“Senaman ‘Skipping’ Bantu Untuk Merawat ‘Mental Breakdown’ Yang Saya Alami”- Bella Zahir

Senaman ‘skipping’ merupakan salah satu senaman yang banyak memberikan kebaikan kepada kesihatan tubuh badan. Bukan sahaja mampu mengurangkan lemak di bahagian perut, malah senaman ini juga berupaya untuk membakar kalori dengan tinggi.

Selebriti terkenal, Bella Zahir antara artis yang kerap kali memuat naik video senaman ‘skipping’nya di laman Instagram. Memilih untuk menjadikan senaman itu sebagai hobi terbaru dikala pandemik Covid-19 melanda negara, team Hijabista menemu-ramah pengacara berkaliber ini tentang hobinya yang terbaru iaitu senaman ‘skipping’.

Secara jujurnya, saya mula melakukan senaman ini pada hujung bulan Jun yang lalu. Masih baru dan sedang memperbaiki apa yang kurang dalam senaman ini.

Saya sebenarnya memang sukakan aktiviti-aktiviti yang sebegini. Sebelum ini saya gemar melakukan senaman yoga ataupun latihan HIIT Cardio. Tetapi lama-kelamaan sudah menjadi bosan dan ingin melakukan senaman yang lain. Jadi, saya kira senaman ‘skipping’ ini antara senaman yang banyak kebaikannya terutamanya apabila saya banyak meluangkan masa di rumah ketika pandemik ini melanda.

3. Apakah kebaikan senaman ini yang anda perolehi?

Seperti yang saya katakan tadi, ia menjadi salah satu cara untuk saya menghilangkan rasa bosan di rumah. Selain itu juga, sepanjang pandemik ini berlaku dan saya banyak menghabiskan masa di rumah, kadang-kala ia memberi kesan kepada emosi, perasaan juga mental saya. Hal ini saya tidak bicarakan kepada orang lain, tetapi hakikatnya itulah yang terjadi kepada saya. Untuk memastikan saya tidak terlalu fokus melayan perasaan, jadi senaman ini banyak membantu saya untuk kembali positif, bertenaga dan kekal bersemangat. Stamina tubuh badan juga semakin meningkat! Selain itu juga, bahagian atas badan saya sudah sedikit mengecil. Jujurnya saya tidaklah meletakkan apa-apa matlamat untuk menguruskan badan apabila melakukan senaman ini, tetapi saya akui ada sedikit perbezaan pada saiz tubuh badan saya.

Alhamdulillah, saya tidak pernah lagi mengalami sebarang kecederaan.

Selain itu juga, sepanjang pandemik ini berlaku dan saya banyak menghabiskan masa di rumah, kadang-kala ia memberi kesan kepada emosi, perasaan juga mental saya. Hal ini saya tidak bicarakan kepada orang lain, tetapi hakikatnya itulah yang terjadi kepada saya. Untuk memastikan saya tidak terlalu fokus melayan perasaan, jadi senaman ini banyak membantu saya untuk kembali positif, bertenaga dan kekal BERsemangat.

Selalunya saya akan melakukan senaman ini empat hingga lima hari dan akan berehat selama dua hari untuk memastikan otot-otot saya berehat dan pulih seperti sediakala. Selalunya saya akan melakukan senaman ini pada waktu pagi selepas Subuh atau jika saya sibuk bekerja, saya akan mengambil sedikit masa pada waktu petang selepas Asar. Lazimnya, saya akan menghabiskan masa dalam 15 minit untuk 1000 lompatan. Tetapi saya juga ‘target’ untuk membuat 5000 lompatan. InsyaAllah!

Untuk sebelum senaman, saya akan makan satu jam sebelum memulakan senaman ini untuk memberi tenaga pada tubuh badan. Semasa melakukan senaman ‘skipping’ ini pula, pastikan anda sentiasa bernafas supaya anda dapat melakukan pelbagai jenis rentak lompatan ‘skipping’. Apabila kita menahan nafas, jadi ia menyukarkan kita untuk terus melompat dalam tempoh yang lama. Bagi selepas senaman pula, pastikan anda ‘cool down’ dahulu dan selepas beberapa minit barulah anda makan untuk menambahkan semula tenaga dan otot-otot boleh pulih seperti biasa. Jika saya mahukan bentuk senaman yang saya lakukan lebih ekstrem, saya akan tambahkan latihan HIIT Cardio seperti plank ataupun squat untuk memastikan rutin senaman saya lebih menarik dan tidak bosan.

Pertamanya, usah bandingkan kemampuan serta prestasi kita dengan yang lain, terutamanya dengan mereka yang sudah lama melakukan senaman ini. Lakukan senaman ini dengan mengikut kemampuan diri kita. Kedua, fahami dan pelajari dulu perkara asas tentang senaman ‘skipping’ ini untuk mengelakkan sebarang kecederaan ataupun kesilapan ketika melakukannya. Terakhir sekali, anda harus suka dengan apa yang anda lakukan untuk memastikan kualiti senaman kita berada dalam tahap yang baik dan memberikan kebaikan kepada tubuh badan.


Cara Halang Rambut Gugur Dengan Satu Bahan Sahaja, Gadis Ini Dedah Rahsianya Dan Dapat Ribuan ‘Share’.

Semua gadis pasti impikan rambut yang sihat, kuat dan cantik kerana rambut itu dikatakan sebagai mahkota wanita. Mesti kadang kala kita stress apabila lihat banyak rambut yang gugur di sikat. Usia masih muda, tapi rambut sudah berkurang. Bagaimana ni?

Untuk mengatasi masalah itu, apa kata hijabi ikuti tips yang dikongsikan oleh Aisyah Badar Bajrai ini yang telah mendapat ribuan perkongsian daripada pengguna di facebook.

Para hijabi bolehlah mencari gel aloe vera di kedai berhampiran sekarang. Tak perlu bersusah mencari banyak bahan, pakai satu bahan sahaja sudah mencukupi. Selamat mencuba!


Jejaki Hari Sunnah Untuk Berpuasa Sepanjang Tahun, Untungnya Siapa Yang Amalkan Amalan Yang Paling DicintaiNya

Puasa bukan sahaja boleh dilakukan pada bulan Ramadan, malah Nabi Muhammad (s.a.w) akan mengamalkan puasa secara berkala sepanjang tahun. Puasa dipercayai bukan sahaja mempunyai faedah fizikal, seperti, mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan pembakaran lemak, tetapi ia juga menggalakkan disiplin rohani dan fokus dalam beribadat.

Sebagaimana sabda Nabi: “Jika seseorang tidak menjauhi perkataan dusta dan perbuatan dusta ketika berpuasa, maka Allah tidak peduli jika dia menahan makan dan minum.” (Bukhari, 1241)

Beberapa dekad yang lalu, kita telah melihat pelbagai usaha dijalankan untuk menghubungkaitkan teknologi dengan kepercayaan agama. Bagi umat Islam, ini juga berdasarkan bagaimana Islam diamalkan di zaman moden dengan menjadikan teknologi dan Iman menjadi lebih serasi dan harmoni.

Semak hari Sunnah untuk berpuasa sepanjang tahun untuk ditandakan dalam kalender anda:

Aishah (r.a.) meriwayatkan bahawa Nabi (s.a.w) pernah berpuasa pada hari Isnin dan Khamis (at-Tirmidzi, 745). Dengan berpuasa setiap hari Isnin dan Khamis, kita akan dapat menunjukkan cinta dan konsisten dalam beribadah kepada Allah (s.w.t). Ini akan dapat mengajar kita untuk istiqomah dalam beramal ibadah dalam mencari keredhaan Allah SWT.

Puasa dua kali seminggu bukan sahaja sunnah Rasulullah, malah dikatakan sebagai rutin yang menyihatkan tubuh badan anda. Kajian menunjukkan bahawa puasa berselang-seli membolehkan badan menyahtoksik dan meningkatkan kadar metabolisme seseorang, membolehkan pembakaran lebih banyak kalori.

Hari Putih atau dikenali sebagai ‘Al-Ayyam al-Bid’ dalam bahasa Arab, ialah tiga hari berturut-turut yang jatuh pada setiap 13, 14 dan 15 hari dalam bulan Islam. Ia dipanggil Hari Putih kerana bulan purnama bersinar terang pada hari tersebut. Umat Islam digalakkan berpuasa selama tiga hari ini pada setiap bulan Islam kecuali pada 13 Zulhijjah, kerana umat Islam dilarang berpuasa pada tiga hari berturut-turut selepas Hari Raya Haji, yang dikenali sebagai hari Tashriq.

Walaupun mungkin sukar untuk terus berpuasa setelah melakukannya pada bulan Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk berpuasa enam hari di bulan Syawal, bulan yang mengikuti sejurus selepas Ramadan, untuk mencapai fadhilat dan ganjaran yang besar.

Diriwayatkan pula oleh Ibn Khuzaimah bahawa Rasulullah SAW bersabda: “Puasa bulan Ramadhan mendapat pahala sepuluh sepertinya, dan puasa enam hari mendapat pahala dua bulan, dan itulah puasa sepanjang tahun. .” Maka barangsiapa yang berpuasa enam hari dan bulan Ramadhan akan mencatat pahala puasa sepanjang tahun.

Terdapat beberapa cara untuk melakukan puasa ini, asalkan hari pertama dalam bulan itu tidak disertakan. Nabi melarang umatnya berpuasa pada hari raya Aidilfitri (Hari Raya Puasa) dan Aidiladha (Hari Raya Haji), kerana hari-hari tersebut adalah hari-hari untuk makan, minum, berkongsi dan meraikan nikmat yang dikurniakan Allah. Sesetengah orang mungkin memilih untuk berpuasa enam hari berturut-turut serta-merta selepas hari pertama, atau berpuasa lewat dalam bulan itu, sama ada sehari selepas hari lain atau pada hari rawak pada bulan tersebut.

Sya’ban (Syaaban) adalah bulan di mana beberapa mukjizat yang paling banyak berlaku, seperti terbelahnya bulan dan perubahan kiblat. Pada bulan ini, kita harus berusaha untuk melakukan sebanyak mungkin amalan yang boleh. Salah satu kelebihan berpuasa di bulan Sya’ban ialah ia dapat dijadikan sebagai tarbiah Ramadhan, baik rohani mahupun jasmani.

Ramai ulama Islam yang menjadikan malam Nisfu Sya’ban sebagai malam keampunan dan keberkatan. Umat Islam akan bermalam dengan solat sunat dan zikir sebagai cara memohon keampunan atas dosa-dosa lampau. Keesokan harinya pada 15 Sya’ban, umat Islam sering berpuasa.

Namun, puasa pada separuh kedua Sya’ban tidak dibenarkan untuk berpuasa, kecuali bagi orang yang mempunyai kebiasaan berpuasa secara tetap atau yang menyambung setelah berpuasa pada separuh pertama bulan Sya’ban. Sebagaimana yang diriwayatkan oleh beberapa ulama daripada Abu Hurairah (r.a) bahawa Nabi (s.a.w) bersabda: “Apabila sudah separuh Sya’ban, janganlah kamu berpuasa.” (at-Tirmidzi, 738)

Puasa pada 10 Muharram, yang dikenali sebagai Hari Asyura, menghapuskan dosa setahun yang lalu. Umat Islam juga digalakkan untuk berpuasa sehari sebelum dan selepas Asyura, pada 9 dan 11 Muharram. Mengapa digalakkan berpuasa pada hari tersebut? Ia adalah untuk memperingati hari Allah (s.w.t) menyelamatkan Nabi Musa (a.s) dan pengikutnya daripada musuh mereka.

Bulan Zulhijjah dikenali sebagai bulan haji. Walaupun tidak semua daripada kita berpeluang untuk menunaikan haji, ada cara yang boleh kita mengabdikan diri dengan cara yang sama. Ibadah haji tidak akan lengkap tanpa perjalanan yang diberkati ke Gunung Arafah. Bertaubat pada hari Arafah adalah cara memperbaharui janji anda kepada Allah (s.w.t) dan memulakan semula, menjadikannya sunnah untuk berpuasa pada hari ini.

Jejaki sejarah puasa anda sepanjang tahun dengan ciri penjejak puasa dengan pelbagai cara seperti aplikasi-aplikasi yang sedia ada seperti aplikasi Muslim Pro. Aplikasi ini juga membolehkan pengguna untuk menyemak doa harian dan membaca Al-Quran dimana jua mereka berada dan ia untuk membantu umat Islam di seluruh dunia untuk terus beribadah.

Seperti yang diriwayatkan oleh Aisyah: Nabi ditanya, “Amalan apakah yang paling dicintai oleh Allah? “Baginda bersabda, “Amalan yang paling tetap walaupun sedikit.” Beliau menambah, “Janganlah kamu memikul dirimu, kecuali amal yang menurut kemampuanmu.” (Bukhari, 6465)

Ingatlah, amalan yang paling dicintai Allah ialah amalan yang konsisten walaupun kecil.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Trend Terkini Solekan Tak Perlu Berlebihan, Eye Liner Lut Sinar Jadi Kegilaan. Effortless Sangat!

Hari ini walaupun produk paling asas boleh menjadi multitasker ajaib. Walau bagaimanapun, satu yang anda tidak nampak yang secara mengejut viral di tiktok ialah trend celak telus.

Ternyata concealer anda yang paling dipercayai boleh melakukan lebih daripada sekadar menyamarkan lingkaran hitam dan menghilangkan jerawat, ia juga merupakan cara yang mematikan untuk mencorak celak. Teknik ini adalah mengenai mencipta bentuk celak terangkat menggunakan concealer dan pewarnaan semula jadi kelopak mata anda untuk mencipta bentuk halus pada mata.

Jadi mengapa celak lutsinar tiba-tiba viral di TikTok? Ia sesuatu yang boleh dilakukan oleh semua orang, kemungkinan besar dengan produk yang mereka sudah ada dan ia mudah tetapi berkesan. Tidak masuk akal! Teknik ini membuat mata kelihatan lebih terjaga dan terbuka. Juru solek May Akhtar perlu diberi pujian dengan mencipta trend itu.

Bersedia untuk membuat penampilan sendiri? Semua yang anda perlu tahu tentang teknik celak lutsinar. Jom mulakan!

Perkara pertama yang anda perlu tahu tentang memaku celak lutsinar adalah mengenai mencari warna yang sesuai untuk anda. Untuk memilih warna yang serupa dengan warna kulit anda, tetapi beberapa warna lebih cerah. Ia perlu lebih ringan daripada pewarnaan tudung semula jadi anda untuk benar-benar mencipta bentuk itu dengan jarak negatif. Jika ia terlalu hampir dengan perlawanan, ia hanya akan sebati.

