content:
Rekomendasi bedak tabur lokal di bawah Rp100 ribu yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Shutter Stock)
Punya kulit yang berjewat, terkadang membuat kamu harus pilih-pilih saat ingin menggunakan bedak tabur. Jika kamu menggunakan produk yang kurang tepat untukmu, bisa jadi kulitmu yang sedang berjerawat malah semakin parah. Supaya lebih aman, sebaiknyak kamu menggunakan bedak tabur yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat, berikut 5 rekomendasi bedak tabur lokal di bawah Rp100 ribu yang cocok untuk kulit berjerawat.
1. Wardah Acne Face Powder, mengandung salicylid acid yang cocok untuk mengatasi jerawat
Wardah Acne Face Powder salah satu bedak tabur lokal yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Bukalapak)
Jarang terdengar bukan berarti produk ini tidak bagus. Wadah hadir dengan Wardah Acne Face Powder yang cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat. Berbeda dengan jenis bedak Wardah lainnya, produk bedak tabur ini memiliki kandungan salicylic acid sebagai bahan utama obat anti-acne.
Kandungan lainnya yang baik untuk kulitmu adalah triclosan yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Wardah Acne Face Powder bisa kamu beli dengan harga kisaran Rp35 ribu.
Baca juga: 5 Produk Makeup Wardah yang Bikin Wajah Terlihat Segar
2. Zoya Cosmetics Acne Loose Powder, mengandung tea tree oil sebagai acne treatment
Zoya Cosmetics Acne Loose Powder salah satu bedak tabur lokal yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Bukalapak)
Loose powder lain yang bisa kamu coba adalah Zoya Acne Powder. Produk bedak tabur dari Zoya Cosmetics ini memiliki kandungan bahan aktif tea tree oil sebagai acne treatment yang dikombinasikan juga dengan salicylic acid yang baik untuk menyembuhkan jerawat.
Bedak tabur ini cocok juga untuk kamu yang kulitnya mudah berminyak. Kamu bisa menggunakan loose powder ini untuk touch-up. Bahkan untuk pemakaian berulang-ulang kali tidak masalah karena kandungannya ringan untuk kulit. Harga dari Zoya Acne Loose Powder ini kisaran Rp40 ribu.
3. La Tulipe Acne Loose Powder, cocok untuk kulit senstif
La Tulipe Acne Loose Powder salah satu bedak tabur lokal yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Bukalapak)
La Tulipe juga memiliki loose powder yang diformulasikan cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat. Produk ini sudah cukup lama beredar di pasaran dan dijual dengan harga kisaran Rp65 ribu. Bedak tabur ini Mengandung salicylic acid dan sulfur yang bagus untuk kulit berjerawat.
Terdapat juga kandungan kaolin yang bisa mengurangi jerawat. Tapi untuk kamu yang sensitif dengan aroma mungkin harus berhati-hati untuk menggunakan produk ini karena baunya cukup kuat.
Baca juga: Agar Tidak Salah Pilih, Ini 5 Jenis Bedak Sesuai dengan Kegunaannya
4. Bless Acne Face Powder, bedak tabur yang mampu mencegah terjadinya peradangan jerawat
Bless Acne Face Powder salah satu bedak tabur lokal yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Bukalapak)
Sebelumnya brand Bless ini memang dikenal dengan formula produk yang cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat. Bless juga menghadirkan bedak tabur yang diperuntukkan untuk kulit yang berjerawat yaitu Bless Acne Face Powder. Bedak tabur ini mengandung zinc oxide yang mampu mencegah terjadinya peradangan yang lebih pada jerawat.
Bedak tabur ini juga dilengkapi dengan oil control yang mampu mengontrol produksi minyak berlebih di wajah dan terdapat UV protection yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung sehingga cocok untuk kamu gunakan di siang hari. Harga Bless Acne Face Powder ini kisaran Rp90 ribu.
5. Mineral Botanica Acne Loose Powder Foundation, loose powder yang mengadung foundation
Mineral Botanica Acne Loose Powder Foundation salah satu bedak tabur lokal yang cocok untuk kulit berjerawat. (Foto: Bukalapak)
Berbeda dengan loose powder yang sudah disebut sebelumnya, Mineral Botanica hadir dengan loose powder yang mengandung foundation. Bedak ini cocok untuk kamu yang mungkin membutuhkan lapisan foundation tapi memilih tidak menggunakannya secara terpisah.
Dibandingkan dengan loose powder Mineral Botanica lainnya, produk ini mampu menahan minyak dengan baik. Tapi sebaiknya tidak terlalu sering menggunakan bedak dengan foundation saat berjerawat agar pori-pori tidak semakin tersumbat. Harga dari loose powder ini kisaran Rp100 ribu.


content:
Apa yang membuat kamu senang menciumi bayi? Salah satu yang menjadi daya tarik bayi adalah bau badannya. Umumnya, aroma tubuh bayi seperti susu atau wangi parfum musk. Itu sebabnya, ibu tidak bosan-bosannya mencium si kecil tiap saat. Namun, tahukah ibu kalau bayi menggunakan aroma bau badannya untuk bertahan hidup. Nah, ketika aroma tubuh bayi yang enak tersebut berubah, ibu harus merasa waspada. Pasalnya, bisa jadi itu adalah tanda-tanda si kecil mengalami gangguan kesehatan. Kita, cek dulu, yuk!
Dari mana asal bau badan bayi?
Ibu pastinya penasaran asal dari bau badan bayi tersebut. (Foto: Shutterstock)
Saat menciumi bayi pernahkah ibu bertanya-tanya asal dari bau badan bayi tersebut? Wangi yang menyegarkan ini sudah ada sejak bayi lahir ke dunia. Ibu bahkan sempat berpikir jangan-jangan hal ini dipengaruhi dengan apa yang dikonsumsi dan dipakai ibu saat hamil. Tahukah ibu, sebenarnya hingga saat ini belum ditemukan asal pasti bau badan bayi. Para ahli medis baru menemukan beberapa teori penyebab bau badan bayi tersebut muncul.
Menurut pakar kimia analisis dari Monell Chemical Senses Center, Amerika Serikat, George Preti, Ph.D., salah satu teori yang populer adalah bau badan bayi berasal dari bahan-bahan kimia yang dikeluarkan kelenjar keringat. Bahan kimia inilah yang kemudian menarik perhatian ibu untuk menciumi si kecil.
George Preti, Ph.D. menambahkan bau badan bayi ini biasanya akan bertahan selama beberapa minggu pertama kehidupannya. Lalu, aroma tubuh si kecil akan berubah sesuai dengan makanan yang dikonsumsi dan tingkat metabolisme tubuhnya. Ibu jangan heran kalau bau badan bayi yang enak tersebut perlahan memudar.
Kata George Preti, Ph.D., Teori lainnya adalah bau badan bayi berasal dari kotoran seperti lilin (vernix caseosa) yang melapisi tubuh bayi saat di dalam kandungan. Walaupun bayi sudah dimandikan, wangi lapisan tersebut masih tersisa di tubuhnya. Itu sebabnya, aroma tubuh bayi hanya bertahan beberapa minggu saja.
Baca juga: Benarkah Bayi Memiliki Bau Badan yang Khas? Ini Dia Beberapa Faktanya!
[blproducts title="Rekomendasi Bedak Tabur Bayi" ids="xy8vyq,c2kd3c,1ujoa5c,n2lovb,n5or8f"]
Mengapa bau badan bayi terasa enak ketika dihirup ibu?
Ibu tidak berhenti untuk menciumi bayi karena baunya sangat enak. (Foto: Shutterstock)
Ketika ibu mencium si kecil, rasanya ingin berada terus di dekatnya dan menciuminya terus. Bahkan, ibu merasa sangat relaks ketika menghirup aroma tubuh bayi. Perasaan sayang pun timbul dan membuat ibu makin ingin terus mendekapnya. Bau badan bayi ini pun tak jarang membuat ibu ketiduran di samping si kecil. Tahukah ibu sebenarnya bayi menggunakan bau badannya untuk bertahan hidup?
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 dalam Frontiers in Psychology, terbukti bahwa aroma tubuh bayi baru lahir dapat mempengaruhi sejumlah bagian otak perempuan. Hal ini diperkuat oleh ahli biologis dari Monell Chemical Senses Center, AS, Johan Lundström.
Menurutnya, otak perempuan dibuat sedemikian rupa untuk dapat melakukan evolusi yang intensif. Mekanisme inilah yang membuat seorang ibu fokus terhadap merawat bayi. Bau badan bayi yang ibu hirup dapat menstimulasi mekanisme otak tersebut untuk beraktivitas. jangan heran kalau ibu memiliki insting untuk memberi perawatan, mencurahkan kasih sayang, memeluk, dan mencium bayinya.
Ibu tentunya tahu kalau bayi masih belum bisa hidup sendiri. Untuk bertahan hidup, si kecil harus mendapatkan bantuan dari orang lain, yakni orangtuanya. Dengan mengeluarkan bau badan, bayi akan memberikan daya tarik tersendiri bagi ibu. Tentunya, hal ini membuat ibu secara tidak sadar jadi merawat bayi dan membantunya bertahan hidup.
Johan Lundström juga menambahkan ibu merasa dihargai ketika melakukan interaksi dengan bayi. Apalagi kalau ibu berhasil membantu atau merawat si kecil. Itu sebabnya, umumnya seorang ibu sangat menikmati bila berada di dekat anaknya.
Baca juga: 10 Daftar Perlengkapan Mandi Bayi Baru Lahir yang Wajib Disiapkan
[blproducts title="Rekomendasi Sabun Mandi Bayi" ids="672732,1m2ny8u,12kwx8d,ruzhwu,ied7w9"]
Apa yang terjadi jika ada bau tidak sedap di tubuh bayi?
Bisa jadi si kecil sebenarnya tengah mengalami masalah kesehatan. (Foto: Shutterstock)
Menurut profesor kesehatan anak dari University of Texas Medical School, AS, Lynnette Mazur, selain bau badan bayi yang seperti susu, terkadang si kecil juga memiliki aroma asam di tubuhnya. Ini biasanya terjadi ketika bayi berkeringat banyak. Hal tersebut sebenarnya wajar terjadi. Ibu harus khawatir kalau ada bau-bau tak sedap yang muncul di tubuh bayi. Bisa-bisa itu tanda masalah kesehatan serius. Cek beberapa bau ini, yuk.
1. Bau ikan busuk, tanda bayi kekurangan enzim pencernaan
Sistem pencernaan bayi di bawah 1 tahun umumnya belum sempurna dan masih ada kekuranganya. Ketika tubuh bayi beraroma seperti bau ikan busuk ibu harus mencurigai adanya masalah dalam pencernaan si kecil. Bisa jadi si kecil kekurangan enzim tidak dapat memecah trimetilamin. Selain itu, hal ini juga menandakan adanya bakteri usus yang tidak sehat.
2. Bau sirup maple, tak bisa mencerna asam amino
Siapa bilang bayi yang mengeluarkan bau sirup maple sehat. Justru aroma tersebut sebenarnya tanda tubuh si kecil tidak bisa mencerna atau memproses asam amino di tubuhnya. Kondisi ini biasanya akan menyebabkan nafsu makan bayi berkurang, sering muntah, kejang, dan pembengkakan otak. Tentunya, ini harus segera melakukan perawatan agar tidak berkembang menjadi gangguan medis yang lebih serius.
3. Bau apak, tanda bayi mengalami kelainan bawaan sejak lahir
Bau apak yang berkepanjangan di tubuh bayi bisa menjadi tanda si kecil mengalami fenilketonuria. Kondisi ini merupakan kelainan metabolisme bawaan yang menyebabkan si kecil tidak dapat mencerna fenilalanin dan asam amino. Padahal, kedua zat ini dibutuhkan untuk pembentukan protein di tubuh bayi. Masalah ini bisa diatasi bila teridentifikasi sejak dini. Kallau dibiarkan, dikhawatirkan si kecil akan mengalami keterlambatan tumbuh kembang.
4. Bau kol busuk, tanda si kecil mengalami tyrosinemia
Ibu harus berhati-hati kalau si kecil mengalami kol busuk. Bayi ibu mungkin mengalami tyrosinemia yang ditandai meningkatnya asam amino tyronsine yang tinggi dalam darah. Sebenarnya, ini merupakan masalah metabolisme yang menyebabkan kegagalan menambah berat badan, timbulnya penyakit hati dan masalah neurologis. Bila dibiarkan, kondisi ini dapat berakibat fatal.
5. Napas berbau buah, bisa sebagai indikasi diabetes
Ketika si kecil mengeluarkan napas seperti bau buah, ibu sebaiknya curiga. Bisa jadi ini pertanda gula darah tinggi yang tidak disadari ibu. Kondisi ini secara medis disebut dengan diabetic keticidosis. Ini merupakan diabetes tipe 1 pada masa kanak-kanak. Bila ibu tak segera mengobatinya, bisa-bisa si kecil kehilangan kesadaran, pembengkakan otak, ataupun kematian.
Baca juga: Benarkah Bayi yang Dicium Orang Lain Bisa Terkena Penyakit? Ini Faktanya!
[blproducts title="Rekomendasi Baby Lotion" ids="18nb3n7,j0rro5,juc3jw,1ei5akh,l2berc"]
Jika bayi mengeluarkan bau badan yang tidak sedap, sebaiknya harus membawanya ke dokter untuk pemeriksaan. Ini supaya penanganan tidak terlambat ketika si kecil megalami masalah medis. Ibu ingin si kecil tetap wangi, coba cek beberapa perlengkapan mandi dan kulit bayi di Bukalapak ini.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content: Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar segera dikaruniai anak pertama. Menurut prediksi dokter, anak pertama yang sering dijuluki Baby A itu lahir pada Februari 2022. Bahkan,


content: Sequis kembali melakukan inovasi dengan memberikan pengenalan terhadap generasi milenial tentang manfaat asuransi kesehatan melalui sebuah Web Series Kopi Paste The Series. Dalam web series tersebut digambarkan dengan jelas bagaimana sebuah kartu asuransi kesehatan dan jiwa bisa menyelamatkan nyawa seseorang. Berikut ini manfaat asuransi yang perlu Anda simak. Memberi rasa aman Asuransi kesehatan dan jiwa […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Peran Usaha Kecil dan Menengah (UKM) yang sangat strategis dalam pembangunan perekonomian nasional membuat pemerintah dan berbagai pihak lain menaruh perhatian lebih terhadap keberadaan maupun pengembangannya.
