Tolak Ais & Cukup Tidur, Rahsia Cantik Fazura Untuk Kekal Jelita & Langsing Bak Cinderella!

Memang tak jemu mata memandang melIhat kecantikan dan keindahan rupa paras heroin drama bersiri ‘Hero Seorang Cinderella ini. Senyuman manis yang dilemparkan cukup memikat hati. Fazura memang dikenali sebagai salah seorang artis wanita tercantik di Malaysia.

Walaupun sudah berkahwin dan mempunyai cahya mata, tetapi wajahnya masih seperti gadis berusia 20-an. Kecantikan yang dimiliki bagaikan tidak dimamah usia. Bak kata pepatah sejuk mata memandang.

Apa agaknya rahsia selebriti tinggi lampai ini? Pastinya ramai gadis di luar sana mahu tahu rahsia kecantikan Fazura. Tanpa solekan tebal, dia tetap nampak cantik dan cukup stailo apabila bergaya.

Ini dia 3 amalan yang dilakukan oleh Fazura untuk kekal cantik, langsing dan bertenaga bak seorang cinderella.

Gadis kelahiran Kuantan Pahang ini memang tidak mengambil minuman ais dan sejuk. Dia hanya mengambil air panas dan turut mengamalkan minum teh herba hijau. Teh hijau memang baik untuk kesihatan dalaman.

Fazura juga begitu menitikberatkan soal tidur. Dia mengamalkan tidur yang cukup iaitu 7 hingga 9 jam sehari untuk memastikan kulit kekal cantik dan sihat.

Selain itu, Fazura juga begitu mementingkan senaman kerana ianya sangat bagus untuk kecergasan stamina, peredaran darah dan paling penting adalah untuk kesihatan. Biasanya dia akan pergi ke gym dengan dibantu jurulatih berpengalaman.

Jadi apa lagi hijabi di luar sana yang mahu kekal cergas, langsing dan cantik tidak susah dan berbelanja mahal. Hanya perlu lakukan 3 amalan ini dengan disiplin yang cukup tinggi.

SUMBER: VIA HANASUVA


Adira Tolak Suntikan, Cuma Amal 5 Tip Ini Untuk Wajah Kekal Halus & Putih Gebu

Setiap selebriti pasti ada rahsia tersendiri untuk kelihatan cantik dan berpenampilan menarik setiap kali berada di luar atau majlis tertentu. Maklumlah ada di antara selebriti ini yang menjadi idola kepada peminat mereka.

Malah perkembangan artis ini akan diikuti oleh peminat mereka melalui laman sosial seperti instagram, facebook atau tweeter. Salam seorang artis yang juga menjaga kecantikan wajahnya adalah penyanyi kelahiran Sabah, Adira.

Seperti yang kita maklum, dia antara artis yang memiliki kulit putih melepak dan tanpa solekan tebal juga dapat menyerlah kejelitaan sebenar ibu kepada seorang cahaya mata ini.

Menurut adira dia tidak perlukan suntikan pada wajahnya sebaliknya mengamalkan 5 cara ini untuk kekal anggun, cantik dan berwajah mulus. Dia juga sebenarnya dikurniakan kulit yang cerah sejak kecil.

Jom kita intai regim penjagaan wajah Adira yang cukup sinonim dengan jolokan ‘Snow White Malaysia’ dek kerana wajahnya yang putih, halus dan gebu itu.

Adira percaya dengan quote ‘you are what you eat’. Adira sangat cerewet dalam memilih makanan serta mengamalkan diet yang betul. Ini lima rahsia Adira kongsikan untuk kekalkan kulit putih dan cantik

Tidak dinafikan krim pelembap sangat penting untuk kulit sama ada untuk wajah dan tubuh. Kulit kita sentiasa memerlukan lembapan. Jika kulit kekal lembap, sekali gus kulit anda akan kekal cantik. Jangan sesekali biarkan kulit kering kerana akan menyebabkan masalah menggelupas. Carilah krim bersesuaian untuk disapu sama ada sebelum ke tempat kerja atau ketika mahu tidur.

Jangan terlalu rakus memilih makanan yang digemari tanpa mengetahui khasiat di sebaliknya. Sebaliknya pilih pemakanan yang sihat. Lebih elok amalkan pengambilan makanan yang direbus, kurang minyak dan juga bakar. Sangat baik untuk kesihatan kulit anda.

Sangat penting mengambil air yang cukup setiap hari. Pengambilan ai boleh mengelakkan masalah dehidrasi dan juga penting untuk kelempaban kulit.  Jika tubuh anda cukup air, kulit akan jadi lebih sihat dan bercahaya. Pastikan ada botol berisi air kosong yang dibawa ke mana-mana sahaja.

Selain pemakanan yang sihat, pengambilan buah-buahan kaya dengan serat dan antioksidan yang ternyata baik untuk tubuh dan kesihatan kulit. Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C misalnya oren memang menjadikan kulit anda cantik sekali gus mencerahkan kulit. Seeloknya makan buah sebelum mengambil pemakanan berat.

Jika mampu tidak salah rawatan kecantikan ‘top to toe’ di salun. Jika tidak boleh anda lakukan sendiri di rumah menggunakan bahan alami semula jadi. Carian di internet akan memberi pelbagai informasi atau petua alami yang diamalkan orang dulu-dulu. Misalnya membuat masker daripada ketulan kiub tomato.

SUMBER: VIA HANASUVA


Susah JALAN Atas Pasir Punca LIZA HANIM Turunkan Berat Badan. Baca Perkongsiannya HILANG 20Kg!

Kemunculan penyani wanita ini di pentas Gegar Vaganza 4 baru-baru ini memang sangat mengagumkan. Malah pembabitannya semula di pentas seni suara memang dinanti peminatnya. Liza Hanim, 37 tahun yang dianugerahkan mempunyai suara lantang dan bakat semula jadi ini ternyata cukup memukau setiap kali membuat persembahan di pentas. Bukan sahaja dia semakin jelita tetapi tubuhnya juga semakin langsing walaupun sudah mempunyai empat cahayamata. Apa agaknya rahsia lansing penyanyi berlesung pipit ini.

Suatu ketika dulu penyanyi ini mengalami pertambahan berat badan mendadak selepas melahirkan anak keduanya menyebabkan bentuk fizikal asal sudah lari sepenuhnya. Namun kejayaanya kehilangan 20 kilogram membuatkan ramai yang ingin mengetahui rahsianya.

Menyedari ramai yang mengalami masaah ini, nyata Liza tidak lokek berkongsi dengan peminatnya rahsia dia menguruskan badan sehingga mendapat bentuk badan ideal.

Apatah lagi langsing tanpa pengambilan suplemen ataupun pil. Dalam satu temubual, Liza memberitahu dia sedar dirinya semakin berisi (selepas lahirkan anak) apabila ketika itu dia dan suaminya Mohamed Shahrin Shamsuddin pergi ke pantai Port Dicksn.

Ketika berjalan di atas pantai, Liza atau nama sebenarnya Haliza Hanim Abdul Halim, mengalami kesukaran untuk berjalan dan waktu itu barulah dia menyedari badan sudah terlalu berat dan sangat merimaskan.

Dari situlah barulah Liza mengambil kira pengambilan makanan. Selalunya dia akan kira setiap kalori bagi setiap makanan agar tidak terlebih makan.

Selain itu Liza Hanim juga kerap bersenam dengan melakukan larian setiap hari di atas treadmill. Dia mengambil masa selama 9 bulan untuk mendapatkan kembali bentuk badan. Menurutnya bukan mudah untuk menguruskan badan tetapi seronok melihat hasilnya kini.

Setelah kurus, dia berasa lebih yakin dan tujuan untuk kelihatan langsing bukan semata-mata mahu menunjuk pada orang tetapi ia juga menjamin kesihatan diri juga.

Menyentuh perkembangan terbaru setelah mendapat tempat kedua dalam GV4 tidak menolak untuk kembali ke dunia lakonan jika adanya permintaan.

Walau bagaimanapun dia kena lihat dulu tawaran memandangkan tugasnya sebagai isteri serta ibu dan kalau boleh lokasi tiak keluar dari Lembah Klang. Selain itu, Liza juga dalam persiapan untuk mengeluarkan lagu baru Februari ini.


Pembersih Asid Salisilat Terbaik Menghilangkan Minyak dan Mengecilkan Pori, Menurut Ahli Dermatologi

Banyak perawatan kulit yang  anda gunakan, tapi tidak memberi apa-apa kesan. Mungkin sudah waktunya untuk bertukar ke beberapa produk yang dipercayai  berkesan. Masukkan pembersih asid salisilik, penyelamat kulit pelbagai fungsi yang memotong minyak dengan mengelupaskan kulit, menjaga jerawat dan garis-garis halus.

Asid salisilik adalah asid hidroksi beta (BHA) dalam kategori bahan aktif yang disebut salisilat, berasal dari kulit pohon willow, yang diperakui dermatologi. Berbanding dengan asid alfa hidroksi (AHA) yang hanya mengelupas lapisan permukaan kulit, BHA seperti asid salisilik menembusi minyak dan bekerja keras untuk mengeluarkan liang. Berfungsi memecah sel kulit mati dan melarutkan kekotoran yang menumpuk. Sifat pengelupasannya juga dapat membantu menguruskan psoriasis, bahkan warna kulit dan memerangi tanda-tanda penuaan dengan mengurangkan hiper-pigmentasi.

Sekiranya anda pernah berjerawat, kemungkinan anda pernah menggunakan sesuatu yang mengandungi asid salisilat sebelumnya. Ia terdapat dalam rawatan spot, serum dan juga pelembap, jadi mengapa menggunakannya dalam pembersih?

Apabila anda membasuh bahan aktif daripada membiarkannya dalam jangka masa panjang, ia dapat mengurangkan kerengsaan dan kekeringan. Selain itu, tidak seperti rawatan topikal, apabila anda membasuh pembersih, anda “menghilangkan” lapisan atas sel kulit mati, yang merupakan nilai tambahan, kata ahli dermatologi.

Tetapi jika anda mempunyai kulit yang sangat kering dan mudah meradang, asid salisilat walaupun dalam bentuk pembersih mungkin tidak sesuai untuk anda. Mereka yang mempunyai jerawat cystic, di bawah kulit mungkin tidak melihat kulit yang lebih jelas setelah menggunakannya. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai kulit berminyak dan mudah pecah harus mencubanya.

Secara amnya, pembersih gel menyerap minyak dan pencuci dengan buih sangat bagus apabila anda memerlukan sesuatu untuk benar-benar meresap ke dalam kulit. Namun, hanya kerana kulit anda berminyak tidak bermaksud anda tidak akan mendapat manfaat daripada mencuci yang menghidrat dan berkrim.

Sebilangan besar pembersih asid salisilik OTC mengandungi 2% bahan aktif, yang merupakan jumlah standard. Tetapi ia masih perlu diperhatikan, kerana semakin kuat peratusannya, semakin besar potensi kerengsaan.

Sekiranya pembersih asid salisilik mengandungi hidrator seperti shea butter atau ceramides, sifat oklusi mereka sebenarnya dapat meningkatkan kekuatan asid dengan menjeratnya ke dalam kulit. Ramuan yang menenangkan seperti teh hijau, lidah buaya, allantoin dan niacinamide dapat menenangkan kerengsaan. Elakkan dari bahan berasaskan minyak yang mungkin memperburuk jerawat.

Keberkesanan asid salisilik dapat ditingkatkan apabila digabungkan dengan AHA seperti asid laktik atau glikolik.

Setelah memilih pembersih, mulakan dengan penggunaan harian pada waktu malam. Sekiranya kulit anda bertoleransi, anda boleh meningkatkan penggunaannya menjadi dua kali sehari. Terutamanya jika anda berurusan dengan maskne. Setelah membersihkan, perbaiki penghalang kulit anda dengan pelembap dan berhati-hati dengan topikal seperti rawatan tempat, terutamanya jika ia adalah kekuatan preskripsi. Anda harus berhati-hati untuk mula menggabungkan produk-produk ini, kerana anda boleh mendapat reaksi. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu.

Pembersih dari CeraVe, yang disyorkan oleh pakar. Ia mengandungi peratusan rendah asid salisilat, ceramida dan niacinamide dan bebas wangian. Rumusannya cukup berkrim sehingga terasa tidak kering juga.

BOLEH BELI DI SINI:

Jenama lain yang dipercayai oleh kulit, pembersih ini sama berkesan seperti yang disarankan oleh pakar. Dengan asid salisilat 2%, ia akan melawan jerawat tanpa menyebabkan kerengsaan terlalu banyak.

BOLEH BELI DI SINI:

Pencuci wajah klasik berbotol oren ini mungkin paling dikenali di pasaran kerana fungsinya. Pembersih mengandungi teknologi MicroClear yang membantu meningkatkan asid salisilat untuk mengurangkan jerawat. Pakar dermatologi akan menyarankan pencuci ini untuk wajah yang berminyak.

BOLEH BELI DI SINI:

Ini adalah pembersih yang hebat dan berpatutan yang mempunyai duo kuasa – asid salisilik dan arang semula jadi yang membantu membersihkan liang dan menyerap minyak yang berlebihan. Rumusannya juga bebas minyak menjadikannya ideal untuk kulit berminyak dan rawan jerawat.

BOLEH BELI DI SINI:

Pembersih berbuih ini mengelupas dengan lembut dengan asid salisilat 0.5% dan mengandungi ekstrak soya untuk menenangkan dan melembapkan. Ia juga bebas minyak dan bukan komedogenik, yang bermaksud ia dirancang dengan mempertimbangkan kulit yang rawan jerawat.

BOLEH BELI DI SINI:

Yang satu ini merupakan kekuatan penurunan dari pembersih gel La Roche-Posay dan cenderung menyebabkan kerengsaan. Namun, campuran asid salisilik dan AHA menjadikan liang yang tidak tersumbat menjadi mudah. Zinc pidolate berfungsi membersihkan pori-pori anda dengan lembut sambil mengembalikan keseimbangan pH kulit anda.

BOLEH BELI DI SINI:

Langkah pertama dalam barisan Paula’s Choice CLEAR, mencuci ini mempunyai tekstur gel yang bagus dan hanya 0.5% asid salisilat, menjadikannya pilihan pemula yang ideal.

BOLEH BELI DI SINI:

Pembersih jerawat Murad tinggi dengan penarafan empat bintang di sphora namun belum lagi menembusi pasaran Malaysia. Ia mengandungi dua jenis asid salisilat untuk melawan jerawat yang keras. Jerawat segera dirawat selepas dibilas, ditambah ekstrak teh hijau untuk menenangkan kemerahan dan melindungi dari kerosakan alam sekitar.

