Friis war Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 1936 in Berlin. Bei den Spielen startete mit dem Vierer Dänemarks in der Mannschaftsverfolgung. Sein Team mit Karl Magnussen, Arne Pedersen, Helge Jacobsen und Hans Christian Nielsen belegte den 8. Platz. 1936 wurde er bei den nationalen Meisterschaften im Bahnradsport Vize-Meister im Punktefahren hinter Karl Magnussen.