Teknik Lip Contour Yang Betul, Jika Mahukan Bibir Lebih Mungil Tanpa Injeksi

Tidak semua antara kita yang memiliki bibir yang mungil secara semula jadi. Banyak cara untuk kita dapatkan bibir yang mungil tetapi seeloknya janganlah cuba prosedur yang parmenant dan juga boleh memberi kesan yang negatif kepada rupa dan juga kesihatan anda.

Ada cara yang lebih mudah untuk ini antaranya lip contouring. Anda hanya perlukan dua atau tiga produk sahaja untuk proses ini; lip liner, gincu dan/atau lip gloss.

Langkah 1: Mulakan dengan menggaris cupid bow anda mengikut bentuk natural bibir anda.

Langkah 2: Seterusnya garis bahagian lengkung bawah bibir bawah anda. Sebaiknya lebihkan sedikit ke luar bibir untuk beri ilusi bibir bawah yang lebih besar.

Langkah 3: Garis keseluruhan bibir anda sebaik mungkin dan warnakan bibir anda dengan lip liner.

Langkah 4: Oles gincu atau liquid lipstick pada bibir anda.

Langkah ekstra: Jika anda mahukan bibir yang berkaca dan bersinar, sapukan lip gloss. Jika mahukan bibir yang matte, tamatkan langkah anda sehingga langkah 4 sahaja.

Ada cara mudah dan selamat untuk mendapatkan bibir yang lebih mungil dan penuh dan anda hanya perlukan tiga produk dan empat langkah sahaja. Selamat mencuba!


Elak Beli Produk Kecantikan Yang Ada Microbeads, Pilih Yang Semula Jadi

Kita mungkin biasa menggunakan produk perawatan wajah mahupun kosmetik yang mengandungi biji-biji kecil yang halus. Selalunya terdapat dalam produk pencuci wajah, skrub dan juga ubat gigi.

BIJI-BIJI TOKSIK DALAM MAKANAN

Apa cleanser dan facial scrub kegemaran anda? Dulu favourite saya men’s facial wash yang sejukk ada bijik-bijik tu.. fuhh segar rasa kulit muka. Pernah tak anda terfikir apa benda biji-biji halus dalam itu?

Apa kesan biji-biji itu pada kesihatan?
Tahu tak biji-biji itu juga boleh jadi hidangan seisi keluarga tanpa kita sedar?
Baca kisah bahan yang giat diharamkan di seluruh dunia ini..tapi tak tahu lah bila akan diharamkan di Malaysia. Biji halus itu sebenarnya ialah plastik halus saiz mikro yang dinamakan “MICROBEADS”

PENGGUNAAN MICROBEADS PLASTIK DALAM BARANGAN JAGAAN BADAN
Perhatikan biji-biji halus di dalam produk ini:
*Scrub dan facial wash
*Sabun dan shower gel
*Ubat gigi
*Sebagai bahan pewarna bling bling dalam kosmetik
*Mekap

ISU UTAMA PLASTIK MICROBEADS
PENCEMARAN PERSEKITARAN.
*Kita mencemari persekitaran tanpa kita sedari.
*Plastik saiz mikro ini tidak dapat diperangkap sink kerana saiznya yang sangat halus.
*Plastik mikro ini masuk ke dalam kumbahan najis mengumpul toksin persekitaran dalamnya termasuk bakteria, kulat dan bahan kimia yang terdapat dalam sistem perparitan.
*Ikan dan hidupan yang tidak berdosa di dalam air akan makan microbeads ini.

TOKSIN PERSEKITARAN DI DALAM MAKANAN
*Kajian pasukan pengkaji daripada China dan New Zealand mendapati 12.5% bahan kimia dan toksik menempel pada microbeads dan dimakan oleh ikan.
*Kita makan ikan yang makan toksin, bahan kimia, kuman dan macam-macam yang tak dapat kita bayangkan.
*Dibakar, direbus atau digoreng, plastik adalah plastik.
*Tiada siapa tahu dengan pasti kesan plastik yang kita makan melalui hidangan tercemar dengan microbeads ini.
*Kesan sapuan plastik mudah cair yang bercampur dengan bahan kimia lain juga tidak diketahui.

Sejenis kelas bahan pencemaran iaitu PBDE, biasa menempel pada mikrobeads ini dan bahan ini dikaitkan dengan:
* Masalah neurologi (saraf)
* Merendahkan imuniti badan
* Mengganggu sistem pembiakan.
*Jangan lupa mikrobeads dalam ubat gigi ya..tak pasti pula produk ubat gigi dengan microbeads yang ada di Malaysia ini.

Harapnya tiada…elakkan je yang ada biji-biji mikrobeads ini. Apa pun doktor gigi pun tak ajar telan ubat gigi bukan.

PENGHARAMAN MICROBEADS
Negara seperti US, UK sudah mula secara aktif mengharamkan penggunaannya. US sudah mula secara beransur mengharamkannya bermula 1 Januari 2018. UK mengharamkan produksi bermula 9 Jan 2018 dan penjualannya pada 1 Julai 2018.

Negara-negara lain sudah mula mengeluarkan tarikh mereka. Saya tidak jumpa sumber rujukan di Malaysia. Mungkin ada yang boleh tunjukkan saya?

Terdapat banyak alternatif scrub lain yang bukan sahaja lebih selamat, tetapi jauh lebih berkesan. Contohnya seperti:
1) Scrub garam bukit, garam buluh.Gula kabung pun boleh.
2) Scrub oatmeal
3) Scrub bentonite clay
4) Scrub beras
5) Scrub activated charcoal – activated charcoal juga boleh guna masuk dalam ubat gigi

Pengharaman mikrobeads adalah tanggungjawab semua. Kita harus bersuara dan menolak produk dengan microbeads ini. Demi persekitaran. Demi kesihatan kita dan generasi kita.


4 Toner Mencerahkan Wajah Buat Sendiri Di Rumah, Hanya Guna Bahan Alami Sahaja.

Kita semua mahukan kulit yang cerah dan gebu dan salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda ialah memberikan kulit wajah rawatan yang betul yang diperlukan.

Toner Kulit sudah pasti adalah tawaran sebenar jika anda ingin meletakkan kehidupan dalam kulit yang kusam.  Produk kecantikan yang tidak boleh diganti ini harus menjadi ruji dalam laci penjagaan kulit anda.  Dan bukankah kedengarannya bagus jika Hijabista  katakan anda juga  boleh mencipta toner kulit anda sendiri yang disesuaikan khas untuk kulit dan benar-benar semula jadi?

Apa yang lebih baik daripada menggunakan bahan semula jadi untuk mencerahkan kulit yang kusam, menghilangkan bintik hitam, merawat jerawat dan membantu ia sembuh dengan lebih cepat?  Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat toner muka buatan sendiri.

Bahan-bahan:

Cara membuat dan menggunakan:

Toner ini mengelupaskan kulit anda dengan lembut dan sesuai untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Bahan-bahan:

Cara membuat dan menggunakan:

Penyelesaian ini memastikan kulit anda sentiasa lembap, segar dan membantu mengekalkan cahaya yang berterusan.

Bahan-bahan:

Cara membuat dan menggunakan:

Gunakan toner ini setiap hari untuk mengurangkan bintik hitam dan untuk mencerahkan kulit.

Bahan-bahan:

Cara membuat dan menggunakan:

Toner pudina juga membersihkan semua sisa dari wajah anda, mengurangkan kilauan dan memastikan wajah kelihatan bersih dan segar.

Mencipta toner muka buatan sendiri DIY memberikan anda keupayaan untuk menyesuaikan segala-galanya mengikut jenis kulit anda.


Selalu Pasang Niat Untuk Bangun, Wanita Ini Kongsi Tip Mudah Untuk Solat Tahajud

Mungkin ramai di antara kita berasa takut untuk bangun pada waktu tengah malam namun tahukah anda pada detik inilah kita disunatkan untuk bangkit dari tidur bagi melakukan solat tahajud. Abaikan segala kisah seram yang telah kita dengar sebaliknya fokuslah niat untuk mendapat keredhaan daripada Tuhan Yang Esa.

Malam ni sebelum tidur, izinkan kina share sikit tips cara kina bangun tahajud. Mungkin tak semua orang senang nak bangun 3am-4am, jadi boleh baca beberapa tips ni ya. Senang sahaja.. Mudah-mudahan perkongsian ni berguna bagi mereka yang berazam nak bangun tahajud setiap malam~
.
1. Waktu untuk solat tahajud ialah selepas azan isyak sehingga sebelum azan subuh. Syaratnya mestilah dah tidur/tertidur pada waktu isyak. Tidur 5min sahaja pun dah dikira tidur.
.
2. Biasanya selepas solat isyak, kina akan tertidur kejap. Nanti dalam pukul 10PM atau 11PM kina akan terjaga, terus solat tahajud. Ya, paling afdhal untuk tahajud ialah 3-4AM, tapi kalau awal pun takpa, asalkan solat.

.
3. Ada hari2 yg terasa letih nak tidur malam lama terus, set alarm 10-15minit sebelum azan subuh, sempat je nak solat tahajud time ni.
.
4. Kalau ibu2 yang menyusukan baby lagi senang, time baby minta susu tengah2 malam, lepas ibu bagi susu, terus boleh bangun solat tahajud.
.
5. Yang paling penting sekali mestilah niat. Sebelum tidur niat dulu malam ni aku nak bangun tahajud lepastu set alarm. Kalau boleh tidur awal. Insya Allah, Allah akan permudahkan. Kalau Allah bangunkan kita tengah malam tu, percayalah anda golongan bertuah. Kalau dah terjaga terus bangkit utk solat, jangan layan nafsu tidur pula.
.
Siapa yg ada tips lain boleh kongsikan di bawah? ♥


Gejala Kolesterol Tinggi, Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ketidakselesaan Di Kaki.

Tahap kolesterol yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit arteri koronari dan strok. Kolesterol tinggi mempunyai kekurangan simptom yang menyebabkan ia sering digelar sebagai pembunuh senyap. Ujian darah diperlukan untuk mengenal pasti tahap kolesterol tinggi.

Individu biasanya mendapati berat badan yang berlebihan atau lemak badan sebagai penunjuk kolesterol tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda amaran yang mungkin timbul di bahagian lain badan anda, seperti kaki. Penyumbatan arteri di bahagian kaki dikenali sebagai penyakit arteri periferal, atau PAD dan beberapa arteri yang mungkin terjejas mungkin membekalkan darah ke kaki. Oleh itu, dinasihatkan untuk tidak mengabaikan tanda-tanda ini dan berjumpa doktor jika anda mengalaminya.

Tahap kolesterol yang tinggi boleh membuatkan kaki anda berasa sejuk atau sejuk sepanjang tahun, walaupun pada cuaca panas. Ini mungkin penunjuk bahawa anda mempunyai PAD, walaupun ia tidak semestinya bermakna PAD sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda berasa seperti sebelah kaki atau kaki sejuk, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda.

Penurunan aliran darah akibat kolesterol tinggi juga boleh mengubah warna kulit anda. Ini kerana sel-sel tidak mendapat khasiat yang sewajarnya disebabkan oleh penurunan aliran darah yang membawa nutrien dan oksigen. Cuba untuk mengangkat kaki, sebagai contoh, boleh menyebabkan kulit kelihatan pucat, tetapi menggantungnya di atas meja boleh menyebabkan kulit kelihatan ungu atau kebiruan.

Sakit kaki adalah antara simptom PAD yang paling biasa. Apabila arteri kaki anda tersumbat, jumlah darah kaya oksigen yang mencukupi dan diperlukan tidak sampai ke bahagian bawah. Ia boleh membuat kaki berasa berat dan letih. Kebanyakan individu yang mempunyai paras kolesterol tinggi mengadu tentang sakit terbakar di bahagian bawah kaki.

Anda mungkin berasa sakit di mana-mana bahagian kaki, dari betis ke paha atau punggung dan mungkin pada satu atau kedua-dua kaki. Ini berlaku paling kerap daripada mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal seperti berjalan, berjoging dan memanjat tangga. Ketidakselesaan ini biasanya hilang apabila anda berehat dan mungkin dirasai semula apabila anda mula menggerakkan kaki semula.

Kekejangan kaki yang teruk apabila tidur adalah satu lagi gejala biasa tahap kolesterol tinggi yang merosakkan arteri anggota bawah. Keadaan menjadi lebih teruk pada waktu malam semasa tidur. Penghidap PAD mungkin mengalami kekejangan semasa tidur, selalunya di tumit, kaki depan atau jari kaki. Menjuntai kaki dari katil atau duduk boleh menjadi pilihan untuk mendapatkan kelegaan daripadanya, yang membolehkan graviti membantu aliran darah ke kaki.

Ulser kaki adalah kudis yang tidak sembuh atau luka terbuka. Tanpa rawatan, ulser jenis ini boleh terus berulang. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh peredaran yang lemah. Ulser yang tidak sembuh atau sembuh dengan sangat perlahan boleh memberi isyarat bahawa kolesterol tinggi menghalang aliran darah ke kaki anda. Penghidap PDA akan mendapati diri mereka tidak dapat berjalan jauh atau pantas kerana kaki mereka letih dan sakit. Jika mereka dirawat lebih awal, ulser kaki boleh bertambah baik tanpa menyebabkan sebarang komplikasi lanjut.

Pembunuh senyap, kolesterol tinggi harus sentiasa dikawal. Selepas seseorang telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, anda harus membuat perubahan dalam diet dan gaya hidup untuk menurunkan tahap lipoprotein ketumpatan rendah atau kolesterol jahat. Biasanya, tahap lipoprotein ketumpatan rendah hendaklah kurang daripada 70 miligram setiap desiliter.


9 Petua Berhasil Agar Dipercepat Jodoh Yang Baik Bagi Mereka Yang Masih Single

Pasangan hidup adalah salah satu dari stesen perjalanan dalam kehidupan bagi semua manusia. Disanalah kehidupan baru dimulakan, lengkap dengan semua jenis pelajaran yang akan membuat manusia tahu apa itu erti kebahagiaan yang sebenarnya.

Dengan perkahwinan, rezeki seseorang itu akan semakin luas. Melalui perkahwinan juga, seseorang itu akan semakin matang dan peluangnya semakin luas untuk membuat pahala.

Bagi sesetengah orang, disinilah bermulanya ujian dalam kehidupan. Disaat usia yang berjalan tak dapat lagi diberhentikan, namun jodoh dan pelengkap hidupnya tidak kunjung tiba, disaat itu pula kegundahan hati menjadi parah.

