content:
Jika anda salah satu penggemar game situs slot gacor gampang menang tentu ada beberapa situs slot gacor resmi dan terpercaya yang tidak asing lagi untuk anda temukan. Anda mungkin saja sudah mencoba daftar akun di beberapa situs slot gacor dan memilih salah satu dari situs judi tersebut sebagai pilihan utama Anda. Namun jika anda masih bingung, beberapa rekomendasi situs judi slot online terkenal dan terbaru bisa anda mainkan di SITUS SLOT GACOR GAMPANG MENANG. Beberapa situs ini juga menjadi pilihan menarik dan memberikan kemudahan bagi anda untuk mendapatkan bonus jackpot slot gacor dan gampang menang menggunakan uang asli. Sehingga permainan judi slot yang satu ini bisa dinikmati seorang diri maupun bersama keluarga maupun teman kantor anda.
Sapa sih yang tidak ingin bermain di situs slot gacor dan gampang menang memlih situs judi slot gacor dan gampang di tahun 2022? Tenang saja, anda berada di situs yang tepat untuk bermain judi online yang gacor dan gampang menang . Para developer game judi online beramai-ramai mengembangkan game slot online yang populer pada tahun 2022. Namun tidak semua permainan slot yang ada itu gampang menang untuk dimainkan, banyak game slot abal-abal yang hanya ingin menguras isi dompet anda. Setiap game slot online yang ada di PG Soft memiliki keunikan serta variasi tersendiri dalam bermain. Memang situs slot gacor dan gampang menang merupakan permainan paling populer karena sangat menantang bagi para pemain dalam melakukan taruhan. Permainan tersebut mempunyai jutaan member aktif setiap harinya untuk melakukan putaran mesin slot.
Apakah sudah benar anda memilih situs slot gacor dan gampang menang ? Anda bisa membuktikannya melalui review-review yang ada di Google, Facebook, Twitter dan Social media lainnya. Bisa dikatakan, situs dlot gacor da gampang menang sebagai situs judi slot online paling populer di tahun 2022 ini. Pertama dilihat dari metode deposit via bank lokal besar dan juga pulsa yang online selama 24 jam bisa menjadi nilai plus dari situs slot gacor . Lalu yang kedua adalah banyaknya permainan judi online yang ditawarkan oleh PG Soft dengan teknologi terbaru seperti seamless wallet dari nexusengine. Kumpulan permainan judi slot gacor online ini menjadi nilai tambah bagi para pemain dalam menentukan daftar situs judi slot gacor gampang menang terpercaya nomor 1 di tahun 2022. para pemain setia yang mencari link daftar situs slot gacor dan gampang menang terbaru di Indonesia yang memberikan bocoran slot gacor hari ini 2022 untuk membernya. Situs slot yang mudah menang yang sudah menjadi bandar situs khusus judi slot gacor dan gampang menang di Asia dengan permainan Daftar Situs Judi Slot Gacor Gampang Menang Hari Ini deposit pulsa akan memberikan kalian permainan slot online gacor gampang menang terbaru.
Daftar situs judi slot gacor online dan gampang menang terpercaya 2021 dan 2022 PG Soft menyediakan berbagai permainan yang mudah menang seperti bola online, live casino online, situs judi slot gacor gampang menang , poker online, arcade game dengan hanya menggunakan situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1 bet kecil kalian akan bisa menang bersama situs slot gacor gampang menang terdapat beragam bocoran slot gacor hari ini dari kumpulan daftar nama nama situs judi slot online terbaik dan terpercaya 2022 di Indonesia. Situs slot gacor dan gampang menang PG Soft merupakan situs khusus judi slot online terpercaya di indonesia yang terbaik sehingga kepuasan bermain akan tercipta dengan adanya info bocoran slot gacor hari ini. Apalagi jika anda bergabung dengan PG Soft yang menjadi salah satu agen slot gacor gampang menang terpercaya via pulsa XL dan Telkomsel di tahun 2022. Pastinya anda akan beruntung dan dimanjakan dengan berbagai pelayanan yang tersedia. Bagi member situs judi slot dan gacor gampang menang 2022, kamu akan mendapatkan semua game judi online terbaru dari kami yaitu Pragmatic, dengan tampilan 4D (4 Dimensi) yang baru dan ada fitur menarik, serta bonus jackpot slot gacor dan gampang menang terbesar
PG Soft Situs Judi Slot Gacor Gampang Bonus Terbesar Di Tahun 2022
Situs judi slot Gacor dan gampang menang deposit pulsa XL yang dilengkapi dengan ratusan jenis game taruhan judi online paling lengkap. Dimana hanya cukup dengan deposit 25ribu saja anda semua sudah berkesempatan mudah menang jackpot slot uang tunai asli hingga puluhan juta rupiah. Selain itu fasilitas yang disediakan juga sangat lengkap, bukan hanya menyediakan slot online yang sering kasih banyak jackpot dengan tampilan 4D terbaru dan menarik, bonus yang kami sediakan juga bisa dibilang paling tinggi dan bukan hanya omongan belaka saja. Apa saja fasilitas dan pelayanan situs judi slot paling banyak menang PG Soft sediakan? Penjelasannya dapat dilihat dari banyak daftar slot gacor hari ini. Jadi tidak perlu diragukan lagi, semua sudah terlihat di halaman depan website kita situs judi slot cepat menang PG Soft
Kebanyakan orang bilang kesempatan emas jangan pernah dilewatkan, ini lah saatnya anda semua bisa mendapatkan keuntungan dengan cara daftar slot mudah menang di agen judi slot online gacor terpercaya yang menyediakan daftar slot deposit pulsa paling termurah di indonesia. Bersama PG Soft kalian akan mendapatkan sensasi bermain judi online yang sangat berbeda, pastinya sangat rekomen banget deh!! Oleh karena itu situs slot resmi menang terus mengajak anda untuk segera daftar saja langsung gan, tidak perlu tunggu dan ragu lagi. Semua sudah lengkap di link slot yang mudah menang yang satu ini, dan untuk mendapatkan akun dari situs slot gacor dan gampang menang juga sangat mudah sekali, dimana hanya perlu beberapa data yang memudahkan kami untuk melakukan transaksi saja. Dan hal tersebut bisa anda lakukan melalui laptop, handphone, tablet, dan yang lainnya, jadi segera ya gan ditunggu hadirnya di Agen Judi Daftar Game Slot gacor Joker123 Indonesia.
