content:
New Delhi (SI Online)-Para biarawati Katolik di India nekat melanggar kode aturan gereja dengan secara terbuka melakukan protes di jalan-jalan Ibu Kota Negara Bagian Kerala. Mereka menentang seorang uskup yang dituduh memerkosa salah satu biarawati.
Demonstrasi jalanan dimulai sejak hari Sabtu dan berlanjut sepanjang akhir pekan di Thiruvananthapuram. Mereka semakin marah setelah seorang politisi melecehkan korban yang berusia 46 tahun dengan menyebutnya sebagai pelacur.
Korban melaporkan Uskup Franco Mullackal pada 27 Juni tahun ini atas tuduhan melakukan penyerangan seksual kepadanya selama dua tahun yang dimulai sejak Mei 2014.
Sementara Uskup Mullackal juga membuat laporan kepada polisi, di mana dia mengklaim biarawati yang menuduhnya dan lima biarawati lainnya telah melecehkan dan memerasnya.
Dia membantah tuduhan pemerkosaan. Menurutnya, korban diduga memiliki dendam terhadapnya.
Kasus ini telah memperlihatkan perpecahan yang mendalam di internal gereja Katolik Kerala yang memiliki pengikut hampir satu juta orang. Negara Bagian Kerala tercatat sebagai salah satu wilayah dengan populasi Katolik terbesar di India.
Sebelumnya, seorang mantan biarawati juga mengungkap dugaan eksploitasi seksual oleh para pemimpin gereja. Namun, kasus terbaru ini telah mendorong publisitas yang belum pernah terjadi sebelumnya dan mendorong pihak kepolisian melakukan penyelidikan.
Mengutip laporan The Guardian, Selasa (11/9/2018), lima biarawati bergabung dalam protes jalanan pada akhir pekan yang diorganisir oleh kelompok-kelompok reformasi Katolik yang mengklaim bahwa sikap tak adil polisi yang menyeret mereka ke dalam kasus ini.
“Gereja tidak memberi kami keadilan,” kata salah satu biarawati, Suster Anupama MJ, kepada Times of India. “Tidak ada polisi atau pemerintah. Kami akan bertarung. Itu adalah gereja yang memaksa kami ke jalanan.”
Kemarahan para biarawati terkait kasus ini pecah pada hari Minggu ketika seorang politisi setempat, PC George, mempertanyakan motif korban yang baru buka suara setelah lebih dari dua tahun.
“Tidak seorang pun memiliki keraguan bahwa biarawati itu adalah pelacur,” kata George, seorang anggota parlemen setempat. “Mengapa dia tidak mengadu sejak pertama kali?”
Komisi Nasional untuk Perempuan, badan hukum yang mempromosikan hak-hak perempuan di India, menyebut pernyataan politisi itu memalukan dan menuntut polisi melakukan penyelidikan.
George Joseph, presiden dari Joint Christian Council, salah satu kelompok yang mengatur protes jalanan, menuduh politisi senior dan pemimpin gereja ikut campur dalam kasus ini.
“Ini adalah hari ke-76 sejak petisi diajukan dan polisi masih belum mengambil langkah besar dalam penyelidikan,” katanya.
“Polisi menginterogasi pemohon (pelapor), bukan tersangka, dan kami percaya mereka berada di bawah tekanan dari partai politik dan gereja.”

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Thesefriesaregood.com adalah situs berita judi online terpercaya yang menjaminan bahwa agen bandar yang direkomendasikan berlisensi resmi.
Menu
Home
Judi Online
Taruhan Bola
Slot Online
Poker Online
Hubungi Kami
Privacy Policy
Latest Posts
Hal Penting Saat Bertaruh Bola Online
21 September 2021 Thesefriesaregood Taruhan Bola
Tips Taruhan Bola Online
Salah satu kegiatan taruhan olahraga baru yang lebih menarik yang muncul dalam beberapa tahun terakhir adalah bertaruh pada sepak bola. Ada banyak keuntungan untuk berpartisipasi dalam taruhan sepak bola online, mulai dari kesempatan untuk bertaruh pada pemain favorit Anda hingga mencoba mencetak gol rekor dunia. Salah satu metode taruhan terbaru yang telah memukul adegan taruhan baru-baru ini adalah taruhan sepak bola. Popularitas telah menyebabkan peningkatan situs web perjudian online dan peluang taruhan juga.
Ada beberapa keuntungan untuk bertaruh pada sepak bola online. Sebagai permulaan, bertaruh pada sepak bola online memberi Anda kesempatan unik untuk melihat olahraga dengan cara yang benar-benar baru. Tidak seperti bertaruh pada jenis olahraga besar lainnya seperti sepak bola atau bola basket, bertaruh pada peluang sepak bola dan bertaruh pada berbagai permainan termasuk sepak bola Amerika dan bisbol, memberi Anda kesempatan untuk melihat permainan dengan cara yang benar-benar baru. Seperti yang Anda harapkan, jika Anda bertaruh pada olahraga lain seperti ini, Anda hanya dapat melihatnya dari sudut tertentu. Namun, jika Anda bertaruh pada sepak bola online, ada beberapa sudut berbeda yang dapat Anda lihat dari permainan.
Salah satu hal terbaik tentang taruhan sepak bola adalah Anda tidak perlu bepergian ke mana pun untuk melakukannya. Hampir di mana saja di dunia Anda memiliki akses ke komputer baik-baik saja. Ini berarti Anda dapat memasang taruhan pada pertandingan sepak bola dari belahan dunia mana pun. Ini dibuat lebih menarik ketika Anda memperhitungkan fakta bahwa Anda benar-benar dapat memenangkan sejumlah uang saat Anda melakukannya. Selain itu, Anda dapat menggunakan beberapa jenis metode pembayaran yang berbeda untuk usaha judi bola online Anda. Beberapa orang lebih suka menggunakan kartu kredit sementara yang lain lebih suka menggunakan cek elektronik.
Situs Judi Bola Terpercaya Di Indonesia
Setelah Anda mulai bertaruh sepak bola online, Anda perlu tahu sedikit tentang permainan. Ini membantu untuk melihat aturan berbeda yang telah ditetapkan oleh liga sepak bola yang berbeda untuk bertaruh pada sepak bola. Ini memastikan bahwa Anda tidak mendapatkan sesuatu yang tidak ada di dunia nyata. Jika Anda bermain dalam permainan sepak bola online dengan teman atau melawan lawan dari seluruh dunia, ini bisa berarti banyak kesenangan bagi semua orang yang terlibat.
Untuk membantu peluang taruhan dalam sepak bola, Anda juga harus membiasakan diri dengan jenis taruhan dan pilihan yang diizinkan. Dalam banyak kasus, peluang taruhan yang ditempatkan pada tim atau pemain tertentu mungkin tidak benar-benar mencerminkan tingkat persaingan yang sebenarnya antara para pemain tersebut dan tim mereka. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati saat memasang taruhan. Anda akan ingin memastikan bahwa Anda tidak mempertaruhkan uang yang Anda tidak mampu kehilangannya.
Cara terbaik untuk memastikan Anda tidak akan kehilangan banyak uang adalah memastikan bahwa Anda memahami cara kerja proses taruhan. Umumnya Anda akan diminta untuk mendaftar sebagai anggota gratis dengan broker taruhan. Pialang akan memberi Anda berbagai alat dan sumber daya untuk membantu Anda memasang taruhan yang tepat. Anda juga akan memiliki akses ke berbagai permainan dan turnamen. Ketika Anda mulai merasa nyaman dengan prosesnya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi anggota terdaftar dengan broker taruhan terkemuka.
Saat Anda bertaruh sepak bola online, ada beberapa hal penting yang harus Anda ingat. Pertama-tama, Anda tidak boleh hanya didasarkan pada apa yang dipikirkan orang lain. Anda perlu memastikan bahwa Anda telah mempelajari setiap pemain di tim Anda dengan cermat. Anda harus melihat tim secara keseluruhan dan menentukan apakah tim yang Anda rasa akan melaju jauh di turnamen atau tidak. Anda juga harus mempertimbangkan bentuk masing-masing pemain.
Dengan bertaruh online, Anda harus berhati-hati agar tidak terlibat dalam penipuan taruhan apa pun. Salah satu hal paling menakutkan yang bisa terjadi pada Anda adalah menjadi korban skema taruhan curang. Penting bagi Anda untuk meneliti situs apa pun yang Anda minati untuk memasang taruhan Anda secara menyeluruh. Pastikan bahwa Anda telah review semua informasi yang diberikan oleh perusahaan sebelum Anda menempatkan uang jenis apa pun di akun anda.

warc-identified-content-language: ind

label: en


content:
5. Seberapa sering Anda berpikir bahwa Anda tidak akan dapat memenuhi tuntutan yang bertentangan dari orang yang berbeda dari lingkungan Anda?
6. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki kualifikasi untuk melakukan pekerjaan Anda?
7. Seberapa sering Anda tidak tahu apa pendapat bos Anda tentang Anda dan bagaimana dia mengevaluasi pekerjaan Anda?
8. Seberapa sering Anda dalam situasi di mana Anda tidak bisa mendapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk bekerja?
9. Seberapa sering Anda khawatir tentang keputusan yang memengaruhi kehidupan orang lain yang Anda kenal?
10. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak menyukai kolega Anda atau Anda tidak diterima dalam tim?
11. Seberapa sering Anda tidak dapat memengaruhi keputusan dan tindakan bos yang diarahkan pada Anda?
12. Seberapa sering Anda tidak tahu apa yang diharapkan rekan kerja dari Anda?
13. Seberapa sering Anda berpikir bahwa jumlah pekerjaan yang perlu Anda lakukan akan memengaruhi kualitas pekerjaannya?
14. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus melakukan sesuatu yang bertentangan dengan penilaian Anda?
15. Seberapa sering Anda berpikir bahwa pekerjaan berdampak negatif pada kehidupan keluarga Anda?
Memproses metode dan menafsirkan hasilnya Untuk menentukan indikator akhir Anda pada skala tekanan profesional, tambahkan hasilnya. Nilai minimum oleh
tes ini - 15, maksimum - 75. Semakin tinggi skor, semakin tinggi tingkat stresnya.
Kalkulator
Layanan bebas biaya kerja
Isi aplikasi. Para ahli akan menghitung biaya pekerjaan Anda
Menghitung biayanya akan sampai ke surat dan SMS
Nomor aplikasi Anda
Saat ini surat konfirmasi otomatis akan dikirim ke pos berisi informasi tentang aplikasi tersebut.
Tekankan dalam kegiatan profesional apoteker
Ungkapan "semua penyakit saraf", umum di awal abad terakhir, diubah - "semua penyakit akibat stres".
Tentang hal utama...
Apa itu stres?
Apa yang dapat dianggap sebagai kondisi stres?
Stres Panggung
Stres Pervostolnikov
Terapi stres
Makanan apa yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan Anda dalam situasi stres?
Belajar bersantai:
kami melakukan "masker relaksasi" - ketegangan alternatif dan relaksasi otot-otot wajah;
gunakan pernapasan anti-stres: tahan nafas sebelum menghembuskan nafas panjang;
Mari kita ulangi pikiran negatif menjadi pikiran positif: "Orang jahat, jahat" - "Orang ini memiliki sesuatu yang menyakitkan. Saya merasa kasihan padanya;
skor dalam urutan terbalik "dari sepuluh", dan kembali - "ke sepuluh";
mendengarkan musik yang menenangkan;
berbicara: berolahraga "berbicara dengan seorang teman";
belajar tersenyum, bahkan dalam situasi sulit. Senyum bisa membuat keajaiban. Terbukti bahwa dalam keadaan sedih, 43 otot wajah terlibat, sementara senyuman memberi otot istirahat, karena hanya 17 otot yang terlibat. Dalam hal ini, proses biokimia terjadi di otak, menyebabkan perasaan gembira dan menghambat produksi hormon stres. Terapi tawa diindikasikan bahkan untuk orang yang sakit parah.
Efek buruk dari stres pada kesehatan manusia telah terbukti. Kehidupan seseorang dalam keadaan ini tidak hanya diperpendek, tetapi menjadi sasaran negatif yang konstan. Kita perlu tahu cara menangani stres. Kalau tidak, ada risiko besar penyakit serius. Bereaksi dengan benar terhadap situasi stres adalah cara yang pasti untuk menjaga kesehatan. Tergantung pada tingkat kecemasan, usia seseorang dan pengalaman hidupnya, kita masing-masing dapat memilih teknik apa saja untuk keluar dari timbulnya stres - kecemasan, serta stres itu sendiri. Dan kemudian stres tidak akan mengatur kita dan mempengaruhi kesehatan kita, dan kita mereka. Karena itu, suasana hati yang baik dan emosi positif! Berikut adalah 2 teknik: satu untuk mereka yang menempati posisi kepemimpinan, yang kedua - untuk bawahan.
Metodologi "Ekspresikan diagnostik faktor stres dalam aktivitas manajer" (I. D. Ladanov, V. A. Urazaev)
Dalam pekerjaan sehari-hari ada banyak faktor yang memengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja. Dalam metode di bawah ini, diusulkan untuk menilai sejauh mana stres yang disorot mencegah Anda bekerja. Petunjuk untuk penerapan teknik Sebelum Anda 12 pernyataan. Di samping masing-masing, tandai angka yang menunjukkan penilaian Anda tentang bagaimana faktor ini memengaruhi pekerjaan Anda.
