ahmedheakl/docatlas_instruct huggingface dataset:
Činjenica je, kako nas ovih dana izvještavaju mediji, da nam je preminuo i veliki poštovalac i borac, kako za Bosnu i Hercegovinu, isto tako i za naš grad Mostar, lord Padd y Ešdaun, bivši Visoki predstavnik, OHR - a, za našu državu ? Mnogo toga je dobroga uradio za našu državu i njene građane. Kako je to lijepo istakao, uvaženi, bivši reis, Mustafa ef. Cerić , za portal Bošnjaci.net; Moje svjedočanstvo o Paddyu, kao reisu -l- uleme u Bošnjaka za vrijeme ' njegovog mandata (2002- 2006), je moj dug prema čovjeku, s kojim sam radio, od koga sam učio i mnogo naučio o odnosima u međunarodnoj zajednici. Paddy je predstavljao međunarodnu zajednicu, ali je mnogo više bio jedan od nas u Bosni i radio za bosansku istinu i pravdu. Često sam osjećao grižnju savjesti, jer je Paddy radio više i bolje prekovremeno za bosansku stvar. Bio je jasan, direktan, oštar, strog, ali pravedan. Paddy je tačno znao ko je agresor, a ko žrtva u Bosni. I oko toga s njim nije bilo pogodbe. Da nije bilo Paddijeve odlučnosti entitetska vlada u Banjoj Luci na čelu sa Čavićem ne bi nikad uradila izvještaj o zločinu srpske vojske u Bosni; da nije bilo Paddija ne bi bilo memorijalnog centra za žrtve genocida u Potočarima; da nije bilo Paddija centralna državna bosanska vlast bila bi slabija nego što jest. Paddy je živio s bosanskim problemom i kad je prestao biti visoki predstavnik u Bosni. Bosna je danas izgubila velikog prijatelja Paddy Ashdowna '/ završen citat /? Moje sjećanje, u susretu sa ekselencijom, lordom Padd yem Ešdaunom, datira iz marta mjeseca 2003 godine, gdje sam kao predsjednik Gradskoga vijeća Grada Mostara, predsjedavao sjednicom, na kojoj je prestavio vijećnicima svoju odluku o tzv. ' jedinstvenom Mostaru ' i njegovom Statutu ? Istina je, po principu, ' uzmi ili ostavi ' izložio nam je svoje stavove i riješenja, po kojima je ukinuo postojeće opštine, koje su egzistirale po prelaznom Košnikovom Statutu, baz mogućnosti, bilo kakve naše rasprave ili usvajanja istog..
13.1 Przy dokonywaniu wyboru najkorzystniejszej oferty zamawiający stosował będzie następujące kryteria oceny ofert:

#### a) kryterium: cena (C) – waga 60 %

Zamawiający w kryterium cena będzie przyznawał punkty według wzoru:

### C = ( C / C ) x 60 pkt min b

gdzie: C- liczba punktów przyznana ofercie w kryterium cena C min -cena brutto najtańszej oferty (zł) min C b - cena brutto badanej oferty (zł) b

### b) kryterium: zawieszenie kabiny (K) – waga 15 %

Zamawiający w kryterium zawieszenie kabiny będzie przyznawał punkty według następującego wzoru:

Typ zawieszenia kabiny	Liczba punktów
zawieszenie mechaniczne kabiny	0 pkt
zawieszenie pneumatyczne kabiny	20 pkt

### c) kryterium: okres gwarancyjny (G) – waga 10 %

Zamawiający w kryterium okres gwarancyjny będzie przyznawał punkty według wzoru:

Długość oferowanego okresu gwarancji	Liczba punktów
24 miesiące	0 pkt
36 miesięcy	20 pkt

Całkowita liczba punktów, jaką otrzyma dana oferta zostanie obliczona wg poniższego wzoru:

Strona 10 z 13
[Koncept dokumenti për sëmundje ngjitëse]

Kapacitetet e pamjaftueshme financiare dhe humane gjithashtu kanë penguar zbatimin e ligjit. Qendrat Rajonale të Shëndetit Publik nuk kanë resurse humane të mjaftueshme të specializuara në lëminë e parandalimit dhe kontrollës së SN.

