Erste internationale Erfahrungen sammelte Sarah McDonald bei den Europameisterschaften 2016 in Amsterdam, bei denen sie in 4:34,92 min den neunten Platz belegte. Im Jahr darauf nahm sie an den Halleneuropameisterschaften in Belgrad teil und wurde dort in 4:13,67 min Sechste. Sie qualifizierte sich auch für die Weltmeisterschaften in London, bei denen sie mit 4:06,73 min im Halbfinale ausschied. 2018 erfolgte die Teilnahme an den Commonwealth Games im australischen Gold Coast, bei denen sie in 4:05,77 min auf Rang acht gelangte.