content:
Bisnis / Berapa, Dibutuhkan, Lama, Membatalkan, Tertunda, Transaksi, Untuk, Waktu, Yang / 7 minutes of reading
Sehat! Pending Transaction adalah transaksi kartu terbaru yang belum diproses sepenuhnya oleh merchant. Bisa dibatalkan dengan alasan apapun. Ada syarat untuk pembatalan transaksi tertunda ketika pedagang memberi wewenang kepada kami untuk melepaskan dana dan mengonfirmasi bahwa mereka tidak memiliki rencana untuk membebankan dana yang terkunci.
Karena penjual memiliki yurisdiksi atas uang tersebut, Anda tidak akan melepaskannya di luar izin mereka. Jadi, jika Anda bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membatalkan transaksi yang tertunda. Jawaban sederhananya adalah menghubungi pengecer secara pribadi adalah cara termudah untuk memperbaiki masalah ini.
Jika mereka dapat menghapus aktivitas yang tertunda, itu akan muncul di akun Anda dalam waktu sekitar 1 hari. Jika mereka tidak dapat membantu Anda, aktivitas luar biasa akan dihapus setelah tujuh hari. Jika Anda terus membaca, Anda akan menerima jawaban yang lebih menyeluruh.
Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Membatalkan Transaksi Tertunda?
Anda dapat melihat pembayaran yang tertunda di akun Anda akhir-akhir ini karena ini sangat umum karena COVID 19, dan Anda memilih untuk belanja online.
Transaksi yang tertunda belum selesai. Transaksi online akan muncul sebagai tertunda sampai pedagang mengirimkan pembelian Anda dan menagih kartu kredit Anda.
Anda bahkan dapat menanyakan tagihan jika Anda memiliki masalah dengan pembelian saat transaksi diposting ke akun Anda.
Ini adalah contoh klasik di sektor perhotelan setiap kali Anda check-in untuk akomodasi; membatasi uang yang Anda pinjam untuk kamar, biaya tambahan untuk fasilitas kamar, kemungkinan kerusakan, atau biaya tak terduga lainnya.
Selanjutnya, saat Anda makan di kafe, biaya awal mungkin ditampilkan di kartu bank Anda, yang akan diganti dengan jumlah akhir.
Contoh lain adalah ketika sebuah perusahaan mungkin menempatkan pembayaran berhenti pada kartu Anda untuk memverifikasi bahwa Anda memiliki cukup uang tunai saat membayar di pompa bensin. Setelah kontrak Anda selesai, mereka akan melepaskan penangguhan.
Contoh lain adalah ketika sebuah bisnis dapat menahan sedikit pada kartu Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki cukup dana ketika Anda membayar di pompa bensin. Mereka akan menghapus penangguhan setelah transaksi Anda diproses.
Itu sebabnya negara bagian, Maine, mengeluarkan undang-undang untuk melindungi layanan pelanggan dalam situasi ini.
Negara bagian mengharuskan perusahaan yang menghentikan kartu Anda melebihi jumlah sebenarnya dari kesepakatan menghapus masa inap tersebut ke nilai penjualan yang tepat dalam waktu satu jam setelah aktivitas selesai.
Pelajari Lebih Lanjut: Bagaimana Inovasi Teknologi Membantu Usaha Kecil
Mengapa Transaksi Tertunda Dibatalkan
Ada banyak alasan untuk transaksi tertunda yang dapat dibatalkan.
Transaksi yang Ditinggalkan
Terkadang, saat klien melakukan pembelian, buka halaman pemroses pembayaran, lalu pilih untuk tidak menyelesaikan transaksi. Ini akan menampilkan transaksi Anda sebagai tertunda tetapi tidak mencantumkan detail transaksi secara lengkap di panel pemrosesan pembayaran Anda. Jika dibiarkan, kesepakatan di toko Anda akan ditampilkan sebagai Ditinggalkan.
Penyelesaian tertunda
Pada pemroses pembayaran, pembayaran, baik dalam $ atau mata uang lainnya, terkadang dapat ditunda. Tetap saja, itu bukan masalah umum yang dihadapi oleh orang-orang.
Misalnya, ketika transaksi signifikan terjadi mungkin dalam miliaran dolar ditandai sebagai kemungkinan penipuan dan dikirim untuk ditinjau, disetujui oleh manusia mana pun di pemroses pembayaran Anda. Contoh lain adalah menyiapkan aturan bahwa pembayaran dalam mata uang tertentu tidak dapat ditahan untuk ditinjau.
Masalah teknis
Ada kebutuhan untuk berkomunikasi dengan toko Anda untuk menunjukkan detail penjualan lengkap saat pemroses pembayaran Anda memproses pembayaran. Dan jika tidak ada kesempatan untuk berkomunikasi dengan toko Anda, maka pembayaran Anda akan tetap tertunda.
Anda dapat menginformasikan jika pembayaran berhasil dilakukan dengan masuk ke panel pemrosesan pembayaran Anda tetapi tetap tertunda. Ini berarti ada beberapa masalah komunikasi yang tidak biasa di sistem Anda.
Bagaimana Transaksi Tertunda melalui Merchant
Dalam sebagian besar situasi, Anda dapat bertanya kepada vendor tentang pembatalan transaksi yang belum selesai atas nama Anda.
Ini akan tergantung pada jenis pesanan yang ditempatkan, tahap penyelesaian, dan aturan pedagang.
Katakanlah Anda memesan beberapa pakaian dan belum mendapatkannya. Dalam kasus seperti itu, pemilik bisnis akan diberitahu tentang transaksi yang tertunda dan pesanan akan dibatalkan.
Anggap saja kamu charged dua kali atau jumlah pembelian Anda tidak memuaskan. Dalam situasi seperti itu, pedagang akan membuat kesepakatan dengan Anda dan mengembalikan Anda seluruh uang tunai di bank.
Menurut data dari Nilson Report, keberhasilan mereka dibuktikan dengan fakta bahwa para pedagang telah membayar 19,7 $ dalam biaya pertukaran. Ini adalah publikasi perdagangan di tahun 2009.
Bagaimana Transaksi Tertunda Dibatalkan melalui Bank
Jika Anda melihat aktivitas debit terutang di akun Anda, awasi aktivitas pembiayaan apa pun.
Institusi Anda dapat mengirimkan kartu atau rincian bank baru ke perusahaan Anda atau Anda untuk melindungi Anda dari aktivitas penipuan.
Mereka bahkan mungkin memiliki kemampuan untuk menelepon perusahaan tempat penipuan terjadi dan mengajukan pengaduan polisi.
Institusi Anda dapat membantu Anda dalam menyelesaikan masalah penagihan dan biaya tambahan jika Anda tidak beruntung saat berinteraksi dengan penjual saat melakukan operasi Anda.
Anda harus memiliki dokumentasi pengeluaran, termasuk faktur atau tanda terima, dalam situasi seperti itu.
Jika Anda memiliki kartu debit atau kredit, mereka dapat membantu Anda mendapatkan tagihan untuk transaksi yang tidak ditentukan atau dikirimkan tepat waktu.
Jika aktivitas luar biasa dapat diposting ke akun Anda, Anda memperoleh manfaat dari layanan institusi Anda seperti perlindungan cerukan.
Bank juga menyediakan metode untuk mendeteksi transaksi yang tertunda, seperti pemberitahuan institusi dan pembatasan kartu, yang dapat segera memberi tahu pelanggan tentang transaksi yang sebenarnya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah transaksi yang tertunda akan berhasil jika saya menolak kartu saya?
Anda akan bertanggung jawab atas semua tagihan tertunda pada kartu kredit Anda jika Anda membatalkan kartu sebelum tagihan dikirim. Namun, penerbit kartu kredit Anda mungkin tidak mengizinkan Anda untuk menutup kartu jika dana tertunda.
Bisakah Anda menghentikan pembayaran kartu yang tertunda?
Jika transaksi keuangan prospektif masih ditampilkan sebagai tagihan tertunda pada akun, perusahaan yang dibayar dapat menghubungi untuk menghapus otorisasi. Kredit menjadi dapat diakses ke rekening segera setelah bank menghapus izin yang beredar.
Bisakah pembayaran yang tertunda ditolak?
Ya! Pembayaran yang tertunda dapat ditolak. Transaksi tertunda, yang mengharuskan pedagang memiliki informasi kartu Anda dan tagihannya dapat diposting atau ditambahkan ke saldo kartu kredit Anda.
Pelajari Berapa Lama Waktu Transaksi Tertunda.
Dapatkah saya membayar transaksi yang tertunda pada kartu kredit saya?
Anda dapat membayar transaksi tertunda pada kartu kredit Anda saat Anda membeli kartu kredit Anda; ini akan menunggu untuk malam berikutnya. Pada sebagian besar contoh, jika transaksi diselesaikan sebelum pukul 20.30, transaksi akan diproses dalam semalam. Dan pembelian yang dilakukan setelah pukul 8.30 akan diproses pada malam berikutnya. Namun, jika pedagang akan melakukan ini, diperlukan beberapa hari kerja untuk menyelesaikan transaksi.
Mengapa transaksi tertunda begitu lama?
Transaksi bisnis bisa tertunda begitu lama karena ada risiko penipuan. Ketika mereka memiliki pandangan ke depan untuk memiliki penipuan, transaksi berjalan ke tertunda. Maka transaksi akan tetap tertunda selama satu atau dua hari kerja untuk memberikan waktu kepada penerbit kartu untuk memeriksa pembelian. Ketika risiko penipuan telah dinilai, prosesnya tidak akan selesai.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memproses transaksi?
Kontrak yang tertunda adalah transaksi kartu baru yang belum sepenuhnya diselesaikan oleh penjual. Dalam kebanyakan keadaan, jika pedagang tidak memotong uang tunai, itu akan dikembalikan ke rekening Anda dalam waktu 7 hari.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan persegi untuk mengeluarkan pengembalian dana?
Square membutuhkan 2 hingga 7 hari kerja untuk menyelesaikan uang kembali. Setelah biaya penggantian selesai dan diteruskan ke lembaga keuangan kartu klien Anda, pengembalian dana dapat memakan waktu mulai dari 2 hingga 7 hari kerja untuk disetorkan ke rekening pelanggan, berdasarkan tarif transaksi keuangan.
Mengapa pembayaran persegi saya tertunda?
Jika transaksi dibatalkan, dihentikan, atau ditolak, laporan mutasi kartu klien Anda mungkin menunjukkan tagihan terutang. Pembayaran tampaknya telah diterapkan ke akun mereka, tetapi pembayaran tersebut akan dihapus dalam beberapa hari kerja. Ketika pembayaran dibatalkan, perusahaan kartu persegi memberikan menghindari pemberitahuan kepada institusi.
Bisakah pedagang membalikkan pengembalian dana?
Anda mungkin mengalami masalah ini jika terjadi penipuan; penjual tidak memiliki wewenang hukum untuk mengembalikan atau mengembalikan uang kepada pemegang kartu tanpa risiko perselisihan. Ini dikenal sebagai pembalikan atau penipuan yang bersahabat. Dalam situasi ini, pengecer memiliki dua pilihan untuk melindungi pendapatan mereka: pengalihan atau representasi.
Kesimpulan
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membatalkan transaksi yang tertunda untuk menyelesaikan diskusi ini? Saya percaya American Express mengklarifikasi masalah ini dengan cukup jelas, dengan menyatakan bahwa karena transaksi yang belum selesai bersifat sementara dan jumlah tagihan akhir dapat bervariasi, ini hanya dapat memungkinkan tantangan pada aktivitas yang telah dicatat.
Anda dapat, bagaimanapun, berbicara dengan penjual untuk memperbaiki masalah. Minta penjual menghubungi penyedia menghentikan aktivitas yang luar biasa. Dia memiliki opsi untuk menghentikannya, dalam hal ini uang tunai akan dapat diakses oleh Anda.
Saya Lavinia dengan nama dan ahli keuangan dengan gelar di bidang keuangan dari University of Chicago. Di blog saya, saya membantu orang untuk mendidik dengan membuat pilihan yang bijaksana mengenai investasi pribadi, perbankan dasar, kartu kredit dan debit, pendidikan bisnis, real estate, asuransi, pengeluaran, dll.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Ditengah guyuran hujan deras, bus yang aku tumpangi segera masuk ke terminal leuwipanjang. Aku bergegas menyiapkan tasku yang lumayan besar, didalamnya sudah terdapat beberapa pakaian yang sudah aku siapkan dari rumah. Begitu juga beberapa peralatan kerjaku seperti laptop dan asesories lainnya. Semua kujadikan satu dalam tas besarku yang berwarna cokelat.
Yap, hari ini tepatnya 23 desember 2012 aku datang ke kota Bandung, bukan dalam rangka project kerja yang biasa aku lakukan di Jakarta dan beberapa kota di Indonesia. Dan ini juga bukan tugas kantor, tetapi melainkan ini adalah tugas Hati, Cinta, dan Perasaan. Cieee.. gubrak!.
Diluar guyuran hujan semakin lebat, aku sampai bingung harus turun atau tidak. karena bus sudah berhenti ditengah - tengah terminal. Beberapa sebagian orang ada yang sudah turun, akhirnya aku memutuskan untuk turun juga menepi dan berteduh dipinggir - pinggir ruko yang berjualan makanan ciri khas oleh - oleh kota Bandung. aku menatap kedepan ke arah dimana banyak mobil-mobil bus besar memasuki terminal itu.
"Hm, mau kemana ini aku?" Hatiku bertanya sendiri, sementara orang yang ingin aku temui aku sendiri masih belum pernah melihatnya secara langsung. Aku masih berdiri memandangi hujan yang semakin deras, kabut tebal putih menghalangi pandangan mataku, kulihat juga samar - samar lalu lalang orang-orang sedang berlarian mengihindari hujan.
"Aku telepon aja deh". buat mengabari kalau aku sudah sampai terminal. Dijaman itu belum ada aplikasi wa seperti sekarang ini, yang bisa video call. Jadi aku cukup telepon dan kirim sms saja kedia untuk mengabari dimana posisi aku berada. Cuaca dingin banget, padahal aku sudah pakai jaket tebal. Tapi emang sulit aku hindari, meskipun aku sudah berteduh tetap saja sepatu dan celana jeans aku sudah terlihat basah karena terciprat air hujan yang terbawa angin.
"Aku sudah sampai terminal ya"
"Kamu dimana? Tanya aku via telepon.
"Iya, tapi diluar sedang hujan lebat." Jawab dia yang terdengar agak sayup karena suara hujan yang begitu besar.
"Tunggu ya, nanti aku jemput. Jawab dia lagi singkat.
"Oke, jawab aku singkat juga.
Aku masih berdiri dipinggiran toko makanan, sementara jam saat itu sudah menunjukan pukul dua siang. Aku harap - harap cemas, karena antara yakin gak yakin seh, bahwa dia bakal jemput aku disini, atau dia sedang membohongi aku?. Sementara hujan di depan masih belum bisa diajak damai, karena bukan malah reda yang ada semakin siang menjelang sore hujan semakin lebat. Byuuurrrr deras dan berkabut, menghanyutkan perasaan resahku saat itu.
Pikiranku saat itu mulai bercabang seandainya dia tidak jemput aku mungkin aku akan mampir ketempat teman aku yang berada dibandung. Atau aku akan mencari penginapan atau hotel disekitaran kota bandung.
"Lama banget sih, datang gak ya dia?"Tanya aku sendiri yang mulai sedikit ragu. Tapi aku tetap berusaha meyakinkan diriku sendiri bahwa dia pasti akan datang. sambil mataku menatap kedepan mencari - cari siapa tau orang yang aku tunggu-tunggu sudah sampai.
**
Sebenarnya diterminal ini kalau tidak turun hujan kondisinya sangat ramai sekali apalagi semua bus jurusan dari berbagai kota masuk keterminal ini. Belum orang - orang yang berseliweran yang baru datang dan berpergian keluar kota. Belum para pengamen yang terdengar saling bersautan menyanyikan lagu-lagu balada. para pedagang asongan, para juru parkir yang suaranya berteriak memekikan telinga. Tapi saat ini semua menyingkir karena diterjang hujan yang sangat lebat, dan Semua orangpun meneduh menuju ke ketepi menghindari hujan.
Tidak beberapa lama kemudian, terlihat samar - samar dari kejauahan seorang perempuan mengendarai sepeda motor menembus derasnya hujan lengkap dengan helm dan jas hujanya.
"Eh, itu dia kali yah?" tanya aku sendiri.
"Hm bener gak yah?" Perempuan itu semakin mendekat ke arah pinggir lalu sepertinya dia juga sedang mencari - cari seseorang.
Dari balik helm nya, mata dia menangkap pandangan mataku. Dan akupun replek melakukan hal yang sama, mataku tertuju kewajahnya yang tertutup helm kaca warna putih bening.
"Heiii,.." dia menganggukkan kepalanya.
"Haii.. juga, jawab aku sambil melambaikan tangan.
"Iya, ini aku." jawab aku sambil meyakinkan kalau yang dia cari itu aku.
Pandangan kita sama-sama bertemu, dia langsung menghampiri aku dengan motornya yang basah kuyup. Begitu juga aku, kaki ini langsung melangkah mendekati dia seolah - olah seperti orang yang sudah pernah saling bertemu. Padahal ini adalah pertemuan pertama kita. tapi mungkin ini kali yang namanya jodoh, pandangan pertama sudah mulai terasa ada getaran - getaran seperti magnet. meskipun itu hanya dari sudut pandang dan perasaan aku saja. tidak tau dengan dia, apakah dia juga merasakan hal yang sama ketika pertama kali bertemu dengan aku.
Kalau aku boleh ceritakan sedikit, sebenarnya pertemuan ini adalah janji aku terhadap dia yang pada saat itu aku sedang ditugaskan untuk menyelesaikan pekerjaan di tanah Papua. Lewat telepon dia selalu memperhatikan aku, dia selalu memotivasi aku agar tetap semangat dalam kerja. Selalu diingetin agar tetap jaga kesehatan, jangan telat makan, dan tidak lupa juga dia selalu mengingatkan aku agar selalu banyak - banyak berdo'a. Meskipun itu hanya sebatas perhatian saja, tetapi itu sudah sangat membantu mempengaruhi mental dan psikologis aku saat itu. Singkat kata, dia selalu ada waktu buat aku. Meskipun itu hanya lewat jalur telepon. Dari sinilah rupanya aku semakin yakin terhadap dia, bahwa suatu saat nanti jika tugas pekerjaan aku sudah selesai, aku berjanji akan menemukan dia.
**
"Maaf ya bang, kelamaan jemputnya." Sapa dia dengan sambil tetap berada di atas motornya.
"Iya gpp dek", jawabku pendek.
"Yuk naik", jawab dia lagi sambil memutar balik motornya menuju arah pintu keluar terminal. Aku yang memang sudah sedari tadi menunggu di pinggiran toko itu bergegas langsung naik ke jok belakang motornya. Sampai tidak sempat berpikir untuk menawarkan apakah aku yang bawa motornya atau dia.
Hujan sore itu sedikit mulai mereda, aku yang sudah dibonceng dimotornya melesat keluar terminal di iringi dengan gerimis yang masih tersisa. Jalan besar yang tergenang air hujan terbelah menciprat ketika ban motor dia menghantam keras kubangan air. Aku yang dibonceng dibelakangnya berusaha menikmati suasana saat itu. diboncengi seorang wanita yang baru pertama kali bertemu, entah mau dibawa kemana aku. ditambah lagi aku tidak terlalu hapal dengan nama jalan dikota Bandung. Pokoknya aku percaya saja sama dia, Karena dia yang tau jalan.
**
"Oo iya, sampai disini akhirnya aku menginap disalah satu hotel di jalan lengkong. Gak tau nama hotelnya apa, aku lupa. Sementara dia tidur dirumah kakanya. Dan memang kebetulan sekali kedua kaka dia tinggal dikota Bandung.
Dan.. akhirnya aku tertidur pulas, sambil ditemani laptop yang lupa aku matikan. Karena saking capeknya, ditambah lagi tadi siang kehujanan.
**
Hari kedua.
....
Manakala hati menggeliat mengusik renungan
Mengulang kenangan saat cinta menemui cinta
Suara sang malam dan siang seakan berlagu
Dapat aku dengar rindumu memanggil namaku
Saat aku tak lagi di sisimu
Ku tunggu kau di keabadian
Aku tak pernah pergi, selalu ada di hatimu
Kau tak pernah jauh, selalu ada di dalam hatiku
Sukmaku berteriak, menegaskan ku cinta padamu
Terima kasih pada maha cinta menyatukan kita.
......
Alunan soundtrack film Habibie & Ainun siang itu terdengar sangat romantis. Semua penonton di dalam bioskop seperti terhipnotis dengan kisah cinta haru biru antara Habibie & Ainun. Ada yang sedih, ada yang menangis karena terharu. Ada juga yang membahas tentang kisah - kisah B.J.Habibie sewaktu masih menjadi menristek (Menteri Negara Riset dan Teknologi) terutama para sepuh - sepuh yang hari itu ikut menonton juga saat pertama kali film Habibie & Ainun ditayangkan. Karena yang aku liat saat itu bukan hanya kalangan muda saja yang ikut nonton, tapi para pasangan suami istri, kakek - nenek, bahkan ada juga anak - anak kecil yang ikut nonton karena diajak orang tuanya. singkat kata film itu sangat booming pada masanya.
Sementara aku yang pada saat itu mendapat kursi di baris ke empat dari depan juga merasakan suasana yang sama, yaitu haru dan romantisnya film tersebut. Apalagi aku yang memang sedang merayakan pertemuan pertama kali antara aku dengan dia, itu rasanya berbunga - bunga banget. Aku tidak terlalu memperdulikan dengan orang - orang yang berada sekitar aku. kita berpegangan tangan dan dia menyenderkan kepalanya kebahuku sambil mata kita tetap fokus menonton dan menghayati jalan cerita film tersebut. saat itu indah banget, seolah - olah kita ngebayangin kalau yang berada dalam kisah film itu kita berdua. ah, pokoknya moment itu tak akan kulupakan sampai sekarang. makanya kadang aku suka mesem - mesem sendiri kalau ingat masa itu. karena terlalu manis dan berkesan saat itu. ya walaupun hanya sekedar nonton bareng tapi moment itu menjadikan cikal bakal hubungan aku dengan dia.
"Gimana dek menurut kamu filmnya bagus gak? tanya aku.
"Hm, bagus banget bang, jawab dia singkat.
"Menurut aku film itu sangat menginspirasi dalam menjalani hubungan. jawab dia sambil merapihkan kerudung nya.
"Iyah, bener" jawab aku menimpali.
"Mudah - mudahan hubungan kita bisa seperti kayak film Habibie dan Ainun ya bang" komen dia lagi.
"Iyah dek, insya Alloh", jawab aku sambil nunggu antrian keluar bioskop.
Lampu didalam bioskop sudah dihidupkan. Itu tandanya filmnya sudah habis. Semua penonton bersiap membubarkan diri, menuju satu titik yaitu pintu keluar. Sementara Aku masih duduk manis dengan dia, karena antriannya lumayan panjang. Maklum film baru tayang jadi banyak banget yang nonton. Ya sebenarnya sih bisa aja aku dan dia keluar lebih dulu. Karena jarak pintu dari tempat aku duduk tidak terlalu jauh. Yaa tapi kalian maklumlah namanya juga orang lagi baru pertama kali bertemu. Jadi sengaja mengulur waktu. Agar bisa lebih lama - lama lagi berduanya. (Modussss).
Tidak berapa lama kemudian aku berdua keluar dari bioskop. Seperti orang kebanyakan biasanya selepas nonton para pasangan muda maupun tua, suka pergi ke toilet. Begitu juga aku, walau hanya sekedar cuci muka, cuci tangan atau membuang bensin yang full itu sudah cukup membuat wajah fresh kembali. Apalagi didalam bioskop hampir satu jam lebih dengan ac yang dingin membuat badan kurang nyaman.
"Dek, aku ke toilet dulu ya sebentar". Pinta aku.
"Iya bang". Jawab dia singkat.
"Aku juga sama, ingin ke toilet". Sahutnya lagi.
"Ya sudah, nanti kita bertemu disini lagi ya". Jawab aku sambil pergi ngeloyor menuju pintu toilet. Begitu juga dia.
**
Selepas itu aku memutuskan untuk mencari makan. Karena perut mulai berasa keroncongan. Saat itu Trans Studio Mall bandung (TSM) sedang booming banget, aku dan dia menuju ke bagian food & Beverages disana banyak banget kuliner yang bisa aku pesan. Dan aku memesan menu - menu standar yang biasa aku makan, begitu juga dia. Sambil makan aku ngbrol panjang lebar. Mulai dari bahas tentang film yang tadi kita tonton, sampai masalah kerjaan dan kehidupan kita masing - masing. Singkatnya pertemuan itu aku jadikan moment yang baik untuk saling bercerita. Kalau boleh Jujur sebenarnya antara aku dah dia sudah lama kenal, cuma memang belum pernah bertemu. Tapi ya begitu komunikasi kita pasang surut kadang kalau lagi sering ya kita sering banget telepon - teleponan. Tapi kalau lagi lupa ya kadang suka los berbulan bulan. Makanya setelah kita bertemu seperti ini kita sama - sama kayak semacam penasaran satu sama lain. Jadi aku gak nyangka aja akhirnya kita bisa bertemu disini dikota ini kota penuh kenangan yaitu kota Bandung.
**
Kekuatan hatilah yang bisa menyatukan cinta.
kekuatan jiwalah yang dapat menjatukan asa,
suatu saat jika kita bersama, itulah cinta terakhirku.
hanya kepadamu..
Bandung, 23 Desember 2012
**
Hari ini 23 Desember 2021, Sembilan tahun yang lalu aku bertemu dengan dia. Sekarang Sudah menjadi istriku, banyak cerita yang kita lalui dengan penuh suka dan duka. Kadang manis, kadang pahit. Kadang hal kecil menjadi besar. Itulah romantika kehidupan berkeluarga. Mungkin bagi orang yang sudah lama menikah sampai puluhan tahun, sembilan tahun itu belum seberapa. Tapi bagi aku dan dia ini adalah capaian yang luar biasa. Dimana disini dibutuhkan sikap saling pengertian, dan saling menghargai. Sebenarnya itu saja gak cukup!, tapi aku susah mengungkapkan nya disini. Coba rasakan saja bagi yang belum berkeluarga pasti seru.
Aku senyum - senyum sendiri, saat menulis cerita ini lewat hp androidku. Tanpa sadar aku sudah sampai di stasiun tebet. "Ah, terlalu asyik aku menulis". Untung saja tidak terlewat. Dengan langkah penuh semangat aku keluar dari stasiun dan menyambung nya dengan busway menuju kantorku.

warc-identified-content-language: ind

label: pt


content:
PENGARUH KEPEMIMPINAN KEPALA SEKOLAH TERHADAP KOHESIVITAS GURU DI SMP NEGERI KOTA YOGYAKARTA - Lumbung Pustaka UNY
OPAC
Journal
e-Resources
PENGARUH KEPEMIMPINAN KEPALA SEKOLAH TERHADAP KOHESIVITAS GURU DI SMP NEGERI KOTA YOGYAKARTA
Fauziah, Andini (2015) PENGARUH KEPEMIMPINAN KEPALA SEKOLAH TERHADAP KOHESIVITAS GURU DI SMP NEGERI KOTA YOGYAKARTA. S1 thesis, Universitas Negeri Yogyakarta.
Preview
Text
Fauziah Andini.pdf
Download (4MB) | Preview
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui; (1) tingkat kekuatan kepemimpinan kepala sekolah SMP Negeri di Kota Yogyakarta, (2) tingkat kekuatan kohesivitas guru SMP Negeri di Kota Yogyakarta, dan (3) menjelaskan apakah ada pengaruh kepemimpinan kepala sekolah terhadap kohesivitas guru SMP Negeri di Kota Yogyakarta. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif menggunakan analisis regresi sederhana lalu diinterpretasikan menggunakan 2 variabel yaitu kepemimpinan kepala sekolah dan kohesivitas guru. Unit analisis penelitian adalah 16 SMP, yang masuk dalam penelitian adalah seluruh SMP Negeri di Kota Yogyakarta yang berjumlah 16 SMP. Responden penelitian ini adalah 16 kepala sekolah dan 71 guru. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah angket. Untuk validitas data menggunakan validitas isi. Selanjutnya reliabilitas data menggunakan teknik Croncbach’s Alpha. Adapun uji prasyarat analisis meliputi uji normalitas dan uji linieritas. Selanjutnya uji hipotesis menggunakan uji regresi sederhana. Hasil penelitian menunjukkan sebagai berikut. (1) kepemimpinan dari kepala sekolah SMP Negeri di Kota Yogyakarta rata-rata sudah kuat. (2) rata-rata kohesivitas guru SMP Negeri di Kota Yogyakarta kuat. (3) Terdapat pengaruh kepemimpinan kepala sekolah terhadap kohesivitas guru SMP Negeri di Kota Yogyakarta dengan sumbangan efektif sebesar 26,8% dan persamaan regresinya Ŷ = 33,841 + 0,484 X sehingga setiap ada kenaikan skor pada prediktor akan menyebabkan naiknya prediksi, demikian pula sebaliknya. Hal tersebut berarti 73,2% kohesivitas guru SMP Negeri di Kota Yogyakarta ditentukan oleh variabel lain yang tidak dijelaskan dalam penelitian ini seperti ketertarikan kelompok, stabilitas keanggotaan, ukuran kelompok, ciri-ciri struktural dan permulaan kelompok.


content:
Rahasia Cepat Daftar Casino Online Terpercaya Bagi Pemula – Daftar casino online terpercaya merupakan rangkaian penting permainan judi. Tidak ada yang boleh melewatkan tahapan utama ini. Karena Anda memerlukan akun sebagai akses masuk. Artinya Anda tidak bisa bermain tanpa kehadiran akun resmi tersebut. Karenanya diperlukan pemahaman yang baik terhadap prosedurnya. Dengan harapan menekan risiko kesalahan fatal yang terjadi nantinya.
Mendaftar akun permainan juga memberikan kemudahan lainnya. Dimana permainan judi akan terjamin kualitasnya. Pasalnya Anda akan menemukan beragam pilihan permainan. Semuanya bisa dimainkan dengan cara menarik dan berbeda. Selain itu, Anda juga dapat memanfaatkan fasilitas pendukung. Sehingga dapat menghindari gangguan fi dalamnya. Agar hasil maksimal bisa Anda dapatkan.
Tips Daftar Casino Online Terpercaya
Melakukan pendaftaran akun biasa tentu terlihat mudah untuk sebagian pemain. Karena telah disediakan laman informasi yang bisa Anda gunakan. Namun Anda tetap tidak bisa mengandalkan hal tersebut. Karena ada bagian penting permainan yang perlu dilakukan. Ini menjadikan proses pendaftaran berjalan lebih baik. Sehingga mempersingkat waktu untuk memulai permainan. Tetapi memberikan hasil maksimal ketika permainan berakhir. Serta tentunya memberikan pengalaman yang berkesan.
• Pilih Perangkat Smartphone Berkualitas
Kemajuan teknologi membuat perangkat gadget yang tersedia semakin banyak. Dari setiap perangkat, Anda akan menemukan akses bermain yang menarik. Namun, tidak semua perangkat bisa Anda gunakan. Karena hanya perangkat dengan spesifikasi tertentu yang memenuhi syarat. Dimana perangkat tersebut memberi kemudahan dalam pendaftaran akun.
Perangkat yang baik juga memiliki aplikasi browser yang mengizinkan akses situs slot online. Dengan begitu, tidak akan ada kesulitan untuk melanjutkan seriap tahapan pendaftaran. Ditambah dukungan koneksi yang baik membuat pendaftaran akun lebih cepat. Sehingga Anda bisa segera menggunakan akun tersebut untuk memulai permainan judi dengan penuh keseruan.
• Gunakan Bandar Judi Terpercaya
Bagian selanjutnya yang penting ketika mendaftar akun adalah bandar judi. Saat ini sudah tidak terhitung jumlah bandar judi yang bisa digunakan. Apalagi setiap bandar judi memiliki layanan bermain yang bervariasi. Akan tetapi, tetap situs daftar casino online terpercaya sajalah yang bisa digunakan. Karena telah terbukti memenuhi standar dan semua kebutuhan selama bermain.
Pilihan bandar judi terbaik juga tentu memberikan layanan unggulan. Hal ini membuat jalannya pendaftaran akun terasa lebih mudah. Selain itu, tidak akan banyak risiko kegagalan yang Anda hadapi. Mengingat setiap tahapan telah tersusun dengan baik. Sehingga membuka lebih banyak kesempatan bermain dan untung besar di akhir permainan tersebut.
• Lakukan Prosedur Dengan Benar
Adapun hal paling utama dalam pendaftaran akun adalah melakukan prosedur dengan benar. Setiap tahapan pendaftaran juga saling berkaitan satu sama lain. Itu artinya, kesalahan sekecil apapun akan berdampak pada tahapan selanjutnya. Untuk itu, bandar judi telah memberikan laman informasi. Dimana Anda bisa menyimak setiap tahapan dengan lebih mudah.
Dalam prosesnya, Anda juga bisa mengajukan pertanyaan. Hal ini membantu Anda untuk bermain dengan lebih baik. Sehingga tidak butuh waktu lama untuk segera menyelesaikan pendaftaran akun. Sampai akhirnya Anda memperoleh username akun yang sudah aktif. Dan artinya, Anda bisa segera memulai proses login untuk berbagai jenis permainan terbaik.
Rahasia dalam proses daftar casino online terpercaya banyak digunakan pemain dunia. Ini membuktikan tidak ada keraguan untuk menggunakannya. Dengan hal tersebut Anda akan segera memperoleh akses. Ini membuat tidak ada waktu yang terbuang sia-sia nantinya. Justru semakin banyak keseruan bermain yang bisa diberikan. Sehingga menghasilkan peluang keuntungan bernilai fantastis.
Posted in Uncategorized
Kriteria Situs Judi Slot Online Terbaik
Posted on June 23, 2022 by admin
Mengetahui kriteria dari suatu situs judi slot online terbaik menjadi hal yang yang penting untuk diperhatikan oleh setiap pemain. Sekarang ini Anda memang telah dimudahkan dengan hadirnya situs sebagai tempat bermain judi secara virtual. Namun karena kini sudah sangat banyak sekali alamat situs penyedia game judi jenis slot yang beredar maka anda perlu mengetahui kriteria dari situs terbaik supaya bisa temukannya dengan mudah. Langsung saja Anda bisa ketahui beberapa kriteria tersebut pada pembahasan dibawah.
Tiga Kriteria Suatu Situs Judi Slot Online Terbaik
Kriteria merupakan suatu ketetapan atau hal yang harus dipenuhi oleh suatu situs supaya bisa di klaim sebagai situs terbaik. Situs terbaik ini tentu menjadi tempat main perjudian jenis zat yang memang sudah layak digunakan oleh player dan beroperasi secara global. Sebagai pemain masa ini penting bagi anda untuk mengetahui kriteria tersebut untuk bisa membedakan mana situs yang terjamin terbaik dan situs palsu dengan lebih mudah. Untuk lebih lengkapnya kami akan membahas tiga kriteria dari situs terbaik ini pada pembahasan berikut.
• Menyediakan Layanan Paling Lengkap
Kriteria yang pertama yaitu harus mampu menyediakan layanan paling lengkap untuk player. Situs terbaik pasti akan menjamin kenyamanan dari player saat memainkan game slot yang telah disediakan nya. Untuk bisa mewujudkan kenyamanan ini situ juga harus mampu menyediakan layanan pendukung secara lengkap. Layanan sendiri merupakan suatu jaminan kenyamanan yang diberikan oleh pihak situs sehingga bisa melakukan berbagai hal yang disyaratkan dalam situs dengan lebih mudah. Situs yang belum bisa berikan layanan terlengkap untuk player belum bisa diklaim sebagai situs yang terjamin terbaik.
• Variasi Game Yang Ditawarkan Beragam
Kriteria kedua dari situs judi slot online terbaik yaitu mampu menawarkan variasi game yang beragam. Situs ini diklaim sebagai tempat yang terbaik tentu karena mampu menyediakan pilihan yang paling lengkap untuk player. Seperti yang anda ketahui, masing-masing player tentu memiliki kemampuan serta pemahaman yang berbeda-beda mengenai permainan slot ini. Selain itu pihaknya juga memiliki selera dan harapan yang berbeda-beda terkait variasi slot yang ingin dimainkan. Oleh karenanya sebagai situs terbaik harus mampu menyediakan berbagai pilihan permainan slot yang banyak dan beragam untuk player supaya pelihara tersebut bisa memilih salah satu yang paling tepat untuk dimainkan.
• Bekerjasama Dengan Berbagai Provider
Mampu bekerjasama dengan berbagai provider juga menjadi kriteria dari suatu situs penyedia slot yang sudah terjamin terbaik. Provider sendiri merupakan suatu perusahaan yang memiliki wewenang dalam pengembangan konten perjudian slot berbasis perangkat lunak. Provider inilah yang nantinya akan memasok sederet judul permainan yang akan diedarkan melalui situs online. Oleh karena itu sudah semestinya jika situs ini mampu menjalin kerjasama dengan berbagai macam provider supaya pasokan game slot yang mampu disediakan semakin melimpah.
Situs penyedia slot paling baik ternyata harus memenuhi beberapa kriteria tertentu. Kriteria ini tentu didasarkan atas standart operasional dan kenyamanan dari player yang memainkan slot di dalamnya. Sebagai pemain masa kini tentu anda perlu mengetahui apa saja kriteria yang harus dipenuhi dari situs terbaik ini.
Jadi itulah tiga kriteria dari situs judi slot online terbaik yang perlu Anda ketahui. Dengan mengetahui sekaligus memahami kriteria yang telah kami sampaikan di atas, anda akan bisa lebih mudah membedakan situs terbaik dari banyaknya situs penyedia slot yang sudah beroperasi saat ini. Kriteria ini juga terus mengalami perubahan seiring dengan perkembangan konten perjudian slot.
Posted in UncategorizedTagged agen slot online terbaik, kriteria situs slot online terpercaya, situs judi slot online
Lakukan Hal Berikut Ini Agar Menang Bermain Di Situs Poker Idnplay Terbaik
Posted on June 22, 2022 June 22, 2022 by admin
Lakukan Hal Berikut Ini Agar Menang Bermain Di Situs Poker Idnplay Terbaik – Situs poker idnplay terbaik merupakan permainan yang sudah tidak asing lagi di telinga para penggemar judi online. Permainan ini dimainkan menggunakan media kartu, dan membuat para penikmat nya merasakan sensasi keseruan yang luar biasa. Keseruan untuk menggunakan strategi yang tepat, prediksi permainan lawan, serta keuntungan yang cukup fantastis yang akan diraih merupakan beberapa keseruan yang akan anda dapat rasakan jika melakukan permainan ini.
Sekarang ini, banyak nya agen-agen judi online yang terus merambah dan bertambah merupakan bukti bahwa judi online sudah banyak masuk ke dalam masyarakat. Permainan ini tidak hanya merambah di kalangan atas saja, tetapi juga dari semua kalangan dari mulai dewasa, remaja, hingga anak-anak juga turut serta memainkan game ini.
Banyak situs agen-agen judi online disamping memudahkan anda tetapi juga dapat membuat anda sampai kebingungan dalam memilih agen mana yang benar-benar baik dan bisa di percaya. Akan lebih baik anda melakukan pengecekan terhadap rating yang dimiliki oleh akun tersebut, review dari pengguna, serta perhatikan baik-baik keamananya.
Selain perhatikan keamanannya, juga perhatikan apa saja yang di tawarkan oleh situs tersebut, serta apa saja keuntungan yang akan anda dapatkan. Beberapa situs yang akan kami rekomendasikan disini adalah diantaranya, poker , pokerbo, dan shopoker.
Mengapa ? Karena situs-situs diatas sudah sangat terpercaya dan sangat terjamin keamanannya. Situs-situs diatas juga banyak sekali memberikan kemudahan serta keuntungan-keuntungan besar yang sangat memungkinkan untuk anda dapatkan.
Namun sayang nya ternyata banyak kalangan yang belum mengerti apa saja hal yang perlu diperhatikan sebelum anda memutuskan memainkan situs poker idnplay terbaik. Dalam artikel kali ini penulis akan mengulas beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu.
Tingkat Keamanan
Kini, semakin berkembangnya zaman dan perkembangan teknologi membuat hal-hal yang masuk ke dalam situs-situs internet susah untuk disaring. Bahkan hoax dan penipuan pun sudah sering terjadi.
Semakin dimudahkan akses-akses serta rendahnya pengawasan yang diberikan membuat para predator penipuan semakin lancar melakukan aksinya.
Akan lebih baik sebelum mendaftar situs idn poker mania terbaik anda perhatikan dulu tingkat kemanan nya. Jangan sampai anda salah dalam memilih. Pilihlah salah satu situs yang sudah penulis rekomendasikan diatas, karena situs-situs tersebut sudah sangat terjamin dan tidak akan di ragukan lagi pelayanan keamanan yang diberikan.
Jangan Serakah
Memainkan terlalu banyak kartu tangan merupakan hal pertama yang harus benar-benar anda hindari. Hal ini umumnya sering dilakukan oleh para bettors pemula. Mereka akan sangat ambisius untuk meraih kemenangan.
Mereka berfikir bahwa dengan memainkan banyak kartu itu kan menambah peluang kemenangan bagi mereka, tetapi itu salah besar, justru karna dengan bermain terlalu banyak kartu itu akan merugikan mereka sendiri dengan melakukan fold.
Kontrol Emosi
Terkadang jika permainan tidak sesuai dengan harapan, maka sudah dapat dipastikan bahwa anda akan marah dan emosi. Tetapi sebaiknya tetaplah tenang, karena marah dan emosi itu hanya akan membuat semuanya jadi kacau.
Konsentrasi anda pun akan hilang, dan anda tidak bisa fokus lagi terhadap jalannya permainan. Jika permainan tidak sesuai dengan yang diharapkan, maka sabar lah lebih dulu, tenangkan pikiran, pikirkan strategi yang lain, lalu mulai lah bermain lagi dengan lebih baik. Ketenangan anda akan membawa kemenangan juga untuk anda.
Sesuai Kemampuan
Hal ini juga biasa dilakukan oleh pemain pemula, mereka terlalu bermabisi untuk menang sehingga memaksakan kemampuan yang mereka miliki. Kemampuan di dalam permainan ini adalah kemampuan dalam bermain atau skill permainan serta modal yang mereka miliki. Terlalu memaksakan kemmapuan malah justru akan menyulitkan anda sendiri.
Bermainlah dengan batas sewajarnya sesuai dengan kemampuan yang anda miliki, agar anda tidak sampai salah jalan.
Memainkan situs poker idnplay terbaik terbilang cukup membutuhkan kefokusan yang cukup baik.
Oleh karena itu perhatikan lebih dulu hal-hal yang sudah di paparkan diatas, agar peluang kemenangan yang akan anda dapatkan juga akan semakin besar. Setelah anda memahami cara bermain pada situs ini dengan baik, maka tidak mustahil jika kemenangan akan begitu mudah untuk anda dapatkan.
Bermainlah pada situs yang sudah terpercaya, seperti poker . Tidak hanya kemenangan yang akan anda dapatkan, melainkan juga keuntungan yang cukup besar. Serta jangan pernah melewatkan bonus-bonus menarik yang diberikan oleh situs terbaik ini.

label: en


content:
Jika Anda pernah merasa senang bermain mesin slot maka Anda pasti tahu betapa menyenangkannya itu. Dengan internet berada di ujung jari kita, sekarang dimungkinkan untuk memainkan mesin slot online baik untuk kemenangan uang tunai atau hanya untuk bersenang-senang.
Pertama sebelum Anda mempertimbangkan bermain untuk uang mengapa tidak terbiasa bermain mesin slot online hanya untuk bersenang-senang. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan.
Anda dapat pergi ke banyak situs permainan gratis karena kebanyakan dari mereka memiliki setidaknya beberapa mesin yang Anda habiskan berjam-jam untuk bersenang-senang. Dengan cara ini Anda situs agen slot harus membiasakan diri dengan bagaimana mesin dimainkan secara online. Mereka sangat mirip dengan apa yang akan Anda temukan di kasino darat mana pun. Satu-satunya hal yang hilang adalah keramaian. Mesin slot online memiliki lonceng dan peluit yang sama dengan yang asli.
Setelah Anda merasa nyaman bermain game di situs game gratis, saatnya untuk pindah ke salah satu kasino online. Di sini Anda akan dapat bermain untuk kemenangan uang tunai nyata, setelah Anda menyetor tentu saja. Sebelum Anda melakukan ini, akan lebih baik jika Anda melakukan lebih banyak latihan. Kasino sedikit berbeda dari situs permainan.
Di kasino-kasino ini, mereka akan mengizinkan Anda memasuki mode bebas, atau memberi Anda bonus putaran. Dalam mode bebas mereka akan memberi Anda beberapa kredit kasino gratis, yang tidak memiliki nilai tunai. Apa yang memungkinkan Anda lakukan adalah memainkan berbagai permainan yang ada di situs. Setelah Anda memainkan mesin slot online yang paling Anda sukai, Anda akan merasa nyaman dengannya begitu Anda mulai bermain untuk uang.
Opsi kedua yang mungkin mereka berikan kepada Anda adalah kesempatan untuk bermain secara gratis selama satu jam. Mereka akan memberi Anda jumlah kredit bonus tertentu untuk digunakan. Jika Anda kehilangan mereka dalam waktu satu jam, maka uji coba berakhir. Jika Anda akhirnya menang dalam satu jam maka Anda mungkin dapat mempertahankan kemenangan Anda tetapi dengan beberapa batasan yang sangat spesifik. Anda perlu membaca aturan dan peraturan dengan sangat hati-hati mengenai hal ini. Setiap kasino memiliki seperangkat aturan sendiri secara umum.
Setelah Anda benar-benar nyaman bermain mesin slot online dan merasa ingin mencoba bermain dengan uang sungguhan, maka Anda perlu memutuskan beberapa hal. Pertama, Anda ingin memilih Kasino yang paling Anda sukai. Mudah-mudahan Anda telah mencoba setidaknya dua atau tiga, dan sekarang akrab dengan masing-masing.
Pilih kasino favorit Anda dan kemungkinan besar Anda sudah terdaftar dengan mereka, jika Anda telah mencoba permainan gratis mereka. Beberapa dengan meminta Anda untuk mendaftar lagi untuk dapat memasukkan versi berbayar dari situs mereka. Setelah Anda sepenuhnya terdaftar, Anda akan siap untuk melakukan setoran pertama Anda. Anda harus memiliki beberapa opsi yang tersedia untuk Anda di sini sebagai metode deposit. Pilih salah satu yang akan Anda gunakan, dan ikuti petunjuk tentang cara melakukannya. Anda mungkin ingin memulai dengan setoran kecil untuk berjaga-jaga jika Anda mengetahui bahwa Anda tidak menyukai situs tersebut. Anda selalu dapat pindah ke yang lain. Satu hal yang perlu diingat, beberapa kasino akan menawarkan insentif pendaftaran. Ini berarti mereka dapat mencocokkan deposit pertama Anda dengan uang bonus dengan jumlah yang sama. Jika ini masalahnya, Anda mungkin ingin melakukan deposit yang lebih besar untuk memanfaatkan promosi ini.
Allen Flores adalah pendiri.
Jika Anda menikmati bermain mesin slot, dapatkan koleksi lebih dari 4000 emulator mesin buah dan temukan cara menang di mesin slot dengan mudah dengan sistem ProfitX.
FruitMachineX menyediakan tambang emas lebih dari 4000 mesin slot yang dikodekan PERSIS seperti mesin kasino nyata. Lebih baik lagi, Anda juga akan menemukan mengapa ProfitX memungkinkan Anda untuk mulai menyimpan jackpot besar berulang kali.
Mainkan 4000 Game Mesin Buah & Temukan Sistem Kemenangan Jackpot Kasino yang Tidak Pernah Ingin Anda Ketahui!.
Search for:
Search
Informasi Terbaru
Kesalahan Khas Poker
Strategi Taruhan Perjudian – Sistem Paroli Dan 1-3-2-6
Kelebihan Roulette Online Gratis
Judi kasino online pilihan terbaik
Keunggulan Slot yang unik
Partner Kami
Premium PBN – Jasa PBN – Jasa Backlink Termurah di Dunia
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
October 2019
VIVA99 merupakan sebuah situs judi online terpercaya yang menawarkan banyak permainan poker online menarik dari IDN play.
138 Slot online terpercaya Indonesia Obor138 menerapkan sistem terbagus. Jadi Anda tidak perlu repot mengonfirmasi transfer dana game ke customer service.


content:
Bertaruh pada olahraga hadir dengan kurva belajar yang curam. Besarnya pasar perjudian, yang mencakup liga profesional dan amatir dari seluruh dunia, menakutkan bagi sebagian besar petaruh di www.pragmaticcasino.org. Kombinasikan itu dengan berbagai cara untuk bertaruh pada olahraga yang berbeda dan mudah untuk melihat mengapa banyak pelanggan taruhan olahraga pemula membuat kesalahan. Ini adalah sepuluh tip taruhan olahraga teratas untuk penjudi pemula. Terapkan sepuluh tip ini dan Anda akan lebih siap untuk mulai berjudi di acara olahraga.
Taruhan Apa yang Anda Ketahui
Tidak semua petaruh adalah penggemar olahraga; beberapa pelanggan sportsbook adalah penjudi pertama dan penggemar kedua. Tetapi jika Anda seperti kebanyakan petaruh pemula, Anda mungkin membawa sedikit pengetahuan. Masing-masing dari kita memiliki perpustakaan pengetahuan olahraga kita sendiri dan preferensi kita dalam hal olahraga apa yang kita tonton. Kiat pertama untuk pemula adalah mulai berjudi pada olahraga yang Anda ketahui. Jika Anda telah mengikuti tim bisbol tertentu selama bertahun-tahun, mulailah karir Anda sebagai penjudi dengan taruhan di Major League Baseball . Jika Anda tetap mengetahui tentang prospek sepak bola sekolah menengah dan, mulailah dengan bertaruh pada permainan lapangan hijau NAACP. Anda mungkin akan belajar lebih banyak tentang olahraga lain di masa depan, tetapi pada awalnya, tetap berpegang pada permainan yang sudah Anda pahami.
Pertimbangkan Waktu Taruhan Anda
Peluang berfluktuasi dari waktu ke waktu. Berita tentang cedera pemain, penampilan terobosan, dan bahkan aksi penjudi lain, semuanya memengaruhi peluang yang ditawarkan oleh buku olahraga. Memutuskan kapan bertaruh bisa sama pentingnya dengan memutuskan bagaimana bertaruh. Di sebagian besar olahraga, harga berubah-ubah; peluang favorit yang berat dapat dipersingkat semakin dekat Anda ke permainan pembuka, sementara taruhan pada underdog bisa lebih murah jika Anda bertaruh jauh di muka daripada jika Anda menunggu sampai hari pertandingan.
Buka Akun dengan Lebih dari Satu Taruhan
Sportsbook online memiliki spesialisasi yang berbeda – satu buku mungkin sangat fokus pada liga sepak bola Eropa sementara yang lain berspesialisasi pada NFL. Membuka akun dengan banyak buku memberi Anda lebih banyak pilihan dalam hal peluang dan jumlah permainan yang tersedia untuk bertaruh, dan meluasnya penggunaan transfer dana buku-ke-buku memudahkan untuk memindahkan uang Anda di antara buku-buku jika Anda perlu.
Abaikan Hatimu
Kami memulai dengan memberi tahu pendatang baru di dunia perjudian olahraga untuk tetap berpegang pada apa yang mereka ketahui. Tetapi ada perbedaan antara memasang taruhan pada olahraga yang Anda kenal dan bertaruh dengan hati Anda. Hanya karena Anda kuliah di universitas tertentu atau telah mengikuti tim NBA sepanjang hidup Anda, tidak berarti bertaruh pada tim tersebut adalah langkah terbaik. Menjadi penggemar olahraga adalah satu hal, menjadi penjudi olahraga adalah satu hal. Hindari bertaruh berdasarkan kesetiaan Anda pada klub olahraga tertentu.
Pahami Dampak Waktu Henti
Setiap tim menghadapi waktu henti, apa pun olahraganya. Waktu henti memengaruhi liga olahraga yang berbeda dengan cara yang berbeda. Misalnya, di NFL dan sepak bola perguruan tinggi , minggu bye memberi tim waktu untuk beristirahat dan merencanakan lawan yang akan datang. Di sisi lain, klub bisbol yang menyelesaikan seri playoff lebih awal dan harus menunggu seri lawannya selesai sering kali tidak fit atau tidak berlatih. Anda perlu memahami bagaimana waktu henti memengaruhi tim yang Anda pertaruhkan, dan pertimbangkan berapa banyak waktu yang telah berlalu antara pertandingan terakhir tim Anda dan kontes yang Anda pertaruhkan.
Tekan Buku
Berinvestasi dalam beberapa buku tentang dunia taruhan olahraga akan membuat Anda menjadi pelanggan yang lebih terinformasi dan dapat mengarahkan Anda menuju strategi dan konsep yang meningkatkan peluang Anda untuk menang. Ada banyak buku bagus tentang dunia perjudian olahraga; carilah judul-judul yang ditulis oleh para ahli di bidangnya atau penulis dengan pemahaman matematika , seperti Sharp Sports Betting oleh Stanford Wong. Hindari tumpukan eBook yang menjanjikan pilihan “tidak boleh ketinggalan” atau buku yang ditulis oleh orang-orang yang tidak memiliki pengalaman yang jelas di bidangnya.
Tetapkan – dan Ikuti – Anggaran
Tentukan berapa banyak uang yang Anda mampu untuk kehilangan dan bertaruh dalam kisaran itu. Berbagai strategi bankroll ada untuk membantu orang mengelola uang perjudian mereka – beberapa akan memberitahu Anda untuk bertaruh tidak lebih dari 5% dari seluruh anggaran perjudian Anda pada satu permainan, yang lain dapat menaikkan angka itu menjadi 10%. Temukan sistem manajemen bankroll dan patuhi itu, jika tidak, Anda berisiko bertaruh terlalu banyak per game.
Baca Juga : Panduan Taruhan Sepak Bola Terbaru Tahun 2021.
Gunakan Layanan Pelanggan Customer
Setiap taruhan online yang sah memiliki staf orang yang terlatih dalam layanan pelanggan. Manfaatkan saran layanan pelanggan untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan dasar apa pun yang Anda miliki. Jangan takut untuk menanyakan apa yang mungkin tampak seperti pertanyaan bodoh. Untuk pendatang baru di dunia perjudian olahraga, memilih buku olahraga online dengan staf layanan pelanggan yang mudah dihubungi adalah yang paling penting. Cari opsi obrolan langsung dan nomor telepon bebas pulsa dengan staf dua puluh empat jam sehari.
Mulailah dengan Taruhan Sederhana
Antara alat peraga, parlay, permainan asah, dan The Grand Salami, perjudian olahraga bisa menjadi sangat rumit. Sebagai pendatang baru di dunia taruhan pada acara olahraga, Anda harus tetap berpegang pada dasar-dasarnya. Itu berarti menempatkan taruhan pada hasil permainan yang Anda kenal, dan mulai dengan hanya beberapa taruhan untuk membuat kaki Anda basah.
Berpartisipasi dalam Forum & Papan Pesan Taruhan Olahraga
Menemukan komunitas petaruh yang berpikiran sama adalah penting, terutama ketika Anda baru mulai bertaruh pada olahraga. Forum dan papan pesan tempat para petaruh olahraga berkumpul untuk mendiskusikan hobi mereka mudah ditemukan. Saat Anda mencari forum untuk menelepon ke rumah, pastikan papan aktif dan melayani jenis olahraga dan taruhan favorit Anda. Sejauh topik untuk diskusi, cari saran yang diberikan oleh petaruh veteran, bolak-balik aktif antara anggota, dan diskusi mendalam tentang peluang dan pro dan kontra dari berbagai buku online. Berbicara dengan departemen layanan pelanggan taruhan Anda akan sedikit membantu, tetapi teman-teman papan pesan baru Anda akan ada di sana untuk mengisi kekosongan, dan sebagian besar penjudi veteran dengan senang hati berbagi saran dengan pendatang baru.
Beri diri Anda waktu untuk membiasakan diri dengan cara bandar meletakkan peluang, antarmuka sebenarnya yang digunakan untuk memasang taruhan Anda, dan untuk memahami pasang surut keuntungan taruhan olahraga. Sepuluh tip di atas akan membantu penjudi yang paling tidak berpengalaman sekalipun memulai karir taruhannya dengan keuntungan.


content:
Honeylizious.com – Setelah lama sekali tak menggunakan 'readmore otomatis' akhirnya setelah mengganti template menggunakannya kembali. Supaya tulisan-tulisan lain yang ada di bawah ikutan naik lebih tinggi meskipun tulisan sebelumnya sangat panjang.
Banyak sih tutorial yang bisa kita temukan untuk membuat readmore otomatis. Tinggal gunakan kata kunci 'cara membuat readmore otomatis' atau 'bagaimana membuat readmore otomatis'. Biasanya yang muncul memang tutorial untuk blogspot. Kurang paham juga sih yang untuk wordpress. Sebab beberapa tahun lalu saat menggunakan wordpress saya lebih suka menggunakan readmore yang manual.
Dulu saya juga sering menggunakan readmore manual di blogspot. Jadi kita sendiri bisa mengatur seberapa panjang tulisan yang ada di muka dan bisa dibaca tanpa membuka tulisan selengkapnya. Walaupun dengan menghilangkan readmore sebenarnya ada keuntungannya juga. Pembaca akan membaca sampai habis tulisan kita tanpa perlu repot menekan tautan yang ada di dalamnya.
Terserah kita juga maunya menggunakan readmore atau tidak. Kalau rasanya lebih menyenangkan menggunakan readmore dan menampilkan lebih banyak tulisan itu hal kita. Jika tidak pun tak mengapa. Tak ada yang berhak melarang cara kita ngeblog bukan?
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Label
TIPS DAN TRIK
Label: TIPS DAN TRIK
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Postingan populer dari blog ini
Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja
Desember 15, 2019
Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan. Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya. Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Terma
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
13 komentar
✿ baca selengkapnya ✿
Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?
Agustus 31, 2013
Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana. Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai. Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukanny
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
✿ baca selengkapnya ✿
Menulis 500 Kata
Oktober 26, 2013
Sekarang sepertinya harus bekerja lebih keras lagi. Saya banyak sekali menulis artikel yang terlampau pendek. Bahkan banyak sekali postingan yang hanya berisikan gambar. Kalau hanya seperti itu saya yakin banyak orang yang akan bisa membuat postingan jauh lebih banyak dari yang saya bisa lakukan. Jadi sekarang sepertinya saya harus mengubah tantangannya menjadi lebih menarik. Saya harus menulis setidaknya 500 kata untuk setiap artikel yang saya buat. Supaya lebih terasa menantang dan saya tak hanya sambil lalu lagi mengupdate blognya. Sebab akhir-akhir ini ketika menyelesaikan jumlah postingan saya akhirnya suka mengambil beberapa gambar yang sudah saya unggah di instagram dan memasukkannya ke blog menjadikannya satu postingan. Padahal hanya diikuti satu dua kata saja. Bahkan pernah tak ada tulisan apa-apa. Memang menulis 10 postingan sehari bukanlah hal yang mudah untuk membagi waktu dengan persiapan pernikahan. Tapi tantangan memang harus dibuat seberat mungkin bukan? Bukan

annotation: short_sentences header footer


content:
Cara Deposit Situs Slot Online Untuk Taruhan – Untuk melakukan taruhan di salah satu situs agen taruhan online tentu saja dalam hal ini para bettor
Read more
Beragam Bonus Situs Slot Online Terbesar
Maret 22, 2022 Stephen Walker Slot Online
Beragam Bonus Situs Slot Online Terbesar – Jika kita bermain dalam situs slot lokal, maka kita akan bisa menemukan beragam penawaran bonus dan Komisi khusus.


content:
WAJAHNUSANTARAKU.COM, Jakarta - Cinta dan kasih sayang milik semua orang, cinta itu universal, lintas budaya, lintas agama, tanpa membedakan status ekonomi seseorang hal ini yang ingin ditunjukkan oleh yayasan Mutiara Kasih Negeriku (MKN) dalam merayakan malam kasih sayang bersama siswa/i kelas dasar Smart School yang berlokasi dibawah kolong jembatan tol seputaran Pluit Jakarta Utara.Siswa/i yang berjulah 70 orang bernyanyi lagu anak anak dan menari diiringi musik, ada tiga lagu yang dibawakan. Lagu terakhir adalah You Raise Me Up.Hadir dan turut menyumbangkan pujian penyanyi rohani kondang Jonathan Prawira dengan membawakan lagu "Allah Mengerti".
Lokasi acara Malam Kasih Sayang ini diselenggarakan pada Jumat (14/02/2020) di MAC Coffee terletak di kawasan Kelapa Gading Jakarta Pusat. Dalam sambutannya H. Agustine menyampaikan bahwa yayasan Mutiara Kasih Negriku dibentuk agar Indonesia maju, lebih baik, dan lebih kreatif. Yayasan Mutiara Kasih Negriku sudah berumur satu tahun, yayasan ini diinisiasi oleh Jimmy Widiarta. Dalam wawancara khusus Ketua Umum MKN Agustine Harahap mengatakan "MKN Smart Scholl didirikan sebagai penggenapan tujuan negara dalam mencerdaskan anak bangsa, semua anak berhak mendapatkan pendidikan yang sah resmi karena itu menjadi dasar bagi kehidupannya. Program ini juga mendidikan anak anak agar menjadi tidak radikal melihat kondisi saat ini banyak banyak faham radikal yang sudah merasuki anak anak. Pelajaran PKN atau Pendidikan Moral Pancasila sudah tidak mampu menjangkau mereka hanya ajaran untuk berbuat baik bagi sesama yang mampu menangkal faham radikalisme bagi mereka dengan wujud pendidikan gratis secara non formal. Pendidikan mereka kami cukupkan mulai dari Taman Kanak sampai dengan kelas enam SD. Diberikan juga asupan gizi yang cukup dan pengobatan gratis" Ungkap Agustine.
Para Pengurus MKN dan Panitia Malam Kasih Sayang
Lebih lanjut Agustine memaparkan"Anak anak yang tinggal dibawah kolong tol ini tidak memiliki data resmi, orang tua mereka datang dari daerah ke Jakarta untuk mencari nafkah dan tidak terus menetap di Jakarta, dokumen mereka masih tertinggal di kampung halaman mereka, data mereka kami kumpulkan dibawa ke Kelurahan dan saat ini mereka sudah memiliki Rukun tetangga dan Rukun Warga. MKN Smart School hanya mengajarkan pendidikan sekuler untuk urusan agama dan religi itu urusan keluarga mereka masing masing" terangnya. Jimmy Widiarta inisiator MKN menjelaskan "Untuk pendanaan kami peroleh dari patungan pengurus MKN, kami ada enam orang bersama menyumangkan dana selain itu ada bantuan vitamin dari PT. Global Internasional, tiap hari masuk kelas mereka diberi asupan nutrisi karena mereka tinggal dibawah jembatan tol, jika kurang gizi gampang terserang penyakit" terang Jimmy.


content: Bank Indonesia (BI) memperkirakan nilai tukar rupiah pada tahun depan akan berada pada rentang Rp14.400 hingga Rp14.800 per dolar Amerika Serikat (AS). Sementara pada tahun ini,


content:
Pics. Insomnia sleep apnea tips tidur gangguan tidur. Pada bayi yang baru dilahirkan, aktivitas yang sering dilakukan adalah tidur.
Begini Jaga Pola Tidur Sehat Saat Berpuasa from www.pmjnews.com
Anda dapat memastikan kondisi popok bayi anda dalam 6. Pola dari hidup sehat bisa dilakukan dengan menerapkan konsumsi makanan. Nah, untuk memperbaiki pola tidur yang agak kacau saat berpuasa ini, coba deh lakukan beberapa hal ini agar kamu nggak mudah lemas dan mengantuk.
Pola hidup sehat adalah impian bagi banyak orang, karena kesehatan adalah suatu anugerah yang harganya tak ternilai, bahkan sehat adalah sebuah aset hidup anda yang kadang lupa untuk menyadarinya bahwa kesehatan itu penting.
See more of tips pola hidup sehat on facebook. Misalnya, jika kamu terbiasa tidur pukul 12, maka majukan waktu tidurmu jadi pukul 10 malam. Coba terapkan pola hidup sehat berikut ini. Pada bayi yang baru dilahirkan, aktivitas yang sering dilakukan adalah tidur.
Source: uptown.id
Tips memperbaiki pola tidur yang berantakan tentu sangat dibutuhkan oleh banyak orang.
Source: 2.bp.blogspot.com
See more of tips pola hidup sehat on facebook.
Source: www.rukita.co
Pola hidup sehat ialah usaha seseorang untuk menjaga badan agar tetap sehat.
Source: caramanjur.com
See more of tips pola hidup sehat on facebook.
Source: site.amalsholeh.com
Nah, untuk memperbaiki pola tidur yang agak kacau saat berpuasa ini, coba deh lakukan beberapa hal ini agar kamu nggak mudah lemas dan mengantuk.
Source: www.dietplus.id
Seperti dilansir dari laman gulf news, berikut ini tips agar bisa tidur secara sehat dan nyaman di sela ibadah bulan ramadan.
Source: www.sfidn.com
Di beberapa pekerjaan, ini mungkin adalah hal yang.
Source: 1.bp.blogspot.com
Pola hidup sehat ialah usaha seseorang untuk menjaga badan agar tetap sehat.
Source: i.ytimg.com
Sebagai contoh, jika saat sahur kita mengonsumsi makanan dengan porsi yang berat, maka besar kemungkinan kita akan mengantuk di.

label: ms


content:
Bulan Ramadan menjadi moment perayaan tersendiri bagi setiap kota yang ada di Indonesia, tak kecuali Semarang. Banyak tempat-tempat menjadi ramai dan beralih fungsi selama Ramadan karena menjadi tempat yang pas menanti berbuka puasa. Nah berikt ini ikon-ikon kota semarang yang banyak menjadi tujuan warga maupun pengunjung luar kota sebagai pilihan untuk ngabuburit.
Puri Maerokoco
Ngabuburit sambil mempelajari tentang adat dan budaya, Kegiatan menarik ini hanya dapat anda lakukan di Puri Maerokoco milik Semarang. Anda dapat menikmati indahnya bangunan rumah adat dari berbagai daerah di Indonesia. Puri Maerokoco Semarang ini mirip dengan TMII milik Ibukota Jakarta terdapat anjungan dari berbagai daerah. Di tempat ini juga disediakan wahana permainan menarik untuk anak-anak seperti biang lala, perahu, pasar apung dan lain sebagainya. Untuk menikmati keseruan ngabuburit di tempat ini anda hanya perlu membayar biaya Rp.10.000 saja.
Taman-Puri Maerokoco Semarang
Waduk Jatibarang & Goa Kreo
Jika ingin ngabuburit di tempat yang unik dan fresh Waduk Jatibarang & Goa Kreo bisa jadi pilihan. Yang menarik dari Waduk Jatibarang & Goa Kreo Jembatan Merah yang cantik yang berada ditempat ini. Pemandangan yang sangat indah dapat anda saksikan ketika berdiri di jembatan ini. Disini anda juga dapat menemukan monyet jinak yang sering berkeliaran. Panorama alam yang disajikan oleh Waduk Jatibarang & Goa Kreo sangatlah mempesona. Luasnya waduk dengan perbukitan yang hijau akan membuat anda terkesima. Jembatan merah yang menjadi penghubung menuju ke pulau monyet juga terlihat indah dan fotogenik. tiket masuk goa kreo juga saat murah dan aman di kantong.
Pantai Marina
Pantai Marina Semarang untuk ngabuburit
Pantai akan sangat identik dengan senjanya yang indah. Ngabuburit di tepi pantai sambil menikmati angin sepoi dan deburan ombak pasti akan lebih menyenangkan. Bagi anda yang berada di Semarang, ngabuburit dengan cara ini bisa kamu dapatkan dengan berkunjung pantai pantai di semarang, Pantai Marina yang jauh dari riuh ramai kota. Anda juga tak perlu membayar mahal untuk datang ke tempat ini, karena cukup membayar tiket kurang dari Rp 10 ribu per orang. Namun untuk berbuka puasa, kamu mesti membawa makanan dan minuman sendiri, karena tidak ada pedagang yang berjualan di sana.
See Also
Travel
Kue Kering Lebaran Khas Jawa Tengah
Tempat-tempat di atas memwang menarik sebagai pilihan menunggu berbuka, bukan untuk berburu takjil lho ya.


content:
Mon, Jun 27, 2022 Mon, Jun 27, 2022 Tue, Jun 28, 2022 Tue, Jun 28, 2022 Mon, Jun 27, 2022 Tue, Jun 28, 2022 Fri, Jun 24, 2022 Tue, Jun 28, 2022
Body Melembabkan dan Menyehatkan, Ini Varian Lotion Nivea untuk Kulit Kering!
Fragrance Parfum Dengan Wangi yang Kalem, Cocok Untuk Tampil Elegan
Hair Macam-Macam Shampo Pantene Membantu Merawat Rambut dan Kepala
Makeup Rekomendasi Compact Powder untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat
Nails Perempuan Wajib Tahu Kuku Panjang Berapa Lama Waktu Menunggunya
Skincare Yuk Kenali Keunggulan Vitamin B5 dalam Skincare!
Tools Berikut 4 Cara Membersihkan Beauty Blender dengan Benar, Anti Mikroba
Lifestyle Warna Softlens yang Cocok Dipakai untuk Acara Pesta, Tampilkan Pesona Cantik!
Home
Guru
Review
Article
Snap!
About
Login
Register
Lifestyle
Gerakan Workout yang Mudah, Tetap Sehat Walaupun di Rumah Aja
Felicia Amelinda
30/09/2021
Di masa pandemi ini, memaksa kita untuk mempunyai tubuh yang sehat dan imun yang kuat agar terhindar dari virus maupun penyakit lainnya. Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang wajib untuk dilakukan agar tubuh tetap bugar dan tidak lemas karena harus di rumah saja. Sebenarnya kamu bisa melakukan gerakan workout yang mudah secara mandiri lho agar tubuh tetap bugar.
Apalagi terkait adanya himbauan untuk tetap beraktivitas di rumah dari Pemerintah membuat kita tidak leluasa untuk melakukan olahraga diluar rumah. Tempat-tempat dan sarana olahraga seperti stadion, gym, lapangan, dan lain-lain pun harus ditutup agar tidak menimbulkan kerumunan.
Namun, hal tersebut harusnya tidak menghalangi kamu untuk tetap fit. olahraga di rumah masih dapat tetap dilakukan dengan banyak cara, salah satunya dengan workout. Workout adalah aktivitas atau latihan fisik untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut ini gerakan-gerakan workout yang bisa kamu lakukan sendiri dirumah:
Jumping Jacks
Gerakan ini memiliki manfaat meningkatkan cara kerja jantung dan kardiovaskular, melatih kekuatan tubuh, serta merangsang aliran darah agar mengalir ke seluruh tubuh. Gerakannya yaitu dengan melompatkan kaki ke samping sejajar dengan bahu sambil tangan seperti bertepuk tangan di atas kepala, kemudian rapatkan kaki dan turunkan tangan ke bawah. Lakukan gerakan tersebut secara berulang.
Wall Sit
Teknik pada gerakan ini yaitu dengan menempelkan punggung ke tembok, buka kaki selebar bahu, kemudian posisikan tubuh seperti sedang duduk dengan hanya bertopang pada kaki. Manfaat dari gerakan ini dapat melatih dan membentuk otot punggung, paha, dan betis.
Push Up
Gerakan ini memiliki manfaat untuk mengencangkan otot lengan, perut, bagian depan bahu, dada, dan trisep. Teknik gerakan ini dengan membaringkan badan secara lurus seperti tengkurap dengan posisi tangan yang lurus dan lebih lebar dari badan, tahan perut, dan kemudian turunkan badan hingga dada hampir menyentuh lantai kemudian angkat kembali. Lakukan gerakan tersebut secara berulang.
Abdominal Crunch
Posisi gerakan ini adalah baringkan tubuh dengan menekuk lutut, posisikan tangan di belakang kepada, kemudian dorong badan ke atas hingga hampir menyentuh lutut, kemudian kembali ke bawah perlahan-lahan. Manfaat dari gerakan ini adalah dapat melatih kekuatan otot perut, memusnahkan lemak di perut, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
Step Up onto Chair
Gerakan workout ini dapat membantu melatih otot panggul, kaki, dan bagian tubuh belakang. Teknik gerakan ini adalah seperti naik tangga namun menggunakan media kursi. Angkat kaki kanan ke kursi kemudian berdiri di kursi. Setelah itu turunkan kaki kanan dengan diikuti kaki kiri. Lakukan secara berulang.
Squat
Teknik gerakan ini adalah tegakkan badan dengan membuka kaki selebar bahu. Turunkan tubuh sambil mendorong bagian pinggul ke belakang dengan bagian tubuh bawah sejajar bentuk 90 derajat dengan posisi badan yang tegap tidak membungkuk. Kemudian, berdiri kembali. Lakukan gerakan ini secara berulang. Manfaat gerakan ini dapat mengencangkan bokong dan paha, memperkuat otot tubuh bagian bawah, serta melatih dan memperkuat fleksibilitas otot.
Triceps Dip on Chair
Gerakan workout ini dapat bermanfaat untuk mengencangkan otot lengan dan punggung. Teknik gerakannya dengan memposisikan kedua telapak tangan ke bangku selebar bahu dan telapak tangan menghadap depan dengan posisi badan membelakangi bangku, luruskan badan dan kaki, dan turunkan perlahan tubuh hingga posisi bahu berada di bawah siku, kemudian dorong lagi badan ke atas. Lakukan gerakan ini secara berulang.
Plank
Teknik gerakan ini dengan menumpukan telapak tangan hingga siku ke lantai. Luruskan badan secara tengkurap seperti posisi Push Up. Kemudian, tahan hingga beberapa menit. Jangan lupa untuk mengunci perut dan atur nafas. Posisi panggul lurus, tidak lebih rendah ataupun lebih tinggi dari tubuh atas. Manfaat dari gerakan ini dapat memperbaiki postur tubuh, memperkuat dan mengencangkan otot perut, dan menghindari nyeri punggung bagian bawah.
High Knees Running in Place
Manfaat dari gerakan ini adalah melatih dan meningkatkan ritme pernafasan dan detak jantung. Teknik gerakan ini sama seperti lari ditempat, namun dilakukan dengan salah satu kaki mengangkat lutut setinggi pinggul. Lakukan secara bergantian dengan kaki lainnya.
Lunges
Teknik gerakan ini yaitu dengan menegakkan badan. Lalu langkahkan salah satu kaki ke depan dan turunkan badan hingga lutut membentuk sudut 90 derajat. Lakukan secara berkala dengan kaki lainnya. Gerakan ini memiliki manfaat meningkatkan kekuatan tubuh, melatih dan memperkuat otot kaki terutama betis dan paha belakang.
Push Up Rotation
Teknik gerakan ini hampir sama dengan gerakan push up biasa, yaitu membaringkan badan secara lurus seperti tengkurap dengan posisi tangan yang lurus dan lebih lebar dari badan, tahan perut, dan kemudian turunkan badan hingga dada hampir menyentuh lantai. Namun, saat menaikan badan kembali ke atas, putar tubuh menghadap ke samping dengan tangan ke atas. Lakukan gerakan ini dengan menghadap ke sisi lainnya. Manfaat yang diberikan dari gerakan ini adalah dapat melatih otot dada, bahu, dan lengan.
Side Plank
Sama halnya dengan push up rotation, side plank merupakan variasi dari gerakan plank. Teknik gerakan ini yaitu dengan menumpukan badan dengan lengan dari telapak tangan hingga siku. Namun, hanya bertumpu pada satu lengan saja. Manfaat dari gerakan ini yaitu melatih otot perut dan tubuh bagian atas dan meningkatkan keseimbangan.
Nah, ke-12 gerakan tadi dapat kamu lakukan di rumah hanya dengan waktu kisaran 10 menit aja lho! Mudah dan bisa bikin badan kamu sehat!
workout olahraga di rumah Olahraga 355 likes
Post navigation
Rekomendasi Pensil Alis yang Bagus dan Tahan Lama dengan Budget Minimal
Prev Post
Apa itu Antioksidan? Berikut Makanan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit
Next Post
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
Recent Post
7 Rekomendasi Acne Patch yang Wajib Kamu Miliki
Yuk Kenali Keunggulan Vitamin B5 dalam Skincare!
Warna Softlens yang Cocok Dipakai untuk Acara Pesta, Tampilkan Pesona Cantik!
Rekomendasi Night Cream Lokal Anti Aging yang Baik untuk Kamu
Kenali Berbagai Macam Jenis Jerawat dan Cara Menyembuhkannya!
Popular Post
Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan, Dampaknya Ngeri!
8 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat untuk Mendapatkan Tubuh yang Ideal
Bikin Wangi Seharian, Ini Parfum yang Cocok Untuk Remaja Wanita
Fakta, Cara, dan Rekomendasi Skincare untuk Mengatasi Kulit Berjerawat
3 Hair Tonic untuk Mengatasi Rambut Rontok yang Dapat Menyebabkan Kebotakan pada Wanita
Related Article
nails
Ini Cara Menjaga Kebersihan Kuku dan Tata Cara Memotong Kuku yang Benar
mask
Rekomendasi Sheetmask Lokal Terbaik yang Bisa Dibeli di Minimarket
makeup
Jangan Salah Beli! Ini Tips Memilih Lipstik Sesuai Warna Kulit
Contacts
beauty@marshabeauty.com
Jakarta
Marsha Beauty menghadirkan artikel, review dan konten menarik lainnya seputar trend dunia kecantikan secara lengkap dan update.


content: Untuk mewujudkan terjalinnya komunikasi antar mahasiswa Teknik Fisika se-Indonesia dalam sebuah ikatan kekeluargaan yang didasarkan pada Pancasila dan Tridharma Perguruan Tinggi, maka diperlukan sebuah wadah yang bergerak dalam bidang keteknikfisikaan.

warc-identified-content-language: eng,ind