afnankhth/AEConvs huggingface dataset:
[1291] متحدث: عندما أقف أمام الجمهور أنسى الكلمات وأرتجف كثيرا.
[1291] مستمع: هذا يحدث معي دائما، إن الحديث أمام الجمهور مربك حقا ويحتاج للكثير من التدريب.
[1291] متحدث: هل عثرت على حلول لهذه المشكلة؟
[1291] مستمع: حاول أن تغير مفهومك عن الخوف، بدلا من أن تقول أنا أرتجف خوفا، قل أنا أرتجف حماسة، صدقني هذا الأسلوب يساعدك على التحسن.
[1291] متحدث: تبدو فكرة جديدة ومميزة حقا، هل لديك نصائح أخرى للتغلب على رهاب المسرح؟
[1291] مستمع: احمل معك ورقة احتياطية كتبت فيها ما ستقوله، وتنفس بعمق قبل بدء الحديث، ويمكنك في محاولاتك الأولى أن تتجنب النظر إلى عيون الجمهور لتقلل من خوفك.
[1292] متحدث: عيد ميلادي غدا ، كم أنا مشوق لرؤية من سيتذكرني بهاتف ومن سيهديني .
[1292] مستمع: عام سعيد وجميل لك بإذن الله ، اتمنى لك السعادة والفرح واتمنى ان تحصل على اجمل الهدايا ولكن برأيي لا تقرن سعادتك بمقدار حب الناس لك .
[1292] متحدث: كيف ذلك ؟
[1292] مستمع: كن سعيدا لانك أتممت عام وستدخل بفترة قادمة وستنضج بالتأكيد أكثر وستفتح امامك خيارات اوسع ، لا تفرح بقدر الهدايا والاعطيات من الاشخاص .
[1292] متحدث: نعم الآن قد فهمت عليك ، واعتقد ان هذا اول درس اتعلمه في سنتي الجديدة .
[1292] مستمع: بقدر أعمارنا ينضج تفكيرنا .
[1293] متحدث:  أفتقد شخصا عزيزا على قلبي واشعر قلبي ممزق من الفقد
[1293] مستمع: هون عليك، هذا شعور مؤلم حقا ولكن العزاء أنه سيتلاشى مع الوقت ولطف الله
[1293] متحدث: الحمدلله، ولكن الذكريات تملأ قلبي وتشعرني بالأسى أحيانا رغم إنني أحاول الاحتفاظ بالحب في ذاكرتي
[1293] مستمع: افهم شعورك جيدا، الإحساس بالفقد يجعلنا نقدر الأشياء الجميلة والعلاقات القوية في حياتنا
[1294] متحدث: قضيت اليوم وقتا رائعا مع عائلتي في نزهة إلى الحديقة
[1294] مستمع: قضاء الوقت مع العائلة يعزز الروابط والعلاقات الأسرية. كيف كانت تلك النزهة وما الأنشطة التي قمتم بها؟
[1294] متحدث: كانت النزهة ممتعة وقمنا باللعب والاستمتاع بوجبة نزهة لذيذة. كان يوما مثاليا للمشاركة والضحك مع الأهل
[1294] مستمع: الأوقات المشتركة مع العائلة تشعرنا بالسعادة والانتعاش. نتمنى لكم المزيد من اللحظات المميزة معا
[1295] متحدث: الطقس جميل والنجوم متلألأة والقمر ساطع يا له من وقت جميل للسهر
[1295] مستمع: بالفعل فالسهر هو أحد المتع التى لا تقاوم خصوصا فى وجود تلك الظروف التى ذكرتيها
[1295] متحدث: السهر جميل وممتع مع الأصدقاء مع الاحباء لكنني وحيدة
[1295] مستمع: شعور الوحدة شعور صعب فعلا ولكن استغلي فراغ وفتك بممارسة هواياتك التي تحبينها
[1296] متحدث: شعرت بالدهشة عندما زرعت بذرة في حديقتي وشاهدتها تنمو ببطء على مر الأسابيع، فجأة أصبحت نبتة كبيرة وجميلة.
[1296] مستمع: إن مشاهدة النباتات وهي تنمو وتزهر قد تكون تجربة ساحرة حقا. كيف كان شعورك خلال هذه العملية؟
[1296] متحدث: كانت تجربة مدهشة وملهمة بالنسبة لي. رأيت كيف يمكن للأمور الصغيرة أن تتحول إلى جمال كبير.
[1296] مستمع: الحقيقة أن الطبيعة تحمل في طياتها الكثير من العجائب. هل لديك خطط لزراعة المزيد في المستقبل؟
[1296] متحدث: بالتأكيد، أنا متحمس لمواصلة زراعة المزيد من النباتات ومشاهدة تطورها مع مرور الوقت.
