Payah Nak Tidur! Selain Salah Pilih Tilam, Rupanya Ada Cara Lain Yang Lebih Mudah

Bukan mudah untuk tidur dengan lena jika jadual penuh hingga ke malam, apatah lagi apabila menjalani perintah kawalan pergerakan. Ramai yang menjalani WFH sekali gus menguruskan anak-anak PDPDR.

Solusi terbaik ingin hijabista kongsikan cara paling mudah dan langkah paling selamat dan selesa. Antaranya produk terbahru di pasaran, Tanamera melancarkan Aromaterapi Roll On Range pertamanya bermula 16 Jun 2021 dengan Special Tanamera Roll On Launch Deal.

Perkara kedua yang mendorong sukarnya mendapat tidur yang nyenyak adalah salah memilih tilam. Mengetahui cara membeli tilam tidak semudah yang didengar. Kerana tidur yang baik sangat penting untuk kesihatan yang baik  ia dapat mempengaruhi mood anda, kesihatan mental anda, senaman anda, dan bahkan kemampuan anda untuk membentuk kenangan  dan banyak perkara boleh mempengaruhi tidur anda, menjadi lebih baik atau buruk.

Rangkaian Tanamera roll-on dari Tanamera ini adalah campuran minyak pati yang dicairkan dengan minyak tumbuhan yang sejuk dan boleh disapukan terus ke kulit. Masing-masing dipilih dengan teliti untuk mencerminkan nilai-nilai teras Tanamera dalam mencapai 100% bahan semula jadi dengan standard tertinggi. Tanamera Aromatherapy Rolls On Range mesra perjalanan, memberikan anda kemudahan untuk membawanya bila-bila masa anda memerlukannya.

Berikut adalah dua Roll On Range Tanamera Aromatherapy yang mesti anda ada.

Tidur nyenyak lebih cepat dan bangun dengan rasa segar dengan Tanamera Sleep Roll On yang diselitkan dengan Tanamera Sleep Oil, campuran terapeutik dari 5 minyak pati. Ini membantu dengan kualiti tidur anda secara keseluruhan serta mengurangkan gejala yang berkaitan dengan insomnia dan kegelisahan ringan.

Sebelum tidur, sapukan pada pelipis anda, di antara alis, di belakang cuping telinga dan belakang leher untuk hasil terbaik. Selain itu, anda boleh menggunakan minyak ke telapak tangan, gosokkan kedua telapak tangan dengan lembut dan cawan hidung anda untuk menarik nafas dalam-dalam.

Bernafas lebih mudah dengan Tanamera Sniffles Roll On. Ia memiliki campuran 11 minyak pati yang dirancang untuk meredakan batuk, selesema, hidung dan dada serta bersin yang tidak terkawal. Oleh itu, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada kesesakan hidung, hidung berair dan tersumbat, bersin berterusan dan rembesan hidung berair! Untuk hasil terbaik, sapukan pada dada, dahi, pelipis, pergelangan tangan, telapak tangan, kaki dan titik tekanan lain sebelum menarik nafas dalam-dalam.

Tilam yang anda pilih adalah salah satu daripadanya, yang menjadikan mencari yang betul sangat penting. Dalam dunia yang ideal, anda akan membeli tilam yang terasa baik untuk anda dan sesiapa sahaja yang berkongsi tempat tidur anda, dan kemudian menggunakannya dengan senang hati dan tanpa aduan sehingga tiba masanya untuk mendapatkan yang baru.

Berikut adalah lebih maklumat mengenai cara mengetahui bila tiba masanya untuk membeli tilam baru. Namun, dalam praktiknya, banyak orang menghadapi tilam yang buruk, tidak selesa, tidak menyokong, dan bermasalah selama bertahun-tahun. Itu masalah, kerana tilam yang buruk boleh mengganggu tidur anda, juga membuat anda merasa sakit atau tidak selesa semasa dan selepas penggunaan.

Berita baiknya ialah tilam yang baik dapat meningkatkan kehidupan anda secara dramatik, terutama jika anda tidur di atasnya setelah bertahun-tahun tidur di tilam yang tidak memenuhi keperluan anda. Membeli tilam boleh menjadi pengalaman yang sangat subjektif. Ini tidak akan mengejutkan jika anda pernah berkongsi tempat tidur dengan pasangan yang mempunyai pilihan tidur yang berbeza daripada yang anda lakukan. Seseorang boleh menyukai tilam yang dibenci orang lain, dan itu tidak semestinya tilam itu hebat atau mengerikan. Ia hanya berfungsi untuk sesetengah orang dan tidak untuk yang lain.

Berikut adalah kriteria berpengetahuan pakar yang boleh anda gunakan semasa menilai dan pertimbangkan untuk tukar tilam baru.

Perkara paling penting untuk diberi perhatian semasa menguji dan memilih tilam adalah bagaimana ia membuat anda merasa. Satu bidang yang perlu diberi perhatian adalah betapa baiknya kualiti tidur anda yang dirasakan. Adakah anda mudah tertidur di tilam? Adakah anda terus tidur sepanjang malam? Adakah anda merasa rehat pada keesokan harinya? Ini adalah isyarat penting untuk memastikan tilam anda sesuai untuk anda.

Sokongan merujuk kepada seberapa baik permukaan tilam menolak ke belakang badan anda dan ia tidak ada kaitan dengan ketegasan. Sokongan yang baik akan menjadikan tulang belakang anda sejajar dan membolehkan otot anda berehat semasa anda tidur. Cari tilam yang mempunyai ciri-ciri:

Sokongan yang anda perlukan dari tilam umumnya adalah masalah pilihan peribadi, walaupun salah seorang pakar membincangkan menunjukkan bahawa orang yang lebih berat mungkin mendapat lebih banyak sokongan dan juga bahawa sokongan yang diinginkan seseorang dapat berubah sepanjang hayatnya bergantung. Contohnya, faktor seperti kecederaan, kehamilan, turun naik berat badan dan banyak lagi. Satu tanda yang mungkin anda perlukan sokongan yang berbeza adalah jika anda bangun merasa kaku atau tidak selesa.

Tip lain: Sekiranya anda mengalami sakit bahu dan leher semasa atau selepas tidur, itu mungkin masalah bantal. Tetapi jika anda mengalami sakit punggung bawah, anda harus memandang tilam sebagai pelakunya.

Keselesaan merujuk kepada pengalaman subjektif anda tidur di tempat tidur. Di sinilah pilihan anda untuk memilih tilam lembut. Adakah anda mendapati katil itu selesa untuk dibaringkan, atau adakah sakit untuk berbaring? Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung memilih tilam yang lebih lembut tetapi sekali lagi, ini adalah pilihan peribadi.

Suhu bilik dan tilam boleh mempengaruhi kualiti tidur anda. Umumnya mereka tidur lebih nyenyak di persekitaran yang lebih sejuk, di antara 60 hingga 70 darjah. Sekiranya anda cenderung berpeluh pada waktu malam, atau jika anda panas, harus memberi perhatian khusus kepada bagaimana panas atau sejuknya tilam ketika anda tidur. Peralatan tempat tidur kebiasaan dan pakaian biasa yang anda pakai untuk tidur, sekiranya tilam terlalu panas untuk anda, itu boleh menjadi masalah. Tilam buih cenderung berjalan sedikit lebih panas daripada jenis lain. Sebilangan orang tidak mempunyai masalah dengan itu, tetapi bagi yang lain ia mungkin menjadi masalah besar.

Membeli tilam secara historis sangat menyakitkan  anda pergi ke bilik pameran tilam dan berbaring di atas tilam dengan pakaian jalanan anda, pada waktu tengah hari, di sekitar sekumpulan orang lain. Tidak betul-betul santai, atau bahkan serupa dengan cara anda sebenarnya menggunakan tilam dalam kehidupan seharian. Tetapi hari ini terdapat banyak syarikat tilam yang membolehkan anda mencuba tilam di rumah dalam tempoh percubaan tanpa risiko. Bergantung pada keadaan kewangan, anda mungkin ingin mengutamakan tilam yang menawarkan situasi seperti ini dan lebih baik jika mereka menawarkan penghantaran percuma.

Terdapat beberapa tilam yang membolehkan anda menyesuaikan tahap sokongan, Ada beberapa jenis tilam yang mengikut keseseuain seperti cenderung menjadi tilam udara yang membolehkan anda menambah atau mengurangkan jumlah udara di sisi katil yang berlainan. Tilam lain membolehkan anda menaikkan atau menurunkan sudut lereng. Tilam yang boleh disesuaikan ini sangat baik untuk pasangan yang mempunyai keperluan tidur yang berbeza, sama ada kerana keutamaan atau keadaan kesihatan atau kedua-duanya. Sekiranya ini adalah perkara yang anda sayangi, perlu diberi perhatian.

Perkara lain yang perlu diperhatikan jika anda berkongsi tempat tidur dengan seseorang, berapa banyak pergerakan yang ada di tempat tidur semasa pasangan anda bergerak? Sebaik-baiknya tilam anda mempunyai pergerakan bergerak yang minimum, ini bermakna anda cenderung tidur sepanjang malam walaupun pasangan anda melempar dan berpusing atau bangun untuk pergi ke bilik mandi.

Ketika membuat tilam dibuat, kriteria berbeza mengikut pengguna. Berhati-hatilah dengan sebarang alahan yang mungkin anda alami semasa membeli tilam, sekiranya mengandungi bahan yang mungkin tidak memberi reaksi buruk kepada anda. Sekiranya anda ambil peduli sama ada tilam dibuat dengan bahan organik, sila rujuk dengan pengeluar tilam atau review supaya tiada gangguan sensitif terhadap gangguan gas.


Tak Guna Pakai ‘Skincare’ Kalau Tak Amalkan Perkara Ini, Boleh Membantu Merawat Kulit Dari Dalam!

Sudah berapa banyak duit anda laburkan untuk kecantikan kulit anda? Pastinya telah menelan belanja yang besar. Produk yang ada di pasaran juga bukannya murah.

Bukan mudah menjadi seorang wanita ini. Daripada hujung rambut sampailah ke hujung kaki, semuanya harus dijaga. Di antara penjagaan yang paling dititik beratkan adalah penjagaan kulit muka. Kalau kulit muka breakout, mesti anda rasa kurang cantik dan hilang keyakinan diri. Betul tak?

Untuk mendapatkan kulit cantik secara semula jadi, anda mestilah sentiasa melakukan rutin asas seperti melindungi kulit daripada cahaya matahari, membersih serta melembap kulit anda. Para hijabi tentunya sudah biasa melakukan perkara ini setiap hari kan? Tetapi tahukah anda selain menggunakan ‘skincare’, ada beberapa perkara yang boleh membantu merawat kulit anda dari dalam? Berikut adalah beberapa perkara yang boleh diamalkan:

Kolagen bertindak untuk melambatkan penuaan dengan mengekalkan keanjalan dan keremajaan kulit anda. Siapa sahaja yang taknak kelihatan muda kan? Pasti anda tersipu malu apabila orang lain menegur anda mempunyai ‘baby face‘.

Perkara paling penting yang membantu merawat kulit dari dalam adalah menjalani gaya hidup sihat. Didik diri anda untuk melakukan senaman sekurang-kurangnya sekali sehari. Bukan sahaja senaman penting untuk kesihatan, malahan juga kecantikan.

Senaman memberikan banyak manfaat di antaranya boleh meningkatkan metabolisme badan anda dan menghalang lemak daripada terkumpul dalam badan. Bersenam juga meningkatkan peredaran darah, menjadikan kulit anda lebih sihat dan segar. Jadi walaupun anda berpeluh, kulit anda kekal segar selepas bersenam.

Persatuan Jantung Amerika (AHA) menyarankan orang dewasa untuk bersenam 150 minit seminggu atau 30 minit sehari. Kalau anda rasa terlalu ‘malas’ dan ‘berat’ untuk melakukan senaman, anda boleh memilih cara lain seperti zumba, senam robik ataupun menari. Dengan cara ini, anda tidak lah terasa begitu penat kerana anda ‘menikmati’ aktiviti mengeluarkan peluh tersebut.

Selama ini mesti anda rasa pengambilan gula hanya memberi kesan kepada kesihatan kan? Namun sebenarnya, pengambilan gula juga tidak bagus untuk kulit muka anda. Menurut Dr. Nicholas Perricone dari Total Dermatology, paras gula yang tinggi boleh menyebabkan keradangan dalam badan termasuk kulit. Keradangan pada kulit muka boleh merosakkan kolagen dan elastin yang mengekalkan kecantikan semula jadi kulit anda seterusnya menyebabkan penuaan. Oleh itu, penting untuk anda mengelakkan pengambilan gula berlebihan untuk merawat kecantikan semulajadi kulit dari dalam.

Pasti anda pernah melalui saat di mana tidak cukup rehat dan tidur disebabkan beban kerja yang banyak. Kurang tidur sebenarnya meningkatkan tahap ‘kortisol’ iaitu hormon yang dihasilkan apabila anda stress. Tekanan akibat kurang tidur boleh menjejaskan peredaran darah seterusya menjadikan kulit anda kelihatan pucat dan tua.

Tidur yang cukup adalah salah satu cara untuk menjaga kecantikan kulit anda dari dalam.  Walau bagaimanapun, dengan mengambil kira keperluan dan aktiviti yang berbeza setiap orang, jumlah rehat yang diperlukan juga adalah berbeza-beza. Tambahan itu, kulit kita menghasilkan kolagen baru semasa kita tidur. Sebahagian besar kolagen dalam kulit menjadi tegang dan mampu menghilangkan kedutan.

Tidur yang cukup juga menjadikan kulit glowing atau berseri kerana proses peredaran darah yang mencukupi telah sampai ke kulit kita apabila kita tidur. Jumlah darah yang mencukupi tersebut telah mengembalikan ke’serian’ pada kulit muka.

Tidak guna hanya menjaga kecantikan daripada luaran sahaja. Anda juga perlu rajin mengamalkan penjagaan kulit dari dalaman ini. Barulah cantik luar dan dalam!


Watak Ikonik Adiwira, Koleksi Aksesori Pandora Kerjasama Marvel Untuk Peminat The Avengers

Pasti ramai yang teruja dengan keluaran kali ini, Pandora bekerjasama dengan Marvel Cinematic Universe Disney mengeluarkan barang kemas yang diilhamkan oleh wira ikonik pada Februari 2022.

