content:
Dublab adalah siaran khusus internet yang menampilkan ujung tombak dunia DJ lima hari seminggu. Stasiun ini juga menawarkan setiap pertunjukan langsung untuk diunduh melalui situs webnya. Dengan pemeran DJ all-star bergilir yang mencakup kelas berat terkenal di dunia seperti Daedelus, Teebs, Flying Lotus, dan banyak lagi, Dublab adalah salah satu aliran terbaik di dunia untuk penggemar musik beat yang sedang berkembang.
KUTX 98.9 FM — Austin, Texas
Dimiliki dan dioperasikan oleh University of Texas di Austin, KUTX menampilkan berbagai program genre khusus, dari indie dan pop hingga disko, Latin, dan genre lainnya. Ini adalah campuran pertunjukan yang eklektik, tetapi masing-masing sangat bersemangat dan dikuratori dengan baik, menjadikannya tempat yang sangat baik untuk menemukan sesuatu yang baru dan tidak terduga.
WFMU 91.1 FM — Jersey City, New Jersey
WFMU adalah kakek dari mereka semua. Stasiun radio independen terlama di AS juga merupakan salah satu stasiun radio internet terbaik di web. Stasiun yang didanai pendengar ini menawarkan berbagai acara eklektik bentuk bebas yang pasti akan memberikan sesuatu untuk semua orang. Pemformatan bentuk bebas seperti itu bisa menjadi berkah dan kutukan, karena beberapa jam akan mendorong pendengar untuk mendengarkan di tempat lain.
BBC Radio 6 — Inggris Raya
Ketika diluncurkan pada tahun 2002, BBC Radio 6 menjadi stasiun baru pertama yang dibuat oleh BBC dalam lebih dari tiga dekade. Saluran khusus digital yang berfokus pada musik alternatif dari seluruh dunia, Radio 6 memainkan segalanya mulai dari musik gitar hingga dance, jazz, dan soul. Sayangnya, aplikasi seluler BBC hanya tersedia untuk mereka yang tinggal di pantai Inggris, tetapi semua orang juga dapat mengunjungi situs web untuk mendengarkan.
WWOZ 90.7 FM — New Orleans
Bagi mereka yang tidak cukup beruntung untuk tinggal di Big Easy, WWOZ menawarkan suara kota yang adil kepada dunia, menampilkan jazz, soul, bouncing, dan R&B New Orleans yang terkenal setiap hari. Pilihan stasiun sebagian besar berpusat di sekitar tradisi jazz — yang masih hidup dan baik di kota — memberikan tampilan yang menakjubkan di dalam salah satu alam semesta sonik paling menarik dan bertingkat di dunia.
WQXR 105.9 FM — New York
Di antara stasiun radio klasik terbaik — dan paling banyak didengarkan — di dunia, WQXR New York juga merupakan salah satu stasiun FM tertua di dunia. Itu juga salah satu stasiun radio internet terbaik. Menampilkan yang terbaik dari komposer baru dan lama, ini adalah tempat yang sangat baik untuk mendengarkan ketika mencari beberapa musik serius untuk bekerja atau belajar. In
KUSF 90.3 FM — San Francisco
Suara yang sangat bervariasi dari Bay Area paling baik dieksplorasi di KUSF, stasiun radio Universitas San Francisco. Sekilas wilayah yang menggali jauh ke dalam komunitas kompleks yang telah berkembang pesat di sana selama beberapa dekade, program KUSF benar-benar California, memberikan pendengar kemacetan cuaca hangat yang akan sulit mereka temukan di tempat lain.
Radio Free Brooklyn — Brooklyn, New York
Sebuah stasiun radio komunitas yang kehabisan ruang bawah tanah sebuah toko sepeda di (Anda dapat menebaknya) Brooklyn, New York, Radio Free Brooklyn menawarkan program independen yang menarik, dengan berbagai talk show dan acara musik yang menarik untuk membawa Anda melewati hari Anda di Brooklyn cara.
Stasiun Radio Internet Terbaik di Dunia Bagian 2
0
Previous Post
Next Post
Related Posts
Murderfmmusic
Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 2
Murderfmmusic
Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 1
Murderfmmusic
Tidur Dengan Radio Menyala Memberi Relaksasi Bagian 2
Search
Search
July 2022
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« Dec
Murderfmmusic
Recent Posts
Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 2
Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 1
Tidur Dengan Radio Menyala Memberi Relaksasi Bagian 2
Tidur Dengan Radio Menyala Memberi Relaksasi Bagian 1
Stasiun Radio Berita Paling Popular di AS Bagian 2
Stasiun Radio Berita Paling Popular di AS Bagian 1
Munculnya Stasiun Surat Kabar Radio Berita
Stasiun Radio Internet Terbaik di Dunia Bagian 2
Stasiun Radio Internet Terbaik di Dunia Bagian 1
Siswa Afrika Belajar Melalui Radio Selama Pandemi
Radio Pendidikan Masyarakat Tanzanian Perdesaan
Tag Cloud
Munculnya Stasiun Surat Kabar Radio Berita Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 1 Pengenalan Tentang Inovasi Radio DAB Bagian 2 Radio Pendidikan Masyarakat Tanzanian Perdesaan Siswa Afrika Belajar Melalui Radio Selama Pandemi Stasiun Radio Berita Paling Popular di Amerika Serikat Bagian 1 Stasiun Radio Berita Paling Popular di AS Bagian 2 Stasiun Radio Internet Terbaik di Dunia Bagian 1 Stasiun Radio Internet Terbaik di Dunia Bagian 2 Tidur Dengan Radio Menyala Memberi Relaksasi Bagian 1 Tidur Dengan Radio Menyala Memberi Relaksasi Bagian 2

