content:
Cara mengikuti promo ini “Silahkan hubungi customer service kami melalui Live Chat untuk mengikuti promo ini".
Minimum deposit untuk mengikuti bonus ini adalah IDR 200.000
Maksimal bonus sebesar IDR 1.000.000
Hanya berlaku untuk permainan Slot
Penarikan dana hanya bisa dilakukan apabila telah memenuhi syarat Turnover 15X
CONTOH PERHITUNGAN PERSYARATAN WITHDRAW :
Deposit IDR 200.000
Bonus 80% (40%+40%)
Turnover 15x
( Deposit IDR 200.000 + Bonus IDR 80.000 ) x 15 Turnover = IDR 4.200.000
Setelah Mencapai Syarat Withdraw Bonus 40% Kedua Akan Langsung Diberikan ke Akun Masing-Masing Setelah Player Claim
Bonus & Kemenangan di batalkan apabila ditemukan adanya indikasi kecurangan seperti Bonus Hunter, dan Kesamaan IP, maka kami berhak menarik bonus dan semua kemenangan.
Kami berhak untuk mengubah, menolak,membatalkan atau menutup semua promosi sesuai dengan ketentuan yang berlaku tanpa ada pemberitahuan sebelumnya.
Member yang mengikuti PROMO ini WAJIB menerima dan mengikuti semua peraturan dan persyaratan promosi ini.
+855 61 205 379
Tentang SLOTPANAS
Responsible Gambling
Pusat Bantuan
Syarat dan Ketentuan
Daftar Situs Judi Slot Online & Judi Online Resmi Uang Asli
SLOTPANAS adalah sebuah situs judi online terbaik dan terpercaya yang menggunakan uang asli agar para pemain bisa menikmati jackpot yang dihasilkan hasil dari bermain judi online. Saat ini kami sudah memiliki ribuan member aktif bermain setiap harinya, karena semua member kami bisa memainkan semua permainan judi online yang kami sediakan cukup dengan mendaftar 1 kali saja, sehingga tidak perlu mendaftar berkali - kali untuk setiap permainan yang ingin dimainkan.
Kami menyediakan permainan yang sangat lengkap agar para pemain bisa memilih untuk bermain judi sesuai keahliannya, sehingga member bisa menghasilkan uang hingga jutaan rupiah setiap harinya. Beberapa permainan yang kami sediakan yakni:
Slot Online
Casino Online
Judi Bola Online
Poker Online
Semua Permainan diatas bisa langsung anda mainkan cukup dengan deposit 25.000 rupiah saja. Kami menggunakan nexus engine agar para pemain bisa bermain judi online dengan mudah dan aman. Nexus engine memiliki wallet dengan sistem seamless, sehingga para pemain tidak perlu memindah saldo lagi ketika ingin berganti permainan.
Daftar 14 Situs Judi Slot Online Terpercaya Deposit Dana, Ovo, Gopay, dan Link Aja
Slot Online adalah permainan yang saat ini sangat digemari oleh semua orang, permainan ini begitu mudah untuk dimainkan oleh segala usia. Pendaftaran slot online juga cukup mudah, anda bisa langsung langsung mengunjungi link registrasi atau pendaftaran yang biasa terletak di pojok kanan bagian atas. Anda bisa langsung bermain pada situs judi SLOTPANAS dengan cara melakukan deposit yang bisa menggunakan transfer antar bank nasional seperti BNI, BCA, Mandiri, dan BRI. Selain itu member juga bisa melakukan judi slot online deposit via dana, ovo, gopay, dan link aja. Member bisa langsung menikmati 14 permainan slot online paling populer dari provider terpercaya seperti:
1. SLOT ONLINE PRAGMATIC PLAY
Pragmatic Play adalah sebuah provider slot online terkenal yang paling populer dan menjadi primadona di kalangan para pemain pemain judi. Karena mesin slot yang tersedia memiliki RTP yang sangat tinggi. Lebih dari 100 permainan disediakan oleh pragmatic. Salah satunya yang terbaik saat ini adalah Gate Of Olympus.
2. SLOT ONLINE LIVE22
Live22 adalah salah satu provider casino online yang kini mulai menjajaki pasar permainan slot online. Live22 bekerjasama dengan gamingsoft dalam pembuatan permainan judi slot yang menarik dengan jackpot hingga milyaran rupiah. Beberapa permainan yang disediakan juga menggunakan tema film seperti MIB, Three Kingdoms, dan lainnya.
3. SLOT ONLINE SLOT88
Slot88 menjadi provider populer karena memiliki kemudahan dalam mendapatkan jackpot yang diinginkan. Selain itu, slot88 juga memiliki game dengan RTP tinggi, sehingga pemain bisa merasakan keuntungan dalam bermain slot88.
4. SLOT ONLINE IONSLOT
IonSlot adalah salah satu pengembang permainan judi online yang sudah sangat terkenal dengan casino onlinenya. Namun kini ION menjajaki pasar judi slot online dan siap memanjakan para pemain slot online dengan kemenangan yang sangat mudah.
5. SLOT ONLINE PGSOFT
PGsoft adalah salah satu provider slot online terbaik yang mengutamakan membernya agar selalu bermain dengan teknologi terbaik. Bisa dibuktikan dengan banyak sekali permainan yang sangat menarik pada PGsoft. Beberapa permainan terbaiknya yakni Phoenix Rises, Medusa 2, Hip Hop Panda dan beberapa permainan slot online lainnya.
6. SLOT JOKER GAMING / SLOT JOKER123
Joker123 adalah salah satu provider yang sangat terkenal dikalangan pala slotter lama, karena joker123 sudah lebih dulu menjajaki pasar judi slot di indonesia sebelum bermunculan provider provider slot lainnya. Selain itu, jackpot joker123 sangat mudah sekali untuk didapatkan sehingga anda wajib mencoba bermain joker123 pada SLOTPANAS.
7. SLOT ONLINE GAMATRON
Gamatron memiliki satu hal yang berbeda dari provider judi slot lainnya, karena permainan yang disediakan banyak sekali yang bertema jepang dan tentu saja kartun anime. Sehingga ini cocok sekali bagi anda pecinta anime yang ingin merasakan sensasi bermain slot dengan tema tersebut.
8. SLOT SPADEGAMING
Spade gaming adalah salah satu pengembang judi online yang berkantor pusat di negara Malta. Spade gaming sendiri pernah menjadi provider slot online terbaik di Asia karena banyak sekali member yang bermain pada provider ini. Selain game slot, spade gaming juga memiliki game judi tembak ikan online.
9. SLOT JDB
JDB adalah salah satu provider slot online terbaru dengan akurasi kemenangan yang sangat tinggi dalam permainan slot online. Permainan slot JDB sendiri memiliki pemain tetap yang masih terus berlomba untuk mendapatkan jackpot slot terbesar. Salah satu game slot yang sangat menarik dari JDB yakni One Punch Man yang diadaptasi dari serial anime jepang.
10. SLOT PLAYTECH
Playtech menyediakan berbagai macam pilihan slot online terbaik yang bisa anda rasakan pada situs SLOTPANAS. Playtech juga menjadi provider terbaik karena teknologi yang digunakan sangat canggih sehingga menghasilkan kualitas game sangat baik.
11. SLOT MICROGAMING
Microgaming adalah salah satu provider profesional game slot yang sangat mengedepankan permainan judi yang sangat fair. Teknologi yang digunakan oleh Microgaming juga sangat mutakhir dalam permainan slot online, sehingga menghasilkan kesan terbaik bagi para pemain slot ini.
12. SLOT ONLINE HABANERO
Habanero adalah salah satu provider judi online yang memiliki keunggulan dalam permainan slot online. Banyak dari slotter indonesia yang bermain pada habanero ini. Salah satu permainan yang sangat sering dimainkan yakni KOI GATE. Karen game tersebut memiliki freespin yang dengan hasil yang sangat menguntungkan.
13. SLOT ONLINE CQ9
CQ9 adalah salah satu provider slot profesional yang memiliki keunggulan tampilan yang sangat elegan sehingga menambah daya tarik dari setiap permainan slot CQ9 ini. Anda bisa mencoba semua permainan slot CQ9 pada situs terpercaya SLOTPANAS.
14. SLOT YGGDRASIL
YGGDrasil adalah provider slot online resmi yang sudah memiliki lisensi MGA sehingga sangat aman untuk dimainkan oleh member kami. Selain itu permainan yang tersedia juga sangat banyak sekali, sehingga anda bisa mencoba semua sesuai dengan feeling anda.
Daftar Casino Online Deposit Ovo, Dana, Gopay, dan Link Aja
Sebagai situs judi online terpercaya dan terbaik, sudah dipastikan situs SLOTPANAS menyediakan judi yang ada di rumah kasino konvensional agar pemain tidak perlu repot mengeluarkan biaya perjalanan dan pemain bisa lebih fokus untuk bermain dan mendapatkan kemenangan yang besar. Kami juga telah menggunakan teknologi yang sangat canggih, sehingga pemain bisa melihat dealer secara langsung. Beberapa permainan judi casino online yang kami sediakan yakni:
Judi Baccarat Online
Judi Blackjack Online
Judi Dragon Tiger Online
Judi Roulette Online
Judi Sicbo / Dadu Online
Judi Baccarat Online
Baccarat Online adalah permainan classic yang menggunakan kartu remi sebagai media permainannya. Dalam permainan baccarat dealer membagikan 2 kartu untuk player dan 2 kartu untuk banker, kartu tersebut akan dijumlahkan dan pemain harus memilih antara player atau banker yang diyakini mendapatkan nilai tertinggi. Permainan ini begitu sangat mudah dimenangkan jika anda mengetahui trik untuk bermain baccarat. Untuk itu mari daftar judi baccarat sekarang juga.
Judi Blackjack Online
Blackjack Online adalah sebuah permainan dimana antara player dan dealer beradu untuk mendapatkan angka sempurna yakni 21. Sama halnya dengan bermain di kasino konvensional, anda juga bisa melihat dealer secara langsung dalam membagikan kartu dan membuka kartu, sehingga anda bisa bermain blackjack uang asli dengan aman.
Judi Dragon Tiger Online
Sama akan halnya seperti permainan baccarat online, namun pada permainan ini dealer hanya membagikan 1 kartu dragon dan 1 kartu untuk tiger. Kartu dengan nilai tertinggi ialah pemenangnya. Anda bisa bermain judi dragon tiger via dana pada situs SLOTPANAS.
Judi Roulette Online
Judi roulette adalah sebuah permainan dimana anda harus menebak dimana bola roulette akan berhenti. Anda bisa memilih antara ganjil atau genap, merah atau hitam, dan anda juga bisa menebak angka dengan pasti dimana bola itu berhenti. Tentu saja akan sangat seru jika anda bermain judi roulette deposit dana.
Judi Sicbo / Dadu Online Uang Asli
Judi dadu adalah salah satu permainan classic yang menggunakan 3 buah dadu. Banyak sekali variasi dari permainan ini dadu online atau sicbo ini, seperti ganjil genap, angka keluar dadu dan lainnya. Untuk itu jika anda sering bermain judi dadu, mungkin permainan judi ini sangat cocok untuk anda mainkan.
Masih banyak permainan casino online lainnya yang bisa anda lihat pada menu casino. Selain itu provider casino online yang bekerja sama dengan kami sangat banyak, beberapa provider casino online yang bekerjasama dengan kami yaitu:
ION Casino
Pretty Gaming
Pragmatic Play Casino
Evolution Gaming
Asia Gaming
SBOBET Casino
Sexy Baccarat
Dream Gaming
AllBet
Provider tersebut memberikan banyak sekali keuntungan setiap permainan casino online yang disediakan.
Judi Bola Online 24 jam Terpercaya
Judi bola adalah sebuah permainan yang sangat sering dimainkan sejak zaman dahulu. Dalam perjudian ini anda bisa memilih salah satu tim yang sedang bertanding dan yang anda yakini meyakini menang. Sekarang anda bisa bermain judi bola secara online pada situs SLOTPANAS. Banyak sekali keunggulan jika anda bermain judi bola secara online, karena liga yang tersedia sangatlah lengkap, seperti liga inggris, liga jerman, piala dunia, liga champions, liga indonesia, liga jepang, piala euro dan masih banyak liga lainnya yang bisa anda lihat sendiri pada halaman sports.
Taruhan judi bola online juga memiliki banyak sekali variasi yang bisa anda mainkan, beberapa variasi taruhan bola yang bisa anda mainkan yakni:
Pasaran Handicap
Pasaran Over Under
Pasaran Odd Even
Pasaran 1 x 2
Mix Parlay
Outright
SLOTPANAS juga telah bekerja sama dengan provider taruhan bola profesional seperti SBOBET, BTI Sports, dan Saba Sports.
Situs Taruhan Bola SBOBET
SBOBET adalah salah satu provider taruhan bola terbaik yang sangat sering dimainkan khususnya para bettor indonesia. SBOBET sendiri telah menjadi kepercayaan para pemain taruhan di asia dan telah mendapatkan berbagai macam penghargaan. SBOBET juga menyediakan taruhan olahraga lainnya seperti judi basket, judi voli, judi tenis, judi balap kuda, dan berbagai judi olahraga lainnya. Anda bisa mendaftar sbobet dengan mendaftar melalui link alternatif judi SLOTPANAS.
Taruhan Bola Saba Sports
Platform saba sports adalah provider taruhan bola terbaru dengan UI yang sangat berbeda dengan lainnya, user interface yang dimiliki saba sangat bagus serta ods yang diberikan juga sangat tinggi. Sama seperti sbobet, saba sports juga menyediakan berbagai macam taruhan olahraga seperti judi basket, judi tenis, judi balap kuda, dan judi esport.
Provider Judi BTI Sports
BTI Sport adalah sebuah platform taruhan olahraga yang ada sejak tahun 2007 hingga sekarang. Provider taruhan bola BTI Sports juga memiliki tampilan yang sangat menarik dan lebih modern sehingga para pemain tidak akan kebingungan ketika ingin bermain taruhan bola pada provider BTI Sports.
Daftar Judi Poker Online Terpercaya
Judi Poker adalah salah satu permainan yang paling diminati karena cara bermain yang begitu mudah serta begitu seru untuk dimainkan. Untuk itu kami menyediakan platform judi poker terbaik dan profesional seperti IDN Poker, Balak Play, dan 9 Gaming.
Dengan kemudahan dalam bermain judi poker online uang asli, banyak sekali pemain yang mengasah kemampuan untuk bermain judi poker agar mereka mendapatkan kemenangan. Selain itu, provider poker online yang bekerjasama dengan kami memiliki beberapa turnamen poker online seperti yang disediakan oleh Poker IDN.
IDN Poker Terpercaya Indonesia
IDN Poker adalah salah satu platform judi poker online yang paling diminati dan yang paling sering dimainkan oleh setiap pemain judi. IDN Poker juga telah memiliki pengalaman terbaik dalam menyediakan dan melayani para pemain poker agar merasakan kenyamanan dan keamanan. Login Poker IDN kini juga lebih mudah, karena para member bisa bermain melalui device seperti handphone android, sehingga pemain bisa lebih berfokus untuk mengatur strategi kemenangan dalam Poker IDN.
Beberapa permainan yang tersedia pada IDN Poker yakni:
Texas Poker
Ceme
Super Bull
Domino
Ceme Keliling
Dealer 13 Cards
Blackjack
13 Cards
Super 10
Poker Omaha
Tentu saja semua permainan IDN poker yang tersedia bisa anda mainkan dengan fairplay dan tanpa ada robot atau biasa kita sebut bot, sehingga permainan yang tersedia murni player vs player.
Daftar Poker BalakPlay Resmi Indonesia
BalakPlay adalah sebuah platform poker online resmi yang ada kini bisa anda mainkan pada situs resmi SLOTPANAS. BalakPlay menyediakan berbagai macam permainan poker seperti:
Tetris
6 Cards Poker
8 Cards Poker
Bandar Sam Gong
Ludo
Bandar Baccarat
Texas Poker
Domino Gaple
Domino QQ
Bandar Ceme
Ceme Keliling
Dadu Poker
Dadu ngau ham
Jika anda memiliki modal besar dan ingin merasakan menjadi bandar, permainan bandar ceme, bandar sam gong, dan bandar baccarat sangat cocok untuk anda coba mainkan. Selain itu, balak play juga menyediakan jackpot yang bisa anda dapatkan dengan secara cuma cuma.
9Gaming Poker Online
9Gaming adalah salah satu provider poker online dengan grafik profesional dengan berbagai permainan kartu poker yang sangat lengkap. Permainan yang tersedia 9Gaming diantara yaitu:
Texas Poker
Poker AOF
Poker AOF 6+
Poker 6+
Poker Omaha
Capsa Susun
Ceme
Bandar Keliling Ceme
Bandar Ceme
Domino QQ
Bandar Poker
Poker POT
Ludo King
Semua permainan 9gaming bisa langsung anda mainkan dengan mendaftar pada situs SLOTPANAS. 9Gaming juga menyediakan hadiah eksklusif setiap hari untuk para pemainnya. Selain itu, jackpot yang didapatkan pada 9gaming sangatlah mudah.
Cara Bermain Judi Online di SLOTPANAS
Utuk cara bermain judi online sendiri sangatlah mudah sekali, karena ada beberapa proses yang sangat mudah untuk dilalui baik oleh pemula maupun yang sangat sering bermain judi. Beberapa tahapan pertama dalam bermain judi yakni:
1. Daftar akun judi online
2. Daftar rekening pada akun
3. Deposit akun
4. Melakukan Withdraw
Cara Daftar Judi Online SLOTPANAS
Cara mendaftar pada situs SLOTPANAS sangatlah mudah sekali dan cepat. Setelah anda memasuki halaman utama situs, anda bisa langsung klik tombol daftar. Setelah itu anda bisa langsung mengisi formulir yang kami butuhkan untuk pendaftaran akun seperti:
Nama Pengguna
Kata Sandi
Nama Lengkap
Email
Nomor Telp
Nama Rekening
Nomor Rekening
Setelah anda mengisi semua data yang diperlukan, anda bisa langsung klik tombol "daftar" yang ada pada bagian bawah formulir registrasi.
Cara Daftar Rekening di SLOTPANAS
Setelah proses pendaftaran selesai, anda bisa langsung menambahkan rekening pada menu akun anda dengan cara:
1. Masuk pada halaman "Profil"
2. Kemudian pilih menu "Detail Perbankan"
3. Pilih tipe pembayaran yang akan anda daftarkan seperti bank dan e money atau e wallet
4. Isi detail akun pembayaran seperti nama rekening, nomor rekening, nomor telp (jika menggunakan e wallet seperti dana, ovo, gopay, link aja, pulsa telkomsel, dan pulsa xl)
5. Masukan kode validasi
6. Klik tombol "tambah akun"
Cara Mudah Deposit Judi Online
Agar anda bisa segera bermain taruhan pada SLOTPANAS, setelah pembuatan akun anda bisa langsung melakukan deposit atau mengisi saldo akun anda. Untuk langkah mudah deposit judi online sebagai berikut:
1. Masuk menu deposit
2. Pilih metode pembayaran seperti bank, e wallet, atau pulsa
3. Pilih rekening asal
4. Pilih tujuan rekening
5. Isi nominal yang akan di transfer dengan mengurangi 3 digit angka belakang
6. Transfer ke rekening tujuan
7. Setelah proses transfer selesai, silahkan klik tombol deposit
Deposit anda akan segera diproses oleh staf kami dengan cepat. Perlu diketahui bahwasannya kami menerima deposit melalui transfer antar bank seperti BNI, Mandiri, BCA, BRI, dan CIMB Niaga serta e wallet seperti dana, ovo, gopay, link aja, pulsa telkomsel, dan pulsa xl. Sehingga jika anda sedang mencari slot online deposit dana, maka SLOTPANAS sangat cocok sebagai tempat bermain anda.
Setelah akun anda sudah terisi saldo, anda bisa langsung memilih permainan judi online yang ingin anda mainkan. Seperti yang kami jelaskan pada bagian atas, kami memiliki permainan judi terlengkap seperti slot online deposit dana, judi bola 24 jam, casino online uang asli, dan poker online. Anda bisa langsung berfokus pada taruhan yang sedang anda mainkan agar anda mendapatkan keuntungan dalam bermain taruhan online.
Cara Penarikan Uang Judi Online
Setelah anda memenangkan taruhan, maka saldo anda akan bertambah karena hasil kemenangan yang telah anda mainkan. Anda bisa langsung mulai menarik saldo atau biasa kita sebut dengan withdraw. Untuk melakukan withdraw, hal yang harus dilakukan yakni:
1. Menuju menu penarikan
2. Pilih rekening tujuan withdraw anda
3. Isi nominal yang akan anda tarik atau withdraw
4. Klik tombol tarik.
Permintaan withdraw anda akan segera diproses oleh staf kami dengan cepat, staf kami akan mentransfer mengirim uang ke rekening tujuan withdraw anda sesuai dengan nominal yang akan anda withdraw.


