Der in Albanien geborene Mitrou erreichte bei den Weltmeisterschaften 1993 den siebten Platz in der Klasse bis 76 kg. Bei den Europameisterschaften 1994 wurde er Vierter im Zweikampf und gewann Silber im Stoßen. 1995 war er bei den Europameisterschaften Neunter. Bei den Europameisterschaften 1996 gewann er Gold im Stoßen sowie Bronze im Zweikampf und im Reißen. Im selben Jahr nahm er an den Olympischen Spielen in Atlanta teil, bei denen er Vierter wurde. Dabei hatte mit 357,5 kg das gleiche Ergebnis wie der Bronzemedaillengewinner Jon Chol-ho, allerdings war Mitrou 200 Gramm schwerer.