Mata Merah: Punca, Tanda dan Rawatan

Conjunctivitis adalah salah satu masalah yang menyebabkan simptom mata merah. Ia disebabkan keradangan pada selaput mata yang menyelaputi bahagian putih mata dan juga bahagian dalam kening. Selaput tersebut dikenali sebagai Conjunctiva.

Keadaan conjunctivitis selalunya disebabkan jangkitan kuman sama ada virus mahupun bakteria. Penyakit ini sangat senang merebak dan pesakit selalunya dinasihati untuk mengelakkan daripada bersentuhan dengan orang lain

Jumpa doktor anda jika anda mempunyai simptom-simptom tersebut.

Kegatalan di bahagian mataKeluar air mata  yang banyakKemerahan pada mataBanyak tahi mataPenghasilan cecair yang kekuningan daripada mata(selalunya disebabkan jangkitan bakteria)Mata yang melekat selepas waktu tidur(Sticky eye)Sensitif kepada cahaya

Jika keadaan serius, ia boleh menyebabkan pandangan mata menjadi kabur. Ia disebabkan pembentukan parut dibahagian kornea mata.

Majoriti masalah conjunctivitis adalah disebabkan jangkitan virus dan selalunya ia melibatkan virus bernama adenovirus. Simptom lain yang tipikal disebabkan jangkitan adenovirus adalah selesema dan demam yang tidak terlampau tinggi. Jika conjunctivitis disebabkan virus adeno, tiada ubat diperlukan kerana penyakit itu akan baik dengan sendirinya

Tetapi jika jangkitan bakteria disyaki, ubat titis antibiotik perlu diberikan untuk mengelakkan sebarang komplikasi

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Beberapa punca yang menyebabkan mata kemerah-merahan(conjunctivitis)

Jangkitan virusJangkitan bakteriaBahan yang menyebabkan iritasi seperti shampoo, habuk, asap, air yang kotorAlahan

Rawatan conjunctivitis bergantung kepada punca yang menyebabkan masalah tersebut

Virus yang selalu menyebabkan mata kemerah-merahan adalah adenovirus. Ia merupakan virus yang menyebabkan selesema. Conjuntivits yang disebabkan virus sangat mudah menjangkiti orang lain. Oleh disebabkan perkara itu, elakkan bersentuhan dengan orang lain dan selalu membasuh tangan.Selalunya jangkita virus jenis ini akan baik dengan sendirinya kerana badan yang akan melawan jangkitan virus tersebutJika pesakit mengalami kekaburan mata, dinasihatkan untuk terus berjumpa dengan doktor. Ini kerana sesetengah virus boleh menyebabkan pembentukan parut pada bahagian kornea.

Jika anda mengalami kemerahan mata tanpa simptom selesema, anda berkemungkinan menghadapi jangkitan bakteria pada bahagian konjunktiva.Penggunaan ubat titis yang mempunyai antibiotik mampu membunuh bakteria.

Untuk kemerahan mata disebabkan habuk, air sabun, asap dan sebagainya, pesakit dinasihatkan membasuh mata dengan air yang banyak untuk membuang kotoran tersebut.

Selalunya alahan akan menyebabkan kedua-dua mata kemerahan dan gatal. Malah jika teruk, ia boleh menyebabkan kedua-dua mata sembabPenggunaan ubat anti-histamine seperti piriton, cetrizine, loratadine dan beberapa jenis lagi ubat boleh mengurangkan simptom tersebut.Pesakit juga dinasihati untuk mengelakkan makanan ataupun bahah yang menyebabkan alahan.

Apa yang saya boleh buat untuk kurangkan simptom mata merah?

Elakkan mata daripada terkena habukElakkan daripada penggunaan mekapKeluarkan kanta lekapPenggunaan air mata tiruan dapat mengurangkan kerengsaan mata terutamanya mata yang dimasukki habukPengambilan ubat anti histamine seperti piriton dan juga cetrizine dapat mengurangkan keradangan dibahagian mata

Apakah langkah yang anda perlu buat untuk mengelakkan anda dijangkiti masalah conjunctivitis daripada ahli keluarga yang lain?

Jangan sentuh ataupun garu mata yang mempunyai masalah tersebutSelalu basuh tanganMencuci mata yang dijangkiti menggunakan kapas ataupun tisu dalam beberapa kali sehari.Kapas dan tisu tersebut perlulah dibuang dan tangan perlulah dibasuh selepas ituElakkan penggunaan mekap. Kerana ia kuman tersebut boleh melekat pada mekap yang digunakanJangan berkongsi mekapJangan menggunakan kanta lekapJika anak anda mempunyai simptom tersebut, anak anda perlulah dijaga di rumah sehinggalah simptom conjunctivitis itu hilang


Mata Juling: Punca, Simptom dan Rawatan

Adakah anda pernah melihat mata seseorang yang tidak selari antara satu sama lain? Sebelah mata kanan menghadap ke kanan, kiri, atas atau bawah, manakala mata kiri menghadap ke depan, begitu juga sebaliknya. Apabila kita bercakap dengan orang sebegini dengan melihat matanya, kita juga tidak pasti dia melihat ke arah mana. Ada kala ia akan menyebabkan kita kurang fokus apabila melihat matanya. Mungkin ini satu keadaan yang dialami oleh seseorang yang boleh dikatakan sebagai mata juling.

Bagaimanakah boleh terjadinya mata juling ini? Di dalam artikel ini akan dikongsikan serba sedikit mengenai mata juling atau dikenali sebagai strabismus.

Mata juling atau strabismus berlaku apabila kedua belah mata tidak berada dalam keadaan selari pada satu masa yang sama atau juga dikenali sebagai cross-eyed. Ia berlaku apabila sebelah mata memandang ke dalam (esotropia), memandang ke luar (exotropia), ke atas (hypertropia) atau ke bawah (hypotropia).

Mata juling ini selalu terjadi disebabkan oleh otot mata yang lemah untuk mengawal pergerakan mata. Terdapat enam otot yang melekat pada setiap belah mata bagi mengawal pergerakan mata. Dalam keadaan normal, kedua belah mata ini akan bergerak secara serentak dan bersama-sama ke satu titik yang dikenal pasti pada satu tempat.

Keadaan ini boleh berlaku sepanjang masa atau berlaku dalam beberapa keadaan, seperti dalam keadaan penat, sakit, selepas membaca dalam tempoh yang lama atau melihat sesuatu objek dalam jarak yang dekat.

Strabismus ini selalu terjadi bermula sewaktu bayi atau kanak-kanak, selalunya bermula umur tiga tahun. Tetapi tidak terkecuali juga boleh berlaku pada kanak-kanak, remaja dan orang tua.

Jika tidak dirawat seawal  yang mungkin, strabismus ini boleh menyebabkan keadaan lebih buruk berlaku.

Strabismus atau mata juling ini boleh dikategorikan dengan beberapa keadaan:

Esotropia: Sebelah mata memandang ke dalamExotropia: Sebelah mata memandang ke luarHypertropia: Sebelah mata memandang ke atasHypotropia: Sebelah mata memandang ke bawah

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Kebanyakan punca yang berlaku adalah disebabkan otot yang berfungsi mengawal pergerakan mata dalam keadaan yang lemah atau lumpuh. Rabun dekat (hyperopia) juga antara punca yang boleh menyebabkan mata juling yang menyebabkan mata bergerak ke dalam.

Punca yang berlaku kepada kanak-kanak adalah disebabkan oleh penyakit yang lain seperti Cerebral Palsy, Down Syndrome, Hydrocephalus dan barah otak.

Pembiasan cahaya mata yang tidak dibetulkan.Penglihatan yang lemah pada sebelah mata.StrokeTrauma seperti kecederaan pada kepala.Masalah saraf.Penyakit Graves.

Simptom bagi mata juling ini adalah mudah untuk dikenal pasti, antaranya ialah:

Keadaan dua belah mata tidak berada dan memandang dalam keadaan selari dan sejajar.Kedua belah mata tidak bergerak secara bersama.Memandang ke arah yang berlainan ketika melihat cahaya yang terang.Memusingkan kepala untuk melihat sesuatu objek.

Bayi yang normal, kebiasaannya juling disebabkan oleh penglihatan yang belum matang dan masalah ini selalunya akan hilang ketika bayi membesar.

Kesan daripada mata juling ini ia boleh memberi kesan yang buruk dalam tempoh yang lama.

Amblyopia (mata malas): Mata malas adalah keadaan di mana mata tidak dapat melihat dalam keadaan sempurna kerana otak lambat untuk memproses maklumat bagi menghantar signal ke mata. Jika tidak dirawat dengan cepat (sebelum kanak-kanak berumur 10 tahun), ia boleh menyebabkan pandangan kabur yang berkekalan.Binocular vision (Penglihatan teropong): Iaitu penglihatan tiga dimensi diperlukan untuk menganggar kedalaman atau ketebalan sesuatu objek akan terjejas disebabkan oleh mata juling.

Pakar optometris mempunyai beberapa cara untuk mengenal pasti punca dan keadaan mata yang berlaku akibat daripada juling ini.

Sejarah pesakit: Doktor akan mengambil maklumat dan sejarah pesakit mengenai apa-apa simptom yang dihadapi.Visual Acuity (ketajaman penglihatan): Doktor akan menilai sejauh mana ketajaman penglihatan yang terkesan. Untuk ujian yang dilakukan adalah, pesakit diminta untuk membaca beberapa huruf yang ditunjukkan dalam keadaan dekat dan jauh.Pembiasan: Doktor akan mengawal pembiasan untuk menentukan kanta yang sesuai untuk mengatasi masalah pembiasan yang berlaku.Pemeriksaan kesihatan mata: Doktor akan melihat keadaan struktur mata di luar dan dalam mata pesakit untuk mengenal pasti jika ada punca lain yang menyebabkan strabismus ini.

Rawatan bagi mata juling sangat penting untuk menjaga fungsi mata dapat bekerja dengan normal. Doktor akan menyarankan beberapa kaedah yang sesuai untuk merawat dan membetulkan masalah mata juling ini:

Cermin mata: Diperlukan untuk merawat penyakit rabun dekat (hyperopia)Kanta prisma: Prisma digunakan untuk mengatasi cahaya yang masuk ke dalam cahaya dan mengawal pergerakan mata yang bergerak hanya kepada objek bergerak sahaja.Terapi visual: Doktor akan sediakan ubat yang sesuai untuk merawat penyakit yang lain. Terapi visual ini adalah lebih kepada untuk melatih mata dan otak supaya bergerak dengan lebih tersusun.Pembedahan mata:  Pembedahan mata boleh mengubah panjang atau posisi otot itu dan akan menyebabkan masa berjalan dengan sebab ini juga.

Healthline – StrabismusStrabismus.OrgCleveland clinic – Strabismus Crossed eyeStanford Health Care – Strabismus


Sindrom Ovari Polisistik (PCOS): Punca, Simptom & Rawatan

Sindrom Ovari Polisistik (Polycystic Ovarian Syndrome/PCOS) merupakan masalah ketidak seimbangan hormon yang dialami oleh kebanyakkan golongan wanita. Ia turut dikenali sebagai sindrom Stein-Leventhal. Penghasilan hormon androgen atau hormon ‘lelaki’ yang terlalu banyak telah dikenalpasti menjadi punca yang kepada masalah ini.

Sindrom ini juga boleh membawa kepada penghasilan bulu/ rambut dan jerawat yang banyak. Selain itu juga, ia turut menggalakkan pertumbuhan sista (cysts) pada ovari yang akan mengganggu sistem kitaran haid normal.

Masalah ini amat sukar untuk dikesan dengan hanya satu sesi ujian pemeriksaan. Selain itu, doktor juga perlu melakukan pemeriksaan yang lebih dengan mencari beberapa bukti/kesan daripada masalah ini iaitu seperti pertumbuhan bulu/rambut yang sangat banyak, sistem kitaran haid yang tidak normal dan sebagainya.

Punca sebenar masalah PCOS masih belum ditemukan oleh para pengkaji. Namun, ramai antara mereka yang bersetuju bahawa ia adalah berpunca daripada penghasilan hormon lelaki (androgen) yang berlebihan dan perkara ini telah menghalang ovari untuk menghasilkan telur(ovum) secara normal.

Faktor seperti genetik, kerintangan insulin dan keradangan dalam badan mungkin mempunyai kaitan dengan penghasilan androgen yang berlebihan ini.

Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa masalah ini biasanya turut berlaku di antara ahli keluarga pesakit yang terdekat.

Hampir 70% daripada mereka yang mempunyai PCOS telah dikenalpasti mempunyai masalah kerintangan insulin. Insulin adalah merupakan hormon yang dihasilkan oleh badan dan berfungsi untuk memasukkan gula ke dalam sel-sel.

Apabila insulin yang dihasilkan oleh badan tidak berfungsi dengan baik, maka terjadilah kerintangan insulin dimana ia merupakan salah satu punca kepada kencing manis.

Apabila insulin yang dihasilkan oleh badan tidak dapat berfungsi dengan baik, pankreas akan terpaksa ‘bekerja keras’ untuk menghasilkan insulin yang lebih banyak. Penghasilan insulin yang terlalu banyak boleh meransang ovari untuk menghasilkan lebih banyak hormon lelaki.

Masalah kerintangan insulin ini selalunya berpunca daripada obes atau berat badan berlebihan. Oleh sebab itu, kebanyakkan mereka yang mengalami masalah ini biasanya mempunyai berat badan yang berlebihan.

Adalah sukar untuk mengenalpasti simptom PCOS dikalangan wanita. Ia adalah kerana simptom dialami adalah berbeza mengikut ciri-ciri wanita tersebut. Kebanyakkan wanita yang obes atau mempunyai berat badan yang berlebihan sering mendapat masalah ini. Walaubagaimanapun, terdapat juga wanita yang mempunyai berat badan yang normal dan turut mengalami PCOS.

Malangnya, hampir 50% wanita yang mempunyai PCOS tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini kerana kesukaran untuk mengenalpasti tanda-tandanya. Oleh sebab itulah kehadiran PCOS dianggap sebagai pembunuh senyap bagi kaum wanita.

