Erste internationale Erfolge erzielte Ingeborg Grünwald im Jahr 2017, als sie beim Europäischen Olympischen Jugendfestival (EYOF) in Győr mit einer Weite von 6,23 m die Goldmedaille gewann und mit der österreichischen 4-mal-100-Meter-Staffel im Vorlauf disqualifiziert wurde. Im Jahr darauf erreichte sie bei den U18-Europameisterschaften ebendort mit 5,98 m Rang elf und nahm im Herbst an den Olympischen Jugendspielen in Buenos Aires teil und gewann dort die Bronzemedaille. 2019 belegte sie bei den U20-Europameisterschaften im schwedischen Borås mit 6,21 m den fünften Platz.