content: Anki adalah program flashcard gratis dan open-source yang menggunakan teknik spaced repetition, yaitu teknik dari untuk menghafal dengan cepat dan tahan lama. Anki sering digunakan oleh mahasiswa jurusan Kesehatan untuk menghafal banyak materi dengan cepat.

warc-identified-content-language: eng,ind,zho

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content: Selamat datang di Kongbet situs judi online terpercaya dan sebagai satu-satu nya penyedia layanan game judi slot online terpercaya dan terlengkap, sebagai pengelola situs judi online terbaik di indonesia, Kongbet menyediakan fasilitas untuk bermain game judi online terlengkap dan terbaik dengan uang asli.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Game judi pulsa ada banyak jenisnya. Mulai dari permainan kasino, sportbook hingga permainan yang dinilai kampung seperti togel dan sabung ayam. Kini semua permainan judi bisa dilakukan dengan cara pembayaran melalui pulsa. Memang menggunakan pulsa jauh lebih cepat dilakukan dari pada menggunakan transfer bank yang harus sesuai dengan jadwal online bank di situs langganan.
Namun, kali ini kita tidak membahas game judi pulsa dari sportbook, sabung ayam ataupun togel. Kita membahas mengenai salah satu permainan kasino yaitu poker. Permainan poker memang digilai oleh banyak penggemar judi. Bahkan milyader sekalipun, akan mendaftarkan diri sebagai pemain VVIP di sebuah klub casino hanya untuk bermain poker. Dan permainan ini pun memiliki variasi yang berbagai macam.
Variasinya dari yang mudah hingga yang sulit. Nah, permainan game judi pulsa poker yang akan kami bahas ini adalah variasi poker straight. Termasuk permainan yang mudah dan cocok dimainkan untuk para pemula yang masih pada tahap coba-coba. Dan berikut adalah informasi yang Anda butuhkan untuk bermain variasi poker tersebut.
Mengisi Deposit Pulsa di Game Judi Pulsa
Sebelum Anda bermain straight di game judi pulsa, memang Anda harus mengisi pulsa terlebih dulu. Bagaimana Anda bisa mendapatkan hadiah uang bila modal pun tidak Anda miliki. Untuk menyetor modal tersebut, memang bisa menggunakan pulsa dengan mentransfer ke situs.
Baca juga Keberuntungan dalam Permainan Poker Online Terbaik Terbaru
Entah provider Anda itu Telkomsel, XL, Indosat, ataupun Three, semua bisa dilakukan asal sesuai dengan prosedur yang berlaku. Berikut adalah cara mengisi deposit pulsa ke situs langganan Anda :
Pastikan nomor Anda sudah masuk menjadi daftar nomor yang ada di situs. Karena jika nomor belum terdaftar, Anda yang akan susah, bisa saja prosesnya lebih panjang.
Untuk mentransfer pulsa, harus transfer sesuai dengan provider milik Anda. Biasanya pihak situs juga akan mencantumkan berbagai nomor untuk kebutuhan swposit pulsa.
Jika sudah memenuhi poin 1 dan 2, sekarang konfirmasi kepada admin bahwa Anda akan mengisi deposit dengan mentransfer pulsa ke salah satu nomor situs. Nanti, admin akan memberikan caranya.
Jika admin sudah menyuruh Anda untuk mentransfer pulsa, segera lakukan. Simpan tanda buktinya untuk diserahkan kepada admin.
Anda pun siap untuk bermain ketika deposit Anda sudah bertambah di situs.
Panduan Bermain Poker Variasi Straight yang Paling Mudah
Seperti yang ada di poin 5, setelah deposit telah diisi, yang harus Anda lakukan adalah langsung bermain poker variasi straight. Seperti apa permainan tersebut? Berikut adalah cara bermainnya :
Pertama, masukkan nilai taruhan Anda yang sudah ditentukan oleh dealer. Setelah dealer datang, dia akan mengumumkan beberapa hal yang berkaitan dengan permainan.
Kedua, tunggu dealer untuk membagikan kartu. Masing-masing pemain akan diberi 5 kartu dengan dimulai dari kiri dealer lalu berputar searah jarum jam.
Setelah semuanya trelah dibagi, dealer akan menyuruh pemain untuk melihat kartu masing-masing. Pada saat inilah, para pemain akan menentukan pilihannya.
Pilihannya adalah call, raise, dan juga flop. Bila yang masih bisa bertahan pilihlah call ataupun raise. Bagi yang kalah, klik flop.
Kembali ke putaran selanjutnya dan diteruskan hingga permainan tersebut memperoleh pemenangnya.
Sudah sedikit mengerti dengan permainan straight poker ini? Berlatihlah terus menerus untuk bisa paham hingga Anda menemukan strategi yang paling jitu. Jangan lupa, untuk menggunakan game judi pulsa agar lebih mudah bermainnya.
Tags: game judi, game judi pulsa, judi, judi pulsa
About: admin
Berita Fakta Judi
Hal yang harus kamu lakukan adalah anda harus memilih situs judi slot777 online jackpot terbesar yang berkualitas semacam MSLOT77
MADU303 adalah situs judi game slot online terpercaya dengan ribuan member aktif setiap hari untuk mencoba peruntungan

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Sampai detik ini, aku belum berhasil ngerjain skripsi dengan lancar. Padahal, awalnya aku menargetkan buat bisa kelar ngerjain skripsi Juli 2020, lalu bulan Agustusnya wisuda. Walhasil, pertanyaan "kenapa aku kesulitan ngerjain skripsi?" terus terngiang-ngiang di kepala.
Tentu, pandemi berpengaruh. Tapi nggak bisa selamanya menyalahkan pandemi. Toh, banyak teman-teman di luar sana juga berhasil ngerjain skripsi sampai selesai meski dalam keadaan pandemi. Karenanya aku menyadari bahwa pandemi sebatas jadi faktor yang menambah buruk urusan perskripsian, tapi bukan di situ inti masalahnya.
Setelah bertanya-tanya ke diriku sendiri, akhirnya aku bisa menemukan jawaban. Apa yang terjadi sampai aku kesulitan ngerjain skripsi.
Skripsi Nggak Ada Deadline
Skripsi beda dengan tugas kuliah biasa. Kemungkinan dimarahi dosen sangat minim (kecuali beberapa dosen yang terkenal ketat), nggak ada ancaman dilarang masuk kelas, nggak ada asistensi wajib, dan yang pasti nggak ada deadline. Yang menentukan deadline ya si mahasiswa sendiri.
Deadline memang nggak mesti dibutuhkan, tapi bagi banyak orang, deadline sebenarnya memotivasi. Tapi, sekali lagi skripsi beda dengan tugas kuliah biasa. Ketiadaan deadline ini menjadikan orang-orang yang menyepelekan dan terjebak dalam zona nyaman (sangat mungkin aku termasuk di antara keduanya) nggak punya motivasi untuk segera menyelesaikan skripsi. Apalagi dosen pembimbingku adalah tipe dosen yang membebaskan mahasiswa bimbingannya menentukan roadmap skripsinya.
Menguji Kemampuan Individu
Dahulu, semasa kuliah teori banyak tugas yang diberikan merupakan tugas kelompok. Kuliah Kerja Lapangan pun menggunakan format kelompok. Bodohnya, aku nggak pernah mengambil tanggungjawab besar dalam tugas-tugas kuliah itu. Kalaupun kebetulan ditugaskan menjadi ketua kelompok, aku nggak pernah melakukan dengan segenap hati dan pikiran, pokoknya sebatas tugas selesai dan nilai cukup baik. Nggak pernah mencari kesempurnaan nilai dan kepuasan batin.
Setelah merasakan dunia perskripsian, baru deh aku sadar. Bahwa ambis dalam kadar tertentu itu ternyata dibutuhkan, malah baik buat kita. Karena hal itu melatih diri kita secara individu. Saat pengerjaan skripsi, meskipun kerap kali dibantu teman, eksekusinya tetap bersifat individual. Di situlah aku merasa kesulitan.
Menguji Konsistensi
Skripsi bukan seperti tugas yang bisa dibabat dengan 3 jam fokus mengetik. Skripsi juga bukan laporan praktikum yang bisa digarap dengan begadang semalaman. Dengan kata lain, skripsi adalah barang yang beda jauh dengan pengalaman penugasan selama kuliah.
Ngerjain skripsi membutuhkan konsistensi. Merangkai satu demi satu proses dari awal sampai akhir. Ketika masuk bagian olah data lebih rumit lagi, mahasiswa harus mengurai kerumitan satu per satu, seringkali nggak bisa selesai dikerjakan dalam hitungan hari. Belum cukup sampai di situ, setiap tahap perskripsian mengharuskan adanya revisi.
Di sinilah konsistensiku soal skripsi terbukti jauh dari kata baik. Aku sejak kuliah teori terbiasa nyambi-nyambi urusan kuliah dan dunia luar kuliah, karenanya waktuku untuk kuliah nggak tersedia dalam jumlah yang cukup banyak. Parahnya, saat menggarap skripsi, nggak bisa disamakan dengan kuliah. Skripsi menuntut waktu luang yang banyak sehingga konsistensi pengerjaan bisa terjaga, sepertinya hal itu bisa terjadi kalau aku meluangkan waktu satu-dua pekan penuh. Khusus untuk menggarap skripsi. Tanpa diganggu urusan-urusan non-akademik.
Nah, ini yang belum pernah berhasil aku lakukan.
Betul, aku belum bisa mengerjakan skripsi dengan baik. Tapi sekurang-kurangnya pertanyaan seperti aku ungkap di awal sudah bisa dijawab. Dengan demikian, aku percaya sudah mencapai satu langkah yang baik meskipun kecil banget.
Bagi yang sudah lulus, terlebih dengan tantangan kala pandemi, respect dariku buat kalian. Selamat menempuh babak baru kehidupan. Bagi yang masih berjuang semoga selalu lancar dan semangat, nggak peduli seberapapun kesulitan yang kamu hadapi. Buat yang belum bertemu dengan skripsi, semoga cerita singkat ini bisa jadi pelajaran, ya!
Dan buat diriku sendiri, setelah pertanyaan ini terjawab, harus segera melangkah biar skripsi bisa selesai. Semoga terjawabnya pertanyaan ini jadi bekal buat langkah selanjutnya.


