Amal Makan Madu Selalu, Sel-sel Kulit Terpelihara & Terhindar Dari Penuaan

Seperti yang kita ketahui, madu mempunyai pelbagai manfaat kesihatan dan juga kecantikan. Maka sebab itulah ramai yang mengamalkan madu dalam diet seharian. Sejak zaman dahulu lagi madu sangat diakui baik untuk sumber tenaga.

Sering dilabel sebagai makanan dan makanan Sunnah madu jika diamalkan selalu mampu menguatkan sistem imunisasi tubuh. Malah dalam perawatan kecantikan pun madu dijadikan sebagai salah satu sumber perawatan wajah yang paling disukai ramai.

Madu sangat terkenal akan manfaatnya sehingga kerap diamalkan oleh rata-rata golongan tidak kira muda atau tua. Ia biasanya dicampur dengan pelbagai bahan semulajadi yang lain seperti buah lemon sebagai perawatan kecantikan luar dan dalam.

Madu sama ada boleh di lulur atau digunakan terus melalui lidah. Madu sering dikaitkan dengan kecantikan jadi tidak hairanlah jika ramai wanita terutamanya yang mengamalkan madu dalam kehidupan seharian mereka.

Madu terkenal dengan pelbagai nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. Ia sangat baik untuk diamalkan dan mencukupkan keperluan tubuh. Antara kandungan nutrisi madu adalah magnesium, kalsium, fosforus, zat besi, dan kalium. Maka tidak hairanlah ramai yang mengagumi khasiat madu asli.

Madu juga boleh di lumur pada wajah atau tubuh yang dicampur dengan bahan-bahan semulajadi yang lain untuk mengekalkan kecantikan. Antioksida yang terkandung pada madu boleh membantu melambatkan penuaan dan memudarkan bintik-bintik hitam di wajah.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam madu sangat baik untuk melindungi sel-sel tubuh termasuk sel-sel kulit dari radikal bebas. Dengan perlindungan ini, sel-sel kulit lebih terpelihara dan terhindar dari penuaan yang banyak dikhuatiri terutamanya kaum wanita masa kini.

Jika ada mengalami sakit atau radang pada tekak, maka salah satu penyelesaian secara semulajadi adalah dengan mengamalkan madu. Cara ini telah banyak terbukti melalui klinik-klinik kesihatan yang memberi ubat sakit tekak yang berasaskan madu.

Ia boleh diambil bersama air suam untuk mengurangkan keradangan tekak. Kita juga sering mendengar tentang “Strepsils”, juga berasaskan madu untuk mengubati sakit tekak malah sangat disarankan oleh doktor-doktor kesihatan Swasta mahupun Kerajaan.

Madu juga sangat bermanfaat untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Meskipun komponen madu dirasakan agak manis namun kandungan gula pada madu adalah semulajadi maka ianya tidak memudaratkan tubuh atau meningkatkan lagi berat badan. Selain hanya mengamalkan madu, kita juga disarankan untuk melakukan senaman supaya ianya selari dengan hasrat kita yang menginginkan berat badan ideal.

Olahraga boleh diamalkan dalam pelbagai bentuk seperti berjoging, berlari setempat atau bermain badminton. Kajian menunjukkan mereka yang mengamalkan olahraga, diet seimbang dan dalam masa yang sama mengamalkan madu dalam diet seharian mampu menurunkan berat badan dan kolestrol dalam waktu yang singkat.

Salah satu khasiat madu untuk kesihatan juga adalah meningkatkan metabolism badan sehingga pelbagai proses dalam tubuh dapat berjalan lancar. Kandungan nutrisi seperti vitamin, protein, asam amino, karbohidrat, pigmen tumbuhan dan mineral di dalam madu yang membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolism tubuh.

Madu memiliki peranan penting untuk mengawal obesiti. Ianya dapat merangsang organ di dalam tubuh untuk bekerja dengan lebih effisien untuk menurunkan berat badan kerana metabolism yang lancar secara tidak langsung akan membakar banyak kalori.

Jika anda mengalami sembelit atau sinonimnya dikenali sebagi sukar untuk membuang air besar maka sebaiknya anda mula mengamalkan air madu. Minuman ini dapat membantu meningkatkan gerakan usus untuk mengatasi masalah sembelit. Tetapi juga disarankan mengambil madu dengan makanan lain yang kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan untuk mengatasi masalah sembelit ini.

Madu memiliki kandungan yang sangat positif terhadap sistem pencernaan kerana madu memperkuat usus dan sentiasa mempersiapkan pencernaan kita untuk makanan berat yang diambil agar terhindar dari sembelit. Itulah khasiat madu untuk kesihatan anda!

Kombinasi air suam dan madu juga baik diminum untuk merawat batuk dan selesema. Selain itu, mengambil teh bersama madu juga sangat terkenal dan diakui baik untuk merawat batuk dan selesema. Apabila madu digunakan sebagai pengganti gula, ia mempunyai kesan teraputik yang membantu proses pemulihan. Madu juga boleh dicampurkan dengan halia dan lemon untuk perawatan batuk dan selesema.

Khasiat madu untuk kesihatan juga adalah ia dapat mengawal gula dalam darah agar tetap stabil tanpa insulin. Minum air campuran madu semasa perut kosong dipagi hari dapat menurunkan tekanan gula dalam darah.

Untuk kesan yang lebih baik, madu boleh dicampurkan dengan 5 ulas bawang putih, sebiji lemon, dan 2 inci halia yang telah direbus dan diminum airnya. Kombinasi ini lebih bermanfaat dan berkesan untuk mengatur gula dalam darah.

Mengalami perut kembung akan membuat aktiviti harian kita terganggu. Perut kembung boleh mengakibatkan hilangnya fokus kita untuk melakukan sebarang pekerjaan. Minum madu bersama kayu manis dapat mengurangkan gas yang terperangkap di dalam perut yang mengakibatkan kembung. Pastikan anda memilih madu asli untuk menghilangkan perut kembung dengan berkesan.

Air madu atau teh madu juga baik diamalkan ketika tubuh merasa kurang bertenaga kerana ianya dapat menambah tenaga dan membuat tubuh merasa segar. Madu baik diamalkan setiap hari untuk mengekalkan kesegaran tubuh dan menambah tenaga tetapi di dalam kuantiti yang tidak berlebihan. Madu boleh dicampur dengan air suam supaya rasanya tidak terlalu manis atau secara tidak sengaja mengambilnya secara berlebihan.

Hanya dengan mengamalkan lebih kurang 17g madu, tenaga badan dapat ditingkatkan kerana fruktusa dan glukosa yang terkandung di dalamnya, masuk ke aliran darah dan memberikan dorongan yang cepat untuk menambah tenaga.

Bagi sesetengah mereka yang menderita penyakit insomnia, boleh cuba mengamalkan madu. Madu dapat merangsang serotonin di dalam tubuh untuk meningkatkan suasana hati dan kedamaian. Setelah meminum madu sebelum tidur, serotonin sel ini akan menukar kepada hormon melatonin yang boleh meningkatkan kualiti tidur. Justeru itu, sesiapa yang menghidap penyakit sukar tidur malam bolehlah mencuba petua ini.

Selain kismis, madu lebah asli juga sangat sinonim sebagai meningkatkan daya tahan memori. Madu sangat sesuai diamalkan terutamanya dalam kalangan pelajar bagi mudah mengingati apa yang dipelajari. Madu merupakan terapi alternatif yang berhubungan dengan penurunan intelektual. Madu sangat kaya dengan antioksidan yang mencegah kerosakan sel-sel otak kerana itu ianya sangat dianjurkan sebagai penguat ingatan.


“Saya Tak Sampai Hati Tinggalkan Momo”-Pelajar USIM Bawa Kucing Kesayangan Balik Kampung

Amira Atiqa Azman penuntut Sarjana Muda Quran dan Sunnah FPQS, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) antara pelajar yang menarik perhatian ramai ketika Ops Pulang USIM ke Zon Selatan bagi menghantar pelajar yang terkandas di kampus pada 27 April lalu.

Istimewanya kepulangan Amira turut ditemani seekor kucing bernama Momo ke rumah keluarganya di Taman Sentosa, Kluang Johor.

Kehadiran Amira dan kucingnya pada malam pelepasan di Dewan Tuanku Canselor USIM pada malam tersebut turut mencuri perhatian Menteri Pengajian Tinggi, Datuk Dr. Noraini Ahmad yang turut hadir menyaksikan proses penghantaran.

Katanya, dia telah bernekad untuk terus tinggal di rumah sewanya jika pihak urus setia yang mengendalikan urusan membawa pulang pelajar tidak membenarkan Momo menaiki bas untuk dibawa pulang bersama.

“Alhamdulillah, atas budi bicara urus setia, saya dibenarkan bawa Momo bersama untuk menaiki bas. Saya sudah membelanya lebih lima bulan dan rutin penjagaan kesihatannya memang terjaga seperti pengambilan vaksin mengikut tempoh ditetapkan.

“Saya hanya tinggal seorang diri di rumah sewa sebab rakan yang lain telah pulang sebelum PKP dikuatkuasakan.

“Saya tak sampai hati untuk tinggalkan Momo di rumah kerana memikirkan tiada siapa yang boleh menjaga makan minum, keselamatan dan kesihatannya,” katanya.

Amira Atiqa berkata, perasaan kasih, sayang dan risaunya terhadap Momo bercampur-baur kerana latihan industrinya kini ditangguhkan dan tidak tahu bila dia akan pulang semula ke rumah sewanya di Nilai, Negeri Sembilan selepas dia berada di kampung.

“Apabila urus setia USIM hubungi saya pada Khamis pagi minta bersiap untuk dihantar pulang pada malamnya, masa yang ada untuk kemaskan barang sendiri dan Momo memang singkat. Mujur sempat curi masa untuk keluar membeli pet carrier dan keperluan lain untuk Momo.” ujarnya.

Amira Atiqa yang merupakan penuntut tahun akhir program Quran dan Sunnah, Fakulti Pengajian Quran dan Sunnah itu memberitahu, walaupun kali pertama menaiki bas dengan tempoh perjalanan yang agak lama, Momo tidak meragam dan kini masih cuba membiasakan diri dengan suasana baharu di rumah keluarganya di Taman Sentosa, Kluang Johor.

Sementara itu, seramai 87 pelajar USIM telah selamat dihantar pulang secara berfasa ke beberapa destinasi antaranya Pendang, Kubang Pasu, Kota Setar, Kuala Muda, Seberang Perai, Cheras dan Kuching, Sarawak.

USIM memastikan setiap Prosedur Operasi Standard (SOP) ketat yang telah ditetapkan oleh Kementerian Pengajian Tinggi dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sentiasa diikuti sepanjang proses sebelum, semasa dan selepas penghantaran kumpulan pelajar ini.

DAPATKAN HIJABISTA E-MAGAZINE DENGAN MEMUAT TURUN APLIKASI EMALL DI GOOGLE PLAY DAN APPS STORE.


Rahsia DIET Selebriti KPOP Ini Pasti Buat Anda Teruja. Patutlah Sentiasa RAMPING & Menawan!

Selebriti KPOP memang terkenal dengan memiliki susuk tubuh yang ramping, cantik dan menawan. Tentu giranda sering terfikir bagaimana mereka berjaya menjaga tubuh mereka dengan begitu baik sekali.

Hijabista sendiri kagum dengan bentuk tubuh ideal mereka yang sama persis seorang model. Jadi, kami kongsikan 5 tip diet ala selebriti korea yang mungkin boleh anda jadikan panduan di masa hadapan.

Geng SNSD memiliki pola pemakanan yang agak rumit untuk diet mereka. Girlband ini mengambil beberapa makanan yang terdiri daripada nasi, dada ayam panggang, brokoli rebus dan sayuran sebagai sarapan pagi.

Tengahari pula mereka akan ambil nutrisi daripada nasi, dada ayam panggang, kubis, salad paprika dan kacang almond. Manakala untuk makan malam, gadis-gadis ini hanya makan ubi, telur, kubis dan salad paprika.

Untuk mengekalkan bentuk tubuh mereka, mereka mengehadkan jumlah kalori sebanyak 1500 kalori sahaja setiap hari.

Nicole berjaya menurunkan berat badannya lebih daripada 3kg ketika mengamalkan diet Denmark. Diet ini terkenal sebagai diet yang dilakukan di Royal Danish Hospital yang sangat ketat dengan protein yang tinggi dan rendah kalori selama 13 hari. Diet jenis ini memberi tumpuan pada protein haiwan. Jadi, fokus utama adalah pada pengambilan daging yang bermutu tinggi dan bebas lemak.

Girlband SECRET sukakan diet berprotein tinggi dan rendah karbohidrat. Mereka hanya akan makan ikan, tauhu dan susu sahaja. Nasi pula digantikan dengan ubi sebagai makanan utama. Selain itu, mereka turut menambah sayur-sayuran sebagai serat untuk khasiat tubuh badan.

Park Bom sememangnya memiliki tubuh paling ideal. Untuk memiliki tubuh sepertinya, anda perlu melakukan diet sayuran yang ketat. Park Bom sering mengambil salad kerana kandungan seratnya yang tinggi mampu membuatkan anda rasa kenyang dengan lebih lama. Ketika lapar pada pada waktu malam, Park Bom akan menghindari makanan berlemak dan hanya makan jagung bakar atau rebus sahaja.

Seo In Young mengamalkan diet pisang untuk memastikan tubuhnya sentiasa langsing. Diet pisang popular dengan sebutan ‘diet glamor’ kerana boleh membuatkan wajah kelihatan lebih kecil, membakar lemak pada pinggang dan perut. Menurutnya, sebulan sebelum albumnya keluar, dia berjaya menghilangkan 6kg dalam masa 4 minggu dengan pola diet pisang ini.


Cantiknya Mira Filzah Jadi PENGAWAS Dengan HIJAB Segera & Mekap POLOS Sempena Sambutan HARI JADI

Pelbagai cara dilakukan oleh seseorang untuk meraikan sambutan hari lahir. Ada yang menyambut di luar negara atau sekadar majlis bersama keluarga. Bagi selebriti Mira Filzah dia juga mempunyai cara tersendiri untuk menyambut hari lahirnya yang ke 25. Pelakon cantik manis ini menggunakan tema ‘back to school’ untuk sambutan hari jadinya bersama keluarga dan peminat. Pada majlis itu Mira memilih persalinan uniform pengawas sekolah warna biru. Ternyata dia begitu comel dan begitu terserlah sifat sebagai seorang remaja sekolah.

