O seu melhor resultado foi obtido nos Campeonatos Mundiais de 1995, em Gotemburgo, quando se classificou em segundo lugar, com menos um centésimo de segundo que a sua compatriota Kim Batten, que nesta prova batia o recorde do mundo. Com marcas de 52.61 e 51.62 s, ambas as atletas ficavam abaixo do recorde mundial de Sally Gunnell que era de 52.74 s desde 1993. Este tempo alcançado por Buford, faz dela, ainda hoje, uma das cinco melhores atletas de sempre em 400m barreiras.