content:
⭐PERHATIKAN NOMOR REKENING TUJUAN KAMI SEBELUM MELAKUKAN TRANSAKSI ⭐ UNTUK DEPOSIT PULSA TO 4x WAJIB MEMBERIKAN NOMOR SN / NOMOR PENGIRIM YANG JELAS DI NOTE / LIVECHAT ✔
TENTANG KAMI
SELAMAT DATANG DI WEBSITE KAMI
Situs taruhan online terkemuka di Asia, yang menyediakan beragam produk permainan terbaik di Asia. Kami adalah situs permainan taruhan olahraga hingga kasino terkemuka dan terpercaya di Asia, Kami menawarkan pengalaman judi online terbaik dengan berbagai variasi permainan kasino & sportsbook yang dapat dipilih dengan odds paling kompetitif dalam dunia judi sepak bola. Kami menawarkan rata-rata 8.000 permainan Olahraga yang berbeda setiap bulan dan berbagai kompetisi di seluruh dunia dalam Sportsbook, sementara total lebih dari 88 permainan kasino dari variasi bakarat, slot, roulette dan permainan kasino lainnya dapat dimainkan di Casino.
KEAMANAN
Domain aman dan privat serta integritas produk kami adalah poros fundamental dari pengalaman taruhan online di website kami. Kami selalu mengutamakan keamanan tercanggih dan memperbaharui semua permainan serta proses-proses kami secara berkala, demi memastikan pengalaman permainan online Anda 100% aman dan adil. Kami selalu mengutamakan menjaga kerahasiaan informasi Anda, dan kami tidak akan pernah membagikannya ataupun menjualnya ke pihak ketiga.
PELAYANAN PELANGGAN
Didukung layanan pelanggan 24 jam, yang tersedia 7 hari seminggu, staf kami yang ramah dan profesional akan memastikan bahwa semua masalah yang Anda hadapi akan ditangani dengan cepat, efisien, dan secara ramah. Kami memberikan prioritas tinggi untuk memastikan sistem pembayaran yang aman dan memberikan kerahasiaan informasi pribadi. Misi utama kami adalah selalu memberikan pengalaman taruhan online terbaik bagi pemain yang bertanggung jawab. Silahkan hubungi kami melalui Livechat dan Whatsapp, dengan saran dan komentar Anda. Kami memilki beberapa metode pembayaran yang mudah dan aman, demi kenyamanan Anda. Kami mengikuti kebijakan kenali pelanggan Anda (KYC) dan anti-pencucian uang (AML), dan kami bekerja sama dengan badan keuangan serta badan pengatur demi memastikan ketaatan berstandar tertinggi pada hukum dan peraturan.
PROGRAM & HIBURAN
Didukung layanan pelanggan 24 jam, yang tersedia 7 hari seminggu, staf kami yang ramah dan profesional akan memastikan bahwa semua masalah yang Anda hadapi akan ditangani dengan cepat, efisien, dan secara ramah. Kami memberikan prioritas tinggi untuk memastikan sistem pembayaran yang aman dan memberikan kerahasiaan informasi pribadi. Misi utama kami adalah selalu memberikan pengalaman taruhan online terbaik bagi pemain yang bertanggung jawab. Silahkan hubungi kami melalui Livechat dan Whatsapp, dengan saran dan komentar Anda. Kami memilki beberapa metode pembayaran yang mudah dan aman, demi kenyamanan Anda. Kami mengikuti kebijakan kenali pelanggan Anda (KYC) dan anti-pencucian uang (AML), dan kami bekerja sama dengan badan keuangan serta badan pengatur demi memastikan ketaatan berstandar tertinggi pada hukum dan peraturan.


content:
Bokep Indo Terbaru Desahan – Desahan Cewek Paling Hot Di Kampung Dewa – Selamat datang di situs nonton bokep semi terbaru, tempat untuk kamu nonton bokep terbaru dan terupdate sekarang ini. Bokepindo adalah salah satu website yang menyediakan kumpulan film dan video semi terlengkap yang bisa kamu akses dengan mudah dan juga tentunya gratis. Untuk kamu yang ingin nonton disini, kalian cukup mengunjungi situs kami dengan menggunakan platform kalian seperti handphone android, komputer, atau laptop yang anda punya sekarang ini. Apalagi video yang ada bisa didownload dengan mudah dan memiliki kualitas yang jernih sehingga bisa kamu nonton dengan nyaman. Kumpulan bokep yang tersedia disini mulai dari Bokep Indo, Bokep Barat, Film Semi, dan video – video mesum lainnya.
Sekarang ini untuk akses situs – situs film dewasa seperti ini sudah sulit dilakukan karena dibanned oleh pemerintah, namun dengan adanya situs Bokepindo ini, maka para penonton bisa dengan bebas akses dan melakukan streaming film atau video bokep favorit kalian. Website ini telah dilengkapi menu download yang bisa anda lakukan dengan mudah, jadi kamu tidak hanya bisa nonton melainkan menyimpan file nya ke dalam handphone kalian untuk di nonton nantinya. Anda dapat menonton video bokep yang lagi viral atau juga bokep semi yang banyak disukai oleh para remaja saat ini, semua video yang ada juga memiliki kualitas yang bersih atau HD jadi kalian bisa menikmati tontonan lebih puas.
Bokepindo – Download Video Bokep Film Bokep Semi Online Terupdate
Film Bokep Indo adalah salah satu genre yang memiliki banyak peminatnya, apalagi semi korea yang memiliki peran atau model yang cantik dan seksi yang pastinya membuat anda yang nonton tidak merasa bosan lagi. Selain itu ada juga Bokep Jepang atau sering disebut JavHD yang menjadi salah video paling disukai oleh banyak orang, tidak heran kalau situs – situs jav sekarang ini banyak bermunculan dan bisa anda akses secara gratis. Ada banyak jenis film bokep yang bisa anda nikmati, mulai dari skandal – skandal panas model, pramugari, bidan, ojol, dan lainnya yang terekam dan bisa nonton disitus ini.
Video Bokep ini tentunya disediakan untuk orang – orang yang telah berusia diatas 18 tahun, walaupun situs ini gratis untuk semua orang, akan tetapi diharapkan yang menonton film – film ini adalah anda yang berusia 18+ dan bukan dibawah umur. Semua video semi yang ada juga tanpa sensor jadi anda bisa menikmati setiap tontonan anda dengan jelas dengan kualitas yang jernih, durasi – durasi film bokep yang disediakan mulai dari yang cepat hingga berdurasi panjang, tentunya akan cocok untuk kamu yang suka menonton film ini sesuai durasi yang ada. Disamping itu masih ada banyak jenis atau genre bokep yang bisa kamu nonton dimanapun anda inginkan.
Pecinta film bokep saat ini pastinya senang bisa menonton film semi atau video mesum yang ada dengan gratis, apalagi bisa diunduh, karena sangat sulit untuk mendapatkan akses video ini, sebab memang Bokep Korea itu sendiri merupakan salah satu video yang belum diperbolehkan secara umum. Menonton dengan kualitas HD tentunya akan memberikan kepuasan yang tidak ada disitus lainnya, kamu tidak harus membeli dvd atau kaset – kaset bokep ini lagi, karena sekarang anda bisa streaming online bokep mesum kapan saja anda mau. Nikmati tontonan ini dengan menggunakan ponsel android yang anda miliki, sehingga bebas menonton dan download video yang anda suka sekarang juga.
Bokepindo – Streaming Video Bokep Online Film Bokep Semi Terbaru
Nonton dan streaming Bokep Online ini tidak lepas dari model – model yang ada, banyak dari pemain ini memiliki penampilan yang menarik sehingga membuat setiap orang yang menonton menjadi betah dan tidak bosan. Selain itu jumlah banyak video bokep yang ada dalam suatu website yang lengkap, juga menjadi daya tarik bagi setiap penonton, anda bisa melihat sebanyak – banyak video yang ada secara gratis, sehingga anda bisa menikmati video dengan genre yang berbeda – beda. Nonton di situs bokepindo ini secara bebas dan tidak perlu membayar untuk login, karena terkadang beberapa situs ini memasang batasan untuk penontonnya melihat gratis, oleh karena itu dengan situs ini kamu bisa secara bebas akses bokep yang ada.
Selain memberikan tontonan bokep gratis, website ini memiliki berbagai bokep atau film semi dari berbagai negara dari Bokep Barat, Bokep Indo, Bokep Jepang atau pun Bokep Korea serta fasilitas download yang ada untuk setiap videonya. Mulai dari kualitas HD atau pun 480p, 720p, sampai 1080p bisa anda saksikan dengan gratis dan mudah. Kamu dapat saksikan tanpa menunggu buffer atau loading yang lama. Hadirnya situs ini sebagai salah satu media hiburan untuk penonton setia dan pecinta bokep yang ada di Indonesia.
Genre: Bokep Indo
Quality: HD
Sharer
Tweet
By wpadminPosted on June 8, 2022 View: 68 views
Posted in Bokep Indo, HD, Tagged Bokep Barat, Bokep Indo, Bokep Jepang, Hentai, JAVHD, Xnxx, Xpanas
Related Movies
HD
Bokep Indo Terbaru – Novia Spg Di Kentot Sama Kontol Gede
Bokep Indo
Watch
HD
Bokep Indo – Sendy Ariani Marah Karena Pacar Rekam Video
Bokep Indo
Watch
HD
Bokep Indo Kembur – Cinta Itu Sangat Panas Dengan Istriku
Bokep Indo
Watch
HD
Bokep Indo – Kakak Bening Pake Banget Plus Semok Montok
Bokep Indo
Watch
HD
Bokep Indo Croot – Jaipongan Ala Tante Hot Siska Melia
Bokep Indo
Watch
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Tentang Kami
BokepIndo Merupakan situs nonton Bokep Online terlengkap dan terupdate, download bokep online tanpa iklan dan tanpa vpn.
Jangan lupa bookmark kami agar selalu mendapatkan informasi jika kami mengupload video bokep terbaru dan langsung dapat anda saksikan.
Share ke facebook, twitter maupun langsung bagikan langsung link kami kepada teman anda sekarang juga.
Bokepindo juga menyediakan layanan download bokep terupdate dengan kualitas jernih.
Berbagai Jenis film bokep yang kami sediakan seperti bokep indo, bokep jepang, bokep barat, bokep korea, film semi korea, film semi jepang, anime hentai, bokep hentai.
Jav hd dan jav uncensored juga kami sediakan, bahkan cosplay jav yang banyak di minati pun kami menyediakannya juga, jadi tetap setia bersama kami dan tunggu updatean kami setiap hari untuk anda para pemburu bahan bacol.
untuk pemberi tahuan bahwa kami tidak menyimpan film bokep di server kami sendiri melainkan kami mengambil file bokep dari berbagai referensi situs bokep terlengkap seperti xpanas, pornhub, javhd, nekopoi, meowku, xhmaster, xnxx dan berbagai situs lainnya yang kami jadikan referensi.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en

label: zh


content: Jaket ini menggunakan bahan Twill Cotton yang memiliki daya serat yang cukup kuat, bentuk jaket reguler fit trucker dengan kesan Vintage-Stylish cocok digunakan sehari-hari, fitur pada jaket ini memiliki 2 kantong dengan kancing pada bagian dada (kanan kiri), 2 kantong sisi kanan dan kiri dengan bentuk reguler.

warc-identified-content-language: eng,ind


content: DebatBola.com : Situs Prediksi Sepak Bola Gratis dan Terlengkap yang Memberikan Informasi Jadwal beserta Live Score dari Pertandingan Liga Indonesia, Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia, Liga Jerman, Liga Prancis, Liga Champions, Liga Europa, dan Seluruh Liga Dunia Lainnya.