BOLEH BELI DI SINI:


Kenapa Bila Pakai Lipmatte @ Lipstick Bibir Jadi Hitam & Merekah? Wanita Ini Kongsi Cara Atasinya

Masalah bibir hitam selalunya memang ramai dialami oleh kaum wanita. Masalah ini disebabkan oleh masalah kulit kering dan sensitif. Disebabkan masalah ini juga, ramai wanita kurang keyakinan diri kerana mempunyai bibir yang tidak sihat dan menutupnya menggunakan lipstik sehinggakan langsung tidak yakin jika keluar tanpa calitan lipstik di bibir.

Walau bagaimanapun sampai bila kita harus menyembunyikan masalah ini tanpa sebarang rawatan. Bibir yang hitam, kering dan merekah perlu dirawat dan tidak seharusnya dibiarkan begitu sahaja. Lama-kelamaan bibir akan menjadi semakin gelap dan hitam jika tiada sebarang rawatan.

Berikut perkongsian yang dipetik menerusi Twitter Syafi’ina

Moga dengan perkongsian ini dapat membantu hijabi semua mendapatkan bibir yang sihat, mungil dan berseri. Amat penting untuk kita melakukan skrub pada bibir supaya sapuan lipstik jadi lebih rata dan tahan lama pada kulit bibir.


Rawatan Dirumah Yang Dapat Menenangkan Kulit Kering Dan Gatal, Hanya Dengan 10 Cara Ini.

Anda boleh menggunakan krim, produk semula jadi dan perubahan gaya hidup dan diet untuk mengurus atau mencegah radang ekzema, terutama pada cuaca sejuk mahupun panas, sebelum menjadi semakin buruk.

Bahan semula jadi, seperti gel lidah buaya dan minyak kelapa, dapat melembapkan kulit kering dan pecah. Ia juga dapat melawan keradangan dan bakteria berbahaya untuk mengurangkan pembengkakan dan mencegah jangkitan.

Ubat semula jadi tidak dapat menyembuhkan ekzema, tetapi ia dapat membantu menangani gejala dan mencegah suar. Lihat ubat semula jadi yang terbaik untuk merawat ekzema.

Seseorang boleh menggunakan gel lidah buaya secara langsung di pasaran. Gel lidah buaya berasal dari daun tanaman lidah buaya. Ramai orang telah menggunakan gel lidah buaya selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit. Salah satu penggunaan yang biasa adalah untuk menenangkan ekzema.

Kajian melihat kesan lidah buaya terhadap kesihatan manusia. Para penyelidik melaporkan bahawa gel ini mempunyai jenis sifat berikut:

Kesan antibakteria dan antimikroba dapat mencegah jangkitan kulit yang lebih mungkin terjadi apabila seseorang mempunyai kulit kering dan merekah. Sifat penyembuhan luka aloe dapat menenangkan kulit yang merekah dan meningkatkan penyembuhan.

Cara untuk menggunakannya:

Beli gel lidah buaya di kedai kesihatan atau dalam talian, atau boleh beli tanaman lidah buaya dan menggunakan gel secara langsung dari daunnya. Pilih produk gel lidah buaya dengan sedikit bahan yang lain boleh mengandungi bahan pengawet, alkohol, wangian dan warna, semuanya boleh merengsakan kulit sensitif. Alkohol dan bahan pengeringan lain boleh menjadikan ekzema lebih teruk.

Mulakan dengan sebilangan kecil gel untuk memeriksa kepekaan kulit. Kadang kala lidah buaya boleh menyebabkan rasa terbakar atau menyengat. Secara amnya, ia selamat dan berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Cuka sari apel adalah ubat yang popular untuk pelbagai keadaan, termasuk penyakit kulit. Persatuan Ekzema melaporkan bahawa cuka sari apel dapat membantu mengatasi keadaan ini. Namun, mereka mengesyorkan berhati-hati, kerana asid cuka dapat merosakkan tisu lembut.

Tidak ada penyelidikan yang mengesahkan bahawa cuka sari apel mengurangkan gejala ekzema, tetapi ada beberapa sebab mengapa ia dapat membantu:

Mengimbangi tahap keasidan kulit

Cuka sangat berasid. Kulit secara semula jadi berasid, tetapi individu yang mengalami ekzema mungkin mempunyai kulit yang kurang berasid daripada yang lain. Ini boleh melemahkan pertahanan kulit. Menggunakan cuka sari apel yang dicairkan dapat membantu menyeimbangkan tahap keasidan kulit, tetapi cuka boleh menyebabkan luka bakar jika tidak dicairkan.

Sebaliknya, banyak sabun, detergen dan pembersih bersifat alkali. Ia boleh mengganggu keasidan kulit yang dapat menyebabkan kulit mudah rosak. Ini mungkin menjelaskan mengapa mencuci dengan sabun tertentu boleh menyebabkan ekzema.

Memerangi bakteria

Kajian mendapati bahawa cuka sari apel dapat melawan bakteria. Menggunakan cuka sari apel pada kulit dapat membantu menjaga kulit yang patah daripada dijangkiti.

Cara untuk menggunakannya

Sentiasa cairkan cuka sari apel sebelum disapukan ke kulit. Cuka yang tidak dicairkan boleh menyebabkan luka bakar kimia atau kecederaan lain. Anda boleh menggunakan cuka dalam balutan basah atau mandian dan ia terdapat di kebanyakan drug store.

Untuk menggunakan cuka sari apel dalam balutan basah:

Untuk mencuba rendaman cuka sari apel:

Oatmeal koloid, juga dikenal sebagai Avena sativa, dibuat dari oat yang telah digiling dan direbus untuk mengekstrak sifat penyembuhan kulit. Satu kajian melaporkan bahawa losen oatmeal koloid mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, yang mengakibatkan peningkatan:

Menurut hasil percubaan terkawal secara rawak, pelembap oatmeal koloid berfungsi lebih baik dengan kawalan.

Cara untuk menggunakannya:

Tambahkan oatmeal koloid serbuk ke dalam mandian air suam dan rendam. Pilih produk oatmeal koloid yang mempunyai oat sebagai satu-satunya bahan dan elakkan produk yang mengandungi wangian atau bahan tambahan. Anda boleh membeli oatmeal koloid tulen dari kedai kesihatan atau dalam talian.

Losen dan krim yang mengandungi oatmeal koloid juga boleh dibeli secara dalam talian.Oatmeal koloid umumnya selamat untuk semua peringkat usia, tetapi anda yang alah kepada oat harus menjauhinya. Individu yang alah kepada gluten harus berhati-hati, kerana gandum sering diproses dengan gandum.

Minyak kelapa mengandungi asid lemak sihat dapat menambahkan kelembapan pada kulit yang dapat membantu anda yang mengalami kulit kering dan ekzema. Juga, minyak kelapa dara dapat melindungi kulit dengan membantu memerangi keradangan dan dengan meningkatkan kesihatan penghalang kulit.

Percubaan klinikal secara rawak melihat kesan penggunaan minyak kelapa dara pada kulit pada kanak-kanak. Hasil yang Dipercayai menunjukkan bahawa penggunaan minyak kelapa selama 8 minggu memperbaiki gejala ekzema lebih baik daripada minyak mineral.

Cara untuk menggunakannya:

Sapukan minyak kelapa dara yang ditekan sejuk terus ke kulit selepas mandi dan hingga beberapa kali sehari. Gunakan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit semalaman.

Minyak kelapa ekstra dara biasanya padat pada suhu bilik, tetapi kehangatan tubuh seseorang menjadikannya cair. Anda yang alah kepada kelapa tidak boleh menggunakan minyak kelapa.

Madu adalah agen antibakteria dan anti-radang semula jadi dan telah menggunakannya untuk menyembuhkan luka selama berabad-abad. Kesimpulan tinjauan mengesahkan bahawa madu dapat membantu menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi sistem imun yang bermaksud ia dapat membantu tubuh melawan jangkitan.

Kajian lain menyatakan bahawa madu berguna untuk merawat pelbagai penyakit kulit, termasuk luka bakar dan luka biasa dan ia mempunyai kemampuan antibakteria. Diterapkan secara langsung ke ekzema, madu dapat membantu mencegah jangkitan sambil melembapkan kulit dan mempercepat penyembuhan.

Cara untuk menggunakannya:

Cuba sapukan sedikit madu di kawasan tersebut. Produk madu Manuka yang direka untuk rawatan luka dan aplikasi kulit juga terdapat di banyak kedai ubat dan dalam talian.

Pengilang memperoleh minyak pokok teh dari daun pokok Melaleuca alternifolia. Anda sering menggunakan minyak ini untuk mengatasi masalah kulit, termasuk ekzema. Kajian yang dipercayai mengenal pasti sifat anti-radang, antibakteria dan penyembuhan luka. Ia dapat membantu melegakan kekeringan kulit dan gatal-gatal dan membantu mencegah jangkitan.

Cara untuk menggunakannya:

Sentiasa cairkan minyak pati sebelum menggunakannya pada kulit. Cuba campurkan minyak pokok teh dengan minyak pembawa, seperti badam atau minyak zaitun kemudian gunakan larutannya. Beberapa produk termasuk minyak pokok teh dalam bentuk yang dicairkan.

Ekzema adalah keadaan keradangan, yang bermaksud bahawa ia menyebabkan kulit meradang, merah dan sakit. Makanan tertentu boleh menyebabkan atau mengurangkan keradangan di dalam badan dan membuat beberapa perubahan diet penting dapat membantu mengurangkan ekzema.

Contoh makanan anti-radang termasuk:

Makanan keradangan yang biasa termasuk susu, telur, kedelai dan gandum. Cuba hilangkan sebilangan dari diet dan simpan buku harian makanan untuk membantu mengenal pasti makanan mana yang mungkin bermasalah.

Mandi memberi kulit kelembapan penting. Mandi adalah bahagian penting dalam rawatan ekzema. Apabila seseorang mempunyai keadaan kulit seperti ekzema, kulit mereka memerlukan kelembapan tambahan kerana lapisan luarnya tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bagi sesetengah individu, mencuci dengan kerap boleh mengeringkan kulit dan membuat ekzema menjadi lebih teruk. Ini boleh berlaku apabila:

Elakkan mandi terlalu kerap. Sebilangan besar bayi dan kanak-kanak perlu mandi sekali atau dua kali seminggu.

Mandi orang dewasa:

Mandi air panas yang panjang dapat menghilangkan minyak dan kelembapan semula jadi dari kulit. Ambil pancuran yang lebih pendek dan biarkan air pada suhu yang suam.

Selepas mandi, lembapkan dalam masa 3 minit selepas keluar. Tepuk kulit dengan lembut menggunakan tuala dan sapukan pelembap berasaskan minyak sebelum kulit kering sepenuhnya. Ini dapat membantu menyekat air dari pancuran atau mandi sebelum menyejat. Setelah mencuci dan mengeringkan tangan, sapukan pelembap untuk membantu mencegah ekzema.

Duduk di sebelah perapian atau di dekat tungku mungkin terasa baik, tetapi ia boleh memburukkan lagi gejala ekzema. Udara yang panas dan kering dapat mengeringkan kulit dan memburukkan lagi kegatalan ekzema. Gunakan pelembap semasa cuaca sejuk yang kering dan elakkan terlalu dekat dengan pemanas dan perapian.

Pencuci pakaian boleh mengandungi bahan kimia keras yang memburukkan lagi ekzema. Kebanyakkan pencuci badan dan pembersih mengandungi bahan pencuci dan agen pembersih yang lain dapat mengeringkan kulit, terutama pada anda yang mengalami eksim.

Sabun bar juga boleh menjadi keras pada kulit kerana kealkaliannya. Cuba gunakan pembersih lembut, tanpa buih, tanpa wangian. Elakkan produk dengan zarah kasar untuk menggosok atau mengelupas, kerana ini boleh merengsakan kulit.

Ramai  yang menghidap ekzema juga mendapati bahawa beralih kepada pencuci pakaian yang lebih lembut, wangi atau bebas warna dapat membantu memperbaiki gejala. Cubalah melembutkan pelembut kain, yang berlarutan pada pakaian dan sering mengandungi wangian dan bahan kimia yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

Tidak ada penawar untuk ekzema, tetapi anda boleh mengatasi gejalanya dengan rawatan di rumah, termasuk gel dan minyak semula jadi, mandi ubat, dan perubahan diet. Sekiranya ekzema teruk atau tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, mungkin ada baiknya berjumpa doktor. Lakukan segera sekiranya kanak-kanak atau bayi mengalami ruam baru.


Lupuskan Bra & Panties Lama Yang Dah Rosak Cara Selamat, Wanita Ini Kongsi Bagaimana Nak Buat

Bagi wanita, bra dan panties lama (baju/seluar dalam) tentunya menjadi masalah untuk dilupuskan. Hendak buang begitu sahaja di dalam tong sampah, bimbang pula disalah gunakan oleh mereka yang tidak bertanggung jawab.

Sebenarnya ada cara yang boleh dipraktikkan bagi melupuskan baju/seluar dalam dengan cara yang selamat.

Berikut perkongsian yang dipetik dari warkahbuatbulan.blogspot.com.

Dalam sebulan, mesti akan ada pakaian dalam kita yang perlu dibuang bukan? Tidak kisahlah sama ada baju dalam atau seluar dalam. Yang terkoyak, yang tertanggal ribbon, yang terkeluar spring. Itu sekadar beberapa contoh.

Persoalannya bagaimana kita hendak menamatkan ‘riwayat’ pakaian yang sudah rosak dan tidak boleh dipakai lagi? Masalah ini sememangnya dialami oleh ramai wanita.

Mungkin ada terfikir untuk:

BAKAR
Tidak sesuai kerana ia boleh menambah kandungan karbon dioksida dalam udara.

FLUSH DALAM TOILET
Jangan! Tak pasal-pasal kantoi dengan Indah Water pula. Lebih buruk lagi, tandas akan tersumbat.

JUAL DI KEDAI BUNDLE
Out of the box punya thinking. Mungkin pakaian dalam kita mengandungi ‘sisa’ kita. Seteliti mana pun kita cuci, masih berbekas ‘sisa’ di situ. Lupakan sahaja hasrat untuk recycle pakaian dalam kita. Jangan pula hantar pakaian dalam terpakai sebagai bantuan untuk mangsa banjir pula.

