1994 wurde er bei den Commonwealth Games in Victoria Fünfter über 5000 m, 1996 bei den Olympischen Spielen in Atlanta Zehnter über 10.000 m und 1998 bei den Leichtathletik-Europameisterschaften in Budapest Vierter über dieselbe Distanz. Bei der europäischen Meisterschaft im Crosslauf gewann er 1996 Gold und 1999 Bronze; seine beste Platzierung bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften war ein achter Rang 1999. Zwei aktuelle britische Rekorde wurden von ihm aufgestellt: 1994 im 15-km-Straßenlauf mit 42:39 min und 1998 im 10.000-Meter-Lauf mit 27:18,14 min.