Marvel memperkasakan kelengkapan peminat super Avengers dengan koleksi barang kemas baharu. Francais blockbuster telah bekerjasama dengan Pandora dalam koleksi gelang dan rantai yang memanfaatkan watak ikonik MCU dan simbol adiwira mereka.

Tiba masanya untuk mengumpulkan wira anda dalam bentuk barang kemas ketika Pandora mengumumkan kerjasama baharunya yang menarik dengan Marvel Cinematic Universe. Masuki dunia wira yang penuh aksi, temui kekuatan mereka dan bersedia untuk menyalurkan semangat pengembaraan dengan koleksi MARVEL x Pandora yang pertama, yang dilancarkan pada 17 Februari 2022.

Alam semesta yang penuh dengan aspirasi, impian dan tindakan, MARVEL x Pandora diilhamkan oleh watak ikonik dari Universe MARVEL yang mengajar kita bahawa wira sebenar menggunakan kekuatan mereka.

Koleksi ini menampilkan azimat yang mewakili setiap The Avengers dengan reka bentuk yang sangat rumit yang melambangkan kedua-dua keperibadian dan nilai mereka. Bekerja rapat dengan artis MARVEL untuk benar-benar menangkap maksud setiap wira, ketukangan dan penggunaan logam, tekstur dan kerja enamel yang sangat terperinci Pandora secara realistik mencipta semula sut wira serupa dengan yang sebenar, sementara ukiran frasa tandatangan setiap watak merangkum kekuatan mereka dalam hanya beberapa perkataan.

Filippo Ficarelli dan Francesco Terzo, Pengarah Kreatif Pandora, mengulas, “Kami terpesona dengan kepahlawanan, kekuatan dan kelemahan The Avengers. Wira ini menggalakkan kita menggunakan suara kita dan memanfaatkan kuasa kita, tanpa menyembunyikan kelemahan, untuk mencipta dunia yang kita mahu lihat. Meraikan apa yang anda perjuangkan dan menyuarakan perkara yang anda suka adalah perkara yang menghubungkan alam semesta Marvel dan Pandora.”

Untuk meraikan kerjasama dan pelancaran koleksi, Pandora membawa pengalaman digital baharu yang menarik kepada kehidupan yang akan menyediakan cara inovatif untuk berhubung dengan dunia mengumpul azimat Pandora dan Marvel Cinematic Universe yang legenda. Dalam cabaran mengasyikkan yang diilhamkan oleh filem ikonik ini, peminat mesti mengumpulkan pasukan wira untuk menjalankan misi pelbagai peringkat untuk menyelamatkan alam semesta. Nyatakan rasa cinta anda terhadap alam semesta MARVEL dan tunjukkan kepada dunia perkara yang anda perjuangkan dengan koleksi MARVEL x Pandora. Pandora percaya pada wira, adakah anda?

Potongan disiapkan dengan batu zirkonia padu berkilauan dan diukir dengan moto watak-watak, fikirkan ““Wakanda forever!” untuk Black Panther, “Hulk smash!” untuk alter ego Bruce Banner, “Actually, I can” untuk Natasha Romanoff dan “Find your power” untuk Tony Stark. Cincin Infinity Stones bersalut emas (dihiasi dengan pelangi enam permata) diukir dengan kuasa yang dicari, dan Arc Reactor selesai dengan wira jutawan dan kata-kata menyentuh anak perempuannya (“I love you 3000”).

Untuk melihat koleksi penuh dan memuat turun imej resolusi tinggi, anda boleh melayari laman sesawang dan media sosial Pandora. Boleh juga dimiliki di semua butik Pandora. Nah apa lagi rugi tidk memiliknya!

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


20 Petua Berkesan Kulit Glowing Dari Dalam, #14 Kegemaran Selebriti Hollywood

Tanya sejuta orang cara mendapatkan kulit yang berseri dan anda akan mendapat sejuta jawapan yang berbeza. Tidak ada satu pun ramuan penjagaan kulit, losen, topeng atau formula yang tidak berkomplot untuk memberikan anda kulit yang paling cerah dalam hidup anda.

Perjalanan pantas di lorong kecantikan akan membuktikan bahawa seluruh industri bersatu dalam usaha untuk memastikan bahawa kulit anda bersinar dengan kilauan seribu bintang. Tetapi jika anda sedang mencari nasihat yang telah dicuba dan benar-benar berkesan, selain diberitahu untuk mendapatkan tidur yang cukup, ya ini lah tempatnya.

Meninjau kedalaman industri penjagaan kulit, menapis pengalaman berdekad-dekad pakar penjagaan kulit dari seluruh dunia dan akhirnya, mengecilkan senarai kepada langkah-langkah selamat yang benar-benar melakukan apa yang mereka janjikan. Kulit yang paling berseri, bercahaya dari dalam hidup anda menanti di hadapan.

Mutanni mitti ini telah lama berkhidmat sebagai ruji kecantikan dalam isi rumah wanita India dan pakar dermatologi mengesyorkannya sebagai penyelesaian sehenti untuk pengelupasan, penghidratan dan depigmentasi. Buat sendiri di rumah dengan mencampurkan satu sudu multani mitti dengan satu sudu teh madu dan yogurt setiap satu. Tambah satu perempat sudu teh jus lemon untuk mencapai konsistensi cecair dan sapukan sekali seminggu untuk hasil terbaik. Ternyata petua turun-menurun ini berhasil!

Walaupun diet yang sihat adalah kunci kepada kulit yang berseri, suplemen kecantikan boleh memberikan kulit anda sentuhan lembut yang sarat dengan nutrien ke arah yang betul. Tambah glutation, sodium hyaluronate dan Vitamin C pada radar anda. Zink boleh membantu dalam meningkatkan rizab asid hyaluronik semulajadi, kolagen dan serat elastin kulit. Ini menjadikan kulit anjal dan menjadikannya berseri.

Jika anda ingin memberikan kulit anda ‘do-over’, pengelupasan kimia boleh sampai ke inti kebimbangan penjagaan kulit dengan keaktifan yang lebih hebat daripada skrub fizikal yang kasar. Pakar dermatologi mengesyorkan ‘peeling’ suci AHA dan BHA untuk penghidratan dan pengelupasan. Dua bahan ini boleh memastikan kulit anda kekal bercahaya dan sihat.

Rawatan muka adalah cara terbaik untuk meremajakan kulit yang kusam dan kelihatan letih kerana kekurangan penghidratan menjadikannya kelihatan kusam dan menyerlahkan kedutan. Malah, Ia membantu meningkatkan peredaran darah, memperbaiki saliran limfa yang berkesan menghidrat dan menyahtoksik kulit. Rawatan muka berasaskan perubatan dengan bahan aktif yang kuat seperti Vitamin C, niacinamide dan topeng berasaskan kolagen terbukti dapat meningkatkan cahaya semula jadi kulit.

Jika anda ingin melembapkan kulit selain daripada memberinya lapan gelas air, suntikan penghidratan kulit untuk meningkatkan kelembapan tambahan juga membantu. Suntikan asid hyaluronik atau gel membantu mengikat air dalam dermis, sekali gus menghidratkan kulit dari dalam. Selain daripada menghidrat dan meningkatkan cahaya kulit, ia juga membantu menghilangkan garis-garis halus dan kedutan. Ini secara kolektif memberikan kulit kilauan semula jadi dan membalikkan tanda-tanda penuaan.

Kulit berseri adalah asasnya. Pembersihan berganda, kerana pembersihan pertama mengangkat kotoran dan pembersihan kedua membersihkannya. Bahan pencemar, solekan dan kotoran boleh terkumpul pada kulit yang membawa kepada kusam dan jerawat yang boleh menghakis cahaya kulit anda,

Apabila memilih produk penjagaan kulit, beri perhatian kepada bahan-bahan yang akan meningkatkan keupayaan kulit anda untuk memancarkan kilauan. Serum Vitamin C menghasilkan pencerahan yang berkesan kerana ia merupakan antioksidan kuat yang berfungsi untuk memperbaiki pigmentasi dan mencegah bintik-bintik gelap. Pengelupasan kimia juga akan membantu dalam menanggalkan sel kulit mati dan membersihkan kulit dengan berkesan untuk cahaya yang sihat.

Apa yang anda gunakan pada kulit anda adalah sama pentingnya dengan apa yang anda letakkan di dalamnya. Diet seimbang dengan makanan kaya antioksidan dan asid lemak penting untuk kulit yang sihat dan berseri. Kunyit sarat dengan antioksidan terkenal dengan sifat anti-radangnya. Serbuk itu juga digunakan sebagai topeng muka untuk membantu meningkatkan cahaya.

Terdapat sebab mengapa peraturan pertama kulit bercahaya adalah tidur yang lena pada waktu malam. Kulit memulihkan dan meremajakan dirinya apabila anda tidur dan corak tidur yang tidak teratur boleh menjejaskan kulit anda. Pada hari-hari apabila anda ingin menyembunyikan kesan larut malam, ini helahnya, hanya bungkus beberapa ketul ais dalam kain atau sapu tangan kapas dan urut ke dalam kulit untuk mengurangkan sebarang tanda bengkak dan melancarkan peredaran darah.

Jika anda ingin menetapkan semula pada kulit anda, topeng tidur boleh membantu usaha anda. Pertimbangkan formula berasaskan air ini sebagai pelembap berkuasa super, bekerja keras untuk mengekalkan kulit anda daripada kehilangan sebarang lembapan semasa berada di antara helaian. Bersedia untuk bangun dengan kulit terhidrat dan bercahaya yang kelihatan dan terasa diperbaharui.

Jika anda sedang mencari kulit yang bercahaya dari dalam, pelembap yang baik adalah sekutu yang tidak boleh dirundingkan. Tingkatkan rutin pelembapan anda dengan asid hyaluronik untuk meningkatkan kandungan lembapan kulit dan mencapai cahaya berembun. Jangan lupa sapukannya sejurus selepas mandi air panas untuk benar-benar mendapat manfaatnya.

Walaupun sitrus biasanya dianggap sebagai sumber utama untuk Vitamin C, nenas juga berfungsi sebagai calon yang layak. Nenas mengandungi Vitamin C yang mencerahkan kulit secara semula jadi dan mengurangkan garis-garis halus. Ia juga mengandungi bromelain yang memecahkan kulit mati dan membantu dalam membersihkan cela. Jemput ia ke dalam rutin anda dengan mengadun seperempat nenas segar dengan satu sudu oatmeal dan tambah satu cawan teh chamomile yang disejukkan untuk membuat pes yang licin. Dia mengesyorkan menggunakan topeng DIY ini pada muka dan leher dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.

Jika anda belum bersedia untuk menambah suplemen kolagen pada diet anda, sup tulang berfungsi sebagai perkara terbaik seterusnya untuk mengekalkan keanjalan kulit. Kaya dengan nutrien, termasuk kalsium, magnesium, kalium, silikon, sulfur dan fosforus, ia berfungsi untuk menangani sebarang kekurangan diet yang boleh melembapkan cahaya semula jadi kulit anda.

Apakah persamaan rutin kecantikan Katy Perry, Victoria Beckham, Jacqueline Fernandez dan Malaika Arora? Mereka semua memperjuangkan ramuan pencapaian yang melampau ini yang membanjiri kulit anda dengan AHA untuk membersihkan sel kulit mati. Jadikan seperti VictoriaBeckham dan Jacqueline Fernandez, tuangkan satu sudu besar pada waktu pagi semasa perut kosong untuk menaikkan ‘watt’ cahaya kulit anda.

Jika bersenam di gim boleh melakukan keajaiban untuk tubuh anda, perkara yang sama berlaku untuk kulit muka. Dengan melatih otot muka, anda akan dapat meningkatkan peredaran darah yang mempunyai talian hotline terus kepada cahaya semula jadi kulit. Antara penaung selebriti yoga muka ialah Meghan Markle, Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston. Sapu jari anda ke arah luar di dahi anda dengan menggunakan tekanan ringan untuk menegangkan kulit. Kemudian, letakkan kedua-dua tapak tangan pada pelipis dan tolaknya ke belakang untuk mengangkat sisi muka. Tahan selama lima saat dan ulangi dua kali.

Dan semasa anda menambah yoga muka pada rutin harian, percayalah bahawa amalan yoga yang konsisten boleh membuka jalan untuk kulit berseri. Apabila seseorang individu tertekan dan menjalani gaya hidup yang tidak sihat, badan cenderung menjadi lebih cepat tua. Ini biasanya dilihat pada kulit dalam bentuk kedutan dan masalah kulit yang lain. Yoga meditasi untuk kulit yang muda dan anjal!

Anda adalah apa yang anda makan dan begitu juga kulit anda. Jika anda ingin menyegarkan kulit, anda juga patut melihat dengan lebih dekat apa yang ada pada pinggan. Mendahului senarai superfood penjagaan kulit, seperti mencampurkan satu pertiga daripada secawan jus aloevera dengan dua pertiga daripada secawan air kelapa untuk penghidratan tambahan dan cahaya kulit. Oleh kerana kandungan kalium dan natrium aloe, ia sangat menghidratkan sel, organ dan kulit.

Ketika dunia kecantikan dan kesejahteraan terus bercampur aduk, ritual penyembuhan purba kini mengambil tempat di meja utama. Apabila tekanan dalaman dibuang, sinaran dalaman seseorang boleh bersinar melalui kulit.

Gagal menanggalkan solekan sebelum tidur boleh menjadi punca biasa untuk mencuri cahaya semula jadi kulit anda. Tidak kira betapa letihnya anda atau betapa sibuknya hari anda, sentiasa lah berusaha untuk melepaskannya. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyingkiran berasaskan bahan kimia yang keras selalunya boleh menanggalkan kulit anda. Jadi minyak semula jadinya, meninggalkan kesan penat pada kulit. Alternatif yang lebih lembut, seperti air micellar, berfungsi lebih baik untuk mencairkan solekan sambil juga menghidratkan kulit.

Jika anda ingin menyemarakkan wajah, anda boleh mendapatkan pemerah pipi kegemaran untuk menipu cara anda kepada cahaya merah jambu, selepas bersenam. Anda akan mendapati diri anda berada dalam syarikat pelakon dan usahawan kecantikan yang berkebolehan. Pemerah pipi untuk menambah cahaya merah pada kulit.