Diri yang masih belum berpunya pula menjadi isu terbesar dalam hidup. Mungkin pelbagai cara telah kita lakukan. Pelbagai ikhtiar sudah diusahakan. Namun masih belum berhasil. Mari kita berhenti sejenak, dan berfikir secara tenang dengan dada yang lapang. Memang tak ada sesiapapun yang ingin melalui ujian seperti ini.

Namun bukankah takdir itu sudah ditetapkan dan Allah SWT juga tidak akan memberi ujian yang melampui kemampuan hambanya?

Ada pepatah arab yang berbunyi:

Man Yazro’ Yahsud”

Bermaksud: Siapa yang menanam, maka dialah yang akan menuai hasilnya.

Menurut adat kehidupan ni, seseorang yang menanam, maka dia jugalah yang akan menuainya. Dia yang berusaha, maka dia jugalah yang akan peroleh hasil tanamannya. Jadi pepatah ini juga satu simbol merujuk kepada sesiapa yang ada matlamat dan berusaha, maka dia akan peroleh apa yang dia hajat.

Rezeki itu perlu dicari, ia tidak akan datang bergolek sendiri. Begitu jugalah dengan perkahwinan. Perkahwinan , ia bukanlah nasib semata-mata. Ia perlu dicari, dijemput dan diusahakan mendapatkannya. Kerana perkahwinan itu adalah rezeki. Oleh itu jangan kita berputus asa ditengah jalan walaupun sudah bertahun-tahun mencuba.

Dalam apa-apa pun perkara, semuanya kembali kepada niat kita. Jika niat kita ikhlas, maka kita pun akan mendapatkan sesuai dengan apa yang kita niatkan. Jika kita berniat mendapatkan jodoh kerana lillahi ta’ala, semata hanya kerana Allah, maka InsyaaAllah, Allah juga akan mentakdirkan kita untuk bertemu dengan seseorang yang juga memiliki niat yang sama.

Jika anda ingin membeli sebuah beg, pasti anda akan memilih beg paling cantik, diantara semua beg yang terdapat di pasaraya bukan? Tidak mengapa, tiada salahnya. Kerana itu sudah lumrah manusia ingin mendapat sesuatu yang paling cantik semampu dirinya.

Begitu jugalah berkenaan dengan soal jodoh. Kalau sampai sekarang anda belum bertemu calon pasangan, maka ada baiknya anda melihat kembali diri sendiri, mengesan apa yang kurang pada diri anda. Kekurangan luaran sebenarnya bukanlah masalah besar, asal kita berusaha untuk tampil kemas dan berpenampilan lebih menarik.

Penampilan ini merupakan faktor yang agak penting dalam mencari jodoh. Mulailah untuk memperbaiki penampilan anda dengan berpakaian kemas, merapikan tudung, memakai wangian, diet, dan lain-lain perkara lagi. Tampilkan diri anda dalam keadaan sebaik yang mungkin.

Bagaimana anda ingin dipercaya orang lain kalau anda tidak percaya pada diri anda sendiri? Jangan pernah menyerah dalam mendapatkan jodoh, jika anda merasa putus asa atau menghadapi kegagalan, maka anda harus segera bangkit.

Selalu yakin bahawa anda akan bertemu jodoh idaman. Yakinkanlah dia bahawa anda adalah orang terbaik untuk mendampinginya. Buangkan rasa malu yang tidak bertempat. Malu itu perlu, tetapi jika malu tidak bertempat ia akan menyusahkan diri sendiri.

Bukankah apa yang kita lakukan itu adalah sesuatu yang benar dan baik menurut agama? Jadi mengapa mesti malu? Buatlah suatu komitmen yang harus anda penuhi. Kejayaan anda ditentukan oleh niat dan semangat anda sendiri.

Allah maha pengatur, pasti akan mempertemukan kita dengan orang yang memberikan kebahagiaan seperti yang kita angankan. Bahkan mungkin lebih dari yang kita harapkan. Be positive thinking. Tiada sebab untuk bersedih.

…dan jangan kamu berputus asa dari dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir.”

— Yusuf :87

Antara sebab kita lambat bertemu jodoh adalah kerana kurangnya pergaulan dengan masyarakat. Luangkan masa untuk menyertai aktiviti kemasyarakatan. Disamping itu jangan segan untuk bergaul dengan mereka yang sudah berusia, kerana mungkin ada pengalaman yang boleh mereka kongsikan, atau jodoh anda ada dikalangan sanak saudara mereka.

Jangan malu-malu untuk meminta bantuan kepada mereka dan jangan malu-malu juga untuk mengulangi permintaan kita secara rutin agar orang tersebut ingat bahawa kita meminta bantuan kepadanya. Dunia hari ini menyaksikan perkembangan teknologi informasi sudah semakin maju, manfaatkanlah jejaring sosial untuk membantu anda mendapatkan jodoh.

Carilah kenalan, teman dan sahabat sebanyak-banyaknya. Antara tujuan laman sesawang  ini membantu anda mengenai soal jodoh dan memfokuskan program memudahkan carian jodoh dengan kaedah islami. Mungkin salah satu diantara ahlinya insyaaAllah menjadi jodoh anda dikemudian hari. Itulah gunanya networking yang luas.

Ini adalah asas kepada langkah mendapatkan jodoh yang baik. Jika anda menginginkan jodoh yang soleh atau solehah, maka renungkan dulu adakah  diri anda sendiri layak untuk mendapatkan jodoh yang soleh dan solehah?

Jika anda menginginkan pasangan anda baik dalam agamanya, maka pastikan anda pun baik agamanya. Solat tepat pada waktu, setiap hari membaca ayat suci al-Quran, solat dhuha dan solat tahajud tidak pernah ditinggalkan.

Jadi, perbaikilah ibadah dan akhlak kita. Jangan berharap mendapatkan seorang Imam seperti Ali ibn Abi Thalib jika anda tidak berperilaku dan berakhlak seperti Fatimah RA.

Bagaimana tanggungjawab kita dengan ibu bapa kita sendiri? Sudah tertunaikah semuanya? Bersangka baiklah dengan Allah Yang Maha Alim. Dia inginkan kita yang masih ‘single’ ini untuk terus berbakti kepada kedua ibu bapa kita tanpa perlu memikirkan perihal yang lain.

Bukankah apabila kita memudahkan urusan kedua ibu bapa kita, Allah juga akan mudahkan urusan kita? Sampai saatnya, Allah pasti akan gantikannya dengan rezeki perkahwinan kita.

Agar jodoh kita semakin cepat datang, kita juga perlu mendekati Allah dengan ekstra. Caranya tidak hanya mengandalkan ibadah wajib, tapi juga dengan menambah ibadah-ibadah sunnah seperti solat tahajjud, puasa, tilawah Al Quran, infaq, dan lain-lain.

Lakukanlah sedekah dengan  ikhlas. Ikhlaskan dalam hati sehabis mungkin. Jangan pula ketika memberi sedekah tetapi dalam hati kita berniat agar orang peminta sedekah itu segera beredar mahupun mengharapkan balasan yang setimpal. Atau berasa rugi dan merungut dalam hati ketika memberikan wang itu.

Lakukan ibadah sunnah ini secara rutin setiap hari agar iman kita bertambah dan doa kita semakin dikabulkan Allah SWT. Antara amalan yang paling mujarab untuk menarik rezeki (termasuk jodoh yang baik) adalah dengan mengamalkan solat Dhuha.

Solat ini sering diamalkan oleh ahli perniagaan Muslim. Sehinggakan ada yang mengamalkan solat sunat ini seperti sebahagian solat wajib. Solat Dhuha ini satu-satunya solat yang memberikan limpahan rezeki dari Allah SWT. Jika diamalkan selalu, InsyaAllah pintu rezeki akan terbuka luas.

Solat dhuha sering dikatakan magnet rezeki. Dengan melakukan solat ini, rezeki yang dipohon akan segera menjengah kita. Semoga rezeki perkahwinan juga turut dikurniakan kepada kita.

bila lagi giliran awak?”

“awak dah berpunya ke?”

“bila lagi nak makan nasi minyak”.

Inilah persoalan tentang perkahwinan yang selalu dilontarkan. Pelbagai jenis bentuknya. Pasti. Peluh besar. Perasaan cemburu dengan melihat kebahagian orang lain dalam perkahwinan pastinya bukan sesuatu yang asing. Nak-nak lagi apabila suka untuk dihebahkan perihal indahnya bercinta selepas perkahwinan.

Ini adalah point yang paling penting dan diperlukan. Lapangkan dada kita, dan buka minda kita seluas-luasnya.

Mungkin sukar pada awalnya, sebab kita lebih cenderung untuk berfikiran negatif. Syaitan juga giat meniupkan ‘fikiran jahat’ semasa kita kita sedang kecewa kerana hati kita dalam keadaan yang tidak stabil. Namun, insyaaAllah kita sebagai orang Islam yang beriman pasti dapat melakukannya.

Sebab itulah kita digalakkan untuk bersangka baik dalam setiap perkara, termasuklah apabila kita diuji dengan soal jodoh yang belum kunjung tiba.

Bisikkan kepada diri sendiri dengan kata-kata yang meyakini Allah. Contohnya:

Dan pelbagai lagi ayat yang menyakini Allah sedang merancang perkara yang baik. Ini bukanlah ayat penyedap hati, tapi kita sedang mengingatkan diri kita agar tidak terpedaya dengan bisikan syaitan. Secara tidak sedar, kita akan mendidik hati untuk tidak bersedih dan menjadi lebih kuat lagi. Latih minda untuk lebih fokuskan kepada kepada kebaikan dan kelebihan diri kita. Pemikiran negatif hanya akan melemahkan kita dan memerangkap kita dalam kesedihan.

Bergantunglah kepada Allah dalam urusan jodoh. Diantara kesemua petua diatas, inilah senjata yang paling ‘ampuh’ bagi seorang mukmin. Tiada yang dapat mengalahkan kuasa doa yang dipohon tanpa putus asa kepada Allah SWT.

Doa yang baik untuk mendapatkan jodoh adalah doa yang terdapat dalam surat Al Furqan ayat 74 :

Ya Tuhan kami, anugrahkanlah kepada kami isteri-isteri kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa”.

Selain itu, doa tambahan yang boleh diamalkan:

“Rabbi hablii milladunka zaujatan thoyyibah akhtubuha wa atazawwaj biha watakuna shoohibatan lii fiddiini waddunyaa wal aakhirah”

(Ya Rabb, berikanlah kepadaku isteri yang terbaik dari sisi-Mu, isteri yang aku lamar dan nikahi yang menjadi sahabatku dalam urusan agama,urusan dunia dan akhirat ).

* Dibaca setelah solat fardhu sebanyak 1x atau 3x dan secara istiqomah.

“Rabbi habli milladunka zaujan thayyiban wayakuuna shaahiban lii fiddiini waddunyaa wal aakhirah”

( Ya Rabb, berikanlah kepadaku suami yang terbaik dari sisi-Mu, suami yang juga menjadi sahabatku dalam urusan agama, urusan dunia dan akhirat ).

Kadangkala, banyak pelajaran yang dapat kita ambil dari ujian yang kita lalui. Dengan tertundanya kebahagiaan itu, siapa tahu Allah sedang mengajar kita tentang makna menghargai. Ya, ketika jodoh telah datang, pastinya kita akan menjadi seorang yang lebih manis dalam bersyukur serta menjadi lebih istimewa.

Dengan tertundanya pertemuan itu, mungkin Allah ingin memberikan yang lebih baik kepada kita. Dan atau dengan tertundanya jodoh itu, Allah ingin menjadikan kita lebih matang dan lebih bersedia dalam membina keluarga.

Ingatlah, Allah itu sebaik-baik pengatur. Be Positive 🙂

SUMBER : AKU ISLAM


Hijabi kena amal 10 petua lama ini untuk elak rambut bau hapak. Salah satunya guna santan!

Ramai beranggapan wanita yang bertudung tidak perlu menitik beratkan soal penjagaan rambut.

Tetapi hakikatnya mereka yang berhijab inilah yang perlu lebih berhati-hati menjaga mahkota yang satu ini agar tidak berbau hapak.

Maklumlah seharian mengenakan hijab tanpa ada udara yang masuk boleh menyebabkan bau kurang enak terhasil dari rambut ini.

Selain mengenakan syampu setiap kali mandi, terdapat 10 cara lain yang perlu dilakukan bagi memastikan rambut kekal segar, bercahaya dan tidak kusam.

1.  Jika anda memakai tudung kepala, pastikan rambut anda dikeringkan terlebih dahulu. Jika tidak, rambut anda akan bermasalah seperti berkelemumur, rambut berbuah, rambut berbau dan rasa tidak selesa seperti pening kepala.

2.  Semasa anda mengeringkan rambut dengan tuala, cara terbaik ialah melurutkan tuala secara lembut dan perlahan-lahan dari atas hingga ke hujung rambut. Lakukan berulang kali dan biarkan ia kering sendiri. Jangan gosok rambut anda secara kasar.

3.  Untuk mengembalikan kesegaran rambut bagi yang bertudung, letakkan santan kelapa di atas rambut. Biarkan ia seketika dan ia lebih berkesan jika dibalut dengan tuala. Langkah seterusnya ialah bilas dengan air bersih dan kemudian basuh rambut dengan menggunakan syampu yang sesuai. Untuk kesan yang terbaik, amalkan cara ini seminggu sekali.

4.  Sewaktu anda tidak mengenakan tudung, sikat rambut anda dan elakkan daripada tidak terurus. Secara tidak langsung ia akan memastikan akar rambut dan kulit kepala mendapat pengudaraan yang secukupnya.

5.  Gunakan air sejuk ketika membasuh rambut untuk kesegaran kulit kepala yang optimum.

6.  Untuk menghilangkan kelemumur, gosokkan kulit kepala anda dengan limau purut yang telah dihangatkan. Setelah kelemumur gugur, basuh rambut dan kulit kepala anda dengan syampu anti kelemumur dan lebih baik jika ia ada campuran limau purut sekali.

7.  Untuk rambut yang berminyak, pilih syampu yang boleh digunakan setiap hari. Faktor rambut berminyak seperti ketidakstabilan hormon mengakibatkan sebum dikeluarkan secara berlebihan, tekanan yang anda alami, keadaan cuaca panas atau pun anda banyak mengambil makanan yang berlemak.

