content:
konsumtif.com– Aplikasi Pinjaman Online Terbaik Di Tahun Ini. Namun, Anda masih perlu memilih apakah Anda memiliki pinjaman secara online dan persyaratan untuk sesuai kebutuhan anda. Selain itu, ada juga beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum melakukan pinjaman secara online.
Bagi anda yang ingin melakukan pinjaman online, sebelumnya, simak tips-tips yang dilaporkan dari kumparan di sini.
Meminjam hanya pada perusahaan pinjaman online yang terdaftar atau berlisensi dari FSA yang saat ini berjumlah 161 dari perusahaan.
Pinjam uang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan untuk membayar. Jangan meminjam dengan cara menggali lubang menutup lubang, karena akan meningkatkan beban pembayaran utang.
Di mana pun pinjaman dapat digunakan untuk kebutuhan produktif, sehingga untuk memberikan nilai tambahan pada ekonomi keluarga.
Sebelum Anda meminjam, memahami risiko dan kewajiban. Tidak menyesal setelah meminjam dan membayar sesuai dengan waktu kesepakatan.
Aplikasi Pinjaman Online Terbaik terdaftar dengan FSA
Bagi anda yang memiliki rencana untuk melakukan pinjaman secara online, di sini adalah beberapa aplikasi pinjaman online yang terbaik dan terpercaya terdaftar di OJK. Periksa deskripsinya di sini.
Baca Juga: Ide Bisnis untuk Mahasiswa Ditahun Ini
Kecredi
Apcrevo yang bisa kau unduh dengan mudah dan gratis di AppStore atau Playstore.
Mengenai bunga, Kredi memiliki kenyamanan dari tingkat bunga 0% untuk tenor pembayaran 30 hari, dan bunga 2,6% dalam jangka waktu angsuran 3 bulan, 6 bulan ke 12 bulan.
Jika Anda tertarik untuk menjadi pelanggan, Kredi, pertama Anda harus berusia 18 sampai 60 tahun, mendapatkan setidaknya 3 Juta, dan tinggal di daerah layanan
Uang
Pinjaman aplikasi Online memberikan pinjaman jangka pendek untuk berbagai tujuan.
Aplikasi UangTeman menyediakan produk utama kas Jam pendek tangan pendek dengan maksimal 30 Hari / 1 bulan. Bagi anda yang tertarik, dapat mencoba menerapkan dengan produk pinjaman mulai dari Rp 1 juta ke rp 3 Juta. Tentang bunga yang tersedia mulai dari 0.8% per hari, yang akan mengurangi pinjaman berikutnya.
Julo
Julo adalah aplikasi smartphone berbasis online cepat dan aman. Bahkan, sampai saat ini Julo menjadi salah satu pinjaman online dengan bunga rendah. Untuk meminjam uang di Julo, Anda hanya perlu mengunduh aplikasi di Google Play Store, lalu download, dan isi data pribadi.
Baca Juga: Pinjaman Online Disetujui dengan Cepat Untuk Pemula
Indodana
Indodana terakhir, Bebas digunakan tanpa kartu kredit Anda. Dengan menggunakan Indodana, kau bisa mendapatkan beberapa voucher hadiah bebas pulsa atau belanja jika kau tidak bisa membayar hipotek tepat waktu.
Persyaratan untuk diterapkan untuk sebuah pinjaman online melalui aplikasi ini lebih atau kurang sama dengan online lainnya, itu cukup untuk smartphone, KTP, NPWP, dan media sosial yang anda miliki.
Berikut adalah beberapa aplikasi pinjaman online terbaik yang telah terdaftar di OJK. Sebenarnya masih ada banyak aplikasi pinjaman terpercaya online bahwa anda dapat menggunakan, seperti Natal dan lainnya.
Post Views: 322
Related posts:
Cara merubah keyboard error huruf menjadi angka
Video la casas de papel coreano lee hyun-woo
Violence Was Regular Occurrence Funkytown g0re
Speedy Boost MOD APK Versi Terbaru 2022
Contents show
1 Kecredi
2 Uang
3 Julo
4 Indodana
4.1 Related posts:
Posted in Aplikasi, Asuransi, Asuransi Jiwa, Bank, Cargo, Dana Pensiun, FINANCE, Fintech, Gadget, Informasi, Investasi, Kendaraan, Kesehatan, Keuangan, Konsumtif, Koperasi, KPR, Kredit, KTA, KUR, Multiguna, News, Pendidikan, Perjalanan, Properti, Trading, ViralTagged aplikasi pinjaman online, Aplikasi pinjaman online terbaik, Aplikasi Pinjaman Online Terbaik Di Tahun Ini, Pinjaman Online Terbaik Di Tahun Ini


content:
Pernak pernik dalam bangnan rumah seperti untuk ventilasi ada jendela, roster, loster, exhaust fan, ac.
Dinding bata, tembok bata, bata roster, hebel, bata merah, bata rungan.
20+ Keramik Garuda Motif Kayu dan Batu
25 Juni 2020 31 Maret 2020 oleh Maskur
Keramik garuda adalah merk keramik yang di buat oleh PT Jui Shin Indonesia yang berlokasi di karawang Jawa Barat. Sudah mulai produksi keramik dari tahun 2001 dan produksi semen sejak tahun 2014. Misi dari keramik garuda adalah 3 tertinggi dan 1 terendah Kualitas tinggi, Efisien tinggi, kesadaran lingkungan tinggi dan Biaya terendah Mari kita lihat … Baca Selengkapnya
Kategori Rumah
5 Contoh Pagar Besi Rumah Minimalis Murah
11 Januari 2021 25 Maret 2020 oleh Maskur
Beberapa contoh pagar rumah minimalis murah yang terbuat dari bahan besi hallow, tempa dan brc yang bisa anda ketahuai. Ini merupakan desain pagar besi hollow yang sering di terapkan untuk rumah ukuran minimalis terbaru. Dari contoh gambar pagar besi hollow, tempa dan brc diatas untuk rumah minimalis lebih cocok dengan bahan hollow menurut saya ya….Desain … Baca Selengkapnya
Kategori Rumah Tag pagar besi
Model Ventilasi Rumah yang Baik dan Sehat
16 Agustus 2020 17 Maret 2020 oleh Maskur
Ventilasi rumah adalah perputaran udara dari luar menuju dalam rumah sehingga udara di dalam rumah menjadi lebih segar. Temperatur atau suhu ruangan menjadi lebih dingin dan terasa nyaman. Dengan pergantian udara yang bagus maka didalam rumah tidak akan pengap lagi. Dipagi hari juga akan terasa sejuk seperti udara di luar rumah. Informasi harga roster beton … Baca Selengkapnya
Kategori Rumah Tag Roster
Cara Renovasi Tembok atau Dinding Rumah dengan Bata Tempel
10 Juni 2020 15 Maret 2020 oleh Maskur
Merubah bentuk bangunan atau renovasi rumah dengan mengubah tampilan dinding plasteran dengan bata tempel terakota merupakan salah satu solusi . Hal ini adalah tindakan hemat tanpa membongkar semua dinding rumah. Renovasi rumah atau remodeling adalah suatu usaha untuk merubah tampilan bangunan rumah. Dengan cara menyempurnakan struktur, mendesain aksesoris tambahan pada bangunan supaya lebih bagus lagi. … Baca Selengkapnya
Kategori Rumah
Inilah Cara Mengecat Tembok Rumah Baru yang Benar
28 Juni 2020 14 Maret 2020 oleh Maskur
Apakah ada cara mengecat tembok batu bata yang baru saja selesai di plaster? Secara khusus sih tidak ada, bedanya dengan tembok lama mungkin harus membersihkan bekas jamur atau kotoran yang bisa merusak warna cat. Kotoran minyak jika tanpa di bersihkan dahulu, pasti di cat tidak bisa nempel bahkan membuat kotor kuar yang kita pakai. Hal … Baca Selengkapnya

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id

annotation: short_sentences header footer


content: Pengurutan standar Urutkan berdasar tren Urutkan berdasar rata-rata rating Urutkan menurut yang terbaru Urutkan dari termurah Urutkan dari termahal

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Dalam rangka mengupayakan kebersihan lingkungan tempat aktivitas Publik, bertempat di Seputaran Pasar Inpres Matawai Kecamatan Kota Waingapu, Jumat 26 Februari 2016, Bupati Sumba Timur, Drs. Gidion Mbilijora, M.Si, memimpin langsung gerakan jumat bersih yang juga diikuti oleh Wakil Bupati, Sekda, Para Asisten, Kepala SKPD, Camat, Lurah dan Staf SKPD serta dari Jajaran Dandim 1601 beserta Polres Sumba Timur.
Kegiatan “Gerakan Jumat Bersih” ini merupakan Agenda Kerja Rutin dari setiap SKPD yang biasanya dilaksanakan dilingkungan SKPD masing-masing. Bupati Sumba Timur menegaskan bahwa Kegiatan ini berupaya untuk mengajak semua pihak untuk peduli dan mencintai lingkungan terutama untuk menggugah warga Pasar Inpress Waingapu untuk turut serta menjaga kebersihan lingkungan dimana mereka mencari nafkah. Kegiatan seperti ini juga harus menjadi barometer bagi setiap Komunitas yang ada dalam masyarakat seperti Gereja, Mesjid, Sekolah-sekolah untuk memperhatikan lingkungan sekitar agar tetap bersih. Hal ini juga terkait dengan Waingapu sudah dicanangkan sebagai Kota yang Hijau dan bersih demikian ditegaskan Drs. Gidion Mbilijora, M.Si pada saat meninjau dan meminpin langsung gerakan Jumat bersih tersebut.
Hal senada juga diungkapkan oleh Asisten Tatapraja dan Pemerintahan, Domu Warandoy, SH, M.Si bahwa Kegiatan Gerakan Jumat Bersih merupakan bagian dari Agenda Kerja Pemerintah yang tak bosan-bosannya untuk mengajak semua pihak untuk turut serta bertanggungjawab atas kebersihan lingkungan, terutama mengajak dan memberi contoh secara langsung kepada masyarakat bahwa bersih itu baik dan sehat. Lebih jauh Asisten I mengatakan bahwa jika lingkungan pasar ini bersih maka sebenarnya mereka sendiri yang ada dilingkungan pasar ini yang akan menikmati hasil yang baik terutama untuk kesehatan diri mereka sendiri.


content: Grafik meringkas data Worksheet, dan dalam banyak kasus, Anda akan menyertakan semua data yang ada pada koleksi. Misalnya, Anda mungkin memiliki data penjualan untuk setiap bulan dalam satu tahun dan membuat Column Chart dengan kolom untuk masing-masing bulan. Dalam kasus lain, koleksi data Anda mungkin memiliki tipe data yang berbeda. Satu kolom mungkin berisi penjualan bulanan, kolom selanjutnya mungkin berisi target penjualan untuk bulan tersebut, dan kolom ketiga mungkin menampilkan perbedaan antara penjualan yang tercapai dengan target. Untuk kasus tersebut, Anda mungkin ingin membatasi data pada grafik menjadi hanya kolom yang meringkas penjualan bulanan saja. Anda bisa menambah atau menghapus serangkaian data untuk grafik Anda, untuk membuat ringkasan yang Anda inginkan.


