2009年，刘蕙瑕代表湖北省参加全国少儿跳水比赛，夺得两枚银牌；同年，她又參加第11届全运会跳水比賽。湖北省跳水队認為她的基本功扎实，发展潜力大，遂在当年底推荐她到国家跳水集训队。2010年10月，刘蕙瑕参加全国跳水锦标赛，与搭档朱佳名夺得了女子双人5米跳台項目金牌。