Neni 7 7 parasheh masa të përgjithshme dhe të veçanta kur shfaqen dhe të veçanta kur shfaqen epidemi të sëmundjeve ngjitëse. Mungojnë masat kyçe për parandalimin dhe kontrollën e SN. Nuk ka kapacitete te mjaftueshme në laboratoret mikrobiologjike në IKShPK dhe rajone për hulumtimin e të gjithë patogjenëve me interes të shëndetësisë publike. Poashtu, ky konstatim del edhe nga raporti i vlerësimit nga ECDC.

Sipas Nenit 18 personat që sëmuren nga sëmundjet ngjitëse që kanë rrezikshmëri të lartë të përhapjes mund të transportohen vetëm me mjete sanitare të transportit nën kushtet që e bëjnë të pa mundshme përhapjen e infeksionit. Deri tani nuk ka të dhëna për ekzistimin e ndonjë mjeti transportues të veçantë vetëm për këtë destinim . Pra, mjetet sanitare të transportit mungojnë, sepse në QKMF shfrytëzohen autoambulancat për emergjenca dhe bartjen e personave me sëmundje kronike, si p.sh. hemodializë.

Sipas Neni 27 Neni 27 personat e sëmurë nga lloje të veçanta të SN si dhe personat që punojnë në prodhimin, qarkullimin dhe shpërndarjen e ushqimit duhet të kenë njohuri themelore për normat higjienike-sanitare dhe mbajtjen e higjienës personale. Për këtë qëllim është dashur të nxirret një akt nënligjor nga Ministria e Shëndetësisë, por ky obligim ligjor nuk është përmbushur.

Neni 41-45 41-45 numri i sëmundjeve të parapara me ligj për masat e sigurisë për mbrojtjen e popullatës nga sëmundjet ngjitëse, është i kufizuar vetëm për disa sëmundje dhe duke pasur parasysh paraqitjen e situatateve/sëmundjeve emergjente atëherë duhet të plotësohet dhe me mundësi të shtimit me sëmundje tjera. Mungesa e iniciativave nga profesionistet shëndetësor: edhepse në nivel të MShekziston UA08/2015 per përpilimin e udhërrëfyesëve dhe protokolleve klinike, numri më imadh i institucioneve shëndetësore nuk ka aplikuar për aprovimin e UPK për sëmundjet e caktuara ngjitëse, gjë që arsyetohet memungesëntotale të udhërrëfyesve.

Mungesa e kapaciteteve terapeutike: të dhënat flasin se në institucione publike spitalore shumica e barnave blehen nga vetë të sëmurët - lista esenciale e barnave është përditësuar, por ende nuk ka filluar zbatimi sipas përditësimit.

######### Efektet

- 1. Rregullat nuk zbatohen siç duhet

Moszbatueshmëria e plotë e Ligjit ka ndikuar në vonesat në zbulimin e hershëm të rasteve, në përgjigje epidemiologjike dhe rritje e numrit të rasteve me SN. Poashtu, bashkëpunimi jo i rregullt meinstitucionet tjera, rrezikon paraqitjen e sëmundjeve dhe zbulimin e vonshëm të tyre. Gjithashtu mungesa e mjeteve trasportuese të dedikuara për sëmundje ngjitëse (me patogjenitet të lartë) paraqet kërcënim për përhapjen sëmundjeve ngjitëse me përqindje të lartë të kontagjoizitetit. Mungesa e udhërrëfyesve, protokolleve, procedurave standarde të operimit për sëmundje ngjitëse ndikojnë në trajtimin e rasteve meSNpaprotokoll, mekëtë shkakton rritjen e barrës nga sëmundshmëritë dhe vdekshmëritë nga SN.
- жайларын анықтау бойынша заңмен тыйым салынбаған кез келген іс - әрекетті орындауға ;
- 5) егер өзінің әлеуметтік немесе кәсіби құқықтарын қорғауға жүгінген адвокаттың мүдделеріне қайшы келетін істің нәтижесінде Комиссия төрағасының немесе мүшесінің жеке мүддесi болған жағдайда осы Ережемен көзделген өкілеттіліктерді жүзеге асырудан бас тартуға міндетті .

18. Комиссия төрағасы Комиссияның жұмысы туралы есебін қорытындылар мен ұсыныстарды қоса Республикалық адвокаттар алқасы төралқасына ұсынады. Комиссияның жұмысы туралы есеп Республикалық адвокаттар алқасы төралқасының отырысында қаралуға жатады. Комиссияның жұмысы туралы есебі Республикалық адвокаттар алқасының веб - сайтында жарияланады.

