content:
Semua hal jika dilandasi dengan niat, pasti tetap bisa dilakukan. Meski tidak bisa pergi ke tempat gym atau fitness, bukan berarti kita tidak bisa melakukan olahraga. Olahraga tetap bisa dilakukan meski di rumah dan tanpa alat-alat berat seperti yang ada di tempat gym. Jika kalian mau berpikir simple dan mencari referensinya di internet dengan menggunakan kata kunci homeworkout, kalian pasti menemukan banyak sekali gerakan olahraga yang bisa kalian lakukan di rumah meski dengan alat terbatas. Inilah dia 10 gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa harus menggunakan barbel.
10. Run in Place
Pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk berolahraga. Di saat sebelum melakukan aktivitas sekolah, kuliah atau pergi ke kantor, menyempatkan olahraga 30 menit bisa sangat menyehatkan fisik dan juga mood. Salah satu olahraga pagi yang cukup menjadi favorit orang adalah joging. Joging di taman atau sekitaran rumah selama 30 menit, cukup direkomendasi.
Namun apabila kondisi tidak memungkinkan untuk keluar rumah dan joging, kita masih tetap bisa melakukan joging di dalam rumah. Perlu diingat bahwa joging itu hanya berlari santai mengitari suatu tempat. Apabila tidak bisa keluar rumah, kita bisa menggantinya dengan berlari di tempat. Lakukan dengan durasi waktu yang sama dan kecepatan yang sama, maka kalian tetap bisa merasakan manfaat yang sama.
9. Lunges
Otot kaki adalah bagian otot terbesar yang ada pada tubuh. Otot ini juga perlu dilatih karena bila tidak, kaki kita jelas akan menjadi lemah. Dan selain itu, memiliki ukuran tubuh bagian atas yang lebih besar dari kaki akan terlihat sangat aneh. Maka dari itu perlu kalian melakukan gerakan yang dinamakan lunges.
Cara melakukan lunges adalah dengan memposisikan salah satu kaki di depan dan satunya di belakang. Secara perlahan, turunkan tubuh secara perlahan seperti seseorang yang ingin berlutut. Kembali bangkit ke posisi awal dan ganti posisi kaki. Dengan melakukan latihan ini, kalian tidak hanya melatih otot kaki saja, tapi juga keseimbangan dan core tubuh.
8. Burpee
Dari semua latihan yang ada, bisa dikatakan burpee adalah latihan yang paling efektif untuk membakar kalori. Kenapa? Karena burpee menggabungkan lebih dari satu gerakan. Ada 3 gerakan yang bisa dilakukan dalam satu kali burpee. Empat gerakan tersebut adalah push up, frog jump, dan squat jump.
Mengawali dari posisi berdiri, lalu lakukan push up sebanyak satu kali. Ketika selesai push up, lakukan frog jump dengan posisi tangan masih ketika selesai push up dan kedua kaki melompat ke arah dalam sehingga posisi tubuh menungging. Terakhir adalah dengan melakukan squat jump. Rutin melakukan burpee tidak hanya akan membakar kalori dalam jumlah besar, tapi juga melatih otot dada, tangan, bahu, tricep, perut, dan kaki.
7. Bridge
Tidak banyak orang yang menyadari akan betapa pentingnya melatih otot pinggul. Atau mungkin mereka tahu tapi malas melakukannya. Ketika berada di tempat gym, melatih otot pinggul bisa dilakukan dengan menggunakan banyak alat. Namun bila di rumah, orang bingung bagaimana cara melakukannya.
Di gym, melatih otot pinggul biasa dilakukan dengan bantuan bench. Dimana kita bersandar pada bench dan naikan pinggul sampai setinggi bench. Bila di rumah, kita tetap bisa melakukannya meski tidak memiliki bench. Bisa menggunakan kursi kecil atau meja sebagai pengganti bench. Bahkan bila tidak bisa, melakukan gerakan bridge di lantai juga bisa.
6. Pull Up
Melatih otot lats atau punggung bisa menjadi dilema apabila tidak memiliki pull up bar. Di gym ada banyak alat yang bisa digunakan untuk melatih otot punggung, Pull up bar, lat pull down, dan barbell. Tapi bila di rumah, sulit untuk bisa menemukan alat-alat tersebut. Padahal otot punggung juga perlu dilatih layaknya otot bagian lainnya agar tubuh terlihat proporsional.
Perlu diingat bahwa konsep gerakan untuk melatih otot punggung adalah dengan menarik tubuh. Apabila kalian memiliki rumah tingkat, bisa memanfaatkan pinggir tangga untuk melakukan pull up. Atau, bisa juga memanfaatkan pinggir meja dan melakukan pull up. Cara lainnya, gunakan handuk yang panjang lalu ikat di knob pintu dan lakukan pull up.
5. Dip
Ada 2 otot tangan yakni bicep dan tricep. Kalau soal bicep, melatih otot satu ini sangatlah mudah karena apapun variasinya, gerakannya hanya curling saja. Yang menjadi kendala mungkin adalah otot tricep. Bagaimana cara melatih otot tricep apabila kita tidak bisa pergi ke tempat fitness dan di rumah tidak memiliki barbel.
Mudah saja, kalian tetap bisa melatih otot tricep dengan melakukan gerakan dip di rumah. Hanya bermodalkan meja dan kursi, kalian bisa melakukan gerakan dip. Apabila dirasa masih kurang berat, kalian bisa menambahkan beban tambahan di paha kalian. Bisa menggunakan tas yang berisikan buku atau karung beras.
4. Plank
>
Bagi banyak orang, memiliki otot perut six pack adalah idaman. Apalagi kalau itu adalah pria. Tak heran banyak orang yang melakukan gerakan sit up setiap hari sampai ratusan kali untuk bisa mendapatkan otot perut idaman. Mereka lupa bahwa selain sit up, ada satu lagi latihan yang bisa dilakukan untuk melatih otot perut. Latihan tersebut adalah plank.
Plank memfokuskan latihan untuk melatih otot perut dan juga core tubuh. Cara melakukannya adalah dengan melakukan posisi seperti selesai push up. Dengan posisi tubuh tetap tegak, kencangkan otot perut dan tahan posisi tersebut dalam beberapa menit. Semakin lama kalian bisa tahan, maka akan semakin bagus. Kalau tidak bisa bertahan dalam waktu yang lama, mulailah dari 10 detik atau 30 detik. Jika sudah mulai terbiasa, tambah lagi waktunya.
3. Squat
Satu lagi gerakan olahraga simpel yang bisa dilakukan tanpa harus pergi ke gym. Gerakan tersebut adalah squat. Squat termasuk dalam salah satu latihan compound yang dimana bisa melatih lebih dari satu otot. Yang akan dilatih dengan squat ini adalah otot kaki secara keseluruhan, pantat, sedikit pinggang. Selain itu, kita juga bisa memperbaiki postur tubuh kita apabila melakukan squat dengan benar.
Diawali dengan posisi berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu. Secara perlahan, turunkan tubuh dengan posisi tubuh bagian atas tetap membusung dan pandangan mata lurus ke depan. Anggap saja kalian seperti hendak duduk di kursi. Tarik pantat ke belakang, bukan gerakan lutut ke depan sampai melewati ujung kaki.
2. Sit Up
Apabila di atas sudah dibahas mengenai plank, kali ini adalah sit up. Sit up dipercaya oleh banyak orang sebagai latihan perut terbaik. Rajin sit up setiap hari dalam jumlah yang banyak, maka perut bisa six pack. Begitulah mitos yang dipercaya oleh banyak orang. Perlu diketahui bahwa untuk membentuk otot perut yang cantik tidak bisa hanya sit up saja. Tapi perlu digabung dengan kardio dan diet yang ketat. Meski begitu, latihan ini tetaplah bagus dan bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.
Dari gerakan yang paling umum atau simpel, sit up bisa dilakukan dengan cara berbaring di lantai lalu lakukan sit up. Fokus bergerak dengan menggunakan otot perut, bukan dengan leher atau memanfaatkan momentum untuk bisa bangkit. Kreasikan sit up dengan beberapa variasi lain untuk bisa mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.
1. Push Up
Akhirnya tiba pada latihan paling umum yang bisa dilakukan dimana saja. Latihan tersebut adalah push up. Simpelnya, gerakan push up adalah gerakan mendorong tubuh dengan menggunakan otot dada. Gerakan ini tidak hanya berfungsi untuk melatih otot dada, tapi juga otot bahu serta tricep. Apabila beban kurang berat, bisa ditambah dengan beban tambahan seperti tas berisi buku atau minta seseorang duduk di punggung Anda.
Mungkin yang perlu kalian cari adalah variasi push up. Karena variasi push up ada banyak sekali dan setiap variasi tersebut memiliki tujuan atau fokus untuk melatih otot dada bagian tertentu. Ada yang melatih otot dada bagian dalam, luar, bawah, dan juga atas. Yang perlu diperhatikan adalah postur tubuh. Usahakan ketika melakukan push up yang biasa, posisi tubuh tetap tegak dan perut kencang. Fokus mendorong tubuh dengan otot dada, bukan bahu atau tricep.
Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Artikel Serupa
Zombies, Run! Bertahan Hidup di Dunia Game dengan Berlari di Dunia Nyata
10 Tanda Kamu Olahraga Terlalu Berlebihan
10 Stadion Sepakbola Terbesar Di Dunia
Tertarikah Kalian Menginap Di 10 Rumah Pohon Mengagumkan Ini?
Artikel Lain
10 Aktor Dan Aktris Hollywood Dengan Kemampuan Akting Yang Buruk
Berhenti Kerja atau Bekerja Lebih Keras Lagi?
10 Perusahaan Asuransi Paling Top Di Dunia
Mengapa Ingatan Anda Buruk dan Bagaimana Cara Meningkatkannya
Artikel Serupa dari Portal Tahupedia
5 Hal Yang Terjadi Setelah Berhenti Berolahraga
10 Atlet Terkenal Terbukti Menggunakan Doping
5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes
5 Tempat Skydive Terbaik Di Dunia
Komentar
Isi dari komentar adalah tanggung jawab dari pengirim. Tahupedia mempunyai hak untuk tidak memperlihatkan komentar yang tidak etis atau kasar. Jika ada komentar yang melanggar aturan ini, tolong dilaporkan.
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
'; document.write( ads ); } /*]]>*/
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
Follow Us
'; document.write( ads ); } else { epmads_key = "d55545422b8efe93e81089437fc5b577"; epmads_channel = ""; epmads_code_format = "ads-sync.js"; epmads_ads_host = "//epmads.com"; epmads_click = ""; epmads_custom_params = {}; document.write("