content:
Salah satu produk yang paling baru dari xl axiata dan menawarkan kuasa penuh dari manajemen paket data adalah live on.
Provider digital ini mempunyai berbagai kelebihan, berikut Kelebihannya :
1. Internet Tanpa Pembagian Kouta
Dengan membeli provider yang satu ini anda akan mendapatkan promo kuota internet yang sangat menguntungkan. Tentunya jauh lebih nyaman karena anda dapat menikmati data secara penuh 24 jam tanpa gangguan pembagian kuota.
Para pengguna kartu juga akan diberikan kebebasan untuk mengatur paket data sesuai dengan keinginan dan hal ini sangat memudahkan dalam penggunaannya. Pengguna juga dapat menghilangkan batasan misalnya kuota aplikasi maupun kuota malam yang ada di dalamnya.
Anda dapat dengan mudah membeli provider live on kemudian mengaktifkan lewat aplikasi yang mana dalam aktivasinya anda bebas memilih nomor sesuai dengan keinginan. Anda juga bisa memilih paket secara real Time sehingga murni data yang akan diperoleh dan pengguna bisa melakukan manajemen penggunaan data dengan jelas karena terdapat informasi paketan di dalamnya.
2. Emergency kuota
Banyak sekali kelebihan live on XL yang akan anda dapatkan salah satunya adalah emergency kuota yang bisa dimanfaatkan saat kuota tersebut habis.
Nantinya, saat kuota data kamu sudah habis, kamu masih bisa berinternetan dengan menggunakan Emergency Quota sebesar 3 GB. Meski begitu, kecepatannya terbatas, hanya 128 kbps.
3. System akumulasi Kouta
Keunggulan lainnya, Live On punya sistem rollover atau akumulasi sisa data hingga 1.000 GB. Misalnya nih, kamu beli paket data 25 GB dan kuota kamu tidak habis. Sisa kuota tersebut nantinya bakal bisa dipakai di periode setelahnya. Kamu bisa mengumpulkan sisa data hingga 1.000 GB.
Live On juga tidak mengenal istilah pulsa. Jadinya, kamu hanya bisa membeli paket data dan add-on, bukan pulsa.
4. Kode Referral
Keunggulan Live.On yang terakhir, kode referral. Kode ini memungkinkan pengguna untuk membuat kode referral sendiri dan membagikannya kepada teman atau keluarga yang ingin menggunakan Live.On.
Nantinya, apabila pengguna berhasil mengajak teman atau keluarga mendaftar Live.On melalui kode referral tersebut, mereka berhak mendapatkan bonus kuota 5 GB.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Area punggung bawah menopang sebagian besar tubuh Anda. Sekitar 80% orang dewasa mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik dalam hidup mereka. Atrofi otot karena tidak aktif bisa menjadi hal yang umum, terutama jika Anda bekerja di lingkungan kantor dan gaya hidup Anda yang relatif tidak banyak bergerak. Anda dapat memperkuat punggung bagian bawah dengan memulai program olahraga teratur yang menggabungkan latihan kekuatan, peregangan, dan aktivitas aerobik atau kardiovaskular.[1] Sumber Penelitian X
Lakukan latihan untuk memperkuat punggung Anda
Jembatan pinggul Anda. Latihan ini juga berfungsi untuk memperkuat otot-otot di punggung bagian bawah dan dada yang menopang tulang belakang Anda, sehingga Anda berisiko lebih rendah mengalami nyeri punggung bagian bawah. Untuk latihan ini, Anda berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan kaki rata di lantai, seolah-olah Anda akan melakukan gerakan panggul.
Angkat pinggul Anda ke arah langit-langit sambil menjaga lutut tetap ditekuk dan tubuh Anda bergerak. Berhentilah ketika pinggul Anda sejajar dengan lutut Anda sehingga garis lurus (atau jembatan) dapat ditarik di antara lutut dan bahu Anda.
Tahan posisi selama 5-10 detik, tarik napas dalam-dalam, lalu kembali ke lantai. Anda harus melakukan 10 pengulangan latihan ini.
Tidak ada di tanah. Latihan ini juga dikenal sebagai latihan Superman, dan untuk melakukannya, Anda harus berbaring tengkurap di lantai dengan kaki terentang ke belakang dan lengan lurus di atas kepala.
Jika Anda sudah berbaring telentang, bergulinglah sehingga Anda telungkup. Regangkan tangan Anda di atas kepala dan rentangkan kaki Anda ke belakang.
Angkat kaki Anda beberapa inci dan tendang secara bergantian. Anda juga dapat mengangkat kaki kiri dengan lengan kanan, menurunkannya, lalu mengangkat kaki kanan dengan lengan kiri.
Lakukan antara 10 dan 20 pengulangan latihan ini.
Miringkan panggul Anda. Mengayunkan panggul sangat membantu dalam memperkuat otot-otot di dasar perut dan juga otot-otot di sekitar punggung bawah. Biasakan diri Anda dengan kontraksi otot ini untuk membantu memperkuatnya sehingga Anda tidak mengalami banyak masalah punggung bawah.
Tekan lekukan punggung bawah ke lantai, tahan selama 5-10 detik. Ambil napas dalam-dalam lalu lepaskan, lakukan 10 pengulangan latihan ini.
Untuk melakukan latihan ini, Anda harus berbaring telentang dengan menekuk lutut sehingga kaki Anda rata dengan tanah. Rentangkan kaki Anda setinggi pinggul Anda.
Cobalah latihan burung dan anjing. Latihan ini dapat membantu dalam meregangkan dan memperkuat punggung bagian bawah dan juga meningkatkan keseimbangan Anda. Untuk memulai, Anda harus merangkak sehingga lutut berada tepat di bawah pinggul dan pergelangan tangan tepat di bawah bahu.
Regangkan lengan kiri Anda ke depan dan kaki kanan Anda di belakang Anda untuk membentuk garis lurus dari ujung jari Anda ke tumit Anda. Bagian belakang harus tetap rata. Tahan posisi selama 2-3 detik dan kembali ke posisi merangkak, lalu ulangi pada sisi yang lain.
Lakukan antara 10 dan 20 pengulangan latihan ini per sisi. Bagian belakang harus rata dan diam. Anda tidak boleh mengangkat tangan atau tumit Anda lebih tinggi dari punggung Anda.
Gabungkan beberapa lunge. Latihan ini, jika dilakukan dengan benar, bagus untuk memperkuat punggung bawah Anda. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki selebar pinggul, pastikan ada setidaknya satu meter ruang di depan Anda.
Melangkah ke depan dengan kaki kanan Anda dan turunkan dan tekuk lutut kiri Anda. Garis lurus harus terbentuk dari bagian atas kepala hingga lutut kiri. Hindari bersandar ke depan dengan kaki kanan Anda. Tekuk lutut kanan Anda pada sudut yang tepat sehingga tepat di atas pergelangan kaki dan paha Anda sejajar dengan lantai.
Tahan lunge selama beberapa detik, lalu mundur untuk kembali ke posisi semula. Ulangi prosedur dengan kaki kiri ke depan, lakukan 5 hingga 10 pengulangan per sisi.
Libatkan inti Anda dengan pose papan. Otot punggung bawah merupakan bagian dari otot perut batang tubuh, sehingga tidak mungkin untuk memperkuat punggung bawah tanpa juga memperkuat otot inti.
Mulailah menghadap ke bawah dengan merentangkan kaki ke belakang. Bangkit sehingga Anda berada di tangan dan kaki, membentuk garis lurus dengan tubuh Anda dari atas kepala hingga tumit.
Jika Anda tidak memiliki banyak pengalaman dengan pose papan, Anda dapat memodifikasi latihan dengan bertumpu pada lutut dan siku atau pada jari kaki dan siku sehingga tubuh Anda ditopang oleh lengan bawah dan bukan hanya lengan atas. boneka.
Pose papan samping melatih otot inti di sepanjang sisi tubuh. Topang diri Anda dengan satu lengan bawah dan susun pergelangan kaki satu kaki di atas yang lain, berhati-hatilah agar siku Anda tepat di bawah bahu Anda.
Tingkatkan kesulitan dengan menggunakan bola stabilitas. Setelah melakukan latihan penguatan punggung ini untuk sementara waktu, mereka akan menjadi kurang menantang. Menggunakan bola stabilitas, Anda menambahkan elemen keseimbangan dengan cara yang mengharuskan otot Anda bekerja lebih keras.
Misalnya, ketika menempatkan kaki Anda di atas bola stabilitas untuk melakukan jembatan, Anda akan melihat bahwa jauh lebih sulit untuk melakukannya dan juga mempertahankannya.
Peregangan punggung bawah
Lakukan pemanasan dengan latihan kucing dan sapi. Latihan ini berasal dari yoga dan melibatkan gerakan antara pose kucing dan sapi sambil menyelaraskan gerakan Anda dengan napas Anda. Melakukan olahraga kucing dan sapi secara teratur akan membuat tulang belakang Anda lebih fleksibel.
Untuk memulai, merangkaklah dengan punggung rata. Pergelangan tangan harus tepat di bawah bahu dan lutut harus tepat di bawah pinggul.
Saat Anda menarik napas, turunkan perut Anda ke lantai dan angkat dada dan panggul Anda ke langit-langit, lengkungkan punggung Anda ke pose sapi.
Saat Anda mengeluarkan napas, putar punggung ke arah langit-langit, tarik tulang ekor ke dalam dan turunkan dagu ke arah dada. Ulangi gerakan ini selama 10 hingga 20 siklus napas. Tarik napas perlahan dan dalam melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.
Lakukan pose sphinx untuk meningkatkan sirkulasi. Pose ini berguna untuk meningkatkan aliran darah ke punggung bawah, yang dapat membantu menyembuhkan masalah di bagian tubuh ini dan juga membantu membangun otot. Mulailah dengan berbaring tengkurap dengan kaki terentang ke belakang.
Tinggikan untuk menopang diri Anda di lengan bawah, jaga siku tepat di bawah bahu. Tekan kaki Anda bersama-sama dengan telapak tangan ke lantai dan dorong tulang kemaluan Anda ke depan sampai Anda merasakan punggung bawah Anda bergerak.
Tahan posisi ini selama 1-3 menit. Ambil napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.
Regangkan paha belakang Anda menggunakan anjing yang menghadap ke bawah. Ini adalah pose yoga klasik yang meregangkan seluruh tubuh Anda dengan baik dan juga memberi Anda ketenangan pikiran dan fokus. Dengan meregangkan paha belakang Anda, Anda membantu memperkuat punggung bagian bawah.
Berlututlah di atas matras sehingga lutut berada tepat di bawah pinggul. Pergelangan tangan bisa tepat di bawah bahu atau sedikit di depannya. Bangun hubungan dengan napas Anda, tarik napas perlahan dan dalam melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.
Saat Anda mengeluarkan napas, angkat pinggul ke arah langit-langit saat Anda merentangkan tangan ke depan untuk membentuk huruf V terbalik. Bahu harus tetap di belakang dan leher harus tetap longgar.
Saat Anda menarik napas, pikirkan tentang mengangkat pinggul Anda lebih jauh ke arah langit-langit, menyebabkan beban bergeser ke atas bahu Anda, menjauh dari pergelangan tangan Anda. Saat Anda mengeluarkan napas di waktu berikutnya, fokuslah pada kaki Anda, turunkan beban melalui tumit Anda untuk meregangkan paha belakang Anda. Tahan posisi selama 10 hingga 20 siklus napas, lalu kembali ke posisi merangkak.
Lakukan gerakan memutar dua lutut. Pelintiran ini secara efektif meregangkan dan memperkuat seluruh batang tubuh dan punggung bawah sementara gerakan memutarnya membuka dan menyegarkan tulang belakang. Untuk memulai, Anda harus berbaring telentang di atas matras dengan kaki terentang.
Rentangkan tangan Anda ke samping langsung dari bahu Anda sehingga huruf T terbentuk di lantai. Kemudian, tekuk lutut hingga ke dada.
Saat Anda mengeluarkan napas, turunkan lutut ke arah lantai ke kanan, pastikan kedua bahu tetap ditekan dengan kuat ke matras sehingga Anda hanya memutar melalui punggung bawah.
Saat Anda menarik napas, bawa kaki Anda kembali ke tengah, dan kemudian saat Anda mengeluarkan napas di waktu berikutnya, jatuhkan lutut Anda ke sisi kiri. Ulangi 5-10 kali per sisi.
Beristirahatlah dalam pose anak. Ini adalah pose klasik untuk mengakhiri sesi yoga, plus peregangan stabil yang bagus untuk punggung bawah Anda. Dimungkinkan untuk masuk ke posisi anak sambil merangkak, di mana Anda hanya perlu menurunkan pinggul lagi dan melenturkan tubuh Anda di paha, merentangkan tangan di depan Anda.
Jika Anda cukup fleksibel, Anda dapat mengistirahatkan dahi Anda di atas matras, meskipun Anda tidak boleh membungkuk lebih jauh dari yang Anda bisa dengan nyaman.
Membentangkan lutut sedikit lebih jauh akan membuat pose anak Anda lebih mudah dan mungkin lebih nyaman.
Pose Anak adalah pose istirahat, jadi Anda bisa tetap seperti ini selama yang Anda suka, sambil menarik napas dalam-dalam.
Lakukan latihan aerobik
Lakukan jalan-jalan secara teratur. Berjalan adalah cara sederhana dan murah untuk mulai lebih aktif. Anda dapat berjalan kaki singkat hanya 15 hingga 20 menit hampir setiap hari dalam seminggu untuk membantu memperkuat punggung bagian bawah dan bagian tubuh lainnya juga.
Anda dapat membantu memotivasi diri sendiri dan membuat jalan-jalan lebih menyenangkan dengan berjalan bersama teman. Jika Anda berjalan sendiri, Anda dapat mendengarkan musik, podcast , atau buku audio.
Mulai bersepeda. Jika Anda menderita sakit punggung bagian bawah sampai-sampai duduk lebih nyaman daripada berdiri, bersepeda adalah pilihan yang baik untuk kardio. Sepeda stasioner dalam ruangan umumnya akan lebih baik untuk Anda daripada medan jalan yang bergelombang dan tidak rata.
Mengendarai sepeda adalah latihan berdampak rendah yang mudah dilakukan pada persendian Anda, selain itu juga memperkuat kaki, pinggul, dan punggung bagian bawah sambil memberi Anda latihan kardio yang baik.
Latihan dalam interval. Dengan menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, Anda menciptakan rutinitas latihan yang efektif yang memperkuat punggung bagian bawah tanpa menambah nyeri punggung bawah yang mungkin Anda alami. Anda bisa mendapatkan rutinitas latihan interval gratis untuk pemula secara online, termasuk banyak video.
Anda akan merasa terbantu untuk melakukan interval 3-5 menit kardio intensitas tinggi di antara interval latihan kekuatan Anda untuk meningkatkan detak jantung dan mempertahankannya tanpa memberi terlalu banyak tekanan pada punggung bagian bawah.
Cobalah berenang. Jika Anda dapat dengan mudah mengakses kolam renang, berenang hanya selama 20 hingga 30 menit dua hingga tiga kali seminggu adalah cara yang baik untuk memperkuat seluruh punggung Anda. Anda dapat mencegah masalah punggung Anda menjadi lebih buruk dengan mengikuti kelas atau menyewa pelatih untuk mengasah teknik Anda.
Berenang adalah olahraga berdampak rendah dan air membantu mendukung Anda, menjadikannya pilihan yang bagus jika Anda memiliki masalah persendian atau kelebihan berat badan.
Jika Anda baru belajar berenang, Anda bisa memulainya secara perlahan dengan berenang selama 10 menit. Kemudian, kira-kira setiap minggu, Anda dapat menambah waktu yang Anda habiskan di dalam air sebanyak 5 menit, hingga setengah jam atau lebih per sesi.
Jika Anda tidak ingin berenang, Anda bisa berjalan atau jogging di dalam air, karena ini memberi Anda sedikit hambatan dan membantu memperkuat kaki dan punggung bagian bawah tanpa harus mengkhawatirkan pernapasan Anda.
Dapatkan pedometer. Anda harus bertujuan untuk mengambil setidaknya 10.000 langkah selama sehari. Jika Anda memasang pedometer di pinggang Anda, itu akan dapat melacak langkah-langkah ini untuk Anda. Ada beberapa model yang bahkan terhubung ke Internet dan memiliki aplikasi yang dapat digunakan untuk memantau kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Pilihlah pedometer yang mudah digunakan dan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Anda bisa mendapatkan model yang sangat mendasar atau yang memiliki banyak fitur tambahan.
Jika gaya hidup yang lebih aktif adalah hal baru bagi Anda, Anda dapat memulai dengan menetapkan tujuan yang lebih kecil dan meningkatkan hingga 10.000 langkah. Anda dapat memasukkan interval berjalan kaki ke dalam hari Anda dengan melakukan hal-hal seperti parkir lebih jauh saat berbelanja atau naik tangga alih-alih lift.
Pertahankan gaya hidup aktif. Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan otot punggung bagian bawah mengalami atrofi. Untuk menghindari hal ini, Anda dapat berdiri dan berjalan-jalan setiap 30 menit jika memungkinkan, dan berusaha untuk menghabiskan lebih sedikit waktu untuk duduk secara keseluruhan.
Misalnya, jika Anda menghabiskan sebagian besar hari kerja Anda dengan duduk, Anda dapat mencoba berdiri saat tiba di rumah dan tidak duduk di sofa dan menonton TV.
Anda juga dapat membeli meja berdiri (atau meminta atasan Anda untuk membelinya). Ini akan memungkinkan Anda untuk berdiri selama beberapa waktu saat Anda bekerja sepanjang hari.


