Air Rebusan Jamu Ala-ala Di Spa, Bukan Sahaja Boleh Diminum Tapi Boleh Dibuat Mandian & Rendaman Kaki

Kecantikan dan wanita ibarat irama dan lagu. Penjagaan kecantikan hanya dari segi luaran sahaja tetapi juga merangkumi penjagaan dalaman. Pengambilan jamu yang menggunakan bahan-bahan semula jadi membantu untuk melancarkan dalaman tubuh. Secara tidak langsung ia menaikkan seri wajah secara tidak langsung.

Jamu bukan hanya boleh dibeli di pasaran sahaja tetapi anda juga boleh membuatnya sendiri. Bahan-bahan untuk membuat jamu bokleh didapati hanya di dapur. Tentunya dalam keadaan sekarang ramai yang ingin berjimat cermat, jadi penggunaan bahan-bahan di dapur tentunya boleh dimanfaatkan bukan hanya untuk memasak sahaja tetapi juga untuk penjagaan kecantikan.

Berikut dikongsikan resipi untuk membuat air rebusan yang sesuai untuk rejim penjagan kecantikan. Air rebusan ini bukan sahaja sesuai untuk diminum sebagai jamu tetapi juga boleh dijadikan mandian dan juga untuk bertangas.

BAHAN-BAHAN:
2 inci halia
2 batang serai
1 sudu kecil halba campur
1 sudu Kecil bunga cengkih
1 sudu kecil biji pelaga
2 batang kulit kayu manis
1 sudu kecil bunga lawang
1-2 sudu madu
Beberapa helai daun pudina

CARA-CARA MEMBUAT:
1. Rebus semua bahan dengan 6 cawan air. Halia dan serai diketuk. Masukkan pudina dan rebus dalam 10 minit. Selepas itu tapis airnya.

2. Tuang air dalam cawan lalu masukkan 1 sudu besar madu. Kacau rata dan sedia diminum. Air jamu ini boleh di minum oleh sesiapa saja, juga sesuai diminum oleh anak remaja dan gadis. Diminum 1 cawan setiap hari.

Selain dijadikan minuman jamu, campuran rempah ini untuk meredakan selesema iaitu menyedut aroma panas (stim) rempah ini tanpa dicampur madu. Boleh juga buat air rendaman kaki dengan dicampur garam, tanpa madu juga.

Buat mandian pun boleh. Rebus bahan masuk dalam baldi. Tambah air supaya air menjadi suam. Selepas itu tambah 2-3 cawan garam. Seterusnya boleh mandi buat bilasan terakhir. Air ini juga boleh digunakan untuk mandi wap dan bertangas.

Memang banyak gunanya air rebusan ini kerana ia ia boleh digunakan untuk banyak perkara. Jika dibuat air minuman, badan akan rasa segar dan bertenaga. Mereka yang sering mengalami sakit kepala juga apabila mengamalkannya akan rasa sakit kepala itu semakin berkurang.

HIJABISTA: Bahan-bahan semula jadi di sekeliling kita banyak kegunaannya untuk penjagaan kecantikan. Bukan sahaja menjimatkan tetapi dalam masa yang sama tentunya menjimatkan belanja.


Inspirasi Trend Seluar Baggy, Kelesaan Hijabi Bergaya Masa Kini

Seluar baggy atau seluar harem adalah fesyen yang popular dari zaman dahulu hingga sekarang. Rekaan seluar ini benar-benar unik, yang sedikit lebar di paha dan sempit di bahagian lutut. Namun, tetap selesa kerana terasa longgar dan sesuai untuk padanan gaya hijabi. Tidak hairanlah bahawa seluar kasual ini sangat sesuai untuk kegunaan seharian.

Anda juga boleh memakai seluar baggy ini untuk pelbagai acara rasmi dan kasual. Penampilan anda akan tampak klasik dalam gaya lama tetapi tetap terkini dan tidak terasa kuno.

Dengan bahagian atas kanan, seluar baggy dapat menjadikan postur anda kelihatan lebih tinggi. Oleh kerana bentuknya yang longgar, anda akan tetap selesa melakukan aktiviti sepanjang hari. Oleh itu, jika anda ingin mencari idea untuk seluar padanan terkini, jom semak OOTD gaya seluar baggy.

Seluar jeans baggy sangat sesuai jika anda menggabungkannya dengan ruffle top . Ia sangat sesuai untuk anda gunakan dalam acara santai dengan gaya kasual. Anda boleh padankan kasut tumit dan beg tangan yang comel. Jangan lupa memakai cermin mata hitam untuk menjadikannya lebih bergaya.

Adakah anda ingin kelihatan formal dengan seluar baggy terkini? Cubalah dan padanan seluar baggy ini, menjadikannya lebih profesional, anda boleh menambahkan blazer dan pakaian dalam masuk ke dalam. Rupa ini sesuai untuk pelbagai acara rasmi, seperti kuliah atau pejabat. Agar penampilan anda tidak terlalu kaku, anda boleh memakai kasut tinggi atau boot. Jangan lupa lengkapkan gaya dengan bag galas.

Ingin kelihatan santai dengan seluar baggy? Anda boleh memadankan seluar baggy hanya dengan t-shirt biasa. Sangat sederhana dan mudah, bukan? Agar tidak terlalu rata, anda boleh menambahkan aksesori seperti rantai atau tali pinggang. Penampilan kasual ini juga lebih lengkap dengan kasut sneakers.

Inspirasi seluar baggy kontemporari ini sesuai untuk anda yang tidak selesa memakai pakaian ketat dan mengikut bentuk badan anda. OOTD ini kelihatan longgar dan santai malah kemeja besar bercorak ini tampak selesa. Sesuai untuk penggunaan seharian tanpa rasa takut tidak selesa dengan pakaian anda. Bagi kasut, anda boleh memakai kasut rata dengan sedikit perincian. Jangan lupa menambah tali pinggang ke seluar anda supaya tidak nampak hambar.

Sekiranya anda ingin kelihatan lebih feminin, gabungan seluar baggy kontemporari dan halter top ini patut dicuba. Sangat sesuai digunakan dalam cuaca panas. Anda boleh menambah tali pinggang daripada seluar jeans. Kemudian untuk kasut, pakai tumit dengan tali pergelangan kaki yang menjadikan kaki anda kelihatan lebih cantik. Untuk beg, anda boleh menggunakan sling bag kulit. Tampilan ini ringkas tetapi bergaya

Idea seluar baggy OOTD kali ini adalah gaya kasual dan anda tidak perlu memikirkan pakaian apa yang harus dipakai di almari pakaian anda. Anda boleh menggabungkan seluar baggy dengan kemeja putih yang dipotong. Ringkas tetapi tetap bergaya, lebih-lebih lagi apabila dipadakan dengan kasut putih. Ini sangat sesuai untuk aktif, seperti melancong, membeli-belah, melepak, melancong dan banyak lagi. Oh ya, penampilan ini juga sesuai untuk anda yang mempunyai postur badan yang kecil agar kelihatan lebih tinggi.

Inspirasi untuk pakaian seluar baggy kontemporari ini disarankan bagi anda yang memakai tudung. Anda masih boleh kelihatan moden dan bergaya. Anda boleh memadankan seluar jeans dengan gaya pinggang tinggi dengan kemeja-T putih. Kemudian, tambahkan baju yang terlalu besar sebagai bahagian luar untuk menjadikan penampilan anda lebih baik. Untuk tudung, anda boleh memakai tudung pashmina, begitu juga dengan kasut. Kasut putih dengan butiran suntikan warna sesuai dengan bahagian luar anda.

Masih lagi gaya OOTD seluar baggy untuk hijaber, kali ini anda boleh menggunakan pakaian sederhana tanpa harus memakai pakaian berlapis. Seluar baggy yang diperbuat daripada seluar jeans dipadankan dengan sempurna dengan blaus putih. Anda hanya perlu menambah tudung Pashmina, warnanya masih sama. Untuk kasut, anda boleh memakai kasut untuk menjadikan penampilan anda lebih santai. Tetapi walaupun santai, penampilan ini benar-benar dapat digunakan untuk majlis formal.

Ingin kelihatan klasik dengan seluar jeans tetapi kelihatan bergaya? Anda boleh mencuba inspirasi seluar dan pakaian bertudung ini. Seluar jeans baggy akan sesuai dengan anda ketika anda memadankan dengan warna putih dalaman dan seluar jeans luar model baju. Kemudian untuk tudung, anda boleh memakai tudung pashmina yang diikat di leher anda. Rupa ini menjadikan penampilan kasual anda lebih segar. Terutama jika anda menambah kasut putih sebagai kasut.

Seluar motif tartan warna mocca baggy akan sesuai dengan mantel oater yang sesuai. Kemudian, anda boleh menambah kemeja putih biasa sebagai cara kerja dalaman anda. Ditambah dengan kasut putih dan selendang pashmina, anda dijamin kelihatan sangat bergaya. Sangat sesuai untuk OOTD ini digunakan dalam acara formal atau santai.


Reaksi Terkejut Bapa Kilafairy Bila Lihat Anaknya Sudah Berhijab Bikin Hati Netizen Tersentuh!

Pelakon jelita, Kilafairy memuat naik video reaksi bapanya apabila mendapat tahu dirinya sudah berhijab di YouTube.

Sangat bersyukur dengan keputusan yang dilakukan oleh anaknya itu, bapa Kila iaitu Jahangir Khan terus memeluk anak perempuannya itu selepas melihatnya berhijab.

Ramai netizen yang turut sebak malah dapat mengaitkan dengan reality kehidupan mereka sendiri apabila melihat aksi spontan bapanya itu.

Hey guys! Kila nak share dengan you guys my dad’s reaction bila dia dapat tau Kila pakai hijab for good. Please focus kat muka dia, so so priceless!

It’s just a short video but it’s very meaningful to me and I would love to share this with you guys.


Hidap Demam Influenza, Jue Aziz Masih Belum Sembuh, Badan ‘Lemah’ Sukar Bernafas!

Pelakon yang popular dengan drama, Manjalara, Zuliana Abdul Aziz atau lebih mesra disapa Jue Aziz yang dijangkiti Covid-19 baru-baru ini akui masih belum sembuh sepenuhnya.

Menurut Jue, badanya masih terlalu lemah berikutan mengalami beberapa simptom lain selepas dijangkiti demam influenza (post-covid).

Mengulas isu sama, Jue menjelaskan dia sempat berjumpa doktor untuk jalani pemeriksaan kesihatan semalam, bagaimanapun badanya masih perlukan lebih masa untuk sembuh seperti sediakala.

“Masih belum okay sepenuhnya selepas hampir seminggu. Semalam saya baru balik dari jumpa doktor. Masih rasa lemah, demam, sakit kepala, flu, dan batuk.

“Kalau lagi tiga hari masih tak okay, saya kena buat pemeriksaan semula dengan doktor. Insyallah, mungkin ambil masa (sembuh) kot sebab sudah ambil antibiotik dan cuba macam-macam petua,” katanya lapor media tempatan.

Selain beberapa simptom yang dialaminya itu, Jue turut mendedahkan bahawa dia juga kehilangan selera makan serta tidak mempunyai sebarang deria rasa mengakibatkan dirinya sukar untuk makan dan memberikan tenaga kepada badan yang sememangya lemah.

Malah, kekurangan tenaga itu mengakibatkan badan menjadi terlalu lemah hingga tiada kudrat untuk melakukan apa-apa aktiviti lain.

Lebih menyeksakan adalah Jue juga mengalami kesukaran untuk berrnafas sehingga menganggu tidurnya.

Terdahulu, pada Ogos 2021 yang lalu, Jue pernah memaklumkan bahawa dia dijangkiti Virus maut Covid-19.

Khabar duka berkenaan dimaklumkan menerusi hantaran di laman Instagram miliknya.


Di Cabar Kuruskan Badan Dalam Masa 2 Bulan, Wanita Ini Juga Di Beri 2k Setiap Minggu Untuk Cantikkan Diri

Sanggup menghabiskan wang untuk memberikan keperluan kecantikan buat isteri tercinta. Kisah gadis ini bersama suaminya menjadi perbualan warganet mengenai kesanggupan suaminya untuk memberi wang bagi isterinya untuk mengekalkan kecantikan.

Perkongsian itu telah di muat naik melalui platform TikTok dan meraih sebanyak 325K penonton sehingga ke hari ini. Wah! min pun teruja nak tahu mengenai cerita ini dengan lebih lanjut, jom!

Kisah gadis yang membuat perkongsian di TikTok pada minggu lepas membuatkan orang ramai tergamam apabila dia menyatakan bahawa suaminya memberikan sejumlah wang hanya untuk dia mencantikkan diri.

“Finally, lelaki yang invest kecantikkan Nisa 2k per week jadi suami Nisa. Alhamdulillah, 10.9 Nisa jadi isteri dia.” katanya melalui video yang di kongsikan itu.

Nisa atau nama sebenarnya Nur Nisahany Binti Rusle, 25, di temu bual oleh team Hijabista untuk mengetahui lebih lanjut perkara ini. Siapa sangka dia pernah di ejek dan caci sewaktu ketika dahulu.

“Sebelum ini berat saya sebanyak 62kg, waktu itu saya tidak berapa cantik nak di bandingkan dengan sekarang,

“Waktu main TikTok, ramai yang suka lontarkan kata-kata ejekkan di sebabkan rupa paras saya. Ada yang kata terlalu ‘confident‘, kulit gelap, dan kulit muka seakan jalan tar,

“Jadi waktu itu teman lelaki (kini suami) encourage saya untuk kuruskan badan. Tapi biasalah awal-awal sahaja beria, lama-lama sudah mula tidak lakukan apa-apa untuk kuruskan badan” katanya.

Wanita yang berasal dari Kedah itu juga berkata, suaminya ketika itu memberikan semangat kepadanya supaya turunkan berat badan dan jaga penampilan. Namun, usahanya kian pudar saban hari. Lalu, Nisa di cabar ketika itu oleh suaminya sewaktu itu.

“Time itu dia cabar saya, kata dia kalau saya berjaya turunkan berat badan dalam tempoh 2 bulan, dia akan kahwini saya,

“Jadi saya sahut cabaran itu dan cuba sedaya upaya untuk menurunkan berat badan. Manakan tidak, bila dengar perkataan ‘kahwin’ itu tandanya dia serius.” ujarnya lagi.

Nisa berjaya menurunkan berat badan yang di impikannya. Bahkan, sebelum melanjutkan pernikahan pada bulan September, ketika itu suaminya memberikan sejumlah wang sebanyak RM2k setiap minggu baginya untuk membuat apa-apa rawatan kecantikan.