Teknik ini akan berfungsi paling baik dengan berus celak yang tepat. Pilih berus celak yang rata bagi memudahkan tugas meratakan dan akan memudahkan permohonan.

Ambil concealer atau eyeliner (nude) juga boleh gunakan pembayanG mata bayang (nude) dan buat bentuk bersayap di sudut bawah mata dan bahagian atas bulu mata bawah dan sambungkan kedua-duanya ke satu titik. Biarkan ruang di antara bebas daripada produk kerana pewarna semula jadi anda sendiri adalah pelapik anda.

Sentuhan penamat adalah mudah. sebaik sahaja anda mencapai bentuk celak yang diingini, ambil berus yang sama dan ratakan bahagian tepi concealer untuk mengadun tepi sambil tetap membiarkan produk tajam supaya anda tidak kehilangan bentuk celak.


8  Masker Bahan Makanan Harian Untuk Hasilkan Kulit ‘Glowing’ & ‘Flawless’. Rugi Kalau Tak Cuba!

Kaum wanita cukup obses dalam menjaga kecantikan. Sebenarnya produk harian yang kita makan juga boleh dijadikan bahan buatan sendiri untuk menyelesaikan masalah kecantikan. Admin mendapati 8 resipi yang luar biasa mudah, dan admin ingin berkongsi dengan anda. Jom cuba cantik dari rumah tanpa rawatan yang membahayakan!

Topeng ini akan membersihkan dan membuka liang-liang, sesuai bagi mereka yang tinggal di sebuah bandar besar dengan pencemaran yang kuat.

• Pisahkan kuning telur dari putih.
• Pukul telur putih.
• Ambil tuala kertas, celupkannya ke dalam telur putih, dan sapukan pada wajah. Biarkan ia kering, dan kemudian perlahan-lahan mengupasnya.
• Basuh wajah dengan air suam dan sapukan krim jika perlu.

Apabila anda merasa letih dan memerlukan sedikit kelonggaran, begitu juga kulit anda. Topeng ini akan membantu merehatkan muka dari kekangan kerja:

• 1/2 alpukat
• 1/4 cawan oat
• 1 sudu cuka epal cuka
• 2 sudu besar madu
• 1 sudu kecil jus lemon

Basuh dan keluarkan avokado dan kemudian lenyekkan. Tambahkan dengan campuran oatmeal dan masukkan bahan-bahan lain. Sapukan campuran masker ke kulit. Biarkan selama 20 minit, kemudian basuh dengan air.

Apabila anda merasa bahawa kulit anda “letih” dan memerlukan pemakanan, maka ini adalah topeng untuk digunakan.

• Ambil telur, dan asingkan kuning telur dari putih.
• Campurkan kuning telur dengan 1 sudu minyak zaitun.
• Untuk wangian, tambah setitik minyak mengikut kegemaran anda (lavender atau chamoline di sarankan).
• Sapukan pada kulit, dan biarkan selama 20 minit.
• Basuh dengan air suam.

Topeng ini akan membantu anda menyingkirkan jerawat dan meringankan tona kulit anda.

• Rebus sebiji kentang.
• Tambah 2 sudu susu atau serbuk susu dan 1 sudu minyak badam.
• Masukkan campuran pada kulit anda, dan biarkan selama 20 minit.
• Basuh dengan air suam.
• Ulang 2-3 kali seminggu untuk hasil yang terbaik!

Masker ini dikatakan mampu menghilangkan rambut muka dan membersihkan liang-liang. Ia juga mempunyai kesan mencerahkan pada nada kulit anda.

• Ambil tomato, kupas kulitnya, dan masukkan jus ke dalam mangkuk (tanpa biji dan isi).  • Ambil 1 sudu besar jus tomato dan campurkan dengan 1 sudu besar serbuk gelatin dan 1 sudu susu.
• Gaulkan dengan rata.
• Panaskan campuran dalam bain-marie (letakkan mangkuk yang mengandungi campuran ke dalam bekas yang lebih besar dengan air mendidih).
• Tambah beberapa titis madu dan campurkan semula.
• Biarkan ia sejuk sedikit dan kemudian sapukan pada kulit.
• Biarkan ia kering sepenuhnya kemudian perlahan-lahan tanggalkan dari kulit.

Untuk melembapkan dan membantu melembutkan kulit, topeng ini adalah apa yang anda perlukan.

• Ambil 2 sudu besar oat.
• Tuangkannya dalam pengisar menjadi serbuk.
• Ambil 2 sudu susu panas dan campurkan ke dalam serbuk.
• Tambah 1 sudu minyak zaitun.
• Letakkan campuran di wajah anda dan biarkan selama 10-15 minit.
• Basuh dengan air suam.

Topeng ini dikatakan hebat untuk meringankan nada kulit, mengeluarkan ke tidak sempurnaan dan membersihkan liang-liang.

• Ambil timun, lemon, dan serbuk gelatin.
• Campurkan 2 keping timun dengan 2 sudu besar jus lemon.
• Penapis dan panaskan campuran di atas api yang rendah.
• Masukkan 2 sudu besar serbuk gelatin dan kacau sebentar.
• Biarkan sejuk.
• Gunakan berus untuk menyapukan pada kulit. Biarkan ia kering sepenuhnya, kemudian perlahan-lahan mengupasnya.

Topeng berkhasiat 100% untuk anda gunakan setiap hari.

• 3 sudu teh madu (sebaik-baiknya mentah)
• 1/3 sudu teh serbuk kayu manis
• Campurkan kedua-dua bahan dan kemudian sapu pada kulit.
• Basuh dengan air selepas 10 minit.

Terdapat pelbagai idea tentang cara kita menggunakan makanan harian sebagai penyelesaian kecantikan. Kongsi resipi masker anda bersama rakan-rakan yang sama-sama ‘care’ tentang kecantikan.


Sakit Gigi Ada Berkaitan Dengan Jerawat Yang Tumbuh Di Bahagian Pipi. Semak 6 Lagi Tanda Kita Banyak Penyakit Punca Jerawat Tumbuh.

Ramai yang beranggapan jerawat tumbuh di muka kerana ketidakseimbangan hormon atau kerana tidak menjaga kebersihan wajah. Ada juga yang membuat kesimpulan bahawa pencuci muka yang digunakan tidak serasi dengan kulit. Namun, ketahuilah bahawa kecantikan dan kesihatan tubuh badan kita bermula dari dalam.

Sejak dulu kita memang selalu perasan ada bintik jerawat yang tumbuh di bahagian tertentu selain pada titik spot. Biasanya jerawat tumbuh kerana kedatangan haid atau terlalu stress. Namun situasi ini sebenarnya boleh mengundang bahaya yang tidak kita ketahui memberi petunjuk organ dalaman yang tidak sihat.

Sebaik tahu ada jerawat di bahagian dahi, banyakkan meminum air masak. Jerawat di bahagian ini menandakan sistem penghadaman yang tidak beroperasi dengan sempurna dan kekurangan kandungan air dalam badan. Air masak membantu menyingkirkan toksin dalam badan. Seeloknya, minum lapan gelas besar air masak sehari dan elakkan minuman berkafein dan berkarbonat. Mungkin anda boleh cuba untuk mengamalkan teh hijau tanpa gula.

Ia merangkumi bahagian atas kening, hidung sehingga pipi. Zon ini diketahui kawasan paling berminyak pada wajah. Jika ada jerawat besar di bahagian ini, kemungkinan sistem organ hati tidak berfungsi dengan baik.

Kawasan ini adalah bahagian kulit wajah yang paling sensitif dan lembut. Lingkaran hitam pada mata menunjukkan ketidak seimbangan sistem buah pinggang dan nyah hidrat. Banyakkan minum air masak dan kurangkan pengambilan air manis.

Bahagian atas: Ia bersambung terus dengan sistem pernafasan iaitu paru-paru. Jerawat di kawasan ini menandakan anda menghirup terlalu banyak udara kotor, terutamanya bagi mereka yang merokok. Selain itu, penggunaan telefon yang membuatkan anda lekapkan telefon pada pipi menyebabkan kotoran melekat di pipi dan menyumbatkan pori muka. Dinasihatkan juga menukar alas bantal setiap minggu bagi mengelakkan kotoran terkumpul berpindah ke wajah anda. Lebihkan memakan sayuran seperti kubis, tauge dan labu.

Bahagian atas: Uniknya, ia berkaitan terus dengan kesihatan gigi. Jika anda mempunyai masalah dengan gusi, masalah jerawat lebih ketara. Amalkan menggosok gigi dengan betul serta flos gigi. Kurangkan pengambilan air manis dan bergas.

Jantung bersambung dengan deria hidung. Jerawat besar dan menyakitkan menandakan tekanan darah tinggi. Jauhi minuman yang memberi tenaga. Kurangkan garam dalam makanan dan banyakkan pengambilan buah serta sayuran.

Deria ini bersambung terus dengan organ buah pinggang. Jerawat di bahagian telinga menandakan anda kurang minum air masak. Kurangkan pengambilan garam dan kafein.

Jika ada jerawat di bahagian dagu, ia menunjukkan ada masalah di bahagian usus kecil anda. Ia disebabkan diet makanan harian yang diambil. Jauhi makanan berunsurkan tenusu dan berminyak. Jelas bahawa anda makan secara melulu dan tidak berkhasiat. Lebihkan sayuran dan buahan dalam menu harian.

[su_label type=”info”] BACA JUGA ARTIKEL INI:[/su_label]


Sedih Dan Stres Sepanjang Hari, Cuba Dengar Lagu Untuk Gembirakan Hati Yang Luka

Siapa sahaja yang tidak suka mendengar muzik, sudah pasti setiap orang mempunyai genre muzik tersendiri tidak kira balada, jazz, rock, dan sebagainya. Jadi anda tahu tak bahawa muzik juga mempengaruhi mood kita?

Adakah betul muzik berkebolehan sebegitu atau ia sekadar bualan kosong sahaja? Ya, terdapat kajian yang menunjukkan emosi kita boleh terangsang dengan lagu yang kita dengari.

Mungkin ada yang tidak tahu bahawa muzik mempunyai kesan kepada emosi–mungkin ia membawa kepada positif mahupun negatif berpandukan muzik tersebut. Muzik juga diakui dapat bantu menyingkirkan kesedihan dan juga kegelisahan serta ia dapat meningkatkan rasa bahagia dan baiki emosi.

Ahli terapi juga menggunakan muzik sebagai alternatif untuk mengajar individu yang menghidapi strok atau bagi individu yang lembam untuk bercakap kembali atau tidak mampu bercakap dengan jelas. Juga terapi itu boleh membantu perubahan emosi sebagai rawatan kemurungan dan kegelisahan. Ada beberapa lagi kegunaan muzik yang lain, antaranya:

Seperti yang kita tahu, kebanyakan orang yang sedih sering menggunakan alternatif lain untuk mengekspreskan perasaan mereka itu kepada sesuatu benda. Jadi muzik menjadi salah satu alternatif buat kebanyakan orang kerana apabila anda mendengar lagu yang bernada menenangkan, ia dapat menyumbangkan kepada serotonin, hormon yang berperanan penting untuk mewujudkan rasa bahagia dan keselesaan.

Muzik juga mampu mengeluarkan satu hormon yang di panggil dopamin, neuroytransmiter yang penting untuk meningkatkan emosi. Hormon sperti norepinephrine juga terhasil dengan banyak jika seseorang itu mendengar muzik yang gembira.

Bukan sahaja berfungsi untuk mengubah emosi anda dari sedih kepada gembira, ia juga boleh mengubah emosi yang bakal muncul secara bila-bila. Gelombang di otak akan dapat berubah oleh muzik walaupun ia tidak kedengaran. Ini terbukti bahawa mendengar muzik adalah sinonim dengan rasa positif selama berjam lamanya.

Begitulah hebat juga muzik yang mampu mengubah persepsi serta emosi kita. Tetapi muzik bukanlah penawar untuk segala-galanya, sudah tentu anda perlu bertafakur dan juga mendapatkan rawatan yang sebetulnya untuk membantu anda jikalau menghadapi masalah depresi atau kemurungan yang teruk.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva


Pernah Disangka Memakai Gincu Ke Sekolah, Joy Revfa Kongsi Petua Bibir Merah Bak Delima

Apabila tengok balik gambar zaman persekolahan, pasti kita akan terkenang memori silam dahulu kan? Ada juga yang dapat melihat perbezaan wajah ketika masih bergelar pelajar sekolah dengan keadaan diri pada hari ini. Pasti banyak perbezaan tapi ada juga yang kekal sama wajahnya.

Baru-baru ini, pengasas produk kecantikan terkenal, Joy Revfa telah berkongsi gambarnya di alam persekolahan. Yang paling menarik, dia sememangnya jelita sejak kecil lagi dan memiliki bibir yang cantik . Apa rahsianya?

Terjumpa photo2 darjah 6 (12tahun) waktu sekolah rendah dulu ?? Tahun 1999 . Saya la tu yg bertudung biru, waktu ni selalu cikgu fikir sy dtg sekolah pakai lipstick, padahal mmg bibir dh cm tu sbb dulu suka scrub bibir pakai gula pasir & madu tu yg kekal bibir jd merah, last2 cikgu yg tiru petua saya tu kt rumah. ?? Agak2 pd tahun 1999 ni, korg umur brp ek…?? ?

Jadi selepas ini, para hijabi yang mahu bibir cantik dan sihat, bolehlah mengikuti tips yang dikongsi oleh Joy ini. Memang berkesan, selamat pula tu!


Cerita AZAB ‘Kubur Dipenuhi Ular’ Disampaikan Ustaz, MENAKUTKAN Amira Othman & Tekad BERHIJAB Hingga Kini

Setiap orang diberikan hidayah untuk melakukan penghijarahan dalam jangka masa yang berbeza-beza. Bagi penyanyi dan pelakon yang berasal dari Johor ini, Amira Othman mengakui mula berhijab sejak usianya 17 tahun. Waktu itu dia cukup takut mendengar azab bagi mereka yang tidak memakai tudung yang disampaikan oleh seorang ustaz ketika dalam kelas Pendidikan Islam. Mendengar azab kubur akan dipenuhi ular dan kala jengking menimbulkan rasa takut dalam dirinya lantas mengambil keputusan berhijab sehinggalah sekarang. Sudah 9 tahun sejak peristiwa itu dan dia tetap  kekal istiqomah.

“Saya masih ingat lagi dengan cerita ustaz itu yang memberitahu azab bagi mereka yang tidak memakai hijab. Antara azab yang saya dengar di mana kubur seseorang itu akan dipenuhi ular dan juga kala jengking. Saya jadi takut mendengar cerita ustaz dan sejak itu saya mula memakai hijab.

“Walaupun ustaz itu bercerita dengan nada yang lembut, tetapi secara tidak langsung menyebabkan kita automatik mahu berhijab. Sehingga hari ini saya memang terhutang budi pada ustaz berkenaan,” jelas Amira atau nama penuhnya Nadia Amira ketika ditemui sewaktu pelancaran Anggun Aidilfitri Mek Kembang Cotton X Amyra Rosli di Bangi baru-baru ini.

Menurutnya juga kebetulan ketika itu Johor sedang berkabung selama tujuh hari kerana kemangkatan Almarhum Sultan Johor (ketika itu) dan semua perlu memakai tudung. Daripada situ dia terus pakai dan kekal sehingga ke hari ini.

Walaupun setelah dia berkecimpung dalam dunia glamour, tetapi Amira tetap berpegang teguh dengan penghijrahannya. Tidak terlintas langsung di fikiran untuk membuka tudung yang membaluti mahkotanya.

“Alhamdulillah sudah 9 tahun saya berhijab dan terus kekal istiqomah. Setakat ini tidak ada pula perasaan nak buka atau tutup tetapi masa mula-mula berhijab dulu memang ada dengar suara sumbang yang mengatakan rugi bertudung awal-awal. Lagipun sukar nanti untuk menjadi seorang penyanyi.

“Tetapi saya percaya apa yang disampaikan oleh ustaz di mana rezeki itu tidak bergantung pada penampilan seseorang. Saya beritahu keluarga dan mereka memberi sokongan tidak berbelah bagi sewaktu saya mula-mula mahu berhijab,” tambahnya yang memakai tudung adalah disebabkan kehendak diri sendiri bukan disebabkan oleh desakan keluarga.

Melihat trend sekarang Amira memberitahu dia gembira melihat ramai wanita di luar sana yang sudah berhijab.

“Kalau dulu memang ramai beranggapan jika berhijab itu akan mengganggu banyak perkara tetapi sebenarnya berhijab juga boleh membuatkan seseorang itu berpenampilan cantik dan menarik. Apa yang penting pandai menjaga batas susila sebagai seorang wanita Muslimah.

“Sejak berhijab memang saya dapat rasai kesan positifnya di mana kita akan lebih bersikap berhati-hati dengan setiap perbuatan yang dilakukan. Sebelum lakukan sesuatu kena fikir baik dan buruknya perbuatan itu,” ceritanya lagi yang kini muncul dengan single terbaru ‘Mimpi Indah’.

Melihat pada penampilannya yang walaupun  berhijab, tetapi gaya masih lagi dalam batas menjaga aurat. Misalnya Amira selesa memakai stoking tangan (jika baju pendek) dan tudung yang digayakan juga melepasi labuh bawah dada.

“Dalam hal ini saya akui ibu bapa saya memang jenis monitor anak-anaknya. Misalnya jika memakai pakaian sedikit ketat, mereka akan beritahu tidak begitu manis untuk berpenampilan begitu. Tetatpi teguran disampaikan dengan cara lembut.

“Kemudian barulah kita fikir memang ada baiknya teguran mereka dan bagi saya, mata orang tua lebih elok untuk meihat penampilan anak-anaknya tetap mentup batas aurat,” katanya lagi. Ditanya penampilan bagaimana menjadi pilihannya, Amira mengakui sukakan yang elegan,  sut atau korporat.

“Saya sukakan gaya kemas dan ‘corporate look’. Tetapi bergantung juga pada majlis yang akan dihadiri. Atau jika tak sempat dan kebetulan ada di sini, saya akan try mix & match baju apa yang ada dalam almari untuk digayakan,” jelas Amira yang turut menitipkan pesanan buat hijabi yang baru berjinak-jinak memakai hijab.

“Kalau kita ada dengar suara di sekeliling yang cuba bercerita itu ini, anggaplah  ia satu cabaran untuk kita melakukan kebaikan. Maklumlah untuk berbuat baik itu bukanlah satu kerja mudah. Tetapi jika kita buat ada banyak ganjaran yang akan kita peroleh.

“Jadi apabila kita lihat seseorang itu yang cantik tidak memakai tudung, itu adalah lumrah seorang perempuan. Kita akaan kata  ‘cantiknya rambut dia’ . Sebenarnya kita juga boleh buat rambut cantik begitu, tetapi hanya untuk tatapan suami sahaja,” akhirinya. Selain sibuk mempromosikan ‘single’ baru, Amira juga bakal muncul dalam filem bersama penyanyi Mawi dan beberapa rakan artis lain.


Mariam Peluk Islam Berusia 84 Tahun, Berusaha Membaca Kalimah Allah Walaupun Merangkak.

Memeluk Islam pada usia 84 tahun, kisah Mariam atau Maria beramal dari London memberi inspirasi kepada orang ramai apabila dia bersyukur dipilih ALLAH menjadi seorang Muslim ketika berusia 84 tahun kini merasa hidupnya semakin tenang menjalani ajaran agama.

Menerusi entri Instagram miliknya, Mariam berkongsi, dia pertama kalinya menjejakkan kaki di Redbridge Islamic Center (RIC) pada 19 Disember 2019 dan mengucap dua kalimah syahadah .

“Saya mahu menjadi seorang Muslim,” katanya.

Pada satu perhimpunan untuk solat jemaah, Mariam memberanikan diri untuk ke RIC sebelum sebelum dipelawa seorang wanita dan menjemputnya masuk dan ketika sedang duduk, Mariam bertanyakan kepada jemaah apa yang mereka sedang lakukan dan mereka menjawab sedang bersolat.

Setelah diberi penerangan terperinci apa itu solat, kiblat, secara tiba-tiba Mariam bertanya, bagaimana untuk dia menjadi seorang Muslim? Dan saat itu juga Mariam berkata “saya mahu menjadi seorang muslim”.

Setiap sebutan kalimah Allah, Mariam meminta rakannya menulis di dalam buku catatannya. Mariam pastikan dia menghafal setiap kalimah yang baru belajarwalaupun merangkak.

Kisah Mariam yang sungguh menyentuh hati itu pastinya menarik perhatian netizen termasuk pelayar Twitter Muslim Daily yang mendoakan agar Mariam terus beristiqamah dalam menjadi seorang Muslim hebat.

“Saya hiba melihat Mariam mengucap syahadah. Terharu melihat kondisi cermin mata Mariam, malah warganet prihatin terhadap keadaan sekeliling mariam” kata Khan.

“Selamat datang, Allahuakbar, moga ALLAH berkati perjalanan kamu. Kesihatan Mariam kini menjadi salah satu tarikan untuk warga net mendekatinya dan mendoakan Mariam sentiasa sihat.


Dari Arkitek Kepada Fesyen, Fuzana Mokhtaza Sudah Mengambil Tempahan Sejak Zaman Belajar Lagi

Bukan senang untuk senang. Sememangnya banyak onak dan duri yang perlu ditempuhi sebelum hendak berjaya. Seperti Fuzana Mokhtaza, beliau yang tidak menyangka dapat mengorak langkah menjadi seorang pereka busana perkahwinan walaupun pada awalnya cita-cita ialah menjadi seorang arkitek.

Memulakan langkah pada tahun 2011 dengan pakaian ready to wear, tanpa menoleh ke belakang lagi beliau seterusnya terus serius menghasilkan busana pengantin yang membuatkan namanya sentiasa meniti di bibir bakal-bakal mempelai yang sedang mencari pakaian yang sempurna sewaktu menjadi raja sehari.

“Sewaktu zaman belajar saya sebagai pelajar arkitek di Universiti Islam Antarabangsa (UIA), saya sudah mula menerima banyak tempahan pakaian daripada rakan-rakan dan juga pelajar dari fakulti berbeza walaupun saya tiada staf untuk membantu pada ketika itu dan semuanya saya lakukan sendiri.

Pelanggan semakin bertambah dari hari ke hari selepas saya membuka akaun Facebook khas bagi perniagaan saya itu. Ira Mohd Amin merupakan antara selebriti terawal yang menempah dengan saya pada ketika itu,” jelas isteri kepada Ibrahim Shahruddin ini.

Dek kerana minat yang mendalam dalam rekaan dan jahitan, Fuzana telah mula menimba ilmu sejak dari bangku sekolah lagi dengan memasuki kelas jahitan sewaktu berada di tingkatan empat. Selain itu, beliau juga pernah menuntut ilmu di IFTC dan menghadiri kursus di London dalam bidang couture beading, pattern making dan lain-lain lagi.

Bercerita mengenai pengalaman terindah sepanjang bergelar pereka fesyen, ibu kepada Sophia Layl,2, ini menganggap jemputan daripada kerajaan Qatar untuk dirinya mewakili negara bagi mempersembahkan koleksi busana pengantinnya merupakan antara memori yang tak dapat dilupakan.

“Saya sangat terharu kerana dapat berkongsi pentas bersama dengan pereka antarabangsa lain seperti dari Lebanon, Mexico dan Sepanyol,” ujarnya yang mengagumi Zac Posen, Rizalman dan juga Monique Lhuilier ini.

“Jika berbicara mengenai pengalaman yang tidak seronok, tiada pengalaman yang tidak seronok cuma biasalah apabila bahan material yang saya gunakan itu tidak cukup, ia menjadi cabaran buat saya kerana ada material yang susah didapati di negara kita ini. Tapi saya anggap itu sesuatu yang biasa kerana tiada pekerjaan yang tiada tekanan,” tambahnya yang sering mereka busana sedondon dengan anaknya.

Selain itu, Fuzana juga turut menasihatkan agar sesiapa yang ingin menceburkan diri dalam bidang perniagaan agar membuat persiapan daripada segi mental dan juga fizikal kerana menurutnya dalam bidang ini sentiasa ada naik turunnya.

“Itu sesuatu yang normal apabila kita berasa sedih jika sesuatu tidak berjalan seperti yang direncanakan. Namun, kita harus bangkit dan ingat semula niat dan minat kita. Pasti kita akan kembali fokus selepas itu,” jelas wanita berusia 29 tahun ini.

Mengenai harapan dalam dunia fesyen, Fuzana mengharapkan agar perniagaannya ini terus kekal rdan tidak ditelan arus masa. “Saya mahukan jenama Fuzana Mokhtaza ini terus bertahan dalam industri tidak kiralah 20 mahupun 30 tahun akan datang,” katanya sebelum mengakhiri perbualan.


Zikir Fatimah ‘Penawar’ Stress Dan Penenang Hati Anjuran Rasulullah, Khas Buat Kaum Hawa!

Siapa kata tugas sebagai isteri itu hanya duduk goyang kaki di rumah. Dialah doktor, guru, chef, akauntan, ‘cleaner’, ‘driver’ dan juga ustazah kepada anak-anak. Jika diikutkan tugas mereka tiada hentinya, sebaik buka mata hinggalah melelapkan mata. Itulah rutin harian mereka yang bergelar isteri atau ibu yang dikatakan cukup hebat.

Namun sebagai insan biasa, mereka juga tidak terlepas dari menanggung  rasa penat. Malah ramai isteri setiap hari mengeluh kepenatan dek rasa tertekan kerana bebanan tugas yang tiada hentinya.

Apatah lagi jika mereka turut  bekerja makan gaji untuk membantu pendapatan suami di zaman serba mencabar ini.

Ada pelbagai cara untuk hilangkan kepenatan ini seperti mengajak suami bercuti, atau berurut di spa. Namun begitu sebenarnya dalam Islam itu juga telah tersedia penawar mengatasi kepenatan yang tiada penghujung ini.

Caranya ialah melalui amalan Zikir atau Tasbih Fatimah yang diajarkan sendiri oleh Rasululullah S.A.W kepada puterinya Saidatina Fatimah r.a.

Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, satu hari puteri Rasulullah s.a.w, Saidatina Fatimah r.a mengadu kepada suaminya, Saidina Ali bin Abu Talib r.a tentang tangannya berasa sakit dan keletihan kerana terlalu banyak kerja rumah yang perlu dilakukannya.

Saidatina Fatimah kemudian datang menemui ayahandanya baginda Rasulullah S.A.W untuk meminta seorang pembantu. Akan tetapi dia tidak berjaya menemui Rasulullah S.A.W dan hanya bertemu dengan Saidatina Aisyah.

Kemudian Saidatina Fatimah meninggalkan permintaannya kepada Saidatina Aisyah untuk disampaikan kepada Rasulullah. Apabila Rasulullah tiba di rumah, Saidatina Aisyah pun memberitahu Baginda tentang permintaan puterinya.

Lalu Baginda telah pergi menemui puteri serta menantunya yang ketika itu telah berbaring di tempat tidur. Keduanya mahu berganjak bangun ingin menghampiri baginda akan tetapi Rasulullah meminta mereka tetap di tempat perbaringan.

Lalu Baginda bersabda;

“Mahukah kamu berdua aku ajarkan sesuatu yang lebih baik daripada apa yang kamu berdua minta? Ketika kalian  berbaring hendak tidur, maka bacalah takbir (Allahu Akbar) 34 kali, tasbih (Subhanallah) 33 kali dan tahmid (Alhamdulillah) 33 kali. Sesungguhnya yang demikian itu lebih baik bagi kalian daripada seorang pembantu.” (HR. Muslim, no: 4906)

Maka disaran kepada ibu-ibu yang berasa penat setelah melakukan tugas-tugas harian supaya mengamalkan Zikir/Tasbih Fatimah ini setiap malam sebelum melelapkan mata.

ZIKIR/ TASBIH FATIMAH

Allahu Akbar    – 34 kali

Subhanallah    – 33 kali

Alhamdulillah  – 33 kali

Dalam pada itu sentiasalah didiklah hati untuk ikhlas melakukan semua tanggungjawab agar tidak merasakan ia sebagai bebanan yang memenatkan.


Hari Pertama Sebagai TPM, Netizen Puji Dr Wan Azizah Menjaga Auratnya Dengan Memakai Sarung Tangan

Hari ini secara rasminya, Datin Seri Wan Azizah Wan Ismail menjalankan tugasnya sebagai Timbalan Perdana Menteri. Apa yang menarik perhatian selain penampilan cukup sederhana, beliau juga begitu menjaga auratnya. Dilihat isteri kepada Datuk Seri Anwar Ibrahim ini memakai sarung tangan dalam apa jua majlis bagi bersedia jika ada yang menghulurkan salam padanya.

Dalam status terbaru yang dimuatkan dalam instagramnya, Dr Wan Azizah telah secara rasmi bertugas pada hari pertama sebagai Timbalan Perdana Menteri di pejabatnya.