Sumber: Fetiskin, N.P. Diagnosis sosial-psikologis pengembangan kepribadian dan kelompok kecil / NPPetiskin, VVKozlov, GMManuilov. - M.: Institute of Psychotherapy, 2005. - 490 p.
Metodologi "Penilaian stres akibat pekerjaan" (Vaisman kuesioner)
Instruksi Di sebelah setiap pertanyaan, pilih nomor yang paling mencerminkan jawaban Anda.
Sumber: Greenberg, J. Manajemen Stres / J. Greenberg. - SPb.: Peter, 2002. - 496 hal. Memproses Metodologi dan Menafsirkan Hasil Untuk menentukan skor akhir Anda pada skala tekanan profesional, tambahkan hasilnya. Nilai minimum tes ini adalah 15, maksimum adalah 75. Semakin tinggi skor, semakin tinggi tingkat stresnya.
Psikodiagnostik stres. Psikodiagnosis stres
Transkrip
1 Kementerian Pendidikan dan Sains Rusia Negara Federal Anggaran Pendirian Pendidikan Tinggi Profesional "Universitas Teknologi Riset Nasional Kazan" Stress Psychodiagnostics Stress Psychodiagnostics Practicum 2012 Kazan Publisher KNITU
2 UDC 316.6; Disusun oleh: Assoc. R.V. Kupriyanov, Assoc. Yu.M. Kuzmina Psikodiagnostik stres: praktis / comp. R.V. Kupriyanov, Yu.M. Kuzmina; Gambar M. dan ilmu Federasi Rusia, Kazan. negara tehnol.un-t - Kazan: KNITU, p. Fondasi teoretis psikodiagnostik stres mengenai prosedur psikodiagnostik, etika, dan tahapan pemeriksaan psikodiagnostik dipertimbangkan. Metode diagnostik psikologis tingkat stres, penilaian toleransi stres, deteksi strategi koping, penilaian stres kerja dan diagnosis PTSD disajikan. Dirancang untuk siswa dari arah "Pekerjaan sosial" lembaga pendidikan tinggi dari semua bentuk pendidikan. Ini mungkin bermanfaat bagi banyak pembaca. Dicetak ulang oleh keputusan komisi metodis dari Institute of Innovation Management of KNRTU Reviewer: Cand. sayang ilmu pengetahuan. Yu.M. Kalmykov Cand. psikol. Ilmu Pengetahuan NPNichiporenko ISI ISI PENDAHULUAN UNTUK PSYCHODIAGNOSTICS STRES. 6 Stres dan ketahanan terhadap stres. 6 Jenis diagnostik instrumen aturan tes psikologis dan persyaratan peraturan untuk pengguna instrumen diagnostik Kode prosedur psihodiagnosta Etika dan tahap psiko-diagnostik pemeriksaan EVALUASI negara dan stres mental tingkat Metodologi "Skala stres psikologis PSM-25" Metodologi "Evaluasi stres mental" (T. Nemchin).. 25 Metode untuk menentukan keadaan dominan: versi singkat (L.V. Kulikov) Kuesioner "Status Aktual" (AS) Diagnosis stres (A.O. Prokhorov) Kuesioner, yang menentukan kecenderungan untuk berkembang (menurut TA), menurut TA risiko maladaptasi pada stres “Prognosis” Metode “Prognosis - 2” (V.Yu. Rybnikov) Kuisioner pribadi multi-level “Adaptabilitas” (MLE-AM) oleh A.G. Maklakova dan S.V. Chermyanin Tes-mandiri toleransi stres (S.Kouhena dan G. Will Anson). 66 Personality Resistance Test Apa ketahanan Anda terhadap stres? Penilaian persepsi tentang jenis toleransi stres Diagnosis cepat dari kecenderungan untuk kecemasan yang tidak termotivasi (V. V. Boyko) Skala reaktif (situasional) dan kecemasan pribadi Ch.D. Spielberger, Yu.L. Kuisioner Tes-Khan “Studi kontrol subyektif” (EF Bazhin) Tes “Penilaian-diri” (NM Peisakhov) Ekspresikan diagnosa tingkat penilaian-diri. Tes “Percaya diri” Tes “Apakah Anda menentukan?”
3 Metode untuk mendiagnosis adaptasi sosio-psikologis (C. Rogers dan R. Diamond) Metode untuk mempelajari perspektif waktu (F. Zimbardo) ANALISA GAYA HIDUP DAN IDENTIFIKASI STRATEGI COPING Metode untuk menentukan toleransi stres dan adaptasi sosial dari Holmes dan Uji Kemarahan "Analisis Gaya Hidup" (Boston stress tolerance test) Teknik "Inventarisasi gejala stres" Teknik "Perilaku koping dalam situasi stres" (versi yang diadaptasi oleh TA Kryukova) "Seberapa efisienkah Anda mengatasi stres?" (K. Schreiner) Teknik "Indikator strategi koping" (D. Amirkhan) Metode untuk diagnosa psikologis mekanisme koping (Tes oleh E. Heim) Uji "Ke mana Anda pergi: untuk stres atau darinya?" Strategi diagnosis aktivitas perilaku dalam kondisi stres Metode mendiagnosis tipe reaksi emosional untuk dampak rangsangan lingkungan (V.V. Boyko) Kuesioner "Gaya pengaturan diri perilaku" (SMTA) Kuesioner metode koping (Adaptasi teknik WCQ) Metode mengidentifikasi tingkat kerentanan terhadap stres (Tarasov EA) Pria di bawah hujan (grafik psikodiagnostik Teknik matic) Jangan biarkan orang jatuh (diagnostik grafis instrumen) teknik untuk diagnosa dari stres kerja dan emosional kelelahan Metodologi "diagnosis cepat dari faktor stres dalam pekerjaan kepala" (I. D. Ladanov, V. A. Urazaeva) Metodologi Mac-Ling "Skala Stres Organisasi" Metodologi "Penilaian Stres Profesional" (Vaisman Questionnaire) Evaluasi diri dari stabilitas mental dalam hubungan interpersonal (M.V. Sekach, V.F. Perevalov, L. G. Laptev) Metode “Diagnosis burnout emosional kepribadian” (V.V. Boyko) Metode “Diagnosis burnout profesional untuk konsultan dana perlindungan sosial” (dalam adaptasi N.Ye.Vodopyanovoy) Definisi burnout mental (A.A.Rukavishnikov) METODE DIAGNOSTIK STRES POST-TRAUMATIK GANGGUAN PERGI DAN GEJALANYA Skala Mississippi untuk menilai reaksi pasca-trauma (versi sipil) Kuisioner Mississippi untuk memerangi PTSD (gangguan stres pasca-trauma) Tes “SR-45” Beck Hopelessness Scale test test Metode “Krisis Spiritual” (L.V. Sh.), AV Lyashuk) DAFTAR BIBLIOGRAPHIC
4 1. PENDAHULUAN TERHADAP PSIKODIAGNOSTIK STRES Stres dan resistensi terhadap stres Kehidupan modern penuh dengan tekanan. Laju kehidupan yang dinamis menentukan kondisinya sendiri, stres dapat menunggu kita di mana pun baik di tempat kerja maupun di keluarga. Dalam hal ini, istilah tegangan dan ketahanan terhadap stres digunakan sangat luas, sering dan cukup sewenang-wenang. Pertimbangkan definisi konsep-konsep ini. Terjemahan literal dari istilah "stres" (dari stres Bahasa Inggris) tekanan, tekanan, ketegangan. Sebelum munculnya konsep stres, istilah ini digunakan dalam ilmu teknis untuk menggambarkan efek fisik. Dalam kedokteran, biologi dan psikologi, ia diperkenalkan oleh Hans Selye pada tahun 1936. 1. Penulis menunjukkan independensi proses adaptasi tubuh manusia dari sifat efek atau ekstremitas. Faktor-faktor yang mempengaruhi bisa sangat berbeda, tetapi terlepas dari karakteristiknya, mereka menyebabkan jenis perubahan yang sama dalam tubuh manusia, memberikan adaptasi. Konsep stres sangat cepat melampaui batas-batas interpretasi biologis yang sempit dan menjadi banyak digunakan baik dalam sains maupun dalam kehidupan sehari-hari. Dengan bantuan kata "stres" kita terbiasa menjelaskan kesalahan kita atau tindakan yang tidak memadai jika terjadi kesulitan, sejumlah besar reaksi emosional akut, serta perasaan kelelahan, keletihan, dan bahkan penyakit selanjutnya. Anehnya, jangka pendek seperti itu mencerminkan tiga aspek utama yang menjadi fokus penelitian stres modern: 1). Tekankan sebagai situasi atau faktor bawaannya yang membutuhkan mobilisasi tambahan dan perubahan perilaku manusia; 2). Stres sebagai suatu kondisi yang melibatkan seluruh palet manifestasi fisiologis dan psikologis yang spesifik; 3). Stres sebagai efek negatif yang tertunda dari pengalaman akut yang melanggar kapasitas dan kesehatan manusia. Agar tidak bingung dalam hal, kita akan menggunakan istilah "stres" untuk mengartikan definisi kedua, yaitu stres adalah respons tubuh terhadap faktor-faktor eksternal. Untuk menggambarkan efek negatif dari stres (definisi ketiga), kita akan menggunakan istilah "kesulitan". Pada gilirannya, faktor-faktor eksternal yang menyebabkan stres (definisi pertama), kita sebut "stresor." Ada stresor fisiologis dan psikologis. Stresor fisiologis memiliki efek langsung pada 1 Tigranyan, R.A. Stres dan nilainya untuk tubuh / R. t.gragnyan. M.: Sains, hal. 6 jaringan tubuh. Ini termasuk rasa sakit, dingin, suhu tinggi, aktivitas fisik yang berlebihan, dll. Stres psikologis adalah rangsangan yang menandakan signifikansi biologis atau sosial dari suatu peristiwa. Ini adalah sinyal ancaman, bahaya, tekanan, dendam, kebutuhan untuk menyelesaikan tugas yang kompleks. Seperti disebutkan di atas, ada interpretasi berbeda dari istilah "stres". Kami memberikan definisi stres yang paling umum. Saat ini, stres psikologi dianggap sebagai keadaan tekanan mental yang terjadi pada seseorang dalam proses aktivitas dalam kondisi yang paling sulit dan sulit baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam keadaan khusus. Dalam psikofisiologi, stres dipahami sebagai manifestasi psiko-fisiologis non-spesifik dari adaptasi suatu organisme di bawah aksi faktor apa pun (stresor) yang penting baginya. Namun, terlepas dari sifat penyebab stres, mekanisme fisiologis dari respons stres tubuh adalah sama. Ini adalah keunikan dari penemuan G. Selye, ia mampu membuktikan bahwa, terlepas dari sumber stres, ada reaksi umum stres dalam tubuh terhadap ekstrem eksternal. Dengan demikian, stres adalah reaksi tubuh yang tidak spesifik terhadap efek eksternal yang melanggar homeostasis (keseimbangan). Pada saat yang sama, seperti yang ditulis G. Selye, “tidak masalah apakah situasi yang kita hadapi menyenangkan atau tidak menyenangkan. Yang penting adalah intensitas kebutuhan untuk restrukturisasi atau adaptasi. " Karena ambiguitas dalam menafsirkan konsep stres, banyak ilmuwan masih lebih suka istilah lain "ketegangan mental", "ketegangan operasional dan emosional", "ketegangan emosional", "stres neuro-psikologis", dan "stres psikoemosional". Namun, satu hal yang umum bagi semua - respons tubuh terhadap kekuatan tertentu, yang pada dasarnya adalah stres. Oleh karena itu, kami dapat setuju dengan para ilmuwan yang menggunakan istilah ini sebagai sinonim, khususnya, B.V. Ovchinnikov, berpendapat bahwa istilah di atas adalah varietas dari fenomena psiko-fisiologis tunggal - stres emosional 2. Untuk mendiagnosis tingkat stres, Anda dapat menggunakan teknik yang disajikan pada bagian kedua dari lokakarya ini. Konsep lain yang sering digunakan baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam literatur ilmiah adalah toleransi stres. Dalam hal ini, istilah ini menggambarkan bukan keadaan stres, tetapi paparan seseorang terhadap stres. Kami memberikan beberapa definisi paling umum dari konsep ini. 2 Apchel, V.Ya. Stres dan ketahanan stres seseorang / V.Ya. Apchel, V.N. Gipsi. - SPb.: Dengan. 7
5 Stres resistance adalah properti integratif seseorang, ditandai dengan interaksi emosional, kehendak, intelektual dan komponen motivasi dari aktivitas mental manusia yang memastikan pencapaian keberhasilan optimal dari tujuan aktivitas dalam lingkungan emotif yang kompleks. stabilitas, kecemasan rendah, tingkat pengaturan diri yang tinggi AI, kesiapan psikologis untuk stres. Studi menunjukkan bahwa ada hubungan antara toleransi stres dan sejumlah kualitas psikologis. Misalnya, individu yang, menurut klasifikasi Rotter, memiliki "locus" kendali internal atas aktivitas mereka, "internal" (percaya diri, hanya mengandalkan diri sendiri, tidak memerlukan dukungan eksternal), kurang rentan terhadap tekanan dalam kondisi ekstrem di bawah tekanan sosial daripada "eksternalitas" dengan "locus" kontrol eksternal (tidak yakin pada diri mereka sendiri, membutuhkan imbalan, bereaksi menyakitkan terhadap kecaman, mengandalkan kesempatan, pada nasib) 4. Orang-orang dengan kecemasan sebagai sifat karakter lebih rentan terhadap stres emosional daripada mereka yang memiliki kecemasan hanya terjadi dalam situasi berbahaya. Namun, pemisahan ini tidak mutlak dan tergantung pada kondisi dan pengalaman hidup 5. Rendahnya harga diri, kurang percaya diri mengurangi kemampuan seseorang untuk mengendalikan hidupnya dan membuatnya kurang tahan terhadap stres 6. Orang tipe "A" dibedakan oleh kecenderungan untuk meremehkan kompleksitas dari tugas-tugas mereka dan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah-masalah ini, selalu terburu-buru dan selalu terlambat dan kesal, lebih rentan terhadap stres yang menyakitkan ("tipe stres koroner", "tipe Sisyphus") daripada orang-orang tipe "B", cenderung tenang, Kegiatan Meren 7. Yang paling "beracun" komponen dari jenis "A" adalah ketidaksabaran, lekas marah dan permusuhan 8. terbukti klasifikasi efektif dari orang menurut intra sosial mereka dan ekstroversi dalam memprediksi stres. Hingga 3 Berezhnaya, N.I. Stres perlawanan terhadap petugas operasional dari bea cukai / N.I.Berezhnaya // Buku Tahunan Masyarakat Psikologis Rusia: Prosiding Kongres Psikolog All-Rusia ke-3 pada Juni 2003: dalam 8 T. SPb.: S.