Sofja Dmitrijewna Tichonowa (ros. Софья Дмитриевна Тихонова; ur. 16 listopada 1998) – rosyjska skoczkini narciarska, indywidualna mistrzyni i drużynowa wicemistrzyni świata juniorów z 2015, a także indywidualna brązowa medalistka mistrzostw świata juniorów z 2016.