[1296] مستمع: إنها هواية رائعة ومرضية. تمنياتي لك بأوقات ممتعة ومليئة بالاكتشافات في حديقتك
[1297] متحدث:  اشتد نقاشي اليوم مع ابنتي
[1297] مستمع:  افهمك تماما فابنتي كانت في نفس سن ابنتك المراهقة ، وكانت تريد ان تجرب كل شيء حولها
[1297] متحدث:  وماذا فعلتي معها ؟
[1297] مستمع:  بدأت اولا ان احاول ان اتقرب منها برفق بدلا من اخبارها ان هذا خطأ وهذا صواب بصيغة أمر ، ثم اصبحنا صديقتين لاحقا وهكذا انصحها وهي تسمع كلامي كما اسمع انا وجهة نظرها
[1298] متحدث: مر وقت طويل منذ أن تكلمت مع صديقتي المقربة، حيث أنها سافرت مع زوجها إلى خارج البلاد
[1298] مستمع: حاولي الوصول لها او ارسال رسالة اطمئنان لتقرأها عندما تتفرغ
[1298] متحدث: أكيد، سأحرص على التواصل معها بالرسائل. وأرجو أن ترد قريبا. كم نحن محظوظون بتطور وسائل الاتصال هذه الأيام
[1298] مستمع: بالتاكيد فهي سهلت التواصل وقربت المسافات البعيدة، اتمنى لك التوفيق
[1299] متحدث: أعتقد أن قطع الأشجار له أضرار بيئية وبيولوجية
[1299] مستمع: نعم،قطع الأشجار يمكن أن يؤدي إلى فقدان التنوع البيولوجي وتدهور المصادر الطبيعية للحيوانات والنباتات
[1299] متحدث: وقد يؤدي أيضا إلى تغيير المناخ وزيادة انبعاثات ثاني أكسيد الكربون في الجو
[1299] مستمع: لذلك يجب أن نكون حذرين ونتبع ممارسات مستدامة مثل زراعة الأشجار وتجديد المناطق المتضررة
[1300] متحدث: كم أحب الاستيقاظ على صوت أذان الفجر والصلاة وتلاوة القرآن إلى أن تشرق الشمس هذه ساعاتي المفضلة في النهار
[1300] مستمع: يا له من شعور جميل وأنا مثلك لا أشعر أن يومي جميل إذا لم أبدئه بكلام الله
[1300] متحدث: أجل أنا أتلوا القرآن حتى يعود زوجي من المسجد فهو يحب أيضا أن يصلي الفجر في جماعة ويذكر الله تعالى حتى تطلع الشمس ويصلي ركعتين ثم يعود ألى المنزل
[1300] مستمع: كم لهذا أجر عظيم عند الله و سننشئ أطفالنا على ذلك بإذن الله
[1301] متحدث: متحمسة لبدء العام الدراسي فانا اشعر انه ينظم وقتي ووقت اطفالي
[1301] مستمع: جميل، كيف تجعلك بداية العام تنظمين الوقت بصورة أفضل؟
[1301] متحدث: يلزمنا على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكر وقت الغداء في وقت محدد يقلل من الخروج من المنزل مما يوفر وقت كاف لنجتمع سويا
[1301] مستمع: أها فهمت، فعلا هذا تنظيم جيد لوقت الأسرة. أرجو أن يكون أطفالك متحمسين للعام الجديد ومتعاونين معك
[1302] متحدث: أشعر بتأنيب دائم وأن يومى سيكون سيئ عندما تفوتنى صلاة الفجر
[1302] مستمع: هل تجد صعوبة في الاستيقاظ لتادية الصلاة ؟
[1302] متحدث: أحيانا أسهر ويغلبنى النوم قبل الصلاة بوقت قليل
[1302] مستمع: لنحاول وضع حلول، أعتقد أن الحل هو أن تنام مبكرا وتستيقظ قبل الفجر، او من الممكن قبل ان يغلبك النوم صنع فنجان قهوة والقيام للبدء بصلاة ركعتين والتسبيح
[1303] متحدث:  أعاني من قلة التركيز وصعوبة التنظيم مهما جلست للمذاكرة و التي احيانا تتجاوز الثمان ساعات الا اني اجد محصلتي ضئيلة جدا
[1303] مستمع:  افهمك فهذا مزعج حقا
[1303] متحدث: نعم ، واصبحت اشعر ان قدراتي سيئة بالرغم ان بالسابق كان تركيزي افضل
[1303] مستمع: قد تساعد طريقة البومودورو لتجدد تركيزك كل فترة ، و ايضا نظامك الغذائي يؤثر بشدة على التركيز لذا حاول ان تتناول ما يفيدك وان شاء الله ستتحسن مذاكرتك وسيزيد تركيزك بإذن الله
[1304] متحدث: شاركت اليوم في فعالية خيرية لجمع التبرعات للمحتاجين في شهر رمضان
[1304] مستمع: جمع التبرعات للمحتاجين هو عمل نبيل. كيف كانت استجابة الناس؟
[1304] متحدث: كانت الاستجابة إيجابية، وتمكنا من جمع مبلغ كبير لمساعدة الأسر المحتاجة خلال الشهر الكريم
[1304] مستمع: جمع التبرعات في رمضان يعكس روح العطاء والتكافل في الإسلام
[1305] متحدث: لماذا الحياة تعاندنا باستمرار ؟ طليقتي اليوم سترزق بمولودها الاول بعد طلاقنا ، وسبب طلاقنا هو عدم قدرتها على الانجاب .
[1305] مستمع: إني اتفهم شعورك وأقدر حالتك ، ولكن كل الامر بيد الله وحده ، يهب من يشاء ذكورا ويجعل من يشاء عقيما .
