Die Abwehrspielerin debütierte 1982 in der Deutschen Hockeynationalmannschaft. Sie belegte bei der Weltmeisterschaft 1983 den vierten Platz. Im Mai 1984 wurde in Lille die erste Feldhockey-Europameisterschaft der Damen ausgetragen, nach einer Halbfinalniederlage gegen die Niederländerinnen siegten die deutschen Spielerinnen im Spiel um Bronze gegen die Britinnen. Zwei Monate später besiegten die Niederländerinnen die deutsche Mannschaft bei den Olympischen Spielen in Los Angeles mit 6:2, die deutsche Mannschaft gewann Silber hinter den Niederländerinnen und vor den US-Amerikanerinnen. 1985 stand sie in der siegreichen Mannschaft bei der Europameisterschaft im Hallenhockey. Im Jahr darauf gewann sie bei der Weltmeisterschaft 1986 erneut Silber hinter den Niederländerinnen. Insgesamt wirkte Hella Roth von 1982 bis 1987 in 83 Länderspielen mit, davon 5 in der Halle.