Romanowa gewann mit der sowjetischen Mannschaft 1976, 1977 und 1980 Gold bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften, 1979 erhielt das Team Silber. In der Einzelwertung war Bronze 1977 ihr größter Erfolg, 1980 belegte sie den vierten Platz. Bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 1978 in Prag belegte sie in 8:45,7 min den fünften Platz im 3000-Meter-Lauf. Fünf Tage später gewann sie das Finale über 1500 Meter in 3:59,01 min knapp vor der Rumänin Natalia Mărășescu. Bei sowjetischen Meisterschaften gewann Giana Romanowa zweimal: 1976 errang sie den Titel über 3000 Meter, 1979 war sie über 1500 Meter erfolgreich.