content: ASIA 138 : Situs Agen Judi Bola SBOBET Terpercaya 2022 Kami mempersembahkan kepada anda pecinta judi bola online di Indonesia sebuah situs agen judi bola SBOBET terpercaya 2022 di Indonesia yaitu ASIA 138. Bukan hanya judi bola online, namun seluruh permainan olahraga tersedia di situs kami. Anda ingin bermain judi bola, judi basket, judi tenis, judi balap kuda, dan masih banyak jenis olahraga lainnya, kami sediakan semua. Karena kami merupakan situs judi sportsbook terbaik, terpercaya, terlengkap. Namun, kami terkenal sebagai situs agen judi bola SBOBET terpercaya, mungkin karena SBOBET memang sudah lama terkenal dan jumlah penggemar atau pemain aktif per hari yang sangat luar biasa. DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222 Situs Judi Sportsbook Terbaik Dan Terlengkap ASIA 138 kini telah menjadi situs judi agen resmi SBOBET, WWBET, AFB88 dan CMD368 yang terpercaya. Ini membuat situs kami menjadi agen judi sportsbook terbaik dan terlengkap. Apa yang membuat kami terbaik dan terlengkap? Kami memiliki segala macam pasaran sportsbook dan kami sempurna dalam pelayanan pemain judi bola. Jika anda tidak mengerti dengan tampilan atau fitur yang ada di situs judi bola SBOBET kami, maka anda bisa bertanya langsung kepada Customer Serivce yang sedang bertugas. Kami siap melayani dan membantu anda selama 24 jam non-stop. Jika anda ingin bermain judi bola SBOBET, pastikan anda hanya bermain di situs agen resmi SBOBET agar terhindar dari penipuan. Pemain judi bola online khususnya SBOBET tidak asing lagi dengan penipuan atau kemenangan yang tidak dibayar oleh situs tidak bertanggung jawab. Namun hal itu tidak perlu anda takutkan jika bermain di situs judi agen SBOBET resmi yaitu ASIA 138. Kami sudah terbukti sebagai agen judi bola SBOBET terpercaya dan sudah bergerak dibawah regulasi PAGCOR resmi. Mainkan Judi Bola SBOBET Deposit Pakai Pulsa Tentu saja, situs judi ASIA 138 terkenal dengan layanan deposit pulsa. Jadi tidak heran lagi jika anda bisa bermain judi bola SBOBET dengan deposit pakai pulsa Telkomsel. Kami menerima deposit pulsa tanpa potongan yang tinggi, sehingga anda nyaman dengan peraturan kami. Anda cari situs judi bola SBOBET deposit pulsa? Daftar dan mainkan hanya di situs ASIA 138. Anda bisa juga mendapatkan promosi bonus sportsbook yang tersedia meskipun melakukan deposit pulsa. ASIA 138 Situs Judi Slot Online Deposit Via Pulsa Terbesar Slot merupakan sebuah permainan yang dapat dikatakan sebagai game mesin secara acak dimana cara untuk dapat memenangkan permainan slot online ini adalah dengan cara mengkombinasikan fitu sesuai dengan fasilitas dari jenis game yang anda pilih. Sekarang, permainan slot online sudah dapat dimainkan dengan uang asli yang bisa dikatakan sebagai judi slot. Situs judi slot deposit pulsa saat ini sudah menjadi sangat banyak tersedia dikarenakan para pemain slot games sangat banyak, Umumnya jumlah pemain aktif setiap harinya dari slot online juga dapat mencapai ratusan ribu di Indonesia. Sekarang, kami menjadi salah satu dari situs judi slot online dengan deposit pulsa terbesar dan terbaik yaitu ASIA 138. Mengapa anda harus bermain dalam situs judi slot online ASIA 138? Karena situs ASIA 138 adalah situs yang terbaik dan terpopuler dalam memainkan slot online, dengan pilihan deposit pulsa untuk semua operator bisa membuat banyak sekali pemain menggunakan deposit pulsa ini datang tanpa ada keraguan pada ASIA 138. ASIA 138 merupakan situs judi slot online terbesar dengan deposit menggunakan pulsa di Indonesia, bukan hanya judi slot yang tersedia, namun seluruh permainan judi online yang ada dalam dunia ini, semua dapat anda mainkan dalam situs ASIA 138 hanya dengan menggunakan 1 user ID saja. Apa saja permainan yang tersedia dalam situs ASIA 138 ini? Kami menyediakan judi bola (Sportsbook), poker online, sabung ayam, live casino slot, togel pasaran terlengkap, tembak ikan, dan masih banyak lagi jenis permainan judi lainnya. Jika tidak ada permainan judi yang tersedia bisa anda sebutkan, dan akan kami sediakan. Daftar Situs Agen Judi MPO Online Terbaik Dan Terpercaya ASIA 138 selaku agen judi slot online yang merupakan sebuah server perusahaan yang resmi dalam industri perjudian online. Jika anda teliti maka anda pasti akan mengetahui bahwa ASIA 138 sudah bergerak dibawah regulasi PAGCOR resmi di Filipina yang sudah memberikan akses / izin resmi untuk membuka situs judi online di Indonesia. Tentu saja ini merupakan salah satu alasan yang kuat bagi anda untuk bermain judi slot online secara aman di situs kami. ASIA 138 memberikan kualitas dan kuantitas agar bisa mendapatkan kepercayaan untuk menjadi hasil yang sempurna, maka dari itu kami selalu memberikan semaksimal mungkin untuk seluruh member, dari pelayanan yang bagus dan permainan yang disediakan. Kami memberikan seluruh pilihan permainan judi online, mulai dari Sportbook kami mempunyai provider AFB118, SBOBET, CMD368, dan masih banyak lagi. DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222 Selain menjadi agen judi bola SBOBET, kami juga mempunyai situs judi resmi livecasino dengan banyak sekali Provider yang tersedia seperti Sexy Gaming, GD88, WM Casino dan masih banyak lagi. Kelengkapan provider inilah yang dapat membuat situs ASIA 138 dikenal sebagai salah satu situs judi online terbesar dan terlengkap di Indonesia. Tidak hanya itu, kami juga menyediakan permainan togel online dengan pasaran terlengkap, seperti Singapore, Hongkong, Macau, Beijing, Sidney dan pasaran lainnya. Tentu anda dapat memasang taruhan judi togel 2D, 3D, 4D, Besar, Kecil dan banyak lagi jenis taruhan lainnya. Setelah membaca, Pasti anda akan mengetahui bahwa ASIA 138 bukan hanya unggul dalam permainan judi slot deposit pulsa, namun ada juga permainan lainnya. Berbicara tentang slot pulsa, kami selaku agen resmi judi MPO slot juga menyediakan layanan pulsa dengan perbandingan yang kredibel atau tanpa potongan yang tinggi. Kami menerima deposit pulsa Telkomsel dari berbagai sumber diantaranya adalah M-kios, Indomaret, Transfer Pulsa, Kios Pulsa, Isi Ulang, Bahkan App Dompet E-Wallet seperti Ovo, Gopay, DANA, LinkAja, BukaLapak, Tokopedia, dan lainnya. Situs Judi Slot Pulsa Online Terlengkap ASIA 138 Jika anda fokus dalam mengembangkan sesuatu pasti anda akan mencari inovasi atau memotivasi hal yang baru untuk semua pelanggan anda. Begitu juga dengan situs ASIA 138, kami selalu senantiasa memberikan yang terbaik untuk member setia. Maka dari itu, kami menyediakan puluhan provider judi slot online terbaik didunia. ASIA 138 memberikan provider slot online terpopuler didunia seperti Pragmatic Play, Joker Gaming, Spade Gaming CQ9 Gaming, PlayStar, PG SOFT, dan puluhan provider slot lainnya. Sehingga anda tidak akan bosan dalam bermain judi online, karena fitur dalam setiap provider memiliki perbedaan tampilan dan tema yang unik. Perlu diketahui juga, bahwa setiap provider mempunyai event / tournament yang bisa mendapatkan total hadiah milyaran Rupiah, dan siapapun dapat berpartisipasi termasuk diri anda sendiri. Jika event / tournament judi slot pulsa diadakan maka anda bisa melihat dari pilihan promosi dan kami akan selalu mengupdate info kepada anda. Untuk bermain slot di Indonesia, Pasti anda juga bisa mendapatkan kesempatan keuntungan seperti Jackpot progresif, BIG WIN, SENSASIONAL, dan lainnya. Situs ASIA 138 selalu membayar semua hasil kemenangan, berapapun nominal itu selama anda tidak melanggar ketentuan seperti Penyalahgunaan Promosi Bonus, Stuck Free Spin, atau pelanggaran lainnya. DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT258 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SLOT161 DAFTAR DISINI ==> Link Bandar Judi Online Bola SULTAN222 Layanan Profesional Tim Customer Support ASIA 138 Situs judi online pastinya memiliki layanan customer service yang handal dalam melayanin anda saat mendapatkan keluhan, pertanyaan ataupun masalah yang anda temukan didalam situs tersebut. ASIA 138 sebagai agen slot pulsa terbaik di Indonesia pastinya memiliki sebuah tim costumer service yang sangat ramah, profesional, cantik dan juga sopan membantu anda 24/7 jam tanpa henti. ASIA 138 pastinya mempunyai tim khusus dalam proses withdraw dan deposit member, yang pasti juga sangat prosesional. Kami menjanjian kepada seluruh member kami untuk waktu proses yang sangat cepat dan singkat, dengan deposit yang paling lama hanya 3 menit, sedangkan withdraw paling lama hanya memakan waktu 6 menit. Jangka waktu yang juga bisa berubah menjadi lama ketika terjadi gangguan dari bank ataupun permasalahan data yang tidak valid. Sebagai pemain, anda pastinya ingin mendapatkan promosi bonus yang menarik dari apa yang disediakan situs slot deposit pulsa ASIA 138 ini? Kami menyediakan banyak sekali promo bonus yang menarik dan memberikan keuntungan untuk member seperti Bonus New Member 100%, Bonus Deposit Harian 20%, Bonus Rebate Mingguan, Bonus Referral Bulanan, dan banyak lagi promo bonus MPO judi slot online. Mau tunggu apa lagi? Mari segera daftarkan diri anda dan mainkan permainan slot online dengan deposit pulsa yang terlengkap dan terbaik hanya dalam situs judi ASIA 138 terbesar di Indonesia.


content:
Jual Obat Kuat Oles Hajar Jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh SelatanToko Online Olshop - Jamu Obat Kuat Oles Pria Tahan Lama
About
Contact Us
Privacy Policy
Disclaimer
Facebook
Twitter
Google Plus
Linkedin
Pinterest
YouTube
RSS
Jamu Obat Kuat Oles Pria Tahan Lama
Agen Jual Hajar Jahanam Mesir Obat Kuat Tahan lama pria Oles Mahabbah Cream Tempat Terdekat Distributor Madu Penguat Ereksi Super Tonik
Menu
Home
Hajar Jahanam
Madu Kuat
Obat Kuat Oles
Obat Kuat
Madu Phuceng
Kapsul Joss x
Kopi Kuat Pria
Pembesar Penis
Solusi Terbaik Order Obat Kuat
100% PRIVASI Aman
Pengiriman Ke Seluruh Indonesia
PENTING!!!... Untuk Di Pahami
Proses Transaksi Secara Online (Tidak Melayani Ketemuan / Penjualan Langsung / Ofline ).
Barang Di Kirim Dari Bogor - Jawa Barat
GARANSI 100% Barang Di Kirim, Garansi 100% PASTI SAMPAI ( Pastikan Alamat Lengkap dan Mudah Di Temukan )
Order Lewat WhatsApp (TRANSFER DULU), Barang Di Kirim Setelah Pembeli Transfer ( Pengiriman Via Ekspedisi JNE / J&T )
COD ( Bayar Di Tempat ), Bayar Di INDOMART / ALFAMART Pemesanan WAJIB Lewat SHOPEE Atau TOKOPEDIA Atau LAZADA
SISTEM TRANSAKSI SUDAH JELAS YA BOSS...MOHON TIDAK BERTANYA ULANG SAAT CHATTING WHATSAPP YA BOSSS....
Link SHOPEE: KLIK DI SINI
Link TOKOPEDIA: KLIK DI SINI
Link LAZADA: KLIK DI SINI
<<========>>
PRODUK OBAT KUAT KWALITAS TERBUKTI
MAHABBAH CREAM
Harga 95.000, Netto 7 Gr ( + - 20 - 25 X Pemakaian )
Obat Oles Penunda Ejakulasi Dini ( Pasti Cocok Kulit MR P Yang Terlalu Sensitif Yang Jadi Penyebab Cepat Keluar )
Info Detail Produk KLIK DI SINI
<<========>>
CREAM HAJAR JAHANAM TRP
Harga 95.000, Netto 7 Gr ( + - 20 - 25 X Pemakaian )
Obat Oles Penunda Ejakulasi Dini ( Pasti Cocok Kulit MR P Yang Terlalu Sensitif Yang Jadi Penyebab Cepat Keluar )
Info Detail Produk KLIK DI SINI
<<========>>
MADU TONIK ONTRUS
Harga 85.000, Netto 60ml (5-7 X Konsumsi)
Madu Penguat Stamina Ereksi ( SOLUSI EREKSI LEMAH. COCOK BAGI YANG BARU SEKALI NEMBAK LANGSUNG LOYO)
Info Detail Produk KLIK DI SINI
<<========>>
KOPI STAMINA LQ2
Harga 16.000/Sachet, Netto 14 Gr (Sekali Konsumsi)
Kopi Penguat Stamina Ereksi ( SOLUSI EREKSI LEMAH. COCOK BAGI YANG BARU SEKALI KELUAR Mr P LANGSUNG LOYO)
Info Detail Produk KLIK DI SINI
<<========>>
Paket Promo Mahabbah Cream
Paket PROMO HARGA DISKON
Obat Kuat Luar Dalam Efek Lebih DAHSYAT
MAHABBAH CREAM + MADU ONTRUS :
Bayar 150.000 Aja
( Harga Normal Kalau Beli Satuan Totalnya 180.000 )
Jadi Total Diskon 30.000
Order Paket Promo Mahabbah Cream
KLIK DI SINI
<<========>>
Paket Promo Hajar Jahanam TRP
Paket PROMO HARGA DISKON
Obat Kuat Luar Dalam Efek Lebih DAHSYAT
CREAM HAJAR JAHANAM TRP + MADU ONTRUS :
Bayar 150.000 Aja
( Harga Normal Kalau Beli Satuan Totalnya 180.000 )
Jadi Total Diskon 30.000
Order Paket Promo Hajar Jahanam TRP
KLIK DI SINI
TESTIMONI PELANGGAN
KLIK DI SINI(1) dan KLIK DI SINI(2)
HAJAR JAHANAM TRP DAN MAHABBAH CREAM SAMA BAHAN DAN KHASIATNYA YA BOS.. SATU PRODUSEN HANYA BEDA MERK SAJA. JANGAN TANYA ULANG 100% SAMA.. Beda Nama Saja.
Beranda » Jual Hajar Jahanam Mesir » Jual Obat Kuat Oles Hajar Jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh SelatanToko Online Olshop
Jual Obat Kuat Oles Hajar Jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh SelatanToko Online Olshop
Rabu, 02 Oktober 2019
Bagikan :
Tweet
Jual Obat Kuat Oles Hajar Jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh SelatanToko Online Olshop
Agen toko online jual obat kuat oles hajar jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang berkhasiat untuk membuat istri ketagihan dan laki-laki tahan lama bebas ejakulasi dini dijual eceran dan Partai untuk transaksi olshop. Kami packing produk obat kuat oles hajar jahanam dengan sangat rapi dan dijamin privasinya terjaga tidak kelihatan dari luar bahwa paket itu adalah obat kuat oles.
Kami memberikan garansi bahwa penjualan obat kuat oles hajar jahanam di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanini 100% barang akan sampai ke alamat Anda masing-masing, sehingga apabila terjadi Kakak sampai maka itu sudah menjadi tanggung jawab kami untuk mengirim ulang atau mengembalikan uang tersebut apabila anda tidak berkenan.
Penjualan kami dari obat kuat oles ini memiliki fakta yang manjur dapat membuat laki-laki menjadi lebih tahan lama ketika sedang berhubungan intim dengan pasangan istrinya yang sah. Penjelasan tentang penjualan obat kuat oles hajar jahanam di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang akan membuat perempuan menjadi sangat puas dengan menggunakan jasa kami sebagai penjual, maka kami akan kirim produk ini ke rumah anda masing-masing dengan paket yang aman dan Kita garansi pasti sampai serta data pribadi dan privasi anda tetap terjaga.
Bagi Anda yang frustasi atau mungkin malu untuk mencari atau membeli produk obat kuat oles hajar jahanam ini maka kami adalah solusi tepat buat anda di dalam mendapatkan obat kuat oles hajar jahanam.
Kami sebagai penjual hajar jahanam Mesir untuk pengiriman di wilayah Aceh Selatan dan sekitarnya, maka anda cukup menghubungi nomor handphone yang telah saya siapkan di website ini dan anda bisa langsung terhubung dengan nomor kontak WhatsApp saya hanya dengan sekali pencet.
Maka setelah komunikasi dan negoisasi, dan saya berhasil memberikan kepastian jawaban kepada anda, lalu kemudian Anda Ridho dengan harga produk dan ongkos kirimnya maka setelah anda transfer maka obat kuat oles hajar jahanam asli original ini akan segera kita kirim ke alamat Anda khususnya untuk wilayah pengiriman di daerah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya.
Kami menjual obat kuat oles hajar jahanam ini telah berpengalaman selama bertahun-tahun, dengan bukti banyak testimoni positif dari para pengguna sehingga keaslian dari produk yang kita jual memang betul-betul terbukti asli dan bukan barang abal-abal atau KW.
Sampai saat ini kami masih menjual obat oles dengan harga Rp75.000 dan ini adalah harga normal, sehingga bagi Anda yang mendapatkan harga yang sangat murah maka anda harus berhati-hati, karena bisa jadi produk tersebut adalah produk palsu yang disuruh akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi senjata anda untuk memuaskan pasangan wanita anda masing-masing.
Sehingga dengan kehadiran kami di sini, sebagai penjual obat kuat oles untuk mengatasi ejakulasi dini dengan merek hajar jahanam Mesir yang bisa meningkatkan keperkasaan laki-laki, serta bisa tahan lama hingga berjam-jam. Kami harap bisa membantu permasalahan setiap pasangan suami istri yang bermasalah dan kami siap memberikan pelayanan penjualan khususnya di wilayah pengiriman Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya karena kita adalah toko agen online shop yang siap memberikan pelayanan penjualan hingga ke seluruh wilayah Indonesia.
Obat kuat oles pria tahan lama hajar jahanam Mesir asli, adalah produk obat kuat yang sampai saat ini menjadi buruan nomor satu bagi setiap laki-laki, dan hajar jahanam menjadi satu-satunya rahasia para pria yang kuat berjam-jam melakukan hubungan seks yang tidak mudah cepat keluar air mani.
Penjualan obat kuat oles hajar jahanam untuk pria di wilayah pengiriman Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya yang akan membuat wanita menjadi ketagihan, merupakan minyak oles yang merupakan hasil warisan nenek moyang sejak zaman dahulu kala yang sampai sekarang terus menjadi buah bibir setiap laki-laki yang mengalami masalah ejakulasi dini. Karena khasiatnya yang telah terbukti maka telah puluhan tahun obat kuat oles hajar jahanam ini selalu hadir menjadi penolong bagi setiap pria yang terlalu cepat keluar atau tidak tahan lama.
Sudah ribuan pria di dunia, dan khususnya di Indonesia yang mendapatkan manfaat hebat dan keampuhan dari obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original dari kami yang kita jual secara online di olshop ini untuk pengiriman di seluruh wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya, adalah termasuk daerah yang yang membutuhkan pasokan produk ini lebih banyak lagi.
Warning: kami sebagai penjual mengingatkan bahwa website ini atau halaman penawaran obat kuat oles hajar jahanam Mesir untuk penjualan dan pengiriman produk serta stock agen secara olshop di wilayah Asia Selatan dan sekitarnya ini hanya khusus untuk para pria dewasa saja yang telah memiliki pasangan yang sah serta ingin tahan lama dan kuat berjam-jam berhubungan seks atau bercinta. Bila kamu masih anak-anak dan belum memiliki pasangan atau istri maka segera tinggalkan website ini.
Satu-satunya produk paling mudah digunakan untuk membuat laki-laki kuat dan tahan lama berjam-jam.
Bagi setiap laki-laki atau pria yang sedang berjibaku untuk lepas dari masalah terlalu cepat keluar air mani atau ejakulasi dini, maka pastinya hal tersebut bila anda belum menemukan cara terbaik, akan membuat kesedihan pasangan wanita anda akan terus berlanjut dan bahkan bisa sampai ke pada titik kulminasi kekecewaan yang dalam yang menyebabkan para wanita menjadi stres karena kepuasan yang tidak pernah terlampiaskan.
Dan tak sedikit para pihak yang kecewa dengan berbagai macam produk obat kuat tahan lama, yang tidak sesuai dengan iklan yang disampaikan dan akhirnya berakhir dengan rasa kecewa.
Apabila kamu adalah salah satu dari sekian juta laki-laki di dunia yang mengalami masalah ejakulasi dini atau terlalu cepat keluar sperma pada saat bercinta, makalah bukalah pintu hati anda untuk menerima produk yang Saya tawarkan ini karena produk ini akan sangat membantu dan saya sangat prihatin serta merasakan bagaimana gundah Gulana nya hati laki-laki yang tidak bisa tahan lama saat berhubungan seks.
Dan masalah cepat keluar sperma atau ejakulasi, juga merupakan salah satu masa lalu kelam saya sebagai penjual yang juga pernah mengalami Bagaimana rasanya dikomplain oleh istri ketika tidak bisa tahan lama dan lebih sering membuat istri Menjadi Kecewa karena tidak mendapatkan kepuasan yang seharusnya didapatkan.
Oleh karena itulah penjualan online dari olshop saya sebagai penyedia jasa pengiriman produk obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original untuk pelayanan agen dan juga stock reseller maupun eceran di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya ini terus kita lakukan supaya lebih banyak pria yang ada di wilayah itu bisa mendapatkan informasi ini.
Nelangsanya laki-laki yang selalu keluar duluan.
Kami sangat memahami dan pasti kamu pun telah merasakan bagaimana Nelangsa dan gundah Gulana nya secara batin Ketika anda sebagai laki-laki tidak bisa memberikan kepuasan yang Hakiki kepada istri anda masing-masing. Dikarenakan terlalu cepat keluarnya hubungan seks yang anda lakukan sebagai akibat dari masalah ejakulasi dini. Maka harapan Anda bisa anda kan tuh kan dengan membeli obat kuat oles hajar jahanam Mesir Ini dengan harga yang sangat kompetitif yaitu Rp75.000 saja.
Ternyata banyak sekali para pria yang bermasalah dengan ejakulasi dini.
Dari hasil riset dan penelitian para ahli, menyatakan bahwa 6 dari 10 laki-laki mengalami permasalahan disfungsi ereksi, dan Kebanyakan yang terjadi adalah ejakulasi dini atau terlalu cepat keluar air mani.
Dan ternyata walaupun banyak yang berpendapat bahwa ejakulasi dini diakibatkan oleh masalah gangguan penyakit, ternyata pernyataan itu tidak sepenuhnya benar, tapi lebih banyak dikarenakan karena tingkat sensitifitas pada penis yang terlalu tinggi. Sehingga penggunaan obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original untuk wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanbisa dijadikan referensi terbaik.
Bagi para pria khususnya Anda yang membaca artikel ini, mungkin telah bertahun-tahun berjibaku dan perang batin dengan berbagai macam solusi untuk lepas dari masalah terlalu cepat keluar sperma saat ejakulasi dini dengan menggunakan macam-macam teknik seperti harus menggunakan senam atau menggunakan obat kuat kapsul yang diminum dan lain-lain hingga menggunakan teknik-teknik berupa buku panduan dan hasilnya tidak memuaskan. Maka mudah-mudahan hajar jahanam Mesir ini menjadi dewa penolong buat anda semua.
Karena obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original untuk agen penjualan dan toko di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang kita jual secara online shop atau olshop ini sangat pas digunakan di dalam rangka mengatasi ejakulasi dini atau terlalu cepat keluar. Anda bisa mengontrol proses ejakulasi yang dialami sehingga bisa kuat dan tahan lama berjam-jam dan ini sudah dibuktikan oleh begitu banyak konsumen di dunia.
Apa dampak efek samping penggunaan obat kuat oles hajar jahanam asli original.
Kami sebagai penjual obat kuat oles hajar jahanam untuk pelayanan pengadaan barang pengiriman dan stok agen reseller untuk pengiriman di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan seluruh Indonesia akan mencapai kan apa yang menjadi dampak atau efek samping dari pemakaian obat kuat oles hajar jahanam ini.
Bila anda betul-betul memperhatikan secara teliti, dari iklan para penjual obat kuat oles hajar jahanam di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang akan membuat perempuan menjadi ketagihan dari berbagai media penjualan baik online maupun offline. Pasti akan sangat terbaca dengan jelas dan besar besar di ketik ungkapan bahwa obat kuat ini tanpa efek samping. Apakah hal tersebut sesuai fakta?
Maka kami sebagai agen toko online atau olshop penjual obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original untuk pelayanan di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang akan bikin wanita ketagihan, maka kami akan memberikan pencerahan dan pelajaran yang mencerahkan logika berpikir bagi para pembeli atau pemakai maupun trik yang order ulang, dengan sebenar-benarnya informasi supaya tidak gagal paham dan tidak ada yang ditutup-tutupi.
Kami sebagai olshop memastikan bahwa obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli additional Aceh Selatan ini menjual barang yang berkualitas dengan bukti testimoni yang sudah tidak terhitung lagi, akan tetapi kami juga menyampaikan bahwa hajar jahanam Mesir bukanlah produk yang tanpa resiko atau boleh dibilang tanpa efek samping. Sehingga Anda perlu memahami karakteristik dari produk ini karena nantinya akan ada faktor cocok-cocokan juga.
Maka kami di dalam menyediakan produk obat kuat oles hajar jahanam Mesir untuk pelayanan pengiriman dan pengadaan barang serta stagen di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanini selalu memberikan pilihan sinergis dan tidak selalu hanya mengandalkan satu produk obat kuat oles saja untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Secara prinsip bahwa, obat kuat oles apapun namanya termasuk hajar jahanam Mesir asli original ketika cara pembuatannya dari bahan herbal tradisional maka ada potensi yang sangat besar bahwa produk tersebut aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, padahal prinsip tersebut tidak 100% benar.
Jadi Jangan menganggap bahwa reseller olshop toko agen dan penjual obat kuat oles hajar jahanam ini membuat kamuflase atau pembohongan, karena informasi ini saya buat semata-mata sebagai pencerahan bagi Anda yang tidak paham akan fungsi kerja dari obat kuat oles hajar jahanam yang saya jual untuk pengadaan barang stok agen dan pengiriman di wilayah Aceh Selatan tersebut.
