content:
Jangan sampai ketinggalan update dari blog ini. Nantikan dan temukan hal menarik dan inspiratif. Tulis emailmu dan dapatkan inbok pos terbaru.
Terima kasih atas dukungannya
Maaf terjadi kesalahan. Ulangi lagi, cek kembali.
Kami menghormati privasi Anda dan melindunginya dengan serius
Hai Sob, kembali lagi dengan Delonix Vanesta. Bagaimana kabarnya sehat kan? Aku harap semua diberi kesehatan ya. Oh iya pada tulisan kali aku akan membagikan beberapa tips menarik mengenai backup data. Terutama backup data di smartphone kamu. Biar gak cuma gawainya saja yang smart ya, tapi orangnya juga harus smart. Hihihi. Oke Sob emang seberapa penting sih backup data itu? Baca sampai tuntas ya.
Delonix Vanesta
“Tidak ada yang abadi meskipun itu data digital, semua akan lenyap pada waktunya. Satu hal yang mungkin adalah ‘membangkitkannya’ kembali.”
Alasan Pentingnya Backup Data Smartphone
Pernah gak sih kamu kehilangan data-data penting di smartphone atau beberapa foto dan video kenangan kamu yang sangat berarti hilang tak berbekas? Pasti kamu kecewa bahkan bisa sampai frustrasi mengingat beberapa data tidak bisa dikembalikan seperti semula.
Hasil Survey Western Digital (Source: Western Digital)
Menurut survei oleh DEKA yang dikomisikan oleh Western Digital Corp. yang berjudul “Indonesian Consumer Mobile Habit and Data Management Survey”, 67% orang Indonesia pernah kehilangan data di smartphone mereka. Wah cukup tinggi juga ya presentasenya. Meskipun kesadaran akan pentingnya backup mencapai 80%, tapi hanya sepertiga dari mereka yang melakukan backup data selama sebulan sekali.
67%
Kehilangan Data
Lebih dari 67% orang Indonesia pernah mengalami kehilangan data
80%
Sadar Backup
Lebih dari 80% responden telah menyadari akan pentingnya backup
26%
Backup Rutin
Namun hanya 26% atau sepertiganya yang melakukan backup rutin
Dari hasil survey, alasan mereka jarang melakukan backup adalah karena pencadangan atau backup adalah suatu yang rumit yang bisa memakan waktu yang lama. Maka dari itu, kita perlu tahu nih alasan pentingnya backup data smartphone dan kiat-kiat menarik tentang backup agar kita terhindar dari hal tersebut ya Sob. Berikut aku paparkan alasan-alasannya:
Tak Selamanya Data Aman di Suatu Perangkat
Seperti pengalamanku dulu Sob, aku selalu menyimpan data-data pentingku di smartphone. Mengingat aku tidak punya flashdisk saat itu, jadi aku gunakan smartphone sebagai media pemindah dan penyimpan data file kuliah. Ya ampun jaman kuliah masih gak punya flashdisk? Kebangetan ini orang. Iya memang betul Sob, bagiku smartphone adalah alat multi fungsi yang sangat penting, semua file kuliah aku tata rapi di memori internal. Gak pakai memori eksternal? Gak pakai Sob, maklum pas jamannya smartphoneku punya kapasitas penyimpanan besar. Lagi pula slot memorinya hybrid dengan SIM Card. Jadi aku lebih memilih pakai dua sim. Hihihi.
Ya begitulah Sob aku di jaman kuliah yang sukanya praktis, ngirit nggak mau mengeluarkan sedikit uang untuk menunjang semua produktivitas. Selama masih ada yang bisa dimanfaatkan dan dioptimalkan, aku tidak akan mengeluarkan uang untuk keperluan tersebut. Sampai suatu ketika, dikarenakan smartphone terlalu banyak difokuskan untuk produktivitas kuliah dan penyimpanan yang sudah lumayan penuh karena bermacam-macam aplikasi, tidak tahu kenapa smartphone sering mengalami lag (macet) saat membuka aplikasi atau game. Namun aku masih cuek dan tidak peduli sampai akhirnya smartphoneku mengalami bootloop (nyala-mati terus). Jelas aku sangat panik saat itu. Banyak yang menyarankan untuk hardreset agar smartphone kembali seperti semula dengan resiko semua data di smartphone bakal hilang. Gila kan? Padahal file penting masih di sana belum aku backup data.
Data Hilang Sebab Malfunction Perangkat
Sejak saat itu, aku paham betul kalau file atau data, walaupun tak bernyawa tapi bisa hilang tak berbekas. Kapok. Hahaha. Esok harinya aku langsung membuat penyimpanan cloud khusus data penting dan beli sebuah flashdisk OTG untuk menunjang segala produktivitas supaya data aman. Ya walaupun udah telat, tapi aku juga gak mau hal itu terulang. Lagi pula menggandakan data itu GRATIS dan LEGAL. Tak perlu pikir panjang lagi untuk melakukan backup data.
Beberapa Perangkat Milikku untuk Mendukung Produktivitas dan Manajemen File
Penyimpanan Penuh
Salah Satu Alasan Pentingnya Backup Data adalah Memori Penuh
Selain masalah keamanan di suatu perangkat, menurut hasil survey dari Western Digital, masalah keterbatasan memori adalah salah satu faktor terbesar yang mengharuskan kita backup data smartphone.
Hapus Data Untuk Menghemat Memori
Mendapat Notif Memori Penuh
Malfungsi pada Smartphone
Tidak Sengaja Menghapus Data
Kehilangan Data Akibat Virus
Statistik masalah kehilangan data smartphone orang Indonesia dari data survey Western Digital
51% dari koresponden melakukan penghapusan data untuk menghemat memori penyimpanan di smartphone. Ya walaupun memori internal smartphone mayoritas orang indonesia itu antara 16GB sampai 32GB, tapi akhirnya penuh juga Sob. Hayo ngaku! Apalagi bagi kamu yang suka membuat konten foto dan video, jelas gak bakal bertahan lama tuh kapasitas segitu. Menariknya dari hasil survey didapatkan data paling banyak disimpan adalah 98% foto dan 79% video.
98%
Foto
79%
Video
71%
Musik
56%
Aplikasi
28%
Dokumen
Statistik data terbanyak yang tersimpan di memori smartphone
Aku juga demikian Sob, sering banget membersihkan sampah yang ada di smartphone. Entah itu sampah dari aplikasi chatting, foto atau video yang tidak digunakan lagi, bahkan menghapus aplikasi yang jarang digunakan. Ya meskipun sebagian besar dataku tidak datang dari foto dan video melainkan data aplikasi yang banyak (maklum smartphone sebagai pusat produktivitas), tapi tetap saja aku harus melakukan penghapusan dan backup data. Aku sempat heran kenapa memori internal cepat banget penuh ya? Padahal internal 32GB! Kamu juga demikian Sob?
Tindakan yang Tidak Disengaja
Ini nih yang biasanya paling membuat kesal. Ketika kita secara tidak sengaja menghapus data di smartphone. Entah itu karena kepencet, salah hapus file yang seharusnya menghapus file lain, atau pun menumpuk file lama dengan file baru.
Salah Hapus Terkadang Memang Membuat Sangat Kesal
Hal tersebut diperparah dengan tidak adanya semacam “recycle bin” seperti di komputer yang bisa membatalkan penghapusan ketika ada tindakan tidak disengaja. Atau mengembalikan data yang dihapus karena mungkin berubah pikiran. Jelas fungsi “recycle bin” tersebut akan sangat membantu. Namun memang di smartphone secara umum tidak ada fitur ini.
Gimana Sob pernah mengalaminya? Mungkin sebagian dari kalian yang pernah mengalaminya mencoba mencari solusi untuk recovery data menggunakan aplikasi tertentu. Namun dari berbagai ulasan aplikasi yang ada banyak yang gagal untuk mengembalikan data yang telah hilang. Mungkin memang pencegahan dan selalu teliti dalam pengelolaan data adalah cara terbaik untuk menanggulangi tindakan tidak sengaja ini.
Melindungi Data dari Virus dan Malware
Selain berbagai masalah di atas, backup data juga penting untuk recovery file yang corrupt (rusak) akibat virus atau malware Sob. Apalagi kalau kamu sering menginstall aplikasi tidak resmi yang mengandung malware atau membuka situs yang banyak “jebakan” malwarenya.
File dan data yang sudah terkena infeksi virus atau malware biasanya akan rusak dan tidak bisa dibuka. Dalam beberapa kasus, virus dan malware juga sering mengakibatkan perangkat pengguna jadi error tidak bisa diakses dengan semestinya yang mengharuskan hardreset atau flash perangkat. Alhasil data di smartphone pun harus lenyap.
Paling tidak jika kita melakukan backup data smartphone, file yang rusak akibat virus ini bisa kita recovery dengan mudah dengan syarat harus membersihkan dulu virus atau malware dari perangkat.
Tuh penting banget kan backup data smarphone Sob, oh iya di bawah ini aku kasih beberapa tips penting untuk mencegah data hilang ya. Biar data-data kamu bisa lebih aman dan bebas khawatir.
Tips Penting Mencegah Data Hilang
Setelah kita tahu alasan pentingnya backup data smartphone melalui hasil survey yang berkaitan dengan manajemen data dan berbagai pengalaman tentang kehilangan data, maka kita juga harus tahu nih kiat-kiat apa saja untuk mencegah hal-hal di atas tadi agar tidak terjadi pada diri kita Sob. Berikut aku berikan beberapa tips penting mencegah data hilang.
Beberapa Tips Penting Mencegah Data Hilang
Rutin Lakukan Backup Data
Melakukan backup data adalah salah satu pencegahan yang efektif Sob. Apapun masalah kamu tentang manajemen data yang mengakibatkan data rusak atau hilang, kamu tak perlu terlalu khawatir karena kamu masih mempunyai data cadangan yang tersimpan di perangkat lain. Tentu data bisa recover dengan mudah seperti semula.
Dengan melakukan backup data rutin, misal sebulan sekali, paling tidak kamu bisa melindungi data-data penting kamu yang terbaru dari 30 hari yang lalu. Kamu tidak perlu mencadangkan semua data di smarthone kamu Sob, cukup pilih data yang penting atau data yang jarang digunakan untuk diarsip misal foto-foto atau video lama agar penyimpanan internal juga menjadi lega.
Gimana Sob, sudah ada niatan untuk melakukan backup data rutin? Atau masih bingung memilih media apa saja yang bagus buat backup? Habis ini aku jelaskan untuk media-media backup data. Keep reading sampai bawah ya.
Gunakan Media Penyimpanan yang Berkualitas
Salah satu faktor yang sering disepelekan oleh pengguna smartphone adalah kualitas dari suatu perangkat. Menggunakan media penyimpanan (memori eksternal, Flasdisk, HDD) berkualitas dapat mengurangi resiko kehilangan data saat terjadi kerusakan. Apalagi sekarang ini banyak dijumpai produk-produk palsu atau tiruan yang memiliki build quality yang buruk dan kapasitas yang tidak murni.
Aku yakin sebagian besar dari kita pernah menjumpainya. Misal contoh nih aku dulu pernah beli memori eksternal ukuran 16GB yang harganya cuma 15rb. Saat aku memindah file di atas 8GB sudah ada pemberitahuan error. Padahal saat itu memori masih kosong. Tentu akan membuat kesal sekali apalagi file yang dipindah sudah hilang dari tempat asalnya karena sudah terlanjur dicut. Hahaha niatnya mau hemat beli yang murah eh malah bodong.
Ya paling tidak kamu harus tahu betul Sob mana itu produk asli atau palsu. Jangan sering tergiur harga murah ya. Aku sarankan sih untuk beli produk di Official Store. Kalau aku biasanya pakai produk dari #SanDiskAPAC untuk keperluan penyimpanan data. Entah itu memori smartphone ataupun kamera DSLR. Sudah beberapa tahun ini pakai dan belum ada kendala yang berarti. Apalagi SanDisk adalah salah satu brand naungan Western Digital, sebuah brand terkemuka dalam media penyimpanan. Untuk kamu yang ingin kepo-kepo produk SanDisk, kamu bisa kunjungi Official Store SanDisk di Shopee.
