Tatacara pesakit di klinik kesihatan ketika Wabak

Bulan lepas kita dikejutkan dengan penularan wabak daripada virus Nobel Coronavirus(nCoV) atau nama baharunya COVID-19. Ia makin menular hingga ke hari ini dan jumlah kes meningkat saban hari.Bahkan jumlah kematian juga semakin meningkat.

Perlu diketahui bahawa ketika wabak sedang berlaku di luar negara, maka kementerian kesihatan akan mengaktifkan kesiapsiagaan untuk menghadapi perkara tersebut dan semua fasiliti kesihatan akan diminta bagi bersedia mengadapi masalah ini.

Oleh itu, kawasan di fasiliti kesihatan akan diubahsuai agar pesakit yang disyaki mempunyai jangkitan ini dapat disaring dipintu hadapan klinik terlebih dahulu supaya pesakit ini tidak terlepas masuk ke bahagian dalam klinik dan bergaul dengan pesakit yang lain.

Oleh itu, ada beberapa tips atau tatacara yang anda perlu buat ketika anda sampai ke klinik kesihatan supaya anda melindungi diri dan juga staf kesihatan yang lain.

1. Ikut pintu hadapan klinik atau lobi utama klinik

Contoh lobi utama Klinik Kesihatan Telupid

Sesetengah klinik selalunya mempunyai banyak pintu masuk. Ada pintu belakang, pintu tepi, boleh naik melalui lif daripada tempat parking dan sebagainya.

Perlu diketahui bahawa kaunter saringan untuk pesakit yang mengalami masalah ini selalunya terletak di pintu hadapan atau lobi utama klinik.

Ini akan memudahkan anda disaring di bahagian hadapan klinik tanpa bercampur dengan orang lain terlebih dahulu.

Perkara ini dibuat supaya pesakit yang disyaki nCoV ini dapat disaring dan mereka selalunya akan disuruh pergi ke satu tempat di klinik tanpa bercampur dengan pesakit lain.

Kecuali sudah ada papan tanda yang menyatakan kena pergi ke tempat sekian-sekian untuk pesakit disyaki nCoV ini, maka anda kena pergi ke tempat tersebut.

Jika tiada maka, tempat saringan tersebut selalunya terdapat di bahagian lobi utama.

2. Kena tahu anda patut berada di mana dan tidak berada di tempat larangan

Contoh garisan kuning tapi ini untuk polis. Jika anda terjumpa tali ini, maka elakkan daripada masuk ke dalam tali tersebut kerana ia mungkin laluan pesakit nCoV

Ketika wabak seperti ini, selalunya klinik akan mewujudkan laluan khas untuk pesakit yang disyaki mengalami penyakit ini.

Laluan ini selalunya ditanda dengan tali kuning dengan isyarat anda tidak boleh masuk ke dalam kawasan tersebut.

Bahkan ada klinik yang mewujudkan tempat menunggu pesakit untuk memberi masa pada staf kesihatan memakai baju perlindungan(personal protective equipment) terlebih dahulu sebelum memeriksa pesakit.

Oleh itu, anda tidak boleh berada di tempat tersebut supaya anda tidak terdedah kepada pesakit yang disyaki nCoV(COVID-19) ini.

Jadi anda kena peka dan baca setiap papan tanda di klinik yang anda datang.

3. Sentiasa gunakan pencuci tangan(Hand Sanitizer)

Anda dinasihatkan untuk menggunakan hand sanitizer sebelum dan selepas keluar daripada klinik.

Jika boleh beli satu untuk diri sendiri dan juga untuk ahli keluarga.

Setelah keluar sahaja daripada bilik doktor terus gunakan hand sanitizer tersebut. Jika anda masih ada ambil ubat dan sebagainya, sejurus selepas daripada itu, basuh tangan semula menggunakan hand sanitizer lagi sekali untuk mengelakkan diri dan keluarga anda di jangkiti oleh apa-apa kuman daripada klinik tersebut.

4. Jangan tangkap gambar jika anda nampak staf kesihatan pakai baju perlindungan diri

Tujuan anda datang ke klinik kesihatan sebab sakit atau bawak ahli keluarga yang sakit. Anda datang ke klinik bukan untuk menjadi wartawan.

Jika anda terlihat staf kesihatan sedang memakai baju perlindung diri atau sedang memeriksa pesakit menggunakan baju tersebut, mohon jangan menangkap gambar staf tersebut.

Tidak semestinya pesakit itu mempunyai penyakit tersebut.

Kalau dah tertangkap tu, mohon hapuskan gambar tersebut. Jangan pula sebarkan dan cakap ada pesakit coronavirus di klinik sekian-sekian dan sebagainya kerana ia akan mencetuskan rasa panik yang tidak perlu.

Jika urusan anda telah selesai, anda dinasihatkan untuk pulang dengan segera.

Semakin lama anda duduk di klinik, semakin mudah anda terdedah dengan pelbagai jenis virus atau bakteria yang dibawa oleh pesakit.

Jika pesakit COVID-19 ini terlepas masuk ke dalam tempat menunggu pesakit biasa juga, maka anda akan terdedah juga.

Sebagai tambahan, jika anda mempunyai batuk dan selesema yang biasa dan tiada kaitan dengan penyakit COVID-19 ini, anda boleh mengambil ubat-ubatan di farmasi terlebih dahulu tanpa datang ke klinik.

Ini akan mengurangkan risiko anda untuk terdedah dengan pesakit COVID-19 ini.

Tetapi jika anda sudah ada demam yang teruk, muntah dan cirit birit dan penyakit yang tidak baik-baik, anda dinasihatkan untuk datang ke klinik.


Sakit Perut: Punca, Simptom dan Rawatan

Apakah punca kepada gejala sakit perut? Artikel ini akan menerangkan secara lengkap berkenaan masalah ini dan punca-puncanya.

Isi Kandungan     Pengenalan Punca Sakit Perut Jenis Sakit Perut Lokasi Berjumpa Doktor Mengenal pasti punca Pencegahan sakit perut

Sakit perut secara umumnya diertikan sebagai sakit yang berlaku dari kawasan dada sehingga ke pinggil. Jenis sakit ini boleh menjadi jenis sakit yang berdenyut, menyucuk, dan memulas.

Inflamasi atau keadaan yang memberi kesan kepada organ dalam abdomen boleh menyebabkan sakit ini berlaku. Antara organ besar yang ada di bahagian abdomen ialah:

Saluran usus besar dan kecilBuah pinggangApendiksLimpaPerutPundi hempeduHatiPankreas

Jangkitan virus, bakteria atau parasit yang melibatkan perut dan saluran usus juga boleh menyebabkan simptom ini.

Sakit perut boleh disebabkan pelbagai perkara. Namun beberapa sebab utamanya ialah jangkitan kuman, ketumbuhan, keradangan, sumbatan dan masalah usus. Jangkitan di tekak, saluran usus dan darah boleh menyebabkan bakteria masuk ke dalam usus dan menyebabkan sakit ini berlaku. Jangkitan ini juga boleh mengubah proses penghadaman menyebabkan cirit birit dan sembelit. Sakit perut ketika datang haid juga merupakan antara punca kerap dalam kalangan wanita namun sakitnya lebih tertumpu di bahagian ari-ari. 1. Saluran Pencernaan    Penyakit yang melibatkan saluran pencernaan boleh menyebabkan sakit perut yang kronik. Antaranya: Gastroesophageal reflux disease ataupun asid refluks Dalam masalah GERD, terdapat asid di dalam perut yang refluks dan naik balik semua ke esofagus. Ini akan menyebabkan bahagian esofagus mengalami kecederaan dan pesakit akan mengalami pedih di bahagian ulu hati.  Keradangan Usus Keradangan usus seringkali menyebabkan proses pergerakan makanan terganggu. Perkara ini akan menyebabkan bahagian perut terasa penuh dah sakit. Dua punca kepada penyakit ini adalah Crohn’s disease dan irritable bowel syndrome Lactose intolerance iaitu ketidakbolehan mencerna laktosa yang terkandung dalam susu Ada sesetangah orang tidak boleh mencernakan gula dalam bentuk laktosa. Ini menyebabkan air lebih banyak terkumpul di dalam usus dan pesakit akan mengalami cirit birit 2. Sakit perut yang serius    Terdapat beberapa jenis penyakit perut yang menyebabkan sakit yang teruk. Ia adalah: Kandungan organ pecah Ketika mana organ pecah di dalam perut, ia akan menyebabkan satu keadaan yang dinamakan sebagai peritonitis dimana selaput dalam abdomen akan mengalami keradangan. Pembedahan untuk menutup punca pendarahan akan dibuat dan bahagian dalam abdomen akan dicuci. Batu hempedu Batu hempedu boleh tersekat di saluran hempedu dan menyebabkan sakit abdomen yang teruk.  Batu karang Begitu juga batu karang, ia juga boleh tersekat di saluran air kencing dan menyebabkan sakit yang teruk. Bahkan batu karang ini juga boleh menjadi habitat kuman yang boleh menyebabkan jangkitan pada saluran air kencing. Jangkitan buah pinggang    Jangkitan kuman pada saluran air kencing atau kencing kotor yang tidak dirawat boleh menyebabkan bakteria ini naik sehingga ke buah pinggang. Ini boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang dan nyawa pesakit boleh terancaman disebabkan perkara ini. 3 sebab-sebab lain sakit perut ialah: SembelitCirit biritJangkitan gastroenteritisMasalah asid refluks yang menyebabkan kandungan perut mengalir kedalam esofagus menyebabkan pedih ulu hatiMuntahStress   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Jenis sakit perut  Sakit perut boleh dikelaskan sebagai setempat, memulas ataupun colicky. Sakit abdomen yang setempat hanya terhad di suatu kawasan sahaja. Ia biasanya disebabkan oleh masalah di kawasan tersebut. Antara punca sakit setempat ialah ulser pada perut iaitu luka pada lapisan dalam permukaan perut. Sakit yang mengeras atau cramp sering dikaitkan dengan cirit birit, sembelit, perut kembung dan masuk angin. Dalam kalangan wanita, ia berkaitan dengan kitaran haid, keguguran ataupun komplikasi organ reproduktif. Sakit jenis ini datang dan pergi dan boleh hilang tanpa rawatan. Sakit jenis colicky pula adalah sakit yang disebabkan oleh punca yang lebih serius seperti batu hempedu dan batu karang. Periksa Simptom anda Di Sini Lokasi Sakit Perut  Punca kepada masalah yang melibatkan kesakitan ini boleh diketahui dengan memeriksa kawasan abdomen yang sedang mengalami kesakitan yang teruk. 1. Sakit yang merebak dan terasa di seluruh bahagian abdomen boleh disebabkan oleh:    Appendicitis iaitu radang apendiksCrohn’s diseaseKecederaan traumaIrritable bowel syndromeJangkitan salur kencing 2. Sakit yang terhad di kawasan bawah abdomen berpunca dari: AppendicitisUsus tersumbatKehamilan luar rahim 3. Dalam kalangan wanita, sakit di bahagian bawah abdomen juga boleh berpunca dari organ reproduktif: Sakit ketika kitaran haidOvarian cystsKeguguranFibroidEndometriosisPelvic inflammatory diseaseKehamilan luar rahim 4. Sakit di bahagian abdomen atas disebabkan oleh: Batu hempeduSerangan jantungHepatitis iaitu radangan hatiJangkitan paru paru 5. Sakit di tengah abdomen berpunca dari: AppendicitisGastroenteritisKecederaanUremia iaitu pengumpulan sisa toksik dalam badan Berjumpa doktor  Sakit abdomen yang sederhana akan hilang sendiri tanpa rawatan. Namun dalam sesetengah kes, mereka yang mengalami masalah ini perlu berjumpa dengan doktor. Pergi ke jabatan kecemasan sekiranya sakit perut anda serius dan berkaitan dengan trauma dari kemalangan. Anda juga mesti berjumpa doktor sekiranya mempunyai tanda berikut: Najis berdarahDemam bersuhu tinggiMuntah berdarahMuntah berterusanKekuningan pada mata dan kulitPerut kembungKesukaran bernafasSakit yang berlaku melebihi 24 jamSembelit berpanjanganSakit ketika kencingHilang selera makanHilang berat badan Mengenal pasti punca  Punca sakit perut boleh dikenal pasti melalui beberapa ujian. Doktor akan memeriksa abdomen anda bagi melihat sekiranya terdapat ketumbuhan atau bengkak. Ujian seperti MRI, ultrasound dan Xray diperlukan bagi melihat organ, tisu dan struktur lain dalam abdomen secara lebih terperinci. Ujian ini boleh mengenal pasti ketumbuhan, organ pecah dan inflamasi.    Ujian lain termasuk: Colonoscopy iaitu memasukkan kamera melalui skop bagi melihat saluran usus besar dan kecilEndoscopy iaitu memasukkan kamera bagi melihat keradangan pada esofagus dan perutUpper GI iaitu menggunakan Xray bagi mengesan pewarna yang diminum bagi mengesan ketumbuhan, ulser, inflamasi, bahagian tersumbat dalam perut Sampel darah, najis dan air kencing juga mungkin diambil sekiranya doktor mengesyaki jangkitan bakteria, virusa atau parasit. Pencegahan sakit perut  Tidak semua sakit abdomen ini boleh dielakkan. Namun anda boleh mengurangkan risiko mendapat simptom ini dengan mengamalkan perkara berikut: Makan diet yang sihatBanyakkan pengambilan airBersenam dengan kerapMakan berskala kecil Jika anda mempunyai masalah saluran usus seperi Crohn’s diseae, ikut arahan diet doktor bagi mengurangkan rasa tidak selesa. Jika anda mempunyai asid refluks, elakkan makan 2 jam sebelum tidur. Pembacaan bagi masalah yang lain Sakit PerutHidung Berbau BusukPuting SakitPayudara BengkakPuting TenggelamTidur BerdengkurRasa LoyaBengkak LututSusah Buang Air KencingDemam BerpanjanganBengkak AirPerut KembungTangan MenggeletarSakit Pergelangan TanganSelesemaBayi SelesemaHidung TersumbatMuka PucatBibir BengkakCirit-Birit Berpanjangan Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan Abdominal pain -Healthline Advertisements

3 sebab-sebab lain sakit perut ialah:

3 sebab-sebab lain sakit perut ialah:

Sakit yang berlaku melebihi 24 jam


Hilang Selera Makan: Punca dan Rawatan

Hilang selera makan merupakan salah satu perkara yang pernah dialami oleh semua orang. Tetapi ada beberapa keadaan yang menyebabkan selera makan tersebut hilang dalam satu tempoh yang lama hingga menyebabkan komplikasi kepada pesakit.