content:
Kami jual lakban printing dengan harga murah yang terjamin kualitasnya dan menawarkan harga yang bersaing dan kompetitif. Pada saat ini telah banyak perusahaan yang sudah memakai lakban printing karena lakban printed tape tersebut memiliki 2 fungsi, yaitu :
1. Sebagai perekat dalam pengepakan dan mempermudah pada saat bongkar muat atau penerimaan barang karena dapat mengenal produk perusahaan sendiri maupun produk customer/pelanggan.
2. Pencantuman logo dan nama perusahaan pada printing tape tersebut maka pelanggan / customer akan melihat identitas perusahaan sehingga dapat diingat oleh konsumen. Selain itu juga sebagai alat promosi yang menguntungkan.


content:
Tidak yakin harus mulai dari mana? Mulailah dengan kursus naksir kami untuk pemula dan buat proyek pertama Anda.
Mulai Kursus
Perusahaan
Karier
Kami sedang merekrut! Bergabunglah dengan kami!
Program mitra
Dapatkan semua manfaat AppMaster.io
Pekerjakan seorang profesional
Build with a no-code professional
Hubungi kami
Mari kita berhubungan
Layanan profesional
Bangun aplikasi Anda bersama kami
Ikuti kami:
Discord Telegram Facebook Twitter LinkedIn YouTube Instagram
English Français Español Deutsch Русский 日本語 한국어 中文 Português हिन्दी বাংলা العربية Bahasa Indonesia Türkçe
Pesan Demo Mulai Uji Coba Gratis
Percobaan gratis
Produk
Pembuat Aplikasi Seluler Integrasi Pembuat Halaman Web Intuitif Desainer Model Data Editor Proses Bisnis Industri
Harga
Sumber daya
Blog Cerita-cerita sukses Pusat Bantuan Dokumentasi
Perusahaan
Karier Program mitra Pekerjakan seorang profesional Hubungi kami Layanan profesional
Bahasa Indonesia
English Français Español Deutsch Русский 日本語 한국어 中文 Português हिन्दी বাংলা العربية Bahasa Indonesia Türkçe
Pesan Demo
Rumah
Blog
Cara Membuat Aplikasi Ulasan
Cara Membuat Aplikasi Ulasan
Des 17, 2021 8 min
Buat Aplikasi Ulasan dapat menjadi alat kolaborasi yang membantu menyediakan lingkungan gelar associate untuk menampilkan perubahan produk.
10 Tips Cara Membuat Aplikasi Ulasan
Survei Tinjauan Konsumen Lokal 2018 BrightLocal menemukan bahwa 86% orang membaca ulasan untuk bisnis lokal. Artikel ini membahas aplikasi berbagi media sosial, salah satu situs aplikasi berbagi paling terkenal. Kami mencantumkan fitur terpentingnya dan memberikan ide untuk membuat aplikasi seperti Yelp dan cara menghasilkan uang darinya.
Apa itu ulasan aplikasi berbagi?
Internet tidak memiliki banyak informasi saat itu, yang membuat frustrasi. Kami belajar bahwa dari mulut ke mulut adalah cara terbaik untuk menemukan dokter atau layanan lain. Pengguna dapat menemukan bisnis lokal seperti bar dan restoran serta layanan seperti pembersihan rumah dan perencanaan acara dengan bantuan berbagi ulasan aplikasi. Pengguna dapat membaca aplikasi ulasan media sosial perusahaan, meninggalkan umpan balik tentang mereka, dan menilai mereka. Ada lebih dari 171 juta ulasan di ulasan aplikasi berbagi.
Bisnis di sekitar Anda
Profil pengguna yang hanya membaca ulasan aplikasi berbagi untuk menemukan bisnis yang bagus. Reviewer atau orang yang membuat konten. Peninjau sangat penting untuk situs seperti berbagi ulasan aplikasi karena mereka membuat konten yang dibaca oleh profil pengguna lain. Berbagi ulasan aplikasi telah mengubah dan menambahkan fitur, sama seperti platform besar lainnya. Profil pengguna sekarang dapat memesan meja dan memesan makanan untuk diantar atau diambil. Dengan bantuan integrasi pihak ketiga, aplikasi berbagi, situs web ulasan, dan peluncuran media sosial, biaya aplikasi digunakan untuk membeli dan menjual barang.
Bagian penting dari aplikasi seperti berbagi ulasan aplikasi
Jika Anda ingin membuat aplikasi media sosial seperti berbagi ulasan aplikasi, Anda harus terlebih dahulu memahami cara kerja platform semacam ini. Berikut adalah bagian penting dari biaya aplikasi peluncuran media sosial, seperti berbagi ulasan aplikasi.
Cara untuk meninjau dan menilai sesuatu
Profil pengguna dapat menilai tempat dan layanan, memberikan umpan balik, dan memilih yang terbaik menggunakan fitur ini. Profil pengguna dapat menemukan lokasi di dekat mereka dengan menggunakan geolokasi dan pencarian berbasis lokasi. Dengan fitur-fitur tersebut, aplikasi media sosial memberikan pilihan profil pengguna berdasarkan di mana mereka berada, membuat pengalaman mereka lebih baik. Cari tahu cara membuat aplikasi peluncuran media sosial tambahan yang berfungsi berdasarkan tempat Anda berada.
Bagaimana Anda bisa menghasilkan uang dengan aplikasi ulasan?
Berikut adalah beberapa cara untuk membuat dan meluncurkan aplikasi peluncuran media sosial seperti Yelp.
Periklanan
Bisnis dapat membeli iklan dari aplikasi ulasan. Iklan aplikasi ulasan muncul lebih tinggi di hasil penelusuran dan di halaman bisnis pesaing aplikasi ulasan. Ingat bahwa iklan harus terkait dengan apa yang dicari pengguna agar tidak mengganggu.
Biaya untuk transaksi
Satu lagi cara aplikasi peluncuran media sosial seperti aplikasi ulasan dapat menghasilkan uang adalah dengan memotong transaksi seperti memesan makanan. Review app sudah masuk ke bisnis transaksi. Namun, iklan adalah cara utama perusahaan menghasilkan uang (lebih dari 90 persen).
Penjualan dan penawaran
Aplikasi ulasan memiliki "penawaran aplikasi ulasan", yang memungkinkan bisnis menawarkan penawaran khusus untuk menarik lebih banyak pelanggan. Aplikasi ulasan menghasilkan uang saat penjualan terjual. Strategi ini memiliki satu manfaat lagi: nilai yang tidak tersedia di tempat lain dapat mendatangkan pengguna baru.
Fitur premium
Nama untuk model ini adalah "freemium". Aplikasi media sosial gratis untuk diunduh dan digunakan, tetapi ada beberapa fitur yang harus dibayar pengguna. Di sini, tantangannya adalah menawarkan fitur yang cukup untuk menjaga pengguna yang belum siap membayar sambil juga memberikan beberapa fitur premium kepada pengguna yang akan mereka bayar.
Bagaimana Anda membuat biaya aplikasi peluncuran media sosial seperti aplikasi ulasan yang berfungsi dengan baik?
Berikut adalah beberapa kiat untuk membuat lebih banyak orang menggunakan aplikasi peluncuran media sosial Anda.
Temukan niche Anda
Jika Anda memilih pasar yang terkenal, Anda harus bersaing dengan perusahaan besar. Namun, aplikasi ulasan mencakup berbagai jenis bisnis dan layanan. Anda mungkin ingin memilih satu untuk fokus. Mari kita lihat situs ulasan populer lainnya yang menarik media sosial bagi orang yang berbeda dan lihat bagaimana mereka berbeda dan kesamaan apa yang mereka miliki.
TripAdvisor adalah situs web untuk wisatawan yang memungkinkan mereka melihat saran dan menulis tentang tempat yang pernah mereka kunjungi. Karena itu, TripAdvisor hanya memiliki kategori untuk hotel, aktivitas, restoran, penerbangan, dll. Anda akan menemukan semua kelas ini pada ulasan biaya aplikasi peluncuran media sosial. Misalnya, Anda dapat menemukan layanan pendidikan dan keuangan.
Seperti Yelp, Zomato memungkinkan pengguna menilai dan mengulas tempat. Zomato, di sisi lain, hanya mengulas kafe dan restoran, yang berbeda dari aplikasi ulasan.
HomeAdvisor hanyalah satu contoh lagi. Biaya aplikasi peluncuran media sosial ini adalah untuk pemilik rumah dan orang-orang yang bekerja dalam perbaikan rumah. Ini memungkinkan orang menemukan kontraktor layanan rumah lokal, membaca ulasan, membandingkan peringkat mereka, dan mengatur janji temu. Kami baru-baru ini membantu klien membangun ceruk pasar untuk reservasi berkemah. Bisakah Anda mencari tahu bagaimana keadaannya? Perhatikan bagaimana perasaan pengguna. Saat membuat biaya aplikasi peluncuran dan memilih fitur-fiturnya, Anda harus selalu mengingat pengguna dan kebutuhan mereka.
Karena kebanyakan orang menggunakan biaya peluncuran aplikasi seperti berbagi ulasan aplikasi untuk menemukan bisnis dan layanan, aplikasi Anda memerlukan pencarian yang mudah untuk digunakan. Berikut adalah beberapa item yang harus dipertahankan saat membuat fitur pencarian Anda sehingga pengguna dapat dengan cepat menemukan apa yang mereka butuhkan:
Pastikan kotak pencarian mudah dilihat.
Orang tidak ingin harus mencari bilah pencarian.
Bantu pengguna dengan menulis dengan jelas.
Salinan UX adalah salah satu bagian penting dari antarmuka. Bagian selanjutnya dari aplikasi Anda mencakup petunjuk dan tombol navigasi yang membantu pengguna berkeliling dan bersenang-senang. Berikan contoh kepada pengguna tentang apa yang mungkin mereka ketik di kotak telusur atau ajukan pertanyaan seperti di bawah ini kepada mereka.
Ulasan aplikasi berbagi dan aplikasi berbagi Foursquare memiliki kotak pencarian.
Berikan saran untuk pencarian.
Saat orang-orang mengetik di kotak pencarian, saran pencarian muncul di daftar drop-down. Mereka menunjukkan hasil segera dan membantu orang menemukan apa yang mereka butuhkan dengan cepat.
Simpan pencarian Anda sebelumnya.
Ketika pengguna ingin menemukan sesuatu lagi, riwayat pencarian terbaru mereka menghemat waktu mereka. Jadi, Anda harus mengingat hal ini sebelum meluncurkan aplikasi.
Pikirkan tentang pencarian suara.
Pencarian suara membuatnya lebih mudah untuk menggunakan aplikasi seluler saat bepergian karena pengguna tidak perlu mengetikkan kueri.
Tambahkan filer.
Pemfilteran digunakan untuk memeriksa semuanya sehingga hanya hasil yang relevan yang muncul. Izinkan orang menggunakan aplikasi Anda untuk mengurutkan hasil penelusuran menurut lokasi, harga, dan hal lainnya.
Buat sekelompok orang.
Jeremy Stoppelman mengatakan bahwa berbagi ulasan aplikasi mengutamakan komunitas, pelanggan, dan bisnis. Pengguna Yelp merasa seperti mereka adalah bagian dari keluarga besar saat menggunakan situs ini. Ini membantu perusahaan membuat orang mengenal dan mempercayai mereknya.
Pengguna biaya peluncuran aplikasi Anda mungkin ingin dapat menilai ulasan aplikasi satu sama lain, menambahkan satu sama lain ke daftar teman mereka, dan mengirim pesan. Ketika orang tahu untuk siapa mereka menulis, mereka cenderung menulis sesuatu.
Dalam hal komunitas, tinjauan aplikasi telah melangkah lebih jauh dengan menyiapkan acara tinjauan aplikasi lokal di mana pengguna dapat bertemu satu sama lain secara langsung. Gamification adalah cara terbaik untuk membuat orang tertarik dan membuat mereka terus maju. Itu membuat orang menulis ulasan dan memberi mereka sesuatu untuk dilakukan.
Elemen gamifikasi meliputi:
Lencana
Papan peringkat\sPoin
Tantangan\sHadiah
Salah satu cara untuk membuat aplikasi lebih seperti game adalah dengan memberi pengguna lencana yang menunjukkan apa yang telah mereka lakukan. Lencana dapat diperoleh dengan meninggalkan beberapa ulasan atau pergi ke beberapa tempat. Orang yang menggunakan Yelp dapat mengajukan diri untuk meninjau aplikasi Elite Squad. Salah satu syaratnya adalah buku tersebut harus memiliki banyak resensi yang bagus.
Berikut adalah 13 tips tentang cara membuat aplikasi ulasan
Iklan yang dipersonalisasi dan peningkatan profil pengguna
Profil sebuah merek. Pengunjung membayar untuk profil yang terkesan dengan fitur premium seperti menambahkan gambar dan video khusus untuk membuat profil mereka lebih pribadi. Perusahaan dapat menambahkan tombol "Panggilan untuk Bertindak" ke profil pengguna Yelp mereka yang membawa orang ke situs web mereka.
Profil pengguna yang lebih baik
Dengan fitur ini, bisnis dapat menghentikan iklan dari perusahaan lain agar tidak muncul di halaman mereka. Lisensi Terverifikasi Yelp. Konsumen akan lebih kredibel untuk mempercayai suatu bisnis jika memiliki lisensi verifikasi Yelp di halaman bisnisnya. Lihat melalui iklan. Perusahaan yang memiliki profil pengguna di Yelp membayar situs agar profil pengguna mereka muncul lebih tinggi dalam pencarian aplikasi. Setiap saat pengguna mengklik iklan, aplikasi membebankan biaya biaya per klik.
Pendapatan Transaksi Pemesanan Online
Yelp mengambil potongan dari setiap produk yang dipesan atau dibeli melalui aplikasi. Penawaran Yelp. Untuk setiap produk atau layanan yang dijual melalui kesepakatan diskon di platform, platform membebankan biaya layanan. Aplikasi ini akan mengatur bisnis lebih banyak uang jika klien menggunakan perjanjian. Sertifikat untuk hadiah. Aplikasi ini membebankan biaya transaksi berdasarkan nilai total properti saat bisnis menjual sertifikasi hadiah, dan konsumen membelinya.
Layanan yang berbeda
Reservasi di Yelp. Ini adalah fitur yang disukai banyak restoran dan kafe. Ini memungkinkan orang menggunakan Yelp untuk membuat reservasi online. Yelp Daftar Tunggu. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk mendaftar ke daftar tunggu dan melihat berapa lama mereka harus menunggu. Yelp pemasaran wifi. Dengan layanan Yelp berbayar ini, bisnis dapat memasang iklan di halaman tempat Anda masuk ke wifi. Selain itu, perusahaan dapat belajar banyak tentang jangkauan pelanggan mereka melalui kontak langsung dan media sosial.
Umpan berita
Yelp adalah situs media sosial, sehingga memiliki umpan berita di mana pengguna dapat melihat daftar aktivitas, berita, dan pemberitahuan dari masa lalu.
Cari berdasarkan di mana Anda berada
Dengan pencarian berbasis geolokasi, pengguna dapat menggunakan geolokasi di perangkat seluler mereka untuk menemukan toko dan restoran terdekat.
Profil pengguna
Profil pengguna memiliki semua ulasan, foto, daftar tempat yang pernah dikunjungi teman-teman mereka, dan daftar tempat favorit mereka.
Opini dan skor
Pengguna dapat menulis ulasan dan menilai bisnis yang pernah mereka kunjungi dengan fitur pemikiran dan penilaian.
Saring
Pengguna aplikasi akan dapat menyortir hasil pencarian berdasarkan setidaknya kriteria penting seperti harga, jarak, pengiriman, dan penawaran.
Login sosial
Profil pengguna dapat masuk menggunakan akun Facebook mereka dengan fitur ini. Orang-orang dapat mulai menggunakan biaya aplikasi peluncuran media sosial lebih cepat karena mereka tidak harus melalui proses pendaftaran.
Kirim peringatan
Memberikan informasi ke profil pengguna berdasarkan apa yang mereka inginkan. Check-in dan ulasan dapat menyesuaikan penawaran yang Anda buat untuk pengguna Anda.
Memasang foto dan video
Pengguna dapat menambahkan gambar dan video ke ulasan mereka dengan fitur ini. Profil pengguna. Aplikasi ulasan memiliki dua akun berbeda: satu untuk penggunaan pribadi dan satu untuk bisnis.
Analitik
Aplikasi ulasan juga memiliki biaya aplikasi peluncuran seluler media sosial sehingga pemilik bisnis dapat melacak apa yang terjadi dengan halaman mereka.
Apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat aplikasi seperti ulasan aplikasi
Sekarang diskusikan berapa biayanya dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat aplikasi seperti Yelp. Itu tergantung pada berapa banyak fitur yang dimilikinya, berapa biaya perusahaan pengembang, dan apakah aplikasi dibuat dari awal. Cari tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat aplikasi seperti ini dari awal jika Anda menggunakan cara pengembangan tradisional.
Desain UX: 230 jam;
analisis bisnis: 235 jam;
jaminan kualitas: 302 jam;
Desain UI: 374 jam;
manajemen proyek: 705 jam;
pengembangan backend: 959 jam;
pengembangan frontend: 1001 jam untuk iOS dan 1014 jam untuk Android.
Dibutuhkan sekitar 3.806 jam untuk membangun platform ulasan serupa dari awal untuk platform iOS dan 3.819 jam untuk platform Android. Untuk mengetahui berapa biaya untuk membuat aplikasi, kita perlu menentukan biaya rata-rata perusahaan pengembangan perangkat lunak di berbagai belahan dunia per jam. Membuat aplikasi seperti Yelp dari awal akan dikenakan biaya $163.658 untuk aplikasi iOS dan $164.217 untuk aplikasi Android di Eropa Tengah dan Barat. Di Ukraina, aplikasi yang sama akan dikenakan biaya $95.150 untuk iOS dan $95,475 untuk Android. AppMaster membuat solusi dengan semua modul fitur paling penting untuk membangun aplikasi ulasan, yang lebih cepat dan lebih murah. Ini akan memangkas waktu dan uang yang dibutuhkan untuk melakukan proyek serupa. Akan lebih baik jika Anda mengubah solusi agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Karena itu, kami dapat membuat produk Anda unik dan memberikan semua fitur dan desain yang Anda inginkan.
FAQ
Berapa lama proses pembuatan aplikasi?
Anda dapat melakukannya dalam dua minggu untuk versi yang lebih kecil. Diperlukan waktu sekitar 3–3,5 minggu untuk membuat aplikasi berukuran sedang dan 5–6 minggu untuk membuat aplikasi yang hebat.
Apa gunanya aplikasi ulasan?
Aplikasi ulasan adalah alat kolaborasi yang membantu menyediakan tempat untuk memamerkan perubahan pada produk. Peringkat dan ulasan aplikasi dapat membantu Anda mengetahui apa yang berhasil dan apa yang tidak, seperti bagaimana antarmuka pengguna dirancang atau jika ada bug dalam perangkat lunak. Setiap panel admin memulai dengan membuat produk terbaik yang mereka bisa. Panel admin melakukan ini untuk mendapatkan peringkat dan ulasan tinggi sejak dini, yang akan membantu mereka mendapatkan lebih banyak bisnis.
Bagikan
Jelajahi lebih banyak konten
Business App Builder
Mulai sekarang
Terinspirasi untuk mencoba ini sendiri?
Cara terbaik untuk memahami kekuatan AppMaster adalah dengan melihatnya sendiri. Buat aplikasi Anda sendiri dalam hitungan menit dengan paket uji coba 14 hari
Hidupkan Ide Anda
Powered by AppMaster Backend
AppMaster adalah platform tanpa kode generasi baru untuk mengotomatiskan proses bisnis dan membuat aplikasi asli untuk web & seluler dengan pembuatan kode.
Produk Aplikasi Seluler Desainer Basis Data Editor Proses Bisnis Aplikasi web Integrasi Solutions Industri Cerita-cerita sukses Harga Pembaruan Produk Keamanan Perbandingan Platform
Perusahaan Karir Program mitra Mencari pasangan Hubungi kami Untuk Investor Layanan profesional
Pelajari & Dapatkan bantuan AppMaster 101 Blog ROI Calculator Bagaimana caranya? Peta jalan
Masyarakat Komunitas Perselisihan Dokumentasi
Perbandingan AppMaster vs Adalo AppMaster vs Webflow AppMaster vs Bubble AppMaster vs Directual AppMaster vs Mendix AppMaster vs Quixy

