content:
Ada tiga hal yang harus Anda perhatikan sebelum bermain di babe138. Salah satunya kemana yang disebut juga dengan kebagian barat. Jika kamu tidak memiliki pemahaman yang baik tentang kemana, kamu tidak akan bisa bermain dengan baik. Terakhir, Anda harus mempertimbangkan slot kebagian barat dan hari baik main judi slot.
Slot online
Judi slot merilis game slot online yang mewah. Permainan Judi slot inovatif dan menyediakan berbagai pilihan taruhan. Taruhan minimum mereka berkisar dari 10 rupiah hingga RMB 10.000. Mereka juga menawarkan beragam permainan slot jackpot. Anda dapat menikmati jackpot fantastis, taruhan batas rendah, dan fitur unik lainnya dari slot tersebut.
Judi slot adalah salah satu game mereka yang paling terkenal. Akibatnya, pengembang perangkat lunak telah membangun reputasi yang kuat di industri judi online. Dengan permainan berkualitas tinggi dan antarmuka yang nyaman, pengguna dapat memainkannya kapan saja, di mana saja. Judi slot juga menyediakan versi demo gratis dari semua game mereka, sehingga memungkinkan untuk mencobanya tanpa mengeluarkan uang. Penyedia perangkat lunak menggunakan kombinasi java dan Flash, serta sejumlah teknologi lain untuk menawarkan berbagai opsi permainan.
Perangkat lunak yang digunakan oleh Judi babe138 slot mudah diunduh dan dipasang. Anda dapat menikmati berbagai slot yang tersedia di situs web. Anda dapat menemukan lebih dari 500 game di sini. Layanan pelanggan mereka tidak ada duanya, jadi Anda selalu dapat mengharapkan bantuan dari mereka. Jika Anda ingin mencobanya secara gratis, Anda juga dapat memainkannya dengan uang sungguhan. Jika Anda baru mengenal judi online, simak ulasannya untuk mengetahui mana yang patut dicoba.
Judi slot
Judi slot adalah situs judi online yang memiliki slot berkualitas tinggi, live permainan kasino, dan permainan poker. Penyedia Judi slot terkenal di setiap bagian dunia. Situs judi online memiliki lebih dari 100 permainan untuk Anda pilih. Jika Anda belum pernah mencoba bermain slot online sebelumnya, Anda harus mencobanya.
Judi slot adalah mitra resmi Pragmatic dan mendukung semua permainan slot Pragmatic Play dari taruhan terendah hingga taruhan tertinggi. Anda juga dapat mencoba keterampilan Anda di slot demo sebelum Anda bertaruh dengan uang sungguhan. Judi slot menawarkan slot demo untuk perangkat online dan seluler, sehingga Anda dapat mengenal antarmuka dan bermain game sebelum melakukan deposit.
Judi slot bekerjasi dengan puluhan penyedia slot online terkemuka di dunia. Permainan slot judi mereka menawarkan tingkat RTP (Kembali ke Pemain) yang tinggi, yang berarti bahwa Anda akan dihargai atas usaha Anda. Anda bahkan dapat memenangkan uang nyata ketika Anda menang dalam permainan poker online jika Anda bermain di situs yang memiliki reputasi baik.
Pragmatik
Salah satu permainan paling populer di internet adalah slot. Anda dapat memainkannya di situs judi online mana pun, dari kasino hingga jejaring sosial. Tapi bagaimana cara kerjanya? Bagaimana cara kerja jackpot progresif? Gim ini memiliki semua fitur gim slot klasik, tetapi dengan sentuhan inovatif. Ia juga memiliki simbol liar yang menggantikan semua simbol lainnya. Simbol liar ini adalah fitur yang paling menguntungkan, karena dapat memenangkan Anda hingga 10 kali lipat dari modal pembayaran!
Jackpot di slot jui utama Pragmatic Playhari Baik adalah jackpot progresif, yang berarti akan meningkat seiring waktu . Jadi Anda bisa memenangkan jackpot besar bahkan jika Anda bukan seorang high roller. Ada sejumlah metode pembayaran dan penarikan yang tersedia, termasuk kartu kredit, e-wallet, dan transfer bank. Jika Anda tidak yakin cara bermain, Anda dapat mencobanya secara gratis.
Permainan slot jui utama Pragmatis Playhari Baik tersedia di semua situs babe138 perjudian online utama, termasuk kasino online. Anda akan dapat menemukan ulasan slot judi utama Pragmatic Playhari Baik yang menguraikan fitur-fiturnya. Setelah Anda membaca artikel ini, Anda akan dapat memilih permainan yang tepat untuk Anda! Kami harap artikel ini membantu Anda menemukan game terbaik!
Kiriman serupa
Mengapa Anda Harus Bermain di Kasino
31 Jan 2022 masterjudi
Mainkan Slot Aztec gratis Online
13 Jan 2022 masterjudi
Slot Jackpot Terus dan Super Spinner
12 Mar 2022 masterjudi
Navigasi pos
Agen Slot Gampang Menang
Info Jackpot Slot Hari Ini
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentari
Nama*
E-mail*
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Cari
Cari
Juni 2022
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
« Mei
Pos-pos Terbaru
Link Slot Gacor Terbaru
Ulasan Aztec Slot Bonanza
Slot Bet Online – Main Untuk Jackpot
Cara Memilih Situs Togel Terpercaya
Info Jackpot Slot Hari Ini
Bermain di Casino: Kebagian Barat dan Hari Baik Main Judi Slot
Agen Slot Gampang Menang
Daftar Bandar Slot Terpercaya
Cara Buat Akun Bandar Slot
Keuntungan Menggunakan Solusi Seluler Untuk Perjudian Online
bocoran slot gacor hari ini
babe138
situs slot terbaik
Slot Online Terpercaya
https://www.dhealthsummit.org/slot-gacor/
pragmatic play
idn poker 88
togel singapore
slot gacor
slot online terpercaya
daftar slot online gacor
daftar slot online gacor
situs judi online
situs judi slot online gacor
slot online deposit dana
slot online terpercaya
situs judi slot online terpercaya
judi slot online
slot88
bocoran slot gacor hari ini
qqdewi slot gacor
situs judi slot online terbaik
VIPSlot Daftar Slot Online Joker123 & Bandar Bola | SlotVIP
Situs Slot Gacor
LINK SLOT GACOR HARI INI
slot qq
slot 88
situs slot terbaru
situs slot gacor hari ini
situs slot online terbaik
situs idn slot
judi online
daftar slot
slot online
situs slot88
judi slot
daftar situs judi slot online terpercaya
slot online
situs slot online
slot online
slot online
holybet777
judi slot online
daftar situs judi slot online
judi slot
Main judi situs slot online Goslot88 saat ini dapat dilakukan dengan aman dan gampang menang dengan bermain di situs judi slot online terpercaya.
SUKASLOT88 merupakan judi online yang tepat untuk melakukan taruhan slot online uang asli dengan minimal deposit cuma 10 ribu saja.
ONESLOT88 salah satu daftar slot88 online dapat dimainkan dengan aman dan gampang menang dengan bermain di situs judi slot online terpercaya.
OLYMPUS88 sebagai slot online terpercaya yang memiliki beragam permainan judi online terlengkap dan menguntungkan untuk para pemain pemula dengan promo menarik.
© Hak Cipta2022 cocinacentral.net. Travel Magazine | Diciptakan oleh Rara Theme. Ditenagai oleh WordPress.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: de

label: en


content:
Jika Anda mencari solusi seluler untuk perjudian idn slot online, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat. Artikel kali ini akan membahas keuntungan menggunakan game slot online 4D dari Judi slot. Anda dapat mulai bermain gratis hari ini! Kami harap Anda menikmati! Namun, Anda mungkin ingin membaca lebih lanjut tentang keuntungan menggunakan solusi seluler.
Judi slot
Judi slot adalah situs judi online terpercaya yang menawarkan berbagai macam permainan dan berbagai metode deposit. Diantaranya dompet digital, transfer bank online 24 jam, dan pulsa untuk member anti ribet. Selain itu, anggota situs ini juga menikmati layanan dukungan langsung 24 jam. Setelah menyetor dana Anda, Judi slot akan mengirimkan nama pengguna dan kata sandi kepada Anda.
Judi slot telah muncul sebagai salah satu kasino online terbaru di dunia. Situs ini menampilkan permainan slot dan antarmuka yang modern dan ramping. Platform ini kompatibel dengan semua browser utama, termasuk iPhone dan iPad. Judi slot menawarkan berbagai jenis jackpot dan bonus yang pasti disukai pemain dari segala usia.
Judi slot menawarkan 15 slot online terpopuler dari sejumlah penyedia berbeda. Website ini juga dilengkapi dengan tips, keuntungan, dan kemudahan bagi pemain. Untuk permainan slot terbaru, Judi slot telah Anda liput. Anda akan menemukan permainan favorit Anda di Judi slot.
Selain permainan slot online, Judi slot menawarkan berbagai jackpot dan turnamen jackpot untuk pemain. Selain itu, situs ini menawarkan hadiah ponsel dan tablet. Bonus pendaftaran yang bagus layak untuk dilihat saat bermain online. Jadi, apa yang Anda tunggu? Mulailah bermain sekarang! Anda akan senang melakukannya! Anda selangkah lebih dekat untuk menjadi pemenang beruntung dari jackpot besar.
Slot online
Jika Anda mencari tempat yang sah untuk bermain game slot, HeySlot88 adalah tempat yang tepat untuk melihat. Permainan 888 slotnya menawarkan Anda jackpot yang merupakan salah satu yang terbesar di dunia. Belum lagi fakta bahwa Anda dapat memainkannya menggunakan uang sungguhan! Tetapi bagaimana Anda menemukan kasino online terbaik? Teruslah membaca untuk mencari tahu! Dan begitu Anda melakukannya, Anda akan menyukai antarmukanya yang mudah digunakan.
Peserta terbaru di dunia slot adalah Judi slot. Kasino online ini menawarkan sejumlah promosi hebat untuk menarik pelanggan baru. Situs ini juga menawarkan dompet tanpa batas melalui nexusengine. Terlepas dari situs mana yang Anda pilih, Anda dapat mengandalkan layanan dan dukungan anggota 24/7 untuk membuat Anda mendapatkan informasi terbaru dalam permainan slot online.
Platform Judi idn slot menampilkan permainan dari penyedia perangkat lunak terkemuka. Pengembang ini memiliki pengalaman bertahun-tahun dan telah bekerja keras untuk membuat permainan slot berkualitas tinggi. Sebagai bonus, Anda juga dapat menerima bonus untuk bermain game dengan uang sungguhan. Bagian terbaik tentang Judi slot adalah pembayaran dan reputasinya yang tinggi di antara para pemain. Anda dapat bermain dengan uang sungguhan dan menang besar setiap saat!
Bet gacor
Judi slot adalah permainan online terbaik. Situs ini bermain mesin slot online dan membuat pelayanan terbaik dan mudah. Judi slot berkunjung dengan bank lokal dan menerima deposit melalui pulsa, E-WALLET, dan TELKOMSEL.
Dukungan 24 jamnya merupakan nilai plus. Ini karena operator tersedia sepanjang waktu untuk membantu Anda. Anda dapat meminta tip dari mereka atau mendapatkan informasi tentang game yang akan datang. Setelah Anda mengetahui strategi yang tepat, Anda dapat menggunakannya untuk memenangkan permainan. Anda juga dapat memanfaatkan layanan keterangan rahasia untuk mempelajari lebih lanjut tentang game yang akan datang. Anda bahkan dapat memenangkan uang hanya dengan meminta keterangan rahasia.
Judi slot telah memantapkan dirinya sebagai penyedia slot online terkemuka. Popularitasnya telah meningkat secara eksponensial. Permainan ini dimainkan dengan dua belah kubu. Tujuannya adalah untuk memenangkan uang sebanyak mungkin. Namun, jika Anda kalah, Anda akan dihargai dengan jumlah yang sama dengan taruhan Anda! Anda juga bisa memenangkan uang tunai! Anda bahkan dapat memenangkan jackpot!
Selain memenangkan uang, Anda juga dapat memenangkan idn slot, jackpot, dan bonus! Semua fitur ini ditawarkan di kasino online Judi slot. Jadi, apa yang Anda tunggu? Dapatkan online dan mulai menang besar! Tidak ada waktu yang lebih baik untuk mulai bermain slot online selain sekarang! Anda akan senang melakukannya. Ketika Anda menang, Anda pasti akan dihargai. Sesederhana itu!
Kiriman serupa
Cara Main Agen Slot Pulsa Online
17 Mar 2022 masterjudi
Info Slot Gacor Hari Ini
17 Mar 2022 masterjudi
Mengapa Anda Harus Bermain di Kasino
31 Jan 2022 masterjudi
Navigasi pos
Strategi Permainan Baccarat Casino – Cara Menang Lebih Sering di Baccarat
Cara Buat Akun Bandar Slot
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentari
Nama*
E-mail*
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Cari
Cari
Juni 2022
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
« Mei
Pos-pos Terbaru
Link Slot Gacor Terbaru
Ulasan Aztec Slot Bonanza
Slot Bet Online – Main Untuk Jackpot
Cara Memilih Situs Togel Terpercaya
Info Jackpot Slot Hari Ini
Bermain di Casino: Kebagian Barat dan Hari Baik Main Judi Slot
Agen Slot Gampang Menang
Daftar Bandar Slot Terpercaya
Cara Buat Akun Bandar Slot
Keuntungan Menggunakan Solusi Seluler Untuk Perjudian Online
bocoran slot gacor hari ini
babe138
situs slot terbaik
Slot Online Terpercaya
https://www.dhealthsummit.org/slot-gacor/
pragmatic play
idn poker 88
togel singapore
slot gacor
slot online terpercaya
daftar slot online gacor
daftar slot online gacor
situs judi online
situs judi slot online gacor
slot online deposit dana
slot online terpercaya
situs judi slot online terpercaya
judi slot online
slot88
bocoran slot gacor hari ini
qqdewi slot gacor
situs judi slot online terbaik
VIPSlot Daftar Slot Online Joker123 & Bandar Bola | SlotVIP
Situs Slot Gacor
LINK SLOT GACOR HARI INI
slot qq
slot 88
situs slot terbaru
situs slot gacor hari ini
situs slot online terbaik
situs idn slot
judi online
daftar slot
slot online
situs slot88
judi slot
daftar situs judi slot online terpercaya
slot online
situs slot online
slot online
slot online
holybet777
judi slot online
daftar situs judi slot online
judi slot
Main judi situs slot online Goslot88 saat ini dapat dilakukan dengan aman dan gampang menang dengan bermain di situs judi slot online terpercaya.
SUKASLOT88 merupakan judi online yang tepat untuk melakukan taruhan slot online uang asli dengan minimal deposit cuma 10 ribu saja.
ONESLOT88 salah satu daftar slot88 online dapat dimainkan dengan aman dan gampang menang dengan bermain di situs judi slot online terpercaya.
OLYMPUS88 sebagai slot online terpercaya yang memiliki beragam permainan judi online terlengkap dan menguntungkan untuk para pemain pemula dengan promo menarik.
© Hak Cipta2022 cocinacentral.net. Travel Magazine | Diciptakan oleh Rara Theme. Ditenagai oleh WordPress.


