Kowalska saavutti maastojuoksun EM-kilpailuissa pronssia alle 23-vuotiaiden sarjassa 2007. Aikuisten sarjassa hän oli 2014 neljästoista. Maastojuoksun MM-kilpailuissa hän on sijoittunut 36:nneksi 2010 ja 61:nneksi 2013.