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Wanita / Menguapi Vagina dengan Herbal agar Tidak Bau, Amankah?
Menguapi Vagina dengan Herbal agar Tidak Bau, Amankah?
Terbit: 10 September 2019 | Diperbarui: 28 April 2022
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com – Vagina adalah salah satu organ yang agak susah dijaga kesehatannya oleh wanita. Perawatan secara rutin seperti mengganti celana dalam setiap hari khususnya saat hari panas harus terus dilakukan vagina. Wanita juga tidak diperkenankan untuk memakai celana dalam yang cukup ketat karena vagina bisa jadi sangat bau.
Mencegah Vagina Menjadi Bau
Bagi wanita, vagina adalah organ yang sangat penting dan harus dijaga dengan baik. Kalau sampai vagina terjadi masalah atau gangguan seperti aromanya jadi tidak sedap, wanita akan mengalami penurunan percaya diri. Mereka takut kalau akan berhubungan seks dengan pasangannya.
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan juga mencegah bau tidak sedap pada vagina adalah dengan menerapkan sanitasi yang baik. Wanita harus rutin mengganti celana dalamnya, mencuci vagina secara rutin, dan berusaha membersihkan kotoran yang muncul di area vagina.
Merapikan rambut pada kemaluan juga dilakukan beberapa wanita untuk menghindari kelembaban tinggi pada area selangkangan. Wanita tidak disarankan menggunakan sabun atau produk perawatan vagina yang terlalu wangi dan mengandung zat kimia berbahaya.
Douching atau mencuci rongga vagina dengan cairan khusus juga dilakukan oleh wanita. Cara ini dianggap berbahaya karena bisa membunuh bakteri baik atau flora normal yang ada di dalam vagina. Cairan atau semi padat dimasukkan ke vagina agar rongga jadi lebih kesat dan memiliki aroma lebih wangi.
Terakhir, wanita juga melakukan penguapan atau ratus vagina yang dipercaya mampu memberikan banyak manfaat pada organ kewanitaan. Nah, yang menjadi pertanyaan, amankah melakukan penguapan pada vagina agar aroma dari organ ini jadi lebih wanita dan tidak sedap?
Penguapan atau Ratus Vagina
Ratus adalah metode penguapan pada vagina yang dilakukan secara langsung. Wanita akan duduk di kursi khusus yang di bawahnya terdapat beberapa ramuan tradisional yang didihkan. Uap dari ramuan yang mendidih ini akan dipaparkan langsung ke vagina sehingga efek yang didapatkan akan langsung dirasakan wanita.
Lama penguapan pada ratus vagina ini berjalan selama 30 menit. Setelah diratus, wanita akan dibersihkan vagina bagian luarnya dan diinginkan dengan air. Proses total untuk ratus vagina sekitar 45 menit. Beberapa proses penguapan bisa lebih cepat atau lebih lama, tergantung dengan kebutuhan dari wanita.
Selama menjalankan ratus, ada banyak bahan yang digunakan untuk penguapan. Sebagian besar berasal dari herbal yang banyak digunakan dalam dunia pengobatan tradisional. Ada kulit kayu secang, kelopak mawar, akar wangi, dan temulawak. Semua bahan akan dicampur menjadi satu untuk dididihkan dan menghasilkan uap.
Karena bahan-bahan untuk penguapan kadang susah didapatkan, beberapa penyedia layanan ratus memakai bentuk minyak esensial. Jadi herbal yang dibutuhkan sudah dibuat menjadi bentuk yang instan agar lebih mudah digunakan, bahkan oleh wanita secara langsung saat berada di rumah.
Klaim Manfaat dari Penguapan Vagina
Ratus vagina diklaim mampu membuat aroma tidak sedap pada vagina hilang dengan lebih cepat dan memberikan kebaikan lain khususnya yang berhubungan dengan kemampuan seksual dan reproduksi. Bau yang dianggap mengganggu bisa segera dihilangkan meski masih terdapat risiko yang jarang diperhatikan oleh wanita.
Penguapan pada vagina juga diklaim mampu melancarkan peredaran darah pada vagina. Uap hangat dianggap mampu memicu peredaran darah berjalan dengan lancar. Area di sekitar vagina jadi lebih relaks sehingga otot di sekitarnya bisa bekerja dengan maksimal.
Klaim lain terkait dengan ratus vagina adalah keseimbangan hormon. Wanita yang melakukan ratus akan memiliki hormon seimbang sehingga kerja tubuhnya jadi membaik. Itulah mengapa ratus vagina banyak dilakukan oleh wanita kerajaan atau bangsawan di masa lalu.
Berbagai klaim yang dibahas di atas hanya klaim sepihak saja. Pasalnya penelitian tentang penginapan vagina ini belum ada. Kalau ada, tentu akan banyak membahas efek atau dampak yang akan ditimbulkan. Pasalnya vagina sangat sensitif dan kalau diberi sesuatu yang panas dan sangat kuat bisa terluka.
Dampak Negatif Menguapi Vagina
Klaim memberikan banyak manfaat untuk vagina harus dipertanyakan. Pasalnya ratus ternyata cukup berbahaya sehingga wanita harus menghindarinya. Berikut bahaya dari ratus vagina.
Vagina melepuh karena panas uap yang berlebihan. Praktik ratus vagina dilakukan dengan penguapan secara langsung. Padahal uap air lebih tinggi suhunya dari permukaan air. Kalau jarak vagina dengan asal uap dekat, kondisi melepuh bisa saja terjadi dan membuat vagina jadi mengalami inflamasi.
Membunuh bakteri baik atau flora normal yang ada di dalam vagina. Penguapan ke vagina secara langsung akan membuat organ itu dimasuki uap air yang banyak. Uap panas itu bisa saja mengganggu flora normal yang ada di dalam vagina. Kalau flora normal yang ada di sana mati, infeksi bakteri bisa muncul dengan mudah.
Seks terganggu dan jadi lebih sakit dari biasanya. Kalau vagina jadi lebih sensitif dari biasanya, wanita akan mengalami gangguan saat bercinta. Gangguan pada vagina membuat penetrasi sangat menyiksa sehingga wanita susah mendapatkan kepuasan.
Setelah ratus dilakukan, vagina mungkin lebih kesat dan wangi. Namun, kondisi ini hanya sementara saja. Wanita harus melakukan berkali-kali untuk mendapatkan kondisi itu. Kalau kondisi ini terus dilakukan, dikhawatirkan kerusakan vagina akan lebih besar.
Vagina memang wajib dibersihkan oleh semua wanita setiap harinya. Namun, proses itu harus dilakukan dengan aman dan baik agar tidak menimbulkan masalah. Kalau vagina jadi rusak, berarti prosesnya salah.
Sumber:
Nall, Rachel. 2018. What to know about vaginal steaming. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322657.php. (Diakses 10 September 2019).
McDermott, Annette. 2017. Everything You Need to Know About Vaginal Steaming. https://www.healthline.com/health/womens-health/vaginal-steaming. (Diakses 10 September 2019).
BBC. 2019. Warnings after woman is burned by ‘vagina steaming’. https://www.bbc.com/news/health-49278279. (Diakses 10 September 2019).


content:
ethiopienne.com – 7 Karakter Bleach yang Bisa Dikalahkan Aang. Sebagai animasi shonen yang cukup standar, “Reaper” dikenal dengan karakternya yang kuat, baik sebagai penjahat maupun pahlawan. Shinigami memiliki berbagai Zanpakuto, masing-masing dengan kemampuan unik, sedangkan Hollows, Espada, dan Quincy memiliki senjata khusus mereka sendiri.
Oleh karena itu, sulit untuk membayangkan bahwa peran Bleach akan hilang dari Avatar: The Last Airbender, dan dalam banyak kasus, asumsi ini benar. Namun, ini tidak berlaku saat mempertimbangkan avatar itu sendiri, karena Aang dapat memanipulasi keempat elemen sambil mengaktifkan efek logaritmik dari status avatar.
7 Karakter Bleach yang Bisa Dikalahkan Aang
Berikut 7 karakter bleach yang dapat dikalahkan oleh Aang pada Avatar: The Last Airbender:
1. Sosuke Aizen
Tidak seperti Raja Api Ozai yang memulai pertengkaran dan pertengkaran di tempat umum, Aizen bekerja secara diam-diam, dengan licik memanipulasi penduduk Seireitei selama beberapa dekade sampai dia membelot.
Mungkin Aang bersembunyi dengan Kyoka Suigetsu, tapi dalam kasus ini, masalah sebenarnya adalah kelonggaran eksplosif Aizen. Jepretan terbaik Avatar tidak akan mampu menembus habis-habisan “Black Sun Wood 90”; jika Aang meninggal dalam keadaan Avatar, maka dia akan mengakhiri siklusnya selamanya.
2. Bazz-B
Meski Bazz-B mengklaim sebaliknya, ia tidak sebesar Yamamoto. Jari-jarinya yang sangat kejam, jelas mampu menusuk orang yang kuat seperti Higu dan NaNaNa.
Lawan mungkin membutuhkan Aang untuk memicu negara “Avatar” untuk memastikan kemenangan, tetapi itu pasti akan segera mengakhiri pertempuran. Bazz-B tidak akan dapat mencegah beberapa teknik pembengkokan pada saat yang bersamaan.
3. Yamamoto Genryusai
Yamamoto Genryuusai, panglima armada Gotei 13, tidak banyak berperang dalam cerita ini.Ada satu alasan: setiap pertempuran yang dimasukinya akan berakhir dengan kemenangan. Faktanya, jika lelaki tua itu mengeluarkan uang kertasnya sendiri dan berurusan dengan Avatar Ang, semuanya akan berlalu sepenuhnya.
Teknologi surya Zanka no Tachi secara teoritis dapat menguapkan lingkungan Yamamoto sejauh bermil-mil, dengan suhu sekitar 15 juta derajat. Aang dapat mengontrol lautan, tetapi tidak ada kemenangan atas inkarnasi di sini.
4. Toshiro Hitsugaya
Reiryoku Toshiro Hitsugaya tidak dapat diukur, sedemikian rupa sehingga Gin percaya bahwa yang pertama akan menjadi salah satu Shinigami terkuat yang pernah ada.
Meskipun nasib potensial ini tampaknya akan terjadi, Kapten Hitsugaya masih bergantung pada kehebatan seni bela diri, dan Aang dapat menggunakan ini dengan nyaman. Hal lain yang mendukung Avatar adalah ia dapat menghentikan es batu yang dilemparkan Hyorinmaru ke arahnya, sehingga menghilangkan serangan Hitugaya karena mereka jauh lebih tinggi dari nol mutlak, tidak seperti Rukia.
5. Byakuya Kuchiki
Pengalaman pribadi Byakuya menjadikannya salah satu Shinigami Gotei 13 yang mengesankan, prestasi luar biasa dari bakat kapten lain.
Shikai telah dilatih dalam kesempurnaan dalam membuat bintik, tetapi jika ini tidak berlaku untuk “avatar”, akan selalu ada Senbonzakura Kageyoshi. Bankai Byakuya sendiri adalah kekuatan alam, dan tidak termasuk kecemerlangan strategis dan penggunaan taktis kido sebagai elemen kejutan. Aang tidak bisa dibandingkan dengan kapten ke-6 dalam pertempuran itu.
6. Sado Yasutora
Sado Yasutora adalah anggota terlemah dari tim Ichigo, tetapi dua skill miliknya – Brazo Derecha de Gigante dan Brazo Izquierda del Diablo – tidak mudah untuk dihindari (jika targetnya tidak terlalu kuat, bertahanlah.)
Bagi Aang, ini bukan masalah, karena Pengendalian Udara sangat meningkatkan kecepatannya. Menggabungkan Pengendalian Udara dengan Pengendalian Tanah dan Pengendalian Api yang defensif dapat memungkinkan Avatar muda untuk mengalahkan karakter sekunder Bleach yang terlupakan dan menang.
7. Ishida Uryu
Ichigo dan Uryu memulai cerita dengan tingkat kekuatan yang sama dan menarik kesimpulan dengan cara yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa penekanan Uryu pada pertarungan sama dengan bentuk seni lainnya, sementara Ichigo lebih memilih untuk berani dan mengandalkan reiatsu untuk menang.
Quincy akan terbukti menjadi duri besar di sisi Avatar, yang lebih karena opsi serangan yang dia sukai: serangan jarak jauh, berurusan dengan Aung Aung lebih efisien daripada pertempuran fisik.
Nah, itulah 7 Karakter Bleach yang Bisa Dikalahkan Aang pada Avatar: The Last Airbender
Category: Hiburan Tag: anime, avatar, Avatar: The Last Airbender, bleach, Karakter Bleach terkuat
About Mas Tahu
Seorang penulis baru yang mencoba mencari tahu arti dari sebuah hidup ini.
View all posts by Mas Tahu →
Post navigation
← Laptop Untuk Animasi 3D Terbaik pada tahun 2021 Aplikasi Nonton Drakor Terbaik untuk Android dan iPhone →
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.
Cari untuk:
Recent Posts
Tokoh Dalam Anime Wanita Terfavorit 2022
Cara Mencadangkan Pesan Facebook Secara Otomatis
Pilihan Widget Terbaik iOS Paling Menakjubkan
8 Situs Tempat Download Game Offline Gratis Untuk PC
Perbedaan Manga dan Anime Sebagai Media Belajar Bahasa Jepang
Pages
About us
Kebijakan Privasi
Tag Cloud
android anime aplikasi baca komik baca manga boruto film game game pc google play store indihome internet iphone jaringan komik komputer laptop manga nonton anime nonton film os puasa ramadhan review sistem operasi smartphone spoiler boruto streaming tips wifi


content:
Jantung adalah organ vital yang memiliki peran penting bagi tubuh. Organ vital ini bertanggung jawab untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Banyak faktor yang dapat menyebabkan fungsi jantung menurun, salah satunya dari pola makan yang tidak sehat.
Kesehatan jantung perlu diperhatikan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tidak banyak diketahui, ada beberapa makanan yang dapat memperburuk fungsi jantung. Jika dikonsumsi secara terus menerus akan menimbulkan penyakit jantung.
Dikutip dari WebMD, berikut makanan yang dapat memperburuk fungsi jantung.
Baca juga: Ki Seno Nugroho Meninggal Usai Gowes, Kenali Tanda-tanda Jantung Kolaps
1. Daging merah
Makan terlalu banyak daging sapi, domba dan daging merah lainnya dapat meningkatkan peluang terkena penyakit jantung dan diabetes. Hal ini karena daging merah tinggi lemak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol.
Batasi porsi mengonsumsi daging merah untuk mencegah penyakit jantung. Selain itu, carilah potongan daging tanpa lemak seperti daging bulat, sirloin, dan daging giling tanpa lemak.
2. Pizza
Pizza dapat menyehatkan jika membuatnya dengan cara yang benar. Tetapi kebanyakan pizza memiliki jumlah natrium, lemak, dan kalori dengan jumlah yang mengejutkan. Semua kandungan tersebut dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan saat Anda ingin memesan pizza. Saat memesan pizza pilih kulit tipis atau gandum utuh, minta sedikit keju, sayuran yang banyak, dan lewati pepperoni atau sosis, yang mengandung garam. Pilihan pizza ini aman dikonsumsi untuk kesehatan jantung.
3. Kentang goreng
Kentang goreng dari restoran cepat saji memiliki banyak lemak dan garam yang buruk bagi kesehatan jantung. Sebuah studi menemukan bahwa orang yang makan kentang goreng atau kentang goreng 2 hingga 3 kali seminggu memiliki tingkat risiko kematian yang tinggi.
Jika Anda tetap ingin memanjakan diri dengan kentang goreng, konsumsi lah dengan porsi yang sedikit. Anda dapat membuat kentang goreng sendiri yang dipanggang dengan minyak zaitun untuk kesehatan jantung. Hal ini akan lebih baik jika Anda menggunakan ubi.
4. Gula, garam dan lemak
Jumlah garam, gula, lemak jenuh, dan karbohidrat olahan tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Jika ingin memiliki jantung yang sehat, hindari lah pola makan yang memiliki kandungan tersebut.
Alih-alih terpaku pada satu makanan buruk, sebaiknya Anda berfokus pada diet secara keseluruhan. Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan seperti buah, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak untuk kesehatan jantung.


