Tras la revuelta popular del 2 de mayo, ejerció como médico para las tropas patriotas y pasó parte de la guerra en Cádiz, ciudad en la que destacó enseguida como liberal exaltado. Volvió a Madrid a finales de 1813 y en enero de 1814 era ya editor, junto con Juan Antonio Villarino, y redactor de "La abeja Madrileña", periódico defensor del poder popular y de las limitaciones al poder del monarca. Tras la vuelta del rey en mayo de ese año de 1814 y la represión desencadenadas por el capitán general de Castilla La Nueva, Francisco de Eguía, Regato partió al exilio, al igual que muchos otros liberales exaltados. Exiliado en primera instancia en Bayona y de allí a Londres con su mujer, a los pocos meses volvió a Bayona, donde desarrolló una constante actividad conspirativa contra el gobierno de Fernando VII y en favor de los liberales, participando entre otros en el frustrado pronunciamiento de Mariano de Renovales en Bilbao en septiembre de 1816 para derrocar al rey.