Bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 1993 in Stuttgart wurde er Vierter, bei der WM 1995 in Göteborg Sechster und bei den Olympischen Spielen 1996 in Atlanta Achter. 1993 wurde weißrussischer Meister. Seine Bestweite von 82,00 m erzielte er am 12. Mai 1992 in Stajki. Sjarhej Alaj ist 1,84 Meter groß und wog zu Wettkampfzeiten 98 kg.