Cara Mengabungkan AHA Dan BHA Dalam Rutin Kecantikan. Ini Hasilnya!

Sekiranya anda mahukan kulit yang kelihatan sihat dan berseri, pengelupasan mesti ada di dalam rutin penjagaan kulit anda. Tetapi menyingkirkan sel-sel kulit mati tidak hanya merujuk kepada formula yang kasar yang biasa kita gunakan.

Sebenarnya, ada dua bentuk asid pengelupasan yang dapat membuat penyaringan melalui banyak pilihan terasa seperti tugas yang menakutkan daripada perjalanan yang menyenangkan ke dalam penjagaan kulit.

Terdapat AHA dan BHA, dan walaupun asid tidak lebih baik daripada yang lain, mereka menyasarkan keperluan dan jenis kulit yang berbeza. Selain itu, banyak pengelupasan menggabungkan kedua-dua bahan tersebut, yang membolehkan anda mengatasi pelbagai masalah kulit sekaligus.

Benar, kulit kita melalui proses pengelupasan semula jadi setiap hari, jadi sedikit bantuan dari beberapa produk pengelupasan sering diperlukan untuk kulit yang berseri dan bersinar. Mengetahui dengan tepat apa asid pengelupasan ini, bagaimana ia berbeza, dan apakah faedahnya yang bermanfaat untuk hasil yang wow, artikel ini dapat membantu anda mencapai kulit impian anda.

AHA dan BHA adalah jenis asid hidroksi. Anda boleh menemui kedua-dua asid dalam pelbagai:

Namun, tidak ada jenis asid hidroksi yang “lebih baik” daripada yang lain. Kedua-duanya adalah kaedah pengelupasan mendalam yang sangat berkesan. Perbezaannya terletak pada penggunaannya.

Kedua-dua berfungsi untuk:

AHA digunakan terutamanya untuk:

Walaupun AHA sering dikatakan selamat untuk semua jenis kulit, anda pasti perlu berjaga-jaga jika kulit anda sangat kering dan sensitif. Gunakan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kulit anda merengsa.

BHA, sebaliknya, digunakan terutamanya untuk kerosakan jerawat dan sinar matahari. Produk-produk ini masuk ke dalam folikel rambut anda untuk mengeringkan lebihan minyak dan sel-sel kulit keluar dari liang-liang pori anda. Kerana kesan ini, BHA sangat sesuai untuk kulit kombinasi dan berminyak. Kepekatan yang lebih rendah boleh digunakan untuk menenangkan kulit sensitif. Anda juga mungkin lebih berjaya dengan BHA jika anda ingin mengurangkan kemerahan yang berkaitan dengan rosacea.

Semua AHA menghasilkan pengelupasan yang ketara. Namun, kesan dan penggunaannya sedikit berbeza antara jenis asid. AHA yang anda pilih harus mempunyai kepekatan maksimum antara 10 dan 15 peratus. Sapukan produk baru setiap hari sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Ini juga akan mengurangkan risiko kesan sampingan, seperti kerengsaan.

Tidak kira AHA mana yang anda pilih, kesan pengelupasan yang kuat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Pakai pelindung matahari setiap pagi untuk mengelakkan luka bakar, bintik usia, dan peningkatan risiko barah kulit.

Asid glikolik adalah jenis AHA yang paling biasa. Ia juga banyak terdapat dibuat dari tanaman seperti tebu.

Asid glikolat memberikan pengelupasan yang ketara. Ini menjadikannya rawatan menyeluruh untuk kebanyakkan masalah kulit. Dan kerana sifat antimikroba, ia dapat membantu mencegah jerawat berjerawat.

Asid glikolat terdapat dalam sebilangan kulit, serta produk penjagaan kulit setiap hari. Pilihan yang popular termasuk:

Asid laktik adalah AHA lain yang biasa. Tidak seperti AHA lain yang terbuat dari buah-buahan, asid laktik dibuat dari laktosa dalam susu. Ia juga terkenal dengan kesan pengelupasan dan anti penuaan yang ketara.

Seperti asid glikolik, asid laktik terdapat dalam pelbagai produk, seperti:

Walaupun tidak begitu dikenali, tartaric adalah jenis AHA yang lain. Ia dibuat dari ekstrak anggur, dan dapat membantu mengurangkan tanda-tanda kerosakan akibat sinar matahari dan jerawat.

Lihat beberapa produk berikut yang mengandungi asid tartarik:

Seperti namanya, asid sitrik dibuat dari ekstrak buah sitrus. Tujuan utamanya adalah untuk meneutralkan tahap pH kulit dan meratakan tompok kulit yang kasar. Asid sitrik menjadikan serum atau toner yang baik digunakan sebelum menggunakan pelembap. Malah dapat membantu bekerja dengan pelindung matahari untuk memberikan perlindungan UV maksimum.

Pertimbangkan penambahan berikut untuk rutin harian anda:

Malic

Asid malic adalah sejenis crossover AHA-BHA. Ia dibuat dari asid epal. Berbanding dengan AHA lain, asid malik tidak begitu berkesan sebagai sumber dipercayai sebagai bahan solo. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati ia menjadikan asid lain lebih berkesan.

Inilah sebabnya mengapa asid malic biasa terdapat dalam gabungan produk AHA, seperti:

Asid Mandelic mengandungi molekul yang lebih besar yang berasal dari ekstrak badam. Ia boleh digabungkan dengan AHA lain untuk meningkatkan pengelupasan. Digunakan sendiri, asid boleh meningkatkan tekstur dan saiz liang.

BHA juga dirancang untuk penggunaan seharian, tetapi anda mungkin perlu menggunakan beberapa kali seminggu pada awalnya sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Walaupun BHA tidak menjadikan kulit anda sensitif terhadap sinar matahari berbanding dengan AHA, anda tetap harus memakai pelindung matahari setiap hari. Ini akan membantu mencegah kerosakan akibat sinar matahari.

Asid salisilik adalah BHA yang paling biasa. Kepekatan boleh berkisar antara 0,5 dan 5 peratus, bergantung pada produk yang ada. Ia terkenal sebagai rawatan jerawat, tetapi juga dapat menenangkan kemerahan dan keradangan umum.

Pertimbangkan beberapa produk asid salisilat berikut ke dalam rutin anda:

Walaupun terutamanya diklasifikasikan sebagai AHA, beberapa formulasi asid sitrik adalah BHA juga. Daripada meratakan tahap pH kulit anda, jenis asid sitrik ini terutama digunakan untuk mengeringkan sebum berlebihan dan membersihkan sel-sel kulit mati jauh di dalam liang pori anda. Salah satu produk tersebut ialah Philosophy’s Purity Made Simple Pore Extractor.

Menurut tinjauan, AHA dan BHA menghasilkan kulit yang lebih baik ketika digunakan bersama. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan pengeluaran kolagen, yang dapat menyebabkan kedua-dua dermis dan epidermis kelihatan merosot.

Oleh kerana itu, banyak produk penggunaan sekali-sekala, seperti Proactiv + Mark Correcting Pads, mengandungi kedua-dua asid.

Namun, jika anda tidak mahu mengabungkan AHA dan BHA di atas satu sama lain. Ini kerana kedua-dua pengelupasan, jadi penggunaan kedua-duanya boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.

Tip Pakar: Anda boleh menukar produk dengan menggunakan satu jenis pada waktu pagi dan yang lain semasa rutin malam.

Anda juga boleh menggunakan AHA dan BHA pada hari bergantian. Kaedah ini berfungsi dengan baik jika anda menggunakan di rumah yang mengandungi AHA.

Strategi lain adalah dengan menggunakan asid ini pada bahagian tertentu wajah anda sahaja. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan AHA ke kawasan kering dan BHA ke kawasan berminyak jika anda mempunyai kulit kombinasi.

POIN PENTING:

AHA dan BHA berkongsi faedah yang serupa. Anda boleh mendapatkan tahap pengelupasan dari kedua-duanya. Walau bagaimanapun, setiap ramuan dapat digunakan untuk mencapai tujuan penjagaan kulit yang berbeza. Sekiranya anda mencari rawatan anti-penuaan semua dalam satu, maka AHA mungkin paling sesuai. BHA mungkin lebih sesuai jika anda ingin menenangkan keradangan dan menghilangkan jerawat.


‘Jangan Lokek Belanja Isteri’…20 Barangan Mekap Wajib Beli Untuk Pastikan Si Dia Nampak Cantik

Hidup berumah tangga dalam suasana harmoni adalah momen paling berharga buat pasangan suami isteri. Malah jika boleh kita mahu sentiasa melihat keperluan pasangan ditunaikan dengan sebaiknya. Jika ada sifat saling tolong menolong dan bekerjasama yang menjadi pegangan utama dalam mengukuhkan suatu hubungan itu.

Kalau boleh setiap pasangan juga perlu jaga hati dan jangan sesekali lokek memberikan hadiah sebagai tanda menghargai.

Seperti perkongsian lelaki ini yang membelikan sesuatu cukup rare iaitu barangan mekap buat isteri tersayang.

Bagi saya, benda nie amat penting untuk menambah keyakinan isteri. Terutamanya isteri suri rumah yang terpaksa mengharapkan suami untuk membelinya.

Boleh je kita sebagai suami memberi alasan yang benda ini semua membazir dan tidak perlu. Jika anda jenis suami sebegitu, silalah tekan butang back dan beredar dari penulisan ini. Kerana ini bukan untuk anda.

Kena selami dan fahami naluri isteri yang sentiasa ingin nampak cantik. Memang kecantikan itu patut ditunjukkan kepada suami sahaja, tetapi kecantikan itu sendiri membuat isteri rasa yang dia membanggakan suaminya. Ini sekaligus menambah keyakinan diri di dalam perhubungan suami isteri.

Cuba anda sekali sekala sebelum keluar bersama isteri, berhenti sebentar dan mengagumi serta memuji kecantikan isteri. Anda tak tahu betapa di dalam hatinya terlompat – lompat kegembiraan disebabkan pujian itu.

Isteri yang gembira = keluarga yang gembira. Terapkan ayat ini di dalam hati kita. Jagalah isteri anda sebaik mungkin, ambil tahu keperluan rohani si isteri. Terutamanya yang menjadi suri rumah sepenuh masa. Anda sahaja tempat untuk isteri bergantung harap.

Pusing la macam mana pun, kita juga akan dapat hasilnya. Janganlah berkira, bukan mahal mana pun. Semuanya boleh tahan berbulan – bulan. Mulakan dari sekarang, tanya isteri. Tawarkan diri untuk beli alat solek untuk isteri. Bukan susah pun. Semuanya ada di lazada.

– Blusher
– Concealer
– Foundation
– BB cream
– Matte / nudes lipstick
– Toner
– Foundation
– Eye brow pencil
– Eyeliner
– Eyeshadow
– Moisturizer
– Toner
– Serum
– Mascara
– Make up brush
– Make up remover
– Make up sponge
– Make up box
– Compact powder
– Face mask

Guna Lazada atau Shopee untuk bandingkan harga. Ada je yang murah – murah, tengok review orang yang dah beli supaya lebih yakin.

Untuk suami, mudah je. Macam dalam gambar tu. Ada sikat, gel rambut, deodorent dengan minyak wangi dah cukup hensem. Hahaha..


Gabungan Bahan Produk Kecantikan Yang Ditegah Oleh Pakar. Awas Bahaya Untuk Kulit!

Pastinya anda masuk ke Sephora, teruja untuk menambahkannya pada rutin anda berdasarkan janji pada botol. Apatah melihat review di Instagram bercakap tentang cara produk tertentu mengubah sepenuhnya kulit mereka lalu anda memesannya. Produk ini mungkin bagus dengan sendirinya, tetapi adakah ia sesuai dengan rutin yang anda ada sekarang? Atau bolehkah ia digabungkan dengan produk anda?

Sesetengah ramuan tidak berfungsi antara satu sama lain, kata pakar dermatologi. Bahan-bahan yang tidak sepatutnya dilapisi adalah bahan-bahan yang sukar untuk kekal stabil dalam formula, meningkatkan risiko kerengsaan bersama-sama, atau membatalkan satu sama lain apabila digabungkan.

Jom tambah sedikit pengetahuan, bahan mana yang boleh menyelaraskan rutin anda untuk memastikan semua komponen berfungsi dan menghasilkan kulit yang anda idamkan. Berikut beberapa senario yang memerlukan anda lebih berhati-hati:

Kedua-dua derivatif vitamin A, seperti retinol dan retinoid dan asid alfa hidroksi (AHA), seperti asid glikolik, adalah pilihan pakar dermatologi untuk anti-penuaan kerana ia mempercepatkan perolehan sel kulit dan meningkatkan pengeluaran kolagen untuk kulit yang cerah dan bebas garis halus.

Dalam kes ini, walaupun, lebih banyak tidak lebih baik. Kerana kedua-duanya mengelupas lapisan luar kulit, ia mempunyai kesan sampingan yang berpotensi menjengkelkan, terutamanya dalam kombinasi. Apabila kulit teriritasi seperti kemerahan dan mengelupas, anda kurang berkemungkinan untuk mematuhi rejimen. Anda tidak perlu memilih satu atau yang lain. Pakar mencadangkan untuk menggunakan topikal ini secara bergantian (AHA pada hari Isnin, retinoid pada hari Selasa, dan seterusnya).

Retinoid dikenali sebagai anti-penuaan, tetapi ia juga merupakan kuasa yang kuat dalam menghilangkan jerawat, kerana ia mengelupas kulit untuk mengelakkan liang tersumbat. Oleh itu, anda mungkin tergoda untuk menggunakan kedua-dua retinoid dan benzoyl peroksida.

Fikir dua kali ya, sebelum anda berbuat demikian. Benzoil peroksida boleh menyahaktifkan molekul retinoid. Maksudnya, niat baik anda melawan jerawat membuahkan hasil. Sebagai alternatif, pertimbangkan untuk menggunakan benzoyl peroksida pada waktu pagi dan retinol anda pada waktu malam.

