伍自小於元朗區長大，曾於銀行業工作，及後因元朗襲擊事件，認為親中派議員壟斷區議會，在重大議題上卻沒有傳遞民間聲音，其後和多名於網上平台認識的天水圍居民組成「天水連線」，出戰2019年香港區議會選舉。