Ini merupakan beberapa simptom yang sering dialami oleh pesakit, antaranya:

Terdapat rantaian butiran sista (Cysts) pada ovari.Rintangan terhadap insulin.Hormon testosteron yang tinggi dan mengakibatkan pertumbuhan rambut/bulu yang banyak dan berjerawat.Gangguan pada proses ovulasi.Kenaikkan berat badan yang ketara.Kenaikkan berat badan terlihat lebih ketara dibahagian pinggang.Tardapat tompokan gelap di bahagian leher, bawah lengan, payudara dan peha.Kewujudan kutil di bahagian ketiak dan leher.Merasa sakit di bahagian pelvik.Mengalami kegelisahan dan tertekan.Mengalami masalah tidur seperti berdengkur dengan kuat.Haid tidak Teratur

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

PCOS sering dialami oleh hampir 6 hingga 15 % wanita pada fasa umur yang sesuai untuk mengandungkan anak. Wanita yang mempunyai masalah ini biasanya akan menghadapi kesukaran untuk hamil. Walaupun disahkan hamil, wanita yang mempunyai masalah ini akan menghadapi beberapa risiko saat mereka hamil dan juga saat mereka melahirkan bayi.

Wanita hamil yang mempunyai PCOS akan menghadapi risiko keguguran 3 kali ganda berbanding wanita normal yang hamil. Mereka berisiko tinggi mendapat masalah seperti preeklampsia, kencing manis semasa mengandung(gestational diabetes), bayi besar dan kelahiran bayi pramatang. Selain itu, mereka juga berpotensi mempunyai masalah saat kelahiran atau mungkin memerlukan pembedahan.

Pada saat ini, tiada ubat yang boleh menyembuhkan PCOS sepenuhnya. Namun begitu, ia boleh dirawat dengan mengawal simptom-simptomnya.

Berikut merupakan beberapa langkah untuk mengawal simptom-simptom PCOS antaranya:

Ubat hormon estrogen dan progestine selalunya akan diberikan oleh doktor untuk menyeimbangkan semula hormon di dalam badan, membantu kelancaran proses ovulasi, mengurangkan simptom seperti bulu yang banyak serta mengurangkan risiko terkena kanser rahim.

Ubat metformin selalunya diberikan kepada pesakit kencing manis. Namun, ia juga boleh digunakan untuk merawat mereka yang mengalami PCOS kerana ia dapat membantu dalam meningkatkan fungsi insulin. Ubat ini turut membantu dalam mengawal berat badan serta membantu membetulkan semula kitaran haid.

Ubat ini berfungsi untuk menghalang hormon androgen memberi kesan kepada kulit. Namun begitu, ubat ini boleh menyebabkan kecacatan pada bayi. Oleh itu, pengambilan ubat ini perlu disertai dengan pengambilan ubat pencegah kehamilan untuk mengelakkan kehamilan berlaku.

Ubat ini merupakan ubat untuk menggalakkan kesuburan wanita. Ia berfungsi membantu wanita yang mempunyai PCOS supaya mudah mengandung. Walaubagaimanapun, ubat ini mempunyai risiko untuk mendapat anak kembar.

Mengurangkan berat badan yang berlebihan akan menjadikan kerintangan insulin semakin berkurang. Kesannya, hormon androgen di dalam badan serta simptom-simptomnya akan dapat dikurangkan.

Does PCOS affect pregnancy? (2013, May)Mayo Clinic Staff. (2014, September 3). Polycystic ovary syndromeRoos, N. (2011, October 13). Risk of adverse pregnancy outcomes in women with polycystic ovary syndrome: population based cohort study. British Medical Journal, 343bmj.com/content/343/bmj.d6309Trikudanathan, S. (2015, January). Polycystic ovarian syndrome. Medical Clinics of North America, 99(1), 221–235ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25456652PCOS pregnancy and delivery complications. (2016)Polycystic ovary syndrome fact sheet. (2014, December)

Does PCOS affect pregnancy? (2013, May)

Does PCOS affect pregnancy? (2013, May)


Tercekik: Tanda, Punca dan Rawatan

Tercekik adalah satu perkara yang berbahaya dimana terdapat satu objek yang menyebabkan saluran pernafasan tersumbat. Ini menyebabkan pesakit tidak boleh bernafas dan oksigen dalam badan berkurangan. Perkara ini jika tidak dirawat awal boleh menyebabkan pesakit mati.

Apabila makanan ataupun objek tersekat di dalam tekak, anda akan tercekik. Kanak kanak sering tercekik kerana meletakkan objek ke dalam mulut mereka. Orang dewasa pula boleh mengalami masalah ini kerana makan atau minum dengan tergesa gesa.

Hampir semua orang pernah tercekik dalam hidup mereka. Ia biasanya terjadi sementara dan tidak serius. Namun, masalah ini juga boleh membawa maut dan berbahaya.

Seseorang yang tercekik akan batuk dengan berterusan dengan harapan untuk mengeluarkan makanan yang tersekat dalam tekak atau saluran udara. Namun, dalam sesetengah kes, objek atau makanan yang tersekat di dalam tekak tidak dapat dikeluarkan dan seterusnya menghalang laluan udara ke dalam paru paru.

Tidak boleh bercakapTidak boleh batukTidak boleh bersuaraTidak boleh bernafas

Mereka juga mungkin mempunyai kesan kebiruan pada bibir, kulit atau kuku yang terjadi kerana kekurangan oksigen.

Mari kita belajar anatomi tekak, saluran pemakanan dan saluran udara. Mulut kita bersambung dengan struktur tekak, saluran pernafasan iaitu trakea dan saluran pemakanan iaitu esofagus. Kedua saluran ini berada berdekatan di hadapan satu sama lain. Terdapat satu struktur kecil iaitu epiglottis yang menutup saluran esofagus ketika bernafas, membenarkan udara untuk masuk ke dalam trakea. Ketika tercekik, makanan atau objek masuk ke dalam ruang trakea menyebabkan sesak nafas.

Kanak kanak sering tercekik kerana mereka memasukkan objek ke dalam mulut. Mereka melakukannya kerana sifat ingin tahu mereka. Mereka juga boleh mengalami masalah ini apabila mereka makan terlalu cepat dan banyak ataupun  bercakap ketika makanan dalam mulut.

Antara objek yang sering menyebabkan kanak kanak tercekik adalah:

Bertih jagungGula gulaPemadamKarotSosejGula gula getahKacangTomatoAnggurKetulan buahanKetulan sayuran

Orang dewasa biasanya tercekik apabila menelan makanan tanpa mengunyah dengan betul ataupun ketawa sambil makan dan minum.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Apa-apa sebelum memulakan rawatan adalah memanggil bantuan orang ramai terlebih dahulu terutamanya jika ia berlaku dikhalayak ramai. Jika anda tidak tahu untuk melakukan rawatan ini, minta mereka yang tahu untuk melakukannya dan anda pula hubungi pihak hospital untuk datang memberikan bantuan.

Amalkan langkah 5-5 yang diajar oleh Persatuan Bulan Sabit Merah bagi membantu seseorang yang mengalami masalah ini iaitu: menepuk belakang di antara dua bahu menggunakan tapak tangan sebanyak 5 kali diikuti dengan melakukan Heimlich manuevre sebanyak 5 kali. Lakukan keduanya secara berselang seli sehingga mereka tidak lagi tercekik.

Namun begitu diingatkan, jangan sesekali menepuk belakang kanak kanak yang tercekik, hanya lakukan Heimlich maneuvre kepada mereka.

Ikut langkah di bawah bagi melakukan Heimlich maneuvre:

Berdiri di belakang seseorang yang tercekik dengan meletakkan tangan di sekeliling pinggang mereka.Tundukkan badan mereka ke hadapan.Ambil penumbuk tangan anda dan letakkan di bahagian depan abdomen, di atas pusat.Gunakan tangan lagi satu untuk menekan penumbuk tadi ke dalam abdomen ke arah atas.Ulang sebanyak 5 kali.Jika objek masih tersekat di tekak, ulang sebanyak 5 kali.

Jika seseorang sudah pengsan, pastikan saluran udara mereka tidak tersekat. Baringkan mereka ke arah sisi. Pastikan anda tidak menolak objek masuk semakin dalam. Panggil 911 ataupun bawa ke hospital berdekatan bagi mendapatkan rawatan kecemasan.

Jika kanak-kanak tersebut kurang dari 1 tahun, maka terdapat cara yang lain iaitu kanak-kanak itu perlu dipusingkan dengan bahagian kepala dibawah dan bahagian belakang badan ke atas. Kemudian, tepuk dengan cara menyerong ke bahagian belakang badan iaitu diantara dua tulang belikat

Ikuti langkah di bawah bagi melakukan CPR:

Baringkan seseorang di atas kawasan yang rata.Melutut di sebelah mereka dan letakkan telapak tangan di tengah tengah dada mereka.Letakkan satu lagi tangan di atas tangan tadi. Menggunakan bahu, tekan dada sebanyak 100 kali setiap minit.Ulang sehingga mereka kembali bernafas.

Apabila anda tercekik dan saluran udara terhalang, udara tidak dapat masuk dan menyebabkan lemas yang boleh menyebabkan kematian. Selain itu ia juga boleh menyebabkan iritasi dan luka pada tekak kerana batuk berpanjangan.

Anda boleh ,melindungi anak anda dari tercekik dengan menyimpan barang barang kecil seperti duit syiling, pemadam ataupun lego jauh dari capaian kanak kanak. Hancurkan ketulan besar makanan menjadi kecil dan memudahkan anak anda untuk mengunyah. Ajar kanak kanak untuk tidak bercakap sewaktu makan.

Bagi orang dewasa pula, lindungi diri anda dari tercekik dengan menguyah dengan berhati hati, mengelakkan bercakap atau ketawa semasa makan dan sediakan air ketika makan.

Penting untuk ibubapa dan orang sekeliling untuk kekal tenang ketika menghadapi situasi tercekik dan menyiapkan diri dengan kemahiran CPR dan Heimlich maneuvre. Segera telefon 911 bagi mendapatkan rawatan kecemasan.

Sakit Pinggang Sebelah KananSakit Perut BerpanjanganSakit Kepala BerdenyutBatuk BerpanjanganSakit DadaSakit BahuKuat BerpeluhKetiak BerbauMuntah Hijau dan KuningSakit Kepala BerpanjanganSelesema BerpanjanganRasa TercekikTercekikBernafas LajuBuku Lali Bengkak

Choking: HealthlineChoking (Heimlich maneuver). (n.d.) – Emergency care for youChoking prevention and rescue tips. (n.d.). – National Safety CouncilMayo Clinic Staff. (2017). Choking: First aid.


Kemurungan: Punca, Tanda tanda dan Rawatan

Sebanyak 2/3 daripada mereka yang mengalami kemurungan tidak sedar yang mereka menghadapi masalah tersebut dan disebabkan perkara itu mereka tidak mendapatkan rawatan yang sepatutnya.

Disamping itu, tanggapan masyarakat yang salah ke atas perkara ini menyebabkan mereka yang mengalami masalah ini tidak dirujuk kepada tempat yang sepatutnya. Malah kemurungan yang mereka hadapi sering direndah-rendahkan oleh orang disekeliling mereka.

Punca spesfik kepada masalah kemurungan masih tidak diketahui. Tetapi perkara ini boleh berlaku disebabkan pelbagai faktor termasuk genetik dan faktor persekitaran.

Daripada kajian yang ada, pesakit yang mengalami kemurungan di awal kanak-kanak adalah lebih disebabkan keadaan persekitaran berbanding keturunan. Mungkin keadaan dalam keluarga ataupun sekolahnya yang menyebabkan kemurungan itu berlaku.

Tetapi bagi mereka yang mengalami kemurungan ketika remaja ataupun dewasa, ia lebih kepada kemurungan yang berkaitan dengan faktor genetik.

Genetik(Keturunan): Mereka yang mempunyai adik beradik, ataupun ibubapa yang mengalami penyakit kemurungan akan mempunyai 3 kali ganda risiko untuk mendapat masalah tersebut juga. Tetapi ini tidak bermakna mereka yang tidak mempunyai sejarah keluarga dengan masalah kemurungan tidak akan mempunyai masalah tersebut. Stress: Rasa stress ataupun kehilangan seseorang yang disayangi boleh menjadi faktor risiko untuk penyakit kemurungan berlaku. Mereka yang sudah dweasa dan mempunyai penyakit yang membawa kepada kecacatan ataupun ketidakmampuan untuk mengurus diri akan menyebabkan rasa tidak berguna dan mereka boleh menjadi murung.

Beberapa faktor psikososial lain yang boleh memberi tekanan kepada pesakit juga adalah:

Kurangnya sokongan masyarakatBebanan untuk menyara keluargaKeseoranganKematian seseorang yang disayangi

Kemurungan menjadi perkara utama kepada 1/2 daripada percubaan untuk membunuh diri. Pesakit yang mempunyai penyakit kemurungan dan tidak dirawat mempunyai kebarangkalian 20% untuk melakukan cubaan bunuh diri.

Risiko untuk melakukan cubaan bunuh diri:

Mempunyai penyakit kemurungan (Major depressive disorder)Sejarah percubaan untuk membunuh diri sebelum iniMempunyai penyakit yang kronikKurang sokongan masyarakat dan keluargaKeseoranganBerceraiKebimbangan yang sangat banyakMempunyai perancangan untuk membunuh diriTelah membuat latihan untuk membunuh diri

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Simptom atau tanda tanda penyakit kemurungan (Major depressive Disorder)

Untuk mengesahkan seseorang itu mempunyai penyakit kemurungan ataupun tidak, selalunya para doktor akan menggunakan kriteria yang telah digariskan dalam Garis panduan DSM-5.

Perkara tersebut adalah, pesakit perlulah mempunyai sekurang-kurangnya 5 simptom dibawah selama 2 minggu(salah satu simptom tersebut mesti hilang minat pada sesuatu perkara yang dia suka sebelum ini ataupun mood yang tertekan)

Mood yang tertekanKurang atau hilang minat pada perkara ataupun aktiviti yang disukai sebelum iniPerubahan berat badan yang sangat ketaraRasa letih atau tidak bersemangatRasa diri sudah tidak berhargaKehilangan kebolehan untuk fokus dalam sesuatu perkaraPemikiran berkenaan kematian yang berulang-ulang dan membuatkan dia rasa untuk membunuh diri

***Kesemua simptom ini perlulah menyebabkan gangguan dalam pekerjaan dan juga hubungan dengan masyarakat

Pesakit yang mengalami simptom diatas perlulah segara berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan. Ahli keluarga dan kawan-kawan pula perlulah memahami perkara ini. Jika terdapat simptom-simptom tersebut pada seseorang individu, mintalah atau bawalah dia untuk berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan.