Telah terbukti bahwa UKM mampu menyerap tenaga kerja dan tahan banting terhadap krisis yang dialami Indonesia beberapa tahun yang lalu.
Kredit Usaha UKM Sebagai salah satu indikasi bahwa UKM telah mendapat banyak perhatian baik dari pemerintah maupun pihak swasta, sekarang kita bisa melihat adanya berbagai jenis bantuan permodalan yang dikhususkan untuk Usaha Kecil dan Menengah.
Sumber permodalan tersebut bisa berbentuk investasi, modal kerja maupun jenis bantuan permodalan lainnya. Salah satunya jika anda mengalami kekurangan modal, kredit UKM bisa menjadi alternatifnya.
Kredit Usaha UKM Adalah ?
Kredit kepada Usaha Mikro adalah pemberian kredit kepada debitur usaha mikro yang memenuhi kriteria usaha mikro sebagaimana diatur dalam UU No. 20 Tahun 2008 Tentang UMKM. Berdasarkan UU tersebut, Usaha Mikro adalah usaha produktif milik perorangan dan/atau badan usaha perorangan yang memenuhi kriteria Usaha Mikro, yaitu:
a. Memiliki kekayaan bersih paling banyak Rp50.000.000,00 (lima puluh juta rupiah) tidak termasuk tanah dan bangunan tempat usaha; atau
b. Memiliki hasil penjualan tahunan paling banyak Rp300.000.000,00 (tiga ratus juta rupiah).
Sumber permodalan tersebut terdiri dari beberapa jenis yang dimakan dengan Kredit UKM.Bedanya Kredit UKM dengan jenis pinjaman untuk kebutuhan konsumtif yaitu terletak pada suku bunga yang lebih rendah.
Biasanya pihak pemberi modal akan memberikan beberapa program panduan untuk memberikan bibisnisumkmonline.com/ngan kepada peminjam (pelaku UKM) agar bisnis yang dikembangkannya berjalan dan tidak terjadi kredit macet.
Kredit Usaha UKM Khusus Usaha Menengah
Kredit Usaha UKM adalah pemberian kredit kepada debitur usaha menengah yang memenuhi kriteria usaha menengah sebagaimana diatur dalam UU No. 20 Tahun 2008 Tentang UMKM.
Berdasarkan UU tersebut, Usaha Menengah adalah usaha ekonomi produktif yang berdiri sendiri, yang dilakukan oleh perorangan atau badan usaha yang bukan merupakan anak perusahaan atau bukan cabang perusahaan yang dimiliki, dikuasai,
atau menjadi bagian baik langsung maupun tidak langsung dari Usaha Kecil atau usaha besar yang jumlah kekayaan bersih atau hasil penjualan tahunan
Sebagaimana diatur dalam memenuhi kriteria Usaha Kecil sebagaimana diatur dalam Undang – Undang Nomor 20 Tahun 2008, yaitu:
a. Memiliki kekayaan bersih lebih dari Rp500.000.000,00 (lima ratus juta rupiah) sampai dengan paling banyakl Rp10.000.000.000,00 (sepuluh milyar rupiah) tidak termasuk tanah dan bangunan tempat usaha; atau
b. Memiliki hasil penjualan tahunan lebih dari Rp2.500.000.000,00 (dua milyar lima ratus juta rupiah) sampai dengan paling banyak Rp50.000.000.000,00 (lima puluh milyar rupiah).
Jenis Kredit UKM
Kredit Modal Kerja (KMK)
Kredit Modal Kerja yaitu sebuah bentuk pengajuan pinjaman kepada Bank atau Lembaga keuangan lainnya untuk dipergunakan sebagai Modal usaha untuk menjalankan sebuah bisnis, dalam hal ini sebagai modal untuk memulai usaha baru.
Biasanya jangka waktu pinjaman selama 1 tahun / 12 bulan, dan dapat diperpanjang.
Prinsipnya, kredit ini diabisnisumkmonline.com/l sebelum membuka suatu usaha. Artinya, kita bisa memulai usaha dari nol melalui bantuan pinjaman ini.
Contoh penggunaan: Jika kita hendak membuka toko, kredit modal kerja digunakan untuk membeli rak, meja, dagangan, atau bisa juga mesin kasir.
baca juga : KREDIT PERDAGANGAN
Kredit Usaha UKM
Kredit Investasi
Kredit investasi digunakan debitur untuk memperluas usaha atau membuat usaha lebih maju. Kredit ini diberikan kepada pengusaha UKM yang telah melakoni usahanya selama beberapa waktu sebelumnya.
Berbeda dengan kredit modal kerja, jangka waktu kredit investasi bisa disesuaikan menurut jumlah dana dan rencana investasi. Biasanya jangka waktunya hingga lima tahun. Contoh penggunaan:
Jika kita sudah memiliki bisnis rumah makan, kredit investasi bisa digunakan untuk membuka cabang atau memperluas bangunan rumah makan tersebut.
Jangka waktu pinjaman yang dapat diajukan untuk pinjaman investasi ini disesuai dengan jumlah dana yang dipinjam dan rencana investasi. Biasanya jangka waktunya maksimal 5 tahun.
baca juga
Syarat Umum Ajukan Kredit UKM
Ada sejumlah persyaratan yang umumnya diminta oleh pihak bank dalam mengajukan kredit UKM. Berikut ini adalah beberapa yang wajib Anda persiapkan:
KTP dan KK
NPWP/SPT
Rekening 3 bulan terakhir
Kelengkapan surat usaha
Laporan transaksi keuangan (syarat tambahan untuk jenis kredit investasi)
Dokumen rencana investasi (syarat tambahan untuk jenis kredit investasi)
Slip gaji (khusus pegawai).
Data kredit UMKM disajikan dengan berbagai variasi (tidak termasuk data BPR), antara lain: Kredit UMKM per kelompok bank, kredit UMKM per sektor ekonomi, kredit UMKM per jenis penggunaan (Modal kerja dan Investasi), kredit UMKM berdasarkan lokasi proyek. Sampai dengan Desember 2010 , Kredit Mikro, Kecil dan Menengah (MKM) yaitu:
a. Kredit Mikro adalah kredit dengan plafon Rp. 0 sampai dengan maksimum Rp. 50 juta.
b. Kredit Kecil adalah kredit dengan plafon lebih dari Rp.50 juta sampai dengan maksimum Rp.500 juta.
c. Kredit Menengah adalah kredit dengan plafon lebih dari Rp.500 juta sampai dengan maksimum Rp.5 miliar.
Nyatanya UKM bisa menaikan pendapatan seseorang atau suatu tempat menjadi lebih baik. Jika anda merasa kurang atau tidak memiliki modal untuk usaha sedangkan memiliki bakat dan juga kesempatan, rasanya anda bisa menggunakan kredit UKM ini


content:
Pendakian gunung pada komunitas spadegaming slot , juga disebut pendakian gunung, olahraga mencapai, atau berusaha mencapai, titik-titik tinggi di daerah pegunungan, terutama untuk kesenangan pendakian. Bagi yang tidak terlatih, mendaki gunung adalah hobi yang berbahaya.
Apa jenis olahraga pendakian gunung?
Pendakian gunung, sering dikenal sebagai pendakian gunung atau alpinisme, adalah olahraga yang melibatkan pencapaian, atau upaya untuk mencapai, titik-titik tinggi di lokasi pegunungan, terutama untuk menikmati pendakian.
Kapan mendaki gunung menjadi olahraga?
1880-an : Olahraga Panjat Tebing dimulai di Lake District, Peak District dan Wales di Inggris Raya, Saxony dekat Dresden, dan Dolomites. W. P. Haskett Smith sering disebut sebagai Bapak Panjat Tebing di Kepulauan Inggris, dan Oskar Schuster adalah pendaki awal di Pegunungan Batu Pasir Elbe.
Apakah mendaki gunung termasuk aktivitas fisik?
Pendaki gunung sangat bagus untuk membangun daya tahan kardio, kekuatan inti, dan kelincahan. Anda melatih beberapa kelompok otot yang berbeda dengan pendaki gunung—hampir seperti mendapatkan latihan seluruh tubuh hanya dengan satu latihan. Dan karena ini adalah latihan kardio, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan jantung dan membakar kalori. 7 Desember 2019.
Mengapa mendaki gunung adalah olahraga?
Mountaineering menggambarkan olahraga mendaki gunung. Olahraga ini adalah tentang tantangan dan ketekunan. Ini tentang meletakkan kedua tangan dan kaki di atas batu atau es untuk mencapai puncak. Tujuannya adalah untuk mencapai titik-titik tinggi daerah pegunungan.
Olahraga apa yang populer di pegunungan?
Lintas alam. Hiking adalah olahraga gunung paling populer di kalangan pecinta gunung. Hiking paling tepat digambarkan sebagai aktivitas luar ruangan yang menarik dan menjadi salah satu dari 7 olahraga gunung peringkat tinggi di dunia.
Apa yang saya perlukan untuk olahraga panjat tebing?
Di sini, di Outdoor Gear Exchange, kami telah memilih beberapa item penting yang Anda perlukan untuk mendapatkan pengalaman panjat tebing yang aman dan menyenangkan! Penarikan Cepat. Sepatu Panjat Tebing Berperforma Tinggi. Sebuah Harness Olahraga. Tali yang Tepat. Perangkat Belay Pengereman Berbantuan. Sebuah Tas Kapur dan kapur. Sebuah helm. Tas Crag atau Tas Tali.
Bagaimana pendakian menjadi olahraga?
Pada tahun 1910, pendaki Jerman dan Italia mengembangkan serangkaian teknik penanganan tali, piton, dan carabineer. Baru pada tahun 1950-an panjat tebing beralih dari hobi rekreasi menjadi olahraga tersendiri. Pada dekade yang sama, pendakian semalam yang direncanakan pertama kali diselesaikan.
Apa tujuan seorang pendaki gunung?
Selain mencapai puncak atau menyelesaikan lintasan punggung bukit, kesuksesan sejati (dan tujuan utama) dari perjalanan mendaki gunung terletak pada mengatasi setiap bahaya di sepanjang rute dengan aman.
Apakah pendaki gunung membakar lemak perut?
Pendaki Gunung Pendaki gunung adalah latihan pembakaran kalori yang benar-benar membuat detak jantung Anda meningkat. Ini juga menargetkan inti Anda, menjadikannya latihan yang sempurna untuk menghilangkan lemak perut yang membandel dan memperlihatkan perut Anda. Untuk melakukan pendakian gunung, masuk ke posisi push-up standar.
Apakah pendaki gunung Baik untuk perut?
Pendaki gunung akan bekerja lebih dari sekadar keringat yang serius: Anda juga akan menargetkan perut, fleksor pinggul, dan bahu Anda dalam prosesnya. Mereka tidak hanya memperkuat inti Anda, mereka juga mempromosikan kehilangan lemak yang diperlukan untuk mengungkap abs yang telah Anda bangun tanpa memperparah sakit punggung.
Apa itu sentuhan jari kaki?
Berdiri di atas kaki kanan Anda dengan kaki kiri sedikit di belakang Anda, terangkat dari lantai. 2. Letakkan tangan Anda lurus ke samping setinggi bahu. 3. Tekuk kaki kanan di lutut dan jongkok untuk menyentuhkan tangan kiri ke ujung kaki kanan, lalu kembali ke atas.
Apakah mendaki gunung merupakan olahraga yang kompetitif?
Meskipun kurangnya aturan yang ditetapkan dan sifat non-kompetitif, pendakian gunung memiliki banyak ornamen olahraga terorganisir, dengan pengakuan oleh Komite Olimpiade Internasional dan federasi olahraga internasional terkemuka, UIAA, yang menghitung banyak klub pegunungan nasional sebagai anggotanya.
Apa olahraga pendaki gunung?
Pendaki gunung adalah latihan beban tubuh eksplosif yang melibatkan beberapa kelompok otot sekaligus membantu meningkatkan keseimbangan, kelincahan, koordinasi, kekuatan, fleksibilitas, dan sirkulasi darah Anda.
Mengapa orang mendaki gunung?
Menurut penulis, orang mendaki gunung karena itu adalah tugas yang sangat sulit dan mereka menemukan kesenangan dalam mengatasi rintangan.
Baca juga artikel berikut ini : Kematian di Gunung Everest Menyoroti Betapa Tidak Konsistennya Izin Mendaki Gunung
Meagan
March 21, 2022
0
Kematian di Gunung Everest Menyoroti Betapa Tidak Konsistennya Izin Mendaki Gunung
Tips
Pendaki yang berharap untuk mendaki Gunung Everest membutuhkan pelatihan fisik di pocket game soft yang ekstrem dan ribuan dolar untuk menaklukkan puncaknya, tetapi angka kematian yang tinggi tahun ini di gunung menyoroti betapa tidak konsistennya proses izin di puncak dan lainnya. Dewan pariwisata Nepal mengatakan kepada Associated Press bahwa mereka tidak berniat membatasi jumlah izin pendakian gunung yang tersedia setelah 11 orang meninggal tahun ini di Gunung Everest.
Tidak ada batasan berapa banyak orang yang dapat mendaki setiap tahun, dan mengakses izin tetap cukup sederhana — pendaki bahkan tidak perlu menunjukkan bukti pengalaman mendaki untuk mendaki gunung. Dan Gunung Everest bukan satu-satunya puncak yang tidak memerlukan pengalaman sebelumnya untuk izin. Sebagian besar aturan izin dibuat oleh departemen pariwisata negara, yang menyebabkan konflik antara keinginan untuk meningkatkan industri pariwisata dan keselamatan pendaki di puncak.
International Mountaineering and Climbing Federation (UIAA) mengakui 14 gunung sebagai "delapan ribu", atau puncak yang lebih dari 8.000 meter di atas permukaan laut. Semua puncak terletak di antara Nepal, Cina, India, dan Pakistan, yang semuanya memiliki persyaratan berbeda untuk mendapatkan akses ke pegunungan.