8. Sikat rambut anda bila perlu sahaja. Tetapi jangan biarkan ia sampai tidak terurus. Ini kerana, jika selalu sangat menyikat rambut, ia menyebabkan kulit kepala menjadi panas dan menghasilkan minyak yang berlebihan.

9.  Elakkan penggunaan alat pengering rambut supaya rambut tak mudah kusam. Jika anda tetap memilih penggunaan alat pengering rambut, gunakannya pada suhu yang tinggi. Jangan gunakannya pada suhu yang rendah kerana penggunaan pada suhu rendah akan mengambil masa yang lebih lama untuk mengeringkan rambut anda. Risikonya ialah rambut anda lebih mudah rosak.

10.  Untuk mendapatkan rambut yang halus, gunakan sikat yang bergerigi penuh dan rapat untuk mengelakkan rambut sudah untuk disikat.

SUMBER: VIA PETUA IBU


Allah Tarik Nur Pada Wajah Orang Yang Tak Solat, Yatt Hamzah Nasihat Jangan Tinggal Solat

Solat adalah ibadat yang menduduki tempat tertinggi. Seandainya seseorang Muslim itu taat mendirikan solat fardu sebanyak lima kali dalam sehari bermakna dia seolah-olah menegakkan agamanya.

Apabila meninggalkan solat, ia umpama seseorang itu tidak mahu berusaha membina agamanya dengan sempurna. Terdapat tidak kurang 100 ayat dalam al-Quran membicarakan mengenai solat.

Allah SWT berfirman dalam Surah al-Mukminun, ayat 1-2 yang bermaksud: “Benar-benar sangat beruntung orang-orang beriman. Yakni mereka yang khusyuk dalam mengerjakan sembahyang.”

Dalam satu lagi ayat, Allah SWT menegaskan yang bermaksud: “Benar-benar sangat beruntung orang-orang yang membersihkan diri dengan beriman dan sentiasa berzikir menyebut nama Tuhannya serta mengerjakan sembahyang.” (Surah Al-A’la, ayat 14-15)

Dalam pada itu, Yatt Hamzah dalam posting di Instagramnya menyeru agar tidak meninggalkan solat. Berikut perkongsiannya.

Jangan Tinggalkan Solatmu!

ALLAH LAKNAT ORANG YANG TAK SOLAT

Amirul Mukminin, Umar Bin Al Khoththob RA pernah berkata: “Sesungguhnya di antara perkara terpenting bagi kalian adalah solat. Barangsiapa menjaga solat, berarti dia telah menjaga agama.

Barangsiapa yang mensia-siakannya, maka untuk amalan lainnya akan lebih disia-siakan lagi. Tidak ada bahagian dalam Islam, bagi orang yang meninggalkan solat.” Imam Ahmad RA juga mengatakan perkataan yang sama: “Setiap orang yang meremehkan perkara solat, bererti telah meremehkan agama. Seseorang memiliki bahagian dalam Islam sebanding dengan penjagaannya terhadap solat lima waktu.

Seseorang yang dikatakan semangat dalam Islam adalah orang yang betul-betul memelihara solat lima waktu.

Kenalilah dirimu, wahai hamba Allah. Waspadalah! Janganlah engkau menemui Allah, sedangkan engkau tidak memiliki bahagian dalam Islam. Kadar Islam dalam hatimu, sesuai dengan kadar solat dalam hatimu.”

Sumber kredit: Instagram Yatt Hamzah


Buat Sendiri Hydrating Mask Hasilnya Kulit Bukan Sahaja Flawless Tapi Glowing & Lembut

Siapa yang tidak mahu kulit yang cantik bukan? Tentunya akan rasa lebih yakin untuk berhadapan dengan orang ramai apabila memiliki kulit yang ‘flawless’. Ya! Memang tidak dapat dinafikan kulit yang sihat dan cantik menjadikan penampilan diri seseorang wanita itu lebih terserlah.

Sebagai seorang wanita, pasti anda sudah melakukan pelbagai cara dan rawatan untuk mendapatkan kulit idaman ini. Memiliki kulit yang mulus dan bersih sememangnya menjadi idaman setiap wanita.

Malah hasilnya kulit akan kelihatan seperti anda melakukan rawatan spa bernilai RM500! Wow, sungguh menakjubkan kesannya. Jom kita ikuti perkongsiannya.

Amalkan hydrating mask ini untuk kelembapan kulit muka agar mulus dan glow, mengecilkan pori-pori, serta sapu sekitar kaki dan tumit kaki yang kering atau merekah.

Amalkan selalu, In Shaa Allah kulit seperti rawatan spa bernilai RM500.

Rahsia dan cara-cara aku kongsikan di setiap gambar.

Biarkan selama 15 minit hingga 20 minit. Jika mahu kulit lebih lembap boleh biarkan selama 30 miniy. Tiada rahsia langsung kenapa jerawat dan minyak segan hendak timbul. Sebiji jerawat pun malu hendak tumbuh ketika datang bulan kongsi wanita ini lagi.

Semua amalan ini perlu melalui prosess detox body dahulu dan BRIGHTENING MASK. Barulah kesan dapat dicapai secara maksimum!

HIJABISTA: Apa-apa jua rawatan perawatan wajah perlu dilakukan secara konsisten bagi mendapatkan hasil seperti yang diharapkan. Tidak mengapa jika hasil yang diharapkan memakan masa yang agak lama asalkan ia tidak mendatangkan kemudharatan.


Cantiknya Lepas Kurus. Hanya Kawal Makan, Rahsia Wanita Ini Hilang 15kg Dalam Masa 3 Bulan Sahaja!

Mengalami masalah berat badan berlebihan memang agak menakutkan buat kaum wanita. Apatah lagi jika masalah ini akan menyebabkan kesukaran untuk mencari baju dan saiz bersesuaian.

Kebiasannya juga kaum wanita akan mengalami pertambahan berat badan setiap kali mengandung. Dan memang sukar untuk kembali kurus lebih-lebih lagi bagi yang melakukan pembedahan.

Dia yang mengalami pertambahan berat setiap kali mengandung akhirnya tekad untuk kurus. Ini disebabkan menghadapi kesukaran memilih baju yang sesuai serta untuk mengelakkan pelbagai penyakit datang menyerang.

Hanya mengambil masa 3 bulan sahaja dan dia berjaya mengurangkan sebanyak 12 hingga 15 kg. Cara diet diamalkan juga tidak susah, katanya dia hanya mengawal pemakanan sepanjang tempoh itu.

Tambahnya lagi tidak perlu target ‘teruk’ dan jangan stress sepanjang tempoh berdiet kerana bimbang tidak akan menjadi.

Biarpun mengambil masa tetapi hasilnya tetap mengujakan. Dia juga turut berkongsi gambar perbezaan ketika tubuhnya berisi dan setelah mengamalkan diet. Hasilnya penampilan lebih cantik dan menarik.

Sy salu ada mslh kenaikkn berat bdn yg mendadak tiap kli pgnnt..setiap kli pas bsalin mmg teruk sy struggle nk kurus balik…tp yg kli ketiga ni czer..bik masa lama sikit sbb sy da pnat nk diet hobi plak suka mkn..

suka masak,somi plak siap ckp dia xkisah pun klo sy gemok dia xnk pksa sy kurus..dia kata tpulang pada dri sy dia ok je…lagi la sy lupa dri…ari² mkn je kje tp xlama pastu bila pikir fizikal sy yg mkin membolat ngn bju pun ssh cari size..

bju raya taun lepas pun tgkp muat sbb yg bknan smua xde size xl pun xmuat bila sarung,n pikir risiko pykit bila bdn sy gemok..sy jd takut…sy ambik kputusan jg mkn…xlama pun dlm sebulan sy start bln 3 dkt 12-15kg lost…

bln 4,5,6 mmg kelautan hindi hahhaha…blum capai target tp insyaallah smg sy terus kuat tuk dpt kan balik berat yg sy idamkn xnak target terteruk…releks2 je udah dong diet xboleh stress kwn² nnti xmnjadi padan muka hampa tau…hahhaha

d bawah senarai bopa kg sy naik ye spjg pgnnt

1st – 23kg ( buka buku 52kg.due 75kg)2011

2nd- 40kg (buka buku 58kg..due 98kg)2014

3rd – 44kg (buka buku 70kg..due 114kg)2018(buka buku da berat sbb dua bln sblm pgnnt selera menggila..mendadak naik


Bedak Tetapan Terbaik Menurut Pakar, Solekan Tahan Lama Tak ‘Cakey’. Lihat Dahulu Cara Uji Ini!

Pada penghujung hari, anda mahu solekan yang anda gunakan dengan teliti masih ada dan bedak tetapan adalah kunci untuk memastikan penampilan anda kekal. Ia menyerap minyak tetapi menangkis air.

Lihat cara menguji kuasa kalis air beberapa serbuk tetapan paling popular dalam TikTok di bawah, memastikan ia tahan lama yang kalis lipatan, pemindahan dan peluh. Cara memakainya dan bedak tetapan terbaik dari jurusolek selebriti jadi rujukan anda untuk membeli-belah bagi setiap jenis kulit dan menariknya tak rabakkan poket.

Bedak penetapan mempunyai dua tujuan iaitu untuk menetapkan solekan di bawahnya asas cecair, concealer, krim pemerah pipi sambil menyediakan asas untuk produk serbuk seperti pemerah pipi serbuk, penyerlah, kontur dan untuk menyerap lebihan minyak pada kulit.

Minyak tersebut akan mula memecahkan solekan muka anda seiring dengan berlalunya hari, jadi menggunakan bedak tetapan akan menghalang sebarang gelincir dan bersinar. Lebih-lebih lagi, bedak tetapan yang berkualiti akan memastikan solekan anda tetap di tempatnya tanpa berkedut atau menghasilkan kesan “cakey”. Sebaliknya, ia harus mempunyai kemasan licin yang mengikat dengan asas anda dengan lancar, sama ada ia membetulkan warna, berwarna atau lut sinar.

Walaupun bedak tetapan menyerap lebihan minyak pada kulit, menghasilkan kesan matte, itu tidak bermakna anda perlu berkompromi untuk memiliki kulit yang cerah. Kebanyakan bedak tetapan tradisional memberikan kemasan matte, tetapi banyak bedak generasi baharu mempunyai cahaya bercahaya di wajah.

Cara anda menggunakan bedak tetapan boleh dilaraskan untuk keperluan kulit dan kesan yang anda inginkan.

Alat anda adalah komponen yang besar untuk dipertimbangkan semasa menggunakan bedak tetapan. Semua pakar berkata bahawa berus serbuk yang besar dan gebu adalah yang terbaik untuk rupa semula jadi yang meresap. Jika anda mempunyai kulit berminyak, anda mungkin perlu menggunakan tangan yang lebih berat semasa menetapkan bedak dan sapukannya dengan sedutan serbuk atau span solek dengan gerakan menepuk atau menggulung untuk mengikat bedak tanpa mengganggu asas atau concealer anda.

Jika anda mencari perlindungan yang lebih banyak atau anda berminat untuk membakar, menggunakan Beautyblender yang lembap membantu memberikan lebih liputan dan mencairkan produk ke dalam asas.

Sama ada anda menggunakan berus, sedutan atau span, anda perlu membiarkan solekan asas kering selama seminit sebelum menggunakan bedak tetapan. Adalah yang terbaik untuk membiarkan asas anda menetap selama satu atau dua minit selepas anda menggunakannya. Anda tidak mahu menyapu bedak pada asas anda semasa ia masih basah, kerana ini boleh menyebabkan tampalan atau kerak. Elakn menggunakan bedak tetapan di atas bedak asas, kerana ini akan berlebihan dan menjadikan solekan kelihatan terlalu kering dan tebal.

Jika anda lebih suka tangan yang lebih ringan, bedak tetapan boleh digunakan untuk menyasarkan kawasan tertentu pada muka. Pilih berus yang kecil dan gebu apabila menetapkan solek di sekitar hidung dan di bawah mata, kawasan yang mudah berkedut. Serbuk tetapan sapuan bintik juga boleh membantu anda mengekalkan kemasan berembun sambil mengawal kilauan. Jika anda menyapu sedikit bedak pada dahi, sisi hidung, dagu dan meninggalkan selebihnya tanpa serbuk, anda akan mempunyai pipi berembun yang indah semasa menguruskan minyak di zon-T.

Serbuk ini mengaburkan penampilan liang-liang, garis-garis halus dan kedutan untuk kemasan berus udara. Penapis emas yang inovatif dan penutup tersuai membolehkan jumlah produk yang sempurna dikeluarkan. Diselit dengan serbuk berlian untuk pembiasan cahaya yang paling halus tanpa sebarang kilas balik, serbuk ini menetapkan solek untuk pemakaian yang lebih lama.

Bedak longgar yang sangat halus dan selembut sutera ini menetapkan dan memanjangkan pemakaian solekan, bekerja sepanjang hari untuk mengaburkan rupa pori-pori, garis halus dan ketidaksempurnaan. Bahagian yang terbaik? Rihanna terobsesi untuk mencipta bedak tetapan untuk semua orang yang tidak mahu berkelip, jadi Pro Filt’r dilahirkan dalam 8 warna serba boleh untuk mencairkan warna kulit anda yang unik, membolehkan anda menetapkan, menyempurnakan dan mencerahkan tanpa kesan.

Serbuk tetapan kabur 14 jam yang halus dengan kemasan matte lembut untuk menyerlahkan kulit, daripada cerah kepada glam penuh. Serbuk licin tanpa berat ini mempunyai kesan fokus lembut yang mengaburkan liang dan tekstur yang menawarkan kemasan semula jadi sambil mengawal minyak dan kilauan berlebihan. Sambil menetapkan dan memanjangkan pemakaian penjagaan kulit dan produk asas, anda akan sentiasa bersedia untuk bergambar dengan tiada imbas kembali, tiada formula white cast. Dua warna meliputi semua warna kulit.

Bedak tetapan lutsinar ini mencipta kesan fokus lembut apabila ia melibatkan solek anda. Ia tidak akan menjadi garis halus atau mengeringkan kulit anda, ditambah pula dengan formula tanpa kilas balik yang bermakna anda akan kelihatan hebat dalam foto tanpa sebarang kemasan berminyak.

Bedak Kemasan Longgar Fit Me yang popular dari Maybelline ialah satu lagi serbuk kedai ubat berprestasi tinggi yang ringan dan menyerap minyak. Ini mestilah serbuk tetapan drugstore kegemaran bukan sahaja kerana harganya yang berpatutan tetapi kerana ia datang dalam julat teduh yang begitu luas. Ia mempunyai rona warna yang menyempurnakan solekan dengan sempurna tidak kira kemasan yang anda mahukan.