Berbagai pilihan produk berkualitas Official Store SanDisk di Shopee
Selalu Cek Kesehatan Smartphone
Ini nih tips yang tak kalah penting agar data kamu aman Sob, yaitu selalu cek kesehatan smartphone kamu ya. Entah itu kesehatan dari aplikasi-aplikasi berbahaya (ilegal), dari virus, atau dari pembajakan data.
Lakukan cek dan pembersihan rutin menggunakan aplikasi bawaan smartphone kamu atau bisa memasangnya dari pihak ketiga. Dengan pengecekan dan pembersihan rutin diharapkan smartphone tetap prima dan ruang penyimpanan bisa lebih lega dari file-file sampah (cache dan file sementara lainnya yang tidak digunakan).
Oh iya Sob langkah pencegahan lain agar smartphone kamu tetap sehat, pastikan kamu memasang aplikasi yang memang benar-benar bersih dari virus atau malware. Usahakan selalu install aplikasi dari penyedia layanan resmi seperti Play Store atau App Store.
Opsi Media Backup Data Smartphone
Setelah mengetahui alasan pentingnya backup data, beberapa masalah tentang manajemen data, dan beberapa tips, sekarang pasti kamu sedang mencari media yang bagus untuk pencadangan data kamu. Supaya data kamu tetap aman atau supaya mengurangi kapasitas yang penuh dengan memindahkan sebagian data seperti foto dan video berukuran besar ke media lain. Maklum kalau #DibuangSayang karena banyak kenangannya. Hihihi.
Berikut aku berikan beberapa opsi yang bisa kamu pilih menurut kebutuhan kamu masing-masing:
Cloud Backup
Salah satu fitur backup data modern yaitu cloud backup. Kamu bisa menggunakan fitur backup otomatis dari beberapa aplikasi yang menyediakan penyimpanan cloud yang secara otomatis menyingkronkan data dan mengunggah data terbaru ke internet. Semua data yang tersimpan di smartphone yang telah disingkronkan, juga akan memiliki duplikat yang sama di internet secara otomatis dan berkala.
Namun aku rekomendasikan kamu menggunakan fitur ini untuk file-file yang bersifat sangat penting saja seperti dokumen penting dan berkas-berkas ringan mengingat akan selalu terjadi koneksi dan upload data yang akan memakan banyak kuota internet kamu Sob. Apalagi kapasitas kebanyakan cloud memang dibatasi (untuk free).
Media backup ini sangat cocok untuk jenis file dokumen, spreadsheet, slide, atau file produktivitas lainnya yang sangat penting. Tidak terlalu cocok untuk file-file besar seperti film atau master aplikasi.
Backup Data di PC atau Laptop
Bagi kamu yang menginginkan backup data dengan skala besar. Memindahkan data di hardisk pc atau laptop adalah opsi yang bagus Sob. Selain memiliki kapasitas yang cukup besar, pencadangan di hardisk pc atau laptop bisa dijadikan arsip file-file yang sudah jarang digunakan misal foto lama, video, atau film-film yang sudah pernah ditonton.
Jika kamu menghendaki untuk mebersihkan memori internal smartphone, namun tidak berkeinginan untuk menghapusnya karena kalau #DibuangSayang, kamu bisa memakai opsi ini Sob.
Daripada #DibuangSayang Semua Dokumentasi Aku Arsipkan ke PC
Media backup ini sangat cocok semua jenis file yang sudah jarang digunakan, sebagai arsip, dan file-file berukuran besar.
Backup Data di Memori Eksternal
Opsi lain yang lumayan untuk backup data adalah menyalinnya di memori eksternal seperti microSD. Meskipun penyimpanan ini juga masih rentan terhadap masalah-masalah di atas dikarenakan masih dan selalu terkoneksi dengan smartphone, namun menggunakan memori eksternal di smartphone sangat ampuh untuk mengurangi kapasitas berlebih di memori internal. Keunggulan lain yaitu kamu bisa lebih mudah akses data tanpa harus menyalinnya berungkali dari perangkat satu ke perangkat lain.
On-The-Go Flash Drive Backup
Ini dia media backup data yang cukup praktis dan aman, yaitu on-the-go flashdrive atau biasa disebut flashdisk OTG. Media ini bisa menampung data yang ukuran kecil maupun besar nih Sob. Kamu bisa lebih mudah memindahkan data-data kamu dari smartphone untuk di simpan di flashdisk atau mengaksesnya ke laptop.
Bagi kamu yang suka membuat konten, mengambil gambar ataupun video tentu media ini bisa jadi pilihan terbaik dikarenakan kemudahan antara akses dari berbagai perangkat berbeda secara praktis dan cepat.
Backup Data dengan OTG USB SanDisk
Aku sering banget pakai media ini Sob, selain praktis bisa transfer antar perangkat secara instan, media ini juga portable bisa mudah dibawa kemana-mana. Seperti USB OTG SanDisk milikku ini contohnya, sering jadi teman setia yang menemani berproduktivitas hariku. Oh iya berikut akan aku ceritakan beberapa fitur yang dimiliki flashdisk ini.
USB OTG SanDisk
USB OTG SanDisk ini memiliki dua konektor yang bisa terhubung antara komputer dan smartphone loh Sob yaitu micro-USB connector di satu sisi dan USB 3.0 connector di sisi yang lain. Sangat memudahkan untuk memindahkan data dari smarphone yang sudah support OTG ke komputer hanya menggunakan 1 perangkat flashdisk.
Spesifikasi USB OTG SanDisk Dual Drive M3.0
Transfer file pun sangat cepat mengingat flashdisk ini menggunakan USB3.0 dengan transfer rate sampai 150MB/s. Jelas hal tersebut sangat dibutuhkan untuk memindahkan file besar dan banyak saat melakukan backup data smartphone.
Oh iya USB OTG SanDisk ini memiliki banyak macam pilihan loh sesuai dengan perangkat yang kamu gunakan. Seperti jenis Dual Drive untuk pengguna Android dan jenis iXpand untuk pengguna iOS.
Android
iOS
SanDisk Memory Zone
Adapun fitur yang menarik dari USB OTG Sandisk yaitu kamu bisa menggunakan aplikasi SanDisk Memory Zone (android) untuk manajemen penyimpanan di smartphone kamu loh. Sedangkan untuk iOS kamu bisa menggunakan aplikasi SanDisk iXpand Drive. Dikarenakan di sini aku menggunakan smartphone Android, maka aku akan jelaskan aplikasi SanDisk Memory Zone saja.
SanDisk Memory Zone
SanDisk iXpand Drive
Banyak fitur yang dimiliki oleh SanDisk Memory Zone, seperti mengelola file di smartphone kamu, melakukan pembersihan file sampah, akses ke berbagai penyimpanan cloud dalam satu tempat (Google Drive, One Drive, Dropbox, dan Box).
Tampilan antarmuka SanDisk Memory Zone
Salah satu fitur menarik dari aplikasi ini adalah kamu bisa menjadwalkan backup data otomatis ke berbagai media seperti USB OTG Sandisk dan penyimpanan cloud. Kamu bisa menentukan kapan jadwal backup otomatis, jenis file apa saja yang ingin di backup dan media backup. Cukup mengesankan bukan?
Tertarik dengan cara mengesankan backup data seperti caraku tadi? Tahan Sob, kamu bisa lebih berkesan setelah tonton video animasi ulasanku dan jadi paham tentang kegunaan aplikasi SanDisk Memory Zone.
Oke aku rasa cukup ya sharing-sharing kali ini. Gimana sudah nambah smart belum berkat tulisan ini? Apakah kamu sudah pernah melakukan beberapa tips di atas? Atau kamu punya saran lain untuk pengamanan data? Bisa share dengan komen di bawah ya. Hihihi. Sampai jumpa di kesempatan selanjutnya Sob. Jangan lupa share. See Yaa.
Infographic by: Delonix Vanesta
Video Edit by: Delonix Vanesta
Bagikan Tulisan
Subscribe
Jangan sampai ketinggalan update dari blog ini. Nantikan dan temukan hal menarik dan inspiratif. Tulis emailmu dan dapatkan inbok pos terbaru.
Terima kasih atas dukungannya
Maaf terjadi kesalahan. Ulangi lagi, cek kembali.
Kami menghormati privasi Anda dan melindunginya dengan serius
androidbackupSanDisk
You might also like
WFH Makin Nyaman dengan Furnitur Kerja dari PEXIO
12 April 2022
Keutamaan Belajar Mandarin di LingoAce untuk Anak
23 Desember 2021
Mengenal Fitur Pengiriman dan Kasir Toko Pada Aplikasi BukuWarung
5 Desember 2021
55 comments on “Backup Data: Solusi Smart untuk Pengguna Smartphone”
Dyah berkata:
26 Juli 2020 pukul 18:48
Saya sih biasanya back up data hape di PC. Jangan sampai, file-file penting hilang.
Balas
ainun berkata:
25 Juli 2020 pukul 10:17
dulu aku ngentengin banget mas soal backup ini, sampe akhirnya file di hape ga bisa diselametin, sedihhh
sekarang sesibuk apapun harus segera dipindah fil file penting dari hape
Balas
Bang Day berkata:
8 Februari 2020 pukul 21:47
Pernah beberapa kali dapat suvenir FD OTG, gak ngerti fungsinya jadi dikasih2 ke orang aja wkwkwk.
Nah waktu ke Ausie 2 minggu aja memori hp full, disitulah baru ngerti pentingnya OTG
Balas
Dwi Sugiarto berkata:
8 Februari 2020 pukul 06:32
Sayang Hp saya nggak suport OTG maklum hp jadul.. back up nya paling saya copy ke Hardisk PC
Balas
leli berkata:
11 November 2019 pukul 16:58
Wah wah gils gils baru mampir ke web ini langsung terkesima. Keren banget sih blognya huuu pasti ini anak IT ya ? Atau emang suka sama Teknologi ? salam kenal ya delonix!
Keren banget blognya.
Btw aku jg seneng sama USB OTG Sandisk, pingin beliin kakakku satu. Supaya ga ngeluh memorinya penuh terus. Biasalah ibu ibu muda suka ngevideo in anaknya ngapain aja.
Balas
Delonix Vanesta berkata:
2 Februari 2020 pukul 19:16
Hehe seneng dengan Teknologi aja. Bukan anak IT. Salam kenal juga. Btw blogmu juga keren, tema premium nih kayaknya. Hihihi.
Balas
Mang Lembu berkata:
2 November 2019 pukul 18:16
backup data pada smartphone memang sering menjadi malas, tetapi setelah mendapat pencerahan disini, sepertinya acara backup data harus rutin dilakukan, dari pada akhirnya file data yang penting raib di telan dusta
Balas
Delonix Vanesta berkata:
2 Februari 2020 pukul 19:16
Betul bang, worth it kok back up data.
Balas
anies berkata:
13 Oktober 2019 pukul 15:55
serangan virus boleh berlaku pada bila2 masa jd back up adalah satu kemestian untuk pengguna smartphone
Balas
Delonix Vanesta berkata:
16 Oktober 2019 pukul 19:58
betul sekali. Aku juga kadang backup stiap setelah travel dan berburu foto
Balas
← Older Comments
Beri Komentar Batalkan balasan
Navigasi pos
Previous post Memilih Domain: Sepenting Memilih Tempat Bisnis
Next post Pentingnya Penggunaan Email Profesional dalam Bisnis di Era 4.0
Pencarian
Arsip
Arsip Pilih Bulan Mei 2022 (1) April 2022 (1) Desember 2021 (2) Agustus 2021 (2) Februari 2021 (1) Januari 2021 (1) Desember 2020 (1) Oktober 2020 (2) September 2020 (2) Juli 2020 (1) April 2020 (1) Maret 2020 (1) September 2019 (1) Agustus 2019 (3) Juli 2019 (5) Januari 2019 (1) Desember 2018 (1)
Trending Minggu Ini
TikTok Suka Curi Data? Save Video Lama TikTok Sebelum Diblokir! posted on 1 Oktober 2020
Aplikasi Mirip TikTok: Bebas Khawatir ketika TikTok dilarang di Indonesia posted on 25 September 2020
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memilih Hosting posted on 27 Agustus 2021
Lomba Blog Asus VivoBook Ultra A412DA posted on 17 Juli 2019
Software ERP SystemEver: Membangun Bisnis Unggul posted on 26 April 2020
ASUS TUF Gaming A15 FX506: Ultimate Gaming, Fast Tasking posted on 12 Juli 2020
Tentang Aku
“Aku. Siapa Aku? Hanya teman yang suka membantu dan bermimpi. Berdedikasi menciptakan hidup penuh warna. Meskipun warna dalam hidupnya terkadang kelabu bahkan hitam.”

label: de


content:
Setelah menjalani rutinitas pekerjaan selama bertahun-tahun, adakalanya kejenuhan menghinggapi seseorang. Apalagi kalau selama menekuni pekerjaan dilakukan dengan penuh semangat, hingga lupa diri dalam bekerja dan tanpa terasa karier sudah tidak bisa meningkat lagi.
Kondisi seperti ini hanya bisa disikapi dengan menetapkan tiga pilihan. Pertama menyerah terhadap tuntutan pekerjaan sampai memasuki masa pensiun dan menikmati segala konsekuensinya. Kedua melepaskan diri dari seluruh aktivitas pekerjaan untuk menikmati istirahat. Sedangkan ketiga adalah menciptakan tantangan baru sehingga menumbuhkan semangat untuk terus berkembang.
“Saya merasa lelah setelah dua belas tahun bekerja pada sekolah pengembangan diri internasional. Setelah karier dirasa mentok, saya berpikir untuk berdiri sendiri. Apalagi saya ditegur Allah dengan sakit yang cukup keras karena bekerja terlalu ngoyo. Saya kemudian memutuskan untuk istirahat setelah selama bertahun-tahun agak lupa diri dalam bekerja,” kata Dessy Arnas, Runway Indonesia – Personality School.
Dessy kemudian mencari pekerjaan yang tidak terlalu menyita waktu seperti mengajar. Belajar dari pengalaman sebagai marketing yang hampir-hampir tidak memiliki waktu luang, ia mengajukan pengunduran diri dan bergabung di Runway Indonesia, April 2011. Perusahaan pengembangan diri internasional tempatnya bergabung selama 12 tahun pun ditinggalkan.
Sedangkan Runway Indonesia sendiri sebelumnya merupakan sekolah modeling dan acting sejak tahun 2007. Pendirinya Agung Saputra adalah pemilik sebuah management artis dan Nonny Chirilda yang memiliki management model. Keduanya sepakat mengembangkan sekolah yang mereka miliki menjadi personality school atau sekolah pengembangan diri, terbentuklah Runway Indonesia.
“Kemudian bergabunglah saya yang experience di sekolah pengembangan diri, personality. Di sini, saya tidak hanya sekadar mengajar yang sudah menjadi passion kehidupan saya. Tetapi saya juga membuat design program training, desain program kelas, nanti murid-muridnya bisa kita encourage agar dapat lebih mendapatkan sesuatu, begitu,” kata salah satu stakeholder Runway Indonesia ini.
Dessy telah menyusun program pengembangan diri di Runway Indonesia yang terbagi dalam tiga program, yakni program anak-anak, remaja dan dewasa. Bagi kelas dewasa diutamakan untuk mempelajari Self Improvement untuk meningkatkan kepercayaan diri. Kelas anak-anak bisa belajar percaya diri dan kemandirian sehingga terlepas dari ketergantungan pada ibunya, suster dan lain-lain. Sementara kelas remaja -masa transisi yang kritis dan harus diwaspadai- sehingga harus diberikan wawasan agar tidak melenceng, mampu mengatur diri sendiri, manajemen waktu dan lain-lain.
“Kalau bidang entertainment, seperti model dan artis, kemudian bidang karir, semua itu kita terus kembangkan. Karena sasaran kita memang untuk kalangan anak muda, seperti program karier bagi mahasiswa untuk menyiapkan diri dalam berkarier. Seperti bagaimana mereka ‘menjual dirinya’ saat melamar pekerjaan. Karena kebanyakan perusahaan ingin karyawan yang sudah jadi. Di sini, lama pendidikan hanya dua bulan atau 12-14 pertemuan saja,” katanya.
Terbiasa Hidup Mandiri
Perempuan kelahiran 12 Desember 1972 ini mengisahkan, ketertarikannya ke dunia kerja tidak lepas dari peran sang ibu –Hj Suharti- yang seorang wanita karier. Istri H Nasrun Ismail –ayah Dessy- ini bekerja sebagai Sekretaris Kepala Telkom dan sempat melakukan tugas mengepang rambut tiga anak perempuan, menyiapkan perlengkapan satu anak laki-laki serta kebutuhan suaminya.
“Ibu bahkan masih sempat menyasak rambut sendiri, menyetir mobil ke kantor sendiri dengan sepatu hak tinggi. Kayaknya enak banget ya menjadi wanita karier. Makanya sejak sekolah saya ikut sanggar dan kegiatan lain yang menghasilkan uang. Saya terbiasa hidup mandiri meskipun kedua orang tua secara finansial tidak kekurangan. Pada semester 6, saya ikut menjadi pramugari seasonal di Garuda saat musim haji,” katanya.
Ayahnya terusik melihat “keusilan” anak ketiganya ini. Dessy pun mendapat teguran untuk memilih salah satu dengan serius, melanjutkan kuliah atau bekerja mencari uang saja. Sebagai orang yang konsekwen atas pilihannya, Dessy pun kemudian bekerja. Saat usianya menjelang 22 tahun, ia bekerja di Surabaya dan memutuskan untuk menikah satu tahun kemudian.
Sayang, saat karier Dessy sudah bagus dan mapan, suaminya dipindah tugaskan ke Banda Aceh. Dengan perasaan campur aduk antara marah, kecewa dan lain-lain, karier yang sudah dibangunnya pun ditinggalkan begitu saja. Dengan kondisi seadanya, sebagai istri ia patuh terhadap suami. Selama lima tahun (1997-2002), Dessy menjadi ibu rumah tangga seutuhnya.
“Setelah dipindahkan ke Jakarta, suami mengijinkan saya untuk kembali bekerja. Atas rekomendasi mantan atasan ditempat bekerja terdahulu, saya bekerja di cabang Jakarta perusahaan lama. Setelah lima tahun di Aceh, saya merasa seperti orang kampung. Saya sangat minder, tetapi mantan atasan saya selalu memotivasi. Dalam tiga minggu saya sudah dapat client dan bulan berikutnya sudah dapat client salah satu bank swasta terkemuka,” tuturnya.
Karier Dessy Arnas dengan cepat meroket. Hanya dalam waktu tiga tahun, ia diangkat sebagai General Manager di perusahaan tersebut. Ia menganggap perusahaan tempatnya bekerja tersebut merupakan sekolah kehidupan baginya. “Ini menjadi pengalaman yang sangat berharga bagi saya untuk tetap survive hidup di Jakarta. Dan juga saya memiliki kesempatan untuk mengembangkan diri dan karir imbuh ibu dari Rakha Aditya Afrizal dan Rania Adelia Afrizal ini.
Belajar dari perjalanan hidupnya, Dessy Arnas mengimbau generasi muda untuk tidak salah persepsi tentang emansipasi. Baginya, seorang perempuan tidak mungkin mampu mengalahkan seorang laki-laki. Bahkan dalam ajaran agama pun lelaki adalah imam, sehingga sebagai perempuan harus tunduk pada laki-laki. Perempuan-perempuan yang mempunyai potensi, seharusnya disalurkanlah ke tempat yang benar dalam waktu yang benar pula.
“Aturlah diri kita sebagai perempuan yang harus bisa berfungsi dan berguna buat orang lain. Tidak usah karier kantoran seperti sayalah, ibu rumah tangga juga sebuah karier yang sangat mulia. Saya sangat respek pada ibu rumah tangga karena saya sudah mengalaminya selama lima tahun, full time hanya dirumah” kisahnya.
Saat menjadi ibu rumah tangga, Dessy merasakan bagaimana sulitnya untuk sekadar membuat menu makanan harian. Menurutnya, perempuan boleh memiliki ambisi besar tetapi harus tetap pada porsinya dan tidak terlalu berlebihan. Ukuran yang digunakan adalah rumah tangganya sendiri, sehingga ketika berhasil mengorganisasi sebuah organisasi terkecil -yakni rumah tangga- pasti akan berhasil mengelola organisasi yang lebih besar.
“Pagar dan aturannya memang harus ada, mana yang porsi laki-laki mana yang porsi perempuan. Kalau ada yang tidak pas, kan ada kompromi yang bisa kita lakukan. Kalau sudah memutuskan berkarier, kita juga harus bertanggungjawab terhadap karier kita. Tetapi jangan melupakan tanggung jawab terhadap keluarga dan harus benar-benar bisa mempertanggungjawabkan keduanya,” imbuh pemilik motto “Never Stop to Learn” ini.
Setiap Orang Memiliki Kelebihan
Menurut Dessy, setiap orang memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik. Pendidikan kepribadian membantu orang untuk meningkatkan nilai tambah sehingga dalam setiap kesempatan selalu terlihat lebih bernilai dan menonjol. Meskipun demikian, kebanyakan orang menganggap bahwa pendidikan kepribadian bukanlah sesuatu yang penting.
“Tidak belajar pun juga tidak apa-apa karena sudah ada dalam diri setiap orang. Biasanya orang malah khawatir, setelah mengikuti pendidikan di sini akan menjadi jaim dan lain-lain. Tetapi kami yakinkan bahwa kita hanya men-suggest dalam segala sesuatu. Tidak cantik atau tidak ganteng tidak apa-apa tetapi tetap percaya diri. Saya ingin menularkan bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan. Kita berusaha membangkitkan self control yang baik sehingga kita bisa menampilkan citra positif serta potensi diri yang kita miliki,” tandas sarjana Marketing & Communication ini.
Dalam menyikapi persaingan bisnis, Dessy menanggapinya dengan wajar. Baginya, setiap institusi memiliki segmen berbeda-beda lengkap dengan kelebihan dan kekurangannya. Di Runway Indonesia dengan konsep yang baru serta para pengajar yang memiliki visi sama, ia yakin akselerasinya pun lebih kencang.
“Saya bilang kepada staf, kalau kita lari sudah tidak bisa direm. Kalau jatuh itu wajar, harus segera bangun dan lari lagi.Terjatuh dan segala kendala lain merupakan hal yang biasa dan bagian dari sekolah saya. Karena semua itu terkait dengan proses yang akan terus berkembang seiring dengan pengalaman,” kata perempuan yang menganggap stafnya sebagai adik-adiknya sendiri ini. “Kalau menegur pasti dalam jam kerja, diluar itu tidak saya lakukan,” tambahnya.
Istri Hendri Afrizal, SE, MM ini berharap agar lembaga yang dikelolanya menjadi lebih besar dan memiliki beberapa cabang. Dengan memiliki cabang di tempat lain, ia mampu berbagi dengan orang yang ingin mengembangkan diri. Ia juga berharap agar program pengembangan diri ini bisa masuk ke sekolah-sekolah. Untuk itu, pemerintah harus memiliki program terkait bagaimana seorang anak belajar soft skill, mengelola stress dan kepercayaan diri.
“Bidang saya kan di pendidikan, saya ingin sekali agar bidang ini tidak ketinggalan. Kenapa bisnis seperti ini laku, karena kita ini kurang pede seperti bangsa lain di dunia ini. Padahal, rasa percaya diri itu bisa ditumbuhkan dan dimulai dari lingkungan terkecil, keluarga. Nilai-nilai yang bisa dieksplore ya harus dikeluarkan. Kita harus konsen terhadap nilai-nilai tersebut agar kita tidak ketinggalan. Jadi sekarang bagaimana caranya untuk membangun kepercayaan diri kita dengan mengeksplore apa yang ada di dalam diri kita menjadi ‘sesuatu’ yang bisa diandalkan,” kata penyuka liburan di pantai ini.
Personality School
Wajah Baru Runway Indonesia
Selama empat tahun, Runway Indonesia sudah berhasil mencetak hampir 300 talenta yang sukses menghiasi panggung mode dan layar kaca di Tanah Air. Kini, Runway Indonesia hadir dengan wajah baru sebagai Personality School.
Runway Indonesia pertama kali hadir pada 2008 dan mengambil lokasi di Jalan Boulevard Raya-Blok CN2 No. 10, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Saat itu, program yang diperkenalkan lebih fokus pada dunia Modelling dan Acting. Para lulusan dari sekolah ini hampir mencapai 300 orang dan sebagian di antara mereka bersinar sebagai public figure yang membintangi beberapa sinetron dan film layar lebar. Selain itu, mereka juga sering dilibatkan untuk ikut berpartisipasi di ajang peragaan busana karya desainer papan atas.
Melihat perkembangan yang bagus setiap tahun, maka Founder Runway Indonesia yang terdiri atas Nonny Chirilda, Agung Saputra, dan Dessy Arnas yang masing-masing memiliki pengalaman di bidang modeling, talent management dan kepribadian ini, berupaya memberikan ruang yang lebih luas lagi kepada para talenta di Indonesia untuk mendapatkan ilmu Personality yang menjadi modal mereka lebih percaya diri dan mampu berkomunikasi secara baik dengan orang lain.
Saat ini Runway Indonesia memiliki konsep baru sebagai Personality School. Hal ini disebabkan oleh kebutuhan setiap individu untuk bisa tampil menarik serta percaya diri, sehingga profesi apapun yang akan digeluti, akan berhasil dengan baik. Apakah itu di bidang entertainment, ataupun di bidang karir dan bisnis.
Program-program unggulan yang ditawarkan Runway Indonesia, meliputi Self Improvement, Career Enrichment, Proficient MC & Presenter, Runway Modelling, Professional Acting, Teens Clique, dan Kiddos.
Runway Indonesia menerima anak didik mulai dari tingkat anak-anak (4-10 tahun), remaja (11-16 tahun), dan dewasa (17 tahun ke atas). Mereka akan menerima materi pengajaran selama 14 sesi, dan bisa dilakukan setiap hari, seminggu dua kali, atau setiap Sabtu. Untuk setiap pertemuan akan dilakukan selama 2-3 jam.
Selain kelas regular, Runway Indonesia juga memiliki Corporate Training, dimana materi pelatihannya disesuaikan dengan kebutuhan dari klien atau perusahaan yang bersangkutan.
Adapun pengajar yang diberikan kepercayaan untuk berbagi ilmu Runway Indonesia adalah para praktisi yang sudah berpengalaman di bidang masing-masing. Setiap pengajar akan memberikan materi pelajaran berdasarkan tingkat usia dan kebutuhan peserta, baik itu di kelas regular atau kelas perusahaan.
Target ke depan, bahwa Runway Indonesia – Personality School dapat membantu setiap individu untuk menjadi apa yang mereka inginkan, sesuai dengan potensi yang ada didalam diri mereka. Sehingga apapun yang mereka cita-citakan dapat terwujud dengan baik.
-Run your Way to Success with Runway Indonesia-
Pendidik	agar, berdiri, bisa, diri dari, hanya, kalau, karier, karir, kata, keras, kesempatan, lupa, mampu, management model, mencari pekerjaan, miliki, nonny, pengalaman, pensiun, Runway Indonesia, salah, satu, saya, selama, semangat, serta, tantangan, terasa, tiga

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Keajaibanalam – Membahas mengenai adanya burung-burung cerdas yang dapat menirukan suara manusia, tentunya menjadi nilai tambah bagi burung tersebut. Seperti misalnya saja yang umumnya kita kenal yakni burung beo hingga kakatua.
Lantas bagaimana mungkin burung-burung tersebut mampu dalam menirukan kata-kata manusia, ya? Nah yuk mari kita cari tahu!
Pada umumnya burung senang berkomunikasi dimana jenis burung yang dapat berbicara serta menirukan kata-kata manusia seperti diantaranya beo, kakatua, atau pun nuri yang mana memiliki ikatan yang sangat kuat dengan kelompoknya.
Hal ini dapat kita lihat ketika dimana kelompok burung ini mempunyai keinginan mereka untuk selalu berkomunikasi. Dan yang pastinya mereka terus akan selalu berisik dan ingin selalu bersuara hingga menimbulkan suasana yang ramai loh. Nah hal inilah yang akan kita jumpai pada golongan burung tersebut ketika dibiarkan hidup bersama dengan kelompoknya.
Tanpa kita sadari bahwa kelompok burung ini akan menganggap bila manusia merupakan teman kelomponya. Akan tetapi bagaimana kalau burung tersebut sudah dipelihara oleh manusia sejak kecil ya?
Sudah bisa dipastikan mereka tidak dapat melihat dan berkomunikasi dengan teman kelompoknya sesama burung yang ada. Dan kondisi ini akan mendorong burung-burung tadi menganggap manusia dan yang ada di sekitarnya itu adalah teman kelompoknya.
Alhasil mereka pun akan mulai berusaha beradaptasi dengan lingkungan disekitarnyam yakni dengan cara menirukan adanya suara-suara yang sering dia dengar. Suara itu berasal dari kata-kata yang biasa kita ucapkan.
Sehingga tidak heran bila jenis kelompok burung ini sudah dapat dilatih ketika mereka masih kecil dengan cara mengajarkan ucapan kata-kata manusia yang sesuai dengan keadaannya. Misalnya ketika disaat pemiliknya sedang makan dan kemudian mengucapkan kata “makan” secara berulang kali di depan burung peliharaannya tersebut.
Maka lambat laun burung tersebut akan mulai terbiasa dalam menirukan serta mengucapkan kata “makan” setiap kali pemiliknya sedang makan dan juga mengunyah sesuatu. Meskipun faktanya burung-burung tersebut tidak mengerti apa yang telah diucapkannya. Mereka hanya tahu menirukan serta mengulang kata-kata yang dikeluarkan oleh pemiliknya.
Selain itu, suara yang dihasilkan dari burung ini memang tidak persis sama dengan manusia, pasalnya mereka tidak memiliki pita suara seperti kita. Dan burung-burung yang mahir berbicara ini hanya akan mengatur otot di sekitar saluran napas sedemikian rupa. Sehingga,ketika dilewati oleh udara, akan timbul dan terdengar suara tertentu serta ditambah juga efek yang dihasilkan oleh posisi lidahnya tersebut. Inilah yang kemudian membuat burung-burung tadi dapat berbicara ataupun menirukan kata-kata manusia.


content:
Bandar Slot Pragmatic Indonesia Bandar Slot Pragmatic Indonesia adalah agen slot yang terpercaya dan resmi sudah di akui dimana-mana dan di cari oleh pencinta slot di indonesia. Untuk join ke bandar Pragmatic Indonesia sangat lah mudah kalian bisa melakukan pendaftaran yang tersedian di IBET77 Agen Slot Pragmatic Indonesia. Kalian bisa…
Continue reading
Daftar Pragmatic Slot Via Emoney
Daftar Pragmatic Slot Via Emoney Daftar Pragmatic Slot Via Emoney Dana, OVO, Gopay, Sakuku BCA, dan lainnya dapat kalian lakukan di IBET77 Agen Slot Pragmatic Indonesia dengan aman dan nyaman. IBET77 telah menyediakan layanan daftar Slot pragmatic indonesia tanpa menggunakan rekening. Kalian bisa mendaftar hanya menggunakan Emoney atau E-wallet untuk…
Continue reading
Download Pragmatic Play Apk
Download Pragmatic Play Apk Download Pragmatic Play Apk dengan aplikasi baru yang di sediakan oleh IBET77 Agen Pragmatic Indonesia untuk kalian. Dengan ada nya apk Pragmatic indonesia kalian akan lebih mudah mengakses ke situs kami. IBET77 Sudah menyediakan 2 aplikasi Versi Android dan IOS yang dapat kalian download dengan mudah…
Continue reading
Pragmatic Akun Slot Indonesia
Pragmatic Akun Slot Indonesia Pragmatic Akun Slot Indonesia adalah permainan slot yang di kenal di kalangan permain slot indonesia. Akun Slot yang menyediakan beberapa jenis permainan yang di naungi oleh Nexus. Semua permainan yang di sediakan IBET77 dapat kalian mainkan semua dengan menggunakan 1 ID yang kalian dapat dari CS…


content:
Menjaga pola makan merupakan salah satu kegiatan yang dapat anda jadikan sebagai bekal hidup enak dan juga sehat Nantinya di masa-masa tua anda sudah sepatutnya anda mempertimbangkan pola hidup sehat agar nantinya masa tua anda lebih terjamin
Justru pada saat ini anda dapat memanfaatkan banyak waktu dan juga kesempatan Dimana anda dapat menjaga kesehatan anda dengan begitu sangat di sarankan anda untuk memulai memilah-milah Makanan apa saja yang harus anda konsumsi
Jangan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mengatur pola makan Anda agar nantinya sehat di hari tua simak sampai habis ya
1. Menghindari makanan daging olahan Ada beberapa penelitian yang sudah menemukan bahwa Ketika anda mengkonsumsi daging olahan akan dapat memberikan efek buruk juga kesehatan tubuh anda, peneliti tersebut mengatakan bahwa ketika anda memakan daging olahan seperti Bacon daging beli sosis dan yang lain-lain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung di angka 42% serta diabetes di angka 19%
2. Mengkonsumsi buah-buahan berwarna
Ada juga beberapa penelitian yang menemukan bahwa ketika anda mengkonsumsi secangkir smoothie blueberry dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah tidak harus blueberry saja tetapi anda dapat menggantinya dengan beberapa buah-buahan yang memiliki warna seperti wortel strawberry seri dan masih banyak lagi karena dengan mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki warna tubuh anda akan cukup mendapatkan vitamin-vitamin dan juga nutrisi yang ada di buah-buahan tersebut
3. Menghindari konsumsi makanan dalam kemasan
Kemudian para peneliti juga mengungkapkan bahwa ada lebih dari 100.000 orang dewasa 10% diantaranya pasti mengkonsumsi makanan olahan yang dimana dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit stroke dan juga penyakit jantung koroner
4. Mengurangi suplemen
Dilansir dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa Apabila Anda terlalu banyak mengkonsumsi vitamin C ataupun seng dapat membuat anda menjadi lebih cepat mual dan juga diare, selanjutnya juga apabila anda Terlalu banyak mengkonsumsi saya nium hal tersebut dapat membuat rambut anda menjadi cepat rontok gangguan pencernaan dan masih banyak dampak negatif lainnya


content:
Ketika di kasino, permainan mesin slot sebagian besar dimainkan oleh orang-orang. Ini karena mesin slot praktis mudah dimainkan dengan mesin slot. Seorang pemula di mesin slot akan mempelajari semua mekanisme hanya dalam beberapa permainan. Di permukaan itu, hiburan mendebarkan yang akan Anda dapatkan dari game ini bisa menyenangkan.
Jejaring sosial juga dapat memasuki pasar yang sedang booming ini. Jaringan seperti Facebook, MySpace, Google+, dll dapat membuat aplikasi untuk akses cepat ke Perjudian online. Perangkat lunak mereka akan mengatur mereka di tempat utama membangun pengguna untuk Perjudian online. Jaringan sosial ini sudah terkait dengan banyak bisnis untuk akses yang nyaman. IPO Facebook akan benar-benar meledak jika di sini adalah kasusnya.
Sama seperti pecandu narkoba membutuhkan peningkatan yang terus meningkat terkait dengan obat-obatan menyadari hal yang sama tingginya, sehingga pecandu judi menemukan dirinya bertaruh lebih banyak dan orang lain – bukan untuk kemenangan yang lebih besar, tetapi untuk mendapatkan tendangan yang sama dan melibatkan kegembiraan seperti sebelumnya.
Jika Anda akan meninju lubang dalam jumlah besar, Anda akan menyukai amp slot meja atas. Ini cepat, sederhana, dan sangat mudah tanpa kabel. Ini cocok untuk bisnis kecil dan pribadi hingga menengah dengan kebutuhan pencetakan yang berat. Dalam waktu yang sangat singkat Anda akan memiliki proyek meninju Anda lengkap.
Ada situs langsung jika peluang memenangkan uang tunai atau hadiah dengan poin lebih besar saat memainkan permainan mesin Slot mereka sepenuhnya. warung jackpot terkait dengan situs web ini dan menikmati diri sendiri.
Bars &Stripes bisa menjadi slot video 5-reel, 25 pay-line yang memiliki tema Patriotik Amerika. Seperti banyak merah, putih, dan ungu. Grafik berwarna-warni termasuk Patung Liberty, hot dog, pai apel, kue, dan kalkun Thanksgiving yang menggiurkan. Bars &Stripes menerima koin dari $ 0,01 hingga $ 1,00, dan jumlah koin sebenarnya yang Anda pertaruhkan per putaran adalah 250. Jackpot optimal adalah 50.000 koin emas.
Dan secara teknis mengenai konteks India itu tidak akan berdiri ilegal karena perjudian terjadi bagian dari Amerika Serikat di mana perjudian tidak ilegal, yang akan membuat seluruh kesepakatan sangat etis. Jika kantong kecil Anda kehabisan uang tunai dan Anda tidak tahu cara mendapatkan uang. Coba seperti itu! Ini bisa memberi Anda lebih dari sekadar keberuntungan!


content:
Sukses mendapatkan kemenangan besar dalam koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan selalu menjadi incaran para member. Bagi kamu yang baru saja masuk sekali pun akan merasakan dorongan sama. Dengan antusias bermain yang sangat tinggi kamu bisa menemukan RTP slot terbaik dengan gampang. Bawa rasa percaya diri yang besar di saat bermain tidak menjadi buruk. Asal semua bisa kamu terus atur dan kontrol bocoran jackpot koinslot 88 via pulsa telkomsel dengan benar. Sehingga tidak menumbuhkan keburukan yang fatal saat bermain.
Bandar koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan jadi pilihan terbaik masyarakat indonesia & asia. Memiliki lebih dari 400 type game dengan menggunakan SLOT VIA PULSA dukungan resmi dari PAGOR & sudah berlisensi. Kamu yang gabung akan merasakan sensasi bermain judi online aman dan nyaman sepanjang waktu. Setiap kemenangan akan selalu di bayarkan total dan penuh tanpa ada pengurangan. Bawa modal yang cukup akan bisa mendatangkan banyak kejutan menarik selama kamu bermain setiap hari.
Untuk memiliki ID game bersama agen koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan tidak perlu banyak waktu. Dengan bisa mendapatkan ID game cepat & gampang. Kamu akan bisa menyusun rencana yang lebih optimal dalam memaksimalkan hasil di setiap game. Penggunaan dari strategi & trik sangat bagus jika kamu bisa menerapkannya. Ini bisa jadi SLOT VIA PULSA sebuah dukungan bagus untuk memberikan kelancaran dari game-game yang kamu putar. Mungkin juga akan mengarah pada hasil keuntungan yang kamu buat.
Membokar rahasia menang koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan adalah hal yang menarik untuk di bahas. Tidak semua dari player yang gabung sudah mengusai banyak teknik atau pun tahu rahasia menangkan game dengan gampang. Melalui sumber terpercaya & terbaik akan mampu hadirkan kejutan menang yang lebih bagus. Jika kamu juga ikut paham SLOT VIA PULSA ini dari awal bermain akan selalu gampang untuk menghasilkan keuntungan. Tentu dengan harapan tidak mengalami kegagalan fatal saat bermain nanti.
Rahasia Menang Jackpot Koinslot188 Deposit Pulsa Tanpa Potongan
Membahas tentang penggunaan atau pun menemukan rahasia menang jackpot koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan jadi hal bagus. Kamu akan selalu di selimuti oleh banyak kemudahan dalam mencapai target menang di setiap game. Proses bermain yang kamu nikmati juga tergolong lebih menyenangkan & selalu mudah di mainkan. Dengan menerima kenyamanan bermain yang berbeda setiap waktu. Hasil yang kamu peroleh jelas akan terasa jadi lebih menyenangkan untuk di nikmati.
Berbekal sebuah komitmen dalam bermain akan bisa menghadirkan sebuah kemenangan bagus. Sebenarnya penggunaan dari rahasia menang jackpot saat menjalankan seluruh game koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan mudah. Kamu yang berhasil menguasainya tidak akan pernah berlama-lama untuk menghasilkan kemenangan. Semua prosesnya akan terasa sangat di bantu & mengarah pada keuntungan gampang. Berikut ini sejumla rahasia menang yang bisa kamu pelajari dengan baik.
Selalu dalam kondisi yang tenang dalam menjalankan atau memainkan game setiap waktunya.
Menemukan game-game termudah yang bisa memberikan peluang menang tidak sulit.
Bermain pada saat malam hari dan jam-jam tertentu yang menawarkan kemenangan jackpot.
Penggunaan modal yang cukup untuk dapat bermain lebih jauh dan menemukan keberuntungan.
Memiliki pikiran yang selalu optimis jika bisa menghasilkan kemenangan bagus dalam setiap game.
Terus belajar mengusai setiap jenis dan type game yang di mainkan agar paham dengan prosesnya.
Punya sejumlah modal cadangan untuk bisa mengontrol jalannya game jadi lebih baik.
Berpindah ke game-game lain saat kemenangan tidak kunjung di jumpai dalam game sebelumnya.
Tidak gampang marah atau emosian ketika sedang mengalami kegagalan dalam putaran game.
Bisa menggunakan bonus dengan baik & benar untuk membuka peluang menang jadi besar.
Naluri dan insting bermain di gunakan pada waktu yang tepat supaya bisa untung lebih tinggi.
Cari game yang mesih terlihat cukup sepi dari pemain atau pilih yang jarang di pakai.
Bermain dengan spin auto untuk membuka peluang menang jadi lebih terbuka lebar.
Dapatkan game dengan RTP slot terbaik supaya bisa menghasilkan kemenangan hebat.
Manfaatkan event & promo untuk mendapatkan keuntungan hingga di lipat gandakan.
Dengan memahami semua rahasia menang jackpot di atas untuk kamu putar dalam agen koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan hari ini. Kesenangan & keuntungan yang akan di terima jauh lebih optimal dari biasanya. Pengalaman bermain juga bisa kamu lengkapi untuk di jadikan sebagai kombinasi. Sehingga akan memunculkan hasil berbeda yang mana bisa jauh lebih maksimal. Tentu saat pencapaian hasil yang di terima bagus dalam setiap game ada. Kamu akan merasa jauh lebih puas dan senang.
Daftar ID Game Koinslot188 Deposit Pulsa Tanpa Potongan Temudah
Dengan penuh semangat ketika sudah tahu ada rahasia untuk menang jackpot di game koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan mudah. Kamu mungkin punya rencana untuk ikut bermain dan gabung. Namun jika kamu masih cukup awam dan tidak mengetahui prosesnya. Dalam pembahasan ini kami informasikan cara membuat ID game dengan proses sederhana. Kamu bisa langsung mengikuti tahapan-tahapannya dengan gampang. Sehingga bisa ikut bermain & mencari banyak keuntungannya nanti.
Dasar utama membuat ID game bersama dengan agen koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan sangat gampang di buat. Cukup datang ke website resmi atau melalui beberapa link alternatif yang di bagikan. Kamu akan di alihkan pada halaman utama & bisa langsung menemukan kolom pendaftaran. Segera lengkapi semua data yang di minta untuk registrasi akun game. Mulai dari nama lengkap, rekening bank, nomor hp, alamat email, & beberapa dokumen pendukung lainnya yang harus di sertakan.
Proses untuk memiliki ID game koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan tidak akan perlu waktu lama. Kamu hanya menunggu beberapa saat dan semua bisa KOINSLOT di miliki dengan cepat. Jika kamu sudah mendapatkan ID game segera lah buat deposit. Tentukan jumlah deposit sesuai dengan keinginan & tetaplah melihat batas minimal yang sudah di tetapkan. Kamu akan menikmati sebuah game judi online modern yang penuh keseruan. Ada beragam jenis game yang bisa kamu nikmati dengan seru dan bagus.
Agar bisa langsung mengunci banyak kemenangan dalam Bandar koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan gunakan trik atau pun strategi. Hindari untuk bermain dengan polos tanpa ada rencana yang matang dalam menjalankannya. Tentu kamu harus KOINSLOT 88 menyiapkan sebuah tujuan untuk menghasilkan kemenangan. Dengan memiliki banyak rencana bagus saat kamu memutar game. Setidaknya ini bisa memberikan dorongan bagus untuk menghasilkan keuntungan yang menarik dalam setiap gamenya.
Bermain dengan agen koinslot188 deposit pulsa tanpa potongan selalu akan merasakan kenyamanan. Dalam setiap proses bermain kamu akan memiliki dukungan layanan pelanggan secara penuh 24 jam. Ini menjadi kabar yang menyenangkan untuk KOIN188 menjaga game kamu jadi semakin bagus. Kamu akan terus di pandu untuk merasakan kesenangan bermain dengan proses menyenangkan. Jika kamu bermain dengan penuh keyakinan semua akan membawa kesenangan tanpa batas sepanjang waktunya.