label: fr


content:
Di masa lalu, tujuan artikel ini pasti akan disematkan dalam brosur kecil yang nyaman, menjadikannya alat untuk semua penjudi yang ingin memenangkan slot online. Pada awalnya, kami menunjukkan bahwa tidak ada panduan universal untuk pendapatan reguler tanpa risiko. Langkah-langkah keamanan akan diterapkan terhadap strategi seperti itu untuk waktu yang lama, tetapi kami segera mengetahui sepuluh keseluruhannya, dengan mengikutinya Anda akan menyimpang dari kerugian secara drastis. Cobalah sendiri dan beri tahu kami tentang fungsionalitas poin yang disusun dengan cermat.
Strategi kasino dan perjudian hanya membuahkan hasil bagi pemain yang sabar yang tidak membiarkan diri mereka dipengaruhi oleh emosi, kemarahan, atau euforia. Dengan cara yang tenang dan seimbang, mereka memulai belokan lebih jauh tanpa satu pun keberanian yang bergerak di dalamnya untuk memenangkan kemenangan atau dalam cengkeraman serangkaian kekalahan yang tidak pernah berakhir. Periksa sepuluh yang berkumpul dan masuk ke babak berikutnya di antara pemain berpengalaman.
pengembalian tinggi
Buka lembar informasi tentang mesin game yang dipilih dan fokus pada nilai pengembaliannya. Apakah itu bertemu di mana saja antara 75 dan 85%? Mengapa robot seperti itu menarik minat Anda sama sekali. Temukan satu di mana pengembalian investasi tertinggi dan tinggalkan sisanya untuk pemain yang kurang berpengalaman memilih mesin slot mereka sesuai dengan penampilan atau efek akustik.
Kehadiran Bonus
Periksa bonus apa pun dan cobalah untuk mendapatkannya. Selain itu, semua dana adalah stimulus yang menyenangkan. Mereka menciptakan ruang yang ideal untuk pengambilan risiko. Karena itu, baca buletin, ikuti situs web, dan tanggapi berita sebelumnya.
Dapatkan saja bonus masuknya
Mengambil keuntungan penuh dari bonus entri pemain baru adalah strategi terbaik. Mengapa puas dengan seratus Euro ketika kasino menawarkan peningkatan deposit 100% hingga € 100. Seorang pemain normal akan puas dengan dua puluh, tetapi jika Anda adalah salah satu pemain yang berencana untuk berinvestasi lebih banyak, nilai maksimum dari penggandaan bonus layak untuk dipikirkan.
Tidak berakhir dengan bonus, perhatikan sahamnya
Portal perjudian bergengsi dapat membuat tindakan permainan impulsif untuk semua pemain mesin slot online dalam skema mereka. Biasanya, tindakan tersebut terikat pada mesin tertentu dan dijalankan pada waktu yang telah ditentukan sebelumnya.
Durasi tergantung pada aturan kompetisi saat ini. Cari tahu terlebih dahulu dan luangkan waktu untuk yang paling menarik dalam jadwal Anda. Keuntungan dari saham ini cukup besar, jangan lewatkan kesempatan ini.
Ambang pengembalian yang membagi mesin online menjadi baik dan lainnya
Kasino online menetapkan rasio pengembaliannya sendiri. Oleh karena itu, pemain hanya boleh fokus pada portal di mana persentase pembayaran di atas 95%. Tidak ada alasan untuk pergi di bawah batas ini dan lewati saja kasino seperti itu.
Persiapkan dan beri tahu
Bersiaplah untuk setiap permainan dan konsep mesin slot online dengan memeriksa semua fitur dengan benar. Buka tabel informasi dan kenali semua aspek mesin yang dipilih. Kami tidak pernah melompat ke ruang yang belum dijelajahi di area ini tanpa persiapan.
bermain game gratis
Mesin slot dalam bentuk online tersedia gratis untuk semua pemain yang terdaftar di kasino. Peluang besar untuk berkenalan dengan game yang dipilih dan mencari kelemahannya sebelum duel yang tajam. Anda mungkin menemukan bahwa mesin tidak cocok untuk Anda sama sekali.
Pilih permainan yang tepat
Mesin slot online mungkin menyediakan portofolio konsep permainan terbesar. Sangat menyenangkan bahwa tempat penampungan kucing memiliki pengembalian tertinggi, tetapi jika Anda tidak menyukainya dan menikmati visualisasinya, jangan mainkan dan cari yang lain. Lingkungan permainan harus sesuai dengan Anda untuk keseimbangan mental.
Tekan setiap tombol
Dalam permainan gratis, tekan setiap tombol dalam jangkauan, sehingga Anda tidak melewatkan kesempatan sedikit pun untuk mempengaruhi permainan selama pertandingan. Ini adalah satu-satunya cara untuk menemukan semua manfaat dan fungsi yang ditawarkan dari mesin slot online yang dipilih. Jangan takut untuk memeriksanya ketika saatnya tiba.
Strategi keuangan
Kami menekankan pentingnya poin terakhir. Momen inilah yang membagi pemain menjadi penerima dan lainnya. Penting untuk mengetahui bagaimana pergi pada saat yang tepat dan selalu berpegang pada batas yang ditentukan. Rancang mereka dalam keadaan sadar ketika tangan Anda belum menyentuh satu mesin pun. Pikirkan dan buat rencana batas batas keuangan yang tidak akan Anda lalui. Ikuti manajemen Anda dan Anda akan melihat bahwa permainan yang sabar dan bertanggung jawab akan membuahkan hasil.
Tagged Cara, menghasilkan, mesin, Online, otomatis, penjual, uang
Author: Adam Mills
Post navigation
← Kemenangan yang lebih tinggi di mesin slot online
Bonus seluler Ulasan Kasino →
Recent Posts
Here Is All About Direct Web Baccarat – Bonus-poker-fr
Slot Online Mana Yang Bagus Untuk Aktivitas Perjudian Dan Taruhan – Bonus-poker-fr
Mesin Slot: Perang Luar Angkasa | Ulasan Kasino
Otomatis: Starburst | Ulasan Kasino
Mesin Slot: Tornado Farm Escape | Ulasan Kasino
Tags
Alasan Anda Apa Baccarat Bagaimana berfungsi bermain blackjack bonus Bonuspokerfr Cara dan dari itu Kasino Kemenangan Lebih Luar Mana Memenangkan menang Mengapa mesin Olahraga Online otomatis Paling Peluang Pemain penjual perjudian Poker Roulette Sistem Situs slot Taruhan terbaik terbesar Tidak uang Ulasan untuk WSOP yang

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id

label: en


content:
Assalamu alaikum warahmatullaahi wa barakaatuh. Salam Sejahtera bagi kita sekalian. Om Swastiastu. Syukur Alhamdulillah kita panjatkan ke hadirat Allah SWT atas diluncurkannya Website resmi dari Pengadilan Militer II-08 Jakarta, dengan alamat domain www.dilmil-jakarta.go.id. Adanya Website ini adalah merupakan implementasi dari SK KMA Nomor 1-144/KMA/SK/I/2011 tentang Keterbukaan Informasi di Pengadilan. Tujuan utama dari pengembangan Website ini diharapkan […]
Pengantar Dari Ketua Pengadilan
Website ini telah menyesuaikan dengan "Pedoman Rancangan dan Prinsip Aksesibilitas Website Pengadilan di Lingkungan Mahkamah Agung RI". #Dilmil II-08 Jakarta#
Pengantar Dari Ketua Pengadilan
Assalamu alaikum warahmatullaahi wa barakaatuh.
Salam Sejahtera bagi kita sekalian.
Om Swastiastu.
Syukur Alhamdulillah kita panjatkan ke hadirat Allah SWT atas diluncurkannya Website resmi dari Pengadilan Militer II-08 Jakarta, dengan alamat domain www.dilmil-jakarta.go.id. Adanya Website ini adalah merupakan implementasi dari SK KMA Nomor 1-144/KMA/SK/I/2011 tentang Keterbukaan Informasi di Pengadilan.
Tujuan utama dari pengembangan Website ini diharapkan selain berguna bagi kalangan sendiri dalam memperoleh informasi hukum, juga sebagai media informasi bagi publik dan para pencari keadilan yang membutuhkannya.
Harapan saya semoga dengan adanya Website resmi Pengadilan Militer II-08 Jakarta ini dapat mendukung upaya transparansi, akuntabilitas serta pelayanan kepada masyararakat khususnya para pencari keadilan, sehingga dapat mendukung bagi terwujudnya visi badan peradilan yaitu mewujudkan BADAN PERADILAN INDONESIA YANG AGUNG.


