Selebriti Dengan Jenama Penjagaan Kulit Dan Solekan Mereka Sendiri. Menguntungkan!

Apabila mereka tidak sibuk menyanyi atau berlakon, beberapa bintang kegemaran ramai ini sibuk membina empayar kecantikan.

Penjagaan kulit dan solekan adalah pakaian baharu yang menguntungkan untuk selebriti. Nampaknya setiap minggu ada barisan penjagaan kulit selebriti atau jenama solek baharu. Jom lihat mana tahu ada di antara dalam senarai ini kegemaran anda.

Ariana Grande melancarkan r.e.m beauty pada tahun 2021 di bawah kosmetik Morphe. Jenama itu dinamakan sempena lagu di dalam album Sweetener. Grande terkenal dengan solekan mata kucing yang dramatik dan bibir nude yang halus, r.e.m beauty membolehkan peminat dan pencinta solekan mencipta semula penampilannya pada titik harga yang berpatutan.

Rare Beauty Selena Gomez adalah salah satu pelancaran jenama selebriti yang paling dinanti-nantikan dan untuk alasan yang baik. Jenama ini bukan sahaja mendahului dalam kelestarian tetapi ia juga direka bentuk untuk menjadi mesra orang kurang upaya selepas Gomez bergelut dengan Lupus.

Selepas menjalankan label fesyen yang berjaya selama beberapa tahun, Victoria Beckham menumpukan perhatiannya kepada kecantikan, melancarkan jenama senamanya pada 2019. Victoria Beckham membuat kenyataan dengan pelancaran jenama itu dengan memilih untuk tidak mengedit kedutannya dalam bahan promosi:

“Apa yang nyata dan apa yang tidak telah menjadi sangat kabur dengan Photoshop. Saya percaya orang ramai mahu melihat gambar yang nyata. Semasa saya melalui imejan dengan pasukan, ia bukan tentang mengubah suai perkara dengan sempurna,” katanya kepada Glamour UK.

Induk Kardashian telah mengewangkan segala-galanya daripada beg tangan kepada minyak wangi dan kini kecantikan. Kim Kardashian melancarkan KKW Beauty dan tidak lama kemudian melancarkan rangkaian penjagaan kulit SKKN. Kedua-duanya telah berjaya dengan cemerlang untuk pembungkusan minimalis dan estetik, serta formula yang sangat bijak.

Hanya apabila anda keletihan dengan banyaknya barisan penjagaan kulit selebriti, Hailey Bieber mengeluarkan Rhode Skin. Jenama ini sentiasa terjual dan atas alasan yang baik kerana produknya berpatutan, ringkas dan mempunyai formula yang memenangi anugerah.

Kylie Jenner adalah anak pertama KarJenner yang berkecimpung dengan solekan. Dia melancarkan lipkitnya pada tahun 2015 dan ia dengan cepat menjadi item kegemaran. Jenner telah dapat meniru kejayaan dengan produk lain dan juga melancarkan cawangan penjagaan kulit empayar kosmetiknya yang sedang berkembang pesat.

Lady Gaga melancarkan Haus Labs pada tahun 2019 apabila pengguna sihat dan benar-benar mula merasai keletihan berhubung dengan jenama penjagaan kulit dan solekan milik selebriti. Walaupun begitu, kuasa bintang dan kualiti produknya mengatasi keletihan ini dan Haus Labs menjadi jenama yang berjaya.

Syarikat ini memberi tumpuan terutamanya pada solekan yang terbaik untuk kulit anda dengan mengandungi bahan seperti minyak pir berduri, asid hyaluronik, peptida dan banyak lagi.

Drew Barrymore melancarkan Bunga Beauty pada tahun 2013 dengan tujuan untuk mencipta garis solekan yang menyeronokkan yang juga boleh diakses dari segi harga tetapi kualiti yang hebat.

Barrymore berkata dalam temu bual bahawa membesar sebagai bintang kanak-kanak bermakna dia berada di kerusi solekan sejak dia berusia enam tahun. Oleh sebab itu, dia menganggap dirinya sebagai “pelajar tetap solek”, yang memberi inspirasi kepadanya untuk mencipta barisannya sendiri.

Rihanna melancarkan Fenty Beauty pada 2017 dan merevolusikan landskap solekan dengan mengeluarkan rangkaian asas teduhan 40 (kini 50) yang inklusif. Enam tahun kemudian, jenama itu terus menikmati kejayaan untuk produk kultusnya dan formula yang digemari ramai. Penyanyi itu turut mengikuti trend penjagaan kulit selebriti dengan mengumumkan Fenty juga akan mengeluarkan sub-julat produk penjagaan kulit pada tahun 2020.

Jennifer Aniston bertanggungjawab untuk salah satu potongan rambut yang paling dicemburui dalam sejarah budaya pop, jadi peminat tidak terkejut apabila aktres itu mengumumkan dia akan melancarkan jenama penjagaan rambut pada tahun 2021.

LolaVie hanya mementingkan satu perkara iaitu penjagaan rambut yang baik dan bersih. Jenama Aniston telah menerima ulasan hebat daripada pakar dan pencinta kecantikan di seluruh dunia sejak dilancarkan hampir dua tahun lalu.

Apabila Jessica Alba bergelut untuk mencari produk bayi semula jadi dan mesra alam pada harga berpatutan semasa kehamilannya pada 2008, dia memutuskan untuk membuatnya sendiri.

Walaupun terdapat kekeliruan kolektif apabila Scarlett Johansson mengumumkan hasratnya untuk melancarkan jenama penjagaan kulit awal tahun lalu, pelakon itu membuktikan pengkritik salah dengan barisan produk yang kelihatan mengagumkan. Barisan ini telah dipuji sebagai pendekatan ‘tidak rumit’ untuk penjagaan kulit.

Barisan solekan dan penjagaan kulit Millie Bobby Brown Florence by Mills dilancarkan pada 2019. Jenama itu mengingatkan formula dan produk oleh Glossier, The Ordinary dan Drunk Elephant tetapi pada harga yang lebih berpatutan.

John Legend mengumumkan awal bulan ini bahawa dia akan melancarkan rangkaian penjagaan kulitnya sendiri, yang akan tersedia di CVS farmasi AS mulai 1 Februari. Barisan itu dilaporkan telah dibuat selama sedekad, John berkata dia mendapat inspirasi untuk menciptanya selepas menyedari kekurangan produk yang ditujukan kepada individu kulit berwarna.

“Saya mahu membawa sesuatu kepada mereka yang kelihatan seperti saya di kedai tempat mereka membeli-belah dan pada harga yang mereka mampu,” kata Legend dalam temu bual dengan The Cut.

“Setiap orang berhak memiliki kulit yang cantik.”

Apabila dia tidak sibuk dengan anugerah Oscar, Brad Pitt berkecimpung dalam penjagaan kulit. Pelakon itu melancarkan barisannya Le Domaine pada akhir 2022 dan diilhamkan oleh bekas teman wanitanya, jenama Goop Gwenyth Paltrow.

“Saya suka apa yang Gwyneth lakukan,” kata lelaki berusia 58 tahun itu temubual bersama Vogue.


Asyik Mimpi Kiamat, Isteri Fad Bocey Rasa Lebih Tenang Lepas Berhijab & Berharap Dapat Kekal Istiqomah

Penghijrahan selebriti ke arah kebaikan memang sentiasa mendapat sokongan padu daripada peminat dan juga orang ramai. Seperti Syaheera Rahman iaitu isteri kepada pelawak terkenal iaitu Fad Bocey yang telah bertudung pada awal tahun ini.

Bukannya nk ckp pakai tudung ni kita dh jdi ckup baik ckup sempurna tapi bila kita bertudung moga kita kearah yg lebih baik .takda satu pun manusia sempurna tapi kita cuba la utk cari kesempurnaan tu .takda paksaan dri suami tpi kenapa kita sbg isteri tk boleh korbankan benda tu .satu ceramah yg sy dgr dri youtube ,tidak akan cium bau syurga bagi seorang wanita yg tidak menutup auratnya .sy masih belajar dan belum sempurna menutup aurat. moga ada yg dpt bimbing sy .ramai sgt yg dm yg whatsapp ,semuanya bgi semangat.tktau nak ckp rasa tu mcm ramainya yg syg kita sebenarnya .19 jan hari first sy bertudung sepenuhnya .satu rasa yg tktau nk gmbrkan tapi hati tu rasa lapang .rasa luas. rasa lega .doakan sy terus istiqamah ❤

Benarlah hidayah Tuhan itu memang sangat mahal harganya. Kita sebagai hamba perlulah berusaha mendapatkan dan beruntunglah sesiapa yang berjaya memilikinya. Moga Syaheera terus istiqomah dan dikurniakan rezeki yang melimpah ruah buat mereka sekeluarga.


Makan Nasi Lemak Tanpa Rasa Bersalah, Resepi Ini Paling Sihat. Rugi Tak Cuba!

Hidangan ikonik yang berjaya menawan hati semua yang telah mencubanya. Nasi lemak menjadi kebanggaan rakyat Malaysia. Mudah didapati di mana-mana negeri dan menjadi makanan pilihan tak mengira waktu, Bagi mereka yang sudah mencubanya.

Oleh kerana mendapat sambutan yang begitu baik dan tempat di hati rakyat Malaysia, Nasi Lemak sememangnya antara hidangan yang diagung-agungkan sehingga mereka di luar negara turut mengenalinya. Walaupun enak, ada juga beberapa individu yang tidak akan menggemarinya. Mungkin mereka dikalangan pengamal diet sihat, sudah pastinya jumlah kalori menjadi penghalang.

Hidangan nasi lemak mengandungi karbohidrat,protein,lemak lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kekacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori. Kalau anda makan nasi lemak bertambah dan kadang kadang ada ayam goreng (240 kalori), sambal sotong(170 kalori) atau lauk yang lain, rasa rasa menggemukkan tak? Takut bukan

Nah, HIJABISTA kongsi resepi nasi lemak paling sihat untuk mereka pengamal diet yang masih teringin menikmati rasa hidangan nasi lemak.

BAHAN A:

Ramuan dari IKEA Swedish Food Market

Pes Rempah (Blended)

Cara menyediakan:

Sambal

2. Susun kepingan timun keliling bekas.

Panaskan susu Oatly, santan bersama garam dan daun pandan. Biarkan selama 15 minit. Kemudian, susun hirisan timun di sisi bekas kaca IKEA BESTÄMMA.

Tuangkan roaled oat dan adunan cecair. Biarkan dalam peti ais semalaman.

Apabila sedia untuk dimakan, tambahkan oat semalaman dengan ikan bilis kering, kacang tanah, telur puyuh dan sambal.

Sama sahaja nasi lemak biasa, bezanya nasi lemak ini menggantikan oat sebagai nasi. Resepi ini dicipta oleh Chef Abang Brian dalam sesi temubual bersama Hijabista ketika majlis berbuka puasa bersama IKEA, Chef Abang Brian menekankan supaya kita harus tetap menjaga keseimbangan pemakanan walaupun berpuasa. Nah anda yang berhajat makan nasi lemak di bulan puasa jangan takut untuk mencuba, Rasanya memang enak. Selamat mencuba!

Kemungkinannya, anda mempunyai resipi kegemaran anda untuk musim ini, tetapi mengapa tidak menyedapkannya dan mencuba sesuatu yang baharu tahun ini? IKEA telah bekerjasama dengan Chef Abang Brian dan Dr Ezani untuk mencipta resipi ringkas yang boleh dinikmati oleh rakyat Malaysia bersama rakan dan keluarga. Dengan bahan-bahan utama yang anda boleh dapatkan dari IKEA Swedish Food Market, jadikan perayaan anda di rumah lebih meriah dan cuba hidangan ini.

IKEA Meatball Rendang by Abang Brian

IKEA Chocolate Almond Torte by Dr Ezani


Wajah Cantik Tapi Badan Berbau, Wanita Ini Kongsi Deodarant Atasi Bau Badan

Penampilan diri bukan hanya pada wajah sahaja tetapi juga pada keseluruhan penjagaan kebersihan diri. Tidak bermaknalah jika hanya berwajah cantik tetapi bau badan menyengat. Masalah bau badan merupakan antara yang cukup sensitif untuk diperkatakan secara terbuka. Sedangkan sahabat karib sendiri keberatan untuk menegur rakannya yang mempunyai masalah bau badan yang kronik.

Masalah bau badan boleh diatasi dengan cara menjaga kebersihan diri. Elakkan memakai pakaian daripada fabrik yang tebal. Apabila berpeluh tubuh akan mengeluarkan bau yang kuat sehingga orang-orang sekeliling berasa kurang selesa.

Selain itu pemakaian deodarant juga amat membantu bagi mengelakkan masalah bau badan.

Ikuti perkongsian chrissytwittwit.

Sumber kredit: Twitter chrissytwittwit.


Dulu ‘Rakan Duet’ Kini Suami, Najwa Latiff Selamat Nikahi Ahli Muzik

Mencipta mahligai bersama pasangan adalah suatu perkara yang indah. Penantian untuk menyatukan dua jiwa itulah yang paling dinantikan oleh siapa-siapa sahaja.

Dalam diam, penyanyi Najwa Latif buat pengumuman mengejut telah melangsungkan pernikahan bersama rakan duet, Akwa Ariffin, pada 8.30 pagi tadi. Hanya sekali lafaz kedua-duanya termeterai menjadi suami dan isteri.

Pelantun suara Cinta Muka Buku itu telah pun selamat bernikah pada 8.30 pagi hari Jumaat, 11 November, bersama rakan duetnya, Akwa Ariffin. Sekali lafaz sahaja, kedua pasangan itu sah menjadi suami dan isteri.

Pasangan ini telah dinikahkan oleh jurunikah yang telah dilantik oleh mereka dan ia disaksikan oleh ahli keluarga yang terdekat. Dengan itu, lengkaplah penyatuan bagi mereka berdua untuk mencipta mahligai bersama.

Kakak kepada Najwa, Syafika Latif di temubual oleh Gempak, dia menyatakan bahawa majlis tersebut berlangsung di daerah Batu Pahat, Johor. Namun, majlis itu hanya dihadiri oleh ahli keluarga serta rakan-rakan yang terdekat sahaja.

“Alhamdulillah Najwa selamat bernikah jam 8.30 pagi tadi dengan sekali lafaz sahaja,

“Majlis nikah pun berjalan dengan lancar, permintaan daripada kedua pengantin juga untuk buat secara kecil-kecilan disebabkan kes Covid tengah naik,

“Majlis persandingan pun akan dihadiri oleh keluarga terdekat sahaja dulu, jika ada majlis lain kami akan maklumkan kelak.” katanya mewakili pihak Najwa Latiff dan Akma Ariffin.

Menurut kakaknya lagi, majlis persandingan akan di lakukan pada waktu petang pada lokasi yang sama mereka dinikahkan. Tetapi hanya dihadiri oleh keluarga terdekat sahaja dahulu dan akan memaklumkan lebih lanjut kelak.

Najwa Latiff hanya memuatnaik gambarnya bersama pasangan di laman sosial media Instagram dengan sertaan kapsyen ‘Alhamdulillah, kami dah grad’. Pengumuman mengejut itu hanya tertulis ringkas dan bersahaja bersama tanda pagar #wawaakwagrad sebagai tanda mereka bersama.

Mengenakan busana pernikahan moden rona putih, kedua pasangan kelihatan sangat ayu dan manis bersama. Semoga kedua pasangan ini akan kongsi lebih banyak momen perkahwinan bersama kita. Selamat pengantin baru buat Najwa dan Akwa!

Sumber: Gempak


Sebelum Ini Bedak Baby Jadi Alat Soleknya & Sebak Lihat Wajahnya Berhijab Lepas Transform Dimekap Adik Sendiri

Siapa boleh menidakkan kuasa sentuhan mekap. Hanya dengan sedikit kreativiti dan lakaran kreatif menggunakan alat solek, pasti wajah seseorang itu akan berubah secara total. Begitu juga dengan perkongsian remaja lelaki ini apabila video dia menyolek kakaknya menjadi viral. Kebolehannya melakukan transformasi pada wajah kakaknya, Effa’ Azura Mat Zin yang dikatakan berwajah ‘ganas’ berjaya mengubah penampilan diri.

Menurutnya lagi ketika itu mereka sekeluarga berkumpul di rumah untuk makan malam. Tiba-tiba sahaja kakaknya itu beritahu mahu pakai hijab dan belajar mekap kerana mendapat kenaikan pangkat di tempat kerjanya.

“Jadi sebagai adik yang paling rapat saya gembira dengan perkhabaran itu. Saya terus offer nak solekkan dia. Sebenarnya dah lama saya teringin nak mekap muka dia. Jadi bila hati dia dah terbuka untuk disolek, saya pun tak lepas peluang,” katanya.

Dalam video iu memaparkan aksi Danial melakukan transformasi pada wajah kakaknya menggunaka kemahiran yang ada pada dirinya. Malah penampilan Effa yang berambut pendek di awal video seolah-olah bertukar jadi wanita lain yang begitu ayu setelah mendapat sentuhan Danial.

Penampilan kakaknya cukup anggun apabila bersolek dan berhijab. Malah video tular ini menerima hampir 169 ribu tontonan dengan 7 ribu retweet dan tanda suka 12 ribu di laman twitter miliknya sejak dimuat turun.

Malah netizen juga tidak kurang yang memuji hasil sentuhan magis Danial dalam menjadikan penampilan kakaknya berbeza berbanding sebelumnya.

Tambah Danial lagi, kakaknya itu rasa sebak apabila melihat transformasi dilakukannya olehnya. Jika sebelum ini hanya bedak bayi jadi mekap dan foundationnya. Tetapi bila lihat perubahan pada dirinya depan cermin kakaknya itu mula sebak. Sebelum ini mungkin ia tidak yakin dengan dirinya lebih-lebih lagi ramai yang herdik dan kutuk disebabkan saiz badanya yang agak berisi.

“Apabila saya tunjuk muka kakak lepas disolek pada mak, mak juga terkejut dan menangis. ini kerana mak pun tak pernah lihat wajah kakak yang dirias jadi begitu,” ujarnya yang menyifatkan kakaknya itu seorang wanita yang agak kasar, lasak dan nampak ganas.

Menurut Danial yang bekerja di Jabatan Kebudayaan dan Kesenian Negara Kuala Lumpur berkata mengenai bakat solekan yang dimiliki, dia memang minat bidang solekan sejak kecil, tetapi mula mengambil kelas dan belajar secara serius enam bulan lalu.

Walaupun karier sebagai jurusolek bukan pekerjaaan pilihan dalam keluarga, namun tanggapan itu salah apabila dia akhirya berjaya membuktikan kerjaya itu turut beri kelebihan kepada dirinya.


Kongsi Rahsia Adik Che Ta Yang ‘Maintain’ Cantik & Langsing Walaupun Baru Bersalin Anak Ke 6

Biasanya kita hanya melihat sisi glamour Rozita Che Wan, Ruby dan juga Ayu Raudhah sebagai antara pasangan selebriti adik beradik yang mempunyai aura tersendiri. Namun selain tiga fugura ini, rupanya dalam keluarga mereka yang turut menjadi tumpuan juga adalah adik kepada Che Ta, iaitu Datin Rohaiza Che Wan atau mesra dipanggil Datin Jaja. Beliau baru sahaja melahirkan cahaya mata keenamnya tampak langsing dan cantik selepas hampir dua bulan berpantang.

Beliau yang baru-baru ini muat turut foto terbarunya selepas berpantang anak keenam sempena majlis akikah dan netizen turut memuji penampilannya yang kekal langsing seperti anak dara. Malah ramai bertanya rahsia penjagaan dirinya itu.

Tidak dinafikan, hubungan mereka adik beradik memang cukup rapat antara satu sama lain. Mereka dilihat sering bercuti bersama-sama dan kecantikan mereka adik-beradik memang amat dicemburui wanita di luar sana.

Apatah lagi jarak anak-anaknya yang sangat rapat dan penjagaan amalan berpantang itu memang sangat penting.

Beliau juga menjadikan ibunya sebagai idola. Mahu cantik dan bertenaga seperti maknya. Justeru Datin Jaja patuh semua pantang larang yang diajar oleh maknya ketika berpantang.

Malah turut menjaga pemakanannya dan amalkan makan nasi panas dan halba serta ulam. Wanita tinggi lampai ini juga banyak makan pegaga untuk memperbanyakkan aliran susu kerana menyusukan anak secara eksklusif selama dua tahun.

Selain itu juga, untuk penjagaan rutin  kesihatan, beliau memang begitu menjaga pemakanannya. Jarang mengambil air manis, pencuci mulut atau deserts yang memang jadi kegemarannya.

Apatah lagi mengenang usia yang sudah meningkat jadi makanan dan minuman manis wajib dikawal.

Untuk pengetahuan, Datin Jaja mempunyai enam orang anak (4 perempuan dan dua lelaki) berumur sekitar dari 9 tahun hingga yang masih bayi lagi hasil perkahwinan dengan suami tercinta.


9 Jenis Senaman Kardio Yang Mudah & Menyeronokkan, Boleh Dilakukan Di Rumah Je!

Hujung minggu ini pastinya anda akan meluangkan banyak masa dengan melakukan pelbagai aktiviti. Sebagai pembuka hari anda, anda disarankan untuk mulakan dengan melakukan senaman kardio ini. Mudah sahaja sis, buat sahaja di rumah.

Senaman kardio adalah apa sahaja jenis senaman yang akan menyebabkan jantung anda berdegup dengan sangat laju. Perkataan kardio adalah singkatan daripada ‘kardiovaskular’ yang bermaksud jantung. Ia memberikan memberikan kesan positif kepada seluruh tubuh badan anda terutamanya jantung. Tambahan itu, senaman ini juga mengepam darah ke seluruh badan dengan lebih efisien dan membuatkan anda tidak mudah mengah apabila melakukan aktiviti yang memerlukan tahap kecergasan yang tinggi.

Senaman kardio ini juga adalah senaman yang mudah dan boleh dilakukan tanpa alat senaman. Jom, kosongkan masa dan ruang di ruang tamu dan bersiaplah untuk berpeluh sis. Pergerakan yang telah diperincikan di bawah ini dapat disesuaikan untuk latihan pemula, jadi ianya sangatlah senang dan mudah.

Sejak daripada zaman sekolah lagi kita dah terbiasa melakukan senaman lompat bintang ni. Senaman ini merupakan senaman yang mudah untuk dilakukan. Senaman lompat bintang ini turut dikenali sebagai jumping jacks. Senaman jenis ini meningkatkan kadar denyutan jantung dan melibatkan pergerakan seluruh anggota badan anda.

Cara melakukannya: Berdiri dengan tangan disisi, bengkokkan lutut anda sedikit kemudian lompat dan buka kaki lebih besar daripada lebar bahu anda. Pastikan tangan diangkat melebihi kepala. Setelah itu, kembali ke posisi awal dan anda boleh lakukannya secara berulang.

Senaman kardio yang satu ini mudah dah tidak memakan ruang yang banyak.

Cara melakukannya: Berdiri tegak dengan tangan di sisi, kemudian angkat sebelah kaki anda ke arah dada, turunkan kaki tersebut dan ulang dengan kaki sebelah lagi. Teruskan pergerakan tersebut secara berselang-seli dan ayunkan tangan anda untuk mengimbangi pergerakan tersebut. Yang paling penting, pastikan badan anda tidak membongkok semasa mengangkat kaki.

Senaman ini berbeza dengan high knees. High knes adalah ketika anda mengangkat lutut anda ke atas, butt kicks pula ialah apabila anda mengangkat tumit ke arah punggung anda.

Cara melakukannya: Anda perlulah berdiri tegak dengan tangan di sisi,angkat sebelah kaki anda dengan tumit mengarah ke punggung, kemudian turunkan kaki tersebut dan ulang dengan kaki sebelah lagi. Seterusnya, ulang senaman tersebut dengan bersilih ganti antara kedua kaki anda.

Senaman ini melibatkan otot bahagian bawah badan iaitu bahagian pinggang ke bawah.

Cara melakukannya: Mulakan dengan membuka kaki anda selari dengan kelebaran bahu, bengkokkan lutut dan turun sehingga ke posisi mencangkung ataupun bertinggung. Depakan tangan anda ke hadapan untuk mengimbangi badan anda dan condongkan badan anda sedikit kehadapan.

Senaman ini baik untuk otot kaki dan jantung anda.

Cara lakukannya: Mulakan dengan berdiri tegak dengan kaki berada selari dengan paras bahu. Bengkokkan kedua-dua lutut anda pada sudut 90 darjah dengan sebelah kaki dimajukan ke hadapan. Ulang pergerakan tersebut dengan memajukan kaki sebelah lagi dan ulang pergerakan tersebut. Untuk reverse lunges, anda perlu menggerakkan kaki ke belakang dan kedua-dua lutut perlu dibengkokkan pada sudut 90 darjah.

Senaman jenis ini bagus untuk bahagian atas badan terutamanya otot lengan dan jantung.

Cara lakukannya: Senaman ini hanya memerlukan anda untuk menumbuk ke hadapan seperti seorang petinju. Kalau nak dapatkan ‘feel‘ tu lagi, anda boleh lah memakai karung tinju.

Senaman ini baik untuk keluasan kaki selari dengan pinggul. Lutut dan pinggang perlulah sedikit bengkok, kemudian condongkan badan sedikit ke hadapan. Angkat kaki kanan, tolak kaki kiri anda dan bergerak ke kanan sambil mengekalkan bentuk badan anda. Letakkan kaki anda bersama-sama dan menyeret ke kanan. Ulangi langkah yang sama ke sisi kiri pula.

Senaman ini memerlukan ruang yang luas dan baik untuk meningkatkan kadar denyutan jantung.

Cara melakukannya: Lantunkan dengan ringan satu kaki ke satu kaki yang lain. Pada masa yang sama hayunkan tangan anda dari sisi ke sisi.

Senaman ini paling mudah dilakukan kerana ia boleh dilakukan secara berdiri atau duduk.

Cara melakukannya: Putarkan kedua-dua belah tangan dalam pergerakan bulatan mengikut arah putaran jam dan arah lawan jam. Sekiranya anda tidak dapat membuat pergerakan bulatan yang besar, anda boleh mendepakan tangan dan melakukan pergerakan bulatan yang kecil.

Anda semua bolehlah lakukan senaman diatas dengan kerap di rumah. Sambil-sambil tengah dengar lagu atau tonton filem tu, boleh lah bersenam. Untuk pengetahuan anda, senaman kardio yang kerap dan konsisten ini dapat membantu anda mengurangkan berat badan, meningkatkan metabolisme, mengurangkan risiko penyakit kronik serta mendapatkan tidur yang baik tau. Orang kata badan sihat, otak cerdas.


“Ada Kalanya Pernah Terdetik Nak Buka Tudung, Tapi…” – Kisah Hijrah Hijab Sharifah Sofia

Hidayah Allah itu hadir tanpa diduga dan tidak mengira siapa insan yang akan dipilih menerima-Nya. Bersyukurlah siapa yang menerima Nur dari-Nya kerana Dia Yang Maha Mengetahui dan Maha Bijaksana.

Bagi selebriti Sharifah Sofia Syed Hussein, bersyukur kerana dirinya terpilih untuk menerima hidayah Allah walaupun sudah enam tahun berlalu. Hijabista mengatur sesi fotografi dengan pelakon sitkom popular Spanar Jaya ini yang nyata masih cantik dan peramah seperti dulu ketika masih bergelar seorang pelakon.

Dia yang wajahnya sudah lama tidak muncul di kaca televisyen, kini memilih untuk bekerja sebagai seorang Program Koordinator untuk satu Conservation Group Company atau dikenali dengan nama Syarikat Pencinta Alam.

Mula berhijab pada tahun 2013, tetapi Sharifah Sofia begitu teruja apabila ditanya pengalamannya dalam penghijrahan yang dilakukan.

“Ketika saya mula berhijrah tujuh tahun dulu, anak saya baru berusia setahun lebih. Penghijrahan ini bukanlah benda yang saya sudah fikirkan lama-lama. Atau benda yang tiba-tiba berlaku disebabkan saya nampak cahaya di mana-mana. Saya juga tidak mengalami apa-apa mimpi sebagai petanda seperti sesetengah orang.

“Tapi hidayah itu datang bila saya tiba-tiba bangun pagi dan terus rasa nak pakai tudung. Dan bermula pada hari itu saya sudah mula berhijab. Sepanjang tempoh itu saya tak nafikan ada masanya agak down disebabkan tiada sokongan dari pihak lain,” ungkapnya memulakan perbualan.

Menurut Sofia juga jika tiada dorongan memang boleh menyebabkan semangat menjadi drop. Tetapi cepat-cepat akan diisi dengan pergi ke kelas atau majlis ilmu untuk meningkatkan lagi iman dan hubungan dengan Allah.