content:
Taruhan online kini bukan lagi menjadi salah satu jenis permainan yang mengandalkan keuntungan dan bonus semata, namun juga berbagai macam strategi untuk bisa menjadi pemenang di setiap tantangannya. Banyak pemain yang kemudian menjadikan taruhan online seperti casino sebagai sebuah ajang untuk mendapat berbagai keuntungan besar dengan berbagai strategi yang jitu untuk dapat menjadi yang terbaik dan disegani para pemain lainnya. Tidak mengherankan ada berbagai macam persaingan yang bisa timbul dalam permainan tersebut.
Persaingan Meraih Situs Taruhan
Saat ini, permainan judi bola online sudah semakin berkembang. Ada banyak sekali situs taruhan yang bisa menjadi rujukan untuk menjalankan taruhan online. Banyaknya situs judi yang ada tentunya musti membuat semua pemain menjadi lebih teliti dalam memilih situs mana yang akan mereka gunakan untuk bermain taruhan. Hal inilah yang kemudian membuat para pemain sering meminta rekomendasi dari beberapa kalangan, termasuk dari pemain senior hingga blog referensi taruhan. Tujuannya, tentu saja agar mereka bisa memilih situs yang tepat untuk bermain taruhan.
Bersaing Dalam Meja Taruhan
Persaingan ketat antar pemain juga banyak terjadi dalam meja permainan. Semuanya akan senantiasa memberikan strategi terbaiknya untuk bisa mengalahkan lawan-lawannya. Semua strategi yang digunakan tentu akan diharapkan dapat menunjang kemampuan mereka. Salah satu trik yang banyak dilakukan pemain misalnya saja ketika akan menjalankan permainan, mereka akan senantiasa memilih level taruhan yang paling mudah. Tujuannya, tentu agar terbiasa dengan permainan yang ada sembari melihat cara bermain para bettor lainnya. Situs Slot Online24jam
Persaingan Puncak Pada Bonus Taruhan
Hal yang tidak jauh berbeda juga akan diperlihatkan para pemain judi online ketika sudah selesai menjalankan permainan. Bagaimana tidak, semua pemain yang terdapat dalam taruhan tersebut akan melakukan berbagai langkah jitu untuk bisa mendapatkan berbagai keuntungan dan bonus yang ada. Banyak lho yang kemudian mengikuti promo bonus tertentu dari situs taruhan online.
Baca Juga: Keuntungan Bermain Di Situs Casino Online Terpercaya
Itulah sekilas mengenai persaingan yang muncul dalam permainan judi online. Apakah Anda sering menemui persaingan yang begitu ketat tersebut?


content: Untuk Reseller Diskon 10% dari harga produk. Silahkan daftar menjadi RESELLER dengan menghubungi kami via WhatsApp : 0852-1145-2294


content:
Fafafa merupakan game slot online klasik keluaran SpadeGaming. Game ini merupakan permainan slot dengan mekanisme dan mode permainan yang simpel, sehingga cocok untuk pemain di segala tingkatan level.
DAFTAR & MAINKAN
Mainkan Demo Fafafa Gratis Tanpa Bayar
MAINKAN DEMO MAIN DENGAN UANG ASLI
MAINKAN SLOT ONLINE FAFAFA DI SALDOBET
Fitur Game Fafafa
FaFaFa memiliki dari 3 reels, 1 baris, dan 1 simbol dengan warna berbeda untuk mewakili pengganda (multiplier) yang berbeda.
Mekanisme permainan mudah dipahami, cocok dimainkan oleh pemula sekalipun.
Permainan yang cepat dengan maksimum kemenangan hingga x400.
Berapa RTP Slot Online Fafafa?
Fafafa memiliki RTP sebesar 95.05%.
RTP adalah Return to Player, yang artinya jumlah uang yang akan dikembalikan ke pemain, baik berupa kemenangan dalam putaran tertentu atau melalui jackpot yang besar dalam periode tertentu. Tapi jangan salah sangka ya, RTP sebesar 95.05% ini bukan berarti kamu akan mendapatkan sebesar persentase tersebut dari uang yang kamu pakai untuk bermain. Persentase tersebut dihitung dari total bet semua pemain yang memainkan Fafafa. Jadi, akan ada 1 orang beruntung yang mendapatkan jackpot sekitar 95.05% dari uang taruhan seluruh pemain. Maka dari itu, RTP berbanding lurus dengan jumlah jackpot yang bisa kamu raih dalam suatu permainan slot online.
Berapa Volatilitas Game Judi Slot Fafafa?
Fafafa memiliki tingkatan volatilitas medium.
Volatilitas merujuk pada faktor risiko yang dimiliki oleh permainan slot dan kecenderungan mesin slot untuk mengeluarkan kombinasi pemenang. Mesin slot dengan volatilitas medium lebih konsisten dan lebih dapat diprediksi. Slot ini cenderung memiliki rasio menang-kalah yang seimbang jika dibandingkan dengan mesin slot bervolatilitas rendah dan tinggi.
Slot dengan volatilitas medium cocok untuk kamu yang ingin menikmati permainan slot, tapi di saat yang sama tetap berharap-harap untuk dapat cuan yang oke.
Slot online tanpa hoki, belajar cara baca mesin judi Fafafa
Banyak pemain judi slot pemula yang hanya mengincar jackpot Fafafa dengan bet kecil, tetapi mereka tidak menyadari bahwa kunci keuntungan dari judi slot online tidak hanya dari pencapaian jackpot, melainkan dari penanganan resiko/kerugian atau yang kerap disebut risk mitigation. Begitu pula jika kamu ingin cara mendapatkan uang dari internet dengan bermain Fafafa. Berikut adalah hal yang perlu kamu perhatikan.
Fafafa Sebagai Fokus Utama Dalam Permainan Slot Online
Jika kamu baru mencoba bermain slot online, kami menyarankan agar kamu fokus memainkan 1 slot online yang mudah dahulu, seperti di Fafafa. Apabila kamu belum berhasil menang hari ini, kamu bisa coba lagi besok di mesin yang sama. Kegagalan kamu hari ini bisa diartikan bahwa mesin slot ini belum mencapai sweet spot RTP. Kalau kamu pindah ke mesin slot online lainnya karena sebuah kekalahan, kamu bisa ketinggalan jackpot mesin tersebut ketika sweet spot-nya tercapai loh!
Pelajari Cara Baca Mesin Judi Fafafa
Salah satu hal terbaik dari permainan Fafafa adalah kemudahannya. Kalau kamu adalah pemain veteran, mungkin kamu tidak terbiasa bermain slot online tanpa simbol Wild dan Scatter. Tapi pada Fafafa yang mengutamakan simplicity, kedua fitur ini tidak tersedia, sehingga memudahkan bahkan untuk pemain pemula sekalipun. Jadi, kamu tidak perlu bingung atau mencari tahu cara memilih room Fafafa yang bagus ataupun cara mendapatkan scatter di Fafafa, dan bisa sepenuh hati menikmati permainan. Sebagai alternatif, Fafafa memiliki fitur autoplay untuk menunjang permainanmu.
Trik Jackpot Fafafa
Setelah lebih memahami fitur dan detail game, sekarang waktunya memanfaatkan pengetahuan tersebut untuk mendapatkan untung besar. Pertama, kamu bisa melihat berapa kira-kira jackpot yang dimenangkan oleh pemain lain. Biasanya, situs judi online memunculkan daftar pemenang jackpot mereka. Daftar inilah yang harus kamu pantau terus-menerus.
Jika kamu memilih fokus ke game Fafafa, maka perhatikan daftar pemenang tersebut, jika di daftar pemenang tersebut kamu melihat Fafafa, lebih baik kamu tunggu dulu beberapa saat sebelum kamu mulai memainkan Fafafa.
Kenapa demikian? Daftar jackpot tersebut diurutkan berdasarkan waktu mulai dari yang terdekat. Jika kamu melihat pemenang jackpot fafafa pada daftar tersebut, maka bisa diartikan bahwa mesin slot fafafa baru saja memberikan jackpot. Mesin slot online ini akan sangatlah jarang memberikan jackpot lagi dalam waktu berdekatan, dan misalkan jackpot tersebut dikeluarkan pun, jumlahnya tidaklah besar karena baru sedikit orang yang memasukan uang ke mesin tersebut. Jika kamu tidak melihat daftar pemenang jackpot fafafa selama kurang lebih 24 jam, maka inilah saatnya kamu mulai memainkan fafafa. Tentu saja ini tidak berarti kamu pasti mendapatkan jackpot, tetapi kemungkinannya kamu mendapat jp Fafafa akan meningkat.
Ingat! Judi adalah permainan persentase dan seperti yang kami sebutkan, jadi risk mitigation sangatlah penting.
Nah, silakan coba asah kemampuanmu di demo Fafafa rupiah ini, kalau kamu sudah siap, langsung deh daftar di Saldobet untuk main dengan uang asli
REKOMENDASI SLOT ONLINE MIRIP FAFAFA
Mainkan game slot online Spade Gaming lainnya di situs slot online terpercaya Saldobet. Daftar segera dan menangkan jackpot uang asli hingga jutaan rupiah!


content: Minggu, 24 Juni 2018, 15 anak KDM usia 7-15 tahun berkesempatan mengikuti football-coaching clinic yang diselenggarakan British Chamber di lapangan sepak bola ABC, Gelora Bung Karno, Senayan. Coaching clinic ini menjadi istimewa karena Phil Neal, pemain bertahan legendaris Liverpool dan timnas Inggris yang aktif pada tahun 1977 – 1984 hadir dalam acara tersebut. Phil Neal didampingi oleh pelatih dari Liverpool Football Academy Jakarta mengarahkan 75 peserta dari Jakarta, Bekasi, dan Depok. Selain Yayasan KDM, peserta berasal dari beberapa komunitas yaitu D Junits, Buku Berkaki, Majelis Ta’lim Al Ikhlas, dan Ticketolife. Acara yang berdurasi dua jam tersebut terdiri dari sesi pelatihan keterampilan dasar sepak bola, mini games, adu penalti antara Phil Neal dan anak-anak, dan diakhiri dengan sumbangan sepatu dari British Chamber. Kegiatan ini dimaksudkan untuk memberikan kesempatan kepada anak-anak kurang mampu untuk belajar dan bermain sepak bola.

warc-identified-content-language: ind,eng


content: Spadle adalah sendok makan yang sangat serbaguna yang dapat di putar menjadi sendok. Sebagai sendok masak yang besar dia memiliki semua fitur supoon. ujung alat pembersih yang terbuat dari karet datar dapat mengikis Panci atau mangkuk Anda sampai bersih. Selain itu di Kepala Sendok juga terdapat garis pengukur serbaguna dan pegangan yang dapat di jadikan sandaran sendok. Pegangan spadle berubah dari sendok masak serbaguna untuk wajan dangkal menjadi sendok saji yang cocok untuk panci dalam.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Jika Anda ingin bergabung dengan kolam lotere online, baca ini. Cara melakukan kolam lotre dengan cara yang sangat efektif dan aman di rumah Anda sendiri.
Memenangkan wilayah Lotere yang banyak dari kita impikan untuk diselesaikan. Jadi sekarang setelah Anda menang, beri saya ide untuk menggunakan kemenangan Anda? Mungkin Anda selalu ingin melakukan perjalanan. Sekarang ini adalah kesempatan Anda untuk berubah menjadi individu dunia. Atau mungkin Anda selalu menyesal bahwa Anda tidak mampu pergi ke kelas. Anda sekarang memiliki kesempatan untuk mendapatkan gelar itu! Membuat daftar semua harapan dan impian Anda dapat membantu Anda menemukan jalan teratas untuk mendapatkannya.
Kelemahan bagi sebagian besar yang memenangkan Lotere Online bisa menjadi pola pikir tentang uang tidak berubah. Anda membiarkan seseorang yang telah bangkrut bersama dengan kehidupan yang terkait dengan dolar, dan itu benar-benar hanya masalah waktu sebelum mereka gagal secara finansial lagi. Termasuk sudah membuktikan itu.
Sekarang, inilah rahasia tersembunyi yang banyak pemain lewatkan. Dengan lotere yang lebih kecil, pemain lotere perlu menjadi fleksibel dan menyesuaikan pemikiran mereka. Misalnya, mari kita periksa lotere Colorado 5/32 di mana dimensinya hanya 32 angka. Dalam lotere ini, taruhan yang berisi semua angka genap atau semua ganjil terjadi pada rata-rata sekali setiap 25 gambar. Itu empat kali lebih sering daripada di dalam Lotere New Jersey 6/49 online. Seperti yang Anda lihat, keputusan Anda di sini tidak begitu jelas.
Rahasia hidup yang sering dikenali oleh beberapa orang bahwa mereka cenderung hidup lebih lama dibandingkan dengan yang mereka pikirkan. Perusahaan asuransi jiwa berjangka telah mengalami hal ini. Mereka dulu membayangkan bahwa 1 hidup melewati usia 100 tahun. Sekarang asumsi telah dinaikkan menjadi 125. Sangat sedikit orang yang akan diperlengkapi untuk mempertahankan kehidupan yang nyaman selama 25 tahun atau lebih dari ayah dan ibu mereka. Seorang pemenang lotere menikmati kesempatan untuk mencapai kehidupan yang nyaman dengan usia yang tidak terpikirkan beberapa tahun yang lalu.
Pertama tentang Anda akan perlu untuk melakukan sedikit pekerjaan. toto sgp orang akan memberi tahu Anda bahwa memenangkan lotre benar-benar acak yaitu Anda tidak dapat memilih dengan tepat berapa nomor yang menang dan itu semua adalah keberuntungan wanita bodoh. Tanpa terlalu rumit, yang perlu Anda lakukan adalah memeriksa beberapa cara memenangkan produk lotre dan melihat keluar sistem dan melihat hasil apa yang diberikannya kepada Anda. Sesederhana itu. Yang perlu Anda tangani adalah menggunakan sistem atau yang merupakan pemenang yang terbukti. Ketika suatu produk telah membuktikan dirinya maka harus ada sesuatu yang bernilai dalam pengetahuan yang akan diberikan.
Sejauh peluang permainan lotere, mereka sangat kompetitif. Berhentilah frustrasi! Itu berarti permainan lotere mungkin sangat baik. Peluang menang dipatok pada 1 dari 14 juta untuk hadiah utama. Menangkan lotere hari ini!