Jika tahun sebelumnya Mira menyambutnya dengan bertemakan ‘garden’ dan ‘bollywood dan kali ini sambutannya memang lain dari yang lain dengan mengenang zaman persekolahannya.

Dia yang hanya mengenakan hijab segera dengan mekap polos memang menyerlah gaya budak sekolah. Malah Mira Filzah juga tetap kelihatan comel dan cantik.

Peminatnya yang hadir juga begitu ‘sporting’ mengenakan tema mengikut majlis. Rata-rata yang hadir begitu teruja dan enjoy sepanjang majlis diadakan.

Ayuh kita lihat foto-foto menarik pelakon kecil molek yang semakin hari semakin ramai mengumpul follower di laman sosialnya.


Mengejutkan! ‘Homestay Rahmah’ Lengkap Kolam Renang Ini Hanya Di Caj RM5, Satu Malam?

Baru-baru ini inisiatif kerajaan untuk membantu golongan kurang berkemampuan atau B40 dengan memperkenalkan ‘menu Rahmah’ telah mendapat sambutan yang menggalakkan dikalangan perniaga dan juga rakyat Malaysia.

Sehubungan itu, melihatkan perkembangan positif yang diterima ini, pemilik Sarasera Homestay, Nurul Himmah Muhammad Kamaruzzaman turut melaksanakan inisiatif serupa dengan menyediakan penginapan yang terlajak mampu milik.

Perkara berkenaan di maklumkan sendiri olehnya, menerusi hantaran Facebook, Sarasera Homestay yang kini menawarkan pakej penginapan mesra B40 yang dikenali sebagai “Inap Rahmah”.

Malah, lebih menarik lagi adalah tawaran harga bagi pakej ini adalah diluar jangkaan dan tidak masuk akal, serendah RM5 bagi satu malam.

Himmah berkata, tujuan dia melaksanakan pakej berkenaan adalah untuk memberi sokongan terhadap inisiatif kerajaan yabg tidak pernah culas, membantu golongan kurang berkemampuan atau B40 di Malaysia.

“Saya terfikir, kalau kita sudah ada Menu Rahmah, kenapa tidak saya turut membantu rakyat B40 yang mungkin tidak pernah merasai pengalaman indah bersama keluarga bermalam di inap desa ala mewah ini yang dilengkapi kolam renang pada harga cuma RM5 untuk satu malam.

“Tambahan pula, saya pernah merasai kepayahan hidup membantu ibu berniaga sayur di pasar malam selepas ayah meninggal dunia ketika saya berusia empat tahun.

“Sebab itu harap usaha kecil saya yang terhad ini dapat memberi makna yang besar kepada mereka yang benar-benar mengimpikannya,” ujarnya.

Hijabista difahamkan, selain kemudahan kolam renang, Sarasera Homestay ini juga dilengkapi dengan penyaman udara sepenuhnya, tempat untuk mengadakan Barbeque bersama keluarga, WiFi dan juga Astro.

Mengulas lanjut, Himmah berkata pakej yang ditawarkan adalah terhad untuk jangkamasa Februari sehingga Mac ini sahaja, sekiranya terdapat kekosongan dan memenuhu beberapa terma dan syarat yang ditetapkan.

“Antara syaratnya penginap perlu kemukakan dokumen pendapatan supaya usaha ini betul-betul sampai kepada kumpulan sasar kerana saya juga pernah merasai kehidupan serba kekurangan.

“Niat saya mahu keluarga besar mereka, mungkin 10 atau 15 orang berkumpul bersama menikmati kemudahan kolam renang sambil mengadakan BBQ yang dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan,” jelas Himmah.

Sekadar Info, Sarasera Homestay ini terletak di Ayeh Keroh, Melaka dan telahpun memulakan operasi sulung mereka pada Januari lalu dengan harga, RM650 semalam (hari bekerja). Manakala, RM750 semalam (cuti umum) atau pada waktu cuti hujung minggu.


Warna Hitam Untuk Kamu Yang ‘Bold, Independence & Sophisticated’!

Siapa bilang warna hitam itu membosankan? Jenama Chanel contohnya hadir dengan ilham inspirasi ‘little black dress’ pada tahun 1926 yang diterbitkan di American Vogue. ia menjadi simbolik dalam dunia fesyen saat itu apabila ramai yang mendambakan siluet ringkas yang seksi dengan padanan warna hitam yang menjadikan si pemakai lebih anggun, glamor dan ‘mahal’.

Malah, jika dilihat satu-persatu karya magis jenama antarabangsa mahupun lokal, warna hitam itu pasti menjadi salah satu warna yang menyempurnakan koleksi fesyen mereka. Sama ada musim panas ataupun musim luruh, warna hitam itu menjadi kunci untuk melengkapkan sebuah koleksi.

Hari ini, warna hitam tidak dipandang sebagai warna asas. Malah, perspektif masyarakat terutamanya pencinta fesyen sudah menganggap warna hitam adalah warna ‘brilliant’ yang menjadikan gaya keseluruhan kamu menarik!

Pilihan aksesori yang tepat boleh menjadikan keseluhan stail kamu lebih dramatik dan glamor. Tambahan pula jika kamu menghadiri majlis makan malam ataupun majlis yang mewah, ia mampu memberikan ‘bonus’ dalam penampilan kamu.

Contohnya, penggunaan warna ‘silver’ boleh memberi elemen mahal dan aksesori yang berwarna seperti merah dan kuning menaikkan aura ‘fun’ pada fesyen kamu. Tetapi, jika kamu memang meminati warna hitam, tidak salah sekiranya kamu ingin memakai aksesori yang juga berwarna hitam. Asalkan tidak melebih-lebih.

2. Padankan dengan ‘outerwear’.

‘Outerwear’ dilihan sebagai ‘fashion statement’ yang mengubah keseluruhan gaya anda. Sama ada ‘oversized shirt’, ‘bomber jacket’, ‘cardigan’ ataupun ‘blazer’ ala kasual, pastinya menjadikan gaya hitam fesyen kamu tidak bosan.

Banyak jenama-jenama yang mampu milik seperti Monki, H&M, Cotton On mahupun Zara menyediakan rangakaian ‘outerwear’ yang kemas potongannya, sesuai untuk kamu peminat fashion. Nilai ‘sophisticated’ akan jelas terserlah apabila kamu menyarungkan ‘outerwear’ yang betul. Tetapi, usahlah kamu hasilkan gaya fesyen kamu yang berlapis-lapis, tidak kena pula dengan cuaca kita di Malaysia ini. Cukup sekadar 2 lapisan sudah memadai. Ingat, pilihan yang bijak menunjukkan kamu punya ilmu fesyen yang bernas!

3. Pilihan hijab yang menarik.

Bagusnya untuk kamu yang berhijab, kamu boleh bermain dengan pilihan hijab yang berwarna-warni dan bercorak. Biarpun kamu menyarung keseluruhan fesyen kamu berwarna hitam, namun tonjolkan seri fesyen kamu dengan hijab yang bercorak serta berwarna.

Bukan itu sahaja, malah pemilihan fabrik yang betul seperti satin, lagi menaikkan nilai ‘mahal’ dan eksklusif. Tidak salah jika kamu memilih hijab agak meriah warnanya kerana ia membantu untuk menyempurnakan staiul kamu!

4. Solekan yang betul dan kemas.

Kesempuraa dalam gaya fesyen kamu tidak lengkap sekiranya solekan yang dikenakan tidak kemas dan tidak sesuai dengan warna fesyen yang dipakai. Untuk warna hitam, lebih cantik sekiranya kamu mengenakan konsep solekan yang sedikit dramatik, ‘gothic’ ataupun glamor. Bukan mahu melebih-lebih, tetapi apabila solekan sebegini dipadankan dengan gaya fesyen hitam kamu, akan tampak lebih molek!

Ha! Tak susahkan sebenarnya untuk jadikan gaya fesyen kamu lebih menarik walaupun keseluruhan warna dari atas hingga ke bawah berwarna hitam. Selamat berOOTD!


Wajah Nampak Berusia? Atasi Dengan Helah Mudah Ini Untuk Kelihatan Awet Muda.

Ya, kami telah mendengarnya tanpa henti selama bertahun-tahun, kedutan membuat anda kelihatan tua dan cahaya segar menjadikan anda kelihatan muda. Tetapi secara jujur, beberapa garis senyum bermaksud kehidupan yang baik, bukan?

Sekiranya anda bimbang, keadaan kulit biasa ini sering berlaku atasinya dengan beberapa helah mudah untuk wajah kelihatan lebih awet muda.

Buat anda kelihatan: Tiga tahun lebih tua

Sebab: Kerosakan sinar matahari yang terkumpul dapat menyebabkan struktur pori-pori menjadi kendur, menjadikannya kelihatan lebih lebar. Pori-pori juga lebih ketara apabila tersumbat.

Pembaikan cepat: Bayangkan bahawa setiap liang berbentuk V lebih lebar di permukaan. Apa sahaja yang terkelupas akan membantu membersihkan liang pori dan kelihatan lebih kecil,” kata pakar. Cubalah retinoid topikal dan produk asid salisilik. Tentu saja, selalu pakai pelindung matahari untuk mengelakkan kerosakan matahari dan kendur.

Penyelesaian yang lebih besar: Rawatan kulit seperti mikrodermabrasi dan bahan kimia, akan menghilangkan lapisan atas kulit, menghilangkan bahagian pori yang paling lebar dan membuat bukaan kelihatan lebih kecil.

Membuat anda kelihatan: tiga tahun lebih tua

Mengapa: Pernahkah anda melihat seorang wanita dari belakang dengan rambut panjang dan tebal, kemudian terkejut melihat wajah yang lebih tua ketika dia menoleh? Secara tidak sedar, kita menganggap rambut tebal sebagai sifat “muda”. Masalah ini juga terjadi pada wanita berhijab, apabila buka hijab rambut leper dan menipis.

Pembaikan cepat: Makan makanan yang kaya dengan folat dan zat besi dapat membantu menyuburkan akar rambut. Elakkan rambut anda berulang kali dengan ekor kuda atau jalinan yang ketat, yang boleh menyebabkan rambut gugur secara kekal. Terdapat banyak produk penguat rambut yang juga dapat membantu.

Penyelesaian yang lebih besar: Sekiranya rambut anda menipis dengan ketara dan cepat dan tidak ada sebab yang jelas, seperti baru-baru ini anda mempunyai bayi, atau baru berhenti menyusu, berjumpa dengan doktor anda untuk memeriksa tiroid anda.

Buat anda kelihatan: 10 tahun lebih tua

Mengapa: Inilah yang disebut oleh orang tua-tua, sebagai tempat hati dan sebilangan orang memanggilnya sebagai titik usia. Tetapi walaupun mereka dikaitkan dengan penuaan, ini akibat kerosakan akibat sinar matahari.

Pembaikan cepat: Menghindari bintik-bintik dada lebih daripada sekadar menggunakan pelindung matahari ketika anda keluar. Anda juga harus memakai pakaian yang menutupi dada dan menggunakan semula pelindung matahari sepanjang hari.

Penyelesaian yang lebih besar: Kulit kimia di pejabat dan laser Fraxel baru untuk masalah pigmentasi boleh menyebabkan lekukan besar di tempat gelap. Retin-A atau hydroquinone, agen penghambat melanin, dapat membantu meringankan kawasan coklat.

Buat anda kelihatan: lima tahun lebih tua

Mengapa: Walaupun testosteron menyebabkan kening lelaki tumbuh liar ketika mereka semakin tua, kening wanita menjadi semakin menipis setelah bertahun-tahun waxing dan tweezing.

Pembaikan cepat: Jangan berlebihan-lebihan. Anda boleh merosakkan folikel sehingga rambut tidak tumbuh kembali. Untuk membentuk kening tanpa kerosakan folikel, cubalah memotong rambut alis di permukaan dan bukannya mencabutnya di akar. Eyebrow Lipocils, yang mendorong pertumbuhan, dan pakar mengesyorkan mengambil suplemen biotin oral 5mg untuk menjadikan rambut lebih kuat.

Buat anda kelihatan: dua tahun lebih tua

Mengapa: Fikirkan akal yang memikat bulu mata yang panjang dan melentik. Secara umum, pakar mengaitkan rambut penuh, di mana sahaja di badan dengan awet muda.

Pembaikan cepat: “Sukar untuk mengacaukan bulu mata anda, tetapi anda masih harus memperlakukannya dengan lembut. Gunakan alat penghilang solekan yang direka untuk menanggalkan maskara dan tidak menggosok! Atau cuba perapi bulu mata over-the-counter, yang menjadikan bulu mata kelihatan lebih tebal.

Mengapa: Satu kajian yang diterbitkan dalam Pembedahan Plastik dan Rekonstruktif membandingkan jari telanjang dengan jari yang “berpakaian” dengan kuku dianggap lebih tua. Itu mungkin kerana cat yang disamarkan tebal dan menguning, yang dikaitkan dengan penyakit dan penuaan.

Pembaikan cepat: Kesan diet buruk muncul di kuku anda, contoh kekurangan vitamin dan kelembapan membuat kuku kelihatan buruk, jadi makanlah makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Pakar juga mencadangkan krim Carmol untuk menghidrat katil kuku, ditambah dengan suplemen biotin untuk kekuatan.

Membuat anda kelihatan: empat tahun lebih tua

Mengapa: Untuk sekali, mempunyai sedikit daging pada tulang anda: Wanita berusia 40 tahun ke atas yang mempunyai indeks jisim badan yang sedikit lebih tinggi kelihatan lebih muda daripada rakan mereka yang lebih kurus, menurut kajian. Kenapa? “Apabila anda menurunkan berat badan, anda kehilangan lemak di wajah, membuat pipi kelihatan berongga dan tua.

Pembaikan cepat: Elakkan diet yo-yo, yang akan meningkatkan keanjalan kulit anda dan menjadikannya kendur. Pakar menyarankan agar pipi tampak lebih gebu dengan memusatkan perhatian pada bahagian paling bulat, sapukan krim penyegar pada epal pipi, kemudian bronzer di bawah tulang pipi.