Ada banyak sekali kumpulan daftar slot gacor dan gampang menang sekarang ini. Namun anda bisa memilih salah satu situs yang dapat anda percaya dengan mendapatkan referensi melalui sosial media ataupun juga melalui teman anda. Situs slot gacor gampang menang sebagai situs judi slot online terpercaya menjadi rekomendasi yang sangat tepat karena menyajikan berbagai variasi permainan slot pragmatic dengan tingkat RTP melebihi 96.57% dari setiap gamenya. Mengapa harus bermain pada slot gacor gampang menang? Tentunya sudah banyak yang mengetahui bahwa situs slot gacor PG Soft memiliki permainan dengan tingkat kemenangan tinggi. Selain itu berbagai permainan yang ditawarkannya mempunyai keunggulan dalam hal fitur maupun bonus. Namun situs dlot gacor PG Soft sebagai salah satu bandar slot online terpopuler tentunya tidak hanya menyediakan provider pragmatic play saja tentunya ada banyak pilihan lainnya. Dapat kalian simak kumpulan provider slot ternama dan terbaik yang rilis di tahun 2022 ini.
Permainan Slot Online Gacor Gampang Menang Pragmatic Play Yang Wajib Diketahui
Ramainya permainan judi slot online gacor gampang menang sekarang ini menjadi fenomena yang terjadi pada kalangan masyarakat Indonesia. Banyak orang yang bermain game slot gacor dan gampang menang resmi di Indonesia untuk sekedar hiburan dan untuk mencari uang tambahan. Namun perlu kalian ketahui sejarah dalam permainan slot ini dahulu hanya dapat dimainkan secara offline. Sehingga agar bisa memainkannya harus pergi ke tempat kasino dan menempuh waktu yang lama serta menghabiskan uang lebih banyak. Kini dengan kemajuan teknologi yang super canggih bermain mesin slot bisa dilakukan secara online melalui situs judi slot online terbaik dan terpercaya di PG Soft. Permainan yang sedang menjadi idaman para pemain sekarang ini ialah di slot pragmatic play. Memainkan slot pragmatic play dengan mudah cukup menggunakan 1 ID anda bisa memainkan semua game slot gacor yang di sediakan oleh PG Soft dan menghasilkan uang asli besar.
Saat ini dapat dilihat apabila anda memilih bermain di situs slot gacor dan gampang menang yang telah mendapatkan lisensi untuk seluruh permainan slot online yang di sediakan, maka anda akan mendapatkan banyak keuntungan setiap harinya, salah satu keuntungan yang bisa anda dapatkan antara lain adalah bonus new member 150% di depan bisa beli spin, ada banyak situs slot online yang menyediakan bonus new member 150%:
10 Daftar Situs Slot Gacor Dan Gampang Menang Jackpot Terbesar di PG Soft
Selain Dikenal sebagai penyedia slot gacor gampang menang Online Terlengkap, PG Soft juga dikenal menyediakan Situs Judi Slot Online Jackpot Terbesar yang gampang menang. Contohnya sebagai berikut ini:
1. Situs Slot Gacor Pragmatic Play Indonesia
Game slot gacor gampang menang pragmatic play di Indonesia sudah sangat populer dan menjadi primadona bagi para pecinta taruhan mesin slot. Ratusan game terbaik disediakan oleh provider pragmatic play Indoneia. Anda bisa bermain jenis game terkenal yang terdapat di pragmatic play seperti Sweet Bonanza, Aztec Gems, Joker Jewels, Wild West Gold, dan lainnya.
2. Situs Slot Gacor YGGDRASIL
Bisa dibilang sebagai salah satu provider mesin slot online baru, namun yggdrasil ini mempunyai keuntungan sampai perkalian 20x dari hadiah freespin. Yggdrasil slot Indonesia memiliki big win jackpot terbesar sampai ratusan juta rupiah.
