Tiga Tahun Hidup Sebagai Ibu Tunggal, Farah Lee Tak Pernah Salahkan Takdir

Setiap ujian yang dihadapi dalam kehidupan ini mampu menjadikan seorang insan itu lebih kuat dan tabah. Sebenarnya, ujian dapat mendekatkan diri seseorang Muslim kepada Allah SWT. Tidak ada tempat selayaknya diharapkan pertolongan selain kepada Allah SWT.

Selain itu, apabila dihadirkan ujian, antara perkara yang perlu disematkan dalam diri ialah perlunya untuk bersabar. Mungkin ia mudah untuk diungkap, namun sukar untuk dipraktikkan sekiranya tanpa adanya iman.

Rasulullah SAW pernah menjelaskan kehebatan orang yang beriman kerana mereka sentiasa bersyukur dan bersabar dalam menghadapi urusan kehidupan dunia.

Baginda bersabda yang bermaksud: “Sungguh menakjubkan urusan seorang Mukmin. Segala perkara yang dialaminya sangat menakjubkan. Setiap takdir yang ditetapkan Allah bagi dirinya adalah kebaikan. Apabila kebaikan dialaminya, maka dia bersyukur dan hal itu merupakan kebaikan baginya. Dan apabila keburukan menimpanya, dia bersabar dan hal itu merupakan kebaikan baginya.” (Hadis Riwayat Muslim)

Apabila melalui ujian dalam hidup, selain daripada perlunya bersabar, setiap Muslim juga perlu berikhtiar dan berusaha supaya ujian yang dihadapi itu berlalu dengan lancar.

Berikut perkongsian penuh makna Farah Lee.

Pejam celik dah genap 3 tahun rupanya Farah & Maream hidup berdua. Alhamdulillah. Bukan perjalanan yang mudah tetapi penuh dengan hikmah.

Tak pernah sekali pun Farah menyesal dengan apa yang berlaku. Sebaliknya, Farah bersyukur dengan setiap liku dan bucu. Farah hargai mereka yang hadir dan pergi sepanjang itu.

What had happened has crafted who I am today. My history will always be a part of me. I won’t forget, what more regret. I do glimpse back sometimes, to avoid stepping into the same shit. Because that’s life; we learn and be better.

Jangan sesekali pandang dugaan sebagai ujian, tetapi pandang ia sebagai pengajaran. Pengajaran yang didatangkan dengan hadiah. Hadiah Syurga berkat kesabaran.

Kita tidak boleh rasa lemah dan putus asa tatkala menerima ujian dalam kehidupan. Jauh sekali menyalahkan takdir Ilahi. Yakinlah, setiap ujian itu akan hadir bersamanya hikmah yang besar sekiranya dilalui dengan sabar dan berikhtiar menyelesaikannya.

Setiap ujian yang dihadapi dalam kehidupan ini mampu menjadikan seorang insan itu lebih kuat dan tabah. Tidak mungkin orang beriman akan memperoleh pahala dan nikmat syurga tanpa sebarang ujian dan kesusahan.

Yang membezakan antara manusia adalah bentuk ujian yang diterima. Mungkin bagi sesetengah orang melihat ujian yang menimpa orang lain itu tidaklah dianggap ujian besar, namun orang yang melalui ujian itu yang lebih mengetahui.

Firman Allah SWT dalam al-Quran bermaksud: “Patutkah manusia menyangka bahawa mereka akan dibiarkan dengan hanya berkata: ‘Kami beriman, sedang mereka tidak diuji (dengan sesuatu cubaan)? Dan demi sesungguhnya, Kami menguji orang yang terdahulu daripada mereka, maka (dengan ujian yang demikian), nyata apa yang diketahui Allah orang yang sebenar-benarnya beriman dan nyata pula apa yang diketahui-Nya orang yang berdusta.’” (Surah al-Ankabut, ayat 2-3)

Ayat al-Quran itu menjelaskan fitrah orang beriman pasti akan diuji Allah SWT. Bagi memastikan iman seseorang hamba benar-benar kukuh kepada Allah SWT, maka ujianlah yang dapat menentukannya.


Tip Pilih Kaca Mata Ikut Bentuk Muka, Supaya Tudung Tak Kembang, Wajah Tak Nampak Pelik. Barulah On Point!

Jika mahu memilih kaca mata tidak boleh sebarangan, lagi-lagi untuk hijabi. Kalau tidak sesuai dengan wajah, penampilan anda akan jadi pelik. Lebih-lebih lagi berhijab, banyak yang perlu dititikberatkan supaya cantik dan on point bila dipandang yang penting muka tak nampak pelik dan tudung pun tak kembang.

Apabila kita memakai hijab boleh mengubah bentuk wajah, jadi secara automatik kaca mata yang dipilih harus disesuaikan dengan betul. Kaca mata ialah aksesori yang akan tampak jelas di wajah, malah memberi efek yang berbeza terhadap imej si pemakai. Untuk itu, anda wajib tahu apa tip memilih kaca mata mengikut bentuk wajah, sesuai dengan hijabi seperti anda.

Tip yang pertama

Kenal pasti wajah anda, sama ada berbentuk bujur, petak, hati, segitiga ataupun bulat. Ini kerana setiap bentuk muka memerlukan frame atau bingkai kaca mata yang berbeza.

Tip yang kedua

Selepas sudah mengenal pasti bentuk wajah anda, sekarang anda boleh sesuaikan mengikut frame dan bingkai kaca mata seperti di bawah:

Selepas anda praktikkan tip ini, pasti penampilan anda berkaca mata lebih wow dan menarik perhatian siapa sahaja yang memandang !


Nak Nampak Wajah Runcing? Sebab Itu Penting Kenali Bentuk Wajah Sebelum Pilih Gaya Tudung

Pemilihan gaya tudung yang tepat amat penting kerana ia mampu menyerlahkan penampilan seorang hijabi.

Tidak semua gaya tudung sesuai dengan semua bentuk wajah. Ada sesetengah gaya tudung boleh membuatkan wajah seseorang itu kelihatan bulat sedangkan keterampilan yang diinginkan tentunya bentuk wajah yang runcing.

Maka sebab itulah penting untuk memastikan bentuk wajah masing-masing sebelum memilih gaya tudung.

Berikut perkongsian Azie Sam (Azie Fazieda Collections)

Jom kita check bentuk wajah masing-masing kategori bentuk yang mana. satu.

BENTUK MUKA OVAL/BUJUR

Wanita yang memiliki bentuk wajah oval/bujur bebas memilih sebarang gaya tudung.

Jika anda penggemar selendang, bebas memakai apa juga jenis selendang sama ada daripada fabrik kapas, sifon atau net. Begitu juga dengan tudung siap bersengkuap atau jenis Syria.

BENTUK MUKA PETAK

Ciri-ciri bentuk muka berpetak adalah lebih lebar di antara pelipis manakala tulang rahang dapat dilihat dengan jelas namun bahagian dagu kelihatan samar.
Dalam mengenakan tudung, pastikan tulang rahang dapat disembunyikan di sebalik tudung.

Gunakan anak tudung supaya kesan bentuk wajah nampak memanjang. Jika ingin memakai selendang, perlu bijak menggayakannya. Elakkan gaya ikatan Bienda atau ikatan di belakang tengkuk kerana gaya ini tidak mampu menyembunyikan bahagian tulang rahang yang lebar. Pilih gaya selendang yang menjurus kepada lilitan dan menutupi rahang. Tudung siap bersengkuap juga sesuai dengan bentuk muka berpetak.

BENTUK MUKA PANJANG

Mereka yang mempunyai bentuk muka panjang ini dicirikan dengan dagu yang panjang. Bezanya adalah bentuk kening yang lonjong dan relatif lebih tinggi dengan jarak pelipis yang sama dengan jarak rahang. Bagi mengurangkan kedudukan kening yang tinggi, disarankan menggunakan anak tudung yang kedudukannya diletakkan ke bawah sedikit sehingga menutupi bahagian kening.

Penggunaan anak tudung Syria bersama selendang adalah disarankan kerana ia dapat membantu menutup sedikit bahagian kening yang tinggi. Seperti mereka yang mempunyai bentuk muka bujur, semua jenis selendang sesuai digayakan.

BENTUK MUKA SEGITIGA

Dagu panjang adalah ciri utama bentuk muka segi tiga, ditambah dengan jarak pelipis yang lebih lebar dibandingkan pangkal rahang. Gunakan tudung yang ditarik sejauh mungkin ke belakang dan bertemu di tengkuk agar bahagian rahang tampak terbuka. Untuk mengisi bahagian yang kosong di sebelah kiri dan kanan telinga disarankan menggunakan anak tudung seperti net.

Bagi membolehkan bahagian kening terangkat, gunakan cekak lembut sebelum menggunakan anak tudung. Buat mereka yang mempunyai bentuk muka segi tiga penggunaan selendang bukan satu masalah kerana mereka menghampiri bentuk muka bujur. Bagaimanapun, pastikan cara pemakaian selendang dapat menutupi kekurangan wajah. Paling sesuai adalah gaya pintalan atau gaya sanggul kerana ia dapat membuatkan bahagian rahang tampak lebih terbuka.

BENTUK MUKA BULAT

Mereka yang mempunyai bentuk wajah bulat disarankan menggunakan cekak lembut terlebih dulu sebelum memakai anak tudung. Pilih anak tudung diperbuat daripada bahan yang lebih anjal supaya ukuran kepala tidak kelihatan bertambah. Pilih selendang daripada fabrik nipis agar ukuran kepala tidak terlalu kelihatan.

Selendang nipis atau mini sangat sesuai digayakan. Bagaimanapun, disarankan menggunakan anak tudung bawal sebelum mengenakannya agar bentuk muka kelihatan bujur.


Jus Sayuran Yang Membantu Hapuskan Lemak, Sesuai Buat Hijabi Yang Nak Kurus!

Pernah tak cuba pelbagai jenis cara untuk menurunkan berat badan, namun masih gagal? Sebenarnya, anda tidak perlu berlapar dan menahan diri daripada mengambil makanan atau minuman yang sedap-sedap untuk tujuan menurunkan berat badan. Ada satu cara yang dipercayai sangat bagus dalam usaha anda untuk berdiet iaitu pengambilan jus sayuran.

Jus sayuran adalah sejenis minuman yang mudah, murah dan cepat dalam usaha mendapatkan nutrisi ekstra ke dalam tubuh badan yang sangat diperlukan. Bahkan, jus sayuran sebenarnya lebih bagus untuk diet berbanding dengan jus buah. Memetik dari ‘Eat This Not That!’ pakar diet Sue Heikkinen, berkata jus sayuran adalah sumber kalium dan vitamin C yang baik dan mengandungi gula yang jauh lebih rendah daripada jus buah.

Jus sayuran rendah natrium 5.5 oz (seperti jenama jus V8) hanya mempunyai 30 kalori. Jadi, sememangnya jus sayuran boleh menjadi alternatif buat anda yang ingin menurunkan berat badan. Berikut merupakan beberapa jus sayuran yang sesuai buat anda:

Kubis biasanya dicampur ke dalam sup sayur-sayuran dan tumis. Ianya juga sering dijadikan salad. Selain dijadikan makanan, kubis juga boleh dijadikan sebagai minuman. Ia mungkin kedengaran pelik, tetapi manfaat kesihatan jus kubis adalah setanding dengan jus buah-buahan lain.

Jus kubis mengandungi pelbagai khasiat penting yang memudahkan penyerapan tubuh.  Selain itu, jus kubis juga mampu membantu anda menghilangkan lemak serta menurunkan berat badan. Ini kerana, kubis mengandungi serat makanan yang tinggi dan rendah kalori, hanya 34kcal!

Timun sering dihidangkan sebagai pelengkap ulam-ulaman, acar atau dijadikan penambah dalam masakan. Timun adalah sayur yang kaya dengan air dan serat makanan. Rasanya yang segar dan mengandungi banyak air bukan saja sesuai diolah sebagai makanan tetapi juga minuman.

Kalau anda nak tahu, jus timun amat baik untuk penghadaman dan membantu penurunan berat badan. Membuat jus timun juga sangat mudah. Hanya perlu tambah air dan kisar. Kalau nak lagi sedap, anda juga boleh menambah jus lemon!

Jus ubi bit merah terkenal dengan pelbagai khasiat dari sudut kesihatan. Malah di Malaysia, anda boleh mendapatkannya dengan mudah. Bukan itu sahaja, pengambilan minuman jus bit boleh memberi kesan yang baik kepada berat badan anda.

Ubi bit rendah kalori, tinggi antioksidan, mineral dan serat, jadi sebarang kombinasi bit sangat bermanfaat untuk proses penurunan berat badan anda. Jadi tidak hairanlah jus ubi bit adalah salah satu minuman yang sesuai untuk diambil semasa diet!

Jus sayuran hijau adalah satu lagi jus yang baik buat hijabi yang nak kurus. Sayuran hijau seperti saderi, bayam, dan lain-lain dipercayai bagus untuk turunkan berat badan. Ini kerana sayur-sayur hijau ini adalah rendah gula, tinggi serat dan kaya dengan sifat anti radang serta antioksidan yang bagus untuk tubuh badan anda.

Sayur-sayuran hijau ini boleh diolah menjadi berbagai jenis hidangan, seperti sup atau salad, dan juga dijadikan jus. Anda boleh membuat jus hijau dengan menambahkan saderi dan epal hijau.

Lobak merah memang kaya dengan vitamin A. Kandungan ini boleh membantu anda menurunkan berat badan, terutamanya apabila ia berkaitan dengan memecahkan lemak perut.

Selain itu, lobak merah juga mengandung retinol, beta-karotena, likopen, serta antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme. Ianya juga sangat mudah dibuat, hanya blend dengan pengisar. Anda juga boleh menambah oren atau limau pada jus lobak merah untuk menjadikannya lebih enak.

Bayam adalah sayuran yang murah dan berkhasiat. Sayuran berdaun hijau ini bagus untuk penurunan berat badan dan penurunan lemak perut.

Antara khasiat bayam adalah sangat rendah kalori dan padat dengan serat, zat besi, asid folik dan vitamin E. Anda boleh campurkan jus bayam dengan epal, limau, timun atau nanas untuk rasa yang lebih lazat. Dan, jangan lupa tambahkan madu juga!

Sumber info dan gambar: Beautynesia dan Canva


Pakar Dedah Manfaat Kesihatan Maksima, Jangka Masa Rendam Teh Ketika Anda Membancuhnya.

Adakah secawan chamomile dapat menenangkan dan menyelesaikan masalah hari anda, tetapi dengan cara yang betul ia boleh menjadikan masa itu lebih baik sedikit.