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

label: id

label: de


content:
Tentu saja, tidak akan pernah bijaksana untuk membeli banyak tiket hanya dengan diri Anda sendiri. Itu sebabnya Anda ingin bermain lotere di kolam renang sehingga situs web. menghabiskan terlalu banyak uang.
Banyak yang menyebutkan bahwa Lotere adalah permainan acak dan paket perangkat lunak Lotere tidak terlalu efektif. Bagi yang lain, apa pun yang terkait dengan perjudian adalah jaminan acak yang dipelajari bagaimana mengapa hanya sedikit yang memiliki kesempatan pada 23 November. Banyak yang terhubung dalam perjudian dan sering bermain kasino dunia.
Seperti sebagian besar hal lain dalam hidup kita, akhirnya menjadi sukses, saat ini harus mendisiplinkan diri kita sendiri. Jadi, tips pertama untuk memenangkan Lotere online adalah, disiplin dan hindari bermain hanya sebagai dan jika Anda suka. Anda harus memiliki jadwal untuk bermain lotere. Profil Linkedin yang, yang paling penting, harus tetap sesuai dengan jadwal seseorang. Anda dapat memiliki jadwal untuk bermain seminggu sekali, dua kali seminggu dan sebagainya. data sgp pun itu, atur jadwal Anda dan ikuti jika Anda serius mengatakan “Saya untuk memenangkan lotre”!
Tidak masalah apakah itu Florida, Ohio, Texas, PA atau NJ Lottery. Taktik atau rumus ini memberikan kemungkinan yang sebenarnya. Florida Lottery adalah 6/53. Lotere New York adalah 6/59. Lotere Ohio, Lotere Massachusetts, Lotere Wisconsin, dan Lotere Washington negara bagian membawa facteur nomor lotre 6/49. Illinois Lottery membawa 6/52.
Dalam aksesori untuk satu pilihan enam nomor; Petaruh Kanada dapat memilih opsi EKSTRA Anda pada hari Rabu atau Sabtu jika dia atau Lotere Online dia dapat memenangkan hadiah utama $ 250.000 atau hadiah kemenangan kedua $ 100.100. Anda juga dapat memilih opsi bermain di muka dan permainan cepat.
Salah satu saran yang sangat penting untuk bermain lotere adalah memilih nomor baru. Lagi pula, kunjungan dipilih berdasarkan angka yang Anda pilih. Beberapa akan memilih tanggal yang tak terlupakan kehidupan mereka beberapa akan mendasarkan angka dengan mempertimbangkan pola yang dihasilkan oleh nomor pemenang masa lalu. Beberapa akan memilih nomor mereka dengan dukungan produk yang menawarkan angka acak. Yang terbaik adalah memilih metode yang umumnya paling nyaman sehingga Anda dapat memperkuat keberuntungan Anda.
Saya harus melakukan perjalanan lotere saya bagaimana orang belajar bagaimana memenangkan lotre sehingga saya dapat menunjukkan kepada dunia bahwa saya ingin berbicara dialog. Jika saya tidak mengambil tindakan, saya akan menyangkal diri saya kesempatan untuk menunjukkan kepada dunia bahwa saya adalah orang dari kata-kata saya itu.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Siapa yang belum pernah berbuat sesuatu yang disembunyikan lalu ketahuan? Semua dari kita pasti punya rahasia. Jika rahasia terbuka, kita bilang ketahuan. Hal itu tentu membuat perasaan kita campur aduk antara malu, marah, kesel dan juga kecewa jadi satu. Kalau tidak ketahuan kita akan meloncat kegirangan karena kita hebat bisa menyembunyikan rahasia, yang pasti dalam arti negatif, karena rahasia dalam arti positif ketahuan pasti malah merasa bangga.
Mengapa kita takut ketahuan? Karena kalau kita berjalan di jalan gelap kita takut akan cahaya, karena terang akan membongkar rahasia kita dan “mempermalukan hal yang memalukan”. Korupsi, manipulasi, selingkuh, dan mencuri adalah bagian dari sisi kegelapan manusia. Anehnya karena mereka juga jalan di terang tetapi bisa menyembunyikan kegelapan, nanti kalau ketahuan baru menyesal! Selama belum ketahuan kita bisa berfoya-foya di atas kegelapan !
Sungguh suatu kebahagiaan besar buat kita semua yang bisa menikmati terang Tuhan, khususnya melalui firman-Nya. Jika semakin sering kita dengar sabda-Nya, maka semakin kita terbuka. Kita pun tidak akan takut ketahuan apapun penyebabnya.
Ada 3 hal yang menyebabkan kita tidak terbuka, tapi suatu saat nanti kita ketahuan, yaitu :
Pertama, ketidakjujuran. Jujur itu penting dalam hidup kita karena kejujuran merupakan sumber kebahagiaan dan kedamaian hidup, baik jujur terhadap diri sendiri maupun terhadap orang yang kita cintai.
Kedua, ketidakpekaan. Ketidakpekaan terutama terhadap kehidupan kita sendiri seperti tidak mau merawat diri dengan baik, misalnya badan dan pikiran kita, sehingga tidak mudahnya setan merasuk merayu dan mempermainkan kita. Ketiga, ketidakmampuan kita membaca tanda-tanda jaman. Kita membutuhkan kemampuan ini terutama yang menyangkut diri kita, misalnya mengenal siapa kita dan juga mengetahui tujuan dan arah hidup kita.
Kalau saja kita bisa selaras, harmonis dan menjalankan hidup sesuai dengan arahan Tuhan, maka kita tidak perlu takut ketahuan. Seperti lirik lagu di atas yang mudah kita cerna. Sebenarnya maknanya lebih dalam dari kata-katanya. Coba kita baca secara teliti !
Semoga Tuhan menguatkan kita dalam hal mengenal diri kita sendiri, membangkitkan semangat hidup kita dan membuat kita mau menyadari apa yang kita perbuat. Salam dan doa.
Share this:
Twitter
Facebook
Like this:
Like Loading...
Related
This entry was posted in Uncategorized on May 30, 2013 by adharta.
Post navigation
← Keamanan Potong Rambut →
58 thoughts on “Ketahuan”
Putri Ramadhani (@putri0228) December 5, 2013 at 3:42 pm
ketahuan adalah sesuatu yang akan terjadi, walaupun sudah diusahakan untuk dirahasiai. oleh karena itu segala kebohongan pasti akan terbongkan dengan pengetahuan yang jujur/sebenarnya
Reply ↓
Olivia Rusli December 5, 2013 at 3:48 pm
Setiap orang pasti punya rahasia, entah dengan alasan apapun kenapa hal itu dirahasiakan. Menurut saya memiliki rahasia tidak selamanya baik dan tidak selamanya buruk, yang terpenting adalah ketika kita merahasiakan sesuatu kepada org lain, kita jangan sampai merahasiakannya juga kepada diri sendiri (dalam konteks tidak jujur thdp diri sendiri, menutup2i dan tidak mau menerima kenyataan)
Reply ↓
Kezia Danielsa December 5, 2013 at 3:57 pm
Air tidak akan bocor jika pipa yang digunakan tidak ada celah atau lubang. Sama halnya dengan rahasia, bisa terbongkar jika kuncinya berpindah ke tangan lainnya. Suatu hal terbongkar itu sudah pasti ketahuan. Ketahuan menyontek, mencuri, selingkuh membuat tekanan khusus bagi kita, seperti rasa bersalah. Ketika kita ketahuan telah menolong orang lain, ada perasaan bangga, tetapi sebaiknya tidak untuk disombongkan. Lebih baik jika kita mengetahui informasi yang dibahas orang lain dan tentunya menambah wawasan kita. Saat kita berbagi suatu rahasia, sepatutnya rahasia itu dijaga dan tidak diumbar kepada yang lain (kecuali diperbolehkan pada orang tertentu).
Reply ↓
UvHy Mew December 5, 2013 at 5:25 pm
setiap orang pasti memiliki sebuah rahasia yang tidak ingin orang lain mengetahuinya, namun ada kalanya kita perlu menceritakannya, sebab terkadang sesuatu yang kita simpan atau pendam akan ketahuan dan itu dapat membuat anda menjadi malu maupun merasa bersalah tergantung pada apa yang ada sembunyikan.
Reply ↓
E Fathubillah January 16, 2014 at 2:09 pm
FATHUBILLAH 1701360601
memang ketakutan akan terbongkarnya sesuatu yang kita lakukan pasti ditakutkan oleh semua orang, apalagi jika hal yang kita lakukan tersebut salah. tetapi kita juga harus ingat ada dua hal yang tidak bisa kita bohong. yaitu Tuhan dan diri kita sendiri
Reply ↓
farishulhan March 24, 2014 at 11:32 am
1601252760 – Faris Shulhan
Ketahuan saat berbuat yg kurang baik pasti rasanya ga enak bgt .. tapi terkadang dengan ketahuan itu kita sadar bahwa perbuatan yg kita lakukan salah . Oleh karena itu terkadang dgn adanya insiden ketahuan ini kita bisa menjadi pribadi yg lebih baik lagi 🙂
Reply ↓
Khoerintus March 24, 2014 at 3:22 pm
Supaya kita tidak ketahuan, satu – satunya cara adalah kita tidak melakukan sesuatu yang tidak benar. Mau itu tidak jujur, maupun hal – hal negatif lainnya. Walaupun susah untuk tidak memiliki rahasia(negatif), tetapi kita tetap dapat berusaha semampu kita, dengan menjauhkan 3 hal di atas yang menyebabkan kita terbuka.
Reply ↓
Feric March 26, 2014 at 12:28 pm
Sebenarnya setiap orng pasti punya rahasia, mungkin saja bisa terbuka pada orng yg dekat tpi bagaimana dgn orng asing. Setiap orng pasti punya salah dan sesuatu yg tak bisa d ungkapkan krna kekurangan sendiri dan di sebut privacy
Reply ↓
Comment navigation
← Older Comments
Leave a Reply Cancel reply
Enter your comment here...
Fill in your details below or click an icon to log in:
Email (required) (Address never made public)
Name (required)
Website
You are commenting using your WordPress.com account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Twitter account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Facebook account.	( Log Out / Change )
Cancel
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.
Notify me of new posts via email.
Δ
Recent Posts
AIR PERMATA
Menyapa Hujan
Senandung Rindu
LUKA DAN DUKA CORONA
SAYAP MANUSIA
Categories
Be Positive Talks
Inspirasi
Puisi
Renungan
Uncategorized
Archives
June 2021
April 2020
March 2020
October 2019
February 2015
January 2015
November 2014
October 2014
June 2014
May 2014
April 2014
March 2014
February 2014
January 2014
December 2013
November 2013
October 2013
September 2013
August 2013
July 2013
June 2013
May 2013
April 2013
March 2013
February 2013
January 2013
December 2012
November 2012
October 2012
September 2012
August 2012
Meta
Register
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.com
Blog at WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: ru