content:
Limitasi analogi memainkan tangan Video Poker – Kami terus bergerak menuju Hari Video Poker Nasional pada 6 September. Minggu lalu, saya berbicara tentang bagaimana untuk setiap transaksi ada 32 cara untuk bermain, mulai dari memegang kelima kartu hingga membuang kelima kartu. Sementara sebagian besar keputusan sudah jelas, banyak yang jauh lebih sedikit. Menentukan mana dari 32 cara ini adalah yang terbaik melibatkan melihat setiap hasil yang mungkin untuk undian.
Jika seorang pemain memegang empat kartu, ada 47 kemungkinan hasil – karena ada 47 kartu tersisa di dek. Jika pemain memegang tiga kartu, maka ada 1.081 hasil yang mungkin karena ada banyak cara untuk menggambar dua kartu dari 47 yang tersisa (alias 47 pilih 2).
Sementara beberapa mungkin dapat dengan cepat mengetahui semua hasil yang mungkin ketika menggambar hanya satu kartu, itu menjadi jauh lebih sulit dengan dua kartu dan hampir tidak mungkin ketika menggambar tiga, empat atau lima kartu. Itu sebabnya kami menggunakan program komputer untuk melakukan semua pekerjaan berat. Dengan komputer, kita benar-benar dapat melihat setiap kemungkinan undian untuk setiap cara yang mungkin untuk bermain dan menentukan setiap hasil yang mungkin.
Kemudian menghitung apa yang disebut nilai yang diharapkan dari tangan atau koin rata-rata yang dapat kita harapkan telah kembali jika kita memainkan tangan seperti itu. Untuk menghitungnya, kami mengambil pembayaran dari semua hasil yang mungkin dan membaginya dengan jumlah hasil yang mungkin. Mari kita lihat contoh sederhana kunjungi agen judi online hoki slot.
Jika seorang pemain dibagikan Two Pair – 5’s dan 7’s dan Jack, saya pikir cukup jelas dia akan memegang Two Pair. Tapi, berapa nilai yang diharapkan dari tangan ini? Kami melihat pada 47 kemungkinan undian dan menyadari empat akan menghasilkan Full House dan 43 lainnya akan meninggalkan tangan sebagai Two Pair. Jadi pembayarannya adalah 4 x 9 (untuk 4 Rumah Penuh) ditambah 43 x 2 (untuk 43 Dua Pasang). Ini total 122. Ada 47 hasil yang mungkin, sehingga nilai yang diharapkan adalah 122/47 atau 2,60.
Judi, Poker
PARTNER
TOKOPBN
Sponsor
hoki99
togel online
situs agen togel
slot gacor
keluaran sgp
0505dy.org
azuka.club
bandarqq
domino qq online
dominoqq
ekoniq
hdcaoav
vipbandar
vkdon
Meta
Masuk
Feed entri
Feed komentar
WordPress.org
Arsip
Juni 2022
Mei 2022
April 2022
Maret 2022
Februari 2022
Januari 2022
Desember 2021
November 2021
Oktober 2021
September 2021
Agustus 2021
Juli 2021
Juni 2021
Mei 2021
April 2021
Maret 2021
Kategori
Baccarat
Casino Online
Judi Bola
Judi Online
Poker Online
Slot Online
Komentar Terbaru
© 2022 Carinsurancecompanies
Powered by WordPress | Theme Designed by: axis Bank bca Bank bni Bank bri Bank btn Bank cimbniaga Bank citibank Bank danamon Bank Indonesia Bank klikmbc Bank mandiri Bank ocbc bank Panin Bank syariah mandiri dana google gopay indihome kaskus kominfo linkaja.id maybank ovo telkom telkomsel WA