Nepal bergantung pada pariwisata untuk menghasilkan $300 juta setiap tahun, banyak di antaranya berasal dari izin pendakian gunung.
Di Nepal, di mana pendaki dapat mengakses beberapa delapan ribu, termasuk, Everest, Kangchenjunga, Lhoste, Makalu, Cho Oyu, Dhaulagiri, Manaslu, dan Annapurna, pendaki asing membayar antara $ 1.800 dan $ 11.000 untuk izin di musim ramai. Di Gunung Everest, seorang pendaki asing akan membayar $ 11.000 untuk izin tersebut.
Mohan Krishna Sapkota, sekretaris di Kementerian Pariwisata dan Penerbangan Sipil, mengatakan kepada Associated Press bahwa Nepal mengharuskan pendaki memiliki surat keterangan dokter yang menyatakan mereka sehat secara fisik untuk mendaki. Pendaki tidak perlu membuktikan stamina mereka di ketinggian atau cuaca ekstrem.
Danduraj Ghimire, direktur jenderal Departemen Pariwisata Nepal, mengatakan kepada CNN bahwa meskipun perusahaan ekspedisi dapat meninjau pengalaman masa lalu pendaki, otoritas negara bagian tidak memerlukan bukti pengalaman pendakian sebelumnya untuk diberikan izin.
Nepal adalah salah satu negara termiskin di dunia dan pariwisata — sangat didukung oleh pendaki gunung — menghasilkan sekitar $300 juta setiap tahun. Negara ini tidak membatasi jumlah izin yang dikeluarkan dan malah menyerahkan waktu ekspedisi kepada pemandu wisata dan operator, yang menyebabkan penumpukan padat di dekat puncak Everest.
Meskipun angka kematian tahun ini tinggi, Sapkota mendorong lebih banyak turis dan pendaki untuk datang ke Everest "untuk kesenangan dan ketenaran."
Sebanyak 381 izin dikeluarkan untuk Everest tahun ini
China telah membatasi izin Everest untuk membersihkan polusi.
Melalui China pendaki dapat mengakses sejumlah delapan ribu, termasuk Everest, melalui Daerah Otonomi Tibet, serta K2, Lhoste, Makalu, Cho Oyu, Gasherbrum I, Broad Peak, Gasherbrum II, dan Shishapangma.
Mendaki gunung apa pun di China yang tingginya lebih dari 3.000 meter memerlukan izin pendakian yang menunjukkan bahwa pendaki akan diawasi oleh pemandu tetapi tidak mengharuskan pendaki memiliki pengalaman sebelumnya.
Asosiasi Pendaki Gunung Sichuan, cabang pemerintah Tiongkok yang mengawasi pendakian gunung mengeluarkan izin, yang juga berfungsi sebagai hak untuk menyelamatkan jika terjadi kecelakaan, menurut visittibet.org.
Izin umumnya berharga $ 2.800 untuk tim yang terdiri dari 10 orang di pegunungan yang lebih tinggi dari 7.000 meter, dan pemandu wajib.
Menurut Associated Press, China telah membatasi jumlah izin yang dikeluarkan untuk rute di Everest tahun ini dalam upaya untuk membersihkan gunung, yang telah dikotori dengan wadah oksigen kosong dan puing-puing lainnya.
Pakistan mewajibkan para pendaki untuk memberikan $10.000 dalam bentuk obligasi penyelamatan yang dapat dikembalikan jika mereka mengalami masalah saat mendaki.
Melalui Pakistan, pendaki bisa mengakses delapan ribu K2, Nanga Parbat, Gasherbrum I, Gasherbrum II, dan Broad Peak.
Baca juga artikel berikut inii : Peralatan Pendakian Gunung
Meagan
February 4, 2022
0
Merek Luar Ruangan Terbaik Untuk Hiking Dan Backpacking
Tips
Sebagian besar dari kita mungkin pernah mendengar nama besar dalam hal merek dan perlengkapan outdoor… tas ransel dari Osprey, sepatu dari Salomon, atau sepeda dari Trek. Banyak dari merek luar ruangan itu hampir merupakan nama rumah tangga. Namun, ada sejumlah besar produsen perlengkapan outdoor lainnya yang skalanya lebih kecil tetapi masih melakukan hal-hal yang luar biasa.
Blog sbobet casino online mengatakan banyak bisnis kecil di dunia peralatan luar ruang memproduksi produk mereka sepenuhnya di rumah (dikenal sebagai "industri rumahan") daripada mengalihdayakan proses manufaktur ke kontraktor eksternal. Kedekatan dengan proses manufaktur ini berarti bahwa banyak pabrikan rumahan bereksperimen dengan produk baru dan desain inovatif, serta sering memungkinkan penyesuaian peralatan. Selain itu, bisnis kecil seringkali lebih bersedia untuk berkomunikasi langsung dengan pelanggan mereka.
Meskipun demikian, yang pasti adalah bahwa masing-masing bisnis yang tercantum di bawah ini melakukan sesuatu yang luar biasa yang layak untuk dicoba!
Berikut 4 Merek Luar Ruangan Terbaik Untuk Hiking Dan Backpacking:
Arc'teryx
Arc'teryx sama sekali bukan bisnis kecil atau perusahaan rumahan. Bahkan mereka mungkin salah satu merek luar ruangan paling populer di Amerika Utara. Tapi itu tidak mengecualikan fakta bahwa mereka juga salah satu yang terbaik.
Arc'teryx membuat perlengkapan berkinerja tinggi dan berkualitas tinggi untuk sejumlah kegiatan di luar ruangan termasuk hiking dan backpacking. Mereka fokus terutama pada pakaian, alas kaki dan ransel dan memprioritaskan daya tahan dan kinerja di atas hal lain, termasuk harga.
Enlightened Equipment
Enlightened Equipment adalah salah satu produsen selimut dan kantong tidur ultralight backpacking terbaik. Pendiri Tim Marshall memulai bisnis pada tahun 2007 sebagai operasi satu orang - menjahit semua selimut sendiri di ruang bawah tanah rumahnya.
Bisnis tersebut kini telah berkembang menjadi lebih dari 50 staf, semuanya beroperasi di luar fasilitas mereka di Minnesota, AS. Selimut backpacking tetap menjadi bisnis inti mereka, namun lini produk mereka telah berkembang mencakup kantong tidur, perlengkapan hujan, terpal, dan banyak lagi.
Enlightened Equipment bertujuan untuk membuat beberapa perlengkapan backpacking ultraringan paling ringan, paling sederhana, dan termurah di pasaran. Dalam kata-kata mereka…
“Sangat ringan. Mudah. Terjangkau."
Feathered Friends
Dimulai pada tahun 1972 oleh tim suami dan istri Peter dan Carol Hickner, Feathered Friends telah berkembang menjadi salah satu produsen pakaian bulu berkualitas tinggi yang paling populer untuk backpacking ringan dan petualangan alpine.
Mereka terkenal karena kantong tidur mereka. Tetapi mereka juga memproduksi pakaian bulu lainnya, termasuk jaket dan celana.
Semua produk mereka dibuat dengan bulu angsa kualitas tertinggi (misalnya kantong tidur mereka dibuat dengan bulu angsa 900 isi atau lebih baik) dan dijahit dengan standar tertinggi.
Faktanya, Feathered Friends menawarkan garansi seumur hidup terhadap cacat dalam pengerjaan atau bahan.
Gossamer Gear
Gossamer Gear adalah produsen perintis perlengkapan backpacking ultralight lainnya. Menjelang pergantian milenium Glen Van Peski — pendiri Gossamer Gear — sedang mendaki gunung bersama kelompok pramuka putranya. Menyadari bahwa tidak ada yang menyenangkan dengan membawa ransel yang terlalu besar dan kelebihan berat badan melewati pegunungan, dia mulai mencari cara yang lebih baik.
Didorong oleh tulisan-tulisan Ray Jardine — pemanjat tebing terkenal dan pelopor backpacking ultralight — Glen mulai menjahit ranselnya sendiri. Beberapa iterasi kemudian dan keahliannya telah meningkat pesat sehingga pejalan kaki lain mulai meminta Glen untuk menjahitkan ransel mereka.
Meagan
February 3, 2022
0
Peralatan Pendakian Gunung
Tips
Nepal adalah surga bagi setiap pendaki gunung. Ada banyak puncak gunung untuk didaki di Nepal mulai dari puncak trekking di ketinggian rendah hingga puncak gunung tertinggi di dunia, Gunung Everest. Ekspedisi pendakian puncak dan pendakian gunung adalah komitmen serius dan setiap pendaki harus mempersiapkannya terlebih dahulu. Anda dapat juga daftar akun di bandar judi terpercaya untuk bermain di sela luang waktu saat mendaki gunung. Pendakian puncak di Nepal adalah petualangan seru yang membawa Anda ke puncak pegunungan yang tertutup salju. Persiapan terkait pendakian tidak sebatas pengecekan jadwal perjalanan dan latihan fisik. Menemukan Perlengkapan Pendakian dan Peralatan Pendakian Gunung yang tepat juga sama pentingnya. Setiap pendaki harus menyelesaikan semua persiapan yang diperlukan, termasuk pembelian peralatan dan perlengkapan Pendakian Gunung yang penting terlebih dahulu. Perlengkapan yang tepat akan memainkan peran penting dalam membawa Anda ke puncak dan membawa Anda kembali dengan selamat. Roda gigi yang salah dan tidak memadai serta peralatan Pendakian Gunung dapat menyebabkan kecelakaan yang tidak menguntungkan. Terkadang, ini juga bisa berarti perbedaan antara hidup dan mati dalam beberapa kasus. Kami telah menyusun daftar perlengkapan penting dan peralatan Pendakian Gunung yang dibutuhkan untuk panjat tebing dan ekspedisi puncak gunung. Pendaki yang sering dan pendaki gunung veteran akan cukup akrab dengan peralatan ini. Pemula dalam pendakian puncak akan menemukan informasi ini cukup berguna untuk memulai ekspedisi mereka. Beberapa peralatan yang tercantum di bawah ini umum di panjat tebing dan panjat tebing dalam ruangan. Peralatan Pendakian Gunung lainnya secara teratur ditampilkan dalam mendaki puncak gunung bersalju dan memanjat es. Pendaki perlu membiasakan diri dengan roda gigi ini sebelum mereka memulai pendakian ke puncak. Daftar perlengkapan dan perlengkapan pendakian adalah sebagai berikut. Baca lebih lanjut untuk deskripsi rinci dari setiap produk.
Peralatan dan Daftar Perlengkapan Pendakian Gunung yang Esensial
Tali Tetap
Memanjat tali
Tenda
Crampon
Pendakian gunung
Kapak es
Kantung tidur
Ransel Panjat Tebing
Tungku gas
Bahan Bakar Gas
Pendaki
Matras
Angka 8
Carabiner
selempang pita
Memanfaatkan
Helm
Sekrup Es
Sarung Tangan Belay
Kacamata ski
Lampu depan
Trekking Pole
Jam Tangan Altimeter
Sekop salju
Termos Besar
Botol air
Panci dan Peralatan Memasak
Jaket Pendaki Gunung
Celana Tahan Air
Tali Tetap
Tali tetap ditambatkan ke titik perlindungan untuk membantu pendaki dalam kondisi gunung yang terbuka. Penggunaan beberapa titik jangkar memberikan keamanan yang lebih baik. Umumnya, saluran tetap terpasang di ujung atas dan bawah dan juga di tengah. Tali tetap, seperti namanya, tidak bergerak. Tali tetap, ketika ditarik dengan kuat, membantu para pendaki di medan yang keras. Tali digunakan di bagian yang harus sering dilewati pendaki. Contoh paling terkenal dari penggunaan tali tetap adalah di langkah Hillary dari rute ekspedisi Gunung Everest. Pemasangan tali tetap menghemat waktu dan tenaga. Beberapa pendaki dapat bergerak di sepanjang tali tetap yang terpasang satu per satu.
Memanjat tali
Tali panjat adalah bagian dari peralatan pendakian gunung yang penting. Ada dua jenis dasar tali panjat, yaitu statis atau dinamis. Tali statis, terutama dirancang untuk abseiling, memiliki regangan minimal. Ini juga dapat bertindak sebagai alternatif untuk tali tetap untuk ascenders. Tali dinamis yang digunakan untuk tali belaying cukup elastis. Tali panjat ini dirancang khusus untuk menyerap dampak pemanjat yang jatuh. Kedua jenis tali yang disebutkan di atas sering digunakan dalam pendakian puncak. Seorang pendaki perlu membawa kedua jenis tali ini dalam jumlah yang tidak mencukupi.
Tenda
Tenda adalah salah satu investasi paling signifikan yang dapat Anda lakukan dalam ekspedisi pendakian gunung. Lingkungan di lereng gunung brutal dan tak kenal ampun. Tenda yang baik melindungi Anda dari unsur-unsur dan kondisi yang tidak menguntungkan seperti badai salju besar dan curah hujan yang berlebihan. Ada berbagai ukuran dan bentuk tenda yang tersedia untuk ekspedisi gunung. Faktor penting yang perlu dipertimbangkan saat membeli tenda adalah jenis, kekuatan, ketahanan badai musim dingin, berat, dan kemudahan pemasangan. Tenda berdinding ganda menyediakan dua lapis kain. Lapisan dalam memberikan peningkatan sirkulasi udara, dan lapisan luar melindungi dari angin dan salju. Tenda berdinding ganda ini cukup mahal dan memberikan perlindungan yang sangat baik. Desain tiang menentukan kekuatan inti tenda. Jumlah persimpangan, ketebalan, dan penggunaan klip adalah beberapa faktor penting lainnya yang perlu dipertimbangkan. Namun, fitur tambahan seperti kantong ekstra dan lainnya membuat tenda lebih berat dari yang diinginkan. Crampon Crampon adalah peralatan pendakian gunung yang dirancang khusus yang membantu pendaki untuk berjalan atau mendaki di permukaan licin pegunungan tinggi. Dua jenis crampon yang tersedia di pasaran adalah: fleksibel dan kaku. Fitur crampon fleksibel dalam pendakian gunung dasar karena crampon ini fleksibel dan dapat ditekuk dengan kaki Anda. Mereka ideal untuk berjalan di atas es atau salju. Crampon diikat dengan benar pada sepatu panjat dengan pas sebelum pemanjat memulai ekspedisi mereka. Ada tiga jenis sistem attachment crampon yang berbeda, yaitu: step in straps, dan crampon hybrid. Di antara ini, crampon hibrida adalah pilihan terbaik. Crampon hybrid dipadukan dengan sepatu bot gunung yang ringan sedangkan strap on crampon dipasangkan dengan sepatu bot yang lebih teknis.
