En 2011, Nijel Amos remporte la médaille de bronze du lors des Championnats d'Afrique juniors disputés sur son sol à Gaborone. Devancé par l’Éthiopien Mohamed Aman et le Kényan Anthony Chemut, il établit un nouveau record national junior en . Il se classe troisième des Jeux du Commonwealth jeunesse de Douglas (île de Man), et cinquième des Championnats du monde cadets, à Lille ().