Ia juga boleh berserta dengan simptom yang lain seperti badan menjadi lemah dan juga berat badan berkurangan.

Dalam artikel ini, kita akan menceritakan punca kepada masalah hilang selera makan, komplikasi dan cara rawatannya.

Masalah ini boleh disebabkan masalah fizikal dan juga masalah psikologi. Ia selalunya berlaku secara sementara jika masalah terebut disebabkan jangkitan kuman atau masalah pencernaan.

Sesetengah orang akan mengalami masalah ini disebabkan masalah perubatan seperti kanser pada tahap terakhir.

Punca ini selalunya menyebabkan masalah hilang selera makan secara sementara sahaja. Apabila masalah tersebut sudah hilang, maka selera makan pun akan menjadi normal semula.

SelesemaJangkitan pernafasanJangkitan virus atau bakteriaSembelitPerut beranginAsid refluksAlahanKeracunan makananHormon yang tidak stabilUlser mulutDemamPenyakit Tibi

Masalah atau penyakit kronik boleh menyebabkan hilang selera makan yang berterusan. Masalah tersebut adalah:

Keradangan ususAsmaKencing manisKegagalan hatiKegagalan buah pinggangJangkitan HIVHipotiroidLemah jantungKanser

Terdapat pelbagai ubat yang boleh mengganggu selera makan seseorang. Ubat dan rawatan tersebut adalah:

JulapBeberapa jenis antibiotikRawatan ImmunoterapiRawatan KemoterapiRawatan RadioterapiUbat bius

Masalah psikologi atau mental juga boleh mengganggu selera makan seseorang. Masalah tersebut adalah:

KemurunganSerangan panikStressanxietyMasalah Bulimia atau anorexia nervosa

Hilang selera makan atau berat badan berkurangan secara mendadak boleh disebabkan beberapa jenis kanser seperti kanser pankreas, kanser ovari, kanser perut dan juga kanser usus.

Disamping hilang selera, pesakit juga akan mengalami beberapa simptom yang lain seperti:

Pedih ulu hatiSakit perutCepat kenyangMata kuningBerak berdarah

Jika anda mengalami simptom ini, anda perlulah terus berjumpa dengan doktor untuk tujuan pemeriksaan.

Kurang selera makan yang disebabkan perkara yang jelas seperti jangkitan kuman, demam, kesan sampingan ubat-ubatan selalunya tidak memerlukan ujian khas. Tetapi jika masalah kurang selera makan itu berlaku dalam satu tempoh yang lama dan juga menyebabkan berat badan berkurang secara mendadak, maka perlunya ujian untuk mengesan punca kepada masalah tersebut. 1. Ujian darah Ujian darah seperti full blood count boleh melihat bilangan sel darah seperti sel darah merah, sel darah putih dan juga platlet. Ia sedikit sebanyak boleh memberikan klu jika terdapat kanser darah. Ujian juga boleh digunakan untuk melihat fungsi hati dan juga fungsi buah pinggang 2. Pengimejan    Pengimejan seperti CT-Scan atau MRI boleh mengesan kanser di dalam badan   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Rawatan  Rawatan untuk masalah ini adalah bergantung kepada punca yang menyebabkan masalah kurang selera ini berlaku. 1. Rawatan tertumpu untuk punca Jika punca tersebut akan sembuh dalam masa yang singkat, maka rawatan hanya bertumpu kepada penyakit tersebut sahaja sehinggalah ia sembuh. Setelah sembuh, selera makan itu sendiri akan menjadi normal Sebagai contoh penyakit tibi, ia boleh menyebabkan seseorang itu mengalami masalah kurang selera makan dan juga berat badan akan turun secara mendadak. Pesakit ini selalunya akan diberikan ubat anti-tibi untuk membunuh kuman tibi tersebut. Dengan masa kuman tibi akan mati, dan selera makan pesakit juga akan bertambah. 2. Suplemen untuk meningkatkan selera makan Tetapi jika penyakit tersebut adalah penyakit kronik seperti kanser, HIV dan sebagainya, maka pesakit boleh diberikan vitamin untuk meningkatkan selera makan.    Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan: Appetite loss and cancer treatment. (2018, September 14) – cancer.govDas, D., & Roy, T. (2017). A practical approach to loss of appetite. Progress in Medicine, 1, 181–186 Advertisements


Jari Putus: Apa perlu dibuat dan Rawatan

Apakah cara rawatan awal untuk masalah jari putus? Artikel ini akan membincangkan berkenaan kaedah rawatan yang boleh diberikan kepada mereka yang mengalami masalah ini

Isi Kandungan     Pengenalan Rawatan awal Rawatan Pembedahan  Jari yang tidak boleh disambung Fasa selepas pembedahan Kerosakan Saraf Terapi fizikal Komplikasi

Jari yang putus memberi maksud bahawa sebahagian atau keseluruhan jari terputus atau terpisah dari tangan. Ianya merupakan sejenis kecederaan yang kerap dilihat terutamanya dalam bidang mekanikal ataupun melibatkan penggunaan mesin di kilang.

Jika anda mengalami jari terputus, anda harus mendapatkan rawatan kecemasan dengan segera. Jika dibiarkan terlalu lama, ia mungkin akan mengganggu fungsi tangan.

Minta pertolongan orang di sekeliling. Tutup mesin jika ada.Panggil ambulans ataupun segera bawa pesakit ke jabatan kecemasan berdekatan.Jika keseluruhan jari terputus, dapatkan jari tersebut.

Bilas kawasan tercedera dengan air bersih Tutup kawasan tercedera dengan kain bersih atau gauze.Letakkan tangan lebih tinggi dari paras jantung bagi mengurangkan pendarahan dan bengkak.Letakkan sedikit tekanan pada luka bagi membantu menghentikan pendarahan.Jangan pakaikan gauze atau balutan terlalu ketat di kawasan jari atau tangan kerana ini boleh menyekat saluran darah.

Jangan buang pakaian atau perhiasan pada jariBasuh jari putus dengan air bersihTutup jari dengan balutan yang lembapLetakkan jari dalam beg yang bersih dan kalis airLetakkan bag mengandungi jari ke dalam bag plastik yang lainLetakkannya di atas bekas berisi aisJika lebih dari satu jari terputus, letakkannya dalam beg bersih yang berasingan. Ini bagi mengelakkan berlakunya jangkitan dan kerosakan pada jari.

Basuh jari putus dengan air bersih

Tutup jari dengan balutan yang lembap

Letakkannya di atas bekas berisi ais

Elakkan dari meletakkan jari yang putus secara terus di atas ais. Anda boleh menggunakan ais ataupun campuran ais dengan air. Jika tidak mempunyai ais, pastikan jari kekal sejuk dengan meletakkan beg mengandungi jari dalam beg makanan beku ataupun letakkan bag dalam beg berisi air sejuk tapi pastikan jari tidak terkena air.

Shock disini bermaksud tekanan darah menjadi rendah daripada normal hingga menyebabkan pesakit mengalami simptom pening kepala atau pengsan. Sebarang kemalangan atau kecederaan pada badan boleh menyebabkan shock atau kejutan. Anda mungkin mengalami simptom berikut:

Kulit sejuk dan pucatPening atau pengsanBerdebar-debarBernafas dengan lajuLoyaMuntahLemah badanMenggigil

Baringkan pesakitTinggikan sedikit bahagian kakiTutup badan dengan selimutLetakkan tekanan pada kawasan pendarahan jika adaBaringkan pesakit dibahagian sisi sekiranya muntah bagi mengelakkan tersedak

Penting bagi pesakit dengan shock adalah untuk memantau mereka, mengekalkan suhu badan dan segera hantar ke hospital.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Pembedahan diperlukan bagi menyambungkan kembali jari yang telah putus. Pakar bedah akan memeriksa terlebih dahulu keadaan jari yang terputus samada ia masih boleh disambungkan atau tidak. Jari yang hanya putus sebahagiannya lebih berpeluang baik untuk disambungkan kembali. Jari yang terputus sepenuhnya lebih sukar untuk disambung. Langkah langkah bagi menyambungkan jari termasuk: Anaesthesia. Anda akan diberikan ubat bius penuh melalui suntikan. Ini membuatkan anda tidur dan tidak akan merasa sakit.Mencuci luka. Doktor akan membuang tisu yang mati daripada kawasan luka dan jari. Ini bagi mengelakkan jangkitan.Penjagaan tulang. Doktor mungkin perlu membuang sebahagian tulang sekiranya terdapat kerosakan. Ini bagi memastikan penyambungan berjalan lancar.Pembedahan rekonstruktif. Jika jari yang terputus boleh diselamatkan, anda mungkin memerlukan microsurgery iaitu pembedahan kecil. Pakar bedah akan menjahit saraf, saluran darah dan tendon di dalam jari . Ini membantu mengekalkan fungsi jari setelah disambungkan.Penyambungan. Tulang akan disambungkan dengan plate dan skru atau wayar.Penutupan. Luka akan dijahit tutup dan kawasan terlibat dibalut. Pembedahan pembedahan di atas akan dilakukan melalui kerjasama pakar bedah tulang dan pakar bedah plastik. Jari putus yang tidak boleh disambung  Apabila terdapat kerosakan yang banyak ataupun jari terbiar terlalu lama, jari yang terputus mungkin tidak dapat disambung.    Jika jari tidak boleh disambung, anda masih memerlukan pembedahan bagi membaiki luka. Pakar bedah akan menggunakan flap atau graf dari kulit sendiri bagi menutup kawasan tercedera. Fasa selepas pembedahan  Waktu penyembuhan dan dan keadaan selepas pembedahan bergantung kepada jenis kecederaan dan prosedur diperlukan bagi membaikinya. Tempoh penyembuhan mungkin mengambil masa beberapa minggu mahupun tahun. Ubat tahan sakit sangat berguna bagi membantu anda sembuh. Anda juga mungkin memerlukan antibiotik selepas pembedahan bagi mengelakkan jangkitan. Segera hubungi doktor sekiranya anda mempunyai simptom berikut: SakitKemerahanHangatBengkakLuka yang lambat sembuhDemamNanahBau yang busukPerubahan warna kulit atau kuku Doktor juga akan mengajar anda bagi menukar kain balutan setiap 2 hari. Anda perlu berjumpa doktor beberapa minggu selepas pembedahan bagi membuka jahitan. Kerosakan saraf pada jari  Saraf pada jari sekiranya rosak mungkin memerlukan masa yang lebih lama untuk sembuh. Ia juga mungkin tidak akan menjadi seperti asal. Kerosakan saraf akan menyebabkan anda mengalami simptom berikut: Jari lemahKebasTidak mempunyai deria sentuhKejangSakit Saraf mungkin mengambil masa 3 hingga 6 bulan untuk sembuh. Terapi fizikal selepas pembedahan  Proses rehabilitasi sangat penting selepas pembedahan. Ia bagi mengembalikan fungsi tangan dan kekuatan tangan.  Doktor akan menyarankan anda melakukan terapi fizikal dan terapi cara kerja 4 hingga 8 minggu selepas pembedahan. Anda juga perlu melakukan terapi cara kerja sehingga 24 minggu setelah pembedahan ataupun lebih lama. Anda juga mungkin memerlukan alat sokongan pada tangan atau jari.    Terapi fizikal akan menjadikan tangan dan jari lebih kuat dan fleksibel: Meluruskan dan membengkokkan jariMenggerakkan jariMenggunakan ibu jari bagi mengambil barangan kecilMengepal tangan dan memegang barangan Komplikasi selepas pembedahan  Terdapat beberapa komplikasi yang boleh berlaku selepas pembedahan. Ia adalah: Sakit dengan jangkamasa yanglamaKetulan darah bekuSensitif terhadap benda sejukSakit sendiParut Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan Severed finger – Heathline Advertisements

Jari putus yang tidak boleh disambung

Jari putus yang tidak boleh disambung


Kerap Bersin: Punca, Rawatan dan Tips untuk Elakkan Bersin

Bersin merupakan satu nikmat yang mesti disyukuri. Perasaan “lega” selepas bersin, memberi keselesaan kepada hidung kita. Bayangkan hendak bersin, tetapi tak mampu, seolah-olah ada benda menyekat sungguh menyeksa diri. Namun, sekiranya terlampau kerap bersin pasti ia jugak meragut keselesaan kita seterusnya mengganggu aktiviti harian kita.

Penulisan kali ini cuba mengupas tentang gejala kerap bersin.

Isi Kandungan     Apa itu Bersin? Apa yang menyebabkan bersin? Punca Kerap Bersin Rawatan  Etika Bersin

Secara mudah, bersin merupakan salah satu cara pertahanan diri semulajadi untuk mengeluarkan bahan iritasi dari hidung menerusi hembusan angin yang kuat melalui hidung dan mulut yang berlaku secara tiba-tiba dan tidak disengajakan. Ia tidaklah berbahaya, namun memerlukan rawatan sekiranya ia berlaku terlampau kerap.

