போல்ட் தன் அறப்பாடும் திறனும் 2004 ஏதென்சு ஒலிம்பிக்கைக் காட்டிலும் பெரிதும் கூடியிருப்பதாகவும், வரவிருக்கும் உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் தன் எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவு செய்யும் வாய்ப்பாகக் கருதுவதாகவும் தெரிவித்தார். எனினும் ஹெல்சின்கி உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பல சோதனைகளைச் சந்திக்க நேர்ந்தது. தகுதிச் சுற்றுகளில் 21 நொடிகளுக்கும் கீழ் பந்தயங்களை முடித்தபோதும், இறுதிப் போட்டியின்போது ஏற்பட்ட காயத்தால் 26.27 நொடிகளில் அப்போட்டியில் கடைசியாகவெ முடித்தார். தொடர்ந்து ஏற்பட்ட காயங்கள் அவரை ஆண்டின் பல போட்டிகளைத் தவரச் செய்தன. எனினும் உலக 200 மீ இறுதியில் பங்கேற்ற மிக இளமையான வீரர் என்ற பெருமையை பதினெட்டு வயத்ஹு நிரம்பிய போல்ட் அடைந்தார். நவம்பரில் ஒரு மகிழ்வுந்து விபத்தில் சிக்கினார்; முகத்தில் சிறு சிராய்ப்புகள் மட்டுமே ஆனபோதும், அவரது பயிற்சி திட்டங்கள் பாதிக்கப்பட்டன. பின்னர் போல்ட் தன் செயல்திறனில் தொடர்ந்து முன்னேற்றங்களைக் காட்டி, 2005 மற்றும் 2006-ஆம் ஆண்டுகளில் உலகத் தரவரிசையின் முதல் ஐந்துக்குள் நுழைந்தார். 2006 மார்ச்சில், பின்னந்தொடைத் தசையில் மீண்டுமோர் காயம் ஏற்பட்டு, மெல்போர்னில் நடைபெற்ற 2006 பொதுநலவாய விளையாட்டுக்களில் பங்கு கொள்ள முடியாமல் செய்தது. மே மாதம் வரை அவரால் எந்த போட்டியிலும் ப்ங்குபெற முடியவில்லை. காயங்களில் இருந்து மீண்ட பின்னர், அவரது உடல்நெகிழ்வை மேம்படுத்த பயிற்சிகள் அளிக்கப்பட்டன. போல்ட்டை 400 மீ பந்தயங்களில் ஓடச்செய்யலாம் என்ற எண்ணமும் ஒத்திவைக்கப்பட்டது.