John Lyndon Regis (født 13. oktober 1966 i Lewisham i London) er en britisk tidligere friidrettsutøver (sprinter). Han konkurrerte hovedsakelig på 200 meter og var den første brite til å underskride 20 sekunder på distansen. 31. juli 1994 løp han 200 meter på 19.87, som fortsatt er britisk rekord. Hans fremste meritter er kanskje sølvmedaljen på 200 meter fra VM 1993 i Stuttgart, fulgt av bronsemedaljen på samme distanse i VM 1987 i Roma og gullmedaljen fra 4 × 400 meter under VM 1991 i Tokyo.