Mindful Yoga
caption: Profesor Jon Kabat-Zinn memelopori penggunaan Mindful Yoga untuk mengobati stres di klinik Mindfulness-Based Stress Reduction miliknya.
caption: Hinduisme dan Buddha berbagi banyak konsep di balik Mindful Yoga, seperti karma , rantai sebab-akibat tanpa akhir, yang dilambangkan dengan simpul tak berujung di tengah roda doa Nepal ini.
caption: Praktisi dapat menggunakan asana yoga seperti Virabhadrasana I sebagai kesempatan untuk mengamati pikiran dan sensasi mereka. [1]
caption: Wakil Presiden India, Venkaiah Naidu , merilis buku Mansi Gulati Yoga and Mindfulness , [7] New Delhi, 2018