ドイツのベルリンで生まれ育ち、5歳のときに地元のオルタナティヴ・ロック・バンドのアビーのミュージック・ビデオで女優デビューする。初めて映画で主要な役柄を務めたのは8歳の時に出演したマシャ・シリンスキー監督・脚本のドラマ映画『"Die Tochter"』であり、2017年のベルリン国際映画祭で上映された。また、テレビドラマ『""』には端役で2話出演した。かんしゃく持ちの9歳の主人公ベニーを演じた監督・脚本のドラマ映画『』は2019年のでプレミア上映された。『"Systemsprenger"』によりゼンゲルは2020年4月にドイツ映画賞主演女優賞を受賞した。