“Masa Inilah Ada Rumahtangga Yang Gagal”- Diuji Dengan Pelbagai Dugaan, Puteri Sarah Titip Rasa Syukur Tanda Allah Masih Sayang!

Setiap rumah tangga yang dibina itu pasti tidak lari dari rasa pahit sambil disulami rasa manis yang menyemarakan lagi cinta dalam dunia rumah tangga. Begitulah adat dalam berumah tangga. Ada kalanya biarpun kukuh, namun masih bisa ditolak angin.

Begitu jualah yang terjadi kepada selebriti popular, Puteri Sarah Liyana bersama pasangan juga pengarah serta pelakon terkenal, Syamsul Yusof yang baru sahaja diuji dalam rumah tangga mereka.

Menerusi perkongsian yang dimuat turun oleh Puteri Sarah dalam akaun Instagram miliknya, dia berkongsi rasa yang dipendam saat duji oleh Allah SWT dan menyatakan bahawa sesiapa sahaja yang meningkat usia 36 tahun hingga ke 40 tahun, memang benar-benar menguji kesabaran.

Mereka yang berusia 36 tahun nak ke usia 40 tahun ini, memang Allah uji kesabaran Tahap 6 lah.

Sarah atau nama sebenarnya Puteri Sarah Liyana Megat Kamaruddin, 37, menyatakan bahawa setiap hamba-Nya samaada lelaki ataupun wanita pasti akan diuji oleh Allah SWT sebagai tanda sayang kepada hamba-hamba-Nya.

Ini adalah usia kemuncak ujian Allah paling dasyat! Kenapa? Tidak lain tidak bukan, jawapannya adalah, ALLAH SAYANG.

Tambahnya lagi, saat usia masuk 40 tahun, hati dan minda sudah menjadi tenang dan mula berfikir dengan lebih relevan. Amalan ibadat diperbanyakkan dan hanya memfokuskan kepada amalan untuk akhirat kelak

Masuk usia 40, sepatutnya kita sudah tenang. Sudah tidak fikir lagi hal dunia. Semua amalan diikhlaskan untuk akhirat kelak. Sedetik lebih pun tidak akan mengeluh.

Malah, kongsinya lagi, Rasulullah, Nabi Muhammad S.A.W turut ditingkatkan darjatnya saat usia beliau 40 tahun biarpun beberapa diduga dengan pelbagai cabaran seperti dihina dan dikasari.

Sedikit info, Sarah yang baru pulang dari mengerjakan umrah serta bercuti di Turki bersama dua orang cahaya matanya Syaikhul Islam, 5, dan Sumayyah, 3 tahun, mendirikan rumah tangga bersama Syamsul pada 8 Mac 2014


10 Tutorial HIJAB Tanpa Pin Sepantas 1 MINIT Buat Hijabi ‘On The Go’ Untuk Tampil STAILO

Kesibukan ke tempat kerja setiap pagi membuatkan hijabi tidak ada masa untuk bersiap lebih sempurna. Malah kadang-kadang tudung juga tidak sempat digayakan mengikut trend terkini. Janji boleh sarung dan gaya itu akan berkekalan dari pagi hinggalah waktu untuk balik kerja. Sebenarnya tidak susah untuk menggayakan stail tudung yang diimpikan. Hanya dengan sehelai selendang dengan sedikit kreativiti gaya anda mampu kelihatan stailo dan menarik. Ayuh Hijabista kongsikan tutorial hijab tanpa menggunakan banyak pin tetapi tetap terampil kemas dan stailo.


Nak Rambut Lembut & Sihat, Cuba Buat DIY Conditioner Yogurt Nie.  Pasti Menjadi!

Rambut yang lembut dan sihat sememangnya menjadi idaman setiap wanita. Namun, wanita terutamanya hijabi sering mengalami masalah rambut yang kering. Rambut yang sering dilitupi oleh hijab sekiranya tidak dijaga dengan baik tentu akan memberi masalah di kemudian hari.

Oleh itu, anda perlu melakukan deep conditioning seminggu sekali untuk mendapatkan rambut yang lembap. Memang banyak conditioner yang dijual di pasaran namun ia mengandungi bahan kimia yang berbahaya.

Tidak salah sekiranya anda lakukan sendiri di rumah. Bukan sahaja mudah, malah ia juga selamat untuk anda. Jom cuba DIY deep conditioner yang diperbuat daripada yogurt. Hasilnya tentu lebih memukau. Rambut juga menjadi lebih lembap, lembut dan sihat.


Senarai Produk Ini Boleh Hilangkan Kulit Yang Kusam, Kering & Menggelupas Dalam 2 Minggu Je

Sebagai wanita kita memang perlu menjaga kecantikan kulit wajah. Namun jika silap penjagaannya akan menyebabkan kulit wajah jadi kusam, menggelupas dan tidak berseri. Untuk hasil yang menawan, perlu sedikit kerajinan kerana rutin penjagaan harian perlukan penggunaan pelbagai produk dari pencuci wajah hinggalah krim pelembap.

Malah menurutnya, jerawat juga tidak muncul di wajahnya dan kulit juga menjadi cerah. Apa yang penting walaupun tidak putih, tetapi kulit sudah tidak jadi kusam, cerah sekata dan tidak menggelupas.

Okay harini Sheera nak review basic skincare routine Sheera. Haritu dh janji nk review skincare Sheera kan? Sbb dah habis guna trial set

Okay Sheera details kan dulu.

Skintype: Dryskin/Dehydrate

Problem: Dehydrate, Dullness, Dryskin sometimes mengelupas certain area.

Product: Hada Labo Trial set (for dryskin)

1.Hada Labo Trial set

Price: RM60++ for 1 bottle

RM20++ for trial set

Hydrating facial wash

Hydrating lotion(toner)

Hydrating cream(moisturizer)

Okay 2weeks trial, mmg kesan mmg best. Pantas nampak skin moist lembot. Mmg betul iklan dia claim kulit macam “boink boink” tu

Hahaha sbb mmg lepas apply smua sentuh kulit moist je. And selalu nyaa i kalau bangun pagi muka kusam, nampak lah macam tk sekata nya tu. Dgan kering tk berminyak langsungggg! But now, after using HL bangun tido skin lembot je. Yg best, terasa adelaa kelembapan tuu.

Then continue lagi. Masetu tkdela effect putih ke apeke.

Tapi naik jerawat kecik2. So ingat purging. Tp macam nak stop using pencuci muka dia tujar balik pencuci muka yg biasa sbelum. Just continue toner & moisturizer.

And yes, i berjaya jmpe jalan keluar haha result dia lagi lagi best. Tgok fdbck pon ramai tak ngam dgn pencuci dia. Tp yg the others mmg best & good review .

Alhamdulillah, tak naik jerawat dah. Skin makin cerah. Yang penting walaupon tk putih menyerlah tp dah tak kusam, dah cerah sekata jee, dah tak kering mngelupas, & nak keluar skrg lagi lagi yakin takde foundation/cream

Tapi sunblock WAJIB tau! Nnt naik jeragat pulaaaa

HL mmg serious best! Mmg dapat result yg diorg claim

So now Sheera proceed:

*Pencuci muka fair&lovely mmg drpd skolah pakai

*HL Hydrating lotion

*HL cream moisturizer

*HL perfect UV cream moist(sunblock)

Nak beli bottle besar semalam, sbb HL on sales tapi semua dah licin! Korang dah kebas

2.Shower Scrub Watsons

Price: RM14

Haa yang nie utk mandian. Sabun mandi dh siap scrub. So sesuai la sesiapa nak buat kulit mati, kulit yg bersisik tu bole try. Bau pon lekat tau kt badan! And biji2 scrub dia tk kasar, sesuai juga for whole family pakai.

Haa skrang watsons tengah sales, buy 1 free 1. Pergilaa grab

3.Scrub St. Ives Greentea (Blackhead/Pores)

Price: RM20++

Scrub ni best for dryskin. Sebab? Sebab biji2 scrub ni halussss sgt sgt. Sesuai utk dryskin. Sbb jenis yg lain scrub dia kasar2 mmg rasa agak kasar kt skin. So utk orang dryskin tk sesuai, chuols kne pakai yg nie sbb kulit korang kering. Scrub dia halus, & jangan pakai hari hari. Nnt makin kering. Thts why i suggest yang nie

Okay cukoplaa tu. Yang Himalaya moisturizer tu rasanya dah pernah review sebelum ni

Nak tanya bole drop at comment below ye.

Thankyou chuols, semoga bermanfaat

Teacher Shee comei.


Masih Malas Solat Tahajud? Mungkin Ini Penyebabnya.

Kenapa masih malas nak bangun solat tahajud tengah malam? Walaupun terdapat banyak fadhilat dalam solat tengah malam.

Antaranya, doa mereka dimakbulkan oleh Allah SWT. Ini kerana solat sunat ini tinggi darjatnya. Oleh itu, jika anda melakukannya, doa anda akan dimakbulkan.

Janji Allah SWT kepada orang yang tekun mengerjakan Solat Tengah Malam adalah Syurga. Solat tengah malam adalah solat sunat yang sangat dianjurkan oleh semua umat Islam setiap hari.

Solat tengah malam ialah solat malam, iaitu kebiasaan orang-orang yang bertaqwa untuk mendekatkan diri kepada Pencipta dan beringat agar segala keperluan mereka dapat dipenuhi oleh Allah.

Inilah keutamaan solat Tahajud

Dalam ulasan Ustaz Engkus Kusnandar, dalam ulasannya menyatakan fadhilat shalat tengah malam antara lain dapat mencegah perbuatan maksiat, menghapus. dosa dan menahan penyakit fizikal. Rasulullah saw bersabda:

Maksudnya, “Hendaklah kalian mengerjakan shalat malam, karena ia adalah kebiasaan orang-orang yang sholeh sebelum kalian, sarana pendekatan kepada Tuhanmu dan penghapus dosa-dosa, serta pencegah dosa dan penolak penyakit tubuh.” (HR At-Tirmidzi, At-Thabarani, Ibn Huzaimah, Al-Hakim, dan Al-Baihaqi).

Selain itu, solat di malam hari itu adalah waktu dikabulkanya segala doa. Segala hajat dunia dan akhirat akan dikabulkan. Nabi saw bertutur:

Maksudnya, “Sesungguhnya pada malam hari itu ada satu waktu yang tidaklah seorang muslim tepat pada waktu itu meminta kepada Allah kebaikan perkara dunia dan akhirat, melainkan Allah pasti memberikannya kepadanya. Dan waktu itu ada pada setiap malam.” (HR. Muslim)

Tetapi tidak semua orang boleh melakukan solat Tahajud. Hanya orang-orang terpilih yang mempunyai niat dan usaha yang baik sahaja yang dapat menerima anugerah dari Allah ini.

Sayyid Bakri Al-Makki dalam kitabnya Kifayatul Atqiya menyebut lima perkara yang menjadi punca seseorang itu malas mengerjakan solat Tahajud iaitu:

1.Perhatian yang berlebihan kepada dunia sehingga melupakan akhirat. Seorang hamba yang hidupnya khusyuk kepada dunia akan malas beribadah terutama dalam solat Tahajud.

2.Dunia telah membimbing dan mengikatnya sehingga dia lupa tentang kehidupan selepas kematian. Saya sibuk bercakap tentang dunia dan menggunakannya untuk berseronok.

3.Sibuk bercakap tentang keseronokan dan keseronokan dunia, atau berjaga malam tanpa mengenal batas boleh menyebabkan seseorang itu malas untuk solat Tahajud.

4.Banyak kerja. Bekerja di luar batas menyebabkan badan berasa letih, letih dan lesu. Inilah sebabnya seseorang itu malas berdoa kepada Allah.

5.Makan banyak membawa kepada banyak minum, minum banyak membawa kepada mengantuk dan akhirnya sukar untuk bangun pada waktu malam. Jangan berehat di siang hari (Qailullah).

Semoga kita sentiasa dikurniakan anugerah bangun malam, bermunajat kepadanya, bertafakur dan berehat di hadapan Pencipta azza wa jalla. Amin.Semoga Allah memberkati kita.


Hijrah Terindah, Lisa Kongsi Tips Kekal Istiqomah Untuk Perbaiki Diri!

Umum sedia maklum, selebriti popular dan pelakon watak utama filem Istanbul Aku Datang, Lisa Surihani kini sudah berhijrah ke arah lebih baik sehingga menjadi role-model dan inspirasi untuk menjadi seorang muslimah sejati.

Menerusi hantaran pengguna akaun Tik Tok @pendosahijrahhh di laman memaparkan Lisa sedang berkongsi beberapa tips dan rahsia yang diamalkanya untuk kekal istiqamah.

Menurut Lisa hanya dua amalan yang diamalkan dirinya untuk kekal istiqomah. Pertama, menjaga solat dan kedua, amalkan membaca Al-Quran.

“Macam mana nak kekal istiqamah? Solat jangan tinggal, dekatkan diri sentiasa baca Al-Quran walaupun rasa merangkak-rangkak sebab punya Allah sayang dekat kita, kita merangkak baca Al-Quran ‘double’ kita punya pahala,” ujarnya.

Selain itu, Lisa berkata dia sering melakukan amalan-amalan sunnah dan l yang paling penting, seseorang itu perlu berada pada persekitaran baik yang boleh menggalakkan perubahan ke jalan Allah.

“Apa-apa yang baik, buat. Kalau tahu apakah sunnah itu, sunnah ini, buat. Anatara yang penting adalah kita punya persekitaran. Kita mesti dikelilingi orang yang baik. Orang-orang yang nak mendapatkan keredhaan Allah SWT dan yang nak ke jannah,” katanya.

Meninjau ke ruangan komen pada hantaran tersebut, hijabista mendapati rata-rata netizen menzahirkan ucapan terima kasih kepada Lisa atas perkongsian ilmu dan nasihat bermanfaat yang dikongsikan.

Selain itu, terdapat juga netizen yang meninggalkan komen berbentuk kata-kata semangat khusus buat mereka yang ingin berhijrah.


Kulit Glowing Berseri Dengan Guna Kiub Ais Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun

Memiliki kulit yang bersih, cerah dan lembut tentunya menjadi idaman ramai wanita. Maka sebab itulah waniat sedaya upaya mencuba pelbagai jenis produk bagi mendapatkan kulit seperti yan diidam-idamkan.

Selain menggunakan produk-produk perawatan kecantikan yang banyak di jual di pasaran anda juga boleh mencuba petua mudah ini. Masker menggunakan kunyit, timun dan asam jawa ini sangat membantu untuk merawat kulit wajah.

Seperti biasa sebelum memakai masker ini, cuci dahulu kulit wajah dari segala minyak, dan kesan solekan pada kulit wajah. Dengan cara ini segala zat daripada masker dapat diserap dengan mudah ke dalam kulit wajah.