Pesakit selalunya akan diperiksa dan ditanya dulu oleh doktor sama ada mempunyai simptom-simptom tersebut sebut. Jika ada tanda-tanda tersebut, pesakit perlulah dipastikan tidak berada dalam keadaan ingin membunuh diri. Jika dia ingin membunuh diri, pesakit akan terus dirujuk ke hospital ketika itu juga untuk mendapatkan rawatan di sana.

Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh digunakan untuk merawat pesakit yang mengalami masalah ini. Ia adalah:

Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs): sebagai contoh Fluvoxamine, Sertraline, Fluoxetine dan citalopramSerotonin/norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI): sebagai contoh aripiprazoleTricyclic antidepressants (TCAs): Sebagai contoh amitryptaline, clomipramine dan desipramine

Doktor juga perlu memastikan bahawa pesakit tidak mempunyai penyakit bipolar. Ini kerana jika pesakit mempunyai masalah bipolar, pengambilan ubat anti-depressant akan menyebabkan pesakit masuk ke fasa manic

Dalam rawatan ini, ahli psikologi akan menggunakan beberapa teknik untuk membantu perubahan dalam diri seseorang mengikut cara yang betul bagi membantu mereka dalam menyelesaikan masalah, membetulkan sesuatu kepercayaan, membetulkan pegangan dan juga emosi orang tersebut.

Terdapat beberapa terapi dalam rawatan ini iaitu:

Cognitive-behavioral therapy (CBT)Interpersonal therapydan beberapa lagi jenis psikoterapi

Setiap daripada terapi mempunyai teknik yang tersendiri untuk dijalankan pada pesakit

Jika anda mempunyai masalah kemurungan yang teruk dan tidak tahu untuk berkongsi dengan sesiapa ataupun anda rasa ingin membunuh diri, anda boleh menghubungi persatuan Befrienders pada link tersebut.

Mereka adalah badan bukan kerajaan yang berfungsi untuk membantu mereka yang mengalami masalah kemurungan

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.Pampallona S, Bollini P, Tibaldi G, Kupelnick B, Munizza C. Combined pharmacotherapy and psychological treatment for depression: a systematic review. Arch Gen Psychiatry. 2004 Jul. 61(7):714-9.Ishak WW, Ha K, Kapitanski N, Bagot K, Fathy H, Swanson B, et al. The impact of psychotherapy, pharmacotherapy, and their combination on quality of life in depression. Harv Rev Psychiatry. 2011 Dec. 19(6):277-89.


Pendarahan Otak: Punca, Simptom dan Rawatan

Pendarahan dalam otak juga dikenali sebagai Intracranial haemorrhage. Ia merupakan salah satu keadaan yang boleh meragut nyawa dan pesakit perlu dibawa ke hospital secepat mungkin jika mempunyai simptom pendarahan tersebut.

Terdapat 3 jenis pendarahan yang boleh berlaku dibahagian otak. Ia adalah:

Ketiga-tiga jenis pendarahan ini adalah merujuk kepada lokasi dimana pendarahan tersebut berlaku.

Pendarahan ini berlaku diantara tulang tengkorak dan juga lapisan otak paling luar(meninges). Ia selalunya berlaku disebabkan kecederaan pada bahagian kepala dan selalunya melibatkan keretakan pada tulang tengkorak.

Pendarahan ini boleh menyebabkan tekanan dalam otak meningkat dengan cepat dan menyebabkan seseorang itu mengalami simptom muntah dan pengsan.

Pendarahan jenis ini berlaku diantara otak dan lapisan nipis yang menyelaputi otak. Lapisan ini dipanggil sebagai meninges.

Punca utama yang menyebabkan pendarahan ini selalunya disebabkan trauma. Tetapi ia juga boleh disebabkan pecahnya saluran darah di bahagian kepala terutamanya mereka yang mengalami masalah intracerebral aneurysm.

Intracerebral aneurysm adalah saluran darah yang membentuk kantung. Tekanan yang tinggi boleh menyebabkan kantung ini pecah dan pendarahan dibahagia otak pun berlaku.

Pendarahan jenis ini adalah pendarahan yang berlaku di dalam tisu otak. Ini adalah pendarahan yang selalu berlaku bagi mereka yang mengalami strok berdarah. Selalunya ia bukan disebabkan trauma pada bahagian kepala.

Terdapat beberapa simptom yang menunjukkan seseorang itu sedang mengalami masalah fungsi otak disebabkan pendarahan tersebut. Ia adalah:

Sakit kepala yang terukSusah untuk bertutur dengan sebutan yang betulMuntahPengsanLumpuh pada satu bahagian badanTekanan darah meningkat dengan tinggi

Siapa yang berisiko mengalami masalah ini?

Kebanyakan masalah ini adalah disebabkan trauma di bahagian kepala. Gaya hidup yang tidak sihat selalunya akan mendedahkan seseorang itu kepada pendarahan jenis intracerebral.

Mempunyai sejarah keluarga yang mengalami pendarahan intracerebralTekanan darah tinggiKencing manisPengambilan alkohol yang banyakMerokokPenggunaan beberapa jenis dadah seperti amfetamin, kokain dan ekstasi)

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Apakah simptom dan tanda pendarahan otak?

Simptom dan tanda untuk masalah ini selalunya bergantung kepada jenis pendarahan tersebut. Akan tetapi ia akan mempunyai:

Sakit kepala yang terukSakit kepala yang berkaitan dengan trauma kepala yang baru sahaja berlakuSakit kepala disertai dengan sakit leherKonfiusMuntah-muntahSawanPengsan

Masalah ini yang berlaku pada kanak-kanak boleh disebabkan penderaan kepada kanak-kanak tersebut. Masalah tersebut berlaku mungkin disebabkan pukulan kepada bahagian kepala ataupun disebabkan menggoncang kanak-kanak ataupun bayi tersebut.

Gegaran yang terlalu kuat pada bayi boleh menyebabkan masalah Shaken baby syndrome iaitu salah satu punca kepada pendarahan di bahagian otak.

Beberapa tanda-tanda kanak tersebut mengalami penderaan adalah:

Bengkak dibahagian kepalaPatah atau retak pada bahagian kaki dan tangan Muntah SawanLebam-lebam dibahagian badan

Bayi yang kurang daripada 12 bulan mungkin akan mempunyai ubun-ubun yang terbonjol keluar disebabkan pendarahan dalam otak.

Apakah ujian yang digunakan untuk mengesan masalah ini?

Untuk mengesahkan bahawa seseorang itu mengalami masalah ini ataupun tidak ialah dengan menggunakan CT-scan. Daripada alat ini, pendarahan dalam kepala boleh diketahui dan jenis pendarahan tersebut juga boleh ditentukan.

Masalah ini adalah masalah yang dikenali sebagai ‘medical emergency’ dan jika tidak di rawat cepat, pesakit mungkin akan kehilangan nyawa.

Ketika pendarahan berlaku, tekanan dalam otak akan meningkat dan ini menyebabkan otak tidak dapat berfungsi dengan normal. Pesakit akan mengadu sakit kepala yang kuat dan muntah-muntah.

Jika terlalu teruk, tekanan otak ini akan menyebabkan bahagian pons iaitu bahagian bawah otak ditolak keluar daripada tengkorak menerusi lubang yang dikenali sebagai foramen magnum. Ini boleh menyebabkan pesakit meninggal dunia disebabkan fungsi pons yang terjejas.

Oleh itu, salah satu pembedahan yang dibuat adalah dengan memotong sebahagian daripada tulang tengkorak supaya tekanan dalam otak dapat dikurangkan.

Jika darah beku dibahagian otak adalah terlalu besar, pembedahan untuk mengeluarkan darah beku tersebut juga perlu dilakukan.

Terdapat beberapa komplikasi disebabkan masalah ini. Ia adalah:

SawanLumpuhSelalu sakit kepalaMasalah pembesaran mental dan fizikal bagi kanak-kanakHilang ingatanSusah untuk menumpukan perhatian

Abusive head trauma (shaken baby syndrome). (2014). Kids HealthIntracranial hemorrhage, cerebral hemorrhage, and hemorrhagic stroke. (2016). – Clevel and ClinicMayo Clinic Staff. (2017). Intracranial hematoma: Overview. Sahni R, et al. (2007). Management of intracerebral hemorrhage.


Pening Kepala: Punca, Tanda dan Rawatan

Apakah punca kepada masalah pening kepala berserta rawatannya?

Artikel ini akan membincangkan secara lengkap berkenaan masalah pening kepala, jenis-jenisnya berserta rawatan yang boleh dilakukan.

Isi Kandungan     Pengenalan Simptom Pening Kepala Punca Pening Kepala Faktor Risiko Ujian Mengesan Punca Rawatan

Pening kepala adalah suatu simptom yang akan dihadapi oleh kebanyakkan orang. Pening kepala adalah satu istilah yang digunakan untuk mengambarkan rasa tidak sedap dibahagian kepala seperti terawang-awang, rasa berpusing yang juga boleh menyebabkan badan tidak stabil untuk berjalan.

Simptom yang menyebabkan rasa pemandangan yang berpusing dipanggil sebagai Vertigo. Rawatan masalah ini bergantung kepada punca masalah tersebut. Ia boleh jadi sesuatu yang biasa dan tidak perlukan sebarang rawatan ataupun sesuatu yang serius hingga perlu dirujuk kepada doktor pakar.

Mereka yang mengalami simptom ini selalunya akan mengambarkan masalah ini seperti: Merasakan keadaan sekeliling berpusing (Vertigo)Kepala terasa ringan ataupun rasa ingin pengsanRasa badan tidak stabil ketika berjalan ataupun berdiriRasa kepala terawang-awang Perasan ini mungkin akan menjadi semakin teruk bila berjalan, berdiri ataupun menggerakkan kepala. Masalah ini boleh berlaku selama beberapa saat ataupun berlaku berhari-hari. Periksa Simptom anda Di Sini   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Punca Pening Kepala  Pening kepala mempunyai pelbagai punca termasuk masalah telinga bahagian tengah, mabuk laut dan kesan daripada pengambilan ubat.    Ciri-ciri pening kepala itu sendiri adalah penting untuk membezakan punca kepada masalah tersebut. 1. Masalah pada bahagian dalam telinga Kestabilan badan ketika berjalan ataupun berdiri bergantung kepada beberapa organ deria yang akan menghantar maklumat tersebut kebahagian otak. Organ tersebut adalah: MataSaraf deriaBahagian dalam telinga: yang akan mengesan pergerakan ke atas, ke bawah, ke depan, ke belakang dan juga berpusing. Oleh sebab itulah, jika kita tutup mata ketika naik kereta, kita masih akan merasakan kereta itu bergerak ke hadapan. Masalah dalam bahagian telinga akan menyebabkan vertigo iaitu keadaan yang merasakan dirinya seolah sedang berpusing sedangkan pada ketika pesakit tidak berpusing. Beberapa keadaan yang menyebabkan vertigo adalah: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Keadaan ini berlaku ketika mana berlakunya perubahan pada posisi kepala seperti berpusing dengan terlalu cepat. BPPV merupakan keadaan yang selalu menyebabkan masalah vertigo Jangkitan kuman: jangkitan kuman pada saraf yang menghantar maklumat daripada bahagian telinga akan menyebabkan masalah vertigo yang berterusan. Masalah ini dipanggil sebagai labyrinthitis Meniere’s Disease: Ia melibatkan penghasilan penghasilan cecair dibahagian dalam telinga yang akan menyebabkan beberapa jenis simptom seperti vertigo dan telinga berdesing 2. Masalah pada peredaran darah    Anda mungkin akan mengalami masalah ini jika pesakit mengalami kekurangan darah. Tekanan darah rendah: Tekanan darah yang rendah boleh menyebabkan kurangnya darah yang dipam ke bahagian otak. Perkara ini boleh menyebabkan seseorang itu pening kepala ataupun pengsan. Terdapat juga mereka yang pening kepala jika bangun daripada duduk dengan cepat. Perkara ini dipanggil sebagai ‘Orthostatic hypotension’Penyakit: Penyakit lain seperti serangan sakit jantung, ritma jantung tidak normal ataupun cardiomyopathy boleh menyebabkan kurangnya darah dipam kebahagian otak 3. Punca-punca lain yang menyebabkan pening kepala Masalah saraf: Penyakit Parkinson’s dan Multiple sclerosisUbat: Ubat ubat seperti ubat tahan sawan, ubat anti-depressi dan sesetengah ubat tahan sakit boleh menyebabkan masalah iniKurang darah merah (anemia)Kurang gula dalam darah (hypoglycemiaDehidrasi (kekeringan) Punca kepada masalah pening kepala secara ringkas adalah: VertigoJangkitan kuman dalam TelingaTekanan Darah yang RendahAnemiaSakit JantungPenyakit ParkinsonMultiple SclerosisDehidrasiHypoglycemiaMeniere’s Disease Faktor Risiko  Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh membuatkan seseorang pening kepala. Ia adalah: Umur: umur yang meningkat boleh meningkatkan risiko untuk seseorang itu mengalami masalah ini.Pernah mengalami episod pening kepala Ujian Mengesan Punca  Selalunya apabila berjumpa dengan doktor, soalan yang akan ditanya adalah adakah ia pening kepala ataupun sakit kepala ataupun kedua-duanya sekali. Penting untuk membezakan kedua-dua perkara ini kerana punca kepada perkara tersebut adalah berbeza Selepas anda memberitahu anda pening kepala, doktor akan bertanyakan kepada anda adakah pening kepala itu seperti pemandangan yang berpusing ataupun kepala rasa ringan dan terawang. Jika anda mengatakan pemandangan rasa berpusing selalunya anda mengalami keadaan yang dipanggil sebagai vertigo. Jika rasa terawang, kepala rasa ringan ataupun nak pengsan, ianya adalah disebabkan perkara lain. Jika pesakit mengalami simptom vertigo, doktor akan melakukan satu ujian dimana ia akan melihat sama pergerakan ujian mata. Jika mata pergerakkan mata bergerak-gerak ke kiri dan kanan ketika mengikut arahan doktor, bermakna pesakit mungkin mempunyai masalah vertigo    Pesakit yang mengalami masalah vertigo perlulah diperiksa telinganya untuk melihat keadaan telinga pesakit. Manakala pesakit yang mengalami pening tetapi bukan disebabkan vertigo perlu memeriksa beberapa perkara seperti: Tekanan darahElectrocardiogram (ECG) untuk melihat keadaan gelombang jantungBilangan sel darah merahBacaan gula Rawatan Pening Kepala  Pening kepala selalunya boleh baik dengan sendirinya tanpa memerlukan rawatan terutamanya masalah pening yang tidak serius. Rawatan kepada masalah ini juga bergantung kepada punca pening kepala tersebut sebagai contoh jika seseorang itu mengalami anemia iaitu kekurangan sel darah merah. Ia perlulah diberikan ubat untuk menambahkan sel darah tersebut. Ini adalah punca berserta rawatan yang selalunya diberikan kepada pesakit: 1. Vertigo Selalunya vertigo berlaku dalam waktu yang singkat dan baik dengan sendirinya. Tetapi jika ia berterusan, terdapat ubat yang boleh diberikan kepada pesakit Ubat yang selalu diberikan adalah prochlorperazine(Stemetil). Jika ubat ini tidak boleh menghentikan masalah Vertigo ini, selalunya pesakit akan diberikan ubat yang lebih berkesan Betahistine(betaserc). 2. Kurang Darah Merah(Anemia) Ubat tambah darah seperti tablet zat besi untuk menambahkan sel darah merah. Jika anemia tersebut disebabkan pendarahan dalam perut, masalah tersebut perlu diselesaikan untuk mengelakkan anemia berlaku.    3. Hypoglycemia Hypoglycemia atau kurang gula dalam darah boleh dirawat dengan memberikan minuman atau gula terus kepada pesakit. Jika gula terlalu rendah, maka pesakit perlu diberikan air gula(yang khas) terus ke dalam saluran darahnya. 4. Dehidrasi Mereka yang mengalami pening ketika dehidrasi perlulah meminum air yang lebih. Ini bagi menggantikan air yang telah hilang daripada badan. Jika keadaan pesakit terlalu teruk, pesakit boleh dimasukkan ke dalam hospital dan pemberian air boleh diberikan terus ke dalam salur darah pesakit. Pembacaan bagi masalah yang lain Benjolan KetiakPening kepalaKaki BengkakSakit LeherKentut VaginaKerap KentutMata KaburSesak NafasKaki KejangKaki KebasBadan LemahKaki Tangan SejukSakit RusukSakit OtotMata BengkakPerut BeranginBenjolan di LeherLeher HitamKulit Gatal Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan: Marx JA, et al., eds. Dizziness and vertigo. In: Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier; 2014. Clinicalkey.com . Accessed June 23, 2015.Kim JS, et al. Benign paroxysmal positional vertigo. New England Journal of Medicine. 2015;370:1138.Tucci DL. Dizziness and vertigo. Merck Manual Professional Version. Accessed June 23, 2015.Dizziness and motion sickness. American Academy of Otolaryngology — Head and Neck Surgery. Accessed June 23, 2015.Branch WT, et al. Approach to the patient with dizziness. -Uptodate.com Accessed June 23, 2015. Advertisements

