content:
Sebagai manusia biasa kita tidak akan terlepas dari berbagai permasalahan sepanjang hidup. Pada saat menghadapi kemelut kehidupan itulah, sering kali kita tak berdaya, semua jalan terasa buntu, dan akhirnya putus asa. Padahal kita tidak perlu menjadi korban. Percaya atau tidak, sebenarnya kita dapat menciptakan sendiri semua yang kita inginkan. Strategi mengubah nasib dengan memanfaatkan alam bawah sadar bisa menjadi salah satu solusi.
Strategi Mengubah Nasib
Dalam setiap tahapan kehidupan, manusia selalu mengalami satu atau lebih peristiwa yang dapat, menggoncang dan mengubah kehidupannya. Kebutuhan hidup yang begitu besar yang tak seimbang dapat menyebabkan masalah. Misalnya, masalah pendapatan, kehilangan pekerjaan, konflik rumah tangga, perceraian dan kematian pasangan hidup atau salah satu anggota keluarga yang dicintai.
Masalah juga bisa berupa sakit parah berkepanjangan, kecelakaan yang menyebabkan cacat seumur hidup, dan berbagai krisis kehidupan lainnya. Semua itu bisa membuat depresi bahkan mengguncang keimanan kita.
Jelas kita tidak merasa bahagia. Padahal perasaan,bahagia adalah fitrah manusia. Fitrah manusia yang sempurna sering dikacaukan dengan pesan-pesan ketidakmampuan yang datang dari lingkungannya.
Bahagia adalah menerima dan menyukuri apa yang sudah kita miliki dan keiklasan kehilangan dari sebuah kenikmatan. Ketika kita menolak yang terjadi pada diri kita, saat itulah ketidakbahagiaan akan muncul. Lalu,haruskah kita pasrah pada nasib ketika hidup dirundung malang?
Jawabannya: tidak! Sambil menerima yang sudah terjadi dengan ikhlas, kita tetap perlu ikhtiar, bersikap reaktif, juga antisipatif terhadap perubahan itu. Kita harus menjadi subyek dari perubahan tersebut dan memiliki kendali penuh atas apapun yang terjadi dalam kehidupan kita.
Program Alam Bawah Sadar
Kita bisa menggabungkan tehnik relaksasi, visualisasi, dan afirmasi dalam sebuah proses. Ini bertujuan menanamkan suatu realitas yang kita inginkan ke dalam pikiran atau alam bawah sadar. Dengan kata lain, kita bisa mempengaruhi alam bawah sadar untuk mewujudkan realitas baru yang kita inginkan tersebut.
Misalnya, ketika kita ditimpa penyakit berat atau kehilangan pekerjaan, kita bisa menanamkan harapan baru sekaligus mewujudkannya. Keyakinan bahwa kita pasti sehat atau kita pasti mendapatkan pekerjaan baru yang lebih baik bisa kita hadirkan dalam pikiran. Proses inilah yang disebut dengan pemprograman kembali alam bawah sadar. Ini seperti yang diselenggarakan di BTC (Bioenergi Training & Consulting Center dalam Seminar Pemograman Otak)
Yang menjadi pertanyaan, mengapa mengunakan alam bawah sadar? Alam bawah sadar tidak pernah bisa membedakan antara imajinasi dengan kenyataan. Alam bawah sadar tidak pernah memiliki mekanisme untuk mengetahui hal-hal yang nyata ataupun tidak nyata.
Seperti sebuah kasus yang terjadi pada tahun 1962, Majalah Kedokteran Kyushi keluaran Jepang melaporkan bagaimana system kekebalan anak-anak Jepang bereaksi terhadap sesuatu yang mereka anggap nyata. Anak-anak itu setelah ditutup matanya di beritahu bahwa tanaman yang tengah digosok-gosokan ke lengan mereka adalah tanaman beracun. Setelah itu, mereka mengeluarkan reaksi-reaksi alergi yang keras pada lengan mereka, seperti pembengkakan, kulit menjadi kemerah-merahan dan gatal-gatal.
Namun ketika diberitahu bahwa yang digosokkan di tangan mereka adalah zat yang tidak berbahaya, reaksi-reaksi tersebut tidak muncul. Nah, di situlah alam bawah sadar bekerja. Ketika alam bawah sadar merekam bahwa tanaman itu beracun, maka reaksi yang dikeluarkan pun sama seperti reaksi yang di keluarkan jika tanaman tersebut beracun, walaupun sebenarnya tidak demikian.
Strategi Mengubah Nasib; Manfaatkan Alam Bawah Sadar
Karena itu, kita bisa memanfaatkan cara kerja alam bawah sadar untuk sesuatu yang menguntungkan. Kita bisa menanamkan program apapun ke alam bawah sadar untuk mewujudkan segala sesuatu yang kita inginkan.
Pikiran tidak hanya terkait dengan pembagian otak secara fungsional yang terdiri dari otak kiri dan otak kanan, tetapi juga pembagian berdasarkan aspek kesadarannya. Umumnya manusia memanfaatkan pikiran sadarnya yang memiliki kekuatan hanya 12% dari keseluruhan kekuatan pikirannya. Pikiran sadar inilah yang biasa kita maksud ketika menyebut seseorang sedang menggunakan ‘otaknya’. Sedangkan yang 88% lainnya merupakan kekuatan bawah sadar yang secara umum hanya muncul dalam bentuk “perasaan”nya.
Bayangkan, jika dengan 12 persen dari keseluruhan otak manusia saja banyak yang bisa dilakukan, bagaimana kalau kemampuan otak yang 88% itu bisa kita manfaatkan? Hasilnya tentu luar biasa. Kekuatan alam bawah sadar begitu besar, dan dapat dimanfaatkan untuk mencapai tujuan tiga sampai tujuh kali lebih cepat.
Mengenal 4 Gelombang Otak
Lalu, bagaimana caranya mengeksplorasi kekuatan alam bawah sadar tersebut? Sebagai langkah awal, perlu dipahami kondisi otak manusia menurut gelombangnya. Ada empat katagori gelombang otak, yaitu beta, alpha, theta, dan delta.
Kondisi Beta ( 14-100 Hz ) adalah kondisi saat kita sepenuhnya sadar. Saat ini otak didominasi oleh logika. Saat seseorang berada di gelombang ini, otak kiri sedang aktif berfikir, konsentrasi, dan sebagainya, sehingga gelombang otaknya meninggi.
Kondisi yang paling penting untuk menembus pikiran bawah sadar adalah alpha (8-13, 9 Hz) dalam kondisi alpha kita bisa membuka pintu gerbang menuju 88% kekuatan alam bawah sadar. Kondisi alpha adalah kondisi yang sangat rileks atau sama persis dengan kita berhayal dan melamun.
Kondisi theta (4-7,9 Hz) adalah kondisi kita saat bermimpi. Pada saat ini, pikiran pun menjadi kreatif dan ispiratif. Dalam keadaan theta, pikiran menjadi sangat jernih, sangat khusuk, terjadi relaksasi yang dalam, dan saat ini indra keenam atau intuisi muncul. Yang membedakan kondisi alpha dengan theta adalah kesadaran kita. Pada kondisi alpha, kita masih merasakan anggota tubuh kita, sedangkan pada kondisi theta semua itu sudah tidak terasa lagi.
Sedangkan kondisi delta ( 0,1-3,9 Hz ) adalah kondisi pada saat manusia sedang tertidur pulas tanpa mimpi. Kondisi Delta diperlukan oleh tubuh, karena dalam kondisi itu tubuh aktif mengganti sel-sel yang rusak dan melakukan peremajaan terhadap sel-sel tubuh.
Gelombang Alpha
Lalu bagaimana caranya kita masuk kegelombang alpha? Cara yang mudah adalah membalikkan mata kita ke atas dan memejamkan mata, lalu pikiranpun membawa kita ke dalam kondisi alpha, melarutkan kita dalam suasana yang nyaman dan penuh kedamaian.
Kondisi alpha juga dapat dibangun melalui meditasi. Meditasi yang sempurna adalah kedua telapak tangan dibuka, pada saat itulah energi alam akan menyatu dan berputar dalam keseluruhan tubuh. Di tunjang musik indah dan syahdu, suasana akan tercapai.
Cara mudah untuk masuk ke kondisi alpha, yaitu dengan menggunakan alat bantu berupa brainware. Alat ini berupa file digital brainware management (pengaturan gelombang otak) berisi suara-suara alam seperti air mengalir, gelombang samudra yang naik turun, atau kicau burung.
Semua itu telah diracik menggunakan teknologi audio yang khusus didesain untuk menghasilkan kondisi-kondisi otak dan kesadaran tertentu. Mendengarkan musik ini secara teratur bisa melatih otak untuk bekerja sama antara satu sisi dengan sisi lainnya, sehingga bisa memasuki kondisi alpha secara cepat.
Dalam praktiknya, visualisasi sebenarnya adalah proses menciptakan ide, bayangan mental, atau gambaran di lubuk hati kita yang paling dalam. Ini merupakan cara untuk bergerak memasuki tingkat kesadaran yang lain dan menanamkan gambaran yang kita inginkan. Misalnya, ketika kita sakit, kita membayangkan diri kita yang sehat dan bisa melakukan banyak aktifitas.
Pada pelaksanaannya, visualisasi harus didahului dengan relaksasi, karena hanya dengan cara inilah kita dapat menyentuh energi bawah sadar dengan kuat. Ketika kita berada dalam kondisi yang rileks dan hening secara mental, itulah saatnya kita menggunakan imajinasi untuk memvisualisasikan sesuatu yang kita inginkan. Semakin kuat keinginan kita, semakin fokus energi yang kita arahkan ke bayangan mental, sehingga potensi untuk mewujudkan bayangan ke dalam realitas fisik akan lebih kuat.
Strategi Mengubah Nasib; Teknik Pemograman Alam Bawah Sadar
Afirmasi dilakukan dengan mengucapkan suatu hal dengan penuh keyakinan terhadap diri sendiri (self-talk). Hal ini dilakukan untuk mencapai tujuan tertentu, kemudian merasakan dan mewujudkannya. Inilah mindset strategi mengubah nasib dengan program alam bawah sadar.
Dalam pemprograman alam bawah sadar, ada beberapa kaidah yang mesti dipatuhi dalam melakukan afirmasi, yaitu menggunakan kalimat yang pendek dan jelas maksudnya. Kemudian diucapkan dengan bahasa yang positif, misalnya, ”saya berhasil,”. Selanjutnya, dirumuskan dalam masa sekarang dan meyakini bahwa apa yang Anda kehendaki itu pasti terlaksana. Dan yang terpenting, kalimat Anda itu diulang-ulang, untuk memberi waktu agar pernyataan tersebut meresap dan terekam ke alam bawah sadar kita.
Selain relaksasi, visualisasi, dan afirmasi, hal yang tak kalah penting dalam melakukan pemprograman kembali alam bawah sadar adalah keyakinan. Agar proses pemprograman bawah sadar dapat lebih efektif, diperlukan emosi atau perasaan yang positif atau perasaan yang menyenangkan. Ketika kita inginkan, ciptakan sebuah rasa bahagia seolah-olah apa yang kita inginkan sudah tercapai.
Melakukan program alam bawah sadar ini dilakukan terus menerus, sedikitnya tiga kali sehari, masing-masing selama 15-20 menit. Terus menerus sampai realitas yang kita harapkan tersebut terwujud menjadi kenyataan.
Sebelum kita mengawali tahapan program ulang (reprogramming) alam bawah sadar, kita perlu menentukan terlebih dulu realitas/target yang kita harapkan secara jelas. Selanjutnya, cari tempat nyaman untuk melakukan proses ini. Pilih tempat yang sunyi yang tidak banyak gangguan. Kita harus berada dalam keadaan yang sangat rileks. Jika perlu, lakukan dulu latihan ringan untuk melepaskan atau merenggangkan otot-otot kita. Setelah itu lakukan visualisasi dan afirmasi.
Artikel menarik lain yang harus Anda baca:
Keajaiban Misteri Hidup Manusia; Bioenergi
Terapi Fobia dengan Berjalan di Atas Api (Fire Walking)
Solusi Berbagai Masalah; Bioenergi
Tuliskan ulasan Anda untuk artikel atau pengalaman Anda setelah mengikuti pelatihan atau bimbingan bersama Bapak Syaiful Maghsri
Bagikan:
Baca Artikel Menarik Lainnya:
Cara Mengatasi Masalah Secara Spiritual Yang Bisa Anda Praktekkan
Bagaimana Cara Menjadi Jutawan Muda? Lakukan 15 Hal Ini Segera
Mungkinkah Kaya Hati Bisa Menjadikan Anda Kaya Harta?
Bagaimana Cara Mengubah Kegagalan Menjadi Kesuksesan
Apakah Anda Memiliki Kecerdasan Spiritual Tinggi ? Inilah 7 Ciri Yang Perlu Anda Ketahui
ciri- ciri kecerdasan spiritual
kecerdasan bioenergi
Kecerdasan Spiritual
Kecerdasan Spiritual Tinggi
Menggunakan Kecerdasan Spiritual
Video Solusi Bioenergi
Artikel Terbaru
■cerita cerita motivasi
0 2623
10 Cara Memotivasi Karyawan Yang Benar
by syaifulmaghsri - Mar 11, 2022
Salah satu kunci penting memotivasi karyawan adalah menghindari tindakan-tindakan yang mengubur semangat dan passion karyawan. Artinya, karyawan memang sudah...
4 Sikap Orang Bermasalah; Anda Miliki Salah Satunya?
by syaifulmaghsri - Mar 11, 2022
■artikel solusi
7 Tipe Orang Gagal yang Tidak Akan Sukses
by syaifulmaghsri - Mar 11, 2022
■artikel solusi
Solusi Khusus Bioenergi
Tingkatkan Level Energi Anda Sekarang
Apakah Anda ingin meraih jabatan dan karir lancar, bisnis menguntungkan dan berkembang, dapat jodoh idaman dan kelurga harmonis, atau Anda ingin menjadi walikota, bupati atau gubernur, serta hati tenang, damai dan lebih dekat dengan Tuhan?
Dapatkan Solusi dan Caranya Hanya Dengan Solusi Khsusus Bioenergi (SKB).
Anda akan dibimbing langsung oleh Bapak HM. Syaiful M. Maghsri
Hubungi Kami Sekarang :
HP/WA : 0853 2727 1999 (Ibu Eny) 0818 278 880 (Bapak Agus)
Office : (0274) 412446
Untuk informasi berbagai manfaat program SKB bisa baca disini
Lanjutkan baca
Syaiful Maghsri
Sudah lebih 20 tahun Bapak Syaiful M.Maghsri telah berkomitmen membantu setiap orang yang ingin mengalami pencerahan dalam hidupnya berbasis Manajemen Spiritual dengan metode Bioenergi Adjustment.
Ribuan orang telah berhasil mengatasi masalahnya dan mewujudkan setiap harapannya dengan mudah setalah memanfaatkan Bioenergi.

