content:
Hakikat dari pelatihan Tenaga Dalam adalah melatih kemampuan atau kompetensi untuk mengendalikan Nafsu Ammarah (Anger Management). Mengendalikan Nafsu Ammarah bukan berarti kita sudah sama sekali tidak bisa marah, bukan seperti itu. Tetapi mereka dapat mengelola Energi Marah untuk hal-hal yang tepat dan berguna serta sesuai dengan koridor sistem nilai & moralitas yang berlaku di masyarakat. Serta untuk menegakkan kebenaran dan nilai-nilai luhur yang ada di masyarakat.
Di kalangan praktisi tenaga dalam, kondisi ammarah yang sudah terkendali tersebut biasanya di sebut sebagai Kekuatan Ammarah Suci. Dan dalam pelatihan tersebut sangat terlihat, betapa siswa yang masih belum bisa mengendalikan kekuatan ammarahnya. Maka dia akan menjadi permainan lawan.
"Kenali dirimu dan musuhmu, dalam 100 pertempuran engkau tidak akan kalah. Kenali dirimu tapi tak kenal musuhmu, akan ada 1 kemenangan untuk 1 kali kekalahan. Tidak kenal diri dan tidak kenal musuh, dalam semua pertempuran sudah pasti kalah!"
- Sun Tzu, The Art of War -
Marah adalah manusiawi. Marah yang bisa berdampak buruk adalah marah yang tidak dikelola. Sebaliknya bila Anda mampu mengelola amarah dengan tepat, maka ekspresi kemarahan Anda justru akan menyehatkan. Hal ini sudah terbukti pada sebuah penelitian yang menyatakan marah akan lebih baik daripada memendam perasaan jengkel.
Marah juga merupakan satu bentuk komunikasi. Karena adakalanya orang lain baru mengerti maksud yang ingin disampaikan ketika kita marah. Bentuk penyampaian marah bisa berbeda-beda bergantung pada lingkungan dan kondisi sosial budaya yang membentuknya. Di Jepang, orang sering diam saat marah karena memang orang-orang Jepang tidak terbiasa mengekspresikan perasaannya. Berbeda dengan orang Amerika yang lebih berterus terang mengungkapkan perasaannya atau sama halnya dengan Suku Batak di tanah air kita.
Bentuk - Bentuk Rasa Marah
Kita mungkin sering melihat bagaimana rasa marah itu berkobar dalam berbagai bentuk. Terkadang kita memiliki bentuk sendiri ketika mengekpresikan rasa marah, yaitu bentuk yang selalu kita gunakan secara otomatis ketika kita berada dalam masalah dan menjadi kebiasaan. Kebiasaan adalah kekuatan yang akan menguasai kita, ketika kita bereaksi secara spontan.
Marah itu sendiri bukanlah hal yang buruk maupun baik, marah hanyalah perasaan dan perasaan adalah sesuatu yang muncul dalam diri kita tanpa kita sadari. Yang paling penting adalah apa yang kita lakukan terhadap perasaan itu yang akan menentukan kualitas dari hidup kita.
Kebanyakan dari kita tidak tahu bagaimana mengekspresikan rasa marah dengan benar, kita sangat sulit untuk belajar untuk mengontrolnya. Marah biasanya muncul dari ketakutan, penolakan, dan ejekan. Sering kali orang - orang mengekspresikan rasa marah dengan tindakan ekstrim hingga kekerasan.
Sering kali , terutama di hubungan, karena ketidak mampuan untuk mengekpresikan rasa marah dengan benar, bisa merujuk pada kekerasan.
Kalau kita membayangkan marah sebagai suatu spektrum, maka pada baris bawah (yang dasar) kita akan melihat ocehan, negatif, kritik, dendam, dan perilaku mengadili. Memang ada marah yang sedikit lembut, namun itu sebenarnya setingkat dengan contoh yang diatas. Masyarakat kita biasanya lebih toleran dengan bentuk marah yang sedikit lebih lembut, begitu juga dengan kehidupan dalam berkeluarga.
Mungkin karena itu sudah merupakan hal yang umum terjadi. Bagi orang yang mengekpresikan rasa marahnya dengan sedikit lembut, biasanya mereka sedikit menahan dan menyembunyikannya, sehingga mereka hanya mengeluarkan rasa frustasinya sedikit, menolak rasa marah itu dan kemudian mulai memikirkan hal yang lain.
Kemudian diatasnya lagi, ada ekspresi marah yang jauh lebih kasar dari kekerasan. Ketika rasa marah itu menuju ke sisi yang lain, kita akan melihat ekspresi marah yang lebih besar seperti amukan, kegeraman, dan kemurkaan. Jadi, dimana rasa marah Anda sekarang?
Mengendalikan Nafsu Ammarah
Rasulullah Saw bersabda : “Orang kuat itu bukanlah yang menang dalam gulat tetapi orang kuat adalah yang mampu menahan nafsu amarahnya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Dari Ibnu Mas’ud ra Rasulullah Saw bersabda : “Siapa yang dikatakan paling kuat diantara kalian? Sahabat menjawab : yaitu diantara kami yang paling kuat gulatnya. Beliau bersabda : “Bukan begitu, tetapi dia adalah yang paling kuat mengendalikan nafsunya ketika marah.” (HR. Muslim)
Al Imam Abu Dawud rahimahullah mengeluarkan hadits secara makna dari shahabat Nabi, bahwa Rasulullah Saw bersabda : “Tidaklah seorang hamba menahan kemarahan karena Allah Swt kecuali Allah Swt akan memenuhi baginya keamanan dan keimanan.” (HR. Abu Dawud dengan sanad Hasan)
Dalam kehidupan kita selalu saja ada sisi positif dan negatif dalam interaksi kita dengan sesama. Positif ketika interaksi kita tidak membawa kekecewaan, bahkan yang ada adalah saling tolong menolong sesama mukmin, saling sayang menyayangi sesama mukmin. Dan negatif akan timbul, saat interaksi kita dengan orang lain membuahkan kekecewaan yang tidak jarang disertai dengan kemarahan.
Tidak ada manusia yang tak memiliki sifat amarah berapapun kadarnya. Hanya saja, seberapa jauh, setiap orang memiliki kemampuan menahan dan mengendalikan sifat amarah dalam dirinya. Sebagian orang mengatakan marah adalah manusiawi, karena marah adalah bagian dari kehidupan kita. Tapi alangkah baiknya bila kita bisa menjadi pribadi yang bisa menahan marah dan kalaupun kita marah, maka marahnya kita tidak berlebihan.
Syeikh Imam al-Ghazali, dalam Kitab Ihya’ Ulumuddin nya mengatakan, “Barangsiapa tidak marah, maka ia lemah dari melatih diri. Yang baik adalah, mereka yang marah namun bisa menahan dirinya.”