Gunakan retinoid dengan bijak! Kombo bukan lapisan ketiga ialah retinoid dan vitamin C. Vitamin C ialah bahan yang sukar untuk dirumus kerana ia paling berkesan dalam persekitaran pH berasid. Retinol berfungsi dalam pH yang lebih tinggi (lebih beralkali). Jika menggunakannya bersama-sama, ia tidak akan berfungsi secara optimum.

Penyelesaian yang mudah ialah menggunakan kedua-duanya pada masa yang dimaksudkan. Retinol paling sesuai digunakan pada waktu malam (ia menjadikan kulit lebih fotosensitif, meningkatkan risiko kerosakan matahari), dan vitamin C berfungsi paling baik pada waktu siang, kerana ia merupakan antioksidan yang melindungi daripada serangan pada siang hari, seperti kesan pencemaran yang merosakkan kulit seperti sinaran UV.

Ia adalah perkara biasa untuk mempunyai kulit matang yang dipenuhi dengan jerawat juga. Dalam usaha untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, anda mungkin telah diberitahu untuk menggunakan retinoid. Untuk memerangi jerawat yang baik, anda juga boleh menggunakan asid salisilik, asid hidroksi beta (BHA) yang meningkatkan pusing ganti sel kulit, untuk memastikan pori-pori bersih. Tetapi dengan sendirinya, masing-masing boleh mengeringkan kulit, jadi bersama-sama ia harus digabungkan dengan berhati-hati.

Risikonya adalah terlalu kering, yang boleh menyebabkan kerengsaan dan memburukkan keadaan. Untuk mengimbangi supaya kuli tidak terlalu kering, dan meningkatkan pengeluaran minyak, yang boleh mewujudkan kitaran ganas kekeringan dan jerawat. Penyelesaiannya, gunakan salisilik pada waktu pagi dan retinoid anda pada waktu malam.

Vitamin C direka sebagai produk pagi. Tetapi apa yang anda bersihkan terlebih dahulu juga penting. Vitamin C adalah yang terbaik apabila dirumus dengan pH yang rendah, gunakan pembersih berasaskan sabun, yang mempunyai pH yang tinggi, akhirnya akan mengurangkan keupayaan kulit untuk menyerap vitamin C.

Dan itu satu masalah. Anda bukan sahaja kehilangan perlindungan daripada radikal bebas. Dapatkan kulit anda dan nilai wang anda dengan mencuci dengan pembersih berasaskan salisilik atau glikolik pada waktu pagi sebelum menyapu pada C, saranan pakar.

Terdapat sedikit sebab untuk menggunakan pelbagai bentuk ubat yang sama, contoh ialah menggunakan dua produk jerawat benzoyl peroxide. Contoh lain ialah menggunakan topeng asid glikolik dan kemudian diakhiri dengan krim yang mengandungi asid mandelik, kerana kedua-duanya adalah AHA.

Kebimbangannya menggandakan bahan aktif yang sama akan menyebabkan kerengsaan. Kerengsaan yang meningkat adalah tanda bahawa penghalang kulit terganggu, yang hanya meningkatkan kemungkinan mengalami kesan sampingan daripada bahan aktif.

Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian, jika anda melakukan ini tanpa insiden seperti kulit tidak menjadi merah dan kering selepas menggunakan dua produk yang mengandungi AHA dan anda mendapat hasil yang anda cari, maka anda mempunyai restunya diteruskan. Bagi kebanyakan orang, bagaimanapun, ini akan menjadi terlalu keras.

Intinya, jika anda mengalami kesan sampingan kemerahan, terbakar, mengelupas atau tidak mendapat hasil yang anda inginkan, mungkin terdapat sesuatu yang salah dalam cara melapiskan topikal anda. Berbincang dengan pakar dermatologi yang boleh membantu anda membina rejimen yang berkesan dan membuatkan kulit anda berasa hebat juga.


Dengan 14 Petua Cantik Ini, Usia 40an Kelihatan Seperti 20an. Lebih Segar!

Usia berganjak ke 40an bukan pengakhiran hidup,  gusar dan runsing dengan adanya kedutan dan perubahan lain yang tidak dijangka.

Jangan risau dengan ada petua kecantikan ini wajah anda tidak kelihatan seperti 40an. Mungkin lepas ini menyapa anda seperti gadis remaja. Wow bukan!

Bibir nipis secara semula jadi seiring bertambahnya usia, tetapi kontur secara visual dapat mengembalikan sedikit kelantangan.

Warna kuning adalah pilihan yang tepat. Wanita berusia di atas 40 tahun paling kerap kelihatan lebih cerah dan lebih muda ketika memakai asas berwarna kuning, terutama dengan warna keemasan. Secara amnya sangat berkesan menyembunyikan proses penuaan.

Pada usia 20-an, kulit kita berminyak dan kita memerlukan serbuk untuk menetapkan cecair dan mencegah wajah bersinar. Walau bagaimanapun, tidak kira seberapa baik serbuknya digunakan, ia akhirnya menjadi lipatan dan kedutan halus yang anda tidak perasan. Tetapkan serbukdi wajah dengan gunakan semburan penyekat.

Kening semakin sukar dibentuk seiring bertambahnya usia. Sekiranya anda mempunyai balsem bibir yang tidak berwarna, tidak perlu ada produk tambahan, kerana lip balm akan memudahkan anda membentuk kening. Lebih-lebih lagi, banyak balsem bibir mengandungi vitamin E dan ini dapat membantu kening anda tumbuh.

Rias wajah anda kelihatan baik di bilik mandi, tetapi beberapa jam kemudian di pejabat, anda melihat sekilas diri anda di cermin dan berfikir, “Boleh ke keluar rumah dengan rupa sebegini?” Lain kali, ingat untuk mengambil cermin genggam, pergi ke balkoni dan periksa solekan anda.

Pilih ‘primer’ yang menjanjikan kesan “kabur” kerana pengaburan bertujuan untuk memberi anda asas yang mengaburkan ketidaksempurnaan seperti yang mungkin dilakukan oleh penyunting foto. Sapukan sebelum foundation.

Kita tahu bahawa minyak wangi harus digunakan pada titik nadi, tetapi itu bukan hanya pergelangan tangan. Sapukan juga di belakang telinga, lutut, dan di dalam siku anda. Tetapi jangan menyemburkan minyak wangi secara langsung pada rambut anda. Sebaliknya, semburkan minyak wangi pada sikat anda.

Percayalah, span penyerap sudah ketinggalan zaman. Sebaliknya, spons silikon, juga disebut silispong, adalah gelombang baru dalam aplikasi. Sponge tidak menyerap solekan dan minyak, jadi lebih bersih dan sihat untuk kulit anda dan senang dibersihkan. Penjimatan wang, bukan?

Inilah masanya untuk mencari produk yang melindungi lebih dari sekadar pipi, dagu, dan hidung anda. Mata, bibir dan leher anda juga memerlukan perlindungan. Untuk mengelakkan penuaan yang dipercepat, mulailah menggunakan lebih banyak SPF.

Kehilangan rambut yang berkaitan dengan usia menyebabkan garis rambut menipis. Jangan bimbang, kerana pembayang mata dapat membantu. Pertama sekali, pastikan warna pembayang mata anda sesuai dengan warna rambut anda. Kemudian, anda boleh memasangkannya ke kulit kepala anda dengan berus pembayang mata.

Petua ini sangat berguna terutama bagi anda yang berusia lebih dari 40 tahun yang berjuang untuk menggunakan pembayang mata pada pemandangan mata yang berubah. Pilih eyeliner coklat sederhana. Untuk kening, cuba gunakan satu warna yang lebih ringan. Ini akan menjadikan anda kelihatan bersih dan segar.

Keadaan tepat kulit anda berbeza dari inci ke inci. Zon t berminyak, pipi merah dan lain-lain. ‘Multimasking’ bermaksud menggunakan pelbagai jenis topeng pada bahagian muka yang berbeza dan merupakan perkara yang betul untuk dilakukan.

Adakah manicure anda bertahan lama sehingga kuku anda tumbuh dengan ketara? Nasib baik, islam menggalakkan wanita islam menggunakan inai, Gunakan inai untuk menyembunyikan bahagian kosong kuku anda. Sempurna!

Ambil bayangan krim neutral, concealer, atau penyamar mata dan sapukan ke kawasan di bawah alis. Ini dapat menaikkan kening dan menjadikan anda kelihatan lebih muda dan lebih terjaga.

Nah! Ini antara trik untuk anda yang berusia 40 tapi tetap kekal seperti remaja. Bukan sahaja menyamarkan usia malah wajah tampak segar dan berseri.


Guna Tomato & Beras, Wanita Ini Dedah Rahsia Miliki Kulit ‘Flawless’ Macam Buat Rawatan Spa Bernilai RM500

Memiliki kulit yang mulus dan bersih sememangnya menjadi idaman setiap wanita. Siapa yang tidak mahu kulit yang cantik kan? Tentunya akan rasa lebih yakin untuk berhadapan dengan orang ramai apabila memiliki kulit yang ‘flawless’.

Sebagai seorang wanita, pasti anda sudah melakukan pelbagai cara dan rawatan untuk mendapatkan kulit idaman ini.

Hijabista yakin anda pasti belum melakukan lagi cara untuk memiliki kulit yang mulus dan glowing yang dikongsikan oleh salah seorang pengguna Facebook, Norafiza Mahmud ini.

Menurutnya dengan mengamalkan hydrating mask ini boleh memberi kelembapan pada kulit wajah.

Malah, hasilnya kulit akan kelihatan seperti anda melakukan rawatan spa bernilai RM500. Wow, sungguh menakjubkan kesannya. Jom kita ikuti perkongsiannya.

Amalkan hydrating mask ni untuk kelembapan kulit muka agar mulus dan glow, mengecilkan pori-pori, serta sapu sekitar kaki dan tumit kaki yang kering atau merekah.

Amalkan selalu, in shaa Allah kulit seperti rawatan spa bernilai RM500.

Rahsia dan cara-cara aku kongsikan di setiap gambar.

Diamkan selama 15 minit hingga 20 minit. Kot nak lembab sangat buh la 30minit. Haha

Takda rahsia langsung kenapa jerawat dan minyak segan nak timbul. Sebiji jerawat pun malu nak tumbuh time period.

Semua amalan ini perlu melalui prosess detox body dahulu dan BRIGHTENING MASK yang cik oya kongsikan sebelum ini. Baru kesan dapat dicapai secara maksimum!

Seefirst cik oya untuk resepi JAMU KOCOK MADURA INDONESIA pula ok. Ini untuk kesihatan dan kekuatan dalaman wanita.

Norafiza Mahmud
Cantik tidak bisa di bawa mati,
Tapi bisa membahagiakan.


Taat Sahaja Tidak Mencukupi, Mahu Rumahtangga Bahagia Amalkan Doa Ini.

Kebahagiaan rumahtangga bukan bergantung pada keserasian atau persefahaman sahaja. Malah kadang kala kita sering diuji, ujian yang Allag bagi untuk mematangkan hubungan suami isteri.

Ketaatan pasangan memang dituntut dalam islam, setialah pada pasangan seperti mana seperti janji semasa akad. Tetapi taat sahaja tidak mencukupi Mahu bahagia dalam rumahtangga haruslah berdoa sentiasa.

Daripada Abu Hurairah r.a bahawa Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya: “Jika aku hendak menyuruh seseorang supaya sujud kepada seseorang tentulah aku perintahkan isteri supaya sujud kepada suaminya”. (Riwayat at-Tirmidzi, Ibnu Hibban, al-Baihaqi dan al-Wahidi)

Huraian Hadith:

Firman Allah SWT di dalam al-Quran, surah al-Furqan ayat 74 yang bermaksud:

Dan juga mereka (yang diredai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata: Wahai Tuhan kami, jadikanlah kami beroleh dari isteri-isteri serta zuriat keturunan kami, perkara-perkara yang menjadi penyejuk mata (menenangkan hati), serta jadikanlah kami sebagai imam bagi orang-orang yang bertakwa.

Orang yang benar-benar berjaya adalah mereka yang membawa orang lain untuk berjaya bersamanya. Dalam keluarga, suami adalah seperti imam dengan makmum yang merupakan orang yang paling utama untuk memimpin keluarga ke mercu kejayaan.

Bahkan kejayaan hanya akan terbukti apabila dia dapat menjalankan tanggungjawabnya dengan baik terhadap isteri dan anak-anak hingga menjadi isteri dan anak-anak yang baik dan beriman. Suami yang bertanggungjawab seperti inilah yang wajib ditaati hatta boleh sampai ke tahap disembah sebagaimana yang disebutkan di dalam hadis di atas.

Namun hari ini mungkin hanya sedikit dalam kalangan lelaki bergelar suami yang layak dikategorikan seperti di dalam hadis di atas lantaran banyak sekali pengabaian tanggungjawab yang dilakukan oleh mereka. Bahkan tidak dinafikan banyak sekali kes-kes ‘kaki suami’ yang hinggap di pundak isteri mahupun anak-anak tanpa sebarang perasaan belas kasihan. Selalu benar seorang suami itu cenderung kepada mencari kesalahan isterinya sedangkan hak isteri tidak dipenuhi.

Isteri yang solehah dan taatkan suami hanya akan terhasil jika suami juga seorang yang soleh dan bertanggungjawab. Malah mana mungkin suami mengharapkan ˜penyejuk mata’ melalui isteri dan anak-anak tanpa terlebih dahulu mereka berikhtiar mendidik isteri dan anak dengan cara yang betul? Inilah punca terjadinya suami mahupun isteri berlaku curang dan sebagainya.

Sesungguhnya di sinilah letaknya soal kepimpinan melalui teladan, mengajar melalui tingkah laku dan bukan dengan konsep ‘ketam berjalan’ yang menjadi amalan kebanyakan kita. ‘Walk your talk’, itulah kunci kejayaan di dalam memimpin sebuah rumah tangga yang bertakwa.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Quran.com & JAKIM


Seni Warisan Batik Tarik Perhatian Hijabi, Koleksi Baharu Naelofar Memupuk Semangat Anak Malaysia

Batik adalah sesuatu yang indah, setiap karya dibuat dengan teliti yang membuatnya layak dianggap sebagai karya seni. Tradisi yang berusia seratus tahun ini telah dihargai melalui dedikasi, kemahiran dan kepakaran oleh pencipta seni Batik yang sering tidak kelihatan dan tidak didengari.

