content:
Aku duduk di depan cermin, memperhatikan wajahku lamat-lamat. Kulit pucat, pori-pori besar, tebaran jerawat… Lalu aku tersenyum karena aku berhasil meyakinkan diriku bahwa aku tetap terlihat cantik (meskipun hanya di mataku) dengan kepucatan, pori-pori besar, dan jerawat seperti itu. Aku menyukai wajahku. Semoga anggapan ‘cantik’ ku ini bukan kesombongan, sebab maksudku menganggap diriku cantik adalah untuk mempertahankan kepercayaan diriku. Lagipula, aku juga sadar kalau aku tidak cantik-cantik amat.
Aku terus menatap cermin, tapi lama-lama, kecantikan yang terpantul tampak berubah. Bukan berubah, lebih tepatnya tampak berkurang. Karena aku membayangkan wajah seseorang: Anita. Wajah Anita mulus dan berhidung tegak. Bayanganku di cermin jadi terasa tidak cantik sama sekali kalau dibandingkan dengan wajah aristokrat Anita.
“Ya ampun, aku gak semancung Anita. Gak secantik dia juga,” keluhan otomatis meluncur dari mulutku. Anita, ya, dia memiliki cantik sekali, dengan hidungnya yang tegak dan bagus. Aku mematut hidungku, diam-diam sedih karena begitu jelek kalau dibandingkan dengan hidung tegak Anita.
“Hidungmu menggelikan. Selama apapun kau bercermin, hidungmu akan tetap tampak menggelikan begitu dan gak mungkin berubah jadi hidung Anita.”
Aku mendengar seseorang berkata. Hei, aku kan sedang sendirian di kamar. Suara siapa itu? Aku mengerjap ketika menyadari. Suara itu dari dalam cermin! Aku tadi melihat bayanganku menggerakan bibirnya sesuai kata-kata yang terdengar! Padahal aku kan tidak sedang bicara. Aku mengerjap lagi—otakku butuh beberapa detik untuk mencernanya. Cerminku bicara! Dan lebih dari itu, dia mengejekku! Alih-alih tersinggung, aku tertawa beberapa saat—ini kocak sekali—hampir berguling-guling, dan ketika tawaku mulai reda, aku kembali memandangi cermin, memandang bayanganku yang tadi bicara.
“Kalau bercermin nggak bisa bikin hidungku bagus kayak hidung Anita, kalo gitu apa yang harus aku lakukan?” aku bertanya, mengira-ngira apakah si Prita dalam Cermin bisa menjawab pertanyaanku dengan baik.
Mulut di cermin kembali bergerak dan bersuara, padahal aku diam saja. Bayangan cerminku, asimetris dengan bagaimana aku sekarang.
“Ya ampun,” dia berkata, menanggapi pertanyaanku. “Itu pertanyaan bodoh,” hinanya. “Di kota ini kan banyak klinik kecantikan. Kau bisa pergi ke salah satunya, temui dokter bedah mereka dan mintalah operasi plastik. Masa tidak terpikirkan sih.”
Lagi-lagi aku tertawa, kali ini karena sarannya yang begitu aneh. Aku, pergi ke klinik kecantikan untuk operasi plastik? Ya ampun, kenapa bayanganku bisa sekocak ini?
“Heei, saranku itu saran yang benar dan logis, jangan tertawakan,” protesnya, tampak tersinggung. “Sembilan puluh persen lebih perempuan Korea menyempurnakan rupa mereka jadi bening-bening begitu berkat operasi plastik. Itu benar, jadi jangan hina saranku.”
“Maaf, maaf, Prita dalam Cermin,” aku meminta maaf, berusaha tampak menyesal, meskipun aku setengah mati menahan tawa.
“Kausebut aku apa? Prita? Jangan samakan namaku dengan namamu,” dia memprotes, “Aku punya nama sendiri tau. Kau bisa panggil aku Mita. Lengkapnya Pramita Pradani Atte.”
Pramita Pradani Atte? Rasanya ada yang aneh dengan nama itu. Aku berpikir sebentar, mencoba mengira-ngira. Ya ampun! Pramita Pradani Atte! Itu kan anagram dari namaku; Prita Permatadinata. Anagram! Kocak sekaligus cerdas sekali! Aku ingin tertawa, tapi aku berusaha menahan tawa untuk menjaga perasaannya—tampaknya Mita adalah orang yang mudah tersinggung dan sarkatis. Aku tidak suka diejek bayanganku, sungguh.
“Oke, Mita. Senang kenal kamu. Tapi aku ingin bercermin. Bisakah kau pergi?”
“Tidak.”
“Kalau begitu, aku harus pindah dan mencari cermin lain.”
“Silakan, tapi aku akan tetap muncul dimanapun kamu bercermin. Mita selalu ada di hadapan Prita,” dia menyahut dengan suara bosan.
Aku mengeluh, lalu berusaha mengabaikannya dan bercermin. Bagus! Bayangan di cermin sekarang sudah simetri dengan apa yang kulakukan, tidak asimetri seperti tadi; saat bibirku diam tapi bibir di cermin bergerak-gerak dan menimbulkan suara.
Aku menahan salah satu kelopak mataku dengan tangan, dan menilai bulu mataku dengan mata lainnya.
“Bulu mataku juga nggak selentik Fani,” tanpa sadar aku berkata.
“Memang iya, tapi berhentilah mengeluhkan parasmu. Aku lelah mendengarnya, diamlah,” keluh Mita yang tiba-tiba muncul lagi. Saat itu, bayangan di cermin kembali asimetri dengan apa yang kulakukan di sini.
“Kaulah yang diam. Kau menggangguku. Semuanya baik dan normal sebelum kau muncul.”
“Aku muncul karena kau mengeluh.”
“Katanya kau lelah mendengarku mengeluh?”
“Memang, tapi aku tergoda untuk memanasi keluhanmu itu. Aku suka menyulut emosi orang. Oh iya, tadi aku belum selesai ngomong. Aku punya tambahannya: bulu matamu jelek sekali dibanding Fani, Winda, Rara, dan teman-temanmu lainnya. Kedipanmu takkan menggoda lelaki manapun.”
Sekarang aku kesal. Aku kan hanya bercermin, dasar pembuat masalah. Dia benar-benar mengganggu. Aku hanya ingin bercermin, ya ampun. Tapi makhluk ini…
“Apasih keuntungan yang kaudapat dari menghinaku?” tanyaku ketus.
“Kepuasan batin, tentu saja. Dengan menghina kita bisa dapat kepuasan batin kan. Apa kau segitu sucinya hingga gak pernah menghina orang lain?”