3. Situs Slot Gacor Spadegaming
Para petaruh slot gacor gampang menang pastinya mengetahui provider populer Spadegaming Slot Indonesia sini. Berkiprah pada tahun 2008 sampai sekarang, game slot spadegaming telah meluncurkan ratusan game slot, dimana jackpot yang bisa diraih mencapai ratusan juta. situs slot gacor gampang menang mempunyai RTP tertinggi dalam provider spadegaming slot gacor, sehingga dijuluki juga sebagai provider slot online spadegaming gampang menang.
4. Situs Slot Gacor RTG
Company baru dari RTG Slots berkomitmen untuk memberikan kenyamanan dan jackpot terbesar kepada para pecinta slot gacor gampang menang dengan game slot yang terbaru yang dirilis tiap bulannya.
5. Situs Slot Gacor Flow Gaming
Terbilang merupakan produk terbaru dalam dunia betting, tetapi flow gaming telah memiliki puluhan game slot menarik yang siap anda mainkan. Setelah bekerja sama dengan PG Soft, rtp yang diberikan oleh pihak flow gaming sangat tinggi. Sehingga kesempatan menang para bettor sangat terbuka lebar dan dijuluki provider slot paling gacor dalam slot online.
6. Situs Slot Gacor Microgaming
Berkiprah selama hampir 7 tahun dalam game slot slot gacor gampang ini, microgaming slot membawa ratusan jenis game slot seru dan asyik untuk anda mainkan.
7. Situs Slot Gacor Playtech
Provider playtech slot merilis game slot yang memiliki banyak variasi didalamnya dalam bermain. Selain dikenal melalui produk mesin slot gacor gampang menang , playtech indonesia juga merilis game judi tembak ikan online.
8. Situs Slot Gacor Joker Gaming / Slot Online Joker123
Siapa yang tidak tahu perusahaan satu ini? Joker123 sudah populer dengna produk slot dan tembak ikannya dan menjadi saingan dari pragmatic play sebagai provider slot gacor gampang menang terbaik di Asia.
9. Situs Slot Gacor Habanero Slot
Provider habanero termasuk slot gacor gampang menang merupakan salah satu provider slot gampang menang dengan bet rendah yang mempunyai bettor loyal dalam bermain.
10. Situs Slot Gacor PG Soft(Pocket Game Slot Online)
Dengan design masa kini dan paling modern, pocket game slot atau dikenal PG Soft Slot ini memberikan tampilan responsif. Kesempatan menang dalam provider pg soft slot indonesia sangatlah tinggi dengan variasi game slot online yang seru. Cara Daftar permainan Situs Slot Gacor Dan Gampang Menang Terbaru.
Nah untuk bisa bermain daftar slot online terlengkap, terbaik dan terbaru kamu haru mengikuti cara daftar slot online yang resmi. Silahkan simak cara daftar slot online terbaru gampang menang dan sering berikan jackpot ini. Untuk mulai bermain syarat utama kamu harus memilik ID atau username dan password yang terdaftar pada situs PG Soft. Untuk memiliki akun daftar judi slot online persiapkan data seperti dibawah:
1. Nama Pengguna atau ID
2. Kata Sandi ( Passwor unik)
3. Jenis Bank
4. Nama Sesuai Rekening Bank
5. Nomer Rekening Bank
6. Nomer Telepon
7. Alamat Email Aktif
8. Kode verifikasi
9. Isi seluruh data tersebut diatas pada formulir pendaftaran.
mudah sekali Bukan? ya dan itu semua akan otomatis aktif ketika kamu isikan seluruh informasi diatas melalui tombol daftar slot pada bagian paling atas untuk menuju halaman register situs utama PG Soft.. Sekarang kami akan mengajarkan cara untuk mainkan permainan daftar slot online gampang menang itu sendiri.
1. Buka browser anda dan pastikan sudah terkoneksi dengan Internet.
2. Kunjungi situs daftar slot online resmi Indonesia.
3. Masukkan ID dan Password yang telah dimiliki dan aktif.
4. Lakukan pengisian saldo minimal 10ribu rupiah.
5. Pindahkan saldo dari wallet ke daftar game slot yang kamu inginkan.
6. Masuk ke pilihan provider dan ikuti link slot terbaru yang tersedia.
7. Mainkan daftar gim slot online yang paling sesuai dengan kemampuan kalian.
Uniknya disini banyak sekali terdapat daftar game slot dengan bet kecil tapi banyak jackpot, tapi jika kalian mau menang lebih banyak lagi, ada satu jenis mesin daftar slot yang lebih jarang mengeluarkan hadiah jackpot yaitu daftar slot progresive dimana jarang sekali keluar hadiah. Namun jika sampai anda mendapatkan hadiah jackpot progresivenya dipastikan kamu akan menjadi jutawan karena bakalan memberikan hadiah bisa mencapai ratusan juta rupiah.
Tips Menang Main Judi Slot Gacor Dan Gampang Menang
Agar kamu bisa meraih kemenangan dalam bermain judi slot online, maka ada salah satu tips yang kamu bisa ikuti diantaranya adalah memainkan situs lot gacor dangampang menang paling gacor dengan RTP tertinggi. Berikut ini kami akan berikan Daftar Game Judi Slot Paling Gacor diantaranya adalah:
1. Slot Gacor Wild West Gold
Dalam daftar pertama game judi slot gacor 2022 adalah Wild West Gold. Game slot gacor gampang menang besutan Pragmatic Play ini begitu populer di kalangan pemain slot Indonesia. Nilai RTP tertinggi permainan ini adalah 96.68%.
