content:
Terkadang, hal terakhir yang ingin kita lakukan adalah mencoba menyelami perasaan kita sendiri. Bukankah mendalami apa yang kita rasakan di hati adakalanya terasa begitu menyakitkan?
Bahkan, sekadar untuk merasakan apa yang terjadi saja, bukan satu hal yang penting untuk diberikan dari 24 jam waktu kita.
Jika selama ini kamu merasa menyimpan perasaanmu seperti ada berkantong-kantong karung pasir di pundak, ya, saya tahu rasanya. Saya banyak belajar untuk menahan kepekaan dan emosi yang ada dengan tujuan bermaksud baik, untuk melindungi orang-orang di sekeliling saya.
Well, saya rasa, saya pasti tak sendiri, banyak juga yang melakukan hal yang sama. Semua itu mungkin saja terjadi karena kita merasa bahwa emosi yang nyata bukanlah hal utuh dan aman untuk ditunjukkan. Kita belajar bahwa menangis itu lemah. Kita belajar bahwa hidup akan berjalan ‘lebih lancar’ kalau kita bisa menelannya bulat-bulat dan melupakannya seperti angin. Sampai tanpa sadar, kita sampai pada titik untuk ‘meledak’.
Dan saya baru saja mengalaminya beberapa waktu yang lalu. Saya merasa semua akan baik-baik saja selama saya menanamkan ke dalam diri sendiri bahwa semua ‘pasti’ akan baik-baik saja. Afirmasi diri yang menjadi racun yang pelan-pelan menjalar dari ujung kepala sampai ke seluru penjuru badan.
Hingga tiba di satu titik. Di saat pandemi yang kita alami ini membuat banyak hal menjadi lebih sulit – mulai dari pekerjaan sampai hubungan personal. Dunia rasanya penuh dengan sekat dan kita hanya menjadi seperti hamster yang berlari di running wheel. Lalu kita juga harus menghadapi orang tercinta pergi untuk selamanya satu per satu. Otak saya tidak bisa memahami dengan baik. Hati saya bahkan lebih sulit untuk mengerti.
Perasaan ini belum pernah saya rasakan selama hidup saya, hingga pada satu titik: I’m not OK and it’s OK to be vulnerable.
Saya mulai membuka diri. Bercerita apa yang saya rasakan dan itu tak apa-apa. Menelpon teman baik hanya untuk mendengarku menangis selama sejam lebih dan itu tak apa-apa. Menceritakan kita tidak baik-baik saja dan itu juga tak apa-apa. Dari sana saya mengalami seperti ada gelombang kasih sayang dan dukungan yang begitu besar.
Kontrol emosi saya yang lemah namun hati-hati, terurai sepenuhnya. Ketika saya mulai bersandar pada aliran perasaan yang melegakan, alih-alih berlari ke arah yang berlawanan, hidup mulai mengirimi saya pengalaman yang saya butuhkan untuk belajar bagaimana menjelajahi gelombang serangan emosional.
Saya belajar bagaimana menyambut perasaan saya sebagai teman, daripada sebagai binatang buas yang ingin menghancurkan hidup saya—atau setidaknya hari-hari singkat saya.
Saya belajar di mana emosi akan bersembunyi di tubuh saya. Saya juga belajar betapa pentingnya merasakan emosi saya sehingga dapat terhubung dengan kata hati saya – yang terkadang lebih bijak. Menjebloskan diri untuk memproses perasaan saya, daripada membiarkannya menumpuk sampai menguras dan mengubah hidup saya.
Ketika saya mencoba untuk menjelaskan dengan tepat bagaimana saya terus belajar memahami perasaan saya, inilah yang muncul:
Setiap perasaan memiliki pesan
Mungkin pesan itu hanya untuk membiarkan diri kita merasakan emosi. Mungkin juga perasaan itu membimbing kita untuk menuju ke satu respons kita ke depannya.
Suatu kali, ketika saya terlalu khawatir dengan suasana baru dan ekspektasi yang ada di sekitar saya, ketakukan dan kecemasan mulai menjalar ke seluruh tubuh saya seperti pinball yang sugar rush tanpa alasan yang jelas. Dengan kata lain, saya seperti terjun bebas, tapi yang tidak masuk akal adalah: bahwa semua ini terjadi atas pilihan saya sendiri.
Ketika saya mulai menjelajahi perasaan ini semakin dalam, saya menyadari bahwa ada masalah yang lebih penting yang perlu saya pahami sebelum mengambil langkah selanjutnya.
Jika sesuatu tetap ada—kemarahan, ketakutan, kecemasan—cukup tanyakan apa yang ingin disampaikannya kepada diri kita. Duduk dengan tenang dan biarkan jawabannya muncul. Ketika kita sudah merasa damai, kita akan menemukan jawabannya. Hanya, apakah kita menyukai apa yang dikatakan oleh jawaban itu atau tidak. Saya juga masih belajar untuk memahami hal ini.
Memproses perasaan untuk memberi kita akses ke dalam batin kita sendiri
Di saat saya sendiri, saya mencoba mencerna perasaan saya dan terus memburu apa rasa yang ada yang mungkin selama ini pura-pura saya hindari. Terkadang saya harus meninggalkan pekerjaan sejenak hanya untuk berpikir lebih dalam.
Sejatinya, kita sudah memiliki semua jawaban yang kita perlukan di dalam diri—dan emosi adalah kendaraan utama untuk jawaban itu. Mempelajari bahasa perasaan akan memberi kita bantuan pribadi yang terkadang kita hiraukan.
Semua perasaan yang kita bawa ini bisa jadi bukan milik kita
Terkadang kita tidak hanya membawa emosi diri sendiri tapi juga emosi orang-orang yang terhubung dengan kita, baik langsung maupun tidak langsung. Seperti teman yang curhat, cerita yang kita baca di social media, berita duka yang kita terima, dan masih banyak hal lain. Emosi kita sendiri mungkin dipenuhi oleh emosi orang lain yang kita serap secara tidak sadar.
Beberapa hal di atas menjadi pelajaran penting yang cenderung saya sering melupakannya. Biasanya, saya akan bersembunyi dari perasaan saya dengan membuat diri ini sesibuk mungkin dan kemudian saya bertanya-tanya mengapa saya merasa begitu menghakimi dan tersesat.
Kita adalah manusia dan memiliki semua hak untuk mengungkapkan perasaan kita setidaknya kepada diri kita sendiri. Tertawa saat ingin, menangis saat ingin, dan meratapi saat jatuh seperti yang dilakukan…. Sederhanakan hidup.
Saya akhirnya menemukan keberanian untuk bangun dan merasakan perasaan saya. Membiarkan diri merasakan dan mengekspresikannya, daripada menekannya dan nantinya meledak. Hidup menjadi lebih ringan, setidaknya sampai hari ini. (*)
Jangan Biarkan Masa Lalu Mengusik Bahagiamu
19/01/2021 .Reading time 3 minutes.
Ada masanya saya merasa menyesal karena melewati atau kehilangan beberapa hal ketika saya masih muda.
Karena saya pernah gagal di satu hal, saya berusaha untuk menjadi yang terbaik di hal-hal lain yang belum tentu saya sukai.
Karena saya berasa mampu, saya terlalu serakah untuk mempelajari banyak hal bersamaan, akhirnya tidak ada yang maksimal.
Karena saya takut untuk menjalani hal-hal yang tidak pasti, saya memilih jalur yang tampak lebih mudah dan aman. Termasuk peluang di dalam berkarir, semakin dewasa, saya merasa harus semakin realistis (atau semakin khawatir?) untuk tidak memilih jalan yang salah – tentunya menurut diri saya sendiri.
Sekarang, di usia yang tidak muda lagi, sangat menggoda untuk melihat lagi ke belakang dan merasa tak nyaman karena telah menyia-nyiakan banyak waktu ketika saya begitu penuh potensi. Tapi, kemudian saya berpikir: saat ini pun masih.
Suatu malam (tentu sebelum pandemi), saya menghadiri sebuah konser musik yang dihadiri oleh ratusan penonton di dalam gedung. Awalnya saya berencana untuk pulang lebih awal karena saya agak lelah karena pulang kerja, tetapi akhirnya saya memilih menikmati konser sampai lagu terakhir.
Saya ingat ketika melihat sekitar saya, terlihat samar-samar penonton yang usianya mulai dari belasan tahun sampai beberapa pasang orang tua berusia 50-an. Lalu saya menyadari, hey, kami semua sama di gedung ini.
Semua tenggelam dalam musik, sepertinya tidak memikirkan apa-apa, hanya memilih untuk bersama dan bernyanyi. Seolah-olah pada saat itu, kami semua menjadi muda. Satu usia. Apa yang pernah terjadi atau apa yang akan datang tidak menjadi masalah saat itu.
Yang penting adalah bahwa kami semua memiliki pilihan yang sama: duduk di belakang, berdiri mendekati bibir panggung, atau bersantai sambil bernyanyi bersama.
Itu adalah pilihan yang kita hadapi setiap hari.
Kita dapat fokus pada hal-hal menyenangkan yang dapat kita lakukan tetapi tidak pernah kita lakukan, atau kita dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan, sekarang.
Kita bisa memikirkan kesalahan yang kita buat di masa lalu, atau kita bisa fokus menikmati momen yang kita jalani, sekarang.
Kita juga bisa menyesali semua peluang yang kita lewatkan, atau kita bisa fokus apa yang sedang kita hadapi, sekarang.
Akan selalu ada sesuatu yang tidak kita lakukan di masa lalu, tetapi sekarang kita punya pilihan, cerita apa yang kita pilih di hari ini, untuk kita ceritakan esok hari. Sekarang ini, berapapun usia kita, inilah kesempatan kita untuk menjalani hidup sepenuhnya. Lakukan dengan versi terbaik dengan cara kita.
Aku sendiri, memilih untuk terus bernyanyi dan terkadang, dengan sedikit berdansa yang mungkin hanya aku yang mengerti. Living to the fullest, they say. (*)
It’s Okay to Not Be Okay
25/09/2020 .Reading time 6 minutes.
“Kita punya Tuhan, Dim. Karena itu kita harus memilih dengan tegas dan ikhlas menjalani pilihan itu”.
Aku ingat sekali kata-kata ini diucapkan oleh teman baik saya ketika waktu itu harus mengambil keputusan besar di dalam hidup. Kami duduk berhadapan, di negara yang asing, dengan pakaian kerja kami yang mulai kusut, dan air minum tak bersisa di meja. Aku mulai memutar-mutar sedotan, gelisah.
“Bagaimana kalau aku salah ambil keputusan?”
“Hidup itu kayak kepingan puzzle. Terkadang dapat hilang dalam sekejap, tapi, jangan pernah berhenti. Suatu saat, kamu akan menemukan kepingan-kepingan yang sepadan, dan pada akhirnya… gambarannya akan tampak utuh”.
Sejujurnya, aku rindu dengan percakapan-percakapan di antara kesepian. Terasa lebih nyata dan tak perlu berpura-pura untuk terlihat baik-baik saja. Tetapi, baik-baik saja adalah mantra yang selalu diucapkan dalam hati,
“I’m okay, and everything would be fine“.
Terkadang kita malu untuk mengakui, bahkan kepada diri sendiri, bahwa kita bisa dan boleh merasa sedih. Bukan berarti kita gagal, atau bahwa hidup memperdayai kita. Media sosial tentu saja tidak memberikan pandangan yang bijak: semua orang tampak selalu berada di puncak dan bahagia, seperti mata uang baru di masyarakat.
Masalahnya adalah kenyataan hidup tidak benar-benar seperti itu, dan ketika kita mengharapkannya, terkadang hal itu hanya akan membuat kita merasa menjadi lebih buruk.
Melalui peristiwa dalam hidup kita, entah itu baik dan buruk, kita belajar siapa kita dan apa yang membuat kita terus berjalan. Ini bukan tentang berilusi bahwa kita bisa bahagia selamanya — ini tentang bagaimana kita dapat mengambil langkah demi langkah serta menerima bahwa kita akan melalui saat tidak bahagia. Selama tahun ini, saya mencoba melihat kembali apa saja yang telah saya rasakan dan pelajari:
Hidup ini penuh dengan ketidakpastian dan sungguh, itu tidak masalah
Sudah menjadi sifat alamiah manusia untuk ingin memiliki kendali dan penjelasan untuk hampir semua hal. Hal ini membantu kita untuk tetap tenang dan sedikit lebih waras. Bagaimana pun, sebenarnya hidup adalah rangkaian kejadian yang tak pasti.
Ya, kita memang memiliki kendali atas beberapa hal — seperti tindakan kita. Tapi jika menyangkut masalah tertentu, kita tidak memiliki kendali atas banyak hal, seperti pandemi yang kita jalani saat ini, apa yang dipikirkan oleh orang lain, cuaca, dan masih banyak lagi di muka bumi.
Ini tentang merasa nyaman untuk menjalani ketidakpastian. Sungguh, terkadang ketika saya ikhlas dan tidak mencoba mengetahui segalanya, semakin saya merasa lebih tenang.
Fokus pada perjalanan, bukan tujuan
Selama masa-masa up & down, seperti karena pandemi, pikiran saya selalu beralih ke mode fast forward. Tiba-tiba di kepala saya melompat ke beberapa tahun ke depan, apa yang sekiranya akan terjadi, ya?
Dengan pandemi ini, apakah orang yang saya cintai dan saya sendiri akan baik-baik saja? Apakah saya akan memiliki pekerjaan yang stabil?
Pola pikir ini membantu saya menyadari bahwa yang dapat dilakukan oleh saya adalah untuk berpikir untuk saat ini, masa ini. Terutama ketika dalam masa pandemi, berpikir terlalu jauh ke masa depan dengan penuh ketidakpastian hanya akan menambah pikiran yang tidak perlu dalam hidup saya, karena saya tidak tahu apa yang akan terjadi.
Ya, kita memang harus melangkah lebih hati-hati. Namun, penting juga untuk disadari bahwa kekhawatiran terus-menerus tidak menyelesaikan apa pun dalam jangka panjang. Rasanya itu hanya membawa kita menjauh dari semua momen berharga yang ada di sekitar kita saat ini.
Ada pelajaran baru setiap hari
Sejak pandemi juga, saya belajar untuk mulai lebih berhati-hati dalam pengeluaran dan menggunakannya dengan lebih bijak. Untuk tidak meremehkan kesehatan saya. Untuk benar-benar menghargai dan menikmati waktu berkualitas bersama keluarga dan teman. Tahun ini juga mengajari saya bahwa tidak ada yang pasti. Semua dalam sekejap, bisa diambil dan hilang.
Satu-satunya hal yang konstan dalam hidup adalah kebahagiaan batin
Tidak ada yang bisa menghilangkan kebahagiaan di batin kita. Tidak peduli betapa beratnya hidup, penting untuk menemukan kebahagiaan. Jadi meskipun kadang-kadang terasa sangat menantang, itulah yang saya coba lakukan dengan lebih sadar.
Berbicara dengan teman di telepon yang belum pernah saya hubungi cukup lama. Makan makanan yang belum pernah saya coba. Membaca buku yang lama saya tunda untuk menyelesaikannya. Tidak ada yang bisa mengambil kebahagiaan kecuali diri kita sendiri.
It’s okay to not be okay
Tidak apa-apa apabila kita merasa tidak baik-baik saja. We are human after all. Rasakan, ceritakan, tulis, atau lakukan sesuatu supaya beban itu tidak hanya kita pendam sendiri. Saya belajar banyak hal mengenai hal ini. Untuk mulai sedikit demi sedikit bercerita kepada orang yang bisa dipercaya, untuk memahami bahwa manusia tidak ada yang bahagia selamanya, untuk mengerti bahwa kita harus belajar mencintai diri kita sendiri.
Saya pernah bilang ke teman saya ketika bertanya apa yang bisa dibantu, saya menjawab,
“Terkadang, manusia ketika menghadapi masalah tidak harus selalu dibantu, biarkan dia menemukan caranya untuk membantu dirinya sendiri”.
Bukankah hidup itu juga perjuangan? Entahlah, mungkin saja saya salah, tapi setidaknya saya percaya, kita semua bisa memilih jalan mana yang akan kita tuju. Untuk menemukan kebahagiaan batin yang akan kita cari caranya, atau membiarkan kita tenggelam perlahan, lalu menghilang. In the end, life is a matter of choice. (*)
Jika Aku Pergi
23/09/2020 .Reading time 1 minute.
Hei, jika aku pergi, tak perlu menangis. Kamu kan tahu aku paling benci air mata. Bukan karena aku mencoba untuk kuat. Tapi aku pasti akan terisak lebih keras, bahkan lebih berduka dibanding kamu.
Aku akan pergi dalam diam. Ini caraku untuk menjagamu. Menghilang dalam senyap, ibarat asap. Memang terasa sesak, tapi lihatlah sisi baiknya. Setelah ini, kamu bisa berlari lebih kencang, berteriak lebih lantang, dan mengejar mimpimu yang masih panjang.
Maaf aku pergi dengan cara seperti ini. Entah ini takdir atau nasib. Tapi pada intinya, keduanya tidak pernah aku mau. Aku hanya pion yang pada masanya akan keluar dari papan catur pertarungan hidup. Selalu ada yang menang dan kalah. Kamu tahu kan aku sejatinya tak pernah ingin menyerah? Tapi aku tak sadar, ternyata jiwaku lelah.
Jadi, ketika bunga-bunga ditaburkan, ketika doa-doa dilayangkan, ketika langkah-langkah meninggalkan, teruslah hidup. Aku akan terus ada. Di setiap senyum yang kamu pasang di cermin, di setiap syair yang pernah aku ceritakan, di setiap helai air yang berguguran, dan di setiap detak jantungmu yang Tuhan hembuskan.
Aku tidak mati, aku hanya pergi. Berkelana seorang diri seperti yang selalu menjadi ‘seandainya aku bernyali’ dalam hidupku. Sampai nanti, ya. Janji kita akan bertemu lagi. Di masa ini atau nanti. (*)
Menyayangi Tanpa Ekspektasi
02/06/2020 .Reading time 6 minutes.
Sayangilah diri kita sendiri terlebih dahulu. Tidak berarti harus menjadi egois untuk menempatkan diri kita di atas segala-galanya, tapi usahakanlah untuk menjadikan diri sendiri yang utama. Terkadang kita lupa, kita abai meluangkan waktu untuk kebaikan kita sendiri. Terkadang kita tak harus mengatur ulang jadwal hanya untuk seseorang yang pada akhirnya – akan membatalkan rencana kita. Jagalah perasaan kita – bahkan di saat terkadang kita terlalu impulsif untuk menjaga perasaan orang lain – karena pada akhirnya, tidak selamanya apa yang kita mau dan apa yang mereka inginkan, berjalan bersisian.
Dalam hidup, kita perlu seseorang yang bisa kita andalkan, setiap saat. Percayalah, orang yang bisa diandalkan pada akhirnya diri kita sendiri. Ketika kita dikecewakan atau ditinggalkan, hanya diri kita yang berusaha untuk terus berdiri tegak dalam menjalani hidup. Jangan pernah mengasihani diri kita. Berbanggalah dengan perjalanan hidup yang sudah kita lalui.
Menyayangi tanpa ekspektasi, artinya kita harus lebih jujur. Jika kita tidak ingin terlibat dalam permainan yang tak akan pernah selesai, berhentilah bermain. Balas pesan yang kamu terima dari orang yang kamu sayangi. Temui dia dengan sepenuh hati selama kamu bisa. Katakan setulusnya apa yang ingin kamu sampaikan dan jangan luangkan waktu hanya untuk sesuatu yang tak pasti. Di dunia yang penuh dengan ketidakjujuran, janganlah jadi salah satu orang yang memiliki rasa itu. Jika kita ingin bertemu dengan orang yang baik, jadilah salah satunya. Berubahlah seperti yang kita inginkan dan terus berusaha menjadi versi terbaik dari dari kita.
Terkadang, menyayangi tanpa ekspektasi memerlukan kasih yang cukup dalam. Kamu ingat ketika kita mengecewakan orang lain atau tidak memenuhi harapan mereka, kita akan mencoba memaafkan diri sendiri. Kita sadar bahwa kita punya tanggung jawab, tetapi kita tidak melakukannya (meskipun lalu menyesal di kemudian hari), karena alasan yang sulit untuk dijelaskan kenapa kita mengambil pilihan itu. Ingatlah saat itu, masa itu. Dan mungkin, orang lain memiliki alasan yang sama ketika mereka mengecewakan kita – alasan yang ternyata sama sekali tidak ada hubungannya dengan kita. Satu cerita yang mungkin kita tak akan pernah tahu dan tak perlu kita cari tahu.
Kita juga harus belajar untuk melepaskan diri dari harapan yang kita letakkan pada orang lain. Terkadang, jalur yang mereka pilih, langkah yang mereka ambil, tidak ada hubungannya dengan kita – seperti yang kita yakini. Belajarlah, untuk baik-baik saja dengan setiap pilihan. Belajarlah, untuk membebaskan diri dari rasa yang membuat kita selalu bertanya-tanya. Karena rasa sayang, terkadang tidak perlu ada alasan.
Tak mudah menyayangi tanpa ekspektasi, termasuk untuk belajar bahwa banyak hal yang tidak bisa kita kendalikan. Kita mengerti bahwa setiap orang memiliki masalah mereka sendiri. Pada akhirnya, kita punya dua pilihan untuk menyayangi – pertama adalah untuk menerima seseorang apa adanya dan kedua, merelakannya, melepaskannya. Tidak ada di antara keduanya. Tidak ada tawar-menawar atau harapan kosong. Kita memiliki pilihan untuk berada di tempat yang kita ambil. Apabila kita terjebak di antaranya, rasanya pasti akan sangat melelahkan.