content:
Pesantren adalah lembaga dawuh, karena seluruh kegiatan berawal dari dawuh atau kalam kiai. Kalam kiai bagai udara yang berhembus ke seluruh penjuru pesantren, terkadang berbisik semilir dan terkadang menghempas semuanya untuk berdinamika. Kiai merupakan mihwar atau poros seluruh aktivitas dalam pesantren dan masyarakat.
Setiap kegiatan santri di pesantren harus dilaporkan kepada kiai, apapun bentuknya. Masyarakat pun seringkali mengkonsultasikan segala permasalahan atau sekedar meminta doa dan restu kiai agar mendapatkan berkah hidup pada setiap hajat mereka. Karena itu kiai dijuluki sebagai paku bumi.
Begitulah bahwa kiai adalah central figure bagi santri, para anshornya, dan juga bagi masyarakat secara luas. Bagi penulis sendiri tidak mudah menarasikan secara tepat siapa kiai itu. Karena kiai adalah sosok yang paling “keramat” dalam masyarakat. Sekolah yang paling elit dan kurikulum yang paling modern justru diragukan dapat melahirkan seorang kiai. Kiai lahir bersamaan dengan dinamika permasalahan di masyarakat dalam rahim spiritual tingkat tinggi dan budaya setempat. Maka kiai dianggap mampu menyelesaikan semua permasalahan mulai dari yang paling klenik hingga yang paling logik.
Tulisan ini tidak hendak berbicara tentang kiai secara utuh, karena nilai-nilai ke-kiai-an bagaikan samudra yang tidak akan habis untuk dibahas. Tulisan ini merupakan satu atau dua buah pengalaman penulis selama menjadi santri di pondok pesantren Al-Iman selama kurang lebih 11 tahun. Ada beberapa hal unik dan penting yang kiranya perlu untuk direview kembali agar bisa diteladani, terutama yang berkaitan dengan model dan filosofi kiai dalam kepemimpinan.
KIAI Bukan KYAI
Mengutip perkataan Kiai Sahal bahwa jika kita menyebut KYAI bisa ada dua kemungkinan: “sikil papat utowo sikil loro” (berkaki empat atau berkaki dua), demikian kata Mbah Sahal. Kyai dalam bahasa Arab seperti “lafdzun musytarak” satu kata tetapi memiliki beberapa makna.
Yang dimaksud Kiai Sahal berkaki empat adalah penyebutan KYAI untuk sapi dan kerbau di beberapa tradisi Jawa seperti Yogya dan Solo dan juga untuk benda-benda keramat seperti keris. Adapun yang berkaki dua adalah untuk merujuk pada orang alim. Maka Kiai Sahal mengubahnya menjadi KIAI, supaya tidak lagi bermakna banyak dan bisa ditafsiri yang tidak sesuai, maka harus ada “isinya”.
KIAI adalah singkatan dari Kamalul Ilmi wal Adab wal Imamah, yaitu orang yang memiliki kesempurnaan ilmu, perilaku serta kepemimpinan. Bukan kiai jika hanya bermodal ilmu saja tanpa akhlak. Dan juga bukan kiai jika tidak memegang kepemimpinan dalam masyarakat. Kiai itu pemimpin atau dalam bahasa Kiai Hasan Sahal, kiai itu mundzirul qaum seperti yang diistilahkan dalam Al-Qur’an.
Memiliki ilmu saja belum cukup untuk menjadi kiai, harus dilengkapi dengan sikap mengayomi serta suguh gupuh aruh dalam melayani masyarakat. Suguh artinya siap melayani dengan baik dan memberikan apa saja yang diinginkan masyarakat, gupuh artinya tanggap, teliti, cermat serta cepat dalam melayani, sedangkan aruh adalah mengarahkan dan menunjukkan kepada arah yang tepat dan solusi yang pas dalam setiap permasalahan.
Rasulullah SAW menjelang wafatnya dihantui rasa penuh kecemasan, bukan cemas akan harta, tahta ataupun hal duniawi lainnya, akan tetapi cemas dengan keselamatan umatnya. Rasulullah SAW sebagai simbol manusia yang telah purna imannya begitu sangat menyayangi umatnya. Bisa disimpulkan bahwa religiusitas yang tertinggi adalah melekatnya hati dan sikap untuk mencintai umat. Begitulah kiranya apa yang dirasakan para ulama, kiai, ustadz maupun guru. Memang merekalah penerus para Nabi. Maka wirid-wirid mereka adalah wirid sosial, dan amalan mereka adalah amalan pengabdian. Ketinggian spiritual kiai sangat vital untuk menyelesaikan problematika umat, karena tidak ada masalah yang tidak selesai jika dikembalikan kepada Sang Pencipta.
Silo Mustiko
Silo yang dalam bahasa indonesia biasa disebut dengan duduk bersila adalah posisi duduk di lantai dengan memasukkan kaki ke dalam secara terlipat. Lalu apa hubungannya dengan kiai?
Suatu saat, penulis pernah ditanya oleh kiai Zawawi, pimpinan pondok pesantren Al-Iman putra, beliau bertanya: “Le, ilmu apa yang paling berat yang harus dikuasai oleh kiai…..?” kemudian penulis menjawab: “ilmu ikhlas ustadz, atau ilmu membaca kitab dan menguasainya dengan baik..” Beliau pun dengan gaya khas orang madura lalu menyela: “salah, ilmu yang paling berat bagi kiai itu ilmu silo (duduk bersila)..”. demikian kata kiai Zawawi.
Tentu saja penulis agak bingung dengan jawaban beliau, lalu terdiam sejenak. Tidak lama setelah itu beliau menjelaskan bahwa kiai itu harus bisa menyelesaikan semua hal, dan siap dengan semua permasalahan apapun itu dan kapanpun. Lalu apa kaitannya dengan silo?. Duduk bersila adalah simbol di mana kiai harus jumeneng anteng lan waspodo (standby, istiqamah dan siaga) dalam mengawal santri dan masyarakat dengan segala macam keluh kesahnya selama 24 jam dengan ikhlas tanpa imbalan apa-apa. Tidak jarang Kiai harus poso karep (puasa dari hasrat) untuk tidak terjun ke politik praktis atau kegiatan lainnya yang rentan untuk mengalihkan kiai dari dunia pendidikan dan pengabdian.
Silo merupakan lambang totalitas, keseriusan, fokus, dan loyalitas tanpa batas dalam mengarungi bahtera perjuangan. Ilmu silo adalah ilmu yang berat, siapa yang kuat duduk bersila selama kurang lebih 24 jam untuk menyelesaikan masalah orang lain yang banyak menguras pikiran dan tenaga tanpa mengharap imbalan apapun? Jika bukan karena motivasi yang tinggi untuk mengabdi, satu jam saja pasti orang akan menyerah karena kesemutan. Sungguh, sikap dan watak seperti itu tidak mudah dimiliki oleh kebanyakan orang pada umumnya, termasuk orang yang memiliki titel paling tinggi sekalipun.
Lalu bagaimana posisi duduk bersila menurut sunnah Rasulullah SAW? Rasulullah SAW biasa duduk bersila dari setelah selesai sholat subuh, hingga terbit matahari. Selain itu ada beberapa sikap duduk Rasulullah, pertama duduk qurfasha, duduk ini dilakukan dengan cara melipat lutut dan menegakkannya sehingga kedua telapak kaki menjejak lantai, kemudian kedua tangan merangkul kedua lutut tersebut. Namun, cara duduk seperti ini dilarang Rasulullah SAW dilakukan ketika mendengarkan khutbah Jum’at. Kedua duduk bertinggung, duduk ini dilakukan seperti berjongkok dengan seluruh telapak kaki menjejak lantai, bagian (maaf) pantat tidak menyentuh lantai. Rasulullah SAW pernah duduk bertinggung ketika sedang makan kurma. Ketiga duduk iftirasyi (duduk ini sama dengan duduk antara dua sujud maupun sujud ketika tahiyatul awal dalam sholat) dan yang terakhir adalah duduk tawarruk, duduk ini sama dengan duduk ketika tahiyatul akhir dalam sholat. Maka bagi yang ingin melihat dari perspektif sunnah Rasulullah SAW duduk bersila ini juga termasuk posisi duduk yang dianjurkan.
Dunia kiai adalah dunia lakon spiritual tingkat tinggi namun tetap membumi. Kiai-kiai Al-Iman yang penulis kenal rumahnya bagaikan Rumah Sakit UGD yang selalu standby 24 jam. Mulai dari santri, wali santri, budayawan, politikus, dukun, orang kesurupan, orang gila, tentara, dan polisi akan bersimpuh di hadapan kiai dengan segala permasalahan yang mereka miliki. Penulis yang saat itu antara tahun 2007-2010 menjadi Sekretaris Pimpinan menjadi saksi bagaimana rumah kiai Al-Iman selalu ramai oleh elemen masyarakat mulai dari habis subuh sampai subuh lagi. Lalu bagaimana dengan keluarga kiai? Kiai menjawab: “urusan anak istriku sudah diurus oleh Allah SWT”.
Lalu apa yang dimaksud dengan mustiko? Mustiko atau mustika adalah lambang kehormatan dan sesuatu yang berharga atau yang mulia yang harus dimiliki oleh orang besar. Jika kiai sudah mulai duduk bersila lalu membakar ujung rokoknya itu pertanda alam hikmah telah dibuka. Percaya atau tidak, yang jelas kiai punya cara tersendiri dalam menyelesaikan semua permasalahan dan itu telah terbukti.
Mahkota kebesaran kiai bukan hanya karena nasab atau nasib saja, akan tetapi karena kiai selalu hadir untuk menyelesaikan setiap masalah, selalu peka terhadap setiap musykilah (kesulitan) dan selalu tepat dalam bertingkah sebagai uswah hasanah. Mustika kiai bukan terletak pada harta, surban maupun jubahnya, akan tetapi mustika kiai terletak pada keihlasan, perjuangan, dan pengabdiannya di masyarakat. Keihlasan, militansi pengabdian dan kesempurnaan akhlak bukanlah hal yang bisa dimiliki hanya dengan harta, keturunan, maupun titel. Entah apa saja yang bisa meraih semua hal tersebut, yang jelas menurut para kiai: “sebesar keinsyafanmu, sebesar itu pula keuntunganmu”.
Faktanya, tidak banyak santri saat ini yang bercita-cita untuk menjadi kiai. Modernitas telah membawa persepsi yang berbeda kepada dunia pendidikan saat ini. Kesuksesan diukur dari profesi, dan jabatan. Sedangkan kiai terkesan klasik, abstrak dan kurang elit. Menariknya, banyak yang tidak mau menjadi kiai namun selalu mencari kiai.
Hari ini, jika ingin meneladani kiai, kita harus mencari dan mendalami ilmu agama sebanyak-banyaknya, menata akhlak untuk lebih karimah, lalu siap mewakafkan diri untuk umat, sebagaimana kata pepatah arab: sayyidul qaumi khodimuhum (pemimpin sebuah kaum itu adalah pelayannya).
Al-Ubuwwah wa al-Bunuwwah
Santri itu bagaikan gerombolan lebah yang selalu padat aktifitas dengan organisasi yang solid hingga menghasilkan madu yang sangat manis, atau organisasi semut dengan kekuatan gotong royong dan tanpa pamrih, hingga kaki-kaki kerempeng itu mampu merubuhkan musuh atau mangsanya yang jauh lebih besar darinya. Seluruh dinamika dalam pesantren berada di bawah satu komando kiai. Militansi pesantren tergantung kepada daya setrum kiainya.
Menariknya, dalam dinamika kepesantrenan, kiai tidak hanya memposisikan diri sebagai manager atau bos besar, kemudian santri dan dewan gurunya sebagai bawahan. Hubungan antara kiai, santri dan dewan guru bukan hanya hubungan keorganisasian formal, akan tetapi hubungan kekeluargaan, atau dalam bahasa pesantren adalah al-ubuwwah wa al-bunuwwah.
Al-ubuwwah berasal dari kata abun (ayah) sedangkan al-bunuwwah berasal dari kata ibnun (anak). Sifat keorganisasian pesantren yang padat, keras, dan penuh disiplin tidak bermakna dan tidak dapat berjalan dengan maksimal, tanpa adanya ruh al-ubuwwah dan al-bunuwwah, yaitu sebuah ikatan batin kekeluargaan antara para pengasuh sebagai “ayah” dan para santri sebagai “anak”. Inilah poros penting yang menghidupkan kesadaran para pengasuh, guru, dan santri, hingga membuat sisi luar organisasi yang keras mampu mengalirkan setruman keikhlasan, kasih sayang dan penuh simpati. Maka rutinitas seluruh masyarakat atau elemen di pesantren yang sangat padat akan terasa sangat manis dan nikmat dengan ruh kekeluargaan tersebut.
Al-ubuwwah dan al-bunuwwah di pesantren teraplikasikan hampir 90% dalam kegiatan kepengasuhan santri di luar sekolah. Di mana para pengasuh dan dewan guru tidak menjadi sosok di belakang meja, akan tetapi serentak bersatu dan berkumpul mendampingi santri selama 24 jam, merasakan segala aktifitas dan keluh kesah para santri. Hingga mereka menjadi kesatuan keluarga yang sama rasa dan jiwa dalam mengarungi bahtera fi sabilillah. Hukuman kyai kepada para guru atau hukuman para pengurus kepada santri, peringatan senior kepada junior tidak terasa sebagai sebuah mala petaka ketika ruh ini telah meresap dalam sanubari masing-masing elemen di pesantren. Sistem among dan ayom di pesantren inilah yang berimplikasi besar bagi pembentukan karakter santri yang tidak didapati di lembaga pendidikan lainnya karena memang bermodel asrama. Dengan hal itu pula Panca Jiwa Pondok, mulai dari keikhlasan, kesederhanaan, berdikari, ukhuwwah islamiyah dan berjiwa bebas akan dapat terelisasikan dan terjaga sepanjang masa.
“ Keridhoan Alloh adalah Tujuan Akhir Cita-cita Kita”
[1]Penulis merupakan alumnus Pondok Pesantren Al-Iman Putra angkatan tahun 2005, saat ini menjabat sebagai Ketua Program Studi Ilmu Al-Qur’an dan Tafsir Universitas Darussalam Gontor (UNIDA) periode 2015-2020
Share:
Al-Iman Mutimedia
Previous post
UPAYA MADRASAH MENINGKATKAN KOMPETENSI GURU PENGABDIAN
Desember 9, 2021
Next post
MENANGKAP PESAN-PESAN PROSES AKREDITASI
Desember 9, 2021
You may also like
Proses Belajar Santri Putri PP. Al-Iman Putri Ponorogo
18 Juni, 2022
Nabiilah Naurah FebrianiIlmu Al-Qur’an dan TafsirSemester. 6301190073 Proses Belajar Santri Putri PP. Al-Iman Putri Ponorogo Pondok pesantren ialah lembaga pendidikan Islam dengan sistem asrama, ada santrinya, Kyai sebagai sentral figurnya, dan masjid sebagai tempat pusat kegiatan yang menjiwai. …
Program Pembangunan Aktualisasi Diri Peserta Didik dalam Meningkatkan Mutu
9 Desember, 2021
Oleh: Nurhadi, M. Pd. I. Bakat dan minat peserta didik menjadi pertimbangan dalam menentukan program pengembangan aktualitas diri peserta didik di pondok pesantren al-iman putra. Hal ini dimaksudkan supaya peserta didik mampu mengaktualisasikan seluruh potensinya. Abraham maslow menjelaskan, aktualisasi …
MENANGKAP PESAN-PESAN PROSES AKREDITASI
9 Desember, 2021
Oleh: Nurul Hakim, S.Th.I., M.Hum. Setiap pimpinan lembaga pendidikan—dari tingkat Sekolah Dasar hingga Perguruan Tinggi pasti menginginkan agar akreditasi yang diberikan oleh pemerintah terhadap lembaganya baik nilainya. Untuk mendapatkan penilaian yang baik dari tim penilai akreditasi tentu tidaklah mudah. …


