content:
Ego mencakup ketakutan, rasa tidak aman, serta hal yang membuat kita percaya bahwa kita lebih baik atau lebih rendah dari orang lain.
Bagikan:
Representasi dari ego adalah pria kaya dan menarik yang menganggap diri sendiri lebih baik daripada orang lain. Namun, ego adalah masalah psikologis yang jauh lebih kompleks daripada yang biasanya di gambarkan. Faktanya, saya berpendapat bahwa stereotip kutu buku yang cemas secara sosial dan kurus adalah seseorang yang di konsumsi oleh ego mereka seperti orang lain.
Ego hanyalah identitas kita, yang kita yakini sebagai diri kita.
Ego mencakup semua ketakutan kita, rasa tidak aman kita, keraguan kita. Dan apa yang membuat kita percaya bahwa kita lebih baik atau lebih rendah dari orang lain.
Memiliki ego yang besar biasanya di representasikan sebagai hal yang buruk, dan banyak yang mempromosikan sepenuhnya melepaskannya dengan istilah yang saya temukan disebut ‘kematian ego’.
Fokus saya selalu berusaha untuk membangun hubungan yang sehat dengan ego saya. Dan mengembangkan fleksibilitas untuk dapat membatasi pengaruhnya ketika itu cocok untuk saya. Karena ego bukanlah hal yang buruk, hanya hal yang sangat halus, yang harus di tangani dengan hati-hati. Jika kita ingin mencegahnya memiliki efek negatif yang besar pada pola pikir kita sehari-hari.
Table of Contents
Bagaimana Ego Mengendalikan Kita
Ketidaksiapan Ego Menyesuaikan Kompleksitas Hidup
Bagaimana Kita Mengendalikan Ego
Fokus Membandingakan Diri Dengan Orang lain Adalah Suatu Kesalahan
Banyak Mendengar Lebih Baik Daripada Banyak Bicara
Sisi Gelap Kepribadian Kita
Bagaimana Ego Mengendalikan Kita
Kami terprogram untuk memberi peringkat pada diri kami sendiri sebagai bagian dari hierarki. Dan tempat kami dalam hierarki itu di tentukan oleh sejumlah faktor, antara lain terkait kompetensi, kekayaan, penampilan fisik, dan lain-lain.
Masalah dengan ego adalah bahwa secara naluriah ingin kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Ini semua tentang persaingan, ingin mengevaluasi orang lain, dan posisi mereka dalam masyarakat, dan karenanya menghitung peringkat kita di bandingkan dengan mereka.
Ini adalah evolusi biologis yang tidak terlalu ideal untuk kesehatan, kebahagiaan, dan kesuksesan di dunia modern kita. Idealnya mungkin di masa yang lebih sederhana, ketika manusia di perintah hanya oleh keinginan untuk bereproduksi, dan hierarki jauh lebih jelas daripada sekarang. Yang terbesar dan terkuat ada di puncak, dan sisanya harus berjuang untuk mendapatkan sisa. Jadi menjadi lebih baik dari pada kompetisi sangat penting untuk kelangsungan hidup.
Ketidaksiapan Ego Menyesuaikan Kompleksitas Hidup
Tapi di dunia modern kita yang beradab. Mendasarkan harga diri kita pada bagaimana kita di bandingkan dengan orang lain tidak akan menguntungkan banyak orang. Menurut pendapat saya, kompleksitas hidup kita telah meningkat sepuluh kali lipat dalam hitungan terakhir, 20-30 tahun. Dan psikologi kita belum mencapai waktu yang di butuhkan untuk sepenuhnya beradaptasi dengan dunia kita yang terus berubah.
Kita masih memandang pria tinggi, kaya, dan tampan yang menjalankan bisnisnya sendiri yang sukses, ketika di konsumsi oleh ego, lebih baik dari kita. Tapi mungkin pria ini menangis hingga tertidur setiap malam karena stres terkait pekerjaan, atau mungkin dia kecanduan pil, dan mengalami serangan kecemasan setiap jam.
Maksud saya adalah, jika kita mendengarkan ego kita, dan membiarkannya menghabiskan kita sepenuhnya, kita mendengarkan sistem yang ketinggalan zaman, kontraproduktif, dan merendahkan untuk hidup di abad ke-21.
Jadi, selain melarikan diri dari masyarakat sama sekali, dan mundur ke kabin terpencil di dataran tinggi Skotlandia, bagaimana kita menangani ego? Bagaimana kita bisa mencapai keseimbangan yang sehat antara motivasi yang di berikan ego kita, dan pola pikir beracun yang dapat meracuni kita?
Related Post
Menggali potensi Anda: 10 trik untuk mengidentifikasi kekuatan Anda
Kita tidak bisa menjadi baik dalam segala hal, karena itu benar-benar tidak mungkin. Sebaliknya, yang…
Cara Meningkatkan motivasi dan Mengelola Motivasi Anda.
Jika motivasi Anda mungkin berkurang, berikut daftar praktis cara untuk meningkatkan motivasi Anda.
Kepribadian negatif atau bintik hitam psikologi dalam diri
Sebagian besar dari kita memiliki kepribadian negatif atau “Bintik Hitam psikologi” yang merupakan aspek kepribadian…
Kata Kata Motivasi dan Metode Menerapkannya
Bagaimana Anda memotivasi diri sendiri?. Kita semua ingin memaksimalkan waktu kita dan melakukan lebih banyak…
Merubah kegagalan menjadi kesuksesan, Belajar dari Rosulullah
Bagaimana Merubah kegagalan menjadi kesuksesan. Kegagalan adalah bagian dari manusia; kekalahan adalah sesuatu yang semua orang…
Kecerdasan Emosional dan Bagaimana cara mengelolanya
Apa itu Kegaruhi orang-orang di sekitar Anda.cerdasan Emosional ? bagaimana cara mengelola dan menerapkan dalam…
Alexander the Great / Alexander Agung – biografi sang penakluk
Pada 336 SM. Kaisar Alexander the Great dari Macedonia adalah salah satu pemimpin militer paling terkemuka…
Kuncinya adalah refleksi diri, dan keseimbangan.
Bagaimana Kita Mengendalikan Ego
Mengontrol ego pada dasarnya mampu menekan dan mengatasi ikatan biologis kita. Jadi itu jelas bukan sesuatu yang bisa kita capai dalam semalam. Namun, dengan peralihan pola pikir dan fokus, kita dapat mengekstrak keuntungan dari ego, tanpa membiarkannya mendorong kita ke tepi.
Pertarungan pribadi saya dengan ego saya adalah duel yang panjang dan sengit. Kadang-kadang ego membuat saya berpikir saya tidak berguna karena saya tidak selucu salah satu teman saya. Akan tetapi di lain waktu hal itu akan membuat saya tidak terus mengikuti hasrat saya belajar sesuatu hal, karena saya merasa sudah lebih baik daripada semua orang di lingkungan saya. Begitulah yang saya pikir.
Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, gagasan menempatkan diri Anda dalam hierarki, dan membandingkan diri Anda dengan orang lain, tidak ada gunanya bagi kesehatan mental Anda, atau kesuksesan Anda.
Fokus Membandingakan Diri Dengan Orang lain Adalah Suatu Kesalahan
Saya belajar dari waktu ke waktu bahwa kesalahan terbesar yang dapat saya buat adalah berfokus pada bagaimana orang lain melakukan sesuatu daripada berfokus pada diri saya sendiri. Lebih khusus lagi, memikirkan tentang bagaimana saya bisa menjadi lebih baik daripada diri saya yang kemarin. Melihat kemajuan yang kami capai dari waktu ke waktu adalah salah satu hal yang paling menyemangati dan memotivasi kami.
Jadi, alih-alih membandingkan diri saya dengan orang lain. Saya memutuskan untuk mulai membandingkan diri saya dengan siapa saya setahun yang lalu, dan melihat kemajuan yang telah saya buat. Hal ini membuat saya terus berusaha, menjadi lebih baik dari diri saya yang dulu. Dan inilah yang memotivasi saya setiap hari. Saya tidak melihat orang lain dan iri dengan situasi mereka. Akan tetapi sebaliknya mencoba memikirkan berapa banyak pekerjaan yang mungkin mereka lakukan untuk sampai ke sana. selanjutnya secara mental memberi selamat kepada mereka atas upaya mereka.
Saya telah mengikuti latihan spiritual sederhana, yang saya coba lakukan sesering mungkin untuk mengendalikan ego. Ini adalah latihan yang di bahas Anthony de Mello dalam bukunya “Awareness”.
Seseorang harus memisahkan ‘Aku’ dan ‘Aku’. ‘Aku’ adalah identitas kita, segala sesuatu yang berkaitan dengan tempat kita dalam masyarakat. ‘Aku’ berisi semua pencapaian kita, tujuan kita, dan ketidakamanan kita.
‘Saya’ bagaimanapun, hanyalah siapa kita saat ini. ‘Aku’ mengakui bahwa kita sama dengan setiap makhluk lain yang hidup di bumi ini. Kita di lahirkan sama, dan kita akan mati dengan cara yang sama. Kami hanya hidup, di bumi ini, dan tidak ada hal lain yang penting.
Latihannya adalah tentang menjauhkan diri Anda dari ‘Aku’ sesekali. Berusaha untuk lebih hadir, dan benar-benar membungkam ego, meski hanya sesaat.
Baca/ Tonton Juga:
Banyak Mendengar Lebih Baik Daripada Banyak Bicara
Sisi Gelap Kepribadian Kita
Bagikan:
Related posts:
Menggali potensi Anda: 10 trik untuk mengidentifikasi kekuatan Anda
Emosi Negatif dan Bagaimana cara Mengelolanya
Kecerdasan Emosional dan Bagaimana cara mengelolanya
Arti Sukses Menurut Islam dan Bagaimana Cara Meraihnya
Cara Meningkatkan motivasi dan Mengelola Motivasi Anda.
Kepercayaan dan Bagaimana Menghadapi Ketidakpercayan
Percaya Diri adalah penting, selanjutnya bagaimana menjaganya
Cara Mendidik anak dalam Islam
Perubahan dan Hal hal yang Menjadikan Takut Untuk Berubah
Harem , Apa itu dan bagaimana awal mulanya
Next Read: Ambisi Dan Pengendalian Emosi »
View Comments (1)
admin says:
1 Juni 2021 at 10:09 am
Leave a Comment
Related Post
Menggali potensi Anda: 10 trik untuk mengidentifikasi kekuatan Anda
Kita tidak bisa menjadi baik dalam segala hal, karena itu benar-benar tidak mungkin. Sebaliknya, yang bisa kita lakukan adalah fokus…Read More
Peradaban Yunani Kuno dan Kontribusi Para Ilmuan Masa Lampau
Peradaban Yunani kuno , yang berkembang selama 600 SM-529 M, dalam arti kronologis, merupakan penerus peradaban Timur Tengah Mesopotamia dan…Read More
Alexander the Great / Alexander Agung – biografi sang penakluk
Pada 336 SM. Kaisar Alexander the Great dari Macedonia adalah salah satu pemimpin militer paling terkemuka dalam sejarah. Hanya dalam sebelas tahun…Read More
Ambisi Dan Pengendalian Emosi
Kebanyakan orang menganggap pengejaran perjalanan emosi yang memuaskan diri mereka sebagai pengejaran ambisi karena, menurut pendapat mereka, itulah yang ingin…Read More
Leave a Comment
Recent Posts
Cara agar selalu termotivasi disaat jatuh terpuruk
Semakin kuat Anda menyalakan beberapa ide, semakin mudah untuk bergerak ke arah itu. Tetapi momentum awal tidak dapat bertahan selamanya, jadi… Read More
3 hari ago
Cara menemukan diri sendiri, mengenali diri dan menjadi pribadi yang mandiri
Untuk menemukan diri sendiri, kenali diri Anda terlebih dahulu. Mengetahui esensi Anda adalah pengalaman belajar. Jadi Anda bisa menjadi mandiri dan, akhirnya,… Read More
2 minggu ago
Film Sky Lady tentang Putri Rosulullah telah ditarik bioskop bioskop di Inggris
Sky Lady' karya Eli King memicu protes di seluruh Inggris setelah dirilis. Film berdurasi dua jam ini bercerita tentang seorang anak… Read More
2 minggu ago
Penelitian tentang masa Iddah bagi wanita yang telah dibuktikan kebenarannya oleh para ilmuwan
Para ilmuwan dari Amerika Serikat telah melalukan penelitian tentang masa iddah bagi wanita dan membuktikan mengapa, setelah perceraian; seorang wanita… Read More

annotation: short_sentences header footer


content: Kain drill merupakan salah satu jenis bahan yang memiliki tekstur sendiri. Tekstur pada kain drill memiliki serat dengan tekstur miring / diagonal. Jenis kain drill umumnya dibuat dari bahan katun dan polyester. Semakin banyak penggunaan katun pada drill maka biayanya pun semakin mahal. Beberapa jenis kain ini biasa digunakan sebagai bahan pembuatan pakaian, seperti kemeja, blus, jaket safari, dan lain sebagainya. Untuk kain drill yang lebih tebal biasanya digunakan dalam pembuatan korset ataupun seragam lapangan.

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
“Kekuatan baterai” adalah jumlah waktu perangkat Anda berfungsi sebelum perlu diisi daya. “Masa pakai baterai” adalah jumlah waktu baterai Anda bertahan hingga perlu diganti. Maksimalkan keduanya dan Anda akan mendapatkan manfaat maksimal dari perangkat Apple, apa pun perangkat yang Anda miliki.
Tips Umum
Tips untuk Perangkat iOS
Tips untuk Apple Watch
Tips untuk iPod
Tips untuk MacBook
Tips Performa Umum
Perbarui ke perangkat lunak terbaru.
Pembaruan perangkat lunak Apple sering kali mencakup teknologi penghematan daya canggih, jadi selalu pastikan perangkat Anda menggunakan iOS, macOS, atau watchOS versi terbaru.
Cara memperbarui iOS
Cara memperbarui macOS
Cara memperbarui watchOS
Hindari suhu lingkungan yang ekstrem.
Perangkat Anda dirancang untuk beroperasi dengan baik dalam kisaran suhu yang luas, dari 16° hingga 22° C sebagai zona nyaman yang ideal. Sangat penting untuk menghindari perangkat dari paparan suhu ekstrem yang lebih tinggi dari 35° C, yang dapat merusak kapasitas baterai secara permanen. Artinya, baterai Anda tidak akan menjalankan perangkat sekuat kapasitas asli pada saat pengisian daya. Mengisi daya perangkat dalam suhu lingkungan yang tinggi dapat semakin merusakkannya. Perangkat lunak mungkin membatasi pengisian daya di atas 80% saat temperatur baterai melampaui batas yang direkomendasikan. Bahkan menyimpan baterai di lingkungan panas bisa merusaknya secara permanen. Saat menggunakan perangkat di lingkungan dengan suhu sangat dingin, Anda mungkin melihat penurunan dalam kekuatan baterai, namun kondisi ini bersifat sementara. Setelah suhu baterai kembali ke rentang operasi normal, performanya akan kembali normal pula.
Zona Nyaman iPhone, iPad, iPod, dan Apple Watch
0° C
35° C
Terlalu Dingin Suhu Ruang Terlalu Panas
iPhone, iPad, iPod, dan Apple Watch bekerja dengan baik pada suhu 0° hingga 35° C. Suhu penyimpanan: -20° hingga 45° C.
Zona Nyaman MacBook
10° C
35° C
Terlalu Dingin Suhu Ruang Terlalu Panas
MacBook bekerja dengan baik di suhu 10° hingga 35° C. Suhu penyimpanan: -20° hingga 45° C
Lepaskan casing tertentu saat mengisi daya.
Mengisi daya perangkat saat tertutup casing tertentu dapat menumpuk panas secara berlebih, yang dapat memengaruhi kapasitas baterai. Jika Anda menyadari perangkat menjadi panas ketika sedang diisi, keluarkan dari casingnya terlebih dahulu. Untuk model Apple Watch Edition, pastikan cover casing pengisian daya magnetik tidak terpasang.
Simpan dengan separuh daya terisi jika Anda menyimpannya dalam waktu yang lama.
Jika Anda ingin menyimpan perangkat dalam jangka waktu lama, dua faktor utama akan mempengaruhi keseluruhan kesehatan baterai Anda: suhu lingkungan dan persentase pengisian daya pada baterai ketika dimatikan untuk penyimpanan. Oleh karena itu, kami merekomendasikan berikut ini:
Jangan mengisi atau mengosongkan daya baterai sepenuhnya — isi daya ke sekitar 50%. Jika Anda menyimpan baterai ketika benar-benar kosong, baterai bisa masuk ke dalam keadaan pengosongan dalam, yang membuatnya tak mampu menyimpan energi sama sekali. Sebaliknya, jika Anda menyimpannya dengan kondisi daya penuh untuk waktu yang lama, baterai akan kehilangan sebagian kapasitasnya, berujung pada kekuatan baterai yang lebih pendek.
Matikan perangkat untuk menghindari tambahan penggunaan baterai.
Letakkan perangkat di lingkungan sejuk dan bebas kelembapan yang bersuhu kurang dari 32° C.
Jika Anda berencana untuk menyimpan perangkat selama lebih dari enam bulan, isi daya perangkat hingga 50% setiap enam bulan sekali.
Tergantung berapa lama Anda menyimpan perangkat, status baterainya mungkin rendah ketika Anda ambil dari penyimpanan jangka panjang. Setelah diambil dari penyimpanan, perangkat perlu waktu 20 menit pengisian daya dengan adaptor asli sebelum dapat digunakan.
Tips untuk iPhone, iPad, dan iPod touch
Perbarui ke perangkat lunak terbaru.
Selalu pastikan perangkat Anda menggunakan iOS versi terbaru.
Jika Anda menggunakan iOS 5 atau yang lebih baru, periksa apakah Anda memerlukan pembaruan. Buka Pengaturan > Umum > Pembaruan Perangkat Lunak.
Jika ada pembaruan yang tersedia, Anda dapat menghubungkan perangkat ke sumber daya dan perbarui secara nirkabel atau menghubungkannya ke komputer Anda dan perbarui dengan iTunes versi terbaru.
Selengkapnya tentang memperbarui iOS
Optimalkan pengaturan Anda.
Ada dua cara mudah untuk mempertahankan kekuatan baterai — bagaimana pun Anda menggunakan perangkat: sesuaikan kecerahan layar dan gunakan Wi-Fi.
Redupkan layar atau nyalakan Kecerahan Otomatis untuk memperpanjang kekuatan baterai.
Untuk meredupkan, buka Pusat Kontrol dan seret slider Kecerahan ke bawah.
Kecerahan Otomatis menyesuaikan layar Anda dengan kondisi pencahayaan secara otomatis. Untuk mengaktifkannya, buka Pengaturan > Umum > Aksesibilitas > Akomodasi Layar dan atur Kecerahan Otomatis ke Nyala.
Saat Anda menggunakan perangkat untuk mengakses data, koneksi Wi-Fi menggunakan lebih sedikit daya daripada jaringan seluler — jadi, selalu nyalakan Wi-Fi sepanjang waktu. Untuk mengaktifkan Wi-Fi, buka Pengaturan > Wi-Fi untuk mengakses jaringan Wi-Fi.
Aktifkan Mode Rendah Daya.
Diperkenalkan bersama iOS 9, Mode Rendah Daya adalah cara yang mudah untuk memperpanjang kekuatan baterai iPhone Anda saat dayanya rendah. iPhone Anda akan memberi tahu saat tingkat baterai mencapai 20%, lalu sekali lagi saat 10%, dan memungkinkan Anda mengaktifkan Mode Rendah Daya dengan satu ketukan. Atau Anda bisa mengaktifkannya dengan membuka Pengaturan > Baterai. Mode Rendah Daya mengurangi kecerahan layar, mengoptimalkan performa perangkat, dan meminimalkan animasi sistem. Aplikasi termasuk Mail tidak akan mengunduh konten di latar belakang, dan fitur seperti AirDrop, penyelarasan iCloud, dan Kontinuitas akan dinonaktifkan. Anda tetap bisa melakukan fungsi utama seperti melakukan dan menerima panggilan telepon, email dan pesan, mengakses Internet, dan hal lainnya. Dan saat daya ponsel kembali terisi, Mode Rendah Daya mati secara otomatis.
Lihat Informasi Penggunaan Baterai
Dengan iOS, Anda bisa mengelola kekuatan baterai perangkat Anda dengan mudah, karena Anda dapat melihat proporsi baterai yang digunakan oleh setiap aplikasi (kecuali jika perangkat sedang diisi daya). Untuk melihat informasi penggunaan, buka Pengaturan > Baterai.
Berikut ini pesan yang mungkin Anda lihat tercantum di bawah aplikasi yang sedang Anda gunakan:
Aktivitas Latar Belakang. Ini menunjukkan bahwa baterai digunakan oleh aplikasi ketika berada di latar belakang — yaitu ketika Anda sedang menggunakan aplikasi lain.
Untuk meningkatkan kekuatan baterai, Anda dapat menonaktifkan fitur yang memperbolehkan aplikasi dimuat ulang di latar belakang. Buka Pengaturan > Umum > Muat Ulang Aplikasi Latar Belakang dan pilih Wi-Fi, Wi-Fi & Data Seluler, atau Mati untuk mematikan Muat Ulang Aplikasi Latar Belakang sepenuhnya.
Jika aplikasi Mail mencantumkan Aktivitas Latar Belakang, Anda dapat memilih untuk fetch data manual atau menambah interval fetch. Buka Pengaturan > Akun & Kata Sandi > Fetch Data Baru.
Lokasi dan Lokasi Latar Belakang. Ini menunjukkan bahwa aplikasi menggunakan layanan lokasi.
Anda dapat mengoptimalkan kekuatan baterai dengan mematikan Layanan Lokasi untuk aplikasi. Matikan melalui Pengaturan > Privasi > Layanan Lokasi.
Di Layanan Lokasi, Anda dapat melihat setiap aplikasi tercantum dengan pengaturan izinnya. Aplikasi yang baru-baru ini menggunakan layanan lokasi memiliki indikator di sebelah tombol nyala/mati.
Layar Home & Layar Terkunci. Ini menunjukkan bahwa layar Home atau layar Terkunci ditampilkan pada perangkat Anda. Misalnya, layar diaktifkan dengan cara menekan tombol Home atau melalui pemberitahuan.
Jika aplikasi sering membangunkan layar Anda dengan pemberitahuan, Anda dapat mematikan pemberitahuan push untuk aplikasi di Pengaturan > Pemberitahuan. Ketuk aplikasi dan atur Izinkan Pemberitahuan ke Mati.
Tidak Ada Jangkauan Seluler dan Sinyal Rendah. Ini menunjukkan bahwa Anda berada di area jangkauan seluler yang buruk dan perangkat iOS Anda sedang mencari sinyal yang lebih baik atau bahwa Anda telah menggunakan perangkat Anda dalam kondisi sinyal rendah, yang telah mempengaruhi kekuatan baterai Anda.
Anda dapat mengoptimalkan kekuatan baterai dengan menyalakan mode Pesawat. Buka Pusat Kontrol dan ketuk ikon mode Pesawat. Perhatikan bahwa Anda tidak dapat melakukan atau menerima panggilan saat dalam mode Pesawat.
Colokkan dan isi daya komputer Anda saat mengisi daya perangkat.
Pastikan komputer dicolokkan dan dinyalakan ketika Anda menggunakannya untuk mengisi daya perangkat iOS melalui USB. Jika perangkat Anda terhubung ke komputer yang mati atau sedang dalam mode tidur atau siaga, baterai perangkat bisa terkuras. Ingat bahwa iPhone 3G dan iPhone 3GS tidak dapat diisi dengan adaptor daya FireWire atau pengisi daya berbasis FireWire di mobil.
Tips untuk Apple Watch
Perbarui ke perangkat lunak terbaru.
Selalu pastikan Apple Watch Anda menggunakan perangkat lunak watchOS versi terbaru.
Untuk melihat apakah Anda memerlukan pembaruan, buka aplikasi Apple Watch pada iPhone dan buka Jam Saya > Umum > Pembaruan Perangkat Lunak.
Jika pembaruan tersedia, hubungkan iPhone Anda ke Wi-Fi, pasang pengisi daya ke Apple Watch (pastikan setidaknya terisi daya 50%), dan perbarui secara nirkabel.
Selengkapnya tentang memperbarui watchOS
Sesuaikan pengaturan Anda.
Ada beberapa cara untuk menjaga kekuatan baterai Apple Watch Anda:
Saat olahraga berlari atau berjalan, nyalakan Mode Hemat Daya untuk menonaktifkan sensor detak jantung. Untuk melakukannya, buka aplikasi Apple Watch di iPhone, buka Jam Saya > Olahraga, dan nyalakan Mode Hemat Daya. Ingatlah bahwa saat sensor detak jantung mati, penghitungan kalori yang dibakar mungkin tidak akurat.
Untuk olahraga yang lebih lama, Anda bisa memilih untuk menggunakan chest strap Bluetooth sebagai ganti sensor detak jantung bawaan. Untuk memasangkan chest strap Bluetooth dengan jam Anda, pastikan strap ada dalam mode pairing, lalu buka Pengaturan pada Apple Watch, pilih Bluetooth, dan pilih dari daftar Perangkat Kesehatan.
Jika tangan Anda sangat aktif dan jam Anda menyala lebih sering daripada yang diperlukan, Anda bisa mencegah layar untuk menyala setiap kali Anda mengangkat pergelangan tangan. Buka Pengaturan pada Apple Watch, pilih Umum, pilih Bangunkan Layar, dan matikan Bangunkan Layar pada Saat Tangan Diangkat. Jika Anda ingin menghidupkan layar, ketuk saja atau tekan Digital Crown.
Menonaktifkan Bluetooth pada iPhone mempercepat terkurasnya baterai Apple Watch Anda. Agar komunikasi antara perangkat lebih hemat energi, tetap aktifkan Bluetooth pada iPhone.
Lihat Informasi Penggunaan Baterai
Untuk melihat informasi penggunaan dan siaga, buka aplikasi Apple Watch pada iPhone dan buka Jam Saya > Umum > Penggunaan.
Colokkan dan nyalakan komputer Anda untuk mengisi daya Apple Watch.
Jika Anda ingin mengisi daya dengan komputer, pastikan komputer dicolokkan dan dinyalakan saat digunakan untuk mengisi daya Apple Watch melalui USB. Jika Apple Watch terhubung ke komputer yang mati atau sedang dalam mode tidur atau siaga, baterai Apple Watch bisa terkuras.
Jika baterai Apple Watch Anda perlu perbaikan, manfaatkan penyedia layanan Apple atau penyedia layanan resmi Apple.
Tips untuk iPod shuffle, iPod nano, dan iPod classic
Perbarui ke perangkat lunak terbaru.
Selalu pastikan iPod Anda menggunakan perangkat lunak Apple versi terbaru. Letakkan iPod di dock atau colokkan ke komputer dan iTunes akan memberi tahu Anda jika tersedia pembaruan.
Optimalkan pengaturan Anda.
