1945年4月25日、スウェーデンのヨーテボリ市に、父エリック(1912〜99)と母アイナ(1909〜2005)の間に生まれる。その後、音楽家として才能を伸ばし、スコーネ県のルンド大学に進学する。1966年にアンダーソンと出会い、ABBAの前身となる作詞・作曲グループ「ビョルン&amp;ベニー」を結成し、テレビデビューを果たす。1969年3月にテレビ撮影のため、アイネッタ・フェルツクグ（アグネッタ・フォルツコグ）とアンニ＝フリッド・リングスタッドに出会い、のちに4人でABBAを結成した。ABBAとしてユーロビジョン・ソング・コンテスト1974に出場し、「恋のウォータールー」で優勝を果たした。