Jane Ngotho remporte aux Championnats du monde juniors d'athlétisme 1988 la médaille d'or du 10 000 mètres. Aux Championnats d'Afrique d'athlétisme 1989, elle est médaillée d'or du 10 000 mètres et médaillée d'argent du 3 000 mètres puis est médaillée d'argent du 10 000 mètres aux Championnats d'Afrique d'athlétisme 1990.