content:
JAKARTA - Dalam menjalani sebuah hubungan, tentu akan ada selalu aral rintangan yang menghadang. Namun bagaimana cara kita menyatukan pikiran, menyelesaikan persoalan,semuanya mempengaruhi kuat nya hubungan kita dan pasangan. Tidak itu, saja campur tangan semesta juga berperan dalam kelanggengan hubungan yang berjalan.
Hal inilah yang ingin disampaikan Samuel Cipta dalam single terbaru nya yang diberi judul “Aku Kamu & Semesta”.
BACA JUGA:Keseruan Obrolan Samuel Cipta dan Mahalini Bahas CLBK!
BACA JUGA:Bahas Lagu Baru Agseisa Galuh Rahasia Tuhan Bareng Samuel Cipta
Setelah merilis 2 buah lagu berjudul “Salah” dan “Tak Seindah Puisi”, kini penyanyi kelahiran tahun 2003 tersebut menggaet Hits Records untuk kembali menghibur penggemar dengan single terbaru nya yang dirilis pada 13 Mei 2022. Diciptakan oleh Samuel sendiri, lirik lagu ini menggambarkan kisah cinta yang indah dan menyentuh.
“Single ini menceritakan tentang rahasia semesta, walaupun ada masalah yang menghadang di suatu hubungan, tapi harus selalu ingat bahwa kita berjalan bersama, dan selalu ada semesta yang tersenyum dan mendukung kita,” ujar Samuel.
Mencurahkan seluruh perasaannya pada sebuah karya, bakat songwriting Samuel pun terbukti pada single “Aku Kamu & Semesta”. Ia berharap single ini dapat menjadi batu loncatan dalam perjalanan karir musiknya.
“Aku harap single ini bisa disukai banyak orang terutama pendukung aku, dan aku percaya bahwa menciptakan lagu dari hati pasti akan sampai juga ke hati lainnya,” tutur Samuel.
Buat Samunity yang sudah penasaran dengan “Aku Kamu & Semesta”, kamu bisa saksikan music videonya hanya di YouTube channel HITS Records. Tepat pada tanggal 13 Mei 2022, lagu “Aku Kamu & Semesta” dapat dinikmati di berbagai digital streaming platform kesayanganmu, yuk langsung streaming sekarang!


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Atasi Paparan Sinar Ultraviolet dengan 3 Jenis Makanan ini!
Atasi Paparan Sinar Ultraviolet dengan 3 Jenis Makanan ini!
Terbit: 10 April 2018 | Diperbarui: 20 Juni 2022
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com- Terik matahari memang menjadi salah satu faktor terjadinya masalah pada kulit, baik itu kulit tubuh maupun kulit wajah. Seperti diketahui, terik matahari atau sinar ultraviolet yang terkontak langsung pada seseorang bisa menimbulkan berabagai masalah serius pada kulit, mulai dari kulit kering, iritasi, hingga penuaan dini.
Untuk mengatasinya, banyak orang yang melapisi kulit mereka dengan krim serta produk kosmetik yang dipercaya bisa menangkal sinar ultraviolet. Padahal, melindungi kulit tidak hanya cukup dari luar saja, tapi juga harus dari dalam. Jika Anda sudah melindunginya dari luar dengan krim atau produk kosmetik, maka ada baiknya juga jika Anda melindungi kulit dari dalam dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.
Adapun, beberapa makanan yang dipercaya bisa menangkal sinar ultraviolet, diantaranya:
1. Timun
Sampai saat ini, timun dipercaya bisa melindungi kesehatan kulit dari dalam maupun luar. Hal tersebut dikarenakan timun memiliki kandungan air yang cukup berlimpah. Dengan kandungan air yang dimiliki, timun bisa menghidrasi tubuh dengan baik serta memberikan kelembaban kulit sehingga mengurangi risiko penuaan dini.
2. Alpukat
Siapa sangka ternyata buah yang sangat mudah ditemukan ini ternyata memiliki manfaat sebagai pelindung kulit. Hal itu dikarenakan alpukat memiliki kandungan vitamin E yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, khususnya kulit. Sampai saat ini, alpukat dipercaya sebagai buah yang bisa memberikan kecantikan bagi wanita. Maka tak heran, jika banyak terapi kecantikan yang menggunakan buah ini sebagai bahan dasarnya.
3. Wortel
Selain baik untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga bisa digunakan untuk menyehatkan kulit seseorang. Hal tersebut dikarenakan wortel yang kaya akan vitamin A dan beta karoten sehingga bisa menjaga kulit dari dalam. Agar mengonsumsinya menjadi lebih nikmat, Anda bisa merubah wortel menjadi sop ataupun jus dengan tambahan gula dan susu.


content:
Situs Slot Terbaik Indonesia Jika Anda seorang gamer yang rajin dan memiliki minat yang besar pada permainan mesin slot, maka Anda harus menyadari fakta bahwa situs slot terbaik di Indonesia dapat ditemukan di internet. Sebagian besar pengguna internet memiliki preferensi untuk slot gratis daripada membayar biaya besar untuk menikmati manfaat dari kasino langsung. Memang benar bahwa ada beberapa mesin Slot gratis terbaik di Indonesia yang dapat dinikmati bahkan oleh seorang gamer pemula. Namun, bermain slot melalui internet relatif lebih aman dibandingkan dengan bermain di kasino.
Saat Anda melakukan pencarian di internet, Anda akan menemukan banyak situs yang menawarkan layanan mesin slot. Namun, Anda harus memastikan bahwa Anda telah memilih situs terbaik dari mana Anda dapat memainkan mesin slot online terbaik. Salah satu jenis permainan slot online yang paling populer adalah slot jackpot online. Mesin slot jackpot online menawarkan pemain kesempatan untuk memenangkan jackpot dalam jumlah besar ketika gulungan berjalan dalam pola tertentu.
Agen Slot Terbaik Indonesia
Selain itu, jenis mesin slot ini juga menawarkan pemain dengan kemungkinan memenangkan uang tunai dalam jumlah besar. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengatur batas waktu untuk memenangkan jackpot. Terlepas dari ini, bentuk mesin slot populer lainnya adalah mesin slot progresif. Jenis mesin slot ini pada dasarnya dirancang untuk membayar uang maksimum ketika gulungan mesin slot mulai berputar. Umumnya, gulungan mesin slot progresif berhenti ketika menerima satu pemenang jackpot dan mulai lagi setelah pemain menekan tombol putar.
Umumnya, mesin slot progresif lebih banyak ditemukan di kasino daripada di rumah. Ini karena kebisingan yang dihasilkan oleh gulungan yang berputar di kasino menciptakan efek menenangkan pada pemain dan oleh karena itu, mereka lebih suka bermain dengan mesin slot progresif daripada yang biasa. Namun, mesin yang sama juga ditemukan di rumah banyak individu. Satu-satunya perbedaan antara mesin slot konvensional dan yang progresif adalah tingkat kebisingan.
Slot dikategorikan sesuai dengan gulungan yang mereka mainkan. Ada tiga jenis gulungan di mesin slot. Ini termasuk slot lurus, slot empat gulungan dan slot hi-lo. Ketiga slot ini memiliki jackpot yang berbeda. Setiap jenis mesin slot juga sesuai dengan jumlah kombinasi tuas tertentu yang dapat Anda gunakan untuk mengoperasikan mesin.
Ketika Anda ingin mencari situs slot terbaik di Indonesia, Anda juga perlu mengetahui kelebihan dan kekurangan dari berbagai jenis mesin tersebut. Dengan cara ini Anda akan dapat memilih mesin yang akan membantu Anda memenangkan jackpot. Pro dan kontra dari mesin juga berbeda untuk setiap varietas. Ini berarti bahwa sebelum Anda memutuskan untuk bermain di mesin apa pun, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan pilihan Anda secara menyeluruh.
Daftar Online Slot Resmi
Daftar slot online terbaik di Indonesia dapat menawarkan sejumlah besar uang saat Anda bermain. Ada juga beberapa mesin yang menawarkan persentase hadiah jackpot yang tinggi. Artinya, jika Anda seorang pemain yang serius, Anda harus mencari mesin slot terbaik di Indonesia sehingga Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk memenangkan uang dalam jumlah besar. Bermain mesin slot memang menyenangkan dan mengasyikkan terutama jika Anda bermain di kasino atau Taman Dalam Ruangan. Anda bahkan dapat beristirahat dari pekerjaan Anda dan bersantai dengan memainkan game ini.
Baca Juga : Live Casino Evolution Gaming
Anda dapat mengetahui tentang situs slot terbaik di Indonesia melalui internet. Ada beberapa website yang akan memberikan informasi detail tentang situs terbaik di Indonesia. Ini akan membantu Anda memutuskan yang terbaik untuk diri sendiri. Saat Anda memilih situs, pastikan Anda yakin dengan keandalan situs tersebut. Itu harus dapat memastikan bahwa Anda memainkan permainan Anda dengan baik. Jika Anda baru mengenal permainan dan Anda tidak memiliki pengalaman untuk membedakan antara mesin yang baik dan yang buruk, maka pilih situs yang bagus sehingga Anda tidak akan mengalami kerugian.
Navigasi pos
Live Casino Evolution Gaming
Game Baccarat Online Casino
Artikel Terkait
bandar slot sweet garden
agen slot crystal crater
game slot money mouse
Tinggalkan Balasan: Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Name*
Email*
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
dunia jackpot
dunia jackpot
dunia jackpot
dunia jackpot
bangsajp
bangsajp
bangsajp
bangsajp
kumpulan situs judi slot
jackpot slot terbesar
Kategori
Casino Online
Poker Online
Slot Online
Sportsbook Online
Tembak Ikan
Uncategorized
Pos-pos Terbaru
situs slot dance party
slot hot to burn
slot three star fortune
slot chilli heat megaways
situs slot raging bull
© 2021 DJP. All rights reserved. By: Daftar Slot Online Resmi Rara Readable | Diciptakan oleh Rara Theme Ditenagai oleh WordPress.


content:
Fotosintesis adalah proses di mana tumbuhan hijau menggunakan sinar matahari untuk membuat makanannya sendiri. Fotosintesis membutuhkan sinar matahari, klorofil, air, dan gas karbon dioksida sebagai bahan baku. Klorofil adalah zat di semua tanaman hijau, terutama di daun. Tumbuhan mengambil air dari tanah dan karbon dioksida dari udara.
Persamaan Fotosintesis
Reaksi fotosintesis melibatkan dua reaktan, karbon dioksida dan air. Kedua reaktan ini menghasilkan dua produk, yaitu oksigen dan glukosa. Oleh karena itu, reaksi fotosintesis dianggap sebagai reaksi endotermik. Berikut ini adalah rumus fotosintesis:
6CO 2 + 6H 2 O —> C 6 H 12 O 6 + 6O 2
3
Posted in Biologi	Tagged Apa yang membuat 318 magnum?, Apa yang membuat Internet Explorer begitu buruk?, Apa yang membuat judul bagus?, Apa yang membuat Sam Phillips terkenal?


content:
Setelah Anda memenangkan hadiah yang berlebihan dari lotere, Anda mungkin berpikir masing-masing kerja keras selesai. Namun, Anda akan sangat salah! Ada beberapa kasus terdokumentasi dari orang-orang yang telah memukulnya besar hanya untuk kehilangan kekayaan mereka melalui transaksi buruk, hidup tidak sehat, tindakan egois, dan proses malang lainnya. Jadi jika Anda ingin menjadi kisah sukses lotere, dan hati-hati terkenal “kutukan lotere” yang tampaknya selalu mencapai halaman depan surat kabar, berikut adalah beberapa petunjuk untuk membantu.
Ada beberapa kolam renang akan membayar bahwa Anda persentase dari pembayaran ini bahwa pelanggan Anda memberikan waktu yang jenis pembelanja. Ada kolam lain yang kemungkinan besar Anda persentase untuk hanya merujuk pelanggan ke kolam Lotere.
Berkonsentrasilah pada keuntungan kecil. Sudah cukup bahwa mengalami kemenangan kecil daripada tidak sama sekali. Lagi pula, drama ini hanya peduli dengan gratis itu sama tidak buruk bahwa Anda memenangkan token kecil karena tidak menghabiskan apa pun. Akhirnya, berbicara dengan dukungan pelanggan sebelum benar-benar bermain untuk memastikan bahwa semuanya legal dan. Jangan terburu-buru bermain scratch off gratis. Perlu diingat bahwa memanfaatkan yang harus dilakukan pertama adalah mencari informasi Lotere online dan offline. Ini dapat membantu Anda menjauh dari penipuan yang hanya menginginkan keuntungan untuk mereka gunakan sendiri.
data hk , Anda mungkin atau mungkin tidak memenangkan jackpot, masih dapat memenangkan hadiah dengan mencocokkan di dua nomor utama dan hanya salah satu nomor bintang keberuntungan. Peluang itu mungkin membuat Anda terus mencoba dan mencoba lagi. Dan tidak perlu bermain solo Anda juga bermain dalam sindikat. Tidak memungkinkan Anda mengumpulkan nomor lotre Anda sehingga Anda memiliki peluang menang yang lebih baik, umumnya jika peluangnya akan menguntungkan Anda mengapa tidak memberikannya platform.
Untuk forum komunitas program yang disebutkan di atas, Anda harus mendaftar ke forum komunitas. Tidak ada pengecualian. Sebelum Anda mengajukan cek untuk memastikan apakah Anda memenuhi syarat, Anda harus membayar biaya administrasi di muka ketika Anda masuk, tempat tersebut akan memberikan kata sandi dan nomor setelah pemikiran Lotere Online Anda sendiri.
Ketika Anda berinvestasi dalam saham misalnya, Anda menghasilkan pengembalian berdasarkan jumlah prinsip yang Anda investasikan. Real estat memungkinkan seseorang untuk mendapatkan pengembalian berdasarkan nilai untuk properti ini. Sebagai ilustrasi, seseorang memiliki $ 20.000 diinvestasikan di pasar saham dan saham Anda dihargai 10% Anda akan menghasilkan $ 2000 tahun pertama. Tidak buruk.
Ketiga, hal yang hebat tentang kolam lotre online adalah ia memilih nomor lotre Anda berdasarkan perangkat lunak lotere yang telah terbukti dan teruji dengan mempertimbangkan pola dalam lotre.


content: Kumpulan resep masakan terbaru cara membuat krengsengan daging sapi empuk juga berbagai tips memasak. Semua tentang menu masakan sehari – hari dan berbagai tips cara membuat bumbu krengsengan daging akan dibahas di chanel ini.


content: Kalurahan Jatirejo merupakan salah satu Kalurahan yang terletak di wilayah Kapanewon Lendah Kabupaten Kulon Progo Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta . Pada tanggal 14 Februari 1947 Pemerintah menggabungkan 3 Kalurahan yaitu Kalurahan Lendah, Kalurahan Sumberejo, dan Kalurahan Dalangan menjadi satu Kalurahan dengan nama Kalurahan Jatirejo. Sehingga pada tanggal 14 Februari ditetapkan menjadi Hari Jadi Kalurahan Jatirejo. Seiring perkembangan jaman sebutan Kalurahan berganti menjadi Desa. Dan pada tahun 2020 adanya perubahan nomenklatur Desa menjadi Kalurahan. Kalurahan Jatirejo berkembang dengan kepemimpinan sebagai berikut :


content:
Mesin video poker roller tinggi adalah mesin yang cenderung ditujukan untuk penjudi elit. Rol tinggi mencoba mempertimbangkan mesin slot yang memiliki batas tertinggi saat mereka masuk ke kasino. Ini adalah orang-orang yang sering mencari permainan poker yang menawarkan taruhan tinggi. Di sisi lain ada beberapa yang datang ke meja dadu untuk dapat bertaruh dalam jumlah besar pada permainan yang pada dasarnya memiliki jumlah aksi paling banyak.
Perlakukan Perjudian sebagai kuesioner kesenangan. Faktanya, Perjudian sering kali sangat menyenangkan dan sangat mengasyikkan. Namun, Anda tidak ingin memperlakukan Perjudian sebagai cara terbaik untuk mendapatkan uang. Bertaruh saja untuk hiburan dan setiap kemenangan yang Anda dapatkan, anggap itu sebagai keuntungan tambahan dan belanjakan uang dengan baik, misalnya membeli baju alternatif atau membeli sepasang pelatih lain. Namun, jika Anda kalah, maka jangan bekerja keras untuk itu. Anda baru saja kehilangan sebagian besar hal yang dapat Anda bayar untuk kehilangannya dan dapat memperolehnya kembali nanti dengan penghasilan Anda berikutnya.
Ada keraguan terbatas yang dapat membiarkan perintah perjudian dari mereka menuntun mereka ke jalan yang buruk. Pecandu judi membuat pilihan yang buruk slot online terpercaya dan menderita masalah. Namun, agak jelas bahwa setiap orang adalah pecandu judi dan beberapa orang berjudi untuk kesenangan orang lain bahkan berjudi untuk menghabiskan waktu mereka. Apakah bentuk perjudian ini salah di mata Tuhan Kami?
Untuk banyak lubang, pukulan Slot desktop hanyalah salah satu strategi terbaik. Pukulannya sederhana, memberikan hasil yang konsisten dan bertahan dari tahun ke tahun. Organisasi ukuran kecil hingga menengah yang sedang naik daun dengan persyaratan pencetakan kartu yang berat akan menganggap pukulan ini sebagai pembelian yang berharga.
Untuk meningkatkan kesenangan mungkin akan menjadi pengalaman saat bermain di mesin slot, Anda harus selalu dapat memenangkan lebih banyak. Agar siapa pun dapat meningkatkan peluang kemenangan Anda, Anda perlu mengetahui dengan tepat bagaimana permainan mesin slot pesta pengantin terbaik yang memberikan pembayaran terbaik. Saat Anda memilih peralatan untuk dimainkan, belilah peralatan di lokasi terbaik – dan sebagian besar pemain kasino menyebutnya “slot panas”. Mesin slot panas ini terletak di dekat stan klaim pemenang di area makanan. Bagus untuk mesin kompos kadang-kadang ditempatkan di lokasi di dalam kasino di mana lalu lintas padat.
Jika Anda memegang segalanya dan menyaring ratusan atau ribuan email untuk menemukan yang Anda cari setiap hari, maka Anda mempertaruhkan email dan waktu Anda. Anda membiarkannya kebetulan bahwa Anda atau sistem Anda akan menemukan apa yang mungkin Anda butuhkan. Dan terkadang Anda akan kalah. Saya telah melihat klien saya kalah dari pertaruhan ini berulang kali dan saya juga ingin menghentikan ini terjadi pada Anda.
Hal lain yang baru saja mulai berjudi harus mempelajari pedoman yang dimiliki kasino online tentang perjudian di kasino mereka. Situs game yang bagus akan memberi tahu Anda apa aturan ini benar jujur.
Casino
Post navigation
← Get The Best Sofa Within A Sofa Sale
Rules For Achieving Online Success →
Search
Search
Recent Posts
Why Quad Biking Takes Its Great Gift
Can You Would Like To Edge In The Online Modern Casino? Yes
How To Live Your Next Business Trip
When Did Online Sports Betting Set Off?
Going Towards The Spa To Detox: Foot Spa Detox: 3 Ways
domino99
Copyright © 2022 Mar Cenariajws. All rights reserved. Theme: Radiate by ThemeGrill. Powered by WordPress.


content: Pengertian Evaporasi Evaporasi disebut juga dengan penguapan ini merupakan sebuah proses perubahan es menjadi gas (uap air). Susunan dari kimia air (H2O) yakni dengan cara alami di atmosfer yang kemudian terbagi menjadi 3 tingkatan diantaranya […]


content: - jika tidak menyebutkan posisi sablon dan besar ukuran sablon, kami akan mengatur dengan sesuai standar kami.

warc-identified-content-language: ind,nor


content:
Poker dimainkan di banyak tempat berbeda di seluruh dunia. Mungkin tidak terlalu menarik mengapa Anda akan menemukan banyak jenis permainan yang sekarang dimainkan bersama. Salah satu bentuk mutlak yang paling menarik adalah bahwa Omaha 8 Poker dan cara Anda bermain dengannya tidak semudah bentuk lainnya. Selain itu, Anda harus terlibat dalam pertandingan sehingga Anda akan benar-benar mengenali strategi yang paling cocok yang akan menyelesaikan pekerjaan untuk Anda secara pribadi.
Anda dapat menemukan beberapa pria dan wanita yang mampu menegaskan untuk mendapatkan strategi atau strategi yang menguntungkan. Jika Anda tertarik setelah Anda, Anda harus yakin Anda hanya pergi untuk strategi yang terpuji. Ketika orang lain dapat dengan jujur membuktikan bahwa alat ini berfungsi untuk hal ini, maka itu bisa masuk akal. Bagaimana pun Anda harus ingat bahwa sistem itu mungkin bukan segalanya yang Anda perlukan. Adalah wajib bahwa Anda menemukan yang akan terus bekerja pada situasi yang diberikan.
Pemantauan sederhana dari gamer Omaha 8 Poker ini mungkin belum tentu melakukan karena Anda dapat menemukan lebih banyak hal yang harus dipahami terlepas dari aturan tentang cara pertandingan telah dimainkan dengan. Bagaimana pun Anda harus mulai dengan memahami dasar-dasarnya sehingga Anda dapat benar-benar mengatakan bahwa Anda menyadari apa yang sedang Anda hadapi dan Anda juga menyadari semua yang harus Anda lakukan.
Karena Omaha 8 Poker berbeda dari satu desain lainnya http://162.0.232.2/, Anda harus memahami dengan baik apa perbedaannya. Ini berbeda karena Anda perlu menggunakan kartu tertentu. Anda ingin dua kartu itu di tangan dan tiga di papan. Ini tidak diterapkan dalam bentuk yang berbeda dan Anda juga dapat menggunakan salah satu dari kartu-kartu ini di papan tulis dan juga dalam pikiran.
Taruhan di Omaha 8 Poker adalah sama. Anda dapat bertaruh mengikuti tiga kartu komunitas awal dan mengikuti masing-masing 2 kartu tersebut dibalik oleh dealer. 3 kartu pertama disebut gagal sedangkan kartu grup terbesar keempat adalah belokan sedangkan kartu kelima benar-benar sungai Anda. Pada akhir putaran, pemain bola yang terus bertaruh untuk sekitar Anda dan juga mendapat campuran tertinggi dari kartu-kartu tersebut dapat memenangkan kuncinya.
Jika Anda tertarik bermain poker, Anda juga dapat menilai Web karena Anda akan menemukan banyak situs web untuk dipilih. Jika Anda ingin menggunakan uang sungguhan, maka Anda harus ekstra hati-hati. Anda dapat mulai mempelajari cara permainan dimainkan dengan bermain dengan keseluruhan permainan yang memasok uang untuk bermain.
Untuk menjadi kompetitif dalam mengambil bagian dalam Poker Omaha 8, maka Anda harus mulai dengan semua fundamental dan juga strategi fundamental untuk memperoleh. Seperti disebutkan, ada peraturan yang harus diikuti dengan cermat dan sekarang ada pendekatan bagi Anda untuk mendapatkan tingkat yang lebih besar. Jika Anda ingin melakukan itu, Anda harus mulai mengetahui tentang prinsip, strategi, dan peralatan yang dapat Anda gunakan. Tapi, Anda harus memastikan bahwa Anda hanya akan mempercayai tips terpuji yang ditawarkan oleh individu tambahan. Ini kemungkinan akan membuat Anda menang dan ini juga akan memerlukan sedikit lebih banyak kerja keras dari Anda.
Agen BandarQQbandarqqhttp://162.0.232.2/
Previous Post Next Post
You may also like
May 26, 2020
Poker 9 Winning Rahasia
November 9, 2018
Cara Menerima Uang Gratis dan Kamar Hotel dari Kasino Anda
May 23, 2018
Dasar-dasar Taruhan Poker
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment *
Name *
Email *
Website
Search for:
Search
Recent Posts
5 Aturan Teratas Pemain Mesin Slot yang Menang
Judi Online Keuntungan Utama
Poker Pergi ke Hollywood (Bagian 1)
Di mana Menemukan Hotel Las Vegas Nevada Terbaik dengan Setengah Harga
Game Judi Dengan Peluang Menang dan Kalah Terbaik dan Terburuk
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
March 2018
MPO500 merupakan situs judi slot online Deposit Pulsa 2020 dengan pilihan game judi online yang banyak disukai.
Latest News
MPO500 merupakan situs judi slot online Deposit Pulsa 2020 dengan pilihan game judi online yang banyak disukai.
Sebagai Agen judi slot Indonesia terbesar, https://165.227.67.168/ menggunakan server Terbaik dan Terpercaya dan memang sudah teruji kualitas serta memiliki lisensi resmi.


