藤波 朱理（ふじなみ あかり、2003年11月11日 - ）は、日本の女子レスリング選手。三重県四日市市出身。階級は53kg級。身長164cm。兄は2017年の世界選手権フリースタイル74kg級銅メダリストの藤波勇飛。