“Setidaknya aku tidak menghina paras orang lain saat menghina. Itu buruk banget. Lebih buruk dibanding menghina kemampuan dan perilaku orang lain. Paras kan memang sudah dari sananya begitu, jadi bukan salah seseorang kalau dia jelek dan buruk rupa. Tapi, kemampuan dan perilaku, adalah sesuatu yang kita bentuk kan. Lagipula ini abad komputer. Orang-orang menilai seberapa berat isi kepalamu, bukan dari semulus apa kulitmu.”
“Nah, itulah sebabnya aku menghina parasmu. Tidak sadarkah dirimu kalau kau begitu munafik?”
Aku mengerjap bingung, tak mengerti apa yang ia maksud, sekaligus berusaha tampak tak tersinggung; aku agak tersengat mendengar dia mengatakan aku munafik. Munafik itu kata yang kasar.
“Apa maksudmu?” tanyaku, berusaha agar nada bicaraku tidak terdengar seperti orang yang tersinggung; aku tak mau makhluk cermin yang bernama Mita ini menyadari bahwa dirinya cukup hebat untuk membuatku tersinggung.
“Ya ampun,” keluhnya, menghela napas panjang, lalu bicara padaku dengan gaya suntuk: “Kau baru saja bilang paras itu nggak penting setelah mengeluh panjang tentang parasmu. Kalau kau nggak munafik, kau menganggap paras itu penting sehingga kau mengeluh saat bercermin atau kau menganggap paras itu tidak penting sehingga kau akan bercermin tanpa mengeluh.”
Setengah dari diriku mengakui kalau kata-katanya benar dan membuatku sadar akan kesalahanku, tapi setengahnya lagi terlalu egois untuk mempertahankan gengsiku; aku tak mau dia benar di saat aku benar-benar salah—aku benci Mita. Ya ampun, dia mengesalkan sekali. Apakah hanya kali ini, atau besok-besok dia juga akan muncul lagi saat aku bercermin?
“Apa salahnya mengeluhkan paras, meskipun aku menganggapnya tidak penting?” tanyaku agak gusar.
Dia menarik napas bosan, lalu menjawab dengan gaya ogah-ogahan.
“Hmmm. Aku ingin menjelaskan sesuatu padamu. Pertama, aku bukan menyalahkanmu. Aku cuma menganggapmu sedikit bodoh. Kedua, kalau kau benar-benar tidak menganggap paras itu adalah hal penting, alih-alih membuang bermenit-menit di depan cermin, kau bakal—apa tadi? Oh iya, memoles kemampuan atau perilakumu, karena tadi kau bilang kemampuan dan perilaku lebih penting dibanding paras.”
Logikaku tidak bisa memungkiri kalau itu benar, sangat benar. Tapi hatiku menentang menyetujui pernyataannya demi gengsi. Aku tak rela dia menurunkan gengsi diriku.
“Kurasa kau benar,” aku berkata ragu, berusaha mengedepankan logika alih-alih kata hati. Karena sepengetahuanku, logika tak pernah salah (kecuali seseorang selalu merasa cukup dan tidak mau membuka mata dan telinga lebih lebar untuk memanjangkan logikanya), sedangkan kata hati, kebenarannya sangat tergantung dengan kebersihan si pemilik hati sendiri. Aku sadar aku tidak punya hati yang cukup bersih untuk selalu dberkata benar, jadi hampir di tiap kesempatan aku mengandalkan logika dibanding hati.
“Aku memang benar,” sahut Mita menyebalkan. “Nah, kalau begitu, pergilah sekarang poles kemampuan dan perilakumu, aku muak melihat mukamu di cermin.”
“Hm, kalau kau muak dengan mukaku, pergilah sana. Aku juga muak dengan kata-katamu.”
“Kau muak dengan kata-kataku karena kata-katamu tidak lebih benar daripada kata-kataku.”
Dia benar dan kurasa tidak bijaksana mendebatnya lagi, kupikir aku mengaku saja kalau dia menang dan aku kalah.
“Yah… kurasa itu benar,” aku mengakui dengan suara pelan. Dia tersenyum menang. Aku merasa kesal, tapi kalau aku menunjukannya, alih-alih kekesalanku hilang, malah dia akan semakin senang karena usahanya untuk menggangguku berhasil. Jadi, dengan terpaksa aku tersenyum manis.
“Ya, makasih udah mengingatkanku. Aku banyak lupa. Aku bakal berusaha untuk jadi nggak munafik lagi.” Kukatakan itu dengan menahan perasaan terpaksa, mencoba ikhlas agar kata-kataku bisa bernada lebih ringan.
Mita tersenyum menang. “Nah, sekarang, setelah kau sadar betapa benarnya kata-kataku, pergilah.”
Apa? Dia menyuruhku pergi? Mengusirku dari depan cerminku sendiri?
Hampir saja aku ingin membalas kata-katanya dengan usiran ketus, tapi sesaat kemudian aku sadar, dia mungkin jenis orang yang tidak mau kalah jika berhadapan dengan orang yang membantahnya, tapi dia lebih mudah mengiyakan ketika berhadapan dengan orang yang berbicara dengan lembut dan tidak memaksakan pendapatnya.
Itu cuma prediksiku, tapi aku mencobanya.
“Aku punya alternatif lain yang lebih baik dibanding aku pergi dari depan cermin, Mita. Mari kita berteman—atau bersahabat, kalau keadaan bisa lebih baik.”
Lidahku memahit tapi aku berusaha menyukainya. Bagaimanapun, rupa Mita adalah replika langsung dari diriku sendiri; aku tak bisa membencinya. Seperti yang kukatakan di awal, aku menyukai wajahku. Jadi, mau tak mau, aku juga menyukai wajah Mita juga.
“Ide bagus,” sambutnya dengan nada suara bosan. “Ayo kita berteman, meski aku lebih suka jadi musuhmu.”
“Terserah, tapi sekarang kita teman,” aku tersenyum. “Nah, sebagai teman yang baik, kau punya kewajiban mendengarkan ceritaku.”
Mita hanya berkedip, tapi dia tidak menyanggah ataupun protes.
“Nah, aku mau cerita dan minta pendapatmu. Sepertinya kau orang yang enak untuk curhat dan diskusi. Kau juga tampak kritis,” aku memulai dengan penilaian yang kuusahakan agar bernada memuji.
“Kupikir perempuan bukanlah perempuan yang utuh kalau mereka belum bisa masak. Em… menurutku masak itu sebagian dari jiwa perempuan. Masakan seorang istri untuk keluarganya diganjar pahala besar loh. Nggak bisa masak berarti bukan perempuan yang utuh.”
Aku memberi jeda sesaat sebelum melanjutkan. “Tapi aku nggak bisa masak. Nyaris gak bisa samasekali. Aku paling cuma bisa rebus air dan mi. Bahkan ngocok telur pun gak bisa. Kadang, aku juga gak bisa nyalain kompor.”