“Memang tidak plan pun untuk dia beri apa-apa pada saya untuk ubah. Ada pun saya makan supplemen untuk mencantikkan diri,

“Tapi dia berikan saya RM2k pada suatu hari katanya untuk buat apa-apa sahaja yang boleh mencantikkan diri saya. Ingatkan dia bagi itu sekali untuk sebulan, tetapi dia mula bagi setiap minggu,

“Saya ada juga ingin ganti balik duit itu, tapi katanya tidak perlu, itu bahagian untuk saya mencantikkan diri” jawabnya apabila menjawab tindakan suaminya yang mengejutkan itu.

Nisa dan juga suaminya, Muhammad Farhan Bin Zulkeffle, 24, selamat di ijab kabulkan pada 10 September lalu. Sungguh manis apabila di lihat semula perjalanan Nisa dan suaminya sehingga ke tahap ini. Tahniah kepada anda berdua!


“Okaylah Keluar Tiga Jam Sahaja. Lama-lama Mama Tak Beranilah”- Mira Filzah Cepat Panik Bila Anak Menangis

Pengalaman pertama menjadi seorang ibu tentunya menuntut banyak kesabaran. Di samping itu perlu banyak belajar tentang cara-cara mendidik anak terutama yang masih bayi.

Bagi pelakon dan pengacara terkenal, Mira Filzah, bergelar ibu kepada Wan Khair Amir membuatkan dia perlu bersedia apa juga kemungkinan terutama ketika keluar dengan cahaya mata kesayangannya itu.

Maklum sahajalah bayi selalunya mudah sahaja meragam. Jadi sebagai ‘ibu baru’ situasi anak meragam terutamanya ketika di luar adakalanya membuatkan si ibu cepat panik. Inilah yang dilalui oleh Mira Filzah.

Melalui perkongsian di laman Instagramnya, Mira berkongsi pengalamannya ketika pertama kali membawa Wan Khair Amir keluar bersama suaminya, Wan Emir Astar.

First time bawa Amir keluar berdua sahaja dgn @wanemirastar. So Mira duduk belakang dgn Amir. Tak tahu kenapa nervous. Nervous dia lain macam, padahal bukan Amir first time duduk dalam car seat. Tapi first time berdua sahaja dgn Emir.

Mira cepat panic kalau Amir nangis. Selalu terdetik dlm hati, boleh ke handle Amir sendiri, boleh ke itu boleh ke ini. (First time mom kan, banyak sgt “what if” dalam kepala) But Alhamdulillah, Amir baik sangat. Maybe he likes to be in the car. Tidur je sepanjang jalan. (Atau sebab dia tidur jam 5 pagi malam semalam, so pagi tu tidur je lah dalam kereta. 🤓) Time nak balik dia berjaga, tapi diam je sambil pegang tangan Mira. (Haih, my heart)

Nak keluar berdua dgn Amir laaaagiii lah tak berani. Haha. Tunggu Amir besar sikit okay. Oh happy 2 months old sayang Mama! Love you @wankhairamir!

Selamat Hari Raya Aidiladha evvvvveryone

HIJABISTA: Biasalah, kali pertama bergelar ibu tentu banyak perkara yang perlu dipelajari. Lama-lama nanti mesti sudah mahir dan tiada masalah lagi uruskan anak-anak waima hanya keluar berdua sahaja dengan si permata hati.


Kekal Awet Muda Cara Islam Perkongsian Dr Fatima El-Zahraa & Rahsia Kulit Cantik Macam Isteri Nabi

Sebagai seorang wanita, memang pantang sekali mendengar atau membaca cara tertentu untuk tampil cantik dan berpenampilan menarik. Lebih-lebih lagi kini segala maklumat ada di hujung jari dan boleh terus melakukannya bila-bila masa. Ada juga sesetengah daripada kita yang masih rajin pergi ke spa atau pusat kecantikan untuk merawat wajah secara bulanan. Terpulang pada cara masing-masing mengikut kesesuaian dan bajet.

Selain itu ada juga yang masih menggunakan cara tradisional  untuk kelihatan cantik dan menarik dan boleh kita amalkan tidak kira tua ataupun muda. Misalnya menggunakan bahan alami daripada tumbuh-tumbuhan atau buah-buahan yang sudah pasti ia selamat dan halal.

Juga petua yang diamalkan melalui perkongsian menggunakan ayat suci Al-Quran yang diajar oleh Datuk Dr. Fatma El-Zahra untuk kesan awet muda, menawan dan wajah berseri. Boleh diamalkan semua cara-cara ini ataupun amalkan satu sahaja dan paling penting perlu istiqomah sewaktu mengamalkannya. Insya-Allah.

Dilakukan selepas solat Isyak

Ambil air segelas

Baca al-Fatihah sekali

Ayatul Qursi sekali

Surah Al-Waqiah ayat 35-38 sebanyak 7 kali.

Tiup dalam air dan minum. Niat dalam hati untuk menjaga kecantikan diri dan kebahagiaan rumah tangga.

Zikir di bawah dibaca untuk kita sentiasa kelihatan berseri, awet muda luaran dan dalaman. Amalkan membaca zikir dengan cara seperti berikut:

Baca ” Ya Badiyah ” 1 x

Baca ” Ya Nur ” 1x

Baca ” Ya Hadi ” 1 x

Baca ” Ya Allah ” 3x

Baca zikir di atas dan tiup ke tapak tangan, kemudian sapu ke muka kita. Lakukan setiap hari.

Amalkan membaca ayat2 seperti berikut ;

Baca ayat ke 35, 36, 37 dan 38 dari surah al-Waqiah pada tiap selepas solat subuh.

Selepas baya ayat2 ini, hembuskan pada air dan kemudian minum air tersebut.

Kaedah ini diamalkan supaya kelihatan cantik, muda dan bertenaga luar dan dalam.

Guna Timun & Kurma Basah Rahsia Cantik Isteri Nabi

Soalan:

Ada di antara kita mungkin pernah tertanya-tanya bagaimana para isteri Nabi Muhammad SAW menjaga kecantikan mereka sesuai dengan tuntutan Islam dan apakah bahan-bahan kosmetik yang digunakan pada zaman itu?

Jawapan:

Percaya atau pun tidak, rahsia Siti Aisyah R.A kekal cantik dan bagaimana beliau menjaga penampilannya adalah hanya menggunakan timun dan kurma basah saja. Lebih-lebih dalam mendapatkan bentuk tubuh badan yang ideal seperti tubuh kurus cengking menjadi lebih berisi. Malah Rasulullah SAW sendiri pun menggunakan cara ini dalam menjaga kesihatannya.

Sebagaimana disebutkan dalam sebuah hadis, Aisyah RA berkata “Ibuku mengubatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah SAW dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku makan timun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal”– HR Ibnu Majah.


Maskne Jerawat Yang Tumbuh Akibat Guna Pelitup Muka Yang Kerap, Lelaki Ini Kongsi Cara Atasi

Jerawat antara masalah kulit yang biasa dialami setiap orang, justeru penting bagi kita mengetahui punca bagaimana ia terjadi seterusnya membantu kembalikan kesihatan kulit wajah. Jerawat sebenarnya boleh dialami sesiapa sahaja tanpa mengira usia.

Daripada masalah ringan seperti sedikit bintik di muka, belakang badan dan dada, jerawat boleh berlarutan hingga menyebabkan tekanan emosi dan parut kekal jika tidak dirawat. Namun apa yang pasti jerawat perlu dirawat dan tidak boleh sembuh sendiri. Penting untuk memilih produk yang sesuai agar masalah jerawat dapat diatasi dengan sebaik mungkin.

Kebelakangan ini sejak kita diwajibkan untuk memakai pelitup muka, ramai yang mengeluh apabila terpaksa mengalami masalah jerawat. Keadaan jadi lebih teruk bila seseorang itu perlu memakai pelitup muka sepanjang hari.

Berikut perkongsian dari Kanda Aziz melalui Facebooknya tentang cara-cara untuk mengatasi masalah ini.

SEJAK PAKAI PELITUP MUKA, BREAKOUT MAKIN KERAP?

Jerawat yang tumbuh akibat panggunaan pelitup muka yang kerap dipanggil MASKNE. Terma ini adalah hasil gabungan Mask dengan Acne. Maskne bukanlah perkara baru. Orang-orang bekerja yang menggunakan pelitup muka setiap hari dari dulu lagi hadap masalah maskne. Cuma sekarang semakin ramai orang awam seluruh dunia memakai pelitup muka setiap hari, oleh itu topik maskne jadi popular semula.

KENAPA DAN BAGAIMANA MASKNE BERLAKU?
Ringkasnya, pelitup muka yang dipakai bergesel dengan kulit kita dan menyebabkan luka halus atau “micro tears” pada kulit. Jadi bakteria yang ada pada pelitup muka dan pada permukaan kulit akan tertolak masuk ke dalam luka-luka halus tersebut dan mencetuskan breakout.

MACAM MANA NAK ELAK MASKNE?

Memakai pelitup muka memang dah termasuk dalam norma baru, jadi takleh nak ngelat dah. Tapi berikut adalah cara-cara untuk kurangkan maskne.

1. Tukar pelitup muka
Korang janganlah berhari-hari pakai pelitup yang sama, kalau rasa macam pelitup tu dah kotor dengan air liur sebab kerap bercakap, batuk dan bersin, zohor tu tukarlah pelitup muka yang lain pula.

2. Cuci muka
Pastikan cuci muka guna pencuci muka yang bersesuaian selepas menanggalkan pelitup muka. Untuk kulit berminyak yang cenderung naik jerawat, pakai pencuci muka yang ada Salicylic Acid. Sekali sekala buatlah double cleanse guna Cleansing Oil atau Micellar Water.

3. Elakkan produk skincare yang tebal/mekap tebal
Bila kita pakai krim tebal atau mekap tebal, kulit kita yang sedia berminyak (peluh dari haba pakai mask) akan jadi lebih berminyak dan menyebabkan kotoran dan bakteria lagi mudah terkumpul pada kulit.

4. Pakai Chemical Exfoliant
BHA dan AHA dalam chemical exfoliator memastikan pori-pori bersih dari sel-sel kulit mati, minyak dan kotoran luar. Bila kulit bersih, bakteria pun payah buat hal. Pakai yang daily exfoliating toner pun boleh, kalau sesuai.

Selepas itu anda boleh teruskan dengan rutin-rutin lain seperti biasa. Kalau breakout teruk sangat dan berlarutan, dapatkan ubat jerawat daripada ahli farmasi atau doktor.


Jangan Terburu-buru ‘Stop’ Guna Produk Yang Baru Dipakai, Setiap Produk Ada Fungsi Rawat Kulit Wajah

Mungkin ramai yang tertanya-tanya berapa lamakan sesuatu produk itu akan bertindakbalas setelah dipakai. Jangan tukar semua produk sekali gus. Cuba pakai satu persatu dan kekalkan rutin yang sedia ada supaya kulit dapat menerima perubahan secara perlahan-lahan.

Jangan tergoda dengan ‘jualan diskaun’ yang ditawarkan di kedai drugstore sebaliknya cuba dahulu sesuatu produk satu demi satu, bukannya beli sekali gus. Sekurang-kurangnya setiap satu produk pakai selama seminggu atau dua minggu untuk melihat keberkesanannya.

Setiap produk itu sebenarnya ada tempoh-tempoh yang anda boleh rasa berkesan atau tidak. Untuk lagi berkesan, apabila tukar produk baru, step exfoliate jangan lupa. Bila tanggalkan sel kulit mati, sel kulit baru akan terhasil dan produk lagi mudah menyerap pada kulit wajah. Produk tidak perlu banyak, yang penting langkah wajib kukuhkan dan konsisten.

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu anda untuk merawat kulit wajah dengan lebih berkesan. Ingat, paling penting untuk merawat kulit wajah mengambil masa bukannya dalam tempoh yang singkat. Oleh itu kesabaran diperlukan bagi memastikan usaha anda untuk merawat kulit wajah menemui kejayaan.


10 Tip Kecemasan Kurus Sebelum Raya, Ikut Cara Coach Ini In Shaa Allah Boleh Pakai Kebaya

Tinggal beberapa hari lagi kita menyambut Syawal. Bagi yang belum berputus asa untuk kuruskan badan, masih sempat untuk melakukannya. Perkongsian dari Coach di laman Instagramnya menggunakan akaun nama fae.fittrainer ini memberi tip kecemasan untuk yang nak kurus sebelum raya.

Menurutnya hanya perlu lakukan 10 tip ini dan jika dilakukan bersungguh-sungguh tidak mustahil masih sempat menyarung kebaya raya nanti.

Jika dilakukan bersungguh-sungguh, tidak mustahil akan turut sedikit dan menyebabkan anda boleh menyarung kebaya.

Ayuh lihat perkongsiannya ini. Apa yang penting anda perlu disiplin dan komited untuk melakukannya.

NAH AMBIL TIP EMERGENCY NI. BUAT! JANGAN BACA JE TAU

1. Mulai hari ini sampai malam raya.. hanya makan karbo dari sayur, atau 2 keping roti wholemeal sebagai sumber karbo. No nasi.

2. Lauk ikan sahaja.. cara masak ikan : steam, grill, singgang atau bakar.

3. Cuba minum air putih lebih sikit dapat 3 liter sehari lagi bagus. Scroll ig saya untuk tips minum air 3 liter ketika berpuasa.

4. Jangan bazirkan kalori dengan kuih-muih manis atau manisan, cukup dengan kurma je.

5. Cari 15 minute workout burn fat kat youtube dan buat sebelum berbuka or malam lepas terawih.

6. Atau mulai malam ini skipping start dengan 100x dan increase 50 setiap hari sampai 500x.

7. Skip air manis , milo or apa-apa yang bergula dan fokus pada air suam, barli kosong atau lemon

8. Jangan stress!! Visualize pagi raya ni anda nampak sangat gojes bila nak tidur malam dan bangun tidur.

9. Jangan timbang berat hari-hari.. fokus on size badan dan reference depan cermin saja yg penting buat masa ni.

10. Tidur awal .. dan mesti cukup rehat kalau tak metabolisma jadi rendah dan semua tips diatas kurang berkesan.. so perlu rehat yang cukup.

Semoga hari raya nanti sis-sis semua mampu kembali slim dan dapat menyarungkan kebaya idaman!


Puasa Di Bulan Ramadan Tapi Tidak Tunaikan Solat, Apakah Hukumnya

Di dalam solat terkandung falsafah atau hikmah tersendiri yang perlu kita hayati. Sangat daif pemikiran jika ada yang menganggap solat mengganggu rutin tugasan seharian.
Hal ini kerana solat perlu ditafsirkan sebagai jalan petunjuk Allah SWT untuk membimbing manusia supaya sentiasa menghargai dan menepati masa.

