2004 hat Frank Sander an den Wettkämpfen im 3 m-Kunstspringen bei den Olympischen Sommerspielen in Athen teilgenommen. Bei seinen Teilnahmen an der WM 2003 in Barcelona und bei der WM 2005 in Montreal reichte es jeweils für einen 20. Platz im Kunstspringen von 1 m. Bei der Europameisterschaft in Madrid 2004 belegte er den 5. Rang im Kunstspringen vom 1-Meter-Brett.