El Torneig de les Tres Nacions de l'any 2010, fou la catorzena edició d'aquesta competició, realitzada entre el 10 de juliol i l'11 de setembre. Els All Blacks dominarien el torneig i aconseguirien el seu dècim campionat. En la memòria del torneig queden els dos assaigs en tres minuts que els neozelandesos van fer als Springbooks en 3 minuts, en el primer partit entre ambdues seleccions al FNB Stadium de Johannesburg, estadi que tot just feia un mes havia estat la seu de la final Copa del Món de Futbol de 2010.