Goar wordt voor het eerst 'Goare' genoemd in het Frigeridusfragment, opgenomen in de "Historia Francorum" van Gregorius van Tours, dat de Vandaals–Frankische oorlog beschrijft die voorafging aan de Rijnoversteek (de oversteek werd door Prosper Tiro gedateerd op 31 december 406). Volgens Frigeridus brachten de Franken (die foederati van de Romeinen waren) de Vandalen in het verloop van waarschijnlijk meerdere gevechten hevige verliezen toe, waarbij 20.000 Vandaalse krijgers inclusief hun koning Godigisel sneuvelden, en stonden op het punt om de stam uit te roeien. In die tijd – volgens MacDowall (2016) waarschijnlijk in de zomer of herfst van 406 – kwam een andere Alaanse koning, Respendial, de Vandalen te hulp en versloeg de Franken, "hoewel Goar was overgelopen naar de Romeinen." Het is niet duidelijk of Goars Alanen aan deze laatste veldslag deelnamen aan Frankisch-Romeinse zijde of wat er daarna precies gebeurde met Goars Alanen, maar uit andere bronnen blijkt dat zij later door de Romeinen in Gallië bij Orléans een woonplaats aangewezen kregen, terwijl de Vandalen, Sueben en Respendials Alanen uiteindelijk doortrokken naar Spanje. Volgens de kroniek van bisschop Hydatius kwamen de Vandalen als eerste aan in Spanje in september of oktober 409, terwijl Gregorius opmerkt dat de Sueben en Alanen (waarschijnlijk die onder leiding van Respendial) hen later volgden. Het is niet duidelijk waar deze groepen precies vandaan kwamen, hoewel de meeste historici deze Alanen als dezelfde groep zien, die zich rond 380 met toestemming van Gratianus in Pannonia vestigden.