Hijabi Ini Pernah Di Ejek Tikus Kerana Mempunyai Gigi Susu Kecil Tetapi Masih Positif!

Sebagai wanita berhijab, penampilan dan keyakinan diri sangat penting untuk diri sendiri. Akan tetapi, ramai orang rasa tidak yakin pada kekurangan yang mereka ada. Menariknya, hijabi ini selesa dengan penampilannya yang masih mempunyai gigi susu dan tidak mahu membuat sebarang rawatan agar dia lebih konfiden.

Seperti yang anda tahu, gigi bongsu merupakan gigi yang jarang untuk kita lihat pada individu yang sudah dewasa. Pasti anda menjadi kurang yakin untuk berhadapan dengan orang lain. Tidak buat gadis hijabi bernama Alea ini. Mempunyai rupa paras yang manis, Alea merupakan seorang model sambilan yang mempunyai gigi susu yang kecil di bahagian bawah berbanding giginya yang lain.

Melalui laman sesawang Mstar, Alea yang berusia 18 tahun itu mempunyai dua batang gigi susu di bahagian bawah yang masih kekal sehingga kini tidak sikit menghalang keyakinan dirinya. Walaupun dia pernah di ejek sehingga kini mendapat kritikan yang tidak baik oleh sesetengah orang tetapi dia memilih untuk kekal positif.

Usaha yang dilakukan oleh Alea adalah dia pergi ke klinik gigi di Setia Alam untuk memastikan apa masalah yang dihadapi olehnya dan langkah rawatan yang perlu dilakukan. Akan tetapi, menurut doktor gigi disitu dua batang gigi susu tersebut tidak mempunyai gigi yang akan tumbuh di dalam gusi. Ini bermaksud gigi tersebut akan kekal daripada dia bayi sampai sudah dewasa.

“Saya sendiri tidak tahu macam mana boleh ada gigi susu sampai dewasa. Dulu masa sekolah kawan-kawan panggil gigi tikus.

“Semenjak April 2022 saya telah bekerja sebagai ‘model freelance’ bagi tudung dan pakaian. Mak ayah juga pernah bergurau semasa shooting, mereka cakap bahagian bawah nampak tak ada gigi,” Jelas Alea kepada Mstar.

Walaupun Alea mengambil kesempatan berjumpa dengan doktor tentang giginya akan tetapi itu tidak mengubah dirinya untuk melakukan apa-apa rawatan. Pada awalnya, doktor gigi ada mencadangkan untuk dia membuat kaedah jambatan gigi (bridge). Menurut Alea, gigi susu tersebut tidak menganggu untuk dia menggigit atau mengunyah makanan.

Alea mengatakan gigi susu tersebut sudah menjadi identiti dirinyadari dahulu sehingga sekarang. Walaupun sejak bayi sehingga sekarang dia nampak perubahan fizikal pada dirinya akan tetapi giginya itu kekal begitu. Alea percaya tiada yang sempurna di dunia ini.

Videonya itu telar tular di Tiktok dna meraih lebih daripada 700,000 tontonan selepas disiarkan. Akhir kata, Alea percaya bahawa setiap orang mempunyai cara unik tersendiri dan tidak salah untuk kita menerima diri kita. Katanya, jika seseorang itu tidak mencapai ‘beauty standards’ tidak bermaksud ianya satu kecactan dan anda perlu malu. Sama-sama kita contohi gadis hijabi yang positif ini.


Kembalikan Keserian Wajah Dengan Rawatan Bekam Darah & Angin! Pasti Tampak Muda & Sihat Sentiasa!

Bagi sesetengah orang, melihat gambar sahaja sudah cukup menggerunkan, apalagi jika diminta untuk melakukannya, awal- awal lagi pastinya ditolak, tetapi berbeza dengan mereka yang pernah melakukannya dan tahu akan kelebihan bekam.

Berbekam merupakan teknik mengeluarkan darah kotor atau toksik dalam badan dan rawatan yang bukan sahaja disarankan dalam Islam malah terbukti berkesan merawat dan mencegah pelbagai penyakit.

KEBAIKAN BEKAM

Bekam dapat memperbaiki aliran darah dalam badan, mengurangkan kesakitan, memberikan ketenangan dan antara ikhtiar untuk kesembuhan. Malah, bekam juga diyakini untuk mengembalikan keserian wajah seseorang kerana hilangnya darah kotor dari tubuh badan.

Untuk pengetahuan, bekam angin dan bekam darah adalah proses berbeza dimana bekam angin dilakukan dengan menyedut permukaan kulit tanpa mengeluarkan darah. Manakala bekam darah pula adalah proses yang dilakukan selepas bekam angin, dimana kawasan kulit yang disedut akan dicucuk dengan menggunakan jarum khas dan darah akan disedut keluar.

PROSES BEKAM

Proses bekam hanya mengambil masa sekitar tiga hingga lima minit sahaja dengan sekurang-kurangnya menggunakan tujuh kuantiti cawan. Hari ini, rawatan bekam dilihat seakan trend baharu yang kian menjadi pilihan. Ramai juga yang memilih untuk sembuh melalui kaedah rawatan tradisional seperti bekam.

Bukan itu sahaja malah, proses bekam tidak dilakukan sewenang-wenangnya tetapi perlu melalui sesi soal jawab terlebih dahulu dimana pesakit akan diajukan beberapa soalan berkaitan sebelum prosedur berlangsung.

Selalunya, doktor atau pakar akan memeriksa bacaan gula dan tekanan darah pesakit terlebih dahulu bagi memastikan mereka sesuai dan bersedia untuk melakukan rawatan bekam ini. Bekam tidak akan dilakukan kepada pesakit yang tidak menepati syarat kerana takut akan memberikan kesan buruk kepada pesakit. Kebanyakkan pesakit adalah dari mereka yang mengalami masalah strok.

Bekam tidak boleh dilakukan terhadap ibu mengandung, ibu menyusu, wanita yang sedang haid, kanak-kanak dan juga mereka yang mengalami masalah kulit kronik dan hanya boleh dilakukan sekurang- kurangnya 3 bulan sekali.

TIP SEBELUM BERBEKAM:

1. Digalakkan berpuasa, bergantung kepada keadaan – bimbang letih asalkan tidak memudaratkan kesihatan pesakit.

2. Ambil makanan ringan. jarakkan tempoh dua jam sebelum berbekam.

3. Elak minuman manis Selepas bekam

4. Elak aktiviti lasak

5. Elak terus mandi sejurus selepas berbekam.

6. Jarakkan antara dua jam atau mandi keesokan hari.

7. Elak melakukan hubungan kelamin dalam tempoh 24 jam.


Hampir 4 Juta Tontonan, Izara Aishah Kongsi Tutorial Hijab Labuh Lepas Peminat Request

Baru-baru tular di twitter mengenai seorang pemuda yang meminta tolong warganet untuk berkongsikan cara pemakaian tudung seperti yang digayakan oleh pelakon terkenal, Izara Aishah sewaktu sesi fotografinya.

Kongsi @luqman_kaka, dia buntu kerana isterinya mahukan tutorial tudung seperti yang dilakukan oleh pelakon Pilot Cafe tersebut namun tidak menjumpai cara yang tepat.

Perasan dengan ciapan tersebut, Izara terus membalasnya dan bertanya samada mahukah dia berkongsi tutorial hijab tersebut bersama semua.

Lantaran itu, ramai warganet yang teruja dan tidak sabar mahu melihat sendiri tutorial yang dilakukan Izara.

Tidak menghampakan hati para peminatnya, ibu kepada Irisa Alaia itu telah berkongsi sendiri cara penggayaan tudung tersebut di akaun TikToknya.

Berdurasi lebih tujuh minit,video tersebut hingga kini telah mendapat hampir empat juta tontonan sejak dimuat naik pada dua hari yang lalu.

Berikutan itu, ramai warganet yang teruja dengan perkongsiannya itu termasuklah kaum Adam yang baru pertama kali melihat video penggayaan tudung.

“Aku lelaki, first time tengok full video tutorial pakai shawl.

“Her face, voice and her personality are all so beautiful.

“Sukanya tengok Izara soft spoken je bila bercakap,” komen warganet di akaun hantaran videonya di TikTok.


Maryam ‘Durian Kimchi’ Mohon Netizen Doakan Ibunya Yang Mahu Belajar Solat Di Korea

Isteri kepada pempengaruh media sosial, Ryzal Ibrahim yang sedang meluangkan masa bersama ibunda tercinta ketika ibunya menziarahi Malaysia baru-baru ini menzahirkan rasa hiba ketika menghantar ibunya pulang ke tanah air mereka, Korea.

Perkara berkenaan dimaklumkan menerusi satu muat naik hantaran di laman Instagram milik Maryam beberapa jam lepas. Menerusi hantaran berkenaan, sebagai seorang anak tunggal yang menetap bersama keluarga kecilnya di perantauan, Maryam turut meluahkan rasa rindu terhadap ibunya.

Malah, Maryam mengakui bahawa kehadiran ibunya ke Malaysia sedikit sebanyak mengubati kerinduan yang ditanggung serta membuatkan dirinya rasa disayangi.

Pada hari terakhir ibunya di Malaysia, Maryam mendedahkan bahawa dia turut membawa ibunya menunaikan ibadah Subuh di masjid serta menghadiahkan sepasang telekung kepada syurganya itu.

Maryam menjelaskan, tujuan ibunya membawa pulang telekung berkenaan adalah untuk mempelajari menunaikan ibadah solat di Korea, secara perlahan-lahan.

“Last photo, my mom ikut pergi Solat Subuh di Masjid tadi pagi,Alhamdulilah dan Insyallah , Omma juga bawak balik Maryam punya telekung untuk belajar slow slow solat di Korea. Semua doakan untuk Ibu Maryam ya,”  tulis Maryam pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.

Di samping itu, Maryam turut memohon kepada para pengikutnya agar turut sama mendoakan ratu hatinya itu agar dikurniakan ‘hidayah’ dan dipermudahkan urusan untuk belajar menunaikan ibadah solat.

Hijabista sempat meninjau ke ruangan komen pada hantarab berkenaan untuk melihat respon yang ditinggalkan warganet. Rata-ratanya mendoakan agar ibu Maryam mendapat hidayah dan istiqamah dalam perubahannya nanti.

Meskipun ramai yang mempersoalkan berhubung agama yang dianuti oleh ibu Maryam, namun mereka tetap menghormati pegangan agama masing-masing sekaligus mendoakan yang terbaik buat ibu Maryam.

Sekadar info, Maryam dan Ryzal telah mendirikan rumah tangga pada pada 2019. Sekitar tahun 2020, mereka telah kembali ke Tanah Air dan memulakan kehidupan sebagai selebriti apabila kerap berkongsi kebersamaan dalam saluran YouTube DurianKimchi.

Hasil perkongsian hidup selama tiga tahun, pasangan tersebut telah dikurniakan seorang cahaya mata dikenali sebagai Rina.


Suka Canang Aib Orang Satu Perbuatan Di Keji, Ada Azab Yang Menanti Untuk Si Pelaku…

Hidup bersama manusia adalah satu cabaran yang cukup hebat buat diri kita. Setiap individu juga punyai peranan dan kelakuan masing-masing yang adakalanya membantu dan menguji kesabaran diri.

Jelas sekali akan ada yang gemar untuk ‘membawa mulut’ dan menyebarkan kisah-kisah tidak manis di dengar. Apatah lagi cerita itu terpalit pula ada kena mengena dengan diri kita.

Selalu kita dengar peribahasa yang sesuai untuk situasi ini, jaga tepi kain orang, ianya cukup untuk menggambarkan sifat ‘terlebih ramah’ seseorang tentang kehidupan orang lain. Apakan pula sesetengah dari kita suka menyampaikan pula aib seseorang kepada orang lain.

Perbuatan suka menyebarkan aib orang dan terlalu rajin untuk bercerita hal orang ini sangat ditegah dan dipandang hina dalam Islam. Firman Allah SWT:

إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ

“Sesungguhnya orang-orang yang suka perbuatan yang amat keji itu (berita palsu) tersiar di kalangan orang beriman, mereka mendapat azab yang pedih di dunia dan di akhirat, dan Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.” (an-Nur: 19)

Firman Allah S.W.T bermaksud:

“Sesungguhnya orang yang membawa berita bohong itu adalah dari golongan kamu (juga).” (an-Nur: 11)

Firman Allah S.W.T bermaksud:

“Dan fitnah itu lebih kejam dari pembunuhan.” (al-Baqarah: 217)

Apabila bersembang pula kita lupa untuk melihat pula pada diri sendiri. Adakah sempurna sifat diri ini? Cukupkah pahala dosa kita dibandingkan orang lain? Jadi elakkan berkata tentang orang lain dan cuba fahami baik dan buruk diri sendiri.

Ingat, dalam masa kita suka mengata orang atau ber-gosip, adakah cukup pula masa kita untuk meminta maaf pada setiap insan yang di cerca itu? Sentiasa berjaga dan kawal diri sebelum berkata-kata.


Naikkan Berat Badan 6KG Dalam Masa Sebulan & Dikongsi 14K, Hijabi ‘Underweight’ Patut Cuba!

Biasanya kita dengar atau baca cara bagaimana untuk menurunkan berat badan. Pelbagai metod dilakukan sama ada melalui diet atau senaman. Namun jarang yang merungut tentang bagaimanan caranya untuk menaikkan berat badan.

Dia sudah mencuba cara ini kerana mengalami masalah ‘underweight’ dan hasilnya berat badannya telah naik dalam masa sebulan.

Sebelumnya berat badan Siti Shairah hanya sekitar 48.5 kg dan selepas mencuba cara ini beratnya bertambah menjadi 54.5 dan perbezaan angkanya  adalah sebanyak 6kg.

Malah perkongsiannya ini di laman sosial facebook juga turut dikongsi hampir 14K oleh pengguna lain.

So after make research about food to gain weight, dapatkan nasihat doc, & i decide to make timetable, easy tips with target. Doing this just to try & lets see the result!

Target:58kg max for me (ideal weight is 50-66kg)

Antara makanan yg menaikkan berat adalah yg makanan yg i senarai diatas yg i taksuka. But i need to do somthing, cause im underweight!

So i start the next day!

Pagi & malam wajib minum susu atleast 1gelas (sbb tksuka paksa juga). Full cream cause tggi protein & kibo. Berbeza dgn low fat & yg ada flavour macam choc. I minum brand dutchlady.

Makan vit c 1capsules/day atau boleh skip selang 2hari sekali. In 1week dlam 2/3 biji je. Hari yg skip tu i makan buah je bebanyak. Sedap pon sedap hehe. Tp on the day you take vit c tu, makesure minum 2/3liter mineral water! Bukan air teh ais mamak ke starbuck ke ok. Hehe. Vit C is dietary supp, selain drpd utk skin & etc. Bole bg selera makan. Membuak rasa, asyik nk makan je. (i need this cause i jenis tank kecik, makan sikit kenyang, slera tk kuat sgt). So perlu vit c utk membantu slera makan. So now manjang lapar je. Teringin tu teringin ni. Hehe bila dh slera asyik nk kunyah jela.

Kene makan on time, makesure amik breakfast! Breakfast tu penting. Dan kalau lapar je makan! Kunyah jee bebanyak. Makan sikit tu sikit ni. I mean, bila dh telan nasi. Japgi kunyah laa bnde lain. Kopok2 ke askem ke, coklat je. Haa gituu. Haha.

Amik kekacang, soys, dairy milk, & cheese. Makan banyak kali, hehe

Disclaimer: Makesure chuols refer doc juga ya. Kalau dh underweight kadang sbb cacing juga. Cuba refer doc first okay.

You know what?

I’m doin this semalam genap 1month! So nak share dgan chuols the result. Dan every week mmg timbang & guna penimbang yg sama. The result mmg unexpected!

Yeayyy!! Walaupon berat naik, i rasa lemak i tersekat diskala 2 iaitu dipipi & bahagian tidak sepatutnya. Tapi, im happy with the result!

Alhamdulillah syukur im not underweight anymore! Yes! Goodluck chuols!

Semoga berguna


Ayat Kursi Penghulu Segala Ayat Al Quran, Amalkan Setiap Hari Sebanyak 18 Kali Terpelihara Dari Segala Bencana.

Mencari tentang Ayat Kursi? Pelbagai makna dan manfaat yang anda dapat sekiranya diamalkan. Ternyata ayat Kursi ini sering dibaca sebelum tidur, walhal kalau di amati dari makna dan manfaatnya rupannya tersembunyi 1001 kelebihan.

Cara dan amalannya berbeza mengikut keperluan individu. Salah satunya kelebihan ayat ini melindungi anda dari bencana. Di saat dunia dilanda virus korona anda dianjurkan mengamal ayat ini sebelum keluar rumah, insyallah dengan izinNya kita semua dilindungi dari virus yang tular. Di sini pelbagai kelebihan ayat Kursi di kongsikan bersama makna ayat ini sendiri.

Ayatul Kursi (آية الكرسي) juga dikenali sebagai ayat kursi, merupakan ayat yang ke-255 dalam Surah Al-Baqarah.

Ayat ini juga digelar ‘Penghulu Segala Ayat Al-Quran’.

Ayat Kursi sangat istimewa kerana ia mengisahkan keagungan Allah SWT serta kekuasaanNya yang tidak terbatas. Mengamalkan ayat ini InsyaAllah akan mendapat keredhaan dan perlindungan Allah SWT.

Ayat ini disebut Ayatul Kursi kerana di dalamnya terdapat perkataan ‘KURSI’, yang membawa maksud ‘Tempat Duduk Yang Megah Lagi Yang Mempunyai Martabat’.

Iaitu syiar atas kebesaran Tuhan yang meliputi 7 lapis langit dan 7 lapis bumi.

Ayat kursi biasanya dibacakan sebelum tidur dan semasa ingin keluar rumah sebagai pelindung diri dari anasir jahat.

Allahu la ilaha illa Huwa, Al-Haiyul-Qaiyum

La ta’khuzhuhu sinatun wa la nawm,

lahu ma fis-samawati wa ma fil-‘ard

Man zhal-lazhi yashfa’u ‘indahu illa bi-izhnihi

Ya’lamu ma baina aidihim wa ma khalfahum,

wa la yuhituna bi shai’im-min ‘ilmihi illa bima sha’a

Wasi’a kursiyuhus-samawati wal ard,

wa la ya’uduhu hifdzhuhuma Wa Huwal ‘Aliyul-Azheem

Allah, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Tetap hidup, Yang Kekal selama-lamanya mentadbirkan (sekalian makhlukNya).Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Tiada sesiapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNya melainkan dengan izinNya.

Yang mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari (kandungan) ilmu Allah melainkan apa yang Allah kehendaki (memberitahu kepadanya).

Luasnya Kursi Allah (ilmuNya dan kekuasaanNya) meliputi langit dan bumi; dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah menjaga serta memelihara keduanya.

Dan Dia lah Yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya)

Ayat Kursi adalah seutama-utama ayat dalam Al-Quran.  Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam menyuruh kita mengamalkan membaca surah Kursi. Siapa yang mengamalkan ayat kursi, Rasulullah menjanjikan Syurga kepadanya.

Berikut beberapa keistimewaan atau kelebihan ayat kursi:

1. Abi Umamah RA berkata bahawa Nabi SAW bersabda yang bermaksud: “Barangsiapa yang membaca ayat al-Kursi setiap selepas kali solat fardu, tidak akan terhalang baginya untuk memasuki syurga melainkan mati.” (Riwayat al-Thabarani dan al-Nasa’ie – dinilai sahih oleh Imam Ibn Hibban)

2. Syeikh Abul ‘Abas Al-Bunni menerangkan: “Sesiapa membaca ayat Kursi sebanyak hitungan kata-katanya (50 kali), lalu ditiupkan pada air hujan kemudian diminumnya, Insya Allah, dicerdaskan akal fikirannya dan dimudahkannya menerima ilmu pengetahuan.”

3. Mengikut keterangan dari kitab “Asraarul Mufidah” sesiapa mengamalkan membaca ayat kursi setiap hari sebanyak 18 kali; Insya Allah ia akan hidup berjiwa tauhid, dibukakan dadanya dengan berbagai hikmah, dimurahkan rezekinya, dinaikkan darjat dan martabatnya, diberikannya pengaruh sehingga semua orang akan menghormatinya serta terpelihara ia dari segala bencana.

4. Syeikh Al-Bunni menerangkan: Sesiapa yang membaca ayat Kursi sebanyak hitungan hurufnya (170 huruf), maka Insya Allah, Tuhan akan memberi pertolongan dalam segala hal dan menunaikan segala hajatnya, dan melapangkan fikirannya, diluluskan rezekinya, dihilangkan kedukaannya dan diberikan apa yang dituntutnya.

5. Syeikh Buni menerangkan: sesiapa yang takut terhadap serangan musuh hendaklah ia membuat garis lingkaran dengan isyarat nafas sambil membaca ayat Kursi. Kemudian ia masuk bersama jamaahnya ke dalam garis lingkaran tersebut menghadap ke arah musuh, sambil membaca ayat Kursi sebanyak 50 kali, atau sebanayk 170 kali, Insya Allah musuh tidak akan melihatnya dan tidak akan memudharatkannya.

6. Syeikul Kabir Muhyiddin Ibnul Arabi menerangkan bahawa; sesiapa yang membaca ayat Kursi sebayak 1000 kali dalam sehari semalam selama 40 hari, maka demi Allah, demi Rasul, demi al-Quran yang mulia, Tuhan akan membukakan baginya pandangan rohani, dihasilkan yang dimaksud dan diberi pengaruh kepada manusia. (dari kitab Khawasul Qur’an).

7. Imam Jaafar Shadiq r.a. mengatakan: Sesiapa membaca sekali, nescaya Allah akan menghindar darinya 1,000 kesukaran duniawi, yang terkecil sekali ialah kemiskinan dan kepapaan, dan 1,000 kesukaran ukhrawi, yang terkecil sekali ialah azab neraka.

8. Salah seorang ulama Hindi mendengar dari salah seorang guru besarnya dari Abi Lababah r.a, membaca ayat Kursi sebanyak anggota sujud (7 kali) setiap hari ada benteng pertahanan Rasulallah SAW.

9. Sesiapa membaca ayat Kursi ketika hendak tidur, maka Abdu Rahman bin Auf menerangkan bahawa, ia apabila masuk kerumahnya dibaca ayat Kursi pada empat penjuru rumahnya dan mengharapkan dengan itu menjadi penjaga dan pelindung syaitan.

10. Mereka yang mengamalkan membaca 7 kali ayat Kursi dan 7 kali bagi setiap 3 Qul selepas selesai Solat Jumaat, Insya Allah akan mendapat hikmah dan kelebihan yang tidak terduga.

11. Setiap lelaki dan wanita (baik buat isteri-isteri) yang mengamalkan membaca ayat kursi 7 kali sebelum keluar rumah atau semasa perjalanan ke tempat kerja atau kemana sekalipun kecuali bukan niat melakukan maksiat pada Allah SWT maka dia terselamat daripada segala kejahatan yang datang dari syaitan, jin dan manusia antaranya:

12. Terselamat dari terkena sihir; seperti ubat pengasih (mengasih seseorang tanpa kehendak hatinya), penganiayaan (santau ), penipuan dan sebagainya kerana semua ini ada bersangkutan dengan jin dan syaitan.

Melihat kepada ganjaran serta kelebihan yang ditawarkan hasil melazimi bacaan ayat Kursi, ternyata kita manusia yang sangat rugi jika masih mengambil mudah serta tidak serius mengamalkannya. Sehubungan itu, kita perlu mengambil peluang beramal membaca ayat Kursi terutamanya selepas melaksanakan solat fardu.


7 Ubat Merawat Penyakit Patah Hati, Salah Satunya Jangan Mendramatikkan Keadaan

Hati sanubari anda kadang-kadang pening mencari jawapan kenapakah cinta yang putus itu diberi nama “patah hati”. Patah hati sinonim dengan airmata, kenapa ya?

Tetapi anda lupa bahawa patah hati itu juga sinonim dengan hikmah:
Seharusnya anda bersyukur masih diberi rasa patah ini oleh ALLAH, masih boleh menangis, itu ertinya anda masih ada hati kan?

Patah hati atau di kalangan melinial sebut, broken heart, itu biasanya kerana dua perkara, putus cinta atau ditolak pinangan / lamarannya. Tapi kalau dilihat pergaulan zaman sekarang, sebab patah hati kebanyakan adalah kerana cinta. Dan hubungan cinta couple ini sememangnya satu hubungan yang salah.

Kalau dilihat dari sudut mana pun, couple lebih banyak membuat patah hati daripada suka hati. Status hubungan pasangan atau couple ini tidak jelas, tidak sah dan yang pasti tidak serius. Malah banyak anak muda waktu ini terlanjur sehingga melakukan perkara yang melampau seperti zina. Paling kurang pun berpegang-pegangan tangan.

Buat yang gagal melamar / pinangan ditolak, bukannya yang kamu lakukan itu salah. Mungkin pasangan yang menolak kamu bukan jodoh kamu. Ingat, Allah sudah menjamin tiga perkara iaitu rezeki, ajal dan jodoh.

Dan jangan lupa Allah juga berfirman, ertinya:
Wanita-wanita yang keji adalah untuk lelaki yang keji, dan lelaki yang keji adalah untuk wanita-wanita yang keji (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk lelaki yang baik dan lelaki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula).”
— QS. An Nuur: 26

Jadi yang sedang berduka dan patah hati, masihada ubat untuk merawat penyakit ini. Jangan sesekali anda lupa bahawa yang sentiasa melihat perbuatan anda adalah yang di Atas sana. Ubatilah hati dengan jalan yang benar. Buntu mencari solusi segala penyelesaian rujuk lah pada Dia kerana segala yang berlaku ada hikmahnya.
Psikolog Dr Guy Winch, penulis How To Fix A Broken Heart, telah berkali-kali menangani mereka yang mengalami patah hati. Dengan menggunakan riset, makalah, dan pengalaman menangani banyak pasien patah hati, Winch merangkum beberapa masalah paling umum yang dihadapi saat patah hati ,dan cara menanganinya.

Kalau patah hati, tak perlu bersedihan terlalu lama. Hindari suasana yang membuat kamu menjadi sebak atau melankolis. Tak usah dulu mendengar lagu-lagu dengan tema patah hati, atau melakukan aktiviti lain yang membuatkan sesak hati. Itu sama sahaja menabur garam di atas luka. Pedih bukan?

Apatah lagi menyalahkan diri sendiri kerana perpisahan sebenarnya dapat membuat kita lebih sukar untuk move on, dan dapat menyebabkan kita larut dalam kesedihan. Kita pasti sering bertanya-tanya, “apa yang saya lakukan salah?”. Menyerah pada pikiran negatif dapat membuat usaha untuk memperbaiki patah hati sia-sia.

Solusinya jika hugungan itu ada kena-mengena dengan keluarga, kemungkinan besar memerlukan waktu yang lama untuk menerimanya. Abalisi segala tindak bala sekeliling tanpa membuat tindakan yang tergesa-gesa.

Ingat bahawa berputus asa itu dosa. Bahkan, hal-hal paling tidak penting pun boleh membuat anda menangis. Misalnya, saat anda lupa membawa payung ketika hujan, atau anda marah pada seorang teman karena hal yang remeh. Anda mungkin terfikir bahawa mental anda terganggu. Tapi, anda jangan sampai kehilangan akal dan berputus asa. Hormon stres kortisol yang berperanan besar dalam perilaku yang tak menentu itu.

Rasulullah bersabda:

Dosa besar itu adalah mempersekutukan Allah, putus asa dari kurnia Allah dan putus harapan dari rahmat Allah.”
—HR. Al Bazzar dan Thabrani

Solusinya rasa sakit secara emosional akibat perpisahan sering mengakibatkan tubuh memproduksi kortisol yang tinggi dan menekan sistem kekebalan tubuh, serta mempengaruhi mekanisme penyembuhan. Menurut Winch, langkah pertama dalam memperbaiki masalah adalah memahami bahawa itu normal. Jadi, jika hal-hal yang paling kecil membuat anda putus asa, luangkan waktu untuk menyedari bahawa reaksi anda kemungkinan besar disebabkan oleh responnya tubuh terhadap perpisahan. Sedarilah, reaksi itu bukan kerana keperibadian tetap yang baru seperti sedih, marah atau penolakan akan cinta.