Sebenarnya bukan sahaja manusia, bahkan haiwan juga bersin. Mesti kita pernah melihat haiwan seperti kucing bersin kerana bersin merupakan salah satu mekanisme sistem pertahanan semulajadi badan. Hidung merupakan anggota badan yang memainkan peranan cukup penting dalam kehidupan seharian kita.

Manakan tidak, kita menghirup udara segar setiap detik dan saat untuk bernafas melalui hidung. Udara yang dihirup seterusnya akan melalui salur pernafasan menuju ke paru-paru sebelum proses pertukaran gas pun berlaku.

Hidung juga berfungsi untuk membantu menapis dan membersihkan udara yang yang masuk ke dalam badan. Antaranya, mukus yang dihasilkan di dalam hidung dan salur pernafasan akan memerangkap kekotoran dan kuman seperti bakteria.

Mukus bercampur kekotoran dan kuman ini akan dikeluarkan menerusi bersin atau akan dibawa ke perut untuk dihadam oleh asid perut. Walau bagaimanapun, kekotoran dan kuman tersebut boleh terlepas dari diperangkap oleh mukus. Ia seterusnya merangsang lapisan mukosa dalam hidung dan salur pernafasan. Lapisan mukosa yang dirangsang ini, juga mengakibatkan bersin berlaku.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Bersin boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut: Allergi atau alahan (Resdung)DebuKutu haiwanDebungaKulat    Allergi atau alahan berlaku apabila sistem pertahanan badan mengesan bahan asing yang tidak berbahaya (secara umumnya) sebagai bahaya kepada badan. Hasilnya, badan akan cuba mengeluarkan bahan asing tersebut menerusi mekanisme bersin. Jangkitan virusSelesemaJangkitan salur pernafasan Jangkitan virus pada lapisan mukosa mengaktifkan sistem pertahanan badan untuk bersin. Lain-lain faktor/bahan yang menyebabkan iritasi kepada hidungBedakAsapBau yang kuatBernafas dengan udara sejukKecederaan pada hidung Periksa Simptom anda Di Sini Cara Rawatan Kerap Bersin  Terdapat beberapa cara rawatan untuk masalah kerap bersin bergantung kepada punca masalah tersebut. 1. Alergi atau alahan Kenal pasti bahan alergi. Setiap orang mempunyai bahan alergi yang berbeza. Selepas bahan alergi dikenalpasti, cuba elakkan daripada mendekati bahan tersebut.Jauhi haiwan peliharaan berbulu seperti kucing.Guna penapis udara untuk mengurangkan debunga atau bahan alergi dari udara.Elakkan dari merokok dan asap.Tukar atau cuci penapis udara secara berkala.Cuci karpet dengan penyedut hampa gas secara berkala.Penggunaan penyapu adalah tidak digalakkan, sila gunakan penyedut hampa gas (vacuum cleaner). Sekiranya anda masih bersin, anda boleh mendapatkan rawatan di hospital atau klinik berhampiran. Doktor boleh memberi preskripsi ubat “antihistamina” untuk membantu melegakan gejala. Antara ubat yang boleh diberi ialah Loratadine (Claritin) dan Cetirizine (Zyrtec). Sekiranya bersin masih berterusan, anda boleh dapatkan temujanji untuk bertemu doktor pakar bahagian Otorinolaringologi (ENT) untuk rawatan lanjut seperti penggunaan semburan hidung dari ubat steroid. 2. Jangkitan virus    Elakkan dari bertemu orang lain kerana virus selsema amat mudah berjangkit.Tiada antibiotik yang boleh digunakan untuk merawat virus.Banyakkan berehat dan minum banyak air. Dapatkan rawatan dengan segera sekiranya bersin disertai dengan sakit kepala, hidung tersumbat, sesak nafas, mata gatal, ruam badan atau demam. Etika Ketika Bersin  Guna tisu, sapu tangan atau tangan untuk menutup mulut ketika bersin.Buang tisu yang telah dipakai ke dalam tong sampah.Basuh tangan selepas bersin.Elakkan bersalaman dengan orang lain.Dinasihatkan supaya memakai penutup hidung. Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan:  Sneezing – Healthline Advertisements

Banyakkan berehat dan minum banyak air.


Muka Pucat: Punca dan Cara Rawatan

Apakah punca kepada masalah muka pucat berserta rawatannya?

Artikel ini akan membincangkan berkenaan masalah ini berserta punca dan rawatannya agar anda mampu menyelesaikan masalah ini.

Isi Kandungan     Pengenalan Punca Muka Pucat Bila Perlu Berjumpa Doktor? Ujian Pengesanan Punca Rawatan Muka Pucat

Pucat, busau, basai, kemasai, dan lacak telah membawa maksud yang sama iaitu keadaan tona kulit yang berwarna putih pudar dimana ia boleh menunjukkan tahap kesihatan seseorang.

Mengikut definisi perubatan pula, pucat ini adalah situasi dimana oxyhaemoglobin (sel darah merah yang membawa oksigen ke sel-sel badan) tidak jelas kelihatan pada saluran darah kecil di bawah lapisan kulit. Faktor utama terjadinya pucat ini adalah disebabkan samada pesakit mempunyai:

Kekurangan sel darah merah, atauKekurangan oksigen yang dibawa oleh sel darah tersebut, atauKekurangan kadar peredaran darah di dalam badan

Kekurangan kadar peredaran darah di dalam badan

Terdapat beberapa bahagian badan yang boleh dilihat untuk mengukur kadar kesihatan seorang itu

Bahagian dalam kelopak mataBahagian dalam bibirLidahTapak tangan dan kuku

Walau bagaimanapun, setiap manusia itu diciptakan berbeza-beza. Maka, beberapa perkara harus dipertimbangkan ketika memeriksa kepucatan ini seperti ketebalan kulit seseorang dan juga kadar melanin (pigmen yang ada pada kulit).

Terdapat beberapa punca yang menyebabkan masalah ini. Ia adalah: 1. Sistem darah    Muka pucat seringkali menjadi petanda kepada penyakit anemia. Anemia secara umumnya adalah keadaan di mana badan mengalami kekurangan sel darah merah.  Secara amnya, anemia ini terjadi disebabkan tiga perkara utama. 3 K Pendarahan dari badanKemusnahan sel darah merahKekurangan penghasilan sel darah merah Beberapa perkara yang menyebabkan masalah anemia ini adalah: Kekurangan Zat BesiKekurangan Vitamin TalasemiaPendarahanLeukemiaLimfomaDan beberapa punca yang lain Apa pula perbezaannya dengan leukemia? Leukimia adalah barah sel darah putih yang mengganggu proses penghasilan sel-sel darah putih. Penghasilannya terjadi secara berlebihan mengakibatkan sel-sel tidak matang dan terus membahagi serta membiak dan ia boleh dikategorikan sebagai lebihan sel darah putih di dalam sumsum tulang. Kedua-dua anemia dan leukemia ini mempunyai simptom kepucatan atau muka pucat. 2. Sistem kardiovaskular (jantung) Gangguan pengedaraan darah seperti kegagalan jantung untuk mengepam atau tekanan darah rendah sehingga membahayakan nyawa. 3. Sistem penghadaman    Pendarahan dalaman, jangkitan parasit, ulser perut, atau penyakit yang mengganggu fungsi normal usus untuk menyerap zat besi dan vitamin B12 4. Sistem endokrin  Endokrin adalah sistem satu sistem yang merembeskan hormon dalam badan berfungsi untuk mengawl selia organ dalam badan. Beberapa masalah endokrin yang menyebabkan masalah pucatnya ini adalah hipotiroid, diabetes, atau gangguan sistem peredaran hormon. 5. Sistem kulit Masalah genetik seperti albino. Seorang yang mempunyai masalah ini akan mengalami kekurangan pigmen melanin pada kulitnya. Ini menyebabkan seseorang yang yang mengalami albino ini mempunyai kulit yang sangat pucat, berambut perang, serta sangat sensitif kepada cahaya matahari atau gelombang ultraviolet. 6. Sistem pernafasan Jangkitan paru-paru boleh menyebabkan sistem penyerapan oksigen di paru-paru terganggu. Ini menyebabkan darah yang membawa oksigen berkurangan dan darah yang membawa karbon dioksida meningkat. Ini menyebabkan warna kulit menjadi pucat kerana kurangnya darah yang membawa oksigen 7. Kanser    Sesetengah barah seperti barah sel darah putih (leukemia), kanser usus atau barah-barah lain yang telah merebak ke tulang dan mengganggu proses penghasilan sel darah yang sihat Periksa Simptom anda Di Sini   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Punca Muka Pucat yang Tidak Berbahaya  Tidak semua kepucatan ini adalah petanda penyakit merbahaya, ianya juga boleh terjadi pada kebanyakan waktu dalam kehidupan seharian kita: 1. Takut atau Terkejut Perkara ini boleh menyebabkan badan mengalami reaksi lawan atau lari(fight and flight). Reaksi ini akan menyebabkan badan mengaktifkan saraf simpatetik. Degupan jantung pesakit akan semakin laju dan saluran darah akan mengecut. Ini adalah persediaan pesakit sama ada untuk berlawan atau melarikan diri pada ketika itu. Pengecutan salur darah di kulit ini akan menyebabkan simptom muka pucat disebabkan kurangnya sel darah merah pergi ke bahagian kulit tersebut. 2. Gaya Hidup Tidak Sihat Stress yang berpanjangan, tidak mematuhi masa tidur dan rehat yang betul, pengambilan alkohol yang kerap, penyalahgunaan nikotin, tidak melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi sehingga peredarah darah menjadi perlahan dan terganggu, serta tabiat buruk yang lain    3. Diet yang tidak seimbang.  Mereka yang mengambil makanan yang kurang zat besi, vitamin B12 atau asid folik boleh menyebabkan masalah ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak. 4. Suhu Pendedahan kepada tempat yang suhu terlalu sejuk akan menyebabkan salur darah di bahagian kulit mengecut. Perkara ini akan menyebabkan seseorang itu mengalami simptom ini. 5. Kurang terdedah pada cahaya matahari.  Hidup di kawasan gelap seperti celah-celah bangunan yang tinggi hingga menghalang cahaya matahari dari memasuki ke dalam rumah berpotensi menyebabkan masalah kekurangan vitamin D. Vitamin D sangat penting pada kesihatan tulang untuk berfungsi menghasilkan sel darah 6. Perubahan umur Penuaan juga mempengaruhi warna kulit seseorang    Bila perlu berjumpa Doktor?  Jika anda mempunyai simptom-simptom ini, anda perlulah berjumpa dengan doktor bagi tujuan pemeriksaan. Simptom-simptom tersebut adalah: Pucat secara tiba-tibaPucat seluruh tubuh badanPengsanDemamMuntah darahBerak berdarahSakit perutSesak nafasSakit dada bersama-sama dengan pucat yang secara tiba-tibaKaki dan tangan sejuk Namun, cukup sekadar anda berjumpa doktor di bahagian klinik pesakit luar sekiranya anda mengalami kepucatan bersama-sama dengan simptom yang ringan seperti kelesuan, sukar bernafas (pada tahap sederhana) atau tiada selera makan. Ujian Pengesanan Punca  Doktor anda akan bertanya dan merekodkan semua simptom dan tanda yang anda ada. Ianya penting untuk mengetahui segala sejarah kesihatan pesakit dengan teliti dan mendalam. Seterusnya pemeriksaan fizikal berserta ujian makmal akan dilakukan Beberapa penyelidikan diperlukan untuk mengenalpasti punca utama kepucatan ini 1. Ujian makmal Ujian Darah Lengkap (Full blood Count). Ujian ini digunakan untuk menentukan sama ada pesakit mengalami kekurangan sel darah merah ataupun tidak. Ia juga mengesan bilangan sel darah yang lainPemeriksaan Najis dan Kultur (Stool Examination and Culture). Ujian daripada sampel najis dibuat untuk melihat kewujudan darah di dalam najis dan juga untuk melihat parasit yang boleh menyebabkan pesakit kehilangan darahUjian fungsi tiroid(Thyroid function test). Untuk mengesan penyakit hipotiroidUjian fungsi buah pinggang (Kidney function test). Kegagalan buah pinggang boleh mengurangkan hormon erythropoetin yang berfungsi untuk merangsang penghasilan sel darah merahVitamin deficit. Ujian kadar vitamin di dalam badan untuk mengenalpasti penyakit anemia yang disebabkan kekurangan zat 2. Ujian Radiologi X-ray: Jika pesakit disyakit mengalami jangkitan paru-paru, pesakit akan menjalani pemeriksaan x-ray dada bagi mengesan jangkitan iniCT-Scan atau MRI: Jika seseorang itu disyaki mengalami kanser, pemeriksaan CT atau MRI perlu dilakukan untuk mengesan masalah ini Rawatan Muka Pucat  Rawatan yang paling berkesan adalah mencari dan merawat punca utama kepucatan. Walau bagaimanapun, rawatan awal harus diberikan dan ianya berbeza mengikut keadaan dan tahap kepucatan setiap individu. 1. Gaya hidup.     Mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti Bijak menangani stress,Rehat dan tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7 jam,Pengambilan makanan yang seimbang (mengandungi zat besi, vitamin B12, asid folik dan lain-lain),Bersenam 3 kali seminggu,Melakukan aktiviti fizikal yang terdedah kepada cahaya matahari di waktu pagi (untuk vitamin D)berhenti merokok dan menjauhi tabiat penyalahgunaan alkohol 2. Ubat-ubatan Ubat dan rawatan yang diberikan bergantung kepada kesesuaian tahap kesihatan masing-masing 3. Pembedahan Pembedahan adalah jalan akhir dan hanya diperlukan bagi kes-kes yang berat seperti pendarahan yang banyak secara tiba-tiba atau rawatan untuk salur darah yang tersumbat Pembacaan bagi masalah yang lain Sakit PerutHidung Berbau BusukPuting SakitPayudara BengkakPuting TenggelamTidur BerdengkurRasa LoyaBengkak LututSusah Buang Air KencingDemam BerpanjanganBengkak AirPerut KembungTangan MenggeletarSakit Pergelangan TanganSelesemaBayi SelesemaHidung TersumbatMuka PucatBibir BengkakCirit-Birit Berpanjangan Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan :    Mahmoud sewilam, Sewilam’s Clinical Medicine; first edition, Cairo UniversityDr Ahmed M.Mowafy; In Capsule Series Internal medicine; HematologyM. Salah Ibrahim; Clinical Approach To Diagnosis; Major Symptoms and SignsWilkinson, Raine, Wiles, Goodhart, Hall, O’neill; Oxford Handbook of Clinical Medicine; tenth editionDewan Bahasa dan PustakaPaleness – Healthline Advertisements

Punca Muka Pucat yang Tidak Berbahaya

Punca Muka Pucat yang Tidak Berbahaya

5. Kurang terdedah pada cahaya matahari.

Penuaan juga mempengaruhi warna kulit seseorang

Sakit dada bersama-sama dengan pucat yang secara tiba-tiba

Mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti

Rehat dan tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7 jam,

berhenti merokok dan menjauhi tabiat penyalahgunaan alkohol


Kekurangan Vitamin B: Punca, Simptom dan Rawatan

Apakah punca dan gejalan kepada masalah kekurangan Vitamin B. Artikel ini akan membincangkan dengan lengkap berserta rawatan kepada masalah ini.