Aku berhenti sejenak, mengambil jeda lagi. “Aku udah 16 tahun. Mungkin dua atau tiga tahun lagi aku bakal tinggal sendirian di kota lain untuk kuliah; ngekos, asrama, atau yang semacam itu. Aku nggak akan makan masakan Ibu atau Nenek lagi. Aku harus masak sendiri, atau beli. Dan bukan cuma itu. Kalau lima, tujuh, atau sepuluh tahun lagi aku akan menikah, masa iya aku tak pernah memasak makan siang untuk keluargaku. Kasihan sekali keluarga dan anak-anakku nanti. Yah, meskipun aku tidak berminat menjadi ibu rumah tangga sepanjang hari sama sekali, kan tidak mungkin kalau aku tidak memasak juga. Abad berganti, peradaban meningkat, tapi tetap saja perempuan harus jago—atau setidaknya bisa—memasak. Tapi… aku tidak ingin belajar masak. Dapur itu menjijikan bagiku dan aku tak punya minat sama sekali dalam hal mencincang atau mengupas. Tapi kupikir perempuan itu… Ya ampun. Bagaimana menurutmu? Yah, aku cuma ingin tau pendapatmu tentang pandangan dan sikapku; ini bukan tema serius kok.”
“Kaaak?” tiba-tiba adikku memanggil dari ruang tamu. Kudengar volume televisi ruang tamu yang dikecilkan. “Kakak ngomong sesuatu sama aku?”
Oh, dia mengira ia mendengar aku bicara padanya.
Aku membuka pintu kamar, melongokkan kepala ke ruang tamu. “Nggak kok,” aku menjawabnya, “Aku cuma lagi ngomong sendiri.”
“Dasar aneh,” tanggapnya sambil lalu, lalu menambah volume televisi kembali. Aku menutup pintu, dan kembali bercermin.
“Maaf, tadi itu adikku. Dia cerewet, agak merepotkan, dan selalu menganggap aku senang bicara dengannya, padahal tidak. Seperti tadi, yah. Tapi dia anak yang baik, aku sayang dia. Nah, tadi kita ngomong apa? Ah ya, memasak. Bagaimana pendapatmu tentang perempuan yang sama sekali gak pengen dan gak bisa masak?”
Eh. Aku mengerjap. Menatap cermin. Rasanya aneh.
“Mita?”
Mulut di cermin bergerak persis sama dengan gerakan mulutku. Cermin sudah kembali simetri dengan bayanganku. Aku melambai dengan tangan kanan, dan cermin membalasnya dengan tangan kiri.
Mita sudah lenyap. Baru saja kami berteman beberapa detik.
Aku berbalik dan memandang meja belajar. Aku teringat kata-kata Mita.
“…memoles kemampuan atau perilakumu, karena tadi kau bilang kemampuan dan perilaku lebih penting dibanding paras.”
Memoles kemampuan. Kurasa nilai Sejarahku belum naik bulan ini. Aku mengambil diktat sejarahku dan untuk pertama kalinya seumur hidup, aku bisa duduk manis dengan buku Sejarah selama dua jam hingga saatnya makan malam.
Silakan lihat dialog Prita dengan Mita si makhluk cermin lainnya di sini!
Bagikan:
Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
Lagi
Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi pada Pinterest(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk mencetak(Membuka di jendela yang baru)
Baca juga:
Kategori Opini Tag cantik, cermin, diri sendiri, kata hati, kecantikan, kemampuan, keseharian, logika, mita, munafik, pandangan, paras, perilaku, serial Navigasi Tulisan
Enakan Mozilla Firefox daripada Google Chrome
Apakah negri ini tempat yang kondusif untuk tumbuh-kembang seorang anak?
Kasih tanggapan dong!	Batalkan balasan
9 pemikiran pada “Mengeluhkan Cermin”
Ping-balik: Nasehat dari Cermin – Blog Prita
Ping-balik: Semakin Cantik Tiap Hari | Portofolio Prita
Ping-balik: Nasehat dari Cermin | Portofolio Prita
tinsyam
6 Januari 2013 pada 22:42	 | Balas
suka ngomong sama cermin ya..
Memuat...
niprita
7 Januari 2013 pada 19:46	 | Balas
Ehehe abis enak ngeliatin cermin, bisa ngitungin jerawat dan bisa bikin mules kalo lagi susah ke kamar mandi (lho?)
Memuat...
j4uharry
5 Januari 2013 pada 14:34	 | Balas
🙂
Bagus tulisannya
Memuat...
niprita
6 Januari 2013 pada 14:33	 | Balas
Ehehe terimakasih ^^
Memuat...
chrismanaby
5 Januari 2013 pada 13:24	 | Balas
Oke sipp tuh ,… keren mba 😀
Memuat...
niprita
5 Januari 2013 pada 14:04	 | Balas
Ehehe makasih 😀
Memuat...
Arsip
Arsip Pilih Bulan Maret 2022 (1) Juli 2021 (1) Maret 2021 (1) Januari 2021 (1) Desember 2020 (1) September 2020 (3) Agustus 2020 (2) Juli 2020 (2) Juni 2020 (4) Mei 2020 (2) April 2020 (2) Maret 2020 (3) Februari 2020 (2) Januari 2020 (1) Desember 2019 (1) November 2019 (1) Oktober 2019 (4) September 2019 (2) Agustus 2019 (3) Juli 2019 (3) Juni 2019 (2) Mei 2019 (4) April 2019 (3) Maret 2019 (29) Februari 2019 (4) Januari 2019 (1) Desember 2018 (3) Oktober 2018 (1) September 2018 (2) Agustus 2018 (1) Juli 2018 (4) Juni 2018 (3) Mei 2018 (1) April 2018 (2) Maret 2018 (3) Februari 2018 (1) Januari 2018 (2) Desember 2017 (1) November 2017 (2) Oktober 2017 (2) Juni 2017 (1) Mei 2017 (2) Maret 2017 (1) Februari 2017 (4) Januari 2017 (1) Oktober 2016 (2) September 2016 (6) Agustus 2016 (5) Juli 2016 (4) Juni 2016 (1) Mei 2016 (2) April 2016 (1) Maret 2016 (3) Februari 2016 (2) Januari 2016 (2) November 2015 (3) Oktober 2015 (2) September 2015 (1) Agustus 2015 (1) Juli 2015 (2) April 2015 (1) Februari 2015 (2) Januari 2015 (5) Desember 2014 (3) November 2014 (3) Oktober 2014 (1) September 2014 (1) Agustus 2014 (4) Juli 2014 (2) Juni 2014 (2) Mei 2014 (2) April 2014 (3) Maret 2014 (6) Februari 2014 (3) Januari 2014 (6) Desember 2013 (4) November 2013 (3) Oktober 2013 (4) September 2013 (3) Agustus 2013 (6) Juli 2013 (5) Juni 2013 (12) Mei 2013 (12) April 2013 (4) Maret 2013 (19) Februari 2013 (13) Januari 2013 (15) Desember 2012 (17) November 2012 (151)


content:
Dengan persaingan, belum lagi stres, lingkungan akademik, semakin banyak pelajar yang mengalami kesulitan mengikuti tuntutan sekolah. Para ahli mengatakan bahwa salah satu alasan utama mengapa siswa, terutama yang lebih muda, merasa lelah atau bosan adalah karena mereka diberi banyak tugas tanpa mengetahui ke mana harus mendapatkan bantuan untuk pekerjaan rumah mereka. Di rumah, orang tualah yang bertanggung jawab membantu pelajar mengerjakan tugas. Karena mereka sudah dewasa, mereka diharapkan tahu lebih banyak daripada pelajar.
