Platform Digital Yang Buat Anda “Happy Together” , Rugi Kalau Tak Rebut Peluang Sepanjang November

Menjadi satu kemestian apabila mendengar peluang hebat di mana-mana platform digital, apatah lagi mereka yang suka ‘shopping online’. Peneraju perniagaan beli-belah dari rumah dan e-dagang popular Malaysia, Go Shop hari melancarkan kempen sambutan ulangtahunnya yang ketujuh menerusi “Happy Together Live Party” yang akan berlangsung.

Program istimewa yang berlangsung selama dua hari ini menampilkan ramai selebriti tersohor tanah air seperti Dato Sri Siti Nurhaliza, Datuk Aznil Hj Nawawi, Datin Hajjah Fouziah Gous, Dato Aaron Aziz, Ustaz Munif Ahmad, Ustaz Shahrizan Daud dan Linda Onn.

Majlis sambutan terbesar Go Shop ini menawarkan RM3.5 juta hadiah percuma dengan promosi “Beli 1, Percuma 1” dan pelbagai hadiah eksklusif.  Banyak produk menarik menanti penonton termasuklah barangan terlaris Go Shop seperti produk-produk peralatan rumah termasuklah perkakasan dapur dan makan, fesyen, kecantikan, dan produk digital.

Bersiaran langsung “Birthday Live Party” dari jam 9.00 pagi hingga 1.00 petang di Astro Saluran 118. Pelanggan juga boleh strim menerusi aplikasi Go Shop atau layari www.goshop.com.my. Pelancaran siaran “Happy Together Live Party” ini, ia menandakan permulaan sambutan ulangtahun Go Shop yang akan berlangsung selama sebulan sepanjang November ini. Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan pelbagai tawaran dan promosi eksklusif di semua platform Go Shop.

Mengangkat tema “Happy Together” untuk sambutan ulangtahun pada tahun ini, kami di Go Shop sentiasa teruja untuk membawakan kebahagiaan dan pengalaman membeli belah yang penuh dengan kegembiraan untuk setiap pelanggan Go Shop di luar sana. Sentiasa komited untuk memberikan perkhidmatan terbaik kepada pelanggan dengan menyajikan kandungan yang menghiburkan, membawakan jenama produk yang dipercayai ramai pada nilai terhebat dan yang paling utama, memastikan pelanggan mendapat pengalaman membeli belah terunggul.

Lanjutan tempoh fasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sebelum ini secara tidak langsung telah menjadi pemangkin atau penyumbang terbesar kepada lonjakan trend pembelian secara atas talian. Platform digital Go Shop terus kukuh dan merekodkan peningkatan jualan yang begitu memberansangkan, dicetuskan dari pembelian di atas talian. Tambahan lagi, dengan peningkatan populariti rangkaian produk kesihatan, kecergasan, fesyen dan barangan riadah sepanjang musim PKP, Go Shop berjaya menambahkan banyak lagi jenama-jenama terkemuka untuk kategori-kategori ini. Kolaborasi ini telah menghasilkan/menjayakan lebih banyak program-program menarik yang mengutamakan topik kecergasan dan kesihatan.”

“Go Shop merupakan sebuah platform membeli belah dari rumah yang terkenal dengan sajian produk berkualiti dan sentiasa menawarkan pelanggan dengan pelbagai jenama yang dipercayai ramai, dari produk-produk peralatan rumah ke perkakasan dapur dan makan, demi menepati permintaan ramai yang menginginkan sesuatu yang lebih segar dan moden. Menariknya lagi, di Go Shop akan sentiasa berusaha untuk menambah lebih banyak produk-produk menarik dan menawarkan pilihan penuh variasi demi menepati kehendak setiap pelanggan. Pada tahun ini, buat julung kalinya, Go Shop telah melancarkan jenama pakaian dan set peralatan tidur iaitu Royal Field and La Belle; jenama eksklusif Go Shop, untuk memberikan lebih banyak pilihan produk berkualiti kepada pelanggan.

Kempen sambutan ulangtahun ketujuh Go Shop, “Happy Together” ini menawarkan baucar bernilai RM7 juta, selain dari diskaun sehingga 80% dan tawaran-tawaran istimewa pada setiap minggu, bermula dari 1 November ini hingga 30 November 2021. Pelanggan boleh nantikan banyak pelancaran produk-produk terhebat sepanjang November ini. Tawaran-tawaran menarik ini termasuklah dari produk-produk peralatan memasak yang moden dan terkini, barangan perabot, set peralatan tidur dan banyak lagi produk menarik tersedia khas buat pelanggan khususnya untuk menyambut tahun baru tidak lama lagi!

Sepanjang berlangsungnya kempen istimewa ini kelak, pelanggan boleh nikmati tawaran diskaun sehingga RM77 apabila mereka berbelanja RM650 dan ke atas. Selain dari itu, menerusi aplikasi Go Shop, pelanggan juga boleh dapatkan baucar diskaun sebanyak RM7 pada setiap hari dari 1 hingga 7 November dan menyertai permainan “Happy Spin & Win Game” dari 17 hingga 30 November 2021 untuk peluang memenangi pelbagai hadiah menarik bernilai RM170,000!

Anda juga boleh mendapatkan diskaun ekslusif serta rebat apabila membuat pembelian dengan GrabPay eWallet dan, kad Public Bank, CIMB serta Standard Chartered ketika berlangsungnya tempoh kempen.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Ketahui Tentang ‘Balaclava’, Tudung Kepala Menjadi Trend Hijab Segera Untuk Hijabi!

‘Balaclava’ semakin menjadi trend dalam kalangan hijabers Indonesia. Model balaclava yang unik bukan sahaja praktikal, tetapi juga boleh membuat kenyataan dalam penampilan anda. Apakah topeng ski?

Dipetik oleh New York Times, topeng ski itu menyerupai tudung yang dipakai oleh wanita Islam. Tudung kepala Balaclava ialah trend kontroversi dalam kalangan hijaber pada musim sejuk 2022.

Muslimah memakai balaclava sebagai gaya hijab.Hanya menutupi kepala dan leher, balaclava biasanya diperbuat daripada kain rajutan dan mempunyai tali serut supaya anda boleh melaraskannya mengikut keselesaan pemakai.

Bentuk balaclava yang longgar membolehkan hijabers memakai inner hijab supaya bahagian hadapan rambut tidak kelihatan. Topeng ski memulakan trend selepas pengaruh hijab luar negara mempopularkannya dengan foto OOTD.

Sindy Serora selaku pemilik Moccaori Official berkata dia menjual topeng ski berdasarkan pengalamannya sendiri.

“Hijab Knitting datang dari pengalaman peribadi saya sendiri kerana saya sendiri memakai tudung dan adik, adik dan saya keluar pada waktu itu pada waktu siang dan di luar sangat panas dan sebelum itu kakak saya biasa mengait baju sweater. dengan hoodie.

Pada masa itu kebetulan kakak saya tidak memakai sweater hoodie dan dia sangat panas di bawah helah matahari dan idea saya mula muncul apabila saya berkata kepada kakak saya “Kenapa saya tidak cuba membuat versi kasual?

Tidak supaya lelaki boleh memakainya dan wanita juga boleh memakainya,” kata Sindy baru-baru ini kepada salah satu media di Indonesia.

Dia berkata dia membuat topeng ski daripada pakaian rajut dan satu saiz atau semua saiz. Cara merawatnya juga agak mudah. Sindy menjelaskan bahawa mencuci topeng ski dengan tangan sudah memadai. Jangan berus atau perah dan sebaiknya jangan di dalam mesin basuh untuk mengelakkan kerosakan.Seterika pada suhu sederhana dan gantung stor.

Pada penghujung tahun lalu, topeng ski mula menjadi trend yang pantas di kalangan hijabis. Gaya kreativiti yang berbeza memainkan peranan. Ia lebih sesuai untuk mereka yang tinggal di negara dengan empat musim, tidak seperti Malaysia. Tetapi jika anda ingin menggayakannya, itu tidak menghalang anda. Asalkan mempunyai gaya yang sesuai dan betul.

Senang cakap sama macam tudung sarung yang biasa kita pakai. Perbezaannya ialah kain tebal atau benang kapas yang ditenun dengan teliti digunakan untuk balaclava. Di negara-negara Eropah, ia sering digunakan pada musim sejuk untuk memanaskan badan.

Lewat tahun lepas, topeng ski mula menjadi trend pantas di kalangan hijabis. Gaya kreativiti yang berbeza memainkan peranan.Ia lebih sesuai untuk mereka yang tinggal di negara dengan empat musim, tidak seperti Malaysia. Tetapi jika anda ingin menggayakannya, itu tidak menghalang anda. Asalkan mempunyai gaya yang sesuai dan betul.


Elak Wajah Pucat Sepanjang Hari, Ini Tip Memilih Warna Hijab Yang Tepat Untuk Semua Tona Kulit

Hijab memberi wanita rasa kebebasan dan kemudahan. Untuk membawa tudung sangat mudah dan selesa. Hijab menjadikan wanita atau gadis kelihatan cantik dan berani.

Terdapat banyak gaya hijab yang berbeza, yang memberikan wanita rupa yang bergaya. Keputusan paling penting bagi setiap hijabi ialah memilih warna hijab yang sesuai dengan warna kulit mereka. Memilih warna yang salah yang mungkin tidak dengan warna kulit anda boleh menyebabkan penampilan seseorang kelihatan ganjil.

Setiap orang mempunyai tona kulit yang berbeza, ada yang mempunyai tona yang lebih gelap manakala yang lain mempunyai tona yang lebih cerah. Jadi jika matlamatnya adalah untuk berasa cantik dengan padanan hijab anda, pilihlah warna yang paling sesuai dengan kulit dan menjadikan wajah berseri dan bersinar.

Untuk berasa selesa dan yakin dengan hijab anda, salah satu caranya ialah dengan memilih warna pilihan yang anda tahu paling sesuai dengan warna kulit anda dan akan menyerlahkan kulit serta pakaian anda.

Tona kulit cerah biasanya dipuji dengan warna pastel. Warna-warna ini termasuk pastel cerah. Warna permata yang berani seperti merah delima, hijau zamrud, ungu diraja, biru kobalt dan nilam kelihatan sangat menakjubkan dengan tona kulit cerah. Perlu diingat warna yang anda perlu elakkan ialah warna kuning air dan kelabu tua kerana ia boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah atau pucat.

Individu kulit sederhana biasanya mempunyai warna kuning. Warna seperti kuning air, taupe, zaitun, hijau, merah jambu dan merah dianggap tidak pernah gagal dengan padanan mana-mana warna. Rona permata yang berani seperti zamrud, biru kobalt, merah delima dan ungu. Warna-warna ini menyerlahkan kehangatan pada kulit anda dan memberikan cahaya yang sihat. Warna yang harus dielakkan ialah warna pastel, melainkan warna itu terang sedikit seperti biru terang atau merah jambu terang. Satu lagi petua penting untuk tona kulit sederhana ialah menggunakan warna gading berbanding putih dan gunakan rona hitam yang sesuai dengan ciri gelap anda.

Jika anda seorang yang berkulit gelap, hampir setiap warna sesuai dengan tona kulit gelap. Warna gading harus digunakan dan bukannya putih tulen, putih terang mungkin agak keras untuk kulit gelap. Hampir semua warna adalah permainan yang adil, tetapi jika anda ingin kelihatan sangat bagus, gunakan sesuatu yang mempunyai sedikit kehangatan. Rona pastel kelihatan sangat cantik dengan kulit gelap. Warna yang paling sesuai termasuk rona permata tebal asas termasuk kobalt, hijau zamrud, merah delima dan ungu diraja. Warna hitam kelihatan hebat dengan kulit gelap tetapi ia bergantung pada naungan kulit gelap. Untuk Tona Kulit Sejuk

Biasanya dilengkapkan dengan warna-warna cerah. Warna pilihan anda untuk kulit sejuk seperti ungu, lavender, biru cerah, merah jambu kemerahan, mawar cerah dan delima. Warna neutral untuk ton kulit yang sejuk termasuk kelabu, biru laut, putih bersih. Kuning dan oren sebaiknya dielakkan kerana ia boleh membuat kulit kelihatan kusam.

Warna pilihan anda untuk ton kulit yang hangat termasuk warna oren, merah, kuning keemasan. Warna-warna seperti warna hijau, biru yang lebih hangat juga sesuai dengan warna kulit yang hangat. Warna neutral seperti taupe, latte, coklat, krim dan putih juga sesuai dengan warna kulit yang lebih hangat. Elakkan warna berais pucat dan merah terang.

Untuk tona kulit neutral, rona hangat dan sejuk akan sesuai dengan anda tetapi cuba jauhi warna yang benar-benar terang. Warna yang tidak terlalu terang dan tidak terlalu pucat seperti biru tenang, hijau sage atau merah jambu berdebu paling sesuai untuk kulit neutral. Kelabu, putih pudar dan kelabu tua disyorkan untuk menjadi warna pilihan anda.

Kulit sawo matang kelihatan terbaik dengan warna yang kaya dengan coklat. Warna oren dan kuning paling dipuji cantik dan padan dengan anda. Apatah lagi warna hijau zaitun, merah tua dan ungu kelihatan cantik dengan ton kulit sawo matang. Putih, hitam atau mana-mana warna pastel tolong elakkan kerana ia boleh menjadikan kulit kelihatan lebih gelap.

Kulit pucat adalah tona kulit yang agak cerah, oleh itu warna gelap paling sesuai untuknya. Warna gelap biru dan merah adalah pilihan terbaik untuk orang yang berkulit pucat. Hitam dan putih dielakkan kerana ia membasuh kulit yang cerah.

