Byl členem nizozemských mládežnických výběrů. Hrál na Mistrovství světa hráčů do 20 let 2005 v Nizozemsku, kde domácí Nizozemci vypadli ve čtvrtfinále s Nigérií v penaltovém rozstřelu (9:10 na pokutové kopy, po prodloužení byl stav 1:1). Vlaar svůj pokus proměnil. V tomto utkání také vyrovnával ze hry na 1:1.