Jika anda telah menghirup teh sepanjang hidup anda tetapi masih tidak pasti sama ada anda perlu meninggalkan uncang teh itu, jangan takut. Jom menyelami seni membancuh teh dengan betul. Apabila ia datang untuk menyeduh teh anda, tiada cara yang salah. Walau bagaimanapun, terdapat strategi untuk menghasilkan pengalaman yang lebih baik untuk citarasa dan menghasilkan secawan teh yang lebih bermanfaat.

Setiap jenis teh mempunyai titik “kematangan” puncak dan suhu di mana ia mempunyai rasa yang terbaik dan menawarkan jumlah faedah maksimum. Faedah menarik teh keluar pada masa yang ditetapkan ialah anda menghalangnya daripada mencapai titik kematangan lampau. Teh hijau Jepun, sebagai contoh, lebih suka suhu air yang lebih rendah dan masa perendaman yang singkat untuk menghasilkan rasa yang terbaik. Manakala oolong, sebaliknya, boleh direndam beberapa kali dan terus mengekstrak perisa dan faedah tersebut.

Ia benar-benar tindakan mengimbangi, bukan? Anda mahu teh anda mempunyai rasa yang kaya dan sedap juga mahu ia memberi manfaat. Pakar mengesyorkan mengikuti dua peraturan mudah untuk secawan teh yang sempurna setiap kali meminumnya. Pertama: Melabur dalam teh daun keseluruhan berkualiti tinggi. Varieti ini mempunyai kepekatan faedah yang lebih tinggi kerana ia belum dikisar dan dengan itu mempunyai profil pemakanan yang lebih tinggi. Matcha, sebagai contoh, berasal dari daun teh hijau keseluruhan dan berpotensi 137 kali lebih kuat daripada teh hijau.

Kedua, ikut arahan pakej untuk masa dan suhu yang curam. Merendam teh dengan suhu yang berbeza, berkesan biasanya, 1-3 minit. Sebagai contoh hidangan Stik dihidangkan pada suhu dan kematangan yang sempurna yang chef anggap optimum untuk dinikmati dan begitu juga teh dengan cara yang sama. Semua teh harus dihidangkan pada masa dan suhu optimumnya. untuk keseronokan puncak.

Jadi apa yang berlaku apabila anda meninggalkan teh anda lebih lama daripada yang disyorkan? Menurut pakar, ia bukan sesuatu yang mengerikan, ia tidak akan menghasilkan secawan teh dengan rasa yang terbaik. Anda pastinya akan mengekstrak lebih banyak faedah apabila lebih lama menyeduh teh. Anda akan mendapat lebih banyak flavonoid, polifenol dan katekin, tetapi anda juga akan mengekstrak lebih banyak kafein dan tanin, yang boleh membawa kepada cecair yang lebih pahit dan tidak enak lebih lama iaitu daun kekal.


Pulihkan Kulit Wajah Dengan Bahan Ini, Pakar Janjikan Hasilnya Kulit Gebu, Cerah Dan Berseri

Retinol telah lama menjadi bahan unggul penjagaan kulit apabila ia datang untuk mencerahkan dan melicinkan kulit, tetapi kini bakuchiol membuat perbandingan dengan derivatif vitamin A.

Menariknya, ramuan penjagaan kulit semulajadi berasaskan tumbuhan tidak mengeringkan atau merengsakan kulit seperti retinol, jadi ia selamat digunakan untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif malah digalakkan oleh pakar dermatologi.

Bakuchiol diekstrak daripada daun dan biji tumbuhan babchi (psoralea corylifolia) yang tumbuh di benua kecil India dan telah digunakan secara sejarah dalam rawatan penyembuhan Cina dan Ayurveda. Malah bahan ini diperakui oleh pakar, bersifat anti-radang dan antibakterianya menenangkan dan memulihkan kulit.

Memandangkan ia diperoleh daripada tumbuhan babchi, ia sering dilabelkan sebagai vegan atau alternatif semula jadi kepada retinol. Tetapi menurut pakar, adalah tidak tepat untuk memanggilnya vegan atau retinol semula jadi.

Pakar menjelaskan bahawa bakuchiol berkelakuan pada kulit dengan cara yang serupa dengan retinol, yang sangat mantap dan superstar penjagaan kulit, tetapi secara kimia, ia tidak serupa sama sekali, jadi tidak betul untuk mengatakan bahawa bakuchiol ialah ‘retinol’ semula jadi.

Dalam intipati kimia, pakar menerangkan bahawa retinol dan bakuchiol sama-sama meningkatkan pengeluaran. Dalam erti kata lain, kedua-duanya mengubah cara kulit menghasilkan kolagen, yang menghasilkan kulit yang lebih gebu, cerah dan mengurangkan garis halus dan kedutan.

Seperti retinol, anda akan menemui bakuchiol dalam pelbagai jenis produk penjagaan kulit, daripada pelembap kepada krim mata kepada minyak muka dan banyak lagi.

Bakuchiol boleh digunakan sendiri, atau bagi mereka yang boleh bertolak ansur dengan retinol, ia boleh dipasangkan dengan bahan anti-penuaan dan pakar mengatakan ia adalah idea yang baik untuk berbuat demikian. Bakuchiol boleh membantu menstabilkan retinol, yang boleh menjadi sangat tidak stabil dan sukar untuk dirumuskan, pendapat pakar.

Menggunakan bakuchiol dan retinol pada masa yang sama boleh membantu anda mencapai kulit yang lebih sihat, kelihatan lebih segar, dengan menggunakan kedua-duanya secara bersama-sama membantu dengan pencegahan kedutan, dan merangsang pengeluaran kolagen.

Jika anda menggunakan retinol dan bakuchiol dalam rutin anda, pakar mencadangkan anda menggunakan produk bakuchiol pada waktu siang, kerana ia tidak akan membuatkan kulit anda sensitif kepada matahari dan produk retinol pada waktu malam. Dan jika anda bertukar hari apabila anda menggunakan produk retinol, boleh menggunakan bakuchiol pada hari anda tidak menggunakan retinol untuk terus menerima faedah meningkatkan kolagen.

Seperti kebanyakan produk, konsistensi adalah kunci, dan pakar mengatakan anda akan mula melihat hasil ketara menggunakan bakuchiol selepas enam hingga 12 minggu kerap menggunakan penjagaan kulit bakuchiol.

Daripada krim mata yang disasarkan kepada pelembap setiap hari, temui senarai produk bakuchiol yang patut dicuba di bawah:

Serum hari berkuasa AHA dan bakuchiol dari OleHenriksen ini adalah salah satu pilihan pakar. Asid glikolik dan laktik yang lembut menghaluskan kulit, manakala bakuchiol mengurangkan garis-garis halus, kedutan dan tanda-tanda penuaan yang lain. Oleh kerana AHA, anda pasti mahu memakai SPF pada siang hari.

Pilihan yang berpatutan, serum penggalak ini boleh dicampur dengan pelembap atau penjagaan kulit lain untuk menambah manfaat penapisan kulit bakuchiol.

Bakuchiol dan peptida menggebukan kulit dan memperbaiki rupa kedutan tanpa kerengsaan retinol dalam serum berasaskan tumbuhan ini.

Asid hyaluronik dan niacinamide membantu menggebukan dan mencerahkan kulit di samping sifat anti-penuaan bakuchiol dalam serum harian ini.


Latihan Bebanan Atau Senaman Kardio Yang Lebih Ideal Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat?

Ramai yang mahu turunkan berat namun terjerat dengan pemilihan senaman yang salah. Hakikatnya, ramai yang dilema untuk memilih jenis senama kardio ataupun latihan bebanan untuk menguruskan berat badan. Sebenarnya, samaada senaman kardio ataupun latihan bebanan kedua-duanya memiliki kelebihan.

Latihan bebanan sebenarnya tidak menurunkan berat badan. Sebaliknya, ia membantu dalam perubahan komposisi badan kerana ia membesarkan otot dan mengurangkan lemak. Bagi ahli bina badan, senaman jenis ini seringkali menjadi pilihan mereka.

PERBEZAAN SENAMAN

Manakala, senaman kardio pula berbeza dimana penurunan berat badan adalah lebih ketara kerana lemak dibakar sewaktu menjalankan aktiviti. Walaubagaimanapun, ia akan menyebabkan bahagian kulit tertentu menjadi gelebeh atau kendur kerana ia tidak menyebabkan pertumbuhan lemak berbanding latihan bebanan.

KAJIAN TERPERINCI

Terdapat satu kajian di negara barat yang dijalankan keatas 119 orang yang mempunyai berat berlebihan atau obesiti dimana mereka telah dibahagikan kepada tiga kumpulan iaitu kumpulan senaman kardio, kumpulan latihan bebanan dan kumpulan senaman gabungan.

Selepas lapan bulan, kumpulan dari senaman kardio dan kumpulan gabungan menunjukkan penurunan berat dan lemak. Bagaimanapun, kumpulan latihan bebanan dan kumpulan gabungan menunjukkan penurunan berat dan lemak serta pertumbuhan otot yang banyak.

Tuntasnya, senaman yang digabungkan adalah lebih baik dengan hasil yang lebih memuaskan pada bentuk badan dan berat. Malah, senaman gabungan juga menunjukkan penurunan berat badan lebih cepat. Sekiranya anda bercadang untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat yang ideal, anda dinasihatkan untuk melakukan kedua-dua jenis senaman ini. Walau bagaimanapun, lakukan latihan bebanan terlebih dahulu sebelum diikuti dengan senaman kardio bagi mendapatkan kesan yang lebih memuaskan.


Termenung Dan Malas Nak Fikir Apa-apa, Tanda Anda Hadapi Penyakit Mental

Orang tua-tua dahulu sering marah jangan mengelamun atau termenung tapi sis tahu tak kenapa? Adakah ia berkait rapat dengan perubahan kesihatan mental?

Tidak dinafikan apa yang buat kita termenung itu biasanya membuatkan kita terbayangkan sesuatu yang positif namun bagi sesetengah individu, ia boleh memberikan kesan yang mudarat terhadap mereka.

Asyik termenung boleh mengubah seseorang itu menjadi satu individu yang lain dari diri mereka. Jadi kenapa mereka boleh jadi sedemikian?

Kebiasaannya, mereka yang sering termenung ini dikaitkan dengan depresi kerana sering berfikir dan berfantasi untuk lari daripada masalah yang mereka hadapi.

Namun, ada juga situasi buat sesetengah inidividu yang sering termenung dan boleh mengubah perilakunya menjadi seorang individu yang lain. Mereka ini sering dikatikan dengan gangguan personaliti.

Gangguan personaliti secara ringkasnya merupakan salah satu penyakit mental. Mereka yang mengalami masalah ini sering mempunyai corak pemikiran serta tingkah laku yang tidak normal dan ia sukar untuk diubah. Difahamkan lagi, mereka yang mengalami gangguan personaliti ini sukar untuk memahami satu situasi dan juga orang lain.

Punca penyakit mental ini tidak diketahui kerana melibatkan banyak faktor perubahan yang menyebabkan perubahan personaliti sepertinya faktor keluarga atau persekitaran. Secara amnya, gangguan personaliti muncul pada masa remaja atau awal ke-dewasaan.

Itu hanyalah sedikit pemahaman secara ringkas mengenai faktor yang boleh menyebabkan seseorang itu sering termenung dan bermalas-malasan. Ya, kadangkala kita terasa agak malas untuk berinteraksi dan ada ketika kita mahu menyendiri dan mengelamun.

Jika sis rasa samada ada yang disebut berkait dengan perubahan diri sis kerana ada orang sekeliling tegur, ini apa yang sis perlu buat:

Kesihatan mental ini penting juga sis, walaupun untuk kekal cantik dan juga ayu di mata orang, kita harus fikirkan tentang diri kita jua. Jangan takut dan teruskan perjuangan sis!


Al-Quran ‘Turun’ Sekali Gus Atau Berperingkat? Fahami Pengertian Nuzul Al-Quran

Kita sudah memasuki fasa kedua daripada tiga fasa puasa iaitu 10 malam yang kedua. Dikatakan berlaku Nuzul al-Quran pada 17 Ramadan mengikut sebahagian ahli sejarah. Al-Quran bukan sekadar memberi pedoman ibadah tetapi juga arah petunjuk pelbagai bidang kehidupan seharian manusia.

PENGERTIAN NUZUL AL-QURAN

Daripada segi bahasa, perkataan ‘Nuzul’ bererti menetap di satu tempat atau turun dari tempat yang tinggi. Kata perbuatannya ‘nazala’ (نزل) membawa maksud ‘dia telah turun’ atau ‘dia menjadi tetamu’. Sebenarnya penggunaan istilah Nuzul al-Quran ini secara majaz atau (simbolik) sahaja yang bermaksud pemberitahuan al-Quran. Tujuannya untuk menunjukkan ketinggian al-Quran.

Secara teknikalnya Nuzul al-Quran bererti penurunan al-Quran dari langit kepada Nabi Allah yang terakhir. Perkataan Nuzul dalam pelbagai wajah sama ada kata nama, kata perbuatan atau lainnya digunakan dalam al-Quran sebanyak lebih kurang 290 kali. Sebagai contoh:

وَأَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً

Maksudnya: “Dia yang telah menurunkan hujan.” (Surah al-Baqarah:22)

نَزَّلَ عَلَيْكَ الْكِتَابَ بِالْحَقِّ

Maksudnya: “Dialah yang menurunkan Taurat Dan Injil.” (Surah Ali-Imran:3)

TUJUAN AL-QURAN DITURUNKAN

Antara tujuan al-Quran diturunkan ialah untuk tadabbur kandugannya sebagaimana firman Allah SWT:

كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ

Maksudnya: “(Al-Quran ini) sebuah Kitab yang Kami turunkan kepadamu (dan umatmu Wahai Muhammad), -Kitab yang banyak faedah-faedah dan manfaatnya, untuk orang-orang yang berakal sempurna beringat mengambil iktibar.” (Surah As-Sad: 29)

KEISTIMEWAAN AL-QURAN

Sebenarnya al-Quran cukup istimewa berbanding dengan mana-mana kitab. Oleh kerana tajuk ini cukup besar, penulis hanya menyebut sepintas lalu dengan satu dalil sahaja dengan setiap satunya.

Dipetik daripada karya Dr. Yusuf al-Qaradhawi yang bertajuk “Bagaimana kita berinteraksi bersama dengan al-Quran al-Azim.” Antara lain menyebut: Al-Quran kitab Ilahi. Hal ini dijelaskan dengan banyak ayat antaranya:

الر كِتَابٌ أُحْكِمَتْ آيَاتُهُ ثُمَّ فُصِّلَتْ مِنْ لَدُنْ حَكِيمٍ خَبِيرٍ

Maksudnya: “Alif, Lam, Ra. Al-Quran sebuah Kitab yang tersusun rapi ayat-ayatnya, kemudian dijelaskan pula kandungannya satu persatu yang diturunkan daripada Allah SWT Yang Maha Mendalam pengetahuannya.” (Surah Hud:1)

Al-Quran adalah kitab mahfuz (terpelihara). Firman Allah SWT:

إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ

Maksudnya: “Sesungguhnya Kamilah yang menurunkan al-Quran dan memeliharanya.”
(Surah al-Hijr: 9)

Maksud hafizun dalam ayat ini dengan pemeliharaan Allah dari sebarang perubahan dan pertukaran seperti kata Ibn Kathir.

