Lengan Menggelambir Dan Besar, Hanya Kuasa Sebuah Meja Dan Kerusi Untuk Mengecilkannya. Pasti Berkesan!

Lengan gemuk atau besar boleh benar-benar meletakkan anda jatuh dan merosakkan imej anda! Ia tidak pernah terlambat untuk mula latihan untuk lengan dan program kalistenik yang terbaik sering termasuk lengan menyegarkan senaman. Ia bukan sahaja mengurangkan lemak sekitar kawasan itu, tetapi ia juga memberi anda menurun lengan.

Hanya mengikut latihan-latihan mudah ini untuk lengan dan kita akan gembira berbuat begitu. Kita boleh menjalankan latihan-latihan ini di rumah sendiri hanya dalam 2 bulan insyallah. Tetapi kita perlu untuk cukup berazam berbuat demikian. Anda hanya perlu sebuah meja atau kerusi untuk cara ini. Anda tidak perlu untuk membeli pasangan tambahan pakaian untuk bersenam.

Ini masa meneliti latihan mengurangkan lemak lengan dan telah menurun lengan. Ia juga satu latihan yang efektif mengeluarkan lemak perut yang menguatkan teras. Untuk latihan ini, kita boleh guna minuman sejuk 2 liter botol atau satu botol air sebagai pemberat untuk latihan ini. Jika anda mempunyai sepasang dumbbells di rumah ia berjaya baik-baik sahaja.

Item itu dengan kedua-dua tangan kita memegang dan mengangkat ke atas kepala kita. Lengan harus lurus, kerana ini adalah jawatan permulaan anda. Perlu untuk sampai ke sana serendah yang anda boleh. Pastikan bahawa anda tidak menyakiti diri sendiri. Ia adalah penting untuk memastikan anda lengan berdekatan dengan kepala dan telinga anda. Juga cuba untuk mengamalkan senaman ini di hadapan cermin jika kita boleh, ia akan membantu anda meningkatkan gaya. kita cuma perlu 3 set 20 wakil, yang bererti anda akan alihkan item 60 item di atas kepala kita. Selepas setiap set, kita boleh mengambil masa satu minit. Semakin berat atau masa selepas setiap minggu akan membantu anda untuk nada otot, dengan lebih berkesan.

Untuk senaman ini kita kena pilih sebuah katil atau kerusi, yang sedikit lebih tinggi ke tanah. Apa-apa sahaja akan stabil ialah satu pilihan yang baik. Sofa kusyen empuk mungkin bukan konsep terbaik; ia akan jadikan latihan menyegarkan lebih keras untuk menjalankan.

Perabot sepatutnya sekurang-kurangnya 2 kaki lebih tinggi daripada tanah. kita sepatutnya mempunyai 3 kaki ruang bebas di depan butir, untuk melakukan latihan ini dengan senang. Anda perlu lakukan 3 set 20 orang wakil, setiap hari. Ini nescaya salah satu senaman terbaik lakukan untuk mengurangkan berat badan cepat.

Usaha ini boleh menjadi benar-benar seronok untuk melakukan dan akan bantuan kita mengecilkan lengan atas sangat cepat. Ia merupakan salah satu senaman kardiovaskular terbaik untuk menurunkan berat badan. Senaman ini seperti yang disebut dalam nama menyerupai gunting yang sedang dibuka dan ditutup. Kita perlu mulakan dengan berdiri lurus dan mengangkat tangan kita ke bahu ketinggian, di hadapan kita.

Meregangkan tangan ke sisi dan membawa mereka kembali ke hadapan kita, tangan kanan harus bertindih di sebelah kiri. Ini menyerupai Gunting yang terbuka. Kita perlu meregangkan mereka ke sisi lagi dan membawa mereka kembali ke hadapan. Buat masa ini lengan kiri sepatutnya bertindih hak anda. Ini adalah wakil yang lengkap dan usaha ini perlu dilakukan dalam 3 set 10 wakil setiap hari.

Tricep satu lengan berkelok dalam usaha yang berkesan untuk mengurangkan lemak lengan yang terutamanya menumpukan pada aktiviti triceps – bahagian belakang tangan di mana kebanyakan lemak akan disimpan. Perkara terbaik mengenai senaman ini adalah benar-benar tiada peralatan yang diperlukan untuk melakukannya. Apa yang anda perlukan adalah sedikit ruang yang jelas dalam bilik kita.

Duduk di atas lantai dengan kaki dan kaki yang menyertai bersama-sama, lutut bengkok dan kaki diletakkan rata di atas lantai. Letakkan tangan kita di atas lantai kira-kira satu kaki di belakang peha anda, sawit disimpan selain bahu-lebar dan jari-jari yang menuding ke arah anda kembali. Sekarang, menaikkan pinggul anda dari aras oleh straightening lengan kita. Bengkokkan siku kanan untuk menurunkan pinggul sebagai berhampiran dengan aras sebanyak mungkin, tanpa menyentuh ia. Luruskan anda lengan kanan dan bengkokkan siku anda kiri pinggang anda sebagai berhampiran dengan aras yang mungkin lebih rendah lagi. Ulangi pada sisi yang lain.

Ini masih belum lagi senaman klasik untuk lengan yang dimasukkan ke dalam rejim-rejim senaman yang paling untuk nada dan membentuk lengan flabby. Boleh melakukan senaman ini dengan atau tanpa wajaran. Sebagai senaman impak rendah, ia boleh dilakukan semasa mengikuti rancangan makan 7 hari vegetarian. Boleh memegang dua botol air 600 ml dalam dua tangan ketika melakukan kalangan lengan.

Berdiri dengan kaki diletakkan lebar bahu selain dan memanjangkan lengan terus ke sisi, dibangkitkan pada ketinggian bahu. Sekarang, melakukan 50 bulatan kecil dengan tangan anda dengan putaran mereka ke arah hadapan. Kemudian beralih kepada 50 bulatan kecil ke belakang. Ke belakang dan ke hadapan lengan nada pergerakan semua otot-otot lengan termasuk aktiviti triceps, biceps, bahu dan belakang otot serta.

Ini adalah latihan terbaik dan cara mengecilkan lengan yang anda boleh cuba di rumah. Mereka benar-benar berkesan dan perlu diamalkan setiap hari. Anda boleh cuba semua senaman ini kehilangan lemak lengan atau anda boleh memilih hanya satu. Menggabungkan senaman ini dengan makanan dengan asid amino untuk pertumbuhan otot akan membantu membakar lemak lebih cepat dan membantu dalam membangunkan tona lengan, Insyallah


Muka ‘Glowing’ Semulajadi, Minyak Lobak Merah Mampu Tegangkan Muka Dan Hilangkan Garis Halus

Kaya dengan serat, beta karotena, antioksidan dan vitamin lain, lobak merah adalah kuasa besar nutrien. Makanan ‘super’ ini mempunyai banyak manfaat untuk kulit, rambut, mata dan kesihatan keseluruhan anda.

Jika anda ingin menyepadukan ramuan padat nutrien ini dalam bentuk ‘Minyak lobak merah’ ke dalam rutin penjagaan kulit harian, maka ini cara yang betul untuk masuk ke dalam rutin kecantikan.

Minyak kulit ini telah menjadi bahan popular dalam banyak krim kulit, pelembap dan losen kulit yang mahal. Minyak berkuasa ini boleh meningkatkan tahap pengeluaran kolagen yang sihat, menghilangkan kedutan dan menjadikan kulit lebih tegang. Jomlihat cara menyediakan resipi dan faedah minyak lobak merah.

BAHAN-BAHAN:

Cara untuk membuat:

BAHAN-BAHAN:

Cara untuk membuat:

Ambil jumlah yang diperlukan minyak diy ini di tapak tangan anda dan urut pada kulit. Anda boleh biarkan minyak semalaman dan basuh pada waktu pagi. Gunakan minyak ini pada tanda regangan anda setiap hari untuk melihat hasil yang diingini.

Minyak kulit yang berkuasa membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dan cela. Jika anda mempunyai tanda regangan, maka minyak ini adalah teman penjagaan kulit anda. Lalu urut setiap hari pada tanda regangan anda dan biarkan semalaman. Sepanjang tempoh anda akan melihat tanda regangan dan selulit anda semakin pudar.

Malah minyak ini membantu mengurangkan garis-garis halus dan kedutan dengan mengurut minyak dengan kerap pada kawasan garis halus. Ia adalah ubat terbaik untuk menegangkan kulit yang kendur dan membalikkan kulit kering yang mengelupas.

Jika anda inginkan kilauan semula jadi pada wajah, gunakan minyak ini dengan kerap. Elakkan menggunakan minyak ini jika anda mempunyai kulit berjerawat berminyak, pori tersumbat atau jika kulit anda mudah breakout.


Doktor Ini Pesan Semua Berisiko Dapat Kanser & Kongsi 6 Tip Rencatkan Sel Sebelum Merebak. Take Note Ya!

Kanser merupakan penyakit paling ditakuti setiap wanita, terutamanya kanser payudara. Malah dianggap sebagai pembunuh nombor satu kerana boleh hadir dalam tubuh kita tanpa disedari. Hanya dengan pemeriksaan awal boleh mencegah penyakit ini dari terus merebak hingga menyebabkan pengidapnya menderita. Selain itu kita juga boleh membantu merencatkan sel kanser sebelum ia merebak dalam tubuh badan kita.

Sebelum ia merebak, ayuh berjaga-jaga. Ada beberapa tips yang membantu merencatkan sel-sel kanser :

1) Gula merupakan makanan kepada sel kanser. Dengan berhenti mengambil gula, anda sebenarnya telah menamatkan satu sumber bekalan makanan yang penting untuk sel kanser. Stevia, manisan tanpa kalori boleh digunakan sebagai alternative kepada penggunaan gula.

2) Sel kanser hidup dalam persekitaran yang asidik. Makanan berasaskan daging adalah bersifat asidik juga. Mengurangkan segala makanan yang berdaging terutamanya daging merah adalah pilihan yang bijak. Di kebanyakan ladang ternakan, haiwan-haiwan ternakan disuntik dengan antibiotik dan hormon tumbesaran bagi mempercepatkan kadar penghasilan daging.

3) Kurangkan kekerapan minuman kopi, teh dan coklat yang mengandungi kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik dan mempunyai khasiat dalam melawan sel kanser. Bagi air kosong pula, minumlah minuman yang telah ditapis terlebih dahulu bagi mengelakkan toksin dan logam yang terdapat dalam air paip memasuki tubuh anda.

4) Diet yang terdiri daripada sayur-sayuran yang segar, kekacang dan makan buah-buahan adalah tabiat yang sangat baik kerana makanan-makanan tersebut akan menukarkan badan kepada persekitaran yang lebih berakali.

5) Makanan tambahan seperti antioksida, resveratrol, vitamin dan mineral pula mampu membina sistem imun bagi membolehkan sel pembunuh di dalam badan dapat menghapuskan sel-sel kanser. Vitamin E pula terkenal sebagai pembunuh sel iaitu satu kaedah bagi tubuh untuk menghapuskan sel yang telah rosak atau yang tidak diperlukan secara normal.

6) Senaman secara berkala akan membantu meningkatkan sistem imun dan menggalakkan pengaktifan stem sel dalam badan yang bertindak untuk melawan sel-sel kanser.

Kanser juga merupakan satu penyakit minda, badan dan spiritual. Sikap yang proaktif dan positif dapat membantu melawan penyakit kanser. Sikap seperti pemarah, pendendam dan sering berasa kecewa mampu membuatkan tubuh anda menjadi lebih stress dan dalam keadaan asidik.

Sayangi Diri. Maafkan semua yang lain.

– Dr. Malinda Mohd Ali


Dapat Ribuan Share, Wanita Ini Kongsi 9 Produk Drugstore Terbaik Sembuhkan Wajah Dari ‘Breakout’

Tidak dinafikan pelbagai lambakan produk penjagaan wajah yang dijual di pasaran. Namun tidak pasti apa yang sesuai untuk kulit bermasalah seperti berjerawat. Kuit bermasalah seperti ini perlu produk  yang betul-betul sesuai bagi memastikan sembuh seperi sedia kala.

Kebanyakan produk dibeli di drugstore dan digunakan secara konsisten. Harganya juga berbaloi dan akhirnya masalah dialami berjaya diatasi.

Morning
Ada free sikit harinie walaupun semalam tido kul4pagi

Amy nak share skincare apa amy pakai sampai skin amy boleh bersih! Cuma parut teruk tu memang take time tapi boleh beza la skin dulu dengan sekarang

1-cetaphill cleanser
Gais amy nak explain cetaphill nie kena sabor bebanyak kome bak kata orang perak. Bulan pertama jujur cakap jerawat besar2. Nak kuar pown malu. Terfikir tak sesuai ke. Mula la dah down. And amy sama cm korang terpikir better pakai ada merkuri sebab bila change muka makin teruk. Nasib la orang sekeliling support! Berkat sabor serasi sangat sekarang. Bila basuh tu feel bersih dan tone kulit makin sama. Ha! Cetaphill xde buih. Kome jangan la pelik. Tapi kulit korang tetap bersih. Bila tukar produk organik die cuci lapisan dalam. Ada purging session. Naik jerawat. Cayalah cakap amy korang yang pakai produk high chemical memang cantik diluar. Tapi kulit dalaman korang dah rosak teruk! After stop breakout sampai bernanah. PLEASE PLEASE PLEASE banyak lagi produk under drugstore boleh buat korang cantik if korang kenal kulit, kenal bahan.