1. Masalah pada bahagian dalam telinga

1. Masalah pada bahagian dalam telinga


Gigi Tercabut: Punca dan Cara Rawatan

Apakah rawatan atau perkara yang perlu dilakukan ketika gigi tercabut?

Artikel ini akan menerangkan secara lengkap berkenaan gigi tercabut secara langkah-langkah yang anda perlu lakukan ketika gigi anda mengalami masala ini.

Isi Kandungan     Pengenalan Punca Gigi Tercabut Keadaan lain yang berkaitan Rawatan Kecemasan Faktor Risiko Langkah Pencegahan

Pernahkah anda mengalami atau menyaksikan suatu situasi dimana gigi anda atau gigi anak kecil anda tercabut daripada soketnya selepas terjatuh ke atas permukaan yang keras?

Gigi tercabut atau avulsion adalah salah satu situasi yang boleh terjadi akibat trauma yang melibatkan bahagian muka. Masih ramai yang tidak tahu bahawa gigi kekal yang tercabut daripada soketnya masih boleh diselamatkan. Ia boleh ditanam semula jika langkah yang betul diambil segera.

Gigi yang tercabut daripada soket boleh disebabkan oleh beberapa perkara termasuk : Sukan lasakKemalangan kenderaan bermotorPenderaanPergaduhanHentaman yang kuat ke bahagian mulut dan gigiFaktor pendedahan awal ;  mereka yang mempunyai gigi kacip yang jongang dan bibir yang tidak kompeten (tidak bersentuhan ketika rehat) lebih terdedah dengan risiko gigi tercabut atau patah.   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Keadaan Lain yang Berkaitan  Faktor-faktor yang telah disebutkan diatas bukan sahaja menyebabkan gigi boleh tercabut daripada soket, malah ia boleh membawa kepada situasi lain yang telah disenaraikan dibawah. Ia penting untuk dikenalpasti oleh masyarakat umum agar tindakan susulan boleh dilaksanakan sebaiknya. Trauma terhadap bahagian mulut dan gigi boleh mengakibatkan beberapa kecederaan termasuk : Retakan enamel (enamel infarction)Gigi patah yang melibatkan atau tidak melibatkan akar gigiAkar gigi patahGigi goyangPendarahan dan luka pada gusi (laceration or abrasion)Lebam pada bahagian gusi yang terlibat (contusion)Gigi terkeluar sedikit daripada soket (extrusive luxation)Gigi termasuk ke bahagian dalam socket (intrusive luxation) Periksa Simptom anda Di Sini Rawatan Kecemasan untuk Gigi Tercabut  Jika anda atau anak anda mengalami situasi gigi tercabut , anda tidak perlu cemas dan panik. Ikuti langkah-langkah dibawah sebelum hadir ke klinik gigi berdekatan ( langkah di bawah hanya boleh diguna pakai untuk gigi kekal sahaja). Ini kerana gigi kekal boleh ditanam semula jika ianya masih tidak rosak lagi.    1. Elakkan dari panik Anda perlulah bertenang dan sentiasa tahu apa yang perlu dibuat jika anda menghadapi masalah ini. 2. Simpan gigi yang tercabut Cari gigi yang tercabut tadi dan pegang ia dibahagian kepala gigi(crown). Elakkan daripada memegang bahagian akar supaya ia tidak tercemar. 3. Basuh air di bawah air paip Jika gigi tersebut kotor, (disebabkan jatuh atas pasir atau tanah), basuh gigi tersebut di bawah air paip yang mengalir selama 10 saat. 4. Masukkan semula gigi tersebut ke dalam soket Jika mampu, cuba untuk masukkan semula gigi tersebut ke dalam soketnya, kemudian gigit kain atau sapu tangan untuk mengelakkan ia bergerak atau jatuh.    5. Simpan dalam tempat yang sesuai Jika tidak mampu ( disebabkan pendarahan yang banyak atau kesakitan gigi yang melampau ), simpan gigi tersebut dalam sebuah bekas yang mengandungi medium yang sesuai seperti susu , cecair saline atau air liur. Gigi tersebut juga boleh disimpan didalam mulut; di ruang antara gigi geraham dan pipi bahagian dalam. Elakkan menyimpan didalam air paip. 6. Pergi klinik Segera ke klinik gigi berdekatan untuk dapatkan rawatan selanjutnya. Faktor Risiko  Kanak-kanak dikira sebagai golongan yang berisiko tinggi untuk tercabut gigi. Hal ini kerana mereka berada dalam fasa aktif ketika berumur 7-10 tahun , dan pada masa yang sama, gigi kekal hadapan mereka baru mula keluar. Sesetengah golongan juga menjadi lebih berisiko disebabkan oleh beberapa faktor seperti dibawah: Kurang daya imbang (disebabkan sindrom atau semasa proses tumbesaran)Hyperactivity atau mereka yang terlebih aktifKanak-kanak yang terdedah dengan penderaan atau pengabaian.Mereka yang mempunyai maloklusi seperti gigi jongang dan bibir tidak kompetenAktif dalam bidang sukan lasak tanpa menggunakan alat pelindung mulut (mothguard). Langkah Pencegahan  Gigi tercabut merupakan satu kemalangan yang tidak terduga oleh sesiapa pun. Tetapi, bagi mereka yang mempunyai risiko, langkah pencegahan mesti diambil untuk mengelakkan keadaan yang lebih teruk. Bagi para atlet atau mereka yang aktif dengan sukan, pakar pergigian mengesyorkan agar mereka memakai alat pelindung mulut dan gigi atau mouthguard semasa bermain sukan. Mouthguard berfungsi sebagai ‘shock absorber’ atau penyerap hentakan apabila berhadapan dengan daya hentaman yang kuat selain bertindak sebagai penghadang dan pelindung gigi .  Ia mampu mengelakkan gigi seseorang daripada menghadapi kesan yang teruk seperti gigi tercabut atau patah apabila berhadapan dengan hentaman atau momentum yang kuat.  Alat ini boleh didapati di premis pergigian yang mempunyai pakar dalam Pergigian Kanak-kanak , biasanya di hospital kerajaan , hospital swasta dan juga klinik persendirian . Elakkan daripada bertemu dengan tukang gigi yang tidak terjamin kebersihan dan keberkesanan alat dan rawatannya.    Masalah Gigi dan Gusi yang lain: Gigi BerlubangGigi NgiluGigi KuningGigi GoyangGigi TercabutGigi RapuhSakit GigiGigi RongakKaries GigiGigi HitamPlak GigiGigi JarangGusi HitamGusi BernanahGusi BengkakGusi BerdarahGigi BongsuGigi BerlapisGigi Jongang Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan Flores, M. T., Andersson, L., Andreasen, J. O., Bakland, L. K., Malmgren, B., Barnett, F., … von Arx, T. (2007). Guidelines for the management of traumatic dental injuries. II. Avulsion of permanent teeth. Dental Traumatology, 23(3), 130–136.ANDREASEN, J. O. (1970). Etiology and pathogenesis of traumatic dental injuries A clinical study of 1,298 cases. European Journal of Oral Sciences, 78(1–4), 329–342American Dental Association. “Using mouthguards to reduce the incidence and severity of sports-related oral injuries.” The Journal of the American Dental Association (2006) 137: 1712-1720. Advertisements

3. Basuh air di bawah air paip

3. Basuh air di bawah air paip

5. Simpan dalam tempat yang sesuai

5. Simpan dalam tempat yang sesuai

Masalah Gigi dan Gusi yang lain:

Masalah Gigi dan Gusi yang lain:


Gigi Goyang: Punca, Simptom dan Rawatan

Apakah punca kepada masalah gigi goyang? Artikel ini akan membincangkan masalah gigi goyang ini dengan lengkap dan rawatannya.

Bagi kanak-kanak, gigi goyang adalah perkara yang biasa terjadi kepada mereka. Gigi primer atau lebih dikenali sebagai gigi susu pada usia tertentu akan bergoyang atau gugur untuk memberi ruang pada gigi kekal untuk tumbuh. Akar gigi susu akan mengalami penyusutan secara perlahan-lahan kerana proses pertumbuhan gigi kekal di bawahnya. Dalam jangka masa tertentu, gigi susu akan gugur, dan digantikan oleh gigi kekal.

Namun begitu, ketika menginjak usia dewasa, gigi goyang wajar diambil serius kerana seperti namanya, gigi kekal perlu kekal sepanjang hayat kita.

Terdapat beberapa punca kepada masalah gigi goyang. Punca-punca tersebut adalah:

Penyakit periodontal atau penyakit gusi boleh menjejaskan bukan sahaja gusi tetapi ligamen dan tulang yang mengelilingi dan menyokong gigi. Penyakit periodontal adalah salah satu sebab utama untuk gigi bergoyang. Keadaan ini bermula apabila plak bakteria yang wujud pada sekeliling garisan gusi mengeras menjadi karang akibat kurang memberus dan flos gigi.

Apabila karang membentuk dan lebih banyak plak gigi yang membentuk di atasnya mengandungi toksin bakteria, tisu gusi mengalami inflamasi, senang berdarah dan berenggang dari gigi. Gusi akan mendapat poket periodontal yang membentuk sekeliling gigi dan menyebabkan lebih banyak bakteria memasuki poket gusi. Akhirnya, tulang dan tisu penghubung yang memegang gigi anda akan menyusut dan menghilang.

Kadar tinggi hormon progesterone dan estrogen ketika mengandung boleh mengakibatkan ligamen dan tulang di sekeliling gigi menjadi longgar, seterusnya menjadi gigi bergoyang. Namun begitu, ini adalah situasi sementara yang selalunya tidak menyebabkan gigi bergoyang melainkan terdapat komplikasi lain seperti penyakit periodontal.

Golongan lelaki dan wanita boleh dijejaskan akibat osteoporosis, iaitu keadaan di mana tulang di seluruh badan menjadi kurang padat atau rapuh dan senang terdedah kepada keretakan. Apabila kepadatan tulang di sekeliling gigi berkurang, gigi boleh bergoyang.

American Dental Association mengesyorkan anda memberitahu doktor gigi yang merawat anda mengenai ubat yang diambil untuk rawatan osteoporosis. Walaupun risikonya rendah, namun ubatan antiresorptif boleh mengganggu sesetengah rawatan pergigian. Contoh ubat adalah seperti bisphosphonates. Ubatan ini boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil osteonecrosis, seterusnya mengakibatkan gigi bergoyang.

Ligamen periodontal dan tisu penghubung yang memegang gigi anda di dalam soket boleh meregang apabila terdapat daya ekstrim yang terjadi pada gigi. Apabila ligamen periodontal menjadi regang, anda boleh mengalami gigi bergoyang. Ini terjadi jika anda selalu mengetap gigi pada waktu malam, mengetap rahang atau mempunyai gigi yang tidak rata.

