Timmos comienza a jugar voleibol en los equipos de las escuelas, en la infancia en el "Newport Harbor High School" y luego en el "Orange Coast Collage". En 1977 acude a la Universidad del Sur de California y con los "Troyanos" consigue ganar el campeonato NCAA de 1980. A partir de 1983 y hasta 1992 forma parte de la selección de los Estados Unidos con la cual participa en tres ediciones de los Juegos Olímpicos ganando una medalla cada vez. Se proclama campeón olímpico en los juegos de (donde es nombrado MVP) y de y gana el bronce en los . También consigue ganar el Campeonato norteamericano de 1985 y el Mundial de Francia 1986.