Untuk menyayangi tanpa ekspektasi, kita belajar untuk menghargai. Bahwa orang lain, bukanlah milik kita sepenuhnya: untuk bisa kita atur atau mengharapkan sesuatu dari mereka. Semakin kita berekspektasi akan orang lain, semakin kita akan kecewa pada akhirnya. Yang bisa kita lakukan adalah menghargai siapa yang kita miliki ketika kita bersamanya dan membiarkan mereka pergi ketika telah tiba saatnya.
Meminjamkan hati bisa jadi sama seperti ketika menawarkan kamar hotel yang kosong: merayakan orang lain ketika mereka datang dan membiarkan mereka pergi ketika mereka harus pergi. Memahami bahwa pada akhirnya, yang bisa kita lakukan adalah menolak mereka untuk menjadi tamu, tetapi kita tidak bisa memaksa tamu yang ada, untuk selamanya tinggal.
Menyayangi tanpa ekspektasi membuat kita harus berprasangka baik dengan diri sendiri. Berani untuk membuka banyak pintu kemungkinan, memberikan tangan terbuka, menunjukkan hati, dan memahami bahwa tidak semua orang akan bersikap lembut terhadap kita. Tahu bahwa kita dapat pulih dari rasa sakit, luka sembuh dengan sendirinya, dan kita dapat mempercayai diri sendiri untuk menjauh dari situasi yang tidak membuat kita bahagia.
Karena ini tentang menempatkan ekspektasi pada orang lain: akar ekspektasi adalah kebutuhan. Kita butuh orang lain karena perlu mereka untuk menerima kita seutuhnya, memvalidasi, serta untuk meyakinkan bahwa kita berharga. Dan jika kita dapat melakukannya untuk diri kita sendiri – untuk memenuhi harapan dan keinginan kita sendiri – maka kebutuhan untuk orang lain melakukannya akan menghilang. Kebutuhan untuk mengakomodasi orang lain, untuk mencari validasi dari mereka yang tidak pantas bagi hati kita, akan juga menghilang.
Siapa yang harus disayangi dan siapa yang pergi akan menjadi lebih sederhana. Dan jutaan ekspektasi yang menjadi beban dalam hidup, akan segera beterbangan ke angkasa. (*)
Jangan Hujan Dulu, Aku Belum Cerita
02/02/2020 .Reading time 2 minutes.
Jangan hujan dulu, aku belum cerita. Tentang trotoar di pinggir jalan itu. Kamu ingat kan ketika titik-titik air mulai jatuh dan kita berlari kencang berkejaran, tak peduli sepatumu mulai berubah warna menjadi kecoklatan karena tumpukan tanah yang mulai basah? Aku tertawa lepas sambil mengambil sehelai tisu kering dan memberikan kepadamu. Kamu bergegas mengelap beberapa titik air di kacamatamu. Ah, aku bisa melihat matamu dengan lebih jelas. Kedua mata yang menjadi matahari yang selalu aku cari.
Jangan hujan dulu, aku kan belum cerita. Tentang cita-cita masa kecilku menjadi seorang petani. Aku selalu suka dengan pemandangan hamparan sawah yang aku lihat setiap perjalanan pulang ke rumah nenek. Semudah itu aku jatuh hati – mungkin rasanya sama seperti pertama kali melihatmu. Bukannya bahagia bisa duduk seharian di pematang sambil memandangi lautan padi menguning sambil sesekali menyesap teh hangat?
Iya, jangan hujan dulu, aku belum cerita. Tentang lagu-lagu yang aku suka dan diam-diam kusenandungkan, sambil memandangmu dari kejauhan. Lagu-lagu yang membuat aku menemukanmu di sepotong lirik, lalu aku ulang tanpa pernah terasa usang. Aku tahu, kamu terkadang pura-pura bersemangat dengan pilihan laguku, sebaliknya aku akan selalu bersemangat ketika ada sedikit waktu bersamamu.
Tunggu, jangan hujan dulu, aku belum cerita. Tentang doa-doa yang aku kirimkan ke langit setiap hari. Kubuka dengan mengucapkan namamu dan kututup dengan mengamini harapanku. Tentang mantra-mantra yang aku selipkan di setiap langkahmu, agar kamu selalu kembali. Tapi sayangnya aku lupa, doaku kurang sempurna. Kamu kembali, tapi bukan untuk aku, tapi untuk nama yang kamu sebut di dalam doa-doamu, yang tak pernah ada namaku.
Jangan hujan dulu, aku belum cerita. Aku selalu berpikir mencintaimu adalah hal yang paling berat. Tapi aku salah, melupakanmu ternyata segalanya lebih dari itu.
Mungkin, biarkan saja hujan turun, karena akhirnya membuat aku tersadar, bahkan bumi pun perlu bersedih. Bukan hanya aku. (*)
Aku Mengenalnya Sudah Cukup Lama
10/04/2019 .Reading time 4 minutes.
Aku mengenalnya sudah cukup lama. Mungkin sekitar tiga tahun atau lebih. Well, bukannya orang yang sedang jatuh cinta rasanya kita mengenal seseorang terasa lebih lama? Aku bertemu dengannya seperti adegan sinetron picisan yang sering diputar di layar televisi. Waktu itu, aku bergegas menuju kelas terakhir di hari Selasa. Aku melihat sekilas ke lengan kananku, oh, sudah pukul 4.30 sore. Pantas, kampus tampak jauh lebih sepi.
Aku mengenalnya sudah cukup lama. Aku berlari kecil sambil membawa dua buah buku di tangan kiri dan satu helai gorengan tempe mendoan di tangan kanan. Lalu entah darimana tiba-tiba kamu muncul dari arah berlawan. Kita bertabrakan dan saling bertatapan. Sialan, tempe mendoan aku jatuh ke lantai yang tampaknya belum dibersihkan sejak kemarin, padahal itu jatah makan malamku.
“Maaf, aku tak sengaja”. Ah, aku tak peduli dengan tatapan matamu yang bening di balik kacamata bundar, aku tak peduli dengan ponimu yang jatuh rapi, aku tak peduli dengan suaramu yang seperti berbisik tepat di telingaku, aku… Hm tapi wajah kikukmu membuatku tertarik. “Hi, boleh kenalan?”. Itu kata yang keluar pertama kali dari mulutku yang bergegas menghabiskan tempe mendoan yang masih tersisa di sela gigi. Ya, aku mengenal tempe mendoan sudah cukup lama juga, sih.
Sejak saat itu kita tak terpisahkan. Sarapan berdua berbagi nasi uduk di tangga kampus lantai 4 yang tersembunyi sambil berbagi earphone mendengarkan album favorit kita. Makan siang berdua disela-sela kesibukan tugas kampus yang terkadang membuat aku berpikir, memangnya menghitung algoritma akan terpakai nantinya? Toh aku tak pernah mau bekerja sesuai jurusanku nantinya. Atau malam-malam panjang dimana kita berjalan bersisian sambil melompati genangan air yang kadang kamu dengan sengaja menekan kaki kirimu ke kubangan, lalu air akan berhamburan ke sepatuku. Kesal. Tapi aku cinta.
Aku mengenalnya sudah cukup lama. Makanya aku heran kenapa sore ini kamu belum terlihat di lobby kampus? Biasanya di hari ketiga setiap minggu, kamu akan menjemputku dengan motor modifikasi, helm berwarna cokelat kulit hadiah ulang tahunku untukmu, dan jaket jeans yang kadang aku berpikir, kapan kamu terakhir mencucinya? Harusnya hari ini jatah kita untuk menelusuri jalanan Jakarta sambil merasakan rambutku beterbangan diterpa angin dan kedua tanganku memeluk erat di pinggang. Tapi dia belum muncul.
Awan di atas kepala semakin menggelap. Matahari sudah malu untuk menunjukkan sinarnya. Duh, air hujan mulai turun sedikit deras dan percikannya bisa aku rasakan di wajahku. Aku mengenalnya sudah cukup lama. Biasanya kamu tidak pernah terlambat datang menjemputku. Kamu di mana, ya? Aku bergegas membuka tas, mencari payung kecil transparan oleh-oleh dari Jepang yang ujungnya sudah mulai kusut, dan berjalan cepat menuju pintu keluar. Sebaiknya aku menunggu di bawah pohon besar itu sambil berharap kamu akan melihatku dan kita bisa berteduh bersama-sama. Mungkin sambil makan cilok atau menceritakan hariku yang sebenarnya biasa saja.
Aku mengenalnya sudah cukup lama. Tapi entah kenapa kamu tidak pernah tiba. Iya, aku menunggumu sudah cukup lama. Sejak sepuluh tahun yang lalu, ketika tiba-tiba petir menyambar pohon besar diatasku, beban berat menimpa tubuhku, dan aliran air hujan menjadi bewarna merah darah ke berbagai arah. Yang aku tahu, aku mengenalnya sudah cukup lama. Aku akan terus menunggumu di sini. Sampai suatu saat kamu akan menjemputku. Di musim hujan yang sama, berharap kamu tak akan membiarkan aku sendirian.
Aku mengenalnya sudah cukup lama. Kamu paling suka dengan senandungku. Aku mulai menyanyikan satu dua bait lagu, lalu tubuhku melayang-layang, dan menghilang diam-diam ke balik bekas pohon besar dengan sekuntum bunga mawar merah di sampingnya, yang kamu bawa di setiap musim hujan. Untukku. (*)
Berduka Itu Tidak Ada Tanggal Kadaluwarsa; Kita Tak Perlu Merasa Bersalah Untuk Itu
22/03/2019 .Reading time 5 minutes.
Tujuh belas tahun yang lalu, saya kehilangan ibu untuk selamanya. Waktu itu, saya baru akan menginjak usia 21 tahun dan saya masih ingat ketika kakak saya dengan sangat tiba-tiba di malam hari meminta saya segera pulang ke Jakarta. In short story, ketika saya sampai di rumah, mimpi terburuk saya dalam hidup telah terjadi. Dan dunia saya tidak pernah sama lagi, sampai detik ini.
Belajar untuk menghadapi rasa duka bukanlah persoalan yang mudah. Tetiba banyak hal kecil yang mengingatkan saya akan sosok ibu yang tersampaikan dengan begitu sederhana. Sesimpel momen penting orang lain dalam hidup seperti ulang tahun, wisuda, sampai makan malam keluarga di meja sebelah, yang seringnya membuat ada kekosongan yang semakin dalam di hati.
Tetapi di balik itu saya berusaha untuk tegar. Saya ingat seminggu setelah ibu saya tiada, saya harus segera bekerja karena terikat kontrak yang sudah saya tandatangani jauh hari. I need to be strong and I believe I can handle this. Saya ingin menunjukkan ke semua orang bahwa saya tegar dan bisa menghadapi situasi berduka itu.
Photo by Kendall Lane on Unsplash
Namun, ketika saya semakin berusaha untuk tegar, saya semakin menyadari bahwa saya hanya membohongi diri sendiri. Bahkan sampai pada satu titik, I was lost. Saya tidak ingat apa yang saya lakukan dalam beberapa masa. Saya tidak ingat materi kuliah yang disampaikan oleh dosen pascakejadian itu. Saya tidak ingat isi jawaban di soal-soal ujian tengah/akhir semester di kampus. Saya merasakan kehilangan yang semakin hari semakin pelik. Intinya, saya tidak pernah selesai berduka karena ternyata saya memang tidak pernah untuk memulai rasa duka saya. Saya terlalu fokus untuk menjadi sosok yang ‘dewasa’ dan bisa diandalkan. Saya tidak memberikan kesempatan untuk merasakan marah, kecewa, ataupun depresi, serta untuk menerima semua rasa itu.
Saya ingat, beberapa orang mengatakan bahwa semua akan jauh lebih mudah seiring berjalannya waktu. Sesungguhnya, saya tidak berpikir hal itu akan terjadi. Saya percaya bahwa rasa duka itu tidak ada tanggal kadaluwarsa; kita hanya menemukan cara yang berbeda untuk menghadapi rasa itu dalam hidup kita, dan kita tak perlu merasa bersalah untuk itu. Karena ada masa dimana saya berusaha menunjukkan saya tegar, tetapi setiap menceritakan kenangan tentang ibu saya, it’s still melts me like butter.
Jika saya boleh berbicara dengan diri saya sendiri pada masa itu, saya akan menyampaikan bahwa kamu tidak perlu merasa bersalah dengan kesedihan yang kamu miliki. Kamu berhak untuk berduka sesering yang kamu mau, selama mungkin yang kamu inginkan. Lebih penting lagi, saya akan bilang kepadanya untuk memberikan waktu merasakan semua yang ada di dalam hati, daripada menyembunyikan perasaan itu dari orang lain, serta berusaha tampak tegar.
Saya mengakui bahwa kenangan tentang ibu masih membuat hati ini terasa kosong dan rasa ini tidak akan pernah tergantikan. Tapi saya juga menyadari, bahwa semangatnya akan selalu hidup bersama saya – dalam setiap senyum saya, tulisan yang saya curahkan, dan kenangan-kenangan yang selalu ada di setiap orang yang mengenalnya.
Saya pun menyadari, kunci dalam menghadapi rasa duka akan kehilangan orang yang kita cintai adalah untuk tidak mencoba dan menyegerakannya berhenti selekas mungkin. Kesedihan tidak akan berhenti karena kehendak kita, meskipun banyak waktu yang kita habiskan dengan mencoba sekuat mungkin untuk meyakinkan diri sendiri. Saat ini, saya lebih mensyukuri dan mengingat semua kenangan-kenangan indah bersamanya, bukan lagi rasa sedih yang muncul setelahnya.
In the end, we always feel that we lost a loved one too soon. My mother gave me twenty one good years. For me, it is an amazing way to look at the positive as I went through a dark time.
Selama masih ada waktu, syukuri waktu yang kita miliki dengan orang-orang tercinta di sekeliling kita dan pilihlah berbahagia. (*)
Alasan Untuk Bahagia
03/03/2019 .Reading time 4 minutes.
Tiba-tiba ingatan saya kembali ke beberapa belas tahun yang lalu, ketika masa-masa saya menjalani OSPEK (Orientasi Studi & Pengenalan Kampus) sewaktu menjadi mahasiswa baru di UGM dulu. Seperti biasa kami harus mengikuti orientasi mahasiswa tingkat Universitas sebelum mengikuti orientasi tingkat masing-masing Fakultas.
Pada masa itu saya bisa dibilang mahasiswa yang (sebenarnya) berkecukupan. Selain saya sudah menjalani kuliah setahun sebelumnya di salah satu kampus swasta dengan biaya dari orang tua sepenuhnya, saya juga sudah bekerja paruh waktu di Dagadu dan terkadang juga ditambah menjadi Sales Promotion Boy berbagai produk. Artinya secara materi, saya memilikinya lebih dari apa yang saya minta.
Tetapi terkadang masih timbul rasa iri pada diri saya. Kenapa ya teman-teman saya bisa punya handphone lebih kekinian? Kenapa saya hanya pakai kendaraan yang biasa saja dibandingkan beberapa teman yang lain? Dan masih banyak pertanyaan lainnya di kepala saya. Saya sering merasa tidak cukup. Saya merasa… kurang bahagia.
Hingga suatu hari, sepulang dari OSPEK, saya mengobrol panjang dengan salah satu mahasiswi dari kota kecil di Lampung. Sosoknya kecil, sederhana, senyumnya manis, dan anaknya sangat cerdas – karena ia bisa diterima tanpa tes masuk pada waktu itu. Sepanjang jalan boulevard kampus dengan seragam hitam putih dan senja yang mulai turun, kami bercerita sambil tertawa tentang banyak hal sampai pada titik entah mengapa kami berdiskusi mengenai biaya hidup di Kota Jogja. Kemudian ia mengatakan, “Iya, Mas Dimas. Jogja ini kota yang murah, ya… Saya dikirimin orang tua 75.000 per bulan dan rasanya cukup sekali. Untung saya tinggal sama paman, jadi malah bisa nabung sedikit”.
Wajah saya seperti tertampar, “Dia bisa bahagia dan bersyukur dengan dana bulanan yang tak banyak. Sedangkan aku? Duit sebesar itu mungkin bisa terbuang begitu saja untuk nongkrong di warnet dalam seminggu dan hal-hal tak penting lainnya. Dan itu pun kadang masih terasa kurang”.
Saya terdiam. Pikiran saya seperti memasuki labirin dan terasa sesak. Saya merasa sangat tidak bersyukur atas apa yang sudah saya miliki pada masa itu. Tuhan menegur dengan caranya.
Esok harinya, saya pun pulang bersama teman pria yang satu kelompok di OSPEK. Saya mampir ke kosnya dengan fasilitas yang tidak lebih baik dari apa yang saya tempati (pada masa itu saya tinggal di kamar tidak begitu besar, ditemani kipas angin, dan satu kamar mandi luar yang harus berbagi dengan enam orang lainnya). Dia pun menceritakan betapa nyaman bisa tinggal di sana dengan segala keterbatasan yang dimiliki. Lalu kami melanjutkan bercerita, sambil menyantap makan malam nasi bungkus di atas satu piring plastik yang dibawanya dari kota kecil di Jawa Tengah. Dia bersyukur atas apa yang ia miliki pada saat itu, bisa makan dengan cukup, bertemu teman-teman baru, apalagi dia juga bercerita bahwa tidak mudah untuk bisa kuliah karena banyak pengorbanan yang harus dilakukan olehnya dan keluarganya.
Kedua teman ini memiliki satu kesamaan. Mereka datang untuk berjuang dan menunjukkan bahwa mereka bisa menghadapi segala rintangan. Mereka mungkin tidak seberuntung banyak orang dalam hal materi, tetapi mereka kaya akan rasa bahagia.
Ada satu hal yang saya pelajari,
“I truly respect the people who stay strong even when they have every right to break down”.
Jadi, sampai saat ini, ketika saya merasa jatuh atau mendapatkan jauh dari apa yang saya harapkan, saya akan melihat dan belajar dari sekitar, ternyata banyak hal kecil yang sepatutnya dapat membuat kita merasa kaya akan rasa bahagia.
Bahagia bisa minum kopi sambal bercerita di pagi hari, bahagia dikelilingi teman-teman kantor yang luar biasa, bahagia melihat keluarga yang sehat, dan bahagia karena kita memang akan selalu punya alasan untuk bahagia, baik dalam keadaan sulit atau pun senang.
Semua orang pantas untuk bahagia. Aku, kamu, dan mereka. (*)
Ini Tentang Hidup
24/12/2018 .Reading time 3 minutes.
Hidup bukanlah tentang menjadi siapa yang paling sukses. Bukan tentang seberapa banyak teman yang kita miliki. Atau bukan tentang berapa bilangan orang yang mengenal kita. Pun bukan tentang seberapa diterima atau tidaknya kita. Bukan tentang apakah kita memiliki rencana di akhir pekan ini. Atau apakah kita masih sendiri atau tidak? Ini bukan tentang siapa yang dekat dengan kita atau bahkan bila kita tak pernah bersama siapa pun. Ini bukan tentang siapa keluarga kita atau berapa banyak uang yang kita miliki. Bukan juga tentang mobil atau rumah yang kita punya. Atau kemana kita mendapatkan pendidikan. Atau juga seberapa jauh kita melakukan perjalanan. Bukan.
Ini bukan tentang seberapa menariknya kita. Atau pakaian apa yang kita kenakan, sepatu apa yang kita pakai, atau jenis musik apa yang kita dengarkan. Ini bukan tentang apakah rambut kita lurus, keriting, bergelombang, atau bahkan tak memilikinya sama sekali. Atau apabila kulit kita terlalu terang atau terlalu gelap.
Ini bukan tentang nilai yang kita dapatkan, seberapa pintar kita, atau seberapa jauh orang lain berpikir seberapa pintar kita. Atau jika guru/dosen atau atasan menyukai kita, atau jika dia yang kita taksir menyukai kita atau sebaliknya. Atau di kelompok mana kita berada atau seberapa bagus kita dalam olahraga. Ini bukan tentang apa yang tertulis di ‘selembar kertas’ tentang kita yang seakan-akan mewakili keseluruhan hidup kita.
Tetapi hidup adalah tentang siapa yang kita cintai dan siapa yang kita sakiti. Ini tentang siapa yang membuat kita sukacita atau tidak bahagia. Ini tentang menjaga atau mengkhianati kepercayaan. Ini tentang persahabatan, tentang apa yang kita katakan, mungkin menyakitkan atau membesarkan hati. Tentang memulai gunjingan dan berkontribusi pada gosip kecil di sekitar. Ini tentang opini kita terhadap orang lain dan kepada siapa kita sebarkan.
Ini tentang siapa yang kita abaikan dengan sengaja. Ini tentang kecemburuan, ketakutan, rasa sakit, ketidaktahuan, dan prasangka yang terkadang tidak pada tempatnya. Ini tentang rasa benci dan sayang, lalu membiarkannya tumbuh dan menyebarkannya.
Tapi yang terpenting, ini tentang menggunakan hidup kita untuk menyentuh dengan lembut atau malah menyesatkan hati orang lain sedemikan rupa, karena hal ini tidak akan terjadi dengan sendirinya. Hanya kita yang memilih cara hati ini dipengaruhi dan mempengaruhi. Memilih dengan bijak, itulah yang menjadi inti dari hidup. Ini tentang hidup. Pertanyaannya, apakah kita sudah memilih hal yang benar sesuai hati nurani? (*)
Posts navigation
Older posts
Close Search (ESC)
Search
Submit
Close Search (ESC)
Text Widget
This is a text widget. The Text Widget allows you to add text or HTML to your sidebar. You can use a text widget to display text, links, images, HTML, or a combination of these. Edit them in the Widget section of the Customizer.