Tahan dan jeda. Atur tombol Tahan ketika Anda tidak menggunakan iPod. Ini akan mencegah iPod aktif secara tidak sengaja dan menggunakan daya yang tidak perlu. Jika Anda sedang tidak mendengarkan iPod, tekan jeda, atau matikan iPod dengan menekan tombol Putar selama dua detik.
Equalizer (EQ). Menambahkan EQ ke pemutaran meningkatkan penggunaan prosesor iPod Anda, karena EQ tidak dikodekan dalam lagu. Matikan EQ jika Anda tidak menggunakannya. Namun, jika Anda menambahkan EQ ke track di iTunes, Anda perlu mengatur EQ ke “flat” untuk mendapatkan efek “mati,” karena iPod menjaga pengaturan iTunes di tempatnya.
Lampu Latar. Mengatur lampu latar "selalu nyala" akan mengurangi kekuatan baterai secara signifikan. Gunakan lampu latar hanya jika diperlukan.
Colokkan dan nyalakan komputer Anda untuk mengisi daya iPod.
Pastikan komputer dicolokkan dan dinyalakan ketika Anda menggunakannya untuk mengisi daya iPod melalui USB. Jika iPod terhubung ke komputer yang mati atau sedang dalam mode tidur atau siaga, baterai iPod bisa terkuras.
Tips untuk MacBook Air dan MacBook Pro.
Perbarui ke perangkat lunak terbaru.
Selalu pastikan MacBook Anda menggunakan macOS versi terbaru. Jika Anda terhubung ke Internet, macOS otomatis memeriksa pembaruan perangkat lunak setiap minggu, tetapi Anda tetap memegang kendali atas waktu penginstalan. Untuk mengonfirmasi bahwa Anda menggunakan perangkat lunak terbaru, buka menu Apple dan pilih Pembaruan Perangkat Lunak.
Selengkapnya tentang memperbarui macOS
Optimalkan pengaturan Anda.
Energi. Panel preferensi Penghemat Energi mencakup beberapa pengaturan yang menentukan tingkat daya untuk MacBook. MacBook Anda mengenali ketika dicolokkan dan menyesuaikan cara kerjanya. Ketika menggunakan daya baterai, MacBook meredupkan layar dan menggunakan komponen lain seperlunya. Jika Anda mengubah pengaturan ini untuk memaksimalkan performa, baterai akan terkuras lebih cepat.
Kecerahan.Redupkan layar ke tingkat terendah yang nyaman untuk mendapatkan kekuatan baterai yang maksimum. Misalnya, ketika menonton video di pesawat, Anda mungkin tidak memerlukan kecerahan penuh ketika lampu kabin sedang mati.
Wi-Fi. Wi-Fi mengonsumsi daya meskipun Anda tidak menggunakannya untuk terhubung ke jaringan. Anda dapat mematikan Wi-Fi di menu status Wi-Fi di bar menu atau di preferensi Jaringan.
Aplikasi dan periferal.Lepaskan periferal dan keluar dari aplikasi yang tidak digunakan. Keluarkan kartu SD apabila Anda sedang tidak mengaksesnya.
Colokkan dan isi daya MacBook Anda untuk mengisi daya perangkat lainnya.
Pastikan MacBook Anda dicolokkan dan dinyalakan ketika Anda menggunakannya untuk mengisi daya perangkat lain melalui USB. Jika tidak, perangkat tersebut mungkin menguras baterai di MacBook Anda lebih cepat daripada biasanya. Jika perangkat lain terhubung ke MacBook Anda ketika dimatikan atau dalam mode tidur atau siaga, baterai perangkat bisa terkuras.


content:
ArenaMPO adalah situs judi slot online terpercaya sekaligus sebagai situs agen slot online terbesar dan terbaik no.1 di seluruh Indonesia dengan memberikan berbagai jenis produk permainan taruhan uang asli yang sangat banyak digemari oleh para bettor. Situs agen judi slot online ArenaMPO ini juga sudah terakreditasi sebagai salah satu situs judi online yang memiliki lisensi serta sertifikat resmi terpercaya bahkan memberikan tingkat persentase kemenangan tertinggi hingga 98%. Tidak hanya itu saja, kalian juga akan mendapatkan pelayanan dari customer service 24 jam online tanpa nonstop serta melayani anda semua dengan sangat baik dan profesional dalam menangani seluruh masalah-masalah yang anda alami, baik itu kesulitan dalam mengakses website kami ataupun mengalami kendala pada akun anda.
Situs ArenaMPO sudah menjadi salah satu pilihan paling tepat untuk anda jadikan sebagai tempat taruhan perjudian dengan meraih keuntungan dari puluhan juta sampai dengan ratusan juta rupiah. Berapapun kemenangan yang anda hasilkan akan dibayar langsung dan masuk kedalam rekening anda tanpa dikenakan biaya potongan sepersen. Nah, untuk bisa bermain di situs ArenaMPO ini kalian cukup melakukan pendaftaran dengan 1 akun saja sudah bisa menikmati seluruh permainan yang telah kami di sediakan didalamnya. Bermain di ArenaMPO tentunya memberikan anda kemudahan untuk bisa mengakses semua permainan lewat smartphone Android, iOS, serta bisa lewat Komputer ataupun Laptop. Dengan adanya fitur seperti ini membuat anda sangat nyaman dan betah bermain dan tidak perlu lagi untuk keluar dari rumha demi bermain situs judi slot online tersebut.
ArenaMPO Situs Agen Casino Online Uang Asli Terbesar Di Indonesia
ArenaMPO merupakan salah satu situs agen casino online taruhan uang asli resmi terbesar di Indonesia yang sudah berhasil menyeret banyak kalangan penggemar judi online yang ada di seluruh Indonesia untuk bisa menikmati semua sensasi permainan yang ada didalam server MPO Play. Dengan adanya server mpo play ini situs casino online akan jauh lebih mudah untuk bisa membagikan promo bonus menarik dan mengiurkan para bettor seperti Bonus New Member 100%, Bonus Free Chip, Bonus Rollingan, Bonus Roulette dan masih banyak lagi. Untuk bisa mendapatkan semua bonus ini, kalian hanya cukup diminta menggunakan 1 akun saja
Untuk bisa meraih semua bonus tersebut, kalian hanya cukup diminta untuk menggunakan 1 akun saja bahkan kalian bisa lebih leluasan untuk menguasai semua bonus tersebut. Tapi masih saja kita temukan member - member yang sangat tidak peduli dengan adanya promo bonus tersebut karena mereka melihat bonus yang diberikan itu sangat sedikit sehingga mereka bisa menyepelekan dan tidak menghiraukan. Akan tetapi mereka tidak tau jikalau anda bermain didalam meja dengan jangka waktu yang cukup lama bisa memberikan bonus yang sangat besar.
ArenaMPO Situs Taruhan Judi Bola Online 24 Jam Terpercaya
ArenaMPO adalah salah satu situs taruhan judi bola online 24 jam terpercaya dan terbaik di Indonesia dengan menyediakan tempat lapak taruhan sbobet terpopuler. Situs judi bola online ArenaMPO ini juga sudah di support oleh beberapa jenis permainan terpopuler yang memiliki tingkat winrate tertinggi dan juga menjanjikan semua kemenangan untuk anda saat melakukan bet atau betting. Nah, untuk pelayanan customer service sudah tidak perlu kalian ragukan lagi sebab respon yang sangat gercep (gerak cepat) dalam memproses transaksi baik itu deposit ataupun tarik dana sudah bisa langsung menikmati permainan tersebut. Begitu juga dengan kemenangan yang anda dapatkan saat melakukan taruhan judi bola akan langsung di bayar dan di kirim kedalam rekening anda, berbeda dengan situs lain yang tidak bertanggung jawab atas kemenangan para member.
Situs agen judi bola online terpercaya ini juga bisa kalian mainkan dengan minimal deposit cuma hanya Rp30.000 saja sudah bisa bermain sepuasnya serta menyediakan promo bonus cashback (sportsbook dan tangkas) 15%, bonus deposit, bonus new member, dan lainnya. Dengan adanya promo bonus ini membuat para member lebih sangat nayaman dan betah bermain didalam situs ArenaMPO dan sampai saat ini masih banyak sekali pemain diluar sana yang mengincar-incar website agen bola online ini dikarenakan juga melayani para member dengan sangat baik dan pastinya profesional dalam menjelaskan semua masalah-masalah yang di hadapi para member mengenaik judi bola online tersebut.
Daftar Games ArenaMPO Situs Judi Slot Online Terjamin
Situs ArenaMPO juga tidak lupa untuk memperkenalkan beberapa jenis macam permainan taruhan uang asli situs judi slot online terjamin dan sangat manjanjikan pula dengan semua keuntungan yang bisa kalian dapatkan didalamnya. Selain itu kami juga selalu memberikan alternatif lain untuk kemudahan anda agar bisa mengakses semua permainan yang sudah disediakan didalamnya. Namun seperti yang sudah kita katakan semua permainan yang telah kami sediakan ini bisa kalian mainkan dengan menggunakan 1 akun saja, dengan begitu kalian tentu akan sangat puas bermain dan betah. Nah, berikut ini dia beberapa jenis permainan yang bisa kalian mainkan seperti dibawah ini :
Slot Online
Casino Online
Judi Bola
Poker Online
Togel SGP, HK, SDY
Tembak Ikan
Sabung Ayam
Namun kalian juga harus tahu bawah disetiap permainan yang kami berikan ini terdapat beberapa jenis macam-macam permainan yang berbeda-beda seperti salah satu kita contohkan saja pada permainan Slot Online terdapat 18 permainan yaitu Pragmatic Play, Spade Gaming, Joker Gaming, CQ9 Gaming, Ameba, ISOFTBET, Play Star, Play'n Go, Virtual Tech, Top Trend Gaming, Microgaming, Habanero Gaming, Playtech Slot, PG Soft, Simple Play, YGGDrasil (new), Hydako (new), dan AFB Gaming (coming soon). Sedangkan untuk permainan Casino Online tidak mau kalah yang memberikan 11 jenis permainan seperti GD88, WM Casino, OG Casino, Pragmatic Play LC, E-Bet, ALLBET, Dream Gaming, Asia Gaming, Sexy Gaming, LG88, dan N2Live (new).
Tidak cuma itu saja permainan judi Bola Online ini pun tidak ingin diremehkan yang juga meberikan 5 jenis permainan terbaik dan terpopuler seperti AFB88, IA E-Sports, SBOBET SPORT, WWBET, dan CMD368. Bahkan sampai permainan Poker Online bisa juga kalian mainkan dengan menyediakan 4 jenis game seperti Poker Texas Hald'em, Domino99, BandarQ, dan AduQ. Untuk permainan Togel Online menyajikan prediksi ataupun pengeluaran mulai dari Togel Hongkong, Togel Singapore, Togel Sydney dan masih ada lagi yang bisa kalian mainkan. Begitu juga dengan permainan Tembak Ikan dan juga Sabung Ayam yang bisa langsung kalian lihat di situs ArenaMPO judi slot online terpercaya dan terjamin dengan semua permainan serta menjanjikan keuntungan yang akan ada dapatkan bersama situs kami.
ArenaMPO Situs Prediksi Togel Online Terbesar Di Seluruh Asia
ArenaMPO ialah situs judi togel online terbesar di seluruh Asia yang bisa anda jadikan sebagai tempat prediksi terjitu pada togel hongkong, togel singapore, togel sydney dan banyak lagi yang bisa kalian temukan serta mengupdate pengeluaran togel online setiap harinya yang berbeda-beda dapat kalian temukan di situs ArenaMPO. Selain itu kalian juga bisa melakukan taruhan judi togel online dengan berbagai jenis macam pasaran yang dapat kalian pasangkan, minimal dalam pemasangan angka 1000 rupiah sudah bisa mendapatkan kemenangan hingga puluhan juta rupiah setiap harinya. Semua kemenangan anda akan dibayar sepenuhnya tanpa dikenakan potongan sepersenpun.
Untuk permainan yang satu ini sudah merajalela dan tersebar di seluruh dunia salah satunya di negara Indonesia yang memiliki jumlah peminatnya terbanyak hingga masuk ke 10 besar dengan menduduki posisi ke 6 di dunia. Nah, permainan togel online ini menyediakan berbagai macam macam jenis yang bisa anda lihat seperti angka 2D, angka 4D, Cobok Bebas, Colok Jitu, 50 : 50, Ganjil-Genap, Besar-Kecil, Besar-Ganjil, Kecil-Ganjil, Besar-Genap, Kecil-Genap, Colok 2D Macau, Colok 3D Naga, dan Tengah-Tepi. Jadi untuk anda yang hobi bermain game togel online bisa langsung coba sensasi permainan yang kami sediakan untuk para bettor ArenaMPO.
Jenis Transaksi ArenaMPO Di Situs Judi Online Terlengkap
Perlu kalian ketahui bahwa situs ArenaMPO di situs judi online ini sudah memberikan beberapa jenis transaksi terlengkap dan pastinya sudah di support oleh perbankan di seluruh Indonesia tercinta kita ini yaitu seperti Bank BCA, BNI, MANDIRI, DANAMON, CIMB NIAGA, SINARMAS, BTPN, PERMATA, BANK MEGA, BANK JATIM, BANK SUMUT, dan tentunya masih banyak lagi yang bisa kalian gunakan. Nah, dengan zaman sekarang ini teknologi yang sudah semakin canggih dan modern terciptalah beberapa aplikasi E-Money atau Uang Elektronik yang bisa kalian gunakan sebagai jenis metode melakukan deposit ataupun tarik dana seperti OVO, GOPAY, DANA, LINKAJA, DOKU, SAKUKU, JENIUS dan lainnya. Ditambah lagi dengan adanya jenis metode deposit Via Pulsa akan jauh lebih memuaskan kalian dalam menikmati suatu permainan didalam server mpo play. Sebab menggunakan jenis transaksi yang satu ini, kalian sudah sangat beruntung dikarenakan situs ArenaMPO agen slot online ini memberikan deposit pulsa tanpa potongan dengan layanan operator seperti TELKOMSEL dan XL / AXIS.