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Jutaan orang bermain lotere setiap hari. Iming-iming menang besar inilah yang membuat orang menikmati hobi adiktif ini. Juga, permainan lotere sangat untuk mengambil dan bermain. Namun memenangkannya adalah masalah kedua sama sekali.
Game seru ini tidak diragukan lagi adalah permainan angka. Sebagian besar pemenang Lotere melaporkan bermain game untuk banyak memilih termasuk angka saat sebelum mereka pernah menjadi pemenang. Sementara beberapa orang memilih nomor baru setiap kali, orang lain percaya nomor tertentu beruntung maka mereka memilih menggunakannya berkali-kali. Seseorang yang bermain olahraga sepenuhnya terserah Anda.
= > Ya, beberapa memiliki Kode AS. Sec.3005 tentang lotere ada di buku untuk 50 kali perubahan. data sgp tidak melakukan lotere – mereka bisa menjadi klub yang membeli tiket untuk anggota di kolam renang. Undang-undang lain yang sering disebut adalah Sec.1302 – Tiket lotere surat atau masalah terkait. Kolam lotre online tidak mengirimkan tiket lotre melalui pos.
Mainkan dan dapatkan beberapa yang Anda dapatkan dari tiket juga buatlah menyimpannya di tempat yang baik sehingga Anda tidak akan kehilangan keberuntungan Anda jika nomor Anda akan ditarik. Hanya berbicara dengan orang-orang yang berwenang hanya jika Anda untungnya akan menang. Selalu baca dan pahami syarat dan jenis ketentuan permainan online Togel dan pra dan posting.
Setelah mengalami informasi ini dengan benar di bagian depan kalkulator Anda di tangan, Anda mulai mengerjakan rumus. Akan perlu untuk memilih lima bola biasa dan bola ekstra benar cocok dengan nomor ditarik menang untuk memenangkan jackpot multi-juta dolar yang sebagian besar dari kita bermimpi tentang memenangkan salah satu dari hari-hari ini.
Sekarang, inilah rahasia tersembunyi yang dilewatkan sebagian besar pemain. Dengan lotere yang lebih kecil, pemain lotere harus fleksibel dan menyesuaikan pemikiran mereka. Misalnya, di sini adalah lotere Colorado 5/32 di mana produk. Hanya 32 hasil. Dalam lotere ini, taruhan yang berisi semua angka genap atau semua ganjil terjadi pada rata-rata setiap 25 gambar sekali. Itu empat kali lebih sering daripada undian New Jersey 6/49 tertentu. Seperti yang Anda lihat, keputusan Anda di sini tidak begitu jelas.
Semua orang berspekulasi apa yang serangga keyakinan yang kuat pada horoskop dan astrologi mereka dapat menggunakan angka yang terkait sebagai tanda-tanda kelahiran mereka. Tanggal lahir dan angka keberuntungan mungkin berhasil tetapi itu lagi tidak pernah merupakan hal yang pasti. Hanya meningkatkan kepercayaan diri pemain dan memungkinkan dia untuk dalam memilih 3 permainan lotere dengan hatinya. Anda juga dapat mencoba rencana ini dan melihat apa yang mengubah cara Anda bermain lotere!


content:
By Admin December 11, 2018 Category: BLOGTags: Agen Capsa, agen capsa online, Agen Capsa Online Agen Capsa Susun Online, Agen Capsa Online Terpercaya, Agen Capsa Susun, Agen Capsa Susun Terpercaya, agen capsa terpercaya, agen poker online, artikel capsa susun, artikel capsa susun online, Bandar Capsa, Bandar Capsa Susun, Bandar Capsa Susun Online, Bandar Capsa Susun Online Terpercaya, Bandar Capsa Susun Terpercaya, Bandar Judi Capsa, Capsa Banti Terbaru, Capsa Banting, Capsa Banting Online, Capsa Banting Online Terbaik, Capsa Banting Online Terpercaya, Capsa Banting Terpercaya, Capsa Baru, Capsa Demo, Capsa Domino, Strategi Menang Di Situs Judi Capsa Susun Online Tepercaya
Strategi Menang Di Situs Judi Capsa Susun Online Tepercaya – Dari semakin banyak waktu di mana kita memahami jika teknologi menjadi perubahan yang lebih masuk akal segera, ini juga merupakan kasus yang terus dilihat sebagai situs perjudian online tepercaya. Capsa adalah permainan kartu judi menggunakan kartu remi yang saat ini menjadi tren di dunia perjudian online. Untuk dapat memainkan game yang satu itu, para pemain judi hanyalah zombie yang mengumpulkan anggota pertama di salah satu situs taruhan online.
Situs judi online, maka benih akan menjadi tempat untuk muncul dan memasang taruhan untuk permainan judi yang sudah bisa dimainkan bersama dengan cara online. membahas tentang penawaran taruhan, manfaatnya masih sangat banyak sama dengan game. Karena itu tidak mengherankan jika lebih banyak atau lebih sedikit penggemar judi yang bermain kepentingan taruhan masih memiliki niat paling penting dari permainan yang sama, yaitu mampu menjadi sukses dalam memenangkan taruhan.
Berikut Beberapa Strategi Menang Di Situs Judi Capsa Susun Online Tepercaya Di Indonesia
Sepanjang bermain dan memasang perjudian pada produk capsa online, beberapa tokoh judi dapat menggunakan beberapa rumus untuk membuat kartu di situs taruhan online tepercaya. Tujuannya tidak bertentangan akan membantu para pemain judi dalam memiliki niat untuk bermain yang menjadi sukses untuk menjadi pemenang taruhan dan mengaitkan keuntungan besar dalam produk yang dimainkan. Cara-cara yang siap untuk dibutuhkan dan dijalankan oleh beberapa tokoh judi melalui rumus akan membuat kartu dalam presentasi capsa menggunakan salah satu metode online, yaitu:
Buat kartu yang ada di tangan anda menjadi kartu keberuntungan untuk anda
Dalam permainan capsa, semua pemain akan menyalin 13 kartu untuk dimainkan. Gunakan rumus untuk menghasilkan kartu dengan membaginya menjadi 3 sisi. Untuk sisi pertama dibagi menjadi 5 kartu penuh, jangan lebih besar dan lebih besar dari kartu kedua. Dan pada sisi kedua akan dibagi menjadi 5 kartu penuh, tidak lebih besar dari frame ketiga.
Kebanyakan pendapat pemain, di sisi ketiga dibagi ke dalam kartu yang tersisa yaitu 3 kartu. Alih-alih setiap sisi atau tingkat kartu kemudian akan ditambahkan sehingga kelanjutannya bisa menjadi jumlah yang akan membawa pemain taruhan ke kemenangan selama perjudian.
Cobalah bermain sebaik mungkin dan se rileks mungkin
Dalam permainan judi atau perjudian bola sepak, kebanyakan pemain taruhan masih belum terlalu sering mendapatkan kartu yang nilainya dapat diatur juga dikombinasikan dengan prime. Oleh karena itu hal yang perlu dilakukan adalah dengan mengoptimalkan bisnis sesuai dengan bermain dan percaya jika kemenangan dapat dicapai dengan mudah.
percaya akan hadirnya keberuntungan
Mendapatkan keuntungan dalam permainan capsa susun online masih merupakan resep paling penting yang membuat para pemain judi berlebih. Karena itu ada kemenangan yang menguntungkan pemain taruhan, dia tidak perlu kembali melakukan upaya besar atau meskipun strategi itu benar. Pada sesuatu yang percaya ada kemenangan di sepanjang permainan.
Jadi sedikit ulasan tentang Strategi Menang Di Situs Judi Capsa Susun Online Tepercaya. pelajarilah bahwa bahkan jika intinya adalah untuk mengatakan bahwa Anda tidak menjamin kemenangan dan semua pelajaran di situs taruhan online tepercaya, taktik itu akan semakin mengakomodasi sejumlah pemain taruhan. Sesuatu yang dilihat dan dibandingkan dengan yang hanya bermain tanpa menggunakan taruhan pemenang yang dinyatakan sama sekali.
Previous
Next
Capsa Susun merupakan Situs Capsa Susun Online dengan panduan lengkap Cara Daftar serta Cara Bermain Capsa Online dengan benar, bahkan Website Judi Capsa Susun ini juga di lengkapi dengan aplikasi yang siap anda download dengan server server terpercaya Idn Poker, anda wajib bermain Capsa Susun pada situs kami, karena kami sudah terbukti menjadi Capsa Online


content: Peraturan perusahaan sebisa mungkin inklusif untuk mengakomodasi kepentingan karyawan di perusahaan, contoh,…


content:
Sekitar 2 hari yang lalu ceritanya saya ikut mendaftar seminar online yang diadakan oleh seorang motivator vibrasi, yang pendekatan motivasinya berbasis ilmu fisika kuantum.
Seminar tersebut diselenggarakan secara online melalui aplikasi yang harus di download terlebih dahulu di Google Play Store for Android. Saya antusias banget daftarnya secara ini free hehheee.. dan baru pertama kali juga sepertinya si motivator mengadakan free seminar online seperti ini.
Step by step cara downloadnya seperti ini :
1. Buka play store
2. Cari aplikasi TELEGRAM
3. Klik INSTALL
4. Kalau sudah terinstall, buka aplikasi TELEGRAM, masukkan nama dan nomer hp
5. Tunggu sms kode verifikasi dari TELEGRAM
6. Kalau sudah ada kode verifikasinya otomatis sudah bisa digunakan aplikasinya
Tarraaa… Alhamdulillah berhasil join ke chat grup dan ruang seminarnya dengan mengklik link khusus yang disediakan si motivator.
Dan saya terheran-heran. Apa mungkin saya yang gaptek bangeetttt yaa, baru tahu sekarang ada aplikasi yang namanya Telegram ^^
Sekilas Telegram ini fasilitasnya mirip-mirip dengan WA (Whats App). Tapi setelah baca-baca detil lagi infonya ternyata fiturnya lebih lengkap lho dari WA.
Kalau diibaratkan, Telegram adalah perpaduan antara SMS dan email.
Fitur pesan singkat dan cepat yang didalamnya memiliki fasilitas untuk mengirim file dalam berbagai format dengan kapasitas besar seperti email.
Cocok sekali untuk Anda yang menjalankan bisnis secara online.
Kalau baca sejarahnya, Telegram for Android diluncurkan pertama kali pada bulan Oktober 2013 oleh Pavel dan Nikolai Durov di Berlin.
Mereka mengklaim bahwa aplikasi ini bebas dari iklan dan non komersial. Jadi memang bener-bener aplikasi GRATIS untuk saat ini dan seterusnya.
Ingin tahu apa kelebihan aplikasi Telegram dibanding WA ??
Ini dia yang saya terjemahkan bebas dari FAQ nya :
1. Dapat mengirim pesan, video, foto dalam berbagai format (jpg, zip, mp3, dll) dengan kapasitas tak terbatas lebih dari 1,5 GB
2. Fasilitas chat grup lebih dari 5000 orang
3. Terdapat fasilitas channels for broadcasting, atau saluran untuk menyiarkan pesan ke banyak orang dengan kapasitas audiens yang tidak terbatas
4. Memiliki fasilitas Secret Chat atau obrolan rahasia yang tidak akan tersimpan di perangkat
5. Memiliki fitur edit pesan dan mention/reply/hastagh untuk percakapan di grup besar agar pesan tersampaikan ke orang yang kita reply/mention
6. Anda dapat mencari kontak seseorang berdasarkan nama (username-nya), tanpa harus mengetahui nomer kontak yang bersangkutan
5. Dapat mengakses pesan dari perangkat yang berbeda dalam waktu yang bersamaan, misalkan lewat tablet dan PC
Gimana… kereen kan?? 🙂
Saya belum belajar banyak juga sih dari aplikasi ini. Dan memang hanya beberapa gelintir teman-teman saja yang ada di kontak Telegram saya. Ini menandakan masih belum banyak yang memanfaatkan aplikasi ini, terutama untuk chat grup. Tapi untuk ke depannya recommended banget deh Telegram ini, terutama untuk chat grup jarak jauh dengan banyak peserta, yang kalau di WA grup hanya terbatas 100 peserta aja 🙂


content: Ini adalah kategori pelacak yang otomatis ditambahkan ke artikel dan digunakan untuk pemeliharaan artikel. Apabila seorang tokoh telah meninggal, maka setelah tahun kematian ditambahkan ke artikel (templat lifetime atau lahirmati), maka otomatis akan tidak dimasukkan lagi ke kategori ini.


content:
Penting untuk diketahui bahwa tubuh kita membutuhkan berbagai macam vitamin yang digunakan untuk bisa mengendalikan metabolisme tubuh, salah satunya seperti asupan vitamin B7. Vitamin B7 adalah nama lain dari biotin atau vitamin H yang punya fungsi dalam membantu metabolisme lemak serta karbohidrat yang kemudian menjadi energi.
Selain itu juga, vitamin B7 bisa melakukan pengontrolan kolesterol yang ada pada gula darah dalam tubuh. Vitamin B7 juga sangat bagus untuk membantu pembentukan keratin supaya kondisi rambut dan kulit tetap terjaga dengan baik.
Jika kamu mengonsumsi makanan yang bergizi secara rutin, kamu pun tidak perlu mengkhawatirkan tubuh yang kekurangan biotin. Sebab, biotin tersedia di hampir berbagai jenis makanan bahkan yang bisa kamu temukan di rumah.
Beberapa sumber kandungan biotin yang baik bisa ditemukan di dalam hati ayam atau sapi, kuning telur, golongan beras dan serealia seperti gandum utuh dan beras utuh, kacang kedelai, hingga ikan atau makanan laut lainnya. Selain itu, vitamin B7 juga diproduksi oleh bakteri pada saluran pencernaan.
Sayangnya, biotin juga dapat dihambat dengan protein pengikat berupa avidin yang terdapat di telur. Kekurangan vitamin B7 dapat terjadi pula dengan mengonsumsi terlalu banyak telur mentah atau putih telur yang tidak dimasak dalam jangka waktu yang lama. Hal ini disebabkan kandungan putih telur mentah berupa avidin bisa menumpuk karena konsumsinya yang terlalu sering dan terlalu banyak.
Dampak Kekurangan Vitamin B7 Bagi Tubuh
Defisiensi atau kekurangan vitamin B7 sangat jarang sekali terjadi, terlebih karena kebanyakan makanan sudah mengandung vitamin jenis ini. Namun, ada beberapa kasus orang yang menderita kurangnya biotin di dalam tubuh mereka. Melansir dari laman Healthline, gejala yang mungkin timbul dari kekurangan biotin adalah:
Ruam merah di kulit, terutama muka
Kulit kering dan bersisik
Mata kering
Rambut rapuh dan rontok
Letih
Insomnia atau sulit tidur
Kurang nafsu makan
Mual
Depresi
Rasa seperti terbakar atau menusuk di tangan atau kaki
Nyeri otot
Pergeseran di saluran usus yang ditandai dengan sering sakit perut
Tanda seperti kulit pecah di bagian ujung mulut
Kejang-kejang
Kesulitan berjalan
Kelainan Bawaan Defisiensi Biotin
Kekurangan biotin atau BTD (biotinidase deficiency) juga dapat terjadi karena kelainan bawaan. Kondisi yang langka ini disebabkan tubuh tidak dapat menggunakan biotin dengan semestinya. Antara 25 hingga 50 persen bayi yang lahir dengan kondisi kekurangan vitamin B7 mengalami masalah ataxia atau lemah koordinasi tubuh, konjungtivitis atau mata merah, sulit mendengar, serta lesu dan mengantuk.
Bayi dengan BTD di minggu-minggu atau bulan-bulan pertama kelahirannya dapat menunjukkan gejala hipotonia atau lemah otot, kejang-kejang, alopecia atau rambut rontok, eksim kulit, dan pertumbuhan yang terhambat.
Pada sedikit kasus atau sekitar 10-25 persen, bayi dengan BTD dapat mengalami hilang kesadaran, muntah-muntah, diare, dan infeksi jamur. Dalam kasus yang lebih sedikit lagi atau sekitar 10 persen, anak-anak yang menderita BTD dapat mengalami hepatomegali atau pembesaran liver, splenomegali atau pembesaran limpa, dan kesulitan bicara.
Kelainan bawaan BTD yang tidak segera ditangani bisa berujung pada kondisi koma atau bisa lebih fatal lagi. Dan, walaupun gejala yang ditimbulkan dari kelainan ini umumnya terlihat di awal-awal kelahiran anak, bukannya tidak mungkin bila gejala malah terlihat kemudian di masa kanak-kanak.
Manfaat Bila Kekurangan Vitamin B7 Dapat Diatasi
Berikut ini daftar manfaat yang bisa didapatkan apabila kebutuhan biotin atau vitamin B7 yang kurang dapat terpenuhi dengan baik.
Kehamilan terjaga dengan sehat
Bagi ibu hamil yang mengonsumsi vitamin ini secara rutin, kehamilannya dapat terjaga dengan sehat. Ibu menyusui juga bisa mendapatkan manfaat vitamin melalui biotin atau B7 tersebut. Kekurangan vitamin B7 pada ibu hamil sangatlah beresiko terhadap bayi yang dikandungnya karena ada kemungkinan ia bisa mengalami cacat saat lahir.
Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi berbagai jenis makanan yang punya kandungan biotin lebih tinggi, terutama untuk perkembangan dan pertumbuhan janin yang berada di dalam kandungan. Jika kebutuhan vitamin B7 terpenuhi dengan baik, ini tidak akan membuat ibu hamil merasa khawatir terhadap kondisi janin yang ada di kandungannya.
Pertumbuhan rambut lebih cepat
Kekurangan vitamin ini dapat menimbulkan terjadinya kerusakan pada rambut. Hal ini ditemukan pada beberapa temuan terkait kekurangan biotin atau vitamin B7 yang ditandai dengan rambut rontok dan kondisi rambut yang tidak prima. Dengan mengonsumsi biotin vitamin B7 sesuai kebutuhan, risiko kerusakan rambutmu dapat berkurang dan kesehatan rambutmu akan terjaga. Oleh karena itu, biotin dapat dijadikan sebagai solusi dalam mengatasi rambut rontok.
Kuku menjadi lebih kuat
Selain itu, kekurangan biotin akan menjadikan kuku menjadi rapuh. Oleh sebab itu, bagi kamu yang memiliki kuku mudah patah disarankan untuk mengonsumsi vitamin biotin atau B7 secara rutin. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin B7 mampu dijadikan sebagai suplemen yang tepat supaya kuku jadi lebih kuat dan tidak rapuh.
Jika vitamin atau suplemen biotin ini dikonsumsi secara rutin, akan ada peningkatan pada kekebalan tubuh dengan kisaran 25% pada orang yang mengonsumsi biotin. Untuk orang yang kekurangan B7 akan memiliki kuku yang mudah patah. Di sisi lain, hal ini juga menunjukkan tanda kuku yang tidak sehat.
Dapat mengatasi kerusakan kulit
Kerusakan pada kulit biasanya disebabkan beberapa faktor. Salah satunya yaitu kekurangan vitamin biotin. Kerusakan kulit tersebut bisa saja menimbulkan kelainan tertentu pada kulit atau sering kali disebut sebagai dermatitis seboroik. Tidak hanya itu, kekurangan suplemen biotin juga dapat berpengaruh pada proses pemecahan lemak seseorang. Tubuh juga membutuhkan proses pemecahan lemak. Hal ini jadi proses yang sangat penting bagi kesehatan kulit.
Kadar gula pada darah dapat terkontrol
Kadar gula pada darah juga bisa terkontrol melalui biotin. Manfaat vitamin B7 juga terdapat dalam fungsinya membantu mencerna zat gizi yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan pada biotin bisa mendukung pengendalian kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Hal ini dilihat dari fungsi vitamin B7 sebagai enzim pensintesis glikogen (glukosa otot) dan perannya dalam membantu proses metabolisme gula dan karbohidrat. Selain itu, biotin ini bekerja dengan mengoptimalkan bagian sistem pencernaan asam lemak. Dengan begitu, penyimpanan penuhnya juga bisa ditingkatkan. Salah satu Salah satu suplemen anak yang mengandung vitamin B7 yang berfungsi untuk menambah darah anak adalah Sangobion Kids 100 ML (Rp 37.800).
Kandungan dalam vitamin biotin ternyata juga mampu memberikan perlindungan pada kerusakan saraf yang terjadi bagi seseorang yang memiliki riwayat diabetes. Tidak hanya itu, untuk penderita penyakit ginjal yang sedang melakukan cuci darah juga bisa mendapatkan manfaat dari penggunaan vitamin biotin.
Sekarang kamu sudah mengerti bukan vitamin B7 untuk apa saja? Banyak kegunaan yang ditawarkan vitamin ini. Namun, sebelum merasakan manfaat vitamin B7 dengan mengonsumsinya, ada baiknya jika kamu mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter.
Jumlah Vitamin B7 yang Diperlukan per Harinya
Jumlah biotin yang dibutuhkan per harinya sangatlah bergantung pada umur seseorang. Berdasarkan National Institutes of Health, rata-ratanya adalah sebagai berikut:
0-6 bulan: 5 mkg
7-12 bulan: 6 mkg
1-3 tahun: 8 mkg
4-8 tahun: 12 mkg
9-13 tahun: 20 mkg
14-18 tahun: 25 mkg
19 tahun ke atas: 30 mkg
Wanita hamil: 30 mkg
Wanita menyusui: 35 mkg
Sumber Makanan Mengandung Vitamin B7
Makanan yang termasuk sebagai sumber vitamin B7 di antaranya adalah daging, ikan, telur, jeroan, biji-bijian, dan beberapa sayur-sayuran dan umbi-umbian (ubi, bayam, dan brokoli).
Bahagia dan Sehat Bareng Jovee
Temukan vitamin terlengkap dari A ke Z(inc) serta konsultasi nutrisionis gratis hanya di Jovee. Dapatkan pula rekomendasi suplemen yang paling cocok denganmu lewat aplikasi Jovee. Unduh sekarang di Play Store atau App Store!
Referensi
Mundakel G.T. 2018. Biotin Deficiency.
Holland K. 2017. Biotin Deficiency.
Barrell A. 2017. All you should know about biotin deficiency.
NIH. 2021. Biotin: Fact Sheet for Consumers
Lihat Semua
Rekomendasi Produk
Healthy Skin & Body Booster - Vit E dan Vit B Complex
-
Rp 199.000
Natures Plus B Complex 60 Kap - Vitamin Daya Tahan Tubuh
12% Rp 190.000
Rp 167.978
BLACKMORES MULTI B PERFORMANCE - STRESS - 62 KAPLET
-
Rp 267.703
Lihat Semua
Artikel Terbaru
dr. Irma Lidia | 28 Jun 2022
New Article
Mengenal Eosinofil dan Fungsinya Bagi Tubuh
Baca Lebih Lanjut
apoteker | 27 Jun 2022
New Article
4 Tips Membeli Minyak Esensial
Baca Lebih Lanjut
dr. Irma Lidia | 26 Jun 2022
New Article
Mengenal DNA Fragmentation Index (DFI)
Baca Lebih Lanjut
apoteker | 25 Jun 2022
New Article
Ketahui Bahaya Klorin pada Pembalut Wanita
Baca Lebih Lanjut
apoteker | 24 Jun 2022
Kenali Bahaya LSD, Narkotika Penyebab Halus..
Baca Lebih Lanjut
dr. Irma Lidia | 24 Jun 2022
Skizofrenia Paranoid: Gejala dan Cara Menga..
Baca Lebih Lanjut
dr. Irma Lidia | 23 Jun 2022
Apa Itu Hiperandrogen?
Baca Lebih Lanjut
apoteker | 22 Jun 2022
Kisaran Biaya Program Bayi Tabung
Baca Lebih Lanjut
Artikel Sebelumnya
12 Cara Simpel Menurunkan Trigliserida dalam Darah
Artikel Selanjutnya
Tips Mencegah Obesitas Pada Anak di Saat Pandemi Covid-19
Lihat Semua
Pertanyaan Seputar Jovee
+
-
Apa itu Jovee?
Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu.
+
-
Apa yang membuat Jovee berbeda dengan yang lain?
Dengan Jovee, suplemen yang kamu pesan adalah hasil rekomendasi berdasarkan kebutuhan kamu. Dengan menggunakan teknik machine learning, Jovee akan membantu kebutuhan suplemen kamu berdasarkan pertanyaan yang kamu jawab melalui aplikasi. Selain itu kamu juga tidak perlu repot untuk bertransaksi ulang karena di Jovee kamu bisa berlangganan. Dan jangan khawatir kamu bisa berhenti berlangganan kapan saja.
+
-
Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Jovee?
Ada beberapa metode pembayaran yang tersedia di Jovee:
- Kartu kredit via Midtrans
- Transfer Bank
- GoPay
+
-
Berapa lama pengiriman vitamin saya?
Estimasi pengiriman instant maksimal 4 jam setelah obat diterima kurir, sedangkan estimasi pengiriman reguler mengikuti estimasi ekspedisi yang dipilih customer.

