Metgod werd bij AZ voor het eerst geselecteerd voor het Nederlands elftal, en op 15 november 1978 maakte hij zijn internationale debuut in de met 3-0 gewonnen thuiswedstrijd tegen de DDR, toen hij tijdens de rust Johan Neeskens verving. Hij zou tot in 1983 in totaal 21 wedstrijden spelen, waarvan acht werden gewonnen, tien werden verloren en drie werden gelijkgespeeld. Hij maakte deel uit van de Nederlandse selectie op het Europees kampioenschap voetbal 1980.