V roce 1986 se nejprve stal mistrem Velké Británie v běhu na 5000 metrů. Následně na této trati zvítězil na evropském šampionátu ve svém nejlepším výkonu 13:10,15. V následující sezóně vybojoval na mistrovství světa v Římě bronzovou medaili za třetí místo v běhu na 5000 metrů.