Ashraf Muslim Sudah Lama Negatif Covid-19 Tapi Mahu Kekal Kuarantin Di Wad Untuk Fokus Ibadah

Ashraf atau nama sebenarnya Muhd Ashraf Muslim dirawat di Hospital Sungai Buloh sejak 12 April lalu apabila disahkan positif wabak Covid-19 selepas menjalani kuarantin diri sekembalinya dari menjalani penggambaran drama di Inverness, Scotland pada 31 Mac lalu.

Namun Ashraf menganggap apa yang menimpa dirinya sebagai satu hikmah selain dapat bermuhasabah diri. Namun akui Ashraf hari-hari yang dilaluinya tidak sunyi kerana ditemani dengan bacaan ayat suci al-Quran dan zikir daripada jemaah tabligh dan anak-anak tahfiz yang juga pesakit Covid-19.

Semalam melalui entri di Facebooknya, Ashraf berkongsi saat kepulangannya kepangkuan keluarga.

Assalamualaikum. Masanya sudah tiba.. berat hati ini utk meninggalkan sahabat-sahabatku di wad ini. Mereka telah ku anggap sebagai keluargaku.. Allahuakbar.. tak boleh nak terjemahkan perasaan ini.

3 hari seblum balik memang sayu untuk tinggalkan wad. Saya mohon maaf kepada pakcik, abang-abang dan adik-adik warga Wad 31 dan rakan-rakan Dr dan nurse yang menjaga saya dan rakan-rakan saya disini dan juga berterima kasih kerana terima saya dan rakan-rakan saya seadanya.

Banyak cerita, banyak pengalaman, banyak perkongsian dilakukan bersama dimana pesakit-pesakit semuanya datng dair pelbagai kaum, agama dan latar belakang tapi hanya satu sahaja yang kami inginkan iaitu ‘ketenangan’. Jangan risau sahabat..Allah kan ada, dia selalu bersama-sama kita. Mengadulah pada dia.. InsyaAllah Allah akan bantu.

Assalamualaikum. Masanya sudah tiba.. berat hati ini utk meninggalkan sahabat-sahabatku di wad ini. Mereka telah ku anggap sbg keluargaku.. Allahuakbar.. tak boleh nak terjemahkan perasaan ini… 3 hari sblum balik mmg sayu utk tinggalkan wad. Saya mohon maaf kepada pakcik, abang2 dan adik2 warga Wad 31 dan rakan2 Dr dan nurse yg menjaga saya dan rakan2 saya disini dan juga berterima kasih kerana terima saya dan rakan-rakan saya seadanya. Banyak cerita, banyak pengalaman, banyak perkongsian dilakukan bersama dimana pesakit2 semuanya dtg dr pelbagai kaum, agama dan latarbelakang tapi hanya  satu sahaja yg kami inginkan iaitu ‘ketenangan’. Jangan risau sahabat..Allah kan ada, dia selalu bersama-sama kita. Mengadulah pada dia.. InsyaAllah Allah akan bantu.Oh ya.. Saya sekali lagi ingin meminta maaf kepada kawan-kawan semua termasuk rakan2 artis dan wartawan yg ada  bertanyakan bila saya boleh keluar dr wad. Tapi saya sentiasa mengelak utk menjawabnya. Sebenarnya.. saya sudah lama negatif pada sehari sebelum ramadan dan saya memilih tinggal di wad31 utk kuarantin kan diri di wad. Byk sebab keputusan ini dibuat dan yang paling penting ialah saya dapat mengerjakan solat berjemaah pada bulan ramadan dan ibadah yg dapat buat bersama-sama dgn pesakit. Ini adalah terapi hati saya untuk lebih tenang. Maafkan saya kalian dgn tindakan saya itu. Akhir kata.. Sama-sama kita doakan semoga pesakit-pesakit Covid19 cepat pulih dan dapat berjumpa dgn ahli keluarga dan penyakit ini hilang dari muka bumi ini.. InsyaAllah.Geng wad 31 @ammarmatbah99 @abu.t_jayb @him_aziz @zafar_alfath @bi_pop @alongaiman25 @zul_helmi.32  #covidsurvivor

Oh ya.. Saya sekali lagi ingin meminta maaf kepada kawan-kawan semua termasuk rakan-rakan artis dan wartawan yang ada bertanyakan bila saya boleh keluar dari wad. Tapi saya sentiasa mengelak untuk menjawabnya.

Sebenarnya.. saya sudah lama negatif pada sehari sebelum Ramadan dan saya memilih tinggal di wad 31 untuk kuarantinkan diri di wad.

Banyak sebab keputusan ini dibuat dan yang paling penting ialah saya dapat mengerjakan solat berjemaah pada bulan Ramadan dan ibadah yang dapat buat bersama-sama dgn pesakit. Ini adalah terapi hati saya untuk lebih tenang. Maafkan saya kalian dengan tindakan saya itu.

Akhir kata.. Sama-sama kita doakan semoga pesakit-pesakit Covid-19 cepat pulih dan dapat berjumpa dengan ahli keluarga dan penyakit ini hilang dari muka bumi ini.. InsyaAllah.

DAPATKAN HIJABISTA E-MAGAZINE DENGAN MEMUAT TURUN APLIKASI EMALL DI GOOGLE PLAY DAN APP STORE.


Pelan Diet Ini Mampu Turunkan Hampir 10KG Dalam Masa 7 Hari, Bagaimana Diet GM Ini Berfungsi?

Diet GM ialah pelan diet penurunan berat badan yang popular yang mendakwa dapat membantu penurunan berat badan sebanyak 6-10 kg dalam 7 hari. Walau bagaimanapun, kajian baru mencadangkan bahawa menurunkan berat badan dengan cepat adalah tidak selamat. Selain itu, tiada kajian saintifik yang menyokong diet GM.

Jadi, sebelum anda membuat keputusan untuk menjalani diet ini, lihat dengan lebih dekat. Teruskan membaca untuk mengetahui segala-galanya tentang diet GM, apa yang perlu dimakan selama 7 hari, bagaimana ia boleh membantu penurunan berat badan, dan jika ia selamat. Tak salah nak cuba!

Diet GM ialah pelan diet 7 Hari untuk penurunan berat badan yang cepat. Ia dicipta pada tahun 1985 oleh General Motors untuk membantu pekerjanya menurunkan berat badan. Pekerja mengambil kumpulan makanan rendah kalori pada hari yang berbeza. Menjelang akhir minggu pertama, pekerja kehilangan sehingga 17 paun (7.7 kg).

Pekerja mengambil kumpulan makanan rendah kalori pada hari yang berbeza. Ini dipercayai telah mencetuskan penurunan berat badan. Ini menjadikan diet GM sebagai jalan pintas yang popular untuk menurunkan berat badan. Adakah ia benar-benar berkesan?

Melakukan diet rendah kalori mungkin berkesan untuk penurunan berat badan. Tetapi diet ini tidak selamat dan sukar untuk diikuti. Penyokong diet GM percaya bahawa ia berfungsi berdasarkan faktor berikut:

Rendah Kalori: Penurunan berat badan dikira dengan jumlah kalori yang anda makan dan jumlah kalori yang anda bakar. Apabila anda mengambil lebih sedikit kalori, badan anda beralih kepada keseimbangan tenaga negatif. Ini membuatkan anda menurunkan berat badan.

Meningkatkan Metabolisme: Makanan yang termasuk dalam pelan diet ini dipercayai dapat meningkatkan metabolisme anda dan mengekalkan badan dalam mod pembakaran lemak. Bagaimanapun, tiada kajian yang menyokong dakwaan ini.

Termasuk Makanan Kalori Negatif: Makanan kalori negatif membakar kalori semasa penghadaman dan pemprosesannya. Ini bermakna anda menurunkan berat badan dengan membakar kalori walaupun anda makan. Bunyinya bagus, tetapi pakar diet dan pakar pemakanan tidak percaya dengan istilah “makanan kalori negatif”.

Detoks yang Baik: Mengambil makanan yang sihat dan kekal terhidrat boleh membantu membuang toksin.

Boleh Memperbaiki Pencernaan: Buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet GM mengandungi serat makanan, yang membantu meningkatkan pergerakan usus dan penghadaman. Walau bagaimanapun, ia tidak ditetapkan sama ada diet GM mengikut 25 g serat pemakanan sehari yang disyorkan berdasarkan diet 2000 kalori atau tidak.

Diet GM dicipta untuk membantu penurunan berat badan yang cepat dalam pekerja General Motors. Inilah yang mereka dibenarkan makan selama seminggu:

Hari Pertama

Hari ke-2

Hari ke-3

Hari ke-4

Hari ke-5

*Tingkatkan pengambilan air sebanyak dua gelas untuk mengeluarkan asid urik tambahan (produk kimia pemecahan purin, yang terdapat dalam daging).

Hari ke-6

Hari ke-7

BACA JUGA ARTIKEL INI: GM Diet Cara Pantas Turunkan 6 Kg Dalam Seminggu. Gerenti Boleh Pakai Kebaya Nanti!

Menurunkan berat badan adalah sukar. Ia memerlukan masa, kesabaran dan keazaman. Penurunan berat badan yang cepat atau jalan pintas seperti diet GM mungkin menyelesaikan masalah sementara, tetapi ia tidak sesuai untuk penurunan berat badan jangka panjang. Anda mesti makan sihat, bersenam, tidur 7-8 jam,dan bermeditasi untuk menjauhkan lebihan lemak dalam jangka masa panjang. Melakukan diet yang tidak disokong oleh sains, doktor, pakar pemakanan dan pakar diet tidak berbaloi untuk mempertaruhkan kesihatan dan kesejahteraan anda.

Diet GM dicipta untuk pekerja General Motors. Ia tidak mempunyai penyelidikan dan bukti saintifik. Tiga dekad kemudian, diet GM masih bukan diet muktamad untuk penurunan berat badan yang cepat. Malah, pakar diet dan pakar pemakanan menasihatkan agar tidak memilih jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Lebih-lebih lagi, melakukan diet rendah kalori tanpa diawasi oleh profesional berlesen adalah dilarang keras. Jika anda ingin menurunkan berat badan, berbincanglah dengan doktor atau pakar diet dan dapatkan carta diet tersuai. Anda bukan sahaja akan menurunkan berat badan tetapi juga meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.


DIY Masker Paling Mudah Dari Bahan Dapur Buat Wajah Awet Muda & Lebih ‘Glowing’

Merawat wajah menggunakan bahan alami atau apa yang ada di dapur itu banyak kelebihannya. Bukan sahaja menjimatkan wang, tetapi juga selamat dan diyakini halal. Malah cara membuatnya yang mudah membolehkan kita melakukannya pada bila-bila masa.

Aduhh gigih Ema ni tau, untuk selpi je tu. Korangg jangan kecam pulak. Hahahaa. Bila baring, sebelum tido malam, tepek je hirisan timun kat muka dan biar sampai pagi. Kategori bantuan kecemasan jugak cara ni, rawatan segera untuk kulit kita. Bila bangun pagi, kompom rasa sejukkk dan segar. Letak kat mata pun dah ok terutama yg ada masalah sembab, lingkaran gelap bak panda.

Bila gabungkan dua bahan ni, uols boleh buat sendiri masker tanpa kos mahal. Masker ini dapat buang kotoran dalam liang roma, menghilangkan bekas atau parut serta menjadikan kulit lebih segar & awet muda.

Cara membuatnya:

Uols akan nampak perubahannya dalam masa beberapa hari je tau. Wahh best kan?

ADA APA DENGAN LEMON DAN KUNYIT

LEMON kaya dengan Vitamin C iaitu antioksida semulajadi. Khasiat ini membantu hilangkan racun yang terperangkap bawah lapisan kulit. Sebab tu juga, kita digalakkan minum air suam bercampur perahan lemon untuk bersihkan kotoran dan toksin dalam badan.

KUNYIT pula bahan mesra alam, banyak digunakan untuk tujuan masakan. Selain itu, dijadikan ubat tradisional masalah kulit.

Lepas cuba masker ni, kulit rasa lembut je tau. Masker ni memang best, sejuk tau masa pakai. Terpaksa awet muda jelitasss kalahkan anak dara la lepas ni. Hiks..

Bahan-bahan:
1 per 4 isi buah naga

Cara membuatnya:

MANFAAT BUAH NAGA

Vitamin C buah ini dapat merawat masalah kulit. Selain tu dapat menghilangkan jerawat & parut jerawat.

Kandungan antioksida yang tinggi dalam buah naga melambatkan proses penuaan.

Siapa kat sini suka buat terapi spa guna bahan di dapur?? Kita gengg tau, sepp sikit. Hari ni nak highlight guna tomato. Bahan lain yang diperlukan adalah susu (kalau payah dapat susu segar, guna aje susu kotak okke).

Cara membuatnya:


Kulit Muda Dan Kekal Sihat, 20 Senarai Selebriti Terkenal Ini Memilih Tolak Makan Daging

Semakin banyak penyelidikan yang mengesahkan manfaat diet berasaskan tumbuhan, tidaklah menghairankan untuk melihat peningkatan populariti vegan dan vegetarian dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Hollywood nampaknya mendahului dalam arah berasaskan tumbuhan, dengan beberapa selebriti memilih untuk membuang daging. Seperti orang lain, mereka mempunyai motif berbeza untuk mengubah tabiat pemakanan mereka, daripada sebab kesihatan dan kebajikan haiwan kepada kebimbangan alam sekitar. Senarai selebriti terkenal yang bercakap secara terbuka tentang diet mereka dan sebab di sebalik keputusan mereka.

Pelakon Natalie Portman telah menjadi vegetarian sejak berumur 9 tahun dan menjadi vegan pada 2011. Dia berkata semuanya bermula kerana dia merasakan hubungan istimewa dengan haiwan. Portman kerap menggunakan pengaruhnya untuk melawan haiwan: ”3 kali sehari, saya mengingatkan diri saya bahawa saya menghargai kehidupan dan tidak mahu menyebabkan kesakitan atau membunuh makhluk hidup lain. Itulah sebabnya saya makan apa yang saya lakukan.”

Terima kasih kepada diet berasaskan tumbuhan, Diane Keaton kekal sihat dan cantik dalam setiap peringkat kehidupannya: “Saya melihat apa yang saya makan. Saya tidak makan daging, saya seorang vegetarian dan saya telah menjadi vegetarian selama 27 tahun dan saya telah berhenti makan ikan. Saya tidak mahu makan sesuatu yang merupakan haiwan. Bagaimanapun, dia hanya makan keju dan telur.

