Lars Hänel war ein Sportsoldat der Bundeswehr, lebt in Oberwiesenthal und startete für den WSC Erzgebirge Oberwiesenthal. Er gab sein internationales Debüt im Jahr 2003 im Rahmen von Continental-Cup-Rennen. In Stryn trat er erstmals bei den Junioren-Weltmeisterschaften an und wurde Siebter im Sprint. Seinen ersten Einsatz im Weltcup hatte er im Februar 2005 bei einem Sprint in Reit im Winkl (67.). Bei den Junioren-Weltmeisterschaften 2005 im finnischen Rovaniemi wurde er 26. im Sprint. Bei den Deutschen Meisterschaften des Jahres wurde er Achter im Sprint. Beim Teamsprint zum Auftakt der &lt;a href="Skilanglauf-Weltcup%202007/08"&gt;Saison 2007/08&lt;/a&gt; belegte er mit seinem Bruder Erik Hänel den 25. Platz und damit Lars' bestes Ergebnis im Weltcup und seine erste Platzierung in den Weltcuppunkten. Sein letztes Weltcuprennen bestritt er am 5. Dezember 2009, als er im Sprint in Düsseldorf 51. wurde. Anschließend lief er noch mehrere Jahre bei unterklassigen Wettbewerben. Ab 2013 trat er lediglich noch mehrfach beim Engadin Skimarathon in Aktion. Sein letzter Start dort war 2017.