Dengan hadirnya jenis metode transaksi seperti ini membuat semua pecinta judi online akan semakin semangat untuk bisa menikmati semua permainan yang sudah tersedia didalam server mpo play terpopuler di seluruh Asia seperti salah satu di negara kita yakni Indonesia. Tidak ada lagi alasan buat para bettor untuk tidak ada kesempatan dalam menikmati permainan sebab kini situs ArenaMPO sudah bisa kalian nikmati dengan tanpa menggunakan rekening bank yaitu lewat jenis transaksi via pulsa yang sudah kita jelaskan diatas.
ArenaMPO Situs Judi Online Dengan Sistem Keamanan Terjamin Tanpa Robot
ArenaMPO merupakan satu-satunya situs judi online terpopuler dan terbesar di seluruh Indonesia dengan memiliki sistem server keamanan yang sangat ketat dan terjamin dalam pemantauan 24 jam online tanpa henti demi memberikan permainan yang sangat nyaman sehingga membuat para bettor bisa bertahan bermain serta semangat meraih suatu keuntungan yang sangat besar muali dari puluhan juta sampai dengan ratusan juta rupiah bersama kami. Semua permainan yang kami sediakan ini sudah 100% fair play tidak ada robot sekalipun admin tidak ada sangkut pautnya.
Hal yang harus kalian ketahui bahwa situs ArenaMPO ini menghadirkan berbagai sistem perangkat yang sangat aman dan juga tidak sembarangan dalam menyediakan permainan yang abal-abal, itulah sampai saat ini ArenaMPO masih dipercayai oleh seluruh masyarakat di Indonesia dan kepercayaan yang kalian berikan akan kami apresiasikan serta mempertahankan kepercayaan kalian terhadap website kami.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Sebuah tim internasional yang terdiri atas ribuan ilmuwan berhasil melacak asal-usul gelombang gravitasi yang ditemukan belum lama ini.
Setelah sebelumnya mendeteksi gelombang riak-riak kecil di dimensi ruang-waktu ini untuk kelima kalinya sepanjang sejarah, para ilmuwan dengan menggunakan teleskop berusaha menemukan dan mengamati sumber gelombang gravitasi tersebut. Yaitu, tabrakan antara dua bintang yang sudah mati.
Mengakhiri spekulasi selama beberapa minggu sebelumnya, para peneliti ini memastikan bahwa pada 17 Agustus lalu mereka telah mendeteksi gelombang gravitasi dari ledakan akibat penggabungan dua bintang neutron. Kedua bintang ini berukuran masing-masing sekitar setengah dari massa Matahari, yang terjadi pada lokasi 130 juta tahun cahaya dari Bumi.
Penemuan tersebut dipuji sebagai fajar era baru dalam Ilmu Astronomi.
Direktur eksekutif LIGO David Reitze menyebut fenomena yang terdeteksi itu sebagai "kembang api paling spektakuler di alam semesta".
"Kita sudah berpindah dari era 'film bisu' menjadi 'film bersuara'," katanya memberi perumpamaan.
"Dalam kasus ini, 'soundtrack audio' berasal dari kicauan bintang neutron sejalan dengan perputaran mereka - karena mereka mengorbit bersama dan bertabrakan. Dan 'videonya' adalah cahaya yang kita lihat setelah tabrakan tersebut," jelasnya.
Bintang neutron atau bintang mati adalah inti bintang raksasa yang sangat padat dan runtuh yang telah meledak dalam supernova. Ukuran bisa lebih berat dari Matahari dan hanya berjarak 20 kilometer satu sama lain.


content:
Alergi sangat erat hubungannya dengan sistem imun atau kekebalan tubuh. Oleh karena itu tidak heran apabila pengidap alergi yang paling banyak adalah bayi dan anak-anak. Pada saat bayi, sistem imunnya belum berkembang secara sempurna sehingga menjadi target berbagai penyakit dan mudah sekali untuk masuk ke dalam tubuh. Akan tetapi setelah imun nya berkembang dan bisa menjaga dan melindungi diri dengan baik, alergi yang dialami anak akan secara angsur berkurang bahkan juga hilang. Oleh karena itu orangtua harus memberikan perhatian khusus terhadap masalah yang satu ini baik dari mengenal gejala hingga solusi alergi anak maupun pada bayi.
Hal tersebut menjadi landasan utama atau sebagai pertolongan pertama ketika anak dan bayi terutama mengalami gejala alergi. Banyak orangtua yang tidak tahu mengenai gejala alergi pada anak dan bayi justru bingung dan tidak melakukan upaya apa-apa sebagai pencegahan saat anak terjangkit alergi. Padahal hal tersebut akan sangat membantu proses penyembuhannya sebelum dibawa ke rumah sakit atau dokter terdekat. Pengetahuan dasar mengenai hal tersebut dirasa sangat penting bagi orangtua untuk dapat melakukan pencegahan dan juga pertolongan pertama pada bayi dan anak yang mengalami alergi.
Ilustrasi. (foto: alodokter.com)
Hal pertama yang harus dilakukan oleh orangtua adalah dengan mengenal apa itu alergi dan juga gejala yang timbul. Telah disebutkan diatas bahwa alergi merupakan gejala tubuh yang normal untuk menolak benda asing yang masuk ke dalam tubuh kita. Biasanya setelah terjadi alergi akan ada beberapa gejala yang mengikutinya seperti:
• Wajah mengalami bengkak dan juga ruam.
• Gatal-gatal.
• Batuk dan bersih secara terus menerus.
• Kulit memerah hingga susah bernafas.
• Pingsan atau hilangnya kesadaran.
Bahkan untuk alergi yang tidak dapat diatasi dengan baik hal tersebut dapat menimbulkan kematian pada penderitanya. Hal ini tentu saja tidak dikehendaki oleh semua pihak terutama orangtua dari bayi dan anak yang mengalami alergi. Adapun solusi alergi anak dari gangguan alergi yang bisa dilakukan oleh orangtua adalah:


content:
Permainan judi sekarang ini sudah berkembang pesat, dimana para penggemarnya sudah tidak perlu lagi datang ke bandar darat untuk bermain, cukup menggunakan smartphone atau laptop yang sudah terhubung ke internet sudah bisa bermain sepuasnya. Salah satu permainan judi yang banyak dimainkan adalah slot. Semua penggemar dari taruhan sudah tahu akan permainan ini. Slot merupakan jenis permainan yang cukup mudah sekali dimainkan. Para pemain hanya perlu menaklukan permainan slot tersebut untuk dapatkan kemenangan. Sekarang ini, slot sudah dapat dimainkan secara online bahkan selalu banyak penawaran menarik pada semua pemain nya. Salah satu penawaran terbaik nya adalah bermain slot online dengan deposit pulsa tanpa potongan. Untuk menikmati pelayanan tersebut, para pemain harus bergabung terlebih dahulu pada situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya 2022. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Slot merupakan jenis permainan yang mudah sekali untuk dimainkan. Namun, meskipun begitu untuk bisa menangkan permainan ini pemain harus memiliki cara paling tepat. Pada dasarnya, slot sangat mengandalkan keberuntungan. Pemain bisa melakukan persiapan terlebih dahulu untuk bisa dapatkan kemenangan di permainan ini. Misalnya, dengan menyiapkan berbagai macam strategi terbaik untuk bisa mengalahkan permainan slot ini. Sekarang ini sudah banyak juga game-game slot online yang menawarkan winrate tinggi, sehingga kemenangan bisa lebih mudah juga didapatkan. Pemain bisa mengukur kemampuan bermain slot dengan melihat winrate nya terlebih dahulu.
Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya adalah tempat paling tepat untuk bermain slot online. Dimana, didalam game tersebut telah disediakan banyak sekali jenis permainan slot online dari berbagai macam provider slot terbaik. Maka, semua jenis game slot yang disediakan berkualitas. Tidak hanya itu saja, semua jenis game slot tersebut dapat dimainkan hanya dengan deposit pulsa tanpa potongan. Artinya, saat anda melakukan transaksi deposit pulsa tersebut tidak ada potongan sedikit pun. Misalnya, anda mengisi pulsa sebesar 20 ribu. Nantinya, pulsa tersebut akan masuk ke dalam deposit anda 20 ribu tanpa ada potongan sama sekali. Hal ini tentunya sangat memudahkan para pemain untuk bermian slot online tanpa harus memikirkan modal besar.
Untuk bermain slot biasanya memang menggunakan uang asli, dimana para pemain harus isi deposit uang asli terlebih dahulu. Sebenarnya, saat ini ada dua metode pembayaran untuk permainan slot online ini ada yang menggunakan uang asli dan deposit pulsa. Kebanyakan pemain pun senang akan permainan deposit pulsa. Pasalnya, transaksi nya tidak sulit serta mudah didapatkan juga pulsa nya. Maka, dengan adanya pembayaran deposit pulsa ini pun banyak menarik perhatian para pemain. Tetapi, pastikan pemain juga memilih situs slot online deposit pulsa terpercaya dan sudah resmi. Pasalnya, banyak juga situs slot online yang menawarkan layanan bermain slot online deposit pulsa belum terpercaya atau abal-abal. Para pemain bisa mengenali dari ciri-ciri situs slot terpercaya seperti memiliki jumlah member aktif banyak. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya sangat mengutamakan kepuasan para membernya, dengan memberikan layanan terbaik pada setiap membernya. Layanan tersebut bekerja selama 24 jam non stop setiap harinya. Para pemain bisa melakukan permainan slot kapan pun tanpa batasan waktu. Bahkan, untuk melakukan transaksi deposit pulsa tanpa potongan pun dapat dilakukan kapan pun. Hal ini tentunya menjadikan pemain lebih mudah lagi untuk mainkan game slot online ini. Layanan 24 jam ini pun sudah didukung oleh customer service yang siap membantu pemain saat berada dalam masalah. Semua pemain bisa menghubunginya melalui fitur live chat.
Situs Slot88 Deposit Pulsa Tanpa Potongan Terpercaya Minimal Deposit Pulsa
Kemudahan bermain slot online tidak hanya dalam masalah aksesnya saja. Namun, sekarang ini untuk pembayaranya pun benar-benar di mudahkan. Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya menyediakan layanan bermain slot online dengan deposit pulsa yang di sambut baik oleh semua pemain. Kemudahan ini menjadikan para pemain bisa lebih leluasa mainkan game slot online. Apalagi, sekarang ini game slot online banyak sekali jenis nya. Para pemain bisa berpindah-pindah permainan dengan bebas, karena modal yang di keluarkan nya pun begitu murah. Situs Slot88 Deposit Pulsa ini tidak hanya menyediakan layann bermain dengan pulsa saja, namun situs slot tersebut pun memberikan kemudahan yaitu menyediakan minimal deposit bet kecil.
Dengan metode pembayaran pulsa bet kecil, setiap pemain bisa dengan bebas mainkan game slot online tanpa harus memilikirkan modal besar. Transaksi deposit pulsa bet kecil ini sangat membantu sekali pemain yang tidak memiliki nomor rekening bank sendiri. Maka, bisa gunakan layanan bermain deposit pulsa bet kecil. Meskipun, para pemain hanya mengeluarkan modal berupa pulsa bet kecil saja, setiap pemain masih memiliki kesempatan untuk dapatkan hadiah besar berupa jackpot. Pasalnya, situs slot terpercaya sering memberikan jackpot pada para pemainnya. Tidak hanya itu saja, situs slot terpercaya juga menyediakan promo bonus yang bisa didapatkan oleh pemain dengan mudah. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Dengan berbagai macam penawaran yang diberikan oleh situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya ini, semua pemain pastinya sangat tergiur untuk bermain slot online tersebut. Untuk lebih memudahkan lagi para pemain bermain slot dengan deposit pulsa, disini akan disebutkan cara mudah transaksi deposit pulsa bet kecil di situs slot terpercaya sebagai berikut :
Pilih metode pembayaran pulsa di situs slot terpercaya
Transfer sejumlah pulsa dengan mengetikan nomor tujuan berarti nomor agen slot terpercaya, nominal pulsa yang akan di transfer yaitu bet kecil.
Setelah itu, tunggu beberapa menit transaksi deposit pulsa pun akan langsung di proses oleh customer service.
Jika deposit pulsa sudah masuk pada deposit anda, langsung saja konfirmasi juga pada customer service. Dari sana anda bisa langsung memilih jenis permainan slot yang akan dimainkan.
Hubungi juga customer service saat ada kendala dalam transaksi deposit pulsa bet kecil ini. Customer service akan langsung membantu pemain. Untuk menghubungi customer service bisa melalui fitur live chat atau nomor telepon aktif yang sudah disediakan oleh situs slot online terpercaya ini.
Cara transaksi deposit pulsa bet kecil sangat mudah sekali, anda bisa ikuti cara-cara diatas. Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya minimal bet kecil ini, bisa anda nikmati. Situs tersebut pun telah sediakan layanan 24 jam non stop setiap harinya. Maka, para pemain bisa melakukan transaksi deposit pulsa ini kapan pun tanpa batasan waktu. Perlu diketahui, untuk deposit pulsa bet kecil ini tidak ada potongan sama sekali, pulsa sejumlah bet kecil akan masuk full pada deposit pemain. Maka, para pemain bisa langsung mainkan jenis game slot online yang ingin dimainkannya.
Ragam Provider Slot Terbaik Di Situs Slot88 Deposit Pulsa Tanpa Potongan Terpercaya
Permainan slot online telah menjadi pilihan terbaik bagi para pemain yang ingin bermain taruhan. Bermain slot juga bisa mengisi waktu luang. Selain, keseruan yang didapatkan oleh para pemain, keuntungan pun lebih besar juga. Dimana, setiap pemain memiliki kesempatan untuk dapatkan jackpot. Seperti yang kita tahu, jackpot adalah salah satu keuntungan yang memiliki nilai cukup tinggi. Hal inilah yang bisa menjadikan pemain mendapatkan hadiah melimpah. Kebanyakan pemain pun sangat tergiur sekali untuk dapatkan jackpot. Apalagi, situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya menyediakan layanan bermain dengan pulsa saja. Menjadikan pemain lebih semangat lagi untuk mainkan game slot online tersebut. Didalam situs slot tersebut telah disediakan berbagai macam provider slot terbaik yang seru untuk dimainkan. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Segala macam kebutuhan member telah tersedia di situs slot online terpercaya agar para pemain bisa bermain slot dengan lancar. Didalamnya pun telah tersedia ragam provider slot online terbaik yang dapat dinikmati oleh para pemain. Untuk itu, inilah macam-macam provider slot terbaik di situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya sebagai berikut :
Slot habanero
Habanero adalah salah satu provider atau penyedia game slot online dengan grafik bagus. Semua pemain akan merasa nyaman bermain game tersebut. Semua game dari habanero sudah di kenal oleh banyak pemain karena mudah untuk dapatkan jackpot.
Slot online microgaming
Microgaming adalah provider slot online yang sangat hits di kalangan pemain slot. Game-game slot yang disediakannya memiliki rtp dengan presentase tinggi dan mudah dimainkan.
Slot online joker123
Slot online joker123 adalah provider slot yang selalu menyediakan game slot dengan tema menarik serta grafik bagus. Provider slot satu ini selalu memberikan fitur-fitur menarik serta rtp tinggi, membuat pemain senang akan game-game slot buatan joker123.
Slot online pragmatic play
Slot online pragmatic play adalah provider slot online yang sangat populer saat ini. Hampir, semua game yang dihadirkan begitu digemari oleh para pemain. Provider satu ini selalu menyajikan game slot berkualitas untuk menghibur para pemain slot online.
Slot online spadegaming
Slot online spadegaming dikenal sebagai penyedia game slot online di asia yang paling profesional. Spadegaming didirikan pada tahun 2007 dan sekarang sudah menghadirkan ratusan permainan slot berkualitas dan seru untuk dimainkan.
Slot online playtech
Playtech adalah provider slot online terbaik yang telah membantu memperkenalkan game slot online di indonesia. Dengan grafik yang dimiliki oleh permainan dari playtech ini, tidak sedikit pemain begitu senang akan permainan ini.
Slot online play n go
Slot online play n go merupakan provider slot yang menyediakan permainan slot mudah untuk dimainkan. Sampai sekarang provider slot ini telah menghadirkan 50 game slot winrate tertinggi dengan bahasa berbeda-beda.
Slot online pg soft
Pg soft adalah provider slot terbaik yang menyediakan game slot online dengan jackpot melimpah disetiap permainannya. Tidak hanya itu, provider ini pun sediakan bonus promo melimpah untuk setiap pemainnya.
Adanya ragam game provider slot online terbaik yang disediakan oleh situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya ini akan memudahkan para pemain untuk bermain slot online. Dalam provider tersebut tersedia erbagai macam game slot online menarik untuk dimainkan. Selain itu, pemain juga mempunyai kesempatan besar untuk dapatkan keuntungan berupa jackpot didalamnya. Kemenangan pun bisa didapatkan dengan mudah, karena semua jenis game slot yang tersedia fairplay tanpa robot. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Fasilitas Lengkap Di Situs Slot88 Deposit Pulsa Tanpa Potongan Terpercaya
Slot menjadi permainan yang banyak di pilih oleh para pemain, bukan tanpa alasan karena game slot ini memiliki cara main sederhan dan mudah dipahami. Bagi pemain pemula akan sangat mudah sekali mainkangame satu ini. Cara bermain slot sangat mengandalkan keberuntungan, para pemain nya butuh strategi terbaik untuk menangkan game satu ini. Namun, anda tidak perlu khawatir karena sekarang sudah banyak sekali panduan bermain slot online sampai bisa dapatkan kemenangan. Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya telah menyediakan berbagai macam jenis game slot online yang dapat dimainkan hanya dengan pulsa saja.
Tawaran yang diberikan oleh situs Slot88 Deposit Pulsa terpercaya ini, tentunya sangat di sambut baik oleh para pemain. Karena, semua pemain bisa menikmati game slot online hanya dengan pulsa saja. Situs Slot88 Deposit Pulsa terpercaya ini pun sangat mengutamakan kepuasan para membernya. Dimana, didalamnya terdapat layanan terbaik serta fasilitas lengkap. Untuk layanan terbaik sudah sedikit jelaskan sebelum. Sedangkan, untuk fasilitas lengkap belum disebutkan. Adanya fasilitas lengkap yang disediakan oleh situs Slot88 Deposit Pulsa terpercaya ini membuat semua pemain bisa bermain dengan aman dan lancar.
Setiap fasilitas yang disediakan oleh situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya ini akan memudahkan para pemain untuk bermain slot online. Untuk itu, inilah macam-macam fasilitas lengkap di situs Slot88 Deposit Pulsa terpercaya sebagai berikut :
Menyediakan fitur live chat
Tersedia fitur live chat yang akan memudahkan para pemain menghubungi customer service. Fitur live chat ini beroperasi selama 24 jam non stop setiap harinya. Sehingga, kapan pun para pemain bisa menghubungi customer service.
Bonus promo melimpah
Bonus promo melimpah bisa dengan mudah didapatkan, bonus promo tersebut adalah keuntungan tambahan yang bisa didapatkan dengan mudah oleh para pemain. Dengan bergabung di situs slot terpercaya, kesempatan untk raih keuntungan besar bisa didapatkan oleh anda.
Permainan lengkap dan di dukung provider slot berkualitas
Tersedia berbagai macam jenis game slot lengkap yang sudah di dukung oleh provider slot berkualitas. Dimana, nantinya para pemain bisa dengan mudah memilih jenis permainan slot yang ingin dimainkannya. Adanya game slot online secara lengkap ini, tidak akan membuat pemain jadi bosan bermain taruhan slot.
Keamanan terjamin
Siapa pun pemain yang bermain di situs slot online terpercaya akan merasa aman, pasalnya keamanan para pemain akan lebih terjamin. Situs ini sudah memiliki lisensi resmi yang pastinya benar-benar membayar kemenangan para pemain. Dengan begitu, para pemain bisa raih keuntungan besar secara real dari game slot online ini. DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Slot161
DAFTAR DISINI >> Daftar Slot Pulsa Sultan222
Fasilitas merupakan salah satu hal yang sangat penting di permainan slot online, tanpa adanya sebuah fasilitas kesempatan untuk bermain cukup sulit. Situs Slot88 Deposit Pulsa tanpa potongan terpercaya ini telah sediakan fasilitas lengkap untuk semua membernya yang sudah bergabung. Dimana, nantinya para pemain bisa menikmati berbagai macam game slot online dengan deposit pulsa tanpa potongan. Sehingga, semua pemain mendapatkan pengalaman bermain slot online seru dan menguntungkan. Para pemain juga bisa mendapatkan kenyamanan dalam bermain slot online.
Link alternatif judi slot deposit pulsa tanpa potongan terpercaya 2022
mpo slot deposit pulsa tanpa potongan idn slot deposit pulsa tanpa potongan slot deposit pulsa slot deposit pulsa tanpa potongan deposit pulsa tanpa potongan slot pulsa tanpa potongan situs slot deposit pulsa tanpa potongan slot deposit pulsa tanpa potongan 2022 game slot deposit pulsa tanpa potongan slot deposit pulsa tanpa potongan situs judi slot deposit pulsa tanpa potongan link slot deposit pulsa tanpa potongan slot deposit pulsa tanpa potongan 2020 deposit slot pakai pulsa telkomsel tanpa potongan mpo deposit pulsa tanpa potongan judi slot deposit pulsa tanpa potongan slot tanpa potongan pulsa slot online deposit pulsa tanpa potongan situs judi slot online terpercaya 2022 deposit pulsa tanpa potongan judi slot deposit pulsa tanpa potongan daftar slot deposit pulsa situs judi slot online deposit via pulsa ribu mesin mpo slot link slot deposit pulsa tanpa potongan 2022 game slot deposit pulsa tanpa potongan terpercaya situs slot deposit pulsa situs slot deposit pulsa tanpa potongan 2022 situs slot pulsa tanpa potongan game slot deposit pulsa daftar slot deposit pulsa tanpa potongan slot joker deposit pulsa tanpa potongan situs slot 4d deposit pulsa tanpa potongan situs deposit pulsa tanpa potongan pulsa tanpa potongan judi online deposit pulsa situs mpo slot slot pulsa tanpa potongan togel deposit pulsa daftar slot deposit pulsa minimal slot pragmatic deposit pulsa tanpa potongan slot deposit tanpa potongan slot via pulsa tanpa potongan joker123 deposit pulsa tanpa potongan slot deposit via dana ribu slot777 deposit pulsa tanpa potongan agen slot pulsa slot deposit pulsa tanpa potongan slot bet kecil deposit pulsa tanpa potongan situs slot 4d deposit pulsa situs slot depo pulsa tanpa potongan situs judi slot deposit pulsa tanpa potongan slot deposit via dana judi deposit pulsa deposit via pulsa tanpa potongan slot deposit pulsa terpercaya slot deposit pulsa tanpa potongan terpercaya situs slot tanpa potongan pulsa slot88 pulsa tanpa potongan joker388 deposit pulsa slot deposit pulsa tanpa potongan terpercaya


content:
Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa kalori yang kita konsumsi sehari-hari tidak berasal hanya dari makanan saja, tapi juga dari minuman. Ini disebabkan karena sebagian besar minuman rasanya manis. Manis berarti ada tambahan gula, yang berarti sumber kalori. Banyak juga orang yang bingung mengapa berat badannya terus bertambah atau tidak bisa turun, padahal sudah mengurangi makan. Yang mereka tidak sadari adalah mereka hanya mengurangi makan, tapi tidak mengurangi minum. Malah karena mengurangi makan, jadi tambah banyak minum; yang banyaknya merupakan minuman yang berasa manis. Sampai batas tertentu, minuman manis sih baik-baik saja, tapi tendensinya sekarang konsumsi minuman manis sudah sangat berlebihan.
Fakta Mengenai Minuman Manis
Setidaknya rata-rata seperlima kalori yang dikonsumsi manusia saat ini adalah dari minuman.
Bila diurutkan minuman manis yang paling banyak dikonsumsi adalah: soft drinks, minuman energy, minuman jus buah, teh manis, dan kopi manis.
Setiap tahun ada 1000 jenis pilihan baru untuk minuman di AS, dan banyak yang mereka ekspor ke luar negeri.
Di AS sampai dibuat suatu panduan mengenai “minuman sehat” yang dibuat oleh panel beranggotakan para ahli gizi, dipimpin oleh Barry M. Popkin, PhD.
Kalori dari Makanan dan Minuman
Prof. Popkin, mengakui bahwa panduan mengenai minuman sehat di AS tersebut tergolong kompleks. Tapi bisa kita sederhanakan. Intinya adalah orang yang tinggal di perkotaan tidak membutuhkan nutrisi dari minuman bila ia bisa menjalankan diet yang seimbang. Saat kita makan, pada satu saat perut kita akan memberikan sinyal ke otak bahwa kita sudah kenyang; yang artinya tubuh cukup mendapatkan kalori. Tapi saat kita minum, walaupun minuman manis, perut kita tidak akan pernah menyampaikan pesan ke otak bahwa kita sudah cukup mendapatkan kalori, sehingga kalori bersumber dari minuman tidak ada remnya. Jadi kita harus langsung “menggunakan” otak kita, tanpa harus menunggu sinyal dari perut. Pendapat yang mengatakan all calories are created equal, sangat tidak tepat karena setiap jenis makanan atau minuman akan melalui jalur metabolisme yang unik dan berefek unik pula pada rasa lapar, hormon, dan kerja otak kita.
Bahaya Minuman Manis
Soft drinks dan minuman bergula lainnya, bila dikonsumsi secara rutin dan dalam jumlah besar bisa sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Memang tidak secara langsung, karena yang bersangkutan harus juga memiliki faktor predisposisi dan pencetus lainnya. Tapi yang jelas dari laporan penelitian, konsumsi minuman manis secara rutin dan dalam jumlah besar bisa meningkatkan resiko penyakit jantung dan serangan jantung sebesar 35%, resiko terkena stroke sebesar 16%, dan resiko akan terjadinya kencing manis sebesar 26%. Hal ini disampaikan oleh Vasanti Malik, seorang ahli gizi dari Harvard’s Public Health Department di Boston. Laporan yang diterbitkan September lalu di Journal of the American College of Cardiology juga menyimpulkan bahwa kelebihan konsumsi gula meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit jantung. Dulu kita lebih berkonsentrasi terhadap lemak dan kolesterol sebagai pencetus penyakit jantung, kini ternyata gula justru lebih berbahaya. Terutama jus buah produksi pabrik dan soft drinks karena satu kaleng soft drink ukuran normal mengandung 35 gram gula, atau setara dengan 4-5 gelas teh manis ukuran normal. Dan 1 gelas jus buah produksi pabrik, bahkan mengandung kalori lebih besar dari sekaleng soft drink.