Pada bahagian panas roda warna, anda harus beralih kepada merah, pic, karang, oren, ambar, emas dan kuning. Anda juga harus kelihatan hebat apabila anda memakainya.

Elakkan memakai warna hijau atau kuning warna ini mungkin terlalu hampir dengan tona kulit anda. Untuk kulit gelap, warna paling selamat untuk dipadankan dengan ton kulit yang lebih gelap ialah putih, tetapi jika anda ingin mencuba warna lain, warna terang ungu, merah jambu, pic, oren, kuning dan hijau akan kelihatan hebat.

Kulit gandum paling baik dilihat dipuji oleh warna-warna berani. Ramai di antara anda mungkin mengelak daripada warna terang dan gelap seperti biru kobalt, tetapi anda akan terkejut melihat betapa cantiknya warna tersebut dengan kulit gandum. Hijau zamrud, Emas dan kelabu, Magenta dan oren, Hijau tanah.

Tona sejuk ton kulit kuning air semulajadi kelihatan bagus dalam warna yang dalam dan terang, seperti biru, ungu dan hijau zamrud. Nada hangat dalam kulit kuning air semulajadi bersinar dalam rona bumi seperti merah, oren, kuning dan hijau zaitun. Jika anda boleh memakai kedua-dua warna, anda mempunyai rona neutral.

Elakkan memakai hijau atau kuning, warna ini mungkin terlalu hampir dengan tona kulit anda. Untuk kulit gelap, warna paling selamat untuk dipadankan dengan tona kulit yang lebih gelap ialah putih, tetapi jika anda ingin mencuba warna lain, warna terang ungu, merah jambu, pic dan oren akan kelihatan hebat.

Tona kulit pasir yang paling sesuai dan dipertingkatkan dengan warna-warna yang mendalam dan terang seperti biru, ungu dan hijau zamrud. Nada hangat bersinar dalam ton bumi seperti merah, oren, kuning dan hijau zaitun. Tona kulit ini dipuji oleh warna-warna ini dengan cantik. Warna yang perlu dielakkan termasuk warna yang lebih terang seperti warna putih, putih pudar dan terutamanya warna pastel.

Pada bahagian panas roda warna, anda harus beralih kepada merah, pic, karang, oren, ambar, emas dan kuning. Anda juga harus kelihatan hebat apabila anda memakai versi warna sejuk yang “lebih panas”, seperti zaitun, lumut, orkid dan ungu-merah. Neutral yang terbaik untuk anda termasuk taupe, cappucino, krim dan kelabu cendawan. Warna-warna ini benar-benar memuji ton kulit gading hangat dengan cantik. Dipakai dengan yakin dan berani, warna-warna ini boleh membuatkan anda kelihatan sangat menakjubkan.

Coklat karamel paling sesuai dengan rona kulit pada bahagian zaitun yang lebih terang, dengan rona kuning dan hijau yang lebih cerah, tambah Pick duri. Warna ini kelihatan sangat cantik pada pangkal atau akar yang secara semula jadi gelap. Warna coklat, kuning air dan krim paling terkenal untuk menyesuaikan dan menjadikan ton kulit badam bersinar. Warna-warna ini menyerlahkan unsur kulit yang bercahaya dan menjadikan orang itu kelihatan cantik. Warna-warna terang dan bersemangat seperti kuning terang, biru diraja atau merah darah disyorkan untuk dielakkan oleh orang berkulit badam kerana warna ini boleh menjadikan kulit kelihatan tidak begitu hebat.

Untuk kulit porselin untuk benar-benar kelihatan hebat warna pastel digunakan. Walaupun warna yang lebih kuat dan lebih bersemangat seperti biru tua atau merah kelihatan hebat juga. Putih dan hitam adalah yang terbaik untuk dielakkan kerana ia boleh membersihkan tona kulit yang cerah. Warna yang lebih terang menjadikan matahari bersinar dan kelihatan lebih cantik daripada warna yang terang.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Buat Hijabi Kulit Berminyak Ini Senarai Skrub Yang Tidak Merengsakan Kulit Wajah

Sel dalam badan sentiasa diperbaharui dan sel mati akan terkumpul pada permukaan kulit. Jadi, penting bagi kita menggunakan skrub wajah untuk menghilangkan sel mati pada kulit wajah. Untuk kulit wajah dengan iritasi, pilihlah skrub wajah yang kurang kasar bagi mengelakkan luka pada kulit wajah menjadi lebih lebih teruk.

Bagi anda yang memiliki kulit berminyak, skrub wajah amat penting bagi memastikan kulit wajah sentiasa bersih dari kotoran. Mungkin anda masih tercari-cari skrub wajah yang sesuai untuk digunakan. Berikut dikongsikan list produk skrub yang sesuai digunakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak.

GARNIER PURE ACTIVE ANTI-ACNE WHITE ACNE & OIL CLEARING SCRUB
Skrub ini diperkaya dengan bahan seperti herba pembaik pulih dan asid salisilik. Skrub 6 dalam 1 ini bukan hanya mencegah muka anda daripada berminyak malah ia juga membantu bagi mengurangkan jerawat, bintik hitam, liang tersumbat, kemerahan dan juga parut. Amalkan penggunaan 2 kali seminggu bagi mendapatkan kesan yang menakjubkan dan jangan risau kerana ia skrub yang halal.

NANO WHITE FRESH ANTI DULLNESS SCRUB
Skrub ini mempunyai bahan yang diperbuat daripada minyak pokok teh, alga dan vitamin C. Ia dirumus khas untuk kulit berminyak dan kusam bagi mengembalikan seri kecantikan kepada wajah. Malah, ia juga dapat membuang sel-sel kulit mati di wajah anda agar wajah kekal bersih dan berseri.

EUCERIN PRO ACNE SOLUTION SCRUB
Eucerin Pro ACNE Solution Scrub membantu kulit anda bebas minyak dan juga menghilangkan kotoran tanpa mengeringkan kulit. Ia bertindak membersih dengan perlahan tanpa mengelupaskan kulit. Ia turut berfungsi membuang sel-sel kulit mati yang menyebabkan kemunculan bintik hitam. Skrub ini dirumus khas untuk kulit berminyak dan boleh digunakan semasa kehamilan.

DERMALOGICA BLACKHEAD CLEARING PORE CONTROL SCRUB
Hanya perlu gosok dan kulit wajah anda bebas dari masalah. Skrub ini diformulasikan dengan Teh Pokok, Menthol dan Meadowsweet yang terkenal dalam menenangkan dan menyejukkan kulit. Kandungan microbeads pula turut membantu membuang sel kulit mati dan membersihkan pori tersumbat. Amalkan penggunaan 2 kali seminggu bagi mendapatkan kulit yang bersih dan sihat.

GARDEN OF EDEN GENTLE EXFOLIATING FACIAL SCRUB
Rasai kebaikan skrub muka ini sendiri kerana ia membantu mencerahkan kulit, mengelakkan pengelupasan, membuang sel kulit mati dan mengekalkan hidrasi kulit wajah anda. Ia skrub yang dirumus dari bahan yang baik untuk kulit anda seperti minyak zaitun, jojoba, ekstrak delima dan ekstrak akar licorice. Selepas penggunaan anda akan merasakan kulit yang bersih dan bebas minyak. Jangan risau kerana skrub ini bebas dari bahan pewangi dan paraben.

CLINELLE SKIN SMOOTHING SCRUB WITH MARINE BEADS
Skrub ini datang dengan gabungan ekstrak dan vitamin yang memiliki sifat menenangkan bagi mengekalkan keanjalan. Ia juga berfungsi untuk meminimumkan garisan halus dan minyak yang berlebihan pada wajah. Lidah buaya yang terkandung dalam produk ini juga baik untuk memberi ketenangan bagi kulit yang sensitif dan juga merawat kulit wajah anda.

MELVITA NECTAR PUR ORGANIC MASK & SCRUB
Skrub wajah 2 dalam 1 ini dapat membantu menghilangkan sebum yang berlebihan tanpa mengeringkan kulit dan membersihkan kulit wajah dengan lembut. Yang lebih menarik tentang skrub ini, ia boleh dijadikan mask dan dalam masa yang sama skrub untuk wajah. Dengan bahan seperti peppermint, dapat membantu mengimbangi minyak pada kulit wajah.

Dengan pemilihan skrub wajah yang tepat, tidaklah terjadinya masalah alahan pada kulit. Skrub wajah selalunya dipakai dua kali seminggu. Jadikannya sebagai rutin setiap minggu bagi mendapatkan hasil yang berkesan.

Sumber kredit: productnation.co


Jadikan Ayat Kursi Amalan Di Hari Jumaat, Ini 13 Kelebihan Bakal Hijabi Miliki!

Salah satu amalan yang tidak boleh sesekali ditinggalkan setiap kali selepas solat fardu adalah membaca ayat Al-Kursi. Ada antara kita selepas sahaja memberi salam, terus ‘lompat’ membaca surah Al-Fatihah dan seterusnya membaca doa.

Sehubungan itu, selepas ini pastikan walau sibuk macam mana sekalipun, kita tetap perlu membaca ayat al-Kursi kerana itu adalah amalan yang disarankan Nabi SAW.

Sebaiknya selepas memberi salam, kita perlu membaca istighfar sekurang-kurangnya tiga kali, kemudian membaca ayat Al-Kursi serta zikir lain.

1. Orang yang selalu membaca ayat Kursi akan selalu dicintai dan dipelihara Allah Taala sebagaimana Allah memelihara Nabi Muhammad s.a.w

2. Sesiapa yang berwuduk lalu membaca ayat Kursi, Allah akan meninggikan darjatnya setinggi 40 darjat dan Allah akan mendatangkan para malaikat menurut bilangan hurufnya, seraya berdoa untuk si pembaca hingga hari Kiamat.

3. Sesiapa yang membaca ayat Kursi sebelum keluar rumah, Allah akan mengutuskan 70,000 Malaikat kepadanya dan semua Malaikat akan memohon keampuan dan mendoakan si pembaca.

4. Sesiapa yang sentiasa membaca ayat Kursi, Allah akan mengurniakan segala kebaikan yang tidak terhitung banyaknya.

5. Membaca ayat Kursi dapat menghilangkan rasa marah, dijauhi daripada segala bencana dan gangguan syaitan.

6. Sesiapa yang membaca ketika dalam kesempitan, Allah akan memberi pertolongan kepadanya.

7. Sesiapa yang pulang ke rumah, kemudian membaca ayat Kursi, Allah akan menghilangkan segala kefakiran di depan matanya.

8. Sesiapa dalam kalangan umat yang membaca ayat Kursi sebanyak 12 kali pada pagi Jumaat, kemudian berwuduk dan solat sunat dua rakaat, Allah akan memelihara daripada kejahatan syaitan.

9. Sesiapa yang membacanya nescaya Allah akan mengutuskan Malaikat untuk menulis kebaikan dan menghapuskan keburukannya dari saat itu hingga keesokan harinya.

10. Ayat Kursi yang dibaca dengan penuh khusyuk, insyaAllah boleh membakar jin dan syaitan.

11. Sesiapa yang membaca ayat Kursi dengan khusyuk setiap kali selepas solat fardu, mereka akan berada dalam lindungan Allah hingga solat yang lain serta terpelihara daripada tipu daya dan gangguan syaitan.

12. Sekiranya anda membaca ayat Kursi apabila berbaring di tempat tidur, Allah akan membuka pintu rahmat serta memelihara baginya hingga Subuh.

13. Mereka yang mengamalkan bacaan ayat Kursi akan mendapat pertolongan serta perlindungan Allah daripada gangguan serta hasutan syaitan.

Sekadar info, ayat 255 dari Surah Al-Baqarah ini dikenali sebagai Ayat Al-Kursi. Ia juga digelar sebagai Penghulu Segala Ayat Al-Quran. Ayat kursi merupakan ayat yang paling mulia daripada seluruh ayat yang terdapat di dalam ayat Al-Quran.

Ayat ini diturunkan selepas hijrah Nabi Muhammad s.a.w di mana turut diiringi oleh beribu-ribu Malaikat kerana kebesaran dan kemuliannya.

Ayat ini disebut ‘Ayat Kursi’ kerana di dalamnya terdapat perkataan ‘KURSI’ yang bermaksud tempat duduk yang megah lagi yang mempunyai martabat.


Amal Zikir Ini 3x Pagi Dan 3x Petang, Untuk Capai Redha Allah. Rugi Tak Amalkan

Bukan semua daripada kita mampu menghadapi dugaan yang Allah turunkan. Tetapi ujian Allah tepat pada umatNya yang mampu memikulnya. Perlunya ada di setiap hati redha dengan ujian Allah dalam kehidupan harian dalam menghadapi segala dugaan.

Malah keredhaan itu haruslah disulami dengan amalan-amalan doa dan zikir yang tidak putus-putus. Bagi anda yang inginkan keredhaan Allah boleh amalkan zikir ini tiga kali pagi dan tiga kali petang, hati akan setiasa mendapat keredhaan dariNYa.


‘Rezeki Itu Bukan Bermakna Kau Dapat Apa Yang Kau Nak, Tapi Apabila Kau Menerima Apa Yang Tuhan Beri’

Selepas solat, kita mesti selalu berdoa kepada Allah agar murah rezeki kan? Kadangkala, kita mesti sedih bila apa yang kita minta tidak dapat. Namun, tahukah anda sebenarnya maksud rezeki itu lebih mendalam maknanya. Menurut perkongsian @akemalkezman di twitter, dia telah menerangkan maksud konsep rezeki yang menurutnya diadaptasikan daripada penulisan Hamka. Perkongsiannya ini telah di’retweet’ lebih 6 ribu pengguna di laman twitter. Mari kita hadamkan!