content: Jaket Jeans Pria Distro Pria Navy SBY INF 374 Inficlo Hallo kakak hallo disitus kami ini. Kami menawarkan produk Jaket Jeans Pria Distro Pria Navy SBY INF 374 Inficlo untuk kalian nie guys. Relevansi yang sangat rekomendasi untuk kalian pastinya. Baca dengan baik apa yang kami tulis yach kawan. Bagian 1 : Model Untuk model dari Jaket Jeans Pria Distro Inficlo Sale SHJ 992 ini perlu kalian ketahui bahwa produk SHJ 992 ini menggunakan model yang percaya diri. Tentunya dengan demikian kalian bisa tampil lebih percaya diri. Jaket Jeans Pria Distro Pria Navy SBY INF 374 Inficloini salah satu produk fashion yang membawakan model percaya diri yang kami miliki diantara produk Jaket Jeans Pria Distro Inficlo Sale SHJ 992 kami yang lain, adapunmodel model lain seperti kami memilikinya. Bagian 2 : Tema Tema dari Jaket Jeans Pria Distro Inficlo Sale SHJ 992 ini adalah produk dengan tema temex. Bagian 3 : Ukuran Untuk ukuran dari produk ini pastinya dengan ukuran yang tersedia di kami adalah L-XL

warc-identified-content-language: ind


content: Ayo daftar dan bergabung situs judi online terpercaya dengan tingkat kemenangan yang tinggi hanya di IBOPLAY


content: Presiden Joko Widodo menyampaikan duka cita atas gugurnya kru kapal selam KRI Nanggala-402. Presiden juga memastikan ke-53 prajurit tersebut akan mendapatkan penghargaan berupa bintang Jalasena dan kenaikan pangkat.


content:
Apa itu Analisis SWOT (Kekuatan, Peluang, Kelemahan dan Analisis Ancaman) atau SWOT? Definisi dalam WhatIs.com - nickyholender.com
nickyholender.comtips tentang peluang usaha dan bisnis
Home
peluang usaha terpopuler
Apa itu Analisis SWOT (Kekuatan, Peluang, Kelemahan dan Analisis Ancaman) atau SWOT? Definisi dalam WhatIs.com
Apa itu Analisis SWOT (Kekuatan, Peluang, Kelemahan dan Analisis Ancaman) atau SWOT? Definisi dalam WhatIs.com
Posted by nickypeluang usaha terpopuler June 12, 2022 14:32 7 views
SWOT (swot, untuk kekuatan, kelemahan, peluang dan analisis ancaman) adalah kerangka kerja untuk mengidentifikasi dan menganalisis kekuatan, peluang, kelemahan dan ancaman organisasi, yang merupakan akronim SWOT. Tujuan utama dari analisis SWOT adalah untuk membantu organisasi meningkatkan kesadaran akan faktor-faktor yang terlibat dalam pengambilan keputusan bisnis. SWOT mencapai hal ini dengan menganalisis faktor internal dan eksternal yang dapat mempengaruhi kelangsungan hidup suatu keputusan.
Analisis SWOT adalah yang paling umum digunakan oleh entitas komersial, tetapi juga digunakan oleh organisasi nirlaba dan, pada tingkat yang lebih rendah, individu untuk evaluasi pribadi. Selain itu, dapat digunakan untuk mengevaluasi inisiatif, produk atau proyek. Sebagai contoh, CIO dapat menggunakan SWOT untuk membantu membuat template perencanaan strategis.
Kerangka kerja ini dikaitkan dengan Albert Humphrey, yang menguji pendekatan pada 1960-an dan 1970-an di Stanford Research Institute. Dikembangkan untuk perusahaan, dan berdasarkan data dari perusahaan Fortune 500, analisis SWOT telah diadopsi oleh organisasi dari semua jenis sebagai bantuan keputusan.
Kapan dan mengapa Anda harus melakukan analisis SWOT
Analisis SWOT sering digunakan pada awalnya atau sebagai bagian dari latihan perencanaan strategis. Kerangka kerja ini dianggap sebagai dukungan yang kuat untuk pengambilan keputusan karena memungkinkan organisasi untuk mengungkap peluang untuk sukses yang sebelumnya tidak diartikulasikan dan menyoroti ancaman sebelum mereka menjadi terlalu berat.
Sebagai contoh, latihan ini dapat mengidentifikasi ceruk pasar di mana perusahaan memiliki keunggulan kompetitif. Ini juga dapat membantu orang memetakan kesuksesan karir dengan menunjukkan jalan yang memaksimalkan kekuatan mereka sambil mengingatkan mereka pada ancaman yang dapat menggagalkan pencapaian. Elemen analisis SWOT
Seperti namanya, analisis SWOT meneliti empat elemen:
Kekuatan: Atribut internal dan sumber daya yang mendukung hasil yang sukses.
Peluang: Faktor eksternal yang dapat dimanfaatkan atau digunakan entitas untuk keuntungannya.
Kelemahan: Atribut internal dan sumber daya yang bertindak melawan hasil yang sukses.
Ancaman: Faktor eksternal yang dapat membahayakan keberhasilan entitas.
Matriks SWOT sering digunakan untuk mengatur elemen yang diidentifikasi ke dalam masing-masing dari empat elemen ini. Matriks SWOT biasanya persegi dibagi menjadi empat kuadran, dan setiap kuadran mewakili salah satu elemen spesifik. Pengambil keputusan mengidentifikasi dan daftar kekuatan spesifik di kuadran pertama, kelemahan di berikutnya, kemudian peluang, dan akhirnya ancaman.
Entitas yang melakukan analisis SWOT dapat memilih untuk menggunakan beberapa templat analisis SWOT; namun, template ini umumnya variasi dari matriks SWOT empat kuadran standar.
https://youtu.be/WI1qXpaAbJs Cara Melakukan Analisis SWOT
Analisis SWOT biasanya mengharuskan pengambil keputusan untuk terlebih dahulu menentukan tujuan yang ingin mereka capai untuk perusahaan, organisasi, inisiatif, atau individu.
Dari sana, para pengambil keputusan mencantumkan kekuatan dan kelemahan, serta peluang dan ancaman.
Ada beberapa alat untuk memandu pembuat keputusan melalui proses, sering menggunakan serangkaian pertanyaan di bawah masing-masing dari empat elemen. Misalnya, para pengambil keputusan dapat dipandu melalui pertanyaan-pertanyaan seperti: "Apa yang Anda lakukan lebih baik daripada orang lain?" dan "keuntungan apa yang Anda miliki?" untuk mengidentifikasi kekuatan; mereka mungkin ditanya, "Di mana Anda perlu meningkatkan?" untuk mengidentifikasi kelemahan. Demikian pula, mereka akan menjawab pertanyaan seperti: "Tren pasar apa yang dapat meningkatkan penjualan?" dan "di mana pesaing Anda memiliki keunggulan pasar?" untuk mengidentifikasi peluang dan ancaman. Contoh analisis SWOT
Baca juga:
7 ide usaha ekologis yang sangat menguntungkan • SEKARANG IDE
Franquicia Directa México – Direktori waralaba dan peluang bisnis di Meksiko | Waralaba Langsung Meksiko
80 Bisnis yang Menguntungkan dan Mudah Dimulai dengan Investasi Rendah pada tahun 2021
100 Kutipan Bisnis yang Benar-benar Menginspirasi
Ide bisnis dan pentingnya menerapkannya – EKSPANSI
Pelajari bisnis mana yang paling menguntungkan di Chili | Perusahaan Komunitas Entel
Hasil akhir dari analisis SWOT harus berupa grafik atau daftar karakteristik subjek. Berikut ini adalah contoh analisis karyawan ritel imajiner:
Kekuatan: Keterampilan komunikasi yang baik, ketepatan waktu dalam shift, perlakuan yang baik dengan pelanggan, perawatan yang baik dengan semua departemen, kekuatan fisik, ketersediaan yang baik.
Peluang: Pekerja toko, menyapa pelanggan dan membantu mereka menemukan produk, membantu menjaga pelanggan tetap puas, membantu pelanggan setelah membeli dengan barang dan memastikan kepercayaan pembelian, rak toko.
Kelemahan: Mengambil istirahat lama untuk merokok, sedikit keterampilan teknis, sangat mungkin untuk menghabiskan waktu mengobrol.
Ancaman: Kadang-kadang membuang-buang waktu selama aktivitas puncak karena jeda, kadang-kadang terlalu banyak waktu per pelanggan setelah penjualan, terlalu banyak waktu dalam obrolan antardepartemen. Menggunakan analisis SWOT
Analisis SWOT harus digunakan untuk membantu entitas, apakah organisasi atau individu, memperoleh informasi tentang posisi saat ini dan masa depan di pasar atau terhadap target yang ditetapkan.
Idenya adalah bahwa karena entitas dapat melihat keunggulan kompetitif dan prospek positif, serta masalah yang ada dan potensial, mereka dapat mengembangkan rencana untuk memanfaatkan hal-hal positif dan mengatasi kekurangannya.
Dengan kata lain, setelah faktor SWOT diidentifikasi, pengambil keputusan harus dapat lebih menentukan apakah suatu inisiatif, proyek atau produk bermanfaat dan apa yang diperlukan untuk itu berhasil. Dengan demikian, analisis ini bertujuan untuk membantu organisasi menyesuaikan sumber dayanya dengan lingkungan operasi yang kompetitif. Pro dan kontra dari analisis SWOT
Analisis SWOT dapat membantu proses pengambilan keputusan dengan menciptakan representasi visual dari berbagai faktor yang paling mungkin mempengaruhi apakah perusahaan, proyek, inisiatif, atau individu dapat berhasil mencapai tujuan.
Meskipun snapshot itu penting untuk memahami berbagai dinamika yang berdampak pada kesuksesan, analisis SWOT memiliki batas. Analisis mungkin tidak mencakup semua faktor yang relevan dengan empat elemen, yang memberikan perspektif bias. Selain itu, karena hanya menangkap faktor pada titik waktu tertentu dan tidak memungkinkan bagaimana faktor-faktor tersebut dapat berubah dari waktu ke waktu, informasi yang ditawarkan oleh SWOT mungkin memiliki umur yang terbatas.
Konten ini terakhir diperbarui pada Januari 2021 Penelitian lebih lanjut tentang Manajemen dan metodologi
Tes penetrasi (uji pena)
Oleh: Puneet Mehta
Apa yang perlu diketahui perusahaan tentang data besar, BI, dan analitik bisnis
Oleh: Cristián Vera-Cruz
Perbandingan keamanan macOS vs. Windows
Oleh: Brien Posey
Selamat tinggal Octopus Paul: prediksi olahraga dengan yayasan
SHARE ON Whatsapp Facebook Google+ Pinterest Twitter Stumble it Digg this Linkedin Del.icio.us
Related Posts of "Apa itu Analisis SWOT (Kekuatan, Peluang, Kelemahan dan Analisis Ancaman) atau SWOT? Definisi dalam WhatIs.com"
Ide bisnis terbaik dengan masa depan di tahun 2022
Ini adalah bisnis yang akan menyapu setelah pandemi | Inovasi Ekonomi
Analisis SWOT perusahaan: apa itu, bagaimana hal itu dilakukan dan contoh
10 Ide Bisnis Terbaik Tahun Ini
10 pekerjaan yang paling banyak diminta di Guatemala pada tahun 2019
8 gelar universitas yang akan paling diminati dalam waktu dekat
TOP 20 Bisnis Paling Menguntungkan di Puebla tahun 2022
Berinvestasi pada wanita, peluang bisnis
Peluang Bisnis11 Bisnis Sukses yang Bekerja di Saat Krisis
Search
Search
post terbaru
8 peluang bisnis digital di tengah pandemi
5 Program Akuntansi Terbaik untuk Usaha Kecil
Obrolan bisnis untuk bisnis: lihat 12 aplikasi ini!
Kesempatan terakhir
Wiraswasta pada bulan Januari memiliki kesempatan terakhir untuk meminta penghentian kegiatan sebelum bantuan berakhir.


content:
Harga Ready Mix Jakarta kami tawarkan untuk memenuhi kebutuhan proyek pengecoran anda. Kami telah banyak melakukan proyek pengecoran di daerah Jakarta dan sekitarnya
Pesan Sekarang
Paling Laris
Harga Readymix Jakarta Per M3
Sedang mencari beton readymix untuk kebutuhan pengecoran gudang, pabrik atau kantor untuk di Jakarta? yuk cek Harga Readymix Jakarta Per M3 terlebih dahulu.. Apakah Anda ingin membuat dak lantai rumah, bangunan bertingkat, ruko dan bangunan lainnya dengan praktis? Solusinya adalah dengan memesan readymix di CV Indosarana Gemilang, yang pasti memiliki kualitas beton yang mumpuni. Namun… selengkapnya


content:
Meskipun terus mendapatkan komentar negatif dan kecaman, nyatanya hingga sekarang kontes-kontes kecantikan masih terus ada dan semakin berkembang. Mengapa?
Oleh Sakinah Ummu Haniy | 17 Oktober 2017
Welcome to Rappler, please select your default country: Philippines Indonesia
Join Rappler PLUS
Lanjut!
PhilippinesIndonesia
Kupon
Rappler Shop
Login to Rappler
Login to Rappler using your social account:
Login with Facebook
Login with Twitter
Login with Google
Already have a Rappler Account? Login or Register to create one.
Home
Berita
Nasional
Bisnis
Hiburan
Dunia
Sains dan Tekno
Olahraga
Data dan fakta
Video
Opini
Gaya Hidup
Liputan Khusus
The wRap
Ayo Indonesia
English
BrandRap
Jobs
Coupons
Rappler Shop
Berita
Nasional
Bisnis
Hiburan
Dunia
Sains dan Tekno
Olahraga
Data dan fakta
Video
Opini
Gaya Hidup
Liputan Khusus
The wRap
Ayo Indonesia
English
BrandRap
Join Rappler PLUS
ABOUT RAPPLER
Welcome to Rappler, a social news network where stories inspire community engagement and digitally fuelled actions for social change. Rappler comes from the root words "rap" (to discuss) + "ripple" (to make waves).
Read more
Rappler's 2018 Board
Privacy Statement
Contact Us
Rappler's Founding Board
Terms of Use
Advertise With Us
Rappler Team
Rappler Indonesia Team
Comment Moderation Policy
Rappler Index of Topics
Archives
Job Openings
OTHER CONTENT
Rappler editorials • Weather Forecast Philippines • Rappler Investigative stories • War on drugs • Project Agos for disaster preparedness • Rappler Live Jam • Beauty pageant series • World Press Freedom Day 2018 • Virtual Visita Iglesia • Facebook data scandal • Rappler Internships • Senatorial election results 2019 • #PHVOTE • Senatorial election results 2019 • Party-list election results 2019 • Local election results 2019 •
Lanjut!
LATEST NEWS
Magnitude 6.6 earthquake strikes off Indonesia – USGS
Asia Pacific
Stranded Rohingya pulled to shore by sympathetic Indonesians
Asia Pacific
Indonesia jails ISIS-linked couple who tried to assassinate minister
Asia Pacific
Baby boom: Indonesia faces virus-driven spike in births
Asia Pacific
Forced exorcisms touted as 'cure' for LGBT Indonesians
Asia Pacific
Virus pushes Indonesia zoo animals to brink of starvation
Asia Pacific
Indonesians soak up the rays of the sun to battle coronavirus
Asia Pacific
Bali's miracle: Turning wine into hand sanitizer
Life & Health
Indonesia frees 18,000 inmates from bursting jails over virus fears
Asia Pacific
Magnitude 6.3 earthquake strikes south of Indonesia's Bali
Asia Pacific
Dutch king apologizes for violence during Indonesian independence war
Asia Pacific
Indonesia detains 'illegal' Vietnamese fishing boats
Asia Pacific
View more stories
Memahami kontes kecantikan yang penuh kontroversi
Meskipun terus mendapatkan komentar negatif dan kecaman, nyatanya hingga sekarang kontes-kontes kecantikan masih terus ada dan semakin berkembang. Mengapa?
Oleh Sakinah Ummu Haniy | 17 Oktober 2017
12MATCH URL: https://www.youtube.com/embed/uYinsJ0nZrA
Gaya Hidup
Memahami kontes kecantikan yang penuh kontroversi
Meskipun terus mendapatkan komentar negatif dan kecaman, nyatanya hingga sekarang kontes-kontes kecantikan masih terus ada dan semakin berkembang. Mengapa?
Sakinah Ummu Haniy
@@hhaanniiyy
Published 5:57 PM, October 17, 2017
Updated 5:51 PM, October 20, 2017
JAKARTA, Indonesia — Pageant atau yang dalam bahasa Indonesia lebih dikenal dengan sebutan kontes kecantikan identik dengan perempuan cantik bermahkota dan selempang dengan lambaian tangan yang khas. Menilai para perempuan dari penampilannya, kontes kecantikan sering mendapatkan anggapan negatif dan kecaman, hingga menimbulkan kontroversi.
Cikal bakal pageant sudah dimulai sejak jaman Yunani Kuno, namun History Channel mencatat bahwa kontes kecantikan modern pertama kali diadakan di sebuah kota kecil di Belgia bernama Spa pada tahun 1888.
Pada saat itu sebuah koran lokal mengumumkan sebuah pemilihan bertajuk “perempuan paling cantik di dunia” dan masyarakat diminta untuk mengirimkan foto mereka dengan tambahan profil singkat. Dari kompetisi tersebut terpilihlah Marthe Soucaret, bisa dikatakan sebagai ratu kecantikan pertama di dunia, yang mendapatkan hadiah uang tunai sebesar 5,000 franc serta kesempatan untuk tampil di sampul majalah Prancis L’Illustration.
Sejak itu kehidupan sebagai ratu kecantikan memiliki daya tarik tersendiri. Berselang 23 tahun kemudian, tepatnya pada tahun 1921, barulah dibuat sebuah kontes kecantikan bernama Miss America dengan tujuan menarik turis di Atlantic City.
AKTRIS BOLLYWOOD. Miss World 1994 Aishwarya Rai dari India, salah satu lulusan 'beauty pageant' yang sukses meniti karier di dunia seni peran. Foto oleh Walter Dhladhla/AFP
Kontes kecantikan internasional pertama baru muncul 30 tahun kemudian. Pada tahun 1951 Miss World lahir di Inggris, di bawah asuhan seorang pembawa acara sekaligus pebisnis Eric Morley. Sebenarnya pada saat itu Morley hanya mengoordinir sebuah sesi bernama Festival Bikini Contest sebagai salah satu rangkaian acara di Festival of Britain. Namun karena kesuksesan acara tersebut, media pun menyebut kontes itu sebagai Miss World. Akhirnya Morley memutuskan untuk menjadikan kompetisi ini secara tahunan.
Setahun kemudian, pada 1952, Amerika Serikat pun mulai memproduksi Miss USA dan Miss Universe yang hingga kini menjadi salah satu kontes kecantikan terbesar di dunia.
Sejarah pageant di Indonesia
Kontes kecantikan di Indonesia belum setua kontes-kontes kecantikan dunia. Kontes kecantikan pertama dan bisa bilang yang terbesar hingga saat ini adalah Puteri Indonesia. Kontes tersebut baru muncul pada tahun 1992 yang dihelat oleh Yayasan Puteri Indonesia bersama korporasi kecantikan Mustika Ratu.
Meskipun begitu, sebenarnya Indonesia sudah pernah mengirimkan wakil ke ajang Miss Universe sejak tahun 1974. Pada saat itu Nia Kuriasi Ardikoesoema dikirim ke Miss Universe di Filipina dengan dukungan oleh pemilik salon kecantikan Andi’s Beauty, Andi Nurhayati. Bahkan pada saat itu perempuan asal Jawa Barat tersebut tidak mendapatkan dukungan dari pemerintah.
Sejak itu Indonesia kerap mengirimkan wakilnya, meskipun tidak setiap tahun. Namun sejak 1984 Indonesia tidak pernah lagi mengirimkan peserta di kontes tersebut.
Saat kemunculan Puteri Indonesia di tahun 1992 akhirnya Indonesia mulai bersiap kembali mengirimkan wakil. Tahun 1994 Venna Melinda dikirim ke Miss Universe sebagai pengamat. Satu tahun berikutnya, Puteri Indonesia 1995 Susanty Manuhutu dikirim ke Miss Universe, begitu pula Alya Rohali di tahun berikutnya.
MEWAKILI INDONESIA. Alya Rohali, Artika Sari Devi, dan Nadine Chandrawinata adalah tiga dari banyak perempuan yang pernah dinobatkan sebagai Puteri Indonesia dan mewakili Indonesia ke ajang Miss Universe. Foto dari puteri-indonesia.com dan indonesianpageants.com
Namun karena banyaknya pro-kontra, termasuk penolakan dari Ibu Negara Tien Soeharto pada saat itu, akhirnya Indonesia kembali vakum dari Miss Universe.
Baru pasca reformasi, tepatnya tahun 2004, Yayasan Puteri Indonesia kembali mengirimkan perwakilannya. Puteri Indonesia 2004 Artika Sari Devi terbang ke Thailand sebagai peserta Miss Universe dan berhasil membuat nama Indonesia disebut sebagai Top 15. Sampai sekarang Indonesia rutin mengirimkan perwakilannya ke Miss Universe.
Sementara untuk ajang Miss World, Indonesia sempat mengirimkan wakilnya pada tahun 1982 dan 1983 meskipun lewat penunjukan langsung. Baru setelah stasiun televisi RCTI mulai menyelenggarakan kontes Miss Indonesia sejak 2005, Indonesia terus mengirimkan wakil setiap tahunnya.
Tak hanya para perempuan, di Indonesia juga mulai banyak bermunculan pageant untuk pria atau yang biasa disebut sebagai male pageant, meskipun belum mendapatkan perhatian sebagai kontes-kontes kecantikan. Berbeda dari body contest yang hanya menilai penampilan fisik (biasanya kontes bodybuilding dan semacamnya), male pageant juga menilai kepribadian seseorang.
PEMENANG. Momen saat Abdul Qowi Bastian (tengah) mengangkat piala sebagai Manhunt Indonesia 2017. Foto dari Facebook Abdul Qowi Bastian
Tahun ini, salah satu male pageant yang diadakan adalah Manhunt Indonesia 2017 yang akan mengirim juaranya untuk mewakili Indonesia di ajang Manhunt International, yang dimenangkan oleh Abdul Qowi Bastian, dosen sekaligus jurnalis Rappler Indonesia.
Alasan mengikuti kontes kecantikan
Setiap individu memiliki alasan tersendiri mengikuti kontes kecantikan. Puteri Indonesia 2016 Kezia Warouw mengaku telah bercita-cita menjadi Puteri Indonesia sejak kecil. Hal serupa juga diungkapkan Puteri Indonesia Perdamaian 2017 Dea Rizkita.
“Waktu zamannya Qory Sandioriva (Puteri Indonesia 2009) aku nonton Puteri Indonesia di TV dan lalu bilang, ‘Suatu saat aku harus ada di panggung itu.’ Dulu anak kecil bilang begitu, umur 12 tahun,” ujar perwakilan Indonesia di ajang Miss Grand International 2017 tersebut.
DEBUNAKEN. (Kanan ke kiri) Puteri Indonesia Pariwisata 2017 Karina Nadila, Puteri Indonesia 2017 Bunga Jelitha, Puteri Indonesia Lingkungan 2017 Kevin Lilliana, dan Puteri Indonesia Perdamaian 2017 Dea Rizkita. Foto dari Facebook Puteri Indonesia
Tak hanya Kezia dan Dea, Puteri Indonesia Pariwisata 2017 Karina Nadila juga telah berkeinginan menjadi beauty queen sejak kecil karena dikenalkan ibunya. Sang ibu tidak sengaja menceritakan kisah inspiratif dari salah satu ratu kecantikan yang kemudian memunculkan keinginan Karina untuk terjun ke dunia pageant.
“Saya berpikir, jadi kalau misalnya jadi beauty queen itu omongannya harus kelihatannya cerdas ya, kelihatannya bijak ya. Kayaknya dia punya power yang banyak ya untuk mempengaruhi banyak orang untuk membagikan aura positif terus. Dari situlah saya pengin banget jadi beauty queen,” kata perempuan yang biasa disapa Nina ini.
MISS INTERNATIONAL 2017. Bisa mewakili Indonesia di ajang internasional menjadi salah satu motivasi Kevin Lilliana saat mengikuti 'Pemilihan Puteri Indonesia'. Foto oleh Sakinah Ummu Haniy/Rappler
Puteri Indonesia Lingkungan 2017 Kevin Lilliana juga mengemukakan hal yang serupa. Ia tertarik mengikuti Puteri Indonesia sejak tahun 2013 dan kemudian mulai banyak mendapatkan dukungan sejak ia mulai mengikuti Duta Wisata di daerahnya. Ia pun menjadi semakin tertarik karena melihat aktivitas para Puteri di media sosial serta kesempatan untuk mewakili Indonesia di kontes internasional.
“Pas 2014-2015 sosmed lebih aktif, di situ lebih senang juga lihat aktivitas mereka, dan mereka juga pergi ke tingkat internasional,” ujar Finalis Puteri Indonesia 2017 perwakilan dari Jawa Barat tersebut.
Lain halnya dengan Kezia, Dea, Nina dan Kevin, Puteri Indonesia 2017 Bunga Jelitha tidak pernah terpikir untuk menjadi ratu kecantikan hingga menginjak usia 25 tahun. Bunga telah meniti karier sebagai model sejak usia 13 tahun, namun saat berada di seperempat abad, ia mulai berpikir untuk keluar dari zona nyamannya. Tak hanya itu, wakil Indonesia di ajang Miss Universe 2017 ini juga mendapatkan dukungan yang besar dari para pecinta pageant Tanah Air.
“Euforia pageant lovers di indonesia untuk mendukung saya itu sangat luar biasa. Jadi saya tertarik untuk mengikuti beauty pageant. Dan saya tipe orang yang suka dengan sesuatu yang baru dan saya ingin keluar dari zona nyaman saya,” tutur Bunga.
MISS INDONESIA 2017. Achintya Nilsen dinobatkan sebagai Miss Indonesia 2017. Foto dari Instagram/missindonesia
Serupa dengan Bunga, Miss Indonesia 2017 Achintya Nilsen juga pada awalnya tidak tertarik untuk berkiprah di dunia pageant. Namun ketika mencari tahu lebih dalam tentang Miss Indonesia dan advokasi sosial yang menjadi salah satu bagian utamanya, perempuan kelahiran Bali, 1 Januari 1999 ini pun menjadi bersemangat dan akhirnya mendaftarkan diri di ajang Miss Indonesia 2017.
