1991 nahm Lampe an der Jugend-Europameisterschaft teil. 1993 nahm er an der Sommer-Universiade in Buffalo teil und gewann zwei Medaillen. 1994 war er Finalteilnehmer der Schwimmweltmeisterschaft in Rom und gewann dort mit der deutschen Staffel eine Bronzemedaille. 1995 gewann er mit der 4 × 200-m-Freistilstaffel in Wien den Europameistertitel. 1996 war er Mitglied der 4 × 200-m-Freistilstaffel bei den Olympischen Spielen 1996 in Atlanta. Im Vorlauf schwamm er, später gewann die Staffel die Bronzemedaille. 1996 gewann Lampe über 100-m-Schmetterling die Deutsche Meisterschaft in Braunschweig. 1995, 1997 und 1998 gewann Lampe über 200-m-Schmetterling die Deutsche Meisterschaft in Warendorf, München bzw. Hamburg. 2000 trat Lampe bei der Deutschen Meisterschaft in Berlin an.