Untuk itu, janganlah anda terus bersedih. Sesungguhnya kita hanya akan bahagia kalau kita terima dengan seikhlas hati. Sandarkanlah hatimu hanya kepada Allah.


4 Punca Timbulnya Kantung Mata, Ketahui Bagaimana Mengatasinya. Ini Nasihat Doktor!

Kantung mata umumnya terjadi seiring bertambahnya usia. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, namun kantung mata dapat mengganggu penampilan kerana membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua.

Kantung mata terjadi kerana adanya penumpukan cairan yang diakibatkan melemahnya jaringan di sekitar mata, termasuk otot kantilever kelopak mata.

Salah satu penyebab paling umum terjadinya kantung mata adalah kurang tidur. Hal ini kerana kurang tidur cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit tipis mata melebar dan menciptakan warna gelap. Pembuluh darah yang melebar ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata, sehingga terbentuk kantung mata.
Selain kurang tidur, perkara lain yang juga menjadi penyebab terjadinya kantung mata adalah sebagai berikut:

Pada rinitis alergi, terjadi peradangan di hidung oleh kerana reaksi alergi. Gejala yang timbul meliputi bersin dan mata berair, dapat diiringi dengan timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.

Penuaan dapat menyebabkan munculnya kantung mata kerana seiring bertambahnya usia, otot dan struktur jaringan di sekitar mata melemah. Kulit juga akan mulai mengendur dan cairan akan mulai berkumpul di bahagian bawah mata. Selain itu, lemak yang berada di sekitar mata juga akan bergerak ke daerah sekitar bawah mata sehingga terlihat bengkak atau membentuk kantung mata.

Kekurangan cairan dan rendahnya pengambilan protein tidak hanya dapat memengaruhi kesihatan, tapi juga dapat memengaruhi area bawah mata anda.

Stres dapat menyebabkan kulit dan jaringan tubuh menjadi lemah, perkara ini juga dapat terjadi pada jaringan kulit di sekitar mata. Ketika jaringan kulit di sekitar mata lemah, maka kantung mata dapat terbentuk kerana penumpukan cairan.

Kantung mata dan lingkaran hitam pada mata juga dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, terlalu banyak minum kafein dan alkohol,

Timbulnya kantung mata dapat dicegah di antaranya dengan tidur sekitar 8 jam sehari. Anda juga disarankan untuk minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein dan kadar alkohol tinggi. Jika alergi merupakan penyebab kantung mata, maka seboleh mungkin hindari faktor pencetus alergi tersebut.

Jika anda telah melakukan hal tersebut dan kantung mata masih tetap ada, atasi masalah kantung mata dengan melakukan perkara-perkara berikut ini.

Namun, sebelum melakukan prosedur apa pun untuk mengatasi kantung mata, sebaiknya nasihat doktor perlu mengenai risiko, prosedur operasi, efek samping, dan riwayat kesihatan anda.

Lakukan upaya mencegah kantung mata dengan gaya hidup sihat. Untuk mengatasi kantung mata yang sudah telanjur muncul, cuba lakukan beberapa saranan di atas. Konsultasi ke doktor jika kantung mata dirasa sangat mengganggu dan perlu tindakan menanganinya lebih lanjut.


Hanya Guna Baby Oil, Kulit Wajah Tampak Glowing Dan Berseri

Memiliki kulit wajah yang glowing pasti menjadi idaman setiap wanita. Sebenarnya hanya dengan menggunakan baby oil, anda mampu memiliki kulit wajah yang glowing. Berikut dikongsikan cara penggunaan baby oil untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing.

BABY OIL SEBAGAI PEMBERSIH WAJAH

Gunakan baby oil sebagai pembersih wajah. Pilihlah baby oil tanpa alkohol untuk menghindari risiko alahan dan kulit kering. Carilah baby oil yang mengandungi ekstrak almond. Vitamin E yang ada di dalam minyak almond baik untuk mencerahkan dan menjadikan wajah kelihatan glowing.

CARANYA:

Tuangkan baby oil beberapa titis pada kapas wajah dan sapukan pada seluruh wajah.
Biarkan selama 20 minit kemudian bilas dengan air hingga bersih.

BABY OIL SEBAGAI MASKER

Cara lain untuk membuat wajah glowing dengan baby oil ialah dengan menjadikannya sebagai bahan tambahan pada masker. Baby oil boleh dicampurkan sebagai bahan tambahan pada masker buah untuk memutihkan wajah, seperti buah tomato, avokado, kentang, strawberi, pisang dan sebagainya.

Campuran baby oil pada bahan-bahan masker tersebut dapat membantu memberikan tambahan glowing pada kulit anda. Ia tidaklah memutihkan kulit wajah tetapi ia menjadikan kulit terlihat glowing atau cerah bercahaya.

CARA MEMBUAT MASKER BABY OIL

Belah buah avokado. Ambil isinya. Hancurkan dengan cara ditumbuk atau dikisar. Tambahkan satu sudu makan makan baby oil dan kacau rata.

Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan menggunakan air suam dan keringkan. Aplikasikan masker pada seluruh wajah dan leher secara merata. Biarkan hingga mengering sekitar 30 minit. Jika sudah kering, bilas dengan menggunakan air hingga bersih.

BABY OIL UNTUK MENGURUT WAJAH
Cara membuat wajah glowing selanjutnya ialah dengan mengurut wajah dengan baby oil. Ini berguna agar peredaran darah pada wajah menjadi lancar sehingga wajah akan tampak lebih berseri.

Cara penggunaannya mudah sahaja. Bersihkan wajah terlebih dahulu hingga benar-benar bersih. Oleskan baby oil tipis-tipis pada seluruh wajah khususnya pada bahagian wajah yang terlalu kering.

Urut wajah selama 10 minit agar kandungan pada baby oil meresap ke dalam kulit wajah.
Setelah wajah diurut, biarkan wajah selama 15 minit, lalu bilas dengan air hingga bersih. Kemudian bolehlah dilanjutkan dengan pemakaian produk perawatan wajah yang lain.

Inilah beberapa cara efektif menjadikan wajah glowing dengan baby oil yang boleh anda lakukan sendiri di rumah tanpa mengeluarkan belanja yang mahal.


7 Kepentingan Selawat Yang Ramai Terlepas Pandang. No 3 Terbaik Untuk Hijabis Yang Bermasalah

Sebagai seorang Muslim, tahukah kita kenapa berselawat itu amat ditekankan dalam kehidupan seharian? Mungkin ada yang tak perasan, kita sebenarnya berselawat dalam setiap kali solat (ketika bacaan tahiyat) serta setiap kali memulakan dan mengakhiri doa. Selain itu, kita digalakkan untuk berselawat pada bila-bila waktu di luar solat dan apabila nama Baginda disebutkan.

Anjuran untuk berselawat adalah sesuatu yang dirakamkan di dalam Al-Quran. Dalam surah Al-Ahzab ayat 56, Allah berfirman yang bermaksud:

“Sesungguhnya Allah S.W.T. dan para Malaikat-Nya berselawat kepada Nabi. Maka, wahai mereka yang beriman berselawatlah kamu kepadanya dan ucaplah salam penghormatan kepadanya dengan sebaik selawat dan salam.”

Sedangkan Allah serta para malaikatNya juga sentiasa melahirkan rasa hormat dan kasih sayang kepada baginda, apatah lagi kita sebagai hamba yang serba kekurangan ini.

Oleh sebab itu, berselawat ke atas Rasulullah adalah salah satu cara kita menurut perintah Allah di samping mengingati segala jasa baginda dalam memperjuangkan Islam serta peribadinya yang unggul.

Walaupun berselawat nampak mudah, namun fadhilatnya besar sekali bagi mukmin yang melaziminya. Allah mengasihi hambaNya yang sentiasa meletakkan  Rasulullah di dalam hati.

Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Rasulullah s.a.w. telah bersabda : “Sesiapa berselawat kepadaku sekali selawat, maka Allah akan berselawat ke atasnya sepuluh kali.” [HR Muslim]

Jika kita berzikir dan berselawat dengan memohon supaya Allah melimpahkan kemuliaan, kehormatan, dan kepujian kepada Nabi Muhammad, Allah pula membalas selawat kita dengan cara menurunkan rahmat, berkat serta kemuliaan kepada kita.

Selawat adalah jaminan terpelihara dan terselamatnya kita daripada segala apa yang mendukacitakan dan membimbangkan dari perkara dunia dan akhirat. Seperti yang disebutkan dalam sebuah Hadis Tirmizi, Imam Ahmad, dan Hakim:

Dari Ubai bin Ka’ab, r.a. katanya:

“Ya Rasulullah! Aku banyak menggunakan masa berdoa, memohon rahmat untuk diriku, sekarang aku hendak untukkan masa berselawat bagi tuan maka sebanyak mana yang elok aku untukkan?” Baginda s.a.w., menjawab: “Sekadar mana yang engkau suka”; Aku berkata: “Aku hendak untukkan sesuku dari masaku”; Baginda s.a.w., bersabda: “Sekadar mana yang engkau suka, dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik untukmu”;

Aku berkata: “Kalau begitu aku untukkan setengah dari masaku” Baginda s.a.w bersabda: “Suka hatimulah dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik untukmu”;

Aku berkata: “Kalau demikian, aku untukkan dua pertiga dari masaku” Baginda s.a.w., bersabda: “Suka hatimulah, dan jika engkau lebihkan lagi, maka itu lebih baik – untukmu”;

Aku berkata:

“(Kalau begitu) aku jadikan masa berdoaku semuanya untuk berselawat kepada tuan”; Baginda s.a.w., bersabda: “Jika demikian, terpeliharalah dan terselamatlah engkau dari apa yang mendukacitakan dan membimbangkanmu, sama ada perkara dunia mahu pun perkara akhirat dan diampunkan dosamu …”

Allah amat menyenangi hambaNya yang sentiasa mengingati Nabi Muhammad serta menghidupkan sunnahnya dalam kehidupan seharian. Allah turut menjanjikan pengampunan dosa bagi hambaNya yang rajin berselawat kepada Rasulullah.

Dari Anas bin Malik r.a. berkata Rasulullah s.a.w. telah bersabda : “Barangsiapa yang berselawat kepadaku satu kali, maka Allah berselawat kepadanya sepuluh kali dan akan dihapuskan daripadanya dosa dan diangkat baginya sepuluh darjat.” [HR An-Nasaie]

Sebagai seorang hamba, kita tidak pernah terlepas dari melakukan kekhilafan. Oleh itu, berselawat boleh membantu kita menghapuskan dosa-dosa.

Walaupun kita tidak pernah bertemu dengan Rasulullah, seorang mukmin sejati perlu menghidupkan rasa kerinduan terhadap Nabi sama seperti Nabi yang sentiasa kasih akan kita iaitu umat selepas zamannya.

Selawat merupakan cara istimewa buat umat Nabi Muhammad menyampaikan kata salam dan doa kepada Baginda. Setiap selawat yang dialunkan akan dikirimkan ke Rasulullah melalui malaikat. Rasulullah pula membalas ucapan salam tersebut.

Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Rasulullah s.a.w. telah bersabda; “Tiada seseorang pun yang memberikan salam kepadaku (setelah kewafatanku), melainkan Allah mengembalikan rohku sehinggalah aku dapat menjawab salam orang itu.” [HR Abu Daud dan Ahmad, Riyadus Solihin]

Selain mengamalkan sunnah dalam rutin harian serta menteladani pekertinya yang mulia, berselawat kepada baginda juga dituntut terutamanya pada hari Jumaat. Ini kerana Rasulullah lebih dekat dengan hambaNya yang sentiasa berselawat untuknya.

Daripada Abu Aus bin Aus RA bahawa Rasulullah SAW bersabda : Sesungguhnya di antara hari yang paling mulia bagi kamu semua ialah hari Jumaat, oleh yang demikian hendaklah kamu semua memperbanyakkan membaca selawat kepadaku pada hari itu, kerana sesungguhnya ucapan selawat kamu semua akan ditunjukkan kepadaku (pada hari kiamat nanti). [HR Abu Daud]

Allah juga menyalurkan banyak cara supaya doa lebih mudah diterima, dan salah satunya adalah dengan memperbanyakkan berselawat ke atas Nabi Muhammad.

Ali bin Abi Talib r.a berkata : “Doa seseorang itu terdinding (terhalang) sehinggalah dia berselawat ke atas Rasulullah dan ahli keluarganya.” [HR Imam Ath-Thabrani]

Lafaz bacaan selawat yang paling ringkas yang sesuai dengan dalil-dalil yang sahih adalah:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ

Maksudnya: Ya Tuhan kami, selawatkanlah ke atas Nabi Muhammad dan ke atas keluarganya.

Semoga usaha kita mengingati Rasulullah dengan sentiasa mengalunkan selawat dapat mendekatkan diri kita bersama dengan Nabi Muhammad kelak serta turut mendapat rahmat daripada Allah.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.


Kalau Lelaki Ada 4 CIRI Macam Fattah Amin Ini, Gerenti Rumah Tangga Kekal BAHAGIA Till Jannah

Sejak mengumumkan sudah berkahwin, pasangan ini dilihat begitu romantis sekali. Dalam mood percutian ‘honeymoon’, kedua-duanya seakan tidak boleh berenggang dan sifat manja pasangan ini begitu terserlah dalam video yang dimuat turun netizen di laman sosial. Inilah yang dikatakan nikmatnya bercinta selepah nikah. Pasangan yang selamat bergelar suami isteri 27 November lalu kini jadi perhatian dan dianggap antara yang trending. Apakah keistimewaan Fattah hingga mampu menawan hati Fazura yang dikatakan sebelum ini begitu tegar memikirkan soal kerja.

Mungkin ciri-ciri lelaki sebegini yang perlu wanita di luar sana cari untuk memilih calon suami. Maklumlah tidak mudah mencari mereka yang jujur dan betul-betul mencintai pasangan mereka seadanya.

Dalam satu temu bual, Fazura mendedahkan 4 perkara istimewa suami pilihannya ini.

“Bila jumpa dengan Fattah, dia seorang lelaki paling berani pernah saya jumpa. Dia memang sangat consistent, sampai bagi bunga dekat KL Fashion Week tu something yang Wow. Saya sendiri tak sangka.”

Umum mengetahui, Fattah Amin sangat utamakan keluarganya dalam setiap perkara. Baru-baru ini, Fattah Amin, merangkul trofi Bintang Paling Popular, Anugerah Bintang Popular BH menerima hadiah kereta Peugeot 408 dan menghadiahkan kereta tersebut kepada ibu bapanya.

“Sekarang ni bukan senang nak cari lelaki yang setia dan yang ada agama. Boleh membimbing kita. Allah telah mengejutkan saya bahawasanya selama ni jodoh saya adalah orang di dalam industri. Sebagai isteri saya bangga kerana mempunyai seorang suami yang baik seperti dia.”

“Cara dia menyayangi saya, cara dia melindungi saya. Dia melayan saya macam seorang permaisuri. Saya sangat bahagia.”

Empat ciri inilah yang menyebabkan si dia boleh jatuh hati. Dan rasanya empat ciri ini sudah memadai jika ada di kalangan hijabi yang mahu mencari calon suami.

Apa yang penting bakal suami itu seorang yang mempunyai ilmu agama dan begitu mementingkan keluarga. Jika ada ciri-ciri ini usah berpaling untuk mencari orang lain. Insya-Allah.

SUMBER: ROTIKAYA & YOUTUBE


Lelaki Ini Dedah Cara Turun 10kg Dalam 2 Minggu. Peluh Keluar Bagai Hujan Lepas Mengamalkannya!

Pasti ramai yang mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan pantas tetapi mestilah mahukan cara yang sihat bukan? Seperti Afnan Rosli, dia telah berkongsikan tipsnya menurunkan 10kg dalam hanya 2 minggu. Wow! Bagaimanakah itu?

Ni saya share Tools yang saya guna untuk Lose Weight cepat. As an Athlete dalam sukan yang lawan ikut Kelas Berat ni. Naik Turun Berat tu memang dah jadi benda Biasa bagi kami.

Tak caya, boleh tanya Athlete Silat Olahraga. Diorang kenal sangat la Sauna Suit ni.

Saya turun 10Kg dalam masa 2 minggu guna SAUNA SUIT ni. Beli kat Daiso je. RM6 je.

Even Kim Kardashian pun cakap dia turun 7Pound pakai sauna suits.

Sauna Suits ni dia best sebab bila pakai tu, dia burn fat and bagi kita peluh gila2. Rasa macam duduk dalam sauna. Peluh keluar macam air paip

Cuma yang tak best nya, peluh tu bertakung dalam suit ni. (Refer Video). Kalau jogging atas treadmill or workout kat Gym, peluh mesti meleleh leleh atas lantai. Takut orang lain jela rasa tak selesa.

Ni antara tips saya Turun berat dengan cepat gunakan Sauna Suits ni:

1. Pakai benda alah ni time buat Cardio je. Kalau time buat latihan bebanan saya tak pakai, sebab tak selesa.

2. Sapu minyak panas pada tempat2 yang kita nak burn fat. Macam perut and lengan. Time saya nak buat Sixpack ritu, saya sapu Lotion Mustajab kat perut & pakai Bengkung. Any minyak panas pun boleh.

3. Of course Diet tu korang kena jaga la. Yang tu nanti kita buat another post asing bab tu. Or korang google jela meal plan sesuai ngan body korang.

4. Drink Plenty of Water. Air memang wajib minum banyak2. Sebab bila pakai benda ni korang akan lose banyak fluid. So, kena ganti balik air dalam badan tu. Saya juga minum honey banyak masa process nak turun berat ritu.

5. Body fat saya turun dari 18% ke 12% dalam masa 2minggu. Ni cerita Zaman Athlete dulu la.

So, sape yang duk tercari2 cara nak Hilang lemak cepat tu boleh la pi cari benda ni dekat Daiso cepat2. Dia ada jual seluar sekali, berasingan. Sekali seluar baru RM12. Kalau xde daiso, cari kat shopee pun ade.

-Afnan Rosli-
Exclusive Calligraphy Artist
Finalis Pendekar Muda 2018


3 Tahun Ramona Finalis Dewi Remaja 2012 Suffer Dengan Muka Sendiri. “Rasa Macam Nak Kikis Muka”

“Rasa Macam Nak Kikis Muka” – 3 Tahun Ramona Zamzam Suffer, Sebelum Wajah Pulih Guna 13 Cara Ini Siapa tidak mengenali selebriti Ramona Zamzam yang merupakan salah seorang finalis Dewi Remaja 2012. Sejak usia muda lagi dia sudahpun berkecimpung dalam dunia modeling dan wajahnya sering terdedah dengan solekan tebal mengikut tema tersendiri.

Situasi ini menyebabkan kulit wajahnya mengalami masalah jadi tidak sihat hingga membuatkan pada satu masa, Ramoma mahu mengikis kulitnya sendiri.

Namun dia tidak pernah berputus asa dan berusaha untuk memulihkan semula kulit wajahnya. Setelah mendapat hasil memuaskan, Ramona tidak lokek berkongsi perjalanan bagaimana dia mendapat wajah diidamkan.

Walaupun perkongsiannya di laman sosial Facebook sudah hampir dua tahun lalu, tetapi masih boleh dijadikan panduan bagi mereka yang pernah alami masalah kulit rosak, kusam dan tidak berseri.

THE JOURNEY OF MY SKIN INFECTION

This post is about what I have been doing for YEARS utk baikpulihkan kulit. Mmg byk step but if you don’t give up, I believe you can! And yes it might take long, bukan sehari, bukan sebulan, Ramona personally ambil masa roughly dlm 2-3 years utk betul2 100% heal. Kenapa lama sgt? Utk Ramona jadi lama sebab I deal with makeup for almost everyday due to my career, almost everyday shooting / photoshoot and so on, makeup is part of my periuk nasi. But if most of you yg sedang membaca boleh avoid makeup & follow all these steps regularly utk repair your skin, I believe it will take jangka masa yg lebih pendek utk pulih.

I strongly believe my FB page ni boleh dpt followers atas sbb post Ramona yg ‘CUCI MUKA LONG STEP’ tu (awal2 dulu Ramona share pasal cara cuci muka yg betul bila pakai makeup). That was just one of the ways, perlu Ramona tekankan skali lagi, nak kulit cantik, pakai la skincare jenama mahal mcm mana skali pun, tapi kalau kulit muka cuci tak bersih, forget it, you won’t get any result. CUCI BETUL-BETUL BERSIH is the key. Selain tu, I have been doing some other things as well, hari ni Ramona finally dapat share. Kalau tak dpt buat semua skali pun, try your best to do as much as you can from these steps, I believe your skin can get better insyaAllah. I know what it feels like to have BAD SKIN PROBLEM. Been there done that. Those yg ada skin problem, you are not alone.

So…… Ready? Silakan go through photo one by one!

P/S : tag your friends yg ada skin problem, this post might help!

This was my skin for so many years (siap makeup lagi, pakai foundation tu, this was around 2012). Bertahun lamanya (rasanya dari zaman Dewi Remaja) I have been having skin problem. Sebut la apa jenis problem. Blackheads / whiteheads / rashes / jerawat kecik / jerawat besar / jerawat pasir / EVERYTHING. Ramona penah kena & dapat semua. Yes SEMUA. I hardly get pimples dah towards the end, kalau ada pun 2-3 biji time period tapi rashes ni penuh dari tepi kening, ke arah tepi pipi, sampai ke rahang bawah leher. Time2 tu mmg upload selfie guna magic skin 360 camera, yep i admit and i do know what it feels like..! Sekarang ni bila kulit dah takde problem rasa syok sgt bila tak perlu nak edit photo pakai camera 360 dah! I was so down, confident level pun jatuh teruk, I always find myself ugly, tengok cermin rasa diri sendiri sgt buruk and rasa nak kikis muka sendiri. But I was quite lucky to be surrounded by supportive ppl in my life, such as my family members, close friends etc.
You may click on the photo so boleh tengok gambar ni betul2 clear!

This photo was taken roughly around 2014, masa tu dah nak baik tapi tak baik habis lagi. Jerawat takde sgt tapi kulit masih ada RASHES (bintik2 kecil yg penuh dgn whiteheads tapi takde mata). No makeup here (except for my eyebrows), kulit hampir pulih tapi masih ada rashes.

I started modeling since i was 12 years old.
Kalau nak upload gambar2 modeling dulu byk nak mampus, 5 atas ni salah satu contoh je. Paling active lepas dah habis sekolah when i was 18 years old (2008).

Almost everyday photoshoot for magazines / newspapers / commercials / etc. Majalah apa yg Ramona tak penah photoshoot you name it, Pengantin, Remaja, Wanita, Jelita, Harmoni, Nona, Dara, Cleo, Female, Seventeen, etc. Pakai tudung / Free hair / photoshoot baju / photoshoot muka / photoshoot rambut semua lah! No guys i’m not showing off sumpah hahahah. Just sharing with you on what exactly happened to me.

10 years back org tak gila main phone mcm today tau, 10 yrs back org masih beli magazine lagi, byk iklan sana sini, org masih pegang kertas lagi, instagram pun takde lagi. FB dah ada tapi org tak active sgt mcm hari ni, kuasa viral belum gila mcm hari ni. Photoshoot utk majalah tu kira quite a big thing masa tu.

I was a full time student, ada hari takde class kalau dpt photoshoot mmg takkan lepas sebab itu lah duit pocket yg Ramona boleh dpt masa tu. Soooooooo, atas sebab almost everyday kena makeup (makeup photoshoot bukan nipis2 ya, tebal sgt2), kalau dpt dlm studio mmg thank god (sbb sejuk & ada aircond, nak tuka baju senang, toilet pun dekat & bersih), tapi kalau dpt outdoor, jenuh kena pose bawah matahari, imagine dgn makeup tebal2 pastu peluh2, pastu kena touch up, pastu tuka baju lain2, mana nya kulit tak jahanam?

Lepastu dah start berlakon lagi lah, call time pukul 8 pagi, sampai set terus makeup, direct sampai mlm. Mlm kalau habis pkul 8-9 tu kira awal sgt syukur sgt dpt balik awal, tapi kalau habis tgh mlm yg pukul 2-3 pagi? Imagine berapa kali kena cuci muka pastu sambung pakai makeup balik? Fuhh, only god knows.

And imagine my skin yg dah get involve dgn seberapa byk makeup?? For so many years?? Balik rumah tido saja. The next day tak photoshoot modeling, berlakon drama. Mcm tu lah my life before this. Slowly2 pori2 dah makin tersumbat, cuci makeup tak bersih and so on, and terus it get worse and worst!

Oh ya, back then pun bukan mcm zmn sekarang, takde instafamous, takde artis mee segera, most of us started from scratch, buat modeling dulu, photoshoot utk magazines, and then commercials, pastu baru start belakon ambil watak kecik2 dulu, slowly2 build up sampai dapat watak utama, takdenya famous from Instagram pastu terus jadi artis. Maaf ya Ramona bukan nak membahan atau nak tujukan pada siapa2, just sharing the TRUTH.

1. CUCI MUKA BERSIH-BERSIH

So now you get the point that Ramona dulu kena skin infection yg teruk dari makeup yg melampau. Kulit tak sempat nak bernafas dah kena apply makeup lagi. So what did i do? Back to the same post yg Ramona upload dulu, Tolong lah cuci muka bersih2. To those yg suka pakai makeup, for fun ke for work ke tak kisah lah, especially if you’re using foundation / compact powder / bb cream ke cc cream ke toloooooooong laaaa cuci muka guna long step yg Ramona tunjuk ni (boleh scroll my wall balik kalau nak check this post). Facial wash itself is NEVER ENOUGH. That was my mistake dulu2. Ingatkan habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup, I didn’t know, none of my family members yg pro ttg makeup & penjagaan kulit muka, takde org bagitau pasal cuci makeup kena guna cleansing oil or milk cleanser semua tu. TAK ADA SIAPA BERITAHU. So i did not know and it went on and on and on and on for years…. Maka bermulalah kejadian skin problem yg amat teruk!

So conclusion utk 1st step is : CUCI MUKA BERSIH2!

2. SAY NO TO MAKEUP

I know this one agak susah especially nowadays dah jadi trend, everyone pandai makeup! Like i said, Ramona punya skin problem dulu terjadi sbb too much of makeup, TOO MUCH.
So 2nd step utk repair kulit muka is? STOP USING MAKEUP. Bila hari yg tak ada shoot, Ramona duduk diam2 kat rumah, trust me staying home helps a lot sbb kulit muka tak terdedah pada pencemaran yg ada diluar especially when you’re staying in the city. You have no idea betapa teruknya dust yg ada kat luar tu oiiii. Unfortunately Malaysia bukan mcm Switzerland, udara tak fresh mcm kat sana. And not wearing makeup helps to let your skin BREATHE. Penting sgt2 utk kulit muka kita takde apa2 on it sbb liang roma yg ada tu pun nak bernafas jugaaaak, bukan jantung korang je yg nak bernafas, bukan hidung saja, tapi kulit muka jugaaaaak..!