“Setelah cari tahu lebih dalam ternyata di Miss Indonesia ke Miss World itu ada kegiatan sosialnya dan saya memang dari kecil suka bantu-bantu, suka sosial, jadi dari situ saya berpikir kenapa enggak ikut, mungkin bisa membantu lebih banyak orang lagi,” katanya.
Keinginan untuk membantu orang lain juga menjadi latar belakang Manhunt Indonesia 2017 Abdul Qowi Bastian saat mengikuti kontes tersebut. Ia memutuskan untuk mengikuti Manhunt Indonesia karena misinya untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat.
“Di sini dinilai tentang bagaimana sih kita bisa membawa diri, dan juga menyambungkan pesan-pesan yang ingin disampaikan oleh organisasi yang menaungi Manhunt Indonesia kepada masyarakat yang ingin mencoba membuat dirinya menjadi lebih sehat,” ujar pria yang biasa disapa Qowi tersebut.
Alasan-alasan di atas sepertinya diamini oleh pernyataan dari pengamat pageant sekaligus pendiri situs indonesianpageants.com Mukie Dardjati Muza. Ia mengungkapkan bahwa pada intinya kontes kecantikan dianggap sebagai ajang aktualisasi diri dan mencari pengalaman.
Memang tidak bisa dipungkiri juga bahwa kontes semacam ini memang sering kali menjadi batu loncatan serta persiapan bagi seseorang untuk masuk ke dunia hiburan.
“Sekarang kan kita lihat, walaupun baru menang, sudah langsung punya haters, sudah punya fanbase, nah dari situ kan mereka belajar bagaimana untuk berkomunikasi dengan banyak orang,” ujarnya beberapa waktu lalu.
Tak hanya itu, banyak kontestan yang memiliki ketertarikan selain dunia hiburan yang mendapatkan kesempatan lebih berkat menjadi ratu kecantikan. Sebagai contoh, jika seorang mahasiswi kedokteran mengikuti Puteri Indonesia, bisa jadi setelah itu kesempatannya untuk menjadi dokter kecantikan semakin terbuka. Atau jika seseorang yang menyukai olahraga mengikuti pageant, ia bisa menjadi personal trainer atau seorang aktivis yang mengajak masyarakat untuk bergaya hidup sehat.
“Tidak menutup kemungkinan sesuai dengan bakat dan minat,” kata Mukie.
Tak hanya penilaian fisik
Tidak bisa dipungkiri bahwa setiap tahunnya kompetisi di kontes-kontes kecantikan semakin ketat. Semakin banyak kontestan berkualitas yang membuat para juri semakin kesulitan menentukan pemenang. Mukie menuturkan bahwa tingginya persyaratan yang ditetapkan untuk para kontestan (apalagi pemenang) dipengaruhi dengan adanya keikutsertaan Indonesia di ajang pageant internasional. Jika sebelumnya cantik dan pintar saja cukup, kini lebih banyak kriteria yang perlu dipenuhi seseorang untuk berhasil menyabet gelar juara.
“Harus dilihat kesehatan kulitnya seperti apa, bagaimana tampilan giginya atau matanya atau bentuk tubuhnya. Karena biar gimana pun sebisa mungkin kan harus merepresentasikan indonesia,” ujar Mukie.
Hal ini diperlukan karena para juara yang terpilih harus siap untuk dikirim mewakili Indonesia setelah masa persiapan yang singkat. Oleh karena itu, sebelum mendaftar sebagai kontestan pun para calon ratu kecantikan juga mempersiapkan diri dengan keras.
Dea Rizkita bercerita bahwa ia telah merencanakan untuk mendaftarkan diri ke ajang Puteri Indonesia selama lima tahun. Sebelumnya, ia terlebih dahulu mengikuti pemilihan Duta Wisata di daerahnya lalu mencoba mengikuti pemilihan Wajah Femina 2016.
“Setelah merasa bekal dan senjatanya cukup baru memutuskan untuk daftar Puteri Indonesia,” katanya.
Karina Nadila juga mempersiapkan diri dengan keras sebelum akhirnya mendaftarkan diri di Pemilihan Puteri Indonesia 2017 lalu. Ia bahkan sempat mengikuti pelatihan khusus para calon beauty queen bernama Artikawhulandary Beauty Camp, dibawah naungan para Puteri Indonesia terdahulu Artika Sari Devi dan Whulandary Herman.
PERSIAPAN MATANG. Karina Nadila mengikuti Artika Whulandary Beauty Camp pada 2016 sebelum akhirnya mendaftarkan diri menjadi kontestan dalam 'Pemilihan Puteri Indonesia 2017'. Foto dari Facebook Artikawhulandary Beauty Camp
“Dari situ akhirnya saya banyak dapat informasi tentang 'medan perang' yang sesungguhnya karena mereka sendiri orang yang sudah berkecimpung langsung kan. Jadi mereka berbagai pengalaman, berbagi ilmu juga,” ujar Nina.
Dengan begitu banyak persyaratan yang harus dipenuhi dan para kontestan yang sama-sama kerja keras untuk mempersiapkan diri sebelum kompetisi, tentu menjadi sulit untuk menentukan pemenang. Tetapi menurut pengamatan Mukie dari indonesianpageants.com yang juga merupakan juri dalam kontes Manhunt Indonesia 2017, ada satu kunci yang selalu dimiliki oleh setiap juara.
“Bisa dibilang, hampir semuanya 99% adalah humble,” katanya.
Selama meliput karantina berbagai kontes kecantikan dan male pageant di Indonesia sejak tahun 2004, Mukie dan tim terkadang bisa merasakan aura pemenang saat berbicara dengan mereka. Menurut Mukie tugas utama dari seorang ratu kecantikan adalah menginspirasi, oleh karena itu sifat rendah hati menjadi sangat penting.
“Harus bisa bikin orang nyaman untuk dengerin kita. Itu sih kualitas utama yang harus dimiliki.”
Setelah menang, what’s next?
Bagi para pemenang, menjadi beauty queen memiliki manfaat tersendiri. Bukan hanya menjadi lebih dikenal dan mendapatkan lebih banyak pekerjaan, tetapi juga dalam hal aktualisasi diri. Bunga Jelitha mengungkapkan hal tersebut dalam wawancaranya bersama Rappler.
“Banyak sekali pelajaran yg masuk untuk saya, banyak sekali orang-orang yg menginspirasi dan saya belajar banyak dari beauty pageant,” tutur Bunga.
Sementara Dea Rizkita merasakan perubahan positif dalam dirinya sejak bertugas sebagai Puteri Indonesia Perdamaian 2017. Tak hanya bisa bertemu banyak orang-orang baru, tetapi ia juga menjadi pribadi yang lebih bertanggung jawab.
LEBIH MANDIRI. Dea Rizkita mengaku jadi pribadi yang lebih mandiri setelah mengikuti 'Puteri Indonesia'. Foto oleh Sakinah Ummu Haniy/Rappler
“Saya bisa jauh lebih mandiri karena saya tinggal di jakarta sendiri, orang tua dan semua keluarga ada di Semarang, dan ini pertama kalinya hidup jauh dari orang tua,” katanya.
Kevin juga merasakan banyak manfaat yang didapatkan berkat gelarnya sebagai Puteri Indonesia Lingkungan 2017.
“Jadi punya relasi yg lebih banyak, kita bisa dengan mudah ketemu orang, dan apa-apa banyak yg bantu, karena sekarang kita lebih banyak dikenal orang, orang mau bantuin kita, saling memberi impact satu sama lain,” katanya.
Apalagi dengan adanya media sosial, menurut Kevin, dengan titel Puteri Indonesia Lingkungan ia dapat membantu mengajak generasi muda untuk lebih mencintai lingkungan.
Manfaat ini serupa dengan motivasi Miss Indonesia 2017 Achintya Nilsen yang mengikuti kontes kecantikan karena ingin bisa membantu lebih banyak orang. Apalagi kontes Miss Indonesia dan Miss World yang akan diikutinya memiliki salah satu sesi khusus kegiatan sosial yang bernama Beauty With a Purpose.
“Dari kecantikan itu mereka bisa membantu orang banyak, bisa berdampak ke lebih banyak orang lagi,” ujar perempuan yang biasa disapa Tya ini.
Dunia pageant memang bisa menjadi pembuka jalan bagi seseorang untuk lebih dikenal dan lebih didengar oleh masyarakat luas dan ini berlaku untuk berbagai bidang. Yang terpenting adalah, para pemenang kontes ini berupaya untuk menginspirasi orang lain dalam kegiatan positif.
“Menjadi seorang pelaku pageant tugas utamanya adalah untuk menginspirasi. Jadi di mana pun, apapun yang kita suka, jadikan itu diseriusin. Jadi itu pasti akan menginspirasi orang-orang yang akan berlaku positif,” kata Mukie dari indonesianpageants.com.
Dengan kata lain, dunia pageant memang dapat menjadi batu loncatan bagi seseorang yang ingin mengembangkan dirinya dan ingin bisa menginspirasi orang lain.
KARYA BANGSA. Natasha Mannuela mengenakan busana karya desainer muda Indonesia Maria Ruth Fernanda di atas panggung 'Miss World 2016' saat namanya disebutkan sebagai juara ketiga. Foto oleh Zach Gibson/AFP
Tak hanya pengembangan individu, dengan berkembangnya pageant bisa juga mendorong pertumbuhan ekonomi, khususnya di industri kreatif. Saat ini sudah mulai banyak para pelaku industri kreatif seperti fashion designer, desainer asesoris, hingga para make up artist yang ikut serta mengembangkan dunia pageant. Perusahaan yang menjadi sponsor kontes kecantikan juga semakin beragam, mulai dari korporasi make up, klinik kecantikan, hingga pusat kebugaran.
“Dengan berkembangnya media sosial, bisa diperkenalkan itu make up by siapa, atau accessories by siapa, ‘Oh ternyata Indonesia bagus ya fashion-nya’,” ujar Mukie menjelaskan.
Hambatan terbesar adalah pola pikir
KAPITALISASI PEREMPUAN. Demonstrasi besar-besaran terjadi saat kontes 'Miss World' diadakan di Indonesia pada 2013 lalu. Foto oleh Adek Berry/AFP
Meskipun memiliki berbagai sisi positif, tak bisa dipungkiri bahwa masih banyak komentar negatif yang menyelimuti dunia pageant. Yang utama adalah permasalahan bahwa kontes kecantikan selalu mengutamakan faktor fisik dan sering kali mengobjektivikasi perempuan (atau laki-laki), terutama karena keharusan mengenakan pakaian renang di berbagai kontes kecantikan internasional.
Adanya pola pikir seperti itu dilihat Mukie sebagai hambatan terbesar yang dihadapi dunia pageant di Indonesia. Padahal banyak sekali hal positif yang bisa diambil.
“Enggak perlu lah kita fokus kepada bikininya. Karena seorang pemenang itu banyak hal positif yang bisa dilihat,” katanya.
Menurut Abdul Qowi Bastian, pendapat negatif tersebut datang dari seseorang yang belum paham tentang dunia pageant dan hanya melihat dari luar saja.
“Orang mungkin mengenal pageant hanya dari luarnya, hanya menampilkan fisik saja. Tapi sebenarnya enggak lho, enggak seperti itu. Mereka belum mengenal kita secara pribadi,” ujar Qowi.
Sedangkan menurut Karina Nadila, menjadi beauty queen di Indonesia memang seolah-olah “melangkah mundur” karena dianggap mengumbar aurat dan menimbulkan kontroversi. Namun seharusnya masyarakat bisa melihat lebih luas manfaat dari keikutsertaan para perempuan Indonesia di kontes-kontes kecantikan internasional tersebut.
YPI. Anggota FPI memasang papan bertuliskan "Yayasan Paha Indonesia" di depan kantor Yayasan Puteri Indonesia saat Artika Sari Devi menjadi peserta 'Miss Universe 2005'. Foto oleh Adek Berry/AFP
“Kalau Indonesia menang semua orang tahu. Dunia ini tahu. Nama Indonesia akan jadi lebih di kenal, orang akan bertanya apa yang bagus di Indonesia,” kata Nina.
Di samping berbagai manfaat yang diberikan baik secara individu maupun dalam industri kreatif, kontroversi terhadap kontes kecantikan akan selalu ada. Masyarakat yang menilai bahwa pageant hanya mementingkan fisik tidak bisa dibilang salah sepenuhnya karena memang kecantikan (atau ketampanan) adalah salah satu poin penilaian, selain tentunya kecerdasan, personaliti, serta nilai yang dimiliki.
Meskipun terus mendapatkan komentar negatif dan kecaman, nyatanya hingga sekarang kontes-kontes kecantikan masih eksis dan semakin berkembang. Banyak orang yang tertarik mengikuti pageant karena banyak dari mereka yang sukses di dunia hiburan setelah mendapatkan gelar ratu kecantikan. Beberapa di antaranya adalah Venna Melinda (Puteri Indonesia 1994), Alya Rohali (Puteri Indonesia 1996), Melanie Putria (Puteri Indonesia 2002), Artika Sari Devi (Puteri Indonesia 2004), serta Nadine Chandrawinata (Puteri Indonesia 2005).
Hal ini menunjukkan seolah-olah para pelaku dunia pageant seperti mengamini prinsip yang disampaikan Manhunt Indonesia 2017 Abdul Qowi Bastian di akhir wawancara.
“Fokus saja kepada apa yang ingin kita capai,” katanya. —Rappler.com
Filed under:Manhunt Indonesia•Miss Indonesia•Miss Universe•Miss World•Puteri Indonesia•kontes kecantikan•pageant
Leave a comment
Ayo langganan Indonesia wRap
Berlangganan!
Follow @RapplerID
BAGAIMANA CERITA INI MEMBUAT ANDA MERASA?
Senang
Sedih
Marah
Tidak Peduli
Terinspirasi
Takut
Terhibur
Terganggu
Back
Cerita-cerita ini membuat orang lain
Periksa mereka!
×
Would you like to share your vote?
Tentang Kami
Selamat datang di Rappler Indonesia. Rappler adalah jaringan berita sosial di mana berita dan cerita menginspirasi komunitas dan memicu aksi nyata untuk perubahan sosial.


