Rand saavutti ulkoratojen EM-kilpailuissa 1962 pronssia pituushypyssä tuloksella 622 cm ja 4 × 100 metrin viestijuoksussa ajalla 44,9 s. Vuoden 1958 EM-kilpailuissa hän sijoittui viisiottelussa seitsemänneksi 4 466 pisteellä. Vuoden 1966 EM-kilpailuissa hän oli viisiottelussa neljäs 4 711 pisteellä ja pituushypyssä yhdestoista tuloksella 616 cm. Lisäksi hän saavutti ensimmäisissä sisäratojen EM-kilpailuissa vuonna 1966 hopeaa pituushypyssä tuloksella 653 cm sekä kaksi mitalia Kansainyhteisön kisoissa.