不倦的觅食能力与勤勉毅力，象征到处“搵到食”，善男信女喜欢拜“公鸡神”，有“公鸡神”保佑就不怕找不到吃了。

在我国的风俗中，因为公鸡是一种非常勤劳的动物，一大清早就醒来啼叫报晓，公鸡每天不停的在土地上啄个不停找食物充饥，所以，从来没有见过会有饿死在路边的鸡只。

供奉鸡神借财运

泰国人又深信，鸡的“人缘”也蛮不错的，不论到什么地方，都可以轻易地找到食物，在财运方而能 为众人啄来正财、横财，也能啄进官禄和富贵。

善男信女买来答谢郑王大帝的公鸡塑像，是希望公鸡会为他们带来更多的正财、横财、偏财、人缘、事业与生意兴隆。

这些公鸡越来越多，而且把所有的空间都霸占了，樾华蒙咯佛寺中的僧侣，1、2个月就要清理现场一次，如果有善信要，佛寺会把那些公鸡送给他们摆在家中，没人要的全收集一堆后，就用火焚化掉，把“鸡神” 送上天去。

更有趣的是，中奖答谢郑王的“鸡神”， 又被信众誉为“发财鸡”，有一小撮好久没中字的信徒，来向郑王求财后，会顺便向郑王祈求1、2只公鸡雕塑回家供奉。

一旦发财后才把公鸡送回佛寺，另外再买多几只来答谢，这种方式称为“借财”，借那些财运高照幸运信众的财，来补自己不足的财运。

这些答谢的公鸡有木雕刻和泥塑的都有，体形大小与真的斗鸡大同小异，只只雕塑得栩栩如生，以木雕刻1只大约要1500泰铢(150令吉)，泥塑的要1000泰铢(100令吉)，公鸡羽毛采用红、黑、黄和青色来配衬，显得更加夺目，难怪泰裔信徒对它爱不择手。

走到郑王大帝圣像前看，发现到郑王公的双手贴的金箔特别多，一点空间也有，原来，信众把金箔贴在衪的双手上，是祈求郑王保佑他们横财就手，正财和横财都一起来。

貼金箔招贵人招好运

不少做生意的善信，喜欢把金箔贴在郑王公的脸颊及嘴巴，贴脸颊的意思是人见人爱，处处获得贵人扶助；贴嘴巴是祈求一开口说话，句句皆是金玉良言，会令对方感觉到很动听，生意当然是一谈就成功了，想不到贴金箔还有那么多秘诀。

郑王大帝神龛是安奉在露天下，遇到下雨天完全没有地方避雨，不过，再大的雨都难不倒求财信众，善信会撑着雨伞膜拜，为了能求到横财中大奖，淋一淋雨也是值得的。

樾华蒙咯佛寺龙普托圣像前，不远处有3棵金钱菩提许愿树，菩提树叶是以金色纸张剪成，善男信女只要把姓名、地址和要祈求的愿写在菩提叶上，然后向龙普托祈求后，把菩提叶挂到金树上，愿望很快会实现了。

樾华蒙咯多年来都有铸造各种龙普托佛牌与信众结缘，来筹募佛寺活动基金，价钱便宜，善信来到佛寺当然不会错过奉请1、2枚回家保平安，导致佛牌小摊前人潮如织，负责人忙到不到开交。

Wat Huay Mongkol的泰式传奇

樾华蒙咯原名 Wat Huay Kot，意思是“鲶鱼河佛寺”，据说，有很多体积庞大的鲶鱼，经常齐集在佛寺旁的河中，所以才取此为寺名，

樾华蒙咯创建于1964年，至今已有49年历史，首任住持为Luang Por Plang Paso，1972年，九世皇(泰皇)亲临主持一项盛大法会，就把寺名改为“樾华蒙咯”至今。

为了庆祝皇后72岁华诞及登基60周年纪念，樾华蒙咯建了一座高11.5公尺，宽9.9公尺，全泰国最大的龙普托圣像，圣像前左右两旁，各有1尊骑着3头大象的龙普托，要膜拜龙普托还得走上几十级石阶。

2004年8月27日，泰国诗丽吉皇后御驾前来开幕剪彩，樾华蒙咯从那时开始，就以龙普托名闻远近，信众慕名而来进香参拜。

除了郑王大派财外，樾华蒙咯龙普托也非常的灵验，在泰国，龙普托之名无人不晓，龙普托圣僧虽然已经圆寂了3、400年，然而，关于龙普托的种种传说从不曾中断过，还经常传出有人在梦中，见到圣僧点醒教化。

曾经一位年轻女子肚子不舒服到医院检查，经医生照过X光后，发现腹内，有3根2寸长的铁 钉。

她是被人下了降头，由于铁钉尚未穿破肠子，医生告诉她如果无法将铁钉排出、被卡住或刺进肠道时，随时会有生命的危险，

由于她身体太虚弱，医生怕有闪失，不敢贸贸然开刀取出铁钉。

被下降女子的母亲及家人，在六神无主的情况下，找了当地不少降头师，但都无法把降解去，少女的情况也越来越严重。

后来她母亲听人说起，当地的樾华蒙咯佛寺非常灵验，就决定带女儿到佛寺找住持高僧Luang Por Plang Paso解降，住持见女子辛苦的情形，即刻开坛诵念咒语，并以圣僧龙普托经咒的法水，洒在被下降女子的身上。

