Nella prima stagione, viene mostrata la preparazione per campionati mondiali di Tokyo 2011. Il programma viene trasmesso per la prima volta il 15 ottobre 2011 con una maratona speciale delle prime sei puntate. Le protagoniste della stagione sono Carlotta Ferlito, Elisabetta Preziosa, Alessia Scantamburlo, Giulia Leni, Eleonora Rando, Jessica Mattoni e Sara Ricciardi, affiancate dalla squadra maschile, composta da Nicola Bartolini, Filippo Landini, Marco Sarrugerio e Ludovico Edalli.