Berikut dikongsikan cara untuk melupuskan baju dalam/seluar dalam dengan teliti. Caranya mudah sahaja.

BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN:

Gunting
Plastik sampah

Berikut langkah-langkah yang boleh dilakukan:

1.Gunting pakaian dalam anda sekecil-kecilnya. Hingga kalau ada orang yang menjumpainya, mereka tidak mungkin dapat menyambung kembali pakaian dalam tersebut. Keluarkan besi dan span. Gunting renda dan segalanya. Racik halus-halus.

2.Masukkan perca pakaian dalam ke dalam beberapa plastik sampah yang berbeza. Ini untuk mengurangkan kemungkinan untuk orang menemui satu set lengkap pakaian dalam anda yang sudah diracik kecil..

3. Buang plastik sampah ke tempat yang disediakan. Dan berdoa agar pakaian dalam itu dilupuskan dengan baik dan dijauhi dari anasir yang mahu berbuat jahat.

Moga dengan cara ini, baju dan seluar dalam yang sudah rosak dan tidak digunakan lagi dapat dilupuskan dengan lebih berhemah.


Dengan Hanya Guna 2 Bahan Je, Seluruh Kulit Badan Menjadi Cerah & Lembut!

Kebanyakan daripada kita pastinya menginginkan kulit yang cerah dan lembut. Untuk memilikinya, ada cara mudah yang boleh kita amalkan. Asalkan kita rajin, hasilnya pasti memuaskan hati.

Anda hanya perlukan dua bahan sahaja iaitu Vaseline/ losen Nivea dan juga krim kecantikan Safi.

Mula-mula, anda perlu sapukan krim kecantikan Safi ke kulit badan dengan rata. Kemudian, sapukan pula Vaseline/losen ke serata kulit.

Dalam masa sebulan sahaja anda boleh lihat hasilnya! Seeloknya diaplikasikan pada waktu siang dan malam untuk kesan yang cepat.

Paling penting, anda perlu dapatkan krim kecantikan. Jangan keliru dan tertukar pula ya dengan krim pelembap.


Pernah Terima Mahar Al-Fatihah Dari Suami, Kisah Hijrah Tasha Manshahar. “Dulu Pendek tapi lama-lama…”

Pernah Viral penyanyi Tasha Manshahar menerima bacaan surah Al-Fatihah dari suaminya sebagai pemberian mahar. Ramai tersentuh mendengar bacaan ayat suci berkenan dari suaminya Raqib Majid.

Namun siapa sangka, Ibu kepada dua orang cahaya mata ini sebelum memilih untuk hidup berpandukan jalan agama yang diredai Allah,  Tasha Manshahar turut menerima hidayah dari-Nya dengan cara tersendiri. Perkongsian di laman sosial, twitter menceritakan kisah penghijrahan penyanyi yang popular dengan lagu Ragu-Ragu dan Bukan Aku ini.


Perisai Kecantikan Wajah, Topeng Lembaran Diakui Pakar Hebat Merawat Pelbagai Masalah Kulit

Walaupun anda menyukai perjalanan ke spa, rawatan boleh mahal dan memakan masa. Nasib baik, terdapat satu lagi pilihan di rumah yang tersedia apabila anda tidak boleh mensel dalam temu janji muka dengan profesional.

Topeng helaian terbaik adalah mudah digunakan, berpatutan, dan penuh dengan bahan pelindap kejutan kulit. Selain itu, ia juga berasa menakjubkan terutamanya pada jenis kulit yang kering.

Sama ada kulit anda mengalami jerawat atau kusam atau anda hanya mahukan cahaya yang dipertingkatkan sebelum acara besar terdapat topeng wajah di luar sana untuk hampir setiap masalah kulit. Jika anda tidak pasti di mana untuk bermula, memandangkan terdapat beribu-ribu jenis yang tersedia, senarai selamat gagal ini yang paling digemari sepanjang masa.

Adakah Topeng Lembaran Benar-benar Berfungsi?

Ya, topeng helaian adalah cara yang sangat berkesan untuk kulit anda menyerap kepekatan bahan aktif yang tinggi, menurut pakar dermatologi. Topeng helaian memaksimumkan penyerapan bahan-bahan penjagaan kulit yang penting ini dengan memanjangkan tempoh masa ia berinteraksi dengan kulit.

Ia juga selamat digunakan selepas jarum mikro profesional, hanya selagi ia tidak mengandungi bahan yang lebih keras seperti vitamin C atau asid alfa hidroksi, yang berpotensi merengsakan kulit sensitif anda selepas rawatan.

Bolehkah sesiapa menggunakan topeng lembaran?

Sesiapa sahaja boleh menggunakan topeng lembaran, walaupun mereka tidak mempunyai masalah kulit. Topeng boleh memberikan anda rasa penjagaan diri yang bermakna, di samping teknik pernafasan dan meditasi.

Bolehkah menggunakan topeng lembaran setiap hari?

Pakar penjagaan kulit mengatakan tidak perlu menggunakan topeng muka setiap hari. Mankala pakar estetik mencadangkan penggunaan topeng helaian dua kali seminggu. Jika anda ingin memulakannya, mulakan perlahan dengan seminggu sekali dan laraskan berdasarkan tindak balas kulit anda terhadap topeng helaian.

Selain itu, jika anda berasa benar-benar terpaksa menggunakan topeng lembaran setiap hari, pastikan anda mengelakkan pilihan yang dibuat dengan bahan pengelupasan seperti asid alfa hidroksi (AHA). Jika tidak, anda berisiko merengsakan kulit anda.

Anda boleh membeli-belah dengan bijak dengan menyemak label ramuan topeng lembaran kegemaran anda untuk memastikan tidak mengalami kerengsaan atau tindak balas alahan. Ramuan topeng lembaran ini, berdasarkan kebimbangan kulit biasa:

Kulit kering: Asid hyaluronik, aloe vera dan gliserin akan membantu menghidrat semula kulit kering.

Sangat kering: Lendir siput yang terdapat dalam produk daripada barisan popular Cosrx dan peptida berguna untuk melembapkan kulit anda yang dehidrasi.

Kedutan: Peptida dan asid hyaluronik akan menggebukan kulit anda buat sementara waktu.

Kulit berjerawat: Asid salisilik dan asid mandelik akan melawan jerawat dan bintik hitam.

Pencerahan: Niacinamide, asid kojic, vitamin C dan ekstrak kulit willow akan membantu memudarkan penampilan bintik-bintik gelap. Terutamanya, niacinamide adalah sangat lembut dan boleh digabungkan dengan baik dengan bahan-bahan lain.

Kulit sensitif: Air daun Centella asiatica, yang juga dipanggil rumput harimau, biasanya ditemui dalam produk kecantikan Korea (K-beauty).

Menenangkan: Lidah buaya, ekstrak timun dan antioksidan adalah wira-wira yang menenangkan kulit anda.

Menghargai rutin penjagaan kulit 15 langkah yang intensif, kadangkala, anda hanya memerlukan sesuatu yang mudah dan berkesan. Ini cara menggunakan topeng lembaran dengan betul.

Jangan tertipu dengan pembungkusan bayi yang menyeramkan, topeng kepingan getah ini adalah tawaran sebenar. Dr. Jart topeng berasaskan alga mempunyai senarai ramuan yang sangat mengagumkan.

Ia mengandungi asid hyaluronik pelembap untuk melembapkan pori-pori yang kering, tetapi ia juga didatangkan dalam tiga formula berbeza untuk menyasarkan masalah kulit biasa yang lain seperti kecerahan, menenangkan dan menegangkan.

Anda yang gemarkan kepelbagaian, set topeng ini menawarkan rangkaian penuh 12 jenis topeng yang berbeza, termasuk gaharu, timun, mawar dan kelapa, antara lain. Ia sangat tepu, menjadikan kulit anda berasa segar dan gebu selepas digunakan.

Ini adalah topeng lembaran tunggal dalam yang diperbuat daripada kelapa dan bukannya kertas, yang meningkatkan keupayaannya untuk menembusi bahan anti-penuaan dengan lebih baik ke dalam kulit anda. Sesuai untuk semua jenis kulit. Ia padat dengan asid hyaluronik dan ekstrak alga merah untuk melicinkan kulit, tegang, cerah dan sihat.

Pakar dermatologi perakui helaian yang hebat ini keupayaannya untuk membantu menyembuhkan dan melindungi kulit anda daripada kerosakan alam sekitar. Antioksidan seperti vitamin C dan E akan mencerahkan dan memperbaharui kulit sambil membaiki kerosakan dan kekusaman. Topeng lembaran ini juga mempunyai air mata air terma yang menenangkan kulit, yang merupakan ramuan utama jenama ini.

Masker SK-II akan membuatkan wajah anda kelihatan berseri dan berasa segar. Ia menangani pelbagai masalah kulit hanya dalam satu langkah. Kualitinya seperti spa! Sapukan topeng ini perlahan-lahan pada kawasan mata sebelum melekat pada muka. Rawatan intensif selama 5 hingga 15 minit merendam serum Pitera ke dalam kulit anda untuk kulit yang berseri dan lembap.

Bukan sahaja topeng ini berkesan, tetapi ia juga sangat berpatutan. Siapa yang tidak suka tawaran kecantikan? Tersedia dalam lebih daripada sedozen jenis berbeza yang setiap satunya memenuhi keperluan berbeza (seperti kelembapan, dan keanjalan, setiap helaian tiga lapis diselitkan dengan minyak semula jadi untuk menyuburkan kulit sepenuhnya.

Kulit berseri hanya 10 minit dengan topeng hidrogel dari Lancôme ini. Ia diselitkan dengan ekstrak bifidus yang juga terdapat dalam serum Advanced Genefique kegemaran kultus jenama itu. Ia menggebukan, menghidrat dan melicinkan untuk membantu menjadikan kulit berasa lebih muda.

Tiada topeng yang lebih sesuai untuk swafoto daripada salah satu topeng Glamglow. Seiring dengan keseronokan untuk digunakan, helaian arang ini berkilat dengan buih mikro 3-D dan teknologi Green Tea Teoxi yang membersih secara mendalam dan menjadikan kulit berseri.

Set enam topeng helaian daripada La Mer ini mungkin memberi anda pulangan wang, hasilnya luar biasa. Topeng lembaran anti-penuaan ini bukan sahaja sangat lembut, tetapi ia juga berfungsi untuk memberikan kulit anda kelihatan lebih licin, lembut dan kelihatan lebih berseri. Selain itu, ia membantu melicinkan garis halus seperti sihir. Topeng ini patut disimpan untuk majlis memanjakan khas untuk menikmatinya sepenuhnya.

Tidak seperti kebanyakan topeng yang direndam serum, topeng lembaran kering dari Charlotte Tilbury ini boleh digunakan sehingga tiga kali. Diselit dengan mentega shea, minyak avokado, mentega biji mangga dan ekstrak daun rosemary, rawatan dipertingkatkan dengan ramuan yang dipanggil 5 Skin Solution IQ, yang disesuaikan dengan kulit anda. Jadi, anda mendapat kesesuaian dan khasiat yang sempurna untuk keperluan penjagaan kulit anda yang unik.

Topeng helaian selamat untuk semua jenis kulit, daripada yang normal berjerawat hingga sangat kering dan ia boleh digunakan beberapa kali seminggu. Dan seperti halnya dengan semua produk penjagaan kulit, pastikan anda membaca label produk dengan teliti untuk memastikan pembelian topeng lembaran baharu anda sejajar dengan keperluan kecantikan anda. Memandangkan anda mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang cara membeli-belah dan masih menggunakan pelitup muka, pertimbangkan untuk menambah beberapa pilihan bertaraf tinggi ini yang kulit anda akan menikmatinya.


Makan Lemak Untuk Hilangkan Lemak – “Ini Cara Saya Turun 70 KG ke 55 KG & Katakan Tidak Pada Supplemen”

Makan lemak untuk membuang lemak adalah antara cara Afiqah turun dari berat asal sebanyak 70 kg kepada 55 kg. Dengan berbekalkan 3 MOTO ini, KUAT SEMANGAT, DISIPLIN dan KONSISTEN, Afiqah kongsi cara dia diet tanpa berlapar dan paling pending konsisten.

Gula berlebihan akan menyumbang kepada pembentukan lemak. Afiqah memang jenis jarang minum manis jadi tiada masalah untuk berhenti ambil gula. Bagi yang suka minum manis jangan terus berhenti, tapi kurangkan dahulu.

“Kalau rasa nak minum manis cuba kunyah gegula Mentos atau chewing gum (sugar free).”

“Dulu saya makan 2 atau 3 pinggan ok hahahahaha! Pastu saya cuba kurangkan sepinggan dan sekarang setengah pinggan sahaja. Takpun kalau nak makan beras perang pun ok sebab karbo dia tak setinggi beras putih biasa.”

Lebihkan lauk seperti dada ayam atau ikan dan sayur. Kalau lapar waktu petang boleh makan buah atau kekacang. Malam Afiqah tidak makan, sekiranya lapar, minum green tea dan disarankan tidur cepat. Boleh juga makan buah, telur rebus atau salad. Tetapi pastikan makan 1 jam sebelum tidur. Hari-hari makan kena ON TIME ok!

Boleh cuba Green Tea brand Ahmad Tea (London) atau Green Tea Boh. Green Tea Ahmad. Minum 3 kali sehari semasa makan atau selepas makan. Afiqah minum semasa makan sebab green tea ini boleh menghalang penyerapan lemak selain meningkatkan kadar Metabolisme badan.

“Masa lunch I minum sekali, petang sekali pastu malam sebelum tidur. Korang nak makan apa pun makan lah, tapi kuantiti kena sikit. I kadang tu ada jugak cheat day makan cake ke apa ke yang I teringin. Tapi pastu I minum green tea sebab green tea ni masa kita tidur ke duduk tak buat apa pun dia bekerja bakar lelemak kita. Yang penting jangan letak GULA.”

Bagi Afiqah untuk kurus, dia tidak perlu ambil apa-apa supplemen yang menjanjikan kurus tetapi mempunyai kesan sampingan. Katakan NO SUPPLEMENT kurus!

“Kurus lah secara semulajadi lagi puas. Takde jalan pintas dalam dunia ni, semua nak kena usaha. Antara NAK dengan TAK NAK je. Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Kuat kan semangat, DISIPLIN dan KONSISTEN serta MOTIVASI DIRI.”

Letaklah sahaja wallpaper model ramping yang cantik sebagai pembakar semangat untuk anda. Boleh juga jika mahu letakkan gambar dirinya – seloroh Afiqah.