女子回家后没多久，突然肚痛而大泻特泻，没想到这一泻，却把3根铁钉顺利的排泄出体外，这件事传开后，吸引各大报章记者前来采访，第二天成为了头条新闻，樾华蒙咯佛寺因此事而遐迩皆知，人人都到佛寺来膜拜龙普托。

在场的见证者……
求女儿学费

阿泰是第1次来拜郑王大帝，他说：“常听左邻右舍提到郑王有求必应，又见到他们个个中奖，令到我心痒痒的，这次刚好有假期，就抽空来拜拜，祈求郑王公庇佑我中点小财，因为我女儿要上学了正需要一笔钱，希望不会空手而归吧!”

团友常常中奖

来自清迈的导游老尤说：“差不多每星期，我都会带1、2团清迈和清莱的发财团，来膜拜龙普托和郑王大帝，一团有40个团友，每一次都听到团友中奖的消息，大家都说郑王有求必应，威灵显赫。”

他说：“一些回来答谢郑王大帝恩惠的，还会包个红包给我，有几个信徒，1个月回来答谢2、3次，因为他们发了又发，笑到见牙不见眼。”

获祂庇佑工程顺利

伦比买了2只公鸡雕塑来还愿，他说：“几个月前我来向郑王公祈求，让我承包的1项建筑工程，能顺顺利利的完成，就会来答谢衪，果然，一切都很顺利如期的交货，而且还中了一点小财，我知道是郑王公在暗中的扶助，让我事业一帆风顺。”

与妹齐齐得横财

阿利说：“我在几星期前随妹妹来拜郑王公，就中了3000泰铢的横财，妹妹也中4000泰铢，这次除了来答谢郑王，也顺便再向祂求财，期望会中更大的奖。”

派财百万吸引游客

曼谷带团导游练国金表示：“因为郑王最近大派数百万钞票给有缘的善信，令大家发到不清不楚，因此消息不胫而走，传遍了整个泰国各角落，吸引了人人都来向郑王求财。”

他又说：“有生意头脑的旅行社，还特别主办发财进香团，每逢周末、周日或公共假期，带来了国内各地的信徒，舟车劳顿的来樾华蒙咯向郑王求横财。”


【中草药看门口】美发佳品菟丝子补肾养肝男女适用

菟丝子为药用植物，种子为中药材，全株为草药。可用疏风活血、辛温养血的药品，刺激部分皮肤血管扩大，改善头皮血液循环，可使白发转黑，此外，菟丝子也是脱发、肤发枯黄等救星。菟丝子能补肾养肝，故男女都适合服用。

·登场主角:菟丝子

·性味:性平、味辛甘

·功效:补肝肾、益精髓、明目、安胎、腰膝酸痛、消渴、眼目昏暗等症。

·禁忌: 凡多火及大便燥结者忌服。

在社会飞速发展的时代，人们生活压力倍增，越来越多的人备受脱发、白发、头皮屑等困扰。当中最大困扰的头发问题非脱发莫属，不少人发际线越来越高、头发间隙越来越宽的现象。

生活节奏加快，工作繁忙、生活压力大，这些原因往往会导致严重掉发问题，加上不规律的生活作息、饮食习惯、过度疲劳，经常染烫头发等因素也会造成严重的掉头发现象。

行医多年的大马著名中医师方绣莺与记者分享道，因为生活、工作压力大，熬夜消耗等因素，大家不难发现身边的一些年轻人也开始出现了白发、掉发、甚至是谢顶的情况。

“白发在不该有的年纪出现，每次梳头、吹头发都是一把一把地掉头发；头皮上仅有的几根小毛毛就快坚守不住阵地。掉发不仅影响外形美观，更是身体欠缺健康的警示。”

这些头发问题其实都是早衰的一种表现。那到底是什么原因引起的呢？

“中医认为：发为血之养。这里的血指肝血。我们的头发出现问题，大多数都与肝血不足有关。当肝血不足不仅会引起头发问题，还会引起毛发爪甲枯槁无光泽、胁肋隐痛、手足麻木、失眠多梦、双目无神且容易干涩等症状。”

“另外，严重的肝血不和还会导致腰膝酸软，月经量少、闭经、头晕、心情烦躁、容易生气发火，甚至还可能引起子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节等疾病。所以养肝血是女性最为关键的生命养护。”

那么应该怎么做才能养肝血呢？

方医师解释，中医认为：子虚补其母。肝五行为木，肾五行为水，水生木；因此可通过补肾精来生肝血，从而达到养发、生发、乌发的目的。菟丝子便是可补肾养肝血的常用中药。

“菟丝子味辛甘、性平，入肝、肾经。它具有补肝肾、益精髓、明目、安胎的功效，可以治疗腰膝酸痛、遗精、消渴、尿有余沥、眼目昏暗等症。”

《本草汇言》这样描述菟丝子：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。非若黄柏、知母，苦寒而不温，有泻肾经之气；非若肉桂。益智，辛热而不凉，有动肾经之燥；非若苁蓉、琐阳，甘咸而滞气，有生肾经之湿者比也。”

