המחוז שוכן לחופיו הדרומיים של לוך ניי, והוא מכונה ״מחוז המטעים״, בשל מטעי התפוחים הרבים שבשטחו. כמו כן, מחוז ארמה היה מושבו של פטריק הקדוש. השטחים הכפריים במחוז נפגעו קשות מרעב תפוחי האדמה הגדול באירלנד, הן בשל מוות מרעב או מחלות והן בשל הגירה. אוכלוסיית המחוז צנחה בהדרגתיות מאז הרעב ועד לאמצע המאה ה-20 - אם בשנת 1841 התגוררו במחוז כ-232,393 תושבים, בסוף המאה ה-19 התגוררו בו כ-125,392 תושבים בלבד, ואילו עד שנות ה-30 של המאה ה-20 חלה ירידה נוספת והתגוררו בו כ-108,815 תושבים. עלייה החלה להרשם רק משנות ה-50 של המאה ה-20, למרות שעד היום לא הצליחה אוכלוסיית המחוז להתאושש, והיא עומדת על בערך 75% מאוכלוסייתו המקורית.