Sezona Formule 1 1990 je bila enainštirideseta sezona svetovnega prvenstva Formule 1 pod okriljem FIE. Začela se je 11. marca 1990 z dirko za Veliko nagrado ZDA, končala pa 4. novembra 1990 s šestnajsto dirko sezone za Veliko nagrado Avstralije. Dirkaški naslov je osvojil Brazilec Ayrton Senna, moštvenega pa McLaren.