Tiga hal termasuk akhlak keimanan yaitu, orang yang jika marah, kemarahannya tidak memasukkanya kedalam perkara batil, jika senang maka kesenangannya tidak mengeluarkan dari kebenaran dan jika dia mampu dia tidak melakukan yang tidak semestinya.
Maka wajib bagi setiap muslim menempatkan nafsu amarahnya terhadap apa yang dibolehkan oleh Allah Swt, tidak melampaui batas terhadap apa yang dilarang sehingga nafsu amarahnya tidak mengarah kepada kemaksiatan, kemunafikan apalagi sampai kepada kekafiran. Kita harus melatih diri kita agar tidak menjadi orang yang mudah marah dan menahan marah kita agar kemarahan kita tidak berlebihan.
Perhatikan firman Allah Swt berikut ini : “Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertakwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan (QS. Ali Imran {3} :133-134).
Orang yang bertakwa adalah mampu menahan marah dengan tidak melampiaskan kemarahan walaupun sebenarnya ia mampu melakukannya. Kata al-kazhimiin berarti penuh dan menutupnya dengan rapat, seperti wadah yang penuh dengan air, lalu ditutup rapat agar tidak tumpah. Ini mengisyaratkan bahwa perasaan marah, sakit hati, dan keinginan untuk menuntut balas masih ada, tapi perasaan itu tidak dituruti melainkan ditahan dan ditutup rapat agar tidak keluar perkataan dan tindakan yang tidak baik. (Quraisy Shihab, Tafsir al-Misbah, II, hal. 207).
Penelitian Ilmiah
Menurut Charles Spielberger, Ph.D., seorang ahli psikologi yang mengambil 3 spesialisasi studi tentang marah. Marah adalah suatu perilaku yang normal dan sehat yakni sebagai salah satu bentuk ekspresi emosi manusia. Seperti bentuk emosi lainnya, marah juga diikuti dengan perubahan psikologis dan biologis. Ketika Anda marah, denyut nadi dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan level hormon, adrenalin dan noradrenalin.
Mark Gorkin—seorang konsultan pencegahan stres dan kekerasan— membagi marah dalam empat kategori; marah yang disengaja, marah spontan (marah yg dilakukan secara tiba-tiba), marah konstruktif (marah yang disertai ancaman terhadap orang lain) dan marah destruktif (marah yang ditumpahkan tanpa rasa bersalah).
Peneliti dari Universitas Valencia di Spanyol tertarik dengan apa yang terjadi pada tubuh manusia ketika sedang marah. Dan temuan ini muncul untuk mendukung teori psikologi umum yang menyatakan bahwa 'ventilasi' emosi lebih baik untuk kesehatan mental ketimbang membiarkannya tetap terkunci alias dipendam.
Penelitian ini menemukan bahwa mengekspresikan kemarahan dapat meningkatkan aliran darah ke bagian otak yang terlibat dengan perasaan bahagia.
Untuk melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan 30 orang di sebuah laboratorium, perlahan-lahan meningkatkan tingkat kemarahan mereka dan mengamatinya.
Detak jantung, tekanan darah serta level dari dua hormon stres partisipan yaitu testosteron dan kortisol, diukur semuanya. Otak juga di skrining, dari awal hingga akhir penelitian.
Temuan yang sudah dipublikasikan dalam jurnal Hormones and Behaviour ini menunjukkan bahwa bagian kiri dari otak lebih terstimulasi ketika partisipan sedang marah.
"Daerah frontal otak kiri umumnya terlibat dalam emosi positif, sedangkan bagian kanan berkaitan dengan emosi negative," ujar Dr Neus Herrero, dari Universitas Valencia di Spanyol, yang memimpin penelitian, seperti dilansir dari Telegraph.
Dr Herrero juga menuturkan bahwa marah dapat mendorong perubahan besar dalam tubuh manusia, yaitu mengendalikan kerja jantung dan hormon. Dia menunjukkan bahwa tingkat kortisol turun dan kadar testosteron meningkat.
Selain itu, juga terjadi perubahan dalam aktivitas otak, terutama di bagian lobus frontal dan temporal.
Namun, studi ini menemukan bahwa marah juga bisa memiliki efek negatif pada tubuh, yaitu tekanan darah para partisipan ternyata meningkat ketika marah.
Peneliti dari University of Jena di Jerman menemukan bahwa orang yang suka melampiaskan kemarahan dan emosi negatif lain ternyata lebih lama hidup sehat,
Menurut hasil penelitian Marcus Mund dan Kristin Mitte yang dipublikasikan dalam jurnal Health Psychologies, orang-orang Italia dan Spanyol yang bertemperamen tinggi cenderung hidup setidaknya dua tahun lebih panjang dibandingkan orang Inggris yang suka menahan emosi.
Bahkan, menurut hasil riset dua peneliti itu, karakter orang Inggris yang suka mengendalikan diri justru bisa menimbulkan gangguan terhadap kesehatan fisik dan mental.
Mereka melakukan penilaian terhadap 6.000 pasien dan menemukan bahwa pasien yang tidak mengekspresikan kekhawatiran denyut jantungnya meningkat.
Kondisi ini menyebabkan tekanan darah naik dan meningkatkan peluang menderita berbagai penyakit, dari jantung koroner hingga kanker dan kerusakan ginjal.
Selama penelitian, Marcus Mund dan Kristin Mitte, juga mengidentifikasi kelompok yang disebut "repressor" yang berisiko mengalami gangguan itu.
Orang-orang ini dikenal dari cara mereka menyembunyikan ketakutan dan perilaku mempertahankan diri, kata Mund seperti dikutip laman DailyMail.
Untungnya kondisi ini tidak selalu buruk bagi orang-orang yang berusaha mengendalikan diri. Meski mereka lebih berisiko menderita penyakit tertentu, namun mereka punya kemampuan lebih cepat untuk memulihkan diri dari berbagai kondisi.
"Karena kebutuhan mereka untuk mengendalikan diri, kaum repressor sangat disiplin dan lebih termotivasi untuk beradaptasi dengan pola hidup," kata Mund.
Bagaimana Membuat Rasa Marah Sebagai Partner?
Sebuah penelitian juga sudah membuktikan bahwa mengekspresikan rasa marah dengan benar akan memberikan hasil yang positif. Beberapa contohnya adalah meningkatkan kesehatan, mempererat hubungan, meningkatkan kreatifitas, dan juga mengatasi ketidak adilan.
Rasa marah ini juga akan membuat kita merasa lebih bersemangat karena sudah menggantikan rasa lesu, rasa bersalah dan ketidakberdayaan. Rasa marah memberikan kita cukup energi untuk memberikan jalan hidup, yaitu energi yang akan membuat kita keluar dari tempat kita sekarang, menuju ke tempat yang selalu kita inginkan.
