A livello internazionale, Ramos rappresentò nel 2015 la Nazionale francese under-20 disputando sia il Sei Nazioni di categoria che il mondiale giovanile. Fu convocato per la prima volta nella dal ct Jacques Brunel che lo incluse nel gruppo di giocatori per il Sei Nazioni 2019, torneo nel quale esordì contro l' ed ottenne quattro presenze complessive, segnando la sua prima meta internazionale contro la . Le sue prestazioni nelle tre amichevoli estive con Scozia ed , gli valsero la convocazione nella squadra francese selezionata per la . Nel corso del torneo iridato scese in campo solamente nei due incontri della fase a gironi contro e . Inizialmente non considerato dal nuovo commissario tecnico Fabien Galthié nel gruppo chiamato per il Sei Nazioni 2020, tornò a giocare in nazionale in occasione della terza giornata del torneo che vide i "Bleus" impegnati contro il .