Namun, teknik dan strategi tradisional untuk memberikan bantuan pekerjaan rumah tidak berhasil untuk semua orang. Beberapa anak cepat bosan dan tidak mendengarkan. Yang lain terganggu oleh hal-hal di dalam rumah dan tidak memperhatikan apa yang dikatakan orang tua mereka. Orang tua yang ingin membantu memotivasi pelajar untuk menyelesaikan pekerjaan rumah mereka harus menemukan metode untuk menjadi lebih kreatif.
Jika pelajar melihat bahwa bantuan tugas sekolah diberikan secara berbeda dalam artian selain dari apa yang mereka lihat di sekolah, maka mereka cenderung lebih kooperatif. Berikut adalah beberapa cara orang tua dapat menjadi kreatif ketika membantu pelajar mereka mengerjakan pekerjaan rumah selama masa pandemic COVID-19 dan sesudahnya:
1. Berpikir di luar kebiasaan
Jika Anda mengajar anak Anda tentang topik atau tugas tertentu, akan lebih baik jika Anda menggunakan berbagai pendekatan agar dia tidak bosan. Anda dapat menyajikan diskusi secara berbeda, dengan cara yang akan dia nikmati. Di luar kebiasaan berarti Anda bersedia menggunakan metode di luar metode biasa agar anak Anda memperhatikan apa yang Anda ajarkan.
2. Buatlah pekerjaan menjadi lebih menarik
Pelajar menyukai kegiatan yang interaktif. Jika Anda memberikan bantuan pekerjaan rumah, pastikan fokus Anda seratus persen pada topik sehingga anak Anda akan lebih memperhatikan. Ingat, jika anak Anda melihat bahwa Anda tidak benar-benar menyukai apa yang Anda lakukan, dia juga akan memikirkan hal lain. Ketika anak Anda terganggu, akan lebih sulit baginya untuk menyerap informasi atau belajar apa pun.
3. Memberikan lebih banyak kebebasan
Pelajar mudah stres jika sesi pekerjaan rumah terlalu kaku atau ketat. Alih-alih memperhatikan, mereka akan cemas agar sesi segera berakhir. Untuk menghindari skenario ini, cobalah untuk menyediakan tempat di mana anak Anda dapat merasa lebih santai. Juga, berikan sepuluh menit istirahat di mana pelajar Anda dapat melakukan apa yang ingin mereka lakukan.
4. Gunakan alat peraga
Beberapa anak adalah “pebelajar visual”, artinya mereka belajar lebih cepat dengan membaca, melihat gambar, atau objek. Pembelajar visual memahami dan mengingat informasi melalui penglihatan. Saat berbicara dengan anak Anda tentang topik tertentu, tunjukkan padanya materi yang dapat dia hubungkan dengan diskusi yang ada. Selama sesi bantuan pekerjaan rumah, orang tua dapat menggunakan alat peraga seperti mainan dan bahan lain untuk masing-masing mata pelajaran.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Selamat Datang di Corteva Agriscience / Berita / Berkat Dibangun Bendungan Rotiklot Petani Perbatasan Bisa Tanam Jagung
Blog • 20/10/2020
Berkat Dibangun Bendungan Rotiklot Petani Perbatasan Bisa Tanam Jagung
Something went wrong. Please try again later...
Close×
BELU - Pembangunan dari pinggiran yang dilakukan Presiden Joko Widodo melalui anggota Badan Nasional Pengelola Perbatasan (BNPP) yaitu Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) telah dirasakan manfaatnya oleh masyarakat perbatasan khususnya di Kabupaten Belu, Provinsi Nusa Tenggara Timur.
Salah satu infrastruktur yang dirasakan oleh masyarakat adalah Bendungan Rotiklot, yang dibangun di Fatukety, Kakuluk Mesak, Kabupaten Belu. Bendungan ini dibangun pada Desember 2015 dan melalui proses pengisian air dari Desember 2018 serta telah diresmikan oleh Presiden Jokowi pada 20 Mei 2019.
Bendungan berkapasitas 3,3 juta meter kubik ini diikuti pembangunan jaringan irigasinya agar airnya dapat mengalir ke sawah-sawah milik petani.
Saat ini rata-rata wilayah Belu sedang mengalami kekeringan akibat rendahnya curah hujan, melihat kondisi ini Dinas terkait meminta izin kepada Menteri PUPR untuk menggunakan air yang tertampung di Bendungan Rotiklot.
Dengan izin dari Menteri PUPR, air di Bendungan Rotiklot ini seminggu dua sampai tiga kali dibuka untuk membantu petani sekitar. Ini merupakan kali pertama sawah seluas 300 ha diuji coba untuk menanam jagung. Dalam tiga sampai empat tahun terakhir lahan tidak dapat digunakan karena kurangnya curah hujan.
"Keseluruhan ada 500 ha, tapi ini baru 300 ha yang diuji coba. Tiga sampai empat hari lagi pasti yang terlihat hanya jagung karena rumput-rumput sudah di semprot dan ini masih proses. Masyarakat di sini sangat berterimakasih dengan Presiden Jokowi atas dibangunnya bendungan tersebut, yang awalnya dari lahan tidur sekarang sudah bisa terbantu, sekarangg kita coba diversifikasi ke jagung yang awalnya tanam padi sawah," ujar Kabid Tanaman Pangan dan Holtikultura Dinas Pertanian, Petrus Bone, Senin (19/10/2020).
Rencananya setelah panen jagung, petani berganti menanam padi karena diperkirakan curah hujan akan naik sekitar bulan Januari.
Ini merupakan hal baru bagi petani di daerah Fatukety karena baru pertama kali menanam jagung, menurut Petrus para petani perlu diberi pelatihan-pelatihan.
"Selain itu harapannya dengan adanya bendungan ini bisa kontinyu untuk menananam jagung dan padi," pungkasnya.