content:
Otak manusia adalah hal yang sangat kompleks dan kuat, dan ada banyak aspek dari diri kita sendiri, dan cara kerja pikiran manusia, yang belum sepenuhnya dipahami.
Faktor-faktor pendukung yang membentuk karakter dan perilaku setiap individu selanjutnya dapat menjadi sama kompleks dan uniknya dengan individu itu sendiri.
Apa yang menjadi jelas dari waktu ke waktu, bagaimanapun, adalah bahwa umumnya ada “tipe” orang tertentu, atau “stereotipe” jika Anda mau, yang cenderung bernasib lebih baik atau lebih buruk, atau tidak terpengaruh, oleh lingkungan perjudian.
Penjudi Kasual
Jenis yang paling umum, penjudi kasual dapat mengunjungi kasino sesekali, bersenang-senang, memenangkan beberapa atau kehilangan beberapa, dan kemudian pulang dan melanjutkan hidup mereka seolah-olah mereka baru saja makan di restoran atau pergi menonton film. Mereka mungkin kadang-kadang sembrono, atau mungkin terlalu berhati-hati, tetapi umumnya, tidak ada daya pikat yang lebih besar untuk berjudi dan memenangkan uang di kasino daripada bentuk kesenangan rekreasi lainnya.
Penjudi Serius
Bagi sebagian orang, perjudian, dengan cara tertentu, merupakan simbol dari sesuatu yang mereka coba capai atau terkenal, baik itu “keberhasilan” atau “kecerdasan” atau “ketenaran”. Hal ini dapat menyebabkan mereka menjadi sangat serius dan murung, dan rentan untuk terlempar, atau seperti yang disebut pemain poker “miring”, ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka. Jenderal penjudi seperti itu tidak menikmati banyak kesuksesan dan dapat dengan mudah jatuh ke lereng licin yang mengarah ke perjudian kompulsif jika mereka tidak hati-hati.
Penjudi kompulsif
Alias “pecandu” judi, penjudi kompulsif, dalam kasus terburuk, memiliki sedikit atau tidak ada kendali atas kebiasaan bertaruh dan/atau kebutuhan mereka untuk terus berjudi, bahkan dalam menghadapi bencana besar. Mereka juga memiliki kecenderungan yang tidak menguntungkan untuk tidak menyadari situasi mereka. Meskipun selalu ada banyak faktor yang terlibat, alkoholisme, dan kebiasaan gaya hidup berbahaya lainnya juga sangat sering memperburuk masalah ini.
Orang mungkin percaya bahwa hanya “tipe kepribadian adiktif” tertentu yang dapat jatuh ke jalur ini, tetapi kenyataannya adalah bahwa siapa pun yang terus-menerus mengulangi kebiasaan judi yang tidak sehat tanpa memeriksa diri mereka sendiri dan berusaha memperbaikinya, sangat berisiko juga mengalami nasib buruk ini. rute.
Untungnya ada sejumlah besar sumber daya, dokumentasi, saluran bantuan, kelompok pendukung, dan klinik yang dapat digunakan oleh penjudi kompulsif untuk mencari bantuan, tidak peduli seberapa jauh jalan yang mereka pikir telah mereka tempuh.
Penjudi Profesional
Penjudi profesional relatif jarang di kasino, dan penjudi profesional yang sangat sukses bahkan lebih jarang lagi, yang mungkin merupakan hal yang baik untuk pundi-pundi kasino.
Ada kualitas tertentu yang tampaknya dimiliki oleh penjudi profesional, yang membedakan mereka, dan mungkin merupakan kunci bagaimana mereka dapat, setidaknya, mencari nafkah yang berkelanjutan dari perjudian.
Kualitas-kualitas tersebut adalah kesabaran, toleransi stres yang tinggi, kesadaran, ketajaman, dan pengendalian diri.
Penjudi profesional terus menimbang peluang yang disajikan kepada mereka, dengan tenang dan objektif, dan telah belajar, di atas segalanya, untuk mengendalikan impuls dan emosi mereka saat membuat keputusan.
Bahkan mereka harus memulai di suatu tempat, dan umumnya itu dengan menetapkan kebiasaan dan strategi perjudian yang sangat sederhana dan sehat, seperti membuat batas kerugian dan jadwal bermain yang ketat, dan umumnya hanya mengetahui diri sendiri, dan kapan harus berhenti.
Navigasi pos
share
tweet
gplus
share
More From thestrawhut.com
3 Alasan Bagus Roulette adalah Game Hebat untuk Dimainkan di Kasino | Blog Penguin
3 Alasan Bagus Roulette adalah Game Hebat untuk Dimainkan di Kasino Untuk alasan apa pun, roulette permainan kasino klasik mendapat reputasi buruk di antara seri …
5 Hal yang Bahkan Pemain Pro Video Poker Gagal Memperhitungkan
Baru-baru ini, orang mendapatkan akses mudah ke permainan poker di seluruh dunia – baik online maupun offline. Dan untuk basis penggemar yang begitu lama untuk …
Cara Mendapatkan Peluang Lebih Baik Saat Bertaruh Online
Taruhan online telah menawarkan banyak pasar dan cara baru untuk bertaruh. Dengan taruhan yang lebih mudah dari sebelumnya, penting untuk mengetahui cara bertaruh dan memaksimalkan …

label: nl


content:
Program Studi Pendidikan Seni Tari dan Musik (PSTM) sukses menyelenggarakan kemah budaya dalam rangka pengabdian masyarakat membangun desa bidang seni pertunjukan. Kegiatan dilaksanakan di Desa Sumberejo Kecamatan Gedangan Kabupaten Malang selama 3 hari, mulai tanggal 10-12 Juni 2022 dan diikuti oleh 78 mahasiswa PSTM. Acara yang mengangkat tema “ Revitalisasi Seni Bersama dengan Masyarakat Sumberejo Kecamatan Gedangan Sembari Memasyarakatkan Seni Pertunjukan” ini berjalan dengan lancar dan sangat meriah.
Kegiatan hari pertama diisi dengan perkenalan dan upacara pembukaan yang dilaksanakan di Balai Desa Sumberejo. Dalam kesempatan itu dari pihak desa yang diwakili oleh Kepala Dusun Krajan, Widarto menyampaikan sambutan hangatnya kepada para tamu dari UM. “Terimakasih saya ucapkan kepada semua pihak karena telah berkenan meluangkan waktunya untuk melaksanakan pengabdian masyarakat di desa kami. Semoga kegiatan bisa memberikan manfaat kepada semua pihak baik bagi warga desa maupun para mahasiswa. Saya juga mohon maaf jika pelayanan dari kami kurang maksimal,” ujarnya.
“Dengan teknologi yang semakin canggih membuat kita semakin kurang bersosial dan bermasyarakat. Menurunkan sikap simpati terhadap apa-apa yang ada di sekitar kita. Semoga dengan program ini bisa membantu kalian menambah pengalaman dalam bermasyarakat. Pesan saya, belajarlah sampai kamu muak dengan belajar agar kamu tidak menyesal,” lanjut Kepala Dusun Krajan.
Dalam kesempatan yang sama, Pembina pelaksanaan kemah budaya, Dr. Tri Wahyuningtyas, S.Pd., M.Si., juga menyampaikan rasa senangnya karena bisa melaksanakan acara ini secara langsung. “Alhamdulillah kita bisa hadir dengan sehat wal afiat dan dengan keadaan yang sangat luar biasa dan bisa melakukan kegiatan perdana ini, yakni bisa terjun langsung ke masyarakat. Karena selama dua tahun para mahasiswa tidak pernah melakukan kegiatan secara langsung di lapangan, sehingga ilmu yang didapatkan di perkuliahan belum terimplementasikan dengan baik di kehidupan nyata. Kemah budaya sudah kami rancang sejak 4 tahun lalu, tapi masih terkendala baik dengan kondisi pandemi dan tumpang tindih dengan dengan KKn. Semoga mereka para mahasiswa yang ikut kegiatan ini mendapat pengalaman dan bisa mengimplementasikan ilmunya dengan baik,” pungkasnya.


content:
LIGABOLA88 - Situs judi bola online terbesar dan terpercaya di indonesia adalah LIGABOLA88. Karena LIGABOLA88 selain memiliki permainan judi slot online dengan provaider terbanyak yaitu 20 provaider, LIGABOLA88 juga menjadi situs sbobet dan bandar judi bola online terbesar dan terpercaya yang memiliki banyak pilihan odds atau pur an.
LIGABOLA88 juga memiliki prediksi judi bola onlinenya, yaitu memprediksi pertandingan sepak bola mix parlay dengan menjadikan youtube sebagai medianya untuk membantukan para pemain judi bola online mendapatkan kemenangan dalam bermain judi bola online terutama untuk mix parlay. Dengan nama channelnya yaitu "Bahas Parlay".
Situs Pertaruhan Permainan Sepak Bola (Sbobet) Terbaik LIGABOLA88.
Siapa yang tidak suka dengan olah raga atau permainan sepak bola? Karena selain menjadi hobi sudah pasti semua orang suka dengan permainan sepak bola, baik lelaki maupun wanita. Maka tidak heran kalau permainan sepak bola menjadi salah satu olah raga yang dijadikan judi sejak dulu dan sampai sekarang menjadi judi online dengan pemain terbanyak diseluruh dunia.
LIGABOLA88 juga memiliki berbagai pilihan untuk anda dalam bermain judi bola maupun judi online yang lainnya, Seperti Slot online, Poker Online, Live Casino Online, Togel Online Dan Arcade seperti Tembak Ikan, dan Sabung ayam.
Selain SBOBET atau biasa dikenal dengan tempat taruhan judi bola daring, tersedia juga provaider lain untuk para pemain judi bola online seperti SABA PLATFORM, SBOBET VIRTUAL SPORTS, dan yang paling terbaru di update adalah PRAGMATIC PLAY VIRTUAL SPORT.
Bandar Agen Taruhan Judi Bola SBOBET Online Bonus New Member
LIGABOLA88 sebagai situs judi bola online yang menerima berbagai macam deposit selain transfer bank, e-wallet, dan juga pulsa tanpa potongan, hanya dengan mulai deposit 5rb dan withdraw 50rb anda sudah bisa bermain semua permainan judi online disitus LIGABOLA88.
Anda juga bisa mendapatkan bonus new member saat baru melakukan pendaftaran disitus LIGABOLA88. Cukup dengan 1 ID anda bisa bermain semua permainan judi online di LIGABOLA88 berbagai permainan judi online SPORTBOOK seperti,
1. Sepak Bola
2. Basket
3. Motor GP
4. Tenis
5. Tinju
6. Bola Kasti
7. Kriket
8. Golf
9. Tenis Meja
10. Bulu Tangkis
11. Hoki Es
12. Billiard / Snooker
13. Bola Voli
14. Polo Air
15. Permainan Bingo
Masih banyak permainan yang dapat kalian nikmati pada agen judi sbobet deposit pulsa LIGABOLA88. Jadi bukan hanya taruhan sport atau olah raga. Tapi kami memiliki banyak model permainan judi online yang tentunya sangat seru dimainkan. Seperti sebut saja permainan judi slot online yang sedang viral selama beberapa tahun ini.
DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SULTAN222
CARA DAFTAR JUDI BOLA ONLINE
Untuk bisa bermain didalam situs judi bola online anda sebagai pemain atau member baru harus melakukan pendaftaran. Agar memiliki ID yang akan digunakan dalam masuk atau login kedalam situs permainan judi bola online.
Nah berikut ini adalah cara di awal dalam anda melakukan pendaftaran di situs judi bola online terbesar dan terpercaya seperti LIGABOLA88. Lengkapi dan isi semua yang di minta atau di butuhkan oleh situs judi bola online yang akan anda melakukan pendaftaran.
1. Nama Pengguna / ID : yang akan anda gunakan saat login atau masuk kedalam situs judi bola online
2. Kata Sandi / Password : Penting untuk menjaga dan menggunakan kata-kata yang akan susah di tebak oleh orang lain ( Biasanya harus terdiri dari 8 - 20 karakter dan harus menggunakan satu huruf besar, huruf kecil, dan angka).
3. Ulang Sandi : Ulang / Masukan kata sandi seperti di atas untuk memastikan anda tidak lupa dengan kata sandi anda.
4. Nama Lengkap : Isi dengan nama lengkap seperti yang anda gunakan saat melakukan pendaftaran rekening bank.
5. Email : Isi dengan mengunakan email anda yang aktif, karena akan berguna saat anda lupa password. Karena saat reset password, password baru anda akan di kirim ke email yang anda masukan saat melakukan pendaftaran di awal.
6. No Kontak : Masukan No tlp / Hp anda yang masih aktif
7. Bank : Disini anda bisa memilih Rekening Bank apa yang anda punya untuk melakukan deposit seperti, Bank BCA, BNI, BRI, CIMB, DANAMON, dan Mandiri.
8. Nama Rekening : Isi dengan nama lengkap sesuai dengan yang tertera di buku tabungan
9. Nomor Rekening : Masukan dan isi dengan nomor rekening yang terdaftar dengan buku rekening anda
10. Kode Referensi : Isi dengan kode referensi yang diberikan oleh teman, saudara, atau kerabat ( BOLEH DIKOSONGKAN )
11. Kode Verifikasi : Masukan dengan kode yang tertera di samping kolom saat melakukan pendaftaran
FAQ Seputar Agen Resmi Situs Judi Sbobet online via pulsa LIGABOLA88.
Berikut di atas adalah cara untuk melakukan pendaftaran dan wajib anda isi dengan benar. agar nanti saat mengalami kesulitan dalam bermain di situs LIGABOLA88 seperti lupa password atau lainnya anda dapat dengan mudah di bantu oleh admin disitus LIGABOLA88.
MACAM DAN JENIS TARUHAN DALAM BERMAIN JUDI BOLA ONLINE.
Didalam bermain judi bola online banyak macam dan jenis nya yang bisa anda mainkan dalam bermain judi bola online seperti,
1. Handicap
2. ODD / EVEN ( GANJIL / GENAP )
3. 1x2
4. Super combo
5. Tebak skor
6. Total Gol
7. Half time / Full time
8. First goal / Last goal
9. Combo Parlay
10. Mix Parlay yang paling ramai dan mmberikan jackpot yang besar saat anda menang.
F.A.Q / PERTANYAAN TENTANG SEPUTAR SITUS JUDI BOLA ONLINE DAN SBOBET
APA ITU SITUS JUDI BOLA ONLINE LIGABOLA88? LIGABOLA88 adalah situs judi bola online dan bandar agen taruhan judi bola sbobet online terpercaya, dengan ratusan member aktif di setiap harinya. dan pasti akan bertambah dari waktu ke waktu
BAGAIMANA CARA BERMAIN JUDI BOLA ONLINE DISITUS LIGABOLA88? Mudah kok, Hanya dengan melakukan pendaftaran dan deposit mulai dari 25rb, anda sudah bisa bermain judi bola online di LIGABOLA88.
APAKAH AMAN BERMAIN DI SITUS LIGABOLA88? Sudah pasti aman dan terpercaya, karena kepercayaan adalah modal awal untuk membuat anda betah dalam bermain didalam situs LIGABOLA88.
BAGAIMANA CARA DEPOSIT DISITUS LIGABOLA88? DiLIGABOLA88 menerima semua deposit dari via transfer bank seperti BCA, BNI, BRI, CIMB, DANAMON, dan MANDIRI. Kami pun menerima deposit via E-wallet, dan pulsa tanpa potongan.
APAKAH BISA BERMAIN JUDI BOLA ONLINE 24JAM? Tentu saja bisa, kapan pun kamu bisa bermain 24 jam nonstop dalam semua permainan judi online di dalam situs LIGABOLA88. DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT258 DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT161 DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SULTAN222 LIGABOLA88: Situs Judi Bola Online Resmi | Agen Sbobet Terpercaya Situs judi bola terpercaya adalah penyedia game judi online yang resmi melayani transaksi taruhan daring terbaik di Indonesia. Bandar judi bola yang direferensikan oleh artikel kami merupakan agen bola terbaik pilihan member tanah air selama lima tahun berturut-turut. Dengan pilihan produk permainan judi online terlengkap seperti taruhan bola online dari semua kompetisi, casino online, agen slot online terbaik, bola tangkas, togel online sampai judi sabung ayam ada di sini. Kami menyukai tempat bermain judi bola sbobet karena walaupun sudah bonafit tetapi masih menerima minimal deposit 20 ribu rupiah. Hal ini sangat sesuai dengan motto “Member Menang Kamipun Senang”. Siapa para pembaca di sini yang tidak tahu mengenai olahraga paling populer sepanjang masa di seluruh dunia? Sudah pasti jawabannya adalah olahraga sepak bola. Olahraga ini sejak dulu memang digandrungi oleh para lelaki maupun wanita yang kompetisinya sampai ke pertandingan kejuaraan dunia. Untuk itu kurang afdol rasanya kalau membahas sepak bola tanpa hal identik dengan olahraga tersebut, tak lain tak bukan adalah situs judi bola resmi dan terpercaya di Indonesia biasa disebut taruhan sbobet daring. Beberapa produk andalannya antara lain adalah:
Sbobet 88
Ibcbet / Maxbet
Nova88 Casino
Asia Gaming Casino
ION Kasino
Slot Pragmatic Play
Joker123 Gaming
Demi menikmati sekaligus menambah keseruan tanpa harus terjun langsung di lapangan untuk bermain, adanya sistem permainan judi bola taruhan olahraga di sbobet online tentu saja sangat membantu kamu yang ingin sepenuhnya mendukung, sekaligus juga meraup keuntungan yang tinggi dengan memasang taruhan pada tim favoritmu di situs judi online terbaik. Daftar Agen Bola Resmi Bonus New Member Bandar Bola 88 adalah situs judi online terpercaya yang menerima taruhan uang asli via bank lokal resmi online Indonesia ataupun e-money seperti Ovo Dana Gopay dan Link Aja. Mengedepankan inovasi teknologi, sekarang ini kamu cukup punya 1 ID untuk dapat bermain beragam jenis permainan judi online sportsbook seperti taruhan online bola basket, tenis, badminton, motogp dan cabang olahraga lainnya. Dengan pengalaman segudang dalam menjalankan agen judi bola di tanah air, kamu akan dimanjakan kemudahan dan kenyamanan bertaruh. Sekarang, mari kita bahas platform bandar judi bola nomor satu di Asia. SBOBET merupakan perusahaan yang menyediakan jasa agen judi bola online terpercaya khususnya di seluruh kawasan Asia, termasuk Indonesia pastinya. Di masing-masing benua memiliki penyedianya tersendiri, dengan adanya agen Sbobet terpercaya tentu sangat membantu para pecinta dunia olahraga agar dapat dengan mudah memasang taruhan dalam regulasi yang sesuai dengan kawasan kita. Situs judi Sbobet memiliki agen bola terbesar yang berasal dari negara kita, tentu saja dalam penulisan artikel ini, kami dengan bangga telah ditunjuk sebagai agen sbobet resmi dan terpercaya. Kami akan membantu kamu dalam proses daftar sbobet untuk mendapatkan akun judi bola resmi, proses login sbobet agar dapat masuk ke situs judi bola terpercaya, hingga ke proses penarikan dana kemenangan sbobet. Daftar Sbobet Bandar Judi Bola Online Mempercayakan kami agen sbobet terpercaya untuk proses daftar akun sbobet resmi merupakan keputusan yang sangat tepat. Proses daftar judi online sbobet sudah dipastikan sangatlah cepat dan mudah, ditambah juga dengan jaminan keamanan yang tinggi sehingga tidak akan pernah ada kebocoran data. Dan mengapa harus daftar situs judi sbobet melalui agen judi online resmi? Karena akun resmi dari agen bola terpercaya bisa digunakan untuk sbobet login di semua website atau link alternatif yang yang di sediakan agen sbobet. Mengingat seluruh taruhan judi bola di sbobet menggunakan online uang asli, maka kamu diharuskan untuk mengisi formulir pendaftaran demi memudahkan proses deposit ataupun penarikan dana kemenangan. 5 Cara Membuat Akun Sbobet di Judi Online Terpercaya Bagi kamu yang ingin mendaftar tetapi masih belum tahu cara registrasi di agen sbobet terpercaya, di bawah ini adalah langkah-langkah daftar situs judi untuk mendapatkan akun asli sbobet.
Masuk ke situs judi bola resmi yang ada di sini.
Cari dan klik tombol “DAFTAR” yang tersedia di halaman utama website.
Kamu akan dialihkan ke halaman selanjutnya dan akan ada tampilan beberapa kolom data untuk kamu isi, seperti contoh di bawah ini:
Isilah kolom tersebut dengan data-data yang valid.
Setelah selesai melakukan pengisian data formulir, klik tombol “SUBMIT” yang ada di website bandar judi bola.
Proses daftar akun sbobet cepat, hanya sekitar 3 menit saja. Setelah berhasil mendapatkan akun resmi melalui operator Live Chat kami, langkah selanjutnya adalah melakukan pengisian saldo deposit agar kamu bisa segera bertaruh judi bola tim favoritmu atau bisa juga memainkan permainan lain yang tersedia di situs sbobet. Taruhan Bola Online Login Sbobet Situs sbobet online sudah terkenal sebagai situs judi bola utama, yang telah berpengalaman bertahun-tahun dalam menyajikan pertandingan olahraga terlengkap atau liga-liga ternama dunia setiap harinya. Judi olahraga tak hanya seputar sepak bola saja, tetapi agen sbobet terpercaya juga menyediakan judi bola terlengkap. Sbobet online memiliki pasaran bola terlengkap, kurang lebih di dalam setiap pertandingan ada sekitar 20 macam pasaran yang bisa dimainkan, contohnya sebagai berikut:
Taruhan Bola Mix Parlay
Odd/Even (Ganjil/Genap)
Asian Handicap
Over/Under (Atas/Bawah)
1X2
Dan masih banyak pasaran judi bola lainnya.
Berkat kemajuan teknologi, saat ini untuk melakukan login sbobet bisa dilakukan melalui banyak cara. Sbobet menyediakan berbagai macam pilihan login, seperti melalui browser atau handphone kamu baik itu Android / Ios dengan sebutan Sbobet Mobile. Download aplikasi resminya dengan sebutan ASLA apabila kamu pengguna Android, jadi semakin lebih mudah lagi melakukan sbobet login. 3 Jenis Taruhan Populer Agen Sbobet Terpercaya Judi bola online terbaik di Indonesia tidak hanya berkutat di dunia taruhan olahraga saja loh, ada banyak jenis judi online lainnya yang tak kalah seru dan pastinya populer di masyarakat kita. Berikut adalah 3 jenis taruhan online populer dari Sbobet Indonesia. 1. Judi Bola Sportsbook / Taruhan Olahraga Tentu saja jenis taruhan ini masuk ke jajaran nomor satu taruhan populer Sbobet. Bandar judi bola di agen sbobet terkenal dengan aneka ragam pasaran taruhan serta pertandingan yang selalu update di setiap harinya. 2. Sbobet Casino Situs ini pun masuk ke dalam salah satu penyedia casino online terbaik di dunia dengan menyediakan permainan casino daring terlengkap, seperti: Poker online, Baccarat, Roulette, SicBo, Dragon Tiger, Blackjack. Sambil menunggu hasil pertandingan yang kamu pertaruhkan, bisa sambil bermain live casino sbobet agar bisa menambah pundi-pundi kemenangan sebagai modal tambahan untuk bertaruh selanjutnya. 3. Agen Slot Online Terlengkap Situs judi slot online terpercaya merupakan platform untuk bermain di agen slot yang memiliki variasi banyak sekali. Sebut saja slot pragmatic, tembak ikan joker123 sampai ke slot klasik yang biasa kita mainkan di mesin slot. Bermain judi slot menjadi keasyikan tersendiri bagi penggemarnya, karena persentase kemenangan dan jackpot dapat berkali-kali lipat dengan modal kecil. Beberapa produk situs slot online unggulan kami adalah Pragmatic Play, Habanero, Playtech, PG Soft, Spadegaming dan yang sedang trend saat ini yaitu Joker Gaming. Kamu dapat bermain game judi slot uang asli dengan menggunakan ID yang sama, hebat bukan? Ini karena situs judi slot sudah memakai sistem one wallet. DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT258 DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SLOT161 DAFTAR DISINI ==> Link Situs Judi Bola SULTAN222 F.A.Q / Pertanyaan Umum Seputar Judi Bola Online Informasi Resmi Tentang Bandar Bola Online? Bandar Bola 88 atau Sbobet88 merupakan agen judi bola terbaik yang telah berpengalaman dalam melayani lebih dari ratusan ribu member aktif sejak 2014. Kami sudah terbukti menjadi agen sbobet dengan memberikan jaminan mutu: Kenyamanan, Keamanan, dan Kecepatan. Keunggulan Situs Agen Judi Bola Resmi? Kami situs agen judi bola resmi memiliki banyak sekali keunggulan yang bisa kamu bandingkan dengan website lain. Mulai dari service 24 jam penuh, customer service yang cekatan, banyaknya media transfer untuk melakukan transaksi deposit pulsa dan withdrawal. Kurang lengkap tampaknya berbicara keunggulan tanpa membahas promo yang diberikan oleh situs ini. Dimulai dari bonus cashback bonus rollingan sampai bonus new member yang terbesar di dunia. Cara Daftar Judi Bola? Kamu bisa melakukan pengisian formulir di sini, dan melakukan konfirmasi kepada operator live chat kami untuk segera memiliki akun sbo resmi. Hal yang harus diperhatikan adalah keabsahan data yang kamu berikan, karena akan berdampak langsung pada kelancaran transaksi taruhan kamu. Apakah Aman Bermain Agen Bola Terpercaya? Tidak perlu diragukan lagi, tentu saja sangat aman bermain judi bersama kami, kami memiliki sistem keamanan tertinggi diawasi oleh tim khusus yang ahli di bidangnya demi menjaga keamanan data diri kamu. Kapan Bermain Taruhan Judi Bola di Mobile? Kamu bisa bermain di situs judi bola online kami kapanpun yang kamu mau, karena situs judi online kami beroperasi selama 24 jam nonstop. Tentunya dengan catatan kamu memiliki saldo deposit untuk bermain ya. Selain itu selalu terapkan waktu istirahat untuk mengembalikan fokus kamu ketika menganalisa pasaran taruhan bola.


content:
Mensos: Pengendalian stunting bukan hanya masalah gizi, tapi juga kebanggaan bangsa | s1288 net login_download game adu ayam_sabung ayam judi
s1288 net login_download game adu ayam_sabung ayam judi
Please create a menu in Appearance->Menus and select it on Primary location!
Home
Pos
Mensos: Pengendalian stunting bukan hanya masalah gizi, tapi juga kebanggaan bangsa
Mensos: Pengendalian stunting bukan hanya masalah gizi, tapi juga kebanggaan bangsa
2020-10-27 | Kilas Kementerian
TRIBUNNEWS.COM-Menteri Sosial Juliari P. Batubara mengatakan pengurangan dan pencegahan stunting bukan hanya masalah kesehatan. Namun di luar itu, hal ini terkait langsung dengan bagaimana membangun kebanggaan bangsa.
Menurut Menteri Sosial, penanganan stunting sangat penting. Keterlambatan perkembangan jangka panjang yang disebabkan oleh asupan nutrisi yang tidak mencukupi akan mengakibatkan sumber daya manusia yang rendah untuk perawakan pendek. Tentunya kualitas sumber daya manusia yang sedemikian rupa sulit untuk diharapkan mampu bersaing di era persaingan antar negara. Generasi yang sehat, cerdas, dan sehat menunjukkan sosok yang tinggi dan kuat. Hanya dengan sumber daya manusia yang unggul kita dapat bersaing dengan negara lain. Menteri Sosial diawali dengan “pertemuan” kerjasama antara Kemensos dan Tanoto Foundation dalam kerjasama Kemensos dan pengurangan keterlambatan: “Hanya wajah langsungnya yang bisa mencerminkan kebanggaan nasional. Jakarta Office ( 28/20) -Menos Juliari mengatakan bahwa Presiden Joko Widodo telah menunjuk Kementerian Sosial dan Kementerian Kesehatan sebagai departemen utama penanggulangan stunting.Kementerian Sosial siap melaksanakan instruksi presiden.
Oleh karena itu, Kementerian Sosial selama ini telah melaksanakan dua program yaitu Program Keluarga Harapan (PKH) dan Program Sembako (Bantuan Pangan Non Tunai) / BPNT). Menurutnya, kedua program tersebut mencakup cakupan yang sangat luas. Menargetkan dan secara efektif mendukung penanganan masalah stunting — PKH mencakup 10 KPM atau 40 juta, jika satu keluarga memiliki empat. Rencana sembako mencakup 20 juta KPM atau 80 juta dalam keluarga beranggotakan empat orang.- — “Jadi totalnya sudah mencapai sekitar 100 juta orang. Di sisi lain, kedua rencana ini juga memiliki komponen agenda yang terkait langsung dengan kesehatan, ”ujarnya. -Misalnya di PKH ada 7 komponen yang empat di antaranya terkait kesehatan, yakni ibu hamil, balita, dan lansia. Dan penyandang disabilitas. Sisa 3 komponen terkait pendidikan.
Kemudian, indeks program Pangan / BPNT juga meningkat dari semula Rp110.000 / KPM / bulan menjadi Rp150.000 / KPM / bulan (kemudian Covid- 19 Indeks naik menjadi Rp 200.000 / KPM / bulan).
Sesuai aturan kenaikan indeks dari Rp 150.000 menjadi Rp 200.000, jenis makanan juga mengalami kenaikan, yaitu pertama disarankan membeli daging dari beras dan telur Ikan, ayam, dan kacang-kacangan. Transformasi untuk meningkatkan gizi KPM. Makanya, menurut saya sudah sangat besar dengan dua prosedur ini saja, ”ujarnya. -Kerja sama Kemensos dengan Bhakti Tanoto Foundation meliputi pendidikan dan pelatihan di bidang perlindungan sosial sumber daya manusia, penguatan kapabilitas komunikasi untuk perubahan perilaku, sinergi modul pelatihan, dan perluasan. Masyarakat dll. Kerja sama juga terkait dengan peningkatan kapasitas pekerja sosial dalam pengembangan dan pengasuhan anak usia dini. (*)
Share
admin
All comments
write a comment
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Pos-pos Terbaru
Bacaan tersebut bertujuan untuk melarang hubungan Ayyamul Bidh dengan Latina dari tanggal 25 hingga 26 dan 27 Februari 2021.
Hasil Kejuaraan Eropa, AC Milan mengalahkan Sparta Prague 3-0, Rossoneri mencatatkan cerita yang mengejutkan


content:
Penjelasan apa itu pembelahan sel mitosis dan meiosis mulai dari pengertian, fungsi, fase, … Selengkapnya
Kategori IPA Tag contoh soal pembelahan sel, fase pembelahan sel, fungsi pembelahan sel, gambar pembelahan sel, makalah pembelahan sel, materi pembelahan sel, pembelahan sel adalah, pembelahan sel meiosis, pembelahan sel mitosis, pengertian pembelahan sel, proses pembelahan sel, tahap pembelahan sel


content:
Bila biasanya orang-orang selalu ingin dalam kondisi sehat dan prima. Kini, anehnya semenjak kemunculan suster seksi dari Thailand ini, tiba-tiba banyak pria yang mendadak terkena penyakit kronis! Ada apa gerangan?
Wanita cantik memang selalu menyita perhatian orang banyak, apapun itu profesinya, mau itu polisi, dosen atau pilot, mereka selalu menjadi viral bila fotonya tersebar di dunia maya. Dan kali ini media sosial kembali dihebohkan dengan sosok yang sangat cantik, kali ini berprofesi sebagai perawat.
Setelah foto-fotonya beredar di media sosial, perawat asal Thailand yang kelewat cantik ini membuat banyak warganet yang berjenis kelamin laki-laki tiba-tiba “jatuh sakit”, lantara ingin dirawat dalam jangka waktu selama mungkin, wah!
Ramai Pengunjung, Ternyata Toko Daging Ini Memakai Model Seksi untuk Berjualan!
Walaupun banyak yang menyangka wanita cantik ini sedang ikut cosplayer, namun sebenarnya bukan. Dia adalah benar-benar seorang suster cantik serta imut yang bekerja di salah satu rumah sakit di Thailand yang belum diketahui nama maupun lokasinya.
Identitas Sang Suster Cantik!
Seperti dilansir dari RocketNews24, perawat berusia 24 tahun bernama Pimchanok ini berasal dari Mueang Nan, Thailand bagian utara dan merupakan lulusan akademi keperawatan dari Christian University of Thailand tahun 2016. Melalui akun medsosnya, sang suster cantik ini kerap memperlihatkan kegiatannya saat sedang merawat pasien.
Kocak! Digrebek Selingkuh, Wanita Pelakor Ini Malah Pura-Pura Jadi Boneka Seks
Kini Pimchanok menjadi sangat terkenal di sosial media. Diketahui kini ia memiliki pengikut lebih dari 27.3k++ di Instagram dan pengikut 395k++ di Facebook-nya. Berbagai komentar unik dari warganet menyerbu akun media sosialnya, mulai dari yang menanyakan tempatnya bekerja hingga menanyakan permasalahan kesehatan yang seolah dibuat-buat.
Mendadak sakit juga nggak POPle? Nah, masih mau tahu lebih banyak lagi tentang berita viral lainnya? download aja aplikasi POPULAR NOW yang tersedia di Google Playstore dan iOS Store atau bisa langsung unduh disini!


content: Priyanka Chopra mengungkap tentang operasi hidung yang gagal di awal karier aktingnya. Ia menulis tentang prosedur tersebut di memoar barunya, "Unfinished" yang dirilis pada Selasa, 9 Februari 2021.