content:
Di media sosial seperti Instagram, Facebook dan TikTok, ada satu tren yang cukup menarik, yaitu mengedit foto dengan menambahkan emoji ke dalamnya.
Biasanya foto yang di edit dengan gaya seperti ini ialah foto selfie, stiker emoji dibuat menutupi beberapa area wajah seperti pipi, bibir dan kening.
Yang sering menggunakan editing foto seperti ini biasanya adalah para cewek, namun tidak sedikit juga cowok yang ikut mengedit fotonya seperti ini.
Nah, untuk Sobat Androbuntu yang ingin mengedit fotonya menjadi seperti itu juga, kamu dapat menggunakan cara dibawah ini.
Baca juga: Cara Mengubah Ukuran Foto Menjadi 4x6 di Picsart
Aplikasi Apa yang Digunakan?
Sebelum masuk ke tutorial utama, beberapa diantara kamu mungkin bertanya “aplikasi apa yang digunakan untuk mengedit foto seperti itu?”.
Dalam tutorial ini, aplikasi yang kami gunakan ialah Picsart. Ini merupakan aplikasi gratis yang tersedia baik untuk Android maupun iOS.
Aplikasinya cukup simpel untuk digunakan, namun memiliki fitur yang lengkap, sehingga kita dapat melakukan banyak jenis edit foto di aplikasi ini.
Advertisements
Salah satu yang akan kita lakukan adalah tentu menambahkan stiker ke dalam wajah di foto.
Lantas, apakah ada aplikasi lain selain Picsart yang dapat digunakan? Tentu saja ada.
Untuk mengetahui aplikasi apa saja selain Picsart untuk membuat foto seperti pada tutorial ini, kamu dapat cek pada bagian akhir artikel.
Namun agar dapat mengikuti tutorial ini dengan baik, saya sarankan untuk menggunakan aplikasi Picsart.
Cara Menambahkan Emoji ke Foto di Picsart
Yang pertama harus dilakukan adalah membuka aplikasi Picsart. Jika belum punya, silahkan unduh di App Store atau Play Store.
Di halaman awal aplikasi Picsart, ketuk tombol + lalu pilih foto dari galeri yang ingin di edit.
Setelah foto tersebut terbuka di Picsart, ketuk tombol Stiker.
Advertisements
Ketuk tombol pencarian.
Lalu ketik “emoji” dan tekan enter. Setelah itu Sobat Androbuntu akan melihat ada banyak stiker emoji yang muncul. Pilih salah satu emoji yang ingin digunakan.
Stiker emoji tersebut kemudian akan berada di foto kamu. Geser posisinya ke lokasi di dalam foto yang kamu inginkan.
Kamu juga dapat mengatur tingkat opasitas emoji tersebut untuk membuatnya terlihat lebih transparan di foto, caranya yaitu dengan menggeser slider Opasitas. Perhatikan screenshot dibawah ini:
Jika posisi dan tingkat opasitas emoji sudah sesuai dengan yang kamu inginkan, selanjutnya simpan foto dengan cara mengetuk tombol Unduh yang ada diatas aplikasi Picsart.
Selesai. Kini foto kamu yang sudah ada stiker emojinya tersebut telah tersimpan di galeri.
Kemudian kamu dapat menggunakannya untuk update status di Instagram, WhatsApp, Facebook atau yang lainnya.
Advertisements
Aplikasi Alternatif Selain Picsart
Selain Picsart, ada juga beberapa aplikasi edit foto lain yang dapat kamu gunakan untuk menambahkan stiker emoji ke dalam foto. Berikut ini adalah beberapa diantaranya:
Toolwiz Photos
Pixlr
PhotoDirector
Photo Editor by Aviary
Sebagian besar aplikasi diatas tersedia untuk Android maupun iOS, jadi seharusnya tidak ada kendala untuk masalah platform.
Semuanya juga merupakan aplikasi freemium, yang artinya aplikasi-aplikasi tersebut dapat digunakan secara gratis, namun ada beberapa fitur yan ghanya tersedia di versi berbayarnya.
Namun berdasarkan pengalaman saya, versi gratisnya saja sudah lebih dari cukup untuk melakukan edit foto sederhana seperti pada tutorial diatas.
Kategori Android Tag foto, Picsart
Ismail bin Mail
Gamer paruh waktu.
Profil
Previous
Cara Memotong Video Secara Online
Next
Apa itu Internet Archive dan Bagaimana Cara Menggunakannya?
Tulis Artikel
Artikel Kripto
Perbedaan Antara BEP2 dan BEP20
oleh Profesor Clover
Beberapa Tips Cara Mengamankan Akun MetaMask Kalian
oleh Loki Fadilah
Tokocrypto VS Pintu: Apa saja Perbedaan Dua Exchange Lokal Ini?
oleh Profesor Clover
Cara Mengatasi Aplikasi Pintu Error
oleh Profesor Clover
Pintu VS Indodax: Mana Aplikasi Jual-beli Kripto Terbaik?
oleh Profesor Clover
Androbuntu adalah media online yang fokus membahas perkembangan gadet, serta tips dan trik cara menggunakannya. Sejak tahun 2017, Androbuntu telah dibaca lebih dari 30 juta kali.