Vitamin B merupakan sekumpulan 8 nutrisi, setiap dengan tugas penting dalam memastikan kesihatan fungsi badan. Mereka mengekalkan kesihatan sel badan dan membekalkan anda tenaga.

Kekurangan vitamin B akan menghasilkan tanda tanda berlainan bergantung kepada jenis vitamin B yang anda kurang.

Sesetengah makanan memang kaya dengan beberapa jenis vitamin B. Pengambilan diet yang seimbang merupakan kunci bagi mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan oleh badan.

Sesetengah kumpulan seperti orang orang berusia, wanita hamil lebih terdedah kepada risiko mengalami kekurangan vitamin B. Mereka memerlukan jumlah vitamin B yang lebih banyak berbanding dengan orang lain.

Sesetengah keadaan lain juga seperti penyakit Crohn’s, penyakit Celiac iaitu penyakit keradangan dan inflamasi kepada saluran usus, pesakit HIV dan juga pengambilan alkohol berlebihan boleh menjadi halangan kepada badan daripada menyerap vitamin B dengan efisien, menyebabkan kekurangan vitamin B.

Fungsi vitamin B dan Tanda-tanda kekurangannya

Vitamin B12 juga dikenali sebagai cobalamin membantu mengawal sistem saraf. Ia juga mempunyai tugasan penting dalam tumbesaran dan penghasilan sel darah merah. Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan gangguan dalam sistem saraf dan sistem peredaran darah.

Ia juga menyebabkan megaloblastic anemia, iaitu satu keadaan dimana sum sum tulang menghasilkan sel darah merah yang bersaiz tidak normal menyebabkan sel darah merah tidak berfungsi.

Antara keadaan lain yang boleh terjadi kerana kekurangan vitamin B12 ialah dementia, paranoid dan depresi. Kerosakan saraf juga tidak boleh disembuhkan. Berikut merupakan simptom simptom kekurangan vitamin B12:

KeletihanLemah anggota badanSembelitHilang selera makanTurun berat badanKebas dan rasa mencucuk pada kaki dan tanganMasalah koordinasiKekeliruanIngatan lemahSakit pada mulut dan lidah

Vitamin B12 ditemui dalam bahan daging dan produk tenusu. Mereka yang mengamalkan diet vegan berisiko untuk mengalami kekurangan vitamin ini. Namun begitu, terdapat juga vitamin B12 dalam sumber berasaskan vegan seperti tenusu dan telur, dan juga yis.

Makanan yang kaya dengan vitamin B12 adalah hati lembu, tiram, daging, telur, susu, dan keju.

Vitamin B6 juga dikenali sebagai pyridoxine, yang membantu menukarkan makanan kepada tenaga. Ia juga membantu badan melawan jangkitan dengan membantu sistem imun.

Wanita yang mengandung dan menyusu memerlukan vitamin B6 bagi membantu tumbesaran otak bayi.

Kekurangan vitamin B6 boleh menyebabkan anemia dan juga kesan pada kulit seperti luka ataupun ruam di sekitar mulut. Tanda tanda lain ialah:

DepresiKekeliruanLoyaAnemia iaitu kurang sel darah merahMudah mendapat jangkitanRuam pada kulit

Anemia iaitu kurang sel darah merah

Makanan yang kaya dengan vitamin B6 adalah seperti ikan, daging, ubi kentang, sayuran berkanji dan buah buahan.

Vitamin B1 dan B2 juga dikenali sebagai thiamin dan riboflavin. Vitamin ini membantu menukarkan makanan kepada sejenis bentuk tenaga. Vitamin B1 mempunyai kebaikan untuk sistem saraf dan vitamin B12 membantu penglihatan.

Golongan berisiko mengalami kekurangan vitamin B1 dan B2 ialah mereka yang mengambil alkohol berlebihan, kanak kanak dan orang tua terutamanya di negara miskin.

Kesan dan tanda kekurangan vitamin B1 dan B2 adalah sama seperti vitamin B lain. Mereka akan mengalami kekeliruan dan kelemahan anggota badan.

Sumber Makanan Vitamin B1 dan B2

Sumber Makanan Vitamin B1 dan B2

Makanan yang kaya dengan vitamin B1 adalah bijirin, roti, pasta dan nasi, legumes dan kekacang.

Manakala vitamin B2 pula terkandung dalam telur, susu, sayuran hijau dan bijirin serta roti.

Vitamin B3 atau niacin membantu melancarkan penghadaman dan meningkatkan selera makan, dan untuk penghasilan sel darah.

Kekurangan naicin menyebabkan masalah penghadaman seperti loya dan sakit perut. Ia juga boleh menyebabkan pellagra yang memberi tanda tanda berikut:

Kulit kasar kemerahanLidah merahMuntahSembelit atau cirit biritKelesuanParanoidHalusinasi

Vitamin B3 terkandung dalam daging, ikan, kekacang, legumes, roti dan bijrin.

Vitamin B9 juga dipanggil folate atau asid folik. Folate terkandung dalam bahan semulajadi, manakan folic acid pula adalah hasil sintetik dalam makanan diproses.

Folate mempunyai fungsi penting dalam penghasilan dan fungsi sel darah merah. Ia juga mengurangkan risiko kecacatan bayi dalam wanita hamil.

Tanda tanda kekurangan vitamin B9 adalah:

Kurang darah merahKelesuanMasalah daya tumpuanSakit kepalaMuntahJantung berdebar debarSesak nafas

Wanita hamil yang mengalami kekurangan folate boleh menyebabkan kecacatan bayi seperti spina bifida.

Folate banyak terkandung dalam hati, asparagys, bayam, buah oren, kekacang dan kacang merah. Makanan yang kaya dengan folic acid pula adalah roti, tepung, pasta, beras dan bijirin.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Bagi kekal sihat, badan tidak memerlukan suplemen makanan tambahan bagi mendapatkan vitamin B yang cukup.

Terdapat pelbagai jenis makanan yang dapat membekalkan kandungan vitamin B yang diperlukan oleh badan. Pastikan makanan anda merangkumi:

Suplemen hanya diperlukan sekiranya anda mengalami masalah yang menghalang penyerapan vitamin B ataupun masalah kesihatan lain yang memerlukan pengambilan suplemen.

Folate [Fact sheet]. (2019). – National Institute of HealthGao Y, et al. (2016). New perspective on impact of folic acid supplementation during pregnancy on neurodevelopment/autism in the offspring children — a systematic review. DOI:10.1371/journal.pone.0165626Niacin [Fact sheet]. (2019).- National Institute of Health


Talasemia (Thalassemia): Punca, Simptom dan Rawatan

Talasemia (Thalassemia) merupakan penyakit yang akan menyebabkan kekurangan sel darah merah dalam badan. Sel darah merah yang kurang dalam badan pula dikenali sebagai Anemia.

Keadaan ini berlaku disebabkan masalah pada genetik yang berfungsi untuk menghasilkan hemoglobin. Disebabkan hemoglobin yang terhasil itu tidak normal, maka menyebabkan fungsi sel darah merah untuk membawa oksigen sedikit terjejas. Malah, ia juga menyebabkan jangka hidup untuk sel darah merah menjadi lebih pendek

Hemoglobin adalah satu struktur dalam sel darah merah yang merupakan gabungan 4 subunit protein dengan 1 unsur besi dibahagian tengah. Ia berfungsi untuk membawa oksigen.

Hemoglobin terdiri daripada 4 subunit protein globin yang selalunya terdiri daripada 2 rantaian globin alpha(α) dan 2 rantaian globin  beta(β).

Talasemia adalah penyakit keturunan yang menyebabkan penghasilan hemoglobin mempunyai masalah. Ia kerana berlakunya gangguan pada kadar penghasilan protein globin.

Sepatutnya untuk membentuk satu unit hemoglobin ia memerlukan 2 subunit globin alpha(α) dan 2 subunit globin beta(β) pada nisbah 1:1, gangguan pada penghasilan salah satu subunit globin akan menyebabkan 1 lagi subunit globin terhasil secara berlebihan.

Globin yang berlebihan itu akan berkumpul dan membentuk gumpalan yang akan menyebabkan struktur sel darah merah tidak stabil. Ini akan menyebabkan sel darah merah mudah pecah dan bilangan sel darah merah akan berkurangan.

Seperti yang telah diterangkan di atas, talasemia ini merupakan penyakit keturunan disebabkan masalah genetik. Terdapat beberapa gene di dalam bahan baka yang menyediakan maklumat untuk penghasilan globin.

Bagi penghasilan globin alpha(α) terdapat 2 gene daripada 1 pasang kromosom. 1 pasang kromosom atau bahan baka ini daripada ayah dan satu lagi daripada ibu. Ini menjadikan globin alpha(α) mempunyai 4 gene yang berfungsi untuk menghasilkan dirinya

Bagi rantaian globin beta(β) pula hanya mempunyai 1 gene daripada ayah dan ibu. Ini bermaksud seseorang itu mempunyai 2 genetik yang berfungsi untuk menghasilkan globin beta(β).

Perbezaan antara globin beta dan alpha perlu diketahui kerana kerosakkan pada gene globin yang berlainan akan menyebabkan talasemia yang berlainan jenis

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Talasemia terbahagi kepada 2 jenis iaitu

Beta(β) talasemia terbahagi kepada 2 jenis pula iaitu:

Beta(β) talasemia minor. Dimana ia melibatkan kerosakan pada satu gene yang menghasilkan globin beta. Di dalam kes ini, pesakit mungkin tidak mempunyai simptom. Tetapi hasil pemeriksaan darah boleh mengenalpasti perkara tersebut.Beta(β) talasemia major. Ia melibatkan kerosakan pada kedua-dua gene yang berfungsi untuk penghasilan globin beta. Untuk masalah jenis ini, pesakit akan mengalami kekurangan sel darah merah yang ketara. Pesakit memerlukan tranfusi darah yang berkala untuk memastikan sel darah merah di dalam badannya tidak terlalu rendah

Alpha(α) talasemia pula terbahagi kepada 4 jenis iaitu:

Pembawa senyap (Silent Carrier)– Bagi masalah jenis ini, hanya satu gene sahaja yang bermasalah meninggalkan 3 lagi gene yang mampu berfungsi menghasilkan subunit globin alpha. Selalunya pesakit tidak akan mempunyai simptom dan bilangan sel darah merah akan normalAlpha(α) Thalassemia Trait – Terdapat 2 gene yang bermasalah untuk penghasilan subunit globin alpha. Ini meninggalkan 2 lagi gene yang normal dan mampu menghasilkan globin alpha yang mencukupi. Pesakit tidak mempunyai simptom tetapi pengambilan darah dapat mengesan pesakit mempunyai struktur darah yang tidak normalHemglobin H disease (HbH disease) – Hanya terdapat 1 gene sahaja yang berfungsi untuk penghasilan subunit globin alpha(α). Menyebabkan subunit globin beta berlebihan dan bergabung sesama sendiri. Ia dipanggil sebagai HbH disease kerana 4 subunit globin beta bergabung antara satu sama lain. Pesakit akan mengalami kekurangan sel darah merah. Hati dan organ limpa juga akan bengkak kerana terpaksa menghasilkan sel darah merah dengan lebih banyakHydrops fetalis – Keadaan ini melibatkan masalah pada keempat-empat gene yang berfungsi untuk menghasilkan subunit globin alpha(α). Bayi tidak mampu menghasilkan subunit alpha walau satu pun menyebabkan sel darah merah bayi dalam kandungan tidak mampu dihasilkan dengan normal.Selalunya bayi akan meninggal di dalam kandungan disebabkan masalah tersebut.

Penyakit β-talasemia tidak mengakibatkan kematian sewaktu lahir walaupun kedua-dua gene-nya mengalami masalah disebabkan hemoglobin pada ketika dalam kandungan dan 6 bulan yang pertama melibatkan subunit globin yang berbeza.

Ketika bayi dalam kandungan dan pada tahun pertama, kandungan hemoglobin akan melibatkan 2 subunit alpha(α) dan 2 subunit gamma(γ). Hanya ketika mencapai umur 6 bulan kebanyakan hemoglobin akan bertukar menjadi 2 subunit α dan 2 subunit  β. Oleh sebab itu, kebanyakkan pesakit beta thalassemia major hanya akan menunjukkan simptom anemianya pada umur 6 bulan.

Akan tetapi bagi pesakit alpha thalassemia yang mengalami masalah pada kesemua genenya akan menyebabkan kematian, kerana struktur haemoglobin pada peringkat bayi di dalam kandungan pun memerlukan alpha globin. Disebabkan perkara itu, pesakit akan mengalami anemia sejak dalam kandungan lagi.

Simptom selalunya hanya berlaku pada pesakit yang mengalami  β thalassemia major dan Haemoglobin H Disease sahaja:

Muka pucatMata yang kekuninganPerut yang membesar disebabkan organ limpa dan hati yang membesar(Splenomegaly dan hepatomegaly)Perubahan pada tulang seperti dahi yang berbonggol(Frontal bossing) dan tulang gigi yang tidak tumbuh sekata. Ini disebabkan sumsum tulang dipaksa menghasilkan sel darah merah yang lebih menyebabkan struktur tulang menjadi tidak normalSimptom yang melibatkan kandungan zat besi dalam badan yang berlebihan.

Pesakit yang mengalami talasemia selalunya akan diberikan tranfusi darah supaya bilangan sel darah merah yang normal dalam badanya sentiasa pada takat yang normal. Perkara ini akan mengelakkan organ limpa dan hati menjadi bengkak.

Akan tetapi transfusi darah yang selalu akan menyebabkan kandungan zat besi dalam badan meningkat. Besi ini boleh berkumpul pada beberapa bahagian badan terutamanya kalenjar endokrin(berfungsi untuk merembeskan hormon endokrin) yang terlibat dalam rembesan hormon.

Oleh itu, ia boleh menyebabkan masalah tiroid, kencing manis dan juga perkembangan badan yang terencat kerana kurangnya beberapa jenis hormon

Terdapat beberapa komplikasi yang boleh berlaku disebabkan penyakit ini. Ianya adalah:

Anemia: Kurang sel darah merah disebabkan sel darah merah yang mudah pecahLemah jantungKencing manisTumbesaran terencatMasalah hipotiroidGigi yang rosakDijangkiti Virus HIV, Hepatitis B dan C disebabkan transfusi darah

Pesakit selalunya akan menjalani ujian Full blood count dimana darah akan diambil daripada pesakit untuk melihat bilangan hemoglobin, bilangan sel darah merah dan isipadu darah merah tersebut.

Jika pesakit mempunyai jumlah hemoglobin yang rendah ataupun isipadu sel darah merah yang rendah, pesakit akan disyaki mempunyai masalah talasemia

Untuk mengesan seseorang itu mengalami masalah beta talasemia, ujian Hb electrophoresis akan digunakan. Jika ianya normal, darah pesakit perlu menjalani kajian analisis DNA untuk melihat genetik yang menghasilkan subunit alpha globin sama ada mempunyai masalah ataupun tidak.

Bacaan zat besi dalam darah juga akan sentiasa dipantau, ini kerana ia boleh menyebabkan komplikasi seperti yang telah diterangkan di atas

Oleh itu, senarai penyiasatan yang akan dibuat untuk pesakit ini adalah

Full blood countHb ElectrophoresisAnalisis DNA – hanya untuk diagnos alpha-thalassemiaBacaan zat besi dalam darah(bacaan Serum ferritin)

Bacaan zat besi dalam darah(bacaan Serum ferritin)

Transfusi darah yang berkala untuk mengekalkan bacaan Hb diparas normal berserta terapi pembuangan zat besi(Iron chelation therapy) merupakan rawatan utama bagi pesakit talasemia.

Transfusi darah perlulah dilakukan bila bacaan Hb rendah iaitu kurang daripada 7g/dl. Jika bacaan Hb melebihi daripada 7g/dl tetapi mempunyai masalah seperti tulang dahi yang berbonggol, hati dan organ limpa yang besar, pesakit perlulah diberi transfuis darah juga.

Selalunya pesakit perlu dimasukkan darah sebulan sekali kerana dalam seminggu bacaan Hb akan berkurang 1g/dl.

Terapi Pembuangan Zat besi (Iron Chelation Therapy)

Terapi ini dibuat untuk mengelakkan bacaan zat besi yang tinggi di dalam badan. Ini kerana ia boleh berkumpul di dalam sesetengah organ ketika bacaannya terlampau tinggi terutamanya pada kalenjar endokrin.

Contoh kalenjar endokrin adalah pada kalenjar pituitari yang menghasilkan hormon pembesaran, kalenjar tiroid yang menghasilkan hormon tiroid dan kalenjar pankreas yang menghasilkan hormon insulin. Ia boleh menyebabkan organ tersebut rosak apabila zat besi terkumpul.

Ubat ini berfungsi dengan melekat pada zat besi dan membuatkan ia boleh disingkirkan melalui air kencing.

Ubat yang selalu digunakan adalah Desferrioxamine atau Deferiprone.

Selalunya ada beberapa perkara yang pesakit akan selalu dipantau ketika berjumpa dengan doktor

Pertumbuhan badan sebagai contoh berat badan dan tinggi. Perkembangan organ pembiakan pun akan dipantau oleh doktorBacaan zat besi(lebih spesifik adalah bacaan serum ferritin)Fungsi hatiFungsi tiroidBacaan gula dalam darahUjian untuk Hepatitis B dan C, HIV dan juga sifilis. Ini kerana pesakit yang selalu menerima transfusi darah mempunyai kemungkinan untuk mendapat jangkitan tersebutElectrocardiogram untuk melihat masalah jantung

Terdapat lagi 2 rawatan yang mungkin dilakukan iaitu pembuangan organ limpa dan juga transplan sumsum tulang.

Hussain Imam, Ng Hoong Phak, Terrence Thomas. Paediatric Protocols for Malaysian Hospitals 3rd Edition. Kementerian Kesihatan MalaysiaJoly P, Lacan P, Garcia C, Couprie N, Francina A. Identification and molecular characterization of four new large deletions in the beta-globin gene cluster. Blood Cells Mol Dis.Kwiatkowski JL, Kim HY, Thompson AA, Quinn CT, Mueller BU, et al. Chelation use and iron burden in North American and British thalassemia patients:A report from the thalassemia longitudinal cohort. Blood. Mar;2012. 119 (12):2746-53.


Ketumbit: Punca, Simptom dan Rawatan

Ketumbit dalam masyarakat kita bermaksud pembentukan biji pada kelopak mata. Tetapi dalam istilah perubatan ia boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu

Hordeolum: Ia berlaku disebabkan jangkitan kuman pada kawasan folikel bulu mata(hordeolum luaran) ataupun kalenjar meibomian(hordeolum dalaman) yang terletak di belakang kelopak mata. Selalunya ia menyebabkan rasa sakit dibahagian yang terlibat dan mempunyai nanahChalazion: adalah biji pada bahagian kelopak mata dan ia tidak mempunyai rasa sakit. Ia disebabkan kalenjar dibahagian kelopak mata yang tersumbat.

Simptom bagi pesakit ketumbit jenis hordeolum adalah:

Sakit pada bahagian kelopak mata yang terlibatBengkak dan kemerah-merahanBoleh mengeluarkan nanahJika teruk, boleh menyebabkan jangkitan yang teruk disekeliling mata (Periorbital cellulitis)

Simptom bagi pesakit ketumbit jenis chalazion adalah:

Biji pada bahagian kelopak mata yang tidak sakitTidak kemerahan

Punca yang selalunya menyebabkan ketumbit jenis Hordeolum adalah disebabkan jangkitan kuman bernama staphylococcus. Ia merupakan organisma yang normal di atas kulit kita. Tetapi apabila ia mampu memasuki kawasan yang lebih sesuai, ia akan menjangkiti kawasant tersebut seperti dalam kalenjar mata

Hordeola selalunya dijumpai pada pesakit seperti

Kencing manisBlepharitis yang kronik: Jangkitan pada kelopak mata yang lamaSeborrhea

Chalazion berlaku apabila terdapat sumbatan pada kalenjar di bahagian mata. Ianya boleh dikaitkan dengan:

Kebersihan bulu mata yang kurang(sebagai contoh tidak membersihkan bulu mata setelah penggunaan kosmetik)Penyakit seborrheic dermatitisBlepharitis yang kronikTrauma kepada kelopak mata

Perlu diketahui bahawa kedua-dua jenis ketumbit ini boleh berubah kepada satu sama lain. Chalazia boleh berubah menjadi hordeola ketika mana dijangkiti kuman.

Manakala, hordeola pula boleh menjadi chalazia apabila nanah yang ada di dalam kalenjar tidak dibawa keluar hingga menyebabkan ia tersumbat dan menjadi chalazia pula.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Terdapat beberapa punca lain yang menunjukkan simptom yang sama. Ianya adalah:

KonjunktivitisMelanoma dibahagian konjunktivaPapiloma di bahagian kelopak mataMolluscum conatgiosumPeriorbital cellulitis

Rawatan diantara kedua-dua jenis ketumbit ini adalah lebih kurang sama. Anda boleh ikuti cara ini.

Pertamanya bulu mata perlulah dibersihkan dengan sabun pencuci yang tidak memedihkan mata. Ia berfungsi untuk menghilangkan sumbatan pada kalenjar tersebut.Kemudian guna tuala yang dibasahkan dengan air suam. Pastikan air tersebut tidak terlalu panas hingga menyebabkan melecur. Oleh itu, kena rasa guna tangan terlebih dahulu. Kemudian tekan tuala tersebut dibahagian ketumbit untuk mengeluarkan nanah ataupun bahan di dalam kalenjar tersebut.Pesakit juga boleh menggunakan sudu untuk diletakkan pada bahagian mata. Tetapi ia perlu direndamkan di dalam air suam terlebih dahulu.Kemudian gunakan antibiotik dalam bentuk titisan. Disebabkan antibiotik ini hanya boleh diberikan oleh doktor, maka jika anda menghadapi masalah ini, anda perlu berjumpa dengan doktor atau perawat kesihatan terlebih dahulu.

Jika masalah tersebut masih ada, pesakit perlulah jumpa doktor semula untuk rawatan selanjutnya. Sedikit belahan pada kelopak mata mungkin dilakukan untuk mengeluarkan bahan yang terkandung dalam kalenjar.

Barza M, Baum J. Ocular infections. Med Clin North Am. 1983 Jan. 67(1):131-52.Brafman AH. Styes: a curious chain. Br J Gen Pract. 1992 Dec. 42(365):537-8.Briner AM. Treatment of common eyelid cysts. Aust Fam Physician. 1987 Jun. 16(6):828, 830.Lederman C, Miller M. Hordeola and chalazia. Pediatr Rev. 1999 Aug. 20(8):283-4.


Alkaptonuria : Punca, Simptom dan Rawatan

Seperti yang kita tahu, badan kita memerlukan makanan yang terdiri daripada karbohidrat, protein, vitamin dan sebagainya untuk kekal berfungsi sebaiknya. Saya ambil contoh protein, protein jika dicerna di dalam badan, ia akan berakhir dalam bentuk asid amino. Asid amno merupakan bahan yang penting untuk membuat komponen-komponen biologi di dalam badan.

Sebagai contoh ‘tyrosine’ , satu jenis daripada 20 asid amino yang membantu untuk membuat kompaun melanin yang berfungsi sebagai pigmen (pigment) kulit, yang bertindak melindungi kulit daripada sinaran UV. Jadi pencernaan makanan yang dimakan penting untuk tidak diganggu perjalanannya. Okay jadi penyakit yang penulis hendak ceritakan pada hari ini berkait rapat dengan penghadaman protein, atau lebih tepat asid amino

Alkaptonuria adalah suatu penyakit turun temurun( inheritance disease) yang menyebabkan enzim untuk membantu dalam proses pencernaan asid amino, tiada, iaitu enzyme homogentisate oxidase. Dalam proses ini, asid amino ditukar dari satu jenis kepada satu jenis yang lain hingga terhasil bentuk akhir iaitu acetoacetate dan fumarate.( mesti hampa tak faham kan). Kita panggil proses ini Catabolism of Aromatic Amino acid (pencernaan amino asid).

Homogentisate adalah hasil daripada metabolisma protein, jika anda lihat rajah di atas, homogentisate sepatutnya menjadi 4-maleylacetoacetate,namun begitu, jika enzyme untuk membuatkan pertukaran itu berlaku, iaitu homogentisate oxidase tiada, maka homogentisate tidak dapat dicerna (metabolize) menjadi 4-maleylaceoacetate.

Seterusnya menyebabkan peningkatan jumlah homogentisate di dalam badan seterusnya meletakkan badan di dalam risiko penyakit ‘Alkaptonuria’.

Homogentisate ini akan berubah kepada alkapton(bentuk alternatif/lain) yang mana berwarna hitam. Maka, kebiasaannya pesakit yang mengalami alkaptonuria, mengeluarkan air kencing yang berwarna hitam.Pigmen hitam akan timbul pada bahagian kulit/mata(sclera)/telinga.

Homogentisate juga mampu menyerang tulang dan sendi anda.Jadi , arthritis juga adalah satu simptom.

