Howard był synem rzeźnika. W młodości pracował jako mechanik samochodowy, jak również grał amatorsko w baseball. Był pierwszym czarnoskórym olimpijczykiem z Kanady. Dlatego jego wejście do reprezentacji wywołało wiele kontrowersji. Mimo iż Howard zdecydował się ostatecznie reprezentować kraj, nie pozwolono mu przebywać w tym samym hotelu co biali Kanadyjczycy czy też jadać z pozostałymi członkami reprezentacji w czasie rejsu do Szwecji. Podczas V Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 1912 roku w Sztokholmie, Howard wziął udział w czterech konkurencjach. Na dystansach 100 i 200 metrów dotarł do półfinału. Podobnym wynikiem zakończył się start kanadyjskiej sztafety 4 × 100 metrów, w której Howard biegł na ostatniej zmianie. Start w sztafecie 4 × 400 metrów Kanadyjczycy zakończyli w eliminacjach (Howard biegł na drugiej zmianie).