Al-Quran adalah mukjizat. Firman Allah SWT:

قُلْ لَئِنِ اجْتَمَعَتِ الإنْسُ وَالْجِنُّ عَلَى أَنْ يَأْتُوا بِمِثْلِ هَذَا الْقُرْآنِ لا يَأْتُونَ بِمِثْلِهِ وَلَوْ كَانَ

بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ ظَهِيرًا

Maksudnya: “Katakanlah (hai Muhammad) sesungguhnya jika sekalian manusia dan jin berhimpun demi mendatangkan sesuatu yang sebanding dengan al-Quran, mereka tidak akan mampu mendatangkannya walaupun mereka saling membantu.” (Surah al-Isra’:88)

SOALAN
Kenapa ada yang mengatakan al-Quran turun secara sekaligus atau berperingkat?

JAWAPAN
Secara teknikalnya Nuzul al-Quran bererti penurunan al-Quran dari langit kepada Nabi Allah yang terakhir. Antara dalil yang menyatakan tentang penurunan al-Quran adalah:

وَبِالْحَقِّ أَنزَلْنَاهُ وَبِالْحَقِّ نَزَلَ ۗ وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا مُبَشِّرًا وَنَذِيرًا

Maksudnya: Dan dengan cara yang sungguh layak serta berhikmah Kami turunkan Al-Quran, dan dengan meliputi segala kebenaran ia diturunkan; dan tiadalah Kami mengutusmu (wahai Muhammad) melainkan sebagai pembawa berita gembira (bagi orang-orang yang beriman) dan pembawa amaran (kepada orang-orang yang ingkar) Surah al-Isra’ (105)

Kenyataan bahawa al-Quran turun secara berperingkat-peringkat atau sekaligus sebenarnya bukanlah bertentangan di antara satu sama lain. Tetapi kedua-duanya telah berlaku secara serentak dan secara berperingkat. Hal ini dapat difahami dengan kita meneliti perbahasan tentang hal ini.

Syeikh Abdul Azim al-Zarqani menyatakan bahawa penurunan al-Quran itu terbahagi kepada tiga peringkat. Lihat Manahil al-Irfan fi Ulum al-Quran (1/39)

Peringkat yang pertama, diturunkan al-Quran secara sekaligus pada waktu yang hanya diketahui oleh Allah SWT. Hal ini jelas berdasarkan firman Allah SWT:
بَلْ هُوَ قُرْآنٌ مَّجِيدٌ ﴿٢١﴾ فِي لَوْحٍ مَّحْفُوظٍ

Maksudnya: (Sebenarnya apa yang engkau sampaikan kepada mereka bukanlah syair atau sihir), bahkan ialah Al-Quran yang tertinggi kemuliaannya; (21) (Lagi yang terpelihara dengan sebaik-baiknya) pada Lauh Mahfuz.(22)

Dalam menafsirkan ayat ini, Imam al-Qurtubi dan al-Tabari menyatakan bahawa Luh Mahfuz di sisi Allah dan dipelihara daripada syaitan untuk sampai kepadanya. Lihat al-Jami’ li Ahkam al-Quran (10/196), Jami’ al-Bayan fi Takwil al-Quran (12/531).

Peringkat yang kedua adalah penurunan daripada Luh Mahfuz ke Bait al-‘Izzah atau langit dunia. Hal ini dijelaskan melalui firman Allah SWT:

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ

Maksudnya: Bulan Ramadan yang padanya diturunkan Al-Quran (Surah al-Baqarah: 185)

Imam al-Qurtubi menyatakan bahawa ayat ini telah disepakati oleh para ulama’ dan tiada khilaf bahawa penurunan yang dimaksudkan adalah daripada Luh Mahfuz ke langit dunia pada malam lailatul qadar secara sekaligus. Lihat al-Jami’ li Ahkam al-Quran (2/297).

Peringkat ketiga adalah penurunan al-Quran secara berperingkat-peringkat daripada langit dunia kepada Nabi SAW melalui perantaraan malaikat Jibril AS. Ini dapat dilihat melalui firman Allah SWT:

نَزَلَ بِهِ الرُّوحُ الْأَمِينُ ﴿١٩٣﴾ عَلَىٰ قَلْبِكَ لِتَكُونَ مِنَ الْمُنذِرِينَ ﴿١٩٤﴾بِلِسَانٍ عَرَبِيٍّ مُّبِينٍ

Maksudnya: Ia dibawa turun oleh malaikat Jibril yang amanah. (193) Ke dalam hatimu, supaya engkau (wahai Muhammad) menjadi seorang dari pemberi-pemberi ajaran dan amaran (kepada umat manusia). (194) (Ia diturunkan) dengan bahasa Arab yang fasih serta terang nyata. (Surah al-Syu’ara’: 193-195)

Al-Quran telah diturunkan secara sekaligus pada dua peringkat iaitu peringkat penurunan ke Luh Mahfuz dan peringkat kedua penurunan ke Bait al-Izzah atau langit dunia. Inilah yang dimaknakan oleh firman-firman Allah SWT yang menyebut bahawa Al-Quran diturunkan secara sekaligus.

Adapun penurunan secara berperingkat, adalah daripada langit dunia kepada Rasulullah SAW bermula daripada detik awal Nabi menerima wahyu hinggalah yang terakhir.

MATLAMAT AL-QURAN:

Secara umumnya, al-Quran menyeru kepada banyak prinsip dan maqasid yang sesuai bagi sifat kemanusiaan. Antaranya:

*Mentashihkan akidah, sudut pemikiran berkaitan ketuhanan, kerasulan dan pembalasan.
*Mentaqrirkan kemuliaan insan, hak-haknya terutama di kalangan yang daif dan tertindas.
*Menyeru kepada pembersihan jiwa manusia.
*Membentuk keluarga solehah dan pemberian hak wanita.
*Membina ummah yang menjadi saksi kepada kemanusiaan.
*Dakwah dan menyeru kepada alam insani yang bersifat tolong menolong dan kerjasama.


Hilangkan Kedutan Pada Kulit Wajah Untuk Nampak Muda, Ini Rahsia Krim Siang Yang Wajib Anda Tahu!

Krim siang berfungsi untuk melindungi dan menyokong kulit daripada sinaran matahari, pencemaran & kimia daripada bahan solekan.

Tekstur krim siang lebih ringan dan cepat menyerap pada kulit berbanding dengan krim malam. Ia perlu dipakai sebelum pemakaian sunblock atau solekan untuk memberikan kesan yang lebih sempurna pada kulit.

Antara kebaikan krim siang/pagi pada kulit wajah adalah:

Krim siang yang mengandungi SPF berpotensi untuk melindungi kulit anda dari sinaran UV yang boleh mengakibatkan masalah pada kulit wajah. Pada umumnya, krim siang mengandungi banyak pelembap / moisturizer dan SPF sebagai pelindung dari sinaran matahari jenis uv. Antara sumber lain yang terkandung dalam krim pagi/siang, adalah

Krim siang juga direka untuk digunakan sebelum memakai produk kosmetik agar

2. Memberi perlindungan kepada kulit

Krim siang memang direka khas untuk :

Pada siang hari, kulit kita akan terdedah dengan kerosakan yang disebabkan oleh:

Oleh kerana itu, krim siang yang mengandngi banyak bahan SPF yang dapat membantu untuk:

3. Memperbaiki sel-sel kulit

Krim siang juga berfungsi untuk memperbaiki sel-sel kulit untuk menjadikan kulit wajah lebih berseri dan sihat. Ia seolah-olah seperti memberi rawatan kepada kulit wajah. Jika krim siang bertugas untuk melindungi, krim malam bertugas untuk memberikan rawatan pada kulit wajah.

Selain bertujuan untuk memperbaiki dan menjana semula kulit, kandungan krim siang juga mencegah terjadinya proses kedutan dan penuaan pada kulit wajah.

4. Mengurangkan kedut di wajah

Oleh disebabkan krim siang mengandungi pelembap yang tinggi, ia dapat mengurangkan kekeringan pada kulit wajah dan sekali gus dapat mengurangkan kedutan pada kulit. Ini membolehkan anda tampak lebih muda dari usia sebenar!

5. Pakai krim siang dan malam untuk kesan yang terbaik!

Gunakanlah krim siang di siang hari, supaya kulit dapat dilindungi dengan baik dari paparan sinar UV, radikal bebas dan juga pencemaran yang merosakkan kulit. nIa juga bertujuan untuk memulihkan dan mengembalikan kesihatan kulit agar kembali berseri seri.


Guna Sudu Urut Kulit Wajah, Kulit Jadi Anjal, Hilangkan Garis Halus & Kedutan Serta Wajah Nampak Awet Muda

Manfaat utama urutan harian pada wajah adalah untuk menghilangkan ketegangan dan tekanan pada tisu otot. Urutan juga membantu untuk membuang toksin, membantu menenangkan kulit wajah dan meningkatkan peredaran darah.

Di samping itu juga, mengurut wajah juga dapat memberikan melegakan emosi. Menambahkan rutin urutan ke dalam rejim penjagaan kulit wajah membantu anda untuk mendapatkan kulit wajah yang awet muda.

Tidak dapat dinafikan, apabila meningkat usia, mulalah muncul garis-garis halus dan kulit kendur. Malah lingkaran hitam dan bengkak mata mula terjadi. Ini adalah tanda-tanda penuaan yang biasa, kerana ketika kita menjadi tua, keanjalan kulit mula menurun.

Ahli kosmetik pakar perubatan Jerman mencadangkan, urutan wajah dengan sudu mampu mengekalkan kecantikan kulit.

Apa yang membuatkan urut muka dengan sudu ini begitu berkesan?
1. Dapat membantu menyingkirkan cecair
berlebihan yang terdapat di dalam tisu
2. Meningkatkan peredaran darah
3. Mengurangkan garis halus dan kedutan
4. Meningkatkan keanjalan kulit

Paling menarik, menurut kajian keberkesanan dapat dilihat dalam masa 12 hari ke 15 hari secara konsisten. Sehari boleh amal pagi dan malam.

Teknik urut wajah ini agak mudah. Anda hanya perlu:
1. Dua sudu besar
2. Satu mangkuk kecil minyak minyak zaitun dan alovera gel.
3. Sedikir air sejuk dan beberapa kiub ais. Ini pun cikgu suka tambah love potion miracle
oil kasi kesan lagi power.

𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐀:
1. Bersihkan muka
2. Sapu pelembap (DIY tadi)
3. Bersihkan sudu dan letak kan didalam
gelas berisi sedikit air sejuk dan ais kiub
4. Setelah sudu disejukkan, letakkan mulakan
dengan urutan

𝟓 𝐓𝐄𝐊𝐍𝐈𝐊 𝐔𝐑𝐔𝐓 𝐖𝐀𝐉𝐀𝐇 𝐃𝐄𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐒𝐔𝐃𝐔
Sila rujuk anak panah di gambarajah.

1. Mulai dengan dahi
2 Urut pada kelopak mata dan bawah mata
3. Urut di hidung
4. Urut di pipi
5. Urut di leher

Setiap gerakan dilakukan sebanyak sepuluh kali. Boleh tambah minyak sekiranya sudu tidak jalan dengan betul. Selesaikan urut boleh cuci wajah dan cuci muka dengan air biasa.
Selalu amal kulit pun tegang

HIJABISTA: Jika diamalkan mengurut wajah selama 12 hari berturut-turut dengan sudu, hasilnya kulit wajah akan jadi tegang, anjal dan lembut.


Elak Wajah Berkedut & Tua Sebelum Usia, Ini Antara Sebab Mengapa Hijabi Mesti Pakai Pelembap Wajah

Pelembab adalah produk perawatan wajah yang mesti digunakan oleh setiap orang, baik wanita mahu pun lelaki. Produk pelembab wajah terbaik mempunyai banyak manfaat pada kulit seperti memberikan perlindungan yang berpanjangan pada kulit wajah.

Kesihatan dan kecantikan kulit seseorang individu itu dipengaruhi oleh luaran dan dalaman. Faktor luaran merangkumi sinar matahari (ultraviolet), debu, angin, penghawa dingin, dan sebagainya. Manakala fakror dalaman pula adalah usia, hormon dan sebagainya.

Penggunaan pelembap wajah secara rutin dapat membantu merawat kulit agar tidak kering dan kasar. Setiap jenis kulit boleh menggunakan pelembap wajah yang disesuaikan dengan keadaan kulit masing-masing. Untuk pemilik kulit kering maka disarankan menggunakan pelembap berbentuk krim.

Bagi pemilik kulit normal pula boleh pakai pelembap wajah dalam bentuk krim atau losen. Sementara kulit berminyak disarankan untuk memilih pelembap wajah berbentuk gel atau losen yang mudah menyerap ke dalam lapisan kulit.

KENAPA WAJAH ANDA PERLU PAKAI PELEMBAP

Penggunaan pelembap muka memberikan manfaat yang besar kepada kulit muka.

Membantu kulit untuk menjaga kadar air dan membuat wajah tetap anjal. Pelembap muka juga menjaga kulit daripada bahaya dehidrasi.

1. Melembapkan wajah
Manfaat pelembap wajah tentunya untuk melembabkan kulit wajah anda. Setelah seharian berada di luar ruangan, maka kulit wajah anda mungkin akan terasa tidak segar, dan pelembap wajah diperlukan agar kulit wajah, selalu terlihat segar.

2. Mencegah kulit wajah menjadi kering

Manfaat lainnya pelembap wajah dapat mencegah kulit wajah menjadi kering. Biasanya kulit wajah yang kering akan menyebabkan tekstur kulit terasa kasar dan juga perit ketika menggaru. Ini boleh menyebabkan kulit wajah anda mungkin mengalami luka apabila jika menggaru wajah dalam keadaan kering. Dengan penggunaan pelembap wajah, kulit anda akan terasa lembap dan juga tidak kering. Kulit kering juga boleh menyebabkan kesan kedutan lebih mudah terjadi.. Elakkan tua sebelum usia.

3. Melindungi wajah dari sinaran UV

Pelembap wajah sangat diperlukan untuk membantu anda melindungi wajah dari sinaran UV. Kebiasaannya pelembab wajah didatangkan dengan SPF bagi melindungi kulit wajah. Jika diamalkan dengan konsisten, untuk janka masa panjang, kulit akan lembap, lembut dan anjal.

