Bieg na dystansie 3000 metrów kobiet był jedną z konkurencji rozgrywanych podczas XI mistrzostw Europy w Rzymie. Konkurencję tę rozegrano po raz pierwszy na mistrzostwach Europy. Odbył się od razu bieg finałowy 2 września 1974 roku. Zwyciężczynią tej konkurencji została reprezentantka Finlandii Nina Holmén. W rywalizacji wzięło udział siedemnaście zawodniczek z dwunastu reprezentacji.