Η Ιτέα βρίσκεται στο Ανατολικό Ζαγόρι, στις δυτικές απολήξεις της Πίνδου και νοτιοανατολικά της τεχνητής λίμνης Πηγών Αώου. Απέχει 42 χλμ ΒΑ. της πόλης των Ιωαννίνων, 31 χλμ. Δ. από το Μέτσοβο και 11 χλμ. από τον κόμβο Άραχθου/Ζαγορίου της Εγνατίας Οδού. Μέχρι το 1747 ή 1749, οπότε καταστράφηκε εντελώς από τους Τούρκους, λεγόταν Ντουχάνιστα. Ο Παναγιώτης Αραβαντινός και ο Ιωάννης Λαμπρίδης το αναφέρουν με το όνομα Λιάπη. Το 1855 το χωριό κάηκε από τους Τούρκους, αλλά ξανακτίστηκε και εμφανίζεται στα οθωμανικά στατιστικά κατάστιχα του 1895 ως τσιφλίκι του καζά Ιωαννίνων με 389 κατοίκους. Το 1912, την εποχή των βαλκανικών πολέμων, ξανακάηκε. Η ονομασία Λιάπη διατηρήθηκε μέχρι το 1955 οπότε με το ΦΕΚ 184Α-19/08/1919 μετονομάστηκε σε Ιτέα. Σύμφωνα με το σχέδιο Καλλικράτης αποτελεί τη τοπική κοινότητα Ιτέας που ανήκει στη δημοτική ενότητα Ανατολικού Ζαγορίου του Δήμου Ζαγορίου και σύμφωνα με την απογραφή 2011 έχει πληθυσμό 70 κατοίκους.