‘Orang nombor dua’ dalam negara ini juga kelihatan cukup tenang dan terserlah keceriaan di sebalik senyuman yang terukir di bibirnya. Malah wanita hebat ini juga kelihatan manis mengenakan kurung moden berbunga dan juga sarung tangan bagi menjaga auratnya.

Bukan hari ini sahaja beliau dilihat memakai sarung tangan berkenaan, tetapi sebelum itu pun  ibu kepada enam cahaya mata ini sentiasa memakainya. Ini bagi memudahkan beliau menyambut huluran salam tangan bukan muhrim sebagai tanda hormat.

Caranya ini mendapat reaksi positif dari netizen yang memuji keperibadian Dr Wan Azizah dalam menjaga auratnya. Selain itu ramai juga turut mengucapkan tahniah atas perlantikan ini dan berharap beliau akan dapat menunaikan tanggungjawab diberi dengan sebaiknya.

Ada juga yang menjadikan Dr Wan Azizah sebagai contoh dan sumber inspirasi dan diibaratkan seperti kebangkitan isteri Nabi, Saidatina Aisyah.

Melihat pada penampilannya dari dulu hingga sekarang tidak jauh berbeza. Selesa menggayakan kurung sahaja yang dipadankan tudung empat segi polos dengan kelepet melekap di dahi. Hanya solekan nipis tetap menyerlahkan aura beliau kala berada di khalayak.

Seperkara yang menarik lagi, ada kalanya wanita yang hampir 20 tahun terpisah dengan suaminya ini turut membawa kipas hikmatnya ke mana-mana sahaja.

Dr Wan Azizah yang lahir pada 3 Disember 1952 di Singapura ini juga merupakan Presiden Parti Keadilan Rakyat. Mendapat pendidikan awal di Sekolah  Convent St. Nichlas, Alor Setar sebelum meneruskan pengajiannya di Kolej Tunku Kurshiah.

Seterusnya beliau melanjutkan pelajarannya di Dublin Ireland dan mendapat ijazah dalam bidang Obstetric dan Gynecology. Merupakan pelajar terbaik (Gold Medal) di Royal College of Surgeon pada tahun 1977.

Berkahwin dengan Datuk Seri Anwar Ibrahim sewaktu berusia 23 tahun. Setelah hampir 39 tahun mendirikan rumahtangga, mereka dikurniakan enam cahayamata, lima wanita dan seorang lelaki. Anak sulungnya Nurul Izzah juga turut aktif terbabit dalam politik dan juga menang bagi kerusi Parlimen Permatang Pauh dalam PRU baru-baru ini.


Lelaki Ini Sanggup ‘Jalan Kaki’ Selama Setahun Menuju Tanah Suci!

Terdahulu, Malaysia digemparkan dengan seorang lelaki kelainan upaya (OKU) dari Perak yang mahu berjalan kaki menunaikan ibadah umrah. Bagaimanapun, di pertengahan perjalanan dipertemukan dengan dermawan yang sanggup membiayai dan mempermudahkan urusan beliau menunaikan ibadah umrah.

Kali ini, dunia sekali lagi digemparkan dengan kegigihan seorang lelaki dari Kerala, India yang telah berjalan kaki sejauh 8,640 kilometer dan mengambil masa selama satu tahun 5 hari menuju tanah suci untuk menunaikan ibadah haji.

Lelaki berkenaan yang juga seorang Youtuber dikenali sebagai Shihab Chottur telah memulakab perjalanan dari negara asalnya iaitu Kerala, India sejak 2 Jun tahun lalu lagi.

Memetik laporan Times Now News, Hijabista difahamkan bahawa perjalanan solo yang dilakukan Shihab melalui sebanyak empat negara iaitu Pakistan, Iran, Iraq dan Kuwait.

Setelah merentasi empat buah negara berkenaan, akhirnya Shihab tiba di negara destinasinya, iaitu negara yang menempatkan Kota Suci bagi seluruh umat Islam iaitu Arab Saudi.

Justeru, sebaik tiba di Arab Saudi Shihab dijangka akan menuju ke Madinah dan menetap di sana selama 21 hari untuk menziarahi kota tinggalan kekasih Allah, Rasulullah SAW.

Kemudian, Shihab akan berjalan kaki ke Kota Suci Mekah dan menepuh perjalanan sejauh 440 km dalam jangka masa sembilan hari dan menunaikan ibadah haji bersama ibunda tercinta, sebaik sahaja ibunya, Zainaba, tiba dari Kerala.

Sekadar info, terdahulu media pernah melaporkan, misi sama dilakukan oleh seorang lelaki dikenali sebagai Adam Muhammad yang menempuh perjalanan sejauh 6,500km dengan berjalan kaki dari rumahnya di Wolverhamppton, England ke Mekah.

Adam yang memulakan perjalanan pada Ogos 2021 mengambil masa selama 11 bulan dan tiba di Tanah Suci Julai 2022 bagi menunaikan haji di usia 52 tahun.


Cantiknya YUNA Dalam Persalinan PUTIH Pada Majlis Pernikahan Di Sebuah Resort BERTEMA ‘Garden’ Bagai Di SYURGA

Petang tadi penyanyi yang mencipta nama di Amerika Syarikat, Yunalis Zarai atau Yuna telah selamat melangsungkan pernikahan dengan pasangannya, Adam Yousof Mohamed Sinclair. Majlis dilakukan secara tertutup seakan bertemakan ‘garden wedding’. Majlis ini hanya dihadiri oleh keluarga terdekat sahaja dan lokasinya dikatakan di sebuah resort di Bentong Pahang.

Pasangan sama cantik sama padan ini menggayakan persalinan serba putih. Yuna kelihatan tampak sangat ayu dan jelita dengan menyarung kurung moden renda dengan layah menutupi wajahnya.

Terselit sekuntum bunga di tepi telinganya yang ditutupi inner kepala. Melalui gambar Adam menyarung cincin di jari Yuna di atas pelamin dihias cukup indah dan cantik dengan berlatar belakangkan hutan semulajadi. Memang sangat menyenangkan melihat gambar pernikahan mereka berdua.

Turut menjadi perhatian adalah gambar Yuna yang duduk di atas pelamin diperbuat dari kayu dan dihiasi dengan bunga segar sambil ditemani ibunya, Datin Anum Wahab.

Dalam majlis penuh sederhana itu, kelihatan keluarga pihak lelaki tampil sedondon dengan baju Melayu bertemakan warna coklat, manakala pihak perempuan pula berwarna jingga.

Sebelum ini, pasangan Yuna dan Adam telah mengikat tali pertunangan pada Ogos tahun lepas.

Sebelum bergelar raja sehari, Yuna juga seperti orang yang turut mengadakan majlis meraikan dirinya saat terakhir sebelum bergelar isteri orang. Khabarnya pasangan ini akan terus menetap di AS setelah berkahwin.

Netizen turun mengucapkan tahniah kepada pasangan ini melalui gambar yang tersebar luas petang tadi. Walaupun tiada kenyataan rasmi dari empunya badan, tetapi gambar-gambar yang  dimuat turut menggambarkan kebahagiaan pasangan ini.

Apa pun HIJABISTA mengucapkan selamat pengantin baru buat Yuna yang pernah menjadi penghias muka depan majalah ini. Semoga pasangan ini kekal bahagia hingga ke jannah.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM


Rimas Pakai Foundation Rasa Melekit, Hijabi Ini Syorkan 9 Asas Mekap. Berbaloi Beli!

“Kadang tu rimas tau bila pakai foundation. sebab rasa melekit, berat dan tak selesa. nak-nak time ada event, hari raya dalam sejam macam tu dah rasa nak remove je makeup”.

Penggunaan rona dan formula asas yang betul melalui teknik yang betul adalah cara terbaik untuk menjadikan kulit kelihatan sempurna. Oleh itu, menjadi penting untuk mengetahui cara mencari foundation yang tepat supaya anda tidak terkeliru dengan rangkaian produk menakutkan yang terdapat di pasaran.

Manakala bedak asas datang dalam pelbagai warna, dan setiap rona memenuhi ton kulit yang berbeza. Walaupun asas boleh menjadikan anda sempurna jika digunakan dengan betul, ia juga boleh merosakkan solekan anda sepenuhnya apabila digunakan secara tidak betul.

Pagi raya penampilan yang paling sempurna yang anda perlu untuk rakam sebagai memori terindah. Enggan solekan nampak bercapuk dan merekah, hijabi perlu tahu memiliih asas yang betul. Perkongsian Nur Sumayyah, senarai foundation yang anda boleh dapati di drugstore berbaloi dan tak rabakkan poket.

“Sampailah jumpa foundation yang betul-betul selesa dan tekstur sangat ringan. paling best muka rasa fresh jee dan tak rasa apa apa pun dekat muka, nah beberapa foundation yang rekomen untuk korang try,”

Untuk solekan yang kelihatan semula jadi, tiada padanan seperti True Match™. Dengan rona unik asas liputan sederhana, anda boleh mencari kombinasi sempurna untuk tona kulit dengan mudah. Solekan muka yang sangat boleh dicampur, dalam warna yang benar kepada anda membantu anda mencapai penampilan solekan yang sempurna setiap masa!

BELI DI SINI:

Cipta kanvas solekan paling sempurna dengan asas matte ini dengan liputan penuh, asas ringan yang mengawal kilauan untuk memastikan kulit anda matte dengan selesa. Formula mousse berubah menjadi kemasan serbuk, serta memastikan kulit anda berasa terhidrat dan seimbang sehingga 12 jam, jadi anda boleh menikmati kemasan yang tahan lama.

BELI DI SINI:

Dapatkan kulit yang sempurna dengan asas serum ringan ini yang memberikan perlindungan sepanjang hari. Walaupun asas ini memberikan kemasan matte, ia mengekalkan kulit anda terhidrat dan dilindungi dengan Asid Hyaluronik dan Vitamin E.

BELI DI SINI:

Asas yang bernafas, boleh dibina, bebas minyak ini menawarkan pemakaian 24 jam tanpa cela dan membantu meningkatkan penampilan kulit anda hari demi hari, malah mampu menentang haba, peluh dan kelembapan. Bahan-bahan penjagaan kulit termasuk Vitamin E antioksidan untuk membantu menyuburkan dan melindungi kulit daripada bahan pencemar, manakala serbuk berbilang mineral yang berasal dari bumi membantu mengawal penembusan minyak untuk kemasan matte tanpa liang. Tahan pemindahan, kalis air dan mesra topeng.

ARTIKEL BERKAITAN: 7 Peraturan Cara Aplikasi Foundation Nampak Seperti Kulit Kedua Paling Sempurna

BELI DI SINI:

Dengan SPF 30 PA+++ yang ringan dan memberikan pelindungan tahan lama serta tidak transfer. Diformulasikan khusus dengan SkinMatch Technology untuk dapat menyatu sempurna dengan warna natural kulit dan memberikan efek oil control pada wajah.

BELI DI SINI:

Bedak asas yang bernafas, boleh dibina, bebas minyak ini menawarkan pemakaian 24 jam tanpa cela dan membantu meningkatkan penampilan kulit anda hari demi hari. Bahan-bahan penjagaan kulit termasuk Vitamin E antioksidan untuk membantu menyuburkan dan melindungi kulit daripada bahan pencemar. Tahan pemindahan, kalis air dan mesra topeng.

BELI DI SINI:

Tingkatkan kulit sebenar anda dengan Catrice True Skin Hydrating Foundation! Asas vegan yang dipakai lama ini mempunyai liputan sederhana dan boleh dibina yang memberikan kulit anda kemasan “kulit sebenar” semula jadi.

BELI DI SINI:

Perlukan foundation yang tahan lama? Rimmel London Lasting Finish 25 Hour Foundation dengan Comfort Serum boleh membantu anda. Menampilkan formula cair yang tahan lama dan sebati dengan kulit, ia juga tahan peluh, haba dan kelembapan serta kalis pemindahan. Ya, masih flawless.

BELI DI SINI:

Asas yang ringan ini mengkilap dan menghaluskan liang roma serta meninggalkan kemasan semula jadi yang lancar. Sesuai untuk kulit normal hingga berminyak, formula asas matte eksklusif ini menampilkan serbuk mikro untuk mengawal kilauan dan mengaburkan pori.


Perut Buncit Jadi Kempis Caranya Amal Green Tea Wrap Setiap Malam

Merampingkan kembali perut antara masalah paling lazim dihadapi wanita terutamanya selepas melahirkan anak. Tidak kira sama ada perut menggeleber, buncit dan parut regangan sukar hilang, setiap satunya memerlukan perhatian khusus.

BAHAN-BAHAN:

3 Uncang Green Tea
2 sudu besar garam bukit halus
3 Sudu besar vitamin E
3 Sudu besar Minyak Kelapa Dara
2 Cawan air

CARA PENYEDIAAN:

1. Masak 2 cawan air
2. Masukkan 3 Uncang Green Tea
3. Masukkan 3 Sudu besar vitamin E
4. Masukkan 1 Sudu besar garam bukit halus
5. Masukkan 1 sudu besar minyak kelapa
6. Setelah didih, tutup api
7. Rendam bandage dalam air tersebut
8. Sementara menunggu bandage yang direndam menjadi suam, urut perut dengan 2 sudu besar minyak kelapa dara yang dicampur dengan 1 sudu besar garam bukit halus
9. Kemudian ambil bandage yang direndam dan balut sekeliling perut
10. Ikuti balut dengan plastik untuk mengunci kelembapan dan haba badan.

Amal setiap malam. Esok pagi cuci dengan air biasa.

Green Tea wrap membantu menyingkirkan toksin di samping mengeluarkan kulit mati.

*Green tea mempunyai kafein membantu melawan selulit.

*Garam bukit bertindak sebagai agen detoksifikasi yang menyebabkan badan menyingkirkan air berlebihan.

*Vitamin E bertindak untuk menegangkan kulit

*Minyak kelapa dara melicin dan melembabkan kulit

Selamat mencuba!


Rezeki Allah , Baju ‘Laku Keras’. Datin Ezan Terima Hadiah Kereta Mewah.

Pandemik covid-19 tidak menghalang Datin Ezan meneruskan perniagaan, percaya pada  rezeki Allah busana raya yang lari dari kebiasaan ‘laku keras’.

“Alhamdulillah, saya bersyukur dengan sambutan yang diterima daripada pelanggan FaraAlya. Walaupun jenama ini baru sahaja dilancarkan pada April yang lalu, kesemua rekaan habis dibeli. Ini sebenarnya membakar semangat saya untuk terus berniaga,” kata Datin Ezan.

