Membre du club de Bischofshofen, Jan Hörl participe à la Coupe OPA (des Alpes) dès 2014 et y remporte ses premiers concours en 2018. Lors de son unique sélection à ces championnats en 2018, à Kandersteg il est cinquième en individuel, puis est médaillé d'argent à l'épreuve par équipes et de bronze à l'épreuve par équipes mixte.