“Tapi yelah iman kita ibarat roller coaster ada masanya memang up and down. Tetapi kita yang harus bijak menanganinya untuk memastikan diri kekal istiqomah. Ketika mula-mula saya berhijab dulu, bukan keluarga yang mendorong. Malah ada antara family yang tak nak cakap dengan kita pun bila tahu diri sudah berhijab.

“Ada yang menjauhkan diri sebab dia tidak tahu apa sebabnya orang nak pakai tudung. Jadi memang banyak dugaan semasa kita baru mula-mula bertudung. Malu juga ketika itu nak keluar rumah. Bukan itu sahaja, malah ada kawan-kawan yang menghilangkan diri dan ada juga yang mendiamkan diri.

“Memang banyak benda berlaku pada kita. Tapi rasa lega bila faham kenapa semua benda ini berlaku pada kita. Dia yang mengambil dan memberi apa yang Dia mahukan supaya boleh memberi kita pengajaran,” ujar Sofia menceritakan dugaan selepas berhijab.

Namun begitu ada juga yang menaikkan semangat dan ada juga melunturkannya sehingga terasa malas untuk bangun dari katil menyempurnakan solat.

Tambah Sofia lagi, sepanjang berhijab ini juga dia mengakui pernah rasa untuk membuka tudungnya.

“Memang selalu juga kita rasa macam nak buka tudung. Sebab kita juga rindu pada benda-benda lama yang sering dibuat dulu. Termasuk kawan-kawan lama. Tetapi sebab-sebab tertentu yang tak boleh menentukan sebab apa kita nak bukak hijab. Jadi terus berteguhlah untuk memakainya.

“Bangun pagi pakai juga. Nak keluar rumah pun pakai jugak hijab. Walaupun terdetik dalam fikiran untuk buka hijab tetapi sampai sekarang alhamdulillah masih kekal bertudung. Biarpun sudah bertudung, tetapi fesyen kegemaran Sofia masih yang sama, sportshoes, jeans, t-shirt dan itu memang ‘fesyen’ Sofia dari dulu lagi.

“Dari dulu lagi kalau ada yang kenal Sofia, Sofia bukan jenis suka mengikut perkembangan fesyen atau macam trendy la. Mereka panggil Sofia, sporty Sofia sebab gemar pakai yang simple sahaja. Sofia memang bukan jenis stailista,” ceritanya lagi yang mengakui turut rindu untuk kembali berlakon.

“Lebih lima tahun Sofia tak berlakon. Rindu dari segi pekerjaa itu, tetapi bab lain memang tidak. Terus terang Sofia memang jenis  tak mengejar populariti walupun bagi sesetengah orang bagus sebab bila orang jumpa kita tanya bila nak kembali berlakon. ‘You pelakon yang bagus’.

“Namun insya-Allah kalau jumpa story dan skrip yang bagus memang Sofia akan fikirkan untuk kembali ke dunia lakonan. Tetapi niat itu mestilah kerana Allah. Buat masa ini Sofia bahagia dengan apa yang Sofia lakukan, kehidupan ditemani dua anak perempuan yang comel dan bijak,” ujar Sofia yang selesa kini bergelar ibu tunggal. Namun dia juga turut berdoa pada Tuhan agar satu hari nanti diketemukan dengan Imam yang baik bukan sahaja untuk dirinya tetapi demi anak-anak.

Biarpun masih baru dalam penghijrahan ini, tetapi Sofia turut menitipkan pesanan buat hijabi di luar sana bagaimana untuk kekal istiqomah dalam berhijab.

“Pesanan untuk mereka yang baru berhijab, bersabar dan bertabah. Pada mulanya nampak senang. Ada masa memang up and down. Banyak yang akan difikirkan bila kita sudah berhijrah. Banyak dugaan yang tidak akan kita jangka.

“Jadi bila berlaku perkara tidak sepatutnya, duduk sekejap dan fikirkan betul-betul kenapa kita bertudung. Ingatlah bila kita buat penghijrahan itu kerana untuk satu sahaja, iaitu Allah SWT. Perlu ingat berhijrah hanya untuk yang satu dan only Allah Taala,” jelasnya sebelum mengakhiri perbualan.

KREDIT FOTO: YANTI SHARUDDIN


Sekali Pakai Terus Nampak Kesan, Ini Sebab Mengapa Anda Akan Jatuh Cinta Dengan Hada Labo HA Supreme Booster Serum!

Memiliki kulit yang sihat lagi berseri memang menjadi impian setiap daripada kita yang bergelar wanita. Boleh dikatakan bagai mimpi menjadi realitilah! Rasa cemburu betul jika lihat selebriti atau model di kaca tv yang kulit sebegitu. Hmm, agak-agak boleh tak aku dapat kulit macam tu juga?

Eh, mestilah boleh! Siapa cakap tak boleh? Di sini sis nak kongsi produk yang best untuk mengatasi masalah kulit yang anda miliki dengan tepat dan cepat. Produknya tidak lain tidak bukan adalah Hada Labo HA Supreme Booster Serum.

Ia mengandungi bahan-bahan yang amat berkesan dan boleh membantu anda menyelesaikan masalah kekeringan, kusam, garis halus, jerawat dan masalah kulit yang lain yang dialami dengan cepat. Bestnya!

Selain itu, teksturnya juga ringan dan cepat menembusi jauh ke dalam kulit. Yang lebih menarik, HA Supreme Booster Serum mempunyai pelbagai rangkaian yang sesuai dengan keperluan kulit anda seperti H.A. Supreme Vita Brightening Booster Serum, H.A. Supreme Cera Moisturizing Booster Serum dan H.A. Supreme Cica Soothing Booster Serum.

Uniknya, serum ini mempunyai tekstur yang ringan dan mudah diserap oleh kulit. Ia juga bebas alkohol, pewangi, minyak mineral serta pewarna dan sesuai untuk semua jenis kulit wajah.

Nak tahu yang mana satu yang terbaik untuk anda? Jom kita lihat kelebihan dan fungsi hebatnya dalam setiap botol.

Hada Labo HA Supreme Vita Brightening Booster Serum BAHARU ialah serum yang telah dinaik taraf bagi menyelesaikan masalah kulit lebih cepat berbanding serum biasa kerana ramuan yang berkesan dan penembusan yang tinggi ke dalam kulit. Mencerahkan kulit dengan berkesan iaitu 5% Niacinamide, Vitamin B12 & 4 jenis Hyaluronic Acid, serum ini mengandungi formula suntikan pemutihan yang dapat menyerap jauh ke dalam lapisan dermis sehingga 1.5mm. Pudarkan bintik hitam dan parut jerawat sebanyak 48% dan membuatkan kulit anda kembali cerah dan berseri.

HA Supreme Cera Hydrating Booster Serum

Jika anda mempunyai kulit kering, serum booster ini pilihan yang tepat untuk anda! Membantu melembapkan kulit kering, mengecilkan pori, dan menguatkan ‘barrier’ kulit wajah. Diperkaya dengan 4 asid hyaluronik dan seramid, serum ini akan serta-merta melembapkan kulit dan membentuk filem pelindung yang ‘mengunci’ air untuk mengelakkan kehilangan lembapan pada permukaan kulit. Menariknya lagi, HA Supreme Cera Hydrating Booster Serum, memberikan 24 jam penghidratan dari dalam.

HA Supreme Cica Soothing Booster Serum

Ini pula serum yang sesuai untuk anda bermasalah jerawat dan kulit sensitif. Kaya dengan kompleks Centella Asiatica 20,000ppm dan 4 jenis asid hyaluronik, boleh menghidrat dan merawat kulit yang teriritasi dalam masa 5 minit sahaja.

Hebat bukan semua fungsi yang ada dalam rangkaian serum ini! Guna sekali pasti anda akan terus jatuh cinta dengan keajaibannya.


Lapar Di Tengah Malam Tapi Takut Gemuk, Menu Sihat Ini Boleh Membantu Kamu!

Kegemukan merupakan masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat kita. Tubuh badan yang gemuk boleh membawa kepada penyakit obesiti dan menyebabkan timbulnya penyakit-penyakit lain seperti sakit jantung, kencing manis ataupun kegagalan buah pinggang.

Tabiat makan di tengah malam seringkali membelenggu kehidupan kita. Tambahan pula apabila dalam tempoh ‘total lockdown’ ini, waktu tidur sudah tidak sama seperti dahulu dan menyebabkan kita mudah berasa lapar di tengah malam. Jadi, untuk mengelakkan tubuh badan menjadi gemuk apabila makan di tengah malam, cuba amalkan menu sihat ini yang boleh membantu kamu untuk kurus dan menyihatkan tubuh badan!

1. Bijirin dan susu.

Secara lazimnya, bijirin akan memberikan sedikit serat, vitamin tambahan, dan mineral, ditambah dengan baik jika anda ingin sesuatu yang manis. Untuk makan di tengah malam, kurangkan sedikit kuantiti pengambilannya dengan mengambil satu hidangan bijirin dalam kira-kira 3/4 cawan. Untuk rasa yang sempurna, tambah sedikit susu, susu badam, atau susu pekat. Pastinya kamu mempunyai snek malam yang cepat dan sihat.

2. Campuran buah beri.

Buah beri adalah makanan yang paling berkhasiat. Kandungan tinggi vitamin dan mineral, ditambah dengan pigmen serta antioksidan yang mempunyai banyak manfaat kepada tubuh badan. Campuran buah beri seperti blueberries, raspberi dan buah beri hitam juga memberikan sebuah hidangan yang menarik. Untuk rasa yang lebih sedap dan berkhasiat tambahkan beberapa jenis kacang cincang atau granola bersama dengan krim cambuk, atau percikan susu badam.

3. Keju & biskut.

Hidangkan beberapa keping keju dengan keropok bijirin penuh. Keju diperkaya dengan sumber kalsium yang tinggi dan mempunyai serat tambahan.

Gunakan pemotong cheese dan potong tipis beberapa cheddar tua, gouda, atau provolone. Keju biru dan brie juga baik, terutama dengan biskut yang sedikit manis.

4. Yogurt dan buah-buahan.

5. Popcorn.

Popcorn dianggap sebagai bijian, yang menjadikannya lazat dan hebat. Ia juga baik untuk pinggang kamu! Sebenarnya, tiga cawan popcorn yang dipenuhi udara mempunyai kurang daripada 100 kalori dan serat 4 gram.


6 Tip Awet Muda Tanpa Perlu Lakukan Sebarang Rawatan Wajah. No 1 Elok Diamalkan Setiap Masa

Setiap wanita mahu sentiasa kelihatan cantik dan muda walaupun umur semakin meningkat. Pelbagai rawatan sanggup dilakukan semata-mata mahu mendapatkan wajah idaman.

Tak perlu berhabis wang ringgit. Ia hanya satu pembaziran. Hijabista kongsikan 6 tip awet muda tanpa perlu melakukan sebarang rawatan wajah.

1. Sentiasa Tersenyum & Be Happy

Senyum dan ketawa sebenarnya boleh membuatkan wajah anda kelihatan lebih segar dan muda. Malah, senyuman juga dapat membendung anda daripada stress.

2. Selalu Berwuduk

Sebaiknya, jaga wuduk anda. Pastikan anda sentiasa berada dalam keadaan yang berwuduk. Tahukah anda sebenarnya yang wuduk boleh membuatkan kulit kelihatan bersih dan sihat, dalam masa yang sama buat anda kelihatan lebih muda dan segar.

3. Minum Air Putih Secukupnya

Untuk mencegah penuaan, minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Air putih elok untuk kulit kerana ia akan meneutralkan racun dalam badan. Kulit pun akan jadi lebih lembap.

4. Dapatkan Tidur Yang Cukup

Sering tidur lewat akan menyebabkan wajah kelihatan tua dengan lebih cepat. Tidur lewat akan menyebabkan kemunculan lingkaran gelap pada bawah mata.

5. Hindari Asap Rokok & Kurangkan Pengambilan Kopi

Jika anda merupakan seorang penggemar kopi, kurangkan pengambilan kopi kerana kafein yang ada di dalam kopi akan membuatkan wajah menjadi tua dengan cepat. Jauhi juga daripada asap rokok kerana rokok mengandungi zat beracun serta bahan aktif berbahaya yang akan mempercepat proses penuaan diri.

6. Rajin Memakai Masker

Sebaiknya, pakai masker yang dibuat sendiri di rumah. Antara masker yang elok untuk kulit adalah masker putih telur. Ia mampu buat kulit menjadi tegang dan bertambah muda.


Bangkitlah! Ini Sebabnya Kita Kena Bangun Sebelum Subuh Kalau Nak Jadi Orang Yang Berjaya

Sememangnya bukan senang untuk kita melawan nafsu untuk bangun dari tidur. Apatah lagi, ketika itu sedang dibuai mimpi lena. Fuh! Memang berat dugaannya. Kerana itu jugalah ramai di antara kita yang melewatkan solat Subuh hingga adakalanya terlepas kerana terlalu sayangkan waktu tidur itu.

Dulu saya tak faham kenapa Allah suruh Solat subuh. Waktu tu waktu orang tidur. Saya memang duk fikir soalan ni dari dulu lagi.

Then when i got into personal development, saya study orang-orang berjaya dan berpengaruh dalam dunia, saya dapati mereka semua ada satu persamaan. Orang yang bangun sebelum Subuh, mereka bagi impak besar pada dunia sekeliling dia.

Tak kira dia jahat atau baik, pasti dia jenis orang yang bagi impak pada dunia sekeliling dia. Even Adolf Hitler yang jahat tu pun bangun awal pagi.

Kenapa?

Orang yang berjaya bangun awal ni mereka adalah Over achievers.

Tapi tuan, saya pun bangun sebelum Subuh, bersiap-siap, sebelum subuh lagi saya dah drive pergi kerja.

No, thats a different kind of story. Saya tak cakap pasal yang bangun sebab terpaksa gi kerja awal, elak jam. Bangun pulak kalut-kalut bersiap. Itu dah Vibrates at desperation dah. Cerita lain.

Ini yang saya maksudkan ialah orang yang bangun awal jam 4am-5am kerana memang pilihan mereka. Mereka bangun, dan mereka ambil masa untuk duduk dengan diri mereka sendiri.

Ini 5 SEBAB ANDA KENA BANGUN AWAL PAGI:

1. MIND OVER MATTERS:

Orang yang bangun awal, mereka berjaya mengawal minda mereka melawan segala alasan dan pengaruh luar. Minda kita seperti otot, lebih banyak kita latih, lebih kuat dia jadi.

Jadi, orang yang setiap hari bangun awal, dia sedang melatih untuk take charge dan mempunyai sepenuhnya kawalan terhadap minda mereka. You start to control your mind, you start to control your life.

2. MORE PRODUCTIVITY:

Bila kita dah bangun 2, 3 jam awal dari orang lain, kita ada banyak masa untuk buat planning, buat Mental rehearsal, persiapkan mind, body and soul kita untuk hadapi hari yang penuh productivity nanti.

Orang-orang Spartan ada satu pepatah “ He who sweats more in Training, bleeds less in War.”

Meaning if you go out in battle well prepared, you will achieve more.

3. STRENGTHEN WILL POWER:

Antara kunci Kejayaan dalam hidup ialah keazaman atau will power. Orang yang mampu bangun awal pagi, mereka melatih diri mereka untuk mempunyai keazaman yang sangat tinggi.

Bukan senang tau nak tolak selimut waktu pagi ni. Sebab tu orang yang kuat ialah orang yang mampu bangun Subuh berjamaah!

Sebab tu Nabi kata 2 rakaat sebelum Subuh lebih bernilai dari dunia dan seisi nya. The fact that kita mampu bangun sebelum subuh setiap hari menandakan kita mempunyai very high will power.

4. START WITH VICTORY:

Bila kita bangun sebelum Subuh sebenarnya kita sedang mulakan hari dengan kejayaan Besar! Sepanjang hari kita mengalami internal battle dengan diri kita sendiri.

Menang di waktu awal pagi akan bawa kita pada kemenangan demi kemenangan sepanjang hari.

5. PEACEFUL:

Waktu sebelum subuh adalah waktu yang paling tenang, paling tidak ada distractions. So, waktu tu lah kita nak practice untuk jadi orang yang sentiasa bertenang.

Robin Sharma kata, “Achieve more while the world is still sleeping.”

Orang lain tengah tidur, kita dah capai macam-macam.

So, kalau anda nak hidup anda improves, nak jadi Top Performers, nak jadi Over Achievers, nak jadi Best of the Best. Start bangun awal mulai harini!

Trust me, cuma ubah waktu anda bangun pagi, cara anda bangun pagi, anda akan jadi orang yang sangat powerful dan berpengaruh. Percaya tak? Kena percaya!

“The body Achieves what the mind believes.”

Selamat memulakan pagi anda dengan KEKUATAN!

-Afnan Rosli-
Exclusive Calligraphy Artist

Sekarang barulah kita mengerti bukan mengapa kebanyakan orang yang berjaya ini memilih untuk bangun awal daripada orang lain. Moga kita semua terinspirasi dengan coretannya ini dan dapat membaiki diri ke arah yang lebih baik. Amin.


Al Kafirun Surah Yang Ditakuti Iblis, Bacalah Disetiap Rakaat Pertama. Ini Manfaat Jika Diamalkan Setiap Hari.

Sungguh Besar Kelebihannya. Surah ini juga terkenal dengan 4 Kul yang dirangkaikan sekali dengan surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, surah An-Naas dan surah Al-Kafirun. Jom kita semak apa kelebihan surah ini yang ditakuti iblis.

“Qul yaaaaa ayyuhal kaafiruun”, ayat ini merupakan salah satu potongan dari surat pendek yang sering dibaca saat shalat. Ya, surat Al-Kafirun merupakan surah ke 109 dalam Al-Qur’an yang berada dalam juz terakhir (jus Amma). Surat ini berisi kandungan tentang tidak adanya toleransi dalam Keimanan dan Peribadahan.

Surah Al-Kafirun turun saat kaum kafir laknatullah berusaha mempengaruhi Nabi SAW dengan menawarkan kekayaan agar beliau menjadi seorang yang paling kaya di kota Makkah, dan akan dikahwinkan dengan sesiapa yang beliau kehendaki.

Syaratnya Nabi Muhammad harus menyembah berhala yang menjadi Tuhan mereka dalam kurun waktu satu tahun. Nabi Allah menolak usul kaum kafir untuk penyatuan ajaran agama dalam rangka mencapai kompromi. Selain itu, surat ini juga mengajak masing-masing agama untuk melaksanakan ajaran agama dan kepercayaan tanpa bersikap saling mengganggu.

Al-Kafirun juga memiliki keutamaan dan manfaat jika diamalkan sehari-hari. Beberapa keutamaan dan manfaatnya surat ini adalah adalah sperti berikut :

Surat ini merupakan surah yang sangat terkenal kerana kandungannya mengajarkan untuk bertoleransi antara umat beragama.

Agama Islam dalam kitab suci Al—Quran di perintahkan untuk menghormati penganut agama lain. Seperti dalam potongan akhir ayat ini yang ertinya ‘Untukmu agama mu dan untuk ku agama ku’.

Namun meski menghormati, urusan keimanan dan keperibadahan tidak ada kata toleransi. Menurut Imam Qurthubi, sikap menghormati agama dan kepercayaan lain bukan bererti lemah atau diri menjadi terlambat berkata ya kebenaran mereka.

Namun akan sebaliknya hal itu akan memperteguh keimanan dan membebaskan diri dari kemusyrikan dan kemunafikan sesuai dengan salah satu keutamaan surat Al-Kafirun.

Surah Al-Kafirun juga memiliki keutamaan lain iaitu menjadi surah yang ditakuti iblis. Hal ini diriwayatkan oleh Ibnu Abbas, menurutnya Tiada surah yang sangat ditakuti Iblis kecuali surah ini.:

“Tidak ada dalam Al-Qur’an yang lebih menakutkan bagi Iblis daripada Qul ya ayyuhAl-Kafirun, sebab ia adalah tauhid dan pembebas dari kemusyrikan”.

Imam ja’far ‘alayhis salaam berkata” Bacalah surah 7x dalam 1 hari untuk menjaga iman,barang siapa membiasakan membacanya pada sa’at matahari terbit dan terbenam, maka ia akan di selamatkan dari keraguan, kesyirikan dan keyakinan yang buruk”

Ternyata membaca surah Al-Kafirun sama dengan membaca seperempat dari Al-Quran. Perkara ini disebutkan dalam sebuah hadist yang diriwayatkan Annas “Qul Ya ayyuhAl-Kafirun senilai dengan seperempat Al-Quran.” Hadits ini dianggap Hasan oleh Al-Albani dalam kitab silsilah hadis sahih.

Hal ini disebabkan kerana Al-Kafirun berisi keterlepasan dari syirik (tauhid atau kalimat syahadat yang pertama). Kerana itu surah ini memiliki kandungan yang setara dengan seperempat Al-Qur’an.

Syeikh al-Mubarakfuri dalam kitab Tuhfatul Ahwadzi Syarah Sunan at-Tirmidzi menyebutkan bahawa Al-Quran hukum-hukum yang terkait dengan dua kalimat syahadat serta penjelasan tentang kehidupan dunia dan akhirat dan Al-Kafirun memiliki kandungan itu.

Menurut Syeikh Ibn Baz membaca empat kali surah ini sama dengan khatam Al-Quran. Hanya saja, ini bukan bererti setelah itu tidak perlu lagi membaca Al-Quran. Sebab seorang muslim hendaklah membaca Al-Quran secara rutin setiap hari dan mengkhatamkannya dalam sebulan.

Sementara hadis di atas adalah untuk memotivasi setiap muslim agar membaca surah yang memiliki fadhilat yang besar serta memahami dan mengamalkan dalam kehidupan.

Hal ini diriwayatkan oleh Al Wailli dari hadist Jabir bin Abdullah: “Seorang laki-laki berdiri lalu solat fajar dua rakaat. Ia membaca di rakaat pertama Qul ya AyyuhAl-Kafirun (katakan hai orang-orang kafir) hingga akhir surah. Lalu Nabi SAW bersabda:

“Ini adalah hamba yang beriman kepada Tuhannya. Kemudian ia membaca pada rakaat kedua Qul HuwalAhad (Katakanlah Dia adalah Allah yang maha Esa sampai akhir surat. Lalu Nabi Saw bersabda: Ini adalah hamba yang mengenal Tuhannya. Thalhah berkata : Maka aku suka membaca dua surat ini dalam dua rakaat ini ”

Hal ini diriwayatkan oleh Abu Dawud dari Farwah bin Naufal: dari ayahnya bahawa Nabi SAW bersabda: Bacalah Qul ya ayyuhAl-Kafirun kemudian tidurlah di akhirnya, sesungguhnya ayat tersebut membebaskan dari kemusyrikan”.

Bila dibaca dengan Qul huwallahu Ahad akan memperteguh keimanan dan membebaskan kemunafikan: Hal ini disampaikan oleh Al Asymu’i berkata : Dikatakan Qul ya AyyuhAl-Kafirun dan Qulhuwallahu Ahad, keduanya membebaskan dari kemunafikan. Wallahu a’lam.


Tiada Lagi Bau Ketiak Hangit, Wanita Ini Kongsi Petua Badan Sentiasa Harum Dengan Guna 2 Bahan

Tiada yang kurang. Gaya berpakaian sentiasa kemas, wajah cantik berseri tanpa sebarang cela, segala-galanya tampak sempurna. Namun dalam kesempurnaan luaran itu, masih terdapat segelintir individu yang mempunyai masalah bau badan yang menyesakkan hidung.

Masalah bau badan jelas menjejaskan penampilan diri seseorang individu. Tentu saja ia menimbulkan ketidakselesaan pada orang lain. Hendak ditegur bimbang disalah erti, namun bau menyesakkan itu begitu merimaskan dan boleh mengganggu emosi ramai pihak.

Memakai deodarant bukan penyelesaian masalah ini kerana mereka yang mengalami masalah bau badan juga perlu mengamalkan penjagaan dalaman. Amalan tradisional dan menggunakan bahan semula jadi boleh membantu mengatasi masalah bau badan.

Petua mudah ini menjadikan badan berbau harum mewangi hanya dengan menggunakan dua bahan sahaja. Bau badan pun rasa segar sahaja tanpa bau yang ‘menyengat.’ Tiada lagi masalah bau ketika dan ketiak basah.

Jika terlupa atau tidak pakai deodorant pun tidak mengapa kerana badan anda tidak akan ‘mengeluarkan’ bau yang boleh membuatkan orang lain ‘sesak nafas.’ Bahan pun tidak banyak. Hanya guna dua bahan sahaja dan bahan ini memang mudah sangat didapati. Mungkin juga anda memang sentiasa ada bahan-bahan ini di rumah.

BAHAN-BAHAN:

Limau Purut
Lada Putih

CARA-CARA MEMBUAT:
1) Hiris kulit buah limau purut. Masukkan dalam mangkuk.

 2) Tabur lada putih. Ini anggaran. 1 biji limau purut 1 sudu kecil lada putih. Guna lada putih yang biji bukan serbuk.
3) Kukus kulit limau purut bersama lada putih tersebut lebih kurang 20 minit atau sampai kulit limau lembut.
4) Tumbuk dengan lesung batu sehingga lumat.
5) Bulat-bulatkan seakan maajun atau jamu. Jangan besar sangat dikhuatiri tercekik masa makan nanti.

6) Siap. Boleh simpan dalam peti sejuk. Ambil sebiji dan telan bersama air masak.

Kesannya boleh dirasai sebulan selepas itu. Peluh tidak lagi berbau kuat walaupun selepas bersenam di gimnasium atau jogging. Ketika datang haid tentunya bau peluh akan sedikit ‘tajam’ namun selepas mengamalkan petua ini, bau peluh tidak lagi kuat.

Walaupun anda mungkin lupa untuk makan ‘suplemen’ ini namun badan tidak lagi berbau. Memang bagus petua ini terutama buat mereka yang mengalami masalah bau badan yang kuat.

HIJABISTA: Kebersihan diri yang baik terutama membersihkan badan dengan pembersih antibakteria boleh membantu melawan kuman dan mencegah bau badan.


Amal Makan Buah Delima, Rahsia Kulit Cantik & Kekal Berseri Wany Hasrita. Buahnya Mahal Tapi Berbaloi!

Menjadi selebriti atau ‘public figure’ membuatkan seseorang itu perlu menjaga penampilan dirinya. Perlu sentiasa kelihatan cantik dan tampil menarik tidak kira dalam apa jua situasi. Dan pastinya menjaga kecantikan kulit wajah memang sangat perlu diutamakan dan di titikberatkan. Begitu juga bagi penyanyi berkulit cerah, Wany Hasrita yang turut mempunyai rahsia tersendiri dalam menjaga kecantikan dirinya. Tidak mengamalkan petua tradisional sebaliknya makan buah delima untuk mendapatkan hasil kulit lebih cantik dan ‘flawless’.

Menurut Wany, dia begitu menyukai buah delima yang diketahui memang banyak khasiatnya. Sejak dulu dia memang gemarkan buah ini walaupun tahu haraganya agak mahal berbanding buah biasa.

Selain itu, Wany juga turut mengamalkan pengambilan produk makanan jeli kecantikan yang mudah di bawa ke mana-mana sahaja. Produk dari labelnya sendiri Jellyta ini tidak mengandungi gula dan rasa manisnya adalah dari bahan semula jadi.

Antara bahan semula jadi yang digunakan dalam produk berkenaan adalah seperti kurma, delima, madu dan juga safron. Selain memiliki rasa delima yang cukup enak, dia amat baik untuk memberi tenaga.

Disebabkan kandungan semula jadi yang ada di dalam produk ini, semua golongan boleh amalkannya termasuklah ibu mengandung dan warga tua.

Memilih untuk membuat produk kesihatan bukan kosmetik dan ini adalah jawapan Wany apabila ditanya berkenaan perkara itu.

“Pada saya, sudah terlalu banyak produk kosmetik yang ada di pasaran. Lagipun, saya sendiri jarang mengenakan sebarang solekan bila keluar rumah kecuali untuk acara yang tertentu. Jadi, saya rasa tidak adil untuk saya keluarkan sesuatu produk yang saya sendiri tidak guna.

Niat saya cuma mahu berkongsi kepada semua peminat di luar sana tentang apa yang saya amalkan. Saya juga mahu memudahkan orang lain dengan mewujudkan produk kesihatan ini,” ujar penyanyi yang terkenal dengan lagu Menahan Rindu ini.

Menyedari kemunculan Wany yang cukup santun dan menepati ciri Muslimah membuatkan ramai tertarik dengan personalitinya. Namun dia turut mengakui bukan mudah untuk kekal dengan imej begitu.