content:
7 Tempat Membeli Suvenir di Kota Ueno Yang Memiliki Berbagai Budaya - Paket Wisata Tour ke Jepang semakin Murah dan Mudah
About
Alamat Kantor TourJepang.co.id
Cart
Cart
Checkout
Checkout
Contact
Home
My account
My account
Page Booking
Paket Tour Hokkaido Musim Dingin / Winter 3 Hari 2 Malam Bestseller
Paket Tour Hokkaido Musim Dingin / Winter 5 Hari 4 Malam Bestseller
Paket Tour Hokkaido Musim Dingin / Winter 7 Hari 6 malam Bestseller
Private Tour ke Jepang
Rekomendasi Hotel
Search
Sewa Bus
Sewa Fotografer di Tokyo
Sewa Mobil
Shop
Shop
Tempat Wisata di Hokkaido
Tempat Wisata Osaka
Tempat Wisata Tokyo
Tentang Kami
Tokyo
Tour Guide dan Virtual Guide Jepang
Tour Jepang
Tour Jepang ALL
Tours
Virtual Tour Guide Online
Tentang Kami
Alamat Kantor TourJepang.co.id
Wisata Jepang
Tokyo
Osaka
Kyoto
Yamanashi
Hokkaido
Aomori
Fukuoka
Biei
Hakodate
Ibaraki
Gifu
Hakone
Hiroshima
Kanagawa
Kanazawa
Kobe
Mie
Nagano
Nagasaki
Nara
Nikko
Otaru
Saitama
Sapporo
Shirakawago
Toyama
Paket Tour ke Jepang
Paket Tour ke Jepang
Paket Experience
Private Tour ke Jepang
Tour Guide & Virtual Guide
Sewa Mobil
Sewa Bus
Galeri
Video Dokumentasi
Blog
Rekomendasi Hotel Jepang
Makanan Halal
Rekomendasi Hotel
Tentang Kami
Alamat Kantor TourJepang.co.id
Wisata Jepang
Tokyo
Osaka
Kyoto
Yamanashi
Hokkaido
Aomori
Fukuoka
Biei
Hakodate
Ibaraki
Gifu
Hakone
Hiroshima
Kanagawa
Kanazawa
Kobe
Mie
Nagano
Nagasaki
Nara
Nikko
Otaru
Saitama
Sapporo
Shirakawago
Toyama
Paket Tour ke Jepang
Paket Tour ke Jepang
Paket Experience
Private Tour ke Jepang
Tour Guide & Virtual Guide
Sewa Mobil
Sewa Bus
Galeri
Video Dokumentasi
Blog
Rekomendasi Hotel Jepang
Makanan Halal
Rekomendasi Hotel
0
7 Tempat Membeli Suvenir di Kota Ueno Yang Memiliki Berbagai Budaya
February 21, 2018 • 0 Comment
Ueno adalah salah satu lingkungan wisata utama di Tokyo. Selain banyak museum seni di dalam Taman Ueno yang luas, para pengunjung juga akan menemukan perbelanjaan dengan barang-barang unik Jepang, kawasan perbelanjaan Ame Yokocho, dan tempat-tempat wisata yang bagus lainnya. Tempat ini juga bisa ditempuh dengan berjalan kaki dari Asakusa, Nezu, dan Akihabara, menjadikannya tempat yang nyaman untuk memulai perjalanan wisata anda. Ueno mudah diakses dari Stasiun Tokyo dan juga merupakan pintu gerbang ke wilayah Tohoku dan Hokuriku di Jepang. Pengunjung akan menemukan banyak barang yang dijual yang sangat cocok untuk souvenir, kami memberikan beberapa saran tempat untuk membeli souvenir.
1. Japanese Rusk and Kawaii Panda Cookies di Waraku Beniya (Stasiun Ueno)
Terletak di plaza belanja “Ecute” di dalam Stasiun Ueno, Waraku Beniya adalah toko permen yang dikelola oleh Hironobu Tsujiguchi, salah satu patisseries paling terkenal di Jepang. Toko ini sangat populer dengan biskuit. Lalu bahan penting yang di perlukan lainnya adalah “Kawaii Panda Cookies” mereka, dihiasi dengan gambar penduduk Ueno Zoo yang paling populer, panda raksasa. Kue renyah ini memiliki krim yang di antaranya, memungkinkan anda untuk menikmati dua tekstur yang kontras sekaligus. Tersedia dalam varietas polos, coklat, dan strawberry, rasanya yang unik memiliki ciri khas sendiri dan ini disarankan untuk anda.
2. Anpan Cubes at Wholesome Ueno Shop (Stasiun Ueno
www.pinterest.co.uk
Wholesome adalah toko roti di food court L’Ueno, berada di tempat perbelanjaan Ueno3153 antara JR dan Keisei Ueno Station. Sebagian karena berada dekat dengan Kebun Binatang Ueno, banyak roti yang dipanggang dalam bentuk hewan menggemaskan. Semua roti dibuat di dalam toko dan disajikan segar dan hangat untuk dinikmati. Produk andalannya adalah “anpan cubes” yang dibuat dengan pasta kacang manis dan tercetak dengan gambar panda. Masing-masing memiliki permukaan luar yang dipanggang dengan baik dan lengket di dalamnya, menghasilkan kontras tekstur yang mengesankan. Pasta kacang yang agak manis dan mengisi kubus dari ujung ke ujung.
3. Cerutu dan Gelée dari Yoku Moku (Stasiun Ueno)
commons.wikimedia.org
Yoku Moku adalah toko permen Jepang yang terletak di plaza perbelanjaan Ecnya di Ueno Station. “Cerutu” adalah cookie lidah kucing yang dipanggang dalam bentuk rokok gulung dan terkenal dengan rasa mentega yang sangat lezat. Barang-barang yang dijual di toko Ueno dikemas dalam paket khusus dengan karya seni panda dan membuat souvenir yang bagus. Barang lain yang disarankkan adalah makanan penutup Gelée. Mereka tersedia dalam berbagai rasa dan warna. Membeli beberapa mungkin dapat menurunkan berat badan anda, dan bisa menjadi leh-oleh yang cocok untuk anda.
4. Panda Macarons dari Boul’mich (Stasiun Ueno)
Boul’mich adalah toko permen yang khusus untuk permen yang dijadikan hadiah kejutan untuk orang dewasa. Tampilan yang imut dan harganya yang terjangkau membuat produk ini menjadi souvenir yang sempurna. Panda itu sendiri dikenal sebagai “Uekyun”, karakter asli yang dikembangkan oleh pusat perbelanjaan Ueno’s Ecute. Karakter panda terpampang pada kemasan khusus, artinya pasti populer dengan anak-anak dan wanita yang menyukai barang “kawaii” (imut). Krim yang yang ada di dalam macaron sangat lezat. Cukup lembut dan meleleh di mulut anda dan pastinya membuat anda ingin memakannya lagi. Mereka juga menawarkan macarons musiman, dengan dekorasi bertema setelah acara tahunan seperti Tanabata Juli (Star Festival).
5. Panda Daruma dari Yu Nakagawa (Stasiun Ueno)
flickriver
Berada di sebelah taman dari Stasiun JR Ueno, Yu Nakagawa disana menawarkan baranhg-barang yang dirancang sesuai dengan khas Jepang dan utilitasnya. Para tamu akan menemukan segala sesuatu mulai dari kain linen yang dihiasi dengan warna cerah yang diwarnai dengan warna tradisional Jepang untuk barang dapur dan peralatan lainnya yang terlihat bagus dan nyaman untuk keperluan rumah. Mereka juga memiliki pakaian dengan desain halus. “Panda daruma” ini memberi kesempatan baru pada daruma tradisional dengan menggambarkannya sebagai panda yang menggemaskan dan bulat. Seiring dengan daruma asli, souvenir ini juga bisa anda lihat sebagai hiasan rumah.
6. Kubah Salju dan Okiagari-Koboshi dari Ueno Land (Stasiun Ueno)
en.wikipedia.org
Ueno Land adalah toko di dalam Stasiun Ueno yang khusus untuk oleh-oleh. Barang-barangnya meliputi mainan kapsul dengan tema Ueno, salah satunya panda yang tidak akan anda di temukan di tempat lain, dan barang lainnya yang menawan pesona daerah. Dengan begitu banyak variasi, dan anda akan kesulitan dalam memilih karena banyak lainnya. Disini kami sarankan juga pilihan lainnya yang lucu yaitu Okiagari-Koboshi ini dengan desain panda. Ini adalah susunan panda dari kerajinan rakyat terkenal dari Prefektur Iwate dan memiliki bentuk yang apik dan ekspresi yang polos.
7. Kubus dari Dapur Kakitane (Stasiun Ueno)
lohaco.jp/product/6161081/
Kaki-no-Tane adalah salah satu camilan Jepang yang paling banyak ditemui. Potongan kecil kerupuk senbei dipotong menjadi bentuk biji kesemek coklat. Disini “Kakitane Kitchen” adalah toko pertama di Jepang yang didedikasikan semata-mata untuk varietas yang berbeda dari Kaki-no-Tane, termasuk rasa yang tidak dapat ditemukan di tempat lain seperti daging asap, mentega, saus asin, dan banyak lagi. Toko-toko “Kaki-no-Tane Cubes” yang penuh warna memiliki rangkaian rasa kacang yang berbeda dan dijual di dalam kotak berbentuk kubus dengan sentuhan pop. Kaki-no-Tane sendiri juga hadir dalam berbagai rasa unik, seperti azumi wasabi dan keju mewah.
Ueno adalah daerah yang memiliki lingkungan bagus dan menjadi maskot di daerah itu, barang-barang yang bertema panda ini menjadi souvenir yang bagus. Tentu saja, ada banyak hadiah lain yang tidak dapat ditemukan di tempat lain, jadi ini adalah tempat berharga yang cocok untuk anda kunjungi.
Post Views: 78
#Anpan Cubes at Wholesome#Cerutu dan Gelée Yoku Moku#Japanese Rusk and Kawaii Panda Cookies#jepang#Kakitane#Okiagari-Koboshi#Panda Daruma Yu Nakagawa#Panda Macarons#ueno
Posted By
swipei
menyukai hal-hal yang berbau Jejepangan, suka menulis cerpen, berkeinginan untuk menulis novel, menyakui cerita tentang detektif, suka menari tradisional Jepang (Yosakoi), suka membuat origami, dan suka dengan seni ikebana (seni merangkai bunga dari Jepang), dll ^_^

