Ruby Bower ha vinto nel 2014 la medaglia di bronzo nella piattaforma 10 m agli Europei giovanili che si sono svolti a Bergamo. Ha debuttato a livello senior vincendo, insieme a Phoebe Banks, la medaglia d'oro nel sincro 10 m ai campionati europei di Kiev 2017. Insieme alla stessa Banks ha ottenuto pure un secondo posto agli Europei giovanili di Bergen 2017.