Penyakit jantung- ‘calcification on heart valve’- injap jantung akan mengeras atau ‘susah bergerak’ untuk melaksanakan kerja dengan betul

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Setakat ini, untuk mengubati penyakit ini hanyalah dengan menggunakan herbicide nitisinone yang akan menghalang p-hydroxyphenylpyruvate( lihat rajah) menjadi homogentisate ‘in the first place’.Kedua mengurangkan makanan yang mengandungi ‘phenylalanine’ dan ‘tyrosine’ iaitu makanan ber-protein seperti susu, telur, ikan, ayam dan sebagainya

Akhir sekali, penyakit ini sebenarnya jarang berlaku di dalam Malaysia, ianya penyakit yang sering berlaku di negara seperti Slovakia dan Republik Dominia. Air kencing yang berwarna hitam merupakan satu penanda aras yang paling utama untuk mengesan penyakit ini kerana simptom lain seperti sakit sendi, tulang rapuh, batu karang dan jantung ialah simptom yang akan muncul setelah beberapa dekad. Namun air kencing yang berwarna hitam akan muncul sejak lahir lagi. Sekiann


Obesiti: Punca, Komplikasi dan Rawatan

BMI iaitu indeks jisim badan merupakan perkiraan yang mengambil kira berat dan tinggi  seseorang bagi mengukur saiz badan. Dalam kalangan dewasa, obesiti adalah apabila BMI melebih 25 kg/m2 bagi populasi Asia. Obesity dikaitkan dengan risiko tinggi untuk pelbagai penyakit seperti kencing manis, penyakit jantung dan kanser.

Obesiti merupakan satu masalah yang membelenggu seluruh pelusuk dunia tidak kira negara membangun atau negara maju. Mengikut data dan kajian, Malaysia merupakan negara di Asia Tenggara yang mempunyai peratusan penduduk obesiti paling tinggi.

Ini secara tidak langsung telah meningkatkan kos mengendalikan pesakit obesiti memandangkan obesiti mendatangkan banyak komplikasi yang boleh membawa maut.

StatusBMI (kg/m2)Kurang berat badan<18.5Normal18.5-22.9Berat badan berlebihan23-24.9Obesiti kelas 125-29.9Obesiti kelas 2>30

Antara sebab umum terjadinya obesiti ialah:

Genetik yang mampu memberi kesan cara badan memproses makanan kepada tenaga dan simpananPenuaan yang menyebabkan kurang jisim otot dan proses metabolisma yang perlahanKurang tidur yang menyebabkan gangguan hormon dan menjadikan mudah lapar

Terdapat juga beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyumbang kepada terjadi nya obesiti iaitu:

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) yang menyebabkan terjadinya gangguan hormon wanitaPrader-willi syndrome, satu penyakit sejak lahir yang menyebabkan kelaparanCushing syndrome, satu keadaan menyebabkan lebihan hormon kortisolHypothyroidism iaitu kelenjar thyroid kurang aktif menyebakan proses metabolisma menjadi perlahanOsteoarthritis dan penyakit sendi yang lain menyebabkan kurang aktiviti fizikal

Masalah depresi yang menyebabkan tabiat makan berlebihanMereka yang cuba berhenti merokokUbatan seperti steroid atau pil perancangGolongan miskin yang tidak mempunyai akses kepada pemakanan dan gaya hidup sihat

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Selain BMI, terdapat juga kiraan lain bagi mengenal pasti obesiti.

Ukuran ketebalan lemak bawah kulitUkuran pinggang dan pinggulUjian saringan seperti ultrasound, CT dan MRI scan

Doktor juga akan melakukan ujian lain bagi mengenal pasti komplikasi obesiti seperti:

Ujian darah bagi kadar kolesterol dan gulaUjian fungsi hatiUjian saringan kencing manisUjian fungsi tiroid sama ada pesakit mengalami masalah hipotiroid ataupan tidakUjian jantung seperti ECG

Obesiti telah terbukti menyebabkan beberapa masalah kesihatan lain sebagai komplikasi iaitu:

Kencing manisPenyakit jantungTekanan darah tinggiKanser seperti kanser payudara, usus dan rahimSerangan angin ahmarSleep apnea dan masalah saluran pernafasanSakit sendiKetidaksuburan

Anda akan dirujuk kepada satu pasukan kesihatan obesiti yang terdiri daripada pakar endokrin, dietitian, ahli fisioterapi dan jururawat. Mereka akan membantu anda mengurangkan berat badan, menjalani aktiviti gaya hidup sihat dan merawat komplikasi.

1 .Perubahan gaya hidup dan tabiat

1 .Perubahan gaya hidup dan tabiat

Pakar pemakanan akan mengajar anda tentang pilihan makanan dan membantu anda merangka pelan pemakanan yang sihat untuk anda.

Anda juga perlu menjalani program senaman dan akitivit harian sehingga 300 minit seminggu bagi membina kekuatan otot, ketahanan dan metabolisma.

Anda juga akan menyertai kumpulan sokongan dan program kaunseling bagi membantu anda mencegah depresi, ataupun isu pemakanan.

Doktor akan memberikan anda ubatan bagi mengurangkan berat sekiranya kaedah perubahan gaya hidup tidak berkesan untuk anda.

Ubatan ini akan menghalang penyerapan lemak dan mengurangkan selera makan. Antara ubat yang diluluskan ialah:

Ubatan ini turut mempunyai kesan sampingan seperti ubatan lain seperti kerap membuang air besar, angin dan perut kembung. Pesakit perlulah mendapatkan nasihat doktor ataupun ahli farmasi terlebih dahulu sebelum menggunakan ubat-ubat ini.

Pembedahan bagi mengurangkan berat dipanggil pembedahan bariatrik. Ia akan mengehadkan jumlah makanan yang anda ambil dan mengelakkan dari badan menyerap makanan dan kalori berlebihan.

Gastric bypass surgery – Dalam pembedahan ini bahagian perut akan dikecilkan dan bahagian tengah usus kecil iaitu jejunum akan disambungkan terus ke bahagian perut. Ini menyebabkan serapan kalori semakin berkuranganLaparoscopic adjustable gastric banding yang mana perut dibahagikan kepada dua menggunakan bandGastric sleeve surgery dimana sebahagian dari perut dibuang menjadikan perut semakin kecilBiliopancreatic diversion with duodenal switch dimana kebanyakan bahagian perut(80%) dibuang kemudian bahagian tengah usus kecil akan disambung terus ke bahagian perut menyebabkan masa penyerapan nutrien di bahagian usus kecil berkurangan.

Namun begitu, tidak semua orang sesuai menjalani pembedahan. Pakar hanya menyarankan pesakit yang mempunyai BMI melebihi 35 menjalani pembedahan.

Beberapa pencegahan obesity yang anda boleh lakukan adalah:

Mengamalkan aktiviti senaman sederhana seperti berjalan, berenang, atau berbasikal selama 20 hingga 30 minit setiap hariMakan secara sihat dengan memilih makanan bernutrisi, seperti buahan, sayuran, bijirin penuh dan proteinMengurangkan pengambilan makanan tinggi kalori

Obesity – HealthlineAdult obesity facts. (2020).- CDCAminian A, et al. (2018). ASMBS updated position statement on bariatric surgery in class I obesity (BMI 30–35 kg/m2).Body mass index: Considerations for practitioners. (n.d.).-CDC


Hipertiroid: Simptom, Punca dan Cara Rawatan

Hipertiroid merupakan salah satu masalah yang sering kali diperkatakan di Malaysia. Terutamanya jika seseorang itu mempunyai mata yang terjegil(terbuka besar) dan juga benjolan di bahagian leher. Dia mungkin mengalami masalah hipertiroid.

Goiter: Pembengkakan pada kalenjar tiroidNodul: Benjolan pada tisuAutoimun: masalah dimana sel pertahanan badan menyerang sel badan sendiri

Hipertiriod adalah masalah kesihatan yang melibatkan penghasilan hormon thyroid yang berlebihan daripada kalenjar thyroid. Peningkatan hormon thyroid akan menyebabkan ubahsuai pada sistem badan dan ia menghasilkan beberapa simptom dan masalah daripada perkara tersebut.

Simptom inilah yang dikatakan sebagai masalah hipertiroid

Kalenjar tiroid adalah berbentuk seperti rama-rama dan terletak dibahagian hadapan leher. Dua hormon yang terhasil daripada kalenjar thyroid adalah hormone thyroxine(T4) dan juga triiodothyronine(T3) dan majoriti hormon yang dihasilkan adalah hormon thyroxine.

Beberapa keadaan yang selalu menyebabkan masalah hipertiroid adalah :

Toksik goiter secara keseluruhan(Diffuse toxic goiter)- sebagai contoh penyakit Graves(Graves Disease)Toksik goiter yang mempunyai banyak nodul(Multinodular goiter)Toksik goiter yang mempunyai satu nodul(Toxic adenoma)

Toksik goiter yang mempunyai banyak nodul(Multinodular goiter)

Toksik goiter yang mempunyai satu nodul(Toxic adenoma)

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini

Penghasilan hormon thyroxine dipengaruhi oleh satu hormon lain yang dikenali sebagai hormon perangsang tiroid(Thyroid stimulating hormone). Hormon perangsang ini dihasilkan oleh satu struktur di bahagian otak yang dikenali sebagai kalenjar pituitari.

Hormon perangsang ini akan menyebabkan satu reaksi berlaku pada sel tiroid dan ia akan menyebabkan penghasilan hormon thyroxine. Oleh itu jika hormon perangsang itu dihasilkan secara berlebihan, ia juga akan menyebabkan penghasilan hormon thyroxine yang berlebihan.

Tetapi badan kita mempunyai satu mekanisma untuk menghalang penghasilan hormon perangsang secara berlebihan. Iaitu ketika mana hormon thyroxine menjadi tinggi, ia akan dikesan oleh kalenjar pituitari. Kalenjar pituitari sendiri akan mengurangkan penghasilan hormon perangsang tiroid jesteru mengurangkan penghasilan hormon thyroxine

Mekanisma ini akan mengelakkan seseorang itu mempunyai hormon tiroid yang tinggi. Kecuali jika ia mempunyai masalah yang lain

Pesakit yang mempunyai masalah hipertiroid akan mengalami simptom yang sama ketika saraf sympathetic diaktifkan. Simptom-simptom hipertiroid adalah:

Saraf sympathetic merupakan salah satu saraf yang dikawal oleh badan secara automatik tanpa seseorang sedar. Ia akan diaktifkan ketika mana seseorang itu merasa terancam sehingga mana wujud dalam dirinya samada perasan untuk melarikan diri ataupun untuk melawan. Oleh itu, saraf sympathetic akan menyediakan badan untuk melakukan perkara tersebut.

Pesakit hipertiroid juga akan mempunyai tanda-tanda seperti

Denyutan nadi yang lajuTekanan darah tinggiPandangan mata yang seolah-olah sedang terbelalakTangan yang menggelatar secara halusReflex yang berlebihan(hyperreflexia)Keadaan otot yang lemahBerat badan yang berkuranganPesakit yang sudah berumur selalunya akan mengalami masalah rentak jantung yang tidak normal.

Pandangan mata yang seolah-olah sedang terbelalak

Seperti yang telah diterangkan di atas bahawa terdapat satu mekanisma yang mengawal penghasilan hormon thyroxine supaya ia tidak dihasilkan secara berlebihan.

Tetapi terdapat keadaan dimana mekanisma itu dikacau oleh faktor luar. Sebagai contoh dalam penyakit Graves(graves disease), multinodular goiter, pituitary adenoma dan sebagainya

Di dalam penyakit graves, satu antibodi terhasil untuk menentang reseptor yang terletak pada sel tiroid. Ketika mana ia melekat pada reseptor tersebut, ia akan menyebabkan sel tiroid tersebut menghasilkan lebih banyak hormon thyroxine.

Boleh dikatakan penyakit graves adalah salah satu penyakit autoimun dimana badan menghasilkan antibodi untuk melawan sel normal di dalam badan. Tetapi dalam penyakit Graves, antibodi tersebut menyerang reseptor pada bahagian sel tiroid dan kesannya adalah penghasilan hormon tiroid secara berlebihan.

Ini adalah salah satu gangguan luar yang berlaku dan merosakkan mekanisma kawalan hormon tiroid. Hasilnya, hormon thyroxine dalam darah akan meningkat dan menyebabkan simptom-simptom hipertiroid. Manakala, hormon perangsang tiroid pula akan berkurangan hormon thyroxine akan merencat rembesan hormon perangsang di kalenjar pituitari.

Oleh itu, dalam penyakit Graves, bacaan hormon thyroxine akan tinggi tetapi bacaan hormon perangsang tiroid akan rendah

2. Goiter berserta satu nodul ataupun mempunyai nodul yang banyak

Dalam kes ini, sel tiroid sendiri membesar dan menghasilkan hormon tiroid yang lebih banyak. Ia tidak berlaku pada keseluruhan kalenjar tiroid tetapi hanya berlaku pada satu-satu kawasan sahaja.

Selalunya leher pesakit akan kelihatan mempunyai benjolan disebabkan perkara tersebut.

Terdapat keadaan dimana kalenjar pituitari membesar dan menghasilkan hormon perangsang tiroid dengan lebih banyak. Keadaan tersebut dinamakan sebagai pituitary adenoma. Hormon perangsang tiroid yang tinggi akan menyebabkan kalenjar tiroid menghasilkan hormon thyroxine dengan lebih banyak.

Oleh itu, keadaan ini akan menyebabkan kedua-dua bacaan hormon thyroxine dan juga hormon perangsan tiroid tinggi.

Bacaan-bacaan yang berbeza ini akan memberitahu para doktor lokasi sebenar masalah hipertiroid tersebut. Adakah ia berpunca daripada kalenjar tiroid itu sendiri, kalenjar pituitari ataupun disebabkan pekara lain.

Faktor genetik telah menunjukkan kaitannya dengan masalah hipertiroid. Penyakit autoimun yang melibatkan tiroid termasuk keradangan tiroid Hasihmoto(Hashimoto’s Thyroiditis) dan penyakit graves selalunya berlaku di kalangan ahli keluarga mereka. Oleh itu, ahli keluarga yang mempunyai masalah ini akan mempunyai faktor risiko untuk menghadapi perkara yang sama.