warc-identified-content-language: ind,dan,eng

label: ro

label: en


content:
Eksistensial psikoterapi (terapi eksistensial) telah tumbuh dari ide-ide filsafat dan psikologi eksistensial, yang berfokus bukan pada mempelajari manifestasi jiwa manusia, tetapi pada kehidupannya dalam hubungan yang tidak terpisahkan dengan dunia dan orang lain (di sini, berada di dunia, bersama-sama, bersama-sama ).
Asal usul eksistensialisme dikaitkan dengan nama Serena Kierkegaard (1813-1855). Dialah yang memperkenalkan dan menyetujui konsep keberadaan (kehidupan manusia yang unik dan unik) dalam penggunaan filosofis dan budaya. Dia juga menarik titik-titik balik dalam kehidupan manusia, yang membuka kemungkinan untuk hidup lebih jauh dengan cara yang sama sekali berbeda dari sebelumnya.
Saat ini, sejumlah pendekatan psikoterapi yang sangat berbeda dilambangkan dengan istilah terapi eksistensial yang sama (analisis eksistensial). Di antara yang utama adalah:
Analisis eksistensial Ludwig Binswanger.
Analisis Dasein dari Medard Boss.
Analisis eksistensial (logoterapi) oleh Viktor Frankl.
Analisis eksistensial dari Alfried Langle.
Sebagian besar dari mereka memperhatikan unsur-unsur dasar keberadaan yang sama: cinta, kematian, kesepian, kebebasan, tanggung jawab, iman, dll. Bagi para eksistensialis pada prinsipnya tidak dapat diterima untuk menggunakan tipologi apa pun, interpretasi universal: untuk memahami sesuatu sehubungan dengan setiap orang hanya mungkin dalam konteks kehidupan khususnya.
Terapi eksistensial membantu mengatasi banyak situasi kehidupan yang tampaknya buntu:
depresi;
ketakutan;
kesepian;
kecanduan, pecandu kerja;
pikiran dan tindakan obsesif;
kekosongan dan perilaku bunuh diri;
kesedihan, pengalaman kehilangan dan keterbatasan keberadaan;
krisis dan kegagalan;
keragu-raguan dan hilangnya pedoman hidup;
hilangnya perasaan kepenuhan hidup, dll.
Faktor-faktor terapeutik dalam pendekatan eksistensial adalah: pemahaman klien tentang esensi unik dari situasi kehidupan mereka, pilihan sikap untuk saat ini, masa lalu dan masa depan, pengembangan kemampuan untuk bertindak, mengambil tanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan mereka. Terapis eksistensial memastikan bahwa pasiennya seterbuka mungkin terhadap peluang yang muncul selama hidupnya, mampu membuat pilihan dan mengaktualisasikannya. Tujuan terapi adalah keberadaan yang paling lengkap, kaya, bermakna.
Seseorang dapat menjadi dirinya sendiri. Keberadaannya selalu diberikan sebagai kesempatan untuk melampaui dirinya dalam bentuk dorongan yang kuat untuk maju, melalui mimpinya, melalui cita-citanya, melalui keinginan dan tujuannya, melalui keputusan dan tindakannya. Para pemain selalu penuh dengan risiko dan ketidakpastian. Keberadaan selalu langsung dan unik, yang bertentangan dengan dunia universal abstraksi kosong dan beku.
Metode dan teknik psikoterapi eksistensial
Ingatlah bahwa I. Yalom mendefinisikan psikoterapi eksistensial sebagai pendekatan psikodinamik. Segera harus dicatat bahwa ada dua perbedaan penting antara psikodinamik eksistensial dan analitik. Pertama, konflik eksistensial dan kecemasan eksistensial muncul sebagai akibat dari konfrontasi yang tak terelakkan dari orang-orang dengan sifat-sifat tertinggi dari makhluk: kematian, kebebasan, isolasi dan ketidakberartian.
Kedua, dinamika eksistensial tidak menyiratkan adopsi model evolusi atau "arkeologis", di mana "pertama" identik dengan "dalam". Ketika psikoterapis eksistensial dan pasien mereka melakukan penelitian mendalam, mereka tidak fokus pada kecemasan sehari-hari, tetapi merefleksikan masalah eksistensial utama. Selain itu, pendekatan eksistensial juga dapat digunakan untuk menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan kebebasan, tanggung jawab, cinta dan kreativitas. [I. Yalom menulis bahwa pendekatan psikoterapi "mencerminkan patologi yang dapat disembuhkan dengan bantuan mereka, dan dibentuk oleh patologi ini."]
Sehubungan dengan hal di atas, psikoterapi eksistensial terutama difokuskan pada pekerjaan jangka panjang. Namun, elemen dari pendekatan eksistensial (misalnya, penekanan pada tanggung jawab dan keaslian) dapat dimasukkan dalam psikoterapi jangka pendek (misalnya, terkait dengan bekerja dengan kondisi pasca-trauma).
Psikoterapi eksistensial dapat dilakukan baik secara individu maupun dalam kelompok. Biasanya grup terdiri dari 9-12 orang. Keuntungan dari bentuk kelompok adalah bahwa pasien dan psikoterapis memiliki kesempatan yang lebih luas untuk mengamati distorsi yang timbul dari komunikasi antarpribadi, perilaku yang tidak pantas dan memperbaikinya. Dinamika kelompok dalam terapi eksistensial bertujuan mengidentifikasi dan menunjukkan bagaimana perilaku masing-masing anggota kelompok:
1) dianggap oleh orang lain;
2) membuat orang lain merasa;
3) menciptakan pendapat orang lain tentang dirinya;
4) mempengaruhi pendapat mereka tentang diri mereka sendiri.
Perhatian terbesar dalam bentuk psikoterapi eksistensial individu dan kelompok diberikan pada kualitas hubungan psikoterapi-pasien. Hubungan ini dianggap bukan dari sudut pandang transfer, tetapi dari sudut pandang situasi yang telah berkembang pada pasien sampai saat ini, dan ketakutan yang menyiksa pasien saat ini.
Terapis yang ada menggambarkan hubungan mereka dengan pasien menggunakan kata-kata seperti kehadiran, keaslian, dan dedikasi. Dua orang nyata terlibat dalam konseling eksistensial individu. Seorang psikoterapis eksistensial bukan "reflektor" hantu, tetapi orang yang hidup yang berusaha memahami dan merasakan keberadaan pasien. R. May percaya bahwa psikoterapis mana pun eksistensial, yang, terlepas dari pengetahuan dan keterampilannya, dapat berhubungan dengan pasien dengan cara yang sama seperti, dalam kata-kata L. Binswanger, "satu kehidupan merujuk pada yang lain."
Psikoterapis eksistensial tidak memaksakan pikiran dan perasaan mereka sendiri pada pasien dan tidak menggunakan kontra-transferensi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pasien dapat menggunakan berbagai metode untuk memprovokasi koneksi psikoterapis, yang memungkinkan mereka untuk tidak mengatasi masalah mereka sendiri. Yalom berbicara tentang pentingnya "infus." Kita berbicara tentang saat-saat psikoterapi, ketika terapis menunjukkan tidak hanya profesional, tetapi juga partisipasi manusia yang tulus terhadap masalah pasien, sehingga terkadang mengubah sesi standar menjadi pertemuan yang bersahabat. Dalam studi kasusnya ("Setiap hari membawa sedikit lebih dekat bersama-sama"), Yalom mempertimbangkan situasi serupa dari sudut pandang psikoterapis dan pasien. Jadi, dia kagum mengetahui betapa satu pasiennya melekat pada detail pribadi kecil seperti penampilan hangat dan pujian tentang bagaimana penampilannya. Dia menulis bahwa untuk membangun dan memelihara hubungan yang baik dengan pasien, psikoterapis tidak hanya membutuhkan keterlibatan penuh dalam situasi, tetapi juga kualitas seperti ketidakpedulian, kebijaksanaan dan kemampuan untuk menjadi sepenuhnya terlibat dalam proses psikoterapi. Psikoterapis membantu pasien “dipercaya dan tertarik; hadir dengan penuh kasih sayang di sebelah orang ini; percaya bahwa upaya bersama mereka pada akhirnya akan mengarah pada koreksi dan penyembuhan. "
Tujuan utama psikoterapis adalah untuk membangun hubungan otentik untuk kepentingan pasien, oleh karena itu pertanyaan tentang pengungkapan diri psikoterapis adalah salah satu masalah utama dalam psikoterapi eksistensial. Psikoterapis eksistensial dapat mengungkapkan diri mereka dalam dua cara.
Pertama, mereka dapat memberi tahu pasien mereka tentang upaya rekonsiliasi mereka sendiri dengan kecemasan eksistensial utama dan pelestarian kualitas manusia terbaik. Yalom percaya bahwa dia melakukan kesalahan, terlalu jarang menggunakan penyingkapan diri. Seperti yang dia catat dalam “Teori dan Praktik Psikoterapi Kelompok” (Yalom, 2000), setiap kali dia berbagi bagian yang signifikan dari “Aku” sendiri dengan pasien, mereka selalu mendapat manfaat dari ini.
Kedua, mereka dapat menggunakan proses psikoterapi itu sendiri, dan tidak fokus pada isi sesi. Ini adalah penggunaan pikiran dan perasaan tentang apa yang terjadi "di sini dan sekarang" untuk meningkatkan hubungan psikoterapis - pasien.
Selama beberapa sesi psikoterapi, pasien A. menunjukkan perilaku yang dia anggap alami dan spontan, sementara anggota kelompok lain menilai dia sebagai kekanak-kanakan. Dia menunjukkan keaktifan dan kesiapannya untuk bekerja pada dirinya sendiri dan membantu orang lain dalam segala hal, menggambarkan perasaan dan emosinya secara rinci dan penuh warna, dengan rela mendukung topik diskusi kelompok. Pada saat yang sama, semua ini bersifat semi-figured, semi-serius, yang memungkinkan secara bersamaan untuk memberikan beberapa bahan untuk analisis dan untuk beralih dari perendaman yang lebih dalam ke dalamnya. Psikoterapis, yang menyarankan bahwa "permainan" seperti itu mungkin dikaitkan dengan ketakutan mendekati kematian, bertanya mengapa ia mencoba menjadi wanita yang berpengalaman dewasa, atau seorang gadis kecil. Tanggapannya mengguncang seluruh kelompok: “Ketika saya masih kecil, saya merasa bahwa nenek saya berdiri di antara saya dan sesuatu yang buruk dalam hidup. Kemudian nenek meninggal dan ibuku menggantikannya. Kemudian, ketika ibu saya meninggal, antara yang buruk dan saya adalah kakak perempuan. Dan sekarang, ketika saudara perempuan saya tinggal jauh, saya tiba-tiba menyadari bahwa tidak ada lagi penghalang antara saya dan orang jahat, saya menghadapinya berhadap-hadapan, dan untuk anak-anak saya sendiri saya adalah penghalang. ”
Selain itu, proses kunci dari perubahan terapeutik, menurut Yalomu, adalah kehendak, penerimaan tanggung jawab, sikap terhadap terapis dan keterlibatan dalam kehidupan. Pertimbangkan mereka pada contoh bekerja dengan masing-masing alarm dasar.
Efektivitas konseling psikologis mengacu pada hasil akhirnya untuk klien, yaitu, apa yang benar-benar berubah dalam psikologi dan perilakunya di bawah pengaruh konseling.
Diasumsikan bahwa hasil konseling psikologis dalam sebagian besar kasus pelaksanaannya adalah positif, setidaknya - seperti yang diharapkan oleh klien dan psikolog-konsultan. Namun, satu hal adalah harapan dan harapan, satu hal lagi adalah kenyataan. Kadang-kadang, hasil positif langsung, konseling psikologis mungkin tidak ada dan bahkan pada pandangan pertama tampak negatif. Sebagai hasil dari konseling psikologis, sesuatu dalam psikologi dan perilaku klien dapat benar-benar berubah, tetapi tidak segera.
Selain itu, kadang-kadang ada hasil konseling psikologis yang tidak terduga, tidak terduga, dan negatif. Ini sering terjadi ketika sesuatu yang penting dalam memberi nasihat tidak dipikirkan sebelumnya dari sudut pandang kemungkinan konsekuensi negatif, atau ketika konseling psikologis dilakukan oleh seorang psikolog yang tidak siap dan tidak berpengalaman secara profesional. Namun, karena kelangkaan hasil negatif dalam konseling psikologis, kami tidak akan membahas kasus-kasus tersebut secara khusus dan hanya akan fokus pada kasus-kasus dengan hasil konseling yang positif atau netral.
Hasil positif dari konseling psikologis dapat dinilai dengan sejumlah tanda.
• Positif, optimal, memuaskan baik konselor psikologis dan solusi klien dari masalah yang menjadi pertimbangan klien untuk konseling psikologis.
Efektivitas hasil dikonfirmasi oleh serangkaian hasil positif.
Setelah menyelesaikan konsultasi, kedua belah pihak - konsultan dan klien - mengakui bahwa masalah yang dilakukan konsultasi telah berhasil diselesaikan, dan ada bukti obyektif yang meyakinkan untuk ini. Baik psikolog konsultan maupun klien tidak memerlukan argumen tambahan yang mendukung fakta bahwa konseling memang berhasil.
Seorang psikolog konseling dapat mempertimbangkan bahwa konseling berhasil dan masalah klien terpecahkan, sementara klien sendiri mungkin meragukan ini, menyangkal atau tidak merasakan sepenuhnya hasil nyata dari konseling psikologis.
Kadang-kadang, sebaliknya, tampaknya bagi klien bahwa, sebagai hasil dari konseling, ia benar-benar dapat mengatasi masalahnya, sementara psikolog-konselor meragukan hal ini dan bersikeras untuk melanjutkan konsultasi, ingin mendapatkan bukti tambahan yang meyakinkan bahwa masalah klien telah berhasil diselesaikan.
• Perubahan positif dalam aspek-aspek psikologi dan perilaku klien, yang secara langsung ditujukan untuk mengatur konseling psikologis. Ini merujuk pada efek positif utama, yang dapat diprediksi dan kemungkinan tambahan yang diperoleh dari konseling psikologis.
Faktanya adalah bahwa, dengan memengaruhi beberapa proses psikologis dan bentuk perilaku klien, konseling dapat secara signifikan memengaruhi orang lain. Sebagai aturan, ketika efek positif dari konseling psikologis pada kepribadian klien ditemukan, perilakunya, hubungannya dengan orang-orang dan lebih banyak lagi dalam psikologinya juga berubah. Meningkatkan memori klien biasanya memiliki efek positif pada kecerdasannya, meskipun efek sebaliknya dari kecerdasan pada memori juga dimungkinkan.
Seringkali, dalam praktik konseling psikologis, bersama dengan hasil positifnya yang tak terbantahkan, ada aspek problematis dan kontroversial dalam mengevaluasi hasilnya.
Perhatikan bahwa sesuai dengan hasilnya, konseling psikologis dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: secara obyektif, subyektif, internal dan eksternal.
Tanda-tanda obyektif dari efektivitas konseling psikologis diwujudkan dalam kenyataan bahwa itu disertai dengan fakta yang dapat diandalkan yang menunjukkan keberhasilan konseling.
Tanda-tanda subjektif dari efektivitas konseling psikologis dimanifestasikan dalam perasaan, perasaan, pendapat dan pandangan konsultan.