Ya, sejak dilancarkan awal bulan yang lalu, tiada siapa yang menyangka jenama ini bakal mendapat sambutan secepat ini. Daripada sebuah nama yang asing, kini FaraAlya yang menjadi taruhan dan rebutan bukan sahaja pelanggan tempatan tetapi ada juga permintaan dari luar negara.

Bagi Datin Ezan, ini sebenarnya amat mengejutkan memandangkan dirinya yang baru sahaja berjinak-jinak dalam berniaga pakaian sedia pakai. Ia juga membuktikan, di mana ada kemahuan di situ ada jalan.

“Dulu saya agak skeptikal adakah jenama baru seperti FaraAlya mampu diterima baik atau sebaliknya. Saya pula pada waktu itu memberanikan diri mengasilkan beribu helai baju terus kerana yakin rekaan ini disukai oleh generasi muda.

“Akhirnya ‘perjudian’ saya berbaloi apabila ramai yang suka dan membelinya. Kemungkinan besar pada masa akan datang saya mahu menghasilkan lebih banyak rekaan baharu, moden dan mengikut trend terkini,” kata pemilik nama sebenar Datin Hamizan Puteh ini lagi.

Dalam pada itu, Datin Ezan juga sedar keadaan semasa disebabkan pandemik Covid19 membuatkan ramai terkesan. Kuasa beli pengguna juga semakin kurang namun sokongan yang ditunjukkan melalui penjualan jenama ini sangat luar biasa.

Menganggap ini merupakan rezeki buat FaraAlya, Datin Ezan menegaskan terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada kejayaan pertama jenama ini menawan hati pengguna.

“Sejak awal lagi saya tegaskan mahu rekaan yang moden, sesuai dengan golongan remaja dan berkualiti. Apa yang penting harga mampu milik dan tidak terlalu mahal. Dengan adanya formula sebegini, ia mampu menarik minat sesiapa sahaja,” katanya yang menggunakan nama anak sulungnya sebagai jenama sendiri.

Menariknya, ‘kejayaan’ membawa jenama FaraAlya ini turut mendapat perhatian daripada suaminya yang baru-baru ini menghadiahkan sebuah kereta mewah berjenama Mercedes kepadanya.

Menganggap ini juga pembakar semangat untuknya terus bekerja keras dalam bidang fesyen, Datin Ezan bersyukur kerana suaminya tidak pernah menghalang dirinya untuk meneroka apa sahaja bidang yang diimpikan malah dia rasa diri dihargai.

“Dalam berumah tangga ni memang perlu saling sokong menyokong. Bila ada sokongan suami, ia memberikan semangat berganda buat saya untuk berjaya. Ditambah pula dengan rakan-rakan lain yang selalu ada, mereka juga memberikan inspirasi,” tambahnya.


5 Teknik Menggunakan ‘Toner’ Dengan Betul, Barulah Wajah Bersih Dan Berseri!

Ramai yang menjadikan penggunaan ‘toner’ sebagai salah satu rejim kecantikan mereka. Pelbagai jenis jenama ‘toner’ dijadikan pilihan untuk menjadikan kulit wajah menjadi lebih berseri dan sihat. 5 teknik menggunakan ‘toner’ dengan betul, barulah wajah bersih dan berseri!

Namun, ramai juga sebenarnya yang teknik yang salah ketika menggunakan ‘toner’. Apabila menggunakan teknik yang salah, ia boleh menyebabkan keradangan pada kulit wajah dan menghilangkan fungsi ‘toner’ itu sendiri seperti menyuci kotoran di kulit wajah.

Kali ini, team Hijabista kongsikan kepada anda teknik menggunakan ‘toner’ yang betul untuk memberi kebaikan kepada kulit wajah anda!

Antara fungsi dan kebaikan utama toner :

Teknik yang betul menggunakan produk ‘toner’:

1. KULIT BERMINYAK DAN KOMBINASI: GUNAKAN KAPAS

Selalunya kita akan pakai kapas untuk menggunakan toner, dan cara ini sebenarnya sesuai untuk semua jenis kulit, tetapi akan memberi kebaikan untuk anda yang ada masalah kulit berminyak dan kombinasi kerana pemakaian ‘toner’ dengan kapas ini akan membersihkan kulit dengan lebih mendalam, dan membuang minyak yang berlebihan serta berfungsi untuk “exfoliate” kan sel mati.

2. KULIT NORMAL, KERING & SENSITIF: GUNAKAN TANGAN

Perasan atau tidak apabila anda ‘dap dap’ muka dengan tangan, anda dapat rasakan yang kulit muka anda menyerap tekstur ‘toner’ itu. Ini disebabkan pergerakan tangan yang lembut pada kulit muka, dan haba pada tangan akan menyebabkan ‘toner’ diserap lebih baik oleh kulit. Sebab itu lah ia sesuai untuk orang yang kulit kering

Kalau anda risau membazir pakai ‘toner’ dengan kapas, ada trik nya. Basahkan dulu kapas anda dengan air bersih dan perah sampai kering. Kemudian baru lah anda letak toner, supaya kapas anda akan menyerap semua toner tu dan membazir.

3. GERAKAN ‘TAP”  IAITU TEPUK BUKANNYA ‘RUB’ IAITU GOSOK

Ada yang percaya bahawa apabila kita menyapu ‘toner’ dengan gerakan ‘menggosok’ ia akan membuat pori semakin terbuka. Hal ini adalah benar, tapi perlu diingat juga bahawa fungsi utama ‘toner’ ialah untuk menutup liang pori dan menyingkirkan sisa kotoran.

Jadi, pemakaian secara ‘rub’ sebenarnya masih relevan. Jika kita tidak gosok, tidak akan ada atau kurang dari 30% kotoran yang mampu ditarik keluar. Toner juga umumnya dicipta untuk menutup pori terbuka,jadi tidak usah risau jika cara ‘menggosok’ boleh menyebabkan pori semakin terbuka. Cuma perlu berhati-hati, jangan gosok terlalu kuat kerana nanti akan merengsakan kulit.

Namun ia bergantung juga dengan jenama toner yang dipakai,mungkin ada sesetengah toner yang mengandungi bahan yang tidak mampu menutup pori jika disapu secara ‘rub’.

4. CAMPUR DENGAN PRODUK LAIN SEPERTI SERUM, KRIM PELEMBAP DAN ‘FOUNDATION’

Cara ini jarang dilakukan tapi sebenarnya sering diamalkan oleh orang Korea. Ini bertujuan untuk menjimatkan masa bagi mereka yang selalu sibuk dan perlu cepat bersiap. Juga memang bagus diamalkan untuk penjimatan masa tetapi kita akan ketinggalan bahagian membersih kotoran dengan ‘toner’.

Namun kuasa penyerapannya masih sangat tinggi seperti kita menyapu ‘toner’ dengan jari dan menggunakan teknik ‘tap’. Cara ni bolehlah diamalkan sekali sekala tetapi jangan ketinggalan bahagian menggosok ‘toner’ pada kulit menggunakan kapas untuk menyingkirkan lebihan kotoran tau!

5. CUKUP GUNAKAN DUA KALI SEHARI

Memakai ‘toner’ secara berlebihan justeru dapat membuat wajah lebih berminyak dan berisiko timbul jerawat. ‘Toner’ cukup digunakan dua kali sehari, yakni pagi dan malam hari.

Bagi kamu yang memiliki kondisi kulit kering, gunakan ‘toner’ hanya pada malam hari saja untuk mengurangi pori-pori wajah tersumbat. ‘Toner’ digunakan setelah membersihkan wajah dan sebelum langkah ‘skincare’ selanjutnya, iaitu serum atau perawatan wajah lainnya.


Ini Tip Diet Yang Mudah Untuk Turun 10kg Di Bulan Ramadhan Nanti & Kekal Langsing

Ramadhan bakal tiba tak lama lagi guys. Pastinya ramai yang sedang sibuk melakukan persiapan untuk menyambutnya dan tidak kurang juga pasti ramai yang sudah merancang untuk menjaga diet pemakanan pada bulan Ramadhan nanti kerana merasakan lebih mudah untuk melakukannya pada bulan puasa. Betul ke?

Wani berjaya turunkan berat 10KG tahun lepas dan tahun ni wani nak turunkan lagi 4KG. raya nanti boleh la pakai kebaya merah size xs.

So wani nak share tips dan cara wani diet sepanjang bulan puasa ni:

SAHUR (untuk sahur kena ambil carbo utk bekalkan tenaga seharian)
1. Boleh makan roti wholemeal, untuk roti wholemeal ni boleh makan dengan telur hancur ke ikut kreativiti masing2.
2. Ambil segenggam nasi biasa atau paling bagus untuk diet BROWNRICE.
3. Kurma rendam dalam air sebelum tidur dan makan masa sahur.
4. Biasanya wani ambil 3 roti wholemeal cicah dengan mila coklat, itu je. Kenyang sampai berbuka. Sebab dalam mila coklat slym ada rolled oat, badam, kurma so dah cukup bagi rasa kenyang dan bekalkan tenaga seharian wani. Kalori dalam mila coklat 110 kalori sahaja tapi kenyang macam makan nasi 200 kalori. Tapi kalau jenis kena makan nasi boleh ambil nasi takda masalah?

BERBUKA PUASA
1. Minum segelas air masak dan makan kurma (sunnah gais kena ikut pahala lebih)
2. Wani akan minum secawan mila coklat supaya wani rasa kenyang jadi nafsu nak makan itu ini dah berkurang.
3. Makan nasi segenggam, lebihkan sayur (ni memang letak banyak) ikan atau ayam. Better masak sendiri lauk2 ni dari beli dekat bazaar sebab bila masak sendiri lebih healthy dan rendah kalori.
4. TAK MINUM AIR MANIS LANGSUNG. Sebab ini la punca berat badan susah turun.
5. TAK AMBIL AIS LANGSUNG. Kalau nak minum sejuk2 letak la dalam peti ais.
6. TAK MAKAN KUIH MUIH yang manis itu. Benda2 manis semua wani elakkan kecuali kurma je wani ambil.

MOREH (biasanya lepas teraweh akan rasa lapar jadi perlu ada moreh kan?)
1. Boleh makan roti wholemeal letak peanut butter
2. Makan buah buahan. buah feveret wani adalah tembikai dan limau
3. Minum teh detox (takda gula gaiss, apa apa jenama pun takpe)
4. Atau boleh ratah lauk2 berbuka tadi tapi ratah lauk means ikan ayam je bukan ratah sekali kuah2nya okey.

Biasanya wani memang tak makan dah lepas berbuka sebab memang kenyang. Tapi wani nak bagi tips jugak untuk rujukan lain kodd kodd lepas terawih lapar kan?

Kalau larat korang exercise 20/30 minits setiap hari. Atau boleh gantikan exercise dengan kemas rumah asalkan berpeluh ye.

Okey itu je. Kalau ada apa2 soalan boleh tanya nanti wani jawab ye.

SHARE JIKA BERMANFAAT ?
-wani mustafa-


Kulit Cerah & Lembut, Rahsianya Pakai Rice Water Toner Buat Sendiri Guna Beras

Beras bukan hanay nya menjadi makanan ruji rakyat Malaysia namun ia sebenarnya mempunyai manfaat untuk kecantikan.

Siapa kata untuk cantik perlu keluar modal yang tinggi? Boleh sahaja kita menggunakan barang-barang di persekitaran kita. Paling penting kita mesti rajin dan konsisten mengamalkan sesuai petua atau tip bagi mendapatkan kesan yang memberansangkan.

Berikut perkongsian Saadiah Saad menggunakan beras sebagai medium membuat produk perawatan wajah di rumah.

DIY: Rice Water Toner

Pernahkan korang cuci muka dengan air beras atau rice water.? Air beras kan SENANG dan MUDAH jumpa kat dapur.

Kalau tak pernah sebenarnya rugi bebebor kerana rice water ni boleh membersih, meratakan warna kulit dan memulihkan kulit yang rosak.

Rice water ni sudah diguna di Jepun beribu tahun yang lalu itulah buat kulit diorang tu sangat putih bersih taw.

Rice Water ni mengandungi Vitamin B1, C, E dan garam mineral yang sangadd bagus untuk memulihkan kesan jerawat, jeragat dan kesan parut. Best kan.
Ianya juga mampu menutup dan membersihkan liang roma yang tersumbat .

Rice water juga mengurangkan kesan-kesan kedutan macam anti aging la korang.

Okey jom kita cekidot cara menggunakannya.

BAHAN-BAHAN:
1/2 cawan beras ( beras jenama apa pun boleh tapi cadangan terbaik guna beras jasmin atau beras putih. Jangan guna beras perang.

CARA-CARA MENYEDIAKAN RICE WATER

1. Basuh dulu beras, basuhan pertama untuk buang kotoran beras.
2. Lepas tu masukkan beras yang dibasuh dan masukkan air sampai beras tenggelam.
3. Biarkan selama 15 minit.
4. Selepas 15 minit tuang air beras ke dalam jar atau bekas yang sesuai. Dan beras tu bolehlah dimasak seperti biasa. (Jangan buang)

CARA PENGGUNAAN RICE WATER TONER

1. Jadikan Rice water sebagai pencuci muka. Guna sebelum atau selepas mencuci muka dengan pencuci muka yang biasa anda gunakan.
Gunakan Rice Water selalu untuk dapatkan Vitamin dan mineral untuk kulit.

2. Jadikan Rice Water sebagai toner muka.
Dap dap kan rice water pada kapas dan sapu seluruh muka dan leher. Boleh di gunakan di waktu pagi dan sebelum tidur. Untuk kesan yang berkesan.

Apabila kita cuci muka dan guna Rice water toner, kulit muka akan tegang sampai nyamuk nak geget pun melantun toink toink toink. Kulit semakin cerah dan bila pegang rasa lembut.


Senarai Semak Produk Hilangkan Parut Jerawat Terbaik Di Pasaran, Barulah Wajah Kembali Berseri

Kehadiran parut jerawat pada bahagian wajah pastinya menimbulkan rasa kurang senang kepada individu itu sendiri. Malah ada juga yang menganggap kehadiran parut pada wajah sebagai sesuatu yang hodoh dan memalukan diri sendiri terutama apabila perlu berhadapan dengan orang ramai.

Tidak dapat dinafikan masalah parut jerawat merupakan satu mimpi ngeri kerana ia boleh menjejaskan penampilan. Kesan parut pada wajah membuatkan seseorang individu itu rasa hilang keyakinan diri.

Jerawat timbul ‘seketul’ atas muka pun sudah membuatkan kita stres bukan? Apatah lagi meninggalkan parut yang berkemungkinan bersifat kekal dan susah untuk dihilangkan .

