Goal
    Traduire toutes les valeurs textuelles présentes dans une liste d’objets d’une recette de cuisine de en (ISO 639) vers it (ISO 639), en respectant le contexte culinaire.

    Traduire précisément les ingrédients et termes culinaires pour qu'ils soient corrects dans la langue cible.
    Maintenir la structure JSON intacte, en ne modifiant que les valeurs.
    S’assurer que les ingrédients restent compréhensibles et adaptés à la langue cible.

    Return Format
    Tu dois renvoyer une liste d’objets sous la forme reçu.
    - Chaque valeur doit être correctement traduite en it.
    - Les ingrédients doivent être adaptés à la langue cible.
    - Aucune clé ne doit être modifiée.

    Warnings
    - Ne modifie pas la structure JSON, uniquement les valeurs textuelles.
    - Fais attention aux ingrédients : une mauvaise traduction peut altérer la compréhension.
    - Ne laisse aucune valeur non traduite.
    - Ne renvoie que le JSON, sans explication.

    Context Dump
    Langue source : en (ISO 639)
    Langue cible : it (ISO 639)
    Données à traduire :

    [
  {
    "recipeCode": "7bd72e7759344ec0bfaf036ec5f3296f",
    "updated": "2025-04-23T01:07:08.982Z",
    "title": "Baked Falafel",
    "subtitle": "Quick and Easy",
    "description": "These oven-baked falafel are a healthy and delicious alternative to traditional fried falafel. They are packed with protein, fiber, and fresh flavors. Enjoy them with your favorite dipping sauce.",
    "ingredients": [
      {
        "section": "For the recipe",
        "ingredients": [
          "nonstick cooking spray",
          "cooked chickpeas",
          "fresh lemon juice",
          "garlic, minced",
          "packed fresh parsley",
          "packed fresh cilantro",
          "minced red onion",
          "tahini",
          "toasted sesame oil",
          "ground cumin",
          "ground coriander",
          "cayenne pepper",
          "scant ½ teaspoon fine sea salt, or taste",
          "whole wheat pastry flour or all-purpose flour",
          "baking soda",
          "olive oil"
        ]
      }
    ],
    "instructions": [
      "Preheat oven to 400°F (200°C, or gas mark 6).",
      "Lightly coat 32 cups of two 24-cup mini muffin tins with nonstick cooking spray.",
      "In a food processor, combine the chickpeas, lemon juice, garlic, parsley, and cilantro.",
      "If needed, process in batches, scraping down the sides with a rubber spatula. Aim for a somewhat smooth texture, not a paste. Some small chickpea pieces are acceptable.",
      "Transfer the mixture to a large bowl.",
      "Add the red onion, tahini, sesame oil, cumin, coriander, cayenne pepper, and salt. Stir well.",
      "Sprinkle the flour and baking soda over the mixture and stir until fully incorporated.",
      "For each falafel, shape 1 packed tablespoon (18 g) of the mixture into a ball. Place each ball into a mini muffin cup.",
      "Lightly brush the tops of the falafel with olive oil.",
      "Bake for 15 minutes. Carefully flip each falafel and brush again with olive oil.",
      "Bake for another 8 minutes, or until golden brown.",
      "Remove from the oven and let cool for 5 minutes before serving."
    ],
    "notes_ingredients": null,
    "notes_instructions": "Yield: 32 falafels.\nProtein content per falafel: 2g"
  }
]