A livello internazionale, Yato rappresentò la nazionale under-20 figiana al mondiale giovanile del 2013. La prima esperienza nelle fu durante la Pacific Nations Cup del 2015; dopo l'esordio alla prima giornata contro le , giocò tutte le partite che portarono alla vittoria finale. Le sue prestazioni gli valsero la chiamata nella squadra figiana per la Coppa del Mondo di rugby 2015, competizione nella quale scese in campo contro ed durante la fase a gironi. Nel quadriennio successivo disputò solo sette "test-match" con la sua nazionale, tra questi vi fu la storica vittoria contro la del novembre 2018. Nel 2019, dopo aver preso parte a tutti gli incontri della Pacific Nations Cup, fu annunciata la sua inclusione nella squadra figiana convocata per la ; nel corso del torneo iridato giocò tre partire segnando una meta.