Im Biathlon-Weltcup debütierte Ponikwia 2001 bei einem Staffelrennen (13) und einem Sprint (94.) in Antholz. Bis heute konnte sie nur einmal im Rahmen des Sprintrennens der Biathlon-Weltmeisterschaften 2007 von Antholz als 30. einen Weltcuppunkt erringen. An Biathlon-Weltmeisterschaften nahm Ponikwia erstmals 2001 in Pokljuka (75. im Sprint) teil. Auch 2004 und 2005 startete sie bei Weltmeisterschaften. Erfolgreich war sie 2004 und 2007 als Achte und Zehnte mit der Staffel.