Mongomót Francisco Macías Nguema alapította. A városban felépült egy kórház, valamint itt található a "Kos Ete" nevű hotel is. A település labdarúgócsapata a Deportivo Mongomo, amely az Egyenlítői-guineai labdarúgó-bajnokságban szerepel. A 2015-ös afrikai nemzetek kupájának Egyenlítői-Guinea adott otthont, több mérkőzést Mongomóban rendeztek.