Runar Steinstad (født 4. januar 1967) er en norsk handikappfriidrettsutøver som konkurrerer innen spydkasting i klassen F42. Han tok bronsemedalje i spydkast under friidrettsøvelsene i de paralympiske sommerlekene i London, 2012 og satte samtidig personlig rekord med 48,90 meter. Steinstad representerer Idrettslaget Runar, Sandefjord. Under Paralympiske sommerleker 2000 i Sydney, Australia deltok han også på 100m og i lengdehopp.