Zak Seddon trat erstmals 2009 in einem internationalen Wettkampf über 2000 m Hindernis an. Damals startete er bei der Gymnasiade in Doha und erreichte auf dem vierten Platz das Ziel. 2010 gelang ihm im gleichen Wettbewerb die Qualifikation für die ersten Olympischen Jugendspiele in Singapur. Dabei verpasste mit persönlicher Bestzeit von 5:52,13 min den Einzug in das Finale, wurde im B-Finale allerdings Zweiter und landete damit insgesamt auf dem zehnten Platz. 2011 wurde er Vierter über 1500 Meter bei den britischen U20-Meisterschaften. Bei den nationalen Meisterschaften der Erwachsenen ging er über die volle Hindernisdistanz von 3000 Metern an den Start und wurde dabei Sechster. Im Juli trat er dann wieder über 2000 m Hindernis bei den U18-Weltmeisterschaften 2011 in Lille an, bei denen er mit neuer Bestzeit von 5:40,62 min im Finale den fünften Platz belegte. Zwei Monate später siegte er bei den Commonwealth Games der Junioren in Douglas, auf der Isle of Man. Seit 2012 tritt er im Hindernislauf über die volle Distanz an. So belegte er im Juni bei den britischen Meisterschaften den vierten Platz. Im Juli trat er bei den U20-Weltmeisterschaften in Barcelona an. Dabei zog er in das Finale ein, in dem er, im Vergleich zum Vorlauf, nochmal vier Sekunden schneller war, mit 8:45,18 min dann den neunten Platz belegte.