label: de


content: Kajian Rutin Kitab Kuning disampaikan oleh KH. Ahmad Mustofa Bisri. Sebaiknya simaklah kajian ini sampai selesai, dan simak juga kajian lainnya agar pemahaman lebih luas.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content: Menyediakan informasi layanan tarif mulai dari tarif kapal, tarif layanan cargo, tarif wisata, tarif hotel dan juga tarif layanan umum.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Epochtimes.co.id – Apa Saja Kah Masalah Yang Sering Timbul Saat Pacaran Beda Usia? Perlu kita ketahui bersama ketika suatu masalah yang timbul saat pacaran memang hal wajar.
Namun bagaimana jadinya jika masalah tersebut muncul akibat pacaran yang beda usia. Tentu saja hal semacam ini akan menghambat hubungan anda dengan pasangan. Jangan sampai masalah yang dihadapi akan berlangsung secara terus menerus sehingga menimbulkan berakhirnya suatu hubungan.
Rupanya perbedaan usia dengan jarak 1 hingga 2 tahun dalam menjalani hubungan memang cukup nyaman. Namun jika percintaan yang timbul lantaran salah satu pasangan berusia terpaut cukup jauh.
Misal saja wanita yang jauh lebih tua atau pria yang lebih tua daripada wanitanya. Beberapa orang mungkin akan merasa tidak ideal dengan hubungan berbeda usia cukup jauh. Inilah masalah yang sering timbul saat pacaran beda usia.
Ketahui Masalah Yang Sering Timbul Saat Pacaran Beda Usia
1. Sulit Beradaptasi
Pada saat anda pacaran dengan beda usia cukup jauh, sehingga memungkinkan akan memicu sulitnya untuk melakukan adaptasi. Pasalnya tingginya tingkat penyesuaian membuat anda merasa kurang nyaman.
Banyak hal yang memang seringkali dicocokan dengan pasangan. Mulai dari sikap, bahkan pemikiran di antara kedua belah pihak.
Apabila anda tidak bisa beradaptasi, maka akan muncul pertikaian yang berujung pada berakhirnya hubungan pacaran.
Baca Juga : Cara Menyembuhkan Diri Dari Patah Hati
2. Kurang Komunikasi
Rupanya kurangnya komunikasi menjadi salah satu hal lain yang bisa timbul pada saat menjalani hubungan dengan usia yang terpaut jauh. Umumnya topic pembicaraan akan terlihat begitu sulit dimengerti.
Bahkan menjadi sedikit berkurang dan merasa canggung. Kurangnya komunikasi bisa saja terjadi akibat adanya perbedaan jaman yang terpaut lumayan jauh. Apalagi di jaman sekarang yang serba teknologi memungkinkan komunikasi lancar.
3. Komentar Negatif dari Orang Lain
Seperti yang kita tahu bahwa manusia hidup ke dalam lingkup social, sehingga segala hal pastinya tidak akan terlepas dari komentar orang lain. Jika pacaran beda usia pastinya akan menuai komentar yang beragam.
Mulai dari pada saat anda berkencan, dimana tak menyangka bahwa sedang berkencan dengan pria lebih tua, pasti secara tidak langsung wanitanya memiliki motivasi lain, ataupun begitu pula sebaliknya.
4. Sulit Membangun Keintiman
Apabila telah memasuki usia pernikahan, dan wanita menikah dengan pria yang jauh lebih tua. Kemungkinkan besar akan menyebabkan sulitnya membangun keintiman.
Hal semacam ini dikarenakan wanita akan jauh lebih fokus pada pekerjaannya mengurus anak – anak. Begitu pula sebaliknya jika menikah dengan yang jauh lebih muda usianya, suami akan masih bersikap kekanak-kanakan.
Baca Juga : Cara Cepat Melupakan Cinta Pertama
5. Tubuh wanita yang Kompleks
Perlu diketahui jika wanita yang usianya lebih tua dari pasangannya, maka akan bisa memicu sebuah permasalahan psikologis. Terkadang wanita merasa sudah tidak seksi lagi, dan juga menyebabkan perselisihan.
Sebetulnya hal tersebut dikarenakan oleh psikologis wanitanya sendiri. Wanita akan mengalami perubahan pada segi perubahan hormon, hingga bentuk tubuh dan yang lainnya dengan kompleks.
Demikian ulasan yang lengkap mengenai Masalah Yang Sering Timbul Saat Pacaran Beda Usia. Semoga bisa bermanfaat bagi anda semua.
apakah salah pacaran beda usia artis pacaran beda usia jauh kata kata cinta beda usia wanita lebih tua kata kata pacaran beda usia pacaran beda usia idealnya berapa tahun pacaran dengan cowok lebih muda 2 tahun pasangan beda usia 7 tahun perbedaan umur wanita lebih tua dari pria


