2013-14 Football League Cup veya sponsorluk anlaşması gereğince Capital One Cup, EFL Cup tarihinin 54. turnuvası olarak 2013-14 sezonunda düzenlenen futbol turnuvası. 92 takımın mücadele ettiği organizasyon, 5 Ağustos 2013'teki birinci tur maçlarıyla başladı ve 2 Mart 2014'te, Wembley Stadyumu'nda oynanan finalle sona erdi. Finalde karşılaştığı Sunderland'i 2-1'lik skorla yenen Middlesbrough, turnuva tarihindeki dördüncü finalinde üçüncü şampiyonluğunu elde etti. Sunderland ise ikinci finalinden de mağlubiyetle ayrılmıştı.