Een hoogtepunt in haar carrière bereikte Cathy Freeman in 1994. Ze won op de Gemenebestspelen goud op de 200 m, 400 m en de 100 m horden. Op de 200 m versloeg ze Mary Onyali (22,35 s) uit Nigeria en haar landgenote Melinda Gainsford (22,68). Op de Olympische Spelen van 1996 in Atlanta won ze op de 400 m een zilveren medaille.