[1305] متحدث: ظننت انها سبب المشكلة ولم اكترث لمشاعرها واليوم هي من تحتفل بسعادة .
[1305] مستمع: لاشك انك قد تسرعت في الحكم والقرار ، ولكن قدر الله وما شاء فعل ، تمنى لها الخير والتوفيق ولا تيأس من رحمة ربك والدعاء باستمرار ليتحقق مرادك
[1306] متحدث: البارحة انقطعت الكهرباء عن منزلنا طوال اليوم بسبب العاصفة، وانطفأت أنا مثل الشمس التي اختفت خلف غيوم العاصفة، ولم أنجز أي شيء يذكر.
[1306] مستمع: يحزنني ما حدث معك، وأن يومك كان صعبا وحزينا، فعلا في بعض الأحيان يمنحنا فصل الشتاء شعورا بالاكتئاب والحزن، أخبرني هل عادت الكهرباء اليوم؟
[1306] متحدث: الحمد لله عادت الكهرباء اليوم، وبكل نشاط بدأت بإنجاز مهامي واحدة تلو الأخرى، حتى أن الشمس قد انبثقت من بين الغيوم مخترقة نافذة غرفتي.
[1306] مستمع: الحمد لله على عودة الكهرباء وعلى عودتك أنت والشمس، أدام الله الراحة والسعادة في حياتك، ووفقك الله في إنجاز مهامك.
[1307] متحدث: الشهر الماضي زرت مدرسة قرآنية للأطفال وساهمت في تعليمهم القرآن الكريم
[1307] مستمع: تعليم القرآن للأطفال هو عمل رائع. كيف تعاونت مع الأطفال في التعليم؟
[1307] متحدث: تعاونت معهم بطريقة تفاعلية واستخدمت أمثالا عربية وقصصا من القرآن لجعل التعليم ممتعا
[1307] مستمع: تعليم الأطفال القرآن يبني أسسا دينية قوية
[1308] متحدث: أنوي تأسيس مقرا لتحفيظ القرآن، عله يكن صدقة جارية من بعدي
[1308] مستمع: نعم الصدقة، جزاك الله خيرا؛ فخيركم من تعلم القرآن وعلمه
[1308] متحدث: الحمد لله، فلقد فكرت كثيرا، وقلت بما أنني لا أملك علما ينتفع به، أو ولد يدعو لي، فقررت ألا أفوت ثواب الصدقة الجارية
[1308] مستمع: صدقة مقبولة بإذن الله، وجعلها الله بميزان حسناتك، وأسأل الله أن يرزقك الذرية الصالحة ويعوض صبرك خيرا
[1309] متحدث: قررت ان أعيش يوما كاملا بلا جوال أو انترنت
[1309] مستمع: رائع! تجربة ممتازة.
[1309] متحدث: لقد اصبح ادمانا مزعجا
[1309] مستمع: أنت محقة، فقد أصبح الهاتف يسلبنا أوقاتنا السعيدة التي يمكننا قضاءها مع العائلة والأصدقاء.
[1309] متحدث: وهذا بالتحديد السبب الرئيسي لهذا القرار، هل يمكنك تجربته يوما ما؟
[1309] مستمع: كل فترة أقوم بتخصيص يوم بدون الهاتف لأتمكن من الاستمتاع مع العائلة، لكن لأصدقك القول فالأمر لا يمكن أن يتجاوز اليوم؛ بسبب الارتباطات بالعمل والدراسة وغيرها، فكلها تحتاج إلى الهاتف والاتصال بالانترنت.
[1310] متحدث: منذ أن علمت ببركة الصلاة على النبي ﷺ كل يوم ومن النعيم الذي يحصده من يصلي على النبي ﷺ:، وأنا لم يمر يوم بدون وردي من الصلاة على النبي ﷺ.
[1310] مستمع: حقا وما هي بركة الصلاة على النبي ﷺ
[1310] متحدث: يكفر همك ويغفر ذنبك، موافقة الملائكة في الصلاة عليه، الحصول على عشر صلوات من الله تعالى، أن يرفع العبد بها عشر درجات، امتثال أمر الله سبحانه وتعالى، موافقة الله سبحانه وتعالى في الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وإن اختلفت الصلاتان، فصلاتنا عليه دعاء وسؤال، وصلاة الله تعالى عليه ثناء وتشريف، أنه يكتب له بها عشر حسنات، أنه يمحى عنه بها عشر سيئات.
[1310] مستمع: حقا! إن لها فضل عظيم في الدنيا والآخرة. لديك كل الحق في الاستمرار عليها تخصيص لها ورد يومي.
[1311] متحدث: وقوفي اليوم لا يعني سوى الحزن الدفين. أن تفقد صداقة قديمة دامت لعقد أو ينيف
[1311] مستمع: تعازي الحارة. أعلم أنه كان صديقا مقربا. أسأل الله العظيم أن يغفر له ويرحمه. لا تنساه من صالح دعاؤك
[1311] متحدث: لقد كان نعم الرفيق الناصح الصالح. أنا متيقن أنه من أهل الجنان
[1311] مستمع: لا تتأله على الله. نسأل الله العظيم أن يتقبله عنده ويكون من أهل الجنان
[1312] متحدث: البارحة حضرت حفل تخرج صديقي من كلية الهندسة المعمارية، وكان حفل تخرج مميزا جدا.
