content:
Kebetulan beberapa bulan lalu saya mengunjungi Expo Keuangan Syariah di Royal Plaza Surabaya. Di sana digelar berbagai produk perbankan dari bermacam bank. Tidak hanya tabungan saja, tapi juga ada reksa dana, saham, tabungan haji/umroh, KPR, dll. Satu-satunya stan yang ‘bicara’ tentang emas ya Pegadaian.
Saya termasuk manusia yang juga tergiur dengan emas lantakan. Tapi saya sampai saat ini belum membelinya. Juga tidak menyicilnya. Saya berniat menabung, nanti suatu saat jika sudah mencukupi akan saya belikan emas. Tapi kenyataannya tabungan itu terus tergerus untuk memenuhi kebutuhan keluarga. Emas tak kunjung terbeli.
Sebenarnya kalau mau kredit emas bisa sih, tapi menurut saya itu tinggi risiko karena:
Harus ada uang muka. Biasanya minimal 20%.
Ada bunganya, jadi kita bisa bayar lebih mahal kalau ditotal.
Kena penalti, jika dilunasi lebih awal.
Lelang, kalau kita kita nggak bisa bayar.
Dan menurut saya, menyicil emas itu bukan pilihan yang tepat karena:
Bukan kebutuhan yang mendesak. Emas itu didiamkan bukan dipakai. Tidak seperti sepeda motor atau mobil yang masih bisa dimaafkan jika harus memilikinya dengan kredit. Seharusnya kan kalau investasi beli semurah-murahnya agar saat jual lebih untung. Kalau kita terburu-buru memiliki emas sementara kita belum mampu dan memaksakan diri dengan kredit bisa lebih besar pasak dari tiang.
Menurut keyakinan saya, emas itu dilarang dikredit meski ada embel-embel cicilan syariahnya. Emas harus dibeli secara kontan.
Di stan Pegadaian itu ada penawaran cicilan emas dan tabungan emas. Kalau cicilan emas, kita beli emas harganya fix sekian rupiah saat itu juga, tidak peduli nanti harganya naik atau turun, tapi membelinya dikredit. Kalau tabungan emas, prinsipnya kita membeli emas secara kontan, minimal dengan berat 0,01 gram emas dengan harga Rp. 5000an, dengan dititipkan dulu ke Pegadaian. Hanya saja, ini ikut kurs jual beli emas, harga emas tidak fix seperti kredit. Misalnya nih per tanggal 28 November 2016 harga 0,01 gram emas adalah Rp. 5.460. Jadi kita bisa setor tabungan emas sebesar Rp. 5.460, atau bisa juga lebih misalnya Rp. 20.000 nanti dihitungkan dapat emas beratnya berapa. Atau juga bisa kita genapkan kelipatan, misalnya 0,04 gram emas, uang yang harus disetor berarti 0,04 x Rp. 5.460. Akhirnya, saya pilih menabung emas di Tabungan emas Pegadaian. Prosesnya mudah kok.
Lalu, bagaimana mencairkannya? Kita bisa mencairkan dengan menjual emas yang kita tabung ke Pegadaian, dengan minimal jual 1 gram. Jadi saldo emas harus 1 gram dulu baru bisa dicairkan. Selain itu, kita bisa mencetak dalam bentuk emas batangan, bisa 5 g, 10g, 25g, 50g, 100g. Ada biaya cetak sesuai kepingan yang dipilih.
Terakhir saya menabung emas, saya setor Rp. 50.000 dapat emas sekitar 0,09 gram
Gimana? Tertarik menabung emas? Tinggal datang saja ke Pegadaian.
Posted in Mompreneur 14 Comments
Pendakwah ASI Blusukan
Posted on November 21, 2016 November 24, 2016 by li partic
Arit Widowati. Sudah lama aku mengenalnya. Mungkin sekitar 4 tahunan, aku mengetahuinya lewat facebook. Membaca status-status facebooknya, mempelajari sharing-sharingnya di grup facebook khusus orang tua yang peduli kehidupan anaknya. Aku mengenalnya hanya sebatas di layar kaca, sejak dia punya satu putri, hingga sekarang yang hampir punya anak kelimanya di usia cantiknya. Tapi baru kali ini aku berinteraksi lebih dekat di sebuah kajian tentang menyusui di sebuah masjid.
Aku dan dia ternyata tinggal di kota yang sama, dan profesi sambilan kami juga sama, yakni konsultan menyusui. Bedanya, dia aktif menyosialisasikan ASI di lingkungannya, baik tempat kerjanya, daerah tempat tingalnya, maupun daerah-daerah lain. Sedangkan aku hanya fokus mengedukasi lewat bisnisku saja.
Saat ini aku memenuhi undangannya mengikuti kajian ASI-nya. Aku diminta bergabung dalam organisasi yang dia rintis untuk turut berdakwah ASI bersamanya. Tapi sebelum aku mengatakan iya, aku ingin tahu dulu bagaimana ia menyampaikan edukasinya.
Melihatnya berbicara di dekat mimbar masjid, saya jadi ingat gayanya di adegan film dokumenter “Donor ASI”. Dalam adegan itu, dia baru datang dari kantornya. Ia menyambut anaknya yang berumur satu tahun yang kelihatan sangat menantikannya. Namun tak disangka bayinya malah menangis, dan langsung disusui. Kala itu, ia sedang hamil anak keduanya. Namun bayinya yang belum genap dua tahun itu harus diberi ASI bagaimanapun caranya. Kisah perjuangannya mendapatkan donor ASI didokumentasikan dalam film itu. Beruntung, film Donor ASI berhasil memperoleh Piala Citra di Festival Film Indonesia 2011.
Tawa-tawa kecil terdengar, sehingga lamunanku tentang film itu terbuyarkan. Ternyata peserta tergeli sendiri mendengar penjelasan Arit.
“Banyak ibu yang memilih PAHE alias Paket Hemat kalau melahirkan.”
Kukira PAHE yang disebutnya adalah paket persalinan dengan fasilitas minim, seperti fasilitas non VIP tanpa AC, kulkas, atau kamar mandi dalam di ruang perawatannya. Tapi ternyata aku salah.
“Ibu biasanya memilih paket hemat hamil dan melahirkan saja. Kadang ibu mengabaikan paket lengkap sesuai kodrat ibu lainnya seperti menyusui dan mendidik anak-anaknya. Dengan mudahnya ibu memasrahkan pada orang lain soal menyusui dan mendidik anak-anak,” lanjutnya.
Pernyataan yang cukup menampar. Karena umumnya memang begitu. Awalnya ibu merasa ASI-nya tidak keluar di awal kelahirannya, karena minim ilmu, ia tidak berikhtiar memperbanyak ASI dan menutupi kekurangan ASI-nya dengan susu formula. Padahal, justru susu formulalah yang menyebabkan ASI bertambah tidak keluar. Bayi sudah kenyang dengan susu botol, menjadi enggan menyusu. Lama-lama dia tidak kenal lagi dengan payudara ibunya, produksi ASI semakin tidak dirangsang, sehingga berhenti total, tidak mengalir sama sekali.
Arit Widowati memberikan kajian bertema “Peduli ASI Bagi Generasi Islami”
Sebenarnya, Arit bukanlah tenaga kesehatan. Ia merupakan karyawati di Direktorat Jenderal Pajak. Ia tertarik soal ASI dan menyusui sejak kehamilan pertamanya, tepatnya Juni 2009. Ia melahirkan anak pertama di bulan Maret 2010. Saat bayi pertamanya berumur lima bulan, ia hamil lagi anak kedua. Namun sayang, hampir semua dokter melarangnya menyusui selama kehamilannya.
Hati Arit berontak. Ia yakin anugerah Allah yang berupa kehamilan keduanya tidak mungkin merugikan kakaknya yang masih berhak mendapat anugerah Allah lainnya berupa ASI. Hingga suatu saat ia mengetahui istilah nursing while pregnancy (NWP) atau menyusui saat hamil dengan syarat tertentu yang sudah umum di luar negeri. Akhirnya Arit memutuskan untuk melakukan NWP. Namun, produksi ASI semakin berkurang karena kehamilannya. Oleh karena itu, ia mencari donor ASI.
Pada tahun 2012, Arit berkesempatan mengikuti pelatihan konselor menyusui yang diadakan oleh AIMI. Arit berpikir bahwa akan lebih mudah memberikan sosialisasi tentang ASI jika ia memiliki sertifikat konselor. Terlebih, karena ia bukan tenaga medis, melainkan hanya ibu yang punya pengalaman dengan ASI dan banyak membaca.
Setelah lulus pelatihan konselor, ilmu Arit semakin bertambah. Ia menjadi tahu bagaimana langkah-langkah menghadapi ibu-ibu yang akan konseling dan teknik-teknik konselingnya yang tidak bisa didapatkan hanya dari membaca. Arit berharap dengan menjadi konselor bisa memudahkan langkahnya dalam memberi manfaat lebih untuk masyarakat, khususnya tentang ASI dan menyusui. Masih banyak pemahaman keliru di masyarakat yang harus diluruskan. Apalagi dengan melihat semakin gencarnya promosi susu formula.
Banyak orang bilang usia 30 tahun ke atas merupakan batas zona nyaman. tidak mungkin seseorang meraih yang lebih baik lagi setelah apa yang dicapainya pada usia ini, karena usia selanjutnya fisiknya akan semakin lemah, penampilan menariknya berkurang, postur tubuh berubah. Ada juga yang menganggap masa muda adalah kejayaan, sehingga wajar jika seseorang sudah 30 tahun ke atas merasa tubuh dan wajahnya berubah jauh dibanding masa lalunya, sehingga putus asa menjalankan hidup apa adanya. Namun tidak dengan Arit Widowati. Pada usianya yang ke-36 sekarang ini, prestasi dakwah ASI-nya semakin gemilang. Wanita yang tengah mengandung anak kelimanya itu semakin cantik dengan perannya mengedukasi ASI terutama ibu-ibu dari kalangan menengah ke bawah.
Arit menamakan program dakwah ASI-nya dengan nama Sentra Laktasi Muslimah (SALMA). SALMA merupakan organisasi nirlaba muslimah yang bertujuan untuk menyelamatkan generasi penerus umat yang shalih dan kuat dengan meningkatkan pengetahuan, informasi tentang ASI dari sudut pandang Islami serta meningkatkan persentase ibu menyusui di Indonesia. SALMA bernaung di bawah Yayasan Askar Ramadhan Divisi Dakwah Laktasi, yang dikelola suaminya.
Sebagian dana dari donatur Yayasan Askar Ramadhan digunakan untuk menjalankan program SALMA, terutama dalam rangka dakwah ASI membantu para ibu menyusui yang miskin dan dhuafa dengan terjun langsung ke masyarakat.
Kegiatannya saat ini adalah Dakwah ASI on the road, konsultasi ASI dan menyusui gratis, kelas ASI blusukan gratis ke kampung-kampung disertai dengan pembagian sembako, dan sinergi dengan beberapa komunitas pejuang ASI dalam kampanye ASI.
Dakwah ASI on The Road di Alun-Alun Sidoarjo
Dakwah ASI Blusukan dan Pembagian Sembako
Tak hanya berdakwah untuk kalangan tidak mampu, Arit juga mengampanyekan ASI di lingkungan kerjanya. Dulu kegiatan Arit dan teman-temannya memerah ASI di kantornya dilakukan di gudang, dapur, ruang rapat, mushalla, bahkan toilet. Ngomong-ngomong soal toilet, kita tidak mungkin makan dalam toilet, tetapi tempat itu terpaksa dipakai untuk memerah makanan untuk bayi. Menyedihkan, bukan?
Pada suatu saat, ada pejabat yang sangat mendukung ASI sehingga membuatkan ruang laktasi pertama di lingkungan Direktorat Jenderal Pajak (DJP) Jawa Timur I, yaitu Daru Kuswardhani, Kepala Subbag Umum di KPP Madya Surabaya tempat Arit berkerja. Di ruang laktasi itulah Arit dan teman-temannya mulai sering berkumpul memerah ASI, saling berbagi, dan memberi dukungan. Kemudian mereka menyadari pentingnya sebuah komunitas yang bisa mewadahi dan menjadi tempat bersatunya para ibu bekerja yang ingin saling memberikan dukungan dalam berjuang memberi ASI pada anaknya meski bekerja.
Akhirnya pada hari Jumat, 24 Mei 2014, di ruang aula green room KPP Pratama Surabaya Rungkut digelar sebuah acara wisuda ASI untuk anak-anak yang sukses ASI eksklusif 6 bulan (lulus S1 ASI), S2 ASI (lulus ASI 1 tahun) dan S3 ASI (lulus ASI 2 tahun). Tak luput, seorang dokter yang juga konselor ASI diundang sebagai narasumber. Dalam acara wisuda ASI ini juga dinyatakan berdirinya Komunitas Mamaperah DJP yang tetap berusaha eksis hingga hari ini. Komunitas ini beberapa waktu sekali mengadakan edukasi gratis di lingkungan kantor tentang kehamilan dan menyusui.
Salah satu kegiatan Komunitas DJP Mamaperah
Kehidupan Arit di usia cantik tidak hanya bersinar karena pancaran transfer ilmu ASI untuk sesama. Arit juga transfer ASI untuk yang membutuhkan. Setelah melahirkan anak kedua dan ketiga, ASI Arit sangat melimpah, sehingga ia donorkan ke beberapa bayi. Per hari ini Arit memiliki 14 anak susuan, di antaranya ada yang meninggal 1 anak, 2 kembar, dan 4 anak menyusu langsung kepadanya.
