Die Landesstraße 1022 verbindet den in einem Tal zwischen dem Gertenberg im Nordwesten und der Springer Höhe im Südosten gelegenen und mit Wald umgebenen Ortsteil Springen mit der Kerngemeinde Frauensee. Zur DDR-Zeit lag das Dorf nahe der deutsch-deutschen Grenze, welche jetzt die Grenze zwischen den Bundesländern Thüringen und Hessen ist. Die geographische Höhe des Ortes beträgt .