2013年4月5日，河南郑州游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，以48秒60打破全国纪录，之后的50米自由泳决赛中以22秒41的成绩夺冠。在2013年全国运动会上，宁泽涛100米自由泳决赛中以48秒27的成绩夺冠，打破了亚洲纪录。50米自由泳预赛中以21秒91的成绩刷新亚洲纪录，并在决赛中以21秒95获得冠军。2013年10月天津第六届东亚运动会游泳比赛中，他再次夺得50米、100米两项自由泳比赛冠军。