- 5. Қорытынды ережелер

19. Адвокаттың немесе аумақтық адвокаттар алқасы құқықтарының бұзылу фактісінің жоқ екендігі туралы Комиссия шешіміне Республикалық адвокаттар алқасы төралқасына мүдделі тұлғалармен шешімнің көшірмесі алынған күннен бастап бір айлық мерзімде шағым жасалуы мүмкін . 20. Осы Ереже Республикалық адвокаттар алқасы бекіткен күнінен бастап күшіне енеді.
Spørgeramme til lederne (selvevaluering) inkl. fælles spørgsmål, alle ledelsestemaer,

spørgsmål til lederens kontekst og baggrundsspørgsmål

## Borgerorientering

Generel rammesætning: rammesætning: De næste spørgsmål handler om dit fokus på at sætte borgerne i centrum. Når vi bruger ordet ' borgere ' i spørgsmålene nedenfor, tænker vi både på fx [områdespecifikt eksempel] som en bred gruppe. Selvom dine medarbejdere/de underordnede ledere ikke selv har direkte kontakt til borgere, kan du som leder stadig godt gøre det tydeligt for dem, hvordan I - igennem andre - skaber værdi for borgerne.

#### Hvor enig er du i følgende udsagn?

Svarmuligheder:
Spg.	Formulering af spørgsmål:	Helt uenig	Uenig	Hverken uenig eller enig	Enig	Helt enig	Ved ikke	Ønsker ikke at oplyse
1.	Jeg skaber en kultur, hvor vi sætter borgeren først i vores arbejde.
2.	Jeg hjælper medarbejderne/de underordnede ledere til at finde den rigtige balance mellem at tage hensyn til den enkelte borger og at tage hensyn til alle borgere.
3.	Jeg bruger viden om, hvordan borgerne oplever kvaliteten af vores arbejde, til at forbedre vores opgaveløsning.
4.	Jeg bruger viden om værdien af vores arbejde for borgerne til at forbedre vores opgaveløsning.

Hvor vigtigt synes du, at borgerorientering er i jeres enhed? 0 er "slet ikke vigtigt", 5 er "vigtigt", og 10 er "meget vigtigt". Du kan også svare 'ved ikke' eller 'ønsker ikke at oplyse' .

0: Slet ikke vigtigt	1	2	3	4	5: Vigtigt	6	7	8	9	10: Meget vigtigt	Ved ikke	Ønsker ikke at oplyse

## Anerkendelse af indsats og resultater

De næste spørgsmål handler om, hvordan du bruger anerkendelse af indsats og resultater til at skabe retning for arbejdet i jeres enhed. Det kunne fx være ved at fremhæve, hvordan en eller flere medarbejdere har ydet en ekstra god indsats eller leveret et godt stykke arbejde.

#### Hvor enig er du i følgende udsagn?
ไดQรับเลือกเปrนคณะกรรมการแปรญัตต คนที่ 2 ขอเชิญท@านสมาชิกสภาฯ เสนอคณะกรรมการแปรญัตติ คนที่ 3 ขอเชิญท@านฉลอง เปรี่ยมสุข

นางฉลอง เปรี่ยมสุข สมาชิกสภาเทศบาลเขต 2	เรียนท@านประธานสภาฯ สมาชิกสภาเทศบาลทุกท@าน ดิฉันนางฉลอง เปรี่ยมสุข ขอเสนอนายธีรเกียรติ กาศกOอง
ผูOรับรอง 1. นายพรชัย ควบพิมาย 2. นายสุวิทย- เพียรคQา
##### Opening times

Morning session: 9 am to 12 pm Afternoon session: 12 pm to 3 pm All day session: 9 am to 3 pm

We are open for 38 weeks per year (term time only), closing on Bank Holidays. During each academic year we are closed to children for five staff training days. These are the same staff training (INSET) days as the Anthony Roper Primary School.

##### Schedule of Fees

The table below explains the different pricing structures for funded and non-funded 2, 3 and 4 year olds.