Ok Ramona bagi extra tips kalau tak tahan nak makeup juga, DO NOT USE FOUNDATION at all. Tapi kalau dah geram sgt ketagih sgt, what you can do isssss….. Makeup mata & lips saja. Kulit muka jgn sentuh! That’s what i did back then (even sampai sekarang), let say nak merayap2 tapi rasa muka buruk sgt kalau tak apply anything at all, Ramona pakai eyeliner & mascara kat mata (without applying any powder at all tau), eye shadow pun boleh la tapi jarang2, and then pakai lipstick, whatever lah lip gloss ke lip balm ke matte lipstick ke ikut korang la janji ada colour atas your lips. And THAT’S IT. No other makeup! No powder, no foundation, no bb cream, no no no, yg lain tu NO NO NO! Sbb itu semua lah yg akan block your pores, and your skin will never get the chance to breathe, tak dpt rehat & tak dpt freedom.

Itu kalau terdesak sgt nak makeup juga la k. But if you can go for 100% bare face, that will be the BEST!

3. DRINK WATER TO THE MAX

Water tauuuuu. Bukan milo ais ke, teh o ais ke, horlick panas ke, orange juice ke, bukan eh. When I say water it means AIR PUTIH. Mineral water or boiled water or drinking water asalkan air masak.

Sorry to say the fact that most of org Melayu yg Ramona kenal mmg kurang minum air putih. I grew up in Chinese School di Ipoh, Perak, and Ramona mcm dah kena psycho dgn my Chinese friends & teachers dari kecik lagi ttg minum air masak.

Tapi bila habis sekolah jadi lalai, byk sgt involve dgn Malay community time modelling & shooting and i forgot about how important drinking water is. Sampai lah bila kulit dah start problem baru tersedar yg Ramona kurang minum air so i started to drink water again.

So my point here is : MINUM AIR PUTIH minimum 2 Liter sehari. Botol kecik mineral tu takde apa honestly, sikit sgt. Botol besar is usually 1.5 Liter, so if you can finish that in a day, consider quite an achievement dah tu.. Tapi! Cuba lagi sampai dpt minimum 2 Liter ok!

Oh yes i know ramai yg annoyed sbb kena pegi sheeshee 20x a day but that’s what its like! Kencing 20x tu lah yg tolong buang toxic dlm badan skali gus tolong membersihkan kulit muka juga. Kalau keluar mmg susah but if you get to stay home senang (especially for perempuan kan sbb nak masuk keluar toilet lagi bersih & secure. Bab kencing 20x sehari i can’t help you, mmg mcm tu, if you get use to it, lama2 dah biasa nanti korg tak rasa apa dah. By now Ramona ulang alik toilet 20x sehari dah jadi habit so i don’t care anymore, ignore je lah and go on with your life mcm biasa hahahha.

Tips : Look at my photo above. I have a habit of mengusung that big bottle ke hulu ke hilir. What you do is, pegi shopping mall or whatever kedai yg ada jual botol air besar2 and cari yg 2 litres punya size. Yg dlm gambar ni is 1.9 L, so Ramona start isi air dlm this bottle waktu pagi when i get up in the morning, pastu pegi mana pun bwk je, masuk keluar kereta takyah ckp lah. Just keep on drinking from the same bottle, from there Ramona dpt observe cukup atau tidak ramona minum air putih in 1 day time. Kalau tak habis by night time then i know i did not drink enough water, tapi kalau habis cepat, siap tambah lagi lepas tu, mission accomplished!!!

Trust me, cuba lah try minum air gila babi utk 1-2 hari saja, korang akan nampak the difference on your skin. Cuz that’s what i saw on myself…! Practice sikit2 dulu, dah lepas 1.5L, then try 2L pulak, pastu try 2.5L pulak, then 3L. You can’t be a pro within 2 days time la of course but slowly2 la k.

Nanti lama2, bila dah biasa minum air byk, tekak akan sentiasa rasa dahaga air. By that time, you can’t live without water anymore!

P/S : nak minum air manis minum lah! Ramona sendiri gila minum teh tarik lah cappuccino lah apa lah but, just make sure minum cukup air putih in a day. Lepas habis minum teh tarik / milo ais semua tu, cover balik dgn plain water, kencingkan balik all the sweet drinks that you’ve had, baru lah balance balik. Janji minum air putih cukup secukup-cukupnya..!

4. DO NOT SKIP BASIC SKINCARE

This one is super important. Based on my personal experience, another reason why Ramona kena skin infection dulu is because ramona tak apply apa2 langsung kat muka BEFORE PAKAI MAKEUP.

Bodoh sgt2 dulu! I was one of those girls yg taktau pun kalau nak pakai makeup wajib utk apply toner lah moisturizer lah and so on. I wished i knew back then, sedih time skin problem dulu, that’s how i decided utk start this page cuz i believe ramai lagi yg taktau pasal ni, so i keep on tekankan the same point – Girls, nak pakai makeup pakai lah, tapi make sure apply basic skincare kat muka dulu.

PLEASE. If you don’t wanna go through the same experience yg Ramona kena dulu. Imagine hari2 photoshoot / shooting drama, bgn pagi mandi cuci muka pastu terus keluar pegi set, muka tak apply apa2 pastu terus makeup artist sapu mcm2, makeup tebal sampai tgh mlm, everything goes direct into your skin!

So my point here is? Tak kisah la makeup ke tak, kalau keluar rumah saja TOLONGLAH apply your basic skincare. Boleh rujuk kat 2 post dalam gambar ni, ada kat my wall, cuma korang kena scroll balik bawah2 lah k. Paling malassssss pun, cuci muka – toner – moisturizer. Please! Protect your skin, basic skincare is super important! Tak boleh tempek foundation direct kat muka tau!

5. KELUARKAN PELUH

I do not wanna say ‘exercise’ sbb kalau exercise tapi tak keluar peluh pun tak guna! And i know ramai sgt yg paling malas & susah nak buat this step but sorry guys, you have no choice. Apart from taking care of your skin & drinking water la apa lah, kekotoran & toxic yg ada dlm badan kalau tak dpt keluar pun TAK GUNA juga.

Do whatever exercise that you can, jogging / walking / hiking / weight lifting / running / badminton / swimming / ANYTHING asalkan KELUAR PELUH.

Ramona pun bukan lah pro sgt tapi time kena skin infection dulu tu, azam nak baikpulihkan kulit punya la kuat terus Ramona sign up kat gym. Sebabnya bila every month duit keluar bayar gym punya commitment, lagi it will make me feel like going. Rasa rugi bila bayar tapi tak pegi & tak guna gym tu. So starting from cardio, Ramona try jalan kat treadmill je, lama2 bila buat cardio saja rasa boring, so I started to do weight lifting, skali dah main angkat berat terus rasa syok, and bila dah minat, lama2 jadi ketagih. I started to take protein shakes la apa la just to have more energy and what not.

Ada time kalau boleh plan dgn kawan2 pegi pula hiking, ada time bila dpt masuk swimming pool Ramona terjun juga sbb I LOVE SWIMMING. Do whatever you want! As long as keluar peluh. Beli racket badminton, yg murah2 pun jadilah, ajak kawan2 main skali, i tell you, badminton tolong utk LOSE WEIGHT gila babi k. My friends ramai yg lose weight from playing badminton, peluh keluar byk sgt.

Takde gym? Takde pool? Ok takpe, whevever you’re staying at, pusing la area2 kawasan rumah ke, kawasan condo ke, nak lagi best try to go to the nearest park petang2. Jalan2 pusing lah 1-2 round pun asalkan you sweat yourself out.

Point is, exercising is not just good for your health, but also for your SKIN. Ramona selalu perasan extra cantik bila tgk cermin lepas workout kat gym, pasalnyaaaaa, lepas keluar peluh mcm org gila tu, I noticed my skin mcm extra glowing & putih, a ah perasan sikit tak malu pun sbb betul! No shortcut, up to you nak try ke tak.

Ada byk gila cara if you wanna try working out, boleh youtube ‘7 minutes work out’, and you can do it everyday, skali sehari pun ok lah, 7 minit je pun!! Kat instagram & FB pun byk gila guide utk ‘home workout’ la apa lah, kalau nak work out, dlm bilik, depan tv, kat dapur, mana2 pun boleh. I’m very sure most of you can do something about it. Antara nak atau tidak sahaja..!

6. DO NOT TOUCH YOUR FACE

You’re not alone. Dulu time Ramona ada skin infection, tgn & jari jemari mmg geram sgt sgt gatal sgt2 nak pegang muka ya Allahhhhhhhhhh nak juga hinggap kat muka! Sbb bila rasa biji2 tu, sedap nak korek / cubit / picit whatever la asalkan dpt pegang sendiri and lepas geram walaupun tak duduk depan cermin! My mom sampai hari ni still lagi suka pegang korek kulit muka, I tried to stop her but so far belum berkesan lagi haih…. That was a big mistake. I know most of you mmg endah tak endah je pasal hal pegang muka sendiri ni but trust me when i say, bila tak pegang muka, your skin problem akan improve so so much more..!

Ramona boleh start berubah sbb kena sound dgn aunty facial yg Ramona pegi buat facial kat dia dulu. Bila pegi facial, aunty tu perasan ada bekas jerawat and dia tau straight away yg Ramona korek muka sendiri secara haram hahaha. So dia pun marah and ckp : if you touch your face again, don’t come to do facial with me again! Ramona pulak masa tu skin problem teruk, and dia punya facial mmg bagus and dia tak buat cincai2, punya la takut Ramona sanggup stop pegang muka sendiri and honestly i can really see the result lepas tu. Bukan nak ckp, one of the biggest reasons jerawat kat muka boleh jadi parut sbb tangan sendiri gatal pegang muka.

Please understand that our hands are FULL OF GERMS & BACTERIAS, kdg2 tgh lepak kat luar, tgn baru lepas pegang pintu ke, escalator ke, toilet punya pipe ke, mcm2 lah, tolong lah sedar that all those things dah penuh dgn mcm2 jenis org dah pegang. Entah org2 tu baru lepas buang sampah ke garu bontot ke tuka pampers ke apa ke kita pun taktau how dirty is it and then kita sambung sentuh juga pastu pegang kulit muka. OMG can you imagine……..?!?!?!?! So fhm kan kenapa bahayanya pegang muka sendiri?
Boleh kalau nak pegang muka! Kalau kat rumah, baru lepas mandi, or baru lepas cuci tgn tak kisah la nak belek & pegang muka sendiri. Time2 lain tu yg bahaya, sooooo, don’t simply touch your face!!

7. FACIAL EXTRACTION

Speaking about facial extraction, facial dah satu hal, facial saja tak cukup, kena ada extraction juga. Utk yg tak fhm maksud ‘extraction’, it means – process utk mengeluarkan & memicit segala natang2 yg ada dlm liang roma muka yg korang selalu tgk video2 kat FB tu ha. Itu extraction..!

Basic facial selalunya sekadar mencuci muka, scrub & pakai mask. But if you have skin problem, and looking forward to heal your skin, please cari facial yg ada extraction.

Time Ramona ada skin problem dulu, Ramona pegi facial 2 minggu skali. Punya la teruk muka, dah buat extraction pun lepas few days keluar lagi blackheads / jerawat / whiteheads tau! Ingat tak frust ke, frust gila. But believe me sbb terlalu byk kekotoran yg terkumpul kat dlm, you have to keep on taking it out. Asyik dok biar je kat dlm kulit, makin bermaharajalela lah natang2 tu, dah siap buat istana lagi kat dlm kulit muka kita tu kalau tak dikeluarkan juga.

Mula2 Ramona ingat mmg takkan habis, but after going for facial extraction secara regular for about 2 years, slowly2 Ramona perasan kulit pun dah makin ok and makin kurang benda2 nak extract. Even the facial lady ckp awal2 Ramona pegi buat extraction dia ambik masa sampai 3 jam utk picit everything, sampai juling2 mata dia, sian aunty tu hahahha, tapi lama2 dah makin kurang ke 2 jam setengah, pastu 2 jam.

I know its also about money but nak seribu daya taknak seribu dalih. I was a student back then, duit modeling pun ok ok je but no matter what, i will always try utk pegi facial extraction juga. Kena la regular, jgn la buat skali lepas tu lagi 6 bulan baru repeat balik, mmg takde kesan la kalau mcm tu hahahhaha. Unless if you don’t really have bad skin problem itu lain cite lah. Even Ramona sekarang pegi facial dlm 2-3 bulan skali. Tapi kalau ada problem, kena pegi selalu.

Main point here is, if you have skin problem yg ada mcm2 dalam kulit muka, you have to go for EXTRACTION. Harapkan skincare saja letak la serum byk mana pun it might won’t work sbb most of it mmg perlu dikeluarkan dari dalam kulit muka, baru lah skincare akan berkesan bila disapukan kat muka..!

Oh last thing, please understand that kalau korang nak try picit muka sendiri, boleh, bukan tak boleh, tapi byk procedure nya, kena pastikan tgn betul2 clean, and then kena tau picit THE RIGHT WAY. Kalau salah picit, cara extract tak betul, boleh lukakan kulit muka and end up your skin akan lagi merah pastu tinggal parut teruk. A ah penah jadi kat myself. Gatal picit jerawat kat hidung and i did it the wrong way, last2 tinggal parut hitam yg sgt lama kat kulit muka, stress gila cuz everytime keluar nak kena pakai concealer. Tak ke menyusahkan diri haihhhh.

P/S : basic facial extraction is good, but if you have all the extra money and time, rajin2kan lah buat treatment yg lain2 such as laser ke, PRP ke, ada mcm2 sekarang ni yg boleh tolong repair kulit muka. Ramona personally suka pegi ke Clinic Dr. Chong di Kepong, cuz i think it works like crazy! You can check their FB & IG k.

8. DIGESTION & FRUIT JUICE

Ok don’t get disgusted but i’m going straight to the point, yg ni pasal BERAK.

Another reason why kulit muka tak boleh nak baik is when you have digestion problem, bila buang air besar tak regular, toxic dlm badan tak keluar betul2. Supposedly, we need to buang air besar at least 1-2 times a day. Tapi kalau tak jadi mcm tu maknanya usus ada problem and yeaaaah, boleh menyebabkan skin problem juga.

So what to do? You have to find your own way utk bagi berak regularly. Sorry Ramona malas nak berlapik, ckp direct je, benda basic.

So during my time, Ramona perasan, bila Ramona minum BANANA MILKSHAKE, dgn kuasa bulan my air besar dpt berfungsi dgn lebih berjayanya! Before that Ramona berak maybe skali je dlm 2-3 hari, which is BAD! Consider teruk ok! Pastu bila Ramona perasan by drinking banana milkshake can make me go to toilet regularly, Ramona pun start utk buat banana milkshake sendiri kat rumah EVERY MORNING time bangun pagi. Buka je mata first thing first terus masuk dapur, ambik pisang & blend dgn susu, minum terus. Jadikan the FIRST THING that you take in the morning, sebab perut tak masuk apa lagi, so it works the best when you take it straight away bila bgn tido. Badan pun akan terus process ambik zat pisang tu. Itu cara Ramona. Im not sure bout you guys.

Ada kwn Ramona yg ckp dia mkn sebijik dragonfruit before tido and the next day bgn terus masuk toilet, confirm poopoo katanya. Pun boleh juga. Depends on what suits you lah!

So my berak session improved from there, Ramona pun teruskan blend banana milkshake every morning for quite some time, sampailah my digestion dah makin ok then Ramona pun slow down doing it everyday hahahah boring juga oi but what to do kan.

So main point on this one is : BERAK KENA BAGI BETUL! Bila toxic keluar ikut bawah, baru la dia tak hinggap kat muka. Bila berak tak regular, tu yg buat skin start utk breakout and what not sbb itu cara toxic nak keluar dari badan, maka jadi lah jerawat / blackheads segala……

9. JAGA MAKAN

Ughhhh susah kan Ramona fhm sbb i’m one of those food freaks. Food is everything to me. Ramona nampak makanan mcm harta karun and I LOVE TO EAT.

But! Kalau before this Ramona main hentam je whatever i wanna eat, since ada skin problem, Ramona mcm dpt kesedaran to actually at least take care of my food.

No i’m not going to tell you to EAT CLEAN! Of course kalau boleh eat clean that will be even better wowwwww very impressive hahahhah Ramona tepuk tgn & congrats dari jauh sbb i myself can never do that! I tried but noooooo, I love salt & sugar, I love dessert & coffee hahahahha soooo for sure Ramona tak berjaya utk ‘eat clean’.

But what can i help you guys is, skali skala cuba masak sendiri kat rumah, KURANGKAN MINYAK. I strongly believe all those oily food that we have pun menjadi salah satu big reason kulit muka ada problem. Try to BAKE / GRILL / STEAM instead of goreng!

Kalau korang go through my wall, ada a few resepi masakan sihat yg Ramona share utk korang try buat kat rumah. And then if lepak2 kat luar, instead of ordering chicken chop ke nasi goreng ke, try la order caesar salad or sandwich pulak.

Itu sbb Ramona ckp, even if you can’t eat clean, I truly understand, tapi sekurang2nya cuba juga utk mkn something healthier. Jgn main hentam mkn je all kind of unhealthy food! Mmg yg masuk perut tu semuanya jahanam je lah. Try to have a mindset where ‘I want to eat healthier’, so slowly2 you will try your best and your food consumption pun akan improve. Byk cara nya! Nak atau taknak jeeee.

Another tips is, always penuhkan your house with fruits & vege. Boring2 buka peti ais mkn apple, atau jambu, atau pisang. Kalau masak sendiri, always try to include some vegetables mcm tomato ke, bendi ke, tak kisah lah, janji ada sayur juga, TRY ok!

10. CHANGE YOUR BED SHEET

Ramai yg leka about this one! Including Ramona sendiri juga dulu..! Kita selalu lupa pasal tempat tidur. Your bed & pillow that you use EVERYDAY, perlu ditukar regularly! Kalau cadar & sarung bantal tuka setahun sekali mcm mana kulit muka nak baik…..!

Busy dgn life mcm mana skali pun, hectic mcm mana keje / class skali pun, do not forget to change your bed sheet regularly.

Perasan atau tidak, especially sarung bantal, is where you put your face EVERY SINGLE DAY, sgt besar peranan nya utk tolong repair our skin. Lagi teruk your skin problem is, lagi selalu lah kena tukar bed sheet. I would suggest, minimum once a week. Kdg2 kita balik penat dgn muka tak cuci, kaki tak basuh, badan tak mandi, kotor entah dari mana2, sedap2 je landing baik punya atas katil. All the germs sedap je hinggap habis kat cadar segala, pastu kita sambung tido mlm2 for everyday. Understand how important it is to change your bed sheet now?

So? Tuka cadar lepas ni tau! Hahaha. No seriously, bed sheet plays such a big role tanpa kita sedari.

Tips : another thing that you can do, ambil kain or towel nipis lapik atas bantal that you sleep every night, tuka2 lah selalu, so tak perlu nak change bed sheet every few days kalau dah malas sgt. Paling penting part nak protect muka tu, kat sarung bantal.

11. NEVER SLEEP WITHOUT WASHING YOUR FACE

Ala yg ni Ramona rasa basic sgt, everyone should know and understand this right….?

Jgn tido with makeup on ok! Balik lambat mcm mana skali pun, penat mcm mana skali pun, merayap lah lama mana skali pun. Kalau dah ngantuk tu, PLEASE WASH YOUR FACE bersih2 dahulu.

I believe one of the biggest factors Ramona punya skin problem boleh terjadi sbb zmn muda2 dulu melepak dgn kwn2 balik pukul 2-3 pagi, lepas tu muka penuh makeup tak cuci tak apa tapi penat sgt so terus tido.

That was sooooo stupid, please do not repeat my mistake! Ada makeup atau tak ada makeup, tapi kalau dah keluar for a while, bila nak tido please please please WASH YOUR FACE. Taknak mandi pun takpe janji cuci muka! Dah la time tido muka pecah minyak, habis segala chemical & kekotoran yg ada diserap masuk liang roma uishhhh syg kulit oooooo.

Tips : alang2 dah cuci muka tu, jgn lupa apply night cream / serum. You know why? Sbb time tido la apa yg kita sapu kat muka akan diserap dgn lebih berkesan!! Compared to time siang when you’re awake.

Point is : dah cuci muka bersih2 pastu suka hati la nak tido berapa lama pun ok! Janji CUCI MUKA BEFORE TIDO.

12. USE FACE MASK

Another thing yg kita selalu abaikan. Scroll balik wall ramona, awal2 dulu Ramona byk tekankan salah satu cara utk cepat pulihkan kulit muka and to keep on having healthy skin is – by using face mask regularly.

From this photo above, cuba korang baca balik post ni. Ramai yg lupa that by using mask regularly boleh tolong utk repair your skin dgn lebih cepat! Depending on what problem you’re having, ada byk gila choices that you can pick. Nak pakai mask yg 5 minit pastu cuci pun boleh, nak pakai sleeping mask time tido pun boleh, nak pakai mask tampal and then buang after 20 mins pun boleh, sambil2 je benda tu buat kat rumah! Siang or mlm tak kisah, janji u do it regularly.

Time Ramona ada skin problem dulu, Ramona pakai mask EVERY DAY. Plg kurang pun 2 hari skali, curi juga masa janji dpt pakai mask. It works like crazy, kulit muka insyaAllah akan susah nak naik jerawat and so on. Just make sure you pick the right mask yg bersesuaian with your skin type ok!

Point is – TRUST ME kalau pakai mask selalu kulit muka akan cepat baik and susah nak naik jerawat, plus, it is one of the cheapest & easiest way..! Singgah je kat drugstore, dah boleh beli mcm2 jenis mask. Dok rumah diam2, pakai depan tv dah settle.

13. SLEEP BEFORE 12am & GET 8 HOURS OF SLEEP

Another thing yg kita lupa, selagi ada energy utk merayap & tido lambat, kita mmg takkan tido awal. I know this sounds like ‘org tua’ or ‘old skool’ but percaya lah, sleeping before 12 midnight and dpt tido yg cukup (minimum 8 hrs) mmg akan tolong utk baik pulihkan your skin juga. You need rest, your body needs rest, YOUR SKIN needs rest too! So time tido tu lah our skin boleh ‘bekerja’ utk repair apa yg patut. Kalau hari2 dok merayap and tido pukul 3/4/5 pagi, your skin won’t get the right rest. Ingat ya, tido waktu siang & tido waktu mlm sgt berbeza..! Try your best ok. And don’t forget to use night cream / night serum time tido, it works the best time tu. So, get a goodnight sleep tonight okaaaay..! Tido awalllll!

This photo is one of my latest photo, baru je diambil dlm 2-3 weeks ago. No filter no nothing. This is what i meant bila keluar boleh makeup tapi main area mata & lips saja.
Kalau you guys tgk betul2 kat gambar ni, i only have eyeliner, mascara & lipbalm. No foundation no powder at all. So Ramona kurangkan utk pakai makeup, kalau boleh avoid, mmg Ramona avoid. Sbb dah phobia dgn skin problem dulu. Once your skin dah heal, tak susah dah utk tak pakai makeup!


Menyambut Ulang Tahun, Neelofa Ajak Hijabi Jalani Aktiviti Kerohanian Dengan Menyumbang.

Setiap tahun menjelang bulan Februari pasti ada sesuatu yang istimewa bakal dilancarkan dari jenama tudung yang tidak asing lagi Naelofar. Sempena kelahiran pengasas jenama tudung ini Neelofa keluar dari kebiasan sambutan ulang tahun harijadinya.

Hijabi sempena kempen #NaelofarJourneyofHope, bersama kita membeli dan menderma. Seronok bukan dapat sesuatu yang anda inginkan di samping itu dapat membantu mereka yang memerlukan. Jenama fesyen Naelofar akan bekerjasama dengan Shopee melalui Shopee Celebrity Squad untuk mengangkat masyarakat setempat di tengah-tengah wabak dan bencana alam yang telah melanda negara. Untuk tujuan ini, 10% daripada jumlah penjualan dari “Naelofar Kindness Box” dari koleksi Silk Road yang boleh dibeli dari kedai rasmi Shopee, akan disumbangkan kepada Pertubuhan Kasih Neelofa untuk memberikan bantuan dan pertolongan kepada mereka yang terjejas teruk oleh malapetaka ini.

#NaelofarJourneyofHope yang telah dilancarkan pada Februari 2021 sempena ulang tahun pengasas Noor Neelofa Mohd Noor. Lari dari sambutan kebiasaan, Menyambut ulang tahun kali ini, Naelofar ingin menghormati komuniti wanita atas kekuatan, sokongan dan harapan mereka yang kuat seperti yang kita lalui pada tahun 2020 yang sukar dengan memberikan kembali kegembiraan, kebaikan dan tujuan kepada masyarakat setempat.

“Setelah hampir setahun dipenuhi dengan cabaran yang belum pernah terjadi sebelumnya telah memberi impak kepada negara dengan cara yang tidak dapat dibayangkan, kami berhasrat untuk memberikan kembali kepada masyarakat yang telah melalui rintangan dengan harapan yang tidak tergoyahkan. Perkara paling mudah yang dapat kita lakukan satu sama lain sekarang adalah untuk membantu menaikkan semangat satu sama lain dengan cara yang kita boleh, sama ada besar atau kecil. Setiap kata, setiap tindakan mempunyai kekuatan untuk membuat perbezaan yang signifikan, ”kata Noor Neelofa.

Pertubuhan Kasih Neelofa adalah aktiviti kebajikan Noor Neelofa yang bertujuan untuk membantu mereka yang memerlukan melalui kerja amal, seperti warga tua, anak yatim dan ibu tunggal. Ia juga merupakan sebahagian daripada # ShopeeGivesBack Shopee – inisiatif oleh platform e-commerce dalam mewujudkan kewaspadaan dan mendorong sumbangan untuk pelbagai organisasi kebajikan untuk menyokong tujuan masing-masing dari penjagaan kesihatan dan di bawah komuniti istimewa hingga yang terpinggir, termasuk haiwan.

Sementara itu, koleksi Naelofar ‘SilkRoad ‘merangkumi perjalanan pelbagai aspek kerohanian pengasas Noor Neelofa, serta aspek kehidupan peribadi dan awamnya. Sebahagian daripada reka bentuknya diilhamkan oleh banyak perjalanan bermakna Neelofa sepanjang kariernya, dengan gabungan elemen timur dan barat menjadi tumpuan dan ditafsirkan semula kepada nuansa yang lebih kontemporari, mengekalkan elemen berkelas dan bergaya.


Malunya Bila Muka Cantik Tapi Badan Berpasir, Ini 8 Cara Mudah Hilangkan Jerawat Badan!

Hijabi sering memandang ringan dengan masalah jerawat badan ini. Jangan begitu kerana tahukah anda jerawat badan ini akan ‘mematikan’ selera si suami sekiranya anda sudah berumah tangga.

Tanpa disedari, jerawat badan juga boleh membuatkan anda merasa rendah diri dan kurang berkeyakinan. Jadi, mulai hari ini, ambil peduli dengan jerawat badan yang ada pada tubuh anda. Jom hapuskan jerawat tersebut dengan 8 cara mudah ini.

1. Rajin Bersihkan Diri

Jika anda mandi dengan kerap, maka kulit dan liang-liang kulit akan bersih dan segar pada setiap masa. Keadaan ini dapat mengelakkan longgokan minyak dan kotoran. Ingat, kulit yang bersih mampu mengelakkan pertumbuhan jerawat.

Ada kemungkinan jerawat yang tumbuh di badan anda disebabkan oleh sabun atau gel mandian yang anda gunakan. Gunakan sabun  yang sesuai dengan kulit anda bagi menghapuskan bakteria dan membuang sel-sel mati.

Minum air dengan kuantiti yang banyak adalah penting untuk mengekalkan kestabilan hormon dalam badan anda. Air juga membantu untuk mendetoksifikasi badan anda dan menyingkirkan toksin untuk mengurangkan rembesan minyak, dengan itu melindungi liang kulit anda daripada tersumbat.

Anda boleh beralih kepada bahan pencuci yang lebih ringan yang menjadikan kain lebih lembut dan juga membunuh kuman dengan betul. Sentiasa ingat bahawa memakai pakaian yang bersih adalah penting untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria pada kulit anda dan mampu mengelakkan jerawat badan.

Makanan bergoreng meningkatkan tahap minyak dalam badan anda. Ini bukan sahaja membawa kepada pertambahan berat badan tetapi juga membuat liang kulit anda tersumbat dengan minyak. Sebaiknya, makan sayur-sayuran atau buah-buahan bagi mengembalikan semula kulit yang cantik.

Minyak Tea Tree adalah minyak yang paling selamat untuk disapu pada apa sahaja jenis jerawat. Ekstrak Tea Tree mengandungi ciri-ciri anti-bakteria dan anti-kulat yang mengelakkan pertumbuhan dan penyebaran jerawat. Ia berkesan merawat jerawat yang sedia ada.

Gel Aloe Vera melegakan kerengsaan dan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat. Ia mampu mengeringkan jerawat dan mengeluarkan minyak berlebihan daripada liang kulit agar kulit anda dapat bernafas dengan sempurna.

Elakkan menggunakan pakaian yang berlapis-lapis agar tidak terlalu berpeluh dan kulit yang melekit juga boleh membawa kepada jerawat badan. Anda perlu memilih fabrik lembut dan ringan yang membolehkan udara melaluinya seperti kapas dan linen.


‘Beautiful Angel..’- Penampilan Ayu Hannah Delisha Makin Curi Tumpuan Ramai Lepas Berhijab

Sejak berhijab, penampilan pelakon jelita iaitu Hannah Delisha,24, semakin menjadi tumpuan ramai. Ramai yang terpukau dengan kecomelan dan keayuan wajahnya bila menyarungkan hijab.

Sedikit info mengenainya, Hannah atau nama sebenarnya Hannah Adlina Blackburne Birch dilahirkan pada 27 Oktober 1996 di Singapura. Hannah mula dikenali di Malaysia selepas membintangi drama Mencintaimu Mr. Photographer bersama Syafiq Kyle.

Dilihat sering mengenakan selendang, Hannah juga pernah membawa watak bertudung sebelum ini dalam drama 30 Pesanan Suara yang disiarkan pada tahun lalu di slot Akasia TV3.

Di ruang komen laman instagramnya, Hannah dihujani ribuan komen daripada rakan artis dan juga peminatnya yang gemar melihat imejnya yang terkini. Memang cantik sangat! Moga Hannah terus istiqomah berhijab dan menjadi inspirasi juga buat gadis-gadis di luar sana yang ingin berubah. InsyaAllah.


[GIVEAWAY] Baju Raya ‘Cotton’ Bayu Somerset Selesa Dan Trendy! Kalau Dapat Free, Mesti Seronok Kan?

Bila sebut tentang pakaian, anda mesti tidak ketinggalan trend dan fesyen untuk tampil segak dan cantik ketika mengunjungi orang tersayang di kampung halaman.

Meskipun banyak jenama tempatan yang mengeluarkan rekaan baju raya yang cantik-cantik. Namun, Bayu Somerset menampilkan rekaan dan warna yang terbaik untuk koleksi raya mereka tahun ini.

Bayu Somerset ialah jenama pakaian Malaysia yang pakar dalam Baju Kurung dan Baju Kebaya. Pakaian mereka diperbuat daripada kain kapas dan terkenal dengan reka bentuk yang elegan dan selesa. Mereka bercadang untuk mengeluarkan rekaan baharu untuk Hari Raya 2023.

Bayu Somerset melancarkan sepuluh koleksi baharu untuk Raya 2023. Antaranya ialah Elora, Floral, Tie Dye, Niaasom, Bungadanbintang, Merdu, Pop, dan Premium Bersulam. Terdapat artis tempatan yang terlibat dalam koleksi ini, termasuk Elfira Loy, Niaasom, Nadiah Halim, Nina Khalil, dan Ezlisa Loy.

Bayu Somerset diasaskan oleh Diana Kamalul, yang terkenal dengan karya kreatifnya. Dia telah bekerjasama dengan bakat tempatan Niaasom dan lain-lain untuk mencipta reka bentuk untuk produk mereka.

Koleksi Raya 2023 merupakan koleksi istimewa kerana ia hadir selepas dua tahun memulakan syarikat mereka. Tahun pertama jumlah jualan adalah 7 angka, tahun kedua sasaran adalah untuk menyampai  jualan 8 angka.

Pemilik Diana Kamalul dan suaminya Emir Fauzi meninggalkan pekerjaan korporat mereka untuk memulakan syarikat, dan sangat berbangga dengan kejayaan mereka. Mereka mempunyai pelbagai pilihan corak pakaian untuk dipilih untuk Koleksi Raya 2023. Harga untuk koleksi sangat berpatutan.

“Untuk koleksi raya 2023, kami  kehadapan lebih kepada pencetakan fabric yang warna- warni, yang menampilkan garisan elegan. Kami teruja kerana ia juga merupakan koleksi ibu anak perempuan pertama dan kami lancarkan, kami mempunyai sejumlah 133 corak untuk dipilih”

“Pilihan yang luas ini diharapkan sesuai untuk pilihan semua orang dan harga kami sangat berpatutan” tambahnya lagi.

Nia adalah seorang wanita muda yang berbakat dan ceria. Bayu Somerset dan Nia bekerjasama mencipta palet warna unik untuk koleksi Baju Kebaya Raya 2023.

“Nia memang gemar melukis bunga, ilustrasinya memang sesuai dengan gaya baju kebaya yang kami hasilkan. Saya memang terharu dengan bakat melukisnya, saya seronok kolaborasi dengan Nia untuk mencipta koleksi Niaasom ini.

Saya memang berharap bekerjasama dengan bakat tempatan yang lain pada masa depan, jangan risau pasti banyak lagi koleksi baru akan datang!” ujar Diana.

Terdapat kedai pop-up Raya di AEON Shah Alam, Melawati Mall, SOGO KL, ISETAN KLCC, Sunway Putra Mall, dan Lazada X Riuh. Ia adalah tempat yang baik untuk membeli pakaian kerana anda boleh merasa kain dan melihat cetakan berwarna-warni.

Tahun ini, anda semua berpeluang untuk memakai busana dari Baju Somerset kerana Hijabista dan Baju Somerset akan bersama-sama menaja baju hijabi. Mesti semua rasa tak sabar nak memenangi kan? Caranya mudah sahaja, jawab soalan di bawah ini dan pastikan Hijabi menepati syarat-syarat penyertaan yang ditetapkan untuk berpeluang memenangi sepasang busana!

Sekadar info,  Bayu Somerset yang ditubuhkan pada 2021, bermula dengan keinginan untuk menandakan wanita yang feminin dan bergaya. ‘Sejenis keselesaan baharu’ akan menjadi penanda aras mereka kerana matlamatnya adalah untuk berusaha untuk menjadikan fesyen terbaik yang paling selesa, corak bertekstur yang ringkas namun bergaya dan harga mampu milik.

1. Perlu ikuti kesemua sosial media Hijabista Magazine dan Bayu Somerset
2. Mestilah bersaiz dari XS ke XXL

HIJABISTA X BAYU SOMERSET


Bergincu Bulan Puasa Boleh Jatuh Haram Jika Niat Nak Tabarruj, Kalau Tertelan Lain Pula Hukumnya

Tidak dinafikan bulan puasa memang bulan kita sangat digalakkan untuk melakukan seberapa banyak ibadah. Tetapi dalam masa yang sama perlu juga pergi bekerja sebagai tuntutan harian dan penampilan perlu elok dan sempurna.

“Persoalannya bagi wanita, adakah boleh memakai gincu ketika Ramadan dan adakah batal puasa jika tertelan sewaktu membasahkan bibir?”

Walaupun perbuatan ini kedengaran amat remeh, tetapi sebenarnya membuatkan kita rasa sedikit was-was. Maklumlah penampilan ketika bekerja perlu dijaga walaupun sekadar calitan gincu di bibir.

Menurut Ustaz Haslin Baharin, hukum bergincu untuk tabbarruj atau berhias adalah diharamkan, berdasarkan firman Allah kerana ia amalan jahiliyah.

Firman Allah yang bermaksud:

“… dan hendaklah kamu tetap di rumahmu dan janganlah kamu bertabarruj (yakni berhias dan bertingkah laku) seperti orang jahiliyah yang dahulu…” (Surah al-Ahzab, ayat 33)

Ia termasuk bersolek dengan solekan yang boleh menimbulkan perasaan ghairah lelaki. Ini termasuk memakai gincu bibir, memakai pipi merah dan berwangi-wangian di luar rumah. Hukum bergincu daripada segi orang yang berpuasa boleh dibahagikan kepada tiga.

Pertama, jika sengaja bergincu adalah dimakruhkan tanpa sebarang tujuan, manakala jika tertelan sesuatu darinya, maka batallah puasanya. Wajib pula menqadanya atau menggantikannya pada bulan lain.

Kedua, bergincu bertujuan sekadar melembapkan bibir, jika tiada rasa atau sesuatu benda sampai ke kerongkong, maka hukumnya harus.

Ketiga, bergincu bertujuan perubatan dan terdesak adalah dibolehkan kerana tujuan yang mendesak itu.

Jika tertelan secara tidak sengaja dalam bentuk yang sangat sedikit, adalah dimaafkan. Sebagaimana disandarkan kepada hukum merasa makanan ketika seseorang itu berpuasa.

Wallahualam.


Kulit Jadi Lebih Berminyak Kerana Salah Rawat Wajah, Salah Satunya Sering Bertukar-tukar Produk

Bagi mereka yang memiliki kulit jenis berminyak, anda perlu lebih berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit wajah. Jika tersalah memilih produk, kulit anda akan menjadi semakin berminyak.

Di samping pemilihan produk, langkah perawatan wajah yang salah juga menjadi penyebab kulit wajah jadi lebih berminyak. Seperti yang anda ketahui apabila kulit jadi semakin berminyak maka kulit akan terdedah dengan pelbagai masalah terutama masalah jerawat.

Berikut dikongsikan beberapa kesalahan yang sering kita lakukan terutama bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.

MENCUCI WAJAH TERLALU KERAP

Mungkin anda selalu terfikir, perbuatan mencuci kulit wajah dengan kerap akan menjadikan anda lebih segar dan bebas dari masalah jerawat. Ada yang beranggapan bahawa dengan kerap mencuci wajah, minyak berlebihan pada kulit wajah yang selalunya menyebabkan masalah jerawat anda akan dapat di atasi.

Sebenarnya mencuci muka terlalu kerap akan menghilangkan minyak semula jadi yang diperlukan kulit sebagai perlindungan. Cuci wajah anda maksimum dua kali sehari, pagi dan malam dengan menggunakan pencuci muka yang lembut.

SERING MENUKAR PRODUK PERAWATAN KULIT WAJAH

Terlalu kerap menukar produk penjagaan kulit wajah boleh membuatkan kulit anda mengalami alahan. Sekiranya anda merasa tidak selesa menggunakan sesuatu jenama produk kecantikan yang anda gunakan, anda harus lebih fokus pada penjagaan kulit yang asas seperti pembersih, peneyegar, pelembap dan pelindung matahari.

Di samping itu, kesalahan-kesalahan lain merawat wajah sehingga kulit menjadi lebih berminyak ialah seperti seperti pola makan yang tidak sihat, tubuh yang kurang terhidrasi, pengambilan gula yang berlebihan, menggunakan produk komedogenik, pengelupasan kulit secara berlebihan, kurang rehat, tekanan yang berlebihan, dan tidak bersenam.

MENGGGUNAKAN PENCUCI MUKA JENIS SKRUB

Menggunakan pencuci muka jenis skrub untuk kulit berminyak sebenarnya akan merosakkan barrier (pelindung) kulit anda. Sebaiknya gunakan pencuci muka lembut yang tidak merosakkan barrier kulit. Dicadangkan untuk anda menggunakan toner eksfoliasi. Ia lebih mudah menyerap ke dalam lapisan kulit dengan lebih efektif mengangkat sel-sel kulit mati berbanding menggunakan pencuci muka jenis skrub.