Kita setiap hari berhadapan dengan hal yang bisa membuat kita marah. Jika kita bereaksi setiap hal itu dengan rasa marah, maka kita akan selalu marah ketika hal itu terjadi lagi.
Bayangkan seseorang yang sensitif, ia selalu marah pada setiap hal yang sedikit menyinggungnya. Bukankah ini sedikit memalukan? Begitu juga dengan orang yang tidak sensitif. Seperti yang kita ketahui, marah bukanlah hal yang buruk maupun baik, namun kita harus bisa menggunakannya agar bisa bermanfaat.
Rasa marah adalah salah satu bentuk nafsu, dan jika kita tidak tahu bagaimana mengekpresikannya dengan sehat, dengan cara yang tepat, kita akan melakukannya dengan menggunakan spektrum dasar dari marah tersebut.
Hal itu juga membuat emosi positif kita tersudut. Pada akhirnya, hal itu hanya akan membuat kita tidak bahagia, menurunnya energi dan kreatifitas. Memang membutuhkan kesabaran yang luar biasa untuk membiasakan memisahkan rasa marah dengan kehidupan nyata.
Rasa marah adalah kesempatan yang sangat bagus untuk kita berubah, mungkin selama ini kita ingin menjadi enterpreneur, dan keluar dari hidup yang biasa - biasa saja. Rasa marah ini bisa memberikan motivasi kepada kita yang luar biasa karena marah merupakan energi alami yang berasal dari dalam tubuh kita.
Poet Eric Hopper pernah berkata, "Rasa marah adalah awal dari keberanian."
Dan mungkin dia perlu memperbaiki, bahwa rasa marah juga merupakan awal dari eratnya hubungan, kreatifitas dan semangat hidup.
Bukankah keberanian merupakan awal dari kesuksesan? Mari kita gunakan rasa marah sebagai suatu perasaan yang akan membantu kita menjadi lebih baik dan memberikan kita keberanian untuk mengambil resiko, karena jarang sekali ada keberanian yang bisa muncul dengan kuat dalam diri kita kecuali rasa marah.
"Keajaiban selalu datang pada orang yang berani."
Jadi...
Daya Nafsu Ammarah yang terkendali disebut BERANI, TEGAS, sekaligus BIJAKSANA dan SABAR..... inilah sebenarnya yang menjadi tujuan Latihan Tenaga dalam... Yaitu peningkatan Kesadaran serta perubahan diri menuju kondisi yang lebih sehat dan kuat lahir dan batin....
JADWAL PELATIHAN TERDEKAT, KLIK DI SINI... Edi Sugianto 12:00 PM Admin Bandung Indonesia
Hakikat Tenaga Dalam Sejati (Inner Power)
Posted by ulilalbab.com on
Tuesday, April 16, 2013
Hakikat dari pelatihan Tenaga Dalam adalah melatih kemampuan atau kompetensi untuk mengendalikan Nafsu Ammarah (Anger Management). Mengendalikan Nafsu Ammarah bukan berarti kita sudah sama sekali tidak bisa marah, bukan seperti itu. Tetapi mereka dapat mengelola Energi Marah untuk hal-hal yang tepat dan berguna serta sesuai dengan koridor sistem nilai & moralitas yang berlaku di masyarakat. Serta untuk menegakkan kebenaran dan nilai-nilai luhur yang ada di masyarakat.
Di kalangan praktisi tenaga dalam, kondisi ammarah yang sudah terkendali tersebut biasanya di sebut sebagai Kekuatan Ammarah Suci. Dan dalam pelatihan tersebut sangat terlihat, betapa siswa yang masih belum bisa mengendalikan kekuatan ammarahnya. Maka dia akan menjadi permainan lawan.
"Kenali dirimu dan musuhmu, dalam 100 pertempuran engkau tidak akan kalah. Kenali dirimu tapi tak kenal musuhmu, akan ada 1 kemenangan untuk 1 kali kekalahan. Tidak kenal diri dan tidak kenal musuh, dalam semua pertempuran sudah pasti kalah!"
- Sun Tzu, The Art of War -
Marah adalah manusiawi. Marah yang bisa berdampak buruk adalah marah yang tidak dikelola. Sebaliknya bila Anda mampu mengelola amarah dengan tepat, maka ekspresi kemarahan Anda justru akan menyehatkan. Hal ini sudah terbukti pada sebuah penelitian yang menyatakan marah akan lebih baik daripada memendam perasaan jengkel.
Marah juga merupakan satu bentuk komunikasi. Karena adakalanya orang lain baru mengerti maksud yang ingin disampaikan ketika kita marah. Bentuk penyampaian marah bisa berbeda-beda bergantung pada lingkungan dan kondisi sosial budaya yang membentuknya. Di Jepang, orang sering diam saat marah karena memang orang-orang Jepang tidak terbiasa mengekspresikan perasaannya. Berbeda dengan orang Amerika yang lebih berterus terang mengungkapkan perasaannya atau sama halnya dengan Suku Batak di tanah air kita.
Bentuk - Bentuk Rasa Marah
Kita mungkin sering melihat bagaimana rasa marah itu berkobar dalam berbagai bentuk. Terkadang kita memiliki bentuk sendiri ketika mengekpresikan rasa marah, yaitu bentuk yang selalu kita gunakan secara otomatis ketika kita berada dalam masalah dan menjadi kebiasaan. Kebiasaan adalah kekuatan yang akan menguasai kita, ketika kita bereaksi secara spontan.
Marah itu sendiri bukanlah hal yang buruk maupun baik, marah hanyalah perasaan dan perasaan adalah sesuatu yang muncul dalam diri kita tanpa kita sadari. Yang paling penting adalah apa yang kita lakukan terhadap perasaan itu yang akan menentukan kualitas dari hidup kita.
Kebanyakan dari kita tidak tahu bagaimana mengekspresikan rasa marah dengan benar, kita sangat sulit untuk belajar untuk mengontrolnya. Marah biasanya muncul dari ketakutan, penolakan, dan ejekan. Sering kali orang - orang mengekspresikan rasa marah dengan tindakan ekstrim hingga kekerasan.
Sering kali , terutama di hubungan, karena ketidak mampuan untuk mengekpresikan rasa marah dengan benar, bisa merujuk pada kekerasan.
Kalau kita membayangkan marah sebagai suatu spektrum, maka pada baris bawah (yang dasar) kita akan melihat ocehan, negatif, kritik, dendam, dan perilaku mengadili. Memang ada marah yang sedikit lembut, namun itu sebenarnya setingkat dengan contoh yang diatas. Masyarakat kita biasanya lebih toleran dengan bentuk marah yang sedikit lebih lembut, begitu juga dengan kehidupan dalam berkeluarga.