[1312] مستمع: ألف مبارك تخرجه، وإن شاء الله بالتوفيق له في مرحلة العمل المقبلة، لا بد من أنك فخور جدا به؟
[1312] متحدث: نعم، أنا فخور جدا به، فهو قدوتي في تصميمه وعمله الجاد، وسأعمل جاهدا حتى أتخرج بامتياز مثله.
[1312] مستمع: وفقك الله، وفتح طريقك، وأنا متأكد من أنك ستتميز وتتفوق لأنك تستحق ذلك.
[1313] متحدث: أفكر أن أتعلم الطبخ
[1313] مستمع: فكرة ممتازة لكن تحتاج مهارة عالية
[1313] متحدث: بماذا تنصحيني أن أبدأ؟
[1313] مستمع: ابدا بوصفات صغيرة وبسيطة لاتقان مهارة التذوق العالية لمعرفة التوازن بالنكهات
[1314] متحدث: لا اعرف الذنب الذي ارتكبته حتى تكرهني اختي الى هذا الحد
[1314] مستمع: تكرهك؟ لا اعتقد ذلك. ما الذي يجعلك تجزمين بذلك؟
[1314] متحدث: لايتعلق الأمر بالغيرة ،اشعر انها تكرهني بشدة دائما تسبب لي المشاكل مع الاهل والاقارب
[1314] مستمع: هل جربت يوم ان تحضري لها هدية ،او ان تسأليها عن سبب معاملتها ؟
[1314] متحدث: لا اقترب منها كثيرا ،دائما في العمل وعندما اعود تسبب لي المشاكل
[1314] مستمع: ينبغي ان تعرفي سبب معاملتها ،تقربي منها فالعلاقة بين الآخوات لا يعادلها شيء في الدنيا، من الممكن أن تكون أقرب صديقة لك
[1315] متحدث: أمي لا تحب أن تراني سعيدا أبدا، أنا لا أعلم لم تتعامل معي بهذه الطريقة!
[1315] مستمع: أتفهم غضبك جيدا، لكن كيف علمت أنها لا تحب أن تراك سعيدا؟
[1315] متحدث: كلما طلبت منها الخروج مع صديقي أنور تقابلني بالرفض، لم لا تريدني أن أستمتع بوقتي!
[1315] مستمع: هل جلست يوما إليها وقمت بسؤالها لم لا تريد منك الخروج للعب مع صديقك هذا بالذات؟
[1315] متحدث: لا لم أفعل هذا، ترى هل ستخبرني حقا السبب وراء قيامها بذلك؟
[1315] مستمع: ما رأيك أن تحاول؟ الحوار هو أفضل وسيلة على الإطلاق لحل الكثير من الخلافات، عدا عن ذلك أنا وأنت نعلم جيدا أن أهلنا يحبوننا وهدفهم دوما حمايتنا حتى لو لم نكن نفهم تصرفاتهم كلها، ألا توافقني في ذلك؟
[1315] متحدث: لقد فاتني هذا فعلا! سأعمل بنصيحتك وأطلب منها أن تحاورني عن سبب رفضها فبالتأكيد لها مبرراتها.شكرا لك.
[1315] مستمع: على الرحب والسعة.
[1316] متحدث: أنا أعاني من مشاكل نسيان وعدم تركيز، والأمر بدأ يؤثر على حياتي العملية والاجتماعية.
[1316] مستمع: هذه مشكلة صعبة حقا، احرص على الحصول على قدر كاف من النوم ومارس تمارين التأمل والاسترخاء لترتيب المعلومات في ذهنك.
[1316] متحدث: ولكنني جربت هذه الخطوات ولم أستفد كثيرا.
[1316] مستمع: إذا احمل معك دائما دفتر ملاحظات وسجل فيه كل المعلومات والطلبات التي توجه إليك، وفي حال لم تستفد راجع الطبيب ليقدم لك الاستشارة الطبية المناسبة.
[1317] متحدث:  أؤمن بأهمية التسامح والعفو في علاقاتنا مع الآخرين
[1317] مستمع: اتفق معك، حتى أن دينا يحثنا على ذلك مثل الآية "والعافين عن الناس"
[1317] متحدث: أحاول دائما أن أكون متسامحا وأظهر المحبة والاحترام للآخرين
[1317] مستمع: هذه صفة نبيلة فعلا، التسامح يساهم في تعزيز السلام والاستقرار في المجتمع وتحقيق التفاهم بين الأفراد
[1318] متحدث: أشعر بالشوق كثيرا لابني المسافر وزوجته وأولاده.
[1318] مستمع: اتفهم شعورك، ما أكثر الاشتياق للغائبين! منذ متى وهو في الخارج؟.
[1318] متحدث: منذ سنتين، تخيلي أن يبتعد عني كل هذا!، هو معذور لا ألومه أبدا، فالحياة قاسيه وتحتاج منا أن نضحي لكي نعيش حياة كريمة، لكن هو الشوق والحنين الذي يجعلنا نتمنى رؤيتهم بجانبنا.
