Фридрих принимал активное участие в восстании Спартакиствов. После окончания войны он стал членом молодежной организации Freie sozialistische Jugend, возглавляемой Карлом Либкнехтом и Розой Люксембург. После роспуска в 1920 году он основал свою собственную анархистскую молодежную группу «Freie Jugend» в Берлине. Группа также имела представителей в Пройссене, Заксене, Тюрингене, Рейнланде, Вестфалии, а также в Австрии и Швейцарии. Журнал "Freie Jugend" контактировал с разными группами, а его издателем до 1926 и стал Фридрих. С 1923 года группа объединилась с Syndikalistisch-Anarchistische Jugend Deutschlands (SAJD), анархо-синдикалистским молодежным движением, продвигающее идеи антимилитаризма. В промежутке между двумя мировыми войнами Эрнст Фридрих занимался активизмом, направленным против милитаризма. Помимо прочего, он выступил с речью на антивоенной демонстрации перед Берлинским собором 31 июля 1921 года, в которой приняли участие более 100 000 человек.