“Betul, untuk kekal istiqomah memang bukan satu perkara yang mudah. Kadangkala, ada juga tergelincir daripada landasan.

“Tetapi sebagai seorang manusia, bila terasa ada buat salah, kita perbaiki secara perlahan-lahan. Insya-Allah Tuhan akan tolong kita,” jelasnya yang berpendapat maksud hijabi itu adalah seorang yang tertutup auratnya dengan sempurna dan boleh menguasai dunia.

Ketika ditanya impiannya dalam 5 tahun akan datang, Wany membayangkan dirinya sudah berkahwin dan mempunyai anak.

Selain menumpukan sepenuh perhatian dalam bidang nyanyian dan kini bergelar usahawan, Wany juga selesa kerana perjalanan seninya berjalan lancar seperti dirancang.


Yatt Hamzah Ajak Buat Amalan-amalan Ini Di Hari Jumaat Antaranya Membaca Surah Al-Kahfi

Allah SWT menjadikan Jumaat hari yang sangat istimewa sehingga digelar penghulu segala hari. Dalam hadis lain, Rasulullah S.A.W bersabda yang bermaksud: “Hari yang dijanjikan ialah hari kiamat, hari yang disaksikan ialah hari Arafah dan hari yang menyaksikan ialah hari Jumaat. Matahari tidak terbit dan tidak terbenam pada mana-mana hari yang lebih mulia dan afdal daripada hari Jumaat.” (Hadis riwayat Tirmidzi).

Ini adalah antara keistimewaan hari Jumaat. Dan sepatutnya kita sebagai umat Islam menjadikan hari Jumaat sebagai hari yang sentiasa dinanti-nantikan.

Berikut perkongsian Yatt Hamzah.

1. Membaca Surah al-Kahfi
Ia boleh dilakukan pada malam Jumaat dan hari Jumaat. Banyak kelebihan apabila kita membacanya.

Sabda Rasulullah SAW: “Barang siapa yang membaca Surah al-Kahfi pada malam Jumaat, dia akan disinari cahaya antara dia dan Kaabah.” (Riwayat al-Darimi)

Dalam sebuah lagi hadis, baginda SAW bersabda: “Barang siapa yang membaca Surah al-Kahfi pada hari Jumaat, dia akan disinari cahaya di antara dua Jumaat.” (Riwayat alBaihaqi)

2. Potong kuku dan cukur rambut-rambut
Imam Nawawi menyatakan: “Imam Syafie dan para ulama Mazhab Syafi’iyyah menegaskan, dianjurkan memotong kuku dan mencukur rambut-rambut di badan (kumis dan bulu kemaluan) pada hari Jumaat.” (Rujuk Al-Majmu’ Syarh Al-Muhadzdzab, 1:287)

Bagaimanapun, dalam perihal memotong kuku, tiada hari-hari tertentu ditetapkan dengan kaifiat tertentu. Ini kerana tiada nas yang jelas tentang perkara itu menurut pandangan Imam al-Sakhawi dan selainnya.

3. Selawat ke atas Nabi Muhammad SAW
SENTIASA basahkan lidah dengan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW.
Sebenarnya, kita juga digalakkan untuk berselawat pada hari lain. Tidak semestinya pada hari Jumaat. Selawat yang kita baca tadi akan dibentangkan di hadapan Nabi Muhammad pada setiap hari Jumaat.
Rasulullah SAW bersabda: “Perbanyakkanlah berselawat ke atasku pada setiap hari Jumaat. Sesungguhnya selawat yang dibaca oleh umatku akan dibentangkan kepadaku pada setiap hari Jumaat. Barang siapa yang paling banyak berselawat ke atasku, maka dia akan berada paling hampir denganku (di dalam Syurga).” (Riwayat al-Baihaqi)

4. Lakukan solat Dhuha
Solat ini antara ibadah yang disunatkan untuk kita melakukannya. Tidak kiralah sama ada hari Jumaat atau hari lain.
Daripada Aisyah RA, beliau menyatakan: “Nabi Muhammad SAW biasa melakukan solat qabliah Zuhur empat rakaat di rumahnya. Kemudian baginda keluar, lalu solat mengimami orang-orang, lalu masuk ke rumahku, kemudian melakukan solat dua rakaat ba’diah…” (Riwayat Muslim)

5. Berdoa pada hari Jumaat
BERDOALAH memohon kepada ALLAH agar kita diberikan keampunan dan kesejahteraan di dunia dan di akhirat. Waktu yang mustajab pada hari Jumaat adalah selepas Asar hinggalah terbenamnya matahari.

Manfaatkan hari Jumaat dengan sebaik mungkin untuk melakukan amalan kebaikan. Rebutlah peluang untuk menambah pahala. Moga kehidupan kita sentiasa diberkati oleh Allah.


Sentiasa Tampil Menarik. Ini 8 Gaya Fesyen Aina Abdul Yang Hijabista Suka.

Berhijab bukan halangan untuk tampil stailo, lihat sahaja pada gaya penyanyi bervokal tinggi ini. Aina Abdul bukan nama asing dalam dunia seni Tarik suara tempatan, kekuatan vokalnya memang tidak dapat disangkal.

Selain dari suaranya yang merdu, apa yang menarik perhatian mata penulis adalah gaya fesyen beliau. Tidak kiralah untuk rakaman televisyen, karpet merah dan majlis anugerah, dia dan pasukan penata gayanya dilihat bijak dalam memilih busana seiring dengan tema dan bersesuaian dengan stailnya yang berhijab.

Jom kita lihat lapan gaya menarik yang boleh dijadikan rujukan anda sebagai seorang hijabi.

Kelapan-lapan gaya yang Hijabista suka ini menyerlahkan Aina sebagai seorang bintang dan dalam masa yang saya kesemuanya kekal longgar dan tidak menampakkan susuk tubuh. Sebagai seorang hijabi semestinya perkara ini harus dititik beratkan dan bukan menjadi alasan untuk tidak menjaga penampilan.

Bak kata Audrey Hepburn, “Life is a party, Dress like it.”

Sumber Gambar: Instagram Aina Abdul


6 ‘Mitos’ Kulit Ini WAJIB Diketahui Hijabi, Awas Jangan Mudah Terpedaya Sis!

Kulit yang bersih, cerah, flawless, dan sehat tentu idaman kebanyakkan wanita. Maka untuk memilikinya, sering kita disyorkan pelbagai cara yang dipercayai mampu memberikan kesan serta hasil terbaik bagi kulit kita.

Tapi disebalik lambakkan tip-tip kecantikan yang boleh diperolehi secara atas talian ini. Bukan semuanya kita boleh percaya tau sis! Ada beberapa tip mungkin sekadar mitos dan hanya memberikan kesan buruk serta kerosakkan kepada kulit jika diamalkan.

Jom ambil tahu apa dia mitos-mitos kecantikkan itu! Elakkan diri dari terpedaya kerana buruk padahnya kelak. Di sini Hijabista senaraikan 6 diantaranya.

Fakta: Sebenarnya mencuci wajah langsung tiada kena mengena dengan punca atau penyebab munculnya jerawat pada wajah. Ini kerana, jerawat hadir akibat kulit yang mengeluarkan minyak yang berlebihan sehingga menyumbat liang pori pada wajah. Apabila pori-pori tersumbat ia menjadi tempat pengumpulan bakteria hingga terhasilnya jerawat.

Fakta: Meskipun kita selalu di ‘momokkan’ dengan dakyah bahawa produk yang dioerbuat atau mengandungi bahan semulajadi, pastinya selamat digunakan dan tidak akan mendatangkan kemudharatan kepada kulit. Tapi, ia tidak benar-benar selamat untuk semua orang tau! Terutamnya jika hijabi mempunyai masalah alergik terhadap sesetengah bahan semulajadi contohnya seperti alergik terhadap debunga, alergik terhadap buah-buahan dan bermacam lagi. Jadi bukan semua produk sumber alam itu selamat dan tidak mengandungi racun.

Fakta: Krim mata merupakan produk kecantikan paling tidak berkesan dan bermanfaat? Ini ternyata salah dan mitos. Mustahil produk krim mata langsung tidak membantu anda menyelesaikan masalah pada area mata. Ini kerana kebanyakkan krim mata sememangnya di formulasi untuk memberikan banyak manfaat dan mengatasi masalah seperti mengurangkan kedutan, masalah kantung mata, dark circle, eyebag serta fineline dan garis-garis halus pada kawasan mata.

Fakta: Jika anda merupakan seorang yang mahukan kecantikan kulit kekal terjaga dan awet muda meski ketika usia sudah menjangkau 50-an, Hijabista menyarankan agar anda menggunakan produk yang mengandungi retinol di pertengahan usia 20-an untuk mencegah terjadinya kerosakkan pada kulit wajah. Mencegah adalah lebih baik dari mengubati!

Fakta: Sinar Ultra Violet (UV) yang dipancarkan menerusi cahaya matahari walaupun tidak terik tetap boleh menembus lapisan kulit dan membuat kerosakkan pada tekstur kulit anda. Jadi, tidak kira samada hijabi mempunyai aktiviti di luar ataupun di dalam pejabat pastikan anda selalu menggunakan sunscreen tau! Untuk selalu melindungi kesihatan kulit anda.


Kehebatan Minyak Roseship Mengatasi 9 Masalah Kulit Malah Mampu Menyuburkannya

Minyak rosehip juga dikenali sebagai minyak biji rosehip. Tidak seperti minyak mawar yang diekstrak dari kelopak mawar, minyak rosehip ditekan dari buah dan biji tanaman mawar.

Dihargai sejak zaman kuno kerana manfaat penyembuhannya yang berharga, minyak rosehip dipenuhi dengan vitamin berkhasiat kulit dan asid lemak penting. Mengandung fenol yang telah terbukti memiliki sifat antivirus, antibakteria dan antijamur. Minyak rosehip sering digunakan sebagai minyak pembawa untuk minyak pati yang terlalu kuat untuk langsung di kulit anda.

Minyak rosehip dapat memberi manfaat kepada kulit anda dan bagaimana menambahkannya ke rutin penjagaan kulit anda.

Penghidratan sangat penting untuk mendapatkan kulit yang lembut. Kekurangan hidrasi boleh menjadi masalah semasa cuaca melampau atau seiring bertambahnya usia. Minyak rosehip mengandungi banyak asid lemak penting, termasuk linoleat dan asid linolenik. Asid lemak membantu mengekalkan dinding sel agar tidak kehilangan air.

Asid lemak dalam minyak rosehip menjadikannya pilihan terbaik untuk menghidrat kulit kering dan gatal. Kulit juga menyerap minyak dengan mudah membolehkan antioksidannya menyerap jauh ke lapisan kulit.

Pelembap membantu mengunci penghidratan semula jadi kulit anda dan minyak tambahan. Kajian percaya menggunakan serbuk rosehip menunjukkan bahawa ia menawarkan beberapa sifat anti-penuaan, termasuk keupayaan untuk menjaga kelembapan kulit.

Anda juga mungkin mendapat faedah ini dengan menggunakan minyak rosehip secara topikal. Minyak rosehip adalah minyak kering atau tidak berminyak. Ini menjadikannya pelembap semula jadi yang hebat untuk semua jenis kulit.

Pengelupasan semula jadi dengan minyak rosehip dapat membantu mengurangkan kulit kusam dan menjadikan kulit anda bersinar dan berseri. Ini kerana minyak rosehip tinggi vitamin A dan C. Vitamin A atau retinol, mendorong pergantian sel kulit. Vitamin C juga membantu dalam regenerasi sel, meningkatkan cahaya keseluruhan.

Kolagen adalah blok bangunan kulit, penting untuk keanjalan dan ketegangan kulit. Tubuh anda secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia. Vitamin yang terkandung di dalam roseship, diperlukan untuk penghasilan kolagen.

Rosehip kaya dengan polifenol dan antosianin yang dapat membantu mengurangkan keradangan. Ia juga mengandung vitamin E, antioksidan yang terkenal dengan kesan anti-radang. Minyak rosehip dapat menenangkan kerengsaan seperti rosacea, psoriasis, eczema dan dermatitis.

Kerosakan kumulatif dari paparan sinar matahari seumur hidup memainkan peranan utama dalam penuaan pramatang. Pendedahan UV juga boleh mengganggu kemampuan tubuh menghasilkan kolagen.

Minyak rosehip mengandungi antioksidan seperti vitamin A, C, dan E. Vitamin ini terbukti dapat melawan sinaran secara sinergis. Minyak ini dapat digunakan untuk membantu mengurangkan kesan negatif pendedahan UV. Tetapi ia tidak boleh digunakan sebagai ganti pelindung matahari. Berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda tentang bagaimana anda boleh menggunakan kedua-duanya dengan selamat dalam rutin penjagaan kulit.

Hiperpigmentasi berlaku apabila melanin berlebihan membentuk bintik-bintik gelap atau tompok-tompok pada kulit. Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor termasuk, pendedahan cahaya matahari, perubahan hormon, seperti kehamilan atau menopaus dan ubat-ubatan tertentu, termasuk pil kawalan kelahiran dan ubat kemoterapi

Retinoid dalam minyak ini terkenal kerana kemampuannya untuk mengurangkan hiperpigmentasi dan tanda-tanda penuaan lain yang dapat dilihat dengan penggunaan biasa. Mengandungi lycopene dan beta karoten, bahan-bahan ini dikatakan mempunyai sifat pencerah kulit menjadikannya bahan utama dalam banyak produk pencerah kulit.

Minyak rosehip kaya dengan asid lemak penting dan antioksidan, yang tidak dapat dipisahkan untuk pertumbuhan semula tisu dan sel di kulit. Tidak hairanlah bahawa minyak ini telah lama digunakan sebagai ubat tradisional untuk penyembuhan luka, serta pengurangan parut dan garis-garis halus.

Minyak rosehip kaya dengan antioksidan dan asid lemak tak jenuh ganda, seperti asid linoleat, yang sangat penting untuk mencegah kerosakan selaput sel pada kulit. Sel yang kuat dan sihat bertindak sebagai penghalang untuk mencegah bakteria menyerang kulit yang boleh menyebabkan wabak dan jangkitan.

Minyak rosehip adalah minyak kering yang mudah menyerap ke dalam kulit. Umumnya selamat untuk semua jenis kulit, anda harus melakukan ujian tampalan sebelum penggunaan pertama. Ini akan memastikan bahawa anda tidak alah kepada minyak.