Pakai selama 20 minit sudah mencukupi. Tidak perlu tunggu masker sampai kering pada kulit wajah. Hendak bilas pun senang. Walau bagaimanapun kulit wajah akan sedikit kuning namun ia akan beransur-ansur hilang.

HIJABISTA: Apa-apa jua petua yang ingin diamalkan mestilah secara konsisten. Menggunakan bahan-bahan semula jadi tentunya mengambil sedikit masa untuk menampakkan kesannya namun kelebihannya tidak perlu risau tentang kesan sampingan.


29 Makanan Diet ‘Eat Clean’ Untuk Mereka Yang Tak Boleh Tinggalkan Nasi

Menurutnya apa yang difahami tentang diet sihat bukanlah kita anggap makan istimewa atau sejenis yang pelik-pelik atau lain dari orang lain, tetapi kena pilih bahan makanan yang lebih baik saja.

Bahan yang dipilih ini bukan sahaja baik untuk kesihatan, tetapi juga secara tidak langsung akan membuatkan badan kekal langsing.

Jika sudah mendapat berat idaman, teruskan dengan amalan pemakanan bahan produk sihat yang dicadangkan ini. Paling penting stok makanan bahan dapur ini perlu disimpan dan wajib ada di rumah untuk amalan gaya hidup lebih sihat.

Hari tu jalan-jalan dekat Tesco sempat lah snap gambar-gambar beberapa barang diet yang saya guna dari dulu sampai sekarang. Nak share dengan geng #eatandslim tapi takpe kita share sini je bagi ramai lagi dapat manfaat.

Bila diet sihat ni bukannya kita makan special sangat or makan pelik-pelik dari orang lain pun. Kita cuma kena pilih bahan makanan yang lebih baik je.

Selalunya kita nak yang low GI supaya kita kenyang lama. Kita nak yang takde added sugar sebab kalau perlu kita tambah sendiri je gula baru boleh control kuantiti.

Tu je. Takde pelik sangat. Dan bahan-bahan ni pun bagus untuk kesihatan. So dah kurus pun teruskan lah cara yang sama baru boleh maintain berat.

8 dari 10 orang yang turun berat akan naik balik berat dia dalam tempoh setahun. Haa awak nak ke jadi macam tu? Penat je diet kan.

Kalau tak nak pesanan penaja Dont do diet but change your way of eating☺

#eatandslim #dietdapursihat #kurustanpasupplement #healthyeating

Ni saya suka buat snacking bila kadang teringin nak makan something sweet. Masalahnya sedap sangat 2 keping rasa tak cukup. Haha so be careful lah naa

Siapa suka minum Coffee tu nah boleh try instant coffee Essenso ni. 1 sachet baru 7kcal. Coffee juga bantu boost metabolisme tapi dengan syarat gula jangan lah bersudu-sudu.

Nak letak gula max 1 tsp. Nak ala-ala white coffee tu tambah fresh milk. Susu pekat manis a big NO okay. Nak kurus kan?

Kebanyakan orang boleh ambil maximum 6 tsp (sudu kecil) gula tambahan je sehari. Tapi majoriti ambil kita gula 4-5 ganda dari tu

Siapa kata diet tak boleh guna minyak. Boleh tapi hadkan maximum 1 tbsp per serving. Maknanya sekali masak tu guna 1 tbsp je lah.

Minyak dekat pasaran ada 2 jenis. Satu macam botol kiri tulis Minyak Sawit Olein Bertapis. Dan satu lagi belah kanan tu campuran minyak sawit dan minyak lain dinamakan minyak sebatian.

SEBAIKNYA guna yang belah kiri which is minyak sawit olein tu.

Tapi jenis minyak ni tak significant sebab yang penting control KUANTITI penggunaan.

Kebanyakan orang boleh ambil maximum 2 tbsp (sudu besar) minyak je sehari. Sebab tu nak kurus kena kurangkan sangat makanan bergoreng.

My choice is coconut oil tapi kalau nak deep fry guna minyak sawit je sebab murah sikit

Mayo brand Kewpie. Warna pink mayo Low Fat. Warna merah yang biasa.

Pink rendah kalori, rendah lemak, tinggi karbohidrat

Merah tinggi kalori, tinggi lemak, rendah karbon.

Nak pilih mana satu? Kalau saya mana-mana pun boleh sebab yang penting KUANTITI. Mayo hadkan 1 tsp per serving.

Tapi kalau dah contoh sandwich tu letak cheese atau protein tu dah goreng ke, tak perlulah letak mayo. Nak diet meal kena balance. Jangan semua benda nak letak.

Kalau orang diet Eat Clean tak boleh la kot kan ambil sos macam ni.

Tapi sebab saya bukan buat Eat Clean. Saya cuma healthy & balance diet.

So sos boleh guna yang penting kawal KUANTITI.

Sos limit maximum 3 jenis sos. Dan hadkan penggunaan 1 tbsp sos je per serving. Kalau nak guna sampai 3 sos pun total combine max 1 tbsp juga. Lagi kurang lagi bagus

Kebulur la ahkak kalau diet tak makan nasi kan. Bagi yang nak belajar kurangkan portion nasi tu ahkak advice makan Beras Parboiled ni.

Ada macam-macam brand tapi yang brand Jati tu paling murah (5kg dalam RM20). Jasmine dan Faiz mahal sikit.

Beras parboiled ni bagusnya GI rendah. Jadi makan sikit pun kenyang. Sesuai la untuk orang diet kena kurangkan portion nasi.

Beras parboiled ni ada khasiat macam beras perang tapi rasa macam beras putih. Kebanyakan orang kata beras perang tak sedap. So makanlah beras parboiled. Khasiat beras perang tapi rasa beras putih.

Untuk yang ada masalah kencing manis pun digalakkan guna beras parboiled.

Jam biasa dekat kedai tu semua tinggi gula. Yang guna High Fructose Corn Syrup atau Dextrose pun banyak. Tak nak tau.

Nak jam beli yang brand St.Dalfour ni. NO sugar added. Natural sweeteness dari buah je.

Mahal sikit. Tapi sihat dan kalori pun rendah.

Ni satu lagi jam brand Steffi. Walaupun tulis no sugar added tapi tengok ingredient ada guna maltitol syrup which is sejenis gula alkohol.

Walaupun alkohol tapi dia bukan alkohol yang memabukkan tu.

Gula alcohol ni bersifat low GI cuma dalam steffi ni guna maltitol yang GI dia tinggi sikit dari gula alkohol lain tapi still low GI.

Cuma as warned dekat botol tu kalau consume banyak sangat boleh ada laxative effect (cirit). Ada orang akan bloating, badan berangin etc.

Ni garam bukit warna pink tu. Benefit nya, ada sedikit mineral lain. Tapi bab garam ni pun sama. Jenis tak lah main peranan sangat sebab yang penting KUANTITI. Jadi guna sesikit yang boleh.

Ahkak dinner suka makan wrap. Cepat. Sebab malas nak masak?

Wrap digalakkan guna yang Wholegrain atau 6 Grains. GI lagi rendah, so kenyang lama

Haaa ni roti special sikit. Harga pun mahal sikit. Ada pek merah dengan pek hijau.

Kalau agak-agak nak makan yang special tu make sure pilih pek HIJAU ya. Yang Multigrain and Seeds tu. Sebab GI dia lagi rendah, kenyang lama.

Saya guna roti Wholemeal ni je dekat rumah. GI rendah, lagi mengenyangkan.

Beza sangat kalau makan roti putih. Tapi nak diet makan roti putih pun tak salah cuma roti Wholemeal ni lagi menyenyangkan untuk orang diet.

My choice always Fresh Milk je. Jenama Farm fresh or Tesco. Dua-dua sedap.

Susu marigold HL tu pulak saje nak tunjuk. Walaupun duduk dekat tempat sejuk tapi bukanlah 100% fresh milk tau.

Tengok yang farm fresh tu ingredient tulis 100% fresh cows milk. Yang susu HL tu banyak bahan dia.

So kalau betul nak minum fresh milk cari yang ingredient 100% cows milk je. Macam HL tu susu yang diproses lah. Still boleh minum je

Sebaiknya guna oat jenis ROLLED OAT. Kenyang lagi lama. Tapi kalau nak guna instant oat pastikan plain bukan yang 3 in 1 tu sebab banyak gula dalam tu.

Nak bihun the best cari yang bihun dari beras perang yang rendah GI macam ni.

Bihun biasa yang putih tu GI tinggi. So kita makan sikit tapi kurang kenyang. Cuma kalau nak jugak boleh tapi mesti follow rule PingganSihat. Mesti ada protein dan a lot of veggies. Baru boleh rendahkan GI hidangan tu. Baru kenyang lama.

Diet nak makan mee? Boleh. Nah guna Vit’s Ramen Mi Kuning ni. Lagi menyenyangkan dari mee kuning biasa. Dan low fat.

Jemu makan sandwich. Jemu makan wrap. Boleh try buat menu pita pulak. My choice pita wholemeal. Kenyang lama.

Beans & lentils bagus tau untuk orang diet. Buat baked beans makan dengan 2 keping roti dan 1 bj telur separuh masak so yummmy?

My choice Heinz No Added Salt.

Guna yang tuna in water tak kisah brand apa pun. Tak nak yang in oil or mayo ke apa.

Beza fresh yogurt dengan greek yogurt ni fresh yogurt lagi rendah protein dari greek yogurt. Tapi kurang masam.

My choice Bega Super Slim sebab lagi rendah kalori

Guna brand Kewpie tapi had 1 tsp je tau. Tapi lama-lama buat sendiri je salad dressing guna Fresh yogurt mix dengan Apple cider, sedikit salt dan sedikit P3 sweetener or gula.

Perempuan dan coklat mana boleh dipisahkan ?tapi tengah diet tu nak makan coklat cari Dark chocolate dan at least 70% Cocoa. Dalam gambar tu 72% cocoa. 1-2 bar kecik tu je ya limit nak makan. Bukan 1 peket

Kena belajar makan ayam dada sebab kurang lemak, tinggi lean protein. Paling elakkan chicken wing.

Cari yang no added sugar dan kalau boleh cari yang no hydrogenated oil.

Nak makan cereal untuk breakfast better cari yang Weetbix ni. Makan ni sangat lah mengenyangkan.

Bebola biasa tu selalunya isi ayam or daging dia dalam 30% je. Selebihnya lemak dan bahan-bahan lain macam filler, preservative.

So ni antara option sihat sebab guna 100% isi ayam

Macam-macam brand guna tapi antara yang selalu guna Tesco organic wholewheat ni. Lagi tinggi fiber dan kenyang lagi lama.


Sesuai Untuk Yang Nak Diet, Wanita Ini Kongsi Cara Masak Nasi Tanpa Ada Kanji

Jangan makan nasi. Ini antara ‘nasihat’ paling popular tatkala kita dalam usaha menguruskan badan.Ramai antara kita mengelak daripada mengambil nasi supaya badan kekal ramping.

Sebenarnya, nasi ialah sumber karbohidrat yang baik dan memang benar ia boleh menyebabkan kegemukan, tetapi hanya jika kita mengambilnya dalam kuantiti berlebihan.

Buat mereka yang ingin berdiet tetapi dalam masa yang sama tetap hendak makan nasi, ini ada cara yang boleh dilakukan.

CARA MASAK NASI SIHAT(BUANG KANJI)

Hari ini tiba-tiba rajin nak masak nasi buang air kanji. Kalau beras siam actly bagus buat mcm ni sbb kandungan kanji dia tinggi. Nk diet bagusla dak? Ni Aida pakai beras bashmati.

CARA-CARA:
1. Cuci beras bersih-bersih dan rendam beras sekejap. Lepas tu toskan.
2. Didihkan air dlm periuk biasa atas api dapur
3. Dah mendidih air masukkan beras ke dalam periuk. Masak sampai beras kembang.
4. Dah kembang berasnya toskan. Lalukan dengan air pipe.
5. Aida kukus balik. Kukus kosong sekejap je dan siaaapppp.

Masak macam ni xde masalah tatau sukat air. Lembik sangat ke mentah ke. Nak masak nasi goreng pun cantik kejadiannya selain bagus untuk diet.


Ini Tip Pilih Baju Kurung Mengikut Tona Kulit & Bentuk Badan, Kalau Mahu Lebih Urban

Tular di media sosial seorang pereka fesyen Lisette Scheers berasal dari Belanda dan pengasas jenama Nala design, menyeru masyarakat lebih menghargai budaya. “Menjadi impiannya melihat baju kurung kembali dipakai” komen pereka ini di satu sesi temubual bersama media Singapura.

Namun pendapat beliau disalah anggap dan ramai menyatakan, pereka ini tidak keluar dari ruang dan sasaran jenamanya. Pemakaian baju kurung ini kalau diteliti bukan sahaja budaya masyarakat Melayu malah telah dipakai oleh segenap bangsa tidak mengira hari.

Sambut seruan pereka berasaldari Belanda, ini cara pemilihan baju kurung untik panduan anda bukan untuk di hari peryaaan malah unutuk pemakaian harian. Warna baju sangat penting untuk memastikan penampilan anda kekal elegan dan menawan pada musim, manakala tona kulit yang dipadankan dengan warna yang sesuai boleh menonjolkan keanggunan diri, secara tidak langsung menyerikan aura anda.

Bukan faktor warna sahaja yang diberi penekanan malah faktor bentuk badan juga harus diambilkira. Jangan tersalah pilih, kesannya akan memburukkan padangan dan membuat anda tidak selesa.

Berikut adalah tip-tip untuk memastikan padanan baju kurung yang anda gayakan sesuai dengan tona kulit dan bentuk badan anda! Disertakan juga contoh himpunan koleksi raya dari butik atas talian zalora Malaysia. Jom Semak langkah di bawah ini:

Kenalpasti tona kulit anda! Terdapat 3 jenis tona kulit, tona sejuk, neutral dan tona panas. Perhatikan saluran darah di kulit bahagian tangan dan pergelangan tangan. Sekiranya saluran darah itu berwarna biru, itu bermaksud kulit anda mempunyai tona yang sejuk. Kalau ia tampil berwarna hijau, tona kulit anda adalah tona yang panas. Jika anda mempunyai kedua-dua warna, itu bermakna tona kulit anda adalah neutral!

Buat pilihan warna mengikut tona kulit anda! Untuk tona kulit sejuk, warna-warna yg lebih tenang seperti biru, hijau dan ungu adalah sesuai. Untuk anda yang mempunyai tona kulit panas, warna-warna yang lebih terang seperti merah, jingga dan kuning lebih menonjolkan tona kulit anda. Tona warna neutral sesuai dengan kebanyakan warna.