2. Slot Gacor Sweet Bonanza
Game slot gacor gampang menang Sweet Bonanza masih berasal dari provider Pragmatic Play. Saking gacor nya banyak konten YouTube Indonesia yang menjadikan Sweet Bonanza sebagai acuan untuk bermain slot karena nilai RTP nya yang tinggi sekitar 96.57%.
3. Slot Gacor Great Rhino Megaways
Satu lagi permainan slot gacor gampang menang dari Pragmatic Play, yakni Great Rhino Megaways. Game slot online ini memiliki tema binatang atau Safari yang menghibur, selain itu angka RTP dari slot online ini sangat tinggi yakni 96.51%.
4. Slot Gacor Joker's Jewels
slot gacor gampang menang Joker's Jewels dapat Kamu mainkan di provider yang sama Pragmatic Play, dengan tampilan grafis jenaka ala joker, game slot ini menjadi pilihan menarik untuk bermain judi slot online. Ankra RTP nya pun tergolong tinggi sekitar 96.20%.
5. Slot Gacor JokerJewel88
Selanjutnya hadir game slot gacor hari ini besutan provider PG Soft. Permainan slot JokerJewel88 menjadi pilihan terbaik karena nilai RTP tinggi yakni 96.10%.
6. Slot Gacor Mahjong Ways
Dalam daftar slot gacor gampang menang 2021 selanjutnya yakni Mahjong Ways yang berasal dari provider PG Soft. Tampilan khas permainan mahjong dapat dirasakan dalam slot online ini. RTP slot gacor ini 96.00%.
7. Slot Gacor Hot Hot Fruit
Judi slot online Hot Hot Fruit dapat Kamu temukan di provider slot Habanero. Tampilan permainan ini bertemakan buah-buahan tropis segar sangat memanjakan mata. RTP slot gacor ini juga tergolong tinggi yaitu 95.80%.
8. Slot Gacor Queen of Alexandria
Dalam daftar terakhir slot gacor hari ini yakni Queen of Alexandria persembahan situs provider slot online Microgaming. RTP yang diberikan yaitu 95.60%.
6 Jenis Permainan Judi Online Populer di Indonesia
Para petaruh akan bisa melaksanakan pencarian kepada bermacam - macam game baru yang kini memiliki hadiah sangat melimpah. Akan ada banyak beragam permainan game dengan hadiah kemenangannya amat sangat besar. Dengan total game yang hadiahnya tentunya besar, pemain kini akan sungguh - sungguh meraih kepuasan penuh. Game judi online yang total hadiahnya sangat melimpah selalu menjadi suatu incaran banyak bettor. Selanjutnya akan ada beberapa contoh game permainan yang akan membagikan hadiah kemenangan sangat besar.
Para petaruh akan bisa melaksanakan pencarian kepada bermacam - macam game baru yang kini memiliki hadiah sangat melimpah. Akan ada banyak beragam permainan game dengan hadiah kemenangannya amat sangat besar. Dengan total game yang hadiahnya tentunya besar, pemain kini akan sungguh - sungguh meraih kepuasan penuh. Game judi online yang total hadiahnya sangat melimpah selalu menjadi suatu incaran banyak bettor. Selanjutnya akan ada beberapa contoh game permainan yang akan membagikan hadiah kemenangan sangat besar.


content: Daya Auto adalah aplikasi yang memudahkan kebutuhan pengguna sepeda motor Honda di Jawa Barat, Sulawesi Utara, Maluku Utara, dan Gorontalo.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: eng,ind

label: id


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

warc-identified-content-language: ind


content:
Adakah Moms yang rutin berolahraga setiap hari? Kalo ada, sykurlah. Artinya Moms cukup jago dalam manajemen waktu antara mengurus rumah tangga dan memperhatikan kesehatan. Saya termasuk orang yang jarang berolahraga. Paling hanya jalan kaki pulang pergi pasar dan itupun tidak setiap hari. Alhasil, badan jadi pegal dan bangun pagi dalam kondisi tubuh yang ga fresh. Padahal dulu saya pikir dengan beraktivitas mengurus anak itu sudah sama dengan berolaraga. Ternyata, bergerak saja belum bisa disebut olahraga Moms. Lalu, gerakan seperti apa yang bisa dikatakan berolahraga?
PENTINGNYA OLAHRAGA BAGI KESEHATAN
Beberapa waktu lalu, Kementerian Kesehatan RI melalui Direktorat Kesehatan Kerja dan Olahraga melakukan kampanye ’Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan’ dengan mengajak masyarakat Indonesia rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari. Kebetula salah satu kampanyenya berlokasi di RPTRA Borobudur yang ternyata kids friendly juga loh. Kampanye ini dilakukan sejalan dengan Global Action Plan for Physical Activity dari World Health Organization, yaitu peningkatan kebiasaan hidup sehat dengan aktif bergerak dan penekanan angka sedentari sebesar 10% di tahun 2025 hingga 15% di tahun 2030. Pola hidup sedentari adalah kebiasaan-kebiasaan dalam kehidupan seseorang yang tidak banyak melakukan aktifitas fisik atau tidak banyak melakukan gerakan.