4. Memberi nutrisi pada wajah anda

Manfaat pelembap wajah juga memiliki beberapa kandungan mineral dan juga vitamin yang baik untuk kesihatan kulit wajah. Biasanya pelembap didatangkan dengan vitamin dan dan vitamin E yang baik untuk wajah . Walau bagaimanapun penjagaan kesihatan wajah bukan sahaja dari segi penggunaan pelembap wajah sahaja tetapi juga pengambilan makanan seimbang dan air yang mencukupi juga penting.

TIP PAKAI PELEMBAP

Tip 1.
Sebaiknya sapu pelembap sebaik sahaja selepas mandi.. Kerana di waktu itu liang roma terbuka. Dan lebih mudah krim pelembap diserap.

Tip 2.
Pilih pelembap yang mempunyai aroma lembut yang menarik minat anda, kulit anda rasa bagus bila memakainya dan yang penting sekali tidak meninggalkan sisa-sisa berminyak pada kulit anda.

Tip 3.
Pelembap yang berkualiti tidak akan merengsakan (kesan sakit / pedih) kulit anda dan tidak membuatkan kulit anda rasa panas/terbakar.

Tip 4.
Elakkan memakai pelembap yang sama dengan pelembap badan. Kulit wajah dan kulit badan tidak sama. Kulit badan lebih kasar berbanding kulit wajah. Maka sebab itulah penting untuk memakai pelembap wajah yang berbeza.

Moga dengan perkongsian ini kita jadi lebih peka dalam soal penjagaan kulit wajah. Kulit yang sihat dan cantik tidak datang dengan sendiri. Ia memerlukan usaha bagi mendapatkan kulit seperti yang didamkan.

Sumber kredit: Khalila Health Beauty


Kaki Kecil Dan Ringan, 11 Senaman Mudah Ini Hapuskan Lemak Di Kaki

Untuk memakai pakaian kegemaran anda, anda mungkin perlu melakukan lebih daripada sekadar mencukur kaki! Tertanya-tanya apa itu? Kaki kecil dan ringan, ikuti 11 senaman mudah ini, malah dapat hapuskan lemak di kaki. Barulah dapat bentuk betis yang ideal!

Menurunkan berat badan di bahagian betis dan mengencangkan otot di sana adalah lebih sukar berbanding dengan bahagian badan yang lain. Tetapi ia pasti boleh dilakukan dengan sedikit usaha, kerja keras, konsisten dan beberapa latihan yang sangat khusus.

Berikut adalah 11 senaman yang sangat berkesan yang boleh membantu anda!

Berdiri tegak dan sambungkan tangan anda di hadapan seolah-olah anda mempunyai pistol di tangan. Pastikan tangan anda berada pada paras bahu dan lengan diregangkan sepenuhnya. Seterusnya, angkat satu kaki dan bengkokkannya ke dalam posisi mencangkung sejauh yang anda boleh. Tahan sebentar, berdiri dan kemudian ulangi dengan kaki yang lain.

Agak seperti lunge biasa, satu-satunya perbezaan ialah dalam yang ini anda perlu melangkah ke belakang ke dalam lunge daripada melangkah ke hadapan seperti biasa. Pegang dumbbell di tangan, letakkan tangan anda di sisi, dan pastikan kaki yang anda di hadapan membentuk sudut 90°. Jeda, kembali ke kedudukan asal dan tukar kaki.

Ini adalah latihan lanjutan jadi jika anda seorang pemula, jangan mencubanya sehingga anda bersedia. Untuk latihan ini, anda memerlukan kettle bell. Jika anda tidak mempunyai satu, anda boleh menggunakan dumbbell sebaliknya. Pegang kettlebell dekat dengan dada dan lakukan mencangkung, pergi serendah yang anda boleh. Pegang kedudukan, bangkit semula dan ulangi.

Walaupun ia lebih berkesan dengan dumbbell, anda juga boleh melakukannya tanpa itu, supaya anda mendapat kebebasan untuk melakukannya di mana sahaja anda mahu. Apa yang anda perlu lakukan ialah berjalan di atas jari kaki selama kira-kira seminit. Rehatkan kaki anda dan kemudian ulangi. Apabila melakukannya dengan dumbbell, pastikan tangan anda melekat pada sisi badan.

Ini adalah senaman paling mudah yang boleh anda lakukan! Dan sama seperti berjalan berjinjit, anda boleh melakukannya dengan atau tanpa dumbell. Duduk di atas kerusi dan hanya angkat tumit. Tahan sebentar dan kemudian ulangi. Walau bagaimanapun, semasa melakukan senaman ini pastikan anda memilih kerusi yang membolehkan lutut anda bengkok pada sudut 90°.

Nasib baik untuk yang ini, anda tidak perlu berjalan di atas jari kaki! Tetapi apa yang anda perlu lakukan ialah memegang kettlebell di setiap tangan dan berjalan selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Pastikan cengkaman anda ketat, badan lurus, dan anda mengambil langkah pendek. Anda juga boleh menggunakan dumbbell jika anda tidak mempunyai kettlebell.

Ini adalah satu lagi latihan yang sangat mudah yang boleh anda lakukan untuk menyegarkan betis anda. Selain menjadikan betis kelihatan baik, senaman ini juga bagus untuk seluruh badan kerana ia berfungsi sebagai kardio yang baik!

Ia tidak sesukar yang didengar dan anda tidak perlu mendaki gunung untuk melakukan ini. Apa yang anda perlu lakukan sebaliknya ialah masuk ke dalam posisi tekan tubi dan cuba dekatkan sebelah lutut anda ke dada anda kemudian tukar kaki dengan pantas. Untuk latihan ini juga, pastikan punggung anda lurus dan teras anda ketat.

Seolah-olah 11 ini tidak mencukupi, anda juga boleh melakukan regangan asas untuk menguatkan betis anda. Selain itu, pastikan anda melakukan regangan sebelum setiap senaman kerana ia menghalang kecederaan dan meningkatkan aliran darah serta fleksibiliti otot anda. Selamat bersenam!


Buah Tomato Mampu Untuk Menjadikan Wajah Awet Muda Dan Menurunkan Berat Badan! Ini 5 Khasiat Lain Buah Tomato!

Bukan sahaja menambahkan rasa lazat pada menu makanan ataupun bahan tambahan sebagai pencicah, malah tomato juga memberi banyak khasiat pada kecantikan tubuh badan.

Tahukah anda tomato mampu untuk mengurangkan masalah berat badan? Ha! Banyak lagi tau kebaikan buah tomato ni. Nak tahu lebih lanjut? Jom ketahui pelbagai rahsia kebaikan tomato yang boleh anda rasai!

1. Menurunkan berat badan
Jangan terkejut ya sis! Percaya atau tidak, tomato mampu membantu anda untuk menurunkan berat badan. Ini adalah kerana ia mengandungi lemak rendah serta tiada kolesterol menjadikan ianya berkhasiat untuk dimakan. Mudah terasa kenyang apabila dimakan kerana tomato mengandungi banyak air serta serat yang mampu untuk mengenyangkan perut. Anda boleh menjadikan tomato sebagai snack jika terasa lapar.

2. Elak insomnia
Oleh kerana tomato mengandungi sumber nutrisi lycopene, ia mampu untuk mengelakkan masalah tidur ataupun insomnia. Caranya, jika anda menghadapi kesukaran untuk tidur pada waktu malam atau insomnia, cuba hidangan seperti salad atau sup tomato untuk makan malam.

3. Membaiki kesihatan kulit
Kesihatan kulit dan sebiji tomato pastinya tidak mampu dipisahkan! Selain bertindak sebagai ejen mencantikkan kulit, sumber nutrisi lycopene juga dapat membantu dalam pemulihan kulit. Malah, ia mampu untuk menegangkan kulit wajah anda supaya tampak muda! Tahukah anda, memakan sos tomato berterusan selama 3 bulan dapat mengurangkan kerosakan kulit akibat sinaran radiasi matahari sebanyak 30%? Ha jadi selalulah makan tomato ya!

4. Menajamkan mata
Bukan hanya lobak, malah tomato juga mampu membaiki kesihatan mata. Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam tomato dapat membantu pemulihan penglihatan mata serta mengurangkan dari terjadinya rabun malam. Ianya turut menghalang penyakit mata macular degeneration yang menyebabkan kesukaran untuk melihat.

5. Merawat Batu Karang
Pengambilan tomato secara berterusan dapat memberi kelegaan kepada kesakitan akibat batu karang. Selain itu, menerusi beberapa kajian yang dijalankan juga membuktikan bahawa tomato dapat menghalang terjadinya penyakit kronik seperti sakit jantung dan kanser prostat.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


5 Skrub Muka Bajet Untuk Kulit Cantik dan Flawless Malah Nyahkan Tanda-tanda Penuaan.

Obses untuk menjadi cantik tetapi tidak mahu keluarkan banyak wang! Untuk mengekalkan kulit yang bersih dan sihat mudah sebenarnya, cuma rajin untuk mencari solusi dari semua rangkaian produk kecantikan. Pengelupasan adalah kunci dalam mengekalkan rejimen penjagaan kulit berseri.

Hijabista telah mengumpulkan 5 skrub muka yang dapat membantu anda kekal cantik berseri. Senarai ini untuk memastikan anda dapat mencari skrub muka dengan harga yang berpatutan, sesuai untuk jenis kulit anda. Lihat senarai skrub muka ini untuk menyelesaikan tanda-tanda penuaan, minyak yang berlebihan, kekeringan, dan juga kepekaan kulit yang akan memastikan anda melihat diri anda yang paling bercahaya.

Terbaik untuk merawat kulit berjerawat kerana formula asid formula asid salisilik maksimum diaktifkan dalam scrub muka berbuih untuk membantu merawat jerawat melalui penyingkiran lembut. Ia dirumuskan dengan ekstrak limau yang diperolehi secara semula jadi serta mempunyai khasiat vitamin C.

Formula bebas minyak dengan rasa penyejukan yang menyegarkan “Aroma itu indah dan bau bersih dan segar. Ia tidak memerlukan banyak produk sama ada, jumlah kecil ke dalam sawit anda dengan baik untuk mencuci muka anda dengan mudah.” Ia tidak mengandungi microbead plastik dan bebas minyak.

Pengelupasan lembut ini merawat kulit kering, membosankan sambil membersihkan untuk menyokong perolehan sel semula jadi. Produk ini telah diuji oleh dermatologi. Dirumuskan dengan granul mikro halus bukan komedogenik.

Sesuai dan terbaik untuk merawat kulit dan anti penuaan. Ramai yang berpuas hati menggunakan skrub ini, kerana membuatkan kulit mereka kelihatan lebih muda. Amboi, kalau macam ni admin pun nak cuba lah!

Terbaik untuk untuk merawat jerawat atau kulit berminyak, ia juga dapat menyelamatkan kulit kerana ia mempunyai asid salisil yang kuat dan teknologi yang jelas mikro membantu membersihkan dan mengelupas dalam ke liang-liang untuk kulit yang kelihatan sihat
Tidak mengandungi microbeads plastik. Diformulakan dengan ubat asid salicylic acid.

Sumber dari: Rank & Style


Guna Petua Tradisional, Hanya Gosok Kulit Pisang Pada Wajah Untuk Pulihkan Kulit Kusam & Parut Jerawat

Masalah jerawat yang tumbuh di wajah memang boleh membuatkan kita hilang mood. Bukan itu sahaja, ia juga menyebabkan kita tiada keyakinan diri untuk berdepan orang luar.

Lebih-lebih lagi jika jerawat ini tumbuh seketul besar di tengah pipi atau hidung ataupun tumbuh secara ‘berjemaah’ di kiri atau kanan pipi.

Memang mengambil masa untuk memulihkannya. Jika kita tidak berbuat sesuatu ia akan kekal begitu dan meninggalkan parut.

Pelbagai cara dilakukan sama ada rawatan secara moden atau tradisional. Bercerita bab tradisional, admin nan kongsi cara mengatasi kulit kusam akibat jerawat ini dengan menggunakan kulit pisang sahaja, caranya cukup mudah dan memang menjimatkan.

Pisang bukan sahaja enak dimakan dan sesuai untuk atasi masalah penghadaman, ia juga mempunyai khasiat luar biasa untuk kecantikan kulit wajah.


“Jello Skin” Trend K-Beauty Paling Legit, Hasilnya Wajah Berseri Gebu Gebas

Beberapa tahun lalu, K-beauty membawakan trend kulit berkaca, dan semua orang memulakan usaha untuk mendapatkan kulit mereka yang paling bercahaya dan lut sinar.

Walaupun ‘glass skin’ masih ada, trend penjagaan kulit baharu yang dipanggil ” jello skin” sedang melanda TikTok. Dicipta oleh pencipta kandungan dan peminat kecantikan Ava Lee, aka @glowwithava, trend ini memfokuskan untuk mencapai kulit yang bukan sahaja bercahaya tetapi juga sihat dan gebu.

Secara takrifan, ‘jelo skin’ mempunyai kulit yang sangat anjal sehingga apabila anda menggerakkannya, ia melantun semula, sama seperti jelo. Ia bukan sahaja tentang penjagaan kulit luaran tetapi juga kesihatan dalaman. Itu termasuk makan makanan seimbang dan menjalani gaya hidup sihat untuk menyuburkan kulit anda dari dalam hingga luar.

Muncul dengan istilah itu selepas mendapatkan rawatan muka dengan ahli estetik selebriti yang pernah merawat kulit selebriti terkenal seperti, seperti Kim Kardashian, Kate Moss dan Rosalía. Pakar menerangkan bahawa “jello” sebenarnya adalah akronim. “J” bermaksud perjalanan, kerana ia “bukan perubahan semalaman”; “E” bermaksud “makan makanan seimbang”; “L” pertama adalah untuk “gaya hidup, bukan hanya penjagaan kulit”; “L” kedua adalah untuk “ketawa” untuk menggalakkan anda “menggerakkan otot muka”; dan akhir sekali, “O” bermaksud “anggun dengan kulit gebu.”

‘Jello skin’ dan ‘glass skin’ mempunyai beberapa persamaan, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama. ‘Glass skin’ adalah lebih kepada penampilan luar kulit anda, bagaimana ia sangat lut sinar sehingga kelihatan seperti kaca. Ini hanya dicapai dengan rejimen penjagaan kulit yang baik dan produk yang anda gunakan. Ia hanya sedalam kulit, manakala ‘jello skin’ adalah mengenai apa yang berlaku di bawah permukaan kulit.

‘Jello skin’ adalah lebih daripada penampilan luar. Ia adalah mengenai gaya hidup yang memberi tumpuan kepada kedua-dua khasiat luaran dan dalaman yang membolehkan anda memiliki kulit yang gebu dan anjal, dan ini tidak boleh dicapai dengan hanya produk penjagaan kulit. Jika ada, terdapat kurang penekanan pada produk penjagaan kulit tetapi lebih menekankan pada diet anda, urutan muka dan gaya hidup keseluruhan.

