content:
Indolinear.com, Jakarta – Orang tua dari negara bagian Uttarakhand, India utara, menggugat satu-satunya putra mereka beserta istrinya karena tidak kunjung punya anak setelah enam tahun pernikahan.
Sanjeev (61) dan Sandhana Prasad (57) menyinggung biaya untuk membesarkan putranya, biaya sekolah pilot, juga biaya pernikahan mewah. Mereka menuntut ganti rugi sebesar Rp 9,5 miliar jika anak serta menantunya tak bisa memberikan cucu dalam jangka waktu satu tahun.
Dikutip dari Merdeka.com (16/05/2022), Sanjeev Prasad mengatakan, dia telah menghabiskan seluruh tabungannya untuk putranya, Shrey Sagar (35), mengirimnya ke Amerika Serikat untuk sekolah pilot pada 2006 dengan biaya USD 65.000 atau sekitar Rp 954 juta. Putranya kembali ke India pada 2007 tapi kehilangan pekerjaan dan Prasad membantu keuangan putranya selama dua tahun lebih.
Sagar akhirnya mendapat pekerjaan sebagai pilot. Orang tuanya lalu menjodohkannya dengan Shubhangi Sinha (31) pada 2016 dengan harapan mereka bisa segera memberinya seorang cucu untuk “diajak bermain” setelah mereka pensiun.
Saat pasangan Sagar dan Sinha menikah, orang tuanya menggelar resepsi mewah di hotel bintang lima, menyewa mobil mewah seharga USD 80.000, dan membiayai bulan madu mereka ke luar negeri.
“Putra saya telah menikah selama enam tahun tapi mereka masih belum merencanakan punya anak,” kata Sanjeev Prasad.
“Setidaknya jika kami punya seorang cucu untuk menghabiskan waktu, kesedihan kami bisa tertanggungkan.”
Pengacara Prasad, AK Srivastava mengatakan kliennya menuntut ganti rugi uang “karena mentalnya dizalimi”.
“Mimpi setiap orang tua menjadi kakek nenek. Mereka menunggu bertahun-tahun untuk menjadi kakek nenek.”


content:
Agar tidak rugi, kebanyakan player Free Fire akan mencari platform top up yang memberi banyak promo. Namun terkadang beberapa player merugi, karena kurang cermat memilih. Agar tidak salah pilih, artikel ini akan membahas 5 tips memilih promo top up FF.
5 Tips Memilih Promo Top Up FF
Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
Pahami Spesifikasi Promo
Cara pertama yang bisa Anda gunakan, adalah dengan memahami spesifikasi promo. Pastikan Anda menganalisa bagaimana porsi dan aturan promo tersebut, pahami apakah ada syarat tertentu untuk mendapatkan promo.
Buat List Perbandingan dari Beberapa Promo
Untuk memilih promo top up FF yang tepat, Anda bisa melakukan perbandingan dari beberapa promo. Tidak hanya pada platform berbeda, terkadang pada 1 platform ada beberapa promo dengan spesifikasi berbeda.
Hitung Keuntungan yang Didapat
Pembuatan promo, pastinya akan menggunakan teknik click bait. Selain legal dan wajar dilakukan, metode pemasaran ini juga dapat menarik minat banyak pembeli. Maka sebagai calon pembeli, lakukan perhitungan pada keuntungan yang akan Anda dapatkan.
Jangan Mudah Tergiur Dengan Harga yang Tidak Masuk Akal
Dalam memilih promo top up FF, kamu harus menggunakan akal dan rasionalitas. Dalam sebuah promo biasanya Anda akan dapat keuntungan, namun platform top up juga tidak mungkin mengalami kerugian besar.
Memilih Platform Terbaik dan Terpercaya
Cara terakhir yang harus Anda gunakan adalah memilih platform terbaik dan terpercaya, amati legalitas platform. Ada banyak platform yang bisa Anda pilih, salah satu yang terbaik adalah Digiplay. Dengan jaminan keamanan dan kecepatan transaksi, platform ini menjadi andalan para player FF.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Hal yang perlu diperhatikan saat menentukan spesifikasi laptop anda - Cara Hidup Sehat Agar Terlihat Mudah Terus
Skip to content
Sat. Jun 25th, 2022
Cara Hidup Sehat Agar Terlihat Mudah Terus
Informasi Lengkap Tentang Hidup Sehat
Travelling
Tips Trik
Otomotif
Kesehatan
Lifestyle
Properti
Teknologi
Berita Bisnis INFORMASI SEO Software Teknologi Tips Trik Website
Hal yang perlu diperhatikan saat menentukan spesifikasi laptop anda
ByDrajad
Jun 5, 2022 Laptop, laptop terbaik, menentukan spesifikasi laptop, spesifikasi laptop
Spesifikasi laptop – Laptop merupakan piranti kerja yang saat ini diperlukan. Kebutuhan setiap orang akan laptop menjadi bagian penting untuk menunjang pekerjaan sehari-hari. Banyak sekali type laptop pilihan anda. Mulai dari produknya asus, dell, lenovo, HP, macbook dan sebagainya. Beberapa produk tersebut pun terbagi ke dalam beberapa type dengan spesifikasi yang beragam.
Banyaknya jenis dan type laptop tersebut tentu membuat anda bingung untuk menentukan pilihan laptop terbaik. Banyak keraguan bagi sebagian orang saat menentukan pilihan laptop dengan budget mereka. Seperti takut kemahalan, spesifikasinya tidak mendukung pekerjaan, performance rendah dan lain sebagainya.
Pada dasarnya memilih laptop itu mudah. Semakin besar budget tentu semakin canggih juga spesifikasi laptop yang bisa anda dapatkan. Namun disini tidak akan menjabarkan hal tersebut. Ada beberapa point yang dapat anda pertimbangkan saat memilih laptop. Pertama tentukan budget anda terlebih dahulu lalu sesuaikan dengan jenis laptop apa dengan harga yang sesuai dengan budget anda. Kedua pastikan processor yang digunakan. Core i3, core i5 atau core i7. Jika keperluan anda untuk penggunaan aplikasi-aplikasi yang berat maka pastikan menggunakan processor core i5 ke atas.
Kemudian pada bagian RAM. Pastikan RAM yang digunakan minimal 4 GB. Lebih cepat lagi jika lebih dari 4 GB. Selain itu juga pada bagian harddisk. Pastikan kapasitas harddisk anda minimal 500 GB. Dan yang berikutnya untuk penggunaan sistem operasi. Pastikan sistem operasi yang digunakan support dengan aplikasi-aplikasi yang akan anda gunakan.

warc-identified-content-language: ind


content:
Untuk menjaga kualitas kesehatan, orang lanjut usia (selanjutnya ditulis dengan “lansia” saja) sangat disarankan untuk berolahraga terutama berenang. Berenang untuk lansia dianggap sebagai salah satu jenis olahraga yang aman dan baik.
Lansia merupakan orang yang telah mencapai masa penuaan dan juga telah menunjukkan kemunduran kemampuan fisik dan psikis seperti melemahnya kekuatan otot, denyut jantung, fungsi paru, bahkan fungsi otak.
World Health Organization (WHO) mengategorikan seseorang sebagai lansia ketika memasuki usia 65 tahun ke atas.
Pada dasarnya, setiap jenis olahraga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan seseorang. Meski demikian, tidak semua jenis olahraga bisa dilakukan oleh lansia.
Para lansia sebaiknya memilih olahraga yang aman, salah satunya adalah berenang. Berenang termasuk olahraga yang aman bagi lansia karena gerakannya tergolong dalam kadar ringan hingga sedang dan bersifat kontinyu.
Manfaat Berenang untuk Lansia Dapat Atasi Beragam Penyakit
Seiring bertambahnya usia, fungsi organ tubuh lansia akan menurun. Oleh karenanya, lansia pada umumnya lebih rentan sakit atau terkena penyakit.
Jika tidak diimbangi dengan olahraga yang teratur, gangguan kesehatan yang dialami dikhawatirkan akan meningkat. Akibatnya akan berdampak pada terganggunya aktivitas lansia dalam kehidupan sehari-hari.
Manfaat renang untuk lansia memiliki peran tersendiri dalam mengatasi beragam penyakit. Pasalnya, olahraga air ini dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot, meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru, melancarkan aliran darah dalam tubuh, melancarkan pernapasan, membakar kalori, dan menghilangkan stress.
Itulah sebabnya berenang dianggap cocok bagi lansia khususnya untuk rehabilitasi dan terapi kesehatan (hydrotherapy).
berenang untuk lansia
Beberapa gangguan kesehatan lansia yang dapat diminimalisir dengan berenang antara lain gangguan tulang dan persendian, otot dan saraf, diabetes, tekanan darah tinggi, hingga gangguan jantung dan paru-paru.
Saat olahraga berenang, seluruh tubuh bergerak. Kelompok otot-otot besar seperti otot lengan, perut, pinggul, pantat, dan paha akan bergerak. Dengan demikian, berenang membawa banyak manfaat yang berguna untuk merehabilitasi kesehatan tubuh seseorang.
Teknik Berenang untuk Lansia
Agar dapat berjalan dengan aman dan baik, olahraga harus dilakukan sesuai dengan mekanisme atau prosedurnya.
Secara umum, olahraga berenang dapat dimulai dengan peregangan (stretching), pemanasan (warming up), dilanjutkan dengan olahraga inti dengan berenang di dalam kolam renang.
Kemudian pendinginan atau penenangan (cooling down), lalu diakhiri dengan kembali melakukan peregangan (stretching) di darat.
Ketika olahraga berenang, lansia dianjurkan untuk memulai dari kadar gerakan yang sangat ringan. Kemudian, secara betahap meningkat sampai pada kadar gerakan sedang.
Pada saat pemanasan (warming up), gerakan ringan dapat dipraktikan dengan mengayunkan tangan dan kaki atau berjalan mengelilingi kolam renang.
Kemudian dilanjutkan dengan berenang secara bertahap, mulai dari berenang pelan mengitari kolam renang sebanyak 1 putaran hingga berenang 20-40 menit. Sementara itu, istirahat penting untuk dilakukan beberapa kali.
Frekuensi dan Waktu Berenang untuk Lansia
Olahraga berenang yang dilakukan secara rutin dan teratur, akan memberikan banyak manfaat. Meski begitu, lansia tidak diperkenankan untuk berenang setiap hari. Berenang untuk lansia paling tidak dilakukan dua atau tiga kali dalam satu minggu.
Baca juga : Ternyata Inilah Berbagai Manfaat Renang bagi Ibu Hamil dan Janin
Apabila olahraga berenang dilakukan secara berlebihan, seseorang dapat mengalami kelelahan. Selain itu juga bisa mengakibatkan nyeri dada, sesak napas, dan pusing.
Yang terpenting adalah para lansia melakukan latihan kekuatan secara teratur dan konsisten tanpa merasa sakit kemudian.
Lalu, kapan waktu terbaik untuk berenang?
Berenang di ruang terbuka (outdoor) sebaiknya dilakukan pada waktu pagi atau malam hari. Pada pagi hari, seseorang dapat berenang antara pukul 06.00 sampai dengan pukul 09.00.
Sementara pada malam hari, waktu antara pukul 17.00 sampai dengan pukul 20.00 juga dianggap sebagai waktu yang baik untuk melakukan olahraga air ini.
Olahraga berenang yang dilakukan di bawah sinar matahari yang terik sangat tidak dianjurkan. Mengapa demikian? Selain alasan kulit akan menjadi gelap, juga agar terhindar dari bahaya sinar matahari.
Namun apabila ingin berenang pada waktu yang fleksibel, maka olahraga air ini dapat dilakukan di kolam renang yang berada dalam ruangan tertutup (indoor).
Kelebihan Berenang untuk Lansia Dibanding Jenis Olahraga Lainnya
Telah disinggung di atas bahwa pada dasarnya setiap jenis olahraga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan seseorang.
Diantara banyaknya jenis olahraga yang ada, berenang menjadi alternatif yang disarankan untuk para lansia. Hal ini karena manfaat renang bagi lansia memiliki kelebihan tersendiri dibanding dengan jenis olahraga lainnya.
Pertama, lansia akan minim terkena risiko cedera fisik dibanding ketika melakukan jenis olahraga yang lain. Dalam berenang, semua gerakan inti dilakukan di dalam air.
Tubuh perenang dikelilingi oleh air sehingga terhindar dari benturan benda-benda keras. Sementara ketika berolahraga lainnya, jogging misalnya, lansia lebih mudah terkena cidera fisik karena terjatuh atau menghentakkan kaki terlalu keras ke tanah.
Kedua, berenang lansia merupakan olahraga yang menyenangkan. Berenang dapat menjadi obat untuk mengurangi ketegangan pikiran (stress) yang tengah dialami seseorang.
Gerakan-gerakan berenang yang dilakukan dengan santai mampu meningkatkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Akibatnya, suasana hati perenang menjadi sejuk dan pikiran menjadi lebih rileks.
Ketiga, olahraga air ini juga lebih efektif dibandingkan dengan olahraga di darat. Olahraga di darat cenderung membuat lansia kepanasan, berkeringat, dan merasa lelah yang berlebihan.
Itulah alasan mengapa berenang merupakan olahraga yang cocok bagi lansia, mengingat lansia sangat rentan sakit atau terkena penyakit akibat kemunduran fungsi-fungsi fisik dan psikis.
Demikian ulasan mengenai olahraga berenang untuk lansia. Semoga bermanfaat bagi Anda, terlebih jika Anda adalah seorang lansia.
Untuk mengakhiri tulisan tentang berenang untuk lansia ini, ada konsep sederhana yang kami tawarkan khususnya kepada para lansia yakni, mulailah berenang tanpa menunggu sakit, jangan mulai berenang setelah terkena penyakit. (Li), Editted 31/12/2021 by diminimalis
admin
Suka membaca tulisan yang tidak terlalu panjang, hobi menulis yang jarang bisa menulis. Kini sedang membangun investasi dengan ngumpulin konten buat hiburan saat pensiun. :-)


content:
Sate adalah salah satu kuliner khas Indonesia yang lumrah ada di mana-mana. Bahkan di luar negeri pun kuliner rasa lezat ini juga terkenal. Di Tanah Air sendiri, Sate memiliki ragam yang banyak dari segi bahan hingga cara memasak. Tiap daerah seperti memiliki ciri khas masing-masing. Sate Padang tentu berbeda banget dengan Sate Madura.
Sate Damri di Bandung
Sate Damri di Bandung via IG:jajanankekinianendes
Namun semuanya menawarkan rasa lezat yang begitu nikmat. Sama seperti kuliner yang berikut ini. Namanya adalah Sate Ayam Damri, kuliner Bandung yang terkenal dan jadi buruan para pecinta makanan enak.
Salah satu hal yang membuat pengunjung rela antri untuk mendapatkan sate ini selain rasanya yang enak adalah ukurannya yang besar dan bumbunya juga banyak. Rasa nikmat akan langsung kamu rasakan begitu menyantap potongan daging berbalut bumbu kacang yang manis dan gurih. Mantaplah
Kuliner Bandung Sate Damri
Kuliner Bandung Sate Damri Sate Damri di Bandung via IG:jajanankekinianendes
Jika teman Traveler ingin mencoba kuliner Bandung yang nikmat, Sate Damri ini memang pas banget dijadikan pilihan. Untuk mencicipinya bisa langsung ke lokasi Sate Damri di Jalan Soekarno-Hatta, Babakan Penghulu, Cinambo, Kota Bandung. Jika bingung, bisa mencari lokasi bangunan Perum Damri. Penjual satenya tidak jauh dari sana. Itu juga yang membuat kedai ini dijuluki Sate Damri.
Jangan kaget ya, kalau antrinya panjang. Meski begitu, pelayannya termasuk cepat. Penjualnya sudah memiliki stock sate yang sudah matang. jadi tinggal menyiapkan sesuai porsi yang dipesan. walaupun potongan dagingnya sudah dingin saat disajikan, tidak mengurangi kenikmatannya.
Sate di Bandung
Sate di Bandung Sate Damri di Bandung via IG:jajanankekinianendes
Untuk harga satu porsi Sate Damri ini cukup terjangkau. Kamu cukup bayar tidak lebih dari Rp 25.000. Lalu tinggal pilih mau disajikan matang atau setengah matang, sesuai selera. Bahkan juga bisa request jumlah tusuk sate yang ingin dibeli. Jangankan 10 tusuk, 100 tusuk juga boleh.
Itulah beberapa informasi tentang Sate Damri yang jadi salah satu kuliner di Bandung yang wajib di Coba. Bagaimana dengan Teman Traveler? Ingin mencicipi Sate Damri ini juga?