Erste internationale Erfahrungen sammelte Esraa Owis bei den Jugendafrikameisterschaften 2013 in Warri, bei denen sie mit 5,63 m die Goldmedaille im Weitsprung, sowie mit 11,79 m die Bronzemedaille im Dreisprung gewann. Anschließend siegte sie mit 5,72 m bei den Arabischen Jugendmeisterschaften in Kairo und gewann mit 11,89 m Silber im Dreisprung. Im Jahr darauf siegte sie in beiden Bewerben bei den Arabischen Juniorenmeisterschaften in Kairo und qualifizierte sich im Weitsprung für die Olympischen Jugendspiele in Nanjing, bei denen sie mit 5,70 m im Finale den achten Platz belegte. 2015 gewann sie bei den Juniorenafrikameisterschaften in Addis Abeba mit 13,04 m die Silbermedaille im Drei- und mit 5,89 m die Bronzemedaille im Weitsprung. Anschließend gewann sie bei den Arabischen Meisterschaften in Manama mit einer Weite von 6,05 m die Bronzemedaille hinter der Algerierin Tahani Romaissa Belabiod und Jamaa Chnaik aus Marokko. 2018 belegte sie bei den Afrikameisterschaften in Asaba mit 12,22 m Rang acht im Dreisprung und wurde im Weitsprung mit 5,86 m Neunte. Im Jahr darauf siegte sie bei den Arabischen Meisterschaften in Kairo mit 6,09 m im Weitsprung. Anschließend erreichte sie bei den Afrikaspielen in Rabat mit 12,62 m Rang neun im Dreisprung und wurde im Weitsprung mit 6,07 m Sechste.