Il commence parfaitement sa nouvelle saison en remportant le masters devant Alban Préaubert et surtout Brian Joubert. En octobre il ne prend qu'une dixième place au skate Canada, mais retrouve le podium lors du Trophée NHK en novembre, en remportant une nouvelle médaille de bronze à un grand-Prix derrière les américains Johnny Weir et Timothy Goebel. En décembre, lors des championnats de France à Rennes, il conserve pour la quatrième fois de sa carrière la médaille d'argent derrière Brian Joubert, alors qu'il était en tête après le programme court. Le titre national semble maintenant inaccessible pour Frédéric, face à son compatriote qui est déjà parmi les meilleurs patineurs du monde. Qualifié pour les championnats d'Europe de janvier 2005 à Turin, il ne réitère pas sa performance de l'année passée, en ne se classant que septième après avoir raté son programme court. Sans doute une nouvelle fois à cause de la pression, il rate de nouveau son programme court lors des championnats du monde de mars 2005 à Moscou, mais réussit après le libre à conserver sa neuvième place mondiale acquise à Dortmund il y a un an. Frédéric Dambier confirme qu'il appartient bien au Top-10 mondial.