-Petersburg Publishing House. Unta, T. 1. Dengan Kitaev-Smyk, L.A. Psikologi stres / L.А.Kitaev-Smyk. - M.: Sains, s. 5 Ibid. 6 Greenberg, J. Manajemen Stres / J. Greenberg. SPb.: Peter, hlm. 7 Friedman M., Rosenman R. Kuncinya menyebabkan pola perilaku salah ketik. -Dalam: Stres dan koping. N. Y.: Universitas Columbia pers, 1977, hal. Greenberg, J. Manajemen stres / J. Greenberg. SPb.: Peter, hlm. Prediksi toleransi stres oleh orang-orang sesuai dengan neurotisme, intro dan extraversion mereka, yang diusulkan oleh Aysenck, tersebar luas 8 kali, meskipun data tentang ketidakefektifan metode ini terakumulasi 9. Ada sifat-sifat kepribadian yang membantu mengatasi stres dengan sukses. Kobaz menemukan tiga faktor, ketidakhadiran yang membedakan orang yang rentan terhadap stres dari orang yang stres: paksaan, kontrol, daya tahan 10. Kewajiban adalah kecenderungan untuk sepenuhnya dikhususkan untuk pekerjaan seseorang, apa pun itu; kendalikan kecenderungan berpikir dan bertindak seolah-olah Anda dapat memengaruhi jalannya peristiwa; Daya tahan adalah kepastian bahwa hidup cenderung berubah dan bahwa perubahan adalah mesin kemajuan dan pengembangan pribadi. Ide dasarnya adalah bahwa Anda perlu memandang perubahan sebagai tantangan, dan bukan sebagai ancaman. Orang-orang yang memiliki kualitas-kualitas ini disebut penentu, karena mereka dapat tahan terhadap stresor 11. Untuk mendiagnosis tingkat toleransi stres dan karakteristik psikologis individual yang mempengaruhi kecenderungan stres, Anda dapat menggunakan teknik-teknik yang diberikan pada bagian ketiga dari panduan metodologis ini. Resistensi stres bukan satu-satunya karakteristik yang menentukan eksposur seseorang terhadap stres. Gaya hidup seseorang dapat berdampak besar pada kecenderungan untuk tertekan. Beberapa tindakan, kebiasaan dapat menjadi sumber stres tambahan, seperti makan berlebih, gaya hidup yang tidak aktif, konsumsi alkohol berlebihan, dll. Dalam hal ini, resistensi keseluruhan terhadap stres pada manusia berkurang dan meningkatkan kemungkinan tekanan. Selain gaya hidup, kemampuan seseorang untuk mengatasi stres memengaruhi paparan stres seseorang. Studi tentang perilaku manusia dalam situasi stres menyebabkan identifikasi mekanisme koping, atau mekanisme koping, menentukan adaptasi yang berhasil atau tidak berhasil. Coping adalah konsep yang menggabungkan strategi kognitif, emosional dan perilaku yang digunakan untuk mengatasi situasi yang penuh tekanan. Lebih tepatnya, perilaku coping didefinisikan sebagai: coping adalah “upaya kognitif dan perilaku yang terus berubah untuk mengatasi persyaratan eksternal dan / atau internal tertentu yang dinilai sebagai sumber daya manusia yang berlebihan atau melebihi.” 12 Para penulis menekankan bahwa coping adalah proses yang berubah sepanjang waktu., sejak orang tersebut dan 9 Kitayev-Smyk, LA Psikologi stres / L.А.Kitaev-Smyk. - M.: Sains, s. 10 Greenberg, J. Manajemen Stres / J. Greenberg. SPb.: Peter, hlm. 11 Ibid. 12 Lazarus, R.S Stres, Appraisal, dan Coping / R.S.Lazarus, S.Folkman. - New York, hlm
6 lingkungan membentuk hubungan dinamis yang tidak dapat dipisahkan dan memiliki pengaruh timbal balik satu sama lain 13. Anda dapat menilai stres gaya hidup Anda dan mengidentifikasi strategi koping di bagian keempat dari perangkat ini. Stres dapat berdampak negatif pada aktivitas profesional seseorang. Stres dapat mengganggu kapasitas organisasi, yang menyebabkan hilangnya sumber daya staf. Dampak destruktif dari tekanan psikologis diamati bahkan dalam organisasi yang progresif dan dikelola dengan baik, karena pengembangan reaksi stres memiliki kondisi multifaktor yang kompleks: dari fitur struktural dan organisasi, budaya organisasi, sifat pekerjaan itu sendiri hingga karakteristik pribadi karyawan, serta sifat interaksi interpersonal mereka. Dalam hal ini, bicarakan stres profesional. Menurut N.V. Samoukina: "Stres kerja adalah keadaan stres dari seorang karyawan yang terjadi ketika ia terpapar faktor-faktor negatif dan ekstrim yang terkait dengan aktivitas profesionalnya." Bahkan, di sini kita berbicara tentang kesulitan profesional 14. Teknik untuk mendiagnosis tingkat stres profesional dan konsekuensinya disajikan pada bagian kelima dari tutorial ini. Hasil dari respons stres adalah efek psikologis, sosial dan fisiologis yang memengaruhi kesejahteraan (kualitas hidup) seseorang, kesehatan atau kondisi penyakitnya, serta produktivitas aktivitasnya. Tidak semua stres berbahaya, dalam beberapa kasus stres mengaktifkan kehidupan seseorang, merangsang aktivitasnya, berkontribusi pada penemuan kreatif cara untuk mengatasi situasi, memungkinkan mengungkapkan potensi seseorang. Stres semacam itu disebut evstress. Dalam kasus lain, stres dapat mempengaruhi kehidupan seseorang, menyebabkan kesehatan yang buruk, menjadi sumber gangguan mental dan somatik yang bahkan dapat menyebabkan kematian organisme. Dalam hal ini, berbicara tentang kesusahan. Dalam kasus terakhir, stres traumatis dapat diidentifikasi sebagai stres yang terkait dengan situasi ekstrem di mana ada ancaman nyata atau yang dirasakan terhadap kehidupan seseorang atau kerabatnya. Pada beberapa orang, meskipun ada dampak ekstrem dari stres semacam itu, setelah beberapa waktu berlalu tanpa jejak, tetapi seringkali stres traumatis meninggalkan jejak nyata dalam bentuk perubahan mental yang dapat berkembang menjadi gangguan mental. Salah satu gangguan ini adalah "gangguan stres pasca-trauma" (PTSD). Oleh ICB ibid. 14 Samoukina, N.V. Psikologi dan pedagogi aktivitas profesional / N.V.Samoukina. - M.: Tandem, KMOS, p. 10 dan DSM-IV, gangguan ini ditandai sebagai memiliki tanda-tanda berikut: pengalaman berulang pengalaman traumatis (dalam pikiran, mimpi, dll.); menghindari iritasi terkait cedera (pemikiran yang relevan, orang, tempat, dll.); pengurangan kemampuan keseluruhan untuk mengalami (pengurangan kontak sosial, penurunan kekuatan reaksi emosional); "Kegagalan" dalam ingatan trauma; munculnya gejala seperti gangguan tidur, masalah konsentrasi, dll. Studi empiris mengungkapkan hubungan yang jelas antara peristiwa traumatis (terutama yang militer) dan terjadinya PTSD. Untuk diagnosis gangguan stres pascatrauma dan gejalanya pada bagian keenam dari toolkit adalah sejumlah teknik. Jenis-jenis metode psikodiagnostik 15 Diagnostik psikologis (terutama di Barat) saat ini memiliki sejumlah besar metode yang memenuhi persyaratan dasar untuk pengembangan dan pengujian mereka, tetapi berbeda dalam hal konten dan dalam metode penggalian informasi diagnostik. Teknik psychodiagnostic adalah alat psikologis khusus yang dirancang untuk mengukur dan mengevaluasi karakteristik psikologis individu orang. Fitur spesifik dari masing-masing metode menentukan kemungkinan dan kesulitan dalam bekerja dengannya, kelebihan dan kekurangan penggunaannya, sifat informasi yang diekstraksi dengan bantuannya, metode menganalisis dan menafsirkan hasil, kemungkinan kesalahan. Pentingnya jenis pengetahuan ini terbukti baik bagi pengembang dan pengguna metode psikodiagnostik, dan bagi pelanggan pemeriksaan diagnostik, yang memperhitungkan hasilnya dalam kegiatan praktis mereka. Misalnya, tingkat kepercayaan dalam diagnosis ditentukan oleh metode apa yang digunakan (kuesioner, tes atau proyektif), seberapa rumit prosedurnya dan bagaimana dianalisis, seberapa tergantung interpretasi data survei pada kualifikasi dokter, dll. Selain itu, kesulitan membuat diagnosis disebabkan oleh fakta bahwa hasil dari satu teknik saja tidak cukup, betapapun sempurna mungkin. Psikodiagnostik, mengingat bahwa hasil dari metodologi apa pun harus disertai dengan data tambahan tentang individu, termasuk dalam metode observasi, percakapan, analisis produk-produk aktivitas mereka. Karena itu, mereka yang secara naif menyebut 15 Akimova, KM keliru. Diagnosis psikologis: buku teks untuk universitas / M.K. Akimova, K.M. Gurevich. SPb: Peter, p. 11
7 spesialis penguji psikodiagnostik di bidang psikodiagnostik harus memiliki metode yang tidak diformalkan dan menggunakannya dalam praktik. Memahami spesifik metode ini, ia berkewajiban untuk mengetahui kriteria dan prinsip penggunaan diagnostik mereka. Dasar yang digunakan untuk klasifikasi alat psikodiagnostik adalah karakteristik prinsip metodologis dasar yang mendasari teknik ini. Atas dasar ini, biasanya dibedakan: 1) metode formal; 2) tekniknya kurang diformalkan. Teknik formal meliputi: - tes; - kuesioner; - metode teknologi proyektif; - metode psikofisiologis. Mereka dicirikan oleh: - peraturan tertentu; - obyektifikasi pemeriksaan atau prosedur pengujian (ketaatan instruksi yang tepat, metode penyajian materi stimulus yang ditentukan secara ketat, non-interferensi peneliti dalam aktivitas subjek uji, dll.); - standarisasi (mis., pembentukan keseragaman pemrosesan dan presentasi hasil eksperimen diagnostik); - keandalan; - validitas. Teknik-teknik ini memungkinkan Anda untuk mengumpulkan informasi diagnostik dalam waktu yang relatif singkat dan dalam bentuk yang memungkinkan untuk membandingkan individu secara kuantitatif dan kualitatif satu sama lain. Metode yang kurang formal meliputi: - observasi; - percakapan; - analisis produk aktivitas. Teknik-teknik ini memberikan informasi yang sangat berharga tentang subjek, terutama ketika subjek penelitian adalah proses mental dan fenomena yang sedikit obyektif (misalnya, pengalaman subjektif yang kurang dipahami, makna pribadi) atau sangat bervariasi dalam konten (dinamika tujuan, keadaan, suasana hati dan banyak lagi. d.) Harus diingat bahwa metode yang diformalkan dengan buruk sangat melelahkan (misalnya, pengamatan subjek kadang-kadang dilakukan selama beberapa bulan) dan sebagian besar didasarkan pada pengalaman profesional, kesiapan psikologis psikodiagnostik itu sendiri. Hanya dengan hadirnya budaya tingkat tinggi yang melakukan 12 pengamatan psikologis, percakapan membantu menghindari pengaruh faktor-faktor acak dan sampingan pada hasil survei atau tes. Metode diagnostik formal rendah tidak boleh dilawan dengan metode formal. Sebagai aturan, mereka saling melengkapi. Dalam pemeriksaan diagnostik lengkap, kombinasi yang harmonis dari semua itu dan metode lain diperlukan. Dengan demikian, pengumpulan data dengan bantuan tes harus didahului oleh periode pengenalan dengan subyek (misalnya, dengan data biografi mereka, kecenderungan mereka, motivasi kegiatan, dll). Untuk keperluan ini wawancara, percakapan, observasi dapat digunakan. Pertimbangkan setiap metode psikodiagnostik secara terpisah. Tes (tes bahasa Inggris, tes, tes, tes) adalah standar dan biasanya tes pendek dan terbatas waktu yang dirancang untuk membangun perbedaan psikologis individu kuantitatif dan kualitatif antara orang-orang. Fitur khas mereka adalah bahwa mereka terdiri dari tugas yang Anda butuhkan untuk mendapatkan jawaban yang benar dari subjek. Berdasarkan konten, tes biasanya dibagi ke dalam kelas-kelas berikut, atau area: - tes kecerdasan; - tes kemampuan; - tes kepribadian; - tes prestasi. Kuesioner menyebut kelompok metode psikodiagnostik semacam itu, di mana tugas disajikan dalam bentuk pertanyaan dan pernyataan dan dimaksudkan untuk mendapatkan data dari kata-kata subjek. Kuisioner adalah salah satu alat diagnostik yang paling umum dan dapat dibagi menjadi kuesioner kepribadian dan kuesioner. Tidak seperti tes, kuesioner tidak dapat memiliki jawaban yang benar dan salah. Mereka hanya mencerminkan sikap seseorang terhadap pernyataan tertentu, ukuran dari persetujuan atau ketidaksetujuannya. Kuisioner pribadi dapat dianggap sebagai laporan diri terstandarisasi, yang dikelompokkan dan dalam bentuk individu, paling sering ditulis, kosong atau terkomputerisasi. Dengan sifat jawaban, mereka dibagi menjadi kuesioner dengan jawaban yang ditentukan (kuesioner tertutup) dan dengan jawaban bebas (kuesioner terbuka). Dalam kuesioner tertutup sebelumnya memberikan opsi untuk jawaban atas pertanyaan. Subjek harus memilih salah satunya. Yang paling umum adalah pilihan jawaban dua atau tiga alternatif (misalnya, "ya, tidak"; "ya, tidak, saya merasa sulit untuk menjawab"). 13
