Thomas begon als BMX-fietser en behoorde tot de wereldtop. In 1992 stapte hij echter over op de atletiek. Nadat hij op de wereldkampioenschappen voor junioren in 1992 vijfde op de 4 x 400 m estafette geworden was, stond hij in 1994 op de Gemenebestspelen in Victoria (Canada) voor het eerst in een grote finale. Met de estafetteploeg uit Wales werd hij zevende. Met de Britse estafetteploeg won hij in 1994 op de Europese kampioenschappen U23 (neosenioren) een bronzen medaille.