Tijdens de Olympische Zomerspelen van 2012 in Londen eindigde Friis als vierde op de 400 meter vrije slag en als vijfde op de 800 meter vrije slag, samen met Pernille Blume, Mie Nielsen en Jeanette Ottesen Gray eindigde ze als zesde op de 4x100 meter vrije slag. In Chartres nam de Deense deel aan de Europese kampioenschappen kortebaanzwemmen 2012. Op dit toernooi prolongeerde ze de Europese titel op de 800 meter vrije slag, daarnaast sleepte ze de zilveren medaille in de wacht op de 400 meter vrije slag en eindigde ze als vijfde op de 200 meter vrije slag. Op de wereldkampioenschappen kortebaanzwemmen 2012 veroverde Friis de zilveren medaille op de 800 meter vrije slag, op zowel de 200 als de 400 meter vrije slag werd ze uitgeschakeld in de series. Op de 4x200 meter vrije slag eindigde ze samen met Pernille Blume, Katrine Holm Sørensen en Mie Nielsen op de zevende plaats.