Jared telah menjadi peguam bela hak haiwan dan vegetarian/vegan selama lebih daripada 20 tahun. Selain membantu haiwan, motivasinya adalah kesihatan dan mengekalkan ketampanannya: 20 tahun padat makan makanan vegetarian/vegan dan menjaga diri saya. Itu mungkin membantu proses pemeliharaan.”

Bintang Bad Moms telah menjadi vegetarian sejak berusia 11 tahun dan menjadi vegan pada 2012 selepas menonton dokumentari tentang kesan negatif makanan berasaskan haiwan. Tetapi semasa kehamilan pertamanya, Kristen Bell menyedari bahawa diet vegan yang ketat tidak sesuai untuknya: “Semasa kehamilan pertama saya, saya bekerja dan rasanya saya memerlukan lebih banyak kalori.”

Bell kini seorang vegetarian, walaupun dia menyokong mereka yang mengikuti diet vegan: ” Saya fikir menjadi vegan adalah cara yang baik untuk hidup dan ia mempunyai kesan yang hebat pada badan dan alam sekitar, “kata Bell.

Vegetarian sejak umur 10 tahun, bintang Baywatch itu menjadi vegan pada usia dua puluhan dan telah menjadi peguam bela hak haiwan yang dedikasi. Selain daripada cintanya terhadap haiwan, dia percaya diet berasaskan tumbuhan menjadikannya lebih sihat dan baik untuk alam sekitar: ”Saya memilih diet berasaskan tumbuhan kerana saya mahu menjadi sihat,” katanya.

Pelakon terkenal itu telah menjadi vegan selama 30 tahun, beralih kepada diet vegan mentah. “Saya makan vegan, tetapi saya makan kebanyakannya mentah. Jika saya mempunyai hidangan yang dimasak, saya rasa tenaga saya berkurangan. Jadi apabila saya mula-mula mengubah diet saya, ia bukan satu usaha moral atau etika tetapi usaha yang bertenaga, “akui Harrelson.

Venus Williams, bekas pemain tenis nombor satu dunia, beralih kepada diet vegan mentah pada 2011 selepas dia didiagnosis dengan sindrom Sjögren. ”Ia bukan sahaja membantu saya di gelanggang, tetapi saya rasa saya melakukan tindakan yang betul,” kata Williams.

Kate Mara mula mengikuti diet berasaskan tumbuhan untuk kesihatannya tetapi kemudian berminat untuk menyelamatkan haiwan. “Aktivis haiwan dalam diri saya hanya merasakan tanggungjawab untuk membuat pilihan tentang apa yang saya masukkan ke dalam badan saya dan bukan hanya melakukan apa sahaja yang saya mahu kerana ada yang sedap atau ada yang selesa,” katanya.

Daging yang anda lihat Peter Dinklage makan dalam Game of Thrones sebenarnya adalah tauhu. Pelakon itu telah mengikuti diet vegetarian selama 15 tahun sebelum memutuskan untuk menjadi vegan pada 2014. Seorang aktivis hak haiwan yang gemar,

Pemuzik terkenal, Stevie Wonder, mengumumkan kembali pada 2016 bahawa dia telah menjadi vegan sejak 2014. Wonder menjelaskan bahawa dia memutuskan untuk menjadi vegan atas sebab kesihatan dan persekitaran.

Bintang pop itu telah menjadi vegan sejak 2013 selepas menyedari dia terlalu menyayangi haiwan. “Saya suka haiwan lebih daripada saya suka kebanyakan orang, bukan bergurau,” jelasnya. Sejak itu, Ariana Grande menjadi aktivis hak haiwan. Dia bercakap secara terbuka tentang veganisme dan berkata, “Saya sangat percaya dalam memakan makanan penuh berasaskan tumbuhan, makanan penuh yang boleh memanjangkan hayat anda dan menjadikan anda seorang yang lebih bahagia.”

Elliot Page telah menjadi vegan selama lebih sedekad atas sebab-sebab etika. Pelakon itu telah bercakap mengenai layanan kejam terhadap haiwan ternakan.

Selepas menjadi vegetarian kemudian dalam masa dewasa, pelakon pemenang Oscar itu telah menjadi peguam bela aktif untuk PETA selama beberapa tahun. Bersama suaminya, yang merupakan seorang vegan, Winslet gemar memasak berasaskan tumbuhan tetapi mengakui bahawa ia memerlukan sedikit daya cipta.

Adele menjadi vegetarian pada tahun 2011. Dalam temu bual dengan BBC Radio 1, dia berkata, “Setiap kali saya hendak makan daging, saya sentiasa melihat mata anjing kecil saya,” membayangkan bahawa belas kasihan terhadap haiwan adalah salah satu sebab mengapa dia berhenti. makan daging. Walaupun dia tidak pernah mengesahkan dia vegan, Diet Sirtfood yang Adele ikuti untuk penurunan berat badannya secara besar-besaran, sememangnya, diet vegan.

Bintang Spider-Man itu mengakui bahawa dia tidak pernah mempunyai keinginan untuk makan daging. Malah, ketika saya masih kecil saya akan mengalami masa yang sangat sukar untuk makan daging sama sekali,” kata Tobey Maguire. Dia telah menjadi vegetarian sejak 1992 dan vegan sejak 2009.

Selepas bertahun-tahun spekulasi, Ricky Gervais baru-baru ini mendedahkan bahawa dia, sebenarnya, vegan. Pelakon dan pelawak itu telah menjadi peguam bela hak haiwan selama bertahun-tahun dan dia menggunakan media sosial untuk meningkatkan kesedaran tentang kekejaman haiwan.

Alicia Silverstone menjadi vegan pada usia 21 dan berkata dia berasa lebih baik berbanding sebelum ini selepas beralih kepada makanan vegan. “Sebaik sahaja saya menjadi vegan, saya kehilangan berat badan yang saya mahu turunkan, kuku saya lebih kuat dan kulit saya bersinar. Saya berasa hebat dan saya kelihatan lebih baik sekarang berbanding 11 tahun lalu,” katanya. Silverstone juga telah menjadi aktivis hak haiwan yang berdedikasi selama bertahun-tahun dan telah dianugerahkan Anugerah Mercy for Animals Hope PETA.

Casey Affleck memulakan perjalanan vegannya pada tahun 1995 sebagai reaksi terhadap amalan kejam industri pertanian haiwan dan telah menjadi penyokong haiwan sejak itu. “Saya percaya veganisme boleh memberi manfaat kepada individu dan dunia, dan, sudah tentu, haiwan,” kata pelakon itu.

Selepas menghasilkan dan muncul dalam filem, The Game Changers, yang mengisahkan tentang beberapa atlet dan selebriti berasaskan tumbuhan, Schwarzenegger mula berminat dengan makanan berasaskan tumbuhan: “Apabila saya semakin dewasa dan saya mula membacanya, saya mengenali fakta bahawa anda benar-benar tidak perlu mendapatkan protein anda daripada daging atau daripada haiwan, jadi saya mula pergi lebih ke arah diet vegetarian.

Dan tiba-tiba, saya lebih menyukainya daripada daging,” katanya. Pemakanannya kini ”99% berasaskan tumbuhan” dengan telur menjadi satu-satunya produk bukan vegan yang masih dia makan.

Michelle Pfeiffer mengikuti diet vegan atas beberapa sebab antaranya untuk kesihatannya, tetapi juga untuk memastikan kulitnya sentiasa muda. Dia berkata, “Memakan diet vegan, ia lebih sihat dan boleh mengelakkan banyak toksin yang boleh menuakan kulit dan badan anda. Saya benar-benar perasan perbezaan pada kulit saya tidak lama selepas bertukar kepada vegan sepenuhnya. Dan saya perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk kekal kurus.

Sesetengah orang mengatakan bahawa veganisme hanyalah satu trend dan kesannya terhadap menyelamatkan alam sekitar adalah diabaikan. Terpulang kepada selera dan daya tahan badan seseorang, apapun plan diet yang diamalkan pastikan anda kekal sihat.

SUMBER:BRIGHTSIDE


Trend #Crying Makeup Tak Perlu Pakai Emosi Nak Nampak Cantik Ketika Menangis.

Menangis pun cantik! Menjadi viral minggu lepas ialah tutorial solekan tentang cara mencapai rupa seperti anda baru sahaja selesai menangis dan masih kelihatan cantik dan kemungkinan lebih cantik. Video juru solek Zoe Kim Kenealy telah mendapat lebih 3.5 juta tontonan dengan komen yang mereka yang menyukai idea itu dan yang tidak fikir ia adalah rupa yang patut dicuba.

Dalam video itu, dia bermula dengan mengatakan bahawa penampilan ini adalah untuk “perempuan yang tidak stabil”, yang membuatkan kebanyakan wanita “emo” ingin tahu tentang cara mencapai rupa menangis yang lebih canggih ini tanpa mata yang sembab.

Latar belakang videonya menyokong trend dengan foto selebriti dan model yang memakai kelopak mata yang berkilauan dan pipi yang merah padam. Menurut TikTokers ini, kelihatan seperti anda hampir menangis sebenarnya membuatkan sesetengah orang kelihatan lebih baik dan anda tidak perlu beremosi untuk mencapai penampilan itu.

Dalam klip itu, langkah mudah untuk mendapatkan rias wajah ‘crying make up’, Kenealy mencipta kemerahan di sekeliling mata, hidung dan pipinya menggunakan bedak dan membuatkan matanya kelihatan sebak dengan pembayang mata bergemerlapan cecair.

Untuk menyelesaikannya, dia mengoleskan bibir dengan gabungan warna dan berkilat, kemudian menambah beberapa gel berkilauan pada wajahnya untuk meniru air mata. Ramai yang meninggalkan pandangan di ruang komen, turut akui ketika menangis pun anda perlu cantik.

“Saya pasti tidak kelihatan baik apabila, menangis anda semua bertuah,” tulis seseorang.

“Solekan tandatangan saya sejak 2012! Mahu kelihatan seperti saya menangis sepanjang masa,” kata pengguna lain sambil menambah.

“Berbanding dengan tangisan yang menyedihkan,” saya selalu melakukan lmao.

“Tidak, saya berasa sangat cantik selepas menangis teresak-esak dan batuk,” yang lain bersetuju.

Aliran tangisan telah bermula di TikTok, dengan 5.6 juta tontonan hashtag #CryingMakeup. Pencipta lain telah berkongsi cara mereka mencapai rupa, dengan ramai yang memilih untuk menconteng solekan di sekeliling mata dan menggunakan celak berkilauan pada garisan air mata bawah.

Kenealy memulakan tutorialnya dengan memfokuskan pada bibir yang kabur. “Kita nak bibir lembut gebu tu kan?” dia berkata. Menggunakan Soft Spoken Velvet Lip Creme daripada Em Cosmetics dalam rona manifest dan intuition, kemudian mengaburkan tepi dengan berus. Kemudian lukis garis bibir neutral di atas untuk mendapatkan kembali sedikit definisi. Tambahkan dengan minyak bibir, untuk penampilan yang sangat berkilat dan basah.

Seterusnya, dia masuk dengan pemerah pipi krim pada mata, bawah matanya, pipi dan hidung. Kenealy menggunakan Fenty Double Cheeked Up Freestyle Cream Blush Duo, boleh juga sebarang pemerah pipi krim akan berkesan selagi dua fungsi. “Ia benar-benar momen monokromatik,” katanya.

Untuk mencipta semula kilauan itu di mata, dengan sedikit oles kilauan cecair di bahagian bawah garis bulu mata,” katanya sebelum menepuk kilauan AMTS jenama K-beauty di bawah naungan 02. Terakhir sekali aplikasi pengilat mata, di kelopak mata, pipi dan haluan cupid untuk kesan berkilau. Kenealy menamatkan penampilannya dengan melentikkan bulu mata.


Ops! Aku Cantik, Tapi Aku Plastik! ‘Overhaul’ Muka, Adakah Memuaskan?

Pembedahan plastik melibatkan prosedur yang drastik dan akan mengambil masa yang lama untuk pulih sepenuhnya. Kebanyakan pembedahan plastik juga melibatkan ubat bius, dan pesakit akan dibiuskan untuk menjalani pembedahan tersebut. Prosedur aestetik perubatan pula dianggap sebagai prosedur “non-invasive”, di mana ia tidak melibatkan masa yang lama untuk pulih sepenuhnya.

Menurut Pakar Perubatan dan Estetik Clique Clinic, Dr. Bob, setiap prosedur bergantung kepada prosedur yang disarankan.

“Masa untuk prosedur selesai dan masa untuk pulih akan dibincangkan bersama dengan doktor pembedahan yang terlibat. Prosedur minor akan memerlukan masa yang sedikit berbanding prosedur yang dikira sebagai major”.

Lazimnya, pembedahan plastik yang dijalankan bergantung sepenuhnya kepada kehendak individu. Separuh dari- pada pesakit mungkin mencari rawatan untuk mengubah bentuk muka (contohnya hidung, dagu, mata) manakala separuh lagi mungkin lebih menitikber- atkan rupa bentuk badan yang langsing (membuang lemak).

Tambah beliau, segala prosedur perubatan melibatkan kesan sampingan, sama ada kesan sampingan tersebut sekadar kecilan ataupun kesan sampingan utama.

“Hasil yang diperoleh daripada menjalani pembedahan plastik biasanya berkekalan. Oleh sebab itu, seseorang pesakit itu harus berfikir panjang dan memilih doktor pembedahan yang bertauliah yang boleh memahami kehendak pesakit.”

Dalam kes-kes yang paling teruk, pesakit mungkin meninggal dunia sekiranya berlaku komplikasi daripada ubat bius ataupun prosedur.

“Hasil yang diperoleh daripada menjalani pembedahan plastik biasanya berkekalan. Oleh sebab itu, seseorang pesakit itu harus berfikir panjang dan memilih doktor pembedahan yang ber- tauliah yang boleh memahami kehendak pesakit sebelum membuat keputusan. Sebaliknya, prosedur perubatan aestetik biasanya “reversible”, di mana hasilnya boleh dikembalikan kepada asal sekiranya tidak memuaskan”.

“Ada kes kes tertentu di mana “surgical revision” perlu dilaksanakan untuk membetulkan hasil yang kurang memuas- kan. Ketidakcekapan doktor pembedahan, ataupun tidak sefahaman antara doktor dan pesakit antara faktor yang menyebabkan prosedur gagal. Ia mungkin berlaku sekiranya keinginan pesakit berlainan berbanding apa yang boleh dicapai oleh doktor pembedahan tersebut, seterusnya menyebabkan rasa tidak puas hati”.


Rangkaian Produk Kecantikan Terbaharu Untuk Hijabi Yang Mempunyai Masalah Kulit Muka. No 8 Sempurna Untuk Kaki Selfie.

Pelbagai produk yang ditawarkan bekerja pada peringkat selular, mencipta dan mengekalkan keadaan optimum untuk kulit yang lebih sihat dan muda, dan juga memperkasakan respons keseluruhan minda-badan terhadap stres.

Rangkaian produk kecantikkan terbaharu di pasaran ini mungkin salah satu solusi pada permasalahan hijabi tentang kecantikkan. Jom semak 8 produk terkini dalam senarai Hijabista:

Kulit licin selepas satu malam, topeng tidur peringkat seterusnya terbukti dapat memberikan kulit licin. Inti gel penyejuk dikemas dengan rose water untuk membantu keselesaan; damask rose ekstrak untuk hidrat, licin, dan membantu menguatkan penghalang kulit; dan asid hyaluronik untuk membantu meningkatkan kelembutan dengan kesan plumping, terbukti mengunci penghidratan selama 24 jam.

Langkah Pemakaian:

1. Selepas membersihkan muka, gunakan gel rose pada muka anda dan biarkan ia menyerap.

2. Segera ikuti dengan topeng krim air sutera.

3. Tinggalkan semalaman. Boleh digunakan setiap malam sebagai langkah terakhir dalam rutin penjagaan kulit anda.

Terbaharu juga dari rangkaian produk FRESH, serum yang menggabungkan resipi jus buah-buahan kegemaran anda untuk rangsangan pagi hingga tengah hari – cara yang lazat meningkatkan diet harian anda dengan vitamin dan nutrien penting, menyegarkan tubuh kita daripada tekanan dan toksin.

Serum Antioxidant yang baru adalah serum muka harian yang kaya nutrien. Dibangunkan menggunakan teknologi canggih, serum ini mempunyai tekstur yang berair, ringan, dan memelihara kulit anda pemakanan, khasiat, dan perlindungan antioksidan yang diperlukan untuk kelihatan bertenaga dan sihat. Dari masa ke masa, kulit lebih sihat, kuat, dan lebih berdaya tahan.

Tekstur ringan seperti air dirumuskan dengan pelbagai mukjizat dan diformulakan dengan beratus-ratus kelopak Calendula mikronisasi dan kepekatan tertinggi Calendula Ekstrak, pelembap berkhasiat ini dapat menampakkan nada kulit dan meningkatkan sinaran sambil membantu mengurangkan kemerahan yang terlihat dari masa ke masa.

Setelah aplikasikan serum ini di muka, formula ini pecah menjadi tekstur cahaya air yang melepaskan Serum Calendula tertumpu pada kulit. Setelah permohonan itu, rumusan krim air melepaskan pecahan menenangkan, penghidratan yang tahan lama, meninggalkan kulit berasa lembut dengan kemasan segar.

Formula ini memberi kelegaan segera dari rasa ketidakselesaan kulit. Ia juga membantu dalam mengukuhkan halangan kulit, dengan membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan awal yang berlaku apabila penghalang kulit dikompromi oleh kerengsaan alam sekitar. Dengan penggunaan berterusan, formula juga jelas mengurangkan kemerahan

Kiehl menguji formula dan mendapati Calendula Serum-Infused Water Cream mempunyai pelbagai faedah.

Ujian klinikal menunjukkan krim air serum yang disedut:

• Menghilang garis kering halus

• Membuat tekstur kulit kelihatan lembut

• Meningkatkan ketegangan & keanjalan kulit

Formula ringan ini gabungan penapis pelindung matahari dan teknologi perlindungan pencemaran yang memanjangkan perlindungan di luar sinaran UVA dan UVB. Digabungkan dengan kekuatan antioksidan Vitamin E, formula ini mengekalkan kulit terhidrat sepanjang hari. Ia juga tidak kelihatan dan tidak komedogenik.

Teknologi pencegahan pencemaran Kiehl membantu meneutralkan radikal bebas dan menghalang pencemaran alam sekitar daripada diserap ke dalam kulit. Saiz kecil perkara tertentu membolehkan penembusan ke dalam liang kulit, menyebabkan kerosakan radikal bebas secara langsung. Pencemar ini boleh menyebabkan tekanan oksidatif, keradangan dan mempercepat penuaan kulit, seperti kekeringan dan kegelapan kulit. Formula Kiehl membentuk halangan pelindung pada permukaan kulit, membantu mencegah tekanan oksidatif yang disebabkan oleh penceroboh alam sekitar.

VITAMIN E

Secara semulajadi dalam kulit, Vitamin E, bahan utama dalam formula, diketahui membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan kulit. Selain perlindungan antioksidan, Vitamin E sering digunakan dalam produk penjagaan kulit pelembab.

Terbaharu dari skin regimen meraikan keunikan kulit kita dengan memperkasakannya melalui penyelesaian penjagaan kulit yang berfungsi dan berkesan. Skin regimen/ boosters adalah sebuah gudang pelbagai produk penjagaan kulit yang membolehkan anda menumpu kepada penyelesaian masalah kulit yang spesifik. Boosters disapu sebelum krim, serum atau asas kegemaran anda untuk tindakan berganda dan ditujukan untuk mencapai kesihatan kulit.

Skin regimen/ memperkenalkan 1.0 tea tree booster sebagai tambahan baru :

Kepekatan mensasarkan kulit berminyak, tidak murni dan ketidaksempurnaan sekata

The /skin regimen/ 1.0 tea tree booster ditujukan kepada ketidaksempurnaan, liang pori yang besar dan jerawat, supaya mereka kelihatan kurang jelas dan memastikan kulit yang licin, bersih dan sekata.

1.0 tea tree booster dirumuskan dengan Longevity Complex ™, 1% minyak Tea Tree untuk sifat antibakteria dan 3% Asid Mandelic untuk menggalakkan pengelupasan dan untuk mencegah sebum teroksida yang berlebihan dalam folikel rambut, dengan itu mengurangkan ketidaksempurnaan yang sedia ada dan menghalang potensi jerawat akan datang, serta memelihara kelicinan kulit.

The /skin regimen/ Longevity Complex™ adalah suatu campuran eksklusif ekstrak superfood organik dengan molekul hightech, menentang kesan-kesan stres dan faktor-faktor yang mempercepat penuaan.

Untuk rangsangan tambahan untuk menghilangkan jerawat, gunakan setitik 1.0 tea tree booster pada jerawat. Adalah disyorkan untuk berlindung dari matahari kerana kulit bertambah sensitif kepada cahaya matahari dengan kehadiran asid alpha-hydroxy (AHA) dalam 3% Asid Mandelic.

Untuk kulit lebih cerah dalam 4 minggu, cubalah Eucerin® UltraWHITE+ SPOTLESS, rangkaian penemuan terbaru untuk mengurangkan bintik-bintik hitam tanpa rawatan laser, pada masa yang sama mengekalkan kelembutan kulit.

Eucerin® UltraWHITE+ SPOTLESS Double Booster Serum menggunakan sistem inovatif dua-ruang. Yang pertama mengandungi Thiamidol ™ yang dipatenkan dan 10x lebih efektif untuk mengurangkan bintik-bintik hitam, dan yang kedua mengandungi Asid Hialuronik berkonsentrasi, dengan molekul yang dirumuskan agar menjadi 40 kali lebih kecil untuk menyerapan yang lebih baik kedalam kulit. Menerusi ujian klinikal, produk dual-formula ini memberikan peningkatan yang ketara dalam mengurangkan bintik-bintik hitam dan melicinkan kulit sementara meningkatkan kecerahan kulit.

Bahan-bahan yang penuh keseronokan kulit, rangkaian penjagaan kulit Royal Pine Flawless direka untuk menyuburkan dan melindungi kulit. Rangkaian kecantikan ini diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi dan selamat untuk kulit yang sensitif, menjadikannya pilihan yang baik untuk pelbagai orang dengan kebimbangan dan keutamaan yang berbeza.

Royal Pine Flawless Solution Cream, RM75 (30ml)

Membantu menggalakkan kelancaran kulit, mengurangkan penampilan kecacatan, dan memperbaiki nada kulit? Lihatlah lebih jauh daripada Royal Pine Flawless Solution Cream yang dikemaskini dengan penghidratan yang menyokong kulit sepanjang hari, sambil memberikan cahaya yang lebih sihat dan kelihatan lebih berseri. Didorong dengan Sistem Penyejali Ultra menggunakan teknologi dari Korea, ia membantu melegakan dan menenangkan kulit melalui bahan aktif Wintergreen Leaf extract dan Acyclic Salyclic, Sopholiance dan MSM serta ekstrak Willow Bark.

Royal Pine Flawless CC Cream

Booster semulajadi ini memulihkan kejelasan, tekstur kulit dan cahaya yang menjadikan kulit anda lembut dan segar. Royal Pine Flawless CC Cream menyediakan kulit anda dengan asas penghidratan yang kaya dengan sifat kawalan minyak untuk meminimumkan liang dan memperbaiki kulit yang kusam. Ia mengurangkan penampilan garis halus, kering. Anda boleh memakainya sendiri atau di bawah asas untuk liputan lebih.

Royal Pine Fluorescent Duo Serum Toner, RM75 (70ml)

Penyelesaian dua-dalam-satu yang memanfaatkan kuasa bahan-bahan semulajadi untuk menyuburkan kulit anda dengan serta-merta dan meningkatkan daya penghidratannya, menjadikannya kelihatan sihat, sihat dan bersinar .

Royal Pine Flawless Gel Pembersih

Membersihkan kulit anda dengan pembersih keasidan rendah ini yang juga mengekalkan kulit anda terhidrasi. Dirumuskan menggunakan teknologi terkini, Royal Pine Flawless Gel Cleanser mempunyai tekstur seperti gel dan kaya dengan bahan-bahan semulajadi seperti kelapa dan jagung.

Penjagaan kulit era baru, Clarins melancarkan serum kontur luar biasa yang dicipta untuk memberi wanita Asia wajah berbentuk V yang mereka impikan. Produk terlaris ini menjadikan Clarin jenama terunggulI dalam pembentukan kontur muka.

Botol kedap udara menyimpan formula yang paling segar dan paling berkesan dan dengan kemewahan warna perak mewah dan bentuk yang elegan, ia pasti tampak lebih indah ke rak bilik mandi anda.

Diperkaya dengan asid hyaluronik, tekstur penghidratan V membentuk Wajah baru memberikan anda kesejahteraan segera. Ia unik, seperti korset berasa dengan serta-merta menyumbang kepada ‘serat’ serum, mengetatkan kulit dan dari daun lembut dan sutera halus. Formulasi ini sesuai untuk hijabi yang gemar selfie.

7 jenis face mask yang dikeluarkan oleh jenama Reneuf. Menariknya, bukan saja ia dapat membantu masalah kulit dengan kandungan berbeza, tetapi ia juga didatangkan dengan sijil HALAL yang telah diperakui oleh JAKIM!

7 masalah yang sentiasa menghantui hijabi seperti kulit tidak sekata, whitheads & blackheads, kulit berkedut, sun burnt, kulit berminyak & alergi dan kulit kering. Produk terbaharu ini juga boleh di dapati di SASA dan farmasi terpilih dengan harga RM9.90 sekeping.

Jangan lupa dapatkan produk kecantikan terbaharu di pasaran bagi hijabis yang selalu prihatin tentang kesempuraan memiliki wajah yang sihat dan berseri.


Lama Tak Jumpa Rindu Macam Cari Roti Gardenia, Bila Gaduh Suami Isteri Jangan Ulang Benda Yang Trigger Buat Gaduh Makin Teruk

Dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) suami isteri punya lebih banyak masa di rumah. Namun dalam tempoh ‘berkurung’ ini, mungkin akan terjadilah situasi salah faham yang akhirnya boleh mencetuskan pergaduhan.

Walau bagaimanapun perbalahan mungkin akan menjadi lebih serius antara suami isteri jika masing-masing jenis ‘keras hati’ dan tidak mahu bertolak ansur.

Baca perkongsian Zaim Zin ini.

Perkara yang paling saya risaukan dalam fasa kuarantin ni?

Hubungan suami isteri kita.

Sayangkan isteri, tinggal-tinggalkan.

Bayangkan selama ni jarang jumpa pasangan, sekarang kena hadap muka pasangan dan kerenah anak-anak selama sebulan. Mungkin tiga bulan.

Tambah lagi duit makin berkurang. Memang boleh terganggu emosi masing-masing.

Kita cerita bab realiti la ya. Tolong la jangan sombong. Ini peringatan kita bersama.

Pengalaman saya awal perkahwinan dulu, banyak kali juga selisih faham sejak duduk bersama. Masa tu, tak boleh kuarantin berdua lama-lama. Ada je benda nak gaduh lepas beberapa hari.

Tapi kalau jarang jumpa, dia punya rindu tu, macam cari roti Gardenia.

Sekarang ni, dah tau sikit la games nak control pertengkaran dengan acik cantik tu.

Perempuan ni kalau kau diam, dia suruh jawab. Kalau kau jawab, dia suruh diam. Bertabah la bang. Bini kau, bukan bini aku. Hahaha.

Salah faham dan perbalahan ni lumrah la dalam kehidupan rumahtangga.

Tapi ingat pesan saya, “Amarah itu sifatnya memusnah!”

Its like two side of the coin. Pertengkaran ni ada baik dan ada buruk. Bergantung pada sejauh mana kita nak bawa dia.

Satu tips yang berkesan saya buat, belajar dari kesilapan pergaduhan lama. Jangan ulang benda yang trigger pergaduhan makin teruk. Kita sepatutnya ambil tahu apa suis amarah pasangan dan apa suis pelembut hati dia.

Perempuan ni senang je. Kau peluk dia, bawa masuk bilik, bincang suara lembut-lembut. Bergantung pada kau sebenarnya bang. Kau kena ingat, perempuan tak pernah terkalahkan. So, main game yang kau boleh menang. Ha.

Tapi kan, actually, pertengkaran boleh buat hubungan jadi makin rapat. Whattt?

Ya, kat India, memang diorang ada buat kajian mengenai ni dan hasil kajiannya, mereka anjurkan pasangan sekurang-kurangnya bergaduh sekali seminggu, untuk pastikan hubungan mereka bertahan lama.

Sebab apa? Sebab masa gaduh tu la masing-masing ikhlas bercakap guna hati dan emosi.

Bro Ohsem, Akhtar Syamir pernah kongsikan 11 perkara JANGAN buat ketika bertengkar.

Nak gaduh, gaduh la. Tapi ingat benda ni, jangan buat. Sebab impaknya besar.

1.Elakkan sebut perkataan talak atau cerai.

2.Jangan ungkit kesalahan lalu.

3.Jauhi kekerasan fizikal.

4.Elakkan cabar-mencabar.

5.Hina kekurangan dan kelemahan pasangan.

6.Kutuk dan menyalahkan ahli keluarga.

7.Jangan membandingkan perhubungan lalu.

8.Usaha elak memaki hamun.

9.Jangan sesekali lepaskan kemarahan pada anak.

10.Jangan mengelak dan melarikan diri.

11. Jauhi bergaduh besar depan anak atau orang lain.

Jadi, kalau nak menampal semula luka, dan menyembuhkan hati yang lara, dia cadang korang buat lima perkara ini.

Ucapan maaf yang ikhlas.
Berikan ruang dan masa.
Jangan ulangi kesilapan yang sama.
Bersungguh-sungguh untuk berubah.
Cuba ambil semula hatinya.

Komunikasi adalah kunci hubungan.

Pasangan kita bukan milik kita, mereka amanah kita.

Awak mungkin bukan amanah saya, tapi saya rasa beramanah untuk kongsikan peringatan ni pada awak.


Syahadah Paling Nervous, Firdaus Wong Tak Dapat Tahan Airmata Bila Ibu Kandung Peluk Islam

Firdaus Wong atau lebih dikenali dengan panggilan Bro Firdaus cukup sinonim dengan  dakwah jalanan. Dia yang dahulunya penganut agama Buddha namun selepas memeluk agama Islam, Bro Firdaus aktif menyampaikan dakwah.

Perbezaan agama antara dirinya dan keluarga tidak menjadikan hubungan kekeluargaan menjadi hambar. Buktinya hubungan Bro Firdaus dengan keluarga terutama kedua ibu bapanya tetap akrab.

Namun hari ini merupakan hari yang cukup indah buat beliau apabila ibunya mengikuti jejak langkah beliau memeluk agama Islam.

Alhamdulilah Allahuakbar.

Setelah 14 tahun saya memeluk Islam, hari ini ibu tercinta saya pula dengan mengucapkan syahadah. Allahuakbar.

Ini bukan syahadah pertama yang saya kendalikan tetapi ini adalah syahadah yang saya paling nervous dan sebak kerana yang mengucap syahadah adalah ini saya sendiri.

TAK TAHAN AIRMATA

Alhamdulilah. Saya tidak dapat menahan airmata saya seusai ibu saya mengucapkan dua kalimah syahadah dan memeluknya.

Jazakumullahu Khairan kepada sahabat yang sering menyokong dan mendoakan kami. Teruskan sokongan dan doa anda. Berharap selepas ini ayah, kakak, abang, anak saudara, keluarga mertua saya juga dikurniakan hidayah oleh Allah Subhana Wa Ta’ala. Allahuma Ameen.

Alhamdulilah Alhamdulilah Alhamdulilah. Allahuakbar Allahuakbar Allahuakbar. Doakan kita semua istiqomah di dalam Islam dan mati sebagai Muslim. Allahuma Ameen.

Alhamdulillah. Bertambah lagi saudara kita. Makbul sudah doa bro Firdaus.


Buang Segala Toksin Dalam Badan Dengan Air Detox Timun. Perut Pun Boleh Kempis

Bila perut buncit, anda pun malu mahu keluar rumah kan? Pakai apa sahaja baju tetap rasa tak kena. Penat diet, tapi perut masih lagi buncit.

Begini, apa kata anda cuba pula tip yang dikongsi oleh Amyra Nabila Hasnol di Facebook tentang kelebihan air detox timun. Bukan sahaja mudah, malah jimat dan tidak memerlukan wang yang banyak.

BAHAN-BAHAN:

1 batang timun (tidak perlu buang kulit)
2 – 3 cm halia (hiris)
1 – 2 batang serai (hiris)
Madu 3 sudu plastik

CARA-CARA:

KELEBIHAN AIR DETOX TIMUN:

**Disarankan minum dua kali sehari – 30 minit sebelum makan pagi dan 30 minit sebelum makan malam.

TIP MANJA:


Tutorial: 3 Gaya Hijab Mudah Idea Influencer Hanna Faresha Buat Penampilan Hijabi Sangat Sweet

Memakai hijab itu adalah wajib bagi setiap wanita. Bagi yang sudah lama memakainya tidak ada masalah untuk gayakan mengikut stail digemari. Tetapi bagi yang baru berjinak-jinak bertudung agak sukar memilih gaya bersesuaian, lagi-lagi bila tiba musim perayaan.

Pastinya kita mahu bergaya lain dari kebiasaan. Sesuai dengan busana indah yang tersarung di badan. Jangan tak tahu hanya dengan sehelai hijab, kita boleh menggayakannya mengikut beberapa stail tertetu.

Ayuh kita lihat gaya mudah dan ringkas idea influencer popular, Hanna Faresha dengan pilihan hijab dari Butik Najjah yang sangat mudah diikuti sempena raya nanti.

Pastinya gaya yang diberikan ini membuatkan penampilan anda lebih memukau dan sangat ‘on point’ sempena lebaran ini.


“Why so canteq????” – Netizen Puji Stail Mira Filzah Yang Nampak Jelita Walaupun Sekadar Gayakan Hijab Bawal

Sejak kebelakangan selebriti Mira Filzah semakin popular rentetan drama lakonannya yang disiarkan di stesyen TV tempatan. Walaupun berhijab, namun pelakon ini tetap menjaga batas aurat dengan memastikan penampilannya dalam drama lakonan terbaru sama ada dalam Lelaki Kiriman Tuhan ataupun Pujaan Hati Kanda. Ramai tertawan dengan penampilan si cantik manis Mira Filzah yang senang mengenakan hijab bawal atau square untuk beraksi dalam drama berkenaan.

Biarpun tanpa lilitan terlampau, gaya hijab disarung tetap menawan hati. Malah dia juga turut berkongsi tutorial hijab berkenaan.

Ayuh kita lihat #OOTD Mira Filzah menggayakan hijab bawal dalam drama yang sedang trending ini dan ketika dia menghadiri majlis rasmi. Juga ketika mengacarakan satu program TV di saluran Media Prima.


Bantu Gadis Pekak Dapatkan Pendengaran, Usaha Syifa Melvin & Adik Beradik Dipuji Ramai

Prihatin dengan mereka yang memerlukan, pelakon dan usahawan berjaya, Syifa Melvin telah membantu salah seorang stokisnya yang kelainan upaya (OKU) untuk mendengar buat pertama kalinya selepas 20 tahun.

Gadis tersebut yang dikenali sebagai Nabila merupakan salah seorang daripada stokis produk kecantikan yang diusahakan Syifa bersama adik beradiknya yang lain iaitu jenama Kekasih.

Kalau sifat Maani kita ada 7, dia ada 5 ja.. Tapi dia cemburu dengan kita yang boleh dengar dan bercakap tapi sebenarnya kita yg patut cemburu dengan dia sebab xperlu dengar benda yg tak elok dan cakap benda yg sia-sia..

Harini kami berjaya bawak Nabila pergi buat alat pendengaran yg in sha allah boleh membantu dia utk dapat hidup yg berkualiti..

Sebak teriak tadi bila dia pakai hearing aid tadi,panggil nama dia terus dia respond Allahuuu.. Nabila anak istimewa betul..

Memang kami ber4 berazam wujudnya Kekasih ni niat kami adalah utk bantu mereka yg memerlukan.. Bukan ini dari kami,tapi hadiah ni daripada Allah swt kami hanya perantaraan sahaja.. Terima Kasih yang selalu support business kami,Terima Kasih pelanggan setia hampa juga menyumbang kepada pemberian hadiah istimewa ini..

Jadilah manusia yg selalu memberi manfaat walaupun diherdik dihina tetapi takde yang lebih manis bila kita mengetahui bahawa itu juga hadiah dari Allah swt, hadiah xsemestinya dibalut rapi dan cantik ,ia juga di selitkan hikmah yg sgt besar..


Lepas 2 Bulan Guna Tomato Sejuk Beku, Terus Wajah Gadis Ini Jadi ‘Pinkish’ & Parut Jerawat Turut Lenyap

Sebagai seorang wanita, kita memang perlu menjaga kecantikan wajah. Jika tidak mahu gunakan cara mahal, boleh juga gunakan cara atau petua alami yang menggunakan bahan dapur. Salah satunya adalah menggunakan buah tomato. Tidak susah juga untuk membuat sendiri di rumah kerana cara melakukannya cukup mudah dan juga menjimatkan.

Perkongsian dari seorang gadis manis ini di laman sosial facebook yang menggunakan sebiji tomato dan kemudiannya disejuk bekukan dalam peti sejuk semalaman.

Menurutnya gunakan tomato yang disejuk bekukan ini pada wajah setiap hari ataupun dua kali seminggu.

Dan hasilnya boleh menghilangkan jerawat dan jug parut degil. Bukan itu sahaja, malah menyebabkan wajah jadi glowing.

TIPS UNTUK HILANGKAN JERAWAT DAN PARUT DEGIL!

+ boleh glowingkan kulit wajah.

Bahan :-
1biji buah tomato

Cuci dan simpan dalam peti ais(tempat beku)
Biarkan 1hari , ambik dan potong dua. Gunakan sebelah sahaja.

Ambil dan gosokkan pada kulit muka selama 15minit. Biarkan 1jam kemudian cuci muka seperti biasa.

Buat setiap hari (seelokknya pagi) Kalau malas boleh buat 2kali seminggu .

SELAMAT MENCUBA !

SUMBER: FACEBOOK ASHA ZAKARIA


Sapu Retinol Dan Pelembap Secara Berlapis-Lapis, Lakukan Pada Kulit Yang Kering Dan Sensitif

Arah aliran TikTok atau #BeautyTok, kepada sesetengah orang yang tular, “pengapit retinol,” ialah salah satu trend paling hangat dalam industri kecantikan. Lebih 22.5 juta tontonan dan semakin menjadi perhatian. Sapu retinol dan pelembap secara berlapis-lapis, lakukan pada kulit yang kering dan sensitif.

Tetapi bagaimana ia berfungsi dan bagaimana mahu melakukannya? Pakar estetik menerangkan teknik penjagaan kulit sebagai menggunakan lapisan pelembap sebelum dan selepas anda menggunakan retinol supaya ia ‘sandwich’ antara dua lapisan produk yang lain. Ideanya adalah untuk mengehadkan kerengsaan pada kulit, yang kadang-kadang boleh disebabkan oleh retinol.

Pakar mengesyorkan sentiasa memilih pelembap yang ringan untuk memastikan anda tidak menghabiskan terlalu banyak keberkesanan retinol dan untuk mencapai retinol terkapsul. “Walaupun sebelum anda menambah teknik ‘sandwich’, retinol terkapsul berkemungkinan menyebabkan kerengsaan.

Pakar biasanya mengesyorkan memasukkan pelembap selepas retinol kerana tanpa lapisan penghidratan tambahan, risiko sensitiviti adalah lebih tinggi. Di samping itu, sentiasa mendapati bahawa retinol boleh mengeringkan kulit, walaupun bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak. Jadi kebanyakan orang perlu memuatkan kelembapan apabila menggunakannya untuk mengelakkan kulit kering atau mengelupas.

Walaupun trend ini mungkin kelihatan baru, ia sebenarnya adalah yang biasa disyorkan dalam ruang kecantikan. Pakar estetik dan pakar kulit telah mengesyorkan meletakkan retinol dengan pelembap selama bertahun-tahun untuk mengelakkan kesan negatif kerengsaan, kekeringan dan pengelupasan yang boleh menyebabkan retinol.

Manfaat ‘sandwich’ retinol anda boleh mendapatkan dos retinol yang besar untuk menambah lagi kolagen dan dos super penghidratan dalam satu program. Malah ia boleh membantu mengurangkan sebarang kerengsaan seperti mengelupas atau kekeringan yang kadangkala boleh disebabkan oleh retinol. Ia bertindak sebagai penghalang antara bahan aktif dan kulit. Selain itu, pelembapan selepas menggunakan retinol membantu mengelak kelembapan yang boleh membantu mengehadkan sebarang sensitiviti.

Perkara utama ialah memilih formula yang sesuai untuk kulit anda dan kekal dengannya. Pilih retinol dengan sistem penyampaian yang dipertingkatkan seperti retinol berkapsul yang disebutkan di atas. Jenis retinol ini bermaksud bahan aktif meresap lebih dalam ke dalam lapisan kulit sebelum diaktifkan, jadi ia sangat berkesan tetapi masih lembut pada kulit.

Apabila ia datang untuk memasangkan pelembap dengan retinol, pakar mengesyorkan mencari pelembap dengan seramida, asid hyaluronik atau humektan, tetapi tiada bahan aktif lain. Dalam erti kata lain, pastikan ia mudah. Dari segi penggunaan, anda mempunyai beberapa pilihan untuk dipilih, bergantung pada tahap kering atau sensitif kulit anda.

Sapukan pelembap di atasnya selepas beberapa minit atau 30 minit kemudian. Jika kulit anda sensitif, campurkan retinol dengan pelembap dalam nisbah 1:1. Bagi individu yang mempunyai kulit yang lebih sensitif, teknik ‘sandwic’ retinol, di mana anda menggunakan lapisan pelembap, kemudian retinoid, kemudian pelembap di atas retinol. Akhir sekali, jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, pakar mengesyorkan memakai retinol dan kemudian mencucinya selepas 30 minit. Selepas itu, sapukan pelembap semula.

Ingat bahawa anda mungkin mengalami sedikit kekeringan atau kerengsaan dalam beberapa minggu pertama selepas memulakan retinol. Ini adalah perkara biasa dan harus berlalu dalam masa seminggu atau lebih. Tetapi pastikan anda menghubungi pakar dermatologi jika ia berterusan lebih lama.

Menyuburkan kulit anda dengan krim biossance yang cantik dengan bahan aktif yang diselitkan. Ramuan seperti ceramide, asid hyaluronik dan squalane berfungsi bersama untuk menguatkan dan menghidrat, menggebukan dan menyembuhkan kulit kering.

Ulasan pengguna: “Rasa ringan, lembapan dalam. Suka dengan pelembap ini! Sedikit sebanyak dapat membantu. Cukup ringan untuk tidak mengatasi namun memberikan setitik kelembapan yang menarik.”

Dapatkan semua manfaat pelembap anti-penuaan dengan pelembap penghilang dahaga daripada Paula’s Choice yang dirumus untuk menenangkan dan menghidrat walaupun kulit yang paling sensitif dan reaktif. Peptida memperbaiki rupa garis halus dan kedutan manakala asid hyaluronik melembapkan dan membantu menguatkan penghalang kelembapan semula jadi.

Ulasan pengguna: “Saya pada asalnya membeli ini sebagai pelembap semalaman, tetapi sekarang saya memakainya siang dan malam. Rasanya ia benar-benar meresap ke dalam kulit dan bukan hanya duduk di atas. Saya mempunyai kulit kombinasi dan ia berfungsi dengan baik untuk saya, menjadikan kulit saya kelihatan lembap dan melenting .”

Krim ini sememangnya mewah, tetapi ia terasa seperti menghirup udara segar untuk kulit kering. Ia sangat berkrim dan berkhasiat tanpa rasa berat, berminyak atau berminyak. Ia dirumuskan beras ungu Jepun yang penuh dengan antioksidan yang membasahi kulit, menjadikannya lembut, licin dan gebu.

Ulasan pengguna: “Saya mempunyai kulit kering hingga normal dan ini berfungsi dengan baik!! Saya mempunyai beberapa tanda jerawat yang tidak hilang dalam beberapa ketika, tetapi selepas 2 hari menggunakan ini, ia telah hilang!!!“

“Walaupun ini bukan komedogenik, ia benar-benar melembapkan, Ia bebas pewangi, bebas minyak, hypoallergenic dan harga yang sangat berpatutan.”

Krim ini penghalang kulit yang sangat jengkel. Mempunyai peratusan minyak yang tinggi berbanding losyen, yang membantu menutup kelembapan yang masih ada pada kulit dan meniru penghalang kulit untuk mengelakkan kehilangan air atau kerengsaan selanjutnya.”

Ulasan pengguna: “Jika anda sedang mencari kulit yang SEBENARNYA lembut, sutera dan kelihatan berseri, maka jangan cari lagi anda telah menemuinya dengan Krim Pelembap CeraVe. Sesetengah syarikat mengatakan bahawa produk mereka akan memberikan anda kulit sutera yang lembut dan bersinar Krim Pelembap CeraVe sangat berkrim dan tidak terlalu berat. Ianya tepat.“

Formulasi unik ini menyerap dengan cepat seperti gel, tetapi boleh menawarkan penghidratan yang berkekalan seperti krim.

Ulasan pengguna: “Saya secara semula jadi mempunyai kulit berminyak dan sentiasa membenci bagaimana pelembap meninggalkan muka saya berasa basah dan berat. Saya telah menemuinya dalam produk ini. Ia sangat ringan dan mengunci kelembapan itu dengan sempurna. Pembungkusan juga bagus.”

Pelembap ini sebagai krim yang kaya dengan rasa mewah dan tebal untuk kulit kering tambahan.

Ulasan pengguna: “Apabila saya semakin tua, kulit saya menjadi lebih sensitif, dan tona merah. Ini adalah produk terbaik yang pertama kali saya alami semasa melakukan rawatan muka. Pelembap ini sangat baik untuk kulit sensitif.”

Oatmeal koloid dalam produk ini membantu memulihkan penghidratan kulit dan membawa keseimbangan kepada penghalang untuk menutup penghidratan dan mengurangkan kerengsaan.

Ulasan yang menjanjikan: “Saya suka losen ini, ia langsung tidak melekit atau berasa berminyak ia cepat kering dan melembapkan lebih baik daripada losen biasa di luar sana. Tanpa rasa kasar melekit. Saya pasti mengesyorkan ini kepada orang yang mempunyai kulit sensitif dan kering.”


Sudah Berusia Awal 40-an, Tapi Noryn Aziz Masih Nampak Muda Seperti Remaja. Rahsianya ‘Ice Facial’!!

Kejelitaan artis bersuara besar dan memukau ini tidak perlu dipersoalkan. Setiap kali penampilannya di kaca TV mahupun di acara ‘red carpet’ sekalipun, wajahnya sentiasa berseri dan yang paling jelas, penyanyi Noryn Aziz ini sentiasa nampak muda!

Walaupun sudah menjengah usia awal 40-an, tetapi wajahnya sentiasa nampak muda! Apa rahsia nya?! Haa, baru-baru ini selebriti cantik ini berkongsi rahsia di laman Instagram nya untuk kekal segar dan muda hanya dengan menggunakan ais!

Menurut artis ini, ia adalah rutin hariannya setiap pagi yang wajib diamalkan untuk kekal berseri! Sesuatu yang unik & menarik! Ramai juga yang komen inginkan maklumat lebih lanjut berkaitan ‘ice facial’ ini!

Rupa-rupanya banyak juga kebaikan dan kelebihan ‘ice facial’ ni tau! Antaranya ialah:


Larikan Diri Apabila Tidak Bermekap, Wajah Siti Nordiana Dipuji Kerana Tetap Cantik Semulajadi

Penyanyi dan pelakon popular, Siti Nordiana atau lebih mesra dipanggil Nana memang sentiasa tampil manis dengan imej sopannya. Tak hairanlah jika fesyen dan gaya penampilannya sentiasa menjadi ikutan ramai.

Baru-baru ini, Nana telah memuat naik sebuah video di laman instagramnya di mana rakan artis iaitu Khai Bahar telah merakam videonya. Lucunya, Nana telah ‘melarikan diri’ kerana rasa malu apabila wajahnya tidak disolek.

Lepas ni Nana tak perlu malu-malu dah sebab tanpa solekan pun Nana tetap cantik. Hanya perlu yakin saja! Semoga Nana akan terus berjaya dalam setiap apa yang dilakukan. Sis support!


Capai Kualiti Hidup Sihat. Ini Cara Senaman Untuk Melatih Diri Selepas Dijangkiti Covid-19

Pandemik Covid-19 yang melanda negara kita mencapi tahap yang membimbangkan kebelakangan ini. Semakin ramai dijangkiti Covid-19 tidak kita lelaki dan juga wanita. Ada yang tewas dengan virus ini dan ada yang diberikan peluang kedua oleh Allah SWT untuk kembali pulih seperti sediakala.

Namun kehidupan selepas dijangkiti virus Covid-19 bukanlah semudah yang kita sangka. Jika kita lihat perkongsian dari bekas pesakit Covid-19, ramai mengadu yang mengalami rasa penat dan mudah mengah berbanding sebelum dijangkiti. Pemulihan bukanlah boleh dilakukan dengan serta merta, sebaliknya mengambil masa.

Perkara penting yang harus dilakukan adalah dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat baik dari segi amalan pemakanan dan juga rutin aktiviti fizikal. Berbincang tentang topik ini, Hijabista menembual jurulatih kecergasan dan juga pemilik dan pengasas Exclusive Fitness & XFI Sdn Bhd untuk memberikan tip kepada para pembaca.

Bagi mereka yang telah dijangkiti Covid-19, walaupun sembuh paru-paru mereka tidak sihat seperti sebelumnya. Apakah saranan anda untuk mereka bagi memulihkan kembali tahap kecergasan mereka?

Sekiranya anda pernah dijangkiti oleh Covid, jangan pernah merasa putus asa dan putus harapan. Anda mesti terus berusaha untuk pulih dengan semudah berjalan kaki dengan jarak yang jauh, menarik nafas dalam-dalam, melakukan senaman senamrobik serta aktiviti senaman yang boleh meningkatkan degupanjantung anda.

Lakukan mengikut urutan berkala, perlahan-lahan dan secara beransur-ansur mengambil langkah, senaman ini akan menguatkan otot paru-paru anda untuk menjadi menjadi lebih baik. Anda harus kekal terhidrat, tetapi sebahagian besarnya, lakukan latihan pernafasan anda, tarik nafas dalam-dalam, hembuskan perlahan-lahan dan mulakan dengan berjalan. Anda boleh lakukan lompat bintang, perlahan-lahan mengambil langkah dananda akan beransur pulih.

Selain menjaga kesihatan melalui senaman, amalan pemakanan sihat juga sangat penting. Sebagai seorang jurulatih kecergasan, apakah saranan diet yang tepat untuk diamalkan bagi mengekalkan tubuh badan yang ideal?

Tabiat makan. Kita pernah mendengar pepatah mengatakan anda adalah apa yang anda makan. Pepatah ini penuh dengan kebenaran. Anda boleh berlatih dan melakukan semua senaman, namun semuanya akan menjadi sia-sia jika tidak menjaga pemakanan. Anda harus mengimbangi diet anda, jadi apapun matlamatanda, tidak kira ingin menambah berat badan, menurunkan berat badan, membakar lemak, atau apa-apa keadaan, anda perlu mempraktikkan diet yang seimbang.

Ini bermaksud anda perlu membawa jumlah kalori yang betul untuk ianya digunakan dan dibakar. Anda bolehmenggunakan kalori yang diambil sebagai sumber tenaga lalu dan membakarnya. Sekiranya anda membawa jumlah kalori X dan anda tidak menggunakan semua tenaga, tenaga tersebut akan berada di dalam tempatpenyimpanan tenaga yang dikenali sebagai Lemak. Jadi apa yang anda perlu ingat adalah perbaiki makanananda, contohnya memperbaiki pengambilan sayur-sayuran yang baik untuk sistem pencernaan.

Saya tidak mahu terlalu spesifik kerana setiap orang mempunyai matlamat yang berbeza tetapi cuba untukmengelak daripada semua makanan bergula, makanan berkarbohidrat tinggi, makanan masin, dan lemak trans dan tepi walau apa keadaan sekalipun dan sentiasa berwaspada dengan apa yang anda makan. Ideanya bukanlah untuk berlapar, tetapi untuk makan dengan kerap. Kuantiti yang sedikit tetapi kerap. Oleh itu makan makanan seimbang dan berhentilah sebelum kenyang.


Wanita Ini Kongsi Cara Kulit Wajah Maintain Berseri & Awet Muda, Hanya Minum Jus Pegaga

Makan nasi bersama ulam-ulaman tentunya lebih menyelerakan. Antara ulam-ulaman yang cukup popular di kalangan masyarakat kita ialah pegaga. Pegaga atau nama saintifiknya Centella asiatica ialah sejenis ulam yang bukan sekadar memiliki kebaikan dari segi kesihatan dalaman, malah memberi impak besar kepada kecantikan.

Pegaga diketahui berkhasiat bagi menyegarkan badan. Dalam perubatan tradisional, pegaga dapat mengubati luka atau ulser kulit, penyakit kusta, juga dipercayai berupaya melambatkan kulit kedut, menyembuhkan demam, melancarkan peredaran darah, merawat pitam.

Pegaga juga sangat elok diambil untuk mengurangkan berat badan, awet muda, rawatan lepas bersalin, meningkatkan kecergasan minda, menambahkan kekuatan fizikal, melancarkan suara, merawat penyakit nyayuk, mengawal keguguran rambut ,melicin dan menyihatkan kulit dan sebagainya.

Selain itu, pegaga juga digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit antaranya mengecutkan peranakan, mengubat gatal pada vagina dan menghilangkan bintik-bintik hitam di muka. Daun pegaga juga boleh merawat kecantikan anda. Sangat sesuai diamalkan dalam diet harian.

MENAIKKAN SERI WAJAH
Ambil secekak daun pegaga bersama akarnya, direbus dengan dua gelas air sehingga tinggal segelas air rebusan itu, tapiskan dan sejukkan. Setelah itu, minumlah sekali sehari setelah makan malam, amalkan seminggu 3 kali. Anda akan dapati wajah anda akan lebih berseri.

KECUTKAN PERANAKAN
Bagi wanita yang mengalami masalah peranakan kembang atau lepas kedatangan haid bolehlah makan pucuk pegaga dengan buat ulam atau digulai. Amalkan setiap hari sehingga peranakan kecut.

MENGHILANGKAN BINTIK-BINTIK HITAM DI MUKA
Daun pegaga yang ditumbuk halus dan kemudian dicampurkan dengan bedak sejuk amat mujarab untuk menghilangkan bintik-bintik hitam di muka.

CARA-CARANYA:
Ambil 10 helai daun pegaga, cuci dengan air garam, kemudian ditumbuk halus dan campurkan air garam dengan bedak sejuk yang telah dicampurkan dengan sedikit air suam. Amalkan memakainya pada muka anda setiap malam dan cucilah pada keesokan harinya.

Lakukan petua ini setiap malam sehingga bintik-bintik hitam di muka akan berseri. Amalan kerap memakan pegaga boleh menjadikan seseorang itu awet muda dan tubuh badan tidak gemuk

Untuk menyejukkan badan, biasanya pegaga diambil secara segar sebagai ulaman, dan diminum sebagai tonik untuk kecergasan otak. Pengambilan pegaga secara segar memerlukan bekalan bahan mentah yang berterusan.

Hasil kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Institusi Penyelididkan dan Pembangunan Pertanian Malaysia (MARDI), Faridah Hussin telah berjaya menghasilkan minuman pegaga daripada empat jenis minuman iaitu minuman pegaga, minuman pegaga halia, minuman pegaga madu dan minuman pegaga halia madu. Beliau telah berjaya membangunkan suatu teknologi praperlakuan ke atas pegaga dengan menggunakan larutan garam pada peratus yang amat rendah.

Peratusan ini telah berjaya menstabilkan klorofil yang amat sensitif kepada pemprosesan dan penyimpanan kerana ia akan berubah warna daripada hijau kepadahijau keperangan.
Dalam penghasilkan produk-produk ini, pegaga segar dikisar begitu saja atau ditambah halia pada peratus yang telah ditetapkan dan dicampur dengan sedikit larutan garam.

Kemudian pegaga akan ditapis dan ekstrak jus akan dicampurkan dengan madu, asid sitrik, penstabil makanan semulajadi dan ditambah dengan air sehingga ke isi padu yang ditetapkan.

Berikut perkongsian Rose Madrus cara-cara membuat jus pegaga.

CARA BUAT JUS PEGAGA:

BAHAN-BAHAN:
1 inci halia
Segenggam pegaga bersama akar(ambil dalam pasu kat laman)
1 gelas air
1 sudu madu

CARA-CARA:
Kisarkan ke semua bahan dan bolehlah terus diminum. Boleh diminum terus atau boleh juga ditapis. Terpulang pada diri masing-masing. Ada rasa pedas-pedas halia tapi tiada rasa pahit.

Minuman jus halia ini bagus untuk merawat kulit bermasalah, menyerikan wajah dan menegangkan kulit. Ia juga membantu menambahkan kolagen dan membantutkan penuaan sel supaya wajah kelihatan sentiasa awet muda.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


‘Ada Sahaja Anasir Membolak Balikkan Hati’- Akui Tak Mudah, Lisa Surihani Mohon Doa Diteguhkan Hati

Penampilan terbaru artis terkenal iaitu Lisa Surihani menawan hati semua yang memandangnya apabila kini beliau tampil anggun dengan berhijab. Kesempatan bertemu dengannya sewaktu rakaman program Tanya Dr. Imelda yang bakal bersiaran tidak lama lagi di Astro Prima bermula 4 Julai ini digunakan sepenuhnya bagi bertanyakan kepadanya mengenai penampilan terkininya itu.

Saya kebiasaannya akan suruh orang tanya Yusry terus. Bukan atas suruhan beliau. Saya mungkin dapat merasakan beliau ingin saya buat keputusan itu sendiri di atas sebab yang betul. InsyaAllah. Untuk sebab yang kita semua harapkan.

Sejujurnya, ini agak over whelming. Sebab saya baru balik umrah. Kalau benda ini senang, cepat-cepat je saya dah post gambar bagi masing-masing faham tapi sebab disebalik mengapa saya pakai amat peribadi. Bukan satu keputusan yang dilakukan semalaman.

Very long journey. Pada masa sama, kenapa saya tak begitu gemar dengan istilah new look kerana ia mengehadkan definisi hijab kepada clothing sahaja di mana ia luas konteksnya. Dan saya masih berdoa dan tak mhau cakap yang saya dah jumpa hidayah itu atau saya nak umumkan pun. Saya nak buat correction statement mengenai ‘sudah terbuka hati’. Saya tak cakap macam itu. Saya masih mencari hidayah itu, berdoa agar terus istiqomah.

Journey ini very personal. Saya rasa mereka yang pakai juga terutama pada zaman kini ada sosial media semua rasa juga macam yang saya rasa. Tak pernah anggap main-main dan tak berani nak cakap lebih-lebih, takbur. Kita manusia setiap hari tak lari dari dosa. We are sinful servant.

Banyak dalam hatilah, hanya kata doakan eh. Sukar untuk saya cakapkan. Adakah disebabkan faktor usia buatkan kita lebih berhati-hati. Saya tak  pasti. Saya cuma boleh minta doakan. Saya cuba untuk memahami dan belajar lebih lagi. Perbanyakkan amalan. Begitu sahajalah. Tapi kalau nak kata sempurna memang jauhlah, tapi yang pasti trying. Semua orang ada pemahaman masing-masing.

Sebelum pakai mesti fikir ‘patut ke’, ‘ada job ke’. Dan sampai sekarang pun ada sahaja anasir yang membolak balikkan hati. Bukan mudah. Saya minta diteguhkan hati. Kadang-kadang ada statement, judgment doubt macam ‘lama ke pakai ni?’ padahal kita tengah cuba tapi tidak mengapalah. Tak nak letak janji yg tinggi. Im just trying.

Tak boleh kata ada satu. Perkara ini saya cari bertahun-tahun. Tak boleh kata ‘oh ada satu insiden menyebabkan… its not like that. Semuanya saling berkait. After a while, slowly banyak jenis pentunjuk atau saya rumuskan sebagai petunjuk . Ada yang mengelirukan kita. That is why I said Im still learning.

InsyaAllah, kita semua mendoakan yang terbaik untuk Lisa. Semestinya semua juga berpendapat yang Lisa kelihatan sangat berseri dan bertambah manis apabila mengenakan hijab. Moga yang baik-baik sahaja datang untukmu. Love you Lisa!


Lenyapkan Lingkaran Gelap Dengan Letak Hirisan Timun Bawah Mata & Hindari Wajah Kusam.

Sejak berkahwin, penyanyi Zehra Zamri dilihat semakin jelita dan menawan sekali. Lebih-lebih setelah berhijab. Apa rahsia kecantikan selebriti kecil molek ini yang boleh dikongsi bersama.

Rupa-rupanya amalan turun-temurun dan petua orang lama menjadi panduan buat si cantik manis Zehra Zambri dalam menjaga kecantikan dan kesihatan kulit wajah. Keberkesanan air suam sebagai penawar masalah kulit wajah dan juga menjaga berat badan diakui oleh Zehra yang cukup mengambil berat soal kecantikan bukan sahaja secara luaran tetapi dalaman secara khusus.

Menginjak alam kedewasaan, penyanyi yang popular dengan lagu Semalakama ciptaan Pak Ngah ini akui kulit wajahnya semakin kusam dan memerlukan penjagaan yang sebaiknya.

“Kini, saya ada mengambil kolagen sebagai makanan sampingan memandangkan usia semakin meningkat jadi mencegah itu lebih baik,” kata Zehra lagi.

Tambah Zehra lagi, “Saya bukan jenis yang obses dan berbelanja ribuan ringgit untuk terampil cantik, apa yang afdal ialah produk bersesuaian dan harga berpatutan.”

BACA ARTIKEL INI:

“Saya ada juga cuba aplikasikan cara alami seperti meletakkan timun dan sebagainya dengan harapan agar lingkaran hitam di bawah itu dapat dihilangkan,” ujarnya.

Penyanyi dan penyampai Selamat Pagi Malasia (SPM) Zehra yang kini berusia 30 tahun ini juga turut mengambil makanan tambahan seperti vitamin dan minum berkhasiat untuk sihat secara totaliti. Zehra selamat bergelar isteri kepada seorang guru Oktober tahun lalu. Pasangan ini yang tidak berkenalan lama mereka berdua kini bercinta selepas kahwin.


Rambut Leper Dan Melekit Selepas Tudung Ditanggalkan. Atasi Dengan Guna 3 Bahan Mudah Ini.

Rambut berminyak bukan hanya terasa meleket, tapi juga kelihatan leper setelah hijab ditanggalkan. Bahkan baunya tidak menyenangkan. Rambut berminyak juga boleh menyebabkan jerawat pada garis rambut dan menurunkan kepercayaan diri. Inilah saatnya untuk mengakhiri dan mengatasi rambut berminyak secara betul.

Setiap pori pada kulit kepala memiliki kelenjar minyak, termasuk juga di kulit kepala anda. Kelenjar minyak ini bertanggung jawab untuk menjaga kelembapan rambut dengan menghasilkan sebum (minyak).

Kelenjar juga berfungsi juga membuat helai rambut anda tetap bersinar sihat. Namun, beberapa kelenjar ada yang menghasilkan minyak berlebih, sehingga membuat rambut anda jadi terlalu berkilat kerana minyak. Adakah cara mengatasi rambut berminyak dengan selamat dengan bahan alami?

Sebenarnya ada beberapa jenis bahan alami yang banyak diyakini mampu mengatasi rambut berminyak. Akan tetapi, bukti kepakaran belum banyak dan belum benar-benar sahih. Meski begitu, tak ada salahnya untuk mencuba perawatan dengan bahan-bahan alami.

Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang boleh anda cuba untuk mengatasi rambut berminyak. Sebelum mencuba, pastikan anda tidak alergi terhadap bahan-bahan tersebut.

Cuka sari appel merupakan bahan alami yang bisa mengatasi rambut berminyak. Asam asid di dalamnya bisa membantu menyeimbangkan pH di kulit kepala. Membantu mencegah produksi minyak berlebih dan mengurangi minyak pada rambut anda. Cuka appel juga bekerja sebagai hair tonic bagi anda yang ingin mendapatkan rambut lembut dan bersinar.

[su_button url=”#” background=”#f15aee” icon=”icon: comments”]• Campurkan dua sampai tiga sudu makan cuka apel dalam secangkir air. • Setelah mencuci rambut anda dengan syampu, gunakan cairan ini saat membilas. • Tunggu selama beberapa minit dan kemudian bersihkan dengan air dingin. • Ulangi dua sampai tiga kali seminggu.[/su_button]

Buah lemon merupakan buah yang bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah, termasuk kulit kepala yang berminyak.

Lemon mengandung banyak vitamin penting dan mineral yang meningkatkan kesihatan rambut. Sifat asam dari lemon juga membantu menyeimbangkan tingkat pH pada kulit kepala dan mengawal produksi minyak.

[su_button url=”#” background=”#f15aee” icon=”icon: comments”]• Campurkan perahan dua buah lemon ke dalam dua cawan air. Anda boleh juga menambahkan tiga sudu teh madu. • Sapukan campuran bahan ini pada kulit kepala dan rambut, urut secara pusingan selama beberapa minit. • Biarkan selama 5 minit dan kemudian bersihkan dengan air panas suam. • Ulangi tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.[/su_button]

Vitamin, mineral, dan enzim yang terdapat dalam lidah buaya sangat membantu untuk menghilangkan minyak berlebih pada kulit kepala. Lidah buaya membantu detoksifikasi kulit kepala dari kotoran dan mengontrol penghasilan minyak. Selain itu, lidah buaya boleh memberikan nutrisi pada akar rambut. Sifat alami lembut dan halus dari lidah buaya akan menjaga rambut anda kekal sihat.

[su_button url=”#” background=”#f15aee” icon=”icon: comments”]• Campurkan satu sudu teh gel atau getah lidah buaya dan satu sudu makan perahan lemon dalam satu tempat. • Cuci rambut anda dan biarkan syampu berada di rambut selama beberapa minit sebelum dibilas. • Anda boleh menyimpan syampu buatan sendiri ini selama seminggu.[/su_button]


Lengan Besar Mengalahkan Paha? Kecilkannya Dengan 12 Senaman Mudah Ini!

Memiliki lengan yang besar dan lembik boleh menjejaskan keseluruhan penampilan dan keyakinan diri. Rasa malu apabila lengan besar mengalahkan paha!

Usah risau, ayuh lakukan jenis senaman ini yang mampu untuk mengecilkan lengan anda. Mudah dan ringkas! Hanya perlukan dua dumbel yang ringan. Perlu diingatkan, jika pemilihan dumbel anda berat, ia akan membesarkan otot lengan!

a.Bengkokkan kedua belah lengan dan pegang dumbel dan letakkan ke atas bahu kemudian gerakkan badan ke kiri dan kanan.

b. Easy boxing – Rapatkan kedua siku dan buat gerakan boxing sambil lutut di bengkokkan sedikit. Pastikan kedua lengan rapat supaya otot mudah mengetat.

c. Gerakkan kedua-dua lengan bengkok ke sisi kemudian luruskan  ke atas.

d. Posisi yang sama iaitu kedua lengan bengkok ke sisi tetapi kali ini tarik ke tengah (hadapan).

e. Posisi V – Pastikan belakang badan lurus, bengkokkan sedikit lutut dan rehatkan bahu anda. Turunkan tangan dan angkat kedua tangan ke atas seperti ayunan huruf V.

f. Bengkokkan kedua siku ke hadapan dan tangan ke belakang, kemudian angkat kedua dumbel serentak 90 darjah ke atas (ulangi pergerakan 30 saat).

g. Alihkan kedua tangan ke hadapan, pusingkan tapak tangan menghala ke bawah dan buat ayunan dari atas ke bawah parah 90 darjah juga selama 30 saat.

h. Depakan lengan, ayunkan lengan ke atas dan ke bawah (hingga jatuh ke sisi).

i. Depakan lengan, bengkokkan siku ke atas dan ke bawah.

j. Rapatkan kedua belah tangan ke sisi, pusing tapak tangan menghala ke atas dan ayunkan lengan ke atas dan ke bawah (90 darjah).

k. Tolak lengan ke belakang, tapak tangan menghala ke atas dan mengenjut selama 20 saat.

l. Depakan lengan dan buat gerakan bulatan kecil.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Noorkhiriah Jadikan Kereta MPV Van Jenazah, Sediakan Perkhidmatan Percuma #VanJenazah

Melalui laman Instagramnya, Noorkhiriah berkongsikan cerita tentang kenderaan MPV miliknya akan diubah kepada van jenazah. Norkhiriah juga menyatakan bahawa dia turut menyediakan perkhidmatan pengangkutan jenazah secara percuma kepada umum.

Alhamdulilah lepaskan kerana Allah..akak sayang,maka akak jadikan blkg ni #vanjenazah.Bagi yg memerlukan dialu2kan..Perkhidmatan Percuma #vanjenazah @nurbykhiriah..InshaAllah dah siap sepenuhnya nanti akak gitau..Tkasih juga pada yg menyumbang.

Melangkah dengan Yakin dengan apa yg akan dibuat ni..mohon doakan akak,bohong akak ckp kalau tak takut #vanjenazah..akak x kaya tapi sblm meninggal akak nak tinggalkan sesuatu buat semua..takat cite kat tb tu jangan kira..jangan kira dosa pahala oranglain..semoga kita Istiqomah dalam perjuangan diri sendiri,aammen

Apa yang dilakukan oleh pelakon drama populur Nur ini disambut baik oleh para pengikutnya.

Diruangan komen, ramai pengikutnya dan juga rakan artis dilihat terharu dengan khidmat yang dilakukan oleh Noorkhiriah.


Ini List Produk Yang Tepat Buat Mereka Yang Ada Masalah ‘Oily Skin’. Settle!

Ramai di antara kita mesti keliru rutin penjagaan manakah yang sesuai dengan kulit wajah kita. Ramai yang ingat jika kulit berminyak tidak perlu pakai pelembap tapi sebenarnya salah tanggapan itu! Kulit yang berminyak juga perlukan pelembap tau.

Mekap yang cantik bermula dengan asas penjagaan wajah yang baik.

Jika anda mengikuti 8 langkah ini, insyaAllah kulit anda akan bertambah sihat dan jelita!

Masker tanah liat yang boleh menarik segala kekotoran dari dalam wajah.

Gel pelembap yang sesuai untuk kulit berminyak.

Diharap perkongsian ini dapat membantu hijabi di luar sana yang mengalami masalah kulit berminyak. Yang paling penting mestilah kena rajin mengikut langkah-langkah yang ditetapkan. Jangan malas tau!