W 1982 roku Helen Barnett reprezentowała Wielka Brytanię na Igrzyskach Wspólnoty Narodów 1982 w Brisbane, startując w biegu na 200 metrów. Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1984 w Los Angeles Helen Barnett zajęła 12 pozycję, startując w biegu na 400 metrów. Dwa lata później na Igrzyskach Wspólnoty Narodów 1986 w Edynburgu startowała w tej samej konkurencji co cztery lata wcześniej.