2 year olds not qualifying for FF2 funding 3 hour AM session from 9am to 12pm - £21.75 3 hour PM session from 12pm to 3pm - £21.75	2 year olds qualifying for FF2 funding Up to 15 hours a week of Free Early Education 3 hour AM session from 9am to 12pm - FEE 3 hour PM session from 12pm to 3pm - FEE 4 hour sessions from 9am to 1pm - FEE Additional hours charged in line with non-funded 2 year olds.
3 year olds not qualifying for Free Early Education 3 hour AM session from 9am to 12pm - £19.50 3 hour PM session from 12pm to 3pm - £19.50	3 and 4 year olds accessing 15 hours of Free Early Education Up to 15 hours a week of Free Early Education 3 hour AM session from 9am to 12pm - FEE 3 hour PM session from 12pm to 3pm – FEE Additional hours taken beyond 15 hours FEE charged in line with 3 year olds not qualifying for FEE.
3 and 4 year olds accessing 30 hours of Free Early Education – Model A Up to 25 hours a week of Free Early Education for 38 weeks per year Daily 6-hour sessions from 9am to 3pm 5 hours of Free Early Education + £10.00	3 and 4 year olds accessing 25 hours of Free Early Education – Model B Up to 25 hours a week Free Early Education for 38 weeks per year Daily 5-hour sessions from 9am to 2pm 5 hours of Free Early Education

Please see our Childcare Terms and Conditions for full details on our delivery packages. All fees are payable termly in advance. Fees continue to be payable if your child is absent due to illness or holidays. Fees are payable by you within 1 month of receipt of the invoice. If payment of fees is outstanding beyond this time, you may incur a late payment fee of £25 per week. We may also suspend the provision of your child’s fee paid sessions.

For fee-paying children, we require at least 1 month’s notice if you wish to terminate your child’s place.

If you require extra sessions for your child, please ask for an Extra Session Request Form and hand in to the office once completed.

###### Free Early Education (FEE)

######## All

children become eligible for 15 hours of Free Early Education the term after they become 3.

3
Назив на потпрограмата	Потпрограма 2.1.1 - Заштита и чување на шумите
Цел на Потпрограмата: Проширена репродукција на шумите	- сигурно и квалитетно - сигурно и квалитетно снабдување на потрошувачите со енергија, искористување на обновливи извори на енергија и зголемување на енергетската ефикасност; Развој на земјоделството и поддршка - на руралниот развој; Унапредување на заштитата на - животната средина;
Показатели за успех на Потпрограмата:	Зголемена контрола и надзор на субјектите .
Образложение: 1. Стратешкиот приоритет и целите на Владата на РМ се содржани во Одлуката за стратешки приоритети за 2015 година : Зголемување на економскиот раст и конкурентноста на трајна основа, повисока стапка на вработеност, пораст на животноиот стандард и квалитет на живеењето: - Подобрување на активните политики за ваботување и отварање на нови работни места, - Интеграција во НАТО и ЕУ. Цели: - Јакнење на административниот капацитет за планирање и развивање политики.
Подпрограмата е :	  хоризонтална вертикална
Очекувани резултати (компоненти) од Програмата:
Резултат 1	Прекршочни пријави	Показател за успешност : - Поднесени прекршочни пријави
Резултат 2	Кривични пријави	Показател за успешност : - Поднесени кривични пријави
Резултат 3	Пријави до Државниот инспекторат за шумарство и ловство	Показател за успешност : - Поднесени пријави до Државниот инспекторат за шумарство и ловство
In Ephesians 2:2, Paul wrote that unbelievers walk "according to the course of this world.’ In that verse, Paul used a series of Greek words to picture people who live by the ever-fluctuating whims of a constantly changing culture. Even in early New Testament times, believers lived by fixed scriptural truth as opposed to those who lived by the fleeting and ever-shifting cultural norms of the day . As is the case in today's society, many pagans in the First Century perceived Christians to be narrow-minded because they adhered to a fixed standard from which they would not budge. Consequently, many pagans harbored ill feelings about Christians and widely believed them to be antisocial, contrary, incompliant, intolenant, narrow-minded, nonconformist, inflexible, obstinate, and uncompronmising. That means if many Christians today feel like they take the brunt of hostility from an unbelieving world, they can rest assured that this has been felt by myriads of believers in times past.
standardit