Istilah pola hidup sedentari semakin populer ketika dikaitkan dengan masalah kesehatan. Hal ini disebabkan karena pola hidup sedentari dianggap sebagai faktor resiko terhadap berbagai masalah kesehatan populer seperti penyakit jantung dan stroke. Faktor resiko adalah hal-hal yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang menderita suatu penyakit. Pola hidup sedentari juga merupakan faktor resiko terhadap berbagai masalah kelainan metabolisma; seperti: kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, resistensi insulin, obesitas, dsb. Wah bahaya banget ya Moms?
drg. Kartini Rustandi, M.Kes, Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI mengatakan, “Gaya hidup sedentari telah menjadi isu kesehatan di Indonesia. Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan peningkatan jumlah penduduk Indonesia berusia ≥ 10 tahun yang kurang beraktivitas fisik yaitu dari 26,1% menjadi 33,5%. Padahal aktivitas fisik sangat penting karena memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh dan memengaruhi kualitas hidup seseorang.”
Lebih lanjut drg. Kartini menjelaskan, ”Untuk mengatasi permasalahan ini, Pemerintah Indonesia telah mengeluarkan Instruksi Presiden No. 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), yang salah satu fokusnya adalah aktivitas fisik. Selain itu, Kementerian Kesehatan RI juga berupaya untuk membangun 4 pilar sesuai dengan target Global Action Plan for Physical Activity dari World Health Organization, yaitu menciptakan individu aktif; masyarakat aktif; lingkungan aktif; dan sistem aktif. Salah satunya adalah dengan simbolisasi pelemparan bola ’Ayo Indonesia Bergerak’ pada Perayaan Hari Kesehatan Nasional 2018 lalu.”
CARA BEROLAHRAGA YANG BAIK
Dalam kesempatan kali itu, hadir pula dr. Michael Triangto, SpKO yang biasanya disebut dengan Dokter Olahraga. Tugasnya memang untuk mempersiapkan para atlet dalam kejuaraan-kejuaraan bergengsi. Beliau mengatakan, “Meskipun disibukkan dengan rutinitas sehari-hari, sesungguhnya aktivitas fisik dapat dilakukan dengan mudah di rumah, di tempat kerja, maupun di tempat umum. Contoh mudahnya adalah memilih menggunakan tangga dari pada lift, serta mengikuti kegiatan senam di kantor. Meski begitu, aktivitas fisik harus dilakukan dengan prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur). Baik yaitu aktivitas fisik disesuaikan dengan kondisi fisik dan lingkungan. Benar yaitu aktivitas fisik dilakukan secara bertahap mulai dari pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. Terukur yaitu aktivitas fisik dilakukan dengan mengukur intensitas dan waktu latihan. Teratur yaitu aktivitas fisik dilakukan teratur 3 hingga 5 kali dalam seminggu.”
So, bergerak dan berkeringat saja belum bisa dikategorikan sebagai olahraga ya Moms. Makanya penting banget untuk kita para ibu-ibu muda yang ingin tetap terlihat muda, untuk membiasakan berolahraga.
MANFAAT BEROLAHRAGA
1.Meningkatkan sistem otot dan tulang
2.Meningkatkan kerja sistem jantung paru
3.Memperkuat syaraf dan otot (koordinasi dan kontrol gerak)
4.Meningkatkan kemampuan dan keterampilan tubuh
5.Membantu proses pemadatan tulang anak
6.Pertahankan dan kontrol berat badan
7.Membantu perkembangan sosial, meningkatkan rasa percaya diri, dan interaksi sosial
8.Meningkatkan konsentrasi belajar dan bekerja
9.Meningkatkan kreativitas, produktivitas dan prestasi akademik
Selain rutin menjalani aktivitas fisik, Kementerian Kesehatan juga menghimbau masyarakat untuk membatasi kegiatan sedentari. Kegiatan sedentari adalah segala jenis kegiatan yang dilakukan di luar waktu tidur, dengan karakteristik keluaran kalori sangat sedikit alias mager gitu deh. So, sekarang tinggal kita memilih mau menjadi generasi malas gerak atau mari gerak? Saya sih mau tetap sehat dan mendampingi tumbuh kembang anak-anak, so yuk kita kemon berolahraga Moms!
0 Comments
Share:
Posting Lebih Baru Posting Lama
You Might Also Like
0 komentar
Newer
Stories
Older
Stories
About Me
Hello I'm Tian. A long-life student and forever young mom. Founder of Mom Influencer ID. A full time day dreamer and part time community specialist. Always thinking about parenthink and curious about makeup stuff. I'm also trying to be a master chef for my little family (wish me luck) Anyway thanks for coming and if you wanna collaborate just buzz me on: tiandarinie@gmail.com

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Tokyo, 12 April 2022 --- Upaya-upaya membuanakan Bahasa Indonesia sebagai bahasa internasional di negeri Sakura terus dilakukan Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) Tokyo. Berbagai program bersama dengan Afiliasi Pengajar dan Pegiat Bahasa Indonesia bagi Penutur Asing (APPBIPA) cabang Jepang telah dilakukan antara lain dengan penerbitan buku Seri Wacana Pengayaan Bahasa Indonesia bagi Penutur Asing, membuat forum percakapan daring, dan lomba pidato serta bentuk lomba lainnya. Kerja sama dan komunikasi intensif juga dilakukan dengan Lembaga Pendidikan di Jepang yang mempunyai jurusan atau menawarkan pelajaran Bahasa Indonesia.