Dicipta untuk teknologi definisi tinggi terbaharu industri filem dan TV, formula lanjutan ULTRA HD kelihatan tidak kelihatan pada kamera dan dengan mata kasar. Langkah pro-gred terkini untuk kesempurnaan ULTRA HD, ialah serbuk kemasan ini. Zarah mikro sfera silika serta-merta memberikan kulit wajah yang berseri semula jadi dengan kesan baldu yang luar biasa dan sentuhan yang tidak didedahkan. Untuk kemasan serasi ULTRA HD yang sempurna, gunakan kuantiti yang sangat kecil dan gaul rata.


Hijabi Ini Kongsi Cara Siang Ikan Paling Mudah Dalam 30 Saat Je! Tapi Perlu Ada Ini..

Masih ramai di antara sebenarnya yang tidak tahu bagaimana caranya untuk menyiang ikan. Iyelah, sekarangkan sudah banyak ikan di pasaraya yang sudah siap disiang bagi memudahkan urusan anda memasaknya.

Tapi, tak salah pun jika anda mahu belajar menyiang ikan malah lebih bagus kerana dapat meningkatkan kemahiran anda bila di dapur. Senang je sebenarnya caranya.

Di ruangan komen, ramai yang mengucapkan terima kasih di atas perkongsiannya yang sangat bermanfaat itu selain ada juga yang mengusiknya mengatakan berbaloi jika nilai hantaran perkahwinannya tinggi disebabkan kemahiran yang dimiliki. Hehe!

Ramai yang pandai siang tetapi akui belum pernah cuba teknik sepantas ini, dengan pengalamannya meniaga ikan di pasar, hijabi ini senang berkongsi ilmu dan rata-rata terkesima dan akui teknik yang diajarnya memudahkan cara. Tiada alasan lagi tak pandai siang ikan ya!


Baru Seminggu Ramadan Melabuhkan Tirai, Dah Culas Beribadah? Amalkan Satu Perkara Ini Agar Kekal Istiqamah!

Hari ini genap seminggu seluruh umat Islam menyambut dan meraikan ketibaan Syawal, bermakna sudah seminggu juga bulan mulia Ramadan Al Mubarak melabuhkan tirainya dan pergi meninggalkan kita.

Ramadan yang telah pun berlalu diibaratkan sebagai madrasah terbaik dalam memupuk keimanan melalui tarbiah diri tidak kira samada secara fizikal dan spiritual.

Namun, apa yang menyedihkan setelah pemergianya, ada dikalangan kita yang kembali kepada tabiat lama iaitu culas dalam melaksanakan ibadah.

Solat berjemaah menjadi asing, bacaan al-Quran sudah semakin sepi dan fakir miskin serta anak yatim kembali terpinggin tanpa diendahkan oleh sesiapa pun.

Justeru, melihatkan perkara ini, Hijabista terpanggil untuk berkongsikan sebuah doa dan beberapa amalan yang dapat dipraktikan meskipun kita berada di luar bulan Ramadan agar dapat kekal istiqamah dalam melaksanakan ibadah sebagai seorang hamba terhadap Allah yang maha esa.

Selama sebulan berhempas pulas dan pulun mencari secebis pahala di bulan Ramadan, mungkin ada diantara kita yang merasakan bahawa inilah masanya untuk berehat dan bersenang-senang semula. ‘Lupakan’ seketika soal ibadah dan nikmati serta raikan Syawal yang telah tiba.

Ini merupakan antara tabiat dan sifat semulajadi yang ada di dalam diri seorang manusia. Kerana kita sememangnya mudah alpa dan lupa.

Malah, setiap perkara yang dilakukan setiap hari secara berulang-ulang pasti membuatkan kita merasa letih dan hilang keghairahan untuk melaksanakanya. Namun, tak ramai yang cakna bahawa penat lelah melakukan ibadah antara penat yang disukai oleh Allah SWT.

Ada satu doa yang boleh diamalkan Hijabi sekiranya mulai merasa lesu, letih, lelah dan tidak lagi bersemangat untuk beribadah.

Doa ini dikongsikan oleh pendakwah dan pensyarah Fakulti Pengajian Quran Sunnah, Universiti Sains Islam Malaysia, Prof Madya Dr Ahmad Sanusi Azmi yang mana merutnya jika diamalkan, doa ini mampu mengembalikan semangat serta menyegarkan jiwa yang lesu beribadah itu.

رَبَّنَا لا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ

Maksudnya: “Wahai Tuhan kami! Janganlah ENGKAU pesongkan hati kami sesudah ENGKAU beri hidayah petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisiMu; sesungguhnya ENGKAU jualah TUHAN Yang melimpah-limpah pemberianNYA.” (Surah Ali Imran, ayat 8)

Dalam sehari ada lima waktu yang diperuntukkan untuk kita sebagai umat Islam untuk ‘dating’ dan bertemu dengan yang maha pencipta.

Jadi, dalam setiap solat fardhu yang dilaksanakan, berdoalah minta agar kembali diberi semangat dan keazaman yang tinggi dalam mengerjakan ibadah serta diberi ketetapan iman agar hati tidak berbolak balik. Selamat beramal!


Hilang 3 Semester Kerana Kanser, Kembali Kuat Dengan Anugerah Emas Universiti.

Ujian besar buat Amira Abdul Talib, 29, apabila disahkan menghidap Kanser Tisu Otot atau Rhabdomyosarcoma pada awal semester tetapi tidak menjadikan itu sebagai alasan.

Graduan Ijazah Sarjana Muda Pengurusan Projek itu pada awalnya agak risau dengan keadannya. Beliau juga terpaksa menangguhkan pengajiannya selama tiga semester bagi menjalani pembedahan dan rawatan kimoterapi.

“Keluarga saya bukanlah dari kalangan yang senang dan boleh diibaratkan ‘kais pagi makan pagi, kais petang makan petang’.

“Matlamat utama saya untuk melanjutkan pengajian ialah ingin belajar dan mencari kerja untuk membantu keluarga saya.

“Bila saya diuji dengan ujian ini, demi Allah SWT saya betul-betul tak kuat,” kata Amira.

Kini beliau mampu mengukirkan senyuman juga mebanggakan kedua ibu bapanya, Abdul Talib Mohd Nor dan Lijah Ibrahim, apabila dianugerahkan Anugerah Emas Universiti dalam Majlis Konvokesyen UMP Ke-16 pada sesi pertama yang baru sahaja diadakan di Dewan Kompleks Sukan, UMP Kampus Gambang.

Amira turut menyertai Sekretariat Generasi Siswa Sihat (GENESIS) bagi satu langkah inisiatif beliau untuk meningkatkan kesedaran mengenai kanser.

“Antara program yang saya kendalikan yang begitu dekat dengan diri saya ialah Program Hari Kanser Sedunia yang turut disertai Majlis Kanser Nasional (MAKNA).

“Saya memilih GENESIS untuk bergiat aktif dalam kokurikulum kerana saya dapat rasakan GENESIS adalah medan terbaik untuk saya bawa diri saya sebagai Cancer Survivor” katanya mengenai kegiatan menyertai GENESIS.

Sebagai pendoman kita semua, ujian tiba dengan pelbagai cara dan bentuk. Terserah kepada kita untuk tempuhi setiap cabaran bagaimana tapi yang penting kekal istiqomah dan tabah.

Kanser Tisu Otot atau Rhabdomyosarcoma (RMS) merupakan sejenis kanser yang jarang berlaku dan ia terbentuk melalui dalam tisu lembut khususnya tisu otot rangka atau kadangkala organ berongga seperti pundi kencing atau rahim.

Ia boleh berlaku di bahagian seperti:

Kanser ini boleh berlaku pada pelbagai peringkat umur sekitar umur kurang daripada 10 tahun.


Mudah Buat Sendiri, Resipi Cantik Alternatif Semula Jadi Untuk Penyelesaian Kulit Lebih Bersinar

Kulit yang sihat adalah wajah yang bercahaya semula jadi. Tetapi faktor-faktor seperti gaya hidup yang tertekan, jadual kerja yang sibuk, tidur yang tidak mencukupi, kekurangan diet pemakanan, pencemaran, sinar matahari yang berbahaya (UVA / UVB), merokok berlebihan dan minum alkohol boleh menjadikan kulit anda kusam dan kering.

Semua ini adalah sebahagian daripada kehidupan anda dan tidak boleh lari darinya. Walau bagaimanapun, anda pasti dapat menghalangnya. Walaupun tidak dapat bertahan seiring dengan usia, pasti dapat melambatkan hilangnya cahaya dari kulit anda.

Di sinilah resipi kecantikan buatan sendiri dan petua pencegahan mudah berguna alternatif semula jadi dan lebih mudah untuk produk kosmetik. Penyelesaian ini untuk menjadikan kulit anda bersinar menjadi rawatan di rumah yang perlu anda ikuti. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Kunyit mengandung curcumin yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ia menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merosakkan kulit. Ia juga meningkatkan penghasilan kolagen dan menjadikan kulit anda anjal dan bercahaya .

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Bahan ini berfungsi paling baik untuk kulit kering dan kusam. Minyak kelapa mengunci kelembapan kulit dan juga menyuburkannya dengan asid lemak penting. Ia juga melindungi kulit anda dari sinaran UV dan meningkatkan fungsi penghalang kulit. Semua faktor ini boleh menjadikan kulit anda bersinar.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Gunakan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur.

Gel lidah buaya mempunyai khasiat dan penyembuhan yang meremajakan kulit dan memberikan wajah cahaya semula jadi.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Sapukan masker muka ini 1-2 kali seminggu.

Baking soda berfungsi mengelupaskan sel kulit mati dan meneutralkan pH kulit. Ia juga mempunyai sifat antibakteria yang dapat membantu mencegah jangkitan

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Sapukan masker muka ini seminggu sekali.

Nota: Baking soda boleh merengsakan kulit anda. Oleh itu, lakukan ujian tampalan sebelum meneruskannya.

Lemon mengandungi vitamin C yang memutihkan dan menghilangkan kulit yang kusam, malah jadikan kulit anda kelihatan lebih cerah dan berseri. Butiran gula memberikan kesan pengelupasan untuk membantu menyingkirkan sel mati.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Lakukan ini 2 kali seminggu.

Nota: Jus lemon boleh menjadikan kulit anda sensitif terhadap kulit. Sila gunakan pelindung matahari sebelum melangkah keluar.

Betik masak mengandungi papain, enzim yang berfungsi sebagai pengelupas ringan. Bahan ini dengan lembut menghilangkan lapisan atas sel kulit mati di wajah dan menjadikan kulit anda berseri dan kelihatan lebih muda. Bumi Fuller membersihkan liang-liang minyak dan kotoran, meratakan dan memperbaiki kulit. Manakala madu adalah pelembap semula jadi yang menghidrat kulit. Ia juga mengurangkan cela pada kulit. Masker ini berfungsi sebagai pencerah kulit dan anti penuaan.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Lakukan ini sekali setiap minggu.

Pisang kaya dengan vitamin A, B, C, dan E, dan mineral seperti kalium menyuburkan, menghidrat, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan kulit. Ia menjadikan kulit lembut dan bercahaya juga menghilangkan cela.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Sapukan pisang di wajah anda 1-2 kali seminggu.

Kulit oren dapat menghalang pembentukan melanin. Seterusnya menjadikan kulit anda lebih cerah dan bercahaya.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Ulangi sekali setiap beberapa hari.

Formula lama untuk kulit yang sihat dan berseri. Rutin kecantikan Cleopatra selalu mengandungi madu dan susu. Susu mentah mengandungi bahan yang mesra kulit, seperti lemak tepu, protein, kalsium dan vitamin C. Madu juga terkenal dengan sifat pelembab dan antibakteria.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Sapukan masker ini 2 kali seminggu.

Jus oren menyahtoksin badan. Kandungan vitamin C membersihkan kulit dan memberi anda kulit yang bersinar.

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Minum segelas jus oren setiap hari.

Minyak hati ikan kod kaya dengan asid lemak omega-3, vitamin A dan D, EPA, dan DHA. Menyuburkan kulit, memperbaiki sel-sel yang rosak dan memberi wajah berseri-seri.

Bahan-Bahan:

Langkah-langkah:

Rutin:

Sapukan minyak ikan kod sekali sehari.

Mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul dan memberi tumpuan kepada pemakanan dan kecergasan secara menyeluruh membantu anda mencapai kulit yang bersinar. Berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda jika tidak pasti mengenai ubat yang harus diikuti. Penyelesaian semula jadi memerlukan masa untuk menunjukkan hasil, jadi tekun dan konsisten dengan rutin anda.


11 Tahun Masuk Islam, #OOTD Mualaf Korea Ini Tarik Perhatian Netizen Sebab Stail Hijab Pelik Tapi Cantik

Dia yang kini menjadi ahli dan bekerja untuk Korea Muslim Federation dan juga turut mengajar tentang Islam dan bahasa Arab di di Masjid Korea terutama kepada masyarakat Kristian di Korea Selatan yang ingin tahu lebih banyak mengenai Islam.

Selain itu seperti Ayana dia juga begitu terkenal d Indonesia.  Dia yang berasal dari Busan Korea Selatan ini hanya menggunakan cara DM jika ada yang bertanya mengenai Islam kepadanya.

Menurut gadis yang sudah 11 tahun masuk Islam ini, halangan terbesar menjadi Muslim di negaranya sendiri adalah apabila mendapat tentangan dari kawan-kawan dan orang sekitarnya.

Malah pada mulanya agak payah untuk konsisten mengenakan hijab dan hanya memakai ketika pergi ke masjid, tetapi lama-kelamaan mula mengenakan hijab dalam kehidupan sehariannya.

Ternyata mahu dipanggil  Bora (dalam bahasa Korea) ini juga begitu aktif di media sosial cukup aktif muat turun gambar dan juga video kehidupannya sebagai Muslim Korea di laman instagram, malah turut digelar sebagai selegram.

Malah gayanya yang cukup santai setiap kali OOTD atau selfie cukup menarik perhatian. Lebih comel tatkala memakai fesyen hijab yang lain dari lain.

Ramai juga netizen yang turut bertanya cara dan keselesaan hijab digayakan. Namun gadis ini ada jawapan tersendiri kenapa stail hijab digayakan lain dari yang lain.

Ayuh kita layan #OOTD Song Bora yang mempunyai pengikut 152K di laman instagramnya.