Merdeka ini, Naelofar meraikan warisan seni Batik Malaysia melalui kerjasama artis Batik Malaysia, Rosliza Muhammad dari Lizza Creations Kelantan, untuk mencipta Koleksi Seindah Batik. Melalui kerjasama ini, Naelofar ingin mengajak para wanita untuk Go Far dan menyemarakkan semangat Anak Malaysia dengan membawa warisan tempatan Malaysia ke tahap yang lebih tinggi dalam dunia Malaysia.

Koleksi ini menampilkan dua bunga tempatan Malaysia iaitu Kenanga dan Cempaka. Ia merupakan sambutan unik tentang keindahan dan seni Batik yang disatukan dengan seni rekaan fesyen Naelofar, dengan setiap helaian dicipta semula secara digital daripada proses asal penciptaan Batik. Koleksi Batik Seindah diperbuat daripada karya seni reka bentuk yang rumit untuk mempamerkan semangat Malaysia dengan penuh kebanggaan semasa kita menyambut kemerdekaan yang ke-65 tahun bersama-sama.

Menariknya, Naelofar juga akan turut membuat hadiah percuma Kotak Seindah Batik melalui akaun Instagram @naelofar, @neelofa, @noorkartini dan @athishakhan kepada Naelofar Babes yang bertuah. Kotak Seindah Batik yang terhad untukmenyingkap kisah penciptaan dan koleksi yang hanya boleh didapati melalui acara di Instagram.

Naelofar Babes boleh bersiap sedia dengan Batik Seindah Naelofar untuk menyambut hari kemerdekaan Malaysia. Koleksi penuh boleh didapati melalui laman web rasmi Naelofar, kedai runcit, dan stokis sah mulai 23 Jun 2022.


Haluskan Kulit Wajah Dan Badan Dengan Kiub Skrub Gula. Buat Sendiri Lebih Jimat!

Mengosok gula pada wajah dapat menghilangkan kulit kering, melembutkan tangan kering dan membuat tangan anda lembut luar biasa. Malangnya, yang dibeli di kedai selalunya mahal dan dipenuhi dengan bahan kimia yang tidak diperlukan.

Berita baiknya ialah anda dapat membuatnya sendiri dengan cepat dan mudah dan dengan bajet yang kecil!

Bahan-bahan:

Anda boleh menggunakan sebarang jenis sabun cair termasuk: susu kambing, shea butter juga gliserin dan tuangkan. Elakkan menggunakan sabun biasa kerana sudah diproses dan tidak akan cair dengan baik.

3. Masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro semua campuran sehingga cair, kacau setiap 10 saat.

Sekiranya anda tidak memiliki ketuhar gelombang mikro, anda boleh panaskan di dapur biasa.

4. Masukkan minyak pati atau pewarna sabun, jika mahu.

Anda boleh menggunakan warna atau wangian yang anda suka, tetapi wangian yang paling sesuai digunakan: limau, lavender, lemon, pudina, atau vanila.

5. Masukkan gula kacau sehingga sebati.

Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, disaran menggunakan gula merah. Ia lebih lembut daripada gula biasa dan dengan hasilnya kulit lebih lembut. Terus kacau sehingga semuanya sebati. Skrub akan kelihatan seperti pasir basah.

6. Masukkan campuran ke dalam acuan dan tekan menggunakan jari untuk mematkannya secara perlahan-lahan.

Boleh juga menggunakan sebarang jenis acuan kecil, seperti: bekas cupcake mini, bekas kiub ais, atau cetakan silikon.

7. Biarkan kiub skrub beku.

Apabila campuran sabun mengeras, kiub akan menjadi padat dan mengekalkan bentuknya. Anda boleh acuan di bawah suhu bilik atau di dalam peti sejuk. Inilah jumlah masa yang diperlukan

8. Masukkan kiub yang telah mengeras dari acuan dan masukkan ke dalam bekas kedap udara.

Sekiranya anda mahu, anda boleh meletakkan sehelai kertas lilin di antara setiap lapisan kiub. Bekas kedap udara adalah suatu keharusan kerana ia tidak akan mengeringkan kiub.

9. Gunakan skrub di bilik mandi.

Lembapkan kulit anda dan keluarkan kiub. Pecahkannya di tangan anda dan gosok ke atas lengan dan kaki. Anda juga boleh menggunakannya di tangan dan kaki anda!


Bebaskan Diri Dari Tekanan Hutang Hingga Hilang Fokus Beribadah, Amalkan Doa Ini!

Jika membahas tentang rezeki dan juga masalah kewangan, maka ada beberapa kes yang mungkin saja masih bergelut dengan kurangnya pendapatan, sehingga cara yang ditempuh pun pelbagai. Salah satunya adalah dengan meminjam wang atau biasa disebut dengan berhutang.

Menanggung hutang yang banyak adalah satu beban yang berat. Diri menjadi seperti seorang hamba yang kehilangan kebebasan. Buat apa sahaja termasuk sedang beribadah pun teringatkan hutang. Tidur tidak dapat merehatkan tubuh dan minda kerana sering terjaga dalam keadaan takut dan bimbang.

Alangkah baiknya jika siang tiada kerana susahnya hati hendak berdepan dengan manusia. Begitulah keadaan orang yang berhutang. Hatinya tidak tenang. Lebih dibimbangi jika hutang masih tidak lunas semasa ajal menjemput.

Dewasa kini ramai orang yang berhutang dengan dalih kerana keperluan hidup yang semakin sulit, dan pendapatan yang kurang. Sehingga hutang pun terasa sudah menjadi gaya hidup yang biasa.Akan tetapi, ada di antara mereka pada pengakhirannya terperosok jauh dan tak boleh membayar hutang tepat waktu kerana ada keperluan lain yang lebih mendesak.

Banyak kes yang berlaku menyedihkan yang terjadi akibat dari hutang tersebut. Mulai dari bunuh diri kerana tertekan, sampai akhirnya tegar mencuri hanya gara-gara ingin hutang cepat terlunas. Sebagai manusia, seharusnya ketika sedang ditimpa masalah hanya ada satu jalan keluar.

Iaitu dengan pasrah diri kepada Allah SWT, dan juga mencuba berusaha salah satunya adalah dengan membaca doa melunaskan hutang. Dalam Islam sendiri hutang hukumnya adalah dibenarkan kerana memang sebagai makhluk Allah kita tidak boleh hidup sendiri.

Namun ketahui pula syarat berhutang, dimana salah satunya adalah ketika dalam keadaan yang benar-benar terdesak saja. Jika sampai menjadi kebiasaan, maka boleh menjadi bahaya justeru mampu merosakkan akhlak.

“Sesungguhnya seseorang apabila berhutang, maka dia sering berkata lantas berdusta, dan berjanji lantas memungkiri.” (H. R. Al-Bukhari).

Seseorang yang terikat dengan hutang sangat mudah untuk dipengaruhi oleh iblis agar mengerjakan maksiat demi boleh melunaskan hutangnya, dengan berbagai cara termasuk mencuri atau merompak. Ternyata hutang jika diteruskan boleh membuat efek buruk terhadap sikap manusia.

Oleh kerana itulah sebaik mungkin hindari hal tersebut, serta jika sudah terjebak cepat-cepat lunaskan dan baca doa amalkan doa ini sebelum tidur setiap malam.

Bagaimana amalan doa lunas hutang tersebut? Ternyata ada beberapa anjuran ketika hendak melunaskan hutang dengan cepat. Akan tetapi bukan hanya berdoa saja, jelasnya adalah harus ada usaha untuk bekerja dan mencari pendapatan agar hutang boleh cepat terbayar.

Telah diceritakan dari Zuhair bin Harb, telah diceritakan dari Jarir, dari Suhail, ia berkata,

“Abu Shalih telah memerintahkan kepada kami bila salah seorang di antara kami hendak tidur, hendaklah berbaring di sisi kanan kemudian mengucapkan,

Allahumma robbas-samaawaatis sab’i wa robbal ‘arsyil ‘azhiim, robbanaa wa robba kulli syai-in, faaliqol habbi wan-nawaa wa munzilat-tawrooti wal injiil wal furqoon. A’udzu bika min syarri kulli syai-in anta aakhidzum binaa-shiyatih. Allahumma antal awwalu falaysa qoblaka syai-un wa antal aakhiru falaysa ba’daka syai-un, wa antazh zhoohiru fa laysa fawqoka syai-un, wa antal baathinu falaysa duunaka syai-un, iqdhi ‘annad-dainaa wa aghninaa minal faqri.

Ertinya:

“Ya Allah, Rabb yang menguasai langit yang tujuh, Rabb yang menguasai ‘Arsy yang agung, Rabb kami dan Rabb segala sesuatu. Rabb yang membelah butir tumbuh-tumbuhan dan biji buah, Rabb yang menurunkan kitab Taurat, Injil dan Furqan (Al-Qur’an).

Aku berlindung kepadaMu dari kejahatan segala sesuatu yang Engkau memegang ubun-ubunnya (semua makhluk atas kuasa Allah). Ya Allah, Engkau-lah yang awal, sebelum-Mu tidak ada sesuatu.

Engkaulah yang terakhir, setelahMu tidak ada sesuatu. Engkau-lah yang lahir, tidak ada sesuatu di atasMu. Engkau-lah yang Batin, tidak ada sesuatu yang luput dari-Mu.

Lunasilah utang kami dan berilah kami kekayaan (kecukupan) hingga terlepas dari kefakiran.” (HR. Muslim no. 2713)

Imam Nawawi rahimahullah menyatakan bahwa maksud utang dalam hadits tersebut adalah kewajiban pada Allah Ta’ala dan kewajiban terhadap hamba seluruhnya, intinya mencakup segala macam kewajiban.”

(Syarh Shahih Muslim, 17: 33).

Juga dalam hadits di atas diajarkan adab sebelum tidur iaitu berbaring pada sisi kanan.
Semoga boleh diamalkan dan Allah memudahkan segala urusan kita dan mengangkat kesulitan yang ada.

QULI ALLAAHUMMA MAALIKA ALMULKI TU’TII AL MULKA MAN TASYAAU WATANZI’U ALMULKA MIMMAN TASYAAU WATU’IZZU MAN TASYAAU WATUDZILLU MAN TASYAAU BIYADIKA ALKHAYRU INNAKA ‘ALAA KULLI SYAY-IN QADIIRUN

ERTINYA :

Katakanlah: “Wahai Tuhan Yang mempunyai kerajaan, Engkau berikan kerajaan kepada orang yang Engkau kehendaki dan Engkau cabut kerajaan dari orang yang Engkau kehendaki. Engkau muliakan orang yang Engkau kehendaki dan Engkau hinakan orang yang Engkau kehendaki. Di tangan Engkaulah segala kebajikan. Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu”.

TUULIJU ALLAYLA FII ALNNAHAARI WATUULIJU ALNNAHAARA FII ALLAYLI WATUKHRIJU ALHAYYA MINA ALMAYYITI WATUKHRIJU ALMAYYITA MINA ALHAYYI WATARZUQU MAN TASYAAU BIGHAYRI HISAABIN

ERTINYA :

Engkau masukkan malam ke dalam siang dan Engkau masukkan siang ke dalam malam. Engkau keluarkan yang hidup dari yang mati, dan Engkau keluarkan yang mati dari yang hidup. Dan Engkau beri rezki siapa yang Engkau kehendaki tanpa hisab (batas).

Bacalah dengan khusyuk doa melunasi hutang diatas setelah solat lima waktu. Bacalah masing-masing sebanyak 3 kali.
Di malam hari, lakukanlah solat hajat 2 rakaat. Niatkan hajat anda supaya cepat melunaskan hutang yang anda miliki. Mintalah pada Allah dengan setulus hati penuh rasa rendah hati dan tawadhu’ Setelah salam, bacalah doa diatas sebanyak masing-masing 11 kali.
Tutuplah dengan membaca surat Al Fatihah sebanyak 3 kali saja.

Lakukan secara istiqomah amalan ini selama 40 hari tanpa henti maka insya Allah hutang anda akan cepat dapat dilunasi dan anda pun boleh lancar rezekinya. Amin. imbangilah dengan usaha nyata sebagaimana mestinya seperti mahu bekerja apa saja yang penting halal, bekerja dengan giat tanpa kenal lelah. Bersemangatlah dalam menjalani hidup meski anda banyak hutang. Yakinlah bahawa semua permasalahan pasti ada jalan keluarnya.


Mencantikkan Diri Walaupun Beribadah, Riak Itu Biarlah Allah Yang Nilai.

Ramai di antara kita tidak menitikberatkan kecantikan apabila menghadap Allah s.w.t, remeh untuk mempersiapkan diri. Kenapa apabila menghadiri sesuatu majlis anda perlu berhias lebih sedangkan beribadah anda tidak ambil peduli.

Berlainan pula dari sisi Hajah Aliza bertemu dalam satu majlis yang cukup indah, mengeluarkan koleksi MUNAWWAREEN 2020 untuk menarik minat anak-anak muda terutama hijabi. Menzahirkan rasa cantik itu bukan kerana paras rupa anda tetapi akhlak itu akan cantik apabila segalanya anda ikuti dengan mengikut syariat.

Di majlis pelancaran koleksi MUNAWWAREEN 2020 ini merupakan koleksi terkini dan kehadiran MUNAWWAREEN di pasaran adalah untuk menyemarakkkan lagi industri fesyen muslimah di Malaysia dan pada masa yang sama mengembangkan lagi bakat dan rangkaian perniagaan di kalangan wanita moden Malaysia.

Munawwareen Holdings Sdn Bhd diusahakan oleh Puan Hajah Aliza Binti Abu Bakar selaku Pengarah Urusan mengadakan kerjasama dengan beberapa pereka fesyen tempatan dan bakat-bakat baharu dalam melahirkan koleksi terbaharu MUNAWWAREEN 2020.

