2009-10 Football League Cup veya sponsorluk anlaşması gereğince Carling Cup, EFL Cup tarihinin 50. turnuvası olarak 2009-10 sezonunda düzenlenen futbol turnuvası. 92 takımın mücadele ettiği organizasyon, 10 Ağustos 2009'daki birinci tur maçlarıyla başladı ve 28 Şubat 2010'da, Wembley Stadyumu'nda oynanan finalle sona erdi. Finalde karşılaştığı Aston Villa'yı 2-1'lik skorla yenen Manchester United, turnuva tarihindeki sekizinci finalinde dördüncü şampiyonluğunu elde etti. Aston Villa ise sekizinci finalinde üçüncü mağlubiyetini almıştı.