Осенний чемпионат России по кроссу прошёл в Оренбурге 3—4 октября 2009 года. Мужчины определили сильнейшего на дистанции 10 км, женщины — 6 км. Соревнования, прошедшие в холодную и дождливую погоду, являлись отборочными к чемпионату Европы по кроссу, прошедшему в ирландском Дублине.