content:
Bagaimana Diet 20/20 Dapat Turunkan Berat Badan?, Dokter Phil memiliki gelar PhD dalam bidang psikologi klinis, dan telah menjadi pembawa acara acara televisi siang hari "Dr Phil" sejak tahun 2002. Pada tahun 2015, dia merilis sebuah buku berjudul "The 20/20 Diet: Turn Your Weight Loss Vision Into Reality" untuk membantu para pelaku diet sukses mencapai penurunan berat badan. Diet 20/20 didasarkan pada efek termik makanan (TEF) yaitu jumlah kalori yang digunakan tubuh tubuh untuk mencerna, menyerap, dan memanfaatkan nutrisi dari makanan. Menurut buku Dr Phil, diet ini membutuhkan 20 makanan bertenaga sebagai energi (kalori) untuk diproses. Jadi, semakin banyak kalori yang dibakar dari mengonsumsi makanan ini, maka semakin sedikit kalori bersih yang dikonsumsi tubuh. Diet ini mencakup empat fase yang secara bertahap memperkenalkan kembali makanan yang dibatasi pada fase sebelumnya. Bersamaan dengan hal tersebut, diet ini mendorong berbagai tips psikologis untuk mencegah makan berlebihan, antara lain dengan menggosok gigi saat sedang lapar. Daftar panjang pantangan makanan yang dipadukan dengan tips psikologi dan olahraga teratur itu pun diyakini dapat membantu kita menurunkan berat badan. Cara kerja diet 20/20 Diet 20/20 terdiri dari empat fase utama yaitu peningkatan lima hari (fase 1), keberlanjutan lima hari (fase II), pencapaian 20 hari (fase III), dan manajemen (fase IV). Selain itu, diet ini menganjurkan setidaknya 3–4 jam latihan intensitas sedang, dan 2-3 jam latihan intensitas tinggi per minggu. Jadi totalnya sekitar 5-7 jam latihan per minggu selama semua fase. Fase 1: Peningkatan lima hari Fase satu dianggap sebagai fase tersulit dari diet 20/20. Selama fase ini, kita hanya diperbolehkan makan 20 makanan bertenaga yang dipercaya dapat membantu memulai proses penurunan berat badan. Makanannya antara lain kacang almond, apel, buncis, minyak kelapa, ikan kod, telur, sayuran berdaun hijau, tahu, dan yogurt. Kita harus mengikuti fase ini setidaknya selama lima hari. Di samping itu, kita harus makan setiap empat jam saat bangun tidur. Fase II: Keberlanjutan lima hari Fase kedua memungkinkan beberapa fleksibilitas tambahan, meskipun masih sangat ketat. Selama fase ini, kita mungkin menyimpang dari daftar 20 makanan bertenaga tetapi harus menyertakan setidaknya dua di setiap makanan dan kudapan. Makanan yang direkomendasikan untuk ditambahkan meliputi bluberi, beras merah, wortel, kacang mete, ayam, jamur, gandum, dan tuna. Kita harus mengikuti fase ini selama lima hari. Fase III: Pencapaian 20 hari Selama fase ketiga, kita diizinkan untuk memasukkan kembali sebagian besar makanan ke dalam diet. Meski begitu, konsumsi rutin makanan olahan tinggi dan makanan tinggi karbohidrat sederhana tidak dianjurkan. Kita juga dapat menambahkan beberapa jenis makanan baru per hari untuk menghindari mengidam dan makan berlebihan. Namun, kita harus tetap menyimpannya di bawah 100 kalori. Makanan yang ideal untuk diperkenalkan selama fase ini meliputi alpukat, kacang hitam, kentang, biji gandum, rasberi, dan bayam. Fase IV: Manajemen Setelah menyelesaikan tiga fase pertama, kita mulai memasuki fase pengelolaan untuk mempertahankan penurunan berat badan dan perubahan gaya hidup. Fase ini dimaksudkan untuk terjadi tanpa batas waktu kecuali kita menambah berat badan, di mana kita akan kembali ke fase satu. Idealnya, kita tetap mengikuti pola makan yang sama seperti fase tiga sambil memantau berat badan secara teratur. Juga, menghindari makan secara emosional, dan mencegah jadwal sibuk yang memengaruhi kebiasaan makan, serta pola olahraga. Makanan untuk dikonsumsi dan dibatasi Meskipun dua fase pertama cukup ketat, ada lebih sedikit batasan makanan di fase ketiga dan keempat. Berikut adalah makanan umum yang diperbolehkan dan tidak dianjurkan: • Makanan bertenaga Kita didorong untuk mengonsumsi dua makanan dari daftar ini setiap kali makan dan ngemil. • Buah-buahan dan sayur-sayuran Meskipun beberapa makanan dibatasi selama dua fase pertama, kita dapat mengonsumsi sebagian besar buah-buahan, sayuran tidak bertepung, serta sayuran bertepung pada fase ketiga dan keempat. • Daging dan unggas Kita dapat menambahkan makanan seperti daging sapi dan ayam tanpa lemak setelah fase satu selesai dijalani. • Produk susu Yogurt termasuk dalam daftar 20 makanan bertenaga. Kita boleh memasukkan keju, susu, dan produk susu lainnya secukupnya selama fase tiga dan empat. • Ikan dan makanan laut Ikan kod adalah salah satu dari 20 makanan bertenaga yang diperbolehkan selama fase satu. Setelah ini, kita dapat menambahkan ikan dan makanan laut lainnya karena nilai gizinya yang tinggi. • Lemak sehat Alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak diizinkan selama sebagian besar fase diet. • Gula dan karbohidrat olahan Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat olahan masih bisa ditambahkan, tetapi harus dijaga seminimal mungkin. • Makanan yang diproses Makanan yang sudah diproses dalam kemasan harus dibatasi, termasuk keripik, kerupuk, dan kue kering. • Makanan cepat saji Diet ini menyarankan kita untuk tidak melakukan kebiasaan apa pun yang sebelumnya menyebabkan penambahan berat badan. Disarankan untuk membatasi makanan cepat saji. • Minuman Minumlah delapan sampai 10 gelas air putih setiap harinya dan kita masih bisa menikmati minuman lain secukupnya. Pada akhirnya, tujuan dari diet 20/20 adalah tetap berpegang pada makanan yang mengenyangkan, rendah kalori, dan diproses secara minimal. Dapat menurunkan berat badan Meskipun kita mungkin menurunkan berat badan dengan diet ini, namun itu bukanlah alasan yang diklaim pada buku tersebut. Ide utama dari diet ini adalah mengonsumsi makanan dengan efek termis tinggi. Pada gilirannya, ini akan menyebabkan lebih sedikit kalori bersih yang dikonsumsi. Walaupun TEF berkontribusi sekitar 10 persen dari total kalori harian yang dibakar, tidak ada bukti bahwa 20 makanan bertenaga yang disarankan secara khusus mengarah pada pengeluaran kalori yang lebih besar. Faktanya, beberapa makanan yang dimasukkan dalam diet sebenarnya memiliki TEF yang lebih tinggi, termasuk makanan berprotein tinggi seperti ayam, daging sapi, sayuran berserat tinggi, dan biji-bijian. Makanan dengan TEF yang tinggi dapat membakar 50-100 kalori ekstra per hari, sehingga memainkan peran minimal dalam penurunan berat badan. Rekomendasi Diet 20/20 bukan untuk semua orang. Apabila kita mencari diet sederhana untuk diikuti yang masih memungkinkan beberapa fleksibilitas, kita dapat melakukannya. Namun, mungkin yang terbaik adalah melewati fase satu dan dua, jadi langsung ke fase tiga. Meskipun demikian, jika kita memiliki riwayat pola makan yang tidak teratur atau berjuang dengan diet ketat, lebih baik kita menghindarinya. Sebaliknya, diet terbaik adalah diet yang tidak menjelekkan makanan dan mencakup berbagai makanan utuh yang kaya serat, protein, lemak sehat, dan biji-bijian. Selain itu, pastikan untuk fokus pada aspek yang menunjang kesehatan lainnya seperti olahraga dan manajemen stres.
Bagaimana Diet 20/20 Dapat Turunkan Berat Badan?
Dokter Phil memiliki gelar PhD dalam bidang psikologi klinis, dan telah menjadi pembawa acara acara televisi siang hari "Dr Phil" sejak tahun 2002.
Pada tahun 2015, dia merilis sebuah buku berjudul "The 20/20 Diet: Turn Your Weight Loss Vision Into Reality" untuk membantu para pelaku diet sukses mencapai penurunan berat badan.
Diet 20/20 didasarkan pada efek termik makanan (TEF) yaitu jumlah kalori yang digunakan tubuh tubuh untuk mencerna, menyerap, dan memanfaatkan nutrisi dari makanan.
Menurut buku Dr Phil, diet ini membutuhkan 20 makanan bertenaga sebagai energi (kalori) untuk diproses.
Jadi, semakin banyak kalori yang dibakar dari mengonsumsi makanan ini, maka semakin sedikit kalori bersih yang dikonsumsi tubuh.
Diet ini mencakup empat fase yang secara bertahap memperkenalkan kembali makanan yang dibatasi pada fase sebelumnya.
Bersamaan dengan hal tersebut, diet ini mendorong berbagai tips psikologis untuk mencegah makan berlebihan, antara lain dengan menggosok gigi saat sedang lapar.
Daftar panjang pantangan makanan yang dipadukan dengan tips psikologi dan olahraga teratur itu pun diyakini dapat membantu kita menurunkan berat badan.
Cara kerja diet 20/20
Diet 20/20 terdiri dari empat fase utama yaitu peningkatan lima hari (fase 1), keberlanjutan lima hari (fase II), pencapaian 20 hari (fase III), dan manajemen (fase IV).
Selain itu, diet ini menganjurkan setidaknya 3–4 jam latihan intensitas sedang, dan 2-3 jam latihan intensitas tinggi per minggu.
Jadi totalnya sekitar 5-7 jam latihan per minggu selama semua fase.
Fase 1: Peningkatan lima hari
Fase satu dianggap sebagai fase tersulit dari diet 20/20.
Selama fase ini, kita hanya diperbolehkan makan 20 makanan bertenaga yang dipercaya dapat membantu memulai proses penurunan berat badan.
Makanannya antara lain kacang almond, apel, buncis, minyak kelapa, ikan kod, telur, sayuran berdaun hijau, tahu, dan yogurt.
Kita harus mengikuti fase ini setidaknya selama lima hari. Di samping itu, kita harus makan setiap empat jam saat bangun tidur.
Fase II: Keberlanjutan lima hari
Fase kedua memungkinkan beberapa fleksibilitas tambahan, meskipun masih sangat ketat.
Selama fase ini, kita mungkin menyimpang dari daftar 20 makanan bertenaga tetapi harus menyertakan setidaknya dua di setiap makanan dan kudapan.
Makanan yang direkomendasikan untuk ditambahkan meliputi bluberi, beras merah, wortel, kacang mete, ayam, jamur, gandum, dan tuna.
Kita harus mengikuti fase ini selama lima hari.
Fase III: Pencapaian 20 hari
Selama fase ketiga, kita diizinkan untuk memasukkan kembali sebagian besar makanan ke dalam diet.
Meski begitu, konsumsi rutin makanan olahan tinggi dan makanan tinggi karbohidrat sederhana tidak dianjurkan.
Kita juga dapat menambahkan beberapa jenis makanan baru per hari untuk menghindari mengidam dan makan berlebihan.
Namun, kita harus tetap menyimpannya di bawah 100 kalori.
Makanan yang ideal untuk diperkenalkan selama fase ini meliputi alpukat, kacang hitam, kentang, biji gandum, rasberi, dan bayam.
Fase IV: Manajemen
Setelah menyelesaikan tiga fase pertama, kita mulai memasuki fase pengelolaan untuk mempertahankan penurunan berat badan dan perubahan gaya hidup.
Fase ini dimaksudkan untuk terjadi tanpa batas waktu kecuali kita menambah berat badan, di mana kita akan kembali ke fase satu.
Idealnya, kita tetap mengikuti pola makan yang sama seperti fase tiga sambil memantau berat badan secara teratur.
Juga, menghindari makan secara emosional, dan mencegah jadwal sibuk yang memengaruhi kebiasaan makan, serta pola olahraga.
Makanan untuk dikonsumsi dan dibatasi
Meskipun dua fase pertama cukup ketat, ada lebih sedikit batasan makanan di fase ketiga dan keempat.
Berikut adalah makanan umum yang diperbolehkan dan tidak dianjurkan:
• Makanan bertenaga
Kita didorong untuk mengonsumsi dua makanan dari daftar ini setiap kali makan dan ngemil.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran
Meskipun beberapa makanan dibatasi selama dua fase pertama, kita dapat mengonsumsi sebagian besar buah-buahan, sayuran tidak bertepung, serta sayuran bertepung pada fase ketiga dan keempat.
• Daging dan unggas
Kita dapat menambahkan makanan seperti daging sapi dan ayam tanpa lemak setelah fase satu selesai dijalani.
• Produk susu
Yogurt termasuk dalam daftar 20 makanan bertenaga. Kita boleh memasukkan keju, susu, dan produk susu lainnya secukupnya selama fase tiga dan empat.
• Ikan dan makanan laut
Ikan kod adalah salah satu dari 20 makanan bertenaga yang diperbolehkan selama fase satu.
Setelah ini, kita dapat menambahkan ikan dan makanan laut lainnya karena nilai gizinya yang tinggi.
• Lemak sehat
Alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak diizinkan selama sebagian besar fase diet.
• Gula dan karbohidrat olahan
Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat olahan masih bisa ditambahkan, tetapi harus dijaga seminimal mungkin.
• Makanan yang diproses
Makanan yang sudah diproses dalam kemasan harus dibatasi, termasuk keripik, kerupuk, dan kue kering.
• Makanan cepat saji
Diet ini menyarankan kita untuk tidak melakukan kebiasaan apa pun yang sebelumnya menyebabkan penambahan berat badan.
Disarankan untuk membatasi makanan cepat saji.
• Minuman
Minumlah delapan sampai 10 gelas air putih setiap harinya dan kita masih bisa menikmati minuman lain secukupnya.
Pada akhirnya, tujuan dari diet 20/20 adalah tetap berpegang pada makanan yang mengenyangkan, rendah kalori, dan diproses secara minimal.
Dapat menurunkan berat badan
Meskipun kita mungkin menurunkan berat badan dengan diet ini, namun itu bukanlah alasan yang diklaim pada buku tersebut.
Ide utama dari diet ini adalah mengonsumsi makanan dengan efek termis tinggi. Pada gilirannya, ini akan menyebabkan lebih sedikit kalori bersih yang dikonsumsi.
Walaupun TEF berkontribusi sekitar 10 persen dari total kalori harian yang dibakar, tidak ada bukti bahwa 20 makanan bertenaga yang disarankan secara khusus mengarah pada pengeluaran kalori yang lebih besar.
Faktanya, beberapa makanan yang dimasukkan dalam diet sebenarnya memiliki TEF yang lebih tinggi, termasuk makanan berprotein tinggi seperti ayam, daging sapi, sayuran berserat tinggi, dan biji-bijian.
Makanan dengan TEF yang tinggi dapat membakar 50-100 kalori ekstra per hari, sehingga memainkan peran minimal dalam penurunan berat badan.
Rekomendasi
Diet 20/20 bukan untuk semua orang. Apabila kita mencari diet sederhana untuk diikuti yang masih memungkinkan beberapa fleksibilitas, kita dapat melakukannya.
Namun, mungkin yang terbaik adalah melewati fase satu dan dua, jadi langsung ke fase tiga.
Meskipun demikian, jika kita memiliki riwayat pola makan yang tidak teratur atau berjuang dengan diet ketat, lebih baik kita menghindarinya.
Sebaliknya, diet terbaik adalah diet yang tidak menjelekkan makanan dan mencakup berbagai makanan utuh yang kaya serat, protein, lemak sehat, dan biji-bijian.
Selain itu, pastikan untuk fokus pada aspek yang menunjang kesehatan lainnya seperti olahraga dan manajemen stres.
Salin judul dan isi
https://lifestyle.kompas.com/read/2021/05/28/100000620/bagaimana-diet-20-20-dapat-turunkan-berat-badan-
https://lifestyle.kompas.com/read/2021/05/28/100000620/bagaimana-diet-20-20-dapat-turunkan-berat-badan-
Salin URL
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
EAT GOOD
Inilah Waktu Terbaik Sarapan untuk Turunkan...
LOOK GOOD
Berkolaborasi dengan Artis Blondey McCoy, Dr....
TANYA PAKAR - NUTRISI
Cara Tepat Menghitung Berat Badan Ideal
LOOK GOOD
Terungkap, Berat Badan Ideal bagi Idol...
FEEL GOOD
Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Cuma...
WELLNESS
Nagita Slavina Melahirkan, Ini Tips Agar...
FACT-OR-FAKE
Lidah Buaya Obat Rumahan Bisa Menurunkan...
EAT GOOD
Cocok untuk Diet, 5 Jenis Sayuran...
Komentar
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Kirim
Mengirim...
Laporkan Komentar
Iklan atau spam
Porno atau asusila
Ujaran kebencian atau SARA
Perundungan atau pelecehan
Lainnya
Batal
Laporkan
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
OK
Terkini Lainnya
Simak, 9 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Thrifting
Feel Good
28/06/2022, 15:22 WIB
Merek Jam Tangan Lokal Rilis Koleksi Bertemakan Star Wars
Look Good
28/06/2022, 15:16 WIB
Alasan Mengapa Kita Tidak Merasa Lapar Setelah Olahraga Secara Intens
Eat Good
28/06/2022, 15:13 WIB
3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Merawat Anggrek
Feel Good
28/06/2022, 14:30 WIB
9 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Prancis ketika Makan
Eat Good
28/06/2022, 14:27 WIB
Risiko Cacar Monyet pada Ibu Hamil dan 5 Cara Mencegahnya
Feel Good
28/06/2022, 13:50 WIB
Mengenal 5 Tipe Bipolar, Beda Gejala dan Suasana Hati
Feel Good
28/06/2022, 13:30 WIB
Boneka Seks jadi Influencer di Instagram, Mengapa Bisa?
Feel Good
28/06/2022, 12:11 WIB
Trik Psikologis agar Mudah Melupakan Mantan dan Segera Move On
Feel Good
28/06/2022, 12:01 WIB
Teh dan Kopi Sumber Antioksidan, Mana Lebih Sehat?
Eat Good
28/06/2022, 11:29 WIB
Mengulik 5 Kepribadian si "Cewek Mamba" yang Suka Pakai Baju Hitam
Look Good
28/06/2022, 10:00 WIB
Penjelasan Medis soal "Manic Episode" yang Disebut Dialami Marshanda
Feel Good
28/06/2022, 09:28 WIB
6 Cara Memilih Extra Virgin Olive Oil Terbaik Menurut Ahli
Eat Good
28/06/2022, 09:19 WIB
Cerita Mahkota Duri Kendrick Lamar di Festival Glastonbury
Look Good
28/06/2022, 09:00 WIB
Putra Bungsu Ben Affleck Tak Sengaja Tabrakkan Lamborghini dengan BMW
Feel Good
28/06/2022, 08:51 WIB
1
2
3
Next
Terpopuler
1
Penjelasan Medis soal "Manic Episode" yang Disebut Dialami Marshanda
Dibaca 2.069 kali
2
Putra Bungsu Ben Affleck Tak Sengaja Tabrakkan Lamborghini dengan BMW
Dibaca 1.746 kali
3
6 Fakta Penting Saat Hamil Anak Pertama di Usia 40 seperti Son Ye Jin
Dibaca 1.277 kali
4
Mengenal Khasiat dan Risiko Ganja dalam Pengobatan Medis
Dibaca 886 kali
5
Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Cuma dengan Jalan Kaki
Dibaca 625 kali
Pemasukan Meningkat, 3 Shio Ini Diprediksi Berada di Puncak Garis Cuan
Kreasi Untuk Jualan di Rumah, Inilah Resep Puding Roti Tawar yang Lembut
Kunjungi kanal-kanal Sonora.id
Motivasi
Fengshui
Tips Bisnis
Kesehatan
Now Trending
Dirjen WHO: Indonesia Pimpin Upaya Global Cegah dan Tangani Pandemi melalui G20
Hasil Malaysia Open 2022: Amukan Viktor Axelsen yang Sempat Ketinggalan 0-6
Cerita Kebingungan Karyawan Usai Holywings Ditutup: Kami Morat-marit
Grab dan Gojek Tanggapi Keluhan Harga GoFood dan GrabFood yang Dinilai Makin Mahal
Mulai 1 Juli, Beli Pertalite dan Solar Wajib Daftar Dulu
Saat Pengguna GoFood dan GrabFood Keluhkan Tingginya Selisih Harga di Aplikasi dengan Resto...
Rencana Pembatasan Pembelian Pertalite, Apa Saja Jenis Kendaraan yang Bakal Dibatasi?
Daftar 11 Daerah yang Wajibkan Beli Pertalite dan Solar Pakai MyPertamina per 1 Juli
Close Ads
Jelajahi
Kompas.com
Bola
Tekno
Otomotif
Internasional
News
Nasional
Megapolitan
Entertainment
Money
Sains
Regional
Properti
Lifestyle
Travel
Edukasi
Images
VIK
Ohayo Jepang
Pesona Indonesia
Kolom
JEO
Kompas Video
Play
Artikel Terpopuler
Artikel Terkini
Topik Pilihan
Artikel Headline
Penghargaan dan sertifikat:
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2022 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Verifikasi akun KG Media ID
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

label: ms


content:
Seiring berkembangnya zaman maka sudah tidak asing lagi di telinga kita dengan adanya jasa home care . Perawatan akan dilakukan di rumah pasien.
Adapun jenis layanan yang diberikan home care antara lain adalah untuk lansia, bayi, penderita penyakit tertentu yang parah. Anda dapat mempercayakan semua itu dengan Mediza.
Arti Penting Adanya jasa home care di Indonesia
Kehadiran kami adalah sebagai salah satu penyedia jasa perawat memberikan banyak manfaat. Hal ini dapat dirasakan saat Anda memiliki kesibukan dengan tugas kerja, di sisi lain Anda harus merawat saudara Anda yang sedang sakit.
Adanya homecare dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah tersebut. Hal ini dikarenakan pasien akan mendapatkan perawatan yang intensif dan perhatian yang cukup, memiliki teman dan tidak kesepian lagi.
Pada prinsipnya jasa pelayanan ini sama dengan perawatan di rumah sakit. Perbedaan diantara keduanya terletak pada tempat perawatan. homecare dapat diundang ke rumah Anda untuk membantu merawat anggota keluarga yang sakit parah.
Ruang Lingkup Perawatan HomeCare
Secara umum tujuan dari homecare adalah untuk membantu menyembuhkan pasien dari penyakit sehingga kualitas hidupnya meningkat. Secara khusus, dengan adanya homecare ini dapat membantu mencukupi psikososial dan spiritual pada pasien.
Ada pun ruang lingkup perawatan home care antara lain adalah klien yang mengalami penyakit post partum, gangguan mental, lansia, terminal, alzaimer, pengidap HIV/AIDS, pengidap penyakit yang kronis, diabetes, terapi pasien berkebutuhan khusus dan lain – lain.
Paket Mediza Homcare
Berikut ini adalah beberapa paket layanan yang tersedia di Mediza:
1. Paket Silver
Pada paket ini harga yang ditawarkan adalah Rp. 8.800.000,00. Biaya tersebut belum termasuk administrasi. Paket ini sengaja dibuat untuk pasien yang membutuhkan perawatan dan pendampingan dari perawat yang lebih intens. Kriteria dari paket ini antara lain adalah sebagai berikut:
– Pelayanan 24 jam non stop dengan sistem shifting
– 2 caregiver
– Memberikan activity daily living
– Jam kerja lebih fleksibel
2. Paket Golden
Pada paket ini harga yang ditawarkan adalah Rp. 11.600.000,00. Biaya tersebut belum termasuk administrasi. Layanan yang disediakan pada paket ini adalah 1 perawat dan 1 caregiver. Kriteria dari paket ini antara lain adalah sebagai berikut:
– Pelayanan 24 jam non stop dengan sistem shifting
– 1 perawat dan 1 caregiver
– Jam kerja lebih fleksibel
– Perawat medis yang disediakan berpengalaman
3. Paket Platinum
Pada paket ini harga yang ditawarkan adalah Rp. 16.600.000,00. Paket ini sangat direkomendasikan untuk Anda yang memiliki pasien dengan banyak alat medis yang dipasang pada tubuh seperti NGT, cateter dan lain – lain. Biaya di atas belum termasuk administrasi.
Spesifikasi dari paket platinum ini adalah sebagai berikut:
– Disediakan 2 perawat medis dengan sistem shifting
– Pelayanan 24 jam nonstop
– Perawat yang disediakan paham dengan critical thinking kedaruratan serta high risk treatment
4. Paket Perawat Infal Hari Raya dan Libur Nasional
Pada paket ini khusus diberikan kepada Anda yang membutuhkan perawat di hari libur Anda. Adapun layanan yang diberikan yaitu saat hari raya lebaran selama 7 hari 24 jam nonstop. Spesifikasi dari layanan ini adalah sebagai berikut:
– Disediakan Perawat Medis
– Jam istirahat menyesuaikan keadaan dari pasien
– Memahami asuhan tentang keperawatan.
– Harga yang ditawarkan adalah Rp. 4.200.000,00
Jadi tunggu apalagi dengan kebutuhan yang sedang anda cari cari ini sangat lah membantu anda , dengan tim yang berpengalaman dan sudah banyak menangani berbagai pasien.
Mediza home care menyediakan 4 paket jasa home care di Indonesia dengan kualitas yang bagus dan terpercaya. Anda dapat memilih paket sesuai dengan layanan yang Anda butuhkan.


content:
Mitrapost.com – Tidur malam hari merupakan salah satu usaha untuk mengakhiri segala aktivitas yang kita lakukan dalam satu hari. Walau mengakhiri satu hari kita, kondisi ketika tidur ini bisa berpengaruh pada esok harinya.
Salah satu kondisi yang bisa terjadi ketika tidur di malam hari yang berpengaruh hingga besoknya adalah tidur dalam kondisi perut kosong. Kondisi lapar ketika tidur ini bisa disebabkan berbagai macam hal.
Seseorang bisa sedang lapar ketika tidur karena tidak sempat makan. Namun bisa juga seseorang yang sedang diet memang sengaja tidak makan di malam hari.
Ketika kondisi ini terjadi sesekali, maka tidak ada dampak yang terjadi. Namun pada saat tidur dengan perut kosong ini sudah menjadi kebiasaan, maka sejumlah dampak bisa dialami tubuhmu.
Baca Juga : Kenali Penyebab Sariawan di Gusi dan Cara Mencegahnya
Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah dampak yang muncul ketika seseorang tidur dalam kondisi perut kosong.
1. Buat Sulit Tidur
Mencoba tidur dalam kondisi perut lapar bisa membuatmu kesulitan untuk memulai tidur. Rasa lapar akan membuatmu terjaga lebih lama.
Hal ini terjadi karena tubuh terkontrol secara hormonal dan saraf sehingga kurang makan di malam hari bisa menimbulkan dampak terhadap hal ini.
2. Memengaruhi Metabolisme
Jika seseorang sering melewatkan makan malam, hal ini bisa memengaruhi metabolisme yang dimilikinya. Hal ini bisa mempengaruhi tingkat insulin pada tubuh serta kolesterol dan tingkat tiroid.
Tidak mengonsumsi makanan yang tepat di waktu yang tepat bisa mempengaruhi hormon yang membuatmu rentan terhadap penyakit lain.
Baca Juga : Jangan Sepelekan Tidur Siang, Bisa Tingkatkan Memori Otak
3. Kekurangan Nutrisi
Tidak makan di malam hari bisa menyebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh terutama mikronutrisi. Tubuh kita membutuhkan mikronutrisi seperti magnesium, vitamin B12, dan vitamin D3 untuk dapat bekerja secara efisien.
Ketika seseorang terbiasa tidur dalam perut kosong, dia cenderung mengalami malnutrisi.
4. Gampang Marah
Bekerja dalam perut kosong bisa membuat seseorang menjadi mudah marah. Ketika pada pagi harinya kamu tidak mengawali dengan sarapan yang tepat, maka kamu bisa menjadi mudah marah.
Diketahui bahwa tingkat serotonin bakal mengalami fluktuasi ketika tidak makan di malam hari.
Ketika kamu tidak melakukan diet atau puasa tertentu, disarankan agar tidak tidur dalam kondisi perut kosong. Walau begitu, juga disarankan untuk tidak makan dalam jam yang terlalu dekat dengan tidur.
Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan Tulang Agar Tak Mudah Keropos
5. Bertambahnya Berat Badan
Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan menganggap bahwa melewatkan makan malam bisa membuat mereka kurus. Faktanya, melewatkan makan malam malah bisa membuat berat badan bertambah.
Ketika melewatkan makan malam, tubuh akan mulai menumpuk lemak. Tubuh mulai menyimpan tenaga dan menggunakannya untuk melakukan aktivitas lain yang berujung bertambahnya berat badan. (*)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Googlenews. silahkan Klik Tautan https://bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"


content: Teks materi khutbah singkat dalam buku ini adalah kumpulan materi Khutbah sebanyak 50 judul dari bulan ke bulan dan peristiwa penting dalam setiap tahunnya, dengan berbagai judul materi yang sesuai dengan peristiwa dan peringatan Hari besar, baik Hari Besar Islam maupun Hari Besar Nasional. Penulis setiap Khutbah selalu menggunakan teks tertulis sebagai acuan pokok dalam berkhutbah, agar bisa terarah dan tidak melenceng dari tema yang ada, sebagaimana pesan para ulama’ sepuh, Hendaknya kalau khutbah harus menggunakan teks tertulis secara resmi, demi kejelasan dan ketartilan bacaan agar tidak keluar dari tema dalam berkhutbah. Buku ini Penulis beri judul “ Untaian Kata Penyejuk Sukma ” merupakan rangkaian kata dan kalimat yang berisi pesan moral dan motivasi dalam aktifitas kehidupan, sehingga buku ini bisa dibaca oleh siapapun saja, tidak hanya untuk berkhutbah, melainkan bisa dibaca di saat-saat santai sebagai pendalaman dan pemahaman tentang ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan keagamaan dan sosial kemasyarakatan. Semoga buku ini ada guna dan manfaatnya kepada para khotib atau para pemerhati ilmu pengetahuan agama dan sosial kemasyarakatan, sebagai bekal kehidupan di Dunia dan Akhirat kelak.


content:
Ramadan sudah berlalu hampir setengah bulan ya teman-teman. Di setengah bulan ini, ada baiknya kita mengevaluasi keberjalanan target Ramadan kita. Tujuannya apa? Ya, agar dapat meningkatkan amalan di setengah bulan berikutnya. Apalagi sebentar lagi sudah memasuki sepuluh malam terakhir, ada i’;tikaf juga yang bisa kita lakukan dalam target amalan Ramadan kita. Bisa keliling atau safari masjid untuk beri’tikaf, atau menetap di satu masjid. Seru, bukan?
Selain mengisi waktu di bulan Ramadan dengan meningkatkan amal ibadah, kita juga bisa mengisi waktu dengan hal bermanfaat lainnya. Prinsipnya, selama itu kebaikan, maka dilakukan saja. Kalau di daerah Jawa Barat, biasanya ada sebutan khusus untuk mengerjakan sesuatu sambil menunggu waktu berbuka, yaitu ngabuburit. Namun, seiring waktu, istilah ngabuburit ini mulai dipakai dimana-mana. Tidak hanya di Jawa Barat saja.
Saya mengenal istilah ngabuburit ini sejak saya masih kecil. Saat duduk di bangku sekolah dasar, saya dan teman-teman biasa ngabuburit ke komplek perumahan elite dekat rumah kami. Saat itu belum banyak penjual jajanan seperti saat ini. Dan kami juga bukan anak-anak yang diberikan banyak uang juga untuk jajan, hehe… Dulu, disana masih ada tanah-tanah yang belum dibangun menjadi rumah mewah. Masih ada akses untuk menembus ke perumahan lain juga. Di tanah-tanah yang belum dibangun itu, dulu kami bisa mencari tanah liat, atau sekedar menaiki bukit-bukit kecil dari tanah tersebut. Saat ini hampir semua tanah disana sudah dijadikan rumah, dan banyak perubahan yang terjadi disana. Tapi, kesan saya dulu, pergi ke komplek perumahan tersebut sambil menunggu waktu berbuka adalah ngabuburit asyik versi kami anak-anak kecil. Tidak butuh mengeluarkan banyak uang, hanya berjalan kaki, bersenda gurau dengan teman, dan ternyata itu cukup mengasyikkan. Ngabuburit bisa melupakan kita dari rasa lapar dan dahaga. Hehe.
Kalau membersamai anak yang sedang belajar berpuasa, ngabuburit ini susah susah gampang. Kita harus mencari aktivitas yang bisa melupakan anak dari rasa lapar dan dahaga, namun tetap asyik bagi mereka. Kadang, kalau sudah bosan, biasanya akan kepikiran lagi puasanya. Hehe.
Ngabuburit asyik versi kami adalah dengan berjalan ke udara terbuka, tidak perlu jauh-jauh, di sekitar rumah saja. Ke lapangan untuk bisa menghirup udara yang segar, menikmati langit senja yang meneduhkan, sambil mencari menu berbuka yang diinginkan anak. Biar lebih semangat saat berbuka puasa nanti. Atau, jika hari hujan, kami menghabiskan waktu untuk beraktivitas di rumah. Membuat sesuatu, bermain lego, kalau sudah habis ide, biasanya emaknya akan buka aplikasi Pinterest untuk mencari inspirasi. Menghadapi anak yang bosan, dalam kondisi lapar itu terkadang menguras emosi jiwa dan raga. Eh kok malah curhat hehe….
Ngabuburit asyik versi teman-teman, tentunya berbeda dengan saya. Apalagi saat ini banyak istilah-istilah baru yang disandingkan dengan kata ngabuburit ini. Misalnya, teman-teman yang memang terbiasa berolahraga lari, mereka akan mengisi waktu ngabuburitnya dengan berlari. Lari dilakukan di sore hari, menjelang berbuka. Biasa disebut dengan ngabuburun. Ada lagi seorang teman yang memang suka ngabuburit untuk jalan-jalan dengan motor kesayangannya ke tempat yang belum pernah ia datangi, ia menyebut aktivitasnya dengan ngabuburide. Hehe, ada-ada saja ya istilahnya.
Nah, kalau teman-teman, biasa ngabuburit dengan melakukan apa? Siapa tahu bisa jadi inspirasi saya untuk melakukan hal yang sama juga 🙂


content:
RM.id Rakyat Merdeka - Musim liburan sekolah yang ditunggu-tunggu akhirnya tiba. Momen yang juga dikenal sebagai high season atau musim libur panjang ini pun kerap dimanfaatkan orang tua untuk menyusun rencana liburan bersama anak-anak setelah sekian lama disibukkan dengan kegiatan sekolah.
Agar waktu berkualitas bersama anak-anak tetap seru dan bebas khawatir, mempersiapkan kebutuhan secara rinci dan terencana tentu perlu dilakukan, khususnya terkait pengeluaran agar tidak menjadi beban setelah liburan.
Menyiasati hal ini, tentu ada beberapa rekomendasi yang dapat dijalankan.
Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak empat tips sambut musim liburan agar tetap nyaman dan terencana.
1. Tentukan sejak awal aktivitas yang ingin dilakukan bersama keluarga. Menyusun agenda liburan tentu menjadi salah satu kegiatan paling menyenangkan saat merencanakan liburan bersama keluarga.
Berita Terkait : PPP Terima Bantuan Keuangan Parpol 6 M Lebih
Bukan hanya menjadi momen berbagi wawasan mengenai spot wisata terbaru yang seru untuk dijelajahi, kegiatan ini juga sangat penting agar proyeksi dana liburan semakin mudah dan efektif.
2. Diskusikanlah bersama anggota keluarga sejak awal terkait destinasi, waktu dan periode liburan, aktivitas yang hendak dilakukan, hingga penginapan yang menjadi preferensi.
3. Pisahkan tabungan khusus untuk dana liburan Saat merencanakan liburan, pastikan dana yang disiapkan cukup dan tidak bersinggungan dengan pengeluaran rutin keluarga untuk kebutuhan sehari-hari.
Agar tidak kelabakan, menabung sejak awal tentu menjadi salah satu solusi yang direkomendasikan. Setelah melakukan proyeksi pengeluaran, siapkan satu platform khusus yang dapat digunakan untuk mengumpulkan dana yang dibutuhkan.
Makin praktis dan ramah di kantong, kamu bisa memanfaatkan layanan transfer dari ShopeePay yang bisa digunakan untuk Transfer Ke Mana Pun, baik ke sesama pengguna ShopeePay maupun ke berbagai rekening bank yang gratis biaya admin, tanpa batas kuota harian, dan real-time.
Berita Terkait : HNW Komit Perjuangkan Pekerja Migran Indonesia
4. Tetap kreatif eksplorasi aktivitas menarik di sekitar Selain wisata ke luar kota atau negeri, salah satu cara untuk menyiasati musim liburan sekolah tetap hemat adalah dengan mengeksplorasi aktivitas menarik di sekitar kita.
Alternatif ini nyatanya menjadi solusi kreatif bagi para orang tua yang memiliki keterbatasan waktu untuk melakukan liburan jarak jauh.
Manfaatkanlah platform digital untuk eksplorasi kegiatan baru di luar rutinitas biasanya. Mulai dari taman bermain, galeri seni, museum sejarah, pusat seni dan budaya, hingga acara dan program spesial yang kerap diselenggarakan bertepatan dengan momen liburan. Manfaatkan promo dan penawaran spesial liburan
Menjelang musim liburan, ada banyak promo dan penawaran spesial yang bisa kamu temukan di beragam platform. Rajin-rajinlah melakukan browsing untuk lihat pilihan promo yang bisa meringankan pengeluaran liburanmu sesuai dengan destinasi yang hendak dituju.
Kamu juga bisa kunjungi agen wisata terdekat untuk mendapatkan penawaran spesial dan rekomendasi wisata. Selain itu, kunjungilah pameran travel yang kerap memberikan harga spesial.
Berita Terkait : Kang Emil Tiba Di Rumah Dinas, Pihak Keluarga Minta Ruang Waktu Dan Privasi
Selain menguntungkan, kamu bisa mendapatkan inspirasi destinasi wisata selanjutnya, Saat liburan nanti, intip kuliner setempat melalui laman ShopeePay Sekitarmu di aplikasi Shopee dan dapatkan berbagai penawaran spesial agar makin hemat! Itulah empat trik kelola keuangan keluarga untuk sambut liburan sekolah.
Agar persiapan makin terencana dan terukur, jangan lupa manfaatkan layanan transfer dari ShopeePay untuk Transfer Ke Mana Pun baik ke sesama pengguna ShopeePay maupun ke rekening bank.
Transaksi transfer real-time atau langsung sampai pun makin hemat karena gratis biaya admin dan tanpa batas kuota harian. Selain itu, kamu juga berkesempatan mendapatkan bonus saldo dengan jumlah total miliaran rupiah. Cukup dengan akses fitur ini melalui aplikasi Shopee ■


content: Tidak banyak yang memahami apa itu laporan keuangan, padahal ini salah satu elemen yang membuat sebuah usaha bisnis berkembang. Khusus untuk orang-orang yang bergerak di bidang ekonomi dan bisnis, sudah pasti tidak asing lagi dengan laporan keuangan. Hal tersebut tidak jauh karena fungsi akuntansi itu sendiri yang menghasilkan informasi kuantitif berupa laporan keuangan yang sistematis […]


