于洋在2012年6月8日中国3-0击败越南的比赛中完成国家队首秀。2021年，为备战3月开踢的卡塔尔世预赛亚洲区40强赛下半程比赛，中国男足将于1月22日至2月10日在海口展开2021年首期集训，他入选27人名单。