Pendakian gunung
Pendakian gunung atau sepatu panjat adalah tulang punggung dari setiap ekspedisi pendakian gunung. Mereka berfungsi sebagai moda transportasi utama dan juga melindungi Anda dari elemen eksternal. Fit dan boot yang pas sangat penting untuk pengalaman yang sukses dan menyenangkan di pegunungan. Pemilihan sepatu panjat terbaik juga tergantung pada kehangatan yang diberikannya. Pada suhu beku, tidak ada yang lebih penting daripada perlindungan dari radang dingin. Ada berbagai sepatu panjat yang tersedia berdasarkan teknis pendakian. Welt tumit untuk crampon adalah suatu keharusan bahkan untuk tanjakan yang tidak terlalu menantang. Sepatu bot yang lebih berat membuat pendakian lebih lambat dan melelahkan. Sebuah pas pas dan rusak di boot memberikan perlindungan yang tepat dari kondisi cuaca ekstrim. Pendaki dapat mengakses melintasi medan teknis dengan lancar. Sepatu bot gunung yang sangat baik kaku, tahan air, dan nyaman.
Kapak es
Kapak es adalah perlengkapan pendakian gunung penting lainnya yang membantu pergerakan Anda di atas medan yang tertutup salju dan es. Kapak es terdiri dari pick dan tepi yang membantu mencengkeram kapak saat memalu salju atau es yang dalam. Poros berfungsi untuk terjun dan self belaying yang bisa lurus atau melengkung. Desain lurus sangat cocok untuk ekspedisi gunung yang memungkinkan terjun yang lebih baik. Di sisi lain, desain melengkung sangat ideal untuk digunakan pada es teknis. Memilih kapak es terbaik untuk memanjat adalah tugas yang sulit. Panjang kapak adalah faktor penting. Ujung poros tidak boleh menyentuh tanah saat Anda dalam posisi tegak santai. Beberapa kapak memiliki paku di ujung porosnya untuk memotong salju yang dalam. Bahan yang digunakan untuk membuat kapak es adalah aluminium atau stainless steel. Kedua jenis memiliki kelebihannya masing-masing; aluminium super ringan, sedangkan baja tahan karat ekstra tahan lama dan efektif dalam penetrasi.
Kantung tidur
Tidak ada yang memberi Anda kepuasan selain tidur malam yang nyenyak saat Anda berada di Himalaya yang dingin. Kantong tidur memberi Anda kemudahan akses dan kehangatan. Kantong tidur terdiri dari bahan bulu angsa atau sintetis. Bawah memiliki sedikit keunggulan di atas bahan sintetis karena kelebihan kehangatan yang diberikannya. Oleh karena itu, sangat cocok untuk ekspedisi pendakian gunung. Ada kantong tidur tahan air yang tersedia di pasaran yang melindungi bagian bawah dari kelembapan. Kelembaban menghilangkan sifat-sifat isolasi. Kantong tidur tahan air dapat membuat atau menghancurkan perjalanan Anda. Faktor utama untuk membedakan kantong tidur adalah peringkat suhu. Ekspedisi pendakian gunung membutuhkan kantong tidur minimal nol derajat Fahrenheit. Jumlah bahan bawah adalah faktor penting lainnya untuk menentukan kantong tidur terbaik. Saat bahan bawah yang digunakan meningkat, tas menjadi lebih hangat. Namun, itu juga dikaitkan dengan berat tas. Isi minimum untuk kantong tidur yang cocok untuk petualangan mendaki ketinggian adalah 750.
Meagan
November 17, 2021
0
Lima Alasan Hiking Bermanfaat Bagi Kesehatan
Tips
Menurut penelitian situs casino online bahwa ada banyak alasan mengapa orang menikmati hiking di luar ruangan, dan begitu Anda digigit oleh serangga jejak, mungkin sulit untuk menolak petualangan luar ruangan Anda berikutnya. Hiking adalah olahraga yang bagus, tetapi tahukah Anda bahwa ada lebih banyak manfaat kesehatan dari olahraga daripada yang terlihat? Berikut adalah lima cara hiking bermanfaat bagi kesehatan, dan lebih banyak alasan untuk berkeliaran di pedesaan!
1. Latihan Hebat
Salah satu manfaat kesehatan yang paling jelas dari hiking adalah bahwa ini adalah olahraga menyeluruh yang baik yang dapat dilakukan siapa saja.
Pernahkah Anda merasakan efek mencapai puncak bukit yang terjal? Perasaan terengah-engah yang memompa jantung itu menunjukkan betapa hebatnya latihan kardio yang bisa dilakukan. Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan efisiensi paru-paru.
Latihan fisik seperti hiking membantu membangun tulang dan otot yang lebih kuat, meningkatkan keseimbangan inti Anda dan meningkatkan stamina. Karena hiking adalah latihan menahan beban, semakin sering Anda melakukannya, semakin kuat ototnya. Berada di luar ruangan dalam cahaya alami juga menambah cadangan vitamin D tubuh, yang penting untuk tulang yang kuat dan sehat.
Olahraga apa pun baik untuk tubuh, tetapi hiking memiliki manfaat tambahan. Tidak seperti menggunakan treadmill atau sepeda olahraga, berjalan di jalan setapak membawa permukaan yang tidak rata. Anda mungkin harus melompati batu besar, memanjat stiles, dan banyak lagi. Ini melatih semua kelompok otot di tubuh Anda, termasuk yang jarang digunakan, dan melibatkan otak Anda untuk memastikan Anda tetap tegak!
Hiking membakar kalori, yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Berapa banyak kalori yang Anda bakar per jam akan tergantung pada seberapa menantang medannya, seberapa cepat Anda berjalan dan seberapa berat ransel Anda. Namun, setiap kali Anda melakukan pendakian sedang, Anda dapat menggunakan rata-rata 300-400 kalori per jam. Siapa yang perlu membayar keanggotaan gym ketika ada bukit untuk didaki secara gratis?
2. Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Mental
Berada di luar dan menghabiskan waktu di alam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental.
Tindakan berjalan di luar dapat bersifat meditatif, membantu kita untuk fokus pada saat ini. Ini dapat membantu meredakan gejala stres dan kecemasan, karena memberikan kelegaan dari tekanan pekerjaan dan masalah lain dalam hidup. Ketika Anda berjalan-jalan di luar di lingkungan alami, itu membuat Anda sadar bahwa dunia lebih dari sekadar gelembung tempat kita tinggal di tempat kerja dan di rumah.
Pernah mendengar tentang mandi hutan? Aktivitas penghilang stres ini sangat populer di Jepang, di mana orang-orang pergi ke hutan untuk menghabiskan waktu melepaskan diri dari kehidupan modern. Yah, itu berhasil! Saat Anda pergi hiking, Anda membenamkan diri di alam - apakah Anda berada di antara pepohonan, di lahan terbuka atau terletak di lembah terpencil.
Ketika Anda berhenti untuk menghargai keajaiban alam, dan menggunakan semua indra Anda untuk hadir di sekitar Anda, Anda mendapatkan manfaat yang sama persis seperti yang dibicarakan oleh para ahli kesehatan!
Hiking di luar ruangan dapat menjadi manfaat utama bagi mereka yang menderita depresi. Latihan fisik membantu melepaskan endorfin, yang membantu menghilangkan rasa sakit dan stres, serta meningkatkan kadar dopamin dan serotonin dalam tubuh kita, yang menyebabkan "pelari tinggi" yang terkenal karena meningkatkan suasana hati dan rasa sejahtera.
Jika dilakukan secara teratur, hiking dapat meningkatkan produktivitas, pandangan, dan sikap Anda terhadap kehidupan. Keluar rumah adalah cara yang bagus untuk melepaskan diri dari tekanan hidup, memfokuskan pikiran Anda dan menjernihkan pikiran Anda dari sekam mental yang kehidupan modern memiliki kebiasaan menumpuk pada kita.
3. Meningkatkan Kreativitas
Orang sering pergi jalan-jalan untuk menjernihkan pikiran, tetapi tahukah Anda bahwa hal itu dapat membantu meningkatkan kreativitas dan daya pikir juga?
Ketika Anda dihadapkan dengan tantangan, terkadang sulit untuk menemukan solusi. Berjalan-jalan di luar untuk sementara menghilangkan Anda dari gangguan dan daftar tugas, memungkinkan pikiran Anda untuk rileks, menyegarkan, dan mendapatkan perspektif baru.
Hebatnya, banyak orang melaporkan keterampilan pemecahan masalah yang lebih besar setelah berjalan di luar, atau Anda mungkin dipukul dengan momen 'eureka!' untuk memecahkan masalah.
Satu studi telah menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di lingkungan alami bahkan dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori.
4. Membangun Sistem Kekebalan Tubuh
Keluar rumah menjauhkan kita dari lingkungan steril dan memaparkan kita pada banyak mikroorganisme, tetapi itu bisa menjadi hal yang baik! Berada dalam kontak dengan organisme ini membantu kita membangun sistem kekebalan yang kuat.
Baca juga : Mengapa Anda Harus Mendaki Dengan Profesional
Sebuah studi oleh para ilmuwan Jepang menunjukkan bahwa setelah pendakian di luar di lingkungan alami, sel darah putih peserta meningkat 40 persen. Manfaat sistem kekebalan ini bertahan lama, karena ketika diuji lagi sebulan kemudian, sel darah putih masih tetap terangkat. Ini menunjukkan bahwa setelah mendaki, tubuh lebih siap untuk melawan segala penyakit potensial dari virus atau infeksi.
Jadi, jika Anda khawatir tentang pilek dan flu, berjalan kaki setiap minggu mungkin cukup untuk membantu Anda tetap sehat dan bugar!
Meagan
June 2, 2021
0
Tip untuk Mendaki Gunung Pertama Anda
Tips
Persiapan puncak: Penasihat perjalanan berbagi saran untuk pendakian yang aman, menyenangkan, menyiapkan hiburan seperti demo microgaming dan sukses. Dalam hal petualangan, hanya sedikit prestasi yang memberikan sensasi sebesar mendaki gunung. Penjelajah dunia yang pemberani dapat menggunakan waktu ini di rumah untuk merencanakan pendakian besar berikutnya - dan ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan. Medan yang tidak rata, ketinggian yang memusingkan, dan tempat perkemahan sederhana hanyalah beberapa tantangan, dan persiapan adalah yang terpenting. Di sini, penasihat perjalanan Virtuoso membagikan saran mereka untuk memaksimalkan perjalanan Anda ke puncak gunung:
Pertimbangkan Kalender
Mungkin terdengar jelas, tetapi waktu perjalanan Anda sangat penting. “Pertama dan terpenting, pertimbangkan waktu dalam setahun untuk pendakian terbaik,” kata penasihat Virtuoso Caroline Labbé, yang kliennya telah mendaki Grand Teton di Wyoming dan Gunung Kilimanjaro di Tanzania. “Misalnya, Juli melihat lebih sedikit badai petir, jadi itu waktu yang optimal untuk Tetons.”
Ketahui Pengaruh Ketinggian
“Ketinggian bukanlah sesuatu untuk diremehkan, bahkan jika Anda telah mendaki selama bertahun-tahun,” kata CEO biro perjalanan Virtuoso, Joshua Bush. Dia adalah pendaki yang rajin yang telah menaklukkan dua dari Tujuh Puncak dunia, puncak tertinggi di setiap benua. “Ketahui batasan Anda dan lakukan eksperimen di ketinggian yang lebih rendah sebelum mempertimbangkan tantangan yang lebih tinggi. Semakin Anda tahu bagaimana ketinggian memengaruhi Anda secara pribadi, semakin besar peluang Anda untuk mencapai tujuan. ”
Bangun Ketahanan
Jarak dan beban juga bisa menakutkan. “Bangun stamina Anda dan ketahui batasan Anda sebelum pergi,” kata pemilik biro perjalanan Virtuoso Becky Lukovic. “Jika pendakian Anda termasuk membawa perlengkapan sendiri, berlatihlah dengan perlengkapan atau beban sebagai persiapan. Jika Anda bertujuan untuk tur panjang atau multi-hari, mulailah dengan jarak tempuh yang Anda rasa nyaman, kemudian tingkatkan jarak Anda sebesar 10 hingga 20 persen setiap minggu. ”
Uji Jalankan Gear Anda
Sederhananya, pastikan perlengkapan Anda berfungsi dengan baik sebelum Anda mencapai base camp. “Gunakan perlengkapan Anda, dan semuanya, sebelumnya,” kata penasihat perjalanan Virtuoso Tania Swasbrook. “Buka sepatu bot, kenakan kaus kaki wol - wol adalah kuncinya, jangan pernah menggunakan kapas dalam cuaca apa pun - gunakan ransel Anda, dan lihat berapa banyak air yang perlu Anda minum. Kenakan pakaian hiking Anda di bawah ransel dan lihat apakah itu benar-benar cocok. ”
Temukan Rute yang Tepat
Seringkali, ada lebih dari satu cara untuk mencapai puncak gunung. “Beberapa trek memiliki banyak rute berbeda yang bervariasi tergantung pada tingkat kesulitan, jarak, pemandangan, dan akomodasi,” kata penasihat perjalanan Virtuoso, Jodi Fox. “Pastikan Anda berbicara dengan penasihat Anda tentang prioritas dan kemampuan utama Anda sebelum memilih rute Anda.”