原来这菟丝子有个小典故，话说古时因养兔的长工不小心把一只兔子的腰部打成重伤，怕财主看到扣工钱，故偷偷把兔子放在黄豆地里，竟然发现伤兔很喜欢吃缠在豆秸上野生黄丝藤而伤愈。

后来，那长工使用这种黄丝藤治好了许多腰伤的病人。他想，黄丝藤首先治好的是兔子，其形状又如细丝，于是便将它取名为“兔丝子”。由于黄丝藤的兔丝子是味草药，后人便在兔字加上草字头，变成了“菟丝子”而沿用至今。

“菟丝子含树脂苷、卵磷脂等，具有延缓衰老的作用，并可促进造血功能，对补肾防脱发有极强的作用。脱发的原因可能是因为气血两虚所致，因为毛囊如果吸收不到足够的营养，就会导致毛囊枯竭，营养跟不上，使毛囊萎缩而导致脱发，在外力比如梳头的作用下脱发加剧。如果要改善脱发，需从滋补气血开始。”

“经临床验证，菟丝子除具有补肝肾，益精髓，明目功效外，尚有宣通百脉，柔润肌肤消斑之功用。”

菟丝子不只是美发佳品，它还能帮助习惯性流产的女性。用菟丝子12克、桑寄生15克、烊化阿胶15克、川续断9克、当归12克，以水煎服，每日一剂，常服有效。女性朋友欲丰满胸部者则可以取菟丝子10克，米一碗， 将菟丝子装入纱布袋，泡水1至2小时，再将米洗净，把纱布装放入米内，加水煮成粥即可。切记，凡多火及大便燥结者忌服。另外若有对自己体质不了解，又想尝试食用菟丝子，最好还是询问有经验的医师。

“现在给大家分享以菟丝子搭配其他食材治疗脱发的药膳，只要服用数个疗程，则具备一定改善的功效。”

材料:猪瘦肉60克、菟丝子15克、补骨脂10克、红枣去核5枚。

做法:把材料及猪瘦肉洗净、切块。将全部用料放入锅内加水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可。

功效:此道药膳功效为菟丝子性味辛苦温；红枣甘润和胃、滋阴养血；瘦肉健脾益气养血。合而为汤，益气养血、美发美颜。

材料:菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑豆粉1茶匙。

制作方法:

1.将上述材料加水500～1,000毫升熬煮成汤。

2.待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。

服用方法:早晚各服一次，12天为一个疗程，连服三疗程即可。

功效:对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。

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猴痘出现“人传狗” WHO呼吁确诊者与宠物隔离

肆虐全球92国的猴痘，最近传出首例人传狗病例。世界卫生组织（WHO）周三（8/17）呼吁确诊者与宠物隔离，避免动物们暴露于病毒中。

医学期刊《刺胳针》（Lancet）上周发布了首例猴痘人传狗病例的报告，对象是法国巴黎的2名男子以及和他们住在一起的义大利灵缇犬。

WHO猴痘技术首席人员路易斯（Rosamund Lewis）告诉记者，“这是首例人传动物病例…我们相信这是首例犬类被感染的病例。”

她说，专家们已经意识到可能发生这种病毒跳跃的理论性风险，并补充，公共卫生机构已建议猴痘确诊者“与他们的宠物隔离”。

她还指出，“废弃物管理对于降低家庭以外的啮齿动物和其他动物的污染风险至关重要”。

法新社报导，当病毒跨越物种障碍时，往往会引发人们对其可能发生危险突变的担忧。

路易斯强调，截至目前为止，还没有接获猴痘发生这种案例的通报。但她承认，“一旦病毒进入不同人群的不同环境，很明显的，它就会有以不同方式发展和变异的可能性。”

主要关注的是家户之外的动物，WHO公共卫生紧急计划执行主任莱恩（Michael Ryan）告诉记者，“更危险的情况…是病毒得以进入动物密度高的小型哺乳动物群。正是透过这种一种动物传染给一种动物，再传染给另一种动物再传染给下一种动物的过程，你会看到病毒的快速进化。”

莱恩强调，家庭宠物没有什么好担心的地方，“我不期待病毒在一只狗身上的进化速度会比在一个人身上还快，我们必须保持警惕…宠物们不是风险。”


人妻生病做完手术 2个肾竟不翼而飞

印度比哈尔邦（Bihar）日前发生一起离谱事件，一名妇女苏妮塔（Sunita Devi）开刀将自己的子宫摘除后，身体状况急速下降，紧急送往大医院检查，经检查后才发现自己“2颗肾脏”都不见了，必须立即接受治疗，否则就会死亡。经警方调查后发现，为她执行摘子宫手术的医生居然伪造学历及执照，早已跟诊所负责人一同逃逸。

据报导，苏妮塔与丈夫育有3名子女。因为失去2颗肾脏她必须一直待在斯里克里希纳医学院（SKMCH）接受定期血液透析治疗。院长表示，这位患者只要1天没有接受治疗就会活不下去，团队时刻监测她的身体状况，评估河时能够接受器官移植手术。

经过警方调查后发现，该诊所并未进行注册，医师的学历以及执照皆是他们伪造的，当警方要去盘查这家诊所时，诊所负责人库玛尔及密医辛格早已逃之夭夭，至今向未有其他线索可以追捕到他们。

苏妮塔更在受访时愤怒的表示“我呼吁政府立刻逮捕那位摘除我2颗肾脏的密医，并将他的肾脏交给我，让我进行移植，这样我才能活下去。”
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男网恋飞泰国德士载绕6小时软禁饭店

台湾彰化1名30岁张姓男子在网路认识1名泰国女网友后，在对方邀约下日前搭机到泰国相会，不过，他还未见到女网友就被计程车司机载着绕市区6个多小时，还被带进一间饭店，形同被软禁，他心惊想起近来不少国人被骗往柬埔寨，吓得赶紧向台湾家属求救，经彰化警方透过外交系统协助，昨晚平安返回台湾。

即刻救援！彰化县警局刑警大队长许忠彦指出，张男在网路上认识自称是泰国的女网友，并与对方谈起异国网恋，不久后，对方即邀他到泰国相见，并且还替他买好机票，并称他抵达泰国后，就会有人来接他。

张男于本月12日搭机飞抵泰国，未见女网友来接机，之后经连系后，他搭上一辆计程车，结果竟被计程车载着在市区绕行了近6个小时，最后被载往一间饭店安置，当时计程车司机还交代他不要乱跑。

许忠彦表示，张男当晚在泰国的饭店内突然想到最近不少国人被骗到柬埔寨等地做非法工作，还有人遭强摘器官，越想越害怕，吓得赶紧打电话回台湾向家人求救，并由家属向彰化县警局报案。该局透过外交管道隔天上午在泰国饭店找到张男，经连系安排，张男已于昨晚平安返台。

许忠彦指出，该局近来接获民众报案，彰化县到今天为止共有11人（10男1女）被骗到泰国、柬埔寨等国家，年纪都在20岁至30岁之间，家属因与当事人无法取得连系赶紧向警方报案，部分家属甚至不知道当事人已出国。


大马爆红新口味美食 最后一个是完全想象不到的口味

马来西亚是著名的美食天堂，大马人爱吃、懂吃的程度可是非一般的厉害！加上网上资讯发达，早前最红的“咸蛋口味”如今再有新“力作”，还有不少融入大马美食特色口味的美食纷纷出笼，身为标准的吃货，你怎么能错过近期最热、网络爆红的“新口味”美食呢？
赶快来看看最近爆红的“新口味”美食有哪些吧！有兴趣的不妨打卡放上网，和朋友分享一下试吃感哦！
#奶茶味Kitkat

大马的Kitkat口味没有日本那么丰富，近期泰国刚推出的奶茶口味Kitkat也来到大马了，喜欢泰国奶茶风味的你，一定要试一试啊！

#咸蛋口味Indomie

大马热卖到缺货的“印尼限量版咸蛋口味Indomie”，网友们都抢着买来吃，你还不快试！

#TehTarikPotong

喜欢喝Teh Tarik的朋友，怎么可以错过Teh Tarik口味的Potong冰棒呢？据说味道真的很特别哦~

#Hershey’s巧克力冰沙

Petron引进了Hersheys巧克力冰沙！RM5.70而已，大家可以去尝尝哦！

#紫薯Cheesecake霜淇淋

Family Mart新推出的霜淇淋！甜甜咸咸很特别！

#Satay味Tiger薯片

这个则是邻国新加坡Tiger推出的Satay味薯片啦，啤酒薯片的口味已经令人难以想象，再加上沙爹口味，哇！好复杂的味道，不知道好不好吃呢？


为省钱家里不开灯 竟越来越衰

承包商小方每个月家中的电费，三、四百令吉，这一、二年来行情不好生意又难做，为了节省开销，经常把大厅中的电灯关熄，只留下一盏小灯的微光照亮而已。

可是，小方没想到为了省那笔电费，却因小失大，做什么事都不顺利，钱左手赚右手出，家中永不聚财，横财方面也好多年没中奖了。

结婚十年的小方夫妻感情一向来都不错，近年来却为一些小事而常常吵架，一对儿女不听话又不爱读书，小方被这个家搞到头昏脑胀，夜夜失眠。

他相信这一切除了本身运程外，肯定也与家中的风水有关连，他在朋友的介绍下，邀请大马韩江汲水玄学院院长吴俊融师父到他家去看风水。

忌：客厅灯光不足

吴俊融师父说：“人有人相，屋有屋相，人有人的气色，屋则有屋的气色，阳宅之福祸，是要先观看其气色，可是，当我一步入大厅时，就感到此屋一片阴森森，宛如无人聚立其间，难怪此家宅的运势会逐渐败绝。”

吴师父又说：“我进门时发现到此宅气色一片暗淡灰颓，这种现象小方及家人住进去必定败落，衰事接二连三而来。”

吴俊融师父指出，其中最大的原因是，小方的家中用的电灯太少，而且每盏只有20瓦而已，神台及祖先神位一盏灯也没有，皆处在阴暗的环境中，住在如此阴暗的屋子中，又怎会发达呢？ 拼到老还是孑然一身。

