Томас де Монтермар был старшим сыном незнатного дворянина Ральфа де Монтермара и Джоанны Акрской, дочери короля Эдуарда I. От отца он унаследовал в 1325 году права на титул барона Монтермар, однако в парламент его ни разу не вызывали. В начале правления короля Эдуарда III Томас примкнул к мятежу своего кузена Генри Ланкастерского и 25 июля 1330 года получил помилование. Он участвовал в походах в Шотландию в 1333, 1335 и 1337 годах. В 1340 году Монтермар погиб в морской битве при Слейсе во время войны с Францией.