Buah-buahan Kering Memang Banyak Manfaat Untuk Kesihatan, Elok Diamalkan Dalam Diet Harian

Buah-buahan merupakan sumber makanan semula jadi yang sangat penting untuk kesihatan. Setiap buah-buahan termasuklah buah-buahan kering mengandungi nutrisi penting iaitu vitamin dan gula semula jadi yang membantu mengimbangi keperluan nutrien dalam tubuh.

KHASIAT BUAH-BUAHAN KERING:

1.Buah kering elok diambil sebagai makanan ringan kerana ia kaya sumber serat, nutrien dan karbohidrat kompleks yang baik untuk kesihatan.

2.Tidak dinafikan kandungan buah-buahan kering rendah kandungan vitamin C, tetapi bahan berkhasiat lain contohnya polifenol jauh lebih tinggi dalam buah-buahan kering

3.Polifenol mempunyai banyak kebaikan dari segi kesihatan. Ia boleh bertindak sebagai antikanser, antidiabetis, antidarah tinggi dan boleh elakkan sakit jantung.

4.Hasil ujian makmal mendapati bahan berkhasiat (polifenol) lebih tinggi dalam buah-buahan kering berbanding buah-buahan segar. Penggunaan suhu pemanasan di bawah 60 C juga tidak merosakkan khasiat dalam buah kering.

5. Kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat mendapati pengambilan buah kering mengurangkan risiko kanser prostat. Kajian di Belanda pula mendapati memakan buah tin kering dapat menghalang pertumbuhan atau pembentukan sel kanser. Buah teen juga menunjukkan sifat antikanser yang kuat.

6. Kajian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal pada tahun 2016 mendapati bahan khasiat (polifenol) paling tinggi dalam kismis, diikuti buah teen, prune dan kurma. Kajian lain pula mendapati kurma tinggi khasiat (polifenol) manakala buah teen tinggi antoksidan.

7. Kajian ke atas manusia mendapati memakan buah teen kering dapat tingkatkan antioksidan dalam darah sehingga 5% dan nilai ini lebih tinggi berbanding meminum teh hijau. Pengambilan kismis pada kadar 21 g sehari pula dapat meningkatkan antioksidan darah sehingga 8%.

8. Kismis juga tinggi khasiat. Memandangkan kismis mempunyai indeks glisemik (GI) antara 55-69, pesakit diabetis tidak boleh memakan kismis secara berlebihan. Walau bagaimanapun terdapat kajian menunjukkan kismis membantu kurangkan risiko diabetes jika diambil mengikut kadar yang betul (sila rujuk posting sebelum ini).

9.Kajian ke atas tikus mendapati buah prun kering boleh merendahkan lemak dalam arteri jantung. Buah prun juga bantu kesihatan tulang di kalangan pengidap osteoporosis. Ia bertindak dengan meningkatkan kepadatan tulang dan membantu pembentukan tulang.

10.Selain memberikan sumber fiber yang tinggi, kurma pula membantu mengawal kolesterol dengan seterusnya memperbaiki profil lemak dalam darah.

11.Buah ‘cranberry’ kering juga boleh merendahkan lemak dalam darah dan boleh kurangkan risiko jangkitan saluran kencing. Terdapat juga laporan menunjukkan buah ‘cranberry’ boleh kawal gula dan lemak dalam darah dan bantu masalah buah pinggang.

12.Walaupun kebanyakan buah-buahan kering lebih tinggi khasiat antioksidan berbanding buah segar, kandungan potassium dalam buah-buahan kering juga tinggi. Contohnya, kandungan potassium dalam buah aprikot kering adalah yang tertinggi, diikuti dengan peach, kismis, plum atau prunes dan kurma.

13.Kandungan potassium bagus untuk pesakit darah tinggi tapi tidak sesuai untuk sesiapa yang ada masalah buah pinggang.

HIJABISTA: Bagi mereka yang dalam usaha menurunkan berat badan, anda boleh mengamalkan pengambilan buah tin. Ia dikatakan dapat membantu menurunkan berat badan kerana buah tin mengandungi banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh manusia.


Putihkan Semula Kulit Sunburn & Lembutkan Kulit Badan, Hanya Guna Produk Drugstore

Selaran matahari, atau lebih dikenali sebagai sunburn, boleh berlaku jika kulit kita terdedah kepada sinaran cahaya matahari di dalam jangkamasa yang lama. Jika diperhatikan, sunburn akan berlaku selepas anda terdedah lama di bawah cahaya matahari. Ada juga sebahagian daripada individu yang sensitif terhadap cahaya UV.

Putihkan semula klit sunburn dan lembutkan kulit badan, melalui perkongsian wanita ini, dia berkongsi merawat kulit sunburn serta melembutkan kulit badan hanya menggunakan produk drugstore sahaja.

First sis nak cakap kulit sis memang putih asal so bila sis cakap putihkan tu, maksudnya yg sekrang ni la tona asal kulit sis ya.Just because ni sesuai dengan sis xbermaksud akan sesuai dengan korang juga tau Jangan la harapkan produk ni boleh putihkan lebih dari tona asal ya

Okay so ni list produk dia, sis listkan ikut jenis dia.


Kekalkan Warna Merah Jambu , 10 Makanan Yang Perlu Anda Makan Setiap Minggu. Tanda Anda Sihat!

Walaupun produk solekan dan kecantikan pastinya merupakan bahagian penting dalam rejimen kecantikan seorang gadis, apa yang anda makan dan makan kepada badan anda yang akan memberi kesan kepada kualiti dan kesihatan kulit anda.

10 makanan yang sangat penting untuk kesihatan dan kecantikan anda, nah ini senarainya. Teruskan membaca!

Jika anda adalah jenis yang hanya memerlukan alasan untuk mengambil hirisan ayam, maka inilah yang paling hebat. Perbaiki protein anda dengan daging. Tidak mendapat cukup nutrien ini dalam diet anda bermakna badan anda akan mengehadkan jumlah yang tersedia untuk folikel rambut. Ini akhirnya membawa kepada kerosakan rambut dan keguguran rambut.

Jika anda mencari sesuatu yang ringan dan cepat untuk memperbaiki pengambilan protein cuba telur. Ia juga merupakan sumber kalium dan kalsium yang baik, dua lagi nutrien yang berfungsi untuk memastikan rambut anda sihat. Biotin yang penuh sesak ini memastikan kuku anda sihat dan memberikan kulit anda bersinar.

Tiada yang lebih baik daripada memulakan hari anda dengan segelas air lemon. Ini adalah helah kecantikan yang diperkatakan oleh seperti Cindy Crawford dan Gwyneth Paltrow. Lemon membantu dalam mengekalkan tahap pH dalam badan anda dan membersihkan usus anda.

Makan makanan bijirin penuh yang diperbuat daripada bijirin yang merangkumi keseluruhan isirong boleh membantu melindungi anda daripada kebanyakan penyakit. Sebahagian daripada gandum, beras, barli atau jagung adalah satu cara untuk memastikan badan anda diisi dengan tenaga.

Jika anda tidak suka semangkuk yogurt kosong, cuba pelbagai perisa yang terdapat di pasar raya. Anda pasti akan menemui rasa yang pasti akan suka. Jika anda mencari alternatif yang selesa, cuba kacau yogurt dengan air, garam dan sedikit ketumbar segar. Ini adalah minuman selepas makan malam anda yang sempurna.

Hijau sangat bagus untuk kesihatan dan usus. Ia sangat mudah untuk sistem penghadaman anda untuk mencerna dan menyerap semua nilai nutrien di dalamnya. Ia dipenuhi dengan antioksidan, mineral dan segala-galanya yang memberi manfaat kepada badan. Jika anda seorang vegetarian, sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk memuatkan badan anda dengan protein dan serat.

Buah-buahan kering boleh menyebabkan haba berkembang di dalam badan. Tetapi badam mempunyai kecenderungan yang sangat rendah untuk menyebabkan sebarang tindak balas eksotermik dalam badan. Ia mempunyai hampir setiap vitamin di dalamnya yang menjadikannya pilihan serba boleh untuk melawan sebarang kekurangan vitamin.

Ikan penuh dengan protein. Dan protein adalah asas utama dalam pembentukan sebarang ikatan dalam badan anda. Ia penting dalam pembentukan derivatif yang menjadikan teras badan anda. Diet protein adalah cara terbaik untuk meningkatkan rambut dan kuku anda dengan keratin.

Buah-buahan adalah cara terbaik untuk mengekalkan keseimbangan nutrisi dalam badan anda. Anda boleh makan satu buah pilihan anda setiap hari. Buah-buahan membekalkan vitamin, mineral, dan antioksidan. Mereka juga menghidratkan badan anda dan memberikan anda serat yang mengenyangkan.

Salad adalah cara terbaik untuk memulakan hidangan anda. Beberapa hirisan tomato, timun dan lobak merah dengan secubit lemon dan ketumbar sudah cukup untuk membuat usus anda lebih gembira daripada makanan lain.


Buat Senaman ‘Punching Bag’ Untuk Elak Lengan MENGGELEBER. Semak 5 Lagi Tip MUDAH Dari KEVIN ZAHRI

Lengan yang berlemak dan mengeleber memang menganggu jika ada pengemar fesyen. Mana tidaknya, semua tempat sudah sempurna tetapi di bahagian lengan pula nampak macam Popeye the Sailor . Sesetengah orang simpan lemak berlebihan pada perut, punggung atau pipi. Itu genetik. Samalah bagi lengan yang berlemak. Kita tidak boleh memaksa badan simpan lemak di mana-mana. Tetapi bagaimana untuk kurangkan saiz lengan?

Walaupun kita memakai pakaian yang menutup bahagian itu tetapi tidak seronok jika kita melihatnya di cermin. Malah akan menyukarkan kerana kita perlu membeli pakaian yang besar di bahagian lengan.

Apa kata, jom kongsi tip mudah dari coach Kevin Zahri bagaimana untuk mengatasi masalah lengan mengeleber ini.

2. Jaga pemakanan. Utamakan sayur-sayuran, buah-buahan, daging, kekacang dan bijirin, makanan rendah karbohidrat, dan makanan berasaskan tenusu.

3. Air sangat penting untuk mengeluarkan toksin dalam badan. Tapi jangan berlebihan. Minum air sebanyak 8 gelas sehari adalah yang paling baik.

4. Aerobik merupakan antara cara yang paling baik untuk menggerakkan keseluruhan tubuh badan anda. Lengan yang kurus juga boleh dicapai dengan latihan ‘windmill’ atau kincir angin.

5. Melakukan boxing dengan menumbuk ‘punching bag’ membantu koordinasi dan keseimbangan badan anda serta boleh membentuk lengan yang cantik.

6. Push-up dapat membantu mendapatkan lengan yang kurus kerana ia boleh membentuk lengan anda dan mengurangkan tisu-tisu lemak di bawah lengan anda.

SUMBER: Kevin Zahri


Siku, Lutut ‘Kerepot’ Dan Buruk! 4 Cara Ini Bantu Hijabi Pulihkannya

Siku dan lutut merupakan bahagian tubuh badan yang mudah kering. Terutamanya bagi anda yang bekerja di ruangan berhawa dingin atau ketika cuaca panas tidak menentu seperti El Nino yang sedang melanda negara ketika ini. Hingga mengakibatkan kulit mengalami dehidrasi.

Malah, siku dan lutut antara anggota yang paling cepat terkesan. Siku dan lutut yang kering akan mengalami kulit pecah serta menimbulkan rasa perit. Mesti hijabi pun pernah ada pengalaman seperti ini kan? Oleh itu, Hijabista mahu berkongsi beberapa tips yang boleh diaplikasikan untuk merawat siku dan lutut yang kering!

Pertama sekali, untuk merawat masalah kulit bahagian siku dan lutut yang pecah. Hijabi boleh memanfaatkan petroleum jelly  atau Vaseline yang banyak dijual di pasaran. Ini kerana, petroleum jelly ini mampu merawat siku dan lutut dari rasa kering, sekaligus menjadi lembab dan lembut. Ini merupakan cara lama yang biasa dipakai oleh orang-orang terdahulu. Petua orang lama gittew!

Anda hanya perlu sapukan petroleum jelly pada siku dan lutut yang kering sebelum tidur. Kemudian balut bahagian siku dan lutut menggunakan kain suam. Kerana ini dapat melindungi bahagian siku dan lutut dengan baik semasa anda tidur. Dalam masa sama ia akan mengembalikan lembapan kulit pada bahagian yang kering itu.

Rutin melakukan perawatan seperti ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Namun perlu diingat, petroleum jelly boleh menyumbat liang pori dan memberi iritasi terhadap individu yang mempunyai gangguan kulit seperti psoriasis dan sebagainya.

Beberapa pakar menyarankan untuk menggosokkan kulit pisang pada kulit siku dan lutut yang kering. Ini kerana menerusi hasil kajian saintifik dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, pisang merupakan buah yang kaya kandungan vitamin C, dan kulitnya telah tebukti secara klinikal mengandungi kebaikan anti-kulat dan antibiotik. Hijabi hanya perlu gosokkan kulit pisang dengan gerakan mengikut arus kulit untuk mengurangi rasa kering pada siku dan lutut.

Body butter dah tak berfungsi untuk mengubati rasa kering pada siku dan lutut? Cuba hijabi gantikan dengan emollient cream. Kerana, Emollient merupakan jenis pelembap yang sering digunakan untuk menjaga hidrasi kulit dan memberikan skin barrier (lapisan pelindung) yang baik pada kulit.

Selain itu, emollient juga membantu mengurankan trans-epidermal water loss (kehilangan air trans-epidermal) sehingga membantu kulit terlihat dan terasa lebih halus. Jika hijabi ingin membeli emollient cream, pilih produk yang mengandung sunflower seed oil (minyak biji bunga matahari), soy sterol, lanolin, atau glycerol stearate.

Itulah cara merawat siku dan lutut yang kering. Malah, boleh juga diaplikasikan pada bahagian tubuh yang lain, seperti tumit yang cenderung mengalami kering dan pecah-pecah. Lakukan beberapa tips di atas untuk dapat mengatasi dan merawat kulit kering, selamat mencuba!


Jadual Padat Dan Sibuk Bekerja, Nabila Razali Pilih Untuk Sentiasa Cergas Dan Sihat. Rahsia Untuk Sentiasa Berseri!