Trauma kepada mulut ketika jatuh, bersukan atau kemalangan boleh merosakkan ligamen dan tulang sekeliling gigi. Sila anggap kecederaan pada kawasan mulut adalah kes kecemasan gigi dan terus rujuk ke doktor gigi.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Terdapat beberapa simptom dan tanda gigi goyang yang anda perlu tahu iaitu:

Gusi yang mengalami kesakitan dan keradanganGusi bengkakGusi berdarahNanah yang terbentuk di sekeliling gigiMakanan yang tersekat di celah gigi atau di dalam gusiGusi yang menyusutNgilu pada gigi ketika minum minuman sejuk atau panas

Nanah yang terbentuk di sekeliling gigi

Simptom ini adalah tanda-tanda adanya jangkitan aktif pada mulut yang menyebabkan penyakit gusi yang serius. Jika anda memahami tanda-tanda tersebut, ini boleh membantu doktor gigi anda membuat keputusan untuk rawatan sesuai bagi anda.

Terdapat beberapa faktor risiko yang akan meningkatkan kemungkinan anda untuk menghadapi masalah ini seperti:

Berumur lebih daripada 35 tahunLelakiTidak pernah mendapatkan khidmat profesional pakar pergigianMerokokMenghidapi kencing manisMenghidapi tekanan darah tinggiMenghidapi rheumatoid arthritis

Pesakit yang mempunyai gigi bergoyang selalunya mengalami ketidakselesaan dan kesukaran ketika mengunyah dan menggigit. Jika tidak dirawat, ia akan mengakibatkan kehilangan gigi kerana tiada sokongan tulang.

Anda boleh mengambil langkah ini untuk mengelakkan gigi bergoyang:

Memberus gigi 2 kali sehariFlos gigi sekali sehariBerhenti merokokMembuat temujanji rawatan dengan doktor gigiMemakai mouth guard yang sesuai ketika bersukanMenjaga kadar kencing manis

Beberapa rawatan boleh disyorkan dan pilihan yang terbaik bergantung pada punca kegoyangan tersebut, contohnya:

Scaling dan root planing: Cara pembersihan dalam gusi ini boleh membantu dan merawat penyakit gusi.Ubat kumur mulut: Ini boleh membantu gusi yang dijangkiti pulih dan melawan bakteria di dalam mulut.Pembedahan: Cara ini adalah untuk membuang tisu gusi yang mengalami keradangan dan tulang yang terjejas akibat penyakit gusi.Bone graft: Cantuman tulang boleh membina semula tulang yang hilang akibat penyakit gusi.Soft tissue graft: Juga dikenali sebagai cantuman gusi, ini boleh mengelakkan penyusutan gusi atau kehilangan gigi kerana penyakit gusi.Alat pergigian seperti bite splint: Boleh mengurangkan kerosakan akibat mengetap gigi dan boleh membantu mulut sembuh selepas pembedahan gigi.

Jika anda mengalami gigi bergoyang, sila berjumpa doktor gigi dengan segera. Ini dapat untuk mengelakkan dari penyakit menjadi lebih serius. Anda perlu mendapat rawatan awal supaya gigi anda kekal dan selamat.

Masalah Gigi dan Gusi yang lain:

Masalah Gigi dan Gusi yang lain:

Gigi BerlubangGigi NgiluGigi KuningGigi GoyangGigi TercabutGigi RapuhSakit GigiGigi RongakKaries GigiGigi HitamPlak GigiGigi JarangGusi HitamGusi BernanahGusi BengkakGusi BerdarahGigi BongsuGigi BerlapisGigi Jongang

The Many Causes of Loose Teeth. Colgate.How to treat a loose tooth in adults. Medical News Today. 8Loose Teeth. Kementerian Kesihatan Malaysia.9 Risk Factors for Tooth Loss. WebMD.

How to treat a loose tooth in adults.

9 Risk Factors for Tooth Loss. WebMD.

9 Risk Factors for Tooth Loss.


Albino: Punca, Simptom dan Rawatan

Apakah itu penyakit albino, punca-puncanya dan cara untuk membantu mereka?

Artikel ini akan membincangkan dengan lengkap masalah penyakit albino, komplikasi yang mereka boleh hadapi dan cara untuk membantu mereka

Mungkin ada antara kita yang pernah terserempak dengan seseorang yang mempunyai kulit cerah keputihan serta juga mempunyai rambut dan bulu mata yang putih. Namun, putihnya itu sukar untuk kita gambarkan sehingga kita berasa takut untuk mendekatinya. Barangkali mereka itu adalah penghidap penyakit albino. Justeru, penulisan kali ini akan cuba menerangkan tentang penyakit albino.

Albino adalah penyakit yang disebabkan oleh masalah genetik yang jarang berlaku. Albino berasal daripada perkataan latin iaitu ‘Albus’ yang bermaksud putih ini menyebabkan kulit, rambut, dan mata mempunyai sedikit atau tiada warna.

Dianggarkan 1 dalam 17,000 orang di Amerika Syarikat mempunyai salah satu jenis albino. Selain itu, menurut laporan National Geographic, penyakit albino juga terjadi kepada haiwan.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Albino terjadi apabila berlaku masalah atau mutasi pada genetik yang mengakibatkan penghasilan pigmen melanin berkurangan atau tidak dihasilkan. Pigmen melanin inilah yang memberi warna pada kulit, rambut, dan mata. Dari sudut lain, melanin berfungsi untuk menyerap cahaya UV daripada matahari bagi mengelakkan kerosakan pada kulit. Disebabkan masalah penghasilan pigmen melanin, pesakit albino sangat sensitif pada cahaya matahari kerana ia boleh mengakibatkan “selaran matahari” (sunburn) pada kulit atau sekiranya berlebihan boleh mengakibatkan kanser kulit. Melanin juga penting pada bahagian badan yang lain seperti mata dan otak walaupun fungsi sebenar melanin pada organ ini masih belum dikenalpasti sehingga sekarang. Ekoran daripada itu, pesakit albino juga terdedah kepada masalah penglihatan. Periksa Simptom anda Di Sini Jenis-jenis Penyakit Albino     Masalah atau mutasi pada gen yang berbeza mengakibatkan simptom yang berbeza. Contoh jenis-jenis penyakit albino adalah: 1. OCULOCUTANEOUS ALBINISM (OCA) OCA terjadi pada kulit, rambut dan mata. Ia boleh dibahagikan kepada OCA1, OCA2, OCA3, dan OCA4. OCA1 OCA1 berlaku disebabkan masalah pada penghasilan enzym tyrosinase (tyrosinase enzyme). OCA1 pula boleh dibahagikan kepada OCA1a dan OCA1b. OCA1a. Penghasilan melanin tidak berlaku pada pesakit OCA1a. Kesannya, penghidap penyakit ini biasanya mempunyai ciri-ciri seperti rambut putih, mempunyai kulit yang pucat, dan mata yang berwarna cerah (light eyes). OCA1b. Penghasilan melanin berlaku tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Kesannya, penghidap penyakit ini biasanya mempunyai ciri-ciri seperti warna kulit, rambut, dan mata yang cerah (light-colored). Kecerahan warna ini meningkat seiring dengan usia. OCA2    Penyakit ini kurang berbahaya berbanding OCA1. Ia berlaku disebabkan oleh masalah pada gen OCA2 yang menyebabkan penghasilan pigmen melanin berkurangan. Pesakit biasanya lahir dengan kulit yang cerah ditambah warna rambut kekuningan, perang, atau coklat. OCA2 sering berlaku pada masyarakat Afrika dan orang asli Amerika. OCA3 Penyakit ini terjadi apabila berlaku masalah pada gen TYRP1. Ia sering berlaku kepada mereka yang berkulit gelap terutama golongan berkulit hitam di Afrika Selatan. Mereka yang mempunyai penyakit ini mempunyai kulit coklat kemerah-merahan, rambut kemerah-merahan, dan mata berwarna hazel atau coklat. OCA4 Penyakit ini terjadi disebabkan oleh masalah yang berlaku pada gen protein SLC45A2 yang mana menyebabkan pengurangan penghasilan melanin. Ia sering terjadi pada masyarakat berketurunan asia timur. Ciri-ciri mereka sama seperti pesakit OCA2. 2. OCULAR ALBINISM Penyakit ini berlaku disebabkan oleh mutasi yang berlaku pada kromosom X dan berlaku hanya kepada golongan lelaki. Ia seringkali menjejaskan fungsi mata pesakit. Pesakit mempunyai warna kulit, rambut dan mata yang normal, namun tidak mempunyai warna pada retina mata. 4. HERMANSKY-PUDLAK SYNDROME    Antara jenis albino yang jarang berlaku. Pesakit mempunyai ciri-ciri sama seperti pesakit OCA ditambah dengan masalah pada paru-paru, usus dan fungsi darah (bleeding disorder). 5. CHEDIAK-HIGASHI SYNDROME Penyakit yang jarang berlaku ini tejadi disebabkan masalah pada gen LYST. Pesakit mempunyai ciri-ciri seperti pesakit OCA, tetapi ia mungkin tidak melibatkan keseluruhan kulit. Pesakit juga mempunyai masalah pada sel darah putih yang mana memberi risiko kepada pesakit untuk terdedah kepada sebarang jangkitan. 6. GRISCELLI SYNDROME Penyakit ini sangat jarang berlaku. Semenjak tahun 1978 sehingga sekarang, hanya 60 kes dilaporkan. Pesakit syndrom ini mempunyai penyakit albino, sistem pertahanan diri yang lemah, dan masalah neurologi. Biasanya berakhir dengan kematian. Faktor Risiko Penyakit Albino  Albino ialah penyakit keturunan yang diwariskan semasa kelahiran. Risiko mendapatkan penyakit ini meningkat, sekiranya: Mempunyai ibu bapa berpenyakit albinoIbu bapa merupakan pembawa gen penyakit albino Namun, pesakit albino mungkin mempunyai anak yang normal sekiranya pasangan adalah normal dan tidak membawa gen penyakit albino. Simptom dan Ciri-ciri Penyakit Albino  Pesakit albino mempunyai ciri-ciri seperti:    Warna kulit yang cerah atau pucatRambut dan anak mata berwarna putih, perang atau kemerah-merahanMempunyai warna yang cerah pada kulit, rambut atau mata.Tompokan cerah pada kulit Sesetengah kanak-kanak akan menghasilkan lebih pigmen melanin bila dia semakin dewasa. Ini menyebabkan kulit mereka menjadi semakin gelap sedikit ketika mereka dewasa. Pesakit ini lebih mudah mengalami selaran kulit(burn skin) apabila dibawah cahaya matahari dan juga mudah mengalami kanser kulit. Sekiranya ianya melibatkan masalah pada penglihatan, simptom yang mungkin terjadi adalah: Juling (Strabismus)Sensitif kepada cahaya (Photophobia)Pergerakan bola mata yang cepat dan luar kawal (Nystagmus)Kabur penglihatan disebabkan kornea mata yang tidak rata atau tidak seragam(Astigmatism)Buta Melanin adalah penting untuk perkembangan saraf optik dibahagian mata. Disebabkan pesakit mengalami masalah kekurangan melanin, maka pesakit albino lebih mudah mengalami komplikasi di bahagian mata. Komplikasi  Melanin merupakan salah satu pigmen yang penting dalam badan. Ia berupaya menyerap sinaran UV daripada matahari agar ia tidak merosakkan genetik pada sel kulit. Ini menyebabkan mereka yang mempunyai kulit gelap kurang mempunyai risiko kanser kulit. Bahkan ia juga penting untuk perkembangan sarah penglihatan. J ika seseorang itu mengalami masalah albino ini dan mempunyai kekurangan melanin, maka ini komplikasi yang mungkin akan dihadapi pesakit: Kanser kulitSelaran kulit (sunburn)Masalah penglihatan seperti rabunTekanan perasaan akibat stigma masyarakat Ujian Pengesahan  Pesakit selalunya disahkan mengalami masalah ini dengan melakukan pemeriksaan fizikal sahaja. Ujian lain yang boleh digunakan untuk mendiagnos penyakit ini ialah menerusi ujian genetik bagi mengenalpasti gen yang bermasalah. Rawatan  Buat masa ini, tiada rawatan yang mampu menyembuhkan penyakit albino ini disebabkan ia berkaitan dengan masalah genetik. Rawatan yang diberi adalah untuk melegakan simptom dan mengurangkan masalah pada kulit. Penggunaan cermin mata hitam untuk untuk melindungi mata daripada sinaran UV matahari.Memakai pakaian pelindung dan krim pelindung matahari untuk melindungi kulit daripada sinaran UV matahari.Penggunaan cermin mata untuk mengatasi masalah penglihatan seperti rabun.Pembedahan pada otot mata untuk mengatasi masalah pergerakan mata yang tidak normal. Prognosis (Kesudahan Pesakit)  Pesakit albino mempunyai jangka hayat sama seperti manusia biasa. Mereka mungkin berisiko untuk mendapat kanser kulit, walaubagaimanapun kanser ini mampu dirawat. Dalam pada itu, penyakit ini tidak menyebabkan masalah pembesaran atau masalah mental.    Penutup Penulis berharap, dengan sedikit pencerahan tentang penyakit ini mampu merubah pandangan masyarakat terhadap pesakit albino. Mereka wajar diberi peluang untuk mengembangkan potensi diri sama seperti orang lain. Buat pesakit, usah berasa malu dengan diri sendiri kerana akhirnya di sisi tuhan, kita istimewa bila menjadi diri sendiri. Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan: Medscape: AlbinismHealthline: AlbinismNational Geographic: Albino animals, explainedDewan Bahasa dan Pustaka Advertisements

Warna kulit yang cerah atau pucat


Bed Sores(Kudis Tekanan): Punca, Simptom dan Rawatan

Apakah punca kepada bed sores atau kudis tekanan ini? Artikel ini akan membincangkan punca, simptom serta penyelesaian kepada masalah Bed Sores.

Isi Kandungan     Definisi Punca Kudis Tekanan Simptom Penyiasatan Rawatan

Adakah anda pernah melihat jika seseorang itu berada di atas katil terlampau lama kerana sakit lumpuh dan tidak boleh bangun, kulitnya mengalami luka-luka dan kudis? Ini mungkin salah satu kesan daripada Bed Sores.

Bed sores atau kudis tekanan ini adalah kulit dan tisu dalam keadaan yang luka disebabkan oleh tekanan yang terlampau lama dikenakan pada permukaan kulit. Kudis tekanan ini sering terjadi pada permukaan kulit yang mudah terkena pada tekanan seperti tumit kaki, buku lali dan pinggul.