Tanda-tanda internal dari efektivitas konseling psikologis dimanifestasikan dalam perubahan dalam psikologi klien. Mereka mungkin dirasakan (dipersepsikan) atau tidak dirasakan (tidak dipersepsikan) oleh klien, mungkin atau mungkin tidak memanifestasikan dirinya dalam perilaku nyata, dalam tindakan dan tindakan klien yang tersedia untuk pengamatan eksternal.
Tanda-tanda eksternal dari efektivitas konseling psikologis, sebaliknya, selalu dan cukup jelas dimanifestasikan dalam bentuk pengamatan dan penilaian langsung, yang dapat diakses, dari perilakunya.
Terapi eksistensial
Psikoterapi eksistensial (terapi eksistensial lahir) tumbuh dari ide-ide filsafat dan psikologi eksistensial, yang berfokus bukan pada mempelajari manifestasi jiwa manusia, tetapi pada kehidupannya dalam hubungan yang tak terpisahkan dengan dunia dan orang-orang lain (di sini, berada di dunia, menjadi - bersama).
Asal usul eksistensialisme dikaitkan dengan nama Serena Kierkegaard (1813-1855). Dialah yang memperkenalkan dan menyetujui konsep keberadaan (kehidupan manusia yang unik dan unik) dalam penggunaan filosofis dan budaya. Dia juga menarik titik-titik balik dalam kehidupan manusia, yang membuka kemungkinan untuk hidup lebih jauh dengan cara yang sama sekali berbeda dari sebelumnya.
Saat ini, sejumlah pendekatan psikoterapi yang sangat berbeda dilambangkan dengan istilah terapi eksistensial yang sama (analisis eksistensial). Di antara yang utama adalah:
Analisis eksistensial Ludwig Binswanger.
Analisis Dasein dari Medard Boss.
Analisis eksistensial (logoterapi) oleh Viktor Frankl.
Analisis eksistensial dari Alfried Langle.
Sebagian besar dari mereka memperhatikan unsur-unsur dasar keberadaan yang sama: cinta, kematian, kesepian, kebebasan, tanggung jawab, iman, dll. Bagi para eksistensialis pada prinsipnya tidak dapat diterima untuk menggunakan tipologi apa pun, interpretasi universal: untuk memahami sesuatu sehubungan dengan setiap orang hanya mungkin dalam konteks kehidupan khususnya.
Terapi eksistensial membantu mengatasi banyak situasi kehidupan yang tampaknya buntu:
depresi;
ketakutan;
kesepian;
kecanduan, pecandu kerja;
pikiran dan tindakan obsesif;
kekosongan dan perilaku bunuh diri;
kesedihan, pengalaman kehilangan dan keterbatasan keberadaan;
krisis dan kegagalan;
keragu-raguan dan hilangnya pedoman hidup;
hilangnya perasaan kepenuhan hidup, dll.
Faktor-faktor terapeutik dalam pendekatan eksistensial adalah: pemahaman klien tentang esensi unik dari situasi kehidupan mereka, pilihan sikap untuk saat ini, masa lalu dan masa depan, pengembangan kemampuan untuk bertindak, mengambil tanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan mereka. Terapis eksistensial memastikan bahwa pasiennya seterbuka mungkin terhadap peluang yang muncul selama hidupnya, mampu membuat pilihan dan mengaktualisasikannya. Tujuan terapi adalah keberadaan yang paling lengkap, kaya, bermakna.
Seseorang dapat menjadi dirinya sendiri. Keberadaannya selalu diberikan sebagai kesempatan untuk melampaui dirinya dalam bentuk dorongan yang kuat untuk maju, melalui mimpinya, melalui cita-citanya, melalui keinginan dan tujuannya, melalui keputusan dan tindakannya. Para pemain selalu penuh dengan risiko dan ketidakpastian. Keberadaan selalu langsung dan unik, yang bertentangan dengan dunia universal abstraksi kosong dan beku.
Lihat juga
Tautan
Wikimedia Foundation. 2010
Lihat apa Terapi Eksistensial di kamus lain:
Terapi eksistensial - terapi (terapi eksistensial), yang mendorong orang untuk bertanggung jawab atas hidup mereka dan mengisinya dengan lebih banyak makna dan nilai-nilai... Psikologi umum: glosarium
TERAPI EKSISTENSIAL - Suatu bentuk psikoterapi yang didasarkan pada doktrin filosofis eksistensialisme. Dalam praktiknya, pendekatan eksistensialis sangat subyektif dan berfokus pada situasi langsung (lihat berada di dunia dan Dasein). Ini berbeda dari kebanyakan...... Kamus Psikologi
Eksistensial psikoterapi - (lahir terapi eksistensial) tumbuh dari ide-ide filsafat dan psikologi eksistensial, yang berfokus bukan pada mempelajari manifestasi jiwa manusia, tetapi pada kehidupannya dalam hubungan yang tidak terpisahkan dengan dunia dan orang lain (di sini, berada di dunia... Wikipedia
Terapi eksistensial adalah varian dari psikoterapi, tidak ditujukan untuk menghilangkan gejala spesifik dari gangguan, tetapi memiliki sebagai tujuan utamanya pencegahan terjadinya mereka melalui kesadaran "cara berada di dunia" seseorang. Utama dalam terapi ini...... Kamus Ensiklopedis Psikologi dan Pedagogi
Gestalt therapy - (Ger. Gestalttherapie) arah psikoterapi, ide dasar dan metode yang dikembangkan oleh F. Perls, Laura Perls, Paul Goodman. Sebuah kontribusi besar untuk pengembangan metodologi dan teori terapi gestalt juga dibuat oleh Izedor Frome, Irven dan Maryam Polster,...... Wikipedia
Terapi Skema - Terapi skematik (terapi skema), psikoterapi, dikembangkan oleh Dr. Jeffrey E. Young untuk pengobatan gangguan kepribadian. Terapi ini dirancang untuk bekerja dengan pasien yang tidak mampu...... Wikipedia
Rasional-emosional-perilaku terapi - Rasional-emosional-perilaku-terapi, REPT (eng Rasional Emotive Behavior Therapy (REBT); sebelumnya terapi rasional dan terapi emosional (emotif) rasional) secara aktif preskriptif, mendidik, terstruktur... Wikipedia
teknik psikoterapi asing - TEKNOLOGI MENDALAM Psikoterapi aktif (Fromm Reichmann). Analisis Menjadi (Binswanger). Fate Analysis (Sondi). Analisis karakter (V. Reich). Analisis I (H. Kohut, E. Erickson). Terapi permainan analitik (M. Klein). Terapi Keluarga Analitik (Richter)....... The Great Psychological Encyclopedia
DASEINANATYSE - Istilah Jerman untuk apa yang sekarang dikenal sebagai analisis eksistensial atau psikologi eksistensial. Lihat eksistensialisme dan terapi eksistensial... Kamus Penjelasan Psikologi
BEING-IN-WORLD - Istilah ini adalah terjemahan yang diterima secara umum dari istilah Hai Deger Dasein. Frasa kikuk dan ditulis dgn tanda penghubung ini digunakan terutama dalam kerangka eksistensialisme, di mana ia mewakili ide sentral dari filosofi ini, bahwa integritas seseorang...... Kamus Psikologi
Terapi eksistensial
Terapi eksistensial memiliki tujuan sebagai berikut: 1) untuk menjadi jujur dengan diri sendiri; 2) memperluas visi Anda tentang perspektif pribadi dan dunia secara keseluruhan, dan 3) mengklarifikasi apa yang memberi makna pada kehidupan ini dan masa depan. Konsep kunci terapi adalah: kesadaran diri, penentuan nasib sendiri dan tanggung jawab, kesepian dan keterkaitan dengan orang lain, mencari keaslian dan makna, kecemasan eksistensial, kematian dan tidak adanya.
Tugas utama kelompok eksistensial adalah:
- memperluas batas-batas kesadaran dan pemahaman diri;
- mengambil tanggung jawab untuk hidup Anda;
- mengembangkan kemampuan untuk mencintai orang lain dan membiarkan diri Anda dicintai;
- pengembangan kemampuan untuk menikmati hidup tanpa rasa bersalah;
- mengembangkan kemampuan untuk secara bebas memilih dan mengambil risiko, menerima keniscayaan dan rasa bersalah yang tak terhindarkan;
- pengembangan rasa keberadaan;
- meningkatkan kebermaknaan hidup "
- pengembangan kemampuan menavigasi dalam kehidupan waktu nyata (Kochiunas, 2000).
Dinamika kelompok bertujuan untuk mengidentifikasi bagaimana perilaku setiap anggota kelompok dilihat oleh orang lain, menyebabkan orang lain mengalami perasaan tertentu, menciptakan pendapat tentang orang lain dan mempengaruhi pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Pasien dapat memilih:
- perluas pikiran Anda atau batasi visi Anda tentang diri sendiri;
- membuat dan mencari makna hidup Anda atau menjalani kehidupan yang kosong dan tidak berarti;
- tentukan sendiri jalan hidup Anda atau biarkan orang atau keadaan lain menentukannya sebagai gantinya;
- untuk mencari orisinalitas mereka atau membiarkannya larut dalam kemampuan beradaptasi;
- gunakan potensi Anda atau tidak melakukan apa pun;
- membangun hubungan yang bermakna dengan orang lain, atau mengisolasi;
- mengambil risiko tertentu dan khawatir tentang kecemasan yang menyertai perubahan, atau memilih keamanan kecanduan;
- menerima keniscayaan kematian seseorang sendiri atau memisahkan diri dari pengetahuan ini, karena hal itu menyebabkan kecemasan (Corey, 2003).
Ketika menetapkan indikasi untuk terapi harus mempertimbangkan batasan-batasan berikut:
- Ini tidak cocok untuk pasien yang tidak tertarik menjelajahi dasar-dasar yang dalam dari keberadaan mereka.
- Ini tidak cocok untuk pasien yang mencari cara khusus untuk menghilangkan gejala mereka atau untuk menyelesaikan masalah mereka dan tidak melihat nilai dari pendekatan eksistensial.
- Terapis eksistensial menawarkan dukungan pasien untuk bertemu dengan fondasi sejati hidupnya. Dia tidak dapat membantu seseorang yang melihat dalam dirinya seorang pemimpin atau orang tua.
- Terapis eksistensial haruslah orang yang dewasa
kepenuhan pengalaman hidup, pengawasan intensif masa lalu dan
pelatihan. Seorang spesialis dengan gagasan samar tentang pendekatan ini menipu dirinya sendiri dan pasiennya dan mungkin berbahaya bagi mereka (Corey, 2003).
Terapis harus membantu pasien membuka dan menggunakan kebebasan memilih dan bertanggung jawab atas pilihan yang mereka buat. Peran utamanya adalah untuk memiliki kehadiran penuh dan aksesibilitas bagi anggota kelompok, serta untuk memahami keberadaan subjektif mereka di dunia. Ia dituntut untuk menciptakan hubungan pribadi, mengungkapkan dirinya dan dengan hati-hati menghadapi kelompok.
Pemimpin kelompok harus:
- menjadi orang yang nyata dalam suatu kelompok, dan tidak mencoba memainkan peran seorang terapis;
- ingat prinsip di sini dan sekarang ", mengajukan pertanyaan kepada diri mereka sendiri dan peserta:" Apa yang terjadi sekarang? Apa yang kita rasakan? Apa yang sedang kita pikirkan? Apa yang kita lakukan? ";
- hindari penggunaan istilah psikologis;
- perhatikan dan tarik perhatian peserta pada sikap mereka yang bertentangan dan paradoks dalam kehidupan kelompok;
- bagikan kekhawatiran Anda dengan peserta. ketidakpastian, kecemasan, perubahan suasana hati;
- temukan tempat untuk humor dalam situasi sulit, sambil tidak meluncur ke permukaan.
R. Kochunas (2002) mengidentifikasi fungsi-fungsi berikut dari kepala kelompok eksistensial:
- Menyusun kehidupan kelompok - memperbaiki awal dan akhir kelas,
menjaga tindakan produktif dan menghalangi tindakan peserta,
melindungi mereka dari serangan timbal balik yang destruktif.
- Refleksi proses kelompok - memfokuskan perhatian peserta pada
apa yang terjadi dalam kelompok, pada kontradiksi antara kata-kata dan tindakan, pada "lubang" dalam kehidupan kelompok, dll.
- Arah kerja kelompok adalah membantu dalam transisi dari pernyataan yang dangkal ke perasaan yang mendalam, dari pertanyaan-pertanyaan abstrak dan impersonal ke diskusi tentang masalah pribadi, dari percakapan ke tindakan.
- Modeling - terapis harus berfungsi sebagai contoh kehidupan asli di
grup.
- Menghubungkan bagian-bagian kehidupan individu dalam sebuah kelompok untuk membawa situasi ke kesimpulan.
Terapis dapat menyusun kelompok berdasarkan salah satu tema eksistensial - misalnya, kecemasan atau rasa bersalah, kebebasan atau tanggung jawab. Pada saat yang sama, ia berbagi dengan kelompok perasaan yang muncul di sini dan sekarang. Pertanyaan yang berguna mungkin:
- Apakah Anda suka bagaimana hidup Anda mengalir?
- Jika tidak, apa yang Anda lakukan dengannya?
- Aspek kehidupan apa yang paling memuaskan Anda?
- Apa yang mencegah Anda mencapai apa yang Anda inginkan?
Pembentukan tanggung jawab terjadi dalam bentuk kelompok dan mencakup adopsi keyakinan berikut.
- Kesadaran bahwa hidup kadang tidak jujur dan tidak adil.
- Kesadaran yang pada akhirnya tidak menghindari sebagian dari penderitaan dan kematian hidup.
- Kesadaran bahwa apa pun kedekatan dengan orang lain, saya masih harus menghadapi hidup sendiri. Memenuhi pertanyaan dasar tentang hidup dan mati saya, terima kasih yang sekarang saya dapat menjalani hidup saya lebih jujur dan kurang terlibat dalam hal-hal sepele.
- Kesadaran bahwa saya memiliki tanggung jawab utama untuk bagaimana saya menjalani hidup saya, tidak peduli berapa banyak dukungan dan bimbingan yang saya terima dari orang lain (Yalom 2000).
Efektivitas terapi dievaluasi terutama pada fakta-fakta spesifik dari kehidupan pasien; evaluasi perubahan positif oleh lingkungan terdekatnya diperhitungkan. Perubahan terapi dalam kelompok terjadi pada bidang-bidang berikut:
- preferensi mulai diberikan pada kecemasan akan pilihan sendiri, daripada rasa aman (seringkali dalam keadaan ketergantungan pada orang lain);
- ada keinginan untuk mendefinisikan diri sendiri, dan tidak menjadi cerminan dari harapan orang lain;
- ada pemahaman bahwa, meskipun dalam hidup Anda dapat berubah jauh dari segalanya, selalu ada kesempatan untuk mengubah sikap seseorang terhadap yang tidak berubah;
- keterbatasan sendiri diterima tanpa menderita rasa harga diri, yang dinyatakan dalam rumus: untuk menjadi berharga, tidak perlu menjadi sempurna;
- ada kesadaran baru tentang "rintangan" untuk kehidupan di masa sekarang: koneksi di masa lalu, perencanaan yang berlebihan untuk masa depan, keinginan untuk melakukan banyak hal pada saat yang sama.
A.E Alekseichik (1990, 2008) mengembangkan metode kehidupan terapi intensif, menggabungkan orientasi eksistensial dan metode terapi gestalt dan psikodrama. Metodologi ini ditandai dengan arahan, studi pendahuluan menyeluruh tentang skenario ketenagakerjaan, dan intensifikasi dan dramatisasi keterlibatan peserta dalam kerja kelompok. Prinsip dasar dari teknik ini:
- Realisme - implementasi aturan "membuat nasib" dan "membayar semuanya."
