بسیار خوب و عالی دوساله که دارمش و ازش استفاده میکنم اصلا آخ نگفته   واسه تغذیه بعد از بدنسازی استفاده میکنم خیلی مناسبه   در مقابل برند های خارجی چیزی کم نداره