Hal ini dijelaskan Atase Pendidikan dan Kebudayaan (Atdikbud) Tokyo, Yusli Wardiatno, dalam pertemuan daring antara SMA Kanto Internasional Jepang jurusan Bahasa Indonesia dengan siswa SMAN 1 Magetan Indonesia yang digelar KBRI Tokyo, Kamis (7/4). “SMA Kanto Internasional merupakan satu-satunya SMA di Jepang yang memiliki jurusan Bahasa Indonesia,” ucap Atdikbud Yusli.
Dijelaskan Yusli, upaya mempertemukan siswa SMA kedua negara ini merupakan bagian program KBRI Tokyo untuk mendukung Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikburistek) dalam mengedepankan Bahasa Indonesia. “Lewat acara ini, KBRI Tokyo ingin memberikan kesempatan pada siswa Jepang berdialog dalam Bahasa Indonesia dengan siswa Indonesia. Ini juga merupakan medium bagi siswa SMA Jepang untuk bertukar budaya karena program kunjungan ke Indonesia masih dibatasi karena pandemi,” tutur Yusli.
“KBRI Tokyo mendukung sepenuhnya agar seluruh warga pendidikan bahu membahu memberdayakan dan membela bahasa Indonesia. KBRI Tokyo terus membangun komunikasi dengan lembaga pendidikan yang mengajarkan Bahasa Indonesia dengan intensif. Kami juga terus membuka inisiatif kerja sama yang mampu menjaga agar lembaga-lembaga pendidikan tersebut tetap exist di Jepang sehingga dapat menjadi pusat pengembangan Bahasa Indonesia di negeri Sakura,” terang Yusli.
Pertemuan dirancang dalam bentuk format perkenalan diri dari 29 orang siswa Jepang, dan kemudian setiap orang diberi kesempatan menyusun pertanyaan-pertanyaan yang akan dijawab siswa Indonesia. Selain itu, masing-masing siswa perwakilan kedua sekolah mempresentasikan hal-ihwal keragaan sekolah. Siswa SMA Internasional Kanto didampingi Guru Bahasa Indonesia yang merupakan diaspora (orang perantauan) asal Indonesia, Tini Kodrat. Sedangkan 15 siswa dari SMAN 1 Magetan didampingi Kepala Sekolah Supardi, Guru Bahasa Inggris yang pernah mengenyam Pendidikan di Jepang, Eko Adri Wahyudiono dan Guru Bahasa Indonesia Rinto Sri Wuryaningsih.
Kepala Sekolah Supardi mengaku senang dengan program ini dan berharap kegiatan ini dapat menjadi kontribusi dalam meningkatkan hubungan Indonesia dan Jepang dalam bidang pendidikan, budaya, bahasa dan pertukaran siswa.
“Kami siap menjadi mitra sekolah (sister school) dengan SMA di Jepang, dan siap menerima kunjungan siswa Jepang serta akan membuatkan program wisata ke berbagai tujuan wisata nasional untuk mendukung program pemerintah dalam upaya meningkatkan jumlah wisman yang masuk ke Indonesia,” papar Supardi.
Supardi juga berharap akan ada pertukaran guru dan tenaga kependidikan selain pertukaran siswa. “Pertukaran guru dan tendik kan memberikan kesempatan dan membuka wawasan global,” ucap Supardi.
Dituturkan Supardi, menjelang akhir pertemuan, para siswa Jepang menyuguhkan kejutan dengan memainkan angklung pada lagu Sarinande dan Sakura dengan apik. “Sementara siswa Indonesia membacakan puisi hasil kreasi mandiri,” jelas Suhardi.
“Ke depan, perlu ada upaya dan dorongan konkret ke sekolah atau universitas yang memiliki jurusan atau prodi Bahasa Indonesia atau pun yang memiliki mata pelajaran atau mata kuliah Bahasa Indonesia. Eksistensi sekolah-sekolah ini patut diperhatikan dan diapresiasi,” pungkas Yusli.*** (Atdikbud Tokyo/ Lydia Agustina/ Seno Hartono)


content:
SULTAN222 situs sepak bola , atau permainan menggiring bola dan memasukkannya ke dalam gawang musuh atau tim lawan adalah sebuah permainan yang sudah di ketahui oleh banyak orang saat ini. Permainan yang sudah ada dari sejak masa penjajahan belanda ini sudah diketahui oleh seluruh masyarakat hingga pelosok Indonesia, dan menjadi permainan yang paling digemari oleh seluruh kalangan di Indonesia Taruhan Bola Liga Indonesia. Permainan sepak bola di Indonesia sudah ada pada tahun 1914 pada masa pemerintahan Hindia belanda, dan sudah banyak terjadi kompetisi pada saat itu tepatnya di pulau Jawa. Pengurus persepakbolaan Indonesia pada saat itu bukanlah PSSI yang saat ini kita ketahui, melainkan NIVB atau Netherlands Indische Voetbal Bond. Nama yang sangat asing bukan, tentu saja karna persatuan sepak bola saat itu masih di pegang atau diatur oleh Belanda dikarenakan masa kepemimpinannya. Tidak lama setelah Netherlands Indische Voetbal Bond berdiri mereka berganti nama menjadi NIVU atau Nederlandsch Indische Voetbal Uni. Pada awalnya permainan sepak bola ini diciptakan pertama kali di negeri China, dan pada saat itu permainan ini masih tergolong horror, bukan karena memainkannya melainkan alat yang mereka gunakan sebagai media atau bola itu sendiri. Pada sejarahnya saat itu permainan sepak bola ini menggunakan tengkorak dari manusia lalu setelah itu barulah menggunakan kulit hewan yang dibentuk menjadi seperti bola.