Nama Nabila Razali bukanlah asing dalam industri muzik tanah air. Kekuatan vokal serta melodi lagu yang berbeza (urban) melonjakkan namanya dalam persada seni tanah air. Single Peluang Kedua yang sering kali diputarkan di corong radio menjadi tiket bagi dirinya untuk bertapak lebih kukuh dalam industri ini. Pun begitu, Nabila tidak hanya fokus dalam bidang nyanyian sahaja malah dia juga melebarkan sayap kariernya dalam bidang lakonan.

Pernah membintangi beberapa drama seperti  Hikayat Cinta Si Pematah Hati sebagai Wafeen Wardah menjadikan Nabila Razali artis yang versatil. Melangkah lebih tinggi lagi, Nabila juga pernah membintangi sebuah filem bertajuk Keluarga Iskandar The Movie. Walaupun jadualnya padat, namun Nabila masih kekal ceria, aktif dan masih mampu tersenyum di hadapan khalayak Team Hijabista berkongsi rahsia Nabila menjaga kecantikan wajah dan kesihatan.

1.  Apakah definisi kesihatan bagi Nabila?
Bagi saya, maksud kesihatan yang baik itu apabila tubuh badan sentiasa mempunyai stamina yang cukup untuk melakuan apa jua aktiviti.

2.  Di usia yang muda, bagaimana Nabila mengekalkan momentum untuk melakukan segala aktiviti harian?
Saya mengamalkan pengambilam supplement,vitamin terutamanya vitamin c dan sentiasa minum air sebelum memulakan hari saya. Pengambilan air yang cukup juga menghindari tubuh saya dari dehidrasi.

3. Adakah Nabila mempunyai waktu terluang untuk memanjakan diri? Mungkin ke spa?
Ya. Saya suka pergi ke spa untuk scrub dan massage. Ia membuatkan tubuh saya menjadi segar dan kulit lebih sihat.

4. Mengenai kesihatan kulit, apakah rejim kecantikan yang Nabila amalkan?
Sebagai wanita, kulit antara bahagian yang paling penting bagi saya. Albella Beauty adalah produk kecantikan pilihan saya dan untuk hasil yang terbaik, saya melakukan scrub 3 hari sekali.

5. Bagaimana pula dengan senaman? Adakah Nabila peminat gym?
Oh, saya tidak ke gym tapi saya lakukan senaman ringkas yang tidak memerlukan alatan seperti jogging dan sebagainya bersama rakan-rakan. Selalunya, saya juga akan melakukan aktiviti riadah bersama keluarga. Itu sudah memadai.

6. Selain berjumpadoktor,apakah yang Nabila akan ambil apabila demam panas atau selsema?
Selalunya air honey lemon dan mandi dengan air panas membantu mengurangkan demam atau selsema saya dengan cepat.

7. Bagaimana pula dengan rawatan tradisional?
Bagi saya, rawatan tradisional ada kalanya masih relevan, namun saya lebih suka untuk berhubung dengan doktor sekiranya saya sakit.

8. Kongsikan mengenai amalan diet Nabila.
Diet saya sangat mudah dan ringkas. Saya akan ambil nasi dengan kuantiti yang sedikit berbanding lauk.Apa yang penting,menu saya pasti ada

sayur kerana sayur-sayuran mengandungi banyak khasiat. Oh ya! Saya juga agak cerewet apabila berkaitan dengan daging ayam dan sebagainya kerana saya akan asingkan lemak terdahulu.Saya tidak makan lemak.

9. Kongsikan tip ringkas untuk sentiasa kekal sihat dan cergas.

Pengambilan air yang cukup sangat penting untuk memastikan tubuh badan segar dan sihat.Bahkan kita juga tahu mengenai kebaikan meminum air kosong. Selain itu juga, pemakanan yang seimbang wajib dipraktikkan kerana ia membantu untuk kekal sihat, dan mendapatkan bentuk badan yang ideal.

10. Apakah nasihat Nabila tentang penjagaan kesihatan tubuh badan terutamanya kepada seluruh kaum wanita di negara ini?

Sebagai seorang wanita, kulit adalah antara bahagian paling penting yang harus dijaga dengan betul. Tambahan pula hari ini,keadaan cuaca yang tidak menentu serta pencemaran alam sekitar terutamanya udara yang semakin meluas mendedahkan kita kepada banyak penyakit kulit. Jadi, jagalah kesihatan, kebersihan dan kecantikan kulit untuk mendapat kelembapan yang cukup serta tona kulit yang sekata.


Maksud MFG (Manufacturing Date), EXP (Expiry Date) & PAO (Period After Opening) Pada Produk, Ini Yang Kita Kena Tahu

Setiap kali membeli produk kecantikan, kita pasti akan ‘jumpa’ label-label ini: MFG (manufacturing date), EXP (expiry date), PAO (Period After Opening).

Namun adakah anda benar-benar memahami apakah sebenar di sebalik label-label ini sebenanya? Ikuti perkongsian Iman Abdul Rahim ini.

Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada hijabi semua ketika membeli dan menggunakan produk kecantikan.

Sumber kredit: Iman Abdul Rahim


Rambut Beruban Mungkin Jantung Kita Bermasalah, Doktor Ini Kongsi Faktanya

Tidak kira lelaki atau perempuan, masalah rambut putih atau uban pada usia muda boleh membuatkan mereka kelihatan lebih berusia. Ia juga menyebabkan tahap keyakinan diri mula berkurangan dan malu bergaul.

Bagi lelaki, kawasan paling banyak ditumbuhi uban ialah di tepi kepala, misai, janggut dan jambang. Sementara itu, bagi wanita pula, kawasan tumpuan uban ialah di bahagian sempadan kulit kepala.

Elakkan tabiat mencabut uban kerana ia berbahaya dan boleh memberikan kesan trauma terhadap kulit kepala yang ada kalanya mengakibatkan luka. Ada luka kecil yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar yang akhirnya menyebabkan kepala menjadi botak.

Ada kalanya rambut beruban akan membuatkan sesiapa sahaja ‘gatal’ tangan untuk mencabutnya.Biarkan saja uban ini atau guna cara lain seperti memotong untuk memendekkan uban.

TANDA MASALAH KESIHATAN

Rambut beruban terutama ketika masih berusia muda mungkin menandakan seseorang individu itu sedang menghadapi masalah kesihatan.

Satu kajian yang dibentang di satu konferens kardiologi, EuroPrevent 2017 oleh Dr. Irini Samuel, seorang pakar jantung di Cairo University, Mesir mengaitkan masalah rambut beruban dengan peningkatan penyakit jantung di kalangan lelaki.

Atherosclerosis, adalah sejenis penyakit di mana saluran darah tersumbat akibat seseorang itu mengalami penyakit tekanan darah tinggi, merokok, diabetes dan tahap kolesterol yg tinggi.

Sementara masalah rambut yang beruban juga bermula dengan proses yang sama, iaitu kerosakan DNA, keradangan oksidatif, perubahan hormon, dan kelemahan fungsi sel.

RISIKO PENYAKIT JANTUNG

Kajian yang melibatkan 545 orang dewasa mendapati mereka yang beruban menpunyai risiko penyakit jantung (coronary artery disease) yang lebih tinggi tanpa mengira usia atau sedang menghadapi masalah penyakit kronik yang berbahaya itu.

Sebelum ini beberapa kajian dahulu pernah dilakukan (semenjak 1990an), yang menunjukkan kaitan antara rambut beruban dan serangan sakit jantung.

Saya percaya banyak lagi kajian yg perlu dilakukan bagi membuktikan hubungan antara rambut beruban dengan masalah penyakit jantung. Bagi mereka yang mempunyai rambut beruban tidak perlu panik, tetapi lebih baik jika melakukan pemeriksaan doktor.

Apa yang penting kita menjaga kesihatan dengan memilih makanan yang sihat, lakukan pergerakan fizikal dan menguruskan stress dgn baik.

Saya sendiri mengamalkan minyak zaitun setiap pagi dan malam untuk kekal kesihatan saya. Rasa lebih bertenaga dan lebih sihat.

Ayuh kita amalkan pengambilan minyak zaitun setiap hari dalam diet harian. Ia sememang baik untuk penjagaan kesihatan untuk jangka panjang. Kesihatan adalah ‘harta’ yang tidak ternilai.


Nak Wajah Cantik & Berseri Mengikut Islam, Amalkan 5 Tip Mudah Ini

Memiliki wajah yang cerah tidak semestinya memerlukan anda menggunakan rawatan wajah menggunakan bahan alami atau sebarang krim pemutih wajah. Anda boleh melakukannya tanpa sebarang ubat dengan hanya menjalani perintah agama sahaja.

Dalam Islam, mendapatkan wajah yang berseri dan awet muda itu cukup mudah, asalkan anda rajin melaksanakan ibadah seperti solat dan lain-lain lagi. Hijabista kongsikan tip yang berguna untuk anda kekal cantik dan berseri dengan hanya mengikut apa yang digalakkan di dalam Islam.

Berwuduk merupakan perkara yang akan kita lakukan sebelum bersolat. Berwuduk bermakna membasuh anggota badan mulai daripada wajah hingga kaki. Ia tidak hanya buat anda bebas dari kotoran tetapi baik untuk kecantikan kulit terutamanya wajah. Tidak hairanlah orang yang selalu berwuduk nampak lebih berseri, segar dan awet muda.

Senyum bukanlah satu perkara yang sukar, malah sangat mudah. Senyum juga termasuk dalam ibadah dan sebab itu kita sangat digalakkan untuk sentiasa senyum. Selain mendapat pahala, anda juga akan tampak lebih cantik, manis dan berseri apabila senyum hingga membuatkan anda kelihatan muda. Siapa tak nak nampak muda kan?

Perasaan iri hati dan hasad dengki ini tentu sahaja ada dalam diri setiap manusia. Namun, anda perlu bijak mengawalnya agar ia tidak menguasai diri. Jika anda perasan, individu yang suka mendengki ini memiliki wajah yang kusut dan kusam hingga menyebabkan mereka kelihatan lebih tua kerana jarang tersenyum. Jadi, hindari sikap iri hati agar jiwa tetap terjaga dan sentiasa damai. Apabila hati bersih, fikiran pun jadi lebih tenang.

Dalam Islam, menyayangi anak yatim sangat digalakkan kerana ia juga merupakan salah satu cabang untuk anda ke syurga. Sebenarnya, menyayangi anak yatim akan membuatkan hati anda menjadi lebih lembut dan penuh dengan kasih sayang. Kelembutan akan terpancar melalui wajah hingga anda terlihat cantik luar dan dalam.

Solat merupakan kewajipan bagi setiap umat Islam kerana ia merupakan tiang agama. Ternyata gerakan dalam solat boleh membantu wajah anda kelihatan lebih segar dan berseri, terutamanya gerakan sujud. Ketika sujud, darah akan mengalir ke seluruh wajah dan memasuki otak sehingga tidak hanya menyihatkan, malah bermanfaat juga untuk kecantikan wajah.


Air Garam Boleh Hilangkan Masalah Rambut Hijabi, Cubalah!

Air garam boleh membantu untuk menghapuskan beberapa masalah yang boleh berlaku dengan rambut berhijab, seperti kelemumur dan keguguran rambut.

Rambut adalah bahagian terpenting dalam penampilan wanita. Bagi muslimah yang memakai tudung, penting untuk menjaga rambut supaya kekal cantik.

Setiap orang mempunyai masalah rambut mereka sendiri, seperti kelemumur dan rambut gugur.

Sesetengah syampu telah berubah dari semasa ke semasa, tetapi masalahnya masih berlaku. Sesetengah orang berpendapat bahawa air garam sebenarnya boleh membantu mengelakkan rambut daripada berkelemumur dan gugur.

Anda boleh menggunakan air garam untuk melembutkan rambut anda dan membersihkan kulit kepala anda. Ini adalah cara yang murah dan mudah untuk mendapatkan hasil yang sama seperti membeli produk.

Sesudah syampu rambut, letak sejumlah garam yang bersesuaian dengan ketebalan dan panjang rambut anda di dalam besen.

Untuk memastikan rambut anda kelihatan baik, cuba sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

Kelemumur adalah sejenis bakteria yang dibunuh oleh garam. Ini membantu menyegarkan kulit kepala dan mengurangkan jumlah kelemumur yang dihasilkan.

Rambut yang baru tumbuh akan menjadi lebih lembut dan mempunyai bau yang lebih menyenangkan berbanding rambut yang telah lama ada.

Garam boleh membantu membersihkan kulit kepala anda dan mengeluarkan sebarang bahan berminyak atau kotor. Jika anda dapat menghilangkan masalah ini, rambut anda akan menjadi lebih bersih dan bersinar.

Air garam boleh membantu menjaga kulit kepala bersih dan mencegah keguguran rambut.

Hijabis boleh cuba petua yang diberikan ini agar kita sama-sama kelihatan cantik dan segar.

Sumber: OhFesyen


Rejim Kecantikan Hijabi 20an, 30an Dan 40an, Ini Cara Merawat Kulit Dengan Pilihan Produk Terbaik

Tanpa bola kristal, sukar untuk meramalkan bagaimana penampilan kulit anda dalam tempoh 5, 10 atau 20 tahun dari sekarang. Tetapi kemungkinannya, anda mungkin akan throwback dan berharap anda melakukan lebih banyak perkara untuk melindungi epidermis kulit anda.

Ketika pakar kecantikan mengetahui lebih lanjut mengenai proses penuaan semula jadi tubuh, industri penjagaan kulit mengalihkan tumpuannya mereka dari yang sudah memiliki kedutan kepada mereka yang belum memilikinya. Dari rawatan bertaraf milenium hingga pembaikan kulit yang terbaik, Jom hijabita kongsikan apa yang patut anda lakukan dari sekarang.

Untuk mengetahui cara merawat kulit anda pada usia 20-an, 30-an dan 40-an di bawah:

Pada usia dua puluhan, anda mempunyai kulit yang gebu dan anjal, kaya dengan banyak kolagen, dan pembalut lemak subkutan di bawah kulit yang menyokong wajah tegang dan ceria, memberikan wajah yang segar dan bugar pada wajah.

Sebilangan besar kerosakan UV seumur hidup kita berlaku pada usia dua puluhan, sebab itulah sangat penting untuk memulakan rejim pencegahan anda bermula dari sekarang sebelum pengeluaran kolagen menjadi perlahan dan kerosakan itu mula kelihatan. Menjaga kulit anda pada usia dua puluhan akan memberi dividen seiring usia. Kebimbangan terbesar anda pada masa ini kemungkinan besar adalah jerawat dan pengeluaran minyak yang tidak teratur.