Tona kulit anda tidak menghadkan anda untuk menggayakan baju-baju yang berlainan warna. Anda yang bertona kulit panas boleh mencuba baju berwarna sejuk. Sama juga dengan anda yang bertona kulit sejuk yang ingin memakai baju berwarna cerah. Anda hanya perlu mencuba dan padankan warna-warna yang sesuai untuk anda. Roda warna di bawah boleh membantu dalam pemilihan warna baju anda!

Individu yang berbadan seperti ini sesuai menggayakan baju berwarna gelap seperti hitam, coklat gelap, biru gelap, hijau gelap kerana warna-warna ini mampu membuatkan anda kelihatan langsing. Jika ingin bergaya dengan baju bercorak, pilih corak bunga-bunga kecil. Elakkan memakai pakaian warna terlalu terang dan corak bunga yang besar kerana ia akan menyerlahkan kegempalan anda.

Elakkan pakai baju yang terang juga sebab baju yang terang ni selalunya dia tak cover bahagia2 yang patut kita sembunyikan  Contohnya perut hahaha. Tapi nak pakai baju warna lembut/ pastel pun boleh juga as long as dia macam labuh di bahagian yang tertentu. Contoh bahagian pinggul dan peha. I suka beli baju color pastel sebab cantik!

Jika anda termasuk golongan ini, serlahkan penampilan anda dengan menggayakan warna baju yang lebih cerah dan corak bunga yang sedikit besar. Corak garis menegak sesuai dipakai supaya anda nampak lebih tinggi. Lengkapkan penampilan anda dengan memakai kasut tinggi wedges, ia mampu membantu menambahkan ketinggian anda. Tengokla hijabista kat atas tu pakai! Dorang sebenarnya rendah je tapi nampak tinggi kan? MAGIC.

Bagi individu yang berbadan kurus dan tinggi, anda sesuai memakai warna cerah seperti merah jambu, merah, kuning, oren, hijau, biru muda dan coklat serta boleh juga menggayakan corak melintang dan bunga baju yang besar supaya mengurangkan anda dilihat terlalu kurus. Corak melintang dan besar mampu memberi gambaran bahawa anda lebih berisi.

DONT wear baju yang striped ke bawah kalau tak nanti macam rangka tulang Kalau awak penggemar design striped, pakai la yang horizontal so nampak effect berisi sikit.

OK next! Untuk mengetahui jenis pakaian apa yang tepat, anda perlu ketahui dahulu bentuk tubuh anda kategori yang mana. Pada umumnya bentuk tubuh wanita terdiri daripada 4 jenis iaitu :-

Ciri wanita berbentuk tubuh buah pear bermaksud tubuh lebih besar di bagian bawah pinggul dan paha dan bahagian atas kecil secara tidak langsung pinggang kelihatan kecil dan ramping.

Tips untuk bentuk badan buah pear :

Dikatakan berbentuk epal kerana tubuh jenis ini cenderung bulat pendek dan bahagian pinggang membesar.

Tips untuk bentuk tubuh epal :

Wanita dengan bentuk tubuh ini memiliki ciri-ciri ukuran payudara dan pinggul sama ukuran dan kelihatan tubuhnya lurus.

Tips untuk tubuh 4 segi:

Wanita dengan bentuk tubuh ini dikatakan ideal. Mereka yang memiliki bentuk tubuh jam pasir memiliki bahu dan pinggang sama, tubuh mengecil dibahagian pinggan

Tips untuk tubuh jam pasir:

Kredit: Apricus Fashion


14 Cara Lebih Kusyuk Dalam Solat, Salah Satunya Kurangkan Aktiviti Otak

Bila kita nak memulakan solat, angkat takbir sahaja, pada awalnya kita dapat rasa fokus kita untuk solat, menghadap Allah yang Maha Besar. Namun, tak sampai 20saat selepas itu, fikiran kita mula menerawang.

Lalu teringat apa perkara yang sudah berlaku dan akan dilakukan selepas solat yang langsung tiada kaitan dengan solat kita. Solat itu tuntutan dan wajib kita lakukan. Solat bukan sekadar rutin malah bukan juga aktiviti berdiri, rukuk dan duduk.

Lebih menarik ada beza antara solat kusyuk dan tidak. Keduanya terpamir pada otak manusia.
solat dengan khusyuk. Apabila kita solat dengan khusyuk, aktiviti OTAK bernama Parietal Lobe menjadi kurang aktif. Fokus hanya pada yang satu. Bukan lagi terfikir perkara apa yang hendak dilakukan selepas solat. Apabila OTAK masih sibuk fikir hal dunia, tandanya Parietal Lobe masih aktif.

Soalnya bagaimana mahu kurangkan aktiviti Parietal Lobe supaya solat lebih kusyuk?

Untuk tenteramkan bahagian ini perlu praktis. Setiap hari. Sama seperti orang berlatih sukan.
Tanpa latihan tiada pencapaian. Caranya mudah. Perlu praktis dahulu.

1. Cari tempat yang tiada gangguan – Contoh bilik tidur atau mana-mana tempat yang sesuai yang jauh dari gangguan untuk 5 minit sebagai permulaan.

2. Duduk dalam keadaan selesa – Cara duduk terpulang, asalkan selesa. Cuba pejamkan mata atau buka bergantung pada tahap keselesaan.

3. Bernafas melalui hidung – Rasakan udara yang masuk sejuk atau panas. Hembus nafas melalui mulut, rasakan udara yang keluar.

4. Teruskan bernafas – Fokuskan pada bahagian dada yang turun naik apabila bernafas. Teruskan bernafas. Rasakan pergerakan itu.

5. Teruskan bernafas – Alihkan fokus pada pergerakan di perut. Turun naik perut. Rasakan.

6. Mungkin fikiran akan melayang – Biarkan. Kembalikan fokus pada rasa udara keluar masuk, gerakan di dada dan diperut.

7. Selepas dua minit, boleh mulakan zikir – Ambil perkataan dua suku kata. Contohnya ‘Allah’. Ini akan aktifkan Frontal Lobe.

8. Ppraktis 5 minit dahulu – Buat untuk 12 hari. Tujuan utama untuk belajar tenteramkan PARIETAL LOBE.

9. Dapatkan Rentak – Apabila sudah dapat rentak ini, setiap kali sebelum solat, lakukan aktiviti ini. Bernafas dan berzikir.

10. Perlu rancang waktu mahu solat – Beri lebih masa dan perlu ada ruang utnuk bertenang.

11. Bernafas dengan Tenang – Selepas zikir dan sebelum mulakan solat bernafas dengan tenang. Berdiri dan bernafas dengan relaks.

12. Semasa solat nafas perlu dijaga – Ritma nafas perlu selari dengan bacaan. Contohnya, tarik nafas dan baca ayat. Berhenti dan tarik nafas untuk ayat berikutnya. Kaedah ini akan tenteramkan parietal lobe.

13. Fokus pada sebutan bacaan – Apabila fikiran melayang, tarik nafas, lepas. Sambung semula apabila dapat fokus kembali.

14. Elakkan sejadah yang bercorak – Sejadah yang bercorak akan membuatkan kita lali dengan lukisan dan corak yang terlukis pada sejadah. dengan ini, pilih lah sejadah yang tepat seperti sajada dari AMRU SEJADA.

Tidak seperti sejadah biasa yang berada di dalam pasaran, sejadah AMRU menjanjikan pelbagai kelebihan yang boleh membantu anda untuk beribadah dengan lebih baik. Sejadah ini lebih selesa, lembut dan tebal dari sejadah biasa. Malah mampu menyerap tekanan ketika solat dengan sangat baik. Khususnya pada bahagian sendi seperti tumit kaki, lutut serta pada dahi.

Tanpa sebarang corak, sejadah AMRU boleh membantu pengguna untuk lebih fokus apabila mendirikan solat. Tiada lagi mengelamun memerhati corak sejadah.
Warna Putih, Bersih Lagi Suci

Bukan sekadar kelihatan cantik dan elegan, apabila bersentuhan dengan permukaan sejadah AMRU, ia sangat lembut kerana dihasilkan dari kapas asli sepenuhnya.

Sangat selesa apabila kita berdiri, sujud dan duduk di antara dua sujud di atas sejadah AMRU kerana ia kapas asli ini boleh menyerap tekanan dengan sangat baik!

Walaupun tebal, ia masih boleh dilipat untuk di bawa kemana-mana sahaja. Sangat praktikal untuk di bawa ke masjid, travel dan sebagainya.

Sejadah AMRU boleh dibasuh berkali-kali menggunakan tangan atau mesin basuh. Ia tidak akan mengecil atau mengembang, masih kekal cantik walaupun bertahun.

Tidak perlu risau untuk solat di atas permukaan lantai yang licin seperti simen atau tiles kerana ia dilengkapi dengan ‘anti-slip’ pada permukaan belakang.

Sejadah AMRU dihasilkan dengan kain kapas putih bagi mencerminkan lambang kebersihan dan kesucian untuk menyembah Sang Pencipta. Biasanya sejadah jarang sekali dicuci. Insyallah warna putih akan membuatkan kita sentiasa peka terhadap tahap kebersihan sejadah yang digunakan.

Perlu PRAKTIS. Tenang tidak bertandang tanpa diundang. Khusyuk itu REZEKI.
Salah satu tanda betapa dekatnya kita dengan kiamat ialah Allah SWT tarik nikmat khusyuk ini. Dan kiamat kecil ialah kematian kita.

Apabila tiada juga khusyuk mungkin itu tanda kiamat kecil makin menghampiri kita. Saya doakan ada manfaat dari kaedah ini apabila kita beramal. Saya doakan khusyuk itu bertandang apabila aktiviti di Parietal Lobe berkurang.


Wanita Ini Kongsi Rahsia Wajah ‘Pinkish’ Hanya Dengan Amal Minum Campuran Susu, Kunyit  Dengan Badam

Tak susah pun nak kelihatan cantik, janji ada kemahuan untuk memastikan wajah dan penampilan sentiasa jelita dan menawan. Seperti perkongsian wanita ini di laman sosial facebook menggunakan 4 bahan alami untuk memastikan wajah lebih cerah dan paling penting kelihatan pinkish.

Menurutnya minuman ini berkhasiat bukan sahaja untuk luaran, tetapi juga dalaman. Apa yang penting selamat kerana menggunakan bahan semulajadi dan juga menjimatkan.

PETUA UNTUK WAJAH PINKISH BERSERI-SERI

Seri nak share petua orang dulu-dulu nak naikkan seri wajah agar nampak lebih cerah ‘pinkish’ dan berseri-seri.

Salah satunya dengan mengamalkan minuman campuran susu kunyit badam madu ni.

Banyak khasiatnya baik dari segi kecantikan dalaman dan luaran.Ia selamat sebab menggunakan alam semulajadi serta menjimatkan.

Minum sebelum tidur,lagi-lagi masa datang bulan.

Boleh diamalkan seminggu 2x.

Korang cubalah.komfem bangun pagi nampak muka glowing pinkish.

Bahan

susu rendah lemak
2 inci kunyit hidup ditumbuk kasar
badam ditumbuk kasar
2 sudu madu

Caranya

– masukkan susu rendah lemak di dalam periuk
– kemudian masukkan kunyit yang ditumbuk kasar,kacau sebati dengan api yang perlahan.
– masukkan pula badam dan kacau sebati.
– masukkan susu ke dalam gelas dan biarkan suam.
– selepas itu masukkan pula 2 sudu madu.

Khasiat susu

– mengurangkan stress
– mengurangkan senggugut ketika haid(PMS)

Khasiat madu

– mengatasi insomnia
– memperlambatkan penuaan
– menjaga kelembapan kulit

Khasiat badam

– rendahkan risiko darah tinggi dan serangan jantung
– turunkan berat badan
– melancarkan peredaran darah

Khasiat kunyit

– kurangkan tahap kolestrol dalam badan
– memperbaiki sistem penghadaman
– mencegah kanser


Rambut Gugur Dan Kelemumur Di Fasa Kehamilan Anak Ke 4, Dynas Mokhtar Cari Bahan Ini Dalam Syampu. Selesai Masalah!

Lain orang lain masalahnya, setiap fasa kehamilan memberi impak perubahan diri kepada seorang wanita. Mungkin ada yang mengalami perubahan susuk tubuh yang mendadak dan ada juga yang mengalami masalah kulit.

Berbeza pula pada Dynas Mokhtar, fasa kehamilan anak ke empat dia akui rambutnya gugur dan kelemumur. Sudah menjadi perkara biasa keluhan ibu-ibu mengandung mengalami masalah yang sama apatah lagi mereka yang bertudung.

“Kebanyakkan orang akan lebih beri tumpuan pada kesihatan rambut sehingga mengabaikan kesihatan kulit rambut, di mana mudahnya terjadi kelemumur. Sebab itu yang mencari bahan ini dalam syampu,” ujarnya.

Majlis Pelancaran Produk Baru Wellsen x Dynas yang berlangsung pada 14 Februari yang juga merupakan tarikh pelancaraan Wellsen yang pertama, semasa Hari Valentine 1993. Produk penjagaan rambut Wellsen x Dynas sangat sesuai digunakan bagi mereka yang mempunyai masalah rambut seperti keguguran rambut, kulit kepala sensitif atau hijabi yang mempunyai masalah kulit kepala.

Golongan ibu yang sering sibuk atau mereka yang sudah bekerja akan merasai kecantikan dan keyakinan dalam kehidupan mereka selepas menggunakannya. Menurut Ibu kepada 3 orang cahaya mata ini lagi, bahan yang terkandung dalam syampu ini dipaternkan khas untuk melembapkan rambut dalam tempoh 48jam, ianya berseusian dengan mereka yang berhijab.

“Kedua-dua produk rambut ini menggunakan bahan seperti AQUAXYL™ yang memberikan penghidratan sehingga 48 jam sesuai untuk yang bertudung dan antara bahan lain iaitu Chamomile dan Minyak Esensial pudina, saya rasa kulit kepala sejuk dan segar secara semulajadi malah memulihkan folikel rambut,” kongsinya lagi dalam majlis pelancaran yang diadakan di Wanra Café di Bukit Jelutong, Shah Alam.

Tambahnya lagi, kesemua formula yang digunakan hanyalah terdiri daripada produk VEGAN dan ianya bebas silikon, paraben, haruman wangi dan SLES/SLS. Juga, tiada produk haiwan yang digunakan sebagai usaha Wellsen dalam melindungi haiwan, alam sekitar dan masyarakat.

Dalam usaha mengembangkan jenama Wellsen, Cik Sin Mon telah menekankan prinsip Wellsen, iaitu menyediakan inspirasi, serta menyerlahkan kejelitaan dan keyakinan di seluruh Asia. Sudah menjadi keazaman Cik Sin Mon untuk memperkasakan pemimpin wanita melalui kumpulan pemasaran perniagaan dan program bimbingan. Oleh itu, beliau telah menjadikan kejayaan Puan Dynas Mokhtar sebagai inspirasi beliau.

“Walaupun Puan Dynas merupakan seorang pelakon wanita yang terkenal, usahawan yang berjaya dan seorang ibu, beliau masih mengutamakan penjagaan diri dalam kehidupan beliau,” kongsinya.

Mereka berdua memiliki nilai yang sama, iaitu dengan menyediakan kecantikan dan keyakinan melalui penjagaan rambut yang sihat dan rapi. Oleh itu, mereka bersama-sama mengeluarkan produk penjagaan rambut ini yang dikilangkan di Malaysia.

Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Shampoo akan membantu pertumbuhan rambut dan menyuburkan kulit kepala dengan sihat. Produk Wellsen Dynas Cooling dan Refreshing Hair Mask pula akan menukarkan rambut yang kering dan rosak kepada rambut yang lembut dan bersinar sepanjang hari.

Pada tahun 80-an hingga 90-an, harga produk kecantikan rambut telah melonjak naik dan kebanyakannya didominasi oleh jenama Eropah. Oleh itu, kedua-dua usahawan ini mempunyai keazaman untuk menghasilkan produk penjagaan rambut yang berkualiti tinggi dan semulajadi. Kemudian, lahirlah jenama Wellsen yang telah diperkenal dan dilancarkan pada hari Hari Valentine, 1993.

Sejak itu, syampou rambut Wellsen yang dikilangkan di dalam Malaysia, telah mencuri banyak perhatian daripada pakar dan professional dalam industri penjagaan rambut, serta memperoleh kepercayaan daripada pelbagai pusat kecantikan di seluruh Asia. Wellsen sangat berbangga atas kejayaan memiliki kilang sendiri dan juga atas pemasaran produk penjagaan rambut di negara-negara lain.

Untuk pembelian di luar talian, anda boleh mendapatkan produk di Hairkunst Salon dan Dashing Diva. Produk Wellsen x Dynas juga tersedia di account TikTok @dynasmokhtar dan @wellsen, serta pada masa yang sama memberikan peluang kepada pengguna untuk melakukan perniagaan dari rumah. Harga pelancaran Produk Penjagaan Rambut Wellsen x Dynas adalah pada RM88 untuk set Shampoo dan Hair Mask dan bukannya pada harga asal iaitu RM148. Pengguna boleh menambah Hair Serum percuma (tersedia untuk 100 pelanggan yang pertama).


Kulit Wajah Bermasalah Dan Berat Badan Bertambah? Atasinya Dengan Buah Lemon! Ini 5 Fakta Tentang Buah Lemon!

Tipulah jika anda tidak tahu mengenai kebaikan buah lemon untuk kecantikan tubuh badan. Ia bukan sahaja mampu merawat masalah jerawat, namun lebih dari itu!

Team Hijabista senaraikan beberapa sebab mengapa anda perlu jadikan buah lemon sebagai ‘kawan baik’ anda untuk menjaga kecantikan dari hujung rambut ke hujung kaki.

Rawatan Kulit Berjerawat

Lemon mengandungi asid sitrik yang mampu merawat jerawat dan kandungan alkalinya mampu membunuh sesetengah bakteria yang menjadi punca jerawat. Selain daripada meminum jus lemon setiap pagi, anda boleh sapukan jus lemon sebenar pada kulit yang berjerawat dan tinggalkan semalaman. Untuk masker, anda boleh campurkan jus lemon dengan madu dan lumurkan pada kulit muka. Rawatan kulit muka dengan lemon mampu mengekalkan seri wajah.

Kuku Kuat dan Tangan Cantik

Untuk mendapatkan kuku yang kuat dan bersinar, rendam jari anda di dalam jus lemon selama 10 minit. Selepas itu, berus kuku anda dan rendamkan semula di dalam air suam yang dicampurkan dengan sedikit cuka. Setelah itu, bilas jari anda dengan air suam. Lakukan seminggu sekali untuk melihat kesannya.

Menghilangkan Kehitaman Ketiak dan Siku

Lemon merupakan ekstrak yang selalu digunakan untuk produk pemutihan. Ia secara semula jadi digunakan sebagai ‘peluntur’ sejak turun temurun. Sekiranya anda ada masalah ketiak dan siku yang gelap, potong lemon dan gosokkan pada kawasan yang gelap itu. Lakukannya secara konsisten untuk melihat hasilnya.

Menurunkan Berat Badan

Jus lemon membantu penghadaman dan merangsang hati untuk menyingkir kekotoran di dalam sistem badan anda. Ini boleh membantu anda mengurangkan berat badan. Minum segelas jus lemon suam yang dicampurkan dengan madu setiap hari dan jadikannya amalan sekiranya anda mahu mengurangkan berat badan.

Masalah Rambut Nipis dan Berkelemumur

Menyapu dan mengurut jus lemon ke atas kepala anda mampu melancarkan peredaran darah untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bukan itu sahaja, sekiranya anda membiarkan jus lemon di atas kulit kepala selama 10 minit selepas mencuci rambut, ia mampu mengurangkan kelemumur dan menjadikan rambut anda lebih bersinar.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Baru Hari Pertama Dah Lesu , Ini 7 Tip Kekal Bertenaga & Kenyang Sepanjang Hari Di Bulan Puasa!

Sering kali bila tiba waktu lunch, mula lah perut terasa sebu dan badah sudah tidak bermaya.Namun kita tidak boleh memberikan berpuasa sebagai alasan tidak boleh melakukan kerja harian seperti biasa.Jadi kami kongsikan 7 tip yang berguna di bulan puasa ini. Selamat beramal.

Namun, tahukah anda bahawa lauk-pauk masin sebegitu akan membuatkan tubuh anda cepat kering lalu berasa dahaga? Ini adalah disebabkan reaksi tubuh terhadap garam di mana ia memerlukan kuantiti air lebih banyak untuk membasmi rasa masin tersebut. Jadi, sila elak menikmati makanan yang masin ketika sahur.

Menurut sunnah nabi, seseorang perlu mengunyah makanan 40 hingga 44 kali untuk pastikannya betul-betul hancur sebelum ditelan. Dengan itu, makan dalam kuantiti sedikit pun sudah boleh terasa kenyang!

Kekacang adalah gabungan nutrien yang penuh termasuklah protein serta lemak dan serat yang baik untuk membuatkan perut cepat kenyang. Jika bosan untuk menikmati nasi ketika sahur, anda boleh makan segenggam kekacang pilihan (gajus/badam/walnut/kacang tanah). Cara ini pasti membantu.

Tetapi mengikut kajian saintifik, taktik meminum segelas air sebelum makan adalah terbaik untuk buat perut terasa kenyang.Jadi, sebelum menikmati sajian sahur, terlebih dahulu jangan lupa untuk meminum segelas air kosong.

Jika ingin menghalang tubuh dari kehilangan nutrien serta kekurangan bendalir, sila makan buah dan sayur-sayuran dalam kuantiti yang lebih banyak. Setiap jenis buah yang berlainan warna memiliki vitamin dan nutrisinya tersendri.

Di bulan Ramadhan, cuba sibukkan diri dengan tugasan harian seperti menyiapkan kerja sehabis mungkin di pejabat mahupun alihkan perhatian dengan menonton siri televisyen kegemaran ketika hujung minggu. Membaca Al-Quran pun membantu! Bila lagi anda hendak kumpul pahala berlipat kali ganda kan?

Bijian penuh seperti oat, biji chia dan granola umpamanya kaya dengan serat dan protein yang boleh menguatkan otot bahkan secara tidak langsung membekal tenaga ke dalam tubuh agar kekal cergas dan bermaya sepanjang hari.


‘Mana Ada Kedai Jual Tudung Di Korea Jadi Pandai-Pandailah’- Farah Lee Throwback Saat Mula Jual Hijab

Pernah bergelar mahasiswi di salah sebuah universiti di Korea Selatan membuatkan Nur Farahin Romli atau lebih dikenali sebagai Farah Lee lebih peka mengenai arus fesyen semasa.

Walaupun susah untuk mencari hijab sewaktu berada di sana, Farah tetap tampil kreatif dengan menjadikan muffle sebagai hijab dan mereka cara pemakaiannya sendiri.

“Ni pulak masa awal-awal start business tudung, end of 2012. Modal simpan duit biasiswa JPA, tak sampai RM1,000 pun. Sesungguhnya Farah bukan businessperson. Tapi tercetus idea untuk jual bawal-shawl ni bila orang selalu tanya Farah beli mana bawal corak-corak macam tu siap boleh lilit-lilit.

“Well, being someone yang into fashion, bawal-shawl yang Farah pakai tu actually cotton scarf yang orang Korea guna as muffle. Farah reka nak gayakan macam mana since masa di Korea mana ada kedai jual tudung so pandai-pandai kaulah haha.

“So dengan modal tadi Farah beli beberapa helai, tak sampai 50 helai pun. Then mekap-mekap sikit, susun buku-buku atas kerusi, pinjam kamera DSLR kawan, letak atas susunan buku tu, set timer, lari-lari dekat dinding bilik untuk posing. Then gambar-gambar tu edit sikit, upload kat Facebook. Siapa nak order kena message kot, ke isi jotform – macam itulah lebih kurang tak ingat dah. So order tadi Farah pack siap-siap ikut order ID, masukkan semua dalam kotak, pos ke Malaysia, then Lisa Romli tolong tulis address dan pack untuk dipos.

“Before start tu takut tak laku. Tapi sambutan mashaAllah sold out kejap je. So dari situlah start berkembang my clothing business ni. Masa tu nama FARAHiskandar, lepas cerai kita terpaksa lah nyahkan nama Iskandar tu hahaha so rebrand kepada @ommaeabel on 2016.

“After grad Februari 2013, balik Malaysia, order scarf direct dari China (sebab yang kat Korea dulu pun semua made in China ahha). Sepanjang Ramadan, order fuhhhh.. Sehari 100pcs parcel pos. Then dengan modal tu baru yakin untuk start design sendiri.

“My very first own design (mid 2013) adalah studded skirt. So me 🤣 Tapi rare la skirt tu. Masa tu baru tahu tak mudah nak design pakaian, nak ngamkan measurement, material yang sesuai, tailor yang faham, timeline etc. Sampailah sekarang berkat rezeki tu boleh bagi parents, pergi sambung study, pergi Haji, pergi travel – but since yang keluar lagi laju dari yang masuk, jadilah aku takde saving pun sekarang 🤣 Obvious kan bukan orang business haha..,” tulis Farah.


Tiada Lagi Hidung Menggerutu & Kesat Tapi Jadi Licin Macam Kulit Bayi, Rahsianya Dikongsi Wanita Ini

Kebiasannya bahagian hidung adalah bahagian paling sensitif dan mudah ditumbuhi jerawat. Namun ada caranya untuk memastikan bahagian hidung ini licin umpama bahagian kulit bayi.

Dengan membeli barangan yang mudah didapati dan mengikut langkah yang diberikan ini, confirm hidung anda akan menjadi licin.

INI CARA UNTUK DAPAT KAN HIDUNG LICIN MACAM KULIT BAYI!

Kita guna ayat sopan sikit lah ek. Hahahaha! Method/routine ni seminggu buat 1-2x je cukup dah. Takyah lebih lebih. Okay, nanti mesti ada yang cakap ala leceh, better guna masker vietnam settle.

Adik kakak, memang senang & puas hati bila guna pore strip tapi tahu tak dia boleh buat pores you jadi besar & buat blackhead/whitehead jadi makin banyak? Plus, pore strip tu dia tarik apa yang ada kat permukaan kulit je. Method ni kita banteras dari dalam pores gituuu.

Ini nama nya GRITTING METHOD. Apa tu? Sebab segala daki (read : sel kulit mati), oil & dirts kat dalam pores kita tu kita panggil ‘grit’. Basically ni proses untuk bersihkan pori, reduce sebaceous filaments atau SF (yes, yang kat hidung tu sebenarnya SF bukan blackhead) and buat kulit rasa lembut, less menggerutu/kasar especially area hidung.

Here we go!

1. These are all items that you need. Well, brand tak kesah ya g penting fungsi sama.

2. 1st step : BHA EXFOLIATING LIQUID

Tak kesah lah nak pakai Paula’s Choice punya BHA ke The Ordinary 2% Salicylic Acid ke or any other BHA chemical exfoliant will do. Kenapa kena guna BHA? BHA ni penetrate into pores, so basically dia exfoliate dalam pores kita.

It means dia boleh clear kan oil & dirts yang tersumbat dalam pori. So senang lah clay mask nak buat kerja nanti. Ada orang guna AHA. But personally i prefer BHA more untuk method ni sebab AHA exfoliate kat permukaan kulit je.

Apply BHA on clean face and let it stay for 20 minutes. Takyah bilas. For dry skin, korang apply BHA tu kat area yang bermasalah je sebab BHA ni drying. So maybe you boleh apply kat area hidung & dagu je.

3. 2nd step : CLAY MASK

Just like BHA exfoliant tadi, any clay mask will do. My favorite is Aztec Indian Healing Clay lah of course. People wont call this clay mask as “World’s Most Powerful Facial” for nothing kan? And the best way to do Aztec clay mask is by mix it with Bragg ACV.

Unfortunately for dry skin, you cant use this mask. No worries, there is clay mask yang you boleh guna refer to my previous post here :

Without washing your face, apply clay mask for 10 minutes. Well, basically ikut lah instruction kat clay mask korang tu but it’s recommmended for you to wear it not more than 10 minutes. Clay mask ni akan suck out oil & dirts yang tersumbat dalam pores korang.

4. 3rd step : CLEANSING OIL

Oil cleanser is totally a must have for makeup junkie, well basically semua orang! Sebab dia melt away all your fd/bb cream/sunscreen/waterproof cosmetics & clean your pores better than any other makeup remover. Tak kesah nak pakai brand apa pun.

So lepas dah cuci clay mask tadi, apply cleansing oil on your dry face. Cleansing oil pakai time muka kering ye, tak payah basah kan muka cam pakai cleanser biasa tu. Let it stay around 15 mins pastu urut urut, then emulsify, pastu bilas bersih bersih & proceed with your regular cleanser.

Time urut muka tu maybe korang akan rasa cam ada grits keluar from your pores tapi syiro takde pun jadi camtu. So it depends lah. Jangan lah kecewa pulak kalau takde rasa any grits ke apa. FYI, grits tu rupa lebih kurang cam daki tu

5. 4th step : LOW PH/MILD CLEANSER

Lepas settle bilas cleansing oil bersih bersih, just proceed with your regular cleanser & skincare routine. It is recomended for you guys ubtuk pakai cleanser yang mild dan tak mengeringkan kulit sebab bha & aztec tadi tu can be drying.

Make sure you guys hydrate & moisturize well your skin. Boleh lah nak pakai sheet mask ke or nak buat 7 layers method ke, terpulang. Sebab skincare routine kena well balanced baru kulit sihat

Have fun!


“Mohon Maaf Jika Selalu Meminta Sumbangan…” – Atu Zero Dan Isteri Ingin Bantu Mangsa Ombak Besar Di Sabah

Fenomena air laut pasang besar berlaku di kampung Tinusa Dua dan kampung Forest telah menyebabkan lebih 100 rumah roboh dipukul ombal. Sebanyak lebih 200 mangsa terjejas kira-kira jam 10 malam semalam.

Mengambil kesempatan ini, pelawak Atu Zero serta isterinya, Shafeeqa Johari, sentiasa menjadi antara individu yang terawal untuk menghulurkan bantuan. Tidak membazirkan masa mereka terus mengwar-warkan di media sosial untuk mengumpul dana bantuan.

Tidak mahu menutup mata, Sharid Kunal Doli Sharif atau lebih dikenali sebagai Atu Zero bersama isterinya, Shafeeqa Johari, sudah mula mengutip dana untuk menghulurkan bantuan kepada mangsa di Sabah.

Apabila melihat gambar perkongsian di Instagram Shafeeqa Johari, kelihatan banyak rumah di Kampung Forest dan juga Kampung Tinusa Dua yang hancur dipukul ombak. Rata-ratanya tinggal rangka dan musnah sepenuhnya.

Niat mereka untuk meminta bantuan juga dimulakan dengan permohonan maaf kerana sering meminta sumbangan dari orang ramai. Namun, niatnya hanya untuk menyalurkan kepada mereka yang memerlukan.

“Terlebih dahulu saya memohon maaf jika saya selalu sangat meminta bantuan. Kami bukan siapa-siapa. Kami hanya ingin membantu saudara-saudara Islam kita disana,

“Memahami situasi mereka kerana Atu sendiri juga pernah mengalami situasi yang sama. Saya mencuba nasib jika ada diantara followers dan orang semenanjung yang mahu membantu mereka,

“Tidak mereka meeminta, kami yang mahu membantu. Tidak ke laut mencari rezeki, dah sememangnya kehidupan mereka susah dan hilang tempat berteduh. Saya berseorangan tidak mampu untuk bantu semua.” katanya di sekeping foto dalam hantaran itu.

Menurut laporan di Sinar Harian, dianggarkan juga 500 rumah turut terancam akibat fenomena air pasang yang menjejaskan kawasan berkenaan. Sekretariat Jawatankuasa Pengurusan Bencana Daerah (JPBD) Sandakan pusat pemindahan sementara (PPS) antaranya Sekolah Kebangsaan Sungai Anib 2 telah dibuka untuk menjadi tempat tumpangan mangsa-mangsa.

Jumlah mangsa yang terlibat seramai 162 orang dari 29 ketua isi rumah (KIR) di Kampung Forest telah dikenal pasti dan selamat dipindahkan ke PPS. Kami dari Hijabista juga mengharapkan agar ramai menghulurkan bantuan untuk bantu memudahkan urusan mereka yang menghadapi bencana ini.


Suami Yang Suka ‘Like’ Gambar Wanita Seksi Jenis Tak Hormat Isteri. Ini Hukuman Sesuai Untuk Mereka!

Kadang-kadang sudah lama hidup berumahtangga dan asyik melakukan perkara sama akan membuatkan hidup terasa bosan. Kata orang ‘tiada color’ dalam kehidupannya yang kalau sudah 10 atau 20 tahun tetap begitu caranya.

Ada pasangan yang nakal terutama lelaki akan mula membuat aktviti sendiri salah satu melayan media sosial. Kalau setakat melihat sahaja tidak mengapa tetapi bagaimana pula yang rajin ‘like’ dan ‘share’ bahan lucah seperti wanita seksi walaupun sesama mereka dalam grup ‘whatsapp’.

Perkongsian dari seorang lelaki ini juga sepatutnya boleh diambil perhatian terutama kepada pasangan yang sering berbuat demikian. Walaupun tak semua bersifat demikian, tetapi bak ‘nila setitik rosak susu sebelanga’. Lelaki sepatutnya menjaga, melayan dan menghormti isteri dalam apa jua cara.

“Isk! Makin lama makin lemau aku tengok isteri aku ini,” kata si suami dalam hatinya.

Handphone dibelek-belek, membuka WhatsApp group rakan-rakan. Ada yang berkongsi gambar wanita-wanita cantik berserta caption ‘Selamat pagi abang-abang dalam group nie’. Cair si suami melihatnya.

Tidak kurang juga yang sering berkongsi mengenai konsep bermadu, janda mencari suami, wanita timur tengah mencari pasangan, gambar-gambar artis wanita sampailah yang lagi teruk, terus berkongsi gambar dan video pornografi.

YANG ADA ANAK DERET PUN BUAT

Yang peliknya, yang berkongsi bahan-bahan berkenaan adalah suami orang. Anak pun dah berderet, berkongsi pula dengan rakan-rakan yang sudah berkeluarga dan kadang-kadang tanpa segan silu berkongsi dengan group yang ada rakan wanita yang juga sudah berkeluarga. Yang paling menyedihkan, group keluarga/keturunan pun ada yang berkongsi perkara sebegini. Malu betul bila cucu/anak saudara/mak saudara/sepupu sepapat lain melihat kenakalan mereka.

Bila masuk ke media sosial, si suami seronok ‘like’ gambar-gambar wanita cantik dan seksi. Seperti satu kepuasan bagi mereka apabila dapat ‘berinteraksi’ kononnya dengan tuan empunya gambar. Yang menariknya perbuatan itu boleh dilihat oleh orang lain yang mungkin mengenali si suami.

ISTERI DAH TAK CANTIK

Bila buat benda-benda sebegini, terus terang saya katakan si suami sebenarnya tidak menghormati isterinya. Orang yang dikahwini di atas nama cinta dan sayang. Orang yang akan menemani kita sehingga hujung nyawa. Mereka hanya ada suami di hati tetapi si suami ada beribu wanita di mata.

“Kenapalah isteri aku tak cantik?” bisikan nakal di hati suami.

“Dulu menarik gila, tak puas tengok. Pantang bergesel lengan saja pun terus menjadi. Tetapi sekarang nak tengok muka pun dah lalu. Lemau saja rasanya. Dengan rambut berserabai, muka kusam, badan pun mengelebeh sana sini. Tak ada selera langsung dah.

“Dua minggu sekali, itu pun sebab terdesak. Belum bila keluar lagi, tak menarik langsung pakaian dia. Kelihatan seperti makcik tua. Tepek bedak sejuk saja, dah macam hantu dah aku tengok. Tak macam isteri orang lain, sedap saja mata memandang. Kalaulah isteri aku macam tu,” kata suami.

SUAMI TAK JAGA

Kalau si suami ada perasaan seperti ini, amatlah menyedihkan. Kenapa isteri tak cantik? Isteri itu di bawah jagaan siapa? Seperti anak, isteri juga perlu dibentuk oleh suami. Awak mahu isteri awak cantik tetapi awak yang tidak menjaganya. Macam mana nak cantik? Rambut dia serabai, gugur sana sini, awak nak salahkan dia? Syampu pun awak malas nak belikan. Kalau beli pun cap ayam, yang paling murah. Asalkan berbuih.

Muka isteri tak glowing, pembersih muka pun tak nak sediakan. Disuruhnya gonyoh dengan sabun mandi saja. Ingat ketiak ke? Kemudian nak salahkan muka isteri macam ketiak? Belum masuk bab foundation dan lain-lain. Silap-silap foundation pun awak tak tahu.

Badan dah menggelebeh sana sini. Satu langkah, seribu pergerakan di badannya. Orang rumah ajak pergi taman, jalan-jalan saja pun awak dah malas. Inikan pula nak berzumba bagai? Terus dicop sebagai nusyuz! Maksiat! Walaupun kelas itu semuanya perempuan.

“Duduk rumah je jaga anak. Buat kerja-kerja rumah tu kan berpeluh?” – Suami

Awak nak bela isteri ke bela orang gaji?

Perwatakan tak menarik, pakaian tak cantik langsung. Dia nak beli baju online, awak tak bagi. Membazirlah, takut kena tipulah bagai. Nak harapkan awak beli?

“Kalau boleh nak beli bundle saja asalkan ada baju. Tak membazir, nak cantik-cantik ni nak tunjuk pada siapa? Berdosa tau,” kata si suami memberikan alasan yang selepas itu nak kecoh bila pakaian isteri tak menarik.

TIADA RASA HORMAT

Make up pun tak ada? Pakai bedak sejuk saja? Nak make up macam mana bang. Abang bagi dia beli yang pasar malam punya. Sekali dia pakai, jerawat naik sebulan. Itu yang dia tak nak pakai dah. Dia nak beli di Guardian, Watson, awak kata membazir, mahal. Padahal make up itu boleh tahan berbulan. Dia nak beli online, abang sibuk tanya ada berdaftar dengan KKM tak? Zzz….

Dan akhir sekali, cinta dan hormat. Di mana cinta kita kpeada isteri? Di mana pula hormat terhadap isteri? Jika awak cinta dan hormat isteri, awak takkan buat perkara-perkara pelik itu. Awak juga takkan tergamak untuk tidak mencantikkan isteri awak.

Rasa tercabar kan? Mesti ada yang rasa macam saya ini poyo gila. Macam dia seorang saja yang best. Jika awak berfikiran sebegini, saya tidak dapat membantu awak. Tahap pemikiran awak tidak cukup matang dan tidak cukup terbuka untuk menerima kenyataan. Saya minta maaf, posting ini tidak ditujukan kepada awak.

MINTA MAAF PADA ISTERI

Namun jika awak terkesan dengan posting ini, tataplah isteri awak. Minta maaf kepada dia kerana telah mengabaikan dia selama ini. Berubahlah, berbincanglah dengan isteri tentang apa yang dia perlukan. Kadang-kadang mereka lebih suka mendiamkan diri dari meminta. Apa yang saya harapkan ialah supaya mata dan hati awak kembali kepada isteri tercinta. Jika awak bersetuju dengan saya, sila tag pasangan awak dan ucapkanlah kata-kata indah kepada mereka.

Jika awak rasa posting ini bermanfaat dan ingin memberi manfaat kepada orang lain, kongsilah dengan semua.


Kalau Nak BAHAGIA Di Pejabat, Wanita Ini Pesan JANGAN Amal Sikap Suka MENGADU DOMBA

Sebagai seorang wanita bekerjaya, kebanyakan masa kita pasti akan dihabiskan di pejabat. Kita akan keluar awal pagi untuk ke pejabat dan pulang ke rumah pada jam 8 malam ke atas semata-mata mahu mengelakkan kesesakan lalu lintas. Boleh anda bayangkan berapa banyak masa kita habiskan di pejabat berbanding di rumah.

Disebabkan itu, anda perlu berasa bahagia di tempat kerja kerana ia merupakan lubuk kebahagiaan hidup kita. Jika kita tidak bahagia di tempat kerja, maka bermakna kita juga tidak bahagia. Kadangkala, kerja yang terlalu banyak serta pergaduhan di tempat kita boleh membuatkan kita stress dan akhirnya tidak bahagia dan tiada hati mahu pergi ke tempat kerja.

Kalau anda mahu bahagia di tempat kerja, cuba amalkan 7 perkara yang dikongsi oleh Ashikin Hashim menerusi laman Facebooknya. Menurutnya, tempat kerja merupakan rumah kedua dan tempat kita mencari rezeki. Ayuh kita baca perkongsiannya. Semoga ia bermanfaat untuk kita semua.

Ustaz Pahrol pernah kata: Tempat kerja tempat yang lama kita berada. Jika balik rumah, kita balik dan tidur. Di tempat kerja kita jumpa dan berurusan dengan orang. Jika kita tidak bahagia di tempat kerja maka kita tak bahagia.

Nasihat Dr Fadhilah Kamsah kepada mereka yang mahu berhenti kerja sebab tak boleh kerja dengan orang, sebab rasa tak dihargai, sebab kawan-kawan tak ngam dengan kita:

“Betulkan diri kita dahulu. Betul kan niat kita. Doakan semoga orang-orang yang tiada hubungan baik dengan kita akan menjadi baik dengan kita, doakan untuk bos supaya bos sayang kita, doakan untuk company semoga company sukses.”

Ini pula kata-kata saya:

Sebenarnya senang kita nak rasa disayangi di tempat kerja. Sangat mudah nak dihormati, dipercayai dan rasa tenang di tempat kerja.

1. Tanamkan niat kita bekerja kerana Allah. Pasti Allah bantu niat-niat kita yang lain seperti nak bantu keluarga, nak bayar hutang etc.

2. Buat baik dengan semua orang – dengan kawan-kawan sekerja, dengan pembantu, dengan pelanggan, dengan pelawat etc

3. Jangan mengadu domba. Nampak saja kesalahan orang, mudah mahu adu pada boss dan menjadi pula bahan umpatan dengan kawan-kawan. NO! Jangan mulakan. Inilah pembunuh senyap di tempat kerja.

4. Berlapang dada dengan apa jua yang dihadapi di tempat kerja. Tenang itu selalu menang.

5. Ucapkan terima kasih kepada boss dan kawan-kawan.

6. Mohon maaf jika bersalah. Jangan ego.

7. Senyum. Usah mudah sangat berubah muka. Senyumlah kerana senyum itu penawar untuk semua permasalahan.

Tempat kerja adalah rumah ke-2 kita. Tempat kita mencari rezeki. Jika di tempat kerja kita bermain dengan perasaan. Kita tak suka dengan rakan sekerja, kita membenci, bagaimana doa kita mahu dimakbul Allah?

Semoga anda semua menjadi pekerja yang hebat. Orang hebat pasti disayang manusia dan juga Allah.


Listerine Bukan Sekadar Untuk Berkumur Sahaja Tapi Boleh Hilangkan Bau Ketiak & Bersihkan Rumah

Listerine adalah antara barang wajib yang perlu ada di dalam tandas. Sebenarnya banyak kegunaan Listerine selain untuk berkumur bagi memastikan mulut dan nafas berbau harum. Ianya juga bagus untuk kegunaan kanak-kanak (pastikan mereka tidak menelannya) untuk berkumur kerana selalunya mereka suka makan makanan yang manis.

Selain daripada digunakan untuk berkumur, Listerine juga ada beberapa lagi kegunaan lain yang bagus dan efektif yang mungkin anda tidak pernah tahu. Berikut dikongsikan 10 cara kegunaan lain Listerine yang boleh anda amalkan.

HILANGKAN BAU KETIAK/BADAN

Tuangkan sedikit Listerine ke atas bebola kapas atau kain putih dan sental ketiak anda. Listerine akan menghilangkan bau ketiak/badan anda dan memberikan bau yang lebih segar. Selepas ini tidaklah lagi rasa kurang keyakinan kerana masalah bau ketiak/badan yang dialami.

HILANGKAN KEGATALAN AKIBAT GIGITAN SERANGGA

Sapukan sedikit Listerine di bahagian yang terkena gigitan serangga seperti semut atau nyamuk. Ia membantu melegakan kegatalan dan mengelakkan kesan gigitan tadi daripada menjadi lebam.

MEMBASMI KUMAN PADA MANGKUK TANDAS

Listerine bukan hanya boleh membasmi kuman di dalam mulut, tetapi juga di mangkuk tandas anda. Tuangkan sedikit Listerine dan sental mangkuk tandas tadi dengan berus. Kuman mati, mangkuk tandas anda pun berbau wangi.

MEMBANTU MENGHILANGKAN KELEMUMUR

Basahkan rambut dengan sedikit air, kemudian tuangkan Listerine secukupnya ke dalam mangkuk kecil. Sapu, urut dan usap Listerine ke seluruh bahagian rambut hingga terasa kedinginannya. Balut kepala dengan kain tuala selama 20 minit. Selepas itu, bilas kembali rambut anda. Lebih jimat daripada anda bayar untuk ‘treatment for scalp’ di salon.

MENGHILANGKAN KUTU DI BULU HAIWAN

Ramai penggemar kucing sering mengalami masalah kutu di bulu haiwan peliharaan mereka. Anda boleh campurkan Listerine dengan air dan spray pada bulu kucing anda. Selain itu, boleh juga dicampurkan dengan syampu mandian untuk digunakan ketika memandikan kucing tersebut.

MEMBERSIHKAN WAJAH YANG BERJERAWAT

Jika anda sudah membeli bermacam-macam jenis pencuci muka mahal tetapi jerawat anda tidak juga hilang, apa kata anda cuba cara ini. Sapukan sedikit ke seluruh wajah setiap pagi dan malam. Jerawat-jerawat degil itu akan mengecut dan hilang. (tidak sesuai untuk mereka yang memiliki kulit yang sensitif)

MEMBASMI KUMAN DI BERUS GIGI

Anda selalu memberus gigi untuk menghilangkan kekotoran dan kuman di gigi, tapi bagaimana kalau berus yang anda gunakan itu pula berkuman? Anda boleh cuba cara ini. Tuangkan sedikit Listerine ke dalam gelas dan rendamkan berus gigi anda selama 2-3 jam untuk mematikan segala kuman itu dapat dihapuskan. Barulah anda boleh gunakan betrus gigi tersebut tanpa was-was.

MEMBERSIHKAN SKRIN TV ATAU MONITOR KOMPUTER

Sembur sedikit Listerine ke atas kain dan sapukan di atas permukaan skrin TV atau monitor komputer anda. Dijamin segala habuk dan kesan cap jari akan hilang sekelip mata.

MENGHILANGKAN BAU BUSUK  DI DALAM TONG SAMPAH

Jika anda memang malas hendak memmbasuh tong sampah di rumah dan anda tidak suka bau sampah yang busuk, ambil kain yang tidak dipakai dan rendam dengan sedikit Listerine. Kemudian tutupkan tong tersebut dengan meletakkan kain tadi di atasnya. Listerine tadi akan menyerap bau busuk tersebut.

MELEGAKAN MASALAH BAU KAKI

Tuangkan Listerine ke dalam besen dan campurkan sedikit air dan cuka putih. Rendamkan kaki anda selama 30 minit ke dalam besen tersebut. Segala kulat dan kuman yang menyebabkan kaki anda berbau busuk dan bercagu itu akan hilang. Kulit kaki pun akan lebih cantik dan sihat. Cara ini juga boleh digunakan untuk melegakan kaki yang lenguh

Ini antara beberapa cara lain menggunakan Listerine selain digunakan untuk berkumur. Pendek kata Listerine ini banyak kegunaannya bukan sekadar untuk berkumur mewangikan mulut sahaja tetapi turut boleh digunakan untuk membersihkan rumah dan sebagainya.

HIJABISTA: Bagi anda yang ingin mencuba Listerine pada kulit muka, pastikan kulit wajah anda bukan jenis yang sensitif.


Sayangi Kulit Anda, 12 Bahan InI Perlu Anda Elakkan Dalam Produk Penjagaan Kulit

Kulit adalah organ yang terbesar dan juga salah satu organ terpenting pada badan kita. Ia melakukan beberapa fungsi penting untuk tubuh termasuk melindungi organ penting, tulang, otot, ligamen, dan saraf yang lain. Adalah masuk akal untuk memperhatikan apa yang kita pakai pada kulit kita.

Sehingga 60% dari apa yang kita pakai pada kulit kita akan diserap. Ini bermaksud bahawa produk yang kita masukkan ke dalam badan kita mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, baik secara negatif atau positif.

Banyak bahan yang terdapat dalam produk penjagaan kulit seperti pencuci muka, losyen, pelindung matahari, dan lain-lain kini dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti alergi, eksim, barah, gangguan hormon, dan masalah pembiakan. Jadi ya penjagaan kulit anda boleh membuat anda sakit!

Apa yang perlu anda bekalkan pada kulit ialah nutrien, bukan meracuninya. Berikut adalah bahan-bahan terlarang untuk dielakkan di dalam produk penjagaan kulit. Ini penerangan mengapa bahan-bahan ini bahaya untuk kulit.

Logam beracun yang boleh memberi kesan seperti estrogen dalam sistem kita, mengganggu fungsi sistem endokrin yang sihat. Biasanya terdapat di hampir setiap produk penjagaan diri, terutamanya antiperspirant deodoran.

Cecair jernih, tidak berwarna, likat dengan bau seperti ammonia. Biasanya terdapat dalam produk yang berbuih seperti pencuci muka dan sabun. Bahan ini juga terdapat pada alat solekan mata, wangian, produk rambut, dan pelindung matahari.

Pengawet yang sering melepaskan formaldehid yang boleh menyebabkan sakit sendi, alergi kulit, sakit kepala dan sukar tidur. Biasanya terdapat dalam produk penjagaan kulit, kosmetik, syampu dan perapi, dan detergen.

Produk sampingan petroleum yang melapisi kulit seperti plastik, menyumbat liang-liangnya. Ini sangat berbahaya kerana mengganggu kemampuan kulit untuk menghilangkan toksin, oleh itu meningkatkan kemungkinan jerawat dan gangguan lain. Biasanya terdapat dalam krim, losyen, salap, dan kosmetik.

Tidak selalu dilabel, digunakan sebagai pengawet, dan boleh menyumbang kepada ketidakseimbangan hormon. Biasanya dijumpai hampir di mana-mana termasuk produk penjagaan kulit seperti pelembap dan deodoran.

Bahan yang boleh mengubah dan mengurangkan faktor kelembapan semula jadi kulit. Ia menyesuaikan titik lebur dan menebal produk. Biasanya terdapat dalam pembersih untuk melarutkan minyak.

Bahan kimia yang digunakan untuk meningkatkan kelenturan dan kekuatan plastik, dan tidak sering disenaraikan di antara bahan-bahan pada produk. Biasanya terdapat dalam kosmetik seperti minyak wangi dan disenaraikan di bawah istilah “wangian”.

Hidrokarbon gas yang dalam keadaan cair bertindak sebagai “surfaktan”. Bahan ini boleh menembusi kulit dengan cepat dan dapat melemahkan struktur protein dan sel. Biasanya digunakan untuk membuat ekstrak dari ramuan herba.

Cari bahan yang diakhiri dengan “siloxane” atau “methicone.” Digunakan dalam pelbagai kosmetik untuk melembutkan, menghaluskan dan melembapkan. Penyakit endokrin yang disyaki dan toksik pembiakan (cyclotetrasiloxane) Memudaratkan ikan dan hidupan liar yang lain.

Bahan pencuci yang menjadikan produk menjadi buih dan gelembung. Biasanya terdapat dalam 90% produk penjagaan diri yang berbuih!

Sintetik atau buatan mesti selalu menaikkan bendera merah. Ini terdiri daripada beratus-ratus hingga ribuan ramuan berbeza yang tidak tercantum pada label, jadi anda tidak pernah pasti apa yang sebenarnya anda alami. Biasanya terdapat dalam produk kosmetik dan penjagaan kulit tetapi juga banyak produk barangan rumah seperti lilin, penyegar udara, dan beg sampah wangi.

Ejen antibakteria sintetik yang boleh mengganggu fungsi tiroid dan boleh merosot menjadi bentuk dioksin, kelas bahan kimia yang berkaitan dengan pelbagai toksik termasuk barah. Biasanya terdapat dalam sabun, ubat kumur, krim pencukur, deodoran, ubat gigi dan lain-lain.

Adalah mustahak untuk membaca senarai ramuan dengan teliti dengan mempertimbangkan semua ini pada saat anda membeli produk penjagaan kulit, terutamanya yang tidak dapat anda sebutkan. Produk penjagaan kulit anda harus dibuat dengan bahan organik tulen dan tidak boleh mengandungi racun yang boleh menjejaskan kesihatan anda.

SUMBER: ODACITE


6 Kebiasaan Mandi Yang Tak Baik Untuk Kesihatan Tapi Sering Kita Buat

Mandi sebenarnya bertujuan untuk membersihkan diri dari segala kekotoran dan membuatkan diri kita labih segar, selesa dan tenang. Selain itu mandi juga merupakan rutin untuk merehatkan diri daripada segala kepenatan setelah seharian melakukan aktiviti harian.

Kajian berkaitan dengan mandi mendapati bahawa mandi bukan sahaja bertujuan untuk membersihkan diri dari kotoran, tetapi menghilangkan stres serta berperanan penting meningkatkan sistem kekuatan tubuh.

Namun begitu, apakah anda sudah yakin teknik mandi yang anda lakukan betul? Harus diingatkan bahawa cara mandi juga akan mempengaruhi kesihatan dan kebersihan kulit.

Berikut kebiasaan mandi yang ternyata selama ini salah.

1. TERLALU LAMA DI KAMAR MANDI
Tahukah anda menghabiskan waktu terlalu lama untuk mandi akan membuatkan kulit menjadi kering apatahlagi anda mandi menggunakan air panas. Seorang ahli dermatologi, Sandy Johnson, mengatakan, American Academy of Dermatology mencadangkan untuk membatasi waktu mandi maksimum 10 minit. Hal ini dilakukan untuk mencegah dehidrasi kulit keranaa ir panas dapat menghilangkan minyak semulajadi pada kulit.

Mandi dengan air panas terlalu lama akan mengakibatkan pembuluh darah terbuka yang boleh menyebabkan timbulnya bintik-bintik merah atau ruam-ruam pada kulit. Bintik-bintik merah ini muncul setelah anda berpeluh selepas usai berolahraga. Selain itu, mandi terlalu lama juga boleh menyebabkan kulit anda jadi lebih sensitif dan memburukkan lagi keadaan kulit.

2. TUALA TERLALU KERAS
Ramai hijabi suka menggosok-gosokkan tualanya pada permukaan kulit terlalu kuat. Menurut Sandy Johnson, untuk mengeringkan tubuh setelah mandi lebih baik jika dilakukan dengan cara menepuk-nepuk lembut tuala pada kulit daripada menggosok-gosok tuala pada kulit terutama pada kulit wajah. Perbuatan menggosok-gosokkan tuala terlalu kuat pada kulit boleh membuatkan kulit menjadi kasar. Bagi menjaga kelembapan dan kesegaran kulit wajah dan tubuh, segera sapukan losyen yang kaya dengan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit agar tidak kering.

3. MELILIT RAMBUT DENGAN TUALA
Kebiasaan selepas mandi ini umumnya dilakukan hampir setiap wanita. Mulai sekarang, jangan lakukan kebiasaan ini lagi, ya! Melilit rambut dengan tuala akan membuatkan rambut stres dan mempercepatkan lagi kerosakan rambut. Tidak hanya itu, menggosok-gosok tuala pada rambut juga akan membuatkan rambut menjadi pecah-pecah dan rosak. Sebaliknya, biarkan rambut kering secara semulajadi.

4. CUCI RAMBUT DENGAN AIR SUAM
Perbuatan mencuci rambut setiap hari boleh menyebabkan kulit kepala rapuh sehingga rambut tidak tumbuh dengan sempurna. Apalagi jika anda mencuci rambut menggunakan air suam terlalu kerap hal ini akan membuatkan rambut menjadi kusam dan tidak bermaya.

Mencuci rambut dengan suhu panas akan membuatkan kultikula rambut terbuka dan membuatkan molekul warna rambut hilang. Sebaiknya, gunakan air dingin untuk mencuci rambut kerana ia boleh menjaga warna rambut anda agar tetap terlihat segar dan tidak kusam.

Apabila rambut anda terlalu berminyak sehingga terpaksa dicuci setiap hari, anda boleh menggunakan dry shampoo di samping penggunaan syampu yang biasa anda gunakan sebagai alternatif.

5. LUPA MEMBERSIHKAN DAN MENGERINGKAN SHOWER PUFF
Salah satu perkara yang jarang dilakukan ramai orang adalah membersihkan shower puff.  Tahukah anda bahawa shower puff merupakan tempat yang paling disukai bakteria untuk berkembang biak jika dibiarkan dalam keadaan basah.

Itu sebabnya, mulai sekarang pastikan anda membersihkan shower puff sehabis mandi. Lalu, jangan lupa untuk segera mengeringkannya agar tidak mendorong bakteria berkembang biak di dalam shower puff anda.

6. TIDAK MEMBILAS TUBUH DENGAN SEMPURNA
Satu hal yang harus diperhatikan, jangan lupa untuk memastikan seluruh sabun dan syampu telah dibilas bersih. Hal ini kerana produk yang tersisa di tubuh anda boleh menyebabkan iritasi kulit dan penyumbatan pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat.

Mungkin selama ini kita tidak sedar kesalahan yang kita lakukan ketika mandi. Oleh itu selepas ini pastikan kita mandi dengan cara yang betul.


‘Mungkin Mereka Tiada Pilihan’- Mydin Halalkan Barang Yang Diambil Ketika Insiden Pecah Masuk

Baru-baru ini tular mengenai insiden pasaraya Mydin cawangan Sri Muda, Shah Alam, Selangor dipecah masuk akibat situasi banjir dahsyat yang berlaku pada ketika ini.

Faham dengan situasi mangsa yang sedang terdesak kerana sehelai sepinggang, pengarah urusan Mydin Mohamed Holdings Berhad (MYDIN), Datuk Wira Dr. Haji Ameer Ali Mydin dengan seikhlas hati telah menghalalkan segala barang yang diambil biarpun cawangan tersebut mengalami kerugian jutaan ringgit akibat banjir.

Jelasnya lagi, beliau tidak menyokong perbuatan mencuri tapi mengerti si pelaku mungkin berada dalam keadaan darurat dan terpaksa melakukan kerana tiada pilihan pada saat itu demi meneruskan hidup.

Beliau juga mendoakan agar mereka semua terselamat dan bencana serta pandemik ini pulih seperti sedia kala.

Mulia sungguh hatinya… InsyaAllah, berkat niat baik ini pasti akan dibalas Allah. Didoakan semoga perniagaan Mydin akan berkembang lebih maju lagi selepas ini.


Makin Anggun Dan Cantik. Nurida Suraya Kini Tampil Dengan Penampilan Berhijab.

Siapa yang tidak kenal dengan suri hati Rizman Nordin dari Rizman Ruzaini ini. Gayanya yang anggun acapkali menjadi perhatian warganet. Mendirikan rumah tangga bersama Rizman Rizman pada 13 September 2019, kehidupan pasangan ini diserikan dengan kehadiran cahaya mata sulung mereka setahun selepas disatukan.

Terbaru dalam sebuah hantaran di laman Instagram Rizman Ruzaini, mereka telah mengumumkan perjalanan baharu Nurida yang kini sudah berhijab. Menurut apa yang ditulis, “Alhamdulillah. A new journey for our Ladyboss @nuridasuraya. Semoga istiqamah. InshaAllah Amin ya rabbalalamin.”

Dalam tinjauan Hijabista ke Instagram Nurida penampilan berhijab yang ditampilkan olehnya sudah bermula sebelum lebaran lagi, gaya fesyennya yang menawan menarik perhatian dan boleh menjadi rujukan bagi mereka yang baru mahu berjinak-jinak untuk mengenakan hijab.

Semoga pengasas kepada jenama Rizman Ruzaini Beauty ini akan terus istiqamah dalam perjalanannya sebagai wanita muslim berhijab lantas menjadi ikutan yang baik kepada semua.

Sumber gambar: Instagram Rizman Ruzaini & Nurida Suraya


Impikan Badan Langsing, 5 Cara Lazat Untuk Menambahkan Oat Pada Makan Tengahari. Enak Sangat!

Anda pasti mendapati oat sukar dimasak dengan oat, kerana pengetahuan anda yang terhad tentang makanan serba boleh ini. Oleh itu, hijabista telah menemui beberapa cara lazat anda boleh menambah oat pada makan tengah hari. Misi kurus on!

Selepas makan hati pada hujung minggu, anda ingin memulakan permulaan hari dengan sihat. Rasa bersalah kerana makan makanan yang tidak sihat sepanjang hujung minggu membuatkan anda ingin makan sihat pada keesokan harinya. Oat adalah salah satu makanan super yang terkenal kerana bagus untuk badan kita.

Serat yang sihat, antioksidan, protein dan nutrien penting lain yang disediakan oleh oat menjadikannya pilihan bijak untuk berdiet. Tetapi anda sering merasa sukar untuk memasak dengan oat, kerana pengetahuan terhad tentang makanan serba boleh ini. Oleh itu, kami telah menemui beberapa cara lazat anda boleh menambah oat pada makan tengah hari. Pulao, khichdi, roti dan juga Manchurian boleh dibuat dengan oat yang pasti makan tengahari anda sihat dan berkhasiat!

Siapa yang tidak suka pulao yang berperisa?! Gabungan sederhana sayur-sayuran, nasi dan rempah ratus ini menjadikan hidangan yang kenyang sepanjang hari. Dalam resipi ini, apa yang anda perlu lakukan ialah menggantikan nasi dengan oat dan anda akan menikmati hidangan yang sihat dan menyelerakan dan juga lazat. Yummy!

Hidangan satu periuk yang paling popular, sering dinikmati apabila anda ingin merawat tubuh dengan nutrien yang betul. Walaupun ini sudah dianggap sebagai hidangan yang sihat, ini tidak bermakna ia tidak boleh menjadi lebih sihat. Oat khichdi ini didatangkan dengan kebaikan dal dan sayur-sayuran.

Roti atta yang dibuat di rumah anda dan pilih alternatif yang lebih sihat dengan roti oat ini. Roti ini disumbat dengan oat, bawang dan daun ketumbar, menjadikan ganbungan bahan yang mempunyai rasa yang lazat seperti! Gandingkan roti sihat ini dengan dal atau sabzi pilihan anda.

Kuah berkrim dan masaledaar ini boleh disediakan dalam masa 20 minit sahaja. Dengan oat, sayur-sayuran, perasa dan yogurt, anda boleh mendapatkan kari yang lazat yang boleh dihidangkan untuk makan tengah hari dengan roti. Kari oat ini juga didatangkan dengan tadka pedas.

Kuah Indo-Cina klasik ini mendapat kelainan yang sihat dengan oat. Orang Manchuria gemar kuah pedas ini, yang diperbuat daripada bahan-bahan yang sihat seperti tepung oat dan sayur-sayuran. Satu lagi perkara yang menarik tentang resipi ini ialah orang Manchuria dibakar, bukan digoreng.

Nah! Tiada alasan lagi untuk berdiet dengan hidangan oat dalam hidangan makan tengahari anda. Oat bukan sahaja hidangan sarapan pagi anda malah boleh juga dihidangkan semasam makan tengah hari mahupun malam, ini bergantung pada kreativit anda. Selamat berdiet sis!


Pernah Hadapi Masalah Kulit Kering, Riena Diana Kongsikan Dua ‘Rahsia’ Kekalkan Kesegaran Wajah!

Umum sedia maklum, jika bergelar selebriti perlu sentiasa tampil cantik, jelita, menawan dan sempurna di khalayak ramai. Ini demikian kerana, sebagai public figure seorang selebriti itu akan sentiasa menjadi sorotan, rujukan mahupun role-model kepada para peminatnya.

Perkara ini juga diakui oleh pelakon jelita, Riena Diana yang masih hijau dalam industri hiburan tanah air. Malah, katanya sebagai selebriti dia juga tidak terkecuali dari mengalami masalah kulit dan perlu sentiasa menitikberatkan penampilan sebelum tampil di khalayak umum.

Jelas Riena, antara masalah kulit yang sering dihadapinya adalah mempunyai tekstur kulit kering kerana sering terdedah kepada sinaran matahari ketika menjalani pengambaran sebagai pelakon.

Justeru, untuk sentiasa tampil flawless dan mengekalkan kesegaran kulit wajah Riena sempat berkongsikan bersama Hijabista ‘Rahsia’ yang diamalkan agar masalah tersebut dapat diatasi.

“Setiap pagi bila Riena bangun, pertama sekali Riena akan cuci muka terlebih dahulu, lepas cuci muka Riena akan buat skincare routine, dan dua benda terpenting yang Riena amalkan adalah toner dan juga moisturizer.

“Dua benda ni paling penting sebab, sebenarnya kulit saya sangat kering, bila kering susah untuk make-up stay atau tahan lama pada wajah, terutamanya ketika pengambaran. Jadi bila amalkan dua rutin ini, make-up lebih smooth dan tahan lama serta tak merekah.

Menurut Riena lagi, antara petua yang diamalkan untuk menjaga kesegaran kulit wajah adalah pastikan sebelum melakukan skin routine pada wajah ambil sedikit masa untuk prep wajah dengan pek ais terlebih dahulu.

“Tapi sebelum pakai dua benda tu (toner dan moisturizer), Riena akan tempek pek ais dulu dekat muka, pek ais tu beli dekat shopee murah-murah je awak.

“Tonyoh je dekat muka sebelum pakai produk penjagaan kulit wajah. Sebab pek ais ni akan buatkan kulit wajah kita lebih segar dan bermaya,” ujarnya.

Ketika ditanya berkenaan bagaimana Riena mengekalkan make-up yang tahan lama pada wajah terutamanya pada musim-musim perayaan seperti Hari Raya Aidilfitri sewaktu berkunjung ke rumah sanak saudara ketika cuaca panas, ini respon beliau.

“Riena kalau pagi atau tak kemana-mana memang tak akan pakai make-up. Melainkan kalau tengahari atau petang sikit nenek saya, akan ajak saya pergi beraya ke rumah-rumah saudara baru lah saya pakai make-up dan tips untuk make-up tahan lama adalah duduk bawah kipas, kalau tak memang make-up akan cair tau!,” seloroh Riena.

Riena berkata demikian ketika ditemui Hijabista pada majlis berbuka puasa anjuran Beaute Library yang diadakan di salah sebuah tempat terkemuka di Kuang Selangor malam semalam.

Sekadar info, pada majlis sama Riena Diana telah diperkenalkan sebagai duta bagi jenama Beaute Library serta meraikan pra-tonton eksklusif filem Raya yang dibintanginya.

Menurut Riena ini merupakan kali pertama dia ditawarkan peluang untuk menjadi duta kepada jenama kecantikan kulit wajah, jelas Riena lagi dia berasa terharu dan berbangga apabila pihak Beauty Library memilihnya sebagai duta kepada jenama mereka.


Rutin HARIAN Yang Cepat Dan Mudah Supaya Tidak GANGGU Aktiviti HUJUNG MINGGU Sistur.

Ramai di antara kita yang akan menunggu untuk mengemas rumah pada hujung minggu sedangkan kadangkala tidak sampai hari Rabu rumah sudah bagai tongkang pecah.

Jadi admin berikan rutin cepat dan mudah untuk mengemas tatkala hari minggu tetapi tidak mengambil masa dan tenaga yang berlebihan.

1) Kunci #1 dalam menjaga kebersihan rumah adalah dengan memiliki rutin. Rutin harian dan mingguan wajib ada.

Mula-mula pasti sukar untuk mengamalkannya tetapi bak kata pepatah, ‘alah bisa, tegal biasa’.

a. Kemaskan katil.

b. Sapu kawasan yang berhabuk dan jelas kotor.

c. Angkat pakaian yang berterabur/barang yang tidak berada di tempatnya selama 10 minit.

d. Lap kaunter di dapur.

e. Pastikan sinki tiada pinggan mangkuk kotor.

Cuba untuk lakukan rutin harian ini secara konsisten agar rumah anda kelihatan agak kemas. Daur anda akan kelihatan lebih baik tanpa tompokan minyak dan kotoran pada kaunter dan juga pinggan mangkuk kotor dalam sinki.

Lantai rumah walaupun tidak bermop, sudah cukup tampak bersih dengan menyapunya setiap hari. Anda boleh sahaja membuat senarai rutin harian berdasarkan kelapangan dan tahap baki tenaga anda.

2) Seterusnya, sediakan rutin mengemas mingguan yang terdiri daripada tidak lebih dari tiga tugasan setiap hari dan ada jangka waktunya.

Tidak melakukan semua tugasan serentak dan hanya tiga sahaja membantu mengelakkan anda keletihan berlebihan dan juga dapat menjadikan rumah anda kekal kemas dan teratur. Habiskan masa minimum 10 minit dan maksimum 45 minit untuk setiap tugasan.

Set masa anda dan ini akan membantu anda mengemas dengan efisyen dan cepat.

a. Dapur (30 minit).

b. Ruang tamu (15 minit).

c. Laundri: cadar sahaja.

a. Bilik air (30 minit).

b. Bilik tidur (15 minit).

c. Laundri: pakaian sahaja.

a. Vakum (30 minit).

b. Mop (30 minit).

c. Laundri: Kain buruk/pengelap kaki.

a. Ruang pejabat/membaca/surau rumah (15 minit).

b. Periksa rumah (10 minit)

c. Laundri: pakaian.

a. Bersihkan peti ais (15 minit).

b. Kemaskan sepahan (15 minit).

c. Laundri: barangan haiwan peliharaan.

1. Balik kampung atau bercuti ke mana-mana.

2. Menghabiskan masa bersama keluarga melakukan aktiviti yang bukan mengemas rumah.

3. Jika anda memiliki lebihan masa pada hari minggu, mengapa tidak?

4. Boleh melakukan pengemasan rumah menyeluruh pada hujung minggu jika anda mahu.

Mungkin bagi mereka yang ada lebihan masa selepas pulang pejabat, bolehlah cuba untuk mengamalkan rutin ini. Jika anda jenis yang bekerja pergi Subuh pulang selepas Marghrib, mungkin agak sukar untuk mencubanya.

Buatlah sekadar yang anda termampu agar anda dan pasangan tidaklah bertekak mengenai kebersihan rumah memanjang dan mata anda juga tidak sakit melihat keadaan rumah.

Selamat mencuba!


Tidak Berpuasa di Bulan Ramadan, Bolehkah Puasa Enam Hari di Bulan Syawal?

Sudah maklum bahawa setelah kita selesai melaksanakan pausa di bulan Ramadan, disunnahkan untuk melaksanakan puasa enam hari di bulan Syawal. Disebutkan bahwa puasa enam hari di bulan Syawal sebagai penyempurna puasa yang telah kita lakukan di bulan Ramadan.

Namun bagaimana jika kita tidak berpuasa sama sekali di bulan Ramadan kerana ada uzur, adakah kita tetap disunnahkan puasa enam hari di bulan Syawal?

Ketika kita selesai melaksanakan puasa di bulan Ramadhan, maka kita disunnahkan untuk melengkapi dan menyempurnakannya dengan puasa enam hari di bulan Syawal. Berpuasa enam hari di bulan Syawal, pahalanya seperti berpuasa selama satu tahun penuh.
Ini berdasarkan hadis riwayat Imam Muslim dari Abu Ayyub, dia berkata bahwa Nabi Saw pernah bersabda;

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ

Barangsiapa yang melakukan puasa di bulan Ramadhan kemudian mengkutinya dengan berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka dia layaknya seperti berpuasa setahun penuh.
Menurut para ulama, sunnah berpuasa enam hari di bulan Syawal tidak hanya dianjurkan bagi orang yang telah selesai melaksanakan puasa dengan sempurna di bulan Ramadan.

Melainkan juga dianjurkan bagi orang yang tidak sempurna melaksanakan puasa di bulan Ramadan atau tidak berpuasa sama sekali kerana ada udzur, seperti sakit, dan lainnya.
Hal ini sebagaimana disebutkan oleh Habib Abdurrahman dalam kitab Bughyatul Mustarsyidin berikut;

ويسنّ صوم الست وإن أفطر رمضان

Dan disunnahkan berpuasa enam hari (di bulan Syawal) meskipun tidak berpuasa di bulan Ramadhan. Oleh kerana itu, jika kita tidak sempurna melakukan puasa di bulan Ramadan kerana ada udzur seperti sakit, sedang dalam perjalanan, atau lainnya, maka kita tetap dianjurkan melaksanakan puasa enam hari di bulan Syawal.