Sejarah Judi Bola Di Indonesia
Dulu pada saat masa pemerintahan Soekarno perjudian masih menjadi hal yang legal di Indonesia, hal tersebut juga memicu banyaknya bandar bola di Indonesia. Awalnya mula permainan sepak bola ini menjadi ladang untuk mencari uang atau Judi Bola dilakukan pertama kali di daratan Eropa , dimana saat itu seorang pemuda mengajak temannya untuk bertaruh terhadap tim mana yang akan menang di acara sekolah mereka. Tak lama kemudian hal ini menarik perhatian banyak orang dan mulai menjadi ladang cuan atau awal mula judi bola ditemukan. Hingga saat ini masih belum jelas bagaimana awal mula judi bola di Indonesia terbentuk, yang jelas menurut sejarah yaitu pada saat masa penjajahan VOC yang dimana dilakukan oleh penyelenggara atau pihak VOC itu sendiri. Pada saat masa kepemimpinan Soekarno praktik judi bola ini adalah hal yang legal namun karena saat itu untuk bertaruh kepada bandar bola memerlukan asset maka praktik perjudian ini hanya dapat dilakukan oleh masyarakat kalangan atas saja.
Awal Mula Terciptanya Judi Bola Online
Seiring bergantinya kepemimpinan di Indonesia, hingga sampailah pada masa kepemimpinan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono atau yang biasa kita kenal sebagai bapak SBY, praktik judi bola di Indonesia mulai dijadikan hal yang Illegal, tidak hanya itu segaja bentuk perjudian yang menjadi hal yang Illegal juga. Hal ini membuat banyak bandar bola di Indonesia menjadi kebingungan karena hilangnya mata pencarian mereka dengan di ilegalkannya segala bentuk perjudian, termasuk judi bola Situs Judi Bola Liga Indonesia. Seiring perkembangan zaman yang semakin canggih dan ditemukannya Android atau smartphone menjadi pencetus utama terbentuknya situs judi bola online, agen bola pertama kali terbentuk saat itu adalah agen sbobet terpercaya. SULTAN222 menjadi agen bola yang paling terkenal dan terpercaya baik dari awal terbentuk hingga saat ini, akan tetapi hal ini dimanfaatkan oleh banyak pihak yang tidak bertanggung jawab. Seiring bertumbuh pesatnya agen bola pada saat itu banyak juga agen sbobet yang nakal, yaitu agen judi bola yang tidak mau membayar kemenangan membernya.
Cara Mencari Situs Judi Online Terpercaya
Maraknya agen SULTAN222 online yang nakal tentu saja membuat banyak pemain yang ragu untuk mendaftar atau memasang taruhan untuk tim yang mereka inginkan. Tapi tenang saja disini kita akan membahas bagaimana mencari agen judi bola online yang terpercaya. Situs SULTAN222 online yang terpercaya biasanya tidak memiliki promo yang melebih – lebihkan, seperti memberikan bonus new member yang sangat besar, bonus cashback mingguan dengan angka yang tinggi, hingga bonus rollingan harian yang bisa dibilang tidak masuk akal. Biasanya agen judi bola online yang terpercaya hanya memberikan bonus yang normal, dan juga pelayanan yang mereka berikan sangat ramah dan bersahabat dengan semua membernya. Jika anda menemukan agen SULTAN222 online yang mencurigakan anda tidak perlu ragu, cukup lakukan minimal deposit sebesar seratus ribu rupiah saja dan ambil bonus new membernya lalu lihat apa yang agen sbobet tersebut lakukan disaat anda ingin melakukan penarikan dana. Daftar Taruhan Bola Liga Indonesia
Bagaimana Cara Mendapatkan Id Sbobet ?
Setelah anda menemukan situs judi bola terpercaya Langkah selanjutnya yang harus anda lakukan tentu saja melakukan pendaftaran untuk mendapatkan ID. Yang perlu anda siapkan adalah :
Nomor dan Nama Rekening bank ( Untuk melakukan deposit dan penarikan dana)
ID yang anda inginkan, biasanya untuk SBOBET anda akan diberikan ID default terlebih dahulu Email (biasanya untuk melakukan proses lupa password)
Kontak atau nomor HP (Diperlukan untuk mengirim kode OTP disaat melakukan penarikan dana)
Kode referral (Jika anda mengetahui situs dari teman anda)
Akan tetapi untuk pendaftarkan akun SBOBET Online hanya dapat dilakukan manual oleh CS atau Customer Service di agen sbobet online terpercaya anda.
