Nowacka studierte an der Polnisch-Japanischen Hochschule für Computertechnik in Warschau und an der Verwaltungsfakultät der Universität Warschau. Seit 1993 war sie im "Vertrauensnotruf" der Föderation für Frauen und Familienplanung tätig. Seit 1997 war sie Mitglied und seit 2000 stellvertretende Vorsitzende der Jugendorganisation der Unia Pracy sowie 2001 bis 2006 Mitglied dieser Partei. Sie nahm teil an pazifistischen Straßendemos gegen den Irakkrieg und den Afghanistankrieg. 2005 wurde sie Mitbegründerin der Jungsozialisten-Bewegung.