annotation: short_sentences header footer

label: de

label: en


content: 3 Angka Tiga telah disetujui menjadi bagian dari Unicode 1.1 pada 1993 dan ditambahkan ke Emoji 2.0 pada 2015.

warc-identified-content-language: ind


content:
Dilaksanakan oleh Instansi Pemerintah, Pemerintah Daerah, Badan Usaha berbadan hukum Indonesia (BUMN, BUMD, Swasta, Koperasi, Swadaya Masyarakat), dan Perseorangan
Kewenangan Menteri adalah Menerbitkan Usaha Penyediaan tenaga Listrik untuk Kepentingan Sendiri yang fasilitas instalasinya lintas provins

warc-identified-content-language: ind,eng,lat


content:
Pasta gigi NASA merupakan salah satu pasta gigi herbal yang ada di Indonesia, pasta gigi ini mengandung minyak aroma alami yang memiliki rasa dan bau yang segar. Kandungan minyak alami yang ada di dalamnya membuat mulut kita lebih harum dan menghilangkan bau tidak sedap.
Pasta gigi ini sangat cocok untuk kita yang memiliki gangguan pada bau mulut. Pasta gigi NASA sendiri merupakan produk rumah tangga dari PT Natural Nusantara yang dibuat dari bahan-bahan herbal 100%, sehingga lebih alami dan kaya akan manfaat. Sebelum kita membahas manfaat pasta gigi nasa, kita sedikit membahas dulu penyebab-penyebab bau mulut dari kondisi medis.
Daftar Isi
Kondisi Medis yang Menyebabkan Bau Mulut
1. Penyakit Gusi
2. kanker
3. Alergi
4. Diabetes
5. Gangguan Liver
6. Gagal Ginjal
7. Candida Albicans
8. Asam Lambung Kronis
9. Helicobacter Pylori
10. Sindrom Sjrogen
Manfaat Pasta Gigi NASA
Kondisi Medis yang Menyebabkan Bau Mulut
Sumber : Pixabay
Kesehatan gigi yang buruk merupakan penyebab utama sebagian besar kasus bau mulut tak sedap. Tetapi bau pada mulut juga dapat menandakan kondisi medis yang lain. Menurut studi yang di kaji dalam jurnal Gut pada April 2015, teknologi pengujian napas terbaru dapat mendeteksi penyakit kanker lambung dalam tahap awal.
Namun kanker lambung bukan satu-satunya penyakit yang dapat menyebabkan bau mulut pada napas kita. Berikut beberapa penyakit penyebab bau mulut.
1. Penyakit Gusi
Penyakit pada gusi dapat menyebabkan bau mulut. Studi yang dilakukan pada tahun 2012 menemukan hubungan langsung antara periodontitis dan gingivitis (radang gusi) dengan bau mulut kita. Bau mulut ini adalah hasil dari bakteri yang tinggal di dalam mulut penderita.
2. kanker
Jangan langsung panik dan khawatir ketika membaca kanker merupakan salah satu penyebab dari adanya bau mulut yang tidak sedap. Jangan pula langsung berfikir bahwa bau mulut yang kita alami saat ini disebabkan oleh adanya kanker di dalam tubuh. Penyakit kanker mampu membuat napas seseorang mengalami banyak komplikasi. Bau pada pernafasan dapat mengidentifikasi kanker pada tahap awal. Sebuah klinik kesehatan bernama Cleveland Clinic telah membuktikan dan menguji sebuah perangkat yang dapat mendeteksi kanker paru dari 80% pasien, hanya berdasarkan tes napas saja.
Proses penyembuhan kanker seperti kemoterapi dan terapi radiasi dapat menyebabkan mulut kering dan mempengaruhi produksi air liur. Tanpa aliran air liur yang cukup, bakteri yang ada di dalam mulut dapat meningkatkan pelepasan gas sulfur yang membuat bau napas menjadi lebih buruk.
3. Alergi
Alergi yang mungkin tidak pernah kita duga menjadi salah satu penyebab dari adanya bau mulut. Alergi bukan hanya membuat tubuh kita menjadi menderita karena tenggorokan gatal, hidung tersumbat, dan mata berair. Kita juga akan mengalami permasalahan lain yaitu bau mulut yang tidak sedap.
Ini bermula karena lendir dan ingus yang disebabkan oleh alergi dapat menyediakan tempat untuk kuman dan bakteri penyebab bau mulut berkembang biak. Seringkali ketika kita memiliki alergi, mulut kita akan mengering dengan sendirinya. Mulut kering tersebut juga menjadi salah satu penyebab lain dari bau mulut yang kurang sedap.
Walaupun belum ada solusi yang benar-benar ampuh untuk menangani masalah ini, dengan hal-hal sederhana seperti menjaga pola hidup tetap sehat dan membersihkan ingus akan mampu menangkal permasalahan alergi dan bau mulut tidak sedap.
4. Diabetes
Diabetes menjadi salah satu penyebab lain yang mungkin sebagian kita sedikit heran. Pada penderita diabetes, terjadi produksi insulin yang tidak memadai. Hal tersebut dapat mengarahkan tubuh untuk membakar lemak dan kondisi tersebut lebih dikenal dengan ketoasidosis. Hal tersebut akan berlanjut ke fase selanjutnya yaitu yaitu peningkatan keton (produk dari metabolisme lemak) kemudian tubuh akan mengeluarkannya melalui urin dan paru-paru. Hal tersebut juga dapat menyebabkan nafas bau seperti aseton (dimetil keton).
5. Gangguan Liver
Selain permasalahan-permasalahan yang telah disebutkan sebelumnya yang menjadi sumber dari adanya bau mulut tidak sedap sedap. Liver yang mengalami gangguan juga menjadi salah satu penyebab dari bau mulut tidak sedap. Kondisi bau mulut / napas tidak sedap akibat dari gangguan liver disebut sebagai fetor hepaticus. Telah dikemukakan bahwa bau apek pada mulut bisa menjadi salah satu indikasi dari adanya gangguan pada organ hati manusia, bahkan sering kali muncul sebelum gejala lainnya.
6. Gagal Ginjal
Gagal ginjal menjadi salah satu penyebab lain dari bau mulut tidak sedap. Telah ditemukan bahwa bau mulut dapat mengenali kemungkinan adanya gagal ginjal. Para peneliti berpendapat bahwa kondisi ini bisa terjadi karena perubahan metabolisme yang akan berdampak pada organ tubuh bagian mulut yaitu berupa mulut kering, berkurangnya air liur, dan menurunnya indra pengecap yang dimiliki oleh manusia. Semua kondisi tersebut bisa dapat berkontribusi pada halitosis / bau mulut tidak sedap karena air liur gagal untuk membersihkan organ mulut.
7. Candida Albicans
Candida albicans menjadi sebuah kondisi lainnya yang mampu menyebabkan bau mulut tidak sedap. Candida Albicans adalah jamur yang menjadi sebuah masalah umum bagi mereka yang memiliki tindikan di lidah. Permasalahan ini juga dialami oleh mereka yang menggunakan gigi palsu atau kawat gigi (behel).
8. Asam Lambung Kronis
Penderita asam lambung kronis tentu saja memiliki kondisi kesehatan yang cukup buruk. Bagi pasien refluks asam lambung kronis menjaga kebersihan mulut telah menjadi sebuah hal yang penting dan wajib dilakukan setiap waktu. Sebuah ulasan yang diterbitkan yang membahas mengenai para penderita GERD (Gastroessopogheal Reflux Dissease) mengemukakan bahwa bau mulut tidak sedap / halitosis seringkali diindap oleh para pasien penderita GERD. Masalah bau mulut bisa timbul pada pengindap GERD karena naiknya asam dan bahan-bahan lain yang sebagian telah dicerna ke dalam esofagus dan rongga mulut.
9. Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori adalah sebuah penyakit infeksi yang berkaitan erat dengan maag dan masalah saluran pencernaan lainnya. Hal ini kemungkinan menjadi salah satu penyebab bau mulut tidak sebab pada penderita. Sebuah studi membuktikan bahwa penderita gangguan pencernaan mengidap halitosis dan infeksi Halicobacter Pylori. Untungnya ketika para penderita dapat mengatasi infeksi tersebut, bau mulut tidak sedap akan menghilang dengan sendirinya.
10. Sindrom Sjrogen
Apa itu sindrom sjrogen ? ini adalah sebuah sindrom yang berlangsung ketika tubuh menyerang dan menghambat kelenjar eksokrin (seperti kelenjar air liur) dari menjalankan fungsinya. Masalah seperti ini menyebabkan mulut kering yang berakhir dengan bau mulut yang tidak sedap.
Itulah beberapa kondisi medis yang menjadi salah satu penyebab bau mulut tidak sedap, kondisi ini bisa kita antisipasi dengan selalu menjaga kesehatan mulut dan tidak lupa untuk selalu menggosok gigi dengan rutin. Salah satu pasta gigi yang memiliki kandungan manfaat yang banyak yaitu pasta gigi NASA yang akan kita bahas di bawah.
Manfaat Pasta Gigi NASA
Pasta gigi NASA dapat mencegah pendarahan pada gusi, dapat mencegah infeksi dan dapat membunuh bakteri yang ada dalam mulut kita, karena memiliki kandungan anti bacterial.
Kandungan kalium pada pasta gigi dapat membantu menjaga gigi tetap kuat, sehingga dapat menggigit dan memakan makanan dengan mudah.
Mineral yang terkandung dalam pasta gigi dapat membantu untuk memutihkan gigi, membersihkan gigi dan menjaga kesehatan gigi kita.
Pasta gigi ini dapat mencegah bibir kering, sariawan, dan pendarahan pada mulut, karena kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.
Dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap, karena memiliki kandungan clove oil di dalamnya.
Kandungan flouride di dalamnya juga dapat menguatkan gigi, dan mencegah timbulnya gusi berdarah akibat serangan dari kuman dan bakteri di dalam mulut.
Dapat mencegah lapisan email pada gigi.
Mampu mencegah gigi berlubang.
Dapat mencegah dan menyembuhkan sakit gigi.
Cocok untuk gigi sensitif karena terbuat dari bahan-bahan alami.
Demikian penjelasan kami mengenai manfaat pasta gigi NASA dan kondisi medis yang menyebabkan bau mulut. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.


