在密歇根州长大的連在進修心理學專業時，也开始了他的演藝生涯。著名作品有在2010年萬聖節開播的高收視美劇《陰屍路》；入圍百想藝術大獎、大鐘獎、青龍電影獎、釜日電影獎、土星獎並奪得國家影評人協會、洛杉磯影評人協會以及多倫多影評人協會獎最佳男配角的《燃燒烈愛》；入圍美國演員工會獎、評論家選擇電影獎、獨立精神獎、衛星獎以及奧斯卡金像獎的《夢想之地》，連亦成為首位獲得奧斯卡最佳男主角獎提名的亞裔美國演員。