Oleh kerana ‘jello skin’ bermula dari dalam, petua utamanya ialah makan diet seimbang yang penuh dengan makanan kaya serat dan kolagen berwarna-warni. Bagi produk, dia menekankan kepentingan senaman muka dan urutan menggunakan sama ada tangan atau alatan anda seperti gua sha. Dan yang paling penting, bersabar dengan keputusan anda – ia bukan perubahan semalaman.

SK-II Facial Treatment Gentle Cleanser

Mulakan rutin penjagaan kulit anda dengan membersihkan wajah anda secara menyeluruh dengan Pembersih Lembut Rawatan Muka SK-II yang berfungsi untuk menanggalkan kekotoran di sekeliling dan di dalam pori-pori serta menjadikan kulit anda licin seperti sutera. Lihat bagaimana kulit anda bersinar selepas setiap cucian terima kasih kepada PITERA™ yang terkandung dalam Pembersih. Cubalah dan rasai sendiri perbezaannya!

THE FACE SHOP Rice & Ceramide Moisturizing Toner

Toner ini menyediakan kulit untuk memberikan kulit wajah yang lembap, berseri dan pori-pori yang bersih. Dirumus dengan Ekstrak Beras semula jadi dan Ceramide, ia memberikan kulit dengan dos penghidratan yang sihat dan berfungsi untuk melindungi penghalang kelembapan untuk kulit yang licin dan lembut.

Skin Food Royal Honey Propolis Enrich Essence

Pati berkhasiat penuh yang mengandungi 63% ekstrak propolis lebah hitam, 10% ekstrak jeli diraja. dan 10% ekstrak madu hitam untuk membina penghalang yang kukuh untuk kulit yang berseri dan lembap.

Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream

Pelembap ini untuk jenis kulit normal hingga kering ialah krim penghidratan yang sangat berfungsi yang melegakan kekeringan kulit dalaman dan membaiki kulit yang rosak untuk kulit yang sangat sensitif akibat kekeringan. Dikuasakan oleh saiz molekul Asid Hyaluronik 2,000x lebih kecil yang memberikan kesan pelembapan dalam 10 lapisan dan mengekalkan kelembapan selama 100 jam. Formula hypoallergenic ini telah terbukti dapat memulihkan penghalang kulit yang rosak sebanyak 62.2%, mengurangkan kemerahan sebanyak 15.9% dan mengurangkan sel kulit mati sebanyak 68.2% sejurus selepas digunakan.

Tatcha Camellia Goldspun Lip Balm

Balsem bibir yang sangat menghidratkan kaya dengan minyak Camellia yang menyerap dengan cepat, menjadikan bibir lembut dan boleh disentuh dengan sedikit kilauan keemasan 23 karat. Minyak bulu ini telah dihargai di Asia selama berabad-abad kerana keupayaannya yang luar biasa untuk membantu mengelak kelembapan.


Kalau Nak Muka Cantik Macam Selebriti Ini, Cuba Amal Doa Nabi Yusuf. Confirm Berseri-Seri!

Setiap wanita mahu memiliki kulit yang cantik, cerah dan berseri. Demi untuk mendapatkan kulit yang cantik, tentunya anda sanggup mencuba dan melakukan apa sahaja rawatan yang disarankan oleh rakan-rakan anda.

Tetapi tahukah anda sebenarnya hanya dengan mengamalkan doa, anda pun boleh nampak cantik dan berseri. Bukan sahaja cantik, malah dapat pahala lagi. Antara doa yang sering dikaitkan dengan kecantikan adalah doa Nabi Yusuf. Nabi Yusuf digambarkan sebagai nabi yang paling tampan dan berseri-seri wajahnya.

Seperti yang kita semua tahu, doa Nabi Yusuf memiliki banyak keistimewaan dan salah satunya adalah menjadikan wajah anda tampak lebih cantik dan berseri. Tetapi, kecantikan hati juga perlu dijaga. Jangan hanya pentingkan penjagaan luaran sahaja.

Buat anda yang mahukan wajah yang cantik berseri, cuba amalkan potongan ayat 4 dari Surah Yusuf ini:

Maksud surah Yusuf, ayat 4:

“(ingatlah peristiwa) ketika Nabi Yusuf berkata kepada bapanya: “Wahai ayahku! Sesungguhnya Aku mimpi melihat sebelas bintang dan matahari serta bulan; Aku melihat mereka tunduk memberi hormat kepadaku.”

Setelah membaca surah, teruskan membaca keratan ayat dalam surah Thaahaa, ayat 39.

Maksud surah Thaahaa ayat 39:

“Dan Aku telah tanamkan dari kemurahanKu perasaan kasih sayang orang terhadapmu; dan supaya Engkau dibela dan dipelihara dengan pengawasanKu.”

Amalkan doa penyeri wajah ini dengan niat yang baik terutama bagi isteri yang mahukan suami menyayanginya.


“Siapa Yang Jaga Solat, Rumah Tangga Dia Kukuh”-Mufti Wilayah

Dalam institusi rumah tangga, faktor agama adalah elemen yang penting. Pegangan agama yang kukuh dalam perkahwinan adalah tonggak kebahagiaan rumah tangga seperti mengamalkan solat berjemaah dapat mengeratkan hubungan suami isteri dengan restu Allah SWT.

Pasangan suami isteri yang gagal mempertahankan keharmonian rumah tangga sehingga berlaku penceraian didapati berpunca daripada sikap keengganan menunaikan solat lima waktu.

Melalui perkongsian Mufti Wilayah Persekutuan, Datuk Seri Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri di laman Instagramnya, kata beliau kegagalan menjaga rukun Islam kedua itu menyebabkan wujudnya habluminassyaitan iaitu hubungan yang terbina antara manusia dengan syaitan.

Kalau solat ini merupakan hablumminannas (hubungan sesama manusia), bila mana wujudnya habluminnallah (hubungan manusia dengan Allah), hablumminannas akan terwujud.
Bila wujudnya hablumimallah, maknanya tak wujud lagi hablumminasyaitan kerana sifat syaitan akan pisahkan suami isteri, tetapi apabila ini berlaku, dia akan jadi kukuh dan ampuh.

KETUA KELUARGA AJAK SOLAT BERSAMA

Menurut Zulkifli, antara tanggungjawab Nabi Muhammad SAW apabila berada di rumah adalah mengajak keluarganya menunaikan solat.

“Mintalah keluarga kamu untuk solat dan sabar dalam mengerjakannya. Itu tiang agama.
Tuan-tuan minta maaf cakap secara ekstrem sikit, kenapa rumah tangga keluarga bercerai-berai? Minta maaf kita minta berlindung daripada Allah SWT biarlah keluarga kita baik-baik semua.

“Salah satu puncanya tak pernah solat jemaah dan bersama-sama. Sebab itu bila cerita ayat cerai dalam al-Quran seperti surah Al-Baqarah.

Jelasnya, di celah-celah ayat cerai, Allah sengaja menyebut sepotong ayat yang menyuruh umat manusia menjaga solat yang lima waktu dan juga solat pertengahan penuh taat serta patuh.

“Kemudian bincang balik ayat cerai, ulama fikir apa puncanya. Fikir punya fikir, mereka kata apa, siapa yang jaga solat, rumah tangga dia kukuh,” ulasnya.


Pesona Menakjubkan, wajah “Bebas Noda” dengan 10 Rekomendasi Bedak untuk Kulit Berminyak Terbaik

Kulit wajah memang perlu mengeluarkan minyak atau sebum untuk melindungi dan melembabkan kulit. Tetapi jika pengeluaran sebum berlebihan sehingga tidak boleh terkawal, perkara tersebut boleh menjadi masalah.

Penggunaan kosmetik yang tepat harus disesuaikan agar tidak memburukkan keadaan wajah berminyak. Anda juga perlu mengetahui bagaimana kriteria produk yang tepat.

Pastikan bedak tersebut mempunyai label non-comedogenic atau non-acnegenic. Kedua jenis bedak ini akan membantu mencegah wajah mengalami blackheads bahkan jerawat. Selain itu, bedak jenis ini juga dapat mengurangi minyak berlebih di wajah dan tidak menyumbat pori-pori. Alternatif lain, Anda untuk kulit berminyak dan berjerawat dengan formula matte translucent. Pastikan setiap bedak tersebut tidak mengandung bahan dasar minyak (oil free).

Trik memilih bedak terbaik untuk kulit berminyak. Apakah poin-poin penting yang perlu diteliti ketika membeli produk? Berikut panduan sebelum anda membeli!

Anda yang berkulit berminyak sangat sesuai menggunakan bedak tabur, kerana partikel serbuk bedak bertindak mengikut keperluan kulit wajah berminyak dengan melakukan covering secara menyeluruh. Serbuk bedak tabur dapat menyebar dengan rata dengan membantu menyerap minyak yang membuat mekap luntur dalam waktu singkat.

Di samping berdaya coverage lebih baik untuk keperluan wajah berminyak, bedak tabur juga mengandung mineral yang baik untuk kulit. Sediakan juga berus untuk bedak tabur yang bersaiz besar terbaik untuk aplikasikan bedak tabur.

Keluhan paling umum yang dilontarkan oleh hijabi yang kulit wajah berminyak adalah sulitnya menghindari jeragat dan jerawat. Masalah pembentukan bintik yang mengganggu tampilan wajah ini wajar kerana kumpulan minyak lama-kelamaan mengundang bakteria yang penyebab jerawat. Untuk itulah penting bagi anda memilih bedak berstatus non-comedogenic.

Bedak non-comedogenic tidak tersusun dari bahan-bahan yang mendorong penyumbatan pori-pori wajah. Selain label non-comedogenic, cari bedak berjenis non-acnegenic khusus membantu pencegahan jerawat yangparah. Belilah bedak yang mudah diaplikasikan dan selama penggunaan tidak membeku.

Walau bedak padat kurang ideal untuk kulit berminyak, anda tetap boleh memilih bedak padat dengan syarat faktor formulanya mengawal minyak dan tidak dilengkapi bahan foundation. Bahan-bahan oil control akan mencegah minyak menembus lapisan riasan dan merosaknya, serta membuat wajah terlihat halus dan matte. Kemudian, ketiadaaan komponen foundation akan membuat mekap Anda tetap natural dan tidak tebal.

Untuk mengatasi kebingungan ketika memilih, anda disarankan mencari bedak padat yang mengabungkan keterangan “matte” atau “no-sebum” pada nama produk. Jangan lupa untuk menyemak ketahanan produk dengan membaca review dari pengguna lain, ya!

Pelbagai pilihan jenama lokal mahupun antarabangsa yang tersedia ada di pasaran. Apabila anda belum menemukan produk yang tepat, kami sarankan melihat cadangan bedak untuk kulit berminyak terbaik yang disenaraikan di bawah ini.

Loose powder dari jenama MAC yang serbaguna ini boleh dipakai sebagai asas solekan mahupun begitu sahaja. Dengan agen perlindungan khusus, ia memberi penjagaan dan daya tahan yang tiada tandingan pada kulit anda sepanjang hari. Dihasilkan dengan tekstur yang lembut, ia mampu mengawal minyak, menyembunyikan tompok kering, kesan capuk serta garis halus.

Sesuai buat kamu yang sedang baru berjinak dengan penggunaan make up kerana ia tidak akan memberi kesan retinol, pengelupasan atau iritasi pada kulit wajah. Hanya sapukan pada T-Zon menggunakan berus lembut, kulit anda akan tampak lebih bermaya.

Anda memerlukan loose powder untuk kegunaan rutin harian? No Sebum Mineral Powder dari Innisfree ini dapat mengawal pengeluaran sebum berlebihan atau kesan peluh pada wajah bagi memastikan solekan kekal lebih lama. Ia diperkaya dengan ekstrak Green Tea, Birch, Rumex serta Crispus agar wajah anda tidak kelihatan melekit walaupun sedang melakukan aktiviti luar.

Dengan mengandungi kandungan tinggi Vitamin E, bedak loose ini akan memastikan kesegaran serta kelembapan wajah, biarpun mengenakan solekan tebal. Kini, anda tidak perlu risau lagi tentang timbulnya kesan cela.

Meskipun mahal, Laura Mercier Loose Setting Powder tetap laku di pasaran. Laure Mercier Loose Setting Powder juga mempunyai formulasi ringan yang dapat sebati secara menyeluruh pada kulit wajah. Hasil yang ditampilkan setelah pemakaian bedak ini adalah matte dengan sentuhan sheer. Bagi anda yang sudah didatangi dengan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kerutan wajah, atau bentuk ketidaksempurnaan warna kulit juga boleh menggunakan produk ini. Tingkat coverage yang sangat baik dari Laura Mercier Loose Setting Powder akan menyamarkan kekurangan pada wajah. Dengan begitu sahaja, maka kepercayaan diri anda akan kembali!

Translucent Loose Powder khas dari jenama Mary Kay adalah serbuk mesra dan lembut pada kulit menjadikan garis halus, kedutan serta ketidaksempurnaan tidak lagi kelihatan. Ianya tahan lama serta mudah untuk digunakan, memberi hasil kemasan natural atau semula jadi yang menawan.

Diuji secara klinikal, translucent powder ini sesuai bagi semua jenis kulit termasuk yang paling sensitif. Diformulasi dengan bebas minyak, wangian, serta paraben, ia membantu meneutralkan nada kulit bagi memberi kesan penampilan kulit bebas minyak sepanjang hari.

Setelah menggunakan foundation kegemaran, jangan lupa untuk melanjutkan proses touching mekap dengan Nars Soft Velvet Loose Powder. Tujuannya agar alas bedak boleh bertahan lebih lama di wajah. Bedak untuk kulit berminyak dan jerawat dari Nars ini bukan hanya mampu bekerja sebagai setting foundation, tetapi juga menawarkan kesan anti aging seperti menyamarkan tampilan garis halus dan pori-pori wajah besar. Kemampuan tersebut hadir dalam teknologi soft focus finish dari produk ini.

Pada keadaan cuaca yang cukup ekstrim, bedak tabur dari Nars ini sangat membantu menjaga riasan wajah terhadap tampilan kilap akibat minyak yang tak terkawal. Keunggulannya, tentu tidak ada alasan lagi untuk anda melangkau kosmetik untuk wajah berminyak ini.

Kulit normal,berminyak atau kombinasi, gunakan saja Revlon Touch & Glow ini. Dituntut sebagai bedak tabur yang dapat menghapuskan kilap, membuat wajah anda tampak sempurna pada mata orang lain. Tekstur yang halus dengan formulasi bahan yang terjamin kualitinya, Revlon Touch & Glow sangat ringan di wajah. Bahkan, anda akan terasa seperti tidak menggunakan mekap!