Begitu juga dianjurkan berpuasa bagi orang yang tidak berpuasa sama sekali di bulan Ramadan. Misalnya, perempuan menyusui. Dia tidak berpuasa sama sekali di bulan Ramadan kerana khuawatir terhadap keselamatan dirinya atau anaknya, kemudian di bulan Syawal dia sudah boleh berpuasa, maka dia disunnahkan berpuasa enam hari di bulan Syawal meskipun di bulan Ramadan tidak berpuasa sama sekali.


Lelaki OKU Jalan Kaki Dari Bidor, Selamat Sampai ke Mekah!

Terdahulu, kecoh di aplikasi Tik Tok apabila seorang lelaki golongan Orang Kurang Upaya (OKU) warganegara Malaysia menyatakan hasrat hatinya untuk berkunjung ke Tanah Suci Mekah Al Mukarammah dengan berjalan kaki.

Lelaki berkenaan menguar-uarkan berkenaan perjalanan solo sejauh 10,161 kilometer (km) dari Bidor ke Mekah, pada tanggal 24 April yang, menerusi hantaran di aplikasi Tik Tok miliknya.

Terbaharu, lelaki yang dikenali sebagai Herry Nizam itu memaklumkan bahawa, segala usahanya telah membuahkan hasil apabila baru-baru ini dia telah pun berjaya menjejakkan kaki ke Tanah Suci Mekah.

Herry yang secara konsisten merakamkan perjalanan menuju rumah Allah dimana Qiblat pertama umat Islam diturunkan itu telah memeranjatkan orang ramai serta pengikutnya di Tik Tok kerana sampai ke Tanah Suci lebih awal dari jangkamasa yang dianggarkan iaitu tidak sampai sebulan.

Bagi merungkai kekeliruan yang bersarang di kepala para pengikutnya, Herry menjelaskan bahawa dia sebenarnya telag menerima bantuan seseorang yang mahu mempermudahkan perjalananya dan bermurah hati menyumbangkan tiket penerbangan secara percuma dari Bangkok Ke Mekah.

Jelas Herry lagi, meskipun dia pada awalnya ‘berat hati’ untuk menerima tawaran berkenaan kerana tidak mahu menyusahkan sesiapa. Namun, setelah mendengar pandangan dari kawan karibnya dan kerana tidak mahu menghampakan insan mulia yang mahu membantu urusanya menunaikan ibadah umrah, akhirnya Herry memutuskan untuk menerima tawaran tersebut.

Meski menerima kritikan dan kecaman dari segelintir pihak tentang tindakan yang diambil, Herry akui ia tidak mematahkan semangatnya untuk terus berkongsi bahawa dia kini telah pun melaksanakan ibadah umrah.

Menerusi perkongsian video berkenaan, memaparkan Herry yang sudah usai mengerjakan ibadah umrah sedang bertahallul dengan menggunting rambutnya bagi memenuhu rukun umrah di Masjidil Haram.

Mengulas lanjut, Herry menjelaskan bahawa dia berasa terharu kerana tidak menyangka impiannya untuk menjejakkan kaki ke bumi Mekah dimakbulkan Allah.

“Sepanjang perjalanan saya menitis air mata. Terima kasih sahabat saya kerana mendoakan saya sampai ke tahap ini. Jadi, apa-apa kita nak buat kita kena yakin Allah itu Maha Mengetahui segala-galanya,” kata Herry.

Hijabista sempat meninjau ruangan komen hantaran berkenaan dan mendapati rata-rata wargamaya turut tersentuh hati mendengar ungkapan syukur yang meniti di bibir Herry. Tidak kurang juga ramai yang memuji keazaman lelaki OKU ini dan mendoakan agar segala urusannya dipermudahkan.

Sesungguhnya benarlah ungkapan ‘Kun Fayakun’ yang bermaksud jika Allah berkehendak menetapkan sesuatu, maka cukup Allah hanya berkata, “Jadilah, maka jadilah ia”.

Semoga Hijabi dapat mencerap segala perkara positif yabg ditonjolkan Herry dan menjadikan ianya sebagai sumber inspirasi dan pengajaran bagi kita lebih bersemangat mengapai matlamat kita sebagai umat Islam.

Sekadar info, media pernah melaporkan, misi sama dilakukan oleh seorang lelaki dikenali sebagai Adam Muhammad yang menempuh perjalanan sejauh 6,500km dengan berjalan kaki dari rumahnya di Wolverhamppton, England ke Mekah.

Adam yang memulakan perjalanan pada Ogos 2021 mengambil masa selama 11 bulan dan tiba di Tanah Suci Julai 2022 bagi menunaikan haji di usia 52 tahun.


Lenyapkan Parut Hitam Di Wajah Dengan 5 Bahan Semula Jadi Yang Terbaik Dan Dipercayai Berkesan!

Parut jerawat yang meninggalkan tompok hitam membuatkan keseluruhan wajah kita menjadi tidak sempurna. Bukan itu sahaja, malah ia mengambil masa yang lama untuk melenyapkan tompok hitam itu.

Jangan tersalah memilih produk untuk menghilangkan parut jerawat kerana risau warna hitam itu akan menjadi lebih kuat dan lagi susah untuk ditanggalkan! Ha! Apa kata kamu cuba mengamalkan teknik tradisional ini untuk menghilangkan parut hitam di wajah.

1. ALOE VERA

Alore vera bukan sahaja dipercayai boleh mengecutkan jerawat malah aloe vera juga merupakan sumber vitamin yang amat bagus untuk melembapkan kulit serta memperbaiki strukturnya.

Bukan itu sahaja, malah aloe vera juga dipercayau tidak memudaratkan kulit kerana ia mengandungi bahan alergenik yang pastinya tidak mendatangkan kesan sampingan.

Caranya: Gunakan gel dan sapukan pada bekas jerawat selama 30 minit sebelum dibilas.

2. SODA PENAIK

Ha! jangan terkejut ya sis! ’Baking soda’ atau soda penaik bukan sahaja digunakan dalam membuat kek tetapi ia juga boleh digunakan dalam aspek kecantikan terutamanya untuk menghilangkan parut hitam.

Oleh kerana ia mengandungi kristal sodium berkarbonat yang dapat memudarkan parut serta memperbaharui kulit menjadikannya lebih muda remaja, maka ia dilihat sebagai salah satu bahan terbaik!

Caranya: Campurkan 2-3 sudu teh soda penaik dengan air suam. Sapukan pes ini pada bahagian berjerawat selama beberapa minit sebelum dibilas.

3. TIMUN

Tahukah kamu, sebenarnya timun kaya dengan khasiat vitamin A, vitamin C, dan magnesium. Kombinasi ini sangat sesuai untuk melembapkan dan berkesan menghilangkan kesan jerawat yang hitam, berlubang, atau timbul pada permukaan kulit.

4. MADU ASLI

Madu asli antara bahan semula jadi terbaik yang dapat dijadikan penawar untuk menghilangkan parut jerawat! Ia berfungsi sebagai pelembap semulajadi pelbagai guna dan penawar kepada bermacam-macam masalah.Seeloknya, dapatkan madu asli yang organik.

Caranya: Sapukan pada bekas jerawat. Biarkan sehingga kering dan meresap ke dalam kulit.

Untuk menambah keberkesanan, tambahkan 1 sudu teh serbuk kayu manis bagi setiap 2 sudu besar madu tersebut.

5. MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun adalah bahan mesra-kulit yang memiliki pelbagai khasiat vitamin A, D, E, C, B1, B2, zat besi, dan antioksidan.

Ia juga bersifat anti-radang yang berkesan merawat jerawat dan memperbaharui kulit akibat bekas jerawat.

Caranya: Sapukan minyak zaitun dan urutkan pada bahagian berjerawat dengan perlahan. Kemudian, ambil tuala bersih dan rendamkan pada air suam. Perah dan tutupkan bahagian wajah supaya stimnya meresap ke dalam kulit. Biarkan selama 1-2 minit sebelum membilasnya.


Amalkan Doa Ini Agar Mudah Mendapat Pekerjaan Dan Rezeki Yang Halal.

Persaingan untuk mendapatkan pekerjaan semakin sengit. Terdapat sedikit kekosongan sementara tenaga kerja semakin meningkat. Tidak dapat dielakkan, kadar pengangguran meningkat.

Namun, keadaan ini tidak seharusnya membuat kita putus asa. Segala usaha harus dilakukan untuk mencari pekerjaan atau mata pencarian.

Selain pemeriksaan luaran dengan mencari kerja kosong atau mencari peluang perniagaan, umat Islam mempunyai kewajipan untuk berdoa.

Memetik laman Islam berikut adalah bacaan doa untuk kemudahan mencari pekerjaan atau rezeki dan rezeki yang halal, yang boleh kita baca selepas solat dan waktu solat.

Doa dimudahkan untuk mendapatkan pekerjaan.

Bismillahi ‘alaa nafsi wa maalii wa diini. alloohumma rodhdhini bi qodhooika wa baarik lii fi maaquddiro’ alaihi hatta laa uhibbu ta’jiila maa akhkhor ta walaa ta’khiiro maa ‘ajjalta.

Artinya: “Dengan nama Allah, semoga Engkau menjaga diri kami, harta kami dan agama kami. Wahai Allah, ridhailah kami dari ketetapan-Mu dan berilah berkah kepada kami pada segala apa yang telah Engkau putuskan sehingga kami Tidak suka apa yang Engkau mempercepatkan apa yang Engkau akhirkan dan tidak pula menyukai mengakhirkan apa yang, Engkau cepatkan.”

Doa mohon diberikan rezeki yang halal

“Wahai Allah, wahai Dzat Yang Maha Kaya, wahai Dzat Yang Maha Terpuji, wahai Dzat Yang memulai, wahai Dzat Yang Mengembalikan, wahai Dzat Yang Maha Penyayang, wahai Dzat Yang Maha Mencintai. Cukupilah kami dengan kehalalan-Mu dari keharaman-Mu. Cukupilah kami dengan anugerah-Mu dari selain Engkau. Semoga Allah melimpahkan rahmat dan salam atas junjungan kita Nabi Muhammad Saw. Keluarga dan sahabat beliau.”

Semoga sekiranya kita sentiasa membaca doa ini, diberi peluang untuk mencari pekerjaan dan rezeki, serta sentiasa mendapat rezeki dan keberkatan hukum.


Ini Rupanya Rahsia Cantik & Aktif Neelofa, Tolak Minum Kopi Tapi Penggemar Tegar Frappucino Chocolate Chip

Populariti pelakon, pengacara dan juga usahawan, Neelofa memang tidak dapat disangkal. Malah apa saja yang dilakukan pastinya jadi perhatian. Bukan sahaja cantik tetapi bijak seiring dengan kejayaan demi kejayaan dikecapi. Selain tidak mudah kenal putus asa dan sentiasa bersungguh-sungguh melakukan sesuatu kerja, Neelofa juga turut mementingkan penjagaan diri serta cara pemakanannya. Mengakui tidak menggemari kopi tetapi amat gemar menikmati minuman Frappucino Chocolate Chip di Starbucks. Dan mungkin ini salah satu rahsia kekal cantik, sihat, aktif, dan bertenaga selebriti ini.

Beliau yang ditemui ketika majlis Kempen Khidmat Masyarakat bersama Starbucks berkata memang Starbucks menjadi pilihannya kerana banyak pilihan makanan dan minuman. Tetapi bukan untuk minum kopi sebaliknya dia lebih senang memilih minuman yang menjadi kegemarannya itu sejak dulu.

“Saya paling suka Frappucino Chocolate Chip dan boleh skip my meal untuk menikmati minuman ini.

“Tetapi untuk projek ini, apabila mereka tanya apa minuman saya suka. Dan saya katakan sesuatu yang similar seperti slurpee atau juicer yang sesuai dengan musim panas sekarang.  Dan daripada situ terhasilnya dua air yang berbeza,” ujar Neelofa ketika ditemui di majlis berkenaan.

Selain itu dia yang turut menjadi Barista kelmarin berkata cukup teruja untuk menyertai projek CSR ini.

Dalam kempen itu menurut Neelofa bagi setiap pembelian minuman Apricot And Peach Yoghurt Frappuccino atau Ruby Grape Frappuccino, 50 sen dari harga minuman akan didermakan pada badan kebajikan yang akan dipilihnya nanti.

Dia yang lengkap berpakaian seperti Barista ternyata mendapat sambutan menggalakkan dari peminatnya yang tidak lepaskan peluang untuk membeli air berkenaan. Malah netizen turut memuji kecantikannyanya dalam pakaian berkenaan.

Bagi figura berusia 29 tahun ini tetap kelihatan cantik walaupun dalam pakaian apron hijau berkenaan. Malah dia juga antara yang dikenali sebagai seorang selebriti yang bijak bergaya terutama dengan jenama barangan mewah.

Menurut Neelofa dalam hal ini dia tidak pernah mengajar dirinya untuk membeli barangan tiruan dan sentiasa menjadikan barangan idaman satu inspirasi untuk mendapatkannya.

“Dulu masa saya tidak ada duit, saya tak beli dan simpan duit untuk beli. Malah saya sentiasa jadikan barangan yang diidakan sebagai satu inspirasi bahawa satu hari nanti saya boleh beli tanpa fikirkan apa-apa,” katanya berhubung isu berkenaan beberapa artis dan instafamous yang menggunakan barang jenama tiruan.

Walaupun kurang bersetuju dengan tindakan pemilik akaun instagram berkenaan kerana dianggap kasar, tetapi dia bagaimanapun melihat sudah tiba masanya masyarakat menukar cara pemikiran mereka.

“Memang cara mendedahkan itu agak kasar kerana ia memalukan, mengaibkan si pengguna. Tetapi sudah tiba masanya masyarakat kena tukar cara pemikiran.

“Bagi saya kalau anda teringin beli atau pakai barangan berjenama tetapi tidak mampu, jadikan ia sebagai target, kumpul duit dan beli. Bukan guna alasan tak mampu dan beli barangan tiruan atau gred A, gred B dan sebagainya,” tambah usahawan muda ini yang turut berdepan dengan masalah di mana jenama Naelofar Hijab turut betdepan dengan masalah tiruan ini.

Menurutnya mereka masih berdepan masalah ini dan tidak dinafikan berasa sakit hati. Namun ini Naelofae Hijab keluarkan pelbagai koleksi dan mereka (pengeluar tiruan) tidak sempat untuk kejar pengeluaran terkini.

Namun tambahnya lagi, yang salah tetap salah dan beli benda palsu itu adalah perkara yang salah.