content:
Kamera 4K Terbaik untuk Produksi Konten – Di era digital ini banyak bermunculan jenis bisnis baru. Konten kreator merupakan salah satu trend bisnis yang berkaitan dengan kegiatan produksi fotografi dan video. Jika karya tersebut diunggah ke YouTube, orang yang membuatnya bisa disebut sebagai YouTuber.
Untuk itu, berikut adalah rekomendasi kami untuk kamera 4K terbaik untuk produksi konten. Apa daftarnya? Simak ulasan di bawah ini untuk lebih jelasnya.
1. Fujifilm X-T4
Contents hide
1 1. Fujifilm X-T4
2 2. Canon EOS R5
3 3. Panasonic Lumix S5
4 4. Sony A7C
5 5. Canon EOS C70
Hadir dengan dukungan spesifikasi untuk kebutuhan profesional, tentunya kamera besutan Fujifilm ini sangat nyaman digunakan untuk para youtuber. Selain memiliki dukungan fitur videografi yang maksimal, kamera ini juga memiliki kemampuan portrait berkecepatan tinggi yang ideal untuk menunjang aktivitas fotografi.
Fujifilm X-T4 untuk dapur pacu memiliki fitur sebagai berikut:
sensor APS-C;
megapiksel 26,1MP;
Dudukan lensa Fujifilm X;
Jendela bidik EVF, 3,69 juta titik.
Dari segi harga, Fujifilm X-T4 dibanderol Rp 23,3 juta.
2. Canon EOS R5
Investasi jangka panjang untuk pembuat konten, kamera ini mendukung format perekaman video 8K. Kita bisa menghemat uang dengan mengeluarkan lebih banyak uang untuk membeli kamera ini karena kita tidak perlu mengupgrade ke kamera 8K nantinya.
Untuk spesifikasi teknis Canon EOS R5 memiliki dukungan teknis dengan cara sebagai berikut:
sensor bingkai penuh;
megapiksel 45MP;
Dudukan lensa Canon RF;
Jendela bidik OLED EVF, 5.690k titik, cakupan 100%, pembesaran 0,76x.
Dari segi harga, Canon EOS R5 dibanderol sekitar Rp 64,8 jutaan.
3. Panasonic Lumix S5
Hadir dalam faktor bentuk tanpa cermin, kamera ini memiliki desain bodi yang cukup ringan sehingga mudah digunakan dalam situasi apa pun. Sebagai fitur untuk mendukung kebutuhan pengguna, kamera ini memiliki dukungan dual SD Card yang dapat digunakan untuk memasukkan dua kartu memori sekaligus.
Untuk spesifikasi, Panasonic Lumix S5 memiliki dukungan lantai dapur dengan cara sebagai berikut:
sensor bingkai penuh;
megapiksel 24.2MP;
Dudukan lensa L-mount.
Untuk harga, Panasonic Lumix S5 dibanderol sekitar Rp 28,5 jutaan.
4. Sony A7C
Mirip dengan Panasonic Lumix S5, ini adalah kamera mirrorless yang cukup kompak dan mudah dibawa dan digunakan di mana saja. Kamera ini tidak hanya mendukung format perekaman video 4K, tetapi juga memiliki lensa dengan retraksi yang sangat baik.
Untuk informasi teknis, Sony A7C memiliki dukungan trek dengan cara berikut:
sensor bingkai penuh;
megapiksel 24.2MP;
Dudukan lensa Sony E-mount;
Jendela bidik EVF, 2.359 ribu titik.
Untuk harga Sony mematok harga kamera ini sekitar Rp 32,4 jutaan.
5. Canon EOS C70
Kamera ini, juga dari keluarga Canon, merupakan perlengkapan penting bagi pembuat konten yang aktif memproduksi konten berbasis video. Mendukung format perekaman video 4K dengan fps tinggi, hal ini membuat Canon EOS C70 cukup layak digunakan sebagai media pendukung produksi film.
Untuk spesifikasi, kamera ini memiliki track teknis sebagai berikut:
ukuran sensor 26,2 x 13,8 mm (Super35);
resolusi sensor 4096 x 2160 (8,85 MP);
Pemasangan lensa RF.
Untuk harga, Canon mematok harga kamera ini sekitar Rp 98 jutaan.
Ini dia daftar Kamera 4K Terbaik untuk Produksi Konten. Tentunya dengan kemampuan yang ada, kelima kamera tersebut menjadi pilihan yang tepat bagi para YouTuber yang aktif memproduksi konten berupa video, untuk dijadikan sebagai perlengkapan utama wajib.


content:
Berencana untuk melakukan tur atau bepergian, kita pasti menginginkan perjalanan yang mulus, akomodasi yang nyaman, hotel murah, makanan enak, tiket pesawat murah, dekat ke mana-mana, dan dapat menyewa sepeda motor atau mobil.
Daya tarik
Di Batavia Lama Jakarta, ada keindahan alam dan budaya unik masyarakat setempat. Ada banyak keunikan, mulai dari tingkat desa, kecamatan, kabupaten dan provinsi.
Di Indonesia, setiap provinsi memiliki karakteristik yang berbeda dan menarik. Setiap provinsi memiliki budaya dan gaya hidup yang berbeda dan unik.
Kota Tua Jakarta (“Kota Tua Jakarta”), secara resmi dikenal sebagai Kota Tua, adalah sebuah lingkungan yang terdiri dari daerah pusat kota asli Jakarta, Indonesia. Ia juga dikenal sebagai Oud Batavia (“Batavia Lama” Belanda), Benedenstad (“Kota Bawah Belanda”, berbeda dengan Weltevreden, de Bovenstad (“Kota Atas”)), atau Kota Lama (“Kota Tua” Indonesia).
Mengunjungi Kota Jakarta Mengunjungi Museum Fatahillah atau Museum Sejarah Jakarta
Situs ini berisi struktur gaya Belanda sebagian besar berasal dari abad ke-17, ketika kota pelabuhan berfungsi sebagai markas besar VOC Asia selama masa kejayaan perdagangan rempah-rempah. Luasnya 1,3 kilometer persegi di Jakarta Utara dan Jakarta Barat (Kelurahan Pinangsia, Taman Sari dan Kelurahan Roa Malaka, Tambora). Pusat kota Glodok yang sebagian besar penduduknya adalah bagian dari Kota Tua.
Pada abad ke 16 , Batavia dikenal sebagai “Ratu Timur” dan “Permata Asia”. Pelabuhan Sunda Kelapa dipenuhi oleh kapal-kapal dagang dari Eropa, Cina, India, dan dari seluruh kepulauan Indonesia, memuat dan berlayar dengan pala, lada, teh, kopi, keramik, pakaian, dan produk eksotis lainnya yang berharga pada waktu itu.
Gudang-gudang itu ditumpuk dengan rempah-rempah, timah dan tembaga. Perdagangan yang sukses di Batavia memenuhi pundi-pundi Perbendaharaan Belanda.
Pusat administrasi VOC Dutch East India Company adalah Stadthuis dengan plaza depannya yang luas, di sekelilingnya adalah Pengadilan Kehakiman, bank, dan bangunan penting lainnya.
Belakangan kota berkembang ke tepi barat sungai Ciliwung, di mana Belanda membangun benteng, tembok kota dan kanal, di luarnya adalah Chinatown dan rumah-rumah penduduk asli.
Seluruh wilayah ini, seluas 1,3 kilometer persegi saat ini disebut Batavia Lama, sekarang bagian dari Jakarta Utara dan Barat.
Sebelum ini, pada 1526, Pangeran Fatahillah dari Banten menyerbu pelabuhan Sunda Kelapa dari kerajaan Jawa Barat Pajajaran, Pada 22 Juni 1527 ia berganti nama menjadi kota Jayakarta yang berarti kota yang menang. Sampai hari ini, Jakarta mendasarkan pendiriannya pada tanggal ini.
Akan tetapi, pada tahun 1619, Gubernur Belanda Jan Pieterszoon Coen menghancurkan kota itu, yang di atasnya ia membangun kota baru Batavia – menamakannya dengan leluhur Belanda, Batavieren.
Saat ini banyak bangunan asli masih utuh, Pemerintah telah menetapkan Batavia Lama sebagai kawasan konservasi dan rencana sedang dilakukan untuk menghidupkan kembali seluruh lingkungan menjadi tujuan wisata.
Saat ini, Pelabuhan Sunda Kelapa adalah pelabuhan antar pulau, di mana orang dapat menemukan sekunar phinisi Bugis di jangkar. Hampir adalah gudang tua, yang sekarang diubah menjadi Museum Maritim.
Museum ini menampung model-model kapal Belanda kuno dan berbagai jenis kapal yang digunakan di kepulauan ini.
Pusat Batavia Lama adalah bekas bangunan kota atau Stadthuis, yang sekarang menjadi Museum yang menggambarkan sejarah panjang Jakarta, disebut Museum Fatahillah, sedangkan alun-alun ini disebut Lapangan Fatahillah.
Museum Fatahillah dibangun dalam arsitektur barok klasik yang terdiri dari bangunan utama dengan dua sayap di bagian timur dan barat, bangunan pelengkap yang digunakan sebagai kantor, ruang pengadilan, dan penjara bawah tanah. Sel-sel penjara yang menakutkan ini berisi bola besi berat yang digunakan untuk membelenggu tahanan dan budak.
Di sekitar alun-alun terdapat Museum Seni Rupa dan Keramik, satu kali Court of Justice, yang menampung lukisan indah dari maestro romantis Raden Saleh, dan ekspresionis Affandi. Ada juga koleksi keramik dari berbagai belahan Asia.
Ada juga Museum Wayang, Bank Indonesia dan Museum Bank Mandiri, perumahan artefak yang terkait dengan dunia perbankan.
Di sekitarnya adalah Gereja Protestan Sion, dibangun pada 1695 dan masih digunakan sampai sekarang, pasar Pasar Ikan atau Ikan, Jembatan Intan Kota – pengingat kanal dan jembatan di Belanda, dan Stasiun Jakarta Kota lama, juga masih beroperasi hari ini.
Café Batavia telah dipulihkan dan sekarang menawarkan masakan Belanda asli, kue-kue, kopi dan teh, dalam suasana retro santai dengan langit-langit tinggi, jendela besar, kipas langit-langit, dan balok kayu.
Pemerintah menjaga kelestarian alam dan menjaga kondisi hutan.
Lingkungan juga terpelihara dengan baik.
Aktivitas
Mengunjungi Batavia Lama Jakarta, kita akan menyaksikan kegiatan komunitas rutin dalam budaya tradisional yang unik. Dan ada hidangan dan makanan khusus sebagai bagian dari wisata kuliner yang lezat dan lezat.
Di tempat ini juga ada acara atau kegiatan rutin yang diadakan setiap tahun, baik nasional maupun internasional.
Aksesibilitas
Perjalanan ke Batavia Lama Jakarta sekarang sangat mudah. Kita bisa masuk melalui berbagai moda transportasi.
Kondisi infrastruktur semakin membaik. Mulai dari jalan raya, bandara, jalan setapak, pelabuhan, jembatan, tangga, bahkan beberapa tempat bisa dijangkau dengan jalan tol.
Kita dapat mengunjungi dengan pesawat, mobil, kapal, bus, sepeda motor dan sepeda. Pada titik tertentu, kita bisa naik kereta. Kita juga bisa berjalan dengan bebas.
Kenyamanan
Di Batavia Lama Jakarta, teknologi semakin baik. Kita dapat dengan mudah menemukan lokasi untuk mini market, toko (warung kedai), Money Changer, ATM, Bank BRI BCA Mandiri, BTPN Bank Nagari BJB, supermarket, dan restoran. Jadi kita tidak akan kelaparan atau kekurangan barang yang diperlukan.
Jika Anda sakit dan memerlukan bantuan, Anda juga dapat mengunjungi klinik, apotek, apotek, rumah sakit, dan pusat kesehatan (puskesmas).
Di tempat ini kita juga bisa mencari tempat ibadah seperti masjid, gereja, dan lainnya.
Akomodasi
Mencari tempat menginap di Batavia Lama Jakarta sangat mudah. Kita bisa menginap di rumah, hotel, losmen, hostel dan tempat lain.
Untuk mendapatkan penginapan dengan harga murah dan pasti nyaman, silakan lihat di bawah:
Booking.com
Pengalaman dan Ulasan
Sudah banyak pengunjung berkunjung ke Batavia Lama Jakarta, ada banyak cerita menarik yang diceritakan. Seperti merasa puas, bahagia, ingin datang lagi, tidur nyenyak, dan hampir tidak ada yang kecewa atau mengeluh datang ke sini.
Jadi, pengunjung akan mencari tahu cara menemukan hotel terbaik, di mana tepatnya berada, mengapa menakjubkan, berapa tarif dan tarifnya, siapa orangnya, siapa yang bertanya, dan kapan waktu terbaik untuk berkunjung.
Kita dapat mengunjungi tempat-tempat wisata ini dari Tanjung Pinang, Tanjung Redep, Tanjung Selor, Tapak Tuan, Tarakan, Tarutung, Tasikmalaya, Muara Bungo, Muara Enim, Muara Teweh, Muaro Sijunjung, Muntilan, Nabire, Negara, Nganjuk,


content:
Kami, ugm.ac.id membuat halaman Kebijakan Privasi ini sebagai pernyataan langsung untuk menunjukkan komitmen kami khususnya dalam hal privasi pengguna. Berikut ini adalah pernyataan-pernyataan kami yang berkaitan dengan pengumpulan informasi dan praktek diseminasi melalui situs/website ugm.ac.id, yang meliputi:
Domain ugm.ac.id
ugm.ac.id
Filosofi Privasi
Kami yakin dan percaya bahwa privasi elektronik sangat penting untuk kenyamanan dan keberhasilan yang berkelanjutan dari internet sebagai media informasi, layanan, komersial, dan media hiburan. Kebijakan dan komitmen kami adalah untuk menjaga informasi pribadi yang kami terima melalui situs/website ugm.ac.id sebagai hal yang benar-benar rahasia, dan digunakan hanya untuk keperluan internal. Kami tidak akan membagi informasi pribadi Anda dengan pihak lain. Kami, ugm.ac.id tidak akan dengan sengaja mengungkapkan informasi yang dapat diidentifikasi secara individual tentang penggunanya kepada pihak ketiga.
Penggunaan Informasi Pribadi
Karena secara langsung atupun tidak langsung, kami mengumpulkan informasi melalui situs/website ugm.ac.id dengan berbagai alasan, kami telah menggariskan informasi yang kami kumpulkan dan apa yang kami lakukan dengan berbagai hal tersebut pada bagian pernyataan berikut:
Kontak dan / atau Formulir Permohonan
Situs/website ugm.ac.id mencantumkan formulir registrasi dan / atau bentuk permintaan yang mengharuskan pengguna untuk memberikan informasi kontak seperti nama dan alamat e-mail. Kami menggunakan informasi kontak pengguna dari pendaftaran dan formulir permintaan untuk mengirim informasi tentang situs/website ugm.ac.id dan untuk menghubungi pengguna bila diperlukan. Informasi kontak pengguna juga memungkinkan kami agar dapat berhubungan secara cepat dengan pengguna ketika diperlukan.
Survei
Kadang-kadang, kami ugm.ac.id meminta para pengguna untuk secara sukarela berpartisipasi dalam survei online. Survei online kami mungkin meminta pengguna atau pengunjung untuk mencantumkan informasi kontak (misalnya alamat e-mail), informasi keuangan (misalnya pendapatan tahunan gabungan rumah tangga), dan informasi demografis (misalnya kode pos, usia, dan lokasi). Kami menyimpan informasi ini dengan sangat rahasia, dan menggunakannya untuk membantu kami mengoptimalkan situs/website ugm.ac.id untuk kepentingan seluruh pengguna.
Informasi Demografi
Kami, ugm.ac.id menggunakan informasi demografi ini untuk informasi agregat sebagai identifikasi tren pengguna secara umum. Informasi ini juga digunakan untuk menyediakan konten yang relevan dengan pengguna berdasarkan informasi demografis yang tersedia, namun tidak termasuk pada industri terbatas dan ukuran perusahaan secara umum.
Penggunaan Cookies
Kami, ugm.ac.id memanfaatkan teknologi yang disebut “cookies” yang menyimpan potongan-potongan kecil informasi pada komputer pengguna. Sebuah situs/website menggunakan cookies untuk mengidentifikasi pengunjung secara berulang dalam layanannya. Situs/website ugm.ac.id menggunakan cookie untuk melacak preferensi pengguna dan untuk memastikan mereka tidak melihat pertanyaan survei yang sama secara berulang. Selain itu, vendor pihak ketiga, termasuk Google, menggunakan cookies untuk melayani iklan berdasarkan kunjungan seorang pengunjung sebelum masuk ke situs/website kami. Cookies, dengan sendirinya, tidak dapat digunakan untuk mengetahui identitas dari setiap pengguna. Kami, ugm.ac.id hanya akan menyimpan informasi yang menambah pengalaman browsing pengguna. Informasi ini tidak dapat diidentifikasi secara pribadi. Jika karena alasan tertentu pengguna tidak ingin mengambil keuntungan dari manfaat yang dimungkinkan dengan adanya cookie, kebanyakan web browser memungkinkan pengguna untuk menolak cookie atau untuk memilih menerima cookies. Misalnya, Anda dapat memilih keluar dari Google menggunakan cookie dengan mengunjungi halaman kebijakan privasi Google. Pengguna diharapkan memeriksa dokumentasi browser dan file bantuan, atau hubungi vendor masing-masing browser, untuk informasi lebih lanjut tentang fitur cookie-nya .
Penggunaan Alamat IP
Kami, ugm.ac.id menggunakan IP (Internet Protocol) alamat komputer pengguna untuk membantu mendiagnosa masalah terkait dengan server kami, dan untuk mengelola situs/website kami. Hal ini memungkinkan kami untuk melihat bagian mana dari situs/website kami yang dikunjungi pengguna. Kami tidak menghubungkan alamat IP untuk sesuatu yang pribadi. Ini berarti, misalnya, bahwa sesi pengguna akan dilacak, tetapi pengguna akan tetap anonim.
Situs/Website Lain
Situs/website ugm.ac.id berisi link ke, dan vendor pihak ketiga, termasuk Google, dan ugm.ac.id, dan juga simpan.ugm.ac.id sebagai salah satu media penyimpanan dokumen situs/website kami, menampilkan tautan kami dari situs/website lain di luar domain ugm.ac.id. Kami tidak bertanggung jawab atas praktek privasi atau isi dari situs/website tersebut.
Keamanan
Situs/website ini memiliki langkah-langkah keamanan di tempat untuk melindungi kehilangan, penyalahgunaan, dan perubahan informasi di bawah kendali kami. Ketika pengguna mengirimkan informasi pribadi, data tersebut ada di server kami dan tidak dapat diakses pihak ketiga melaui internet. Hal ini untuk mencegah penggunaan informasi pengguna secara sembarangan. Semua informasi keuangan yang disampaikan kepada situs/website ugm.ac.id dienkripsi dan disimpan di server kami yang tidak dapat diakses pihak lain melaui internet. Selanjutnya, pengguna dapat memilih untuk mengirimkan informasi melalui koneksi yang lebih aman, demi meningkatkan keamanan setiap transaksi data.
Koreksi/Update
Situs/website ugm.ac.id ini memberikan pengguna pilihan untuk mengubah dan memodifikasi informasi yang diberikan sebelumnya. Hubungi kami dan sebutkan informasi yang perlu diubah atau dimodifikasi.
Menghubungi ugm.ac.id
Jika pengguna memiliki pertanyaan tentang pernyataan privasi ini, praktik situs/website ugm.ac.id, atau transaksi data dengan situs/website ugm.ac.id, silahkan hubungi kami.

label: no


content: Nama Muahamd Ichmal Pangestu bertempat tinggal di Kp. Panggang Rt003/003, Ds. Selapajang, Kec. Cisoka, kabupaten Tangerang dan saya anak ke 2 dari 3 bersaudara. Kegiatan saya saat ini adalah kuliah di Perguruan Tinggi Raharja, semester 6, saya telah menjadi Pribadi Raharja dengan motto janganlah malu bertanya, dan carilah ilmu seakan kamu sedang kelaparan dan butuh makanan. Jurusan Teknik Informatika, Konsentrasi Software Engineering dengan NIM 1722495788. Saya minat mengambil perkuliahan di Perguruan Tinggi Raharja ini karena berdiri di bidang IT.


content:
Ivana Kostova sudah berjuang menyembuhkan jerawat selama bertahun-tahun sejak remaja. Berbagai perawatan kulit sudah ia coba hingga memakan biaya total lebih dari Rp 183 juta. Tak ada yang membuahkan hasil.
Sampai akhirnya Ivana memutuskan mengganti pola makan dan kondisi kulitnya jauh lebih baik dalam waktu cepat. Kini di usia 24 tahun, makeup artist ini memiliki kulit mulus, serta sehat.
Perjalanan mengatasi jerawat sudah dimulai sejak usianya 11 tahun ketika beberapa tonjolan kemerahan muncul di wajahnya. Semakin lama kondisi kulitnya makin parah dan jerawatnya lebih buruk dari teman-teman sekelasnya.
Wajah Ivana Kostova saat masih dipenuhi jerawat. Foto: Instagram/@muaivanak
Kala itu orangtua Ivana mencoba berbagai perawatan wajah untuk membantu kondisi kulitnya jadi lebih baik. Mereka menghabiskan uang hingga ratusan juta rupiah untuk konsultasi dengan dokter kulit setiap minggu, chemical peeling, membeli produk-produk mahal, krim oles juga antibiotik. Dia juga mencoba minum Accutane, obat keras untuk menghilangkan jerawat, namun punya efek samping cukup berat.
Baca juga: 5 Cara Artis K-Pop Pria Merawat Kulit agar Tetap Mulus dan Bebas Jerawat
"Accutane membantuku selama beberapa lama, kulit jadi bersih dalam empat bulan tapi efek sampingnya banyak. Kulitku jadi sangat kering hingga mengelupas seperti ular setiap dua minggu. Mataku juga bintitan selama empat bulan dan mengalami depresi parah yang tidak pernah aku rasakan sebelumnya," cerita Ivana, seperti dikutip dari Metro.co.uk.
Ivana memang merasa kalau jerawatnya tidak normal. Sebab hanya dia murid di sekolahnya dengan kondisi jerawat parah. Di usia yang baru beranjak remaja kala itu, emosinya masih labil, sehingga membuatnya mudah marah dan tersinggung.
Wajah Ivana Kostova saat masih dipenuhi jerawat. Foto: Instagram/@muaivanak
"Di usia 14 tahun, hidupku hanya berputar soal kulitku. Aku sampai memohon kepada ibuku supaya jangan menyuruhku sekolah karena buruk dan jeleknya kulitku saat itu," tuturnya.
"Anak-anak lelaki selalu mengejek jadi aku mulai pakai makeup di usia 13 tahun," lanjut Ivana.
Baca juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan untuk Wajah Berjerawat
Jerawat tak kunjung hilang hingga beranjak dewasa, wanita yang juga berprofesi sebagai pengusaha ini, akhirnya memutuskan mengganti diet. Pada 2014 ia menjalani diet vegan, memperbanyak minum air dan puasa.
Tak butuh waktu lama, kondisi wajahnya jauh membaik. Makeup tak lagi dikenakannya untuk menutupi jerawat tapi lebih untuk mengekspresikan karya-karyanya sebagai penata rias.
Ivana Kostova mengklaim jerawatnya membaik setelah diet vegan. Foto: Instagram/@muaivanak
"Setelah bertahun-tahun mencoba perawatan berbeda untuk kulit, aku memutuskan mengubah total gaya hidup dan kebiasaan. Aku belajar bagaimana pikiran terkoneksi dengan kesehatan pencernaan. Itulah yang mendorongku jadi vegan selama setahun dan aku juga mulai menerapkan puasa intermittent (puasa makan selama 6-12 jam)," tuturnya.
Baca juga: 7 Penyebab Jerawat di Dahi dan Cara Menghilangkannya
Dulu Ivana hanya minum segelas air putih setiap hari. Kini ia terbiasa minum air putih tiga liter sehari. Makanan hewani sudah ditinggalkan, berganti sayur dan buah-buahan.
"Aku juga menemukan bahwa pelembap wajah bukanlah musuh dan aku mulai berhenti pakai foundation saat usiaku 21 tahun. Prosesnya sampai lima tahun," ucapnya.
Kini kondisi wajahnya jadi lebih mulus dan halus tanpa jerawat. Ivana pun ingin berbagi cerita tentang perjalanannya menyembuhkan jerawat dengan harapan bisa menginspirasi orang lain untuk rajin merawat wajah dan percaya diri apa pun kondisi kulitnya.


content: Idn poker game, adalah sepadan taruhan poker game online yang sangat besar. Saat ini pipih – latar semua praktisi taruhan di internet sedang mengincar jenis bandar yang satu ini. Memangnya apa sih yang sanggup membedakan macam taruhan yang ada dengan judi bola poker online lainnya? Barangkali kita kudu membahasnya disini agar orang2 – sosok menjadi enggak terlalu salah hati lagi. Tadinya ada kebiasaan mudah bagi kalian yang memang salah hati agar mengetahuinya dengan tangkas. Yaitu kalian coba seorang diri secara refleks. Dengan begitu, kalian tentu bisa tepat menilai perbedaannya. Apa k...