Sixième du relais 4 × 400 m lors des Championnats du monde d'Osaka en 2007, il participe sur 400 m aux Championnats du monde en salle de 2008 de Valence où il est éliminé au stade des demi-finales. Lors des Championnats d'Europe en salle 2009 de Turin, le Britannique se classe cinquième de l'épreuve individuelle (46 s 93), mais s'adjuge en fin de compétition la médaille d'argent du 4 × 400 m aux côtés de Nick Leavey, Nigel Levine et Philip Taylor (3 min 07 s 04).