8 Keuntungan dari pertanyaan tertutup adalah kesederhanaan prosedur untuk pencatatan dan pemrosesan data, formalisasi penilaian yang jelas, yang penting untuk penyaringan massal. Namun, bentuk respons ini "kasar" informasi. Seringkali, subjek mengalami kesulitan ketika perlu untuk membuat keputusan pasti. Kuisioner terbuka memberikan jawaban gratis tanpa batasan khusus. Subjek memberikan jawaban atas kebijakan mereka. Pemrosesan standardisasi dicapai dengan memberikan respons sewenang-wenang ke kategori standar. Seiring dengan keunggulan kuesioner terbuka (memperoleh informasi terperinci tentang subjek, melakukan analisis kualitatif jawaban) memiliki kelemahan tertentu: kesulitan memformalkan jawaban dan penilaian mereka, kesulitan menafsirkan hasil, prosedur rumit dan memakan waktu. Teknologi proyektif adalah teknik yang dirancang untuk mendiagnosis suatu kepribadian, yang dicirikan secara luas oleh pendekatan global terhadap penilaian kepribadian, daripada mengidentifikasi ciri-ciri individualnya. Fitur paling penting dari teknik proyektif adalah penggunaan rangsangan tidak terbatas di dalamnya, yang subjek sendiri harus melengkapi, menafsirkan, mengembangkan, dll. Dengan demikian, subyek diminta untuk menafsirkan isi gambar plot, untuk menyelesaikan kalimat yang belum selesai, untuk memberikan interpretasi garis besar yang tidak pasti, dll. Dalam kelompok metodologi ini, jawaban untuk tugas-tugas juga tidak dapat benar atau salah; Berbagai solusi beragam dimungkinkan. Diasumsikan bahwa sifat tanggapan subjek ditentukan oleh karakteristik kepribadiannya, yang “diproyeksikan” dalam jawaban-jawabannya. Tujuan dari teknik proyektif relatif disamarkan, yang mengurangi kemampuan subjek untuk memberikan jawaban yang memungkinkan seseorang untuk membuat kesan yang diinginkan tentang diri sendiri. Teknik-teknik ini sebagian besar bersifat individual dan sebagian besar merupakan subjek atau metode kosong. Kelas khusus metode psikodiagnostik adalah metode psikofisiologis yang memungkinkan untuk mendiagnosis karakteristik alami seseorang, karena sifat dasar sistem sarafnya. Mereka dikembangkan oleh sekolah nasional Teplov-Nebylitsyn dan pengikut mereka dalam kerangka bidang ilmiah yang disebut "psikofisiologi diferensial". Teknik-teknik ini memiliki pembuktian teoretis yang jelas tentang konsep psiko-fisiologis perbedaan individu, sifat-sifat sistem saraf dan manifestasinya. Dalam bentuknya, sebagian besar metode psikofisiologis bersifat instrumental: mereka menggunakan elektroensefalograf, 14 dan peralatan khusus. Tetapi dalam dua dekade terakhir, metode seperti "pensil dan kertas" (teknik kosong) telah dikembangkan. Baik metode instrumental maupun kosong adalah individual. Metode observasi adalah metode diagnosis psikologis tertua. Dengan itu, Anda dapat memperoleh informasi lengkap tentang orang tersebut. Ini sangat diperlukan di mana prosedur standar tidak dikembangkan atau tidak diketahui. Dalam hal ini, peneliti untuk pengamatan tidak memerlukan persetujuan dari yang diamati dan bekerja sama dengan mereka. Pengamatan ilmiah sebagai metode psikodiagnostik ditandai dengan: 1. pernyataan masalah; 2. pilihan situasi untuk observasi; 3. penentuan kualitas psikologis atau karakteristik perilaku yang harus menjadi objek pengamatan; 4. mengembangkan sistem memperbaiki dan merekam hasil. Dalam studi psikologis digunakan berbagai jenis, bentuk pengamatan. Jenis yang paling umum meliputi yang berikut ini. 1. Pengamatan kronologis: longitudinal, atau "longitudinal" (diadakan untuk waktu yang lama, biasanya selama beberapa tahun dan menyarankan kontak yang konstan antara peneliti dan objek penelitian); periodik (diadakan selama periode waktu tertentu, biasanya ditentukan secara spesifik); tunggal, atau tunggal (biasanya disajikan sebagai deskripsi kasus individual). 2. Bergantung pada situasinya, pengamatan mungkin lapangan (alami untuk kehidupan kondisi yang diamati), laboratorium (objek diamati dalam kondisi buatan) dan terprovokasi dalam kondisi alami. 3. Bergantung pada posisi pengamat dalam kaitannya dengan objek, pengamatan dapat terbuka atau disembunyikan (misalnya, melalui kaca Gesell), pengamatan dari samping dan diaktifkan (peneliti adalah anggota kelompok, peserta penuh). Termasuk observasi, juga observasi dari samping, bisa terbuka dan disembunyikan (ketika pengamat bertindak penyamaran). Mengobrol adalah metode pengumpulan data primer berdasarkan komunikasi verbal. Ini tunduk pada aturan tertentu yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi yang tidak kurang andal daripada dalam pengamatan tentang peristiwa masa lalu dan sekarang, tentang kecenderungan stabil, motif tindakan tertentu, tentang keadaan subjektif. 15
9 Percakapan sebagai metode psikodiagnostik memiliki beberapa perbedaan dalam bentuk dan sifat organisasi. Salah satu jenis percakapan yang paling umum adalah wawancara. Wawancara adalah percakapan yang dilakukan sesuai dengan rencana tertentu, menyarankan kontak langsung pewawancara dengan responden (responden). Dalam bentuknya, ini terjadi: - bebas (percakapan tanpa perincian pertanyaan yang ketat, tetapi menurut program umum: strategi yang koheren dalam istilah umum, dan taktik gratis); - terstandarisasi (dengan pengembangan terperinci dari seluruh prosedur, termasuk rencana umum percakapan, urutan pertanyaan, opsi untuk kemungkinan jawaban: strategi dan taktik yang kuat); - sebagian standar (strategi gigih, dan taktik lebih gratis). Analisis produk aktivitas (analisis konten) adalah analisis kuantitatif dan kualitatif sumber dokumenter dan material, yang memungkinkan untuk mempelajari produk aktivitas manusia. Istilah "sumber dokumenter" berarti: - huruf; - otobiografi; - buku harian; - foto; - rekaman pada film dan rekaman video; - hasil kreatif dalam berbagai jenis seni; - bahan dari berbagai media (surat kabar, majalah, dll). Untuk mempelajari subjektivisme seorang peneliti, untuk mengidentifikasi informasi yang dapat dipercaya dan mendaftarkannya secara akurat, metode khusus dikembangkan, yang disebut analisis konten (secara harfiah "analisis konten"). Prosedur utama analisis konten terkait dengan terjemahan informasi berkualitas ke dalam bahasa akun. Untuk tujuan ini, ada dua jenis unit: semantik, atau kualitatif, unit analisis dan unit akun, atau kuantitatif. Karena analisis konten didasarkan pada prinsip pengulangan, frekuensi penggunaan berbagai unit semantik (misalnya, konsep tertentu, penilaian, gambar, dll.), Analisis konten harus digunakan hanya ketika ada cukup banyak bahan untuk analisis. Dalam diagnostik psikologis, analisis isi paling sering digunakan sebagai metode atau prosedur tambahan untuk memproses data yang diperoleh dari penelitian lain. Dengan bantuannya, pesan pidato subjek dianalisis, 16 menyertai hampir semua pemeriksaan diagnostik, terutama selama prosedur individu. Aturan pengujian psikologis dan persyaratan peraturan untuk pengguna metode psikodiagnostik Aturan berikut harus diperhatikan ketika melakukan pengujian psikologis: 1. Pengujian harus dilakukan dengan partisipasi seorang spesialis yang memahami dasar-dasar psikologi. 2. Seseorang tidak boleh diuji oleh penipuan atau bertentangan dengan kehendaknya. 3. Subjek harus diperingatkan bahwa selama pengujian ia mungkin tanpa sadar mengkomunikasikan informasi semacam itu tentang dirinya, pikiran dan perasaannya, yang tidak disadarinya. 4. Subjek memiliki hak untuk mengetahui hasil pengujiannya. Perlu untuk menunjukkan bahwa hasilnya bersifat probabilistik, dan tergantung pada metode pengujian, probabilitasnya bisa 60-80%. 5. Hasil tes tidak boleh melukai subjek dan / atau mengurangi harga dirinya. 6. Subjek harus diberitahu tentang tujuan tes dan bagaimana menggunakan hasilnya. 7. Penguji harus memastikan pendekatan yang tidak memihak terhadap prosedur dan hasil penelitian. 8. Informasi tentang hasil tes harus disajikan hanya kepada mereka yang dimaksudkan. 9. Penguji harus menyimpan rahasia profesional. Untuk orang yang terlibat dalam psikodiagnostik, persyaratan kualifikasi khusus. Yang utama adalah sebagai berikut: pelatihan teoretis yang baik, pengetahuan mendalam tentang metode dan aturan psikodiagnostik untuk penggunaannya, dan pengalaman yang cukup dalam penggunaan praktis metode yang tepat. Sebagai pengguna metode psikodiagnostik, ahli di bidang yang berkaitan dengan psikologi dapat digunakan: guru, dokter, sosiolog, pekerja sosial, insinyur, ekonom, dll. Non-psikolog hanya dapat menggunakan beberapa metode yang baik secara teoritis dan psikometrik yang tidak memerlukan pengetahuan khusus interpretasi hasil (misalnya, tes prestasi pendidikan atau keterampilan profesional). Teknik yang tidak dilengkapi dengan instruksi standar yang tidak ambigu, indikator keandalan dan validitas yang diperlukan, membutuhkan penggunaan paralel 17
10 metode ahli yang sangat profesional tidak dapat digunakan oleh non-psikolog. Penting untuk mempertimbangkan persyaratan metode psikodiagnostik: 1) tujuan, subjek dan ruang lingkup metodologi harus dirumuskan dengan jelas; 2) konsep teoritis yang mendasari metodologi harus dinyatakan; 3) area penerapan metodologi harus didefinisikan secara jelas: lingkungan sosial khusus atau area praktik sosial; 4) harus ada algoritma yang jelas untuk melakukan metodologi; 5) prosedur pemrosesan harus mencakup metode berbasis statistik untuk menghitung dan menstandarkan skor tes; 6) skala uji harus diuji untuk keterwakilan, keandalan, dan validitas; 7) prosedur laporan diri harus mencakup kontrol, aksesibilitas; 8) data peraturan harus diperbaiki secara berkala. Pengguna-bukan-psikolog terlebih dahulu harus berkonsultasi dengan psikolog yang bekerja di cabang praktis ini tentang teknik mana yang dapat diterapkan untuk menyelesaikan tugas. Seorang pengguna yang mendapatkan akses ke metode psikodiagnostik secara otomatis melakukan untuk memenuhi semua persyaratan kerahasiaan profesional, mengikuti semua standar etika dalam melakukan survei sehubungan dengan subjek dan pihak ketiga. Persyaratan berikut dikenakan pada pengguna-non-psikolog: 1) harus dikonsultasikan dengan psikolog atau pengetahuan umum dalam psikodiagnostik; 2) jika teknik tersebut memerlukan pelatihan khusus, maka opsi berikut mungkin dilakukan: perlu memilih teknik lain; dilatih; mengundang spesialis dalam metode ini, atau meninggalkan metode; 3) pengguna secara otomatis bertanggung jawab atas kepatuhan dengan semua persyaratan untuk kepatuhan terhadap rahasia profesional; 4) standar etika harus diperhatikan dalam pelaksanaan survei; 5) metode yang dirilis secara resmi harus digunakan. Pengguna metode psikodiagnostik harus memiliki kompetensi tes, yang meliputi: 1) penilaian komprehensif tentang pengumpulan informasi yang lengkap dan terintegrasi tentang seseorang (pengujian, observasi, percakapan); 2) penggunaan tes yang tepat; 18 3) pengetahuan psikometri, mis. pengetahuan dan penggunaan prinsip statistik pengukuran yang tepat; 4) pemahaman tentang keterbatasan indikator uji; 5) ketepatan dan kebenaran penilaian; 6) penggunaan standar yang tepat; 7) kemampuan untuk mempresentasikan hasil kepada subjek, agar tidak menyebabkan kerugian. Kode Etik Psikodiagnosis Psikodiagnosis praktis adalah bidang kegiatan profesional yang sangat kompleks dan bertanggung jawab. Ini membutuhkan pendidikan yang tepat, keterampilan profesional dan dapat memengaruhi nasib orang, misalnya, ketika, atas dasar itu, diagnosis psikologis medis atau forensik dibuat, seleksi kompetitif atau rekrutmen dilakukan. Dalam hal ini, sejumlah persyaratan sosial dan etika dikenakan pada psikodiagnostik dan psikodiagnostik. Oleh karena itu, banyak penulis telah merumuskan sejumlah prinsip etika yang memandu psikolog-diagnostik, pelanggan dan subjek dalam interaksi mereka. Prinsip-prinsip kode etik diagnostik: 1. Prinsip tidak membahayakan subjek: baik proses diagnosa bekerja, maupun hasilnya tidak boleh menyebabkan kerusakan (kesehatan, kesehatan, status sosial, dll.). Menurut prinsip ini, subjek harus diberi tahu tentang tujuan penelitian, metode dan bentuk penggunaan hasil yang diperoleh. Diperlukan persetujuan dari subjek untuk berpartisipasi dalam survei. Metode yang digunakan harus memberikan informasi yang diperlukan dan cukup tentang subjek dalam hal permintaan pelanggan. Penting juga untuk berkoordinasi dengan subjek informasi yang diberikan kepada pelanggan, dan itu tidak boleh memperburuk posisi subjek. 2. Prinsip kompetensi mengharuskan seorang psikolog untuk mengambil keputusan hanya dari masalah-masalah di mana ia memiliki pengetahuan profesional dan memiliki keterampilan dan keterampilan yang diperlukan. Ini diimplementasikan dalam kolaborasi dengan psikolog dan pelanggan, yaitu Ini adalah pendidikan psikologis yang penting mengenai kemungkinan ilmu psikologi secara umum dan batas-batas kompetensi profesional mereka sendiri. Komunikasi dengan subjek didasarkan pada simpati dan kepercayaan timbal balik, tetapi pada saat yang sama, memungkinkan untuk menyelesaikan tugas tanpa prasangka. Psikolog tidak bekerja dengan subjek dalam keadaan sakit. Pada saat yang sama, ketika menginterpretasikan hasil, psikolog bergantung pada data ilmu psikologi. 19
11 3. Prinsip ketidakberpihakan tidak memperbolehkan prasangka pada subjek, tidak peduli apa kesan yang ia buat, dan apa pun pendapat pelanggan tentangnya. Metode yang digunakan oleh psikolog-diagnostik harus distandarisasi dan memadai untuk tujuan penelitian, karakteristik tes. Informasi yang dikirimkan ke pelanggan harus selalu seimbang, yaitu, jelas bagi pelanggan dan tidak membuatnya berpikir. 4. Prinsip kerahasiaan berarti bahwa materi yang diperoleh oleh ahli diagnostik berdasarkan hubungan saling percaya dengan subjek tidak tunduk pada pengungkapan yang disengaja atau tidak disengaja di luar kondisi yang ditetapkan. Untuk ini, bahan psikodiagnostik dikodekan, akses ke mereka diatur terlebih dahulu, ketentuan penggunaannya dan waktu kehancuran disepakati. Prinsip ini, terutama, berlaku untuk orang dewasa. Jika kita berbicara tentang anak di bawah umur, misalnya, anak-anak hingga usia sekolah menengah, maka pengungkapan hasil psikodiagnostik mereka memerlukan persetujuan orang tua atau orang yang menggantikan mereka, yang memikul tanggung jawab moral dan hukum untuk anak-anak. Satu-satunya pengecualian adalah kasus di mana psikodiagnostik dilakukan untuk tujuan ilmiah sebagai bagian dari studi percontohan, tetapi dalam kasus ini, sebagai suatu peraturan, tidak disarankan untuk menunjukkan nama dan nama subjek yang tepat dalam publikasi. 5. Prinsip validitas ilmiah dari metode psikodiagnostik mensyaratkan bahwa, paling tidak, valid dan dapat diandalkan, yaitu memberikan hasil yang dapat dipercaya. 6. Familiarisasi keyakinan subjek dengan tujuan penelitian dan penggunaan selanjutnya dari hasil. 7. Prinsip informed consent menggabungkan semua persyaratan yang tercantum di atas dan diimplementasikan dalam pemberitahuan semua peserta kegiatan psikodiagnostik tentang aturan etik dan kesepakatan dengan mereka. 8. Prinsip keefektifan rekomendasi yang diusulkan menunjukkan bahwa rekomendasi semacam itu harus bermanfaat bagi orang yang memberikannya. Sebagai contoh, tidak diperbolehkan menawarkan rekomendasi praktis kepada seseorang dari hasil tes yang tidak berguna baginya atau dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan tidak terduga. Prosedur dan tahapan pemeriksaan psikodiagnostik. Tahap-tahap proses psikodiagnostik 16: 16 berikut dibedakan. Belova, OV Psikodiagnostik umum / OV Belova. - Novosibirsk: Pusat Ilmiah dan Pendidikan Psikologi, NSU, dengan rumusan masalah berdasarkan studi semua informasi tentang individu (sejarah, laporan medis khusus, informasi tentang individu dalam hal kinerja akademiknya di lembaga pendidikan, dll). 2. Perumusan hipotesis dan pilihan metode diagnostik. 3. Pengujian; analisis data. 4. Rumusan kesimpulan (misalnya, pada tingkat perkembangan mental). 5. Jawaban atas pertanyaan yang diajukan pada tahap pertama. 6. Rumusan tindakan yang diinginkan berdasarkan kesimpulan psikologis. Prosedur pemeriksaan psikodiagnostik membutuhkan kepatuhan pada keseragaman prosedur itu sendiri dan pemrosesan hasil. Untuk tujuan ini, penyatuan instruksi, formulir survei, metode untuk mencatat hasil dan kondisi dilakukan. Instruksi adalah panduan untuk kinerja tugas-tugas metodologi, disajikan secara lisan, secara tertulis atau menggunakan komputer dan bertujuan memotivasi subjek untuk diperiksa. Persyaratan umum berikut ini diberlakukan atas instruksi metode psikodiagnostik: 1) kesederhanaan; 2) singkatnya; 3) kejelasan; 4) penggunaan contoh; 5) keseragaman presentasi. Dalam beberapa teknik, ada fitur instruksi seperti pembuatan instalasi untuk memperbaiki jawaban pertama yang muncul di pikiran. Secara signifikan mengurangi ketersediaan hasil metode psikodiagnostik seperti fenomena psikologis, seperti pemasangan pada jawabannya. Itu tergantung pada karakteristik orang, situasi, sifat tugas, karakteristik motivasi. Jenis instalasi berikut dibedakan: 1) untuk persetujuan, kecenderungan untuk memberikan jawaban ya untuk semua pertanyaan. Paling sering dimanifestasikan ketika pertanyaan ambigu; dengan kesesuaian manusia; jika Anda curiga terhadap pengujian; 2) penolakan kecenderungan untuk menjawab "tidak" untuk semua pertanyaan. Terwujud ketika seseorang berhubungan negatif dengan prosedur pengujian; dengan tujuan dan sasaran penelitian yang tidak dapat dipahami; dengan sejumlah besar tugas; 3) untuk jawaban yang disetujui secara sosial: hak milik orang tersebut digantikan oleh gagasan tentang apa yang "baik" dan "buruk"; 4) tanggapan menengah ("Saya tidak tahu") digunakan untuk merasa aman; 5) untuk jawaban ekstrim dengan skala yang sangat besar. Untuk pemeriksaan psikodiagnostik, gunakan Formulir 21
12 survei adalah bentuk khusus untuk memperbaiki hasil. Mereka membuat pekerjaan lebih mudah, lebih cepat, mengurangi jumlah kesalahan acak, memfasilitasi perhitungan atau evaluasi hasil. Persyaratan berikut diberlakukan pada bentuk metode psikodiagnostik: 1) pencarian tempat untuk menjawab harus memakan waktu minimum; 2) diinginkan untuk mengurangi jawaban untuk garis bawah, lingkaran; 3) formulir harus hanya berisi informasi yang diperlukan; 4) secara geografis, jawaban untuk setiap blok harus dibagi (jika tidak ada blok, dan ada banyak pertanyaan untuk dibagi secara sewenang-wenang menjadi blok untuk pertanyaan); 5) nama metode harus sederhana dan dapat dimengerti untuk subjek; 6) pada formulir menunjukkan nama keluarga, nama, patronimik (jika survei tidak anonim), jenis kelamin, usia, status perkawinan, pendidikan, tempat kerja, posisi, nomor registrasi, tanggal, nama diagnosa; 7) dengan survei kelompok pada formulir harus menjadi instruksi; 8) saat mentransfer jawaban ke grup tugas baru, harus ada contoh penyelesaian. Diagnosis harus mempertimbangkan bahwa faktor-faktor berikut dapat mempengaruhi hasil pemeriksaan psikodiagnostik: 1) kondisi eksternal (panas, dingin, pengap, dll.); 2) faktor internal (waktu survei, kelelahan, resistensi terhadap stres); 3) keadaan informasi dan sosial (pengaruh kepribadian pendiagnosis, tingkat keakraban subjek dengan tes). Anda juga dapat mengidentifikasi kekurangan dari metode psikodiagnostik yang digunakan yang menyebabkan kesalahan: 1) kesalahan buta (kesalahan ketik dalam teks, instruksi yang tidak akurat); 2) profanasi hasil tes (interpretasi tidak ilmiah); 3) stres; 4) hal-hal sepele (brute force, banality) dari situasi yang diusulkan; 5) situasi pengujian formal. Pemeriksaan psikodiagnostik dilakukan baik secara individu maupun dalam kelompok. Masing-masing tipe ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Tetapi pada saat yang sama, survei individu membutuhkan banyak waktu dan memaksakan persyaratan khusus pada tingkat pelatihan eksperimen. Survei kelompok juga memiliki beberapa keunggulan: - massa; - kemudahan instruksi; - persyaratan rendah untuk persiapan eksperimen; - keseragaman kondisi eksperimental untuk orang yang berbeda; - pemrosesan hasil tes yang lebih objektif. Kerugian dari pemeriksaan kelompok: - ketidakmampuan untuk memotivasi subjek; - ketidakmampuan untuk memperhitungkan pengaruh kondisi pengujian; - hasil tes yang lebih rendah pada orang yang tidak terbiasa dengan prosedur pengujian. Teknik dan fitur psikodiagnostik kelompok berikut dibedakan: 1) kata-kata pengantar harus pendek; 2) tujuan penelitian harus ditafsirkan secara jelas; 3) lebih baik bagi pelaku eksperimen untuk lebih dekat dengan kelompok; 4) pertanyaan tidak diulangi selama pengujian (pertanyaan yang tidak bisa dimengerti diulangi di akhir); 5) sebelum memulai pengujian, perlu untuk menentukan: berapa banyak pertanyaan yang terkandung dalam tes dan bagaimana menemukan jawabannya; 6) instruksi harus dibaca dua kali; 7) pertanyaan harus dibaca tanpa emosi, netral dan jelas. Pemeriksaan individual memungkinkan: - untuk mengamati subjek; - untuk menilai rasio subjek terhadap tes; - menilai kondisi subjek; - ubah tes jika tidak memenuhi level intelektual subjek
13 2. ESTIMASI KONDISI MENTAL DAN TINGKAT STRES Metodologi Skala Stres Psikologis PSM-25 17 Instruksi. Evaluasi kondisi keseluruhan Anda. Setelah setiap pernyataan, lingkari angka dari 1 hingga 8, yang paling jelas menyatakan kondisi Anda dalam beberapa hari terakhir (4-5 hari). Tidak ada jawaban yang salah atau salah. Poin berarti: 1 tidak pernah; 2 sangat jarang; 3 sangat jarang; 4 jarang; 5 terkadang; 6 sering; 7 sangat sering; 8 terus-menerus. Tabel 2.1. Skala stres psikologis PSM-25 Pernyataan (ucapan) Penilaian 1. Saya tegang dan gelisah (akhirnya) Saya memiliki benjolan di tenggorokan, dan (atau) mulut terasa kering 3. Saya terlalu banyak bekerja. Saya tidak punya cukup waktu 4. Saya menelan makanan atau lupa makan, saya memikirkan ide saya lagi dan lagi; Saya mengubah rencana saya; pikiran saya terus diulang 6. Saya merasa kesepian, terisolasi dan disalahpahami 7. Saya menderita ketidaknyamanan fisik; Saya mengalami sakit kepala, otot leher tegang, sakit punggung, kram perut 8. Saya dikonsumsi dengan pikiran, lelah atau khawatir, tiba-tiba membuat diri saya panas atau dingin. Saya lupa tentang pertemuan atau urusan yang harus saya lakukan atau putuskan. 11. Aku bisa menangis dengan mudah. Aku merasa lelah. Aku mengepalkan gigiku dengan kuat. Vodopyanova, N.E. Sindrom burnout: diagnosis dan pencegahan / Ya. Vodopyanova, E.S. Starchenkova - SPb., Saya tidak tenang. Saya sulit bernapas, dan (atau) saya tiba-tiba bernafas 16. Saya memiliki masalah dengan pencernaan dan usus ( sakit, sakit perut, frustrasi, atau sembelit) 17. Saya senang, khawatir, atau malu saya mudah takut; kebisingan atau gemerisik membuatku gemetar 19. Aku butuh lebih dari setengah jam untuk tertidur 20. Aku bingung; pikiran saya bingung; Saya kurang konsentrasi, dan saya tidak bisa memusatkan perhatian 21. Saya memiliki pandangan lelah; tas atau lingkaran di bawah mata aku merasa berat di pundakku aku khawatir. Saya harus terus bergerak; Saya tidak dapat menolak di satu tempat 24. Sulit bagi saya untuk mengontrol tindakan, emosi, suasana hati atau gerak tubuh saya 25. Saya tegang. Pemrosesan metodologi dan interpretasi hasilnya. Hitung jumlah poin untuk semua pertanyaan. Semakin banyak, semakin tinggi tingkat stres Anda. Skala penilaian: kurang dari 99 poin, tingkat stres rendah; skor berarti tingkat stres; tingkat stres lebih dari 125 poin. Metode "Evaluasi stres neuropsikik" (T.A. Nemchin) 18 Kuesioner adalah daftar tanda-tanda ketegangan neuropsikik, yang disusun berdasarkan pengamatan klinopsikologis, dan berisi 30 karakteristik dasar dari kondisi ini, dibagi menjadi tiga keparahan. Studi ini dilakukan secara terpisah, terpisah, dan terisolasi dari suara dan kebisingan di luar ruangan. Instruksi: "Bergantung pada pilihan jawaban yang Anda pilih, konten yang sesuai dengan kekhasan kondisi Anda, sekarang letakkan huruf A, B atau C di samping jumlah setiap item dalam kuesioner." 18 Rogov, E.I. Buku pegangan psikolog praktis dalam pendidikan / E.I. Rogov. - M., s. 25 End Table. 2.1.
Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia
Diagnosis gangguan kepribadian mental: jenis
Gejala dan metode pengobatan neurosis pernapasan
Gejala verbiger Metode diagnosis dan pengobatan stereotip ucapan
Tes untuk kecemasan H.D. Spielberger dan Yu.L. Hanina
Gangguan Mental
Pil mabuk: ulasan paling efektif. TOP 20
Tidur sambil berjalan
Apa itu individu
Tidur sambil berjalan
Gejala neuritis pada saraf wajah dan rejimen pengobatan topikal
Kecemasan
"Kontrol dan kontrol diri terhadap kondisi fisik"
Apatis
Kehilangan memori pada orang tua: penyebab dan pengobatan
Psikoterapi
Psikiater Kamensk Ural
Apatis
Insomnia
Tidur sambil berjalan
Demensia vaskular otak
Kecemasan
Perseveratsiya, verbigeratsiya, dan stereotip ucapan lainnya
Apatis
Neuritis saraf pendengaran: gejala, pengobatan
Kecemasan
Dromomania
Kecemasan
Otot apa yang berkedut di seluruh tubuh?
Kecemasan
Neuritis saraf ulnaris
Stres
Neuropati saraf ulnaris: penyebab, gejala, dan pengobatan
Stres
Perubahan suasana hati: 6 alasan untuk perubahan suasana hati dan cara menghadapinya
Stres
Bagaimana cara mengatasi kemalasan dan sikap apatis Anda sendiri?
Sindrom penarikan alkohol - seperangkat gangguan tubuh, sistem saraf, dan jiwa yang terjadi pada pecandu alkohol dengan kekurangan etanol dalam tubuh (karena pengurangan dosis harian yang signifikan atau penolakan alkohol total).

label: de


content:
PT RJH Group adalah perusahaan makanan yang berlokasi di Sanur, Bali. PT. RJH memproduksi roti, gelato, pasta, sosis, dan produk makanan lainnya. Perusahaan ini adalah perusahaan inklusif yang banyak mempekerjakan penyandang disabilitas.
Salah satu karyawan Tuli mereka, Ni Nyoman Miniasih, dipromosikan sebagai Kepala Baker karena hasil kerjanya yang luar biasa pada bagian produksi roti. Dia juga bisa memberikan arahan kepada rekan kerjanya tentang cara memproses produksi roti.
Selain itu perusahaan juga mempekerjakan Candra, pengguna kruk yang bekerja sebagai staf akuntansi dan Wayan yang bekerja untuk produksi pasta. PT. RJH Group selalu menekankan pentingnya kemampuan karyawan untuk mencapai tugas mereka
dan setiap karyawan memiliki kesempatan yang sama untuk perkembangan karirnya.
SELENGKAPNYA
BAGIKAN
Keberagaman Karyawan Memperkuat Keunggulan Kompetitif Kami
The Conrad Bali, sebuah hotel mewah di bawah Hilton Group yang berlokasi di Nusa Dua, menciptakan lingkungan kerja yang inklusif melalui program CSR mempekerjakan karyawan dengan disabilitas. DNetwork mewawancarai Asisten Manajer Sumber Daya Manusia Conrad Bali, Bapak Surya, yang menjelaskan bahwa perusahaan menghargai keragaman tenaga kerja. Beberapa upaya yang dilakukan diantaranya meningkatkan partisipasi perempuan, mempekerjakan tenaga kerja dari berbagai latarbelakang budaya, dan mempekerjakan penyandang disabilitas. Hal ini telah memperkuat keunggulan kompetitif The Conrad Bali karena ide dan strategi yang tak terduga sering muncul akibat adanya keragaman budaya di lingkungan kerja.
Melalui kolaborasi dengan DNetwork, The Conrad Bali saat ini mempekerjakan dua karyawan Tuli: Ayu Lasmi dan Komang Sumedana. Ayu ditugaskan di area kantin karyawan. Dia menunjukkan antusiasme yang tinggi di tempat kerja dan selalu berpenampilan rapi. Rekan kerjanya tidak merasa sulit untuk berkomunikasi dengannya karena pribadinya yang mudah bergaul dan selalu aktif.
Sumedana bekerja di Departemen House Keeping dan kemudian dipromosikan ke Departemen Laundry. Awal mula bekerja, Sumedana sempat tidak percaya diri dengan kemampuannya. Namun supervisornya terus mendukungnya dan setelah 3 bulan dia mampu menunjukkan kemajuan dalam bekerja. Hal ini juga meningkatkan kepercayaan dirinya secara signifikan.
SELENGKAPNYA
BAGIKAN
Ketika Khawatiran Sirna - Terapis Tuli Karsa Spa
KARSA SPA - Para staf khawatir ketika pertama kali mendengar bahwa Karsa Spa - spa produk herbal dengan pemandangan indah berlokasi di Ubud, Bali - akan mempekerjakan tidak hanya satu, tetapi dua Therapis Tuli. “Bagaimana caranya kita berkomunikasi dengan mereka?” adalah pertanyaan yang sering ditanyakan oleh para staf. Namun, kekhawatiran itu segera berubah menjadi sambutan hangat setelah mereka berkenalan dan bekerja dengan Nadi dan Ayu.
Karsa Spa memiliki cara unik untuk membantu pelanggan berkomunikasi dengan Therapist Tuli. Mereka memberikan panduan dimana pelanggan dapat menunjuk instruksi yang diminta pada Therapis melalui selembar Lembar Panduan. Ibu Putu, manajer Karsa Spa, menjelaskan bahwa kedua terapis Tuli mereka belajar dengan cepat dan mereka menyelesaikan pelatihan mereka dalam waktu 2 minggu, yang termasuk cepat. Keduanya unggul dalam pekerjaan mereka dan bahkan melampaui ekspektasi. Mereka juga sering menerima komentar yang luar biasa dari pelanggan.
SELENGKAPNYA
BAGIKAN
DNetwork adalah organisasi nirlaba yang didirikan pada tahun 2013. DNetwork bertujuan untuk membantu mengembangkan peluang di dunia kerja bagi penyandang disabilitas. Kami juga mendukung upaya perusahaan dalam menciptakan tenaga kerja yang inklusif yang menyertakan penyandang disabilitas.


content:
Ciri Agen Casino Yang Layak Untuk Taruhan Judi Online - Sebagian besar bettor mulai beralih dari cara konvensional menjadi cara...
Partner With :
Selamat datang di Kongbet situs judi online terpercaya dan sebagai satu-satu nya penyedia layanan game judi slot online terpercaya dan terlengkap, sebagai pengelola situs judi online terbaik di indonesia, Kongbet menyediakan fasilitas untuk bermain game judi online terlengkap dan terbaik dengan uang asli.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Kumis kucing merupakan salah satu jenis tanaman obat yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional atau herbal. Dimana kumis kucing paling umum digunakan untuk mengobati sakit ginjal dan memperlancar buang air kecil. Namun tidak hanya itu saja, karena kumis kucing memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh Anda. Lalu apa saja khasiat dan manfaat kumis kucing untuk kesehatan? Berikut ulasannya.
Kumis kucing via davesgarden.com
Menurut wikipedia, tanaman kumis kucing memiliki nama ilmiah orthosiphon aristatus dan dikenal dengan berbagai nama, seperti kidney tea plants atau java tea (Inggris), remujung (Jawa Tengah dan Jawa Timur), dan songot koneng (Madura). Meskipun dikenal dengan berbagai nama, kumis kucing biasa diolah dengan cara yang sama, yaitu sebagai air rebusan daun kumis kucing yang menyehatkan.
Manfaat Kumis Kucing
Berikut 16 manfaat kumis kucing bagi kesehatan:
1. Mengobati Sakit Pinggang
Manfaat kumis kucing yang pertama yaitu dapat digunakan untuk meredakan sakit pinggang. Anda dapat mengkonsumsinya dalam bentuk air rebusan daun kumis kucing secara rutin. Untuk hasil yang optimal, Anda juga perlu mengimbanginya dengan melakukan olahraga ringan seperti jogging.
2. Mengobati Rematik
Manfaat kumis kucing yang kedua yaitu dapat digunakan untuk pengobatan rematik dan nyeri pada persendian. Hal ini dikarenakan kumis kucing mengandung kadar kalsium yang cukup tinggi, yang dapat berperan untuk menjaga dan mengembalikan kesehatan tulang Anda.
3. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Seperti yang telah diketahui bahwa tekanan darah tinggi terjadi akibat pola makan yang tidak, mengkonsumsinya makanan yang berlemak secara berlebihan, ataupun karena mendapat asupan garam yang berlebihan. Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat mengkonsumsi air rebusan daun kumis kucing secara rutin untuk menormalkan tekanan darah.
4. Mengobati Demam dan Masuk Angin
Selain menjalani pola hidup yang lebih sehat, serta menghindari aktivitas berat yang membuat tubuh Anda terlalu lelah. Anda dapat mengkonsumsi air rebusan kumis kucing agar dapat terhindar dari masuk angin dan digunakan untuk menurunkan demam tinggi.
5. Mengobati Penyakit Albuminuria
Menurut wikipedia, albuminuria adalah suatu penyakit yang ditandai dengan adanya albumin (protein) pada urine. Dimana penyakit ini disebabkan karena terjadinya infeksi pada saluran kencing dan melakukan aktivitas atau olahraga berat yang terlalu sering. Untuk mengobatinya, Anda dapat mengkonsumsi air rebusan daun kumis kucing secara rutin.
