Sand begann als Einzelläufer und trat für Dänemark an, da er sowohl die US-amerikanische wie auch die dänische Staatsbürgerschaft besitzt. Er nahm an den Weltmeisterschaften 1981 und 1982 teil und belegte den 19. bzw. 22. Platz. Bei den Europameisterschaften 1982 und 1983 wurde er jeweils Neunzehnter.