label: sl

label: de


content:
Tebar Kebaikan untuk Mereka yang Membutuhkan. HMJ Kesehatan melalui kegiatan Gebrak Sosmas yang merupakan salah satu program kerja Departemen Sosial Kemasyarakatan menyalurkan hasil donasi ke Panti Asuhan Mambaul Ulum Kebonsari Jember. Muh. Lukman Hakim AS sebagai salah satu anggota Departemen Sosial Kemasyarakatan yang menjadi ketua pelaksana kegiatan ini mengucapkan terima kasih kepada para donatur karena telah membantu menyumbangkan sedikit rejekinya untuk berdonasi. Proses penyaluran hasil donasi ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 12 Juni 2021 dengan total donasi yang didapatkan sebesar Rp370.000,00 dan disalurkan berupa barang yaitu beras, minyak, gula, mie 1 dus, dan snack.
Alasan memilih Panti Asuhan Mambaul Ulum yang berada di Kebonsari Jember adalah “Setelah melakukan survei di berbagai panti asuhan, kita memilih Panti Asuhan Mambaul Ulum dikarenakan jumlah anak kecil anak usia sekolah di sini masih cukup banyak dan membutuhkan bantuan. Juga karena, melihat minimnya donasi yang masuk di panti ini (Donatur masih sedikit dibanding panti lain). Alasan lain karena HMJ Kesehatan telah melaksanakan santunan di tahun sebelumnya di sini, dan memang Panti Asuhan Mambaul Ulum ini butuh perhatian dari kita,” kata Lukman selaku Ketua Pelaksana. Saat proses penyaluran donasi, HMJ Kesehatan bersama beberapa anggota BEM Politeknik Negeri Jember turun langsung ke Panti Asuhan Mambaul Ulum mendapatkan sambutan hangat dari anak-anak panti asuhan tersebut. Mereka cukup antusias menyambut kedatangan HMJ Kesehatan bersama beberapa anggota BEM Politeknik Negeri Jember.
“Harapan untuk kedepan kita ingin lebih sering melakukan GEBRAK SOSMAS (Gerakan Berbagi Kebaikan) kepada Sosial Masyarakat yang bisa dirasakan manfaatnya bagi sesama. Dan kita senang bisa menjadi wadah bagi Mahasiswa Jurusan Kesehatan untuk bisa berbagi dalam kegiatan Menolong daerah terdampak bencana, Membina Desa terpencil, Berbagi Takjil di Bulan Ramadhan dan Santunan Ke Anak Yatim Piatu.” Kata Lukman saat ditanya apa Harapan ia untuk kegiatan Gebrak Sosmas selanjutnya. Semoga segala harapan baik dapat dikabulkan dan kegiatan ini akan terus berjalan untuk menebarkan kebaikan. Kebaikan kecil berawal dari diri sendiri untuk orang lain.
Nah, kira-kira Kebaikan apa yang akan HMJ Kesehatan sebarkan melalui Kegiatan Gebrak Sosmas ini yaa? Sampai jumpa di kegiatan Gebrak Sosmas selanjutnyaa! ^^
Kategori
Seminar Nasional
Pengabdian Masyarakat
Kejuaraan
Informasi
Kesehatan
Lomba Nasional
Kegiatan Internal
Magoline (Magazine Online)
Magoline
MADING
Inovasi
Artikel Lainnya
23 Jun
Tim Star-Up CPPBT Edamtika Mengikuti Pameran Produ...
JEMBER- Dalam upaya memeriahkan gelaran Pekan Olahraga Provinsi (Poprov) VII Jawa Timur (Jatim) Tahun 2022, khususnya yang dilaksanakan di Kabupaten J...
selengkapnya
15 Jun
JURKES BERPRESTASI: MEDICAL RECORD CODING COMPETIT...
Prestasi membanggakan kembali diraih oleh mahasiswa Jurusan Kesehatan Prodi Rekam Medis dengan nama Tyas Errica Dewi Maharani berhasil meraih Juar...
selengkapnya
08 May
MADING: HARI PALANG MERAH INTERNASIONAL...
SEJARAH PALANG MERAH INTERNASIONAL Sejarah lahirnya gerakan Palang Merah dan Bulan Sabit Internasional adalah pada tanggal 24 Juni 1859 di kota...
selengkapnya
06 Apr
MADING: HARI KESEHATAN SEDUNIA...
Kesehatan Dunia Hari Kesehatan Sedunia 2022 mengusung tema 'Our Planet, Our Health'. Dikutip dari laman resmi Organisasi Kesehatan Duni...
selengkapnya
23 Mar
MADING: HARI TUBERKULOSIS SEDUNIA...
APA SIH TBC ITU? Menurut WHO, Tuberkulosis atau lebih dikenal dengan sebutan TBC merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycoba...


