Op de Europese kampioenschappen zwemmen 2004 in de Spaanse hoofdstad Madrid eindigde Friis als zevende op de 800 meter vrije slag en op de halve afstand als achtste. Op de Europese kampioenschappen kortebaanzwemmen 2004 in Wenen won ze het zilver op de 800 meter vrije slag en eindigde als vijfde op de 400 meter vrije slag.