栋加拉县（）是印度尼西亚中苏拉威西省的一个县，位于苏拉威西岛西北部，米纳哈萨半岛西南，西滨望加锡海峡，东靠帕里吉莫乌通县，南接省首府帕卢市，县治位于栋加拉。2010年统计，栋加拉县共有277,236人。栋加拉县被帕卢湾和帕卢市分隔为东西两部分，大部分土地位于米纳哈萨半岛上。丹普拉斯湖位于县西北部。2018年9月28日，栋加拉县附近海域发生7.5级地震（参见2018年苏拉威西岛地震），造成二千二百余人罹难、超过1万人受伤，另有逾五千人失踪。