content:
Insomnia didefinisikan sebagai keadaan kesulitan untuk tidur yang berlangsung secara terus menerus. Penyebabnya sebagian besar diakibatkan oleh adanya gangguan kesehatan, baik secara fisik maupun psikis, sehingga diperlukan bantuan medis atau psikologis untuk mendapatkan pola tidur yang kembali normal.
Insomnia juga mengacu kepada keadaan di saat kamu bangun terlalu cepat dan sulit untuk tidur kembali. Kamu akan merasakan kelelahan meskipun sebelumnya telah tidur selama beberapa saat. Keadaan ini bukan hanya dapat berakibat pada mood dan energimu, namun juga kesehatan dan performamu pada saat beraktivitas.
Lama waktu tidur yang dibutuhkan seseorang dapat berbeda-beda, namun pada umumnya orang dewasa membutuhkan waktu 7 – 8 jam untuk tidur setiap harinya.
Terkadang, banyak orang yang mengalami insomnia jangka pendek yang berlangsung hingga berminggu-minggu. Hal ini biasanya diakibatkan karena stress dan kejadian traumatis. Namun yang berbahaya adalah pada saat seseorang mengalami insomnia akut yang dapat bertahan selama bertahun-tahun. Hal ini dapat dikaitkan dengan permasalahan kesehatan atau psikis yang lebih parah lagi.
Jenis-Jenis Insomnia
Insomnia primer: yang berarti insomnia yang kamu alami tidak berhubungan dengan masalah kesehatan.
Insomnia sekunder: yang berarti insomnia yang kamu alami berkaitan dengan kondisi kesehatan (seperti misalnya: asma, depresi, artritis, kanker, GERD), obat-obatan dan alkohol.
Tanda Bahwa Kamu Memiliki Insomnia
Kamu memiliki insomnia jika kamu mengalami hal-hal di bawah ini:
Sering kesulitan untuk tidur
Sering terbangun beberapa saat setelah tidur
Sulit untuk kembali tidur setelah tiba-tiba terbangun
Masih merasakan lelah setelah tidur
Sulit untuk tidur siang meskipun kamu merasa kelelahan
Sulit untuk berkonsentrasi di siang hari karena kelelahan
Penyebab Insomnia
Insomnia dapat disebabkan oleh berbagai faktor internal maupun eksternal
Insomnia bisa jadi merupakan indikasi dari permasalahan kesehatan dan psikis seseorang. Insomnia kronis biasanya disebabkan karena stress, kejadian traumatis atau kebiasaan yang dapat mengganggu pola tidur. Mengobati permasalahan utamanya merupakan cara yang jitu untuk mengatasi insomnia.
Penyebab umum insomnia:
Stress. Kekhawatiran tentang kehidupan sehari-hari seperti pekerjaan dan keluarga dapat membuat pikiranmu menjadi aktif di malam hari, hingga akhirnya membuat susah untuk tidur. Trauma terhadap kejadian tertentu seperti penyakit, kematian orang terdekat atau musibah lainnya juga dapat menyebabkan insomnia.
Jadwal sehari-hari: Terdapat jadwal internal bernama ritme sirkadian yang berperan sebagai jam internal di dalam tubuhmu. Ia akan mengatur siklus kapan tubuhmu akan merasa lelah dan berenergi seiring dengan waktu tidurmu. Jika ritme ini terganggu, maka akan terjadi insomnia.
Kebiasaan tidur: kebiasaan tidur yang tidak baik seperti jam tidur yang berubah-ubah secarra drastis, lama waktu tidur siang, aktivitas stimulasi sebelum tidur seperti memainkan gadget, menonton tv sebelum tidur, dapat mengganggu siklus tidurmu.
Makan malam terlalu banyak: memakan sedikit snack sebelum tidur sebenarnya dibolehkan, namun pastikan porsinya tidak berlebihan. Karena jika seseorang makan terlalu banyak sebelum membaringkan tubuh, beberapa orang akan merasakan heartburn yang mana akan membuatnya susah tidur.
Insomnia kronis sering dikaitkan dengan kondisi medis atau penggunaan obat-obatan tertentu. Jika ini yang terjadi padamu, maka yang harus pertama diobati adalah mengatasi kondisi medis tersebut. Penyebab lain insomnia kronis di antaranya:
Gangguan kesehatan mental: kecemasan berlebih yang diakibatkan oleh kejadian traumatis dapat mengganggu tidurmu. Bangun terlalu awal dapat menjadi gejala depresi. Insomnia sering terjadi beriringan dengan gangguan mental lainnya juga.
Obat-obatan: banyak obat yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengganggu tidur seseorang. Seperti beberapa obat antidepresan dan obat asma atau tekanan darah tinggi. Beberapa obat yang umum dikonsumsi seperti painkiller, obat alergi, demam dan penurun berat badan juga mengandung kafein dan stimulan lain yang dapat membuatmu sulit untuk tidur.
Kondisi kesehatan: beberapa penyakit kronis seperti kanker, diabetes, jantung, asma, GERD, parkinson dan alzheimer dapat membuat seseorang sulit untuk tidur.
Sleep apnea: gangguan ini dapat membuat seseorang tiba-tiba berhenti bernapas di saat tidur secara terus menerus. Inilah mengapa pengidapnya juga dapat dipastikan mengalami insomnia.
Makanan dan minuman tertentu: mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nikotin, alkohol, kafein, soda dan minuman energi di sore hari dapat membuatmu terjaga pada saat waktu tidur.
Seiring dengan bertambahnya usia, insomnia ternyata menjadi lebih sering terjadi. Beberapa orang lanjut usia mungkin akan mengalami gejala berikut:
Perubahan pada pola tidur. Tidur menjadi lebih sulit seiring dengan pertambahan usia. Suara sekecil apapun di sekitarmu mampu untuk membuatmu langsung terbangun. Kamu juga akan menjadi lebih sering lelah karena jam internalnya pun berubah. Namun lansia tetap membutuhkan waktu tidur yang sama dengan orang dewasa lainnya.
Perubahan aktivitas. Seiring pertambahan usia beberapa orang akan mengurangi kegiatan fisik atau sosialnya. Kurangnya aktivitas tersebut akan mengganggu kualitas tidur seseorang.
Perubahan kesehatan. Penyakit kronis seperti artritis dan sakit punggung, depresi, kecemasan juga dapat mengganggu pola tidur lansia. Permasalahan lainnya adalah keinginan untuk buang air kecil di malam hari yang semakin meningkat pada pengidap penyakit prostat atau gangguan kandung kemih.
Insomnia juga dapat dialami oleh anak-anak dan remaja. Namun perbedaannya adalah mereka hanya merasa kesulitan untuk tidur dikarenakan jam internalnya mengalami keterlambatan.
Jika kamu mengalami kesulitan tidur yang terus menerus hingga mengganggu aktivitas dan kesehatan sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.
Efek Jangka Panjang Insomnia
Komplikasi yang dapat terjadi jika insomnia dibiarkan terus menerus:
Performa yang menurun di sekolah atau tempat kerja
Menjadi kurang tanggap sehingga meningkatkan resiko kecelakaan saat berkendara
Menimbulkan gangguan mental kecemasan dan depresi
Meningkatkan resiko penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan jantung
Cara Mengatasi Insomnia
Permasalahan yang dapat menyebabkan insomnia tentunya tidak mudah untuk diselesaikan. Beberapa dari penyebab tersebut bahkan memerlukan bantuan profesional dan obat-obatan tertentu yang dapat memakan waktu lebih lama. Namun tim kitacerdas telah menyiapkan beberapa hal kecil yang dapat kamu lakukan untuk mencegah atau mengurangi insomnia ringan, yaitu:
Minimal 7 jam sebelum tidur jangan minum kopi.
Lampu kamar tidur jangan terlalu terang, cukup redup saja atau pakai lampu tidur.
Kurangi merokok, minum alkohol, atau teh sebab nikotin dan kafein bisa mengakibatkan kita tidak mengantuk.
Minimal tiga jam sebelum tidur jangan mengkonsumsi makanan berat.
Bila lapar menjelang tidur, makanlah sedikit buah-buahan.
Matikan gadget, komputer dan televisi dalam kamar tidur.
Tinggalkan semua pikiran yang mengganggu.
Biasakan tidur pada jam yang sudah ditentukan secara teratur.
Tidur siang cukup satu jam atau kurang.
Kamu juga dapat mengkonsumsi obat yang dapat membantumu untuk tidur, namun tentunya setelah mengkonsultasikan kondisimu kepada dokter, ya. Hal ini karena konsumsi obat dapat memberikan efek samping dan menimbulkan permasalahan lainnya.
Apakah informasi di atas memberikan pengetahuan yang berguna untuk kamu? Tinggalkan pertanyaan dan pesanmu di kolom komentar, serta jangan lupa untuk membagikan tulisan ini kepada teman-temanmu, ya!


content: Jasa Pemetaan Lahan Mereka yang belum pernah bekerja sama dengan jasa pemetaan lahan umumnya masih sangat asing dengan layanan tersebut. Padahal banyak pembangunan yang sukses berkat bantuan profesional jasa topografi. Seperti perencanaan jalan raya, survei area...