Ini adalah satu kaedah anti-penuaan yang paling penting dan yang diperlukan hanyalah sapuan krim tabir suria. Sinar matahari adalah penyebab penuaan nombor satu, cegah segera supaya kulit terlindung dan tidak rosak. Dapatkan pelindung cahaya spektrum luas terbaik yang boleh anda beli dan pakai 365 hari setahun. Sama ada anda menggunakan pelindung matahari kimia atau fizikal mineral, namun banyak pakar penjagaan kulit lebih suka pelindung matahari fizikal yang mengandungi zink oksida dan titanium dioksida daripada bahan kimia. Apabila anda memakai bahan kimia anda mencegah pembakaran, tetapi anda masih menyerap sinar matahari, yang menyebabkan kerosakan radikal bebas, oleh itu proses penuaan kulit masih terjadi.

Bintik hormon menjadi perhatian umum pada usia dua puluhan dan antara banyak kelebihan vitamin B3 meningkatkan epidermis, mengurangkan pigmentasi dan meningkatkan pengeluaran kolagen yang juga hebat untuk mengatur aliran minyak dan seterusnya mengurangkan jerawat. Rawatan cahaya LED perubatan, seperti Omnilux, memusnahkan bakteria penyebab jerawat, meredakan keradangan dan membantu proses penyembuhan semula jadi tubuh.

Satu-satunya bahan yang mampu memprogramkan semula sel, vitamin A tidak hanya melambatkan pemecahan kolagen dan elastin, tetapi juga meningkatkan pergantian sel pengelupasan semula jadi dan memperbaiki kerosakan UV yang ada. Terdapat sebilangan besar jenis vitamin A, tetapi pada usia 20an, sumber seperti beta-karoten juga terdapat dalam lobak merah atau retinil palmitat disyorkan kerana lebih lembut daripada retinol yang lebih kuat.

Makan makanan yang kaya Antioksidan untuk manfaat tambahan kesihatan umum kita, tetapi antioksidan juga penting untuk kesihatan kulit. Antioksidan melindungi kulit dari kerosakan persekitaran dengan bekerja dari dalam ke luar, yang seterusnya dapat membantu mengurangkan pengembangan garis-garis halus dan kedutan. Terdapat banyak antioksidan yang berkesan untuk kulit, dari teh hijau dan ekstrak anggur hingga vitamin C dan lain-lain untuk mangatasi masalah kulit anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa kulit lebih baik dengan pelbagai antioksidan daripada hanya satu, jadi teruskan dan gunakannya.

Dari pembersih hingga alat sonik hingga skrub, jika anda menggunakan satu pengelupasan di atas yang lain, kulit boleh menjadi jengkel dan kasar. Selalu gunakan pembersih lembut, terutama pada waktu pagi apabila anda hanya mempunyai minyak semula jadi dan produk malam sebelumnya untuk membersihkannya.

Pencuci pelengkap sempurna untuk membersihkan balm jenama ini. Rumusannya mengandungi agen pembersih semula jadi yang berasal dari asid amino untuk menyahtoksik kulit kotoran seperti kotoran dan peluh dengan berkesan tetapi berkesan. Kami menyukai pembersih berkrim ini kerana ia tidak menjadikan kulit terasa ketat dan kering selepas digunakan.

Sekiranya anda seorang pemula, esen penjagaan kulit tambahan, walaupun ringan, lapisan penghidratan dan membantu meningkatkan kadar perolehan sel, yang mula perlahan pada usia 20-an. Untuk mendapatkan kulit yang cerah, pertimbangkan Cosrx Galactomyces 95 Tone Balancing Essence. Mengandungi 95% filtrat fermentasi galactomyces bahan yang menghidrat, mencerahkan, dan memperbaiki tekstur kulit.

Pada usia 20-an – terutama awal 20-an kulit anda mungkin belum bersedia atau memerlukan pengelupasan kimia yang berat. Gel pengelupas seperti ini dari Saturday Skin adalah medium yang senang dengan lembut mengelupas sel-sel kulit mati yang menyumbat pori dengan enzim semula jadi dan meningkatkan proses pembaharuan semula jadi kulit dengan campuran peptida.

Campuran tanah liat menyapu sebum dan mengurangkan penampilan pori-pori, sementara heartleaf (eoseongcho) berfungsi untuk mencegah jerawat dan walnut shell powder ringan untuk pengelupasan. Tidak seperti topeng tanah liat pembersih di luar sana, yang ini tidak meninggalkan kulit yang terasa kering setelah digunakan.

Serum unik ini walaupun mengandungi tahap Vitamin C yang tinggi, ianya tidak akan teroksida dan memedih seperti serum Vitamin C yang lainnya. Khasiat Vitamin C ialah untuk membantu menambah regulasi kolagen dalam kulit, mempercepatkan penumbuhan kulit baru yang akan mengantikan kulit bermasalah, menghakis sel kulit mati dan menggandakan kesan hidrasi supaya anda akan kelihatan gebu, cerah dan berseri. Kandungan anti-oksidan yang tinggi dalam serum ini juga membuatkan ianya sesuai untuk dijadikan produk mencegah tanda penuaan awal supaya kulit kekal awet muda!

Krim mata yang sangat berkesan ini mengandungi semua bahan kegemaran anda untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan kulit di sekitar mata. Ia memulihkan, menghidrat, dan memberi tenaga. Lebih penting lagi, ia sangat menyerlah. Mempunyai vitamin C untuk membantu lingkaran hitam, pigmentasi, dan untuk merangsang pembentukan kolagen. Mengandungi vitamin E untuk memberikan perlindungan radikal bebas. Niacinamide dan kafein pelbagai tugas meningkatkan kesan pencerahan krim mata. Kulit kekal terhidrat sementara krim berfungsi untuk mencegah kedutan. Memang berbaloi!

Krim berkhasiat yang dibuat untuk menambah dan menyuburkan kulit berminyak dan kering. Sekiranya anda juga mengalami kulit berminyak pada usia 20-an, pelembap bebas minyak menyatukan kulit dengan asid hyaluronik dan menyuntikkan kulit dengan ekstrak tembikai, yang kaya dengan antioksidan dan mineral. Sekiranya anda berusia awal 20-an, krim ringan ini boleh menjadi tambahan yang baik untuk penjagaan kulit anda untuk memastikan minyak yang berlebihan terkawal sambil memberi kulit antioksidan setiap hari.

Menggunakan pelindung matahari setiap hari adalah kaedah terbaik untuk mencegah penuaan. Percayalah, apabila anda lebih tua dan kulit anda akan bersyukur kerana kekerapan anda menggunakan SPF pada usia 20-an. Krim tabir suria ini menyerap dengan cepat ke dalam kulit, meninggalkan kemasan semi-matte dan tidak putih. Selain perlindungan spektrum luas, formula ini juga mengandungi bahan-bahan yang bermanfaat untuk kulit seperti ekstrak daun aloe vera dan lipid kacang soya.

Ketika anda mencapai usia akhir dua puluhan dan awal tiga puluhan, kulit anda mula berubah ke bawah ketika pengeluaran kolagen mula perlahan. Garis-garis halus, terutama di sekitar mata dan dahi kelihatan, kulit mula menipis terutama di sekitar mata dan kehilangan lapisan lemak subkutan di bahagian tengah muka, di bawah lubang mata dan sudut mulut mula membuat kita kelihatan letih dan tertarik. Pada awal tahun tiga puluhan, anda mula melihat kesan pendedahan cahaya matahari yang terlalu banyak, jadi anda juga sering mengalami pigmentasi,” jelas Marianna. Tumpuan anda harus pada penghidratan, merangsang pengeluaran kolagen dan mengurangkan pigmentasi.

Penghidratan sangat penting, jadi tanamkan pelembap yang baik, krim mata dan rawatan malam, sesuai dengan asid hyaluronik kerana ia sangat baik untuk mengekalkan kelembapan.

Sekiranya anda tidak menggunakan serum vitamin A pada usia dua puluhan, sudah tibanya untuk bermula sekarang. Bergantung pada jenis kulit, vitamin A (retinol) yang lebih kuat boleh digunakan tetapi, seperti semua bahan aktif, ia perlu diperkenalkan secara perlahan. Vitamin A sensitif terhadap cahaya UV jadi hanya boleh digunakan pada waktu malam. Ia juga penting semasa menggunakan vitamin A bahawa anda memakai pelindung matahari setiap hari, kerana kulit menjadi lebih sensitif terhadap UV.

Antioksidan yang paling kuat, serum vitamin C kini tidak dapat dipisahkan kerana ia akan berfungsi memperbaiki DNA sel kulit yang rosak sehingga menyebabkan pigmentasi.

Seperti namanya, perbankan kolagen adalah proses menyimpan kolagen sehingga badan anda dapat menggunakannya di kemudian hari. Ini dilakukan melalui proses merengsakan kulit dan membuat luka mikro, memaksa tubuh menghasilkan pecahan kolagen untuk menyembuhkan luka. Teorinya adalah bahawa dengan membina dan menambah kolagen pada kulit pada usia dua puluhan dan tiga puluhan, anda tidak akan kehilangan banyak sokongan struktur ketika anda mencapai usia empat puluhan dan lima puluhan.

Terdapat sejumlah rawatan perbankan kolagen yang tersedia. Rawatan PRP melibatkan penyuntikan platelet darah anda sendiri ke dalam kulit, sehingga meningkatkan pengeluaran kolagen dan meningkatkan keanjalan.

Dermal rolling juga merupakan proses jarum, menggunakan alat yang ditutup dengan jarum kecil yang digulung ke atas kulit, menembusi beberapa lapisan pertama epidermis. Dermal rolling biasanya digunakan bersamaan dengan wajah kerana membantu penembusan produk penjagaan kulit yang aktif. Ini juga dapat mengurangkan pigmentasi.

Terdapat pelbagai rawatan laser pecahan yang memulakan perbankan kolagen, namun banyak di antaranya melibatkan waktu untuk pulih. Laser berfungsi jauh ke dalam kulit sehingga menyebabkan lesi mikroskopik di bawah permukaan. Apabila kulit kita rosak ia menghasilkan tisu kolagen yang lebih kuat daripada sebelumnya. Sepanjang rawatan, serat kolagen diperkuat dan kulit menjadi lebih anjal, lebih halus dan tegang dengan tekstur yang lebih baik.

Semasa tidur, kulit anda melalui proses pembaharuan, dengan menghilangkan toksin dan serpihan. Ini tidak memerlukan pencucian wajah secara keseluruhan, cukup air misel adalah yang anda perlukan.

Tanggalkan solekan dalam satu langkah tanpa menggunakan air. Tidak perlu bilas, hanya sapuan cepat, dan alat solek, kekotoran, dan sebum melekat pada formula. Pembersih nombor satu di Perancis, Air Pembersih Micellar Caudalie bertindak seperti magnet untuk mengangkat kotoran, minyak, sebum berlebihan, dan alat solek dari wajah dan mata. Rumusannya digerakkan oleh air anggur organik, ekstrak chamomile, dan gliserin tumbuhan untuk menenangkan, melembapkan, dan melembutkan kulit.

Toner rawatan yang menenangkan ini dapat menenangkan kulit dengan berkesan dan membantu mengekalkan tahap pH, tanpa penggunaan alkohol atau bahan pencuci keras lain. Warna segar dan berseri. Untuk kulit sensitif.

Merangsang penghasilan kolagen dengan berkesan, Serum Vitamin C Alpha H berfungsi untuk memperbaiki cahaya, keanjalan dan tekstur kulit serta mengurangkan pigmentasi, memperbaiki pori-pori dan melindungi dari kerosakan sinar matahari di masa depan. Sesuai untuk semua jenis kulit, serum penghidratan ini menjadikan kulit kelihatan lebih gebu, lebih tegang dan muda.

Pelembap yang melindungi kulit dengan perlindungan matahari mineral dan antioksidan untuk membantu melindungi daripada kesan kerosakan persekitaran. Menciptakan cahaya sihat dan segera untuk kulit di bawah solekan. 12 antioksidan dengan jelas mengurangkan tanda-tanda penuaan berasaskan persekitaran. Krim ringan digunakan sebagai langkah terakhir rutin pagi anda.

Formula menghidratkan ini menghasilkan kanvas yang sempurna dan bercahaya untuk solekan, dengan perlindungan UV spektrum luas yang dibina. Peretasan SPF, juga berfungsi sebagai penyerlah tinggi di mana sahaja anda mahukan sedikit cahaya sinar matahari.

Semasa anda berusia empat puluhan, kulit anda mulai hilang integriti dan akan menjadi lebih kering dan rapuh. Pergantian sel anda akan mula perlahan lebih jauh dan anda mungkin akan melihat tompok-tompok kasar di wajah. Keanjalan akan terus berkurang apabila kulit anda menipis dan anda akan melihat sedikit kulit kendur melalui mulut, dagu dan pelipis.

Oleh kerana kulit anda semakin menipis, mungkin anda akan memperhatikan lebih banyak garis, terutama di sekitar bibir dan mata. Semuanya terdengar seperti malapetaka dan kesuraman, tetapi jangan khuawatir, anda hanya mempunyai dua perkara yang perlu ditumpukan pergantian sel dan mengangkat.

Sekiranya anda belum beralih ke retinol, sekarang adalah masa untuk melakukannya. “Vitamin A yang lebih kuat, seperti retinol, mempunyai sifat permukaan semula jadi untuk meningkatkan pergantian sel dan mengurangkan penumpukan sel mati dan meminimumkan ‘tompok kasar’ yang dapat berkembang pada kulit pada usia ini.

Ketika anda lebih muda kulit  mempunyai proses pengelupasan semula jadi, tetapi ketika kita semakin tua proses ini menjadi perlahan, menghasilkan kulit yang kusam. Teknik pengelupasan yang paling lembut dan berkesan, AHA (asid alfa hidroksi) berfungsi dengan melonggarkan gam yang menyatukan sel-sel kulit mati, menghasilkan cahaya segar. Cubalah dengan masker.

Peptida membantu penghidratan dan merangsang sel yang menghasilkan kolagen untuk menjadi lebih aktif.

Dengan menggunakan facelift tanpa menggunakan pisau, menggunakan jumlah minimum dermal filler yang ditempatkan di lapan lokasi strategik untuk mencapai angkat dan sokongan maksimum di mana anda sangat memerlukannya.

Pembersih gel yang sangat lembut yang langsung menghilangkan kekotoran dan solek setiap hari-bahkan maskara-tanpa menanggalkan kulit dengan kelembapan penting, sesuai dengan semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.