6. Menurunkan Kadar Glukosa Darah
Seperti yang telah diketahui bahwa penyakit diabetes terjadi akibat pola makan yang tidak sehat, asupan gula di dalam tubuh yang berlebihan, dan rendahnya produksi hormon insulin. Untuk mengobati diabetes dengan menggunakan kumis kucing, Anda dapat mengkonsumsinya dalam bentuk air rebusan daun kumis kucing dan menghindari makanan yang mengandung gula untuk menjaga kadar gula darah.
7. Mengobati Rasa Gatal Akibat Alergi
Khasiat kumis kucing yang berikutnya yaitu dapat digunakan sebagai pengobatan rasa gatal akibat alergi. Anda dapat meminum ramuan yang terbuat dari air rebusan daun kumis kucing secara rutin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang selanjutnya dapat mencegah dan mengobati gatal akibat alergi.
8. Mencegah dan Mengobati Sembelit
Seperti yang Anda tahu, bahwa sembelit merupakan suatu kondisi yang membuat Anda sulit buang air besar. Untuk mencegah sembelit, Anda dapat memperbanyak mengkonsumsi makanan berserat, minum air putih yang cukup, serta olahraga. Disamping tersebut, ramuan yang terbuat dari daun kumis kucing juga dapat membantu mencegah dan mengobati sembelit.
Artikel terkait tanaman obat:
Manfaat Daun Sambiloto
Manfaat Daun Binahong
Manfaat Habbatussauda
Selain 8 manfaat daun kumis kucing yang telah disebutkan sebelumnya, masih terdapat berbagai manfaat lainnya dari daun kumis kucing yang perlu untuk Anda ketahui. Berikut berbagai manfaat daun kumis kucing lainnya:
9. Mengobati Batu Ginjal
10. Mengobati Sakit Asam Urat
11. Mengatasi Keputihan pada Wanita
12. Mengobati Sakit Syphilis
13. Menyembuhkan Radang Ginjal
14. Mengobati Sakit Batuk
15. Memperlancar Pengeluaran Air Kemih (Diuretik)
16. Memperlancar Haid pada Wanita
Efek Samping Kumis Kucing
Pada dasarnya tanaman kumis kucing sebagai tumbuhan obat dapat memberikan beragam khasiat dan manfaat dalam menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit. Namun kumis kucing ternyata juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan, seperti:
Sakit Perut
Keracunan
Sesak Nafas
Menyebabkan Darah Rendah
Berbagai efek samping tersebut dapat terjadi karena pemakaian yang tidak sesuai anjuran atau konsumsi yang berlebihan. Selain itu, ibu hamil juga tidak dianjurkan untuk tidak menggunakan kumis kucing sebagai pengobatan. Oleh karena itu, dengan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan kumis kucing sebagai pengobatan merupakan langkah yang tepat.
Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa tanaman kumis kucing memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat kumis kucing untuk kesehatan yang dibahas kali ini. Semoga dapat bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjalani pola hidup yang lebih sehat. Selain itu, baca artikel sebelumnya, yaitu Manfaat Buah Pinang atau kembali ke halaman utama Khasiat Sehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.
Tags:daun kumis kucing, herbal, kumis kucing, tanaman obat
Related Posts
8 Khasiat Gandum untuk Kesehatan
4 Komentar | Des 21, 2016
13 Khasiat Ginseng untuk Wanita
Tidak ada komentar | Okt 28, 2017
9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan
Tidak ada komentar | Des 21, 2017
15 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan
2 Komentar | Agu 8, 2017
Artikel Terbaru
7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
8 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Pakainya
6 Jenis Jamu Tradisional Yang Cocok Di Minum Saat Masa Pandemi
8 Manfaat Saffron untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
9 Manfaat Buah Grapefruit untuk Kesehatan
Artikel Pilihan
19 Khasiat Buah Kundur untuk Kesehatan
12 Khasiat Buah Pinang untuk Kesehatan
8 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Pakainya
19 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan
11 Khasiat Buncis untuk Kesehatan
Kategori
Kategori Pilih KategoriHidup Sehat Diet Olahraga Tips KesehatanKhasiat Bahan Makanan Biji-Bijian Buah-Buahan Daging Herbal Ikan dan Seafood Kacang-Kacangan Lain-Lain Makanan Minuman Minyak Esensial Pengobatan Alternatif Rempah-Rempah Sayuran Tumbuhan Umbi-UmbianNutrisiPenyakit

annotation: short_sentences header footer


content:
Banyak orang yang mengalami masalah kekurangan jam tidur setiap hari. Namun tak sedikit pula yang juga mengalami masalah sebaliknya yaitu terlalu lama tidur dalam satu hari. Seseorang yang terlalu lama tidur bisa saja terlelap lebih dari delapan jam dalam satu malam. Walau banyak tidur tampak sebagai sebuah hal yang sehat, namun jika terjadi terlalu lama, kondisi ini bisa berdampak buruk.
Kekurangan tidur memang bisa menjadi masalah baik dalam aktivitas seseorang maupun pada jangka panjang untuk kesehatan. Namun tidur terlalu lama juga bisa menyebabkan masalah kesehatan yang tak kalah berbahayanya.
Beberapa masalah kesehatan dapat terjadi pada diri kamu jika tidur terlalu lama bahkan dapat menimbulkan efek yang membahayakan nyawa. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah masalah kesehatan yang mungkin muncul kalau kamu tidur terlalu lama.
Munculnya Diabetes
Ada penyakit tertentu yang berpotensi bisa terjadi pada tubuhmu saat kamu terlalu banyak tidur. Salah satunya adalah meningkatnya kadar gula darah yang berujung dengan penyakit diabetes tipe 2.
Kesulitan Konsentrasi dan Mengingat
Saat kamu terlalu banyak tidur, maka otak bisa tidak berfungsi dengan baik. Kamu akan merasa sulit untuk berkonsentrasi dan kesulitan untuk mengingat.
Membahayakan Jantung
Terlalu banyak tidur juga bisa membahayakan kesehatan jantung. Pasalnya, saat kamu sering tidur, maka hal ini akan membuatmu kelebihan berat badan dan bisa memforsir kerja jantung.
Meningkatkan Risiko Mati Muda
Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa orang yang terlalu banyak tidur akan berada pada risiko tinggi untuk mati muda. Pasalnya, selain karena meningkatnya risiko beberapa penyakit berbahaya seperti diabetes atau penyakit jantung, kebanyakan tidur juga bisa membuat otak meradang. Menerapkan jam tidur yang cukup yaitu tidak terlalu cepat dan lama ini merupakan sebuah hal yang penting. Kondisi ini bisa berpengaruh bukan hanya pada kesehatan fisik saja namun juga pada mental.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Cinta memang bisa membutakan segalanya dalam hidup ini, termasuk saat kamu jatuh cinta pada seseorang yang sudah memiliki pasangan. Kamu rela jadi simpanan dan merusak hubungannya dengan pasangannya dengan adanya kehadiranmu. Alasan kamu melakukan hal tersebut gak lain hanyalah keegoisan agar kamu bisa bahagia tetap bersamanya.
Namun, perlu kamu ingat, meski kamu melakukannya demi kebahagiaanmu sendiri, tapi di sisi lain ada hal tersulit yang akan kamu rasakan dan menyesali semuanya. Apa saja? berikut beberapa hal tersulit yang akan kamu alami jika nekat jadi simpenan.
1. Kamu akan jadi bahan perbincangan banyak orang
Menjadi orang ketiga atau biasa disebut sebagai simpanan dalam sebuah hubungan adalah hal yang salah. Sudah barang pasti kamu akan jadi bahan perbincangan banyak orang karena segimana pun kamu menutupi statusmu ini bersama dengan pasangan orang lain, statusmu tetap akan terkuak dengan sendirinya. Image-mu akan buruk dan gak akan pernah baik lagi seperti dulu, meskipun kamu nantinya telah berubah jadi lebih baik lagi.
2. Kamu gak akan pernah diprioritaskan olehnya
Sebagai simpanan, kamu hanya dijadikan sebagai cadangan saja olehnya. Kamu sama sekali gak akan pernah diistimewakan dengan cara diprioritaskan layaknya pasangan sahnya dirinya karena posisimu saat ini hanyalah simpanannya saja yang kapan pun bisa dibuang olehnya. Ingat, dia sama sekali gak mencintaimu dan hanya ingin bersenang-senang denganmu saja.
3. Dia hanya akan datang saat butuh denganmu saja
Percaya atau gak, posisimu saat ini gak berharga di matanya sama sekali. Kamu hanya akan dia temui saat dia benar-benar membutuhkanmu saja. Ketika dia gak membutuhkanmu, jangankan untuk menemuimu, menelpon pun gak akan pernah dia lakukan.
Hal seperti ini, tentu saja sangat menyakitkan buatmu, bukan? Kamu hanya dianggap layaknya barang, yang jika dia butuhkan, barulah dicari.
4. Kamu gak akan pernah diseriusin olehnya
Di satu titik kamu akan sadar bahwa menjadi simpanan, selamanya akan jadi simpanan. Rasa cintamu padanya gak akan pernah terbalaskan dengan baik. Di mana, kamu gak akan pernah diajak serius olehnya.
Kamu hanyalah mainan untuknya yang sampai kapan pun akan jadi mainannya saja saat dia sedang bosan dalam hubungan. Sedangkan untuk diseriusin, gak akan pernah terjadi.
5. Ada rasa bersalah yang gak bisa kamu maafkan dalam dirimu sendiri
Semakin berjalannya waktu, kamu akan merasa bahwa posisi kamu saat ini ini salah. Kamu akan menyesali semua yang telah terjadi dan menyalahkan dirimu sendiri sampai kamu gak bisa memaafkan atas perbuatanmu sendiri. Menyesali segalanya akan membuat hidupmu tampak terpuruk dan gak akan lagi bisa memandang semuanya dengan positif.
Kini kamu sudah mengetahui hal sulit apa saja yang akan menimpamu dan akan kamu rasakan nantinya. Jadi, sebaiknya hindari keinginanmu untuk jadi orang ketiga atau simpanan seseorang, meski kamu sangatlah mencintainya.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Siapa yang mau menjadi Selebgram Terkenal ? Pernah lihat iklan salah satu toko online tentang 2 wanita yang mencari di Google: cara menjadi selebgram dengan cepat ? Kalau pernah, kamu udah nerapin belom tips menjadi instagram terkenal itu ? Apakah sudah berhasil ? Kali ini mau bagi tips terkait ini. Kan lumayan kalau bisa jadi Selebgram terus ditanya berapa rate buat endorse di akun kamu. Money money money kan? Hehehe. Walaupun gak disarankan banget untuk langsung “jualan” ya. Semua itu butuh waktu loh geng !
Apa Itu Selebgram dan Apa Keuntungan Menjadi Selebgram Terkenal ?
Sebenarnya ada beberapa hal penting sebelum memulai nih, kamu harus definisikan dulu selebgram itu yang dimaksud seperti apa. Apakah yang punya banyak follower aja ? Atau ada faktor lainnya. Dari sana, baru kita bisa berangkat deh bareng-bareng.
Selebgram itu sendiri merupakan istilah di mana pengguna yang terkenal di akun sosial media gambar dan video itu. Dengan kata lain, seperti artis di kalangan pengguna Instagram. Selebgram sendiri terbentuk dari selebriti Instagram. Ibarat artis, para pengguna ini sudah memiliki fans tersendiri dan apapun yang diterbitkan di akunnya menjadi hal yang dinantikan banyak orang.
Keuntungan jadi selebgram, seperti yang sudah disebutkan di atas adalah bisa menjadi perwakilan brand dalam memasarkan produk mereka. Istilahnya ada yang menyebutnya endorser ataupun influencer. Intinya, kamu bisa mendapatkan sesuatu dari akun instagram kamu.
Namun, harus diingat ya, sekali lagi, semua itu butuh waktu. Terus gimana caranya menjadi pengguna akun Instagram yang terkenal?
Tips: Cara Menjadi Selebgram Terkenal
1. Bikin akun Instagram Dulu Geng !
Kalau kalian mau terkenal di Instagram, ya paling pertama harus punya akun di sosial media yang ini. Cara bikinnya gampang kok geng !
Buka instagram.com
Isi data yang diminta
Nomor Handphone/Email
Nama lengkap
Username Instagram
Password
Klik Sign Up atau Daftar
Lalu konfirmasi Akun dengan link yang dikirimkan ke email
Tapi yang harus diperhatikan dalam membuat akun Instagram ini adalah saat memilih username. Kamu bisa gunakan nama pribadi kalian sebagai username ataupun nama akun pengguna yang unik. Namun syaratnya adalah, gunakanlah yang paling gampang diingat ya geng !
Username ini sendiri nanti bisa diganti kok, namun jangan keseringan ya geng !
Langkah selanjutnya ini, setelah punya akun adalah mengisi profil akun Instagram kamu.
2. Mulai dengan Isi Profil Instagram Semenarik Mungkin ya Geng !
Menarik dimaksudnya adalah yang bisa membuat orang tertarik untuk lihat dan mengecek isi akun Instagram kita.
