1997 bei den Weltmeisterschaften in Athen repräsentierte Ēriks Rags sein Land zum ersten Mal bei einer leichtathletischen Großveranstaltung, schied allerdings in der Qualifikation aus. Bei den Weltmeisterschaften 1999 in Sevilla wurde er Zehnter und bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney schied er ebenfalls in der Qualifikation aus.