Kemas dengan Benar
"Anda tidak akan pernah kedinginan, panas, berkeringat, atau basah jika Anda berpakaian dengan benar," kata penasihat perjalanan Wayne Muhlstein. Untuk membantu kliennya mempersiapkan diri, Muhlstein menyediakan daftar pengepakan dan menyarankan tempat berbelanja untuk mendapatkan pilihan dan nilai terbaik. Tapi itu belum semuanya. “Saya mengatur perlengkapan mereka untuk tiba di tujuan, juga untuk dijemput dan dikembalikan ke rumah di akhir petualangan,” katanya. “Beli kaus kaki bagus yang menyerap keringat dan memiliki bantalan,” tambah Lukovic. “Saya suka kaus kaki Smartwool, bahkan di musim panas - kaus kaki ini menghilangkan kelembapan dan mengatur suhu kaki Anda.”
Memotivasi dengan Musik
“Headphone yang bagus dan playlist yang bagus dapat membuat Anda tetap fokus dan bersemangat untuk mendapatkan hadiah yang menunggu beberapa ribu kaki di atas Anda,” kata Bush. Dia merekomendasikan earbud kabel tradisional daripada varietas nirkabel yang sekarang ada di mana-mana. “Jika salah satu tunas nirkabel jatuh, Anda tidak ingin mengejarnya ke tebing. Selain itu, earphone berkabel tidak akan kehabisan daya saat Anda membutuhkan sedikit Metallica untuk membantu Anda mengatasi satu atau dua konferensi palsu. ”
Bangun Otot dan Sendi Kanan
“Benar-benar mendaki gunung!” Kata Swasbrook. “Banyak orang mengira lari maraton, pergi ke gym, dan berjalan naik tangga berarti mereka sudah siap. Itu belum tentu benar: Tubuh Anda menggunakan otot dan sendi yang sangat spesifik untuk mendaki lereng. Buat pergelangan kaki itu bekerja pada sudut yang berbeda. ”
Berikan Pertolongan Pertama Kaki Anda
“Saat Anda beristirahat lama, kendurkan sepatu bot Anda atau lepas sepatu dan kaus kaki Anda agar kaki Anda dapat bernapas,” kata Lukovic. “Bawalah gulungan perban untuk ditempelkan pada titik di mana lepuh mulai terbentuk. Anda juga bisa merekatkan bagian dalam sepatu bot Anda jika titik yang kasar mengganggu Anda. ”
Tetapkan Harapan yang Realistis
“Saya memastikan klien saya siap untuk semua yang terlibat, termasuk aspek trek dasar seperti pengaturan tidur, makanan, dan fasilitas toilet,” kata Fox. “Bahkan dengan fasilitas sederhana, mencapai tujuan puncak dapat menutupi ketidaknyamanan di perjalanan.”
Lindungi dirimu sendiri
Memperhatikan rekomendasi dari penjual pakaian dan penasihat perjalanan terkemuka di bulan-bulan menjelang pendakian Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk mencapai puncak yang sukses. Tetapi memiliki perlindungan untuk hal-hal yang tidak terduga juga penting. “Pastikan Anda memiliki asuransi evakuasi dari perusahaan yang dapat dipercaya, seperti Medjet,” kata Labbé. Paket yang tersedia bervariasi dan dapat mencakup semuanya mulai dari uang muka medis hingga transportasi helikopter.
Meagan
May 6, 2021
0
4 Pelajaran Hidup yang Dapat Anda Pelajari Dari Mendaki Gunung
Tips
Jika seseorang cukup tanggap dan berwawasan, mereka bisa menarik pelajaran dari setiap pengalaman.
Bahkan tugas-tugas duniawi dapat menawarkan pelajaran setiap hari tetapi mendaki gunung sangat berharga dalam hal pelajaran yang ditawarkannya tentang kehidupan. Pelajaran dari mendaki gunung kami kutip dari penulis dari situs daftar maxbet.
Tidak percaya padaku Inilah empat pelajaran hidup mendaki gunung untuk saya.
1. Mengatasi Ketakutan Membantu Anda Mencapai Ketinggian Baru
Mendaki gunung bukanlah hobi yang aman. Tebing yang curam, puncak yang terlarang, dan hawa dingin yang mematikan hanyalah beberapa bahaya yang harus dihadapi pendaki gunung.
Namun, begitu mereka mengatasi hambatan ini, imbalannya sangat besar dan memuaskan. Berdiri di puncak gunung seperti berdiri di puncak dunia. Ada beberapa hal yang bisa menandingi kegembiraan saat itu.
Seseorang sebaiknya mengingat pelajaran ini dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mungkin ada rekan kerja yang sulit, pelanggan, bahkan kesulitan keuangan.
Namun, begitu Anda bertahan dan mengatasi rintangan ini, perasaan pencapaiannya menjadi sangat memuaskan.
2. Persiapan Adalah Kunci Sukses
Saat mendaki gunung, persiapan Anda bisa menjadi pembeda antara hidup dan mati.
Anda perlu memiliki persediaan air dan makanan, jas hujan, pakaian yang layak, dan pengetahuan yang diperlukan. Jika salah satu dari hal-hal ini hilang, petualangan mendaki gunung Anda bisa berakhir dengan tragedi.
Itu sama dalam kehidupan kita sehari-hari.
Jika Anda akan mengikuti wawancara kerja atau ujian, Anda perlu mempersiapkan diri. Berbekal pengetahuan dan penelitian yang benar, dan ketahui jawaban dan pertanyaan yang benar.
Ini berlaku untuk semua aspek kehidupan. Jangan menjadi salah satu dari orang-orang yang muncul untuk mengikuti ujian tanpa bantuan pensil.
3. Belajar Untuk Pace Yourself
Pendaki gunung ahli mana pun akan memberi tahu Anda bahwa lambat dan mantap memenangkan perlombaan - seperti dalam kehidupan nyata.
Saat Anda dihadapkan pada tugas besar yang tampaknya mustahil seperti mendaki gunung, tundukkan kepala dan teruskan prajurit. Menyerah bisa berakibat fatal baik bagi pendaki gunung maupun orang lain. Karenanya, terburu-buru dan berusaha menjadi yang terbaik dalam segala hal bukanlah jawabannya.
Orang yang sukses tahu kapan harus istirahat, bagaimana bernapas, dan bagaimana melanjutkan dengan kecepatan yang nyaman. Jika seseorang dapat menerapkan aturan yang sama dalam kehidupan sehari-hari, mereka akan menjadi lebih bahagia dan berkembang lebih baik dari sebelumnya.
4. Rayakan Saat Semuanya Berakhir
Saat pendaki gunung mencapai puncak, mereka meluangkan waktu dan menikmati kesuksesan mereka.
Mereka memperhatikan pemandangan dengan baik dan meninggalkan tanda (seperti bendera) bahwa mereka telah menyelesaikan pendakian. Setelah mereka kembali ke rumah, mereka mengadakan dan menghadiri pesta dan berhak menikmati kesuksesan mereka.
Seseorang tidak boleh ragu untuk menerapkan prinsip yang sama ketika mencapai sesuatu dalam hidup mereka. Tentu saja, ini mungkin bukan mendaki gunung, tetapi proyek yang baru saja Anda selesaikan memang membutuhkan perayaan.
Jangan membuat kesalahan dengan membandingkan kesuksesan Anda dengan orang lain dan merasa rendah diri. Jika Anda telah melewati masa-masa sulit, jangan terlalu memaksakan diri.
Kadang-kadang kita hanya membutuhkan sedikit istirahat perayaan untuk memacu diri kita sendiri untuk langkah selanjutnya. Jadi, jangan lupa untuk merayakan kesuksesan mereka, jika tidak, mereka mungkin akan merasa diremehkan dan tidak puas. Ini juga mengapa perayaan di tempat kerja penting untuk kepuasan pelanggan.
Meskipun tidak semua orang bisa mendaki gunung, mereka bisa belajar dari pendaki gunung.
Mendaki gunung membutuhkan banyak kesabaran, keberanian, keterampilan, dan sedikit keberuntungan. Kita dapat dengan mudah menghubungkan gunung dengan tugas yang sangat berat, dan dengan demikian belajar bagaimana menghadapi kesulitan dalam hidup kita.
Meagan
November 19, 2020
0
Mengapa Anda Harus Mendaki Dengan Profesional
Tips
Menjelajahi alam bebas melalui situs daftar maxbet adalah petualangan menarik yang harus dialami semua orang. Dan sementara pengalaman Anda harus menghubungkan Anda secara individu dengan lingkungan Anda, terkadang itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk memiliki orang lain yang membimbing Anda. Terutama kita tahu pemandu sebagai Sherpa yang memimpin ekspedisi melalui Himalaya. Keahlian dan pengalaman Sherpa di dataran tinggi ini dihormati secara universal dan dicari oleh calon pendaki. Tapi, ada panduan yang bekerja menuntun beberapa jalur lokal Anda, mengetahuinya luar dalam, dan dapat menunjukkan aspek jalur yang tidak akan pernah Anda perhatikan.
Jadi, kapan sebaiknya Anda menyewa pemandu hiking (di luar mendaki Gunung Everest)? Saya duduk dengan Kasey Austin, Wakil Presiden Operasi dan Panduan Petualangan Profesional di Austin Adventures untuk menjawab pertanyaan penting ini.
Tanggung jawab umum seorang pemandu adalah menjaga keamanan pendaki mereka. Mereka harus memastikan bahwa kelompok itu bergerak dari titik A ke titik B dengan risiko paling kecil. “Apakah itu berarti Anda berhenti untuk memasang plester pada lepuh seseorang di sisi jalan setapak atau membatalkan pendakian ke puncak karena badai petir, seorang pemandu selalu memiliki kemampuan berpikirnya untuk menilai semua risiko untuk keamanan tamu setiap saat, ”tambah Austin. Mereka juga bekerja untuk mengajari pendaki mereka tentang jalan setapak dan menjaga agar perjalanan tetap menyenangkan dan menyenangkan.
Dari pengalaman, Austin tahu betapa hebatnya pendakian dengan pemandu, jadi ketika kami membahas mengapa seseorang harus menggunakan pemandu, dia memiliki daftar alasan:
Seorang tamu tidak tahu ke mana harus mendaki di daerah tersebut
Seorang pemandu yang mengetahui wilayah tersebut akan berpengalaman dalam berbagai jalur untuk berbagai kemampuan. Panduan terbaik memiliki jalur cadangan dan jalur cadangan untuk jalur cadangan mereka (whoa, itu membingungkan!) Ketika pendakian yang direncanakan semula tidak berjalan sesuai rencana (di mana sebagai pengunjung pertama kali ke wilayah tersebut mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika datang untuk mengikuti penutupan).
Para tamu mungkin merasa tidak aman mendaki sendiri di area yang tidak dikenal / baru
Ada seribu satu risiko berbeda yang Anda ambil dalam hal hiking, tetapi sebagian besar risiko dapat dihilangkan atau diminimalkan dengan pemandu yang berpengetahuan luas. Beberapa alasan utama para tamu mungkin merasa tidak aman mendaki sendiri adalah ketakutan tersesat, bertemu satwa liar dan tidak tahu bagaimana harus bereaksi, tidak merasa siap, tidak memiliki layanan telepon seluler, tidak tahu bagaimana cara mendapatkan bantuan. jika mereka terluka, tidak tahu apakah mereka telah berlatih dengan benar untuk jenis medan yang akan mereka lalui, tidak tahu apa yang harus dilakukan jika mulai hujan, salju atau badai, dll. Daftar untuk tidak merasa aman saat mendaki terus berlanjut, tetapi panduan yang bagus membuat Anda merasa aman dan terlindungi di lingkungan yang tidak dikenal dan membantu kelompok menghadapi tantangan baru dengan wajah berani.
Para tamu ingin tahu lebih banyak tentang daerah tempat mereka hiking
Baik Anda baru mengenal olahraga hiking atau pernah melihat semuanya, pemandu sering kali memiliki informasi kecil yang mereka sampaikan selama mendaki, dan kemungkinan besar , Anda akan belajar sesuatu yang baru! Apakah pemandu menghentikan grup untuk memeriksa bidang bunga liar yang berwarna-warni, berhenti sejenak untuk membahas budaya Penduduk Asli Amerika dan kaitannya dengan daerah tersebut, atau membungkuk untuk menunjukkan kepada Anda bahwa batu "membosankan" yang baru saja Anda injak dan betapa kerennya itu sebenarnya, seorang pemandu penuh dengan fakta dan pengetahuan menarik yang sangat ingin mereka bagikan (meskipun waktu ketika berbagi pengetahuan adalah segalanya dan pemandu yang cerdas tahu itu!)
Keluarga membutuhkan bantuan untuk memotivasi anak-anak mereka
Sebagian besar keluarga setidaknya telah mencoba hiking dengan anak-anak mereka sebelum melakukan perjalanan hiking berpemandu, sehingga mereka tahu bahwa seperti kebanyakan anak-anak, pada suatu saat seseorang akan lelah, lapar, rewel, atau bahkan benar-benar bosan! Banyak perusahaan yang menawarkan perjalanan hiking keluarga panduan pilih tangan yang mencintai anak-anak dan dapat menghibur mereka selama berjam-jam. Dan meskipun Anda mungkin mengalami kesulitan memotivasi anak Anda untuk mendaki satu mil di masa lalu, pemandu yang berorientasi pada anak akan meminta anak yang sama itu mendaki sejauh tiga mil, menunjukkan fakta menyenangkan tentang alam, bernyanyi, menceritakan lelucon, dan tertawa. jalan. Ada sesuatu tentang anak besar yang keren (ahem, maksud saya pemandu) yang menampilkan yang terbaik dalam diri anak-anak dan membuat apa yang bisa menjadi pendakian "lumpuh" berkesan bagi seluruh keluarga.
Baca juga : 5 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Oleh Pendaki Baru
Seorang pemandu dapat membawa bakat lokal saat mendaki
Seorang pemandu yang akrab dengan daerah tersebut akan mengetahui tempat-tempat tersembunyi atau rahasia yang mungkin telah dilewati sama sekali jika Anda mendaki sendiri. Mereka juga akan dapat menceritakan kisah, kejadian, mitos, fakta, dan bahkan cerita hantu lokal yang berkaitan dengan area tempat Anda mendaki.
