content:
Kerja perjudian olahraga mungkin awalnya terlihat sangat rumit tetapi begitu keakraban dengan perangkat lunak tumbuh, seseorang mulai mereda. Ini semua tentang memutuskan untuk melakukan. istilah seperti peluang, aturan kerja, dan pembayaran. Hal ini sering lebih disukai bahwa Anda telah mendapatkan pemahaman relatif tentang olahraga dan harus berinvestasi dengan bijak. Jika Anda dapat memprediksi hasilnya dan berinvestasi dengan bijak, baik dan ideal. Jika Anda tidak bisa, maka ada sistem internet untuk mendukung Anda.
Menemukan kasino yang terhormat itu mudah, banyak yang melibatkan mereka lebih dari internet. Tapi itu tidak mudah melacak yang memiliki reputasi baik. Dibutuhkan lebih banyak usaha untuk mempelajari semua penelitian di kasino online atau situs game pada akhirnya akan lebih baik untuk dapat. Faktor-faktor paling penting yang dimiliki seseorang untuk kasino online yang bagus sebelum mendaftar dan membuat setoran online Anda selalu menjadi permainan yang tersedia, perangkat lunak yang mereka gunakan, bonus dan peluang yang mereka tawarkan, dan tentu saja yang Anda putuskan adalah yang berlisensi.
Salah satu langkah terbesar untuk berhenti berjudi adalah memahami (dan telah mengatur) latihan mental apa yang benar-benar perlu Anda lakukan untuk mengalahkan perilaku tersebut. Berikut ini adalah contoh dari beberapa jenis latihan yang mungkin Anda inginkan untuk lebih lanjut.
Kit Ferrari 250 K&B adalah salah satu mobil Slot paling indah yang pernah dirilis. Hanya mengapa orang mengumpulkan mainan klasik ini hanya karena mereka lebih baik dibuat daripada gaya yang diproduksi secara massal saat ini. Berusahalah untuk membeli kit yang tidak terpakai dan jangan membuka kit akan memiliki sejarah yang jujur. eBay mungkin telah merusak peluangnya untuk menjadi pembelian yang benar-benar langka, tetapi siapa yang tahu apa yang mungkin akan bernilai dalam beberapa tahun.
Memang, Perjudian penuh dengan risiko dan ketidakpastian dan Anda harus berharap untuk menghadapi beberapa risiko ini jika Anda perlu memiliki mengagumkan dan sementara itu menghasilkan uang dalam Perjudian online.
MENU MULTIMEDIA – Jika Anda memilih opsi kedua ini, Anda akan meluncurkan pemutar multi media / moonshell. Dalam menu ini, Anda dapat dari foto digital yang disimpan di sekitar Kartu microSD, mendengarkan dengan Lagu MP3 favorit, menonton film gratis yang telah Anda konversi dari DVD tanpa rasa sakit. termasuk perangkat lunak, serta membaca ebooks di hard drive TXT. Ini pada dasarnya mengubah Nintendo ds atau Ds Anda dengan nintendo menjadi unit hiburan multi media yang lengkap.
Jangan terlalu egois. https://zuuzstyle.com/ adalah alasan utama mengapa sebagian besar penjudi berakhir dengan kebangkrutan besar. Karena bahkan jika mereka sudah menang, mereka terus ingin menang lebih banyak lagi tanpa memahami bahwa semakin besar uang yang mereka pertaruhkan, mereka juga kalah. Sekali lagi, pikirkan perjudian online sebagai sesuatu yang menyenangkan, jangan terlalu menyerah pada hal itu. Itu cukup berbahaya.


content: Salah satu hal yang paling penting di dunia ini bagi para orangtua Kristen, guru SM, pelayan anak yang mengasihi Allah dengan segenap

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Saat pagi telah tiba, masih banyak dari kamu yang lebih memilih berdiam diri di dalam ruangan, padahal salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh selain mengonsumsi makanan sehat adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Mungkin Anda tidak bisa melihatnya secara langsung, padahal manfaat matahari sangat nyata bagi tubuh Anda.
Banyak dari Anda juga sudah berangkat kerja atau bersiap untuk mulai bekerja dari rumah sejak pagi. Terkadang seringkali kondisi sibuk seperti itu membuat Anda lupa bahwa matahari sangat penting bagi tubuh, apalagi saat situasi pandemi yang sedang terjadi.
Tubuh Anda membutuhkan berbagai bentuk asupan vitamin agar sehat, salah satunya paparan sinar matahari. Agar Anda bisa mengetahui manfaat matahari secara lengkap, artikel ini akan membahas:
1. Matahari Adalah Sumber Energi Manusia
Di dunia ini, ada banyak sekali sumber energi tak terbarukan yang terus digunakan manusia tanpa henti. Sumber energi ini digunakan dalam berbagai bentuk kehidupan yang dapat menunjang agar keberlanjutan dapat terus berjalan dengan baik. Namun karena sumber energi tak terbarukan ini akan cepat habis, apalagi jika terus digunakan tanpa ada batasan.
Untuk menjadi jawaban atas sumber energi tak terbarukan, akhirnya manusia mulai mencari sumber energi lain yang tidak akan habis dalam waktu singkat yaitu matahari. Seiring dengan perkembangan teknologi, akhirnya matahari dapat dimanfaatkan menjadi salah satu sumber energi terbarukan untuk digunakan setiap hari.
2. Manfaat Fisik Matahari bagi Manusia
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya di atas, matahari sangat penting bagi tubuh. Bagi kita yang tinggal di negara tropis, tentunya tidak akan pernah merasakan kekurangan sinar matahari karena matahari akan terus menyinari matahari tanpa henti baik saat musim kemarau maupun musim hujan.
Jika bisa rutin berjemur di bawah sinar matahari, tentunya akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
3. Matahari Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tulang
Manfaat fisik yang pertama dari sinar matahari adalah sinar matahari dapat meningkatkan daya tahan tulang. Jika Anda memiliki anak yang berusia di bawah 5 tahun maka Anda dapat secara teratur menjemur anak di bawah sinar matahari pagi.
Matahari yang merupakan sumber vitamin D yang sangat baik untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh manusia. Kalsium dan fosfor yang berhasil diserap akan membuat tulang di tubuh menguat dan pertumbuhan fisik bisa terjadi dengan baik.
4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jika Anda bermasalah dengan tekanan darah tinggi, Anda bisa rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi. Di dalam tubuh terdapat unsur bernama nitrit oksida yang akan aktif saat terkena sinar matahari. Nitrit oksida memiliki peran penting dalam tubuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan membuat tubuh lebih sehat.
5. Meningkatkan Fungsi Otak
Matahari merupakan salah satu sumber vitamin D yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan fungsi otak. Vitamin D ini akan memungkinkan otak untuk meningkatkan perkembangan sel di hipokampus di otak Anda.
Hipokampus yang sehat akan meningkatkan kemampuan otak Anda dan memberikan kemampuan untuk mengingat dengan lebih baik.
6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi, sistem imun tubuh Anda akan meningkat. Dengan bertambahnya daya tahan tubuh maka akan semakin sulit bagi Anda untuk terserang penyakit berbahaya dan membuat tubuh Anda lebih cepat sembuh saat Anda tidak sehat.
Baca juga : Cara Memilih Suplemen Herbal Yang Bagus Untuk Kesehatan
7. Mengurangi Risiko Kanker
Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Padahal pada kenyataannya, di dalam tubuh kita terdapat sel kanker yang tidak aktif. Sel kanker ini akan dapat aktif dan menyerang bagian tubuh lain jika Anda menjalani gaya hidup yang tidak sehat.
Dengan rutin berjemur dapat membuat sel kanker di dalam tubuh menjadi tidak aktif dan menghindarkan Anda dari penyakit kanker yang berbahaya.
8. Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat
Jika Anda merasa kulit kering dan gatal, cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari. Panasnya sinar matahari pagi mampu membuat kulit lebih sehat dan terhindar dari rasa gatal. Manfaat sinar matahari sama efektifnya dengan Anda saat Anda mengonsumsi vitamin yang mengandung kolagen.
9. Manfaat Matahari Bagi Mental Manusia
Seseorang yang sering berolahraga mungkin secara fisik lebih kuat dibandingkan mereka yang jarang berolahraga. Namun, jika Anda sedang stres, tubuh yang sehat bisa sakit tiba-tiba. Matahari juga sangat efektif untuk menyehatkan mental seperti yang akan dijelaskan di bawah ini:
Meningkatkan Mood
Suasana hati adalah salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan, terutama saat Anda akan bekerja. Suasana hati yang buruk akan menurunkan prestasi kerja. Tingkatkan mood Anda dengan membiasakan diri berjemur di bawah sinar matahari pagi sebelum bekerja.
Membantu Menjaga Kualitas Tidur
Tidur merupakan salah satu cara tubuh untuk meregenerasi sel yang rusak. Dilansir dari Help Guide, setiap manusia dewasa membutuhkan setidaknya tidur selama minimal 6 jam sehari. Dengan terpapar sinar matahari, otomatis tubuh akan mengatur jam tidur dengan baik dan memastikan Anda bisa istirahat sesuai waktu.
Menurunkan Berat Badan
Salah satu fakta mengejutkan lainnya tentang manfaat sinar matahari adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Rasa lapar dalam tubuh diatur oleh otak Anda, yang disebut hipotalamus. Jika tubuh tidak rutin terpapar sinar matahari maka kadar serotonin dalam tubuh akan menurun dan membuat tubuh merasa lapar berkepanjangan.
Menyembuhkan Depresi Ringan
Depresi merupakan salah satu hal yang dapat membuat tubuh semakin lemah dan kurang tertarik untuk melakukan sesuatu. Depresi merupakan salah satu bentuk penyakit jiwa yang sangat berbahaya dan banyak yang gagal mengatasinya. Sinar matahari dapat menciptakan unsur antidepresan di otak Anda dan membuat tubuh lebih segar serta terhindar dari depresi berkepanjangan.
Menurunkan Tingkat Stres
Stres dan depresi adalah hal yang berhubungan. Jika pikiran dan mental Anda mengalami stres, sangat mungkin Anda mengalami depresi. Turunkan tingkat stres Anda dengan berjemur atau melakukan latihan fisik di bawah sinar matahari pagi.
Meningkatkan Taraf Hidup
Manfaat mental terakhir dari sinar matahari adalah mampu meningkatkan taraf hidup.
10. Pemanfaatan Sinar Matahari Di Rumah
Selain bermanfaat bagi tubuh, ternyata sinar matahari juga dapat Anda manfaatkan di rumah untuk hal-hal yang bermanfaat. Salah satu manfaat utama sinar matahari yang paling sering dimanfaatkan adalah fungsinya untuk menerangi panel surya. Energi panas yang disimpan di panel surya dapat digunakan untuk menjadi berbagai energi yang berbeda, seperti listrik atau pemanas air mandi.
Manfaat Matahari Bagi Tumbuhan
Tahukah Anda bahwa matahari adalah sumber energi terpenting bagi Bumi? Energi yang dihasilkan matahari dibutuhkan untuk semua makhluk hidup di bumi.
Energi matahari merupakan sumber energi yang tidak terbatas. jadi, kita tidak perlu khawatir kehabisan sumber energi yang satu ini. Matahari juga merupakan sumber cahaya utama. Ini karena Bulan juga bisa bercahaya akibat pantulan sinar matahari.
Baca juga : Bisul Tidak Ada Matanya Dan Pengobatan Yang Optimal
Energi matahari banyak sekali kegunaannya, salah satunya sebagai sumber pembangkit listrik. Selain itu, sinar matahari juga bermanfaat untuk menghangatkan tubuh manusia atau hewan. Ada juga manfaat energi matahari untuk tumbuhan. Apa pun? Mari kita cari tahu bersama!
1. Fotosintesis
Saat melakukan fotosintesis, tumbuhan yang memiliki daun berwarna hijau menyerap sinar matahari melalui klorofil. Sinar matahari yang berfungsi untuk membantu proses pembentukan gula (glukosa) pada tumbuhan.
Jika gula tersedia maka akan terbentuk senyawa organik lain yang akan diubah menjadi protein dan lemak. Setelah proses fotosintesis selesai, senyawa tersebut akan diedarkan ke seluruh bagian tanaman untuk respirasi, reproduksi, dan cadangan makanan.
Cadangan makanan biasanya disimpan di akar, umbi, buah dan biji. Produk limbah dari fotosintesis adalah oksigen yang digunakan manusia untuk bernafas.
2. Pertahankan Plant Combat
Manfaat energi matahari bagi tumbuhan lain adalah untuk menjaga suhu tumbuhan. Matahari berperan dalam membantu tanaman menjaga kestabilan suhu yang dibutuhkan untuk memindahkan air agar stabil dan seimbang.
Tanaman akan menyerap air dari tanah melalui akarnya, kemudian menguap melalui daun. Namun jika suhu di dalam tanaman terlalu rendah maka proses penguapan akan memakan waktu lama dan menyebabkan tanaman mati. Namun jika suhu terlalu tinggi maka proses penguapan akan dipercepat dan tanaman akan mengering.
3. Memberi Warna Hijau Pada Tanaman
Manfaat energi matahari untuk tanaman selanjutnya adalah memberi warna hijau. Sebenarnya klorofil yang menyerap warna merah dan biru pada panjang gelombang sinar matahari.
Namun karena hijau tidak diserap tanaman, melainkan merah dan biru yang diserap, maka warna hijau terlihat oleh mata kita. Dengan kata lain, sebenarnya warna merah dan biru adalah warna yang digunakan dalam proses fotosintesis.
4. Membantu Pertumbuhan Bunga Dan Daun
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, gelombang sinar matahari memiliki warna. Warna merah pada panjang gelombang matahari yang diserap tanaman akan berdampak pada pertumbuhan bunga.
Sehingga pada saat tanaman terkena warna merah dari panjang gelombang sinar matahari maka tanaman akan tumbuh tinggi, lebat dan cepat berbunga.
Selain itu, warna biru pada panjang gelombang sinar matahari yang akan berdampak pada pertumbuhan daun. Jadi, saat tanaman terkena warna biru dari panjang gelombang sinar matahari, maka akan memiliki daun yang lebat.
5. Mengeringkan Tanah
Pada beberapa tumbuhan, seperti pada bunga matahari, sinar matahari sangat bermanfaat untuk proses reproduksi pada tumbuhan. Sinar matahari sangat dibutuhkan dalam proses pengeringan tanah. Biji bunga matahari yang jatuh di tanah kering akan tumbuh subur.
Manfaat Matahari Bagi Hewan
Matahari yang merupakan sumber cahaya dan energi bagi tumbuhan. Mereka mengambil energi dari sinar matahari, karbon dioksida dari udara, dan air untuk membuat glukosa, yang merupakan gula yang disimpan tanaman untuk energi.
Energi dari matahari ditransfer dari tumbuhan ke hewan pada saat hewan memakan tumbuhan. Manfaat matahari bagi hewan juga berpengaruh pada tubuhnya, karena sinar matahari yang mengenai kulit menghasilkan vitamin D yang penting dalam pembentukan tulang yang kuat. Hewan juga mendapatkan vitamin D dengan memakan tumbuhan.
Jika terlalu sedikit sinar matahari pada hewan juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin D, yang menyebabkan tulang rapuh dan juga lemah. Terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi cokelat atau terbakar. Untuk itu diperlukan jumlah sinar matahari yang tepat bagi semua makhluk hidup di bumi ini, agar keseimbangan satu sama lain tetap terjaga.
Baca juga : Minyak Biji Bunga Matahari Memiliki Berbagai Manfaat Yang Baik
Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat matahari bagi hewan, yang mungkin perlu dikaji secara lengkap.
Fungsi Dan Manfaat Matahari
Matahari adalah bintang yang merupakan pusat galaksi di tata surya. Bagaimanapun, matahari lebih dari sekedar pusat gravitasi galaksi. Matahari sebenarnya adalah pusat kehidupan dunia.
Dalam definisi yang paling dasar, matahari adalah operasi fusi nuklir berkelanjutan yang mengubah hidrogen menjadi helium. Matahari begitu besar sehingga menciptakan gravitasi yang cukup untuk menahan setiap planet di tata surya pada orbitnya.
Matahari menjaga segalanya tetap di tempatnya. Matahari menjaga planet-planet, termasuk Bumi, dalam orbitnya. Ini termasuk komet dan meteor juga.
Energi Matahari Memberikan Kehangatan Bagi Planet Bumi
Matahari juga memberikan cahaya bagi planet Bumi. Fusi nuklir yang diciptakan oleh matahari mengeluarkan banyak cahaya dan radiasi. Cahaya yang dipancarkan matahari bergerak kurang dari delapan menit sebelum mencapai Bumi.
Energi ini merupakan fungsi utama dalam proses fotosintesis yang mendukung kehidupan. Fotosintesis adalah konversi energi cahaya menjadi energi kimia.
Manfaat terpenting dari matahari adalah memberikan energi yang dibutuhkan untuk menopang kehidupan. Manfaat tersebut dapat dilihat dari beberapa aspek yang berbeda. Energi matahari mempengaruhi kehidupan tumbuhan.
Efek Berbahaya Matahari
Selain memiliki banyak manfaat, sinar matahari juga memiliki beberapa efek yang merugikan. Terlalu banyak energi dari matahari bisa berbahaya. Energi yang membuatnya masuk ke atmosfer harus diserap dalam jumlah yang terbatas.
Bagi tumbuhan, terlalu banyak energi dari matahari dapat mengganggu fotosintesis dan menyebabkan tumbuhan mati. Dan juga bagi hewan, Jika terlalu banyak energi dari matahari dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan menyebabkan kematian.
Bagi manusia, terlalu banyak energi dari matahari juga bisa menyebabkan dehidrasi. Ini juga meningkatkan tingkat radiasi, yang dapat menyebabkan kanker pada kulit.
Energi matahari dibuat dengan membakar hidrogen dan mengubahnya menjadi helium. Suatu saat, semua hidrogen dari matahari akan terbakar dan helium akan menjadi sumber energi matahari.
Manfaat Matahari Untuk Hewan
Selain manusia dan tumbuhan, hewan sebagai salah satu jenis makhluk yang juga hidup di bumi tentunya membutuhkan sinar matahari untuk kehidupan sehari-hari.
1. Menghangatkan Tubuh
Manfaat matahari yang pertama bagi hewan adalah membantu menghangatkan tubuh. Ada beberapa hewan dalam hidupnya yang menggunakan energi matahari sebagai alat untuk menghangatkan badan. Contoh hewan tersebut adalah ular, buaya, kadal, burung dan masih banyak lagi. Hewan-hewan ini memanfaatkan energi matahari untuk bertahan hidup.
2. Mencerna Makanan
Manfaat matahari yang kedua bagi hewan adalah membantu mencerna makanan. Untuk itu, hewan membutuhkan sinar matahari untuk mencerna makanan yang mereka makan. Panas matahari inilah yang mereka gunakan untuk membantu mencerna makanan dengan berjemur di bawahnya. Dengan begitu, proses mencerna makanan dijamin berjalan cepat.
3. Memperkuat Tulang
Manfaat matahari bagi hewan yang ketiga adalah membantu memperkuat tulang. Selain manusia, hewan juga harus memiliki tulang yang kuat. Pasalnya, kondisi tulang yang kuat bisa membantu hewan tersebut bertahan hidup di alam liar. Tanpa tulang yang kuat, hewan tersebut akan mudah sakit dan menjadi lemah sehingga sulit mencari makan.
Related
← Daya Akomodasi Mata Untuk Memperjelas Pandangannya
Cara Menghilangkan Kotoran Di Mata Agar Penglihatan Tetap Sehat →
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar *
Nama *
Email *
Situs Web
Beritahu saya akan tindak lanjut komentar melalui surel.
Beritahu saya akan tulisan baru melalui surel.
Δ
About Us
SehatSenang.com adalah blog media yang membahas topik seputar kesehatan mata secara umum dan beberapa topik terkait lainnya. Artikel di situs web ini ditulis oleh beberapa penulis dan kontributor yang memiliki minat dan hasrat berbeda sehingga konten situs web ini akan bervariasi sesuai dengan kategorinya.