Gula dalam Minuman Manis
Jenis gula yang dimaksud dalam minuman manis di sini bukan hanya glukosa tapi juga fruktosa, karena fruktosa yang banyak digunakan sebagai pengganti glukosa oleh produsen juga memiliki efek buruk, malah lebih banyak dari glukosa. Glukosa dalam jumlah tinggi akan memperberat kerja pankreas. Sementara Fruktosa akan merangsang liver melepas trigliserida dan LDL (kolesterol jahat) ke dalam pembuluh darah sehingga menjadi faktor resiko penyakit jantung. Konsumsi fruktosa yang tinggi juga meningkatkan kadar asam urat di dalam darah yang mencetus kerusakan ginjal, radang sendi, dan dalam waktu panjang meningkatkan resiko peradangan pada otot jantung. Kemudian fruktosa juga menjadi penyebab penumpukan lemak di perut, resiko lain untuk terjadinya penyakit jantung.
Minuman Manis dan Berat Badan
Secara rutin mengkonsumsi makanan dan minuman manis akan membuat asupan kalori harian menjadi tinggi dan sudah tentu berpotensi menaikkan berat badan. Jenis gula yang lebih berpotensi untuk menciptakan efek ini adalah fruktosa yang sangat banyak terdapat pada minuman-minuman manis. Seperti yang telah diuraikan di atas, fruktosa dapat mempercepat penumpukan lemak di perut dan di sekitar organ di rongga abdomen. Bahkan dalam jumlah yang terkontrolpun, artinya dianggap sebagai bagian dari asupan kalori harian; minuman berfruktosa lebih mudah menciptakan lemak pada tubuh dibandingkan sumber kalori lainnya. Sebuah penelitian melaporkan bahwa orang yang obesitas, cendrung mengkonsumsi 25% kalori hariannya bersumber dari minuman yang manis. Hal ini terjadi karena fruktosa menurunkan sensitifitas insulin sehingga penumpukan lemak meningkat. Lebih jauh, bila resistensi insulin menurun, yang bersangkutan beresiko terkena penyakit kencing manis dan sindroma metabolik. Ada juga penelitian yang melaporkan bahwa resiko seorang anak menjadi obesitas meningkat 60% bila setiap hari mengkonsumsi minuman yang manis.
Baca artikel lainnya di Blog Dr. Indra K. Muhtadi
Yang Harus Dihindari
Agar konsumsi minuman kita sehat, banyak ada yang harus dihindari atau setidaknya sangat dibatasi.
Jus Buah. Jus buah sepertinya sehat, tapi justru kalori pada jus buah produksi pabrik lebih tinggi dibandingkan sekaleng soft drinks! Kalori dalam jus buah produksi pabrik rata-rata 148-226, sementara dalam sekaleng soft drink sekitar 150 kalori. Walaupun di kemasannya dituliskan 100% jus buah, sebenarnya ada proses yang tidak kita ketahui. Setelah di peras dari buahnya, jus akan disimpan di dalam tangki bertekanan oksigen tinggi bahkan sampai 1 tahun lamanya sehingga menghilangkan hampir semua rasa di dalamnya. Agar tetap enak dan seperti buah, maka ketika aka dikemas harus ditambahkan berbagai macam zat (food additives) dan sejumlah besar gula. Memang jus buah mengandung vitamin dan mineral, tapi dibandingkan dengan resiko mengkonsumsi kelebihan kalori dan fruktosa, jus buah yang diproduksi pabrik menjadi sangat tidak sehat. Mengkonsumsi buah segar sangat dianjurkan karena gula alami dalam daging buah terikat di dalam serat yang akan dilepas secara perlahan. Disamping itu buah segar bersifat mengenyangkan, sehingga jarang dikonsumsi secara berlebih seperti jus buah.
Soft drinks. Kelompok kedua dengan jumlah gula paling tinggi adalah soft drinks yang rata-rata mengandung 150 kalori. Lebih baik untuk tidak mengkonsumsi soft drinks sama sekali.
Minuman beralkohol. Mulai dari jenis gin, tonic, beer sampai yang berkadar alkohol tinggi, sebaiknya dihindari sama sekali. Karena alkohol merupakan sumber kalori yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari pada semua jenis gula. Sementara minuman beralkohol sama sekali tidak mengenyangkan. Akibatnya total asupan kalori harian pasti berlebih.
Syrup. Di Indonesia biasa dihidangkan syrup kepada tamu pada hari raya atau sebuah perayaan. Syrup pada dasarnya adalah air yang diberi gula dan perasa. Tidak berbeda seperti jus buah produksi pabrik, syrup mengandung kalori sangat tinggi dari gula yang terdapat di dalamnya.
Teh manis dan kopi dengan gula. Bila ingin minum teh, lebih baik yang tawar, jangan ditambahkan gula. Dan bila ingin minum kopi, lebih baik tanpa gula atau dengan pemanis rendah kalori.
Energy drinks. Semua jenis energy drinks berkalori tinggi. Sangat bahaya bila dikonsumsi setiap hari, apa lagi dalam jumlah yang besar.
Minuman Berelektrolit. Sering dikatakan sebagai sport drinks. Memang sehat, dan elektrolitnya dibutuhkan tubuh terutama bila saat berkeringat dan berolahraga. Tapi ingat di dalamnya selalu ditambahkan gula. Bijaksanalah untuk menghitung kalori di dalamnya sebagai bagian dari asupan kalori harian.
Air berasa kelapa. Saat ini sangat banyak merk minuman berasa air kelapa. Memang mengandung sampai 25% mineral yang dibutuhkan tubuh, apa lagi bila sedang menderita diare. Tapi yang dalam kemasan sudah pasti ditambahkan gula, yang hampir sama dengan gula di dalam sekaleng soft drink. Bila tidak terlalu diperlukan batasi mengkonsumsinya secara rutin.
Minuman coklat. Bila ingin mengkonsumsi minuman coklat. cobalah untuk memilih yang tidak ditambahi gula, sehingga gula bisa ditambahkan sendiri sesuai kalori harian, malah bisa dipilihkan untuk menggunakan gula rendah kalori.
Yogurt. Walaupun sepertinya sehat, tetapi yogurt yang diproduksi di pabrik banyak yang sudah ditambahkan gula ke dalamnya. Bijaklah memilih, carilah yogurt tanpa pemanis tambahan.
Yang Harus kita Minum
Panduan berikut adalah untuk orang dewasa yang sehat. Bila berpenyakit, ada syarat dan ketentuan tambahan lagi.
Air putih. Air putih dapat lebih cepat menghilangkan haus dan tidak mengandung kalori sama sekali. Tapi bukan tanpa aturannya juga, karena jangan sampai terjadi over hidrasi atau kelebihan minum yang juga berbahaya bagi tubuh.
Teh tawar dan kopi tanpa gula. Teh tawar juga tidak berkalori, malah baik karena mengandung zat-zat anti karsinogenik. Kopi tanpa gula atau dengan gula rendah kalori harus lebih dipilih dibandingkan yang ditambahkan gula. Tetap keduanya tidak boleh berlebihan. Untuk kopi, batasan maksimal konsumsi harian sekitar 400 mg per hari atau sekitar 2 cangkir ukuran sedang.
Susu skim atau low fat. Sebenarnya boleh mengkonsumsi susu full cream atau susu segar (susu UHT), asal angka kolesterol darah masih normal dan tidak ada resiko penyakit cardiovascular. Tapi jangan ditambahkan gula, agar tidak kalori tidak berlebih. Minum susu orang dewasa juga ada batas maksimalnya, yaitu sekitar ½ liter per hari.
Minuman dari buah. Bila didapatkan dari perasan atau jus buah segar tanpa tambahan gula, sebenarnya bisa dianggap sebagai konsumsi buah-buahan. Walaupun lebih baik untuk memilih buah yang segar agar ada efek pengenyang sehingga tidak mengkonsumsinya terlalu banyak.
Pemanis Buatan dalam Minuman
Di atas beberapa kali disinggung mengenai pemanis buatan. Kita akan membahas pemanis buatan dalam artikel selanjutnya. Tapi dalam artikel ini sedikit di bahas terutama yang ada kaitannya dengan pemanis buatan di dalam minuman. Ada setidaknya 7 jenis pemanis buatan yang sering dipakai dalam minuman. Dibandingkan dengan glukosa atau Fruktosa, mereka mengandung kalori lebih rendah atau malah nol kalori. Pemanis buatan pada umumnya dianggap aman bagi manusia dan penelitian tentang ini terus berkembang sehingga kini sudah banyak penyempurnaan. Memang tidak semua orang dapat mengkonsumsi pemanis buatan. Contohnya aspartame yang tidak boleh dikonsumsi oleh mereka dengan gangguan metabolisme phenyl sehingga penderita metabolic disorder phenylketonuria. Juga saccharine yang tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang alergi terhadap sulphonamides. Jumlah maksimal konsumsi harian pemanis buatan juga harus senantiasa dipantau saat mengkonsumsinya.
Penutup
Karena 25% kalori harian kita berasal dari minuman, sudah saatnya kita sadar dan mengontrol apa yang kita minum. Bila dari makanan asupan kalori tersebut sudah mencukupi, lebih baik untuk mengkonsumsi minuman tanpa kalori. Air putih bermineral tetap menjadi pilihan yang paling baik.
©IKM 2018-12
0 Comments
Leave a Reply.
Home >> Medical Articles >> 2018
Medical Articles 2018
Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar
Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini
Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2019. Click di sini.
Atau melihat blog tahun 2017. Click di sini.
Author
Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.
Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.
Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.
Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra
These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to

label: en


content:
Berkarir Dalam Dunia Desain Grafis ~ Nana Rosdiana Berkarir Dalam Dunia Desain Grafis | Nana Rosdiana
Home
About Me
My Services
Blog
Contact
Berkarir Dalam Dunia Desain Grafis
at November 25, 2021
Buat kamu yang lulusan DKV atau yang ingin terjun ke dunia desain grafis, secara garis besar ada dua pilihan dalam berkarir, yaitu menjadi Freelancer Designer atau InHouse Designer. Apa sih perbedaan keduanya? lalu apa kelebihan dan kekurangannya?
Freelancer Designer
Memilih berkarir sebagai Freelancer Designer artinya bekerja berbasis project dimana Desainer memiliki kontrak dengan Klien dan menyerahkan pekerjaannya kepada Klien dalam jangka waktu tertentu. Desainer mendapatkan bayaran sesuai dengan kesepakatan yang telah ditentukan sebelumnya. Tentu saja memutuskan untuk menjadi Freelancer Designer memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut aku coba sharing berdasarkan pengalaman ya.
Kelebihan Freelancer Designer
1. Flexibilitas Dalam Pekerjaan
Hal ini terkait dengan waktu pengerjaan, jenis pekerjaan yang ingin digarap dan banyaknya project yang ingin dikerjakan. Kamu bisa mengerjakan kapanpun dan dimanapun kamu mau. Kamu gak dipaksa untuk mengambil pekerjaan yang kamu merasa itu bukan jalur kamu dan kamu gak sanggup. Misalnya kamu seorang Freelancer Designer dengan spesialisasi di bidang illustrasi buku anak, ya kalau ada tawaran desain pembuatan logo yang datang, gak ada yang memaksa kamu untuk mengambil dan mengerjakan project itu. Kamu bisa fokus untuk mengambil project yang memang berhubungan dengan illustrasi buku anak-anak sesuai dengan portofolio dan personal branding yang ingin kamu bangun. Kamu bebas menentukan ingin mengambil berapa project dalam sebulan asal disesuaikan dengan kesanggupan ya. Tetap jaga kesehatan :)
2. Bebas Memasang Charge Project
Kamu bebas mengatur tarif atau harga dari jasa desain yang kamu tawarkan. Tetapi harus berdasar ya hitungannya. Kamu bisa menghitung dengan beberapa metode. Misalnya mulai dari modal kamu keluarkan untuk membeli peralatan untuk menunjang menyelesaikan project yang ditawarkan, biaya sehari-sehari seperti listrik dan internet, waktu dan biaya yang kamu habiskan untuk menempuh pendidikan dan biaya-biaya lainnya. Semakin tinggi jam terbang dan kemapuan seorang Freelancer Designer, semakin mahal charge yang ditawarkan ke Klien.
Kekurangan Freelancer Designer
1. Pendapatan yang Tidak Pasti
Karena bekerja berdasarkan berapa banyak project yang digarap dan dengan harga yang berbeda-beda, jadi pendapatan dalam sebulan bervariasi. Kadang naik dan kadang turun. Tidak sepeti gajian karyawan kantoran yang bekerja full time yang sudah ditetapkan perbulannya. Walaupun bisa jadi nilai dari satu project senilai lebih dari satu bulan gajian Desainer yang bekerja di perusahaan dan di bulan itu kamu bisa mendapatkan 2 sampai 3 project, tetap harus memilah milih dalam hal pengeluaran ya karena tidak ada jaminan tunjangan kesehatan, transportasi dan makan. Belum lagi jika ada biaya tidak terduga lainnya. Jadi kamu sendiri yang mengaturnya.
2. Tuntuan Profesionalitas yang Tinggi
Pekerjaan seroang Freelancer Designer bergantung pada kepuasaan Klien. Jika Klien puas dengan hasil yang diberikan dengan uang yang sudah dia keluarkan, Klien akan terus menggunakan jasa kita karena sudah merasa cocok dan bisa juga dia merekomendasikan ke Koleganya untuk menggunakan jasa kita. Hehe. Jadi siap sedia dan fast response ketika klien membutuhkan. Selalu berikan yang tebaik.
