Erste internationale Erfahrungen sammelte Uģis Jocis im Jahr 2015, als er bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn im 1500-Meter-Lauf mit 3:46,21 min in der ersten Runde ausschied. Bei den Crosslauf-Europameisterschaften 2019 in Lissabon erreichte er nach 19:20 min Rang zwölf mit der Mixed-Staffel.