Afiqah jarang melakukan exercise kerana ketiadaan masa, tetapi masa kerja Afiqah banyak bergerak dalam kawasan pejabat. Afiqah sarankan sekiranya ada kelapangan boleh lakukan  workout ringan asalkan berpeluh.

“Nak pergi Gym lagi baguih! I lambat turun berat sebab tak exercise, kalau tak tu I maybe dalam 2 atau 3 bulan dah boleh turun 10kg hingga 15kg.”

“Wajib ok! Air putih bukan elok untuk kesihatan je, nak kulit lawa bersih pun tiada masalah. I tak pakai apa-apa skincare pun dah setahun lebih for those yg tanya tu.”

Cuma rajin-rajinkan diri minum air putih ya. Bermula dari sekarang belajar bawak air putih pergi mana-mana atau belilah kalau lupa nak bawak.

7 makanan yang diamalkan selepas turun berat badan sehingga kini, Afiqah tidak culas dengan hasil yang ada sekarang tetapi tetap berusaha untuk terus kekal lansing.

Ikan seperti salmon dan tuna merupakan sumber lemak yang baik. Ikan-ikan ini mengandung omega-3 yang sangat baik untuk kesihatan atau jantung kita.

Lemak ini juga dapat menjaga fungsi otak, ianya memberi manfaat yang sangat baik, terutama ketika usia kita sudah meningkat tua. Kajian menunjukkan bahawa mereka yang mengambil lemak baik ini mendapat kesihatan lebih baik, dengan risiko mengalami penyakit jantung, depresi, dan demensia yang lebih rendah.

American Heart Association (AHA) menganjurkan untuk mengambil kira-kira dua bahagian ikan berlemak dalam satu minggu, dengan satu bahagian kira-kira 80 gram atau sebesar tapak tangan. Cadangan cara masakan ialah dipanggang atau direbus.

Buah alpukat mengandungi 70% lemak yang disebut sebagai oleic acid. Kandungan lemak ini sangat baik untuk kesihatan jantung dan dapat membantu meringankan gejala osteoarthritis.

Selain itu, avokado juga kaya dengan kalium dan serat. Kajian menunjukkan bahawa avokado dapat membantu menurunkan kadar ‘lemak jahat’, dan meningkatkan kadar ‘lemak baik’ dalam tubuh. Buah ini dapat membantu penyerapan nutrisi dari makanan lain.

Biji labu, biji bunga matahari, dan bijan mengandung lemak yang dapat mengurangkan kadar kolesterol. Secara umum, lemak yang berasal dari tumbuhan lebih baik dari lemak yang berasal dari haiwan. “Lemak jahat” biasanya berasal dari daging, produk susu, dan beberapa jenis makanan yang telah diproses. Adalah penting untuk kita pastikan dan selalu memperhatikan label pada makanan untuk melihat jenis lemak dan berapa banyak lemak yang terkandung di dalamnya. Elakkan mengambil lemak jahat dan hindari mengambil lemak trans.

Kekacang baik bagi tubuh badan kita. Sebagai contoh, kacang soya mengandungi omega-3 yang selain sihat, juga dapat membantu mengatur mood; kacang walnut mengandungi lemak yang baik bagi jantung. Selain itu, kekacang juga kaya dengan vitamin E dan magnesium.

Kajian ada menunjukkan bahawa orang yang mengambil kekacang cenderung kelihatan lebih sihat dan terhindar dari obesiti, penyakit jantung, dan diabetes tahap 2. Akan tetapi, perlu diingat, walaupun kekacang baik bagi tubuh, kita disarankan untuk tidak mengambilnya secara berlebihan. Bahagian yang disarankan adalah sekitar 30 gram, atau kira-kira 7 kacang walnut, 24 kacang badam, 35 kacang tanah, atau 18 kacang gajus.

Disarankan juga menggunakan minyak zaitun ketika memasak atau membuat salad sebagai dressing. Minyak ini mengandungi lemak yang menyihatkan dan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki keseimbangan kolesterol. Selain itu, minyak ini juga mengandung vitamin E, vitamin K, dan antioksidan. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membantu menekan inflamasi.  Akan tetapi, diingatkan untuk tidak menggunakannya terlalu banyak. Gunakan sedikit sahaja dan jangan dipanaskan pada suhu yang tinggi kerana ini akan merosakkan khasiat pada minyak tersebut.

Bayam dan kubis merupakan contoh sayur-sayuran yang kaya akan omega-3. Pengambilan sayur jenis ini setiap hari sangatlah menyihatkan, selain kerana nutrisinya, kandungan serat di dalamnya juga sangat baik dan diperlukan bagi proses pencernaan. Tambahkan pula ikan ke dalam menu seharian kita. Sayur-sayuran biasanya hanya mengandungi beberapa bahagian dari omega-3 yang terkandung dalam ikan.

Terdapat banyak produk makanan yang biasa mengandung omega-3 tambahan. Contohnya seperti susu, telur, dan roti. Telur merupakan sumber protein yang mudah didapati. Selain itu, telur mengandungi lemak yang menyihatkan. Omega-3 yang terdapat pada makanan ini lebih menguntungkan daripada omega-3 yang kita dapatkan dari suplemen. Ia berbentuk nuetral. Kita disarankan mengambil putih telur sahaja dalam program menurunkan berat dan kuning telur dielakkan kerana mempunyai nilai kalori dan lemak yang tinggi.

Sumber: Nur Afiqah Syaqira dan Helo Sehat


Hilangkan Bekas Jerawat Dengan Masker Timun. Bukan Itu Sahaja, Kulit Pun Boleh Jadi Cerah!

Bekas jerawat merupakan antara perkara yang paling menyakitkan hati bagi kaum wanita kerana ia akan buat wajah anda nampak tidak flawless. Kalau dah ada banyak bekas jerawat pada wajah, anda tentu jadi kurang berkeyakinan untuk berhadapan dengan orang ramai.

Pelbagai cara sudah anda lakukan tetapi masih tidak menjadi? Daripada anda gunakan produk penjagaan wajah yang mahal, lebih baik anda cuba sahaja rawatan daripada bahan alami.

Antara bahan alami yang boleh anda cuba adalah masker timun. Masker timun dikatakan mampu menghilangkan bekas-bekas jerawat pada wajah.

Selain itu, timun juga memiliki kandungan yang boleh meredakan kemerahan pada wajah. Selain itu, timun juga boleh mencerahkan, melembap dan mengawal minyak berlebihan pada kulit wajah.

Jom cuba buat masker timun sendiri di rumah. Semoga bermanfaat untuk hijabi di luar sana.

Masker ini sesuai dan selesa dipakai oleh semua jenis kulit. Sekurang-kurangnya, gunakan dua hari sekali untuk hasil yang maksima.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Terasa Beban Dengan ‘Total Lockdown’! Amalkan Doa-Doa Pendek Ini, Hati Rasa Tenang & Jiwa Rasa Aman

Tidak dinafikan hari ini ramai yang terasa beban dengan peningkatan kes Covid-19 yang melanda. Sehingga hari ini, kes semakin membimbangkan dan menyebabkan kerajaan terpaksa mengambil inisiatif untuk menjalankan ‘total lockdown’ di seluruh negara.

Ternyata, ia memberi impak kepada majoriti masyarakat kita yang kehilangan kerja, mata pencarian dan tidak mampu untuk menampung kos sara hidup. Bukan itu sahaja, bebanan itu turut dirasai kerana tidak berpeluang untuk berjumpa dengan orang yang tersayang. Usah memendam rasa, malah berdoalah kepada Allah SWT untuk diberi kekuatan dan diberikan ketenangan jiwa dan hati untuk menghadapi dugaan ini.

Luangkan sedikit masa dengan membaca doa-doa terbaik yang serba ringkas ini untuk diberikan ketenangan hati dan jiwa.

Hati yang tenang adalah hati yang bahagia. Dengan hati yang tenang, tidak ada kekhawatiran dan perasaan ‘kurang’ akan segala sesuatu. Maka, bacalah “Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma-innah, tu’minu biliqaa-ika wa tardhaa bi qadhaa-ika wa taqna’u bi’athaa-ika”. Artinya, “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridha dengan ketetapan-Mu dan merasa cukup dengan pemberian-Mu”.

Selain itu juga, kamu boleh amalkan bacaan doa yang diajar oleh Rasulullah untuk menghilangkan kesedihan di hati iaitu;

Rasulullah pun mengajarkan pada kita doa untuk orang yang menderita kesedihan yang mendalam, yaitu “Ya Allah, Rahmat-Mu aku harapkan, janganlah Engkau serahkan segala urusanku kepada diriku sendiri walau sekejap mata, perbaikilah segala urusanku, tiada ilah yang berhak disembah selain Engkau” (HR. Abu Dawud).

Antara doa-doa lain yang boleh dibaca ialh:

Bacalah, “Allahumma innii a-udzuubika minalhamma walkhujni, wal ajri, wakasal, walbujli, walhubni, wadhalidaini, walghabatirrajali”. Doa ini memiliki arti “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang”.

Atau,

Bacalah ‘Allahumma tsabitnii waj’alnii haadiyan mahdiyyan’ untuk memohon ketenangan hati dan petunjuk dari Allah untuk segala yang kita lakukan. Artinya, “Ya Allah, tenangkanlah hatiku dan jadikanlah aku orang yang memberi petunjuk dan mendapat petunjuk”.

Sungguh, dengan mendapat petunjuk dari Allah, hati kita akan merasa tenang atas apa-apa yang kita lakukan dan kita pun akan merasa bahagia. Selamat beramal!


Terasa Bahagia Dan Seolah-olah Berada Di Sana Melihat Perkongsian PU Amin Di Madinah

Hati yang mana tak terjentik untuk mengerjakan umrah. Semua umat islam pasti memasang niat untuk menjadi tetamu Allah. Beruntunglah mereka yang menjadi tetamuNya.

Hijabi yang belum sampai seru teruskan berdoa Insyallah admin doakan semua membaca artikel ini dapat mengerjakan umrah. Tetapi apabila admin singgah ke IG Story PU Amin perasaan berbunga-bunga seolah-olah berada di sana. Jom ikuti perkongsian PU Amin Insyallah menjadi panduan bersama.

SUMBER : IG STORY PU Amin


Tanpa Cukur Kening, Elfira Tetap Ratu Sehari Paling Cantik & ‘So Stunning’. Foto-Foto Ini Buktinya!

Menjadi isteri detik merupakan terindah buat Elfira Loy apabila selamat diijab kabulkan bersama pasangannya awal pagi tahun baru Isnin lalu. Dan pastinya sebagai public figure, pelakon kecil molek ini mahu berkongsi momen cukup indah bersama followernya yang mencecah 4.2 juta di laman instagramnya. Sejak semalam Elfira telah muat foto menarik sekitar majlis pernikahan dan malam berinai sebelumnya. Malah tanpa mencukur kening seperti kebanyakan bakal mempelai lakukan, Elfira tetap kelihatan cantik dan sangat stunning.

Sebelum inipun Elfira memang cukup tegas berkenaan perihal keningnya dan tidak membenarkan ia dicukur. Dia lebih senang membiarkan keningnya tebal dan semula jadi. Namun hasilnya tetap kelihatan cantik setiap kali melihat gayanya di mana-mana majlis dihadiri, termasuk di hari bahaginya.

Bukan sahaja Elfira, malah semua pihak yang terbabit juga turut tidak lepaskan peluang untuk muat turut momen terindah bersama bakal mempelai.

Netizen turut teruja melhat kebahagiaan pasangan ini. Malah rata-rata mendoakan Elfira dan suami tercinta kekal hingga ke jannah.

Ada juga yang mengiktiraf Elfira sebagai pengantin kecil molek paling comel dan cantik awal tahun ini pernah dilihat.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM


Pernah Masuk Hospital Sebab Obses Nak Kurus, Gadis Ini Akhirnya Pilih Diet Kalori & Berjaya Lenyapkan 44 KG

Tidak dinafikan memang sukar untuk mendapatkan berat badan ideal. Lagi-lagi kalau selera makan membuak-buak dan pantang nampak makanan. Namun setiap usaha yang dibuat pasti membuahkan kejayaan.

Seperti perkongsian gadis ini Nadia Ismail yang mana dua tahun sebelum itu mempunyai berat badan mencecah 98 kg dan kini dia mampu tersenyum kerana berat badannya hanya 53- 54 kg sahaja. Tetapi sebelum itu dia yang terlalu obses untuk kurus hingga terpaksa dimasukkan ke hospital.

Menurutnya dalam tempoh itu dia mula bertemu jodoh dan jatuh sayang dengan diet kalori dan itulah yang diamalkan dalam tempoh dua tahun. Baginya agak sukar untuk kurus dan untuk memastikan ia kekal begitu juga agak payah.

Malah sebelum itu dia juga pernah tersilap langkah dan terlalu obses untuk kurus hinggakan pernah masuk hospital dan dia akhirnya berjaya belajar dari kesilapan lalu.

Dua tahun dulu vs sekarang tak pernah terpikir akan sekecil nie bermula dengan angka 98kg sampailah nie 53-54kg (maintain). 01.12.16 bertemu jodoh & terjatuh sayang dengan diet kalori  alhamdulillah hari genap dah 2 tahun nak kurus susah nak maintain lagi dan lagilah susah.

Sebelum sekarang seperti yang anda lihat sy juga pernah tersilap langkah terlalu obese nak kurus serba serbi tak boleh last-last ke katil hospital perginya alhamdulillah sy belajar daripada kesilapan pelan-pelan kayuh tau2 eh dah kurus .

Tips:

Bermula dengan nasi sepinggan penuh pelan2 kurangkan jadi sesenduk. Tiada pantang apa2 semua sy makan seorang pencinta nasi wajib ada nasi lunch & dinner.

Air manis pun still minum sehingga sekarang. Seorang pengemar makanan segera pelan2 sy kurangkan alhamdulillah sekarang dah boleh tinggal dah.

Seorang pencinta makanan manis pelan2 sy kurangkan bukan bermaksud sy tak ambil ya tapi kurangkan.

last tips nak diet, dietlah dengan ilmu biar lambast asal ada hasil. Apa pun kita buat kalau ada kemahuan & usaha insya allah ada hasilnya

Untuk yang baru nak mula diet kalori eloklah baca pin post dahulu hadamkan betul-betul bila dah faham lagi mudah untuk anda mulakan langkah.