content:
Organisasi Muhammadiyah adalah gerakan dakwah yang menyelenggarakan berbagai kegiatan sosial, kesehatan dan pendidikan. Dalam bidang pendidikan, diselenggarakan mulai dari pendidikan dasar sampai dengan pendidikan tinggi.
Salah satu perguruan tinggi yang diselenggarakan adalah Sekolah Tinggi lmu Ekonomi Muhammadiyah Jakarta (disingkat STIE-MJ) yang saat ini memiliki 3 (tiga) program studi yaitu S1-Akuntansi, S1-Manajemen dan D3-Akuntansi.
STIE Muhammadiyah Jakarta merupakan hasil pengembangan dari Akademi Akuntansi Muhammadiyah (AAM) Jakarta yang pada awalnya merupakan jurusan Akuntansi pada Akademi Keuangan Perbankan Muhammadiyah (AKPM) Jakarta.


content: Awal daftar di Bersosial.com tanggal 5 Desember 2012, saat ini udah tahun 2022... akhirnya bisa login lagi. :)


content:
Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat bukan hanya bagi fisik tapi juga mental. Meskipun kini olahraga telah menjadi gaya hidup yang dijalani masyarakat, khususnya perkotaan, namun masih banyak orang yang belum menyadari pentingnya berolahraga. Berdasarkan Data Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2018, risiko kematian meningkat 20-30 persen pada individu yang kurang melakukan aktivitas fisik.
Padahal sudah sangat jelas bahwa olahraga memiliki banyak manfaat bagi fisik dan mental, seperti memperlancar peredaran darah, mengurangi stres, meningkatkan kemampuan kognitif, menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, meningkatkan kualitas tidur, menurunkan risiko penyakit berbahaya, dan menjaga kesehatan mental. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa kamu pilih untuk dilakukan setidaknya seminggu sekali. Tapi dari sekian banyak aktivitas fisik yang baik bagi kesehatan, apakah pilihan olahraga yang sudah atau akan kamu pilih sudah tepat bagi tubuhmu?
Related Articles For You
Interest | Wellness
Seberapa Pentingkah Merawat Rambut?
By Dinar Pamugari
Interest | Wellness
Things You Need to Know About Home Exercise
By Handoko Lun
Ilustrasi olahraga yang tepat/ Foto: Pixabay
Selama ini kamu mungkin merasa pilihan olahraga yang dijalani sudah cocok dengan tubuh kita, sebab pada dasarnya olahraga memang untuk membuat tubuh lebih sehat. Tapi tahukah kamu, bahwa tidak semua orang cocok dengan cabang olahraga tertentu, sehingga tidak jarang meski sudah menjalani olahraga yang dipilih hasilnya tetap tidak terlihat. Mengapa demikian?
Setiap manusia mempunyai variasi genetik yang ternyata bisa mempengaruhi performa dalam berolahraga dan menyebabkan tidak semua orang memperoleh manfaat yang sama saat menjalani jenis olahraga serupa. Untuk mengetahui jenis olahraga apa yang cocok bagi kamu secara genetik, sport genomics bisa menjadi solusinya.
Ilustrasi sport genomics/ Foto: Pixabay
Melalui pendekatan sport genomics, kamu bisa lebih memahami keadaan tubuhmu dan bagaimana variasi genetik mempengaruhi respons terhadap suatu jenis olahraga. Sehingga kamu bisa mengetahui kecenderungan olahraga seperti apa yang tepat sesuai tujuan yang kamu inginkan. Dengan begitu, rencana olahraga bisa dibuat secara personal untuk membantu pengaturan program latihan. Jadi olahraga yang kamu lakukan pun mendapatkan hasil yang maksimal dan kamu bisa terhindar dari cedera serius.
Selain itu, pada tujuan kompetitif dan prestasi, pendekatan sport genomics bisa membantu pelatih dan dokter untuk memprediksi keberhasilan atlet, merencanakan program pelatihan yang lebih efisien dan optimal, serta memberikan informasi nutrisi yang tepat berkaitan dengan performa olahraga. Nah, bagi kamu yang ingin mengetahui jenis olahraga yang tepat secara genetikmu, Prodia menyediakan tes Sport Genomics bagi kamu yang ingin mengetahui olahraga yang tepat secara genetik. Adapun manfaat yang dari Prodia Sport Genomics antara lain:
- Membantu mengatur program latihan yang tepat sesuai gen sehingga tercapai performa yang optimal.
- Memprediksi respons dan pemulihan pasca berolahraga.
- Memprediksi respons metabolisme sebagai efek dalam berolahraga.
- Mengatur strategi untuk mencegah cedera sesuai dengan kerentanan gen yang kamu miliki.
Ilustrasi olahraga yang tepat/ Foto: Pixabay
Selain itu, benefit bila kamu melakukan pemeriksaan Prodia Sport Genomics, kamu bisa mendapatkan program latihan yang dipersonalisasi, rencana, dan rekomendasi nutrisi berdasarkan profil gen. Kamu pun tak perlu ragu karena semua pemeriksaan dan rencana tersebut telah direkomendasikan oleh dokter spesialis kedokteran olahraga.
Jika tujuanmu adalah untuk mempersiapkan sebuah kompetisi dan prestasi dalam bidang olahraga, kamu bisa berdiskusi dengan dokter dan pelatih supaya prediksi keberhasilan atlet bisa terlihat dari lingkungan pelatihan yang optimal, pemilihan olahraga pun disesuaikan dengan perumusan program pelatihan, kamu juga akan diberikan pemilihan nutrisi yang dipersonalisasi untuk mengoptimalkan kesehatanmu, serta kamu juga akan mendapatkan pengaturan olahraga agar terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular, peradangan, dan cedera muskuloskeletal yang terkait dengan olahraga, dan kompetisi.
Bagi kamu yang tertarik mencoba tes Prodia Sport Genomics, kamu bisa mengunjungi website resmi Prodia di www.prodia.co.id, download Prodia Mobile atau hubungi call centre Prodia 1500830.


content:
Siapa tokoh di Google Doodle hari ini, memang menggelitik. Sesosok pria dengan pakaian adat Jawa lengkap dengan blangkonnya, tengah memegang selembar kain batik dengan corak utama burung. Ada khas wajah oriental biarpun samar. Dan ya, Go Tik Swan lahir sebagai sulung dari keluarga Tionghoa di Solo. Google memilih sosok ini untuk menghiasi halaman depan depan mesin pencari tersebut karena bertepatan dengan ulang tahun sang tokoh.
Baca juga: Sosok Chrisye di Google Doodle
Go Tik Swan atau K.R.T. Hardjonagoro lahir pada 11 Mei 1931. Ia lahir dari keluarga terpandang dan berpengaruh pada masa itu. Ayahnya adalah cucu Lieutenant der Chinezen di Boyolali, dan ibunya cucu Lieutenant der Chinezen dari Surakarta. Karena kesibukan mereka, Tik Swan kecil diasuh kakeknya dari pihak ibu, Tjan Khay Sing, yang adalah seorang pengusaha batik di Solo. Mereka memiliki empat tempat pembatikan, dua di Kratonan, satu di Ngapenan, dan satu di Kestalan. Perusahaan besar, dengan karyawan tak kurang dari 1.000 orang. Tak heran jika Tik Swan telah akrab dengan dunia batik sedari kanak.
Bukan hanya batik, Tik Swan juga akrab dengan budaya Jawa lainnya. Kakeknya bertetangga dengan Pangeran Hamidjojo, putra Paku Buwana X, seorang indolog lulusan Universitas Leiden. Sang pangeran dikenal sebagai penari Jawa klasik. Hal yang kemudian ditekuni Tik Swan di kemudian hari. Bahkan menempatkannya di posisi penting pemerintahan.
Baca juga: Mengenal Kar Bosscha
Saat itu, 1955, Tik Swan menjadi mahasiswa Jurusan Sastra Jawa, Universitas Indonesia (UI). Pada hari peringatan Dies Natalis UI tersebut, ia menjadi salah satu penari yang dipilih untuk menari di depan Presiden Soekarno. Go Tik Swan membawakan tarian Jawa klasik, Gambir Anom. Penampilannya mempesona Pak Karno, yang lantas mengundangnya ke istana negara. Dua tahun kemudian, presiden memintanya menciptakan 'batik Indonesia'. Tentu saja bukan tanpa alasan. Karena Bung Karno tahu, Tik Swan berasal dari trah pengusaha batik. Mendapatkan kepercayaan tersebut, Tik Swan berusaha memberikan yang terbaik. Ia menggabungkan berbagai karakter dari batik-batik lokal seperti Solo, Yogya, dan batik pesisir. Pola batik langka yang sebelumnya hanya dikenal di wilayah keraton, coba digali dan dikembangkannya. Ia berhasil. Pola baru dari pengembangan pola-pola klasik dan yang sudah ada, tanpa kehilangan maknanya. Termasuk pemilihan warna, yang sebelumnya hanya di kisaran cokelat, biru, putih gading, di tangannya menjadi lebih bervariasi dengan warna-warna baru.
Baca juga: NH Dini di Google Doodle
Go Tik Swan meninggal dunia pada 5 November 2008, di usia 77 tahun. Pada masa pemrintahan Bung Karno, ia pernah menjadi staf ahli kebudayaan. Dan selama hidupnya, Tik Swan telah mencipta sekitar 200 motif batik Indonesia. Sebagai apresiasi, pemerintah memberikan tanda Kehormatan Bintang Budaya Parama Dharma.
Share:
Labels: sosok
No comments
Subscribe to: Post Comments (Atom)
About Me
Mantan penyiar radio, ibu meong, peminum kopi yang mencintai kehidupan dan berusaha menuliskannya di sini. Catatan tentang musik bisa kunjungi www.pecandumusik.com. Tentang kucing, tengok www.rumahronin.com. Untuk kerjasama penulisan, sila email ke: dhenok.hastuti@gmail.com

warc-identified-content-language: ind,eng,jav


content:
Sumber kekayaan Rizky Billar, suami dari pedangdut Lesty Kejora ini diketahui berasal dari pekerjaanya sebagai aktor sekaligus penyanyi.
Intip Sumber Kekayaan Rizky Billar, Cuan Banget! (Foto: Sumber Kekayaan Rizky Billar,)
IDXChannel - Sumber kekayaan Rizky Billar, suami dari pedangdut Lesty Kejora ini diketahui berasal dari pekerjaanya sebagai aktor sekaligus penyanyi yang sering tampil di layar televisi. Sejak menjadi selebriti bahkan YouTuber, penghasilan dari karir hiburannya bisa mencapai ratusan miliar sebulan.
Rizky Billar memiliki karir yang gemilang pada tahun 2021. Wajahnya kerap menghiasi layar-layar kecil berbagai acara televisi, FTV, film dan sinetron. Setelah kisah cintanya dengan Resty Kejora menjadi sorotan, namanya melambung tinggi.
BACA JUGA:
Punya Banyak Pengikut, Rizky Billar dan Lesti Kejora Diundang Naik Haji oleh Pemerintah Saudi
Sumber Kekayaan Rizky Billar
Berikut sumber kekayaan Rizky Billar, yang dikutip dari iNews.id, Kamis (26/5/2022):
1. Penyanyi
Kekayaan Rizky Billar, suami Lesty Kejora berasal dari pekerjaannya sebagai penyanyi. Pria berusia 26 tahun itu diketahui sudah terjun ke dunia tarik suara dengan merilis tiga single di tahun 2020 dan 2021. Rizky merilis dua single berjudul "Melihatmu Bahagia" pada tahun 2020 yang diputar 10 juta kali dan 5,7 juta kali di YouTube "Now Only About You". Dengan dua lagu ini, Rizky Billar memiliki penghasilan tinggi.
BACA JUGA:
Dapat Uang Rp1 Miliar dari DNA Pro, Rizky Billar: Tidak Pernah Kami Sentuh!
2. Sinetron dan Pemutar Film
Sumber kekayaan Rizky Billar selanjutnya dari sinetron dan film. Pria kelahiran Medan ini sebenarnya pertama kali menjadi terkenal saat terjun ke dunia akting. Miscall adalah film pertama yang menyebut Biliar sebagai bintang sinetron FTV dan masih terkenal hingga saat ini.