Mungkin karena itu sudah merupakan hal yang umum terjadi. Bagi orang yang mengekpresikan rasa marahnya dengan sedikit lembut, biasanya mereka sedikit menahan dan menyembunyikannya, sehingga mereka hanya mengeluarkan rasa frustasinya sedikit, menolak rasa marah itu dan kemudian mulai memikirkan hal yang lain.
Kemudian diatasnya lagi, ada ekspresi marah yang jauh lebih kasar dari kekerasan. Ketika rasa marah itu menuju ke sisi yang lain, kita akan melihat ekspresi marah yang lebih besar seperti amukan, kegeraman, dan kemurkaan. Jadi, dimana rasa marah Anda sekarang?
Mengendalikan Nafsu Ammarah
Rasulullah Saw bersabda : “Orang kuat itu bukanlah yang menang dalam gulat tetapi orang kuat adalah yang mampu menahan nafsu amarahnya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Dari Ibnu Mas’ud ra Rasulullah Saw bersabda : “Siapa yang dikatakan paling kuat diantara kalian? Sahabat menjawab : yaitu diantara kami yang paling kuat gulatnya. Beliau bersabda : “Bukan begitu, tetapi dia adalah yang paling kuat mengendalikan nafsunya ketika marah.” (HR. Muslim)
Al Imam Abu Dawud rahimahullah mengeluarkan hadits secara makna dari shahabat Nabi, bahwa Rasulullah Saw bersabda : “Tidaklah seorang hamba menahan kemarahan karena Allah Swt kecuali Allah Swt akan memenuhi baginya keamanan dan keimanan.” (HR. Abu Dawud dengan sanad Hasan)
Dalam kehidupan kita selalu saja ada sisi positif dan negatif dalam interaksi kita dengan sesama. Positif ketika interaksi kita tidak membawa kekecewaan, bahkan yang ada adalah saling tolong menolong sesama mukmin, saling sayang menyayangi sesama mukmin. Dan negatif akan timbul, saat interaksi kita dengan orang lain membuahkan kekecewaan yang tidak jarang disertai dengan kemarahan.
Tidak ada manusia yang tak memiliki sifat amarah berapapun kadarnya. Hanya saja, seberapa jauh, setiap orang memiliki kemampuan menahan dan mengendalikan sifat amarah dalam dirinya. Sebagian orang mengatakan marah adalah manusiawi, karena marah adalah bagian dari kehidupan kita. Tapi alangkah baiknya bila kita bisa menjadi pribadi yang bisa menahan marah dan kalaupun kita marah, maka marahnya kita tidak berlebihan.
Syeikh Imam al-Ghazali, dalam Kitab Ihya’ Ulumuddin nya mengatakan, “Barangsiapa tidak marah, maka ia lemah dari melatih diri. Yang baik adalah, mereka yang marah namun bisa menahan dirinya.”
Tiga hal termasuk akhlak keimanan yaitu, orang yang jika marah, kemarahannya tidak memasukkanya kedalam perkara batil, jika senang maka kesenangannya tidak mengeluarkan dari kebenaran dan jika dia mampu dia tidak melakukan yang tidak semestinya.
Maka wajib bagi setiap muslim menempatkan nafsu amarahnya terhadap apa yang dibolehkan oleh Allah Swt, tidak melampaui batas terhadap apa yang dilarang sehingga nafsu amarahnya tidak mengarah kepada kemaksiatan, kemunafikan apalagi sampai kepada kekafiran. Kita harus melatih diri kita agar tidak menjadi orang yang mudah marah dan menahan marah kita agar kemarahan kita tidak berlebihan.
Perhatikan firman Allah Swt berikut ini : “Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertakwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan (QS. Ali Imran {3} :133-134).
Orang yang bertakwa adalah mampu menahan marah dengan tidak melampiaskan kemarahan walaupun sebenarnya ia mampu melakukannya. Kata al-kazhimiin berarti penuh dan menutupnya dengan rapat, seperti wadah yang penuh dengan air, lalu ditutup rapat agar tidak tumpah. Ini mengisyaratkan bahwa perasaan marah, sakit hati, dan keinginan untuk menuntut balas masih ada, tapi perasaan itu tidak dituruti melainkan ditahan dan ditutup rapat agar tidak keluar perkataan dan tindakan yang tidak baik. (Quraisy Shihab, Tafsir al-Misbah, II, hal. 207).
Penelitian Ilmiah
Menurut Charles Spielberger, Ph.D., seorang ahli psikologi yang mengambil 3 spesialisasi studi tentang marah. Marah adalah suatu perilaku yang normal dan sehat yakni sebagai salah satu bentuk ekspresi emosi manusia. Seperti bentuk emosi lainnya, marah juga diikuti dengan perubahan psikologis dan biologis. Ketika Anda marah, denyut nadi dan tekanan darah meningkat, begitu juga dengan level hormon, adrenalin dan noradrenalin.
Mark Gorkin—seorang konsultan pencegahan stres dan kekerasan— membagi marah dalam empat kategori; marah yang disengaja, marah spontan (marah yg dilakukan secara tiba-tiba), marah konstruktif (marah yang disertai ancaman terhadap orang lain) dan marah destruktif (marah yang ditumpahkan tanpa rasa bersalah).
Peneliti dari Universitas Valencia di Spanyol tertarik dengan apa yang terjadi pada tubuh manusia ketika sedang marah. Dan temuan ini muncul untuk mendukung teori psikologi umum yang menyatakan bahwa 'ventilasi' emosi lebih baik untuk kesehatan mental ketimbang membiarkannya tetap terkunci alias dipendam.
Penelitian ini menemukan bahwa mengekspresikan kemarahan dapat meningkatkan aliran darah ke bagian otak yang terlibat dengan perasaan bahagia.
Untuk melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan 30 orang di sebuah laboratorium, perlahan-lahan meningkatkan tingkat kemarahan mereka dan mengamatinya.
Detak jantung, tekanan darah serta level dari dua hormon stres partisipan yaitu testosteron dan kortisol, diukur semuanya. Otak juga di skrining, dari awal hingga akhir penelitian.
Temuan yang sudah dipublikasikan dalam jurnal Hormones and Behaviour ini menunjukkan bahwa bagian kiri dari otak lebih terstimulasi ketika partisipan sedang marah.
"Daerah frontal otak kiri umumnya terlibat dalam emosi positif, sedangkan bagian kanan berkaitan dengan emosi negative," ujar Dr Neus Herrero, dari Universitas Valencia di Spanyol, yang memimpin penelitian, seperti dilansir dari Telegraph.
Dr Herrero juga menuturkan bahwa marah dapat mendorong perubahan besar dalam tubuh manusia, yaitu mengendalikan kerja jantung dan hormon. Dia menunjukkan bahwa tingkat kortisol turun dan kadar testosteron meningkat.
Selain itu, juga terjadi perubahan dalam aktivitas otak, terutama di bagian lobus frontal dan temporal.
Namun, studi ini menemukan bahwa marah juga bisa memiliki efek negatif pada tubuh, yaitu tekanan darah para partisipan ternyata meningkat ketika marah.
Peneliti dari University of Jena di Jerman menemukan bahwa orang yang suka melampiaskan kemarahan dan emosi negatif lain ternyata lebih lama hidup sehat,
Menurut hasil penelitian Marcus Mund dan Kristin Mitte yang dipublikasikan dalam jurnal Health Psychologies, orang-orang Italia dan Spanyol yang bertemperamen tinggi cenderung hidup setidaknya dua tahun lebih panjang dibandingkan orang Inggris yang suka menahan emosi.
Bahkan, menurut hasil riset dua peneliti itu, karakter orang Inggris yang suka mengendalikan diri justru bisa menimbulkan gangguan terhadap kesehatan fisik dan mental.
Mereka melakukan penilaian terhadap 6.000 pasien dan menemukan bahwa pasien yang tidak mengekspresikan kekhawatiran denyut jantungnya meningkat.
Kondisi ini menyebabkan tekanan darah naik dan meningkatkan peluang menderita berbagai penyakit, dari jantung koroner hingga kanker dan kerusakan ginjal.
Selama penelitian, Marcus Mund dan Kristin Mitte, juga mengidentifikasi kelompok yang disebut "repressor" yang berisiko mengalami gangguan itu.
Orang-orang ini dikenal dari cara mereka menyembunyikan ketakutan dan perilaku mempertahankan diri, kata Mund seperti dikutip laman DailyMail.
Untungnya kondisi ini tidak selalu buruk bagi orang-orang yang berusaha mengendalikan diri. Meski mereka lebih berisiko menderita penyakit tertentu, namun mereka punya kemampuan lebih cepat untuk memulihkan diri dari berbagai kondisi.
"Karena kebutuhan mereka untuk mengendalikan diri, kaum repressor sangat disiplin dan lebih termotivasi untuk beradaptasi dengan pola hidup," kata Mund.
Bagaimana Membuat Rasa Marah Sebagai Partner?
Sebuah penelitian juga sudah membuktikan bahwa mengekspresikan rasa marah dengan benar akan memberikan hasil yang positif. Beberapa contohnya adalah meningkatkan kesehatan, mempererat hubungan, meningkatkan kreatifitas, dan juga mengatasi ketidak adilan.
Rasa marah ini juga akan membuat kita merasa lebih bersemangat karena sudah menggantikan rasa lesu, rasa bersalah dan ketidakberdayaan. Rasa marah memberikan kita cukup energi untuk memberikan jalan hidup, yaitu energi yang akan membuat kita keluar dari tempat kita sekarang, menuju ke tempat yang selalu kita inginkan.
Kita setiap hari berhadapan dengan hal yang bisa membuat kita marah. Jika kita bereaksi setiap hal itu dengan rasa marah, maka kita akan selalu marah ketika hal itu terjadi lagi.
Bayangkan seseorang yang sensitif, ia selalu marah pada setiap hal yang sedikit menyinggungnya. Bukankah ini sedikit memalukan? Begitu juga dengan orang yang tidak sensitif. Seperti yang kita ketahui, marah bukanlah hal yang buruk maupun baik, namun kita harus bisa menggunakannya agar bisa bermanfaat.
Rasa marah adalah salah satu bentuk nafsu, dan jika kita tidak tahu bagaimana mengekpresikannya dengan sehat, dengan cara yang tepat, kita akan melakukannya dengan menggunakan spektrum dasar dari marah tersebut.
Hal itu juga membuat emosi positif kita tersudut. Pada akhirnya, hal itu hanya akan membuat kita tidak bahagia, menurunnya energi dan kreatifitas. Memang membutuhkan kesabaran yang luar biasa untuk membiasakan memisahkan rasa marah dengan kehidupan nyata.
Rasa marah adalah kesempatan yang sangat bagus untuk kita berubah, mungkin selama ini kita ingin menjadi enterpreneur, dan keluar dari hidup yang biasa - biasa saja. Rasa marah ini bisa memberikan motivasi kepada kita yang luar biasa karena marah merupakan energi alami yang berasal dari dalam tubuh kita.
Poet Eric Hopper pernah berkata, "Rasa marah adalah awal dari keberanian."
Dan mungkin dia perlu memperbaiki, bahwa rasa marah juga merupakan awal dari eratnya hubungan, kreatifitas dan semangat hidup.
Bukankah keberanian merupakan awal dari kesuksesan? Mari kita gunakan rasa marah sebagai suatu perasaan yang akan membantu kita menjadi lebih baik dan memberikan kita keberanian untuk mengambil resiko, karena jarang sekali ada keberanian yang bisa muncul dengan kuat dalam diri kita kecuali rasa marah.
"Keajaiban selalu datang pada orang yang berani."
Jadi...
Daya Nafsu Ammarah yang terkendali disebut BERANI, TEGAS, sekaligus BIJAKSANA dan SABAR..... inilah sebenarnya yang menjadi tujuan Latihan Tenaga dalam... Yaitu peningkatan Kesadaran serta perubahan diri menuju kondisi yang lebih sehat dan kuat lahir dan batin....


content: Pengurutan standar Urutkan berdasar tren Urutkan menurut yang terbaru Urutkan dari termurah Urutkan dari termahal

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Emas adalah salah satu benda yang masuk ke dalam taraf perhiasan. Tidak dapat dipungkiri, banyak sekali orang yang menggilai benda berharga ini. Dalam bentuk perhiasannya, kita dapat menjumpai cincin, gelang, kalung atau anting-anting.
Meskipun emas asli, seiring berjalannya waktu sering kali emas semakin buluk. Dengan begitu, warnanya pun tidak cemerlang lagi. Oleh karena itu, sebagai pengguna emas, kamu bisa membersihkannya dengan berbagai macam cara berikut ini!
1. Pakai Baking Soda dan Cuka
Siapa sangka? Membersihkan emas bisa dengan cara menggunakan baking soda dan cuka. Pertama, silakan kamu siapkan air yang diberi baking soda secukupnya dan rendam perhiasan (misal cincin) selama beberapa menit. Jika sudah, bilas dan keringkan. Lalu teteskan air cuka.
2. Pakai NH2
Membersihkan emas tidak hanya dengan cara di atas saja. Kamu bisa mencoba cara lain, yakni dengan menggunakan NH2. Cairan yang satu ini disebut juga sebagai amonia dan terkenal ampuh untuk membersihkan emas.
3. Pakai Sabun Cuci Piring
Ingin membersihkan emas yang sudah tampak usang? Kamu bisa menggunakan sabun cuci piring, lho! Meskipun terdengar jarang, cara yang satu ini kedengaran ampuh. Bagaimana caranya? Kamu tinggal siapkakn secukupnya, tambahkan sabun lalu rendam emasnya!
4. Pakai Alkohol
Selain dengan cara-cara yang sudah kaki sebutkan di atas, membersihkan emas bisa dilakukan dengan menggunakan cairan alkohol. Eits! Tapi hati-hati, ya! Tidak semua bahan emas memiliki kandungan emas seutuhnya, lho! Jadi cukup rendam emas sejenak saja.!


content:
Jika Anda memiliki orang yang dicintai akan menjadi pecandu judi, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri apa yang menyebabkan hal ini terjadi. Banyak penelitian telah dilakukan tentang mengapa orang mulai mengalami kesulitan ini. Apa yang ditemukan oleh penelitian adalah bahwa tidak ada alasan pasti mengapa orang mengembangkan kecanduan judi.
Perjudian Online adalah peningkatan dari perjudian konvensional. Jauh terjangkau dan menyenangkan seseorang tahu permainan Anda. Keyboard banyak penawaran khusus. Permainan yang berbeda serta varietas lain untuk permainan. Ada banyak yang bisa Anda pilih. Tidak heran bagaimana orang menerimanya sesederhana itu.
Sekarang, ketika Anda benar-benar membutuhkan sepotong sejarah kasino, beberapa pegadaian, dealer eBay, dan juga toko menjual pai gow poker yang slot online diperbarui dengan harga sekitar $ 1.500. Ini adalah slot nyata yang diperbaiki untuk digunakan kembali atau terkadang dilelang setelah bangkrut. Anda mempelajari fitur-fiturnya, kecuali ini memiliki kunci kunci untuk pemeliharaan. Beberapa hanya menggunakan token, yang sangat bagus untuk berharap tidak pernah memiliki uang receh sebagai hadiah. Model lain mengambil token juga, tetapi selain itu mereka hanya dapat menyimpan a.
Idenya adalah mengumpulkan para penggemar game dan menawarkan mereka sebuah platform untuk interaksi sosial tentang topik yang menarik, di sini mesin video poker virtual. Karena pertemuan tersebut berasal dari orang-orang yang berpikiran sama dari berbagai penjuru dunia, perspektif game yang muncul dan berpindah di antara para penggemar game tidak akan ada habisnya.
Break da Bank Again: Mesin Slot lain yang direvisi dengan masalah yang dirubah. Saatnya untuk benar-benar memecahkan yang terbaik di game Slot favorit Break da Bank. Pengganda 5x yang digabungkan dengan 15 fitur putaran gratis memiliki kemampuan untuk membayar seikat koin slot. 3 atau lebih hamburan aman memicu putaran gratis.
Anda juga akan pergi untuk terapi seperti terapi kognitif-perilaku untuk penjudi bermasalah; prosesnya berulang-ulang bermanfaat bagi para penjudi yang ingin mengatasi Judi. Fokus utama dari terapi Anda tersebut adalah pada mitos tentang masalah perjudian Anda dan bagaimana Perjudian memengaruhi hidup Anda dan menghancurkannya. Ini pada dasarnya berfungsi menyesuaikan kepercayaan mereka dan gaya hidup mereka dan menghindari perjudian ketika Anda memiliki keinginan yang tidak suci.
Bahkan hampir kalah. Fokus selalu disarankan akan berinvestasi dengan bijak dan menyalurkan kemenangan sedemikian rupa sehingga seseorang akhirnya melakukan investasi finansial. Sering terlihat bahwa orang memenangkan pertandingan namun akhirnya kehilangan uang karena kurangnya strategi pengelolaan uang yang lebih baik.
Pada akhirnya, mobil slot dan aksesori mobil slot Anda juga dapat dikoleksi, seiring Anda membiarkannya menua. Jaga unit Anda dengan baik. Beli alat yang tepat dari perusahaan yang sama yang memproduksi mobil slot Anda sehingga Anda tidak akan menghasilkan goresan atau berpotensi memecahkan plastik pada perakitan yang sebenarnya.


content:
Pelatih asal Italia, Gennaro Gattuso, Secara blak blakan mengatakan bahwa penyerang baru milik klub AC Milan, Krzystof Piatek. Pria berumur 41 Tahun ini mengatakan bahwa pemain baru ini seperti Robotcop karena ia sendiri sangat jarang berbicara.
Piatek sendiri di datangkan oleh Milan dari Genoa dengan mahar sekitar 36 Juta Euro. pemain asal polandia ini sendiri di resmikan pada tanggal 23 Januari kemarin.
Pemain ini sendiri di datangkan untuk menggantikan posisi dari Gonzalo Higuain yang telah memilih pergi ke Chelsea. Piatek sendiri di harapkan dapat bermain dengan baik, Karena saat ia bermian di Genoa sendiri ia telah mencatatkan 15 Gol dan 17 Penampilannya di Seri A.
Simak di bawah ini untuk informasi selengkapnya.
Seperti Robotcop
Dalam pers yang di selengarakan oleh Milan, Gattuso secara spontan mengatakan pemain berusia 23 Tahun ini. Pemain yang dijuluki sebagai Lewandoski baru ini ternyata di bilang seperti robotcop yang jarang berbicara di timnya.
“Piatek datang seperti robotcop, Dia hanya berbicara 3-4 Kata saja dalam sesi latihan, Ungkap Gattuso.
Masalah Higuain
Pada kesempatan yang sama Gattuso juga membicarakan masalah sang mantan pemain. Higuain. Ia mengatakan bahwa sang pemain sakit hati karena mendapatkan kartu merah saat melawan Juventus kemarin.
Laga kontra antara AC Milan dan Juventus terjadi di pada bulan November lalu yang dimana Higuain gagal mengeksekusi penalti dan di tambah lagi dengan ia mendapatkan kartu merah, Itu membuat ia sangat terbeban dan memilih untuk pergi dari Rossoneri karena ia mengangap bahwa dirinya tidak pantas disana.
Author ibcbetkita5566Posted on 27/01/2019 Categories Berita BolaTags AC Milan, Gennaro Gattuso, Gonzalo Higuain, Italia, Krzystof Piatek, Rossoneri


content:
Ingin segera hamil? Cobalah berbagai posisi seks Kama Sutra ini, dijamin hubungan dengan pasangan jadi lebih menyenangkan. Selamat mencoba dan berkreasi.
8. Landasan
Istri berbaring sambil mengangkat kedua lututnya dan meletakkannya di bahu pria. Suami melakukan penetrasi di antara kedua paha istri.
Sperma yang 'ditembakkan' oleh suami akan mencapai sasarannya dengan lebih mudah dengan posisi ini.
4. Menyangga pinggul istri
Beberapa ahli menyarankan agar istri menyangga pinggulnya dengan bantal beberapa saat sesudah berhubungan intim. Tetaplah pada posisi ini selama 20-30 menit agar leher rahim dan rahim berada pada posisi sejajar dan terbukalah jalan yang lebih lapang bagi sperma untuk mencapai sel telur.
3. Jangan memaksakan diri
Pasangan tidak perlu bercinta setiap hari agar istri cepat hamil. Melakukan hubungan intim pada beberapa kali dalam seminggu itu lebih baik karena sperma memerlukan waktu untuk memperoleh kembali kesuburannya.
2. Saat yang tepat
Saat paling tepat melakukan hubungan intim yang 'berhasil' adalah satu atau dua hari sebelum masa ovulasi istri dan pada hari istri berovulasi.
1. Istri orgasme lebih dulu
Istri memang tidak harus mencapai orgasme agar bisa hamil sesudah berhubungan intim. Namun beberapa ahli yakin bahwa kontraksi rahim saat istri mencapai orgasme akan memperlancar gerakan sperma menuju tuba fallopi untuk membuahi sel telur.
Beberapa tips agar cepat hamil
Keberhasilan Anda untuk segera hamil bukan hanya ditentukan oleh posisi saat berhubungan intim. Beberapa faktor berikut bisa Anda lakukan untuk memperoleh hasil yang diinginkan.
11. Gunting tertahan
Posisi Kama Sutra ini cocok untuk pasangan yang enerjik. Namun hanya akan terasa nikmat jika istri memiliki lengan yang kuat. Istri berbaring dari tepi tempat tidur dengan satu sisi, yaitu hanya betis dan pergelangan kaki kanan yang tetap di matras. Istri menopang dirinya dengan lengannya di lantai. Sementara suami memegang pinggang istri. Suami mengangkangi kaki kiri istri dan memegang kaki lainnya yang tidak menyentuh ranjang.
Banyak yang beranggapan bahwa hubungan intim dengan posisi suami berdiri dapat menghasilkan anak laki-laki!
10. Double decker
Posisi Kama Sutra ini untuk dapat dilakukan untuk mendapatkan bayi laki-laki maupun perempuan. Jika Anda mengharapkan anak laki-laki, lakukan penetrasi yang dalam dengan posisi ini. Jika Anda mengharapkan anak perempuan, lakukan penetrasi dangkal saat berhubungan seks.
9. Gembok
Istri duduk di atas sebuah furnitur yang tinggi, dan duduk di pinggir furnitur tersebut sambil menopang dirinya dengan kedua lengan di belakang. Suami berdiri di depan istri 'mengunci' kedua kakinya pada tubuh suami.
Posisi ini cocok untuk suami dengan penis berukuran sedang yang ingin segera mendapatkan keturunan.
Kama Sutra, panduan seks sejak dahulu kala
Kama Sutra adalah panduan seks yang tertua di dunia dan sangat terkenal. Berbagai posisi seksnya masih digunakan hingga saat ini, dan merupakan cara terbaik dalam bercinta.
Bila Anda sedang mencoba untuk hamil, cobalah berbagai posisi Kama Sutra ini. Sebagian orang bahkan percaya bahwa beberapa posisinya dapat mengarahkan jenis kelamin calon bayi Anda. Nikmatilah bacaan berikut ini bersama pasangan!
7. Indra
Istri berbaring sambil mengangkat pinggulnya, sementara pria dengan posisi berlutut di depannya sambil melak/p>
Posisi ini juga akan memperlancar gerakan sperma menuju serviks.
6. Bersatunya Dua Sapi
Ini adalah versi doggy style dan sangat cocok untuk istri yang memiliki rahim terbalik. Istri dengan posisi berlutut menghadap ke bawah, suami berlutut melakukan penetrasi dari arah belakang. Seperti posisi serigala, posisi Kama Sutra ini memungkinkan sperma lebih mudah mencapai serviks.
5. Bersatunya Dua Oyster
Istri berbaring terlentang dengan menekukkan kedua lututnya, sementara suami mengambil posisi berlutut pula. Suami dapat menumpangkan sebagian berat badannya pada kedua kaki istri.
Posisi ini juga berpeluang menghasilkan keturunan karena akan memungkinkan sperma untuk bergerak lebih cepat mencapai leher rahim (serviks) .
4. Ngebor
Istri berbaring sambil merangkul pasangannya dengan kaki, sehingga penetrasi dilakukan dari atas badannya. Posisi ini mirip dengan posisi misionaris. Dengan mengangkat kaki istri, suami akan mendapatkan sudut penetrasi yang lebih baik lagi.
3. Misionaris
Pada posisi misionaris ini, wanita berbaring terlentang dengan punggung menghadap bawah, sementara pria menghadap ke bawah di atas badan wanita. Untuk mendapatkan sudut penetrasi yang dalam, wanita dapat meletakkan bantal di bawah panggul. Posisi misionaris ini adalah salah satu dari posisi dasar di Kama Sutra dan mungkin membosankan, tetapi inilah posisi terbaik untuk mendapatkan anak perempuan.
2. Bersatunya Dua Serigala
Keduanya dalam posisi berdiri. Wanita membalikkan punggungnya dan membelakangi pasangannya. Pria memegang pinggang wanita, dan melakukan penetrasi dari arah belakang. Wanita membungkukkan badannya dengan dada ke arah depan hingga posisi agak rendah seperti memegang kursi, meja ataupun bantal. Posisi Kama Sutra ini memungkinkan sperma lebih mudah mencapai serviks.
1. Membelah bambu
Wanita mengangkat sebelah kakinya dan meletakkannya di atas bahu pria. Sementara itu, paha pria berada di atas paha wanita yang sebelah lagi, dan menyangga berat badannya. Posisi Kama Sutra ini memungkinkan adanya sudut untuk mencapai G-spot.

warc-identified-content-language: ind


content: Bahasa Arab Bahasa Bengal Bahasa Brazil Portugis Bahasa Inggris Bahasa Spanyol Bahasa Jerman Bahasa Indonesia Bahasa Jepang Bahasa Melayu Bahasa Persia Bahasa Rusia Bahasa Thailand Bahasa Turki Bahasa Urdu


content:
Dunia politik di indonesia saat ini tidak lagi hangat, malah sangat panas. Semakin dekat dengan waktu pemilu semakin panas juga suhu dunia perpolitikan di indonesia. Apalagi di media sosial amat sangat terasa perseteruan antara pendukung pasangan capres cawapres yang bertarung memperebutkan hati rakyat indonesia. Pendukung incumbent dan pendukung oposisi.
Tidak hanya di medsos saja yang panas, ternyata di dunia nyata sekalipun sampai terjadi pembunuhan gara gara berbeda pilihan politik. Seperti yang terjadi di sampang madura seorang meninggal akibat luka tembak yang kabarnya karena berbeda pilihan politik. Detail beritanya klikdisini
Tidak hanya di tingkat nasional bahkan dalam pemilihan kepala desapun sampai terjadi pembongkaran makam untuk dipindahkan juga garagara pemilihan kepala desa. Hal ini terjadi di Gorontalo Utara, Kecamatan Tomilito, Desa Jembatan Merah. Selengkapnya berita klik disini
padahal sering kita dengar, bahwa konstentasi pemilu merupakan salah satu bentuk pesta demokrasi yang mana konotasi dari kata pesta adalah sebuah kegiatan yang menggembirakan. Pertanyaannya masihkah pemilu bisa disebut pesta? Rasanya tidak, karena setiap kali mendekati pemilu selalu saja suasana memanas.
Pemilu kali ini lebih terasa lagi suhu persaingan antar pendukung paslon, mungkin karena hanya ada kalau tidak 01 ya 02. Yang mendukung 01 menganggap 02 salah demikian pun sebaliknya. Perdebatan di medsosjuga amat jauh dari kaidah perdebatan yang sehat dan menyenangkan.
Padahal sebenarnya jika disederhanakan, yang mendukung 01 silahkan kampanyekan program, ada kelemahan perbaiki, ada kekurangan ditambal. Demikian juga paslon 02 menyampaikan program koreksi perbaiki selesai. Ada yang tidak sependapat tinggal adu argumen berdasarkan data dan fakta. Bukan saling caci saling maki yang akhirnya menimbulkan saling tidak enak, kemudian akhirnha akan menimbulka permusuhan.
Sementara yang terjadi saat ini, caci maki, saling hujat fitnah sana sini sudah menjadi sesuatu yang seakan biasa. Bahkan mereka yang memfitnah seakan sudah lupa dengan ancaman dosa besar membuat fitnah. Mereka seakan lupa semua yang kita lakukan akan ada perhitungannya. Allah tidak pernah lupa dengan apa yang kita lakukan.
Seharusnya, bagi kita umat islam lebih memikirkan nasib kita kelak diakhirat? Akankah catatan amal kita diterima dengan tangan kanan ataukah malah tangan kiri? Mungkin saat ini orang yang paling beruntung adalah Bpk. JOKOWI DODO dan Bpk. PRABOWO, karena mereka berdua setiap hari menjadi sasaran fitnah, caci maki, dan hujatan lawan politik masing – masing. Dengan demikian dosa – dosa mereka berdua terhapuskan bahkan mendapat kebaikan dari pemfitnah, pencaci dan penghujatnya.


content:
Apakah Anda pikir akan buruk menggunakan uang tunai daripada kartu kredit, untuk membeli semua yang Anda butuhkan dan inginkan dan kapan pun Anda mau? Dan, apakah Anda tertarik untuk menghasilkan uang ini dari sistem lotre Anda? Saya mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini langsung untuk menyelamatkan Anda memindai artikel untuk menangkap. Tidak ada satu. Saya tidak ingin membuang waktu Anda dan saya tidak ingin membuang waktu saya yang berharga jika Anda tidak akan mendapatkan keuntungan jangka panjang dari sistem lotre Anda. Percayalah padaku. Tetapi izinkan saya menyatakan di sini dan sekarang bahwa jika Anda tidak tertarik untuk menghasilkan uang dari lotere Anda, atau Anda benar-benar skeptis, pemimpi yang putus asa, atau sinis yang jahat, artikel ini bukan untuk Anda. Ini untuk siapa yang memberikan sedikit kredit kepada orang yang berpengalaman 30 tahun di bidang ini. Hanya untuk rasa ingin tahu Anda, saya akan menambahkan bahwa dua minggu lalu, salah satu klien saya membeli dan membayar dengan uang tunai sebidang tanah pedesaan.
Sayangnya, kebanyakan orang yang bermain lotre itu naif. Lotere adalah bisnis pemerintah yang tak tahu malu terbaik. Mereka mengajar apk pussy888 orang secara sistematis untuk mengabaikan kapasitas berpikir logis dengan membuat dalih bahwa keberuntungan dan kesempatan memainkan peran sentral dalam memenangkan lotre. Dan, sayangnya, para pemain lotre mempercayainya secara otomatis. Peluang untuk memenangkan jackpot lotre secara astronomis melawan pemain lotre. Dan sayangnya, setiap pemain lotre datang dengan tangan kosong, hanya dengan berharap untuk memenangkannya. Yang benar adalah bahwa lotre adalah dinosaurus hari ini, tetapi sayangnya orang melihatnya sebagai sapi biasa yang siap untuk diperah oleh semua orang.
Di sisi lain, tidak semua pemain lotre itu naif. Sejak lotre ada, ada banyak orang baik yang menolak untuk menerima batasan ini dan mencoba menemukan solusi berbeda berdasarkan pengamatan mereka tentang apa yang mungkin dilakukan. Dari pengalaman saya sendiri dengan lotere yang berbeda, saya dapat memberi tahu Anda bahwa lotre adalah sesuatu yang perlu Anda latih dan menjadi lebih baik dan lebih baik seiring waktu. Melanjutkan demikian, tidak akan ada kegagalan. Jika Anda ingin mendapat untung dari sistem lotre Anda, Anda harus mengendalikan nomor lotre. Untuk mendapatkannya, Anda mulai menjelajahi undian sebelumnya dari sistem lotre Anda dan mulai menganalisis perilaku dan hubungan nomor lotre di antara mereka. Dengan begitu, Anda juga mengurangi secara serius hal-hal buruk yang saya tulis di atas dan meningkatkan kemungkinan Anda untuk sering memenangkan lotre.
Category: Uncategorized Tagged Apk Pussy888, download pussy888, pussy 888, pussy888, pussy888 apk, pussy888 download
←previous next →
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment *
Name *
Email *
Website
Search
Recent Posts
Kasino dan Hukum Rata-rata
Las Vegas Gratis – Cara Mendapatkan Barang Gratis atau Penawaran Sangat Murah di Vegas
Manajemen Uang Memainkan Slot
Apakah Anda Mencari Situs Taruhan Olahraga NFL Online?
Strategi Judi Casino Online
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
March 2018
VIVA99 menjadi pusat game judi slot online yang menyajikan tingkat winrate tertinggi, Pecinta judi online memang wajib untuk dimanjakan.

annotation: short_sentences header footer

label: en


content: BroSisPKU.com adalah platform digital lokal yang berisi informasi mengenai tempat wisata, kuliner, direktori bisnis, gaya hidup dan cerita warga di Kota Pekanbaru, Riau. Dimulai pada tanggal 5 Oktober 2014, seluruh informasi yang disajikan berasal dari warga lokal untuk mengenalkan Pekanbaru. Saat ini BroSisPKU telah memiliki lebih dari 132.000 follower.