ג'פרי נורמן "ג'ף" ראוס (באנגלית: Jeffrey Norman "Jeff" Rouse; נולד ב-6 בפברואר 1970) הוא שחיין עבר מארצות הברית, אלוף אולימפי (ברצלונה 1992 ואטלנטה 1996) בעל 4 מדליות מהן 3 זהב, ו-1 כסף, אלוף עולם (פרת' 1991 ורומא 1994) בעל 4 מדליות, מהן 3 זהב ו-1 כסף, אלוף הפאן פסיפיק בשחייה בעל 9 מדליות זהב, אלוף אמריקה (מאר דל פלאטה 1995) ושיאן עולם במשחה ל-100 מטר גב בבריכה אולימפית (1991–1999) ובמשחה ל-50 מטר גב בבריכת 25 מטר (1995–1997).