2014 wurde Trefz Deutscher U23-Meister im 400-Meter-Lauf und mit der 4-mal-400-Meter-Staffel. Mit der Mannschaft wurde er in Braunschweig Team-Europameister als Teammitglied, wozu er mit einem 2. Platz mit der 4-mal-400-Meter-Staffel beitrug.