content:
Jika ketika Anda berada di sekitar seorang penjudi dan ketika Anda berada di sekitar akrab dengan tongkat dan batu bata kasino, seseorang juga berpikir ingin mencoba beberapa perjudian kasino online, Anda perlu menguji beberapa pekerjaan rumah sebelum Anda memulai usaha Anda ke dunia perjudian kasino online.
IDN Poker meningkatkan peluang Anda untuk memenangkan permainan, akan lebih baik jika Anda memutuskan permainan mesin slot berdasarkan pembayaran Anda yang dihasilkannya. Pilih mesin yang dikenal dengan frekuensi pembayaran yang baik. Bahkan ketika jumlah taruhan rendah, peluang Anda untuk memenangkan permainan pada dasarnya lebih tinggi. Oleh karena itu, akan selalu disarankan untuk memilih mesin tersebut. Karena risiko atau kesulitan memenangkan permainan rendah, Anda tidak akan kehilangan sejumlah uang bahkan kehilangan permainan seseorang. Dengan demikian, itu tidak akan mempengaruhi saldo akun Anda.
Alasan forum Perjudian untuk mempelajari lebih lanjut tentang perjudian orang-orang yang membuat sesuatu terjadi di industri yang serba cepat ini. Namun temukan kasino Singapura terbaik atau panduan Las Vegas jika Anda merencanakan perjalanan Perjudian segera. Pelajari di mana semua kasino online terbaik mengarah ke Internet dan juga untuk meningkatkan investasi Terbaik Anda. Temukan lebih lanjut tentang perjudian Macau dan tempat-tempat populer lainnya.
Yang satu ini mungkin kontroversial bagi sebagian orang, namun kenyataannya adalah bahwa jika slot Pg Anda siap untuk satu sesi, Anda juga dapat berhenti ketika Anda telah mencapai tujuan kemenangan Anda sehingga Anda dapat merasa senang memahaminya. Pergi melihat pertunjukan, menikmati makanan yang menyenangkan, atau menangkap beberapa tempat wisata sebelum Anda memainkan semua kemenangan berharga Anda sebelumnya. Orang-orang yang menang berhenti ketika mereka berada di depan.
Keputusan terakhir, dan paling drastis, yang mungkin perlu Anda buat akhirnya menjadi tugas cuti jika Anda menjalani orang-orang ini. Jika mereka menguras dana Anda dengan tidak membayar bagian mereka maka seluruh dunia untuk jenis ini pergi. Temukan masih menawarkan dukungan emosional dengan cinta dan pengertian Anda, tetapi gunakan pendekatan “cinta yang sulit”.
Perjudian craps menawarkan opsi untuk bertaruh atau bertaruh melawan penembak yang menggulung nomor atau hasil tertentu; namun, Anda juga dapat memilih metode untuk bertaruh dan tahan terhadap penembak juga. Bagaimana itu untuk kebingungan? Inilah tipnya – hanya karena Anda memiliki opsi untuk membuat taruhan atau taruhan tertentu, jangan pernah bertaruh hanya karena karyawan meja menyarankan perkiraan. Ingat tip nomor 2.
Forum perjudian dapat memungkinkan Anda mempelajari subjek perjudian apa pun menggunakan komputer rumah Anda sendiri. Jangan menyusut kembali hanya mengingat bahwa forum adalah semua tentang permainan komputer. Gunakan situs-situs luar biasa ini untuk meningkatkan kemenangan!

