হেরল্ড জাতিগতভাবে একজন নিকোবরি। তিনি বড় হয়েছেন, কার নিকোবর অঞ্চলে, যেখানে তার বাবা একজন বায়ুসেনা অফিসার হিসেবে নিযুক্ত ছিলেন।২০০৪-য়ে সুনামির সময়েতিনি কার নিকোবর দ্বীপে তার গ্রামে প্রায় এক সপ্তাহ একটি গাছে আটকে ছিলেন এবং শুধুমাত্র গাছের পাতা এবং বাকল খেয়ে বেচে ছিলেন। পরে তিনি আন্দামানের স্পোর্টস অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (SAI) সেন্টারে যুক্ত হন এবং রঞ্জিত কুমারের অধীনে প্রশিক্ষণ শুরু করেন। ২০১১ সাল থেকে তিনি নতুন দিল্লি তে বসবাস করেন এবং ভেলোড্রোমে ইন্দিরা গান্ধী ক্রীড়া কমপ্লেক্সে প্রশিক্ষণ নেন।তার প্রথম প্রশিক্ষক ছিলেন আর কে শর্মা। ২০১৭ সালে তিনি ভি কে সিং-এর অধীনে প্রশিক্ষণ নেওয়া শুরু করেন।