content:
Setiap umat muslim tentunya membutuhkan biaya yang cukup untuk melakukan aqiqah. Karena seperti yang sudah kita ketahui bahwa aqiqah ini sangat identik dengan menyembelih hewan aqiqah berupa kambing. Untuk jumlah kambing dalam aqiqah tersebut berbeda-beda sesuai dengan jenis kelamin dari anak yang akan diaqiqahi. Anak perempuan biasanya akan menggunakan 1 ekor kambing dan untuk anak laki-laki biasanya akan menyembelih hewan aqiqah berjumlah 2 ekor. Tentunya hal tersebut membutuhkan biaya yang banyak. Inilah yang membuat anda harus lebih selektif dan teliti lagi dalam memilih jasa aqiqah tersebut, pastikan anda benar-benar memilih jasa aqiqah Bogor murah dan terpercaya dalam bidangnya. Berbagai paket aqiqah yang anda inginkan bisa disediakan oleh jasa aqiqah tersebut. Karena perlu anda ketahui bahwa jasa aqiqah yang ada saat ini semakin banyak. Semuanya memiliki karakteristik tersendiri. Bahkan jika anda masih merasa bingung memilih jasa aqiqah terbaik dimana. Maka pastikan anda melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah Bogor murah dan berpengalaman. Mengapa demikian? Tentunya karena banyak keuntungan yang bisa didapatkan jika melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah Bogor murah dan terpercaya tersebut.
Inilah Berbagai Alasan Mengapa Harus Memilih Jasa Aqiqah Bogor Murah dan Berpengalaman
Tahukah anda mengapa harus memilih jasa aqiqah yang berpengalaman dan juga terpercaya? tentunya karena hanya mereka yang bisa diandalkan. Selain itu, hanya dengan jasa aqiqah Bogor murah dan berpengalaman anda bisa mendapatkan lebih banyak keuntungan. Inilah berbagai alasan mengapa harus memilih jasa aqiqah Bogor murah dan berpengalaman, seperti;
Banyak paket aqiqah yang disediakan
Tahukah anda bahwa hanya di jasa aqiqah yang berpengalaman dan terpercaya, tentunya ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan. Seperti halnya dengan banyaknya pilihan paket aqiqah yang bisa dipilih sesuai dengan keinginan serta kebutuhan. Maka dari itu, pastikan untuk melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah yang berpengalaman dalam bidangnya.
Harga yang ditawarkan jasa aqiqah Bogor murah
Anda juga harus tahu bahwa hanya di tempat aqiqah yang berpengalaman dan juga terpercaya anda bisa mendapatkan penawaran harga murah. Meskipun harga yang ditawarkan murah, akan tetapi kualitas dari paket aqiqah tersebut sesuai dengan harapan. Jadi anda tidak perlu khawatir jika ingin melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah yang ada di jasa aqiqah terbaik dan terpercaya.
Bisa diantar ke lokasi
Anda harus tahu bahwa ada banyak sekali keuntungan yang bisa didapatkan jika melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah terpercaya. Seperti halnya dengan adanya layanan jasa antar paket, dengan begitu anda tidak perlu lagi khawatir dengan paket aqiqah tersebut. Sebab pesanan anda akan diantar sesuai dengan tempat dan lokasi anda.
Bisa memilih sendiri kambing aqiqah
Anda harus tahu bahwa hanya di jasa aqiqah Bogor murah dan berpengalaman inilah anda bisa memilih sendiri kambing untuk aqiqah tersebut.
Inilah Jasa Aqiqah Bogor Murah dan Terpercaya
Apakah anda sudah menemukan jasa aqiqah yang berpengalaman dan juga terpercaya dimana? Jika anda masih merasa bingung dan kesulitan memilih jasa aqiqah terbaik tersebut. Akan lebih baik jika anda melakukan kerja sama dengan jasa aqiqah di aqiqahkitabogor.com. Banyak keuntungan yang nantinya bisa anda dapatkan jika melakukan kerja sama dengan jasa kami. Anda bisa memilih sendiri paket aqiqah Bogor murah yang kami sediakan. Semuanya bisa disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan anda.


content:
Traveling ke luar negeri terutama Eropa bisa dibilang mimpi bagi kebanyakan orang terutama anak muda. Eropa banyak dipilih karena keindahan landscape dan kekayaan budaya serta kulinernya. Namun sebelum menjelajah Eropa atau benua lain, jangan lupa membekali diri dengan asuransi wisata untuk luar negeri.
Apa itu Asuransi Wisata?
Asuransi wisata atau disebut juga dengan asuransi perjalanan adalah salah satu jenis asuransi yang menanggung kerugian atau biaya yang dikeluarkan oleh wisatawan karena suatu kondisi tak terduga selama berwisata, baik di negara sendiri atau ke luar negeri.
Berdasarkan informasi dari situs berita travel.kompas.com, Dody Dalimunthe yang merupakan Direktur Eksekutif Asosiasi Asuransi Umum Indonesia (AAUI) menyatakan bahwa asuransi jenis ini bisa didapat di perusahaan asuransi jiwa dan perusahaan asuransi umum.
Asuransi jenis ini terbagi dalam empat kategori berbeda yang bisa memenuhi kebutuhan masing-masing wisatawan, yaitu:
Asuransi wisata tahunan: cocok untuk wisatawan yang sering liburan ke luar negeri lebih dari lima kali dalam setahun.
Asuransi wisata tunggal: ideal untuk individu yang suka liburan ke luar negeri namun hanya satu atau dua kali dalam setahun.
Asuransi grup: asuransi yang akan menanggung banyak orang dalam satu kelompok asuransi yang sama di perusahaan asuransi yang sama (cocok untuk perusahaan yang karyawannya sering dinas ke luar negeri atau traveller yang suka liburan ramai-ramai)
Asuransi wisata perorangan: asuransi yang hanya menanggung satu pemegang polis untuk satu kali perjalanan.
Seberapa Pentingkah Asuransi Wisata?
Jawabannya adalah sangat penting. Mengapa? Karena dengan mendaftarkan diri dalam program asuransi ini, setiap pemegang polis yang berwisata atau melakukan perjalanan ke luar negeri akan mendapat pertanggungan terhadap sejumlah hal berikut ini :
Penggantian biaya berobat di pusat medis saat mengalami sakit, kecelakaan, atau hal lain terkait kesehatan selama di luar negeri.
Penggantian biaya kecelakaan dan keterlambatan transportasi.
Penggantian biaya untuk mengurus paspor / dokumen penting lain selama di luar negeri, yang tentu saja biayanya tidak murah.
Mengganti kerugian akibat bagasi hilang atau rusak sehingga tidak perlu mengeluarkan uang pribadi.
Mengganti biaya atas hilangnya barang pribadi yang berharga (harganya mahal).
Ganti rugi biaya tiket transportasi dan wisata karena batal berwisata (misal karena sakit, kecelakaan, atau hal tak terduga lainnya).
Berdasarkan seluruh poin di atas, bisa disimpulkan bahwa asuransi wisata sangat membantu dalam menangani hal tak terduga yang bisa terjadi kapan saja dan kepada siapa saja selama berwisata, terutama di beda negara. Secara tidak langsung, asuransi ini juga membantu mencegah pengeluaran tak terduga.
Tips Memilih Asuransi
Menurut travel.kompas.com, berikut adalah dua hal penting yang perlu diingat saat akan mendaftar asuransi wisata :
Pilih perusahaan legal yang terdaftar dan diawasi OJK.
Pilih jenis asuransi yang paling sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Sebelum setuju dengan dokumen perjanjian asuransi, baca setiap kalimatnya dan pastikan memahaminya, terutama dalam hal pengajuan klaim (pastikan klaimnya mudah dan cepat).
Ada banyak perusahaan asuransi Indonesia yang bagus untuk dipilih, dengan jenis asuransi yang beragam dan premi yang bisa disesuaikan. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak melindungi diri selama berwisata ke luar negeri.


content:
siker.id - Memimpin sebuah rapat memang tidak mudah. Pastinya kamu ingin memimpin meeting dan berjalan lancar sesuai keinginan, bukan? Jika ini pertama kalinya kamu harus mempresentasikan hasilmu dan memimpin rapat, pastikan juga kamu jangan terlambat untuk datang dan memulai rapatmu agar efektif.=
Nah, berikut ini ada beberapa tips untuk pimpin meeting supaya berjalan dengan lancar. Simak dibawah ini.
Baca juga : Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Dihindari saat Rapat
1. Tentukan tujuan sebelum mulai
Tanpa tujuan yang jelas, kamu tidak akan tahu apa kesimpulan atau kesepakatan yang ingin dicapai dari sebuah meeting. Kamu bisa menyusun tujuan meeting dengan metode SMART (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, dan Time-bound).
2. Susun agenda
Dalam agenda, tuliskan apa saja hal yang akan dibahas, siapa yang akan membahasnya, dan seperti apa urutan pembahasan tersebut. Tak peduli seberapa santai sebuah meeting, sebaiknya agenda selalu dibuat agar pertemuanmu terstruktur dengan rapi.
Jangan lupa juga berikan agenda ini pada para peserta meeting nantinya agar mereka bisa bersiap dengan baik.
Baca juga : 3 Tips Mengelola Rapat Online yang Diikuti
3. Buat action dan takeaway yang jelas
Menetapkan action item dan takeaway dalam meeting adalah tips yang tidak boleh terlewatkan jika kamu harus memimpin. Bahkan, action item adalah salah satu hal yang terpenting dalam sebuah rapat. Pasalnya, action item dapat membantumu memastikan bahwa rapat tersebut menghasilkan diskusi, ide, dan keputusan yang bermakna.
Demikian di atas tadi beberapa tips untuk memimpin meeting supaya berjalan dengan lancar, selain itu kamu juga harus mengundang peserta rapat yang tepat dan juga menerima pertanyaan serta masukan dari beberapa peserta rapatmu. Yang terpenting adalah jangan sampai gadget mengganggu jalannya rapat berlangsung, sebab gadget adalah benda yang sangat menginterupsi dan menghilangkan fokus perhatian ke poin utama kegiatan.


content:
Banyak orang mencari cara untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, namun banyak orang tidak menyadari bahwa makanan yang dimakan sangat berdampak terhadap kualitas tidur yang dicari selama ini. Semakin baik kualitas tidur seseorang tentu semakin baik bagi tubuh sebab tubuh mendapatkan waktu istirahat yang baik. Semakin baik istirahat Anda, semakin mudah mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat.
Peneliti telah menemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari 5 jam setiap malam secara teratur tidur lebih awal selama kurang dari 5 jam per malam 32% lebih mungkin mendapatkan 30 pound atau lebih banyak daripada mereka yang biasanya tidur selama 7 jam atau lebih. Kalau sudah mulai fit, tidur sangat penting.
Yang lebih penting di sini adalah bahwa makanan olahan dapat membuat lebih sulit untuk mendapatkan kualitas tidur yang Anda butuhkan. Studi telah menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan cenderung butuh waktu lebih lama untuk tertidur dan bangun lebih sering pada malam hari. Lemak tidak sehat dapat berdampak negatif terhadap siklus tidur-bangun normal tubuh Anda, sehingga sulit tertidur pada malam hari.
Makanan olahan yang Anda konsumsi sebelum tidur bisa membuat bila sebelum tidur, makanan yang Anda konsumsi adalah makanan olahan,
Menjelang tidur sebentar juga akan membuat lebih sulit untuk menahan makanan sampah. Kurang tidur bisa mengatasi efek makanan asin, manis dan berlemak yang menyenangkan. Bila Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda meminta Anda untuk makan lebih banyak kalori dan membakar sedikit dari mereka.
Mengkonsumsi makanan bersih justru akan mengantarkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tidur nyenyak. Penelitian juga menemukan bahwa orang dengan kadar vitamin D yang memadai, yang ditemukan pada makanan seperti telur, jamur dan ikan berlemak adalah 33% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami insomnia daripada yang lain.
Asam lemak omega 3 yang ditemukan pada ikan seperti tuna dan salmon juga berkontribusi pada tidur nyenyak. Tubuh Anda juga bergantung pada potassium dan magnesium yang membantu mengendurkan otot sehingga Anda bisa tertidur lebih cepat. Makanan kaya kalsium menghasilkan hormon melatonin yang memberitahu tubuh Anda saat waktunya untuk merasa ngantuk. Selanjutnya, orang yang mengonsumsi makanan berserat tinggi mendapat tidur nyenyak dibanding yang lain yang mengonsumsi makanan olahan.
Memilih makanan ringan yang enak dan meminumnya 2-3 jam sebelum tidur juga akan membantu Anda mendapatkan waktu tunda yang lebih baik. Ngemil pada biskuit gandum, jus ceri tart, setengah kenari, setengah sepotong roti gandum dengan mentega almond, 8 ons susu rendah lemak, secangkir teh chamomile, dan sebagainya adalah pilihan ngemil terbaik Anda.
(Foto: www.techinsider.io)
TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT
1+
Gaya Hidup 28 May 2019
Kelebihan dan Kekurangan Mengkonsumsi Jagung
1+
Gaya Hidup 08 Jan 2021
Singkirkan Masalah Keringat Berlebih dengan Cara Ini
1+
Gaya Hidup 18 Oct 2019
Jangan Duduk Berlama-lama!
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
KONTAK
Corporate Info :
info@yesdok.com
Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
Hubungi Kami
Syarat dan Ketentuan
Kebijakan Privasi
FOLLOW US
Situs ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs kami. Mengerti