神龛在横梁下方

吴师父表示，另一点，小方家中的神龛又供奉在横梁下方，此乃风水大凶之煞位，神明和祖先神位又供奉在错误的格局中，神台或祖先神位如果安奉在错误的格局，会弄巧反拙，导致全家衰事连连，没有安宁的日子过。

难怪小方会被搞到家宅不安宁，事事不顺利，做了那么多年的承包商还是两手空空。

风水格局全错

除此之外，吴师父把勘察后的情形告诉小方，此屋宅原本是间不错的格局，不过，小方家中神台、祖先神位、卧房床位、文昌位等全都摆错了，所以一家大小都受到影响。

摆风水饰品催运

吴师父要小方重新将屋子粉刷一番，把灰色改为配合到他五行的白色，将神台上的横梁遮盖，然后把家中的电灯换过，装上较光亮又省电的LED电灯，照明家中尤其是大厅、神台及祖先神位，这样全家人才能住得舒舒服服。

吴师父又指示小方在家中布置财位格局，摆放寓意吉祥的招财物，增旺财运，旺上加旺，催动招来正、横财运，丰财不漏财，又帮他推算出儿女温习和做功课的文昌位，开启孩子聪慧及旺文益智，夫妻卧房的睡床，也移到适合的方位。

第二天，小方即刻依照吴师父的指示去进行，他家里的电灯全换过后，一入夜晚，家中像白天一样光光亮亮，这时他才感觉与之前的阴暗环境真的有很大的差别。

风水就是这么奥妙难以费解的事，小方的住家一经过吴俊融师父指点，把所有煞位调动为吉位后，夫妻感情又恢复以往的恩爱，儿女努力用功读书成绩越来越好，两个星期后，他接到了几单大生意，银行也存了一大笔钱，生活逐渐好转。

吴俊融师父解释说：“客厅与玄关属阳，客厅的灯要够亮才能散布整个客厅中，我将小方的家中的神台与祖先神位，移动到住宅中之吉旺和生旺方位。”

财位一生旺把财运催动，小方在财运方面也渐渐生旺，财神爷常常送财到他家中，大财及小财经常有得中，自此之后，他才相信家中太阴暗，真的影响到自身的运程。

小方装修完成后，再邀请吴俊融师父上门察看，吴俊融师父说：“我今次进门时，发现屋宅气色一片明亮光采，这家宅必定兴发，再步进入大厅内有热烘烘气象，好像有很多人在喧哄，家宅必大大兴旺。

吴师父继续说：“风水一经调动后，小方的运程及家宅风水的气色也提升，一切会风生水起一帆风顺，达到纳福吉祥的最佳境界了。”

吴俊融师父表示，家中墙壁油上暗淡灰色的漆，无形中造成整间屋子有阴森森的感觉，犹如处身在地窖或地狱中，财神爷来到门前也会掉头走。


【保健】男人也有“大姨夫”！

“特殊情况”并不是女人的专利，其实，每个月男人也有生理期。男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉甚至还带有某种身体的不适。

四分之一的男性认为自己每个月都会有特定的“大姨夫”时期，在这段时间内他们会觉得疲劳、烦躁、嗜吃且容易烦恼，症状类似于女性的“经前综合征”。

近三分之二的受访女性表示她们的伴侣的确每个月都会经历几天这样的日子，且五分之一的受访女性承认她们的伴侣在处理这些情绪上甚至比自己还差。

这项调查受访人群为2,412名至少12个月有伴侣的成年人，其中男女各占一半。调查数据表明，26%的受访男性每个月都会经历“大姨夫”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安(56%)、比平常更累(51%)、嗜吃(47%)，还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的低落以及水肿。

“大姨夫”指男性生理周期，与女性的“大姨妈”相对应。男人每月也像女人一样，也有那么几天“不舒服”，这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。

只是，男人必须正确面对男人生理期，莫把“例假”误当前列腺炎。

男人在“假期”会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面。

①抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

②心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清。

③冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火。

④抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

⑤眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱。

⑥看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

⑦容易嫉妒，变得“小家子气”。

⑧“性趣”大减。

男性的周期性变化是由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。与女性“例假”一样，有些人的周期十分规律，某些人则杂乱无章。目前医学研究推测，男性睾丸酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关系，所以有时候会出现夫妻生理周期同步的情况。

同时，男人“例假”还和压力、体质、年龄、环境、季节等因素相关，压力大、体质弱、老年男性的生理周期特征更为明显。

由于男性生理期出现全身乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁等症状跟前列腺炎十分相似，部分男性就误将“例假”当做前列腺炎。事实上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一样，是人体生理调节的表现。这种低潮来得快去得也快，不到一星期就能复原，无需医治。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生。

家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱，理解男人的情绪，如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他。为营造一个宽松的家庭环境，以分散他对“那几天”不适的注意力。

