Димитър Ризов е роден във Велес, тогава в Османската империя. Брат е на оперния певец Ризо Ризов. Участва в редакционния комитет на алманаха „Македония“. Редактор е на вестник „Независимост“, орган на Националлибералната партия, до закриването му през 1934 година, след военния преврат в страната и забраната на политическите партии. По-късно е редактор на вестник Албум-алманах „Македония“ след убийството на Симеон Евтимов. След Деветосептемврийския преврат е осъден от така наречения Народен съд на 15 години затвор. От тях той лежи само 7 години и после е реабилитиран.