Szülei: Abaffy Béla (1875–1918) gimnáziumi tanár és Háry Zsuzsanna voltak.A Szegedi Tudományegyetem bölcsészkarának elvégzése után Makón, Szegeden majd Pécelen újságíró. 1937-től a Pesti Hírlap majd a Pesti Újság riportere volt. A finn-szovjet háború alatt, mint haditudósító dolgozott 1940-ben. 1941–1945 között a berlini Presseagunter BL szerkesztője, majd a bécsi Donausender rádió alkalmazotta. Egykori iskolatársa, József Attila német nyelvű népszerűsítésével, valamint a magyar irodalom terjesztésével foglalkozott.