warc-identified-content-language: ind

label: en

label: ru


content:
Psikoanalisis merupakan aliran psikologi yang dipelopori oleh Sigmund Freud (1856-1939). Psikoanalisis yang disebut juga sebagai aliran psikologi dalam (depth psychology) secara sistematis menggambarkan jiwa sebagai sebuah gunung es. Bagian yang muncul di permukaan air adalah bagian yang terkecil, yaitu alam sadar. Sementara itu di bawah permukaannya, adalah bagian yang disebutnya alam bawah sadar atau prakesadaran (subconsciousness atau preconsciousness) dan melebar jauh lebih luas dari pada permukaannya sendiri.
Artinya, psikolanalisis menyatakan bahwa kehidupan manusia sejatinya dikuasai oleh alam pra-kesadaran atau alam bawah sadar yang justru tidak tampak. Frued juga mengemukakan bahwa proses tidak sadar manusia meliputi pikiran, perasaan takut dan keinginan yang tidak disadari seseorang, tetapi memengaruhi perilakunya (Warsah & Dehari, 2021, hlm. 37).
Alam bawah sadar ini berisi dorongan-dorongan yang ingin muncul ke permukaan atau ke alam sadar. Dorongan-dorongan ini terus mendesak ke atas, sedangkan tempat di atas sangatlah terbatas. Terdapat “ego” (aku) yang menjadi pusat kesadaran dan mengatur dorongan-dorongan mana yang harus tetap tinggal di alam bawah sadar, dan mana yang boleh dinaikkan ke alam sadar.
Sebagian besar dorongan-dorongan alam bawah sadar ini memang harus tetap tinggal dalam ketidaksadaran, akan tetapi mereka tidak tinggal diam, melainkan terus mendesak untuk muncul ke permukaan dan apabila “ego” tidak kuat menahan desakan-desakan ini dengan seimbang, maka akan terjadi gangguan kejiwaan.
Dorongan-dorongan yang terdapat dalam alam ketidaksadaran sebagian adalah dorongan-dorongan yang sudah ada sejak manusia lahir, yaitu dorongan seksual dan dorongan agresi, untuk bertahan hidup seperti hewan yang disebut sebagai id. Terdapat pula dorongan-dorongan yang berasal dari kebudayaan, norma, atau pengalaman hidup dari individu seperti pendidikan, asuhan orang tua, dan sebagainya yang disebut sebagai superego.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa psikoanalisis adalah aliran psikologi yang mengusung ide bahwa jiwa atau proses mental manusia sebetulnya didominasi oleh alam bawah sadar yang justru tidak tampak dan memiliki dorongan primitif berupa id serta dorongan normatif berupa superego yang saling bertentangan satu sama lain untuk bisa muncul ke alam sadar dalam pengaturan atau pengawasan ego untuk menentukan dorongan mana yang akan dimunculkan.
Teori Psikoanalisis
Teori psikoanalisis dapat berfungsi sebagai tiga macam teori, yakni:
sebagai teori kepribadian,
sebagai teknik analisa kepribadian, dan
sebagai metode terapi (penyembuhan) (Saleh, 2018, hlm. 162).
Sebagai teori kepribadian, psikoanalisa mengatakan bahwa jiwa terdiri atas tiga sistem, yaitu id, superego, dan ego.
Id
Id terletak di alam bawah sadar atau ketidaksadaran manusia. Id merupakan tempat di mana dorongan-dorongan primitif, yaitu dorongan-dorongan yang belum dibentuk atau dipengaruhi oleh kebudayaan dan pengalaman baru (Saleh, 2018, hlm. 162). Artinya, id berisikan dorongan-dorongan untuk hidup dan mempertahankan kehidupan (life instinct) dan dorongan untuk mati (death instinct) dengan cara apa pun tanpa memperhatikan norma, moral, dan sebagainya.
Bentuk dari dorongan hidup ini dapat berupa dorongan seksual atau disebut juga libido. Sementara itu bentuk dari dorongan mati adalah dorongan agresi, yaitu dorongan yang menyebabkan orang lain ingin menyerang orang lain, berkelahi atau berperang atau marah. Prinsip yang dianut oleh id adalah adalah prinsip kesenangan (pleasure principle), yaitu bahwa tujuan dari id adalah memuaskan semua dorongan primitif ini.
Superego
Superego adalah suatu sistem yang merupakan kebalikan dari id yang sepenuhnya dibentuk oleh kebudayaan, pendidikan dan pengalaman lainnya dalam kehidupan seseorang (Saleh, 2018, hlm. 163). Seorang anak akan mendapat pendidikan dari orang tua dan melalui pendidikan itulah ia mengetahui mana yang baik, mana yang buruk, mana yang boleh dilakukan dan mana yang dilarang, mana yang sesuai dengan norma masyarakat, mana yang melanggar norma.
Saat anak itu menjadi dewasa, segala norma-norma masyarakat yang diperoleh melalui pendidikn dan kebudayaan itu menjadi pengisi dari sistem superego, sehingga superego berisi dorongan-dorongan untuk berbuat kebaikan, dorongan untuk mengikuti norma-norma masyarakat dan sebagainya.
Dorongan-dorongan atau energi yang berasal dari superego ini akan berusaha menekan dorongan yang timbul dari id, karena dorongan-dorongan yang berasal dari id yang masih primitif ini tidak sesuai atau tidak bisa diterima oleh superego. Di sinilah terjadi tekan-menekan antara dorongan-dorongan yang berasal dari id dan superego. Terkadang superego-lah yang menang, namun kadang-kadang justru id-lah yang lebih kuat.
Ego
Ego adalah sistem di mana kedua dorongan dari id dan superego beradu kekuatan yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan antara kedua sistem yang lainnya, sehingga tidak terlalu banyak dorongan dari id yang dimunculkan ke kesadaran, sebaliknya tidak semua dorongan superego saja yang dipenuhi (Saleh, 2018, hlm. 163). Ego sendiri tidak memiliki dorongan atau energi. Ia hanya menjalankan prinsip kenyataan (Reality Principle), yaitu menyesuaikan dorongan-dorongan id dan superego dengan kenyataan di dunia luar.
Ego adalah satu-satunya sistem yang langsung berhubungan dengan dunia luar, karena itu ia dapat mempertimbangkan faktor kenyataan ini. Ego yang lemah tidak dapat menjaga keseimbangan antara superego dan id. Jika ego terlalu dikuasai oleh dorongan-dorongan dari id saja, maka orang itu akan menjadi sosiopat atau bahkan psikopat (tidak memperhatikan norma-norma dalam segala tindakannya). Sebaliknya, jika seseorang terlalu dikuasai oleh superegonya, maka orang itu akan mengalami psikoneurose atau tidak dapat menyalurkan sebagian besar dorongan-dorongan primitifnya.
Untuk menyalurkan dorongan-dorongan primitif yang tidak bisa dibenarkan oleh superego, maka ego mempunyai cara-cara tertentu yang disebut sebagai mekanisme pertahanan (defense mechanism). Mekanisme pertahanan ini gunanya untuk melindungi ego dari ancaman dorongan primitif yang mendesak terus karena tidak diizinkan muncul oleh superego. Menurut Saleh (2018, hlm. 164-168) sembilan mekanisme pertahanan dari ego yang dikemukakan Freud adalah sebagai berikut.
1. Represi (Repression)
Represi adalah mekanisme pertahanan yang dilakukan dengan cara menekan suatu hal yang pernah dialami dan menimbulkan ancaman bagi ego ke alam bawah sadar dan disimpan di sana agar tidak mengganggu ego lagi. Bukan sekedar dilupakan, karena hal yang dilupakan sewaktu-waktu dapat muncul kembali meskipun samar-samar. Represi benar-benar menekan sesuatu supaya tidak bisa keluar lagi dari alam bawah sadar.
Contohnya, seorang ayah sedang berjalan-jalan bersama anaknya. Di tengah perjalanan ia bertemu dengan seseorang yang tidak dikenalkan kepada anaknya, karena ia benar-benar tidak sadar bahwa ia mengenalnya. Ia seakan tidak kenal pada orang yang padahal dahulu sempat menjadi tetangganya. Ternyata, pernah terjadi konflik besar terhadap orang itu yang sampai mengguncang jiwa sang ayah, maka ia menekan pengalaman tersebut ke dalam ketidaksadarannya.
2. Pembentukan Reaksi (Reaction Formation)
Mekanisme reaction formation bekerja dengan cara seseorang justru akan bereaksi sebaliknya dari yang dikehendakinya demi tidak melanggar ketentuan dari superego. Misalnya seorang ibu membenci anaknya, karena anak ini hampir merenggut nyawanya sewaktu ibu itu melahirkan. Terdorong oleh id atau insting primitifnya, Ibu ini ingin sekali melenyapkan anaknya (dorongan agresif), tetapi superego tidak membenarkan perbuatan itu. Karena itu, ibu ini bertindak sebaliknya, yaitu sangat menyayangi secara berlebih-lebihan terhadap anak. Sebagai akibat dari kasih sayang yang berlebih-lebihan tersebut, maka anak juga menderita, karena ia serba terkekang dan serba dilarang.
3. Proyeksi (projection)
Karena superego seseorang melarang ia mempunyai suatu perasaan atau sikap tertentu terhadap orang lain, maka ia berbuat seolah-olah orang lain itulah yang punya sikap atau perasaan tertentu itu terhadap dirinya. Misalnya A membenci B. Tetapi superegonya melarang A membenci B (karena misalnya B atasannya), maka A mengatakan bahwa B-lah yang membenci dia.
4. Penempatan yang keliru (displacement)
Jika seseorang tidak dapat melampiaskan perasaan tertentu terhadap orang lain karena hambatan dari superego, maka ia akan melampiaskannya kepada pihak ketiga. Misalnya, A tidak senang karena dimarahi B, tetapi A tidak dapat marah kembali kepada B karena B adalah atasannya, maka kemarahannya ini dilampiaskannya kepada C yang merupakan masih bawahan dar si A.
5. Rasionalisasi (rationalization)
Dorongan-dorongan yang sebenarnya dilarang oleh superego dicarikan penalaran sedemikian rupa, sehingga seolah-olah dapat dibenarkan. Misalnya menurut superego A sebenarnya tidak boleh memukul B, tetapi A tetap memukul B dan memberi alasan bahwa hal itu dilakukannya untuk mendidik B atau agar B di waktu yang akan datang bisa bertingkah laku lebih baik.
6. Supresi (supression)
Seperti represi, supresi juga menekan sesuatu yang dianggap membahayakan ego ke dalam ketidaksadaran. Akan tetapi, hal yang tidak ditekan dalam supresi adalah hal-hal yang datang dari ketidaksadaran sendiri dan belum pernah muncul dalam kesadaran.
Misalnya dorongan Oedipoes Complex, yaitu dorongan seksual dari anak laki-laki terhadap ibunya yang menurut Freud ada pada setiap anak, biasanya tidak pernah dimunculkan dalam kesadaran karena bertentangan dengan superego atau norma-norma yang berlaku dalam masyarakat. Oleh karena itu, umumnya setiap orang secara alami telah mensupresi Oedipoes Complex itu dalam ketidaksadaran.
7. Sublimasi (sublimation)
