De Vos studeerde aan de School voor Journalistiek in Utrecht en deed daarna een studie "Algemene Letteren" aan de toenmalige Rijksuniversiteit aldaar. In 1974 was hij al werkzaam voor de lokale zender "De Zonnegolf" in Apeldoorn. In 1980 werd hij aangenomen bij de NOS en maakte daar nieuwsonderwerpen voor de radio- en televisie-uitzendingen. Zijn televisiecarrière begon achter de schermen, met het maken en regisseren van sportonderwerpen maar gaandeweg kwam De Vos meer in de aandacht. Maakte ook items tijdens het Europees kampioenschap voetbal 1988 voor het programma TROS Sport. Een van zijn meest bekende momenten was bij de Olympische Spelen van 1992, toen hij nadat Ellen van Langen goud haalde, haar kuste op de wangen vanuit het persvak en nadien een mobiele telefoon overhandigde zodat ze met het thuisfront kon bellen.