Loringhoven kom fra en aristokratisk tyskbaltisk familie i Kurland, der nedstammende fra Westfalen. Han voksede op i Adiamünde i Livland. Efter studentereksamen tiltrådte Loringhoven den tyskbaltiske hær Baltische Landeswehr i 1918, og med dannelsen af et uafhængigt Letland blev han officer i det 13. infanteriregiment i Letlands Hær. I 1922 forlod han Letland for at tilslutte sig det tyske Reichswehr.