Menapaki usia yang lebih matang, seharusnya kita mampu memberdayakan diri untuk semakin berprestasi. Aku sendiri salut pada Arit tentang bagaimana ia mengatur waktu di tengah jadwalnya yang padat di #UsiaCantik. Karena ia ibu bekerja, masih sempat mendidik empat anaknya, mempersiapkan kelahiran anak kelimanya, mengatur waktu memerah ASI, dan mengabdikan diri pada masyarakat. Semoga kisah sahabatku, Arit Widowati, bisa menginspirasi kita semua agar dapat memberi manfaat terhadap sesama.
Lomba blog ini diselenggarakan oleh BP Network dan disponsori oleh L’Oreal Revitalift Dermalift.
Posted in Uncategorized 10 Comments
Meresapi Makna 52 Tahun Pembangunan Kesehatan Indonesia dan Perjuangan Selanjutnya
Posted on November 10, 2016 November 11, 2016 by li partic
Assalamualaikum 🙂 Sudah tahu belum, sebentar lagi adalah Hari Kesehatan Nasional yang diperingati setiap 12 November? Ingat Hari Kesehatan, saya jadi ingat tentang pencapaian bangsa kita dalam program kerjanya yang sudah merdeka tahun ini.
Pembangunan Indonesia, terutama di bidang kesehatan sangatlah luas bidang kerja yang harus dikerjakan. Tak ada puasnya, tak ada habisnya. Karena dari waktu ke waktu selalu muncul permasalahan-permasalahan baru. Sejak kapan pembangunan kesehatan dilaksanakan? Tentunya di era setelah Indonesia meraih kemerdekaannya.
Mari kita lihat sejarah masa lalu. Di era tahun 50-an Indonesia menghadapi wabah besar, yaitu penyakit malaria. Maka, dari masalah itu penanganan terkonsentrasi untuk menghadapi wabah malaria. Tahun demi tahun berjalan, muncul masalah baru tapi juga diikuti inovasi strategi penanganan masalah yang baru. Kita lihat diagram berikut.
Tahun 1959
Sudah disinggung sebelumnya, kita bangsa Indonesia pernah mengalami wabah di tahun 50-an. Wabah yang berat dan merata seluruh Indonesia, yakni Malaria. Penyakit yang dibawa oleh nyamuk ini mengakibatkan ratusan ribu orang meninggal. Pada tahun 1959 dibentuk Dinas Pembasmian Malaria, tentunya bertujuan untuk mengeliminasi wabah malaria. Malaria dibasmi dengan penyemprotan obat DTT di daerah Jawa, Bali, dan Lampung. Tanggal 12 November 1959, Presiden Soekarno melakukan penyemprotan malaria secara simbolis di Yogyakarta. Tanggal ini merupakan cikal bakal Hari Kesehatan Nasional.
Penyemprotan Malaria oleh Presiden Soekarno. Sumber: depkes.go.id
Tahun 1963
Tepatnya pada Januari 1963, Dinas Pembasmian Malaria berubah menjadi Komando Operasi Pembasmian Malaria (KOPEM). Usaha memerangi malaria ini dilakukan oleh pemerintah bekerja sama dengan WHO dan USAID.
Tahun 1964
Pada tanggal 12 November 1964 diputuskan sebagai Hari Kesehatan Nasional pertama. Hari ini merupakan momentum pendidikan dan penyuluh kesehatan.
Pelita I (1969-1974)
Pada tahun 1970, malaria ditargetkan hilang dari bumi Indonesia. Namun tak hanya malaria, saat itu muncul masalah angka kematian bayi yang besar. Setiap 1000 bayi lahir, ditemukan 125-150 yang meninggal sebelum umur 1 tahun setiap tahunnya. Namun di sisi lain, ada prestasi membanggakan mengenai penyakit cacar yang juga menjadi momok. Di era Pelita I ini ditemukan vaksin kering oleh Prof. Dr. Sardjito dan didistribusikan ke daerah tertentu di Indonesia. Hasilnya, pencacaran ini dibilang sukses.
Pelita II
Masalah kesehatan belum selesai. Pemerintah terus membangun kesehatan dalam hal sarana, tenaga pelayanan kesehatan, mengurangi penyakit, meningkatkan status gizi, memperbaiki sanitasi agar masyarakat hidup sehat sejahtera.
Pelita III (1978-1983)
Pada era ini, angka kematian bayi (AKB) dan angka kematian ibu (AKI) terbilang tinggi. Namun ada yang berhasil secara signifikan, yakni program KB. Tingkat kesuburan turun, angka kelahiran turun dari 2,7% menjadi 2%. Selain itu, ada beberapa program mulai berjalan yaitu Pembangunan Kesehatan Masyarakat Desa (PKMD), Posyandu, dan Penyuluhan Kesehatan.
Tahun 1990-an
Pada tahun 1993 larangan merokok mulai dilarang. Ada kewajiban bagi produsen rokok untuk mencantumkan tulisan bahaya merokok di kemasan produk. Dalam penanganan HIV, salah satunya adalah kampanye untuk tidak diskriminasi terhadap penyandang HIV. Kemudahan dalam mendapatkan obat, difasilitasi pemerintah dengan peluncuran obat Generik. Gizi masyarakat ditingkatkan melalui berbagai program seperti GAKI Iodium, tablet tambah darah untuk anemia, zat besi, pemberian kapsul Vitamin A dan Energi Protein.
Pada tahun 1995, diluncurkan program Pekan Imunisasi Nasional yang mendapat sambutan dari masyarakat. Tujuan utama program PIN ini agar anak Indonesia terbebas dari polio.
Paradigma Sehat (1998 – 2009)
Jika tahun-tahun sebelumnya membangun kesehatan berarti memerangi penyakit dan menyembuhkan penderita, maka di era Paradigma Sehat, pembangunan kesehatan berorientasi pada visi baru Indonesia: Visi Indonesia Sehat 2010, dimana masyarakat Indonesia mampu mencegah penyakit. Dengan demikian diharapkan masyarakat sehat secara mental, fisik, spiritual, dan lingkungannya.
Tahun 2005- 2014
Pembangunan kesehatan telah sejalan dengan visi kabinet Indonesia Bersatu, yaitu Indonesia yang sejahtera, demokratis dan berkeadilan. Visi Kementerian Kesehatan tahun 2010 – 2014 ini adalah “Mewujudkan Masyarakat yang Mandiri dan Berkedaulatan.” Sedangkan fokus pembangunan kesehatan adalah meningkatkan akses masyarakat ke pelayanan kesehatan yang komprehensif dan bermutu. Untuk mewujudkan visi kabinet tersebut, Kemenkes telah merumuskan visi, misi, nilai-nilai, strategi, sasaran serta program prioritasnya.
Beberapa program yang diluncurkan yaitu: Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkeskas); Desa Siaga, Bantuan Operasional Kesehatan (BOK) dan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Dilaksanakan juga berbagai penanganan seperti: Flu Burung, Imunisasi, DTPK, PDBK dan Eradikasi Polio.
Pencapaian yang membanggakan terulang di era ini. Sertifikat bebas polio diberikan oleh WHO untuk Indonesia. Dulu di tahun 1974, Indonesia dinyatakan bebas cacar.
Tahun 2015-2019
Kini pembangunan kesehatan dilanjutkan di era kabinet Jokowi. Pembangunan kesehatan tidak lagi bervisi nasional, tetapi juga bervisi global. Pada era millenium ada visi yang disebut Millenium development goals (MDGs) yang ditargetkan selesai tahun 2015. MDGs memiliki delapan target pembangunan, antara lain: menanggulangi kemiskinan dan kelaparan; mencapai pendidikan dasar untuk semua; mendorong kesetaraan gender dan pemberdayaan perempuan; menurunkan angka kematian anak, meningkatkan kesehatan ibu, memerangi HIV/AIDS, malaria, dan penyakit menular lainnya; memastikan kelestarian lingkungan hidup; dan mengembangkan kemitraan global untuk pembangunan.
Kenyataannya setelah mencapai titik tahun 2015, pencapaian Indonesia masih jauh di bawah target. Misalnya angka kematian ibu, belum memenuhi target 2015. Namun sudah ada penurunan jika dibandingkan sebelumnya.
Indonesia harus terus berjuang dengan misi global baru setelah MDGs, yaitu Sustainable Development Goals (SDGs) atau Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Dalam misi SDGs terdapat 17 tujuan yang terbagi ke dalam 169 target dan kurang lebih 300 indikator dalam tiga dimensi, yaitu lingkungan, sosial, dan ekonomi. Ketujuh belas tujuan itu adalah:
17 Tujuan Global. Sumber: www.globalgoals.org
Tanpa Kemiskinan: Tidak ada kemiskinan dalam bentuk apapun di seluruh penjuru dunia.
Tanpa Kelaparan: Tidak ada lagi kelaparan, mencapai ketahanan pangan, perbaikan nutrisi, serta mendorong budidaya pertanian yang berkelanjutan.
Kesehatan yang Baik dan Kesejahteraan: Menjamin kehidupan yang sehat serta mendorong kesejahteraan hidup untuk seluruh masyarakat di segala umur.
Pendidikan Berkualitas: Menjamin pemerataan pendidikan yang berkualitas dan meningkatkan kesempatan belajar untuk semua orang, menjamin pendidikan yang inklusif dan berkeadilan serta mendorong kesempatan belajar seumur hidup bagi semua orang.
Kesetaraan Gender: Mencapai kesetaraan gender dan memberdayakan kaum ibu dan perempuan.
Air Bersih dan Sanitasi: Menjamin ketersediaan air bersih dan sanitasi yang berkelanjutan untuk semua orang.
Energi Bersih dan Terjangkau: Menjamin akses terhadap sumber energi yang terjangkau, terpercaya, berkelanjutan dan modern untuk semua orang.
Pertumbuhan Ekonomi dan Pekerjaan yang Layak: Mendukung perkembangan ekonomi yang berkelanjutan dan inklusif, lapangan kerja yang penuh dan produktif, serta pekerjaan yang layak untuk semua orang.
Industri, Inovasi dan Infrastruktur: Membangun infrastruktur yang berkualitas, mendorong peningkatan industri yang inklusif dan berkelanjutan serta mendorong inovasi.
Mengurangi Kesenjangan: Mengurangi ketidaksetaraan baik di dalam sebuah negara maupun di antara negara-negara di dunia.
Keberlanjutan Kota dan Komunitas: Membangun kota-kota serta pemukiman yang inklusif, berkualitas, aman, berketahanan dan bekelanjutan.
Konsumsi dan Produksi Bertanggung Jawab: Menjamin keberlangsungan konsumsi dan pola produksi.
Aksi Terhadap Iklim: Bertindak cepat untuk memerangi perubahan iklim dan dampaknya.
Kehidupan Bawah Laut: Melestarikan dan menjaga keberlangsungan laut dan kehidupan sumber daya laut untuk perkembangan pembangunan yang berkelanjutan.
Kehidupan di Darat: Melindungi, mengembalikan, dan meningkatkan keberlangsungan pemakaian ekosistem darat, mengelola hutan secara berkelanjutan, mengurangi tanah tandus serta tukar guling tanah, memerangi penggurunan, menghentikan dan memulihkan degradasi tanah, serta menghentikan kerugian keanekaragaman hayati.
Institusi Peradilan yang Kuat dan Kedamaian: Meningkatkan perdamaian termasuk masyarakat untuk pembangunan berkelanjutan, menyediakan akses untuk keadilan bagi semua orang termasuk lembaga dan bertanggung jawab untuk seluruh kalangan, serta membangun institusi yang efektif, akuntabel, dan inklusif di seluruh tingkatan.
Kemitraan untuk Mencapai Tujuan: Memperkuat implementasi dan menghidupkan kembali kemitraan global untuk pembangunan yang berkelanjutan.
Dari 17 tujuan tersebut terdapat empat poin penting yang menjadi perhatian khusus sektor kesehatan, yaitu:
Poin 2: Mengakhiri kelaparan, mencapai ketahanan pangan dan meningkatkan gizi, serta mendorong pertanian yang berkelanjutan.
Poin 3: Menjamin kehidupan yang sehat dan mendorong kesejahteraan bagi semua orang di segala usia.
Poin 5: Menjamin kesejahteraan gender serta memberdayakan seluruh wanita dan perempuan.
Poin 6: Menjamin ketersediaan dan pengelolaan air serta sanitasi yang berkelanjutan bagi semua orang.
Dalam mencapai tujuan global berkelanjutan di sektor kesehatan yang tercermin dalam 4 poin tersebut, Kementerian Kesehatan Indonesia telah merumuskan beberapa sasaran dan menetapkan indikator kesuksesannya. Hal ini telah tertuang dalam Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun 2015-2019.
Peningkatan Gizi Masyarakat
Peningkatan gizi yang pertama, indikatornya ditunjukkan oleh angka kematian ibu dan angka kematian bayi. Angka kematian ibu ditargetkan pemerintah akan menurun dari 3559/100.000 kelahiran menjadi 70/100.000 kelahiran di tahun 2030. Selama ini kematian ibu yang baru melahirkan dikarenakan kualitas pelayanan kesehatan ibu yang belum memadai, kondisi ibu hamil yang tidak sehat dan faktor determinan lainnya.