content:
Penggunaan kalkulator poker tersebar luas di dunia online saat ini. Sebelumnya, ketika permainan poker berlangsung di kasino bata dan mortir tua, cara ‘menipu’ ini tidak mungkin. Seorang pemain yang tahu permainan lebih unggul dari ikan.
Ini telah berubah sejak kasino memasuki dunia online. Orang bisa menggunakan apa situs judi slot online resmi saja untuk membantu mereka menang. Penting untuk diingat bahwa Texas Holdem adalah permainan matematika dan selama Anda memainkan peluang dengan benar, Anda harus menjadi yang teratas. Juga, mengetahui lawan Anda adalah keterampilan yang penting. Di masa lalu, ini membutuhkan waktu lama untuk dipelajari, tetapi hari ini ada kalkulator yang tidak hanya menghitung peluang tetapi juga melacak lawan Anda. Apa yang biasanya memakan waktu bertahun-tahun untuk dipelajari telah diminimalkan menjadi beberapa jam.
Beberapa menit setelah men-download kalkulator poker Anda mungkin bingung dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan semua informasi tapi santai, pada waktunya Anda akan belajar apa yang harus dilihat dan kapan. Tentu saja peluang pot selalu menarik. Berapa banyak uang yang Anda masukkan untuk menelepon taruhan dan berapa banyak uang yang akan Anda hasilkan jika Anda menang? Menghadapi taruhan untuk satu dolar di atas pot 12 sen bukanlah situasi terbaik, terutama jika Anda tidak memiliki mur. Jadi, peluang pot harus selalu dipertimbangkan sebelum meletakkan uang di atas meja.
Sebagian besar kalkulator juga memberi Anda peringkat kartu awal Anda. Informasi ini dapat disajikan sebagai angka, misalnya tangan terbaik, dua ace, adalah nomor 1, dan seterusnya.
Kalkulator poker pilihan Anda harus empiris yang berarti ia melacak bagaimana lawan Anda bertindak. Saya menggunakan kalkulator poker yang menampilkan semua hal bagus dan sebelum bergabung dengan permainan, saya selalu menggunakan kalkulator saya selama sekitar 30 menit untuk mengumpulkan informasi tentang para pemain, saya bahkan tidak perlu duduk untuk kalkulator untuk mengumpulkan ini. informasi.
Ketika saya akhirnya bergabung dengan permainan, saya sudah tahu banyak tentang lawan saya, bagaimana dan kapan mereka meningkat. Apakah mereka stasiun panggilan atau mereka maniak…? Kalkulator poker yang lebih baik juga mengumpulkan tangan kotor dan ini memberi Anda informasi berguna tentang permainan mereka.
Tidak sulit untuk menginterpretasikan informasi tetapi ada kurva pembelajaran singkat sebelum Anda siap untuk menerapkan semua informasi ini ke permainan yang Anda mainkan.
Saat menggunakan kalkulator poker, terkadang penting untuk bermain melawan penilaian yang lebih baik karena mencampuradukkan permainan Anda membuat lawan Anda lebih sulit untuk mendapatkan informasi penting yang Anda miliki tentang mereka. Semoga berhasil!
Tags: daftar slot onlinejudi slot onlinesitus judi slot online resmisitus judi slot online terbaiksitus slot onlinesitus slot online terbaik 2022situs slot terpercayaslot online terlengkap
You may also like...
Kapan Anda Menang Lotere?
Bertaruh di MMA – Menganalisis Garis
Kasino dan Game Seluler
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment *
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Next story 3 Tips Untuk Strategi Roulette
Previous story Taktik Holdem – 3 Tips Menemukan Taktik Bagus Untuk Menang
Informasi Terbaru
Berbagai jenis mesin slot
Poker dan Asia
Soccer Safari Slot Baru
Strategi Keno Adalah Mitos yang Tidak Dapat Anda Andalkan untuk Menang
Judi online cara yang bagus
Partner Kami
http://premiumpbn.com/
VIVA99 sebagai situs judi online terpercaya di Indonesia yang menyediakan permainan taruhan khususnya permainan judi kartu.
Obor138 adalah partner resmi Agen judi 138 Slot terpercaya dengan operator kelas dunia yang memiliki lisensi resmi. Segera daftar judi bola online sekarang.

label: en


content:
Hadirnya Situs Judi Poker Online deposit pulsa akan membuat kamu bakalan bisa dengan mudah bisa memainkan taruhan judi online menggunakan deposit pulsa.
Home
Judi Online
Privacy Policy
Terms and Conditions
Tag: bo judi poker terpercaya
Juni 23, 2022	Off
Layanan Main Judi Poker Online Uang Asli Termurah Di Indonesia
By admin
Untuk bermain poker dengan uang sungguhan, Anda dapat menemukan beberapa opsi di situs online. apk judi poker terpercaya tidak memerlukan investasi besar, dan Anda dapat memainkan sebagian besar turnamen besar hanya dengan $10 atau $20. Banyak turnamen juga menawarkan satelit dan kualifikasi yang memungkinkan Anda bermain untuk sebagian kecil dari biaya masuk. Selain permainan uang, ada juga beberapa jenis turnamen uang nyata yang dapat Anda mainkan untuk memenangkan banyak uang.
Selain permainan uang, ada juga berbagai situs uang nyata poker online di AS. Dari sen untuk tirai hingga tumpukan penuh seharga $2, situs poker online USA menawarkan berbagai jenis permainan. Biasanya, aksi poker berlangsung dalam kisaran 5c hingga $10/$1, meskipun permainan pembelian yang lebih besar tersedia di situs poker seperti 888/WSOP atau PokerStars NJ. Untuk memilih situs, pertimbangkan opsi perbankannya.
Sementara bermain poker untuk bersenang-senang sering melibatkan memukul tangan dan melihat kegagalan, permainan uang nyata adalah urusan yang lebih serius. Dalam permainan ini, permainan menjadi pertempuran mental. Strategi bermain setiap tangan mungkin menguntungkan untuk sementara waktu, tetapi jika Anda melakukannya terlalu sering, itu akan membuat Anda dapat diprediksi dan mudah dieksploitasi. Akibatnya, Anda harus mempertimbangkan risiko dan manfaat bermain bandar judi poker terpercaya dengan uang sungguhan sebelum mengambil risiko. Namun, manfaat dari game online uang nyata jauh lebih besar daripada kerugiannya.
Keuntungan Bermain Judi Poker Online Di Situs Terbaik
Legalisasi poker online dengan uang sungguhan masih dalam tahap awal di AS. Florida dan California telah melegalkan poker online, dan lebih banyak lagi sedang dalam perjalanan. Situs terbaik untuk poker uang nyata di setiap negara bagian dapat ditemukan di daftar situs bo judi poker terpercaya kami. Setelah disahkan, Anda dapat bermain dengan uang sungguhan di game ini dan memenangkan uang sungguhan! Namun, Anda harus tahu bahwa bermain poker online untuk uang tidak kalah menantang daripada bermain dengan uang sungguhan.
Video poker adalah pilihan populer di antara pemain situs judi poker terpercaya di indonesia. Ini memiliki RTP tinggi dan dapat menghasilkan kemenangan besar jika dimainkan dengan benar. Pastikan untuk mencari permainan terbaik untuk dimainkan dengan uang sungguhan di kasino yang direkomendasikan. Dan jangan lupa untuk memanfaatkan bonus sambutan dan promosi yang sedang berlangsung! Anda akan senang melakukannya. Ingatlah untuk menggunakan tips di atas! Saat bermain video poker dengan uang sungguhan, Anda bisa menang besar dalam waktu singkat!
Ada banyak pilihan yang tersedia untuk bermain poker dengan uang sungguhan, tetapi Anda harus mengetahui peringkat tangan poker dasar sebelum Anda bermain dengan uang sungguhan. Kursus kilat di tangan poker tersedia di Spartan Poker. Dirancang untuk pemula dan pro, Bandar Judi Slot Terpercaya Gacor Menang Mudah judi online. ini sangat ideal untuk mempelajari permainan dan menjadi pemain poker yang sukses. Anda juga dapat bermain melawan lawan secara real-time dan menikmati tantangan untuk menang! Ketika datang ke poker online, Anda akan menemukan berbagai pilihan, jadi luangkan waktu Anda dan temukan situs poker terbaik untuk Anda.
Permainan poker uang nyata juga tersedia untuk pengguna Android. Banyak judi poker terbaik dan terpercaya ramah Android menawarkan berbagai permainan untuk pengguna Android, dan yang lain memiliki aplikasi Android mereka sendiri. Aplikasi yang diberdayakan Android sangat bagus, dan gimnya memiliki grafik yang bagus. Selain bermain di web, game poker uang nyata yang diberdayakan Android di perangkat seluler adalah pilihan tepat untuk pemain dengan ponsel cerdas. Jadi, silakan dan coba salah satu aplikasi ini jika Anda ingin bermain poker dengan uang sungguhan!
Judi Poker Online Res mi Bonus Terbesar Jutaan Rupiah
Permainan uang nyata juga menyenangkan dan mengasyikkan. Anda bisa mendapatkan uang dengan memainkan permainan uang nyata online dan meningkatkan pot emas Anda! Beberapa dari mereka bahkan menjadi profesional penuh waktu yang mewakili komunitas mereka. Status hukum perjudian di India tidak memengaruhi game online dengan uang sungguhan. Tetapi jika Anda tidak ingin berhenti dari pekerjaan Anda dan ingin bermain daftar judi poker terpercaya dengan uang sungguhan, versi online adalah cara yang tepat. Dengan sedikit usaha dan waktu, Anda akan segera memenangkan uang secara online.
Dalam hal penyetoran dan penarikan dana, kumpulan situs judi poker terpercaya menerima kartu kredit, cek elektronik, dan transfer kawat. Sebagian besar metode ini aman, dan Anda dapat menggunakannya untuk menyetor dan menarik uang. Untuk melakukan penyetoran atau penarikan, Anda harus memberikan detail bank Anda atau menggunakan layanan pihak ketiga. Anda juga harus mempertimbangkan cryptocurrency saat memilih situs poker. Ini cepat dan nyaman. Ingatlah untuk membaca syarat dan ketentuan dan pastikan Anda tahu apa yang Anda lakukan sebelum menyetor.

warc-identified-content-language: ind


content:
Jakarta – HIdayat Nur Wahid, Wakil Ketua Dewan Syuro PKS dalam diskusi virtual bertajuk ‘Masa Depan Afghanistan dan Peran Diplomasi Perdamaian Indonesia’ yang diselenggarakan Center for Reform, Sabtu 21 Agustus 2021 menyatakan bahwa kelompok Taliban ini saat ini menganut mazhab Hanafi yang tidak ada kaitannya dengan wahabi maupun radikal. Bahkan ia juga menyebut bahwa kelompok Taliban mirip Nahdlatul Ulama (NU), karena sama-sama memiliki kultur dan tradisi dalam beragamanya.
Pernyataan HNW itu dibantah oleh MH. Bahaudin, Sekretaris PWNU DKI Jakarta. Kepada awak media pria yang akrab dipanggil Gus Baha ini menyampaikan bahwa NU tidak memiliki kultur melakukan pemberontakan kepada pemerintah yang sah.
“NU sepanjang sejarah NKRI sejak dikumandangkan kemerdekaan RI hingga saat ini tidak pernah sekalipun melakukan pemberontakan kepada pemerintah yang sah”, cetus Gus Baha.
“NU adalah pemegang saham negeri ini. Karena NU terlibat langsung dalam memperjuangkan kemerdekaan RI. Namun demikian sejarah mencatat bahwa NU sering di ‘kuyo-kuyo’ dan dipinggirkan oleh rezim negeri ini”, Ujar Gus Baha.
Baca Juga
Pagar Nusa Korea Selatan, Diplomasi Islam Nusantara melalui Pencak Silat
28 Jun 2022
Hadir di Sidang Promosi Doktor, Ini Pesan KH Marsudi Syuhud
27 Jun 2022
“Namun demikian, hal itu tidak mengurangi kecintaan NU untuk merawat dan terus menjaga Republik ini”, Lanjut Gus Baha.
NU selalu menjadi benteng apabila ada pihak-pihak yang ingin merusak bangsa ini. NU telah menganggap NKRI itu sudah final dengan segala perbedaannya. Politik NU hanya satu, yaitu politik kebangsaan ungkap Gus Baha.
“Taliban saat ini menguasai Afghanistan dengan menempuh jalan kekerasan dan pemberontakan. Ribuan rakyat sendiri terbunuh akibat rebutan kekuasaan di Afghanistan”, kata Gus Baha
“Gus Dur pernah menyatakan bahwa yang lebih tinggi dari politik adalah kemanusiaan, sekarang bandingkan dengan proses transisi yang terjadi di Afghanistan saat ini yang penuh politik intrik dan kekerasan”, Ungkap Gus Baha.
“Jadi, apabila ada orang yang menyatakan kultur NU sama dengan Taliban maka orang tersebut tidak mengenal NU dan tidak mengenal Taliban. Mainnya kurang jauh tuh … ha ha ha”, Pungkas Gus Baha sambil tertawa.