Cara menguji:

Setelah anda melakukan ujian tampalan, anda boleh menggunakan minyak rosehip hingga dua kali sehari. Minyak boleh digunakan sendiri, atau anda boleh menambahkan beberapa titis ke minyak pembawa lain atau pelembap kegemaran anda. Untuk membantu memanjangkan jangka hayatnya, simpan minyak di tempat yang sejuk dan gelap. Anda juga boleh menyimpannya di dalam peti sejuk.

Minyak rosehip mempunyai sejarah yang panjang sebagai ubat terapi dan produk kecantikan. Ia penuh dengan vitamin, antioksidan dan asid lemak penting yang semuanya dinilai kerana kemampuannya menyuburkan kulit.


Dengan Rekaan Padang Pasir Berbunga & Diperindah Batuan Kristal Swarovski Jadikan Tudung Ini Paling Mahal Di Dunia

Bagi wanita berhijab, pemilihan jenis tudung amat dititik beratkan. Dari segi rekaan, jenis fabrik dan juga harga menjadi keutamaan dalam memilih yang terbaik untuk digayakan terutama bila ada majlis atau musim perayaan. Semalam viral dikatakan tudung bawal ini adalah hijab paling mahal di dunia bernilai RM50,000.

Dihasilkan sepenuhnya menggunakan kain jenis Voile, yang diimport dari Jepun dan bertatahkan lebih 10 warna batu kristal Swarovski.

Hijab paling mahal ini juga dihasilnya sepenuhnya di Austria dengan ilham padang pasir berbunga, sesuai dengan personaliti empunya tudung ini.

Menurut pengasasnya, Haliza Maysuri tudung ini menjadi milik seorang ahli perniagaan dari Kuantan berusia 35 tahun yang menempahnya melalui butik premium, ByQiss by Bawal Exclusive di Pahang.

Walaupun terkenal dengan tudung mewah, namun Bawal Exclusive turut menawarkan pelbagai pilihan rekan dan warna tudung bermula dengan Bawal Tabur serendah RM57 sehelai.

Dia yang mula menjalankan bisnes sekitar tahun 1998 dengan berniaga gerai kecil di Jalan Tunku Abdul Rahman kini bukan sahaha memiliki bangunan sendiri, tetapi juga turut memiliki 10 butik premium dan 35 ejen jualan di seluruh Malaysia.

Sementara itu, pemilik butik ByQiss by Bawal Exclusive, Datin Hamizan Putih berkata, walaupun ada pihak yang mempersoalkan kewajaran membeli tudung bernilai ribuan ringgit, namun tidak salah untuk para wanita dihadiahkan atau menghadiahkan diri sendiri dengan tudung eksklusif tersebut.

“Sebagai wanita yang istiqamah dalam menjaga aurat, tidak salah rasanya untuk memakai tudung eksklusif ini kerana ia akan turut memberi motivasi kepada wanita untuk bekerja lebih keras terutamanya dalam kalangan wanita pantai timur yang terkenal dengan semangat keusahawanan mereka,” katanya.


5 Tabiat Pagi Jadi Punca Berat Badan Bertambah, No 3 Macam Betul Jer!

Walaupun sudah mengamalkan diet yang sihat, kurang mengambil makanan manis, melakukan senaman setiap hari tetapi berat badan tetap sukar untuk diturunkan malah makin bertambah.

Tahukah anda kebanyakkan orang tidak menyedari bahawa rutin pagi yang sering dilakukan memberi kesan besar untuk mendapatkan bentuk badan impian.

Tidur tidak cukup akan menyebabkan badan lebih cenderung untuk menghasilkan tekanan tindak balas hormon kortisol yang meningkatkan selera makan. Walau bagaimanapun, terlebih tidur juga tidak baik untuk anda. Menurut kajian yang dijalankan oleh PLOS One Jurnal, tidur lebih daripada 10 jam setiap malam boleh menyebabkan indeks jisim badan menjadi lebih tinggi. Jadi tidak hairanlah doktor mengesyorkan tidur selama 7 hingga  9 jam setiap hari.

Menurut kajian dari Jurnal PLoS One,  gelombang cahaya biru dari matahari awal pagi meningkatkan metabolisme anda dan membantu untuk membangunkan badan anda. Malah 20 hingga 30 minit sahaja dari siang hari sudah cukup untuk memberi kesan kepada indeks jisim badan anda. Jadi selepas ini, buka mata sahaja buka langsir.

Kedengaran seperti aneh, tetapi fakta ini adalah benar. Satu kajian dari Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat mendedahkan bahawa mereka yang dilaporkan mengemas katil dikatakan mendapat tidur yang lebih lena. Tidur yang sihat sekaligus merupakan cara yang optimum ke arah berat badan yang sihat.

Penyelidik dari Universiti Cornell membuktikan bahawa menimbang berat badansetiap hari merupakan teknik yang berjaya yang menggalakkan penurunan berat badan. Masa terbaik untuk melangkah ke atas skala adalah perkara pertama pada waktu pagi sebelum makan atau minum apa-apa. Ini kerana jika anda kehilangan berat air semalaman, anda akan mendapat nombor yang paling tepat.

Penyelidik dari Universiti Tel Aviv menegaskan bahawa anda perlu memanjakan diri dengan hidangan yang lazat pada waktu pagi. Malah, sarapan yang seimbang mengandungi 600 kalori protein tanpa lemak, karbohidrat, dan beberapa pencuci mulut sebagai diet harian anda menjadi lebih mudah.

SUMBER: BRIGHTSIDE


Pantang Larang Skrub, Jangan ‘Paksa’ Kulit Mengelupas, Pilih Skrub Yang Tak Rosakkan ‘Skin Barrier ‘

Skrub adalah gabungan 3 fungsi dalam 1 produk. Pembersihan, pengelupasan dan urutan. Fungsi-fungsi ini tidak dapat dilakukan dengan menggunakan pencuci wajah yang biasa sahaja.

Skrub bukan hanya membantu untuk mengekalkan kulit yang sihat, bersih, licin, lembap, lembut dan kelihatan segar tetapi memelihara kulit wajah agar kelihatan awet muda. Namun ada perkara-perkara yang perlu dielakkan ketika melakukan skrub pada kulit wajah.

PANTANG LARANG SKRUB
1. Melakukan skrub terlalu kerap terutama untuk anda yang memiliki kulit kering dan sensitif. Lebih baik lakukan satu hingga dua kali dalam seminggu.

2. Melakukan skrub pada kulit yang sedang berjerawat. Skrub boleh membuatkan jerawat jadi lebih teruk. Biarkan kulit wajah pulih terlebih dahulu sebelum melakukan rawatan skrub.

3. Jangan guna skrub badan pada kulit wajah. Kulit akan luka dan pedih.

4. Hindari bahagian mata dan bibir kerana ia sensitif. Untuk menyingkirkan sel kulit mati pada bibir, gunakan skrub khas bagi mengangkat sel kulit mati.

5. Ketika menggunakan skrub, jangan menekan atau menggosok terlalu kuat. Ia boleh merosakkan kulit atau terjadinya pengelupasan secara paksa.

Anda juga boleh cuba hasilkan sendiri skrub dengan mengunakan bahan-bahan semulajadi yang terdapat di rumah anda.

SKRUB WAJAH UNTUK KULIT BERMINYAK
penggunaan garam halus dan bijiran gandum menjadi pilihan utama dalam membuat skrub untuk wajah berminyak, perahan lemon, yogurt dan pelembap wajah yang berbahan dasar air boleh dijadikan sebagai bahan campuran skrub. Haluskan garam yang masih kasar bagi mengelakkan kulit wajah terluka. Bagi anda yang memiliki kulit berminyak, hindari membuat skrub dengan memggunakan gula merah atau kupi.

SKRUB WAJAH UNTUK KULIT KERING
Bagi anda yang memiliki kulit kering, gunakan serbuk kopi sebagai skrub.Campuran kopi, gula pasir dan minyak zaitun dapat melembapkan kulit wajah anda. Gosok skrub dengan cara memutar pada bahagian wajah. Mulakan dari bahagian bawah wajah lalu teruskan hingga bahagian atas wajah. Simpan baki skrub di dalam peti sejuk. Gunakan semula pada keesokan harinya.

Buat mereka yang masih tercari-cari skrub wajah, anda boleh cuba pilihan yang berikut. Paling utama ia tidak merosakkan skin barrier dengan kasar sebab tekstur skrub lembut dan halus. Skrub antara produk perawatan wajah yang sangat penting kerana ia membantu untuk membuang sel kulit mati.

Jika kita jarang skrub wajah, kulit kita akan mudah breakout atau penggunaan skincare tidak berkesan kerana terhalang dengan sel-sel kulit mati. Oleh itu pastikan jangan lupa memanjakan diri untuk melakukan perawatan skrub seminggu dua kali ya.

Untuk memiliki kulit yang sihat dan cantik sesungguhnya tiada jalan mudah. Rajin dan konsisten selain pemilihan produk yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan kulit yang sihat, cantik dan berseri.

PB MILD CLEANSING SCRUB

COLLAGEN WITH REGENERATION

NATURAL BY WATSONS

EUCERIN PRO ACNE SOLUTION

SAFI RANIA GOLD

SIMPLE CLEAR PORE SCRUB

DEEP CLEAN BLACKHEAD ELIMINATING DAILY SCRUB

Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu anda membuat pilihan yang tepat untuk membeli produk skrub yang tepat.


Wanita Ini Kongsi 26 Resipi Overnight Oats Mudah Buat& Gerenti Sedap. Sesuai Sangat Untuk Yang Nak Diet!

Hanya menggunakan 5 bahan asas, wanita ini mempelbagaikan resipi overnight oats dengan buahan-buahan dan bijiran berkhasiat. Menurutnya resipi ini sangat sesuai sekali diamalkan untuk mereka yang sedang diet.

Resipi yang telah dibuat ini boleh boleh disimpan dalam peti sejuk semalaman dan tambahkan kekacang atau buahan untuk makannya mengikut citarasa masing-masing.

Bismillah.

Mudah sahaja nak buat overnight oatmeal ni. Hanya 5 bahan asas. (Untuk bekas sederhana besar)

1) 5-6 tbs rolled oats (oats ini lebih berkhasiat dan tidak terlalu lembik bila dibiarkan semalaman)
2) 1 cup fresh milk (saya gunakan susu segar farm fresh/ goodday kerana tiada bahan pengawet, susu segar dari ladang)
3) 1-2 tbs natural yogurt (jenama farm fresh, natural tiada bahan pengawet atau perasa tambahan. Boleh juga guna natural greek yogurt tapi oats akan jadi lebih pekat)
4) 1/2 tbs Chia seeds (nak kurus, ni makanan yg sgt sesuai jadi amalan. Terlalu byk kebaikan antaranya kandungan omega-3 8x lebih dari ikan salmon, control blood sugar, buat kita rasa kenyang, penambah kesuburan dan bermacam-macam lagi.)
5) 1-2 tbs honey (pemanis semulajadi. Madu bagus untuk kekalkan tenaga)

Campur semua dalam 1 bekas (saya guna bekas kaca kerana proses penyejukan akan lebih sekata). Biarkan semalaman di dalam peti sejuk. Tambahkan buah-buahan, kekacang, kismis mengikut selera masing-masing.

Sangat sesuai untuk mereka yang berdiet dan nak kurangkan tahap kolesterol dalam badan.

Selamat mencuba!

Bahan tambahan:
Pistachio
Pecan nuts
Walnuts

Bahan tambahan:
Red plums
Black raisins

Bahan tambahan:
Choc-chips
Drizzle of cinnamon dusting

Bahan tambahan:
Choc powder
Pomegranate

Bahan tambahan:
Pistachio
Black raisins

Bahan tambahan:
Vanilla flavor
Black raisins
Orange juice

Bahan tambahan:
Banana
Blueberries

Bahan tambahan:
Strawberries
Pistachio

Bahan tambahan:
Pomegranates
Black raisins

Bahan tambahan:
Peanut butter
Banana

Bahan tambahan:
Mango lassi (mango, natural yoghurt, fresh milk, honey)
Chopped mango

Bahan tambahan:
Red apple
Dates – chopped

Bahan tambahan:
Choc powder
Extra chia seeds
Drizzle of choc syrup
Choc cube/ kinder (optional)

Bahan tambahan:
Grapes
Black raisins

Bahan tambahan:
Passion fruit
Black raisins

Bahan tambahan:
Seedless guava

Bahan tambahan:
Cinnamon dusting
Lai

Bahan tambahan:
Pear
Black raisins

Bahan tambahan:
Dark choc cube
Cinnamon dusting
Almonds

Bahan tambahan:
Blueberries
Strawberries
Choc chips

Bahan tambahan:
Red plums
Strawberries

Bahan tambahan:
Blueberries
Extra chia seeds

Bahan tambahan:
Organic pumpkin seeds
Organic sunflower seeds
Extra chia seeds

Bahan tambahan:
Royal grapes
Organic pumpkin seeds

Bahan tambahan:
Roasted cashew nuts
Blueberries


Ini Manfaat Air Garam untuk Atasi Masalah Jerawat. Elak Juga 8 Makanan Punca Jerawat Timbul

Jerawat timbul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Setiap pori berhubung ke kelenjar minyak yang menghasilkan sebum atau minyak. Penghasilan sebum secara berlebih dapat menyumbat pori dan penyokong pertumbuhan bakteriaa.
Jangkitan bakteriaa mengakibatkan peradangan sehingga pori-pori yang tersumbat menjadi merah, bengkak, dan terasa nyeri. Pembentukan jerawat dapat dihasil dengan teruk dengan adanya faktor genetik, makanan tertentu, stres, serta perubahan hormon.

Air garam tidak secara langsung menghilangkan jerawat. Namun, bahan alami ini dapat mencegah dan mengatasi jerawat dengan cara berikut:

Garam dapat membunuh bakteria dengan menyerap kandungan air di dalamnya. Ketika terdapat banyak garam di luar badan bakteria, air dari dalam bakteria akan keluar dalam proses yang disebut osmosis. Osmosis bertujuan untuk menyamakan konsentrasi garam di dalam dan di luar badan bakteriaa. Proses ini mengakibatkan hal berikut:

Air garam kerap digunakan untuk mengatasi jerawat kerana mampu menyerap racun dari kulit. Selain itu, air garam juga kononnya membantu melancarkan peredaran darah, melembutkan tekstur kulit, dan mengatur kadar air serta kelembapan kulit.