Penyebab utama kematian ibu yaitu hipertensi dalam kehamilan dan perdarahan setelah melahirkan (post partum). Penyebab ini dapat diminimalisasi apabila kualitas Antenatal Care dilaksanakan dengan baik. Selain itu, pemberian tablet tambah darah, pemberian makanan tambahan, dan pengadaan kelas hamil juga telah dicanangkan untuk mengurangi angka kematian ibu. Namun, pada kenyataannya, masih jarang yang mengetahui tentang kelas hamil ini, sehingga masyarakat kurang teredukasi tentang masalah kehamilannya, harus berbuat apa untuk memberdayakan dirinya selama kehamilan, setelah melahirkan harus seperti apa. Masyarakat Amerika Serikat sudah familiar dengan kelas kehamilan dan istilah doula (tenaga non medis pendamping persalinan). Mungkin ini patut dicontoh, misalnya tidak hanya memberdayakan puskesmas, tetapi juga harus ada kerja sama dengan pihak swasta. Dengan demikian, ibu hamil tahu nutrisi apa yang dibutuhkan, gerakan-gerakan yang bermanfaat untuk proses persalinan, sampai tentang ASI. Biasanya ibu-ibu minim sekali pengetahuan tentang ASI, karena kelas hamil hanya membahas tentang kehamilan saja.
Dalam 5 tahun terakhir, Angka Kematian Neonatal (AKN) tetap sama yakni 19/1000 kelahiran, sementara untuk Angka Kematian Pasca Neonatal (AKPN) terjadi penurunan dari 15/1000 menjadi 13/1000 kelahiran hidup, angka kematian anak balita juga turun dari 44/1000 menjadi 40/1000 kelahiran hidup. Penyebab kematian pada kelompok perinatal disebabkan oleh Intra Uterine Fetal Death (IUFD) sebanyak 29,5% dan Berat Bayi Lahir Rendah (BBLR) sebanyak 11,2%, ini berarti faktor kondisi ibu sangat berpengaruh. Kembali lagi pada edukasi ibu selama hamil dan pemberian makanan tambahan tinggi protein sangatlah penting.
Kejadian balita kurus (wasting) pada tahun 2013 sebesar 12,1%. Pemerintah menargetkan persentase ini akan turun menjadi 5% pada 2025. Untuk gizi bayi pada 1000 hari pertama kehidupannya, nutrisi setelah lahir perlu diperhatikan, yaitu hanya ASI selama 6 bulan pertama yang disebut ASI Eksklusif. Pemerintah menargetkan ASI Ekslusif dan inisiasi menyusui dini menjadi 50% di tahun 2019.
Kenyataannya banyak hambatan untuk bisa ASI Eksklusif. Edukasi memang sangat diperlukan, terutama bagi ibu hamil. Mereka harus tahu bahwa di balik ASI yang seolah-olah tidak keluar di hari pertama bayi lahir sebenarnya ada kolostrum yang tak terasa mengalir dalam jumlah yang sangat sedikit. Namun, bayi bisa bertahan selama 3 hari tanpa tambahan makanan lain. Di sinilah lingkaran setan dimulai. Saat si ibu panik ASI tidak keluar, kemudian bidan atau tenaga kesehatan lain yang biasanya ditarget oleh perusahaan susu, menawarkan susu formula pada ibu. Pemerintah harus mengeluarkan sanksi untuk tenaga kesehatan seperti ini. Dan peraturan di fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau rumah sakit harus disosialisasikan dengan baik agar menjadi fasilitas yang ramah ibu dan ramah bayi. Jika bayi sudah tercemar susu formula, maka ASI tidak terangsang keluar, dan inilah yang akan dijadikan alasan kebanyakan ibu tidak bisa memberi ASI. Selain sanksi pada tenaga medis yang menghambat ASI eksklusif, pemerintah juga harus mengeluarkan peraturan cara pembelian susu formula. Indonesia patut mencontoh luar negeri, dimana susu untuk bayi harus diresepkan dokter.
Cuti melahirkan di Indonesia adalah 3 bulan. Untuk pemenuhan ASI eksklusif tidak perlu menunggu aturan cuti 6 bulan, tetapi berilah peraturan kelonggaran ibu bekerja untuk memompa ASI. Misalnya aturan istirahat atau pemberian kesempatan untuk memompa ASI setiap 2 jam sekali. Selain itu, penambahan fasilitas menyusui di ruang publik diadakan, misalnya dengan mencanangkan peraturan kewajiban ruang menyusui di setiap instansi.
Sistem Kesehatan Nasional
Kehidupan yang sehat dinilai dari bebas penyakit menular maupun tidak menular. Untuk penyakit menular, diprioritaskan pada penyakit HIV/AIDS, tuberculosis (TBC), malaria, demam berdarah, influenza dan flu burung. Tingkat kasus penyakit HIV/AIDS terus meningkat pada usia 15-49 tahun. Pada awal tahun 2009, prevalensi kasus HIV pada penduduk usia 15 – 49 tahun hanya 0,16% dan meningkat menjadi 0,30% pada tahun 2011, meningkat lagi menjadi 0,32% pada 2012, dan terus meningkat manjadi 0,43% pada 2013. Angka CFR AIDS juga menurun dari 13,65% pada tahun 2004 menjadi 0,85 % pada tahun 2013.
Pemerintah juga masih berjuang mengendalikan penyakit neglected diseases seperti kusta, filariasis, leptospirosis, dan lain-lain. Angka kesakitan dan kematian yang disebabkan oleh penyakit menular yang dapat dicegah dengan imunisasi seperti polio, campak, difteri, pertusis, hepatitis B, dan tetanus baik pada maternal maupun neonatal sudah sangat menurun. Pada tahun 2014 Indonesia sudah mendapat sertifikat bebas polio.
Penyakit tidak menular utama meliputi hipertensi, diabetes melitus, kanker dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Jumlah kematian akibat rokok terus meningkat dari 41,75% pada tahun 1995 menjadi 59,7% di 2007. Rokok telah menjadi gaya hidup yang konsumtif. Bukan bagi orang kaya saja. Menurut survei ekonomi nasional 2006 disebutkan penduduk miskin menghabiskan 12,6% penghasilannya untuk konsumsi rokok. Untuk masalah rokok ini kini ada kewajiban peringatan yang lebih menyeramkan melalui visualisasi organ terinfeksi kanker di kemasan rokok. Beberapa public figure dan cancer survivor dilibatkan dalam kampanye anti rokok agar banyak yang sadar. Peraturan pemerintah seperti Pemda juga sudah dilibatkan untuk melarang merokok di ruang publik. Sayangnya, peraturan itu hanya ada di segelintir kota-kota besar. Kota-kota kecil bahkan yang terpencil tidak ada peraturan ini.
Gambar menyeramkan di kemasan rokok. Sumber: Tempo.co
Untuk penyakit-penyakit gaya hidup seperti hipertensi, asam urat, kanker, diabetes melitus pemerintah mulai berorientasi pada pencegahan. Hal ini nampak pada kampanye Hari Kesehatan Nasional yang menyampaikan pesan penting, yang diantaranya makan makanan seimbang, dan gerak yang cukup. Dilihat pada kenyataannya penyakit gaya hidup ini disebabkan karena pola makan yang tidak sehat dan kurang olah raga. Hanya saja, jangan sampai kampanye sehat seperti ini euphorianya hanya berlaku di ibukota-ibukota saja (dibuktikan dengan adanya perayaan berupa seminar dan event-event seru lainnya). Kampanye sehat ini harus terasa sampai pelosok pedalaman.
Pedoman Umum Gizi Seimbang. Sumber: ide-sy.blogspot.com
Selain penyakit fisik, juga ada penyakit jiwa. Penyakit jiwa ini juga bisa berdampak pada kesehatan fisik. Data dari Riskesdas tahun 2013, prevalensi gangguan mental emosional (gejala-gejala depresi dan ansietas), sebesar 6% untuk usia 15 tahun ke atas. Berarti terdapat lebih dari 14 juta jiwa penderita gangguan mental emosional di Indonesia. Sedangkan untuk gangguan jiwa berat seperti gangguan psikosis, prevalensinya adalah 1,7 per 1000 penduduk. Hal ini berarti lebih dari 400.000 orang menderita gangguan jiwa berat (psikotis). Pada tahun 2012 ditemukan bahwa angka bunuh diri sekitar 0.5 % dari 100.000 populasi, ini berarti kurang lebih 1.170 kasus bunuh diri dilaporkan dalam satu tahun. Hal yang terutama untuk kesehatan jiwa adalah mengembangkan Upaya Kesehatan Jiwa Berbasis Masyarakat (UKJBM) yang ujung tombaknya adalah Puskesmas dan bekerja bersama masyarakat, mencegah meningkatnya gangguan jiwa masyarakat.
Pentingnya Akses dan Pelayanan Kesehatan
Penanganan penyakit fisik menular dan tidak menular, serta penyakit jiwa erat kaitannya dengan akses dan kualitas pelayanan kesehatan. Pemerintah merencanakan peningkatan jumlah Puskesmas dan Rumah Sakit Umum sampai ke daerah terpencil beserta tenaga medis yang kompeten. Setidaknya Puskesmas ynag memiliki lima jenis tenaga medis yang awalnya 1.015 ditingkatkan menjadi 5.600 pada tahun 2019. Rumah Sakit Umum Kabupaten Kelas C yang memiliki 7 dokter spesialis ditargetkan meningkat dari 25% menjadi 60% di tahun 2019. Tak hanya mengenai jumlah, kemampuan para tenaga kesehatan juga ditingkatkan melalui pelatihan.
Menurut saya, pelatihan dan magang memang perlu. Namun pintar saja tidak cukup untuk memuaskan pasien. Fasilitas kesehatan seperti puskesmas dan rumah sakit harus memerhatikan:
Kebersihan. Kebersihan merupakan pertimbangan pasien untuk memilih fasilitas kesehatan. Coba bandingkan rumah sakit yang kumuh dengan rumah sakit yang berasitektur moderen. Bahkan beberapa orang yang mampu lebih memilih berobat ke Singapura atau China daripada di rumah sakit dalam negeri.
Kecepatan Administrasi. Cepat lambatnya mengurus administrasi, agar tidak bertele-tele, dilempar kesana kemari hanya untuk mengurus administrasi harus dipertimbangkan.
Keramahan. Tenaga medis baik perawat, bidan, dokter selain kemampuannya yang kompeten, harus diimbangi dengan keramahan. Entah sudah standar atau bukan, dokter di UGD atau pelayanan kelas bawah biasanya lebih galak. Pasien perlu dihibur karena penyakitnya, bukan disalahkan, apalagi diperlakukan semena-mena. Saya pernah mendengar cerita pasien gangren yang luka kakinya menetes-netes, tidak diperlakukan dengan baik, malah dimarahi karena mengotori lantai dan kakinya dihempaskan ke dalam keranjang sampah untuk mencegah darahnya tidak berceceran. Pasien yang agak bandel misal tidak melakukan saran dokter dengan benar dimarahi terang-terangan, dan masih banyak kasus lainnya.
Kemudian tentang obat, pada periode 2010-2014, telah dimulai upaya perbaikan manajemen logistik obat dan vaksin, misalnya penerapan e-catalog dan inisiasi e-logistic obat. Adanya sistem ini bisa memantau ketersediaan obat secara real time dan manajemen yang lebih mudah. Pada tahun 2013, e-catalog telah dimanfaatkan oleh 432 Dinas Kesehatan Provinsi/Kabupaten/Kota dan rumah sakit pemerintah, serta menghemat anggaran penyediaan obat hingga sebesar 30%. Sedangkan e-logistic telah dipakai oleh 405 instalasi farmasi Kabupaten/Kota.
Kebutuhan nasional akan obat sekitar 90%-nya diproduksi dalam negeri. Hanya saja, kita belum mandiri sepenuhnya karena bahan baku yang digunakan masih impor. Angka impor bahan baku farmasi itu cukup tinggi, yaitu 96%. Sebenarnya, kita memiliki bahan alam yang berlimpah. Kita harus bisa lebih intens memperbanyak penelitian dan pengembangan tanaman obat serta obat tradisional.
Kesejahteraan Gender dan Pemberdayaan Wanita
Tujuan kesejahteraan gender di bidang kesehatan ini dicerminkan dengan menghilangkan praktik-praktik berbahaya. Misalnya pernikahan anak, pernikahan dini, dan terpaksa. Pemerintah mengadakan edukasi melalui Puskesmas tentang kesehatan reproduksi. Edukasi ini ditargetkan akan meningkat menjadi 45% pada tahun 2019 dari yang awalnya 21% pada tahun 2014.
Ketersediaan Air Bersih dan Sanitasi
Pada tahun 2010 proporsi rumah tangga dengan akses berkelanjutan terhadap air layak minum adalah 45,1%. Terjadi peningkatan di tahun 2013 menjadi 59,8%. Sedangkan akses sanitasi dasar yang layak pada tahun 2013 adalah 66,8%. Hal ini berarti ada peningkatan 55,5% dari tahun 2010. Demikian juga dengan pengembangan desa yang melaksanakan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM) sebagai upaya peningkatan penyehatan lingkungan, capaiannya terus mengalami peningkatan.
Perlu ada edukasi merata tentang pengelolaan sampah dan limbah, dengan prinsip 3R (reuse, reduce, recycle). Prinsip pengelolaan sampah yang benar akan menciptakan lingkungan yang sehat sehingga air tidak tercemar. Hal ini terkait erat dengan ketersediaan air bersih. Prinsip 3R ini sudah dijalankan di kota-kota tertentu. Tetapi masih ada saja yang belum sempurna. Keaktifan di PKK sangat berpengaruh pada program ini. Sayangnya tidak semua tingkat RT melaksanakannya. Misalnya dalam perumahan yang sama ada RT yang melaksanakan pemisahan sampah dan program daur ulang sampah organik menjadi kompos, namun di RT lain dalam perumahan tersebut tidak menerapkan. Bahkan di perumahan yang lebih elit, pengelolaan sampah tidak begitu diperhatikan. Di kota kecil atau bahkan pedesaan, masyarakat yang rumahnya dekat dengan sungai setiap harinya membuang ke sungai selama bertahun-tahun.
Begitu banyak ‘PR’ yang harus dikerjakan pemerintah untuk menyejahterakan penduduknya yang tersebar di wilayah seluas 1,9 juta km2 ini. Mari kita bantu dengan kesadaran akan kesehatan diri sendiri dan keluarga. Jangan lupa makan makanan sehat dengan gizi seimbang, konsumsi sayur dan buah setiap hari, lakukan aktivitas fisik atau olah raga teratur, jaga kebersihan, serta cek kesehatan dengan rutin.
Sumber:
http://promkes.depkes.go.id/
http://www.globalgoals.org/id/
Kementerian Kesehatan RI. 2015. Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun 2015-2019. Kementerian Kesehatan RI: Jakarta.
Kementerian Kesehatan RI. 2015. Kesehatan Dalam Kerangka Sustainable Development Goals. Kementerian Kesehatan RI: Jakarta.
Posted in Health & Wellness, Uncategorized 2 Comments
Kuajarkan Kau Tentang Kebangkrutan dan Semangat Bangkit
Posted on November 4, 2016 November 6, 2016 by li partic
Suara tiba-tiba hening. Padahal nampaknya baru lima menit yang lalu di belakang rumah terdengar suara gaduh. Gemericik air keran, dentingan piring beradu, sendok bertalu-talu. Kini senyap. Kemana anakku? Rasanya ia masih mengoceh bersama kesibukannya di belakang. Bergegas aku menuju halaman belakang, tempat aku biasa mencuci piring. Dan kutemukan anakku dalam keadaan berendam. Di dalam bak cuci piring. Namun ada damai terpancar dari wajahnya. Mulutnya setengah terbuka. Dadanya kembang kempis dengan napas yang dalam. Matanya terpejam!
Ia bukan pingsan. Hanya tertidur karena lelah terlalu sibuk di dapur. Namun, di balik tidurnya terasa teduh seakan-akan pohon beringin menaunginya meski ia berada di ruang terbuka. Mungkin aku harus menyesal karena kurang pengawasan terhadapnya.Tapi sesal tidak mungkin membawa guna. Kenapa bisa sampai begitu, kenapa bisa tidur nyenyak dalam keadaan yang aneh, kenapa aku membiarkannya bermain sendiri. Waktu pun sudah berlalu tidak mungkin terulang lagi. Dengan memandangnya, yang ada hanya iba, dan bayangan masa depannya.
Tsaqiif, bunda tidak tahu, bahkan semua orang pasti tidak tahu bagaimana masa depanmu. Namun semua orang tua pasti ingin anaknya menjadi anak yang sukses, berguna bagi agama, nusa, dan bangsa. Sukses sangat erat kaitannya dengan kebebasan finansial. Ya, walau kau saat ini tidak tahu apa itu bebas finansial, tapi kamu jelas bahagia jika kamu bisa membeli Hotwheels, baju, sepatu, buku, Lego sesuka hati, berapapun dan kapanpun kamu ingin memilikinya.
Jika ingin sukses belajarlah dari pengalaman. Jika ingin bebas finansial berwirausahalah. Bunda masih ingat sewaktu bunda kecil. Bunda sering merengek minta dibelikan mainan, sama sepertimu. Bahkan sampai awal masa remaja, masih suka minta dibelikan. Sampai-sampai kakekmu menyindir, “Kok beli-beli terus? Coba jual-jual.”
Sindiran itu berdampak hebat pada kehidupan bunda sekarang. Sejak sindiran kakekmu itu di masa kecil bunda, bunda jadi berpikir. Bukankah enak menjual hal-hal yang sedang booming, kemudian uangnya bisa dibelikan majalah-majalah remaja favorit bunda di kios tengah kota. Jadilah saat itu bunda mulai membeli kertas file yang gambar dan bentuknya unik-nik dan lucu-lucu. Ada Mickey Mouse, Pembalap, Winnie The Pooh, Hello Kitty dan lainnya.
Selepas masa kuliah, tidak ada perusahaan satu pun yang mau menerima lamaran bunda. Hingga pada akhirnya bunda dilamar oleh ayahmu. Bunda iyain aja, bunda pikir lumayan kan masih 20-an tahun sudah nikah, nggak perlu bebanin orang tua lagi. Karena bunda di rumah saja, insting jualan bunda kumat, dengan iseng bunda membuka online shop dan distributor pulsa tahun 2010 dulu. Kemudian kamu lahir di tahun berikutnya, bunda jadi tidak sempat mengurus toko online. Bunda juga menemui masalah, merasa tidak bisa memenuhi haus dan laparmu dengan ASI. Namun itu anugerah karena masalah itu mengantarkan kita pada kesuksesan yang hampir 100% seperti saat ini. Seperti kau tahu dan telah mengalaminya sehari-hari. Kamu selalu ikut bunda dalam memenuhi urusan bisnis bunda, yaitu minuman pelancar ASI yang nyaman bagi ibu menyusui.
Tsaqiif selalu ikut kemana pun termasuk nganter-nganter dagangan dan kulakan
Kesuksesan tidak diraih begitu saja. Kesuksesan juga merupakan akibat belajar dari pengalaman. Sebelumnya, bunda pernah gagal dalam menjalankan bisnis server pulsa. Salah satu penyebabnya adalah bisnis dijalankan dengan asal, tanpa tujuan. Tanpa business plan, just let it flow. Padahal tujuan dan goal dalam business plan itu penting. Sama halnya dengan pelari yang sedang bertanding. Dia selalu punya tujuan mau finish dimana, tidak mungkin berlari terus tanpa tahu arah dan kapan berhentinya. Bisnis itu sukses pada awalnya, namun begitu menemui masalah dan kelemahan di tengah jalan akhirnya bangkrut. Modal pinjaman dari bank belum profit, bahkan bunda harus melunasinya. Ah, saat ini kamu kan belum mengerti apa itu profit dan rugi. Tapi kamu betah nonton youtube berlama-lama. Kamu suka nonton Superwings, Paw Patrol, Peppa Pig, Thomas, Robocar Poli. Pasti kamu juga akan mereplay berulang-ulang video animasi yang pernah bunda buat 3 tahun lalu ini. Kisah singkat tentang lahirnya bisnis bunda yang baru, setelah gagal dengan bisnis yang lama.
Bunda ingin kamu pada saatnya nanti bisa berwirausaha meneruskan bisnis bunda atau merintis bisnis sendiri. Lihatlah, sudah ada beberapa pengusaha cilik. Moziah Bridges dengan bisnis dasinya, Hart Main dengan usaha lilin kalengnya, atau yang di Indonesia ada Wilson Tirta yang di usia 13 tahun sudah punya bisnis properti, kuliner, dan online shop. Tak usah bingung, bunda akan menyiapkan bisnis baru untukmu nanti. Bunda persiapkan dari sekarang. Almarhum kakekmu, beberapa waktu sebelum meninggalnya pernah berkeinginan untuk merintis usaha bumbu nasi kebuli. Tester sudah dibagikan ke kerabat-kerabatnya. Semua menyukainya. Bunda ingin meneruskan niat itu. Setidaknya, ilmu cara membuat bumbu kebuli yang kakek ajarkan terpakai, Insya Allah akan menjadi amal jariyah untuknya.
Sebenarnya bisnis bumbu nasi kebuli akan banting setir menjadi bisnis kuliner. Tahukan, nak? Bisnis kuliner tidak ada matinya. Bunda pernah ajak kamu ke mall, food courtnya selalu penuh pengunjung. Berarti peluang usaha kuliner itu besar. Bunda akan buat konsep nasi kebuli dalam booth dan food truck. Sepertinya belum ada di kota ini, dan kita akan menjadi pelopor.
Sebagai langkah pertama, pastinya bunda akan menyiapkan business plan. Bunda akan tentukan sisi kelemahan dan kekuatan nilai jual nasi kebuli kita. Setelah itu, bunda akan cari supplier untuk kebutuhan bisnis ini. Yang mudah saja caranya, tak usah terlalu rumit sampai harus survei ke berbagai daerah. Bunda pernah dengar ada website B2B atau business to business, disana dijual berbagai peralatan dan bahan untuk memenuhi sebuah bisnis. Tentunya sangat berbeda dengan website e-commerce B2C aau C2C yang sering bunda gunakan untuk belanja online, terutama kalau menjelang lebaran. Ya, bunda sering buka Zalora, Lazada, dan Tokopedia. Jangan harap kita akan menemukan supplier bahan dan peralatan untuk bisnis kita yang baru ini di website seperti itu.
Ralali B2B Marketplace namanya. Bunda tahu dari teman bunda yang sempat mengulasnya, karena dia juga akan membuka bisnis baru. Setelah teman bunda itu bercerita caranya membuka usaha, bunda jadi ingin tahu apa itu Ralali. Ternyata di sana ada berbagai supplier yang sangat lengkap. Bagaimana tidak lengkap kalau 10.000 pembeli loyal, lebih dari 1.600 vendor, dan 75.000 produk ada di sini? Dan semua transaksi aman, praktis, dan transparan. Jika ingin membuka salon, bisnis furnitur, buka bengkel, restoran atau apapun, kulakan barangnya bisa dari Ralali.com. Tidak cuma produk, kalau mau buka bisnis jasa juga bisa. Misalnya bisnis ticketing pariwisata, ada juga nih di Ralali.com.
Karena usaha yang akan kita rintis adalah kuliner, bunda coba klik kategori food & beverage serta Horeca alias hotel, restoran, dan cafe. Ya Allah, lengkapnya. Segala macam beras ada. Beras putih, beras organik, beras merah, beras hitam. Bunda jadi kepikiran bagaimana kalau kita membuka booth nasi kebuli sehat bermodalkan beras merah atau beras hitam?
Kategori-kategori produk di Ralali.com
Kemudian bahan lain yang bunda butuhkan adalah bumbu dan packaging. Yes! Packaging available, jinten ada, kayu manis ada, sereh ada, bawang juga ada. Cuma satu yang tidak ada: kapulaga. Sayang, ya. Padahal bunda sudah senang. Eh, tunggu dulu. Ini kok bunda nemu tulisan, katanya bunda bisa request apa yang dibutuhkan jika tidak ada. Alhamdulillah nemu jalan keluarnya.
Dalam bayangan bunda, meski bunda ingin kau jadi wirausahawan, kamu juga masih wajib menuntut ilmu yang tinggi. Bunda jadi ingat, saat bunda mengisi materi Talkshow Kehidupan Setelah Kuliah di kampus almamater bunda dulu. Bunda menyampaikan pengalaman usaha bunda dan tentang dunia enterpreneur seperti apa. Hari itu juga ada materi lain oleh pembicara ahli seputar dunia kerja dan dunia pendidikan tinggi setelah lulus sarjana. Di penghujung acara, peserta yang calon sarjana itu ditanya mau pilih jalur yang mana. Mereka masih lebih tertarik pada dunia kerja. Yah, mungkin juga karena risiko dunia usaha tidak kecil. Atau mungkin juga semangat kewirausahaan mereka kurang terpupuk. Padahal menjadi pengusaha itu seru dan membahagiakan jika kita sudah mencapai goal. Dari situlah bunda belajar, bahwa bunda juga harus memikirkan dan mengarahkan masa depanmu agar gemilang. Tsaqiif, lanjutkan tidurmu, nak. Nanti kalau sudah bangun, main sama bunda lagi, ya.
Posted in Mompreneur, Uncategorized 16 Comments
Archives
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
November 2020
October 2020
September 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
November 2019
October 2019
September 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
December 2017
October 2017
September 2017
August 2017
July 2017
June 2017
May 2017
April 2017
March 2017
January 2017
December 2016
November 2016
October 2016
September 2016
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
April 2016
March 2016
February 2016
January 2016
December 2015
November 2015
October 2015
August 2015
June 2015
May 2015
March 2015
February 2015
January 2015
December 2014
November 2014
October 2014
Li Partic
Create Your Badge
KEB
Recent Posts
Pengalaman Belanja Gratis Ongkir Pakai Aplikasi Alfagift
Dana Pensiun, Kunci Bahagia Di Masa Tua
Jenis-Jenis Cacingan Pada Anak dan Dewasa, Gejala dan Pencegahannya
Resep Bakwan Caisim Dua Bahan
9 Tips Menjaga Kesehatan Mata
Tags
#AlergiProteinSusuSapi #GoForIt AdvanG1pro aplikasi logistik asi booster tea asi tetap banyak saat puasa ayunan cara mengatasi rambut rontok deliveree deliveree surabaya gak ritasi Health Agent hg solution hijab hijup huawei mate 7 huawei photo class jasa pengiriman surabaya jasa pindahan surabaya jilbab jilbab bukan jilboob Jilbabbukanjilboob jilboobs logistik surabaya Mayapada Healthcare Group Mayapada Hospital Mayapada Hospital Lebak Bulus Mayapada Hospital Tangerang Mi Instan Sehat Mi Tropicana Slim Nutrifood obat penumbuh rambut Patata perisai segala penyakit perosotan popok bagus popok bayi terbaik popok bermutu popok lembut popok yang kering puasa bagi ibu menyusui puasa ibu hamil rambut rontok Ria Ricis Surabaya Patata


content:
Kabar gembira untuk kamu yang suka olahraga, traveling, maupun aktivitas ekstrem. Ada smartwatch keluaran terbaru yang dapat mendukung hobimu, nih. Let’s welcome: Samsung Galaxy Watch 3. Yup, smartwatch Samsung terbaru ini merupakan upgrade dari Galaxy Watch sebelumnya. Dengan tampilan yang lebih ramping dan fitur lebih lengkap, Samsung Galaxy Watch 3 adalah smartwatch yang perlu kamu miliki untuk kualitas hidup yang lebih sehat dan produktif. Sudah hadir di Urban Icon, lho. Yuk, kenalan lebih dekat dengan Galaxy Watch terbaru ini!
Source: Samsung
Desain Visual Samsung Galaxy Watch 3 Lebih Ramping dan Klasik
Kalau tidak terlalu suka smartwatch berukuran besar yang terlihat chunky, smartwatch ini is definitely for you. Dibanding Galaxy generasi pertama, Galaxy terbaru ini memiliki case lebih tipis, kecil, dan ringan. Sehingga terasa nyaman dan tidak terlihat bulky di pergelangan tangan kecil. Layar display-nya pun lebih besar, yakni 1,4 inchi (Galaxy sebelumnya 1,2 dan 1,3 inchi). Lebih menarik lagi, terdapat pilihan watch face lebih banyak yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kita.
Meski terdapat banyak perubahan dari segi tampilan, Samsung tidak meninggalkan fitur andalannya, kok. Fitur rotating bezel atau bezel yang bisa diputar tetap dipertahankan di Galaxy Watch 3. Fitur ini memudahkan kita memutar bingkai fisik di sekeliling layar saat bernavigasi dan mengontrol aplikasi. Fitur ini berguna sekali, terutama saat kamu ingin cepat-cepat mengecek status atau notifikasi ketika sedang olahraga. Keren!
Eits, tidak lupa disebut. Galaxy Watch 3 hadir dengan strap kulit dengan variasi warna hitam dan pink. Strap kulit lebih versatile, cocok dipakai sehari-hari karena easy to wear. Bisa untuk gaya casual hingga formal. Case-nya pun hadir dalam dua ukuran, 45mm dan 41mm, dengan variasi warna hitam, silver, dan rose gold. Pilihan warna yang mudah, klasik, dan effortless.
Galaxy Watch 3 Mystic Black 45mm
Rp. 6,299,000.00
View details
Galaxy Watch 3 Mystic Bronze 41mm
Rp. 5,999,000.00
View details
Galaxy Watch 3 Mystic Silver 41mm
Rp. 5,999,000.00
View details
Samsung Galaxy Watch 3 untuk Olahraga dan Kesehatan
Source: Samsung
Lebih dari sekadar lifestyle smartwatch, smartwatch dari Samsung ini menawarkan fitur kesehatan yang lengkap, seperti Galaxy Watch Active 2. Pastinya dapat membantu kamu mengatur gaya hidup sehat, mulai dari jadwal tidur, memandu aktivitas lari, hingga memantau tekanan darah. Berikut spesifikasi dan fitur kesehatan yang ada di Galaxy Watch 3.
Monitor Tekanan Darah
Dengan fitur ini, kamu bisa langsung memantau tekanan darah dan melacak kesehatan fisik dengan lebih akurat setiap hari. Report-nya akan muncul di aplikasi Samsung Health Monitor.
Monitor ECG (electrocardiogram)
Fitur ini berguna mengukur dan merekam aktivitas listrik jantung. Bagus banget untuk mendeteksi maupun memberi peringatan serangan jantung. Sayangnya, fitur ini belum tersedia di Indonesia, dan baru ada di Republik Korea dan Amerika Serikat. Mudah-mudahan fitur ini bisa segera hadir di Indonesia, ya!
Fall Detection
Kalau kamu memiliki penyakit yang membuat kamu sering pingsan atau tidak sadarkan diri, fitur ini sangat membantu. Fall Detection segera tahu saat kamu jatuh dan segera mengirimkan pesan SOS serta titik lokasi ke kontak darurat (dalam kondisi kamu tidak bergerak). Dengan begitu, kamu akan cepat mendapatkan bantuan.
Sleep Score
Ini dia fitur yang dapat meningkatkan kualitas tidur kamu. Sleep score merupakan fitur untuk memonitor siklus REM (rapid eye movement: fase terakhir dan terdalam dari proses tidur, dimana mimpi muncul di fase ini). Juga untuk memonitor siklus tidur pulas dan total waktu tidur. Jadi, kamu tahu apakah kamu dalam kondisi kurang atau cukup tidur. Ingat, tidur cukup membantu keseimbangan hidup, lho.
5. Running Guide
Kamu pun akan dipandu saat olahraga lari. Fitur ini membuat jam dapat menganalisa bagaimana kita bergerak, sehingga akan muncul panduan dan tips untuk mencegah cedera. Selain itu, fitur ini juga bisa mengukur nilai VO2 Max, yaitu kunci untuk melihat, memahami, dan mengelola tingkat kebugaran (indikasi kebugaran kardiovaskular).
6. Pengukuran Saturasi Oksigen
Jam pintar ini akan mengukur konsentrasi oksigen dalam darah kita. Mengapa penting? Karena tingkat oksigen dalam darah merupakan indeks kunci untuk mengukur kesehatan.
View this post on Instagram
A post shared by Urban Icon (@urbaniconstore)
See Also
Lifestyle, Product Highlight
7 Fitur Smartwatch Garmin untuk Lacak Tingkat Metabolisme Tubuh
Samsung Galaxy Watch 3 Mempermudah Hidup
Nggak salah smartwatch ini disebut sebagai a miniature smartphone on your wrist. Ini karena kamu bisa mengakses gallery di smartphone melalui Galaxy Watch 3. Kamu juga bisa membuat reminder dan cek reminder langsung di jam.
Ada pula fitur smart reply untuk membantumu menganalisa pesan dan foto yang dikirim, lalu jam akan menyarankan balasan yang tepat. Auto chat history pada jam pintar ini pun membantumu mengikuti obrolan karena fitur ini memunculkan histori pesan sebelumnya. Benar-benar hands free, tidak perlu berulangkali pegang dan cek handphone.
Nah, untuk kamu yang punya kebiasaan lupa menaruh (atau bahkan kehilangan) handphone, smartwatch ini akan membantumu menemukannya. Ada fitur “find my phone” sehingga kamu bisa langsung menemukan letak handphone yang lepas dari jangkauan. Nggak ada lagi deh tragedi handphone hilang.
Source: Samsung
Keunggulan Lain Samsung Galaxy Watch 3
Dibanding Galaxy generasi sebelumnya, Galaxy Watch 3 memiliki daya baterai lebih panjang, bisa bertahan hingga 2 hari. Kapasitas penyimpanannya pun lebih besar, yaitu RAM 1 GB, ROM 8 GB, dan memori 4,3 GB. Bisa lebih banyak menyimpan lagu dan foto, nih. Selain itu, ketahanan fisiknya aman untuk cuaca dan suhu ekstrem. Cocok banget dipakai untuk aktivitas outdoor ekstrem, seperti mendaki gunung.
Mau punya? Samsung Galaxy Watch 3 sudah tersedia di Urban Icon online dan offline store (kecuali store Urban Icon Beach Walk Bali dan Urban Icon Nipah Makassar). Harga Samsung Galaxy Watch 3 Rp 6.299.000 untuk ukuran 45mm dan Rp 5.999.000 untuk ukuran 41mm. Beli di Urban Icon jaminan produk original dan dapat garansi resmi yang bisa langsung diklaim di WatchCare Center.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Teknik Slow Jigging – Belakangan ini, trik mancing slow jigging banyak digunakan oleh pegiat memancing di Indonesia.
Teknik ini menggunakan piranti memancing yang ringan dan sangat efektif untuk mendapatkan rate strike secara tinggi.
Tips Mancing yang awalnya dikenalkan di Jepang ini sangat populer dan merupakan perkembangan dari teknik mancing jigging.
Jika dilihat secara mendetail, sebenarnya ada beberapa macam Teknik Slow Jigging yang bisa kamu coba.
Daftar Isi
Teknik Mancing Slow Jigging , Apa Itu?
Teknik Slow Jigging
Slow Pitch Jerk
Slow Long Fall Jerk
Slow High Pitch Jerk
Bottom Bouncing
Cast Jigging
Shore Jigging
Teknik Mancing Slow Jigging , Apa Itu?
Slow jigging merupakan teknik mancing yang sangat populer asli Jepang, yang kini telah menyebar luas ke berbagai penjuru Asia dan dunia.
Teknik slow jigger ini diklaim begitu efektif dalam menangkap ikan buruan, khususnya ikan monster.
Seorang pemancing profesional asal Jepang yaitu Yo kido menjelaskan bahwa teknik mancing ini diilhami dari karakteristik pergerakan ikan.
Karakteristik tersebut dianggap mampu menggugah keberadaan ikan predator diantaranya mangsa ikan sehat (harus bergerak), ikan dalam kondisi lemas (gontai berenang) dan ikan tak berdaya (mengapung).
Karakteristik tersebut sangat cocok untuk memburu ikan predator di bawah air.
Misalnya, tuna, amberjack, kerapu, barakuda, marlin dan masih banyak lagi. Masing-masing jenis ikan mempunyai tipe makanan kesukaan tersendiri.
Jadi, kamu perlu pintar-pintar dalam memberikan umpan sehingga dapat mendapatkan ikan sesuai keinginan.
Baca Juga : Teknik Mancing Trolling
Teknik Slow Jigging
Spotmancing.omkicau.com
Tahukah kamu bahwa sebenarnya ada empat kategori teknik slow jigging yang bisa diterapkan untuk mancing asyik di tengah laut.
Akan tetapi, untuk bisa mancing dengan teknik ini maka kamu perlu mempunyai feel terlebih dahulu.
Slow Pitch Jerk
Teknik mancing slow pitch jerk menerapkan pola satu banding satu. Ketika kamu memutar handle atau pitch satu kali, maka berikutnya kamu bisa langsung menyentak joran sebanyak satu kali juga.
Khususnya untuk putaran handle tersebut, kamu bisa memvariasikannya sendiri.
Hal yang perlu diingat adalah, jika putaran handle semakin besar maka umpan jig juga akan semakin melebar.
Hal ini akan membuat pergerakannya begitu mirip dengan cumi-cumi. Jika menerapkan teknik ini, jangan lupa untuk melakukan perputaran handle sejenak saja.
Slow Long Fall Jerk
Slow long fall jerk merupakan teknik yang dipakai untuk mengganggu ikan predator, terutama yang tidak aktif dalam memburu mangsa.
Kamu bisa mengaplikasikan teknik memancing ini dengan sangat mudah dan praktis. Kamu bisa menyentakkan joran ke atas dan putar satu atau dua kali.
Berikutnya, kamu bisa kembali melakukan sentakan ke arah atas. Usahakan jangan sampai menyentak terlalu kencang.
Cukup perlahan saja karena jika terlalu kencang, maka aksi umpan tidak akan berarti sama sekali.
Baca Juga : Trik Mancing Pasiran
Slow High Pitch Jerk
Teknik Slow Jigging Ini adalah teknik yang memerlukan sentakan lebih kuat dengan tempo permainan yang lambat.
Hal ini tentu disebabkan agar jig yang dipakai bisa menyelam jauh ke bagian dasar laut. Akan jauh lebih baik lagi apabila jenis jig yang dipakai jauh lebih panjang.
Dengan demikian, maka efek menyelamnya bisa tegak lurus dan jauh lebih baik dari yang biasa saja.
Teknik ini dapat dipakai untuk memancing pada waktu sore maupun pagi hari.
Karena pada waktu tersebut intensitas makan ikan jauh meningkat pesat. Kemungkinan mendapatkan ikan, jauh lebih optimal lagi.
Bottom Bouncing
Berikutnya, ada teknik bottom bouncing. Ini adalah teknik mancing khusus untuk jenis ikan yang hidup di bagian dasar laut.
Jadi, untuk mancing dengan teknik bottom bouncing sebaiknya melihat kondisinya terlebih dahulu dengan menggunakan fish finder.
Dengan demikian, nantinya bagian jig tidak akan menyentuh dasar laut. Saat jig sampai pada bagian dasar laut maka kamu bisa langsung menyentaknya sebanyak 3 sampai 4 kali.
Pastikan kondisi riil masih terbuka, ya. Teknik ini juga dinilai efektif untuk melakukan strike ikan karang. Jangan lupa lepaskan jig dengan pas.
Baca Juga : Teknik Mancing Dasaran
Cast Jigging
Teknik slow jigging berikutnya yang bisa kamu coba adalah cast jigging. Ini merupakan teknik yang membuatmu perlu melakukan cast jig atau retrieve dengan baik.
Teknik ini juga tidak kalah efektifnya dengan teknik mancing dengan metode slow jigging lainnya.
Jika kamu mau menggunakan teknik ini sebaiknya berikan sedikit wire. Apalagi jika target ikan buruanmu adalah todak dan alu-alu.
Biasanya ikan-ikan tersebut akan saling menerkam sehingga sering putus karena perambut kurang bagus. Teknik ini juga bisa kamu pakai untuk mancing ultralight.
Shore Jigging
Kemudian, ada teknik shore jigging. Teknik ini sangat bagus diterapkan untuk mancing jigging pada daerah dekat pantai maupun tebing tertentu.
Kamu bisa mulai melemparkan jig dan langsung melakukan retrive dengan baik. Jangan lupa untuk memperhatikan posisi tubuhmu dengan baik.
Teknik ini sebetulnya tidak jauh berbeda dari teknik cast jigging. Namun, teknik shore jigging akan menggunakan banyak pilihan jig.
Misalnya, jig spin, long type jig, metal lipless crankbait jig, back weighted jig dan masih banyak lagi. Teknik ini juga bisa diandalkan untuk mendapatkan banyak ikan tangkapan.