content: Mohon maaf, beberapa bagian di situs web Airbnb tidak akan berfungsi dengan baik bila JavaScript tidak diaktifkan.


content: Kami menggunakan teknologi terbaru dan terbaik yang ada untuk memberikan pengalaman web terbaik yang mungkin.

warc-identified-content-language: ind,spa


content:
Bangunan terbaik, bukanlah bangunan berdesain mewah dengan luas yang megah bukan pula bangunan bertingkat banyak. Tetapi secara hakikinya bangunan baik adalah bangunan kokoh yang anti retak. Jika ingin memiliki sebuah bangunan yang kokoh terhadap segala macam cuaca tentunya harus memiliki pondasi yang kuat serta menggunakan produk pembangunan dengan kualitas terbaik bukan abal-abal. Maka kami menawarkan… selengkapnya
*Harga Hubungi CS
Tersedia
Hubungi Kami
Menu
Beranda
Tentang Kami
Produk
Jayamix
Cara Order
Kontak
sitemap
Jayamix Termurah
Sebuah website media jualan beton jayamix yang melayani pemesanan Beton Jayamix berkualitas dengan harga lebih murah


content: Bagi Mahasiswa dan Dosen yang lupa dengan passwordnya, silahkan untuk menggunakan fasilitas lupa password »


content:
Blang Kejeren | Lintas Gayo – Jerman akan menyediakan dana 88 juta Euro atau setara dengan Rp. 1.1 Triliun untuk program pembangunan Rumah Sakit Regional dilima titik Provinsi Aceh. Hal itu terungkap, dalam temu ramah antara Gubernur Aceh Zaini Abdullah dengan Tomas,Toga dan Forkumpimda, Minggu kemarin di Bale Musara, Pendopo Bupati Gayo Lues.
Dalam temu ramah itu, Gubernur mengatakan pembangunan rumah sakit regional untuk meningkatkan kesehatan masyarakat serta mendukung program Jaminan Kesehatan Aceh. Dana itu juga akan diperuntukkan bagi pemeliharaan beberapa rumah sakit di Aceh.
Rencana dilima titik itu, bagian utara Aceh Utara dan Bireun, wilayah timur Aceh Tamian dan Kodya Langsa, wilayah selatan Aceh Barat Daya dan Aceh Selatan, sedangkan bagian tengah Aceh Tengah kemungkinan menyusul Gayo Lues.
“Kelima wilayah tersebut masih dalam tahap penentuan, kabupaten mana yang akan dipilih, mudah-mudahan Gayo Lues terpilih untuk proyek pembangunan rumah sakit regional, “ kata Doto Zaini Abdullah didampingi Bupati Gayo Lues Ibnu Hasim.
Dikatakan, setiap tahun Pemerintah Aceh harus membayar Rp. 94 miliar selama 15 tahun. Dari pinjaman bunga ringan yang diberikan Pemerintah Jerman. “ Soal pembayaran masih disepakati, apakah nanti melalui pemotongan dana Ostus atau kontribusi dariKabupaten tempat rumah sakit yang dibangun, “ kata Gubernur.
Jika dilihat, Pemerintah Aceh masih sanggup membayarnya, karena bukan hal yang sulit untuk pinjaman itu, “ kerja sama ini dinilai cukup menguntungkan, sebab masalah kesehatan Aceh dapat diminimalisir jika berjalan baik, seperti rendahnya indicator kesehatan masyarakat, kemiskinan, gizi buruk, kurangnya SDM dan rendahnya kualitas pelayanan kesehatan.
Nanti terhadap tawaran itu, Gubernur mengintruksikan agar jajarannya segera membentuk tim untuk meninjau segala kebutuhan rumah sakit yang berada di Aceh, “ jangan sampai uang sebesar itu tidak dimanfaatkan dengan baik,” tegas Gubernur. (Irfan/Insertgalus)


content:
Jual marmer granit import dan lokal terbaru untuk lantai, meja dapur, kitchen set, top table, dinding, backdrop tv
Importir Marmer Meja Dapur Di Kirim Ke Kabupaten Rokan Hilir
May 15, 2022 by admin
Importir Marmer Meja Dapur Di Kirim Ke Kabupaten Rokan Hilir
Kau bisa menggunakan lantai marmer dimana saja, di selasar, ruang tamu, dapur, kamar, dan ruangan lainya. Ketersediaan motif yang bervariasi membuatmu bebas memilih lantai marmer mana yang bisa disesuaikan dengan konsep desain interior ruangan di rumahmu.
Untuk urusan marmer, Anda benar-benar disarankan untuk membeli produk yang berkualitas. Secara ini dikarenakan warna dan pola pada produk yang berkwalitas rendah akan membikin Anda kecewa di masa depan. Berapa bahkan bujet Anda, lakukan riset sedalam mungkin seputar marmer. Belilah marmer berkwalitas tinggi dengan harga yang dapat Anda jangkau.
Kelebihan lantai marmer yang selanjutnya ialah sifatnya yang dingin.
Material batu marmer tidak termasuk dalam perangkat penghantar panas.
Jadi, kau masih tetap dapat memasang lantai marmer di luar rumah tanpa mesti mengkhawatirkan keretakan yang diakibatkan oleh temperatur panas atau sinar sinar matahari.
Sedangkan nampak mewah dan estetis, namun tekstur lantai marmer justru cenderung agak licin dibandingi material lainnya.
Tekstur licin hal yang demikian disebabkan karena progres finishing dan serat coating pada marmer tersebut, sehingga akan sangat berbahaya kalau terpeleset.
Oleh sebab itu, sebaiknya kau menerapkan sandal rumahan untuk mencegah efek licin saat berjalan di dalam rumah.
Selain coraknya yang cantik dan unik, hal yang menjadi kekuatan tarik dari lantai marmer merupakan dayanya yang membuat marmer ini menjadi sangat awet dan bendung lama. Terpenting ini sebab pengerjaan pembuatan batu alam yang tentunya memakan waktu yang cukup panjang.
Sebab batu alam juga menyesuaikan diri dengan berjenis-jenis kondisi cuaca sehingga batu ini tak mudah lapuk maupun tergores. Kelebihan-kelebihan tersebutlah yang membikin marmer menjadi batu alam yang layak digunakan sebagai interior atau eksterior rumah.
Marmer merupakan material alam yang kuat dengan proses pengolahan yang juga dapat meningkatkan ketahanannya. Secara ini membikin marmer tidak gampang rusak dan dijamin bendung lama. Kilau mineral penyusunnya juga tidak akan berubah kusam dan membuat ruangan Anda tetap berkilau.
Jangan percaya bila ada yang bilang lantai marmer memerlukan perawatan khusus. Akhirnya itu hanyalah mitos belaka. Sama seperti lantai keramik pada umumnya, Anda hanya perlu membersihkannya dengan air dan pembersih lantai biasa.
Walaupun metamorfosa yang mengambil banyak waktu membuat material batu marmer sulit ditemukan dan diproduksi menjadi lempengan lantai, sehingga harganya bahkan menjadi mahal. Satu lantai marmer dapat berharga sampai tiga kali lipat lantai keramik biasa. Harga dari baru marmer sendiri biasanya berbeda-beda pantas dengan tampilan dan bahan pendorong pembuatannya.
Interior rumah di atas mengaplikasikan lantai marmer berwarna hitam dan putih yang disusun menjadi pola papan catur secara diagonal yang klasik dan simpel, namun tetap memberi kesan berbeda dan unik di dalam ruangan.
Untuk menyeimbangkan warna, pemilik rumah menggunakan warna putih pada sebagian besar permukaan di ruangan.
Anda semestinya menyadari bahwa kedua-duanya, bagus lantai marmer ataupun lantai granit memiliki pori-pori yang berukuran cukup besar. Tidak merupakan lantai hal yang demikian lebih gampang kotor. Selain Anda telah memakai sealant di permukaannya, namun Anda konsisten harus merawatnya dengan bagus ya. Usahakan lantai tersebut tak terkena tumpahan cairan yang bersifat asam maupun cairan yang terbuat dari bahan-bahan kimia yang keras.
Importir Marmer Meja Dapur Di Kirim Ke Kabupaten Rokan Hilir
Tak lupa, permainan pencahayaan lampu seperti back light juga menjadikan rak terbuka punya kesan mewah tersendiri. Sofa yang dipilih juga hanya sebuah set besar dan tidak perlu dilengkapi dengan sofa kecil lainnya untuk menghemat pengeluaran. Sebuah meja kerja juga dapat disisipkan pada ujung ruangan dengan pencahayaan alami dari jendela berukuran sedang.
Merancang interior ruang tetamu di rumah minimalis, ruang tamu dengan langit-langit yang tinggi, serta jendela yang besar, membikin ruangan menjadi serasa luas dan memaksimalkan jumlah sinar yang masuk. Kecuali itu, fungsi keduanya juga memberikan peredaran udara yang baik dalam sebuah ruang.
Desain ruang duduk ini memang nyaman, ruangan juga menampakkan desain interior rumah minimalis.
Kini banyak barang dan juga pernak pernik di dalam ruangan, hanya ada bantal sofa dan tanaman.
Desain interior rumah minimalis lainnya dapat diperhatikan pada ruang kerja ini, selama work from home, bikin dong ruang kerja seperti ini.
Pemilihan warna yang gelap dipadupadankan dengan meja kayu plus sejumlah pot kecil berisi tanaman.
Agar caranya masih tradisional, tak menempatkan mesin cuci di dalamnya.
Biasanya telah banyak orang-orang yang menerapkan desain ini di rumah-rumah imut serta hunian apartemen.
Hasilnya tidak berair dan kencang rusak, tempatkan mesin cuci di atas lapisan plastik atau di dalam lemari kamar mandi.
Seperti pada gabungan dari sebagian tekstur yang mengaplikasikan skema monokromatis yang sungguh-sungguh sederhana melainkan nampak secara visual memberikan efek yang luar awam.
Baik kontras antara dinding dan plafon rumah yang memakai cat putih disertai permukaan kasar dari batu bata bercat hitam bahkan akan menciptakan tekstur visual yang dapat dipadukan dengan lukisan ataupun pajangan.
Hunian yang satu ini memang unik sebab memanfaatkan bekas semacam pabrik atau gudang sebagai tempat tinggal. Pemiliknya tak mencat ulang semua dinding, cukup bagian langit-langit, balok penopang dan satu bagian dinding saja. Kecuali adalah sebuah hunian yang simpel melainkan oke punya.
Penerapan granit maupun marmer sama-sama adalah material penutup lantai yang harganya mahal. Selain harga belinya yang mahal, biaya pemeliharaan yang harus Anda keluarkan untuk merawatnya pun tidak sedikit Anda patut mempertimbangkan baik-bagus apabila berharap menggunakan kedua lantai ini.
Penggunaan marmer untuk meja dapur telah menjadi tren baru di Indonesia, terpenting marmer yang berasal dari impor seperti dari Italia ataupun dari Amerika. Sekiranya marmer lokal juga menjadi favorit seperti marmer Tulungagung dan Blitar.
Marmer bisa mewujudkan tampilan yang ringan dan unik dan bagus untuk permukaan yang tidak akan banyak digunakan. Penggunaan marmer sepatutnya lebih hati-hati, kecuali penggunanya berharap secara intensif merawat marmer.
Bongkahan batu besar granit dan marmer ditambang dan kemudian dipotong menjadi lempengan persegi panjang yang lebih gampang dikelola. Lembaran granit cenderung dipotong lebih besar dari lempengan marmer sebab granit lebih kokoh.
satu hal lain untuk penerapan dari kedua jenis batu ini yakni dari segi lantai. mendapatkan kesan yang unik sungguh-sungguh penting untuk lantai, sebab hampir beberapa besar tampilan dalam rumah dipengaruhi dari tampilan lantai bukan?
termasuk dari batu metamorf, batu alam marmer punya sebagian ciri dominan untuk membedakan dari ragam batu granit
terdapat gugusan kristal pada batu variasi marmer
umumnya tersusun atas mineral kalsit dan sebagian jenis mineral lain
poin jual yang sedikit lebih tinggi dibanding granit, harga juga ditetapkan dari warna dan teksur imbas terhadap efek porositas dan cuaca
Variasi dibandingi dengan granit, umur pengaplikasian marmer kurang bendung lama. Secara ini dikarenakan marmer memang kurang kokoh dan gampang pula rusak jikalau terkena benturan, goresan dan penyebab lainnya. Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, bahwa Anda sebaiknya menerapkan marmer untuk lantai yang aman. Anda juga dapat menggunakannya untuk dinding.
Hadirkan pengalaman bersantap dan memasak ala restoran berbintang dengan konsep meja dapur minimalis high-end yang satu ini.
Material marmer yang memperlihatkan urat dengan pola menyebar nampak benar-benar klop dengan lemari kunci tekan di atas dan bawahnya.
Pada meja dapur yang satu ini, umumnya mini bar diletakkan secara terpisah dari kitchen table.
Menggunakan, kali ini meja dan mini bar didesain untuk menyatu. Tetapi meja yang seperti ini banyak diminati, terlebih oleh kaum urban. Tetapi meja ini layak untuk hunian yang bergaya minimalis atau untuk apartemen.
Kitchen island ialah nama dari kitchen table mungil satu ini. Meja mini ini memiliki zona penyimpanan yang lengkap dan sesuai untuk hunian yang tak terlalu besar.
warna yang jelas dan memiliki banyak variasi ialah idaman seluruh orang untuk ruang dapurnya. , kamu juga patut dapat mencari warna yang layak untuk di kombinasikan jangan hingga kamu salah pilih warna ya, sehingga dapat mengakibatkan warnanya tak layak dan tidak memiliki poin.