Idea terinspirasi apabila ibu mertua tercinta yang berusia 70 tahun sering culas meninggalkan barang peribadi merata-rata ketika beribadah. Ciri-ciri tudung pula mempunyai poket zip sembunyi dibahagian tengah tudung yang boleh digunakan untuk menyimpan buku doa kecil, barang perhiasan ketika mengambil wuduk dan juga telefon pintar. Inovasi ini mampu mengelakkan kita dari tercicir barangan berharga ketika menunaikan solat.

Material yang digunakan pula ialah Soft Italian Cotton di mana kainnya tidak panas malah sangat selesa digunakan untuk menunaikan solat. Dibahagian muka direka untuk memudahkan pemakaian telekung tanpa perlu penggunaan anak tudung.

Pelbagai lagi rekaan khas busana dari MUNAWWAREEN 2020 yang memudahkan muslimin untuk terus beribadah dan tetap bergaya. Salah satunya Arbaya yang membolehkan hijabi memakainya untuk terus solat. Pemilihan warna koleksi abaya Munawwareen amat memikat hati pelanggan. Selain dari warna putih dan hitam terdapat juga beberapa warna lain.

Rekaan abaya pula sangat ekslusif dan mampu menampilkan ciri-ciri muslimah yang patuh syariah. Koleksi abaya MUNAWWAREEN 2020 didatangkan dengan satu set baju dan tudung yang sepadan.

Menurut Hajah Aliza, beliau memang gemar menyarung kaftan apatah lagi arbaya pakaian sehariannya. Apabila tidak banyak pilihan yang berada di pasaran yang meenpati citarasanya, Hajah Aliza sendiri mencetuskan idea rekaan untuk memberi keselesaan dan menepati syariat islam.

Apa yang beliau boleh janjikan rekaan busana dari MUNAWWAREEN 2020 memberi keselesaan pada pengguna seperti mana yang beliau inginkan.

Melihat figura pengasas MUNAWWAREEN ini, admin terkesima susuk tubuh yang tidak makan usia, wajah yang jelita dan pemakaian yang sopan.

“Mencantikan diri sebaik mungkin untuk beribadah, saya hendak yang terbaik untuk menghadap Allah. Riak itu biarlah dalam hati kerana niat yang sebenarnya adalah antara saya dan tuhan.”

Hajah Aliza menepis baik sangkaan yang bahawa rekaan arbaya dengan hiasan batu berkilat menambahkan riak si pemakai apabila mengayakannya di tanah suci mahupun majlis-majlis ilmu. Menurut Hajah Aliza rekaan arbaya MUNAWWAREEN 2020 di reka khas untuk menarik minat hijabi untuk berpakaian menurut syariat dan pada masa yang sama tetap bergaya dan tampak stailo.

“Wanita sukakan kecantikan, riak itu biar dalam hati individu itu sendiri untuk menampakkan kecantikan itu dan menunjuk-nunjuk. Bagi Hajah Aliza untuk beribadah perlulah memsiapkan diri secantik yang baik. Kenapa apabila anda menghadiri majlis tertentu kita perlu bersiap dari hijab hingga ke kasut?”

Tetapi bagi Hajah Aliza, Dia telah mendidik diri apabila namanya hendak beribadah, dia akan bersiap ekstra apabila pergi ke tanah suci.

Niatnya hannya satu “ Ya Allah kau bagi aku niatMu, untuk merasinya di dunia dan aku pakai di tanah haramMU sebagai tanda syukur aku yang aku layak terima sebegini di hadapanMu. Hajah Haliza memanjatkan segala kesyukuran atas segala kecantikan dan kenikmatan yang diberi olehNYA.

Sempena bulan Ramadan yang bakal tiba, pastinya ramai yang akan menyambut bulan Ramadan di Mekah dan Madinah sambil menunaikan umrah. Set telekung, beg, sarung tangan menjadikan set ini mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja. Menarik tentang set ini ialah kain untuk telekung dijahit menjadi palazzo bagi memudahkan pergerakan semasa tawaf dan saie.


Perut Sebu Dan Badan Tak Bermaya, Amalkan Menu Diet Untuk Bertenaga & Kenyang Sepanjang Hari.

Badan lesu dan tak bertenaga bukan alasan untuk hijabis menjalankan tugasan seperti biasa. Sering kali bila tiba waktu makan tengahari mula lah perut terasa sebu dan badan sudah tidak bermaya. Namun kita tidak boleh memberikan  alasan tidak boleh melakukan kerja harian seperti biasa. Jadi kami kongsikan 7 tip yang berguna bertenaga sepanjang hari.

Namun, tahukah anda bahawa lauk-pauk masin sebegitu akan membuatkan tubuh anda cepat kering lalu berasa dahaga? Ini adalah disebabkan reaksi tubuh terhadap garam di mana ia memerlukan kuantiti air lebih banyak untuk membasmi rasa masin tersebut. Jadi, sila elak menikmati makanan yang masin ketika sahur.

Menurut sunnah nabi, seseorang perlu mengunyah makanan 40 hingga 44 kali untuk pastikannya betul-betul hancur sebelum ditelan. Dengan itu, makan dalam kuantiti sedikit pun sudah boleh terasa kenyang!

Kekacang adalah gabungan nutrien yang penuh termasuklah protein serta lemak dan serat yang baik untuk membuatkan perut cepat kenyang. Jika bosan untuk menikmati nasi, anda boleh makan segenggam kekacang pilihan (gajus/badam/walnut/kacang tanah). Cara ini pasti membantu.

Tetapi mengikut kajian saintifik, taktik meminum segelas air sebelum makan adalah terbaik untuk buat perut terasa kenyang.Jadi, sebelum menikmati sajian , terlebih dahulu jangan lupa untuk meminum segelas air kosong.

Jika ingin menghalang tubuh dari kehilangan nutrien serta kekurangan bendalir, sila makan buah dan sayur-sayuran dalam kuantiti yang lebih banyak. Setiap jenis buah yang berlainan warna memiliki vitamin dan nutrisinya tersendri.

Cuba sibukkan diri dengan tugasan harian seperti menyiapkan kerja sehabis mungkin di pejabat mahupun alihkan perhatian dengan menonton siri televisyen kegemaran ketika hujung minggu. Membaca Al-Quran pun membantu! Bila lagi anda hendak kumpul pahala berlipat kali ganda kan?

Bijian penuh seperti oat, granola bar dan oat porridge umpamanya kaya dengan serat dan protein yang boleh menguatkan otot bahkan secara tidak langsung membekal tenaga ke dalam tubuh agar kekal cergas dan bermaya sepanjang hari .


Lebih Daripada 3 Juta Helai Tudung Terjual Di Seluruh Dunia, dUCK Laksanakan Impian Vivy Yusof Yang Terlalu Mahal.

Seronok, imaginatif dan ekspresif dUCk ialah jenama gaya hidup aspirasi untuk wanita di seluruh dunia. Impian ikon perniagaan dan usahawan, Vivy Yusof ini terlalu mahal direalisasikan namun semuanya tiada halangan dengan adanya satu kumpulan tenaga pekerja yang cukup kukh dan bekerjasama antara satu sama lain.

Kumpulan dUCk secara rasmi melancarkan kedai terbesar yang terletak di Bangsar Village 1, kedai utama ini tidak seperti yang lain kerana ia menawarkan kelainan unik pengalaman dalam kedai, yang direka khas untuk rakan-rakan dUCkies.

“dUCk tidak pernah dibina hanya untuk menjual tudung, dUCk dibina untuk meraikan gaya hidup seorang wanita moden yang sederhana. Visi saya adalah untuk menjadi jenama fesyen dan gaya hidup sederhana premium terkemuka dan dengan kedai ini, saya rasa kami semakin hampir dengan visi itu, “ ujar Vivy.

Rata-rata perniagaan menghadapi fasa yang sukar sepanjang Pandemik Covid-19. Begitu juga The dUCk Group yang tidak henti-henti untuk meneruskan misi bagi mengekalkan jenama ini di pasaran.

“Cabaran paling besar apabila, kerja-kerja pembinaan tertangguh dan semua rekaan dan perbincangan dibuat secara maya, perlu adanya kepercayaan penuh kepada pihak bertanggungjawab serta kumpulan kerja.”

Walaupun ia adalah kedai kami yang paling mencabar untuk dibina terutamanya semasa wabak, ia benar-benar impian yang menjadi kenyataan bagi kami. Saya harap orang ramai akan menikmati pengalaman lengkap di kedai ini.” kata Vivy Yusof, Pengasas Bersama The dUCk Group.

Daripada cara dia berpakaian, cara dia memakai solekan, bagaimana dia mengambil berat tentang dandanan dan hobinya, refleksi dirinya terlaksana di kedai dUCk Bangsar Village. Buat pertama kalinya, kedai dUCk menampilkan kafenya sendiri, salun rambut khusus wanita, perpustakaan mini, dinding dUCk ikonik dan galeri selendang, stesen untuk memperibadikan hadiah dan item dUCk eksklusif untuk dijual. Kedai utama dua tingkat itu juga merupakan kedai ketujuh dUCk di Malaysia, sempena hari jadi ketujuh dUCk.

Disarungkan dengan warna ungu ikonik, kedai baharu itu pasti akan mengujakan para fashionista, penggemar kecantikan dan sudah tentu, rakan-rakan dUCkies. Daripada koleksi sedia untuk dipakai, rumah & kediaman, beg, barangan keperluan, kosmetik dan banyak lagi. Kedai itu juga akan menampilkan koleksi eksklusif yang baru dilancarkan di samping kosmetik terlaris dUCk.

Untuk mencipta pengalaman interaktif, sudut Perpustakaan Ungu ialah salah satu sentuhan khas kedai dUCk. Pelanggan boleh meluangkan masa mereka untuk meneroka kotak ungu Asas Premium dan mencari tudung yang benar-benar memenuhi keperluan mereka.

Fakta yang menggembirakan, dUCk telah menjual lebih daripada 3 juta dan semakin banyak tudung di seluruh dunia, cukup untuk berbaris sepanjang jalan dari London ke Qatar! Anda juga boleh menonton keluaran baharu dUCk yang mempesonakan pada Ultimate Princess Celebration – siri Disney Snow White!

Manjakan diri anda selepas seharian membeli-belah di salun rambut dan kuku dUCk! Diuruskan oleh A Cut Above, salun dUCk pertama kali memastikan privasi, direka khas untuk dUCkies. Tempah slot anda sekarang di www.getducked.com untuk gunting rambut, blow-dry atau selesaikan kuku anda dengan perkhidmatan mani-pedi.

Anda pasti terujua dengan Dinding dUCk dihiasi yang dengan lebih daripada 300 kotak koleksi Edisi Terhad. Menjadikannya tempat yang wajib OOTD! Menariknya lagi kedudukan dinding ini mempunyai pencahayaan menarik. Janga lupa gayakan koleksi edisi terhad anda!

Memilikinya seorang tidak sah jika tidak dikongsi dengan yang tersayang bukan? Hadiahkan sahabat anda atau orang tersayang anda dengan item dUCk yang diperibadikan dan dipesan lebih dahulu! Pelanggan boleh mendapatkan sulaman selendang dan beg yang dicop dengan nama mereka, dalam bahagian ini.

Diinspirasikan oleh sebuah kafe di London, Pokok Sakura ungu yang besar tempat yang sesuai untuk dimuat turun di laman sosial anda sambil berehat dan menikmati kopi anda. dUCkies juga boleh mengambil buku di sudut bacaan sekiranya mereka ingin berehat. Apatah lagi, anda boleh membawa pulang buku itu bersama anda. Tanpa sebarang kos!

Jadi, jangan lepaskan peluang menikmati hari-hari yang santai dan momen yang indah, pergilah ke DUCk BV Flagship Store yang terletak di Tingkat Bawah dan Tingkat Bawah di Bangsar Village 1, (bertentangan dengan Basil untuk Tingkat Bawah). Jadikan juga pengalaman membeli-belah yang unik dan glamor dengan koleksi dUCk eksklusif, kafe dUCk yang mempesonakan dan salun rambut dUCk.

Sempena sambutan pembukaan kedai terbaharu itu, kumpulan dUCk juga telah melancarkan aplikasi dUCk yang kini boleh dimuat turun di kedua-dua gedung Apple dan Google Play. Dengan akaun berdaftar, terdapat mata ganjaran untuk dikumpulkan dengan setiap pembelian luar talian dan dalam talian, tawaran eksklusif dan pembayaran yang lebih pantas. Terdapat tawaran alu-aluan untuk dUCkies dengan apl untuk dimuat turun supaya mereka boleh membeli-belah dan melihat koleksi terkini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Berenang Mampu Turunkan Berat Badan, Kekal Aktif Dengan Pakaian Renang Yang Sopan dan Selesa

Apabila sesetengah orang memutuskan untuk menurunkan berat badan, perkara pertama yang mereka lakukan ialah memperbaharui keahlian gim mereka. Tetapi anda tidak perlu pergi ke gim untuk mengubah badan anda.

Sebenarnya, anda mungkin mendapat hasil yang lebih baik dengan aktiviti yang anda gemari, seperti berenang. Berenang bukan sahaja cara terbaik untuk menyejukkan badan pada hari yang panas, ia juga merupakan salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Jadi, bagaimana anda boleh berenang untuk menurunkan berat badan? Jom ikuti 10 petua berenang untuk menurunkan berat badan

Sama ada anda berenang untuk mengurangkan lemak perut, meningkatkan tona otot atau hanya menukar senaman anda, berikut ialah cara untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Berenang pada waktu pagi tidak boleh dilakukan untuk semua orang, tetapi ia patut dicuba jika anda boleh mengakses kolam sebelum bekerja. Bangun pada waktu pagi dan pergi berenang akan membuatkan badan anda dalam keadaan berpuasa bersedia untuk menggunakan simpanan lemak tersebut sebagai tenaga. Berenang bukan sahaja satu bentuk kardio yang hebat, tetapi ia juga merupakan senaman seluruh badan, jadi anda boleh menjangkakan beberapa hasil yang hebat.

Berenang membakar banyak kalori apabila anda baru bermula. Tetapi apabila kemahiran berenang bertambah baik dan anda menjadi lebih cekap, degupan jantung tidak meningkat dengan banyak untuk mengekalkan kadar denyutan jantung anda.

Mempelajari teknik pukulan yang betul boleh membantu anda berenang pada kadar yang sederhana.

Jika anda berenang pada kelajuan yang sama dan menggunakan teknik yang sama berulang kali, badan anda akhirnya boleh mencecah dataran tinggi. Melangkah keluar dari zon selesa dan mengubah suai rutin anda ialah cara terbaik untuk menggunakan kumpulan otot yang berbeza, membantu memaksimumkan hasilnya.

Kekerapan berenang untuk penurunan berat badan adalah sama seperti senaman kardiovaskular yang lain, jadi sasarkan selama empat hingga lima hari seminggu untuk hasil terbaik.

Mulakan dengan berenang 15 hingga 20 minit setiap hari, dan kemudian secara beransur-ansur meningkat kepada 30 minit berenang lima hari seminggu, seperti yang dibenarkan oleh badan. Jika anda memulakan rutin berenang baharu pada intensiti yang terlalu tinggi, sakit otot dan keletihan boleh menyebabkan anda berputus asa.

Anda tidak perlu berenang setiap hari untuk melihat hasilnya. Ikuti kelas aerobik air pada hari cuti. Ini adalah senaman rendah tekanan yang sangat baik untuk terus bergerak pada hari pemulihan yang aktif.

Jika anda bukan perenang yang kuat, berenang pusingan di kolam menggunakan mi kolam, papan sepak atau jaket keselamatan. Ini akan membuatkan anda tetap terapung semasa anda menggunakan tangan dan kaki anda untuk bergerak melalui air.

Jika anda berenang untuk menurunkan berat badan dan menyegarkan badan, lakukan beberapa bicep curl dengan dumbbell air di antara pusingan. Air mencipta rintangan, yang boleh membantu membina kekuatan dan daya tahan.

Dengan mana-mana program penurunan berat badan, anda mesti membakar lebih banyak kalori daripada yang diambil, berenang tidak terkecuali. Jika matlamat anda adalah untuk menurunkan beberapa paun, anda masih perlu membuat pelarasan pada diet anda.

Dan berhati-hatilah. Berenang memerlukan banyak tenaga, jadi anda perlu mengisi minyak dengan makanan. Selain itu, air sejuk boleh menyebabkan selera makan anda meningkat dengan ketara selepas sesi.

Jika anda berasa lebih lapar, disarankan menambah lebih banyak sayur-sayuran ke dalam pinggan anda, mengambil protein shake dan menjauhkan diri daripada snek.

Mencampurkan intensiti senaman anda juga mempunyai hasil yang hebat, kata Rizzo. Dia mengesyorkan latihan jeda pecut, yang terdiri daripada larian pecut selama 30 saat, diikuti dengan rehat empat minit.

Fesyen sopan dan bergaya yang dibuat untuk semua, all day, every day, hijabi tidak lagi perlu korbankan gaya dan keselesaan untuk kekal aktif dan sihat. Baru-baru ini, LILIT. telah melancarkan koleksi ke-dua pakaian untuk kekal aktif dengan membawakan set pakaian renang dan hijab baharu yang boleh didapati dalam pelbagai saiz, iaitu dari XXS (UK4) hingga 5XL (UK22).

Gerakan Get LIT. & Get FIT telah dimulakan oleh LILIT. untuk menggalakkan wanita mengamalkan gaya hidup sederhana dan sihat sambil menampil bergaya. LILIT. merupakan antara jenama pertama di Malaysia yang memperkenalkan pakaian untuk aktiviti fizikal dengan memberi penekanan pada kesopanan dan saiz, meliputi koleksi pakaian renang baharu LILIT. Koleksi ini, membawakan gaya rekaan yang sederhana dan lagi praktikal seperti penggunaan drawstring dan sambungan untuk anda kekal sopan, walaupun di dalam air.

“Kami di LILIT. sentiasa mencari cara yang inovatif untuk memudahkan semua wanita menjaga kesopanan semasa bersukan. Melalui sokongan yang memberangsangkan ketika pelancaran pakaian aktif buat pertama kalinya, kami bertekad untuk meneruskan usaha menangani jurang dalam pasaran dan pada masa yang sama, menyediakan lebih banyak pilihan pakaian yang menjaga kesopanan dan selesa, sekali gus. Gaya rekaan pakaian renang baharu kami akan membolehkan hijabi dengan pelbagai jenis bentuk badan kekal aktif tanpa sebarang keraguan dan kebimbangan,” kata Amee Halim, Pengurus

Dengan tuala pantai, pelindung matahari dan perlindungan, kerana sudah tiba masanya untuk pergi ke pantai, kolam renang atau bandar percutian dengan pakaian renang yang anda boleh rasa teruja untuk memakainya. Memarik bukan!


Deep Perkongsian Ustazah Norhafizah Musa-“Tangisan Di Hujung Ramadan Umpama Penawar Jiwa”

Ramadan tinggal hanya beberapa hari sahaja lagi. Pecutan mengejar pahala perlu lebih laju agar kita semakin banyak mengejar pahala. Dalam kegembiraan menyambut Syawal tanda kemenangan meskipun dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB), hati sebak kerana terpaksa mengucapkan selamat tinggal pada bulan Ramadan.

Seperti perkongsian Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa yang memberi ingatan kepada netizen untuk menangis di hujung Ramadan ini. Banyak perkara yang perlu ditangisi sebelum berakhirnya bulan paling mulia dari seribu bulan ini.

Ayuh ikuti perkongsian Ustazah Norhafizah yang boleh kita jadikan peringatan untuk diri kita sendiri.

MENANGISLAH! MENANGISLAH! Di hujung Ramadhan ini, tangisanlah menjadi penawar untuk penyakit hati… tangisan melembutkan hati yg keras… menangislah untuk hati yg masih belum bisa memaafkan…

hati yg belum redho… hati yg belum bersyukur… hati yg masih lupa tujuan hidup… hati yg sibuk dgn dunia… menangislah juga utk hati yg dikecewakan manusia… mudah2an jadi kaffarah yg sempurna… menangislah utk hati yg tidak pandai menyayangi dan menghargai….

Mudah-mudahan dgn tangisan itu mata hati lebih jernih… menangislah utk ramadhan yg telah disia-siakan… mana tangisanmu utk kematian yg semakin mendekat tapi bekalmu semakin menipis… menangislah utk setiap tangisan yg tidak ada makna hanya kerana makhluk … menangislah utk mata mu yg kering tanpa airmata walau rukuk dan sujud di hadapan Allah…

Ya Allah berapa banyak tangisan yg akan menyelamatkan… dari jurang hina dan binasa… Ya Rabb kurniakan kami airmata yg Engkau redhoi.

Bersyukurlah andai saat ini Allah datangkan jalan utk menangis kerana kasihNYA kepada kita.

Salam Sayang: DDUNHM


Selain Mencegah Anemia, Ini 5 Khasiat Ubi Kayu Rebus. Rupanya Bagus Untuk Kesihatan!

Ubi kayu rebus adalah sejenis makanan tradisional yang sangat popular dan tidak asing lagi terutamanya di kalangan masyarakat Melayu. Siapa sahaja yang tak pernah mencubanya kan? Bukan sahaja sedap, malah banyak khasiatnya untuk kesihatan!

Ubi kayu atau nama saintifiknya Manihot Esculenta adalah sejenis kanji yang terhasil pada akar pokok ubi kayu. Dahulu, ia diijadikan sebagai pengganti nasi dikalangan penduduk sekitar kampung.

Kini, ubi kayu bukanlah lagi dijadikan sebagai makanan utama, namun dinikmati dalam pelbagai menu dan hidangan. Pelbagai variasi resepi yang ada seperti ubi pedas, ubi bakar, unkep ubi, ubi gula merah, ubi goreng cicah sambal kicap, ubi rebus cicah sambal tumis, dan banyak lagi. Kalau dapat menikmati ubi rebus petang-petang memang best!

Bagi setiap 100gram ubi kayu, berikut adalah komposisi nutrien yang ada di dalamnya:

Setiap 100 gram ubi kayu ini membekalkan badan kita dengan 162 kcl tenaga. Semuanya disebabkan kandungan karbohidratnya yang tinggi iaitu kira-kira 38.2g.

Ubi kayu adalah sumber yang kaya dengan serat makanan, mengandungi kanji-tahan (resistant starch) dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lancar dan baik. Serat tidak larut membantu memperbaiki sistem penghadaman dengan menyerap semua toksin yang terkumpul di dalam usus.

Pada masa yang sama, ia juga boleh mengurangkan keradangan pada saluran gastrousus perut, mengelakkan sembelit, mengurangkan risiko kanser usus dan menyebabkan rasa kenyang yang lebih lama.

Anemia ialah masalah kekurangan sel darah merah yang berdaya guna untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling biasa.

Ubi kayu merupakan sejenis makanan berkanji yang kaya dengan zat besi dan dikatakan mampu mencegah penyakit ini. Hal ini disebabkan ubi kayu diperkaya dengan kandungan zat besi yang tinggi bagi pembentukan hemoglobin di dalam sel darah merah. Hemoglobin ini berfungsi untuk membawa bekalan oksigen ke sel-sel yang ada di dalam badan kita untuk proses penjanaan tenaga. Dengan pengambilan zat besi yang mencukupi, penyakit anemia yang disebabkan oleh kekurangan hemoglobin dan zat besi dapat dielakkan.

Buat hijabi yang mahu menurunkan berat badan, mungkin anda boleh cuma amalkan makan ubi kayu rebus ini. Ubi kayu yang kaya dengan serat makanan adalah pilihan yang tepat buat anda yang tidak sabar untuk menurunkan berat badan.

Khasiat ubi kayu ini membuatkan anda berasa kenyang untuk jangka masa yang lama. Jadi, ia membantu anda mengurangkan rasa lapar serta tidak lagi mengambil makanan ringan seperti snek yang tidak berkhasiat.

Apakah hubungan antara ubi kayu dan penglihatan? Ubi kayu mengandungi Vitamin A dan mineral, secara tidak langsung meningkatkan penglihatan dan mencegah dari buta dan masalah penglihatan yang lain.

Vitamin B2 dan riboflavin dalam ubi kayu boleh membantu merawat sakit kepala dan migrain. Selain itu, ia boleh mengurangkan serangan migrain yang berterusan.

Sifat antioksidan ubi kayu membantu mengatasi masalah cirit-birit.Ia menghapuskan bakteria yang menyebabkan masalah perut dan mengurangkan gejala cirit-birit.

Sumber info dan gambar: Bidadari.my dan Canva


Sering ‘Skipping’ & Kurangkan Gula, Rahsia Wanita Ini Capai Berat Badan Ideal Tanpa Diet


Trik Penting Untuk Jadikan Item Lama Nampak Baru & Lebih Segar, Cuka & ‘Petroleum Jelly’. Hijabis Harus Cuba!

Perempuan memang gemar membeli-belah. Namun, ada juga perempuan yang gemar memakai satu baju hingga lusuh. Walaupun dah lusuh, sayang pula rasanya nak buang baju tersebut.

Tidak hanya baju, terdapat banyak lagi item-item lama yang boleh diubahsuai menjadi sesuatu yang nampak baru. Ini ada beberapa trik yang boleh anda lakukan pada semua koleksi lama anda.

Ini yang paling mengganggu hari anda. Kebanyakan baju mempunyai kesan putih yang jelas akibat deodoran. Cara menghilangkannya mudah saja. Hanya dengan menggunakan tisu basah. Mulai hari ini pastikan anda sentiasa membawa tisu basah untuk membersihkan kotoran deodoran tersebut.

Kasut akan menjadi buruk jika anda tidak tahu menjaganya dengan baik. Ia akan membuatkan kasut kelihatan sedikit berubah dan hilang simetri. Untuk mengatasinya, isikan air sejuk dan ketulan ais ke dalam plastik dan masukkan ke dalam kasut. Selepas itu, letakkan kasut tersebut dalam peti sejuk. Ulang sehingga kasut mampu mencapai saiz sebenar.

Sarungkan baju T secara berlapis untuk menyorokkan perut buncit anda. Paling penting, baju luar mesti ‘outstanding’, mempunyai motif bercetak dengan cetakan halus atau perincian jahitan yang unik. Tujuannya adalah untuk orang sekeliling mengalih pandangan.

Setiap orang pasti menyimpan sekurang-kurangnya satu baju sejuk jenis kait . Baju anda boleh jadi stailo dengan memotong sebahagian lengan dan biarkan ia tidak dijahit. Sarung ketika anda sedang kesejukan terutama semasa di pejabat.

Kotoran pada but anda boleh hilang dengan menggunakan cuka. Jangan tidak tahu, cuka sememangnya baik untuk penjagaan barangan kulit.

Anda mahu kembali menggayakan sepatu lama namun terdapat debu pada sepatu tersebut? Mudah je, cuma ‘buff’kan sahaja menggunakan pengilat kuku. INI MENARIK!

Usah risau jika sepatu kesayangan anda sedikit rosak. Baiki sahaja kesan cela pada sepatu kulit dengan ‘petroleum jelly’.


Amalan Doa Buat Anda Yang Punyai Perasaan Rindu Yang Membuak-buak Kepada Seseorang

Sifat semula jadi manusia untuk memiliki perasaan rindu kepada sesuatu. Mungkin rindu pada orang, momen, ataupun binatang peliharaan yang tersayang. Ianya normal untuk semua orang miliki perasaan itu.

Perasaan rindu ini ada pelbagai cara untuk melepaskan atau menyenangkan hati ini. Manakan pula anda pula tidak dapat membendung perasaan yang membuak-buak itu.