Formula pekat Ordinary mempunyai 7% asid glikolat, AHA yang cukup ajaib mengembalikan kejernihan, kegemilangan, dan juga tekstur pada kulit anda setelah satu kali penggunaan dan dengan hasil yang semakin bertambah dari masa ke masa. Lada Tasmania dan lidah buaya yang berasal dari tumbuhan untuk menenangkan kerengsaan atau kemerahan dan akar ginseng untuk cahaya tambahan.

Serum antioksidan yang menggabungkan 15% Vit C dan 1% Vit E dengan Ferulic Acid, untuk mengoptimumkan perlindungan terhadap kerosakan sinar UVA / UVB, membantu mencegah tanda-tanda penuaan pramatang, dan merangsang pengeluaran kolagen.

Total Effect Face Moisturizer yang berkhasiat ini memberi anda tujuh faedah: ia menghidrat, menambah, mencerahkan, menyerlahkan tona nada, meminimumkan penampilan pori-pori, kelihatan tegang dan halus. Selain itu, terkandung VitaNiacin Complex II untuk kulit yang kelihatan sihat. Formula bebas minyak ini menyerap dengan cepat dan bersih sehingga anda akan merasa berseri dan bukannya berminyak.

Losyen ini mengandungi zink oksida dan octinoxate, yang melindungi kulit dari sinar UV yang menjengkelkan dan mencegah tanda-tanda penuaan di masa depan, seperti garis halus, kedutan, dan bintik-bintik usia. Ia juga mengandungi niacinamide, bahan yang membantu mengurangkan kemerahan. Bonusnya krim ini bebas minyak, bebas wangian, bebas paraben, dan telus, menjadikannya sesuai untuk semua jenis kulit.


Bulu Mata Palsu Nampak Cantik Tapi Rupanya Berisiko. Ini Nasihat Untuk Pemula

Bulu mata palsu dapat mempercantik penampilan mata anda, tapi ada yang perlu diwaspadai darinya. Rupanya sebahagian individu mengalami iritasi terhadap pelekat pada bulu mata palsu.

Lentik atau tidaknya bulu mata sebenarnya tergantung kepada faktor genetik. Sebahagian individu, terutama wanita, merasakan bulu mata mereka tampak lebih lentik dan lebat dengan menggunakan bulu mata palsu. Namun jika tidak digunakan dengan tepat, benda yang seharusnya mempercantik ini justeru dapat memberi impak yang buruk.

Umumnya ada tiga jenis bulu mata palsu berdasarkan jangka waktu pemakaian dan kerumitan pemasangannya.

Bulu mata palsu tersebut sering kali digunakan dalam prosedur extension bulu mata.

Bulu mata palsu memang boleh mempercantikkan wajah, namun mereka juga memiliki risiko yang dapat memengaruhi kesihatan, misalnya:

Produk bulu mata serta praktik pembuatan bulu mata ekstensi tidak diatur dalam undang-undang mahupun Badan Pengawas Ubat dan Makanan (BPUM), justeru tiap orang yang melakukannya perlu menjaga diri mereka sendiri dari berbagai risiko. Berikut ini adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk melindungi diri.

Efek penggunaan bulu mata palsu ada perbezaannya tersendiri bergantung pada individu. Namun yang pasti, risiko akan jauh lebih berkurang jika anda memilih untuk tidak menggunakan bulu mata palsu secara terus-terusan.


7 Gaya HIJAB Cukup Popular & TRENDING. No 4 & 5 Paling PRAKTIKAL Nak Pakai

Seiring dengan perkembangan fesyen terkini, wanita berhijab juga tidak terkecuali mengalami perubahan cukup drastik. Pelbagai gaya hijab ditampilkan mengikut cita rasa masing-masing. Apatah lagi dengan adanya media sosial seperti instagram, membuatkan hijabi berlumba-lumba untuk tampil up to date dengan gaya baru yang dicipta sendiri atau inspirasi dari selebriti. Jika anda sudah bosan dengan gaya biasa, apa kata tiru sahaja gaya hijab yang sering trending di laman sosial.

Inilah antara gaya hijab yang paling menjadi fenomena sejak ramai yang tampil berhijab. Gaya lilitan yang cukup stailo menyebabkan gaya Hana Tajima paling mendapat tempat di hati hijabi. Malah youtube cara figura dari Jepun ini mendapat capaian tontonan sehingga 3 juta untuk video perkongsian tutorialnya.

Aksesori paling sesuai digayakan tika berhijab adalah penggunaan kaca mata. Lagi besar kaca mata digayakan lagi cantik penampilan seseorang. Bila kita lihat selebriti kita juga banyak yang berselfie dengan kaca mata yang menambah sisi anggun tika berselfie. Selalunya digunakan sewaktu mereka bercuti dan selain untuk gaya, ia juga dapat melindungi mata daripada sinaran matahari.

Gaya hijab ini juga cukup popular di kalangan hijabi. Hijab dengan membalut rambut dan kepala ke bahagian belakang. Gaya sebegini sering jadi pilihan hijab yang punya daya keyakinan cukup tinggi kerana akan dipakai sepanjang hari. Senang untuk bergerak dan Yuna memang sangat sinonim dengan gaya hijab sebegini.

Bagi yang sukakan gaya cukup simple, nah sarungkan saja hijab bawal. Tidak perlu gosok dan cara memakainya juga cukup mudah. Hanya dipin di bawah dagu dan letakkan lebihan di kiri dan kanan bahu. Warna pastel atau bercorak juga begitu menarik perhatian hingga ada yang selesa tampil seharian dengan tudung bawal.

Selebriti ini punya pengaruh kuat pada golongan hijabi yang baru berjinak-jinak pakai tudung. Hijab instan Naelofar Hijab memang sangat pratikal dan tidak perlu susah untuk melilitnya secara keterlaluan. Malah menjadikan Neelofa sebagai wajah promosi jenama ini menjadikan ramai gadis di luar sana mahu cantik sepertinya. Terbaru. Naelofar Hijab mengeluarkan hijab HelenabyNH sempena drama lakonan Neelofa dalam Red Velvet.

Turut mencetus fenomena apabila Syawal tahun ini rata-rata jenama tudung memperkenalkan tudung printed. Memang sangat menarik corak diketengahkan seperti travel around the world, flora dan fauna, abstrak juga corak lain yang sangat menarik. Memang rambang mata dibuatnya. Cara hijab digayakan juga simple dan sesuai untuk gaya wanita korporat.

Satu lagi gaya hijab popular dulu dan kini adalah hijab pashmina atau tudung yang memilik bidang besi. Ratu Rock Ella gemar sekali menggayakan tudung bidang besar ini dari fabrik ‘cotton’. Tidak perlu dililit keterlaluan, cukup sekadar selempang kiri kanan bahu.


Nak Kurus, Elak Lakukan 5 Perkara Ini Selepas 5 Petang. Nasihat Pakar!

Risau? Tak perlu, kami tidak akan memberitahu anda untuk berhenti makan selepas jam 5 petang. Walau bagaimanapun, anda mungkin melakukan beberapa perkara ketika anda sehabis keluar kerja.

Walaupun defisit kalori yang kecil dan baik diperlukan untuk penurunan berat badan, penyelidikan baru, masa makan dan puasa sekejap menunjukkan bahawa masa anda makan mungkin sama pentingnya dengan apa yang anda makan.

Daripada makan tanpa fikiran hingga berjaga terlalu lewat, berikut ialah lima perkara yang anda tidak boleh lakukan selepas jam 5 petang. jika anda cuba menurunkan berat badan, menurut pakar diet.

Adakah anda sentiasa kelaparan pada waktu malam yang membawa kepada makan segala yang dilihat? Mungkin kepingan keju atau secawan aiskrim cukup mengembirakan anda sebelum tidur. Pertama sekali, anda tidak bersendirian. Kedua, menghapuskan tabiat ini lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Berdiet telah membuatkan anda “kurangkan makan.” Oleh itu, anda mungkin tidak cukup makan pada siang hari, yang menjadi ‘boomerang’ pada waktu malam iaitu makan berlebihan.

Untuk mengelakkan makan berlebihan pada waktu malam, pastikan anda meluangkan masa untuk makan secukupnya untuk memenuhi keperluan anda sepanjang hari. Dengan cara ini anda tidak berasa lapar. Apabila anda membiarkan diri terlalu lapar, anda lebih cenderung untuk makan berlebihan sebelum badan tahu anda sudah kenyang.

Ia mungkin kelihatan berlawanan dengan perasaan untuk makan lebih banyak sepanjang hari apabila cuba menurunkan berat badan, tetapi makan makanan seimbang dengan protein, serat dan lemak setiap tiga hingga empat jam akan menghalang makan berlebihan pada waktu malam dan membantu anda mengakhiri hari dengan defisit kalori dan bukannya kalori lebihan. Tambahkan snek tengah hari dengan serat dan protein, seperti epal dengan mentega kacang, supaya anda tidak muncul ke dapur dalam keadaan kelaparan pada pukul 5 petang.

Pastikan ada beg Doreamon! Snek terus keluar dari beg. Anda berisiko kehilangan jejak berapa banyak yang anda telah makan. Ukur satu bahagian untuk diri sendiri (mungkin dua) dan letakkan beg itu dan biarkan sahaja.

Makan kerepek terus keluar dari beg membawa kepada makan tanpa fikiran, terutamanya jika anda melakukannya sambil melihat telefon atau menonton TV. Sebelum anda sedar, anda boleh mengambil kalori makanan. Daripada snek tanpa berfikir, buat rancangan untuk memasukkan makanan ringan malam anda (fikirkan hasil dan protein untuk mengenyangkan dan pastikan anda berpuas hati dengan nikmatinya. Matikan TV dan telefon tumpukan pada makanan anda sahaja.

Makan lewat malam dengan usaha penurunan berat badan yang terjejas dan meningkatkan trigliserida. Lebih lewat anda berjaga, lebih banyak masa ada untuk makan. Selain itu, kebanyakan individu tidak mencapai snek paling sihat pada lewat malam. Sudah tentu jika anda berasa lapar, anda perlu makan. Tetapi menetapkan waktu tidur boleh membantu mengelakkan kelaparan pada waktu malam yang mungkin menghalang skala daripada berganjak.

Apabila anda tidak mempunyai struktur dalam rutin waktu tidur anda atau berjaga terlalu lewat pada waktu malam, itu meninggalkan lebih banyak masa untuk snek, sama ada kerana bosan atau sekadar tabiat biasa. Sebaliknya, tetapkan pemasa setiap malam untuk mengingatkan diri anda untuk berehat. Tidak mendapat tidur yang cukup juga boleh menyebabkan makan lebih banyak pada keesokan harinya, menurut satu kajian (sumber dipercayai). Penyelidik mendapati bahawa individu yang tidur kurang daripada tujuh jam setiap malam makan lebih banyak makanan ringan pada keesokan harinya.

Melangkau karbohidrat (atau kumpulan makanan lain) semasa makan malam, tetapi jika makan malam anda tidak mengenyangkan, anda akan mendapati diri anda membelek-belek kabinet makanan beberapa jam kemudian. Apabila anda tidak makan malam yang seimbang, anda mungkin akan mengambil lebih banyak kalori yang bukan jenis berkhasiat.

Karbohidrat menyediakan bahan api untuk otak dan sistem saraf pusat dan lemak membantu menyerap nutrien tertentu, mengurangkan kesan glisemik dan juga menyumbang kepada rasa kenyang. Protein adalah bahan binaan untuk otot dan mempunyai keupayaan untuk meningkatkan metabolisme dan membuatkan anda berasa kenyang dan kenyang lebih lama. Menghapuskan keseluruhan kumpulan makanan boleh memupuk perasaan kekurangan dan ini boleh menyebabkan anda makan berlebihan pada lewat malam.

Kelaparan fizikal bukan satu-satunya sebab anda makan. Makan adalah menyeronokkan dan menenangkan, itulah sebabnya anda makan apabila tertekan, bosan atau mengidam sesuatu yang khusus. Tiada satu pun daripada sebab-sebab makan ini salah, tetapi mempunyai rancangan untuk setiap senario boleh memastikan anda berada di landasan yang betul ke arah matlamat penurunan berat badan anda.

Mula-mula, sediakan diri anda untuk berjaya dengan mendapatkan makanan terproses tinggi yang menggoda seperti kerepek kentang, gula-gula dan makanan ringan keluar dari rumah dan mengisi peti sejuk, peti sejuk beku dan almari anda dengan alternatif yang lebih berkhasiat, seperti kacang, buah, bijirin penuh dan tanpa lemak protein.

Rancang pencuci mulut anda supaya anda tidak selalu mendapatkan gula-gula berkalori tinggi yang mungkin tidak mempunyai banyak nutrien. Pertimbangkan untuk mempunyai buah, granola tanpa lemak dan yogurt Yunani biasa di dalam peti sejuk.

Tidak perlu rasa bersalah atau malu jika perkara tidak berjalan seperti yang dirancang. Perkara yang anda lakukan pada kebanyakan masa adalah lebih penting daripada apa yang anda lakukan sekali-sekala, tetapi mempunyai pelan yang fleksibel boleh membantu.


Elak Rambut Gugur Hanya Guna Campuran Syampu Dan Garam, Memang Pelik Tapi Hasilnya Sangat Berkesan

Masalah rambut gugur sering dihadapi seseorang itu tidak kiralah sama ada dia berhijab atau tidak. Jika lama kelamaan mengalami masalah ini akan menyebabkan rambut mengalami kebotakan terutama di bahagian depan.

Biarpu  berhijab, rambut adalah mahkota yang perlu dijaga sebaiknya. ada cara tertentu untuk mengatasi masalah ini dan salah satunya meletakkan garam pada syampu.

Dipetik dari fb siti zuraidah

Tak tau la nak kata ajaib ke ape..Biasa akak usap je rambut mesti segenggam rambut akak gugur..Tapi skang ni bile usap je ade 2 helai je rambut akak gugur..Tak cuba tak taukan..Dah cuba baru rasa keberkesanannye..Memang menjadi Shampoo + Garam..

Cara :

Garam sesudu besar letak atas tapak tangan lepas tu picitkan shampoo atas garam tadi..gaulkan sebati pastu ramas kat kepala biar sampai ke kulit kepala..bilas dengan air..lepas bilas bole la pakai conditioner macam biasa..pastu bilas…bole amalkan seminggu 2 @ 3 kali..Seeloknye garam kasar..Shampoo ikut shampoo harian dirumah