Meagan
November 11, 2020
0
Jenis Perlengkapan Mendaki Yang Penting
Tips
Berjalan di atas gunung yang tinggi, begitu dekat dengan alam dan dikelilingi oleh lingkungan yang tenang terbukti bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan. Bagian baiknya adalah Anda membutuhkan perlengkapan mendaki gunung yang sangat terbatas jika Anda ingin mendaki gunung. Pastikan Anda memenuhi daftar perlengkapan berikut jika Anda berencana untuk memulai usaha mendaki gunung yang penuh petualangan. Sekedar info untuk anda yang ingin melakukan daftar maxbet indonesia untuk permainan taruhan online silahkan mengetik maxbe.website di browser anda.
Pendaki Gunung Perlengkapan Paling Penting
Tidak seperti jalur pendakian konvensional, lebih banyak pendidikan dan perlengkapan untuk kenyamanan, keamanan, dan utilitas dituntut oleh pendakian gunung. Ini bisa agak menantang karena jalur pernapasan Anda akan menjadi kasar saat Anda mulai mendaki ke puncak, Anda tidak akan bisa bernapas dengan mudah, dan tidak ada yang bisa mendapatkan Anda untuk menyelamatkan Anda. Jadi, semua perlengkapan yang Anda perlukan untuk bertindak sebagai sistem pendukung kehidupan Anda dan akan diperlukan untuk membuat Anda tetap aman. Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, maka Anda harus memiliki perlengkapan berikut.
Carabiner
Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, sendirian, pastikan Anda memiliki carabiner. Karabiner adalah klip logam kecil yang biasanya terbuat dari aluminium. Anda akan membutuhkan carabiner saat mendaki sehingga Anda dapat menjepit diri Anda di permukaan pegunungan, atau Anda bahkan dapat menjepit perlengkapan Anda di atasnya. Anda dapat menggunakan carabiner untuk berbagai keperluan tergantung pada bentuk dan gayanya. Anda bahkan dapat menggunakan carabiner pengunci yang lebih besar untuk penambatan dan untuk mengamankan tali ke permukaan gunung. Anda dapat menggunakan carabiner non-penguncian untuk memegang perlengkapan lain dan untuk klip yang tidak penting.
Perangkat Belay
Jika Anda khawatir jatuh saat mendaki gunung, pada dasarnya Anda harus membawa perangkat penambatan. Perangkat penambatan adalah unit kecil dengan dua slot tempat tali diumpankan. Jika Anda tidak mendaki sendirian, maka menggunakan perangkat penambatan akan memungkinkan Anda mendaki di atas atau di bawah pasangan pendakian Anda. Jika Anda mendaki di atas pasangan hiking Anda, maka Anda dapat menarik tali kembali jika rekan hiking mulai terjatuh atau sebaliknya.
Harness
Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, maka perlengkapan penting lainnya yang Anda perlukan adalah tali kekang. Anda bisa mengenakan tali kekang seperti celana, dan itu akan diletakkan di pinggul Anda. Saat mendaki, Anda perlu menggunakan harness untuk memasang diri Anda ke perangkat penambatan atau tali dan untuk membawa perlengkapan. Harness akan bertindak sebagai jaring pengaman untuk Anda saat Anda mendaki gunung dan memastikan Anda memakainya dengan cukup ketat sehingga jika Anda terbalik, Anda tidak akan tergelincir.
Tali
Tali adalah perlengkapan mendaki gunung yang sangat penting dan untuk itu, Anda akan menggunakan tali khusus. Jika Anda memimpin pendakian, Anda akan mengikat tali ke tali kekang, dengan cara ini Anda akan membawa tali saat mendaki gunung. Anda dapat memasang baut dan karabiner ke permukaan gunung untuk memasang tali ke atasnya. Dengan cara ini, jika Anda menggunakan perangkat penambatan dan ada pendaki yang mendaki di bawah Anda, akan dapat menangkap rekan pendakian Anda jika terjatuh.
Sepatu
Karena gunung memiliki permukaan yang tidak rata, Anda harus mengenakan sepatu bot hiking seperti cleat yang memiliki paku dan tanda tapak di bawahnya agar Anda dapat memiliki pijakan yang kokoh di atas permukaan yang kasar. Sepatu seperti ini akan mencegah Anda terpeleset saat mendaki gunung.
Helm
Banyak pendaki gunung yang mengabaikan pentingnya helm, tetapi helm merupakan perlengkapan pendakian gunung yang penting. Bahkan saat mendaki gunung, selalu ada risiko pecahan bagian pegunungan jatuh tepat di atas Anda, dan helm akan melindungi kepala Anda dari kerusakan.
Gear Lainnya
Meskipun ini adalah perlengkapan mendaki gunung paling penting yang mungkin Anda perlukan, tergantung pada preferensi dan gaya Anda, ada beberapa perlengkapan mendaki gunung lain yang dapat Anda gunakan juga. Beberapa perlengkapan ini termasuk cam, tas kapur untuk musim dingin dan anyaman.
Jika Anda pernah memutuskan untuk pergi mendaki gunung, apakah Anda berencana untuk sendiri atau dengan pasangan pendaki, jangan pernah pergi tanpa perlengkapan pendakian gunung yang penting yang disebutkan.
Meagan
November 5, 2020
0
5 Kesalahan yang Selalu Dilakukan Pendaki Baru
Tips
Pikirkan mendaki hanya berjalan-jalan di luar? Tidak saat Anda menuju ke hutan belantara, meskipun banyak pendaki pemula tampaknya berpikir seperti itu. Menurut penelitian Brown University baru-baru ini, pendaki baru sering kali tidak siap menghadapi tantangan jalur (kejutan, kejutan). Mereka tersesat, tidak membawa air yang cukup, memakai sepatu yang tidak memadai dan, seperti yang Anda duga, mereka tidak membawa perlengkapan darurat.
Untuk melakukan penelitian, penulis mensurvei 199 pejalan kaki di tiga trailhead berbeda di White Mountain National Forest di New Hampshire untuk mengetahui perlengkapan apa yang mereka bawa, apakah mereka telah memeriksa cuaca sebelumnya dan jika mereka membagikan rencana pendakian mereka. teman atau keluarga. Dia mengukur kesiapan mereka berdasarkan berapa banyak dari 10 item penting (sebagaimana ditentukan oleh program HikeSafe New Hampshire) —peta, kompas, pakaian hangat, makanan dan air ekstra, senter, api unggun, kotak P3K, peluit, pakaian hujan, dan pisau— yang dibawa setiap pejalan kaki saat dia menuju ke hutan. Hanya 40 persen yang membawa sedikitnya delapan dari 10 barang. Mayoritas pendaki yang tidak siap masih muda dan / atau tidak berpengalaman, dan mereka yang merencanakan pendakian singkat juga cenderung kurang siap.
Tapi tidak butuh waktu lama untuk pendakian singkat untuk mengubah keadaan menjadi yang terburuk. Cedera di pedalaman, atau salah belok tanpa instrumen navigasi yang tepat dapat membuat perjalanan sehari menjadi cobaan yang berat dalam semalam. Itu selalu penting untuk dipersiapkan (lihat primer kesiapan kami untuk pendaki pertama kali).
Kami berbicara dengan Jonathan Martin, koordinator program New Jersey di New York-New Jersey Trail Conference tentang kesalahan umum yang dilakukan pendaki pemula, dan bagaimana Anda dapat mencegahnya.
A. Kehilangan
Saat Anda keluar di hutan dan kehilangan jejak, setiap pohon terlihat sama (percayalah). Bawalah peta dan kompas — dan luangkan waktu untuk belajar menggunakannya — saat Anda pergi hiking. Banyak orang mengandalkan perangkat GPS, atau cukup mengunduh peta PDF ke ponsel cerdas mereka, tetapi Anda harus selalu melengkapinya dengan peta kertas (baterainya tidak akan pernah habis).
Jika Anda membawa ponsel (dan mengapa tidak, selama dimatikan?), Simpan nomor telepon penjaga lokal yang disimpan sebagai kontak. Jika Anda berhasil menjangkau seorang penjaga hutan, itu bisa menghemat upaya penyelamatan habis-habisan. Martin mengatakan banyak pendaki baru tersesat di jalur asing dan, faktanya, dia mendapat telepon dari pendaki yang tersesat hampir setiap minggu. Dengan mengidentifikasi ciri-ciri jejak, ia biasanya dapat mengembalikannya ke jalur dalam waktu singkat.
B. Menjadi Haus
Air harus menjadi prioritas pengepakan nomor satu Anda sebelum mendaki. Rata-rata orang membutuhkan setidaknya 64 ons air sehari, yang berarti lebih banyak air saat Anda berolahraga di musim panas selama berjam-jam. Kemas air sebanyak yang Anda bisa bawa. Sepasang tablet pemurni air juga merupakan ide yang bagus, karena mereka dapat membuat air minum dan beratnya hampir tidak ada.
Botol air kecil yang Anda bawa ke gym kemungkinan besar terlalu kecil untuk pendakian yang berat. Martin mengatakan bahwa berhemat air adalah masalah umum di kalangan pendaki. “Kebanyakan orang mengambil botol Poland Spring 16 ons dan memulai perjalanan,” katanya.
C. Kaki Sakit
Martin mengatakan bahwa alas kaki adalah pertimbangan penting bagi pendaki baru. “Saya akan menyarankan semua orang pergi ke penjual pakaian eceran lokal mereka dan mendapatkan sesuatu yang cocok seperti sarung tangan,” katanya. Bagi kebanyakan orang, itu berarti sesuatu yang lebih penting daripada sepasang sepatu lari atau berjalan kaki, yang tidak dibuat untuk medan jalur pendakian yang tidak rata dan tidak rata. Sepasang sepatu bot hiking yang kokoh dan pas atau bahkan sepatu trail yang dirancang untuk off-road dapat membantu meminimalkan lecet, pergelangan kaki bengkok, dan masalah kaki lainnya. Pastikan untuk mengenakan sepatu bot — bahkan memakainya di sekitar rumah — sebelum melakukan pendakian yang cukup berarti.
D, Terbakar sinar matahari
Rona merah terbakar sinar matahari terlalu umum di kalangan pejalan kaki, terutama mereka yang menghabiskan waktu lama di atas pepohonan atau di tempat terbuka. Saat Anda mencapai jalan setapak, oleskan tabir surya (serius — tidak ada yang terlalu keren saat mendaki). Oleskan kembali setiap satu jam sekali, terutama saat Anda mendaki di tempat yang lebih tinggi — kulit lebih cepat matang di pegunungan. Jangan lupakan lip balm SPF juga. Anda tentu tidak ingin merasakan bibir pecah-pecah dan terbakar sinar matahari saat meminum bir setelah mendaki. Ada alasan mengapa sebagian besar pemandu hiking mencantumkan tabir surya sebagai sepuluh penting. (Itu alasan bir, kan?)
E. Terluka
Hal-hal buruk dapat — dan terkadang terjadi — terjadi saat mendaki. Anda bisa tersandung dan jatuh. Seseorang di pesta Anda bisa saja mengalami cedera pergelangan kaki. Pada titik tertentu, Anda kemungkinan besar akan tersesat saat mendaki gunung ke pohon ek atau tanaman merambat beracun. Apa yang membuat situasi ini berbeda dari waktu lainnya, adalah Anda sendirian di pedalaman. Oleh karena itu, kotak P3K yang terisi penuh sangatlah penting. Sertakan perban, pita medis atau elektrik, disinfektan, obat alergi yang dijual bebas, salep untuk mengobati poison ivy dan ruam kulit lainnya, obat penghilang rasa sakit sederhana seperti ibuprofen dan dosis ekstra obat resep.
Meagan
August 12, 2020
0
Posts navigation
1 2 »
Archives
May 2022
March 2022
February 2022
November 2021
June 2021
May 2021
November 2020
August 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
Categories
Lokasi Gunung
Tips
Recent Posts
5 Gunung Yang (Hampir) Dapat Dicapai Oleh Siapa Saja
Apakah Mendaki Gunung Sebuah Olahraga?
Kematian di Gunung Everest Menyoroti Betapa Tidak Konsistennya Izin Mendaki Gunung
Merek Luar Ruangan Terbaik Untuk Hiking Dan Backpacking
Peralatan Pendakian Gunung
Copyright ©2022 Exploretheline . All rights reserved. Powered by WordPress & Designed by Holidays Themes

label: en


content:
Cara Cek Saldo Gopay – Meskipun pihak dari Gojek memudahkan setiap pengguna dalam akses semua fitur dari Gopay, akan tetapi bagi setiap pengguna baru memang sering mengalami beberapa masalah atau mengalami kebingungan. Sebagai contoh saja ketika ingin mengetahui saldo Gopay saat ini seperti apa dan apa saja syarat harus dilengkapi.
Sebetulnya cek saldo Gopay memang sangat mudah, terlebih jika melakukan pengecekan saldo Gopay customer dapat dilakukan langsung lewat aplikasi Gojek dan menariknya lagi tidak ada persyaratan apapun harus dilengkapi. Sama seperti halnya jika anda salah satu mitra merchant juga seperti demikian, untuk mengetahuinya bisa akses langsung aplikasi khusus merchant.
Daftar Isi
Syarat Cek Saldo Gopay
Cara Cek Saldo Gopay Customer
1. Buka Aplikasi Gojek
2. Berhasil
Cara Cek Saldo Gopay Merchant
1. Login Akun GoBiz
2. Tap Menu Garis Tiga
3. Klik Pencairan
4. Berhasil
Keuntungan Cek Saldo Gopay
Kesimpulan
Aktivitas tersebut dapat dikatakan lebih mudah bila dibandingkan dengan CARA TOP UP GOPAY LEWAT REKENING BANK ataupun hendak TRANSFER KE REKENING BANK dimana prosesnya lebih lama sedikit. Namun itu semua bukan menjadi sebuah masalah besar, terlebih lagi jika anda merupakan salah satu pengguna sering melakukan transaksi pembelian secara online pakai Gopay.
Ada banyak keuntungan bisa didapatkan jika sering melakukan cek saldo Gopay, salah satunya dapat dengan mudah melakukan transaksi karena sebelumnya sudah mengetahui berapa besar saldo yang dimiliki. Selain itu dapat memprediksi dengan saldo tersebut kurang atau tidak untuk melakukan transaksi yang hendak dilakukan baik bagi customer maupun mitra merchant.