label: ms


content:
Saat itu sekitar jam tiga sore dan Anda melempar dan berbalik di tempat tidur. Sebagai contoh Anda berusaha tidur nyenyak tanpa hasil. Semua anggota keluarga sedang tidur dan Anda tidak ingin membangunkan mereka. Tiba-tiba Anda menerima kerinduan untuk bermain dengan permainan kartu tetapi solitaire menjadi tumpul. Anda menginginkan sesuatu yang lebih menarik, permainan kartu jika mungkin mendapatkan sedikit uang tambahan. Anda menyalakan laptop Anda dan mencari di seluruh dunia untuk menemukan kartu yang cocok, dan jawaban yang jelas muncul. Apa yang ingin Anda mainkan ada di web poker.
Poker adalah permainan kartu yang dimainkan di seluruh dunia yang berasal dari usa lebih dari dua ratus tahun yang lalu. Melalui waktu poker telah memiliki beberapa perubahan besar, perubahan terbesar terjadi ketika poker dan internet digabungkan bersama. Sejak kejadian ini terjadi, Anda tidak lagi harus meninggalkan kenyamanan rumah seseorang untuk bermain poker. Waktu kehilangan dana tiket stark, mobil, bus, bus atau kereta hilang. Sekarang yang perlu Anda lakukan adalah benar-benar memiliki komputer dengan koneksi online, dan Anda juga dapat bermain dengan poker hanya dengan dua atau tiga klik mouse Anda. Meskipun tingkat koneksi internet bukan merupakan faktor yang sangat signifikan pada poker internet yang mengambil bagian dalam link online yang lebih cepat, semakin tinggi daftar agen domino99.
Setelah Anda memasuki dunia internet dengan benar, ada puluhan kasino yang bisa Anda pilih. Beberapa kasino semuanya bebas untuk dimainkan, membuat kasino lain tidak dapat Anda masukkan kecuali jika Anda menetapkan penawaran menggunakan kartu tagihan yang sah. Hadiah judi bervariasi tergantung pada tempat Anda berada. Hadiah dapat memilih di antara jumlah berapapun yang bisa dibayangkan, dan juga seperti di kasino sejati, Anda bisa menang atau kalah, tergantung pada kemampuan dan keberuntungan Anda sendiri.
Meskipun lima kartu menarik, pertandingan poker tidak terlalu umum di zaman dan usia ini, Anda akan menemukan variasi poker lain yang dapat Anda pilih. Varian ini mencakup selusin variasi permainan poker asli atau beberapa variasi dari dua belas versi aslinya. Dua belas variasi asli adalah fell’em, Omaha hold’em, Texas hold’em, 5 card stud, dan tujuh card stud, joker poker, jadi biarkan naik dan lepaskan bonusnya, dua aksi Vegas, poker stud Karibia, nanas hold’em poker tinggi, pine-apple grip’em split rendah tinggi, dan hold’em nanas gila split tinggi rendah. Tiga dari versi yang paling populer dari dua belas variasi adalah stud 7 kartu, Omaha membagi tinggi dan rendah dan juga 7 stud tinggi dan rendah.
Meskipun pada tingkat awal poker telah populer di tengah-tengah penipuan dan penjahat, sekarang poker adalah permainan yang sangat menyenangkan dengan akses tanpa batas berkat internet. Akibatnya jika Anda seorang pemain poker yang keras hati, Anda benar-benar tidak perlu menunggu untuk mendapatkan Sabtu malam untuk datang, cukup nyalakan pc, pilih situs web untuk bermain poker dan bermain dengan artikel hati Anda. Jika Anda seorang pemula dengan pengalaman atau pemula yang hanya mulai bermain, Anda tidak perlu khawatir tentang hal seperti itu. Seperti yang disebutkan sebelumnya sebelum Anda akan menemukan lokasi masing-masing telah Anda dapat bermain gratis dan ada beberapa hal yang jauh lebih baik. Web tidak hanya menawarkan lokasi yang dapat Anda mainkan, tetapi juga berisi puluhan ribu halaman web di mana Anda dapat mencari petunjuk atau hanya membaca sejumlah besar nasihat online poker internet. Apa yang sedang Anda tunggu, ambil mouse dan keyboard komputer Anda dan juga mari kita bermain poker!
Search for:
Recent Posts
Jenis permainan kasino poker
Strategi Texas Holdem – Cara Memainkan Yang Terbaik
Slot online Pembayaran tinggi
Pengantar Roulette Online
Laporan Lapangan Penuh NBA – Sel. 12 Desember
Latest News
MPO500 adalah situs judi slot online Deposit Pulsa Telkomsel dan XL tanpa dikenakan biaya potongan lain.
situs slot online VIVA99 memberikan jangkauan yang luas bagi seluruh member dengan menyediakan taruhan slot online terbaik dan terbaru.

warc-identified-content-language: ind,eng,por


content: Terimakasih sudah menonton video ini,kalau suka silahkan like,share dan subscribe untuk mendukung channel ini


content: Mendefinisikan kembali arti properti, karena properti bukan hanya gedung. Properti adalah sebuah gaya hidup dimana anda ada untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Pedoman untuk para perekrut tenaga kerja mengenai perekrutan etis, kerja layak dan akses terhadap pemulihan hak bagi pekerja rumah tangga migran
Tujuan dari Pedoman ini adalah untuk memberikan informasi kepada perekrut tenaga kerja tentang praktik terbaik untuk mempromosikan, memfasilitasi dan memastikan perekrutan etis pekerja rumah tangga migran. Pedoman ini berasal dari Standar Sistem Integritas Rekrutmen Internasional (IRIS), yang… Read More

warc-identified-content-language: fra,ind


content: Siswa Kelas 2 SMK Negeri Jateng,Kota Semarang,Jurusan otomotif praktek menyelesaikan pemasangan mesin mobil,Kemarin(2/9/2019).Pemerintah Provinsi Jawa Tengah berencana menambah jumlah Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Negeri. Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo menyatakan akan mendirikan SMK Negeri Jateng lagi di 15 Kabupaten atau Kota se-Jawa Tengah,Sementara ini SMK Negeri Jateng baru berdiri di Kota Semarang, Pati, dan Purbalingga.Maksud didirikan SMKN Jateng di Semarang utamanya untuk menurunkan angka kemiskinan di Jawa Tengah melalui jalur pendidikan.Seluruh biaya pendidikan dibebankan dari APBD Pemerintah Provinsi Jawa Tengah. (NUR CHAMIM/RADARSEMARANG.ID)


