Ihren ersten internationalen Wettkampf bestritt Sahana Kumari im Jahr 2003, als sie bei den Afro-Asienspielen in Hyderabad mit übersprungenen 1,70 m den sechsten Platz belegte. Im Jahr darauf gewann sie bei den erstmals ausgetragenen Hallenasienmeisterschaften in Teheran mit einer Höhe von 1,79 m die Bronzemedaille hinter der Japanerin Miyuki Fukumoto und ihrer Landsfrau Bobby Aloysius. Kurz darauf nahm sie erstmals an den Südasienspielen in Islamabad teil und gewann dort mit 1,75 m die Silbermedaille hinter ihrer Landsfrau Sangeetha Mohan. 2008 belegte sie bei den Hallenasienmeisterschaften in Doha mit 1,80 m den vierten Platz und im Jahr darauf wurde sie bei den Asienmeisterschaften in Guangzhou mit 1,80 m Siebte. 2010 nahm sie erneut an den Südasienspielen in Dhaka teil und gewann dort mit übersprungenen 1,79 m die Silbermedaille hinter der Sri Lankerin Priyangika Madumanthi. Anschließend belegte sie bei den Commonwealth Games in Neu-Delhi mit 1,83 m den vierten Platz und erreichte anschließend bei den Asienspielen in Guangzhou mit einer Höhe von 1,84 m Rang sieben.