label: en


content:
Ditujukan untuk penonton usia Dewasa 17+, jika anda belum cukup umur, klik di sini untuk melihat jadwal KKN DESA PENARI versi CUT
\n
Bahasa Indonesia - Seorang laki-laki yang dikenal dengan sebutan Simpleman, mendapatkan sebuah kisah menyeramkan. Berawal dari 5 mahasiswa yang harus melaksanakan KKN di sebuah desa terpencil, Nur, Widya, Ayu, Bima, Anton, dan Wahyu tidak pernah menyangka kalau desa yang mereka pilih ternyata bukanlah desa biasa. Pak Prabu sang kepala desa memperingatkan mereka untuk tidak melewati batas gapura terlarang, sebuah gapura yang menuju tapak tilas. Tempat misterius itu mungkin ada hubungannya dengan sosok penari cantik yang mulai menganggu Nur dan juga Widya. Satu persatu mulai merasakan keanehan desa tersebut. Bima pun mulai berubah sikap. Proker KKN mereka berantakan, tampaknya penghuni ghaib desa tersebut tidak menyukai mereka. Nur akhirnya menemukan fakta mencengangkan bahwa salah satu dari mereka melanggar aturan yang paling fatal di desa tersebut. Teror sosok penari misterius semakin menyeramkan, mereka mencoba meminta bantuan Mbah Buyut dukun setempat, namun sudah terlambat, mereka terancam tidak akan bisa pulang dengan selamat dari desa yang dikenal dengan sebutan desa penari itu. Teror terjadi berawal dari pembunuhan yang dilakukan oleh seorang misterius terhadap Yulia, karyawati dan selingkuhan Pak Indra, direktur sekaligus pemilik perusahaan batik. Jasad Yulia digantung dan warga menganggap kematian Yulia karena bunuh diri.


content:
CMD365 merupakan salah satu provider Slot Online yang sangat populer saat ini. Situs judi slot online resmi terpercaya memiliki beberapa game yang menarik yang bisa di mainkan. Tentunya taruhan slot online anda gampang menang dan 100% Membayar jika menang. Tidak hanya disitu saja, CMD365 memberikan pengalaman permainan yang cukup fair play dan profeisonal dalam tanggung jawab mengenai permainan yang di sediakan di CMD365. Seperti yang kita ketahui bahwa CMD365 itu sendiri sangat resmi di mainkan karena adanya lisensi langsung dari PACGOR. Jadi anda tidak perlu kawatir dengan situs slot online resmi indonesia terpercaya ini.
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222 Dalam memberikan pengalaman permainan slot online gampang menang. CMD365 juga sangat bisa di andalkan dalam bentuk permainan yang lain nya. Dikarenakan banyak situs yang memiliki promo-promo menang tentunya CMD365 tidak ketinggalan. Admin dari CMD365 akan memberikan prestasi teraik mereka mengenai masalah promo. Bahkan situs judi slot promo terbaru 2022 hingga 2022 akan di adakan di CMD365. Tidak tanggung-tanggung, CMD365 sangat memberikanpelayanan maksimal mereka untuk membantu para member setia mereka dalam konteks permainan yang ada di CMD365. Ada beberapa game yang bisa di lihat di CMD365. Dalam 1 Akun, anda bisa langsung bermain tanpa batas dan tanpa hambatan di CMD365. Tidak hanya itu saja, semua game anda cukup deposit terendah saja, sudah bisa bermain game-game seru CMD365.
CMD365 memiliki banyak sekali link alternatif yang nantinya para member bisa mengakses semua link tersebut tanpa hambatan sekalipun. Jadi beberapa hal yang perlu di ketahui mengenai link alternatif disini, anda harus tahu link alternatif yang akan di infokan langsung oleh admin CMD365 yang nantinya bisa anda rasakan sendiri. Bagaimana situs judi slot online CMD365 ini sangat baik dalam segi informasi. Ada beberapa informasi nantinya yang bisa anda dapatkan. Seperti halnya Promo dan Jackpot, bonus referral dan kemungkinan anda bisa mendapatkan beberapa informasi yang menang saat bermain game slot baik itu pragmatic play, atau provider game slot lain nya di CMD365.
CMD365 : Agen Slot Online Depo Via Pulsa Dana
CMD365 adalah provider slot online, tidak tanggung-tanggung mereka memiliki jenis transaksi deposit yang cukup banyak dan withdraw nya juga seimbang. Sehingga bisa di spekulasikan bahwa situs CMD365 ini memiliki varian transaksi yang menarik dan bisa cuan langsung jika bermain secaralangsung di slot online ini. Agen slot online depo via pulsa dana di CMD365 akan menarik perhatian para member untuk dapat berpartisipasi dalam permainan slot online. Bahkan mereka akan memiliki hasil yang luar biasa juga. Ada beberapa hal yang perlu member ketahui mengenai permainan slot online deposit via dana ini, berapapun transaksi yang anda lakukan, CMD365 akan memberikan yang terbaik untuk anda.
Yang paling seru bisa di dapatkan di CMD365 untuk memberikan hasil sugestion yang cukup menarik, seperti halnya slot online deposit dana ini ada beberapa kode referral dana yang mungkin bisa menjadi hasil yang luar biasa untuk anda dapatkan. Transaksi deposit dan withdraw sangat mudah anda gunakan tanpa batasan. Tetapi untk batasan umur bermain di CMD365 18+ jadi di bawah itu jangan bermain situs judi online ini. Tidak di perbolehkan sama sekali. Jika anda ingin cuan dan memiliki pengalaman lebih dalam bermain situs judi slot CMD365. Silakan langsung melakukan create akun di situs terbaik ini.
Agen taruhan slot yang cukup memberikan hasil kemenangan besar, CMD365 sendiri akan selalu siap menangani permasalahan para member yang ingin langsung berkontribusi bermain di CMD365. Taruhan game slot yang di sediakan CMD365 tidak main-main dikarenakan sangat resmi untuk permainan slot online indonesia. Pastinya anda akan menemukan beberapa link alternatif slot dana CMD365 disini. Jadi jangan perlu kawatir jika sewaktu-waktu situs nya mengalami gangguan, anda akan langsung mendapatkan link alternatif yang terpercaya serta aman bagi akun anda. Dalam informasi yang diberikan langsung oleh agen terpercaya CMD365.
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222
CMD365 - Agen Slot Gacor Hari Ini di Situs Judi Slot Terpercaya 2022
CMD365 sebagai media promotor dalam game taruhan judi slot online 2022 yang sangat terpercaya dan tentunya memberikan hasil yang luar biasa, ada beberapa informasi penting mengenai hasil terbaru dari CMD365 untuk memberikan kemenangan bagi para member setia mereka. Tentunya slot gacor hari ini sebagai informasi resmi yang akan di umumkan untuk nantinya para member bisa bermain di provider slot mana. Tidak tanggung-tanggung, bahwa CMD365 ini memberikan informasi promo yang mungkin di luar kesadaran anda sendiri. Seperti halnya beberapa rumus terbaru dalam pragmatic play untuk bermain di CMD365, memberikan kemudahan supaya mendapatkan kemenangan yang cepat di CMD365. Mendapatkan informasi link alternatif deposit via pulsa dana. Tentunya banyak informasi tertentu yang bisa di dapatkan di CMD365 sebagai promotor terbaik 2022 untk game taruhan judi slot online indonesia.