Otak tak boleh menerima kandasnya hubungan tersebut saat hubungan berakhir, anda seringkali tergiang suaranya, membaca kembali pesan lamanya atau melihat foto-foto yang mengabadikan momen indah bersamanya.

Anda mungkin juga mengurung diri dari dunia luar. Jangan menyendiri, cari teman-teman yang dapat support dan yang membuat anda bangkit bukan yang menjatuhkan anda pula. Ketika patah hati, otak merespons cara yang sama seperti ketagih ubat terlarang.

Jika hubungan itu berakhir tanpa alasan yang jelas, jangan salahkan bekas kekasih. Anda juga tak perlu memaksanya untuk kembali bersama. Menghargai diri sendiri adalah keutamaan yang penting bagi menjaga mauah diri. Fahami alasan mengapa hubungan tersebut harus berakhir, anda pasti tak lagi berharap untuk kembali bersamanya. Hidup pasti akan diteruskan dengan lebih indah!

Kemungkinannya adalah ketika kita megikuti perkembangan bekas kekasih di media sosial, anda akan menemukan sesuatu yang tidak ingin dilihat. Hati pasti akan jatuh pada kecemburuan tak jelas yang semakin membuat kita susah melupakannya. Mengintip media sosial bekas kekasih hanya boleh membuat kita lebih sukar move on.

Solusinya kita harus menghapuskan godaan iti. Meskipun terlihat seperti kebudak-budakan untuk tidak berteman atau tidak mengikuti media sosial bekas kekasih, haruslah memikirkan diri sendiri. Selain itu, anda harus menutup akses untuk menyakiti diri sendiri dengan membuka luka lama. Sekat semua media sosial adalah cara kita membatasi akses bersama bekas kekasih. Secara otomatis, cara ini akan membuat kita merasa lebih baik.

Tak perlu pergi ke tempat yang penuh kenangan bersamanya. Membawa diri ke tempat-tempat di mana kenangan bersama semasa bahagia, mungkin terdengar sebagai solusi yang tepat. Tapi, ini hanya boleh membuat hati menjadi lebih buruk ke depannya.

Sebuah hubungan asmara adalah tentang “anda”. Tapi, apa yang terjadi saat anda harus kembali pada “diri sendiri”?

Solusinya jangan biarkan hati mengendalikan diri anda. Terus lakukan aktiviti biasa yang anda pernah lakukan bersama. Jadilah diri sendiri, apa menariknya mungkin anda boleh menukar penampilan anda.
Tiba masanya sekira anda tidak berhijab sebelum ini, ubahlah penampilan supaya lebih diredhai Allah.

Melihat kembali hubungan yang kandas tersebut, mudah bagi fikiran untuk menipu kita agar berfikir hubungan tersebut sebenarnya jauh lebih baik dari kenyataan. Tapi, hanya kerana kita tidak boleh mengingat kekurangan bekas kekasih, bukan bererti bahawa dia tidak memiliki kekurangan.

Solusinya anda harus memaksa diri untuk mengingat hal buruk dalam hubungan tersebut dengan jelas. Tapi, ini bukan bererti kita harus meyakinkan diri sendiri bahawa mereka sebenarnya adalah orang yang mengerikan. Sebagai gantinya, ubati patah hati, dengan mengingatkan diri sendiri tentang kekurangan dalam hubungan tersebut. Jangan melihat lagi hal indah dalam hubungan yang telah kandas itu. Ingatlah bahwa bekas kekasih kita adalah orang yang tidak sempurna. Cara ini akan menghentikan kegusaran kita untuk kembali bertemu denga orang baru yang mampu mengisi hati.

Kalau anda putus dari ikatan couple, itu bererti anda terbebas dari perbuatan mendekati zina. Anda harus bersyukur. Kalau memang sudah bersedia untuk bernikah, bernikah sahaja, tak perlu bercouple / bercinta sebelum kahwin ni. Buktikan anda serius. Buat yang ditolak lamaran / pinangan, itu tandanya calon itu sesuai dengan Anda. Anda belum ada rezeki, cuba lagi. Dan jangan lupa berdoa kerana Allah pasti akan memberi jalan keluar yang terbaik buat anda. Pasti!

“Cinta yang terpuji adalah cinta yang memberikan manfaat kepada orang yang merasakan cinta itu untuk kebahagiaan dunia dan akhiratnya. Cinta inilah yang menjadi asas kebahagiaan.

Sedangkan cinta bencana adalah cinta yang membahayakan pelakunya di dunia maupun akhirat dan membawanya ke pintu kenistaan serta menjadikannya asas penderitaan dalam jiwanya.”


Tidur Awal Kalau Tak Mahu Terlepas Solat Subuh. Berat Siksaan Di Akhirat Nanti!

Solat Subuh merupakan salah satu daripada lima solat fardu yang diwajibkan ke atas umat Islam. Solat fardu tidak boleh ditinggalkan sama sekali kerana ia termasuk dalam dosa-dosa besar. Sekiranya tertinggal, wajib diqada’.

Kita sering terlepas solat Subuh kerana ia dilakukan bermula daripada fajar menyingsing hinggalah terbit matahari. Pada waktu orang sedang solat Subuh, kita pula tengah sedap tarik selimut.

Kadangkala, kita berazam untuk bangun solat Subuh tetapi tidak juga bangun. Keadaan ini sering terjadi pada hujung minggu.

Oleh itu, kami paparkan 5 tip agar anda tidak lagi terlepas solat Subuh bermula hari ini.

1. Tidur Awal

Kebiasaannya, mereka yang tidur awal akan bangun awal, begitu juga sebaliknya. Oleh sebab itu, makruh hukumnya tidur sebelum solat Isyak dan berborak kosong serta membuang masa selepasnya sehingga tidur lewat.

“Sebab dimakruhkan berbual-bual selepas solat Isyak ialah yang membawa kepada berjaga malam dan dibimbangi akan menyebabkan tertidur nyenyak hingga tertinggal qiamulail atau terlepas solat Subuh pada waktunya atau waktu yang afdhalnya dan adalah makruh berbual-bual selepas solat Isyak iaitu dalam perkara-perkara yang tiada kemaslahatan seperti mempelajari ilmu, membicarakan kisah orang-orang soleh, berbual dengan tetamu, berbual dengan ahli keluarga bagi mengeratkan hubungan dan menunaikan keperluan mereka, berbual dengan orang musafir bagi menjaga harta dan diri mereka, berbual dalam urusan mendamaikan antara manusia dan membantu mereka dalam perkara kebaikan, menyeru kepada kebaikan dan mencegah kemungkaran, menunjukkan kepada kemaslahatan dan yang seumpamanya, semua itu tidaklah termasuk dalam perkara makruh.”

(Imam Al-Nawawi dalam huraiannya kepada Sahih Muslim)

Kunci kedua untuk mudah bangun Subuh ialah memelihara amalan sunah ketika tidur pada waktu malam. Antara amalan sunah yang boleh diamalkan adalah berwudhu’ dan membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas.

Bagi anda yang sukar bangun pagi, mohon pertolongan ahli keluarga atau kawan untuk membantu menggerakkan anda untuk bangun di awal pagi. Atau sediakan jam loceng.

Keimanan merupakan pendorong utama untuk seseorang individu melakukan amalan yang sukar. Contohnya, mengerjakan qiamullail dan solat Subuh di masjid adalah amalan yang sukar dan tidak dapat dilakukan kecuali oleh mereka yang benar-benar yakin kepada janji kebaikan daripada Allah Taala.

Bagi meningkatkan keimanan, anda hendaklah banyak melakukan kebaikan kerana dengan hati yang suci dan bersih sahaja dapat menyuburkan Iman seseorang individu itu.

Sebaliknya hati yang kotor akan menjadi keras dan ia merupakan penghalang kepada seseorang itu untuk melakukan amal ibadah.

Maksiat adalah salah satu penghalang untuk anda bagun solat Subuh. Oleh itu, jauhi segala maksiat iaitu maksiat mata seperti melihat perkara yang haram seperti melihat aurat wanita, maksiat lidah iaitu mengumpat dan mengata, maksiat telinga seperti mendengar hiburan yang haram serta umpatan dan fitnah.

Kebiasaannya, mereka yang melakukan maksiat sukar untuk bangun solat Subuh kerana ia melemahkan naluri untuk beramal soleh.

Antara punca jiwa menjadi lemah adalah bangun lewat dan meninggalkan fardu Subuh. Oleh itu, syaitan sentiasa cuba menghalang orang yang beriman untuk mendapatkan kelebihan di waktu Subuh dengan menghalangnya bangun pagi.

Hukuman meninggalkan solat Subuh adalah anda akan disiksa selama 60 tahun di dalam neraka. Ngeri kan?

Waktu selepas solat Subuh adalah waktu yang penuh dengan kebaikan dan keberkatan. Nabi Muhammad s.a.w sangat memelihara waktu tersebut dengan memenuhkannya dengan zikir. Baginda selalu berzikir sehingga terbit matahari dan terus melakukan solat sunat Dhuha.

Jika kita lihat, kebanyakan orang yang berjaya dalam urusan dunia seperti orang berniaga kerana mereka memulakan kerja mereka pada awal pagi. Pada awal pagi, rezeki terbuka luas.

Selain itu, bangun awal juga mempunyai kebaikan daripada sudut kesihatan kerana udara yang dihirup pada waktu Subuh adalah udara yang segar. Ia mampu mencerdaskan otak, mendamaikan jiwa dan mencergaskan fizikal.

Sekiranya anda berjaya bangun solat Subuh, ia adalah bukti kekuatan iman anda kerana anda menang dalam peperangan hawa nafsu dan hasutan syaitan supaya terus tidur

Sumber: khalifahmedia.com


Elak Beli Ubat Jerawat Atas Talian, Doktor Ini Kongsi Jenis Ubat Yang Kita Kena Ambil Tahu

Semua orang ingin kulit yang cantik dan gebu. Bila ada yang berkongsi di media sosial tentang sesuatu produk maka ramailah yang teruja untuk mencubanya. Selalunya produk yang menarik perhatian ialah rutin ialah produk penjagaan wajah bagi merawat kulit wajah berjerawat.

Lazimnya produk-produk sebegini akan jadi tular dan dikongsi ribuan kali. Masalah timbul apabila ada produk/ubat yang disyorkan itu mengandungi bahan terkawal yang mempunyai risiko kesan sampingan. Ia tidak sesuai untuk sesetengah pengguna, malah mendatangkan bahaya jika diambil tanpa pengetahuan dan pengawasan.

Jika mahu merawat kulit yang breakout seeloknya dapatkan nasihat daripada pihak doktor. Jangan terus beli sahaja produk-produk yang dikatakan mampu mengatasi masalah kulit breakout.

Mari kita lihat maklumat-maklumat penting yang tidak diberitahu tentang ubat-ubat jerawat yang biasa disyorkan oleh wargamaya.

—EX: contoh produk
—TX: rawatan
—RX: preskripsi
—SE: kesan sampingan

1. BENZOYL PEROXIDE 5-10%
Kandungan paling lazim dalam produk komersial. Ada dijual di kedai runcit, atas talian, dan farmasi.
— EX: Oxy10, Benzac, Neutrogena Rapid Clear.
— TX: jerawat tahap ringan dan sederhana.
— RX: tak perlu preskripsi doktor.
— SE: kulit merah, menggelupas dan alahan.

2. CLINDAMYCIN (SAPUAN)
Sejenis antibiotik topikal/kegunaan luar. Dijual di klinik dan farmasi sahaja. Boleh guna bersama tretinoin.
— EX: Dalacin T, T3 Mycin
— TX: jerawat tahap sederhana dan teruk
— RX: tak perlu preskripsi doktor
— SE: loya, muntah, cirit-birit, alahan.

3. TRETINOIN/ADALAPENE (SAPUAN)
Ia adalah derivatif sebatian retinoid. Ada dijual di klinik dan farmasi sahaja. Disapu sekali sehari.
— EX: Retin-A, T3 Actin, Differin, T3 Ada Gel
— TX: jerawat tahap sederhana dan teruk.
— RX: perlu preskripsi dan pemantauan doktor
— SE: kecacatan janin, fotosensitiviti, alahan.

4. ANTIBIOTIK ORAL (KAPSUL/TABLET)
Antibiotik makan juga boleh membantu. Dijual di klinik dan farmasi sahaja.
— EX: Docycline, Tetracyclin,
— TX: jerawat tahap sederhana dan teruk
— RX: perlu preskripsi dan pemantauan doktor
— SE: bergantung kepada antibiotik yang diberi.

5. ISOTRETINOIN (KAPSUL)
Ia juga derivatif sebatian retinoid. Ada dijual di klinik dan farmasi sahaja. Di makan sekali sehari.
— EX: Accutane, Roaccutane, Acnotin
— TX: jerawat tahap teruk
— RX: perlu preskripsi dan pemantauan doktor
— SE: kecacatan janin, kering muka, kering mata, rekah bibir, fotosensitiviti, depression, alahan.

Jika dilihat senarai ubat untuk merawat jerawat ini, hanya Benzoyl Peroxide sahaja boleh dibenarkan dijual di mana-mana kedai, termasuk atas talian. Yang lain perlu dibeli di farmasi.

Ubat mengandungi retinoid ditegah pengambilannya oleh wanita hamil, menyusukan anak, atau wanita yang merancang untuk hamil. Retinoid hanya akan dimulakan setelah pemeriksaan kehamilan adalah negatif, dan setelah pengambilan bermula, pesakit perlu mencegah kehamilan.

Wargamaya ditegah membeli ubat rawatan jerawat yang dikategorikan sebagai ubat terkawal dalam Akta Racun 1952, melalui jualan atas talian. Selain itu, disarankan juga agar pembeli berhati-hati dengan ubat alami tetapi tidak berdaftar. Bimbang dicampur bahan terkawal(eg: steroid, tretinoin)

Jika ada masalah jerawat yang teruk, dapatkan khidmat nasihat doktor dan farmasi. Kalian akan diberitahu semua maklumat ubat yang diberi kepada kalian. Perlu tahu sebelum ambil. Utamakan kesihatan dan keselamatan, sebelum kecantikan! Semoga bermanfaat!