Bed sores ini nama lainnya juga adalah pressure ulcer dan decubitus ulcer. Kudis tekanan ini sering berlaku pada golongan orang tua dan ini boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius berlaku. Antara golongan yang berisiko untuk mengalami kudis tekanan ini ialah:

Orang tua.Kurang pergerakan.Baring atau duduk terlalu lama di atas katil atau kerusi roda.Tidak dapat menggerakkan sebahagian anggota badan tanpa bantuan orang lain.Mempunyai kulit yang nipis dan mudah luka.Menghidap kencing manis.Masalah pengaliran darah.Kurang pengambilan nutrisi.

Bed sores ini akan terjadi apabila darah yang dibekalkan ke bahagian tisu dan kulit terhenti lebih daripada dua ke tiga jam. Keadaan ini akan menyebabkan kulit mati, dan kudis tekanan ini mula untuk menjadi kemerahan di kawasan yang terkena tekanan itu. Jika tidak dirawat, luka yang terbentuk itu akan menjadi besar dan terdedah kepada jangkitan kuman.

Luka yang berlaku disebabkan oleh kudis tekanan ini boleh menjadi lebih dalam sehingga ke kawasan tulang dan otot. Apabila luka ini berlaku, tempoh untuk sembuh itu mengambil masa yang agak lama. Hal ini bergantung juga kepada keadaan seseorang itu jika ia mempunyai penyakit lain yang turut melambatkan proses kesembuhan dan menyebabkan kudis tekanan ini menjadi lebih teruk.

Punca utama yang menyebabkan bed sores atau kudis tekanan ini berlaku adalah apabila permukaan kulit berada dalam tekanan dalam tempoh yang lama dan faktor lain yang membantu kulit luka ini seperti kulit lembap, pengaliran darah yang kurang dan kurang nutirisi.

Tekanan: Apabila terdedah kepada tekanan dalam tempoh yang lama seperti baring di atas katil, duduk di atas kerusi roda tanpa penjagaan yang rapi, ini akan menyebabkan kurang darah yang dibekalkan ke tisu dan kulit badan. Darah sangat diperlukan oleh tisu dan kulit untuk bekalan oksigen dan nutrien. Tanpa oksigen dan nutrien ini, tisu dan kulit akan mudah rosak dan mati.Geseran: Geseran akan berlaku apabila kulit bersentuh dan bergesel dengan kain atau katil. Ini akan menyebabkan kulit lebih mudah untuk terluka terutama bagi permukaan kulit yang sentiasa lembap.

Masalah ini selalunya berlaku pada mereka yang mengalami kelumpuhan disebabkan beberapa penyakit seperti:

Angin AhmarJantung lemahPatah tulang belakangKecederaan otakKerosakan saraf disebabkan Multiple Sclerosis

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Simptom bagi kudis tekanan ini terbahagi kepada empat tahap, dari tahap yang rendah ke tahap yang lebih bahaya:

Tahap 1: Kawasan permukaan kulit berada dalam kemerah-merahan dan panas suam apabila disentuh. Keadaan di tahap ini hanya memberi kesan kepada kawasan paling atas permukaan kulit sahaja.

Yang perlu dilakukan jika berada pada tahap ini adalah hentikan punca yang menyebabkan ia berlaku seperti tekanan yang dikenakan pada permukaan kulit itu. Boleh ubah posisi kedudukan, gunakan bantal atau selimut yang sesuai. Jika berada di atas katil terlampau lama, boleh ubah kedudukan selepas dua jam, jika duduk di atas kerusi yang terlampau lama, boleh ubah posisi setiap 15 minit.

Tahap 2: Luka yang berlaku lebih dalam dan memberi kesan di lapisan kulit yang dalam. Kulit akan luka lebih besar dan bernanah. Bengkak, panas, kemerahan dan rasa sakit juga akan berlaku di kawasan kulit yang terluka.

Langkah yang perlu dibuat adalah cuci luka itu dengan air yang bersih dan lakukan seperti di tahap satu. Nanah yang terbentuk hendaklah dijaga dengan rapi dan lindungi daripada terdedah kepada kekotoran untuk mengelakkan sebarang jangkitan kuman yang berlaku.

Tahap 3: Kudis itu mula untuk memberi kesan ke lapisan kulit yang lebih dalam iaitu kawasan lapisan lemak. Kudis dan kulit luka ini akan menghasilkan bau yang lebih busuk dan menunjukkan tanda-tanda kulit sudah dijangkiti kuman seperti nanah, kemerahan, bau busuk, kepanasan dan kulit hitam.

Pada tahap ini, perlukan penjagaan yang lebih rapi. Perlu berjumpa dengan doktor untuk lakukan rawatan selanjutnya seperti mencuci luka dan membuang kulit-kulit yang mati dan mendapatkan rawatan antibiotik.

Tahap 4: Kudis pada tahap ini berada dalam keadaan yang lebih serius, dan ia boleh memberi kesan pada otot dan tulang. Kudis ini akan menyebabkan luka yang lebih dalam dan lebih besar.

Luka ini perlu mendapatkan rawatan yang secepatnya untuk mengelakkan keadaan yang lebih buruk berlaku. Jika perlu, mungkin pembedahan akan dilakukan.

Namun bagi kudis tekanan ini mempunyai simptom secara umum untuk kita kenal pasti:

Rasa sakit di kawasan luka.Kawasan luka terkena jangkitan.Luka yang terbuka.Luka yang berbau.

Doktor akan melakukan beberapa pemeriksaan fizikal untuk mengenal pasti punca yang menyebabkan kudis tekanan ini. Antara soalan yang akan ditanya adalah:

Bilakah kudis ini mula berlaku?Skala kesakitan daripada kudis ini?Pernah mengalami sebelumnya?Bagaimana cara pengurusan kudis sebelum ini?Kekerapan untuk mengubah posisi ketika baring dan duduk?Apakah rawatan yang pernah diambil sebelum ini?Diet dan nutrien yang diambil?

Kemudian, doktor akan menilai kudis yang berlaku dengan beberapa kriteria yang diletakkan:

Saiz dan kedalaman luka.Jenis tisu yang terkesan disebabkan kudis.Warna kulit di permukaan kudis.Jumlah tisu yang mati daripada kudis.Keadaan pada kudis (jangkitan, bernanah, bau busuk dan pendarahan)

Jumlah tisu yang mati daripada kudis.

Kriteria ini digunakan untuk mengetahui tahapan kudis tekanan tersebut dan juga rawatan yang sesuai

Terdapat beberapa jenis rawatan yang boleh diberikan kepada mereka yang mengalami masalah bed sore atau kudis tekanan ini. Antara rawatan yang akan diberikan ialah:

1. Menghilangkan tekanan yang memberi kesan kepada kulit.

Sentiasa mengubah posisi sewaktu baring dan duduk antara cara yang boleh dilakukan untuk mengelakkan tekanan pada badan. Gunakan bantal dan tilam yang khusus kepada pesakit

Selain dari itu, ahli keluarga juga boleh membeli atau menyewa tilam khas yang dinamakan sebagai Ripple Mattress. Tilam ini dengan secara automatik akan mengubah tekanan pada bahagian badan pesakit dan akan mengelakkan kudis tekanan daripada berlaku.

2. Memastikan luka sentiasa dalam keadaan yang bersih dan tidak tercemar.

Basuh permukaan kulit yang luka dan kudis itu dengan air bersih atau air saline dan keringkan permukaan kulit yang luka itu dengan berhati-hati. Doktor juga akan membuang kawasan kulit yang mati.

Mengambil makanan yang mengadungi nutrien yang tinggi akan membantu mempercepatkan proses kesembuhan pada luka itu.

4. Lindungi dan tutupi kudis yang luka itu.

Kawasan kudis itu juga perlu ditutup dengan bandage untuk mengelakkan luka kudis tercemar dengan jangkitan kuman.

Semestinya jika kudis tekanan ini semakin teruk, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin bagi mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Hopkins Medicine – Bed SoresMayo Clinic – Bed Sores


Dipatuk Ular: Simptom dan Rawatan

Patukan ular berbisa jarang membawa maut namun ia perlu diberi rawatan segera. Pelbagai simptom boleh terhasil apabila dipatuk ular seperti sakit dan bengkak di tempat patuk, sawan, loya dan boleh juga menyebabkan kelumpuhan.

Rawatan awal yang boleh diberikan setelah dipatuk ular ialah membersihkan kawasan luka, kekal bertenang dan jangan gerakkan kawasan terlibat. Setelah itu, anda perlu segera mendapatkan rawatan di jabatan kecemasan.

Kebiasaannya, anda dapat mengenal pasti ular yang mematuk anda walaupun kebanyakan ular bergerak pantas. Berikut merupakan tanda patukan ular yang mungkin dialami:

Dua luka patukanKawasan patukan menjadi merah dan bengkakSakit di kawasan patukanKesukaran bernafasLoya dan muntah muntahPenglihatan menjadi kaburBerpeluh peluhKejang pada muka dan anggota badan

Kejang pada muka dan anggota badan

Jika anda tidak mengenali jenis ular, doktor mungkin akan mengalami sedikit kesukaran untuk merawat bisa patukan. Penting untuk anda ingat bahawa rawatan  semua patukan ular adalah seolah olah ular tersebut berbisa.

Ular kapak mempunyai banyak spesies iaitu ular kapak bodoh, ular kapak Sumatera, ular kapak gunung, ular kapak tokong, ular kapak bakau dan ular kapak hijau.

Ia mudah dikenali berdasarkan kepalanya yang berbentuk seakan akan segitiga. Diantara mata dan lubang hidungnya terdapat pit (lubang) yang berfungsi sebagai deria pengesan haba yang sensitif terhadap haiwan berdarah panas.

Ular orok orok senang dikenal pasti, mereka mempunyai cincin dihujung ekor mereka yang bergetar apabila mereka rasa terancam. Ini akan menghasilkan bunyi dan merupakan amaran untuk anda menjauhkan diri. Mereka sering ditemui di kawasan terbuka di mana mereka berjemur di bawah matahari seperti batuan dan kayu kayu.

Ia juga menghasilkan tanda yang lebih spesifik seperti mata kuyu, tekanan darah rendah, dahaga dan otot lemah.

Ular senduk atau dikenali sebagai cobra mempunyai tubuh berwarna hitam dan berwarna biru kelabu di bahagian perut. Kepala ular ini akan tegak apabila diganggu dan sangat agresif.

Ia banyak didapati di seluruh Semenanjung Malaysia. Makanannya adalah cicak, tikus dan haiwan lebih kecil.

Warna badan ular ini coklat kehitaman dan mempunyai bahagian leher yang berwarna kuning. Ia aktif pada waktu siang dan boleh menjadi sangat agresif jika diganggu.

Ular katam memiliki banyak jenis seperti ular katam tebu, ular katam belang dan ular katam kepala merah. Ular katam tebu mempunyai kira kira 30 belang hitam dan putih pada bahagian badan dan ekornya. Ia secara umunya dijumpai di kawasan rendah dan kawasan perairan sepanjang sungai serta sawah padi dan pesisir pantai.

Ular katam belang mempunyai belang yang melintang berwarna hitam dan kuning muda. Ia boleh didapati di semenanjung Malaysia seperti di kawasan hutan bakau, perkampungan dan kawasan pantai. Ular ini bergerak perlahan dan tidak agresif, dan aktif pada waktu malam.

Ular katak kepala merah pula berwarna biru hitam dengan bahagian leher, ekor dan kepala berwarna merah terang. Ia biasa ditemui di kawasan hutan luas.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Rawatan awal bagi luka patukan ular berbisa

Segera telefon 999 atau bawa ke hospital berdekatan.Kenal pasti waktu dipatuk.Kekal bertenang dan kurangkan pergerakan kerana ia boleh menyebabkan bisa mengalir dalam darah.Buang pakaian atau barang kemas yang berada di kawasan patukan kerana kawasan itu akan bengkak.Jangan bunuh atau mendekati ular. Ambil gambar jika boleh.Jangan berikan apa ubatan kepada pesakit.Jangan sedut atau hisap luka patukan menggunakan mulut.

Doktor akan memeriksa keadaan pesakit dan menentukan rawatan terbaik buat mereka. Dalam sesetengah kes, patukan dari ular berbisa tidak mengancam nyawa. Ia bergantung kepada lokasi patukan dan umur serta tahap kesihatan pesakit. Jika luka tidak serius, doktor akan mencuci kawasan lika dan memberikan suntikan tetanus.

Jika situasi tersebut mengancam nyawa, doktor akan memberikan rawatan antivenom. Ia bertujuan untuk melawan tanda tanda patukan bisa ular. Semakin awal anti venom diberikan, semakin berkesan anti venom tersebut. Namun, diingatkan bahawa tidak semua patukan ular dirawatn dengan anti venom.

Terdapat beberapa cara pencegahan yang anda boleh lakukan untuk mengelakkan daripada masalah ini berlaku. Ia adalah:

Elakkan dari menghampiri atau memegang ular dalam kawasan hutan.Elakkan kawasan yang ular suka menyorok seperti kawasan semak samun, kayuan dan batuan.Jika bertembung dengan ular, segera jauhkan diri.Pakai pakaian perlindungan jika berada di kawasan ular menyorok seperti but, seluar panjang dan sarung tangan.Elakkan berada di kawasan hutan pada waktu malam dan cuaca hangat kerana ular aktif pada masa tersebut.

Healthline – Snake BitesMayo Clinic Staff. (2015, July 28). Snakebites: First aidRattlesnakes in California. (n.d.)wildlife.ca.gov/News/SnakeVenomous snakes. (2016, July 1)cdc.gov/niosh/topics/snakes/


Patah Kaki: Punca, Simptom dan Rawatan

Patah kaki bermaksud patah tulang di bahagian betis atau peha. Beberapa punca yang selalu menyebabkan masalah ini adalah kemalangan jalan raya, kecederaan sukan dan juga jatuh.

Terdapat 3 tulang utama pada kaki iaitu:

Tulang femur: tulang ini berada di bahagian peha iaitu atas daripada lututTulang tibia dan fibula: Tulang ini adalah berpasangan dan berada di bawah lutut iaitu pada bahagian betis

Patah tulang peha(femur) selalunya akan menyebabkan peha kelihatan tidak normal. Ini disebabkan tulang femur hanya boleh dipatahkan dengan menggunakan daya yang kuat. Patah pada bahagian tulang betis pula selalunya tidak menyebabkan bahagian tersebut kelihatan tidak normal.