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
Kedepankan Feeling daripada Asal Bermain Slot Joker Deposit Pulsa 10rb Tanpa Potongan, Inilah Caranya – Ecerdeiros
Skip to content
Ecerdeiros
Informasi Terkini Game Judi Online
Close Menu
Kedepankan Feeling daripada Asal Bermain Slot Joker Deposit Pulsa 10rb Tanpa Potongan, Inilah Caranya
By adminOn July 18, 2021
Apakah Anda bahagia main-main slot online tapi tidak kunjung mendapati kemenangan? Anda tidak perlu khawatir, katena kali ini kita akan membagikan bebeapa pedoman main slot dengan cara mengutamakan feeling.
Berbicara mengenai permianan slot sendiri, saat ini sudah banyak sekali kategori permainannya. Mulai dari jenis slot adventure hingga mesin slot kekinian. Di beragam web atau kasino selau tidak pernah absen mengahirkan jenis permainan satu ini.
Semakin banyak pilihan games slot online itulah, maka Anda butuh mengetahui bagaimana cara meraih jackpot yang ada pada mesin tersebut. Meski slot merupakan type games yang terkenal Santai dan tidak ada teknik rumit. Tapi kenyaatannya permainan ini dapat memacu adrenalin Anda.
Oleh sebab itu, tidak heran jikalau banyak bettor yang baik pemula atau yang telah berpengalaman senang games ini. Baiklah tanpa basa-basi lagi, langsung kita ketahui saja apa saja kiat main-main slot memanfaatkan feeling.
Inilah Sekian banyak Hal dalam Mengutamakan Feeling daripada Asal Main Slot Online
Utk mendapati kemenangan dalam main slot, sehingga ketahui dahulu beberapa cara kerja mesin supaya Anda dapat lebih mudah dalam mendapatkan kemenangan bermain slot online:
• Menuruti Feeling saat Main Slot Online
Cara yang dapat Anda manfaatkan saat main-main slot yakni jangan sampai memaksakan feeling seandainya main taruhan dengan emosi. Kemenangan besar dalam games slot membutuhkan feeling yang kuat.
Jadi, intinya pemain harus bisa mengontrol diri dengan baik agar bisa memperoleh kemenangan main-main slot. Selain itu, mengatur uang taruhan juga penting, supaya apa yang telah Anda rencakan sebelumnya bisa tercapai.
• Memastikan Jumlah Aset dan Maksud Kemenangan
Pada tiap-tiap permainan kasino, Anda mesti betul-betul bisa menguasai dan juga mengontrol bekal bermain slot online sebagai tujuan meraih kemenangan nantinya. Hal ini sudah pasti adalah bagian penting. Sangat disayangkan banyak pemain yang mengabaikan hal ini.
Janganlah sampai melakukan taruhan di atas batas kapabilitas finansial Anda. Jika Anda dapat mengontrol aset bermain dengan baik, maka Anda bisa tentukan maksud kemenangan dan juga kekalahan nantinya. Oleh sebab itu, jangan sampai memaksakan mendapati kemenangan dalam jumlah banyak, hingga seluruh uang Anda habis buat bermain.
• Main dengan Tenang
Biasanya para pemain yang berada pada kekalahan yang terus menerus akan merasa down dan tidak Kalem Bagaimanapun Anda harus bisa mengontrol diri sendiri agar dapat tetap tenang main-main slot. Tidak jarang pemain menjadi emosi saat melakukan taruhan. Saat seperti itu, bukannya membuat kondisi menjadi baik.
Coba bersikap Tenang Janganlah sampai Anda khawatir denga napa yang akan berjalan Kelak Cermati semua games slot tersebut. Memperhitungkan juga bagaiman alur dan kesempatan baik yang Cocok Tidak cuma itu, raihlah kemenangan tidak dengan sikap terburu-buru.
• Menyadari Pentingnya Teknik Bermain Slot Online
Bila Anda yakni satu orang pemain baru dalam slot online, alangkah lebih baik jika Anda menyadari dulu teknik main slot ini dengan baik. Coba lalu berlatih memakai 1 teknik permainan saja. Jangan sampai langsung melakukan taruhan memakai uang asli seandainya Anda belum terlampaui banyak mengetahui trik yang lebih bagus.
Coba berlatih memakai feature freespin hingga nantinya Anda dapat diandalkan berain slot. Menentukan teknik mana yang menurut Anda dapat mendatangkan kemenangan yang besar. Kebanyakan permainan dengan nilai jackpot yang jarang muncul akan sulit untuk pemain menangkan.
Itulah sekian banyak cara mengutamakan feeling daripada asal main slot online. Mudah-mudahan kabar ini dapat memberikan Anda gambaran bagaimana cara memperoleh kemenangan slot dengan lebih mudah.

label: en


content: Puluhan petani yang ditangkap karena diduga mencuri kelapa sawit di Kabupaten Mukomuko akhirnya dibebaskan. Polda Bengkulu menerapkan keadilan restoratif dalam menyelesaikan kasus antara 40 petani dengan pihak persahaan PT Daria Dharma Pratama.Keputusan ini diambil setelah ada kesepakatan dari kedua belah pihak disaksikan tokoh masyarakat setempat.


content:
Batu Bajanjang, menurut hikayat penamaannya berasal dari ditemukannya batu yang berjanjang (bertangga) atau seperti tangga di pinggir sungai yang naik ke arah bukit karang, saat ini masyarakat mengenal Lubuak (bagian sungai yang dalam) batu bajanjang, harfiahnya batu yang seperti tangga, dulu dijaman ijok, entah kapan itu jaman ijok 🙂 waktu nenek moyang dikejar-kejar musuh, dari lubuak dan tepian inilah akhirnya menyebar ke posisi nagari saat ini..begitu cerita mulut ke mulut dari jaman kakek nenek dulu, perlu penelitian sejarah secara ilmiah untuk mendapatkan cerita yang benar tentang sejarah Batu Bajanjang ini, kenapa nenek moyang dulu memilih kampung ditengah belantara ini sebagai tempat berembang biak.. ;), untuk lebih jelas tentang nagari Batu Bajanjang bisa dibaca disini, ditulisan ini kita fokus ke perkembangan Nagari Batu Bajanjang dari tahun ke tahun, mulai dari saya ingat sampai saat ini, kenapa tahun ke tahun? karena saya hanya pulang sekali setahun :).
Kita mulai dari Masjid Raya Batu Bajanjang dan kehidupan beragama di Nagari yang 100% masyarakatnya memeluk agama Islam.
Agak
Masjid Raya Batu Bajanjang
sedikit mengelus dada sebenarnya dengan kondisi kehidupan beragama masyarakat saat ini, dulu Surau (langgar) dan Masjid merupakan pusat kegiatan dari magrib sampai isya, masih saya ingat paling tidak sampai kelas 3 SMP surau masih sangat rame oleh anak-anak yang mengaji, termasuk saya pribadi kalau pulang kampung untuk liburan sekolah selalu kembali ke surau, ada beberapa surau di Nagari Batu bajanjang, yang teraktif dulu Surau Pangka Rangguang, surau pulau-pulau (dua surau ini saya pernah mengaji) kemudian ada beberapa surau di jorong koto tuo, sungai pincuran dan batu bagantuang, dan saat ini hampir semua surau ini vacum. Masjid pun seperti itu, vacum dari kegiatan pendidikan untuk anak-anak, tahun 2005-2008 masjid masih hidup 5 waktu, tapi pulang tahun ini masjid hanya shalat berjamaah magrib, isya dan subuh, zuhur dan asar tidak.
Setelah berdiskusi dengan tokoh-tokoh masyarakat diketahui ada beberapa permasalahan yang mengakibatkan semua kegiatan keagamaan ini mundur, mulai dari semangat masyarakat yang menurun, ketidak adaan fasilitas, ketidak adaan guru, konflik internal pengurus, dll, dan pada kesempatan tahun ini hasil dari Musyawarah Ikatan Keluarga Perantau Batu Bajanjang dengan pemerintahan nagari, pengurus masjid dan surau, tokoh masayarakat serta tokoh-tokoh pemuda, untuk menggairahkan kembali kegiatan di masjid semua sepakat untuk menghidupkan kembali pusat pendidikan anak-anak nagari di Masjid yang secara struktural akan dikelola dibawah pengawasan IKPBB, ditargetkan akhir tahun ini pusat pendidikan yang nama dan konsepnya akan diputuskan dulu, sudah mulai beroperasi.
Batu Bajanjang dari Kapalo Koto
Perkembangan ekonomi masyarakat merupakan bagian yang sangat besar perubahannya, salah satu faktor pendorong adalah terbukanya jalan yang menghubungkan Nagari Batu Bajanjang dengan kota solok, sehingga trasportasi hasil bumi lancar dan adanya listrik walau hanya malam hari. Saat ini transportasi ke kampung sudah avanza dan APV dibandingkan tahun lalu masih L300 bekas, motor sudah disetiap rumah, saya masih ingat ngejar-ngejar motor trail butut milik Pospol yang bisa sampai ke nagari medio 1988 🙂 untuk melihat mobil harus jalan kaki sehari, TV hanya ada di lapangan kantor wali nagari, film Sensara membawa nikmat, G30SPKI merupakan faforit saat itu, masyarakat tumplek blek setiap malam habis isya untuk nonton dunia dalam berita, saat ini hampir semua rumah sudah punya satelit sendiri.
Efek dari perkembangan ekonomi ini, sangat terasa ke kehidupan pemuda Batu Bajanjang, dulu olah raga bola volly dan takraw takraw merupakan pengikat persatuan pemuda, saat ini balap motor dan modifikasi motor adalah hoby baru para pemuda, tapi bersyukur pada saat TNI masuk desa tahun lalu, dibuatkan sebuah lapangan sepak bola yang bisa dipakai kembali oleh para pemuda untuk mengikat persatuan mereka.
Kenakalan remaja juga menjadi perhatian serius bagi tokoh masyarakat dan perantau, salah satu faktor penyebab dari kenakalan remaja ini adalah tidak adanya pendidikan agama dan moral yang bisa diakses oleh mereka, disamping tidak adanya tindakan tegas untuk setiap pelanggaran, tahun ini dalam Majelis Tigo Tunggu Sajarangan permasalahan ini akan dijadikan sebagai bahasan pokok, semoga bisa dicarikan jalan keluarnya.
Tradisi lebaran dengan mendoa
Sala satu yang membuat rindu pulang setiap hari-hari besar keagamaan adalah tradisi silaturahmi yang masih kuat, pada hari H lebaran masyarakat Batu Bajanjang benar-benar mengkususkan untuk silarurahmi, mulai dari keluar masjid untuk Shalat Ied sampai malam hari, merupakan waktu untuk berkunjung ke sanak famili, setiap rumah selalu mendoa sebagai rasa syukur sudah melewati 30 hari Ramadhan, setiap naik rumah HARUS makan, akibatnya bagi yang tidak biasa, 2 rumah sudah tidak bisa berdiri kekenyangan :), tetapi efek dari berkurangnya pendidikan keagamaan, tradisi ini juga mulai terancam, berkurangnya secara drastis ustad atau di batu bajanjang di panggil “Urang Siak (orang yang alim)” yang bisa berdoa, dulu surau merupakan wadah para calon urang siak untuk menempa diri dengan ilmu agama, seiring hilangnya surau otomatis output untuk urang-urang siak ini juga berkurang.
This slideshow requires JavaScript.
Share this:
Print
Email
Facebook
Twitter
WhatsApp
Like this:
Like Loading...
Related
Post navigation
Previous Post Solok – Batu Bajanjang nagari pemanggil pulang
Next Post Santunan anak Yatim Batu Bajanjang
Leave a Reply Cancel reply
Enter your comment here...
Fill in your details below or click an icon to log in:
Email (Address never made public)
Name
Website
You are commenting using your WordPress.com account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Twitter account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Facebook account.	( Log Out / Change )
Cancel
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.
Notify me of new posts via email.
Δ
Follow
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
Category
Cerita Cinta Kampung halaman Kata Hati & Jejak Langkah Mama&Nak Bujang Manajemen Proyek Mekanikal & Elektrikal Science & Alquran Seri Tafsir Ibn Katsir Yanda&Kids