Bedak untuk kulit berminyak dan kusam dari Revlon ini menawarkan sejumlah performa seperti meratakan warna rona kulit. Formulanya istimewa menjadikan produk ini dapat mengawal minyak sekaligus melembabkan kulit wajah dalam jangka waktu cukup lama. Produk ini juga punya kandungan khusus yang dapat meningkatkan kecerahan kulit wajah anda. Revlon Touch & Glow tersedia dalam 3 varian warna, iaitu creamy beige, creamy ivory, dan soft beige.

Hanya dengan 1 atau 2 sapuan, Too Faced Peach Perfect Loose Powder ini mampu menutup segala kesan cela sedia ada seperti jerawat dan jeragat serta meninggalkan kulit tampak sempurna bak sutera. Bukan sahaja ia membantu mencerahkan kulit, malah diformulasi dengan ramuan ekstrak buah Peach dan Ficus Carica, meninggalkan kulit anda dengan haruman menyegarkan.

Tambahan pula, formulanya ringan tidak akan menyumbat liang pori, membantu meningkatkan tekstur kulit serta memberi liputan sempurna sehingga 14 jam. Dengan pilihan 3 tona berbeza, anda kini mampu menyembunyikan kesan ketidaksempurnaan wajah.

Tanpa paraben, phthalates atau pewangi tiruan serta bersifat 100% bebas alergi, Clinique Blended Face Powder ini telah dihasilkan demi kesesuaian semua jenis kulit. Dirumus dengan campuran mineral, loose powder ini membantu mengawal penghasilan minyak berlebihan serta merawat kondisi kulit akibat kesan penuaan dari sinaran terik matahari.

Telah diuji secara klinikal oleh ahli dermatologi, loose powder ini secara efektif memberi penghidratan serta kesempurnaan berpanjangan. Jangan risau, bedak eksklusif dari jenama Clinique ini boleh digunakan bersama atau tanpa foundation, ikut kesesuaian anda.

Produk harga mampu milik ini boleh diaplikasikan dengan spons atau berus, menambah nilai praktik dari pemakaian produk ini. Bedak ini sebenarnya bukan hanya boleh untuk kulit berminyak, malah kesemua jenis kulit wajah.

Untuk kulit yang kering kelihatan garis halus, bedak ini boleh menyamarkan kekurangan tersebut sehingga kulit wajah jadi kelihatan mulus. Meskipun murah, Palladio Rice Powder termasuk salah satu produk yang cukup sulit dicari di gerai-gerai atau drugstore terdekat. Oleh kerana itu, anda disarankan untuk membeli produk ini secara online.

Bersifat bukan komedogenik, Maybelline Fit Me! Loose Finishing Powder ini telah terbukti berkesan buat yang mempunyai kulit cenderung minyak. Ianya memberi hasil kemasan matte yang mampu menutup segala cela serta memberi pengawasan minyak selama 24 jam. Dengan teksturnya ringan, loose powder ini secara intuitif menyembunyikan kesan jerawat, bintik hitam serta menjadi kanvas terbaik pada solekan.

Tambahan pula, ia mengandungi serbuk baldu mikro bagi penyerapan minyak yang pantas. Didatangi dalam 8 tona pilihan, kulit anda akan tampak lebih sempurna.

Sekiranya anda sudah bertemu dengan loose powder yang sesuai, langkah berikutnya penting untuk anda ketahui bagaimana membuat riasan tahan lebih lama di wajah yang berminyak.

Sebelum mengaplikasikan bedak, terlebih dahulu bersihkan kulit wajah anda dari minyak yang melekat. Caranya dengan memakai pembersih wajah yang diformulasi bahan khusus untuk mengangkat minyak dan kotoran, biasanya berbentuk facial foam dengan buih yang melimpah.

Kulit wajah sudah bersih dan terasa kesat? Oleskan dengan ais batu secara merata ke seluruh wajah anda. Proses ini bertujuan mengencangkan dan mengecilkan pori-pori wajah yang kemudian memberi impak pada terkawalnya minyak wajah. Lakukan memampatkan ais batu maksima 3 – 5 minit, ratakan ais batu secara perlahan.

Selepas memampatkan wajah dengan ais batu, berikutnya anda perlu siapkan kulit wajah dengan mengaplikasikan mekap primer. Mekap primer tidak hanya efektif mengendalikan minyak, tetapi juga membantu pengecilan pori, meningkatkan kesan matte pada kulit berminyak, dan membuat foundation lebih tahan lama. Penggunaan primer di daerah terdedah minyak seperti Zona T akan membantu mekap tetap stay untuk tahan lebih lama.

Ingin riasan lebih sempurna di wajah? Gunakan pelembap yang akan menjaga mekap lebih tahan lama. Gunakanlah pelembap bertekstur ringan dan bahan dasar air atau oil free formula secara nipis. Setelah itu, barulah terapkan foundation yang berformula khusus melembapkan kulit dan oil free. Hindari pemakaian foundation dengan hasil akhirnya satin, shimmery, atau efek serupa yang menyebabkan wajah berkilau.

Setelah disapukan secara merata, akhiri rangkaian mekap dengan menyembuhkan setting spray yang berfungsi mengunci seluruh layer riasan tidak mudah rosak. Pakailah setting spray berjenis mattifying supaya tampilan wajah anda lebih matte dan tidak berkilau, ya!

Sebelum mengaplikasikan bedak pastikan wajah dalam keadaan bersih terlebih dahulu. Pada area-area yang mempunyai lebihan minyak, seperti dagu, hidung, dan dahi dibersihkan dulu menggunakan kertas minyak, air hangat, atau toner. Disarankan saat memakaianya juga jangan berlebihan, cukup pada area wajah yang berminyak saja sebagai set mekap atau touch up.


Toner Terbaik Kegunaan Harian Sesuai Untuk Semua Jenis Kulit.

Penyegar wajah telah digunakan sejak astringen dehidrasi lama digunakan untuk mengawal kulit berminyak. Toner adalah larutan atau campuran berasaskan air atau alkohol berasaskan air, tetapi sekarang ada formula yang bebas alkohol dan astringen dan kurang kering untuk merawat wajah.

Toner generasi baru ini sering dilabel sebagai pati, tonik, perairan, atau penyelesaian. Versi ini mengandungi ramuan rawatan yang serupa dengan serum dan pelembap, jadi lebih lembut.

Matlamat toner adalah untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran di wajah dan membersihkan dan menyiapkan kulit untuk produk penjagaan kulit yang lain. Toner secara tradisional digunakan pada kulit yang bersih dan kering menggunakan jari, kapas, atau kain setelah membersihkan wajah dan sebelum anda memulakan rawatan penjagaan kulit seperti serum dan pelembap.

Masukkan toner ke dalam rutin penjagaan kulit anda jika mahukan penambahan kulit atau faedah rawatan tambahan atau ingin menukar formula penjagaan kulit yang lebih berat untuk cecair ringan pada musim-musim tertentu.

Semasa membeli toner, cari formulasi yang disesuaikan dengan jenis kulit atau perhatikan tujuan utama kulit anda. Berikut adalah cadangan pakar dermatologi:

Di sini, toner wajah terbaik yang boleh anda beli untuk semua jenis kulit, dari kombinasi berminyak dan berjerawat, kering dan sensitif, untuk hiperpigmentasi dan banyak lagi, menurut saintis dan pakar dermotologi.

Toner pengelupasan Pixi by Petra ini, mengandungi astringen, lidah buaya, asid glikolat, dan humektan, semua bahan berkesan dalam toner. Baunya sangat enak dan terasa membuat kulit anda bersinar pada waktu pagi setelah menggunakannya sebelum tidur. Kelebihan toner ini berfungsi untuk semua jenis kulit yang pelbagai.

Fikirkan formula Bersih & Jelas bebas minyak ini sebagai gelombang tradisi penyegar wajah seterusnya. Ia dibuat tanpa alkohol, yang dapat mengeringkan kulit, dan dengan bahan-bahan penjagaan kulit seperti melembutkan gliserin dan mencerahkan ekstrak lemon dan vitamin C. Baunya luar biasa dan menjadikan kulit anda kelihatan cerah dan jernih. Toner bebas minyak dan dengan harga yang mampu milik ini masih menembusi pasaran Malaysia.

Toner GlamGlow ini dikandungi dengan zat aktif seperti salisilik, glikolik, dan asid laktik, serta which hazel astringen. Sangat berguna jika anda lakukan aktiviti keluar, kerana toner ini mampu membersihkan liang-liang pori, mengekang noda, dan membantu memperbaiki kulit wajah. Mudah digunakan kerana formula emulsi ini harus digoncang untuk diaktifkan, dan kulit akan kelihatan cantik dan berkilau.

Toner rawatan berkhasiat Fresh, berdasarkan air dan minyak gliserin dan bunga mawar, membuktikan bahawa toner tidak perlu mengalami dehidrasi. Kulit kering anda terasa segar dan sangat melembapkan. Selain itu, anda pasti suka melihat kelopak mawar yang sebenarnya melayang di dalamnya tampak mewah.

Mengatasi kilap muka yang berminyak dengan penyembur toner Herbivore Botanicals, dibuat dengan which hazel  untuk pengurangan minyak dan willow bark (terbentuk dari asid salisilat), ditambah air bunga melati halus, bukan aroma perubatan. Anda akan wajah terasa kurang berminyak.

Bahan-bahan dalam esen toner HydroPeptide terasa seperti smoothie yang menyegarkan, sarat dengan air kelapa, probiotik, dan senarai cucian ekstrak buah yang meningkatkan semangat, dari lemon hingga oren dan limau gedang. Anda hanya perlu beberapa pam yang sesuai, kemudian percikkannya terus ke wajah, kulit wajah memberi kemasan keseluruhan berkilau dan terasa menyegarkan.

Disuntik dengan bahan aktif penghilang kulit asid salisilat, serta witch hazel dan alkohol, astringen, toner Bioré ini membantu menghilangkan kulit yang tersumbat dan liang yang membesar. Jeragat anda juga hilang dengan penggunaan toner ini secara konsisten.

Toner L’Occitane didasarkan pada sejambak botani yang menenangkan seperti ekstrak immortelle helichrysum, air mawar, dan minyak biji bunga matahari. Wajah anda akan terasa sejuk dan tenang serta merta, tambah lagi, bau herbanya seperti bunga immortelle yang dikeringkan di bawah sinar matahari Korsika.

Ratakan warna kulit dengan toner esensi Caudalie ini, dibuat dengan pengelupasan asid glikolat dan sitrat, serta gliserin berkhasiat dan air bunga anggur dan oren. Sebagai kegemaran ramai penggemar kecantikan, ia juga mendapat 100% ulasan lima bintang. “Selepas satu minggu, bintik-bintik gelap saya hilang,” seorang pengulas kagum selepas menggunakan toner ini.

Pelopor dalam kategori pati rawatan, cecair kuat SK-II adalah klasik kultus kerana kesan menghaluskan kulitnya pada kulit yang matang, berkat ekstrak ragi khas yang mengelupas kulit dengan lembut. Tekstur dan nada kulit anda akan bertambah baik sejurus selepas anda mula menggunakannya.


Surah Al Falaq: Memohon Perlindungan Daripada Kejahatan Manusia

Pendakwah Mesir Dr. Ishom Al-Ruby menjelaskan tafsiran Surah Al Falaq ayat 1-2. Ayat ini mengandungi permohonan perlindungan daripada kejahatan manusia.

Allah SWT berfirman, “Katakanlah: “Aku berlindung kepada Tuhan Yang Menguasai subuh, dari kejahatan makhluk-Nya.” (QS Al Falaq ayat 1-2)

Ishom menjelaskan bahawa ayat 1 Surah Al Falaq menunjukkan permohonan perlindungan kepada Allah SWT, penguasa pagi.

“Ini adalah perintah untuk berlindung dengan Tuhan Yang Maha Kuasa, kerana Dia adalah Tuhan pagi,” katanya, seperti yang dilaporkan oleh Masrawy. Adapun makna Al Falaq, Ishom menjelaskan bahawa ia merujuk kepada hari esok, cinta dan inti.

Surah Al Falaq ayat 2 iaitu “dari kejahatan makhluk-Nya”, bermaksud Allah tidak menciptakan kejahatan.

Kejahatan yang dimaksudkan ialah kejahatan makhluk iaitu kejahatan manusia dan jin, kejahatan jiwa yang membawa kepada kemaksiatan, kejahatan perbuatan sebagaimana Riya, kejahatan syaitan, dan kejahatan perkataan.

“Apabila manusia dan jin diciptakan, di antara mereka ada yang beriman, ada yang kafir, ada yang adil, ada yang zalim, ada yang baik dan ada yang jahat,” jelasnya.

Al Falaq adalah salah satu dari dua surat Al Muawwidzatain (yang satu lagi adalah An Nas) yang dapat memberikan perlindungan kepada seorang muslim dari perbuatan keji seperti hasad dengki kepada orang lain dan kejahatan lain yang berasal dari makhluk.

Seorang Muslim juga dianjurkan membaca Surah Al Ikhlas dan Surah Muawwidzatain (Al Falaq dan An Nas) tiga kali pada waktu pagi dan petang. Untuk melindungi daripada jenayah dalam aktiviti seharian.


Teknik Senaman Muka Untuk Hilangkan ‘Double Chin’, Jom Cuba!

Double Chin atau penampilan dagu berganda sering menyebabkan rasa tidak selamat. Double chin adalah keadaan biasa yang berlaku apabila lapisan lemak submental terkumpul di bawah dagu.

Punca double chin paling kerap dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang drastik dan juga dengan keadaan berat badan berlebihan atau obesiti.

Selain itu, ternyata punca double chin juga boleh disebabkan oleh masalah usia seseorang. Kulit longgar boleh menyebabkan dagu berganda, yang membuatkan seseorang berasa tidak selamat.Bagaimana untuk mengatasi ini?

Mendongak Ke Atas

Pergerakan pertama adalah untuk mencondongkan kepala anda ke belakang dan kemudian memuncungkan bibir anda untuk meregangkan lagi otot dagu.

Pegang kedudukan selama 10 saat dan kemudian bawa kepala anda kembali ke kedudukan normalnya. Ulangi pergerakan ini sehingga 10-15 kali.

Menjelirkan lidah

Agak ganjil, tetapi lidah yang terkeluar itu juga berkesan untuk mengurangkan penampilan dagu berganda. Anda boleh menjelirkan lidah anda sejauh mungkin dan kemudian menariknya ke arah hidung anda. Ulangi pergerakan 10-15 kali sehari untuk hasil yang maksimum.

Regangan Leher

Anda boleh meregangkan leher anda. Regangan leher bukan sahaja boleh membantu mengurangkan penampilan dagu berganda, tetapi ia juga boleh membantu melegakan leher yang pada mulanya ketat.