Ada beberapa varian transaksi deposit yang bisa di rasakan di CMD365, deposit paling rendah 5000 atau bisa anda menikmati secara langsung deposit 50 ribu juga jadi anda bisa bermain langsung akses ke beberapa game yang anda sukai. Tidak menutup kemungkinan anda bisa memberikan hasil yang luar biasa juga loh. Tidak hanya itu, CMD365 akan memberikan pelayanan se nyaman mungkin bagi para membernya. Jadi anda tidak perlu kawatir dengan hal tersebut, anda akan di mudahkan dengan slot online login CMD365 dengan berbagai link tautan mereka yang ada di media informasi. Bahkan slot resmi mereka memberikan kenyamanan dalam transaksi terbaik yang anda miliki.
Promo dan jackpot bisa anda miliki di CMD365, anda langsung ke tautan promo untuk melihat bagaimana promo yang sedang di lakukan, dan apa saja yang bisa di dapatkan member baru ataupun lama. Sehingga keuntungan akan berpihak kepada anda yang telah berkontribusi untuk bermain di CMD365. Tidak hanya itu, ada beberapa hal yang mungkin perlu anda ketahui, bahwa situs judi slot online ini memberikan kemudahan dan konteks permainan mereka sangat fair play. Melindungi data para member mereka, tidak akan terjadi apa-apa, dan tentunya situs yang anda mainkan seperti CMD365 ini sudah sangat terjaga ke aslian mereka. Karena resmi memiliki sertifikasi PACGOR untuk jenis permainan game online di asia tenggara.
Tidak ketinggalan, jackpot akun slot CMD365 yang di mudahkan dengan beberapa sesi serta turnamen di beberapa provider slot online tentunya tidak ketinggalan sama sekali. Adapun hal tersebut bisa menarik kesimpulan bahwa CMD365 ini sangat kompleks sekali dalam hal permainan online mereka. Dari segi slot online, tentunya slot memiliki kekuatan penuh dalam pelayanan custumer mereka 24jam nonstop tanpa batas. Sehingga anda bisa melakukan transaksi baik itu deposit dan withdraw di beberapa perangkat seperti berbasis IOS dan Android. Tidak hanya itu cuan anda tidak akan berkesudahan jika bermain di CMD365 saat ini. Meskipun ada beberapa hal yang perlu ana ketahui mengenai peraturan yang di miliki CMD365.
Transaksi deposit via bank lokal indonesia seperti mandiri, bca, bni, danamon, bri dan masih banyak beberapa penyedia bank lokal lain nya bisa di miliki secara langsung, anda bisa langsung transaksi secara aman di bank lokal tersebut. Permainan yang di sediakan CMD365 sangat banyak, anda bisa memilih secara langsung game mana yang anda sukai dan game mana yang mungkin memberikan anda cuan secara besar. Slot Online, Casino, Taruhan bola, Poker, Tembak Ikan, Togel Online dan Sabung ayam. Anda langsung bisa miliki segera ya jenis permainan apa yang anda sukai.
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222
CMD365 : Agen Taruhan Bola Online Resmi Indonesia Dan Slot Pragmatic Play
Ada beberapa game seru yang bisa di mainkan di CMD365 yang saat ini populer untuk di mainkan. Seperti halnya taruhan bola online yang saat pendemi kemarin tidak ada taruhan-taruhan bola, sehingga tahun ini akan di adakan beberapa pertandingan bola yang mungkin anda sukai untuk permainan jenis taruhan bola. Nah agen taruhan bola online resmi ini memiliki varian baru yang sangat estetik sekali untuk anda dapatkan. Karena jenis taruhan bola di CMD365 hampir sama menggunakan jenis provider yang cukup baik dan terkenal. Sehingga anda bisa bermain secara langsung di situs resmi CMD365.
Game jenis kedua adalah slot pragmatic play yang sudah banyak yang mengetahui jenis game slot online ini. slot CMD365 sangat memberikan kehangatan yang terbaik bagi para member nya untuk dapat bermain game yang sangat apik dan populer tentunya memberikan kemenangan besar bagi para membernya dong ya. Sehingga anda bisa lihat slot pragmatic play yang ada di CMD365 ini tidak akan sia-sia anda memainkan nya. Selamat bermain, dan mendapatkan cuan yang besar.


content:
Tenor adalah istilah yang pasti pernah didengar oleh Anda yang berinvestasi atau melakukan pinjaman pada bank atau tempat lainnya. Tenor berkaitan dengan jangka waktu karena untuk investasi dan melakukan pinjaman tentu ada batas waktunya.
Dengan mengetahui lebih banyak tentang istilah tenor, Anda akan jadi lebih mudah memilih waktu yang pas untuk memilih batas waktu dari kegiatan itu. Pada dasarnya Anda memang tidak mungkin melakukan investasi dan kredit selamanya karena ada tujuan yang ingin Anda capai.
Baca juga: Mengenal Lebih Dekat Sektor Ekonomi Kreatif di Indonesia
Pengertian tenor adalah sebagai berikut
Tenor adalah jangka waktu yang sudah ditentukan atau disepakati sejak awal untuk pinjaman atau untuk berinvestasi. Alasan kenapa harus ada kesepakatan terlebih dahulu karena dengan begitu Anda yang berinvestasi atau melakukan pinjaman akan tahu kapan kegiatan itu harus berakhir. Berpengaruh juga terhadap besarnya tagihan dan hasil dari investasi tersebut.
Contoh gampangnya adalah begini, Anda memilih pinjaman KPR dengan tenor 15 tahun dan membayar cicilan per bulan Rp2 juta karena pilihan itu sesuai dengan pendapatan Anda pada saat ini. Anda berharap dalam waktu 15 tahun itu seluruh pinjaman bisa dilunasi.
Lalu, untuk investasi adalah misalnya pada deposito yang Anda lakukan di suatu bank. Anda baru bisa mengambil keuntungan 2 tahun kemudian, sesuai dengan kurun waktu yang dipilih.
Jenis-jenis tenor
Jenis-jenis tenor bisa kita lihat dari tinjauan jenis produk keuangan yang digunakan dan dari lamanya jangka waktu tenor. Mari kita bahas satu per satu.
