У цій статті представлено склади всіх збірних, що взяли участь у жіночому турнірі з регбі-7 на літніх Олімпійських іграх 2020. Кожна збірна могла мати щонайбільше 12 гравчинь, але в липні 2021 року Міжнародний олімпійський комітет дозволив і резервним гравчиням брати участь через пандемію коронавірусної хвороби 2019. Отож, розмір збірних зріс до 13 гравчинь.