Bonus Dan Benefit Yang Diberikan Untuk Member
Pada setiap situs judi bola terpercaya biasanya memberika bonus untuk member baru mereka, seperti yang sudah saya beberkan diatas, setiap agen bola yang terpercaya tidak terlalu melebih – lebihkan bonus yang mereka berikan. Bonus yang biasanya bisa anda dapatkan sebagai new member di agen judi bola terpercaya adalah :
Bonus Rollingan up to 1%
Bonus New member 20% - 100%
Bonus Referral
Diatas adalah bonus – bonus yang biasanya bisa anda dapatkan saat pertama kali mendaftar sebagai member di agen sbobet online. Jika bonus yang ditawarkan terlalu melebih – lebihkan dan terlihat sangat menggiurkan anda cukup waspada dan berhati – hati terhadap situs judi bola tersebut.
Apa Itu Bonus Cashback ?
Bonus cashback adalah bonus yang bisa anda dapatkan dari total kekalahan anda selama seminggu, bonus ini biasanya diakumulasi dari total deposit anda dikurangi dengan jumlah penarikan danan anda. Bonus cashback tidak bisa anda dapatkan jika total penarikan anda lebih besar dari total deposit anda atau bisa dibilang seminggu tersebut anda sedang mengalami kemenangan. Biasanya bonus yang diberikan oleh situs judi bola terpercaya berkisar 5% hingga paling besar 10%, tentu saja syarat dan ketentuan berlaku jika untuk mendapatkan bonus ini.
Apa Itu Bonus Rollingan ?
Bonus Rollingan adalah bonus yang bisa anda dapatkan di agen judi bola online Judi Bola Liga Indonesia Online. Bonus rollingan ini biasanya diakumulasi dari total Turnover anda selama sehari (untuk rebate harian) dan total turnover selama seminggu (untuk rebate mingguan). Untuk permainan bola di agen sbobet biasanya bonus turnover ini tidak terasa kecuali anda bermain slot dan casino. Bonus rollingan yang biasanya diberikan oleh agen bola berkisar dari 0,5% hingga 1%, jika ada situs yang memberikan bonus rollingan besar dari 1% sebaiknya anda berhati – hati karena biasanya itu adalah bandar bola online yang nakal.
Apa Itu Bonus New Member ?
Ini adalah bonus yang selalu dicari – cari oleh para bonus hunter di situs sbobet online, dimana biasanya para player selalu menanyakan besarnya bonus new member yang akan mereka dapatkan, dan juga besarnya TO yang harus mereka selesaika. Biasanya bonus yang diberikan oleh agen judi bola terpercaya berkisar dari 20%, 50%, dan yang paling besar biasanya 100%, agen sbobet online bisanya tidak pernah memberikan bonus lebih dari 100%, jika anda menemukan agen sbobet yang memberikan bonus lebih dari itu anda harus berhati – hati.
Apa Itu Bonus Referral ?
Bonus referral adala bonus sbobet yang biasanya diberikan dari member ke member, disaat anda mendaftarkan akun atau ID anda maka anda berhak mendapatkan link referral anda, dimana nanti disaat teman anda mendaftar menggunakan kode atau link referral anda setiap kali teman anda melakukan taruhan anda akan mendapatkan kredit atau bonus % dari total bet teman anda tersebut. Besarnya bonus referral yang bisa anda dapatkan adalah berkisar dari 0,1% hingga 0,3% .
Apa Itu Bonus Loyalitas ?
Nah khusus untuk bonus yang satu ini biasanya hanya ada pada agen sbobet online tepercaya, yang mana disaat anda sudah lama bermain di website mereka anda akan mendapatkan souvenir atau buah tangan dari owner website tersebut. Biasanya bonus yang diberikan berupa jersey , kaos bola, buah tangan, smartphone bahkan motor tergantung dari agen bola tempat anda bermain, biasanya semakin loyal anda semakin besar bonus yang diberikan. Itu adalah sejarah dari judi bola di Indonesia mulai dari awal mula terbentuknya permainan bola hingga terbentuknya perjudian bola online ini. Tidak hanya itu saja setelah anda mendaftarkan id SBOBET di situs bandar bola terpercaya anda disaat itulah anda bisa dapat menikmati banyak fitur di ID tersebut. Di SBOBET anda dapat menggunakan satu ID untuk banyak permainan, seperti bermain sportsbook yang terdiri dari bola basket, bola voli , badminton, bulu tangkis dan masih banyak lagi. Dan juga sembari anda menunggu hasil pertandingan dari taruhan yang anda pasang anda dapat menikmati permainan lain yang mereka sediakan, seperti bermain slot dan casino contohnya Daftar Situs Judi Bola Liga Indonesia
Bagaimana Pelayanan Di Situs Yang Terpercaya ?
Biasanya pada situs judi bola terpercaya memiliki pelayanan 24/7 atau bisa dibilang anda bisa dapat selalu bertanya tanpa harus peduli jam kerja atau bukan. Jangan ragu untuk bertanya karena mereka memliki customer service yang handal dan professional dimana siap untuk menjawab segala pertanyaan dan keraguan anda.
Bagaimana Dengan Keamanan Data Saya ?
Disetiap Agen SBOBET yang terpercaya , mereka tidak akan pernah menyebarkan atau membocorkan data rekening anda kepada siapapun maka dari itu anda juga diminta untuk tidak mudah memberikan data anda kepada orang lain, seperti ID, nomor rekening, dan nama bank dari akun anda.