Erste internationale Erfahrungen sammelte Cynthia Bolingo Mbongo im Jahr 2011, als sie bei den Junioreneuropameisterschaften in Tallinn mit der belgischen 4-mal-100-Meter-Staffel in 45,15 s den fünften Platz belegte. 2013 schied sie bei den U23-Europameisterschaften in Tampere im 200-Meter-Lauf mit 23,96 s im Vorlauf aus und wurde mit der belgischen Stafette in der Vorrunde disqualifiziert. Anschließend gewann sie bei den Spielen der Frankophonie in Nizza in 24,08 s die Bronzemedaille über 200 Meter hinter der Kanadierin Crystal Emmanuel und Léa Sprunger aus der Schweiz und mit der wallonischen 4-mal-100-Meter-Staffel siegte sie in 44,70 s. 2015 belegte sie bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn im 400-Meter-Lauf in 52,82 s den achten Platz und nahm anschließend über 200 Meter an den Weltmeisterschaften in Peking teil und schied dort mit 23,45 s in der Vorrunde aus. Im Jahr darauf nahm über 200 Meter an den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro teil und scheiterte dort mit 23,98 s in der ersten Runde.