Ambil Vitamin C Dan Vitamin A, Ini Rupanya Salah Satu Tip Elak Dan Kurangkan Jeragat Pada Wajah

Ramai wanita yang mempunyai masalah jeragat atau hiperpigmentasi yang menyebabkan wajah menjadi kusam dan tidak berseri. Ramai wanita yang mencuba pelbagai jenis krim atau rawatan muka untuk menghilangkan masalah jeragat atau hiperpigmentasi. Tidak ketinggalan juga yang mengambil langkah sementara dengan memakai mekap tebal untuk menyembunyikan masalah ini.

Menurut statistik, jeragat pada kulit wajah merupakan masalah yang paling biasa dihadapi oleh masyarakat Asia. Hampir 50% konsultasi kepada doktor kulit dan doktor perubatan estetik adalah berkenaan masalah kulit berjeragat seperti masalah melasma, freckle, lentigenes dan bintik suria (sun spot).

Masalah hiperpigmentasi atau jeragat ini berlaku kerana sel kulit daripada jenis melanosit menghasilkan lebihan pigmen ‘melanin’ yang berwarna hitam yang duduk pada sel-sel kulit sehingga menyebabkan warnanya menjadi lebih gelap.

Terdapat beberapa tip yang boleh membantu untuk mengurangkan dan merawat masalah jeragat ini.

1. Elakkan daripada berjemur atau terdedah kepada cahaya matahari yang terik di waktu tengah hari dan petang. Jika perlu keluar gunakan krim pelindung matahari. Gunakan krim pelindung matahari ini daripada jenis yang tidak berminyak dan tidak menyebabkan masalah jerawat dengan kekuatan sekurang-kurangnya faktor pelindung matahari 30 (SPF30).

2. Bagi yang ingin menggunakan produk untuk menghilangkan jeragat, pastikan produk teserbut mengandungi bahan-bahan yang boleh menghalang aktiviti enzim tirosinase seperti tokotrienol, vitamin C, beta karotin, asid kojik, asid azelaik, alfa arbutin, asid mandelik dan hidroquinon. Bahan hidroquinon ini hanya boleh dipreskripsikan oleh doktor yang bertauliah sahaja, malah ia juga tidak selamat diamalkan untuk jangka masa yang panjang. Pastikan produk yang anda gunakan berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia dan tidak mengandungi bahan-bahan terlarang seperti merkuri dan hidroquinon.

3. Terdapat juga beberapa suplemen dan vitamin yang boleh membantu mengurangkan masalah jeragat seperti vitamin C dan vitamin A dalam bentuk asid retinoik. Suplemen antioksidan daripada buah-buahan seperti buah beri, beri biru, beri hitam, acaiberi, strawberi dan sebagainya boleh membantu mengurangkan masalah jeragat ini.

Suplemen seperti glutathion dan asid alfa lipoik juga boleh membantu mengurangkan jeragat. Terdapat juga sesetengah orang yang menggunakan asid tranexamic untuk mengatasi masalah jeragat, walaupun terdapat juga kajian yang menunjukkan ia boleh mengurangkan jeragat tetapi ubat ini tidak disyorkan oleh FDA sebagai rawatan khusus untuk jeragat.

4. Dapatkan rawatan profesional dengan doktor yang terlatih jika anda menghadapi masalah jeragat yang teruk. Doktor akan memberikan krim-krim tertentu dan memantau rawatan untuk memastikan ia selamat.
Terdapat juga beberapa jenis rawatan yang dilakukan oleh doktor di klinik untuk merawat masalah jeragat ini seperti rawatan mikrodermabrasi, chemical peeling, rawatan laser suntikan dan ubat-ubatan tertentu. Janganlah membeli krim atau ubat-ubat secara atas talian yang tidak diketahui kandungan bahan di dalamnya kerana ia memberi risiko untuk anda mendapat pelbagai komplikasi kesihatan yang lebih merbahaya.

Elakkan daripada mengambil suntikan yang tidak anda ketahui bahan-bahannya daripada individu yang tidak bertauliah ataupun dari pusat-pusat kecantikan kerana ia juga berisiko pada kesihatan yang tidak anda ketahui.

Oleh itu, amalkan pemakanan yang sihat dengan sayur-sayuran dan buah-buahan serta gunakanlah minyak sihat seperti minyak zaitun, minyak ikan dan minyak kelapa dara untuk memberi kesihatan dan pelindungan kepada kulit selain mengelakkan terjadinya masalah jeragat ini.


Tak Sangka Dengan Guna Pencuci Pinggan Mangkuk, Dapat Bersihkan Kasut ‘Sneakers’ Anda

Kasut kanvas, dalam bentuk slip-on dan kasut, telah bertahan menjadi sebagai ruji almari pakaian. Salah satu sebabnya ialah kasut kanvas klasik ini boleh dipakai dengan hampir semua pakaian, daripada seluar jeans mahupun skirt. Malah ‘sneakers’ telah dipakai semua golongan masyarakat.

Serba boleh dan keselesaan menjadi nilai jualan utama, sukar untuk membayangkan kelemahan untuk memiliki sekurang-kurangnya beberapa pasang kasut kanvas. Apabila anda mengambil kira hakikat bahawa ia adalah fabrik, bagaimanapun, anda sedar ia boleh menjadi lebih cepat kotor daripada kebanyakan kasut yang lain. Kasut kanvas boleh menjadi sasaran mudah untuk kotoran seperti rumput dan lumpur.

Berita baiknya ialah semudah bahan menjadi kotor, ia boleh menjadi mudah untuk kembali berkilauan. Jom semak kaedah langkah demi langkah untuk membersihkan kasut kanvas anda dari atas ke bawah.

Sebelum anda sampai ke perkara yang paling penting dalam membersihkan kasut anda, bantu diri untuk menanggalkan kotoran yang ringa dahulu, bermakna sebarang kotoran, pasir, rumput, malah daun, batang atau batu kerikil yang terkumpul di dalam kasut. Ini boleh dilakukan dengan mudah dengan menghentak tapak kasut anda ke atas turapan jalan.

Seterusnya, tanggalkan tali dan perhatikan bagaimana ia diikat, terutamanya jika ini adalah kali pertama anda menanggalkannya. Ambil gambar terlebih dahulu jika perlu. Setelah ia dialih keluar, anda mempunyai beberapa pilihan untuk dipilih semasa membersihkannya.

Rendam ke dalam campuran air dan cecair pencuci pinggan dan kemudian membiarkannya kering di atas tuala kertas. Jika ia berwarna putih dan sangat kotor, pilih untuk membasuhnya dalam larutan peluntur yang dicairkan dengan air dan kemudian membilasnya hingga bersih.

Laluan lain ialah membiarkan mesin basuh melakukan kerja kotor untuk anda. Letakkannya dalam beg mesh berzip dahulu untuk mengelakkannya daripada kusut atau tersesat dan kemudian menjalankannya melalui kitaran biasa.

Selain meluangkan masa untuk menghilangkan kotoran yang berlebihan, pra-merawat kotoran ialah satu lagi langkah yang perlu anda ambil untuk memastikan kasut anda keluar sebersih mungkin pada akhirnya. Hanya perlu menutup sebarang kotoran dengan sedikit detergen pakaian dan biarkan ia menyerap selama sekurang-kurangnya lima belas minit. Gunakan tangan atau, lebih baik lagi, berus bulu lembut untuk benar-benar menggunakan detergen.

Rawatan titik lembut yang sama yang akan anda gunakan pada pakaian untuk kotoran seharian kerana kanvas juga merupakan fabrik. Untuk kotoran yang sangat sukar, seperti rumput, produk rawatan tempat yang lebih kuat harus melakukan silap mata. Banyak rawatan di pasaran termasuk berus dengan pembungkusannya, menjadikannya lebih mudah untuk anda menyental tempat tersebut. Jangan ragu untuk menggunakan mana-mana kaedah pada tali jika ia juga penuh dengan noda.

Kaedah membasuh kasut anda kemungkinan besar adalah yang paling mudah; namun, ia tidak sesuai untuk semua jenis, jadi adalah penting untuk mengetahui sama ada risiko itu berbaloi sebelum memilih laluan ini. Kebanyakan kasut kanvas akan tahan dengan baik di dalam mesin basuh, terutamanya jika anda melakukannya sekali-sekala. Walau bagaimanapun, jika kasut mempunyai sebarang hiasan dengan bahan seperti kulit, suede, malah tali, maka anda perlu melangkau ke bahagian seterusnya.

Jika anda telah memutuskan bahawa kasut anda akan bertahan dalam kitaran pakaian, kemudian balingkannya bersama beberapa tuala untuk melindunginya semasa mesin berputar. Keluar sebarang sisipan yang mungkin telah anda tambahkan dan kemudian melekatkan kasut di dalam beg pakaian dalam berzip. Adalah berguna untuk mempunyai sekurang-kurangnya dua di tangan supaya tali anda boleh masuk ke dalam yang berasingan dan dicuci dalam kitaran yang sama.

Pilih untuk mencuci kasut anda dengan detergen biasa dan pada kitaran putaran rendah. Penambahan peluntur hanya boleh dilakukan jika segala-galanya dalam muatan, termasuk kasut, tali dan tuala, berwarna putih. Jika tidak, jangan ragu untuk menggunakan peluntur berasaskan oksigen untuk menambah kuasa pembersihan.

Kaedah pembersihan yang lebih selamat, walaupun lebih praktikal, untuk kasut kanvas anda ialah membasuhnya sendiri. Cara mudah untuk melakukan ini, mengikut, adalah dengan mencampurkan detergen pencuci pinggan mangkuk yang lembut dengan air suam. Menggunakan sama ada kain lembut atau berus, celupkannya ke dalam larutan dan kemudian buih kasut anda dan gosokkannya untuk membersihkannya.

Anda juga boleh memilih untuk menggunakan detergen pakaian yang lembut atau malah syampu bayi sebagai ganti cecair pencuci pinggan mangkuk. Jika anda ingin melakukan sedikit penyentalan tambahan untuk kasut yang lebih kotor, cuba campurkan satu bahagian soda penaik dan satu bahagian cuka putih dengan satu bahagian air untuk menghasilkan pes. Berus gigi yang bersih kemudiannya boleh digunakan untuk menampal seluruh kasut sehingga tertutup sepenuhnya. Akhir sekali, jika kasut anda berwarna putih, gunakan berus yang dicelup dalam hidrogen peroksida untuk membersihkannya.

Sebaik sahaja anda selesai sama ada mencucinya dengan tangan, atau kitaran mesin basuh telah selesai, kasut anda sepatutnya berada dalam keadaan yang lebih bersih. Kini tiba masanya untuk melakukan sentuhan akhir, termasuk menjadikan tapak kasut anda berkilauan. Kaedah yang nampaknya paling berjaya secara universal ialah menggunakan pemadam sihir Mr. Clean. Gosokkan pemadam di bawah air dan gunakan gerakan membulat untuk mengilap tapak kaki.

Pemadam Ajaib ialah pembersih yang sangat berkesan kerana ia diperbuat daripada buih, adalah pelelas yang kuat lagi lembut yang sebenarnya meniru kertas pasir nipis. Jika anda tidak mempunyai sebarang pemadam di tangan pada masa ini, anda boleh sapukan kain lembap pada tapak kaki untuk mencuba dan menanggalkan sebarang kotoran yang berlarutan. Lain kali anda berada di kedai, pertimbangkan untuk mengambil satu pek span melamin ini supaya anda boleh menyentuh tapaknya dari semasa ke semasa.

Sebaik sahaja anda berpuas hati dengan penampilan kasut kanvas anda, sudah tiba masanya untuk mengelapnya. Ini amat penting jika anda telah mengikuti kaedah membasuh tangan kerana mesin basuh berkemungkinan besar telah melakukan kerja yang baik untuk membilas sebarang sabun dan buih, tetapi kemungkinan besar terdapat detergen atau soda penaik yang berlarutan pada kasut jika anda membersihkannya dengan tangan.

Lap kasut dengan kain bersih baharu yang dicelupkan ke dalam air. Anda juga boleh melalui proses membilas kasut anda dengan span. Mana-mana kaedah yang anda pilih, lakukan yang terbaik untuk mengelakkan ia tepu semasa langkah ini. Tunggu sehingga selepas ia benar-benar kering untuk menhilangkan sebarang sisa pes baking soda.

Akhirnya, tiba masanya untuk mengeringkan kasut anda, supaya kasut sedia untuk dipakai semula secepat mungkin. Lapnya dengan tuala yang cepat menyerap lembapan, pertimbangkan untuk memasukkan kasut anda dengan beberapa kertas. Ini bukan sahaja mempercepatkan proses pengeringan tetapi ia juga membantu mengekalkan bentuk kasut. Anda perlu mengelak daripada menggunakan surat khabar atau apa-apa sahaja yang mempunyai dakwat padanya yang berpotensi dipindahkan ke kasut anda, walaupun hanya di bahagian dalam. Sebaliknya, dapatkan tuala kertas, kertas pencetak putih atau beg kertas coklat untuk melakukan silap mata.

Apabila meletakkan kasut ke udara kering, letakkannya di mana-mana yang anda boleh untuk mengelakkan haba langsung atau cahaya matahari. Satu pengecualian kepada cahaya matahari ialah kasut kanvas putih, kerana ia diketahui dapat mencerahkannya sedikit. Setelah kasut kegemaran anda kering sepenuhnya, anda akan dapat memakainya dan memakainya dengan yakin sekali lagi.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


1 Gelas 30 Minit Aturan Betul Minum Air Kosong, Elak Perut Buncit Kekal Sihat Awet Muda

Memang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan BAGUS untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit. Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.

Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik. Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.

Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.

Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.

Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.

Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.


Nak Kurus & Sihat? Ini 5 Tips Simple Yang Boleh Diamalkan Tanpa Perlu Bersusah-Payah

Setiap orang itu pastinya mahukan tubuh badan yang sihat dengan berat badan yang ideal bersesuaian dengan ketinggian tubuhnya. Terpulanglah pada kita bagaimana untuk mendapatkannya kerana terlalu banyak cara yang boleh kita ikuti.

Namun, janganlah kita terpedaya dengan iklan produk kurus yang sering kita lihat di media sosial ataupun di mana sahaja kerana produk sebegitu berisiko memberi kesan yang buruk pada kesihatan kita.