content:
Untuk menyebutkan di antara beberapa permainan judi populer adalah blackjack yang mengendarai gelombang popularitas dengan orang-orang dari segala usia. Game ini mudah dimainkan tetapi tidak untuk dimenangkan. Memenangkan permainan adalah sumber kegembiraan dan pesona terbesar bagi mereka yang memainkan permainan untuk memuaskan selera mereka untuk kenikmatan penuh. Biasanya, tidak ada rahasia tentang cara memainkan permainan blackjack dengan sukses. Satu-satunya kunci untuk memenangkan permainan adalah profesionalisme Anda yang memerlukan pemahaman atas strategi perjudian dan pegangan pada penerapannya. Menguasai strategi ini adalah satu-satunya cara untuk memiliki bakat menjadi penjudi profesional dan mahir. Mempelajari strategi adalah perhatian utama Anda sebagai pemain pemula.
Tapi, Anda bingung bagaimana mengatasi kebutuhan linux pr Anda ini. Anda dapat bergabung dengan forum untuk memahami trik dan teknik perjudian online. Pilih beberapa forum tempat Anda dapat bertemu dengan banyak penjudi dan pecinta game judi. Anda dapat menyelesaikan pertanyaan Anda melalui komunikasi yang efektif dengan mereka. Forum adalah tujuan ideal untuk bertukar ide dan pemikiran Anda dengan mereka. Anda dapat berpartisipasi dalam kontes kuis pada permainan judi dan mengumpulkan pengetahuan tentang aspek perjudian langka dari konten tersebut.
Blogging adalah aktivitas online yang populer saat ini. Ini adalah kegemaran dengan pertaruhan profesional dan penggemar judi yang berpengetahuan luas juga. Banyak dari mereka memiliki situs blog sendiri. Blog yang diposting di situs-situs ini hampir secara teratur merupakan sumber informasi yang dapat dipercaya tentang permainan blackjack. Pastikan mengikuti posting blog oleh penjudi ahli dan berpengalaman untuk mengumpulkan lebih banyak tips berguna di bidang minat Anda ini.
Tidak ada batasan untuk sumber informasi online tentang beberapa strategi kemenangan dalam permainan judi khusus ini. Banyak situs web yang menawarkan tutorial online untuk pemain pemula ada di sana. Tidak hanya memenangkan permainan tetapi juga menghasilkan uang darinya adalah tujuan banyak individu. Ada ratusan situs web untuk memberikan tip dan taktik tentang cara memutar uang dengan bermain game di kasino online dan kasino bata dan mortir.
Category: Uncategorized Tagged as seen on linuxpr.com, here, judi, judi online, linux pr, linuxpr, linuxpr note, press release, read more, slot, slot online, the open group Leave a comment/
Mungkinkah Menang dalam Taruhan Roulette?
On: October 4, 2021 September 29, 2021 By: admin
Setiap hari kita bertaruh dalam hidup. Misalnya, setelah menunggu waktu yang sangat lama di antrean kasir supermarket lokal Anda dengan sekotak susu segar dalam bahaya yang akan segera berubah menjadi yoghurt, apakah akan lebih cepat untuk beralih ke baris berikutnya? Pikiran serupa melintas di benak Anda saat Anda memindai banyak baris yang meliuk-liuk ke pintu tol, mengetuk-ngetukkan jari Anda di setir di jalur mana yang akan berakhir.
Perjudian di kasino tidak berbeda. Rol kecil cenderung menyukai mesin slot dan roda roulette karena linux pr dianggap tidak terlalu mengintimidasi. Anda bertaruh dalam jumlah kecil dan berharap untuk mendapatkan beberapa kemenangan, dengan angan-angan untuk mendapatkan jackpot yang tertinggal di benak Anda. Setiap orang memiliki strateginya sendiri untuk menang. Selain itu, mereka dapat beralih ke banyak pakar yang telah mengumpulkan saran dan kiat tentang kapan, di mana, mengapa, dan bagaimana bertaruh dan menang.
Roulette adalah permainan peluang, tidak diberikan bantuan eksternal atau internal untuk mempengaruhi hasil, seperti meja miring, roda bias, dan bola putih. Para ahli merekomendasikan bermain di roda yang sebenarnya sebagai lawan dari aplikasi online yang cenderung tidak acak. Untuk mencatat setiap putaran, hasil, dan taruhan, sistem roulette dibuat untuk menganalisis pola dan mudah-mudahan memprediksi nomor pemenang pada putaran berikutnya. Lebih sering daripada tidak, sistem ini didasarkan pada probabilitas matematika. Dalam mengembangkan sistem, pembuat bagan grafik dan mengembangkan formula statistik yang akan membuat profesor universitas mereka bangga. Setiap nomor kemudian ditandai dengan probabilitas hit. Karena angka adalah kardinal, kepercayaan yang teguh adalah bahwa sistem roulette bekerja begitu lama sehingga mereka terus memilih angka yang tepat. Namun, sistem ini hanya sebaik penciptanya. Manusia tidak pernah bisa memprediksi masa depan dengan tepat. Jika kita bisa, kita semua akan menjadi pemenang pacuan kuda dan bursa saham besok.
Category: Uncategorized Tagged here, judi, judi online, linux pr, linuxpr, linuxpr note, press release, read more, slot, slot online, the open group Leave a comment/
Turnamen Golf- Sang Master
On: September 29, 2021 By: admin
Turnamen Golf umumnya dikenal sebagai ‘The Masters’. Ia juga dikenal sebagai ‘Master AS’ di luar AS. Ini adalah salah satu kejuaraan golf terbesar.
Berbeda dengan kejuaraan lainnya, turnamen ini selalu diselenggarakan di tempat yang sama di AS. Ini dimainkan di Augusta National linuxpr note Golf Club, yang merupakan klub golf pribadi. Turnamen ini diprakarsai oleh Clifford Robert dan Bobby Jones.
Masters dianggap sebagai acara uang resmi di PGA Tour. Jika seseorang memenangkan turnamen ini, dia mendapat banyak hak istimewa. Karirnya bisa menjadi aman. Orang menerima uang serta keanggotaan pada tur PGA.
Sesuai dengan format turnamen golf yang khas, Turnamen Masters adalah turnamen 72-lubang. Ini diselenggarakan selama lebih dari empat hari.
Ini diatur di bawah aturan golf. Aturan-aturan ini ditentukan oleh Asosiasi Golf Amerika Serikat. Komite Turnamen Master juga mendefinisikan beberapa aturan khusus.
Karena turnamen ini memiliki lapangan yang relatif lebih kecil dari turnamen golf lainnya, kelompok terdiri dari 3 pemain.
Setiap set diputuskan untuk 36 lubang pertama.
Setelah 36 lubang dimainkan, potongan dibuat.
Partisipan yang ‘melakukan cut’ berada dalam salah satu atau kedua klasifikasi berikut:
(1) Minimum 44 skor ditambah
seri (2) Dalam 10 pukulan dari skor minimum 36 hole. Itu diatur oleh pemimpin.
Tiket untuk Masters tidak mahal. Namun, mereka sangat sulit didapat. Bahkan babak latihan bisa sulit untuk ditonton.
Permohonan untuk tiket latihan ini harus dibuat hampir satu tahun sebelumnya. Kandidat yang berhasil dipilih melalui pemungutan suara secara acak.
Category: Uncategorized Tagged "linux today — linux today — linux news on internet time", judi, judi online, linux pr, linuxpr, linuxpr note, linuxpr.com, slot, slot online, the open group Leave a comment/
Search
Recent Posts
Kiat Teratas untuk Mendapatkan Taruhan Gratis Terbaik
Game Perjudian Kasino Teratas
Anda Tidak Akan Pernah Belajar Cara Bermain Blackjack – Selamanya! Dan Itu adalah Jawaban Terakhir!
Tanpa Biaya di Kasino Online
Ruang Poker Multi Pemain
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
Categories
Website MPO500 dikenal sebagai agen judi slot Terpercaya yang sudah berkerjasama dengan provider game slot terbesar.
situs judi online terpercaya VIVA99 menggunakan teknologi terbaru dalam menyediakan pengalaman beragam game online dengan smartphone.


content: Contoh Lirik Lagu 17 Agustus 1945 Dalam Bahasa Inggris Beserta Arti Lirik Lagu 17 Agustus 1945 Dalam Bahasa Inggris Tanggal 17 agustus merupakan tanggal dan bulan yang […]