content:
Liputan6.com, Jakarta Reseller adalah istilah untuk pelanggan yang membeli, kemudian menjual produk lagi kepada pelanggan lain. Kegiatan reseller ini sudah biasa dilakukan pada jual-beli online. Beberapa online shop mungkin ada yang bersedia menerima reseller dan ada yang tidak. Agar bisa memulainya, coba pahami Cara Menjadi Reseller online shop.
Alih-alih menjadi produsen utama, sebenarnya menjadi reseller juga banyak untungnya. Selain cara menjadi reseller online shop yang mudah, modal yang dibutuhkan juga minim sekali. Bahkan, jika tidak memiliki modal sama sekali, menjadi reseller tetap bisa dilakoni.
Baca Juga
4 Cara Bisnis Online Shop Tanpa Modal dengan Keuntungan yang Berlimpah
Cara Bisnis Online Baju Yang Menguntungkan, Ini Trik Suksesnya
5 Tips Sukses Jadi Reseller Pemula
Reseller tidak pernah dipusingkan dengan produksi suatu barang. Jika produsen barang menerima dropship, maka penyimpanan barang yang akan dijual juga tidak perlu dipusingkan. Cara menjadi reseller online shop ini juga bisa dilakukan di rumah tanpa harus pergi ke mana-mana.
Berikut Liputan6.com ulas cara menjadi reseller online shop dari berbagai sumber, Kamis (2/7/2020).
2 dari 7 halaman
Produk yang Menarik
Perbesar
Ilustrasi alat makeup | ivolgann.com
Cara menjadi reseller online shop yang pertama adalah memilih produk yang menarik. Produk yang menarik dan sedang banyak diminati memiliki nilai jual yang lebih tinggi. Jika untung yang didapat hanya sedikit, bukan lagi menjadi masalah. Meski untung sedikit jika produk laris terjual maka untungnya juga menjadi berlipat ganda.
Selain memilih produk yang menarik, pelajari dan pahami produk yang akan dijual ini. Tujuannya agar ketika ada pelanggan yang menanyakan, reseller juga bisa lebih pintar menjawabnya. Pelanggan juga akan menjadi lebih puas dengan pengalaman belanja bersama reseller. Intinya adalah reseller harus memahami kelebihan dan kekurangan produk yang akan dijualnya.
Produk yang menarik bisa ditemukan dengan melakukan riset. Lakukan riset kecil-kecilan di media sosial. Amati barang-barang yang sedang digunakan oleh para seleb Instagram. Amati juga makanan yang kerap muncul di Instagram Stories orang-orang.
Advertisement
3 dari 7 halaman
Produsen Berkualitas dan Terpercaya
Perbesar
Ilustrasi bermain ponsel | Pexels.com
Memilih produsen yang berkualitas dan terpercaya adalah salah satu dasar cara menjadi reseller online shop. Memilih rekan atau produsen yang demikian akan memudahkan penjualan. Apalagi jika rekan ini bisa didekati dan lebih diakrabi. Semakin akrab maka modal yang dikeluarkan oleh reseller semakin minim.
Produsen yang berkualitas juga penting. Semakin berkualitas produsen yang dipilih, maka kekhawatiran akan produk yang ditawarkan tidak lagi mengganggu pikiran. Jika sudah menemukan produsen berkualitas, cobalah untuk lebih banyak mencari lebih dari produsen. Hal ini untuk mengantisipasi produsen satu yang akan kewalahan dengan produksinya dan mengantisipasi kemungkinan lain.
Produsen yang berkualitas dan terpercaya bisa diamati dengan riset. Riset kecil-kecilan tidak hanya ketika mencari produk tetapi juga mencari produsen. Coba amati toko, produk, dan komentar yang diberikan di online shopnya/media sosialnya. Pastikan bahwa review yang diberikan kepada produk adalah benar dan bukan review bayaran. Review produk yang benar pasti akan lebih spesifik penuturannya dan tidak dilebih-lebihkan.
4 dari 7 halaman
Pemasaran Produk
Perbesar
Ilustrasi Online Shop | Pexels.com
Cara menjadi reseller online shop selanjutnya pemasaran. Pemasaran produk juga harus dikuasai oleh reseller. Kalau bisa, reseller harus lebih pandai menjual produknya.
Hal ini disebabkan karena reseller akan mendapat keuntungan lebih berlimpah ketika bisa menjual produk lebih banyak. Reseller memiliki keuntungan lebih tipis dari produsen utamanya, jadi harus lebih pintar menawarkan produk, ya.
Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum pemasaran adalah:
- Harga jual yang ingin tetapkan
- Kompetitor yang ada di lapangan
- Lokasi penjualan produk
- Memasarkan produk
Usahakan untuk menetapkan harga jual sebelum bersepakat menjadi reseller. Pastikan juga bahwa potongan harga yang diberikan oleh produsen sudah adil. Nah, jika mendapat produsen yang tidak ingin memberikan potongan sama sekali lebih baik mencari produsen lain.
Perhatikan juga kompetitor yang ada di lapangan. Terutama perhatikan berapa harga yang mereka tawarkan untuk menjual produk serupa. Perhatikan juga cara mereka menjual dan hal menarik apa yang bisa dijadikan pelajaran.
Advertisement
5 dari 7 halaman
Toko Online untuk Jualan
Perbesar
Ilustrasi online shop di media sosial | vox.com
Memilih toko online untuk jualan termasuk bagian dari cara menjadi reseller online shop. Pilihlah ingin menjual produk secara online atau offline. Lebih disarankan untuk menjual produk secara online karena lebih mudah. Toko ini bisa dibuat di media sosial atau turut serta membuka toko di online shop ternama. Misalnya saja dengan membuka toko di tokopedia, bukalapak, shopee, dan masih banyak lagi.
6 dari 7 halaman
Strategi Pemasaran
Perbesar
Ilustrasi Online Shop (Liputan6.com/Sangaji)
Jika sudah menentukan toko, cara menjadi reseller online shop selanjutnya dengan tentukan strategi pemasarannya. Gunakan Google Ads untuk menyasar calon pelanggan melalui pencarian Google. Biasanya pelanggan ini akan mencari produk melalui pencarian dengan kata kunci. Gunakan Ads Instagram untuk menyasar target demografis pelanggan. Bisa juga memasang iklan toko online pada marketplace dan memperbanyak artikel terkait produk.
Advertisement
7 dari 7 halaman
Evaluasi
Perbesar
Ilustrasi mencatat
Jika sudah menerapkan semua cara menjadi reseller online shop, selanjutnya lakukan evaluasi. Evaluasi ini perlu dilakukan untuk menilai sejauh mana perkembangan penjualan. Untuk menghitung untung rugi penjualan dan membuat strategi baru penjualan. Semakin sering dilakukan evaluasi, maka akan semakin berkembang penjualan yang dilakukan. Lambat laun, reseller akan menjadi produsen yang bisa memasok barang dagangan sendiri.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer


content: Kami menggunakan teknologi terbaru dan terbaik yang ada untuk memberikan pengalaman web terbaik yang mungkin.


content:
Pada usia sekitar 8 atau 9 bulan, bayi dapat mulai tidur di boksnya, tanpa harus berbaring di pangkuan untuk tertidur. Namun, untuk mencapai tujuan ini bayi perlu dibiasakan tidur dengan cara ini, mencapai satu langkah pada satu waktu, karena tidak tiba-tiba anak akan belajar tidur sendiri, tanpa terkejut atau menangis.
Langkah-langkah ini dapat diikuti satu langkah setiap minggu, tetapi ada bayi yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk membiasakannya, jadi orang tua idealnya harus melihat kapan mereka merasa aman untuk melanjutkan ke langkah berikutnya. Tidak perlu mencapai semua langkah dalam satu bulan, tetapi penting untuk konsisten dan tidak kembali ke awal.
6 langkah untuk mengajari bayi tidur sendiri di buaian
Berikut 6 langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengajari bayi Anda tidur sendiri:
1. Hormati rutinitas tidur
Langkah pertama adalah menghormati rutinitas tidur, menciptakan kebiasaan yang harus dipertahankan pada waktu yang sama, setiap hari, setidaknya selama 10 hari. Contoh: Bayi bisa mandi jam 19.30, makan malam jam 20.00, menyusui atau mengambil botol pada jam 22.00, maka bapak atau ibu sudah bisa pergi ke kamar bersamanya, menjaga cahaya redup, kehadiran, di a lingkungan yang tenang dan damai yang mendukung tidur dan mengganti popok dan mengenakan piyama.
Anda harus sangat tenang dan terpusat dan berbicara dengan bayi selalu dengan lembut agar ia tidak terlalu terstimulasi dan menjadi lebih mengantuk. Jika bayi sudah terbiasa di pangkuan, awalnya Anda bisa mengikuti rutinitas ini dan menidurkan bayi di pangkuan.
2. Tempatkan bayi di ranjang bayi
Setelah rutinitas waktu tidur, alih-alih menempatkan bayi di pangkuan Anda untuk dia tidur, Anda harus meletakkan bayi di boks dan berdiri di sampingnya, memandangnya, bernyanyi dan menggendong bayi agar ia tenang dan damai. . Anda bahkan dapat meletakkan bantal kecil atau boneka binatang untuk tidur dengan bayi Anda.
Penting untuk menolak dan tidak menggendong bayi jika ia mulai menggerutu dan menangis, tetapi jika ia menangis terlalu keras selama lebih dari 1 menit, Anda dapat memikirkan kembali apakah sudah waktunya ia tidur sendiri atau ia akan mencobanya nanti. Jika ini pilihan Anda, pertahankan rutinitas tidur agar dia selalu terbiasa karena dengan begitu dia akan merasa lebih aman di kamar dan tidur lebih cepat.
3. Menghibur jika dia menangis, tetapi tidak mengeluarkannya dari ayunan
Jika bayi hanya menggerutu dan tidak menangis lebih dari 1 menit, Anda dapat mencoba menahan untuk tidak menggendongnya, tetapi dia harus sangat dekat, mengelus punggung atau kepalanya, mengatakan 'xiiiiii', misalnya. Dengan demikian, anak bisa tenang dan merasa aman serta berhenti menangis. Namun, ini belum waktunya untuk meninggalkan ruangan dan Anda harus mencapai langkah ini dalam waktu sekitar 2 minggu.
4. Pergi sedikit demi sedikit
Jika Anda tidak perlu lagi menggendong bayi dan bayi sudah tenang dengan berbaring di boks bayi, hanya dengan kehadiran Anda di dekat Anda, sekarang Anda dapat melanjutkan ke langkah ke-4, yaitu bergerak menjauh sedikit demi sedikit. Setiap hari Anda harus menjauh dari boks bayi, tetapi itu tidak berarti Anda akan menidurkan bayi pada langkah ke-4 ini, tetapi setiap hari Anda akan mengikuti langkah 1 hingga 4.
Anda bisa duduk di kursi menyusui, di tempat tidur di sebelah Anda atau bahkan duduk di lantai. Yang terpenting adalah bayi memperhatikan kehadiran Anda di kamar dan jika dia mengangkat kepalanya dia akan melihat Anda memandangnya, dan siap membantu Anda, jika perlu. Jadi anak belajar lebih percaya diri dan merasa lebih aman tidur tanpa pangkuan.
5. Tunjukkan keamanan dan ketegasan
Pada langkah ke-4, bayi menyadari bahwa Anda dekat, tetapi jauh dari sentuhan Anda dan pada langkah ke-5, penting bagi dia untuk menyadari bahwa Anda ada di sana siap untuk menghiburnya, tetapi dia tidak akan menjemput Anda setiap kali dia mengomel. atau mengancam akan menangis. Jadi, jika dia masih mulai bergumam di buaiannya, masih jauh kamu bisa dengan sangat tenang melakukan 'xiiiiiii' dan pergi berbicara dengannya dengan sangat pelan dan tenang sehingga dia merasa aman.
6. Tetap di kamar sampai dia tertidur
Sebaiknya Anda tetap berada di dalam kamar sampai bayi tertidur, menjadikannya rutinitas yang harus diikuti selama beberapa minggu. Berangsur-angsur Anda harus menjauh dan suatu hari Anda harus menjauh 3 langkah, 6 langkah berikutnya sampai Anda dapat bersandar di pintu kamar bayi. Setelah dia tertidur, Anda dapat meninggalkan kamar, diam-diam agar dia tidak bangun.
Anda tidak boleh meninggalkan kamar secara tiba-tiba, meletakkan bayi di ranjang bayi dan membelakangi dia atau mencoba untuk tidak menghibur bayi ketika dia menangis dan menunjukkan bahwa dia membutuhkan perhatian. Bayi tidak tahu bagaimana berbicara dan bentuk komunikasi terbesar mereka adalah menangis dan oleh karena itu ketika anak menangis dan tidak ada yang menjawab, dia cenderung menjadi lebih tidak aman dan takut, menyebabkan dia lebih banyak menangis.
Jadi jika tidak memungkinkan untuk melakukan langkah-langkah tersebut setiap minggunya, Anda tidak perlu merasa kalah atau marah dengan si buah hati. Setiap anak berkembang dengan cara yang berbeda dan terkadang apa yang berhasil untuk satu tidak berhasil untuk yang lain. Ada bayi yang sangat menyukai pangkuan dan jika orang tuanya melihat tidak ada masalah dengan menggendong anak di pangkuannya, tidak ada alasan untuk mencoba pemisahan ini jika semua orang senang.


content:
3. Penjual baru hanya diperbolehkan untuk membuat 20 daftar. Setelah Anda berhasil menyelesaikan setidaknya 3 pesanan, Anda akan diberikan pilihan untuk membuat lebih dari 20 daftar.
Kelola daftar:
1. Klik tab "Daftar" dan masuk ke "Kelola Daftar". Kemudian pilih daftar game yang ingin Anda kelola.
2. Setelah Anda berada di halaman Kelola Daftar, Anda akan dapat menonaktifkan, menghapus, memperpanjang dan mengedit info daftar Anda, seperti deskripsi, metode pengiriman, harga, stok yang tersedia, dll.


content:
Seiring bertambahnya usia, kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling umum. Faktanya, tidak hanya orang tua, tetapi juga orang muda yang berisiko. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berbahaya bagi kesehatan. Untuk mencegahnya, Anda perlu mengetahui penyebab kolesterol tinggi.
Apa Penyebab Kolesterol Tinggi?
Kolesterol tinggi terjadi ketika jumlah dalam darah melebihi nilai normal. Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan pada dinding pembuluh darah. Akibatnya, Anda berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Anda mungkin sering mendengar bahwa salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah makanan. Memang benar, namun ada juga beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan Anda memiliki kolesterol tinggi. Berikut ini adalah beberapa penyebab kolesterol.
Sering makan makanan berlemak
Makanan adalah salah satu penyebab utama peningkatan kolesterol darah. Makanan penyebab kolesterol biasanya tinggi lemak jenuh atau lemak trans. Kedua jenis lemak jahat ini dapat ditemukan pada daging berlemak, produk susu tinggi lemak, makanan kemasan atau olahan. Dikutip dari ahli, terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung lemak jahat menyebabkan tubuh juga menyimpannya dalam bentuk cadangan lemak. Cadangan lemak ini dapat disimpan di berbagai bagian tubuh, seperti perut, atau bahkan menumpuk dan menyempitkan pembuluh darah.
Malas berolahraga atau berolahraga
Lean, juga dikenal sebagai malas berolahraga, juga menjadi salah satu penyebab kolesterol darah tinggi. Tubuh memiliki dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah keduanya harus seimbang untuk menghasilkan kadar kolesterol yang normal. Jika Anda jarang berolahraga atau malas berolahraga, enzim yang seharusnya memecah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik (HDL) turun hingga 95 persen. Akibatnya, kolesterol jahat dalam tubuh menjadi lebih tinggi. Berolahraga atau tetap aktif dapat membantu meningkatkan kadar HDL dalam tubuh Anda. Anda tidak harus kegemukan, mulailah dengan berjalan kaki 5 menit setelah 1 jam duduk. Biasakan untuk berolahraga selama 30 menit setiap hari.
Obesitas
Kolesterol tinggi juga bisa disebabkan oleh obesitas. Tentunya hal ini tidak lepas dari kebiasaan yang meningkatkan risiko kegemukan, seperti pola makan yang tidak sehat dan sedikit olahraga. Orang dengan indeks massa tubuh lebih dari 30 memiliki risiko lebih tinggi terkena kolesterol tinggi. Untuk menghindari komplikasi dari kolesterol tinggi, cobalah untuk menurunkan sekitar 5-10% dari berat badan Anda.
Penuaan
Kolesterol tinggi bisa dialami oleh siapa saja. Namun, umumnya dan pada awalnya, orang tua adalah kelompok yang paling berisiko. Penuaan adalah salah satu alasan Anda memiliki kolesterol tinggi, selain dari makanan. Seiring bertambahnya usia, hati Anda kehilangan kemampuannya untuk membuang kolesterol jahat (LDL). Penelitian dalam jurnal Age and Diseases juga mencatat bahwa risiko peningkatan kolesterol Anda meningkat karena lingkungan, genetika, dan penyakit penyerta Anda.
This entry was posted in Kesehatan and tagged kolsterol, penyebab kolesterol tinggi on January 29, 2022 by adminjane.


content:
Saat ini setiap situs alternatif pemberi hasil pengeluaran HK selalu memiliki Tabel Data HK lengkap pastinya. Dengan menyalin hasil dari situs Resmi hongkong pools, situs kami akan menyiapkan semuanya kedalam tabel data hk lengkap. Kegunaan dari Data HK lengkap pastinya membuat para bettor bisa mencari prediksi jitu togel hongkong hari ini.
Situs Togel Hongkong resmi saat ini yaitu Hongkong pools menyiapkan hasil undian live draw hk di jam 23:00 setiap harinya. Pastikan anda tidak melewatkan undian live draw Togel hongkong ini, dengan membuka situs kami untuk mengecek pengeluaran hk hari ni. Setiap data lengkap pasti akan kami berikan dalam bentuk tabel keluaran hk resmi dari hongkong pools.
Live Draw HK resmi akan disalin kedalam tabel data hk prize
Setiap harinya situs kami pasti akan menggunakan HK pools sebagai acuan dalam mengisi tabel data hk untuk setiap keluaran hk. Togel Online Togel hongkong saat ini memiliki jackpot hk prize bernilai ratusan juta rupiah pastinya sangat dicari oleh para bettor. Naum saat ini situs Hongkong pools sudah tidak bisa diakses karena ada pemblokiran dari pemerintah Indonesia.
Dengan begitu kami memberikan live draw hk hasil pengeluaran togel Hongkong paling cepat dan akurat. Setiap Data hk yang kami sediakan bisa anda gunakan nantinya semaksimal mungking. Dengan begitu para bettor tidak perlu lagi jauh jauh untuk mecari situs penyedia pengeluaran HK resmi.
Keuntungan mendaftar di situs Togel Hk resmi dan terpercaya
Situs kami merupakan agen resmi penyedia taruhan togel online di Indonesia. Dengan memiliki banyak jenis pasaran seperti pasaran Togel HKG, Togel Singapore dan Togel Sidney. Jadi pastikan bahwa anda sebagai togel mania selalu menggunakan situs kami sebagai penyedia hasil keluaran hk dan Tabel data hk lengkap.
Setiap member kami selalu diberikan pelayanan paling bagus dari CS 24 jam kami yang professional. Jika anda ada kesulitan silahkan langsung saja menghubungi layanan livechat kami. Pastikan anda menggunakan situs togel online terpercaya untuk melakukan taruhan Togel HKG.
This entry was posted in Togel and tagged Data HK, Keluaran HK, Pengeluaran HK, Result HK, togel hongkong on March 18, 2022 by adminjane.


content:
Diamond Gratis FF – Siapa yang tidak ingin mendapatkan diamond dalam jumlah banyak dan gratis tanpa top up.
Di dalam game online Free Fire diamond merupakan fitur yang paling penting karena bisa digunakan untuk mendapatkan semua item limited.
Namun, untuk mendapatkan item langka tersebut maka diamond yang dimiliki harus cukup atau sesuai dengan harga item tersebut.
Pihak pengembang dari game Free Fire yaitu Garena selalu saja mengeluarkan skin terbaru dengan berbagai kelebihan yang melekat.
Hal itulah yang menyebabkan para gamers tak henti-hentinya ingin menambah koleksi dari skin-skin yang diluncurkan tersebut.
Tetapi kendala utamanya adalah para pemain tidak bisa begitu saja mendapatkan skin yang ada tanpa adanya diamond tersebut.
Untuk mendapatkan atau menambah jumlah diamond pengguna harus melakukan top up ataupun melakukan pembayaran melalui tempat yang ditentukan.
Namun, harga untuk mendapatkan diamond yang banyak tidak lah murah melainkan para gamers harus mengeluarkan uang yang lumayan banyak.
Sebenarnya ada cara lain yang disediakan oleh Garena agar para pemain gamenya bisa mendapatkan diamond secara gratis.
Cara yang harus dilakukan adalah dengan mengikuti event resmi yang diadakan oleh Garena karena di dalamnya terdapat banyak hadiah.
Salah satu hadiah utamanya adalah pengguna bisa mendapatkan diamond dalam jumlah yang banyak tanpa harus mengeluarkan uang sepeserpun.
Untuk bisa memenangkan event tersebut demi mendapatkan hadiah bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan menurut beberapa gamers.
Oleh karena itu, biasanya mereka mencari cara lain agar bisa mendapatkan diamond gratis FF tanpa harus mengikuti event.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan informasi mengenai cara untuk mendapatkan diamond gratis FF tanpa perlu mengikuti event.
Silahkan simak penjelasan selengkapnya di dalam artikel ini jika kamu ingin mengetahui cara untuk mendapatkan diamond Free Fire secara gratis.
Baca Juga :
Contents show
1. Sekilas Tentang Diamond Free Fire
2. Cara Mendapatkan Diamond Gratis FF Dengan Aplikasi
2.1. Aplikasi Becaplus
2.2. Aplikasi Codashop
2.3. Aplikasi Whesing
2.4. FF Mod Apk
3. Cara Mendapatkan Diamond Gratis Tanpa Aplikasi
3.1. Mengikuti Event Garena
3.2. Mengikuti Giveaway
3.3. Mengikuti Turnamen
3.4. Kode Redeem
4. Apakah Cara Mendapatkan Diamond Gratis FF Aman Dan Bekerja?
5. Penutup
Sekilas Tentang Diamond Free Fire
Setiap game online pasti memiliki alat tukar ataupun fitur penting yang bisa digunakan untuk membeli berbagai item yang disediakan.
Di dalam game Free Fire sendiri fitur penting itu adalah diamond yang merupakan benda yang bisa dipakai untuk membeli berbagai item yang ada.
Jika pengguna memiliki diamond dalam jumlah yang banyak maka bisa melakukan pembelian perlengkapan seperti karakter, skin, atau yang lainnya.
Namun, tidak semua pengguna bisa mendapatkan diamond dengan mudah apalagi untuk memiliki dalam jumlah yang banyak.
Kendala utama yang menjadi alasan mengapa tidak banyak pengguna yang memiliki diamond adalah harga yang cukup mahal.
Karena untuk mendapatkan diamond Free Fire para pemain harus melakukan top up terlebih dahulu dan itu bukan lah hal yang murah.
Namun, para player tersebut pastinya tidak kehabisan akal hanya karena tidak memiliki dana yang cukup untuk membeli diamond.
Masih ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan diamond tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak atau bahkan gratis.
Untuk kamu yang masih belum tahu atau sedang mencari tahu bagaimana cara untuk mendapatkan diamond tanpa top up.
Silahkan simak pembahasan berikut ini karena kami akan membagikan cara untuk mendapatkan diamond secara gratis tanpa biaya.
Cara Mendapatkan Diamond Gratis FF Dengan Aplikasi
Salah satu cara jitu yang bisa dilakukan untuk mendapatkan diamond secara gratis adalah dengan menggunakan aplikasi tambahan.
Saat ini sudah banyak beredar aplikasi yang diklaim bisa membantu penggunanya untuk mendapatkan diamond secara gratis.
Kegunaan utama dari aplikasi tersebut adalah untuk memudahkan para penggunanya dalam meningkatkan jumlah diamond tanpa harus mengeluarkan dana.
Satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah dengan mendownload salah satu aplikasi yang akan kami rekomendasikan ini.
Berikut adalah rekomendasi aplikasi yang bisa membantumu dalam mendapatkan diamond gratis FF dengan mudah dan cepat.
Aplikasi Becaplus
Aplikasi pertama yang akan kami rekomendasikan kepada para player FF sebagai cara untuk mendapatkan diamond gratis adalah Becaplus.
Untuk mendapatkan diamond gratis melalui aplikasi kamu harus melakukan sejumlah misi agar bisa menghasilkan koin yang banyak.
Nah, koin tersebutlah yang bisa ditukarkan menjadi diamond Free Fire sesuai dengan jumlah koin yang berhasil dikumpulkan.
Adapun misi yang bisa dilakukan untuk mendapatkan koin adalah pengguna harus membaca berita yang telah disediakan di dalam aplikasi.
Aplikasi Codashop
Selanjutnya adalah aplikasi Codashop ini memiliki kegunaan yang sama dengan aplikasi sebelumnya yaitu membantu untuk mendapatkan diamond gratis.
Ada dua jenis versi dari aplikasi Codashop ini yaitu versi original dengan versi lebih menguntungkan karena memiliki manfaat berbeda.
Di dalam aplikasi ini ada banyak sekali diskon yang diberikan untuk pengguna yang ingin membeli diamond dibandingkan dengan versi original.
Jika ingin mendapatkan diamond secara gratis maka hal yang harus dilakukan adalah dengan mengikuti event yang diadakan oleh aplikasi ini.
Aplikasi Whesing
Aplikasi Whesing merupakan salah satu dari sekian banyak aplikasi yang bisa digunakan untuk mendapatkan diamond secara gratis.
Untuk mendapatkan diamond gratis melalui aplikasi ini kamu bisa melakukan misi karaoke dan nantinya akan diberi hadiah uang tunai atau dollar.
Uang tersebut bisa kamu gunakan untuk membeli diamond dan kamu tidak perlu mengeluarkan uang milikmu sendiri untuk melakukan top up.
FF Mod Apk
Dengan menggunakan aplikasi ini kamu akan mendapatkan diamond dalam jumlah banyak tanpa perlu mengeluarkan uang sepeserpun.
Karena di dalam aplikasi ini sudah tersedia satu fitur penting yaitu unlimited diamond sehingga kamu bisa membeli berbagai skin dengan bebas.
Namun, aplikasi ini terlalu berisiko karena merupakan jenis aplikasi ilegal dan bisa jadi akunmu dibanned oleh pihak game Free Fire.
Baca Juga : Salin ID Free Fire
Cara Mendapatkan Diamond Gratis Tanpa Aplikasi
Selain dengan menggunakan aplikasi tambahan masih ada alternatif cara lain yang bisa kamu pakai untuk mendapatkan diamond FF gratis.
Perlu diketahui bahwa ada banyak cara yang bisa dilakukan jika kamu mau berusaha untuk mendapatkan diamond tanpa perlu mengeluarkan uang.
Nah, disini kami akan memberikan informasi mengenai cara untuk mendapatkan diamond gratis Free Fire tanpa menggunakan aplikasi tambahan.
Dan cara-cara ini bisa dibilang lebih legal atau resmi dibandingkan dengan yang menggunakan aplikasi tambahan tersebut.
Namun, dengan cara ini kamu harus lebih berusaha dan sangat mengandalkan keberuntungan untuk mendapatkan diamond gratis tersebut.
Mengikuti Event Garena
Seperti yang sudah dibahas pada penjelasan sebelumnya jika Garena selaku pihak pengembang dari game FF sering kali mengadakan event berhadiah.
Bukan hal yang baru lagi jika game Free Fire ini terkenal sering mengadakan event menarik yang bisa diikuti oleh seluruh penggunanya.
Dengan mengikuti event yang diadakan secara resmi oleh Garena ini kamu memiliki kesempatan untuk mendapatkan diamond secara gratis.
Walaupun diamond yang akan kamu dapatkan adalah gratis tetapi tetap ada usaha yang harus kamu lakukan yaitu mengikuti event ini dengan baik.
Karena yang ingin mendapatkan hadiah diamond bukan hanya kamu saja tetapi jutaan pengguna lainnya pun berlomba-lomba agar bisa memenangkan hadiahnya.
Memang ada banyak event-event khususnya untuk game Free Fire ini tetapi kami sarankan agar kamu mengikuti event yang resmi saja.
Karena tidak semua event-event yang katanya berhadiah itu benar-benar bisa memberikan hadiah bagi pemain yang mengikutinya.
Mengikuti Giveaway
Selain dengan mengikuti event resmi yang diadakan oleh Garena, kamu juga bisa menggunakan cara yang satu ini untuk mendapatkan diamond gratis.
Sudah banyak pihak yang sering mengadakan giveaway dengan hadiah berupa diamond gratis dan pastinya dalam jumlah yang banyak.
Salah satu media yang sering mengadakan giveaway diamond adalah para youtuber yang merupakan para gamers setia game FF.
Biasanya mereka sering kali mengadakan giveaway melalui channel youtubenya dengan memberikan beberapa persyaratan.
Tidak ada salah untuk mencoba cara yang satu ini meskipun kemungkinan untuk mendapatkannya tidak menentu karena sesuai keberuntungan.
Mengikuti Turnamen
Seiring dengan meningkatnya popularitas dari game online Free Fire ini banyak pihak yang mengadakan turnamen dengan salah satu hadiahnya diamond.
Game Free Fire juga sudah menjadi salah satu cabang esport yang memiliki banyak turnamen berhadiah yang bisa diikuti oleh semua orang.
Apabila kamu merasa memiliki kemampuan yang lebih untuk memainkan game ini dan percaya diri maka tidak ada salah untuk mencoba cara ini.
Kode Redeem
Selain dari cara-cara yang telah dijelaskan di atas, kamu juga masih bisa menggunakan cara ini untuk mendapatkan diamond gratis tanpa aplikasi.
Garena selaku developer dari game FF sering kali memberikan kode redeem yang bisa digunakan penggunanya untuk mendapatkan hadiah.
Ada banyak hadiah yang bisa didapatkan dari kode redeem tersebut seperti skin, emote, hingga diamond yang bisa didapatkan secara gratis.
Untuk mendapatkan kode redeem yang masih aktif kamu bisa memantau terus sosial media resmi Garena ataupun event resmi lainnya.
Apakah Cara Mendapatkan Diamond Gratis FF Aman Dan Bekerja?
Mungkin banyak di antara para pembaca yang bertanya-tanya apakah cara mendapatkan diamond gratis itu benar-benar aman.
Untuk kamu yang masih khawatir dengan keamanan dari cara yang kami berikan bisa dipastikan bahwa cara tersebut aman.
Karena cara-cara yang kami berikan merupakan cara yang bisa dibilang legal atau resmi sehingga tidak perlu diragukan lagi keamanannya.
Dan cara-cara tersebut juga dapat bekerja 100% apabila kamu mau berusaha untuk mendapatkan diamond gratis tersebut.
Karena cara-cara di atas bukan lah cara instan sehingga kamu harus melakukan berbagai usaha keras untuk bisa mendapatkannya.
Kamu juga tidak perlu khawatir terhadap akunmu karena cara di atas merupakan cara yang resmi sehingga tidak akan di blacklist oleh pihak Garena.
Itulah, cara-cara untuk mendapatkan diamond gratis FF baik dengan aplikasi tambahan maupun tanpa aplikasi yang bisa kamu pakai.
Penutup
Sekian pembahasan pada kali ini mengenai cara untuk mendapatkan diamond gratis FF tanpa perlu mengeluarkan uang yang banyak.
Semoga cara-cara yang kami berikan bisa membantumu untuk menambah jumlah diamond agar bisa membeli berbagai item yang ada.
Baca Juga : Cara Mendapatkan Diamond FF Gratis
Dan juga semua pembahasan yang telah kami sampaikan bisa berguna serta bermanfaat bagi orang-orang yang membacanya.


content:
Efek tidak ganti karet behel adalah menyebabkan gigi terus kembali ke posisi semula. Akibatnya, perawatan behel akan bertambah lama karena terhambat untuk maju ke tahap berikutnya. Semakin lama Anda melakukan perawatan behel, akan semakin banyak pula kerusakan yang timbul di gigi dan gusi. via
Berapa lama harus mengganti karet behel?
Mengutip dari Oral Health Foundation, Anda perlu bertemu kembali dengan dokter gigi untuk mengganti kawat behel setiap 6–8 minggu. Maka dari itu, biasanya mengganti karet behel pun pada waktu tersebut. Namun, jika dalam rentang waktu tersebut karet terasa sudah melonggar, Anda pun diperbolehkan untuk menggantinya. via
Apakah boleh mengganti karet behel sendiri?
Mengganti karet behel sebenarnya boleh-boleh saja anda lakukan sendiri selama dokter gigi anda mengijinkannya, anda mengetahui caranya, dan memiliki alat yang tepat untuk menggantinya. via
Apakah setiap kontrol behel ganti kawat?
Pemeriksaan rutin tidak akan mengganti atau melepas kawat gigi yang sudah terpasang sesuai dengan alur gigi dan tujuan medis dari pemasangan kawat tersebut. Kecuali jika terdapat kondisi yang mengharuskan kawat dilepas kembali. via
Apa yang terjadi jika karet behel tertelan?
Pada saat karet ini tertelan,maka karet ini tidak dapat dicerna oleh usus, sehingga bila Anda mendorong dengan makanan setiap harinya,maka karet ini dapat keluar dari tubuh bersamaan dengan Anda BAB. Sehingga diharapkan setelah 2-3 hari tertelan, karet behel dapat keluar dari pencernaan Anda. via
Apa fungsi karet pada behel?
DENPASAR, BALIPOST.com – Karet behel berfungsi sangat penting, yaitu untuk menjaga kawat gigi tetap dalam posisi benar sehingga menyatu dengan bracket. Kawat dan bracket yang menyatu akan memiliki kekuatan untuk mengubah posisi gigi ke arah yang diinginkan. via


content:
Kabar transfer kali ini datang dari penyerang Arema FC, Kushedya Hari Yudo yang dirumorkan tengah merapat ke Persebaya Surabaya. Belakangan ini, di media sosial dari
Read More
Search for:
Popular News
Lifestyle
Paket Tour Korea Selatan Travel Asia Murah
June 12, 2022 2 min read
Paket tour korea cocok untuk dikunjungi bersama keluarga tercinta. Korea Selatan selalu membuka gerbangnya bagi para turis dan pelancong yang ingin melihat keindahan destinasi wisata