Daripada mengamalkan produk sebegitu, apa kata anda ikuti tip mudah dan ringkas yang dikongsikan oleh Hijabista ini. Tentunya selamat dan lebih sihat!

Mula-mula pastinya sukar untuk mengetahui makanan mana yang hendak dipilih. Tapi ada satu cara yang sering dikongsikan oleh semua iaitu dengan mengisi pinggan makanan dengan sayur dahulu sebelum mengambil lauk pauk lain supaya kita tidak lupa makan sayur-sayuran hijau setiap hari. Bila pinggan sudah penuh dengan sayur, pastinya ruang untuk makanan lain jadi terhad bukan?

Bukan hanya mereka yang menghidap penyakit manis, mereka yang mempunyai tahap kesihatan yang normal juga perlu kurangkan atau menolak terus minuman bergula seperti soda, bubble tea dan lain-lain lagi. Minuman sebegini menambah banyak kalori pada tubuh (terdapat lebih 10 paket gula dalam sebotol soda). Apa kata kita pilih sahaja air mineral untuk hidup yang lebih sihat? Jimat pun jimat jugak!

Ya, kita tahu makanan segera memang sedap. Tapi kalau kerap ambil juga boleh jadi segera menjadi penghuni hospital. Kajian menunjukkan bahawa lebih banyak makanan segera yang anda makan setiap minggu, semakin besar risiko untuk bertambah berat. Oleh itu, cuba hadkan makanan ini untuk sekali seminggu atau kurang.

Ramai remaja yang mempunyai tabiat suka berjaga hingga lewat malam. Katanya kerana malam masih muda. Tidur lewat selalunya meningkatkan nafsu lapar pada waktu malam dan menjadikan tenaga kita lemah pada keesokkan harinya. Hilang tenaga juga menyebabkan kita berpotensi untuk makan dengan lebih banyak daripada kebiasaannya.

Seronok juga kalau kita jadikan riadah sebagai rutin pada waktu petang. Tak perlu lakukan senaman aktiviti yang terlalu berat, cukuplah dengan berjogging ataupun bersukan bagi mengeluarkan peluh. Selain itu, ia juga mampu membakar lemak dan kalori dan badan selain meningkatkan stamina diri. Kalau kebosanan, ajaklah rakan sebagai peneman!

Oh ya, kalau anda berminat dengan aktiviti larian, inilah peluang yang tidak patut anda lepaskan. The Music Run akan membuat comeback yang amat dinantikan di Kuala Lumpur untuk tahun keenam berturut-turut November ini, bekerjasama dengan CIMB Group.  The Run Music by CIMB akan berlangsung pada 23 November 2019 di Stadium Nasional di KL Sports City.

Terdapat dua kategori dalam acara itu iaitu 5 kilometer (5K) dan 10 kilometer (10K). Acara ini juga gah kerana lebih 100 speaker akan melingkari sepanjang litar Sound Track yang dianggap sebagai garisan penamat terbaik di dunia. Dengan persembahan mantap oleh band-band muzik tempatan, DJ dan acara Live The Beat yang terkenal, acara ini pastinya menjanjikan pengalaman yang hebat, selamat, sihat dan menyeronokkan untuk semua peserta!


Kekal Langsing & Ramping, Ini Tip Mudah Diet Untuk Turun 10kg Di Bulan Puasa

Ramadhan bakal tiba tak lama lagi guys. Pastinya ramai yang sedang sibuk melakukan persiapan untuk menyambutnya dan tidak kurang juga pasti ramai yang sudah merancang untuk menjaga diet pemakanan pada bulan Ramadhan nanti kerana merasakan lebih mudah untuk melakukannya pada bulan puasa. Betul ke?

Wani berjaya turunkan berat 10KG tahun lepas dan tahun ni wani nak turunkan lagi 4KG. raya nanti boleh la pakai kebaya merah size xs.

So wani nak share tips dan cara wani diet sepanjang bulan puasa ni:

SAHUR (untuk sahur kena ambil carbo utk bekalkan tenaga seharian)
1. Boleh makan roti wholemeal, untuk roti wholemeal ni boleh makan dengan telur hancur ke ikut kreativiti masing2.
2. Ambil segenggam nasi biasa atau paling bagus untuk diet BROWNRICE.
3. Kurma rendam dalam air sebelum tidur dan makan masa sahur.
4. Biasanya wani ambil 3 roti wholemeal cicah dengan mila coklat, itu je. Kenyang sampai berbuka. Sebab dalam mila coklat slym ada rolled oat, badam, kurma so dah cukup bagi rasa kenyang dan bekalkan tenaga seharian wani. Kalori dalam mila coklat 110 kalori sahaja tapi kenyang macam makan nasi 200 kalori. Tapi kalau jenis kena makan nasi boleh ambil nasi takda masalah?

BERBUKA PUASA
1. Minum segelas air masak dan makan kurma (sunnah gais kena ikut pahala lebih)
2. Wani akan minum secawan mila coklat supaya wani rasa kenyang jadi nafsu nak makan itu ini dah berkurang.
3. Makan nasi segenggam, lebihkan sayur (ni memang letak banyak) ikan atau ayam. Better masak sendiri lauk2 ni dari beli dekat bazaar sebab bila masak sendiri lebih healthy dan rendah kalori.
4. TAK MINUM AIR MANIS LANGSUNG. Sebab ini la punca berat badan susah turun.
5. TAK AMBIL AIS LANGSUNG. Kalau nak minum sejuk2 letak la dalam peti ais.
6. TAK MAKAN KUIH MUIH yang manis itu. Benda2 manis semua wani elakkan kecuali kurma je wani ambil.

MOREH (biasanya lepas teraweh akan rasa lapar jadi perlu ada moreh kan?)
1. Boleh makan roti wholemeal letak peanut butter
2. Makan buah buahan. buah feveret wani adalah tembikai dan limau
3. Minum teh detox (takda gula gaiss, apa apa jenama pun takpe)
4. Atau boleh ratah lauk2 berbuka tadi tapi ratah lauk means ikan ayam je bukan ratah sekali kuah2nya okey.

Biasanya wani memang tak makan dah lepas berbuka sebab memang kenyang. Tapi wani nak bagi tips jugak untuk rujukan lain kodd kodd lepas terawih lapar kan?

Kalau larat korang exercise 20/30 minits setiap hari. Atau boleh gantikan exercise dengan kemas rumah asalkan berpeluh ye.

Okey itu je. Kalau ada apa2 soalan boleh tanya nanti wani jawab ye.

SHARE JIKA BERMANFAAT ?
-wani mustafa-


13 Rahsia Mempercepatkan Jodoh. Amalkan, Pasti Menjadi!

Soal jodoh pasti menjadi bualan harian, terutamanya bila tengok rakan-rakan lain semua dah berkahwin. Ada yang terus-menerus mencari, ada juga yang berserah sepenuhnya. Jodoh itu rahsia Allah. Namun, perlu ada doa seiring usaha termasuklah 13 amalan rahsia ini yang boleh anda cuba amalkan untuk ditemukan jodoh.

Kadang kala terfikir jugak bila nak kahwin ni. Oh lambatnya. Tapi pernahkah kita bila kedengaran azan, terus bangkit untuk menunaikan solat tapi yang selalu kita buat melengah-lengahkan tuntutan solat tu. Sama jugak lah dengan jodoh kita.

Rasullah S.A.W bersabda yang bermaksud: “Solat pada awal waktu, dari awalnya mendapat keredhaan Allah dan di akhirnya mendapat keampunan Allah ”Riwayat al-Tirmizi

Kita kena betulkan niat kita berkahwin adalah untuk mendapat redha Allah. Itulah sebenarnya matlamat hidup kita.

Surah Yaasin merupakan hati atau jantung al-Quran. Biasanya surah Yaasin kerap dibaca pada malam Jumaat atau ketika melawat orang sakit atau yang meninggal dunia. Namun, surah ini jika diamalkan setiap hari, banyak manfaat yang bakal kita dapat. Allah akan mudahkan segala urusan hati itu. Yang tiada jalan keluar pun Allah akan permudahkan. InsyaAllah.

Amalan surah al-Waqiah akan memberikan kekayaan serta rezeki yang melimpah ruah termasuklah jodoh. Sabda Rasulullah S.A.W. maksudnya: “Siapa yang membaca surah al-Waqiah setiap malam, dia tidak akan ditimpa kesusahan atau kemiskinan selama-lamanya.”Diriwayatkan oleh Baihaqi dari Ibnu Mas’ud r.a.

Bila kita hendak hilangkan bebanan dihati kita, rasanya tidak salah untuk kita berterus terang kepada lelaki yang kita suka. Jika ada jodoh Insya Allah kita akan membina cinta yang halal. Selebihnya serahkan saja pada Allah. Jika tak berjaya, ingatlah bahawa ada yang lebih baik Allah sediakan untuk kita.

Sikap memilih ni penting juga tapi jangan berlebih-lebihan kerana tiada yang sempurna. Ini juga penyebab melambatkan jodoh kita untuk datang. Ada yang sudah dirisik oleh calon yang sesuai dan dia bersedia untuk terus menikah, namun ditolak disebabkan faktor-faktor tertentu. Jodoh kita sebenarnya cerminan diri kita. Masing-masing ada kelemahan dan kekuatan tersendiri. Asalkan agamanya dan akhlaknya baik dan mereka datang dari keluarga yang baik-baik, itu sudah cukup untuk dijadikan pilihan.

Kita semua tiada apa-apa kerana semuanya milik Allah. Jauhi sikap memandang rendah kepada orang lain dan berbangga dengan apa yang kita ada. Kita semua sama. Allah boleh beri dan ambil bila-bila masa yang Dia mahukan.

Bangunlah di sepertiga malam. Jika tidak mampu, cukup sekadar dua rakaat. Beberapa minit sebelum Subuh masih sempat untuk kita amalkan. Itu juga sudah dikira sebagai tahajjud. Dan berdoalah. Doalah apa saja. Allah sayang hamba-Nya yang sentiasa bertahajjud dan meminta doa kepada-Nya. Di saat insan lain terlena, kita bangun dan beibadah kepada-Nya. Dan cubalah untuk menangis setiap kali kita bertahajjud. Dengan izin Allah, doa kita sangat makbul saat kita berserah segalanya dan merayu kepada-Nya.

Selain dari sedekah berupa wang ringgit, senyuman juga sebenarnya sudah sebahagian daripada sedekah. Senyum juga menarik orang di sekeliling untuk sukakan kita. Senyum-senyum jugak tapi pandangan tetap perlu dijaga. Hatinya tenang tanpa resah, malah rezekinya pasti berlipat kali ganda. Jodoh itu juga sebahagian daripada rezeki. Bersedekahlah!

Kita tidak bahagia saat kita berbuat dosa. Dosa kita itulah sebenarnya yang membuatkan kita jauh daripada Allah. Sebenarnya hidup kita akan bahagia saat kita sentiasa ingat akan Allah. Tidak semestinya saat kita sudah ada pasangan, barulah kita bahagia. Islam itu mudah kepada orang yang hatinya kenal Allah. Hidup ini juga akan mudah saat kita kenal Allah. Bahkan perkahwinan juga akan mudah bila kita kenal Allah. Itulah kuasa Allah. Subhanallah.


Pasangan Instafamous Ini Pilih Tema Biru Di Majlis Pertunangan. Netizen Puji Cantik & Doakan Bahagia Till Jannah

Dewasa ini, rata-rata hijabi mahukan majlis merai hari bahagia cukup sempurna untuk dikenang seumur hidup. Bukan sahaja di majlis perkahwinan, tetapi juga pertunangan. seperti perkongsian pasangan instafamous ini yang tampil begitu cantik menggayakan persalinan rona biru di majlis pertunangan mereka.

Gambar yang dikongsi menjadi viral kerana keindahan majlis itu dengan padanan warna biru yang cukup memikat hati.

Majlis pertunangan antara Natasya Nazreen dan pasangannya Asyraff Mazlan ini di adakan di sebuah hotel di Kota Bharu dengan dihadiri sanak saudara serta teman-teman rapat pasangan ini.

Biarpun hanya majlis pertunangan, tetapi kemeriahannya seperti majlis perkahwinan. Kedua-duanya memang sama cantik dan sama popular di media sosial. Justeru tidak hairanlah majlis pertunangan ini mendapat perhatian netizen.

Dalam majlis itu Natasya Nazreen tampil ayu menyarung dress rona biru yang dipadankan dengan penggayaan hijab bawal juga dari rona sedondon.

Sementara itu pasangannya Asfraff Mazlan juga segak dalam pakaian baju Melayu lengkap songkok dan samping juga dari rona yang sama.

Follower kedua-dua instafamous ini turut mengucapkan tahniah dan mengharapkan pasangan ini kekal bahagia till jannah.


Intai 10 #OOTD Cik Puan Azrinaz Mazhar Hakim Sejak BERHIJAB 2 Tahun Lalu. Sangat STAILO!

Netizen kini memang suka melihat gambar yang dimuat turun selebriti atau personaliti di laman sosial masing-masing. Bagaikan sebuah diari kerana gambar yang dimuat turut sangat cantik dan menggambarkan karektor diri sebenar. Tujuan muat turun gambar ini bukan bertujuan menunjuk-nunjuk tetapi sekadar perkongsian aktiviti dilakukan bersama follower masing-masing. Antara yang gemar berselfie adalah Neelofa, Elfira Loy, Bella Dally dan beberapa lagi rakan artis. Kali ini apa kata kita lihat pula #OOTD personaliti, Cik Puan Azrinaz Mazhar Hakim. Beliau yang semakin cantik sejak berhijab dua tahun lalu memang rajin berkongsi gambarnya di laman instagram.

Beliau bukan sahaja cukup bijak bergaya, tetapi juga merupakan penulis tetap untuk kolum Dari Kaca Mata untuk siarah di Berita Harian. Mengupas pelbagai isu sama ada yang tengah hangat diperdebatkan di kalangan netizen atau apa jua isu semasa.

Ini dia #10 OOTD terbaik yang cukup stailo dari beliau. Azrinaz memang seorang yang bijak bergaya dan begitu mementingkan kesempurnaan dalam setiap penampilan. Tak puas mata memandang setiap kali melihat foto selfie atau OOTD yang dikongsikannya.