[1318] مستمع: سيأتي قريبا بإذن الله تعالى وتسعدين برؤيته. أقر الله أعينكم برؤية بعض عاجلا غير آجلا
[1319] متحدث: أعد الساعات والدقائق حتى يأتي يوم الغد
[1319] مستمع: يا للحماس، ماذا سوف يحدث غدا
[1319] متحدث: سأقوم باقتناء كلب أنا حقا متحمسة لذلك فأنا أحب الكلاب ورؤيتها تسبب لي السعادة الدائمة
[1319] مستمع: إن الكلاب حقا جميلة ووفية ولكن عليك الحذر فهي نجسة فحاول أن تضعه في حديقة منزلك
[1320] متحدث: يتهمونني بالغموض وبأنني إنسان غير واضح ومريح، لا بل في بعض الأحيان يشكون في أن ورائي سر عظيم، خاصة عندما تشتد علي المصائب ولا يرون مني أية ردة فعل
[1320] مستمع: في الحقيقة أنا أيضا من كلامك فقط شعرت بغرابة، كيف تستطيع أن تكون بهذه الصلابة، دون أن تبدي أية فعل
[1320] متحدث: لا يقتصر ذلك على الحزن، بل حتى في نجاحي والأشياء البهيجة التي تمر بي لا أبدي أية ردة فعل
[1320] مستمع: ما السر في ذلك ؟!
[1320] متحدث: السر أنني أحكي تفاصيل يومي لله إن حزنت أخبره بكل ما أحزنني وأطلب عونه ورشده، وإن فرحت أحكي لربي عن كل شعور في داخلي، لا بل أشعر بلذة كبيرة في ذلك
[1320] مستمع: حقا هذا شيء مذهل وغريب، كيف وصلت لهذه المرحلة
[1320] متحدث: بالبداية الناس لا تحمل تجاهك إخلاصا مطلق، البعض سيحسد البعض يغار، حتى أنني بت أنظر لهم على أنهم أشخاص مؤقتين موضوعين بحياتي، والله هو الواحد الخالد، أشكي ألمي لعبد ولي رب يدبر لي أمري
[1320] مستمع: ونعم بالله، اللهم ارزقنا الإكتفاء بك
[1321] متحدث: فقدت وظيفتي بسبب تغييرات في الشركة. أنا مضطرب وحزين بشدة
[1321] مستمع: إنها تجربة صعبة حقا. كيف يمكنني مساعدتك أو دعمك في هذا الوقت؟
[1321] متحدث: أنا بحاجة إلى الدعم المعنوي والبحث عن فرص جديدة. هذا تحدي صعب
[1321] مستمع: اللهم اجعل هذا الانتقال ميسرا وارزقك الوظيفة المناسبة
[1322] متحدث: لقد ذرفت دموع وبشدة فى آخر الليل؟
[1322] مستمع: خيرا إن شاءالله، هل أنت بخير الآن؟
[1322] متحدث: قمت بالصلاة لقيام الليل ودعاء الله لشئ احب أن اراه
[1322] مستمع: لا تقلقي فدموعك لن تذهب هباء ، فيستجيب الله دعائك في أقرب وقت
[1323] متحدث: أطفالي يتعلمون أشياء مزعجة من محيطهم
[1323] مستمع: لقد مر أطفالي بهذه المرحلة وهذا أمر مؤسف لكن لا تقلق تخطيت الأمر .
[1323] متحدث: وكيف ذلك أنا سعيد أنني وجدت أحد لديه نفس التجربة.
[1323] مستمع: عليك تحديد محيطهم من الأطفال، ومعرفة من يصاحبون ويتأثرون به
[1324] متحدث: امتنع والدي عن محادثتنا منذ مدة!
[1324] مستمع: نعاتب أهلنا لأننا نحبهم، تكرر ذلك في أسرتي أكثر من مرة
[1324] متحدث: لقد نشب خلاف كبير أدى إلى ابتعاده عنا جميعا
[1324] مستمع: لماذا لا تبادر لمحادثته، وتهدئة الأمور عساك تحل الخلاف
[1324] متحدث: لم يخطر ببالي من قبل، آمل أن أكون واسطة الخير في عائلتي
[1324] مستمع: حفظ الله أسرتك!