content:
Aplikasi perpustakaan berfungsi untuk mengatur segala kegiatan yang berkaitan dengan proses peminjaman dan pengembalian buku. Sepertinya terdengar sederhana, tapi sebenarnya cukup kompleks karena melibatkan sumber daya yang tidak sedikit.
Proses peminjaman dan pengembalian buku adalah kegiatan inti dari aplikasi ini. Kegiatan ini mencakup inventory buku, lokasi peletakan buku, pelaporan kondisi buku, jumlah buku untuk satu judul atau jumlah buku secara keseluruhan akan diketahui dengan baik jika aplikasi perpustakaan bekerja dengan baik.
Tentu saja, bagi anggota perpustakaan akan terbantu jika buku yang mereka inginkan jelas statusnya tanpa perlu menanyakan melalui telpon ke layanan operator perpustakaan atau datang langsung ke lokasi gedung perpustakaan berada.
Ternyata jika dirunut dengan hati-hati, akan terlihat jelas bagaimana fungsi aplikasi perpustakaan sangat dibutuhkan untuk memastikan manajemen perpustakaan berjalan dengan baik. Untuk itu kru Masivo mencoba merekomendasikan beberapa aplikasi yang bisa digunakan untuk memudahkan proses peminjaman dan pengembalian buku.
Daftar Isi
Book Tracker Collector’s Edition
School Library System
Biblio
Software Perpustakaan PS02
Library Management System
Aplikasi Perpustakaan BiblioteQ
Calibre eBook Management
Aplikasi Perpustakaan Gratis SLIMS
Aplikasi Perpustakaan InlisLite
Book Tracker Collector’s Edition
Jika Anda mempunyai koleksi buku yang lumayan banyak dan ingin menertibkannya dengan aplikasi perpustakaan, maka software yang satu ini patut dicoba. Aplikasi dengan desain yang simple ini dapat digunakan untuk mengelola perpustakaan pribadi. Kerennya lagi software ini gratis.
Informasi buku seperti kategori, judul, penulis, lokasi, resensi dan jumlah halaman bisa dimasukkan ke aplikasi. Selain itu Anda juga bisa menambahkan informasi ISBN, tanggal cetak, tanggal terbit, edisi, kondisi, dan penerbit. Anda juga bisa menambahkan informasi di luar yang telah ditentukan oleh aplikasi sebagai penanda khusus terhadap suatu buku.
Jika ada teman atau saudara meminjam buku, Anda bisa menambahkan informasi tanggal peminjaman sehngga status buku akan terekam dimana dan oleh siapa dipinjam. Demikian juga saat dikembalikan, Anda bisa menambahkan informasi pengembalian buku.
Data aplikasi perpustakaan bisa kamu edit atau backup karena aplikasi ini memberikan dukungan export data ke file CSV.
Jika Anda tertarik untuk mencobanya, silakan langsung saja merujuk link download di bawah.
Download Aplikasi Perpustakaan Pribadi
School Library System
Bagi sekolah yang sedang mulai membangun perpustakaan di lingkungannya, aplikasi perpustakaan yang satu ini sangat kami rekomendasikan. Fitur aplikasi ini cukup lengkap dengan adanya informasi seperti nama buku, penulis, penerbit, Nomor ID, subjek, dan harga.
Untuk anggota perpustakaan, Anda bisa memasukkan informasi nama, kelas, usia, alamat, dan nomor anggota. Dengan informasi lengkap seperti ini, dengan sekali klik akan terlihat suatu buku dipinjam oleh siapa dan sudah berapa lama dipinjam. Treking terhadap suatu buku dengan mudah dilakukan tanpa perlu lagi direpotkan dengan kegiatan tulis menulis yang menyita waktu.
Pelaporan rutin pun bisa dilakukan dengan mudah karena data buku sudah terekam dengan baik dengan aplikasi. Di laporan aplikasi perpustakaan, Anda akan mendapatkan jumlah buku, buku yang dipinjam, buku yang sudah dikembalikan, jumlah anggota perpustakaan dan lain-lain disesuaikan dengan kebutuhan.
Untuk bisa menggunakan aplikasi ini setelah diinstall, Anda harus memasukkan user dan password. Silakan gunakan user dan password default (administrator/admin) lalu ganti dengan yang baru sebagai tindakan untuk memastikan keamanan data buku di dalamnya.
Download Aplikasi Perpustakaan Sekolah Full dan Gratis
Biblio
Aplikasi perpustakaan yang satu ini kaya akan fitur, desainnya sederhana, dan gratis. Ketiga kombinasi tersebut membuat aplikasi Biblio menjadi pilihan banyak orang. Apalagi Anda akan dibebaskan untuk menambahkan item baru dengan informasi lebih detil suatu buku.
Nomor katalog, nomor indeks, judul, subjek, bahasa, penulis penerbit, tahun terbit, ISBN, dan lain-lain bisa Anda tambahkan begitu saja untuk menambah kekayaan informasi suatu buku. Kerennya lagi, aplikasi ini memperbolehkan item selain buku seperti keping DVD, CD, kaset, dan video serta majalah sebagai item yang berbeda dalam database perpustakaan.
Saat ada anggota akan meminjam buku atau item koleksi lain dari perpustakaan, Anda bisa mengidentifikasinya sebagai bukti kunjungan. Saat akan meminjam buku, Anda hanya perlu memasukkan nomor indeks, nomor katalog atau entri lainnya seperti judul buku.
Lalu status buku bisa diatur hanya dibaca di dalam perpustakaan, sedang dipinjam, atau daftar tunggu. Cukup lengkap bukan keterangan status untuk suatu buku?, dari situ Anda nanti bisa tahu bagaimana perkembangan kemajuan perpustakaan.
Anggota perpustakaan mempunyai nomor anggota yang unik dengan berbagai informasi di dalamnya. Data dapat dibackup dalam bentuk file kompresi RAR atau diunggah ke server.
Bentuk laporan dari aplikasi Biblio cukup lengkap seperti jumlah anggota, jumlah inventori buku atau item yang lain, anggota yang dalam kondisi meminjam, histori peminjaman, dan lainnya.
Kerennya lagi dari aplikasi perpustakaan gratis ini adalah Anda dapat memanfaatkan webcam untuk melakukan pencarian buku menggunakan deteksi nomor ISBN yang berbentuk barcode.
Download Software Perpustakaan Biblio
Software Perpustakaan PS02
Jika Anda mencari software untuk mengelola perpustakaan yang mudah dioperasikan, jawabannya adalah PS02. Software ini mengedepankan pengalaman user-friendly dibandingkan seabrek fitur untuk menarik pengguna agar mencoba aplikasi ini.
Aplikasi PS02 mempunyai fitur yang sangat berguna guna memudahkan kerja pustakawan menghandle organisasi perpustakaan, seperti mampu untuk mencetak label barcode, cetak kartu anggota, cetak katalog judul, bisa mengatur durasi peminjaman, mendata koleksi buku perpustakaan, mendata anggota, dan masih banyak fitur lainnya.
Aplikasi ini mempunyai dua versi, trial dan full version. Untuk versi trial adalah versi gratis yang terbatas fiturnya, hal ini dimaksudkan agar Anda mencoba dulu aplikasi tersebut dan jika dirasa cocok dengan kebutuhan, maka opsi upgrade dengan membeli lisensinya menjadi hal yang harus dilakukan.
Tentu saja, jika versi full yang dipakai, maka layanan dukungan akan diberikan jika Anda membutuhkan solusi atas error atau permasalahan yang timbul saat aplikasi perpustakaan digunakan.
Download Software Perpustakaan PS02
Library Management System
Aplikasi perpustakaan yang cukup lengkap dan bisa digunakan untuk skala besar seperti di kampus dan sekolah adalah LMS. Uniknya aplikasi ini tidak mendukung untuk perpustakaan umum atau perpustakaan untuk bisnis.
Aplikasi ini bertugas untuk memonitor dan mengontrol segala trasaksi di perpustakaan secara otomatis. Aplikasi mencoba untuk mengurangi keterlibatan manusia dalam operasional perpustakaan, jadi tidak heran untuk bisa menggunakan aplikasi ini harus mempunyai server Microsoft SQL 2008 untuk versi minimumnya.
Sistem Manajemen Perpustakaan mempunyai berbagai fitur seperti registrasi untuk koleksi buku, item digital, pendftaran anggota meliputi siswa, guru, kelompok diskusi, dan donator.
LMS juga bisa membantu Anda untuk melihat atau memantau entri dari suatu buku yang sedang dipinjam seperti adanya keterlambatan dalam pengembalian buku. Selain itu juga aplikasi ini dapat membantu Anda mengetahui tanggal peminjaman buku yang seharusnya sudah dikembalikan. Dengan aplikasi ini Anda dapat mencegah potensi adanya kejadian yang tidak diinginkan dari buku yang sedang dipinjam.
Dalam pelaporan kondisi perpustakaan, LMS akan membuat Anda merasa dimudahkan karena adanya laporan daftar buku yang sedang dipinjam, buku yang sudah dikembalikan, histori peminjaman, dan opsi pelaporan lainnya yang bisa diatur disesuaikan dengan kebutuhan.
Download Library Management System
Aplikasi Perpustakaan BiblioteQ
Aplikasi manajemen perpustakaan dengan desain sederhana dan mudah digunakan menjadi pilihan banyak pengguna. Hal ini juga lah yang dilakukan oleh developer di belakang aplikasi BiblioteQ yang memudahkan Anda mengelola koleksi buku, jurnal, keeping CD/DVD, foto, dan majalah.
Asyiknya lagi, Anda diberikan kebebasan untuk menambahkan, menduplikasi, memodifikasi, dan menhgapus item-item yang tidak dibutuhkan pada dashboard menu.
Aplikasi ini juga dapat digunakan untuk membantu Anda membuat jurnal dengan hanya mengetikkan nomor ISBN, ISSN, nomor terbit, judul, volume, dan informasi lainnya, maka aplikasi akan membuat daftar buku atau makalah mana saja yang sesuai dengan kata kunci yang dimasukkan.
Jika anda hanya mengetahui nomor ISBN atau ISSN, aplikasi akan mengunduhnya otomatis dari repository global di website City University of New York Union Catalog.
Pencarian menggunakan kata kunci bisa menggunakan beberapa kombinasi seperti ID, kategori, judul baik itu huruf kecil semua atau kombinasi huruf besar dan kecil.
Download Aplikasi Perpustakaan BiblioteQ
Calibre eBook Management
Untuk aplikasi perpustakaan yang satu ini cenderung digunakan untuk koleksi buku pribadi dalam bentuk digital. Format ebook yang didukung oleh aplikasi ini cukup banyak seperti PDF, EPUB, LIT, HTML, TOPAZ, MOBI, SNB, TEXT, Comics, dan file Word. Untuk memudahkan dalam penyortiran, Anda dapat mengedit metadata setiap ebook dan mengkategorikannya sesuai kebutuhan.
Selain fitur mendaftarkan koleksi buku, aplikasi manajemen perpustakaan ini juga bisa digunakan untuk mencari buku berdasarkan kata kunci seperti penulis dan judul. Kerennya lagi, jika di koleksi Anda tidak ada, aplikasi akan menyarankannya dari berbagai toko buku online dan mendownloadnya langsung untuk Anda.
Download Calibre eBook Management
Aplikasi Perpustakaan Gratis SLIMS
Aplikasi SLIMS merupakan software manajemen perpustakaan berbasis web yang mempunyai banyak fitur seperti pembuatan label buku, katalog, dan kartu anggota setelah semua data dimasukkan. Tampilannya sederhana dan cukup bagus, cocok untuk digunakan di perpustakaan sekolah.
Saat ini software perpustakaan SLIMS sudah berevolusi ke versi 8 yang bisa diintegrasikan ke sistem SMS gateway, sehingga setiap anggota perpustakaan akan menerima notifikasi otomatis sebagai pengingat kapan buku harus dikembalikan.
Dengan berbasis web dan berlisensi open source, aplikasi perpustakaan ini bisa dikembangkan lebih jauh untuk memenuhi kebutuhan yang belum ada di fitur standarnya. Tetapi sepertinya hal ini belum diperlukan, karena fitur bawaan aplikasi ini sudah sangat mencukup untuk digunakan dalam operasional perpustakaan.
Download Senayan Library Management System (SLiMS)
Aplikasi Perpustakaan InlisLite
Software manajemen perpustakaan yang satu ini dikembangkan oleh Perpustakaan Nasional RI sejak tahun 2011 dan kini sudah memasuki versi ketiganya.
Aplikasi perpustakaan buatan Perpusnas ini akan membantu Anda menerapkan kebijakan satu pintu dalam mengelola operasional perpustakaan yang menerapkan sistem otomasi dan mengembangkan perpustakaan menjadi lebih digital-friendly.
Aplikasi tersedia secara gratis karena berlisensi open source dan tersedia dalam versi Windows dan Linux.


content:
Menjelang tahun baru, banyak perantau yang ingin pulang kampung dan bertemu keluarga. Maka tidak heran jika agen travel sangat dibutuhkan. Bagi Anda yang ingin melakukan perjalanan dari Garut ke Jakarta atau sebaliknya, maka travel Garut Jakarta dapat dijadikan opsi untuk mobilitas.
Perjalanan dari Garut ke Jakarta dan sebaliknya membutuhkan waktu sekitar 6 jam dengan mengendarai mobil. Tentunya, 6 jam bukan waktu singkat sehingga perlu memperoleh kenyamanan selama di perjalanan. Agen travel menjadi alternatif untuk memberikan kenyamanan tersebut.
Daftar Baca Cepat:
1. Rekomendasi Travel Garut Jakarta
1.1. 1. Satu Travel
1.2. 2. Travel Cipaganti
1.3. 3. Intan Travel Garut
1.4. 4. Garut Express
Rekomendasi Travel Garut Jakarta
Harus diakui bahwa pertumbuhan jasa agen travel semakin pesat dari waktu ke waktu. Hal ini membuktikan bahwa masyarakat semakin sadar dengan pentingnya menggunakan jasa dari agen tersebut.
Meskipun jasa ini bertumbuh sangat pesat dan banyak, Anda tidak perlu bingung karena kami telah merangkum deretan agen travel terpercaya. Apa saja? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini:
1. Satu Travel
Satu Travel adalah agen perjalanan yang menawarkan harga murah bagi para penumpang. Meskipun murah, pelayanan yang diberikan tidak murahan karena kendaraan yang digunakan sangat berkualitas.
Bukan hanya itu, driver dari Satu Travel juga profesional yang dapat membawa mobil dengan aman. Pastinya, Anda ingin kendaraan yang ditumpangi dikemudikan oleh orang berpengalaman dan terpercaya, bukan?
Oleh karena itu, jika memilih Satu Travel, maka Anda dapat memperoleh berbagai keuntungan yang memenuhi standar berkendara jarak jauh. Nikmati layanan door to door atau point to point yang pastinya sangat membuat waktu dan tenaga Anda semakin efisien.
Anda tidak perlu repot-repot datang ke stasiun, terminal, atau bandara dengan membawa banyak barang bawaan. cukup tunggu di rumah dan agen ini akan datang menjemput Anda. Berikut adalah informasi lengkap mengenai agen Satu Travel yang bisa Anda jadikan sebagai pertimbangan:
Lakukan reservasi dengan mudah melalui nomor customer service 082121800813.
Sistem penjemputan door to door yang efisien dan praktis.
Tipe armada yang digunakan yaitu Toyota Innova, Toyota Avanza, Toyota Hiace, Daihatsu Luxio, dan Isuzu Elf Class Seats.
Fasilitas yang diberikan di dalam mobil yaitu full AC, DVD Player, dan TV untuk penunjang hiburan.
Penjemputan dilakukan mulai jam 2 siang dan paling lambat jam 8 malam.
Harga tiket perjalanan di Satu Travel yaitu Rp250.000.
Selain agen perjalanan, layanan yang bisa digunakan yaitu layanan kirim paket kilat.
Rekomendasi: 4 Travel Cirebon Jogja PP (Harga, Jadwal, Fasilitas)
2. Travel Cipaganti
Cipaganti Travel merupakan layanan transportasi umum dengan yang menyediakan sistem door to door bagi setiap penumpangnya dengan rute Garut—Jakarta dan sebaliknya. Bagi warga Garut dan sekitarnya yang ingin ke Jakarta, maka bisa mempercayakan perjalanannya kepada agen travel ini.
Sebab, Cipaganti Travel memberikan jaminan ketepatan waktu dalam hal penjemputan sehingga pelayanannya sangat efisien dan memudahkan Anda. Jangan khawatir dengan harga tiketnya karena Cipaganti Travel memberikan tarif yang cukup terjangkau dan tidak akan menguras kantong Anda.
Bagi anak kecil yang berumur kurang dari 5 tahun, maka tidak akan dikenakan ongkos tiket. Dengan begitu, Anda bisa menghemat biaya yang bisa dialokasikan untuk keperluan lainnya. Agar semakin mengenal travel ini, Anda dapat menyimak informasi lengkap yang ada di bawah ini:
Cipaganti Travel berkantor di Jl. Jend. Gatot Subroto No. 94 Garut.
Kontak yang bisa dihubungi yaitu (022) 7319498
Harga tiket Garut-Jakarta mulai dari Rp135.000.
Layanan yang disediakan berupa rental mobil untuk personal atau rombongan serta jasa kirim paket khusus.
Armada yang bisa digunakan yaitu L300, Toyota, dan Isuzu Elf.
Fasilitas yang bisa didapatkan oleh penumpang yaitu perjalanan Full AC, TV LED, full musik, video, reclining seat, dan air mineral.
Waktu penjemputan dimulai pukul 05.00, 13.00, dan 19.30 WIB.
3. Intan Travel Garut
Rekomendasi travel Garut Jakarta yang berikutnya adalah Intan Travel Garut. Bagi yang berdomisili di wilayah Garut dan sekitarnya, tentu sudah familiar dengan agen travel yang satu ini. Intan Travel menyediakan layanan antar jemput penumpang dengan beragam fasilitas dan pelayanan.
Agen travel ini juga menyediakan beberapa opsi armada yang bisa dipilih untuk carter mobil dari Garut ke Jakarta, ataupun sebaliknya. Jika membutuhkan driver, maka agen travel ini juga menyediakan jasa driver berpengalaman dan profesional di bidangnya.
Rekomendasi: 5 Travel Karawang Bandung PP (Jadwal, Harga, Fasilitas)
Anda akan berkendara dengan aman dan nyaman karena dipandu oleh driver yang terpercaya dan amanah. Selain itu, Anda berkesempatan untuk menikmati perjalanan dengan santai dan happy karena terdapat beragam fasilitas hiburan yang bisa Anda manfaatkan di dalam kendaraan.
Jika tertarik memakai jasa dari Intan Travel, maka Anda bisa mengetahui detail informasi tentang agen travel yang satu ini:
Alamat kantor Intan Travel berada di Jl. Cibodas Kaum RT 02/01, Bayongbong, Garut, Jawa Barat.
Kontak yang bisa dihubungi yaitu 081312933156.
Armada yang disediakan yakni L300.
Fasilitas yang bisa Anda manfaatkan yaitu TV LED, AC, reclining seat, air mineral, full musik.
Layanan yang ditawarkan yaitu charter mobil, paket wisata, antar jemput bandara Soekarno Hatta, dan pengiriman paket khusus.
Jam keberangkatan yaitu mulai pukul 09.00, 14.00, dan 21.00 WIB.
Tarif per orang Rp120.000 sekali jalan.
4. Garut Express
Garut Express adalah salah satu jasa travel paling terkemuka di wilayah Garut. Agen travel ini menyediakan beberapa rute perjalanan yang bisa dipilih oleh konsumen, salah satunya rute Garut Jakarta atau sebaliknya.
Garut Express termasuk agen travel yang cukup aktif mengupdate informasi melalui situs resminya. Hal inilah yang membedakan Garut Express dengan agen travel lainnya yang cenderung lebih aktif melayani secara offline.
Agar memperoleh informasi terkait ketersediaan seat, Anda bisa langsung menghubungi kontaknya atau DM melalui akun Instagram resminya. Jika domisili Anda cukup dekat dengan Garut Express, maka bisa konsultasi langsung untuk opsi terbaik supaya memperoleh pelayanan terbaik.
Inilah informasi mengenai Garut Express yang perlu Anda ketahui agar semakin yakin menggunakan jasa dari agen travel ini:
Kontak resmi agen Garut Express yang bisa dihubungi dengan respon cepat yaitu 082129779385.
Armada yang tersedia yaitu Isuzu Elf, Grand Max, Innova, dan L300.
Fasilitas yang bisa didapatkan di antaranya yaitu full AC, TV LED, full musik, video, air mineral, dan reclining seat.
Layanan yang disediakan bukan hanya travel, tetapi carter mobil, wisata, dan antar paket kilat.
Harga tiket yang dibanderol mulai dari Rp1.300.000 untuk carter.
Rekomendasi: 4 Travel Cilacap Jogja PP (Jadwal, Harga, Fasilitas)
Itulah deretan agen travel terpercaya yang menyediakan rute pilihan Garut – Jakarta. Untuk melakukan pemesanan tiket, sebaiknya dilakukan jauh-jauh hari untuk memastikan bahwa tiket tersebut tersedia di waktu yang telah ditentukan.
Hubungi kontak yang sudah disebutkan di atas atau kunjungi lokasi kantor dari agen travel pilihan secara langsung. Segera amankan dan booking kursi penumpang dan rasakan pengalaman berkendara yang mengesankan dengan agen travel Garut Jakarta.


content:
SEBUAH studi di Amerika Serikat mengungkap fakta mengejutkan tentang efek vaksin Covid-19. Meski jarang terjadi, fakta penelitian menyebutkan vaksin Covid-19 berdampak pada masalah peradangan jantung.
Dikutip dari Reuter, studi tersebut menemukan 23 pria berusia 25 tahun yang sebelumnya sehat mengeluh nyeri dada selama empat hati setelah vaksinasi Covid-19. Perburukan kondisi ini akan diantisipasi segera.
Vaksin yang diberikan ke subjek penelitian antara lain Pfizer dan Moderna. Laporan ini menjelaskan bahwa semua pasien kini dalam kondisi terkendali dan dinyatakan membaik setelah mengalami peradangan otot jantung atau miokarditis.
Karena temuan ini, regulator kesehatan Amerika Serikat menambahkan peringatan ke literatur yang menyertai vaksin berbasis mRNA untuk menandai risiko langka peradangan jantung yang terlihat terutama pada pria muda. Meski begitu, peneliti menegaskan bahwa manfaat vaksin masih jauh lebih besar dibandingkan risiko ini.
Baca Juga : Vaksin Sputnik V Buatan Rusia Diklaim 90% Ampuh Lawan Varian Delta Covid-19
Studi yang diterbitkan dalam jurnal medis JAMA Cardiology itu mengungkapkan bahwa 19 subjek adalah anggota militer atau tentara yang telah menerima dosis vaksin lengkap. "Yang lainnya baru menerima satu dosis dan ada juga yang sudah pensiun dari militer," terang laporan tersebut.
"Estimasi di populasi umum memperkirakan akan ada delapan atau lebih sedikit kasus miokarditis dari 436.000 anggota militer pria yang menerima dua suntikan COVID-19," tambah penelitian tersebut.