3. Dituntut Memiliki Banyak Kemampuan
Maksudnya di sini adalah tidak hanya memiliki kemampuan teknis dalam hal desain. Tetapi diperlukan kemampuan pendukung lainnya seperti marketing, public relations, administrasi, keuangan dan lain-lain. Hal ini karena seorang Freelancer Designer tidak hanya mengeksekusi tampilan visual sebuah project, tetapi juga harus menjadi pemasar jasanya, mengelola project dan keuangannya sendiri. Hehe.
Nah kita sudah membahas kelebihan dan kekurangan menjadi Freelancer Designer. Sekarang kita akan membahas tentang kelebihan dan kekurangan InHouse Designer. Masih panjang nih. Siapin cemilan dulu. Hehe.
InHouse Designer
Memilih berkarir menjadi InHouse Designer artinya memilih bekerja sebagai Desainer tetap di suatu perusahaan seperti layaknya pekerja kantoran lainnya. InHouse Designer dibagi lagi menjadi bekerja di perusahaan non agency dan agency atau studio.
Untuk perusahaan non agency, Desainer Grafis menggarap project desain khusus untuk kebutuhan desain sebuah perusahaan. Misalnya dimulai dari mendesain logo, brand guidelines, banner, backdrop, marketing kit dan lain-lain yang perusahaan butuhkan.
Untuk perusahaan agency atau studio, Desainer Grafis mengerjakan proyek-proyek dari klien-klien yang berbeda. Misalnya mengerjaakan project A, B dan C untuk brand A dan satu Desainer Grafis bisa memegang lebih dari satu project dan brand. Jadi deadline-nya juga sangat padat dibandingkan InHouse di sebuah perusahaan non agency. Seringnya yang bekerja di sini jarang pulang kayak Bang Toyib. Rumah bagaikan kos-kosan. Hehe.
Berikut merupakan kelebihan dan kekurangan bekerja sebagai InHouse Designer.
Kelebihan InHouse Designer
1. Pendapatan Tetap
Kamu akan mendapatkan pendapatan yang pasti per bulannya dengan tanggung jawab pekerjaan yang kamu harus selesaikan. Selain gaji, juga mendapatkan fasilitas lainnya seperti tunjangan kesehatan, transportasi, makan, uang lembur dan yang lainnya. Tergantung kebijakan masing-masing perusahaan ya. Ini cocok buat kamu yang mencari stabilitas.
2. Fasilitas Kerja
Perusahaan biasanya menyediakan fasilitas kerja untuk menunjang pekerjaan karyawannya. Seperti laptop, aplikasi desain berbayar, alat komunikasi dan lain sebagainya. Ini juga tergantung bagaimana kebijakan perusahaan tempat bekerja.
3. Fokus Pada Kemampuan Dalam Hal Desain
Kita tidak wajib menguasai banyak kemampuan pendukung di luar desain seperti halnya Freelancer Designer karena kita tidak perlu marketing untuk mempromosikan jasa kita, pekerjaan sudah datang dari kantor, gaji kita sudah ditanganin di bagian finance, administrasi dan kebutuhan lainnya juga sudah ditangani oleh bagian lainnya di perusahaan tempat kita bekerja.
4. Karir
Jika kamu merupakan tipe seseorang yang mengejar karir, memilih menjadi InHouse Designer bisa menjadi pertimbangan. Jika bekerja di agency advertising atau studio secara struktural posisi dari paling bawah adalah visualizer, kemudian di atasnya ada Art Director lalu yang paling tinggi adalah Creative Director. Diantara ketiga struktur itu ada level junior, middle dan senior. Tetapi struktur ini tergantung kebijakan masing-masing agency atau studio juga ya karena tergantung juga berapa banyak klien dan brand yang ditangani.
Kekurangan InHouse Designer
1. Terikat Dengan Sistem Kerja
InHouse Designer pada umumnya bekerja dengan sistem kerja yang rutin layaknya jam kerja kantoran dan datang fisik ke kantor, yaitu dari jam 8 pagi hingga jam 5 sore. Bahkan jika di agency atau studio bisa dari pagi sampai pagi lagi. Hal ini cenderung membosankan sih dengan rutinitas sehari-hari karena ada juga tipe Desainer yang night owl, baru bisa bekerja dan berkonsentrasi pada malam hari. Jadi tidak bisa flexible seperti Freelancer Designer.
2. Struktur Kerja Hierarki
Setelah selesai mengerjakan project desain, tentu harus approval atau minta persetujuan apakah ada revisi atau tidak. Di perusahaan, InHouse Designer menjadi bagian dalam sistem hierarki. Hasil desain di forward sampai ke posisi orang yang memegang jabatan paling tinggi dan memberikan keputusan. Lalu ketika belum ada yang approve dari bebagai alternatif desain, alasannya “belum sreg aja gak tau kenapa”. Hehe. Wah ini sih bukan revisi lagi, tetapi redesain dan bikin beberapa alternatif lagi deh. Hehe.
Nah, jadi kamu ingin berkarir di jalur mana? Baik Freelancer Designer maupun InHouse Designer tidak ada pilihan yang sempurna. Selalu ada kelebihan dan kekurangannya. Selamat datang di dunia kreatif. Semoga bermanfaat #cmiiw :)
Tags: Desain Grafis , Opini , Sharing
RELATED POSTS
Author
Hi, Its me Nana Rosdiana. A Graphic Designer, UI Designer and Content Creator. If you have any questions, don't hesitate to contact me. Nice to meet you :)
No comments
Subscribe to: Post Comments ( Atom )
Search This Blog
Powered by Blogger.
Blog Archive
June 2022 (3)
May 2022 (3)
March 2022 (4)
February 2022 (7)
January 2022 (12)
December 2021 (29)
November 2021 (19)
October 2021 (20)
September 2021 (7)
August 2021 (8)
July 2021 (18)
June 2021 (37)
Labels
Desain Grafis (62)
Hobi (8)
Kontemplasi (5)
Opini (22)
Rekomendasi (1)
Resep masakan (11)
Review (10)
Sharing (60)
Tips (15)
Tutorial (29)
Video (68)
Report Abuse
Popular Posts
Pengalaman Telinga Berjamur (Otomikosis)
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Sebenernya ini tulisan lama di blog aku. Tapi karena blog itu sudah aku hapus, jadi ak...
Kuliah DKV boros?
Akhirnya kembali bisa menulis lagi setelah banyak drama pekerjaan yang harus diselesaikan. Hehe. Di comment channel youtube aku ada pe...
Desainer Grafis harus bisa gambar?
Pertanyaan ini yang paling umum ditanyain ke anak DKV (Desain Komunikasi Visual). “Desainer Grafis harus bisa gambar?” Jawaban ver...


content: Barang yang anda pilih saat ini tidak tersedia. Jadilah yang pertama tahu jika barang tersebut tersedia kembali (Membutuhkan Masuk)


content: www.suarasurabaya.net adalah portal berita yang berdiri sejak tahun 1999, bagian dari Suara Surabaya Media yang lahir sejak 11 Juni 1983


content:
Bagaimana cara memulai usaha toko bangunan supaya ramai pelanggan? Peminat usaha ini cukup banyak disamping peluang nya bagus, usaha toko bangunan tergolong salah satu usaha yang tak ada matinya.
Pembangunan di segala lini sangat dari kota hingga ke pelosok desa membuat usaha ini mampu mendongkrak pemasukan yang besar.
Usaha toko bangunan adalah salah satu usaha yang menjanjikan Dan memiliki prospek yang tinggi. Hal ini bukan tanpa alasan karena bisa anda rasakan sendiri bagaimana perkembangan infrastruktur di sekitar anda yang semakin lama semakin maju.
Ketika banyaknya pembangunan seperti rumah, mall, hotel, sarana Dan prasarana lainnya. Maka toko yang paling di cari adalah toko material bangunan, kebutuhan setiap bangunan sudah pasti tidak sedikit sehingga membuat para pengusaha toko bangunan ini memiliki prospek yang cerah di masa men datang.
Cara Memulai Usaha Toko Bangunan untuk Pemula
Prospek dari usaha bangunan memang sangat cerah, namun tidak dapat dipungkiri bahwa semakin banyak persaingan karena usaha toko bangunan ini sudah Ada dimana-mana. Persaingan merupakan hal yang biasa, namun anda harus memiliki nilai lebih untuk menarik lebih banyak pelanggan.
Sebelum anda Memulai usaha toko bangunan, maka anda harus mengetahui beberapa cara agar usaha anda semakin sukses kedepannya.
1. Langkah utama penentuan Lokasi
Untuk membuka usaha toko bangunan, maka hal paling penting yang harus anda lakukan adalah mencari tempat yang strategis. Semakin strategis lokasi usaha toko bangunan anda, maka usaha anda akan semakin maju.
Lokasi yang pas untuk usaha toko bangunan adalah di daerah padat panduduk yang banyak di lalui oleh masyarakat sehingga banyak peluang bagi anda untuk mendapatkan pelanggan karena banyak orang yang melalukan pembangunan.
Lihat Kebutuhan Pasar / Pelanggan
Yang anda jual tentu disesuaikan dengan Kebutuhan Pasar, artinya material yang anda jual harus bahan bangunan yang sering dibutuhkan masyarakatmasyarakat, misalnya semen, cat, pipa, besi Dan lain sebagainya.
Semakin lengkap material bangunan yang anda jual, maka akan semakin besar juga pelanggan memilih toko anda.
Sebenarnya untuk memenuhi Kebutuhan pelanggan anda tidak harus menstok semuanya, anda bisa melalukan kerjasama dengan supplier atau toko bangunan lainnya untuk dapat menjual material yang mereka miliki tanpa perlu anda memiliki material tersebut.
3. Pahami Jenis Material
Material bangunan yang anda jual harus berkualitas, hal ini agar para pembeli tidak merasakan kecewa dengan material yang anda jual. Semakin berkualitas material yang anda jual maka akan semakin banyak pelanggan setia anda.
4. Pelayanan Yang Maksimal
Pelayanan dalam usaha tidak bisa di remehkan karena ini akan menjadi penilaian tersendiri bagi para pembeli. Pelayanan yang harus anda berikan kepada para pembeli adalah ramah Dan cepat.
Jika pelayanan anda lama maka kemungkinan pembeli akan berpindah toko. Untuk itu jika pelanggan anda banyak maka anda harus memiliki karyawan untuk membantu melayani pembeli.
5. Promosi
Di awal pembukaan toko bangunan anda, maka anda bisa melakukan promosi seperti memasang spanduk di depan toko agar semakin banyak masyarakat yang mengetahui usaha anda.
Cara lain untuk menarik pelanggan adalah dengan memberikan potongan harga pada hari grand opening sehingga akan lebih banyak orang yang datang karena tertarik dengan penawaran anda.
Selain promosi offline anda juga harus memanfaatkan kemajuan teknologi dengan melakukan promosi secara online seperti memasang maps di google supaya menjangkau pelanggan dengan baik khususnya disekitar Toko bangunan anda. Itulah cara memulai usaha toko bangunan untuk pemula.
Share
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Apa saja subsektor ekonomi kreatif? Subsektor yang biasa disebutkan itu ada 16, tapi di sini akan diberikan 17 sektor. Ya biar tambah banyak gitu opsinya. Tapi penambahan ini nggak sembarangan, ini udah berdasarkan beberapa referensi terpercaya dan memang mengatakan bahwa subsektor ekonomi kreatif itu ada 17.
Apa saja subsektor ekonomi kreatif? Berikut ini subsektor yang bisa kamu pilih untuk langsung terjun ke dalamnya :
Seni kriya
Musik
Seni rupa
Fashion
Film
Desain produk
Kuliner
Arsitektur
Fotografi
Periklanan
Penerbitan
Seni pertunjukan
Televisi dan radio
Desain komunikasi visual
Desain interior
Aplikasi dan pengembang permainan
Animasi dan video
Jika ada yang bertanya tentang apa saja subsektor ekonomi kreatif, langsung saja jawab dengan 17 subsektor yang telah disebutkan di atas. Dengan itu, kamu bisa keliatan pinter banget, lho. Tapi jangan lupa tujuan utamamu, yakni untuk memilih sub yang akan kamu geluti.
Dari ke semua subsektor di atas, kamu bisa memilih. Misalnya, aplikasi dan pengembang permainan. Subsektor ini merupakan subsektor ekonomi kreatif berupa permainan interaktif memiliki kegiatan yang berkaitan dengan produksi, distribusi, dan kreasi permainan dalam komputer dan juga video yang sifatnya ketangkasan, hiburan, dan juga edukasi.
Jadi nanti, produk yang kamu hasilkan adalah permainan interaktif yang selain menghibur juga memiliki nilai edukasi. Lalu, langsung deh ditawarin ke masyarakat luas. Tapi ingat, harus ada nilai edukasinya loh ya.
Demikian artikel mengenai apa saja subsektor ekonomi kreatif dan contohnya yang bisa Wong Cerdas berikan. Semoga bermanfaat ya!
Dengan diketahuinya apa saja subsektor ekonomi kreatif yang telah disebutkan di atas, semoga kamu bisa memilih yang sesuai dengan minatmu.
Subsektor Ekonomi Kreatif yang Berkaitan dengan Desain Pakaian
Subsektor ekonomi kreatif yang berkaitan dengan desain pakaian adalah apa lagi kalau bukan subsektor fashion. Kalau contohnya, kamu bisa bikin pabrik pakaian, bikin batik, pusat tenun, bikin aksesoris, bikin baju model baru, atau bahkan bisa loh kamu tingkatkan sampai jadi industri tekstil.