Syeikh Dr. Yusuf al-Qaradhawi melalui kitabnya, Fatawa Muasirah: “Orang Islam dituntut melakukan semua ibadat, iaitu mendirikan sembahyang, membayar zakat dan berpuasa pada bulan Ramadan dan mengerjakan haji jika berkemampuan. Sesiapa yang meninggalkan salah satu ibadat ini tanpa keuzuran, dia telah melampaui batas terhadap Allah.”

Ulama Islam telah mengeluarkan berbagai-bagai pendapat, sesetengahnya berpendapat kufur jika meninggalkan salah satu ibadat ini. Ada pula yang mengkafirkan orang yang meninggalkan sembahyang dan enggan membayar zakat. Sebahagian berpendapat yang lain pula hanya orang yang meninggalkan sembahyang sahaja menjadi kufur kerana kedudukan sembahyang yang tinggi di dalam Islam.

Sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Muslim menjelaskan: “Di antara hamba dan kekufuran itu ialah meninggalkan sembahyang.”

Ulama yang mengkafirkan orang yang meninggalkan sembahyang dengan sengaja, dengan sendirinya berpendapat bahawa puasa orang itu juga tidak diterima kerana orang kafir itu sendiri amalannya tidak diterima.

Sesetengah ulama masih lagi mengiktiraf keimanan dan keislamannya selama mana orang itu masih mempercayai kebenaran Allah dan Rasul-Nya serta tidak membangkang atau mencela apa yang dibawa Rasulullah SAW. Mereka menyifatkan orang seperti ini sebagai fasik.

Mudah-mudahan pendapat ini lebih benar dan adil. Jika dia mengurangkan sebahagian daripada ibadatnya yang wajib kerana malas atau mengikut hawa nafsu, tanpa mengingkari atau mempermain-mainkannya dan dia juga melakukan ibadat-ibadat yang lain, dia dikira Muslim yang tidak sempurna, imannya lemah dan dan jika berterusan meninggalkannya, Allah tidak mensia-siakan amalan kebaikannya.

Pahala terhadap apa yang telah dilakukannya tetap ada, sebaliknya dia berdosa di atas ketelanjurannya. Allah SWT berfirman:

وَكُلُّ صَغِيرٍ وَكَبِيرٍ مُّسْتَطَرٌ

Maksudnya: “Dan segala urusan yang kecil mahupun yang besar adalah tertulis.” (Surah al-Qamar: 53)

Firman-Nya lagi:

فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ ﴿۷﴾ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرَّا يَرَهُ

Maksudnya: “Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat zarah pun, nescaya dia akan melihat pembalasannya. Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan seberat zarah pun, nescaya dia akan menerima balasannya pula.” (Surah al-Zalzalah: 7-8)

Dalam hal ini saya cuba merumuskan pendapat ulama berkenaan dengan orang yang puasa tetapi tidak solat, antaranya:

Pendapat pertama: Mereka dianggap sebagai keluar daripada Islam dan tidak sah puasa mereka. Hendaklah mereka bertaubat kepada Allah dan kembali mengerjakan solat. Inilah pendapat mazhab Hambali dan sebahagian ulama masa kini.

Pendapat kedua: Mereka yang tidak solat tetapi berpuasa dianggap puasa mereka sah tetapi tidak diberi pahala. Inilah pendapat kebanyakan ulama Azhar seperti ‘Atiyyah Saqar, Dr. Ahmad Syarbashi, Dr. Muhemmed al-Bakri Ismail dan lain-lain. Hal ini kerana Rasulullah S.A.W bersabda mafhumnya: “Siapa yang meninggalkan ucapan yang keji dan beramal dengannya, maka tiada keperluan bagi Allah dengan sebab dia meninggalkan makan dan minumnya”. Riwayat Bukhari & Muslim

Kami lebih cenderung kepada pendapat yang mengatakan puasa sah tetapi tidak dipahalakan kerana menafikan rukun Islam yang sangat penting iaitu solat. Inilah sebahagian daripada Ahkam al-Siyam yang ingin dibentangkan kepada masyarakat Islam agar difahami dengan jelas untuk menjadikan puasa benar-benar menepati syariat.


Cara Mudah Dan Jimat Manjakan Diri Seperti Di Spa Mahal, Pastikan Aromanya Tenang Lagi Menyegarkan.

Seperti yang kita tahu, spa merupakan sebuah tempat yang amat sesuai untuk menaikkan seri wajah serta mentegarkan tubuh dengan pelbagai jenis rawatan kecantikan yang dilakukan sepanjang berada di spa termasuklah merawat dan mengurut muka, mandi bunga atau herba juga mencantikkan kuku dan keseluruhan kulit badan.

Walaupun kerajaan telah umumkan kita di fasa endamik tetapi masih ada lagi perasaan berbelah bahagi untuk melapangkan masa di tempat awam, apatah lagi di pusat-pusat manjakan diri. Namun kita jua tidak mahu hidup penuh kengkangan, jadi untuk mencipta suasana spa di rumah amat mudah sekarang. Dengan adanya peralatan yang terkini anda pasti merasa aroma ini persis di dalam spa.

Usah risau, sebenarnya, di rumah pun kamu boleh jadikan sebagai spa! Mudah dan tak perlu menelan belanja yang besar! Kali ini, Hijabista kongsikan kepada anda semua cara-cara untuk manjakan diri di rumah seperti di spa yang mahal. Selamat mencuba!

1. Bangunlah di pagi hari dan lakukan regangan dengan menggeliat lebih kurang 10 minit. Mainkan muzik rancak yang boleh naikkan semangat kamu!

2. Tututplah mata dan tenangkan fikiran. Bayangkan anda berada ditempat yang mendamaikan. Tarik nafas perlahan – lahan melalui hidung, tahan selama 5 saat dan hembuskan secara perlahan melalui mulut. Lakukan sebanyak 5 atau 6 kali .

3. Bila rasa penat terutamanya selepas melakukan kerja di rumah, rendamkan kaki ke dalam air suam yang telah di campur dengan garam mandian. Rehat dan santaikan tubuh badan sejenak hingga air mulai sejuk.

4. Campurkan 5 titik minyak cengkih dan minyak bayi . Urut kaki bermula dari jari jemari , telapak kaki, pergelangan betis. Lanjutkan dengan urutan di tangan dengan mulai dari jari, telapak, pergelangan hingga daerah siku .

5. Ketika bersarapan di meja makan, tekan kedua tapak kaki korang ke lantai. Tahan saat dan lepaskan. Ulangi hingga 5 kali. Buat perkara yang sama pada 10 jari kaki. Ulangi 3 kali. Saraf yang terdapat pada hujung jemari kaki akan terangsang dan akan menyebabkan peredaran darah berjalan dengan lancar. Cara ini dipercayai dapat menghilangkan rasa sakit kepala dan rasa mual akibat masuk angin .

6. Pada hujung minggu, bersihkan tubuh dengan air hangat , lakukan gosokan lembut dengan menggunakan krim skrub atau span lembut. Bilas hingga bersih. Jika mahu membuat mandi wap, tuangkan air panas dan rempah mandi dalam tab. Letakkan bangku dan tutup tubuh korang dengan tuala .

7. Bilas tubuh dengan air dingin untuk menutup pori – pori. Jika ingin bersantai sejenak, lulur adalah pilihan yang tepat . Lulurkan ke seluruh badan, biarkan selama 10 minit sambil lakukan urutan untuk seluruh tubuh. Jangan lupa untuk sapukan losyen badan selepas membersihkan lulur untuk maintain lembapan kulit tuh ya .

8. Jangan lupa urutan di kepala untuk melancarkan peredaran darah. Untuk kesan yang terbaik, lakukan masker di rambut.

Untuk mencipta momen sebenar persis di spa anda hanya perlukan siri Glade® Aromatherapy Cool Mist Electric Diffuser dan Reed Diffuser serba baharu yang menampilkan gabungan wangian dengan minyak pati dwi-campuran yang unik. Direka dengan mahir dan teliti oleh Pakar Aromakologi, wangian rumah ini dapat memenuhi ruangan untuk menaikkan semangat, memberi tenaga atau untuk bersantai. Diformulasikan tanpa paraben, ftalat, nitro musks, warna atau pewarna, asal usul minyak pati ini dapat dijejak ke negara asalnya untuk menawarkan ketenangan fikiran kepada pengguna. Pembungkusannya juga dibuat secara bertanggungjawab dengan bahan kitar semula yang diperakui FSC, sekali gus mengurangkan kesan ke atas planet ini.

Diadun dengan mengutamakan ketelusan dan keaslian, tiga wangian pilihan membolehkan pencinta aromaterapi menarik nafas lega dengan mengetahui bahawa bahan-bahannya dipilih dengan penuh teliti, berdasarkan piawaian keselamatan yang paling tinggi:

Moment of Zen (Lavender & Cendana)

Campuran dwi lavender dari Perancis dan kayu cendana Australia yang berkrim membawa ketenangan yang mendamaikan, membantu anda menenangkan diri dan menikmati persekitaran anda.

Pure Happiness (Oren & Neroli)

Ceriakan suasana dengan gabungan wangian oren Brazil dan bunga neroli dari Afrika Utara, untuk haruman lembut dari buah dan bunga.

Calm Mind (Bergamot & Serai)

Gabungan wangian bergamot Itali dan serai dari Guatemala memberikan kesegaran selesa dalam rumah sekali gus mewujudkan suasana yang menarik.


Sering Terlepas Solat Subuh, Sedap Tarik Selimut. Hindari Maksiat Ini Kuncinya!

Solat Subuh merupakan salah satu daripada lima solat fardu yang diwajibkan ke atas umat Islam. Solat fardu tidak boleh ditinggalkan sama sekali kerana ia termasuk dalam dosa-dosa besar. Sekiranya tertinggal, wajib diqada’.

Kita sering terlepas melakukan solat Subuh kerana ia dilakukan bermula daripada fajar menyingsing hinggalah terbit matahari. Pada waktu orang sedang solat Subuh, kita pula tengah sedap tarik selimut.

Kadangkala, kita berazam untuk bangun solat Subuh tetapi tidak juga bangun. Keadaan ini sering terjadi pada hujung minggu. Oleh itu, kami paparkan 5 tip agar anda tidak lagi terlepas solat Subuh bermula hari ini.

Kebiasaannya, mereka yang tidur awal akan bangun awal, begitu juga sebaliknya. Oleh sebab itu, makruh hukumnya tidur sebelum solat Isyak dan berborak kosong serta membuang masa selepasnya sehingga tidur lewat.

“Sebab dimakruhkan berbual-bual selepas solat Isyak ialah yang membawa kepada berjaga malam dan dibimbangi akan menyebabkan tertidur nyenyak hingga tertinggal qiamulail atau terlepas solat Subuh pada waktunya atau waktu yang afdhalnya dan adalah makruh berbual-bual selepas solat Isyak iaitu dalam perkara-perkara yang tiada kemaslahatan seperti mempelajari ilmu, membicarakan kisah orang-orang soleh, berbual dengan tetamu, berbual dengan ahli keluarga bagi mengeratkan hubungan dan menunaikan keperluan mereka, berbual dengan orang musafir bagi menjaga harta dan diri mereka, berbual dalam urusan mendamaikan antara manusia dan membantu mereka dalam perkara kebaikan, menyeru kepada kebaikan dan mencegah kemungkaran, menunjukkan kepada kemaslahatan dan yang seumpamanya, semua itu tidaklah termasuk dalam perkara makruh.”

(Imam Al-Nawawi dalam huraiannya kepada Sahih Muslim)

Kunci kedua untuk mudah bangun Subuh ialah memelihara amalan sunah ketika tidur pada waktu malam. Antara amalan sunah yang boleh diamalkan adalah berwudhu’ dan membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas. Bagi anda yang sukar bangun pagi, mohon pertolongan ahli keluarga atau kawan untuk membantu menggerakkan anda untuk bangun di awal pagi. Atau sediakan jam loceng.

Keimanan merupakan pendorong utama untuk seseorang individu melakukan amalan yang sukar. Contohnya, mengerjakan qiamullail dan solat Subuh di masjid adalah amalan yang sukar dan tidak dapat dilakukan kecuali oleh mereka yang benar-benar yakin kepada janji kebaikan daripada Allah Taala.

Bagi meningkatkan keimanan, anda hendaklah banyak melakukan kebaikan kerana dengan hati yang suci dan bersih sahaja dapat menyuburkan Iman seseorang individu itu. Sebaliknya hati yang kotor akan menjadi keras dan ia merupakan penghalang kepada seseorang itu untuk melakukan amal ibadah.

Maksiat adalah salah satu penghalang untuk anda bagun solat Subuh. Oleh itu, jauhi segala maksiat iaitu maksiat mata seperti melihat perkara yang haram seperti melihat aurat wanita, maksiat lidah iaitu mengumpat dan mengata, maksiat telinga seperti mendengar hiburan yang haram serta umpatan dan fitnah. Kebiasaannya, mereka yang melakukan maksiat sukar untuk bangun solat Subuh kerana ia melemahkan naluri untuk beramal soleh.

Antara punca jiwa menjadi lemah adalah bangun lewat dan meninggalkan fardu Subuh. Oleh itu, syaitan sentiasa cuba menghalang orang yang beriman untuk mendapatkan kelebihan di waktu Subuh dengan menghalangnya bangun pagi. Hukuman meninggalkan solat Subuh adalah anda akan disiksa selama 60 tahun di dalam neraka. Ngeri kan?

Waktu selepas solat Subuh adalah waktu yang penuh dengan kebaikan dan keberkatan. Nabi Muhammad s.a.w sangat memelihara waktu tersebut dengan memenuhkannya dengan zikir. Baginda selalu berzikir sehingga terbit matahari dan terus melakukan solat sunat Dhuha.

Jika kita lihat, kebanyakan orang yang berjaya dalam urusan dunia seperti orang berniaga kerana mereka memulakan kerja mereka pada awal pagi. Pada awal pagi, rezeki terbuka luas. Selain itu, bangun awal juga mempunyai kebaikan daripada sudut kesihatan kerana udara yang dihirup pada waktu Subuh adalah udara yang segar. Ia mampu mencerdaskan otak, mendamaikan jiwa dan mencergaskan fizikal.

Sekiranya anda berjaya bangun solat Subuh, ia adalah bukti kekuatan iman anda kerana anda menang dalam peperangan hawa nafsu dan hasutan syaitan supaya terus tidur

Sumber: khalifahmedia.com


Mengubah Terus Kecantikan Diri Yang Asli, Ustazah Sharifah Zahidah Mengulas Persoalan Ini.

Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Selain memastikan tubuh kekal langsing, mereka juga turut mengambil berat soal kecantikan wajah. Jarang yang ada keyakinan keluar rumah tanpa bermekap kerana tidak mahu wajah tampil polos. Biarpun hanya secalit gincu bibir cukup bagi menambah keyakinan diri. Tetapi bagaimana yang terlalu taksub dengan mekap hinggakan tidak mahu tanggalkannya walaupun ketika itu mahu mengadap Tuhan.

Masyarakat yang menghargai kecantikan yang tulen tak seharusnya terlalu memuji dan memuja kecantikan yang terpapar pada wajah wanita – setelah 30 minit ke 120 minit ianya dilukis menggunakan puluhan berus, warna, cecair tebal melekit yang majoritinya adalah dari bahan kimia toksik dan pencetus kanser.

Hakikatnya yang cantik pada wajah-wajah itu, adalah cantik yang palsu. Dan wanita yang dipuji kerana make upnya, sepatutnya sedar, bahawasanya yang dimaksudkan oleh orang sekeliling yang memuji dengan perkataan ‘awak cantik’ itu bukanlah bermaksud cantik pada wajahnya pun, tetapi yang dipuji cantik itu sebenarnya adalah ‘make up’ atau ‘lukisan-lukisan’ di wajah itu sebenarnya. Jangan terlalu happy, jangan terlalu perasan. Lebih baik kita sedar realiti.

Jadi ayat yang betul untuk memuji seseorang wanita yang cantik kerana make up tebalnya adalah, “make up awak cantik’, dan bukannya ‘awak cantik’. Kerana realitinya, barang yang cantik, tak perlu ditampal-tampal lagi. Tak perlu di make up make up lagi. Lain pula dengan barang yang tak berapa cantik.

Saya menentang make up?
 Tidak. Saya tidak menentang make up. Tapi kegilaan wanita hari ini untuk tampil cantik dengan make up sehingga sanggup berbelanja ratusan ke ribuan ringgit sebulan untuk make up, dan sanggup menghabiskan masa selama berjam-jam sehari semata-mata untuk proses melukis wajah dan menanggalkan kesannya (make up removal) – adalah satu fenomena yang tidak sihat.

Touch up muka pada yang perlu. Tapi bukan obses dengan make up sehingga anda sentiasa tampil palsu.

Ada perbezaan yang besar di situ.
Apabila wanita sibuk memikirkan soal penampilan semata-mata untuk menyokong idea ‘wanita hanya diterima masyarakat apabila mereka cantik bergaya mempamerkan wajah dan tubuh mereka’, kedudukan wanita yang mulia itu menjadi terhina dan kita sebenarnya tidak meletakkan darjat kita pada kemuliaan yang sepatutnya. Kita sendiri merendahkan darjat kita sehingga terlihat sebagai boneka.

Cintai kecantikan, tapi bukan dengan jalan PEMALSUAN.

Dapatkan kulit wajah yang bersih, kerana bersih itu anjuran Islam.
Tampil kemas dengan pakaian yang indah dan menutup aurat, kerana itu juga tahsin yang dibenarkan Islam.
Buru kecantikan halal, pakejnya pula kena cerdik

Hiasi diri dalam ruang lingkup yang dibenarkan. Dan bukan melangkaui batasan sehingga memalsukan diri dengan lukisan di wajah setiap hari, setiap masa, semata-mata untuk buat diri rasa DITERIMA. Kenapa hambakan diri untuk mata-mata manusia yang tak beri sebarang nilai tambah pun dalam hidup kita?

Buru kecantikan yang halal, kecantikan yang tidak memudaratkan seperti kecantikan yang boleh mengakibatkan penyakit-penyakit kanser terjadi selepas beberapa tempoh masa yang panjang. Tak salah nak jadi cantik. Tapi biarlah jadi CANTIK dengan pakejnya yang CERDIK.

Bukan cantik tapi plastik.
 Mana satu pilihan kita?

Yang benar,
 Juga pecinta kecantikan.
 Dengan definisi yang lebih memuliakan, daripada merendahkan.

Saya sayang wanita.
 Kerana itu, saya tak mahu wanita terus diperdaya.
 Wanita, anda cantik pada akhlak dan pengorbanan anda.

Anda LAYAK DIHARGAI, tanpa perlu MEMALSUKAN IDENTITI.


Ini Cara Kalau Nak Makan Nasi Selalu Tapi Pinggang Maintain Tetap Ramping!

SARANAN KUANTITI NASI, BANYAK MANA SUKU PINGGAN?

Bila Dietitian pesan makan nasi suku pinggan, ada yang tinggi betul suku nasi dia. Ada pula yang secuit pula suku nasinya.

Bila kata 2 senduk rata, macam-macam saiz pula senduknya. Nasib tak pernah lagi tunjuk saiz senduk kawah.

Jadi ini Cik SAS sertakan gambar biar jelas, terang dan mudah faham bagaimana suku pinggan itu menggunakan konsep pertukaran unit karbo.

“Kalau nak ambil kurang lagi boleh ke Cik SAS?”

Minimum untuk wanita adalah 2 senduk nasi rata dan 3 senduk nasi rata bagi lelaki untuk 3 kali hidangan utama: sarapan, tengahari dan makan malam.

Kuantiti ini penting untuk memastikan tubuh badan, fizikal, mental dan emosi kita kekal berfungsi dengan baik walaupun dalam proses penurunan berat badan.

Kalau berdiet tapi cepat melenting, penat ada la tu yang tak kena. Besar kemungkinan terlalu lesu kerana kurang karbohidratnya.

“Kalau tak nak makan nasi, boleh ke Cik SAS?”

Boleh tak ada masalah. Gantikan dengan sumber karbohidrat lain seperti kentang, ubi keledek, roti, tosei, capati, oat, bubur dan sumber karbohidrat kompleks yang lain.

Cik SAS,

Gendang gendut tali kecapi, nak kenyang perut makan nasi jangan tak makan.


Lingkaran Gelap Bawah Mata, Jerawat & Blackhead Hilang, Rahsianya Pakailah Masker Halba

Di samping menjadi bahan penyedap masakan untuk menambah keenakan hidangan, tidak ramai yang tahu manfaat halba dari sudut kesihatan. Tanaman ini tumbuh subur dan luas di India, Mesir dan negara Timur Tengah.

Selain bagus untuk penjagaan dalaman, air halba juga bagus untuk penjagaan kulit wajah.
Tahukah anda penggunaan halba untuk kulit wajah menjadikan kulit wajah nampak ‘instant glowing’ dan mengurangkan radang jerawat pada kulit.

Apabila memakai masker ini, jerawat merah-merah akan segera pulih. Jika anda ada masalah blackhead juga, pemakaian masker ini sangat membantu. Memang berkesasn apabila anda memakai masker halba ini.

Selain itu, jika anda mengalami masalah lingkaran gelap di bawah mata, pemakaian masker ini juga sangat membantu. Hasilnya kulit di bawah mata kembali tegang. Kedutan di bahagian mata pun hilang.

Berikut dikongsikan bahan-bahan dan cara-cara membuat masker halba.

MASKER HALBA

BAHAN-BAHAN:
*1/2 cawan halba
*2 cawan air

CARA-CARA MEMBUAT:

1. Rebus halba dengan air selama 5 minit. Biarkan semalaman. Jika halba itu kering dalam periuk nanti, anda tambah lagi air. Biarkan halba ini terendam.

2. Keesokan harinya, tapis halba tersebut. Air halba itu anda simpan. Jangan dibuang.

3. Kisar kering halba itu kemudian sapu rata pada kulit wajah.

4. Tekstur halba ini seperti playdoh. Tempek sahaja pada kulit wajah anda. Biarkan selama 15 minit kemudian basuh.

5. Pakai seminggu dua kali pun sudah mencukupi. Air halba ini juga elok jika disembur pada rambut.  Biarkan 3-4 jam selepas itu baru basuh rambut. Kesannya rambut anda akan kelihatan bersinar-sinar dan berkilat.

HIJABISTA: Halba juga boleh diminum sebagai teh dengan cara merebusnya dan air rebusannya boleh dijadikan minuman. Untuk permulaan disarankan untuk menggunakan halba dalam dos minimum dan dipertingkatkan sedikit demi sedikit.


Oki Setiana Dewi Ke Luar Negara Bukan Sekadar Bergambar, Malah Untuk Memahami Kebesaran Allah

Terbang ke Amerika Syarikat untuk menjadi salah seorang penceramah pada Persidangan IMSA-MISG 2022 yang diadakan di Boston, Amerika Syarikat dari 23 hingga 27 Disember 2022 lalu.

Kakak kepada Ria Ricis ini memuat naik beberapa aktiviti sepanjang kongres tersebut. Baginya, menghadiri kongres di AS meninggalkan kesan istimewa.

Sudah menjadi kebiasaan apabila memiliki akaun media sosial, pastinya ingin berkongsi sesuatu yang indah bersama pengikut, malah ramai selebriti berbuat demikian begitu juga orang ramai. Setiap perjalanan pasti menuntut pengalaman yang berlainan, pendakwah bebas dari Indonesia ini mempunyai misi melawat Amerika Syarikat yang pastinya setiap pengikutnya mendambakan cerita terkini darinya.

“Ke luar negara sebenarnya bukan sekadar mengunjungi tempat-tempat pelancongan dan mengambil foto di tempat-tempat ikonik ini,” tulis Oki Setiana Dewi di akaun Instagram. Malah Keluar dari negara sendiri sebenarnya memahami kebesaran Tuhan kerana mencipta bumi yang begitu luas dan manusia yang pelbagai,” sambung isteri Ory Vitrio.

MISG ialah kumpulan pengajian Islam Malaysia yang diasaskan di Illinois pada 1976 manakala IMSA adalah singkatan bagi Persatuan Pelajar Muslim Insonnesia aka Persatuan Pelajar Muslim Indonesia yang ditubuhkan pada 1998, di Missouri, Amerika Syarikat, pada konvensyen tahunan MISG.

Misi IMSA adalah membantu masyarakat Islam Indonesia di Amerika dalam memajukan kapasiti intelektual dan spiritual bagi masyarakat baik di AS mahupun ketika pulang ke Indonesia nanti.

Membawa keluarga dan anak-anak, Oki juga diduga kesihatan anak yang tidak berapa sihat dan dengan izinNya segalanya dipermudahkan. Oki juga meluangkan masa lawatan wajib selain tempat ikonik, jika berkesempatan mengunjungi masjid, kampus, masyarakat Indonesia.

Berkesempatan bertemu dengan para ilmuan di sana Oki juga berbesar hati memberi ceramah untuk komuniti Indonesia yang bermastautin di luar negara. Perjalanan yang melelahkan namun membahagiakan, perkongsian perjalanannya di luar negara ramai yang titipkan semoga pendakwah ini terus sihat dan dilindungiNya.


Kulit Berseri & Glowing Betul Lepas Amalkan Masker Aloe Vera Ini. Buat Sendiri Je!

Aloe Vera ataupun daun lidah buaya memang diketahui khasiatnya yang sangat bagus untuk kehidupan kita seharian. Bukan sahaja melazatkan air minuman apabila dicampurkan, manfaat yang terkandung dalam tumbuhan ini juga sangat bagus untuk kulit wajah kita.

Nak lagi seronok, cuba masker aloe vera ini! Serius berkesan.

Pilih daun lidah buaya yang baik, potong daun dari pangkal pokok.

Letakkan secara menegak agar getah keluar dengan sempurna lalu cuci bersih.

Kupas lalu hancurkan isi getah lidah buaya dicampur dengan madu/air mawar/ perahan lemon

Lumur ke muka dan tunggu hingga kering. Bilas dengan air bersih.

Khasiatnya dapat melembapkan wajah selain dapat mengubati jerawat dan menegangkan kulit wajah kita. Kulit pasti nampak lebih berseri selepas itu. Selamat mencuba!


Kenali Jenis-Jenis Tumit Kasut Wanita. Mana Yang Terbaik Untuk Anda?

Kasut tumit tinggi adalah sahabat wanita! Jenis kasut yang betul dapat meningkatkan keyakinan anda, mengubah penampilan dan membuat kepala berpusing sebaik sahaja anda melintasi mereka.

Satu-satunya soalan ialah mana yang terbaik untuk anda? Ketika datang ke tumit, lorong membeli-belah lebih luas daripada yang disangka. Sama ada anda menggunakan stiletto yang mewah, pump yang elegan atau kasut yang bergaya anda pasti kata fesyen akan mempengaruhi anda. Semasa memilih sepasang kasut, ini adalah pelbagai jenis tumit yang harus anda ketahui.

Sebilangan besar daripada kita mungkin hanya dapat membezakan dua atau tiga jenis tumit yang berbeza. Walau bagaimanapun, sebenarnya ada banyak lagi. Tanpa sedar, kebanyakan jenis tumit ini mungkin sudah melintasi jalan anda. Untuk mempercepat fesyen A-B-C anda, ini senarai jenis tumit yang paling biasa digunakan.

Tumit blok tidak hanya kelihatan sangat bergaya, tetapi tumit yang kukuh juga cenderung mengagihkan berat badan anda secara berbeza, berbanding tumit yang lebih nipis. Oleh itu, jenis tumit ini mengambil sedikit tekanan dari bahagian depan kaki anda, yang menghasilkan pendirian yang lebih selesa.

Tumit Cuba persis kasut lelaki. Biasanya pendek hingga sederhana tinggi dan terdapat pada kasut pergelangan kaki, Oxfords, loafers dan kasut tertutup yang lain. Walaupun tumitnya kelihatan sangat padat, ia boleh menonjol sedikit dari atas ke bawah.

Tumit bergaya ini, seperti namanya, berbentuk seperti koma. Bentuk sabit yang tidak biasa adalah pernyataan yang bergaya dan sangat menarik.

Tumit kon didefinisikan oleh alas tebal dan kukuh untuk pendirian yang selamat dan hujung yang sempit dan halus. Tumit kon boleh digunakan untuk semua jenis kasut bertumit dan boleh datang dalam berbagai ketinggian. Gaya tumit ini serba boleh dan abadi.

Adakah yang lebih indah dari tumit yang dihiasi dengan indah? Sungguh menakjubkan apa yang berlaku apabila pereka kasut membiarkan imaginasi mereka menjadi liar. Kalaulah kita boleh memakai barang-barang kecil yang cantik seperti ini setiap hari dalam seminggu. Mega bukan?

Tumit ini mendapat populariti pada tahun 70-an. Tumit suar dicirikan oleh pangkal lebih ramping yang secara beransur-ansur melebar ke bahagian bawah.

Tumit Perancis, juga dikenal sebagai tumit Louis atau tumit pompadour, adalah variasi dari tumit spool. Sama seperti tumit Perancis mempunyai bahagian atas lebar, bahagian tengah nipis dan bahagian bawah yang cepat melengkung. Biasanya berada di sisi yang lebih pendek.

Tumit tinggi terdapat dalam pelbagai bentuk dan ketinggian. Setiap tumit sekurang-kurangnya empat inci atau lebih boleh masuk ke dalam kategori ini. Jenis kasut yang paling biasa dipakai dengan tumit tinggi adalah pam, stiletto, dan sandal bertumit.

Tumit anak kucing sangat bagus jika anda tidak selesa berjalan di tumit yang lebih tinggi. Tumit jenis ini biasanya nipis dan selalu di bawah tiga inci.

Tumit sederhana mempunyai ketinggian yang sempurna. Tingginya antara tiga dan empat inci, menjadikannya kasut kerja yang ideal kerana tumit ini dapat memperbaiki postur badan anda tanpa memberi tekanan pada bola kaki.

Tumit langsing adalah pilihan seksi untuk malam di bandar atau majlis tertentu. Tumit yang nipis dan tinggi menambah panjang visual pada kaki anda dan sedikit pejalan kaki ke langkah anda.

Tumit jenis hiasan ini berasal dari Eropah pada zaman Baroque dan Rococo. Bentuk jam pasirnya menyerupai kili mesin berputar lama, di mana tumit ini mendapat namanya.

Tumit persegi, serupa dengan tumit blok, biasanya di sisi tebal dan berbentuk segi empat. Gaya ini kelihatan lebih bergaya dalam kombinasi dengan sepasang pam yang runcing tetapi juga sering dijumpai pada booties dan model kasut lain.

Tumit Kuba tebal adalah variasi chunkier dari tumit Kuba. Biasanya digunakan untuk kasut tinggi, kasut pergelangan kaki dan jenis kasut lain yang kukuh.

Tumit yang sangat tinggi boleh mencapai ketinggian sehingga lapan inci atau lebih. Sungguh, langit adalah hadnya. Kasut ini biasanya dilengkapi dengan platform di bahagian depan agar tidak melebar kaki dan menjadikan pengalaman berjalan lebih selesa.

Tumit Kuba tebal adalah variasi chunkier dari tumit Kuba. Mereka biasanya digunakan untuk kasut tinggi, kasut pergelangan kaki dan jenis kasut lain yang kukuh.


Sekiranya Dalam Keadaan Terdesak, Gantikan 5 Bahan Alami Sebagai Ubat Antibiotik.

Antibiotik memiliki sifat antibakteria yang dapat digunakan untuk membunuh atau menyahkan pertumbuhan bakteria. Antibiotik umumnya banyak ditemukan dalam bentuk ubat. Namun, sebenarnya beberapa bahan alami di sekitar anda ditemukan memiliki sifat antibiotik ini. Apa bahan antibiotik alami yang tersedia ada di sekitar anda? Semak 5 bahan di bawah ini.

Madu dalah antibiotik alami tertua yang pernah ditemukan. Sejak zaman dahulu, penduduk Mesir sering menggunakan madu sebagai antibiotik alami dan pelindung kulit. Madu mengandung hidrogen peroksida yang yang berperanan sebagai komponen zat antibakteri.

Selain itu, madu memiliki tingkat pH yang rendah sehingga dapat berfungsi menarik wap air dari bakteria, sehingga bakteria mengalami dehidrasi dan akan mati.

Untuk menggunakan madu sebagai antibiotik, sapukan terus ke area tubuh yang mempunyai jangkitan. Madu asli dapat membantu membunuh bakteria dan membantu proses penyembuhan.

Jika infeksi yang terjadi ada di dalam bagian tubuh, minum madu untuk membantu proses penyembuhannya. Anda dapat menelannya secara langsung atau dicampur dalam secawan teh panas. Namun, madu tidak boleh diberikan pada bayi kurang dari satu tahun sebab madu mungkin mengandung bakteria yang dapat menghasilkan racun di usus bayi.

Bawang putih adalah zat alami sebagai antimikroba. Satu penyelidikkan yang diterbitkan dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology pada 2011 menemukan bahawa bahan dalam bawang putih efektif melawan bakteria. Oleh karena itu, tidak heran jika bawang putih sering digunakan sebagai antibiotik alami dari zaman dahulu.

Terdapat juga ekstrak bawang putih di farmasi atau juga boleh membuatnya sendiri dengan merendam beberapa ulas bawang putih dicampur bersama minyak zaitun.

Bawang putih umumnya aman untuk dikonsumsi. Namun, bawang putih yang terlalu banyak dapat menyebabkan terjadinya perdarahan dalam. Dua ulas bawang putih setiap hari masih dapat diterima tubuh dengan baik.

Sekiranya anda sedang menjalani proses rawatan mencairkan darah perlu meminta nasihat dktor terlebih dahulu sebelum menggunakan bawang putih sebagai antibiotik. Bawang putih dalam pengambilan yang banyak dapat memperkuat efek pencairan darah

Dilansir dari Brazilian Journal of Microbiology, minyak cengkeh memiliki sifat antibakteria. Minyak cengkeh ditemukan dapat menghambat pertumbuhan bakteria negatif mahupun bakteria positif. Kerana sifat ini, minyak cengkeh dapat digunakan sebagai antibiotik alami untuk melawan bakteria. Bukan hanya dapat melawan bakteria, tetapi minyak cengkeh juga  memiliki sifat antifungi dan memiliki komponen antioksidan di dalamnya.

Minyak oregano diuji dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sayangnya, belum ada penelitian yang membuktikan kebenaran ini. Namun, beberapa kajian menunjukan bahwa minyak oregano memiliki sifat seperti ubat antibiotik.

Selain itu, minyak oregano memiliki senyawa bernama carvacrol. Carvacrol memiliki peranan penting untuk membantu proses penyumbuhan dari infeksi ketika menyerap di tubuh. Minyak oregano sering digunakan untnuk menyembuhkan luka dan meredakan peradangan.

Minyak ini terbukti dapat membantu melawan bakteria. Dalam Journal Medicinal Chemistry tahun 2011, para peneliti menguji kekuatan minyak thyme dan membandingkannya dengan minyak lavender. Kedua minyak ini diuji pada lebih dari 120 jenis bakteria. Beberapa bakteria yang diujikan adalah Staphylococus, Escherichia, dan Enterococcus.

Para peneliti menemukan bahawa minyak thyme lebih efektif dalam membunuh bakteria daripada minyak esensial lavender. Minyak thyme ini digunakan hanya untuk pemakaian luar. Sebelum disapukan ke kulit yang mengalami peradangan dan jangkitan, minyak thyme harus dilarutkan terlebih dahulu. Larutkan minyak thyme ke dalam minyak kelapa atau minyak zaitun.

Ingat, bukan semua sesuai untuk setiap orang. Terutama jika anda punya kondisi atau alergi tertentu. Bila merasakan gejala-gejala infeksi bakteria seperti demam, periksa ke doktor. Kemudian tanyakan pada doktor apakah anda boleh makan ubat antibiotik alami untuk mempercepat penyembuhan dan apa saja efek sampingnya.

Tanpa pengawasan doktor, anda tidak disarankan untuk mengubati diri dengan ubat antibiotik alami.

SUMBER: HELLOSEHAT


Rambut Berminyak & Kering Boleh Diatasi Dengan Produk ‘Dry Shampoo’! Inilah Sebabnya!

Khas untuk anda yang memakai hijab, pastinya anda mengalami masalah rambut berminyak, kering dan berbau! Malah, kulit kepala kering juga akan menyebabkan kegatalan dan kelemumur. Sebenarnya, untuk mengatasi masalah ini, anda boleh menggunakan produk ‘dry shampoo’ untuk mengatasinya.

Dry shampoo’ merupakan produk sedikit berbeza dari syampu biasa. Ia dapat memberi kesegaran kepada rambut anda yang berminyak dan berbau lebih harum. Tiada siapa yang suka rambut kusut, tak bermaya, berkelemumur dan kulit kepala bermasalah. Jadi, dengan dry shampoo ia mungkin boleh membantu korang untuk hilangkan semua masalah tersebut.

Produk ini hanya perlu ‘spray’ seperti ‘hairspray’ sahaja dan anda mulakan aktiviti harian seperti biasa! Tidak perlu habiskan masa untuk keringkan rambut, senangnya!

Antara kelebihan ‘dry shampoo’ yang wajib anda tahu adalah:

1. Menyerap Minyak di Kulit Kepala.

Khas untuk anda yang memiliki kulit kepala yang berminyak yang disebabkan sebum yang dihasilkan dari kulit kepala (yang juga mungkin bercampur dengan peluh) diserap oleh formula ‘dry shampoo’ ini! Terutamanya kepada anda yang aktif dan mempunyai jadual harian yang padat, ia benar-benar menjimatkan masa!

Dalam beberapa percikkan sahaja, ‘dry shampoo’ ini mampu mengatasi rambut dan kulit kepala berminyak.

2. Menambah volum pada rambut

Oleh kerana ia mamu menyerap minyak dengan baik dan rapi, ia dapat memberi efek kepada rambut untuk volum yang lebih besar dan lebat!

3. Kebaikan dari akar rambut!

Selain membuat rambut lebih bervolum, salah satu manfaat lain ialah ia dapat memberi kebaikan dari akar rambut juga. Kelembutan yang diserap pada rambut bukan sahaja dari hujung malah dari akar rambut juga!

Triknya, cuba semburkan ‘dry shampoo’ ini pada akar rambut dan sikar rambut anda dari atas. Caranya sama sahaja jika anda menggunakan penyembur rambut! Kemudian sisir sekali lagi untuk meratakannya! Pastinya anda akan memiliki rambut yang lembut dan licin!

4. Memberi haruman berpanjangan!

Jika anda memakai hijab sekalipun, semburan ‘dry shampoo’ ini mampu menghasilkan haruman yang wangi! Usah risau jika anda berpeluh dan risau jika tudung anda berbau, ‘dry shampoo’ mampu untuk mengatasi masalah ini. Pastikan anda menyembur pada setiap bahagian rambut dari akar hinggalah ke hujung rambut!

5. Melambatkan warna rambut pudar

Bagi anda yang mewarnakan rambut, ‘dry shampoo’ berfungsi sebagai bahan pelindung untuk memastikan warna rambut kekal lama. Ini adalah kerana, jika anda menggunakan syampu biasa, ia akan menyebabkan warna rambut cepat turun apabila anda menggosok dan membilas rambut! Oleh kerana itu, untuk menjaga kebersihan kepala, langkah ini amat disarankan untuk dilakukan.

6. Menjimatkan masa

Sesuai bagi anda yang mempunyai jadual harian yang sibuk dan padat, semburkan sahaja ‘dry shampoo’ ini untuk memastikan kesegarannyta tahan lebih lama! Tidak perlu risau untuk membersihkannya, ia semula jadi diformulasi untuk tidak dibasuh. Hanya semburkan sahaja dengan rapi dan anda sudah siap untuk melakukan aktiviti anda! Menjimatkan masa, bukan?

7. Mencegah kulit kepala dari menjadi kering

Cuaca di Malaysia yang panas dan lembap memang membuatkan kepala cepat berpeluh. Ia akan menyebabkan kita seringkali ingin membasuh rambut. Tetapi awas! Jika selalu mencuci rambut, ia akan menyebabkan kulit kepala akan kering dan menyebakan penghasilkan minyak semakin banyak! Jadi, salah satu cara untuk mengatasinya, gunakan sahaja ‘dry shampoo’ untuk kesegaran yang berpanjangan tanpa menyebabkan kulit dan rambut menjadi kering!

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Terokai Dunia Mewah Aroma Bunga Untuk Wanita, 8 Wangian Gucci Terlaris Di Pasaran

Pengasas jenama Gucci ialah Guccio Gucci. Perjalanan jenama bermula pada tahun 1921 dengan pelbagai wangian untuk lelaki dan wanita.

Gucci terkenal dengan barisan fesyen mewah dan produk berkualiti, yang direka dengan kesempurnaan buatan Itali. Rangkaian pakaian, aksesori dan minyak wangi mereka dianggap klasik. Mereka mempunyai minyak wangi mulai dari bauan gerah dan sensual hingga manis dan mengoda. Wangian Gucci untuk wanita mempunyai pelbagai jenis dan agak popular juga!

Gucci Flora Eau de toilette spray berasal dari jenama minyak wangi yang paling terkenal, Gucci. Ia mempunyai catatan atas sitrus dan peony, aroma mawar dan osmanthus, patchouli, pink pepper dan cendana menyengat siapa yang mencium haruman ini.

Gucci Premiere for Women sangat sesuai untuk acara diraja seperti pembukaan filem, perjumpaan perniagaan atau majlis istimewa. Gucci Premiere adalah wangian feminin, menggoda dan mewah. Saiz: 75 ml EDP spray

Gucci Flora Eau de toilette wangian yang sangat halus yang sangat sesuai untuk mana-mana wanita yang menawan. Aroma bunga yang membuat anda segar sepanjang hari. Gucci Flora eau de toilette mempunyai aroma yang bertahan lama untuk jangka masa panjang. Mempunyai nota sitrus, peony dan oren mandarin. Ini termasuk nota osmanthus, rose, cendana, pensive patchouli dan spicy pink pepper. Terdapat dalam elixir berwarna champagne yang mempunyai kemasan seperti flacon, berbentuk segi enam dengan busur. Ini menambahkan sentuhan feminin dan menarik pada botol wangian.

Gucci Guilty Eau de toilette hadir dalam botol berlapis emas monolitik yang mempunyai G di bahagian depan. Ini adalah campuran mandarin dan bunga dengan nada pedas dan hangat. Aroma minyak wangi floriental sensual yang berbeza dan menggoda. Ini sangat sesuai untuk wanita yang moden. Minyak wangi mewah ini mempunyai nota mandarin orange dan pink pepper, nota geranium, peach dan lilac juga notes patchouli dan amber.

Minyak wangi Gucci ini mempunyai bunga chypre, wangian canggih yang sangat sesuai untuk wanita. Aroma yang sangat eksotik dengan nota tahitian tiare flower, dan nota patchouli, musk juga honey.

Gucci Rush by Gucci for Women hadir dalam kemasan yang sangat menarik dan menggoda. Wangi ini mempunyai campuran aroma yang luar biasa seperti Gardenia California, bunga ros Turki, ketumbar, vanila, freesia Afrika Selatan dan melati. Saiz – 75 ml EDT

Guilty Black Pour Femme by Gucci for Women mempunyai wangian bunga Oriental yang sangat seksi dan hebat. Ia termasuk aroma buah persik, lada merah jambu, raspberry dan sitrus. Saiz – semburan EDT 75 ml

Kempen dan wangian baru Gucci Bloom Family, yang dibintangi oleh Anjelica Huston, Florence Welch, Jodie Turner-Smith dan Susie Cave

Profumo di Fiori bergabung dengan Gucci Bloom Family merupakan yang pertama dikembangkan sepenuhnya di bawah visi Alessandra Michele. Wangian itu diilhamkan oleh idea keaslian mutlak, kebebasan untuk menjadi siapa diri anda dan melihat semula botol berbentuk persegi Gucci yang asli, kini dipersembahkan dalam flacon kuning madu yang mencolok yang membangkitkan semangat muda.

Gucci Profumo di Fiori tetap setia pada ramuan Gucci Bloom Eau de Parfum, yang disempurnakan dengan sentuhan Tuberose Essence yang bercampur dengan Jasmine Sambac. Diperkaya dengan aspek Ylang Ylang, sandalwood, dan kemewahan Orris Concrete dan Benzoin, harumannya dilembutkan dengan awan sensasi nota Musky.


Ingatkan Sekadar ‘Peneman Perjalanan’, Kacang Kuda Membantu Masalah Darah Anemia

Kalau anda sering ke pasar malam atau lihat di tempat persinggahan rehat (RNR), pasti anda akan dapati terdapat jualan kacang kuda rebus. Aroma bau yang menyedapkan membuat kita terliur melihatnya.

Sebenarnya, walaupun kacang kuda ini sangat lazat di makan dan menjadi makanan ringan buat kita, ia mempunyai banyak manfaat buat tubuh badan yang sihat. Ketahui lebih lanjut mengenai kebaikan dan khasiat kacang kuda jika anda ingin badan yang sihat melalui artikel ini.

Kacang kuda ini mempunyai nama saintifiknya tersendiri, iaitu Cicer arietinum L, juga di panggil sebagai kacang garbanzo. Ia terhasil dari satu tanaman yang tertua di dunia yang di percayai berasal dari Turki dan Syria. Pengambilan kacang kuda juga di jadikan sebagai diet tradisional selama lebih 7,500 tahun yang lalu oleh kerana khasiatnya buat kesihatan.

Penggunaan kacang kuda sangat meluas dalam pemakanan sewaktu ketika dahulu. Kacang kuda juga merupakan kacang yang banyak di tanam dan di makan di setiap pelusuk dunia selepas kacang soya. Kebaikan dari kacang kuda adalah meningkatkan proses penghadaman, mengekalkan kestabilan tahap gula dalam darah, meningkatkan perlindungan terhadap sindrom metabolik dan juga pelbagai lagi.

Nutrisi yang terkandung dalam kacang kuda adalah termasuk pakej protein, vitamin dan juga kandungan mineral yang tinggi. Sumber protein yang ada dalam kacang kuda seperti serat, zat besi, zink, fosforus, vitamin dan banyak lagi. Kacang kuda juga di kategorikan sebagai kumpulan karbohidrat kerana kanji yang terdapat di dalamnya boleh di cerna perlahan-lahan dan menyokong tahap gula dalam darah supaya lebih stabil.

Juga, seperti yang di maklumkan sebelum ini, kacang kuda juga mempunyai sejumlah jenis vitamin dan mineral yang sangat penting untuk tubuh badan, antaranya:-

Kekerapan pengambilan kacang kuda dalam diet anda mungkin akan memberikan kebaikan kesihatan anda. Jadi tanpa melengahkan masa, ini adalah antara kebaikan kacang kuda buat tubuh badan anda, salah satunya:-

Menurut kajian yang di terbitkan oleh Nutrition and Metabolism, kandungan serat dan protein yang tinggi dalam kacang bukan sahaja mampu untuk memenuhi keperluan kadar nutrien dalam badan, malah, membantu seseorang individu itu untuk mengawal selera pemakanannya apabila lagi mereka sedang diet. Oleh dengan itu, amalan pemakanan kacang kuda dalam diet pemakanan boleh menurunkan berat badan seseorang!

Kacang kuda mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang termasuk fosforus, kalsium dan juga kaya dengan vitamin K. Hal ini dapat menerangkan keberkesanan kacang kuda dalam kesihatan tulang yang sihat kerana vitamin sangat memainkan peranan penting dalam penjagaan tulang. Ia sekali gus dapat meningkatkan kadar penyerapan kalsium serta membuatkan tulang menjadi kuat.

Hasil kajian dari Seminars in Nephrology menunjukkan bahawa kandungan kalium di dalam kacang kuda dapat menurunkan sejumlah kolestrol di dalam darah. Ia di percayai bahawa individu yang mengambil sekitar 4,000 mg kalium setiap hari mampu mengelakkan risiko kematian akibat sakit jantung oleh kerana kolesterol yang tinggi.

Kekurangan zat besi dalam tubuh anda akan menyebabkan berlaku masalah dalam penghantaran oksigen kepada sel-sel yang memerlukan, sekali gus, ia menyebabkan masalah darah anemia. Anemian akan menyebabkan badan nada mudah penat dan lemah. Demikian itu, amat penting bagi anda untuk mengambil zat besi yang mencukupi dan kacang kuda adalah salah satu sumber untuk anda mendapatkannya.

Kacang yang berasal dari Turki dan Syria ini bukan sahaja mampu mebantu dari segi kesihatan fizikal, malah, ia mampu membantu dari segi kesihatan mental jua. Terdapat satu zat yang sangat istimewa, Choline, ia memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu mengawal emosi seseorang, membantu dalam proses pembelajaran, pergerakan dan yang penting ia membantu dalam penjagaan kesihatan otak.

Maka dengan ini anda telah ketahui bertapa hebatnya kacang kuda yang dulu hanya kita sangkal sekadar snek dalam perjalanan sahaja. Cuba amalkan pengambilan kacang kuda dalam diet pemakanan anda, dengan izinNya, kesihatan tubuh badan anda akan terjamin dengan khasiat yang terkandung dalam kacang ini.


Hijabi Perlu ‘Take Note’! Pilih ‘Material’ Tudung Yang Betul Kalau Nak Rambut Sentiasa Sihat & Segar.

Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak bertudung, hijabi lebih memerlukan rawatan rambut kerana ia sering dilitupi oleh tudung. Kelemumur dan rambut gugur antara masalah utama yang sering dialami oleh hijabi.

Masalah ini timbul dek kerana kesalahan kita sendiri yang tidak begitu mengambil berat tentang penjagaan rambut. Jika dibiarkan, ia akan membahayakan rambut kita. Jadi, kenal pasti apakah kesalahan yang sering dilakukan oleh hijabi supaya kita tidak mengulanginya lagi.

Rambut yang diikat ke belakang atau high ponytail akan menyebabkan rambut menjadi stress kerana akar rambut akan tertarik dan menegang akibat ikatan yang terlalu ketat. Sebaiknya, ikat rambut pada bahagian tengkuk atau ikat dengan rendah. Barulah rambut menjadi lebih relaks.

Sikat rambut bergigi rapat juga akan membuatkan rambut kita tertarik secara paksa dan ia tidak baik untuk rambut. Sebaliknya, pakai sikat yang bergigi jarang untuk merapikan rambut. Rambut juga tidak akan gugur.

Mengeringkan rambut kadangkala menjadi satu masalah bagi hijabi kerana kita perlu mengeringkan rambut sebelum memakai tudung. Jadi, anda akan jadi sedikit kelam-kabut.

Namun, jangan menggosok rambut terlalu kasar dengan tuala kerana ia akan membuatkan rambut menjadi semakin tidak sihat. Seeloknya, gosok dengan perlahan dan biarkan ia kering sendiri. Kurangkan penggunaan pengering rambut kerana ia juga tidak begitu baik untuk kulit kepala.

Setiap hijabi memiliki keadaan rambut yang berbeza-beza. Berikan nutrisi tambahan seperti serum rambut sekiranya rambut anda memerlukannya.

Pemilihan bahan hijab juga perlu diambil kira. Ada bermacam-macam-macam bahan hijab yang perlu kita tahu dan pilih dengan tepat. Pilih mengikut situasi. Contohnya, jika kita mahu bersukan, pilih hijab dengan kain yang tidak panas.


British Airways Tampilkan Hijab Sebagai Salah Satu Pilihan Uniform Untuk Pramugari Muslim

Satu langkah inklusif yang positif dibawa oleh syarikat penerbangan British Airways apabila memperkenalkan Hijab sebagai salah satu pilihan unform untuk digayakan oleh pramugari beragama Islam yang mahu menutup aurat.

Langkah British Airways  memperkenalkan pakaian seragam baharu untuk kakitangannya merupakan satu penambahbaikan pakaian yang pertama kali dilakukan di syarikat penerbangan global itu dalam tempoh dua dekad.

Kini kru kabin wanita akan dapat memilih untuk memakai tunik dan tudung, serta jumpsuit. Selain itu terdapat sut tiga lapisan yang disesuaikan untuk lelaki, serta pilihan pakaian seperti skirt dan seluar untuk kru kabin wanita yang tidak mahu memakai jumpsuit.

Walau bagaimanapun British Airways memutuskan untuk tidak membenarkan juruterbang dan anak kapal lelaki memakai skirt, berbeza dengan dasar seragam neutral jantina syarikat penerbangan pesaing Virgin Atlantic.

Pakaian seragam itu direka oleh tukang jahit British Savile Row, Ozwald Boateng, yang meluangkan masa memerhati kakitangan BA dalam peranan mereka di syarikat penerbangan itu. Menjadikan rekaannya lebih Inklusiof, Ozwald sendiri mendengar pandangan yang dikongsikan oleh kakitangan syarikat terbabit.

Sean Doyle, pengerusi dan ketua eksekutif British Airways berkata. pakaian seragam itu merupakan perwakilan utama jenama itu dan “sesuatu yang akan membawa kita ke masa depan kita, mewakili yang terbaik dari Britain yang lebih moden”.

“Dari awal lagi ini adalah mengenai orang kita. Kami mahu mencipta koleksi seragam yang bangga dipakai oleh warga kami dan dengan bantuan lebih 1,500 rakan sekerja, kami yakin kami telah menyampaikannya,” kongsinya.

Semasa percubaan seragam, kakitangan British Airways dapat memberi maklum balas tentang nilai praktikal pakaian sebelum setiap rekaan dimuktamadkan. Sebagai contoh, pekerja di lapangan meminta fabrik teknologi skrin sentuh dalam sarung tangan mereka supaya mereka boleh menggunakan peranti dalam iklim sejuk tanpa perlu menanggalkannya.


Peraturan Dan Adab Sebelum Tidur, Paling Utama Wajib Meninggalkan Wasiat Bagi Mereka Yang Berhutang

Meskipun tidur itu sebagai perkara tabi’i kebiasaan bagi manusia, begitu juga makan minum dan naluri lain seumpamanya. Semua tuntutan naluri tabi’i dan segala gerak-geri itu, boleh dijadikan sumber pahala untuk bekalan akhirat.

Sesungguhnya sifat mengantuk itu bukan sesuatu yang dicari atau diusahakan, tetapi ia terjadi setelah tubuh letih akibat aktiviti kerja sepanjang hari. Islam mengajar manusia sama ada perkara yang diikhtiar atau tidak jika seseorang itu tahu, ia akan menjadi bekalan hidup diakhirat. Tidur setelah didahului rasa mengantuk kurniaan Tuhan, akan menjadikan tubuh berehat dan cergas semula.

Di Akhirat ada habuan bagi manusia itu, oleh itu Islam mengajar peraturan dan adab tidur, supaya tidur menjadi sesuatu ibadah yang berfaedah kepada manusia di dunia dan akhirat. Peraturan dan adab pertama, ialah bersihkan mulut dengn bersugi (gosok gigi) dan bersuci serta berwuduk.
Islam bukan sahaja menyuruh berwuduk ketika hendak menunaikan solat atau membaca Al–Quran sahaja, bahkan Islam anjurkan berwuduk itu mengajar manusia agar tidur dalam keadaan beribadat kepada Allah SWT.

1. Seseorang yang berwuduk andainya meninggal dunia semasa tidur, maka matinya dalam keadaan suci bersih. Tiada yang boleh beri jaminan bahawa selepas tidur anda akan bernafas semula untuk meneruskan hidup.

2. Oleh itu apabila seseorang hendak tidur, hendaklah bersiap-siap kerana anda sendiri pun tidak tahu masih adakah baki umur selepas tidur. Setelah bersugi dan berwuduk anda dikehendaki bersiap menyediakan air (khusus untuk tempat yang sukar mendapat air) untuk bersugi dan berwuduk selepas bangun pagi esoknya. Jika dia dikurniakan umur lagi, persiapan itu untuk mengulangi keperlauan bersugi dan berwuduk sebagai sunnah Nabi SAW.

3. Sebelum meletakkan kepala atas bantal untuk tidur, hendaklah anda menanam azam dalam hati dengan niat untuk bangun menunaikan ibadah solat tahajud dan witir juga ibadah selainnya. Sekiranya tidur berniat begini akan dipermudahkan oleh Allah SWT untuk bangun dihujung malam.  Kerana tidur dengan hasrat untuk melakukan ibadah sebagaimana kelazimannya, tidurnya tidaklah tidur mati tetapi sentiasa beringat-ingat akan niatnya.

4. Adab tidur yang seterusnya ialah bagi anda yang sepatutnya ada wasiat kelansungan berhutang, maka kewajipan mereka ialah menyediakan surat wasiat. Kewajipan orang berhutang ialah berwasiat kepada keluarganya, supaya tanggungjawab itu dipikul keluarganya jika dia meninggal dunia.

Jika orang yang berhutang itu meninggal dunia menyebabkan rohnya terseksa, tidak dapat ke mana–mana dan tidak dapat menikmati fadhilat syahid. Hutang yang belum dilunaskan jadi penghalang menikmati segala fadilat itu. Orang yang mempunyai keyakinan tentang bahaya hutang yang belum dijelaskan, wajib baginya berwasiat kerana seseorang itu tidak selamat daripada diambil nyawanya oleh Tuhan semasa tidur

Haruslah sedar bahawa seseorang ketika tidur mempunyai peluang lebih luas untuk mati, berbanding peluang untuk terus hidup. Ini kerana apabila seseorang tidur rohnya akan beredar meninggalkan jasad, meskipun jantung dan nadi bergerak darah terus mangalir dan nafas keluar masuk.
Hal tersebut terserah sepenuhnya kepada Allah SWT. Justeru itu dalam keadaan tidak sedar kerana roh naik keatas seperti benar–benar telah mati.

5. Adab seterusnya apabila bersiap untuk tidur, seseorang itu bertaubat daripada semua dosa, dan tidur dalam keadaan hati suci bersih dengan semua orang islam. Tiada hasrat di hati hendak menganiaya orang apabila terjaga esok.

Dengan adab itu dunia akan aman daripada segala kemungkaran dan penyelewengan juga keburukan. Jika seseorang tidak menghormati janji sendiri yang dibuat sebelum tidur, lalu bagaimanakah orang lain akan menghormati dirinya.

Berikut doa dan istigfar para nabi semenjak daripada Nabi Adam hingga ke Nabi akhir zaman, telah dinukilankan oleh Imam Ghazali yang dimuatkan dalam kitabnya.
Bahawa doa kebanyakan para nabi a.s, ialah berdoa seperti berikut (yang bermaksud):

“Ya Allah Tuhanku, aku minta ampun kepada-Mu daripada sebarang dosa yang telah aku bertaubat, tetapi setelah itu aku melakukannya kembali. Aku minta ampun daripada semua yang telah aku janji dalam hati kepada-Mu tetapi tidak aku laksanakan”.
“Aku bertaubat daripada dosa waktu aku ibadat untuk-Mu, tetapi tiba–tiba mencelah sesuatu menyebabkan ibadah berubah kepada kerana yang lain daripada-Mu”.

“Aku memohon ampun kepada-Mu kerana nikmat yang engkau kurniakan itu sepatutnya untuk mentaati-Mu, sebaliknya telah aku gunakannya untuk ingkar suruhan-Mu”.
“Wahai Tuhan yang Maha Mengatahui sama ada yang zahir atau yang terselindung, aku minta ampun daripada sebarang dosa yang aku lakukan pada siang hari atau pada malam gelap di tempat tersembunyi, ketika beramai atau ketika seorang diri, ampunilah daku wahai Tuhan yang Maha Lemah Lembut”.


Susah Nak Mengandung, Hijabi Tak Perasan Makanan Penganggu Hormon Perlu Dielakkan

Secara umum, tidak ada makanan yang “baik” atau “buruk”, semuanya ada ada kepentigan secara sederhana. Tetapi terdapat beberapa makanan yang lebih buruk untuk kesihatan anda daripada yang lain dan harus dielakkan jika boleh.

Bagi wanita yang cuba hamil, ingin mengimbangi hormon mereka, atau ingin mengelakkan penyakit kronik, terdapat satu lagi lapisan komplikasi kesihatan yang perlu dipertimbangkan. Sesetengah makanan ini dikenali sebagai pengganggu hormon, manakala yang lain boleh meningkatkan peluang anda untuk menghidap penyakit kronik. Dan jika anda cuba hamil atau sedang menyusu, terdapat beberapa larangan utama dalam senarai ini.

Sama ada makanan ini mengacaukan kesuburan anda atau meletakkan anda berisiko untuk penambahan berat badan dan penyakit jantung, ini adalah beberapa pilihan yang tidak sihat yang tidak sepatutnya ada dalam pinggan anda. Pada asasnya, ini adalah makanan paling teruk untuk wanita yang perlu dielakkan.

Sama ada anda merancang untuk melahirkan bayi dalam tempoh lima bulan atau lima tahun, pastikan anda menjauhi makanan ini.

Wanita yang minum sekurang-kurangnya satu minuman beralkohol setiap hari berisiko 50 peratus lebih besar untuk mengalami ketidaksuburan berbanding wanita yang tidak minum, menurut satu kajian yang dipercayai. Tukar koktel kegemaran anda dengan air berbuih dengan buah segar, sekurang-kurangnya sehingga anda selesai menyusu.

Jika stik berair atau daging rangup adalah sebahagian daripada diet biasa anda, ia boleh memberi kesan negatif kepada keupayaan anda untuk hamil. Wanita yang makan paling banyak protein haiwan mempunyai peluang 39 peratus lebih besar untuk menjadi tidak subur. Penyelidik yang sama mendapati bahawa orang yang mengambil jumlah protein berasaskan tumbuhan yang tinggi kurang berkemungkinan menghadapi masalah ketika cuba hamil.

Jika anda peminat tegar yogurt lebih baik ambil yogurt Greek dengan sedikit lemak. Dan ia jelas, lebih baik. Yogurt tanpa lemak, terutamanya yogurt berperisa, boleh menjadi bom gula yang meningkatkan gula darah dan tahap insulin anda. Ia juga boleh menjejaskan keupayaan anda untuk hamil. Satu kajian bahawa wanita yang makan jumlah tinggi tenusu rendah lemak mempunyai risiko 85 peratus lebih tinggi untuk kemandulan ovulasi berbanding wanita yang makan sedikit atau tidak tenusu rendah lemak.

Antara mengimbangi hormon dan menangani gangguan metabolik khusus wanita, menurunkan berat badan bagi wanita adalah amat sukar. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan untuk menurunkan berat badan.

Anda mungkin berpendapat roti putih adalah pilihan yang lebih baik, tetapi kedua-duanya adalah karbohidrat yang ditapis dan badan anda memproses karbohidrat yang ditapis sebagai gula. Karbohidrat ditapis telah dilucutkan daripada hampir semua seratnya, ini bermakna ia menyebabkan gula darah anda meningkat dan tahap insulin meningkat. Salah satu masalah bagi wanita yang mempunyai sindrom ovari polikistik, atau PCOS.

Wanita yang mempunyai PCOS berkemungkinan mempunyai rintangan insulin, yang bermaksud badan mereka tidak bertindak balas apabila insulin dihasilkan untuk memetabolismekan glukosa, seperti glukosa yang dihantar daripada karbohidrat ditapis. Ini membenarkan gula, darah tinggi dan pertambahan berat badan, terutamanya di kawasan perut. Wanita yang mempunyai PCOS dan rintangan insulin harus mengehadkan semua pengambilan karbohidrat yang ditapis, tetapi jika anda perlu mendapatkan roti, jadikan ia jenis 100% bijirin,

Fikirkan soda diet adalah cara terbaik untuk mengurangkan kalori dan meningkatkan penurunan berat badan? Fikir semula. Sudah tentu, ia bebas kalori dan gula, tetapi ia penuh dengan bahan kimia dan bahan tambahan yang menakutkan. Dan ia sama buruk untuk perut anda seperti soda biasa. Individu yang minum soda diet secara kerap mempunyai hampir tiga kali ganda jumlah lemak perut dalam tempoh 9 tahun berbanding mereka yang tidak minum soda diet. Buang soda sama sekali dan teguk air berkilauan dengan buah segar. Lebih baik lagi, bancuh teh.

Ramai menganggap jus buah-buahan semulajadi mestilah sihat kerana ia diperbuat daripada buah-buahan. Dan pastinya, jus oren atau limau gedang segar yang diperah dilengkapi dengan vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, tetapi ia juga sarat dengan gula. Oleh kerana penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu wanita, mati akibat komplikasi yang berkaitan setiap tahun, bom gula jenis ini harus dielakkan. Apa-apa sahaja yang mengandungi glukosa, fruktosa atau apa-apa jenis gula adalah tidak baik untuk jantung anda kerana ia meningkatkan keradangan dan keradangan menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Gula cair lebih teruk untuk badan anda, ia akan meningkatkan gula darah anda dengan lebih cepat dan menggalakkan peningkatan insulin, yang akan membuatkan anda mengemaskan berat badan. Pilih untuk makan buah yang mengandungi serat penting yang akan membantu anda mengawal gula dalam darah anda.

Penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu wanita. Pastikan anda menjaga kesihatan jantung anda dengan mengelakkan makanan ini yang membebankan hati anda.

Bukan sahaja gula menjadi punca utama penyakit jantung, tetapi juga lemak trans. Lemak trans dalam makanan yang diproses, ia masih bersembunyi dalam banyak makanan yang dibungkus. Biskut Buttermilk, walaupun label pemakanan menyenaraikan “0 gram” lemak trans, ia dibuat dengan minyak kacang soya terhidrogenasi, yang bermaksud terdapat jumlah surih lemak berbahaya ini dalam biskut. Itu bukan bermakna anda tidak boleh menikmati biskut lagi, tetapi cuba buat sendiri dari awal untuk hidangan sekali-sekala. Jika tidak, berpegang pada produk roti yang lebih baik untuk anda.

Satu lagi sumber licik lemak trans ialah krimer kopi bukan tenusu, yang sering kali dibuat dengan minyak terhidrogenasi trans-lemak. Ramuan dalam rasa Coffeemate Original, contohnya, termasuk: pepejal sirap jagung, kacang soya terhidrogenasi separa atau biji kapas terhidrogenasi separa. Malah jumlah surih lemak trans yang diproses ini mungkin tidak baik untuk jantung. Lebih baik berpegang pada percikan susu penuh sebaliknya. Mencari sesuatu yang bukan tenusu? Cuba krimer yang dibuat dengan susu badam dan santan, tanpa pemanis atau perisa tiruan dan akan menambah rangsangan rasa berkrim pada kopi anda.

Seperti krim kopi, alternatif mentega seperti marjerin selalunya dibuat dengan minyak terhidrogenasi separa, salah satu sumber lemak trans yang paling biasa. Lemak jenis ini bukan sahaja dikaitkan dengan penyakit jantung, tetapi ia juga boleh mempercepatkan penuaan kulit! Lemak trans menjadikan kulit lebih terdedah kepada sinaran ultraungu, yang boleh mengundang penuaan kulit pramatang dan kedutan dalam. Langkau makanan berkolesterol tinggi ini dan kekalkan dengan minyak zaitun yang menyihatkan.

Daripada osteoporosis kepada kesuburan, makanan ruji ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan wanita khususnya. Pastikan anda menjauhi makanan yang tidak baik untuk anda ini.

Kopi, secara amnya, sihat; kajian telah menunjukkan ia boleh membantu anda hidup lebih lama, mengurangkan kebimbangan dan baik untuk jantung, serta pelbagai manfaat kesihatan yang lain. Tetapi ada kemungkinan untuk mempunyai terlalu banyak perkara yang baik.

Orang dewasa dengan selamat boleh mengambil sehingga 400 miligram kafein sehari, yang bersamaan dengan empat cawan 8 auns kopi, tetapi minum lebih daripada itu boleh menyebabkan perkumuhan kalsium, yang, dari masa ke masa, boleh menyebabkan osteoporosis. Wanita berisiko tinggi mendapat osteoporosis, nikmati kopi anda, tetapi cuba berpegang pada satu atau dua cawan.

Vitamin D boleh membantu meningkatkan penurunan berat badan, melawan kemurungan dan mencegah tulang anda daripada mengalami osteoporosis. Tetapi D adalah vitamin larut lemak, bermakna ia memerlukan sedikit lemak untuk diserap. Memandangkan susu skim telah mengeluarkan semua lemak, lebih baik anda minum 2% atau susu keseluruhan untuk mendapat manfaat pelindung tulang daripada vitamin D. Susu skim juga telah dikaitkan dengan ketidaksuburan, jadi jika anda cuba mendapatkan mengandung lebih baik anda memilih susu yang mempunyai sedikit (atau semua) lemak.

Sayuran dalam tin menjadikan makan malam itu mudah, tetapi ia juga boleh menjejaskan kesihatan anda. Banyak tin dicampur dengan bisphenol A, atau BPA, bahan kimia industri yang digunakan dalam pelbagai bekas makanan dan minuman yang boleh menjejaskan fungsi sel dalam otak dan memberi kesan kepada perkembangan sistem saraf pusat.

Ia juga boleh membahayakan wanita terutamanya, mengganggu pengeluaran estradiol, hormon seks yang penting untuk perkembangan reproduktif. Pastikan anda menyemak semula label anda dan hanya beli tin dan plastik yang dilabel secara khusus. Tanpa berbuat demikian, anda akan mengambil beberapa daripada 50 Makanan Paling Tidak Sihat.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Dahsyatnya Doa Sebelum Berbuka Puasa, Ini Kelebihannya Rugi Jika Diabaikan!

Bulan Ramadhan diketahui semua sebagai bulan yang penuh dengan keberkatan. Maka kita sebagai umat Islam haruslah berlumba-lumba bagi mengejarkan ibadat untuk mendapat amalan pahala yang berlipat kali ganda dalam bulan ini.

Selain itu, terdapat lagi satu amalan yang sangat baik dilakukan iaitu berdoa sebelum tibanya waktu berbuka puasa. Ini bukan bermakna waktu lain tidak elok, cumanya inilah waktu yang lebih afdal untuk berdoa.

Ada suatu waktu yang mustajab untuk berdoa, dimana doa tersebut tidak akan ditolak oleh ALLAH Subhanahu Wa Ta’ala, iaitu berdoa saat menjelang berbuka puasa dan menjelang makan sahur.

Tetapi, sayangnya banyak kaum muslimin tidak mengetahuinya atau tahu tapi mengabaikannya.

Di Mekkah dan Madinah, satu jam sebelum azan maghrib orang-orang sudah menadahkan tangan ke langit berdoa untuk kemudahan dari segala hajat, baik hajat dunia mahu pun akhirat, mereka berdoa dengan syahdu sepenuh keyakinan, sampai-sampai air mata mereka mengalir deras.

Kesalahan yang dilakukan kaum muslimin ialah dengan menyibukkan diri pada waktu yang sangat mustajab ini dengan cara sibuk bersiap untuk berbuka menjelang azan maghrib kemudian berkumpul menghadapi hidangan berbuka dan mereka sudah merasa cukup dengan hanya membaca “Allahuma lakasumtu… atau dzahaba zhoma’u padahal hanya mencakupi maknanya berupa ucapan syukur sahaja.

Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam :

“Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa ketika saat berbuka ada doa yang tidak ditolak.” (HR Ibnu Majah)

Ketika kita sibuk-sibuk menyediakan juadah berbuka pastikan kita spare sedikit masa, sekitar 3-5 minit sebelum masuk waktu berbuka, untuk menadah tangan berdoa kepada ALLAH Subhanahu Wa Ta’ala.

Ayuh kita amalkan doa ringkas ini setiap kali kita berbuka puasa.

Cadangan doa ini sebagai panduan sahaja, boleh diubah mengikut hajat masing-masing.

Cadangan doa ketika berbuka puasa:

1. Bertambah iman
2. Sihat tubuh badan
3. Mati yang baik.
4. Murah rezeki.
5. Anak soleh.
6. Keluarga bahagia.
7. Rahmat ALLAH.
8. Jauh azab kubur.
9. Lapang dada.
10. Kekalkan iman.
11. Ampunkan dosa.
12. Anak2 berjaya.
13. Perniagaan yg diberkati.
14. Jauhi segala penyakit.
15. Ibadat diterima.
16. Mudah segala urusan.
17. Diterima taubat.
18. Lapangkan kubur.
19. Mudah bayar hutang.
20. Lailatulqadar.
21. Syafaat Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam.
22. Syurga Firdaus.
23. Jauhi neraka.
24. Terima kitab tgn kanan.
25. Selamat meniti Sirat.
26. Selamat fitnah Dajal.
27. Ketenangan hati.
28. Doa ibubapa.
29. Keluarga yang dirikan solat.
30. Diterima puasa Ramadhan.

Semoga memberi manfaat buat semua.

In sha ALLAH.

Kredit : Syed Hameed


Ini Rupanya Senaman Mudah & Petua Alami Kalau Nak Hilangkan Dagu Berlapis & Leher Jinjang

Membelek wajah depan cermin seperti ada perubahan ketara. Kalau bukan pipi yang semakin melebar, tentu sahaja dagu berlapis-lapis. Walaupun ada cara menutupinya (bagi yang berhijab), tetapi rasa tidak puas hati setiap kali menatap wajah sendiri pada cermin.

Terasa melihat diri sendiri yang mentertawakan dan kalau tak sabar mahu sahaja dipecahkan cermin berkenaan.

Bukan mudah untuk hilangkan dagu berlapis dan lemak di leher apabila berat kita turun (atau naik!) dengan hanya bergantung kepada minuman atau diet semata-mata.

Untuk bahagian badan yang sedikit “manja” ini, sedikit gerakan atau senaman diperlukan untuk memastikan ia tidak berlapis-lapis. Hijabista ada terjumpa video senaman untuk mengurangkan lemak atau geleber di leher anda.

Ekspresi wajah anda pasti akan kelihatan agak kelakar dan herot-petot (senget-benget) tetapi hasilnya pasti cukup berbaloi.

Terdapat juga beberapa senaman lain yang boleh kita buat untuk dapatkan dagu runcing. Cuba senaman ini, kemudian tawakal. Kemudian, teruskan mencuba.

Eh, jangan muka ketat, tahu. Daripada muka ketat, lebih baik senyum terpaksa. Senyum secara buat-buat juga membantu mengurangkan lapisan lemak di bawah dagu.

Psssttt, ada juga yang kata kunyah gula-gula getah beberapa kali sehari selaku senaman mulut dapat membantu mengurangkan dagu berlapis.

Kalau double chin itu tidak juga hilang, mungkin sudah tiba masanya untuk anda menerima kenyataan bahawa itu sebahagian daripada rupa anda, hingga ke akhirnya nanti.

Selamat mencuba.


10 Lipstick Jenama Tempatan Yang Mesti Dimiliki. No. 6 Memang Famous!

Gincu bibir merupakan salah satu item cantik yang wajib dimiliki oleh setiap wanita. Setiap kali keluar rumah, pasti anda akan oleskan gincu pada bibir. Paling kurang, akan oleskan pelembap bibir untuk mengekalkan kelembapan bibir.

Gincu bibir ada pelbagai jenis dan warna yang berbeza. Tanpa gincu, tentunya tidak lengkap hari-hari seorang wanita itu. Malah, wajah juga nampak pucat dan tidak berseri. Gincu yang paling in dan banyak berada di pasaran sekarang tentunya gincu jenis matte.

Apa yang menarik tentang gincu ini adalah ia cepat mengering, tidak mudah comot dan kekal lama pada bibir. Malah, ia juga memberi kemasan yang sempurna pada penampilan. Tahukah anda bahawa sudah ramai penjual barangan kosmetik di Malaysia turut mengeluarkan gincu bibir jenis matte ini. Jadi, mengapa perlu beli jenama luar lagi?

Hijabista kongsikan 10 gincu bibir jenama tempatan yang mesti anda miliki. Lepas nie, boleh la shopping terus.


Penting Tidur Sekejap Supaya Jasad Tak Letih, Ibadat Tak Lesu, Kerja Pun Menjadi  Tapi Kenapa Syaitan Marah

Ada segelintir yang beranggapan tidur sebentar pada waktu siang adalah tabiat buruk atau dikaitkan dengan sikap malas, sedangkan tabiat lelapkan mata seketika iaitu sekitar 15 minit hingga ke 30 minit boleh mengembalikan kecergasan jasmani dan mental sebelum menyambung semula rutin harian.

National Sleep Foundation Amerika Syarikat menggalakkan amalan tidur sedemikian yang dipraktikkan beberapa tokoh negara itu seperti John F Kennedy, Ronald Reagan, Albert Einstein, Thomas Edison dan George W Bush selain Napoleon.

Berikut perkongsian Abdullah Bukhari bin Abdul Rahim

TIDUR SEKEJAP UNTUK JADIKAN SYAITAN MARAH?

Kelas lepas zohor jam 2 petang sangat mencabar minda kerana cuaca yang membahang dan tubuh yang sudah keletihan dek seharian berkerja. Oleh itu, ambil-lah waktu seketika untuk tidur pendek. Ia dipanggil qaylulah atau tidur pendek pada waktu tengahari terutama sekali sebelum zohor. Tambahan pula Waktu tidur siang ini diiktiraf sendiri oleh Allah dalam firman-Nya:

يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ لِيَسۡتَـٔۡذِنكُمُ ٱلَّذِينَ مَلَكَتۡ أَيۡمَٰنُكُمۡ وَٱلَّذِينَ لَمۡ يَبۡلُغُواْ ٱلۡحُلُمَ مِنكُمۡ ثَلَٰثَ مَرَّٰتٖۚ مِّن قَبۡلِ صَلَوٰةِ ٱلۡفَجۡرِ وَحِينَ تَضَعُونَ ثِيَابَكُم مِّنَ ٱلظَّهِيرَةِ وَمِنۢ بَعۡدِ صَلَوٰةِ ٱلۡعِشَآءِۚ ثَلَٰثُ عَوۡرَٰتٖ لَّكُمۡۚ لَيۡسَ عَلَيۡكُمۡ وَلَا عَلَيۡهِمۡ جُنَاحُۢ بَعۡدَهُنَّۚ طَوَّٰفُونَ عَلَيۡكُم بَعۡضُكُمۡ عَلَىٰ بَعۡضٖۚ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ ٱللَّهُ لَكُمُ ٱلۡأٓيَٰتِۗ وَٱللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٞ

Ertinya: Wahai orang yang beriman, hendaklah hamba kamu dan anak yang belum baligh dalam kalangan kamu, meminta izin kepada kamu (sebelum masuk ke tempat kamu), dalam tiga masa; (iaitu) sebelum solat subuh, DAN KETIKA KAMU MEMBUKA PAKAIAN KERANA KEPANASAN TENGAH HARI (UNTUK BEREHAT ATAU TIDUR), dan sesudah sembahyang Isyak; itulah tiga masa bagi kamu (yang biasanya terdedah aurat kamu padanya).

Kamu dan mereka tidaklah bersalah kemudian daripada tiga masa yang tersebut, (kerana mereka) orang yang selalu keluar masuk kepada kamu, dan kamu masing-masing sentiasa berhubung rapat antara satu dengan yang lain. Demikianlah Allah menerangkan kepada kamu ayat-Nya (yang menjelaskan hukum-Nya); dan (ingatlah) Allah Maha Mengetahui, lagi Maha Bijaksana (al-Nur 24:58).

Menurut Dr Umar Sulayman dalam bukunya – Alam Jin dan Syaitan – satu cara melawan syaitan adalah dengan menyanggah kebiasaan mereka. Antara kebiasaan mereka adalah tidur siang. Sama juga seperti menggunakan tangan kanan untuk makan serta minum kerana menurut Sebuah hadith mereka biasa berurusan dengan tangan kiri.

Apa pula signifikannya tidur siang dengan kemarahan syaitan? Mudah sahaja. Syaitan adalah musuh manusia dan mereka suka sekiranya manusia pasif keletihan. Apabila jasad letih, ibadat pun lesu, kerja pun serba tak menjadi. Apabila tubuh segar pencapaian akan lebih menyerlah. Tidur ini juga boleh menjadi bekal badan untuk bangun solat malam nanti.

Sumber kredit: Abdullah Bukhari bin Abdul Rahim


Kesalahan Ketika Berdoa, Tergesa-gesa Dan Tidak Sabar Tunggu Doa Dimakbulkan

Puas berdoa, tetapi seakan tidak diterima. Pastinya ramai dalam kalangan kita pernah mengalami situasi tersebut, sehingga kadang kala membuatkan kita putus asa dan mengalah untuk terus berdoa kerana merasakannya sebagai perbuatan sia-sia.

Firman Allah SWT bermaksud: “Dan apabila hamba-hamba Ku bertanya kepadamu (Rasulullah SAW) tentang Aku, maka (jawablah) bahawasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang-orang yang berdoa kepada-Ku.” (al-Baqarah: 186).

Menerusi ayat ini (di atas), Allah menggunakan kalimah Ujibu bukannya Astajibu. Ini kerana Astajibu bermaksud Allah akan memperkenankan doa pada masa yang ditentukan, sebaliknya Ujibu ialah Allah akan memperkenan serta merta ketika doa itu dipanjatkan.

Ayat ini jelas memberitahu kita bahawa Allah sedang menunggu kita selaku hamba untuk meminta dan berdoa kepada-Nya. Allah juga mengatakan, tidak kira pada bila masa sekalipun, sesungguhnya Allah akan menjawab dan mendengar permohonan kita untuk dimakbulkan.

Salah satu kesalahan yang dapat menghalangi terkabulnya doa ialah sikap tergesa-gesa seorang hamba. Ia menganggap doanya lambat dikabulkan, lantas ia pun merasa putus asa dan letih, sehingga akhirnya meninggalkan doa.

Ini ibarat orang yang menabur benih atau menanam tanaman, kemudian ia menjaga dan menyiraminya. Namun kerana merasa terlalu lama menunggu hasilnya, orang itu pun membiarkan dan mengabaikan tanaman tersebut. (Ad-Daa' wad Dawaa' – Ibnu Qayyim al-Jauziyyah)


Selesa Dengan Padanan Baju Longgar, Hanis Zalikha Kongsi Kekalkan Curve Badan. 2 Tutorial Pantas Untuk Hijabi Beranak Kecil.

Hanis Zalikha antara selebriti yang sudah hampir empat tahun berhijab sejak 2015. Kalau dulu pelakon dan pengacara popular ini cukup aktif berblogging, tetapi kini haluannya sedikit berbeza.

Hanis dilihat selesa menjadi suri rumah melayan anaknya Yusuf Iskandar yang sudah berusia 3 tahun dan Alisa Aisyah 3 bulan. Selain itu Hanis ada juga mengendalikan bisnes tudung dengan jenama Cakenis dan terbaharu Cakenis Curves Set.

Hanis tidak pernah lokek berkongsi rahsia menjaga penampilan, penjagaan anak dan juga kecantikan susuk tubuh yang sehingga kini tidak nampak berubah walaupun sudah memiliki 2 cahaya mata malah akuinya lebih kecil dari sebelumnya.

Cakenis Curve Set rahsia tampil kekalkan bentuk badan, buah tangan Hanis untuk peminat set bengkung didatangi dengan 3 rekaan yang sesuai ketika pantang dan selepas bersalin. Yang paling istimewa Cakenis Petite Oil, tiga kandungan aktif adalah peppermint oil, lavender oil dan rosa seed oil.

Rosa seed oil membantu melembapkan kulit dan memudarkan parut dan sesuai disapu di bahagian yang berlemak. Bahagian badan kita yang berlemak (perut/pinggul/lengan) berpotensi regang, seterusnya menghasilkan stretchmark/rekahan. Jadi sapuan Cakenis Petite Oil di kawasan berlemak bertujuan merawat kulit bahagian berlemak daripada stretchmark dan minyak ini bukan untuk memecahkan lemak.

Kelebihan minyak ini jua boleh mengawal nafsu makan dengan aroma peppermint oil  sendiri yang buat kita kurang selera makan. Hanis merujuk pada penyelidikan (university study (https://www.aeroscena.com/pages/research-oils-30) di mana dalam kajian itu peserta inhaled peppermint oil (di bawah pemerhatian setiap 2jam) & kadar pemakanan mereka direkod berkurangan dalam tempoh 2 minggu. Berbanding peserta yang tidak inhale (sedut/hidu) peppermint oil.

Hanis akui yang seleranya amat tinggi “maka untuk orang yang selera makan sangat tinggi macam saya (I’m a real foodie), memang sangat membantu untuk displin makan salad & ikan sahaja. Jadi itulah caranya saya dapat pinggang yang lebih kecik daripada sebelum ni.” Sebab saya berjaya DIET dengan baik, betul & berpanjangan, bersama bantuan Cakenis Petite Oil.

Setelah berhijab, ramai yang suka sekali lihat cara pemakaian tudung Hanis yang simple dan ia memang menjadi tumpuan netizen. Kebanyakan follower di instagram yang berjumlah 5.4 juta ini ingin tahu cara pemakaian tudung stail Hanis Zalikha.

Nampak gaya itu sesuai sekali dipakai terutama bagi yang mempunyai anak kecil aktif, lasak dan sedang membesar. Walaupun Hanis sibuk melayan anaknya itu, hijab digayakan tetap terletak cantik di atas kepala. Dia juga tidak perlu gaya keterlaluan hanya cuku sekadar hijabnya di selempang kiri dan kanan. Hanis tetap kelihatan stailo dan caranya yang tersendiri.

Hanis tidak lokek berkongsi tutorial ringkas cara menggayakan hijab seperti yang digayakan setiap hari. Tidak perlu pin, cukup sekadar inner neck untuk menutup leher daripada terdedah. Perkongsian tutorial tudung di laman IG Hanis ini mendapat tontonan 459K.


Hanya Bermodalkan Tak Sampai RM10, Diy Toner Ini Boleh Lenyapkan Terus Jerawat & Kesan Jeragat Degil

Antara manfaat toner ini adalah bertujuan untuk mengecutkan jerawat, menaikkan seri muka, merawat wajah sunburn dan juga mengecilkan pori muka. Cara membuatnya juga cukup mudah dan boleh dilakukan di rumah sendiri.

Assalamualaikum ,hai hampa . Lama dah sis janji nak share diy toner menggunakan air mawar ,akhirnya sis bekesempatan buat video . Air mawar ni banyak manfaatnya , kalau hampa rajin hampa boleh buat menggunakan bunga mawar segar .

Tapi cara penyediaan dia agak lama ,kena tggu beberapa jam untuk sejuk . Jadi di sini sis share dekat hampa cara penyediaan menggunakan air mawar sedia ada . Hampa kena baca elok2 , air mawar ni takde bahan pengawet jadi paling lama tahan seminggu sahaja .

Selepas seminggu hampa refill lain tau , senang je . Kalau sis tak sampai seminggu , sebab setiap masa sis guna .

3sudu air mawar
suku cawan air mineral

Mengecutkan jerawat
Menaikkan seri muka
Merawat wajah sunburn
Mengecilkan pori muka
Merawat wajah dari dalam
Boleh digunakan sebagai setting spray(makeup)
Boleh digunakan dirambut (bagi yang berhijab)
Boleh digunakan time hampa mengantok /office

*Toner air mawar ni tak boleh dijemur ditengah panas,bagi mengelakkan bau dia menjadi masam . Bahan organik tanpa bahan pengawet mudah rosak tau jadi hampa boleh simpan suhu bilik .

*Air mawar boleh didapati di MYDIN / KEDAI Runcit india berdekatan .