Standardi IV.5 Institucioni i arsimit të lartë disponon një sistem të brendshëm të menaxhimit institucional dhe e vë atë në dispozicion të administrimit, informimit dhe monitorimit të aktivitetit akademik, financiar e administrativ për programin e studimit.
Kriteret	Vlerësimi
Kriteri disponon sistem të Kriteri disponon sistem të 1. menaxhimit nëpërmjet të cilit administron të gjithë informacionin që lidhet me studentët dhe aktivitetin e tyre nga regjistrimi deri në diplomim në programin e studimit.
Kriteri i brendshëm i Kriteri i brendshëm i 2. menaxhimit administron informacionin, dokumentacionin dhe aktivitetin e personelit akademik, personelit ndihmësakademik, personelit administrativ dhe partnerëve të angazhuar në realizimin e programit.
Kriteri i menaxhimit siguron Kriteri i menaxhimit siguron 3. akses të dedikuar në informacione e dokumente për të gjithë personelin dhe studentët e programit të studimit.
Kriteri i menaxhimit ka të Kriteri i menaxhimit ka të 4. integruar platforma dhe module që mundësojnë forma të komunikimit interaktiv dhe shkëmbimit të informacionit ndërmjet personelit dhe studentëve.
Kriteri i menaxhimit garanton Kriteri i menaxhimit garanton 5. monitorim në kohë reale të aktivitetit akademik e administrativ dhe mundëson raportime individuale dhe të dhëna në kohë reale për organet drejtuese dhe titullarët.
Kriteri që lidhen me Kriteri që lidhen me 6. programin e studimit, personelin akademik, aktivitetet e ndryshme, publikohen në faqen e internetit në të paktën dy gjuhë, ku njëra prej tyre është gjuha shqipe
Shkalla e përmbushjes së standardit	Nuk përmbushet	Përmbushet pjesërisht	Përmbushet kryesisht	Përmbushet plotësisht

Standardi IV.6 Institucioni i arsimit të lartë garanton financimin dhe mbështetjen financiare të nevojshme për realizimin e procesit mësimor-kërkimor, mbarëvajtjen e programit të studimit dhe mbështetjen e studentëve.
Kriteret	Vlerësimi
Kriteri harton një raport Kriteri harton një raport 1. financiar të kostove të programit të studimit
Hvad angår manglende ledelse beskriver Hasenfeld denne problematik som en generel konflikt for professioner ansat i Menneskebehandlende organisationer. Ledelsen vil enten være en mere prominent profession (i Kriminalforsorgen er det 'juristerne'), der dominerer frontlinjemedarbejderne. Eller der er tale om rekruttering fra egne rækker, hvilken gør ledelsen svær for de pågældende (Ha- senfeld 2003:232). Den direkte ledelse af socialrådgiverne skulle varetages af fængselsbetjente, som er blevet forfremmet til enten souschefer eller afdelings- leder. Dette finder socialrådgiverne problematisk, da det åbenbart er svært for den øverste ledelse på stedet at rekrutterer til disse stillinger, og derudover er det svært for socialrådgiverne at respektere fængselsbetjentene som både dag- lige- og i særdeleshed faglige-ledere.

Begge forhold manglende tid og manglende ledelse er fra et socialrådgiversyns- punkt af hæmmende karakter for de socialfaglige tiltag. Som skrevet tidligere opfatter socialrådgivergruppen på Vridsløselille samtalen og kontakten med de indsatte, som hele grundlaget det socialfaglige arbejde skal hvile på. Det giver sig selv, at såfremt det ikke er muligt at opretholde fundamentet for arbejdet, vil kvaliteten være faldende. Den manglende oplevelse af en kompetent fagledelse kan ses som hæmmende for, at der iværksættes relevante socialfaglige tiltag, da der mangler faglige drøf- telser og fagligsparring omkring det socialfaglige arbejde. På den anden side, kan socialrådgiverne ses, som den faggruppe der er mest kompetente til at træffe be- slutninger vedrørende de socialfaglige tiltag, og såfremt den manglende ledelse afstedkommer, at socialrådgiverne træffer selvstændige beslutninger vedrø- rende det socialfaglige arbejde, vil det nødvendigvis ikke være af hæmmende ka- rakter for at relevante socialfaglige tiltag kan sættes i værk.