Tetapi ia juga boleh disebabkan perkara lain seperti mereka yang kekurangan pengambilan makanan yang mengandungi unsur iodin. Sebagai contoh orang yang tinggal di pergunungan.

Iodin sangat penting dalam penghasilan hormon thyroxine. Kekurangannya akan memaksa kalenjar thyroid cuba menghasilkan hormon thyroxine yang lebih. Tetapi ia terbantut dan disimpan di dalam kalenjar tiroid kerana ia kekurangan unsur iodin tersebut. Ini akan menyebabkan kalenjar tiroid menjadi bengkak dan mempunyai ketulan.

Jika pesakit tersebut berpindah pada kawasan yang mempunyai makanan tinggi iodin, iodin tersebut akan diserap dalam kalenjar pituitari dan menyebabkan rembesan hormon tiroid yang banyak. Pesakit ini selalunya akan mengalami masalah hipertiroid jika dia berpindah pada kawasan yang mempunyai unsur iodin yang tinggi di dalam makanan.

Pesakit hipertiroid mempunyai beberapa jenis rawatan sebagai contoh terapi radioaktif iodin, pengambilan ubat hormon anti-tiroid dan juga pembedahan untuk buang kalenjar tiroid

Pesakit hipertiroid yang disebabkan goiter dan juga penyakit graves(graves disease) selalunya akan menyebabkan komplikasi kepada pesakit. Ini kerana pesakit tersebut akan mengalami masalah hipertiroid yang lama. Bagi pesakit ini, rawatan terapi radioaktif iodin atau pembedahan adalah lebih sesuai

Sebagai tambahan, mereka yang mengambil terapi radioaktif iodin akan menyebabkan kematian sel tiroid pada kalenjar tiroid meninggalkan minoriti daripada sel tersebut. Ia akan menyebabkan aras hormon tiroid semakin menurun.

Jika pesakit, mempunyai kekurangan hormon tiroid selepas terapi tersebut, doktor akan memberikan ubat thyroxine untuk meningkatkannya pada paras yang normal semula

Beberapa diagnosa yang selalu dikaitkan dengan simptom hipertiroid adalah:

Terdapat beberapa ujian yang boleh dilakukan untuk mengesahkan dan juga mengesan punca kepada masalah ini. Ia adalah

Untuk mengesahkan seseorang itu mengalami masalah hipertiroid adalah mudah. Ini kerana ia melibatkan pengambilan darah untuk melihat bacaan hormon thyroxine sahaja.

Jika bacaan hormon thyroxine tinggi, maka seseorang itu akan dikatakan mempunyai masalah hypertiroid

2. Penyiasatan untuk melihat punca hipertiroid

Masalah hipertiroid boleh disebabkan beberapa perkara seperti:

Penyakit Graves: Disebabkan masalah autoimun. Iaitu sel pertahanan badan menyerang sel tiroidToksik goiter: Iaitu pembesaran kalenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan hormon tiroid secara automatikAdenoma pituitari: Iaitu pembesaran kalenjar pituitari di otak yang menyebabkan peningkatan hormon perangsang tiroid.

Penyakit Graves: Disebabkan masalah autoimun. Iaitu sel pertahanan badan menyerang sel tiroid

Oleh itu, beberapa penyiasatan perlu dilakukan untuk mengenalpasti punca masalah hipertiroid tersebut

Hormon perangsang tiriod(thyroid stimulating hormone) adalah hormon yang berasal daripada kalenjar pituitari di otak. Ia berfungsi untuk merangsang thyroid untuk menghasilkan hormon tiroid.

Tetapi di dalam masalah adenoma pituitari, kalenjar pituitari mengalami pembesaran dan menghasilkan lebih banyak hormon perangsang tiroid. Hormon itu akan merangsang kalenjar tiroid untuk menghasilkan lebih banyak hormon tiroid dan ia menyebabkan simptom hipertiroid.

Jika bacaan hormon perangsang tiroid tinggi beserta bacaan hormon thyroxine yang tinggi, ia menunjukkan bahawa masalah tersebut adalah berasal daripada kalenjar pituitari. Oleh itu, doktor boleh melakukan penyiasatan yang lain seperti CT-Scan ataupun MRI otak untuk melihat masalah pada pituitari pula

4. Kajian antibodi yang menyerang kalenjar tiroid

Pengambilan sampel darah untuk melihat bacaan antibodi yang menyerang tiroid adalah penting untuk mengetahui sama ada pesakit mempunyai masalah autoimun seperti penyakit graves ataupun tidak.

Bacaan yang kita selalu ambil adalah Anti-TPO(thyroid peroxidase) dan juga immunoglobulin perangsang thyroid(Thyroid-stimulating immunoglobulin). Kedua-dua bacaan ini selalunya tinggi jika seseorang itu mempunyai penyakit Graves.

Dalam penyiasatan ini, isotop iodin iaitu unsur iodine yang mampu mengeluarkan radiasi dalam kadar yang rendah akan digunakan.

Iodin ini akan diserap oleh kalenjar tiriod kerana dalam penghasilan hormon thyroxine, ia memerlukan unsur iodin. Selepas beberapa jam, tiroid akan diimbas menggunakan satu mesin pengimbas khas untuk mengesan radiasi daripada unsur iodin tersebut.

Mesin tersebut akan dapat mengesan dimanakah unsur iodin itu berada ataupun berkumpul. Di dalam masalah goiter yang mempunyai banyak nodul, mesin pengimbas tersebut akan mendapati terdapat beberapa tempat pada kalenjar tiroid yang terang menunjukkan pesakit mempunyai multinodular goitre

Jika ia menunjukkan satu fokus sahaja pada kalenjar tiroid tersebut, maka ia bermaksud pesakit mempunyai goiter yang hanya ada satu nodul sahaja

Rawatan masalah hipertiroid adalah termasuk untuk mengurangkan simptom, ubat anti-tiroid, terapi radioaktif iodin dan juga pembedahan untuk membuang kalenjar tiroid(thyroidectomy).

Pesakit hipertiroid selalunya mempunyai masalah berdebar-debar dan tekanan darah yang tinggi. Untuk mengurangkan simptom ini, selalunya doktor akan memberikan ubat jenis Beta-blocker.

Ubat beta-blocker akan bertindak pada receptor beta dan ia akan mengurangkan denyutan nadi jesteru mengurangkan sekali perasaan berdebar-debar pada pesakit.

Contoh ubat beta blocker yang selalu diberikan adalah Propanolol.

Ubat anti-tiroid terdiri kepada dua jenis iaitu Carbimazole dan juga Propylthiouracil. Penggunaan ubat anti-tiroid perlu diikuti dengan pengambilan bacaan hormon thyroxine selepas beberapa bulan. Ia perlu dilakukan supaya dose ubat tersebut boleh diubah suai mengikut bacaan hormon thyroxine pesakit.

Pesakit yang tidak mempunyai sebarang masalah selalunya akan diberikan ubat carbimazole. Tetapi pesakit yang sedang mengandung atau merancang untuk mengandung adalah lebih sesuai untuk diberikan ubat propylthiouracil. Ini kerana terdapat kajian yang mengatakan pengambilan ubat carbimazole pada awal kandungan boleh menyebabkan beberapa komplikasi pada bayi.

Ketika mengambil ubat ini, doktor perlulah mengambil bacaan fungsi hati secara berkala kerana sesetangah pesakit mengalami masalah hati setelah mengambil ubat tersebut

Dalam terapi ini, unsur iodin yang mampu mengeluarkan radiasi akan digunakan. Terapi ini selalunya digunakan oleh pesakit yang mempunyai masalah Graves disease. Kebolehan iodin untuk mengeluarkan radiasi tersebut akan menyebabkan kematian sel pada kalenjar tiroid. Oleh itu, penghasilan hormon pada kalenjar tiroid akan mengalami pengurangan.

Selepas rawatan ini, sesetengah pesakit akan menghasilkan hormon tiroid pada aras yang normal. Tetapi jika bacaan hormon tiroid pada aras yang rendah, pesakit akan diberikan ubat thyroxine untuk meningkatkan bacaan hormon tiroid dalam badan.

Pembedahan untuk mengeluarkan kalenjar tiroid merupakan salah satu rawatan hipertiroid yang terlama. Disebabkan keberkesanan ubat anti-tiroid dan juga terapi radioaktif iodin, pembedahan tiroid hanya dilakukan dalam keadaan tertentu sahaja sebagai contoh untuk:

Masalah hipertiroid yang teruk dalam kanak-kanakPerempuan mengandung yang mempunyai masalah pengambilan ubat anti-tiroidPesakit yang menolak rawatan terapi radioaktif iodin

Masalah hipertiroid yang teruk dalam kanak-kanak

Perempuan mengandung yang mempunyai masalah pengambilan ubat anti-tiroid

Pesakit yang menolak rawatan terapi radioaktif iodin

Selalunya pesakit yang telah melakukan pembedahan tiroid akan mengalami kekurangang hormon tiroid. Oleh itu, pesakit selalunya akan diberikan ubat thyroxine untuk meningkat hormon thyroxine di dalam badan

Bacaan seterusnya: Hipotiroid, Systemic Lupus Erythecmatosus

Davies TF, Larsen PR. Thyrotoxicosis. Larsen PR et al, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 10th ed. Philadelphia: Saunders; 2003. 374-421Mittra ES, Niederkohr RD, Rodriguez C, El-Maghraby T, McDougall IR. Uncommon causes of thyrotoxicosis. J Nucl Med. 2008 Feb. 49(2):265-78Nakabayashi K, Shirasawa S. Recent advances in the association studies of autoimmune thyroid disease and the functional characterization of AITD-related transcription factor ZFAT. Nihon Rinsho Meneki Gakkai Kaishi. 2010. 33(2):66-72Hollowell JG, Staehling NW, Flanders WD, Hannon WH, Gunter EW, Spencer CA, et al. Serum TSH, T(4), and thyroid antibodies in the United States population (1988 to 1994): National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III). J Clin Endocrinol Metab. 2002 Feb. 87(2):489-99.


Buta Warna: Punca, Simptom dan Rawatan

Buta warna bukanlah bermaksud buta secara sepenuhnya ataupun pemandangan anda hanya berwarna hitam dan putih. Tetapi ia lebih kepada kekurangan anda dalam melihat satu-satu jenis warna.

Jika anda mengalami masalah ini, selalunya anda akan mengalami sedikit kesukaran untuk membezakan warna biru dan kuning atau merah dan hijau.

Buta warna adalah masalah keturunan di mana golongan lelaki lebih kerap untuk mengalaminya berbanding golongan wanita.

Majoriti yang mengalami masalah ini selalunya berkait dengan masalah membezakan warna merah-hijau.

Adakah anda susah untuk membezakan warna biru dan kuning ataupun merah dan hijau? Adakah ada orang lain yang selalu memberitahu anda warna yang anda selalu lihat adalah salah.

Jika ya, ia merupakan salah satu tanda yang menunjukkan anda mempunyai masalah buta warna

Berlawanan dengan kepercayaan orang biasa, sangat jarang orang yang buta warna ini hanya melihat warna hitam dan putih sahaja.

Kebanyakan yang mengalami buta warna ini boleh melihat warna, tetapi ia seolah-olah kurang atau tidak mampu membezakan diantara warna-warna yang kita bincangkan tadi

Jika anda baru sahaja mengalami masalah buta warna ini, anda perlulah berjumpa dengan doktor. Ini kerana ia mungkin menunjukkan anda sedang mengalami penyakit lain seperti katarak.

Masalah ini berlaku apabila sel yang mengesan cahaya(photoreceptor) di bahagian belakang mata iaitu bahagian retina gagal untuk membezakan cahaya yang mempunyai pelbagai jenis gelombang.

Fotoreseptor di kawasan retina ini terbahagi kepada 2 jenis yang dipanggil sebagai rod dan kon. Fotoreseptor rod adalah lebih banyak berbanding kon dan lebih sensitif kepada cahaya tetapi tidak boleh membezakan warna.

Fotoreseptor kon pula lebih sensitif kepada warna yang membuatkan mereka boleh membezakan warna

Mereka yang mengalami masalah keturunan ini selalunya mempunyai genetik yang menyebabkan fotoreseptor jenis kon ini kurang pada retina mata.

Terdapat juga beberapa jenis penyakit yang menyebabkan masalah ini berlaku. Ia adalah:

Penyakit parkinsonPenyakit AlzheimerMultiple sclerosis: Melibatkan kerosakan pada saraf diseluruh badanKatarakPenyakit keturunan seperti Leber’s Hereditary optic neuropathy dan Kallman’s syndormePenuaan: ketika umur seseorang meningkat, sel fotoreseptor dibahagian mata boleh mati dan menyebabkan masalah ini berlaku

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan

Rawatan masalah buta warna dan strategi untuk menghadapinya

Terdapat terapi gene yang terbukit menyembuhkan masalah buta warna pada monyet. Penemuan ini telah diterbitkan dalam Jurnal berprestij Nature.

Walaupun penemuan ini nampak sangat meyakinkan, tetapi rawatan ini belum boleh digunakan pada manusia sehinggalah ia benar-benar terbukti tidak berbahaya.

Disebabkan tiada lagi ubat atau rawatan yang boleh menyembuhkan masalah ini sepenuhnya, maka pesakit perlulah menyesuaikan diri dengan masalah ini.

Kebanyakan daripada mereka tidak mengalami apa-apa masalah dalam kehidupan. Tetapi sesetengah profesion atau pekerjaan memerlukan mereka yang boleh membezakan warna dengan tepat seperti jurugambar, jurutera dan beberapa pekerjaan yang lain.