1. Jenis tenor ditinjau dari produk keuangan
Dari jenis produk keuangan, tenor dibedakan menjadi dua jenis. Inilah macam-macamnya.
a. Tenor deposito
Deposito adalah jenis tabungan yang menawarkan pengembalian dengan bunga lebih besar ketimbang bunga di tabungan konvensional. Kelebihan lainnya adalah deposito termasuk sebagai investasi minim risiko, sehingga masih banyak dipraktikkan oleh investor baik yang ahli dan yang pemula.
Tenor deposito adalah jangka waktu yang berlaku pada instrumen investasi deposito. Investasi ini mengharuskan Anda menyimpan tabungan atau uang dalam kurun waktu tertentu, setelah itu Anda akan meraih keuntungan.
Anda tidak diperbolehkan mengambil uangnya sebelum jatuh tempo. Jika ingin mengambilnya, biasanya ada penalti yang harus Anda bayarkan. Tenor sangat diperhitungkan di deposito karena akan mempengaruhi imbal balik yang bisa Anda dapatkan ketika memutuskan berinvestasi di sana.
Ketentuan suku bunga deposito adalah seperti ini:
Tenor 1 bulan = bunga 4,80 %
Tenor 3 bulan = bunga 6,00 %
Tenor 6 bulan = bunga 6,30 %
Tenor 1 tahun = bunga 6,60 %
Itu adalah tenor dengan bunga yang Anda dapatkan. Untuk deposito sendiri umumnya jumlah tenor maksimal adalah 36 bulan atau 3 tahun. Perlu diingat bahwa ketentuan bunga di atas belum termasuk dengan pajak deposito sebesar 20% untuk tabungan deposito awal minimal Rp7,5 juta.
Pajaknya memang cukup besar, jadi ketika Anda ingin menghitung keuntungan, jangan lupa pertimbangkan masa waktu dan besaran pajaknya.
b. Tenor pinjaman
Tenor pinjaman adalah jangka waktu yang berlaku untuk berbagai macam produk pinjaman. Contoh mudah yang banyak dipraktikkan orang adalah Kredit Pemilikan Rumah atau sebutan lebih singkatnya adalah KPR. KPR biasanya mempunyai tenor yang panjang karena menyesuaikan kemampuan finansial debitur yang mengajukan pinjaman.
Apabila tenornya semakin panjang, maka jumlah cicilan per bulan akan lebih sedikit. Namun, Anda juga perlu memperhitungkan apakah Anda mampu membayar pinjaman hingga lunas KPR tersebut dengan jangka waktu yang cukup panjang.
Tenor pinjaman ini berbeda-beda waktunya, tergantung atas pilihan Anda. Biasanya untuk pinjaman barang elektronik yang harganya tidak terlalu mahal, di bawah Rp5 juta, Anda akan memilih tenor pinjaman di bawah 2 tahun atau bahkan setahun. Lamanya tenor juga akan memengaruhi besaran bunganya.
Semua pinjaman pasti memiliki tenor karena fungsinya seperti pemberian waktu untuk debitur agar bisa melunasi cicilan sesuai dengan kemampuan. Misalnya ketika Anda meminjam uang Rp5 juta untuk kebutuhan pribadi, demi memudahkan urusan Anda, proses pengembaliannya tidak bisa dilakukan sekaligus.
Dengan tenor, pengembalian utang itu akan dilakukan secara cicilan ditambah dengan bunga yang akan dibebankan pada Anda. Walaupun ada tambahan bunga, tapi karena diterapkan dengan cicilan, Anda pasti akan lebih santai dalam melakukan pengembalian.
2. Jenis tenor ditinjau dari lamanya waktu pinjaman
Jenis tenor dilihat dari lamanya waktu pinjaman itu umumnya ada dua. Seperti inilah penjelasannya.
a. Tenor jangka panjang
Tenor jangka panjang memiliki waktu pinjaman lebih dari 5 tahun, bahkan ada yang mencapai 20 tahun. Contoh umum dari jenis pinjaman yang punya tenor jangka panjang adalah KPR. Tenor panjang ini untuk memudahkan Anda yang melakukan pinjaman dengan jumlah cukup besar karena cicilan per bulannya akan lebih terasa mudah untuk dijangkau.
Namun, yang perlu Anda sadari, pengajuan tenor dengan jangka panjang ini cukup ketat. Biasanya pihak bank hanya bersedia memberikan pinjaman pada mereka yang memiliki penghasilan tetap dari bekerja sebagai karyawan atau Anda yang memiliki usaha dengan penghasilan bagus.
Pihak bank pasti tidak akan mau mengalami risiko kredit macet, sehingga pemilihan debitur untuk tenor jangka waktu ini akan dinilai dengan sangat hati-hati.
Pinjaman mobil dan motor juga biasanya mengandalkan tenor panjang ini. Memang tidak sampai 10 tahun, tapi tetap dikatakan memiliki tenor yang panjang karena minimal memiliki jangka waktu tiga tahun pinjaman, bahkan lebih.
b. Tenor jangka pendek
Pinjaman dengan tenor jangka pendek yang saat ini dilakukan oleh banyak orang. Ciri khas dari tenor pendek adalah jumlah pinjamannya yang tidak terlalu besar, sehingga Anda sebagai debitur bisa melunasi pinjaman tersebut dalam kurun waktu paling lama setahun.
Kebanyakan dari pinjaman tenor jangka pendek ditawarkan oleh pinjaman online. Ada yang bersedia tidak membebankan bunga pada peminjam, asalkan pengembalian dilakukan dalam waktu kurang dari 30 hari.
Pinjaman dengan tenor jangka pendek bisa Anda pilih ketika Anda sedang ada kebutuhan mendesak. Prosesnya biasanya sangat cepat dan tidak memerlukan syarat yang rumit. Namun, Anda perlu memperhatikan besaran bunganya juga. Syaratnya terbilang gampang, tapi peminjam akan diwajibkan membayar tagihan dengan bunga cukup vesar.
Baca juga: Ide Usaha Rumahan yang Tren di 2021, Cukup Modal Kecil
Modal Rakyat memudahkan pinjaman untuk pelaku UMKM
Sebagai pelaku UMKM, Anda bisa melakukan pinjaman dana kepada investor lewat P2P Lending Modal Rakyat untuk membuat bisnis Anda jadi lebih besar. Anda bisa mengajukan pinjaman sebesar Rp500 ribu hingga Rp2 miliar, disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Bunga yang dibebankan pada peminjam pun sangat kompetitif karena menyesuaikan dengan risiko usaha peminjam. Anda bisa memulai pencarian dana di sini. Majukan usaha kecil Anda bersama dengan Modal Rakyat.

warc-identified-content-language: ind


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content:
Masturbasi adalah salah satu aktivitas seks solo yang terbilang normal. Semua orang bisa melakukan hal ini khususnya mereka yang belum menikah. Beberapa orang bahkan menggunakanya untuk menghilangkan jenuh dan penat. Kalau sudah mengganggu, segera lakukan cara menghentikan kecanduan masturbasi!