content:
JAKARTA — Dunia basket National Basketball Association (NBA), tengah berduka karena sang legenda Kobe Bean Bryant meninggal dalam kecelakaan helikopter pada Minggu (26/1/2020).
Kobe Bryant menghabiskan karirnya selama 20 tahun dan berhasil mendapatkan lima gelar juara di National Basketball Association (NBA). Dalam masa karirnya atlet yang dijuluki Black Mamba ini banyak mengoleksi mobil premium hingga sport dari berbagai merek.
Berikut beberapa koleksi mobil dari sang legenda.
1. Chevrolet Impala 1963
Chevrolet Impala 1963 merupakan hadiah Natal dari sang istri untuk Black Mamba. Kobe Bryant pernah melakukan restorasi total pada mobil ini untuk menghindari karat pada bagian body.
Mobil klasik ini, dapur pacunya menggunakan mesin V8 Small Block berkapasitas 5400cc, dengan kecepatan yang dihasilkan mencapai 253PS pada 4400 rpm dan torsi 475 Nm pada 2800 rpm.
2. Jeep Wrangler edisi Call Of Duty
Selain mobil klasik, Kobe Bryant juga memiliki mobil Mobil Jeep Wrangler edisi khusus yakni Call Of Duty. Kendaraan ini Black Mamba dapatkan ketika menjadi bintang iklan pada serial game "Call of Duty".
3. Ferrari 458
Supercar yang dibuat pada tahun 2012 ini menjadi mobil yang paling disukai oleh mendiang Kobe Bryant. Black Mamba sering menggunakan mobil ini saat berkegiatan di kota Los Angeles, Amerika Serikat.
Ferrari 458 asal Italia ini memiliki mesin V8 berkapasitas 4.497cc yang sanggup menghasilkan tenaga hingga 562 dk pada 9.000 rpm dan torsi 540 Nm pada 6.000 rpm. Memiliki tenaga yang sangat besar, membuat mobil dua-pintu itu mampu berlari dari posisi diam hingga 100 kpj dalam waktu 3,4 detik.
4. Bentley Continental GT
Grand Tourer ini pertama kali diproduksi dan dipasarkan pada 2003 dan menjadi mobil pertama Bentley di bawah manajemen Volkswagen AG, setelah perusahaan tersebut diakuisisi pada 1998.
Continental GT dibekali mesin W12 twin-turbocharged 6.0 liter. Konfigurasi tersebut mampu menghasilkan tenaga maksimal sebesar 560 PS pada 6100 rpm dan torsi mencapai 650 Nm pada 1600 sampai 6100 rpm. Mobil ini juga dapat berakselerasi dari 0 hingga 100 km/jam dalam waktu 4,8 detik dan terus mencapai kecepatan tertinggi 318 km/jam.
5. Lamborghini Murcielago
Mobil yang diproduksi pada tahun 2001 sampai 2010 ini memiliki mesin V12 berkapasitas 6.500cc, dan mampu menghasilkan tenaga maksimal sebesar 631 hp dan tosi puncak mencapai 660 Nm.
Mobil dua pintu ini menggunakan sistem transmisi Dual Clutch 7-percepatan. Supercar ini juga merupakan generasi penerus dari Lamborghini Diablo, dan menjadi mobil model pertama yang berada dibawah kepemilikan perusahaan Audi. [Ric/Idr]


content: 33 Pengertian Seni Menurut Para Ahli Terlengkap – Seni merupakan salah satu bagian dari manusia, yang sudah melekat pada jiwa manusia. Sehingga sulit untuk mendifinisikan secara universal karena setiap orang […]


content:
Manusia dengan segala keterbatasannya sering membuat manusia lainnya merasa dikecewakan. Tetapi Tuhan dengan segala kekuatan-Nya yang tak terbatas memberikan kasih dan kesetiaan untuk menolong setiap umat-Nya. Ketika kita merasa kecewa kepada manusia, rasanya ingin membalas, melampiaskan semua kekesalan dalam hati kita. Terlebih lagi orang yang mengecewakan kita adalah orang yang seringkali kita tolong. Kekecewaan kita seakan berkali-kali lipat seperti dihancurkan dan ditusuk dari belakang, akibatnya kita menjadi orang yang enggan menolong, malas untuk berbuat baik lagi. Hal ini terjadi karena manusia adalah makhluk terbatas, segala yang ada pada dirinya sifatnya terbatas, baik kesabaran, kebaikan, kerelaan dan kasihnya. Ada yang dengan mudahnya membuat orang lain kecewa, yang pada akhirnya yang dikecewakan mulai berubah menjadi orang yang malas dan enggan untuk menolong akibat dari rasa kecewa yang dialaminya. Itulah manusia! Keterbatasan membuat manusia tidak dapat bersikap seharusnya. Bahkan terkadang manusia tidak mampu membedakan sikap yang benar dan salah karena kekecewaan yang dialaminya, sehingga bertindak mengikuti keinginan hatinya, tanpa mempedulikan perasaan orang lain.
Namun firman Tuhan terus memberikan kita penghiburan bahwa kasih setia Tuhan dari selama-lamanya sampai selama-lamanya tidak akan pernah berubah bagi orang yang berpegang pada janji-Nya dan yang melakukan perintah-perintah-Nya. Karena itu ketika kita sedang dalam keadaan kecewa, lihatlah pada Tuhan yang tidak pernah mengecewakan. Ketika kita ingin membalas atau kita enggan untuk berbuat baik, lihatlah Tuhan yang terus setia dan terus mengampuni kita tanpa batas. Dengan demikian kita menjadi orang-orang yang tidak mudah kecewa dan tidak enggan melakukan perbuatan-perbuatan baik hanya karena pernah dikecewakan. Jangan pernah lelah untuk berbuat baik, karena Tuhan yang setia dan penuh kasih akan terus menguatkan dan mengingat perbuatan baik kita.


