Sprengers nahm mit der niederländischen U-16-Beachhandballnationalmannschaft an der Europameisterschaft 2016 teil, bei der sie den Titel gewann. Anschließend lief sie für die Niederlande nur noch in der Halle auf. Bei der U-17-Europameisterschaft 2017 wurde sie mit 53 Treffern Torschützenkönigin des Turniers. Zwei Jahre später lief sie für die Niederlande bei der U-19-Europameisterschaft 2019 auf. Dort gewann Sprengers die Silbermedaille und wurde in das All-Star-Team gewählt. Im selben Jahr gab sie ihr Debüt für die niederländische A-Nationalmannschaft.