Sélectionné pour les Championnats d'Europe de Split, en 1990, Jean-Charles Trouabal remporte la médaille d'argent du en 20 s 31, derrière le Britannique John Regis. Aligné par ailleurs dans l'épreuve du relais 4 × 100 mètres, le Français s'adjuge le titre continental aux côtés de Max Morinière, Daniel Sangouma et Bruno Marie-Rose. L'équipe de France établit par la même occasion un nouveau record du monde de la discipline en 37 s 79.