Die WRU ist verantwortlich für den Spielbetrieb in den verschiedenen walisischen Ligen, die Aufsicht über 293 Vereine (insgesamt rund 70.000 lizenzierte Spieler), die walisische Nationalmannschaft sowie die Ausbildung von Trainern, Schiedsrichtern und Spielern. Der Verband ist auch Besitzer des Millennium Stadium in Cardiff. Neben der eigentlichen Nationalmannschaft ruft die WRU weitere Auswahlmannschaften zusammen. Die "Wales A" bilden die zweite Mannschaft von Wales, bestritten seit 2000 jedoch kein Spiel mehr. Wie andere Rugbynationen verfügt Wales über eine U-20-Nationalmannschaft, die an den entsprechenden Six Nations und Weltmeisterschaften teilnimmt. Kinder und Jugendliche werden bereits in der Schule an den Rugbysport herangeführt und je nach Interesse und Talent beginnt dann die Ausbildung. Für Schüler gibt es die Nationalmannschaft der "Schoolboys", die sich als Vorstufe zur Nationalmannschaft entwickelt hat. Ebenso ist die Welsh Rugby Union verantwortlich für die walisische Siebener-Rugby-Union-Nationalmannschaft und da Siebener-Rugby eine Olympische Sportart ist, arbeitet man hier mit dem British Olympic Association zusammen. Die Welsh Rugby Union war bereits Gastgeber wichtiger Turniere wie den Weltmeisterschaften 1991 und 1999 (zusammen mit den anderen damaligen Five Nations), sowie den Weltmeisterschaften 2007 (zusammen mit Frankreich und Schottland) und 2015 (zusammen mit England). Zusammen mit der Rugby Football Union, Fédération française de rugby, der Federazione Italiana Rugby, der Irish Rugby Football Union und der Scottish Rugby Union ist die WRU zuständig für die Organisation der jährlichen Six Nations, dem wichtigsten Rugby-Union-Turnier der Nordhemisphäre.