In 2016 nam zij met het Nederlands team deel aan de Olympische Spelen. Doordat de wedstrijd om het brons verloren werd van de huidige wereldkampioen Noorwegen, eindigden ze op de vierde plaats. Bij de EK in het zelfde jaar won zij met Nederland opnieuw zilver. Tevens werd zij tot de meest waardevolle speelster gekozen. Op 10 januari 2019 maakte ze bekend per direct te stoppen bij het Nederlands handbalteam. Groot wou zich enkel nog gaan richten op haar carrière op clubniveau. In november 2020 gaf ze aan de energie te missen om nog door te gaan. Door blessures bij Estavana Polman en Delaila Amega in het Nederlands team, dat zich plaatste voor de Olympische spelen in 2021, stelde Groot zich beschikbaar om mee te gaan naar de spelen in Tokio. Na de verloren kwartfinale tegen Frankrijk stopte ze met handbal.