На чемпіонаті Європи з легкої атлетики 2016 року в Амстердамі Лалова зафіксувала найкращий результат у сезоні 22,57 у півфіналі серед жінок на 200 метрів, поєднавшись із Діною Ашер-Сміт, якнайшвидший кваліфікаційний час у цій дисципліні. У фіналі вона скоротила свій час до 22,52 і виграла Срібло, свою другу велику медаль з чемпіонату Європи та першу в історії Болгарію медаль на 200 м. На 100 метрів у жінок Лалова виграла свій жар у півфіналі з часом 11,26, а потім у фіналі зібрала своє друге срібло в турнірі з 11,20.