Efek Terlalu Sering Masturbasi
Masturbasi bisa memengaruhi mood seseorang menjadi lebih baik. Kalau dilakukan secara berlebihan, efek masturbasi bisa memicu banyak hal merugikan baik secara fisik atau mental. Seseorang yang melakukan masturbasi berlebihan baik pria atau wanita bisa mengalami beberapa hal di bawah ini.
Sulit konsentrasi dalam pekerjaannya. Seseorang dengan kondisi ini akan memikirkan hal-hal yang berhubungan dengan seks. Kalau kondisi ini terus dibiarkan, kemungkinan besar menurunkan produktivitas.
Tubuh akan cenderung jadi lemas dan seseorang malas melakukan apa pun. Mereka juga akan lebih banyak berada di dalam kamar saja daripada keluar dan melakukan sosialisasi.
Mulai mengalami kecanduan dengan pornografi. Tidak bisa dimungkiri lagi kalau seseorang yang sering sekali melakukan masturbasi berlebihan biasanya kerap menyaksikan video pornografi atau melihat gambar.
Kehidupan seksualnya bisa mengalami gangguan. Pasalnya seseorang akan terbiasa untuk melakukan aktivitas seks sendirian saja. Kalau melakukan seks, mereka juga terobsesi untuk melakukan sesuatu yang sama dengan apa yang ada di dalam video padahal tidak semua orang bisa melakukannya.
Kemampuan seks akan mengalami penurunan baik kemampuan menerima rangsangan hingga mendapatkan orgasme.
Cara Menghentikan Kecanduan Masturbasi
Kalau Anda merasa melakukan masturbasi secara berlebihan dan susah menghentikannya, ada baiknya melakukan beberapa hal untuk bisa menghindarinya. Dengan demikian, Anda bisa mengurangi frekuensi untuk masturbasi dan bisa hidup secara normal.
Begini cara menghentikan kecanduan masturbasi bagi pria dan wanita:
Menghindari pemicu masturbasi
Hal pertama yang harus diperhatikan dengan baik oleh mereka yang ingin berhenti dari kebiasaan masturbasi secara berlebihan adalah menghindari pemicunya. Setiap orang memiliki pemicu yang berbeda-beda. Kalau pemicu tidak bisa dihindari dengan baik, kemungkinan untuk berhenti masturbasi akan kecil.
Salah satu pemicu masturbasi yang sangat kuat adalah pornografi. Kalau seseorang dekat sekali dengan pornografi, kemungkinan besar, mereka akan mudah melakukan masturbasi. Apalagi kalau pornografi baik dalam bentuk video atau gambar mudah diakses dari ponsel. Kalau ingin berhenti masturbasi secara berlebihan, hindari berbagai pemicu khususnya pornografi.
Lebih banyak melakukan olahraga
Penyebab masturbasi adalah terlalu banyak waktu senggang yang tidak dimanfaatkan dengan baik. Akhirnya pikiran lebih banyak tertuju pada pornografi dan sejenisnya. Kalau seseorang lebih banyak melakukan aktivitas fisik yang menguras energi seperti olahraga, keinginan untuk melakukan masturbasi akan kecil.
Lakukan olahraga secara rutin setiap hari atau minimal tiga kali dalam seminggu. Seseorang bisa dengan mudah membuang keinginan untuk melakukan masturbasi secara berlebihan. Olahraga yang bisa dilakukan ada banyak termasuk jalan kaki, jogging, atau olahraga di tempat fitness dengan memakai beberapa alat atau mesin yang disediakan.
Lebih banyak menjalankan hobi
Cara menghentikan kecanduan masturbasi adalah dengan melakukan hobi. Manfaatnya, pikiran dan tenaga Anda akan tersita untuk melakukan hal-hal yang jauh lebih bermanfaat. Kalau sudah lelah dan puas dengan aktivitas yang dilakukan, Anda bisa beristirahat dengan baik tanpa memikirkan masturbasi.
Banyak bersosialisasi
Salah satu tanda dari mereka yang suka sekali melakukan masturbasi adalah jarang melakukan sosialisasi. Mereka cenderung lebih banyak berada di dalam rumah atau kamar. Gangguan kejiwaan seperti anxiety dan sejenisnya juga bisa terjadi dan menyebabkan seseorang takut bertemu orang.
Alasan lain mengapa seseorang lebih banyak berada di dalam rumah saja adalah memudahkan mereka melakukan masturbasi. Dengan tidak berada di luar, masturbasi bisa dilakukan kapan saja tanpa ada gangguan.
Mencari bantuan
Kalau merasa tidak mampu menyelesaikan masalah kecanduan masturbasi sendirian, ada baiknya untuk meminta bantuan. Bantuan yang paling tepat adalah berkonsultasi kepada dokter atau seksolog. Dengan bantuan mereka, seseorang yang mengalami kecanduan masturbasi akan dibantu mengenali masalahnya lalu perlahan-lahan akan dibantu juga bagaimana cara mengatasinya.
Bergabung dengan support group
Tidak bisa dipungkiri lagi kalau berbagai cara menghentikan kecanduan masturbasi dapat dengan mudah ditemukan. Sayangnya, beberapa orang susah menerima hal itu karena membutuhkan contoh yang lebih konkrit. Selain itu, mereka juga butuh bagaimana pendapat atau ulasan dari orang lain.
Mereka masturbasi berlebihan dan sulit menghentikannya bisa bergabung dengan support group. Kelompok ini akan saling memberikan informasi yang lebih praktikal karena dilakukan langsung orang banyak orang. Selain itu, saling menyemangati dengan masalah yang sama akan membuat penderita jadi semangat untuk mengatasi gangguan yang dialami.
Meminta bantuan pasangan
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan oleh mereka yang sudah menikah adalah tidak mau jujur dengan pasangannya. Padahal setelah menikah apa saja bisa dibicarakan dengan baik termasuk masalah masturbasi ini. Kalau Anda kerap mengalami ketagihan untuk masturbasi, kemungkinan besar aktivitas seks dengan pasangan juga akan terganggu.
Bicarakan masalah ini dengan pasangan agar bisa mencari penyelesaian bersama. Biasanya pasangan kerap malu atau enggan mengatakannya karena tidak mau melihat pasangannya kecewa. Padahal kalau masalah seks ini dibiarkan, masalah yang akan besar bisa muncul di kemudian hari.
Itu dia beberapa tips menghentikan kecanduan masturbasi yang ternyata sangat mudah dilakukan. Masturbasi memang bisa memberikan manfaat khususnya untuk mereka yang kerap mengalami gangguan dengan mood atau pikirannya. Namun, kalau sudah dilakukan secara berlebihan bisa memengaruhi banyak hal termasuk penurunan produktivitas.