Ini membolehkan ibubapa ataupun individu tersebut menjuruskan diri mereka kepada bidang yang sesuai dengan masalah yang mereka hadapi.

Kanta atau cermin mata bagi masalah ini

Kanta atau cermin mata bagi masalah ini

Terdapat beberapa jenis cermin mata yang boleh menambah kekuatan warna. Salah satu cermin mata tersebut adalah jenis Enchroma. Cermin mata ini membolehkan mereka yang buta warna melihat lebih banyak spektrum warna.

Color vision deficiency. (n.d.)Mayo Clinic Staff. (2014, February 13). Poor color vision. Pacheco-Cutillas, M., & Edgar, D. F. (1999). Acquired colour vision defects in glaucoma: Their detection and clinical significance. British Journal of Ophthalmology, 83:1396–1402.


Kegagalan Buah pinggang: Punca, Simptom dan Rawatan

Kegagalan buah pinggang ataupun buah pinggang yang rosak boleh dibahagikan kepada 2 jenis iaitu kegagalan buah pinggang kronik dan juga kegagalan buah pinggang akut.

Isi Kandungan     Pengenalan Tahap Kegagalan Buah Pinggang Simptom Kegagalan Buah Pinggang Bagaimana Buah Pinggang Rosak? Punca Ujian Pemeriksaan Rawatan

Dua jenis kegagalan buah pinggang ini dibahagikan supaya penyebab dan juga waktu berlakunya penyakit tersebut dapat dibezakan. Sebagai contoh kegagalan buah pinggang yang akut berlaku secara mengejut menyebabkan buah pinggang tidak berfungsi dengan berkesan pada ketika itu juga

Manakala, kegagalan buah pinggang yang kronik pula mengambil masa yang lama malah selalunya mengambil masa bertahun-tahun. Sebagai contoh pesakit kencing manis yang mempunyai kawalan gula yang tidak bagus. Pesakit seperti ini boleh mengalami kegagalan buah pinggang setelah beberapa tahun mengalami kencing manis.

Dalam artikel ini, kami hanya menceritakan berkeaan kegagalan buah pinggang yang kronik sahaja. Jenis kegagalan akut diterangkan pada artikel yang lain

Masalah ini selalunya berlaku pada mereka yang sudah meningkat usia dan juga mereka yang mempunyai penyakit kronik yang lain seperti kencing manis dan darah tinggi. Kegagalan buah pinggang ini juga akan meningkatkan risiko untuk menghadapi penyakit kardiovaskular seperti angin ahmar dan sakit jantung. Definisi kepada kegagalan buah pinggang adalah apabila kadar tapisan glomerular(Glomerular filtration rate) adalah kurang daripada 60mL/min/1.73m2 untuk sekurang-kurangnya 3 bulan. Glomerular merupakan salah satu struktur di buah pinggang yang berfungsi untuk menapis darah. Ia akan membuang urea, kreatinine dan beberapa perkara lagi ke dalam air kencing.  Glomerular merupakan salah satu struktur kecil daripada struktur yang lebih besar iaitu nefron. Nefron pula mempunyai struktur-struktur yang lain untuk menjalankan beberapa fungsi lain buah pinggang. Apabila struktur glomerular rosak, maka fungsinya tidak dapat dijalankan dengan baik menyebabkan fungsi buah pinggang itu sendiri terjejas. Tahapan kegagalan buah pinggang     Terdapat 5 tahapan kerosakkan buah pinggang. Ianya adalah Tahap 1: Kerosakkan pada buah pinggang tetapi kadar tapisan glomerular masih normal (>90mL/min/1.73m2)Tahap 2: Sedikit pengurangan pada kadar tapisan glomerular(60-89mL/min/1.73m2)Tahap 3: Pengurangan sederhana pada kadar tapisan glomerular(30-59ml/min/1.73m2)Tahap 4: Pengurangan yang banyak pada kadar tapisan glomerular(15-29mL/min/1.73m2)Tahap 5: kurang daripada 15mL/min/1.53m2 Anda boleh gunakan kalkulator ini untuk mengetahui tahap buah pinggang anda. Kalkulator GFR Setiap keputusan perlulah ditafsir maksudnya oleh seorang doktor.   Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini  Tanya Soalan   Simptom dan Tanda Sakit Buah Pinggang  Pesakit yang berada pada tahap 1 hingga 3 selalunya tidak mempunyai apa-apa simptom yang berkaitan. Hanya apabila seseorang itu telah mencapai tahap 4 atau 5 sahaja baru beberapa simptom seperti berikut akan muncul. Ianya adalah: Semakin kurusOtot semakin lemahKaki bengkakMerasa lelah jika cuba membuat sesuatu yang beratMengalami tekanan darah tinggiMempunyai simptom anemia(kurang sel darah merah) seperti cepat letih, berdebar-debar dan juga muka pucatKulit keringKurang kemampuan ataupun kehendak melakukan hubungan seksHaid tidak teratur Periksa Simptom anda Di Sini Bagaimana Kegagalan Buah Pinggang Berlaku?  Di dalam satu buah pinggang terdapat sejumlah satu juta nefron yang berfungsi untuk menapis darah. Apabila terdapat kerosakkan pada buah pinggang(tidak kira apa-apa sebab), buah pinggang tersebut mempunyai kebolehan untuk mengekalkan kadar tapisan darah tersebut menyebabkan fungsinya masih berjalan seperti biasa. Sebab itulah seseorang masih mampu lagi mempunyai hidup yang normal walaupun jika salah satu buah pinggangnya dibuang. Akan tetapi apabila terlalu banyak kerosakan yang berlaku pada nefron, maka ketika itulah fungsinya akan berkurangan sedikit demi sedikit    Punca Sakit Buah Pinggang  Terdapat beberapa punca dan penyebab yang merosakkan buah pinggang. Ianya adalah: Tekanan darah tinggiNefrotoksin(Bahan yang merosakkan buah pinggang seperti ubat tahan sakit jenis nonsterpodal anti-inflammatory druhs(NSAIDs))Kurangnya aliran darah ke buah pinggang (sebagai contoh dalam keadaan seseorang itu dehidrasi ataupun mengalami tekanan darah yang sangat rendah)Protein dalam air kencingKolesterol tinggiPesakit kencing manis yang mempunyai bacaan gula tidak terkawalMerokokCystic kidney diseaseTersumbat pada laluan keluar air kencingBatu karangSystemic lupus erythematosusEndocarditis Ujian Pemeriksaan  Apabila penyiasatan kepada kes pesakit kegagalan buah pinggang kronik dijalankan, ia memerlukan pengambilan darah untuk mengetahui jumlah sel darah, fungsi buah pinggang dan juga analisis air kencing. Beberapa ujian yang dinyatakan diatas boleh menentukan samada seseorang itu mempunyai masalah tersebut ataupun tidak. Jumlah sel darah(Full blood count) Bagi pesakit yang menghadapi masalah ini, mereka selalunya akan mengalami kekurangan sel darah merah. Ini kerana salah satu fungsi buah pinggang adalah untuk menghasilkan hormon erythropoietin yang berfungsi untuk merangsang penghasilan sel darah merah daripada sumsum tulang. Jika hormon ini berkurangan, ia akan menyebabkan berkurangnya sel darah merah juga Fungsi buah pinggang Bagi pesakit buah pinggang, selalunya ada beberapa bacaan yang akan meningkat iaitu urea, kreatinine dan juga potassium. Analisis air kencing Analisis air kencing pula bertujuan untuk melihat punca kepada masalah tersebut. Ia boleh melihat kehadiran protein dan juga darah yang memberi tanda kepada beberapa jenis penyakit.  Kadang-kadang pesakit akan mengadu air kencing berbuih disebabkan protein di dalam air kencing ini Ultrasound buah pinggang Dengan melakukan prosedur ini, beberapa punca yang menyebabkan kegagalan buah pinggang dapat dilihat sebagai contoh:    Hydronephrosis iaitu buah pinggang membesar disebabkan saluran air kencing yang tersumbatBatu karangBuah pinggang yang mengalami polycystic kidneySaiz buah pinggang yang kecil disebabkan ia rosak dan mengecut. Selalunya disebabkan penyakit kronik seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi. Rawatan Kegagalan Buah Pinggang  Diagnosa awal bersama dengan rawatan awal pada mereka yang mengalami kegagalan buah pinggang adalah penting. Ini kerana tujuan rawatan tersebut untuk menghentikan kerosakan pada buah pinggang supaya pesakit tersebut tidak perlu melakukan terapi penggantian buah pinggang(renal replacement therapy) Tujuan rawatan kepada pesakit ini adalah: Merencat perkembangan penyakit kegagalan buah pinggangMerawat komplikasi yang terjadi disebabkan masalah iniMerancang bila perlunya terapi penggantian fungsi buah pinggang Mengelakkan buah pinggang semakin rosak Dalam rawatan ini, tujuannya adalah untuk mengelakkan buah pinggang pesakit semakin rosak. Oleh itu, pesakit boleh hidup dengan kadar yang lebih lama tanpa memerlukan penggunaan dialisis. Beberapa perkara yang perlu dibuat supaya buah pinggang tidak semakin rosak adalah: Rawatan penyakit yang menyebabkan kegagalan buah pinggang tersebutMengawal tekanan darahMengawal kolesterol dalm badanMengawal gula dalam darahMengelak daripada penggunaan nefrotoksin sepertin ubat tahan sakit jenis NSAIDs Rawatan komplikasi disebabkan kegagalan buah pinggang Terdapat beberapa komplikasi yang dihadapi oleh pesakit ini. Ianya adalah: Anemia: Pesakit boleh dirawat dengan menggunakan ubat yang menggalakkan penghasilan sel darah merahKurang kalsium: Pesakit ini selalunya akan diberi kalsiumTerlebih air(fluid overload): Dirawat dengan menggunakan ubat ‘loop diuretics’Metabolic acidosis: Dirawat dengan menggunakan suplement alkali yang diambil secara makan. Jika pH darah terlampau asid, pesakit mungkin akan disuruh untuk melakukan dialisis Terapi penggantian buah pinggang (renal replacement therapy) Terdapat beberapa jenis terapi penggantian fungsi buah pinggang. Secara asasnya rawatan ini adalah untuk menggantikan fungsi buah pinggang yang telah rosak. 2 jenis terapi ini adalah: Peritoneal dialisis: Memasukkan air khas ke dalam bahagian abdomen dan membenarkan pertukaran bahan toksik ke dalam air tersebut. Kemudian air itu dikeluarkan semula daripada bahagian abdomenHemodialysis: Darah dikeluarkan daripada badan dan dimasukkan ke dalam satu mesin supaya bahan buangan daripada darah tersebut seperti urea dan kreatinine dapat dikeluarkan. Kemudian darah tersebut akan disalurkan semula ke dalam saluran darah. Pemakanan Pesakit buah pinggang mempunyai beberapa pantang larang dalam mengambil makanan. Pertamanya pesakit kencing manis tidak digalakkan mengambil protein secara berlebihan. Ini kerana penguraiannya akan menghasilkan creatinine dan juga urea.  Pengambilan protein yang banyak akan meningkatkan penghasilan kreatinine dan urea menyebabkan buah pinggang pesakit terbeban. Oleh itu, kurangkan pengambilan protein bagi pesakit yang mempuyai kegagalan buah pinggang    Kedua, kurangkan pengambilan garam. Ini kerana pengambilan garam yang berlebihan akan meningkatkan tekanan darah tinggi dan menyebabkan kerosakan pada buah pinggang semakin teruk. Periksa Simptom anda Di Sini Rujukan: O’Hare AM, Choi AI, Bertenthal D, Bacchetti P, Garg AX, Kaufman JS, et al. Age affects outcomes in chronic kidney disease. J Am Soc Nephrol. 2007 Oct. 18(10):2758-65.Levey AS, Coresh J, Balk E, Kausz AT, Levin A, Steffes MW, et al. National Kidney Foundation practice guidelines for chronic kidney disease: evaluation, classification, and stratification. Ann Intern Med. 2003 Jul 15. 139(2):137-47.Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) CKD Work Group. KDIGO 2012 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney Int Suppl. 2013. 3:1-150.Thakar CV, Christianson A, Himmelfarb J, Leonard AC. Acute kidney injury episodes and chronic kidney disease risk in diabetes mellitus. Clin J Am Soc Nephrol. 2011 Nov. 6(11):2567-72.Bash LD, Erlinger TP, Coresh J, Marsh-Manzi J, Folsom AR, Astor BC. Inflammation, hemostasis, and the risk of kidney function decline in the Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study. Am J Kidney Dis. 2009 Apr. 53(4):596-605.  Advertisements

Terdapat 5 tahapan kerosakkan buah pinggang. Ianya adalah

Setiap keputusan perlulah ditafsir maksudnya oleh seorang doktor.

Anda ada sebarang masalah kesihatan? Tanyakan soalan anda disini

Simptom dan Tanda Sakit Buah Pinggang

Simptom dan Tanda Sakit Buah Pinggang

Merasa lelah jika cuba membuat sesuatu yang berat

Kurang kemampuan ataupun kehendak melakukan hubungan seks

Pesakit kencing manis yang mempunyai bacaan gula tidak terkawal

Tersumbat pada laluan keluar air kencing

Buah pinggang yang mengalami polycystic kidney

Tujuan rawatan kepada pesakit ini adalah:

Merencat perkembangan penyakit kegagalan buah pinggang

Merawat komplikasi yang terjadi disebabkan masalah ini

Merancang bila perlunya terapi penggantian fungsi buah pinggang

Rawatan komplikasi disebabkan kegagalan buah pinggang

Kurang kalsium: Pesakit ini selalunya akan diberi kalsium

Terapi penggantian buah pinggang (renal replacement therapy)

tidak digalakkan mengambil protein secara berlebihan