Lars Helge Birkeland bestritt seine ersten internationalen Rennen im Rahmen der Biathlon-Juniorenweltmeisterschaften 2009 in kanadischen Canmore. Im Einzel belegte er den 12. Platz, wurde 24. im Sprint, 19. der Verfolgung und Sechster im Staffelrennen. Zu Beginn der &lt;a href="IBU-Cup%202009/10"&gt;Saison 2009/10&lt;/a&gt; gab er in Idre sein Debüt im IBU-Cup und wurde in seinem ersten Sprint 44. Im folgenden Sprint gewann er an selber Stelle als 32. erste Punkte. In Nové Město na Moravě erreichte er mit einem 13. Platz sein bestes Ergebnis im IBU-Cup. Bei den Biathlon-Europameisterschaften 2010 in Otepää wurde Birkeland im Einzel 38., im Sprint 48. sowie 29. im Verfolgungsrennen. Zum Auftakt des &lt;a href="Biathlon-Weltcup%202011/12"&gt;Weltcups 2011/12&lt;/a&gt; in Östersund wurde Lars Birkeland 29. im Sprint und 31. in der Verfolgung und gewann bei seinem ersten Auftritt im Weltcup seine ersten Weltcuppunkte.