Frederic Casimir Kettler va néixer al Palau de Jelgava el 1650. Va ser el fill de Jacob Kettler i la princesa Lluïsa Carlota de Brandenburg. Quan només era un nen va ser pres per l'exèrcit suec junt amb la seva família entre 1658 i 1660 durant la Segona Guerra del Nord. Anys més tard va estudiar dret a Alemanya i va visitar diverses corts reials. En aquest temps també va ser part de l'exèrcit neerlandès el 1673. El 5 d'octubre de 1675 es va casar a la Haia amb la princesa Sofia Amàlia de Nassau-Siegen i va regressar al ducat. La seva esposa, va morir el 1688, i es va tornar a casar tres anys més tard amb Elisabet Sofia de Brandenburg.