content:
PCOS (polycystic ovary syndrome) atau sindrom ovarium polikistik merupakan sejenis kelainan hormonal yang umum terjadi pada wanita di usia subur. Salah satu tanda dan gejala klasik dari penyakit ini berupa durasi menstruasi yang tak normal (bisa jarang atau malah berkepanjangan) atau memiliki kadar hormon pria berlebih (androgen).
Penderita PCOS seringkali mengembangkan banyak sekali sekumpulan kecil berisi cairan (folikel) dan gagal melepaskan sel telur secara teratur.
Top Story
6 Tanda Terkena PCOS – Muncul Dimulai Usia Remaja
1. Siklus Menstruasi yang Tak Teratur
2. Sulit Hamil
3. Hirsutisme
Kontrasepsi Oral
Anti Androgen. Jenis obat ini mampu memblokir androgen agar tidak menempel pada reseptor di dalam tubuh kamu.
Krim Topikal. Eflornithine merupakan salah satu zat dari krim yang digunakan untuk memangkas rambut wajah berlebihan pada wanita.
4. Bertambahnya Berat Badan
5. Rambut Tipis dan Rontok
6. Kulit Berminyak dan Jerawat
6 Tanda Terkena PCOS – Muncul Dimulai Usia Remaja
6 Tanda Terkena Pcos – Muncul Dimulai Usia Remaja
Sayangnya, sampai saat ini belum ada obat yang khusus untuk menangani PCOS. Parahnya, penyakit ini pun tidak bisa hilang dengan sendirinya. Bahkan setelah seseorang memasuki periode menopause pun, para penderitanya bisa tetap memiliki tingkat androgen yang tinggi.
Itu artinya, resiko seseorang menderita PCOS bisa terjadi seumur hidup tanpa bisa diobati. Tetapi bukan berarti gejalanya tak bisa kamu tekan dengan pengobatan-pengobatan tertentu.
Adapun beberapa gejala dan tanda kamu terkena PCOS sudah kami jelaskan di bawah ini secara lengkap.
1. Siklus Menstruasi yang Tak Teratur
Seperti yang sudah disebutkan di atas, kondisi siklus menstruasi kamu saat ini bisa menjadi diagnosa paling akurat dari penyakit yang satu ini. Bahkan seseorang seringkali ditetapkan memiliki PCOS ketika memiliki dua tanda berikut:
Menstruasi tidak teratur
Siklus menstruasi yang jarang atau berkepanjangan.
Misalnya jika dalam setahun ini kamu hanya mengalami kurang dari 9 kali menstruasi, maka bisa jadi itu tanda besar dari PCOS. Bisa juga datang dengan gejala menstruasi yang teramat berat.
Hal ini terjadi akibat ada banyaknya folikel yang belum matang dan sel telur yang tidak berhasil dilepaskan. Akibatnya, kadar progesteron dalam tubuh kamu akan terlalu rendah, sekaligus adanya kadar androgen yang terlalu tinggi di saat yang bersamaan. Alhasil, menstruasi yang tidak teratur pun akan kamu alami.
Namun perlu dicatat bahwa tidak semua periode menstruasi yang tak teratur tersebut disebabkan oleh PCOS. Ada pun faktor lainnya seperti gangguan tiroid atau akibat dari kebanyakan berolahraga tanpa mendapatkan kalori yang cukup.
2. Sulit Hamil
Memiliki keturunan memang bisa menjadi banyak impian dari pasangan muda. Tetapi sayangnya, terkadang butuh usaha keras untuk bisa berhasil mendapatkan kehamilan, terutama bagi wanita yang menderita PCOS.
Pasalnya, wanita yang menderita PCOS cenderung lebih sulit mendapatkan kehamilan dibandingkan dengan wanita normal lainnya. Tetapi bukan berarti tidak bisa sama sekali. Penderita penyakit ini akan membutuhkan waktu lebih lama dengan perawatan yang beragam.
Hal ini karena para penderita PCOS lebih rentan terkena resiko komplikasi saat kehamilan, termasuk hipertensi, preeklampsia, diabetes gestasional, atau bahkan keguguran. Resiko pun akan semakin meningkat drastis jika kamu memiliki badan gemuk atau obesitas.
Jadi, penting sekali untuk menurunkan berat badan beberapa kilo jika kamu ingin mendapatkan keturunan, agar semua berjalan lancar.
Mengontrol gejala PCOS juga perlu dilakukan agar bayi dalam janin nantinya lahir dengan sehat ke dunia. Beberapa cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menjaga kadar gula darah, menjalani gaya hidup sehat, dan mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter. Namun jika tidak berhasil, kemungkinan besar kamu harus menjalani perawatan IVF.
IVF sendiri merupakan salah satu prosedur perawatan paling umum bagi penderita PCOS yang ingin memiliki keturunan. Tingkat kemungkinan agar bisa hamil pun akan meningkat hingga 70% menggunakan pengobatan yang satu ini. Dan setelah hamil, proses kehamilan dan tingkat keberhasilan melahirkan pun akan meningkat lagi hingga 60%.
3. Hirsutisme
Hirsutisme merupakan kondisi dimana rambut di wajah dan area lainnya (selain kepala) menjadi tumbuh secara berlebihan. Tanda ini merupakan salah satu gejala dari PCOS yang paling menyusahkan dan terlihat jelas, dan mempengaruhi sekitar 70-80% dari para penderitanya.
Kondisi abnormal ini dipicu oleh kelebihan produksi androgen, atau kelas hormon yang bertanggung jawab terhadap karakteristik dari pria.
Ada beberapa jenis pengobatan yang bisa kamu lakukan demi menekan tanda dan gejala yang satu ini, beberapa diantaranya adalah:
Kontrasepsi Oral
Kamu bisa menggunakan pil KB atau kontrasepsi hormonal lainnya yang mengandung estrogen dan progestin.
Anti Androgen. Jenis obat ini mampu memblokir androgen agar tidak menempel pada reseptor di dalam tubuh kamu.
Krim Topikal. Eflornithine merupakan salah satu zat dari krim yang digunakan untuk memangkas rambut wajah berlebihan pada wanita.
4. Bertambahnya Berat Badan
Hormon androgen juga bisa membuat kamu mengalami kenaikan berat badan secara signifikan. Faktanya, hormon inilah yang seringkali menjadi penyebab para pria mengalami kegemukan tepat di area perut mereka.
Untuk mengatasi gejala yang satu ini lumayan cukup menantang, beberapa diantaranya:
Kurangi asupan karbohidrat
Dapatkan banyak serat
Konsumsi protein secukupnya
Konsumsi lemak sehat
Makan makanan fermentasi
Latihan mindful eating
Batasi asupan makanan terproses dan gula tambahan
Kurangi peradangan di tubuh
Hindari kebiasaan jarang makan
Berolahraga secara teratur
Tidur yang cukup
Atasi stres
Dapatkan suplemen seperti vitamin B
Bahkan sekecil apapun penurunan berat badan yang kamu dapatkan, maka bisa membantu mengatasi gejala PCOS yang mengganggu. Penurunan berat badan pun nantinya bisa mengembalikan fungsi ovarium dan menghasilkan produksi hormon yang normal.
5. Rambut Tipis dan Rontok
Kerontokan rambut juga bisa menjadi hal yang biasa terjadi pada wanita penderita PCOS, sekalipun pertumbuhan rambut di area wajah dan bagian tubuh lainnya cenderung cepat terjadi.
Kerontokan rambut ini sering terjadi di area frontal dan verteks kulit kepala, sehingga mengakibatkan pola kebotakan pada wanita.
Perlu diketahui bahwa rata-rata orang normal akan kehilangan sekitar 100-150 helai rambut setiap harinya. Nah, bagi para penderita PCOS, kehilangan rambut tersebut bisa lebih daripada itu.
Rambut kamu pun tidak akan mampu tumbuh kembali dengan sendirinya. Akan tetapi, kamu bisa melakukan perawatan yang ditujukan untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Beberapa obat yang seringkali digunakan adalah pil KB, Spironolactone, Eflornithine, dan Electrolysis. Tetap bicarakan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih akurat.
6. Kulit Berminyak dan Jerawat
Kelebihan hormon lagi-lagi menjadi penyebab munculnya gejala pada penderita PCOS. Sebut saja kulit berminyak yang bisa memicu munculnya jerawat. Kondisi munculnya bintik-bintik di permukaan kulit ini pun bisa mempengaruhi area wajah, leher, punggung, dan dada.
Beberapa cara untuk mengatasi jerawat akibat PCOS diantaranya mengonsumsi pil KB, obat anti androgen, salep OTC, retinoid, perubahan gaya hidup, atau dengan mengatasi kulit berminyak itu sendiri.
Namun selain mengatasi dari gejalanya yang muncul, kamu pun tetap harus senantiasa memeriksakan diri ke dokter demi merawat PCOS dari waktu ke waktu.
Jika PCOS tersebut dibiarkan begitu saja, maka bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam jangka panjang. Resiko ini pun terkait dengan diabetes tipe-2, kemandulan, penyakit kardiovaskular, obesitas, apnea tidur, penyakit hati berlemak non-alkoholik, dan depresi.
Diagnosa dan pengobatan dini tentunya dapat membantu mengurangi semua resiko tersebut secara signifikan.
Share:
Author
Aprilia Sarah Asri
Saya adalah seorang yang hobi dibidang online marketing, suka berbagi berbagai informasi, traveling dan menulis berbagai topik. Pengetahuan tidak akan bermanfaat bila tidak diketahui oleh orang lain, maka berbagilah karena ilmu tidak akan pernah habis.
Related Articles
Kesehatan
11 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Pria Wanita yang Lengkap
Kesehatan
9 Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan, Diet, dan Wajah
Kesehatan
5 Cemilan Sehat untuk Diet, Rendah Kalori Turunkan BB
Comments
There are currently no comments.
Cancel Reply
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Postingan Terkini
Bisnis Lokal
Cara Membuat Mainan dari Botol Bekas yang Mudah
Posted by Makala Sakaila on 5th Sep '21
Tentu akan sangat menyenangkan dan asyik apabila kita bisa berkreasi dan memanfaatkan limbah atau barang bekas yang terdapat di...
Bisnis Lokal
Cara Membuat Kerajinan dari Kulit Telur yang Mudah
Posted by Makala Sakaila on 4th Sep '21
Cangkang telur atau kulit telur biasanya hanya akan menjadi limbah dan dibuang begitu saja. Padahal kulit telur tersebut bida...
Bisnis Lokal
Cara Menggambar Batik di Buku Gambar yang Mudah
Posted by Makala Sakaila on 1st Sep '21
Cara menggambar batik di buku gambar yang mudah bisa dilakukan oleh pemula dengan memanfaatkan pensil. Kamu bisa menggambar batik...
No More Results
Previous Post
7 Penyebab Penyakit Infeksi Saluran Kencing. Bisa Menyebar Hingga Ginjal
Next Post
8 Makanan Pantangan Bagi Ibu Hamil – Hindari Keguguran
Macworld
Kumpulan review usaha lokal. Beberapa tulisan dilengkapi dengan update harga terkini serta detil alamat kontak untuk memudahkan pembaca.


content: Mengapa.id - Pengguna Whatsapp tentu sudah terbiasa dengan fitur voice note yang bisa digunakan untuk mengirim pesan suara. Tapi, apakah sudah tahu jika kita bisa mengatur kecepatan suara voice note, ...

warc-identified-content-language: eng,ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Waktu terbaik untuk memposting di instagram adalah di jam jam saat banyak pengguna yang sedang online, hal ini penting untuk meningkatkan interaksi dari konten yang anda upload.
Sedikit tips diawal, cobalah untuk memposting setidaknya 1 sampai maksimal 3 postingan dulu sehari, jangan lebih dari itu. Kemudian di bulan bulan berikutnya kamu bisa tingkatkan lagi jumlah posting harian. Hal ini bertujuan agar akun kamu mempunyai reputasi yang baik dan bukan dianggap sebagai SPAM.
Akun yang mempunyai nilai reputasi baik, maka setiap postingannya akan lebih sering muncul di halaman depan dan jelajah, berdasarkan algoritma yang saat ini sedang dipakai oleh Instagram.
Selain itu konten yang ada di dalam instagrammu juga berpengaruh, pastikan kontennya tidak terlalu acak / random, melainkan disusun secara rapi agar pengguna lain yang mengunjungi feed instagrammu merasa lebih betah dan ini dapat meningkatkan engagement / tingkat interaksi.
Ingat, kunci utama di instagram adalah “Interaksi”.
Jadi, kapan waktu terbaik untuk posting di instagram ?
Kamu bisa posting setiap harinya diantara pukul 10 pagi hingga 3 sore. Di jam ini adalah jam orang-orang paling sering membuka instagram, puncaknya adalah diatas jam 12.30 dimana kebanyakan orang baru selesai istirahat / makan siang dan masih ada waktu 30 menit untuk bersantai.
Kalau kamu menjual barang di instagram, ingatlah bahwa Hari terbaik untuk posting jualanmu adalah hari sabtu antara jam 11 sampai 1 siang. Sedangkan hari rabu adalah hari dengan tingkat engagement tertinggi.
Sebaliknya di hari senin adalah hari dengan engagement rate paling rendah, hal ini bisa terjadi karena pada hari senin orang-orang lebih fokus untuk bekerja dan hari senin adalah hari yang benar benar stressfull bagi para pakerja.
Selain itu, di hari hari lainnya waktu posting terbaik adalah ketika pagi hari disaat orang orang baru bangun tidur sekitar jam 6-8 pagi, dan di jam 5 sore hingga 8 malam disaat orang selesai bekerja.
Silahkan coba praktekkan tips ini dalam beberapa minggu kedepan, dijamin tingkat interaksi yang ada di feed instagrammu akan meningkat drastis, tentunya hal ini tidak berlaku untuk yang akunnya di private ya. Siapa juga yang bisa lihat kalau akun di private dan follower cuma sebiji 😀
0 0 votes
Article Rating
TAGS
instagram
Posting
Waktu
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Previous articleCara mengecek nomor resi JNE
Next article5 Ciri khas orang yang Open-Minded
Selada
Selada atau daun sla adalah tumbuhan sayur yang biasa ditanam di daerah beriklim sedang maupun daerah tropika. Kegunaan utama adalah sebagai salad.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Negara kita kaya akan berbagai peninggalan bersejarah yang berasal dari nenek moyang dan merupakan bagian dari asal usul nusantara, yang dapat membuktikan bahwa cerita – cerita sejarah yang sering kita…
1 FacebookTwitterGoogle +PinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail
Pra Sejarah
10 Peninggalan Bersejarah di Indonesia Beserta Gambar dan Penjelasannya
by Devita Retno December 5, 2018
by Devita Retno December 5, 2018
Indonesia adalah negara yang sangat kaya akan budaya terbukti dengan banyaknya suku – suku bangsa yang tersebar di berbagai daerah di pulau – pulau kita. Kebudayaan Indonesia tentunya tidak berasal…


