Femke Bol remporte le titre du 400 m haies lors des championnats d'Europe juniors 2019. Lors des championnats du monde d'athlétisme 2019 à Doha, elle atteint les demi-finales du 400 m haies et y établit un nouveau record d'Europe junior en . Elle atteint par ailleurs la finale du relais 4 × 400 m, à laquelle elle termine à la place.