Пак Со Дам народилася 8 вересня 1991 року. Зі шкільних років вона мріяла стати акторкою, вже навчаючись в університеті Со Дам постійно ходила на прослуховування та кастинги, але їй скрізь відмовляли. Не полишаючи надій все ж реалізувати свою мрію, вона вирішила спробувати зніматися у незалежному кіно. Після численних ролей в короткометражках, молодій акторці все ж вдалося привернути до себе увагу режисерів, та отримати декілька невеликих ролей в художніх фільмах. Більш впізнаваною в Кореї її зробила другорядна роль в історичному фільмі «Зниклі дівчата», підвищенню популярності сприяла одна з головних ролей в містичному трилері «Священики». У 2015 році вона дебютувала на телебаченні зігравши в драмі «Червоний місяць», у наступному році Со Дам отримала головні ролі в медичній драмі «Блискучий розум» та романтичній комедії «Попелюшка з чотирма лицарями». У 2018 році молода акторка зіграла в фільмі «Паразити» режисера Пона Джун Хо, прем'єра якого відбулася у травні наступного року на Каннському кінофестивалі.