Dorongan-dorongan yang tidak dibenarkan oleh superego tetap dilakukan juga dalam bentuk yang lebih sesuai dengan tuntutan masyarakat. Misalnya dorongan agresi untuk membunuh orang lain yang sebenarnya tidak dibenarkan oleh superego tetap dilakukan dengan alasan peperangan; berdansa adalah sublimasi dari dorongan seksual; bertinju adalah olahraga yang merupakan sublimasi dorongan-dorongan agresi.
8. Kompensasi (compensation)
Usaha untuk menutupi kelemahan di salah satu bidang atau organ dengan membuat prestasi yang tinggi di organ lain atau bidang lain. Dengan demikian, maka ego terhindar dari ejekan atau rasa rendah diri. Misalnya, seorang gadis yang kurang cantik tidak berhasil menarik perhatian orang, tetapi dia belajar tekun sekali sehingga walaupun ia gagal menarik perhatian orang dengan kecantikannya ia tetap memperoleh kepuasan karena mengagumi kepandaiannya.
9. Regresi (regression)
Untuk menghindari kegagalan-kegagalan atau ancaman terhadap ego, individu mundur kembali ke taraf perkembangan yang lebih rendah, misalnya ia menjadi kekanak-kanakan kembali. Misalnya, orang yang sudah memasuki usia tua, takut menghadapi ketuaan, maka ia menjadi kekanak-kanakan kembali.
Infantile Sexuality
Dalam teori psikoanalisis sebagai teori kepribadian, Freud mengatakan bahwa pada setiap orang terdapat seksualitas kanak-kanak (infantile sexuality), yaitu dorongan seksual yang sudah terdapat sejak bayi (Saleh, 2018, hlm. 168). Dorongan ini akan berkembang terus menjadi dorongan seksual pada orang dewasa, melalui beberapa tingkat perkembangan, yakni sebagai berikut.
Fase oral (mulut)
Pada fase ini kepuasaan seksual terutama terdapat di sekitar mulut. Perbuatan bayi menyusui pada ibunya atau memasukkan benda-benda ke dalam mulutnya adalah dalam rangka mencapai kepuasaan seksual fase oral ini.
Fase anal (anus)
Pada usia kira-kira dua tahun, daerah kepuasan seksual berpindah ke anus dan anak mendapat kepuasan dengan menikmati duduk di pispot sampai lama.
Fase phallic
Terdapat pada anak berusia 6-7 tahun. Kenikmatan seksnya terdapat pada alat kelamin, tetapi berbeda dengan kepuasan seks pada orang dewasa, pada fase ini kepuasan yang diperoleh dari aktivitas seksual belum dihubungkan dengan tujuan pengembangan keturunan.
Fase laten
Mulai anak berusia 7 atau 8 tahun sampai ia menginjak awal masa remaja, seolah-olah tidak aktivitas seksual. Karena masa ini disebut fase latent (tersembunyi).
Fase genital
Dimulai sejak masa remaja, segala kepuasaan seks terutama berpusat pada alat-alat kelamin (Saleh, 2018, hlm. 169).
Psikoanalisis sebagai Teknik Analisis Kepribadian
Psikoanalisa di samping sebagai teori kepribadian, dapat pula berfungsi sebagai teknik analisa kepribadian. Analisis kepribadian ini dapat dilakukan untuk dapat menerangkan suatu gejala psikoneurose. Dengan demikian, kita dapat mengusahakan penyembuhan terhadap penderita yang bersangkutan.
Dalam analisis ini umumnya dipergunakan dua cara pendekatan, yaitu pertama-tama melihat dinamika dari dorongan-dorongan primitif (khususnya libido) terhadap ego dan bagaimana superego menahan dorongan-dorongan primitif itu. Selanjutnya perlu dilihat apakah ego bisa mempertahankan keseimbangan antara kedua dorongan yang saling menekan itu. Jika ego tidak bisa memperoleh keseimbangan, maka perlu diteliti apa yang menyebabkan lemahnya ego itu.
Pendekatan kedua adalah pendekatan sejarah kasus (case history), terutama untuk melihat fase-fase perkembangan dorongan seksual apakah berjalan wajar, apakah ada hambatan-hambatan dan jika ada, harus diketahui pula pada fase mana mulai terjadi hambatan tersebut.
Psikoanalisis sebagai Metode Terapi
Teknik-teknik yang dipergunakan dalam menganalisa kepribadian selanjutnya dipergunakan juga sekaligus sebagai teknik psikoterapi. Namun, karena pada prinsipnya psikoanalisis mengakui bahwa faktor penyebab yang tersembunyi di dalam ketidaksadaran sudah bisa diketahui dan dibawa ke kesadaran, maka penderita juga dianggap akan mampu sembuh dengan sendirinya. Hanya diperlukan suatu terapi untuk mengakselerasi dan memastikan kemampuan penyembuhannya berjalan dengan baik dan tidak menyimpang.
Hipnose
Psikoneurose umumnya dapat disembuhkan setelah faktor penyebab dalam ketidaksadaran atau alam bahwa sadar dapat diketahui. Salah satu teknik yang dilakukan untuk menganalisa kepribadian adalah dengan teknik hipnose, yaitu menurunkan ambang kesadaran sehingga sampai pada tingkat ketidaksadaran dan selanjutnya mengeksplorasi ketidaksadaran selama klien dalam keadaan dihipnose ini.
Menurut Freud, teknik hipnose ini hasilnya tidak bisa bertahan lama, karena jika penderita sudah sadar kembali dari hipnose, maka kesadarannya akan menutupi kembali ketidaksadarannya dan dorongan yang berasal dari ketidaksadaran itu akan tetap berada dalam ketidaksadaran dan akan terus mengganggu dalam bentuk neurose.
Analisa Mimpi
Selain itu, teknik yang lain dari teknis psikoanalisi adalah mengajak klien secara sadar untuk mengeksplorasi ketidaksadarannya. Salah satu teknikya adalah analisa mimpi (traumdeutung). Penderita disuruh menceritakan mimpi-mimpinya dan mimpi-mimpi itu kemudian dicoba untuk dianalisa. Freud percaya bahwa dorongan-dorongan primitif, maupun hal-hal yang direpresi, yang tidak muncul dalam kesadaran dapat memunculkan dirinya dalam bentuk simbol-simbol dalam mimpi. Oleh karena itu, dengan menganalisa mimpi Freud mengharapkan bisa mengetahui dinamika kepribadian penderita yang bersangkutan.
Asosiasi Bebas
Teknik yang lain adalah membiarkan klien bicara sendiri sebebasnya dengan menggunakan asosiasi bebeas (free association). Dalam teknik ini, klien yang disuruh berbaring, serileks mungkin diminta untuk mengasosiasikan kata-kata yang diucapkannya sendiri atau kata-kata yang dilontarkan oleh terapis, dengan kata-kata yang pertama kali muncul di ingatannya. Dengan teknik ini, Freud mengharapkan dapat menjajaki isi ketidaksadarannya dari klien yang bersangkutan.
Pada intinya, teknik ini adalah teknik wawancara yang hingga kini merupakan teknik yang paling banyak digunakan oleh para psikiater, tentunya dengan berbagai pengembangan dan prinsip-prinsip terbaru dari teori psikologi lainnya. Psikoanalisis Freud hanyalah dasar atau fundamental dari analisis psikologi. Diperlukan pembelajaran, pendidikan, dan pelatihan khusus yang holistik, serta sertifikasi dari asosiasi psikologi untuk dapat menjadi seorang psikiater atau psikolog.
Penutup
Oleh karena itu, sebagai catatan akhir pada artikel ini, jangan pernah menggunakan dasar psikoanalisis ini untuk melakukan self-diagnosis atau diagnosis terhadap gangguan kejiwaan diri sendiri. Diagnosis itu harus dilakukan oleh orang lain, jika tidak maka tidak dapat disebut sebagai diagnosis. Jika kita merasa membutuhkan bantuan psikologi klinis, maka kunjungi konselor atau psikiatris terdekat, bukan malah melakukan diagnosis terhadap diri sendiri.
Namun jika kita ingin berekspresi melalui karya seperti tulisan, karya seni, atau kebutuhan di luar psikologis klinis maka gunakanlah. Sudah banyak seniman, sastrawan, dan keilmuan sosial serta humaniora lainnya yang telah menerapkan psikoanalisis Freud pada karya mereka.
Referensi
Saleh, A.A. (2018). Pengantar psikologi. Makassar: Penerbit Aksara Timur.
Warsah, I., Daheri, M. (2021). Psikologi: suatu pengantar. Yogyakarta: Tunas Gemilang Press.
Artikel Terkait
Sejarah Psikologi berdasarkan Periodisasi & Aliran-Alirannya
18-06-2022
Pengertian Psikologi dilengkapi Objek, Ruang Lingkup & Metode
17-06-2022
Psikologi Kognitif: Pengertian, Sejarah, Tokoh & Model (Pengantar)
23-06-2022
Tinggalkan Komentar
Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar *
Nama *
Email *
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Beritahu saya akan tindak lanjut komentar melalui surel.
Beritahu saya akan tulisan baru melalui surel.
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Your submission failed. The server responded with {{status_text}} (code {{status_code}}). Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}It appears your submission was successful. Even though the server responded OK, it is possible the submission was not processed. Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}
Submitting…
Baca Artikel Terbaru
Persepsi sebagai Proses Mental Manusia (Pengertian, Proses, Faktor, dsb)
Kognisi – Pengertian & Macamnya: Pengamatan, Tanggapan, dsb
Teori Motivasi & Motif : Gejala Jiwa Konasi/Kehendak dalam Psikologi
Emosi : Pengertian, Proses, Jenis, Faktor, Gangguan, Mengendalikan, dsb
Teori Gestalt – Pengertian, Prinsip, Perkembangan & Penerapannya
Teori Humanistik dalam Psikologi (Maslow & Rogers)
Trending
Model Pembelajaran: Pengertian, Ciri, Jenis & Macam Contoh
Evaluasi Pembelajaran: Pengertian, Tujuan, Fungsi, Jenis, dsb
Model Pembelajaran Discovery Learning: Pembahasan Lengkap
Taksonomi Bloom (Revisi) dan Kata Kerja Operasional
Metode Penelitian Deskriptif: Pengertian, Langkah & Macam
Model Pembelajaran Inquiry Learning (Penjelasan Lengkap)
Semua Kategori
Aliran Seni Rupa (13)
Bahasa Indonesia (75)
Biografi (8)
Budaya (4)
Desain (20)
Ekonomi (17)
Filsafat (8)
Fundamental Seni (15)
Ilmu Pengetahuan Alam (33)
Ilmu Pengetahuan Sosial (37)
Informatika (30)
Inspirasi (21)
Linguistik (10)
Manajemen & Bisnis (31)
Metode Penelitian (11)
Pendidikan (74)
Pendidikan Pancasila dan Kewarganegaraan (37)
Prakarya dan Kewirausahaan (19)
Praktik Seni (10)
Psikologi (13)
Sastra (33)
Sejarah (16)
Sejarah Seni (25)
Seniman Indonesia (5)
Seniman Mancanegara (3)
Teori Seni (86)
Langganan
Masukan alamat email untuk mendapatkan pemberitahuan artikel terbaru serupa.id
Alamat Email
Subscribe
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Your submission failed. The server responded with {{status_text}} (code {{status_code}}). Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}It appears your submission was successful. Even though the server responded OK, it is possible the submission was not processed. Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}
Submitting…
Serupa.id
Serupa.id adalah situs pendidikan berbasis seni & sains yang membahas: seni murni, desain, sastra, bahasa, sosial, budaya, filsafat, teknologi, dsb. Materi artikel selalu diperkuat pendapat para ahli ( pustaka/ buku referensi terlampir).