Beberapa simptom penting yang lain adalah:

Sakit dibahagian kaki ketika bergerakBengkak kakiSakit ketika ditekanTidak boleh berjalanKaki kelihatan tidak normal seperti bengkok

Tidak menggunakan kaki yang patah. Akan menangis ketika kaki tersebut disentuh atau digerakkanMenangis tanpa sebab

Terdapat beberapa punca yang menyebabkan masalah ini. Ia adalah:

Jatuh pada sesuatu permukaan yang keras boleh menyebabkan tulang patah. Sebagai contoh jatuh terduduk boleh menyebabkan tulang pelvis patah.

Kemalangan jalan raya menjadi punca utama berlakunya patah tulang kaki. Ini disebabkan pelanggaran akan menyebabkan kaki terhentak pada bahagian hadapan kereta.

Pukulan ataupun sepakan pada bahagian kaki ketika bersukan boleh menyebabkan kaki patah

Patah kaki juga boleh disebabkan penderaan kanak-kanak terutamanya jika ia berlaku ketika kanak-kanak tersebut belum lagi boleh berjalan

Patah disebabkan tekanan(Stress fracture) juga boleh berlaku pada tulang utama yang menampung berat badan seperti tulang kaki terutamanya jika seseorang itu bersenam secara berlebihan.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Beberapa komplikasi yang boleh berlaku pada mereka yang mengalami masalah ini adalah:

Sakit lutut atau sakit tumit: Ini selalunya berlaku pada kaki yang bertentangan. Ini kerana, tekanan ketika ingin berjalan akan berpindah kepada kaki yang tidak patah menyebabkan sendi dibahagian tersebut mudah cedera.Lambat baik: Ada sesetengah tulang patah yang lambat baik terutamanya jika tulang itu terkeluar daripada kulitJangkitan tulang(osteomyelitis): Jika bahagian tulang yang patah itu terdedah, kuman boleh masuk ke bahagian tulang tersebut dan menyebabkan berlaku jangkitan tulang.Kecederaan pada saraf dan salur darah: Kecederaan pada saraf boleh menyebabkan seseorang itu menjadi lumpuh.Sakit sendi(arthritis): Patah tulang kaki yang membawa ke kawasan sendi akan mengalami sakit sendi setelah beberapa tahun kemudian.

Kecederaan pada saraf dan salur darah

Untuk mengesahkan masalah ini, pesakit perlu menjalani ujian x-ray untuk mengetahui kawasan tulang yang patah.

Rawatan untuk masalah ini adalah bergantung kepada jenis patah pada kawasan tersebut.

Bermaksud tulang tersebut patah hingga ia terkeluar daripada bahagian kulit menampakkan tulang yang patah itu. Untuk patah jenis ini, selalunya ia memerlukan rawatan pembedahan yang segera dan kawasan tersebut perlu dibersihkan dengan air yang banyak agar kuman tidak masuk ke dalam tulang pesakit.

Bermaksud tulang yang patah itu tidak keluar daripada kulit. Untuk patah jenis ini selalunya tidak memerlukan pembedahan jika tidak terlalu teruk.

Jika patahnya hingga membentuk serpihan yang banyak, maka pesakit memerlukan pembedahan kerana ia berkemungkinan untuk lambat baik walaupun setelah disemen.

Jika patah tersebut tidak membentuk serpihan, maka boleh sahaja kaki itu disemen.Tetapi tulang perlulah diluruskan terlebih dahulu sebelum disemen. Selalunya kaki pesakit akan di tarik untuk meluruskan tulang tersebut sebelum kaki pesakit disemen.

Tintinalli JE, et al. Tintinalli’s Emergency Medicine: A Comprehensive Study Guide. 7th ed. New York, N.Y.: The McGraw Hill Companies; 2011. Derby R, et al. General principles of acute fracture management. Tibia (shinbone) shaft fractures. American Academy of Orthopaedic Surgeons.Mayo Clinic Staff. (2018). Broken leg.

Mayo Clinic Staff. (2018). Broken leg.


Penyakit Bawaan Makanan dan Air: Simptom dan Rawatan

Apakah itu penyakit bawaan makanan dan air? Artikel ini akan menjelaskan beberapa penyakit yang berkaitan dengan makanan dan air berserta rawatannya.

Tidak boleh dinafikan, makanan dan air merupakan keperluan hidup. Badan memerlukan makanan untuk kekal bertenaga dan air untuk sistem badan terus berfungsi. Menurut kajian, seorang manusia mampu bertahan tanpa makanan sekitar 8-21 hari dan tanpa air sekitar 3 hari. Tahukah kita bahawa terdapat beberapa penyakit boleh terjadi disebabkan oleh makanan dan air yang terjangkiti oleh organisma berbahaya atau kotor.

Laporan daripada World Health Organization (WHO) pada tahun 2019 menyatakan:

785 juta penduduk dunia kekurangan kemudahan untuk mendapatkan bekalan air minuman yang bersih.Sekurang-kurangnya 2 bilion penduduk dunia menggunakan air minuman yang mengandungi najis/bahan tercemar.Air tercemar ini boleh mengakibatkan penyakit bawaan makanan dan air seperti cirit-birit, Taun, dan Demam Kepialu.Air minuman tercemar ini telah mengakibatkan kematian sekitar 485, 000 manusia setiap tahun disebabkan oleh penyakit cirit-birit.

Di Malaysia, dianggarkan 96% rumah mempunyai bekalan air bersih. Justeru, penulisan kali ini akan cuba mengupas tentang Taun dan Demam Kepialu yang mana merupakan salah satu  penyakit bawaan makanan dan air yang sering terjadi di negara kita.

Penyakit Taun atau juga dikenali dengan Cholera merupakan sejenis penyakit bawaan makanan dan air yang disebabkan oleh sejenis bakteria bernama Vibrio Cholerae.

V. Cholerae merupakan bakteria gram-negatif berbentuk rod. Kelihatan seperti tanda koma, ia mempunyai “bacillus” beserta “flagellum”.

Menurut WHO, penyakit ini pernah mencetuskan wabak di Malaysia iaitu di Pulau Pinang pada bulan Mei 1996. Sebanyak 607 kes dilaporkan diseluruh negara dengan 476 kes berlaku di Pulau Pinang. Hasil laporan makmal mendapati, kesemua pesakit dijangkiti oleh bakteria Vibrio Cholerae dan gejala utama adalah cirit-birit. Di Malaysia, Sabah merupakan negeri yang sering dilanda wabak Taun. Pada 24 Julai 2020, sebanyak 53 kes direkodkan di Sabah.

Kadar insiden Taun di Malaysia pada tahun 2000 sehingga 2011.

Penyakit ini boleh menjangkiti antara seorang manusia dengan manusia yang lain menerusi makanan atau air yang tercemar dengan najis atau muntah orang yang dijangkiti. Selanjutnya, penyakit ini boleh menyebabkan gejala seperti:

Cirit-biritLoyaMuntahKejang pada perut (stomach  cramp)Sakit perut

Cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan dehidrasi dan sekiranya ia tidak dirawat dengan segera boleh menyebabkan asidosis, gangguan peredaran darah (shock), dan kegagalan fungsi buah pinggang seterusnya boleh menyebabkan kematian.

Objektif rawatan untuk penyakit ini adalah untuk mengelakkan dehidrasi dan membunuh bakteria tersebut. Bagi dehidrasi ringan dan sederhana, pesakit akan diberikan larutan rehidrasi oral (ORS). Sekiranya dehidrasi teruk berlaku, pesakit akan dirujuk ke hospital untuk rawatan. Selain itu, pesakit juga akan diberikan antibiotik seperti Azithromycin, Doxycycline, atau Erythromycin Ethylsuccinate.

Tambahan pula, menurut Akta Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit 1988, setiap kes Taun hendaklah dilaporkan ke Pejabat Kesihatan Daerah yang berhampiran dalam tempoh 24 jam.

Wabak Taun di Broad Street, Soho, London pada tahun 1854 telah mengakibatkan 616 kematian. Dalam kejadian ini, Doktor John Snow (15 Mac 1813 – 16 Jun 1858) telah berjaya mengemukakan teori “Germ-Contaminated Water” adalah sumber penyakit Taun ini dan bukannya disebabkan oleh zarah partikel dalam udara (Miasma). Beliau telah membuat tanda dalam peta untuk menggambarkan kluster pesakit Taun di kawasan sekitar pam-pam air di London. Hasil penemuan beliau ini, telah menyebabkan perkembangan dalam bidang kesihatan awam terutamanya bidang epidemiologi.

Snow telah menanda jumlah kes di sekitar pam-pam air di London.

Teori Miasma mempercayai bahawa penyakit ini disebabkan oleh zarah partikel dalam udara yang mana ia terjadi hasil proses terurai (decomposing matter) atau daripada sumber bahan organik yang tercemar.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Demam Kepialu atau juga dikenali sebagai Typhoid Fever ialah sejenis penyakit bawaan makanan dan air yang disebabkan oleh bakteria bernama Salmonella Typhi atau Salmonella Paratyphi.

Salmonella Typhi merupakan bakteria gram-negatif mempunyai “bacillus” beserta “flagella”.

Di Malaysia, penyakit ini sering terjadi disebabkan oleh pengendali makanan yang mana mereka tanpa sedar sebagai pembawa telah mencemari makanan dan minuman semasa proses penyediaannya. Insiden Demam Kepialu di Malaysia pada tahun 1978-1990 adalah sekitar 10.2-17.9 kes per 100, 000 penduduk dan 50.3 kes per 100, 000 penduduk di Kelantan. Namun, jumlah kes di Kelantan telah berkurangan daripada 14.7 kes per 100, 000 penduduk pada tahun 2000 ke 2.8 kes per 100, 000 penduduk pada tahun 2010.

Selain itu, penyakit ini boleh menyebabkan gejala seperti:

Demam berterusan dan berpanjangan, suhu melebihi 40 ?CCirit biritSembelitSakit perutSakit kepalaSakit badan / lemah / letih lesuKurang selera makanBatuk tanpa kahakDenyutan jantung perlahan ( bradycardia )Ruam (bintik merah pada bahagian atas badan)Bengkak limpa dan hati

Sakit badan / lemah / letih lesu

Penyakit ini boleh dirawat dengan antibiotik seperti Ceftriaxone, Ciprofloxacin, dan Chloramphenicol.

Seperti Taun, berdasarkan Akta Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit 1988, setiap kes Demam Kepialu hendaklah dilaporkan ke Pejabat Kesihatan Daerah yang berhampiran dalam tempoh tujuh hari selepas pesakit disahkan menghidap penyakit.

Di Malaysia, semua pengendali makanan, sama ada warga asing atau tempatan diwajibkan mendapatkan suntikan vaksin (pelalian anti-tifoid). Ini berdasarkan, Peraturan 11, Peraturan Kebersihan Makanan 2009, yang mana pemilik premis makanan hendaklah tidak menggaji atau membenarkan mana-mana pengendali makanan bekerja di premisnya melainkan jika mereka diberi suntikan vaksin (pelalian anti-tifoid) oleh pengamal perubatan berdaftar.

Tambahan pula, mengikut Peraturan 31, Peraturan-Peraturan Kebersihan Makanan 2009, semua pengendali makanan, sama ada warga asing atau tidak, perlu mendapatkan suntikan vaksin oleh pengamal perubatan berdaftar. Jika pengendali makanan atau pemilik premis gagal mematuhi arahan tersebut,  mereka boleh didenda tidak melebihi RM10,000 atau penjara selama tempoh tidak melebihi dua tahun.

Bila menyebut tentang Typhoid Fever, maka haruslah kita tahu serba sedikit mengenai kisah “Typhoid Mary”. Kisah Typhoid Mary diambil sempena seorang perempuan berbangsa irish iaitu Mary Mallon (23 September 1869 – 11 November 1938). Mary merupakan seorang tukang masak yang sering bertukar tempat kerja. Dikatakan, Mary telah menjangkiti hampir 53 orang dan mengakibatkan tiga kematian (ada pendapat menyatakan jumlahnya lebih disebabkan dia pernah menyamar untuk bekerja sebagai tukang masak dan tidak mahu memberikan kerjasama kepada pihak berkuasa). Tanpa Mary sedar, dia sebenarnya adalah pembawa kepada penyakit ini.

Mary Mallon merupakan pembawa penyakit ini yang tidak menunjukkan sebarang gejala (asymptomatic).

Perkataan “Halalan Toyyiban” disebut sebanyak empat kali di dalam al-Quran:

al-Baqarah ayat 168al-Maidah ayat 88al-Anfal ayat 69an-Nahl ayat 114

Kalimah Halalan Toyyiban ini membawa maksud benda-benda (makanan dan minuman) yang halal lagi baik. Penulis amat tertarik dengan konsep ini yang  menyatakan, makanan halal sahaja tidak mencukupi bahkan perlu juga baik, selamat,bersih, suci dan tidak memudharatkan kesihatan.

Water-Borne Disease: Issues and Strategies by Dr Rohani Jahis, Disease Control Division, MOH MalaysiaHealthline: How Long You Can Live Without FoodMedicalNewToday: How Long You Can Live Without WaterWorld Health Organization: Drinking-waterMyHEALTH: TaunInternational Association for Medical Assistance to Travellers: CholeraWorld Health Organization: 1996- Cholera in MalaysiaInfection Landscapes: CholeraJabatan Penerangan Negeri SabahWikipedia: John SnowWikipedia: 1854 Broad Street cholera outbreakJikal, M., Riduan, T., Aarifin, R., Jeffree, M. S., & Ahmed, K. (2019). Cholera outbreak by Sea Gypsies in Sabah, Malaysia: A challenge in North Borneo. International Journal of Infectious Diseases, 83, 83-85.MyHEALTH: Demam Kepialu (Tifoid)Harian Metro: Wajib dapatkan suntikan vaksinWikipedia: Mary MallonInfection Landscape: Typhoid feverGoay, Y. X., Zaidi, N. F. M., Low, H. C., Hussin, H. M., Hamzah, W. M., Bhore, S. J., … & Phua, K. K. (2013). Epidemiological analysis of typhoid fever in Kelantan from a retrieved registry. Malaysian Journal of Microbiology, 9(2), 147-151.