Di alam sekitar kita ada banyak berbagai tumbuhan karunia Allah subhanahu wa ta'ala yang menghasilkan nutrisi nutrisi sehingga zat kimia yang berbahaya. Dan tidak sedikit tumbuhan-tumbuhan yang terlihat indah ternyata memiliki kandungan beracun yang sangat berbahaya apabila digunakan secara sembarangan.
Begitu pula dengan obat kuat oles hajar jahanam asli original yang kita jual untuk pelayanan penjualan pengiriman di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang akan membuat wanita bisa ketagihan ini dibuat dari bahan alami juga tidak menutup kemungkinan memiliki efek samping Apabila ada kesalahan dalam cara penggunaannya.
Berikut ini adalah beberapa Apa potensi efek samping dari penggunaan obat kuat oles hajar jahanam Mesir untuk pengiriman pengadaan barang stok tokoh di di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya, maka efek samping yang akan saya sampaikan ini sifatnya masih relatif sehingga tetap tergantung Bagaimana cara pemakaian dari produk ini.
Untuk laki-laki yang memiliki kulit penis yang tipis dan terlalu sensitif, maka tetap ada resiko penggunaan dari obat kuat oles hajar jahanam yang kita jual ke Aceh Selatan ini dapat menimbulkan efek iritasi maupun alergi. Meskipun kasus ini tergolong sangat langka tapi anda pun harus berhati-hati dengan melakukan trial and error.
Timbulnya rasa hangat setelah mengoleskan obat kuat oles hajar jahanam sehingga dipandang oleh banyak orang sebagai tanda adanya efek samping dari produk obat kuat oles ini. Dan ingatlah ketika anda mengoleskan kebanyakan maka rasa hangat yang seharusnya sudah normal akan berubah menjadi rasa panas. Sehingga ini bisa membuat semangat bercinta anda menjadi buyar. Maka proses pengolesan harus diperhatikan supaya tidak terjadi resiko efek samping yang telah saya Sebutkan tersebut. Untuk mendapatkan hasil terbaik maka, anda harus melakukan percobaan (coba coba dikit banyaknya).
Bagaimana efek samping hajar jahanam bagi perempuan (istri).
Adakah efek samping dari dampak penggunaan obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang bisa membuat perempuan menjadi ketagihan,? Kami telah melakukan penjualan produk ini sudah lebih dari 8 tahun dan belum pernah menerima aduan atau keluhan efek samping penggunaan obat kuat oles ini yang dialami oleh perempuan.
Komplain yang disampaikan oleh penggunaan memang pernah ada, tapi murni itu adalah kesalahan pengguna itu sendiri, yaitu laki-laki yang kelupaan tidak mencuci penisnya setelah dioleskan hajar jahanam sehingga menimbulkan rasa hangat atau sedikit panas yang dirasakan oleh perempuan. Jadi saya tegaskan ada untuk mencuci Mr P ada 30 menit setelah mengoleskan obat kuat oles tersebut.
Jadi pada intinya adalah ketika anda menggunakan obat kuat oles hajar jahanam Mesir untuk pengiriman dan pelayanan toko agen olshop di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatansesuai dengan prosedur Maka hasilnya tetap memuaskan dan aman serta bebas efek samping.
Bahan pembuatan obat kuat oles hajar jahanam.
Obat kuat oles herbal alami ini dibuat dari bahan-bahan tertentu yang disinergikan, dan diramu secara profesional oleh ahli yang telah berkompeten di bidangnya, sehingga menghasilkan obat oles yang mampu meningkatkan keperkasaan laki-laki menjadi tahan lama ketika sedang bercinta hingga berjam-jam lamanya.
Sehingga produk ini sangat cocok digunakan bagi para laki-laki yang ketika sedang bercinta terlalu cepat keluar dan membuatnya menjadi tidak tahan lama. Maka dengan penggunaan produk ini akan membuat sistem kepercayaan laki-laki menjadi meningkat dan bisa memberikan kepuasan yang maksimal bagi pasangan wanitanya. Jadi tak ada salahnya bila anda mencoba manfaat dari obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original yang kita jual secara online melalui website ini untuk masakan pengadaan barang stok agen toko di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya.
Kemasan produk obat kuat oles hajar jahanam.
meskipun ada 2 jenis kemasan yaitu hajar jahanam batu dan hajar jahanam roll on, namun sementara kami hanya menjual kemasan hajar jahanam oles turun saja karena jauh lebih praktis digunakan.
Bisa dibawa ke mana-mana dan ada hanya tinggal membuka tutupnya dan langsung dioleskan. Tidak sebagaimana dengan hajar jahanam batu yang harus dilarutkan terlebih dahulu baru bisa dioleskan Sehingga dalam masalah kepraktisan, hajar jahanam roll on lebih mudah dan lebih praktis untuk dipergunakan.
Apa saja manfaat sesungguhnya dari hajar jahanam Mesir sebagai obat kuat oles.
Obat kuat oles hajar jahanam yang kita jual secara online melalui website ini di dalam melakukan pelayanan penjualan dan pengiriman di lokasi wilayah tempat Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang akan dapat membantu para perempuan menjadi ketagihan ketika sedang bercinta ini. Sanggup memberikan maslahat dan khasiat di kedua belah pihak antara laki-laki dan perempuan.
Inilah beberapa campuran dan khasiat serta maslahat dari obat kuat oles hajar jahanam yang kita perjual belikan secara online khususnya untuk pengiriman di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya melalui olshop website ini.
Bermanfaat sangat baik untuk membantu terapi penyembuhan penyakit ejakulasi dini pada laki-laki setelah instan dan hanya butuh waktu 60 menit anda sudah bisa merasakannya.
Akan menjadikan setiap laki-laki yang memanfaatkan obat kuat oles hajar jahanam yg menjadi memiliki stamina yang jauh lebih mumpuni dan tahan lama ketika digunakan untuk melakukan hubungan intim. Penggunaan obat ini mampu membuat wanita menjadi lebih puas dan bahkan bisa mendapatkan klimaks hingga berkali-kali.
Ketegangan atau ereksi laki-laki bisa bertahan jauh lebih lama dari sebelum menggunakan obat kuat oles hajar jahanam yang penjualannya kita tujukan ke wilayah Asia Selatan dan sekitarnya serta secara umum seluruh Indonesia ini. Maka dengan ereksi yang tahan lama ini selain pria akan menjadi jauh lebih Perkasa juga bisa memberikan kepuasan pada wanita dengan orgasmenya yang bisa berulang-ulang.
Secara umum akan membuat permainan hubungan seks atau bercinta bagi pasangan suami istri, hasilnya akan jauh lebih lama dan panjang sehingga kepuasan yang didapat akan jauh lebih berkesan dan terasa. Maka keharmonisan antar pasangan suami istri akan jauh lebih terjaga.
Nilai lebih menggunakan hajar jahanam Mesir sebagai obat kuat oles.
Kami sebagai penjual online dan melakukan transaksi olshop obat kuat oles hajar jahanam Mesir yang kita saksikan untuk pengiriman di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatansecara khusus dan juga siap memberikan stop pengiriman ke seluruh Indonesia, sangat percaya diri untuk memasarkan produk ini dikarenakan ada banyak sekali nilai lebih atau keunggulan bedak ini. Dan inilah keunggulan dari hajar jahanam Mesir sebagai obat kuat oles.
Obat kuat oles ini dibuat 100% dari bahan yang aman digunakan dan alami.
Karena bahan herbal, selain aman juga tidak terkontaminasi dengan bahan-bahan kimia. Sehingga kualitasnya selain premium juga aman serta bisa memberikan kepuasan yang maksimal.
Hajar jahanam Mesir sebagai obat kuat oles yang kita jual online ke Aceh Selatan ini, merupakan produk yang populer, fenomenal dan banyak dibutuhkan oleh para pria dewasa, sehingga tak heran bahwa stok Kami selalu menipis karena banyaknya permintaan di seluruh pengiriman wilayah Indonesia.
Terbukti bisa membuat proses tercinta atau hubungan seks antara suami istri menjadi jauh lebih tahan lama dalam masalah durasi, dengan kepuasan berupa ejakulasi atau klimaks yang bisa didapatkan hingga berkali-kali.
Bagaimana sistem fungsi kerja dari hajar jahanam Mesir sebagai obat oles.
Informasi ini saya berikan sebagai satu bentuk pembelajaran dan juga pencerahan bagi siapa saja khususnya daerah yang setuju ya itu di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya yang menjadi salah satu tempat pengiriman pelayanan dan penjualan produk obat kuat oles hajar jahanam ini. Bahwa pengetahuan tentang bagaimana cara kerja dari produk ini tentu akan lebih meningkatkan tingkat pemahaman sehingga modifikasi pemakaian nanti bisa anda terapkan sendiri.
Pengelasan hajar jahanam pada bagian penis khususnya di Batang zakar bagian bawah dan juga leher kepala dalam waktu kurang lebih 15 menit maka akan menimbulkan efek atau rasa hangat dan rasa hangat tersebut relatif bagi setiap pengguna bisa berbeda-beda. Dan kejadian itu termasuk hal yang wajar dan memang itulah proses dari hajar jahanam sedang bekerja untuk membuat anda nantinya bisa tahan lama.
Munculnya rasa hangat itu akan memicu lubang-lubang rongga pembuluh darah pada penis laki-laki akan menebal dan membesar dan akan membuat selai Nutella itu akan tertekan dan hasilnya akan membuat penis menjadi berkurang tingkat kepekaan nya.
Atau istilah Gampangnya adalah akan membuat penis atau Mr P menjadi berkurang tingkat sensitifitas nya, akan tetapi tidak sampai 100%. Biasanya hanya berkisar antara 10% hingga maksimal 25% saja, sehingga sensasi rasa maupun fungsi ereksi akan tetap berjalan normal. Namun begitu tingkat mati rasa akan menjadi lebih besar apabila pengolahannya terlalu banyak atau over.
Sehingga dalam hal ini ada bisa melakukan percobaan atau trial and error dari seberapa banyak alasan yang diperlukan untuk bisa mendapatkan tingkat mengurangi sensitifitas yang ideal. Karena tingkat sensitivitas dan ketebalan kulit Mr P atau penis laki-laki berbeda antara satu pria dengan pria yang lainnya.
Statemen yang bisa di ambil.
Bawa obat kuat oles hajar jahanam asli original Kecamatan Babussalam - Aceh Selatanyang kita pilih sebagai tempat penjualan dan pengadaan stok toko agen olshop, memiliki kegunaan untuk mengurangi tingkat peka atau sensitifitas pada penis laki-laki sehingga akan membuat proses penetrasi menjadi lebih kuat dan tahan lama.
Namun pengurangan tingkat sensitifitas tersebut tidak sampai 100% dan hanya berkisar maksimal 20% saja sehingga sensasi rasa nikmat saat bercinta dan juga fungsi ereksi tetap akan berfungsi secara normal.
Dan Tahukah Anda..
Bahwa kebanyakan pria yang terlalu cepat keluar air mani atau sperma saat bercinta, adalah kebanyakan disebabkan oleh masalah tingkat sensitifitas pada penis yang terlalu tinggi. Maka dengan penggunaan obat kuat oles hajar jahanam asli original yang kita perjual belikan secara online di website ini untuk tujuan pengiriman dan pengadaan barang serta stok toko agen di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya, memiliki tingkat efektifitas yang sangat tinggi. Maka tak heran banyak konsumen yang merasakan kepuasan dari hasil penggunaan produk tersebut.
Prosedur pemakaian obat kuat oles hajar jahanam yang benar.
Tingkat efektivitas dari penggunaan obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original yang kita tawarkan kepada rekan-rekan pria dewasa yang ada di wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya ini, akan dapat memberikan dampak yang signifikan luar biasa, yaitu membuat pria bisa tahan lama berjam-jam dengan mengikuti prosedur cara penggunaan yang tepat.
Dan inilah cara pakai dari obat kuat oles hajar jahanam Mesir.
Pastikan anda membeli hajar jahanam Mesir yang asli dengan Harga kisaran Rp75.000, dan Ingat jangan tergiur dengan harga murah, daripada Anda mendapatkan barang yang tidak berkualitas atau palsu.
Kemudian ada kocok dahulu botol roll on dari hajar jahanam tersebut supaya ramuannya bisa mengembang dan tercampur secara paripurna.
Kemudian dioleskan pada batang zakar bagian bawah dan juga pada bagian leher kepala penis.
Dosis yang dianjurkan adalah 1 atau maksimal 2 kali pengolesan saja.
Dan hati-hati, pengolesan jangan sampai terkena lubang kencing.
Kemudian Anda biarkan selama kurang lebih 38 menit, lalu cuci bersih dengan menggunakan sabun sampai bekas olesan hilang kembali.
Kemudian setelah dicuci, pada umumnya penis akan terasa hangat dan bahkan bisa panas apabila alasannya terlalu banyak. Sehingga Anda harus melakukan percobaan untuk proses alasan yang tepat.
Rasa hangat akan berjalan kurang lebih antara 120 menit hingga 180 menit ke depan.
Biarkan sampai rasa hangat tersebut menghilang dan setelah itu ada sudah bisa gunakan untuk melakukan hubungan seks atau bercinta.
Sehingga dari durasi waktu pengolesan dari pertama olesan sampai Anda gunakan untuk melakukan hubungan seks atau bercinta, dibutuhkan lama menunggunya adalah sekitar 120 menit hingga 180 menit.
Dampak atau efek olesan dari hajar jahanam tersebut akan bertahan antara 6 sampai 12 jam dan akan menghilang dengan sendirinya.
Waspada dan peringatan.
Proses pengelasan jangan sampai terlalu banyak dari pemakaian obat kuat oles hajar jahanam asli original yang kita jual beli secara online untuk pengadaan barang dan pengiriman ke wilayah Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya ini sebagai toko olshop. Karena terlalu banyak pengawasan akan menyebabkan Mr P atau penis menjadi panas dan Anda harus memperkirakan dosis tersebut dengan cara coba coba.
Tapi sebagai awalan mulailah dengan sedikit dahulu yaitu 1 olesan dengan jumlah yang sedikit. Kemudian Anda rasakan apabila masih kurang maka untuk pemakaian salatnya bisa ditambahkan dosis alasannya. Sampai ketemu besok alasan yang pas yang akan membuat Anda bisa kuat dan tahan lama hingga berjam-jam.
Mudah-mudahan pencerahan dan informasi pendidikan dari kami tentang obat kuat oles hajar jahanam sebagai ramuan khusus untuk pria yang kita jual secara online melalui website ini untuk pengiriman dan staf agen toko tempat wilayah di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya dapat bermanfaat dan perak ini sampai sekarang terus menjadi produk paling dicari kebanyakan para pria, khususnya yang bermasalah dengan ejakulasi dini atau terlalu cepat keluar.
Hasil riset terkait klimaks atau orgasme pada perempuan.
Dari data riset yang dilakukan oleh perusahaan multinasional penghasil produksi alat kontrasepsi yaitu Durex kondom Company, menyatakan bahwa wa untuk bisa mendapatkan klimaks atau ejakulasi pada perempuan itu memerlukan durasi waktu antara 8 menit hingga sampai 20 menit.
Sementara itu, dari riset yang dilakukan untuk para laki-laki bahwa hanya sanggup untuk bisa tahan ejakulasi antara 1 hingga 2 menit pada saat bercinta atau melakukan hubungan seks.
Jadi bisa diambil benang merahnya bahwa sangat banyak para perempuan atau para istri yang tidak bisa mendapatkan kepuasan atau puncak kenikmatan ketika sedang melakukan hubungan seks, padahal banyak perempuan yang bisa mendapatkan klimaks setiap 7 hari sekali minimal satu kali itu akan dapat menstimulasi hormon keceriaan pada perempuan dan membuatnya tampak menjadi lebih terlihat awet muda dan cantik.
Bagaimana dengan pasangan wanita kamu? Coba Lihatlah Apakah pasangan wanita kamu atau istrimu terlihat cantik atau Fresh.
Bila jawaban anda adalah betul maka yang menjadi salah satu indikator Kenapa itu bisa terjadi adalah sebagai laki-laki Anda masih mampu untuk memberikan nafkah batin yang rutin serta bisa dinikmati oleh pasangan wanita Anda atau istri anda masing-masing.
Akan tetapi bila jawaban anda tidak, maka dapat dipastikan Bahwa kebutuhan atau pemenuhan nafkah batin yang Anda berikan itu masih belum bisa dirasakan sebagai nafkah yang menggembirakan dan hal tersebut menjadi tanggung jawab bagi setiap suami untuk segera memperbaiki diri maka gunakanlah obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original ini yang kita perjuangin belikan secara online khususnya untuk pengiriman pengadaan barang dan stok agen di wilayah jaringan olshop di Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya.
Kata-kata penutup dan penyangat penyemangat Buat para pria.
Cepat keluar pada saat melakukan hubungan seks, akan membuat kewibawaan dan harga diri anda sebagai laki-laki akan runtuh.
Obat kuat oles hajar jahanam Mesir asli original sangat efektif untuk para pria yang sering menjadi cemoohan bagi pasangan wanitanya. Sangat dianjurkan digunakan bagi para pasangan suami istri yang selalu selalu membatin dalam hati karena pasangan prianya yang gampang loyo.
Sudah saatnya anda memberikan pelajaran tak terlupakan bagi pasangan wanita anda, dengan membuatnya kalau chat-an sampai ketagihan dengan menggunakan obat kuat oles hajar jahanam ini.
Pesan Terakhir sebelum ada mengorder produk ini.
Pastikan bahwa obat kuat oles hajar jahanam ini memiliki fungsi untuk mengatasi masalah ejakulasi dini dan bukan impotensi. Ya itu dikhususkan bagi para pria yang terlalu cepat keluar ketika sedang bercinta atau berhubungan seks.
Oleh karena itu bagi Anda yang mengalami masalah impotensi atau lemah syahwat maka kami anjurkan anda untuk menggunakan terlebih dahulu terapi pengobatan dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi kapsul truson HPAI sinergis dengan madu super tonik untuk memperbaiki metabolisme dan sistem ereksi Anda supaya normal kembali.
Setelah normal ereksi maka anda baru bisa menggunakan obat kuat oles hajar jahanam asli original ini yang kita perjual belikan secara online untuk pengadaan barang dan stok agen di wilayah penjualan toko maupun pribadi Kecamatan Babussalam - Aceh Selatandan sekitarnya.
Tag : Jual Hajar Jahanam Mesir
Previous
Posting Lebih Baru
Next
Posting Lama
SOLUSI PROBLEM KEJANTANAN PRIA
Solusi Disfungsi Ereksi
Solusi Ejakulasi Dini
Solusi Impotensi
Solusi Lemah Syahwat
Solusi Mr P Cepat Loyo
Solusi Sperma Cepat Keluar Ketika ML
Solusi Penis Cepat Loyo Setelah Keluar
Solusi Mr P Tetap Tegang Walaupun Sudah Keluar
Solusi Penis Tetap Keras Bisa Main Berkali Kali
Solusi Mr P Tetap Tegang Agar Istri Klimaks Beberapa Kali
Solusi Mr P Keras dan Bisa Ejakulasi Berkali Kali
Solusi Mr P Keras Tahan Lama Berjam Jam
Copyright © 2014 : Jamu Obat Kuat Oles Pria Tahan Lama - All Rights Reserved
Design by 'Jamu Obat Kuat Oles Pria Tahan Lama - Proudly powered by Blogger
",widgetStyle:1,homePage:"http://www.dte.web.id",numPosts:7,summaryLength:370,titleLength:"auto",thumbnailSize:72,noImage:"http://2.bp.blogspot.com/-giova1ZCh-A/Uzq6L8QTJNI/AAAAAAAAAJc/USXictTq_xs/s120-c/KM+Icon.png",containerId:"related-post",newTabLink:false,moreText:"Baca Selengkapnya",callBack:function(){}};for(var f in relatedPostConfig){d[f]=(relatedPostConfig[f]=="undefined")?d[f]:relatedPostConfig[f]}var j=function(a){var b=m.createElement("script");b.type="text/javascript";b.src=a;k.appendChild(b)},o=function(b,a){return Math.floor(Math.random()*(a-b+1))+b},l=function(a){var p=a.length,c,b;if(p===0){return false}while(--p){c=Math.floor(Math.random()*(p+1));b=a[p];a[p]=a[c];a[c]=b}return a},e=(typeof labelArray=="object"&&labelArray.length>0)?"/-/"+l(labelArray)[0]:"",h=function(b){var c=b.feed.openSearch$totalResults.$t-d.numPosts,a=o(1,(c>0?c:1));j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&start-index="+a+"&max-results="+d.numPosts+"&callback=showRelatedPost")},g=function(z){var s=document.getElementById(d.containerId),x=l(z.feed.entry),A=d.widgetStyle,c=d.widgetTitle+'
',b=d.newTabLink?' target="_blank"':"",y='',v,t,w,r,u;if(!s){return}for(var q=0;q0)?x[q].summary.$t.replace(/
/g," ").replace(/<.*?>/g,"").replace(/[<>]/g,"").substring(0,d.summaryLength)+"…":"";for(var p=0,a=x[q].link.length;p "+w+''+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Fakta: Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian wanita di AS. Sementara beberapa faktor seperti genetika dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit jantung, cara terbaik untuk menghindari masalah jantung adalah dengan menjaga kesehatan jantung hacker slot Anda. Dokter bersumpah bahwa membuat pilihan cerdas sekarang dapat membuat Anda siap untuk kesehatan jantung yang lebih baik di masa depan.
“Gaya hidup tentu saja sangat mempengaruhi kesehatan jantung Anda,” Holly S. Andersen, MD, seorang ahli jantung dan profesor kedokteran klinis di Rumah Sakit Presbyterian New York, Pusat Medis Weill Cornell, mengatakan kepada Health.
Jadi apa sebenarnya yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kesehatan jantung yang lebih baik? Inilah yang disarankan dokter untuk Anda tambahkan ke rutinitas Anda.
1. Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu
The American Heart Association (AHA) menyuruh untuk melakukan 150 menit latihan intensitas sedang dalam seminggu. Tidak bisa mengayunkan itu? Anda dapat berolahraga lebih keras untuk waktu yang lebih singkat: AHA juga mengatakan bahwa 75 menit seminggu “aktivitas aerobik yang kuat” atau kombinasi olahraga sedang dan intens juga berhasil.
Ingatlah bahwa AHA merekomendasikan untuk menyebarkan latihan Anda sepanjang minggu vs mencoba memasukkan semuanya ke dalam satu atau dua hari.
2. Temui dokter Anda secara teratur
Fisik tahunan ada karena suatu alasan. Dokter Anda dapat memeriksa gejala penyakit jantung dan juga memantau tekanan darah Anda, kata Dr. Haythe. Mengetahui tekanan darah Anda sangat penting. Tidak ada gejala khusus dari tekanan darah tinggi, tetapi memiliki tekanan darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyakit jantung, kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jika Anda dan dokter Anda berada di atas tekanan darah Anda, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya jika mulai merayap.
3. Lihatlah diet DASH
Sementara diet Mediterania mendapat banyak perhatian karena penekanannya pada lemak sehat dan bahan-bahan segar, baik nama AHA dan MedlinePlus memeriksa bahwa diet DASH baik untuk kesehatan jantung. Jika Anda tidak terbiasa dengannya, diet DASH adalah rencana makan berdasarkan penelitian dari National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Ini adalah dasar-dasar diet, menurut Medline Plus:
– Makan banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian
– Miliki produk susu bebas lemak atau rendah lemak, ikan, unggas, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan minyak sayur
– Batasi makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, produk susu penuh lemak, dan minyak tropis seperti kelapa, inti sawit, dan minyak sawit
– Batasi minuman dan permen yang mengandung gula
“Membuat perubahan pola makan seperti menghindari lemak jenuh yang tidak sehat akan membantu menciptakan kehidupan yang sehat untuk jantung,” Annapoorna Kini, MD, direktur Laboratorium Kateterisasi Jantung di Rumah Sakit Mount Sinai, mengatakan kepada Health.
4. Lakukan yang terbaik untuk meminimalkan stres
Dengan serius. Stres itu sendiri bisa menjadi berat bagi jantung Anda, tetapi juga dapat menyebabkan hal-hal seperti tidak aktif dan makan berlebihan, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, kata AHA. Dan itu bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun, sulit untuk menghindari stres. “Kami semua sangat stres sekarang,” kata Dr. Haythe. “Sulit.” Dr. Kini merekomendasikan untuk menambahkan hal-hal seperti meditasi dan latihan pernapasan dalam ke dalam hari Anda—hanya membutuhkan beberapa menit.
5. Jangan merokok
Kebanyakan orang sekarang menyadari bahwa merokok terkait dengan semua jenis masalah kesehatan yang serius, tetapi tidak ada salahnya untuk mengulanginya. Merokok meningkatkan tekanan darah Anda dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung dan stroke, Medline Plus menunjukkan. Merokok dapat membuat jantung dan paru-paru anda menjadi lebih buruk dan bahaya dalam segala hal. Menghindari merokok sangat penting sehingga Dr. Haythe mengatakan ini adalah “satu-satunya hal terpenting yang dapat Anda lakukan” untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
6. Pertimbangkan untuk memesan alkohol untuk acara-acara khusus
Ada beberapa pesan membingungkan seputar alkohol dan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum segelas anggur merah sehari dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung, tetapi tidak ada yang membuktikan minum anggur merah akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Itu sebabnya dia umumnya merekomendasikan agar orang mencoba hanya minum pada acara-acara khusus. Saat ini, Pedoman Diet untuk Orang Amerika merekomendasikan agar wanita tidak minum lebih dari satu minuman beralkohol sehari dan pria tidak lebih dari dua gelas sehari.
7. Bertujuan untuk jumlah tidur yang tepat
Kebutuhan setiap orang sedikit berbeda, tetapi National Sleep Foundation merekomendasikan agar kebanyakan orang dewasa tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap malam.
Mencelupkan di bawah itu secara konsisten, dan Anda bisa melukai hati Anda. Itu juga bisa membuat Anda cenderung tidak ingin berolahraga — dan itu juga tidak bagus untuk jantung Anda. Tidur juga merupakan waktu yang baik bagi jantung Anda untuk mengisi ulang, kata Dr. Kini.
Baca juga artikel berikut ini : 10 Tips Untuk Penuaan Lebih Baik & Hidup Sehat
10 Tips Untuk Penuaan Lebih Baik & Hidup Sehat
Posted on March 26, 2022 March 26, 2022
Kami tahu ini bukan hanya tentang hidup lebih lama, ini tentang hidup sehat dan bahagia lebih lama. Ikuti 10 tips teratas kami untuk penuaan lebih baik.
1 – Perhatikan apa yang Anda makan dan minum
Kedengarannya jelas, tetapi memiliki diet seimbang sangat penting untuk kesehatan yang baik, energi dan mencegah penyakit. Diet yang ideal harus rendah lemak jenuh, dengan banyak buah dan sayuran, biji-bijian, ikan berminyak, dan sedikit susu rendah lemak dan daging tanpa lemak. Jangan lupa untuk mengisi ulang dengan banyak air untuk menghindari dehidrasi yang dapat membuat Anda merasa lelah dan bingung. Teh, kopi, dan jus buah juga akan membantu Anda tetap terhidrasi, tetapi hindari minuman bersoda yang manis.
Jika Anda minum alkohol, pertahankan setidaknya dua hari per minggu bebas minuman keras untuk memberikan waktu bagi hati Anda untuk pulih dari efek racun alkohol, dan jangan melebihi batas harian yang direkomendasikan untuk konsumsi alkohol.
2 – Rawat gigimu
Sikat gigi dua kali sehari dan flossing setiap hari. Floss membantu mencegah penyakit gusi dengan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi. Jika dibiarkan menumpuk, Anda mungkin melihat gusi yang sakit atau berdarah, dan penyakit gusi juga dapat dikaitkan dengan diabetes, stroke, penyakit jantung, dan artritis reumatoid . Lakukan pemeriksaan rutin dan, jika Anda memakai gigi palsu atau memiliki gigi palsu, mintalah dokter gigi Anda untuk memeriksa apakah sudah pas.
3 – Tetap aktif
Olahraga setiap hari membantu Anda tetap kuat dan sehat. Ini akan menurunkan risiko obesitas, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan bahkan kanker. Jika itu tidak cukup, tetap aktif dapat meningkatkan harga diri Anda, meningkatkan kualitas tidur Anda, dan memberi Anda lebih banyak energi.
Pedoman pemerintah merekomendasikan bahwa orang dewasa yang lebih tua melakukan 150 menit aktivitas intensitas sedang per minggu, serta latihan penguatan dua kali seminggu. Jika itu terdengar seperti banyak, mulailah dari yang kecil dan saat Anda menjadi lebih kuat, Anda akan dapat bekerja hingga jumlah itu.
4 – Manfaatkan dokter Anda sebaik mungkin
Ada baiknya Anda melakukan beberapa tes rutin ke dokter untuk memeriksa tekanan darah dan kadar kolesterol Anda. Pembacaan yang tinggi meningkatkan faktor risiko Anda untuk stroke dan penyakit jantung tetapi masalah apa pun sepenuhnya dapat dibalik dengan pengobatan. Sementara Anda di sana, mengapa tidak bertanya kepada dokter Anda tentang suntikan flu musiman ? Ini gratis setelah Anda mencapai 65, atau jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang menempatkan Anda pada risiko masalah yang lebih serius jika Anda terkena flu.
5 – Dapatkan penambah vitamin
Banyak orang mengalami kekurangan vitamin D dan tidak mengetahuinya. Bahkan, diperkirakan mempengaruhi setengah dari populasi orang dewasa. Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan gangguan kognitif, masalah tulang dan juga penyakit kardiovaskular. Cobalah untuk keluar di bawah sinar matahari setidaknya selama 15-20 menit sehari untuk meningkatkan vitamin D. Ini juga dapat ditemukan dalam makanan seperti telur dan ikan berminyak. Atau, bicarakan dengan dokter Anda tentang suplemen vitamin D.
6 – Jaga kakimu
Rawat kaki Anda dengan mengoleskan pelembab untuk mencegah kulit kering dan memotong kuku kaki secara lurus. Pastikan Anda memiliki alas kaki yang pas dan menopang kaki Anda. Jika mereka sakit, Anda mungkin tergoda untuk tetap memakai sandal, tetapi sepasang sepatu olahraga bisa menjadi pilihan yang baik karena lebih mendukung. Hubungi dokter Anda jika kaki Anda menjadi sakit, terasa sangat panas atau dingin atau jika Anda memiliki masalah umum seperti jagung, bunion, atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
7 – Atur jam tidurmu
Banyak dari kita mengalami kesulitan mendapatkan – atau tetap – tidur seiring bertambahnya usia. Ini bisa membuat Anda merasa lelah dan pemarah. Hindari insomnia dengan mengurangi tidur siang, menetapkan rutinitas waktu tidur dan tidur pada waktu yang sama setiap malam. Cobalah minuman hangat seperti teh chamomile atau susu panas sebelum Anda tidur.
8 – Ikuti tesnya
Seiring bertambahnya usia CQ9, pendengaran dan penglihatan kita dapat terpengaruh, jadi penting untuk memeriksakannya secara teratur. Gangguan pendengaran umum terjadi pada orang tua, jadi temui dokter Anda jika Anda harus menyalakan TV dengan keras atau mengalami kesulitan dalam menyetel percakapan. Jika Anda membutuhkan alat bantu dengar, beberapa tersedia di NHS.
Periksakan mata Anda setiap tahun jika Anda berusia 70 tahun atau lebih, dan setiap dua tahun jika Anda berusia di bawah 70 tahun. Ini berarti bahwa perubahan dalam penglihatan Anda dapat diperbaiki dan masalah apa pun dapat diatasi sebelum mempengaruhi penglihatan Anda secara serius. Tes mata gratis jika Anda berusia di atas 60 tahun.
9 – Tetap berhubungan
Menghabiskan waktu dengan orang lain dapat mencegah Anda merasa kesepian atau cemas. Jika Anda merasa tidak mampu lagi melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan, cobalah mengembangkan hobi dan minat baru atau berpikir untuk menjadi sukarelawan. Gunakan Skype untuk melakukan panggilan telepon video ke teman dan keluarga yang tidak tinggal di sekitar.
10 – Berhenti merokok
Jika Anda belum mengetahuinya, mari kita ulangi: merokok tidak baik untuk tubuh dan otak Anda. Ini terkait dengan berbagai macam masalah kesehatan yang berbeda, termasuk penyakit jantung, kanker paru-paru, dan bronkitis. Kabar baiknya adalah jika Anda berhenti merokok, berapa pun usia Anda, sirkulasi, kapasitas paru-paru, dan tingkat energi Anda akan meningkat.
5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh dari Penyakit Wm Casino
Posted on February 26, 2022 February 23, 2022
Sangat penting untuk menjaga kesehatan kita terus-menerus. Sistem kekebalan yang kuat dapat mencegah penyakit dan virus. Hari ini lebih dari sebelumnya, menjaga kesehatan kita adalah prioritas utama.
Berikut beberapa tips memiliki daya tahan tubuh yang kuat yang bisa Anda ikuti!
Makan Lebih Banyak Sayuran
Mengkonsumsi sayuran hijau dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat dan mencegah penyakit. Terbukti pada percobaan, tikus yang tidak makan sayuran hijau mengalami penurunan protein permukaan sel sebesar 70-80 persen. Artinya sayuran hijau sangat penting. Oleh karena itu, kita perlu mempertimbangkan untuk makan lebih banyak sayuran untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat!
Mengkonsumsi Vitamin D
Menjaga sistem kekebalan tubuh wm casino yang baik harus diimbangi dengan mengonsumsi makanan dan vitamin yang sehat, salah satunya vitamin D. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pertumbuhan tulang yang buruk, masalah jantung, dan sistem kekebalan yang melemah. Mari jadikan vitamin D (mengandung D3 – cholecalciferol) sebagai konsumsi harian Anda yang aman dengan resep dokter. Selain itu, konsumsilah makanan yang mengandung vitamin D, seperti jamur, salmon, tuna, kuning telur, dan hati sapi.
Latihan Rutin
Gaya hidup sehat tentunya memberikan efek yang menguntungkan bagi tubuh Anda, seperti berolahraga. Namun, pastikan olahraga rutin Anda tepat dan tidak berlebihan. Ada banyak olahraga yang bisa Anda lakukan sendiri dengan mudah di rumah. Seperti aerobik, yoga, dan lain-lain, atau Anda bisa jalan-jalan atau bersepeda jika ingin olahraga luar ruangan. Pastikan untuk selalu menerapkan protokol kesehatan saat melakukan aktivitas di luar ruangan.
Manajemen stres
Stres adalah bagian dari kehidupan kita, terutama jika Anda memiliki jam kerja yang gila dan tidak punya waktu untuk makan siang. Stres telah terbukti melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat seseorang lebih mudah jatuh sakit. Untuk mencegahnya, pastikan untuk mengelola stres Anda dengan baik. Manajemen stres yang buruk akan membahayakan tubuh Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Mulailah dengan berlatih yoga atau latihan pernapasan untuk menghilangkan stres setiap hari.
Menjaga kebersihan
Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari penyakit, pastikan Anda berada di lingkungan yang bersih. Karena kebersihan mempengaruhi kondisi fisik Anda. Untuk menjaga kebersihan setiap hari, mandi setiap hari, selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan, sebelum menyentuh mata atau mulut. Cuci tangan Anda, gosok jari-jari Anda dan di bawah kuku Anda setidaknya selama 20 detik. Dan jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk dan bersin. Kebiasaan ini akan membuat Anda tetap aman dan sehat.
Bagaimana tipsnya? Kami harap Anda tidak bingung lagi untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Jika Anda ingin hidup sehat dan tidak mudah sakit, sebaiknya mulailah menjalani gaya hidup sehat.
Baca juga artikel berikut ini : Obat Untuk Masalah Kesehatan Mental
Obat Untuk Masalah Kesehatan Mental
Posted on November 7, 2021 November 6, 2021
Dokter Anda mungkin menawarkan obat untuk mengobati penyakit mental Anda. Obat dapat secara signifikan memperbaiki gejala Anda, meskipun Anda mungkin mengalami efek samping.
Obat bisa menjadi cara untuk melewati masa krisis atau pengobatan jangka panjang. Anda mungkin meminumnya untuk mengobati atau mengurangi gejala penyakit mental Anda, atau menghentikannya agar tidak kembali lagi.
Apa saja jenis obat yang ada?
Ada empat jenis obat utama untuk masalah kesehatan mental.
Obat anti-kecemasan – untuk membantu Anda merasa tenang, atau tidur jika Anda mengalami insomnia parah.
Antidepresan – biasanya untuk depresi sedang hingga berat.
Anti-psikotik – untuk mengurangi gejala skizofrenia, gangguan skizoafektif, psikosis, dan terkadang kecemasan berat atau gangguan bipolar.
Penstabil suasana hati – untuk membantu Anda menghindari perubahan suasana hati yang ekstrem. Anda mungkin akan diberi resep untuk gangguan bipolar.
Apa arti nama obat yang berbeda?
Sangat mudah untuk bingung ketika berbicara tentang obat kesehatan mental karena obat yang sama mungkin dikenal dengan beberapa nama yang berbeda. Ini adalah:
nama dagang. Ini adalah nama merek yang diberikan oleh pabrikan. Jika lebih dari satu perusahaan membuat obat yang sama, masing-masing akan memiliki nama yang berbeda.
nama generik. Ini menggambarkan bahan kimia aktif di dalamnya.
nama kelompok kimia. Ini menggambarkan keluarga kimia yang lebih besar yang dimiliki obat tersebut.
Misalnya, diazepam (nama generik) milik keluarga benzodiazepin (nama kelompok kimia). Ini dapat dijual dengan nama dagang Valium.
Bagaimana dokter saya memutuskan obat apa yang tepat untuk saya?
Dokter Anda akan mempertimbangkan beberapa hal saat memutuskan obat mana yang akan diresepkan. Ini termasuk:
efek samping atau risiko apa pun. Semua obat memiliki efek samping dan beberapa memiliki risiko. Misalnya, lithium bisa menjadi racun jika Anda mengonsumsi terlalu banyak. Dokter Anda harus menjelaskan efek samping dan risiko apa pun kepada Anda
obat mana yang pernah Anda coba sebelumnya dan seberapa efektif Anda menemukannya?
reaksi Anda terhadap obat tersebut. Dokter Anda harus memantau Anda untuk memeriksa cara kerjanya
seberapa banyak mereka tahu tentang obat. Dokter Anda mungkin lebih memilih obat tertentu berdasarkan pengalaman mereka tentang apa yang berhasil untuk orang lain, atau berdasarkan apa yang dikatakan penelitian kepada mereka
seberapa efektif biaya obat tersebut. Dokter mengikuti panduan dari National Institute for Clinical Excellence (NICE).
Tidak mungkin untuk memprediksi obat mana yang tepat untuk Anda sebelum Anda mencobanya. Beberapa obat bekerja lebih baik untuk beberapa orang daripada yang lain dan mungkin perlu waktu untuk menemukan obat dan dosis yang tepat untuk Anda.
Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter saya?
Jika dokter Anda menyarankan Anda minum obat, jangan takut untuk bertanya. Kami telah mencantumkan beberapa contoh di bawah ini, tetapi tanyakan tentang apa pun yang penting bagi Anda.
Untuk apa obat ini? Mungkin untuk mengobati gejala Anda atau untuk melawan efek samping dari obat lain, misalnya.Berapa lama sebelum berlaku?
Apa efek sampingnya? Seberapa besar kemungkinan saya mengalaminya?
Berapa lama saya harus meminumnya?
Apakah saya perlu mengambil tindakan pencegahan? Beberapa obat dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mengemudi, misalnya, atau tidak boleh dikonsumsi dengan obat lain atau alkohol.
Apakah ada cara lain untuk mengobati kondisi saya? Seberapa efektif mereka? Misalnya, Anda dapat menanyakan tentang terapi bicara, kelompok pendukung, atau kelas olahraga. Anda mungkin ingin mencoba ini sebagai pengganti atau juga obat-obatan.
Beri tahu dokter Anda tentang obat lain yang Anda minum, termasuk obat bebas atau obat herbal. Mereka mungkin berinteraksi dengan obat yang telah Anda resepkan. Beri tahu mereka tentang masalah kesehatan mental atau fisik lainnya yang Anda miliki juga, serta pengalaman minum obat kesehatan mental sebelumnya.
Setelah Anda mulai minum obat, Anda harus melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter atau psikiater Anda sehingga Anda dapat membicarakan bagaimana Anda menemukannya. Mereka harus bertanya bagaimana perasaan Anda, apakah Anda merasa obatnya bekerja dan efek samping apa pun yang Anda alami. Anda tidak perlu menunggu peninjauan jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat Anda – hubungi dokter Anda kapan saja.
Bagaimana saya bisa mengetahui lebih lanjut tentang website https://www.pgsoftslot.org/ di obat saya?
Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang obat Anda dari:
dokter, ahli kimia, atau departemen farmasi rumah sakit setempat
psikiater atau tim kesehatan mental Anda jika Anda memilikinya
selebaran informasi pasien yang disertakan dengan obat Anda
situs web Royal College of Psychiatrists
Daftar A-Z Mind dari semua obat kesehatan mental yang saat ini dilisensikan di Inggris.
Apakah saya harus minum obat?
Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak dapat dipaksa untuk minum obat. Anda berhak menolaknya dan meminta pengobatan alternatif.
Ada beberapa keadaan di mana Anda dapat diberikan obat meskipun Anda belum menyetujuinya. Ini adalah:
jika Anda telah ditahan di rumah sakit di bawah Undang-Undang Kesehatan Mental (‘dibagi’)
jika Anda berada di Community Treatment Order (CTO)
jika Anda tidak memiliki kapasitas mental untuk menyetujui pengobatan,
Baca Juga Artikel Berikut Ini : Cara Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru Setelah COVID-19
Cara Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru Setelah COVID-19
Posted on October 22, 2021 October 22, 2021
Mengalami gangguan pernapasan setelah sembuh dari COVID-19 adalah hal yang biasa. Salah satu titik fokus utama selama pemulihan pasca-COVID-19 secara keseluruhan adalah memulihkan fungsi paru-paru. Ada banyak manfaat dari fokus pada kesehatan paru-paru. COVID-19 dapat memiliki efek jangka panjang pada fungsi paru-paru. Bagian penting dari proses pemulihan adalah untuk mendapatkan kembali fungsi dan kapasitas paru-paru yang tepat. Meningkatkan fungsi paru-paru kita juga membersihkan paru-paru dari dahak sehingga membuatnya lebih mudah untuk bernafas.
Di bawah ini adalah tiga rekomendasi utama untuk meningkatkan fungsi paru-paru Anda dan mengurangi kemungkinan konsekuensi pernapasan yang serius:
A. Latihan
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan fungsi paru-paru adalah dengan melatih otot-otot paru-paru dan membangun kapasitas dan fungsinya. Latihan untuk meningkatkan fungsi paru-paru bekerja dengan cara yang sama seperti latihan fisik lainnya, ini berfokus pada penguatan dan perluasan kapasitas paru-paru.
Mulailah latihan secara bertahap – perlahan-lahan tingkatkan kapasitas tubuh dan paru-paru. Latihan semacam itu dapat meningkatkan fungsi otot yang mengembangkan paru-paru kita. Rehabilitasi paru dapat membantu mengurangi sesak napas dan mengelola komplikasi pernapasan.
Posisi yang meningkatkan sesak napas
Posisi condong ke depan – Membungkuk ke depan sambil duduk di kursi
Posisi tengkurap – berbaring tengkurap. Disarankan untuk meningkatkan dinamika paru-paru dan oksigenasi.
Bernapas menggunakan perut – Bernapaslah dalam-dalam sambil secara sadar membuat perut naik untuk menghirup dan perut turun untuk menghembuskan napas.
Latihan untuk fungsi paru-paru yang lebih baik:
Pelatihan untuk menyesuaikan ritme pernapasan
Teknik untuk memperkuat otot-otot pernapasan
Pelatihan ekspektorasi – untuk mengeluarkan lendir dari saluran udara
Latihan kardio: Latihan fisik yang berfokus pada kardio dan meningkatkan pernapasan dapat membantu memulihkan kapasitas paru-paru.
Dengan latihan fisik dan pernapasan, mondar-mandir sangat penting. Lakukan secara perlahan, tingkatkan intensitas dan pengulangan latihan secara bertahap.
B. Makan makanan sehat
Termasuk makanan yang kaya antioksidan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita secara keseluruhan, dan akibatnya fungsi paru-paru kita. Makanan sehat dapat memberikan nutrisi penting dan membuat paru-paru lebih sehat.
Termasuk: Buah-buahan, sayuran, lentil, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, jus, makanan rumahan dan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.
Hindari: Gula, lemak, minyak, daging olahan, makanan olahan, garam, kafein, sirup (kadar gula pekat), alkohol, merokok dan makanan cepat saji.
Seiring dengan perubahan pola makan yang penting, sangat penting untuk meningkatkan asupan air selama pemulihan COVID-19, karena memainkan peran penting dalam meningkatkan fungsi tubuh kita secara keseluruhan.
C. Hindari merokok dan konsumsi alkohol
Merokok menyebabkan perubahan struktural dan fungsional pada paru-paru dan sel-sel kekebalan. Merokok tidak hanya menguras kesehatan dan fungsi paru-paru Anda, tetapi juga menyebabkan tekanan ekstra pada organ vital lainnya. Terus merokok pasca-COVID-19 dapat menyebabkan masalah paru-paru dan infeksi jangka panjang. Alkohol memiliki efek serupa pada fungsi kekebalan tubuh kita. Itu membuat lebih sulit bagi sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan infeksi.
Dari blog http://139.99.93.175/ mengatakan bahwa perubahan gaya hidup utama ini dapat meningkatkan fungsi paru-paru Anda dan membantu Anda pulih dari COVID-19 dengan mudah.
Info lainnya : 5 Cara Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Paru-paru hanyalah salah satu dari banyak area fokus untuk pemulihan pasca COVID. Untuk memandu dan mendukung pemulihan Anda di setiap langkah, Apollo ProHealth menawarkan program pemulihan dan kesehatan Covid. Paket ini menawarkan berbagai layanan seperti penilaian kesehatan yang komprehensif dari organ vital dan organ Anda, tinjauan dengan dokter dan ahli paru, rehabilitasi dan penilaian psikologis, konsultasi nutrisi, pemantauan berkelanjutan oleh mentor kesehatan selama periode 12 bulan, dan buklet tentang Dos and Don’ts selama pemulihan; sehingga memperluas dukungan kami di luar batas-batas rumah sakit untuk perawatan pasien end-to-end saat pulih dari COVID-19.
Pemulihan total dimungkinkan jika Anda mengikuti jadwal yang sesuai dengan status kesehatan Anda. Ingatlah untuk tidak terlalu memaksakan diri dan mempercepat rehabilitasi Anda. Semoga cepat sembuh!
Work From Home: Risiko Kesehatan Baru Datang Dengan New Normal
Posted on October 7, 2021 October 7, 2021
Ketika pandemi COVID-19 terus memengaruhi “kehidupan normal”, bekerja dari rumah menjadi rutinitas. Tempat kerja telah berubah dalam semalam–dari tempat duduk terbuka ke meja dapur Anda. Untuk beberapa, mungkin di sini untuk tinggal. Banyak perusahaan seperti Facebook dan pragmatic play telah mengumumkan opsi untuk bekerja dari rumah secara permanen setelah COVID-19. Jajak pendapat Gallup pada bulan April menemukan 65% karyawan bekerja dari rumah karena COVID-19. Global Workplace Analytics memperkirakan 56% pekerja AS memiliki pekerjaan yang dapat dilakukan dari rumah dan memperkirakan sekitar 25-30% tenaga kerja akan bekerja dari rumah beberapa hari dalam seminggu pada akhir tahun 2021.
Dengan tetap bekerja jarak jauh di sini, risiko kesehatan baru telah diidentifikasi. Kami melakukan survei terhadap 900+ pekerja penuh waktu dan paruh waktu AS pada bulan Juni 2020 untuk mengetahui bagaimana keadaan mereka dalam hal kesehatan fisik dan mental mereka. Unduh laporan lengkap “Risiko Kesehatan Baru di Tempat Kerja Jarak Jauh” di sini.
Kondisi kerja jarak jauh selama COVID-19
Lewatlah sudah perjalanan, jam kerja kantor, dan tempat duduk terbuka. Sebaliknya, tempat kerja lebih mirip ruang makan atau meja dapur Anda dengan anjing peliharaan Anda sebagai teman meja terdekat Anda. Dua pertiga responden mengatakan mereka saat ini bekerja dari rumah. Dan mayoritas adalah pekerja jarak jauh pemula dengan 78% bekerja sementara dari kantor rumah mereka karena kebijakan tempat kerja COVID-19 dan hanya 17% yang menyebut diri mereka pekerja jarak jauh permanen atau reguler.
Kantor pusat tidak memenuhi standar tempat kerja
Karena transisi ke WFH begitu cepat, karyawan bekerja dalam kondisi di bawah standar di kantor darurat. Sebagian besar karyawan berkemah di ruang tamu bersama seperti ruang makan, ruang tamu, kamar tidur, atau bahkan ruang cuci. Hanya kira-kira sepertiga yang membanggakan memiliki ruang kantor khusus di ruang terpisah. Sementara lebih dari setengah dari mereka yang disurvei menunjukkan bahwa mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka bekerja di meja, meja makan adalah yang paling populer kedua dan sofa tempat ketiga yang mungkin.
Lihat Juga: 3 Risiko Kesehatan Mengejutkan dari Bekerja Dari Rumah.
Tantangannya: Isolasi sosial & kurangnya gerakan
Isolasi sosial dan kesepian menduduki puncak daftar tantangan bagi pekerja jarak jauh dengan 37% responden survei menyebutkannya sebagai masalah utama mereka dengan pekerjaan jarak jauh. Tanpa obrolan santai di lorong atau happy hour setelah bekerja, karyawan kehilangan interaksi sosial utama dengan rekan kerja mereka.
Melewatkan perjalanan dan duduk dalam panggilan video tanpa akhir juga berarti banyak karyawan menderita karena kurangnya aktivitas fisik dan gerakan selama hari kerja jarak jauh yang khas. Dalam kehidupan kantor lama, karyawan biasa berjalan kaki sebagai bagian dari perjalanan mereka, keluar untuk makan siang, atau berlari di antara ruang rapat di gedung kantor mereka. Di tempat kerja terpencil saat ini, orang-orang cenderung duduk di meja mereka hampir sepanjang hari–hanya bergerak bolak-balik dari dapur ke meja mereka untuk sesekali camilan. Kurangnya gerakan adalah tantangan utama kedua bagi pekerja jarak jauh, dengan 35% mengatakan mereka tidak cukup bergerak.
Akhirnya, tidak mengherankan bahwa kesulitan memisahkan pekerjaan dan kehidupan pribadi berada di urutan ketiga dalam daftar, dengan 1/3 menyebutkan ini sebagai tantangan dengan pekerjaan jarak jauh.
Tonton rekomendasi video dari pragmatic play dibawah ini:
https://www.youtube.com/watch?v=g_bgdfoUB4g
Mengapa Berbicara Tentang Kesehatan Mental Sangat Penting
Posted on July 22, 2021 July 22, 2021
Dengan data dari situs demo slot menyatakan bahwa jutaan orang Amerika terkena penyakit mental setiap tahun, penting untuk mengatasi masalah ini dan membicarakan dampaknya.
Sekitar 1 dari 5 orang dewasa, 43,8 juta orang Amerika, mengalami beberapa bentuk penyakit mental pada tahun tertentu.1 Topik penyakit mental telah sulit untuk didiskusikan secara terbuka selama bertahun-tahun dan banyak orang memandang kesehatan mental dengan stigma negatif. Dengan isu-isu ini menjadi semakin umum, sangat penting bagi kita untuk memindahkan kesehatan mental ke garis depan topik percakapan dan melakukan diskusi transparan tentang bagaimana perasaan kita sebenarnya. Di Banyan Mental Health, kami menekankan pentingnya mengkomunikasikan pikiran dan perasaan negatif yang dihadapi banyak orang secara efektif.
Mengapa Mulai Berbicara Tentang Kesehatan Mental
Pentingnya berbicara tentang kesehatan mental tidak dapat ditekankan. Sebagai bagian dari program kesehatan mental kami di Florida Selatan, kami bekerja dengan pasien yang terlalu sering takut untuk membicarakan gangguan kesehatan mental mereka di luar perawatan. Karena itu, kami ingin orang-orang memahami manfaat berbicara tentang kesehatan mental dan mendorong orang untuk berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental.
> Hapus Stigma – Dengan berbicara tentang penyakit mental secara lebih teratur, kita sebagai masyarakat diharapkan akan mengungkap gagasan palsu yang mengganggu topik ini. Ketika mitos-mitos ini dibantah, itu akan membantu menghilangkan stigma seputar kesehatan mental.
> Gangguan Kesehatan Mental Tumbuh – Prevalensi beberapa gangguan kesehatan mental telah meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Satu studi menemukan bahwa kejadian Episode Depresi Besar pada remaja telah meningkat dari 11,93% menjadi 12,63% dalam satu tahun.2 Semakin banyak orang terpengaruh oleh masalah ini, itu hanya membuktikan bahwa Anda tidak lagi sendirian dalam perjuangan dan pembicaraan Anda. kesehatan mental harus lebih dapat diterima.
> Promosikan Pengobatan & Penurunan Angka Bunuh Diri – Dari sekian banyak alasan mengapa kita perlu membicarakan kesehatan mental, ini bisa dibilang yang paling penting. Karena kesehatan mental sangat tabu, banyak orang tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan. Pada gilirannya, kesehatan mental mereka yang buruk dapat menyebabkan bunuh diri. Satu studi penelitian menemukan bahwa lebih dari 90% orang yang melakukan bunuh diri memiliki gejala gangguan kesehatan mental
Dialog terbuka tentang kesehatan mental dapat membantu semua orang sembuh. Apa yang tidak disadari orang adalah bahwa ada banyak cara untuk mengobati penyakit mental secara efektif dan Anda dapat menjalani gaya hidup normal dengan mempelajari cara mengelola gejala gangguan kesehatan mental dengan benar. Keadaan kesehatan mental Anda memengaruhi cara Anda berpikir, merasa, dan pada akhirnya bagaimana Anda bertindak. Sangat penting bagi kita untuk mengekspresikan emosi ini dengan orang lain setiap hari. Dengan berbicara tentang kesehatan mental secara terbuka, lebih banyak orang mungkin terdorong untuk mencari bantuan profesional seperti program kesehatan mental perumahan Florida kami.
Info lainnya : 5 Cara Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Dengan Siapa Berbicara Tentang Kesehatan Mental Anda Mental
Membuka diri tentang penyakit mental Anda akan memungkinkan Anda untuk mengungkapkan bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya dan itu memberi orang lain kesempatan untuk membantu Anda dengan membimbing Anda melalui masa-masa sulit. Jika Anda mengalami segala bentuk depresi, atau jika Anda terus-menerus mengalami pola pikir negatif, mencari bantuan dengan program perawatan suasana hati dan kecemasan kami di Boca akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Mengunjungi terapis seminggu sekali juga akan membantu proses ini dan Anda akan mulai merasakan efek positif dari keterbukaan dengan segera. Kesehatan Mental Banyan juga menyarankan agar Anda bersandar pada orang yang Anda cintai pada saat dibutuhkan dan menceritakan kepada seseorang tentang perjuangan Anda. Anda dapat membicarakan masalah Anda dengan anggota keluarga, teman, mentor, atau terapis yang tepercaya. Membotolkan pikiran-pikiran ini berpotensi berubah menjadi masalah yang lebih besar.
3 Risiko Kesehatan Mengejutkan dari Bekerja Dari Rumah
Posted on June 11, 2021 June 11, 2021
Sejak awal pandemi COVID-19 , semakin banyak orang di seluruh dunia yang bekerja dari jarak jauh. Meskipun tindakan itu sangat penting untuk membantu mengendalikan penyebaran virus, itu bukan tanpa kompromi. Karena jumlah orang yang bekerja dari rumah meningkat, penyedia layanan kesehatan telah melihat peningkatan cedera terkait pekerjaan yang unik di lingkungan rumah.
Dokter dan Ahli membahas masalah ini di http://earlymodernengland.com/ dan meneliti apa saja resiko yang bisa terjadi saat Anda bekerja dari rumah.
Meskipun demikian, para ahli berharap untuk meyakinkan tenaga kerja jarak jauh bahwa banyak dari masalah ini dapat dicegah atau dikurangi dengan mengambil langkah-langkah sederhana untuk meningkatkan ruang kerja di rumah Anda.
Penelitian Awal
Sebuah studi kecil yang dilakukan oleh para peneliti di Itlay telah memberikan wawasan awal tentang dampak potensial yang dapat ditimbulkan oleh peningkatan bekerja dari rumah di tengah COVID-19. 1
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health, mensurvei 51 pekerja rumahan di Italia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 41,2% pekerja rumahan melaporkan nyeri punggung bawah, sementara 23,5% melaporkan nyeri leher. Sekitar setengah dari responden mengatakan bahwa sakit leher mereka (50%) semakin parah sejak mereka mulai bekerja dari rumah.
Meskipun penelitian ini kecil dan cakupannya terbatas, penelitian ini mengajukan beberapa pertanyaan penting bagi karyawan yang mencoba meminimalkan beban fisik dan emosional dari kehidupan kerja baru mereka. Kabar baiknya adalah, ada beberapa solusi praktis yang dapat dimanfaatkan oleh sebagian besar pekerja.
Nyeri muskuloskeletal
Nyeri muskuloskeletal akibat pengaturan meja yang tidak tepat, kursi yang tidak mendukung, atau hanya duduk berjam-jam adalah masalah umum di antara para pekerja—baik di lingkungan kantor maupun di rumah.
Meredith Christiansen, DPT, PhD , mengkhususkan diri dalam ergonomi di Fern Health , di mana dia adalah ilmuwan klinis untuk program perawatan nyeri muskuloskeletal di rumah.
Christiansen merekomendasikan untuk menempatkan monitor komputer Anda sejauh lengan dan menjaga pinggul dan lutut Anda pada sudut 90 derajat. Ini juga membantu untuk menghindari duduk di sofa atau di tempat tidur untuk waktu yang lama.
Sementara keselarasan ergonomis yang tepat penting, Christiansen memberi tahu Verywell bahwa bahkan lebih penting untuk bangun dan bergerak atau mengubah posisi setiap jam di hari kerja Anda. Misalnya, cobalah bergantian antara duduk di meja ruang makan dan berdiri di meja dapur (yang bisa berfungsi sebagai meja berdiri).
Jika Anda masih merasa tidak nyaman, jangan abaikan. “Jika Anda kesakitan, penting untuk segera mengatasinya, sehingga tidak menjadi masalah yang lebih kronis,” kata Christiansen.
Ketegangan mata
Setelah berjam-jam di depan komputer, Anda mungkin merasa penglihatan Anda sedikit kabur atau bahkan sedikit sakit kepala. Ketegangan mata adalah keluhan umum, tetapi salah satu yang meningkat pada pekerja jarak jauh.
Danielle Richardson, OD , dokter mata, konsultan untuk Johnson & Johnson Vision, dan pendiri Fierce Clarity (perusahaan gaya hidup dan kesehatan holistik), memberi tahu Verywell bahwa fokus berkelanjutan pada layar adalah alasan utama orang yang bekerja di rumah mengalami peningkatan ketegangan mata.
“Ada otot-otot mata yang berkontraksi saat kita melihat dari dekat, dan saat kita melihat jauh, otot-otot itu rileks,” kata Richardson. “Semua yang kami lakukan ada di layar sekarang, jadi ada lebih sedikit jeda visual. Rapat dilakukan melalui Zoom, orang-orang mengirim email alih-alih berbicara dengan rekan kerja, dan makan siang di depan layar.”
Richardson merekomendasikan untuk menyesuaikan sudut layar komputer Anda menjadi 15 hingga 20 derajat di bawah ketinggian mata horizontal.
Cahaya biru
Kontributor lain untuk mata lurus adalah ” cahaya biru ” yang dipancarkan dari layar, yang dapat mengganggu penglihatan. “Cahaya biru fokus di depan retina, sehingga mata harus bekerja lebih keras untuk fokus pada layar dengan panjang gelombang itu,” kata Richardson. “Mengenakan kacamata yang menyaring cahaya biru akan membuat perangkat digital lebih nyaman.
Bangun dan bergerak juga dapat membantu. “Saya mendorong pasien saya untuk berjalan-jalan, atau minum kopi atau teh dan melihat ke luar,” kata Richardson.
Kacamata dan Lensa Kontak
Jika Anda mencoba melakukan perubahan ini tetapi ketegangan mata dan sakit kepala tetap ada, mungkin sudah waktunya untuk membuat janji dengan dokter mata untuk melihat apakah kacamata akan membantu.
“Kami meresepkan lebih banyak ‘kacamata komputer’, kacamata resep khusus untuk mengendurkan otot saat mereka melihat layar komputer,” kata Richardson. “Bahkan sedikit kerja ekstra itu bisa memicu migrain.”
Jika Anda lebih suka lensa kontak daripada kacamata, katanya, “lensa kontak sekali pakai harian lebih tipis dan lebih bernapas daripada lensa bulanan atau dua minggu. Kami telah mengganti banyak pasien untuk membuatnya lebih nyaman.”
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan lensa kontak, Richardson merekomendasikan untuk menggunakan larutan pembersih lensa kontak berbasis hidrogen peroksida untuk mencegah penumpukan kotoran.
Obat tetes mata
Richardson juga merekomendasikan penggunaan pelumas untuk mata kering . “Setiap kali Anda melakukan pekerjaan dekat yang berkelanjutan, Anda lebih sedikit berkedip, jadi saya merekomendasikan air mata buatan yang dijual bebas.”
Kesehatan mental
Jagdish Khubchandani, PhD , seorang profesor kesehatan masyarakat di New Mexico State University, saat ini sedang meneliti efek kesehatan mental dari bekerja dari rumah.
Khubchandani telah mengidentifikasi beberapa kesamaan di antara mereka yang bekerja dari rumah dan meningkatkan risiko kesehatan. “Rumah Amerika tidak dirancang untuk menjadi kantor,” Khubchandani mengatakan verywell. ‘Parameter lingkungan Indoor tidak diperiksa dengan baik dalam pengaturan kantor rumah.’ Menunjukkan studi Khubchandani ini bagaimana lingkungan dalam ruangan yang buruk dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan nyeri. 2
“Lebih banyak orang bekerja dengan jumlah jam yang lebih banyak, dan tidak ada batasan waktu kantor,” katanya. “Kurangnya waktu kerja yang dijadwalkan akan menghilangkan waktu senggang dan, orang-orang kurang bersosialisasi dan kontak manusia lebih sedikit, yang merupakan risiko besar untuk masalah kesehatan mental.”
Selain efek pada kesehatan mental, isolasi dan gaya hidup juga berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan obesitas. Dalam beberapa kasus, kurangnya layanan kesehatan terkait tempat kerja dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya menjadi lebih buruk, dan perawatan pencegahan juga dapat terganggu.
Sisi baiknya, beberapa peserta dalam penelitian Khubchandani melaporkan kesehatan yang lebih baik sejak mereka mulai bekerja dari jarak jauh. “Beberapa individu sekarang cenderung tidak melewatkan makan, berpuasa, atau makan tidak sehat karena memiliki lebih banyak kendali atas hidup mereka, seperti menghemat waktu perjalanan.”
Di luar kesehatan fisik, manfaat berada di rumah lebih banyak dapat meluas ke kesejahteraan emosional dan bahkan produktivitas. “Lebih banyak kesempatan untuk tinggal bersama anak-anak dan keluarga berarti lebih banyak memasak di rumah juga dan memperbaiki pola makan dan tidur serta ikatan sosial bagi sebagian orang,” kata Khubchandani. “Penelitian telah menunjukkan produktivitas yang lebih besar dalam pekerjaan jarak jauh, dampak manfaat kesehatan lainnya bagi beberapa pekerja.”
Hal tidak boleh dikatakan pada orang penyakit mental s128
Posted on March 26, 2021 July 23, 2021
Ketika seseorang / agen s128 yang dekat dengan Anda memiliki penyakit mental, sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan – dan tidak peduli seberapa baik niat Anda, beberapa saran atau komentar dapat lebih merugikan daripada menguntungkan. Berikut sepuluh hal yang menurut kami sebaiknya tidak diungkapkan, dan alasannya.
1. “Semuanya ada di kepala Anda”
Oke, jadi penyakit mental secara teknis “ada di kepala Anda”, artinya disebabkan oleh serangkaian faktor kompleks seperti kimiawi otak. Tetapi mereka sama sekali bukan khayalan, itulah sebabnya komentar ini sangat menyakitkan.
Sikap ini tidak hanya meremehkan gejala emosional dari penyakit mental, tetapi juga mengabaikan banyak gejala fisik yang dapat ditimbulkan oleh penyakit mental, seperti kelelahan, perut mual, nyeri otot, tidur yang terganggu, dan penurunan atau kenaikan berat badan.
2. “Ayo, keadaan bisa lebih buruk!”
“Si Anu kehilangan pekerjaan, didiagnosis mengidap kanker, dan secara tidak sengaja menabrak kucing mereka. Jadi jangan sedih karena keadaan bisa lebih buruk. “
Bagi orang yang belum pernah mengalami penyakit mental, mungkin sulit untuk memahami bahwa depresi dan penyakit mental lainnya seringkali tidak memiliki pemicu sama sekali.
Saat Anda membandingkan masalah orang lain, Anda berisiko meremehkan pengalaman mereka. Dan gagasan bahwa, “ada orang yang mengalami hal itu jauh lebih sulit”, dapat memperburuk perasaan bersalah.
3. “Singkirkan itu!”
Ini adalah salah satu komentar yang paling umum digunakan dan paling meremehkan dari semuanya. Menyuruh seseorang untuk “ceria” atau “lepaskan” mengirimkan pesan yang merusak: bahwa penyakit mental adalah sesuatu yang harus diabaikan, ditahan, atau keduanya.
Dalam hal penyakit mental, Anda tidak bisa hanya menekan tombol dan ‘mematikannya’.
4. “Tapi kamu memiliki kehidupan yang hebat, kamu selalu terlihat sangat bahagia!”
Meskipun seseorang tampaknya memiliki semuanya, depresi dapat memengaruhi siapa saja, bahkan orang kaya dan terkenal – lihat saja Nicki Minaj, Demi Lovato, Lady Gaga, Miley Cyrus, dan banyak lagi lainnya yang telah terbuka tentang penyakit mental mereka.
Kenyataannya adalah banyak orang menyembunyikan penyakit mental mereka di bawah topeng kebahagiaan. Beberapa mungkin merasa tidak nyaman untuk mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya; orang lain mungkin melakukannya sebagai mekanisme koping.
Untuk alasan apa pun, jangan memberi tahu seseorang bahwa mereka tampak “baik-baik saja” hanya karena mereka ikut menertawakan lelucon Anda.
5. “Apakah Anda sudah mencoba teh kamomil?”
Ini adalah jenis komentar yang bermaksud baik yang telah dibuat oleh banyak dari kami pada suatu saat ketika Anda mencoba memikirkan cara untuk membantu. Namun faktanya, teh herbal (atau larutan tongkat ajaib lainnya) tidak cukup efektif saat Anda mengalami penyakit mental.
Ide yang bagus dan kami memahami orang-orang memiliki niat baik, tetapi tidak ada teh yang benar-benar dapat membantu.
6. “Setiap orang terkadang sedih / murung / OCD – itu normal.”
Seringkali orang akan berkata “Semua orang depresi, saya depresi selama beberapa hari tahun lalu.”
Memang benar bahwa setiap orang terkadang merasa sedikit sedih, atau suasana hati yang berubah-ubah, atau terpaku pada sesuatu, tetapi, ini seringkali tidak sama dengan menderita penyakit mental.
Jika seseorang terus-menerus diberi tahu bahwa perasaannya “normal”, kemungkinan besar mereka tidak akan mencari pengobatan yang dibutuhkan.
7. “Ini juga akan berlalu”
Meskipun setiap orang berbeda, Anda tidak boleh benar-benar memberi tahu seseorang bahwa penyakit mental mereka akan hilang dengan sendirinya; atau bahwa mereka “hanya butuh waktu”.
Meskipun memang membutuhkan waktu, seringkali juga membutuhkan perawatan medis profesional, dan cinta serta perhatian dari jaringan dukungan yang tidak menghakimi.
Kondisi Gangguan Kesehatan Mental Perjudian Dapat Diobati
Posted on January 14, 2021 January 14, 2021
Saat pawai berlanjut, begitu pula fokus kami pada Bulan Kesadaran Berjudi Masalah. Kami ingin berbagi tentang pentingnya mempelajari lebih lanjut tentang masalah perjudian sebagai gangguan kesehatan mental yang dapat didiagnosis dan menghubungkan orang-orang yang membutuhkan perawatan.
Pentingnya Meningkatkan Kesadaran
Bahkan dengan semua kerja keras dari banyak profesional dan agensi di seluruh Negara Bagian Indonesia, dan di seluruh dunia, banyak orang masih tidak menyadari bahwa masalah perjudian dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental yang dapat didiagnosis dan dapat diobati yang disebut gangguan perjudian.
Pada 2013, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) memasukkan gangguan perjudian sebagai gangguan yang dapat didiagnosis. Artinya ada cukup bukti pendukung melalui penelitian dan kajian, bahwa gangguan judi bukanlah kurangnya kemauan. Sebaliknya, gangguan judi adalah kondisi kesehatan mental yang dapat ditolong dengan perawatan profesional.
Mengapa ini penting?
Sebagai gangguan kesehatan mental, kita sekarang tahu bahwa orang yang bergumul dengan masalah judi tidaklah lemah. Mereka bergumul dengan perjudian mereka seperti seseorang yang berjuang dengan minuman keras. Baik orang yang berjuang dengan gangguan perjudian maupun orang yang berjuang dengan alkoholisme sedang berjuang melawan kecanduan. Kecanduan adalah penyakit otak yang dapat dikenali dan diobati oleh para profesional terlatih.
Fakta bahwa gangguan judi dapat didiagnosis dan diobati berarti kita harus menghubungkan orang-orang yang berjuang dengan bantuan yang mereka butuhkan. Terutama karena pilihan bantuan semakin tersedia di seluruh Negara Bagian New York.
Gangguan Judi adalah Penyakit Mental
Dua pertiga dari penjudi yang disurvei melaporkan bahwa kesehatan mental mereka terganggu akibat perjudian mereka. (Nash dkk, 2018). Faktanya, mayoritas dari mereka yang mengalami gangguan perjudian memiliki riwayat gangguan kejiwaan seumur hidup. Selain berjuang dengan perjudian:
Lebih dari 60% juga memiliki gangguan kepribadian,
Lebih dari 49% juga mengalami gangguan mood,
Lebih dari 41% juga mengalami gangguan kecemasan (Petry et al, 2005), dan
Hampir 37% dari mereka yang mengalami masalah perjudian dan 50% dari mereka yang mengalami gangguan perjudian memiliki pikiran untuk bunuh diri. Lebih dari 17% dari individu ini pernah mencoba bunuh diri (Moghaddam et al, 2015).
Masalah judi tidak hanya mempengaruhi individu yang berjudi, tetapi juga orang yang dicintainya.
Mendukung Mereka yang Membutuhkan
Setiap orang yang bergumul dengan masalah perjudian memengaruhi setidaknya 10 orang terdekat mereka. Dalam sebuah penelitian, lebih dari 90% dari mereka yang daftar disini terpengaruh tekanan mental. Jadi, masuk akal untuk menawarkan dukungan kepada siapa pun yang terkena masalah yang berakar pada perjudian. Oleh karena itu, ada dukungan yang tersedia untuk orang-orang yang berjuang dengan masalah perjudian, serta orang-orang tersayang yang terpengaruh oleh perjudian orang lain.
Orang-orang yang berjuang dengan masalah perjudian dapat menghubungi Pusat Sumber Daya Perjudian Masalah lokal mereka dengan mengunjungi NYProblemagamblingHELP.org. Orang yang menelepon akan disambut oleh seorang profesional sumber daya. Profesional ini dapat membantu penelepon dengan memahami sumber daya dan layanan lokal yang tersedia. Layanan tersebut dapat mencakup pusat perawatan rawat inap, dokter tatap muka, kelompok swa-bantu, dll. Mereka juga menawarkan sumber informasi bagi penelepon untuk mempelajari lebih lanjut.
Informasi dan Sumber Daya
Selain menghubungi Pusat Sumber Daya Perjudian Masalah setempat, New York Council dan Masalah Perjudian (NYCPG) telah membuat Perangkat Keluarga. Perangkat ini menawarkan sumber daya dan informasi untuk mempelajari lebih lanjut tentang masalah perjudian. Ini juga mencakup cara-cara untuk menjaga diri Anda sendiri, dan sumber-sumber untuk membahas efek dari masalah perjudian.
Saat Bulan Kesadaran Berjudi Masalah berlanjut, silakan melihat-lihat situs web Know The Odds untuk informasi dan sumber daya. Anda juga dapat mengikuti NYCPG di Facebook dan Twitter untuk terhubung dengan statistik dan sumber daya tambahan karena kami terus membantu orang-orang yang terkena dampak negatif dari masalah perjudian.


content:
Jika berkecimpung dalam dunia bisnis, Sobat OCBC tentu tak asing lagi dengan istilah prive. Prive adalah sebutan untuk investor yang menarik aset atau modal mereka dari sebuah perusahaan. Hal tersebut merupakan legal dan diperbolehkan karena prive memang termasuk hak seorang investor.
Nah, penarikan aset di sini tidak hanya terbatas pada uang saja, namun juga aset lain seperti alat produksi dan withdraw saham. Untuk lebih jelasnya, langsung simak ulasan lengkap seputar apa itu prive dalam artikel OCBC berikut yuk!
Apa itu Prive?
Prive adalah tindakan penarikan modal yang sudah diinvestasikan pada perusahaan oleh investor atas persetujuan satu sama lain. Modalnya dapat berupa saham, uang, aset, maupun alat produksi.
Prive adalah suatu tindakan yang mempengaruhi ekuitas perusahaan. Biasanya, penarikan ini dilakukan guna kebutuhan pribadi investor dan jumlahnya juga sesuai modal awal. Untuk melakukannya, mereka harus mendapat persetujuan dari dewan komisaris.
Pencatatan Prive dalam Laporan Perubahan Modal
Berdasarkan pengertian prive di atas, dapat disimpulkan bahwa tindakan ini menyebabkan pengurangan modal sehingga harus dicatat dalam laporan perubahan modal, yakni melalui tiga cara berikut.
Catat penarikan modal sebagai piutang, dengan demikian investor wajib mengembalikan modal maupun uang yang mereka tarik. Hal ini membutuhkan komitmen kuat guna mencegah terganggunya arus permodalan perusahaan.
Catat setiap penarikan sebagai pengurang modal. Hal ini dilakukan jika investor menarik atau mengurangi modalnya secara langsung.
Mengecualikan prive dari laporan laba rugi. Dengan demikian, penarikan pada debit tidak masuk ke dalam laba-rugi, melainkan sebagai pengurang modal yang diambil langsung dari modal. Jadi, penarikan dianggap sebagai kegiatan di luar aktivitas.
Apakah Prive Dikenakan Pajak?
Prive adalah aktivitas penarikan yang tidak dikenakan pajak meskipun nominalnya tinggi. Hal ini sebagaimana diatur dalam UU PPh pasal 4 ayat (3) huruf i, yakni bagian laba yang diterima anggota CV dengan modal tidak terbagi atas saham, persekutuan, firma, perkumpulan, dan kongsi dikategorikan ke dalam unit penyertaan kontrak investasi kolektif.
Pada badan-badan tersebut, pajak yang dikenakan sifatnya kesatuan sebagai lembaga. Jadi, laba yang Anda terima sebagai anggota bukanlah objek pajak. Selain itu, prive juga bukan objek PPh bagi orang pribadi karena pencatatannya dilakukan dalam SPT Tahunan 1770 sebagai wajib pajak pribadi dengan penghasilan bukan objek pajak.
Contoh Prive
Contoh prive adalah Andi memiliki 20% saham perusahaan A. Lalu karena ia ingin membeli rumah baru, ia menarik modalnya sebesar Rp50 juta dari bagian kemitraan bersama perusahaan. Maka A akan mencatat penarikan tersebut dalam jurnal sebagai berikut.
[D] Prive	Rp50.000.000
[K] Kas	Rp200.000.000
Jadi, setelah tutup buku akhir tahun, modal Andi akan berkurang Rp50 juta akibat penarikan tersebut.
Kategori Prive
Prive adalah suatu transaksi penarikan yang terdiri dari 4 kategori, yakni sebagai berikut.
Membagi laba dengan menggunakan nama baik dalam bentuk apapun.
Anggota CV yang menggunakan dana perusahaan untuk kepentingan pribadinya.
Sekutu pasif maupun aktif yang menarik modalnya.
Gaji yang hendak dibayarkan kepada sekutu pasif maupun aktif dalam hal modalnya tidak terbagi dalam bentuk saham.
Karakteristik Prive
Meskipun dilakukan oleh pemilik modal, namun penarikan ini juga dipantau oleh perusahaan guna menjaga stabilitas saldo mereka. Oleh karena itu, dibuatlah akun prive guna memperlancar pengawasan tersebut.
Adapun karakteristik akun prive adalah:
Sebagai akun temporal atau sementara yang tidak bersifat simultan maupun digunakan berkelanjutan karena pada akhir tahun akan diseimbangkan dalam buku besar bersama kredit. Jadi, penggunaannya hanya pada tahun ketika penarikan dilakukan.
Dapat dibuat oleh perusahaan maupun badan usaha yang belum berbadan hukum.
Bukan merupakan akun pengeluaran karena tidak termasuk biaya yang dikeluarkan bisnis.
Berkaitan dengan rangkaian proses pelacakan modal yang dilakukan perusahaan guna menjaga kestabilan saldo bisnis secara keseluruhan.
Dibuat oleh perusahaan kemitraan, persekutuan komanditer, ataupun perusahaan perseorangan.
Cara Menghitung Prive
Cara menghitung prive adalah dengan menggunakannya sebagai pengurang modal perusahaan. Rumus prive adalah:
Prive = Modal akhir - (Modal awal + Laba)
Contohnya perhitungan prive adalah sebagai berikut.
PT ABC memiliki modal awal sebesar Rp150 juta. Laba bersih perusahaan adalah sebesar Rp50 juta. Lalu salah satu investornya menarik dana sehingga modal akhirnya tinggal Rp170 juta. Maka total prive dapat dihitung melalui mekanisme berikut.
Prive = Modal akhir - (Modal awal + Laba)
Prive = Rp170 juta - (Rp150 juta + Rp50 juta)
Prive = Rp170 juta - (Rp200 juta) = -Rp30 juta
Keterangan: tanda (-) menunjukkan penarikan modal.
Cara Mengelola Prive dengan Baik
Setelah mengetahui pengertian, contoh, kategori, dan karakteristik penarikan ini, tentu Anda perlu mempelajari bagaimana mengelolanya dengan baik. Nah cara-cara pengelolaan prive adalah sebagai berikut.
Membatasi Jumlah Penarikan
Salah satu tips pengelolaan prive adalah dengan membatasi jumlah penarikan, yakni jangan sampai melebihi 50% dari modal awal agar tidak mengganggu kestabilan finansial perusahaan.
Menyiapkan Dana Cadangan
Agar finansial perusahaan tidak terlalu terganggu ketika pemilik modal menarik modalnya tiba-tiba, perlu ada dana darurat sebagai backup guna memenuhi kebutuhan tak terduga. Misalnya dengan mengambil dari laba yang ditahan.
Tidak Melebihi Imbal Hasil
Anda perlu membuat kebijakan bahwa total prive adalah kurang dari imbal hasil yang diterima investor. Hal ini penting guna menghindari masalah keuangan perusahaan.
Melakukan Evaluasi Prive
Tips berikutnya dalam mengelola prive adalah dengan melakukan evaluasi rutin untuk memantau aktivitas investor dalam mengelola modal perusahaan. Jangan sampai mereka menarik dana melebihi persentase yang diberikan agar tidak berpengaruh pada kinerja bisnis.
Memisahkan Urusan Pribadi dan Perusahaan
Hal yang patut diperhatikan dalam mengurus prive adalah memisahkan urusan pribadi dari perusahaan. Caranya adalah dengan menghimbau agar investor tidak terlalu banyak menarik modal demi memenuhi gaya hidup mereka.
Itulah penjelasan dari OCBC seputar apa itu prive. Berdasarkan penjelasan di atas, dapat dipahami bahwa prive haruslah dilakukan dengan hati-hati. Sebab, penarikan modal tentu akan mempengaruhi ekuitas perusahaan. Terakhir, semoga artikel ini bermanfaat ya!

warc-identified-content-language: ind,eng


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.