アラブ首長国連邦で最も人気のあるスポーツはサッカーであり、国内リーグとして12チームからなるUAEリーグがある。また、サッカーアラブ首長国連邦代表は1990年にFIFAワールドカップへの出場歴があり、現在でもアジア内では強豪として知られる。サッカーAFCアジアカップも、1996年大会を開催したことがあり、2019年大会の開催国にもなっている。また、クリケットはサッカーに次いで2番目に人気のあるスポーツである。ドバイにはクリケットの国際競技連盟である国際クリケット評議会の本部がある。競馬はドバイ首長家であるマクトゥーム家が特に力を入れており、ドバイのメイダン競馬場で3月下旬に開催されるドバイワールドカップは、1着賞金が世界最高金額の競馬競走として知られる。伝統的な競技として、ラクダのレースも人気がある。競技ではないが、鷹狩りも伝統的に人気のあるスポーツである。2005年にはドバイのショッピングモール内に屋内スキー場スキー・ドバイがオープンし、この国でもスキーを楽しむことが可能になった。ブラジリアン柔術も盛んで柔術の国際競技連盟である国際柔術連盟の本部はアブ・ダビにあり、2019年世界柔術選手権アブ・ダビ大会では寝技柔術（別名ブラジリアン柔術）男子7階級中3階級で優勝者を出した。