Caranya ialah dengan memiringkan kepala anda ke belakang dan menolak lidah anda ke arah bumbung mulut anda. Kekalkan pergerakan ini selama 5 hingga 10 minit setiap hari untuk membebaskan dagu anda daripada dagu berganda.


Ubat Kerinduan Hijabi, Kafe Baharu Suasana Paris Ini Pertaruhkan Menu Ala Perancis. Menarik!

Terpukau dengan keindahan kota Paris selepas acapkali berkunjung ke sana, selain minat mendalam terhadap industri F&B membuatkan bekas penasihat kewangan berjawatan ketua agensi di salah sebuah syarikat takaful di Malaysia sanggup meninggalkan industri itu demi membina Farine & Sucre.

Café unik berkonsep dan bertemakan hidangan Perancis ini diusahakan pemiliknya, Farah Syuhada binti Shamshul, 28, bersama adiknya, Farra Sofea binti Shamshul, 21, selaku pemilik bersama.

Saling melengkapi, gabungan duo beradik ini menyerlah apabila mereka menetapkan hala tuju jelas dalam memperkasakan jenama Farine & Sucre. Ia berteraskan visi, misi dan nilai yang memberi pulangan balik kepada masyarakat.

“Saya seorang graduan Universiti Swasta dalam jurusan Perniagaan Antarabangsa (International Business). Sebaik tamat pengajian, saya memulakan kerjaya dalam bidang perbankan di salah sebuah bank terkemuka tanah air sebagai Penasihat Kewangan,” kata Farah Syuhada membuka bicara.

Beliau kemudiannya menyertai syarikat Takaful dan menjawat jawatan Ketua Agensi selama dua tahun. Pencapaian tertinggi gadis mesra disapa Farah ini antaranya, MDRT 2019, Top 3 Rising Star & Top 3 Rookie 2019.

“Adik saya Sofea pula, adalah pelajar sepenuh masa di sebuah universiti swasta tempatan dan kini sedang menuntut dalam jurusan perakaunan selama 4 tahun,” jelas Farah sambil menambah, Sofea juga aktif dalam aktiviti yang dianjurkan pihak universiti terutamanya sebagai juruacara dan pengendalian acara.

“Visi kami untuk berkongsi keterujaan para pelanggan melalui makanan yang berkualiti dan perkhidmatan yang terbaik dalam keunikan suasana yang berbeza.

“Sementara misi kami pula, untuk memberikan pelanggan suatu lokasi yang dapat mencipta momen istimewa dengan menawarkan seleksi makanan bertemakan inspirasi Parisian, perkhidmatan dan suasana baharu kepada masyarakat,” katanya.

Bercakap mengenai nilai pula, gadis tinggi lampai ini berharap dapat menyediakan peluang pekerjaan terutamanya kepada graduan lepasan universiti dan mereka yang tiada pengalaman berkerja untuk sama-sama membina jenama Farine & Sucre dan menyokong perniagaan lokal. Sekaligus menyajikan kopi terbaik dalam suasana yang hebat!

Menjawab persoalan mengapa nama ‘Farine & Sucre’ dipilih, jelas wanita yang pernah mencapai tahap Million Ringgit Agency bagi tahun 2020 sebagai Ketua Agensi Takaful itu, secara literalnya, Farine & Sucre bermaksud tepung dan gula dalam bahasa Perancis.

“Ia sangat bersesuaian dengan tema kami, memandangkan kami terinspirasi dengan konsep cafe ala Perancis yang cukup terkenal dengan keenakan pelbagai hidangan pastri. Malah disebalik nama Farine & Sucre terselit nilai sentimental, kerana ia berkait rapat dengan huruf pertama pada nama kami berdua iaitu Farah Syuhada dan Farah Sofea,” tambahnya sambil tersenyum.

Bercakap mengenai hidangan tanda kenal (signature dish), Farine & Sucre memperkenalkan aneka pencuci mulut (dessert) yang sebahagiannya di import khas dari Perancis.

“Kami terdorong untuk menghidangkan makanan dengan kualiti terbaik, harga munasabah yang bersesuaian dengan permintaan di sekitar Shah Alam. Malah, sebahagian daripada dessert yang kami sediakan di kafe diimport khas dari Perancis, seperti macarons, baguettes dan chocolate roll!

“Ini kerana sebahagian pencuci mulut iaitu macarons misalnya, perlu melalui proses pembuatan yang rumit dan kami mahu memastikan hidangan yang disediakan di Farine & Sucre hanya yang terbaik dan berkualiti tinggi,” katanya lagi.

Selain hidangan tanda kenal Macarons yang dibawa khas dari Perancis, Pavlova dan Peach strudels juga menjadi antara daya tarikan utama di kafe ini. Tidak ketinggalan, pelbagai pilihan pastri termasuk French baguette yang dihidangkan bersama 3 jenis sos, French Onion, Cheese Chives dan Sun Dried Tomato selain 3 jenis Pai iaitu Pai Ayam Cendawan, Pai Daging dan Turkey Quiche.

Minuman istimewa yang sering menjadi pilihan pengunjung di sini pula adalah Biscoff Latte, Ferrero Rocher Latte dan 2 daripada 4 jenis minuman penyegar iaitu Snow White’s Nightmare dan Pocahontas Journey. Minuman penyegar atau refreshers ini cukup unik kerana ia diolah berkonsepkan nama watak puteri-puteri Disney.

Memahami persekitaran pasaran sekitar Shah Alam yang rata-rata terdiri daripada pelajar dan keluarga, Farah cuba menyeimbangkan hidangan manisan dan juga berbentuk savori. Namun dari segi citarasa, sesetengah pencuci mulut yang disediakan diolah dari segi rupa dan rasa agar sesuai dengan citarasa lokal juga peringkat usia.

Dalam pada itu, bersempena ketibaan Ramadhan, Farine & Sucre tidak ketinggalan menyediakan 2 set juadah berbuka puasa setiap hari iaitu Set Asian dan Set Western. Apa yang menarik, setiap set yang ditawarkan hanya bermula dari RM50.

Antara menu Asian yang disediakan adalah Nasi Beriyani Daging Hitam, Nasi Beryani Ayam Merah, dan Nasi Minyak Ayam Masak Merah, Dalca Sayur dan Acar Timun Nenas manakala menu barat pula, Grilled Chicken Spaghetti, Beef Lasagna, Prawn Spaghetti with Chicken dan Grilled Chicken Macaroni.

Di tanya mengenai persaingan dan risiko dalam industri makanan dan minuman, akuinya F&B adalah satu perniagaan yang penuh persaingannya.

“Sebagai orang baru, kami masih berusaha untuk belajar meraih seberapa banyak pengalaman dalam industri ini. Namun, dalam tempoh masa 5 tahun akan datang, kami berhasrat untuk kekal utuh dengan pilihan menu kami.

“Di samping memulakan pengeluaran kami sendiri dalam skala yang lebih besar sambil mempelbagaikan sasaran pasaran, kami juga berhasrat untuk berkolaborasi dengan perniagaan tempatan lain, di bawah naungan Farine & Sucre demi mengukuhkan lagi jenama kami,” kata Farah.

Bagi anda yang mahu menikmati kopi dan hidangan pastri serta dessert unik dalam suasana dan gaya ala Perancis, jom singgah ke Farine & Sucre Cafe di No 7A, 1, Jalan Plumbum R7/R, Seksyen 7, 40000 Shah Alam Selangor.

Waktu operasi: 12 Tengah hari – 10 malam (Tutup Khamis).

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Kembali Langsing Lepas Bersalin, Zizie Izette Kongsi Tip Hilangkan Berat 20 Kg Dalam Masa 44 Hari

Umum mengetahui pelakon Zizie Izette baru sahaja melahirkaan anak ketiganya baru-baru ini. Dan pastinya dia turut mengalami masalah kenaikan berat badan sepanjang tempoh itu. Namun sebagai seorang public figure, Zizie perlu menjaga penampilannya agar sentiasa nampak cantik dan menawan.

Berkongsi di laman Instagramnya Zizie memberitahu cara dia menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan ideal. Dia berjaya menurunkan berat sebanyak 20 kg dalam masa 44 hari sepanjang tempoh berpantang.

Tambah Zizie lagi, jangan rasa nak susahkan diri dalam berdiet terutama bagi ibu yang menyusu anak. Ini adalah bagi mengelakkan susu badan jadi kurang dan tidak berkhasiat. Dia juga begitu mengawal kuantiti makanan diambil dan juga pengambilan kalori.

Malah menurutnya, menyusu badan juga sebenarnya banyak membantu membakar lemak. Oleh kerana menjalani pembedahan dalam melahirkan, jadi Zizie tidak memberi keutamaan untuk melakukan senaman dalam beberapa bulan ini selepas melahirkan.

Dan walaupun sudah tamat tempoh berpantang, perjalanan untuk menurunkan berat badan tidak akan terhenti. Sebaliknya dia mahu menghilangkan lagi 10 kg untuk kembali langsing seperti sebelumnya.

But pls go easy on urself esp breastfeeding mothers out there. Jgn terlalu berdiet smp susu badan jadi berkurangan & x berkhasiat. I always practice portion control and counting calories. Breastfeeding juga bnyk membantu bakar lemak.

So utk kuruskan badan, selain rawatan2 dari Natalis, saya bnyk bg susu badan dan pump utk baby so badan saya bakar lebih calorie dlm satu hari since I’m a c sect mother and exercise is not an option for the first few months after delivery. And my weight loss journey doesn’t end here.

Dalam posting Zizie juga dia turut memberitahu, sebaik habis berpantang ini, wajahnya makin berseri-seri dan nampak sihat bertenaga.

Ini kerana menurutnya servis berpantang yang diambilnya menyediakan perkhidmatan berurut, tungku, mandia herba, steam bath dan turut dijaga dengan rapi oleh mereka.

Bukan itu sahaja, ketika diakhir berpantang pula, mereka turut memberi perkhidmatan skrub, mask,, mandi bunga dan juga totok wajah. Inilah rahsia wajahnya jadi berseri-seri selepas besalin.

Bukan saya kata ya, org yg kata..(chewah!) selepas berpantang ni saya makin berseri2 & nampak sihat bertenaga.

Oh masa tutup pantang pula siap full body treatment and that’s including massage, tungku, scrub, mask, totok wajah (a must try) dan paling BEST3x sekali mandi bunga.
Mmg confirm lah berseri2 muka lepas tu.


Bacaan Selawat Syifa Tujuan Pengubatan Dan Memohon Kesembuhan Penyakit. Rugi Tak Amalkan Surah-surah Ini!

Islam tidak melarang manusia berusaha dan berikhtiar dengan berjumpa pakar, bomoh atau mengubati penyakit dengan pelbagai cara. Asalkan kaedah perubatan itu tidak membawa kepada unsur-unsur mensyirikkan Allah seperti penggunaan jin, sihir dan sebagainya.

Segala ikhtiar lahiriah ini harus disusuli pula oleh doa dan harapan pada Allah agar menyembuhkan segala macam keuzuran dan gejala penyakit-penyakit kerana pada hakikatNya Dialah yang Maha Penyembuh.

Apa yang menariknya dengan selawat syifa dan beberapa ayat syifa yang digunakan dalam perubatan cara Islam boeh menyembuhkan penyakit. Kita disarankan untuk mengamalkan ayat-ayat alquran mahupun zikir untuk melawan penyakit berserta dengan ubat-ubatan.

Hanya pada Engkau sahajalah kami sembah dan hanya pada Engkau sahajalah kami memohon pertolongan.
— Surah al-Fatihah ayat 5

Selawat syifa biasa digunakan untuk tujuan pengubatan dan memohon kesembuhan penyakit. Selawat syifa juga dikenali sebagai selawat tib. Perkataan ‘Tib’ dalam selawat Syifa adalah kata nama yang membawa makna penawar atau ubat.

Bacaan selawat syifa adalah seperti berikut:

Maksudnya:

Ya Allah, limpahkanlah selawat ke atas penghulu kami, Nabi Muhammad yang merupakan ubat kepada hati-hati manusia dan penawarnya, kesembuhan bagi badan-badan dan penyembuhnya, cahaya segala penglihatan dan sinarannya, (begitu juga selawat ini dilimpahkan) ke atas ahli keluarga baginda, para sahabatnya, serta limpahkanlah kesejahteraan (ke atas mereka).

Ayat-ayatnya adalah:

Dan Dialah (Allah) melegakan (menyembuhkan) hati-hati orang yang beriman”

Dan penyembuh (penawar) bagi apa yang (penyakit-penyakit yang berada) di dalam dada”

Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat penawar bagi manusia

Dan kami turunkan daripada al-Quran suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman.”

Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku”

Katakanlah: “Al-Quran itu ialah petunjuk dan penawar bagi orang-orang yang beriman.

Betapalah rugi kita sekiranya tidak mengamalkan surah-surah yang terdapat di dalam AlQuran. Insyallah dengan izinNya segala penyakit akan sembuh.

SUMBER: AKUISLAM


“Rendah Diri & Baik Sangat Tuanku”- Ebit Lew Terharu Bantu Mangsa Banjir Bersama Tengku Hassanal

Berkongsi video di laman Instagramnya, pendakwah terkenal iaitu Ebit Lew bersyukur apabila dapat sama-sama membantu mangsa banjir di Pahang bersama Pemangku Raja Pahang, Kebawah Duli Yang Maha Mulia Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Ibni Al-Sultan Abdullah.

Sebak sayu rasa melihat kesungguhan beliau. Setiap hari melawat kawasan banjir. Memberi wang tunai. Sehari lebih kurang 500 ribu cash diberikan pada keluarga dan anak-anak disana.

Semalam makan bersama Tuanku. Tuanku rasa sedih risau sangat. Sampai tengah malam bincang bersama keadaan orang Pahang. Allahuakbar. Sedih berat ujian. Setiap hari Tuanku keluar awal pagi sampai tengah malam beri bantuan.

Sampai lebih 20 pusat bantuan sehari. Penat tu. Seharian. Subhanallah. Rendah diri sangat dan baik sangat tuanku. Saya rasa kagum dengan tuanku. Malu rasa saya dengan layanan beliau.

Ya Allah selamat Negeri Pahang dari banjir. YaAllah selamatkanlah seluruh Malaysia dari Banjir. Ya Allah sayangi dan ampuni kami semua.

Sehingga kini, video tersebut telah mencecah 1.4 juta tontonan di Instagram. Rata-rata pengikut laman sosialnya turut terharu dengan usaha yang dijalankan dan berharap agar bencana alam ini akan dapat beransur pulih dengan segera.


Buat Yang Masih ‘Single’ Ini Pesanan Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah

Dalam hati setiap insan tipulah tidak ada rasa ingin disayangi, dicintai dan mahu memiliki keluarga bahagia.

Fitrahnya, manusia memerlukan pasangan dan hidup berkeluarga serta mempunyai anak-anak. Penyatuan dua insan yang bergelar suami isteri akan mengukuhkan ikatan perkahwinan dan kasih sayang yang menjadi matlamat hidup bersama.