content: Atas pendaftaran newsletter mytours, Anda menjadi orang pertama yang mendapatkan mendapatkan penawaran ekslusif dan promo dari Kami.

warc-identified-content-language: ind,eng,dan


content: Sebagai salah satu operator seluler terbaik yang ada di Indonesia, tentu saja Smartfren mampu menyediakan berbagai macam layanan yang menguntungkan dan memudahkan para penggunanya. Salah … .


content:
Jakarta adalah metro politan yang konon harga makanannya serba mahal jika dibandingkan dengan kota besar lainnya seperti medan, surabaya, batam dll.
Tentu saja, kota ini masih sebagai pusat perekonomian dari sebuah negara yaitu Indonesia.
Jakarta juga masih menjadi tujuan utama bagi banyak orang untuk mengadu nasib atau bekerja.
Mungkin bagi sebagian orang yang baru-baru akan merasa kaget dengan sekali makan siang di Jakarta.
Pesan Nasi Box Jakarta
Walaupun lama-kelamaan akan paham dan mencoba memaklumi. Di Jakarta memang serba mahal, tapi tentu ini sebanding dengan pendapatan bulanan orang pada umumnya.
Bicara makanan yang serba mahal memang relatif, mahal bagi orang yang baru di Jakarta, atau bagi pekerja serabutan yang tidak tentu dengan bayaran bulanan.
Ok, sudahi keluh kesah kamu! sekarang mimin mau kasih info rumah makan murah di wilayah Jakarta Timur dan Jakarta Selatan.
Selain menerima makan di tempat, rumah makan ini juga menerima pesanan Nasi Box Murah dalam jumlah besar.
Nama warung makan ini adalah Sambel Layah Klender dan Sambel Layah Lenteng Agung. Silahkan klik masing-masing outlet tersebut untuk langsung melihat alamatnya di Google Maps.
Untuk menu nasi box harganya sama dengan jika makan ditempat, harga mulai dari 13.500 – 24.500. Harga tersebut ada yang sudah dengan minuman es teller.
Untuk rasa Insya Allah tidak kalah dengan nasi box sejenis yang lebih mahal.
Daftar Menu Nasi Box Jakarta
Pemesanan dengan diantar maksimal jaraknya sekitar 5km. Kamu bisa langsung via websitenya di YuksCall.com.

warc-identified-content-language: ind


content:
Jurusan di ITERA setara dengan fakultas. Masing-masing jurusan memiliki program studi yang berbeda-beda.
Semua program studi di ITERA merupakan kelompok Saintek (IPA) dimana ITERA hanya menerima siswa dari jurusan IPA pada SNMPTN. Meskipun demikian, siswa dari jurusan IPS masih dapat mendaftar ke ITERA melalui jalur SBMTPN dan memilih UTBK golongan Saintek.
Syarat Kriteria Lulusan SMA/SMK
JURUSAN SAINS
Terdapat 9 Program Studi di Jurusan Sains yang dapat dipilih oleh Mahasiswa Baru.
Lihat Program Studi
JURUSAN TEKNOLOGI INDUSTRI DAN PRODUKSI
Terdapat 20 Program Studi di Jurusan Teknologi Produksi dan Industri yang dapat dipilih oleh Mahasiswa Baru.
Lihat Program Studi
JURUSAN TEKNOLOGI INFRASTRUKTUR DAN KEWILAYAHAN
Terdapat 10 Program Studi di Jurusan Teknologi Infrastruktur dan Kewilayahan yang dapat dipilih oleh Mahasiswa Baru.


content:
Anda sering bertanya-tanya mungkin, mengapa banyak orang menjual kaos polos, dengan mengapa lebih banyak lagi orang yang membelinya? Apa yang dapat Anda lakukan dengan kaos polos?
Ternyata ada banyak sekali yang dapat Anda lakukan dengan kaos polos. Sebenarnya memang segala sesuatunya tergantung pada kreativitas Anda. Anda dapat mendapatkan sesuatu yang sangat berguna dan membiarkannya bertahun-tahun tanpa melakukan apa-apa, atau Anda dapat menemukan sesuatu yang begitu tak berguna namun dapat melakukan begitu banyak dengannya. Semua tergantung pada insting kreatif di dalam otak Anda. Dan pada keinginan untuk berbuat lebih. Saat Anda melihat sebuah print kaos misalnya. Bisa saja, Anda memilih hanya memiliki dan memakainya untuk kegiatan sehari-hari. Tapi bisa saja, di tangan orang lain, sebuah kaos polos tak akan tinggal polos. Seseorang mungkin memiliki banyak ide untuk memodifikasi kaos polos tersebut, menjadi sesuatu yang lebih menarik, dan lebih bernilai seni. Tetapi, kemauan untuk melakukan sesuatu ada di tangan Anda. Andalah yang akan memutuskan menjadi apakah kaos polos kepunyaan Anda. Dan walaupun kaos polo situ tak menjadi lebih dari sebuah kaos polos, sesungguhnya itu bukan sesuatu yang salah. Namun, jika Anda dapat membuatnya menjadi lebih indah, mengapa tidak? Coba simak beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan print kaos.
Menyablonnya
Kita sudah sering membahas tentang hal ini. Anda dapat melakukan sesuatu dengan kaos polo situ. Anda dapat membuatnya tidak polos lagi! Dengan sablon kaos, Anda dapat berkreasi untuk melunturkan kepolosannya dan memberinya warna yang membuat kaos itu lebih hidup, dan lebih ‘berbicara’. Kreasikan gambar atau desain Anda sendiri dan buat kaos tersebut benar-benar mewakili diri Anda.
Membordirnya
Untuk berbagai perusahaan, acara, dan komunitas atau perkumpulan tertentu, membordir sablon kaos dengan logo perusahaan atau komunitas mereka selalu menjadi sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan. Siapa yang tidak suka, meletakkan identitas kebanggaan secara paten di kaos dan memakainya agar semua orang dapat melihat dan mengaguminya? Selain mudah, dan tidak mahal, border adalah cara lain untuk menghias dan memberi identitas pada kaos polos Anda tanpa kerepotan yang berarti.
Mewarnainya
Ya, Anda dapat mewarnai kaos polos Anda, dan membuatnya tampil beda. Dan banyak pewarna kaos sudah tersedia di pasaran, memberi Anda cukup keleluasaan untuk berkreasi dan bermain-main dengan warna.
Membentuknya/ memotongnya/ Memodelnya
Kebanyakan wanita tak begitu suka dengan sablon kaos yang besar dan tidak membentuk tubuh. Jadi, mengapa tidak, rombaklah kaos polos Anda dan berikan sedikit sentuhan feminin padanya, ubah modelnya menjadi model baju wanita yang memiliki pinggang. Sebagian wanita lainnya juga tak ragu-ragu untuk memotong bagian bawah kaos polos yang terlalu panjang, atau memotong bagian lengan yang terlalu maskulin. Tentu saja, sedikit teknik menjahit diperlukan di sini. Agar Anda tidak menghancurkan kaos polos Anda dengan memotongnya secara sembarangan, tapi justru menambahkan sentuhan artistik untuk membuatnya lebih cantik pada tubuh wanita Anda…
Tags: Kaos Polos, Jual Kaos Polos, Kaos Polos Murah, Grosir Kaos Polos, Kaos Polos Berkualitas, kaos polos jakarta, kaos polos cikupa, kaos polos bali
Last updated on February 24, 2015
Head Office - Jakarta
Apartment Mediterania Garden Residence 1 Tanjung Duren Lobby Starbucks Unit BC/02/05 (naik ke lantai 2 dari samping Starbucks) Jl. Tanjung Duren Raya Kav 5-9, RT. 3/ RW. 5 Kel. Tanjung Duren Selatan, Kec. Grogol Petamburan Jakarta Barat 11470
polos.co.id@gmail.com
0818 0636 7878
0812 9873 7878
Senin s/d Jumat 10.00-19.00
Sabtu 10.00-16.00
Our Networks
Info Polos
About Us
Privacy Policy
Kualitas Kaos
Panduan Polos
How to Order
Payment
Shipping
Price List
Transfer Bank
Pengiriman
Copyright ©2022 By Polos.co.id All Rights Reserved.
MENGGUNAKAN SITUS INI MENUNJUKKAN BAHWA ANDA TELAH MEMBACA DAN MENERIMA PERSYARATAN & KETENTUAN KAMI .


content:
AGEN SLOT TERBAIK EVOWIN Archives - Rerouted : Agen Slot, Judi Slot Pulsa, Situs Slot Online Terpercaya
Skip to content
April 25, 2022
Rerouted : Agen Slot, Judi Slot Pulsa, Situs Slot Online Terpercaya
Home
Privacy Policy
About US
Contact US
Disclaimer
Terms and Conditions
Tag: AGEN SLOT TERBAIK EVOWIN
Tips Main Slot Habanero Gratis Di Situs EVOWIN￼
April 25, 2022 April 25, 2022
0
Salah satu Tips Main Slot Habanero yang ramai dimainkan di dunia adalah slot habanero. Permainan menjadi populer karena memiliki tampilan yang menarik serta terdapat banyak tema game yang dapat dimainkan. Namun, pastikan Anda menggunakan tips main slot habanero gratis yang ada di bawah ini.
Mengetahui hal ini tentu sangat bermanfaat karena Anda bisa memperoleh banyak kemenangan dari game ini. Perlu diketahui bahwa game ini bisa ditukarkan dengan uang tunai sehingga kemenangan besar mengindikasikan Anda akan memperoleh banyak uang asalkan tahu cari bermain yang baik dan benar.
LINK ALTERNATIF PROVIDER HABANERO PADA SITUS EVOWIN : https://www.animationxpress.com/cbam/awards/link-alternatif-login-evowin/
Beberapa Tips Main Slot Habanero
Tips Main Slot Habanero ini tentunya telah umum dan biasa dimainkan pada game-game slot lainnya. Walaupun demikian, tips ini memberikan pengaruh lebih besar pada slot habanero sehingga setiap pemain game ini harus mengetahuinya. Adapun tips tersebut antara lain:
Cerdas Melakukan Bet
Tips satu ini akan membuat Anda lebih berhati-hati dalam melakukan betting slot. Karena setiap 10 spin yang dilakukan Anda belum tentu memperoleh 5 kemenangan. Jikapun menang, jumlah yang diperoleh belum tentu sebanding dengan modal bet yang dilakukan.
Oleh karena itu, pastikan Anda memperhitungkan hal ini sebelum menekan tombol spin. Karena dengan pertimbangan yang matang akan membuat Anda menang banyak sehingga kemenangan tersebut bisa diputar untuk memperoleh kemenangan yang lebih besar secara gratis pastinya.
2. Bermain Bet Tinggi
Cara lain yang bisa diterapkan adalah bermain dengan bet tinggi. Karena percaya tidak percaya dengan taruhan tinggi Anda akan mendapatkan bonus kemenangan yang tinggi pula.
Walaupun demikian, Anda harus mempelajari dan mempertimbangkan hal ini dengan seksama. Lebih baik Anda bermain sambil mengumpulkan modal kemudian beralih ke bet tinggi sehingga Anda tidak merugi jika kalah karena memakai kemenangan sebelumnya untuk bermain di tingkat yang lebih tinggi.
3. Merencanakan
Tips main game slot habanero gratis yang paling wajib untuk diterapkan adalah merencanakan bermain dengan baik. Karena game ini menuntut Anda untuk menggunakan uang asli agar dapat membeli chip bet.
Anda bisa saja mengumpulkan gratisan agar bisa bermain dengan nyaman. Namun, Anda harus bersabar mengumpulkannya sedikit demi sedikit sampai bisa bermain pada satu hari nanti. Oleh karena itu, rencanakan waktu terbaik untuk bermain agar Anda dapat fokus dan mendapatkan banyak kemenangan.
DAFTAR BONUS 100% SLOT GAMES : https://www.animationxpress.com/cbam/awards/link-alternatif-login-evowin/


content:
bawang putih bahan basakan satu ini ternyata memiliki manfaat yang banyak loh untuk beberapa penyakit yang ada di tubuh kamu atau yang sedang kamu alami saati ini bawng putih dapat kita jumpai dengan mudah dan juga kita dapat mendapatkan bawang putih dengan harga yang tidak begitu malah namun di samping itu tennyata bawang putih mampu menyembuh kan beberapa penyakit dan kali ini kita akan membahas apa apa saja penyakit yang dapat di sembuh kan oleh bawang putih
1. hipertensi
pertama kamu harus menyiapkan 3 siung bawang putih dan kemudian kamu tumbuk sampai hlus setelah itu campurkan dengan air secukup nya kemudian peras dan sring iar kemudian minum lah air perasan bawang putih ini sesering mungkin.
2. ambeien
pertama tumbuk bawang putih hingga halus kamudian peras untuk kamu ambil airnya dan oleskan pada area yang terkena ambeien
3. penyakit kuning
hal yang harus kamu lakukan adalah kamu harus sediahkan 3 siung bawang putih dan setelah itu potong gula batu tersebut dalam 3 gelas air dan masak sampai mendidih lalu aduk sampai merata kamudian saring lah rebusan air dari bawang tersebut lalu minum 2 kali dalam 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan di saat pagi dan juga sore hari
4. dapat mencega infeksi di pada area yang luka
cara nya terbilang mudah kamu hanya butuh memebakar 1-2 bawang putih lalu kamu celup kan menggunakan minyak dan setelah itu kamu tumbuk sampai halus dn kamu tempel kan di area yang luka tersebut
5. dapat mengobati gigitan serangan
dan untuk mengobati sengata dari serangga bahan-bahan yang harus kamu siapa kan terlebih dahulu adalah beberapa bawang putih dan garam kemudian setelah itu tumbuk kedia bahs tersebut sampai benar benar halus dan setelah itu kamu oleskan pada bagian yang tersengat serangga


content:
Luar biasa populer di kalangan penjudi maupun pemain kasual, poker telah menikmati pusat perhatian di dunia kasino untuk waktu yang cukup lama. Dengan penggemar besar yang mengikuti di seluruh dunia, poker telah diambil di banyak negara dan beragam variasi dan versi agen poker uang asli dibuat. Sangat banyak diminati di Amerika Serikat, poker hampir selalu hadir di setiap kasino dan ada kamar poker dan klub poker khusus untuk para penggemar. Setelah Nevada, California menawarkan jumlah terbesar kamar poker lengkap dan eksklusif. Kamar-kamar poker ini juga digunakan untuk mengatur sejumlah besar turnamen poker unik. Di California, terutama poker di Los Angeles terkenal dengan kasino besar dan ruang poker skala besar.
Dengan cuaca matahari, laut, dan musim panas, Los Angeles adalah tempat terbaik untuk menjelajahi semua kemampuan bermain holdem Anda. Tidak ada tempat yang lebih baik untuk mencoba kekuatan keberuntungan Anda dan menghasilkan kekayaan. Kasino-kasino di kota ini terkenal dengan strukturnya yang menakjubkan dan desain yang membingungkan. Salah satu kota holdem terkelas di seluruh dunia, holdem di Los Angeles adalah tentang aksi langsung, lebih besar dari ahli kehidupan yang telah menjalani hidup mereka melalui ruang holdem dan telah melakukan perjalanan dunia hanya untuk mengalami planet holdem Los Angeles. Kota metropolitan ini berkomitmen untuk meningkatkan permainan kartu terbesar dan paling dicintai dan telah menjadi fitur yang stabil dalam daftar tujuan holdem premium dunia.
Terletak di California, kota ini dikenal sebagai sarang bakat akting dan kota asal Hollywood. Hanya lompatan dari semua kilau dan kemewahan Hollywood, ada dunia kasino yang mempesona. Menawarkan serangkaian kamar holdem paling terkenal dan dikagumi di Amerika Serikat, holdem di Los Angeles menawarkan segala yang dapat Anda impikan dalam liburan holdem yang mengasyikkan. Ada sejumlah besar kasino yang ada di kota yang akan membuat Anda terpikat pada larut malam karena kasino di LA tidak pernah tidur. Kamar dan kasino holdem ini tetap buka selama 24 jam setiap hari dan sepanjang tahun.
Jika Anda ingin bermain holdem di Los Angeles, Anda dapat melakukan perjalanan ke salah satu kasino paling populer seperti Commerce Casino karena memiliki jumlah meja holdem terbesar di sekitar kota.
Category: Uncategorized Tagged 34.101.246.154, agen, agen ceme, Agen Domino, agen idn, agen idn play, agen idn poker, agen poker, agen poker 88, agen poker88, agen qq, bandar ceme, bandar ceme keliling, bandar idn, bandar idn play, bandar poker, ceme, ceme keliling, ceme online, Daftar, DAFTAR CEME, daftar domino, daftar idn, daftar idn play, daftar poker, daftar poker 88, daftar poker online, daftar poker88, daftar qq, domino, domino online, dominoqq, http://34.101.246.154/, idn, idn ceme, idn online, idn play, IDN Poker, Idn poker 88, idn poker88, idnplay, idnpoker, judi, judi domino, judi poker, poker, poker 88, poker 88 online, poker online, poker terbaru, poker terpercaya, poker88, poker88 online, QQ, qq online, situs, situs idn, situs idn play, situs poker Leave a comment/
Jadi Anda Ingin Menghasilkan Uang Secara Online? Apakah Anda Memiliki Apa yang Dibutuhkan?
On: September 17, 2020 October 22, 2020 By: admin
Banyak yang tahu tentang bagaimana internet telah mengubah cara hidup kita. Hal ini memungkinkan kita untuk terhubung ke berbagai belahan dunia dan juga memiliki bukti yang realistis kepada kita bahwa kita dapat menghasilkan banyak uang darinya. Internet tidak hanya akan terus tumbuh lebih baik dari hari ke hari, itu juga akan membentuk dan mengubah begitu banyak cara bagaimana kita akan menjalani hidup dengannya. Jika ada banyak peluang yang mendapat untung dari teknologi abadi ini, mengapa Anda tidak menjadi bagian dari komunitas yang menguntungkan ini dan mulai membangun bisnis internet Anda sendiri yang menguntungkan, menghasilkan uang secara online?
Jadi Anda ingin menghasilkan uang di internet idnplay ? Jika Anda benar-benar tertarik untuk mendapatkan keuntungan dari peluang besar ini, Anda harus mulai mendidik dan memahami berbagai cara kerja bisnis internet. Kami mengacu pada cara yang sah untuk menghasilkan uang secara online dan bukan yang melibatkan lotere, kasino, atau permainan online.
Menghasilkan uang di internet dapat dibentuk dalam berbagai jenis metode. Salah satu cara yang pasti untuk mendapatkan uang tambahan secara online adalah dengan melamar pekerjaan freelance online. Hal yang baik tentang bekerja online adalah Anda bisa bekerja di kenyamanan rumah Anda serta Anda dapat memilih secara khusus saat Anda tersedia untuk bekerja. Mendapatkan pekerjaan online yang tepat untuk diri Anda sendiri cukup mudah. Mulailah dengan mencari tahu apa yang Anda sukai dan dengan cara apa Anda bisa melakukannya dengan baik. Beberapa di antaranya adalah menulis, mendesain web, atau mengedit foto.
Jika Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan tentang cara menghasilkan uang di internet, Anda selalu dapat memilih untuk pekerjaan online yang jauh lebih mudah seperti mendapatkan bayaran untuk mengisi survei atau melakukan entri data. Jasa bisnis internet semacam ini tidak membutuhkan banyak pemikiran atau riset awal. Oleh karena itu, Anda selalu bisa merasakan cara kerja menghasilkan uang secara online sebelum benar-benar menjelajah sendiri.
Cara hebat lain dan jauh lebih menyenangkan untuk menghasilkan uang di internet adalah dengan membuat blog Anda sendiri. Hal yang hebat tentang mendapatkan keuntungan dari blog Anda sendiri adalah pada dasarnya Anda dapat menulis dengan menyenangkan tentang apa pun yang Anda minati dan masih menghasilkan uang secara online. Ada banyak cara untuk mengoptimalkan blog Anda untuk menarik keuntungan dan ini merupakan keuntungan tambahan yang memungkinkan Anda untuk memasarkan produk afiliasi pribadi Anda dalam blog Anda sendiri.
Belajar memulai bisnis internet Anda sendiri yang menguntungkan dan menghasilkan uang di internet secara realistis mungkin. Namun, pada dasarnya penting juga bagi Anda untuk menyadari bahwa ini bukanlah pekerjaan malam. Dibutuhkan usaha dan kesabaran yang nyata untuk melihat keuntungan tetapi ini adalah janji bahwa ketika dilakukan dengan sukses, Anda dapat membangun rangkaian bisnis internet yang sangat menguntungkan yang memberi Anda aliran pendapatan pasif.
Category: Uncategorized Tagged audidomino, domino99, dominobet, idnplay Leave a comment/
Tips Untuk Menang Poker
On: May 17, 2020 April 30, 2020 By: admin
Kepala poker tumbuh lebih dan lebih populer setiap hari, dan sebagian besar kamar poker besar menawarkan berbagai kepala duduk n’ gos untuk pemain mereka. Mungkin Anda bahkan mencoba keberuntungan di kepala meja untuk sepotong kegembiraan. Berikut adalah idnplay 10 tips yang akan meningkatkan kepala Anda permainan.
1.) Bermain agresif. Ini adalah yang paling penting ujung ada yang bisa memberi Anda untuk kepala poker. Jangan biarkan lawan untuk melihat jepit apapun secara gratis. Selalu bertaruh.
2.) Bluff. Jika Anda menduga lawan memiliki perjalanan atau 2 pasangan, dan ada imbang memerah di papan, membuang taruhan untuk membuat mereka berpikir Anda memiliki flush. Pastikan itu adalah ukuran taruhan yang baik.
3.) Tahu Odds dan Out. Hal ini penting untuk setiap pemain poker. Tahu berapa banyak kartu ada yang tersisa di dek yang akan memberikan Anda tangan terbaik. Juga mengetahui persentase Anda mendapatkan salah satu dari kartu-kartu.
4.) Tahu Pot Odds Anda. Rasio total pot dengan jumlah itu adalah untuk memanggil disebut peluang pot. Selalu pastikan peluang tangan Anda lebih baik dari peluang pot Anda.
5.) Baca Lawan Anda. Ini akan membantu Anda mengambil turun lebih pot dari apa pun. Jika Anda dapat melihat pola apapun, permainan akan menjadi milik Anda.
6.) Play dalam Batas Anda. Jika Anda tidak bisa menangani kehilangan $ 100, maka jangan memainkan pertandingan $ 100 kepala. Anda tidak bisa menang mereka semua.
7.) No Tilt. Tilt adalah ketika Anda bermain gila dan terlalu agresif, biasanya berusaha untuk menebus kerugian sebelumnya atau beat buruk. Istirahat jika Anda perlu.
8.) Gunakan Posisi. Jika Anda menangkap mereka pincang dan Anda terakhir untuk bertindak, pastikan untuk meningkatkan untuk membuat mereka berkeringat.
9.) Focus. Menjaga pikiran Anda jelas. Cobalah untuk tidak mendapatkan terganggu dan mulai browsing web selama pertandingan. Ini adalah cara cepat untuk kehilangan chip.
10.) Bicara Talk. Jika Anda merasa perlu, dapatkan di kepala lawan Anda. Mungkin bertanya kepadanya mengapa dia berada di tangan yang dengan 72 off jas.
Category: Uncategorized Tagged bandar ceme, ceme online, IDN Poker, idnplay Leave a comment/
Permainan Kasino – Pengakuan Poker – Bagian Satu
On: September 9, 2019 September 3, 2019 By: admin
Poker dianggap lahir di AS pada paruh kedua abad ke-20. Untuk waktu yang lama poker hanya menjadi salah satu perjudian yang ada tetapi semuanya berubah pada tahun 1970. Pemilik kasino legendaris “Binion’s Horseshoe” di Las Vegas, permainan poker yang sangat menyenangkan dan pemain terkenal Benni Binion dan putranya Jack Binion yang diorganisir di kasino mereka turnamen antara pemain AS yang paling dikenal. Dalam turnamen tersebut ikut serta enam pemain yang telah berkompetisi selama tujuh hari dalam perjudian berbagai jenis poker. Seorang juara ditentukan dengan memilih dan itu adalah Johnny Moss. Turnamen ini memicu boom poker di antara orang-orang dan menarik lebih banyak penonton. Banyak orang menyatakan keinginan mereka untuk mengambil bagian dalam turnamen serupa berikutnya.
Binion mengambil keputusan untuk terus idn poker mengorganisir turnamen semacam itu dan menyatukannya dengan nama World Series of Poker (WSOP). Setiap tahun jumlah peserta WSOP tumbuh dalam perkembangan geometris. Jika pada tahun 1971 jumlah peserta mencapai 14 orang, pada tahun 2004 menjadi 1700, pada 2005 – 5800, pada 2006 – 8900 dan pada 2007 – lebih dari 6 300.
WSOP adalah turnamen terhebat tetapi selain itu sejumlah besar turnamen menarik dan populer lainnya berlangsung di Paris, London, Wina, Amsterdam, Helsinki, Moskow dll.
Poker diberi insentif yang kuat dalam pengembangan dan popularisasi pada tahun 90-an abad lalu dengan pengembangan jaringan internet dan tampilan kamar poker online. Poker berubah menjadi pertaruhan yang paling relevan dan paling menarik bagi jutaan pengguna di seluruh dunia. Demam poker di Internet masih terjadi. Sebagian besar berkat internet sejumlah orang yang mau berkompetisi dalam turnamen “langsung”, klub berkembang pesat. Dan sekarang tidak ada yang terkejut dengan fakta bahwa para pemenang kompetisi poker bergengsi adalah para pemain kasino terampil yang berpengalaman dalam permainan ruang poker online.
Poker hari ini bukan lagi perjudian, itu berubah menjadi fenomena sosial penting yang populer. Dengan demikian, menurut data Asosiasi Perjudian Amerika pada tahun 2005 jumlah orang yang mau bermain poker membuat 35% dari populasi AS menua dari 21 menjadi 39, 18% dari populasi AS menua dari 40 hingga 49, 15% dari Populasi AS menua dari 50 hingga 64, 11% dari populasi AS menua lebih dari 65 tahun. Sesuai dengan hasil jajak pendapat oleh Asosiasi untuk sebagian besar orang ini, poker lebih dari taruhan, itu berubah menjadi cara komunikasi, sebuah liburan yang menyenangkan.
Poker menjadi tertutup oleh banyak media. Popularitas pertaruhan di dunia modern memungkinkan berdampingan selusin majalah khusus yang didedikasikan khusus untuk poker, kamar poker online, pemain poker, strategi poker. Yang paling populer dari mereka adalah majalah “Poker Europa”, “Pemain Kartu”, “Majalah Poker”, “Bluff”, “Pemain Poker Wanita” dll. Beberapa tahun terakhir ditandai oleh ledakan poker. Poker berubah menjadi taruhan olahraga yang sangat menghibur. Banyak saluran olahraga membayar banyak waktu dan memberikan waktu terbaik untuk turnamen poker yang hebat.
Ini memunculkan pertanyaan: mengapa poker dan bukan pertaruhan lainnya, misalnya roulette? Jawabannya jelas. Bermain poker yang benar didasarkan bukan pada keberhasilan yang buta, poker adalah kompetisi intelektual, kompetisi logika, psikologi, kemampuan untuk menyortir tindakan yang mungkin, untuk menghitung konsekuensi, semangat tertentu dianggap sebagai beberapa metode psikologis (semi-bluff, bluff dll.)
Category: Uncategorized Tagged agen poker, Daftar Agen Poker Online, game poker online, IDN Poker, idnplay, judi poker online, kudapoker, poker, poker online, poker online terpercaya, poker online uang asli, poker terpercaya, poker uang asli, situs poker online, situs poker terpercaya Leave a comment/
Search
Recent Posts
Panduan Pemula untuk Gin Rummy
Royal Flush Terbaik Saya di Poker
Berjudi Dengan Yang Terbaik
Cara Menyogok Penjaga di Las Vegas
Mendapatkan Tindakan di Level yang Tepat
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
Latest News
Bergabung menjadi member agen slot online Terbesar MPO500 jika ingin mendapatkan keuntungan menarik dan banyak bonus.
VIVA99 memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh situs judi online terpercaya. VIVA99 memberikan deposit pulsa tanpa potongan.


content:
Wardah acne series review memberikan beberapa penjelasan kepada anda tentang produk perawatan kulit wajah untuk tampil lebih cantik.
Memiliki wajah yang merona dan halus memang menjadi keinginan setiap wanita. Tentu, wajah yang halus akan membuat mereka terlihat lebih cantik dan percaya diri ketika menghadiri berbagai macam agenda. Nah, pada kesempatan ini kita akan membahas tentang wardah acne series review yang dapat menjadi salah satu pertimbangan untuk perawatan wajah anda. Tentu, wardah merupakan salah satu penyedia kosmetik yang terkemuka dan aman untuk di gunakan. Ada beberapa produk dalam wardah acne series ini yang sebaiknya anda tahu. Mari kita simak beberapa poin di bawah ini.
Gel Facial Wash
Ini adalah salah satu produk dalam acne series yang sebaiknya anda coba. Ya, facial wash memang merupakan salah satu produk yang sangat di rekomendasikan untuk perawatan wajah. Sebagaimana namanya, produk ini berfungsi untuk mencuci wajah anda dan membersihkan beberapa kotoran dan debu yang menempel. Hal menarik dari gel ini adalah wangi nya yang unik, sehingga anda akan mendapatkan efek segar setelah menggunakannya. Selain itu, ada hal yang harus anda ketahui bahwa gel ini cenderung lebih cocok untuk kulit yang sensitive. Penting bagi anda untuk mengerti karakteristik kulit sebelum memilih facial wash.
Acne Gentle Scrub
Produk kedua yang akan di bahas dalam wardah acne series review ini adalah acne gentle scrub. Ini merupakan salah satu produk yang juga di perlukan dalam perawatan wajah anda. Berbeda dengan produk pertama, acne gentle scrub ini cenderung lebih berfungsi untuk melawan jerawat dan komedo yang ada di wajah anda. Nah, dengan butiran-butiran yang sedikit kasar, produk ini akan menghilangkan jerawat dan komedo dengan bertahap. Tentu saja anda harus menggunakannya dengan teratur, minimal 2 kali setiap hari. Penggunaan secara teratur tentu akan memberikan efek yang lebih baik untuk wajah anda.
REVIEW Wardah Acne Series (Edisi Muka Pasca Breakout)
Review Bedak Tabur Wardah Face Powder Acne Series
Baca Juga : Basmi Jerawat Dengan Wardah Acne Series
Acne Perfecting Moisturizer Gel
Ini adalah produk ketiga yang ada di dalam wardah acne series. Tentu saja, produk ini juga sangat berpengaruh untuk perawatan kulit wajah anda. Produk ini di gunakan untuk melembabkan kulit berjerawat anda. Pelembab ini cukup menarik karena memiliki tekstur seperti gel yang berbeda dengan produk lain, sehingga akan nampak beberapa perbedaan ketika di aplikasikan. Selain itu, produk ini di lengkapi dengan SPF yang pasti akan merawat kulit wajah anda dari sinar matahari yang berlebih. Nah, cukup pakai produk ini 2 kali sehari untuk perawatan yang lebih maksimal.
Acne Loose Powder
Acne loose powder merupakan produk lain yang sebaiknya juga anda tahu. Produk bedak ini merupakan salah satu paket dari wardah acne series untuk melengkapi beberapa produk di atas. Dengan tekstur yang lembut, bedak ini sangat nyaman ketika di aplikasikan di kulit wajah. Selain itu, warna nya yang sama dengan kulit alias netral sangat jauh dari kesan glamour, sehingga akan membuat wajah nampak kalem dan natural. Nah, bedak ini hanya terdapat 1 pilihan shade saja. Dengan beberapa kandungan, bedak ini cocok untuk segala jenis kulit.
Dari beberapa poin di atas, setidaknya kita melihat beberapa produk dari wardah untuk perawatan kulit yang ekstra. Dengan beberapa wardah acne series review seperti di atas, tentu anda dapat memilih produk mana yang akan anda pilih. Akan lebih bagus jika anda menggunakan beberapa produk sekaligus untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Tweet
Pin It
About Author
admin
Saya Laudya Fauziah, Seorang Blogger dan Pekerja Kampus di Bandar Lampung, saya sangat suka dengan menulis dan travelling.


content: Iko Uwais dan Odie Item adalah pasangan artis yang bisa menjadi panutan bagi pasangan baru. Kurang lebih 10 tahun hidup dalam bahtera keluarga, Iko dan Audi tetap terlihat keren, santai dan bahkan lebih akrab. Mereka berdua terlihat sangat mendukung karir mereka. Sekarang mereka memiliki dua anak yang luar biasa. Anak pertama dari pasangan Iko Uwais …


content:
Di kategori ini, Anda akan menemukan gambar Pembuat Tembikar dan gif animasi bergerak Pembuat Tembikar yang menarik! Anda dapat mengunduh atau membuat tautan langsung untuk clip art Pembuat Tembikar dan animasi Pembuat Tembikar di halaman ini secara gratis ‐ saat Anda mengeklik sebuah gambar atau kartun, Anda dapat melihat perincian yang sesuai.
Yang paling menarik, Anda dapat mengirim semua gambar Pembuat Tembikar tersebut sebagai kartu ucapan untuk keluarga dan teman-teman Anda secara gratis dan bahkan menambahkan kata-kata sendiri pada eCard pribadi Anda tersebut.
Seluruh gif gambar animasi Pembuat Tembikar dan animasi bergerak Pembuat Tembikar dalam kategori ini 100% gratis dan tanpa dikenakan biaya untuk menggunakannya. Sebagai timbal baliknya, kami hanya meminta Anda untuk merekomendasikan layanan kami ini di halaman depan atau beranda situs atau blog Anda. Anda dapat mengetahui lebih banyak tentang hal ini di bagian bantuan.


content:
KABARPERTIWI – Download Popowi Netlify App Untuk Android. Bagi kamu yang belum mencoba memainkan game popowi, buruan nih karena game ini lagi trending lho.
Untuk kalian yang kini sedang cari info tentang Popowi Netfly App karena itu kalian tak perlu resah karenanya ada admin di sini, karena itu admin akan share infonya ke kalian.
Kemungkinan beberapa dari kalian sekarang ini sudah ada yang mengetahui info tentang Popowi netfly App. Tetapi, bagi yang belum bisa baca artikel ini sampai selesai.
DOWNLOAD
Namun, bila kalian ingin mengambil Popcat Klik ini supaya kalian dapat memakainya, karena itu kami share link download yang bisa kamu gunakan untuk mendapatkan game popowi ini.
Trending:
Aplikasi Live Bebas – Live Streaming App
Cek Disini Trading Forex Gratis Tanpa Modal Deposit 2021 – No Deposit Bonus
Rekomendasi Broker Forex Terbaik Untuk Trader Indonesia 2021
Trading Crypto Di NordFX Cukup Modal $10 – Broker CryptoCurency Terbaik
Popowi Netlify App Untuk Android
Download Secara Gratis Popowi Netlify App Untuk Android Memang kini sedang banyak beberapa orang yang mencari info tentang Popowi.netfly ini.
Tidak cuma satua atu 2 orang saja loh yang kini sedang cari info Popowi Click ini tetapi beberapa puluh sampai juta-an orang yang mencari infonya.
Nach, bila kalian salah satunya orang yang sekarang ini mencari info Popowi netfly App ini, karena itu selamat kalian sudah berada ditempat yang benar.
Apa Itu Popowi netfly?
Popowi Netlify App ini ialah sebuah games yang di mana tengah trending di sosial media. Game ini cepat trending karena menampilkan tokoh salah satu partai di Indonesia dan Bapak Jokowi.
Tetapi, bila kalian ingin mainkan games trending Popowi.netfly ini, karena itu kalian tak perlu cemas karena kami akan sediakan link buat kalian.
Trending:
Kode Redeem FF 9 Oktober 2021 Buruan Klaim!
Download Fish Game On Roblox
20+ Game Penghasil Uang Langsung Ke Rekening
Android Game – Daftar Game Android Terbaik September 2021
Link Download Popowi Netlify App
Download Popowi Game Popowi netfly App, bisa mencoba dapatkan dengan mengunjungi link berikut ini:
DOWNLOAD
Itulah sekilas tentang Download Popowi netfly App Untuk Android. Janganlah lupa untuk membagi artikel singkat ini ke saudara atau rekan paling dekat kalian supaya tidak ketinggal dalam info ini.
Mudah-mudahan karena ada link Download Popowi Netlify App Untuk Android karena itu kalian dapat memainkan.Semoga bermanfaat.

label: pl