2013 nahm er an der Sommer-Universiade in Kasan teil und belegte dort mit einem Wurf auf 75,69 m den siebten Platz, verpasste aber in diesem Jahr die Qualifikation für die Weltmeisterschaften in Moskau. Im Jahr darauf startete er dann bei den Europameisterschaften in Zürich, bei denen er mit 75,19 m aber nicht bis in das Finale gelangte. Auch bei den Weltmeisterschaften 2015 in Peking schied er mit 74,24 m als 30. der Qualifikation aus. 2016 qualifizierte sich Frydrych erneut für die Olympischen Sommerspiele in Rio de Janeiro und gelangte dort bis in das Finale, in dem er mit 79,12 m den zwölften und damit letzten Platz belegte.