Nel febbraio 2005 entrò a far parte della nazionale inglese a 7, partecipando al New Zealand Sevens di Wellington; nel 2006, vinse il torneo Hong Kong Sevens e conquistò la medaglia d'argento ai XVIII Giochi del Commonwealth in tale disciplina. Fece parte delle selezioni vincitrici ai tornei Dubai Sevens nel 2005, USA Sevens di Los Angeles nel 2006 e New Zealand Sevens di Wellington nel 2009, tappe prestigiose del circuito internazionale IRB Sevens World Series.