Il remporte le concours de l'heptathlon des Championnats d'Europe en salle 1998 de Valence en réalisant la meilleure performance de sa carrière dans cette discipline avec points. En début d'année 1999, Sebastian Chmara devient champion du monde en salle à Maebashi avec points, devançant l'Estonien Erki Nool et le Tchèque Roman Šebrle.