label: ru


content:
Posted on Oktober 7, 2021 Author Ular88	Komentar Dinonaktifkan pada Cara Membuat Anak Mendengarkan Pelatih Anda Sejak Awal! — Selamat Senam
Jam rotasi terus berdetak, gym sibuk dan Anda tidak punya banyak waktu untuk membuat semua anak prasekolah Anda pergi ke stasiun pancaran sinar mereka. Yang satu harus buang air kecil, yang lain harus meniup hidungnya, dan yang lain, yah, dia melambai dengan fanatik pada ibunya di lobi – kita semua pernah ke sana!
Dia jadi menggoda pada saat itu untuk langsung menunjukkan kepada anak-anak prasekolah apa yang harus dilakukan pada peralatan, dengan asumsi bahwa anak-anak kecil akan mengawasi Anda, kemudian tetap terlibat dalam pekerjaan mereka, dan jika tidak, Anda akan membantu mereka untuk kembali fokus.
Tapi, masalah dengan pendekatan ini adalah itu membukamu untuk terus-menerus bereaksi dan cenderung pada masalah perilaku selama bagian terpenting dari kelas – waktu kerja.
Ketika Anda mengelola kelas Anda sepanjang waktu, itu tidak memungkinkan Anda untuk mengajar.
Saat pelatih tidak mengajar, pesenam tidak akan membuat kemajuan, yang mengakibatkan penurunan tingkat retensi dari waktu ke waktu.
Tapi ada cara super sederhana untuk memastikan anak-anak kecil siap untuk belajar, Anda dapat mengajar, dan membantu pesenam Anda membuat kemajuan …
Ini waktu untuk uraian singkat!
Apa sih itu? mengaburkan?
Uraian adalah cara ramah prasekolah untuk menetapkan harapan sebelum sesuatu terjadi.
Bagian terbaiknya adalah ada formula untuk sukses:
Formula vakum VA-CC, untuk menyedot semua perilaku buruk (LOL!)
Uraian Anda membutuhkan komponen-komponen ini, sebagai bagian dari praktik terbaik untuk pengajaran anak usia dini.
Visual: uraian Anda harus memiliki sesuatu untuk dilihat agar dapat menarik perhatian pesenam Anda.
Terdengar: gymnya bising dan sibuk, menambahkan suara ke uraian Anda akan meningkatkan tingkat keterlibatan untuk anak-anak prasekolah
Jelas + Ringkas: Blurb sebelum setiap rotasi, di setiap kelas. Itu harus menjadi sesuatu yang cepat dan jelas. Anak-anak kecil tidak dibangun untuk duduk dan memperhatikan untuk waktu yang lama, jadi harapan harus cepat dan langsung, sehingga Anda bisa mendapatkan model tentang apa yang harus dilakukan di setiap stasiun.
Tempat Untuk Ritual Swaggy Anda
Bagian terbaiknya adalah uraian setiap pelatih bisa berbeda, asalkan memiliki komponen VACC. Ini adalah cara yang fantastis bagi staf Anda untuk memasukkan kreativitas mereka sendiri ke dalam kelas mereka! Di bawah ini adalah contoh bagaimana saya blurb, tetapi Anda dapat memiliki kreativitas Anda.
uraian Anda akan menjadi bagian ritual yang lambat di kelas, pesenam kecil Anda akan menantikannya, dan mengikuti Anda saat Anda pergi!
Jangan Menunggu… Dan Tetap Konsisten
Benjolan besar dalam pembinaan prasekolah terjadi ketika pelatih menganggap pesenam muda mereka tahu apa yang harus dilakukan, dan bagaimana melakukannya. Ini bukan kasusnya. Kamu butuh siapkan mereka untuk melihat Anda menunjukkan stasiun sehingga mereka tahu apa yang harus dilakukan dengan melakukan uraian Anda.
Kabur sebelum setiap rotasi, bahkan jika rasanya anak-anak prasekolah harus tahu apa yang harus dilakukan sekarang. 🙂
Konsistensi adalah kuncinya di sini, dan pada awalnya akan terasa menyiksa jika tetap menggunakannya, tetapi pertahankan! uraian Anda akan menjadi bagian ritual yang lambat di kelas, pesenam kecil Anda akan menantikannya, dan mengikuti Anda saat Anda pergi!
Intinya:
Jangan menunggu sampai mereka tidak memperhatikan untuk memberi tahu mereka untuk memperhatikan.
cekikikan dan hal-hal lainnya
Tujuan dari setiap strategi atau taktik manajemen kelas yang baik adalah untuk memastikan anak-anak prasekolah terlibat dalam pekerjaan mereka, membuat kemajuan dan tetap aman – semua dalam jenis pengajaran anak usia dini yang efektif untuk anak kecil.
‘Blurb’ sehingga Anda bisa mendapatkan hal-hal bagus – senam, cekikikan, terobosan dalam keterampilan baru, dan kepercayaan diri yang dirasakan pesenam Anda ketika itu terjadi.
Blurb hanyalah permulaan! Untuk lebih banyak pelatihan manajemen kelas, lihat program pelatihan pelatih prasekolah kami, Liga Pelatih Prasekolah!
Tidak sanggup dijelaskan kembali bahwa
Ular88
https://goodmailsystems.com
Related Articles
Happy Gymnastics
Panduan untuk Enam Minggu Pertama Sesi Musim Gugur — Selamat Senam
Posted on Agustus 19, 2019 Author Ular88
Sesi musim gugur menarik, awal yang baru dan…sangat menantang. Dengan banyak pesenam prasekolah baru, dan mungkin lebih dari beberapa pelatih baru, ini bisa menjadi salah satu waktu yang paling menantang dalam setahun. Ada beberapa aspek prasekolah yang perlu diperhatikan untuk mengatur program Anda agar dapat mengguncang enam minggu pertama dan seterusnya. Target Program Keseluruhan Sistem […]
Happy Gymnastics
Daftar Periksa untuk Membuat Rencana Gym COVID-19 Anda — Selamat Senam
Posted on Maret 13, 2020 Author Ular88
Sarah di sini, Pendiri Happy Gym. Saya ingin mengenali tingkat ketidakpastian yang kita semua hadapi saat ini. Wajar jika merasa cemas, takut, dan ingin mundur. Faktanya, itulah yang harus kita lakukan untuk melindungi yang paling rentan di antara kita. Saya tahu Anda khawatir tentang pendaftaran, anak-anak jatuh, dan apa artinya ini bagi gym Anda. Ini […]
Happy Gymnastics
Tapi Mereka Bayi! Mengapa Kemajuan Senam Prasekolah Penting — Senam Bahagia
Posted on Februari 12, 2022 Author Ular88
Mungkin tergoda untuk mendorong pesenam prasekolah melalui keterampilan hanya untuk memeriksanya dari rencana pelajaran. Namun, ini tidak akan bermanfaat dalam permainan senam yang panjang. Tanpa progresi yang tepat dan keterampilan dasar yang kuat, mereka mungkin dapat menyelesaikan keterampilan tingkat yang lebih tinggi, tetapi itu tidak akan cukup (atau aman). Jika kita ingin mereka jatuh dari […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Orang yang belum pernah usaha ini pasti bilang bisnis harus punya modal gede. Nyatanya hanya berbisnis bibit lebah klanceng omsetnya sangat meyakinkan. Ternyata ini dia alasannya.
Baca Selengkapnya
Khasiat dan manfaat lebah klanceng
Madu dari lebah klanceng rasanya memang tidak semanis madu biasanya, bahkan madu yang dihasilkan dari lebah klanceng ini rasanya sedikit asam dan pahit. Namun jangan merasa takut dulu untuk mengkonsumsinya karena madu ini memiliki khasiat yang luar biasa. Tidak heran juga banyak orang yang berburu madu ini dan menjualnya. Ada segudang nutrisi dan gizi yang terkandung dalam madu lebah klanceng ini diantaranya Thiamin (B1), Riboflavin (B2), (B3), Asam Askorbat (C), (B5), Piridoksin (B6), Niasin, Asam Pantotenat, Biotin, Asam Folat dan vitamin K, Natrium (Na), Kalsium (Ca), Magnesium (Mg), Alumunium (A1), Besi (Fe), Fosfor dan Kalium (K), Potassium, Sodium Klorin, Sulfur, dan masih banyak lagi. Karena kandungan itulah madu lebah klanceng ini dikhasiat dapat:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
2. Mengatasi penyakit gula, penyakit jantung, dan stroke
3. Menghambat perkembangan virus HIV/AIDS
4. Meningkatkan kecerdasan anak
5. Mempercepat penyembuhan pasca operasi
Produk unggulan yang bisa dihasilkan
Propolis
Propolis banyak dipercaya sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Propolis adalah hasil getah yang telah dikumpulkan lebah madu dari berbagai macam pohon, getah, dan sumber tumbuhan lainnya. Ini digunakan untuk menutupi celah yang ada di sarangnya. Propolis yang asli jika sudah dijual bisa sampai Rp 300.000 an bahkan lebih.
Madu klanceng asli
Ini adalah madu alami yang dihasilkan oleh lebah apis trigona yang mana punya banyak manfaat khususnya bagi orang pengidap penyakit diabetes atau penyakit kulit. Harga madu asli ini dipasaran dapat dijual kisaran Rp 150.000 per botol kecil.
Honeycomb
Honeycomb atau sarang madu bagian dari sarang lebah yang berbentuk penampang dengan sel berpola segi enam (hexagonal). Honeycomb dapat dijadikan menjadi bahani sabun dan krim yang kaya akan vitamin A dan C dan bagus untuk kulit.
Tebar manfaat, keuntungan bisnis didapat
Sayangnya belum banyak orang yang memanfaatkan peluang ini sebagai bisnis yang sangat menguntungkan. Tidak hanya bagi kesehatan namun juga usaha sampingan atau tetap.
PT Cemerlang Indonesia Bersama adalah sarana dan wadah bagi kamu yang ingin menekuni bisnis bibit lebah madu klanceng. Kami menyediakan bibit lebah madu unggulan yang siap diternak dan dibudidayakan kembali. Tidak hanya itu kami akan membeli kembali hasil panen lebah klanceng yang telah kamu ternak. Penjualan harus setelah 4 bulan masa panen.
Bergabung Sekarang
Gabung, panen, dapat uang
Kami dari PT Cemerlang Indonesia Bersama ingin merangkul kamu untuk menjadi seorang wirausaha tanpa khawatir tidak akan ada yang membeli. Kami akan membeli hasil panen madu dari setiap mitra.
Gabung
Cukup daftar sebagai agen petani lebah klanceng dari kami. Caranya kamu dapat membeli bibit lebah klanceng seharga Rp 1.500.000. Isinya ada 2 stup (kotak) bibit lebah. Adapun fasilitas yang bisa didapatkan untuk mendukung sistem penjualan yaitu sistem e-commerce untuk pengelolaan yang bisa didownload di Playstore.
Panen
Panenlah bibit ini selama 4 bulan. Cara perawatan cukup gampang kamu hanya perlu menjaga kebersihan tempat sekitar. Untuk pemberian pakan tidak perlu rutin disiapkan karena mereka dapat mencari sumber makanan sendiri. Selama masa panen dan menjadi mitra, kamu akan mendapatkan pelatihan dan pendampingan cara ternak dan promosi juga akan dibantu oleh pihak kami.
Dapat uang
Penjualan sebagai mitra
Setelah 4 bulan masa panen kamu harus mengkonfirmasikan kepada pihak dari PT Cemerlang Indonesia Bersama agar hasil panen dapat segera dibeli kembali oleh pihak kami. Keuntungan dari harga jual yang kami beli adalah Rp 500.000 dari satu paket (isinya 2 stup).
Penjualan sebagai Agen
Kamu juga bisa berkesempatan menjadi Agen di regional tempat tinggal. Seorang Agen ini dapat menjual lagi bibit lebah klanceng dari pihak kami ini kepada kerabat atau teman. Keuntungan yang akan didapat dari setiap penjualan adalah Rp 100.000 / stup. Jika kamu berhasil menjual 100 stup per bulan maka komisi atau keuntungan yang akan didapatkan adalah Rp 1.000.000. Apakah ini hal yang mustahil? Tentu tidak! Banyak dari Agen kami yang bisa mendapatkan untung sampai Rp 5.000.000 karena promosi juga dibantu oleh pihak kami.
Penjualan sebagai mini Agen
Mini Agen adalah pihak ketiga antara PT Cemerlang Indonesia Bersama dan kamu (mitra) yang bisa mempromosikan lagi bibit lebah klanceng kamu. Mini Agen ini nantinya akan mendapatkan nominal lisensi penjualan sebesar Rp 50.000.
Bergabung Sekarang
Cerita mitra dan agen
Aji - Mitra dari Bandung
Sempat ragu untuk menekuni budaya ini tapi lama-lama enak karena gak ribet. Dibantu juga buat panen nanti akan dipandu juga dari PT Cemerlang. Makasih!
Eli - Mitra dari Cianjur
Awal mau bisnis ini karena saya habis operasi dan dianjurkan konsumsi madu klanceng. Agak susah dicari lalu jadi ingin pebisnis madu. Ketemu dengan PT Cemerlang, alhamdulilah ini sudah tahun ke 2.

annotation: short_sentences header footer


content:
Cara tradisional untuk menurunkan berat badan memang bisa dijadikan salah satu pilihan bagi kalian yang takut untuk mengkonsumsi obat-obatan. Namun tahukan kalian bahwa ternyata rempah-rempah yang biasanya ditemukan didapur bisa dijadikan sebagai salah satu cara tradisional untuk menurunkan berat badan? Agar kalian tidak mengkonsumsi secara asal-asalan sebaiknya jika kalian ingin mencobanya pahami terlebih dahulu beberapa penjelasan ilmiah mengenai beberapa jenis rempah yang bisa dijadikan sebagai salah satu cara tradisional untuk menurunkan berat badan.
Diluar terdapat banyak jenis suplemen, metode diet dan jenis obat-obat yang dipercaya bisa menurunkan berat badan namun ternyata banyak juga penelitian secara ilmiah yang telah membuktikan keefektivitasnya. Agar kalian yang pejuang diet tidak sia-sia sebaiknya untuk kenalilah terlebih dahulu jenis rempah apa saja yang dipercaya bisa menurunkan berat banda yang ideal.
Berikut beberapa jenis rempah yang bisa dijadikan cara trandisional untuk menurunkan berat badan seperti :
1. Fenugreek
2. Cabe rawit
3. Jahe
4. Oregano
5. Ginseng
6. Kunyit
7. Kayu manis
Tidak hanya sekedar melakukan olahraga, namun ada juga beberaa kebiasaan yang juga bisa membantu dalam menurunkan berat badan seperti :
1. Tidak melewatkan sarapan
jangan pernah kalian befikir untuk melewatkan sarapan agar berat badan turun cepat, faktanya dengan mengkonsumsi makanan dipagi haru tentunya rasa lapar tidak akan menyerang anda di siang harinya. Hal inilah yang akan membuat kalian akan makan lebih sedikit dibandingakn dengan jika kalian tidak sarapan.
2. Menambah asupan buah dan sayur
Buah dan juga sayuran yang tidak memiliki kandungan kalori dan lemak tinggi dan juga sayuran dan buah yang memiliki kandungan serat yang banyak ini juga bisa membantu kalian menurunkan berat badan.
3. Aktif bergerak
Aktif gerak ini bukan berarti kalian diharuskan untuk melakukan olahraga berat, beranjak dari bangku atau berjalan kaki juga sudah termasuk kedalam salah satu cara atau kategori aktif gerak. Dengan seringnya kalain melakukan gerak maka kalori yang terbakar juga akan banyak sehingga berat badan yang didapat juga ideal.
Setelah kalian mengetahui beberapa cara untuk menurunkan berat badan diatas dan ingin mencobanya kalian harus menjadikan ini sebagai salah satu pola hidup yang terbiasa maka dengan begitu untuk menuju berat badan yang di inginkan juga mudah tercapai.
Penulis bcajudi80Diposkan pada Agustus 1, 2021 Kategori Berita TerkiniTag TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN MENGGUNAKAN BAHAN DAPUR

label: hu


content:
JAKARTA (Jurnalislam.com) – Pandemi Covid-19 mengguncang ekonomi di bebeberapa negara-negara di dunia.
Bahkan beberapa negara sudah masuk jurang resesi dan Indonesia diperkirakan juga akan masuk ke jurang yang sama.
Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani Indrawati mengatakan krisis akibat pandemi ini jangan membuat patah semangat. Namun harus dimanfaatkan untuk mengakselerasi reformasi di berbagai bidang, mulai dari kesehatan hingga pendidikan.
“Reformasi juga dilakukan dari sisi perlindungan sosial. Transformasi ekonomi Indonesia untuk memulihkan perekonomian Indonesia,” ujar Sri Mulyani dalam video virtual, Rabu (16/9/2020).
Kata dia, penemuan vaksin menjadi salah satu angin segar yang cukup positif. Akan tetapi adaptasi dalam menghadapi krisis harus terus di bawa di masa-masa kepemimpinan mendatang.
“Covid-19 masih akan terus bersama kita, meskipun kita nanti bicara tentang vaksin. Kita mau bicara tentang menanganinya. Jadi saya berharap, Anda semuanya tidak menganggap ‘oh ini masalah temporer satu-dua bulan dan selesai’ tapi mindset kita berubah,” jelasnya.
Dia meminta semua pihak termasuk pemerintah jangan terlena agar tidak bernasib sama dengan Argentina yang secara terus-menerus hampir 100 tahun mengalami krisis akibat kebijakan yang tidak tepat dari pemerintahannya.


content:
Rencananya, libur Lebaran tahun ini mau ke mana nih? Berdasarkan keputusan pemerintah, tahun ini total libur Lebaran bisa mencapai 11 hari. Jumlah hari libur tersebut sangat cukup untuk mudik ke kampung halaman, silaturahmi dan menyempatkan untuk liburan bersama.
Kamu yang berada di daerah Yogyakarta dan sekitarnya, bisa menghabiskan waktu di wisata pantai. Provinsi yang berada di Jawa bagian selatan ini memiliki ratusan pantai yang indah. Karakteristiknya beda, kamu nggak akan bosan saat mampir ke berbagai pantai yang ada.
9 pantai di Yogyakarta untuk habiskan libur Lebaran
Di bawah ini adalah deretan pantai di Yogyakarta yang recommended untuk menghabiskan libur Lebaran. Lokasinya nggak terlalu jauh dari pusat kota, kok. Hanya sekitar 1 sampai 2 jam jika mengendarai kendaraan pribadi.
1.
Pantai Parangtritis keindahannya mirip Pantai Kuta di Bali
Kuta-nya Yogyakarta | www.instagram.com
Pantai Parangtritis jadi langganan wisata pantai libur Lebaran. Pada hari biasa, pantai ini memang sering dikunjungi turis dari luar kota Jogja. Selain lokasinya yang mudah dijangkau, Parangtritis juga punya pemandangan indah.
Kamu akan disuguhkan hamparan pasir luas dan ombak yang bergulung indah. Pada sore hari, pemandangan matahari terbenamnya juga sangat indah dan bisa menghipnotis para pengunjung. Kamu yang suka berburu senja, wajib juga mampir ke sini.
Di Parangtritis, ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan. Salah satu yang jadi favorit turis adalah naik andong di sepanjang pantai. Andong atau kereta kuda ini akan menyusuri bibir pantai dari ujung ke ujung.
2.
Pantai Pok Tunggal dengan deretan pohon duras di sekitar pantai
Banyak pohon durasnya | www.instagram.com
Jika mencari pantai berpasir putih kecoklatan, Pok Tunggal jawabannya. Di pantai ini terhampar pasir putih yang luas. Kamu bisa menjadikannya sebagai tempat wisata pantai libur Lebaran. Air lautnya jernih dan tenang, kamu bisa bebas bermain air tanpa perlu khawatir.
Ciri khas dari pantai ini adalah adanya pohon duras di sepanjang pantai. Hal ini membuat susana jadi lebih adem dan rindang. Pantai ini termasuk sepi karena tidak banyak orang yang datang berkunjung. Yang ingin menikmati pemandangan matahari terbenam atau camping di bibir pantainya lah yang akan datang ke sini.
3.
Pantai Nglambor, surganya snorkeling di Jogja
Tempat snorkeling | www.instagram.com
Pantai Nglambor menyuguhkan wisata yang berbeda dari pantai lainnya di Jogja. Di sini, pengunjung bisa melakukan kegiatan snorkeling sambil melihat ikan di laut. Libur Lebaran pasti akan lebih menyenangkan jika kamu datang ke pantai ini bersama keluarga.
Lokasinya berada di Gunungkidul, cuma butuh waktu sekitar 2 jam perjalanannya dari pusat kota. Tapi, kamu nggak akan kecewa karena pemandangan di pantainya yang indah. Air lautnya yang jernih membuat karang, ikan dan rumput laut bisa dilihat dengan jelas.
Biar lebih seru, kamu bisa menyewa alat snorkeling seharga Rp50 ribu dan berenang di lautan. Jika tidak bisa berenang, kamu juga masih bisa snorkeling dengan menyewa pelampung. Pantai ini berada di teluk yang ombaknya nggak mengkhawatirkan.
Baca juga: Pantai di Jogja yang Lagi Hits
4.
Menikmati berbagai hidangan laut segar di Pantai Depok
Makan ikan segar | www.instagram.com
Nggak jauh dari Pantai Parangtritis, kamu bisa menemukan Pantai Depok. Pantai ini terkenal dengan kulinernya yang lezat. Kamu bisa membeli ikan di pasar ikan dan minta dimasakkan di kedai yang ada. Haragnya cukup terjangkau dan rasanya tentu nggak perlu diragukan lagi.
Selain menikmati ikan laut segar, kamu juga bisa berjalan-jalan di pinggir pantai. Pemandangannya tidak sebagus pantai di Gunungkidul, tapi suasananya masih tetap terasa syahdu. Kamu juga bisa naik ATV yang ada di pinggir pantai dengan membayar sekitar Rp30 ribu saja.
5.
Pantai Glagah Indah yang nggak ada pasirnya
Nggak ada pasirnya | www.instagram.com
Berbeda dengan pantai lainnya, di sini kamu tidak akan menemukan hamparan pasir di bibir pantai. Pantai Glagah Indah yang terletak di Desa Glagah, Kulon Progo ini dilengkapi denga pemecah ombak karena ombaknya yang cukup besar.
Keberadaan pemecah ombak ini ditujukan untuk mengurangi risiko abrasi karena air laut. Namun, deretan pemecah ombak inilah yang jadi daya tarik pantai Glagah. Kamu bisa duduk santai di antara bebatuan sekaligus berburu foto senja. Untuk menuju ke mari, kamu hanya perlu menempuh perjalanan darat selama 1 jam dari Kota Jogja.
6.
Menjajal wahana extrem di Pantai Timang
Wahana ekstrem | www.instagram.com
Jika ingin sesuatu yang menantang pada libur Lebaran kali ini kamu bisa mampir ke Pantai Timang. Wisata pantai libur Lebaran ini terkenal karena memiliki wahana ekstrem yang bisa memacu adrenalin. Di sini juga terdapat kereta gantung yang biasanya digunakan oleh pencari lobster.
Kereta gantung tradisional ini akan menghubungkan bibir pantai dengan batu karang besar yang merupakan habitat lobster berukuran besar. Sekarang, jembatan gantung ini jadi salah satu wahana menarik yang bisa dinaiki pengunjung.
Baca juga: Tempat Wisata Tersembunyi di Jogja yang Bikin Takjub
7.
Pantai Ngobaran dengan pura di ata bukit
Ada puranya | www.instagram.com
Pantai Ngobran termasuk unik karena memiliki pura di atas bukit. Selain itu, ada juga patung dewa berwarna putih yang bikin pemandangan alam di sana semakin eksotis. Pada hari tertentu, pantai ini ramai dikunjungi umat Hindu yang akan ibadah di pura.
Lokasi dari wisata pantai libur Lebaran ini berada di Gunung Kidul menuju arah Wonosari. Jika sedang beruntung, kamu bisa melihat rumput laut saat air sedang surut. Momen ini juga digunakan warga untuk berburu ikan dan landak untuk konsumsi pribadi.
8.
Pantai Drini yang punya pemandangan mirip Tanah Lot
Seperti Tanah Lot | www.instagram.com
Wisata pantai libur Lebaran lainnya yang bisa dikunjungi adalah Pantai Drini. Terletak di antara dua teluk, pantai ini sekilas tampak seperti Tanah Lot di Bali. Di sini juga ada pura di atas karang layaknya Tanah Lot.
Pantainya juga bersih dan nyaman dinikmati bersama keluarga. Jika ingin berkeliling tebing besar, kamu bisa naik perahu nelayan yang ada di pinggir pantai. Jika sudah puas bermain di pantai, kamu bisa melipir dan menikmati es kelapa muda langsung dari batoknya.
9.
Pantai Wediombo cocok buat kamu yang mencari ketenangan
Tenang dan damai | www.instagram.com
Pantai Wediombo termasuk yang mudah dijangkau dari pusat kota. Tak heran kalau banyak pengunjung di tempat ini. Jajaran batu karang unik dan suasana yang damai membuat pantai ini jadi favorit banyak orang. Gelombang air di wisata pantai libur Lebaran ini juga nggak tinggi jadi aman untuk anak-anak.
Banyak pemburu sunset yang datang ke mari untuk menikmati pemandangan matahari terbenam. Selain Parangtritis, di sini jadi tempat terbaik untuk melihat matahari saat kembali ke peraduannya.
Artikel Lainnya
Jadwal Libur Lebaran 2019, Rencanakan Liburanmu!
Tips Tabungan Traveling Agar Bisa Jalan-jalan
Nikmati Libur Lebaran di Pulau Samosir
Menyusuri pantai di Jogja bisa jadi agenda untuk menghabiskan libur Lebaran. Kamu nggak akan kecewa sama sekali karena pemandangannya sangat indah. Alamnya yang asri akan memanjakanmu sebelum kembali ke perantauan.