Namun bukan semua orang mudah jodohnya. Janganlah kita memandang serong kepada rakan-rakan atau saudara-mara yang masih belum bertemu jodoh.

Kita tidak berada di tempat mereka. Sebaliknya doakan semoga mereka cepat bertemu jodoh dengan insan yang baik pekerti dan bertanggungjawab.

Tok Abah, saya sudah lama single. Umur pun dah lanjut juga ni. Tipulah kalau saya tak risau. Cuma itulah, jodoh tak sampai-sampailah Tok. Apa saya perlu buat?

Semua orang ada jodoh ataupun pasangan yang menanti. Biasanya ia berada tidak jauh dari kamu. Jarang orang bertemu dengan jodoh yang berada jauh darinya.

Kamu perlu ingat bahawa jodoh ini ketentuaan Allah dan kita wajib berusaha. Doa, usaha yang betul dan bersungguh-sungguh. Pastikan niat kamu betul.

Maksudnya berumah tangga bukan setakat memenuhi kesunyian kamu tetapi kamu mula melihat ia sebagai proses mendidik, menjaga dan memberi kehidupan pada pasangan kamu nanti.

Di situ baru kamu nampak besarnya tanggungjawab dan amanah yang kamu pikul itu akan jadikan kamu lebih ikhlas dan bersungguh nak memperoleh pasangan.

Ramai orang masih belum bertemu jodoh sebab mudah patah semangat. Teruskan usaha sehingga kamu bertemu jodoh.

Usaha bagaimana? Iaitu kamu perlu seimbangkan hidup kamu dengan sempurna. Jadi diri yang penuh dengan ilmu rumahtangga dan punya pegangan agama yang kukuh.

Kamu kelak akan menjadi magnet yang menarik orang yang sama ciri kebaikan yang kamu ada juga.

Mulai sekarang, kamu jangan terlalu risau. Fokuskan sahaja untuk mensucikan diri, buat kebaikan dan amal yang soleh. Hati kamu akan menjadi murni.

Dan disitulah ada daya tarikan yang sebenar. Kamu akan mula sedar, diri kamu jadi lebih baik. Dan orang di sekeliling juga nampak kebaikan yang kamu pamerkan.

Tahu-tahu jiran sebelah suka dengan kamu, terus dia telefonnya saudara mara dia ke untuk dijodohkan ke kamu. Siapa tahu, bukan?

Semoga jawapan Tok Abah ini memberi manfaat buat kamu ya. Jodoh dan ketentuan, semuanya dalam rahsia Allah SWT.


Hadis Amalan Membaca Surah Yasin Pada Malam Jumaat, Ini Yang Perlu Kita Tahu

Amalan membaca Surah Yasin sering dikaitkan dengan malam Jumaat. Harus membaca Yasin pada malam Jumaat. Walau bagaimanapun tidak semestinya Surah Yasin hanya dibaca pada malam Jumaat sahaja.

Sebaliknya Surah Yasin boleh dibaca pada bila-bila masa tidak semestinya pada malam Jumaat. Boleh dibaca sama ada sendirian atau berkumpulan, tidak ada dalil yang melarang membaca Yasin pada malam Jumaat atau malam yang lain.

Terdapat banyak hadis yang menjelaskan kelebihan (fadilat) surah ini, kebanyakannya adalah hadis palsu yang direkacipta. Ada juga sebahagian hadis yang bertaraf hadis dhaif.

Dalam syariat Islam, kita dididik agar tidak terhad berpandukan kepada hadis sohih semata-mata, tetapi kita dibenarkan merujuk hadis dhaif dengan syarat ianya dirujuk sebagai hal berkaitan fadhilat akan sesuatu amalan dan bukan dijadikan sebagai hujah dalam hal hukum hakam.

“Sesungguhnya bagi setiap sesuatu itu ada hati, hati bagi Al-Quran adalah Surah Yasin, barang siapa yang membacanya seolah-olah membaca Al-Quran sebanyak 10 kali.”

“Sesiapa yang membaca Surah Yasin pada waktu malam, dia akan bangun pagi dalam keadaan diampunkan dosa.”

“Sesiapa yang selalu membaca Surah Yasin pada setiap malam lalu dia meninggal dunia, maka dia dikira mati syahid.”

“Sesiapa yang memasuki ruang perkuburan lalu membaca Surah Yasin, diringankan (azab) bagi mereka (yang berada di dalam kubur), dan baginya (pembaca) pahala kebaikan sebanyak mana orang (mayat) yang berada di perkuburan itu.”

Rujukan berkenaan status hadis ini boleh dilihat di dalam kitab ‘Al-Maudhuaat’ karangan Imam Ibnu Al-Jauzi, kitab ‘Al-Fawaid Al-Majmuah’ karangan Imam As-Syaukani dan risalah yang dikarang oleh Syeikh Muhammad Amru Abdul Latif (hafizahullah) bertajuk “Hadis Qalbul Quran Yasin, wa Jumlah mimma wuriya di fadhailiha” (Hadis hati Al-Quran Yasin dalam pertimbangan, dan hadis-hadis kelebihannya).

Tidak ada dalil yang menyebut waktu-waktu tertentu untuk membaca Surah Yasin seperti malam Jumaat, ketika kematian mahupun ketika musim menghadapi peperiksaan. Begitu juga tidak ada dalil yang melarang ia dibaca pada waktu-waktu tersebut.

Maka dalam hal ini, lebih cenderung untuk melihat ianya sebagai suatu amalan ibadah yang baik kerana dalam majlis tersebut itu terhimpun pelbagai amalan kebaikan seperti memupuk budaya membaca Al-Quran paling tidak seminggu sekali, memupuk semangat berukhuwah sesama muslim serta membudayakan melakukan amalan baik secara berjemaah.

Namun demikian, masyarakat kita juga perlu dididik supaya memahami bahawa amalan ini bukanlah suatu amalan ibadah yang wajib dilakukan bermaksud apabila minggu atau waktu khusus tersebut tidak dilakukan maka boleh membawa kepada dosa.

Jika kesalah fahaman ini yang berlaku dalam masyarakat kita maka ianya perlu kembali diperbetulkan supaya tidak berlaku salah faham dalam menokok tambah perkara yang sedia ada dalam syariat.

Amalan membaca Surah Yasin ini hendaklah dilihat sebagai suatu amalan sunat yang apabila dilakukan akan mendapat pahala namun jika ditinggalkan tidak membawa kepada dosa.


Menghalau Serangga Dan Jadi Bahan Mencuci , Cairan ‘Sampah’ Serbaguna. Hebat Cairan Ini!

Kebiasaannya kita sering membuang banyak sisa makanan seperti kulit buah mahupun batang sayur kerana tanggapan bahawa ianya dah menjadi ‘sampah’. Tapi sebenarnya ‘sampah’ itu boleh dijadikan satu bahan yang sangat berguna!

sumber gambar dari waste4change.com

Dikenali sebagai Eco Enzyme ataupun garbage enzyme merupakan satu cecair hasil dari fermentasi sampah organik yang memiliki berbagai fungsi antaranya sebagai pembersih lantai, sayur dan buah, perangkap serangga dan juga boleh dijadikan sebagai penyubur tanaman.

Eco Enzyme ini juga terkenal dengan kandungan alkohol atau asid asetat yang boleh dijadikan sebagai bahan disinfektan. Kandungan alkohol atau asid asetat yang terkandung dalam cairan ini terjadi disebabkan oleh proses metabolisme bakteria dalam sisa buah dan sayur.

Seperti sifatnya yang boleh digunakan sebagai bahan disinfektan, Eco Enzyme turut mengurangkan penggunaan bahan kimia malah boleh juga mengurangkan kos perbelanjaan daripada membeli bahan-bahan pembasmi kuman.

Tiada lagi pembaziran kerana Eco Enzyme boleh menggantikan bahan pencuci baju, cecair pembersih lantai, tandas, dapur, piring, penghalau serangga malah ia boleh digunakan untuk membasuh badan dan rambut.

Oleh kerana sifat dan nutrisi yang terkandung daripada saki-baki sayur dan buah dalam proses pembuatan Eco Enzyme, ia juga turut dapat dijadikan sebagai penyubur tanaman.

Proses pembuatan Eco Enzyme sangat mudah kerana bahan-bahan yang anda perlukan semuanya telah ada di rumah anda.

Jenis-jenis ‘sampah’ juga hanya terdiri daripada baki sayuran dan buahan. Sisa daging tidak sesuai digunakan untuk membuat Eco Enzyme kerana ia cepat membusuk dan menghasilkan patogen pada suhu yang tidak terkawal.

Peralatan dan bahan

Langkah-langkah:

Langkah penjagaan bahan Eco Enzyme

Di peringkat awal proses fermentasi, bekas mengandungi bahan Eco Enzyme perlulah di buka kira-kira sekali dalam seminggu untuk mengeluarkan gas yang terperangkap bagi mengelakkan bekas daripada meletup.

Apabila telah capai tempoh 3 bulan, cecair Eco Enzyme akan bertukar menjadi coklat gelap dan mempunyai bau seperti cuka. Jika cecair bertukar menjadi warna hitam, masukkan gula untuk ulangi proses fermentasi. Jika terdapat cacing atau serangga di dalam bekas, biarkan sahaja keran ia akan terurai sendiri dalam cecair itu.

Anda boleh gunakan cecair Eco Enzyme itu dengan menapis cecair dari bahan-bahan dalam bekas itu. Sisa baki dalam bekas itu boleh dijadikan baja sebagai penyubur tanaman.

Jadi sis semua boleh cuba buat di rumah bila ada banyak ‘sampah’ yang boleh di kitar semula jadi bahan ajaib.


Hati-Hati! Sebenarnya Makan Roti Adalah Punca Terjadinya Jerawat Anda

Roti memang menjadi makanan kegemaran kebanyakan daripada kita kan. Tapi tahukah anda sebenarnya roti jugalah boleh membuatkan muka kita ditumbuhi jerawat. Eh, betul ke ni?

Begitu mendalam perkongsiannya ini. Sememangnya membuka mata kita mengenai apa yang kita makan setiap hari boleh memberi kesan kepada kulit kita. Jadi, kalau nak kulit flawless, kena ambil tahu juga tau jika tubuh kita sensitif terhadap makanan tertentu supaya tidak timbul masalah di kemudian hari!


Takut Diserang Penyakit, Sherry Nekad Turunkan Berat Badan. Berjaya Hilangkan 11 Kg Dalam Tempoh 3 Bulan

Bakatnya dalam bidang pengacaraan tidak perlu dipetikai. Setiap coleteh sangat bermanfaat dan memberi keceriaan kepada penonton. Terbaru Sherry Alhadad menjadi penyampai bersama untuk program bual bicara Mingguan Wanita musim terbaru.

Ramai yang memuji penampilan Sherry semakin cantik dan bentuk badannya juga sudah sedikit langsing.

Biarpun tidak ketara penurunannya tetapi sebenarnya Sherry berjaya mengurangkan 11 kg dalam masa beberapa bulan sahaja.

Sebab utama menurunkan berat badan bukanlah kerana mahu kurus tetapi lebih kepada fakor kesihatan.

Menurut Sherry dia sebenarnya pernah diberi amaran dan diingatkan oleh doktor untuk menurunkan berat badan dalam tempoh 3 tahun. Atau mungkin dia akan berdepan dengan pelbagai kompikasi penyakit.

Takut dengan kemungkinan yang berlaku, sejak Januari tahun lalu Sherry tergerak hati mengubah gaya hidupnya dan memulakan program menurunkan berat badan.

Siapa sangka hanya setelah tiga bulan menjalani progam berkenaan, Sherry sudah kehilangan 11 kilogram. Biarpun penurunan itu tidak begitu drastik tetapi dia tetap berpuas hati dengan jumlah penurunan itu.

Berat pemilik sebenar Sahriffah Mariam Syed Abdullah Al-Hadad sebelum ini 119 kg dan terkini hanya 108 kg. Dia mensasarkan untuk mengurangkan lagi beratnya mencecah 100 kg dalam tempoh dua bulan lagi.

Bukan mudah sebenarnya untuk dia menjalani proses peralihan ini kerana terpaksa melupakan segala makanan kegemaranya, terutama coklat. Pada mulanya agak sukar tetapi lama kelamaan dia dapat menyesuaikan diri.

Sherry juga turut meluangkan masa di pusat kecergasan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bukan itu saja, dia juga turut diberi jadual pemakanan oleh jurulatih kecergasan.

Namun begitu, bagi Sherry dia juga menetapkan satu hari sebagai ‘cheat day’ di mana dia boleh makan apa sahaja diingini tetapi bukan secara melampau.


Revalina S Temat AKA ‘Bawang Putih’ Lepas 2 Tahun Berhijrah, Selesa Sarung Busana Longgar & Hijab Labuh

Siapa yang dulunya jadi penonton setia sinetron Bawang Putih Bawang Merah slot tayangan di TV3. Pasti akan mengingati pelakon yang begitu menjiwai watak berkenaan. Selain pelakon Nia Ramadhani yang memegang watak Bawang Merah, watak paling diingati adalah Bawang Putih dilakonkan oleh Revalina S Temat. Itu cerita 15 tahun dulu, sewaktu dirinya masih remaja. Kini penampilan Revalina juga sudah jauh berubah.

Revalina sudah melakukan penghijrahan dengan memakai hijab. Penghijrahan yang dilakukan sejak April 2017 setelah dia pulang dari mengerjakan umrah.

Pelakon yang dulu sinonim dengan panggilan Bawang Putih ini mengakui berhijab bukan mengikut trend sebaliknya sedar pada usia 31 tahun (ketika berhijab) dia mahu mendekatkan diri pada yang Maha Esa.

Ternyata dia tidak menyesal dengan keputusannya untuk berhijab kerana yakin rezekinya makin bertambah setelah berpenampilan sebagai seorang Muslim. Bahkan kerja dilakukannya kini lebih terarah kepada yang memakai hijab.

Malah Penampilannya juga semakin anggun sejak memutuskan untuk kekal berhijab. Jika dilihat OOTD di laman instagramnya, Revalina lebih selesa memilih gaya lebih stailo dengan padanan busana longgar serta layangan hijab bawal yang menutupi mahkotanya.

Kini setelah dua tahun berhijab, penampilannya tetap cantik dan cukup menawan. Biarpun hanya mengenakan hijab bawal atau yang dililit ringkas tetapi tetap menyerlahkan sisi anggun dirinya.

Dia kelihatan cukup bahagia dengan kehidupanya kini sebegai isteri dan ibu. Revalina sebenarnya baru sahaja melahirkan seorang lagi ‘baby boy’ Februari lalu setelah dikurniakan anak lelaki sulung sebelum itu.