content:
Saat Banjir Saat Berbagi | Laporan keuangan, Perencanaan, Manajemen keuangan, Uang, Konsultan keuangan, Financial planner, Perencanaan keuangan, Financial services, Financial management, mengatur keuangan, cara memulai bisnis
Home
About Us
Services
Personal
Korporasi
Bisnis Kecil
Articles
Asuransi
Investasi
Warisan
Financial Checkup
Pengelolaan Keuangan
Islamic Financial Planning
Tujuan Keuangan
Events & CSR
Contacts
Select Page
Saat Banjir Saat Berbagi
Sep 19, 2018 | Pengelolaan Keuangan
Beberapa hari ini hujan yang tidak henti mengguyur Jakarta menyebabkan sebagian kota terendam air. Bukan genangan lagi. Tapi sudah berbentuk rendaman, yang merenggut kenyamanan hidup banyak orang. Curah hujan yang mulai dari rintik kecil hingga curahan besar yang berlangsung sepanjang hari, membuat suasana hati dan jiwa menjadi kelam dan mendung pula.
Untuk sebagian warga yang masih menghela nafas lega bisa menikmati air, listrik dan rumah yang kering, maka inilah saatnya melongok kantong untuk berbagi dengan saudara satu kota yang saat ini hidupnya sedang mengalami cobaan. Alangkah bahagianya, jika saat melongok kantong, kita memang memiliki dana lebih untuk berbagi. Kalaupun tidak ada dana lebih, ini bukan berarti kita tidak bisa berbagi, namun tentunya ada keterbatasan-keterbatasan yang harus dipahami agar hidup kita sendiri tidak menjadi korban.
Bagi sebagian orang yang telah memiliki kebiasaan setiap bulan menyisihkan sebagian penghasilan untuk menjadi dana sedekah, zakat, atau sejenisnya, maka kebutuhan untuk berbagi tidak lagi mengganggu alur dana bulanannya.
Namun, bagi yang belum terbiasa, maka dana bantuan sosial adalah salah satu dana yang mungkin perlu dipertimbangkan alokasinya dalam budget bulanan kita. Besar dana yang disisihkan untuk kebutuhan dana bantuan sosial ini disarankan berkisar antara 2-5% dari penghasilan kita. Secara rutin kita sisihkan dana sosial ini diawal bulan, sama halnya dengan kebiasaan menyisihkan dana darurat dan dana investasi lainnya. Sebaiknya, tabungan untuk dana inipun dibuatkan tabungan terpisah, sehingga pemakaiannya benar-benar terkontrol hanya untuk keperluan bantuan sosial pula.
Saat ini musibah banjir sedang melanda Jakarta. Namun ini bukan hal satu-satunya. Musibah demi musibah yang menimpa bangsa kita tidak henti kita baca di koran setiap hari. Membentuk khusus dana bantuan sosial dalam rencana keuangan rutin bulanan kita, adalah cara agar kehidupan kita dan kemampuan kita untuk membantu sesama dapat berjalan dengan seimbang.
Felicia Imansyah
Independent Financial Planner
Tatadana Consulting
Hubungi Kami
Jangan ragu untuk menghubungi kami. Kami siap membantu Anda untuk rencana keuangan yang lebih baik.
Tatadana Consulting
Estubizi Business Center
Graha Tirtadi Lt. 2
Jl. Wolter Monginsidi No. 71
Jakarta Selatan 12180
Telephone : (021) 2751 5224
HP : 0813-1862-1626
E-mail : tanya@tatadana.com
https://www.youtube.com/watch?v=PLQQ31cvbz8
– Contact Us
Jangan ragu untuk menghubungi kami. Kami siap membantu Anda untuk rencana keuangan yang lebih baik.
Tatadana Consulting
Setiabudi 2, Estubizi Business Center
Jl. H. R. Rasuna Said, RT.6/RW. 7, Kuningan, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Daerah Khusus Ibukota Jakarta. 12920

annotation: short_sentences header footer


content: Apa yang ada di pikiran kita jika melihat seekor ikan yang telah dimasak kemudian disajikan di depan mata? Terlihat sangat lezat, dan tentu saja ingin sekali langsung menyantapnya. Tak ada yang salah, makanan yang sudah dimasak memang ditujukan untuk disantap. Tetapi ada yang berbeda dari adat Batak dalam melihat sepiring ikan…

warc-identified-content-language: ind


content:
Sesekali, beberapa orang datang dengan ide yang buruk di beberapa blog internet tentang bagaimana mesin slot kasino tidak, karena satu dan lain alasan, bekerja sebagaimana mestinya. Untuk menghindari kesalahpahaman lebih lanjut, saya ingin menghilangkan keraguan apa pun, bukan dengan teori sastra tetapi melalui fakta ilmiah:
Bekerja dengan Sempurna
Sejak mereka mulai muncul secara umum di internet situs slot online pada pertengahan 1990-an, mesin ini telah dikenal, seperti halnya lift dan elevator, sebagai mesin yang sempurna. Secara umum, mesin slot, termasuk slot video kasino, adalah 100% permainan peluang. Itu berarti tidak ada yang tahu siapa yang akan mendapatkan jackpot, dan dalam arti yang sama tidak ada yang tahu apa kombinasi angka yang menang. Pabrikan mesin ini dengan cermat meneliti setiap detail dan melakukan pengujian mekanis ekstensif untuk memastikan bahwa mesin yang Anda dapatkan di kota favorit Anda atau kasino online berada dalam kondisi terbaik yang pernah ada.
Bagaimana Tepatnya Mesin Slot Bekerja?
Apakah itu mesin Slot Frankenstein, slot video Ghouls atau peralatan kasino lainnya, prinsip di balik cara kerjanya tetap sama. Mesin slot kasino darat berisi prosesor komputer. Tujuan utama dari prosesor ini adalah untuk menghasilkan angka acak, sehingga disebut sebagai Generator Angka Acak dalam banyak kasus dan kesempatan. Ini adalah fakta bahwa meskipun gulungan benar-benar tampak berputar, hasilnya telah dihitung sebelumnya oleh generator angka acak. Jadi, dengan kata yang sedikit berbeda, menang atau kalah sudah diputuskan.
Slot Video melalui Web
Tidak ada banyak perbedaan antara mesin slot kasino kota dan slot video online. Sebenarnya, tidak ada perbedaan dalam hal operasi. Mesin slot online mengirimkan pesan putaran melalui internet ke server yang ditunjuk. Server ini memuat generator nomor acak, memperoleh hasilnya dan mengirimkannya kembali ke browser komputer Anda. Di mana kecepatan koneksi internet Anda cepat, semua ini terjadi begitu cepat sehingga Anda tidak akan percaya itu adalah proses seperti itu.
Ini Benar-benar Permainan Kesempatan
Didukung oleh semua fakta ini, sekarang jelas bahwa Frankenstein Slot, Ghouls, mesin Franken Cash semuanya adalah permainan, jika Anda tidak keberatan dengan kata baru, keberuntungan. Semua percobaan di mesin slot memiliki peluang menang yang sama. Artinya Anda bisa menang dua kali berturut-turut. Jadi ketika Anda memainkan permainan kasino online favorit Anda, jangan ragu apakah itu perjudian yang Anda lakukan.


content:
Terletak di kawasan pegunungan dan perbukitan, menjadikan Kabupaten Ngawi memiliki begitu banyak destinasi wisata alam yang eksotis. Namun selain wisata alam, Ngawi juga memiliki beberapa obyek wisata buatan seperti waterpark dan situs purbakala yang tentunya memiliki daya tarik tersendiri untuk dijelajahi. Salah satu destinasi wisata buatan yang bisa anda jadikan pilihan yaitu kolam renang Banyu Redjo Park yang berada di daerah Kedunggalar, Ngawi.
Banyu Redjo Park merupakan taman wisata air dengan konsep modern yang tidak hanya asyik dikunjungi oleh orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Sehingga sangat cocok untuk dikunjungi bersama keluarga, mengingat anak-anak sangat suka bermain air.
Daftar Isi
Daya Tarik Banyu Redjo Park Ngawi
Fasilitas Umum di Banyu Redjo Park Ngawi
Lokasi Banyu Redjo Park Ngawi
Harga Tiket Masuk Banyu Redjo Park Ngawi Juni 2022
Jam Operasional Banyu Redjo Park Ngawi
Galeri Foto Banyu Redjo Park Ngawi
Daya Tarik Banyu Redjo Park Ngawi
Menawarkan wahana permainan air sebagai daya tarik utamanya, wisata Banyu Redjo Park ini memiliki 3 jenis pilihan kolam renang yang sangat luas dan tentunya dengan tingkat kedalaman sesuai standar. Kolam pertama yaitu kolam renang untuk anak-anak dengan kedalam 30-50cm yang dilengkapi dengan beberapa fasilitas permainan seperti air mancur, seluncuran dan ember tumbah. Selanjutnya adalah kolam renang untuk remaja dengan kedalaman 90-100cm. Dan terakhir yaitu kolam renang khusus untuk pengunjung dewasa dengan kedalaman 150cm.
Area kolam renang Banyu Redjo ini sangat terjaga kebersihannya lho. Suasananya juga terlihat nyaman dan enak dipandang mata. Disini anda dapat menjumpai berbagai fasilitas modern yang terbilang lengkap. Jika anda merasa lelah atau kepanasan saat bermain air, anda dapat sejenak beristirahat di Gazebo yang berdiri di sekitar kolam renang.
Baca Juga Harga Tiket Masuk Batu Flower Garden Malang Juni 2022
Tidak hanya itu, Banyu Redjo Park ini juga menyediakan spot-spot foto kekinian dan instagramable untuk anda yang gemar berfoto. Spot yang menjadi perhatian pengunjung yaitu sebuah tempat duduk dengan bentuk melingkar yang dibangun di tengan kolam renang. Spot ini menjadi favorit karena foto yang dihasilkan memiliki kesan seakan kita berada di kolam pribadi.
Fasilitas Umum di Banyu Redjo Park Ngawi
Banyu Redjo Park menyedikan fasilitas umum yang memadai untuk pengunjungnya. Fasilitas-fasilitas tersebut seperti lahan parkir, toilet yang bersih, tempat penyimpanan barang, gazebo, musholla, ruang ganti, wahana permainan anak, dan masih banyak lagi. Ketika perut terasa lapar setelah lelah bermain, disini juga tersedia warung makan atau kantin dengan berbagai pilihan menu lezat yang dapat anda nikmati.
Lokasi Banyu Redjo Park Ngawi
Bagi anda yang ingin berkunjung ke Banyu Redjo Park, anda dapat menemukan lokasi di alamat Jl. Raya Kedunggalar KM. 3, Ngarengan, Jenggrik, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi.
Untuk rute perjalanannya, dari arah pusat kota Ngawi anda cukup mengikuti Jalan Raya Ngawi – Solo kemudian belok kiri di persimpangan pos polisi Sidowayah menuju Jalan Raya Kedunggalar. Jarak tempuhnya yaitu sekitar 13.5 KM dengan waktu perjalanan kurang lebih 20 menit. Karena berada di dekat jalan raya, lokasi Banyu Redjo Park sangat mudah untuk ditemukan. Akses jalan menuju lokasinya pun terbilang cukup mudah dilalui.
Berikut kami sertakan link peta lokasi untuk mempermudah perjalanan anda. Goggle Maps
Harga Tiket Masuk Banyu Redjo Park Ngawi Juni 2022
Walaupun kolam renang Banyu Redjo Park ini memiliki konsep modern nan keninian, anda tidak perlu khawatir dengan harga tiket masuknya karena harga yang ditawarkan sangatlah ramah di kantong. Jika anda berkunjung pada hari Senin sampai Jumat (Weekday), biaya masuknya adalah Rp 8.000/orang. Sedangkan untuk kunjungan pada hari Sabtu, Minggu (Weekend) dan Hari Besar, biaya masuknya adalah Rp 10.000/orang. Untuk retribusi parkir kendaraan, dikenakan tarif sebesar Rp. 5000/kendaraan.
Baca Juga Wisata Religi di Masjid Tiban Malang Lokasi dan Foto Terbaru Juni 2022
Sangat terjangkau bukan? jadi anda tidak usah ragu lagi untuk mengajak keluarga bersenang-senang di Banyu Redjo Park.
Jam Operasional Banyu Redjo Park Ngawi
Obyek wisata kolam renang Banyu Redjo Park dapat anda kunjungi setiap hari pada jam operasionalnya yaitu mulai pukul 08.00 WIB sampai pukul 17.00 WIB. Jam operasional tersebut cukup panjang untuk anda menghabiskan waktu bersama keluarga maupun teman-teman.
Galeri Foto Banyu Redjo Park Ngawi
Untuk memberikan gambaran secara visual mengenai suasana pada area wisata kolam renang Banyu Redjo Park, berikut kami sajikan foto-foto yang mungkin dapat menambah minat anda untuk berkunjung ke tempat wisata ini.
Berendam di Banyu Redjo Park Ngawi, Image From @abet_yurigen
Bermain Air di Banyu Redjo Park Ngawi, Image From @john_kawe79
Wahana Perosotan di Banyu Redjo Park Ngawi, Image From @john_kawe79
Spot Foto di Banyu Redjo Park Ngawi, Image From @abet_yurigen
Wahana Air NAbcur Jamur di Banyu Redjo Park Ngawi, Image From @john_kawe79
Sekian dulu artikel mengenai lokasi dan harga tiket masuk terbaru pada obyek wisata kolam renang Banyu Redjo Park Ngawi. Kami harap artikel ini dapat membantu dan bisa menjadi referensi bagi anda jika ingin berkunjung ke kolam renang Banyu Redjo Park. Dan jangan lupa untuk terus kunjungi wisatamilenial.com untuk memperoleh informasi wisata-wisata lainnya. Terima kasih..


content:
Mojokerto merupaka salah satu kota yang berada di daerah Jawa Timur. Sebelumnya Mojokerto sudah terkenal dengan berbagai macam wisata alam yang populer, sebut saja Air Terjun Dlundung, Puthuk Panggang Welut, Sendi Adventure dan masih banyak wisata alam lainnya. Namun belakangan ini ada salah satu wisata di Mojokerto yang mendadak viral di jejaring sosial karena keindahan panorama yang disajikan, wisata tersebut adalah Ranu Manduro. Padang Rumput yang luas dengan pemandangan Gunung Penanggungan yang dihiasi batu pada berbagai titik membuat pemandangan Ranu Manduro sangat indah. Bahkan saking indahnya pemandangan yang disajikan Ranu Manduro, banyak orang yang menyebutnya Selandia Baru-nya Indonesia. Seperti apa pemandangan Indah dan keseruan wisata di Ranu Manduro ? kali ini wisatamilenial.com akan mengulasnya!
Daftar Isi
Daya Tarik Ranu Manduro Mojokerto
Fasilitas Umum Ranu Manduro Mojokerto
Lokasi dan Rute Ranu Manduro Mojokerto
Harga Tiket Masuk Ranu Manduro Mojokerto
Tips Berkunjung ke Wisata Ranu Manduro Mojokerto
Galeri Foto Ranu Manduro Mojokerto
Daya Tarik Ranu Manduro Mojokerto
Padang rumput hijau alami dengan luas puluhan hektar, perbukitan, tebing dengan latar Gunung Penanggungan membuat pemandangan Ranu Manduro semakin asri. Sejatinya Ranu manduro bukanlah sebuah tempat wisata, melainkan sebuah lokasi bekas pertambangan pasir dan batu milik PT Wira Bumi yang dioperasikan sekitar tahun 2016 dan berhenti beroperasi pada tahun 2018. Namun, karena curah hujan yang sangat tinggi membuat lokasi bekas garukan tambang ini berubah menjadi sebuah danau atau Ranu (Kubangan air berukuran besar). Panorama yang disajikan di Ranu Manduro ini memang sangat indah, tidak heran jika banyak yang menyamakan keindahan pemandanganya dengan New Zealand atau Selandia Baru. Hal itulah yang akhirnya membuat wisata Ranu Manduro ini menjadi viral di media sosial dan menarik banyak minat wisatawan untuk berdatangan. Namun sangat disayangkan belakangan beredar kabar bahwa wisata Ranu Manduro ini ditutup karena status Ranu Manduro ini bukanlah lokasi wisata resmi.
Fasilitas Umum Ranu Manduro Mojokerto
Bagi wisatawan yang ingin berkunjung ke Ranu Manduro harus tau bahwa sampai saat ini wisata Ranu Manduro ini belum dilengkapi dengan fasilitas umum guna meningkatkan kenyamanan pengunjung. Hal ini disebabkan karena Ranu Manduro bukanlah destinasi wisata resmi dan statusnya berada di lahan milik pribadi.
Baca Juga Litchi Cafe Malang Lokasi dan Harga Menu Terbaru Juni 2022
Lokasi dan Rute Ranu Manduro Mojokerto
Lokasi wisata Ranu Manduro ini beralamat di Mandurono, Manduro MG, Kecamatan Ngoro, Mojokerto, Jawa Timur. Wisata ini berjarak sekitar 30 Km dari pusat Kota Mojokerto dengan waktu tempuh sekitar 50 menit. Kondisi jalan menuju wisata ini cukup baik, bisa dilalui oleh berbagai kendaraan, baik kendaraan pribadi maupun kendaraan umum. Namun, kami menyarankan bagi anda yang ingin berkunjung ke wisata ini lebih baik menggunakan kendaraan Pribadi dibandingkan dengan kendaraan umum agar anda bisa lebih leluasa dan puas mengeksplor wisata ini. Untuk memudahkan anda menemukan lokasi wisata ini, anda dapat menggunakan penunjuk arah Google Maps dengan kata kunci “Lokasi Wisata Ranu Manduro” atau dengan mengklik link berikut ini. GoogleMaps
Harga Tiket Masuk Ranu Manduro Mojokerto
Pemandangan yang indah bak wisata di luar Negeri ala New Zealand ini dapat kamu nikmati secara Gratis. Anda hanya perlu mengeluarkan uang sebesar Rp. 3.000 untuk biaya parkir kendaraan anda saja. Sangat murah dan terjangkaukan? Yuk tunggu apalagi, segera datang untuk menikmati wisata indah ini?
Tips Berkunjung ke Wisata Ranu Manduro Mojokerto
Sebelum berkunjung ke wisata Ranu Manduro, berikut kami bagikan beberapa tips agar liburan anda ke Ranu Manduro semakin menyenangkan!
Berkunjunglah ketika cuaca cerah
Bagi sobat traveller yang ingin berkunjung ke sini, sebaiknya pilihlah hari ketika cuaca sedang cerah karena akses ke Ranu Manduro rusak dan berlumpur ketika hujan melanda dan tidak ada fasilitas gazebo untuk berteduh.
2. Jangan Berkunjung di Malam Hari
Ranu Manduro saat ini belum dilengkapi dengan fasilitas-fasilitas wisata yang memadai, termasuk untuk fasilitas penerangan di malam hari. Selain itu wisata Ranu Manduro ini menawarkan pemadangan yang sangat indah di pagi hingga sore hari yang tidak dapat terlihat di malam hari.
Baca Juga Djaja Cafe Pasuruan Lokasi Dan Harga Menu Terbaru Juni 2022
Persiapkan Bekal
Ketika hendak berkunjung kesini bawalah bekal makanan dan minuman, karena lagi-lagi lokasi wisata ini belum dilengkapi dengan fasilitas kantin.
Galeri Foto Ranu Manduro Mojokerto
Berkemah di Ranu Manduro Mojokerto, Image From @jawatimur.ku
Hamparan Hijau di Ranu Manduro Mojokerto, Image From @amir_zainuddinn
Rumah Yang di Foto Dari Atas di Ranu Manduro Mojokerto, Image From @caionugroz
Megahnya Gunung di Ranu Manduro Mojokerto, Image From @wisata_mojokerto
Berfoto di Ranu Manduro Mojokerto, Image From @sofi_alawiyah
Itulah beberapa informasi terkait wisata New Zealand ala Indonesia yang sedang viral di media sosial, yaitu Ranu Manduro yang terletak di Mojokerto. Bagi anda yang ingin berlibur ke Mojokerto, mungkin Ranu Manduro dapat masuk ke bucket list wisatamu! Terus ikuti artikel-artikel menarik dari wisatamilenial.com untuk mencari referensi tempat-tempat wisata menarik lainnya.


content: AnakUI.com merupakan komunitas mahasiswa & alumni Universitas Indonesia yang bersifat UNOFFICIAL. Berdiri sejak tahun 2007. Kontak: admin@anakui.com


content:
Gigi putih dan nafas segar memang luar biasa. Namun penampilan hanyalah salah satu aspek dari mulut yang sehat. Kesehatan mulut yang sebenarnya lebih dari sekadar memiliki senyum yang indah.
Kesehatan mulut bertindak sebagai jendela penting menuju kesehatan keseluruhan seluruh tubuh Anda. Berikut adalah sembilan fakta kesehatan mulut yang menarik, informatif dan sering diabaikan yang akan membantu menjaga mulut Anda dalam kondisi prima:
1. Menyikat Harus Memakan Waktu Dua Menit atau Lebih
Banyak orang tidak menyikat selama yang seharusnya. Para ahli merekomendasikan menyikat setidaknya selama dua menit. Lebih baik lagi, cobalah menyikat setidaknya selama tiga menit – satu setengah di bagian atas dan yang sama di bagian bawah.
Mengalami kesulitan melacak waktu saat menyikat? Menyetel pengatur waktu, atau bahkan memutar lagu, dapat membantu Anda mengetahui kapan dua menit atau lebih telah berlalu.
2. Permen Karet Membantu Menjaga Gigi Tetap Bersih
American Dental Association merekomendasikan untuk mengunyah permen karet bebas gula setelah makan. Mengunyah meningkatkan air liur, yang membantu menghilangkan asam yang terbentuk saat bakteri memecah partikel makanan.
Banyak orang mengunyah permen karet saat menyikat bukanlah pilihan. Meskipun itu bagus, jangan mengabaikan nilai permen karet tanpa gula bahkan ketika mulut Anda sudah terasa bersih.
3. Hati-hati dengan Minuman yang Salah
Para ahli gigi telah lama mengetahui bahwa minuman bersoda adalah salah satu penyebab utama kerusakan gigi. Gula dan asam pada akhirnya akan menghancurkan enamel pada gigi Anda, yang menyebabkan pembusukan, perubahan warna dan peningkatan sensitivitas.
Minuman bersoda, kopi dan teh umumnya dikenal buruk untuk gigi Anda. Tetapi banyak orang terkejut mengetahui bahwa minuman olahraga juga dapat menyebabkan masalah gigi.
Kabar baiknya adalah Anda tidak harus melepaskan semua minuman ini sepenuhnya. Batasi kerusakan dengan hanya meminumnya sesekali. Gunakan sedotan untuk membatasi paparan langsung cairan ke email. Terakhir, bilas mulut Anda dengan air setelahnya.
4. Sikat Gigi Perlu Sering Diganti
Pakar gigi menyarankan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali. Setelah tiga bulan penggunaan rutin, bulu sikat akan cukup rusak sehingga mengganggu kemampuannya untuk membersihkan. Plus, kuman akan menumpuk di sikat hingga tingkat yang cukup signifikan.
5. Wanita Memiliki Peningkatan Risiko Penyakit Gusi
Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, wanita memiliki peningkatan risiko tertular penyakit gusi (juga disebut penyakit periodontal). Peningkatan risiko ini disebabkan oleh hormon wanita tertentu. Wanita juga memiliki peningkatan risiko terkena sariawan, sariawan, dan mulut kering.
6. Pria Memiliki Peningkatan Risiko Kanker Mulut
Pria juga menghadapi peningkatan risiko gigi mereka sendiri. Menurut American Cancer Society, pria memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker mulut daripada wanita. Waspadai sariawan yang tidak kunjung sembuh, nyeri yang terus-menerus, benjolan di mulut dan tenggorokan, serta kelainan lainnya.
7. Masalah Gigi Semakin Memburuk
Banyak luka ringan pada tubuh Anda akan sembuh dengan sendirinya. Jika Anda membenturkan lutut ke meja, Anda mungkin tidak akan lari ke dokter. Tetapi kesehatan mulut tidak bekerja dengan cara yang sama. Alih-alih menghilang seiring waktu, masalah gigi kecil cenderung tumbuh menjadi masalah besar.
Anda harus mengunjungi dokter gigi pada tanda pertama dari masalah kesehatan mulut. Misalnya, salah satu tanda pertama kerusakan gigi adalah bintik putih pada gigi Anda. Intervensi dini dapat menghentikan pembusukan dan memperbaiki email yang rusak. Jika tidak diobati, bintik kecil itu dapat tumbuh menjadi rongga besar, yang jauh lebih sulit (dan mahal) untuk diobati.
8. Bayi dan Balita Rawan Rongga
Sayangnya, struktur gigi susu yang unik membuat mereka sangat rentan terhadap gigi berlubang. Lebih buruk lagi, satu rongga dapat dengan cepat menyebar ke gigi terdekat.
Bayi tidak dapat memberi tahu Anda secara langsung di mana mereka merasa tidak nyaman. Perhatikan lubang dan bintik hitam pada gigi. Juga, cobalah untuk menghindari menidurkan si kecil di malam hari dengan botol jus.
9. Kesehatan Mulut Bisa Terjangkau Siapa Saja
Biaya adalah alasan utama mengapa banyak orang tidak mengunjungi dokter gigi sesering yang seharusnya. Meskipun asuransi gigi seringkali merupakan pilihan yang bagus, itu bukan satu-satunya cara untuk menghemat uang di kantor dokter gigi. Rencana tabungan gigi adalah alternatif yang terjangkau untuk asuransi gigi – meskipun tidak begitu dikenal oleh masyarakat umum.
Bergabung dengan situs http://139.99.93.175/ dan rencana penghematan gigi memberi Anda akses ke diskon 15% hingga 50% untuk sebagian besar prosedur perawatan gigi. Anda dapat bergabung dengan rencana tabungan gigi dan mulai menabung segera. Tidak ada batasan kesehatan atau waktu tunggu. Cukup tunjukkan kartu keanggotaan Anda di salah satu dari lebih dari 100.000 dokter gigi yang berpartisipasi untuk penghematan instan.
Memahami kesehatan mulut adalah kunci u menjaga senyum yang sehat sekaligus mencegah potensi masalah. Dengan paket diskon gigi, Anda akan dapat mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur dan mengembangkan rencana terbaik untuk perawatan jangka panjang.
Baca juga : Teknik Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Pergi ke Dokter Gigi
Posted in Kesehatan Gigi
Teknik Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Pergi ke Dokter Gigi
Posted on Maret 1, 2022 Maret 1, 2022 by Brianna
Apa Itu Karang Gigi?
Tartar adalah plak yang mengeras pada gigi Anda. Ketika bakteri alami di mulut Anda bercampur dengan sisa-sisa partikel makanan, itu membentuk lapisan lengket yang dikenal sebagai plak. Jika plak dibiarkan tidak diobati, akan menjadi keras dan berubah warna menjadi kekuningan. Ini disebut karang gigi tetapi kadang-kadang dikenal sebagai kalkulus.
Nah, bagaimana cara menghilangkan karang gigi tersebut? Teruslah membaca di bawah ini untuk mengetahui enam cara menghilangkan penumpukan karang gigi.
1. Soda kue
Soda kue bersifat agak abrasif, yang berarti efektif untuk menggosok penumpukan karang gigi dari email gigi. Untuk menggunakan metode ini, Anda harus membuat pasta untuk dioleskan dengan sikat gigi Anda. Buat pasta menggunakan air, soda kue, dan sedikit garam. Kemudian, oleskan pasta Anda ke sikat gigi dan gosok gigi Anda seperti yang Anda lakukan dengan pasta gigi. Ini tidak menggantikan menyikat gigi. Ingatlah untuk tetap menyikat selama dua menit dua kali sehari dengan teknik ini.
2. Cuka putih
Cuka putih adalah metode lain yang efektif untuk memerangi penumpukan karang gigi tanpa pergi ke dokter gigi. Untuk metode ini, Anda perlu mencampur cuka anggur putih ke dalam segelas air asin hangat. Anda harus berkumur dengan campuran ini sekali sehari, seperti yang Anda lakukan dengan obat kumur. Ini dapat membantu menghilangkan penumpukan karang gigi yang terbentuk di antara gigi dan gusi Anda.
3. Kulit jeruk
Kulit jeruk bisa menjadi solusi yang sangat efektif untuk menghilangkan karang gigi tanpa dokter gigi. Vitamin C dan sifat antimikroba dalam kulit jeruk memotong pembentukan karang gigi dan plak dan membunuh pertumbuhan mikroba pada gigi. Salah satu caranya adalah dengan mengambil kulit jeruk dan mengoleskannya di sepanjang area di mana gigi Anda bertemu dengan gusi Anda. Sebagai alternatif, Anda dapat membuat pasta yang terdiri dari potongan-potongan yang dihaluskan dari dalam kulit dan air. Ini kemudian dapat disikat ke gigi dan gusi, seperti pasta gigi.
4. Biji wijen
Biji wijen adalah cara yang efektif untuk menghilangkan karang gigi tanpa pergi ke dokter gigi dan tanpa merusak email gigi. Masukkan segenggam biji wijen ke dalam mulut Anda dan kunyah menjadi bubur tanpa menelannya. Kemudian ambil sikat gigi kering dan sikat di sekitar gigi dan gusi Anda. Setelah Anda menggosok biji wijen sebentar, bilas dari mulut Anda dengan air.
5. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah cara yang bagus untuk menghilangkan karang gigi secara alami dan efektif tanpa mengunjungi dokter gigi. Lidah buaya sendiri memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan plak. Tapi, untuk menghilangkan karang gigi, sebaiknya campurkan satu sendok teh gel lidah buaya dengan empat sendok teh gliserin, lima sendok teh soda kue, dan segelas air. Kemudian sikat gigi Anda dengan campuran tersebut. Cobalah metode ini selama beberapa hari dan lihat apakah gigi Anda terlihat lebih putih dan bersih.
6. Cegah sebelum dimulai
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencegah penumpukan karang gigi sebelum menjadi masalah. Kunjungi dokter gigi atau ahli kesehatan mulut dua kali setahun. Mereka akan memeriksa gigi Anda, membersihkannya jika diperlukan dan memberikan perawatan jika perlu. Selain itu, pastikan Anda menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit. Ingatlah untuk juga menggunakan benang gigi dan menggunakan obat kumur. Kebersihan gigi yang baik adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penumpukan karang gigi.
Selain itu, gaya hidup sehat akan membantu Anda menjaga kesehatan gigi. Hindari makanan dan minuman yang manis dan asam karena dapat merusak gigi. Juga, hindari merokok merk PGSOFT. Merokok membawa sejumlah risiko bagi kesehatan Anda, dan meningkatkan kemungkinan penumpukan karang gigi di mulut Anda adalah salah satunya.
Baca juga artikel berikut ini : Kesalahan Yang Diakukan Saat Menyikat Gigi
Posted in Kesehatan Gigi
10 Cara Terbaik Meningkatkan Kesehatan Gigi Anda Secara Keseluruhan
Posted on Desember 14, 2021 Desember 14, 2021 by Brianna
Cara Meningkatkan Kebersihan Mulut Anda
Kesehatan gigi Anda memainkan bagian integral dari kesehatan Anda secara keseluruhan, dan tidak merawatnya dengan benar dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kondisi seperti penyakit jantung, masalah pernapasan, dan bahkan demensia. Berikut adalah 10 cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan gigi Anda:
1. Sikat gigi tiga kali sehari.
Menyikat gigi setelah makan akan mencegah makanan tersangkut di antara gigi dan gusi, dan akan memastikan bahwa gigi Anda dibersihkan dengan benar. Selain menjaga gigi tetap cerah, menyikat gigi secara teratur dapat membantu mencegah penyakit gusi dan bau mulut.
Sangat penting untuk menyikat dengan benar, sekitar 2-3 menit per sikat; menghabiskan 30 detik di setiap area mulut Anda dan memastikan Anda menyikat setiap gigi secara aktif, bukan hanya area tersebut.
2. Pilih sikat gigi Anda dengan bijak, dan sering-seringlah menggantinya.
Ada berbagai pilihan sikat gigi di luar sana, tetapi sikat gigi berbulu lembut dan sikat gigi elektronik adalah pilihan terbaik untuk menjaga senyum Anda tetap cerah dan bersih. Kedua pilihan ini memungkinkan pembersihan yang lembut pada gigi Anda tanpa menimbulkan penggosokan yang keras dan kemungkinan kerusakan jangka panjang seperti gusi yang surut dan kehilangan email.
Menyikat gigi membantu mencegah bakteri, begitu juga dengan mengganti sikat gigi. Disarankan bahwa setelah tiga bulan penggunaan Anda mengganti sikat gigi Anda dengan yang baru. Jika Anda tidak yakin apa pilihan sikat gigi terbaik untuk Anda, pastikan untuk bertanya pada pembersihan berikutnya.
3. Floss secara teratur.
Sudah hari-hari memberi tahu dokter gigi Anda bahwa Anda menggunakan benang gigi hanya untuk menenangkan mereka. Flossing sangat penting untuk kebersihan gigi Anda. Langkah kecil ini adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan makanan yang tersangkut di sela-sela gigi Anda di siang hari sebelum berubah menjadi plak. Flossing setidaknya sekali sehari sebelum tidur atau setelah makan membantu menjaga kesehatan gusi dan mencegah pembentukan gigi berlubang. Jika Anda mengalami pendarahan saat flossing, Anda mungkin menderita gingivitis atau kesehatan gusi yang buruk. Tidak perlu khawatir, semakin sering Anda menggunakan benang gigi, semakin baik kesehatan gusi Anda, mengurangi gusi berdarah seiring waktu.
4. Berikan perhatian pada lidah Anda.
Lidah Anda, seperti gigi dan gusi Anda, dapat menjadi tuan rumah bagi berbagai bakteri jika dibiarkan tidak bersih. Untuk mengusir bakteri ini ke tepi jalan, pertimbangkan untuk membeli pengikis lidah , atau sikat gigi dengan pengikis di bagian belakang. Aksesori kecil ini akan membantu Anda menghilangkan bakteri dan meningkatkan pernapasan Anda. Semakin dalam rutinitas kebersihan Anda, semakin bersih mulut Anda.
5. Berhenti merokok.
Selain menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti kanker mulut dan paru-paru, merokok juga dapat menyebabkan perubahan slotdemo warna gigi dan bau mulut. Perokok lebih mungkin memiliki gusi yang terinfeksi, gigi yang lemah, dan tingkat keberhasilan yang lebih rendah dari prosedur implan gigi .
6. Batasi asupan kopi Anda.
Sebagian besar dari kita mengandalkan secangkir kopi setiap hari untuk menjalani hari, tetapi minuman berwarna gelap, seperti kopi dan anggur merah, dapat menempel pada retakan dan tonjolan email Anda dan menyebabkan noda kekuningan pada gigi Anda. perlu dibalik dengan pemutihan gigi . Kopi juga mengandung asam yang dapat merusak email Anda. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan gigi di telepon. Jika Anda tidak bisa menghentikan kebiasaan minum kopi, cobalah mengubah cara Anda mengonsumsinya. Minum kopi dengan sedotan memastikan minuman berkafein favorit Anda memiliki paparan minimal ke gigi Anda.
7. Makan makanan bergizi.
"Sebuah apel sehari menjauhkan diri dari dokter" tidak hanya digunakan oleh dokter anak. Dokter gigi merekomendasikan makan apel setiap hari karena mengunyah apel dapat membantu Anda membersihkan gigi dan menghindari gigi berlubang, sekaligus menghilangkan gigi manis Anda. Sayuran yang lebih renyah seperti wortel dan seledri juga membantu menjaga gusi Anda tetap terstimulasi melawan gigi berlubang. Secara umum, diet bergizi yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ayam dan ikan (terutama organik) akan membantu tidak hanya kesehatan gigi Anda, tetapi kesehatan Anda secara keseluruhan.
8. Kurangi asupan gula.
Minuman manis dan makanan seperti soda, makanan penutup, dan beberapa jus dan minuman beralkohol dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk gigi berlubang . Ini karena gigi berlubang adalah infeksi bakteri yang dibuat oleh asam di mulut Anda, dan ketika Anda makan makanan tinggi gula, bakteri berbahaya mulut Anda memakannya. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan kerusakan email gigi. Pergi ke rute bebas gula akan membuat gigi Anda bahagia dan bebas rongga.
9. Gunakan obat kumur antibakteri.
Mencampur obat kumur ke dalam resimen kesehatan gigi harian Anda berfungsi sebagai pertahanan tambahan terhadap bakteri yang hidup di mulut Anda. Obat kumur masuk ke celah-celah dan jaringan lunak mulut Anda yang mungkin tidak selalu Anda sikat.
Saat menelusuri semua pilihan yang ditawarkan di toko Anda, pastikan untuk selalu memilih obat kumur yang memiliki ADA Seal of Acceptance. Segel ini diperoleh dari produk yang memberikan bukti ilmiah yang menunjukkan keamanan dan kemanjuran produk.
10. Kunjungi dokter gigi secara teratur.
Kami sering menemukan bahwa banyak pasien hanya mengunjungi kami ketika ada sesuatu yang salah, tetapi beberapa bagian terpenting dari perawatan kesehatan gigi Anda adalah rontgen rutin dan pembersihan rutin. Perawatan pencegahan dapat membantu menemukan masalah kecil sebelum menjadi signifikan. Tidak hanya itu, tetapi juga membantu Anda membangun hubungan dokter gigi/pasien yang nyaman dan dapat dipercaya. Semakin Anda mempercayai dokter gigi Anda, semakin mudah untuk mendiskusikan kekhawatiran dan ketakutan Anda, yang mengarah ke pengalaman yang lebih menyenangkan.
Gigi berlubang adalah hal yang paling tidak baik untuk gigi, Anda perlu menjaga kesehatan gigi Anda jangan sampai berlubang, bacalah artikel ini untuk mengetahui apa saja penyebab gigi berlubang : 6 Hal Mengejutkan yang Membuat Gigi Berisiko Berlubang
Posted in Kesehatan Gigi
Kesalahan Yang Diakukan Saat Menyikat Gigi
Posted on Agustus 9, 2021 September 20, 2021 by Brianna
Salah satu hal pertama yang kita ajarkan kepada si kecil saat mereka mulai memahami cara merawat diri sendiri adalah pentingnya kebersihan mulut. Menyikat gigi menjadi ritual yang cepat mereka biasakan, dan terkadang dinanti-nantikan!
Tetapi jika Anda tidak menyadarinya, Anda bisa menanamkan kebiasaan menyikat gigi yang buruk pada anak-anak Anda saat mereka masih kecil, dan Anda sendiri mungkin melakukan hal yang sama!
Ada banyak kesalahan yang dilakukan orang dalam hal kebiasaan menyikat gigi yang benar. Periksa 10 kesalahan umum ini untuk memastikan Anda memberikan perawatan gigi yang mereka butuhkan dan bahwa Anda mengajar anak-anak Anda dengan cara yang benar!
Apakah Anda Bersalah dengan Kebiasaan Menyikat Gigi yang Buruk Ini?
1. Menggunakan bulu yang salah
Kebanyakan orang baik-baik saja dengan bulu lembut, tetapi salah satu pembelian paling populer adalah medianya. Jika Anda menggunakan bulu yang lebih keras, mereka dapat merusak enamel, akar, atau garis gusi di mulut Anda.
2. Tidak menyikat secara menyeluruh
Apakah Anda memiliki rutinitas menyikat gigi yang Anda sukai saat merawat gigi? Mungkin lagu yang Anda nyanyikan atau aktivitas multitasking yang selalu Anda ulangi? Nah, pastikan apa pun yang Anda lakukan, itu selama dua menit yang solid
Kesalahan umum adalah berpikir 30 atau 60 detik sudah cukup untuk membersihkan mulut Anda secara menyeluruh. Dokter gigi merekomendasikan dua menit, dan ada banyak pengatur waktu yang dapat Anda gunakan untuk memastikan Anda menggosok sepanjang waktu.
3. Tidak cukup sering menyikat gigi
Secara teknis, dokter gigi menyarankan Anda menyikat gigi setiap habis makan. Gula dan bakteri dari makanan menempel di email Anda, yang bukan hal yang baik. Tapi minimal, Anda harus menyikat gigi dua kali sehari, biasanya di pagi hari untuk menghilangkan akumulasi bakteri di malam hari dan di malam hari untuk menghilangkan penumpukan di siang hari.
4. Menyikat ke arah yang salah
Pastikan Anda menyikat dengan gerakan melingkar untuk menghilangkan bakteri yang bersembunyi di bawah permukaan garis gusi Anda.
5. Mengabaikan tempat yang sama
Jika Anda selalu menyikat dengan rutinitas yang sama, Anda mungkin memberikan energi terbaik untuk menyikat ke tempat-tempat tertentu dan kemudian melewatkan yang lain. Cobalah menyikat dengan titik awal yang berbeda setiap kali.
6. Lupa menyikat lidah
Ya, lidahmu. Bakteri menumpuk di organ vital ini dan kemudian menyebar ke gigi Anda. Menjaga lidah Anda dibersihkan membantu mengurangi bau mulut dan membantu gigi Anda tetap sehat.
7. Hanya menyikat bagian luar gigi
Saat Anda menyikat dengan gerakan melingkar, Anda melakukan pekerjaan yang baik untuk menangkap enamel luar. Tetapi bagian belakang gigi Anda juga penting. Pastikan Anda memegang sikat gigi dengan benar untuk menjangkau bagian belakang tersebut.
8. Menghindari menyikat gigi karena sakit
Sayangnya, jika gusi atau gigi Anda sakit, mungkin saat itulah mereka paling membutuhkan perawatan. Pastikan Anda menyikat dengan bulu yang lembut dan tidak mengabaikan kebiasaan penting ini, tetapi hubungi dokter gigi juga! Ada sesuatu yang terjadi di dalam mulut Anda dan itu perlu ditangani sebelum menjadi masalah serius.
9. Perawatan sikat gigi yang tidak tepat
Apakah Anda sakit baru-baru ini? Apakah Anda membaik? Nah dari studi kasus mengatakan jika Anda tidak membersihkan sikat gigi dengan benar, Anda mungkin membawa kuman-kuman itu dan mendaur ulangnya kembali ke dalam tubuh Anda. Pastikan Anda membersihkan sikat gigi setelah setiap menyikat. Lebih baik lagi, ikuti tip profesional ini untuk mendisinfeksi sikat Anda sesering mungkin.
10. Menyimpan sikat gigi terlalu lama
Anda hanya dapat membersihkan dan mendisinfeksi sikat gigi sebanyak itu. Akhirnya, bulu-bulu itu tidak akan berfungsi lagi. Bahkan jika bulunya bertahan, mereka telah mengumpulkan begitu banyak kuman sehingga Anda harus mendapatkan yang baru dan memulai dari awal. Pakar gigi merekomendasikan sikat gigi baru setiap tiga bulan, tetapi jika Anda sakit parah, dapatkan yang baru saat Anda sembuh untuk menghindari kuman itu lagi.
Posted in Blog
6 Hal Mengejutkan yang Membuat Gigi Berisiko Berlubang
Posted on Desember 3, 2020 Desember 3, 2020 by Brianna
Kita semua tahu bahwa mengikuti rutinitas menyikat dan membersihkan gigi dengan benar di rumah dapat sangat membantu melindungi senyum Anda dari gigi berlubang. Namun meskipun Anda selalu menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan gigi dengan benang setiap hari, masih ada beberapa hal yang dapat membuat Anda berisiko mengalami gigi berlubang. Bergabunglah dengan klinik gigi Austin kami karena kami membahas beberapa cara mengejutkan yang dapat Anda lakukan untuk merusak gigi.
Penggunaan Alkohol & Obat-obatan
Alkohol secara khusus menimbulkan dua potensi ancaman bagi kesehatan mulut. Pertama, ini mengering secara alami dan dapat menyebabkan mulut kering. Kedua, keasamannya merusak enamel. Obat-obatan yang berbahaya dan keras seperti metamfetamin secara tradisional menyebabkan kerusakan gigi dan banyak masalah kesehatan mulut dan seluruh tubuh lainnya.
Gangguan Makan
Gangguan makan memengaruhi gigi dengan berbagai cara. Salah satu caranya adalah dengan mencegah Anda mendapatkan jumlah nutrisi yang tepat, seperti kalsium dan fosfor, yang dibutuhkan gigi Anda untuk tetap kuat. Cara lainnya adalah dengan merusak email gigi melalui pembersihan. Meskipun tidak semua kelainan makan melibatkan pembersihan, ini adalah praktik umum pada penderita bulimia.
Genetika
Seperti kesehatan Anda secara keseluruhan, genetika Anda juga berperan dalam kesehatan mulut Anda. Apakah gen menyebabkan Anda memiliki jumlah bakteri yang lebih tinggi di mulut atau membuat Anda lebih mungkin memiliki gigi yang lembut atau rapuh, hal itu dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
Menua
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa tubuh kita berubah seiring bertambahnya usia. Kesehatan mulut kita tidak berbeda. Penuaan cenderung melemahkan enamel gigi, yang meningkatkan risiko kerusakan karena gigi terpapar bakteri perusak. Tapi kekhawatiran tidak berakhir pada email gigi. Resesi gusi juga umum terjadi pada orang tua, memberi bakteri tempat lain untuk menyerang.
Penggunaan tembakau
Baik merokok maupun menggunakan tembakau kunyah dapat membuat Anda lebih rentan terhadap gigi berlubang karena mengandung nikotin, dan nikotin diketahui dapat mengeringkan mulut. Menggunakan tembakau dalam bentuk apa pun juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning dan berubah warna.
Isi
Meskipun tambalan dimaksudkan untuk memperbaiki dan mengobati gigi berlubang, memiliki tambalan yang agak besar dapat membuat Anda berisiko mengembangkan lebih banyak gigi berlubang. Tambalan yang besar dapat menyebabkan bakteri terperangkap di bawahnya, yang tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi. Jika ini masalahnya, dokter gigi Anda di Austin perlu memperbaiki tambalan atau mungkin menggunakan mahkota gigi.
Selain memastikan Anda menyikat dan membersihkan gigi secara teratur, mengunjungi kantor gigi kami di Austin dua kali setahun dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda mengalami gigi berlubang. Jika sudah lebih dari enam bulan sejak pemeriksaan gigi terakhir Anda, hubungi untuk menjadwalkan janji hari ini.
Hal-Hal Mudah Makan Setelah Perawatan Gigi
Apa yang kita makan tidak hanya mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan tetapi juga kesehatan mulut kita. Penting untuk makan makanan yang seimbang, membatasi camilan manis, dan memilih buah dan sayuran segar jika memungkinkan. Tapi apa sebenarnya yang Anda makan setelah perawatan gigi? Anda tidak dapat mengunyah wortel yang renyah dengan mudah saat mulut Anda mati rasa atau sakit, bukan? Untungnya, dokter gigi Anda di Austin telah menyusun daftar makanan yang mudah dimakan setelah perawatan gigi.
Es krim
Salah satu bagian terbaik dalam mendapatkan perawatan gigi adalah Anda memiliki alasan untuk makan es krim, untuk setiap waktu makan jika Anda mau! Es krim adalah pilihan yang bagus karena tidak hanya sangat lembut dan tidak perlu dikunyah, tetapi juga sangat dingin. Rasa dingin ini dapat membantu Anda meredakan rasa nyeri dan dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Yogurt
Camilan keren, nyaman, dan mudah dimakan lainnya yang bisa Anda dapatkan setelah perawatan gigi adalah yogurt. Sama halnya dengan es krim, yogurt tidak mengharuskan Anda mengunyah dan juga dingin. Selain itu, banyak yogurt mengandung buah-buahan bubur yang dapat memberikan nutrisi yang sehat bagi tubuh Anda. Pastikan untuk menghindari makan yogurt dengan kacang renyah atau granola.
Sup
Jangan khawatir, tidak semua makanan di daftar ini termasuk dalam keluarga produk susu. Dokter gigi Anda di http://maxbet.website tahu bahwa banyak pasien mungkin tidak toleran laktosa dan akan membutuhkan pilihan tambahan bebas susu yang sama mudahnya untuk dimakan. Sup ada di bagian atas daftar itu. Dari kaldu rasa yang berbeda hingga mie ayam yang telah teruji waktu, memilih semangkuk sup favorit Anda dapat memberi tubuh Anda nutrisi dan membantu Anda merasa kenyang. Ingatlah bahwa jika Anda baru saja melepas gigi bungsu, makanlah sup yang hangat dan tidak terlalu panas. Makanan atau minuman panas dapat memperlambat proses penyembuhan.
Info lainnya : Home remedies Untuk Gigi Sensitif
Kentang tumbuk
Camilan favorit lainnya yang mudah dimakan setelah perawatan gigi adalah kentang tumbuk. Baik Anda lebih suka kentang tumbuk tradisional atau ubi jalar, selama dimasak dan dihaluskan dengan sangat baik, Anda tidak akan kesulitan memakannya. Plus, ubi jalar, khususnya, memiliki sifat anti-inflamasi yang bagus untuk kesehatan mulut dan keseluruhan.
Posted in Blog
Alasan Anda Benar-benar Perlu Merawat Gigi
Posted on September 18, 2020 November 26, 2020 by Brianna
Anda tahu bahwa Anda harus menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan membersihkan gigi dengan benang secara teratur, tetapi banyak dari kita yang mengendur dalam perawatan gigi rutin kita. Menurut survei 2018 di Journal of American Dental Association, 42 persen orang dewasa AS di atas 30 tahun menderita periodontitis, atau penyakit gusi. Tetapi efek dari masalah gigi seperti itu tidak terbatas pada gigi dan gusi Anda. “Jika seseorang mengidap penyakit periodontal, itu menciptakan lingkungan yang kurang sehat: Jaringan gusi yang meradang, teriritasi, dan bengkak bukanlah penghalang yang kuat untuk bakteri dan racun seperti jika mereka sehat,” kata Matthew Messina, DDS, direktur klinik Ohio State Upper Arlington Dentistry di Columbia, Ohio, dan juru bicara American Dental Association (ADA). Jadi, masalah yang dimulai di rongga mulut Anda mungkin terkait dengan penyakit di tempat lain di tubuh Anda.
Sains masih menentukan hubungan sebab-akibat antara kebersihan gigi yang buruk dan penyakit, tetapi "bukti baru menunjukkan bahwa mulut dan bagian tubuh lainnya saling berhubungan," kata John L. Pfail, DDS, ketua Departemen Kedokteran Gigi untuk Sistem Kesehatan Gunung Sinai di New York. “Pikirkan aliran darah sebagai jalan yang sibuk ke organ lain di tubuh. Tidaklah mengherankan jika setiap hari ada lebih banyak bukti yang menghubungkan mulut dengan bagian tubuh lainnya. "
Meskipun penjelasan untuk tautan ini belum ditentukan dengan jelas, itu adalah alasan lain untuk mengikuti kesehatan gigi preventif. ADA menyarankan Anda untuk mengikuti rekomendasi individu dokter gigi Anda; Secara umum, gosok gigi dua kali sehari, bersihkan sela-sela gigi setiap hari, batasi makanan dan minuman manis, dan temui dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana merawat gigi Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan, serta tanda-tanda penyakit yang dapat ditunjukkan oleh gigi Anda.
A. Anda dapat menurunkan risiko serangan jantung
Dr Pfail mengatakan bahwa masalah jantung mungkin terkait dengan bakteri mulut yang berakhir di aliran darah. “Hubungan antara kesehatan gigi dan masalah kardiovaskular umumnya disebabkan oleh bakteri, karena bakteri mulut penyebab penyakit dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh manusia, termasuk jantung, melalui aliran darah,” katanya. “Bakteri dapat bepergian dan tinggal di berbagai area tubuh. Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi di dalam lapisan jantung, bersama dengan kondisi pembuluh darah lainnya yang membuat orang berisiko lebih besar terkena serangan jantung dan stroke. "
Saat tubuh menciptakan respons peradangan untuk mencoba menyembuhkan, kata Dr. Messina, peradangan kronis menjadi "titik kontak" di mana kesehatan mulut dan sistemik terhubung. “Orang yang memiliki penyakit periodontal yang tidak diobati memiliki risiko dua hingga empat kali lebih besar untuk mengalami serangan jantung,” katanya. “Sesuatu yang sederhana seperti merawat penyakit periodontal dan mendapatkan mulut yang lebih sehat dapat mengurangi risiko penyakit jantung.”
B. Anda dapat mengurangi risiko stroke
Baik Dr. Pfail dan Dr. Messina mengatakan mekanisme yang sama yang tampaknya menurunkan risiko penyakit jantung juga dapat menurunkan risiko stroke. “Kami mendapatkan bakteri dalam aliran darah [dari penyakit gusi], dan itu telah ditemukan di dalam plak yang ditemukan di dalam pembuluh darah yang berhubungan dengan stroke dan serangan jantung,” kata Dr. Messina. Sebuah studi tahun 2019 dari Taiwan dalam Journal of Clinical Periodontology menunjukkan bahwa pasien dengan periodontitis memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke iskemik dan tingkat ketahanan hidup stroke 10 tahun yang lebih rendah daripada orang tanpa periodontitis. Selain itu, pengobatan penyakit periodontal justru menurunkan risiko stroke
C. Anda akan menurunkan efek gula darah tinggi
Salah satu hal yang tidak pernah Anda ketahui tentang diabetes tipe 2? Penyakit ini tampaknya memiliki hubungan timbal balik dengan masalah gigi: Masalah gigi dapat menyebabkan diabetes tipe 2, dan diabetes tipe 2 dapat menyebabkan masalah gigi. Menurut National Institutes of Health, glukosa (gula) tinggi pada diabetes yang tidak terkontrol terdapat dalam air liur; dan glukosa ini dapat mendorong pertumbuhan bakteri yang dapat memicu penyakit gusi. Orang dengan diabetes mungkin juga mengalami mulut kering, yang membuat mereka lebih berisiko mengalami gigi berlubang; dan glukosa yang tinggi juga mendorong pertumbuhan infeksi jamur yang disebut sariawan. “Setiap masalah kesehatan mulut diperburuk oleh diabetes,” kata Dr. Pfail. “Penyakit gusi dan tingkat bakteri yang lebih tinggi di mulut itu buruk karena diabetes tidak hanya memengaruhi penyembuhan tetapi juga menurunkan kemampuan seseorang untuk melawan infeksi.”
Pada saat yang sama, “kemampuan diabetes untuk mengontrol gula darah mereka jauh lebih baik jika penyakit periodontal mereka dapat dikendalikan,” kata Dr. Messina. “Mulut yang lebih sehat mengurangi kontrol gula darah yang buruk pada penderita diabetes.”
Info gigi lainnya : Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Sikat Gigi Saya ?
Posted in Blog
Tips Penting Untuk Kesehatan Gigi Anda
Posted on Mei 14, 2020 September 8, 2020 by Brianna
Memiliki kesehatan gigi yang baik adalah bagian penting dari kehidupan. kesehatan gigi dapat mempengaruhi tidak hanya mulut, tetapi studi terbaru menunjukkan hal itu juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda yang sebenarnya. Hal ini penting untuk memiliki kesehatan gigi yang baik. Jika Anda tidak tahu bagaimana untuk mencapai kesehatan gigi yang baik, di sini adalah 5 tips yang dapat membantu.
Ujung pertama adalah penting untuk kesehatan gigi yang baik adalah untuk sikat gigi. Sikat gigi Anda dua atau tiga kali sehari akan membantu Anda mendapatkan kesehatan gigi yang baik. Anda ingin memastikan bahwa ketika sikat gigi yang dipilih untuk memilih sikat gigi dengan kepala kecil. Ambil sikat gigi dengan kepala kecil dengan bantuan Anda untuk mendapatkan di belakang sikat gigi di mulut dan membuatnya lebih mudah untuk mencapai semua tempat-tempat yang sulit dijangkau. Selain untuk memastikan kesehatan gigi yang baik tercapai, Anda harus memilih pasta gigi yang memiliki segel ADA persetujuan. ADA adalah American Dental Association. Dapatkan pasta gigi ADA membantu untuk menjaga sedikit lebih dari kesehatan gigi karena beberapa persyaratan ADA yang harus dipenuhi untuk menjamin keselamatan.
Yang kedua penting bagi kesehatan gigi yang baik adalah benang sehari-hari. Flossing bantuan harian Anda mendapatkan kesehatan gigi yang baik, pastikan Anda telah banyak puing-puing, plak dan bakteri lain yang bisa terjebak dalam gigi, antara gigi atau gusi. , Flossing juga membantu mencegah penyakit gusi. Mencegah penyakit gusi sangat penting untuk membantu mendapatkan yang baik kesehatan gigi. Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru penyakit gusi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Dalam memilih kawat, Anda ingin memastikan Anda memilih yang tepat untuk gigi dan gusi. Misalnya, jika Anda memiliki gigi yang sangat dekat, Anda bisa mendapatkan ponsel yang memiliki lapisan lilin. Sebuah lapisan lilin akan membantu untuk meluncur kawat melalui gigi dengan lebih sedikit masalah. anak-anak sangat penting bagi kesehatan gigi yang baik.
Ujung penting ketiga untuk kesehatan gigi yang baik adalah untuk membilas mulut dengan air atau obat kumur setelah makan ketika Anda tidak dapat sikat gigi Anda. Menghirup atau kumur dengan air atau obat kumur setelah makan akan membantu puing-puing menghapus dan bakteri yang dapat dibiarkan dalam makanan mereka. Ingin membantu menghapus puing-puing dan bakteri sebanyak mungkin untuk kesehatan gigi karena akan membantu mengurangi plak di mulut. Puing-puing dan bakteri yang menyebabkan pembentukan gigi menyebabkan email dan berbahaya piring asam. Jika plak tidak dihilangkan, plak bisa berubah menjadi tartar. Setelah piring putaran tartar, hanya dokter gigi dapat menghapus. Kemudian sebuah plakat kecil pada gigi, lebih baik.
Keempat penting bagi kesehatan gigi yang baik menggunakan obat kumur yang mengandung fluoride. Menggunakan obat kumur dengan fluoride untuk memperkuat enamel gigi. Memperkuat enamel gigi sangat ideal untuk perawatan gigi, dan keras pada enamel gigi untuk makan lebih keras pahit piring ikatan. "Menjaga kesehatan gigi sangat lah penting dengan menggosok gigi sebanyak 3 kali sehari dan 6 bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi" menurut salah satu member agen judi online depoxito.xyz terbesar di Indonesia
Ujung kelima adalah penting bagi kesehatan gigi yang baik adalah untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Biasanya dokter gigi setiap enam bulan untuk datang bersih. Pergi ke dokter gigi setiap enam bulan penting bagi kesehatan gigi yang baik bahwa mereka melakukan tinjauan rinci semua gigi. Dokter gigi akan membersihkan tartar penumpukan yang terjadi. Satu-satunya cara untuk menghapus tartar pada gigi adalah untuk menghapusnya. Dokter gigi akan melakukan prosedur yang disebut sebuah tangga yang mengarah semua tartar pada gigi. Hapus semua deposito dari gigi adalah penting untuk kesehatan gigi yang baik karena tartar dapat menyebabkan penyakit gusi.
Semua tips penting untuk saran kesehatan gigi. Ada banyak cara lain untuk mendapatkan kesehatan gigi yang baik. Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan gigi besar, silakan hubungi dokter gigi Anda.
Posted in Kesehatan Gigi
Jaga Kesehatan Gusi dan Gigi Anda dengan Cara ‘Alami’
Posted on Mei 5, 2020 Agustus 21, 2020 by Brianna
Jika Anda mencari bahan alami untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi , Anda harus mencoba lebih dari satu produk.
Apa pun yang Anda pilih, jangan lupa bahwa itu bukan pengganti untuk menyikat, membersihkan benang, atau membilas dengan obat kumur.
Anda masih harus tetap dengan kebiasaan baik itu untuk melindungi senyum Anda.
Apa yang menyebabkan gigi terlihat kuning?
Banyak faktor yang menyebabkan gigi menjadi kusam dan kehilangan kilau putih terang.
Makanan tertentu dapat menodai email Anda, yang merupakan lapisan terluar gigi Anda.
Selain itu, penumpukan plak pada gigi Anda dapat menyebabkannya terlihat kuning.
Aman dan Efektif?
Produk perawatan mulut alami biasanya aman digunakan, kata Wenyuan Shi, PhD, ketua biologi oral di Fakultas Kedokteran Gigi UCLA.
Secara keseluruhan, kami masih mempelajari bahan alami mana yang paling baik untuk membantu mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi.
Fluoride pasti membantu Anda menghindari gigi berlubang. Semua pasta gigi dengan Seal of Acceptance American Dental Association (ADA) memilikinya.
Peroksida, Teh, dan Minyak
Beberapa zat alami atau herbal, termasuk makanan dan minuman umum, dapat membantu membersihkan gigi.
Cari ini di apotek atau toko kelontong Anda:
Baking Soda ( natrium bikarbonat )
Peroksida (harus diencerkan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan luka bakar pada gusi dengan kekuatan penuh)
Teh hijau
Minyak kayu putih, mentol, dan pohon teh
Permen karet xylitol atau tablet hisap
Vitamin D
Memanggang soda dapat membantu melawan kerusakan gigi dan peroksida dapat membantu melawan bakteri tertentu, kata Shi.
Pada sisi negatifnya, Anda perlu mencampur peroksida dengan air untuk melemahkannya.
Jika Anda menggunakannya dengan kekuatan penuh, Anda mungkin membakar gusi Anda.
Satu studi menunjukkan bahwa membilas dengan ekstrak teh hijau dapat membantu menjaga gigi Anda agar tidak terkikis.
Lain menunjukkan itu mungkin menghentikan makanan bertepung, seperti kerupuk atau kue, dari menyebabkan kerusakan gigi.
Dan yang ketiga menunjukkan bahwa orang yang secara teratur minum teh hijau memiliki gusi yang lebih sehat daripada mereka yang tidak.
Minyak seperti kayu putih, mentol, dan pohon teh, dapat membantu membunuh bakteri di mulut Anda.
Ini menjaga gusi Anda tidak meradang. Anda akan menemukan pasta gigi dan obat kumur dengan bahan-bahan ini.
Xylitol, alkohol yang digunakan sebagai pengganti gula, dapat membantu membatasi kerusakan gigi Anda, kata Shi.
Ini dijual sebagai permen karet atau permen, tetapi tidak jelas seberapa baik kerjanya.
Satu studi mengatakan itu membantu memotong gigi berlubang pada orang dewasa dengan hanya 10%.
Ini juga dapat membantu mengeringkan mulut dengan meningkatkan saliva .
Vitamin D mungkin baik untuk mulut Anda dengan membantu tubuh Anda membunuh bakteri.
Studi pada Maha168 menunjukkan Anda mungkin lebih mungkin mendapatkan penyakit gusi jika Anda tidak cukup.
Beberapa makanan dan minuman yang mengandung vitamin D adalah telur, tuna, salmon, dan jus jeruk yang diperkaya.
Ingat, dokter gigi Anda dapat membantu mengarahkan Anda ke bahan-bahan alami yang terbaik untuk Anda.
Lihat juga Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Sikat Gigi Saya?.
Posted in Kesehatan Gigi
Home remedies Untuk Gigi Sensitif
Posted on Mei 5, 2020 Mei 14, 2021 by Brianna
Pereda nyeri untuk gigi sensitif
Penunjukan gigi secara teratur sama pentingnya dengan penunjukan dokter, terutama jika Anda mulai mengalami sakit gigi yang konsisten setelah makan makanan atau minuman dingin. Menurut Akademi Kedokteran Gigi Umum, sekitar 40 juta orang di Amerika Serikat mengalami beberapa bentuk sensitivitas gigi. Menemukan sumber sensitivitas Anda penting untuk merekomendasikan perawatan. Untuk meringankan rasa sakit sementara itu, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda coba sampai janji temu gigi berikutnya.
8 obat rumahan untuk menghilangkan rasa sakit
1. Pasta gigi desensitisasi Pasta gigi desensitisasi mengandung senyawa yang membantu melindungi ujung saraf dari iritasi. Bahan yang paling aktif adalah kalium nitrat, senyawa yang menghalangi sinyal rasa sakit yang berpindah dari saraf di gigi ke otak Anda. Setelah beberapa kali digunakan, sensitivitas Anda akan berkurang. Dokter gigi juga merekomendasikan penggunaan sikat gigi bulu halus dan obat kumur rendah asam atau fluoride. 2. Bilas air garam Garam adalah antiseptik yang efektif dan juga dapat membantu mengurangi peradangan. Untuk mengurangi gejala nyeri dari gigi sensitif, berkumurlah dengan air garam, bilas dua kali sehari. Untuk menggunakan bilasan air garam: Tambahkan ½ hingga ¾ sdt garam ke dalam segelas air hangat dan aduk rata. Kocok larutan dalam mulut Anda hingga 30 detik. Keluarkan solusinya. 3. Hidrogen peroksida Hidrogen peroksida adalah antiseptik ringan dan disinfektan. Ini biasanya digunakan untuk membantu mensterilkan luka, luka bakar dan luka lain untuk mencegah infeksi. Anda juga dapat menggunakan peroksida sebagai obat kumur untuk menyembuhkan gusi dan mencegah peradangan. Untuk menggunakan hidrogen peroksida sebagai obat kumur: Tambahkan dua tutup hidrogen peroksida 3 persen ke bagian yang sama dengan air hangat. Kocok larutan dalam mulut Anda hingga 30 detik. Keluarkan solusinya. Bilas mulut Anda dengan air sesudahnya untuk menghilangkan sisa hidrogen peroksida. Informasi tentang pencegahan atau penanggunalangan gigi sensitive tersebut kami ambil dari sumber situs terpercaya.Untuk kontak situs tersebut dapat hubungi disini. 4. Madu dan air hangat Madu adalah agen antibakteri, dan dapat digunakan untuk manajemen luka. Sumber terpercaya. Madu dapat membantu mempercepat penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan. Untuk mengurangi rasa sakit akibat gigi sensitif, bilas mulut Anda dengan air hangat dan sesendok madu. Bilas ini akan mempromosikan penyembuhan oral. 5. Kunyit Selain memasak, kunyit dapat digunakan sebagai pengobatan antiinflamasi. Kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin yang dikenal memiliki efek antiinflamasi. Ini telah digunakan dalam perawatan Ayurvedic, dalam perawatan untuk pesanan pencernaan, dan sebagai agen untuk meningkatkan penyembuhan luka. Untuk kesehatan mulut dan mengurangi rasa sakit dari gigi sensitif, Anda bisa memijat kunyit tanah pada gigi. Alternatif lain adalah membuat pasta topikal dari 1 sdt kunyit, ½ sdt garam, dan ½ sdt minyak mustard. Oleskan pasta ini ke gigi dan gusi dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit. 6. Teh hijau Teh hijau adalah produk lain yang dikenal karena manfaat kesehatannya. Ini telah digunakan dalam pencegahan kanker dan studi kesehatan jantung karena efek antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Teh hijau juga dapat membantu kesehatan mulut. Untuk gigi sensitif, gunakan teh hijau tanpa pemanis sebagai obat kumur dua kali sehari untuk memperkuat gigi dan mengurangi peradangan. 7. Capsaicin Capsaicin adalah senyawa yang ditemukan dalam cabai dan banyak cabai lainnya. Inilah yang membuat paprika pedas ini. Capsaicin memiliki sifat analgesik, dan telah digunakan untuk mengobati sindrom mulut terbakar dengan mengurangi peradangan dan rasa sakit. Untuk gigi sensitif, Anda dapat menggunakan capsaicin sebagai gel topikal atau melalui obat kumur. Ini mungkin terbakar pada awalnya, tetapi pada akhirnya akan mengurangi gejala nyeri setelah digunakan terus menerus. 8. Ekstrak vanila Ekstrak vanila mengandung sifat antiseptik dan menghilangkan rasa sakit. Ini telah digunakan untuk mengobati rasa sakit dan ketidaknyamanan bayi ketika mereka mulai tumbuh gigi. Untuk merawat gigi sensitif, tuangkan ekstrak vanila ke bola kapas. Oleskan bola kapas ke gusi Anda selama beberapa menit, dan ulangi proses sesering yang diperlukan. Pencegahan Sementara pengobatan rumahan dapat meredakan gejala nyeri sementara, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah lebih banyak kerusakan pada gigi Anda. Metode pencegahan meliputi: menjaga kebersihan mulut agar gigi dan mulut tetap bersih menggunakan sikat yang lebih lembut untuk mencegah iritasi dan lecet membatasi jumlah makanan dan minuman asam yang Anda konsumsi untuk mencegah melarutkan email gigi menjadwalkan kunjungan gigi secara teratur menggunakan pelindung mulut di malam hari jika Anda menggiling gigi Pandangan Ada sejumlah pengobatan rumahan yang bisa Anda gunakan untuk mengobati nyeri mulut dan sensitivitas gigi. Namun, solusi profesional untuk nyeri mulut dianjurkan. Obat rumahan dapat mengurangi rasa sakit sementara, tetapi mungkin tidak menyembuhkan sumber ketidaknyamanan Anda. Jika gejala Anda berlanjut setelah beberapa hari, Anda mungkin perlu perawatan tambahan. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter gigi Anda di janji temu berikutnya.
Posted in Kesehatan Gigi
Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Sikat Gigi Saya?
Posted on April 21, 2020 April 21, 2020 by Brianna
Kapan terakhir kali Anda mengganti sikat gigi? Kami membuang makanan kadaluarsa, mengisi kembali vitamin dan suplemen, dan sering mengganti produk kecantikan kami, tetapi ketika menyangkut kesehatan dan kecantikan, kebersihan gigi kami yang tidak mendapatkan banyak perhatian atau pemikiran seperti area lain dari rejimen kami. Namun, ada aturan dan tips penting yang harus Anda ikuti untuk menjaga kesehatan gigi yang optimal.
Kapan Untuk Mengganti Sikat Gigi Anda?
Kebanyakan dokter gigi, dan American Dental Association (ADA), merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3 bulan. Lembur, sikat gigi mengalami keausan normal dan menjadi kurang efektif dengan menghilangkan plak dari gigi dan gusi. Studi telah menemukan bahwa sekitar 3 bulan adalah ketika bulu rusak dan kehilangan efektivitas.
Satu pertimbangan lain yang biasanya tidak kita pikirkan (dan mungkin tidak suka dipikirkan) adalah bahwa kuman dapat bersembunyi dan menumpuk di bulu sikat gigi. Ini membuatnya penting untuk mengganti sikat gigi Anda setelah pilek, atau berisiko infeksi ulang.
Jamur dan bakteri juga dapat berkembang di bulu jika tidak dirawat dengan baik. Setelah digunakan, pastikan Anda membilas dan mengeringkan sikat gigi dengan saksama, menyimpannya dengan posisi tegak dan menjauhkannya dari sikat gigi bekas lainnya. Saat bepergian, pastikan untuk menutupi kepala sikat gigi Anda untuk melindunginya dan mengurangi penyebaran kuman.
Jika Anda tidak dapat mengingat dengan tepat berapa lama, perhatikan kondisi kepala sikat gigi Anda - apakah bulu sikatnya aus, luntur, atau berjumbai, atau terutama jika Anda melihat perubahan warna gelap, yang merupakan tanda cetakan.
Apa Yang Terjadi Jika Saya Tidak Mengganti Sikat Gigi Saya Cukup Sering?
Jika mengetahui bahwa bakteri dan jamur terakumulasi di bulu sikat gigi Anda lembur tidak cukup alasan untuk mengganti sikat gigi Anda lebih sering, ada juga sejumlah risiko lain dan masalah yang tidak mengundang yang terlibat dengan tidak mengganti sikat gigi Anda. Salah satu risiko termasuk merusak gusi Anda, karena sikat gigi tua menjadi tidak efektif dengan menghilangkan plak dari gigi Anda, yang mengarah ke radang gusi. Jika tidak diobati, gingivitis menyebabkan infeksi, yang dapat menyebabkan gigi rontok.
Bahkan lebih tidak menarik, Anda bisa sakit karena sikat gigi yang terlalu sering digunakan (lihat: bakteri dan jamur menumpuk), sikat gigi Anda dapat menumbuhkan jamur, atau mungkin yang paling tidak menarik, Anda dapat menelan partikel yang tidak diinginkan jika disimpan di dekat toilet.
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya akan mengganti sikat gigi saya sekarang dan menjadwalkan pembersihan mendalam dengan dokter gigi saya.
Yang Perlu Dipertimbangkan Saat Belanja untuk Produk Gigi
Tanyakan kepada dokter gigi Anda selama pemeriksaan gigi dan pembersihan gigi berikutnya untuk rekomendasi tentang apa yang harus Anda beli berdasarkan kebutuhan pribadi Anda, kondisi kesehatan gigi Anda, dll.
Beberapa saran umum di kalangan profesional gigi adalah untuk mencari sikat gigi dengan bulu lembut, karena bulu keras merusak gigi dan gusi Anda, pilih ukuran kepala sikat gigi yang menyentuh satu atau dua gigi sekaligus, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride yang disetujui oleh ADA, pertimbangkan menggunakan obat kumur untuk lebih memerangi plak dan radang gusi, dan jangan lupa benang!
Pertimbangkan berinvestasi dalam sikat gigi listrik, karena ini telah terbukti meningkatkan kesehatan mulut di luar apa yang dapat dilakukan oleh sikat gigi manual dengan menghilangkan plak, mengurangi gingivitis dan menghilangkan noda pada gigi. Mereka juga telah terbukti meminimalkan jumlah plak pada gigi orang dengan penyakit periodontal .
Lakukan riset pada produk apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, dan jangan lupa untuk meminta rekomendasi dokter gigi Anda.


content:
Seluruh warga Indonesia baru saja bereuforia merayakan hari ulang tahun kemerdekaan RI yang ke 76 tahun pada tanggal 17 Agustus lalu. Hal itu termasuk warga Desa Mbuit Kecamatan Boleng Kabupaten Manggarai Barat, NTT. Namun kali ini, makna kemerdekaan bagi mereka sangat berbeda dari sebelumnya.
———————–
Bagaimana tidak, di usia kemerdekaan RI yang ke 76 tahun, impian sejak lama mereka untuk mendapatkan sambungan listrik akhirnya terwujud.
Adam, salah seorang warga Desa Mbuit, mengatakan bahwa kemerdekaan kali ini sarat makna. Mereka baru merasakan kemerdekaan sesungguhnya.
“Ini baru merdeka, aliran listrik telah masuk. Sangat membantu warga di sini. Warga tidak perlu bersusah payah untuk memasak air minum dan menanak nasi. Air minum tinggal pesan di depot air minum isi ulang terdekat. Warga di sini juga beramai-ramai membeli rice cooker,” katanya, Senin (23/8/2021).
Jika dulu, mencari kayu bakar ke hutan adalah tugas rutin, aktivitas itu kini berkurang. Masyarakat bisa menggunakan aliran listrik untuk masak.
Terutama untuk menanak nasi. Bahkan menurut Adam, tugas para menantu wanita di kampungnya sudah sedikit lebih ringan. Aktivitas menanak nasi kini bisa dimudahkan dengan rice cooker.
“Di sini kami menyebut benda itu (rice cooker-red) sebagai menantu idaman. Semuanya sekarang jadi mudah,” ucapnya bernada canda.
Saat aliran listrik PLN belum sampai ke kampungnya, warga mengandalkan sumber penerangan dari lampu pelita. Untuk masyarakat berekonomi cukup, cendrung menggunakan mesin generator atau genset.
Habit masyarakat pun perlahan banyak berubah. Jika dulu masyarakat tidur lebih cepat sebelum pukul 22.00 wita, kini jam tidur itu tak lagi menjadi pakem.
Masyarakat sudah mulai lebih sering menambah panjang jam bergadangnya. Ada yang menonton tv hingga subuh, ada juga yang berkaraoke ria hingga pagi.
Baca Juga : Jika Pelindo III Tidak Rekruit Naker Lokal, Dewan Mabar Ancam Cabut Ijin Usaha
Tentunya ini sedikit tengganggu. Namun, masih bisa dipahami, dengan harapan suatu saat kebiasaan itu akan berubah dengan sendirinya.
“Warga di sini juga sudah bisa menikmati minuman dingin. Orang-orang juga beramai-ramai membeli kulkas,” ujarnya. Menurut dia, bahwa program listrik ini dapat membantu meningkatkan ekonomi masyarakat.
“Kami tidak hanya memanfaatkannya sekedar penerangan saja, kami mulai memanfaatkannya untuk meningkatkan ekonomi, seperti menjual minuman dingin, Es Balok, es krim, atau pun jualan lainnya yang menggunakan listrik,” Katanya saat ditemui media ini. Adam juga tidak lupa menyampaikan terimakasih kepada seluruh pihak yang telah mensukseskan program listrik tersebut. “Terimakasih untuk pemerintah, mulai dari desa hingga pusat atas terwujudnya impian kami,” tutupnya. (*/Mpr)


content:
Dalam dunia bisnis, kecepatan pertukaran barang, jasa dan uang tidak bisa terlepas dari informasi. Informasi yang dimaksud berupa penjelasan produk tentang kuantitas, kualitas, waktu, tempat, hasil penelitian, pengembangan, dan orang-orang yang bertanggungjawab terhadap pengembangan informasi.
Menurut kamus webster, informasi berarti ilmu pengetahuan yang dihasilkan dari pengamatan, penelitian atau perintah. Informasi juga berarti komunikasi atau penerimaan ilmu pengetahuan atau intelegensi. Dengan cara demikian, tujuan informasi dapat terpenuhi yaitu memberdayakan pelanggan dan calon pelanggan melalui pertukaran ilmu pengetahuan dan pengalaman, sehingga pelanggan merasa puas dan terlayani dengan baik untuk memenuhi kebutuhanya.
Nama dan citra produk, merek perusahaan dan public figure haruslah mendapatkan tempat di hati masyarakat khususnya pelanggan. Nama suatu produk akan mendapat tempat dihati masyarakat jika sudah ada bukti yang sesuai dengan janji atau claim produk. Karena itu janji produk harus ditepati dengan bukti.
Pada titik ini perusahaan sudah mempunyai ratusan bahkan ribuan pelanggan yang dengan sukarela siap menjadi humas untuk promosikan produk. Karena itu nama produk, merek perusahaan, dan public figure perlu dijaga dan dikelola dengan baik, sebab nama sangat penting, artinya untuk memberikan citra, harapan, impian, kebanggaan dan kepuasan konsumen.
Perusahaan adalah lembaga badan usaha, yang memproduksi, menjual dan mengelola usaha, untuk melayani konsumen. Di dalam perusahaan ada manajemen dan pelaksana manajemen. Perusahaan juga mempunyai nama dan citra yang harus dikelola dengan baik. Untuk mengelola hal tersebut, perlu dipikirkan dan dijalankan bagaimana memanajemen informasi yang tepat.
Manajemen informasi yang kurang tepat mengakibatkan biaya, waktu, dan target pasar yang melenceng, sehingga menghasilkan biaya informasi yang tinggi, lama atau tidak mampu menciptakan pasar, dan pencapaian target pasar yang menurun.
Bila manajemen informasi dilakukan dengan tepat akan mengakibatkan penurunan rasio biaya informasi dengan pencapaian target pemasaran secara menyeluruh. Manajemen informasi tepat akan menghemat waktu pencapaian target pemasaran.
Target pemasaran dapat dicapai dalam waktu singkat, dan dapat ditingkatkan beberapa kali lipat dari waktu ke waktu. Karena itu segera lakukan manejemen informasi yang tepat, temukan formula dan metode manajemen informasi produk yang dipasarkan.


content:
Pantau.com – Apakah benar cinta sejati hanya datang satu kali dalam kehidupan manusia? Mungkin ya atau mungkin tidak. Tapi, ada beberapa selebriti yang akhirnya merasakan manisnya ‘kisah cinta sejati.’ Meskipun sudah berpisah, tapi mereka bisa bersatu kembali dalam biduk pernikahan. Siapa saja dia?
1. Bebi Romeo dan Meisya Siregar
Bebi Romeo dan Meisya Siregar (Foto: Instagram/@bebi_romeo)
Awal pertemuan mereka dimulai pada tahun 2009 silam. Saat itu, Bebi merasakan getar yang luar biasa dan meyakini bahwa Meisya adalah cinta sejatinya atau Love at first sight yang jadi arti baper.
Baca juga: Selain Vanessa Angel, Ini 5 Artis FTV SCTV yang Tak Kalah Cantik
Untuk mendapatkan cinta sejatinya, pelantun lagu Bunga Terakhir ini harus bersusah payah menjemput cinta Meisya yang kala itu sudah memiliki kekasih. Berbekal keyakinan bahwa Meisya adalah cinta sejatinya, Bebi sabar menunggu walau cinta sejatinya menikah dengan orang lain.
Namun, keajaiban terjadi. Dua hati yang terpisah telah kembali bersatu. Bebi akhirnya mendapatkan cinta sejatinya dan resmi menikah pada tanggal 14 Desember 2004.
2. Rifat Sungkar dan Sissy Priscilla
Rifat Sungkar dan Sissy Priscilla (Foto: Instagram/@rifato)
Pasangan ini telah menjalani masa pacaran yang cukup lama. Namun, di bulan Januari 2009, Rifat memutuskan hubungannya dengan Sissy. Tidak jelas apa alasan pembalap nasional itu meninggalkan Sissy. Yang pasti Rifat memilih untuk menikah dengan wanita lain.
Kabar penikahan Rifat tak terdengar oleh media. Tapi, pada saat perceraiannya di bulan Oktober 2009 itu pernikahan Rifat terkuak.
Jodoh tidak akan kemana. Itu mungkin pepatah yang tepat untuk pasangan Rifat dan Sissy. Setelah bercerai dengan istrinya, Rifat kembali ke pelukan Sissy. Kisah cinta mereka pun berbuah manis di kursi pelamin pada 10 Juli 2010.


content:
Ada 2 cara cek resi Indah Cargo mudah dan akurat. Sebagaimana kita ketahui bahwa Indah Cargo merupakan salah satu perusahaan pengiriman barang dan dokumen yang telah melayani pengiriman keseluruh wilayah dan luar Indonesia. Jumlah kendaraan operasional saat ini sudah mencapai 1.800 dengan jumlah cabang yang tersebar ke seluruh provinsi dan kabupaten. Olehnya itu, Indah Cargo telah banyak di gunakan.
Selain dari jumlah cabang, kini siapapun pengguna jasa ekspedisi ini dapat melacak barang dan dokumennya sudah sampai di mana dengan cara cek resi indah cargo melalui situsnya. Jadi siapapun tidak perlu khawatir mengenai barangnya.
Lihat juga : Cara cek resi J & T
Bukan saja cek resi, kita juga bisa mengetahui jumlah tarif pengiriman. Berapa kira-kira yang kita bayar dengan pengiriman dari satu daerah ke daerah yang lain. Jadi, kita bisa membandingkan dengan tarif pengiriman lain.
Kembali untuk cara cek resi sendiri bisa kita lakukan dengan mudah. Tanpa perlu datang ke kantor cabang. Kita bisa melakukannya melalui Smartphone sepanjang ada jaringan internet. Untuk cara melakukannya sebagai berikut!
Daftar Isi
1 Cek Resi Melalui Web Browser
2 Cek Resi Indah Logistik Melalui Hotline Service
Cek Resi Melalui Web Browser
Buka browser lewat smartphone atau laptop, pastikan sudah terkoneksi dengan internet.
Setelah itu klik link https://www.indahonline.com/layanan/cek_resi
Masukkan nomor resi yang kita dapatkan saat mengirim barang/dokumen
Masukkan kode keamanaan
Lalu Cek
Nantinya akan muncul riwayat pengiriman
Cek Resi Indah Logistik Melalui Hotline Service
Selain dari web browser, sebenarnya kita juga bisa memnafaatkan kontak service yang telah Indah Cargo sediakan yaitu
(021) 8062 7000
0811 894 4456
Mungkin kita tidak memiliki atau kesulitan untuk mengakses cek resi lewat online. Maka coba hubungi nomor tersebut. Pastinya mereka akan dengan senang hati membantu. Pilih nomor telepon yang pertama jika kita menggunakan telepon rumah, agar biayanya lebih murah. Atau pakai nomor mobile, jika kita menggunakan nomor handphone.
Lihat juga : Cek resi Lion Parcel
Itulah 2 cara cek resi indah cargo yang bisa kita gunakan. Bisa mengkasesnya langsung ke situs resminya. dengan syarat kita wajib memiliki akses internet. Atau kalau tidak bisa, kita bisa menggunakan line telepon yang memang telah Indah Cargo Logistik siapkan.


content:
Keluaran Sgp Tercepat selalu menghadirkan prediksi togel sydney secara akurat setiap harinya. Permainan tebak angka bisa kita gunakan ramalan atau prediksi, sgp hk dan erek erek sdy untuk menentukan angka jitu. kami selalu mempertimbangkannya dengan berbagai faktor seperti keluaran angka pada periode sebelumnya. Tentunya angka yang kami berikan dapat membantu anda membandingkan angka-angka jitu untuk keluaran hari ini.
Keluaran Sgp Tercepat memberikan prediksi Bocoran SDY yang cukup jitu dan akurat, namun disarankan bosku mengutamakan insting atau prediksi sendiri. Untuk prediksi angka yang sudah kami analisis bisa anda perhatikan seperti di bawah :
PREDIKSI SDY 17 Mei 2022
20 Angka 2D
87-86-83-84-80
97-96-93-94-90
47-46-43-44*40
57-56-53-54-50
4 Angka Ikut
8 9 4 5
AS & KOP
AS = 4 9 5 8
KOP = 3 6 4 0
Colok Bebas : 4
Colok Macau : 8 / 0
Begitulah angka jitu SDY hari ini pasti tembus dari KELUARANSGPTERCEPAT yang bisa anda mainkan. Untuk lebih mudah menang pastinya anda di sarankan untuk melakukan prediksi sendiri dengan benar. Hasil angka yang kami berikan hanya akan membantu anda untuk membandingkan angka yang akan anda pasang nantinya.


content:
Peran Mahasiswa Dalam Mendukung Rencana Umum Energi Nasional Sebagai Bentuk Kontribusi Nyata Dalam Agenda Indonesia Emas 2045
Toggle navigation
Home
Kegiatan
KAJIAN
KAJIAN ENERGI KAJIAN STRATEGIS
PENGEMBANGAN KARYA
Keprofesian dan Inovasi Keilmuan Pusat Riset Energi Sosial Kemasyarakatan
TENTANG KAMI
Visi Misi Sejarah Patra Logo Patra Ketua Himpunan Jaket Himpunan
Peran Mahasiswa Dalam Mendukung Rencana Umum Energi Nasional Sebagai Bentuk Kontribusi Nyata Dalam Agenda Indonesia Emas 2045
February 25, 2018 by HMTM PATRA
Ade Hilmy Maulana Achzab
Teknik Mesin 2014
Juara 2 Sayembara Menulis HMTM ‘PATRA’ ITB 2018
Dewasa ini, pemanfaatan energi di dunia semakin hari semakin meningkat terutama pada konsumsi bahan bakar fosil. Menurut survei yang dilakukan oleh British Petroleum pada tahun 2016, konsumsi bahan bakar fosil di dunia mencapai 4418.2 MTOE untuk minyak, 3.204,1 MTOE untuk gas alam, dan 3.732 MTOE untuk batubara serta kenaikan rata-rata2 sebesar 1,6% dari tahun 2015 (BP 2016 ). Hal ini menunjukkan bahwa dunia saat ini sedang dilanda konsumtif masyarakat terhadap energi yang begitu besar seiring dengan tingginya angka pertumbuhan jumlah penduduk di dunia. Saat ini dunia mengalami pertumbuhan jumlah penduduk dengan laju sebesar 1,18% dari tahun 2010–2015.
Dengan adanya pemanfaatan energi besarbesaran, dunia membutuhkan sebuah sumber daya energi yang besar. Sedangkan perlu diketahui bahwa sumber energi di dunia ini khususnya energi fosil sangatlah terbatas dan tidak bisa diperbarui kembali. Untuk memperbarukan diperlukan waktu yang sangat lama hingga berjuta-juta tahun. Selain itu penggunaan bahan bakar fosil sebagai sumber energi mampu mengakibatkan berbagai permasalahan lingkungan seperti menipisnya lapisan ozon yang berakibat pada pemanasan global. Pemanasan global dapat menimbulkan berbagai macam permasalahan seperti masalah iklim, naiknya volume air laut di bumi, hingga masalah kesehatan pada makhluk hidup.
Di Indonesia, pemanfaatan bahan bakar fosil sebagai bahan bakar primer pun semakin meningkat. Menurut data dari British Petroleum, jumlah kenaikan pemanfaatan bahan bakar fosil pada tahun 2016 di Indonesia sebesar 1,1 % dibanding tahun 2015 (BP 2016) . Hal tersebut tidak menutup kemungkinan bahwa kenaikan akan terus terjadi hingga beberapa tahun kedepan. Padahal seperti yang sudah kita ketahui bahwa Indonesia memiliki Rencana Umum Energi Nasional yang salah satunya berisi tentang Bauran Energi Nasional. Bauran energi ini berisi informasi tentang presentase penggunaan sumber daya energi di Indonesia yang terdiri dari minyak bumi, gas, batu bara, dan energi baru-terbarukan. Di Indonesia, penggunaan energi terbesar adalah pada sektor komoditas bahan bakar fosil.
Penggunaan bahan bakar fosil sebagai energi primer di Indonesia terutama di sektor pembangkit listrik dan transportasi masih cenderung tinggi yaitu sekitar 85,5%. Dengan tingginya konsumsi bahan bakar fosil ini ternyata menimbulkan berbagai permasalahan lingkungan yang cukup signifikan seperti meningkatnya kadar CO2 di udara. CO2 merupakan gas rumah kaca yang bisa memicu terjadinya penipisan lapisan ozon. Kontributor terbesar produksi gas CO2 ini adalah pada sektor transportasi.
Selain masalah lingkungan, Indonesia memiliki jumlah cadangan minyak bumi yang relatif sedikit dibanding dengan negara-negara timur-tengah, yaitu sekitar 3.7 miliar barel dan jumlah produksi yang relatif kecil yaitu 768.000 bpod. Hal ini didukung dengan fakta bahwa infrastrukur energi seperti kilang minyak masih terbatas dan belum optimal sehingga hal ini mendorong pemerintah untuk mengimpor minyak bumi dari luar negeri. Melihat tingkat konsumsi yang semakin tinggi serta keterbatasan cadangan minyak bumi dan infrastruktur energi, sudah seharusnya pemerintah mempertimbangkan potensi sumber daya energi lain yang ada di Indonesia, salah satunya adalah energi baru terbarukan.
Energi baru terbarukan adalah sumber energi baru yang memproduksi energi secara terus menerus dan membutuhkan waktu yang relatif singkat untuk kembali ke alam. Sumber energi ini antara lain adalah panas bumi, matahari, biomassa, dan hidroelektirk. Menurut data yang diperoleh dari BPS, konsumsi energi baru terbarukan di Indonesia masih cenderung rendah yaitu sekitar 5% dari konsumsi energi total. Padahal seperti yang sudah diketahui bahwa Indonesia merupakan negara dengan sejuta kekayaan alam dengan hutan hujan, pegunungan, hasil bumi, panjanganya garis pantai, dan kekayaan alam yang lain. Namun dengan kekayaan alam yang sebanyak itu, pemanfaatan untuk dijadikan energi terutama energi listrik masih cenderung rendah. Hal ini perlu mendapatkan perhatian lebih dari pemerintah lantaran energi baru terbarukan ini “zero” emisi dan tidak membahayakan lingkungan.
Dalam hal ini, melihat potensi Indonesia yang sangat besar terhadap energi baru terbarukan, pemerintah sudah membuat sebuah Kebijakan Energi Nasional (KEN) untuk pedoman pengelolaan energi nasional. Prinsip dasar yang menjadi acuan dalam proses penyusunan KEN ini adalah sebagaimana yang tercantum dalam UU №30 Tahun 2007 pasal 1 ayat 25 adalah prinsip berkeadilan, berkelanjutan dan berwawasan lingkungan untuk tercapainya kemandirian dan ketahanan energi nasional dengan arah kebijakan mewujudkan ketahanan energi dalam rangka mendukung pembangunan berkelanjutan. UU tersebut juga mengamanatkan penyusunan Rencana Umum Energi Nasional (RUEN) dan Rencana Umum Energi Daerah (RUED) untuk mendukung implementasi KEN. Berikut adalah alur pembentukan RUEN dan RUED:
RUEN berisi tentang hal detail yang harus dilakukan oleh pemerintah kedepannya dalam meningkatkan efektivitas dan produktivitas energi nasional supaya kemandirian dan ketahanan energi di Indonesia pun tercapai. Secara garis besar, RUEN berisi tentang kegunaan energi sebagai modal pembangunan; Pengembangan energi baru dan terbarukan; Penyelarasan target fiskal dengan kebijakan energi; Penguasaan teknologi dan peningkatan nilai tambah; Efisiensi, konservasi energi dan lingkungan; Serta pengembangan infrastruktur energi dan lingkungan. RUEN juga berisi tentang Matriks Energi Indonesia yang ditunjukkan oleh tabel berikut :
Dapat kita lihat diatas bahwa keseriusan pemerintah dalam menambah pasokan Energi Baru Terbarukan semakin terlihat. Pengembangan energi baru terbarukan ini yang awalnya hanya 5% penggunaannya sekarang semakin marak seiring dengan dilakukannya penelitihan — penelitihan dan pemanfaatan biofuel sebagai bahan bakar di beberapa kendaraan dan industri. Saat ini pun telah dikembangkan Pembangkit Listrik Tenaga Sampah di beberapa daerah mengingat volume sampah semakin meningkat dari tahun ke tahun dan berpotensi menjadi sumber energi baru dan terbarukan di Indonesia. Keseriusan pemerintah dalam pengembangan energi baru terbarukan pun bisa dilihat melalui tabel dan skema di bawah ini:
Rencana Umum ini dibuat oleh pemerintah dan dilaksanakan oleh pemerintah periode-periode selanjutnya. Namun disini pemerintah tidak bisa berjalan sendiri, tapi harus dilaksanakan oleh seluruh elemen masyarakat dengan kesadaran penuh akan pentingnya pembangunan dan pengembangan energi baru dan terbarukan ini. Salah satu yang paling berpengaruh terhadap pengembangan energi ini adalah mahasiswa.
Peran Mahasiswa
Seperti yang kita tahu bahwa mahasiswa merupakan salah satu elemen di dalam masyarakat yang memiliki kelebihan dalam menempuh pendidikan di perguruan tinggi. Hal itu ternyata menimbulkan tanggungjawab lebih mahasiswa terhadap kemaslahatan masyarakat secara luas. Menurut Mohammad Hatta, mahasiswa sudah sepatutnya mampu mengaplikasikan keilmuannya ke masyarakat guna menjawab permasalahan yang salah satunya adalah pengembangan energi terbarukan ini.
Disini mahasiswa dituntut mampu memliki kompetensi-kompetensi yang unggul dan kesadaran akan pentingnya membangun masyarakat yang adil dan makmur. Sebagai Agent of Change, mahasiswa harus bisa memaknai peran dan posisinya sebagai agen perubahan. Oleh karena itu dalam mendukung kebijakan RUEN dalam pengembangan energi baru terbarukan di Indonesia, sudah sepatutnya mahasiswa melakukan hal-hal berikut:
Belajar dan Melakukan Kajian
Sebagai mahasiswa, sudah sepantasnya berlomba-lomba mencari ilmu dengan belajar. Disini mahasiswa tidak hanya belajar saja, namun harus dibersamai dengan peningkatan pola pikir dengan melakukan kajian bersama dengan mahasiswa lain ataupun dosen yang memiliki keahlian yang sama guna menambah khazanah pemikiran dan sense terhadap pengembangan energi terbarukan ini.
Berkolaborasi Melakukan Penelitian
Setelah belajar dan melakukan pengkajian, diharapkan mahasiswa juga mampu berinisiatif untuk melakukan penelitian tentang pengembangan energi ini. Penelitian ini tidak hanya dimaksudkan untuk menambah jumlah jurnal internasional, melainkan ditujukan untuk pengembangan masyarakat. Agar gerakan penelitiannya lebih masif, maka mahasiswa harusnya berkolaborasi satu dengan yang lain.
Berkolaborasi Melakukan Pengabdian ke Masyarakat
Setelah melakukan gerakan penelitian, mahasiswa harusnya melakukan realisasi dengan cara berkolaborasi membangun infrastruktur ataupun hanya sekedar memberikan edukasi kepada masyarakat terhadap pentingnya penggunaan energi baru terbarukan secara massal. Masyakarat harus mengerti urgensinya terlebih dahulu agar sama-sama memiliki kesadaran untuk mengembangan hal tersebut.
Dengan datangnya isu Indonesia Emas 2045, mahasiswa saat ini harusnya mampu bertanggungjawab terhadap kemajuan bangsa. Sebagai wujud tanggungjawab, mahasiswa harusnya secara serentak berkolaborasi dan bahu-membahu dalam pengembangan diri dengan melakukan tiga pokok kegiatan yang sudah dibahas di atas. Semuanya ini dilakukan untuk meningkatkan kemandirian dan ketahanan bangsa khususnya di bidang energi.
Ruang Kolaborasi Mahasiswa
Kolaborasi-kolaborasi antar mahasiswa ini membutuhkan sebuah ruang khusus di dunia kemahasiswaan. Inilah peran Organisasi Kemahasiswaan dalam menjawab kegelisahan-kegelisahan yang timbul karena tidak adanya ruang kolaborasi. Untuk itu, perlu adanya sebuah momen khusus yang menyebabkan mahasiswa bisa berinteraksi secara luas dan saling mengisi antarmahasiswa. Organisasi Kemahasiswaan berkewajiban dalam membuat sebuah wadah kolaborasi yang mampu menginisiasi ketiga kegiatan yang sudah disebutkan. Di KM ITB, ruang kolaborasi yang sudah disebutkan diatas diejahwantahkan dalam bentuk Student Summit. Student
Summit adalah sebuah agenda di KM ITB yang mempertemukan seluruh elemen di KM ITB, baik itu Kongres, Kabinet, MWAWM, HMJ, dan Unit. Semua elemen tersebut dipertemukan dalam rangka musyawarah penyusunan Arah Gerak KM ITB selama satu tahun kepengurusan. Arah Gerak ini akan menjadi agenda kolaborasi antarlembaga di sektor karya, kemasyarakatan, peduli kampus, gerakan sosial politik, gerakan arsip dan satu data KM ITB. Kolaborasi ini diinisiasi untuk mendukung tercapainya visi KM ITB, yakni gerakan mahasiswa yang masif dalam menuju Indonesia Madani.
Model ruang kolaborasi ini perlu diinisiasi oleh mahasiswa di seluruh Indonesia dalam ruang lingkup pengembangan energi terbarukan yang manfaatnya sangat luas dalam menjawab krisis energi di 2030. Dengan ini, harapannya mahasiswa sebagai pelopor kemajuan bangsa sudah sepatutnya tidak hanya menginisiasi gerakan demonstrasi saja, namun bisa membuat gerakan karya yang lebih berdampak bagi kemaslahatan umat.