content:
Banyak dampak dari kerusakan otak, salah satunya Prosopagnosia. Penyakit akibat kerusakan yang satu ini dampaknya sungguh aneh, penderita Prosopagnosia tidak lagi bisa mengenali wajah teman, keluarga, bahkan wajahnya sendiri.
Prosopagnosia adalah kerusakan otak akut yang menyebabkan kelainan dalam persepsi wajah dan membuat penderita mengalami kesulitan mengenali wajah termasuk wajahnya sendiri. Dr Sarah Bate dari Bournemouth University mengemukakan bahwa prosopagnosia disebabkan oleh melemahnya suatu bagian otak karena kerusakan saraf yang sangat jarang terjadi dan bisa terjadi sejak lahir atau disebut gyrus fusiform.
Para penderita prosopagnosia biasanya berakhir menjadi orang yang terkucilkan dan merasakan kesepian, karena orang-orang disekelilingnya menganggapnya sebagai pelupa atau bahkan seorang yang tidak peduli terhadap orang lain. Padahal sebenarnya mereka sendiri menderita dengan keadaan mereka dan tak mengerti mengapa mereka begitu sulit untuk mengenali wajah seseorang.
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi penderita kelainan ini adalah dengan strategi pengenalan ciri sekunder seperti pakaian, warna rambut, bentuk badan, dan suara. Walaupun demikian, penderita masih kerap mengalami kesulitan untuk bersosialisasi dengan orang lain. Karena wajah berfungsi sebagai ciri yang penting untuk melakukan identifikasi dalam ingatan.
Apabila disekitar Anda yang menderita kelainan tersebut hendaknya tetaplah perlakukan mereka seperti teman sekalipun ia seringkali tidak bisa mengenali Anda. Sebaliknya, jika Anda penderita prosopagnosia, akan lebih baik Anda tidak terlalu memperlihatkan bahwa Anda tidak mengenali orang yang Anda temui, tapi cobalah cari cara unik untuk mengenali seseorang selain dari wajahnya. Mungkin dari ciri-ciri khusus atau suaranya.
(Foto: boaformaesaude.com.br)
TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT
1+
Sehat A-Z 04 Jan 2020
Tren Makanan Sehat Satu Dekade Terakhir
1+
Sehat A-Z 07 Feb 2021
Hati-hati Nyeri Pinggang yang Berlangsung Lama
1+
Sehat A-Z 25 Sep 2020
Penyebab dan Gejala Infeksi Ginjal
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
KONTAK
Corporate Info :
info@yesdok.com
Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
Hubungi Kami
Syarat dan Ketentuan
Kebijakan Privasi
FOLLOW US
Situs ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs kami. Mengerti


content:
Saat tengah menyusui, seorang ibu kerap manjaga makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuhnya. Pasalnya, makanan yang dimakan oleh ibu menyusui akan berpengaruh pada ASI yang dihasilkannya. Tapi, benarkah ibu menyusui harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu?
Konsumsi makanan bergizi jelas menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh ibu menyusui. Hanya saja, ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori, yakni sekitar 450 hingga 500 kalori ekstra setiap harinya. Nutrisi khusus, seperti zat besi, kalsium, kalium, dan vitamin A dan D, sangat bermanfaat saat menyusui. Makan berbagai macam makanan juga penting, karena hal ini akan membuat bayi terpapar rasa yang berbeda dan dapat membuat mereka lebih mudah menerima makanan padat di kemudian hari.
Namun, adakah makanan yang harus dihindari oleh ibu menyusui? Faktanya, tidak ada daftar makanan yang harus dihindari oleh ibu menyusui. Ibu menyusui hanya harus mengonsumsi makanan yang sehat dan membuatnya nyaman. Berikut ini merupakan beberapa tips yang dapat mendukung pola makan sehat ibu menyusui, antara lain:
Membatasi konsumsi makanan laut yang mungkin mengandung merkuri.
Kopi boleh diminum oleh ibu menyusui. Kafein memang dapat bercampur ke dalam ASI namun kadar kafein yang terkandung dalam ASI sangatlah kecil, dan bahkan mungkin tidak akan memengaruhi bayi yang meminumnya.
Memantau bagaimana bayi bereaksi terhadap makanan, dan membuat perubahan sesuai dengan kebutuhan bayi dan ibu yang sedang menyusui.
Beberapa ahli kesehatan hanya memperingatkan tentang konsumsi makanan yang mengandung gas. Demikian pula, tidak ada alasan untuk menghindari makanan pedas atau yang beraroma kuat, kecuali bayi bereaksi negatif terhadapnya. Jadi, konsumsilah makanan yang Anda suka ketika menyusui, hanya saja perhatikan porsi yang Anda makan, dan pastikan Anda tetap mengonsumsi makanan yang memiliki nilai gizi tinggi setiap harinya.
Ibu yang senang akan menghasilkan lebih banyak ASI yang dibutuhkan oleh bayinya. Jadi, jika makanan membuat Anda senang, mengapa tidak Anda terus memakannya?
(Foto:healthline.com)
TAG TERKAIT
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Menyusui
IbuMenyusui
Makanan
Minuman
ASI
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT
1+
Pengasuhan 15 Nov 2021
Tips Merawat Kulit Bayi yang Tepat
1+
Pengasuhan 26 Sep 2020
Mengenal Breath Holding Spell Pada Bayi
1+
Pengasuhan 29 Jun 2019
Cara Menyapih Bayi dengan Mudah
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
KONTAK
Corporate Info :
info@yesdok.com
Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
Hubungi Kami
Syarat dan Ketentuan
Kebijakan Privasi
FOLLOW US
Situs ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs kami. Mengerti


content: YTPrayeh.com adalah media warga, wadah bagi penulis yang berminat pada literasi, kebudayaan, kebangsaan, peradaban, serta pemikiran lintas agama, etnis, dan golongan dalam bentuk artikel, kajian, feature, dan analisis yang ditulis dari sudut pandang berbeda dari berita media arus utama.


content:
Di episode awal kali ini, kami siap sedia membangun optimisme dari massa Archaea untuk selalu melakukan yang terbaik, baik dalam kehidupan berhimpun maupun dalam kepentingan lainnya.
Episode pertama kepengurusan INSPIRATIF ini kami mulai dengan perkenalan pengurus baru HIMAMIKRO “Archaea” ITB periode 2020-2021. Untuk kepengurusan Archaea kali ini, terdapat 18 orang tunas muda yang siap menjunjung tampuk kepemimpinan di periode ini. Dengan ujung tombak kami, yaitu Ihsan Fauzan, kami siap mengarungi setahun perjalanan mendatang bersama sekitar 100 orang bibit-bibit cemerlang lainnya. Selain itu, bahtera INSPIRATIF ini juga dibersamai oleh Kesenatoran Archaea Berjaya “Sena Wjiayana” dan wakil dari seluruh suara massa Archaea, Koordinator DPA “Silfana Hilda Efendi.”
Untuk mencapai dan memenuhi kesejahteraan dan keinginan dari seluruh massa Archaea, maka badan pengurus INSPIRATIF melakukan Musyawarah Kerja. Hasil dari Musyawarah Kerja ini adalah program kerja beserta implementasi fungsi yang akan diterapkan selama setahun keberjalanan kepengurusan INSPIRATIF.
Setelah menyambut kenaikan dari para pengurus baru dan berterima kasih pada kepengurusan SELARAS, kami kembali menyambut dirgahayu Archaea. Pada tahun 2021 ini, Archaea mencapai usianya yang ketujuh. Sungguh merupakan usia yang masih sangat hijau untuk ukuran sebuah himpunan mahasiswa di Institut Teknologi Bandung. Meski begitu, kami senantiasa berdoa demi kelancaran kepengurusan INSPIRATIF di masa pandemi ini, serta kesuksesan himpunan kami beserta anggotanya di masa mendatang.
Seiring dengan mulai maraknya isu pandemi COVID-19, sekali lagi Archaea terketuk hatinya untuk mengedukasi masyarakat mengenai penyakit ini. Berbekal pengetahuan kami pada bidang mikrobiologi, kami berjuang untuk mengedukasi masyarakat dan memerangi hoax tentang COVID-19. Bersama fakultas kami, Sekolah Ilmu dan Teknologi Hayati Institut Teknologi Bandung, kami siap sedia menyebarkan pengetahuan yang kami miliki kepada masyarakat sekalian.


content:
888poker adalah salah satu dari banyak situs poker terkemuka di seluruh dunia yang memberikan pengetahuan yang utuh dan khusus untuk semua klien.
Kebanyakan orang yang memburu poker internet kemungkinan akan terbiasa dengan 888poker dan kode hadiah 888poker. Masalah yang dialami sejumlah orang adalah sulit untuk memilih dari banyak jaringan poker yang berbeda dan putaran pasokan insentif.
Pemula yang tidak terbiasa dengan semua bahasa poker online akan menyadari bahwa sangat sulit untuk membedakan antara jaringan poker internet dan penawaran insentif.
Untuk membuat masalah menjadi lebih jelas bagi pendatang baru, ulasan selanjutnya dari sistem 888poker dirancang untuk membantu memilih jaringan poker yang paling tepat untuk mulai bermain.
888poker adalah bagian dari 888 Holdings yang merupakan bisnis yang mengoperasikan sejumlah situs game profil tinggi yang berbeda. 888poker dimulai pada Juli 2002 dan berfokus pada berbagai permainan kartu dan poker yang berbeda.
Situs web 888poker dirancang dan dirancang. Ini benar-benar sangat mudah bagi pembeli baru untuk menemukan bagian terkait yang berbeda dari situs internet karena mereka mungkin harus mencari tahu tentang pedoman dalam poker dan mereka dapat memiliki pertanyaan tentang metode pembayaran yang digunakan oleh karyawan situs dominoqq.
Bahkan hadiah 888poker memberikan klien baru tawaran awal yang populer. Kesepakatan ini # 5 dari dolar benar-benar gratis untuk digunakan dalam berbagai pertandingan, dan juga bonus deposit $ 400 tambahan. Sebagai cara untuk memperolehnya, kode rbonus 888poke mungkin dianggap perlu. Penawaran ini memungkinkan klien baru untuk mendapatkan koneksi dengan memainkan texas secara online, dengan cara yang aman sebelum berangkat dengan sejumlah besar uang mereka sendiri.
Ini berbeda dari tawaran pengantar yang dibuat oleh situs web poker internet tambahan karena 888poker tidak memerlukan deposit untuk mendapatkan pelanggan baru untuk mengklaim bahwa ini # 5. Ini berkontribusi pada perusahaan yang luar biasa bagi situs internet Anda karena pelanggan yang belum berpengalaman dan baru akan lebih suka mengambil risiko tunai dari 888poker sebelumnya.
Anda akan menemukan dua cara berbeda yang pelanggan dapat memutuskan untuk bermain dengan 888poker. Pertama, ada opsi down load yang memungkinkan pengguna mengunduh pelanggan desktop. Pelanggan kemudian dapat masuk tanpa dipaksa untuk menyediakan browser internet yang membutuhkan waktu.
Opsi kedua adalah selalu memainkan streaming situs web. Ini membuat 888poker jauh lebih cepat tetapi klien harus mengorbankan gambar dan beberapa orang mengontrol jika mereka memutuskan untuk bermain dengan poker dengan cara ini.
888poker mempromosikan komunikasi yang sehat dan positif tentang game yang bertanggung jawab di seluruh situs web. Anda akan menemukan tautan di situs web tambahan dengan informasi tambahan tentang berbagai masalah seperti kecanduan dan permainan yang bertanggung jawab.
Bagian bantuan dari 888poker cukup rinci dan membuat klien merasa lebih kuat ketika mereka bermain poker on line. Itu adalah katalog saran internet dalam bentuk pertanyaan yang diajukan sebelumnya bersama dengan varian email di mana klien dapat menggambarkan masalah tertentu. Selain itu, ada nomor telepon untuk digunakan pelanggan.
Pengontrol pengguna untuk 888poker adalah konvensional dan sama seperti sebagian besar perusahaan poker online lainnya. Itu adalah alternatif bagi klien untuk menempatkan pada batas setoran harian mereka sendiri yang menghentikan akumulasi pinjaman besar. Selain itu, ada opsi untuk memilih metode pembayaran yang disukai dan permainan poker yang disukai.
Category: Uncategorized Tagged asiapipe.org, domino qq online, http://107.152.47.157/, situs bandarqq, situs dominoqq, situs qq online Leave a comment/
Search
Recent Posts
Sejarah Kota Atlantik
Manfaat Perbandingan Odds
Sistem Betfair Otomatis!
Taruhan Proposisi Craps
Batas Pot Omaha Memulai Panduan Tangan
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
Latest News
Segera bergabung bersama agen judi slot Terpercaya MPO500 dan dapatkan ID terbaik. MPO500 memiliki winrate 100% aman.
Selamat datang di VIVA99 sebagai pihak penyelengara situs judi slot online terpercaya di indonesia yang memberikan fasilitas terbaik.