באליפות העולם בשחייה שנערכה ברומא, איטליה בשנת 1994 זכה פרולאנדר בשתי מדליות, זהב וכסף. מדליית זהב במשחה שליחים 4x200 מטר חופשי ביחד עם ואלין, ורנר והולמרץ בשיא תחרות חדש של 7:17.74 דקות, לפני רוסיה (7:18.13 דקות) וגרמניה (7:19.10 דקות) ומדליית כסף במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 53.65 שניות שניות, אחרי ראפאל שוקאלה מפולין שקבע שיא תחרות חדש של 53.51 שניות ולפני דניס פנקראטוב מרוסיה (53.68 שניות).