Rm28++ 250ml tahan sebulan lebih/2bulan
Watson/guardian/farmasi

2-St ives scrub
Tak semua sesuai pakai. Amy jujur. Amy pakai sebulan sekali cmtu. Bukan selalu kena tenyeh muka. Mak aii nipis kulit den. Masa korang tengah breakout, ada jerawat dinasihatkan jangan pakai scrub! Nanti jerawat lagi iritate. Jerawat takkan kurang. Makin makin naik. Pakai bila dah tinggal parut atau muka dah ketahap jerawat kurang naik! Muka bersih sebab kulit mati dibuang. If nak pakai cari jenis peeling. Yang tu x sakitkan muka.

Rm14++
Watson/guardian/pasaraya

3-naruko 2in1 clay mask and cleanser
The best produk! Clay mask memang sesuai untuk kulit jerawat tambah2 jenis prone acne!clay mask nie best ada ekstrak tea tree kecutkan jerawat dan pudarkan parut jugak tau. Pakai dalam 5-10minit je then bilas. Basuh macam basuh muka sebab cleanser sekali. Cuci sampai bersih. Cm amy after pakai mask nie pakai rose gold oil. Lembapkan kulit. Bukan sleeping mask if pakai waktu tido. nnt kulit korang iritasi pulak. Trust me korang akan suka. Sebab naruko bahan die soft sesuai untuk jerawat. Kalau muka korang naik jerawat selalu cek balik produk dan bahan dia. Jenis prone acne kena concern bab2 nie nanti takde la korang pelik asal aku pakai makin teruk muka

Rm29
Watson/guardian

4-sunblock bio essence
Fav! Kenapa? Skin kita makin teruk sebab kita x concern pasal UV matahari yang rosakkan kulit. Kalau korang perasan jenis skincare sekarang mostly dorang cakap krim siang ada uv protection sebenarya tak. Ada yang pakai tapi parut susah gila nak hilang. Just jadi putih je. Sebabnya tak protect. Uv nie jahat gila tau x! Makan kulit. Nak kulit elok silalah berbelanja untuk sunblock. Those yang ada jeragat nie la puncanya! Untuk cuaca malaysia kena cari spf50++

Amy recomend bio essence sebab tak melekit and water based. Paling best terus serap then korang boleh terus pakai cc cream ke foundation! Untuk kulit minyak and jerawat boleh pakai jenama nie. Actually banyak yang elok. Amy pakai yang nie. Positif gila result! Jangan takut pakai sunblock kulit burn atau naik jerawat. Maybe sebab tak kaji bahan sesuai untuk kulit korang atau tak.

Rm38++
Watson/guardian

5- NARUKO sleeping mask
Fav too! Kenapa? Yang nie boleh pakai sampai bangun pagi esok. Tekstur jelly. Amy suka pakai RGO (rose good oil then tempek jelly) untuk konsep treat and seal. Sejuk je kat muka. Fungsinya kawal minyak yang keluar kT muka, rawat parut dan jerawat. If ada jerawat pakai malam nie esok dah kecut sikit. Dan tak tinggal parut tapi pudarkan lagi parut! Muka jadi lembap and glowing. Bagi amy sangat bantu kurangakn minyak dekat muka. Ada fungsi dehydrate sikit.

Rm45.90 (now rm40.50) promo
Watson/ guardian

6-rose gold oil (RGO)
Fav sangat2! Amy rasa setiap dari kita kena ada and amalkan. Nie la amy cakap treat and seal. Pakai apa2 mesti die jadi based. Even pakai foudation. Die rawat means die x buat clogged pore sebab guna makeup. Pudarkan parut, rawat kulit, cerahkan kulit. (Those yang rasa takut tak jadi lepas stop skincare korang try takkan menyesal.

Contact Intan Syafinas dan follow banyak tips2 skincare and boleh beli RGO produk terbaik nie dari dia
Rm59.90

7-serbuk akar mengkunyit
Bagus gila untuk pudarkan parut, bersihakan kulit. Amy buat mask muka selang 2hari macam tu. Paling best muka tak iritasi. Nie amy suka gila.
Boleh contact Sheada Fadzil founder serbuk nie.

Rm30 je

8-garnier micellar water makeup remover
Kalau tak basuh makeup bebeno bak kata orang perak kome jangan la idamkan kulit macam nora danish. Clogged pore, kukit selalu jerawat, muka gatal2 nie la akibatnya. Kena concern tau! Jangan rasa guna cleanser dan elok. Ada banyak lagi jenis makeup yang bagus. Korang boleh pilih

Rm9.99 small
Rm20.99 big
(Promo)
Watson/ guardian/ pasaraya

9-hiruscar
The best ubat jerawat and parut amy pakai. Bahan sesuai untuk jenis prone acne. In amonth parut makin pudar. If ada jerawat boleh tempek then kecut.
Ada dua jenis makesure pilih yang acne scar. Satu lagi untuk parut2 biasa

Rm38++ 10g
Watson


Pernah Tak Terfikir Kenapa Baca Al-Fatihah Banyak Kali Pun, Hati Kita Tak Pernah Rasa Jemu?- Deep Perkongsian Wanita Ini Tentang Al-Quran

Sesibuk mana sekalipun urusan kerja dan aktiviti yang dilakukan dalam sehari, kita tetap diperingatkan supaya tidak meninggalkan amalan membaca al-Quran.

Membaca al-Quran bermakna seseorang itu sentiasa mengingati Allah SWT.

Satu perkara yang perlu sentiasa terpahat pada hati dan fikiran setiap Muslim adalah membaca al-Quran itu bukan hanya mampu memperoleh pahala bacaannya sahaja, malah ia bakal menjadi penyelamat, pelindung serta syafaat kepada pembacanya pada hari akhirat kelak.

Umamah al-Bahili meriwayatkan, Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Bacalah al-Quran. Pada hari kiamat, ia akan memberi syafaat kepada orang-orang yang membacanya.” (Sahih Muslim)

Bukan saja mereka yang membaca al-Quran, malah golongan yang mendengar bacaan al-Quran juga dikira sebagai melakukan amal kebaikan.

Firman Allah SWT yang bermaksud: “Dan apabila al-Quran itu dibacakan, maka dengarlah akan ia serta diamlah supaya kamu beroleh rahmat.” (Surah al-A’raaf, ayat 204)

Oleh itu, setiap Mukmin perlu menjadikan amalan membaca al-Quran sebagai amalan harian yang tidak sesekali diabaikan.

PENGHIBUR PERASAAN GUNDAH, MENENANGKAN JIWA GELISAH

Sungguh, Al-Quran itu mampu menghibur perasaan gundah, menenangkan jiwa yang gelisah, dan melunakkan hati yang keras. Bila kali terakhir mata itu berair tatkala membaca ayat-ayat cinta mahupun ayat-ayat amaran dari DIA? hai hati, masihkah keras sifat engkau?

Bila rasa susah hati, bila rasa sedih, bila rasa tertekan, bukak quran, baca. bila rasa gembira, bila rasa senang, bila rasa tiada ujian. buka quran.. baca.. sentiasalah istiqamah membaca quran, bukan setakat baca, tadabur makna sekali, kerana saat itu, ALLAH sedang berbicara dengan kita.

Bila rasa iman sedikit goyah dan hati tak berapa tenang, berlama-lamaan dengan Al-Quran atau sujud lama-lama atau doa dengan mata terpejam rapat-rapat dan dengan kumat-kamit yang sederhana dan khusyuk, insyaaAllah.

Pernah tak terfikir, kenapa baca Al-fatihah banyak kali pun, hati kita tak pernah rasa jemu? Sungguh, apa saja dari ALLAH, kerana ALLAH, untuk ALLAH, hati akan selalu rasa tenangkan?.

Muhasabah diri~ bila kali terakhir kita menitiskan air mata tatkala membaca al-Quran? Sometimes, u just need a little time to yourself with Quran in your hand, tears in your eyes, and ALLAH in your heart


Ikut 4 TIP Mudah Ini Sekiranya Anda Mahu BELI Baju Secara ONLINE Supaya Tidak TERSALAH ‘Size’

Kalau sudah namanya wanita, pasti ada sahaja pakaian baru yang akan dibeli setiap bulan. Membeli pakaian tidak semestinya perlu ke kedai. Kini, terdapat pelbagai kemudahan untuk anda membeli pakaian dengan kemunculan butik-butik online seperti Zalora, Fashionvalet dan banyak lagi. Jadi, anda sudah tidak perlu lagi ke kedai dan sedikit sebanyak ia dapat menjimatkan lagi masa anda.

Tetapi, apa yang menjadi masalah untuk anda membeli pakaian secara online adalah ukuran pakaian. Kadangkala, ukuran pakaian yang dijual di online tidak sama dengan ukuran pakaian yang kita beli di kedai. Jadi, untuk mengelakkan anda membeli baju yang ‘kecil’, Hijabista kongsikan 4 tip mudah yang boleh dipraktikkan.

Pertama sekali, pastikan anda membeli pakaian di butik atau website yang mempunyai ukuran pakaian yang dijual. Kebiasaannya, website yang popular akan menyediakan size chart yang terdiri daripada panjang (height), lebar (weight) dan ukuran dada (bust) untuk pakaian yang dijual. Jadi, ia memudahkan anda untuk mengukur dan mengetahui sama ada pakaian tersebut sesuai atau tidak dengan tubuh anda.

Sebelum anda membeli sesuatu produk, pastikan anda tahu dan kenali jenama itu terlebih dahulu. Setiap jenama mempunyai ukuran serta kualiti yang berlainan. Jadi, sebaik-baiknya anda baca dahulu review daripada para pembeli. Melalui review, anda akan tahu sama ada produk itu patut dibeli atau tidak. Jika kebanyakan review adalah negatif, lebih baik anda batalkan sahaja daripada membeli pakaian tersebut.

Sebaiknya, pastikan anda membeli pakaian yang mempunyai sistem refund atau penukaran barang. Sekiranya ukuran tidak sesuai, anda boleh menukar saiz atau memulangnya semula.

Jika anda mahu memakai pakaian tersebut dengan segera tetapi was-was dengan ukurannya, apa kata anda beli sahaja dua barang yang sama tetapi dengan ukuran yang berbeza. Pastikan anda mempunyai wang yang mencukupi ya sebelum membeli barang tu! Bila sampai, anda boleh cuba kedua-duanya dan pilih mana satu yang sesuai dengan anda. Baju yang ukurannya tidak sesuai, anda boleh kembalikan semula.


Be Prepared Be Ready : Wanita Ini Kongsi Pengalaman Bersalin Dalam Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan

Bagi ibu-ibu yang sedang menunggu hari tentunya akan berdebar-debar menantikan saat melahirkan. Namun keadaan jadi tambah berbeza apabila perlu bersalin dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Berikut perkongsian Anies Surianie yang bercerita tentang pengalaman bersalinnya dalam tempoh PKP. Wanita ini turut berkongsi tip-tip penting untuk ibu-ibu yang menunggu hari untuk melahirkan.

Bersalin dalam fasa PKP Covid19

Alhamdulillah dah hampir seminggu selamat melahirkan anak kedua. Saya rasa terpanggil untuk share pengalaman bersalin dalam #fasaconvid19 sekarang ni.

Start je Perintah Kawalan Pergerakan tempoh hari, nurse KK dah pesan kena bersiap sedia dengan kawalan ketat dari pihak hospital.

1. TIADA PENEMAN DALAM LABOUR ROOM
Walaupun beranak anak pertama, kedua atau keberapa sekalipun suami atau waris tak boleh masuk teman. Suami/waris hanya boleh hantar dekat pintu wad bersalin sahaja. Be ready ye ibu² yang tengah menunggu hari. (Kalau boleh sediakan mask, kot² nurse hospital tempat awak suruh pakai sebelum masuk wad bersalin)

Ingat balik pesan nurse/doktor jangan panic. Kawal pernafasan, belajar curi nafas supaya tak mudah penat. Jangan nangis, jangan menjerit. Bagi perhatian apa yang nurse nak cakap masa dalam labour room tu. Sebab hanya nurse yang boleh tolong kita masa tu.

Suami hanya boleh tunggu depan pintu wad bersalin dan bersedia untuk azan atau iqamat anak depan pintu tu je. Langsung x boleh jenguk isteri dah masa ni.

Saya haritu hanya sorang nurse yg sambut baby. kebetulan sampai je dah penuh dalam LR lain, ada gang nak beranak skali. Hehe hanya katillah yg jadi tempat berpaut mencari kekuatan. Alhamdulillah, Allah permudahkan dua² ibu dan anak selamat.

2. TIADA PENEMAN SIANG & MALAM DALAM WAD
Sediakan barang baby & ibu secukupnya. Untuk labour room & dalam wad packing siap² nanti senang husband bawak je. Kalau ada gdm atau rasa² kena beranak emergency pun kena prepare awal².

Paling penting bersedia dengan banyak² BELAJAR CARA MENYUSU. Dalam wad nanti hanya SUSU IBU SENJATA UTAMA untuk tenangkan baby. Dah tak ada mak/suami disisi nak tolong tenangkan baby kalau ibu penat. Nasib baik nurse pesan letak tissue dalam pampers baby, senang nak tengok baby dah kencing ke tidak. Takde la ibu blur sangat masa tu.

Walaupun anak kedua, sangat struggle sorang². Nak urus diri sendiri lagi, nak jaga baby lagi. Saya rasa dah cukup kuat masa tu, tapi tiap kali bergerak menitik jugak la air mata. 😅 tambah² terkena rengat, rasa macam ada sorang lagi baby nak keluar.

3. TIADA PELAWAT DIBENARKAN MASUK PAGI ATAU PETANG
Kalau mak/suami nak kirim bekal makanan dari rumah kena past kat guard je. Beg² baju pun guard Yang tolong bawak masuk atau bawak keluar time nak discharge.

Nasib baik bersalin kt HTA, dapat lah jugak tengok muka suami ikut tingkap wad ibu & anak tu. Nak wat muka sedih tak sampai hati pulak, kita senyum jela tanda kita okey dah tak sabar nak balik #dudukrumah.

Buat ibu-ibu seperjuangan yang tengah menunggu hari, be prepared be ready. Bawak barang yg rasa betul² diperlukan secukupnya. Penuhkan ilmu menyusu didada. Jangan mengeluh gais. Kita kuat kerana kita wanita🙋♀. Mintak suami & family doakan proses bersalin dipermudahkan.

Selamat berjuang!
#24March2020 #babyboy
#kitajagakita


Rupa-Rupanya Tak Semua Parut Sama, Ini Jenis Parut Berlubang Yang Perlu Anda Tahu

Parut di wajah memang boleh membuatkan keyakinan diri kita rendah. Pastinya kita akan rasa stress kerana ianya agak susah dan lambat untuk pudar. Sebenarnya ada banyak jenis parut berlubang ini dan tidak sama walaupun kelihatan serupa. Jom kita kenali jenis-jenis parut berlubang ini.

Banyak cara sebenarnya untuk menghilangkan parut ini namun yang paling berkesan adalah laser tetapi bajetnya juga tinggi. Jika anda berkemampuan, why not?

Tetapi jika anda mencari alternatif lain, bolehlah mencari krim bagi menghilangkan parut di farmasi ataupun dapatkan khidmat nasihat daripada pakar dermatologi.

Jadi apabila sudah mengetahui jenis parut di muka, mudahlah kita untuk mencari solusi yang sesuai untuk merawat kulit wajah. Pastikan ia yang terbaik untuk kulit anda ya hijabi!


Kulit Yang Glowing Bukan Angan-angan Kosong Lagi Asalkan Tahu Caranya

Mana-mana wanita tentunya inginkan kulit yang ‘glowing’ dan berseri sepanjang hari. Bukan mudah untuk mendapatkan kulit yang ‘glowing’ tetapi ia bukanlah satu yang mustahil.

Jika sesuai dengan caranya, tentu impian memiliki kulit yang sihat dan cantik akan menjadi kenyataan. Pokok pangkalnya anda mestilah rajin dan konsisten dalam merawat kulit wajah.

Cuba ubah sedikit tabiat anda pada waktu pagi dengan lakukan 7 perkara ini.

Antioksidan dari vitamin C dan E membantu menghalang kulit daripada dehidrasi, mengelakkan radikal berbahaya, sinar UV, pencemaran dan juga tabiat makan yang tidak sihat. Gunakan serum ini sebaik sahaja membersih wajah. Tunggu beberapa saat dan kemudian oleskan pelembap. Serum ini boleh menggandakan efek pelembap dan ‘sunscreen’ anda kerana kandungan nutrien yang ada di dalamnya.

Sarapan yang tinggi dengan protein seperti telur, yogurt dan kekacang dapat membina kolagen dalam kulit. Kolagen merupakan protein yang memastikan kulit anda sentiasa tegang dan muda. Mereka yang mengambil protein lebih cenderung untuk kenyang dengan lebih lama dan tidak terlebih makan. Protein juga merupakan asas dalam pertumbuhan rambut sihat.

Wajib digunakan setiap hari walaupun pada hari mendung. Kandungan SPF pada pelembap  tidak mencukupi untuk memberi perlindungan optima. Sapukan pada seluruh wajah, termasuk pada bahagian mata, leher dan juga tangan anda kerana kawasan ini cenderung untuk menunjukkan penuaan.

Dehidrasi akan membuatkan kompleksi wajah anda nampak pucat dan lesu. Sebaik bangun dari tidur, anda perlu menambah kandungan cecair dalam badan. Setiap pagi, minum segelas air lemon suam untuk penambahan Vitamin C dan memastikan penghasilan kolagen berjalan lancar. Ia juga bakal memberikan wajah anda kompleksi yang segar.

Bersenam dan menggerakkan badan secara konsisten pada waktu pagi mampu menambah adrenalin, beri badan anda tenaga dan menambah kandungan oksigen dalam badan. Kajian menunjukkan mereka yang bersenam pada waktu pagi, tidur mereka lebih lena pada waktu malam. Jadi pastikan anda menyelit aktiviti senaman pada waktu pagi untuk kesegaran sepanjang hari.

Gunakan air mineral untuk ini. Simpan air mineral dalam peti ais dan sembur pada wajah anda setiap pagi. Terdapat banyak produk sebegini di pasaran jadi ia bukanlah sukar untuk didapati. Wajah anda akan rasa lebih segar. Air yang sejuk itu juga akan mengurangkan kesembapan wajah anda.

Mereka yang ketagihan kafein pada waktu pagi boleh mengambil teh hijau. Ia kaya dengan flavenoid yang kaya dengan antioksidan dan melambatkan proses penuaan dan kerosakan sel. Tidaklah bermakna anda tidak boleh minum kopi, kopi juga ada antioksidan dan juga diketahui mempercepatkan metabolisme. Kalau boleh janganlah minum dua cawan kopi, tukarkan dengan teh hijau. Ia lebih baik.

HIJABISTA: Jangan cemburu kalau lihat kulit wanita lain cantik. Tentu banyak usaha yang dilakukannya bagi mendapatkan kulit yang sihat dan cantik.

Sumber: Top image: Canva


Cantik Dalam Busana Rona Hitam Bersepuh Emas. Zizi Kirana Selamat Bernikah Dengan Yusuf Bahrin

Tahniah Hijabista ucapkan kepada penyanyi yang kini cantik berhijab, Zizi Kirana, yang sudah melangsungkan pernikahan sebentar tadi dan kini bergelar isteri kepada pelakon popular yang sedang meningkat naik, Yusuf Bahrin. Pasangan yang masing-masing berusia 36 dan 29 tahun ini telah selamat disatukan pada jam 10.40 pagi tadi di Masjid Usamah Bin Zaid, Wangsa Maju, Kuala Lumpur.

Acara penikahan mereka telah disiarkan secara langsung menerusi aplikasi siaran langsung menerusi Instagram Zizi Kirana sebentar tadi. Menariknya tentang pasangan ini, bibit-bibit percintaan mereka sudah mula dihidu media dan warganet apabila Yusuf memanggil Zizi dengan panggilan sayang dalam satu hantaran video dan mereka dikatakan mula rapat setelah muncul bersama dalam rancangan All Together Now Malaysia yang diterbitkan oleh Astro.

Menerusi laporan mStar, pelantun lagu popular Eh ini telah menerima mas kahwin bernilai RM300 bersama senaskah Al-Quran, sebentuk cincin dan seutas gelang tangan manakala wang hantaran tidak pula didedahkan.

Dalam hantaran di Instagramnya, Zizi Kirana berkata, “Alhamdulillah Dengan Izin ALLAH , Kami Selamat Di Ijab Kabul Dengan Sekali Lafaz . Terima Kasih Untuk Doa Dari Keluarga , Sahabat Dan Kalian Semua , Semoga Allah Memberkati Kita Semua.”

BUSANA MENAWAN

Dalam sebuah majlis pernikahan pastinya busana yang digayakan menjadi perhatian. Biarpun dilangsungkan sederhana menepati prosedur standard operasi yang ditetapkan mereka tetap tampill anggun dan kacak dalam elemen tradisi.

Pasangan merpati dua sejoli ini tampil bagai pinang dibelah dua dalam persalinan serba hitam rekaan pereka fesyen, Shanell Harun. Zizi tampil menawan dalam rekaan busana penikahan potongan kurung Pahang rona hitam yang diserikan dengan sulaman dan perincian rona emas dan ditambahkan lagi dengan fabrik songket mewah. Yusuf pula kelihatan bak pahlawan dalam baju melayu klasik diserikan dengan samping songket sedondon dengan isterinya itu.

Wajah manis ratu sehari ini ditatarias oleh jurusolek, Datuk Alha Alfa manakala Yusuf pula ditaatrias oleh Chomel.

Semoga penyatuan dua jiwa ini kekal sehingga ke jannah. Amin.

Sumber gambar: Instagram Shanell Harun, Zizi Kirana & Alha Alfa


“Sounds Cute When You Kecek Klate” – Netizen Puji Neelofa Comel Buat Tutorial Hijab Loghat Kelantan

Pelakon dan pengacara popular, Neelofa bukan sahaja terkenal dengan gelaran Ratu Trend atau Selfie, tetapi dia juga menjadi inspirasi serta idola buat hijabi di luar sana. Apa sahaja gaya yang dipraktikkan akan menjadi ikutan dek kerana peminat obses dengan aura selebriti yang punya hampir 6 juta follower di laman instagram. Baru-baru ini Neelofa muat turun tutorial hijab bagi koleksi terbaru Naelofar Hijab dalam 4 stail berbeza.

Menurut Neelofa stail digayakan simple ini sangat loose dan tidak banyak menggunakan banyak pin. Malah amat sesuai digayakan untuk ke tempat kerja, santai untuk makan malam dan juga hujung minggu.

Koleksi yang cukup terhad ini boleh digayakan dalam masa tak sampai seminit tetapi memperlihatkan lilitan hijab menjadi sangat perfect. Neelofa turut mencantikkan hijabnya dengan pemakaian aksesori subang untuk gaya berbeza.

Apa yang menariknya dalam video yang telah ditonton lebih 600 ribu berkenaan Neelofa turut bercakap dalam bahasa Kelantan berbunyi ‘aku tokleh paka style gini’ dan turut mengundang pujian dari netizen.

Rata-rata terhibur mendengar dia kecek Kelantan dan menurut mereka sangat comel. Selain itu ada juga yang turut memuji tutorial hijab digayakan sangat cantik walaupun simple sahaja.


Minyak Wangi Yang Sesuai Untuk Diri, Ada Cara Untuk Pilih

Pernah tak sis beli minyak wangi yang baunya sangat wangi apabila di kedai. Namun, bila sudah pulang dari kedai, sis cuba untuk sembur lagi di rumah, sekali baunya tidak sama!

Ada juga situasi di mana ada orang yang beli minyak wangi yang banyak tapi hanya separuh sahaja yang serasi dengan sis. Habis sahaja duit beli deretan minyak wangi tapi tak pakai kerana hal sebegini.

Sis kena faham maksud serasi dengan kita ini bukanlah hanya berpandukan dengan bau malah ia berkaitan dengan aura serta personaliti. Ada orang yang mempunyai watak yang riang namun bau minyak wanginya tidak menunjukkan perwatakkan serta aura yang serasi.

Jadi bagaimana kita nak ketahui apa jenis yang sesuai dengan kita? Usah khuatir sebab kami dari Hijabista pasti akan rungkaikan dengan anda mengenai masalah ini, kita tidak mahu sis habis duit dengan begitu sahaja bukan? Ikuti tip ini supaya anda tidak membazir.

Secara asasnya kita tahu mengenai perwatakan kita, ada yang riang, pendiam, dan sebagainya. keserasian minyak wangi akan membuatkan kita berasa lebih yakin kerana ia boleh menampilkan watak kita dengan lebih senang.

Sebagai contoh, wanita yang berperwatakkan lemah-lembut atau soft spoken akan lebih cenderung untuk memilih minyak wangi yang berbau manis kerana ianya tidak terlalu drastik dan agresif, lembut dan tenang sahaja. Manakala, bagi lelaki yang aktif dengan sukan dan lakukan aktiviti lasak, mereka akan suka untuk menjaga imej sebagai seorang yang maskulin. Mereka akan lebih cenderung memilih minyak wangi yang berbau citrus dan segar, jadi boleh memberikan mereka kelihatan lebih segar sepanjang hari.

Adakalanya, seseorang individu lebih gemar untuk memilih bau yang terlalu agresif dan ‘menyengat’ hidung. Ia boleh membuatkan orang lebih senang untuk mengecam anda. Walaupun begitu, sis mungkin tidak suka untuk di ingat dengan begitu senang. Jadi anda boleh cuba pilih minyak wangi yang kurang agresif dan mungkin kena pada masanya.

Pemilihan di kedai juga perlu sis dengan kadar yang sederhana. Ada orang yang suka untuk membuat pilihan dan cuba terlalu banyak minyak wangi dengan sangat banyak pada masa yang sama. Jika anda lakukan begitu ia akan buat anda pening dan susah untuk pilih minyak wangi yang betul-betul kena dengan anda. Cuba satu persatu dan jangan terlalu gelojoh.