Sampai disini pastinya banyak pengguna dompet digital dari Gojek dengan nama Gopay semakin penasaran dengan cara cek saldo Gopay seperti apa dan apa saja syarat harus dilengkapi. Baiklah untuk mempersingkat waktu anda semua, silahkan simak langsung ulasan sudah dipersiapkan oleh Gojeker.com seperti dibawah ini.
Baca Cara Mengaktifkan Fitur Auto Payment Gojek Terbaru 2022
Syarat Cek Saldo Gopay
Perlu diketahui, untuk melihat saldo Gopay milik sendiri memang tidak ada syarat dan ketentuan apapun harus dilengkapi. Namun sebelum itu pastikan jika anda sudah login akun, jika sebelumnya belum pernah login maka pastikan nomor HP terdaftar tetap aktif.
Karena setiap kali pengguna login akun Gojek harus memasukkan kode OTP, hal tersebut memang sudah menjadi ketentuan dari pihak Gojek. Itu dilakukan semata mata demi keamanan dan memastikan jika itu benar benar anda yang melakukan.
Cara Cek Saldo Gopay Customer
Untuk mengawali pembahasan kali ini, kami hendak informasikan cara cek saldo Gopay bagi customer Gojek. Untuk mengetahui informasi lebih jelasnya dapat simak langsung sebagai berikut.
1. Buka Aplikasi Gojek
Langkah pertama harus dilakukan ialah buka aplikasi Gojek terlebih dahulu, namun sebelum itu pastikan jika perangkat HP anda terhubung dengan koneksi internet lancar.
2. Berhasil
Setelah berhasil masuk ke tampilan utama aplikasi Gojek, secara otomatis saldo Gopay akan terlihat jelas dan disini anda juga bisa mengetahui limit Gopay Paylater tinggal berapa.
Cara Cek Saldo Gopay Merchant
Kemudian lanjut informasikan cara cek saldo Gopay bagi mitra merchant, untuk melakukan wajib untuk menggunakan akun/aplikasi GoBiz. Baiklah agar mempersingkat waktu langsung saja simak sebagai berikut.
1. Login Akun GoBiz
Hal pertama harus dilakukan adalah login akun GoBiz terlebih dahulu dengan cara memasukkan alamat email terdaftar dan masukkan juga password. Kemudian dilanjutkan klik Masuk.
2. Tap Menu Garis Tiga
Apabila sudah berhasil masuk ke tampilan utama langsung saja pilih menu dengan icon garis tiga pada bagian pojok kiri atas.
3. Klik Pencairan
Nantinya akan muncul banyak menu tersedia, pada tahap ini anda cukup klik saja menu Pancairan.
Baca 6 Cara Ubah Limit Paylater Gojek 2022 : Syarat & Ketentuan
4. Berhasil
Selesai, sampai disini anda sudah berhasil melihat saldo Gopay atau penghasilan anda saat ini.
Keuntungan Cek Saldo Gopay
Tentu banyak keuntungan bisa anda dapatkan jika sering melakukan cek saldo, salah satunya dapat memprediksi apakah saldo tersebut cukup melakukan transaksi pembayaran atau tidak. Selain itu dapat mengetahui kapan harus melakukan isi saldo Gopay agar nantinya tidak kekurangan saldo.
Kemudian masih banyak lagi keuntungan bisa anda dapatkan jika sering melakukan cek saldo selain sudah kami informasikan diatas. Semisalnya saja ketika ingin order layanan Gojek, dapat memilih Gopay sebagai metode pembayaran karena sudah mengetahui berapa besar saldo dimiliki.
Kesimpulan
Sampai disini dapat menarik kesimpulan dengan sering melakukan cek saldo, setiap pengguna tidak mungkin atau mengalami yang namanya kehabisan. Terlebih lagi untuk cek saldo Gopat tidak ada syarat dan ketentuan apapun harus dilengkapi terkecuali koneksi internet lancar.
Nah seperti itulah tadi pembahasan lengkap mengenai cara cek saldo Gopay lewat aplikasi langsung disertai dengan syarat dan ketentuan dapat Gojeker.com sampaikan. Semoga dengan adanya informasi seperti diatas dapat membantu semua pengguna Gopay ataupun Gojek sedang membutuhkannya.


content:
Judi Poker Online adalah sebuah situs yang menyediakan taruhan judi yang bisa anda mainkan menggunakan uang asli bersama agen Poker Online terpercaya. Dimana buat permainan tersebut disediakan oleh Idn Poker yang telah dikenal di Asia. Untuk permainan tersebut tidak hanya sekedar sebagai permainan yang menarik. Namun permainan tersebut bisa memberikan anda keuntungan yang cukup besar sekali.
Dalam permainan Poker Online ini dimainkan menggunakan Uang Asli sebagai alat taruhannya. Sehingga permainan Poker ini disebut sebagai permainan yang bisa memberikan keuntungan yang besar. Namun untuk bisa memainkan permainan tersebut anda harus mempunyai sebuah akun resmi terlebih dahulu. Dengan memiliki akun tersebut anda bisa bermain Judi Poker Online dengan mudah dan nyaman sekali.
Dimana buat menemukan Agen Poker Online?
Pada perkembangan jaman yang sangat maju sekarang ini. Untuk memainkan sebuah permainan terbaik seperti Judi Poker Online. Dimana anda harus mencari sebuah agen terbaik buat anda bergabung dan bremain. Dengan bergabung kepada agen tersebut bisa memberikan segala bantuan yang anda butuhkan nantinya. Sehingga anda bisa merasa lebih nyaman sekali dalam memainkan permainan terbaik Judi Poker Online.
Buat menemukan agen tersebut sebenarnya sangat mudah sekali sekarang ini. Dimana anda bisa menemukannya melalui sebuah media sosial yang sekarang ini digunakan para bettor terbaik. Dengan hadirnya media sosial begitu membantu setiap masyarakat yang ingin mencari sebuah permainan terbaik dan menguntungkan. Bahkan dalam mencari agen terbaik yang ada di Asia.
Dimana buat agen tersebut kini sudah berada di dekat anda. Dan anda tidak perlu lagi jauh – jauh untuk mencarinya lagi. Sebab agen tersebut telah diberikan kepercayan langsung oleh Idn Poker sebagai salah satu agen terbaik sekarang ini. Untuk agen tersebut adalah Agen Poker Online Terbaik yang akan memberikan segala bantuan yang anda butuhkan.
Bagaimana Cara mendapatkan akun Judi Poker Online?
Sebelum memulai sebuah permainan terbaik. Dimana buat anda yang ingin bisa segera memainkan permainan terbaik tersebut. Disini anda dapat melakukan pendaftaran terlebih dahulu yang bisa anda lakukan secara gratis bersama Agen Poker Online. Tetapi anda harus menyediakan beberapa data penting yang mudah untuk di dapatkan dalam pembuatan akun Poker tersebut.
Buat data – data tersebut seperti Nama Rekening, Nomor Rekening, Email dan Nomor Handphone. Dengan anda memiliki kelengkapan data yang dibutuhkan dalam proses pembuatan akun terbaik tersebut. Dimana anda bisa langsung melakukan pendaftaran bersama kami melalui formulir pendaftaran yang telah kami sediakan.
Untuk pendaftaran yang anda lakukan tersebut harus menggunakan data yang benar dan juga valid. Sehingga proses pembuatan akuan anda bisa di lakukan dengan lancar tanpa ada kendala sama sekali bersama operator kami. Bila anda tidak mengerti bagaimana cara melakukan pendaftaran dari formulir yang telah kami sediakan. Disini anda bisa meminta bantuan dengan cara menghubungi customer service terbaik kami sekarang ini.
Bagaimana menghubungi customer service Agen Poker Online?
Pada perkembangan jaman sekarang ini. Disini kami sebagai salah satu agen terbaik menyediakan beberapa faslitas terbaik yang bisa anda gunakan dengan mudah. Dimana fasilitas yang kami hadirkan disini tentunya bisa di gunakan para bettor dengan mudah sekali. Untuk faslitas tersebut berupa Livechat dan beberapa kontak aktif yang akan selalu online 24 jam nonstop.
Dengan menyediakan fasilitas tersebut sangat membantu para bettor dalam pendaftaran akun terbaik Judi Poker Online. Bahkan para bettor bisa mengajukan berbagai pertanyaan melalui fasilitas terbaik yang telah kami sediakan disini.
Bagaimana Cara buat login ke permainan Judi Poker Online?
Sesudah anda berhasil melakukan pendaftaran akun Poker Online. Disini anda harus menunggu beberapa saat untuk di proseskan pembuatan akun anda. Waktu yang dibutuhkan dalam pembuatan akun bersama agen resmi hanya 3 menit saja. Setelah itu akun tersebut akan dikirimkan langsung melalui email atau sms kepada si pendaftaran.
Dengan berhasil menerima akun Judi Poker Online tersebut. Dimana anda bisa langsung mencoba masuk menggunakan akun yang sudah diberikan tersebut. Untuk memastikan akun yang diberikan kepada anda bisa digunakan tanpa ada terjadi kendala sama sekali. Bila anda merupakan bettor yang ingin menikmati permianan dengan mudah dan nyaman sekali.
Disini telah tersedia sebuah aplikasi Judi Poker Online yang bisa anda download dengan mudah sekali. Dimana aplikasi tersebut dapat anda unduh melalui link masuk yang telah diberikan operator kami. Dengan menggunakan Aplikasi Poker Online ini para bettor dapat memainkan seluruh permainan Kartu Online dengan mudah dan nyaman sekali.
Namun sebelum anda memainkan permainan Judi Poker Online. Disini anda harus melakukan deposit terlebih dahulu yang sangat murah dan terjangkau sekali. Dimana buat minimal deposit hanya sebesar Rp 10.000, saja yang bisa di jangkau setiap kalangan masyarakat.


content:
Kumpulan aplikasi, modul, bahan dan berita hasil kerjasama Computational Lab dan Tim Pengabdian Kepada Masyarakat Jurusan Fisika FMIPA Universitas Brawijaya Malang
Belajar Sejarah dengan Puzzle Pahlawan
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
August 09, 2017
Pada tahun 2016, Ubaidillah salah satu pendiri Computational Lab., bekerja sama dengan salah satu temannya dari Semarang, mengikuti Lomba Ki Hajar 2016 yang diselenggarakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. dengan mengikutkan aplikasi buatannya yang bernama Puzzle Pahlawan. Aplikasi ini berhasil menjadi salah satu anggota komunitas dan mendapatkan pendanaan pengembangan, dan yang dapat di lihat di sini.
Ide dari aplikasi Puzzle Pahlawan cukup sederhana, yaitu memberikan kuis gambar pahlawan dalam bentuk puzzle dan tebakan pilihan nama pahlawan pada gambar yang muncul. Screenshot aplikasi ini dapat dilihat sebagaimana gambar dibawah:
Untuk mencobanya, aplikasi ini dapat di download di link BPMK di atas, atau dapat di download langsung di link Google Drive ini.
Lab. Sejarah
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Anaya May 20, 2022 at 1:14 AM
You make so many great points here that I read your article a couple of times. Your views are in accordance with my own for the most part. This is great content for your readers.	Minecraft Server List
ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more...
Post a Comment
Polling
Praktikumvirtual.com mengajak pengunjung untuk mengisi polling, untuk mengetahui tingkat kepercayaan orang tua terhadap anaknya menggunakan smartphone.
Polling singkat tersebut dapat diisi pada link berikut ini:
Penggunaan Smartphone pada Anak Usia Sekolah
Praktikumvirtual.com berharap dengan polling ini dapat meningkatkan layanan, dalam menghasilkan produk-produk pendidikan yang sesuai dengan kebutuhan anak, guru, sekolah dan orang tua berbasis app dan games.
Popular posts from this blog
Simulator Caliper dengan HTML5
August 11, 2017
Salah satu perkembangan teknologi web, adalah Canvas HTML5. Dengan Canvas ini dimungkinkan dalam satu halaman web site suatu object gambar yang interaktif, sehingga object game, iklan, atau form interaktif yang dulu menggunakan Adobe flash, dapat digantikan dengan Canvas ini dan diklaim oleh beberapa web browser lebih aman. Computational Lab. mencoba membuat aplikasi Caliper Simulator dengan mengunakan media tersebut. Berdasarkan percobaan, ternyata membuat semacam game dengan Canvas HTML5 tidak terlalu sulit dan cukup ringan. Bahasa pemrograman yang digunakan adalah Javascript. Simulator ini dapat berjalan baik dibeberapa web browser, dan dapat digunakan sebagai media untuk berlatih melakukan pengukuran dengan Vernier Caliper. Aplikasi Caliper Simulator yang berbasis HTML5 dapat dicoba disini .
