Ivone Soares est née le à Maputo. Son père est un ingénieur technique pour Radio Mozambique et son oncle est membre de l'opposition et du RENAMO, Afonso Dhlakama. En 1979, une guerre civile oppose la branche armée du RENAMO au FRELIMO, un conflit lié en partie au contexte de la guerre froide, le FRELIMO étant un mouvement communiste dont la main mise sur le Mozambique inquiète les Etats-Unis, ainsi que l'Afrique du Sud et la Rhodésie. Le leader de la RENAMO, André Matzangaissa, est abattu le et c'est Afonso Dhlakama qui lui succède. La famille Soares vit près de la cathédrale de Maputo. Tout en grandissant, Soares s'intéresse à la politique. Elle commence à distribuer des tracts pour le RENAMO à l'âge de 14 ans et assiste aux réunions de sa ligue de jeunes. Concomitamment, en 1992, la guerre civile cesse avec un accord signé à Rome entre Joaquim Chissano pour le FRELIMO et Afonso Dhlakama pour le RENAMO. Le combat du RENAMO se place dès lors sur le plan politique. Dès ces 18 ans, Ivone Soares s'inscrit comme membre de cette organisation,  à laquelle appartient également sa mère. Soares est diplômée en sciences de la communication et, en 2015, elle obtient un diplôme de maîtrise en administration publique.