Contoh menu pemakanan sy sepanjang diet kalori, breakfirst : roti wholemeal makan dengan tuna kadang telur jadikan sandwich / overnite oat. Snak pagi & petang: buah / biskut + susu low fat. Lunch : nasi + lauk- pauk (amalkan suku2 separuh) untuk lauk sy makan macam biasa cuma kurangkan minyak, garam dan perasa. Dinner : ikut mood kadang sama macam lunch kalau jemu sy tukar dengan bihun / mee / pasta. Menu nie hanya sekadar contoh bergantung kepada keperluan kalori masing- masing keperluan setiap tak sama ya.

Senaman: Seminggu 3-4 kali, sy biasa jogging je atau buatlah apa-apa senaman sekali pon asal keluar peluh.

Cheatday: Bergantung kepada masing-masing nak cheat boleh tak nak pun boleh tapi bagi sy wajib cheat seminggu sekali sebagai reward untuk diri tak kan memajang nak diet sekali sekala nak juga rasa nikmat dunia.

*** 3 bulan pertama sy memang tak ambil air manis & amalkan eat clean after 3 bulan baru sy start ambil balik air manis tu pon hadkan sehari kepada 1 sudu kecil gula sahaja dan ubah cara makan seperti menu diatas.
*** dietlah dengan ilmu, style sy buat santai2 je no stress2 lagi stress anda lagi susah berat nak turun.


Ini Cara Rawat Kulit Sensitif Yang Kering, Kusam, Berbintik Merah & Tona Tidak Sekata Akibat Kesan Alergik

Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif tentunya alahan pada kulit wajah akan menyebabkan kulit semakin teruk. Kulit wajah yang merah dan tegang membuatkan si pemilik kulit wajah berasa kurang selesa. Keadaan ini bertambah teruk ketika berpeluh da cuaca panas.

Berikut perkongsian dari Sarifa Redzuan II

BAGAIMANA MENGATASI MASALAH KULIT SENSITIF YANG KERING, KUSAM, BERBINTIK MERAH DAN TONA TIDAK SEKATA AKIBAT KESAN DARI ALERGIK DALAM MASA 14 HARI.

Masker kopi sangat sesuai untuk masalah seperti berikut:
*masalah kulit kering dan gatal
*masalah kulit muka sensitif
*masalah kulit muka berjerawat
*masalah kulit muka kusam
*masalah kulit muka tidak sekata
*masalah kulit muka bekas parut jerawat
*masalah kulit muka jeragat ringan

ADAKAH ANDA BERSEDIA UNTUK DAPAT KEMBALI KULIT CANTIK, CERAH, HALUS DAN BERSERI DALAM MASA 14 HARI?

BAHAN-BAHAN:
1 sudu kecil serbuk kopi halus
1 sudu kecil susu tepung
1 sudu kecil gula perang halus
1 sudu kecil oat yang dikisar
1 sudu kecil true love magical spell elixir

CARA PENYEDIAAN:
1.Bancuh semua bahan sehingga sebati bersama sedikit air. Tidak terlalu cair.

CARA MEMAKAI:
1.Bersihkan wajah dan lap dengan kering

2.Sapu di wajah.Biarkan selama 30 minit.

3.Basahkan sedikit wajah. Perlahan lahan, urut wajah putaran membulat.

4.Cuci wajah dengan air biasa. Sebaiknya amal seminggu 2 kali

5.Sangat sesuai utuk lelaki dan perempuan.

CARA SIMPAN:
*Lebihan boleh simpan dalam peti sejuk.
*Sekiranya terlalu keras boleh tambah sedikit air suam.

MANFAAT BAHAN-BAHAN YANG DIGUNAKAN:

MANFAAT KOPI:
1. Mengurangkan Keradangan kulit
Kandungan kafeinnya, ditambah dengan bahan antioksidan yang kuat seperti polifenol dan asid hidrokinamik, bertanggungjawab untuk membantu keradangan kulit

2. Kurangkan jerawat
Antioksidan dalam kopi boleh membantu menenangkan jerawat merah dan meradang.

3. Anti Penuaan
Kopi kaya dengan polyphenols, sekumpulan antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas dan melambatkan proses penuaan akibat kerosakan DNA.
Sebagai bonus, mereka juga telah ditunjukkan untuk melindungi daripada sinaran ultraviolet dan melambatkan penuaan kulit yang disebabkan oleh pendedahan cahaya berat
Antioksidan dalam kopi yang disebutkan tadi juga boleh memulihkan kulit yang letih, membantu membawa nutrien yang diperlukan ke dalam liang-liang. Di samping keupayaannya meningkatkan peredaran (terima kasih kepada kandungan kafeinnya menjadikan kulit tegang dan berseri.

4. Mengurangkan Bengkak terutama bahagian bawah mata
kafein dan pelbagai sebatian seperti methylxanthine dalam kopi mempunyai kesan diuretik, yang boleh membantu mengurangkan edema, atau tisu yang bengkak kerana pengekalan cecair yang berlebihan.

MANFAAT SUSU:
1. Vitamin A
.Merawat kulit kering, berpeluh dan mengelupas.
Perlu untuk pembahagian sel baru yang sihat.

2. Vitamin D
Untuk kulit berseri muda.
Meningkatkan pengeluaran kolagen.
Melambatkan garis halus dan kedutan.
Melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan pramatang.
Membantu menghilangkan bintik dan tanda gelap.
Mengurangkan jerawat.
Menggalakkan keanjalan kulit.

3. Vitamin B6
Perlu untuk pembentukan sel kulit baru.
Memastikan kulit lembap dan sihat.

4. Biotin
Untuk kulit yang sihat.
Menyembuhkan kulit kering, kering

5. Protein
Untuk pembaikan dan pertumbuhan tisu.
Memberi kulit tegang tanpa kedutan dan garis halus

6. Vitamin B12
Menyembuhkan kulit yang kasar. Mempunyai sifat mencerahkan kulit.
Menghilangkanparut jerawat.

7. Asid laktik
Melembapkan, menghidrat dan menyuburkan kulit kering.
Memelihara kulit kelihatan muda dengan memerangi radikal bebas

8. Potasium
Menghidrat dan melembapkan kulit.
Menyelesaikan kulit kering dan gatal.

9. Kalsium
Membuat lapisan kulit teratas.
Meningkatkan pengeluaran kolagen.
Menggalakkan keanjalan kulit.
Memerangi aktiviti radikal bebas.

10. Magnesium
Untuk muda, kulit berseri.
Melambatkan proses penuaan.

11. Selenium
Melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit.
Melindungi kulit daripada kerosakan matahari.
Membantu mengekalkan ketegasan dan keanjalan kulit, menjadikannya kelihatan lebih muda.

MANFAAT GULA PERANG:
*Menjadikan proses pengelupasan pada wajah lebih halus kerana gula perang lebih lembut
*Gula perang mengandungi asid glikolik, yang melawan bakteria. Asid Glycolic adalah asid alfa-hidroksil, yang penting dalam menjaga kulit anda lebih sihat.
*Gula perang memberi kulit yang lebih muda dan segar.

*Gula perang membantu mengekalkan kelembapan
*Ia melindungi kulit daripada toksin yang merosakkan dan menjadikan ia sihat, dipelihara dan bersinar.
*Penggunaan gula perang membantu meringankan kulit dan mengurangkan parut.
*Asid glikolik dalam gula perang diketahui menjadikan kulit menjadi lebih cerah. Ia juga mengawal pembentukan melanin.

Manfaat Oat MANFAAT OAT:
*Disebabkan kandungan saponinnya, oat berfungsi sebagai pembersih kulit semulajadi yang hebat.
*Jika anda mempunyai kulit ultra-sensitif, oat boleh menjadi alternatif yang hebat kerana teksturnya. Kaya dengan protein dan lipid. Oat mempunyai sifat emolat yang menjadikannya pelembap hebat.

*Oat mempunyai ciri-ciri anti-oksidan yang membantu menghalang kerosakan yang dilakukan pada kulit oleh pencemaran, sinaran UV dan bahan kimia.
*Oat membantu mengurangkan kegatalan dan keradangan dan boleh digunakan untuk menenangkan ekzema dan menyembuhkan psoriasis.

Sumber kredit: Sarifa Redzuan II


‘Perasaannya Luar Biasa’- Yatt Hamzah Bersyukur Dapat Peluang Jadi ‘Cleaner’ Di Masjid Nabawi

Selebriti terkenal, Yatt Hamzah meluahkan rasa syukurnya apabila mendapat peluang untuk membersihkan Masjid Nabawi walaupun sebentar sewaktu mengerjakan umrah dan ziarah di sana.

Berkongsi video di laman instagramnya, Yatt seronok apabila dapat membersihkan permaidani di masjid tersebut dan menjelaskan bahawa sudah lama mengimpikan peluang yang sebegini dalam hidupnya.

Ya Allah, aku sangat teringin membawa keluargaku untuk menetap di Madinah agar berada dekat dengan Nabi ku. Aku sangat teringin anak-anakku bersekolah di Madinah, membesar di Madinah dan aku amat teringin untuk mati di sini agar dapat disemadikan di perkuburan Baqi’.

Jika pada perkiraanMU, salah satu cara untuk berada di sini adalah dengan menjadi seorang cleaner di sini, aku amat berbesar hati YA Allah. Aku amat amat bangga andai dapat berkhidmat di sini buat Rasulullahku SAW. Kau MAKBULKANLAH doa-doa bonda ini Wahai Tuhan yang MAHA MEMAQBULKAN DOA.

Semalam lepas Asar Bonda ini dapat peluang bersihkan Masjid Nabi SAW. Perasaannya luar biasa MashaAllah walaupun hanya sekejap. Memang dah lama teringin nak membantu pekerja2 kebersihan di dalam Masjid Nabawi sbb Bonda ni memang suka sangat-sangat membersihkan rumah. Tak suka nampak kotor. Alhamdulillah direzekikan dapat merasa menjadi cleaner Masjid Nabawi walaupun hanya sebentar.. ALHAMDULILLAH. ALHAMDULILLAH. ALHAMDULILLAH YA ALLAH.

Perkongsian Yatt itu mendapatkan pelbagai reaksi positif daripada pengikut laman sosialnya. Ramai yang terharu dengan usaha Yatt selain rasa ‘cemburu’ dengan peluang yang diterimanya itu.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Pakai Foundation Kena Pilih Yang Sesuai, Barulah Kulit Wajah Nampak Flawless

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh para pencinta mekap ialah ketika memilih foundation yang sesuai mengikut tona kulit. Kadang kala, warna yang dibeli terlalu terang atau terlalu gelap. Lebih malang lagi jika foundation yang dibeli sama sekali tidak mampu menutup kekurangan pada wajah anda.

Berikut dikongsikan tip mudah yang boleh anda praktikkan sewaktu membeli foundation agar tidak tersalah pilih warna.

Pemilihan foundation tidak hanya terbatas dengan tona kulit sahaja. Anda juga harus memadankan foundation dengan jenis kulit anda.

Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah kulit yang berminyak, lebih baik anda gunakan foundation yang bebas minyak atau oil-free. Berbeza jika anda mempunyai kulit yang kering, anda harus gunakan foundation yang memiliki kandungan pelembap.

Setelah anda tahu jenis dan warna foundation yang sesuai dengan anda, lebih baik jika anda baca review terlebih dahulu. Fungsinya adalah untuk mengetahui keberkesanan produk tersebut.

Cara paling mudah untuk menentukan sama ada warna foundation tersebut benar-benar sesuai dengan kulit anda adalah dengan mencubanya. Kebiasannya, anda akan calitkan pada bahagian belakang tangan sedangkan sebenarnya warna tangan dan wajah itu jauh berbeza.

Untuk result yang lebih baik, cuba calitkan pada bahagian di antara leher dan dagu atau pada bahagian leher berhampiran telinga.

Kadangkala, cahaya lampu yang ada di kedai makeup terlalu terang dan kuat sehingga warna foundation kelihatan lebih terang daripada yang sepatutnya. Lebih baik anda keluar daripada kedai dan lihat di bawah cahaya matahari sama ada ia sesuai atau tidak dengan warna kulit anda.

Jika anda masih ada keraguan untuk membeli foundation tersebut, minta sahaja sample pada jurukedai tersebut. Jika sesuai, barulah anda boleh beli botol yang besar.

Bagi mereka yang memiliki struktur kulit yang tidak sekata, ada beberapa jenis foundation yang sesuai untuk anda. Ia direka khas untuk menyembunyikan masalah kedutan, pori, noda, dan kulit sambil menjadikan anda kelihatan berseri dan bercahaya.

Foundation cair yang menghidrat dan bebas minyak oleh Maybelline ini menawarkan cahaya yang sejuk dan ringan sambil menutup liang dan noda anda. Terdapat dalam warna yang sesuai dengan setiap warna kulit, foundation ini menjadikan kulit kelihatan gebu dan sempurna. Ia juga mengurangkan penampilan liang sambil memberikan kemasan semula jadi. Menawarkan kemasan tanpa kekemasan pada solekan. Ia memberikan liputan sederhana dan meningkatkan tekstur kulit dengan memberikan penampilan semula jadi dan lembap dengan SPF 18 untuk perlindungan matahari.

Kelebihan:

Kekurangan:

Foundation ringan berganda adalah kaedah terbaik untuk mengatasi masalah liang pori dan kulit tanpa membuat kulit terasa berminyak. Foundation yang bercahaya dan tahan lama ini mengecilkan liang pori dan mempunyai daya tahan selama 15 jam. Perkara terbaik mengenainya ialah ia bertahan melalui kelembapan, panas, dan aktiviti yang ketat tanpa mengubah warna atau noda,  oleh itu, ia sangat sesuai untuk dipakai sepanjang hari.

Kelebihan:

Kekurangan:

Ini adalah foundation liputan penuh sehingga 24 jam yang terasa berkrim dan licin pada serta ringan pada kulit dan membantu anda mencapai penampilan tanpa solekan. Juga, jika anda bermasalah dengan kemerahan atau cacat cela, asas yang tahan lama ini menyembunyikan semua kekurangan, menghilangkan liang sekaligus.

Kelebihan:

Kekurangan:

Adakah anda selalu tertanya-tanya bagaimana selebriti yang paling anda sayangi menarik penampilan apabila muncul di ‘red carpet’? Revlon ColorStay Whipped Crème Makeup Foundation yang menyatu dengan mudah dan mencipta penampilan semula jadi yang ringan. Foundation ini mempunyai formula teknologi pelepasan masa yang menjadi satu dengan kulit anda dan menawarkan penampilan yang pantas sehingga 24 jam! Foundation whipped cream mempunyai tekstur ringan seperti mousse.