Berikut dikongsikan beberapa produk yang boleh dibeli di drugstore bagi membantu menghilangkan parut jerawat.

Serum direka khas untuk melawan jerawat ringan hingga sederhana tanpa merosakkan kulit. Selain membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat, ia dapat mengurangkan pengeluaran sebum atau minyak pada kulit, yang merupakan sebab utama di sebalik wabak jerawat.

Rosa serum jerawat juga mengandungi vitamin E alami, yang membantu melegakan parut jerawat dan meningkatkan kulit. Manfaat tindakan triple antaranya mengurangkan kulit berminyak, membersihkan jerawat dan bintik hitam serta embantu mencegah parut jerawat dan melicinkan kulit

Ini adalah produk terakhir yang dicadangpakai untuk menghilangkan kesan parut pada tubuh dan wajah.

Diformulasikan melalui mps gabungan, allium cepa dan empat komponen yang lain, ia berkesan untuk merawat permukaan parut dengan menghalang tisu rosak dan tidak baik untuk tumbuh pada permukaan kulit.

Serum ni membantu repair kulit bagi sekata . produk ini dapat hilangkan bintik hitam, freckles , melisma, atau pignmentasi dan parut jerawat. Dan jugak memperbaiki kulit rosak akibat sinaran UV dan sesuai untuk semua kulit.

Vitamin C memberikan perlindungan terhadap sinaran berbahaya sekali gus membolehkan parut untuk sembuh dan awak akan rasa tidak berminyak selepas setiap penggunaan. Dengan penggunaan biasa, parut akan melembutkan dari masa ke masa.

Untuk menhilangkan parut cuba guna blemish control stick ia berfungsi mengurangkan parut . tak perlu sapu pada keseluruhan muka dan hanya dipakai pada waktu malam sahaja.

Mengandungi bahan pencerahan natural seperti Alpha Arbutin, Glutathione, Licorice extract, Gluconic Acid dan Vitamin B3 (niacinamide) yang dapat mencerahkan dan memudarkan parut gelap, melasma, jeragat, pigmentasi serta memperlahankan penghasilan melanin.

Kandungan PHA yang terdapat dalam Invisible Treatment dapat membantu mengangkat se-sel kulit mati sehingga menjadikan kulit nampak lebih cerah. Pemakaian secara konsisten akan membantu mengurangkan sel-sel kulit mati yang menjadi penyebab wajah jadi kusam.

Pada umumnya, Sodium Hyaluronate memiliki manfaat yang sama dengan hyaluronic acid. Zat ini juga memiliki kemampuan yang sama untuk menampung air lebih dari 1000 kali beratnya dan memberikan kelembapan pada kulit. Namun disebabkan ukuran molekul Sodium Hyaluronate yang lebih kecil dan dapat menembus permukaan kulit dengan lebih mudah, maka Sodium Hyaluronate merupakan bahan yang sedikit lebih baik.

Waltheria Indica extract, membantu mencegah produksi melanin agar sentiasa tampil cerah dan segar. Vitamin B3 (niacinamide), membantu mencerahkan warna kulit dengan cara memperlambat pertumbuhan melanin yang dapat membuat kulit nampak lebih gelap. Selain itu Vitamin B3 juga mengandungi antioksidan sehingga dapat mengurangi kesan buruk dari polusi dan mengembalikan kesihatan kulit.

Manfaat Vitamin E Acetate dapat membantu memudarkan bekas luka. Mempercepat penyembuhan kulit yang rosak dan mencegah bekas luka menjadi kekal. Selain itu, membantu memperbaiki jaringan kulit yang rosak.

Centella Asiatica, dapat meningkatkan pengeluaran kolagen. Bahan aktif Centella Asiatica dapat menyembuhkan luka kecil atau terbakar, sekaligus dapat mengurangkan masalah seperti parut atau regangan kulit.

Centella Asiatica juga dapat merawat masalah PIH (Post Inflammatory Hyperpigmentation) yakni PARUT JERAWAT

Fungsi utama produk ini adalah untuk membantu memudarkan parut jerawat dan jeragat sambil mencerahkan kulit. Anda boleh memiliki kulit yang licin dan cerah berseri jika memakainya secara konsisten.

DAPATKAN HIJABISTA E-MAGAZINE DENGAN MEMUAT TURUN APLIKASI EMALL DI GOOGLE PLAY DAN APP STORE.


Buat Solat Tahajud, Waktu The Best Sekitar 4.30 Pagi Hinggalah Sebelum Subuh

Solat Tahajud atau solat malam merupakan satu peluang bagi umat Islam untuk mengeratkan hubungan dengan Allah. Gunakan peluang usia yang ada sekarang ini untuk melakukan solat Tahajud. Usah tunggu usia tua kerana mati itu tidak mengenal usia. Apabila sudah sampai ajal, tidak akan lewat walau sesaat, kita akan dijemput pergi.

Secara zahirnya, tidak ramai individu yang mampu bangun malam dan menunaikan solat Tahajud. Mungkin ia satu kesulitan bagi individu yang jarang melakukannya tetapi satu kenikmatan bagi mereka yang selalu menunaikan solat Tahajud.

Berikut perkongsian Ustaz Muhamad Rizal

MACAM MANA NAK BUAT SOLAT TAHAJUD

Waktu yang the best sekitar 4.30 pagi hinggalah sebelum subuh.
Niat di dalam hati “aku melakukan solat sunat tahjud kerana ALLAH,” tak perlu lafaz niat.

Caranya, buat 2 rakaat salam, 2 rakaat salam…berterusan semampunya. Tidak ada limit rakaat , terpulang kpd kemampuan masing-masing samada nak buat 2 atau 4, atau 6 atau 8 atau lebih ikut semampunya.

Tidak terkhusus dgn mana-mana surah, ikut kemampuan hafalan masing2 dan tidak menjadi masalah jika solat tahjud itu sambil pegang quran kecil atau phone dan membacanya. Kalau tak mampu baca quran dan surah yg hanya mampu di hafal itu cuma surah Al-Ikhlas , “Qulhuallah hu ahad…” maka silakan baca surah yg sama pada setiap rakaat. Solat tetap sah dan terbaik.

Jadi lamakan sujud dan mintak doa pada Allah apa saja yg kita hajatkan. Kata para ulamak kita boleh berdoa dgn bahasa apa yg kita faham. Sah tahajud walaupun kita baca doa dalam bahasa melayu. Berdoa dalam hati saja tau!.

Jangan solat laju-laju, slow and steady. Yang penting buat setenang-tenangnya. Selangilah setiap 2 rakaat itu dgn istighfar dan mana-mana zikir yg kita hafal.
Jika dah buat tahajud maka tutupilah tahajud itu dengan 1 rakaat witir sekiranya witir belom dibuat selepas isyak. Kalau dah witir selepas isyak maka tak perlu lagi buat witir selepas tahajud.

Senang bukan? Jom kita jadikan amalan setiap hari nescaya kita akan rasa tidak lengkap hidup kita jika tidak melakukannya.

Sumber kredit: Ustaz Muhamad Rizal


Peluang Miliki ‘Handbag’ Berjenama, Personal Shopper Ini Pesan Perlu Bijak Membeli Ketika SALE

Zaman semua di hujung jari ini menyebabkan ramai antara kita yang senang membeli belah dalam talian sahaja. Terdapat juga faktor lain menyumbang kepada situasi ini seperti malas nak drive, susah cari parking ataupun tidak gemar bersesak-sesak-sesak  dengan orang lain di luar.

Keadaan ini menyebabkan ramai yang hanya membeli belah dalam talian. Selain itu ada juga segelintir yang menjadi Personal Shopper atau PS. Lagi memudahkan urusan untuk mereka yang sibuk dengan kerja dan tidak ada masa untuk bershopping.

Setiap wanita mempunyai impian memiliki barang berjenama, apatah lagi handbag yang menjadi simbolik gaya si hijabi. Ada yang merasakan memilikinya satu lambang keyakinan untuk terus melangkah tidak kira apa pun status wanita itu.

Namun buka semua dari kalangan kita mampu menggalasnya di bahu. Seiring dengan tagline ‘Embracing Confidence’ atau meraikan keyakinan, Rafidah berjaya merealisasikan impian ramai wanita serta lelaki untuk memiliki barangan berjenama antarabangsa serta kekal bergaya dan berkeyakinan.

Bermula menggunakan medium Facebook Page – Branded Handbags by Rafidah mengetengahkan perniagaannya pada 2014, Nor Rafidah Khairuddin yang bermula sebagai ‘Personal Shopper’ yang menetap di Montreal, Kanada kemudiannya pulang ke Malaysia membuka butik fizikal di Kuala Lumpur pada 2018 lalu menubuhkan jenama Sellection.

Bersempena kedatangan tahun baharu 2023, Sellection melancarkan Boxing Day Sellection yang sudah bermula pada 23 Disember lalu hingga 3 Januari 2023. Pengasas dan Ketua Pegawai Operasi (COO) Sellection Sdn Bhd, Nor Rafidah berkata, Boxing Day Sellection menawarkan pelbagai koleksi tas tangan berjenama daripada Coach, Michael Kors, Kate Spade, Fossil dan pelbagai lagi.

Beliau kini berada di New York, Amerika Syarikat aktif membuat sesi siaran langsung di media sosial untuk berkongsi pengalaman ‘winter shopping’ bersama pelanggannya.

“Untuk #SistersdiMalaysia (pelanggan Sellection) saya pelawa untuk beli-belah tas tangan berjenama dari Amerika Syarikat yang diperakui kualitinya sempena musim sejuk ini. Kempen Boxing Day Sellection ini sudah bermula sejak 23 Disember lalu hingga 3 Januari depan. Barang yang dipesan dijangka tiba pada 20 Januari.

“Kempen kali ini menawarkan pelbagai koleksi daripada Coach, Michael Kors, Kate Spade, Fossil, Tory Burch, Tumi, dan Marc Jacobs. Sekarang semua berpeluang untuk memakai tas tangan berjenama dengan harga promosi yang terbaik dan bayaran ansuran tiga hingga enam kali pun disediakan,” katanya.

Dari seorang freelance translator di Kanada dan secara tidak langsung terus bertindak sebagai PS. Sellection telah membantu ramai wanita dan lelaki untuk memiliki barangan berjenama yang eksklusif pada harga mampu milik dan pastinya menaikkan keyakinan dan personaliti peribadi. Kini tidak lagi hanya dimiliki oleh golongan tertentu sahaja.

“Membeli barangan berjenama ini adalah kerana kualiti dan ketahanan material. Selain dapat meningkat keyakinan diri, boleh menjadikan tas tangan sebagai ‘self reward’,” katanya.

Menurut Rafidah, bukan mudah untuk berjaya dan dia juga tidak lokek berkongsi bagaimana untuk menjadi PS yang berjaya terutama bagi mereka yang berminat dengan kerjaya ini. Berkongsi dengan hijabista dalam temubual terdahulu, Rafidah juga menasihat hijabi yang berminat menjadi Personal Shopper perlu sentiasa berusaha dan mencari idea kreatif untuk mengembangkan bisnes.

Apatah lagi minat dengan urusan jual beli terutamanya barang yang dijual, pandai berkomunikasi dengan pelanggan adalah kunci utama kerana kebanyakan pembeli adalah ‘stranger’ dan punya pelbagai karenah.

Dengan selection semuanya mudah, setiap pembelian dibuat melalui tempahan awal (Pre Order) boleh terus dilakukan di laman sesawang www.sellection.com atau boleh ke Butik Sellection juga terletak di Wangsa 118, Wangsa Maju dan boleh dikunjungi secara ‘walk in’.


Gadis Ini Kongsi Rawat Kulit ‘Breakout’ Dengan Produk ‘Drugstore’ Pada Harga Bajet & Mudah Didapati

Penjagaan kulit memang penting terutamanya bagi kaum wanita. Masalah kulit ‘breakout’ sering dihadapi oleh setiap wanita dan sekurang-kurangnya akan dialami sekali seumur hidup. Bila muka ditumbuhi jerawat, anda sendiri akan terasa malu untuk keluar berjumpa kawan-kawan sekaligus buat anda hilang keyakinan diri.

Anda tentu merasakan bahawa hanya produk mahal mampu merawat masalah kulit yang anda alami tetapi sebenarnya anda silap. Pemilihan produk yang tepat juga penting untuk memastikan kulit sentiasa sihat dan berseri, Produk yang dijual di drugstore juga sebenarnya bagus dan mampu merawat masalah kulit anda.

Nak tahu produk mana yang elok dan baik untuk kulit, baca perkongsian Aznini Azis menerusi laman Facebooknya. Semoga bermanfaat untuk anda semua.

Pertama sekali, kulit muka aku breakout bukan disebabkan oleh pemakaian local produk tapi disebabkan alergik makanan. Jenis jerawat yang menyinggah tak payah cakap la semua jenis ada. Jerawat batu, nasi, pasir and so on. Kalau dah muka menggerutu cenggitu nak keluar rumah pon kurang confident apatah lagi nak jumpa orang. Nasib la aku jenis yang study jauh dari kampung takdela orang kenal sangat. Okay ni antara produk yang aku guna yang harga mampu milik dimana korang semua memang terlebih mampu nak beli.

Untuk korang yang kulit sensitif, korang boleh try guna ni. Sebab kulit aku memang over sensitif. Bila try je cleanser lain yang tak sesuai terus rasa pedih dan muka jadi kering gila plus merah-merah mintak cendol. Tapi yang ni serius best sebab dia moist kan kulit dan langsung tak mengeringkan kulit.

Okay part scrub ni korang kena pilih ikut jenis kulit sebab dia dah spesifikasi kan mengikut jenis kulit muka kita. Aku pilih yang oatmeal sebab dia punya biji scrub tu halus dari yang appricot punya. Yang oatmeal ni sesuai untuk korang yang dry skin sebab dia bertindak melembapkan kulit.

Okay toner ni tak semua orang rajin nak pakai. Tapi dia antara step yang paling penting dalam rutin harian. Bagi korang yang ada masalah pori terbukak lebar seluas kuali tu korang memang patut apply toner. Paling malas pon sehari sekali pon dah cukup la. Tak kisah la toner jenis apa pon janji sesuai dengan kulit muka korang.

Okay serum ni tak semua orang suka pakai jugak sebab ada yang jenis melekit dan berminyak. Korang kena pandai cari yang water based sebab dia terus meresap ke dalam kulit kita. Aku pilih yang ni sebab dia ada effect brightening dan moisturizing plus ada collagen sekali.

Mesti pelik kan, dah pakai serum pastu nak pakai moisturizer lagi? Aku suka double kan dia sebab kulit aku jenis dry. Lagipun aku suka buat benda ni mekap based sebelum aku pakai mekap sebab dia buat skin kita nampak moist and glow gittew.

Masker ni best gila babas sebab dahlah murah lepastu banyak pilihan pulak. Korang pon tau kan produk naruko ni antara produk yang best seller dekat taiwan. So aku pernah try yang hydrating dengan yang brightening. Dia punya skin lepas pakai memang best. Dia dapat minimize kan pores kita dan memang hydrate kan kulit. Serius korang kena try!

Okay dalam banyak-banyak ubat jerawat yang aku pernah try tapi yang ni paling superb. Bagi la jerawat besar gedabak mana pon dia boleh settle. Sapu malam ni esoknya terus lesap gittew. Lepas apply korang akan rasa panas atau pedih sikit mungkin sebab nak matikan kuman dekat jerawat tu.

Yang ni pon best sebab murah tapi berkesan. Ramai yang syorkan ubat parut yang sampai 80 hinggit tapi sis tak mampu nak beli. Last sekali cuba yang ni dan kesan dia memang bagus. Memang la dia punya kesan bukan harini sapu besok hilang. Makan masa jugak la diknon. Mana-mana ubat parut pon cenggitu la kesan dia. Yang aku cuba sampai kan ni dia murah tapi kesan dia setanding dengan yang mahal. Haa gitu.

Kesimpulannya aku baru try semua produk ni awal tahun 2018. Sekarang dah kira 2 bulan lebih la tapi serius menjadi. Sebab tu la aku kongsikan supaya korang pon boleh berjimat dalam merawat kulit. Aku paham macam mana perasaan bila muka menggerutu dengan jerawat dan parut berkeliaran. Self-confident tu memang low gila. Nah aku dah try bagi solusi dekat korang. Besok boleh pegi cari. Goodluck!


Makan Coklat Buat Kita ‘Happy’ Dan Elakkan ‘Monday Blues’, Ikuti Tip Ini!

Badan mula terasa lesu dan ‘lemau’ apabila tibanya hari Isnin–mana tidaknya, sudah sakan menikmati percutian hujung minggu kini terpaksa kembali kepada realiti. Tetapi fenomena Monday Blues ini sememangnya suatu perkara yang tidak asing tidak kira bagi yang bekerja atau sekolah.

Jadi adakah anda antara mereka yang tertanya fenomena Monday Blues ini hanya rekaan semata-mata? Ataupun ianya sekadar alasan untuk bersikap malas pada permulaan minggu yang baru?

Kenapa hari isnin tiap kali menjadi satu hari yang sangat di benci oleh ramai orang? Adakah ia berpunca di sebabkan permulaan minggu baru buat semua kerana bakal menghadapi mesyuarat tak menentu, kerja yang semakin bertambah, bahkan, perlu memikirkan soal kehidupan seharian?

Hal ini di percayai kerana fenomena tersebut merupakan fenomena dari segi psikologi. Jadi bagi setiap hari yang anda lalui tetapi merasakan ia merupakan perkara yang sama berulang kali, mungkin itu merupakan satu tanda buat anda untuk mencari kerja yang anda suka dari meneruskan dalam pekerjaan yang anda ada sekarang.

Tunggu dahulu!–Fenomena ini juga ada di kaji oleh pengeluar makanan Marmite di United Kingdom, mereka mendapati kebanyakan ‘mangsa’ kepada fenomena ini adalah mereka yang berusia di antara 45 hingga 54 tahun. Monday Blues ini juga boleh di lihat dalam pelbagai cara berpandu kepada kelakuan pekerja itu seperti selalu datang lambat ke pejabat, menjadi kurang produktif sepanjang hari, dan ada juga yang hanya terukir senyuman mereka pada waktu tengahari.

Meski pun ia di anggap sebagai fenomena yang mengacau dari segi psikologi, tetapi anda boleh mengubahnya dengan niat permulaan dalam diri anda. Anda boleh cuba untuk mulakan perubahan itu dengan beberapa cara, sepertinya:

Kondisi ini boleh menjadi dengan lebih teruk jika anda kerap menerapkan dalam diri untuk sentiasa stres dan tidak suka dengan kehidupan yang anda hadapi. Ingat–perubahan diri janganlah di paksa, pastikan anda pentingkan soal kepentingan mental anda terlebih dahulu. Jangan lupa makan coklat juga!


Tak Rugi Amalkan 5 Doa Ini Jika Mahu Dikejar-Kejar Rezeki Berkah Dan Melimpah.

Jarang di antara kita culas meminta dikejarkan rezeki dan sering kali berusaha mencari rezeki. Selain usaha keras, anda boleh dikejar-kejar rezeki jika sering mengamalkan 5 doa ini. Anda boleh buktikan sendiri.

Banyak orang yang telah berusaha sekuat tenaga dalam bekerja, namun hanya Allah yang menentukan hasilnya. Bahkan tak jarang setelah berusaha keras dalam berikhtiar, rezeki yang diinginkan atau diharapkan tak kunjung tiba.

Meski rezeki sudah ada yang mengatur, namun untuk menjemputnya agar lebih cepat anda perlu mengamalkan beberapa doa ini. Hal ini sudah banyak yang membuktikan dan hasilnya pun tak mengecewakan. Perlu usahan dan mencuba insyallah diizinkan.

اَللَّهُمَّ يَاغَنِيُّ يَامُغْنِيْ أَغْنِنِيْ غِنًى أَبَدًا وَيَاعَزِيْزُ يَامُعِزُّ أَعِزَّنِيْ بِإِعْزَازٍ عِزَّةَ قُدْرَتِكَ وَيَامُيَسِّرَاْلأُمُوْرِ يَسِّرْ لِيْ أُمُوْرَ الدُّنْيَا وَالدِّيْنِ يَاخَيْرَ مَنْ يُرْجَى يَا اللهُ

Alloohumma yaa ghoniyyu yaa mughnii aghninii ginan abadan wa yaa ‘aziizu yaa mu’izzu a’izzani bi-i’zaazin ‘izzatia qudrotika, wa yaa muyassirol umuuri yassir lii umuurod dun-yaa waddiini yaa khoiro man yurjaa yaa allooh.

“Ya Allah, Dzat Yang Mahakaya dan memberikan kekayaan, berilah kekayaan yang abadi kepadaku. Wahai Dzat Yang Maha mulia dan yang memberikan kemuliaan, berilah kemuliaan kepadaku dengan kemuliaan kekuasaan-Mu. Wahai Dzat yang mempermudah semua urusan, berilah kemudahan kepadaku di dalam semua urusan dunia dan agama, wahai Dzat yang paling diharapkan, ya Allah.”

اَللَّهُمَّ زِدْنَا وَلاَ تَنْقُصْنَا وَأَكْرِمْنَا وَلاَ تُوْهِنَا وَأَعْطِنَا وَلاَ تَحْرِمْنَا وَاٰثِرْنَا وَلاَ تُؤْثِرْ عَلَيْنَا وَأَرْضِنَا وَارْضَ عَنَّا

Alloohumma zidnaa wa laa tanqushnaa wa akrimnaa wa laa tuuhinaa wa a’athinaa wa laa tahrimnaa wa aatsirnaa wa laa tu’tsir ‘alainaa wa ardhinaa wardhoo ‘annaa.

“Ya Allah, tambahkanlah rezeki kepada kami, jangan Engkau kurangi. Muliakanlah kami dan jangan Engkau hinakan kami. Berilah kami dan jangan Engkau halangi kami. Pilihlah kami dan jangan Engkau tinggalkan kami, dan janganlah Engkau cegah kami.”

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْئَلُكَ أَنْ تَرْزُقَنِيْ رِزْقًا حَلاَلاً وَاسِعًا طَيِّبًا مِنْ غَيْرِ تَعَبٍ وَلاَ مَشَقَّةٍ وَلاَ ضَيْرٍ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْئٍ قَدِيْرٌ

Alloohumma innii as-aluka an tarzuqonii rizqon halaalan waasi’an thoyyiban min ghoiri ta’abin wa laa masyaqqotin wa laa dhoirin innaka ‘alaa kulli syai-in qodiir.

“Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu agar melimpahkan rezeki kepadaku berupa rezeki yang halal, luas dan tanpa susah payah, tanpa memberatkan, tanpa membahayakan dan tanpa rasa lelah dalam memperolehnya. Sesunggunya Engkau berkuasa atas segala sesuatu.”

اَللّٰهًمَّ اَصْلِحْ لِيْ دِيْنِيْ وَوَسِّعْ لِيْ فِيْ دَارِيْ وَبَارِكْ لِيْ فِيْ رِزْقِيْ

Alloohumma ashlihli lii diinii wa wassi’lii daarii wa baarik lii fii rizqii.

“Ya Allah perbaikilah agamaku (yang menjadi pokok urusanku) lapangkanlah tempat tinggalku, dan berikanlah keberkahan pada rezekiku.”

رَبَّنَا اَنْزِلْ عَلَيْنَا مَائِدَةً مِنَ السَّمَاءِ تَكُوْنُ لَنَا عِيْدًا ِلاَوَّلِنَا وَاٰخِرِنَا وَاٰيَةً مِنْكَ وَارْزُقْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّازِقِيْنَ

Robbanaa anzil ‘alainaa maa-idatan minas samaa-i takuunu lanaa ‘iidan li awwalinaa wa aakhirinaa wa aayatan minka warzuqnaa wa anta khoirur rooziqiin.

“Wahai Tuhan kami, turunkahlah kepada kami suatu hidangan dari langit (yang haru turunnya) akan menjadi hari raya bagi kami, yaitu bagi orang-orang yang bersama kami dan yang datang sesudah kami, dan menjadi tanda bagi kekuasaan Engkau, berilah kami rezeki, dan Engkau pemberi rezeki yang paling utama.”

Sumber: DUNIA AKHIRAT


Jadi Isteri Solehah & Dicintai ‘Till’ Jannah, Ikut 48 Tip Dr Fadzilah Kamsah. Rugi Tak Cuba!

Tidak kiralah sudah berapa lama kita berumah tangga, pasti ada sedikit pertelingkahan dalam perkahwinan yang dibina. Bergaduh itu tak salah, Cuma janganlah dipanjangkan.

Jadilah seorang isteri yang baik, solehah dan sentiasa menurut kata-kata suaminya. Jika masih tidak tahu bagaimana caranya, ikuti perkongsian 48 himpunan nasihat yang diberikan oleh pakar motivasi, Dato’ Dr Haji Fadzilah Kamsah. Insya-Allah rumah tangga dibina kekal ’till’ ke jannah.

Dalam hal ini, seorang isteri itu patut mengalah jika berlaku salah faham antara keduanya. Tidak ada gunanya terus terusan bermasam muka kerana isteri perlu tahu syurga itu terletak pada tangan suaminya. Jom semak pesanan Dr Fadzilah Kamsah yang senang dan muda untuk diikuti. Cuma no 23 tu kalau tak reti boleh belajar.


Kenali 12 Bentuk Badan Wanita, Untuk Memudahkan Anda Mencari Padanan Gaya Pakaian

Terdapat banyak bentuk badan wanita. Setiap daripada mereka cantik dengan cara tersendiri. Bentuk badan ditentukan oleh struktur tulang, gen, umur, taburan lemak, jisim otot dan gaya hidup. Ketahui tentang bentuk badan wanita yang berbeza dan petua penggayaan untuk meningkatkan bahagian terbaik badan anda. Jom semak!

Kajian penyelidikan mengesahkan bahawa bentuk badan wanita secara amnya berada di bawah lima kategori. Mana-mana bentuk badan lain adalah sama ada gabungan dua bentuk badan atau sinonim daripada lima bentuk badan. Banyak istilah ‘jenis badan’ dan ‘bentuk badan’ digunakan. Baca terus untuk mengetahui tentang bentuk dan jenis badan yang berbeza dan fahami yang mana satu yang anda miliki.

Anda tahu anda mempunyai jenis badan lurus jika anda mempunyai ukuran yang sama untuk semua bahagian badan anda. Jenis badan ini lebih dikenali sebagai badan supermodel. Ia juga dipanggil badan segi empat tepat atau pembaris. Oleh kerana ia tidak mempunyai garis pinggang yang jelas, badan cenderung kelihatan lurus.

Jika anda mempunyai pinggul yang besar dan payudara yang kecil, anda mempunyai bentuk badan pear atau badan berbentuk segi tiga. Anda mempunyai pinggul yang luas dan bahagian pinggang anda boleh kelihatan cantik jika berpakaian dengan cara yang betul.

Anda tahu anda mempunyai bentuk badan epal jika anda mempunyai payudara yang lebih besar berbanding bahagian pinggul, pinggang yang tidak jelas, bahu bulat, pinggul yang lebih kecil dan kaki serta lengan yang lebih langsing. Anda juga cenderung untuk menambah berat badan terlebih dahulu di bahagian atas badan daripada yang lain.

Bentuk badan sudu atau bentuk badan pir dicirikan oleh pinggul besar yang lebih besar daripada seluruh badan. Ini menghasilkan bentuk yang bagus yang menyerupai nombor 8. Anda cenderung menambah berat badan di bahagian atas, terutamanya bahagian perut.

Punggung dan garis payudara anda seimbang, dan pinggang juga ditentukan. Butang anda bulat secara semula jadi dan badan anda adalah berkadaran di seluruh. Anda mempunyai bahu yang sedikit bulat yang sejajar dengan punggung yang cantik dan kaki anda adalah berkadar dengan bahagian atas badan anda.

Anda mempunyai bahu yang luas, pinggul yang kecil dan kaki yang langsing. Walaupun anda tidak mempunyai pinggang yang jelas, bahagian atas badan anda adalah besar dan harus ditonjolkan untuk menarik perhatian dari pinggang.

Jika anda mempunyai badan yang berbentuk bujur, payudara anda akan lebih besar daripada seluruh badan anda. Pinggul akan menjadi sempit, dan bahagian tengah akan kelihatan penuh. Wanita dengan bentuk badan ini cenderung untuk menambah berat badan di perut mereka sebelum di tempat lain. Pinggang tidak begitu jelas dan akhirnya menjadi bahagian badan yang paling luas. Punggung rata, dan kaki langsing.

Jika anda mempunyai badan berbentuk berlian, pinggul anda akan lebar, dan payudara anda akan menjadi sempit dan sejajar dengan bahu. Bahagian tengah anda kelihatan penuh, seperti badan berbentuk bujur. Anda cenderung menambah berat di sekitar perut dan pinggang anda tidak jelas. Anda mempunyai lebih sedikit berat di bahagian atas kaki. Lengan anda juga langsing dan berbentuk elok. Bahagian bawah kaki dibentuk dengan baik, dan ia merupakan ciri terbaik badan anda.

Ia agak serupa dengan bentuk jam pasir. Pinggang anda adalah bahagian badan anda yang paling cantik. Anda pasti perlu mencuba untuk menyerlahkannya. Bahu anda akan menjadi sedikit bulat dan punggung cenderung lebih besar daripada pinggul anda. Anda akan mempunyai badan yang seimbang dan kaki yang berbentuk baik.

Anda mempunyai jenis badan yang kurus jika pelvis dan bahu  berada dalam penjajaran sempurna. Mempunyai struktur tulang yang kecil dan ringan seperti burung! Anda tidak cenderung untuk menambah berat badan dengan cepat tetapi cenderung untuk menurunkan berat badan dengan sekelip mata. Mempunyai lengan dan kaki yang langsing. Punggung rata dan anda mempunyai garis rahang yang jelas. Anda oleh memakai semua pakaian dan kelihatan sempurna.

Anda tahu anda mempunyai bentuk badan yang atletik jika anda mempunyai lengkung yang menarik dan tona yang baik. Anda pada asasnya mempunyai badan yang lebih berotot, otot paha dan betis yang ketat, bahu yang tegap, dan leher yang lebih luas dan memanjang. Selain itu, lengan anda dibina dengan baik dan tona tetapi tidak lembik.

Tahukah anda bahawa Angelina Jolie juga mempunyai bentuk badan yang lollipop? Bentuk badan lolipop dicirikan oleh dada yang penuh, bulat, pinggang dan pinggul yang ramping, kaki yang panjang dan bahu yang lebar.

Kini setelah anda menemui bentuk badan anda, satu soalan masih belum terjawab, adakah bentuk badan boleh berubah?

Bentuk badan mungkin berubah pada wanita bergantung pada umur, kehamilan, tabiat pemakanan dan gaya hidup. Struktur tulang utama kekal sama, tetapi kehamilan mungkin menjadikan garis payudara anda lebih besar atau pinggul lebih lebar.

Begitu juga, diet dan gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan lemak perut, sekali gus mengubah rupa pir atau jam pasir kepada bentuk badan yang lurus. Selain itu, makan secara sihat dan bersenam boleh menyebabkan badan berbentuk epal kelihatan seperti bentuk badan segi empat sama atau segi empat tepat (pisang).

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Kongsi Cara Pantas Kempiskan Perut Hanya Minum Air Rebusan Asam Gelugor, Modal Tak Sampai RM1

Hanya menggunakan bahan dapur, iaitu asam gelugur yang direbus dan diminum airnya. Bagaimanapun perlu rajin untuk mengamalkannya dan paling penting kena istiqomah.

Ni Cik No nak share satu lagi petua kalau nak kurus langsing dan kempiskan perut dengan mudah!

Jom kita sama-sama amalkan petua lama. Petua yang ni cuma beberapa sen jer kosnya. Ambik kat dapur jer.

Tapi kena rajin, tak boleh la sekali buat terus kurus, mana maunya. Kenalah istiqamah, iye dok? Apa-apa pun semua dengan izinNya.

Cer tengok mudah jer :

PETUA 1
– Masukkan 2 ke 3 keping asam keping (gelugur) ke dalam
segelas air panas
– Biarkan sekejap hingga asam keping kembang
– Minum ketika suam, setiap pagi dan malam.

Jika di amalkan selalu Insha Allah perut buncit akan mengempis ?

PETUA 2
– Bilas 3 keping asam keping (gelugur) dengan air bersih
– Masukkan dalam bekas minuman (botol air/tupperware)
– Masukkan air panas dalam sukatan 2 -3 cawan
** TIDAK PERLU TAMBAH GULA.

Minum seperti minuman biasa setelah suam.
Perlu sentiasa minum, dah habis, tambahkan air lagi dan gantikan dengan asam keping baru.

FUNGSI ASAM GELUGOR :

1 – Sekat Selera
2 – Cairkan lemak


5 Hijabi Muslim Korea Cantik Berhijab & Bergaya Macam Artis Kpop.  Rugi Kalau Tak ‘Follow’ Di Laman Sosial!

Korea Selatan memang bukan negara yang mempunyai penduduk Muslim majoriti. Tetapi di sana juga tinggal komuniti Muslim yang memang masih dianggap minoriti. Meskipun jumlahnya tidak banyak, tapi ternyata ada gadis berhijab yang cantik, persis artis kpop!

Walaupun tinggal di negara yang majoritinya bukan Muslim, mereka tetap memakai hijab dan menutup aurat. Ini antara senarai lima gadis Korea Muslim yang berhijab dan wajib anda follow di instagram!

Gadis ini menjadi guru agama Islam dan guru Bahasa Arab di Korea. Song Bora sering mengenakan gaya yang simple. Meskipun bertubuh kecil, Bora bijak memadankan stail pakaian. Kardigan Panjang, sweater dress, jaket jeans antara outfit kegemarannya.

2. Ayana Moon

Si cantik Ayana Moon ini pernah heboh pada tahun 2015 apabila memilih untuk masuk agama Islam di usia remaja. Sedikit berbeza dengan gaya Bora yang simple dan comel, Ayana memilih gaya girly dan colourful. Ayana gemar sekali menggayakan dress labuh dan hijab yang simple.

3. Safiya Kang Nayeon

Kang Nayeon merupakan kawan baik kepada Song Bora. Mereka bekerja di tempat yang sama jadi tidak hairanlah jika gaya mereka seakan serupa. Namun begitu, Nayeon mempunyai stail yang lebih dewasa. Selain dress, dia lebih suka menggayakan semi-formal dan kemeja.

4. Muna Hyunmin Bae

Seterusnya si manis Muna Hyunmin Bae. Gadis kelahiran 1989 ini memang punya gaya yang sedikit berbeza berbanding yang lain. Dia merupakan seorang pelukis dan termasuk pencinta seni khususnya pemandangan. Setelah masuk Islam pada 2009, Muna seringkali memilih menggayakan pakaian santun dan menutup aurat, malah kerap memakai hanbok. Sangat comel gaya Muna ni!

5. Kim Miso

Gadis ini tidak kurang cantiknya. Kim Miso merupakan gadis kacukan Arab dan Korea. Gaya Miso ni sangat trendy dan ala artis Kpop yang sesuai buat remaja masa kini. Miso sering memakai kemeja dipadankan dengan oversized, jeans denim dan juga parka. Selain menambahkan beanie sebagai aksesori di kepala, Miso juga memang bijak bergaya!


“Atuk Saya Juga Orang Politik, Masuk Bertanding Jadi YB. Ustazah Tak Nak Bertanding Ke? Masuk Mesti Menang!” Jawapnya…

Musim mengundi hangat diperkatakan di kalangan rakyat Malaysia, malah yang hangat dibualkan sekarang bukan sahaja parti dan pemimpin yang bakal menjadi puncak pimpinan.

Proses penamaan calon untuk pilihan raya umum ke-15 sudah tamat. Tiba masanya, calon-calon sudah sibuk meraih undi dengan harapan mendapat gelaran “Yang Berhormat” selepas 19 November nanti. Jika dahulu calon-calon di kalangan ahli politik yang sudah sinonim di dalam fikiran kita, ada juga yang mereka ini sudah menjadi pemimpin. Namun kebelakangan ini selebriti dan pendakwah bebas juga turut tercalon di dalam senarai penamaan.

Pelbagai persoalan yang bermain di kotak fikiran, ketika kita sibuk untuk membuat pilihan, datang suara-suara kecil yang menidakkan intergriti seorang pemimpin.

“Politik kotor, politik tak boleh dipercayai, politik kroni…”

Pendakwah bebas Ustazah Asma Harun tampil bersuara agar tiada tanggapan yang salah antara mereka. Bukan semua dikalangan mereka dikaitkan dengan politik kotor ada juga antara mereka golongan yang benar memimpin demi agama, bangsa dan Negara.

“Jangan sampai kita tersalah sebar, sedangkan ada pemimpin yang beriman, memasuki politik melepaskan jawatan dan gaji malah ketenangan hidupnya untuk berada dalam sistem pemerintah, supaya tidak jatuh pada orang yang salah,” ujar Ustazah Asma dalam ceramahnya.

Jika kita menafikan peluang seorang pemimpin yang berkaliber untuk berkhidmat untuk rakyat Malaysia atas dasar fahaman politik, rakyat yang akan rugi. Bukankah tujuan demokrasi untuk membolehkan rakyat memilih pemimpin yang terbaik dan membela nasib mereka?

Sudah menjadi kebiasaan, membesar dalam keluarga politik, susur galur keturunan Ustazah Asma Harun tak perlu dipertikaikan.

“Subhanallah! Atuk saya juga orang politik, bertanding jadi YB malah sehingga ke Exco negeri, saya memang membesar dalam susana politik,” terangnya lagi.

Pemimpin dari golongan pendakwah bebas bukan baharu, Tuan Guru Dato’ Bentara Setia, Dato’ Haji Nik Abdul Aziz bin Nik Mat merupakan ahli politik Malaysia dan bekas Menteri Besar Kelantan. Susulan pendakwah bebas Ustaz Kazim Elias salah satu penama yang tercalon (kini sudah menarik diri), adakah ustazah juga ingin melibatkan diri dalam dunia politik.

“Ustazah taknak masuk ke, ustazah masuk mesti menang,” seloroh si penanya.

Ujarnya lagi tidak memilih untuk melibatkan di dalam bidang politik. Dia juga berpendapat ada sesetengah individu menyebarkan dakwah pada ummah melalui pemerintahan, tetapi saya kekal jalan dakwah yang dijalankan sekarang kerana pelbagai lagi perkara yang perlu dibuat. Akuinya lagi menjadi ahli politik masa yang tertumpu untuk keluarga hanya berbaki 10 peratus, manakala 90 peratus lagi untuk ummah.

Patutkah kita membuang undi berdasarkan parti atau individu? Generasi masa kini mula rasa tidak penting untuk keluar mengundi atas dasar tidak percaya lagi intergriti seorang pemimpin. Gusar membuat pilihan takut dipersoalkanNya, lantas jalan paling mudah tidak mengundi.

“… alah semua tak boleh percaya, salah pilih kena jawab depan Allah, adakah jika tidak mengundi, individu itu tidak perlu menjawab dengan Allah,” Ustazah Asma mempersoalkan sikap sesetengah individu.

Sedih dengan septikal orang melayu bergagama Islam yang mula tidak endah dengan sistem pemerintahan, bimbang akan ada pihak yang akan mengambil kesempatan. Fenomena ini bukan unik di Malaysia. Tetapi sudah tiba masanya pengundi Malaysia memberi lebih pertimbangan ke atas individu dan bukannya menyokong parti secara membuta tuli.

Dalam ceramahnya lagi menyeru agar membuat pilihan yang tidak mengelirukan, jika ada rasa bimbang dengan integriti pemimpin itu, pilih sahaja yang kurang memudaratkan dan pasti saranannya untuk anda melakukan istikarah atas kekeliruan.

Di Malaysia, sejak sekian lama, pengundi lebih cenderung memangkah di kertas undi berdasarkan parti, bukan individu. Ustazah Asma Harun bersemangat untuk pulang ke kampung halaman di Terengganu untuk mengundi walaupun akan menempuh kesesakan jalan raya demi satu undi.

Bercerita pengalaman arwah ayah beliau ketika itu yang menghidap 3 jenis penyakit kanser (kanser esafagus, paru-paru dan kanser darah), tetap bersemangat untuk mengundi walaupun keadaan tidak diizinkan oleh doktor.

“Walaupun satu undi..” ayah menyakinkan kami.

Atas semangat dan kerjasama pihak hospital, kenderaan hospital mengiringi arwah ayah ke pusat mengundi. Atas dasar rasa tanggungjawab untuk mengundi, arwah ayah Ustazah Asma Harun menjalankan tanggungjawab sebagai rakyat Malaysia.

Sebagai seorang rakyat yang mengambil inisiatif ini, beliau menyeru agar anda keluar mengundi bagi memastikan negara ini diperintah oleh orang yang beriman, bertakwa dan amanah. Dalam hadis berikut kita semua akan ditanya olehNya apa peranan kita di muka bumi ini, bukan hanya pemimpin.


5 Cara SIHAT Jaga Tubuh TANPA Guna Sebarang PRODUK, Persediaan Untuk RAMADAN Nanti

Bulan puasa akan tiba tidak lama lagi dan Syawal pula bakal menjelang selepas Ramadan. Pasti agak malu untuk keluar beraya pabila wajah anda dipenuhi dengan jerawat, bekas parut dan pelbagai lagi cela. Gaya sudah meletup tetapi riasan wajah pula menjadi penghalang.

Perkara pertama yang akan kita lakukan adalah untuk menutup cela tersebut dengan produk kosmetik. Tetapi fikiran menjadi buntu kerana sudah berhabis duit membeli kelengkapan raya. Usah risau kerana Hijabista akan kongsikan cara mudah untuk anda kekal sihat dan cantik tanpa menggunakan produk dan sangat bajet.

Langkah ini sudah ramai yang sedia maklum dan sangat-sangat ‘common’ tetapi tidak semua mampu untuk melakukannya. Apabila badan anda tidak cukup air, ia boleh menghadapi dehidrasi dan menjadi punca kedutan! Minumlah air masak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari untuk membuang toksin yang ada dalam badan.

Bulan puasa ini mungkin agak sukar untuk melakukannya (dengan kehadiran bazar Ramadan) namun jangan sesekali mengalah! Cuba untuk mendapatkan makanan yang kaya vitamin seperti buah-buahan, sayuran, ikan, telur dan bijirin yang menyalurkan anti-oksidan kepada tubuh.

Bulan puasa bukanlah alasan untuk skip dari bersenam. Anda hanya perlu sesuaikan gerak senam anda dengan kemampuan semasa berpuasa. Berpeluh mampu membersihkan liang dari kotoran serta mengeluarkan toksin dari badan yang memudahkan kulit anda untuk bersih.

Buat beberapa senaman wajah untuk mengurangkan kedutan yang mula timbul. Ia lebih baik dan afteraffect-free berbanding suntikan vitamin atau botox.

Pastikan air berada dalam darjah yang sesuai untuk anda tetapi jangan terlalu panas. Namun jika anda sukakan air sejuk untuk mencuci muka, silakan. Cuba rutin ini secara konsisten untuk anda lihat keberkesanannya dalam masa 30 hari. Jom kita ‘baiki’ wajah tanpa menggunakan sebarang produk.