青森県生まれ。青森県立青森高等学校、筑波大学第二学群人間学類（心理学専攻）卒業。1990年に青森放送にアナウンサーとして入社（同期に中野陽子、夏目浩光）。1995年からフリーアナウンサーに。1997年から2002年まで、朝日放送（ABCテレビ）で「ABC NEWSゆう」のキャスターなどを務める。 現在は、シンポジウムのコーディネーター等でも活動している。2011年の福島第一原発事故以降は、帰還困難区域の大熊町、浪江町、葛尾村などの住民対話集会のファシリテーターも務めている。