男人多运动有助于刺激激素分泌，增强体质，提高人体免疫力。

避免熬夜，因为熬夜会让内分泌更加紊乱，生理状态更加糟糕。

学会自我减压、放松，如听听音乐、看看书，到处逛逛；和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

总之，男性生理期的变化并不是病态，跟女性生理期一样，是人体生理调节的表现，只要大家积极正确应对，便会轻松度过男性生理低潮期。

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从农历生日，看你和他/她的3世姻缘！

从出生日期看夫妻缘分怎么样？
说三世因果，说一个人积德造孽都需要由三个转世来承担，意思即指人们用三世修来的缘分。

如果放在爱情上来看，就是大家所熟知的三世姻缘，那么你和你命中注定的那个人会有怎样的前世今生呢？

比如对方生日是1998年7月8日，即1+9+9+8+7+8=42，4+2=6。
你的生日是1996年10月8日，即1+9+9+6+1+0+8=34，3+4=7。
最终你们俩的生日数字相加为 6+7=13，1+3=4，代表你们俩的前世命运数字为4。

前世关系：世交
你们俩的前世或许是世交吧，两个人从小无话不谈，而且能性格互补，你们的相处非常融洽，也能碰撞出特别的创意，你们之间永远有聊不完的话题。

今生关系：彼此吸引
今生的你们会对彼此有很强烈的吸引，或者说突如其来的心电感应，会把两个人的距离拉近，你们之间会产生暧昧不清的关系，你们彼此很容易一见钟情，但是会因为双方个性过于独立，相处久了会互相排斥。

前世关系：娘子和相公
前世你们会是一对感情融洽的恩爱夫妻，两个人结婚之后越来越默契，而且感情也是更加浓烈，你们都是把对方视为一生里最重要的存在，处处为对方着想，你们属于佳偶天成。

现在关系：如胶似漆
现在你们也会是互相非常有吸引力的一对，你们俩的互动总是很和谐，能互相平等对待，也能站在对方的角度设想，彼此很依赖。

前世关系：酒肉朋友
前世你们只是吃酒喝肉的朋友，也许是兴趣有些臭味相投吧，相处起来很舒服，只是不会干什么正经事，就是放纵一下，互相不干预对方，不给对方压力。

现在关系：哥俩好
你们今生或许是一对志趣相投的好哥们吧，能一起喝酒吃肉，谈天说地，逐渐对彼此有认同感，看上去很快乐，但是不存在什么异性的小利益，如果是男女的话，基本是“朋友至上，恋人未满。”的状态。

前世关系：主仆关系
你们的前世竟然的主仆关系，一个能享尽荣华富贵，一个却地位卑微，平日里强势的一方对另一个总是鄙视和压榨的关系，另一方也不敢轻举妄动和多说话。

现在关系：稳定但不平等
虽然今生的你们的关系比较稳定，但是还是有一方会掌握主导权，喜欢对另一方发号施令，而另一方容易逆来顺受。虽然不会因为别人而退却，但是强势的人还是需要温柔一点更好，这样你们的关系才能变得融洽和谐。

前世关系：格格和护卫
前世你们的缘分可能因为双方背景差异大，反而引起对彼此强烈的好奇心和吸引力， 护卫你喜欢格格超凡的美貌和气质，而格格会欣赏护卫过人的勇气和鼓气，彼此展开了一段轰轰烈烈的恋爱，但是结果不好。

现在关系：云霄飞车关系
今生的你们之间的关系就像坐云霄飞车，感情好的时候会为彼此花费很久时间和精力，一言不合的时候就立马翻脸。

前世关系：恋人
前世的你们是自由恋爱的情人，两个人经常在不同的场合不期而遇，对彼此留下很深刻的印象。爱意也随着时间越来越浓烈，如果你们彼此心意相通，一个眼神就能够读懂对方。

现在关系：闪电恋爱关系
你们的今生很容易对彼此产生好感，两个人的互动充满暧昧，双方一旦有接触，很容易就只有二人世界，全然不知道外面发生了什么，但是热情消退，这段关系也会立马冷却，PA叔建议多培养共同兴趣爱好才能长久。

前世关系：师父和徒弟
前世的你们是师徒关系，两个人会有一些恋人的情愫，但是重心还是在学习上。

现在关系：项目竞争者
现在你们的关系应该是竞争关系，会因为一样的兴趣或者项目在一起有接触，但是彼此会因为观念不同发生很大争执，你们俩更适合当同学、或同事，维持在有距离感的关系里还不错，如果深入，你们之间容易产生亦敌亦友的关系。

前世关系：老板和下属
你们前世应该是老板和下属的关系，你们俩能互补也能互相帮助，你们俩都很有头脑，但是彼此有各自的专长，两个人结合一起，就能有无穷的力量，彼此能为对方创造惊人的力量。也许是因为共同利益认识，但是久而久之也有情谊。

现在关系：合作伙伴关系
现在的你们还是很有发展潜力的， 你们俩互相的结合能对事业有帮助，适合当合伙人或者说工作伙伴，两个人能为共同目标一起奋斗。

前世关系：家族世仇
你们俩前世或许是世仇，两个人因为家族仇怨一开始就关系不好，你们俩也许本来没什么过节，但是会因为家族利益互相对抗，互相伤害，会因为彼此而受伤。

现在关系：冤家路窄
你们的今生一见面就是冤家路窄，两个人互相很难认同对方，但是总是会遇到，两个人会有极端的关系，要不是想征服对方，就会越来越亲近，但是亲近之后又是互相折磨，又或者是把对方当做空气忽略，因为看透了对方的小伎俩。

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戴头巾露出头发没遮胸 马来女演员被骂“等于没戴”

马来女演员兼歌手菲莎哈琳（Fiza Halim）一个平平无奇的购物视频在网络引起热议！原来，不少马来网民批评她头巾戴得不整齐，露出一些头发，而且没有遮盖到胸部位置。

根据菲莎哈琳在Instagram上发布的视频，她在一家奢侈品牌包包精品店购物，当下穿着白色头巾和上衣的她，却引起部分网民的不满。

不少网民抨击菲莎哈琳的穿着，尤其是指她的头巾没有戴好，不仅露出一些头发，而且也没有遮盖到胸部位置。

“对不起，恕我直言，你以前头巾戴得很整齐，但现在看到头发。”

有网民更指，看到菲莎哈琳如此穿着，相信她过不久后，就会宣布不再戴头巾了。

“不久后应该就会说不戴头巾了。

“请戴好头巾，现在看到了你的头发、颈项，没有遮盖到胸部。

“戴了（头巾）等于没有戴，好像随便放上去那样。”

菲莎哈琳此前也曾被网民批评穿着，说她经常穿的衣服太紧身，显露出其身形。

不过，菲莎哈琳过去也坦言，自己已经厌倦了网民的批评，但会将批评当作前进的动力。


林志颖传车祸送医亲弟证实：他都开这台

艺人林志颖于今日（22）疑似发生严重车祸，一辆白色特斯拉行经桃园芦竹区中正北路时，自撞分隔岛后起火，燃烧成了火球，驾驶满脸血，手臂疑似骨折。

林志颖亲弟林志鑫稍早也证实消息，表示该照片确实是林志颖的车没错，“他都开这台车”，他目前正在赶往医院了解状况。


满脑子都是性的生肖

你脑子里有性生活吗？98%的时候，你会想过吗？你是性狂热者吗？人类是非常性感的动物，所以不管你出生在哪个星座，你自然都想和你的伴侣保持密切的关系。属于以生肖的人，欲望非常强烈。

羊

黄道十二宫羊以其强烈的欲望而闻名。它们如此性感，以至于他们总是想释放它们。但黄道十二宫羊的生意并不是滥交的人，他们只是想和他们喜欢的人在一起。

鼠

生肖老鼠就像黄道十二宫里的性感杂技演员。它们也有强烈的性欲，想让它们成为最疯狂的生肖之一。生肖老鼠对性有很多幻想，所以当你和生肖老鼠在一起时，你总是会享受不同的体验。它们想以各种不同的方式满足自己的需求，然后继续前进。

龙

属龙的人非常性感，特别是当他们的自我和身体被触摸时。他们需要有人告诉他们有多棒，有多性感。别忘了那些评论，比如你是我见过的最好的，或者没有人能像你那样让我如此兴奋。他们是慷慨的情人，他们会给予他们所得到的一切。

猴

生肖猴子总是准备好的，他们喜欢有尽可能多的不同的伴侣，不一定是一次性的，而是一系列的。他们很容易感到无聊，所以他们的伴侣需要做任何事情并带来自己的想法。一旦满足了，猴子很可能会找到一个新的老伙伴。

牛

肖牛者更性感，渴望触碰，生肖牛非常擅长做什么，并被认为能真正满足伴侣的需求。当它们在床上时，它们喜欢尽可能多地使用感官，所以如果有伴随着情感音乐、芳香蜡烛、特殊灯光的食物，不要感到惊讶。


女子20年来只喝牛奶不吃饭，现如今已经50岁，竟是这样的结果！

很多女生会为了自己的体重，疯狂的减肥，甚至有的女生选择节食减肥，对自己的要求真的是非常的苛刻，但是她们又控制不住的嘴，最后减肥也是以失败告终，在现实生活中就有一个女人坚持了20年不吃饭只喝牛奶，她的现状如何呢？

据了解，这个女子在自己三十岁的是就疯狂的喜欢喝牛奶，以至于以后养成了一个只喝牛奶不吃饭的习惯，没听错就是不吃饭，一天三餐都用牛奶代替，甚至用牛奶代替三餐的她坚持了二十年的时间，现如今这名女子已经五十岁了！

她始终坚信喝牛奶可以让自己的身材变得很完美，显然这样只喝牛奶却是让她拥有了很好的身材，但是不吃饭只喝牛奶身体真的承受的了吗？医生也表示过，她的身体并没有什么异常的情况，而且各项检查也都非常的正常！

这也让很多女孩子都非常的羡慕了，今年这位女子的年龄已经五十五岁了，完全不像五十五岁的样子，而且皮肤身材什么的都非常的好，看来坚持喝牛奶确实可以让人保持青春。大家能坚持二十年只喝牛奶吗？


癸卯兔年开运宝典拜太岁解厄添福气

每逢新年伊始，犯太岁者一般都会到寺庙拜太岁，希望在太岁的保佑和关照下，新的一年里能够平平安安、顺顺利利、健健康康、开开心心。

太岁又名“岁神”、“岁君”、“岁星”、“大将军”等等，是诸神之中最有权力的当值神祇，专门掌管人间一年吉凶祸福，素有“年中天子”之称。

“甲洞风水天地祝福堂”堂主陈清文表示，2023癸卯兔年的太岁星君是“皮时大将军”，此君造型特征为身穿绿色云袍，皮肤白皙身形圆润，头上绑发髻，相貌年轻俊朗，一脸慈祥亲切，俨然不是人们想象中的那么可怕。