- Sintetis - studi tingkat demi tahap tentang pengalaman puncak para peserta berdasarkan berbagai sistem representatif dengan menggunakan beragam teknik.
- Intensifikasi pengalaman - identifikasi pengalaman yang sedang dikerjakan dan "kelelahan kelebihan".
- Ketergantungan pada proses mental yang aman dan mekanisme kompensasi.
- Dramatisasi - metode "menggantung di jurang", beralih berulang
pengalaman kutub peserta, perincian dramatis dan pembentukan
memahami hubungan asosiatif dari situasi psikoterapi yang diciptakan dengan masalah nyata dan hubungan timbal balik peserta.
- Kebenaran informasi dicapai dengan metode "materialisasi" dan "dimensi" pengalaman yang berkurang.
- Definisi tujuan terapi yang jelas: dinamis, harga diri terbuka dalam hal efek terapi.
Terapi kelompok untuk pasien dengan kecenderungan bunuh diri dilakukan pada kelompok krisis. Terapi krisis kelompok (GCT) yang dikembangkan oleh kami (Starshenbaum, 2005) adalah bentuk terapi krisis yang sangat spesifik yang memenuhi peningkatan kebutuhan individu yang mengalami krisis untuk mendapatkan dukungan psikologis dan bantuan praktis dari orang lain. Tidak seperti bentuk terapi kelompok lainnya, GCT ditujukan untuk menyelesaikan situasi aktual yang sangat penting bagi pasien, yang mengarah pada durasi pendek, intensitas, dan orientasi GCT yang bermasalah. Fokus kelas dari kelompok krisis adalah
Sebagai aturan, hubungan dalam kehidupan nyata mereka yang sangat signifikan bagi pasien, dan bukan interaksi yang terjadi antara anggota kelompok "di sini dan sekarang" diberikan. Terapi krisis kelompok memiliki beberapa keunggulan dibandingkan individu. Kelompok ini memungkinkan pasien untuk mengatasi harapan tergantung, berpusat pada psikoterapis. Upaya untuk meningkatkan penerimaan diri dan harga diri seorang individu yang krisis dengan bantuan percakapan individu, sebagai suatu peraturan, ternyata tidak efektif, karena argumen psikoterapis sering dianggap dikondisikan oleh pemenuhan tugas profesionalnya. Pernyataan "kawan-kawan sial" yang diwarnai secara emosional dan didukung oleh hubungan timbal balik saling membantu menjadi lebih efektif. Kelompok ini mencerminkan kekhasan komunikasi negatif yang tidak disadari oleh pasien, yang tidak selalu ia wujudkan dalam komunikasi individu dengan psikoterapis, memberikan konfrontasi dengan perilaku yang tidak dapat diterima. Akhirnya, kelompok memberikan pasien dengan kesempatan untuk membantu peserta lain sambil mengalami perasaan kompetensi dan kebutuhan yang sangat berguna untuk mengatasi krisis.
Sebagai indikasi untuk GCT adalah sebagai berikut:
1) adanya kecenderungan bunuh diri atau probabilitas yang tinggi untuk dimulainya kembali ketika situasi krisis memburuk;
2) kebutuhan nyata akan dukungan psikologis dan bantuan praktis, pembentukan hubungan yang sangat signifikan alih-alih yang hilang, kebutuhan untuk menciptakan perspektif optimis terapeutik dan kehidupan, untuk mengembangkan dan menguji cara-cara baru adaptasi;
3) kesiapan untuk membahas masalah mereka dalam suatu kelompok, untuk mempertimbangkan dan memahami pendapat anggota kelompok dengan tujuan restrukturisasi terapi yang diperlukan untuk menyelesaikan krisis dan mencegah terulangnya kembali di masa depan.
Indikasi akhir untuk GCT ditetapkan atas dasar pengamatan perilaku pasien dalam sesi kelompok pertama dan kenalan dengan pengalaman subyektifnya yang terkait dengan partisipasinya dalam kelompok. Kurangnya pertimbangan situasi ini dapat menyebabkan efek negatif dari ketegangan kelompok pada kondisi pasien dan peningkatan perasaan bunuh diri. Selain itu, dalam kelompok krisis, perilaku bunuh diri dari salah satu peserta relatif dapat dengan mudah mengaktualisasikan tren serupa di seluruh kelompok. Dalam hal ini, selama percakapan pendahuluan dengan pasien, ditetapkan bahwa partisipasi pertamanya di kelas kelompok adalah percobaan satu, dan diskusi tentang metode perawatan lebih lanjut akan berlangsung setelah kelas ini.
Beberapa pasien menganggap partisipasi mereka dalam kelompok hanya sebagai kesempatan untuk
waktu untuk melarikan diri dari situasi yang penuh tekanan, "memulihkan diri", sehingga
terus mencoba yang sama, sudah menunjukkan cara inefisiensi mereka.
Fasilitas perawatan yang tidak realistis seperti itu sering menjadi subjek diskusi kelompok ketika peserta baru dimasukkan dalam kelompok. Untuk mengembangkan perspektif terapeutik yang optimis, pasien diperkenalkan pada buku umpan balik dari mantan anggota kelompok, di mana mereka menggambarkan jalan untuk menyelesaikan situasi krisis mereka dengan bantuan kelompok terapi. Setelah penentuan akhir indikasi untuk GCT, pasien diwawancarai, di mana mereka mendiskusikan kemungkinan menggunakan bantuan dari kelompok krisis.
Komposisi kelompok. Ukuran kelompok krisis terbatas pada 10 peserta. Kelompok ini biasanya mencakup dua pasien dengan risiko bunuh diri yang tinggi, karena identifikasi timbal balik berkontribusi pada pengungkapan diri publik dan diskusi tentang pengalaman bunuh diri mereka. Namun, lebih dari dua pasien semacam itu menciptakan masalah yang sulit bagi kelompok tersebut, membutuhkan terlalu banyak waktu dan perhatian untuk merugikan anggota kelompok lainnya, menciptakan suasana pesimistis yang sarat dengan aktualisasi perasaan bunuh diri pada pasien lain.
Aktivitas kelompok rendah dari pasien krisis diatasi oleh fakta bahwa seorang pasien dengan psikoterapi tipe afektif atau histeris dengan dekompensasi situasional yang diungkapkan secara tidak tercakup dimasukkan dalam kelompok sebagai sublider - konduktor dari pengaruh emosional seorang psikoterapis. Dianggap bahwa dua pasien tersebut dapat bersaing satu sama lain, menekan aktivitas yang lain dan mengacaukan pekerjaan kelompok.
Komposisi kelompok ini heterogen dalam usia dan jenis kelamin, yang menghilangkan gagasan usia dan keunikan jenis kelamin dari masalah krisis mereka sendiri, memperluas kemungkinan interaksi. Penjaga yang lebih tua dari yang lebih muda, pria dan wanita memperkuat kebutuhan bersama untuk mengenali daya tarik seksual mereka, dan peran gender yang tidak adaptif diidentifikasi dan diperbaiki. Urgensi masalah krisis, cakupannya memungkinkan untuk memaksimalkan efek psikoterapi. Kelas grup diadakan hingga lima kali seminggu dan berlangsung 1,5–2 jam. Mempertimbangkan bahwa ketentuan umum untuk menyelesaikan krisis oleh seorang pasien adalah 4-6 minggu, perjalanan GCT rata-rata satu bulan. Untuk periode seperti itu dimungkinkan untuk menggalang kelompok berdasarkan masalah krisis bersama.
Peran kohesi kelompok dalam kelompok krisis berbeda dari perannya dalam kelompok berorientasi interpersonal, di mana ia digunakan untuk pelatihan empati dan muncul dalam proses pelatihan ini. Dalam sebuah kelompok krisis, menggalang para peserta berkembang dalam rangka saling mendukung dan digunakan untuk menyelesaikan situasi krisis mereka.
Dalam hal ini, komunikasi antara anggota kelompok di luar kelas didorong, berbeda dengan kelompok analitis, di mana dilarang.
Kelompok ini bersifat terbuka, yaitu, satu atau dua pasien ("ekstremitas") keluar setiap minggu karena penghentian masa pengobatan dan, oleh karena itu, diisi kembali dengan peserta baru ("keterbukaan"). Keterbukaan kelompok, menciptakan kesulitan tertentu untuk rally, memungkinkan pada saat yang sama untuk menyelesaikan sejumlah tugas terapi yang penting. Dengan demikian, mereka yang berada dalam tahap pemulihan dari krisis, dengan contoh sukses mereka, mendorong mereka yang baru dirawat, membantu menciptakan perspektif medis yang optimis. Selain itu, dalam kelompok krisis terbuka, restrukturisasi kognitif dilakukan lebih mudah melalui saling memperkaya pengalaman hidup dan pertukaran berbagai cara adaptasi. Pada kelompok open-end, pasien yang lebih berpengalaman melatih peserta baru untuk pulih dari krisis.
GCT dilakukan secara bertahap untuk setiap anggota kelompok: dukungan krisis, intervensi krisis, pelatihan keterampilan adaptasi. Pada saat yang sama, selama satu sesi, tergantung pada kondisi pasien, metode biasanya digunakan yang sesuai dengan berbagai tahapan terapi krisis. Pada tahap dukungan krisis, peran penting dimainkan oleh inklusi emosional pasien dalam kelompok, yang memberinya dukungan empatik untuk anggota kelompok, membantu menghilangkan perasaan putus asa dan putus asa, serta gagasan tentang keunikan dan intoleransi dari penderitaannya sendiri. Bagi orang-orang yang tak berdaya yang kesepian yang sangat membutuhkan dukungan psikologis dan bantuan praktis dalam keadaan krisis, termasuk kerja kelompok di luar, kelompok krisis menjadi peluang terakhir untuk bertahan hidup.
Di kelas pertama, pengungkapan dan pemisahan simpatik perasaan bunuh diri pasien oleh anggota kelompok yang memiliki atau baru-baru ini memiliki pengalaman serupa dilakukan. Akibatnya, respons dari pengalaman-pengalaman ini sangat difasilitasi, yang mengarah pada penurunan ketegangan afektif. Untuk memobilisasi perlindungan pribadi, faktor anti-bunuh diri diperbarui. Di antara peserta dalam kelompok, sering ada pasien yang mengalami krisis sebagian besar karena sensitivitas dan kerentanan yang berlebihan, dikombinasikan dengan tuntutan berlebihan pada diri mereka sendiri. Dalam kasus seperti itu, topik diskusi adalah pendekatan bunuh diri untuk menyalahkan diri sendiri atas semua masalah, serta mengalami rasa bersalah dan kepailitan seseorang. Pada pasien ini, kunci untuk mengatasi krisis adalah untuk mencapai "penerimaan diri sendiri," yang difasilitasi dengan menggunakan dukungan timbal balik dari anggota kelompok.
Selama tahap pertama GCT, pasien menerima dukungan psikologis yang sangat dibutuhkan dan bantuan praktis dari anggota kelompok lain yang mengisi dunia kosong individu krisis. Dengan prestasi mereka dalam terapi, mereka dengan jelas menunjukkan kepadanya kemungkinan mengatasi krisis. Akibatnya, lokalisasi dan perumusan masalah krisis menjadi difasilitasi, setelah itu transisi ke tahap kedua GTC dimulai.
Tahap intervensi krisis didedikasikan untuk menemukan cara terbaik untuk menyelesaikan krisis. Perlu dicatat bahwa karena pertukaran pengalaman hidup yang terjadi antara anggota kelompok, repertoar keterampilan adaptasi pasien selama GST diperkaya lebih signifikan daripada dengan interaksi individu. Dalam kelompok, pasien akan lebih baik menerima saran dari mitra perawatan dan, didukung oleh mereka, akan menguji cara adaptasi baru dengan lebih berani. Dalam proses diskusi yang bermasalah, pasien mengenali sikap non-adaptif, yang mencegah mereka dari menggunakan metode yang diperlukan untuk menyelesaikan situasi krisis. Salah satu topik yang paling sering dibahas dalam kelompok krisis adalah instalasi untuk menjaga, "dengan segala cara," hubungan keluarga atau cinta yang telah menjadi traumatis atau bahkan bunuh diri. Pencapaian oleh pasien dari tujuan hidup ini dihambat oleh cita-cita yang tidak realistis dari pasangan hidup, dibentuk pada masa kanak-kanak mereka - misalnya, sebagai wali dan pada saat yang sama patuh.
Tahap pelatihan keterampilan adaptasi dimulai setelah pasien telah membuat keputusan tertentu untuk mengubah posisinya dalam konflik dan perlu memperluas kemampuan adaptifnya. Pada tahap ini, pengujian dan konsolidasi cara-cara baru untuk menyelesaikan masalah dan koreksi sejumlah sifat kepribadian non-adaptif, seperti kebutuhan untuk hubungan emosional yang sangat dekat, dominasi hubungan cinta dalam sistem nilai, peran yang tidak memadai dari lingkungan profesional, rendahnya kemampuan kompensasi dalam situasi frustrasi, dll..
Karena pengujian metode adaptasi dilakukan pada tahap akhir GCT, ketika risiko bunuh diri diminimalkan, mengurangi harga diri selama kegagalan yang mungkin terjadi tidak meningkatkan rasa kebangkrutan pribadi, tetapi hanya berkontribusi pada penilaian realistis kemampuan seseorang sendiri dan memperkuat motivasi terapi untuk pelatihan lebih lanjut dalam keterampilan adaptasi. Metode utama terapi pada tahap ini adalah pelatihan komunikatif menggunakan diskusi masalah, pelatihan bermain peran, psikodrama dan pelatihan autogenik. Memainkan peran orang penting lainnya membantu pasien untuk lebih memahami motif perilaku pasangan dan, berdasarkan ini, membangun hubungan dengannya. Pelatihan dalam kinerja terbaik dari peran Anda sendiri berkontribusi untuk mengubah gaya komunikasi pasien menjadi yang lebih adaptif. Dalam proses pelatihan berbasis peran, keterampilan perilaku peran-seks juga dikembangkan, gagasan daya tarik seksual mereka sendiri diperkuat.
Orientasi masalah GCT memerlukan kelas fokus pada situasi krisis, oleh karena itu posisi psikoterapis pada tingkat tertentu berorientasi kebijakan. Seorang psikoterapis dalam kelompok krisis sering menggunakan pertanyaan langsung, menawarkan topik diskusi dan cara untuk menyelesaikan masalah, dan ketika mengaktualisasikan kecenderungan bunuh diri pada anggota kelompok tertentu, secara langsung memandu perilakunya.
Perlu dicatat bahwa, dengan menciptakan sejumlah peluang berharga untuk menghentikan krisis dan mencegah kecenderungan bunuh diri di masa depan, GCT pada saat yang sama sangat menyulitkan pekerjaan psikoterapis. Kebutuhan yang dinyatakan dari pasien krisis untuk dukungan psikologis, menyimpulkan ketika menggabungkan mereka ke dalam kelompok, dapat menyebabkan kelebihan emosional psikoterapis. Selain itu, ia perlu secara bersamaan memusatkan situasi krisis individu anggota kelompok dalam hal pergeseran yang sering mereka lakukan, untuk memperhitungkan kemungkinan menambah secara tidak kasat mata masalah pasien sendiri dari masalah krisis anggota kelompok lain, untuk mencegah penyebaran kecenderungan depresi dan auto-agresif dalam kelompok. Untuk mengurangi kesulitan di atas, dipraktikkan untuk bersama-sama mengelola kelompok krisis dengan co-terapis, yang fungsinya adalah sebagai berikut. Pada tahap pertama GCT, co-terapis bersama dengan psikoterapis terkemuka berpartisipasi dalam menciptakan suasana penerimaan pribadi tanpa syarat dan pengalaman pasien. Pada tahap kedua GCT, co-terapis memastikan bahwa anggota kelompok termasuk dalam diskusi, kontrol atas kondisi mereka dan pemberian bantuan psikologis yang diperlukan jika terjadi kemunduran. Pada tahap ketiga GCT, co-terapis dalam proses permainan peran melakukan fungsi asisten direktur dan komentator, memainkan peran pasien atau orang-orang dari lingkungan terdekatnya, dan juga melakukan pelatihan autogenik yang bertujuan untuk meningkatkan pengendalian diri emosional.
