o'rtasidagi farq (mos kelmaslik) asosiy omil bo'lib xizmat qiladi. Shunday qilib, bolalarda eritropoez uchun temirga boMgan ehtiyoj 30 %bilan ta'minlanadi, bu ovqatdan temir so'rilishi hisobiga yuz beradi, shuning uchun anemiyada to'g'ri ovqatlanishga katta ahamiyat beriladi. Anemiyadan aziyat chekayotgan bolalar odatda jismoniy va aqliy rivojlanish borasida o'z tengqurlaridan orqada qoladilar, ular tez -tez xastalanib turadilar. Bu, albatta, ularning darslarni o'zlashtirishlariga salbiy ta'sir qiladi, ular dars tayyorlashni istamaydilar, tez toliqib qoladilar. Agar ayol kishi homiladorlik paytida anemiya dardiga yo'liqsa, u vazni yetarli boimagan zaif bolani dunyoga keltirishi mumkin, bu esa kichkintoy uchun xatarlidir. Ayrim hollarda anemiya onalar o'limiga olib kelishi ham mumkin. Bu bizni tashvishga solmay qo'ymaydi. Hozirgi kunda 0'zbekistonda homilador ayollarning 80%i, tug'ish yoshidagi ayollarning 60% i va 57% bolalar anemiyadan aziyat chekishmoqda. Anemiyada kuzatiladigan simptomlar: teri qatlami va ko'rinib turgan shilliq qavatlarning rangsizligi; bosh aylanishi, behollik; tirnoqning yupqalashishi va sochning sinuvchanligi; ishtaha kamayishi, ta'm buzilishi (bolalar bo'r, kesakyeyishadi); og'ir hollarda nafas yetishmasligi, yurakning tepa qismida sistolik shovqin; jigar va qorataloq o'lchamining kattalashishi. Ozuqalarda temir manbalari juda ko'p. Go'sht, jigar, tuxum sarig'i temirga boy mahsulotlar hisoblanadi. 'simlik mahsulotlaridan suli, grechixa, jo'xori, dukkakli 0 o'simlik yormalari, qora non va boshqa boshoqli mahsulotlar tarkibida temir ko'p bo'ladi. Shuningdek, olma, shaftoli, anor va boshqa mevalarda ham temir miqdori ko'p bo'ladi. Kunlik ovqatlanish tarkibiga go'sht, baliq va oqsilga boy mahsulotlarni kiritish foydalidir. Sabzavotlar, mevalar, ko'katlar ovqatlanishda muhim o'rin tutadi, chunki ular tarkibidagi A, S va boshqa vitaminlar organizmga yaxshiroq so'riladi. go'sht, parranda, baliq mahsulotlari va jigar; nonushtada vitaminlar bilan boyitilgan boshoqli mahsulotlar; sabzavot va mevalar; yangi ko'katlarni iste'mol qilish foydali; ovqatlanish vaqtida choy ichishdan saqlanish lozim, chunki choy tarkibida bo'ladigan tanin moddasi temir so'rilishiga to'sqinlik qiladi. Yana bir to'sqinlik qiluvchi omil bug'doy unining kepagi va jigar rang guruch tarkibida uchraydigan oliy kislota bo'lishi mumkin. Ovqat tarkibidagi temirning so'rilish chegarasi sutkasiga mkgni tashkil etadi. Kuniga katta yoshdagi har qanday kishi jinsidan qat'i 2 nazar mg temirni yo'qotadi. Lckin ayollar hayz vaqtida, homiladorlik, tug'ruq va 1 emizikli davrda nisbatan ko'proq miqdorda temir miqdorini yo qotadilar. Shuning uchun bu davrlarda ularning temirga boMgan ehtiyoji minerallar bilan to'yingan to'laqonli ovqatlanish tartibiga rioya qilinganda to'la qoplanmaydi. Buning natijasida temir tanqisligi rivojlanadi va bu ovqatlanish tartibini o'zgartirishga emas, balki dori preparatlari bilan davolanishga asos bo'ladi. Homiladorlik, tug'ruq va cmiziklilik davrida organizm 700-1000 mg temir yo'qotadi, u bu zaxirani 2-3 yil davomida qayta to'ldirib olishi mumkin. Bu vaqtdan oldinroq homiladorlik boshlanib qolsa, albatta, anemiya rivojlanadi. Temir tanqisligi anemiyasini davolashda temir preparatlari qo'llanadi. Hozirgi vaqtda