Kelebihan:

Kekurangan:

Bagi mereka yang menghadapi masalah noda dan warna merah pada kulit, solekan cecair anti-cela ini adalah penyelesaian yang sempurna. Foundation ini memberi liputan penuh dengan cahaya berseri, bebas dari racun, dan sesuai dengan semua jenis kulit. Ia diuji alergi, 100% bebas pewangi, dan selamat digunakan pada kulit sensitif juga.

Kelebihan:

Kekurangan:


Lepas 2 Bulan Pakai Produk Ni Muka Kusam Kembali Bercahaya. Selfie Tak Perlu Filter Dah!

Setiap individu mempunyai sisi gelap dalam mencari kesempurnaan kulit wajah. Tipulah kalau hidup ini tidak pernah alami masalah kulit. Namun dalam setiap percarian pasti memrlukan masa, wang dan yang paling penting kesabaran.

Begitu juga hijabi ini, alami muka breakout yang boleh merubah wajah. Ahhh pasti sakit dan tertekan! Pernah digelar persis Taylor Swift, segalanya berubah setelah benjolan-bejolan tumbuh di permukaan kulit wajah.

Selfie acara wajib si hijabi untuk perkongsian di media sosial, tetapi ianya tidak menjadi kemestian apabila tidak ada keyakinan diri. Nah Hijabi Sheena Rashid kongsi pengalamannya apabila kulit alami breakout, mujur ada 4 produk ni.

Yang mana tahu dulu aku struggle dengan break-out muka ku tu. Yang teruk sangat, tapi syukur juga masih dapat lagi di kawal segala jerawat-jerawat, pori-pori di muka ni.

Mana lagi, yang biabau balik-balik menegur betanya kenapa muka ku boleh penuh jerawat, yang dulu muka macam Taylor Swift sekarang tinggal kena Swipe.

Gambar ku selfie ni jauh betul bezanya, hasil selama lebih kurang 2 bulan juga kalau konsisten menjaga. Gambar ni di tempat yang sama, pencahayaan yang sama, super natural dan tiada filter.

Dulu muka ku tu kusam, asal aku stress atau banyak fikir mesti tumbuh jerawat 1-1. Macam tiada sudah hari lusa dia mau tumbuh lagi. Sudah begitu, mula lah tangan ni gatal mahu korek yang bekas jerawat tu, sampai lah jadi kesan parut. Kalau bab confident diri tu memang susah mau cakap, sebab aku totally lost in self. Malu mahu jumpa kawan-kawan.

Tapi sekarang, look at me now sis. Muka lebih sihat, parut di muka pun makin pudar, muka pun bercahaya sudah seolah-olah dapat cahaya nur dari syurga. Aku tak memuji diri, tapi apa aku consume dan buat selama ni worth it betul dengan hasil nya. Meskipun belum 100 peratus jadi Taylor Swift balik.

Kalau kau tanya aku, apa produk aku guna. Aku sekarang guna produk-produk dari drugstore sudah Watsons dan Guardian. Aku tak pakai sudah yang produk timbang kilo. Hasil memang menjadi tapi 1-2 minggu ja, lepas tu balik muka macam tu, Malah makin menjadi-jadi.

“Yang ini aku sudah pakai lebih dari 2 bulan. Result bukan terus wow, tapi kau kena konsisten pakai juga supaya dapat hasil yang baik. Mana yang ada parut dark spot tu, kau sapu ja kat situ. Memang berhasi!”

Serum berasaskan Niacinamide 5% yang membetulkan bintik-bintik gelap dan memperbaiki tona kulit yang tidak sekata. Dengan bantuan Squalane yang berasal dari tumbuhan, serum ini mengekalkan kelembapan untuk memastikan kulit anda bersinar dan sihat ke mana-mana anda pergi.

BELI DI SINI:

Untuk pencuci muka, serum dan cream, aku guna set ni. sekali dengan ini Garnier Light Complete Milky Lightening Dew Toner. Ni memang aku lock sudah, sebab aku betul-betul in love sudah dengan brand ni. Formula susu segarnya diperkaya dengan Pati Lemon Tulen untuk membantu kulit lebih licin, cerah, lembut dan kulit lebih sekata.

BELI DI SINI:

Set kecantikan garnier ini disemai dengan Yuzu Lemon dan Vitamin C yang mencerahkan, Garnier Light Complete White Foam yang serba baharu menghasilkan buih-buih yang lebih kecil, halus, yang membersihkan dengan lembut jauh di dalam pori-pori.

Buih yang kaya dan padat dengan alkohol 0% membersihkan kekusaman tanpa mengeringkan kulit secara berlebihan. Tiada kusam, tiada sesak, kulit lebih lembut dan cerah selepas cucian pertama!

BELI DI SINI:

Last but not least, jangan lupa consume Flavettes Effervescent Glow Tab setiap hari. Sebab ini yang banyak membantu Aku glow up. Cinggg!!!

Flavettes Effervescent Glow 30’s adalah suplemen kesihatan untuk mengekalkan kesihatan yang baik dengan Vitamin C, Vitamin E, dan Glutathione. Flavettes Effervescent Glow mengandungi dos yang tinggi Vitamin C ditambah dengan Vitamin E dan Glutathione membantu meningkatkan seri kulit anda kerana ia mempunyai sifat antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan.

BELI DI SINI:

Itulah dia antara produk yang memang aku pakai sekarang. Nanti aku share lagi kamu sleeping mask yang terpaling best di pakai. Auto, jadi muka baby uolls!

SUMBER: Sheena Rashid


Rasa Sakit Dan Sengal Badan Selepas Bersenam, Ketahui Punca Dan Cara Atasinya Dengan 5 Langkah Terbaik Ini!

Pasti ramai yang mengalami masalah sakit otot atau sengal tubuh badan selepas melakukan senaman. Hal ini bukanlah perkara baru, namun jika dibiarkan berlanjutan, ia pastinya akan memberikan rasa sakit yang berpanjangan sehingga membataskan segala aktiviti harian kamu.

Sakit otot yang dirasai selepas melakukan aktiviti fizikal, dikenali sebagai “Delayed Onset Muscle Soreness” (DOMS). Ia boleh berlaku apabila orang yang baru memulakan program senaman, menukar rutin senaman anda, atau meningkatkan tempoh atau intensiti kebiasaan senaman anda.

Apabila otot dirangsang untuk bekerja lebih keras daripada kebiasaan, atau dengan cara yang berbeza, ia boleh mengakibatkan kerosakan mikroskopik kepada sel-sel otot, lalu mengakibatkan kesakitan otot atau ketegangan. DOMS juga dipercayai disebabkan oleh pengumpulan asid laktik.

TANDA-TANDA ANDA MENGALAMI DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS.

1) Sakit otot/lenguh yang terjadi dalam tempoh 24 hingga 48 jam selepas melakukan senaman baru atau agak berat. Rasa pada otot yang terlibat dalam senaman/aktiviti dan akan menyebabkan kekejangan otot serta rasa sakit.

2) Sukar untuk menggerakkan sendi dan otot-otot yang terlibat.

3) Hilang kekuatan otot untuk jangka masa yang pendek.

4) Mungkin akan ada bengkak pada kumpulan otot-otot yang terlibat.

5) Terasa panas pada kawasan sekitar tempat yang sakit.

CARA UNTUK HILANGKAN DOMS/SAKIT BADAN SELEPAS BERSENAM

1) Minum air secukupnya.

2) Pemanasan badan (Warm up).

3) Penyejukan badan (cool down).

4) Letak ais.

5) Urutan

– Mengurut otot sakit boleh membantu melepaskan ketegangan otot secara pasif. Ia juga membantu pengaliran darah ke kawasan itu dan menolak keluar sisa cecair dari otot, dan seterusnya mepercepatkan proses pemulihan.


Trik Juru Solek Korea. Hasilkan Kulit Yang Cerah Dan Lembap Sebelum Bersolek

Buah-buahan tidak hanya lazat malah juga hebat dalam menyuburkan dan melindungi kulit. Itulah sebabnya rangkaian produk ini menjadi pilihan kebanyakkan juru solek selebriti Korea dalam rutin penjagaan kulit mereka.

Rangkaian roduk penjagaan wajah dengan asas buah ‘super’ dan kemudian menggabungkannya dengan bahan aktif untuk mencipta resipi yang sempurna untuk kulit yang bersinar serta merta. Pastikan rutin penjagaan kulit membuat anda merasa terangsang dan terinspirasi. Jom teliti kehebatan 4 buah super dalam mengekalkan kecantikan kulit anda.

Kulit kering boleh menyebabkan penampilan yang kusam dan kering, tetapi tembikai dengan kandungan air yang tinggi dapat membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi dan lembap. Tembikai mengandungi bahan semula jadi yang membantu mengecutkan tisu. Bermaksud bahawa tembikai adalah toner semula jadi yang dapat membantu menyegarkan kulit.

Seiring bertambahnya usia, kulit kita menjadi semakin nipis dan kurang pulih dari kerosakan. Tubuh kita penuh dengan ‘radikal bebas’ yang merosakkan sel dari masa ke masa dan boleh dikaitkan dengan penyebab penuaan kulit. Tembikai penuh dengan antioksidan seperti likopen dan juga vitamin C dan A yang membantu mengurangkan radikal bebas ini yang dapat melambatkan tanda-tanda penuaan.

Menghidratkan kulit dan mengetatkan liang sekaligus dengan penyegar ini lembut untuk kulit tanpa pori, kenyal dan bercahaya. Dikuasakan oleh 6% penguat liang pori, termasuk asid PHA + BHA yang tidak menjengkelkan dan berkesan dan asid hyaluronik 6%, membantu menyiapkan dan menggebukan kulit dengan mudah menyerap sisa rejimen anda, mengakibatkan kilauan serta-merta pada kulit.

Pelembap harian tanpa minyak yang membasahi kulit dengan kelembapan dan tahan lama. Kulit dan isi tembikai secara tradisional digunakan di Korea untuk menenangkan kulit yang jengkel dan meradang. Buah super, terdiri daripada 92% air dan sangat kaya dengan vitamin, antioksidan dan asid amino. Disuntik dengan asid hyaluronik dan ekstrak melati dan peony, gel-emulsi penyejuk bebas minyak 100% ini menyerap serta merta untuk menyegarkan hidrasi dan menyiapkan kulit untuk hari-hari berikutnya.

Serum penekanan pelbagai guna pertama yang memberikan kulit bersinar serta merta dan tahan lama, tanpa mika, kilauan, mutiara atau warna kelabu. Nyatakan cahaya yang cerah dengan hibrida penjagaan kulit plus solekan yang serba boleh ini, yang diilhamkan oleh trik juru solek selebriti Korea untuk kulit yang cerah dan lembap. Gel yang ringan dan boleh dibina ini menerangi kulit di bawah atau di atas solekan untuk warna ultra-reflektif untuk semua jenis kulit.

Sama seperti lidah buaya, anda boleh mengatasi masalah kulit yang berbeza dengan makan atau menggunakan plum pada wajah. Plum kaya dengan antioksidan. Antioksidan ini melindungi kulit anda dari sinar UV yang berbahaya. Beta karotena, antioksidan, dan Vitamin E plum melambatkan penampilan kedutan. Ia juga mencegah masalah kulit yang berkaitan dengan tekanan.

Malah sifat pencerah kulit plum memainkan peranan penting dalam meningkatkan warna kulit anda. Dikemas dengan antioksidan dan Vitamin C, plum dapat menggantikan pembersihan dengan mudah dan menyerap lebihan minyak dari jerawat pada kulit anda. Plum meremajakan kulit dan mengatur peredaran darah.

Formula super penghidratan yang dibuat dengan asid plum dan hyaluronik, serum ini terkunci dalam kelembapan dan memancarkan lapisan kulit demi lapisan dengan penghidratan. Dikenal dengan kepekatan Vitamin C yang tinggi, tiga jenis plum iaitu Kkakadu, illawarra dan burdekin mampu meremajakan, menyuburkan, dan menaikkan kulit untuk penampilan lebih awet muda.

Avokado, adalah buah ‘super’ saat ini dan pilihan vegan di seluruh dunia. Kandungan nutrien yang tinggi, tekstur berkrim, fleksibiliti dan rasa yang menyenangkan menjadikannya item penting untuk dimasukkan ke dalam senarai runcit mingguan anda. Avokado yang dapat meresap jauh ke dalam kulit tanpa membentuk lapisan berminyak atau menyumbat pori-pori. Sempurna untuk kulit kering dan penuaan sifat anti-radang dalam minyak ringan ini membantu menyembuhkan dan memperbaiki sel-sel kulit yang rosak dan mengurangkan kedutan.

Topeng tidur khas untuk mata yang diformulasikan dengan avokado, buah padat nutrien kaya dengan antioksidan seperti Vitamin E & Vitamin C, yang terkenal dapat melawan kedutan. Mengandungi minyak avokado yang menenangkan dan berkhasiat. Bersama retinol membantu menegangkan kulit dan mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan harian kepada bahan pencemar dan radikal bebas yang lain.

Manakala vitamin larut air (B3) dan antioksidan yang berfungsi dengan bahan semula jadi di kulit anda untuk membantu meningkatkan penampilan kusam, garis-garis halus dan kedutan. Keupayaannya untuk memulihkan tenaga sel, memperbaiki DNA yang rosak, dan mengurangkan kesan sinar UV yang disebabkan oleh sinar matahari dan mampu mencerahkan kawasan bawah mata. Dikemas dengan antioksidan, coffeeberry (biji tanaman kopi) yang dapat membantu mengurangkan bengkak dan penampilan lingkaran hitam.

Penuh dengan nutrien yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan serat tinggi yang dapat membantu pencernaan. Tahukah anda bahawa hanya satu potongan yang mengandungi jumlah Vitamin C harian yang disyorkan?

Betik juga penuh dengan enzim untuk menjadikan kulit anda bersinar dan melindunginya dari kerosakan sinar matahari dan kedutan. Mengandungi sebatian kaya dengan nutrien yang meratakan warna kulit anda dan mengurangkan bintik-bintik gelap dan cela pada kulit.

Cairkan semua rutin solekan degil anda dan kulit halus dari awal dengan buah betik yang menyegarkan, buah super dengan enzim, minyak biji dan ekstrak yang sangat mengagumkan untuk kulit. Formula mewah seperti sorbet ini berubah dari balm yang lembut menjadi minyak susu, melarutkan solek, minyak, dan SPF sambil melembutkan semula kulit dengan lembut untuk mewujudkan cahaya di wajah dengan serta merta.


