Os pais de Tenzin Wangyal fugiram da invasão chinesa do Tibete e mais tarde, em 1961, ele nasceu em Amritsar, na Índia. Aos onze anos, ele começou o treinamento dzogchen com professores budistas e Bon. Ele começou um curso de instrução tradicional de onze anos no Bonpo Monastic Center e em 1986 obteve o grau de "Geshe", o mais alto grau acadêmico da cultura tradicional tibetana. Naquele mesmo ano, Tenzin Wangyal começou a trabalhar na Biblioteca de Trabalhos e Arquivos Tibetanos em Dharamsala, Índia .