content:
Bisnis Cake Dalam Toples Dari Malang Ini Beromzet Ratusan Juta Rupiah | Studentpreneur | Media Bisnis | Ide Bisnis | Bisnis Anak Muda
Inspiring Story
Latest News
Tips
Events
Editor’s Pick
LEARN ENTREPRENEURSHIP NOW!
Search
Sponsors
Privacy Policy Terms of Use
© 2021All Rights Reserved Studentpreneur.
Best People Studentpreneur Indonesia
Bisnis Kue Dalam Toples Dari Malang Ini Beromzet Ratusan Juta Rupiah
Posted on March 31, 2015 by Adhika Dwi Pramudita
Share Tweet +1
Pebisnis muda asal Malang ini menceritakan kisah suksesnya dalam berbisnis kuliner.
Bisnis kuliner memang tidak ada matinya. Begitulah prinsip yang dipegang oleh pemilik bisnis kuliner Bunchbead, Ferdha Agisyanto. Menurutnya, selama pebisnis kuliner bisa menyajikan makanan yang unik dengan cita rasa yang unik maka konsumen tidak akan ragu untuk membelinya. Oleh karena itu, dirinya mendirikan Bunchbead yang menyajikan makanan unik yang dikenal dengan nama cake in jar. Selain rasanya yang lezat, tampilan kue dengan beragam toping didalam sebuah toples yang menarik ini juga bisa menjadi objek foto untuk diunggah ke media sosial. Buncbead bisa dinikmati oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Berikut petikan wawancara dengan Ferdha Agisyanto mengenai bisnis kuliner yang dijalankannya.
Apa yang melatarbelakangi Anda untuk terjun di dunia bisnis?
Seperti yang dibilang banyak orang, bisnis kuliner adalah bisnis yang abadi. Selama bisa menciptakan makanan dengan cita rasa yang unik dan lezat maka bisa dipastikan konsumen akan membeli produk Anda. Selain itu, saya memulai bisnis kuliner ini juga dikarenakan belum adanya pebisnis yang menjalankan hal serupa di Malang. Hal ini tentu menjadi peluang tersendiri bagi saya untuk mengembangkan bisnis kuliner. Sejak didirikan pada tahun 2013 yang lalu, Bunchbead menerima banyak respon positif dari konsumen sehingga tetap menjadi tempat favorit untuk menikmati sebuah cake dengan cita rasa yang unik dan lezat.
Lantas, apa yang menjadi menu andalan dari Bunchbead dan tidak dimiliki oleh yang lain?
Sebelum memutuskan untuk berbisnis kuliner maka seorang pebisnis tentunya sudah melakukan berbagai riset agar bisa membuat makanan dengan cita rasa yang unik dan lezat. Oleh karena itu, saya pun melakukan riset yang cukup ketat dengan melibatkan teman-teman terdekat dan juga keluarga untuk mencicipi cake in jar yang menjadi ciri khas Bunchbead. Saya membutuhkan waktu sekitar enam bulan dengan berbagai macam modifikasi dari bahan bakunya sehingga tercipta kue yang lezat. Setelah menerima berbagai macam kritik dan saran yang konstruktif akhirnya terciptalah cake in jar yang menjadi favorit konsumen.
Setiap produk memiliki cita rasa yang unik sehingga menimbulkan sensasi yang berbeda ketika menikmatinya. Saya juga melakukan diferensiasi produk dengan memperbolehkan customer untuk melakukan custom dari menu yang dipesannya. Setiap orang bisa menikmati cake in jar dalam variant rasa yang berbeda-beda. Konsumen bisa menikmati fla dan whipped cream dengan rasa yang menggugah selera. Hal inilah yang menjadi keunikan tersendiri dimana konsumen tidak bisa mendapatkannya di tempat yang lain. Dengan cara seperti ini, saya mendapat respon positif sehingga membuat kosumen untuk datang kembali ke Bunchbead setiap minggu.
Bagaimana cara Anda menjaga kualitas produk selama ini?
Produk yang memiliki kualitas tinggi merupakan salah satu senjata bagi seorang pebisnis dan bukan hanya bisnis kuliner saja. Oleh karena itu, jangan pernah sekali-sekali mengecewakan konsumen karena kualitas produk yang dibelinya menurun. Konsumen seolah tidak mau tahu dengan apa yang terjadi di belakang dapur, saat mereka membeli produk dengan harga tertentu maka kualitasnya juga harus sebanding. Hal ini saya pelajari dari beberapa teman bisnis yang banyak memberikan saran dalam menjalankan sebuah bisnis kuliner. Jadi, sekalipun harga bahan baku pembuatan cake sedang melambung tinggi saya selalu menjaga agar kualitas produk yang ditawarkan kepada konsumen tidak berubah dan tetap bermutu tinggi. Oleh karena itu, saya menetapkan batas margin 10% agar harga setiap cake yang terjual tidak terlalu tinggi karena adanya inflasi pada bahan baku.
Anda banyak melibatkan teman dalam berbisnis, apa saja peran mereka?
Teman-teman di sekitar saya memiliki peran yang sangat berarti dalam menjalankan bisnis. Lingkungan saya memang sangat mendukung dalam menjalankan bisnis. Saya banyak sekali mendapat referensi baru dalam mengembangkan bisnis kuliner dimana tidak saya dapat di bisnis sebelumnya. Saya berkecimpung dengan orang-orang yang memiliki pemikiran positif untuk terus berkembang di dunia bisnis, khususnya kuliner. Bahkan, saya juga belajar tentang standart operating procedure [SOP] dalam menjalankan sebuah bisnis. Hal tersebut sangat membantu dalam memanage setiap SDM yang ada maupun menjaga kualitas produk.
Apakah ada yang meragukan Anda dalam menjalankan bisnis kuliner?
Saya sempat terkejut saat orang tua meragukan keputusan saya untuk terjun di dunia bisnis kuliner. Hal ini dikarenakan bertolak belakang dengan pendidikan formal di bidang teknik saya pelajari selama ini. Terlebih, setelah lulus S1 Teknik Perencanaan Tata Kota Universitas Brawijaya. Saya selalu berusaha menjelaskan kepada mereka bahwa saya juga bisa berhasil dari bisnis kuliner. Pasalnya, setiap orang tua pun tidak menginginkan anaknya gagal dalam menjalani sebuah perjalanan kehidupannya termasuk saat menjalankan bisnis. Jadi, saya pun membuktikannya dengan serius terjun ke dunia bisnis kuliner ini dan menghasilkan pendapatan yang tidak sedikit tentunya.
Berapa omzet yang didapat dalam menjalankan sebuah bisnis kuliner sekarang?
Dalam sebulan, saya bisa menjual hingga 150-200 piece cake in jar dengan omzet mencapai 100-150 juta rupiah. Dengan catatan bahwa itu juga tidak hanya dari cake in jar saja karena Bunchbead juga menjual produk yang lainnya. Paling tidak, saya bisa menunjukkan bahwa bisnis kuliner ini memang dijalankan dengan serius. Pasalnya, dengan nilai tersebut itu menunjukkan bahwa Bunchbead memang bisa saya kelola dengan baik.
Apa target Bunchbead dalam waktu dekat untuk mengembangkan bisnis?
Malang memang sebuah kota yang sangat menjanjikan bagi semua orang untuk mengembangkan bisnis. Tapi, hal ini tidak membuat saya terus berdiam jika memang pasar menginginkan Bunchbead untuk hadir di banyak kota-kota besar. Sejauh ini, saya melihat Surabaya dan Kediri memiliki potensi yang cukup besar untuk bisa mengembangkan Bunchbead. Jadi, dalam waktu dekat mungkin Bunchbead akan invasi ke kota-kota tersebut untuk mengenalkan dan memasarkan cake in jar dengan yang memiliki cita rasa yang unik dan lezat. Selain itu, mungkin saya akan mencoba berkolaborasi atau bekerja sama dengan beberapa pihak dalam mengembangkan bisnis. Diantaranya mungkin wedding organizer ataupun event organizer yang bisa memasukkan produk cake in jar sebagai produk yang ditawarkan kepada konsumen.
Apa saran yang bisa diberikan kepada mereka yang memulai bisnis?
Dalam memulai bisnis tentu Anda akan menghadapi kenyataan bahwa hasilnya tidak sesuai dengan ekspektasi. Hal itu sangat wajar sekali, karena menjalankan bisnis yang sukses memang tidak bisa secara instan. Ada banyak sekali proses yang dilalui sebelum seorang pebisnis mencapai kesuksesannya. Tapi, dengan sebuah kerja keras dan fokus dengan apa yang dilakukan maka perlahan kesuksesan itupun akan datang dengan sendirinya. Selalu lakukan evaluasi apa yang telah dilakukan. Jika memang menemukan sesuatu yang kurang baik maka segera perbaiki akan menghasilkan sesuatu yang lebih baik lagi ke depan nantinya.
Dengan berbagai macam dinamika perkembangannya, Malang selalu menawarkan sesuatu yang unik termasuk kuliner. Jika sedang berada di Malang, maka tidak ada salahnya mencoba menu-menu yang dihidangkan oleh Bunchbead yang bisa menggugah selera makan Anda. Silakan tulis komentar Anda melalui kolom dibawah ini. Terinspirasi oleh artikel ini? Bagikan untuk teman-teman Anda di social media ya! Anda juga bisa mendapatkan informasi bisnis anak muda kreatif melalui Facebook atau Twitter Studentpreneur.
Rekomendasi Editor Hari Ini:
Tips Membangun Bisnis Keluarga Ala Raja Pizza Kanada
Bermodal 10 Juta Rupiah, Pria Ini Jadi Milliarder di Tiongkok
Cara Membangun Koneksi Untuk Bisnis Anda
Agus Fariansyah
Agus Fariansyah adalah reporter Studentpreneur yang bercita-cita naik haji bersama keluarganya.
Related Posts
Lezatnya Kue Mochi Malang yang Beromzet Ratusan Juta Rupiah
Alasan Kenapa Pria Thailand Ini Sanggup Raup 11 Trilliun Rupiah
Pemuda Ini Meraup Keuntungan Besar dari Berbisnis Sushi
Tidak Mau Jadi Pegawai, Anak Muda Ini Sukses Besar Jadi Pengusaha
Studentpreneur Hangout Malang Mei 2014 – Ayo Belajar Bisnis Online
Meriahnya Studentpreneur Hangout Malang Perdana
Share Tweet +1
bisnis kuliner bisnis kuliner malang bisnis kuliner sukses bos bunchbead malang pemilik bunchbead malang pendiri bunchbead malang profil Ferdha Agisyanto


content:
SuaraBojonegoro.com Di Terbitkan berdasarkan UU Pokok Pers No 40 Tahun 1999 adalah situs kabar berita Lokal yang meliputi Wilayah Kabupaten Bojonegoro, Tuban, Lamongan (Jawa Timur) yang memiliki keunggulan pada kecepatan, ketepatan, kelengkapan, pemilihan isu yang tepat, dan penyajian yang memperhatikan hukum positif dan asas kepatutan. sesuai dengan kode etik Jurnalis.
SuaraBojonegoro.com menerapkan sistem Jurnalisme Positif, yakni aktivitas jurnalistik yang dijalankan dengan baik dan benar sesuai kaidah jurnalistik dan asas kemanusiaan agar berita dan opini yang disajikan tidak saja objektif dan bermakna, melainkan juga mampu membangkitkan optimisme dan perilaku positif para pembaca.
SuaraBojonegoro.com adalah situs berbahasa Indonesia yang memosisikan diri sebagai Media lokal namun mampu memberikan Informasi ke tingkat Nasional bahkan Internasional dengan menyuguhkan berita dan opini untuk mengetahui akses dan perkembangan di Wilayah Bojonegoro Tuban, dan Lamongan yang saat ini terus berkembang dalam bidang Industri Minyak dan Gas Bumi (MIGAS)


content: Saat sedang hamil, wanita tentu saja akan sangat berhati-hati dalam menentukan berbagai kegiatan dan juga aktivitas yang sering dilakukannya dalam kehidupan sehari-hari. Oleh sebab itu, cukup banyak wanita yang berhenti untuk berolahraga karena merasa khawatir hal tersebut dapat membahayakan kandungannya. Di sisi lain, para ibu hamil juga semakin sering beristirahat dan tidur serta makan lebih…


content: Pemerintah Australia menertibkan kepemilikan rumah atau properti oleh warga asing di negaranya. Investor asing yang membeli properti secara tidak sah di Australia diberi tenggat waktu hingga Desember mendatang untuk melapor, jika tidak bakal terancam dipenjara 3 tahun atau denda lebih dari $637,500.


content: Emha Ainun Nadjib (Cak Nun) mengajak kita membuka yang sebelumnya belum pernah dibuka. Memandang, merumuskan dan mengelola dengan prinsip dan formula yang sebelumnya belum pernah ditemukan dan dipergunakan.


content: Tersesat, sendirian dan terpisah dari keluarga, seekor kucing liar harus mengungkap misteri kuno untuk melarikan diri dari kota dunia maya yang telah lama terlupakan dan menemukan jalan pulang. Stray adalah game petualangan kucing orang ketiga yang terletak di tengah lorong-lorong berlampu neon yang mendetail dari kota siber yang membusuk dan lingkungan keruh dari perutnya yang kumuh. Lihat dunia melalui mata yang tersesat dan berinteraksilah dengan lingkungan dengan cara yang menyenangkan. Stray dikembangkan oleh BlueTwelve Studio, sebuah tim kecil dari selatan Prancis yang sebagian besar terdiri dari kucing dan segelintir manusia.


content:
Jenis-Jenis Konten Visual untuk Memikat Audience-Membuat konten yang mampu memikat audience memang bukan sebuah pekerjaan yang mudah. Harus banyak uji coba agar sesuai dengan minat audience kita, namun dengan sering melakukan riset dan uji coba pasti akan menghasilkan conten yang diinginkan oleh audience kita sehingga bisa memikat bahkan menjadi konten yang viral di para kalangan netiman dan netiwomen.
Masalahnya adalah konten seperti apa yang bisa dan sekaligus mampu menarik hati audience berikut adalah beberapa poin yang berhasil kami ringkas. dan tidak lupa bahwa peran gambar juga membawa peran visual yang manarik agar mampu menambah engagment di sosial media.
Oleh sebab itu peran gambar sebagai startegi menarik untuk content marketing menjadi sangat penting. Gambar tidak hanya dapat menarik perhatian dari audience tapi juga menyampaikan pesan tanpa harus berkata-kata sehingga pesan yang disampaikan akan menjadi lebih mudah dengan peran gambar di dalamnya, dengan begitu audience lebih bisa memahami lebih terhibur dan memikat hati untuk melakukan tindakan like comment dan share. mengingat sosial media sekarang lebih memilih menjadikan sebuah konten viral dari jumlah interaksi dan share yang didapat.
Berikut Jenis-Jenis Konten Visual yang Memikat Audience
1.Konten yang mendidik
Tipe yang satu ini tidak akan pernah lekang oleh zaman. konten edukasi tipe konten ini bisa disajikan dalam berbagai bentuk seperti video, gambar dan artikel. sebagai contoh banyak akun-akun di sosmed yang memilih niche tutorial yang mengedukasi, meskipun konten ini masih kalah dengan konten-konten hiburan seperti prank,namun akun edukasi pasti memiliki peminat, seperti contoh resep membuat karajinan barang bekas menjadi barang yang berguna, dengan penyajian yang menarik dan mudah di cerna pasti akan memiliki peminat, namun jangan lupa sesuaikan dengan niche yang anda tekuni ya.
2. Konten meme yang menghibur
Konten meme bisa berupa gif atau gambar paling sering di share di sosial media, namun konten menghibur tidak berarti harus lucu ya. seperti Contohnya, Pocari Sweat yang menggunakan foto dan video dari Pocari Sweat Watch Girl Yuki Sasou ini, menjadi viral karena menghibur untuk komunitas yang menyukai budaya atau tradisi Jepang
Konten menghibur bisa memiliki beberapa jenis lagi seperti
-Menginspirasi
-Penyejuk hati
-Menyentuh
-Lucu
Meski konten ini hanya berkesan candaan namun pasti banyak penyukannya dari para pengguna sosial media. apalagi jika konten yang dibuat dekat dengan kehidupan mereka, tidak hanya potensi like banyak namun juga akan mendapat peluang share tinggi.
dibalik kelebihan pasti juga ada kekurangan kekuranngannya sendiri dari konten ini adalah Kelemahan dari tipe ini sendiri adalah tidak bisa digunakan di sembarang platform, seperti website perusahaan misalnya. sebabnya para pemilik tajut akan merusak citra perusahaan yang telah lama dipupuk bagus, namun apabila anda ingin sedikit bergurau disosial media dengan syarat tetap menyisipkan pesan yang ingin disampaikan konten ini bisa menjadi pilihan.
3. Ulasan Produk
tipe ini bisa disebut review, atau dalam bahasa gaul disebut unboxing. konten ini juga memiliki potensi yang menarik minat audience karena mampu membantu audience dalam mengambil keputusan untuk memilih produk tertentu dari sebuh ulasan, biasanya bagi sebuah brand konten ini dipakai untuk memperkuat citra produk yang telah lama dipupuk agar mencapai brand awereness yang ingin dicapai
4. Konten Tips dan Trik
hampir mirip dengan poin pertaman, yang membedakan poin pertama lebih memberikan pemahaman dalam mempelajari sebuah hal. namun pada poin yang membahas tentang tips dan trik ini lebih membantu audience untuk memecahkan sebuah permasalahan untuk lebih mempermudah mengambil sebuah tindakan. konten jenis ini akan lebih membantu audience mu untuk memandu mengambil keputusan agar lebih tepat dan tidak salah langkah.
Konten ini memiliki pengaruh yang tinggi juga, tidak bisa di sepelekan, karena bisa membantu untuk melakukan sesuatu. oleh karena itu brand yang melakukan promosi dengan cara ini akan lebih mendapatkan engagement yang bernilai tinggi juga.
Simak juga : Tips memilih Gambar yang Tepat untuk Konten Marketing anda
dari poin-poin diatas sudahkan sobat menentukan konten mana yang akan kalian jadikan konten untuk memikat audience anda, jika masih ragu coba saja gantian jenis-jenis konten diatas secara bergantian tentukan tipe mana yang sesuai dan yang paling pas dengan nice sobat.
heytekno.com
'+w+'
'} else{c+='
'+w+'
'} }s.innerHTML=c+="
";d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); /*]]>*/