Psikoterapi eksistensial: apa itu dan siapa yang pertama kali menerapkan pendekatan ini, basisnya
Psikoterapi eksistensial adalah kursus psikoterapi yang memprioritaskan tugas mendorong seseorang untuk memikirkan jalan hidupnya secara keseluruhan dan untuk menemukan nilai-nilai pribadi yang bermakna. Dan selanjutnya - koreksi strategi perilaku sesuai dengan nilai-nilai yang disorot ini. Dan yang paling penting - mengambil tanggung jawab untuk itu. Pendekatan ini digunakan, antara lain, dalam pengobatan neurosis.
Itulah sebabnya terapi eksistensial lebih seperti dialog yang mendorong pasien untuk pengetahuan diri. Dan psikolog eksistensial tidak mengikuti rencana konsultasi yang ketat dan tidak memaksakan sudut pandang apa pun. Dia hanya berusaha untuk memungkinkan klien untuk mewujudkan fitur dan dirinya sendiri.
Arah eksistensial-humanistik dalam psikoterapi adalah, pertama-tama, arah yang menyiratkan perubahan yang mendalam, dan tidak bekerja dengan manifestasi "memotong" dan masalah yang terlihat. Jika mungkin untuk mengatakan secara singkat, maka menurut arahan ini, bekerja dengan gejala tidak masuk akal. Bagaimanapun, pendekatan humanistik-eksistensial yang dianggap didasarkan pada fakta bahwa konflik internal utama adalah konflik dengan "pemberian" dari keterbatasan keberadaan setiap orang di dunia ini.
Sejarah pendekatan eksistensial
Secara umum, nama psikoterapi eksistensial mencakup dua konsep penting: "eksistensial", sebagai pengakuan terhadap keberadaan orang yang masuk akal yang membangun jalur kehidupan pribadinya. Dengan demikian, seseorang dipandang dalam "manusia", dan bukan dalam dunia manifestasi eksternal. Dan konsep "humanisme", sebagai keyakinan pada kemampuan seseorang untuk mengambil tanggung jawab dan merealisasikan potensi mereka melalui pemahaman.
Seperti yang dapat Anda lihat bahkan di bagian pengantar, dasar-dasar pendekatan eksistensial mengambil asal-usul mereka dari filsafat. Banyak peneliti melihat prasyarat untuk pengembangan arah seperti itu dalam karya-karya Kierkegaard, Nietzsche, Heidegger dan Sartre. Ngomong-ngomong, Heidegger sendiri berharap bahwa saatnya akan tiba ketika idenya akan melampaui kerangka filsafat dan sampai pada bantuan "orang yang menderita."
Adapun psikoterapis pertama yang langsung menerapkan pendekatan seperti psikoterapi eksistensial, kita dapat membedakan K. Jaspers, L. Binswanger, M. Boss, R. May.
Secara terpisah, saya ingin berhenti di logoterapi, yang penulisnya adalah Viktor Frankl. Ini adalah tren eksistensial khusus, yang didasarkan pada pencarian makna dalam setiap fenomena yang terjadi, baik positif maupun negatif. Artinya, segala sesuatu yang terjadi diberikan kepada seseorang karena suatu alasan. Penting untuk memahami mengapa dan apa yang perlu diambil darinya. Pendiri pendekatan itu, Frankl, melewati kengerian di kamp konsentrasi. Dan dengan teladannya ia menunjukkan kemampuan untuk menemukan makna bahkan dalam pengalaman penderitaan yang tak terpikirkan.
Postulat utama psikoterapi eksistensial
Prinsip dasar yang penting untuk psikoterapi eksistensial-humanistik adalah memahami semua masalah sehari-hari setiap orang dalam kerangka kerja:
kesadaran akan "keterbatasan dan kebermaknaan" dari keberadaan seperti itu. Dan dalam hal ini, kebutuhan untuk mencari awal yang bermakna;
sebagai hasilnya - kesadaran akan kematian wajib dan ketakutan yang terkait dengan kematian ini;
adanya ketakutan akan pilihan dan tanggung jawab untuk pilihan ini, karena kebebasan kehendak yang diberikan kepada seseorang;
pemahaman dan kesadaran akan kedinginan dan ketidakpedulian dunia, dengan kebutuhan untuk berinteraksi dengannya.
Dengan demikian, empat masalah utama yang dirumuskan oleh Irwin Yal diidentifikasi:
kematian;
isolasi;
kekosongan batin;
kebebasan (pilihan dan tanggung jawab).
Semua ketegangan lainnya didasarkan pada konflik perilaku yang berasal dari konflik utama. Dan hanya pendekatan yang berarti untuk keempat masalah utama yang disebutkan di atas memungkinkan untuk menemukan kelegaan dan mengisi keberadaan dengan makna pribadinya.
Keberadaan manusia adalah suksesi konflik semacam itu, yang menggerakkan individu untuk menilai kembali nilai-nilai dan menemukan konsep-konsep baru "untuk..." Oleh karena itu, bahkan bentuk ekstrim pengalaman afektif dilihat bukan sebagai masalah psikologis dan kejiwaan, tetapi sebagai krisis alam yang merupakan langkah aneh untuk pengembangan diri lebih lanjut.
Sebagai contoh, depresi berfungsi sebagai penanda fakta bahwa nilai-nilai sebelumnya telah menjadi tidak berarti bagi kita, dan kepribadian siap untuk mencari yang baru. Kecemasan dikaitkan dengan ketegangan internal karena perlunya pemilihan yang paling penting (atau paling penting) dan, karenanya, kesadaran akan tanggung jawab untuk itu.
Dengan demikian, tugas psikoterapis eksistensial adalah untuk mendorong refleksi filosofis pada hal-hal ini jika pasien sendiri menunda atau takut untuk mempelajari konsep-konsep ini dan tetap dalam reaksi afektif untuk waktu yang lama.
Irvin Yalom dan kontra terhadap "terapi protokol"
Irwin Yalom, salah satu pemimpin utama dari pendekatan ini, dibedakan oleh pendekatan kritis yang tajam terhadap "terapi yang ditentukan secara ketat". Dia memulai perjalanannya dari psikoanalisis, tetapi tidak setuju dengan kekuatan pendorong yang diidentifikasi di dalamnya.
Menurutnya, konflik utama setiap orang adalah pemahaman akan kematiannya sendiri dan keniscayaannya. Begitu seseorang mampu menyadari dan menghadapi ketakutan yang terus-menerus ini, ia mulai membangun kembali nilai-nilai dan prioritas pribadinya: ia menghargai hubungan yang dekat dan hangat, mengambil risiko dan tanggung jawab...
Selain itu, poin utama dari pendekatannya adalah keinginan untuk memilih terapi individual untuk semua orang yang mendekatinya. Dan jangan ikuti skema pra-kerja. Dalam pendapatnya, konseling eksistensial hanya memberikan dorongan untuk menilai terlalu tinggi nilai-nilai dan kesimpulan filosofis pasien, dan juga membantu dia untuk mengikuti refleksi ini ketika dia takut.
Setiap orang memiliki caranya sendiri untuk mengatasi rasa takut akan keterbatasannya yang tak terhindarkan dari kehidupan ini, dan masing-masing juga mengungkapkan hak istimewa dan nilai-nilai individu saja.
Psikoanalisis eksistensial
Jean-Paul Sartre juga mengkritik pendekatan Freud. Dan meskipun ia juga menyebut pendekatannya "psikoanalisis," tetapi pada dasarnya ia mengusulkan varian dari pendekatan eksistensial. Pertama, Sartre menganggap kepribadian sebagai integritas, yang bertentangan dengan keyakinan Freudian akan konflik kualitas pribadi dan naluri biologis yang konstan. Oleh karena itu reservasi, gerak tubuh, kata-kata, serta gejala tidak mengungkapkan bidang masalah, tetapi pilihan mendasar yang ingin dilakukan orang tersebut.
Sartre tidak dapat menerima kenyataan bahwa seseorang direduksi menjadi momen sederhana seperti keinginan primer, dan, sebagai aturan, seksual. Di mana, dalam kasus ini, apakah semua yang berlapis-lapis dan individualitas masing-masing individu dari individu ini hilang? Selain itu, sangat penting untuk konsep bawah sadar. Lagipula, jika seseorang, melalui refleksi, memahami gejalanya dan membawanya ke terapis, bagaimana seseorang dapat berbicara tentang ketidaksadaran, jika itu disadari?
Menurut penulis, tanda keberadaan manusia adalah keinginannya, tetapi keinginan ada ketika ada kekurangan atau kehidupan yang terbatas. Dengan demikian, seseorang mencoba untuk mengisi kekurangan dari keberadaan, yang tercermin dalam dua kompleks:
Kompleks Acteon, yang, menurut mitos, merentangkan cabang-cabangnya dengan tangannya untuk memeriksa dewi pemandian Diana. Dan itu dimiliki melalui penglihatan.
Kompleks Yunus, untuk menghormati Yunus di dalam perut ikan paus: yang dapat diketahui berasimilasi, tetapi tidak bergabung dengan yang mengetahui.
Refleksi pada pangkalan-pangkalan ini dan mengarah pada penilaian kembali sikap internal, keinginan, dan memberikan kesempatan untuk mengatasi semua masalah, mengubah level mendalam individu.
Penampilan James Budental
Salah satu terapis praktis paling produktif, yang telah berlatih praktik spontan selama lebih dari tiga puluh tahun, mungkin adalah D. Budget. Yang paling penting dari tesis fundamentalnya adalah sebagai berikut:
setiap orang melekat dalam motif "mencari akal sehat", yang mendorong untuk bergerak ke arah efisiensi dan kepuasan terbesar;
“Terapi yang mengubah hidup” adalah karya gabungan dari klien dan terapis untuk memikirkan kembali jawaban yang pertama terhadap pertanyaan-pertanyaan kehidupan untuk menjadikan hidup ini sendiri lebih “asli” dan memungkinkan orang untuk mengaktualisasikan diri lebih banyak.
Dengan demikian, terapi dapat terjadi pada dua tingkatan:
defisiensi, ketika upaya diarahkan untuk memikirkan kembali untuk mengurangi situasi di mana seseorang menderita;
eksistensial, ketika upaya diarahkan bukan untuk kembali ke "momen positif kehidupan", sebagai keputusan akhir, tetapi menuju pengembangan lebih lanjut dan membuka cakrawala baru.
Salah satu masalah paling penting dalam pengembangan kepribadian, penulis melihat dalam identifikasi yang kaku dan "gambar ideal", yang diterjemahkan menjadi perasaan ketidakpuasan dan "bermasalah". Pemahaman tidak selalu mengarah pada keaslian nyata, karena ini, seorang terapis diperlukan yang mampu memperhatikan "pola".
Pencarian bersama, "kesadaran akan kesadaran kita" (dengan bantuan kesadaran diri refleksif), mengarahkan pasien ke "emansipasi eksistensial" yang sejati. Tetapi pada saat yang sama, tidak ada yang hilang, tetapi, sebaliknya, tanggung jawab untuk kesimpulan dan pilihannya meningkat.
Sekolah-sekolah di Rusia
Pembentukan tren eksistensial dalam psikologi Rusia ditandai oleh kunjungan Frankl dan Rogers pada akhir 80-an abad terakhir. Merekalah yang memulai minat di bidang ini dan berkontribusi pada pembentukan sekolah mereka, seperti Sekolah Tinggi Psikoterapi Kemanusiaan dan Sekolah Eropa Timur Psikoterapi Eksistensial. Saat ini ada terapis yang sangat menarik dan produktif yang bekerja di bidang ini.
Psikoterapi eksistensial: kritik terhadap pendekatan
Perlu dicatat bahwa masing-masing penulis menyumbangkan elemen kerjanya sendiri untuk pendekatan tersebut. Karena arahan eksistensial tidak ditentukan secara fundamental, strategi yang jelas untuk membangun konsultasi. Oleh karena itu, sulit untuk mengisolasi kritik umum. Tetapi, secara umum, masalah utama adalah aspek kesiapan - ketidaksiapan seseorang untuk menyentuh topik yang agak mendasar tentang keberadaan dan untuk dapat menarik kesimpulan dasar tertentu dan menggambar analogi. Apalagi mengambil pengalaman sulit sebagai momen memikirkan kembali.
Namun, para terapis berbicara tentang kesempatan untuk bekerja dengan klien mana pun justru karena fleksibilitas pendekatan dan kemampuan orang untuk mengubah nilai-nilai mereka sendiri. Misalnya, Buzhedental yang disebutkan di atas menulis bahwa ia bekerja dengan sukses dengan klien, di antaranya adalah: insinyur, pelacur, petugas polisi, pejabat, perwakilan pastor dan biarawati, ibu rumah tangga, dokter, siswa dari berbagai spesialisasi, pengacara, sekretaris, tentara, perawat dan pengasuh, profesor, aktor, buruh dan politisi.
Dengan demikian, sekali lagi berargumen bahwa pendekatan eksistensial-humanistik dapat diterapkan secara luas untuk membantu berbagai klien.
Penulis artikel: Galina Lapshun, Magister Psikologi, kategori Psikolog I
Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia
Paresis saraf wajah - gejala dan pengobatan
Diazepam
Perawatan Alkoholisme
Stres selama kehamilan
Gangguan Mental
5 tahapan pembuatan yang tak terhindarkan. Psikologi manusia
Tidur sambil berjalan
Dosis air hellebore dari alkoholisme: akankah tingtur dihilangkan dari gelas, jumlah tetes yang "aman" dan apa yang akan terjadi jika Anda membuat kesalahan dengan perhitungan?
Apatis
Nutrisi untuk depresi - menu teladan
Kecemasan
Efek terapi terapi lumba-lumba di berbagai penyakit
Tidur sambil berjalan
Jenis cycloid
Stres
Skizofrenia pada pria: mengapa itu muncul dan bagaimana itu dirawat
Stres
Insomnia
Stres
Pengobatan ketergantungan alkohol pada pria dan wanita - obat yang paling efektif
Stres
Rambut rontok karena stres
Stres
Hipnotik topikal untuk mengobati insomnia
Apatis
Pengobatan serangan panik dan neurosis
Apatis
Koherensi pemikiran dan ucapan
Apatis
Fitur psikologi pria 35 tahun
Tidur sambil berjalan
Apa itu somatisasi dan apa yang termasuk dalam konsep ini. Terapi Gangguan Somatoform
Kecemasan
Keadaan batas pikiran: apa itu
Stres
Insomnia - apa yang harus dilakukan? 10 cara untuk membantu Anda cepat tertidur
Bagaimana keluar dari situasi yang penuh tekananApa itu stres? "Keadaan stres yang timbul sebagai reaksi defensif dalam menanggapi dampak faktor-faktor yang merugikan" adalah sebagaimana didefinisikan dalam Kamus Rusia.
Direkomendasikan
sampai pada suatu kesimpulan
Amnesia disosiatif
terkadang ketika Anda tertidur, Anda tiba-tiba bergerak-gerak seolah-olah Anda jatuh ke suatu tempat. mengapa ini terjadi?