content:
sfidnfits.com – Jika kamu baru memulai latihan angkat beban, kamu akan mendapatkan banyak saran yang beragam dari orang-orang yang telah melakukannya. Banyaknya saran yang kamu terima, tentu saja akan membuatmu bingung. Kamu tidak tahu harus memulai dari mana dan saran mana yang harus kamu lakukan terlebih dahulu.
Nah, untuk mengatasi kebingungan tersebut, ada tips latihan angkat beban untuk pemula yang secara garis besar ini digunakan oleh banyak orang. Di sini, kami akan merincinya dengan jelas sehingga kamu dapat dengan mudah melakukannya. Langsung saja, mari disimak tips yang berguna untukmu yang pemula.
9 Tips Latihan Angkat Beban untuk Pemula yang Efektif
1. Mulailah dengan berat badanmu
Berat badanmu diperhitungkan dalam latihan beban. Sederhananya begini, latihan kekuatan berarti menggunakan resistensi untuk menciptakan kerja bagi ototmu.
Hal ini memang bisa menggunakan beban eksternal, seperti dumbbell dan barbell, tetapi angkat beban untuk pemula biasanya dimulai hanya dengan berat badanmu sendiri.
Kamu tidak hanya bisa mendapatkan latihan kekuatan yang efektif dengan hanya menggunakan berat badan saja, tetapi latihan berat badan juga merupakan cara yang bermanfaat bagi pemula untuk mengenal semua pola gerakan utama dalam latihan kekuatan.
Misalnya, sebelum kamu mengambil sepasang dumbbell untuk deadlift, kamu harus terlebih dahulu memastikan bahwa kamu memahami cara melakukan engsel pinggul, yakni mendorong pinggul dan glutes ke belakang, menjaga tulang belakang tetap netral, dan sedikit menekuk lutut. Bahkan, sebelum kamu berpikir untuk menggunakan squat rack, kamu harus sangat percaya diri dengan squat menggunakan berat badanmu sendiri.
2. Tetapkan bentuk yang tepat
Sebelum kamu mengambil beban, pastikan bahwa bentukmu atau posisi tubuhmu sempurna. Guna tahu, apakah bentukmu sudah tepat atau belum, sebaiknya gunakanlah pelatih pribadi.
Seorang pelatih pribadi dapat membantumu menguasai pola-pola gerakan dasar itu, yang mengatur panggung yang tepat untuk banyak latihan yang akan kamu lakukan. Tentunya, pelatih akan menyarankan koreksi jika ada bentuk yang salah atau dirasa kurang tepat sehingga kamu ke depannya dapat maju dengan aman.
3. Berinvestasi dalam beberapa peralatan
Meskipun memulai dengan gerakan berat badan adalah kuncinya, tapi pada akhirnya kamu pasti ingin menambahkan beban ke dalam rencana latihan bebanmu.
Beban yang direkomendasi untuk kamu yang pemula adalah dumbbell, bukan kettlebell atau barbell karena dua alat ini memiliki lebih banyak kurva belajar untuk digunakan dengan benar dan aman.
Untuk dumbbell, idealnya kamu harus memiliki tiga jenis ukuran, yakni ringan sedang dan berat, yang jika diangkakan mungkin 2,5 kg, 6 kg dan 10 kg. Peralatan non beban lainnya yang bisa kamu miliki untuk digunakan dalam latihanmu adalah mini bands, loop resistance band, slider, atau suspension trainers, seperti TRX.
4. Mempersiapkan otot sebelum memulai
Pemanasan yang tepat adalah bagian penting dari latihan kekuatan yang efektif. Salah satu cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan membangunkan otot-ototmu dengan foam roller.
Foam roller dapat mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga mereka bekerja dengan cara yang dirancang untuk mereka. Setelah mengendurkan otot-ototmu, selanjutnya kamu dapat melakukan pemanasan.
Pemanasan dinamis adalah bagian penting lain dari rutinitas pra-latihan karena ini mempersiapkan otot untuk pekerjaan yang akan mereka lakukan dan membantu meningkatkan jangkauan gerakmu.
Meningkatkan rentang gerak memungkinkanmu masuk lebih dalam saat melakukan squat tersebut dan merentangkan lengan sepenuhnya selama bicep curls, yang berarti lebih banyak perekrutan otot dan hasil yang lebih baik.
5. Jadwalkan olahraga teratur, tapi jangan berlebihan
Salah satu bagian terpenting juga dari memulai rutinitas latihan kekuatan pemula adalah mengetahui kapan dan seberapa sering kamu harus berolahraga. Kuncinya di sini adalah mulai perlahan.
Mulailah dengan dua hari per minggu selama 2-3 minggu, lalu tambahkan hari pada minggu selanjutnya. Faktanya, melakukan terlalu banyak terlalu cepat adalah salah satu kesalahan paling umum.
Cara efektif untuk memprogram latihan beban untuk pemula adalah dengan menjadikan setiap latihan sehari penuh, daripada membaginya menjadi beberapa kelompok otot. Yang mana, ini berarti setiap latihan, kamu harus melatih tubuh bagian bawah, gerakan inti, dan tubuh bagian atas, yang akan membuat latihan seimbang.
Latihan-latihan ini juga tidak boleh terus-menerus. Cukup lakukan selama 40 menit saja. Pada hari-hari ketika kamu tidak latihan angkat beban, penting juga untuk kesehatan secara keseluruhan dengan melakukan beberapa latihan kardio.
Read Other Articles
Pentingnya Menggunakan Pakaian yang Tepat saat Angkat Beban
3 Jenis Lifting Strap dan Fungsinya untuk Olahraga Angkat Beban
Angkat Berat vs Kalistenik, Mana yang Terbaik untuk Bangun Otot?
6. Angkat beban dengan jumlah yang tepat
Saat pertama kali memulai, kamu harus melakukan sekitar 12-15 repetisi per set. Untuk bulan pertama latihan kekuatan, kamu dapat melakukan hanya satu atau dua set setiap latihan.
Setelah kamu mulai merasa lebih kuat dan set itu mulai terasa sedikit lebih mudah, kamu dapat meningkatkannya menjadi tiga set per latihan.
Ingatlah bahwa latihan yang berbeda akan membutuhkan beban yang berbeda, karena beberapa kelompok otot secara alami akan lebih kuat daripada yang lain, jadi ada baiknya memiliki sedikit variasi di dalam latihanmu.
Pertimbangkan juga untuk menggunakan tingkat skala pengerahan tenaga yang dirasakan untuk menentukan apakah berat yang kamu gunakan sesuai untukmu atau tidak.
Pada skala 0-10, jika 0 mudah dilakukan dan 10 adalah upaya maksimal yang hanya dapat kamu pertahankan selama beberapa detik, kamu harus menembak untuk mengakhiri set di 8.
Jika kamu sudah mencapai 8 dan kamu masih memiliki 4 repetisi tersisa di set, kamu mungkin ingin menurunkan berat bebanmu. Penting juga untuk memastikan Anda cukup istirahat di antara set.
7. Melanjutkan dengan gerakan yang sama saat kamu memulainya
Sementara atlet pengangkat berpengalaman mungkin memilih untuk melakukan latihan yang berbeda setiap hari selama periode seminggu dan mengulangi gerakan yang sama pada minggu berikutnya, kamu tidak perlu mengikuti jenis program ini ketika kamu baru saja merasa nyaman dengan latihanmu.
Tetap pada gerakan dasar yang sama 2-3 kali seminggu untuk membangun tingkat kebugaran dan kekuatan dasar. Hasil yang bagus dapat diperoleh dengan mengulangi latihan yang sama, tetapi menambah beban saat kamu menjadi lebih kuat.
Terlebih lagi, ini juga akan membantumu menguasai gerakan, daripada beralih ke latihan baru sebelum kamu menyelesaikan yang pertama.
8. Lakukan peregangan pasca latihan
Sekarang setelah Anda menyelesaikan bagian pelatihan, inilah saatnya untuk meregangkannya. Peregangan saat ototmu masih hangat dapat membantu meningkatkan fleksibilitasmu.
Lakukan pendinginan selama 5-10 menit setelah berolahraga, yang harus mencakup peregangan dinamis, atau yang melibatkan beberapa gerakan. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke otot, yang membantu pemulihan.
9. Beristirahatlah untuk pemulihan
Tidak apa-apa merasa sedikit sakit setelah latihan. Ototmu mungkin terasa pegal atau lelah sehari setelah sesi latihan yang berat karena DOMS.
Ketika kamu melatih kekuatan, kamu menyebabkan kerusakan mikroskopis pada jaringan yang akan diperbaiki dan begitulah cara membangun otot. Namun, jika rasa sakit membuatmu absen selama beberapa hari, itu mungkin pertanda kamu melakukan terlalu banyak dan terlalu cepat latihan.
Berbicara tentang memberi tubuhmu istirahat, hari istirahat sangat penting untuk setiap rutinitas angkat beban. Jika kamu terus-menerus memecah otot tanpa masa pemulihan, kamu tidak akan memberi kesempatan pada serat otot untuk memperbaiki dan membangun kembali untuk menjadi lebih kuat.
Beberapa tips latihan angkat beban untuk pemula ini mungkin tampak sederhana, tetapi sangat efektif. Dengan mengikuti dasar-dasarnya, kamu akan memastikan bahwa dirimu mendapatkan hasil maksimal dari latihanmu. Sebagai bonus, kamu juga bisa menambahkan suplemen untuk menunjang pencapaian massa otot yang lebih cepat.
Referensi:
Self, (2022). 9 Weight Lifting Tips for Beginners That Will Make Your Workout More Effective.
Kingchiro. 6 CRUCIAL TIPS FOR BEGINNER LIFTERS FROM A WILMINGTON CHIROPRACTOR.
Fringesport, (2019). Strength Training 101: 6 Expert Tips for Beginner Weightlifters.
Related Articles
View All
Info
Pentingnya Menggunakan Pakaian yang Tepat saat Angkat Beban
March 2nd, 2021
Info
3 Jenis Lifting Strap dan Fungsinya untuk Olahraga Angkat Beban
July 26th, 2021
Info
Angkat Berat vs Kalistenik, Mana yang Terbaik untuk Bangun Otot?
November 9th, 2021
Clothing for Men
Clothing for Women
Fitnes & Sport Equipment
Shoes and Slippers
Water Bottle and Shakers
Bags
Electronics
Others
Home
Product
Cart
Blog
About Us
Contacts
Payment Confirmation
Media
Certify
Privacy Policy
Term of use
Term of sale
Cookies notice
Trademarks
Accessibility
GET ON THE LIST
Subscribe to our newsletter to get latest updates From SFIDNFITS.com
Your Email Address
Subscribe
SFIDN FITS © 2022
Gositus
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Don’t have an account?
Register
Jika Anda sudah memiliki Akun, silahkan login pada halaman login.
E-Mail Address
Password
Forgot Password?
Login
or continue with
'); $('.span-entry-email').after(' / Wrong email'); $('.entry-email').addClass('invalid-input'); $('.span-entry-password').after(' / Wrong password'); $('.entry-password').addClass('invalid-input'); } if (response.redirect) { location = response.redirect; } } }); event.preventDefault(); }); });
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Hello there!
Find Good Stuff With Good Quality Here
Already have an account?
Login
Dengan membuat akun Anda akan dapat berbelanja lebih cepat, memperoleh informasi tentang status pesanan, dan bisa meninjau ulang pesanan yang telah Anda buat sebelumnya.


content:
KARANGANYAR - Merefresh diri dengan jalan meditasi semakin banyak diminati masyarakat karena dianggap bagus untuk kesehatan tubuh. Saat melakukan meditasi membuat semua organ tubuh bergerak dan berfungsi dalam keadaan seimbang, serta bekerja dengan lebih teratur.
Tubuh mengalami relaksasi karena itulah meditasi sangat efektif untuk menghilangkan stress.
Lokasi terbaik untuk melakukan meditasi biasanya berada di pengunungan yang tenang dan berhawa sejuk. Tempat yang memiliki suasana hijau pepohonan akan sangat membantu proses meditasi. Salah satu lokasi yang bisa menjadi referensi adalah Candi Sukuh yang berada di lereng Lawu.
Namun bagi siapa saja yang akan melakukan kegiatan atau meditasi harus melaui ijin terlebih dahulu dari pengelola candi. Keunikan candi Sukuh di lereng Lawu sangat menarik wisatawan. Bukan hanya untuk wisata budaya saja namun juga wisata spiritualnya.
Terletak di ketinggian 910 meter diatas permukaan laut (mdpl) aura spiritualnya semakin kental dengan wewangian dupa dan sesaji bunga di beberapa titik candi yang sebagian menjulukinya 'the last temple from Majapahit'.
Hijau dan rimbunnya pepehonan dan hembusan angin pegunungan kadangkala diiringi munculnya kabut secara tiba-tiba membuat suasana semakin khidmat.
Tak heran jika banyak wisatawan sering menggunakan Candi Sukuh sebagai lokasi meditasi yang banyak difavoritkan.
Berlatar belakang gunung Lawu dan di puncak Candi yang berbentuk trapesium banyak digunakan untuk lokasi meditasi secara berkelompok. Namun hanya dibatasi tidak lebih dari 10 orang di lokasi puncaknya.
Bukan hanya candi Sukuh saja yang menjadi lokasi tujuan meditasi. Candi Cetho yang lokasinya tidak jauh dari candi Sukuh juga banyak di jadikan lokasi meditasi. Menyatukan pikiran dengan alam sekitar mampu menciptakan ketetangan diri dan menumbuhkan aura positif dalam diri seseorang.
Bahkan bukan hanya wisatawan lokal saja yang melakukan semedi di dua lokasi eksotik tersebut. Menyerap energi alam untuk tumbuhkan energi positif. Wisatawan asal China, Jepang, Jerman, Perancis juga Belanda juga lakukan hal sama. Bahkan tak jarang mereka menginap disana. (dian)


content: Wisatakuliner.org – Italia memiliki kuliner yang tak kalah enak dari negara-negara lainnya. Ada banyak varian bentuk, rasa dan tekstur yang mereka tawarkan. Bagi kamu pecinta dessert , Italia juga memiliki…


content:
Bosan dengan bubur ayam biasa, anda bisa mencoba untuk sarapan menu bubur ayam unik dimana buburnya dibakar dan diberi topping daging sapi hingga ayam panggang.
Navigasi pos
Sarapan Penuh Gizi di Kampung Badran Solo
Search
Search
Resep Makanan
10 Varian Cake Khas Italia Yang Wajib Kamu Coba, Mantul Banget !
Januari 13, 2021
shadow
Wisatakuliner.org – Italia memiliki kuliner yang tak kalah enak dari negara-negara lainnya. Ada banyak varian bentuk, rasa dan tekstur yang mereka tawarkan. Bagi kamu pecinta dessert , Italia juga memiliki…