Read more
Simulator Rangkaian Listrik Sederhana
November 12, 2020
Salah satu yang menjadi dasar dalam belajar Fisika Dasar adalah bagaimana merangkai suatu aliran listrik. Melihat kebutuhan tersebut, Computational Lab membuat aplikasi simulator rangkaian listrik sederhana, yang terdiri dari lampu, saklar dan baterai, seperti ditunjukkan pada gambar di atas. Dan aplikasi ini dapat di download pada link di bawah ini: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.edugameapp.simplecircuit Diharapkan dengan aplikasi ini, anak-anak usia sekolah dapat belajar membuat rangkaian sederhana secara virtual, dengan aman. Tentu dengan tetap pengawasan dari guru. Testimoni
Read more
Aplikasi Dial Caliper untuk Belajar Membaca Skala Caliper
September 15, 2016
Deskripsi Dial caliper merupakan salah satu intrumen (alat) dengan memiliki tingkat ketelitian yang presisi (memiliki tingkat ketelitian 0,01” sampai dengan 6”) dan banyak digunakan dalam dunia industri. Dial caliper dapat mengukur diameter luar maupun dalam, panjang, kedalaman, dan ketebalan suatu benda. Tujuan Melatih siswa dalam membaca menggunakan alat ukur dial caliper . Melatih siswa dalam melakukan pengukuran (panjang, ketebalan, kedalaman diameter luar dan diameter luar). Alat dan Bahan Smartphone yang telah terinstall Aplikasi Mikrometer. Dapat diunduh di googleplay ID com.priantos.dialcaliper Tinjauan Pustaka Jangka sorong dial merupkan alat ukur yang memiliki tingkat keelitian tinggi. Umumnya memiliki tingkat ketelitian 0,01” sampai dengan 6”. Jangka sorong dial terbagi menjadi dua bagian yakni, bagian diam dan bagian bergerak. Intrumen ini berfungsi untuk mengukur suatu benda dari sisi luar dengan cara diapit, sedangkan untuk menguku
Read more
Praktikum Pengukuran Tegangan dengan Simulator Osiloskop
September 15, 2016
Osiloskop merupakan perangkat pengukuran yang biasa digunakan untuk melakukan pengukuran tegangan listrik. Berbeda dengan multimeter, keluaran dari osiloskop berupa gelombang sinusoidal , kotak atau gergaji. Pada osiloskop terdapat 2 domain yakni waktu dan tegangan. Domain waktu merupakan pembacaan horizontal dari osiloskop. Sedangkan domain tegangan merupakan pembacaan vertical. Domain waktu nantinya berhubungan dengan pembacaan frekuensi dari osiloskop. Frekuensi merupakan pembacaan gelombang yang dihasilkan selama 1 second dan dinyatakan dalam satuan umum Hertz. Kemampuan setiap teleskop untuk mengukur frekuensi berbeda bergantung dengan tipe osiloskop. Domain tegeangan bekerja dengan amplitude. Amplitudo merupakan ukuran sinyal terhadap puncak gelombang. Amplitudo sering disebut tinggi gelombang. Pada osiloskop Definisi aplikasi osiloskop Aplikasi simulator osiloskop ini mengutamakan pembelajaran pembacaan dan penulisan data osiloskop. Hal ini dilakukan mengingat sangat s
Read more
Praktikum Pengukuran menggunakan Micrometer Scrub
August 10, 2017
Simulasi percobaan micrometer skrup ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan penggunaan micrometer sekrub secara virtual kepada siswa. Sehingga siswa mampu memahami cara pengambillan data dan menghitung hasil pengukurannya. Dimana secara sederhana percobaan ini dilakukan untuk mengetahui ketebalan suatu benda dengan memperhatikan skala utama dan skala noniusnya. Selanjutnya dilakukan kalkulasi dari skala nonius dan skala utama. Tujuan Menghitung ketebalan, diameter dan panjang benda. Alat dan Bahan Smartphone yang telah terinstall Aplikasi Mikrometer yang d apat diunduh di googleplay dengan id: com.priantos.micrometersimulator Tinjauan Pustaka Micrometer merupakan alat ukur yang digunaka untuk mengukur besaran panjang, contohnya adalah ketebalan, panjang dan diameter. Dalam pemakaiannya micrometer skrup memiliki tingkat presisi yang tinggi, yakni dengan memiiki tingkat ketelitian sebesar 0,01 mm. Dalam melakukan pengukuran menggunakan micrometer yakni dengan mempe
Read more
Belajar Sempoa dengan Digital Abacus Calculator
August 09, 2017
Salah satu yang mungkin perlu dipelajari saat belajar matematika, adalah kemampuan untuk menghitung menggunakan sempoa. Computational Lab., yang berusaha sebagai developer yang bergerak untuk membuat aplikasi dan game edukasi, membuat Digital Abacus Calculator sebagai salah satu koleksi aplikasi untuk Lab. Virtual Matematika-nya. Dan tidak disangka, jumlah pengguna aplikasi ini cukup banyak dan menjadi salah satu aplikasi unggulan di Computational Lab. Pada dasarnya, aplikasi Digital Abacus hanya mengusung ide bagaimana menambahkan tampilan angka pada sempoa. Aplikasi tersebut dapat berhasil dibuat dengan tampilan desain seperti halnya abacus biasa, namun dengan tambahan tampilan digital di bagian atasnya, sebagaimana terlihat pada gambar di bawah ini: Aplikasi Digital Abacus Calculator dapat didownload di Google Play atau di sini . Seperti disinggung di atas, berdasarkan jumlah user aktif aplikasi perharinya, dapat diketahui paling tidak terdapat 50 pengguna Digital
Read more
Aplikasi Augmented Reality Sederhana dengan ARCore
October 09, 2019
Membuat aplikasi Augmented Reality (AR) sederhana dapat dilakukan dengan memanfaatkan contoh project Android ARCore, yang dapat di download pada link di bawah ini: https://github.com/google-ar/sceneform-android-sdk ARCore adalah engine yang diperuntukkan pembuatan AR di beberapa platform, yaitu Android, iOS, Unity dan Unreal. Video di atas adalah contoh bagaimana memodifikasi project Android Hellosceneform, untuk mengubah obyek 3D yang akan digunakan sebagai obyek AR, menggunakan Android Studio. Obyek 3D yang digunakan adalah model 3D jantung buatan Ringo3D yang dapat di download di link berikut ini: https://www.turbosquid.com/FullPreview/Index.cfm/ID/957963 Penggunaan MeshLab diperuntukkan untuk memodifikasi obyek 3D, agar ringan dan dapat di inisialisasi oleh ARCore. Karena jika jumlah titik terlalu banyak, konsumsi memori device Android yang dibutuhkan juga tinggi. Selain itu volume obyek 3D yang dimasukkan juga tidak lebih dari 1.0x1.0x1.0 sa
Read more
Belajar Gambar dan Arti Rambu-rambu Lalu Lintas
December 07, 2017
Melihat begitu pentingnya mengetahui arti Rambu-rambu lalu lintas, Computational Lab membuat aplikasi yang diberi nama Rambu Lalu Lintas . Aplikasi ini dapat di download gratis, dan berisi kurang lebih 203 rambu yang umum ditemui di jalan raya. Dan rambu-rambu tersebut terdiri dari rambu petunjuk, peringatan dan larangan beserta artinya. Dalam pembuatannya, Computational Lab mengambil referensi dari berbagai sumber, terutama gambar rambu-rambu lalu lintas berdasarkan keputusan menteri perhubungan nomor: KM 61 Tahun 1993, Tanggal 9 September 1993 tentang Rambu Lalu Lintas di Jalan Raya oleh PT. Baktiya Utama Indonesia. Gambar sengaja dibuat ulang, untuk menghindari plagiasi. Namun Computational Lab membuat ulang sebagaimana rupa, dan tanpa berusaha mengurangi arti dari rambu-rambu yang bersangkutan. Aplikasi Rambu Lalu Lintas cocok digunakan bagi pengendara yang sedang belajar berkendara kendaraan bermotor, terutama bagi pengendara yang sedang mengikuti ujian Surat Izin Men
Read more
Cek Pohon Faktor dengan Aplikasi TreeFactors
August 17, 2019
Dalam Matematika, saringkali diperlukan untuk menurunkan suatu bilangan bulat (integer) ke bilangan-bilangan prima pembentuknya. Terutama saat mencari nilai FPB (Faktor Persekutuan Terbesar) dan KPK (Kelipatan Persekutuan Terkecil). Proses ini disebut dengan faktorisasi, dan cara memvisualisasikan yang paling mudah adalah dengan membuat pohon faktor. Melihat kebutuhan tersebut, Computational Lab membuat aplikasi TreeFactors untuk meng-generate pohon faktor dari suatu bilangan bulat. Aplikasi ini dapat di unduh di Play Store, dengan link sebagaimana berikut: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.edugameapp.treefactors
Read more
Sekilas tentang Smart Class
March 07, 2019
Ilustrasi Kelas (Sumber: Pixabay/fudowakira0) Saat tulisan ini di tulis, dalam dunia pendidikan, ramai diperbincangkan hal yang disebut sebagai Smart Class. Sampai-sampai Samsung membuat sebuah produk yang disebut sebagai Samsung Smart Learning Class, yang salah satunya berada di Brawijaya Smart School Universitas Brawijaya (BSS UB). Kemudian apa yang disebut dengan Smart Class itu sendiri? Apakah menggunakan Smartphone, tablet, TV atau device smart lainnya dalam belajar mengajar termasuk yang disebut Smart Class? Samsung Smart Learning Class BSS UB Menurut Sugeng Rianto, mantan direktur BSS UB, Smart Class sebenarnya tidak harus menggunakan device berlabel smart untuk tahapan belajar mengajar. Namun lebih tepatnya adalah cara belajarnya. Dengan memanfaatkan teknologi yang sudah ada, otak manusia dapat lebih hemat untuk digunakan memikirkan hal yang lain. Dengan kata lain, memikirkan apa saja yang perlu dipikirkan. Contohnya problem perhitungan mate

annotation: short_sentences header footer


content:
Ketika Anda berlatih dengan mesin slot, Anda ingin memastikan seseorang memilih mesin pemenang. Tidak ada yang akan menikmati bermain dengan permainan slot tanpa keberuntungan untuk jangka waktu yang lama. Jadi bagaimana Anda memilih alat slot yang menang?
Ada situs tertentu untuk peluang memenangkan uang tunai atau hadiah dengan poin lebih besar saat memainkan permainan mesin Slot mereka secara gratis. daftar slot online melibatkan situs web ini dan menikmati diri sendiri.
Mengapa begitu banyak? Nah, untuk alasan alasan bahwa orang pergi keluar dan membeli mesin Video Poker untuk anak-anak mereka. Karena orang hanya membeli satu atau dua, pasti harus bersama dengan anak-anak yang mengumpulkan kartu kredit olahraga. Itu membuat lebih banyak kebutuhan? Bagaimanapun, slot adalah semua yang Anda kumpulkan bersama dengan slot Jackpot Skill Stop Video adalah tambahan yang cukup. Satu-satunya masalah kami adalah kami tidak yakin pemberhentian kedua, meskipun kami belum melakukan pesanan pembelian selama lebih dari tujuh tahun.
Ada beberapa mitos dalam bermain plug-in. Mitos-mitos ini kemungkinan besar akan membuat Anda berpendapat bahwa siapa pun mungkin memiliki peluang menang yang tinggi. Sebaliknya, tentu harus menghindari mitos-mitos ini karena sebagian besar hanya akan membuat Anda kehilangan besar Anda. Beberapa mitos yang lebih tidak dipercaya saat bermain kasino.
Pertama, Perjudian tanpa strategi meminta untuk kehilangan semua dana. O.K., saya mengerti Anda ketika Anda keberatan Anda tidak ingin mengembangkan strategi Perjudian atau tidak dapat menyusun strategi Perjudian Saya mengakui maksud Anda, siapa pun selalu dapat belajar bagaimana menyusun strategi Perjudian untuk berjudi di internet.
Jangan percaya bahwa slot diprogram dengan satu set pola atau urutan putaran. Sebagian besar pemain berasumsi bahwa mereka dapat mengalahkan slot melalui studi yang cermat dan tajam dengan derai. Ini tidak pernah benar. Semua putaran dan kombinasi dalam mesin slot didasarkan pada angka yang diproduksi secara acak. Setiap menit, mesin pasti akan menghasilkan jutaan kombinasi. Kebiasaan. Tidak mungkin bagi pemain untuk dapat merancang. Jika Anda ingin menang di mesin slot, maka abaikan mitos ini.
Sama seperti pecandu narkoba membutuhkan pasokan obat yang terus meningkat untuk dapat mencapai tingkat yang sama, sehingga pecandu judi menemukan dirinya bertaruh lebih banyak tetapi lebih – bukan untuk kemenangan yang lebih besar, tetapi untuk memilih tendangan yang sama dan melibatkan kegembiraan seperti sebelumnya.
Ketika Anda bermain, pastikan Anda membawa cukup melunasinya. Mainkan hanya sesuai kemampuan Anda dan tetap sesuai dengan anggaran Anda sendiri. Saat Anda bermain mesin slot, pastikan untuk menetapkan jumlah untuk bankroll Anda dan jangan gunakan uang belanjaan dan pembayaran tagihan yang sesuai.


content:
Saya yakin jika berbicara mengenai sepak bola anda pasti tahu dan kenal, jika tidak tahu sepak bola itu namanya keterlaluan, seperti kita lihat banyak sekali kepopuleran sepak bola yang intinya banyak adanya even-even pertandingan sepak bola baik tingkat nasional maupun internasional, sepak bola seakan sudah menjadi olahraga yang mendunia karena hampir dari pelosok masyarakat menyukai dengan permainan sepak bola dan sering dimainkan, jaman sekarang pun sudah ada modifikasi lain dari sepak bola yang dikenal dengan futsal, tahukah anda apa itu sebenarnya sepak bola?
Mungkin kebanyakan orang sering menonton pertandingan sepak bola dan sering memainkannya tetapi tanpa anda sadari jika anda ditanya apa itu sepak bola banyak orang yang tidak tahu dan mengerti sebenarnya apa pengertian sepak bola. dengan dasar itulah volimaniak ingin memberikan pengenalan olahraga sepak bola kepada anda semuanya untuk mengenal lebih lanjut mengenai pengertian permainan sepak bola.
Secara umum sepak bola bisa anda artikan sendiri sebagaimana berdasar pada bagaimana permainannya dan juga bisa dengan jumlah pemain, tapi untuk lebih detail saya akan menguraikannya lebih dalam mengenai sepak bola.
Dari sumber wikipedia di katakan bahwa Pengertian sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan sebagian pemain cadangan. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Tujuan Sepak bola untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum, hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk menyundul bola. Tim yang mencetak gol paling banyak pada akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir imbang, maka dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupun adu penalti, tergantung dari format penyelenggaraan kejuaraan.
Peraturan pertandingan sepak bola secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi sepak bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap empat tahun sekali.
Anda bisa lihat beberapa hal penting terkait dengan sepak bola karena sudah saya jelaskan lebih lanjut dari setiap item dari permainan sepak bola, seperti ; sejarah sepak bola, teknik dasar sepak bola, lapangan sepak bola dan peraturan sepak bola, anda bisa melihatnya melauli link dibawah ini :
Sejarah sepak bola
Teknik dasar sepak bola
Lapangan sepak bola
Peraturan sepak bola
Demikian informasi singkat dari volimaniak mengenai permainan sepak bola khususnya dalam mengenal pengertian sepak bola, semoga bisa menambah wawasan anda, terimakasih