content:
Terkini.id, – Kanker tulang termasuk kanker yang tergolong langka dan sulit disembuhkan serta dapat menyebabkan kematian. Kanker tulang terjadi akibat adanya sel tulang yang bertumbuh tidak normal.
Penyakit ini dapat dialami sejak usia anak hingga dewasa terutama pada perempuan usia produktif, yaitu usia 21-35 tahun. Sedangkan untuk anak-anak yang memiliki riwayat kanker pada retina atau selaput jala mata (retinoblastoma) dan melakukan terapi kanker sejak kecil mempunyai risiko terkena kanker tulang.
Penyebab kanker tulang sampai saat ini masih belum diketahui. Namun, kata Manager Medical Underwriter Sequis dokter Fridolin Seto Pandu, kanker tulang biasanya terkait faktor genetik, misalnya jika keluarga memiliki sindrom Li-Fraumen (disebabkan kesalahan gen yang diwarisi dari orang tua), penyakit Paget atau tulang rapuh akibat jaringan tulang baru secara perlahan menempati jaringan tulang lama (Paget’s disease), riwayat kanker mata (retinoblastoma), dan ada riwayat penyakit lainnya yang berkaitan dengan paparan sinar radiasi tinggi maka risiko terkena kanker tulang akan lebih besar.
Kanker Tulang
Ada beberapa kanker tulang yang dikenal, yaitu kanker tulang primer yang terbentuk dari sel-sel tulang dan pertama kali muncul di jaringan tulang, misalnya, Osteosarcoma (osteogenic sarcoma) yang berasal dari sel tulang. Kanker tulang ini paling agresif dan paling banyak ditemukan. Terutama pada pria usia 10-30 tahun. Ada juga jenis lainnya yang disebur Chondrosarcoma, berasal dari tulang rawan. Jenis ini lebih sering ditemukan pada perempuan usia di atas 40 tahun. Selanjutnya, kanker Sarcoma Ewing, berkembang di tulang dan dapat juga berawal dari jaringan atau organ lain. Jenis ini banyak ditemukan pada usia anak hingga dewasa muda.
Kanker tulang juga bisa merupakan kanker sekunder atau metastasis yang awalnya kanker terjadi di sel atau jaringan lain di tubuh kemudian menyebar ke tulang misal kanker prostat, payudara, usus, dan paru kemudian menyebar ke tulang.
Kanker tulang termasuk sulit dideteksi dini, akan tetapi, kata dr.Seto, jika ada keluhan nyeri pada tulang tertentu yang tidak kunjung sembuh dan semakin nyeri ketika beraktivitas, seperti tulang lengan atas dekat bahu, tungkai bawah (dekat lutut), tungkai atas, panggul, terjadi penurunan berat badan secara drastis, atau badan terasa makin lemah maka sebaiknya segera periksa ke dokter.
Ciri lain yang harus diwaspadai, seperti tangan atau kaki sering terasa dingin dan kesemutan hingga mati rasa. Jika sakit pada tulang tersebut memang ternyata terkena kanker dan dibiarkan dapat terjadi pembengkakan di area persendian sehingga akan sulit untuk digerakkan dan nantinya akan semakin melemah, rapuh, dan berisiko pada terjadinya patah tulang.
“Ada juga yang mengira jika keseleo atau terkilir dapat menjadi pencetus kanker tulang. Kita tidak bisa juga mengabaikan hal ini tetapi sebaiknya ketika terjadi risiko sakit pada tulang jangan diabaikan. Biasanya dokter akan melakukan anamnesis dan pemeriksaan lanjutan terutama jika terjadi kelemahan dan mudah patah pada anggota badan yang keselo atau terkilir tersebut, “ imbuh dr.Seto. Apakah jika terjadi risiko kanker tulang, misal pada kaki lalu harus diamputasi?
Menurut dr.Seto amputasi bisa menjadi solusi penyembuhan tetapi tidak semua kanker tulang harus diamputasi. “Amputasi merupakan tindakan pembedahan untuk menghilangkan sebagian atau seluruh angota tubuh dalam hal ini tangan atau kaki yang mengandung tumor agar tidak ada penyebaran lebih jauh. Amputasi akan dilakukan oleh dokter berdasarkan stadium, lokasi, dan penyebaran kanker tulang, yaitu jika kanker telah menyebar ke area lain di sekitar tulang, ujar dr.Seto.
Pengobatan Pada Kanker Tulang
Dokter Spesialis Bedah Tulang, Konsultan Panggul & Lutut OMNI Hospital Alam Sutera dr. Moch. Nagieb, MD, SpOT (K) mengatakan dugaan kanker tulang pada pasien akan dilakukan dokter jika terdapat sejumlah gejala yang disebutkan sebelumnya. Namun, untuk memastikannya, dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan. “Biasanya, pada diagnosa medis, dokter akan melakukan anamnesis (menganalisa informasi riwayat kesehatan pasien), melakukan pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang seperti x-rays untuk melihat lokasi, ukuran serta bentuk dari kanker. Bisa juga menggunakan bone scan, ct scan, ataupun Magnetic resonance imaging (MRI) untuk melihat ukuran kanker dan sejauh mana penyebarannya di dalam atau area sekitar tulang,“ ujar dr. Nagieb.
Selain itu, kata dr. Nagieb, untuk menegakkan diagnosis kanker tulang, dokter bisa melakukan biopsi “Biopsi dilakukan untuk menentukan jenis kanker tulang dan stadiumnya dengan cara mengambil sedikit jaringan tulang yang terkena kanker untuk diteliti lebih lanjut dengan menggunakan mikroskop,” imbuhnya. Selain biopsi, ada juga pemeriksaan lain yang akan dilakukan, seperti pemeriksaan darah untuk melihat ada atau tidaknya peningkatan enzim alkaline phosphatase (enzim yang diproduksi oleh hati dan sebagian oleh tulang) dan laktat dehidrogenase (enzim yang ada di jaringan tubuh untuk membantu memproduksi energi).
Setelah dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui jenis kanker tulang, dokter akan melakukan tindakan lanjutan sesuai dengan jenis dan stadium kanker tulang tersebut. Adapun kanker tulang memiliki 4 tahapan stadium, yaitu stadium 1, pada tahap ini kanker masih di satu area tulang atau belum menyebar dan tidak agresif selanjutnya, stadium 2, sama seperti stadium 1 namun kanker lebih agresif dan mulai membesar kemudian berkembang ke stadium 3, pada tahap ini kanker sudah menyebar ke lebih dari satu area, minimal berada di 2 lokasi pada satu tulang di tulang yang sama, dan kemudian pada tahap tertinggi adalah stadium 4, saat kanker sudah menyebar ke organ lain, seperti hati, paru, atau otak.
“Kemungkinan bertahan hidup pada pasien dengan kanker tulang tergantung pada jenis dan sejauh mana penyebaran kanker. Tingkat kelangsungan hidup diperkirakan dapat bertahan selama 5 tahun ke depan untuk keseluruhan kanker tulang pada dewasa dan untuk anak-anak sekitar 70% Kanker tulang dapat saja disembuhkan. Namun, tergantung dari stadium, tingkat penyebaran kanker serta respon terhadap pengobatan yang sudah dijalani,” ujar dr. Nagieb.
Beberapa terapi yang bisa dilakukan pasien, seperti pembedahan untuk mengambil jaringan kanker, pada beberapa kasus bahkan dilakukan rekonstruksi tulang atau penggantian tulang yang telah diambil. Pada kasus lainnya bisa juga dilakukan amputasi, kemoterapi dengan menggunakan obat anti kanker, atau radioterapi dengan menggunakan sinar x-ray berenergi tinggi. Penderita kanker tulang dapat menambahkan perawatan paliatif selama menjalani terapi kankernya, meliputi teknik relaksasi, emosional support, pengaturan makanan dan nutrisi.
Pentingnya Melindungi Diri dan Keluarga dengan Asuransi Kesehatan
Penyakit kanker memang masih menjadi momok bagi masalah kesehatan karena pengobatan yang mahal dan memerlukan waktu yang panjang. Namun, tidak menjamin kesembuhan. Bahkan ketika sudah sembuh pun masih ada kemungkinan kanker muncul kembali atau bisa juga terjadi komplikasi. Terkena kanker tulang dapat memengaruhi psikologi pasien, misalnya akibat amputasi yang mengggangu aktivitas sehari-hari, dan nantinya menjadi tidak mandiri. Dr. Nagieb juga mengatakan bahwa ada efek samping dari kemoterapi, seperti mual, muntah, rambut rontok, dll. Oleh sebab itu, ia menyarankan dukungan dari banyak pihak, seperti tim dokter, keluarga, dan lingkungan. Selain berpengaruh pada keluarga pasien, akibat dari penyakit kanker termasuk kanker tulang juga akan berpengaruh pada keluarga, seperti tekanan finansial karena biaya pengobatan yang cukup mahal, dan terganggunya rencana lainnya.
Vice President of Life Operation Division Sequis Eko Sumurat mengatakan pengobatan kanker membutuhkan biaya yang tinggi dan membutukan perawatan kesehatan yang berkualitas. Tentunya keluarga pasien ingin anggota keluarganya yang dalam proses penyembuhan bisa mendapatkan kenyamanan. Belum termasuk pasca penyembuhan membutukan fasilitas yang aman dan memudahkan pasien beraktivitas. Jika hal-hal tersebut ingin kita penuhi tentu harus ada yang dikorbankan, seperti menunda rencana untuk liburan, membeli properti, melanjutkan pendidikan, dan lain sebagainya karena fokus keluarga saat itu adalah kesembuhan dari anggota keluarga.
“Mengorbankan kebutuhan atau rencana lain memang kerap terjadi ketika hal tak terduga seperti sakit dan harus rawat inap apalagi semacam kanker akan tetapi, tertundanya rencana penting seperti melanjutkan pendidikan akan berdampak pada tahapan kehidupan selanjutnya. Untuk itu, keluarga Indonesia haruslah dapat mengatur pendapatan yang dimiliki, yaitu tidak hanya untuk membiayai kebutuhan sehari-hari tetapi juga menyiapkan sejumlah anggaran jauh-jauh hari untuk biaya kesehatan jauh sebelum penyakit datang,” kata Eko. Menurutnya, salah satu cara memaksimalkan pendapatan agar dapat memenuhi biaya kesehatan adalah dengan memiliki asuransi. “Dengan memiliki asuransi, seperti asuransi kesehatan sama artinya melindungi pendapatan masa sekarang dan melindungi persiapan masa depan dari kemungkinan terjadinya potensi krisis keuangan karena harus membayar biaya rumah sakit yang mahal,” tambahnya.