Menjadi kebiasaan buat manusia yang merindui sesuatu ataupun lebih jelas seseorang yang mereka sayangi. Ada juga perasaan ini yang membuak-buak sehinggakan termimpikan seseorang itu.

Apakan daya, rindu itu hanya tersemat di kalbu dan tidak dapat di luahkan jika kita ulas melalui kata-kata sekali pun. Seperti orang-orang kata, rindu itu tandanya sayang, jadi bagaimana nak tunjuk rasa sayang erti kata lain rindu ini?

Jawapannya mudah, titipkan doa buat mereka yang anda rindui. Tidak kira ibu dan bapa, ahli keluarga mahupun kekasih hati. Doa adalah kunci untuk menenangkan hati yang rindu kepada mereka yang membuatkan hati anda bergelora.

Melalui surah Yusuf di dalam Al-Quran, terdapat sebuah ayat yang di percayai menjadi doa pelepas rindu. Doa ini juga di katakan sering menjadi pilihan Nabi Yusuf apabila merindui isteri yang tercinta, Siti Zulaikha.

اِذْ قَالَ يُوْسُفُ لِاَبِيْهِ يٰٓاَبَتِ اِنِّيْ رَاَيْتُ اَحَدَ عَشَرَ كَوْكَبًا وَّالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ رَاَيْتُهُمْ لِيْ سٰجِدِيْنَ

Iz qoola Yuusufu li abiihi yaaa abati innii ra aytu ahada ‘ashara kawkabanw wash shamsa walqamara ra aytuhum lii saajidiin

Maksudnya: “(Ingatlah), ketika Yusuf berkata kepada ayahnya, “Wahai ayahku! Sungguh, aku (bermimpi) melihat sebelas bintang, matahari dan bulan; kulihat semuanya sujud kepadaku.”

Selain dari itu, jika hendak melunaskan rasa rindu kepada seseorang, anda juga boleh mengamalkan bacaan surah Thahaa ayat ke 39. Apabila anda ikhlas dalam membacakan doa, dengan izin Allah SWT mungkin doa anda di makbulkan. Namun tiada hadis yang dapat di jelaskan kesahihan surah Thahaa sebagai wirid ketika merindukan seseorang.

Surah Thahaa Ayat 39:

اَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّيْ ەۚ وَلِتُصْنَعَ عَلٰى عَيْنِيْ ۘ

Wa-alqaytu ‘alayka mahabbatan minnii walitushna’a’laa ‘ainii

Maksudnya: Dan aku telah melimpahkan kepadaMu kasih sayang yang datang dariku, dan supaya kamu di asuh di bawah pengawasanku” (Surah Thaahaa: 39).

Demikian ia merupakan surah pembuka kata dalam Al-QUran, namun surah al-Fatihah sering di jadikan amalan untuk meminta di luaskan rezeki, mengubati penyakit, menjauhkan diri dari sifat lupa, serta pengubat untuk mereka yang merindukan seseorang.

Melalui maksud ayat ini, ayuh kita renungkan bersama:

Maksudnya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Yang menguasai hari pembalasan. Hanya kepada Engkau-lah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan. Tunjukkan lah kami jalan yang lurus. Iaitu jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan jalan mereka yang dimurkai dan bukan pula jalan mereka yang sesat” (Surah Al Fatihah: 1-7).

Sesungguhnya Allah SWT itu maha Adil dan maha Mendengar setiap apa yang kita keluhkan serta rindukan. Demikian itu, anda perlu ingat bahawa kasih sayang dan juga rindu ini perlu di utamakan jua buat Allah SWT demi mendapatkan keberkatan dariNya.


Doktor Ini Kongsi Tip Elak Bau Mulut Di Bulan Ramadan Antaranya Jangan Minum Teh & Kopi Waktu Sahur

Setiap kali bulan Ramadan antara isu yang selalu sahaja timbul ialah masalah bau mulut. Mungkin kita sudah terbiasa dengan ungkapan ‘mulut orang berpuasa lebih harum daripada kasturi’ namun itu bukan bermakna kesihatan dan kebersihan mulut perlu dipandang sebelah mata sahaja.

Tidak dapat dinafikan, ramai antara kita mengalami masalah bau mulut ketika berpuasa di bulan Ramadan. Ia boleh menimbulkan rasa kurang selesa apabila bercakap dengan orang lain. Dalam masa yang sama juga bau mulut yang terlalu ‘tajam’ boleh membuatkan seseorang itu berasa rendah diri.

Sebenarnya masalah bau mulut ketika berpuasa adalah disebabkan oleh kekurangan air di dalam badan. Keadaan inilah yang menyebabkan kurangnya pengeluaran air liur dari kelenjar liur di dalam mulut.

ENAM CARA ELAK MULUT BERBAU DI BULAN RAMADAN

1. Minum air secukupnya
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa. Maka semasa sahur hendaklah minum air kosong secukupnya, agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.

2. Elakkan minum kopi atau teh di waktu sahur
Kopi dan teh adalah sejenis diuretik, iaitu bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, maka kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi, dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.

3. Kurangkan Bercakap
Kurangkan bawang dan membawang. Bawang putih dan merah adalah antara makanan yang buat nafas berbau.Manakala, terlalu banyak bercakap pula boleh menyebabkan kelembapan mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering dan berbau.

4. Ambil karbohidrat secukupnya
Ramai cuba kurangkan berat badan secara intensif semasa Ramadan dengan tidak ambil karbohidrat serta gula. Ini memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis dan menghasilkan ketones yang menyebabkan nafas berbau. Jadi, makanlah juga karbohidrat sikit.

5. Gosok gigi dan bersihkan lidah
Antara penyumbang mulut berbau adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Maka, gosok gigi sebelum tidur dan 30 minit selepas sahur. Gunakan floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi dan bersihkan lidah dengan berus gigi. Boleh juga kumur dengan larutan pembersih mulut.

6. Pastikan tiada masalah mulut dan hidung
Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau, anda hendaklah berjumpa dengan doktor. Masalah pada rongga hidung, sinus, gigi, lidah, gusi atau tonsil juga boleh menyebabkan mulut berbau. Jadi, jumpalah doktor untum pemeriksaan.

HIJABISTA: Berpuasa bukanlah alasan untuk anda tidak menjaga kebersihan mulut. Jika berasa kurang selesa dengan bau nafas sendiri, anda boleh berkumur dengan cecair kumur (pembasmi kuman). Yang penting berkumur-kumur itu janganlah sampai berlebihan.


Rambut Gugur Dan Uban Tumbuh, Selesaikan Dengan Minyak Bijan. Rambut Kekal Sihat Bersinar!

Anda mungkin dikurniakan berjuta-juta pilihan dalam hal penjagaan kulit, penjagaan rambut dan penjagaan kesihatan secara keseluruhan, tetapi sehingga hari ini, tiada apa yang sepadan dengan produk yang telah disimpan dalam persekitaran semula jadi.

Daripada herba kepada minyak pati, terdapat pelbagai ekstrak yang boleh digunakan untuk menyegarkan rambut dan salah satunya adalah bijan. Minyak bijan untuk rambut? Sesungguhnya. Ini adalah pilihan yang sepatutnya anda pertimbangkan sejak dahulu lagi. Walaupun anda belum melakukannya, inilah masanya untuk mengetahui segala-galanya. Minyak bijan untuk rambut sangat bagus, tetapi apakah khasiat sebenarnya minyak bijan?

Nah, sebagai permulaan, ini adalah salah satu minyak tertua yang digunakan oleh manusia. Sebenarnya, biji bijan telah menjadi bahagian yang tidak dapat dipisahkan dan penting dalam mitologi Hindu. Bijan sangat bagus dengan sifat anti-radang dan antibakterianya. Jom lihat ini, semua tentang minyak pati ajaib ini yang benar-benar boleh mengubah rambut anda.

Minyak bijan adalah salah satu ubat tertua untuk kulit, rambut dan kesihatan. Ia mempunyai banyak faedah seperti melawan jangkitan rambut dan kulit kepala, menyingkirkan unsur toksik, perlindungan daripada sinaran UV dan banyak lagi. Mari kita lihat dengan lebih dekat semua yang ditawarkan oleh minyak bijan untuk rambut yang cantik.

Minyak bijan mempunyai sifat menggelapkan rambut. Ini menjadikannya agen yang berkesan dalam mencegah uban pramatang. Ia juga membantu mengekalkan warna semula jadi rambut anda. Rambut beruban selalunya berlaku kerana usia, tetapi ia juga mungkin berlaku sebelum waktunya kerana faktor dalaman dan luaran.

Faktor dalaman kebanyakannya berkaitan tekanan dan kebimbangan, manakala faktor luaran kebanyakannya berkaitan dengan pencemaran. Minyak bijan, dengan semua antioksidannya, membantu melawan radikal bebas ini yang membawa kepada uban pramatang pada rambut.

Jika anda mengalami rambut menipis dan botak, sapuan minyak bijan pada kulit kepala dengan kerap akan mempercepatkan pertumbuhan rambut dan memberikan anda rambut yang lebat dan tebal. Minyak bijan disyorkan sebagai rawatan keguguran rambut yang mudah dan agak berkesan. Terdapat banyak kajian untuk menyokong perkara yang sama. Urutan minyak rambut juga meningkatkan peredaran darah yang menyumbang ke arah pertumbuhan rambut.

Rimas! Tak siapa yang suka kutu, ia menghisap darah, secara harfiah dan kotor dan tidak bersih. Terdapat banyak produk yang terdapat di pasaran. Walau bagaimanapun, ia penuh dengan bahan kimia yang bertujuan untuk membunuh kutu. Selalunya, semasa rambut anda dibersihkan daripada kutu, teksturnya mungkin terjejas.

Ini tidak berlaku dengan minyak bijan. Ia bersifat antikulat dan antibakteria dan menghilangkan kutu rambut dengan lembut. Ia boleh digabungkan dengan minyak pati lain seperti minyak pokok teh untuk bekerja dengan lebih berkesan pada kutu rambut.

Haba dan kekeringan menjejaskan rambut anda, menjadikannya kusam dan rapuh? Minyak bijan berkesan dalam menjaga situasi itu! Ia mempunyai ciri penyejukan dan penyaman yang memastikan rambut anda tidak terjejas teruk oleh haba yang berlebihan. Minyak bijan juga memastikan bahawa kelembapan terkunci dalam batang rambut. Ia membentuk lapisan pelindung, sekali gus memastikan pencemaran tidak menjejaskan rambut anda lagi.

Sinaran UV memberi kesan buruk kepada kulit dan rambut. Minyak bijan berkesan dalam melindungi rambut daripada matahari juga. Agen penyekat matahari semulajadi dan membentuk lapisan pelindung di sekeliling rambut daripada tercemar.

Minyak bijan bersifat antikulat dan antibakteria. Ini bermakna ia juga berkesan terhadap jangkitan kulit kepala yang membawa kepada kulit mengelupas dan kelemumur. Ia juga membantu menenangkan kulit, sekali gus mengawal rasa gatal-gatal. Ia memastikan kulit kepala bebas daripada jangkitan dan kegatalan, sekali gus membantu dalam pertumbuhan rambut yang sihat dan cantik.

Satu lagi aspek di mana minyak bijan sangat bermanfaat adalah dalam mencegah rambut gugur. Dua daripada faktor utama yang menyumbang kepada keguguran rambut ialah tekanan dan kebimbangan. Urutan minyak bijan membantu dalam menenangkan saraf. Ia membantu dengan tekanan, dengan itu mengurangkan rambut gugur. Anda juga boleh mencipta sejenis elixir dengan mencampurkan minyak bijan dengan minyak ylang ylang atau minyak kayu putih. Ia juga membantu merawat keadaan seperti migrain dan sukar tidur.

Terdapat cara tertentu di mana anda boleh menggunakan minyak bijan supaya anda mendapat manfaat terbaik. Anda boleh menggunakannya sebagai minyak atau sebagai rawatan, bergantung pada masalah yang anda sasarkan. Anda juga boleh menggunakannya dalam kombinasi dengan minyak lain untuk memaksimumkan kesannya. Berikut adalah beberapa cadangan:

Panaskan sedikit minyak bijan dan urut rambut dan kulit kepala dengannya. Biarkan selama kira-kira 15-20 minit dan kemudian bilas dengan syampu lembut. Anda boleh melakukan ini dua kali seminggu.

Inginkan perapi dalam tanpa perlu menggunakan perapi sarat kimia? Ini adalah penyelesaian anda. Masukkan minyak bijan ke dalam minyak kelapa, sapukan dan biarkan selama kira-kira 40 minit sebelum dicuci.

Ini adalah satu lagi ramuan untuk pelaziman dalam. Biarkan selama 30 minit sebelum dibilas.

Neem terkenal dengan sifat antikulatnya dan sangat bagus terhadap kulit kepala yang mengelupas dan dijangkiti. Ia juga membantu dalam menghilangkan kutu dan kelemumur. Bersama-sama dengan minyak bijan, ia lebih berkesan. Campurkan bahagian yang sama dari kedua-dua minyak, sapukan dan biarkan selama setengah jam. Basuh dengan pembersih yang lembut.

BELI MINYAK BIJAN DI SINI:

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Solekan Kekal Sempurna Walaupun Cuaca Panas, Ini 8 Helah Dari Pakar

Apabila suhu meningkat, anda boleh menggunakan produk dengan cara kreatif untuk mengekalkan solekan.

Memohon solekan, secara umum, boleh menjadi sukar. Tetapi menerapkannya pada hari yang panas terik cabaran yang sebenar. Bukan sahaja anda mungkin berdepan dengan haba atau kelembapan di ruang tempat bersolek, tetapi sebaik sahaja anda meninggalkan rumah, penampilan perlu tahan pada suhu tinggi, menghadapi peluh dan matahari. Dengan itu, tidaklah mengejutkan bahawa pakar mencadangkan menukar rutin solekan anda pada cuaca panas. Nak tahu macam mana? Baca helah mereka untuk mencapai penampilan solekan yang sempurna pada hari-hari yang paling panas.

Tidak ada yang lebih tidak selesa atau kurang produktif daripada memakai solekan di ruang panas di mana kulit tidak kelihatan kering sepenuhnya. Nasib baik, terdapat pembaikan mudah. Mula-mula, hidupkan suis penghawa dingin anda, tidak sama sekali bgi juru solek, mereka mengesyorkan menggunakan kipas.

Melabur dalam kipas atau kipas klip kecil di ruang solek anda dan mulakan kipas sehingga 10 minit sebelum memulakan aplikasi solekan. Langkah mudah ini akan mengedarkan udara dalam ruang itu untuk keselesaan dan aplikasi yang lebih baik. Solekan anda akan meluncur dengan lebih mudah dan anda tidak akan hadapi solekan cair ketika bekerja.

Walaupun wajah anda mungkin berasa lebih terhidrat pada musim panas, anda masih memerlukan pelembap harian di bawah solekan. Untuk menyediakan kulit sebelum memakai solekan pada hari yang panas, sapukan pelembap ringan yang mengandungi pelindung matahari. Atau gunakan pelembap ringan dan pelindung matahari, pelembap berasaskan air sangat bagus untuk kebanyakan orang; elakkan krim tebal dan berminyak, yang akan menyebabkan solekan anda cair.

Perlukan pilihan yang disokong? Juru solek, mencadangkan Supergood! Glowscreen. “Ia adalah pelindung matahari mineral yang baik dengan cahaya tercantik,” katanya.

Terdapat satu produk persediaan solekan yang anda tidak mahu langkau apabila suhu meningkat, primer adalah penting untuk mengekalkan solekan pada hcucaca yang panas. Ia mewujudkan penghalang antara kulit dan solekan untuk memastikan ia kekal berjam-jam.

Untuk kesan yang terbaik, pakar mencadangkan cari yang mengkilap, anti-kilat, tahan lama atau kalis peluh. Ia menjadikan solekan tahan sepanjang hari, tahan dalam iklim lembap, dan juga meminimumkan liang dan garis halus.

Setiap pakar yang kami rujuk mencadangkan menggunakan asas cecair pada hari yang panas dan lembap. Apabila bercakap mengenai tempoh solekan pada cuaca panas, asas cecair kalis air dan ringan adalah pilihan terbaik. Elakkan asas krim pada semua kos. Untuk menggunakan asas anda, gunakan berus asas yang padat. Kemudian, sapukan semburan tetapan pada span solekan dan campurkan solekan anda dengan gerakan mengetuk.

Pemakaian bintik melibatkan penggunaan asas, liputan sederhana hingga penuh pada bahagian tertentu muka yang perlu sebati dengan seluruh tona semula jadi anda. Setelah digunakan, campurkan bedak asas ke tempat yang disasarkan dan kawasan sekitar dengan berus asas rata atas sehingga kulit anda mendapat tona yang bersatu. Kemudian, teruskan ke langkah seterusnya dalam rutin anda.

Kosmetik warna dewy dan boleh dicampur akan membantu anda mencapai cahaya yang diidamkan. Pakar mengesyorkan warna cecair atau krim pemerah pipi, kontur dan serlahkan. Ini biasanya bercampur sempurna dengan kulit, untuk menjadikannya kalis peluh, sapukan sedikit produk serbuk di atasnya.

Bosan dengan pembayang mata anda pudar sebaik sahaja anda meninggalkan rumah? Gunakan gincu matte cecair kegemaran anda sebagai pembayang mata dan solekan mata akan bertahan sepanjang hari. Menraiknya lagi, anda boleh mempunyai rupa solekan monokromatik dalam trend, kerana gincu juga boleh digunakan sebagai pemerah pipi.

Sapukan bedak longgar di kawasan utama di mana solekan cenderung hilang terlebih dahulu, seperti di sekitar lubang hidung, zon T dan di bawah mata. Untuk keselamatan tambahan, gunakan semburan kemasan.

Tidak kira seberapa baik anda menggunakan solekan sesuai untuk cuaca panas, sentuhan tidak dapat dielakkan. Rutin yang berkesan ini, perlu sejukkan diri anda untuk berhenti berpeluh. Kemudian, hapuskan kilauan berlebihan dengan kertas blotting. Gunakan berus solekan atau span untuk melicinkan asas dan pemerah pipi anda. Jika perlu, sapukan sapuan concealer di bawah mata untuk mencerahkannya dan sapu semula pada sebarang cela. Tambah serbuk dan semburan tetapan. Nah! Sinaran matahari pun tak mampu cairkan solekan anda.


Elak Wajah Kusam, Ini 3 Warna Lipstick Yang Sesuai Untuk Semua Jenis Kulit. Barulah Berseri!

Lipstick merupakan item yang wajib dimiliki oleh setiap wanita. Setiap kali keluar rumah, sekurang-kurangnya seorang wanita akan mengoleskan pelembap bibir agar tampak lebih berseri dan bermaya.

Tetapi awas ya, memakai gincu bibir dengan warna yang salah akan buat wajah anda tampak kusam dan tidak berseri. Anda tentu sering tersilap memilih warna gincu bibir yang sesuai dengan tona kulit anda.

Jadi, jangan risau kerana Hijabista ada jalan penyelesaiannya. 3 pilihan warna gincu bibir ini pasti sesuai untuk semua jenis kulit dan ia tidak akan buat anda tampak kusam dan tidak bermaya. Warna yang wajib ada dalam beg tangan anda!

Gincu bibir rona merah sentiasa menjadi pilihan dan tampak klasik tatkala dioles pada bibir. Jadi, gincu bibir rona merah memang wajib ada dalam beg tangan anda.

Warna ini juga merupakan antara warna yang menjadi sesuai dipakai oleh semua jenis tona kulit. Warna pink tua ternyata lebih sesuai berbanding warna fushia pink yang akan buat wajah anda lebih gelap dan kusam.

Warna coklat atau true brown pernah menjadi trend sekitar tahun 90-an dan warna ini dilihat semakin menjadi pilihan wanita masa kini. Tidak dapat dinafikan, warna coklat ini sesuai dipakai untuk semua jenis tona kulit. Kylie Jenner antara selebriti yang sering mengoles gincu rona coklat pada bibir mungilnya itu.


AWAS, Dr Hamid Arshat Jelaskan HIJABI Muda Kini TERDEDAH Penyakit Kerosakan RAHIM. Pesannya PENTING Jaga Pemakanan!

Sebagai wanita, kita perlu menjaga kesihatan tidak kira masih muda atau sudah tua. Ini kerana penyakit masa kini tidak menunggu usia jika mahu menyerang. Menurut Dr Hamid Arshat, pada zaman sekarang dalam usia 20-an juga sudah diduga dengan mengalami beberapa penyakit kronik. Justeru beliau mengingatkan agar kaum wanita sentiasa perlu peka jika ada mengalami beberapa penyakit terutama tanda kerosakan rahim.

Menurut beliau antara masalah kerosakan rahim ini adalah adenomyosis. Bagi yang mengidap adenomyosis, tanda pertama dialamai adalah masalah senggugut dan sering didahului dengan penyakit endometriosis. Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh diluar rahim. Manakala bagi adenomyosis tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim.

Tanda-tanda lain yang dialami adalah mengalami pendarahan yang banyak ataupun berpanjangan. Dan gejala lain menurut Dr Hamid Arshat adalah sukar hamil, mandul dan sering mengalami keguguran.

Masalah kerosakan rahim yang lain adalah fibroid. Sesiapa yang mengalaminya tidak akan perasan kerana tiada tanda, tiada gangguan ataupun gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkan anak tanpa gangguan.

Walau bagaimanapun ramai mengalami masalah ini sering dikesan secara kebetulan, waktu pemeriksaan untuk tujuan lain.

Ada juga yag mengalami pendarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan kencing tau membuang najis.

Kedua-dua jenis ketumbuhan ini adalah disebabkan faktor baka. Ini bermakna, jika emaknya menghidap penyakit berkenaan, jadi anak perempuan berisiko menghidap penyakit berkenaan.

Justeru beliau mengingatkan jika ada anak-anak gadis mengalami senggugut, gangguan pendarahan atau edaran haid tidak teratus, eloklah dibuat utrasound perut untuk mengesan masalah peranakan dan mengambil langkah-langkah awal bagi mencegah dan mengawalnya.

Kita juga digalakkan untuk memupuk dan mengajar dan sematkan tabiat pemakanan yang baik sejak dari kecil lagi. Amat penting untuk mengawal dan mencegah daripada makan fast dan junk food.

Ramai ibu-ibu yang mengambil jalan mudah menghentikan tangisan anak-anak dengan memberi mereka makanan junk food ini. Ingatlah kesan buruk tabiat pemakanan ini menurut Dr Hamid Arshat akan menyebabkan kegemukan dan kelemahan immunity anak-anak hingga boleh sebabkan mereka ditimpa pelbagai jenis penyakit.


“Tak Dapat Bagi Duit, Bagilah Tenaga” – Nabila Razali Titip Rasa Sayu Saat Bantu Mangsa Banjir.

Berat sama dipikul, ringan sama dijinjing. Benarlah kata peribahasa Melayu, nilai kerjasama sentiasa memberikan hasil yang baik. Bencana banjir yang melanda negara baru-baru ini menjadi bukti rakyat Malaysia tidak pernah pudar semangat kerjasama dalam diri. Bukan sahaja orang awam malahan golongan artis juga turut sama membantu meringankan beban mangsa-mangsa banjir. Antaranya ialah penyanyi popular, Nabila Razali.

Menerusi rakaman video yang dimuat naik di laman Instagram penyanyi ini, Nabila, 29 berkongsi momen manis saat dirinya membantu untuk membersihkan limpahan lumpur rumah mangsa yang terjejas di sekitar Sungai Lui, Hulu Langat, Selangor.

Tiada apa yang glamor tentang hal ini. Ia hanyalah bantuan dari manusia ke manusia yang lain. Jika anda mempunyai peluang untuk melakukannya, rebutlah peluang itu. Tak dapat bagi duit bagi tenaga. Semoga kita semua sentiasa dalam lindungan-Nya. Amin.

Benar apa yang dikatakan oleh Nabila. Jika kita tidak mampu untuk menyumbang wang, maka sumbanglah dari segi tenaga agar dapat meringankan beban mereka yang terkesan akibat bencana banjir. Rakaman video pelantun lagu Peluang Kedua ini juga turut mendapat komen positif dari netizen.

Ada juga yang sempat memujinya cantik walaupun sedang bertungkus-lumus membersihkan limpahan lumpur.

Bukan hanya Nabila, malah selebriti tanah air lain seperti Wany Hasrita, Ara Johari, Nora Danish, Datuk Seri Siti Nurhaliza, Harith Iskander serta Ajak juga turut sama menyumbang bakti membantu mangsa-mangsa banjir.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Galakan Suami Beri Semangat Dr Halina Sambung BELAJAR, Walaupun Penat URUSKAN Anak-Anak Termasuk KEMBAR

Ramai yang mengkagumi cara Datuk Dr Sheikh Muszaphar mendidik anak-anaknya. Bukan sahaja dua anak perempuan yang sudah besar tetapi juga dua kembarnya yang semakin bijak keletahnya. Ternyata angkasawan negara ini begitu menerapkan eleman kekeluargaan dalam mendidik anak-anaknya. Bukan itu sahaja, beliau juga turut memberi galakan kepada isteri tercinta, Dr Halina untuk menyambung pelajarannya.

Perkara ini diluahkan dalam laman sosial Dr Sheikh dan status ini mendapat komen positif dari followernya. Beliau berkata memang Dr Halina mahu menjadi menjadi suri rumah sepenuh masa dan menjaga anak-anak, tetapi Dr Sheikh meyakinkan isterinya untuk sambung belajar dan isterinya itu akan mengucapkan terima kasih pada beliau satu hari nanti.

Malah menurutnya lagi penting bagi anak-anak untuk melihat ibu bapa mereka sebagai ‘role model’. Kita yang perlu menjadi contoh terbaik supaya mereka akan dapat mengikut jejak langkah satu hari nanti. Apatah lagi, kanak-kanak sangat peka dan cepat belajar daripada apa yang kita lakukan.

1. Jangan bergaduh di depan anak-anak

2. Jangan tinggikan suara pada anak-anak

3. Sentisa wujudkan persekitaran menyeronokkan.

4. Sentiasa berkata ‘I Love U’ kepada anak-anak

5. Cium dan peluk anak 10 kali sehari


Jika Sayangkan Tubuh Anda, Jangan ‘Skip’ Sarapan Pagi! Inilah Sebabnya Yang Wajib Anda Tahu!

Jangan sesekali tinggalkan sarapan pagi kerana banyak kebaikan yang anda boleh miliki darinya! Anda juga harus tahu bahawa sarapan pagi lebih penting daripada makan tengah hari.

Malah, jika anda seringkali meninggalkan sarapan pagi, kebarangkalian untuk berat badan anda bertambah sangatlah tinggi! Jadi, anda nak tahu apakah kebaikan sarapan pagi? jom baca!

1. Meningkatkan metabolisme

Jika anda ingin mengajar tubuh anda untuk mengambil diet yang sihat, anda tidak seharusnya meninggalkan sarapan pagi. Ini adalah kerana, pengambilan sarapan pagi dengan menu sihat dapat membantu tubuh badan anda dalam meningkatkan metabolisme. Malah pemakanan seharian anda juga akan lebih teratur.

2. Sumber tenaga

Untuk membekalkan tenaga yang cukup, anda haruslah mengambil sarapan pagi yang sempurna. Ini dapat memberi anda semangat dan fokus yang tinggi untuk memulakan kerja atau aktiviti anda sepanjang hari. Skip hidangan pagi hanya akan membuat anda rasa lemah dan lesu.

3. Lebih konsentrasi

Terutamanya kerja di pejabat, konsentrasi amatlah penting untuk memastikan kualiti kerja bagus dan tidak terjejas. Oleh kerana itu, janganlah anda tinggalkan sarapan pagi kerana selepas berpuasa dari pengambilan makanan ketika tidur malam, badan memerlukan makanan untuk boost up konsentrasi sewaktu kerja dan aktiviti harian kita. Ini kerana perut kosong buatkan kita lapar dan hilang fokus.