Apabila anda sembur minyak wangi untuk mencuba, pastikan anda ada jarak masa untuk bau minyak wangi tersebut. Biarkan sekitar 1 hingga 2 minit supaya minyak wangi tersebut sebati dengan bau di persekitaran dan bau badan.

Bau yang terhasil selepas semburan adalah hasil dari tindakbalas antara pati minyak wangi dengan pH permukaan kulit kita. Jadi ia sangat penting untuk anda pastikan masa yang di ambil untuk ia sebati kerana ia menajdi penentuan yang sangat penting bagi pemilihan minyak wangi yang betul.

Apabila sudah lama pakai minyak wangi tersebut, sis pasti mengalami masalah yang di mana sis tidak lagi bau minyak wangi sepertimana sis mencuba di awal-awal dahulu. Jadi apakah punca daripada masalah ini?

Hakikat yang sis kena tahu adalah setelah memakai minyak wangi bagi tempoh yang agak lama, dan ianya berulang kali juga kerap di gunakan, otak sudah mula berhenti menghantar deria bau wangi tersebut ke hidung kita. Jadi jangan anggap bahawa orang lain di sekeliling tidak bau minyak wangi yang kita pakai.

Ikut kata hati untuk memilih bau boleh sis, cumanya kena tengok dahulu keadaan kerana kita tidak tahu macam mana ia melekat di badan kita. Mungkin pada dasarnya ia agak rumit tetapi kita hanya boleh buat untuk kebaikan menjaga imej kita.


Elak Kulit Menjadi Kering, Pilihan Losen Terbaik Ini Wajib Kamu Miliki!

Kulit kering merupakan masalah kulit yang seringkali berlaku pada kita semua. Ia berpunca daripada faktor cuaca serta salah penggunaan produk losen. Pilihan losen yang tepat boleh memberi kelembapan yang berpanjangan tanpa meninggalkan kesan buruk kepada kulit kamu. Team Hijabista kongsikan kepada kamu pilihan losen terbaik yang wajib kamu miliki!

Bukan hanya berfungsi sebagai pelembap, losen ini juga berfungsi untuk menghilangkan kesan parut ataupun stretch marks. Diformula dengan coconut oil, Tahitian Monoi Oil serta bahan-bahan semulajadi, produk ini juga mengandungi tahap protein yang tinggi, yang semestinya membantu memberi kelembapan yang lama!

2. ROSKEN Skin Repair Dry Skin Lotion

Losen Rosken Skin Repair Dry Skin ini dapat membentuk lapisan perlindungan kulit sehingga 50%. Diperkaya dengan Vitamin E yang banyak memberi kebaikan kepada kulit,ia dapat membaikpulih lembapan dan nutrisi yang hilang disebabkan oleh sinaran terik matahari. Jadi tidak perlu risau jika kamu dibawah pancaran sinar UV, kerana losen ini pastinya akan melindungi kamu!

3. EUCERIN White Therapy Body Lotion SPF7

Produk ini telah disyorkan oleh pakar dermatologi sebagai produk yang terbaik dalam memberi kelembapan pada kulit. Ia juga berfungsi untuk membaiki sel yang telah rosak. Apa yang menariknya, losyen ini juga berfungsi untuk mencerahkan kulit kerana gabungan ekstrak Licorice dan Vitamin E!

4. Dove Derma Series Dry Skin Relief Replenishing Body Lotion

Tidak ramai yang sukakan losen yang bertesktur melekit. Jadi, inilah produk terbaik yang boleh kamu miliki. Ia tidak melekit, mudah meresap dan berkrim. Diperkaya dengan Amino Silk complex, losen ini dapat melegakan kegatalan akibat kesan merekah dengan segera.  Gunakan ia secara konsisten setiap kali selepas mandi agar kulit anda dapat dilindungi sepenuhnya dari masa ke semasa.

5. The Body Shop Japanese Cherry Blossom Body Lotion

Haruman yang segar dari produk losen ini antara kunci tarikan orang ramai membelinya. Ia memberikan haruman wangian segar sehingga 24 jam. Dengan adunan bunga-bunga segar serta ekstrak Hinoki Wood, anda akan terasa seperti berada di halaman bunga!Bukan sahaja itu, losen badan hebat ini juga berkesan dalam memberi lembapan ekstra buat kulit anda. Sangat senang dan sesuai digunakan di mana sahaja.


Wanita ini pesan supaya kosongkan sinki sebelum tidur. Jangan remehkan sunnah Rasullullah ini!

Kadangkala selepas makan atau memasak, kita akan biarkan dahulu pinggan, kuali atau periuk di dalam sinki. Bila ada mood, baru kita akan basuh pinggan mangkuk tersebut. Selagi mood tiada, selagi itulah pinggan-pinggan tersebut akan terperam dalam sinki.

Biasa kan kita buat macam tu kat rumah? Tetapi sebenarnya tidak elok kita biarkan pinggan-pinggan tersebut terbiar di dalam sinki.

Perkara ini dikongsikan oleh Puan Tya Mohamad yang pada awalnya buat tidak endah sahaja pada pinggan-pinggan tersebut. Kemudian dia sedar yang ia beri banyak kebaikan sekiranya kita terus membersihkan sinki.

Pernah dengar tak?

Pinggan mangkuk dalam sinki, mesti basuh semua bila nak tidur malam.

Sampah dalam rumah, bungkus rapat dan buang.

Saya pernah dengar dulu…masa zaman sekolah lagi..

Tapi, terkadang buat tak endah saja. Tak ambil berat pon.. ?

Tapi, tetiba ada yang reminder semula..

Allah, rupanya itu pesan kekasih Allah.

Junjungan besar nabi Muhammad s.a.w..

Ruginya selama ni tak buat sungguh2..

Bukan tak basuh pinggan,

Cuma ikut mood…bila rasa lapang baru buat.

Bila disibukkan dengan urusan lain, bila dah lewat terkadang x basuh dah. ?

Esok pagi baru nak basuh…

Allah, tu la ambil ringan je..

Bila dah tahu,

Rasa terpukul betul.

Rasa nak putar semula masa.

Macam2 rasa ada.

Selama ni meremehkan sunnah? Tak serius?

Allahu…aku xsengaja…

Nabi suruh pasti bersebab.

Pasti hikmahnya besar.

Lepas dah tahu,

Sedaya upaya amalkan.

Tengah malam pun, kalau ada yang belum settle bekas2 makan tu, basuh juga.

Rupanya betul..

Bila dah settle kerja ni,

Lapang dada rasa.

Nak bergolek pon tak bersalah.

Nak berjimba pon, relax je sebab kerja dah selesai.

Rumah pon rasa lapang je walaupun susun atur sama je macam selalu.

Pada satu sudut lain,

Jin pon xturun masuk rumah kita sebab tiada makanan dia.

Tempat dia nak main xda sebab bersih je rumah kita.

Paling penting hikmah disebalik sunnah ini adalah menutup lubang2 kafakiran. Kita yang lemah ni memang tak dapat tafsir semua sunnah. Tapi yang penting itulah yang kita tidak tahu.

Ya Allah, istiqomahkan aku dalam melaksanakan sunnah kekasihMu.

Ampuni daku andai terculas lagi..

Aku hanya insan lemah dan hina tanpa pertolongan Mu, ya Rabbal a’lamin.


Sekelip Mata Sahaja, Dengan Petua Ini Dapat Nyahkan Kotoran Degil, Kesan Minyak & Peluh Pada Tudung

Kalau nak cerita pasal shawl, tentu hijabi ada pelbagai jenis dan warna shawl di rumah kan? Tetapi yang menjadi masalah bila tudung selalu ada kesan minyak dan peluh. Lebih sakit hati bila kesan degil tersebut masih tak nak hilang walaupun dah cuci berulang kali.

Terdapat satu perkongsian di Twitter yang menerangkan tentang cara menghilangkan kesan makanan/air, minyak dan peluh khususnya untuk tudung chiffon. Tweet ini dikongsi oleh page @twt_tudung yang dikendalikan oleh Cik Syu.

Ok la harini nak ajar mcm mana nak hilangkan kesan;

[su_highlight background=”#fb99ff”]*Untuk tudung chiffon[/su_highlight]

First, untuk hilangkan kesan makanan. I rasa ada kat sini yang macam I. Mulut bocor. Kalau makan, wajib kena tudung. Rasa mcm asdfghjkl!

Bahan (mcm masak pulak):

Mangkuk tu jangan la ambil mangkuk makan maggi eh. Senang ambil je baldi untuk rendam nanti. Mangkuk kecik tu guna la mangkuk biasa

Cara:

1. Dalam baldi tu, masukkan pencuci dalam 1/4 penutup dia, air suam dengan baking soda (optional tapi better ada).

2. Dalam mangkuk kecil, masukkan 1/4 pencuci pinggan dengan baking soda sikit je dalam setengah sudu. Gaul sampai sebati (tak pyh air)

3. Guna berus gigi, ambil campuran kat dlm mangkuk kecik tu, letak kat kotor makanan/air tu, berus. Dah tgk mcm hilang, masuk dlm baldi tadi.

4. Rendam. Lepas 30minit camtu, gosok tempat kotor tu. lepastu keluarkan air dalam baldi, masukkan air sejuk. 10minit camtu dah blh sidai.

I sometimes skip air sejuk tu takdo maso nak layan. Jadi je haha. Unless kalau kotor tu dah lama sgt baru nak basuh, baru buat.

Second untuk kesan peluh. Kalau warna cerah shawl chiffon tu, dah sehari pakai, bila buka je ya Allah. Bekas peluh leher tu.

Bahan:

Yang ni I dah testing banyak kali tapi kekadang rasa malas. Nasib baik jadi. Ni kesan peluh. Korang mesti familiar kan kalau pakai chiffon shawl.

Caranya:

1. Campur baking soda dengan pencuci pinggan dalam mangkuk. Takyah banyak2. Cukup untuk besar kawasan kotor. Agak2 je.

2. Guna berus gigi, gosok yg dah campur tadi kat tempat kotor peluh tu. I kekadang pakai sponge punya belakang yg kasar warna hijau tu. Sebab kalau guna berus gigi, I frust. Lambat siap. Kawasan peluh tu dah la besaq. Guna berus gigi tak siap2 pulak rasanya.

4. Isi baldi dengan air suam dengan 1/4 pencuci. Masukkan tudung dalam baldi, sental sikit tempat peluh tu. rendam dalam setengah jam.

5. Lepastu bilas mcm biasa, sidai. Kalau tak hilang, repeat. Selalunya hilang je cuma banyak kerja sikit. Peluh stain kat chiffon kuat lekat,

Third, kesan minyak. Paling susah ni dia. Kalau korang perasan right away, masa tu jugak letak baby oil supaya dia serap minyak tu sikit.

Bahan and cara sama mcm stain peluh. Cuma gosok/sental punya step kena buat 2/3 kali. Sampai hilang.

Kalau chiffon kena mascara, guna pencuci pinggan. Sental. Basuh mcm biasa. Make sure kalau nak masuk dryer, stain hilang. Kalau tak, kekal.


Solekan Jadi Bertompok Bila Waktu Tengah Hari, Gunakan Trik Mudah & Cepat Ini Untuk ‘Touch Up’ Solekan Anda!

Kala menjelang tengah hari, pastinya kulit akan mula berminyak dan solekan pun mula pudar. Sesetengah wanita rasa hilang keyakinan apabila solekan semakin hilang. Ia akan membuatkan solekan menjadi comot, pudar dan tidak rapi. Apatah lagi jika ada majlis yang perlu dihadiri selepas pulang dari kerja nanti.

Nak tahu trik dan teknik yang mudah? Anda hanya perlukan quick touch-up untuk kembalikan kesegaran dan kecantikan solekan anda. Tetapi bagaimana caranya supaya ia tidak merosakkan solekan yang sudah ada pada wajah?

Amalkan tip touch up solekan di bawah untuk anda praktikkan.

1. Jika anda mempunyai masalah kulit berminyak, lap bahagian kulit wajah yang kelihatan berminyak dengan tisu atau tisu khas untuk menghilangkan minyak pada wajah.

2. Padam saki-baki rona gincu pada bibir, jadi anda boleh mula oles kembali rona gincu selepas selesai touch-up.

3. Setelah minyak berlebihan pada kulit anda telah menyerap dengan sepenuhnya, gunakan span yang bersih untuk menyapu keluar bedak asas serta pembayang pipi agar tampak lebih sekata.

4. Tambah sedikit concealer di bawah mata jika anda mempunyai masalah lingkaran gelap.

5. Jika lapisan bedak asas atau concealer anda telah pudar, tambah semula dan sapu rata pada bahagian cela tersebut. Kemudian layangkan sedikit bedak translucent untuk mencipta asas solekan yang pusam (matte).

6. Layangkan sedikit pembayang pipi jika perlu.

7. Touch-up penggaris mata dengan pembayang mata.

8. Jika pembayang mata anda kelihatan semakin berminyak, blot bahagian kulit tersebut dengan tisu dan gunakan berus solekan untuk memberikan efek sekata kembali. Tambah rona pembayang mata yang sama pada kelopak mata agar ia tampak seimbang pada kedua-dua bahagian.

9. Akhir sekali calitkan gincu. Jika gincu masih elok di bibir, hanya perlu calitkan sedikit glos bibir untuk menampakkan bibir lembap dan sihat.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Jangan Lakukan 5 Perkara Ini Sebelum Tidur Kalau Tak Nak Kulit Muka Rosak

Rutin penjagaan wajah pada waktu malam juga penting untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat. Bukan hanya dijaga pada waktu siang sahaja. Ramai yang anggap penjagaan kulit pada waku malam adalah tidak penting.

No! Anda perlu tahu betapa pentingnya penjagaan kulit pada waktu malam agar wajah tidak rosak. Ini antara 5 perkara yang perlu anda hindari.

Ini merupakan satu kesalahan yang sering dilakukan. Memang malas mahu menanggalkan solekan pada wajah. tetapi, solekan yang menempel pada wajah akan membuatkan liang pori tersumbat. Akhirnya, wajah akan mudah ditumbuhi jerawat.

Sekurang-kurangnya, cuci muka anda menggunakan micellar water. Kemudian, gunakan pencuci muka dan diakhiri dengan toner.

Krim mata berfungsi untuk mencegah garisan-garisan halus pada sekitar mata. Tetapi, jangan samakan krim malam dengan krim mata ya. Anda harus gunakan krim khusus untuk mata jika anda mahu hasil yang maksimum.

Pada waktu malam, memang seronok jika anda mandi menggunakan air suam. Tetapi tahukah anda bahawa kulit anda akan menjadi cepat kering dan bersisik jika anda selalu mandi dengan air suam. Lebih baik sekiranya anda mandi dengan air biasa agar kulit tetap lembap.

Sekiranya anda masih belum mencuci rambut, jangan lupa untuk ikat rambut anda kerana rambut yang terkena pada wajah akan buat kulit mudah iritasi. Jadi, sebaiknya sepit rambut anda agar rambut tidak menyentuh kulit wajah anda.

Untuk mendapatkan kulit yang anjal dan lembap pada keesokan pagi, jangan lupa untuk memakai krim malam sebelum anda tidur. Sapukan krim malam secara rata pada wajah dan leher anda ya!


Tak Lokek Kongsi ‘Resepi Sambal’ Kejayaan, Khairul Aming Kaut RM21.5 Juta Dalam 2 Tahun!

Bermula dari perkongsian resepi mudah di media sosial, pempengaruh Khairul Aming telah berjaya menambat hati rakyat Malaysia dengan video santai dan lucunya. Dia juga dikenali dengan cara pertuturan yang baik dan informatif serta bagus dalam menangani apa-apa isu yang terpalit kepadanya.

Fenomena ‘Hey, What’s up guys!’ kini telah berjaya membuat satu perniagaan yang telah mengaut sebanyak RM2.1Juta dalam masa 2 tahun sahaja. Ramai yang kagum dan mengidolakan pempengaruh ini!

Sering berkongsi kisahnya di sosial media, Khairul Amin Kamarulzaman atau disapa mesra sebagai Khairul Amin, menjadi ikon bagi golongan muda di Malaysia. Sikapnya yang kuat berusaha itu menjadi pendorong kejayaannya kini.

Tak dinafikan, Khairul Amin juga menghadapi detik bangun dan jatuh dalam kehidupannya itu. Terdahulu dia juga pernah berkongsi bagaimana setiap perniagaan yang dilakukan sering gagal sehinggakan terpaksa senyapkan diri seketika.

Kini, setiap liku yang di harunginya berjaya menghasilkan sebuah perniagaan yang sukses sehinggakan boleh mengaut keuntungan sebanyak RM21.5 Juta dalam masa dua tahun.

“Hari ini genap dua tahun saya menjual ‘Sambal Nyet Berapi’ dan saya ingin kongsi bersama anda jumlah keuntungan yang kami perolehi adalah sebanyak RM21.5 juta,

“Jumlah ini bersamaan dengan 1.5 juta botol sambal yang terjual dalam tempoh dua tahun ini.” katanya.

Menurut pempengaruh berusia 31 tahun itu juga, setiap apa yang dia lalui tidak pernah menjadi satu perkara yang mensia-siakan. Cabaran itu jugalah yang mengajar erti kejayaannya yang kian melakar sehingga saat ini.

“Saya sangat happy dan bersyukur sebab banyak liku-liku yang kita hadapi. Kita juga bermula dari bawah,

“Tapi kerana cabaran ini menjadi penguat untuk lebih maju di masa hadapan,

“Terima kasih kepada team saya yang sangat supportive. Terima kasih juga buat anda di luar sana yang sentiasa menyokong dan membeli ‘sambal nyet berapi’.” ujarnya.


Lincah Dalam Balutan Hijab, Aifa Azman Juara Skuasy Terbuka Malaysia 2021

Siapa sangka dari hanya bertanding sebagai pemain wildcard, dia akhirnya merangkul gelaran Juara Skuasy Terbuka Malaysia 2021 mengikut jejak pemain hebat negara terdahulu seperti Datuk Nicol Ann David.

Dengan kemenangannya ini, dia menjadi pemain kelima negara yang menjuarai Skuasy Terbuka Malaysia kategori wanita. Aifa Azman, 20, membuktikan yang walaupun dia berada di kedudukan ke-69 dalam ranking dunia, ia bukan satu penghalang untuk berjaya memenangi sesebuah kejohanan besar.

Dalam pusingan akhir yang berlangsung semalam, dia mengalahkan pemain nombor lapan dunia, Salma Hany dengan kutipan mata 12-10, 11-8 dan 11-4. Atlet kelahiran Kedah ini menguasai keseluruhan set permainan lantas berjaya mendapat gelaran sulung di kejohanan berstatus gangsa dalam jelajah dunia PSA ini.

Sebelum berjaya melangkah ke peringkat akhir, gadis yang manis berhijab ini terlebih dahulu mengejutkan ramai apabila dia berjaya mengetepikan tiga pesaing dari Mesir yang nyata menduduki ranking lebih tinggi daripadanya.

Ketika ditemui wartawan sejurus dinobatkan sebagai juara, Aifa berkongsi rasa, “Saya rasa luar biasa di atas kemenangan ini terutama selepas status saya selaku pemain wildcard dan apa lebih menarik, saya berjaya menewaskan seorang daripada pemain yang berada dalam kelompok terbaik dunia.”

Menjadikan Datuk Nicol Ann David sebagai idolanya, gadis manis ini mahu terus berlatih dan berusaha memperbaiki kedudukannya dalam randing dunia. Dia juga dalam masa yang sama mahu fokus membantu rakan sepasukannya di Kejohanan Berpasukan Asia yang dijadual berlangsung dari 30 November hingga 4 Disember akan datang di Pusat Skuasy Nasional Bukit Jalil.

Sejurus kemenangan ini, mengikut catatan di profil Instagramnya, Aifa kini berada dalam ranking ke-57 dunia. Syabas!

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Wanita Ini KONGSI Cara Mudah Cerahkan KULIT & Atasi Masalah Jerawat, Guna MASKER Homemade Dari KENTANG

Biasanya kita hanya tahu kentang digunakan untuk masakan dalam sup ataupun digoreng begitu sahaja. Kesedapnnya sukar untuk diungkap dengan kata-kata. Tetapi sebenarnya kentang juga seperti buah-sayuran lain yang juga mempunyai banyak khasiatnya. Salah satu adalah untuk mencantikkan wajah. Penggunaan kentang yang dibuat masker ini boleh menghilangkan garis-garis halus dan kedutan pada wajah. Bukan itu sahaja ia juga boleh memperbaiki tekstur kulit, mencerah dan juga menegangkan kulit.

Bahan-bahan:

1 biji kentang – kisar hingga hancur (tambah ¼ cawan air kalau perlu).

Sebiji telur – ambil putih telur sahaja.

Cara memakainya:

1. Campurkan kentang yang dikisar dengan putih telur.

2. Sapukan pada seluruh muka. Biar kering selama 30 minit.

3. Cuci dan bilas muka derngan air suam atau sejuk.

1. Atasi kulit kerang dan membuang sel kulit mati/menggelupas.

2. Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat.

3. Boleh mencerahkan kulit wajah secara semulajadi.

4. Turut boleh menghilangkan blackhead/whitehead.

5. Berupaya merawat kulit sunburn.

6. Dapat mengurangkan kedutan pada kulit muka.

7. Juga boleh mengatasi kulit berminyak.


Kirim Doa Kepada Mereka Yang Tunai Haji/Umrah Di Makkah, Boleh Atau Tidak & Hukumnya

Seringkali ada saudara atau rakan-rakan yang pergi menunaikan haji/umrah ramai di kalangan kita akan mengirimkan doa kepada mereka. Ada bermacam-macam doa dikirimkan dengan harapan moga-moga doa itu dimakbulkan oleh Allah.

Namun ada pendapat yang mengatakan tidak perlu mengirimkan doa kerana individu itu sendiri boleh berdoa sendiri tanpa mengirimkan doa. Sejauh manakah kebenarannya?

Berikut ulasan daripada Mufti Wilayah seperti yang dipetik dari laman web rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan.

SOALAN:

Assalamualaikum Ustaz, sesetengah orang kirim supaya berdoa di tanah suci, yang manakah lebih baik sama ada berdoa sendiri di Malaysia atau minta orang doakan di tanah suci ?

JAWAPAN:

Alhamdulillah segala puji dan syukur kepada Allah S.W.T. Selawat dan salam kami panjatkan ke atas junjungan besar Nabi Muhammad S.A.W, para isteri dan keluarga baginda, para sahabat yang mulia, seterusnya golongan yang mengikuti jejak langkah baginda sehingga hari kiamat.

Perbuatan berdoa adalah suatu ibadah yang sangat dituntut di dalam Islam. Terdapat banyak nas yang sahih daripada al-Quran dan juga al-Sunnah yang menerangkan tentang kepentingan berdoa kepada Allah S.W.T.

Di antaranya adalah sebuah hadis yang diriwayatkan oleh An-Nu’man bin Basyir R.A bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:

الدُّعَاءُ هُوَ الْعِبَادَةُ

Maksudnya: Berdoa itu adalah suatu ibadah.

Kemudian baginda membaca firman Allah S.W.T:

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ

Maksudnya: Dan telah berkata Tuhan kamu: “Berdoalah kamu semua kepada-Ku nescaya Aku akan memustajabkan buat kamu”. Riwayat Abu Daud (1479)

Berdasarkan hadis dan ayat di atas, berdoa itu bukan sekadar suatu ibadah, bahkan ia merupakan suatu perintah dari Allah S.W.T buat sekalian para hamba-Nya untuk berdoa kepada-Nya. Bukan sekadar itu, Allah S.W.T turut memberikan jaminan bahawa Dia akan memustajabkan sebarang permintaan hamba-Nya. Hal ini secara jelas menggambarkan peri pentingnya ibadah doa, sehingga menjadi suatu arahan dan tuntutan kepada seseorang hamba untuk melakukannya.

Imam al-Hafiz Ibn Kathir Rahimahullah apabila menafsirkan ayat ini, beliau menukilkan kata-kata Imam Sufyan al-Tsauri: ‘’Wahai hamba-hamba yang paling dicintai-Nya, adalah mereka yang meminta kepada-Nya dan banyak permintaannya. Dan golongan yang dimurkai Allah dari kalangan hamba-Nya adalah mereka yang tidak meminta kepada-Nya’’.

Beliau juga turut menukilkan kata-kata penyair: ‘’Allah itu murka sekiranya kamu tidak meminta (berdoa) kepada-Nya. Manakala anak Adam (manusia) itu, berasa marah apabila diminta sesuatu (darinya)’’. Lihat Tafsir al-Quran al-Azhim, Ibn Kathir (7/156).

Berdoa juga turut mempunyai beberapa adab dan juga keadaan-keadaan tertentu yang membantu untuk ianya dimustajabkan Tuhan. Kami nyatakan perincian sebahagian daripada adab dalam berdoa seperti berikut:

Pertama: Berdoa Dengan Penuh Harap Dan Yakin

Di antara adab berdoa, seseorang itu perlulah meminta kepada Allah S.W.T dalam keadaan dirinya bersangka baik dengan-Nya agar permintaan itu dimustajabkan. Demikian juga, seseorang itu perlulah berdoa dalam keadaan penuh harap (agar doa dimustajabkan) dan juga perasaan takut (dari doa tertolak). Ini berdasarkan firman Allah S.W.T:

إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا

Maksudnya: Sesungguhnya mereka itu (para Nabi) sentiasa bersegera dalam melakukan perkara kebaikan. Dan mereka berdoa kepada Kami dalam keadaan penuh harap dan rasa takut. Surah al-Anbiya’ (90)

Ayat di atas ini sebelumnya menceritakan berkenaan beberapa orang para Nabi dan juga permintaan yang mereka lakukan. Nabi Ayyub A.S. berdoa kepada Allah S.W.T untuk memberikan kesembuhan kepada penyakit yang menimpanya, lalu Allah mustajabkan. Nabi Yunus A.S berdoa supaya diselamatkan dari musibah yang menimpa dirinya saat berada di dalam perut ikan nun, kemudian Allah mustajabkan doanya.

Berikutnya, Nabi Zakaria A.S juga berdoa supaya dikurniakan zuriat, lalu Allah S.W.T memustajabkannya dengan mengurniakan Nabi Yahya sebagai anak. Ketiga-tiga para Nabi ini dimustajabkan doa mereka kerana berdoa dalam keadaan penuh harap dan takut kepada Allah S.W.T.

Begitu juga berdasarkan sebuah hadis daripada Abu Hurairah R.A bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:

ادْعُوا اللَّهَ وَأَنْتُمْ مُوقِنُونَ بِالإِجَابَةِ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَجِيبُ دُعَاءً مِنْ قَلْبٍ غَافِلٍ لاَهٍ

Maksudnya: Berdoalah kepada Allah dalam keadaan kamu yakin bahawa ianya akan dimustajabkan. Dan ketahuilah kamu bahawa Allah S.W.T tidak akan memustajabkan doa yang datang daripada hati yang lalai lagi alpa. Riwayat al-Tirmizi (3479)

Kedua: Memuji Tuhan Sebelum Berdoa

Di antara adab dalam berdoa adalah dengan memuji Allah S.W.T sebelum meminta sebarang hajat. Hal ini sebagai contoh mudahnya adalah dengan melihat kepada bacaan surah al-fatihah yang dibacakan oleh seseorang. Ia berdasarkan sebuah riwayat yang panjang daripada Abu Hurairah R.A beliau berkata bahawa Rasulullah S.A.W menceritakan berkenaan bacaan al-Fatihah di dalam solat. Lalu Allah S.W.T membahagikan solat kepada dua bahagian, untuk diri-Nya dan untuk para hamba-Nya.

Jelas dalam surah al-Fatihah, terdapat 5 pujian daripada ayat pertama hinggalah ke ayat yang ke lima kepada Allah S.W.T. Kemudian pada ayat yang keenam, ia diikuti dengan permintaan atau doa yang pertama iaitu:

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ

Maksudnya: Berilah kami hidayah kepada jalan yang lurus. Surah al-Fatihah (6)

Demikian juga seperti yang difirmankan oleh Allah S.W.T di dalam al-Quran yang menceritakan berkenaan doa Nabi Ibrahim A.S, baginda memulakan dengan katanya:

الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ (78) وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ (79) وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80) وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ (81) وَالَّذِي أَطْمَعُ أَن يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ

Maksudnya: Dialah Tuhan yang telah menciptakan aku maka Dia jugalah yang memberikan petunjuk. Dialah Tuhan yang memberi makan dan minum kepadaku. Dan apabila aku sakit, maka Dialah yang memberikan kesembuhan. Dan Dialah Tuhan yang mematikan aku kemudian menghidupan semula (diriku). Dan Dia jugalah Tuhan yang sangat aku harapkan supaya Dia mengampunkan kesalahan-kesalahanku pada hari akhirat.

Surah al-Shu’ara (78 – 82)

Kesemua ungkapan di atas ini, jika diteliti ia adalah suatu puji-pujian seorang hamba kepada Tuhannya. Maka Nabi Ibrahim A.S tidak terhenti sekadar lima pujian ini, bahkan baginda menyambungnya dengan lima buah permintaan kepada Allah S.W.T melalui firman-Nya:

رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ (83) وَاجْعَل لِّي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ (84) وَاجْعَلْنِي مِن وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ (85) وَاغْفِرْ لِأَبِي إِنَّهُ كَانَ مِنَ الضَّالِّينَ (86) وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ

Maksudnya: Tuhanku, berilah hikmah kepadaku dan golongkanlah diriku bersama dengan orang-orang yang soleh. Berilah kepadaku lisan yang benar buat orang-orang yang terkemudian. Dan jadikanlah aku di antara mereka yang mewarisi syurga al-na’im. Dan ampunkanlah bapaku, sesungguhnya dia tergolong dalam kalangan mereka yang tersesat. Dan janganlah Kau hinakan aku pada hari kebangkitan. Surah al-Syu’ara’ (83-87)

Justeru, dapat kita fahami bahawa petunjuk qurani di dalam berdoa adalah dengan memulakannya dengan ucapan pujian-pujian kepada Allah S.W.T.

Berdoa Di Tanah Suci

Berdoa di tanah haram tidak dinafikan mempunyai beberapa kelebihan dan keutamaannya yang tertentu. Kami kongsikan kenyataan Imam Ibn Rajab al-Hanbali Rahimahullah di dalam kitabnya Lathaif al-Ma’arif (Hlm. 269) yang berkata:

Ketahuilah bahawasanya penggandaan pahala bagi setiap amalan itu berlaku dengan beberapa sebab seperti berikut:

Pertama: Kemuliaan tempat yang dilakukan padanya amalan tersebut, seperti tanah haram. Oleh kerana itulah solat di dalam dua masjid Makkah dan juga Madinah itu dilipatgandakan ganjarannya. Sebagaimana yang telah sabit di dalam sebuah hadis yang sahih daripada Nabi S.A.W baginda bersabda:

صَلاَةٌ فِي مَسْجِدِي هَذَا خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ صَلاَةٍ – أَوْ كَأَلْفِ صَلاَةٍ – فِيمَا سِوَاهُ مِنَ الْمَسَاجِدِ إِلاَّ أَنْ يَكُونَ الْمَسْجِدَ الْحَرَامَ

Maksudnya: Solat di dalam masjidku ini (Masjid Nabawi) adalah lebih baik berbanding 1000 solat – atau menyamai 1000 solat – berbanding masjid-masjid selainnya, kecuali Masjid al-Haram. Riwayat Muslim (1394)

Justeru, hal ini jelas menunjukkan bahawa ibadah yang dilakukan di tanah haram itu dilipatgandakan ganjaran pahalanya, dan termasuklah dalam perbuatan ibadah itu adalah doa yang dilakukan oleh sesorang itu di dalam tanah haram.

Kesimpulan

Sebagai penutup, kami berpendapat bahawa perbuatan meminta orang lain yang terpilih di sisi Allah S.W.T untuk menunaikan ibadah di Tanah Haram agar mendoakan kebaikan kepada kita yang tidak berada di sana, yang lebih makruf di sisi uruf masyarakat kita dengan perbuatan mengirimkan doa, hukumnya adalah dibolehkan.

Kami kongsikan sebuah riwayat daripada Saidina Umar al-Khattab R.A bahawa beliau pernah meminta izin kepada Nabi S.A.W untuk menunaikan umrah, lalu baginda mengizinkannya dan berkata kepada Umar:

لاَ تَنْسَنَا يَا أُخَىَّ مِنْ دُعَائِكَ

Maksudnya: Jangan lupakan kami wahai saudaraku dari doa kamu. Riwayat Abu Daud (1498)

Kami juga menambah, dalam masa yang sama kita sendiri turut tidak mengabaikan doa sendiri di negara kita, dengan meraikan adab-adab berdoa yang telah kami nyatakan. Semoga dengan pencerahan ini sedikit sebanyak memberikan kefahaman yang jelas kepada kita semua dalam beragama.


Rosma AF Pernah Pengsan Sebab Salah Diet Semata-mata Nak Kurus, Ini Nasihat Rosma

Sejak awal menceburi dunia seni kira-kira 17 tahun lalu, sudah berbakul bakul cacian diterima penyanyi dan ahli perniagaan, Rosma yang kini berusia 35 tahun.

Jika zaman media sosial ketika itu sudah sehangat dan serancak kebelakangan ini dek penangan wira papan kekunci, barangkali hal memperlekehkan bentuk fizikal seseorang atau body shaming dilalui Rosma akan jauh lebih teruk dan boleh buat dirinya jatuh terduduk.

Bagi penyanyi gilapan pertandingan realiti Akademi Fantasia pertama itu, tiada pilihan selain untuk jadi kebal.

“Dek fizikal badan saya tembam pun jadi modal kecaman. Ada saja yang tak kena di mata yang membenci. Pernah ketika terbabit promosi sebuah laman sembang pun, ‘kaw kaw’ fizikal diri saya diperkotak katik.

“Ada komen cakap usia muda tapi badan macam tahap makcik makcik yang ada ramai anak. Gelaran bulat dan debab pun ada dikenakan untuk saya.

“Malah jauh lebih teruk, mempersoalkan saya bercinta dengan Khai (sebelum menjadi suami). Siap cakap badan gemuk, ada hati nak bercinta dengan Khai yang digilai ramai ketika itu. Pendek kata saya ini tak layak berdampingan dengannya,” kata Rosma.

Kata Rosma yang kini berbadan ramping sekalipun berstatus ibu kepada tiga orang cahaya mata dengan mengamalkan produk minuman detoks, MS SenaRos, semua nista itu tidak langsung menjadi kudis buat dirinya.

“Ada ketika, saya juga manusia biasa yang berperasaan. Sesekali menangis dan memendam rasa kerana dikecam dek fizikal diri.

“Dalam hati pernah terlintas, macam besar sangat ke badan ini? Buruk sangat ke diri saya.

“Tapi kata kata menjatuhkan itulah yang membakar semangat diri. Rosma yang dulu, bukan yang sekarang.

“Sekalipun rezeki saya tidak lagi sepenuhnya dengan menyanyi tetapi sebaliknya berniaga, saya bangga usaha kecil itu membuahkan hasil besar yang boleh dibanggakan,” katanya.

Bagi Rosma memiliki badan ramping dengan berat kini 47 kilogram bukan kerana ingin menunjukkan apa apa kepada mereka yang pernah mencela fizikalnya.

Sebaliknya dilakukan demi kepuasan diri dan paling utama untuk kesihatan.

“Dulu ketika usia remaja, saya bukan jenis yang peduli sangat bab nak cantik atau melawa ini. Masa itu cakap apa sajalah, saya tak kisah. Dah biasa dengan gaya comot.

“Namun sejak menyertai AF1, nak tak nak memang kena jaga ketrampilan. Ikutkan sejak pertandingan itu berat saya naik mendadak hingga mencecah ke 70 kilogram.

“Asalnya dari zaman belum berkahwin, berat badan saya sekitar 48 ke 49 kilogram pun. Masa jadi artis, saya tak keruan kerana susah pengurusan nak dapatkan tajaan baju,” katanya.

Saat berat badan naik mendadak, Rosma pula tersilap percaturan mengikut diet yang salah dan keterlaluan hingga memakan diri

“Saya tak ada ilmu diet, tapi jenis hentam keromo. Asal dapat turunkan berat badan. Konsep berlagak pandai walhal tak tahu apa apa. Natijahnya pernah sekali saya cemas kala jatuh pengsan gara gara diet tak betul hingga dimasukkan di sebuah hospital.

“Dipendekkan cerita, saya bangkit berdiet dan bersenam dengan betul. Ketika itulah Khai pernah mencetuskan idea untuk saya keluarkan produk pelangsingan sendiri.

“Saya keluarkan produk pelangsingan sendiri selepas melahirkan anak kedua. Malah turut menjadi testimoni kepada produk sendiri. Mampu berbadan langsing sekalipun sudah ada tiga anak bukan halangan. Semuanya tak mustahil. Zaman belum kahwin saya bergelut dengan isu berat badan. Sedangkan situasi semasa mungkin sebaliknya iaitu berat naik mendadak selepas berkahwin dan ada anak,” katanya.

Ketika ini, Rosma tidak kisah jika ada yang melabelkan dirinya artis sendu atau apa sekalipun.

“Saya bersyukur diberi kesempatan sementara menumpang glamor dunia artis saat menyertai AF1. Cita cita saya dulu memang salah satu nak jadi artis. Ia jadi kenyataan. Tuhan beri saya rasai nikmat menjadi artis yang diberi perhatian seketika. Itu sudah memadai.

“Sekarang kalau ada yang label saya sendu atau sudah tak popular tak mengapa. Nak kata zaman saya sudah berlalu pun tak kisahlah. Begitulah putaran hidup. Saya akur

“Benar walaupun ada yang anggap saya memiliki suara bagus dan kini sudah berbadan kurus pun bukan jaminan tuah itu akan ada. Kalau sudah tertulis begitu, tiada apa lagi daya kita.

“Ketika pintu dunia seni dilihat tak menyebelahi diri, Allah buka pintu rezeki lain melalui perniagaan. Dunia niaga yang jauh sekali menjadi minat diri selama ini kini mula sebati. Dulu hanya mak saya yang suka berniaga. Kini ia turun kepada saya pula. Dunia nyanyian jatuh tangga kedua. Nombor satu di hati pastinya perniagaan yang saya majukan bersama suami,” katanya.

Sekalipun sudah meletakkan perniagan sebagai keutamaan, Rosma tidak sesekali melupakan nyanyian.

“Minat menyanyi itu takkan berkubur. Ikutkan selama ini ada jemputan menyanyi secara tertutup. Malah saya terus diberi kesempatan menyanyi sebagai artis residen di hotel sepanjang bulan Ramadan.

“Cuma ketika diuji pandemik Covid 19, rezeki menyanyi itu tak banyak. Tapi saya meneruskan survival memajukan perniagaan,” katanya.

Untuk info, Rosma dan Khai berkahwin sejak 26 April 2008. Pasangan ini dikurniakan tiga cahaya mata, Muhammad Amzar Danish, 11, Nur Amani Damia, 6, dan Nur Alya Dhania, setahun 3 bulan.

Kini, pemilik nama penuh, Rosmayati Sidik mampu berbangga dengan syarikatnya, Successful Sdn Bhd yang diusahakan bersama suaminya, Khai sejak tahun 2014.


Hilangkan Dukacitamu & Buka ‘Jalan’ Selesaikan Hutang, Amalkan Doa Ini

Kepenatan berdepan tuntutan tugasan harian membuatkan ramai mudah berasa tertekan. Namun tidak ramai orang mempunyai ‘kebolehan’ untuk mengesan perkara ini daripada peringkat awal.

Secara umumnya, kita boleh merasai perubahan pada diri sendiri apatah lagi apabila emosi cepat berubah. Kita menjadi sensitif dan cepat marah walaupun disebabkan perkara yang kecil dan remeh. Kepala mungkin rasa sakit dan bahu pula terasa tegang.

Tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan. Jadi, inilah sebabnya kita perlu belajar cara untuk menguruskan tekanan dengan tepat.

Berikut perkongsian Dr Rozanizam Zakaria.

Dalam kehidupan hari ini, terdapat banyak perkara yang menyumbang kepada tekanan dan stres. Dalam menyelesaikan tekanan dan stres ini, Islam ada beberapa penyelesaiannya. Kesimpulannya kembalilah kepada Allah nescaya Allah pasti akan ‘membantu.’

Sumber kredit: Dr Rozanizam Zakaria


Mulan Jameela Tekad Jual & Lelong Semua Baju Seksi Setelah Berhijrah 3 Hari Sebelum Ramadan

Ramadan memang bulan penuh keberkatan. Malah ada juga yang tidak terlepas menerima hidayah di bulan penuh mulia. Salah seorang adalah isteri kepada penyanyi popular, Ahmad Dhani, Mulan Jameela yang berniat untuk berhijrah dan mahu kekal berhijab ditunaikan tiga hari sebelum hadirnya Ramadan.

Namun titik tolak kepada penghijrahan penyanyi terkenal Indonesia setelah pemergiannya ke bumi Palestin April lalu.

Menurut Mulan, dia bertekad untuk terus kekal berhijab biarpun selepas Ramadan nanti. Walaupun ada yang medakwa perubahan dilakukan hanya ketika bulan puasa, namun Mulan menyangkal dakwaan ini.

Malah bagi menunjukkan dia sebenarnya serius dengan penghijrahannya ini, Mulan juga berniat untuk melelong baju-bajunya yang ketat dan seksi.

Menurutnya selepas ini dia akan melihat dan menyusun kembali banyak baju-bajunya yang ketat dan tidak perlu dipakai lagi. Daripada tidak dipakai, Mulan mengambil kesempatan untuk melelong baju berkenaan.

Ternyata netizen turut teruja dengan penghijrahan dilakukan Mulan. Rata-rata memberi reaksi positif dan mendoakan agar penyanyi yang popular dengan lagu Makhluk Tuhan Paling Seksi ini terus istiqomah.


Kudapan Sihat, Sekeping Cracker Cuma 0.2 Carbs, Boleh Makan Tanpa Rasa Bersalah

Buat mereka yang sedang berdiet tapi mulut tak boleh berhenti hendak mengunyah, tentunya situasi ini agak ‘menyiksakan.’ Bila makan macam-macam tentulah hasrat untuk menurunkan berat badan gagal mencapai sasaran seperti yang diinginkan.

Nah, berikut dikongsikan cara membuat kraker yang boleh dijadikan kudapan yang sihat.

Sempat lagi buat kudap-kudap. Sekeping cracker ni cuma 0.2 carbs.

Payah orang suka makan ni kan. Hahaha😂

Suka makan, kena la rajin masak. Hehehe.
Nak resepi? Tengok bawah ok. Simple je. ⤵

BAHAN-BAHAN:

2 cups almond flour
1/2 tsp pink salt (boleh kurangkan)
1 big egg

Mix almond flour dengan pink salt. Dalam bekas lain, pukul telur dulu. Lepas tu campur dalam almond flour tadi.

Saya guna food processor, guna senduk je pun boleh.

Bulatkan, letak atas parchment paper, tutup lagi 1 lapis atas dia, baru gelek bagi nipis. Lagi nipis lagi rangup ok.

Potong dengan pisau, cucuk dengan garfu. Kena careful sikit ye.

Bakar suhu 170°c dalam 15 minit atau ikut oven masing-masing sampai golden brown.

Bau dia sedap sangatttttt. Phewww. 😋

Selamat mencuba. Be Strong, Be Fit, Be Healthy


Lima Cara Guna Concealer Supaya Nampak Semulajadi Pada Wajah Barulah Solekan Nampak Natural

Tidak dapat dinafikan penggunaan concealer boleh menjadi solusi agar kulit wajah nampak semulajadi. Namun penggunaannya haruslah tepat. Jika anda sering menggunakan concealer bagi menutup kekurangan pada wajah dan menginginkan sapuan tampak lebih semulajadi, anda perlu segera mengubah cara sapuan agar lebih berbeza.

Berikut tip menggunakan concealer dengan cara yang betul agar hasil solekan jadi lebih mantap!

1.PILIH WARNA YANG SESUAI DENGAN RONA KULIT
Teknik menggunakan concealer agar kelihatan natural dengan rona kulit wajah adalah dengan memilih rona dasar. Jika anda menggunakan concealer warna terang pada kulit yang lebih gelap, hasilnya kulit anda akan kelihatan kelabu.

2. BIARKAN SEKETIKA AGAR CONCEALER SEBATI DENGAN KULIT WAJAH SEBELUM LANGKAH SOLEKAN YANG SETERUSNYA
Beri waktu seketika selepas anda mengaplikasikan concealer. Ini kerana ia penting untuk  mendapatkan hasil sapuan yang lebih kemas dan rata. Selain itu sela masa yang diberikan antara solekan memberi ‘peluang’ concealer melekat dengan lebih baik pada kulit. Cranya mudah sahaja. Biarkan concealer sekitar satu minit kemudian barulah mulakan langkah solekan yang seterusnya.

3. TAMBAHKAN WARNA YANG LEBIH TERANG HANYA PADA BAHAGIAN DALAM.
Jika anda tersalah beli concealer yang terlebih terang, jangan buang concealer itu dulu kerana ia boleh digunakan untuk tampilan “no-concealer” concealer. Anda boleh terapkan warna yang sedikit lebih terang daripada warna kulit pada bahagian dalam bawah mata, yang biasanya merupakan kawasan yangp aling gelap. Lapisi kembali dengan concealer rona yang senada.

4. MENYATU DENGAN BAIK
Sama ada anda menggunakan jari, berus, atau span, hal terpenting yang harus diingat ketika mengaplikasikan concealer di bawah mata adalah dengan cara dap dap dan tidak menggosoknya. Car ini amat bantu untuk menyamarkan noda tanpa kehilangan coverage yang kemas dan rata.

5. SEGERA SAPUKAN LOOSE POWDER ATAU BEDAK DWI CARA
Selepas mengaplikasi concealer dan dibiarkan selama lebih kurang satu minit, segera sapukan bedak dwi cara atau loose powder bagi ‘mengunci’ concealer pada wajah.  Concealer yang dibiarkan begitu sahaja akan mula muncul garis-garis halus. Namun apa yang boleh dilakukan apabila keadaan ini terjadi ialah dengan cara menyapukan sedikit bedak dengan bantuan berus atau span untuk meratakan kembali garisan yang muncul pada wajah.


Produk Kecantikan Lokal Jalin Kerjasama Dengan Universiti Tempatan, Jamin Selamat Digunakan & Ikut Syarak

Lambakan produk kecantikan di pasaran yang menjanjikan hasil yang tidak tercapai akal melalui promosi di pelbagai media, namun adakah betul keberkesanan yang dipamerkan terjamin untuk diguna dan pastikah tiada masalah di masa hadapan. Takut bukan?

Spetikal hijabi pada produk tempatan tak sama dengan produk antarabangsa, mereka lebih mengagungkan produk antarabangsa tanpa menyemak bahan kandungan dalam produk sama ada selamat ataupun tidak.

Namun bukan semu produk tempatan mengambil mudah dalam mengeluarkan produk tanpa pengawasan yang ketat. Melindungi organ terbesar manusia, penting bagi semua pengeluar produk menitikberatkan keselamatan bahan yang terkandung di dalam produk kecantikan.

Bagi memastikan pengguna terus yakin dengan keberkesanan, Ketua Pegawai Eksekutif yang juga pengasas produk kecantikan Charms, Nur Bashirah Hussin mengambil inisiatif untuk menjalin kerjasama dengan Pusat Penyelidkan Universiti Tun Hussein Onn (UTHM) bagi menjalankan kajian analisa produk mengenai anti penuan, komposisi kimia serta validasi halal terhadap kesemua produk kecantikannya.

Biarpun perbelanjaan kajian dan analisa produk yang menelan kos lebih RM50,000 itu akan mengambil masa selama enam bulan sejak November lalu sebelum keputusan ujian dikeluarkan, berbaloi demi keselamatan pengguna.

“Pihak UTHM juga akan mengambil masa 18 bulan bagi menerbitkan jurnal berkaitan serta memasuki pertandingan produk kosmetik di peringkat kebangsaan mahupun antarabangsa. Keseluruhan kos yang berjumlah lebih RM50,000 akan digunakan dalam menjayakan keseluruhan projek ini.

“Kerjasama dua hala ini juga selaras dengan saranan kerajaan Malaysia dalam melahirkan tenaga mahir mencukupi yang sesuai dengan keperluan sektor dimana para pelajar UTHM akan menjadi pembantu penyelidik dalam kajian yang dijalankan seterusnya mereka bakal menimba pengalaman sebelum ke dunia sebenar.

Jalinan kerjasama ini sentiasa berterusan dan menjadi titik permulaan kearah industri pengusaha produk yang lebih baik. Charms adalah produk kosmetik dan penjagaan wajah yang terbukti secara saintifik, selamat digunakan serta efektif. Produk Charms dihasilkan dari bahan-bahan selamat, bersih dan halal mengikut Syarak serta mendapat pengiktirafan Halal dari Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM), bernotifikasi dari Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Charms mula diperkenalkan sejak tahun 2012 dan kian mendapat sambutan hangat saban tahun bukan saja dari Malaysia, malah Singapura, Brunei, Arab dan negara lain.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Plan Diet Selebriti Hollywood, Berjaya Turunkan Berat Dengan Pantas. Amaran Bukan Untuk Diamalkan!

Apa pun yang anda fikirkan, selebriti sama sekali tidak seperti anda. Berjanji untuk mula bersenam pada hari Isnin, menangguhkannya lebih jauh sekali, sementara bintang Hollywood menghabiskan sebahagian besar hidup mereka untuk memenuhi harapan peminat dan tuntutan kerja.

Untuk kekal cantik dan menjadi inspirasi ramai apabila dilihat di layar bukan mudah. Lari dari kehidupan biasa mereka mencari kaedah sendiri untuk mengekalkan kecantikan tubuh badan.

Berikut senarai kaedah yang paling luar biasa yang digunakan pelakon dan Hollywood untuk menurunkan berat badan dengan cepat, baik untuk kepentingan seni atau sekadar untuk mendapatkan bentuk badan. Perlu diingat jika terlalu keterlaluan, jadi jangan mencuba kaedah ini di rumah.

Lobak merah + Almond

Untuk menjiwai watak penari balet dalam Black Swan, Natalie harus turun sekitar 80 paun tanpa masalah berat badan. Makanannya tidak banyak berbeza dengan wataknya, setengah limau gedang, lobak merah dan sebilangan badam.

Lemon + Air lada

Beyoncé enggan makan makanan keras kerana kehilangan 15 pound tambahan kerana peranannya dalam Dreamgirls. Selama dua minggu, dia hanya minum air dengan jus lemon, lada cayenne dan sirap maple, kadang-kadang menambah sayur-sayuran segar di atasnya. Hasilnya sungguh menakjubkan, namun penyanyi itu mengaku tidak akan berani mencuba eksperimen ini lagi.

Cecair

Sungguh mudah diet aktor terkenal ini. Selama 4 bulan, dia menjalani diet rendah kalori, kehilangan lebih dari 40 paun. Asas diet adalah banyak cecair dan protein, tetapi pelakon itu mengatakan bahawa tekanan psikologi adalah yang paling sukar.

Makanan bayi

Reese beralih ke diet yang popular berdasarkan makanan bayi untuk menjadi sihat setelah melahirkan. Rahsia dia mudah sahaja, makanan yang dibersihkan mudah dicerna, sementara ukuran bahagian tidak akan membiarkan anda makan berlebihan.

500 Kalori

Peranan pekerja kilang yang mati akibat TB di Les Miserables memerlukan penampilan yang sesuai. Anne harus menjalani diet dengan input tenaga tidak lebih dari 500 kcal. Dia membiarkan dirinya makan tidak lebih dari 2 bantuan tepung gandum kering, lobak dan beberapa hummus setiap hari. Pelakon itu juga ketawa ketika dia ingat ketika harus menyarungkan pakaian Catwoman, dia hanya makan kangkung dan debu.

Makanan sama warna

Penyanyi itu mengatakan bahawa cara makannya luar biasa, setiap hari dia memakan sesuatu yang renyah, lembut, panas dan sejuk. Makanan juga harus memiliki warna yang sama, jika pada hari Isnin dia makan putih, maka akan menjadi kangkung, kacang putih dan keju kotej. Sukar untuk meragui kecekapan diet seperti itu ketika melihat tubuhnya yang cantik.

Tuna dalam tin + Epal

Bagi The Machinist, Christian terpaksa kehilangan 60 paun dalam 4 bulan. Makanannya terdiri daripada satu tin tuna dan sebiji epal setiap hari dan tidak melebihi 300 kcal. Pelakon itu minum banyak air untuk tidak merasa lapar, membantunya mencapai hasil yang diinginkan. Oleh itu, dia tidak hanya kehilangan lemak tetapi juga otot. Itulah sebabnya dia kelihatan kurus dalam filem itu.

Bau makanan

Bagaimana anda ingin kelihatan menraik di usia Madonna? Penyanyi ini mengamalkan diet luar biasa. Ini kerana sementara yang lain mengurangkan kalori, dia mengecualikannya sepenuhnya. Diet Madonna didasarkan pada anggapan bahawa udara cukup untuk menyokong aktiviti badan kita. Dia memasak makanan, tetapi dia tidak memakannya malah hanya menciumnya dan tidak makan apa-apa selain sup air masin. Madonna tentu tidak hidup seperti ini sepanjang masa tetapi menggunakan kaedah ini mengikut keperluan.

Telur rebus

Selepas melahirkan, Nicole harus menjalani diet yang agak keras untuk projek masa depan. Ia terdiri daripada 1 telur rebus untuk sarapan, 1 untuk makan tengah hari dan 2 untuk makan malam. Pemakanan seperti itu tidak sihat dan tidak seimbang, tetapi pelakon kehilangan lebih banyak daripada yang dia harapkan. Kesimpulannya ia berfungsi, tetapi anda tidak akan bertahan lama dalam diet ini.

Apa pun plan diet selebriti di atas, mengikut kehendak kerjaya dan watak yang dibawa dalam sesebuah filem. Namun mereka tidak mengamalkan diet ini sepanjang masa. Bagi anda yang memerlukan diet yang sihat sila rujuk pakar pemakanan atau laman sesawang yang diiktiraf.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tu

dung istimewa.


Bajet Rendah, Senang Nak Buat, Kiub Masker Kentang Penawar Masalah Jeragat Dan Sunburn

Walaupun jeragat tidak berbahaya tetapi ia menyebabkan penampilan seorang wanita menjadi kurang menarik. Situasi ini tentunya menjadikan wanita berasa kurang yakin untuk berhadapan dengan orang ramai.

Secara amnya bintik hitam atau jeragat terjadi apabila wanita terlalu lama atau kerap membiarkan kulit dimamah pancaran matahari. Tanpa mengenakan sebarang krim perlindungan, kesan pancaran ultra ungu akan menyebabkan kulit menjadi lebih teruk dan ia mengambil masa untuk dirawat.

Jeragat misalnya memerlukan rawatan khas oleh pakar kecantikan menerusi beberapa sesi. Selain kos yang semakin bertambah wajah yang mula ditutupi jeragat kurang menyerlah walaupun selepas memakai alat solek. Namun ada cara murah dan bajet yang boleh dicuba. Paling penting ianya selamat dan tiada kesan sampingan.

Dah lama dah, nak share petua best ni, tapi semenjak dua menjak ni kebizian melanda. Tak sempat nak ambik gambar bagai. Petua ni memang best sesangat. Especially untuk orang yang memang ada masalah jeragat. Petua yang cuma guna 2 bahan je tau.

Okey jom tengok apa bahannya .

KIUB MASKER KENTANG

BAHAN-BAHANNYA:

CARANYA:
– Parut kentang hingga halus
– Campurkan dengan perahan lemon
– Gaul sebati, lepastu masukkan dalam bekas kiub ais

CARA NAK GUNA KIUB MASKER
1. Cuci muka bersih
2. Ambil kiub kentang, sapu pada muka perlahan-lahan. Sapu rata keseluruhan muka. Sapu sampai kiub tu semua cair.
3. Bilas dan cuci muka dengan air bersih.

** Boleh di lakukan setiap hari.

Petua ni sesuai jugak untuk hilangkan sunburn tau, bagi orang yang hari-hari terdedah pada cahaya matahari.

Nak tau tak kenapa Cik No guna kentang?

Haaa, sebab kentang ni tinggi antioksida untuk singkirkan jeragat tu. Kentang ni jugak boleh halang terbentuknya pigmentasi, alaa yang lingkaran gelap hitam tu.

Bila kentang dah bergabung dengan lemon lagi lah kuasa dua kan! Tu yang dapat kesan super power best tu. Lemon ni sendri pun mampu pudarkan jeragat. Dalam lemon ada agen pemutih untuk bagi kulit kita jadi cerah dan bersih.


PU Rahmat Kongsi Tip Untuk Bakal Pengantin, Sesuai Sangat Untuk Yang Nak Kahwin

Apabila sudah sepakat untuk hidup bersama maka bersatulah dua jiwa dengan ikatan perkahwinan. Majlis pernikahan tentunya menjadi momen paling indah buat setiap pasangan.

Maka sebab itulah kedua pasangan bakal mempelai perlu membuat persediaan yang cukup. Bakal pengantin lelaki seharusnya membuat lebih persediaan.

TIP UNTUK BAKAL PENGANTIN

1) Simpan semua dokumen keperluan dalam satu sampul dan kemudiannya disimpan dalam satu kotak bersama barang kemas/cincin, duit mas kahwin dan sebagainya agar tiada yang tercicir.

2) Perlu tidur awal kerana ianya memberi kesan terhadap emosi anda pada keesokan harinya. Pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi agar anda nampak lebih selesa dan ceria. (Nak masuk gambar, seeloknya kenalah nampak ceria..Hahaha)

1) Cuba selesakan diri (ambil mood). Pastikan sentiasa ada teman berborak agar anda tidak terlalu memikirkan tentang majlis supaya anda tidak terlalu gemuruh.

2) Ketika berdepan dengan Imam/Juru Nikah. Sentiasa senyum dan cuba untuk bertenang. Ketika khutbah nikah dibacakan, beri perhatian dan sentiasa senyum.

3) Akad Nikah (ijab dan kabul). Jangan risau. Kebiasaannya wali akan membuat percubaan sebelum membacakan ijab yang sebenar. Pengantin lelaki tidak perlu mejawab tergesa-gesa sambil menahan nafas. Pada ketika ini, tetamu-tetamu yang hadir juga haruslah mengawal anak-anak untuk tidak berbuat bising dan menangkap gambar terlalu dekat sehingga mengganggu perhatian pengantin lelaki. Kebiasaannya jurugambar terlatih akan mengambil moment pengantin berjabat tangan dengan wali pada permulaannya dan berhenti menangkap gambar untuk memberi ruang pengantin lelaki menjawab qabul dalam keadaan tidak terganggu.

(selesai part ni pengantin lelaki dah buat muka lega dah..hahaha..tapi kena ingat, bacaan taklik pulak lepas ni)..

4) Bacaan Taklik. Jangan risau. Kebiasaannya ada disediakan teks bacaan taklik dalam tulisan rumi. Walaubagaimanapun, ada juga imam yang menyediakan teks dalam tulisan jawi.

Ni contoh bacaan taklik bagi negeri Perak:

“Bahawa adalah saya…….. dengan ini bertaklik jika saya tinggalkan isteri saya….. selama empat bulan qamariah atau lebih dengan sengaja atau paksa atau saya atau wakil saya tiada memberi nafkah yang wajib kepadanya selama yang tersebut pada hal dia taat kepada saya atau saya menyakiti tubuh badanya atau saya tidak mempedulikannya selama empat bulan atau lebih kemudian ia mengadu kepada kadhi/ hakim syariah dan manakala sabit aduannya dan ia memberi kepada kadhi/ hakim bagi pihak saya sebanyak RM 10.00 maka ketika itu tertalaklah ia dengan satu talak khuluk.”

5) Sembahyang Sunat Selepas Nikah:

Niat – “Usolli sunnata ba’dan nikahi rak’ataini lillahi Ta’ala”

Maksudnya : Sahaja aku solat sesudah nikah dua rakaat kerana Allah Taala..

Selepas bacaan Al-Fatihah, diikuti dengan bacaan Surah berikut:

Rakaat 1- Surah Al-Kafiruun
Rakaat 2- Surah Al-Ikhlas

6) Bersalam-salaman dengan ibu bapa, saudara-mara dan rakan-rakan.

7) Penyerahan Mas Kahwin dan Pembatalan Air Sembahyang. Jangan risau, start dari sini semuanya akan di “guide” oleh jurugambar sehinggalah tamat Majlis Bersanding dan sesi Outdoor.

Memegang Ubun-ubun Isteri.

Doa: Allaahumma innii as-aluka khayraha wa khayra maa jabaltahaa ‘alaihi wa a’uudzu bika min syarrihaa wa min syarri maa jabaltahaa ‘alaihi

Maksudnya : Ya Allah sesungguhnya aku memohon kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukannya dan keburukan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya.

Perkara yang kadang-kadang nampak remeh tapi memberi kesan kepada seseorang pengantin kerana perkahwinan mungkin hanya berlaku sekali untuk seumur hidup dan kita mengharapkan perkara tersebut satu kenangan yang indah untuk dikenang.

Persediaan untuk mencapai sekali lafaz akad nikah:

1. Sebutan nama pasangan

Wajib. Wajib hafal nama bakal isteri/nama pengantin perempuan dengan tepat supaya tidak mengganggu atau tidak menjarakkan sebutan kerana kurang yakin dengan nama yang tepat.

2. Cuba kawal rasa gemuruh

Tidak dinafikan. Rasa gemuruh pasti ada kerana anda sedang berdepan dengan antara perkara penting yang ingin disempurnakan dalam hidup.TIPS. Untuk kurangkan rasa gemuruh, jangan hirau orang ramai yang berada di sekeliling. FOKUS. Fokus antara kita dengan wali/imam yang menjadi wakil wali sahaja. Jika merasakan diri gemuruh, jangan pandang orang di sekeliling atau kawan-kawan yang sedang mengusik di belakang. Hahaha. Pandang imam, bersedia dengan lafaz akad nikah seperti yang dipraktikkan sebelum hari sebenar.

Apa yang penting adalah lafaz perlulah TEPAT, JELAS dan TIDAK TERSEKAT-SEKAT/LANCAR untuk tempoh yang lama.

Sekiranya lafaz TEPAT , JELAS & LANCAR pasti anda berjaya menyempurnakan lafaz ijab kabul/akad nikah dengan sekali lafaz sahaja.

Begitulah serba sedikit tips yang ringkas tetapi boleh memberi sedikit gambaran kepada bakal pengantin lelaki supaya lebih fokus apa yang lebih penting untuk dipraktikkan.

Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat dijadikan sumber pengetahuan yang boleh diaplikasikan dalam majlis sebenar kelak.


Rangkul Anugerah Di FFM Ke-32, Beto Kusyairy Nasihat Hentikan Sebaran Filem Atas Talian

Berlangsungnya Festival Filem Malaysia (FTM) yang ke-32 pada 2 Disember yang menjadi satu majlis anugerah yang cukup disegani oleh ramai penggiat seni. Titik peluh mereka selama ini akan membuahkan hasil dalam satu bentuk penghargaan yang cukup membanggakan.

Pelakon tanah air, Beto Kusyairy, kini telah merangkul satu kategori antara 31 kategori anugerah yang tersenarai dalam FFM ke-32 itu. Dia berjaya memegang anugerah kategori Pelakon Pembantu Lelaki Terbaik atas lakonannya dalam filem Mat Kilau: Kebangkitan Pahlawan.

Namun, dia tidak dapat untuk menghadiri ke majlis itu untuk menerima anugerah yang disandangnya. Beto juga ada memuat naik satu posting di laman Instagram dengan ucapan tanda syukur.

“Ampun maaf kepada pihak festival kerana tak dapat bersama2 meraya & meraikan dek kekangan masa serta tanggungjawab sedia ada,

Bukan setakat itu, Beto juga mengambil kesempatan itu berterima kasih dan juga menyelitkan juga nasihat buat penonton serta penyokong filem tempatan.

“Terima kasih kepada yang menyokong. Terus semarakkan filem kita melalui cara yang betul. Tinggalkan tontonan cetak rompak khususnya filem2 tempatan melalui telegram atau mana2 platform yang tidak sah. Sekecil inisiatif sebegini memberi impak besar kepada kami selaku penggiat untuk memartabatkan filem kita,

“Semoga filem kita menjadi lebih baik di masa akan datang dari segala sudut selain menginspirasi antara satu sama lain berkat dari sokongan & doa kalian..insyaAllah.” ujarnya.

Hal ini terjadi apabila ramai rakyat Malaysia yang suka untuk menyebarkan cetakan rompak filem secara atas talian dan menggunakan Telegram sebagai medium. Dia juga akhiri posting itu dengan kata-kata dari arwah Yasmin Ahmad–“Do work not for awards. Do it honestly”.