content:
1.Integritas Seseorang yang berintegritas akan selalu lebih sukses daripada seseorang yang bobrok (or at least itu pemikiran saya) Buktinya banyak koruptor yang sekarang jauh lebih sukses daripada saya hehehe… (mudah-mudahan mereka ditangkap KPK dan dipenjara yang lama).
Integritas menurut mbah Google adalah sebagai sebuah konsistensi dalam melakukan tindakan, perkataan, norma, prinsip, ekspektasi dan hasil sebagai sebuah konsep yang holistik. Jadi seorang marketer yang berintegritas adalah orang yang selalu melakukan hal-hal yang baik secara konsisten dan secara menyeluruh.
Secara sempit integritas juga bisa diartikan sebagai kejujuran. Sifat jujur sangatlah penting bagi seorang marketer karena tanpa kejujuran bagaimana mungkin kita bisa menjadi marketer yang bisa dipercaya dan responsible. Saya gak perlu jelasin arti kejujuran kan?
2.Friendly Seorang marketer yang baik adalah seseorang yang friendly dan sangat enak untuk diajak bergaul. Dia harus bisa di approach dan juga dicari dengan mudah. Tapi friendly disini bukan berarti hanya karena kita ada kepentingan baru kita friendly ke seseorang. Being friendly means kita juga harus genuine (tidak dibuat-buat) dan sincere (tulus). Menurut saya seseorang yang friendly juga pasti memiliki network yang luas.
3.Communicate Clearly Seorang marketer yang baik juga harus bisa berkomunikasi dengan jelas. Komunikasi dimulai dengan sebuah ide yang lalu diartikulasikan sebagai kata-kata dalam menyampaikan pesan yang dipikirkan. Susah memang, apalagi untuk orang seperti saya yang selalu berpikir 2 atau 3 langkah di depan sebelum berbicara. Salah satu trik yang saya sering gunakan adalah pause untuk memberikan efek dramatis atau berbicara dengan lebih pelan.
4.Respectful Kata ini terngiang-ngiang di kepala saya beberapa hari ini, seolah-olah Tuhan Sang Pencipta ingin mengingatkan saya bahwa saya harus bisa respect orang-orang yang ada di sekitar saya tanpa kecuali pangkat, jabatan, kepintaran, atau sifat. Menjadi seseorang yang respectful juga akan memudahkan kita untuk bergaul dengan kalangan manapun, jangan sekali-kali merendahkan orang yang mungkin saat ini tidak ada jabatan karena mungkin saja di masa yang akan data dia akan menjadi orang yang paling berpengaruh dalam kelangsungan bisnis atau mungkin hidup kita.
5.Over Promise & Over Deliver Aneh yah orang harus over promise dan over deliver, kebanyakkan para marketer under promise lalu over deliver atau malah over promise dan under deliver. Saya sedang berusaha keras untuk melakukan hal ini, susahnya adalah semua orang mempunyai tingkat ekspektasi yang berbeda-beda.
6.Go The Extra Mile Term ini saya dapatkan dulu ketika saya masih kuliah, salah seorang guru saya pernah mengatakan bahwa orang yang go the extra mile akan selalu diingat dan dihormati. Go the extra mile juga akan memudahkan kita mendapatkan rasa percaya dari rekan-rekan dan customer kita dan tentunya apabila rasa itu sudah ada maka nantinya pun di masa yang akan datang kita akan lebih mudah untuk bekerja sama kembali dengannya.
7.Sincere Atau dalam bahasa Indonesianya “tulus,” ketika kita membantu sebuah brand/perusahaan rasa tulus buat saya penting, karena apapun yang kita kerjakan secara tulus pasti menghasilkan hasil yang baik. Bukan hanya bagi kita yang mengerjakannya tapi juga bagi brand/perusahaan yang kita Bantu.
8. Humble and Willing to Learn Rendah hati, semua orang juga tau tapi apakah semua orang bisa melakukannya? kadangkala kita dihadapkan dengan orang-orang yang menguji kita dalam hal ini. Sering saya bertemu dengan orang yang jauh lebih pintar daripada saya dan kadang-kadang ego kita keliatan gak mau kalah. Nah disinilah pentingnya penguasaan diri kita untuk bisa merendahkan hati kita dan mau belajar dari orang itu. Siapapun orangnya kita pasti bisa belajar sesuatu darinya, baik orang itu kaya, miskin, pintar ataupun bodoh.


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Dulu, para penjudi hanya bisa menemukan permainan ini di kasino atau bar. Akan tetapi, semenjak beberapa dekade ini permainan slot sudah bisa dimainkan secara online. Apalagi di satu dekade terakhir ini pamor permainan online semakin tinggi sehingga banyak bermunculan agen permainan slot online. Pemain bisa dengan puas bermain dan memasang taruhan menggunakan perangkat yang terkoneksi dengan internet.
PGSOFT Agen Slot Online Terpercaya
Bagi Anda yang baru pertama kali ingin memainkan permainan slot pasti akan mencari agen slot online yang bisa dipercaya. Pemilihan agen dan juga situs terpercaya ini sangat penting demi menjaga keamanan dan kenyamanan Anda dalam bermain. Dan saat ini, ada atu agen permainan slot online yang memapu menawarkan hal itu. Agen itu adalah PGSOFT, situs agen judi slot, kasino, togel hingga bola.
Kenapa Harus Memilih PGSOFT?
Selain sebagai situs dan agen permainan slot online terpercaya, ada beberapa alasan penting kenapa para pemain harus memilih PGSOFT sebagai tempat untuk bermain. Alasan pertama adalah pilihan permainannya yang melimpah ruang. Dari hampir dua puluh penyedia permainan slot, jumlah permainan khusus mesin slot saja hampir sudah berjumlah ratusan mendekati ribuan, belum lagi digabungkan dengan jenis permainan lain.
Tentu saja, semua permainan tersebut disediakan oleh berbagai provider permainan slot ternama. Bahkan salah satunya merupakan pelopor permainan slot online, yaitu MicroGaming. Selain itu, semua permainan yang disediakan bisa dimainkan selama 24 jam penuh, tidak ada waktu offline. Kapan pun Anda ingin bermain maka langsung bermain saja karena permainan ini hanya antara pemain dan mesin.
Sistem Transaksi Yang Mudah Dan Aman Di Situs PGSOFT
Bicara mengenai deposit, agen slot online PGSOFT menyediakan berbagai cara yang memudahkan para pemain. Ada transaksi melalui bank-bank ternama di Indonesia, aplikasi e-wallet dan juga menggunakan pulsa. Semuanya dilakukan secara online namun begitu tetap perhatikan ada kalanya agen sendiri menetapkan masa offline pada salah satu jalur transaksi.
Untuk Transaksi deposit yang menggunakan pulsa akan dikenakan potongan 10%. Sementara deposit melalui aplikasi, saat ini pemain bisa melakukan melalui OVO, Dana, LinkAja dan Go-Pay. Lebih praktis dan lebih mudah bukan jika dibandingkan dengan transaksi melalui bank? Karena aplikasi e-wallet ini dan juga pulsa pasti dimiliki oleh semua orang.
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SULTAN222
Pendaftaran Yang Sangat Mudah Dan Aman Pada Situs PGSOFT
Setelah keraguan Anda memudar dan siap untuk bergabung dengan situs ini untuk bermain slot maka itu artinya Anda siap melakukan pendaftaran. Pendaftaran ke situs ini bisa dilakukan melalui ponsel dan juga melalui komputer atau laptop. Setelah itu, klik tombol daftar yang terdapat di bagian kanan atas layar. Begitu juga ketika dibuka di ponsel, tombol daftar tetap berada di bagian atas layar.
Tidak sulit bukan untuk bergabung dengan agen slot online terbaik dan terpercaya ini? Jangan sampai lewatkan bermain di PGSOFT karena selalu ada penawaran seru dan menarik yang ditawarkan. Selain itu, Anda akan menemukan kepuasan yang tidak akan ditemukan pada situs lain dan akan sangat nyaman untuk dimainkan melalui perangkat mobile seperti ponsel pintar.
Jenis Permainan Yang Tersedia Di Situs PGSOFT
Slot Pragmatic Play
Pragmatic Play Provider Slot ini merupakan salah satu provider terbesar dan terfavorit di indonesia karena memiliki berbagai macam game slot yang gampang dimainkan.
Slot Joker Gaming
Joker Gaming Provider Joker ini juga cukup lama didunia judi slot online karena memiliki tampilan yang simple dan menarik serta mudah memberikan kemenangan yang cukup sering sehingga membuat para sloter gemar memainkannya.
Slot Habanero Gaming
Habanero Provider Slot yang satu ini merupakan jenis provider yang baru muncul didunia game slot online sehingga banyak para pemain ingin mencobanya juga.
Slot Playtech
Playtech Provider Playtech ini merupakan salah satu provider yang mempunyai progressive jackpot yang lumayan besar dan berasal dari luar negeri.
Slot PlaynGo
PlaynGo Jika anda menyukai nuansa barat maka game slot provider ini sangat cocok karena provider ini mempunyai tampilan slot western.
Slot PG Soft
PG Soft Provider ini meluncurkan game slotnya pada tahun 2015 dengan lebih mengutamakan tampilan hp sehingga para pemain yang lebih banyak menggunakan hp maka provider ini cocok untuk anda.
Slot CQ9
CQ9 Provider CQ9 ini juga merupakan server baru dan juga memiliki tingkat kemenangan yang besar dan juga miliki banyak game slot yang sangat unik.
Slot Microgaming
Microgaming merupakan salah satu provider yang sudah masuk kedalam Guiness Book Records karena sudah pernah memberikan jackpot terbesar yang hanya dengan bettingan kecil.
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SLOT258
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SLOT161
DAFTAR DISINI ==> Link Slot Gacor SULTAN222
Slot Spadegaming
Spadegaming Provider yang satu ini lumayan cukup lama berdiri yaitu dari tahun 2007 sampai sekarang dan provider ini menerapkan tema budaya pada game slotnya.
Selain permainan Slot Online, Situs PGSOFT juga menyediakan permainan taruhan bola online Sportbook dengan provider terbaik seperti Sbobet, AFB88, IA E-Sport, WWBET, SMD368.PGSOFT juga memberikan berbagai macam promo agar permainan taruhan Judi bola ini menjadi lebih menarik.
pgsoft mahjong ways 2 pgsoft mahjong ways pgsoft mahjong slot mahjong ways mahjong ways slot situs slot pg soft daftar pgsoft mahjong pgsoft slot online pgsoft situs pgsoft pgsoft mahjong 2 pgsoft slot online pgsoft slot88 daftar slot pgsoft slot gacor pgsoft game slot pgsoft slot gacor pgsoft hari ini slot gacor hari ini pgsoft slot pgsoft gacor slot terbaik pgsoft


content:
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat MEDITEG , Volume 5, pp 17-21; https://doi.org/10.34128/mediteg.v5i1.59
Publisher Website
Full-Text
Google Scholar
Show/hide abstract
Abstract: Tujuan dari kegiatan ini adalah 1) Peserta mampu menggunakan sepeda motor sesuai dengan tata tertib yang ada, 2) Peserta dapat memahami aturan berkendara untuk mengurangi tingkat kecelakaan. Sasaran Pengabdian Diklat ini adalah Remaja panti asuhan. Dalam pelatihan safety riding yang diberikan menggunakan halaman depan panti asuhan. Materi pelatihan berupa pengenalan rambu lalu lintas, tata tertib dalam berkendara dengan baik serta praktek langsung dengan menggunakan sepeda motor yang sudah disediakan. Hasil dari pelaksanaan kegiatan ini peserta dapat mengaplikasikan cara berkendara yang baik untuk keamanan dan kenyamanan saat melakukan perjalanan dan untuk meminimalisir tingkat kecelakaan di kabupaten purworejo.Selain itu peserta mampu memahami aturan berkendara untuk mengurangi tingkat kecelakaan. Kata kunci: safety riding, peserta, panti asuhan
Keywords: safety / Mengurangi Tingkat / peserta mampu / memahami aturan berkendara / aturan berkendara untuk / berkendara untuk mengurangi