4. Sumber nutrisi yang mencukupi

Tanpa sarapan pagi, tubuh badan akan lebih susah untuk mendapat nutrien seperti serat dan vitamin serta mineral supaya badan dapat berfungsi dengan baik. Mengabaikan sarapan pagi hanya akan membuatkan badan anda hilang nutrien penting. Buahan dan bijiran sangat digalakkan untuk sarapan pagi kerana khasiatnya yang tinggi.

5. Mengelakkan dari berat badan bertambah

Apabila anda mengambil sarapan pagi yang secukupnya, anda tidak akan makan dengan banyak pada waktu tengah hari, petang dan juga malam. Ini secara tidak langsung dapat mengawal pengambilan makanan yang tidak berkhasiat dan sekali gus dapat mengawal berat badan anda. Inilah sebabnya sarapan pagi amatlah diwajibkan dalam menu pemakanan diet anda!


Tak Kenal Erti Jetlag Lepas Balik Dari Syria, Heliza Terus Jelajah Negara Kongsi Kisah Misi Kemanusiaan

Baru sahaja sampai ke tanah air selepas menjayakan misi kemanusiaan di Syria, ternyata jadual seharian Heliza dan juga adiknya, Hazwani Helmi sememangnya padat dengan aktiviti-aktiviti seterusnya di sini.

Tiada masa untuk berehat daripada jetlag, Heliza berkongsi jadualnya yang padat bersama pengikutnya di laman instagramnya. Bukan semua orang mempunyai kekuatan untuk melakukan sebegini namun demi kerjayanya dan juga tanggungjawab, Heliza tetap laksanakannya dengan sebaik mungkin. Tabik sis!


10 Kelebihan Surah Ar Rahman Yang Buat Anda Kerap Nak Baca, #5 Sesuai Untuk Mereka Yang Masih Mencari Jodoh.

Surah Ar Rahman adalah surah ke-55 dari 114 surah dalam Al Quran. Surah ini tergolong surat makkiyah dan mengandungi 78 ayat. Dinamakan Ar Rahmaan yang bermaksud Yang Maha Pemurah berasal dari kata Ar Rahman yang terdapat pada ayat pertama surah ini.

Surah ini mengingatkan kepada manusia untuk selalu bersyukur atas nikmat yang Allah berikan. Dan dalam surat Ar Rahman, Allah mengingatkan hal itu berulang-ulang dalam beberapa ayat dengan teks yang berulang-ulang.

Diantara keajaiban yang luar biasa dalam Al Quran, khususnya dalam Surat Ar Rahman adalah ayat yang berbunyi f

“a biayyi aalaa-I robbikumaa tikadz-dzibaan”

Ertinya “Maka nikmat Tuhanmu yang mana lagi yang kamu dustakan?”

Setiap ketika dan masa, ada sahaja rahmat yang Allah berikan kepada kita. Cuba anda bayangkan apakah rahmat yang Allah sedang beri kepada kita sekarang, hari ini, semalam, minggu ini, minggu lepas dan sebagainya.

Kelebihan membaca Surah Ar Rahman yang paling didambakan ramai adalah ia memudahkan anda mendapat syafaat di Hari Kiamat. Rasulullah SAW sendiri mengatakan bahawa oang Islam yang mengamalkan Ar Rahman akan mendapat tempat paling indah di sana kelak.

“Imam Ja’far Ash-Shadiq (sa) berkata:

“jangan tinggalkan membaca surat Ar Rahman, bangunlah malam bersamanya, surat ini tidak mententeramkan hati orang-orang munafik, kamu akan menjumpai Tuhan bersamanya(Ar Rahman) pada hari kiamat, wujudnya seperti wujud manusia  yang paling indah dan baunya paling harum, pada hari kiamat tidak ada seorangpun yang berdiri dihadapan Allah yang paling dekat denganNya selainnya.”

Pada saat itu Allah berfirman:

“Siapakah orang di dunia yang sering bangun malam dan tekun membacamu? Dia menjawab: Ya Robbi, Fulan bin Fulan, lalu wajah mereka menjadi putih.”

Dan ia berkata kepada mereka: berilah syafaat bagi orang-orang yang mencintai kalian. Kemudian ia memberi syafaat sampai yang terakhir dan tidak ada seorang pun yang tertinggal dari orang-orang yang berhak menerima syafaat mereka.

Lalu ia berkata kepada mereka: masuklah kalian ke syurga, dan tinggallah didalamnya sebagaimana yang kalian inginkan.

Sesiapapun yang sentiasa membaca Surah Ar Rahman, maka Allah SWT akan menyayanginya atas segala kelemahannya. Salah satu kelebihan surah Ar Rahman adalah membuatkan diri anda dikasihi dan diredhai Allah SWT.

Sabda Rasulullah SAW: “Barang siapa membaca surat Ar Rahman, Allah akan menyayangi kelemahannya dan meredhai nikmat yang dikurniakan kepadanya.”

Kadang-kadang manusia lupa akan nikmat yang diberikan oleh Allah SWT kepada mereka. Sebagai contoh, setelah Allah memberikan rezeki yang melimpah ruah kepada kita, kita malahan berfikir bahawa semuanya atas hasil usaha kita sendiri.

Namun, ketika kita ditimpa musibah barulah kita sedar dan mula mengingatinya. Pengulangan ayat “fabiayyi aalaa’i Robbikuma tukadziban” adalah untuk mengingatkan bahawa manusia adalah pelupa.

Ayat tersebut adalah kalimat pertanyaan yang menuntut jawapan manusia yang mengingat ketika membaca ayat itu. Hebatkan kelebihan surah Ar Rahman.

Jin  juga mengakui bahawa nabi Muhammad sebagai Rasul. Ini membuktikan bahawa ciptaan Allah tidak hanya terbatas pada sesuatu yang tampak.

Kerajaan Jin dan alam-alam yang tidak tampak pun Allah lah yang menciptakannya. Selain itu, haiwan-haiwan yang berada dimuka bumi ini juga beribadah kepada Allah.

Allah sedang memberitahu serta mengingatkan kita , bahawa selain kita masih terdapat makhluk Allah lainnya yang juga diberikan kewajiban untuk beribadah kepada Allah.

Tahukah anda, surat Ar Rahman mengandung asma atau kelebihan nama Allah iaitu Ar Rahman Maha Pengasih atau Pemurah. Arti Pengasih yang terdapat dalam surat ini juga dimaksudkan sebagai cinta kasih.

Kelebihan Surat Ar Rahman untuk Jodoh sudah tidak asing lagi di telinga kita dimana surat Ar Rahman boleh diamalkan untuk mempercepatkan datangnya jodoh.

Sama ada ingin bernikah dengan cepat, bertemu jodoh lebih baik atau yang diimpikan, Ar Rahman adalah doa-doanya.

Yakin dan percaya bahawa Allah itu maha pemurah, dengan mengurniakan rezeki,jodoh dan ajal semuanya berada ditangannya. Hanya kepada Allah wajib kita meminta.

Dalam kehidupan seharian, kita sering dilanda rasa cemas dan gelisah akibat tekanan hidup dan pelbagai masalah yang dihadapi. Kadangkala ada pula orang yang sering tidak tenang, cemas dan merasa tidak kena. Ketahuilah ia mungkin penyebab yang tidak jelas dan tidak diketahui.

Orang yang selalu ingat dan bertawakal kepada Allah insya Allah tidak akan mengalami rasa cemas dan gelisah berlebihan dalam menghadapi berbagai masalah.

Apabila anda berasa cemas, gelisah dan tertekan, surah Ar Rahman lah penawarnya. ketika anda membacanya, yakinlah dan rasalah kasih sayang yang Allah berikan selama ini, Insyaallah hati anda akan rasa tenang.

Ingin mengeratkan hubungan silaturrahim keluarga yang sudah lama renggang, anda boleh sahaja membaca surah Ar Rahman ketika solat atau selepas solat.

Anda juga sentiasa berdoa agar diberikan kedamaian serta kasih sayang sesama keluarga. Insyaallah hubangan yang dah lama renggang akan menjadi baik semula. Itulah kelebihan surah Ar Rahman.

Imam Ja’far Ash-shadiq (sa) berkata: “Barangsiapa yang membaca surat Ar-Rahman, dan ketika membaca kalimat ‘Fabiayyi âlâi Rabbikumâ tukadzdzibân’, ia mengucapkan: Lâ bisyay-in min âlâika Rabbî akdzibu (tidak ada satu pun nikmat-Mu, duhai Tuhanku, yang aku dustakan), jika saat membacanya itu pada malam hari kemudian ia mati, maka matinya seperti matinya orang yang syahid; jika membacanya di siang hari kemudian mati, maka matinya seperti matinya orang yang syahid.” (Tsawabul A’mal, hlm 117).

Jelas menunjukkan bahawa terdapat kelebihan Surah Ar Rahman yang membolehkan anda mati seperti mereka yang syahid. Siapa yang tak nak mati syahid? Seluruh alam pasti inginkannya.

Tahukah anda, nikmat yang Allah berikan kepada makhluk adalah dalam bentuk rohani dan jasmani. Nikmat jasmani adalah kelebihan di dunia dan nikmat rohani memberi kebaikan dunia dan akhirat.

Untungnya orang yang mendapat nikmat rohani dan jasmani. Anda boleh amalkan surah Al-Waqiah untuk mendapatkan keredhaan Allah Swt dan insyallah Allah memberikan anda nikmat dan kurniaanNya.

Allah Swt turut mengajarkan kita tentang sifatNya selain dari ilmu, hukum dan apa yang diceritakan di dalam Al-Quran. Kerana itu juga Quran diturunkan kepada kita. Ia berupa wahyu.

Dengan mengamalkan surah Ar Rahman, kita dapat mengenali Allah dengan lebih mendalam, mendapat ilmu pengetahuan yang tidak ternilai harganya dan mendapat panduan hidup dunia akhirat.


Wanita Ini Gagal Gerakkan Tangan Selepas Bertahun-Tahun Memakai Pengilat Kuku…

Seorang wanita, yang kini hampir tidak boleh menggunakan tangannya, percaya ia terhasil daripada menggunakan pengilat kuku gel.

Lisa Dewey berkata dia telah membuat kukunya selama bertahun-tahun tanpa sebarang masalah. Bagaimanapun, selepas satu set lengkap menggilap gel yang digunakan pada bulan Februari, kukunya meradang dan mula mengelupas dari alas kukunya.

Malah menurut wanita ini dalam laman sesawang indy100, akibat dari jangkitan bakteria dia diberi krim steroid dan antibiotik untuk membantu menyingkirkannya.

“Saya telah mengilatkan kuku pengilat kuku gel, saya fikir ia adalah jangkitan kuman, ” kata Lisa. Tambahnya lagi, katil kuku saya mula menjadi ungu, dan saya bimbang saya akan kehilangan seluruh jari. Apabila saya melakukannya sekali lagi baru-baru ini, kali ini akrilik perkara yang sama berlaku.”

Bulan lalu, Lisa memilih satu set kuku akrilik dan mendapati kukunya menjadi “sangat teruk” sekali lagi. Dia berkata dia hampir tidak boleh menggerakkan tangannya kerana kesakitan. Oleh demikian, wanita ini sukar untuk menjalani rutinnya malah kesukaran untuk memegang pen untuk menulis, tetapi bukan itu sahaja kukunya mula terangkat semula, malah kulit di sekeliling kukunya menjadi “seperti kertas”.

Aktiviti harian wanita ini terbatas, di mana jari-jarinya tidak dapat bergerak seperti biasa. Ia menjadi sangat teruk, apabila memakai sarung tangan dan tidak membantu kerana tangan berpeluh juga memburukkannya.

“Apa-apa sahaja yang wangi atau wangi menjadikannya lebih teruk dan saya tidak boleh meletakkan rawatan penyaman atau mousse pada rambut saya,” katanya.

Kini Lisa telah berikrar untuk menjauhkan diri daripada produk kuku untuk kebaikan dan memberi amaran kepada orang lain. Bahawa akibat dari menggunakan pengilat kuku yang salah, dia hilang keyakinan diri.

1. Dibutyl Phthalate / Dibutyl Phthalate atau DBP

Adalah plasticizer yang digunakan untuk mencapai tekstur yang lebih baik dan kesan tahan lama, tetapi ia dikenali sebagai pengganggu hormon.

2. Toluene / Toluena, juga dipanggil toluol atau metilbenzeneis

digunakan sebagai pelarut dan sangat tidak baik untuk janin dan sistem saraf. Anda lebih baik tidak menyedut terlalu banyak bahan ini, kerana ia juga menimbulkan sakit kepala.

3. Formaldehyde / Formaldehid

Sebatian pengerasan yang karsinogen dan boleh mencetuskan keradangan atau tindak balas alahan dalam badan.

4. Formaldehyde Resin / Resin Formaldehid

Menjadikan kuku keras, berkilat dan tahan lama tetapi juga menyebabkan alahan kulit dan masalah yang berkaitan dengan pernafasan.

5. Xylena / Xilena

Mempunyai kesan merosakkan pada sistem saraf, paru-paru, mata, kulit, menyebabkan kerengsaan tekak dan sakit kepala.

6. Camphor / Kapur barus

Menjadikan kuku anda kuning selepas menanggalkan pengilat. Ia bertindak sebagai penghalang pada kuku anda dan juga mengganggu sistem hormon, dan amat teruk apabila anda menyedutnya.

7. Rosin / Rosin, juga dipanggil kolofon

Digunakan sebagai agen pengikat. Ia merengsa dan alergen.


TONA MEDIUM:  Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation

Untuk hijabi memiliki kulit medium pula perlu bijak memilih warna foundation yang bersesuaian. Pilihan tona medium dengan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation seperti #222 True Beige.

Berikut adalah rangkaian pilihan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation yang sesuai untuk tona medium: