content:
Mimpi adalah cerita dan gambaran yang diciptakan fikiran kita ketika kita tertidur. Mimpi bisa menghibur, menyenangkan, romantik, tapi bisa juga menakutkan sampai mengganggu kehidupan yang bersangkutan. Teori tentang kejadian mimpi terbagi menjadi dua. Pertama yang mengatakan bahwa mimpi merupakan bagian dari siklus tidur seseorang, tidak lebih dari itu. Sementara yang kedua percaya bahwa mimpi memiliki fungsi khusus bagi tubuh dan kelangsungan hidup manusia. Pertanyaan yang sering ditanyakan tentang mimpi di antaranya; mengapa mimpi bisa terjadi? Apa yang menyebabkannya? Dapatkah kita mengontrol mimpi? Dan apa arti sebuah mimpi? Artikel ini membahas mimpi dari sudut pandang ilmu kedokteran, tapi tetap membahas misteri tentang mimpi.
Fakta Tentang Mimpi
Sejak adanya ilmu pengetahuan sampai sekarang, mimpi masih menjadi misteri bagi ilmuan dan banyak diteliti.
95% mimpi tidak dapat diingat oleh yang bersangkutan, tapi setiap orang diperkirakan bermimpi 3-6 kali setiap malam.
Setiap mimpi diperkirakan berlangsung 5-20 menit.
Mimpi dapat membantu kita mempertahankan ingatan jangka panjang (long term memories).
Read More
0 Comments
Topik ke-313: Psoriasis (Penyakit Kulit Bersisik)
25/9/2018
0 Comments
Pendahuluan
Istilah psoriasis di Indonesia mungkin terdengar asing, tapi merupakan penyakit yang sering kita jumpai sehari-hari, sebagai “penyakit kulit bersisik”. Walaupun psoriasis terjadi pada kulit, tapi sebenarnya merupakan penyakit sistemik yang terkait dengan sistem imunitas dan peradangan pada tubuh penderitanya secara umum. Penyakit psoriasis ini bersifat kronis (menahun) yang tidak bisa disembuhkan, tapi dapat diobati. Psoriasis dapat terjadi pada semua usia, pada semua ras, dengan jumlah penderita tidak berbeda antara pria dan wanita.
Fakta tentang Psoriasis
Penyakit psoriasis bukan penyakit menular, tapi bisa diturunkan dari orang tua ke anak-anaknya.
Psoriasis dapat terjadi pada semua usia, tapi usia tersering mulai muncul psoriasis pertama kali adalah antara 16-22 tahun atau antara usia 57-60 tahun.
Dapat terjadi pada semua ras di dunia, tapi lebih banyak pada orang Eropa Barat dan Skandinavia.
Dengan kejadian yang sama pada pria dan wanita. Hanya saja kejadian psoriasis pada wanita biasanya pada usia lebih muda dibandingkan pada pria.
Dari semua jenis psoriasis, yang tersering adalah plaque psoriasis atau psoriasis bersisik. Biasa juga disebut sebagai psoriasis vulgaris yang bisa terjadi di seluruh permukaan kulit termasuk kulit kepala.
Kulit yang tersering terjadi psoriasis adalah pada kulit lutut, siku, dan punggung bagian bawah.
Read More
0 Comments
Topik ke-312: Apel dan Kesehatan
18/9/2018
0 Comments
Pendahuluan
"An apple a day keeps the doctor away". Pepatah berbahasa Inggris ini sangat terkenal di seluruh dunia. Apakah benar? Apa yang membuat buah apel memiliki kelebihan seperti itu? Sampai bisa mencegah seseorang untuk berkunjung ke dokter atau terkena penyakit; apa manfaat sebenarnya bagi kesehatan dari buah apel? Kalau kita mau menggali lebih dalam lagi tentang buah apel, kita harus tahu bagian mana dari sebuah apel yang bermanfaat, dan adakah yang harus kita hindari? Lalu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang diagung-agungkan tersebut secara optimal, kita juga harus tahu ilmu dan pengetahuannya dalam mengkonsumsi sebuah apel.
Fakta Tentang Buah Apel
Di beberapa budaya dan bagian di dunia, buah apel bahkan dikatakan sebagai ‘buah ajaib’, yang menduduki peringkat pertama sebagai makanan tersehat.
Di AS, mengkonsumsi apel sudah menjadi budaya. Sehingga tingkat konsumsi apel di sana jauh lebih baik dari pada di Indonesia. Bahkan apel menjadi buah wajib di dalam lunch box atau bekal makan siang anak sekolah di sana.
Buah apel sendiri merupakan buah yang paling banyak ditanam untuk dikonsumsi di dunia ini.
Tapi Apel juga memiliki sisi buruk seperti pedang bermata dua. Ada dua hal tentang apel yang kurang baik atau malah berbahaya bagi kesehatan yaitu bijinya dan kadar kesamaannya.
Read More
0 Comments
Topik ke-311: Kanker Ovarium
14/9/2018
0 Comments
Pendahuluan
Kanker terjadi ketika sekumpulan sel mengalami perubahan, tumbuh dan membelah diri dengan tidak terkontrol secara normal oleh tubuh. Sel-sel tersebut dapat juga menulari sel-sel sehat jaringan sekitarnya yang dinamakan dengan metastasis. Pertumbuhan yang tidak terkontrol ini merusak, merebut nutrisi dan oksigen, serta mengambil tempat sel-sel dari jaringan sehat sehingga terjadi kerusakan. Kanker indung telur (ovarium) terjadi bila kejadian tidak terkontrol tersebut berlangsung pada satu atau kedua ovarium seorang wanita. Tidak semua bentuk pertumbuhan abnormal tersebut merupakan suatu keganasan. Bila ia tidak berpotensi menyebar maka dikatakan sebagai tumor yang jinak. Pada ovarium juga bisa terjadi keduanya; jinak ataupun ganas.
Fakta tentang Kanker Ovarium
Di dunia, kanker ovarium tertinggi ditemukan di negara Skandinavia, Israel dan Amerika Utara. Kasus terendah ditemukan di Jepang dan pada negara berkembang termasuk di Indonesia.
Di AS satu dari 56 wanita memiliki tumor di ovariumnya, dengan 22 ribu lebih kasus baru per tahun, dan >14 ribu wanita per tahun di AS meninggal karena kanker ovarium.
Kejadian massa >4 cm di ovarium pada wanita subur, 20%-nya merupakan kejadian keganasan. Sementara pada wanita pasca menopause 45-50%-nya merupakan kejadian keganasan.
Bila ditemukannya sebelum metastasis, angka harapan hidup 5 tahun penderitanya sebesar 75%. Tapi menurun menjadi 20% bila sudah terjadi metastasis.
Read More
0 Comments
Home >> Medical Articles >> 2018
Medical Articles 2018
Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar
Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini
Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2019. Click di sini.
Atau melihat blog tahun 2017. Click di sini.
Author
Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.
Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.
Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.
Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra
These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to


content:
Bikin Ngiler, 4 Nasi Ayam Khas Indonesia Ini Wajib Dicoba! | Kabarmaya.co.id | Situs Hiburan & Lifestyle Masa Kini
Mobile Site
Rabu, 29 Juni 2022
Teknologi
Wisata
Kesehatan
Berita K-Pop
Profil Selebriti
Selebriti K-Pop
Wisata Bikin Ngiler, 4 Nasi Ayam Khas Indonesia Ini Wajib Dicoba!
Bikin Ngiler, 4 Nasi Ayam Khas Indonesia Ini Wajib Dicoba!
Arita 4 September, 2021 Wisata 673 View
Kabarmaya.co.id – Indonesia merupakan salah satu negara yang memiliki berbagai jenis kuliner yang lezatnya tak kalah dengan kuliner dari negara lain. Hampir setiap daerah yang ada di Indonesia memiliki makanan khas, baik yang dimasak secara tradisional dengan racikan bumbu serta rempah pilihan atau makanan yang sudah mengalami inovasi.
Salah satu yang menarik yaitu hidangan nasi ayam. Terkait dengan hal tersebut, sekarang ini memang sedang hangat diperbincangkan tentang nasi ayam khas Singapura. Namun Indonesia sendiri memiliki hidangan nasi ayam yang tak kalah dengan kuliner Singapura tersebut. Sajian nasi ayam ini tersebar di berbagai daerah di Indonesia, diantaranya:
Nasi Ayam Semarang
Salah satu kota di Indonesia yang memiliki sajian nasi ayam lezat yaitu kota Semarang. Nasi ayam yang bisa ditemui saat pagi atau malam hari ini biasanya dijual di pusat kuliner atau tenda sederhana di pinggir jalan. Dari sekian banyak warung makan yang menyediakan hidangan nasi ayam, Nasi Ayam Bu Widodo salah satu yang terkenal di Semarang. Warung yang sudah berdiri sejak 1994 ini terletak di area kuliner Simpang Lima. Nasi ayam Semarang ini juga dilengkapi dengan tahu opor, telur rebus berbumbu, sayur labu manis dengan tambahan krecek kemudian diguyur dengan kuah opor kuning. Jika masih kurang dengan santapan tersebut, masih bisa menmabahkan lauk berupa sate telur, sate usus, opor daging paha, kepala, dada atau sayam ayam.
Nasi Ayam Bali
Di daerah Ubud, mudah sekali menemukan Nasi Ayam atau mungkin yang dikenal dengan nama Nasi Bali. Di sana, Nasi Bali memang sering disebut sebagai Nasi Ayam karena menggunakan lauk serba ayam. Dari banyak warung yang menyediakan menu Nasi Ayam ini, ada Nasi Ayam Kedewatan Ibu Mangku yang cukup terkenal di daerah Kedewatan. Nasi ayam ini terkenal karena rasanya yang enak serta harganya yang terbilang murah. Tempat makan ini juga merupakan salah satu tempat makan recomended bagi wisatawan asing atau lokal jika berada di Ubud. Santapan nasi ayam akan disajikan dengan ayam pelalah atau ayam yang disuwir-suwir dan diberi bumbu rempah lengkap yang sering disebut sebagai bumbu megenep. Menu nasi ayam disini memiliki citarasa yang khas berupa rasa pedas yang berasal dari cabai, rasa kunyit dan kencur yang dominan serta aroma serai yang kuat. Para pengunjung yang datang bisa menambah lauk berupa satai lilit ayam dan juga telur pindang. Sementara itu, ada beberapa pilihan sayur yang bisa ditambahkan, misalnya lawar sayur, yaitu kacang panjang yang diberi parutan kelapa. Lawar sayur ini biasanya menggunakan daging, namun ada juga lawar sayur polos yang hanya terdiri dari sayuran saja.
Nasi Ayam Honje
Honje memiliki arti sebagai kecombrang. Kecombrang disini diolah dengan ayam dan berbagai bumbu hingga menghasilkan makanan yang mengunggah selera. Jika berada di Yogyakarta tentu saja bisa mencoba makanan ini di Resto Honje. Nasi ayam ini akan disajikan dengan nasi putih hangat, lauk suwiran ayam yang dipadukan dengan kecombrang serta sambal matah. Sekilas, hidangan ini mirip dengan nasi campur khas Bali. Hidangan ini biasanya juga dilengkapi dengan kuah sop, salad dan juga kerupuk. Nasi Campur Honje ini memiliki rasa yang begitu khas, sederhana namun pas. Untuk mempercantik hidangan, di tas hidangan juga ditaruh bunga kecombrang.
Nasi Ayam Geprek dan Ayam Penyet
Hidangan yang satu ini mungkin lebih familiar. Hidangan ini memang sedang hits di Indonesia sejak beberapa tahun lalu. meski hampir sama, dua hidangan ini memiliki sedikit perbedaan. Ayam Geprek merupakan ayam goreng tepung yang diberi sambal di atasnya kemudian digeprek atau ditekan atau mungkin juga diulek. Sajian ini bisa dibilang merupakan hidangan cepat sajik dengan cita rasa Indonesia. Ayam goreng tepung sendiri berasal dari Amerika Serikat yang kemudian ditambah dengan sambal khas Indonesia. Sementara ayam penyet merupakan hidangan ayam ungkep bumbu kuning yang diberikan sambal di bagian atasnya. Hidangan ayam penyet memiliki bumbu yang lebih kompleks dibandingkan dengan ayam geprek, karena terdiri dari berbagai bumbu serta rempah khas Nusantara, seperti kemiri, ketumbar, saun salam, lengkuas, bawang meah serta bawang putih.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id


content:
Pegawai Jalanan (PJ) adalah website yang memuat artikel yang sangat menarik terutama tentang sejarah.
Home
SEJARAH
SEJARAH ISLAM
SEJARAH NASIONAL
SEJARAH NUSANTARA
SEJARAH DUNIA
KONTEN ISLAM
KISAH-KISAH ISLAM
NASIHAT
ISLAM DAN SAINS
AKHIR ZAMAN
KESEHATAN
INFORMASI KESEHATAN
TIPS KESEHATAN
MITOS
LEGENDA
MITOS LOKAL
MITOS ASING
INFO
NUSANTARA
VIRAL
ANEH
DUNIA
PENGETAHUAN UMUM
FILM
TOP LIST
KEGIATAN
GIVE AWAY
ADVANTURE TIM ADMIN
ABOUT
CONTACT US
PRIVACY POLICY
DISCLAIMER
Sabtu, 22 Juni 2019
Home » PENGETAHUAN UMUM , SEJARAH DUNIA » Ketika Seorang Paranoid Memimpin Negara Terbesar di Dunia | Pegawai Jalanan
Ketika Seorang Paranoid Memimpin Negara Terbesar di Dunia | Pegawai Jalanan
By Pegawai JalananJuni 22, 20191 comment
Joseph Stalin
Josef Stalin seringkali dianggap dengan manifestasi dari segala hal yang buruk. Sosok yang kejam, gila kekuasaan, maniak, tidak berperikemanusiaan, dan semacamnya. Tapi siapakah sosok Stalin sebenarnya? Apa yang menjadi tujuannya? Bagaimana orang seperti dia bisa menjadi pemimpin tertinggi Uni Soviet yang merupakan negara terbesar di masanya? Apa saja sih serpak terjangnya sehingga banyak orang berkesimpulan bahwa Stalin adalah sosok yang kejam? Lantas apa yang dilakukan Stalin sehingga bisa mempertahankan kekuasaannya di Uni Soviet sampai begitu lama?Masa kecil-remaja: Tumbuh dengan rasa takut dan benci pada otoritas (1878-1899)
Stalin lahir di kota Gori, Georgia pada 18 Desember 1878 (6 Desember menurut kalender Julian) dengan nama Iosif Vissarionovich Jugashvili. Kota Gori adalah sebuah daerah terpencil yang sangaat jauuuh dari pusat kekaisaran Rusia di Moscow (waktu itu belum jadi Uni Soviet, masih kekaisaran Rusia).
Kondisi latar belakang keluarga Stalin kecil sangat jauh dari kata harmonis. Ayahnya adalah seorang pemabuk yang sangat sering melakukan kekerasan fisik terhadap anak-anak dan istrinya sendiri. Penganiayaan fisik serta mental yang dilakukan oleh ayah kandungnya sendiri terhadap dirinya dan ibunya begitu membekas secara psikologis pada diri Stalin kecil.
Tidak jauh dari lingkungan keluarga, lingkungan sekolahnya Stalin juga juga turut membentuk perilakunya. Stalin yang sejak kecil masuk ke sekolah Teologi/Seminari (keagamaan) Kristen Ortodoks tumbuh dengan perasaan benci terhadap sosok otoritas sekolah yang sangat mengekang, kaku, otoritatif, super-disiplin, dan sangat keras dalam menghukum siswa.
Dengan latar belakang keluarga dan lingkungan sekolah yang seperti itu, Stalin tumbuh menjadi individu yang sangat tertutup, jarang berbicara, serta terbiasa menyembunyikan niat dan perasaannya. Banyak para ahli sejarah yang memiliki dugaan kuat bahwa pemicu setiap keputusan Stalin ketika nanti dia berkuasa hampir selalu didasari oleh perasaan ketakutan atau paranoia, yang diakibatkan oleh tekanan psikologis di masa kecil.
Terlepas dari pribadi yang sangat tertutup, tersembunyi perasaan benci dan pemberontakan yang luar biasa terhadap sosok otoritas, baik terhadap sosok ayahnya sendiri, maupun para tetua agama di sekolah Teologinya. Rasa pemberontakan itu juga yang memicu Stalin muda untuk secara diam-diam membaca buku-buku dan artikel yang dilarang oleh pihak sekolah pada masa kekaisaran Rusia, yaitu buku-buku berhaluan kiri atau komunisme.
Stalin Saat Muda
Singkat cerita, Stalin muda jatuh cinta terhadap gagasan komunisme yang kerap mengkritik secara tegas bahwa kelas sosial atas (kaya) selalu memeras kelas bawah (miskin), sangat sejalan dengan kebencian Iosif muda ini terhadap pihak-pihak otoritas yang selama ini mengekang dan mengatur hidupnya.
Makin lama, kecintaan Stalin terhadap gagasan komunisme tidak hanya sebatas pada buku-buku bacaan, tapi juga dia praktikkan dengan aktif terlibat dalam gerakan revolusi komunis di Rusia. Karena semakin terlihat aktif dengan komunis, Stalin dikeluarkan dari sekolah Teologi ini di bulan Mei 1899 (21 tahun). Sejak saat itu, Komunisme menjadi “agama baru” bagi Stalin.
Stalin muda berkenalan dengan Komunisme
Apa sebetulnya faham komunisme yang dilarang di Rusia tapi justru sangat menarik bagi seorang Stalin?
Komunisme adalah sebuah gerakan perjuangan sosial yang dirumuskan oleh Karl Marx & Friedrich Engels sebagai perlawanan oleh kaum pekerja terhadap kepemilikan privat atas alat-alat produksi. Adanya gerakan sosial di Eropa ini dilatarbelakangi oleh maraknya gerakan industrialisasi sejak revolusi industri di Eropa pada abad 19 yang dianggap mengarah pada “penindasan/eksploitasi” bagi kaum pekerja. Dari mulai jam kerja yang tidak manusiawi, upah yang sangat murah, tidak adanya standard keamanan kerja, serta berbagai pemerasan yang dilakukan oleh tuan tanah, rentenir, dan cukong-cukong terhadap para pekerja lapangan (buruh, nelayan, petani, dan lain-lain).
Singkat cerita, gagasan Karl Marx menawarkan solusi bagi masalah ketimpangan sosial ini. Solusinya gimana? Pemersatuan kaum buruh/pekerja untuk melakukan aksi revolusi dan mengambil alih alat-alat produksi dari para pemilik modal (kaum kapitalis) untuk mengubah negara tersebut dengan sistem ekonomi-politik yang baru bernama Sosialisme. Pada fase sosialisme, para pekerja akan mengambil alih kepemilikan alat-alat produksi yang kemudian akan digunakan oleh pemerintah (sebagai representasi dari kaum pekerja) untuk memenuhi kebutuhan sosial masyarakat secara merata.
Ketika sebuah negara menganut sosialisme versi Marx, maka pemerintah akan mengambil alih segala bentuk perputaran ekonomi. Tidak ada lagi yang namanya kapitalisme, tidak ada pemilik modal, tidak ada pemilik alat produksi, tidak ada kepemilikan pribadi, tidak ada tuan tanah, tidak ada pengusaha, tidak ada perdagangan, tidak ada pasar. Segala bentuk pemenuhan kebutuhan masyarakat merupakan tanggung jawab tunggal dari pemerintah pusat.
Namun sebetulnya, kondisi negara sosialis ini belum mencapai tahap akhir yang ideal dalam gagasan Marx. Terus tahap akhirnya gimana? Menurut Marx, setelah sebuah negara menjadi sosialis, nanti lama-kelamaan konsep negara itu sendiri tidak lagi dibutuhkan. Fase sosialisme akan berubah menjadi fase komunisme dimana akan terbentuk suatu masyarakat ideal (komunal) yang setara, tidak ada lagi kelas sosial, tidak ada lagi kepemilikan pribadi, tidak ada sektor swasta, tidak ada negara, tidak ada konsep uang, tidak ada pasar, tidak ada perdagangan. Semua orang akan mengerjakan apa yang mereka inginkan, serta saling memenuhi kebutuhan satu sama lain.
Vladimir Lenin
Itulah gagasan yang menarik perhatian Stalin pada masa remaja. Di Kekaisaran Rusia sendiri, sebetulnya gerakan komunis terpecah menjadi beberapa kubu, namun ada seorang tokoh komunis yang akhirnya menarik perhatian Stalin, yaitu Vladimir Lenin. Yang membuat heran kenapa Iosef mengagumi Lenin, pada era itu Lenin memang dikenal sebagai sosok yang sangat cerdas, karismatik, berpengetahuan luas, jago debat, dan sangat vokal dalam perjuangannya untuk merebut hak-hak kaum pekerja dan mendirikan negara sosialis. Terbius dengan karisma seorang Lenin, akhirnya Stalin menjadi salah seorang pengikut Lenin yang paling setia dalam memperjuangkan revolusi.Stalin dalam perjuangan revolusi mendirikan Negara Uni Soviet (1899-1917)
Stalin muda yang kini menjadi pengikut setia Lenin memiliki satu fokus tujuan yang jelas: Persatuan kaum pekerja dan melakukan revolusi (pemberontakan) terhadap Kerajaan Rusia, untuk kemudian mendirikan negara berbasis sosialisme Marx dengan nama Uni Soviet.
Dalam gerakan revolusi ini, Stalin muda lebih banyak berperan di lapangan, khususnya dalam penggalangan simpatisan. Sementara Lenin, Trotsky, dan kawan-kawan yang berlatar belakang akademis lebih banyak berjuang di belakang meja. Bagi Stalin muda yang jago dalam urusan lapangan, segala hal perlu dilakukan untuk mewujudkan revolusi, termasuk merampok bank dan kantor pos di daerah Kaukasus untuk menggalang dana.
Dari Kiri Stalin, Lenin, dan Trotsky
Dalam menarik simpatisan, Stalin memanfaatkan sentimen SARA di berbagai daerah, salah satunya di Kota Baku yang kebanyakan dari suku Azerbaijan yang Muslim untuk melakukan revolusi terhadap “kaum pribumi Rusia” yang beragama Kristen Orthodox. Pada tahun 1907, Stalin berhasil menguasai serikat buruh di Kota Baku sebagai pimpinan partai Komunis Baku, untuk mengirimkan orang-orang berhaluan komunis untuk menjadi anggota Legislatif (DPR-nya Rusia) ke Kota Duma.
Di sisi lain, Stalin juga banyak menulis artikel tentang gagasan revolusi dengan gaya bahasa yang mudah dicerna dibaca oleh kalangan rakyat jelata non-intelektual. Pengaruh Stalin sangat kuat di kalangan rakyat jelata hingga pada tahun 1912, Lenin mengangkat Stalin menjadi anggota “Komisi Empat” yang mengepalai partai Komunis Uni Soviet. Ini merupakan langkah besar bagi Stalin yang tadinya hanya pejuang lapangan, kini bisa disejajarkan dengan Trotsky, Kornilov, dan Zinoviev sebagai orang-orang kepercayaan Lenin yang paling dekat. Dalam perannya sebagai anggota komisi, Stalin mendirikan koran resmi partai komunis “Pravda” (Kebenaran) yang membuat pengaruhnya semakin besar.
Singkat cerita, Perang Dunia 1 meletus di Eropa tahun 1914 dan secara signifikan membuat Kerajaan Rusia menjadi begitu ringkih dan rentan untuk dikudeta. Dalam kondisi tersebut, terjadi dua kali revolusi di Rusia pada tahun 1917, pertama kali pada bulan Februari oleh para tokoh pro-demokrasi, yang kemudian direvolusi kembali pada bulan Oktober 1917 oleh Lenin, Trotsky, Stalin, dan kawan-kawan dan sekaligus secara resmi mendirikan negara sosialis-komunis pertama di dunia: Uni Soviet.
Akhirnya setelah perjuangan panjang, impian Lenin, Trotsky, Stalin, dan kawan-kawan terealisasi! Praktis Lenin menjadi pemimpin tertinggi Uni Soviet, kemudian Trotsky sebagai tangan kanan Lenin ditugaskan sebagai menteri pertahanan (menhankam) dan Stalin sebagai sekjen partai komunis (ketua pengurus partai).
Revolusi telah berhasil, jabatan sudah mantap. Namun apakah mimpi negara sosialis yang ideal yang makmur dan sejahtera itu terjadi? Apakah negara impian dimana segala bentuk pemenuhan kebutuhan masyarakat merupakan tanggung jawab tunggal dari pemerintah pusat bisa dilakukan secara efektif? Apakah kondisi dimana tidak ada pemilik modal, tidak ada kepemilikan pribadi, tidak ada perdagangan, tidak ada pasar, menjadi format yang ideal untuk memberikan kesejahteraan yang merata? Ternyata kenyataannya tidak semudah itu.
Peran awal Stalin dalam “membangun” Uni Soviet (1918-1924)
Tentu tidak mudah untuk mem-format ulang dasar prinsip ekonomi sebuah negara, apalagi negara dengan area geografis yang super luas seperti Uni Soviet. Perubahan sistem ekonomi yang tadinya berdasarkan perdagangan antar masyarakat (kapitalis), kini harus menerima kenyataan bahwa tidak ada lagi kepemilikan pribadi, semua alat produksi milik negara, dan semua perputaran ekonomi kini diatur oleh negara. Pastinya tidak semua rakyat Uni Soviet bisa menerima kenyataan ini dengan begitu cepat. Nyatanya, masih ada banyak pihak internal dalam pemerintahan Uni Soviet maupun rakyat jelata yang ogah-ogahan terhadap gagasan sosialis-komunis yang diusung oleh negara baru mereka ini.
Pada masa transisi inilah, Lenin melihat banyak “sisi lain” dari seorang Stalin. Salah satu contohnya pada Juni 1918, dimana Stalin ditugaskan ke Kota Tsaritsyn untuk memastikan pasokan makanan dan minyak ke 2 kota terbesar Rusia: Leningrad dan Moskow. Itu artinya, Stalin harus menegaskan kebijakan pemerintah terhadap masyarakat Kota Tsaritsyn, bahwa makanan dan minyak yang ada di kota itu bukan lagi milik mereka tapi milik negara, dan dalam waktu dekat harus dikirim ke Leningrad & Moscow. Cuma 24 jam setelah dia tiba, dia langsung melaporkan.
“Masalah selesai, harga sudah saya tetapkan, makanan untuk penduduk lokal sudah saya jatahi!” – StalinStalin sangat hebat dalam waktu 24 jam bisa meyakinkan masyarakat bahwa pasokan makanan dan minyak itu milik negara & harus segera dikirim ke kota lain. Nyatanya di kota Tsaritsyn inilah Stalin memahami bahwa kematian adalah cara tercepat menyelesaikan masalah. Ada ketakutan/paranoid dalam diri Stalin jika tidak sanggup melaksanakan perintah ini. Maka dari itu, semua yang tidak setuju, protes, atau dianggap mengganggu pasokan makanan & minyak langsung dieksekusi di tempat oleh tentara Soviet.
Di kota ini juga Stalin mulai berkonflik dengan Trotsky, yang saat itu berstatus sebagai menhankam. Stalin nggak setuju dengan kebijakan Trotsky menggunakan mantan perwira kekaisaran Rusia untuk memimpin Tentara Merah (Tentara Uni Soviet). Stalin juga menuntut untuk mendapatkan kekuasaan istimewa untuk mengatur semua tentara di wilayahnya, yang berarti melangkahi status Trotsky sebagai menhankam. Perpecahan dalam kubu militer pun terjadi, dan tidak sedikit anggota militer yang tidak mau mematuhi Trotsky yang notabene adalah pemimpin tertinggi militer.
Stalin dalam kekuasaan awalnya selalu melihat masalah dalam sudut pandang paranoid, selalu curiga, menganggap segala bentuk protes adalah pengkhianatan. Puncaknya ketika Stalin dalam kekuasaan militer “istimewanya” secara brutal menahan tentara suruhan Trotsky yang datang dari pusat, kemudian menenggelamkan mereka sampai mati di sungai. Konflik antara kedua tokoh revolusi ini kian memanas hingga masalah di antara keduanya baru “selesai” ketika Lenin turun tangan untuk mendamaikan mereka.
Di tahun 1920, Stalin juga berulah kembali ketika tentara Polandia menyerbu wilayah Rusia. Pasukan Rusia di bawah pimpinan letnan muda bernama Mikhail Tukhacevsky, berhasil mengimbangi serangan tersebut. Stalin ditugaskan untuk mengirim pasukan untuk melindungi sayap kiri pasukan Tukhachevsky. Namun entah mengapa Stalin ogah-ogahan mengirim pasukan pembantu, yang akhirnya berujung pada kekalahan pasukan Tukhachevsky. Akhirnya Stalin dipanggil pulang ke Moskow dan tidak diberikan jabatan yg berhubungan dengan perang melawan Polandia lagi. Stalin memang terlalu penting karena punya pengaruh besar di lapangan, sehingga Lenin tidak secara langsung menghukumnya, namun secara perlahan Lenin mencatat semua kebrutalan dan pembangkangan Stalin di dalam pikirannya.
Di masa-masa akhir hidupnya, Lenin semakin merasa cara kerja Stalin di lapangan terlalu brutal dan berbahaya. Sementara Lenin jauh lebih menyukai Trotsky yang bijak, rasional, cerdas, dan visioner. Dalam kondisi sakit, Lenin sempat menulis surat wasiat pada akhir tahun 1922 yang dia serahkan pada istrinya (Krupskaya). Lenin berpesan agar surat wasiatnya itu dibacakan secara terbuka di hadapan banyak orang, bukan secara tertutup. Apa isi surat wasiat itu? Secara garis besar adalah kritik Lenin terhadap anak buahnya, khususnya terhadap Stalin – yang artinya surat wasiat itu adalah kunci untuk memecat Stalin dari kekuasaannya. Tidak lama setelah surat wasiat itu ditulis, Lenin kena stroke (Maret 1923), lalu meninggal setelah serangan stroke berikutnya (Januari 1924).
Ketika Lenin akhirnya meninggal (Senin 21 Januari 1924), Stalin sumringah. Selama ini, hal yang paling dia takutkan adalah Lenin kembali sehat dan menjatuhkannya. Kini ancaman itu lenyap seketika. Trotsky waktu itu sedang kurang sehat, dan berada di daerah Georgia sangat terkejut mendengar kabar duka ini. Stalin kurang lebih bilang begini:
“Hei Trotsky, kamu tidak usah repot-repot pulang, pemakamannya kan hari Sabtu, kamu gatidak akan keburu pulang ke Moskow. Mendingan kamu fokus memulihkan kesehatan dulu di sana.”
Stalin berbohong. Pemakamannya itu hari Minggu. Trotsky yang saat itu sangat berduka, bahkan tak bisa menulis pernyataan lagi untuk dibacakan di upacara pemakaman. Padahal, kalau saja waktu itu Trotsky ngotot ke Moskow & membacakan eulogi, dia akan disambut sebagai sang putra mahkota Lenin! Namun, Trotsky yang berduka memilih untuk mengurung diri. Sementara itu, Stalin malah “mencuri panggung utama”, di tengah-tengah pemakaman Lenin yang dramatis, Stalin berpidato dengan menjunjung Lenin setinggi langit sebagai Bapak Bangsa, sekaligus secara tidak langsung mendeklarasikan bahwa dirinyalah orang yang paling mampu menginterpretasikan cita-cita Lenin bagi Negara Uni Soviet.
Mayat Vladimir Lenin
Setelah berhasil “mencuri panggung” di pemakaman Lenin, kini Stalin tinggal khawatir tentang surat wasiat Lenin. Adanya surat wasiat itu tentu amat membahayakan Stalin. Maka dari itu, pada 22 Mei 1924, sesaat sebelum Kongres Partai Komunis ke-13, Krupskaya (istri Lenin) yang memegang surat wasiat, dipertemukan dengan para elit partai komunis. Tentu saja Krupskaya awalnya ngotot untuk membacakan testamen Lenin dalam kongres partai. Namun dalam pertemuan tertutup ini, Zinoviev dan Kamenev membela Stalin mati-matian, bahwa Stalin adalah pengikut Lenin yang paling setia, bahwa Stalin sangat berjasa bagi Soviet, bahwa ketakutan Lenin terhadap Stalin ternyata tidak beralasan, dan sebagainya.
Akhirnya, Krupskaya pun menyerah, surat wasiat itu tidak dibacakan secara terbuka dan tidak menjadi dasar pengambilan keputusan apapun. Tak ada yang menyadari bahwa ini adalah saat terbaik untuk menyingkirkan Stalin, bahwa mendepak Stalin dari kekuasaan di masa depan akan semakin sulit!
Gaya Berpolitik Stalin: Diam-diam menghanyutkan
Setelah mengamankan posisinya sebagai sekjen, Stalin semakin berambisi untuk menegaskan dirinya sebagai pengganti Lenin untuk memimpin Soviet. Diapun makin gencar menjatuhkan pesaing utamanya, Trotsky. Salah satu jurus politik andalan Stalin adalah melabelkan lawan politiknya sebagai dalang dari “faksionalisme” atau “pemecah persatuan”. Semua orang yang bertentangan dengan Stalin (sasaran utama: Trotsky) dicap berusaha membangun faksi sendiri di dalam Partai Komunis, berusaha merusak persatuan-kesatuan partai.
Dari perspektif itu, setiap perdebatan dan protes, akan dicap “merusak persatuan”. Sampai akhirnya Kamenev yang mulai khawatir dengan gerak-gerik Stalin, menuduh Stalin mencoba mengkonsentrasikan kekuatan, menciptakan “one-man-rule” dalam Kongres Partai Komunis ke-14 tahun 1925. Jawaban Stalin kurang lebih begini:
“Sebuah partai harus dipimpin bersama. Mustahil menciptakan kepemimpinan satu orang. Setelah Lenin wafat, ini semakin gak mungkin, bodoh memimpikan hal itu. (Tepuk tangan) Bodoh bicara tentang ini. Kerja bersama. Kepemimpinan bersama. Kesatuan di seluruh lapisan, dengan minoritas mengikuti mayoritas, itu yang kita butuhkan saat ini!”
Jelas sekali Stalin menginginkan persamaan pendapat, pembungkaman semua yang berbeda pendapat dengannya, tetapi dengan memakai kemasan “persatuan”, “kesatuan”, “mayoritas”, dan juga “Lenin”. Zinoviev, yang amat dekat dengan Kamenev, kini sadar Stalin mengincar mereka berdua sekaligus. Mereka sadar perlu secepatnya menggalang persekutuan dengan Trotsky untuk menjatuhkan Stalin.
Namun, persekutuan Trotsky dengan Zinoviev dan Kamenev sudah terlambat. Saat itu Stalin sudah mendapatkan sekutu baru: kepala koran Pravda, ekonom terkemuka Nikolai Bukharin, dan Perdana Menteri Uni Soviet waktu itu Aleksei Rykov. Trotsky-Kamenev-Zinoviev kini kalah suara di partai Komunis. Setelah Kongres ke-15 Partai Komunis (Desember 1927), ketiganya praktis tersingkir dari Partai Komunis, tanpa jabatan yang berarti.
Disinilah nampak jelas soal gaya kepemimpinan Stalin: tak seperti Hitler yang menggebu-gebu & berapi-api, Stalin itu tipe pendiam dalam rapat. Saat yang lain teriak-teriak, Stalin cuma diam dan mencatat. Dia lebih suka bicara sedikit, dan bekerja di belakang meja untuk menghasut beberapa tokoh kunci untuk mendukung dirinya. Ini balik lagi ke kondisi psikologi Stalin yang paranoid: dia tak mau orang lain tahu apa yang ada di benaknya. Dia takut salah bicara dan kata-katanya dipolitisasi untuk melawan dirinya. Tidak seperti Hitler yang bernapsu untuk menguasai parlemen dan kabinet Jerman, Stalin juga jauh lebih pasif. Dia lebih suka menunggu, membiarkan lawan-lawannya membuat blunder yang bisa dia manfaatkan. Tidak seperti Hitler yang mendeklarasikan diri sebagai juru selamat atau “The Chosen One” yang ditakdirkan untuk mengembalikan kejayaan Jerman, Stalin selalu menekankan bahwa dirinya “cuma” penerus Lenin, yang paling dekat dengan almarhum, sekaligus paling mengerti cita-cita dan gagasan Lenin yang sebenarnya.
Gaya kepemimpinan ini adalah mimpi buruk bagi semua lawan politik Stalin, tidak terlepas bagi Kamenev dan Zinoviev yang sudah tak memiliki jabatan berarti. Pada tahun 1934, ketika terjadi pembunuhan kepala partai Komunis di St. Petersburg (Sergei Kirov) yang begitu menghebohkan. Tanpa proses hukum dan bukti, tiba-tiba Kamenev & Zinoviev dituduh terlibat dalam pembunuhan Kirov. Mereka berdua ditangkap, dipenjara, dan dieksekusi.
Kamenev & Zinoviev
Trotsky yang terus melawan Stalin, tinggal menunggu giliran saja. Trotsky yang bisa disebut sebagai salah satu Bapak Bangsa Uni Soviet (mungkin seperti Moh.Hatta bagi Indonesia) sampai harus terusir dari negaranya sendiri di tahun 1929 hingga akhirnya dibunuh oleh pembunuh suruhan Stalin (Ramon Mercader) di Mexico tahun 1940.
Trotsky kiri dan Ramon Mercader
Setelah Lenin wafat, Trotsky, Zinoviev, dan Kamenev tersingkir, Stalin semakin dekat untuk menjadi penguasa tunggal Uni Soviet, seorang Tsar (Kaisar)! Selanjutnya, Stalin ingin merealisasi ambisinya untuk menjadikan Uni Soviet sebagai negara yang kuat. Dalam cara pikir paranoid, mewujudkan negara yang kuat berarti mewujudkan negara yang bisa bertahan dari ancaman negara-negara lain, khususnya negara yang anti komunis seperti Inggris, Perancis, dan Amerika Serikat. Maka dari itu, Stalin menciptakan “Rencana Pembangunan Lima Tahun” atau “Repelita”. Repelita terbagi menjadi 2, fase pertama fokus pada distribusi hasil pertanian berlangsung dari tahun 1929 – 1933. Sementara fase kedua fokus pada industri militer.
Stalin dalam “Pembangunan” Militer Soviet
Sebagai seorang paranoid, Stalin selalu takut pada militernya sendiri. Ingat, militer adalah organisasi resmi yg memegang senjata, artinya militerlah yang paling rentan untuk menggulingkan pemerintah! Paranoidnya Stalin ini makin bertambah karena pemimpin militer terbaik Uni Soviet saat itu adalah Mikhail Tukhachevsky, orang yang punya dendam lama dengan Stalin ketika Stalin dulu menolak pengiriman tentara bantuan kepada tentara Tukhachevsky saat perang melawan Polandia (1920).
Karena itu, Stalin selalu mengawasi militernya, mencopot para jendral yang berkualitas dan mengisi kembali dengan dengan yang setia terhadap Stalin. Hingga akhirnya hanya tinggal Tukhachevsky saja yang belum tersingkir karena memang kualitas dirinya sebagai seorang ahli strategi militer sangat baik & dibutuhkan. Sampai ada saat dimana, Jerman yang semakin takut dengan kekuatan militer Soviet di bawah ahli strategi Tukhachevsky membuat propaganda bahwa Tukhachevsky adalah mata-mata Jerman yang menyusup ke Soviet.
Mikhail Tukhachevsky
Melihat ada propaganda dari musuh Soviet, bukannya Stalin membela jendral terbaiknya (Tukhachevsky), alih-alih Stalin malah ikut memperkuat propaganda tersebut. Stalin malah ikut-ikutan menuduh Tukhachevsky! Bahkan ada gosip kuat di kalangan ahli sejarah militer yang mencurigai bahwa Stalin sendirilah yang memberikan beberapa dokumen rahasia negara kepada pihak Jerman untuk memperkuat propaganda tersebut.
Akhirnya pada tahun 1937, Tukhachevsky ditangkap, disiksa, dipaksa meneken pengakuan, lalu dihukum mati karena “berkhianat”. Setelah Tukhachevsky, para perwira bawahannya menyusul: Marsekal Yegerov, Blyukher, dan lain-lain, semuanya ditangkap dan mengalami apa yang Tukhachevsky alami. Dalam paranoidnya terhadap militernya sendiri, Stalin membantai jendral-jendral terbaiknya sendiri yang telah begitu banyak berjasa bertahun-tahun memperkuat militer Uni Soviet.
Lebih lanjut lagi, Stalin mengangkat opsir-opsir muda yang tidak berpengalaman untuk menggantikan para jendral tersebut. Namun setiap jendral muda ini juga harus ditemani oleh seorang komisaris politik dari partai komunis yang bisa melaporkan setiap ada tindakan yang mengacu pada “pengkhianatan militer” kepada Stalin. Artinya, orang-orang yang tak mengerti militer dijadikan inspektur, pengawas para jendral muda yang tidak berpengalaman. Militer Uni Soviet berubah dari militer yang kritis, logis, rasional, menjadi militer yang ketakutan, amatir, dan cuma bisa menurut.Demikianlah sepenggal cerita sejarah tentang seorang paranoid yang memimpin sebuah negara terbesar di dunia. Sampai akhir hidupnya, Stalin dianggap bertanggung jawab atas kematian lebih dari 20 juta rakyatnya sendiri. Baik dari kebijakan kolektivisasi pangan yang menyebabkan kelaparan hebat di berbagai daerah (terutama Ukraina), korban kerja paksa di gulag, pembersihan orang-orang militernya sendiri, hingga pembunuhan para lawan politiknya.
Kerja Paksa Gulag
Penyunting : Admin PJ
Sumber Kutipan :https://www.zenius.net/blog/15432/biografi-stalin
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke Facebook
← Posting Lebih Baru Posting Lama → Beranda
1 komentar:
Unknown 1 Juli 2019 01.44
Mantap nih,jadi tau sejarahnya
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Subscribe dan Ikuti Media Sosial Kami
KUNJUNGI KAMI
PEGAWAI ASTRAL
PEGAWAI MUSLIM
Text Widget
PEGAWAI JALANAN adalah channel youtube yang berisikan informasi berupa pengetahuan umum, kritik sosial, kesehatan, sejarah, mitos, fakta, peristiwa, daftar film dan kumpulan kejadian serta berita unik, viral, aneh, sedikit politik dalam dan luar negeri.
Mulai aktif membuat konten dan resmi lahir sebagai PEGAWAI JALANAN pada tanggal 17 Desember 2017.
SUBSCRIBE PEGAWAI JALANAN
Kisah Raja Namrud Menikahi Ibu Kandungnya, WTF | Pegawai Jalanan
Ilusterasi Perilaku menyimpang sudah ada sejak ribuan tahun lalu, dan bahkan sampai hari ini masih banyak yang melakukannya. Tidak ...
Kisah Adu Kesaktian Kian Santang dan Sayyidina Ali??? | Pegawai Jalanan
Beragam versi berkembang di tengah masyarakat mengenai cerita Raden Kian Santang, yang merupakan salah satu putera dari Prabu Siliwangi. ...
Kenapa Muslimin Balkan dan Eropa Timur Bergabung Dengan Hitler Melawan Rusia | Pegawai Jalanan
Apa yang anda pikirkan ketika mendengar Nazi? mungkin yang pertama disebut adalah Adolf Hitler .Tapi yang akan dijelaskan pada pembahasan ...
Dalang Dibalik Pembantaian Raja-Raja, Kerabat, dan Kaum Bangsawan di Sumatera Timur (1946) | Pegawai Jalanan
Arikel ini di buat bukan untuk mengungkit luka lama yang pernah terjadi di negeri tercinta ini, akan tetapi hanya untuk mengungkap siapa ...
Kisah Sabda Palon, Sang Penjaga Tanah Jawa I Pegawai Jalanan
Sabdo Palon Nama Sabda Palon sering disebut dalam Serat Darmagandhul dan Jangka Jayabaya atau ramalan Jayabaya. Dalam Serat Dar...

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
KUDA Poker adalah salah satu variasi yang paling menantang dari togel deposit pulsa game yang dapat dimainkan, sehingga mendapat julukan “The Game Benci” di antara pemain profesional. Membenci atau tidak, KUDA dengan cepat membuat splash besar di kancah poker profesional, sebagian besar karena itu adalah permainan yang memisahkan profesional sejati dari amatir.
KUDA poker sebenarnya adalah sebuah turnamen permainan campuran yang terdiri dari lima bentuk yang berbeda dari poker dikombinasikan dalam satu pertandingan. Permainan poker yang dikombinasikan untuk membuat poker HORSE adalah:
(H) Holdem
(O) Red
(R) Razz
(S) Tujuh Kartu Stud
(E) Delapan atau lebih baik (juga dikenal sebagai Tujuh Kartu Stud Hi / Lo)
Ketika bermain HORSE Poker, bentuk poker yang dimainkan switch setelah kenaikan set. Hal ini biasanya ketika tirai meningkat setelah setiap waktunya bulat, tetapi kadang-kadang berubah setiap kali tombol dealer bergerak sekali sekitar meja.
Kombinasi unik ini membuat KUDA holdem bentuk yang sangat sulit holdem untuk membuat, terutama karena kebanyakan orang tidak pada tingkat profesional bermain di salah satu dari lebih dari permainan ini. Hal ini membuat penting untuk bermain kuat selama putaran yang menampilkan permainan Anda pandai bermain, sehingga putaran lain tidak menyakiti Anda sebanyak. Misalnya, jika Anda besar di Holdem dan Omaha, Anda ingin bermain kuat selama mereka putaran, tidak pasif, sehingga chip Anda tumpukan tidak akan terluka sebagai buruk jika Anda berkinerja buruk selama putaran Razz.
Aspek penting lain dari bermain HORSE holdem adalah bahwa itu benar-benar penting untuk memperhatikan ketika permainan sedang diaktifkan. Jika Anda tidak berhati-hati, Anda bisa menemukan diri Anda memainkan permainan yang berbeda dari orang lain di meja, yang pasti akan datang dengan hasil bencana. Hal ini terutama berlaku saat pertandingan beralih dari Tujuh Kartu Stud ke versi Hi / Lo permainan.
KUDA holdem adalah permainan holdem klasik, tapi satu yang menghilang ke dalam ketidakjelasan di zaman televisi Holdem Turnamen. KUDA holdem kembali beberapa popularitas itu selama 2006 World Series of Poker. Pada tahun 2006 WSOP memperkenalkan acara KUDA holdem profesional yang dilakukan buy-in dari $ 50.000.
WSOP KUDA Turnamen datang sebagai hasil dari keluhan dari masyarakat pemain holdem profesional, yang merasa bahwa WSOP telah diturunkan menjadi lotre internet untuk pemain amatir yang memenangkan kursi acak di internet situs yang lebih baik. Para pemain kadang-kadang dimainkan berdasarkan buta keberuntungan, yang agak menghina orang-orang yang benar-benar membayar biaya masuk $ 10.000 untuk menjadi bagian dari turnamen.
Karena keluhan tentang profesional vs pemain amatir, WSOP menerapkan taruhan tinggi HORSE Turnamen Poker, dengan sukses yang luar biasa. Karena KUDA holdem bisa menjadi pertandingan yang sulit bahkan untuk pemain holdem profesional top untuk menguasai, acara ini salah satu permainan yang paling menarik di dunia holdem telah melihat dalam waktu yang lama.
Selama turnamen WSOP KUDA holdem pertama, Chip Reese melanjutkan untuk mengalahkan pemain taruhan tinggi holdem lainnya, termasuk Phil Ivey dan legendaris Doyle “Texas Dolly” Brunson, untuk menjadi pemain profesional pertama untuk menempatkan KUDA holdem di peta WSOP.
Pada akhirnya, KUDA holdem adalah permainan yang terus mendapatkan momentum dan popularitas secara konsisten. Harus pasar telah tumbuh lelah bermain ketat tidak ada batas Holdem, dan putaran batas turnamen HORSE Poker, yang mengarah ke familiar ada batas akhir tabel Holdem, membuat KUDA versi holdem yang menyiram mulut pemain holdem modern.
bandar judi togel onlinebandar togel onlinedaftar togel onlinehttp://199.188.205.210Judi Togelkpk totokpktotositus bandar togeltogel deposit pulsaTogel Hongkong
Cara Anda Mampu Mendapatkan Lotre
May 31, 2020 admin	Leave a comment
Waktu dalam perayaan, saya bertemu dengan seorang pria, Alberto, yang membuat kebiasaan memenangkan jackpot lotre. Dia memenangkan 816.000, kemudian kira-kira enam minggu setelah dia memenangkan $ 2.2 juta, dan per tahun kalender setelah dia memenangkan $ 6.1 juta kedua – paling aktif bermain lotere. Segera setelah saya bertemu dengannya, dia melakukan perjalanan keliling dunia dan telah mengepak tas-tas karena usahanya keliling dunia berikutnya. Alberto terbiasa berperilaku sebagai pengendara mobil atau truk jalan, tanpa memiliki banyak harapan menjalani kebebasan finansial melalui pekerjaannya. Hari ini, dia benar-benar gratis, dipenuhi dengan pendapatan dan juga dia mencintai semua perawatan tambahan yang dia terima. Alberto adalah tipe pria yang ramah dan juga perhatian, membantu orang-orang di sekelilingnya dan juga uang tunai tambahan ini memberinya kesempatan untuk mendapatkan jauh lebih banyak dari kehidupan sehari-hari sebagai cara untuk menyelesaikan lebih banyak untuk mendapatkan mereka yang menginginkan dan peduli.
Bersama dengan bakatnya untuk bahasa di luar negeri, dia bisa menggunakan ledakan keliling Bumi, berbagi dan menjelajahi kekayaan hidup, bahkan kemakmuran daya pikat alami, kekayaan yang perlu ditawarkan bangsa dan peradaban berbeda. Kemungkinan besar seperti Alberto adalah, Anda berada dalam pekerjaan bernilai tinggi bersama dengan arah yang Anda lihat ini, satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah melalui keberhasilan lotre. Anda mungkin melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kehidupan Anda sendiri dan Anda mengelola keuangan dengan sangat baik, berinvestasi dan menabung dalam uang, namun, Anda juga menyadari memenangkan lotre mungkin membiarkan Anda menerima apa yang hanya bisa dilakukan dengan uang temukan – mungkin Anda lebih suka menghemat waktu berkualitas uang dengan cara orang yang Anda cintai, atau bahkan menemukan beberapa mainan mahal, kemudian hilangkan uang, dapatkan lebih banyak jam dan tenaga secara signifikan untuk menemukan ide-ide baru dan juga tingkatkan bahwa tingkat total kehidupan seseorang sendiri , atau bahkan hanya menjalani ini dan menikmati kemewahan permen dan juga mengabdikan orang yang Anda cintai, teman baik dan pria dan wanita yang Anda sukai lebih besar dari yang dapat Anda berikan secara pribadi sebelumnya.
Mungkin Anda belum pernah tampil dengan lotre sebelumnya dan mungkin Anda telah bermain dengannya sebentar, tetapi belum pernah memenangkan hal semacam itu. Dan mungkin Anda mungkin suka mengenali dengan sangat baik apa yang dilakukan Alberto khususnya untuk mendapatkan pot jack lotere, mungkin bukan setelah, mungkin dua, tetapi 3 kali. Beberapa dari kami akan memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki berkah untuk mendapatkannya. Teman dekat saya, Vittorio, yang memperoleh 45.000 bermain dengan Lotto 6/49 menganggap Anda harus diberkati untuk menang juga pura-pura ini bisa menjadi satu-satunya cara untuk menghindarinya. Vittorio secara teratur memenangkan beberapa ratus dolar dengan tiket lotere instan plus dia melihat $ 50, $ 100 dan kadang-kadang beberapa ratus dolar di jalan – uang tunai yang ditinggalkan orang yang malang dan turun sebelum Vittorio tiba. Vittorio bekerja dengan menggunakan platform NO untuk memenangkan lotre. Dia hampir tidak mengerti apa-apa tentang hukum daya tarik atau kira-kira dengan kekuatan pikirannya sendiri secara terang-terangan – dia hanya mengkondisikan kecerdasannya selama menang, bahkan melalui mencari dolar dan selama mencari untuk menemukan kemenangan atau uang itu. Vittorio sebenarnya bisa menjadi penjudi di hati. Alberto tampil dengan bijaksana – dia berpikir untuk lebih diberkati dia berharap untuk menang, juga dia melakukan semua yang dia bisa memaksimalkan peluangnya dengan sukses. Youtoo, dapat mengoptimalkan peluang Anda untung yang mencakup peluang sebanyak mungkin. Anda dapat memilih cara yang Anda butuhkan untuk bermain bersama dengan hanya berapa banyak uang tunai akan menghasilkan perbedaan pada hidup Anda sendiri Bandar Togel Online Resmi Terbesar Dan Terpercaya Di Indonesia.
Seperti banyak pria dan wanita yang berbeda yang akhirnya menguasai ilmu dan seni yang menguntungkan, saya ingin terlibat dalam permainan probabilitas plus bahwa saya tidak menang lagi sampai akhirnya saya mengubah pikiran saya tentang menguntungkan – sebagai alternatif hanya dengan berharap untuk kemenangan, saya memilih untuk menang dan begitu juga Anda. Saya dulu tidak hanya mengandalkan keberuntungan – bahwa saya memutuskan untuk menghasilkan kekayaan saya, begitu juga Anda. Segera setelah saya mendengar bahwa triknya tetap menggunakan ini, saya bertahan dengan sukses, begitu juga Anda. Dan dari bagaimana “trik” itu tidak dirahasiakan, juga tidak disembunyikan – itu hanya bahwa banyak orang tidak peduli untuk mulai mencari ini. Hanya dalam salah satu novelnya, Joseph Murphy memberi tahu orang yang menjatuhkan semua jumlah uang yang dia miliki – kira-kira $ 250.000 bermain vegas. Dia memang memiliki penghasilan yang cukup untuk benar-benar kembali ke rumah. Dia akan memanggil pasangannya dan anak-anaknya mengiriminya sejumlah uang sehingga dia dapat membeli tiket dan kemudian pergi tinggal. Orang itu merasa tertekan dan dia bertanya kepada Joseph Murphy apa yang harus dilakukan. Joseph Murphy memberinya beberapa petunjuk, pria ini dengan patuh mempertahankan penerapan setiap sore hanya selama enam minggu. Ingatlah bahwa trik untuk berhasil adalah benar-benar dalam menggunakan diri Anda dan segera setelah Anda mencapai target Anda – semua waktu yang diperlukan – di mana beberapa hari beberapa minggu dalam beberapa bulan atau dua bulan.
bandar togel onlineBandar Togel Online Resmi Terbesar Dan Terpercaya Di Indonesiatogel deposit pulsa
Agen Judi Online Terbesar Dan Terpercaya Indonesia
Search for:
Informasi Terbaru
Makanan Judi Televisi Merokok Menari Alkohol Apakah Semua Ini Dosa?
Roulette Royale dan Jackpot Progresifnya
Kasino Online permainan favorit
Slot Biasa Tersedia
Kasino Online Hadiah Progresif
Partner Kami
Premium PBN – Jasa PBN – Jasa Backlink Termurah di Dunia
VIVA99 memberikan layanan terbaik untuk semua member judi online terpercaya agar memperoleh kemenangan yang cukup besar.
Anda berkesempatan menjadi daftar pemenang jackpot di Agen judi 138 Slot. Jangan lupa mengajak kerabat ataupun sahabat kalian supaya bermain disini.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Cyberbullying terjadi saat seseorang berulang kali mengirim atau membagikan konten yang disengaja berbahaya kepada atau tentang korban dari sebuah komputer, HP, atau perangkat lain. Interaksinya bisa berupa pesan, video, foto, atau konten online yang dibagikan.
Jika Anda menyadari adanya perubahan drastis dalam suasana hati, nafsu makan, dan pola tidur anak Anda, mereka menyembunyikan perangkat, atau berhenti melakukan aktivitas yang sebelumnya mereka nikmati, kemungkinan mereka menjadi target dari online bullying. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menangani masalah ini:
Tetap tenang dan bicara dengan anak Anda untuk memberi dukungan.
Simpan bukti-bukti cyberbullying.
Abaikan dan blokir pelaku bully.
Pasang pengaturan privasi dan parental control supaya lebih aman.
Bantu anak Anda untuk menemukan teman-teman suportif yang akan melindungi mereka.
Ajarkan anak Anda cara-cara untuk menangani stress mereka.
Laporkan aktivitas cyberbullying ke sekolah anak Anda dan orangtua yang lain.
Hal terpenting, tunjukkan contoh positif bagi anak Anda dan ajarkan mereka cara menjadi tangguh dan untuk memandang diri mereka secara positif. Mereka punya banyak hal yang patut dibanggakan dan tidak seorang pun pantas menjadi target penganiayaan di internet.
Ingin tahu lebih banyak tentang cara mencegah cyberbullying dan menjaga anak Anda supaya lebih aman saat online? Baca artikel lengkap di bawah ini!
Statistik cyberbullying dari sebuah studi PEW Research melaporkan bahwa 59% remaja di Amerika Serikat mengatakan mereka pernah dibully atau diganggu di internet. Ini bukan hanya terjadi pada anak-anak di Amerika. Menurut polling Unicef, satu dari tiga orang muda berumur 13-24 tahun di 30 negara telah mengalami online bullying. Akibat penyebaran luas penggunaan teknologi saat ini, anak-anak dan remaja lebih beresiko mengalami cyberbullying dibanding sebelumnya.
Meskipun pelaku cyberbully sering kali bersembunyi di balik layar dan username mereka, orangtua bisa menangani cyberbullying, dan bahkan membantu mencegahnya sebelum terjadi. Langkah pertama bagi orangtua adalah dengan mempersiapkan informasi yang relevan. Pahami pengertian cyberbullying lalu Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk ikut campur, melaporkan, dan mencegah kegiatan online bullying.
Apa itu Cyberbullying?
The Cyberbullying Research Center mengartikan cyberbullying sebagai “kegiatan menyakiti yang disengaja dan dilakukan berulang kali melalui penggunaan komputer, HP, dan perangkat elektronik lainnya.” Interaksi ini sering kali berakibat pada penghinaan korban. Kegiatannya disengaja dan dilakukan terus-menerus; korban akan merasa tidak ada tempat yang aman dari cyberbully.
Karakteristik cyberbullying
Ada beberapa karakteristik penting untuk membantu orangtua dalam menentukan apakah sebuah kegiatan online termasuk dalam interaksi cyberbullying. Bagi interaksi online untuk dianggap sebagai cyberbullying, maka harus:
Bertujuan: kegiatan cyberbullying dilakukan dengan niat untuk menyakiti.
Berulang kali: kasus cyberbullying selalu melibatkan beberapa insiden perilaku bullying.
Berbahaya: korban disakiti oleh pelaku bully.
Terjadi pada sebuah perangkat: cyberbullying terjadi di HP, komputer, perangkat gaming, atau perangkat elektronik lain.
Pelaku cyberbully dan target mereka berada dalam sebuah hubungan yang disfungsional. Ada pola perilaku online bullying yang terjadi seiring berjalannya waktu dan harus dihentikan.
Kapan dan di mana cyberbullying paling sering dialami?
Mengingat cyberbullying terjadi secara online via perangkat elektronik, para korban bisa merasa bahwa mereka tidak bisa menghindarinya. Setiap kali mereka membuka HP dan masuk ke akun media sosial mereka, mereka mungkin langsung melihat serangan. Cyberbullying sering kali terjadi:
Di situs media sosial
Melalui pesan teks
Di aplikasi messaging online
Di forum dan ruang chat
Via email
Selama gaming online
Di live stream video
Pelaku cyberbully bisa menguntit atau mengganggu korban mereka melalui cara-cara elektronik yang sebelumnya tidak ada. Dengan online bullying, tidak ada jejak fisik seperti mata atau bibir yang lebam. Namun bukan itu saja perbedaan antara kegiatan bullying langsung yang tradisional dan cyberbullying terhadap remaja dan anak-anak saat ini.
Perbedaan Antara Online Bullying dan Bullying Langsung
Sebuah studi PEW Research Center mengatakan bahwa, saat anak sampai pada masa remaja, 45% anak-anak hampir selalu berada di internet. Ini memberikan kesempatan yang lebih banyak bagi pelaku online bullying untuk mengincar korban. Cyberbullying menghapus beberapa batasan yang dibutuhkan di kasus bullying tradisional, sehingga kegiatannya bisa terus-menerus dilakukan dan lebih sulit untuk dicegah.
Cyberbullying berbeda dari kasus bullying tradisional atau langsung dalam beberapa hal:
Tidak membutuhkan kontak langsung — bisa terjadi dari jauh.
Bisa terjadi kapan saja, di mana saja (termasuk rumah anak Anda, di perangkat pribadi mereka).
Kontak dengan pelaku bully sering kali terjadi secara anonim, sehingga lebih sulit untuk disadari atau ditangani.
Jangkauannya bisa besar: video atau foto bisa viral di internet.
Konten yang dibagikan oleh pelaku cyberbully akan selalu ada di internet.
Kegiatannya melukai semua orang yang terlibat, termasuk reputasi pelaku cyberbully.
Di atas itu semua, cyberbullying bisa terjadi terhadap siapa pun. Saat Anda membuang semua batasan ruang fisik, siapa pun bisa menjadi target.
Cara Mengetahui Saat Anak Anda Mengalami Cyberbully
Menurut Security.org, 44% dari seluruh pengguna internet telah mengalami beberapa bentuk penganiayaan online. Saat perilaku negatif ini terus terjadi, kegiatannya menjadi cyberbullying, yang punya pengaruh jangka panjang dan membuat trauma.
Anak-anak korban cyberbully sering kali kesulitan untuk bicara dengan orang dewasa tentang hal yang sedang mereka alami. Mereka merasa dihina, atau mereka khawatir tidak akan diberikan lagi hak untuk menggunakan HP atau internet. Cyberbullying mempengaruhi anak-anak dan remaja melalui beragam cara, tapi hampir semua target online bullying mengalami stress. Orangtua harus cermat mengamati perilaku anak mereka untuk melihat jika ada suatu hal yang salah.
Tanda-tanda cyberbullying
Beberapa tanda cyberbullying termasuk:
Perubahan nafsu makan
Perubahan perilaku online (durasi main internet yang lebih banyak atau sedikit, diam-diam merahasiakan aktivitas mereka, menutupi atau menyembunyikan perangkat mereka di sekitar orangtua)
Perubahan pola tidur akibat stress dan keresahan
Perubahan drastis mood termasuk sedih dan depresi
Enggan pergi ke sekolah karena takut bertemu pelaku bully atau merasa malu akan hal yang sudah dilihat orang lain di internet
Menghabiskan waktu yang lebih sedikit dengan teman dan keluarga
Nilai atau partisipasi yang menurun dalam aktivitas, biasanya karena stress, resah, atau depresi
Merasa sakit secara fisik, contohnya, akibat sakit perut atau pusing yang dipicu stress
Perubahan perilaku seperti ini bisa memberi tanda kepada orangtua bahwa ada sesuatu yang salah dengan anak mereka. Semakin cepat orangtua menyadari tandanya, semakin cepat mereka dapat campur tangan dan mencegah kerugian yang lebih banyak.
Apa kegiatannya mengejek atau bullying?
Bisa jadi hal yang sulit untuk mengenali cyberbullying. Interaksi antara dua anak bisa dimulai dengan ejekan lalu berubah menjadi hubungan cyberbullying. Mengejek itu biasanya hanya untuk main-main dan bahkan membantu anak-anak untuk lebih dekat atau menjadi cara mereka belajar menangani kritik konstruktif.
Namun, saat seseorang mengejek untuk menyakiti orang lain secara berulang kali, hal ini berubah menjadi kegiatan bullying. Anda bisa tanya anak Anda beberapa pertanyaan spesifik untuk menentukan apakah mereka mengalami pengejekan antar teman atau (cyber)bullying:
Apa anak-anak yang mengejekmu itu teman-temanmu?
Apa kamu suka saat mereka mengejekmu?
Apa kamu mengejek mereka juga?
Kalau kamu minta mereka berhenti mengejek, apa mereka mendengarkan?
Kalau kamu bilang mereka menyakiti perasaanmu, apa mereka akan meminta maaf?
Jika anak Anda merespon “tidak,” atau tidak yakin dengan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut, Anda mungkin perlu mencari tahu lebih lanjut tentang insidennya. Lalu, Anda bisa menentukan apakah itu merupakan kasus saling ejek antara teman biasa atau kasus bullying yang berbahaya.
Tantangan Orangtua dalam Menangani Cyberbullying
Tantangan pertama dalam mengatasi cyberbullying adalah tahu kapan anak Anda dibully. Tantangan kedua adalah cara menanggapinya. Sifat teknis dari cyberbullying membuat penanganan isu ini jauh dari kata mudah bagi orangtua yang berniat baik.
Pertama, bisa jadi sulit untuk menangani pelaku bully. Pelaku sering kali tidak terlihat atau anonim saat online.
Kedua, jika cyberbullying melibatkan murid-murid, bisa jadi tidak jelas siapa—dan sampai pada titik mana—mereka bertanggung jawab untuk menyelesaikan isu ini. Selain itu, mungkin tidak jelas siapa yang bertanggung jawab atas penyalahgunaan teknologi.
Orangtua sering kali merasa mereka tidak punya waktu untuk belajar tentang atau berurusan dengan teknologi.
Guru tidak tahu kapan mereka harus ikut campur dalam situasi yang terjadi di luar sekolah namun melibatkan murid-murid.
Penegak hukum hanya akan terlibat jika ada bukti konkrit terjadinya sebuah kejahatan.
Tantangan-tantangan ini bisa jadi menakutkan. Namun, sedikit demi sedikit, orangtua bisa menyusun solusi dengan anak mereka (serta dengan orangtua lain, guru, atau administrator sekolah jika diperlukan) yang akan menghentikan bullying dan mencegah serangan lebih lanjut.
Hal yang Dilakukan Jika Anak Anda Korban Cyberbully
Satu dari lima murid (berumur 12-18 tahun) pernah dibully selama masa sekolah. Sering kali, tergantung pada Anda, pihak orangtua, untuk mengatasi isu online apa pun yang muncul. Jangan harapkan pihak sekolah atau orangtua lain untuk ikut campur dalam kegiatan online yang bermasalah, khususnya di tahapan awal. Mulai dengan mengambil langkah-langkah untuk menengahi situasi.
Jika anak Anda mengalami cyberbullying, ambil langkah-langkah berikut:
Masing-masing langkah akan dibahas secara lebih lanjut di bawah ini.
1. Bicara dengan anak Anda
Tahap pertama dalam menangani cyberbullying adalah berbicara dengan anak Anda secara tenang, tanpa prasangka atau emosi berlebihan. Jika Anda merasa marah, tunggu sampai Anda tenang untuk bicara dengan anak Anda supaya bisa melihat situasi secara objektif. Lalu, mulai percakapan yang suportif dan meyakinkan dengan anak Anda.
Berikut beberapa tips untuk bicara dengan anak Anda saat mereka telah jadi korban cyberbullying:
Bantu anak Anda memahami bahwa ini bukan salah mereka. Mereka punya banyak hal positif tentang diri mereka yang patut dibanggakan.
Libatkan anak Anda dalam proses resolusinya. Bicara dengan mereka tentang langkah-langkah yang akan Anda ambil sebagai orangtua dan hal yang dapat mereka lakukan. Dengan begini, mereka tidak akan merasa diasingkan, atau seakan-akan mereka telah melakukan kesalahan. Saat mereka melalui prosesnya dengan Anda, mereka bahkan bisa belajar cara menangani kasus cyberbullying untuk ke depannya: siapa yang harus diajak bicara, situs apa yang harus dihindari, dan cara memasang pengaturan privasi.
Tegaskan bahwa balas dendam terhadap pelaku bully bukan ide yang bagus. Justru bisa membuat masalahnya semakin buruk bagi semua pihak yang terlibat.
2. Simpan bukti cyberbullying
Sebelum Anda atau anak Anda menghapus konten cyberbullying, simpan dulu sebagai bukti. Hal ini bisa berguna untuk tahapan proses nantinya – khususnya jika bullying tidak berhenti. Screenshot dan pastikan untuk mengunduh pesan, gambar, dan video jika memungkinkan. Lalu simpan, print, atau masukkan ke file private di komputer Anda untuk jaga-jaga jika kasus bullying meningkat dan pihak lain, seperti penegak hukum harus terlibat.
Pastikan file-file ini disimpan secara aman. Anda tidak ingin kehilangan filenya karena lupa membuat salinan file. Anda juga ingin pastikan bahwa tidak ada orang lain yang punya akses ke file tersebut tanpa izin Anda, karena bisa sangat merugikan bagi anak Anda. Anda bisa baca artikel kami tentang membuat salinan data Anda di beragam perangkat untuk tips dan panduan caranya.
3. Abaikan dan blokir pelaku bully
Jangan biarkan kurangnya pengalaman Anda dengan teknologi mencegah Anda dalam mengambil tindakan untuk melawan cyberbullying. Sebenarnya relatif mudah untuk langsung membuat perubahan pada perangkat anak Anda.
Mulai dengan memblokir kontak apa pun yang terlibat dalam cyberbullying, sehingga mereka tidak bisa menghubungi anak Anda lagi di internet. Bahkan jika pelaku cyberbully anonim, Anda tetap bisa memblokir pengguna supaya tidak menghubungi anak Anda di aplikasi-aplikasi yang memiliki fitur keamanan. Jika anak Anda menggunakan Reddit atau platform lain yang tidak diawasi, pastikan Anda memahami resiko keamanannya juga.
Setelah konten disimpan atau dicatat sebagai bukti (jika dibutuhkan), hapus informasi berbahaya tersebut dari aplikasi dan perangkat anak Anda. Jika pelaku cyberbully merupakan teman sekelas mereka, Anda bisa melaporkan perilaku ini ke pihak sekolah setelah memblokir pelaku. Langkah ini dibahas secara lebih merinci di bawah.
4. Pasang pengaturan privasi dan parental control yang tepat
Di samping memblokir pelaku bully, Anda juga bisa lebih jeli melihat pengaturan privasi akun-akun online anak Anda. Pengaturannya, serta parental control dan perangkat lunak keamanan keluarga, dapat meningkatkan privasi dan keamanan online anak Anda.
Selain pengaturan privasi, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan penggunaan perangkat lunak parental control. Cara Anda menggunakan parental control akan bergantung pada umur anak Anda. Remaja mungkin tidak masalah dengan adanya pemeriksaan sesekali yang tidak membutuhkan perangkat lunak tambahan apa pun. Jika ingin memasang beberapa parental control yang lebih ketat dan mengawasi aktivitas online anak Anda, aplikasi keamanan keluarga mungkin bisa berguna.
Perangkat lunak parental control, seperti aplikasi Bark, bisa membantu Anda dalam memblokir situs, menyaring konten, dan mengawasi aktivitas online anak Anda untuk memastikan pelaku bully tidak menghubungi mereka. Ini bisa jadi solusi yang bagus khususnya bagi anak-anak yang lebih muda dan remaja.
Apa pun upaya keamanan dan privasi yang Anda ambil, mereka harus tidak terlihat sebagai sebuah bentuk hukuman. Pastikan anak Anda tahu bahwa ada cara untuk menyediakan lingkungan di mana mereka bisa merasa aman. Lebih dari itu, jujur dengan anak Anda: jelaskan secara pasti apa yang bisa Anda lihat dari kegiatan mereka di internet. Pastikan mereka merasa terlindungi, bukannya merasa dimata-matai.
5. Bantu anak Anda dalam menemukan teman yang suportif
Statistik cyberbullying menunjukkan bahwa lebih dari setengah (57%) kasus bullying berhenti setelah seorang teman ikut campur. Pelaku bully sering kali berhenti saat sekelompok teman melindungi target mereka. Teman-teman juga bisa membantu menyimpan bukti, melaporkan perilaku buruk tersebut, dan membuat korban merasa tidak diasingkan.
Supaya bisa sampai pada tahap ini, anak Anda harus merasa bahwa mereka bisa percaya dengan teman mereka dan punya kemungkinan untuk meminta bantuan temannya. Tergantung pada umur anak Anda, Anda bisa secara aktif membantu mereka dengan menghubungi orangtua teman mereka dan mengatur aktivitas bersama yang seru, atau secara pasif menganjurkan anak Anda untuk memulai kontak dan berbicara tentang pertemanan mereka secara terbuka.
6. Ajarkan anak Anda cara menangani stress
Menjadi korban dari online bullying bisa membuat seseorang sangat stress. Anjurkan anak Anda untuk meluangkan waktu supaya bisa menikmati hal-hal yang mereka suka, seperti menghabiskan waktu dengan teman-teman mereka yang suportif, pergi ke taman, main sepeda, yoga, atau berolahraga. Aktivitas-aktivitas ini mengeluarkan endorphin, membangun rasa percaya diri, mengurangi resiko depresi, dan mengingatkan anak-anak bahwa masih banyak hal lain dalam hidup mereka dibanding masalah yang sedang terjadi di internet.
7. Laporkan aktivitas cyberbullying
Berdasarkan tingkat keseriusan situasinya, Anda mungkin perlu melaporkannya. Ada beberapa otoritas yang perlu tahu mengenai cyberbullying, tergantung pada tempat terjadinya bullying dan siapa pelaku bully (teman sekelas atau orang asing di internet).
Anda mungkin perlu melaporkan online bullying ke salah satu pihak otoritas berikut:
Sekolah anak Anda: Jika anak Anda mengalami cyberbullying oleh teman sekelasnya, laporkan ke pihak sekolah. Dengan begitu, mereka bisa membantu penanganan isu dan menyediakan dukungan. Pihak direktur IT mungkin memasang pengaturan keamanan tambahan di perangkat sekolah. Administrator sekolah bisa menjelaskan konsekuensi bullying di sekolah. Jika guru kurang yakin akan langkah-langkah yang harus diambil dengan murid, ada program-program yang bisa membantu orangtua dan guru untuk memahami keamanan digital melalui diskusi, sumber daya, dan alat-alat yang ada.
Orangtua yang lain: Jika Anda tahu pelaku bully-nya, Anda bisa bekerjasama dengan orangtua lain untuk membuat rencana resolusi dan memastikan perkembangan rencana tersebut.
Aplikasi media sosial: Mau pelaku cyberbully itu dapat dikenali atau sepenuhnya anonim, orangtua dan remaja bisa melaporkan pengguna dengan menggunakan fitur-fitur pada situs atau aplikasi media sosial tempat online bullying terjadi. Contohnya, fitur mode keamanan baru di Twitter memungkinkan pengguna untuk melaporkan konten yang berbahaya. Twitter lalu bisa melakukan investigasi terhadap situasi tersebut dan kemungkinan memblokir penggunanya. The Cyberbullying Research Center telah membuat daftar berisi jaringan online gaming, perusahaan media sosial, dan sistus lain yang punya opsi untuk melaporkan perilaku berbahaya.
Pihak kepolisian: Jika ada ancaman terhadap keamanan pribadi anak Anda, sebaiknya Anda hubungi pihak kepolisian.
Hal yang Dilakukan Jika Anak Anda Melakukan Cyberbullying ke Orang Lain
Jika Anda menemukan bahwa anak Anda ternyata melakukan cyberbullying ke orang lain, Anda perlu meresponnya secara tenang dan cepat. Respon yang tepat dan cepat akan mengurangi kerugian lanjutan terhadap korban dan anak Anda. Berikut cara Anda perlu merespon jika anak Anda adalah pelaku cyberbully:
1. Tetap tenang
Cobalah untuk tidak menghakimi anak Anda. Jika mereka merasa dihakimi secara keras, mereka mungkin akan marah atau menjadi tidak kooperatif dalam penyelesaian masalah. Pastikan Anda sudah tenang sebelum memulai percakapan dengan anak Anda. Lebih baik untuk menenangkan diri beberapa menit dibanding langsung berbicara dalam keadaan emosi dan tidak produktif. Tujuan percakapan Anda seharusnya adalah untuk menciptakan pemahaman dan mencari solusi bersama.
2. Selidiki situasinya
Beri anak Anda kesempatan untuk menjelaskan masalahnya dengan Anda. Coba untuk pahami masalahnya dari perspektif mereka. Mungkin mereka telah disakiti oleh orang lain atau sedang merasa stress, sehingga mereka melampiaskan amarah dan ketakutannya kepada orang lain. Mereka mungkin mengalami peer pressure atau tidak mengerti isyarat sosial saat perilakunya sudah melampaui batas. Jika Anda memahami akar permasalahannya, Anda bisa dengan lebih baik membatasi perilaku bullying tersebut.
Anda juga bisa selidiki lebih lanjut situasinya dengan bertanya pertanyaan seperti:
Apa alasan cyberbullying ini terjadi?
Sudah berapa lama ini terjadi?
Siapa korban cyberbully dan siapa pelaku lain bullying ini?
Apa yang sudah dilakukan terhadap korban dan apa bisa kamu tunjukkan kontennya?
Kemungkinannya Anda tidak akan langsung mendapat jawaban, atau bahkan sama sekali tidak mendapat jawaban. Dalam kasus seperti ini, Anda perlu memikirkan siapa saja teman mereka, hal-hal yang mengganggu mereka, atau kejadian pemicu stress apa yang baru saja terjadi. Ini dapat memberi konteks tentang perilaku cyberbullying yang dilakukan.
3. Stop the online bullying
Cara Anda menghentikan bullying akan berbeda tergantung pada tingkat cyberbullying, siapa yang jadi korban bully, dan konsekuensi yang sesuai dengan umur. Ada empat langkah utama untuk menghentikan cyberbullying anak Anda:
Bicara dengan anak Anda tentang cyberbullying. Jelaskan bahwa bukan berarti mereka adalah seorang bully, tapi bahwa perilaku mereka itu bermasalah. Mereka bisa mengubah perilaku mereka dan membuat pilihan yang lebih baik ke depannya. Tunjukkan contoh-contoh dari konsekuensi cyberbullying. Anda bisa google berita-berita terkait atau membahas pengalaman pribadi Anda. Ini juga bisa menghasilkan rasa empati, yang akan kami bahas lebih dalam nanti.
Pasang pengaturan privasi dan control yang lebih ketat pada perangkat. Pastikan bahwa Anda mengetahui aktivitas anak Anda di internet, sehingga Anda bisa pastikan kegiatan bullying mereka berhenti. Anda bisa melakukannya dengan mencatat kata sandi anak Anda dan secara rutin memeriksa akun mereka, atau dengan memasang aplikasi keamanan keluarga untuk melacak aktivitas anak atau remaja. Sayangnya, anak-anak sering kali lebih ahli teknologi dibanding orangtua mereka dan bisa dengan cepat mematikan pengaturan tersebut. Perangkat lunak parental control mungkin lebih efektif dalam mengawasi aktivitas anak-anak.
Tentukan konsekuensinya. Putuskan jenis konsekuensi apa yang sesuai dengan tingkat keseriusan perilaku mereka. Ini mungkin mencakup penyitaan perangkat mereka atau pelarangan akses ke aplikasi-aplikasi tertentu. Setelah anak Anda membuktikan bahwa mereka bisa kembali menunjukkan perilaku yang sopan, Anda bisa mempertimbangkan kembali hak mereka.
Laporkan. Jika bullying melibatkan seorang teman kelas, Anda perlu melaporkannya ke pihak sekolah supaya perilaku tersebut diawasi dan dihentikan di sana juga. Lalu laporkan dan hapus juga semua pesan, gambar, dan unggahan yang termasuk cyberbullying di situs media sosial, jaringan gaming, atau aplikasi apa pun. Dengan begitu, pihak perusahaan sendiri bisa merespon sesuai dengan kebijakan mereka. Dengan melapor, Anda melindungi anak-anak lain supaya tidak jadi korban dan menunjukkan kepada anak Anda bahwa semua orang, termasuk situs-situs favorit mereka seperti Instagram, menganggap masalah ini sangat serius.
Lanjut awasi aktivitas dan periksa keadaan. Setiap anak itu berbeda. Jika Anda mengatasi akar permasalahan bullying, ada kemungkinan bagi perilaku itu untuk sepenuhnya berhenti. Dalam kasus-kasus yang lebih sulit, langkah-langkah lebih lanjut mungkin perlu dilakukan. Anda mungkin perlu mempertimbangkan peningkatan batasan penggunaan perangkat atau meminta bantuan dari para ahli seperti ahli terapi, administrator sekolah, atau advokat anti-bullying.
4. Usahakan untuk menarik banyak empati guna mencegah kerugian lebih lanjut
Anak-anak membuat kesalahan. Tetap saja, anak Anda harus paham seberapa serius kasus bullying itu sebenarnya. Pembatasan aktivitas online atau akses ke situs media sosial tidak selalu bisa menghentikan perilaku mereka. Terkadang, anak-anak perlu mencari tahu sendiri untuk benar-benar paham. Cara yang bagus untuk melakukan ini adalah dengan menempatkan mereka pada sebuah situasi baru yang menghasilkan rasa empati dan menantang kepercayaan atau perilaku mereka. Berikut beberapa tips untuk menarik lebih banyak rasa empati dari anak Anda:
Tunjukkan contoh-contoh kasus cyberbullying yang menyakiti orang-orang. Seperti yang disebutkan sebelumnya, berita-berita bisa membantu. The New York Times punya bagian tersendiri yang khusus ditujukan untuk cerita-cerita cyberbullying.
Tempatkan anak Anda dalam situasi baru yang mungkin membantu mereka untuk mempunyai rasa empati yang lebih banyak. Ini bisa jadi proyek pelayanan masyarakat, trip misionaris, kesempatan menjadi sukarelawan, atau aktivitas lain yang menunjukkan perspektif-perspektif unik. Ini akan melatih mereka untuk berpikir bahwa setiap orang memiliki beban dan kesulitan hidup masing-masing.
Sewa layanan ahli terapi anak atau keluarga yang bisa menyediakan perspektif profesional terkait perilaku cyberbullying anak Anda.
Cara Orangtua Bisa Membantu Pencegahan Cyberbullying
Sering kali, saat orangtua tahu bahwa anak mereka telah menjadi korban cyberbully, sudah terlanjur ada kerugian. Cara terbaik untuk menjaga keamanan anak Anda saat online adalah dengan mengambil langkah-langkah guna mencegah cyberbullying sebelum itu terjadi:
1. Bantu anak Anda supaya bisa tangguh saat online dan offline
Semua orang akan mendapat perilaku yang tidak sopan atau menyakitkan selama hidup mereka. Jika anak Anda tidak merasa sakit hati atas komentar-komentar tersebut karena mereka paham akan harga diri mereka, pelaku bully akan kesulitan untuk mempengaruhi mereka. Ini alasan pentingnya membangun ketangguhan. Berikut beberapa cara Anda bisa membantunya:
Tunjukkan contoh yang positif. Jika Anda adalah target dari sebuah komentar negatif, tunjukkan kepada anak Anda cara mengabaikannya, menanggapinya secara sopan, dan bicara dengan orang lain yang suportif tentang perasaan Anda. Tunjukkan ke anak Anda bahwa hal-hal buruk yang dikatakan atau dilakukan orang lain mungkin membuat Anda merasa sedih, tapi tidak akan mengurangi harga diri dan jati diri Anda. Lalu, cobalah terbuka dengan anak Anda. Akui saat Anda melakukan kesalahan dan tunjukkan cara bertanggung jawab dibanding menyembunyikannya.
Cari karakter film atau buku yang relevan dengan situasi mereka. Khususnya bagi anak-anak yang lebih muda, cerita fiksi menunjukkan cara untuk menangani beragam masalah. Anda bisa menggunakan cerita favorit anak Anda untuk menunjukkan cara tokoh protagonisnya mengatasi tantangan yang menyakitkan.
Bantu mereka membuat mantra positif tentang diri mereka dan sebut mantra itu bersama-sama setiap hari di depan cermin: Anda mungkin memilih kalimat seperti, “Aku kuat. Aku orang yang baik. Aku pintar dan aku berani membela orang lain!”
Latihan yoga atau meditasi bersama. Skill seperti ini bisa membantu mengurangi rasa resah dan membangun rasa percaya diri serta ketangguhan anak Anda sekaligus.
2. Tunjukkan contoh asli kasus cyberbullying
Membangun rasa empati mungkin bisa membantu seseorang yang melakukan cyberbully kepada orang lain untuk mengubah perilaku mereka, tapi ini juga bisa mencegah terjadinya perilaku itu dari awal. Cyberbullying atau penganiayaan online sering kali dibahas di berita. Lain kali saat Anda melihat atau mendengar cerita seperti ini, ambil kesempatan untuk berbicara tentang konsekuensi dari cyberbullying dengan anak Anda.
3. Perhatikan dan terlibat dalam aktivitas online mereka
Komunikasi adalah kunci. Bicara dengan anak Anda secara rutin tentang apa yang sedang terjadi dalam hidup mereka. Anda bisa bertanya tentang aplikasi yang mereka gunakan di internet, siapa yang berhubungan dengan mereka, dan siapa yang main game dengan mereka. Anda mungkin bahkan bisa mencoba bersama-sama main game favorit mereka, supaya Anda mendapat gambaran tentang hobi anak Anda dan jadi mengenal cara kerjanya.
Jika Anda menunjukkan ketertarikan dengan aktivitas mereka, anak Anda kemungkinan akan merasa nyaman dan cukup aman untuk bicara dengan Anda tentang masalah apa pun. Jika ada situasi di sekolah atau di rumah yang membuat mereka beresiko jadi korban bully atau menjadi pelaku online bullying, mereka mungkin akan menceritakannya ke Anda, sehingga Anda bisa membantu mengatasi masalah mereka.
Cyberbullying: Bagaimana Caranya Membantu Anak Anda?
Cyberbullying adalah pengalaman yang rumit dan membuat frustrasi semua pihak yang terlibat. Teknologi baru muncul setiap hari dan anak-anak menghabiskan semakin banyak waktu di internet, sehingga sulit untuk memahami semuanya. Ini alasan kami merancang panduan pencegahan cyberbullying bagi orangtua dengan tips dan langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk membantu orangtua dalam mencegah atau merespon kasus cyberbullying. Sedikit demi sedikit, keluarga bisa menjadikan internet tempat yang lebih aman dan inklusif untuk semua orang.
Untuk bantuan atau informasi perihal tempat melapor kegiatan bullying, kunjungi sumber-sumber anti-bullying berikut ini:
Cyberbullying Research Center
StopBullying.gov
Untuk tahu lebih lanjut tentang cara menjaga keamanan online anak Anda, baca panduan definitif kami tentang keamanan online anak-anak!
Cyberbullying: FAQ
Punya pertanyaan lain tentang cyberbullying? Baca bagian FAQ kami untuk tahu lebih lanjut tentang online bullying.
Apa penyebab dan efek dari cyberbullying?
Alasan-alasan cyberbullying beragam untuk setiap orang. Beberapa pelaku bully adalah korban kekerasan juga dan menggunakan cyberbullying sebagai cara untuk punya kekuatan atau kekuasaan. Bagi orang lain, ini adalah hasil dari peer pressure atau ketidakmampuan untuk membaca isyarat sosial saat perilakunya sudah melampaui batas.
Efek dari cyberbullying bisa berjangka panjang dan berakibat pada stress fisik, emosional, dan psikologis termasuk:
menurunnya nilai
sakit fisik, seperti pusing
perubahan mood seperti rasa resah atau depresi
nafsu makan yang melebihi atau kurang dibanding biasanya
perubahan pola tidur
Penting untuk menghentikan online bullying secepat mungkin setelah Anda menyadarinya, dan hubungi teman yang bisa dipercaya atau orang dewasa untuk membantu.
Apa definisi legal dari cyberbullying?
The Cyberbullying Research Center mengartikan cyberbullying sebagai “kegiatan menyakiti yang disengaja dan dilakukan berulang kali melalui penggunaan komputer, HP, dan perangkat elektronik lain.” Hal ini sering kali berakibat pada penghinaan korban dan bisa punya konsekuensi jangka panjang.
Negara bagian apa yang punya peraturan anti-bullying?
Keseluruhan dari lima puluh negara bagian di Amerika Serikat punya peraturan yang mengatasi online bullying, tergantung pada jenis perilakunya. Ini bukan berarti Anda sebaiknya langsung melapor ke pihak kepolisian untuk setiap kasus cyberbullying yang Anda temukan. Jika merasa anak Anda sedang mengalami cyberbullying atau terlibat dalam kegiatan cyberbullying, langkah pertama Anda adalah berbicara dengan mereka secara tenang. Cari tahu lebih lanjut tentang situasinya sebelum melibatkan pihak penegak hukum.
Bagaimana cara saya menghentikan cyberbullying?
Orangtua dan anak-anak bisa mengambil langkah-langkah untuk menghentikan cyberbullying dan mencegah kerugian lebih lanjut.
Bicarakan situasinya. Jika Anda mengalami online bullying, beri tahu seorang teman atau orang dewasa yang Anda percaya.
Lindungi perangkat Anda. Sebaiknya Anda memblokir kontak pelaku, menghapus aplikasi, dan memasang fitur-fitur keamanan untuk mencegah interaksi yang berbahaya.
Laporkan kasus cyberbullying. Laporkan kasus cyberbullying menggunakan fitur-fitur di dalam aplikasi jika tersedia. Jika pelaku bully merupakan seorang teman kelas, laporkan ke pihak sekolah. Jika cyberbullying melibatkan ancaman terhadap keamanan pribadi, sebaiknya dilaporkan ke pihak kepolisian.
Ambil waktu rehat. Pertimbangkan keputusan untuk mengambil waktu rehat dari situs media sosial atau cari cara lain untuk menangani stress.
Marko Grujic Penulis
International security coordinator
Marko has a Bachelor's degree in Computer and Information Sciences. He coordinates and manages VPNOverview.com's team of international VPN researchers and writers.


content: Berikut ini beberapa informasi yang perlu anda ketahui dan lakukan pada database Accurate versi 5 anda terkait dengan adanya perubahan

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Poker Online telah meningkat popularitasnya secara eksponensial selama beberapa tahun terakhir. Semakin banyak orang terjun ke permainan poker dan beberapa menghasilkan uang dengan bermain poker online. Anda juga bisa menang dan menjadi juara Texas Hold ‘Em berikutnya. Ada beberapa tip yang dapat membantu siapa pun bermain poker lebih baik, dan memenangkan lebih banyak uang.
1. Jangan terlalu banyak bermain tangansitus judi online24jam terpercaya ! Beberapa pemain poker menyelam dan memiliki 4 tangan sekaligus. Hal ini tidak hanya membuat lebih sulit untuk fokus pada setiap lawan di beberapa meja, tetapi juga menyebabkan banyak orang kehilangan uang lebih cepat. Umumnya tetap dengan satu tangan di awal dan naik perlahan. Setelah Anda cukup mahir, dua tangan adalah ide yang bagus karena dapat membantu Anda memenangkan lebih banyak uang. Fokus pada tangan yang bernilai lebih tinggi di awal untuk memaksimalkan penghasilan.
2. Perhatikan lawan Anda. Pemain poker terbaik adalah yang paling waspada terhadap lawan mereka. Perhatikan kebiasaan bertaruh lawan Anda. Jika mereka adalah seseorang yang suka menggertak, Anda tidak akan tergoda untuk melipat ketika mereka memasang taruhan tinggi. Namun, beberapa pemain hanya bertaruh tinggi ketika mereka memiliki tangan yang kuat. Jika Anda mengenali ini, Anda tahu cara melipat dan menyimpan uang Anda. Poker adalah proses belajar yang konstan. Semakin banyak Anda tahu tentang lawan Anda, semakin mudah bagi Anda untuk memprediksi jenis tangan yang mereka miliki, dan Anda dapat bermain sesuai dengan itu. Beberapa waktu terbaik untuk mempelajari lawan Anda adalah ketika Anda tidak berada di tangan. Jika Anda melipat lebih awal, luangkan waktu untuk mempelajari lawan Anda.
3. Gunakan taruhan untuk mendapatkan informasi tentang lawan Anda. Taruhan adalah alat yang sangat berguna bila digunakan dengan benar. Beberapa bertaruh tinggi untuk melihat apakah lawan akan bertahan. Penaikkan kembali juga mencapai tujuan yang sama. “Memeriksa” juga merupakan teknik yang bagus. Jika Anda memeriksa, dan lawan Anda bertaruh, dia mungkin memiliki kartu yang lebih baik daripada Anda. Pada saat yang sama, jika Anda melihat lawan Anda memeriksa, Anda mungkin berpikir bahwa dia memiliki tangan yang buruk.
4. Menggertak dengan hemat dan tidak dapat diprediksi. Pemain poker terbaik menggunakan teknik menggertak dengan sangat hemat. Beberapa pemain hanya menggertak tanpa memikirkan konsekuensinya. Hal terburuk yang bisa dilakukan seorang pemain adalah menjadikan dirinya sendiri sebagai seorang bluffer. Cara terbaik adalah menggertak saat Anda tahu, atau memiliki anggapan yang kredibel bahwa gertakan Anda tidak akan ditantang oleh siapa pun. Dalam pengertian yang sama ini, adalah ide yang bagus untuk tidak dapat diprediksi. Setiap pemain yang terbiasa pasti akan kesulitan menghasilkan uang.
Poker Online bisa menyenangkan dan menguntungkan bagi siapa saja. Namun, jika Anda mengikuti beberapa tips ini, mungkin lebih menguntungkan bagi Anda daripada yang lain. Poker adalah proses yang berkelanjutan. Anda selalu bisa berkembang, jadi jangan pernah ragu untuk membaca buku tentang poker dan menambah pengetahuan dan keterampilan Anda. Poker adalah permainan persepsi dan kesadaran. Para pemain terbaik tidak hanya memahami permainan poker, tetapi mereka memahami semua lawan mereka dan mengetahui teknik.
Search for:
Search
Recent Posts
Kasino Komoro
Hukum Cooper – 14 Aturan yang Mudah Diikuti untuk Menghasilkan Uang Dari Pacuan Kuda
Menawarkan bonus judi kasino online
Strategi Taruhan Olahraga Yang Akan Membuat Anda Menjadi Pemenang
Menangkan Jalan Anda ke WSOP Bermain Satelit
Latest News
MPO500 Situs judi slot online Deposit Pulsa dengan kualitas terbaik. menjadikan MPO500 sangat di gemari di Indonesia.
Segera daftar dan bergabung bersama situs judi slot online VIVA99 yang selalu memberikan yang terbaik membuat VIVA99 menjadi yang terbesar.


content:
Mei 28, 2020 Kesehatananti oksidan, berenang, bersepeda, Buah, buncit, Hijau, ideal, Jeruk Nipis, Kardio, kolestrol, LDL, lemak, Perut, Push-up, Sayur, Sit-up, Teh, YogaTheded
Kalian yang umumnya adalah para kaum hawa yang sangat mengutamakan penampilan tubuh, terutama bagian tubuh yang ideal pastinya sangat mencari-cari cara bagaimana mendapatkan tubuh yang bagus dan ideal. Beda ceritanya kalau kalian ingin uang tambahan dengan waktu singkat melalui Judi Slot88 Online Terlengkap Terpercaya Uang Asli Indonesia. Biasanya bagian badan yang selalu dijaga keidealan nya adalah bagian perut, karena bagian tersebut sangat mudah berubah jika kalian menerapkan pola hidup yang sangat tidak sehat.
FITNES BISA MENGECILKAN PERUT
Banyak faktor yang mempengaruhi perubahan bnetuk perut menjadi tidak bagus. Salah satu faktor yang menyebabkan bentuk perut menjadi tidak bagus adalah karena biasanya sebagian orang akan makan dan langsung tidur. Itu masih salah satu dari sekian banyaknya penyebab perut menjadi buncit dan jadi terlihat tidak bagus. Masih banyak sekali faktor penyebab nya, namun inti dari semua nya adalah bagaimana cara mengembalikan tubuh terutama bentuk perut agar tidak buncit lagi.
Cara-cara Praktis Mengecilkan Perut
Kardio
Kardio adalah aktifitas olahraga yang bisa dibilang melibatkan semua anggota tubuh, seperti melakukan lari yang bisa dilakukan dengan menggunakan alat atau lari-lari disekitaran rumah. Bukan cuma lari saja, kalian bisa melakukan aktifitas bersepeda, berenang, dan masih banyak lagi yang lainnya yang bisa dikatakan aktifitas Kardio.
Yoga
Salah satu olahraga yang banyak dikenal orang ini sangat mudah buat dilakukan, kita hanya perlu merelaxkan pikiran kalian. Yoga memusatkan pada kelenturan dan pernapasan yang bagus, kita disini akan merasakan ketengan jiwa dan pikiran.
Ada sebuah penelian yang dilakukan di India mengatakan jika dengan melakukan Yoga akan mengurangi gas berlebih yang ada pada perut. Hal tersebut bisa melancarkan pencernaan dalan perut, dan lambat laun itu bisa mengecilkan perut kalian nantinya. Olahraga ini bisa samgat membantu kalian yang sangat malas jika harus melakukan olahraga-olahraga berat.
Sit-up Dan Push-up
Bisa dibilang ini olahraga yang cukup melelahkan, apalagi bagi kalian yang mempunyai berat badan yang over. Namun kalian harus mengetahui jika olahraga ini salah satu olahraga yang paling efektif dalam mengecilkan perut. Sebagai catatan juga jika kalian harus melakukan aktifitas olahraga ini secara rutin, agar proses nya juga cepat terlihat. Lakukan aktifitas Sit-up atau Push-up setiap pagi hari, hal tersebut bisa mengontrol nafsu makan kalian karena bisa membuat kalian bisa mudah kenyang.
Itu cara simple yang bisa kalian terapkan, sekarang untuk membantu proses nya agar tetap sehat dan cepat mendapatkan bentuk perut yang ideal kalian bisa mengkonsumsi list yang kami anjurkan dibawah ini.
Makan Sayur-sayuran Dan Buah
Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, kandungan serat yang tinggi tersebut akan membantu melarutkan lemak dalam makanan yang kalian komsumsi, sehingga pencernaan kalian akan menjadi teratur dan berlangsung dengan baik.
Mengkonsumsi Teh Hijau
Teh hijau sangat terkenal dengan banyak khasiatnya, yang umumnya untuk menjaga kesehatan kita. Teh hijau bisa sangat membatu kalian mendapatkan tubuh dan bentuk perut kalian menjadi sangat ideal. Dalam mengkonsumsi nya juga kalian harus sangat teratur, kalian bisa meminum nya setiap anda sebelum makan. Hal tersebut bisa perut anda terasa kenyang saat makan.
Teh hijau dipercaya bisa melancarkan metabolisme dalam tubuh, termasuk dalam tubuh, termasuk metabolisme lemak sehingga menghilangkan kadar kemak dalam tubuh. Selain itu teh hijau juga kaya akan anti oksidan nya yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menurunkan kadar kolestrol jahat LDL dalam tubuh.
Mengonsumsi Teh Jeruk Nipis
Ini juga bisa kalian konsumsi selain mengkonsumsi teh hijau, kalian bisa mencampurkan teh biasa dengan mencampurkan perasan jeruk nipis. Konsumsi secara rutin agar kalian dapat cepat mendapatkan tubuh yang ideal.
Itulah cara-cara dan apa saja yang bisa kalian konsumsi buat mengecilkan perut kalian agar terlihat lebih bagus
Tinggalkan komentar
Arsip
Juni 2022
Maret 2022
Februari 2022
November 2021
Oktober 2021
September 2021
April 2021
Maret 2021
Februari 2021
Januari 2021
Desember 2020
November 2020
September 2020
Agustus 2020
Juli 2020
Mei 2020
April 2020
Kategori
Berita Olahraga
Buku
gaya hidup
Kebugaran
Kesehatan
Spot Rekreasi
Syle Hidup
Teknologi
Transportasi
Uncategorized
Cari untuk:
Pos-pos Terbaru
Gaya Hidup Milenial
Sejarah dari Kamera 360 Derajat
Tips Menjaga Tubuh tetap Bugar dan Sehat
Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Rekomendasi Mouse Terbaik di Awal Tahun 2022
Kunjungi Juga
Login Sbobet Mobile
Sbobet Mobile
Linksbobet
https://www.slot88.report/
https://www.slot88.help
https://www.slot88.review/a>
https://www.slot88.science/
Nantikan beragam macam kejutan besar bersama Bandar Joker123 Gaming Terpercaya. Semua peminat dapat daftar joker123 online secara cuma-cuma alias GRATIS. Mudah saja kok, kamu cuma wajib mampir dan slot88 online agar dapat mengakses permainan Slot Uang Asli.

label: de


content:
Sebelumnya saya ga pernah mempunyai pengalaman yang tidak mengenakkan seperti ini. Hal ini terjadi saat saya mencoba untuk mendaftarkan diri saya untuk CPNS.
Waktu mencoba regristasi di situs resminya. Hari pertama sangat sulit untuk diakses, kemudian hari ke2 dan ke3, sampai akhirnya saya mencoba pada hari ke 5. Alhamdulillah sudah lancar.
Namun apa yang terjadi saat jari - jari saya menyelesaikan ketikan NIK dan no KK ternyata loadingnya lama. Setelah itu saya ulangi lagi langkah berikutnya dan ternyata ada notifikasi yang berkata "NIK tidak sesuai dengan KK."
Akhirnya saya teliti satu demi satu angkanya. Barang kali aja saya salah ketik, setelah selesai input ulang pada akhirnya saya pun tekan enter namun hasilnya tetap sama yaitu no NIK dan KK tidak cocok. Sehingga saya sempat kecewa dan ingin menyerah untuk mendaftar ke CPNS.
Setelah itu saya merenungkan nasib saya. Kok jelek gini. Wkkwk. Pada akhirnya saya mengeluh pada grup keluarga saya, dan bilang kalau saya mau memutuskan tidak ikut CPNS karena no.KK saya tidak bisa buat daftar.
Mama saya dan keluarga yg ingin saya jadi PNS akhirnya tidak menyerah. Saya disuruh ngurus ke dinas kependudukan wilayah Malang karena jika ada masalah tentang data seperti ini bisa diselesaikan disana.
Yah betapa malasnya diriku untuk pergi kesana, apalagi saya itu orang sibuk yang harus berangkat pagi dan pulang sore untuk bekerja. Mana sempat untuk pergi mengurus hal tersebut. Pada akhirnya saya searching dulu di google nasib - nasib orang seperti sayarti saya .
Singkat cerita setelah membaca beberapa artikel, dan komentar - komentar orang mengenai masalah ketidakcocokan NIK dan KK ternyata saya menemukan jawabannya.
Ini terjadi akibat adanya data yang kembar di dinas kependudukan, jadi sistem tidak bisa membaca data yang baru. Dinas kependudukan menyarankan untuk mencabut data lama yang ada di dinas kependudukan kota yg lama apabila anda baru pindah tempat tinggal atau domisili.
Setelah itu Intan baru tersadar bahwa Intan memang habis bikin KK baru di Malang setelah menikah beserta lengkap ktp sementaranya. KTP sementara yg hanya berlaku selama 6 bulan pada bulan ini sudah kadaluarsa, dan belum saya urus karena memang belum ada waktu.
Mungkin karena hal inilah yang menjadikan KK saya yang baru tidak cocok karena ternyata setelah saya coba - coba mendaftarkan no KK ternyata yang sesuai adalah KK baru dari mama dan adik saya. Padahal di cetakan KK tersebut nama saya sudah tidak ada karena saya sudah membuat KK baru dengan suami.
Untung saja, bisa cocok jadi saya gak perlu mondar mandir ke dinas kependudukan untuk mengurus masalah ini.
Untuk anda yang punya masalah sama seperti saya yang tidak bisa regristasi CPNS karena kendala nomer KK dan NIK tidak sesuai, cobalah untuk menginput no KK lain yg anda punya.
Mulai dari KK lama, KK baru, maupun KK punya keluarga anda meski nama anda sudah tidak tercantum pada KK tersebut. Gampang benget khan ya.. hehe.. :D
Semoga bermanfaat ya. Jangan lupa untuk berkunjung lagi. Sharelah ke teman anda jika artikel ini berguna. Terima kasih. :)
Baca Juga :
Posting Lebih Baru Posting Lama
Lihat versi seluler
1 komentar:
Putra septiana 11/01/2018 10:30 AM
Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Langganan: Posting Komentar (Atom)
CARA ALAMI UNTUK DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
Halo teman-teman semuanya.. Kali ini aku mau kasih tips diet secara alami yang cepat menurunkan berat badan hanya dengan meminum beberapa b...


content:
agenbetting adalah salah satu agen sbobet INDONESIA terpercaya. Banyak keuntungan bisa didapatkan ketika bergabung, dari pelayanan terbaik hingga bonus yang meranik bisa dengan mudah didapatkan.
Slot Online
https://loginjoker123.cc/
WEBSITE
Porsedur untuk melakukan daftar rolet melalui agen yang ada di indonesia adalah dengan data diri yang valid. Maka agen rolet bisa memeberikan akun resmi untuk kalian bermain.
Daftar rolet online bisa dkalian dengan mudah melalui agen resmi casino seperti royal99bet. Agen ini memiliki situs rolet casino yang sangat dipercaya dana resmi.
Agen Joker123 terbaik di indonesia tentu memiliki pelayanan yang sangat baik. Dengan berbagai kemudahan hingga promo bonus yang besar bagi permainan yang disediakan oleh situs joker123.