[1325] متحدث: أقمت الليل البارحة ودعوت ربي بدعوة كنت بأمس الحاجة لها واستيقظت في الصباح وتفاجأت بالبشرى
[1325] مستمع: الحمد لله، قال تعالى:(وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لى وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)، الله موجود دائما وأبدا يستجيب لدعائنا
[1325] متحدث: أجل ف أنا فرحة كثيرا لقد ألحيت بالدعاء وبشرت بالاستجابة
[1325] مستمع: ألف الحمد لله، أتمنى لك راحة البال و القلب يا أختي
[1326] متحدث: عملي مزدحم جدا وكثيرا ما أفوت وجبات الطعام وهذا أمر مرهق نهاية اليوم
[1326] مستمع: أنا آسفة لسماع ذلك، بالطبع كونك لا تتناولي وجباتك بوقتها سيكون له تأثير سلبي على صحتك الجسدية وحتى على تركيزك، أليس لديكم وقت لتناول الطعام في العمل؟
[1326] متحدث: بالطبع له تأثير سلبي ويجعلني أشعر بالإرهاق ، لا أعمل في شركة بل عملي خاص لذا أقوم بتأجيل الوجبات دوما لحين الانتهاء من العمل ولا أدري ما الحل؟
[1326] مستمع: أفهم أنك من كثرة الضغوطات تأجلين الوجبات لوقت لاحق ولكن هذا الأمر لن يساعدك في الانجاز كما تتوقعي لهذا يمكن أن تفيدك بعض هذه النصائح : - التخطيط مسبقا. قبل أن يبدأ يومك، حددي ما ستأكلينه في كل وجبة. سيساعدك هذا على سرعة التحضير و استغلال الوقت - أو قومي بتحضير الطعام مسبقا قبل البدء - احتفظي بالوجبات الخفيفة الصحية في متناول يدك إذا شعرت بالجوع بين الوجبات، تناول وجبة خفيفة صحية مثل الفاكهة أو الخضار أو المكسرات أو البذور - اشربي كمية جيدة من الماء تحسن مستوى الطاقة لديك - خصصي لنفسك فترات راحة منتظمة ولا تجعلي عملك ينسيك أن لجسدك عليك حق وأتمنى أن تكوني دوما بخير
[1326] متحدث: بالفعل إنها نصائح ثمينة جدا أتمنى أن أستطيع الالتزام بها فعليا شكرا جزيلا لك ، وأنت أيضا كوني بخير
[1326] مستمع: عفوا ، لا شكر على واجب ، انا هنا لأجلك صديقتي .
[1327] متحدث: طفلتي تصر على الذهاب لرحلة ولكن الشروط لا تتوافق معها
[1327] مستمع: هذا مؤسف، ماذا عن تنزهها معك ومع باقي الأسرة؟ ربما تنسى أمر هذه الرحلة إن وعدتها برحلة أخرى
[1327] متحدث: فعلت وقمنا برحلة عائلية ولكن هذه لان اختها موجودة فيها وعمرها لا يناسب هذه الرحلة
[1327] مستمع: فهمت. ماذا لو وعدتها بأن تطبخي لها أكلتها المفضلة بدلا عن الذهاب للرحلة؟
[1328] متحدث: لقد بدأت بفتح شركة جديدة، أنا متحمس للغاية، لكنني أيضا قلق بشأن النجاح.
[1328] مستمع: أفهم شعورك. ريادة الأعمال يمكن أن تكون صعبة للغاية. هناك العديد من التحديات التي يجب التغلب عليها، مثل المنافسة الشديدة والمخاطر المالية.
[1328] متحدث: نعم، هذا صحيح. لقد سمعت عن العديد من الشركات الناشئة التي فشلت.
[1328] مستمع: صحيح، لكن هناك أيضا العديد من الشركات الناشئة التي نجحت. هناك العديد من العوامل التي تساهم في النجاح، مثل وجود فكرة جيدة وفريق قوي وإدارة جيدة. فقط ركز على أهدافك.
[1329] متحدث: لقد أتت الكهرباء قوية وتعطلت كافة كهربائيات المنزل
[1329] مستمع: هون عليك بالمال ولا بالعيال، الله سيعوضك خير
[1329] متحدث: الحمد لله دائما وأبدا، لكن ليس لدي القدرة المادية لشراء أي شيء من جديد فماذا سأفعل
[1329] مستمع: سأقرضك المال وتشتري ما تحتاج له وعندما تتحسن أوضاعك ممكن أن تعيدهم لي
[1330] متحدث: حصلت على المركز الثاني في مسابقة الكاراتيه السنوية
[1330] مستمع: ما شاء الله، مبارك لك. لابد أنك تدربت كثيرا لتصل لهذه المرتبة
[1330] متحدث: أجل، فكون أني بدأت ممارسة هذه الرياضة قبل ثلاث سنوات وحسب يجعلني فخورا بتقدم مستواي فيها بهذه الدرجة
[1330] مستمع: هل شاركت في مسابقة العام الماضي؟
[1330] متحدث: نعم، وأحرزت فيها المركز السادس. شعرت بالإحباط وقتها، لكن والدي وقف إلى جانبي وشجعني على الاستمرار في التدريب
[1330] مستمع: الحمد لله أنك ثابرت واجتهدت وصرت عند حسن ظن والدك، أرجو لك كل التوفيق
[1331] متحدث: أشعر بالملل كثيرا هذه الأيام ولا أدري ما العمل حتى أخرج من هذه الحالة!
[1331] مستمع: إنه شعور سيء أفهمك جيدا، فلقد سبق وتعايشت معه لكنني الحمدلله أصبحت أعرف كيف أتغلب عليه، هل تريد أن أخبرك ماذا فعلت؟
[1331] متحدث: حبذا لو تخبرني فأنا بحاجة إلى نصائح بكل تأكيد.
[1331] مستمع: ببساطة قمت بتغيير عاداتي اليومية وكسرت الروتين الذي كنت أتبعه، كأن أستقل الحافلة عوضا عن الذهاب بسيارتي، وأن أرتدي لونا جديدا لم أعتد ارتداءه، أشياء بسيطة لكنها قادرة على تغيير المزاج وكسر الملل.
[1332] متحدث: الطقس بارد جدا وممطر اليوم، يا له من يوم رائع.
[1332] مستمع: نعم فعلا رائع، ولكن في هذا الجو أشعر بالحزن كثيرا برغم فرحتي بقدومه.
[1332] متحدث: ولم الشعور بالحزن؟.
[1332] مستمع: أتذكر من هم بلا مأوى ولا بيت، وينامون تحت المطر ولا يستطيعون الابتعاد عن ماء المطر.
[1333] متحدث: جدتي كثيرة الغضب
[1333] مستمع: لماذا تشعر جدتك بالغضب؟
[1333] متحدث: إنها تنزعج من أدنى ضجة يحدثها الأطفال وتجلس وحيدة دائما لكن الأطفال يتبعونها
[1333] مستمع: يجب أن نوفر لكبار السن مكانا هادئ بعيدا عن الأطفال وضجيجهم، فهم في هذه المرحلة العمرية بحاجة كبيرة للهدوء.
[1333] متحدث: معك حق، سأحاول تأمين مكان هادئ لها إضافة إلى توعية الأطفال حول احترام سن الكبار وتقديرهم
[1333] مستمع: أحسنت في ذلك؛ لأن احترام كبار السن وتقديرهم، والاعتناء بهم، واجب علينا.
[1334] متحدث: أشعر بالامتنان لله تعالى بعد سماع أخبار جديدة من الطبيب اليوم
[1334] مستمع: بشرني؟ ما هي الأخبار؟
[1334] متحدث: تعلم أني كنت قد شخصت بسرطان الدم منذ بضعة أشهر، وكان المرض يتنشر سريعا. لكن أخبرت أن الانتشار بدأ بالنقصان، وأنه على هذا الحال سأشفى تماما بعد بضعة أشهر
[1334] مستمع: الحمد لله، يا له من خبر مفرح. أرجو لك دوام العافية
[1334] متحدث: جزاك الله خيرا
[1334] مستمع: كل هذه الآلام والصبر عليها كفارة لك بإذن الله
[1335] متحدث: حدث معي شيء مؤسف هذا اليوم
[1335] مستمع: أنا متأسفة من أجلك، اخبريني ما الذي حدث بالضبط؟
[1335] متحدث: اليوم قمت بمخالفة القانون المدرسي وقام المدير بتوبيخي
[1335] مستمع: إن هذا حقا شيء سيء ولكن عليك في المرة القادمة ألا تخالف القانون لكيلا تعاقب مثل اليوم
[1336] متحدث: اريد اتخاذ قرار فى امر هام جدا ولا استطيع وهذا يشعرني بالحيرة جدا على الرغم من انى صليت صلاة الاستخارة اكثر من مرة ولكنى مازلت لا استطيع اتخاذ القرار.
[1336] مستمع: أفهمك، اذهب وراء الخيار الذي تشعر انه الأصعب
[1336] متحدث: الفكرة ان الخيار بين ان افعل الشي او لا افعل
[1336] مستمع: أيهما الأصعب، اختاره
[1336] متحدث: ولكن ما الفكرة فى اختيار الاصعب؟
[1336] مستمع: لانه خيار العقل
[1337] متحدث: لقد زرت اليوم الأهرامات لأول مرة، إن هذا المكان له حقا بهاء جميل ومنظر بديع.
[1337] مستمع: نعم، فإنه يعتبر من أهم الآثار المصرية.
[1337] متحدث: وإنه أيضا يعد مركز سياحي جلاب لكثير من السياح وسبب في نهضة اقتصاد الدولة إذا ركزنا اهتمامنا عليه.
[1337] مستمع: نعم، فالأهرامات هي مركز الحضارة المصرية.
[1338] متحدث: لم اعد قادرا على التركيز، ان قلقي من الامتحان يسيطر علي، ودائما اشعر انني لن انجح.
[1338] مستمع: من الطبيعي ان تشعر بهذا القلق، وكل الطلاب في المراحل الدراسية يمرون به ويسمى بالقلق الامتحاني، وربما يكون مفيدا في بعض الاحيان
[1338] متحدث: كيف يكون مفيدا وكلما حفظت واجتهدت اظن اني نسيت ولا اكون قادرا على تذكر شيء
[1338] مستمع: نعم يكون مفيدا ان لم يزد عن حده فيكون محفزا لنا للاجتهاد، لذا عليك ان تحافظ على هدوك وان تذكر الله وستبلي جيدا، وابدا بالتنفس والمحافظة على انك ستنجح وانك قادر على ذلك، واعط نفسك قسطا من الراحة ونظم جدولا للدراسة لتعلم كم انجزت ولا تهلع.
[1339] متحدث: قمت بزيارة متحف الفنون الحديثة في العطلة الأخيرة
[1339] مستمع:  الفن يلهم ويثري الثقافة. ما هي اللوحات أو الأعمال التي لفتت انتباهك؟
[1339] متحدث:  أعجبت بلوحة "الرقص الليلي" للفنان الشهير
[1339] مستمع: هذا ملهم، الفنون تعكس تنوع الإبداع والتعبير عن الأفكار
[1340] متحدث: ماذا أفعل إذا إحترت فى الإختيار بين أمرين
[1340] مستمع: تصلي استخارة لكي لا تندم على أي اختيار اخترته لأنه سيكون اختيار الله
[1340] متحدث: هل صليتها من قبل وكيف تعرفى بالإختيار بعد أن تتمى صلاة الإستخارة
[1340] مستمع: بالتأكيد، أصلي وأدعي قبل أي اختيار أتعرض له، معرفة الخيار تكون باتخاذك خيار ما كنت تريده وتبدأ فيه فإذا تيسر يكون خيرا وإذا تعسر يكون شرا ويبعدك الله عنه، لكن كن واثقا من خيار الله هو الخيار الصحيح ولو كنت لا تريده
[1341] متحدث: أعاني من طفلتي كثيرا، فهي لا تكف عن البكاء ولا أعرف ما الذي تريده، ولدي ما يكفي من الأعمال التي تجعلني لا أهتم بها وتأخذ كامل وقتي.
[1341] مستمع: الطفل يحتاج لكثير من أمور الرعاية والاهتمام ويحتاج أن نعطيه وقتا كافيا من يومنا.
[1341] متحدث: كيف سأوفر لها من وقتي وأنا مشغولة دائما.
[1341] مستمع: عليك بتنظيم جدول لأعمالك وأن يكون الاهتمام بطفلتك من أولوياتك، ولا بأس لو يساعدك أحد بإنجاز مهماتك.
[1341] متحدث: هذا اقتراح رائع، وسأعمل على تنفيذه من يوم الغد.
[1341] مستمع: جيد، هذا سيوفر لك الوقت والجهد.
[1342] متحدث: أفشل في كل مرة، وأتراجع عن الاستمرار في الحمية الغذائية التي ستساعدني على خسارة وزني الزائد.
[1342] مستمع: طبيعي جدا ما يحدث معك، فجميعنا نفشل، ولكن عليك المحاولة مرارا وتكرارا، وعليك أن تتخيل نفسك بقامة رشيقة ومتناسقة كلما رأيت الطعام الشهي.
[1342] متحدث: حسنا، سأحاول أن أفعل مثل ما قلت لي، شكرا لك.
[1342] مستمع: أهلا وسهلا بك، وأنا واثق من أنك ستصل إلى الوزن المثالي الذي تطمح له خلال وقت قصير بعد تطبيق نصيحتي هذه.
[1343] متحدث: في كل لحظة اترقب الموت، وكلما سمعت صوت ضجيج عالي يزداد قلقي وخوفي، ليس على نفسي فقط، اخاف ان افقد عزيزا علي، اوان اجد نفس بوضع صحي سيء، لا استطيع الشعور بالأمان ولا مكان امن اذهب اليه واهلي.
[1343] مستمع: لا سمح الله، حماك الله واحبائك، اتفهم شعورك من الطبيعي ان تشعر بالخوف في ظل الحرب، انه ليس بوضع اعتيادي او طبيعي، لكن ملجأك وامانك هو الله وحده فتوكل عليه وسلم امرك له، واساله السلامة في كل حال.
[1343] متحدث: اللهم رحمتك وحسن الختام، لا أعرف كيف اضبط خوفي او ان اساعد من حولي في ظل هذه الحرب.
[1343] مستمع: اسال الله الامان والحفظ وحاول ان تركز على امور جميله او ان تتذكر اشياء تحبها انت ومن حولك، واعلم ان ما كان ليصيبك لن يخطئك، وان كل امر المؤمن خير، حماك الله وحفظنا جميعا، وكل امرك لله.
[1344] متحدث: اشعر بالاسي تجاه الاطفال المشردين في الشوارع
[1344] مستمع: صحيح، الحياة في بعض الأحيان قاسية، وعدم وجود أسقف وغطاء يحميهم شيء في نظر الجميع مأساه، أعتقد أننا نستطيع تقديم بعض المساعدات وإن كانت بسيطة.
[1344] متحدث:  نعم ولذلك فكرت في تجهيز بعض من الوجبات وتوزيعها عليهم
[1344] مستمع: يالها من فكره رائعه واتمني ان تسمح لي بمشاركتك ومساعدتك بتلك الفكره الرائعه والحصول على قليل من الثواب
[1345] متحدث: صديقتي التي كنت أتواصل معها فقدت الاتصال بها .ماذا أفعل ؟أنا قلقة عليها!
[1345] مستمع: لا تقلقي ربما تكون مشغولة بالأعمال أو الدراسة يمكنك محاولة مرة أخرى عن طريق إرسال رسالة أو اتصال هاتفي
[1345] متحدث: لقد أرسلت رسالة ،وسأنتظر ردها
[1345] مستمع: من الجيد انك قمت بإرسال رسالة إلى صديقتك ، انه من الممكن أن يكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى الانتظار قليلا للحصول على الرد ومن الجميل أنك افتقديها وتتطلعي الحديث معها
[1345] متحدث: نعم ،فإنها نعم الصديقة والأخت ،أجدها في أوقاتي الصعبة ،لذلك أفتقدها بسرعة ربما هي فعلا مشغولة حقا كما قلت ،سأعمل بنصيحتك وسأترك مساحة للانتظار ،بالتأكيد عندما تفرغ من عملها ستتواصل معي، أشكرك عزيزتي على النصيحة