How Long You Can Live Without Food

How Long You Can Live Without Water


Bengkak Susu: Punca, Simptom dan Rawatan

Bengkak Susu adalah bengkak dibahagian payudara disebabkan penghasilan susu yang meningkat. Selalunya ia terjadi pada beberapa hari setelah pesakit melahirkan anak. Pesakit selalunya mengadu sakit yang teruk pada bahagian payudara.

Apakah punca kepada masalah bengkak susu?

Bengkak pada bahagian payudara disebabkan penghasilan susu berlaku kerana selepas daripada melahirkan anak, hormon prolactin akan dihasilkan dengan lebih banyak. Ini akan merangsang penghasilan susu yang lebih banyak.

Penghasilan susu yang banyak mungkin tidak akan berlaku sehinggalah hari ke 3 hingga ke 5 selepas kelahiran. Oleh itu, bengkak susu selalunya berlaku pada minggu pertama atau kedua selepas daripada kelahiran bayi. Tetapi ia juga boleh berlaku pada bila-bila masa ketika seseorang wanita itu masih menyusukan anaknya.

Beberapa keadaan yang mungkin akan menyebabkan seseorang itu mengalami masalah ini adalah:

Tidak sempat menyusukan anakTidak pam susu mengikut masaMemberi susu formula kepada bayi hingga menyebabkan bayi tersebut rasa kenyang dan tidak mahu menyusu badan Mula makan pada awal usiaBayi bermasalah untuk menghisap susu

Apakah simptom dan tanda bengkak susu?

Apakah simptom dan tanda bengkak susu?

Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan seseorang itu sedang mengalami masalah ini. Ia adalah:

Payudara sakit ketika dipegangRasa penuhPayudara yang bengkak

Payudara bengkak tersebut boleh berlaku pada satu bahagian sahaja ataupun pada kedua-dua bahagian. Bengkak itu juga boleh merebak hingga ke bahagian ketiak seseorang pesakit.

Saluran darah dibawah kulit mungkin akan lebih kelihatan pada buah dada disebabkan aliran darah yang meningkat ke bahagian tersebut.

Ada juga sesetengah pesakit mengalami demam disebabkan masalah ini. Anda masih lagi boleh meneruskan penyusuan walaupun mengalami demam ini.

Akan tetapi jika ia bengkak terlalu besar, kemerah-merahan dan demam yang tinggi, pesakit perlulah berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk diperiksa sama ada bengkak tersebut disebabkan jangkitan kuman ataupun tidak. Jangkitan kuman ini perlulah dirawat terlebih dahulu sebelum ia menjadi lebih teruk.

Jangkitan kuman yang tidak dirawat boleh menyebabkan penghasilan nanah di dalam payudara dan ia boleh menyumbatkan saluran pengaluran susu. Ini boleh menyebabkan keadaan pesakit menjadi bertambah teruk.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Apakah cara rawatan untuk masalah ini?

Apakah cara rawatan untuk masalah ini?

Ia bergantung kepada samada anda menyusukan anak ataupun tidak.

Pada mereka yang menyusukan anak, anda boleh mengikuti langkah-langkah ini:

Menyusukan bayi secara kerap sekurangnya 1-3 jam. Bayi perlulah disusukan 20 hingga ke 30 minit ke atas.Tuam dengan benda panas pada bahagian tersebut untuk memudahkan susu keluar daripada payudaraMandi menggunakan air suam juga boleh membantu dalam pengeluaran susuMenyusukan bayi selama mana bayi tersebut ingin menyusuMengurut payudara secara perlahan ketika bayi menyusuBertukar-tukar bahagian payudara supaya susu pada kedua-dua belah payudara dapat dikeluarkanGunakan pam ataupun keluarkan susu dengan perahan ketika mana anda tidak boleh menyusukan bayi

Bagi mereka yang tidak menyusukan bayi, selalunya bengkak susu itu akan berlaku lebih kurang dalam satu hari. Selepas daripada itu, payudara tersebut masih merasa penuh dan berat, akan tetapi kesakitan atau rasa tidak selesa itu akan semakin berkurangan.

Anda boleh tunggu sehingga ia baik dengan sendirinya ataupun menggunakan cara ini untuk mengurangkan rasa sakit tersebut iaitu:

Guna ais ataupun bahan yang sejuk untuk mengurangkan bengkak dan rasa sakitPengambilan ubat tahan sakitMenggunakan baju dalam yang mampu menyokong payudara supaya pergerakan payudara kurang.

Bagaimana saya boleh mengelakkan masalah ini?

Anda tidak boleh mengelakkan masalah ini terutamanya pada minggu pertama anda melahirkan anak sehinggalah badan sudah mampu menyesuaikan diri dengan penyusuan bayi. Oleh itu, payudara mungkin boleh menyebabkan penghasilan susu yang berlebihan hingga menyebabkan masalah bengkak susu.

Akan tetapi, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan perkara ini daripada berlaku. Ia adalah:

Menyusukan bayi atau pam susu secara kerap: Susukan bayi setiap 1 hingga ke 3 jam. Pastikan setiap kali penyusuan adalah lebih daripada 20 hingga ke 30 minit. Pam susu anda jika bayi anda tiada disisi.Keluarkan sedikit susu daripada payudara: Anda boleh cuba mengeluarkan susu dalam kuantiti yang sedikit untuk mengurangkan tekanan pada payudara. Elakkan daripada mengeluarkan secara berlebihan, ini kerana ia boleh menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak susu selepas daripada itu.Mulakan pemakanan bayi secara berperingkat: Memulakan pemakanan bayi pada usia yang terlalu awal boleh menyebabkan bengkak susuGunakan ais untuk kurangkan penghasilan susu: Suhu yang sejuk akan menyebabkan saluran darah mengecut. Ini akan menyebabkan penghasilan susu berkurangan.

Jika anda tidak menyusukan bayi, anda tidak perlu berbuat apa-apa. Dalam masa beberapa hari, badan anda secara automatik akan menghentikan penghasilan susu tersebut. Tidak perlu cuba untuk mengeluarkan susu tersebut, jika tidak, badan berterusan menghasilkan susu.

Pustotina O. (2015). Management of mastitis and breast engorgement in breastfeeding women. DOI: 10.3109/14767058.2015.1114092What to expect while breastfeeding. (2018). – CDC


Kaki Bengkak: Punca, Penyebab dan Cara Rawatan

Artikel ini akan membincangkan berkenaan punca kaki bengkak, rawatan dan tips-tips untuk mengurankan bengkak tersebut

Isi Kandungan     Pengenalan Punca Kaki Bengkak Rawatan Kaki Bengkak Bila Perlu berjumpa Doktor Kaki bengkak ketika hamil

Kaki bengkak merupakan keadaan yang mungkin selalu dialami oleh sesetengah individu terutamanya wanita yang sedang mengandung. Keadaan seperti ini seringkali menimbulkan kerisauan dan mengganggu aktiviti harian seseorang.

Masalah ini biasanya adalah disebabkan oleh pengumpulan cecair pada bahagian kaki yang menyebabkan ia kelihatan seperti sembab. Ia juga boleh berlaku pada kedua-dua belah kaki atau mungkin hanya pada sebelah kaki sahaja bergantung kepada punca masalah tersebut.

Terdapat beberapa punca yang membawa kepada masalah kaki menjadi bengkak. Antaranya adalah mempunyai jenis gaya hidup seperti: 1. Berat badan berlebihan Berat badan yang berlebihan boleh menyebabkan peredaran darah daripada bahagian kaki hingga bahagian atas menjadi berkurangan. Akibatnya, ia menyebabkan cecair terkumpul pada bahagian kaki lalu menyebabkan kaki menjadi bengkak. 2. Duduk atau berdiri dalam masa yang lama    Apabila otot tidak digerak dalam tempoh yang lama, darah tidak dapat dipam secara lancar ke bahagian jantung dan akhirnya menyebabkan cecair akan terkumpul di bahagian kaki. 3. Ubat-ubatan Bengkak pada kaki juga boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti: Ubat darah tinggi. Ada sesetengah ubat tekanan darah mempunyai kesan sampingan yang menyebabkan kaki menjadi bengkak. Ubat ini adalah amlodipine. Jika anda mengalami kesan sampingan ini, anda perlulah memberitahu doktor andaSteroid.Ubat antidepresi jenis tertentu. 4. Penyakit tertentu Selain itu, masalah ini juga boleh disebabkan oleh beberapa penyakit tertentu. Antaranya seperti: Kegagalan buah pinggangLemah jantungKegagalan hatiJangkitan kuman dibahagian kakiDeep Vein Thrombosis: Salur darah pada bahagian kaki yang tersumbat dengan kehadiran darah beku.Untut: Penyakit ini disebabkan berlakunya sumbatan pada saluran limfa yang berpunca daripada parasit yang berada didalamnya. Akibatnya, lebihan cecair yang keluar daripada saluran darah tidak dapat diserap semula lalu menyebabkan cecair tersebut terkumpul di dalam tisu kaki.Pre-eclampsia: Merupakan keadaan tekanan darah tinggi yang berlaku kepada wanita yang mengandung. Walaubagaimanapun, terdapat juga wanita mengandung yang mempunyai tekanan darah yang normal mengalami masalah ini. 5. Trauma  Jika pesakit mengalami trauma pada kaki, ia juga boleh menyebabkan bengkak pada bahagian tersebut. Patah kaki, kaki terseliuh dan sebagainya boleh menyebabkan kawasan tersebut mengalami bengkak Periksa Simptom anda Di Sini      Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Rawatan Kaki Bengkak  Jika masalah ini disebabkan perkara yang tidak serius maka anda boleh cuba merawatnya dirumah. Berikut merupakan beberapa cara yang anda boleh amalkan untuk mengurangkan masalah bengkak kaki. 1. Tinggikan kaki waktu tidur Bahagian kaki perlu ditinggikan dengan cara meletakkan sesuatu dibawah kaki seperti beberapa buah bantal atau barang yang lain. Objektifnya adalah untuk menurunkan cecair daripada kaki tersebut turun ke bawah dan bengkak kaki itu akan semakin berkurangan. 2. Elakkan dari duduk terlalu lama. Duduk yang terlalu lama akan menyebabkan cecair dalam badan turun mengikut graviti dan berkumpul di kaki. Ini menyebabkan kaki anda mudah mengalami masalah ini. Jika boleh selalu bergerak supaya cecair dari kaki dapat dipam semula ke dalam jantung 3. Kurangkan pengambilan garam Sifat garam ini dia suka pegang atau tarik air. Semakin banyak garam yang kita ambil, semakin banyak badan boleh pegang atau tarik air. Ini menyebabkan lebih banyak air berkumpul dalam badan dan menyebabkan masalah ini berlaku. 4. Kurangkan berat badan    Berat badan yang kurang akan menyebabkan kapasiti badan menyimpan air semakin berkurangan 5. Gunakan Stokin khas Pesakit boleh menggunakan stokin ataupun stoking jenis tekanan (compression stocking)/(Alternatif). Ia akan memberi tekanan pada bahagian kaki dibawah untuk mengelakkan masalah ini berlaku Jika masalah kaki ini adalah disebabkan penyakit tertentu seperti kegagalan buah pinggang, lemah jantung, kegagalan hati atau penyakit-penyakit lain, pesakit hendaklah sentiasa membuat pemeriksaan dengan doktor di klinik atau hospital. Bila perlu berjumpa doktor?  Walaupun anda mungkin selalu mengalami masalah ini, dalam keadaan tertentu, anda perlu berjumpa dengan doktor sekiranya anda mendapati berlaku sesuatu pada bengkak tersebut. Keadaan tersebut adalah seperti: Kaki terasa sakit dan terasa lebih panas daripada biasa.Bengkak tersebut berlaku disekeliling luka yang terdapat pada bahagian kakiPesakit mengalami demamBengkak menjadi semakin terukWanita yang mengandung dan mengalami bengkak yang amat teruk atau sakit kepala yang terukMengalami sesak nafas Kaki bengkak semasa mengandung  Wanita yang mengalami ini sewaktu mengandung mungkin adalah sesuatu perkara yang biasa atau boleh menjadi suatu masalah yang serius. Biasanya bagi wanita yang hamil, hormon estrogen yang dihasilkan oleh badan adalah lebih tinggi berbanding ketika tidak hamil. Keadaan seperti ini akan memberikan beberapa kesan pada badan termasuklah pengembangan salur darah. Salur darah yang mengembang pada bahagian kaki akan membuatkan cecair lebih mudah terkumpul dan akhirnya menyebabkan ia menjadi bengkak. Dengan pemakaian Compression stocking(Alternatif) boleh mengurangkan simptom ini.    Selain itu, terdapat juga masalah lain yang membawa kepada simptom ini iaitu pre-eclampsia. Ia berlaku pada pesakit mengalami tekanan darah tinggi sewaktu mengandung serta terdapat kandungan protein di dalam air kencingnya. Oleh kerana protein banyak terlepas ke dalam air kencing, darah tidak akan mampu lagi untuk menahan air keluar dari salur darah. Keadaan ini menyebabkan air dikeluarkan dengan banyak pada bahagian kaki sehingga menyebabkan simptom ini berlaku. Oleh sebab itulah, selalunya doktor akan melakukan pemeriksaan tekanan darah tinggi dan ujian kandungan protein dalam air kencing terhadap wanita yang mengandung dan mengalami masalah ini atau mengalami pertambahan berat badan yang mendadak. Pembacaan bagi masalah yang lain Benjolan KetiakPening kepalaKaki BengkakSakit LeherKentut VaginaKerap KentutMata KaburSesak NafasKaki KejangKaki KebasBadan LemahKaki Tangan SejukSakit RusukSakit OtotMata BengkakPerut BeranginBenjolan di LeherLeher HitamKulit Gatal Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan: Mayo Clinic Staff. (2014, April 11). Leg swelling. Swollen feet and legs (edema). (n.d.). – Foot smartPhysical activity and adults. (n.d.). – WHO What you should know about swelling in your legs. (2015, July 13). Clevel and clinic Advertisements

2. Elakkan dari duduk terlalu lama.

2. Elakkan dari duduk terlalu lama.