content:
Diabetes tipe 2 dicirikan dengan tingkat gula darah tinggi yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh untuk mencerna gula dengan tepat dan sering dihubungkan dengan obesitas dan diet yang buruk. Penyakit tersebut bisa dikendalikan melalui diet dan olah raga, namun kemungkinan masih membutuhkan bantuan obat-obatan.
“Secara umum, masyarakat harus memperhatikan secara khusus konsumsi karbohidrat mereka dan coba mengganti karbohidrat halus tersebut, seperti nasi putih dengan biji gandum,” ujar peneliti Dr. Qi Sun kepada wartawan Reuters Health.
Menurut pedoman diet AS menganjurkan setidaknya setengah dari karbohidrat dalam diet harus berasal dari biji gandum. Semakin banyak orang Amerika yang memakan nasi, Sun dan koleganya menulis dalam laporan mereka yang diterbitkan di Arsip Pengobatan Dalam.
Menurut Departemen Pertanian AS, konsumsi nasi meningkat lebih dari tiga kali lipat sejak 1930an. Tetapi, kebanyakan nasi yang dimakan oleh warga Amerika adalah nasi putih halus, yang telah hilang serat, vitamin dan mineralnya pada saat proses pembersihan, dan lebih rentan untuk meningkatkan gula darah.
Para peneliti menganalisa konsumsi nasi dan risiko diabetes di antara 40.000 laki-laki dan lebih dari 157.000 perempuan dalam tiga penelitian jangka panjang tersebut. Seluruhnya, 10.507 dari mereka berpenyakit diabetes tipe 2.
Dari ketiga penelitian, memakan nasi putih yang lebih banyak meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2.
Para peneliti memperikirakan dengan mengganti sepertiga nasi putih yang suguhkan setiap hari (sekitar 50 gram) dengan beras merah dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 hingga 16 persen.
Mereka memperkirakan lebih lanjut dengan mengganti nasi putih dengan biji gandum secara keseluruhan bisa menurunkan risiko hingga 36 persen. Sun menunjukkan mereka telah menyesuaikan berbagai faktor yang dapat mempengaruhi hasil dan temuan tersebut tetap berlaku walau memberi catatan kemungkinan memakan nasi merah lebih banyak sebagai pertanda gaya hidup yang lebih sehat.
“Kami menyesuaikan faktor-faktor, seperti lemak tubuh, merokok, aktivitas fisik, dan faktor diet lainnya, dan pengaruh besar tetap ada. Ini berarti apa yang kami observasi bukan hasil dari faktor lain,” kata Sun.