Penggunaan air garam untuk merawat jerawat berbeza dengan skrub berbahan garam. Butiran garam dapat membuat kulit terasa perih, terutama bila kulit sedang banyak berjerawat. Jadi, cukup larutkan garam dengan air untuk dibilaskan ke wajah anda.

Ketika menggunakan air garam untuk mengatasi jerawat, pastikan anda tidak memakai produk eksfoliator berbutir kasar. Eksfoliator dapat mengangkat sel kulit mati. Namun, produk ini boleh mengikis kulit bila digunakan bersama dengan air garam.

Jika masalah jerawat tidak baik, anda mungkin perlu melihat faktor lain yang menjadi penyebabnya. Hindari makanan yang mendorong jerawat, usahakan tidur dengan cukup, dan hindari menyentuh wajah guna mencegah infeksi bakteriaa dari tangan.
Bagaimana makanan dapat menyebabkan jerawat?

Jerawat umumnya muncul ketika pori-pori di kulit tersumbat sel kulit mati, bakteria, minyak (sebum), kotoran, atau kombinasi semua itu. Pori-pori yang tersumbat kemudian meradang dan selanjutnya tumbuh sebagai jerawat.

Hubungan antara makanan dan jerawat itu sendiri sebenarnya belum boleh dipastikan. Bukti sejauh ini melaporkan makanan bukanlah penyebab utama dan satu-satunya dari kemunculan jerawat. Namun, beberapa jenis makanan memang kononnya dapat memengaruhi kadar hormon yang yang disebut insulin-like growth factor 1 (IGF-1).
Beberapa penelitian menunjukkan bahawa kadar IGF-1 yang berlebihan dapat mendorong peningkatan penghasilan sebum atau minyak di kulit yang menyebabkan jerawat.

Seperti yang telah dijelaskan di atas, jerawat dapat muncul akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, terutama kadar hormon IGF-1 yang terlalu tinggi. Beberapa makanan ini, yang mungkin menjadi kegemaran anda sehari-hari, boleh meningkatkan kadar hormon tersebut jika dimakan terlalu sering atau dalam bahagian berlebihan.

Terlalu banyak makan gula atau makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti senarai di bawah ini dapat meningkatkan risiko anda berjerawat:

Makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan gula tergolong tinggi glisemik. Makanan dengan indek glisemik tinggi membuat tubuh menghasilkan lebih banyak insulin yang meningkatkan kadar gula darah dengan sangat cepat. Hal ini kemudian memengaruhi kadar hormon lain sehingga boleh meningkatkan penghasilan minyak di kulit. Ketika penghasilan minyak di kulit berlebihan, jerawat pun boleh muncul dengan mudah. Oleh itu, hadkan makan makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan gula.

Kebanyakkan kajian yang melaporkan bahawa susu dan segala makanan yang dibuat darinya boleh menjadi penyebab jerawat, khususnya pada remaja. Salah satunya penelitian dalam Journal of The European Academy Of Dermatology And Venereology. Penelitian itu mendapati bahawa mereka yang hobi minum susu dan makan ais krim berisiko empat kali lebih tinggi untuk mengalami jerawat. Sayangnya, penelitian ini hanya menunjukkan adanya hubungan antara keduanya, bukan penyebab pastinya mengapa susu boleh menyebabkan jerawat.

Namun, salah satu teori yang popular mengatakan bahawa susu dapat meningkatkan kadar insulin yang memburukkan keparahan jerawat. Susu sapi juga mengandung asid amino yang merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak IGF-1. Hormon IGF-1 adalah hormon yang terkait dengan pembentukan jerawat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan adakah ada batasan bahagian atau jenis susu tertentu yang dapat memperburuk jerawat.

Makanan segera, seperti burger, nugget, hot dog, kentang goreng, soda, dan milkshake sejak dahulu kononya menjadi penyebab jerawat. Belum dapat dipastikan bagaimana makanan cepat segera mendorong jerawat, tapi satu penelitian menduga bahawa risiko ini datang dari kandungan lemak jahatnya yang memengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Hasil penelitian itu menemukan bahawa makan makanan yang mengandung lemak tinggi meningkatkan risiko kemunculan jerawat sebesar 17- 43 peratus. Namun, penting untuk dicatat bahawa sebahagian besar penelitian tentang makanan segera hanya menunjukkan pola kebiasaan makan dan risiko jerawat. Bukan bererti makanan segera adalah penyebab jerawat yang pasti setiap kali anda memakannya. Oleh kerana itu, diperlukan lebih banyak penelitian.

Makanan yang kaya omega-6 diuji jadi penyebab jerawat. Jagung dan minyak soya termasuk makanan yang kaya lemak omega-6. Pola makan sebahagian masyarakat dunia kini cenderung ke makanan tinggi omega-6 dan lebih sedikit omega-3. Sayangnya, ketidakseimbangan asid lemak omega-6 dan omega-3 ini mendorong tubuh mengalami peradangan yang dapat memburukkan keparahan jerawat.

Sebaliknya, suplemen dengan asid lemak omega-3 dapat mengurangkan peradangan dan telah terbukti mengurangkan keparahan jerawat. Namun, tentu saja diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan perkara ini.

Coklat juga diuji oleh beberapa kajian medis sebagai salah satu makanan penyebab jerawat. Sebuah penelitian pakar kecantikan menemukan bahawa jerawat tumbuh semakin banyak setelah dua minggu makan dark chocholate 99 peratus setiap hari. Penelitian lain juga menemukan bahawa lelaki yang yang makan serbuk koko setiap hari memiliki jerawat lebih banyak setelah satu minggu memakannya. Perbandingan ini dilihat dari mereka yang hanya diberikan plasebo. Masih belum diketahui secara pasti mengapa makanan yang satu ini boleh menyebabkan jerawat. Akan tetapi dugaan kuatnya iaitu kerana coklat boleh meningkatkan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap bakteria jerawat.

Whey protein adalah salah satu jenis protein yang banyak digunakan dalam makanan dan makanan tambahan tenaga. Whey protein merupakan sumber yang kaya akan asid leusin dan glutamin.

Fungsi utama dari jenis protein ini adalah untuk membentuk dan mempertahankan otot. Namun di sisi lain, merangkum hasil penelitian, whey protein dapat menjadi salah satu makanan penyebab jerawat. Beberapa penelitian bahkan menemukan hubungan antara minum whey protein jerawat akan tumbuh pada atlet lelaki yang mengambilnya.
Penelitian tersebut mengamati bahawa whey protein ternyata dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan insulin yang lebih tinggi. Whey protein juga merangsang sel-sel kulit tumbuh dan membelah dengan cepat. Kombinasi dari ini boleh mendorong tumbuhnya jerawat di wajah.

Lemak trans biasanya berasal dari minyak sayur yang sudah pernah digunakan untuk memasak. Lemak sayur juga umumnya terdapat dalam makanan olahan mulai dari kek, keropok, biskut, dan mentega.

Selain menyumbat pembuluh arteri di jantung, lemak trans boleh menyumbat pembuluh darah kecil di kulit. Pada masa yang sama, lemak trans juga mendorong peradangan yang boleh menumbuhkan jerawat di wajah. Oleh itu, kurangkan makan makanan olahan dari sumber lemak trans yang cukup kaya. Sebaiknya, makanlah pelbagai sumber lemak sihat seperti yang terdapat dalam minyak zaitun, avokado, atau kacang kenari.

Tanpa pernah disedari, tubuh anda mungkin boleh bereaksi lebih sensitif terhadap makanan tertentu. Sensitiviti ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru mengenali makanan sebagai ancaman. Akibatnya, sistem imun melancarkan serangan kekebalan terhadapnya.

Ketika perkara ini terjadi, tubuh menghasilkan molekul mendorong peradangan yang cukup banyak dan beredar di seluruh tubuh. Hal ini membuat kondisi jerawat yang sudah ada semakin parah. Makanan ini mungkin tidak mendorong masalah pada orang lain tetapi pada tubuh anda yang cenderung sensitif, makanan tersebut boleh jadi penyebab jerawat.
Untuk mengetahui makanan apa yang jadi pendorongya tentu tidaklah mudah. Cara terbaik untuk mengetahui makanan penyebab jerawat iaitu dengan melakukan diet eliminasi di bawah pengawas ahli diet atau spesialis gizi.

Diet eliminasi bekerja dengan membatasi sejumlah makanan dalam diet untuk menghilangkan dan mengurangi gejala. Kemudian secara perlahan doktor akan menambahkan kembali makanan sambil melihat gejala dan mencari polanya.

Anda tentu saja boleh makan makanan yang ada di senarai ini. Akan tetapi, perhatikan bahagia pengambilnnyanya. Jangan terlalu banyak dan terlalu kerap. Agar jerawat tak terus muncul, ada baiknya untuk memperbanyak makan makanan sihat seperti buah dan sayuran. Selain itu, cuba ganti nasi putih dengan nasi merah yang punya indeks glikemik lebih rendah.

Anda juga boleh mulai mengurangkan lemak jahat dengan makan makanan minuman proses. Pertimbangkan membeli makanan segera, usahakan untuk memasak sendiri di rumah agar lebih sihat.


Jangan Skip 4 Rutin Ini Untuk Kekalkan Tona Kulit Yang Gelap & Mahu Wajah Cantik Persis Ummi Nazeera!

Adakah anda memiliki tona kulit yang gelap? Jika ya, mencipta rutin penjagaan kulit yang disesuaikan dengan jenis kulit sama ada berminyak, gabungan ataupun kering bukannya mudah. Malah ia juga sangat penting ketika menguruskan penjagaan wajah sendiri. Tetapi adakah anda tahu bahawa penting bagi mengekalkan tona kulit untuk jadi lebih seimbang  ketika menyusun rejimen kecantikan?

Menurut Akademi Dermatologi Amerika (AAD), mereka yang mempunyai warna kulit gelap mungkin perlu penjagaan kulit yang khusus. Jika anda mempunyai kulit yang lebih gelap, simpan tip kecantikan ini untuk membantu menjaga kulit anda supaya tampil lebih tip-top.

Kulit yang lebih gelap boleh kelihatan seperti tidak berfungsi dengan baik. Oleh itu, mulakan hari anda dengan pembersih lembut, seperti air micellar. Air micellar lengkap untuk kulit normal ke kering adalah pilihan pembersihan tanpa bilas yang membantu menghidrat dan melegakan.

Dikuasakan oleh molekul micelles-minyak kecil-yang bertindak sebagai magnet untuk membantu melenyapkan kotoran dan minyak ke atas dan jauh dari kulit anda.

Sebaik sahaja selesai membersihkan wajah, pilih pelembap yang direka untuk jenis kulit anda dan sapukan pada kulit yang lembap, kerana ini dapat membantu mengunci penghidratan.

L’Oréal Paris Hydra Genius Penjagaan Cair Harian untuk Kulit Normal / Berminyak, L’Oréal Paris Hydra Genius Penjagaan Cair Harian untuk Kulit Normal / Kering, dan L’Oréal Paris Hydra Genius Penjagaan Cecair Harian untuk Kulit Kering Ekstra dirumus dengan asid hyaluronik dan air lidah buaya agar dapat membantu memberikan penghidratan yang berkekalan.

Kulit yang lebih gelap boleh menjadi lebih sensitif terhadap exfoliants kimia, jadi perhatikan bagaimana kulit anda bertindak balas apabila mengelupas. Sesetengah orang boleh mengatasinya hanya beberapa kali atau  seminggu sekali. Apabila menggunakan skrub pengelupasan, urut dengan menggunakan gerakan bulatan yang lembut dan mulakan dengan menggunakan pengelupasan lembut satu kali seminggu untuk melihat bagaimana reaksi kulit.

Melihat bintik gelap sejak kebelakangan ini? Nah, nada kulit yang lebih gelap boleh menyebabkan berlakunya perubahan warna yang ketara. Salah satunya menggunakan serum yang boleh membantu kulit kelihatan lebih bercahaya serta-merta dan membantu memudar rupa bintik-bintik gelap dengan penggunaan berterusan. Sapukan pada waktu pagi dan malam selepas pembersihan.

Oleh kerana warna kulit yang lebih gelap akan mengalami perubahan warna yang ketara, pastikan gunakan SPF spektrum luas setiap pagi sebagai langkah terakhir dalam rutin penjagaan kulit anda. Tempoh terdedah pada matahari yang berpanjangan tanpa perlindungan boleh menyebabkan kerosakan, yang boleh muncul sebagai tanda penuaan yang kelihatan seperti bintik gelap. Oleh itu, melindungi diri anda dengan menggunakan SPF spektrum luas 15 atau lebih tinggi setiap hari.

Menurut Yayasan Kanser Kulit, anda boleh terbakar walaupun pada hari-hari mendung, jadi penting untuk memakai krim pelindung ketika hujan juga.

Ingat untuk memakainya semula setiap dua jam (lebih kerap jika anda pergi berenang, tuala, atau peluh berlebihan) kemudian teruskan dan sapukan pelembap dengan SPF.


Bibir Jadi Kering Ketika Berpuasa, Elakkan Makan Makanan Pedas & Masin

Sebenarnya persediaan awal sebelum menyambut kedatangan bulan Ramadan tahun ini umpama bulan-bulan di tahun lalu, namun masalah yang sama pasti akan anda hadapi.

Antara masalah yang sering berlaku ketika berpuasa ialah masalah bibir kering dan merekah. Ia sememangnya antara masalah yang kerap terjadi ketika dalam tempoh berpuasa. Tentunya ia akan memberikan rasa yang tidak selesa kerana bibir terasa begitu pedih dan kemerah-merahan.

Jika terlalu lama masalah ini dibiarkan berlarutan pastinya akan menyebabkan bibir kelihatan hitam dan lebam. Bagi mengatasi masalah bibir kering dan merekah sepanjang tempoh berpuasa, boleh cuba tip yang dikongsikan oleh Fadaliah Zainal ini.

TIP ATASI BIBIR KERING KETIKA BERPUASA

Apabila berpuasa, masalah yang biasa berlaku adalah bibir kering dan pecah-pecah.
Mungkin tak semua orang mengalaminya tetapi ada sesetengah wanita risau yang masalah bibir akan mencacatkan penampilan mereka menjadi lebih pucat dan kering.

Lebih menakutkan boleh sampai berdarah jika terlalu kering. Bibir kering bukan berpunca daripada kurang minum air semata-mata, malah ada faktor lain yang menjadi punca bibir kering.

Berikut dikongsikan tip untuk mengatasi masalah bibir kering.

