Janek Õiglane nahm erstmals 2010 in landesweiten Wettkämpfen in der Leichtathletik teil, damals noch im Weitsprung und im Speerwurf. Ein Jahr später trat er mit dem Speer bei den U18-Weltmeisterschaften in Lille an. Dabei kam er mit dem Speer auf 64,70 m und landete damit im Finale auf dem elften Platz. 2012 trat er dann erstmals bei nationalen Meisterschaften in einem Zehnkampf an und wurde im August estnischer U20-Meister. 2013 trat er im Zehnkampf bei den U20-Europameisterschaften in Rieti an, bei denen er mit 7604 Punkten den vierten Platz belegte. Zwei Jahre später ging er im Juli bei den U23-Europameisterschaften in seiner Heimat an den Start. Nach den zwei Wettkampftagen gewann er mit persönlicher Bestleistung 7945 Punkten die Bronzemedaille. Ebenfalls 2015 gelang ihm die Qualifikation für die Weltmeisterschaften in Peking. Dabei kam er auf 7581 Punkte und belegte damit den 19. Platz. Im Sommer 2016 belegte Õiglane bei den Europameisterschaften in Amsterdam den 12. Platz.