content: Pusat Informasi Ter-Update Produk Digital dan Produk Edukasi seperti E-Books, E-Course, Software, Aplikasi dan lainnya. Jadi semoga semua Produk yang ada di IJ STORE ini bermanfaat untuk kita semua.


content: Perhutani adalah Badan Usaha Milik Negara berbentuk Perusahaan Umum (Perum) yang memiliki tugas dan wewenang untuk mengelola sumberdaya hutan negara di pulau Jawa dan Madura.


content:
Gatal yang muncul di bagian tubuh manapun bisa membuat ketidaknyamanan yang luar biasa pada seseorang. Terlebih jika gatal muncul di area yang sensitif seperti vagina.
Gatal pada vagina dialami oleh banyak wanita. Ada banyak hal penyebab rasa gatal muncul di vagina, dan beberapa di antaranya bukanlah kondisi serius yang harus terlalu ditakuti dan dikhawatirkan.
Meski begitu, jika Anda tetap merasa gatal-gatal di vagina Anda dalam jangka waktu yang cukup lama, ini bisa menjadi pertanda buruk bagi kesehatan vagina Anda. Segera periksakan diri ke dokter untuk mendapat diagnosis dan perawatan medis yang tepat.
Berikut ini merupakan beberap hal yang bisa menyebabkan vagina Anda terasa sangat gatal:
Iritasi
Kadang kita lebih mudah terbuai dengan iklan di tv, yang berkata bahwa produknya mampu membuat vagina lebih segar dan sehat dalam waktu yang singkat. Iklan-iklan seperti ini memang menggiurkan, sayangnya tak semua produk baik untuk vagina Anda. Paparan terhadap bahan kimia yang berlebih pada vagina, juga bisa menyebabkan iritasi. Iritasi ini dapat menyebabkan gatal di mana saja termasuk vagina.
Masalah kulit
Beberapa masalah kulit yang umum termasuk eksim dan psoriasis dapat menyebabkan kemerahan dan gatal di bagian vagina. Eksim yang juga disebut dermatitis atopik dapat berkembang pada orang yang menderita asma atau alergi. Ruam yang muncul saat seseorang mengalami eksim yakni kemeerahan, dan teksturnya bersisik.
Psoriasis adalah kondisi kulit lainnya yang dapat menyebabkan kulit terasa gatal dan merah, terutama pada kulit kepala dan persendian. Kondisi ini dapat terjadi di vagina juga.
Infeksi jamur
Jamur memang secara alami ada di vagina, tetapi ketika pertumbuhannya meningkat, jamur bisa menyebabkan infeksi. Infeksi yang disebabkan oleh jamur biasa disebut dengan infeksi jamur vagina. Infeksi jamur vagina dapat terjadi setelah sesorang mengonsumsi antibiotik. Pertumbuhan jamur di vagina yang mulai berlebih dapat menyebabkan rasa gatal, terbakar, dan keluarnya cairan.
Penyakit menular seksual (PMS)
Seks tanpa alat kontrasepsi dapat menyebabkan berbagai PMS termasuk klamidia, gonore, kutil kelamin, herpes genital, dan trikomoniasis. Semua ini tidak hanya menyebabkan gatal-gatal pada vagina tetapi banyak gejala menyakitkan lainnya yang bisa mengganggu Anda, seperti keputihan berwarna hijau atau kuning, atau rasa sakit saat buang air kecil.
Kutu kemaluan
Kutu kemaluan adalah makhluk kecil yang bisa membuat Anda merasa gatal tidak keruan terutama pada area vagina Anda. Kutu kemaluan biasanya hidup di rambut kemaluan, namun bisa juga berpindah ke area lain dari tubuh. Konsultasikan segera dengan dokter untuk mendapat pengobatan yang tepat, sehingga dapat mengatasi masalah kutu kemaluan Anda.
Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK adalah infeksi bakteri yang dapat terjadi di saluran kemih Anda termasuk ginjal, uretra, ureter, dan kandung kemih. ISK dapat menyebabkan nyeri panggul, hasrat berlebih untuk buang air kecil, nyeri saat buang air kecil dan urine berwarna keruh dan berbau. Jika infeksi saluran kemih terjadi dekat dengan uretra Anda, ini bisa menyebabkan gatal dan iritasi parah.
(Foto: everydayhealth.com)
TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
vagina
vagina gatal
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT
1+
Sehat A-Z 29 Nov 2021
Alasan Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir Konsumsi Susu Berlemak
1+
Sehat A-Z 12 Jun 2020
Makanan Alami yang Bisa Bikin Kulit Anda Cerah Bersinar
1+
DEWASA
Sehat A-Z 13 Mar 2022
Kesulitan Orgasme? Mungkin Ini Penyebabnya!
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
KONTAK
Corporate Info :
info@yesdok.com
Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
Hubungi Kami
Syarat dan Ketentuan
Kebijakan Privasi
FOLLOW US
Situs ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs kami. Mengerti


content:
Xcape.id – Aplikasi penghasil pulsa. Bisa dikatakan bahwa di masa sekarang pulsa menjadi salah satu kebutuhan primer, karena kegunaannya untuk digunakan berkomunikasi, membeli paket internet, dan telepon.
Semua kebutuhan yang dibeli menggunakan pulsa tersebut diperlukan dalam kehidupan sehari-hari, baik bagi anak-anak sampai orang dewasa. Kebutuhan itu digunakan untuk belajar, mencari informasi, hiburan, sampai bekerja.
Maka tidak heran bila setiap bulan, kita selalu mengalokasikan dana atau uang untuk membeli pulsa all operator. Bahkan sebagian orang mungkin menghabiskan uang sampai ratusan ribu hingga jutaan rupiah per bulan.
Bila Anda ingin lebih hemat, Anda bisa menggunakan kumpulan rekomendasi aplikasi penghasil pulsa gratis, terpercaya, dan terbukti membayar. Di kesempatan ini kami ingin memberikan rekomendasinya untuk Anda.
Baca: Aplikasi Penghasil Saldo DANA
Daftar Baca
Aplikasi Penghasil Pulsa Gratis Terbukti Membayar
1. Nusaresearch
2. NewsCat
3. Toluna Influencers
4. Money Locker
5. Cashtree
6. Baca Plus
7. PopSlide
8. Excite Point
9. JAKPAT
10. CashPop
11. Snapcart
12. Licorice Indonesia
Aplikasi Penghasil Pulsa Gratis Terbukti Membayar
Tanpa banyak bicara basa basi lagi, langsung saja kami Xcape.id memberikan rekomendasi aplikasi-aplikasi yang bisa memberikan pulsa semua operator gratis, cepat, dan aman. Berikut rekomendasi apk penghasil pulsa all operator terbukti membayar.
1. Nusaresearch
Aplikasi penghasil pulsa terbaik yang sudah dipercaya bertahun-tahun oleh banyak orang adalah Nusaresearch. Dengan menggunakan Nusaresearch akan kasih hadiah dengan mengisi survey, kuis, mengerjakan misi atau kegiatan, dan lainnya.
Setiap survei yang Anda ikuti pada aplikasi pulsa Nusaresearch akan memberi Anda poin. Poin di aplikasi pembuatan pulsa iOS dan Android ini bisa ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik.
Hadiah yang kamu dapatkan antara lain poin, saldo GO-PAY, stiker LINE dan lainnya. Namun untuk saat ini pulsa yang diberikan oleh Nusaresearch hanya bisa dicairkan untuk provider Telkomsel atau Simpati saja.
2. NewsCat
Berikutnya adalah NewsCat yang merupakan aplikasi penghasil pulsa gratis terpercaya. Di dalam aplikasi NewsCat, para epngguna hanya perlu membaca berita dari APK penghasil pulsa ini untuk mendapatkannya.
Anda dapat membaca semua jenis berita dalam berbagai kategori, seperti berita tentang keuangan, perjalanan, bisnis, teknologi, dan lainnya. Makin bayak baca berita di NewsCat, uang yang didapat akan makin besar.
Ketika Anda membaca berita NewsCat, Anda akan mendapatkan poin mall, yang dapat Anda tukarkan dengan undian berhadiah dalam bentuk pulsa all operator. Selain itu, Anda dapat mengumpulkan poin melalui undangan teman.
3. Toluna Influencers
Toluna Influencers pada dasarnya adalah aplikasi survei yang dapat memberikan poin kepada pengguna dan menukarkan berbagai hadiah menarik. Salah satu hadiah yang kerap ditawarkan kepada pengguna adalah top up dan pengisian pulsa.
Mengenai keamanan, aplikasi Toluna Influencers dikatakan bersertifikat TRUSTe. Ini berarti bahwa Toluna Influencers memiliki praktik penggalangan dana pemrosesan data yang bertanggung jawab dan mematuhi semua peraturan yang berlaku.
Menurut ulasan pengguna, aplikasi Toluna Influencers juga sangat mudah digunakan dibandingkan dengan pesaing lainnya. Jadi, apakah Anda tertarik menggunakan aplikasi Toluna Influencers untuk mendapatkan pulsa gratis?
4. Money Locker
Aplikasi pulsa gratis kedua yang menghasilkan pulsa adalah Money Locker di hp Android. Tentunya dengan Money Locker Anda bisa mendapatkan penghasilan berupa uang atau pulsa yang didapat secara gratis tanpa modal atau deposit.
Sistem pembayarannya juga identik dengan aplikasi NewsCat. Meski sama, cara mendapatkan banyak uang berbeda. Mengapa berbeda? