content:
Jenis Sepeda Terbaik Untuk Olahraga – Tetap bugar tidak mudah, sebagian karena itu tidak menyenangkan untuk dilakukan.
Banyak orang menggunakan treadmill dan pelatih sepeda stasioner, untuk mendapatkan latihan kardio di rumah. Dan meskipun itu adalah ide yang bagus dan masuk akal, mereka masih kurang menyenangkan.
Bersepeda di luar ruangan adalah bentuk olahraga yang fantastis. Ini dinamis, menyenangkan, dan gratis. Namun saat memutuskan jenis sepeda yang akan digunakan, Anda harus selektif. poker asia
Temukan jenis sepeda yang tepat untuk kebutuhan olahraga Anda
Setiap orang berbeda, dan karena alasan itu tidak ada satu sepeda yang sempurna untuk kebugaran. Banyak tergantung pada kesehatan, berat badan, dan keinginan Anda saat ini. Untuk tujuan pelacakan, pastikan untuk menggunakan komputer bersepeda sehingga Anda dapat menganalisis data Anda sendiri.
Bagi sebagian orang, Anda mungkin mencari perjalanan santai yang nyaman yang akan mendorong Anda untuk keluar dan bersenang-senang.
Jenis Sepeda Terbaik untuk Olahraga
1. Sepeda Jalan (Road Bike)
2. Sepeda Gunung (Mountain Bike)
3. Recumbent
Bagi yang lain, sepeda olahraga yang baik akan menjadi sepeda jalan yang ringan, cepat, gesit, dan mahal.
1) Sepeda Jalan: Ringan dan cepat
Sepeda jalan sangat ideal untuk berolahraga, karena mendorong kinerja. Sebagian besar berbobot ringan, dan memiliki ban tipis yang memungkinkan Anda berjalan sangat cepat.
Persneling sepeda jalan juga merupakan faktor besar: dengan beberapa olahraga lebih dari 30 gigi, Anda akan selalu memiliki ruang untuk mendorong diri sendiri. Menyesuaikan persneling Anda bahkan dapat membuat perjalanan sederhana di jalan datar menjadi pengalaman yang menyenangkan.
2) Sepeda Gunung: Dapat mengatasi perbukitan dan jalan setapak
Sepeda gunung sangat cocok untuk olahraga, kebugaran, dan kesenangan. Itu karena mereka memungkinkan Anda untuk pergi off-road dan benar-benar berkeringat.
Sementara sepeda jalan cenderung lebih merupakan latihan kardiovaskular murni, naik gunung cenderung mengaktifkan lebih banyak kelompok otot Anda, karena Anda akan berurusan dengan tanjakan, penurunan, dan kadang-kadang mengangkat sepeda Anda di atas satu atau dua pohon tumbang.
Dengan naik gunung, daya tahan dan keserbagunaan adalah kuncinya, jadi carilah rangka yang bagus dengan komponen suspensi yang cukup besar untuk menghaluskan gundukan.
3) The Recumbent: Go-kart bertenaga pedal pedal
Sepeda recumbent adalah sensasi yang luar biasa. Anda rendah ke tanah dalam posisi berkendara yang nyaman, melaju melintasi aspal seperti karakter dari Mario Kart.
Recumbents adalah sepeda yang ideal untuk tujuan olahraga karena lebih mudah untuk persendian Anda. Itu berarti Anda cenderung tidak berurusan dengan rasa sakit dan nyeri, jadi Anda akan memiliki lebih sedikit alasan untuk tidak keluar dan merasakan luka bakar.
Fakta bahwa sepeda Recumbent adalah hal paling lucu di atas roda dua (atau tiga) hanyalah bonus.
Gaya sepeda terbaik untuk berolahraga adalah apa pun yang menjaga momentum Anda.
Ya, ketiga sepeda yang tercantum di atas adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan latihan kardio yang tepat dan menjaga kebugaran tubuh, tetapi Anda harus mengendarai apa pun yang paling nyaman bagi Anda.
Latihan bersepeda apa pun itu bagus, bahkan jika Anda hanya bisa mengayuh pedal singkat di sekitar lingkungan. Sepeda nyaman itu bagus, sepeda murah itu bagus. Jika memiliki pedal, setang, dan dua roda, itu bagus.
Rekomendasi terbesar adalah menjadikan bersepeda sebagai bagian dari aktivitas mingguan Anda. Biasakan, pertahankan, dan nikmati perjalanannya. Dan jika Anda berolahraga dalam cuaca panas, bersiaplah untuk itu.…
Tags Jenis Sepeda Terbaik Untuk Olahraga
Merek Sepeda Mongoose
Author wpadminPosted on June 14, 2021 June 26, 2021
Merek Sepeda Mongoose – Mongoose adalah salah satu merek yang paling dikenal di industri sepeda dan telah membuat sepeda sejak pertengahan tahun 70-an. Didirikan oleh Skip Hess di California selatan, mereka memulai membuat sepeda BMX dan dengan cepat dikenal sebagai salah satu produsen terkemuka.
Ini karena Mongoose membuat velg magnesium alloy cor pertama, mengurangi tingkat kegagalan velg BMX-nya secara drastis. Inovasi ini mendorong Mongoose menjadi pusat perhatian dengan cepat di tahun-tahun berikutnya.
Pertumbuhan
Tak lama kemudian banyak profesional pada saat itu telah mengadopsi sepeda Mongoose untuk balap dan BMX pro, dan Mongoose membangun reputasi sebagai salah satu merek terkemuka. poker99
Mongoose juga mengembangkan sepeda untuk berbagai disiplin ilmu, membuat sepeda lintas alam dan sepeda suspensi penuh, dan terus berinovasi hingga akhir 90-an.
Pada pergantian abad, Mongoose dibeli oleh Pacific Bicycles, dan pada pertengahan tahun 00-an, Mongoose telah menjadi salah satu merek sepeda paling terkenal di dunia.
Sekitar periode inilah sepeda Mongoose banyak dijual sebagai sepeda lengkap di department store, khususnya Walmart. Di sinilah reputasi Mongoose untuk inovasi dan kualitas tampaknya menjadi sedikit kacau.
Sementara Mongoose selalu membuat sepeda kinerja berkualitas tinggi dan terus melakukannya, sepeda yang dijual di department store jauh lebih murah dan lebih mudah diakses daripada sepeda utama yang berfokus pada kinerja.
Hal ini memungkinkan pemula untuk mendapatkan keuntungan dari pengalaman hebat dan warisan merek Mongoose, sementara Mongoose dapat menjual sepeda kepada pelanggan yang menginginkan sesuatu yang lebih mudah diakses dan terjangkau.
Dalam mencoba menawarkan nilai kepada pemula, merek Mongoose perlahan dikaitkan dengan sepeda kotak besar yang dijual di toko-toko seperti Walmart, yang agak memengaruhi citra merek mereka. Ini memalukan karena Mongoose masih membuat sepeda yang sangat baik, dan mereka memiliki silsilah yang sangat baik terutama di BMX dan olahraga ekstrim.
Dalam pengertian ini, Mongoose agak menderita karena kesuksesan mereka. Model pemula mereka yang lebih mudah diakses secara bertahap menjadi apa yang dikenal Mongoose, yang pada gilirannya memengaruhi kredensial mereka untuk kualitas dan inovasi yang membangun merek di tempat pertama. Hal ini menyebabkan beberapa orang meragukan kualitas sepeda spek mereka yang lebih tinggi saat ini.
Yang benar adalah bahwa Mongoose menawarkan harga yang bagus untuk kinerja untuk pemula, dan masih membuat beberapa sepeda berkinerja tinggi terbaik tersedia untuk orang-orang dengan anggaran lebih besar.
Yang harus Anda ketahui adalah apa yang Anda cari dan pastikan itu sesuai dengan kebutuhan Anda sebagai pengendara sepeda.
Apakah Sepeda Mongoose Buruk?
Itu benar-benar tergantung pada sepeda, dan untuk apa Anda ingin menggunakannya. Mongoose tentu saja menawarkan sepeda yang lebih sederhana untuk pemula, namun, mereka juga menawarkan sepeda dengan spesifikasi tinggi dan performa tinggi untuk pengendara yang mencari kualitas terbaik yang bisa mereka dapatkan.
Ini adalah salah satu kekuatan utama yang ditawarkan Mongoose sebagai merek. Mereka memiliki berbagai pilihan yang sangat luas dan memenuhi hampir setiap gaya berkendara yang ada. Ini berarti Anda tidak akan kesulitan untuk menemukan sepeda yang sesuai dengan kebutuhan Anda, baik itu kebutuhan anggaran atau lainnya.
Tentu saja ada merek lain yang membuat sepeda lebih mahal yang menawarkan kerangka kualitas tertinggi, menggunakan bahan mahal dan termasuk komponen terbaru yang mencolok. Secara alami, hal-hal ini ada harganya, harga yang tidak dapat dibenarkan oleh banyak calon pengendara sepeda.
Ini adalah kekuatan besar lain dari luwak hari ini. Mengeluarkan orang-orang dengan mengendarai sepeda yang terjangkau yang dapat memiliki kinerja yang layak bisa dibilang lebih penting daripada yang lainnya.
Memperkenalkan orang untuk bersepeda dan membantu mereka membangun kepercayaan diri pada sepeda solid yang berkinerja dan bernilai tinggi. Ini saja membuat sepeda Mongoose sangat baik, dan itulah yang kemudian dikenal dalam beberapa tahun terakhir.
Jika Anda bertanya-tanya tentang opsi spesifikasi yang lebih tinggi dari Mongoose, mereka memiliki beberapa merek yang lebih modis di pasaran saat ini. The Mongoose Boot’r adalah sepeda untuk menuruni bukit yang licin yang akan menghancurkan trek menurun apa pun yang Anda gunakan, sementara sesuatu seperti Mongoose Salvo Comp 29” akan mendominasi jalur lokal Anda apakah Anda naik atau turun.…
Tags Merek Sepeda Mongoose
Bisakah Anda Membakar Lemak Perut dengan Bersepeda?
Author wpadminPosted on June 14, 2021 June 26, 2021
Bisakah Anda Membakar Lemak Perut dengan Bersepeda? – Ingin menurunkan beberapa kilogram dan mengurangi lemak perut? Bersepeda untuk menurunkan berat badan bisa menjadi cara yang menyenangkan dan sederhana untuk dilakukan.
Untuk menghilangkan lemak perut dengan bersepeda, penting untuk diingat bahwa konsistensi adalah kuncinya. Kehilangan lemak perut tidak akan terjadi dalam semalam, Anda harus berdedikasi untuk mencapai tujuan Anda sambil mempertahankan pola makan yang sehat pada saat yang bersamaan.
Mengetahui dengan tepat bagaimana memotivasi diri Anda untuk mempertahankan penurunan berat badan tentu saja tidak mudah, jadi santai saja. Mulai dari yang kecil dan lambat, mencoba untuk mengalahkan yang terbaik pribadi Anda setiap saat. http://poker99.sg-host.com/
Plus, menurunkan berat badan bukan satu-satunya manfaat bersepeda. Anda dapat memasukkan perjalanan ke tempat kerja sebagai latihan Anda untuk hari itu yang menghemat uang untuk perjalanan dan waktu.
Bersepeda juga merupakan kesempatan bagus untuk mengunjungi tempat-tempat indah, bertemu dengan teman, atau sekadar menjelajahi bagian lingkungan yang tidak pernah Anda ketahui keberadaannya!
Apakah bersepeda membakar lemak?
Ya, bersepeda memang membakar lemak. Ini membakar lemak terutama dari bagian belakang dan paha Anda, tetapi dapat mengurangi lemak dari seluruh tubuh Anda karena Anda melibatkan banyak bagian tubuh Anda yang berbeda.
Saat Anda bersepeda, otot kaki Anda akan membutuhkan lebih banyak energi dari biasanya, ini akan mendorong tubuh Anda untuk memecah lemak agar menghasilkan lebih banyak energi untuk Anda terus bersepeda. Ini menyebabkan Anda kehilangan berat badan dari waktu ke waktu.
Namun, tidak sesederhana itu. Bersepeda membutuhkan banyak kerja keras dan dedikasi dan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, Anda juga harus menjaga defisit kalori setiap hari.
Untuk mencapai defisit kalori, Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Ini berarti Anda juga harus mempertimbangkan diet Anda.
Bersepeda juga menambah otot, jadi, meskipun Anda mungkin tidak kehilangan berat badan pada timbangan, Anda membakar lemak yang kemudian digantikan oleh otot. Otot membantu membakar lemak lebih cepat, jadi Anda benar-benar akan membakar lebih banyak lemak setelah Anda mendapatkan otot.
Berapa lama saya harus bersepeda untuk menghilangkan lemak perut?
Untuk menghilangkan lemak perut secara efektif dengan mengendarai sepeda, Anda harus bersepeda antara 30 menit hingga satu jam per hari jika Anda punya waktu. Berapa banyak lemak yang Anda hilangkan juga tergantung pada intensitas perjalanan Anda dan apa yang Anda makan selama seminggu.
Disarankan agar Anda bersepeda sepagi mungkin karena olahraga pagi tidak hanya akan membuat Anda membakar lemak selama perjalanan, Anda juga akan terus membakar lemak lebih cepat setelahnya. Hal ini karena tubuh Anda lebih cepat membakar lemak saat dalam keadaan puasa.
Jika Anda hanya punya waktu untuk berolahraga selama 30 menit sehari, jangan khawatir, Anda masih bisa menghilangkan lemak perut secara efektif. Cobalah melakukan interval intensitas tinggi untuk meningkatkan detak jantung Anda dan memaksimalkan perjalanan Anda.
Latihan ini mungkin tampak menakutkan bagi banyak pengendara, tetapi mereka bisa sangat efektif. Mereka hebat karena memungkinkan Anda untuk menuai manfaat besar dari latihan yang intens tanpa menghabiskan seluruh hari Anda.
Atau, Anda bisa melakukan perjalanan panjang seminggu sekali. Anda tidak perlu berolahraga dalam waktu singkat dan tajam di atas sepeda untuk menghilangkan lemak perut. Perjalanan panjang (yang berlangsung sekitar 3-6 jam) bisa menjadi cara yang bagus untuk membakar lemak dan membangun daya tahan Anda.
Mereka juga bisa lebih menyenangkan, terutama untuk pemula. Gunakan waktu untuk melihat beberapa pemandangan indah dan bersantai sambil berkontribusi pada penurunan berat badan! Komuter ke tempat kerja atau acara juga merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan perjalanan panjang. Ini juga bisa menghemat uang Anda untuk perjalanan.
Bisakah Anda menurunkan berat badan dengan berputar 3 kali seminggu?
Berputar bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Berputar adalah latihan aerobik yang terdiri dari bersepeda di dalam ruangan dengan sepeda stasioner dan biasanya berlangsung dari sekitar 30 menit hingga satu jam.
Ini adalah cara yang bagus bagi seseorang dari segala usia, jenis kelamin, atau tingkat kebugaran untuk terlibat karena berdampak rendah dan dapat disesuaikan dengan siapa pun dengan menyesuaikan kecepatan, ketahanan, dan waktu yang dihabiskan untuk berolahraga.
Ini adalah cara sederhana namun sangat berkeringat untuk membentuk tubuh dan membakar kalori Anda akan merasa seperti lemak benar-benar menetes dari Anda setelah satu sesi!
Berapa kali Anda berputar per minggu sepenuhnya terserah Anda. Jika Anda berputar setidaknya 3 kali seminggu, ini jelas merupakan dasar yang baik untuk mengatasinya yang kemudian dapat Anda sesuaikan tergantung pada tujuan individu dan tingkat kebugaran Anda. Dengan berputar 3 kali seminggu, Anda bisa membakar sekitar 1.200 hingga 1.800 kalori setiap minggunya.
Penting untuk dicatat, bahwa dibutuhkan lebih dari sekadar kardio untuk menurunkan berat badan. Anda juga harus memperhitungkan diet Anda untuk mencapai defisit kalori setiap minggu.
Konsistensi juga kunci. Berputar 3 kali seminggu dan tidak melakukannya sama sekali tidak akan baik untuk menurunkan berat badan. Lebih baik berolahraga lebih sedikit selama seminggu tetapi berolahraga setiap minggu, daripada makan berlebihan satu minggu dan tidak melakukan apa-apa di minggu berikutnya.
Menghilangkan lemak perut dengan bersepeda pasti bisa dilakukan. Meskipun menemukan keseimbangan yang tepat antara olahraga dan diet bisa jadi sulit untuk diatur. Berpegang teguh pada rutinitas akan membantu dalam hal ini. Rencanakan makanan dan olahraga Anda sesuai dengan tujuan Anda.
Penting juga untuk diingat bahwa Anda mungkin tidak langsung melihat hasilnya karena bersepeda untuk menurunkan berat badan dapat memakan waktu setidaknya beberapa bulan. Jadi jangan kecewa jika hal-hal tidak segera berubah.
Yang dapat Anda lakukan adalah tetap konsisten dan mencoba untuk meningkatkan setiap kali Anda pergi keluar untuk naik. Anda akhirnya akan mencapai tujuan kesehatan Anda dan kehilangan lemak perut.…
Tags Bisakah Anda Membakar Lemak Perut dengan Bersepeda?
Cara Mengendarai Sepeda Menanjak
Author wpadminPosted on June 14, 2021 June 26, 2021
Cara Mengendarai Sepeda Menanjak – Hal pertama yang perlu diketahui tentang bersepeda menanjak adalah sulitnya.
Bagaimana cara bersepeda menanjak tanpa lelah?
Jika Anda berjuang dengan bukit, hal pertama yang harus diperiksa adalah peralatan Anda. Tidak hanya untuk sedikit menguji ego Anda, tetapi karena itu adalah hal yang tercepat dan termudah untuk diatasi. Lagi pula, membangun kebugaran tidak semudah menaikkan kursi atau memompa ban Anda. joker888
Omong-omong, ini adalah hal pertama yang ingin Anda periksa. Meningkatkan kemampuan Anda untuk bersepeda menanjak dapat menjadi masalah sederhana dengan memeriksa tekanan ban Anda dan memastikannya dipompa secara memadai. Berlari pada tekanan rendah benar-benar dapat mengurangi efisiensi pukulan pedal Anda, bagaimanapun juga, ban Anda yang mentransfer energi ini ke tanah.
Perbaikan sederhana lainnya adalah ketinggian tempat duduk Anda, karena ini akan memengaruhi perpanjangan kaki Anda dan dengan demikian jumlah tenaga yang dapat Anda hasilkan per kayuhan.
Sebagai panduan kasar, Anda ingin memastikan bahwa ketika Anda mencapai bagian bawah kayuhan pedal Anda, kaki dan lutut Anda tidak sepenuhnya terentang, tetapi juga tidak terlalu jauh dari diperpanjang sepenuhnya. Ini akan memastikan Anda mendapatkan jumlah kekuatan maksimum dari setiap dorongan.
Jika Anda masih mengalami masalah dengan performa menanjak Anda, mungkin ada baiknya melihat apakah Anda menggunakan sepeda yang menahan Anda.
Secara umum, sepeda yang sepenuhnya kaku dengan geometri sepeda jalan membuat pendakian menjadi paling nyaman. Jika Anda menggunakan sepeda gunung yang memiliki garpu suspensi atau shock belakang, Anda harus memeriksa apakah mereka memiliki kemampuan untuk mengunci atau menyesuaikan pantulan, yang akan membuatnya kaku dan membantu mencegah energi terbuang karena suspensi Anda menyerap beberapa momentum Anda.
Dalam nada yang sama, Anda mungkin menggunakan ban yang kurang cocok untuk bersepeda menanjak. Umumnya, semakin tebal ban dan semakin agresif tapaknya, semakin sulit untuk mengayuh pedal menanjak.
Inilah sebabnya mengapa sepeda jalan raya dan sepeda hibrida memiliki ban yang relatif sempit, untuk mengurangi gesekan, karena aspal cenderung memberikan banyak traksi bahkan dengan ban tipis. Sepeda gunung di sisi lain memiliki ban yang lebih tebal untuk mempertahankan traksi off-road, namun mereka bisa terasa lamban dan menciptakan terlalu banyak hambatan saat mendaki.
Anda juga harus memastikan bahwa posisi Anda di atas sepeda sudah benar. Posisi terbaik untuk sebagian besar berkendara menanjak adalah Anda mendaki ke arah depan sadel Anda, dan bersandar ke setang.
Jumlah yang Anda condongkan ke depan akan meningkat seiring dengan kecuraman bukit, sampai selama tanjakan yang sangat curam ketika Anda mungkin harus bangun sepenuhnya dari sadel dan memimpin di atas setang.
Pemosisian ini membuat Anda terus berputar dan membantu traksi di kedua ujungnya, mencegah roda depan terangkat dari tanah dan membuat Anda kehilangan kendali.
Jika Anda ingin sedikit lebih rumit atau memiliki anggaran untuk itu, melihat perlengkapan Anda juga bisa menjadi pilihan. Anda mungkin memiliki groupset yang tidak memberi Anda cukup gigi untuk dijatuhkan selama pendakian yang curam. Ketahuilah bahwa ini tidak selalu merupakan pilihan yang sangat murah.
Hal terakhir yang perlu dipertimbangkan mungkin adalah pedal clip-in, karena ini memungkinkan Anda mengambil manfaat dari menarik pedal ke atas serta mendorongnya ke bawah, memungkinkan Anda untuk menggunakan otot yang berbeda di kedua sisi kayuhan.
Hal terpenting yang akan meningkatkan kemampuan Anda untuk menanjak adalah Anda. Semakin banyak Anda naik dan semakin bugar Anda mendapatkan bukit yang lebih mudah.
Apakah sepeda jalan lebih mudah dikendarai menanjak?
Sepeda jalan tentu lebih mudah dikendarai menanjak, asalkan Anda mengendarainya menanjak di jalan yang sebenarnya. Mencoba mengendarai sepeda jalan raya bahkan di atas sekat bakar atau jalan setapak yang sedikit berbatu akan benar-benar menghambat stabilitas Anda dan tidak disarankan.
Namun, di jalan yang relatif mulus, road bike pasti akan membuat berkendara menanjak Anda sedikit lebih nyaman. Ini karena seluruh bentuk dan geometri sepeda Anda dirancang senyaman mungkin untuk mentransfer tenaga ke pedal.
Sepeda jalan juga sangat sering sangat ringan dan aerodinamis. Sepeda ringan membuatnya lebih sedikit kehilangan momentum terhadap gravitasi, meningkatkan kecepatan bergulir dan efisiensi pedal Anda, sementara sepeda aerodinamis memotong udara dengan lebih mudah, mengurangi hambatan udara dan hambatan.
Sepeda jalan raya juga cenderung memiliki pilihan roda gigi yang lebih luas yang berarti Anda dapat menjaga irama pedal tetap tinggi dan memiliki tempat untuk mundur jika bukit menjadi sangat curam.…
Tags Cara Mengendarai Sepeda Menanjak
Mengapa e-Bikes Bisa Berhasil Ketika Skema Bike-Share Sebelumnya Gagal
Author wpadminPosted on June 11, 2021 June 26, 2021
Mengapa e-Bikes Bisa Berhasil Ketika Skema Bike-Share Sebelumnya Gagal – Perangkat mobilitas bersama seperti sepeda dan skuter listrik telah mengalami pertumbuhan yang signifikan di seluruh dunia dan tidak terkecuali di Australia. Di kota-kota dengan penawaran seperti itu, pengguna dapat berkeliling dengan cara yang lebih nyaman dan fleksibel.
Munculnya e-skuter bersama tanpa dermaga (yaitu Lime dan Neuron) baru-baru ini menandai era baru mobilitas mikro. Di Brisbane, ini menandakan berakhirnya skema berbagi sepeda CityCycle yang berusia sepuluh tahun.
Tidak lama setelah mengumumkan kematian CityCycle pada akhir tahun 2020, Dewan Kota Brisbane mengusulkan penggantiannya dengan e-bike tanpa dok bersama dan topik tersebut mulai menjadi tren. Pertanyaannya adalah: mengapa skema e-bike berhasil di mana pendahulunya di Brisbane dan kota-kota Australia lainnya gagal? (Lihat di bawah untuk ringkasan evolusi skema mobilitas bersama di Australia.) joker388
Mobilitas ditawarkan lebih dan lebih sebagai layanan. Penyerapan perjalanan berbagi di seluruh kota-kota Australia telah mengalami transisi dari sepeda berlabuh ke e-mobilitas tanpa dok, sebagian besar dibantu oleh kemajuan teknologi dan proliferasi perangkat seluler.
Berbagi dianggap sebagai alternatif yang menarik untuk memiliki sepeda atau mobil berkat cara baru untuk menggabungkan layanan mobilitas ke dalam paket, dengan cara yang sama seperti kami menggunakan layanan streaming hiburan daripada membeli film atau rekaman.
Apa yang bisa kita harapkan dari e-bikes?
E-bikes adalah sepeda berbantuan pedal yang menawarkan bantuan motor listrik kepada pengguna hingga kecepatan 25km/jam. Skema sepeda bersama dengan penguncian otomatis dan konektivitas smartphone menawarkan pengalaman berkendara yang sangat fleksibel.
Belum jelas bagaimana e-bike akan dikerahkan di Brisbane. Yang kami tahu, skema itu akan dijalankan secara pribadi dengan tender jangka pendek. Seperti halnya CityCycle, 2.000 sepeda akan disediakan di seluruh Brisbane, mirip dengan bagaimana e-skuter dikelola.
Sepeda elektronik dapat ditingkatkan pada skuter elektronik dan sepeda berlabuh CityCycle dalam beberapa cara.
Fleksibilitas perjalanan: Pelacakan GPS dan teknologi kunci pintar menghilangkan kebutuhan untuk menemukan stasiun dok yang ditetapkan. Pengguna dapat memulai dan mengakhiri perjalanan di tempat yang mereka pilih sendiri. Ini berarti mereka menghindari frustrasi yang disebabkan oleh stasiun dok yang mencapai kapasitas maksimum, terutama di tujuan populer seperti CBD.
Daya tarik yang lebih luas: tidak seperti e-skuter dan target pasar mereka yang lebih muda, e-bikes dapat menarik demografis yang lebih luas yang lebih akrab dengan mengendarai sepeda. Mereka juga menawarkan kapasitas angkut beban yang lebih besar dan diizinkan untuk digunakan di jalan raya sedangkan e-skuter dibatasi untuk jalan setapak atau jalur sepeda di Brisbane.
Di New South Wales dan Victoria, e-skuter dilarang sama sekali – meskipun perubahan mungkin akan terjadi di Victoria.
Berkendara dengan bantuan: sepeda berbantuan listrik dapat membuat bersepeda lebih mudah dan dapat diakses oleh lebih banyak orang. Bagi mereka yang kesulitan bersepeda di waktu terbaik, e-bike dapat membantu mengatasi masalah kebugaran, terutama di iklim panas Brisbane dan medan berbukit.
Lantas, apa yang dibobol CityCycle?
CityCycle diluncurkan pada 2010 di bawah kontrak operator tunggal selama 20 tahun. Skema tersebut gagal mencapai target patronase yang ambisius dan tujuan untuk membayar sendiri. Meskipun penggunaan meningkat hingga 2018, pasar yang berubah sejak saat itu mengakibatkan penurunan yang signifikan.
Alasan kurangnya penggunaan jelas:
CityCycle disampaikan melalui model monopoli yang tidak memiliki persaingan pasar, dengan skema sepeda bersama sebagai fokus sekunder untuk raksasa iklan operator JCDecaux Group, dan model yang dulu baru ini menjadi ketinggalan zaman ketika sepeda tanpa dok muncul.
Sistem pembayaran yang rumit membuat penyewaan sepeda menjadi sulit, dengan hanya kartu pintar yang diterima pada awalnya, dan sementara penyerapan meningkat setelah pembayaran kartu kredit diperkenalkan, opsi pembayaran berbasis seluler e-skuter lebih nyaman bagi pengguna walk-up.
kedatangan skema e-skuter pada tahun 2018 menarik banyak pengguna CityCycle, seperti yang ditunjukkan grafik di bawah ini (klik untuk memperbesar), dan pandemi coronavirus 2020 menghapus skema ketika kota menjadi sepi selama penguncian.
Jalan menuju sukses
Saat Brisbane bergerak menuju skema e-bike tanpa dermaga, kemampuannya untuk mengungguli pendahulunya pada akhirnya akan bergantung pada pengambil keputusan yang memberikan pengalaman pengendara yang aman dan nyaman. Ini melibatkan beberapa pertimbangan utama.
Penetapan harga dan pembayaran: skema harus kompetitif dengan mode saat ini (khususnya e-skuter), di mana pendaftaran dan pembayaran terintegrasi dengan sistem yang ada. Munculnya platform mobilitas sebagai layanan (MaaS) dapat menggabungkan layanan dalam aplikasi mobilitas bersama dan penawaran bundel (mengkemas transportasi umum dan layanan mobilitas bersama).
Ketersediaan: model tanpa dok, meskipun lebih fleksibel, akan membutuhkan operator untuk secara aktif mengelola distribusi sepeda dan menghindari kekacauan. Pemblokiran akses jalan dan bahkan pembuangan sepeda telah menjadi sumber oposisi publik terhadap skema berbagi sepeda lainnya. Meskipun reposisi sepeda (menggunakan kendaraan servis) akan memakan waktu dan uang yang signifikan, sangat penting dalam menjaga jaringan yang seimbang dan teratur yang memaksimalkan ketersediaan sepeda.
Peluncuran awal: peluncuran skema akan menjadi penting, karena persepsi positif paling baik dicapai oleh orang-orang yang mengendarai, daripada sepeda yang diam. Yang penting, peluncuran musim dingin harus dihindari – seperti yang ditemukan di Melbourne – ketika perjalanan sepeda berada di posisi terendah setiap tahun.
Infrastruktur bersepeda: Seperti bersepeda pada umumnya, menyediakan jaringan sepeda yang aman dan terhubung adalah hal terpenting untuk meningkatkan tingkat partisipasi. Untuk kota-kota Australia, sejarah kurangnya pendanaan untuk infrastruktur sepeda telah membatasi pertumbuhan penumpang. Masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan, meskipun Dewan Kota Brisbane telah berkomitmen untuk melakukan uji coba perbaikan pada jalur sepeda on-road CBD.
Pada akhirnya, e-bike bersama tanpa dok dapat memberikan opsi mobilitas yang lebih fleksibel karena operator memaksimalkan kenyamanan pengguna dan pemerintah mengembangkan infrastruktur bersepeda perkotaan.…
Tags Mengapa e-Bikes Bisa Berhasil Ketika Skema Bike-Share Sebelumnya Gagal
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 2
Author wpadminPosted on June 11, 2021 June 26, 2021
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 2 – Bersepeda merupakan kegiatan olahraga yang beberapa tahun belakangan ini mulai diminati Kembali oleh banyak orang. Terutama karena pandemic yang berkelanjutan ini membuat beberapa orang memperhatikan kesehatannya kembali.
Berikut ini adalah beberapa hal yang akan anda dapatkan jika melakukan olahraga bersepeda secara teratur dan dilakukan secara berkala dengan konsisten.
Bersepeda berarti camilan bebas rasa bersalah
Meningkatkan asupan garam Anda jarang merupakan saran dokter Anda, tetapi dalam beberapa hari menjelang perjalanan besar atau olahraga itulah yang harus Anda lakukan. Ini memberi Anda alasan sempurna untuk mengunyah keripik dan makanan asin lainnya yang biasanya Anda hindari. joker123
Natrium di dalamnya membantu melindungi tubuh Anda dari hiponatremia, suatu kondisi yang disebabkan oleh minum terlalu banyak air tanpa cukup natrium yang dapat menyebabkan disorientasi, penyakit dan lebih buruk.
Nikmati waktu keluarga yang sehat
Bersepeda adalah kegiatan yang bisa dilakukan seluruh keluarga bersama-sama. Anak kecil dapat naik ke kursi sepeda atau kereta derek, dan karena itu baik pada persendian Anda, tidak ada yang menghentikan kakek-nenek untuk bergabung juga.
Selain itu, kebiasaan berkendara Anda bisa menjadi benih untuk Bradley Wiggins atau Marianne Vos berikutnya. Studi telah menemukan bahwa, tidak mengejutkan, anak-anak dipengaruhi oleh pilihan olahraga orang tua mereka.
Sederhananya, jika anak-anak Anda melihat Anda bersepeda secara teratur, mereka pikir itu normal dan ingin mengikuti teladan Anda. Namun, jangan kaget jika mereka menjadi malu dengan kecenderungan Anda untuk tidak cocok dengan Lycra yang berpendar ketika mereka menjadi remaja.
Menjadi lebih baik dalam olahraga apa pun
Apakah Anda ingin tetap dalam kondisi prima atau hanya meningkatkan permainan tenis mingguan Anda, menjalankan pelana adalah cara untuk memulai.
Sebuah studi medis baru-baru ini dari Norwegia membawa judul Pelatihan Ketahanan Aerobik Meningkatkan Kinerja Sepak Bola, yang membuatnya cukup jelas bahwa manfaat langsung untuk olahraga dan aktivitas lain sangat besar.
Buat terobosan kreatif
Penulis, musisi, artis, eksekutif puncak, dan semua jenis profesional lainnya menggunakan latihan untuk memecahkan hambatan mental dan membuat keputusan – termasuk Jeremy Paxman, Sir Alan Sugar, dan Spandau Ballet.
Sebuah penelitian menemukan bahwa hanya 25 menit latihan aerobik meningkatkan setidaknya satu ukuran pemikiran kreatif. Penghargaan diberikan kepada aliran oksigen ke materi abu-abu Anda saat paling penting, memicu neuron Anda dan memberi Anda ruang bernapas jauh dari kekacauan dan tekanan ‘kehidupan nyata’.
Anda membantu orang lain
Banyak pengendara sepeda yang mengubah kesehatan, kebugaran, dan tekad mereka menjadi upaya penggalangan dana bagi mereka yang kurang beruntung. Perjalanan sepeda London ke Brighton telah mengumpulkan lebih dari £ 40 juta untuk British Heart Foundation sejak keduanya terlibat pada tahun 1980, dengan banyak perjalanan lain yang berkontribusi pada pundi-pundi tujuan yang layak.
Anda bisa menjadi bugar tanpa berusaha terlalu keras
Bersepeda rutin setiap hari memiliki manfaat besar yang dapat membenarkan Anda mengosongkan keanggotaan gym yang melumpuhkan dompet Anda.
Menurut Forum Nasional untuk Yayasan Penyakit Jantung Koroner di AS, pesepeda biasa menikmati tingkat kebugaran yang setara dengan seseorang yang 10 tahun lebih muda.
Tingkatkan semangatmu
Tidak ada hadiah untuk menebak bahwa paru-paru bekerja jauh lebih keras dari biasanya saat Anda berkendara. Umumnya, bersepeda orang dewasa menggunakan 10 kali oksigen yang mereka butuhkan untuk duduk di depan TV dalam waktu yang sama.
Bahkan lebih baik lagi, bersepeda secara teratur akan membantu memperkuat sistem kardiovaskular Anda dari waktu ke waktu, memungkinkan jantung dan paru-paru Anda bekerja lebih efisien dan mendapatkan lebih banyak oksigen di tempat yang dibutuhkan lebih cepat. Ini berarti Anda dapat melakukan lebih banyak olahraga dengan sedikit usaha. Seberapa bagus kedengarannya?
Membakar lebih banyak lemak
Ahli fisiologi olahraga telah menemukan bahwa tingkat metabolisme tubuh – efisiensi pembakaran kalori dan lemak – tidak hanya meningkat selama perjalanan, tetapi selama beberapa jam setelahnya.
“Bahkan setelah bersepeda selama 30 menit, Anda bisa membakar jumlah kalori total yang lebih tinggi selama beberapa jam setelah Anda berhenti,” kata ahli fisiologi olahraga Mark Simpson dari Loughborough University.
Dan saat Anda menjadi lebih bugar, manfaatnya lebih mendalam. Satu studi baru-baru ini menunjukkan bahwa pengendara sepeda yang memasukkan interval cepat ke dalam perjalanan mereka membakar lemak tubuh tiga setengah kali lebih banyak daripada mereka yang bersepeda terus-menerus tetapi dengan kecepatan lebih lambat.
Anda mengembangkan kecanduan positif positive
Ganti ketergantungan yang berbahaya – seperti rokok, alkohol atau makan terlalu banyak coklat – dengan yang positif, kata William Glasser, penulis Positive Addiction.
Hasil? Anda adalah orang yang lebih bahagia dan lebih sehat mendapatkan jenis perbaikan yang meningkatkan hal-hal baik dalam hidup.
Dapatkan (hukum) tinggi
Pernah menjadi mitos, ‘runner’s high’ yang terkenal telah terbukti tanpa keraguan oleh para ilmuwan Jerman. Namun, terlepas dari namanya, tinggi ini berlaku untuk semua atlet ketahanan.
Ahli saraf Universitas Bonn memvisualisasikan endorfin di otak 10 sukarelawan sebelum dan sesudah sesi kardio dua jam menggunakan teknik yang disebut positive emission tomography (PET).
Membandingkan pemindaian sebelum dan sesudah lari, mereka menemukan bukti lebih banyak pengikatan opiat dari hormon bahagia di daerah frontal dan limbik otak – daerah yang diketahui terlibat dalam pemrosesan emosional dan mengatasi stres.
“Ada hubungan langsung antara perasaan sejahtera dan olahraga, dan untuk pertama kalinya studi ini membuktikan mekanisme fisiologis di balik itu,” jelas koordinator studi Profesor Henning Boecker.
Berteman dan tetap sehat
Sisi sosial dari berkuda dapat memberikan manfaat yang sama baiknya dengan olahraga dan manfaat kesehatan yang sebenarnya. Peneliti dari University of California menemukan bahwa bersosialisasi melepaskan hormon oksitosin, yang menahan respons ‘lawan atau lawan’.
Studi sembilan tahun lainnya dari Harvard Medical School menemukan mereka yang memiliki teman paling banyak mengurangi risiko kematian dini hingga lebih dari 60 persen, mengurangi tekanan darah dan memperkuat sistem kekebalan mereka.
Hasilnya sangat signifikan sehingga para peneliti menyimpulkan tidak memiliki teman dekat atau orang kepercayaan sama merugikannya dengan kesehatan Anda seperti merokok atau membawa beban ekstra. Tambahkan juga elemen kebugaran bersepeda dan Anda akan menjadi pemenang.
Itu akan membuatmu bahagia
Bahkan jika Anda sengsara ketika Anda naik pelana, memutar melalui mil akan mengangkat semangat Anda.
“Setiap latihan ringan hingga sedang melepaskan endorfin alami yang membantu melawan stres dan membuat Anda bahagia,” jelas Andrew McCulloch, kepala eksekutif Yayasan Kesehatan Mental.
Itu mungkin mengapa empat kali lebih banyak dokter meresepkan terapi olahraga sebagai pengobatan paling umum untuk depresi dibandingkan tiga tahun lalu.
“Hanya tiga sesi 30 menit seminggu sudah cukup untuk memberi orang dorongan yang mereka butuhkan,” kata McCulloch.
Merasa lelah? Pergi berkendara
Kedengarannya kontra-intuitif, tetapi jika Anda merasa terlalu lelah untuk berkendara, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bersepeda.
Aktivitas fisik bahkan selama beberapa menit adalah panggilan bangun yang sangat efektif. Sebuah tinjauan dari 12 studi tentang hubungan antara olahraga dan kelelahan yang dilakukan antara tahun 1945 dan 2005 menemukan bahwa olahraga secara langsung menurunkan tingkat kelelahan.
Habiskan waktu berkualitas bersama pasangan
Tidak masalah jika langkah Anda tidak cocok, cukup perlambat dan nikmati kebersamaan satu sama lain. Banyak pasangan membuat satu atau dua ‘kencan’ berkuda setiap minggu.
Dan itu masuk akal: olahraga membantu melepaskan hormon perasaan-baik, jadi setelah bersepeda Anda akan memiliki perasaan hangat satu sama lain bahkan jika dia meninggalkan dudukan toilet dan rambutnya menghalangi sumbat lagi.…
Tags Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 2
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 1
Author wpadminPosted on June 11, 2021 June 26, 2021
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 1 – Baik itu untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan, atau saldo bank Anda, atau pilihan lingkungan, bersepeda bisa menjadi salah satu keputusan terbaik yang pernah Anda buat.
Tidak yakin dengan manfaat bersepeda? Berikut adalah 27 alasan untuk mengendarai sepeda, apakah Anda ingin meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, hubungan, atau ketiganya.
Meningkatkan Kesehatan Usus Anda
Menurut para ahli dari Universitas Bristol, manfaat bersepeda meluas jauh ke dalam inti Anda. “Aktivitas fisik membantu mengurangi waktu yang dibutuhkan makanan untuk bergerak melalui usus besar, membatasi jumlah air yang diserap kembali ke tubuh Anda dan membuat Anda memiliki tinja yang lebih lembut, yang lebih mudah untuk dikeluarkan,” jelas ahli gastroenterologi Harley Street, Dr Ana Raimundo. http://tembakikan.sg-host.com/
Selain itu, latihan aerobik mempercepat pernapasan dan detak jantung Anda, yang membantu merangsang kontraksi otot usus. “Selain mencegah Anda merasa kembung, ini membantu melindungi Anda dari kanker usus,” kata Dr Raimundo.
Tingkatkan kekuatan otak Anda
Perlu materi abu-abu Anda berkilau? Kemudian mengayuh. Para peneliti dari University of Illinois menemukan bahwa 5 persen peningkatan kebugaran kardio-pernapasan dari bersepeda menyebabkan peningkatan hingga 15 persen dalam tes mental.
Itu karena bersepeda membantu membangun sel-sel otak baru di hippocampus – wilayah yang bertanggung jawab untuk memori, yang memburuk sejak usia 30 tahun.
“Ini meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, yang memicu dan meregenerasi reseptor, menjelaskan bagaimana olahraga membantu menangkal Alzheimer,” kata penulis studi, Profesor Arthur Kramer.
Mengalahkan penyakit
Apakah bersepeda baik untuk Anda? Iya! Lupakan apel, berkuda adalah cara untuk menghindari dokter. “Olahraga ringan membuat sel-sel kekebalan lebih aktif, sehingga mereka siap melawan infeksi,” kata Cath Collins, kepala ahli gizi di Rumah Sakit St George di London.
Faktanya, menurut penelitian dari University of North Carolina, orang yang bersepeda selama 30 menit, lima hari seminggu membutuhkan waktu sekitar setengah hari sakit daripada kentang sofa.
Hidup lebih lama
King’s College London membandingkan lebih dari 2.400 kembar identik dan menemukan mereka yang melakukan perjalanan yang setara dengan hanya tiga 45 menit seminggu, sembilan tahun ‘lebih muda secara biologis’ bahkan setelah mengabaikan pengaruh lain, seperti indeks massa tubuh (BMI) dan merokok.
“Mereka yang berolahraga secara teratur berisiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, semua jenis kanker, tekanan darah tinggi, dan obesitas,” kata Dr Lynn Cherkas, yang melakukan penelitian. “Tubuh menjadi jauh lebih efisien dalam mempertahankan diri dan meregenerasi sel-sel baru.”
Selamatkan Bumi
Dua puluh sepeda dapat diparkir di tempat yang sama dengan satu mobil. Dibutuhkan sekitar 5 persen dari bahan dan energi yang digunakan untuk membuat mobil untuk membuat sepeda, dan sepeda tidak menghasilkan polusi.
Sepeda juga efisien. Anda melakukan perjalanan sekitar tiga kali lebih cepat daripada berjalan dengan jumlah energi yang sama dan, dengan mempertimbangkan ‘bahan bakar’ yang Anda masukkan ke dalam ‘mesin’ Anda, Anda melakukan perjalanan yang setara dengan 2.924 mil per galon.
Anda memiliki rasio berat untuk berterima kasih: Anda sekitar enam kali lebih berat dari sepeda Anda, tetapi mobil 20 kali lebih berat dari Anda.
Bersepeda meningkatkan kehidupan seks Anda
Menjadi lebih aktif secara fisik meningkatkan kesehatan pembuluh darah Anda, yang memiliki efek meningkatkan gairah seks Anda, menurut para ahli kesehatan di AS.
Satu studi dari Cornell University juga menyimpulkan bahwa atlet pria memiliki kecakapan seksual pria dua sampai lima tahun lebih muda, dengan wanita yang sehat secara fisik menunda menopause dengan jumlah waktu yang sama.
Sementara itu, penelitian yang dilakukan di Harvard University menemukan bahwa pria berusia di atas 50 tahun yang bersepeda setidaknya tiga jam seminggu memiliki risiko impotensi 30 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang sedikit berolahraga.
Ini berkembang biak dengan baik
Sebuah ‘roti di oven’ bisa mendapatkan keuntungan dari berkuda Anda sebanyak Anda. Menurut penelitian dari Universitas Michigan di AS, calon ibu yang rutin berolahraga selama kehamilan memiliki proses persalinan yang lebih mudah dan tidak rumit, pulih lebih cepat, dan menikmati suasana hati yang lebih baik secara keseluruhan selama sembilan bulan.
Kebanggaan dan kegembiraan Anda juga memiliki peluang 50 persen lebih rendah untuk menjadi gemuk dan menikmati perkembangan saraf dalam rahim yang lebih baik.
“Tidak diragukan lagi bahwa olahraga ringan seperti bersepeda selama kehamilan membantu kondisi ibu dan melindungi janin,” kata Patrick O’Brien, juru bicara Royal College of Obstetricians and Gynaecologists.
Sembuhkan hatimu
Studi dari Universitas Purdue di AS telah menunjukkan bahwa bersepeda secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50 persen. Dan menurut British Heart Foundation, sekitar 10.000 serangan jantung fatal dapat dihindari setiap tahun jika orang menjaga diri mereka tetap bugar.
Bersepeda hanya 20 mil seminggu mengurangi risiko penyakit jantung hingga kurang dari setengah dari mereka yang tidak berolahraga, katanya.
Bosmu akan mencintaimu
Tidak, kami tidak bermaksud dalam hal memikat atasan Anda ke dalam romansa kantor yang penuh gairah, tetapi mereka akan menghargai apa yang dilakukan bersepeda untuk kegunaan Anda bagi perusahaan.
Sebuah penelitian terhadap 200 orang yang dilakukan oleh University of Bristol menemukan bahwa karyawan yang berolahraga sebelum bekerja atau saat makan siang meningkatkan manajemen waktu dan beban kerja mereka, dan itu meningkatkan motivasi dan kemampuan mereka untuk mengatasi stres.
Studi ini juga melaporkan bahwa pekerja yang berolahraga merasa kinerja interpersonal mereka lebih baik, mereka mengambil lebih sedikit istirahat dan merasa lebih mudah untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Sayangnya, penelitian ini tidak menemukan hubungan langsung antara bersepeda dan mendapatkan promosi.
Bersepeda menjauh dari C. besar
Ada banyak bukti bahwa olahraga apa pun berguna dalam menangkal kanker, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa bersepeda sangat baik untuk menjaga sel-sel Anda tetap bekerja.
Satu studi jangka panjang yang dilakukan oleh para peneliti Finlandia menemukan bahwa pria yang berolahraga pada tingkat sedang setidaknya selama 30 menit sehari memiliki kemungkinan setengah terkena kanker dibandingkan mereka yang tidak.
Dan apa salah satu bentuk latihan moderat yang mereka sebutkan? Bersepeda ke tempat kerja. Penelitian lain menemukan bahwa wanita yang sering bersepeda mengurangi risiko kanker payudara sebesar 34 persen.
Menurunkan berat badan dengan mengendarai sepeda Anda
Banyak orang yang ingin mengubah berat badan berpikir bahwa jogging adalah cara terbaik untuk mulai melangsingkan tubuh. Tetapi meskipun berlari memang membakar banyak lemak, itu tidak baik bagi Anda jika Anda sedikit lebih besar dari yang Anda inginkan.
Pikirkan tentang ini: dua hingga tiga kali berat badan Anda menabrak tubuh Anda ketika kaki Anda menyentuh tanah. Jika Anda menimbang 16 batu itu banyak kekuatan!
Sebaliknya, mulailah dengan sepeda. Sebagian besar berat badan Anda dipikul oleh pelana, sehingga kerangka Anda tidak terguncang. Lari bisa menunggu…
Anda akan menghasilkan lebih banyak uang
Jika Anda bersepeda untuk menurunkan berat badan maka Anda bisa mendapatkan rejeki nomplok uang tunai … Yah, semacam. Peneliti Jay Zagorsky, dari Ohio State University, menganalisis data dari National Longitudinal Survey of Youth – yang melihat 7.300 orang diwawancarai secara teratur antara tahun 1985 dan 2000 – untuk melihat bagaimana obesitas dan kekayaan mereka berubah selama periode itu.
Zagorsky menyimpulkan bahwa peningkatan satu unit dalam skor indeks massa tubuh (BMI) berhubungan dengan pengurangan kekayaan sebesar £800 atau 8 persen. Jadi, turunkan beberapa poin BMI pada sepeda dan mulailah menghasilkan. (Hasil dapat bervariasi.)
Hindari polusi
Anda akan berpikir pengendara sepeda kota akan menyedot lebih banyak polusi daripada pengemudi dan penumpang di dalam kendaraan yang membuang gas berbahaya. Tidak demikian, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Imperial College London.
Para peneliti menemukan bahwa penumpang di bus, taksi, dan mobil menghirup polusi jauh lebih banyak daripada pengendara sepeda dan pejalan kaki.
Rata-rata, penumpang taksi terpapar lebih dari 100.000 partikel ultra halus – yang dapat mengendap di paru-paru dan merusak sel – per sentimeter kubik. Penumpang bus tersedot hanya di bawah 100.000 dan orang-orang di mobil menghirup sekitar 40.000.
Pengendara sepeda, sementara itu, hanya terpapar 8.000 partikel ultrahalus per sentimeter kubik. Diperkirakan bahwa pengendara sepeda menghirup lebih sedikit asap karena kami berkendara di tepi jalan dan, tidak seperti pengemudi, tidak secara langsung berada di garis asap knalpot.…
Tags Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 1
Bagaimana Corona Virus Menjadikan 2020 Tahun Sepeda Listrik
Author wpadminPosted on June 11, 2021 June 26, 2021
Bagaimana Corona Virus Menjadikan 2020 Tahun Sepeda Listrik – Jalan kaki dan bersepeda mendapatkan profil yang lebih tinggi dari sebelumnya pada tahun 2020 sebagai akibat dari pandemi. Pemerintah di seluruh dunia mendorong individu untuk berjalan kaki atau bersepeda jika memungkinkan daripada menggunakan transportasi umum yang padat, dan berinvestasi dalam infrastruktur bersepeda skala luas untuk membantu mereka melakukannya.
Di Inggris, hubungan antara obesitas dan hasil virus corona yang lebih buruk dan strategi obesitas baru di negara itu menyebabkan dokter meresepkan bersepeda untuk meningkatkan kesehatan pasien.
Sementara produsen dan pengecer melaporkan peningkatan penjualan sepeda dan bersepeda secara umum selama pandemi, masih banyak orang yang mungkin merasa tidak cukup fit untuk bersepeda sangat jauh (atau sama sekali), menempuh perjalanan jauh, atau tinggal di tempat berbukit. idnpoker
Bagi orang-orang ini, sepeda yang memberikan bantuan listrik bagi pengendara saat mengayuh, yang dikenal sebagai sepeda listrik atau e-bikes, terbukti menjadi pilihan yang menarik karena membuat bersepeda lebih mudah. Akibatnya, penjualan e-bikes juga melonjak pada tahun 2020, dengan produsen berjuang untuk memenuhi permintaan.
Keuntungan dari e-sepeda
Memerlukan lebih sedikit usaha untuk dikendarai, e-sepeda memungkinkan pengguna untuk membawa lebih banyak barang bawaan daripada sepeda konvensional, dan sering digunakan untuk tujuan utilitarian seperti berbelanja atau bepergian, serta untuk rekreasi. Pemilik e-bike telah ditemukan untuk bersepeda lebih sering dan untuk jarak yang lebih jauh daripada pengendara sepeda konvensional.
Di Eropa, e-bikes mewakili salah satu segmen pasar transportasi yang tumbuh paling cepat, dengan penjualan di Jerman pada 2018 menyumbang 23,5% dari semua sepeda yang terjual, sementara lebih dari setengah sepeda dewasa yang dijual di Belanda pada 2018 adalah sepeda listrik.
Itu sebelum pandemi mengirim angka melalui atap. Sekarang, kelompok industri mengatakan penjualan e-bikes di Eropa bisa berlipat ganda dalam lima tahun ke depan.
Pengganti mobil
Perjalanan dengan mobil adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang, tetapi memiliki dampak besar terhadap lingkungan melalui polusi udara, terutama dari lalu lintas yang padat. Karena setengah dari semua perjalanan mobil di Inggris memiliki panjang antara satu dan lima mil, mengganti banyak dari mereka dengan e-cycling adalah tujuan yang dapat dicapai.
Untuk mengeksplorasi pengaruh e-cycling pada perjalanan, kami melakukan tinjauan ruang lingkup penelitian sebelumnya. Dalam 42 penelitian yang meneliti dampak penggunaan e-bike pada mode perjalanan lainnya, proporsi perjalanan mobil yang diganti setelah orang membeli e-bike berkisar antara 20% hingga setinggi 86%. Adopsi e-cycling karena itu dapat berkontribusi pada tingkat tertentu untuk mengurangi kemacetan, emisi gas rumah kaca dan polusi udara.
Siapa yang diuntungkan dari e-bike?
Kami juga telah meneliti manfaat kesehatan dari e-bikes dalam tinjauan sistematis studi tahun 2018. Dalam 17 penelitian yang melibatkan berbagai kelompok, kami menemukan bahwa e-cycling memberikan aktivitas fisik setidaknya dengan intensitas sedang, yang lebih rendah daripada intensitas yang ditimbulkan selama bersepeda konvensional, tetapi lebih tinggi daripada saat berjalan. Oleh karena itu, e-cycling dapat berkontribusi untuk memenuhi rekomendasi aktivitas fisik dan meningkatkan kebugaran fisik.
Kebanyakan orang yang tidak aktif secara teratur bisa mendapatkan keuntungan dari e-cycling. Namun, bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan seperti obesitas atau diabetes tipe 2, yang mungkin mendapat manfaat dari aktivitas fisik tetapi sering merasa kesulitan, e-cycling mungkin merupakan cara penting untuk menjadi lebih aktif secara teratur.
Penelitian kami menunjukkan bahwa tingkat perjalanan aktif dalam kelompok ini rendah – hanya 5,5% untuk mereka yang menderita diabetes tipe 2. Menanggapi statistik ini, kami melakukan studi kelayakan pertama untuk mengeksplorasi apakah e-cycling dapat diterima, dan berpotensi meningkatkan kesehatan, orang dengan kondisi ini.
Kami merekrut 20 orang dengan diabetes tipe 2 untuk menggunakan e-bike selama 20 minggu. Kami menemukan bahwa peserta senang menggunakan e-bikes, bersepeda rata-rata 21km per minggu. Detak jantung peserta selama perjalanan e-bicycle adalah 74,7% maksimum, dibandingkan dengan 64,3% maksimum saat berjalan, tingkat yang cukup untuk menghasilkan peningkatan kebugaran. Ini sebanding dengan perubahan yang terlihat ketika individu sehat yang tidak aktif melakukan bersepeda konvensional.
Masa depan e-sepeda
Sekarang ada peningkatan minat pada potensi e-sepeda untuk orang lain yang direkomendasikan lebih banyak aktivitas fisik tetapi sulit untuk dicapai, seperti mereka yang baru sembuh dari kanker. Kita dapat melihat masa depan di mana dokter dapat meresepkan e-cycling kepada pasien, dengan ketentuan untuk membeli sepeda dengan biaya lebih rendah atau menyebarkan pembayaran.
Meskipun ini merupakan tahun yang sulit, mungkin ada hikmah kecil dari pandemi ini. Dengan lebih sedikit dari kita yang bepergian, dan lebih sedikit perjalanan bermotor secara keseluruhan, pandemi telah mendorong perubahan perilaku aktivitas fisik dan meningkatkan kesadaran akan kemacetan lalu lintas dan polusi udara.
Dengan banyak dari kita menjelajahi atau menemukan kembali cara untuk aktif di luar ruangan dan mengurangi transportasi bermotor, masa depan cerah untuk e-cycling. Dengan pengembangan baterai yang lebih kecil dan lebih efisien, e-bike akan menjadi lebih ringan dan memiliki jangkauan perjalanan yang lebih jauh, dan akan menjadi pemandangan umum di jalan-jalan kita.
Penyedia e-bike sering mengacu pada senyum e-bike – ekspresi kegembiraan di wajah orang-orang ketika mereka mencobanya untuk pertama kalinya. Cobalah untuk mengingat bagaimana rasanya ketika orang tua memegang bagian belakang sadel sepeda Anda dan menyeret Anda – perasaan itu sangat mirip.
Jika Anda belum pernah mencoba e-bike, kami akan mendorong Anda untuk melakukannya. Mereka sangat menyenangkan, akan membuat menjadi sehat jauh lebih mudah, dan Anda mungkin memiliki alasan untuk melihat kembali sesuatu yang positif dari tahun 2020.…
Tags Bagaimana Corona Virus Menjadikan 2020 Tahun Sepeda Listrik
Sejarah dari Sepeda
Author wpadminPosted on June 10, 2021 June 26, 2021
Sejarah dari Sepeda – “Kuda pesolek”, juga disebut Draisienne atau Laufmaschine, adalah alat transportasi manusia pertama yang hanya menggunakan dua roda secara bersamaan dan ditemukan oleh Baron Karl von Drais dari Jerman. Ini dianggap sebagai sepeda pertama, tetapi tidak memiliki pedal; Drais memperkenalkannya kepada publik di Mannheim pada tahun 1817 dan di Paris pada tahun 1818. Pengendaranya duduk di atas bingkai kayu yang didukung oleh dua roda sejajar dan didorong kendaraan bersama dengan kakinya saat mengemudikan roda depan.
Kendaraan roda dua yang digerakkan secara mekanis pertama mungkin dibuat oleh Kirkpatrick MacMillan, seorang pandai besi Skotlandia, pada tahun 1839, meskipun klaim tersebut sering diperdebatkan. Dia juga dikaitkan dengan kejadian pertama yang tercatat dari pelanggaran lalu lintas bersepeda, ketika sebuah surat kabar Glasgow pada tahun 1842 melaporkan sebuah kecelakaan di mana seorang “pria dari Dumfries-shire … mengendarai sebuah velocipede … dengan desain yang cerdik” tanpa nama. menjatuhkan seorang gadis kecil di Glasgow dan didenda lima shilling. idn poker
Pada awal 1860-an, orang Prancis Pierre Michaux dan Pierre Lallement mengambil desain sepeda ke arah yang baru dengan menambahkan penggerak engkol mekanis dengan pedal pada roda depan yang diperbesar (velocipede). Ini adalah yang pertama dalam produksi massal. Penemu Prancis lainnya bernama Douglas Grasso memiliki prototipe sepeda Pierre Lallement yang gagal beberapa tahun sebelumnya.
Beberapa penemuan diikuti dengan menggunakan penggerak roda belakang, yang paling terkenal adalah velocipede yang digerakkan oleh batang oleh orang Skotlandia Thomas McCall pada tahun 1869. Pada tahun yang sama, roda sepeda dengan jari-jari kawat dipatenkan oleh Eugène Meyer dari Paris. Vélocipède. Prancis, terbuat dari besi dan kayu, berkembang menjadi “penny-farthing” (secara historis dikenal sebagai “sepeda biasa”, sebuah retronim, karena saat itu tidak ada jenis lain).
Ini menampilkan rangka baja berbentuk tabung yang dipasangi roda berjari kawat dengan ban karet padat. Sepeda ini sulit dikendarai karena tempat duduknya yang tinggi dan distribusi berat yang buruk. Pada tahun 1868 Rowley Turner, seorang agen penjualan Perusahaan Mesin Jahit Coventry (yang segera menjadi Perusahaan Machinists Coventry), membawa sepeda Michaux ke Coventry, Inggris. Pamannya, Josiah Turner, dan mitra bisnis James Starley, menggunakan ini sebagai dasar untuk ‘Model Coventry’ di pabrik siklus pertama di Inggris.
Kerdil biasa dialamatkan beberapa kesalahan ini dengan mengurangi roda depan diameter dan pengaturan kursi belakang lebih lanjut. Ini, pada gilirannya, memerlukan persneling—dipengaruhi dalam berbagai cara—untuk menggunakan tenaga pedal secara efisien.
Harus mengayuh dan menyetir melalui roda depan tetap menjadi masalah. Orang Inggris JK Starley (keponakan James Starley), JH Lawson, dan Shergold memecahkan masalah ini dengan memperkenalkan penggerak rantai (berasal dari “sepeda” orang Inggris Henry Lawson yang gagal), menghubungkan engkol yang dipasang di bingkai ke roda belakang.
Model ini dikenal sebagai sepeda keselamatan, pengaman kerdil, atau sepeda tegak untuk ketinggian tempat duduk yang lebih rendah dan distribusi berat yang lebih baik, meskipun tanpa ban pneumatik, pengendaraan sepeda beroda lebih kecil akan jauh lebih kasar daripada sepeda beroda besar. Starley’s 1885 Rover, diproduksi di Coventry biasanya digambarkan sebagai sepeda modern pertama yang dikenali. Segera tabung kursi ditambahkan, menciptakan bingkai berlian segitiga ganda sepeda modern.
Inovasi lebih lanjut meningkatkan kenyamanan dan mengantarkan kegemaran sepeda kedua, Zaman Keemasan Sepeda tahun 1890-an. Pada tahun 1888, orang Skotlandia John Boyd Dunlop memperkenalkan ban pneumatik praktis pertama, yang segera menjadi universal. Willie Hume mendemonstrasikan keunggulan ban Dunlop pada tahun 1889, memenangkan balapan ban pertama kalinya di Irlandia dan kemudian Inggris.
Segera setelah itu, freewheel belakang dikembangkan, memungkinkan pengendara untuk meluncur. Perbaikan ini menyebabkan 1890-an penemuan dari rem coaster. Roda gigi Dérailleur dan kabel Bowden yang dioperasikan dengan tangan-rem tarik juga dikembangkan selama tahun-tahun ini, tetapi hanya perlahan diadopsi oleh pengendara biasa.
Svea Velocipede dengan vertikal pengaturan pedal dan penguncian hub diperkenalkan pada tahun 1892 oleh insinyur Swedia Fredrik Ljungstrom dan Birger Ljungstrom. Ini menarik perhatian di Pameran Dunia dan diproduksi dalam beberapa ribu unit.
Pada tahun 1870-an banyak klub bersepeda berkembang. Mereka populer di saat tidak ada mobil di pasar dan moda transportasi utama adalah kendaraan yang ditarik kuda, seperti kuda dan kereta atau kereta kuda. Di antara klub paling awal adalah Klub Tur Sepeda, yang telah beroperasi sejak 1878.
Pada pergantian abad, klub bersepeda berkembang di kedua sisi Atlantik, dan tur serta balap menjadi sangat populer. Raleigh Sepeda Perusahaan didirikan di Nottingham, Inggris pada tahun 1888. Ini menjadi yang terbesar perusahaan manufaktur sepeda di dunia, membuat lebih dari dua juta sepeda per tahun.
Sepeda dan kereta kuda adalah dua andalan transportasi pribadi sesaat sebelum mobil, dan gradasi jalan mulus di akhir abad ke-19 dirangsang oleh iklan, produksi, dan penggunaan perangkat ini secara luas. Lebih dari 1 miliar sepeda telah diproduksi di seluruh dunia pada awal abad ke-21.
Sepeda adalah jenis kendaraan yang paling umum di dunia, dan model kendaraan yang paling banyak jumlahnya, baik kendaraan bertenaga manusia atau kendaraan bermotor, adalah Merpati Terbang Cina, dengan jumlah melebihi 500 juta.
Kendaraan paling banyak berikutnya, Honda Super Cubsepeda motor, telah dibuat lebih dari 100 juta unit, sementara mobil yang paling banyak diproduksi, Toyota Corolla, telah mencapai 44 juta dan terus bertambah.…
Tags Sejarah dari Sepeda
Perawatan dan Perbaikan yang Diperlukan Sepeda
Author wpadminPosted on June 10, 2021 June 26, 2021
Perawatan dan Perbaikan yang Diperlukan Sepeda – Seperti semua perangkat dengan bagian mekanis yang bergerak, sepeda memang memerlukan sejumlah perawatan rutin dan penggantian suku cadang yang aus. Sepeda relatif sederhana dibandingkan dengan mobil, sehingga beberapa pengendara sepeda memilih untuk melakukan setidaknya sebagian dari perawatannya sendiri. Beberapa komponen mudah ditangani menggunakan alat yang relatif sederhana, sementara komponen lain mungkin memerlukan alat khusus yang bergantung pada produsen.
Banyak komponen sepeda tersedia dengan beberapa harga/kualitas yang berbeda; produsen umumnya mencoba untuk menjaga semua komponen pada sepeda tertentu pada tingkat kualitas yang hampir sama, meskipun pada akhir pasar yang sangat murah mungkin ada beberapa komponen yang kurang jelas (misalnya braket bawah).
Ada beberapa ratus Organisasi Sepeda Komunitas dengan layanan bantuan di seluruh dunia. Di Organisasi Sepeda Komunitas, orang awam membawa sepeda yang perlu diperbaiki atau dirawat; relawan mengajari mereka bagaimana melakukan langkah-langkah yang diperlukan. idn play
Layanan penuh tersedia dari mekanik sepeda di toko sepeda lokal.
Di area yang tersedia, beberapa pengendara sepeda membeli bantuan di pinggir jalan dari perusahaan seperti Better World Club atau American Automobile Association.
Pemeliharaan
Item perawatan paling dasar adalah menjaga agar ban tetap terisi angin dengan benar; ini dapat membuat perbedaan yang nyata tentang bagaimana perasaan sepeda saat dikendarai. Ban sepeda biasanya memiliki tanda di dinding samping yang menunjukkan tekanan yang sesuai untuk ban tersebut.
Perhatikan bahwa sepeda menggunakan tekanan yang jauh lebih tinggi daripada mobil: ban mobil biasanya berkisar antara 30 hingga 40 pon per inci persegi sedangkan ban sepeda biasanya berkisar antara 60 hingga 100 pon per inci persegi.
Item perawatan dasar lainnya adalah pelumasan rutin rantai dan titik pivot untuk pemindah gigi (derailleurs) dan rem. Sebagian besar bantalan pada sepeda modern disegel dan diisi minyak dan memerlukan sedikit atau tanpa perhatian; bantalan tersebut biasanya akan berlangsung selama 10.000 mil atau lebih.
Rantai dan blok rem adalah komponen yang paling cepat aus, sehingga perlu diperiksa dari waktu ke waktu (biasanya setiap 500 mil atau lebih). Sebagian besar toko sepeda lokal akan melakukan pemeriksaan tersebut secara gratis. Perhatikan bahwa ketika rantai menjadi sangat aus, roda/kaset belakang juga akan aus dan akhirnya cincin rantai, jadi mengganti rantai jika hanya sedikit aus akan memperpanjang umur komponen lainnya.
Dalam jangka panjang, ban akan aus (2000 hingga 5000 mil); ruam tusukan sering kali merupakan tanda ban yang aus yang paling terlihat.
Perbaikan
Sangat sedikit komponen sepeda yang benar-benar dapat diperbaiki; penggantian komponen yang gagal adalah praktik normal.
Masalah pinggir jalan yang paling umum adalah tusukan. Setelah melepas paku/paku/duri/pecahan kaca/dll yang menyinggung. ada dua pendekatan: perbaiki tusukan di pinggir jalan, atau ganti ban dalam dan kemudian perbaiki tusukan di rumah yang nyaman.
Beberapa merek ban jauh lebih tahan tusukan daripada yang lain, sering kali menggunakan satu atau lebih lapisan Kevlar; kelemahan dari ban tersebut adalah ban tersebut mungkin lebih berat dan/atau lebih sulit untuk dipasang dan dilepas.
Alat
Ada peralatan sepeda khusus untuk digunakan baik di toko maupun di jalan. Banyak pengendara sepeda membawa peralatan. Ini mungkin termasuk ban patch yang kit (yang, pada gilirannya, dapat berisi kombinasi dari pompa tangan atau CO2 Pump, tuas ban, spare tabung, patch perekat diri, atau tabung bahan-patch, perekat, sepotong amplas atau parutan logam (untuk mengasaran permukaan tabung yang akan ditambal).
Kunci pas tipis khusus sering diperlukan untuk memelihara berbagai bagian yang dikencangkan dengan sekrup, khususnya, “kerucut” bantalan bola yang sering dilumasi dan kadang-kadang bahkan blok kapur Prancis), kunci pas, kunci hex, obeng, dan alat rantai.
Ada juga multi-alat khusus bersepeda yang menggabungkan banyak alat ini ke dalam satu perangkat kompak. Komponen sepeda yang lebih khusus mungkin memerlukan alat yang lebih kompleks, termasuk alat berpemilik khusus untuk pabrikan tertentu.…
Tags Perawatan dan Perbaikan yang Diperlukan Sepeda
Posts navigation
Page 1 Page 2 Next page
Search for:
Search
June 2021
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Categories
giantboston
Recent Posts
Jenis Sepeda Terbaik Untuk Olahraga
Merek Sepeda Mongoose
Bisakah Anda Membakar Lemak Perut dengan Bersepeda?
Cara Mengendarai Sepeda Menanjak
Mengapa e-Bikes Bisa Berhasil Ketika Skema Bike-Share Sebelumnya Gagal
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 2
Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 1
Bagaimana Corona Virus Menjadikan 2020 Tahun Sepeda Listrik
Sejarah dari Sepeda
Perawatan dan Perbaikan yang Diperlukan Sepeda
Bisakah Tren Bersepeda Kota Bertahan di Akhir Pandemi Covid-19?
Tags
Bagaimana Corona Virus Menjadikan 2020 Tahun Sepeda Listrik Bisakah Anda Membakar Lemak Perut dengan Bersepeda? Bisakah Tren Bersepeda Kota Bertahan di Akhir Pandemi Covid-19? Cara Mengendarai Sepeda Menanjak Jenis Sepeda Terbaik Untuk Olahraga Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 1 Manfaat Luar Biasa Dari Bersepeda Secara Teratur Bagian 2 Mengapa e-Bikes Bisa Berhasil Ketika Skema Bike-Share Sebelumnya Gagal Merek Sepeda Mongoose Perawatan dan Perbaikan yang Diperlukan Sepeda Sejarah dari Sepeda


content:
Intelektual muda Nahdlatul Ulama Guntur Romli mengakui bahwa konten-konten radikalisme, hoaks masih disukai masyarakat di Indonesia. Intelektual muda Nahdlatul Ulama Guntur Romli mengakui bahwa konten-konten radikalisme, hoaks masih disukai masyarakat di Indonesia. Oleh karena itu, ia mendorong agar orang-orang yang mencintai bangsa untuk berperan serta melawannya dengan konten-konten yang positif.
“Konten seperti ini sangat penting agar impian dari pendiri bangsa kita itu benar-benar terwujud,” ujar Guntur saat menjadi salah satu pembicara sesi workshop Nationalism, Art, and Media IMAGO 2018 di Menara Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (25/5/2018).
Pria lulusan Universitas Al –Azhar, Kairo, Mesir, ini menyatakan bahwa kita sebagai bangsa Indonesia diwariskan sebuah negeri, sebuah budaya yang luar biasa, filosofi luar biasa, potensi luar biasa. Semua ini jangan disia-siakan. “Jangan karena peristiwa-peristiwa yang tidak kita harapkan terjadi, impian pendiri bangsa kita tidak terwujud,” sambungnya.
Baca Juga: Social Media Jadi Markas Sebarkan Ideologi Radikal. Mari Bertindak Lewat IMAGO Conference
Guntur meyakini bahwa Indonesia tidak akan ada bila tidak ada Islam, Kristen, Hindu, Budha, penganut aliran kepercayaan. Juga tidak akan ada bila tidak ada suku jawa dan berbagai suku lain yang ada. “Kita diciptakan dengan keanekaragaman,” pungkasnya.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content: Lilicub – Ketika membicarakan tentang penyakit mematikan, hal ini tentunya akan membuat Anda khawatir dan waspada. Hal itu sangat wajar karena setiap orang menginginkan memiliki […]


content: Ketika kita berusia 20-an, tubuh kita berbeda dengan ketika kita masih remaja. Perbedaan tersebut dimulai dari kebutuhan nutrisi tubuh menurut keadaan. Terutama ketika Anda berusia 20-an, Anda menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, dan penting untuk tetap bugar. Bahkan di usia 20-an, Anda tidak boleh lalai untuk makan. Karena pilihan yang Anda buat dapat … Read more


content:
Bayangkan sensasi mendapatkan slot bonus seratus dolar dan bermain hingga pembayaran. Sekarang Anda telah memainkan permainan termudah di web, Mesin Slot, dan Anda baru saja mendapatkan sedikit tambahan gratis. Sekarang Anda memiliki akses penuh ke bonus 500 dolar itu dan Anda dapat memainkan game apa pun yang Anda inginkan di situs web mereka. Tanpa kerepotan, tanpa aturan, dan Anda dapat bermain kapan pun Anda mau dari lokasi mana pun yang Anda inginkan. Cold Slots tidak perlu lagi memasukkan penawaran bonus 1000 dolar gratis untuk mendapatkan bonus permainan slot. Sekarang Anda dapat memainkan Mesin Slot tanpa kehilangan sepeser pun.
Dengan bonus 500 dolar yang tersedia di Black Moon Slots, Anda dapat memilih slot yang akan menghibur Anda. Anda dapat memilih dari 3 gulungan, 9 gulungan, dan slot. Ada juga permainan bonus yang dapat Anda mainkan jika Anda ingin sedikit sensasi. Mesin Race Book Slot juga memungkinkan Anda bermain hingga pembayaran dengan uang sungguhan. Seseorang dapat bertaruh dengan uang sungguhan atau bermain secara gratis pada opsi pilihan Anda.
Nama permainannya adalah mencocokkan simbol yang ada di gulungan dengan gambar simbol yang muncul di layar. Simbol adalah simbol untuk angka yang muncul di mesin slot. Mesin dibawa keluar dari balik dinding kaca sehingga orang bisa melihat peluang memenangkan permainan. Orang tersebut juga dapat memilih untuk mendapatkan pembayaran fisik, yang dapat diuangkan di Metro PC WorldCentre atau Betoot terdekat.
Seseorang dapat memainkan berbagai jenis mesin slot di sini. Dari mesin slot 3 gulungan klasik, 3 kabel hingga mesin slot Video terbaru. Mereka semua terkenal sebagai yang terbaik di pasar. Semua mesin dilengkapi dengan baki yang dapat dilepas dan kaki geser, yang membuatnya mudah untuk mempertahankan permainan.
Mesin Slot Pemberhentian Keterampilan Popeye lebih dari berguna. Karena tidak memiliki lengan tarik, sangat ideal untuk digunakan dari rumah. Pengembalian koin yang terjadi saat Anda menang juga merupakan fitur sambutan. Jika Anda menang, mesin pasti akan menyemangati Anda untuk mengucapkan selamat tinggal pada koin Anda. Sekarang Anda dapat memainkan permainan slot pilihan Anda dengan saku baru.
Orang umumnya suka bermain di mesin slot dan mudah-mudahan memenangkan sesuatu saat melakukannya. Jumlah orang yang bermain di mesin slot semakin meningkat, dan sekarang saatnya telah tiba untuk memanfaatkan kesempatan memenangkan sejumlah uang. Mesin slot harganya cukup mahal untuk dibeli dan sangat jarang Anda akan melihat orang memainkannya di pub atau klub. Banyak hadiah harus dimenangkan untuk membeli, dan banyak kemenangan kecil juga Manning Koin untuk dapat memanfaatkan.
Slotting di rumah dan menikmati kemenangan koin dari permainan seperti slot, bingo, dan permainan kasino, benar-benar membuat semuanya menjadi lebih baik. Mesin slot yang digunakan di rumah sangat bagus untuk anggaran Buster dan anak laki-laki yang berulang tahun.
Ini hampir selalu dibawa oleh pemiliknya yang juga orang yang memenangkan hadiah. Nilai uang hadiah yang biasanya tersedia bagi pemegang hadiah, yang dapat berupa uang tunai, sertifikat hadiah bersama atau gabungan, mungkin bernilai lebih dari harga mesin slot. Inilah sebabnya mengapa teman dan kerabat sering akhirnya membeli lebih banyak mesin slot untuk dinikmati pesta.
Mesin slot bisa dibeli baru, bekas, antik dan daftarnya hampir tak ada habisnya. Banyak orang terkejut dengan harga yang mahal, bahwa ini akan dijual untuk digunakan di rumah. Ketika Anda berencana membeli mesin slot untuk rumah Anda, Anda ingin memastikan bahwa Anda membeli mesin slot yang akan dinikmati selama bertahun-tahun yang akan datang. Anda dapat membeli model baru atau bekas.
Model bekas sering kali memberi Anda lebih banyak kesenangan, tetapi Anda harus dapat menemukan model yang dapat diandalkan dan harga terjangkau. Mengenai masalah keandalan, ada banyak jenis mesin slot drum. Di tahun-tahun yang lebih tua, ada mesin biasa model biiliaritas yang memiliki 20 gulungan dengan pembayaran 25 banding 1 atau 3 banding 1.
Ini luar biasa sampai sekitar tahun 1985. Sejak itu, tagihan Real telah muncul. Jika Anda masih ingin melihat mesin slot ini, alangkah baiknya jika Anda bisa meluangkan waktu dan mempertimbangkan mitos yang terkait dengan mesin slot.
Pertama-tama, jumlah kemungkinan kombinasi pada mesin slot tidak sebesar yang dipikirkan orang. Tidak hanya itu, banyak perusahaan besar saat ini membuat gulungannya tidak terlalu ramai–sehingga membuatnya lebih sulit untuk menang.
Mitos lain yang dipercaya orang adalah bahwa mesin slot yang lebih tua memiliki kualitas yang lebih baik. Sejujurnya, mesin ini tidak terlalu bagus seperti yang terdengar. Banyak mesin yang lebih tua digunakan di kasino yang disebutkan di atas dan dikenal sangat bising.


content: Otoritas penerbangan Malaysia akhirnya memastikan kalau serpihan puing pesawat yang ditemukan di Pulau La Reunion, Samudera Hindia adalah bagian dari pesawat Boeing 777. Hal itu dipastikan dari potongan nomor yang terdapat di puing pesawat tersebut.

warc-identified-content-language: msa,eng


content:
Bca77 merupakan salah satu situs pragmatic slot yang gacor yang paling diminati oleh para penggemar permainan kasino karena menyediakan berbagai macam permainan casino online yang lebih mudah dimainkan dan diakses. Permainan casino online merupakan permainan yang banyak dicari oleh para penggemar judi di Indonesia. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Sultan222
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot258 Dengan berbagai macam jenis permainannya disediakan dalam setelah casino online membuat para pemain lebih leluasa dalam menentukan permainan judi online yang ingin dimainkan. Memainkan permainan kasino online di dalam sebuah situs slot yang gacor lebih mudah untuk dimainkan oleh para pemain yang sebelumnya menggemari permainan tersebut. Saya ingin memainkan permainan kasino online secara rutin agar membuat pemain lebih mudah menguasai permainan tersebut. Tentunya telah memainkan permainan casino online di situs ini Anda mendapatkan keuntungan keuangan yang besar.
Bergabung bersama situs Pragmatic terpercaya tidak memerlukan cara yang sulit, karena Anda hanya tinggal mengisi formulir pendaftaran yang telah disediakan di dalam situs judi tersebut. Selain itu juga tidak memerlukan waktu yang lama ketika melakukan proses pendaftaran sebagai salah satu member situs tersebut. Biasanya proses pendaftaran hanya memakan waktu beberapa menit saja, namun pastikan Anda mengisi formulir yang disediakan dengan informasi yang valid sehingga nantinya akan memudahkan Anda dalam menikmati segala kemudahan dalam mengakses judi online di situs tersebut.
Setelah melakukan proses pendaftaran maka Anda akan diberikan sebuah akun judi online yang dapat Anda gunakan untuk masuk ke dalam situs judi online dan memainkan permainan judi online favorit Anda. Yang jelas semua permainan judi kasino online yang di sediakan adalah permainan yang berkualitas yang akan memanjakan para member yang telah bergabung bersama situs judi online Bca77.
DAFTAR SITUS PRAGMATIC SLOT ONLINE TERPERCAYA
Hadirnya situs judi online Bca77 tentunya sangat membantu para penikmat judi online dan memberikan kesenangan untuk mereka karena menyediakan permainan pragmatic slot yang gacor yang dapat dimainkan dengan mudah dengan berbagai keuntungan yang dapat diperoleh dari permainan tersebut.
Oleh sebab itu, hal tersebut menjadi faktor yang membuat para pemain judi menjadi tertarik untuk mendaftarkan diri sebagai member di dalam situs judi online tersebut karena berbagai fitur-fitur serta fasilitas yang berkualitas yang tersedia di dalamnya. Dengan adanya berbagai fitur serta fasilitas yang diberikan tentunya akan membantu para pemain judi khususnya para member situs judi online tersebut untuk meningkatkan peluang kemenangan dalam bermain casino online. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Sultan222
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot258 Jumlah deposit yang dapat disetorkan juga sangat terjangkau. Hal ini membuat situs judi online Bca77 dapat dijangkau oleh kalangan yang lebih luas sehingga membuat para penggemar judi dapat merasakan memainkan permainan judi kasino online terpercaya dengan lebih mudah dan lebih menguntungkan secara online. Permainan judi online yang dimainkan di situs ini sangat memudahkan bagi para penggemar taruhan, karena dengan hanya bermodalkan sebuah gadget yang dapat berubah smartphone maupun PC.
Para penggemar taruhan tersebut dapat memainkan permainan judi online yang diinginkannya kapan pun dan dimanapun sesuai yang mereka inginkan. Memainkan permainan judi online sepuasnya tidak terbatas waktu dan tempat membuat permainan judi online yang dimainkan menjadi lebih praktis dan efektif, tentunya hal tersebut sangat membantu para pemain judi online yang sulit mengakses permainan diakibatkan kegiatannya yang terlalu padat.
BERMAIN DI SITUS JUDI KASINO ONLINE
Tentunya banyak yang bertanya-tanya mengapa situs judi online Bca77 saat ini menjadi situs judi online yang populer dan banyak dicari oleh para penggemar judi online untuk memainkan permainan kasino online terpercaya. Yang jelas situs judi tersebut selalu memberikan layanan yang berkualitas bagi para member yang telah bergabung di dalamnya, sehingga dengan layanan yang berkualitas situs tersebut mampu memberikan hiburan yang sesuai dan banyak disukai oleh para pemain judi online karena menyediakan permainan judi online yang mudah diakses serta menyajikan berbagai keuntungan melimpah yang dapat diperoleh.
Situs judi online tersebut juga merupakan salah satu situs judi online terbaik di Indonesia yang menyediakan berbagai macam permainan yang berkualitas dan tentunya sangat dicari-cari oleh para penggemar permainan kasino online tersebut. Permainan yang kami sediakan meliputi Sportsbook, slot online, casino, poker, arcade, 4d lottery hingga cockfight. Berkat menyediakan permainan casino online yang berkualitas, situs ini berhasil mendatangkan member yang cukup besar sehingga membuat popularitasnya semakin meningkat sebagai salah satu situs judi online yang terbaik.
Nex4d
Nex4D adalah permainan togel Singapura. Nex4D populer di hampir semua negara Asia, terutama Singapura, tempat diadakannya lotere ini. Selain itu, burung hantu pasang sangat populer di Indonesia, yaitu hanya pada hari-hari tutup. Nex4D tutup pada hari Selasa dan Jumat. Juga, hari ini Nex4D masih cocok untuk siapa saja yang ingin memotret angka.
Memainkan Game Nex4D sangat sederhana, bahkan simbol-simbol yang dihadirkan pun cukup menarik perhatian mereka yang ingin mencoba peruntungan. Hasil 4D dipublikasikan terus menerus setiap hari. Untuk itu, Nex4d juga menawarkan cara mudah untuk menambah uang Anda jika tebakan Anda bisa memasukkan 4 angka sekaligus.
IONCASINO
IONCasino merupakan Game Casino yang sudah banyak terkenal di dunia judi casino, selain sbobet bola, sbobet juga menyediakan IONCasino, di mana pada IONCasino memiliki begitu Banyak game Casino online seperti Roulet, Bacarat, Sicbo, dan Black Jack, dan dalam Permainan ini tentunya anda akan bisa bermain secara Online di mana di dalam game nantinya akan terlihat dealer wanita yang akan menemani kalian bermain secara live.
Pretty Gaming
Game yang didukung di berbagai platform; memastikan Anda menikmati pengalaman yang luar biasa ketika itu cocok untuk Anda. Game Pretty Gaming menawarkan Anda pengalaman yang mulus, dan tidak perlu mengunduh perangkat lunak apa pun di desktop. Satu-satunya rekomendasi adalah Anda harus memiliki layar besar dan speaker untuk menaikkan volume. Mengobrol dengan semua peserta lain menambah kegembiraan, dan Anda bisa mendapatkan teman baru di lingkungan yang santai.
Pragmatic Casino
Pragmatic menciptakan permainan kasino online berstandar internasional. Pemain online menikmati pengalaman hebat dari waktu ke waktu yang dijamin oleh penggunaan peralatan langsung dan teknologi video terbaik. Melalui penggunaan teknik permainan paling modern tersedia di situs website Bca77. Pengalaman yang mulus dijamin melalui aplikasi unduhan yang mendukung perangkat Android dan iOS. Dukungan tersedia 24 jam sehari sementara pemain dapat bersantai di lingkungan yang sepenuhnya aman.
Sv388
Sebagai bandar sabung ayam paling bergengsi saat ini, Jika Anda seorang ptaruh profesional sabung ayam, maka pasti Anda sudah tahu nama situs ini. Ini adalah salah satu situs bandar taruhan terkemuka paling terkenal di Asia, khususnya Indonesia tentang taruhan sabung ayam serta bentuk taruhan lainnya secara online. Mari kita cari tahu dengan cara yang paling objektif tentang judi sabung ayam teratas ini.
Sexy Baccarat
Sexy Baccarat menggunakan HTML5 untuk membuat game yang didukung oleh semua perangkat seluler utama, termasuk ponsel pintar Android, tablet, iPhone, dan iPad. Sistem yang terus diperbarui mencegah kesalahan dan memberikan pengalaman yang stabil untuk pemain online dan seluler.
Tidak diperlukan unduhan untuk bermain seluler karena Anda dapat menautkan ke situs melalui browser Anda, yang mengurangi kerumitan. Beberapa permainan meja langsung tersedia dalam permainan yang menyenangkan, yang menawarkan Anda peluang besar untuk lebih mengenal Live Tiger, Live Roulette, atau Live Baccarat.
Tentu saja permainan judi online tidak dapat lepas dari unsur-unsur keberuntungan untuk meraih kemenangan dan mendapatkan keuntungan di dalamnya, namun dengan memainkan permainan judi online di dalam sebuah situs judi online terbaik, tentu akan meningkatkan peluang untuk meraih kemenangan dan menghasilkan keuntungan yang melimpah.
Disamping menerima penyetoran deposit dengan nominal yang minim dan tentunya sangat terjangkau bagi para penggemar judi tanah air, di dalam situs judi slot online tersebut juga menyediakan berbagai pilihan metode pembayaran yang dapat dipilih oleh para membernya untuk melakukan penyetoran deposit.
Untuk menyetorkan deposit ke dalam akun judi online yang dimiliki pada situs judi ini dapat Anda lakukan melalui berbagai bank nasional yang mendukung seperti di antaranya bank BCA, BRI, BNI, serta bank Mandiri. Banyaknya pilihan bank nasional yang dapat digunakan untuk melakukan proses transaksi membuat segala transaksi yang dilakukan menjadi semakin lebih mudah serta membuat member memiliki pilihan untuk dapat menyesuaikan dengan bank yang dimiliki. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Sultan222
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Slot258
KEUNTUNGAN BERLIMPAH BERGABUNG BERSAMA Bca77
Sebagai salah satu situs judi slot pragmatic terbaik di Indonesia, tentunya Bca77 menjadi situs judi online terdepan yang menyediakan berbagai promo menarik yang dapat dinikmati oleh para member yang bergabung bersama situs judi tersebut. Setiap member yang telah bergabung bersama situs judi ini akan memiliki peluang memperoleh bonus dari setiap yang disediakan oleh agen kasino online ini.
Bonus-bonus tersebut tentunya akan diberikan secara rutin, baik setiap hari, setiap Minggu, maupun setiap bulan sehingga akan memanjakan para member yang telah mempercayakan agen tersebut sebagai penyedia kasino online terpercaya. Ditambah dengan bonus penghasilan yang dapat diperoleh seumur hidup yaitu berupa bonus referral sebesar 20% yang dapat diperoleh oleh setiap member yang telah bergabung bersama situs judi ini. Dimana bonus referral tersebut berhasil Anda peroleh ketika Anda sukses mengajak teman atau kerabat Anda melalui link referral yang Anda miliki.
Bca77 sebagai salah satu situs judi online yang memberikan peluang yang besar dalam memperoleh hadiah serta menyediakan berbagai bonus yang tentunya dapat dengan mudah diperoleh. Dengan berbagai keuntungan yang dimilikinya membuat situs judi tersebut menjadi salah satu situs penyedia permainan casino online yang sering dijadikan rekomendasi oleh para pemain judi online berpengalaman untuk menghasilkan keuntungan yang besar.
Sebagai situs judi online terbaik tanpa biji tersebut juga memberikan jaminan keamanan dan kenyamanan bagi para member yang memainkan permainan judi online di situs itu. Dengan berbagai layanan dan fasilitas terbaik maka menjadikan situs judi online tersebut memberikan berbagai kemudahan dan keuntungan tambahan bagi para member yang bergabung bersama situs penyedia pragmatic slot.
Profile
Bca77 - Situs Judi Slot Terpercaya Penghasil Uang Online
0
Followers
0
Following
Follow
Following icon
More actions
460 South Highland Street. Suite 901, Memphis, TN 38111 | 901-229-1720 | team@code-crew.org | #GritGrindCode

label: en


content:
Slot adalah permainan yang banyak sekali peminatnya. Pasalnya, slot mudah juga untuk dimainkan. Dimana, para pemain hanya perlu menekan tombol spin, kemudian gambar yang ada di permainan nya akan berputar. Jika permainannya berhenti pada gambar yang sama pada satu baris atau gulungan bisa keluar menjadi pemenangnya. Dari cara mainnya slot sangat mengandalkan keberuntungan. Sebenarnya, untuk menangkan game ini cukup sulit, namun pemain yang berhasil menangkan slot ini akan mendapatkan jackpot melimpah. Kini, slot sudah dapat dimainkan secara online. Menjadikan para penggemarnya lebih mudah mainkan game tersebut. Metode pembayaran nya pun bisa menggunakan pulsa. Para pemain bisa menikmati permainan slot online dengan pulsa melalui situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222 Dalam permainan slot online banyak sekali penawaran yang diberikan pada pemain. Selain, kemudahan dalam akses permainannya. Para pemain juga bisa dengan mudah nya melakukan deposit tanpa harus menggunakan uang asli. Terkadang sebagian pemain selalu kebingungan akan modal yang harus di keluarkan, karena rata-rata nya selalu menggunakan uang asli dan modal nya pun tidak sedikit. Maka, semenjak ada situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya ini, para pemain di berikan kesempatan untuk mainkan slot online dengan deposit pulsa. Hal ini sangat di sambut baik oleh para pemain, karena lebih mudah dan praktis. Untuk pengisian pulsa sendiri sama seperti pengisian pulsa pada umumnya yang membutuhkan nomor telepon. Maka, para pemain bisa meminta nomor telepon tersebut pada customer service melalui live chat.
Seperti yang kita tahu bahwa sekarang ini permainan slot online lebih bervariatif, dimana terdapat banyak sekali jenis permainan slot yang asik untuk dimainkan. Permainannya penuh dengan tema-tema ceria, ada juga yang mengambil dari film. Sehingga, para pemain bisa lebih terhibur untuk mainkan slot online tersebut. Semua game slot online yang tersedia sudah di dukung oleh provider slot terbaik. Maka, permainan slot yang tersedia pun sangat berkualitas. Di jamin para pemain bisa dapatkan untung besar dari permainan slot sekarang ini. Di setiap permainan slot online selalu tersedia jackpot besar yang bisa didapatkan oleh para pemain. Tidak hanya itu saja, situs Joker123 Deposit Pulsa terpercaya selalu sediakan game slot paling gacor sebagai keterangan bahwa game slot online tersebut sangat menguntungkan dan bisa dimainkan oleh pemain dengan mudah. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222 Dengan berbagai macam jenis game slot online yang ada saat ini, pemain bisa lebih seru lagi untuk mainkan slot online. Tidak akan mudah bosan untuk bermain slot online. Bersama situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya, para pemain bisa menikmati berbagai macam jenis game slot tersebut hanya dengan deposit pulsa. Meskipun, modal yang di keluarkan nya itu berupa pulsa saja. Tetap saja, para pemain memiliki keuntungan besar dari game slot ini berupa jackpot melimpah. Selain itu, situs slot terpercaya pun selalu sediakan bonus promo melimpah yang bisa didapatkan oleh para pemain dengan mudah. Bonus promo melimpah ini sebagai keuntungan tambahan yang bisa di nikmati oleh pemain. Sehingga saat bermain slot online pun, para pemain bisa dapatkan hadiah lebih besar lagi.
Daftar Game Slot Online Terbaik Di Situs Joker123 Deposit Pulsa Terpecaya
Situs Joker123 Deposit Pulsa terpercaya adalah tempat paling tepat untuk menikmati berbagai macam jenis game slot online dengan deposit pulsa saja. Sekarang ini, memang sudah banyak sekali situs slot online yang menyediakan deposit pulsa. Namun, para pemain harus lebih selektif dalam memilihnya. Pasalnya, tidak semua situs slot dapat di percaya. Ada juga oknum yang memanfaatkan pemain hanya untuk diambil keuntungannya. Alhasil para pemain yang bergabung didalamnya mengalami kerugian cukup besar. Hal ini tentunya harus di cegah oleh para pemain, agar tidak mengalami kerugian. Maka, para pemain harus mengenali ciri-ciri dari situs slot terpercaya salah satunya yaitu memiliki jumlah member aktif banyak. Hal tersebut sudah membuktikan bahwa situs slot tersebut dapat di percaya. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222 Situs Joker123 Deposit Pulsa tidak hanya menyediakan layanan bermain dengan deposit pulsa saja. Melainkan, ada layanan lainnya yang dapat di nikmati oleh para pemain. Dimana, nantinya para pemain akan betah mainkan game slot tersebut. Salah satu layanan terbaik nya yaitu menyediakan game-game slot terbaik juga yang dapat di nikmati oleh semua pemain. Semua game-game slot tersebut dapat dinikmati hanya dengan deposit pulsa saja. Para pemain hanya perlu memilih jenis game slot yang ingin dimainkan sampai dapatkan kemenangan. Maka, inilah daftar game slot online terbaik sebagai berikut :
Aztech gems
Aztec gems adalah permainan slot online buatan dari pragmatic play. Game ini memiliki tema suku kuno aztec, para pemainnya memiliki misi untuk bisa menangkan harta karun tersembungi. Permainan ini bisa dimainkan menggunakan perangkat apa pun seperti android, ios, tablet, komputer/pc, laptop. Rtp yang dimiliki oleh game satu ini adalah 96,5%. Banyak pemain yang memiliki game ini karena paling gacor.
Koi gate
Koi gate adalah permainan yang memiliki kualitas grafik dan suara sangat baik. Sehingga, banya pemain yang senang akan permainan ini karena di anggap bisa menenangkan. Game ini keluaran dari provider slot terkenal yaitu habanero yang memiliki tingkat rtp tinggi sebesar 95% sehingga bisa menguntungkan untuk dimainkan.
Wild west gold
Wild west gold adalah permainan slot buatan dari provider slot online pragmatic play. Permainan ini mempunyai tema koboy dan telah menjadi favorit bagi para pemain. Game ini menawarkan 40 payline. Tingkat rtp nya sebesar 96,51% yang tentunya bisa membawa keuntungan besar pada anda.
Lucky lions
Bagi pemain yang ingin dapatkan untung besar bisa mainkan lucky lions. Karena, game ini menjadi pilihan terbaik bagi anda. Game ini menawarkan free spin sebanyak 18x, sehingga bisa memberikan kesempatan pada para pemainnya untuk dapatkan bonus jackpot begitu besar. Permainan ini keluaran dari habanero yang memiliki rtp tinggi sebesar 95%.
88 fortune
88 fortune adalah permainan slot paling gacor buatan dari provider game slot terkemukan spadegaming. Game ini memiliki rtp sebesar 96%, permainan ini di anggap sebagai salah satu permainan slot paling gacor yang memberikan kesempatan jackpot paling besar. Apalagi anda bisa mendapatkan free spin sebanyak 10x.
Semua game slot online terbaik yang sudah disebutkan diatas bisa dengan mudah dimainkan oleh para pemain hanya dengan 1 id user saja. Selain itu, bermain di situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya, para pemain bisa memainkan nya hanya dengan deposit pulsa saja. Hal ini tentunya sangat menguntungkan para pemain. Pasalnya, pemain bisa dapatkan untung besar dengan modal yang begitu kecil berupa pulsa saja. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Tips Dan Trik Mudah Menang Slot Online Di Situs Joker123 Deposit Pulsa Terbaik Dan Terpercaya
Bagi pemain yang baru terjun ke dunia permainan slot online, harus tahu akan tips serta trik bermain dari game slot online ini. Agar nantinya, bisa mendapatkan keuntungan dari setiap permainannya. Dengan bermain di situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya, anda bisa menikmati berbagai macam game slot online yang seru hanya dengan deposit pulsa saja. Hal ini tentunya menjadi kabar terbaik bagi para pemain. Karena, tidak sedikit juga pemain yang ingin mainkan game slot online namun terkendala dengan modal yang dimilikinya. Namun, sekarang dengan adanya deposit pulsa siapa pun pemain bisa mainkan game slot online tersebut dengan mudah.
Seperti yang sudah kita ketahui bahwa permainan slot ini sangat mengandalkan keberuntungan. Dimana, untuk menangnya pun perlu berbagai macam trik terbaik. Perputaran dari setiap permainan slot ini sangat cepat sekali. Sehingga, gambar atau simbol yang ada di permainannya cukup sulit akan berhenti tepat dimana. Tetapi, anda tidak perlu khawatir jika sudah paham akan permainan slot online ini. Kemenangan pasti dengan mudah nya didapatkan. Biasanya, sebelum mainkan game slot online ini setiap permainan slot juga selalu menjelaskan winrate dari game nya. Jika winrate nya tinggi, kesempatan untuk menang pun lebih mudah. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222 Situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya memberikan kesempatan pada pemain untuk dapatkan kemenangan lebih mudah. Hampir semua game slot yang tersedia di situs slot tersebut memiliki winrate serta rtp tinggi. Maka, kesempatan untuk menang pun lebih mudah dan cepat. Untuk mempermudah lagi dalam mendapatkan kemenangan, disini pemain juga harus menggunakan berbagai macam tips dan trik terbaik. Untuk itu, inilah tips dan trik ampuh mudah menang slot online sebagai berikut :
Ketahui tipe permainan slot
Ada beberapa jenis permainan slot yang harus diketahui, ada tipe slot single line, multiple line dan slot progresif. Setiap tipe permainan slot tersebut memiliki cara main yang berbeda-beda. Slot single line sangat cocok bagi pemain baru, karena game ini mudah dimainkan. Namun, slot single line bukanlah slot yang menawarkan bonus jackpot besar. Jika ingin dapatkan jackpot besar, bisa memilih game slot progresif merupakan game slot paling tepat untuk dapatkan jackpot berlipat.
Bertaruh sesuai dengan kemampuan modal
Sebelum bermain perhitungkan kemampuan modal dalam bermain slot. Karena, jumlah taruhan yang dimainkan akan berpengaruh terhadap jumlah bonus jackpot yang akan dimainkan. Jika anda bermain dengan taruhan kecil, jumlah jackpot nya pun tidak terlalu besar. Namun, jika pasang taruhan dengan jumlah besar dan berhasil menangkan permainan slot online. Maka, jackpot yang didapatkan pun lebih besar.
Pahami cara bermain slot dengan benar
Jika anda adalah pemain baru dalam permainan slot ini, tentunya harus pahami cara main slot dengan benar. Namun, anda tidak perlu khawatir karena slot mudah dimainkan. Pemain hanya perlu menekan tombol spinnya, kemudian gambar dalam slot berputar. Disana, anda hanya perlu menunggu apakah gambar tersebut bisa berhenti pada gambar yang sama di dalam satu gulungan atau baris. Game slot sangat mengandalkan keberuntungan.
Bermain dengan fokus dan sabar
Terkadang saat bermain slot, pemain sering kali bersemangat dalam bermainnya, sehingga selalu terburu-buru dalam bermainnya. Padahal, jika anda bermain dengan fokus dan sabar akan sangat mempengaruhi kemenangan anda. Tetap fokus saat bermain slot online untuk meningkatkan kesempatan anda dalam menangkan game slot tersebut.
Itulah beberapa tips dan trik mudah menang dalam permainan slot online yang bisa di pahami oleh semua pemain, khususnya pemain pemula. Dimana, nantinya jika menggunakan tips dan trik tersebut setidaknya bisa lebih mudah mainkan slot online dan kesempatan untuk menang pun lebih mudah. Situs Joker123 Deposit Pulsa sebagai tempat bermain slot online terbaik menawarkan kesempatan bermain slot online hanya dengan pulsa saja. Maka, para pemain pun bisa lebih untung, karena bisa bermain dengan modal murah namun bisa raih untung besar. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Cara Mudah Transaksi Deposit Pulsa Di Situs Joker123 Deposit Pulsa Terbaik Dan Terpercaya
Untuk memulai permainan slot online, para pemain di haruskan untuk mengisi deposit terlebih dahulu. Ada dua metode pembayaran yang dapat dilakukan oleh pemain yaitu deposit pulsa atau deposit uang asli. Kebanyakan pemain sekarang ini lebih senang bermain dengan deposit pulsa, karena lebih hemat serta praktis dalam transaksinya. Meskipun, bermain slot hanya dengan pulsa, para pemain tetap masih bisa menikmati berbagai macam game slot online yang seru. Situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya telah menyediakan layanan customer service yang akan membantu para pemain melakukan transaksi deposit pulsa ini.
Kemudahan yang dapat dirasakan oleh pemain saat bermain slot online tidak hanya dalam hal cara mainnya saja. Namun, untuk pembayaran nya pun begitu dimudahkan. Hal ini dilakukan untuk menarik perhatian para pemain. Pasalnya, banyak juga pemain yang beranggapan bahwa bermain slot itu harus dengan modal uang asli dan cukup besar modalnya. Maka, setiap situs slot online terpercaya pun berinovasi untuk menyediakan layanan pembayaran deposit pulsa untuk para pemain. Agar nantinya para pemain lebih tertarik bermain slot online, karena modal yang di keluarkan nya pun tidak terlalu besar. Cukup dengan minimal deposit pulsa saja sudah dapat bermain sepuasnya.
Cara melakukan transaksi deposit pulsa sendiri sangat mudah sekali dilakukan, tidak membutuhkan waktu lama untuk melakukan transaksi ini. Hanya dalam beberapa menit saja, sudah bisa menikmati berbagai macam jenis permainan slot online. Untuk itu, inilah cara mudah transaksi deposit pulsa sebagai berikut :
Pilih metode pembayaran pulsa di situs slot online terpercaya
Kemudian, isi nomor telepon agen slot terpercaya sebagai nomor tujuan untuk transfer dan isi juga sejumlah pulsa yang akan di transfer.
Setelah itu langsung transfer saja dan tunggu beberapa menit untuk deposit pulsa itu di proses oleh cutomer service.
Konfirmasi customer service saat pulsa sudah masuk pada deposit anda.
Hubungi juga customer service saat ada kendala dalam transaksi deposit pulsa ini melalui live chat. Agar nantinya, customer service langsung membantu anda untuk melakukan transaksi deposit pulsa dengan benar.
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222 Situs Joker123 Deposit Pulsa terbaik dan terpercaya merupakan tempat terbaik untuk bermain slot online dengan deposit pulsa. Didalamnya sudah tersedia berbagai macam jenis permainan slot online yang seru untuk dimainkan serta cara transaksinya pun sangat mudah sekali. Dengan bermain slot online deposit pulsa ini, para pemain juga memiliki kesempatan untuk dapatkan jackpot melimpah. Tidak heran, jika banyak pemain akan melakukan berbagai macam cara untuk dapatkan jackpot besar tersebut. Jika sudah paham tips dan trik ampuh mudah menang, peluang untuk menang pun bisa lebih mudah.
Tag Google ID Joker123 Slot Deposit Pulsa Terbaru
joker123 deposit pulsa joker123 deposit pulsa tanpa potongan joker123 deposit pulsa tanpa potongan jokerwin123 deposit pulsa tanpa potongan slot joker123 deposit pulsa tanpa potongan daftar joker123 deposit pulsa slot joker123 deposit pulsa joker slot 123 deposit pulsa daftar joker123 deposit pulsa tanpa potongan joker123 deposit pulsa three joker123 tanpa potongan joker123 pulsa joker123 deposit 25 ribu slot joker pulsa joker123 pulsa tanpa potongan cara deposit joker123 daftar joker123 pulsa joker123 via pulsa agen joker123 deposit pulsa situs joker123 deposit pulsa tanpa potongan joker123 slot deposit pulsa deposit pulsa joker123 joker depo pulsa agen slot joker deposit pulsa slot joker depo pulsa joker123 deposit via pulsa agen joker123 deposit pulsa joker123 pulsa net joker123 pulsa 10rb amanbet joker123 deposit via pulsa minimal 25rb agen slot joker123 deposit pulsa joker123 slot pulsa joker 123 pulsa deposit pulsa tanpa potongan slot joker123 joker pulsa 123 joker123 deposit pulsa telkomsel slot joker via pulsa situs joker123 deposit pulsa cara deposit pulsa joker123 slot joker123 deposit via pulsa deposit via pulsa joker123 joker123 bisa depo via pulsa joker123 deposit pakai pulsa joker123 pakai pulsa slot pulsa 123 situs joker via pulsa