메루트(, , )는 인도 우타르프라데시 주의 도시로, 인구는 1,451,983명(2001년 기준)이며 높이는 해발 219m이다. 뉴델리(인도의 수도)에서 북동쪽으로 70km, 러크나우(우타르프라데시 주의 주도)에서 북서쪽으로 453km 정도 떨어진 곳에 위치하며 1857년 세포이 항쟁이 벌어진 도시이기도 하다.