Beri tahu yang datang tentang dirimu. Siapa dirimu, apa kegiatanmu dan juga bagaimana mengontak dirimu.
Profile Instagram ini memiliki banyak ruang untuk menuangkan semua informasi tersebut. Manfaatkan semaksimal mungkin ya Geng !
3. Follow Orang Terdekat dan Minta Follback – Jangan Unfollow ya Habis Itu, Rugi !
Ingat, dalam menjadi selebgram atau artis instagram, jumlah follower itu penting. Namun bukan berarti kamu harus membeli follower. Cara paling gampang mendapatkan follower adalah meminta orang di sekitar kamu untuk buka akun IG kamu dan kemudian follow.
Eh tapi ya geng, orang biasanya lebih suka untuk follow akun yang sudah juga mengikuti akun mereka. Jadi kenapa gak kamu follow akun-akun orang terdekat kamu dan kemudian minta mereka untuk follow back. Kalau mereka sudah follow, jangan sampai kamu unfollow mereka ya. Sakit loh yang di-unfollow nanti.
4. Koneksikan Akun Instagram dengan Sosial Media Lainnya Geng !
Bagi kamu yang sudah aktif lebih dulu di sosial media lainnya, seperti Facebook dan Twitter, ada baiknya kamu koneksikan akun Instagram kamu ke kedua sosial media ini. Tujuannya agak teman-teman di sosial media kamu bisa tahu akun IG kamu.
Selain itu,Instagram juga memperkenankan kita untuk koneksikan akun kita ke Tumblr. Buatlah akun Tumblr jika kamu belum punya.
5. Buat dan Upload Foto yang Menarik
Jika sudah siap, mulainya dengan membuat foto dan kemudian upload di akun Instagram kamu. Bikin foto yang menarik dan memang menjadi passion kamu. Jika kamu ingin lebih dikenal sebagai orang yang fashionable – mulailah upload foto-foto OOTD kamu.
6. Gunakan Filter Bawaan Instagram
Banyak filter yang disediakan oleh Instagram bukanlah filter sembarangan loh. Filter ini disediakan untuk kita dalam mempercantik foto-foto yang diupload.
Pilih filter yang kamu suka dan gunakan dalam setiap foto yang kamu upload. Biar terlihat seragam. Feeds yang cantik membuat orang makin betah di akunmu.
7. Pikirkan Feeds Instagram yang Unik dan “Gw Banget”
Nah kan kamu sudah upload dan menggunakan filter yang disediakan. Berikutnya kamu perhatikan juga feeds yang akan muncul di akun Instagram kamu.
Feeds Instagram itu kan 3 foto dalam satu baris. Ini yang kamu manfaatkan untuk mendapatkan feeds yang menarik. Misalnya saja kamu bisa mengambil tema tertentu dalam upload foto kamu – seperti dalam nomor 5, fashion misalnya.
Tampilkan foto-foto terkait fashion kamu dengan filter dari Instagram dan seragamkan dalam feeds nya. Boleh saja kamu menerapkan yang seperti ini: potrait – landscape – potrait. Atau mungkin dengan: formal dress – casual – formal. Hingga muncul feed yang menarik orang untuk melihat akunmu.
8. Upload Minimal 9 Foto di Jam yang Tepat Ya Geng !
Kenapa harus 9? Karena tampilan muka saat kita membuka akun instagram seseorang adalah 9 foto terakhir. Foto-foto ini haruslah menarik dan mencerminkan dirimu.
Dan juga adalah penting untuk mengupload foto di jam yang tepat. Untuk pertama kali, kita mungkin akan bingung jam berapakah yang lebih banyak dilihat orang. Namun, kalau sudah biasa, kamu akan temukan waktu-waktu di mana biasanya lebih banyak orang yang membuka IG.
9. Pakai dan Follow Hastag yang Ramai Disukai Banyak Orang ya !
Masih ingat masalah filter bawaan dari Instagram di nomor 6 di atas? Kita bisa pakai hastag filter yang kita pakai dan ini berguna untuk meningkatkan kemungkinan foto kita dilihat orang.
Cara lain untuk menjadi instagram seleb yang ramai dilirik orang adalah dengan memanfaatkan fitur search di instagram. Di search ini, biasanya muncul foto-foto yang paling banyak dilirik orang saat itu. Kamu bisa gunakan hastag yang mereka gunakan juga.
Namun, jangan sampai pakai hastag yang gak relate ke foto yang kamu upload ya. Ini sifatnya spam dan bisa kena masalah nanti sama Instagram.
10. Komen di Akun Seleb Lainnya – Jangan SKSD dan SPAM
Salah satu trik yang saya dapatkan dari teman yang sudah berhasil menaikkan followernya dari 1K menjadi 10K dalam waktu cepat adalah dengan komen di akun-akun selebgram lainnya. Komen boleh komen yang mendukung ataupun yang agak-agak haters.
Kalau kamu memilih yang kedua, siap dengan kecaman balik dari para fans selebgram itu ya. Namun setidaknya, mereka jadi “aware” akan akun kamu kan? Banyak kok yang menerapkan ini dan berhasil merubahnya menjadi kekuatan.
Bonus Cara Menjadi Selebgram Terkenal dari Tips dan Trik Indonesia
Nah itu 10 tips cara menjadi selebgram yang bisa dishare Kalian share. 10 tips menjadi selebgram di atas adalah tips yang sudah sering dilakukan oleh akun-akun lainnya. Kita belajar dari mereka dan mencoba, gak ada salahnya kan? Yang terpenting adalah kamu menerapkan tips di atas.
Eh, ada bonus tips terkait instagram ini loh geng !
Gunakan fitur lokasi di setiap foto kamu. Jangan pakai fake location tapi pakai saja lokasi yang memang benar. Lokasi ini memungkinkan orang yang sedang mencari foto sekitar lokasi tersebut bisa melihat foto kamu.
Caption – pakailah caption yang mengundang. Mengundang ini bisa share soal kisah inspiratif ataupun yang mengundang kontroversi – ini kembali lagi ke dirimu.
Itulah cara menjadi selebgram yang kadang susah kadang juga gampang geng! Buat kamu yang percaya diri bisa mencobanya !
Tips Artikel
'+w+'
'} else{c+='
'+w+'
'} }s.innerHTML=c+="
";d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); /*]]>*/


content:
Cara cek nomor Telkomsel sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan. Namun, bagi sebagian orang masih ada yang belum mengetahui langkah-langkahnya.
Jika Anda salah satu pengguna Telkomsel, lupa nomor adalah hal yang wajar terjadi bagi kebanyakan orang. Tetapi Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara cek nomor Telkomsel yang dapat Anda gunakan ketika Anda lupa nomor.
Telkomsel merupakan salah satu operator seluler yang banyak digunakan di Indonesia. Anak perusahaan PT Telkom Indonesia ini menyediakan beberapa produk kartu seluler, diantaranya ada Simpati, Loop, Kartu AS, dan Halo.
Nomor kartu Telkomsel umumnya terdiri dari 11 hingga 12 angka. Bagi sebagian orang, menghafal angka ini bukan hal yang mudah apalagi bagi para pengguna yang baru membeli kartu perdana. Maka dari itu, pengguna perlu tahu cara cek nomor Telkomsel jika sewaktu-waktu lupa lagi.
Cara Cek Nomor Telkomsel
Telkomsel memberikan layanan untuk cek nomor Telkomsel dengan mudah melalui cara-cara berikut ini:
1. Cek Nomor Telkomsel Lewat *808#
Cara pertama yang dapat Anda lakukan untuk cek nomor Telkomsel yaitu melalui dial-up. Untuk menggunakan cara ini, Anda cukup membuka bagian menu panggilan. Lalu tekan kode yang sudah ditentukan. Berikut ini cara cek nomor Telkomsel melalui dial-up:
Tekan *808# pada menu panggilan
Tekan tombol “Call/Panggil”
Lalu anda akan menerima informasi tentang nomor Telkomsel Anda melalui pop up notifikasi yang dapat Anda simpan dengan fitur tangkapan layar (screenshot)
Telkomsel juga akan mengirimkan Anda SMS otomatis yang berisi informasi nomor ponsel.
Perlu dipahami, bagi Anda yang menggunakan cara cek nomor Telkomsel lewat *808# ini akan dikenakan biaya sebesar Rp 100/permintaan untuk pengguna prabayar dan pascabayar.
Oleh karena itu, Anda diharuskan memiliki pulsa untuk menggunakan layanan pemeriksaan nomor ini. Biaya akan dikurangkan langsung dari pulsa Anda saat menghubungi *808#.
2. Cek Nomor Telkomsel Lewat Aplikasi MyTelkomsel
Cara selanjutnya yang bisa Anda gunakan untuk cek nomor Telkomsel yaitu melalui aplikasi MyTelkomsel. Syarat yang diperlukan yaitu cukup dengan harus memiliki sambungan internet dan sudah mengunduh aplikasi MyTelkomsel di PlayStore atau AppStore.
Berikut ini cara cek nomor Telkomsel melalui aplikasi MyTelkomsel:
Pastikan Anda sudah mengunduh aplikasi MyTelkomsel di PlayStore dan AppStore
Lalu lakukan registrasi untuk membuat akun
Kemudian akan muncul beberapa menu dan pilihan layanan untuk penggunanya
Klik “Bagian informasi”
Pada bagian informasi, akan tertera nomor Telkomsel yang sedang Anda gunakan. Selain itu, akan ditampilkan juga hal-hal mengenai kartu provider Anda.
Tetapi jika sebelumnya Anda sudah memiliki dan memasang aplikasi MyTelkomsel, maka cara cek nomor Telkomsel akan menjadi lebih mudah. Saat Anda lupa nomor telepon, cukup dengan membuka aplikasinya lalu melihat nomor tersebut pada tampilan awal.
3. Cek Nomor Telkomsel Lewat Operator
Cara selanjutnya yang dapat Anda lakukan untuk cek nomor Telkomsel yaitu lewat bantuan operator. Anda cukup menelepon operator atau customer service. Secara lebih rinci, berikut ini cara cek nomor Telkomsel lewat operator:
Bagi pengguna kartu Simpati, Loop, dan kartu AS, Anda bisa menghubungi nomor call center 188
Bagi pengguna kartu Halo, Anda bisa menghubungi nomor call center 133
Bagi pengguna Telkomsel yang sedang berada di luar negeri, Anda bisa menghubungi operator melalui nomor +628110000333 melalui panggilan yang ada di smartphone Anda.
4. Cek Nomor Telkomsel Lewat Asisten Virtual
Cara selanjutnya untuk cek nomor kartu Telkomsel adalah melalui asisten virtual. Telkomsel menyediakan asisten virtual berbasis chat. Asisten tersebut bernama Veronika.
Veronika akan membantu Anda mengakses informasi produk serta layanan Telkomsel seperti cek nomor, pengecekan berita omicron, penukaran Telkomsel Poin, cek tagihan Telkomsel Halo, pembelian pulsa, dan masih banyak lagi.
Asisten virtual Telkomsel ini bisa diakses melalui kanal di dalam aplikasi-aplikasi berikut ini:
Aplikasi MyTelkomsel
WhatsApp: tselme/wa2
Situs web: telkomsel
Telegram: tselme/telegramVA2
LINE: tselme/lineVA2
Facebook Messenger: tselme/fbV2.
5. Cek Nomor Telkomsel Lewat SMS
Cara selanjutnya untuk cara cek nomor Telkomsel yang bisa menjadi pilihan adalah dengan mengirim SMS. Syarat utamanya adalah cukup dengan mempunyai pulsa untuk melakukan SMS.
Biaya untuk satu kali SMS ke sesama Telkomsel yaitu sebesar Rp 350. Anda cukup mengirimkan SMS ke nomor orang lain atau orang terdekat seperti keluarga atau teman. Setelah itu nomor Anda akan terlihat pada fitur SMS smartphone orang tersebut
6. Cek Nomor Telkomsel Lewat Panggilan
Cara terakhir untuk cek nomor Telkomsel yang bisa Anda coba adalah melalui panggilan. Sama seperti cara cek nomor Telkomsel lewat SMS, syarat utamanya adalah tersedia pulsa yang cukup untuk melakukan panggilan.
Dengan cara ini, Anda hanya butuh menelepon ke nomor orang lain. Setelah itu, nomor Anda akan terlihat pada smartphone orang tersebut.
Itu dia informasi mengenai cara cek nomor Telkomsel dengan mudah dan akurat. Dari semua pilihan di atas, pilih salah satu dari keenam cara tersebut untuk mengetahui nomor telepon yang Anda gunakan.
Diposkan pada April 20, 2022 April 28, 2022 Kategori UncategorizedTag cara cek no hp telkomsel, cara cek no telkomsel, cara cek nomor simpati, cara cek nomor telkomsel, cara melihat nomor telkomsel, cara mengecek nomor telkomsel, cara ngecek nomor telkomsel, cek kartu telkomsel, cek no hp telkomsel, cek no simpati, cek no telkomsel, cek nomer telkomsel, cek nomor hp telkomsel, cek nomor simpati, cek nomor telkomselBerikan komentar untuk 6 Cara Cek Nomor Telkomsel, Mudah dan Akurat