label: cs


content:
Bahaya gadget untuk anak saat ini merupakan perbincangan yang cukup banyak dilakukan oleh para orang tua. Mengingat tingkat kecanduan anak-anak pada gadget yang terus meningkat, maka sangatlah wajar jika kemudian orang tua menjadi khawatir dengan bahaya gadget yang dapat mengancam anak-anaknya.
Baca Juga:
Manfaat Cuci Muka Dengan Sabun Bayi
Manfaat Minyak Bulus Untuk Kulit
Manfaat Minyak Bulus Untuk Kecantikan
Keberadaan gadget dan interaksinya tidak mungkin dicegah secara utuh. Mau tidak mau, tentu anak pasti akan berinteraksi dengan gadget dan kemudian mengetahui bagaimana menariknya setiap layanan yang ditawarkan oleh gadget ini. Akan tetapi, pastinya ada bahaya gadget untuk anak yang harus diantisipasi. Apa sajakah bahaya dari gadget untuk anak-anak kita? Jika anda penasaran, maka simaklah penjelasan lengkapnya berikut ini.
Bahaya Gadget untuk Anak yang Mengintai
Gadget yang sangat sering berinteraksi dengan anak adalah smartphone. Keberadaan dari penggunaan smartphone ini pun adalah yang paling sering menyebabkan banyak dampak negatif ataupun bahaya untuk anak-anak. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, ada banyak macam bahaya yang mungkin mengintai anak-anak kita akibat dari penggunaan gadget. Setidaknya ada 8 bahaya gadget yang mengintai anak-anak di masa sekarang ini. Berikut ini daftar 10 bahaya dari gadget tersebut. Semoga dapat bermanfaat untuk menginformasi anda sebagai orang tua.
Membuat Anak Malas Gerak
Anak yang malas gerak adalah salah satu bahaya yang dapat dihasilkan dari kebiasaan menggunakan gadget. Padahal anak-anak membutuhkan aktif bergerak untuk dapat melatih fisik tubuh tetap kuat dan berkembang secara maksimal dalam pergerakannya. Oleh karena itu, jika anak-anak telah mengenal gadget mereka akan lebih banyak duduk. Kebiasaan duduk ini sangat berbahaya untuk kesehatan anak-anak. Mereka akan jarang berlari dan tidak lagi suka bermain bola. Hingga akhirnya, anak-anak pun dapat terancam obesitas karena malasnya bergerak.
Baca Juga:
Manfaat Baby Oil Untuk Kecantikan Wajah
Manfaat Minyak Bulus Untuk Wanita
Fungsi Minyak Bulus Asli
Membuat Anak Sulit Tidur
Bahaya selanjutnya yang mungkin menyerang anak akibat pengaruh dari gadget adalah kesulitan tidur. Anak dapat mengalami kesulitan tidur akibat dari gadget yang mengeluarkan sinar biru (blue light) yang diketahui dapat membingungkan otak untuk mengirimkan sinyal mengantuk pada anak. Akhirnya, anak-anak akan sulit tidur jika tidak menggunakan gadget minimal selama 3 jam sebelum tidur. Cara mengatasi bahaya yang sudah terlanjur menyerang ini adalah dengan membiasakan diri untuk membacakan cerita sebelum tidur untuk menggantikan waktu bermain gadget.
[AdSense-B]
Membuat Konsentrasi Anak Menjadi Pendek
Efek samping atau bahaya dari penggunaan gadget lainnya untuk anak-anak adalah munculnya kesulitan berkonsentrasi. Kesulitan konsentrasi ini ditunjukkan dengan berkurangnya kemampuan konsentrasi anak menjadi lebih pendek. Anak tidak dapat lagi berkonsentrasi pada satu hal dengan lama. Konsentrasinya akan terus tergantikan akibat dari fitur yang banyak dalam gadget. Pengaruh konsentrasi yang menjadi pendek ini sangat merugikan saat anak-anak bersekolah nantinya. Mereka akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi pada pelajaran pun dalam menyelesaikan tugas-tugas.
Baca Juga:
Tips Merawat Rambut Wanita Berjilbab
Lipstick untuk Bibir Kering
Warna Lipstick untuk Bibir Hitam
Filler Hidung
Anak Menjadi Mudah Merasa Nyeri dan Sakit
Anak-anak yang menggunakan gadget dengan intensif pun diketahui dapat sering mengalami keluhan nyeri dan sakit di beberapa bagian tubuhnya. Seperti yang diketahui penggunaan gadget pastinya akan melelahkan otot-otot di bagian punggung, leher, dan tangan. Beberapa bagian tubuh ini akan sangat menyiksa jika sudah sangat parah sakitnya. Oleh karena itu, orang tua harus memperhatikan postur tubuh anak ketika sedang menggunakan gadget. Pastikan tubuhnya yang tidak baik posturnya tidak dilakukan.
Anak Menjadi Rusak Matanya
Bahaya yang satu ini pastinya sudah cukup banyak diketahui orang tua. Penggunaan gadget dengan jarak pandang mata yang tidak proposional diketahui dapat sangat membahayakan kesehatan mata seseorang. Kerusakan mata seperti penyakit minus dan silinder pun tidak jarang membuat anak menjadi kesulitan dalam kelanjutan belajarnya. Oleh karena itu, anda diharapkan dapat mengatur penggunaan gadget oleh anak anda. Pastikan jarak pandangnya tidak terlalu dekat dan sinarnya tidak terlalu terik menusuk mata. Buatlah waktu istirahat setelah beberapa lama pemakaian, untuk mengistirahatkan mata anda.
Baca Juga:
Menstruasi Tidak Teratur
Penyebab Haid Tidak Lancar
Cara Menguruskan Badan
Anak Menjadi Sulit Bersosialisasi
Anak yang terlalu sering menggunakan gadget pun diketahui dapat memiliki kesulitan dalam bersosialisasi. Hal ini sudah dibuktikan melalui penemuan dalam suatu penelitian bahwa anak yang kecanduan gadget akan sulit berkomunikasi dengan teman-teman ataupun orang lain di sekitarnya. Anak-anak akan lebih memilih menghabiskan waktunya dengan gadget dibandingkan dengan orang-orang disekitarnya. Oleh karena itu, sebagai orang tua anda harus memastikan bahwa anak tidak boleh terlalu lama bermain gadget. Selanjutnya, pastikan juga anak anda tetap memiliki waktu bermain dengan teman sebayanya.
Berpotensi Menjadi Cikal Bakal Gangguan Mental
Hal ini merupakan penemuan dalam penelitian anak-anak yang terbaru dan masih perlu banyak disosialisasikan kepada para orang tua. Seperti yang diketahui anak-anak yang menggunakan gadget sejak usia yang terlalu dini dapat menimbulkan banyak perubahan sifat yang tidak normal. Hal-hal ini dapat berujung pada gangguan mental oleh anak. Salah satu gangguan yang cukup populer diketahui disebabkan oleh gadget adalah autisme. Keadaan autisme ini perlu ditangani secepatnya dan diberikan pengelolaan sedini mungkin untuk mengurangi efek negatifnya.
Baca Juga:
Cara Mengambil Hati Mertua
Ciri Pria Serius Menikah
Cara Mengetes Pria Serius Atau Tidak
[AdSense-C]
Berpotensi Mengurangi Daya Ingat
Berkurangnya daya ingat anak-anak dikeahui juga merupakan salah satu bahaya gadget untuk anak anda. Keadaan ini dipengaruhi oleh semakin cepat dan banyaknya informasi yang harus dikelola sehingga anak-anak menjadi cepat lupa. Oleh karena itu, kemampuan ingat atau daya ingat dari anak-anak yang kecanduan gadget sangatlah rendah. Hal ini pun kemudian diperparah dengan sulitnya berkonsentrasi dari anak-anak yang menggunakan gadget secara terus menerus. Itulah sebabnya, anda harus memberikan batasan yang jelas untuk anak anda kapan waktu mereka boleh menggunakan gadget dan kapan tidak boleh.
Terkena Efek Radiasi
Efek radiasi merupakan bahaya yang paling harus diwaspadai oleh orang tua akibat dari gadget. Gadge merupakan alat elektronik yang setiap cahayanya menghasilkan radiasi yang tidak baik untuk manusia di segala usia. Hal ini berlaku juga untuk anak-anak yang diketahui sangat rentan dengan penyakit dan daya tahan tubuhnya pun tidak kuat. Oleh sebab itu, anda diharapkan mampu mencegah anak-anak anda mengalami kecanduan gadget yang berbahaya ini.
Terkena Resiko Kecanduan
Resiko kecanduan anak pada gadget sudah banyak menjadi topik pembicaraan akhir-akhir ini. Kecanduan ini dapat meningkat hingga paling parah menyebabkan anak tidak mau lepas sama sekali dari penggunaan gadget. Oleh karena itu, orang tua harus membuat aturan yang ketat mengenai penggunaan gadget. Hal ini dilakukan agar anak-anak tidak menjadi ketergantungan dan kemudian tidak dapat melakukan hal-hal lain yang lebih penting seperti belajar.
(Baca Juga: Cara Mengatasi Keputihan ,Gejala Kista pada Wanita)
Itulah tadi sedikitnya 10 bahaya gadget untuk anak yang harus anda waspadai sebagai orang tua. Pastikanlah jangan sampai anak anda terlalu sering menggunakan gadget dan kemudian mengalami bahaya-bahaya yang telah disebutkan di atas. Besarkanlah anak anda sebisa mungkin tanpa bantuan gadget. Tingkatkanlah komunikasi dan aktivitas dengan anak anda, dan jangan biarkan anak anda ketergantungan gadget. Selamat mempelajari informasi ini.
anakbahaya gadgetgadgetparenting
0 comment
FacebookTwitterLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Oktaviana
previous post
12 Dampak Susu Formula pada Bayi 0-6 Bulan Paling Berbahaya
next post
Ramuan Merapatkan Daerah Kewanitaan Paling Manjur
You may also like
5 Cara Mengatur Pola Makan Sehat pada Anak...
October 26, 2019
5 Media Ini Dapat Membantu Anak Belajar Membaca...
October 26, 2019
Inilah 10 Tips Agar Bisa Membina Keluarga Bahagia...
October 24, 2019
Inilah 9 Tips Rumah Tangga Harmonis Menurut Islam...
October 24, 2019
5 Tips Menjadi Single Mom yang Kuat dan...
October 18, 2019
4 Cara Membiasakan Anak Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga...
October 5, 2019
Travelling Jadi Seru dengan 5 Tips Liburan Bersama...
October 4, 2019
Moms, Inilah 5 Tips Liburan Nyaman Bersama Bayi...
October 4, 2019
5 Cara Mendidik Anak Usia 2 Tahun agar...
October 2, 2019
Jangan Panik Bunda, Inilah 6 Panduan Merawat Anak...
October 2, 2019
Recommended
12 Ciri-ciri Pria Tidak Mencintai Wanita
9 Tanda Pria Hanya Memanfaatkan Wanita
6 Kandungan Vitamin Untuk Wanita Agar Tidak Mudah Lelah
6 Vitamin untuk wanita usia 30 Tahun
2 Kandungan Vitamin Untuk Wanita Menjelang Menopause
Tags
alasan pria Asmara Beauty Tips cara mendidik anak Cara Menghadapi Anak Cara Pemakaian Wardah Cara Wanita fakta laki-laki fakta pria fakta wanita fashion ibu rumah tangga kecantikan kecantikan wanita kelebihan wanita kesehatan kesehatan anak kesehatan wanita Manfaat Innisfree Manfaat Wardah nature republic parenting perawatan wajah pria Pria Cuek Produk kecantikan Relationship rumah tangga sikap pria skincare tentang pria tentang wanita tips tips and trick tips fashion Tips kecantikan tips parenting wanita Wanita cantik wanita cerdas wanita idaman wanita karir wardah Zodiak zodiak pria
Youtube
© Klub Wanita | Adchoices | Disclaimer | Contact Us | Cookies TOS | Privacy Policy | Ketentuan Layanan

label: lv

label: de