Oliver Mintzlaff wuchs in Königswinter auf und engagierte sich im Sport als Langstreckenläufer. Er nahm zweimal an den Halbmarathon-Weltmeisterschaften teil: 1998 in Uster kam er auf Rang 70, 1999 in Palermo auf Rang 80. Als Crosslauf-Spezialist gehörte er danach sechsmal zum deutschen Aufgebot bei den Crosslauf-Europameisterschaften, mit folgenden Platzierungen: