Frans was een zoon van Karel I de la Trémoille uit diens huwelijk met Louise van Coëvity, dochter van Karel van Coëtivy, graaf van Taillebourg. Omdat zijn vader in 1515 sneuvelde in de Slag bij Marignano, erfde Frans in 1525 de bezittingen van zijn grootvader Lodewijk II. Hij werd burggraaf van Thouars, vorst van Talmont, graaf van Guînes, Taillebourg en Benon en baron van Sully.