label: de


content:
Semarang, 9/6 (BeritaJateng.tv) – Wali Kota Semarang, Hendrar Prihadi terus berupaya mendorong perbaikan kualitas lingkungan di wilayah ibu kota Jawa Tengah. Persoalan kekeringan pun tak luput dari perhatiannya, terlebih pada wilayah – wilayah yang berpotensi mengalami krisis air pada musim kemarau. Dalam upayanya, Wali Kota Semarang yang akrab disapa Hendi itu pun melibatkan banyak pihak, termasuk pihak akademisi melalui kegiatan pengabdian masyarakat.
Hal tersebut terlihat saat Hendi menghadiri kegiatan penanaman pipa resapan bersama Universitas Semarang, Kamis (9/6). Bertempat di Kelurahan Jabungan, Kecamatan Banyumanik, kegiatan itu dimaksudkan untuk mengatasi persoalan kekeringan di daerah tersebut yang beberapa kali menimbulkan permasalahan krisis air. Tak hanya itu, penanaman pipa resapan juga diharapkan dapat mengurangi potensi terjadinya genangan air di musim penghujan.
Dalam kesempatan tersebut, Hendi pun mengapresiasi kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh Universitas Semarang untuk memberikan solusi dalam menjawab berbagai tantangan pembangunan Kota Semarang hari ini. Terkhusus dalam kaitan pipa resapan horisontal, dirinya menilai inisiasi tersebut memiliki efek besar dengan biaya konstruksi yang relatif murah. Untuk itu Hendi mengharapkan kegiatan tersebut dapat terus dilanjutkan.
“Bagus yang dilakukan oleh USM, dengan metode yang sederhana bisa meresapkan air sehingga kita mempunyai cadangan air pada saat kekeringan, juga mengurangi banjir,” tutur Hendi. “Jadi ini sederhana karena biaya pembuatannya 1.250.000. Bismillah kita akan anggarkan lagi tahun depan dan kita letakkan di tempat-tempat yang punya potensi kekeringan dan banjir di Semarang,” pungkas Hendi.
Adapun dalam kegiatan yang dihadiri Hendi kali itu tak kurang dari 90 pipa resapan dipasang, terdiri dari 45 pipa di Kelurahan Rowosari Kecamatan Tembalang, dan 45 pipa di Kelurahan Jabungan Kecamatan Banyumanik. Selanjutnya diharapkan daerah yang telah terdapat pipa resapan dapat meningkat daya serap air hujannya, untuk memperbaiki air tanah dan mengurangi debit banjir setiap tahunnya.
“Mewakili masyarakat di Jabungan termasuk masyarakat Kota Semarang saya berterima kasih atas sebuah pengabdian dari perguruan tinggi untuk mengatasi permasalahan kekeringan dan banjir di Kota Semarang. Hal ini penting bersamaan dengan peringatan Hari Lingkungan Hidup dan Lustrum ke-7 USM, bagaimana peran USM bisa terlibat secara aktif mengatasi problem di Semarang,” tegas Wali Kota Semarang tersebut.
Selain itu Hendi juga menyampaikan pesan agar masyarakat lebih menyadari persoalan isu lingkungan, situasi lingkungan menjadi tidak seimbang karena sebenarnya subjeknya adalah manusia.
“Kalau begitu kita juga turut memperbaiki alam dengan menanam pepohonan, jika pepohonan semakin jarang maka tidak mampu meresap air hujan, banjir dan tidak ada resapan maka air tanah berkurang dan menyebabkan kekeringan,” tekannya. (Ak/El)

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Sudahkah Anda menjadi tua mengapa mungkin orang lain yang memenangkan lotre dan tidak pernah Anda? Apakah para pemenang lotere ini baru saja beruntung, atau mungkin mereka tahu cara terbaik untuk memenangkan lotre yang tidak anda inginkan?
Pilih nomor acak – Jangan memilih ulang tahun, ulang tahun, atau tanggal seperti itu sebagai fakta kemenangan. Kemungkinannya adalah bahwa jutaan pria dan wanita telah memilih angka yang sama yang terkait dengan kisaran 1-31 (hari dalam sebulan). Cobalah memilih nomor lain secara acak. Campurkan sekantong angka, goyang ke atas dan kemudian pilih angka. Pilihan Anda menjadi nomor yang sangat unik mungkin hanya membuat Anda jackpot Lotere Online.
Teknik lain memilih angka untuk bertaruh adalah bergantung pada angka keberuntungan yang disediakan dalam horoskop Anda. Strategi ini juga telah bekerja untuk banyak individu. Dapat dengan mudah mencari di dalam horoskop Anda serta mendapatkan nomor yang disarankan di sana.
Pesaing terbesar untuk bisnis ini adalah Xzotto, pangsa Lotere pemasaran jaringan lainnya. Perusahaan ini menjual kedua opsi keanggotaan serta program perangkat lunak akan membantu melacak transaksi lotere Anda dan meningkatkan yang terkait dengan kemenangan. Kolam lotere terkenal lainnya adalah MyFreeLotteryPool; negara-negara klub keanggotaan gratis ini menjadi yang terbesar di dunia. ELottery adalah sistem Lotere berbasis MLM online lainnya yang menggabungkan kemenangan Lotere dengan peluang pemasaran jaringan.
Dalam kasus di mana Anda membeli lotere sebagai sesuatu yang istimewa bagi orang yang Anda cintai, Anda perlu memastikan bahwa orang yang mendapatkan tiket lotre sebagai hadiah untuk mengklaim hadiah lotere jika dia menang. Jika permainan lotere mengharuskan seseorang bagi Anda untuk menjadi dari usia yang unik akhirnya menjadi terbaca untuk hadiah uang, Anda harus memastikan bahwa mereka yang individu memberikan tiket lotere untuk memenuhi kondisi usia itu. Konsekuensi dari kelalaian untuk melakukannya dapat menyebabkan banyak frustrasi dan depresi bagi mereka yang menang.
Meskipun Anda mungkin atau mungkin tidak memenangkan jackpot, mungkin masih memenangkan hadiah dengan mencocokkan di dua nomor utama dan hanya salah satu nomor bintang keberuntungan. Peluang itu mungkin membuat Anda mencoba mencari lagi. Jika Anda tidak ingin bermain solo, Anda juga bermain dalam sindikat. Tidak ingin membiarkan Anda mengumpulkan nomor lotre Anda sehingga Anda membawa peluang menang yang lebih baik, jika peluangnya menguntungkan Anda mengapa tidak pengeluaran hk .
Motivasi, pengabdian, dan kemauan untuk belajar pasti akan mendapatkan uang riil pertama Anda di Internet, menghindari hype dari semua program cepat kaya atau berubah $ 20 menjadi $ 500.000 per bulan. Masa depan Anda ada di tangan Anda.


content: Fisika adalah yang ilmu kedua setelah matematika dalam kemurnian prinsip-prinsipnya. Fisika menjelaskan bagaimana dunia alami bekerja melalui rumus matematika terapan. […]


content:
Atom adalah suatu satuan dasar materi, yang terdiri atas inti atom serta awan elektron bermuatan negatif yang mengelilinginya. Inti atom terdiri atas proton yang bermuatan positif, dan neutron yang bermuatan netral (kecuali pada inti atom Hidrogen-1, yang tidak memiliki neutron). Elektron-elektron pada sebuah atom terikat pada inti atom oleh gaya elektromagnetik. Sekumpulan atom demikian pula dapat berikatan satu sama lainnya, dan membentuk sebuah molekul. Atom yang mengandung jumlah proton dan elektron yang sama bersifat netral, sedangkan yang mengandung jumlah proton dan elektron yang berbeda bersifat positif atau negatif dan disebut sebagai ion. Atom dikelompokkan berdasarkan jumlah proton dan neutron yang terdapat pada inti atom tersebut. Jumlah proton pada atom menentukan unsur kimia atom tersebut, dan jumlah neutron menentukan isotop unsur tersebut.Istilah atom berasal dari Bahasa Yunani (ἄτομος/átomos, α-τεμνω), yang berarti tidak dapat dipotong ataupun sesuatu yang tidak dapat dibagi-bagi lagi. Konsep atom sebagai komponen yang tak dapat dibagi-bagi lagi pertama kali diajukan oleh para filsuf India dan Yunani. Pada abad ke-17 dan ke-18, para kimiawan meletakkan dasar-dasar pemikiran ini dengan menunjukkan bahwa zat-zat tertentu tidak dapat dibagi-bagi lebih jauh lagi menggunakan metode-metode kimia. Selama akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20, para fisikawan berhasil menemukan struktur dan komponen-komponen subatom di dalam atom, membuktikan bahwa 'atom' tidaklah tak dapat dibagi-bagi lagi. Prinsip-prinsip mekanika kuantum yang digunakan para fisikawan kemudian berhasil memodelkan atom.[1]Dalam pengamatan sehari-hari, secara relatif atom dianggap sebuah objek yang sangat kecil yang memiliki massa yang secara proporsional kecil pula. Atom hanya dapat dipantau dengan menggunakan peralatan khusus seperti mikroskop gaya atom. Lebih dari 99,9% massa atom berpusat pada inti atom,[catatan 1] dengan proton dan neutron yang bermassa hampir sama. Setiap unsur paling tidak memiliki satu isotop dengan inti yang tidak stabil, yang dapat mengalami peluruhan radioaktif. Hal ini dapat mengakibatkan transmutasi, yang mengubah jumlah proton dan neutron pada inti.[2] Elektron yang terikat pada atom mengandung sejumlah aras energi, ataupun orbital, yang stabil dan dapat mengalami transisi di antara aras tersebut dengan menyerap ataupun memancarkan foton yang sesuai dengan perbedaan energi antara aras. Elektron pada atom menentukan sifat-sifat kimiawi sebuah unsur, dan memengaruhi sifat-sifat magnetis atom tersebut.
Atom
Komponen
Elektron dan inti atom yang terdiri dari proton dan neutron
Kisaran massa
1,67 × 10−27
sampai dengan 4,52 × 10−25
kg
Muatan listrik
nol (netral) ataupun muatan ion
Kisaran diameter
62 pm (He) sampai dengan 520 pm (Cs)
Tidak bisa
Atom Sifat-sifat Komponen-komponen atom Pranala luar Asal usul dan kondisi sekarang Sejarah Lihat pula Referensi Catatan Identifikasi
Terkait
Atom Atomisme Atom (standar) Atom Egoyan Atomu Mizuishi Atomic Energy of Canada Limited Atom hidrogen Atommash Atomic Blonde Atomic Bomb Casualty Commission
Referensi
WikiPedia: Atom http://www.oklo.curtin.edu.au/index.cfm http://www.ph.unimelb.edu.au/~ywong/poster/article... http://www.upscale.utoronto.ca/GeneralInterest/Har... http://www.science.uwaterloo.ca/~cchieh/cact/nucte... http://cerncourier.com/cws/article/cern/28509 http://books.google.com/books?id=7wBmBO3vpE4C&prin... http://books.google.com/books?id=Gpulmza7BBYC&pg=P... http://books.google.com/books?id=iZQy2lu70bwC&lpg=... http://books.google.com/books?id=pheL_ubbXD0C&dq http://www.hbcpnetbase.com/
Content from WikiPedia website
Text is available under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License; additional terms may apply.


content:
Buka account Togel, silahkan chatting dengan CS kami atau BBM : Pin 28FE69C8 atau SMS : 0853-1900-1900 atau WhatsApp : 0883-107-914.
Togel (toto gelap) merupakan salah satu jenis permainan judi yang paling marak dan populer di Indonesia. Judi ini mirip dengan SDSB yang pernah mendapat ijin dari pemerintah pada tahun 1986, kemudian secara resmi ditutup dan dilarang pada awal 1990 karena tekanan dari berbagai ormas islam. Togel atau totoan (berasal dari bahasa jawa berarti judi) gelap walaupun bersifat tidak resmi dan sembunyi-sembunyi, namun pengelolaannya dilakukan secara modern dengan agen yang tersebar di seluruh negeri.

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Ingin belajar cara memakai hijab modern maupun hijab sederhana yang bagus. Yuk ikuti tahap demi tahap cara mudah memakai hijab sesuai bentuk hijab yang kamu inginkan. Ada hijab segi empat dan ada pula model jilbab segi tiga yang bisa kamu bentuk sesuai dengan raut wajah. Model hijab atau biasa juga…


content: Lost Life Mod Apk – Untuk mengisi kegiatan di rumah seperti saat ini tentunya kamu membutuhkan game-game android yang seru untuk di mainkan. Nah, untuk pilihan game yang seru untuk … Read more


content: Logo Kamsia Boba. Varian boba ini sangat beragam dan cocok di banyak lidah masyarakat luas. Dengan harga paket waralaba yang cukup terjangkau, anda sudah tidak perlu lagi pusing memikirkan bagaimana langkah yang tepat untuk mulai membuka usaha karena dengan waralaba kamu kamu bisa fokus mengembangkan usaha dengan bijak dan cinta …


content:
Pemerintah punya kebebasan untuk meredam kampanye dan gerakan pro-poligami yang jelas-jelas telah meledek pemerintah dan peraturan perundangan di Indonesia.
by Dedi Slamet Riyadi
Issues // Politics and Society
Share:
Kontroversi tentang poligami kembali marak hingga mendorong seorang petinggi Majelis Ulama Indonesia (MUI) ingin membubarkan Komisi Nasional Anti-Kekerasan terhadap Perempuan (Komnas Perempuan). Kontroversi seputar poligami akan terus mengemuka di negeri ini karena adanya dualisme hukum perkawinan dan keluarga di Indonesia, yaitu hukum syariat dan hukum negara. Syariat membolehkan poligami, sedangkan hukum negara (Undang-Undang Perkawinan Nomor 1 Tahun 1974 yang berasaskan monogami) membatasinya.
Belum lama ini, isu poligami mencuat ketika Dauroh Poligami Indonesia (DPI) menggelar beberapa seri seminar dengan judul yang gagah “Cara Kilat Dapat Istri 4”. Pesertanya harus memberikan kontribusi antara Rp3,5 juta hingga Rp5 juta per orang. Hingga saat ini, belum ada langkah konkret yang dilakukan pemerintah untuk meredam apalagi melarang kampanye dan/atau praktik poligami. Itu terbukti dengan betapa leluasanya organisasi massa seperti DPI menggelar seminar dan kegiatan lainnya yang mengampanyekan poligami.
Lalu, mengapa pemerintah harus bertindak? Sebab kampanye dan gerakan pro-poligami jelas-jelas telah meledek pemerintah dan berbagai produk perundang-undangan di Indonesia. Mereka memanfaatkan celah hukum dalam masalah poligami untuk mengeruk keuntungan material yang sebesar-besarnya dengan dalih agama.
Ketika ditanyakan, kenapa pemerintah tidak mengambil tindakan terhadap DPI atau pihak-pihak serupa lainnya? Jawabannya, karena kekosongan atau ketiadaan hukum. Hak masyarakat untuk berpendapat, berkumpul, bahkan mengajak orang lain berpoligami dilindungi undang-undang. Alasan lainnya, karena tidak ada orang yang dizalimi atau dianiaya dan dirugikan. Juga tidak ada pengaduan kepada pemerintah atau kepolisian mengenai perbuatan mereka. karena itulah pemerintah tidak bisa mengambil tindakan apa pun atas mereka.
Hukum Islam maupun hukum pemerintah tentang perkawinan memang memberikan peluang kepada laki-laki di negeri ini untuk beristri lebih dari satu. Para feminis dan aktivis perempuan bisa berteriak bahwa asas perkawinan dalam UU Perkawinan (UUP) adalah asas monogami, dan bahwa poligami bukanlah tradisi Islam. Namun, teriakan mereka tidak pernah menjadi suara yang cukup kencang untuk menggerakkan pembuat kebijakan di negeri ini melahirkan aturan yang lebih tegas tentang poligami dan model perkawinan tidak jelas lainnya. Suara mereda teredam oleh kenyataan bahwa poligami adalah praktik yang sah dan dilindungi hukum.
Langkah yang paling efektif untuk menghentikan kampanye dan praktik poligami, dan juga nikah siri adalah merevisi UUP. Namun sepertinya langkah itu sulit terwujud, karena hukum Islam, yang dianut mayoritas penduduk, membolehkan poligami. Bahkan, naskah rancangan revisi UUP yang pernah mengemuka pun—yang di antaranya mengatur sanksi bagi pelaku nikah siri—kini tidak lagi terdengar nasibnya.
Lalu, jika begitu, apa yang bisa dilakukan pemerintah?
Kekosongan atau celah hukum tidak bisa dijadikan alasan bagi pemerintah untuk berdiam diri membiarkan fenomena itu. Jika pemerintah menganggap penting upaya pembangunan keluarga yang baik, harmonis, dan sejahtera, pemerintah harus mengambil tindakan untuk membatasi kampanye poligami.
Diskresi sebagai Solusi
Menurut Undang-Undang Nomor 30 Tahun 2014 tentang Administrasi Pemerintahan, pemerintah wajib melaksanakan administrasi pemerintahan yang meliputi fungsi pengaturan, pelayanan, pembangunan, pemberdayaan, dan perlindungan. Fungsi-fungsi tersebut harus dijalankan sesuai dengan peraturan yang berlaku. Ketika tidak ada peraturan dalam bentuk undang-undang atau peraturan lain tentang suatu masalah, pemerintah harus tetap menjalankan fungsinya. Untuk itulah ditetapkan peraturan tentang diskresi.
Para perempuan dan anak-anak yang menjadi objek poligami tidak memiliki pengetahuan yang baik tentang dampak buruk poligami, bahwa ada banyak potensi eksploitasi dalam praktik poligami.
Menurut UU No. 30/2014 tersebut, diskresi adalah keputusan dan/atau tindakan yang ditetapkan dan/atau dilakukan oleh pejabat pemerintahan untuk mengatasi persoalan konkret yang dihadapi dalam penyelenggaraan pemerintahan dalam hal peraturan perundang-undangan yang memberikan pilihan, tidak mengatur, tidak lengkap atau tidak jelas, dan/atau adanya stagnasi pemerintahan. Lebih jauh diatur bahwa pengguna diskresi adalah pejabat yang berwenang dan sesuai dengan tujuan serta peraturan yang telah ada (Pasal 1 [3]).
Salah satu contoh diskresi yang dilakukan pejabat pemerintah adalah Surat Edaran Nomor 586/SE/2018 yang diterbitkan oleh Lurah Cipinang Besar Utara, Sri Sundari, untuk menekan angka perkawinan usia dini. Ketika ditanya alasannya, Sri Sundari menyatakan miris melihat berbagai masalah sosial di lingkungannya, terutama perkawinan anak yang tidak terdata karena terjadi di bawah tangan atau dikenal sebagai “kawin siri.”
Langkah serupa diambil Gubernur Nusa Tenggara Barat, TGB M. Zainul Majdi yang menerbitkan Surat Edaran Nomor 150/1138/Kum tentang Pendewasaan Usia Perkawinan yang merekomendasikan usia pernikahan untuk laki-laki dan perempuan minimal 21 tahun. Surat edaran itu diterbitkan untuk mendorong seluruh satuan kerja perangkat daerah serta bupati/wali kota se-NTB melaksanakan program PUP sesuai dengan tugas dan tanggung jawab masing-masing.
Jika berkaitan dengan usia perkawinan pejabat dapat mengeluarkan kebijakan, mestinya pemerintah juga bisa melakukan diskresi untuk meredam kampanye dan praktik poligami selama tidak bertentangan dengan peraturan. Sayangnya, hingga saat ini, belum ada langkah konkret yang dilakukan pemerintah. Ada surat edaran yang dikeluarkan Kementerian Pertahanan Nomor SE/71/VII/2015 tentang Persetujuan Perkawinan dan Perceraian Bagi Pegawai di Lingkungan Kemhan. Namun, surat edaran itu tidak berdampak besar karena menegaskan berbagai peraturan yang telah ada tentang poligami meskipun pihak Kemenhan menyatakan bahwa SE itu dimaksudkan untuk melarang poligami.
Baca juga: Anak dalam Keluarga Poligami: Unsur yang Dilupakan
Berkaitan dengan poligami, pejabat pemerintah dari berbagai tingkatan bisa mengeluarkan kebijakan untuk memperketat aturan tentang praktik dan/atau kampanye poligami. Misalnya, Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam di Kementerian Agama bisa mengeluarkan peraturan mengenai pembinaan dan pengawasan kegiatan yang berkaitan dengan perkawinan, dan juga pembinaan keluarga sakinah. Tujuannya adalah untuk mengedukasi masyarakat tentang aspek yang sehat dan sekaligus juga edukasi tentang asas monogami dalam Islam dan UUP.
Pejabat lain di Kementerian Agama dan juga pemerintah daerah bisa mengeluarkan kebijakan serupa yang mempersempit gerak kalangan pro-poligami sehingga tidak berkampanye secara leluasa. Begitu pula para pejabat di Kementerian dan lembaga negara lain bisa mengeluarkan kebijakan serupa. Ketika banyak pihak yang menyoroti dan mencurahkan perhatian pada persoalan ini, niscaya akan terbentuk opini tentang dampak negatif poligami.
Selain itu, jika banyak pihak yang mencurahkan perhatian untuk mengurusi masalah ini, para perempuan dan anak-anak korban praktik poligami bisa lebih berani menyuarakan derita dan permasalahan mereka. Bisa jadi mereka tidak mengadukan penelantaran dan kekerasan dalam rumah tangga yang dilakukan para pelaku poligami karena mereka terintimidasi atau merasa sunyi sendiri dan tidak akan ada yang mendukung pengaduan mereka. Terlebih lagi begitu banyak pemuka dan tokoh masyarakat yang mengampanyekan surga bagi para perempuan yang mengizinkan suami mereka untuk berpoligami.
Di sinilah terletak kesenjangan pengetahuan. Para perempuan dan anak-anak yang menjadi objek poligami tidak memiliki pengetahuan yang baik tentang dampak buruk poligami, bahwa ada banyak potensi eksploitasi dalam praktik poligami. Selama ini mereka lebih banyak diberi informasi tentang keutamaan bersikap sabar, ikhlas, dan menerima poligami; mereka lebih banyak menerima asupan bahwa agama membolehkan poligami. Dengan demikian, ada kesenjangan dan ketidakadilan dari sisi pengetahuan dan pemahaman masyarakat tentang poligami. Karenanya, pemerintah harus mengambil peran lebih banyak untuk mendidik masyarakat sehingga mereka benar-benar memahami masalah ini.
Tags:
Islam Isu Kesetaraan Isu Perempuan Keadilan Gender Kekerasan Terhadap Perempuan Pernikahan Tubuh Perempuan poligami
Dedi Slamet Riyadi sehari-hari bekerja sebagai penghulu/Kepala KUA di Kecamatan Lebakwangi, Kabupaten Kuningan, Jawa Barat. Pernah bekerja sebagai penyunting dan penerjemah lepas untuk beberapa penerbit di Bandung dan Jakarta. Menulis beberapa buku, di antaranya Hatta, Hikayat Cinta dan Kemerdekaan yang diterbitkan oleh Noura, Jakarta pada 2010.
Comments
Related Articles
Issues // Politics and Society
Pelajaran Dasar Penanganan Kejahatan Seksual
by Lidwina Inge Nurtjahyo – October 24, 2017
Issues // Politics and Society
Surat Terbuka untuk Ibu Susi Pudjiastuti
by Dana Fahadi – March 20, 2018
Issues // Politics and Society
Membaca Tren Pemakaian Humor dalam Poster Demonstrasi Mahasiswa
by Surahmat – December 22, 2020
About
Advertise
Contact
Shop
Career
Press
Subscribe
©2022 Magdalene all right reserved.
Sign up for our
Newsletter
Hey there! Here’s a neat way to recieve our latest posts & updates – just subscribe to our newsletter.


content: Jika Anda pernah ziarah ke makam Sunan Drajat, Anda akan temukan empat wejangan di pelatarannya. Salah satunya terkait soal kandang ...


content:
01/04/2015 adminLeave a Comment on Soal Statement Nobel di Koran Jaya Pos, Rano : Mestinya Nobel Lebih Jujur lagi
Lubuklinggau, Jurnalindependen.com — Rano (32) salah satu masyarakat Kota Lubuklinggau mengutip pemberitaan, Sabtu (31/01/2015) pada media, Jaya Pos online yang berjudul ‘Kepala Dinas PU Pemkot Lubuklinggau : Inilah Republik Indonesia, Tidak Ada Sesuatu Yang Gratis.’
Dalam media tersebut dituliskan bahwa Kepala Dinas Pekerjaan Umum (PU) Kota Lubuklinggau Provinsi Sumatera Selatan, Ir.Nobel Nawawi yang berani blak blakan mengatakan segala sesuatu yang ada di Republik Indonesia ini tidak ada yang gratis, dan selagi pemerintah itu masih mengelolah uang pemerintah, korupsi itu jelas pasti ada”. Hal demikian terrecord, (rekam-red) saat wartawan Jaya Pos bersama rekan lainnya wawancara di ruang kerjanya, belum lama ini terkait beredarnya reques dana bagi oknum pejabat PU, DPPKA, dan bagian Ekonomi dan Pembangunan yang ada didaerah ini, (Baca : Edisi Jaya Pos sebelumnya).
“Reques dana itu tidak bisa dipertanggungjawabkan secara fakta hukum, karena itu bukan merupakan sesuatu dokumen melainkan bisa jadi catatan pengeluaran bagi pihak perusahaan, karena mereka punya administrasi,” ujarnya.
Akan tetapi, menurut Nobel, dirinya tidak menampik mengenai rumor yang berkembang seperti itu, karena masyarakat jauh lebih tahu dan termasuk pula wartawan. Bisa jadi hal itu ada.
Seandainya hal itu ada dan asal kan tidak mempengaruhi kualitas proyek yang dikerjakan bukanlah suatu permasalahan.
“Saya mau bilang apa. Tentu anda lebih tahu semua itu. Seandainya reques ini benar adanya, saya kira tidak bisa juga untuk masuk ke ranah pidana, apalagi yang memberikan tidak merasa keberatan mengeluarkan biaya tersebut, dan itu bukan merupakan suatu gratifikasi, maupun penyuapan, akan tetapi lebih disebut uang jasa.
Kalau anda mau tahu, inilah Republik Indonesia. Segala sesuatu itu tidak ada yang gratis. Contoh, dalam pembuatan kontrak proyek, kalau aturanya merupakan tugas pejabat pembuat komitmen (PPK) membuatnya, tapi kalau tidak ada kontribusinya tidak akan dikerjakan oleh PPKnya, termasuk pula dalam pengurusan berita acara (BA).
Kalau rekanan tidak kasih duit, saya kira tetap berjalan tapi prosesnya lambat. Paling tidak selama satu minggu. Tapi karena ada amplopnya, mungkin dua hari selesai dikerjakan,” urainya.
Ia memberi contoh, mengenai untuk urusan termyn yang ada di DPPKA. kalau sesuai aturannya, itu merupakan tugas yang ada dibagian verifikasi untuk meneiti berkas yang masuk. Sama halnya seperti DPR.
“Mana ada prodak DPR itu tidak pakai duit, karena DPR itu tahu apa yang mereka sahkan, itu bukanlah kertas,” ungkapnya, seraya menjelaskan, terkadang orang tendensius, seolah olah pejabat pemerintah itu begitu parah.
“Ternyata masyarakat kita itu jauh lebih KKN. Misalnya, dirinya saat ini kepala dinas umpamanya tidak minta dengan rekanan, yang polres, kejaksaan, wartawan, LSM minta bantuan.
Sedangkan duit yang akan dikeluarkan itu dari mana? Duit negara, duit gaji miliknya. Hal itu tidaklah mungkin. Jadi, mas yarakat kita sudah membudayakan segala sesuatu itu mudah diatur, dan segala sesuatu itu dibungkus dengan kata minta tolong,” sambung Nobel seraya menegaskan, dirinya menyadari saat ini tugasnya sebagai Kepala Dinas PU, sekarang ini cukup berat.
“Istilahnya kaki kanan di PU dan kaki kiri di penjara. Oleh karena itu, dia berusaha melakukan yang terbaik, jangan sampai jadi bumerang dalam menjalankan tugas. Selagi pemerintah itu masih mengelola uang negara, korupsi itu pasti ada.
Contoh, saya Kepala Dinas PU kena kasus korupsi, misalnya masuk penjara. Nanti penganti saya juga pasti demikian, karena dia masih juga mengelola uang pemerintah. Sebaliknya, kalau kita lihat dibanyak negara yang ada diluar sana, dalam buku yang pernah saya baca, (Rem Indian government) pemerintah tidak lagi mengelola uang negara melainkan hanya membuat program dan kebijakkan saja.
Sehingga berbagai sektor semuanya dapat diswastakan sehingga jauh lebih baik dan tidak ada namanya korupsi. Akan tetapi, coba kita lihat sekarang, beberapa contoh, lembaga pemerintah, perusahaan BUMN, profesi pendidik, kesehatan, yang kinerjanya tidak jauh berbeda jika masih mengelola uang pemerintah.
Terlebih lagi Badan Usaha Milik Negara (BUMN) yang sekarang masih ada saja dipertahankan. Padahal kita tahu, setiap tahunnya mereka diumumkan selalu merugi. Ada apa ini ? Inilah menjadi pertanyaan kita,” tuding Nobel.
“Sangat sayang sekali kalau nobel hanya berani mengatakan pihak kejaksaan, Pihak Polres, coba lebih jujur lagi katakan siapa oknum- Oknumnya agar jelas apa maksud dan tujuan mereka karena setahu saya pihak kejaksaan dan polres sudah ada dana yang dianggarkan secara vertical, untuk mereka apa tidak cukup dana anggaran tersebut” kata Rano saat ketemu dirumahnya, Selasa (31/03/2015).
Sambung rano, saya juga minta Nobel untuk menjelaskan apa dan maksud tujuannya mengatakan Prodak DPR itu pakai duit,” (P)


content: Neezar Rattan adalah pusat kerajinan rotan yang didesain khusus untuk memenuhi kebutuhan anda menyajikan ruangan dengan tema “Aesthetic Home Living”, atau kehidupan rumah yang berestetika.


content:
Olahraga kardio adalah olahraga dengan gerakan-gerakan yang mampu membuat jantung manusia menjadi lebih sehat. Olahraga kardio akan membuat otot kita lebih banyak bergerak secara berkelanjutan dalam durasi yang sudah ditentukan.
Menurut ilmu kesehatan, olahraga kardio mampu membuat detak jantung manusia berada di tingkat 50% dari detak jantung maksimal. Ada beberapa jenis olahraga kardio yang umumnya dilakukan oleh orang-orang. Setiap jenis dari olahraga kardio tentunya memberikan manfaat yang berbeda-beda bagi tubuh manusia.
Manfaat Olahraga Kardio
Manfaat utama olahraga kardio adalah menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, olahraga kardio juga memiliki manfaat lain seperti meningkatkan kemampuan dari paru-paru, membuat tulang dan persendian menjadi lebih kuat, menghilangkan stres, dan membuat tidur menjadi lebih berkualitas.
Jenis-Jenis Olahraga Kardio
Ada berbagai macam olahraga kardio yang umumnya dilakukan oleh orang-orang :
1. Cross Jack
Jenis yang pertama adalah Cross Jack. Cross Jack adalah melompat dengan menyilangkan kaki dan tangan secara bergantian. Gerakan ini sangatlah simpel dan kamu tidak memerlukan tempat yang luas untuk melakukannya.
2. Jumping Lunges
Jenis yang kedua adalah Jumping Lunges. Jumping Lunges adalah melompat dari posisi setengah jongkok atau kuda-kuda. Dengan melakukan gerakan ini nantinya tidak hanya jantung yang sehat, namun kaki kamu juga akan menjadi lebih kuat.
3. Plank To Knee Tap
Jenis yang ketiga adalah Plank To Knee Tap. Gerakan ini dimulai dari posisi plank dan menahan nafas di perut. Selanjutnya lakukan gerakan dimana tangan kanan menyentuh kaki tepatnya pada bagian tulang kering.
4. Truck Jump
Jenis olahraga kardio yang keempat adalah Truck Jump. Gerakan ini cukup simpel, kamu cukup merentangkan tangan ke depan dada dan lompat dengan posisi kaki sedikit ditekuk. Lakukan terus dengan durasi kurang lebih 1 menit.
5. Fast Feet Shuffle
Jenis yang kelima adalah Fast Feet Shuffle. Jauhkan kaki kanan 3-4 langkah dan gerakkan kaki kanan ke arah sebaliknya. Untuk hasil yang maksimal kamu harus mempertahankan posisi tubuh dan mengencangkan perut ketika melakukan gerakan.
6. Step Up
Jenis yang keenam adalah Step Up. Step Up adalah melompat ke atas kursi dengan salah satu kaki secara bergantian. Di sini kamu membutuhkan kursi yang kuat dan tentunya dengan permukaan yang tidak terlalu licin.
7. Inchworm
Jenis yang ketujuh adalah Inchworm. Inchworm dimulai dengan posisi push up. Selanjutnya kamu menggerakkan kedua tanganmu mendekati lutut dan kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini selama kurang lebih 1 menit.
8. Circle Hop Squat
Jenis yang kedelapan adalah Circle Hop Squat. Circle Hop Squat dimulai dengan posisi setengah jongkok dan kedua tangan lurus ke depan. Setelah itu lakukan lompatan dan ketika mendarat harus kembali ke posisi awal.
9. Latihan Renang
Jenis yang kesembilan adalah Latihan renang. Di tengah pandemi Covid-19, disarankan untuk kamu yang ingin latihan renang supaya melakukannya di rumah masing-masing. Apabila kamu tidak punya kolam renang, maka disarankan untuk melakukan olahraga lain.
10. Naik Turun Tangga
Jenis olahraga kardio yang kesepuluh adalah naik turun tangga. Gerakan ini sangatlah simpel, kamu hanya perlu melompat pada 3 anak tangga dan kembali lagi ke lantai awal. Lakukan gerakan ini secara berulang selama kurang lebih 1 menit.
Tim dokter jovee, dr.Amanda Ismoetia menambahkan, Pastikan olahraga yang dilakukan sudah tepat sesuai dengan yang tubuh butuhkan. Perhatikan kondisi tubuh jika ada riwayat penyakit jantung, diabetes dan penyakit kronis lain. Sebelum melakukan olahraga, jangan sembarangan melakukan aktivitas fisik/olahraga yang berat. Jika memiliki riwayat kesehatan yang terganggu, lebih baik konsultasikan dulu ke dokter/ahli untuk menyesuaikan aktivitas olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan tubuh karena setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda.
Kamu ingin tips menarik lain untuk menjaga kesehatan kamu? Dapatkan selengkapnya di Ngovee. Unduh aplikasi Ngovee di Google Play Store maupun App Store agar kamu mendapatkan rekomendasi suplemen terbaik.


content: Pihak Garuda Indonesia dan YouTuber Rius Vernandes memilih penyelesaian masalah secara kekeluargaan. Sebelumnya, Serikat Karyawan Garuda Indonesia melaporkan Rius Vernandes dan Elwiana Monica setelah mengunggah menu makanan berbentuk tulisan tangan di sosial media.