102
http://www.usembassy.ru/english.htm - Все о http://www.learnenglish.org.uk/kids/ - http://www.kindersite.org/Directory/DirectoryFrame.htm - все для детей (песни, игры, исто http://www.mon.gov.ru - Сайт Министерства образования и науки России- документы и проекты. http://www.ed.gov.ru - Федеральное агентство по образованию. Материалы Федерального компонента образовательного Стандарта http://obrnadzor.gov.ru - Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки. Содержит материалы по аттестации научных и педагогических кадров и примерные билеты для итоговой аттестации в 9 классе. http://www.ege.edu.ru - Портал ЕГЭ демоверсия 2014-2015г. http://www.fipi.ru - Федеральный Институт Педагогических Измерений. Методическое письмо” Об использовании результатов ЕГЭ 2007 в преподавании иностранных языков в общеобразовательных учреждений.” http://www.lclark.edu/~krauss/toppicks/toppicks.html- Educational Video Games offer a powerful way to learn basic skills. http://www.voaspecialenglish.com - «Голос Америки»Free English teaching and learning materials for ESL - English as a Second Language: http://www.eslgold.com/ ESLgold.com provides over a thousand pages of free information and resources for both teachers and students. All materials are organized by skill and level for quick and easy access www.thefreedictionary.com Очень полезен и для учителей и для учеников бесплатный словарь он-лайн много материала на различных иностранных языках, есть материалы для скачивания, различные уровни http://www.englishforums.com/English/ Англоязычные форумы для изучающий английский язык Можно найти ответы на все вопросы, есть чат. http://englishtips.org/ - 138 статей для изучающих английский, ежедневно - новый мини-урок английского бесплатно, и наш новый раздел вопросов и ответов! http://www.english-to-go.com - уроки специалистов агентства Рейтер для аудирования www.podcastsinenglish.com/index.htm - Эта ссылка поможет вам оформить поздравление к рождеству и Новому году. http://www.incredimail.com/english/gifts/c...008-ecards.aspx - Здесь тоже большой подбор ссылок для учителей английского язык. http://www.abc-english-grammar.com http://www.fluent-english.ru http://www.schoolenglish.ru http://www.edu.ru/modules.php?op=modload&a...tsD&show=10 - Каталог образовательных интернет-ресурсов Словари английского языка в Интернете. http://www.merriam-webster.com/dictionary.htm - словарь Вебстера он-лайн http://www.thefreedictionary.com/
########## Well done!

¡Bien hecho!

¿Te gustan los rompecabezas? ¿Algunos te cuestan trabajo? no te preocupes vamos a ver primero un video sobre el rompecabezas, antes de armar el nuestro.

- 4. Rompecabezas.

Now it is time for us to solve the puzzle with the words that rhyme. it is time for us to solve the puzzle with the words that rhyme. Ahora es el tiempo de que armes el rompecabezas con las palabras que riman.

Completa el texto con las palabras faltantes y escríbelas en tu cuaderno.

- • Dish, dish, dish. It’s a dish with a .
- • Car, car, car. It´s a car with a .

Before we say goodbye, Nicolás wants to tell you something. we say goodbye, Nicolás wants to tell you something. / Antes de decir adiós, Nicolás quiere decirte algo, escucha el audio, después vas a leer lo que dijo Nicolas.

- 5. Audio.

Nicolás:

Hello friends. I really love that song. It helped me a lot to learn new words that rhyme. Sing it with me. / Hola, amigos. Realmente me encanta esa canción. Me ayudó friends. I really love that song. It helped me a lot to learn new words that rhyme. Sing it with me. / Hola, amigos. Realmente me encanta esa canción. Me ayudó muchísimo para aprender nuevas palabras que riman. Canta conmigo.

Plant, Plant, Plant. Ant, ant, ant. It is a plant with an ant! Car, car, car.. Star, star, star	Planta, planta, planta. Hormiga, hormiga, hormiga. ¡Una planta con una hormiga! Carro, carro, carro. Estrella, estrella, estrella.
# Правила поведения на воде детей

Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (иг- ры в футбол, борьбы, бега и т.п.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 мин. В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений. Не купайтесь больше 30 мин., если вода холодная, достаточно 5 - 6 мин. В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком. Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки. После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанный вазелином. Не оставайтесь при нырянии долго под водой. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь. Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу. Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре. При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.