content:
Kesehatan reproduksi adalah suatu keadaan sehat perempuan secara fisik, mental dan sosial secara utuh pada semua hal yang berhubungan dengan sistem dan fungsi serta proses reproduksi dan bukan hanya kondisi yang bebas dari penyakit dan kecacatan.
Kesehatan Reproduksi Perempuan
Masalah kesehatan reproduksi pada seorang perempuan sangat dirasakan ketika masa kesuburannya berakhir (menopause), meskipun sebenarnya seorang laki- laki juga akan menghadapi hal yang sama yaitu mengalami penurunan fungsi reproduksi (andropause) walaupun dalam hal ini kejadiannya lebih tua dibanding pada seorang perempuan.
Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang amat mungkin tiap tiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kebugaran adalah upaya penanggulangan dan pencegahan problem kebugaran yang butuh pemeriksaan, penyembuhan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan.
Kesehatan Reproduksi (Kespro) perempuan mutlak diketahui untuk bisa diterapkan kepada anggota keluarga dalam menanggulangi masalah reproduksi perempuan. Kesehatan Reproduksi menurut WHO adalah suatu keadaan fisik, mental dan sosial yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan dalam segala faktor yang terkait dengan sistem reproduksi, kegunaan serta prosesnya.
Kondisi yang harus dimiliki oleh seorang perempuan untuk capai fertilitas yang maksimum :
Dia harus di dalam keadaan tubuh yang sehat; yaitu harus bebas berasal dari penyakit dan kekurangan gizi yang bisa saja mempunyai dampak sterilitas atau ketidaksuburan atau mengurangi tingkat keselamatan janin.
Dia harus jalankan jalinan seksual secara tertib di dalam era suburnya, mulai berasal dari era awal tapi tidak terlalu awal agar membahayakan kesehatan bersama dengan bersama dengan bersama dengan bersama dengan kehamilan yang tidak pas waktunya.
Dia harus menjauhkan periode abstinen yang terlalu lama sebab berpisah bersama dengan bersama dengan bersama dengan bersama dengan pasangannya, menjauhkan prasangka yang membuktikan tabu untuk jalankan jalinan seksual selama era kehamilan dan era nifas atau era menyusui, dan hal-hal tabu lainnya berdasarkan agama atau pertimbangan lainnya.
Dia harus sanggup mengganti pasangan reproduktifnya atau melacak pasangan alternatif jikalau pasangan laki-lakinya steril atau jadi impoten.
Dia harus sanggup mempunyai pasangan meskipun di dalam keadaan janda.
Bagaimanapun, ada perbedaan harus pada fertilitas maksimum bersama dengan bersama dengan bersama dengan bersama dengan jumlah maksimum anak yang sanggup selamat (anak pernah lahir hidup) (Easterlin, 1978). Sebagai contoh nutrisi berasal dari bayi dan anak yang baik sanggup sanggup memperpanjang periode menyusui agar memperpanjang era nifas dan bisa saja menunda awal berasal dari jalinan seksual hingga pembuahan seterusnya berharap dilakukan. Hubungan bersama dengan bersama dengan bersama dengan bersama dengan lebih berasal dari satu pasangan sanggup beresiko mempunyai dampak sterilitas atau ketidaksuburan melalui penyebaran penyakit kelamin, perihal seterusnya termasuk bisa saja sanggup memperlemah rasa tanggungjawab pada perawatan anak agar sanggup kurangi tingkat probabilitas hidup si anak. Oleh sebab itu memaksimalkan jumlah anak yang selamat bergantung pada jumlah yang optimal bukan pada jumlah yang maksimal untuk sejumlah variabel bebas ; fungsi yang mengkaitkan jalinan pada jumlah anak yang selamat dan variabel bebas seterusnya kadang sementara berwujud kurva terbalik bukan berwujud linier.
Kesehatan Reproduksi Remaja
Kesehatan reproduksi remaja adalah suatu kondisi sehat yang menyangkut sistem, fungsi dan proses reproduksi yang dimiliki oleh remaja. Pengertian sehat disini tidak semata-mata berarti bebas penyakit atau bebas dari kecacatan namun juga sehat secara mental serta sosial kultural.
Masalah Remaja
Program kesehatan reproduksi remaja mulai menjadi perhatian pada beberapa tahun terakhir ini karena beberapa alasan:
Ancaman HIV/AIDS menyebabkan perilaku seksual dan kesehatan y yreproduksi remaja muncul ke permukaan. Diperkirakan 20-25% dari semua infeksi HIV di dunia terjadi pada remaja. Demikian pula halnya dengan kejadian IMS yang tertinggi di remaja, terlebih remaja perempuan, pada klasifikasi usia 15-29.3
Meskipun angka kelahiran pada perempuan berusia di bawah 20 tahun menurun, jumlah kelahiran pada remaja meningkat karena pendidikan seksual atau kesehatan reproduksi serta pelayanan yang dibutuhkan.
Seandainya pengetahuan mengenai KB dan cara kontrasepsi meningkat pada pasangan usia subur yang sudah menikah, tak ada bukti yang menyuarakan hal serupa terjadi pada populasi remaja.
Pengetahuan dan praktik pada tahap remaja akan menjadi dasar perilaku yang sehat pada jenjang selanjutnya dalam kehidupan. Sehingga, investasi pada program kesehatan reproduksi remaja akan berkhasiat selama hidupnya.
Kelompok populasi remaja sangat besar; dikala ini lebih dari separuh populasi dunia berusia di bawah 25 tahun dan 29% berusia antara 10-25 tahun.
Menanggapi hal itu, karenanya Konferensi Internasinal Kependudukan dan Pembangunan di Kairo tahun 1994 menyarankan bahwa respons masyarakat kepada kebutuhan kesehatan reproduksi remaja haruslah berdasarkan informasi yang menolong mereka menjadi dewasa yang dibutuhkan untuk membikin keputusan yang bertanggung jawab.
Pengguguran, kehamilan dan kontrasepsi pada remaja
Pengguguran diartikan sebagai perbuatan menghentikan kehamilan dengan sengaja sebelum bayi dalam kandungan dapat hidup diluar kandungan (sebelum kehamilan 20 minggu atau berat bayi dalam kandungan masih kurang dari 500 gram) tanpa indikasi medis yang jelas.Pada remaja dikota besar yang mempunyai ragam Early sexual experience, late marriage, karenanya hal inilah yang menyokong terjadinya situasi sulit pengguguran biasanya terjadi di kota besar. Disinyalir bahwa dikala ini di Indonesia terjadi 2,6 juta pengguguran setiap tahunnya. Sebanyak 700.000 diantaranya pelakunya adalah remaja. Data mengenai pengguguran di Indonesia seringkali tak seperti itu pasti karena dalam proses kasus pengguguran baik si pelaku yang diaborsi ataupun yang mengerjakan indakan pengguguran tak pernah melaporkan kejadian tersebut, pun seringkali dilakukan secara bersembunyi bersembunyi. Pada pertemuan Konferensi Internasional Kependudukan dan Pembangunan (ICPD) di Kairo tahun 1994, sudah dikemukakan mengenai hak hak wanita dalam mendapatkan pelayanan Kesehatan Reproduksi yang baik, diantaranya bahwa mereka mempunyai hak mendapatkan pelayanan Pengguguran yang aman (safe abortion), hal ini dimaksudkan untuk menurunkan angka kematian maternal yang hal inilah yang mungkin adalah salah satu hambatan dalam upaya menyelenggarakan pelayanan pengguguran yang aman.
Pencegahan pengguguran adalah usaha yang seharusnya diutamakan terlebih dulu dalam upaya penurunan angka kematian maternal. Sebuah organisasi di Amerika Serikat/Kanada Ontario Consultant on Religious Tolerance sebuah organisasi yang mempunyai misi menurunkan angka pengguguran di Amerika Serikat mengemukakan mengenai mengapa terdapat perbedaan angka kehamilan tak diharapkan dan angka pengguguran, dimana kejadian di Eropa rupanya jauh lebih rendah dibandingkan di Amerika Serikat. Pada penelitian itu dikemukakan mengapa angka kehamilan yang tak diharapkan dan angka pengguguran di Eropa lebih rendah dari pada Amerika Serikat karena baik dari masyarakat ataupun pemerintahnya mempunyai beberapa situasi yang secara umum ditunjukkan sebagai berikut bahwa di Eropa kaum muda melihat kehamilan yang tak diharapkan dan pengguguran adalah malapetaka, sehingga mempunyai prioritas yang tinggi dalam mencegah situasi itu, remaja yang lebih bertanggung jawab atas reproduksinya, dan juga dari pihak pemerintah yang menyokong penelitian di bidang ini, menyokong advokasi dari organisasi religious, menyediakan alat kontrasepsi untuk remaja seperti kondom yang dapat dibeli dengan harga murah pun tidak dipungut bayaran, menyelenggarakan pendidikan reproduksi di sekolah dan memberikan informasi melewati media yang seluas luasnya. Situasi yang secara umum dapat terjadi pada proses seksual yang tak aman adalah: kehamilan yang tak diharapkan yang akan menjurus ke pengguguran atau kehamilan remaja yang beresiko, terinfeksi penyakit menular seksual,termasuk didalamnya HIV/AIDS. Upaya pencegahan yang direkomendasikan adalah: tak mengerjakan kekerabatan seksual. Seandainya sudah berkaitan direkomendasikan untuk memakai alat kontrasepsi terlebih kondom (pencegahan Infeksi Menular Seksual) atau alat kontrasepsi lain untuk mencegah kehamilan yang tak diharapkan, dan direkomendasikan untuk mempunyai pasangan yang sehat.
Infeksi Menular Seksual pada remaja
Di Amerika Serikat, remaja usia 15-17 tahun dan dewasa muda 18- 24 tahun adalah klasifikasi usia penderita IMS yang tertinggi dibandingkan dengan klasifikasi usia lain.10 Metaanalisis dari bermacam publikasi di Medline yang dilakukan oleh Chacko, dkk. 2004, mengemukakan bahwa prevalensi klamidia pada wanita usia 15 – 24 tahun di klinik keluarga berencana (KB) adalah: 3,0 -14,2% dan gonore 0,1% – 2,8%.11 Di Thailand, pada 1999 Paz-Bailey, dkk. mengerjakan penelitian di tiga sekolah kejuruan di Propinsi Chiang Rai. Mereka melaporkan bahwa dari 359 remaja wanita usia 15-21 tahun yang sudah mengerjakan kekerabatan seksual, dengan pemeriksaan lab polymerase chain reaction (PCR), 22 orang (6,1%) positif terinfeksi klamidia dan 3 orang (0,3%) terinfeksi gonore.12
Di Indonesia sendiri sampai dikala ini cara pencatatan dan pelaporan kunjungan berobat di sarana pelayanan kesehatan dasar tak dapat diwujudkan rujukan untuk memastikan besaran situasi sulit IMS/ISR. Data yang berasal dari laporan bulanan puskesmas dan rumah sakit pemerintah hanya mencantumkan dua ragam IMS adalah: gonore dan sifilis. Laporan tersebut juga tak mengerjakan analitik berdasarkan klasifikasi usia dan ragam kelamin. Di Poli Divisi Infeksi Menular Seksual Departemen Ilmu Penyakit Kulit dan Kelamin Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo, pada tahun 2004, Infeksi Kemaluan Non Spesifik (IGNS) pada wanita adalah penyakit yang terbanyak adalah 104 dari 541 kunjungan baru pasien wanita. Meskipun gonore ditemukan pada 17 pasien wanita dan trikomonas pada 11 pasien wanita.13
Pencegahan dan penanganan IMS/HIV/AIDS serta kesehatan reproduksi remaja adalah bagian dari paket kesehatan reproduksi esensial (PKRE), yang disetujui dalam Lokakarya Nasional Kesehatan Reproduksi Mei 1996, selain kesehatan ibu & buah hati (KIA) serta KB.14 Pada tahun 1999 Departemen Kesehatan melewati Direktorat Bina Kesehatan Keluarga mencoba mewujudkan keterpaduan PKRE tersebut, dengan menyusun langkah-langkah praktis PKRE di tingkat pelayanan kesehatan dasar menjadi beberapa bagian. Bagian tersebut adalah: kontrasepsi, pelayanan kehamilan, persalinan & nifas, perawatan pasca keguguran, kasus perkosaan, serta pemeriksaan IMS/ISR dan HIV di kalangan remaja. Pelayanan kesehatan reproduksi di tingkat pelayanan kesehatan dasar tersebut diharapkan dapat menurunkan risiko keguguran, kehamilan tak dikehendaki, persalinan pada usia muda, dan menurunkan angka IMS/ISR serta HIV pada remaja. Tapi, sampai dikala ini belum ada implementasi kongkrit, meskipun beberapa uji coba untuk memadukan pelayanan IMS dengan pelayanan KIA atau KB sudah dilakukan oleh Depkes dan lembaga lain.
Pelayanan Remaja yang direkomendasikan
Pelayanan kesehatan reproduksi yang direkomendasikan adalah:15,16
Konseling , informasi dan pelayanan Keluarga Berencana (KB)
Pelayanan kehamilan dan persalinan (termasuk: pelayanan pengguguran yang aman, pelayanan bayi baru lahir/neonatal)
Pengobatan infeksi saluran reproduksi (ISR) dan penyakit menular seksual (PMS), termasuk pencegahan kemandulan
Konseling dan pelayanan kesehatan reproduksi remaja (KRR)
Konseling, informasi dan edukasi (KIE) mengenai kesehatan reproduksi
Mengapa Remaja Perlu Mengenal Kesehatan Reproduksi.
Remaja perlu mengetahui kesehatan reproduksi agar mempunyai informasi yang benar mengenai proses reproduksi serta bermacam unsur yang berkaitan. Dengan informasi yang benar, diharapkan remaja mempunyai sikap dan tingkah laku yang bertanggung jawab mengenai proses reproduksi.
Pengetahuan dasar yang perlu dikasih kepada remaja
Pengenalan mengenai cara, proses dan fungsi alat reproduksi (aspek tumbuh kembang remaja)
Mengapa remaja perlu mendewasakan usia kawin serta bagaimana merencanakan kehamilan agar layak dengan kemauannya dan pasangannya
Penyakit menular seksual dan HIV/AIDS serta pengaruhnya kepada ykondisi kesehatan reproduksi
Bahaya penerapan obat obatan/narkoba pada kesehatan yreproduksi
Pengaruh sosial dan media kepada perilaku seksual
Kekerasan seksual dan bagaimana menghindarinya
Mengoptimalkan kecakapan berkomunikasi termasuk memperkuat kepercayaan diri agar cakap menangkal hal-hal yang bersifat negatif
Hak-hak reproduksi
Rangkuman
Pengerjaan reproduksi adalah proses melanjutkan keturunan yang menjadi tanggung jawab bersama laki-laki ataupun perempuan. Sebab itu baik laki-laki ataupun perempuan seharusnya tahu dan mengerti mengenai bermacam aspek kesehatan reproduksi.
Cara Menjaga Kesehatan Ovarium
Sebagai perempuan kamu tentu mengetahui di dalam tubuh kita ini ada organ yang dinamakan ovarium. Organ ini memiliki peran yang sangat penting jika dikaitkan dengan kemampuan untuk bereproduksi.
Ovarium atau indung telur terbagi dua anggota didalam di kiri dan kanan pinggul. Manusia punyai dua ovarium yang berfungsi memproses sel telur dan mengeluarkan hormon esterogen dan progesteron, menurut keterangan Mary Jane Minkin, MD, profesor obstetri klinis, ginekologi, dan reproduksi di Yale School of Medicine.
Kedua hormon berikut merupakan hormon yang berperan penting atas pertumbuhan tubuh seorang perempuan dikala jaman pubertas seperti pengaruhi pertumbuhan payudara, menstruasi, dan pinggul yang membesar.
Estrogen dan progesteron juga buat persiapan rahim untuk pembuahan.
Berikut ini Popmama.com udah merangkum penjelasan berkenaan ovarium yang sehat dan subur berdasarkan penjelasan lebih dari satu sumber pakar.
Cara menjaga kebugaran ovarium bersama diet kaya nutrisi, delapan gelas air murni dan lakukan olahraga secara rutin.
Vitamin A adalah vitamin mutlak yang menolong menendang mengawali sistem pembelahan sel di dalam memproduksi telur. Makanan yang mengandung vitamin A meliputi telur, susu, bayam, labu dan wortel.
Sebuah kata peringatan: Vitamin A mampu jadi racun di dalam dosis tinggi, seseorang tidak boleh melebihi tunjangan harian yang dianjurkan terutama kala meminumnya di dalam bentuk suplemen atau pil.
Sementara vitamin D udah disebut-sebut untuk manfaatnya bagi kebugaran tulang, fakta yang tidak cukup diketahui adalah bahwa vitamin D memainkan peran mutlak di dalam kebugaran ovarium bersama mengatur kandungan hormon anti-Mullerian (AMH), sebuah hormon yang mampu menilai cadangan ovarium perempuan.
Makanan yang mengandung vitamin D terhitung salmon, jamur dan telur.
Sumber omega-3 meliputi salmon, mackerel, walnuts and soybeans. Selain jadi makanan yang lezat, asam lemak omega-3 berperan mutlak di dalam fluiditas membran dan kebugaran sel untuk menjaga dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kebugaran ovarium.
Sementara itu, perempuan yang ovariumnya sehat mempunyai ciri sebagai berikut :
Siklus haid lancar
Tidak seberapa sakit saat haid datang
Pola hidup sehat
Bisa mengelola stres dengan baik
Berat tubuh ideal, tidak terlalu kurus atau terlalu gemuk.
Layanan Kesehatan Reproduksi
Membahas tentang layanan kesehatan reproduksi, kita bersama harus sadar bahwa kesehatan merupakan hak asasi manusia dan salah satu unsur kesejahteraan yang harus diwujudkan sesuai bersama dengan cita-cita bangsa Indonesia sebagaimana dimaksud didalam Pancasila dan Pembukaan Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia 1945. Salah satu bagian paling utama dari kebugaran adalah kebugaran reproduksi.
Pengertian kebugaran reproduksi hakekatnya telah tertuang didalam Pasal 71 Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 perihal Kesehatan yang menunjukkan bahwa kebugaran reproduksi merupakan situasi sehat secara fisik, mental, dan sosial secara utuh, tidak hanyalah bebas dari penyakit atau kecacatan yang perihal bersama dengan sistem, fungsi, dan proses reproduksi terhadap laki-laki dan perempuan.
Pemahaman kebugaran reproduksi tersebut terhitung pula adanya hak-hak tiap tiap orang untuk memperoleh service kebugaran reproduksi yang aman, efisien dan terjangkau layaknya dijabarkan didalam Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 61 Tahun 2014 perihal Kesehatan Reproduksi.
Ruang lingkup service kebugaran reproduksi menurut International Conference Population and Development (ICPD) 1994 terdiri dari kebugaran ibu dan anak, keluarga berencana, pencegahan dan penanganan infeksi menular seksual terhitung Human Immunodeficiency Virus (HIV) dan Acquired Immuno Deficiency Syndrome (AIDS), kebugaran reproduksi remaja, pencegahan dan penanganan komplikasi aborsi, pencegahan dan penanganan infertilitas, kebugaran reproduksi usia lanjut, deteksi dini kanker saluran reproduksi dan juga kebugaran reproduksi lainnya layaknya kekerasan seksual, sunat perempuan dan sebagainya.
Posted on June 17, 2022
Peduli Kesehatan Mental Sedini Mungkin
Kesehatan mental merupakan dasar yang penting bagi seseorang karena kesehatan mental akan memengaruhi bagaimana seseorang memandang dirinya, lingkungan, dan memahami lingkungan sekitar.
Pahami Kesehatan Mental Anak
Kesehatan mental anak adalah bagaimana anak berpikir dan merasa mengenai dirinya sendiri dan dunia di sekelilingnya. Karena itu kesehatan mental berhubungan dengan bagaimana anak menghadapi tantangan dalam hidup. Memastikan anak grow happy di masa sekarang ini memang memiliki tantangan tersendiri.
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Anak
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental anak yang cukup banyak terlewatkan oleh mama papa dalam membangun masa depan mereka.
Membuat Si Kecil Merasa Aman
Mendukung kebugaran mental anak secara lazim berarti mendukung meyakinkan Si Kecil miliki rasa aman, mendukung anak membangun jalinan yang baik bersama dengan orang lain, dan mendukung tumbuh kembangnya di rumah maupun di sekolah. Cara merawat kebugaran mental anak ini bisa dicapai diantaranya bersama dengan meyakinkan anak tinggal di lingkungan yang aman, di mana ia terasa diperhatikan, disayang, dihargai, dipercaya. Selain itu anak termasuk miliki jalinan baik serta saling yakin bersama dengan keluarga, teman, dan orang-orang di sekitarnya.
Menghindari Anak dari Kejadian Traumatis
Kebanyakan anak umur dini sesungguhnya tumbuh bersama kesegaran mental yang baik. Biasanya gangguan kesegaran mental sanggup berjalan seumpama ada kejadian traumatis yang memicu anak-anak yang sesungguhnya didalam situasi rentan mengalami gangguan kesegaran mental. Perubahan besar sanggup jadi keliru satu pemicunya. Misalnya ubah rumah atau miliki adik, di mana anak harus beradaptasi bersama lingkungan atau situasi baru.
Ajarkan Anak Mengelola dan Ekspresikan Emosi
Jika anak punyai keadaan mental yang baik, ia dapat mampu menjadi bahagia dan punyai pandangan positif terhadap dirinya, mampu studi dengan baik, mampu memecahkan persoalan dan bangkit dari keadaan yang sulit, mengelola dan mengekspresikan emosi dengan langkah yang positif, punyai pertalian yang baik dengan keluarga dan teman-temannya.
Ajak Anak Bermain
Bermain termasuk mutlak untuk menunjang kesehatan mental anak umur dini, lho. Saat bermain anak akan studi mengembangkan kapabilitas sosial emosionalnya, yang sudah pasti anggota mutlak dari kesehatan mental anak. Misalnya studi memecahkan masalah, studi menahan diri, studi berinteraksi bersama anak lain, dan mengembangkan kreativitasnya. Bermain termasuk merupakan kegiatan mengasyikkan yang bisa sebabkan anak merasa happy.
Kenali Gangguan Kesehatan Fisik dan Mental Anak
Perasaan negatif terhadap anak-anak kebanyakan akan segera berlalu. Tetapi sekiranya berkepanjangan, maka Moms mesti mendukung anak mengatasinya. Mengenali tanda-tanda anak mungkin mengalami masalah kebugaran mental bisa mendukung Moms segera melaksanakan langkah memelihara kebugaran mental anak bersama dengan tepat. Sama seperti masalah terhadap kebugaran fisik anak, untuk memelihara kebugaran mental anak, Moms mesti berdiskusi bersama dengan ahlinya untuk mendapat solusi yang tepat. Beberapa tanda-tanda yang bisa Moms perhatikan adalah jikalau anak keluar sedih dan mudah marah yang berlebihan secara terus menerus, merasa terlampau cemas, kegelisahan atau mimpi buruk, berkenan sendiri terus menerus, tidak bisa berkonsentrasi, mengalami pergantian drastis di dalam pola makan atau pola tidurnya, dan lain sebagainya.
Mengenal Kesehatan Mental Bagi Remaja
Anak-anak dan remaja membutuhkan kesehatan mental yang baik untuk berkembang dengan cara yang sehat, membangun hubungan sosial yang kuat, beradaptasi dengan perubahan, dan menghadapi tantangan hidup.
Anak remaja dengan kesehatan mental yang baik seringkali memiliki ciri-ciri sebagai berikut :
Merasa lebih bahagia dan lebih positif tentang diri mereka sendiri dan menikmati hidup
Bangkit kembali dari kekesalan dan kekecewaan
Memiliki hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan teman
Melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang sehat
Terlibat dalam kegiatan
Memiliki rasa pencapaian
Bisa bersantai dan tidur nyenyak
Merasa nyaman di komunitas mereka.
Upaya Menjaga Kesehatan Mental bagi Remaja
Berbicara dari hati ke hati bersama dengan anak remaja Anda tentang situasi dan kesehatan mentalnya adalah cara awal yang mesti Anda melaksanakan sebagai orangtua. Jika Anda merisaukan kesehatan mental anak, mulailah bersama dengan mengajaknya berbicara.
Berbicara bersama dengan anak tentang bagaimana perasaan mereka menyatakan bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa Anda, sebagai orangtua, peduli. Selain itu, anak juga mungkin memerlukan pertolongan Anda untuk memperoleh pertolongan profesional. Berikut adalah sebagian inspirasi untuk mendorong anak remaja bicara bersama dengan Anda tentang perasaan mereka:
Katakan bahwa lebih-lebih orang dewasa pun mempunyai kasus yang tidak bisa mereka merampungkan sendiri. Tunjukkan bahwa lebih ringan untuk memperoleh pertolongan kecuali Anda mempunyai pertolongan orang lain.
Beri sadar anak Anda bahwa bukan perihal yang aneh kecuali anak muda mulai khawatir, stres, atau sedih. Juga beri sadar mereka bahwa membuka anggapan dan perasaan spesial bisa menakutkan.
Beri sadar anak Anda bahwa membicarakan suatu kasus sering kali bisa menunjang letakkan segala sesuatunya ke didalam perspektif dan mengakibatkan perasaan menjadi lebih jelas. Seseorang bersama dengan pengalaman yang lebih banyak atau tidak sama – layaknya orang dewasa – mungkin bisa menyarankan opsi yang belum terpikirkan oleh mereka.
Sarankan sebagian orang lain yang bisa diajak bicara oleh anak Anda kecuali mereka tidak mengidamkan bicara bersama dengan Anda – misalnya, bibi atau paman, kawan keluarga dekat, pelatih olahraga atau pemuka agama terpercaya, orang yang lebih tua atau dokter umum.
Beri sadar anak Anda bahwa bicara bersama dengan dokter lazim atau profesional kesehatan lainnya berbentuk rahasia. Para profesional ini tidak bisa memberi sadar orang lain, kecuali mereka merisaukan keselamatan anak Anda atau keselamatan orang lain.
Tekankan bahwa anak Anda tidak sendirian. Anda akan berada di sana kapan pun mereka siap untuk berbicara.
Jika Anda mengemukakan kekhawatiran kepada anak Anda, mereka mungkin menampik pertolongan apa pun atau menyebutkan tidak tersedia yang salah. Banyak anak muda tidak sudi mencari pertolongan sendiri. Jadi, Anda mungkin mesti menyebutkan bahwa Anda risau tentang mereka dan akan mencoba untuk memperoleh nasihat profesional. Sebaiknya dorong anak untuk turut bersama.
Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi
Sejak Covid-19 merebak pada awal 2020, kesehatan mental udah menjadi kegelisahan banyak kalangan di bidang kesehatan. Banyak pasien Covid-19 membuktikan tanda-tanda depresif, kecemasan, dan stres pasca-trauma, baik yang meniti isolasi di rumah sakit maupun di rumah.
Sejumlah riset kesehatan mental Covid-19 menemukan asumsi negatif dan pengalaman tidak baik berkaitan bersama isolasi dalam jangka selagi lama. Manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial supaya perlu sosialisasi. Perasaan sendiri atau terisolasi dapat tingkatkan tekanan mental pasien.
Bukan hanya pasien positif Covid-19, masyarakat pada kebanyakan terhitung hadapi ancaman kesehatan mental dikarenakan ada pembatasan sosial yang punya tujuan menekan angka penularan virus corona. Situasi yang serba menghalangi gerak sehari-hari dapat mengundang perasaan tertekan atau stres.
Awalnya, orang akan terasa bosan disaat perlu banyak berdiam diri di rumah. Lama-kelamaan, kebosanan itu dapat berkembang menjadi depresi dan masalah kecemasan. Terlebih seumpama ada pemicu layaknya terkena pemutusan interaksi kerja atau usahanya terkena efek pandemi. Untuk itu, pemerintah memiliki gugus tugas kesehatan mental Covid-19 yang bertugas membantu masyarakat yang rentan atau udah mengalami masalah mental selama pandemi.
Tips Betah dan Bahagia di Rumah Selama PPKM
Pemerintah udah menetapkan keputusan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) untuk menghindar penularan Covid-19. Tak bisa dipungkiri, PPKM juga bisa menjadi segi risiko kebugaran mental Covid-19 bagi lebih dari satu masyarakat. Untuk mengantisipasinya, coba tips betah dan suka di rumah sepanjang PPKM selanjutnya ini:
Tetap berkomunikasi
Berkat Internet, kita masih bisa bercengkerama dengan kawan-kawan lewat telepon atau video call. Manfaatkan teknologi ini untuk tetap menjaga komunikasi dengan orang lain, termasuk mencurahkan isi hati yang menjadi beban.
Cari hiburan online
Hiburan pun bisa dicari di Internet. Kita bisa menikmati konser penyanyi atau band favorit, juga menonton film komedi yang memancing kita untuk tertawa dan bahagia.
Istirahat cukup
Tubuh harus cukup beristirahat, bila fisik sehat, kesehatan mental turut terjaga.
Bangun pikiran positif
Pikiran positif bisa terbangun dari banyak hal. Relaksasi, Yoga atau meditasi bisa menjadi salah satu cara. Bila perlu, konsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan nasihat yang positif untuk mencegah masalah kesehatan mental di era pandemi Covid-19.
Seberapa Penting Kesehatan Mental Menurut WHO?
Menurut WHO, kesehatan mental adalah kondisi sejahtera seseorang, ketika seseorang menyadari kemampuan dirinya, mampu untuk mengelola stres yang dimiliki serta beradaptasi dengan baik, dapat bekerja secara produktif, dan berkontribusi untuk lingkungannya.
Penyebab Masalah Kesehatan Mental
Tekanan/masalah dalam kehidupan sehari-hari: pekerjaan, pertemanan, keluarga
Trauma dan kehidupan masa kecil yang kurang menyenangkan
Tidak memiliki support system
Perubahan fisik
Adanya masalah fisik yang serius
Gaya hidup yang tidak sehat
Memiliki keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental
Tanda-tanda Masalah Kesehatan Mental
Bila seseorang mengalami masalah kesehatan mental, umumnya terdapat perubahan yang terjadi dalam pikiran, perasaan, dan perilaku. Berikut ini adalah tanda-tandanya:
Pikiran
Memiliki banyak pemikiran negatif;
Tidak dapat berpikir dengan jernih sehingga sulit untuk membuat keputusan;
Lebih lamban dalam berpikir;
Memiliki pemikiran yang berbeda dengan kenyataan;
Perasaan:
Perubahan emosi yang cepat;
Merasa tidak berdaya atau putus asa;
Mudah merasa sedih, marah, cemas, dan takut lebih dari biasanya;
Mati rasa
Perilaku
Tidak memiliki energi untuk melakukan aktivitas
Menghindar dari pekerjaan atau lingkungan sekitar
Hanya ingin sendiri
Sulit makan atau tidur
Makan atau tidur lebih dari biasanya
Berkelahi dengan lingkungan sekitar
Memiliki rasa sakit atau nyeri yang tidak dapat dijelaskan
Posted on June 15, 2022
Membahas Seberapa Penting Kesehatan Lingkungan Di Sekitar Anda
Secara garis besar, kesehatan lingkungan adalah bicara tentang lingkungan yang bersih dan mampu memenuhi standar kebersihan layak hidup. Namun kali ini mimin ingin mengupas lebih dalam mengenai kesehatan lingkungan secara lebih luas.
Membangun Kesehatan Lingkungan Kerja
Keselamatan dan kesehatan lingkungan kerja adalah sebuah suasana di mana lingkungan kerja Anda secara fisik, nampak bersih dan nyaman. Tidak tersedia sampah, debu, kotoran, serangga, dan lain-lain. Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) yang terkontrol dengan baik, akan berdampak positif bagi karyawan dan perusahaan.
Ketika karyawan bekerja di lingkungan kerja yang sehat, maka ia akan bisa bekerja secara optimal dan maksimal. Berbeda kala kesehatan lingkungan kerja tidak terjaga, di mana virus, kuman, dan bakteri berkembang dengan bebas sehingga menghasilkan penyakit.
Untuk lebih lengkapnya, simak ulasan di bawah ini tentang kegunaan merawat kesehatan lingkungan kerja bagi karyawan dan perusahaan!
Menjauhkan Penyakit
Salah satu alasan utama mengapa amat penting untuk memelihara keselamatan dan kesegaran kerja adalah untuk menjauhkan penyakit akibat lingkungan kerja yang tidak terawat dengan baik. Seperti yang telah kita semua ketahui bahwa kuman, virus, dan bakteri lebih gampang berkembang di lingkungan yang kumuh dan kotor.
Jika lingkungan kerja Anda tidak terawat dan tidak terjaga kebersihannya dengan baik, maka banyak ragam type penyakit dapat dengan gampang terlihat dan menyerang kita semua. Masalah kesegaran layaknya penyakit diare, flu, alergi, kasus pernapasan, dan juga penyakit lain dapat gampang berkunjung dan mengancam kesegaran Anda jikalau tidak tersedia sistem kebersihan yang tahu di lingkungan kerja.
Hal ini tentu saja akan membuat Anda dan karyawan lain merasa tidak nyaman jika harus bekerja dalam waktu yang lama di lingkungan kerja yang tidak sehat. Oleh sebab itu, untuk menghindari hal buruk pada kesehatan karyawan, perusahaan hendaknya memiliki sistem kebersihan yang jelas sehingga lingkungan kerja tetap bersih setiap harinya.
Meningkatkan Produktivitas
Sudah pasti Anda merasa lebih produktif dan semangat kala bekerja di area yang bersih dan nyaman. Sebaliknya, Anda tidak dapat betah berlama-lama bekerja di area yang kotor. Oleh dikarenakan itu mutlak merawat kebugaran lingkungan kerja demi produktivitas. Ketika lingkungan kerja Anda bersih, tidak tersedia debu maupun kotoran, dan seluruhnya tertib rapi, gagasan kreatif condong lebih mudah muncul. Berbeda kala area Anda tidak terjaga dan terawat, cuma dapat tersedia rasa sumpek dan penat selama bekerja.
Menjaga Sistem Kerja Tetap Efisien dan Efektif
Di samping dua alasan memelihara kesegaran karyawan dan produktivitas, memelihara kesegaran lingkungan kerja penting untuk memelihara proses kerja selamanya efisien dan efektif. Ketika perusahaan punyai lingkungan kerja yang sehat secara fisik maka proses kerja yang udah ditetapkan dapat gampang dijalankan. Hal yang sama tidak dapat terjadi ketika kondisi lingkungan kerja tidak terawat dan kumuh.
Contoh mudahnya, perusahaan besar layaknya Google sedia kan banyak fasilitas di lingkungan kerja untuk karyawannya. Fasilitas ini telah seharusnya dijaga, dibersihkan, dan dirawat kesehatannya supaya kegunaan utamanya mampu berjalan. Bagaimana kecuali fasilitas kantor Google yang ditujukan untuk karyawan tidak dijaga kesehatannya? Tentu saja sistem kerja perusahaan tidak dapat berjalan bagaimana semestinya.
Meningkatkan Mood
Keselamatan dan kebugaran lingkungan kerja yang terjaga akan menaikkan mood para karyawan. Bayangkan bagaimana kecuali Anda harus bekerja di tempat kumuh dan kotor yang sama sekali tidak baik bagi kesehatan. Apakah Anda mulai puas dan termotivasi? Apakah Anda akan senantiasa bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan? Tentu jawabannya tidak. Anda cuma akan mulai tertekan, suntuk, sumpek, dan stres. Oleh dikarenakan itu, perlu untuk meyakinkan kebugaran lingkungan kerja terjaga.
Membentuk Hubungan Kerja yang Baik
Di dalam lingkungan kerja yang sehat, interaksi antar teman kerja dan atasan bakal lebih ringan dilakukan. Komunikasi dapat berlangsung lancar antar divisi dan posisi. Tidak terkendala oleh masalah kebugaran lingkungan kerja. Bayangkan bagaimana jika lingkungan kerja Anda tidak terjaga, jangankan bekerja, berkomunikasi bersama teman kerja yang lain saja udah enggan. Bahkan bisa saja Anda malas pergi bekerja jika lingkungan kerja tidak sehat.
Dalam membentuk pertalian kerja yang baik antar teman kerja ataupun bawahan, Anda tentunya memerlukan alat impuls yang tepat untuk bisa diberikan kepada mereka. Salah satu pilihan yang bisa Anda pakai adalah Sodexo ePass. E-Voucher ini bisa diberikan sebagai keliru satu bentuk hadiah didalam program impuls di perusahaan Anda. Pengiriman voucher terlampau praktis, dikarenakan bisa dijalankan melalui email. Nantinya, penerima voucher bakal punya kebebasan untuk berbelanja di berbagai toko online dan gerai toko offline semua Indonesia. Total lebih dari 380 merchant dan 21.000 outlet yang terima Sodexo ePass.
Ada banyak aspek didalam perusahaan yang terpengaruh oleh kesegaran lingkungan kerja. Mulai dari kesegaran karyawan, produktivitas, sistem kerja, hingga hal basic seperti komunikasi. Mengingat tersedia banyak hal ini, sudah semestinya kalau perusahaan menerapkan sistem yang jelas untuk menjaga kesegaran lingkungan kerja.
Belajar Sedikit Tentang Kesehatan Lingkungan Rumah Sakit
Kesehatan lingkungan rumah sakit adalah upaya pencegahan penyakit dan/atau gangguan kesehatan dari faktor risiko lingkungan untuk mewujudkan kualitas lingkungan yang sehat baik dari aspek fisik, kimia, biologi, maupun sosial di dalam lingkungan rumah sakit.
Sanitasi adalah suatu upaya pencegahan penyakit yang menitikberatkan kegiatannya kepada usaha-usaha Kesehatan lingkungan hidup manusia. Menurut WHO, sanitasi lingkungan (environmental sanitation) adalah upaya pengendalian semua aspek lingkungan fisik manusia yang mungkin mengundang atau dapat mengundang hal-hal yang merugikan bagi perkembangan fisik, Kesehatan dan energi tahan hidup manusia.
Rumah sakit sebagai institusi pelayanan kesehatan yang didalamnya terdapat bangunan, peralatan, manusia (petugas, pasien dan pengunjung) dan kesibukan pelayanan Kesehatan, disamping dapat membuahkan efek positif berwujud product pelayanan kesehatan terhitung dapat mengundang efek negatif berwujud pencemaran lingkungan, sumber penularan penyakit yang dapat menahan proses penyembuhan dan pemulihan pasien.
Adapun target berasal dari kesibukan Inspeksi Kesehatan Lingkungan (IKL) di Rumah Sakit Islam adalah untuk mewujudkan kualitas lingkungan yang sehat, bersih, dan nyaman bagi tempat tinggal sakit baik berasal dari aspek fisik, kimia, biologi, radioaktivitas maupun sosial dan juga memelihara sumber energi manusia tempat tinggal sakit, pasien, pengunjung dan masyarakat yang ada di kurang lebih tempat tinggal sakit berasal dari aspek risiko lingkungan dengan langkah memicu jadwal pembinaan 2 (dua) kali dalam setahun.
Kegiatan IKL Rumah Sakit Islam dilaksanakan terhadap tanggal 14 Juni 2021 oleh Tim Kesehatan Lingkungan (Kesling) Dinas Kesehatan Kota Mataram. Tim Kesling melakukan IKL sesuai dengan Permenkes RI No. 7 Tahun 2019 tentang Kesehatan Lingkungan Rumah Sakit. Adapun hasil yang ditemukan adalah daerah sampah sudah tertutup dan dilapisi dengan plastik kuning untuk sampah infeksius dan hitam untuk sampah organik. area pengolahan dan penyajian makanan sudah mencukupi syarat. Setelah itu, tim Kesling melakukan pengambilan sampel air dan makanan yang memiliki tujuan untuk kurangi risiko terjadinya infeksi silang. Sampel bakteriologi di check di laboratorium Dinas Kesehatan Kota Mataram.
Rumah Sakit Islam sudah mencukupi persyaratan sesuai dengan Permenkes RI No. 7 Tahun 2019, meskipun ada lebih dari satu komponen yang belum dilaksanakan gara-gara belum punyai sarana berwujud peralatan pemantauan kualitas lingkungan sedikitnya dan belum punyai tenaga sanitarian.
Prioritaskan Juga Kesehatan Lingkungan Masyarakat
Kesehatan lingkungan merupakan cabang dari ilmu kesehatan masyarakat yang mencakup semua aspek alam dan lingkungan yang mempengaruhi kesehatan manusia. Kesehatan lingkungan berfokus pada kealami dan penciptaan lingkungan yang memberikan keuntungan pada manusia.
Masyarakat mesti disadarkan akan pentingnya kesehatan lingkungan yang baik jikalau mendambakan menciptakan komunitas yang sehat dan bahagia. Apabila mereka bisa merawat lingkungan bersama dengan baik secara tanggung jawab, munculnya banyak penyakit, yang biasanya karena ada lingkungan kotor, bisa dihindari.
Saat laksanakan proses inisiasi pengenalan kesehatan lingkungan, dibutukan kesadaran segenap elemen masyarakat supaya obyek berasal dari terciptanya kesehatan secara menyeluruh bisa dirasakan oleh semua pihak yang nantinya kegunaan berasal dari kesehatan lingkungan termasuk bisa menguntungkan segenap masyarakat.
Komitmen kuat berasal dari didalam diri tiap-tiap orang di satu lingkungan selanjutnya menjadi proses awal yang mesti dibangun. Tanpa ada kesepakatan dan komitmen bersama, tidak mungkin kesehatan lingkungan bisa tercipta mengingat jikalau lingkungan satu tidak terjaga kebersihannya, maka hal ini akan mempengaruhi buruknya kebersihan tempat lainnya.
Terciptanya masyarakat sehat yang independent dan berkemampuan akan menjadi harapan tersendiri kala mereka sukses mengaplikasikan kesehatan lingkungan bersama dengan baik. Jika masyarakat sehat, maka hal ini akan menciptakan generasi yang independent terlebih secara finansial karena jiwa dan badan yang sehat pastinya akan menambahkan impuls tersendiri serta rasa fokus bagi mereka didalam bekerja.
Mereka tidak akan terbebani untuk berobat ke dokter supaya konsentrasi didalam bekerja akan makin lama meningkat. Ketika mereka telah independent secara finansial, maka mereka berkemampuan untuk mengaktulisasikan diri didalam kehidupan masing-masing.
Saat mobilisasi masyarakat supaya paham pentingnya kebersihan bagi kehidupan, mereka perlu misal konkret yang bisa dilihat berasal dari program pemerintah didalam menunjang kesehatan lingkungan termasuk menjadi bentuk bantuan pemerintah supaya masyarakatnya selalu berfokus terhadap penciptaan lingkungan yang lebih baik.
Pelaksanaan lebih dari satu aktivitas didalam menggalang kesadaran masyarakat untuk merawat lingkungannya selalu bersih bisa dilaksanakan bersama dengan program pembersihan massal di tempat yang sangat mungkin tempat berkumpulnya sumber penyakit layaknya tempat pembuangan sampah akhir, sungai, gorong-gorong, sampai rumah tiap-tiap warga bisa mewujudkan terbangunnya komunitas pecinta kebersihan.
Pemberian pelatihan bagi usaha kebersihan termasuk bisa diadakan oleh dinas kesehatan supaya masyarakat bisa menambahkan setidaknya usaha pertama didalam menghambat penyebaran penyakit di sebuah lingkungan. Pastikan masyarakat termasuk senang secara aktif dan partisipatif mengkomunikasikan persoalan apa yang berlangsung didalam lingkungannya berkenaan bersama dengan kesehatan supaya koordinasi antara dinas kesehatan bersama dengan masyarakat didalam merawat kesehatan lingkungan selalu berhubungan bersama dengan baik.

label: ms


content:
Ambil Tindakan: Pemeriksaan Fisik Untuk memeriksa tubuh remaja Anda, dokter atau perawat akan: Mengukur tinggi dan berat badan dan mengetahui indeks massa tubuh (BMI) remaja Anda Periksa tekanan darah remaja Anda. Periksa penglihatan dan pendengaran anak remaja Anda.
Apa yang dilakukan dokter pada pemeriksaan berusia 13 tahun?
Apa yang diharapkan pada kunjungan Anda: Penyedia layanan Anda akan mengukur berat badan, tinggi badan, dan Indeks Massa Tubuh (BMI) anak remaja Anda. Tekanan darah, detak jantung, dan pernapasan anak remaja Anda akan diperiksa. Pendengaran dan penglihatan anak remaja Anda akan diperiksa dan penyedia Anda akan memantau perubahannya.
Bisakah Anda pergi ke Gyno pada periode?
‘ ‘Bisakah saya pergi ke dokter kandungan saat saya sedang haid? ‘ Ya, tetap disarankan untuk menepati janji Anda, karena pendarahan hebat bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang lebih serius. Namun, mungkin juga merupakan ide yang baik untuk menghubungi dokter Anda sebelum kunjungan Anda untuk mendapatkan rekomendasi terbaik untuk situasi kesehatan spesifik Anda.
Apakah dokter peduli jika Anda bercukur?
Yang benar adalah bahwa dokter Anda dan staf mereka tidak peduli apakah Anda bercukur bersih atau tidak. Mereka adalah profesional medis. Mereka tahu bahwa pertumbuhan rambut itu alami dan normal. Itu tidak menghalangi kemampuan mereka untuk melakukan pekerjaan mereka, dan itu tidak membahayakan kesehatan Anda.
Bisakah saya pergi ke Obgyn tepat waktu?
Ginekolog adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam kesehatan reproduksi wanita. Yang terbaik adalah mencari pendapat dokter kandungan sesegera mungkin dalam kasus nyeri, perdarahan yang tidak terkontrol, atau tanda-tanda ketidaknyamanan lainnya pada vagina atau sistem reproduksi. Anda masih bisa pergi ke gyno selama periode Anda.
Haruskah saya membatalkan Obgyn tepat waktu?
Semua ob-gyn yang kami ajak bicara mengatakan hal yang sama: Jangan batalkan janji temu Anda karena menstruasi Anda. Teknik Pap smear yang lebih baru memungkinkan dokter untuk mendapatkan hasil yang akurat bahkan ketika itu adalah waktu dalam sebulan, jelas Dr. Jacoby, MD.
Bisakah Anda mendapatkan Pap smear saat sedang menstruasi?
Diperbarui 27 Desember 2018. Jika aliran menstruasi Anda deras, lebih baik menunggu sampai periode Anda berakhir untuk mendapatkan tes Pap. Darah menstruasi dapat mengaburkan visibilitas sel serviks yang dikumpulkan dalam sampel, yang dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat.
Apa yang tidak boleh Anda lakukan sebelum Pap smear?
Hindari hubungan seksual, douching, atau menggunakan obat-obatan vagina atau busa spermisida, krim atau jeli selama dua hari sebelum melakukan Pap smear, karena ini dapat menghilangkan atau mengaburkan sel-sel abnormal. Cobalah untuk tidak menjadwalkan Pap smear selama periode menstruasi Anda.
Apa yang dilihat oleh seorang ginekolog?
Ginekolog memberikan layanan kesehatan reproduksi dan seksual yang meliputi pemeriksaan panggul, tes Pap, skrining kanker, dan pengujian dan pengobatan untuk infeksi vagina. Mereka mendiagnosis dan mengobati gangguan sistem reproduksi seperti endometriosis, infertilitas, kista ovarium, dan nyeri panggul.


content:
Brian Acton dan Jan Koum dari Amerika Serikat membentuk WhatsApp pada 2009 setelah mereka berhenti bekerja di Yahoo.
Saat mereka berhenti dari pekerjaan mereka untuk terbang keliling dunia, tahap awal dimulai. Tetapi tabungan mereka segera mulai menyusut sehingga mereka harus mencari pekerjaan di Facebook, yang ternyata juga tidak seperti yang diharapkan. Mereka sangat sedih, namun kehilangan ini mendorong mereka untuk memulai perjalanan besar hidup mereka, WhatsApp.


content: Segera cek nama Anda apakah sebagai penerima BLT UMKM Rp 1,2 juta di BRI dan BNI. Untuk cek nama penerima…

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Website CV Giri Harja, yang hanya menerima rental dengan jangka waktu bulanan, khusus untuk perusahaan.


content:
Freeliker Instagram – Instgram atau biasa di sebut dengan sebutan ig merupakan salah satu media paling terkenal sampai saat ini, kita bisa mengetahui berbagai macam informasi-informasi mengenai seputar dunia maya, apalagi di dalam instagram terdapat ada banyak sekali informasi informasi update terbaru layaknya berita. Techyhit.com Instagram
Semakin banyak followers maka semakin banyak juga postingan-postingan update terbaru yang akan kita lihat, tidak hanya itu saja melainkan saat kita posting baik itu foto, video singkat, status dan lainnya, akan menjadi selalu ramai menjadi perbincangan oleh banyak orang bahkan mendapatkan komentar ataupun like saat anda melakukan postingan.
Tetapi sebeliknya juga jika kita memiliki jumlah followers yang singkat, pastinya akan terasa sepi pengunjung dan juga tidak akan mendapatkan like serta komentar, untuk mendapatkan followers kita harus bekerja keras untuk mendapatkan followers dari para pengguna instagram tetapi itu semua sangatlah susah apalagi jika nama kita belum terkenal tentu akan susah mendapatkan followers.
Freeliker Instagram
Tetapi di sini gameversi.com akan memberikan informasi tentang bagaimana cara mendapatkan jumlah followers instagram secara gratis, melalui situs penghasil follower, komentar dan juga like yang banyak lagi hal lainnya, jika rupanya anda merasa penasaran sebaiknya lihat informasi detialnya seperti berikut di bawah ini.
Table of Contents
Apa Itu Freeliker Instagram
Fitur Freeliker Instagram
Cara Menggunakan Freeliker Instagram Untuk Tambah Followers, Like, View, Komentar
Apakah Freeliker Instagram Aman
Akhir Kata
Apa Itu Freeliker Instagram
Disini gameversi.com akan menjelaskan tentang apa itu freeliker instagram ataupun ig, jadi ini adalah salah satu situs penghasil jumlah followers ataupun like dan juga komentar, jadi kita bisa memanfaatkan cara ini untuk menambah like folowers sesuai kebutuhan anda.
Jika umumnya untuk mendapatkan follower sangatlah susah, maka di sini anda akan mendapatkan jumlah followers, jumlah like yang banyak, sehingga tinggal anda memilih saja seperti apa yang anda inginkannya, sebenarnya ini merupakan kesempatan emas untuk mendapatkan followers banyak secara instan.
Salah satu pengguna instagam memburu situs freeliker ini di karenakan memang mempunyai kesempatan untuk mendapatkan followers, like yang banyak secara instan itulah salah satu alasan kenapa banyak para pengguna ig mencari situs ini, jadi anda tidak boleh ketinggalan lagi untuk dapatkan followers dan juga like gratis, untuk fiturnya sebaiknya bisa di lihat seperti berikut ini.
Fitur Freeliker Instagram
Ini merupakan suatu hal menarik, kita akan mendapatkan berbagai macam fitur-fitur menarik jika menggunakan situs ini, ada beberapa fitur pilihan yang nantinya kita bisa kita gunakan, masing-masing fitur memiliki ke istimewahannya masing-masing, dari pada penasaran ingin mengetahui fitur seperti apakah yang nantinya bisa kita dapatkan maka bisa di lihat selengkapnya di bawah ini.
Followers
Likes
views
Comments
Untuk fitur yang bisa kita dapatkan bisa anda pilih salah satu nya, bahkan ada beberapa jumlah yang bisa kita pilih dari fitur tersebut, yang pasti anda akan mendapatkan banyak sekali ke untungan-keuntungan besar, nah jika rupanya penasaran sebaiknya bisa langsung ikuti tutorial cara menambah followers like dan lainnya seperti ptunjuk dari gameversi.com.
Cara Menggunakan Freeliker Instagram Untuk Tambah Followers, Like, View, Komentar
Untuk tutorialnya bisa di katkaan sangatlah mudah bahkan simpel siapapun bisa langsung mendapatkannya secara gratis, jadi pastikan anda harus gunakan secepatnya selagi masih dalam ke adaan aktif anda harus secepatnya menggunakan trik ini sebelum di ketahui oleh banyak orang, dari pada penasaran sebaiknya anda bisa langsung mengikuti langkah-langkahnya seperti berikut di bawah ini.
Pertama-tama silakan bisa anda kunjungi ke situs https://getlikesfree.com/
Setelah itu Klik di bagian ign in with instagram
Silakan masukan username dan juga password lalu klik di bagian Login
Nantinya akan ada 4 pilihan tinggal anda pilih saja salah satu fitur yang anda inginkan misalnya saja seperti followers tinggal anda klik
Setelah itu masukan jumlah followers yang anda perlukan jika sudah tinggal ikuti instruktur selanjutnya sampai anda benar-benar dapatkan followers gratis
Selesai
Nah untuk tutorial bagaimana cara mendapatkan jumlah followers gratis melalui situs Freeliker Instagram, caranya cukup mudah yaitu kita tinggal mengikuti saja seperti langkah-langah di atas, dengan begitu kita bisa langsung mendapatkan seperti apa yang kita inginkan baik itu jumlah followers, like, view, komentar semua bisa anda tambahkan hanya cukup ikuti petunjuk di atas.
Apakah Freeliker Instagram Aman
Jadi satu hal yang harus perlu anda ketahui adalah bahwa situs freeliker ig ini merupakan situs ilegal alam arti situs tersebut bukanlah situs resmi dari pengembang instagram, sedangka pihak instagram melarang keras untuk para pengguna ig yang menggunakan cara curang, seperti penambah followers dari situs ilegal maupun dari aplikasi pihak ke 3.
Semua itu di larang keras, jika ada pengguna ig yang menggunakan hal-hal semacam itu, maka akun ig akan terkena suspen baik itu susepen sementara ataupun suspen selamanya, hal itu ketergantungan terhadap pengembang instagramnya.
Jadi sebaiknya anda berhati-hati saat menggunakan situs tersebut, karena jika kita ketahuan menggunakan cara curang pihak ig tidak akan segan-segan memberikan peringatan melalui email bahwa anda menggunakan cara curang, jadi silakan anda pikir 2 kali sebelum kejadian yang tidak bisa kita inginkan. FF Mod Apk
Akhir Kata
Mungkin hanya seperti itu saja penjelasan mengenai ulasan tentang Freeliker Instagram, jika rupanya anda berminat bisa ikuti step-stepnya mulai dari langkah awal hingga langkah terakhir sampai berhasil sukses mendapatkan jumlah followers, like, komentar dan lain sebagainya.
Namun menurut gameversi.com jika anda menginginkan dalam jangka waktu panjang sebainya bisa guankan secara manual saja, jangan menggunakan situs penghasil follower ataupun aplikasi pihak ke 3 lainnya karena suatu saat nanti akun ig kita akan terkena dampak nya itu saja terima kasih selamat menikmati semoga bermanfaat.


content:
Brewster Kahle memiliki visi besar terhadap internet. Ia memimpikan adanya akses universal terhadap semua pengetahuan manusia. Sebagai pustakawan digital dan direktur sekaligus salah satu pencetus Internet Archive, Kahle percaya bahwa masih banyak cara untuk menggunakan potensi internet yang luar biasa guna mengubah dan memperbaiki dunia kita.
“Saya ingin,” ujarnya, “membangun perpustakaan yang megah ... Saat ini secara teknis kita dapat bermimpi untuk membuat Perpustakaan Alexandria.” Ia merujuk pada sebuah ruangan yang sangat luas dan penuh ribuan naskah pada zaman Mesir kuno sehingga disebut rumah segala pengetahuan di dunia.
Namun, pengetahuan berbeda dengan hikmat. Raja Salomo adalah orang yang berakal luas [kitab]iraja4:29-34[/kitab]. Di masa-masa yang baik, ia mempergunakan kapasitas yang diberikan Allah untuk mengumpulkan informasi serta wawasan dari setiap sudut kehidupan.
Sebaliknya, saat Salomo lengah, ia menunjukkan bahwa segala pengetahuan di dunia tidak dapat mencegah seseorang kehilangan tujuan hidup [kitab]pengk1:16-18[/kitab]. Walaupun berpengetahuan luas, Salomo menikah dengan banyak perempuan asing. Pada masa tuanya, ia mendirikan altar bagi ilah-ilah istrinya [kitab]iraja11:1-11[/kitab]. Kebodohannya inilah yang kemudian membawanya pada kehancuran.
Hikmat adalah penerapan pengetahuan. Jangan sampai kita terjerat dalam jaringan pengetahuan tanpa memiliki hikmat sejati yang berasal dari sikap takut akan Tuhan (Amsal 1:7 dan Amsal 9:10). Karena hidup di dekat Yesus setiap hari, itulah hikmat yang sejati. Dan menempuh jalan yang dipimpin-Nya, itulah hikmat yang sesungguhnya.


content:
Sama seperti Anak Manusia datang bukan untuk dilayani, melainkan untuk melayani dan untuk memberikan nyawa-Nya menjadi tebusan bagi banyak orang.
Bacaan Setahun : Amsal 12; Galatia 1; 1 Raja-Raja 5-6
Beberapa waktu yang lalu saya membaca salah satu pernyataan dari Ps. Rick Warren tentang pelayanan yang sudah dilakukannya selama hampir 43 tahun di Gereja Saddleback. Hal baik yang dilakukannya adalah menyerahkan pelayanan tersebut pada generasi selanjutnya. Kita bisa bayangkan bahwa 43 tahun bukanlah waktu yang singkat. Pasti banyak tangis dan air mata untuk memulai pelayanan puluhan tahun yang lalu. Ia menyadari bahwa pekerjaan Allah harus terus dilakukan sesuai dengan arah dan tujuan kemana Allah mengutusnya. Akan selalu ada masa yang baru, musim yang baru dalam setiap kehidupan.
Seringkali kita lupa akan panggilan awal yang diterima. Hal ini semakin diperkuat dengan semua fasilitas yang diterima setelah kita menjadi ‘besar’. Selalu ada kata berat meninggalkan kenyamanan duniawi, hasil perintisan bertahun-tahun bahkan berpuluh tahun lalu. Tidak salah menjadi besar, namun perhatikan cara-cara yang dilakukan saat menjadi besar. Sama seperti ibu Yohanes dan Yakobus yang masih memikirkan kelak kedua anaknya bisa duduk di sebelah kiri dan kananNya, justru disaat-saat masa sengsara akan diterima oleh Tuhan Yesus. (Matius 20:21).
Tuhan Yesus sebenarnya sudah memberi teladan pada kita. Ia dengan rendah hati menjadi hamba bagi setiap orang yang dilayani-Nya selama Ia hidup di dunia. Ia yang adalah Raja, rela membasuh kaki murid-murid-Nya dengan hati yang penuh kasih. Teladan yang Yesus lakukan tentang melayani tidak ditujukan bagi diri kita sendiri, melainkan ditujukan bagi kita saat melayani orang lain.
Tujuan Yesus bukan untuk dilayani sebagai Raja, namun Ia sepenuhnya menjadi hamba dan pelayan.
Jika hari ini Tuhan masih mengijinkan kita untuk melayani Dia, mari buka hati untuk mengikuti arahannya dan ubah hati untuk senantiasa mampu menjadi hamba dan pelayan. IMANUEL