虽然如此，流年太岁和生肖属相之间都会有“值、刑、冲、破、害”的不利关系，也就是所谓的“犯太岁”。以2023癸卯年为例，今年有4个生肖冲犯太岁的情况会比较严重，分别是肖兔（值太岁）、肖鼠（刑太岁）、肖马（破太岁），以及肖鸡（冲太岁）。

“我要特别强调一点，并不是说肖兔、肖鼠、肖马和肖鸡者今年犯太岁，就代表所有不同年份的相关生肖朋友都犯太岁，关键在于哪个岁数的生肖和太岁冲犯。举个例子，肖兔的年份是2023年（虚岁1岁，下同）、2011年（13岁）、1999年（25岁）、1987年（37岁）、1975年（49岁），以及1963年（61岁），当中只有25岁的肖兔者冲犯太岁，故运程方面比起其他年份的肖兔者会受到更多的阻滞与不顺，至于其他没有冲犯太岁的肖兔者，则问题不大。”

综上所述，除了25岁的肖兔者，其余今年冲犯太岁的生肖、年份和岁数（虚岁）还包括以下：

1）肖鼠——16岁（2008年出生）、52岁（1972年出生）

2）肖马——34岁（1990年出生）

3）肖鸡——7岁（2017年出生）、43岁（1981年出生）、67岁（1957年出生）

无论如何，陈师傅建议，不管生肖有没有冲犯太岁，任何人想要祈求好运、平安和顺利，最好都到寺庙走一趟，除了个人，也可以选择以“合家”名义拜太岁，祈求太岁保佑一家老少平安，再点太岁灯照亮前程，以及求太岁符随身佩戴，即可四季平安，万事大吉。

“太岁就好比新上任的官员，虽然‘新官上任三把火’官威很大，但如果你好好地跟祂打个招呼，交个朋友，和太岁疏通好关系，不但万事好商量，甚至还能尝到各种利益甜头。”

此外，很多人有所不知，每位太岁都有自己的“太岁好朋友”，以皮时大将军为例，祂的好朋友是掌管狗年、猪年和羊年的太岁，名单如下：

1）狗年太岁：施广大将军（甲戌太岁）、白敏大将军（丙戌太岁）、姜武大将军（戊戌太岁）、倪秘大将军（庚戌太岁）、洪充大将军（壬戌太岁）

2）猪年太岁：任保大将军（乙亥太岁）、封济大将军（丁亥太岁）、谢太大将军（已亥太岁）、叶坚大将军（辛亥太岁）、虞程大将军（癸亥太岁）

3）羊年太岁：李素大将军（辛未太岁）、魏仁大将军（癸未太岁）、杨仙大将军（乙未太岁）、缪丙大将军（丁未太岁）、傅党大将军（已未太岁）

以上所列出的太岁名字，都是皮时大将军的好友。因此，生肖冲犯兔年太岁的朋友们，除了拜皮时太岁，今年不妨也拜一拜祂的太岁好友，关键时刻会助你一臂之力，让你越拜越旺！

“每逢农历十二月廿四‘送神日’，是太岁轮班交替的大日子，换算成公历就是2023年1月15日，最早这一天就可以开始拜太岁了。但对我而言，拜太岁不限时间和次数，你可以过完年后的农历二月初一或十五拜，也可以选择到东、南、西、北不同方向的寺庙拜，寓意‘大吃四方’，最重要是有拜有保庇，早拜早得福（符）。”

一旦年头拜了太岁，年尾就必须“谢太岁”（又名“送太岁”），以酬谢太岁一年以来对自己的诸多关照和庇佑，其具体方式是准备水果、鲜花和糕品（年糕、发糕）到寺庙拜神上香、添香油，把旧的太岁符送回寺庙烧掉，再重新恭请新一年的当值太岁符。

关于“谢太岁”和还太岁符的黄道吉日，对此陈师傅给出2个建议，一个是冬至前的一个星期，另一个是过年前的一个星期，只要找自己方便的日子就好。如果都错过这些日子，那么最迟一定要赶在“立春”（公历2023年2月4日）之前还太岁符，否则的话就要等上60年，皮时太岁再次当值时才能还了。

“我要提醒各位，过年拜太岁的时候最好穿着整齐，并且以亮色调为主，以示对太岁神明的尊重。此外，拜太岁或叫庙祝代拜太岁的时候，只要人在现场，建议除下口罩，好让太岁看清你的样貌，保佑效果会更好。”

1.先拜主神，后拜太岁；

2.在贵人符上填写个人或家人资料，包括姓名、出生日期、生肖、岁数、地址（可请庙祝代劳）；

3.点上油灯，将供品（水果、鲜花）一一摆好；

4.点香1支/3支，叩头跪拜3次；

5.庙祝禀报拜者的姓名、出生日期、生肖、岁数和地址，祈求太岁庇佑（注意：若是合家拜太岁，念名字一定要根据长幼顺序）；

6.烧太岁金；

7.把水果供品带回家享用，寓意接受太岁神明的祝福。
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