TIDAK MENGHIDRAT KULIT DENGAN BAIK

Walau pun anda memiliki jenis kulit berminyak, ia tidak bermaksud anda tidak perlu menggunakan hydrating toner dan moisturizer. Apa sahaja jenis kulit anda, penghidratan sangat penting. Bagi anda yang mempunyai kulit berminyak, gunakan hydrating toner. Lanjutkan dengan pemakaian pelembap wajah bagi mengunci kelembapan. Ia bertujuan mengelakkan pengeluaran minyak berlebihan yang boleh mencetuskan bakteria penyebab berlakunya jerawat.

TIDAK MENGGUNAKAN SUNSCREEN/SUNBLOCK

Tidak kira keadaan kulit dan jenis kulit anda, penggunaan sunscreen/ sunblock sekurang-kurangnya 15-30 minit sebelum keluar rumah amat penting. Ada banyak masalah kulit yang akan anda alami jika anda tidak menggunakan sunscreen/sunblock. Antara masalah kulit yang anda akan alami ialah seperti pigmentasi, garis halus pada wajah dan masalah lain yang disebabkan oleh sinar UV dan radikal bebas. Bagi anda yang mempunyai jenis kulit berminyak, anda harus memilih sunscreen/sunblock yang ringan, bebas minyak, dan tidak komedogenik.

HIJABISTA: Pemilihan produk perawatan kulit wajah harus dilakukan dengan teliti. Jika hendak menukar sebarang jenis produk perawatan kulit wajah, buat sedikit ‘kajian’ terlebih dahulu. Jika tersalah menggunakan sesuatu jenis produk, kulit akan mengalami alahan, tumbuh jerawat, gatal-gatal dan sebagainya.


“Berjalan Adalah Ubat Terbaik”, 10 Perkara Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Hijabi Berjalan Setiap Hari.

Pernahkah anda mendengar kata-kata Hippocrates, “Berjalan adalah ubat terbaik”? Berjalan serta mendapatkan tidur yang cukup dan diet yang sihat dapat membantu mengelakkan anda berjumpa doktor dengan kerap. Sekurang-kurangnya habiskan masa anda dalam lebih kurang 15 hingga 30 minit untuk berjalan setiap hari kerana ia bukan sahaja dapat meningkatkan penampilan anda, malah baik untuk kesihatan juga.

Namun berpuasa bukan penghalang untuk kita berjalan 15 hingga 30 minit kerana manfaatnya lebih dari kepenatan yang kita dapat. 10 perubahan ini mampu membantu hijabi jalani gaya hidup yang sihat.

Hijabisa sendiri terkejut apabila mengetahui bahawa berjalan dapat memberi manfaat kepada seluruh tubuh dan minda. Ia percuma, mudah dan memerlukan sedikit usaha. Ayuh baca 10 manfaat jika anda amalkan setiap hari.

Menurut kajian, latihan aerobik yang rendah seperti berjalan kaki boleh mencegah demensia awal, mengurangkan risiko penyakit Alzheimer dan meningkatkan kesihatan mental secara keseluruhan. Ia juga dapat mengurangkan tekanan mental dan mengekalkan tahap endorfin yang lebih tinggi.

Mata mungkin kelihatan tiada kaitan dengan kaki tetapi sebenarnya berjalan boleh memberi manfaat kepada kesihatan mata anda. Ia boleh membantu mencegah masalah glaukoma dengan melegakan tekanan mata.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, berjalan dapat mencegah penyakit berkaitan jantung atau strok. Aktiviti ini boleh membantu daripada mengelakkan masalah jantung dengan menurunkan tekanan darah tinggi dan tahap kolesterol serta meningkatkan peredaran darah.

Berjalan merupakan salah satu senaman yang meningkatkan aliran oksigen dalam darah dan membantu melatih paru-paru serta menghilangkan toksin dan sisa. Jadi, ia akan memperbaiki pernafasan anda menjadi lebih baik dan mencegah gejala yang berkaitan dengan penyakit paru-paru.

Ia mungkin sukar untuk dipercayai tetapi berjalan untuk senaman ternyata lebih berkesan dalam mencegah diabetes daripada berlari. Kajian ini menunjukkan bahawa sekumpulan “pejalan kaki” menunjukkan peningkatan toleransi glukosa hampir 6 kali ganda (iaitu gula darah yang diserap oleh sel) daripada kumpulan “pelari”, dalam tempoh percubaan 6 bulan.

Berjalan kaki 30 minit setiap hari bukan sahaja dapat menurunkan risiko kanser usus besar pada masa akan datang tetapi memperbaiki pencernaan dan sembelit dengan membantu merangsang pergerakan usus kita.

Pembinaan otot dan penurunan berat badan (dalam kes-kes berlebihan) juga boleh dicapai melalui berjalan kaki. Amalan berjalan 10,000 langkah sehari boleh dikira sebagai latihan sebenar di gim terutamanya jika anda berjalan naik bukit. Selain itu,  ia memberi kesan yang sedikit dan tidak keterlaluan.

Berjalan boleh memberi lebih banyak pergerakan sendi, mengelakkan kehilangan jisim tulang dan juga mengurangkan risiko patah tulang. Yayasan Arthritis mengesyorkan berjalan secara sederhana sekurang-kurangnya 30 minit sehari secara teratur untuk mengurangkan kesakitan pada sendi anda, bersama-sama dengan kekejangan dan keradangan.

Berjalan boleh menjadi pembantu sebenar bagi mereka yang mengalami sakit belakang semasa latihan berimpak tinggi yang lebih mencabar. Berjalan menyumbang kepada peredaran darah yang lebih baik di dalam struktur tulang belakang dan meningkatkan postur serta kelenturan yang penting untuk tulang belakang yang sihat.

Jika berjalan boleh menghilangkan gejala kemurungan pada pesakit, bayangkan betapa mudahnya ia dapat membantu kita mengatasi rasa letih atau penat. Dan berjalan-jalan dengan rakan atau orang yang anda sayangi boleh meningkatkan mood anda!


Mohon Sentiasa Dipelihara Oleh Allah S.W.T Dari Perkara Keji, Inilah Doa Yang Mustajab Untuk Dibaca!

Dalam Islam, keredhaan Allah S.W.T ialah fokus utama kita dalam menjalani kehidupan seharian. Tidak kira dalam apa jua situasi sekalipun, kita dinasihatkan untuk sentiasa memohon keampunan dari Allah S.W.T supaya kita berada dalam lindungan-Nya dari perkara-perkara yang keji.

Apabila kita sentiasa dipelihara oleh Allah S.W.T, maka dengan itu, kita akan terhindar dari amalan-amalan yang menyesatkan yang boleh membawa kita ke lembah maksiat yang sememangnya dibenci oleh Allah S.W.T. jadi, apakah doa yang harus dibaca untuk kita sentiasa dipelihara oleh-Nya?

اللَّهُمَّ جَنِّبْنِي مُنْكَرَاتِ الْأَخْلَاقِ، وَالْأَهْوَاءِ، وَالْأَسْوَاءِ، وَالْأَدْوَاءِ

Maksudnya: “Ya Allah! Jauhkanlah aku daripada kemungkaran akhlak, mengikut hawa nafsu, keadaan yang buruk dan penyakit yang berbahaya.”

Seperti mana yang tertulis dalam Al-Quran, mencari keredhaan Allah S.W.T adalah misi utama kita sebagai hamba-Nya yang hidup di atas muka bumi ini. Biarpun dihujani dengan pelbagai kemewahan, kesenangan, malah diberikan pelbagai bentuk cabaran dan dugaan, janganlah kita lupa tentang matlamat utama kita bernafas hari ini.

Seperti mana Allah berfirman dalam Surah al-‘Ankabuut, ayat 69 yang bermaksud:

“Dan orang-orang yang berjihad untuk (mencari keredaan) Kami, benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan Kami. Dan sesungguhnya Allah benar-benar berserta orang-orang yang berbuat baik.”

Oleh yang demikian, kita haruslah memperbanyakkan doa kepada Allah SWT supaya sentiasa dipelihara daripada akhlak buruk. Oleh sebab itu Nabi SAW selalu berdoa kepada Allah dengan doa berikut yang bermaksud:

” Ya Allah, sesungguhnya aku mohon berlindung dengan-Mu daripada segala kemungkaran akhlak, amalan dan nafsu.” (Riwayat al-Tirmidhi)

Usaha untuk menjadi baik dan berakhlak. Akidah dan doa saja tidak cukup untuk mengubah seseorang menjadi baik selagi ia tidak disusuli dengan usaha yang kuat. Tuntasnya, berusaha untuk melawan hawa nafsu sangat perlu kerana titik mulanya adalah di situ.


Step By Step Rutin K-Beauty, Patutlah Kulit Wanita Korea Flawless & Glowing

Bagi penggemar drama Korea, tentu biasa melihat kulit pelakon-pelakon Korea yang halus dan mulus. Nampak cantik sangat. Seperti yang kita sedia maklum, wanita-wanita Korea amat menitikberatkan soal penjagaan kulit wajah. Malah tidak keterlaluan dikatakan kulit yang cantik menjadi aset penting dalam kehidupan harian mereka.

Sebenarnya mereka memiliki kulit yang sihat dan cantik hasil usaha perawatan kecantikan yang dilakukan secara konsisten. Maka sebab itulah kita lihat banyak produk-produk kecantikan datangnya dari Korea.

10 LANGKAH-LANGKAH RUTIN K-BEAUTY

Kalau tengok kulit orang korea (terutama yang dalam K-Drama itu) semua bergelas-gelas kaca bukan? ‘Glass skin’ sangat sinonim dengan kulit orang korea. Glass skin adalah kulit yang sihat, mulus, tanpa masalah pori terbuka dan bercahaya seperti kaca.

10-steps adalah rutin dan juga lifestyle masyarakat Korea yang obses dengan healthy glowing skin. Mungkin nampak banyak, tapi ia ada tugasan masing-masing untuk membaiki dan membantu menjaga kulit supaya kelihatan sihat dan bercahaya.

Mari kita kaji 10 langkah K-Beauty Routine:

Step 1: Gunakan pembersih berasaskan minyak
Langkah pertama adalah mencuci muka dengan oil cleanser untuk mengeluarkan sebum, make up dan bakteria. Minyak akan menghapuskan kotoran tanpa mengeringkan kulit.

Step 2: Gunakan pencuci foam atau gel
Langkah kedua ialah membersihkan muka sekali lagi dengan cleanser biasa (foam atau gel). Teknik mencuci dengan oil cleanser dan diikuti dengan cleanser biasa ini dipanggil ‘Double Cleansing’.

Step 3: Exfoliate
Exfoliating dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit mati dan liang pori supaya kulit lebih cerah dan licin. Bila kulit dah bersih dari sel mati, produk skincare yang lain akan dapat menyerap masuk dengan baik.

Step 4: Toner
Bersihkan sisa kotoran yang tertinggal selepas mencuci muka dengan menggunakan Toner. Toner akan memberi hidrasi dan membantu mengimbangkan PH kulit anda supaya bersedia untuk langkah rutin seterusnya dan juga boleh mengecilkan liang pori.

Step 5: Essence
Essence merupakan ‘jantung’ dalam rutin penjagaan kulit Korea. Ia berfungsi untuk membaiki kulit dan generate new cells dan menjadikannya lebih tegang dan anjal. Kadar penyerapan yang tinggi ke dalam kulit kerana tekstur yang ringan dan kurang concentrated. Essence juga dapat membantu menambah satu lagi layer of hydration pada kulit.

Step 6: Serum/Ampoule (Skin Booster)
Serum dan Ampoule adalah vitamin yang mempunyai tekstur yang pekat dan lebih concentrated. Kebanyakan serum mempunyai bahan aktif untuk merawat masalah yang spesifik seperti mencerahkan kulit, anti-aging, menghilangkan parut jerawat, mengetatkan pori-pori dan sebagainya.

Step 7: Sheet Mask
Sheet masks kaya dengan essences yang baik untuk kulit seperti collagen atau ekstrak tumbuh-tumbuhan yang boleh membantu untuk memperbaharui kulit. Wajib pakai sheet mask ini supaya kulit kita dapat menyerap segala essence atau extracts secara maksimum. Hasilnya kulit akan jadi lebih glowing.

Step 8: Eye Cream
Eye cream untuk mengelakkan kedutan muncul pada usia yang muda kerana kulit di bawah mata adalah area yang sensitive dan halus. Semua bahan dalam eye cream diformulasikan khusus untuk kulit halus di sekitar mata jadi aman.

Step 9: Moisturiser
Walaupun anda sudah apply essence dan serum, moisturizer tetap wajib diapply. Moisturizer akan pastikan skin kita sentiasa lembap dan lock semua nutrient yang dibekalkan dari essence dan serum.

Step 10: Night Cream/Sunblock
Waktu siang, langkah yang terakhir merupakan sunblock. Walaupun anda dalam rumah atau bangunan, anda tetap akan terdedah kepada sinaran matahari yang boleh merosakkan kulit. Pada waktu malam pula, langkah terakhir adalah night cream. Night Cream mengandungi bahan yang lebih ‘berat’ kerana ia membantu membaiki kerosakan sel kulit dan melambatkan tanda-tanda penuaan semasa kita tidur.

10 langkah memang nampak leceh tapi percayalah, hasilnya amat berbaloi! Tak perlu spa facial yang mahal. Just spend about 10 – 20 minutes at home. Kalau anda konsisten lakukan dalam 2 minggu, anda akan nampak hasilnya.

HIJABISTA: Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, perlulah rajin, konsisten dan disiplin. Hendak cantik, mestilah rajin belai wajah. Paling penting, jangan sesekali tidur dalam keadaan mekap yang belum dibersihkan. Inilah kesalahan besar yang boleh merosakkan kulit buat jangka masa panjang.