Pelembap Sangat Penting, Tidak Kira Jenis Kulit! 17 Pelembap Bebas Minyak Untuk Kulit Rawan Jerawat

Sekiranya anda cenderung mempunyai kulit yang rawan jerawat, pasti anda tidak akan sebarangan menyapukan skincare yang boleh menambahkan kulit anda kelihatan berminyak, atau lebih teruk lagi.

Sebenarnya penting untuk melembapkan muka dua kali sehari, tanpa mengira jenis kulit anda. Terutama jika anda menggunakan rawatan jerawat yang mengandungi benzoil peroksida dan asid salisilik, yang dapat mengeringkan kulit, pelembap adalah suatu keharusan.

Jadi apa yang harus anda cari semasa memilih pelembap untuk kulit yang berjerawat? Menurut pakar dermatologi, aturan praktis yang baik untuk semua jenis kulit adalah mencari losyen bebas minyak dan bukan komedogenik, kerana ia tidak akan menyumbat liang-liang anda atau menyebabkan jerawat. Pakar mencadangkan mencari bahan utama seperti asid hyaluronik, yang akan meningkatkan penghidratan, dan ceramida, yang akan memperbaiki lapisan luar kulit anda.

Tetapi terdapat begitu banyak serum, losyen, dan krim di luar sana sehingga pencariannya dapat dilakukan dengan sangat luar biasa. Berikut adalah pelembap terbaik untuk kulit yang berjerawat di pasaran:

Tambahan yang sempurna untuk rawatan jerawat anda, formula sutera ini akan menghilangkan liang-liang terbuka dan mengawal kulit wajah yang bersinar, sambil memberikan penghidratan sepanjang masa.

Pelembap cahaya ini mempunyai teknologi micropearl, yang bermaksud bahawa ia akan menyerap semua minyak untuk menjadikan kulit anda pengakhiran matte.

Jangan takut untuk menyapukan pelembap ini pada jerawat anda, losyen ini mengandungi niacinamide, yang akan menenangkan jerawat atau kemerahan yang meradang.

Rumusan ringan ini tidak akan meninggalkan sedikit minyak pada kulit anda, kombinasi shea butter, avokado dan minyak biji meadowfoam akan memberikan penghidratan total, sementara oatmeal koloid akan menenangkan kemerahan.

Anda sudah tahu bebas minyak dan bukan komedogenik, tetapi permata yang berpatutan ini juga mengandungi asid salisilat, yang akan mengatasi pori-pori yang tersumbat dan mengecilkan komedo dan whitehead.

Seperti namanya, losyen tidak berminyak dan lembut ini berfungsi pada kulit berminyak. Ucapkan selamat tinggal untuk muka yang bersinar!

Sekiranya anda mempunyai kulit yang kering dan mudah terdedah, formula berkhasiat ini adalah jawapan kepada masalah anda. Mengandungi getah birch, yang menenangkan rawatan pasca jerawat kulit sensitif dan jengkel.

Jenis sensitif akan menyukai krim berkhasiat yang kaya ini yang diformulasikan untuk menenangkan jerawat anda dan pada masa yang sama mengunci kelembapan.

Sekiranya anda sudah mencuba Glow Recipe’s cult fave Watermelon Glow Sleeping Mask, anda tidak perlu meyakinkan untuk mencuba pelembap lazat ini yang dibungkus dengan ekstrak tembikai, asid hyaluronik, dan antioksidan untuk memulihkan kulit sepenuhnya.

Pelembap yang dapat menghidrat kulit anda, tetapi yang ini juga secara khusus mensasarkan noda dengan bahan semula jadi seperti kulit pohon willow dan minyak pokok teh.

Walaupun gel berasaskan air ini dengan jelas meningkatkan penghidratan, anda mungkin terkejut kerana ia juga menyerap ke dalam kulit dengan segera setelah digunakan.

Disertakan dengan asid salisilat dan air mineral, pelembap ringan ini melawan jerawat dan memberi anda cahaya wajah yang tidak berkilap.

Kulit wajah anda yang kering akan menyerap sepenuhnya krim tanpa melekit ini. Fove lama ini mempunyai tekstur yang kaya, tetapi tidak mengandungi gris atau kilauan.

Anda tidak tersilap Langkah memilih pelembap ini, ia bebas minyak, alkohol, dan wangian, dan ia dibuat khas untuk jenis kulit sensitif.

Dengan harga hanya RM23, krim ini melakukan apa sahaja yang diperlukan wajah anda yang berjerawat tanpa bersinar.

Walaupun jeli mungkin membuat anda memikirkan kelekatan, tekstur yang menyegarkan sebenarnya menyerap dalam beberapa saat dan tidak meninggalkan sisa.

Kami tahu apa yang anda fikirkan, tanah liat dalam pelembap anda? Nah, tanah liat benar-benar berfungsi untuk membersihkan senjata dari kulit anda dan melegakan semburan. Selain itu, anda pasti suka menepuk formula ringan ini ke kulit anda.


Wanita Ini Syukur Berimamkan Lelaki Arab, Walaupun Dirinya Tidak Cantik, Slim & Pandai Bergaya

Menurut catatannya, dia bukanlah gadis yang cantik, bukan juga bertubuh slim atau jenis bergaya, tetapi segalana telah ditentukan oleh Allah. Jodohnya dengan lelaki Arab dan kini hidupnya cukup bahagian dan sudah dikurniakan dua orang cahayamata yang comel.

Walaupun entri ini sudah lama ditulis (setahun yang lalu), tetapi boleh kita jadikan panduan bagi yang masih belum bertemu jodoh yang sesuai. Insya-Allah satu hari nanti pasti aka nada insan baik yang Tuhan hantar kepada kita untuk menjadi IMAM.

Jodoh saya (hihi).

Bismillah.

Before we start, let me clarify the purpose of writing this story.

Terdetik nak share kisah ni dengan my FB friends to deliver some lessons especially to my single friends yang masih belum ditemukan oleh Allah jodoh mereka. Betullah orang kata jodoh itu di tangan Allah, bersabarlah dalam penantianmu dan cantik paras rupa bukan lah segalanya (haha because I know I am not in the ‘hot and beautiful’ category).

Tentang Saya

Sapa yang mengenali diri ini (ewah).. tahu who I am actually.

I am not slim (obviously) not beautiful (lagilah obvious) but Alhamdulillah sempurna paras rupa Allah yang cipta.

My character pula.. jenis yang happy go lucky, tak kisah apa orang kata and haha yang paling obvious, over confident. My siblings, family, bffs, classmates, and people around me know me well la.

Suka pakai baju hitam, semua hitam, abaya. Tak pernah ada boyfriend. Minat-minat orang tu biasalahkan dulu zaman remaja tapi I je minat orang, tak pernah berbalas huhu. Actually I tak heran pun sebab ntahlah banyak lagi benda nak fikir.

One fine day, one of my friend, she told me, “Ko ni asyik pakai hitam je. Manalah ada laki nak pandang. Kita kenalah berhias. Pakai baju cantik-cantik barulah lelaki tertarik,” I was like.. ‘Err ada aku kesah‘. Selesa pakai baju hitam.

Ramadhan 2014. Honestly I prayed a lot to Allah, about my life. Doanya lebih kurang begini, kalau Allah rasa ada jodoh yang terbaik, temukan lah. Kalau tak ada tak apalah. Maybe my life better as single. My parents pun selalu kata, “Takpelah boleh jaga mak abah.” So, doa jelah, dapat tak dapat kerja Allah kan.

My 28th birthday.

Biasa memang ada buat makan-makan masa birthday. Saja je meraikan kawan-kawan.

Ingat lagi hari tu masak sizzling yee mee.

While cooking pagi tu, cakap dalam hati, “Ya Allah, 28 dah aku tahun ni? Agaknye memang tak ada jodoh kot. Aku ni dahlah tak jumpa orang. Asyik-asyik orang yang sama je. Tengah study pula. Siapa yang nak. Semua laki pun lari. Tak apa lah ya Allah. Agaknya memang tak ada jodoh. Allah adalah sebaik perancang. Allah dah bagi panjang umur pun bersyukur. Alhamdulillah.”

Malam 14 Januari 2015. My bestfriend from Gaza, (dia ni kira my family’s friend. Pernah bawa balik beraya ke rumah dan dia memang close to my family) datang bilik. Masa tu duduk mahallah (asrama) kan. Malam birthday, ada beberapa kawan lain tengah lepak kat bilik I. Lepas tu, my Gaza friend (A) pun panggil.

Kawan Gaza Buka Cerita

A: Come come (ambil buka Tab dia).

A:See this guy.. ok?

I was so excited FOR HER.

Me: Wow, not bad. Accept lah!

A: Not for me lah. For you!”

Me: Ish.. no lahh. No one will accept me. Im ugly (huhu).

A: I am serious. He wants to know u. He’s Arab. If you okay I will give him your phone number.

Me: Wowowoowwo..what is this?? (still in denial). Tell him, I am fat, my weight is XXkg and I am doing PhD. If he’s OK with that, give him my number.

Around 11pm I received a message, “Hi, I am Nabil ..blablablabla..(haha tak yah lah detail). I am serious, I want marry you.” (Whatt gelojoh nya haha).

He explained his background a little bit. He’s Arab, but currently living in Swiss and having Swiss nationality. Work as blablabalbla.. Then my response, “Ok, if you are serious, i think better you meet my father. I gave him my home address. He said, OK tomorrow I will go see him.”

Actually, he got A’s number from one Imam (Yemeni) in my hometown. Imam Yaman ini adalah kawan ayah saya, dan kawan suami (sekarang). My hubby got to know Imam Yemen i think in Mecca.

The Yemeni Imam and A know each other at my hometown when A celebrate Eid with us. Imam Yemen ni minta phone number A dari my dad and my dad asked from me.

Suami saya tanya pada Imam Yaman jika dia ada calon isteri yang sesuai untuk suami saya.

Imam Yaman (juga kawan kepada ayah) nak suggest saya sebagai calon isteri.

Imam Yaman contact A (kawan saya) sebab dia tak boleh berbahasa Inggeris untuk approach saya.

Macam tulah connection-nye.. Faham ke tak eh? Hihi.

Jumpa Mak Ayah

Then if I’m not mistaken, on 15th January 2015 he met my dad and mom. He told them his intention.

Haha mak kata situasi masa tu macam krik krik. Sebab Imam Yaman tak pandai English, Nabil pun English sikit-sikit (he speaks Germany and Arab well) and my parents memang tak pandai Arab. English bolehlah. And finally my dad said, if she’s OK, i will agree.

Actually I did pray istikharah. But at that time what i have in my mind was, ni benda baik kan. Mak abah pun OK, and he came from the correct way, and I trust imam Yaman sebagai orang tengah. Adalah juga investigate background Nabil sikit-sikit masa tu. And tawakkal to Allah. Memang nekad. So, I agreed. Then my dad told me, come KL we meet Nabil together.

Jeng jeng.. Not that easy haa..

Mulalah.. kawan-kawan dan orang sekeliling berkata-kata.

“Ko apehal. Sangap nak kahwin. Main terima je?”.

“Please think well. Maybe he’s a liar”.

“Wey tak ke macam rush sangat. Asal Rush?”

“Ish ko ni biar betul.”

“Hati-hati Nadiaaa.”

Tak ketinggalan.. my BFFs yang freaked out siap stalk FB and IG Nabil. Pastu came out dengn macam-macam conclusion haha (love u gals).

But for me..

Then 16 Januari 2015 jumpalah kat Taj Hadramawt Taman Melati with my parents and my sis. He came alone. Masa tu, masa dia baru sampai dan tengah jala, on the way pergi meja, mak kata, “Haa baik ko tengok sekarang. Nanti segan”. Haha. Then discuss. Lepas tu bawk dia jumpa adik-beradik kat rumah adik. Dan dia berkenalan dengan my family.

Then he came to Kuantan tak ingat bila nak settle urusan dengan imigresen (bukan senang nak kahwin foreigner oii. Banyak gila prosedur nyee) tapi Alhamdulillah.. semua berjalan dengan lancar. Masa dia datang Kuantan ni lah he called his family by Viber to introduce me to his mom and his siblings (his dad dah uzur).

Then on 12th February 2015, Alhamdulillah kami diijabkabulkan dengan tak tau berapa kali lafaz sebab guna pelbagai bahasa. Malay, Arab and English. 14th Feb 2015 our reception. Our wedding was so simple. Most of the money Nabil gave we spent for catering. Mak abah ada keluar duit juga sikit. Simple, seriously simple tak ada pelamin, tak ada makan beradab, tak ada hantaran. Baju pun beli di kedai biasa je. Nabil pakai suit kerja dia and jubah dia pakai solat. Bukan kedekut tapi bersederhana. Kenapa nak spend duit banyak untuk benda merepek kan. Tapi Alhamdulillah semua happy, kami sah jadi husband and wife, dan saudara mara, sahabat handai, jiran tetangga dapat raikan majlis kami (sorry if I didn’t invite you.. huhu.)

17 Februari 2015, Nabil bawa I pergi Dubai untuk jumpa some of his family. Ramai yang tanya tak sambut ke kat belah sana? Honestly semua busy dan tak ada masa. My mom in law and brother in law yang bongsu visited us here last September for one and half month. Sempatlah bonding dengan mak mertua. Ummi.. she’s an awesome lady. Bila diorang balik tu nangislah juga.

h, panjang melarat dah. Huhu roughly macam tulah kisahnya. Adalah sisi-sisi story yang tak dicerita.

21 November 2015 Allah kurniakan kami Muhammed Nabil Aljarshe Buhler. Itulah permata hati pertama kami. Hihi.

Lastly, I would like to say, for all my single friend yang belum ketemu jodohnya, yang dah bertemu jodoh tapi belum dikurniakan cahaya mata, jangan bersedih. Ketahuilah Allah itu sebaik perancang. Kita tak kahwin tak bermakna kita hodoh tak ada siapa nak. Kita tak ada anak tak bermakna kita mandul. Cuma belum tiba masanya..

Alhamdulillah, inilah yang Allah dah tuliskan untuk saya. Sampai la ni tak boleh percaya this really happened (tampar muka banyak kali). OK kebas dah jari taip. First time post panjang macam ni.

Bye. Salam.

SUMBER: VIA VOCKET