Subsektor Ekonomi Kreatif Craft atau Kerajinan
Kalau yang ini, biasanya diisi oleh mereka yang di daerahnya memiliki potensi khusus yang bernilai ekonomi. Misalnya deh, untuk orang-orang yang tinggal di sekitar pesisir. Di sana, ada potensi kulit kerang yang bisa dijadikan kerajinan dan bisa untuk dijual.
Selain itu, bisa juga kerajinan rotan, kayu, bambu, bulu ayam, dan apa saja asalkan bisa dibuat bernilai. Bisa juga kerajinan dari barang-barang bekas. Kalau kamu kelewat kreatif, sepertinya subsektor ini ada khusus untukmu.
Subsektor Ekonomi Kreatif Indonesia yang Paling Sering Menggunakan Perangkat Komputer
Secara umum, ke-17 sektor yang telah disebutkan di atas, seluruhnya bisa dan bahkan sangat sering menggunakan komputer. Apalagi sekarang komputasi sangat dibutuhkan dalam hal apapun.
Misalnya deh, dalam pakaian. Bagi mereka di bidang ini, biasanya untuk mendesain perlu bikin prototype baju, menyesuaikan ukuran baju, proses sablon atau merajutnya, dan beberapa proses lain itu sudah ada yang menggunakan sistem komputer.
Semua yang menjadi subsektor itu muncul, apa lagi kalau bukan sebab perkembangan perangkat komputer dan teknologi lain yang semakin canggih? Jadi, kamu tidak perlu membandingkan dan mengatakan bahwa yang keren adalah yang paling banyak menggunakan perangkat komputer.
Saat ini, semuanya sudah hampir menggunakan komputer dengan intensitas yang tinggi. Jadi tidak ada perbedaan. Kecuali kamu ingin seharian dan nggak keluar kamar dan pokoknya di depan komputer saja, bisa tuh jadi pengembang aplikasi dan permainan interaktif, DKV, desain produk, dan juga periklanan.
Itu sih selisih intensitas penggunaannya hanya sedikit. Namun, yang secara total menggunakan komputer sepertinya hanya bikin aplikasi dan pengembang permainan.
Itulah penjelasan tentang apa saja subsektor ekonomi kreatif, pengertian ekonomi kreatif, dan beberapa jawaban dari pertanyaan yang membuatmu gelisah. Semoga bermanfaat, ya!
Share
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Hasil Verifikasi Kelengkapan dan Keabsahan Dokumen Bakal Calon Anggota DPRD Kota Batu Pada Pemilihan Umum Tahun 2019
Penetapan DCT Anggota DPRD Kota Batu 2019
Kampanye & Dana
IKLAN KAMPANYE PESERTA PEMILU 2019
HASIL PENERIMAAN LAPORAN PENERIMAAN SUMBANGAN DANA KAMPANYE (LPSDK) PESERTA PEMILU 2019 TINGKAT KOTA BATU
Berita Pemilu
Pilgub 2018
Tahapan
Debat Terbuka
Alur DPSHP
Daftar Pemilih
Lokasi TPS
Pemutakhiran
Pencalonan
Kampanye & Dana
Rekapitulasi
Hasil Hitung Cepat
Berita Pilkada
ZONA INTEGRITAS
PENGADUAN PELANGGARAN
TOLAK GRATIFIKASI
LHKPN
TANDA TERIMA LHKASN
07 Mar
PPS DESA SISIR GELAR RAPAT PLENO TERBUKA
Sisir,kpu-kotabatu.go.id (07/03/2018) – Data Daftar Pemilih Hasil Pemuktahiran (DPHP) pada pemilihan Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Timur (Pilgub Jatim) 2018 sebelum diserahkan ke KPU Kota Batu, terlebih dulu dibahas oleh Panitia Pemilihan Kecamatan (PPK). PPK mendapatkan data DPHP dari hasil rapat pleno yang diadakan oleh PPS. Panitia Pemungutan Suara (PPS) Desa Sisir pada Rabu,(07/03) menggelar Rapat Pleno Terbuka Rakapitulasi Daftar Pemilih Hasil Pemuktahiran Pemilihan Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Timur (Pilgub Jatim) 2018 di kantor PPS Balai Desa Sisir.
Rapat Pleno Terbuka dibuka oleh Ketua PPS Desa Sisir (Rohman Eko) sekaligus memimpin rapat pleno. Hadir dalam rapat pleno terbuka PPL Sisir, ketua dan anggota PPS juga PPDP wilayah Sisir.
Daftar Pemilih Hasil Pemuktahiran (DPHP) yang dibahas dalam rapat pleno terbuka PPS adalah data dari PPK yang telah diunggah ke Sistem Informasi Daftar Pemilih (SIDALIH) yaitu daftar pemilih yang ada dalam formulir daftar perubahan pemilih hasil pemuktahiran (A.B-KWK) dan pemilih dalam formulir daftar pemilih potensial non KTP-Elektronik (A.C-KWK).
PPK Kecamatan Batu akan menerima Berita Acara (BA) hasil rapat pleno terbuka rekapitulasi Daftar Pemilih Hasil Pemuktahiran (DPHP) yang akan digunakan untuk rapat pleno PPK Kecamatan batu pada tanggal 9 Maret 2018 dan kemudian diserahkan ke KPU Kota Batu. (eka/pdp)


content:
Bermain slot di kasino online adalah sesuatu yang telah dilakukan orang untuk waktu yang sangat lama. Saat bermain slot di era ‘permainan’, mesin tidak semudah dimanipulasi seperti sekarang ini, namun munculnya mesin komputerisasi pada tahun 1960 telah membawa banyak akurasi pada permainan yang dioperasikan dengan koin. Saat ini, sebagian besar mesin slot adalah elektronik, dan cukup canggih dalam pengoperasiannya.
Di Las Vegas, mesin slot dikenal sebagai ‘bandit satu tangan’ karena suatu alasan. Karena tuas pada mesin ini benar-benar lengan, dan menghalangi saat Anda mencoba memutarnya, sehingga sulit untuk dimanipulasi. Karena itu, banyak penjudi profesional mengatakan bahwa kasino menghasilkan uang dengan memiliki mesin terbaik yang selalu dirawat dan dibayar oleh kasino.
Karena ketidaksempurnaan, variasi, dan umur panjang dari mesin ini, kasino selalu menang ketika seorang pemain memainkan slot. Tapi, ada cara untuk menang di mesin slot tanpa mempertaruhkan baju Anda.
Pertama, Anda harus memahami aturan permainan, serta tabel chip dan pembayaran mesin. Ketika Anda memahami hal-hal ini, Anda akan merasa lebih mudah untuk memiliki tangan yang lebih baik dalam permainan slot. ‘Meja pembayaran’ pada mesin memberi tahu Anda jumlah kredit yang akan dibayarkan mesin saat Anda menekan kombinasi tertentu, seperti X X X. Jika Anda dapat mengidentifikasi tabel secara akurat, Anda dapat menebak slot yang akan Anda menangkan.
Tentu saja, bahkan jika Anda menebak dengan benar, kasino masih bisa mengalahkan Anda. Jadi, lindungi diri Anda dengan menggunakan strategi ‘slot online terbaik’. Ini akan memastikan bahwa Anda setidaknya akan sedikit lebih maju, bahkan jika Anda kalah sedikit.
Tanyakan kepada orang-orang yang telah menulis banyak buku tentang perjudian kasino bagaimana mereka memilih mesin mereka. Mereka pasti akan memberi tahu Anda bahwa mereka mendekatinya dengan cara yang sama seperti mereka mendekati permainan kartu fisik. Mereka menjadi sangat akrab dengan berbagai mesin yang mereka mainkan, dan mereka dengan mudah mengidentifikasi mana yang merupakan slot panas. Jadi, ini memberi mereka sedikit keunggulan, saat mereka bermain.
Bermain game mesin slot online melalui internet sedikit berbeda. Sederhananya, Anda harus mengunduh perangkat lunak permainan, yang memiliki tombol dan fitur lain yang akan Anda lihat di kasino langsung. Namun ada beberapa yang tidak dapat Anda gunakan, seperti ‘Pembuat Angka Acak’. Dengan demikian, Anda harus mengunduh perangkat lunak slot online untuk digunakan di kasino online.
Hal pertama yang ingin Anda lakukan ketika Anda telah memutuskan kasino online mana yang akan dimainkan adalah membaca aturannya. Anda ingin mengetahui apakah permainan slot online memenuhi syarat untuk mesin slot yang ingin Anda beli. Untuk mengetahui apakah game memenuhi syarat, Anda dapat membaca persyaratan yang diposting di halaman game. Pada dasarnya, untuk dapat memainkan permainan slot online, mesin permainan harus memenuhi persyaratan tertentu, seperti dapat membayar jackpot dalam jumlah putaran tertentu. Mesin juga harus memenuhi persyaratan lain yang diharapkan untuk permainan. Periksa apakah mesin game yang ingin Anda mainkan adalah BBJ atau JToker atau keduanya.
Biasanya, agar mesin slot online dapat memainkan game, ia harus memenuhi semua persyaratan yang ditentukan untuk game tersebut. Jika Anda melihat slot online yang tidak dapat melakukannya, Anda dapat memasukkan informasi yang relevan di halaman ulasan kasino yang berhubungan dengan mesin slot online tertentu. Sebagian besar waktu, ulasan slot online ini akan berisi pernyataan bahwa mesin slot online tidak memenuhi persyaratan untuk permainan. Dengan membaca ulasan slot online, Anda akan dapat membandingkan berbagai slot online dan menentukan mana yang memenuhi persyaratan untuk permainan yang ingin Anda mainkan. Dengan ulasan slot online ini, Anda juga dapat memutuskan slot online mana yang akan dipilih daripada slot online lain yang telah Anda coba. Dengan cara ini, Anda juga dapat mengetahui slot online apa yang harus dipilih daripada jenis slot online lainnya.
Permainan mesin slot online memiliki persentase pembayaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan slot online lainnya. Sebagian besar waktu, slot online dengan pembayaran lebih tinggi diberikan kepada para pemain. Semakin tinggi persentase pembayaran, semakin banyak keuntungan ke kasino slot online. Ada juga kasino yang memberikan bonus kepada pemain online. Para pemain, pada gilirannya, juga dapat mengklaim bonus, jika memenuhi syarat untuk permainan slot online yang ditawarkan kasino.
Mesin slot online yang dapat Anda temukan di kasino online biasanya memiliki pembayaran yang lebih rendah. Anda dapat menemukan mesin slot online yang membayar 85%, 88%, 99,5% dan bahkan 100%! Jadi, mesin yang membayar persentase kombinasi pemenang yang lebih tinggi juga bisa menjadi mesin yang memberikan pembayaran tertinggi. Inilah sebabnya mengapa mesin yang membayar lebih tinggi memiliki persentase pembayaran yang lebih tinggi daripada mesin dengan persentase pembayaran yang lebih rendah.


content:
Jika Anda bukan seorang penjudi dan Anda tidak terbiasa dengan kasino perjudian tongkat dan batu bata dan berpikir Anda ingin mencoba beberapa perjudian kasino online, Anda harus dapat mengerjakan pekerjaan rumah sebelum memulai usaha Anda ke dunia perjudian kasino online.
Sementara pemula harus mulai dengan kit dasar, tidak ada salahnya menjelajahi aksesori setelah Anda terbiasa dengan mobil slot Anda. Dengarkan tentang kenyamanan berbagai ban mobil slot kulit dan bantalan roda online. Mengapa Anda tidak mempertimbangkan mesin dan roda gigi? Akankah perubahan gigi memungkinkan yang berkinerja lebih baik di jalan? Anda dapat menjadwalkan pembelian “ekspansi” Anda sehingga tidak akan merasa begitu bersalah tentang bereksperimen pada aksesori. Kendaraan Anda memiliki jumlah uang untuk membeli pengontrol baru, paket daya yang lebih baik, aksesori baru untuk trek Anda seperti bangunan dan angka model, mengapa dan tidak pernah?
Anda juga pergi untuk terapi seperti terapi kognitif-perilaku untuk penjudi bermasalah; Terapi ini sering membantu bagi penjudi yang ingin mengatasi Perjudian. Fokus utama dari terapi pengobatan tersebut adalah pada mitos tentang masalah perjudian Anda dan bagaimana Perjudian memiliki efek pada hidup Anda dan menghancurkannya. data togel pada dasarnya bekerja mengubah keyakinan orang dan gaya hidup mereka dan tips yang baik untuk menghindari perjudian ketika Anda memiliki rekomendasi itu.
Masalah ini (s) benar-benar dapat menjadi semua yang mencakup memungkinkan untuk mempengaruhi hidup dalam banyak cara. Jika Anda tidak berhenti berjudi ketika Anda jenis masalah ini meningkat bisa menjadi sangat mengerikan cukup kuat.
Ada banyak permainan Slot online akan gratis atau membayar untuk mereka, benar-benar bertaruh dan dapat melakukan pembayaran besar. Mereka semua memiliki grafis tajam ‘mesin slot’ yang mewah dan semua pemberhentian dan peluit yang akan Anda lihat setiap jenis kasino waktu. Siapa pun yang online pasti dapat memenangkan uang yang terkait, nyata atau bermain uang; namun memiliki kesenangan yang tidak bisa dikalahkan.
Lakukan penelitian untuk anggota di perusahaan perjudian internet. Sebagian besar yang tidak jujur membangun repot-repot untuk mencoba mendaftar kontraktor ini. Mereka biasanya mengubah nama situs web mereka lebih sering untuk menghindari terdeteksi.
Hal lain yang harus dilakukan pendatang baru dalam perjudian adalah mempelajari pedoman yang telah dibuat kasino online untuk berjudi di kasino mereka. Situs game yang bagus akan menunjukkan kepada Anda apa aturan-aturan ini yang tepat.