W reprezentacji Polski zadebiutował 28 kwietnia 2005 w spotkaniu z Meksykiem (1:1). Został powołany przez Leo Beenhakkera na mecz z Kazachstanem w ramach eliminacji ME 2008 i na mecz towarzyski z Węgrami. Mecz z Kazachstanem oglądał z ławki rezerwowych, natomiast w tym drugim wystąpił w pierwszej połowie. Reprezentacja Polski, która przygotowywała się do Euro 2008 zagrała pod koniec lutego mecz towarzyski z reprezentacją Estonii, w którym Gołoś wystąpił od 64. minuty.