#### Hvordanstillesdiagnosen?

- • vil undersøge bevægelighed i nakken, kraft og følesans i skulderen/armen samt reflekser i armen. • vil undersøge bevægelighed i nakken, kraft og følesans i skulderen/armen samt reflekser i armen. Diagnosen stilles ud fra symptomer og fund ved undersøgelsen.
- • kan yderligere bekræftes ved en MR-skanning af nakken, som især skal foretages hvis man overvejer • kan yderligere bekræftes ved en MR-skanning af nakken, som især skal foretages hvis man overvejer en operation af nakken.

### Hvorforgiverendiskusprolapsgenerfraarmen?

- • fra rygmarven kommer ud på begge sider imellem ryghvirvlerne. I halsen er der 8 par • fra rygmarven kommer ud på begge sider imellem ryghvirvlerne. I halsen er der 8 par nerverødder, i brystet er der 12 par nerverødder, i lænden er der 5 par nerverødder, og i korsbenet er der 5 par nerverødder. Hvis en diskusprolaps i nakken giver symptomer, vil den hyppigst sidde i den nederste del af halsen.
- • på en nerverod i halsen giver smerter, føleforstyrrelser og nedsat kraft i skulderen/armen. Rygmarven • på en nerverod i halsen giver smerter, føleforstyrrelser og nedsat kraft i skulderen/armen. Rygmarven strækker sig fra kraniet og ned til mellem den 1. og 2. lændehvirvel.

Hvemkanfådiskusprolapsinakken?

- • kan få diskusprolaps i nakken. Det er dog især personer over 40 år som får det (60%). Diskusprolaps i nakken • kan få diskusprolaps i nakken. Det er dog især personer over 40 år som får det (60%). Diskusprolaps i nakken skyldes oftest aldersforandringer i nakkehvirvler og omgivende strukturer. Det er en meget normal tilstand, som ikke er farlig.
- • i lænden skyldes derimod oftest belastning af ryggen og slid i lænden, som kommer med alderen • i lænden skyldes derimod oftest belastning af ryggen og slid i lænden, som kommer med alderen (40 år og frem)
- • disponerende faktorer til diskusprolaps i nakken er medfødte forandringer i rygsøjle og rygning. • disponerende faktorer til diskusprolaps i nakken er medfødte forandringer i rygsøjle og rygning.

### Hvordanbehandlermandiskusprolapsinakken?

De fleste bliver bedre af sig selv. Generne kan komme og gå, men hos mange er det ubehageligt i en periode, for senere aldrig at vende tilbage. Mange klarer sig godt med smertestillende håndkøbsmedicin i de første uger, hvor generne er størst. I den akutte fase vil aflastning af nakken lindre smerterne. Senere i forløbet kan man eventuelt træne for at styrke nakkens muskulatur under vejledning af læge, fysioterapeut og/eller kiropraktor. Man bør undgå at belaste nakken ensidigt. Gode ergonomiske arbejdsstillinger på arbejdet og hjemme er vigtige. Hvis man har betydelig nedsat kraft, eller hvis smerterne fortsætter med at være intense, kan lægen evt. i samarbejde med en kiropraktor henvise til en operation. En prolapsoperation i nakken er et relativt stort indgreb. Man er derfor tilbageholdende med operation. Det skyldes, at der er risiko for komplikationer, og fordi langt fra alle får det bedre UDEN en operation. Så rygsmerter er meget normalt og blot en almindelig del af det at være menneske og blive ældre (over 40 år). Links: www.sundhed.dk - patienthåndbogen

www.sportsnetdoc.dk . voksenskader - albue - tennisalbue

Injurymap (App)

Reumatologi og Sportsmedicin - My Sports Medicine, v. Lillan Tobin, Ph.D. Speciallæge i reumatologi, Peter Bangsvej 7 A, 2000 Frederiksberg, tlf. 42 43 06 10

### www.sports-skader