GUNAKAN LIP BALM

Rajin gunakan lip balm bagi mencegah bibir kering. Semasa memilih lip balm, pilihlah yang mengandungi minyak semula jadi dan SPF. Ia akan menjag bibir dari sinar matahari yang merupakan salah satu penyebab bibir kering.

ELAK MAKAN MAKANAN PEDAS

Elakkan daripada mengambil makanan pedas dan masin kerana makanan ini akan membuatkan anda bertambah haus dan bibir menjadi kering. Hindari makanan ini ketika bersahur dan berbuka puasa.

JANGAN JILAT BIBIR

Jilat bibir bukanlah cara yang bagus untuk basahkan bibir. Malah, ia akan lebih keringkan bibir anda!

MADU

Madu merupakan bahan semula jadi yang digunakan bagi mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Sapukan terus madu ke bibir. Tetapi jangan pula menjilat bibir ketika berpuasa. Batal puasa nanti! Seeloknya sapukan madu sebelum tidur. Ketika waktu bersahur pula, minum sedikit madu kerana madu bukan sahaja mencegah bibir kering, malah madu juga memberikan kekuatan selama tempoh berpuasa.

HIJABISTA: Ketika bersahur dan berbuka puasa, pastikan anda minum air yang cukup. Ia penting bagi memastikan tubuh mendapat bekalan air yang cukup supaya anda lebih cergas dan bertenaga. Jika tubuh kurang air, kulit akan jadi kering, termasuklah kulit bibir. Sebab itulah timbulnya masalah kulit bibir mengelupas.


Cerahkan Kedua Bahagian Dalam Paha & Hapuskan Sel-Sel Mati Dengan 5 Bahan Alami Yang Selamat. Hasilnya Wow!

Sebahagian wanita yang memiliki kelengkungan (bahagian dalam kedua peha) bewarna gelap atau cenderung hitam dapat menghilagkan keyakinan diri seorang wanita, walaupun tidak kelihatan tetapi sebagai seorang wanita memrlukan kesempurnaan tubuh badan, apalagi saat menyarungkan seluar.

Biasanya penyebab bahagian dalam kedua peha anda menghitam disebabkan akibat kulit bahagian paha menghasilkan melanin yang berlebihan. Boleh jadi kerana melecet, ketidakseimbangan hormon, pemakanan ubat-ubatan, terkena paparan matahari, kulit kering ataupun gesekan dari seluar yang terlalu ketat.
Pasti anda terfikir “bagaimana ya cara menghilangkan hitam di bahagian dalam kedua peha? Jom rawat secara alami, inyallah kesan hitam akan hilang dan kembalikan keyakinan diri anda.

Cara memutihkan bahagian dalam kedua peha yang pertama adalah dengan menggunakan gula. Gula bukan hanya untuk membersihkan wajah namun juga boleh membantu mengeksfoliasi kulit yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati pada bahagian dalam kedua peha . Caranya anda boleh ikuti langkah dibawah ini ya:

Cara memutihkan bahagian dalam kedua peha boleh juga menggunakan sengkuang untuk memutihkan kulit bahagian dalam kedua peha sebab sengkuang memiliki kandungan vitamin C dan B yang berperanan untuk menjaga kulit agar tetap bersih dan sihat.
Senang sahaja, anda cuma hanya parut sengkuang dengan menggunakan air dan hampasnya boleh dijadikan masker lulur untuk bahagian dalam kedua peha. Ulang guna setiap hari sehingga kembali putih.

Selain sengkuang, kandungan kentang juga memiliki antibiotik alami agar membantu regenerasi kuilt, dan boleh jadi bahan alami yang cepat untuk memutihkan bahagian dalam kedua paha.

Cara penggunaannya iaitu anda boleh menumbuk halus kentang yang sudah direbus, kemudian campurkan dengan 2 sudu makan susu sehingga berbentuk pasta dan sapukan pada bahagian dalam kedua peha. Biarkan selama 30 minit lalu bilas dengan air besih.

Cara memutihkan bahagian dalam kedua paha seterusnya adalah dengan menggunakan oatmeal. Oatmeal yang berbahan asa dari gandum boleh mengubati masalah kulit kering yang meradang dan membuat tidak selesa. Sementara yoghurt mengandung asam laktat yang dapat meningkatkan kesihatan kulit sehingga boleh memutihkan kembali bahagian dalam kedua peha anda dengan ikuti langkah ini:

Lidah buaya juga boleh menjadi cara memutihkan bahagian dalam kedua paha . Manfaatnya bukan hanya melembutkan namun juga boleh menutralkan kulit yang melecet akibat iritasi kerana kandungan zat aloin dan dapat mencerahkan kulit. Cara gunakannya cukup anda sapukan lidah buaya seperti losyen dan biarkan beberapa minit agar boleh meresap pada bahagian dalam kedua paha .

Limau nipis memang terkenal sangat pedih dan panas namun limau nipis memiliki anti oksidan dan vitamin C yang boleh memutihkan bahagian dalam kedua peha anda dengan cepat.

Anda hanya perlu membelah limau menjadi dua bahagian lalu sapukan pelahan-lahan pada bahagian dalam kedua paha secara merata. Jangan sampai terkena pada bahagian vagina. Biarkan selama 30 minit. Tidak hanya memutihkan, namun juga boleh menghilangkan kotoran pada bahagian dalam kedua peha .

Kegunaan putih telur bukan hanya untuk memutihkan wajah, namun juga boleh memutihkan bahagian dalam kedua paha anda sebab putih telur memiliki protein tinggi yang boleh meregenerasi kulit.

Anda harus memisahkan putih dan kuning telur, lalu kacau hingga berbuih ya. Tambahkan beberapa madu dan limau nipis agar tidak berbau hamis. Biarkan 30 minit, kemmudian bilas dengan air panas suam.

Sekiranya anda memasak nasi, jangan dibuang air basuhan beras. Anda boleh memanfaatkan air basuhan beras agar bahagian dalam kedua paha boleh putih kembali, sebab beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang mampu melindungi kulit.

Baking soda juga boleh membuat bahagian dalam kedua paha anda putih dengan cepat kerana baking soda dapat membuat lapisan sel-sel kulit anda mengelupas. Campurkan setengah sudu teh baking soda dengan air, kemudian sapukan pada paha bahagian dalam, tunggu sampai 15 minit sahaja dan anda boleh bilas.

Menyapukan perahan air lemon pada bahagian dalam kedua paha boleh membuat peha anda putih secara semulajadi dan cerah sebab lemon mengandung asam alpha hidroksi yang dapat menjauhkan radikal bebas dalam kulit. Bahagian dalam kedua paha anda akan kembali segar, jangan sampai kena bahagian area vagina ya!
Itulah beberapa cara memutihkan bahagian dalam kedua paha hitam secara alami yang boleh anda cuba. Semoga bermanfaat!


Stail Lebaran Bersama Koleksi ‘Summer Stories’ H&M. Paduan Gaya Kontemporari & Feminin Menyerlahkan Penampilan

Hari Raya Aidilfitri bakal tiba kurang sebulan lagi, pastinya penampilan di pagi raya harus menarik dan selesa. Ramai akan memilih untuk mengayakan busana kurung tradisional demi merasai aura tradisi dan bersiap sedia sebelum ke masjid.

Namun bagaimana dengan penampilan usai matahari mula tegak di atas kepala? Pastinya pilihan yang lebih selesa dan praktikal menjadi pilihan bukan? H&M hadir dengan koleksi terbaharu Summer Stories yang sesuai diolah menjadi busana untuk meraikan lebaran akan datang.

Rekaan yang dipertaruhkan menyuntik gabungan nuansa moden yang berikan elemen gaya kontemporari dan feminin, sesuai untuk semua golongan wanita. Paling penting, kebanyakan busana koleksi ini menggunakan 100 peratus kapas asli ataupun campuran kapas asli bersama linen. Semestinya memberi keselesaan secara total.

Bukan itu sahaja, bahkan koleksi ini turut sesuai digayakan oleh para hijabi. Tiru sahaja gaya Bella Dally yang merupakan wajah kempen ini disamping dua lagi selebriti lain iaitu Yaya Zahir dan Azira Shafinaz.

Ketiga-tiga wanita ini menjadi perlambangan wanita berkarakteristik positif yang menyerlahkan kepelbagaian dan kebebasan sebagai wanita. Dua ciri ini ditambah pula dengan personaliti mereka yang penuh keyakinan lantas mencerminkan kejayaan sebagai seorang wanita berkarier.

Penampilan gaya kasual ketika lebaran seharusnya diserikan dengan pilihan fesyen yang praktikal namun tetap memiliki elemen fesyen yang menarik. Koleksi H&M ini semestinya pilihan yang sangat tepat kerana ia hadir dalam rona yang cukup lembut serta rekaan yang sesuai digayakan sesiapa sahaja tidak kira sama ada anda berhijab ataupun tidak.

Oleh itu, koleksi ini sesuai untuk anda jadikan busana untuk menyambut perayaan Hari Raya nanti kala berkunjung ke rumah sanak saudara mahupun sahabat handai. Selesa, praktikal dan paling penting bergaya.

Edisi khas lebaran The Hijabista Show menampilkan penyanyi & pelakon, Ernie Zakri dan Kilafairy bersama penata gaya selebriti Tym Fatimah ditemubual oleh hos rancangan , Qila dan Mellya. Berbincang tentang nostalgia hari raya mereka berbicara tentang isu gaya hidup sehinggalah fesyen. Menariknya, Tym Fatimah memberikan sesi ubah gaya kepada Qila dan Mellya dari busana tradisi bertukar ke busana moden menggunakan helaian keseluruhan H&M. Jangan lupa untuk menyaksikan edisi khas The Hijabista Show ini 30 April 2021 jam 8 malam di saluran media sosial YouTube, Instagram dan Facebook Hijabista.


Posting RIAK Yang Selalu Kita Buat Tanpa SEDAR Ini Rupanya Berdosa! No 7 Paling Kerap Berlaku.

Manusia kadang-kadang terlepas pandang perkara penting ini ataupun memang sudah tahu, tetapi sengaja hendak menunjuk-nunjuk. Apa perkara itu? Riak!

Ramai hijabis berlumba-lumba hendak memberitahu apa kelebihan diri pada umum tanpa mengetahui bahawa ianya merupakan salah satu perkara yang ALLAH S.W.T larang dan berdosa jika dilakukan!

Sebenarnya ramai sahaja yang mengetahui bahawa riak itu berdosa, tetapi masih juga mahu menunjuk-nunjuk kerana rasa diri mereka lebih baik dari orang lain. Mengapa begitu? Tidak percaya akan azab ALLAH S.W.T?

Apatah lagi pada zaman yang serba canggih ini, ada aplikasi seperti Facebook dan Instagram. Setiap hari ada sahaja individu yang akan update status tentang kelebihan diri, berbangga-bangga sehingga membuatkan orang sekeliling menyampah dengan mereka.

Kadangkala perasaan ini riak ini dilakukan tanpa sengaja dan fikir ia hanyalah perkara biasa. Tetapi, rupa-rupanya berdosa! Hati-hati apabila update sesuatu di laman sosial ya!

Antara riak yang orang tak sedar selalu buat ialah:

Boleh dikatakan setiap hati update pasal anak. Anak cantik la, anak bijak la di Facebook dan Instagram hinggakan orang naik menyampah. Sepatutnya anda peka dengan rakan-rakan anda yang mungkin belum berpeluang untuk memiliki zuriat sendiri. Pasti mereka berasa sedih melihat post anda.

Snap gambar dalam hospital dan suruh rakan-rakan doakan anak supaya cepat sembuh. Tetapi caption hashtag nama hospital-hospital terkenal dan mahal. Sebenarnya dalam hati nak bagitahu yang dia mampu pergi hospital mahal. Bukan nak suruh doakan anak tu sangat.

Tak habis-habis update pasal duit yang banyak. Bersyukur katanya. Selang seminit update ‘Alahmdulillah. Alhamdulillah duit masuk lagi, syukur alhamdulillah’ sebenarnya bersyukur itu perbuatan yang baik, tetapi salah caranya. Jika betul hendak besyukur, solat dan buat sujud syukur. Bukannya sibuk hebohkan dalam laman sosial.

Tangkap gambar dalam kereta dan yang penting nampak stereng sekali. Captionnya ‘teruk jam jalan hari ni’. Sebenarnya nak bagitau yang dia tengah bawa kereta mahal, orang yang ada kereta lebih mahal dari dia pun tak riak!

Suka shopping tetapi selepas itu ambil gambar dan update dekat laman sosial. Caption pulak ‘ letih shopping hari ini, sikit-sikit je keluar duit hari ni’ tapi dalam gambar bukan main banyak barang yang dibeli. Nak berlagak pun tak payah nak menunjuk sangat kan?

Dekat nak raya nanti ada la yang update pasal sofa baru, langsir baru dan baju baru. Sila jaga perasaan orang yang tak mampu nak beli barang baru. Dah beli barang baru tu senyap saja, jangan nak heboh. Bukan semua orang nak tahu pun. Malah buat orang makin menyampah.

Suka ambil gambar sendiri dan upload dekat Facebook, caption ‘ tak lawa macam makwe awak-awak semua’ tetapi sebenarnya nak orang komen pujian. Nanti kalau orang komen cakap memang tak lawa pun, marah pulak. Pelik kan!Maka hindarilah dari bersifat riak!

Dalam Al-Quran, Allah swt berfirman yang bermaksud :

“Maka celakalah (azab) bagi orang yang sembahyang, yang mereka itu lalai daripada sembahyangnya lagi mereka itu riak.” (Surah Al Maun : ayat 4-6)

Dalam Surah Al-Baqarah ayat 264, Allah swt berfirman maksudnya:

“Hai orang-orang yang beriman janganlah kamu batalkan sedekahmu dengan mencerca dan menyakiti seperti orang yang menafkahkan hartanya kerana riak manusia.”

Kesimpulannya, jangan bersikap riak. Allah S.W.T melarang sesiapa yang bersifat riak. Jika selalu amalkan sikap riak ini, orang akan benci dan dosa pun dapat sekali. Jangan hidup hanya mengharapkan pujian semata-mata. Sebaiknya amalkan sikap rendah diri, itu lebih baik.

Sifat keterlaluan ini mungkin mengundang perasaan dengki dalam diam di atara kita dan orang sekeliling yang tidak pernah senang melihat kesenangan orang lain. Wonder hijabis tak akan buat perkara di atas ini, cuba elakkan.