Mereka Bertubuh Kurus Keding Untuk Tambah Berat Badan, Ini Jadual Pemakanan Murah Tapi Sihat.

Jika selama ini ramai yang berkongsi cara untuk turunkan berat badan, tetapi kurang memberi tip bagaimana mahu menaikkan berat badan. Perkongsian di laman twitter ini memberi petua dan rutin pemakanan bagaimana mereka yang bertubuh kurus mahu mendapatkan berat badan ideal.


Stail Turban Dua ‘Influencer’ Ini, Popular & TRENDING Dikalangan Hijabi

Seiring dengan perkembangan fesyen terkini, pelbagai gaya dan stail tudung yang telah muncul. Wanita berhijab kini lebih kreatif dan bijak menggayakan seleksi tudung pilihan mereka mengikut cita rasa masing-masing.

Apatah lagi dengan adanya media sosial seperti instagram, membuatkan hijabi berlumba-lumba untuk tampil up to date dengan gaya baru yang dicipta sendiri atau inspirasi dari selebriti mahupun ‘influencer‘.

Mesti anda pun dah bosan asyik menggayakan tudung bawal atau selendang kan? Ha… apa kata anda cuba tukar gaya kepada stail turban pula. Gaya turban ini sangat senang kerana anda hanya perlu tutup rambut, lilit-lilit, pin atau ikat dan siap! Ringkas, mudah digayakan dan mampu menonjolkan penampilan sempurna membuatkan ada segelintir wanita begitu menggemari pemakaian tudung ala serban (turban) ini.

Tambahan itu, kelebihan turban ni adalah anda tak perlukan banyak pin atau jarum peniti, malah lebih mudah berbanding gaya tudung yang lain. Jadi, harini Hijabista nak berkongsi kepada anda beberapa tutorial dan cara styling turban oleh pempengaruh media sosial atau ‘influencer’ iaitu Aida Razman dan Sofea Shra yang senang untuk anda ikut;

Turban jenis ini sesuai bagi anda yang bakal menghadiri dinner night. Hanya perlu sesuaikan dengan warna baju dan #OOTD anda. Yang penting jangan lupa untuk pakai inner neck!

Stail turban ini tersangatlah mudah dan tidak mengambil masa yang lama untuk bersiap. Yang paling penting, jangan lupa pinkan bahagian yang perlu supaya tudung anda secure dan tidak bergerak sepanjang hari.

Jenis tudung yang Sofea gunakan adalah jenis printed shawl. Dengan bermacam-macam jenis corak serta fabrik, tudung jenis ini sangat sesuai digayakan dengan busana plain atau jubah dan dress.

Tipnya, stail turban jenis ini sangat bersesuaian buat tudung bawal jenis satin or chiffon. Kalau anda menggunakan tudung cotton, mungkin tak berapa nak menjadi. Kalau anda tak suka pakai turban dan nampak leher, gaya jenis ini memang tepat buat anda! Tak perlu nak pakai inner neck.

Stail turban ini juga amat mudah. Hanya perlu ikat reben di belakang kemudian sarungkan bucket hat anda. Kalau anda nak tahu, bucket hat terdahulu dikenali sebagai topi para nelayan. Kini, bucket hat bertransformasi menjadi salah satu fashion item pelengkap penampilan diri. Buat hijabi yang ingin mencuba stail ini, pilih bucket hat yang bersesuaian buat sanggul anda. Untuk tip #OOTD, anda boleh padankan bucket hat dengan bomber jaket dan seluar denim.

Stail ini pada asalnya direkomendasi untuk hari graduasi. Namun, stail turban ini juga sesuai digayakan untuk acara lain. Yang penting, jangan skip tutorial untuk bahagian belakang tudung. Untuk bahagian depan pula, anda bebas memilih sama ada mahu membiarkannya terurai kebelakang ataupun kalau anda nak kemas, bolehlah pin!


Ini Antara Ayat Al-Quran Boleh Diamalkan Jika Alami Kemurungan. Yang Penting Jangan Tinggal Solat!

Tanpa disedari ramai di kalangan kita yang mengalami kemurungan atau depresi. Ada yang mengalami kemurungan tahap biasa dan ada juga sampai kritikal hingga perlu menjalani rawatan secara berterusan di hospital.

Selain dari menjalani rawatan di hospital, terdapat juga ikhtiar yang boleh dilakukan seseorang yang mengalami kemurungan dengan cara Islam.

Antara adalah dengan membaca surah Al-Quran dicadangkan, berkawan dengan mereka yang positif dan jangan lupa untuk solat.

Dan ini pula antara ayat-ayat Al-Quran boleh diamalkan sebagai ketahanan diri melawan masalah kemurungan ini.

Jika diamalkan setiap hari, insya-Allah akan membuatkan jiwa kita kuat dan tenang dalam berdepan situasi getir ini.

Turut dikongsi juga adalah doa yang boleh diamalkan ketika bersedih.


Syed Dewa Kongsi Tip Solekan Semuanya Tentang Foundation Dan Cara Tutup Pori Seluas Alam

Mungkin anda pandai bermain dengan berus solekan tetapi tidak pandai untuk menyelesaikan masalah kulit wajah dengan solekan. Jurusolek selebriti dan pemilik jenama Syedewacosmetics yang mempunyai seramai 307 ribu pengikut di laman sosial instagram.

Melalui aplikasi tiktok, Syed Dewa tidak lokek berkongsi tip-tip solekan malah segala pertanyaan warga maya dijawab dengan penuh pengetahuan. Tertarik dengan topik yang di bualkan, hijabista kongsi masalah yang sering hijabi hadapi apabila memulakan solekan.

Menata rias pelbagai jenis kulit dan rona warna wajah, Syed Dewa mempunyai bakat yang sering dikagumi oleh pelanggannya. Malah selebriti yang ditatarias terlalu sempurna dengan solekan, seolah ada magis dengan setiap sentuhannya. Bakat yang dianugerah olehNya dikongsi bersama pengikut agar mereka mendapat manfaat setiap perkongsiannya

Solekan yang menarik dan sempurna bukanlah bergantung pada mainan pallet warna, bahkan yang memainkan peranan penting adalah asas solekan itu sendiri. Foundation yang tepat pasti menghasilkan solekan yang menarik. Hijabistan himpunkan kongsi tip dari jurusolek ini untuk anda yang sering mempunyai masalah mengaplikasikan asas solekan.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Susahnya Nak Bersolek Bila Kulit Berminyak! Amalkan 8 Panduan Terbaik Untuk Atasi Masalah Ini!

Kulit wajah yang berminyak seringkali menjadi masalah utama kepada kaum Hawa untuk bersolek. Bukan sahaja menyebabkan rasa tidak selesa, malah jika tidak kena dengan caranya, solekan akan menjadi tidak rata dan menyebakbkan keseluruhan wajah anda menjadi pelik.

Sebenarnya, sama ada kulit anda berminyak ataupun kering, pasti sahaja boleh kenakan solekan. Namun, harus ada proses yang betul sebelum dan selepas mengenakan solekan. Berikut adalah cara atau panduan yang anda boleh lakukan untuk mengenakan solekan bagi wajah yang berminyak!

1. Menggunakan ‘toner’ sebagai permulaan

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengenakan ‘toner’. Produk penjagaan wajah ini biasa dipakai paling awal sebelum memakai produk makeup lainnya. ‘Toner’ akan memastikan segala produk penjagaan muka dan solekan untuk kulit berminyak meresap dengan baik. Triknya, pilih ‘toner’ yang menyegarkan, meregenerasi kulit, dan tidak membuat iritasi.

2. Produk ‘Essence’ sebagai langkah kedua

Setelah membersihkan wajah, anda boleh menggunakan ‘essence’ pada wajah. Untuk pengetahuan anda, ‘essence’ berfungsi memberikan nutrisi pada kulit. Maka ia akan menjadikan kulit wajah lebih lembap dan solekan mudah menyerap terus ke dalam tekstur kulit.

3. Pelembap harus diwajibkan

Untuk kulit yang berminyak, produk pelembap amat penting untuk dipakai. Anda boleh boleh memilih pelembap yang memiliki label bebas minyak atau atau diformulasi dengan air untuk memastikan kulit wajah sentiasa lembap.

4. Kebaikan ‘sunscreen’

Seperti yang kita tahu, ‘sunscreen’ dapat melindungi kulit wajah dari sinar matahari yang boleh merosakkan kulit. Sinar matahari yang tinggi kandungan UV boleh menyebabkan wajah bertambah berminyak dan menjadikan solekan tidak kemas dan rapi.

5. Pakai Primer

Kulit berminyak menjadikan solekan tidak tahan lama. Oleh itu, produk ‘primer’ berfungsi untuk membuat solekan tahan lama. Sebelum menambah alat solekan yang lain, pastikan anda mengenakan pemakaian ‘primer’ terlebih dahulu untuk memastikan kekemasan solekan dijaga dengan rapi. Anda boleh memfokuskan kepada area T-zone yang biasanya menghasikan minyak yang lebih.

6. Pakai ‘Foundation’ dengan formula ringan

Bagi anda yang mengalami kulit berminyak, pastikan anda memilih ‘foundation’ dengan formula yang ringan. Lazimnya, ramai yang menutupi wajah yang berminyak dan berjerawat biasanya dengan menggunakan ‘foundation’ yang penuh. Walhal, ia akan membuatkan pori-pori tersumbat dan menyebabkan kulit berminyak. Secara tidak langsung, ia akan menyebakan jerawat akan naik dengan cepat! Oleh itu, gantikan ‘foundation’ dengan formula yang lebih ringan.

7. Akhiri dengan ‘Setting Spray’

Agar solekan lebih tahan lama, gunakan ‘setting spray’ setelah semua makeup selesai. ‘Setting spray’ berfungsi untuk mengunci solekan agar tidak luntur atau mengubah kekemasan solekan. ‘Setting spray’ juga boleh amat sesuai untuk yang kulit berminyak.


Inginkan Kulit Selembut Bayi, Ikuti Petua Mudah Ini! No.5 Paling Wajib Ya!

Memiliki kulit sehalus bayi merupakan idaman seluruh wanita terutamanya yang sudah meningkat usia. Namun hakikatnya, bukan mudah untuk memiliki kulit sehalus bayi dalam usia yang semakin tua. Semuanya tertumpu kepada rutin penjagaan kecantikan tubuh badan anda.

Jadi, apa yang perlu anda lakukan? Apa kata anda cuba amalkan petua yang kami sarankan ini. Mana tahu selepas beberapa kali anda lakukan, kulit wajah anda terus lembut seperti bayi? Ha! Apa tunggu lagi? Selamat mencuba!

1. Scrub

Ramai yang tahu tentang kebaikan scrub tetapi ramai juga yang tidak mementingkan fungsinya dalam rejim kecantikan harian. Seperti yang anda semua tahu, fungsi scrub badan ialah ia mampu untuk melembapkan kulit dengan membuang sel-sel kulit yang dah mati. Apabila sel-sel kulit mati, kulit akan menjadi lembut dan anjal. Tetapi jangan gunakan dengan terlalu banyak kerana ia boleh membuatkan kulit rosak.

2. Pelembap

Produk pelembap boleh membuatkan kulit anda kekal lembap, lembut dan tegang. Ia mengelakkan kulit anda dari kering dan tampak tua.

Apa yang penting, anda harus tahu jenis kulit anda untuk membeli produk pelembap yang bersesuaian dengan kulit wajah anda.

3. Produk susu kambing

Tahukah anda susu kambing tinggi dengan sumber vitamin dan mineral secara semulajadi? Oleh disebabkan itu, sebarang produk yang berasakan susu kambing boleh digunakan untuk melembabkan dan menyuburkan kulit kita! Secara tidak langsung, ia boleh membuatkan kulit lebih lembut dan halus seperti bayi.

Bukan itu sahaja, malah lactic asid semula jadi yang ada dalam susu kambing membuatkan ia sesuai digunakan untuk orang yang mempunyai masalah kulit kering!

4. Pelindung matahari

Bagi anda yang sering melakukan kerja di luar, lindungikah kulit anda dari kerosakan akibat cahaya matahari dengan menggunakan pelindung matahari, pelembap atau solek dengan SPF 15 atau lebih tinggi untuk mengelakkan wajah nampak tua dan menjadi lebih lembut mulus. Tidak kira apa warna kulit anda, sentiasa melindungi diri anda dari sinar matahari.

5. Minum air kosong

Petua yang paling penting untuk mendapatkan kulit yang halus dan lembut ialah selaluh minum air kosong kerana ia bukan sahaja melembutkan kulit tetapi mengegarkan tubuh badan serta mencantikkan kulit wajah. Elakkan minum kafein dan alkohol, kerana ia boleh mengeringkan kulit.


10 Cara Mudah Mengecilkan Perut yang Dijamin Berkesan

Perut kecil dan rata adalah impian bagi setiap wanita, tidak terkecuali anda, bukan? Ketika sudah had tepu dan juga marah kerana perut buncit tidak mahu hilang, tentunya anda akan penat untuk berusaha mencuba.

Perasaan hingga putus asa sudah pasti. Tapi, bukan bererti mendapatkan perut kempis dan rata adalah sesuatu yang mustahil. Anda tidak perlu bingung lagi, ikuti 10 cara mudah mengecilkan perut dibawah ini, dijamin perut buncit bakal go away! Jom semak selengkapnya.

Cara yang paling mudah dilakukan untuk mengecilkan perut adalah olahraga. Anda boleh mencuba senaman seperti joging, lompat tali, dan berenang, bahkan yang paling sederhana dan boleh anda lakukan dari rumah saja seperti mengikuti gerakan yoga, zumba, serta berbagai senam aerobik lainnya di youtube.

Nah, kalau yang satu ini juga tidak kalah mudahnya untuk anda lakukan untuk mengecilkan perut. Apalagi kalau bukan memenuhi pengambilan air dalam badan. Memperbanyak minum air putih memang tidak ada ruginya, selain punyai kalori, air putih memiliki manfaat yang baik bagi tubuh untuk merumuskan racun dan lemak-lemak degil dalam tubuh anda.

Memiliki peranan yang sangat besar, istirehat dan tidur yang cukup merupakan salah satu cara mengecilkan perut yang dapat anda lakukan. Ketika waktu tidur anda kurang dari 5 jam, lemak-lemak di dalam tubuh akan cenderung lebih mudah untuk bertambah. Begitu juga yang terjadi ketika anda tidur terlalu panjang, perut akan menjadi lebih mudah buncit kerananya. Cubalah untuk tidur selama 8 jam setiap harinya secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang maksima.

Kalau biasanya anda makan sebanyak 3 kali sehari yang semuanya adalah makan makanan berat, anda harus mula cuba untuk mengganti kebiasaan itu, di mana anda harus sering makan tetapi dengan bahagian yang kecil. Cara mengecilkan perut yang satu ini cukup berkesan untuk mengecilkan perut dan mencegah lingkar perut anda membesar.

Kalau anda penggemar makanan ringan, cubalah beralih ke jenis makanan ringan yang jauh lebih sihat seperti kacang-kacangan. Selain lebih rendah kalori, cara yang satu ini sangat dicadangkan untuk mengecilkan perut. Penyelidikkan menunjukkan, orang yang memakan kacang-kacangan paling tidak dua kali seminggu akan lebih mudah menjaga berat badannya dibanding mereka yang tidak.

Buah beri boleh membantu anda untuk menurunkan gula dalam darah dan juga melawan lemak degil. Cara mengecilkan perut ternyata betul-betul semudah ini, yang anda perlu lakukan hanyalah memperbanyak memakan buah jenis beri!

Sebagai booster yang boleh membantu detoksifikasi pencernaan, meminum campuran air dan perahan lemon boleh membantu anda mengecilkan perut. Selain itu, cara yang satu ini boleh benar-benar meningkatkan fungsi kerja hati anda. Jangan ragu lagi sis, jom cuba!

Cara bagus untuk tetap sihat sekaligus berkesan untuk mengecilkan perut salah satunya adalah cara yang satu ini. Cubalah makan tembikai yang telah dijadikan smoothie. Kandungan asam amino di dalamnya boleh mengurankani lemak dalam tubuh serta membuat jisim otot semakin ramping. Nenas juga patut anda cuba kerana kandungan bromelain di dalamnya dipercayai boleh membantu menguraikan protein dan mencegah kembung.

BACA JUGA ARTIKEL INI:

Seringkali dianggap remeh, cara mengecilkan perut yang satu ini kerap dianggap tidak serius. Padahal, stres menjadi salah satu penyebab penimbunan lemak terutama dibahagian perut. Akar dari setiap permasalahan tubuh pada dasarnya adalah fikiran, ketika stres kelenjar adrenal dalam tubuh akan melepaskan hormon kortisol secara berlebihan dan itu tidak baik untuk tubuh anda.

Mengandung antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang tinggi, teh hijau sangat sesuai untuk mengecilkan perut buncit anda saat ini. Tidak hanya itu, teh hijau dipercayai juga mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh, apalagi kalau ditambah dengan senaman ringkas agar semakin efektif manfaatnya terasa untuk anda.

Nah, itulah, cara mudah mengecilkan perut yang boleh anda lakukan. Tidak ada sesuatu yang boleh anda peroleh secara segera, segala hal tetap perlu proses. Bulatkan tekat untuk mencapai hasil yang maksima!


Penawar Penyakit Dan Bagus Untuk Maju Dalam Perniagaan, Amalkan Bismillah 5

Mendahulukan sesuatu dengan membaca ‘Basmallah’ (Bismillahirrahmanirrahim) setiap kali memulakan atau melakukan sesuatu urusan, pekerjaan atau perbuatan sebenarnya memberi kebaikan dan memiliki fadhilat yang sangat besar kerana ia mengutamakan Kebesaran Allah SWT.

Allah SWT sendiri memerintahkan para malaikat supaya mencatat pahala bagi umat manusia yang membaca ‘Bismillah’.

Rasulullah SAW bersabda: “Tiada seorang hamba pun mengucapkan ‘Bismillahir-rahmanirrahim’ kecuali Allah SWT perintahkan kepada para malaikat yang bertugas mencatat amal manusia untuk mencatat dalam buku induknya empat ratus kebaikan”.

Banyak khasiat dan fadhilat ‘Bismillah’ (Bismillahirrahmanirrahim) telah diamalkan oleh para Salafussoleh sehingga ada merumuskan beberapa keutamaan dengan jumlah tertentu, hasil dari bacaan Basmilah ini; Diantaranya:

Dibaca ketika hendak berjimak, Insya Allah akan melahirkan anak yang cerdas, terang hati, salih dan memperoleh baginya kebajikan sejumlah tarikan nafas anaknya itu.

Sekiranya ditulis 61 kali kalimat (بِسۡمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ) dengan huruf Arab pada kertas putih lalu disisipkan ke perut ibu hamil; Insya Allah, akan hidup dan sihat anak dikandung.

Apa yang istimewa amalan Bismillah 5 ini sebagai pendinding dan ayat penyembuh (syifa) segala penyakit yang kita tidak ketahui puncanya. Bagus dan amat baik dijadikan sebagai amalan seharian.

Sekiranya amalan ini diamalkan selalu dan istiqomah, isyallah dapat elakkan diri dari:

Sekiranya ada yang sakit boleh la cuba cara ini. Tidak salah kalau kita cuba, ikhtiar itu perlu. Memula letakkan tangan di tempat yang sakit. Bacalah ‘Bismillah 5’ ini sebanyak tujuh kali dengan hati yang ikhlas dan khusyuk. Hembus jek kat tempat sakit.

Jika ada air untuk minum, hembuskan pada air dan minum. Sapukan di tempat yang sakit atau satu badan. Sekiranya makan di gerai atau restoran kita baca dulu bismillah 5 ni sebelum masuk ke kedai tu. Bagi melindungi diri dari termakan sesuatu yang bahaya. Malah makan ubat harus baca dulu Bismillah 5 ni.

Amalkan juga setiap kali lepas solat. Baca sebanyak 33 kali selepas solat. Apa yang penting mulakan dengan yakin dan serahkan segala kesembuhan pada Allah. Bacalah selawat ke atas Nabi Muhamad Sallallahu Alaihi Wasallam dan ayat ini sertakan doa kepada Allah agar disembuhkan segala penyakit.


Elak Depresi Lepas Bersalin! Hey Hijabi Pusat Berpantang Patuh Syariah Ini Layanan Bagaikan Puteri, Harga Mampu Milik

Melalui fasa kesakitan melahirkan, kebanyakan wanita akan mengalami ketidakstabilan emosi. Bukan kerana mereka ini manja atau pun tidak kuat iman, tetapi kerana mereka baru sahaja melalui fasa berjuang dengan kematian.

Emosi wanita yang baru melahirkan jika tidak dijaga boleh menyebabkan kemurungan. Jangan kata mereka ini tidak cuba melawan hasutan syaitan dan terikut dengan rasa, sedangkan hakikatnya mereka sahaja yang tahu.

Sebab itulah, mereka memerlukan sokongan daripada ahli keluarga terdekat dan yang paling penting adalah daripada si suami. Gangguan emosi wanita yang baru melahirkan berlaku akibat daripada perubahan hormon.

Daripada segi peratusan, 85% wanita dalam pantang mengalami gangguan perasaan pada tahap ringan dan tidak membahayakan dan mereka ini tidak memerlukan rawatan kerana berlaku dalam masa yang singkat, tidak pula bagi mereka yang mempunyai kengkangan tuntutan tanggungjawab semasa.

MDC ASIA LINK BERHAD (MALB) sekali lagi dengan konsep “Beyond Healthcare” bakal memperkenalkan konsep terbarunya iaitu Pusat Berpantang (The Sanctuary Pusrawi) dan Pusat Fisioterapi (The Physio Pusrawi) yang mematuhi syariah. Pusat berpantang ini juga menjaminkan fizikan dan emosi ibu berpantang terjaga dengan adanya pusat khimat fisioterapi di dalam Hospital Pusrawi, Kota Damansara.

Penasihat syariah Dr Zaharuddin Abd Rahman merasmikan acara pembukaan pusat rawatan wanita ini menekankan ibu-ibu yang lepas bersaling mudah menghadapi depresasi sekiranya tidak dikawal. Bagi menyesuaikan masa dan keadaan boleh jadi emosi boleh terganggu apatah lagi untuk wanita yang tidak berpengalaman.

Selain pemilik kepada hampir 26 rangkaian klinik pergigian My Dental Care di sekitar Lembah Klang, serta aplikasi mudah alih Hi-Doktor, syarikat itu juga sedang berusaha untuk disenaraikan di Bursa menjelang 2024/2025 kelak.

“Dengan berkonsepkan “Servis 5 Bintang dengan harga mampu milik”, ia bakal menarik perhatian ramai ibu-ibu diluar sana yang inginkan kelainan dan merasai sendiri pengalaman berpantang dan rawatan fisioterapi di Hospital Pusrawi, Kota Damansara.

Menariknya lagi pusat berpantang ini menjaga segala kebajikan si ibu dan bayi. Sessi urutan dengan pakar terapi terlatih malah bayi dalam pantauan jururawat yang professional. Tambanya lagi pusat rawatan menawarkan harga mampu milik dan bayaran ansuran bagi memudahkan ibu bersalin merancang bajet dalam fasa ini.

Usah malu untuk berkongsi pengalaman, apatah tidak mempunyai pengalaman. The Sanctuary Pusrawi mengadakan sesi perkongsian atau ‘ grup coaching’, di mana ibu-ibu boleh berkongsi pengalaman dan masalah sepanjang berpantang dengan ibu-ibu yang berpengalaman. Dengan ada sessi ini anda akan lagi teredah dan terbuka memahami proses menguruskan anak-anak.

Bersalin ini memang bukan sahaja bermain dengan emosi malah fizikal kita akan berubah. Dengan adanya Pusat pisio di Hospital Pusrawi, anda akan lebih memahami perubahan fizikal yang berlaku. Sitimulasi hormon di dalam memerlukan beberapa pemulihan semula untuk anda tampak seperti remaja dan berkeyakinan menjalani hidup seperti biasa tanpa tekanan.

Pusat pantang yang dikendali 100% oleh wanita malah pemakanan ibu bersalin dijamin juga halal. MDC Asia Link Berhad mempunyai visi kearah menjadi “A Leading Shariah-Compliance Healthcare Solution Provider In Southeast Asia” iaitu sebagai peneraju Halal didalam perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan, maklum Dr Hj Aslan Bacho selaku Ketua Pegawai Eksekutif ketika ditemubual.

“Dengan pelancaran ini, ia selangkah lagi ke arah menjadi sebuah Hospital Bersalin dan Poliklinik Pusrawi , Kota Damansara yang diterajui oleh anak watan negara ini. Selain itu, dengan perkenalan Contact Centre oleh golongan Orang Kelainan Upaya (OKU) oleh Malaysia Blind Association (MAB) yang diturut menjadi rakan strategik MALB di sini juga mampu menjadi teras kepada perubahan dinamik ekonomi pada golongan ini disamping membantu mereka membina kerjaya bersama MALB.

Ia adalah batu loncatan ke arah pembukaan lebih banyak cawangan hospital berkonsepkan Hospital Ibu & Anak yang mematuhi piawaian syariah di seluruh negara pada masa akan datang” ujar beliau lagi.

Hospital Bersalin dan Poliklinik Pusrawi , Kota Damansara, cawangan ini merupakan flagship kepada cawangan-cawangan yang lain dari segi pengurusan, operasi dan reka bentuk dalaman & luaran. Dengan memastikan penjagaan dari segi holistik merupakakan fokus utama hospital ini disamping menyempurnakan kelahiran “Little Caliphs Born Here” ke dunia ini. Ini dapat dilakukan dengan memberi sokongan sepenuhnya dari segi fizikal, emosi & spiritual kepada ibu, sebelum, semasa & selepas proses kelahiran.

Di samping itu juga, fokus MALB adalah untuk memberi satu pengalaman yang bermakna kepada seluruh ahli keluarga yang akan turut bersama-sama menyaksikan kelahiran Little Caliphs ke dunia ini disamping dijaga rapi apabila berada di Pusat Berpantang The Sanctuary Pusrawi kelak.


20 Tahun Dulu DS Shahida Curi Buka Tudung Apabila Keluar Rumah, Harap Anak Tak Ikut Jejak Langkahnya

Kata orang melentur buluh biar dari rebungnya. Begitu juga yang dipraktikkan oleh isteri jutawan kosmetik, Datin Seri Shahida yang menyuruh anak perempuan, Qadejah El Zahra baru berusia 9 tahun untuk mengenakan hijab. Dalam satu posting, Datin Seri Shahidah bersyukur kerana anaknya boleh mengikut kata dan mendengar cakap apabila disuruh bertudung.

Berbeza dengan pengalamannya dulu ketika disuruh memakai hijab oleh ayahnya. Waktu itu menurutnya beliau tidak mendengar kata sehinggalah ayahnya itu memberi arahan jika tak pakai tudung jangan keluar dari rumah.

Menurutnya lagi memang beliau bertudung apabila keluar tetapi lepas sedikit jauh dari rumah, Datin Seri Shahida akan membukanya.

Malah beliau turut berharap agar anak perempuan tunggalnya itu tidak akan mengikut kenakalan perangai ketika di zaman mudanya dalam soal berhijab.

Waktu itu zaman muda dan beliau akui mahu merasai semua pengalaman bergelar remaja yang memang menyeronokkan.

Datin Seri Shahida memberitahu dia mula berhijab seawal usia 14 tahun walaupun sebenarnya beliau teringin untuk ‘free heair’ sehingga usia mencecah 15 hingga 16 tahun.

Tambahnya ketika itu beliau sudah mengikat rambutnya lawa-lawa tetapi tiba-tiba tidak rasa untuk keluar sebab tak memakai tudung. Daripada situ beliau belajar jika sudah biasa berhijab, insya-Allah niat itu akan Allah pelihara.

Isteri ksayangan Datuk Seri Aliff Syukri turut menambah bagi yang tidak berhijab bukan bermaksud mereka tidak baik.

Malah baginya ada yang sangat-sangat baik sepanjang berkawan dengan mereka (yang tidak berhijab) ini. Cumanya belum dibukakan hati oleh Allah untuk berhijab.

Dan sebagai hambaNya beliau memohon agar mendoakan yang baik-baik sahaja untuk orang yan baik-baik kerana kebaikan itu nanti akan datang kepada kita.

Ternyata perkongsian kisah hijrah hijabnya 20 tahun dulu masih segara diingatan dan dijadikan panduan dalam membimbing anaknya untuk berhijab.

Rata-rata netizen turut memberi komen yang positif dengan perkongsian yang disampaikan. Malah ada yang mengatakan Qadejah sangat comel dan iras muka ibunya apabila berhijab.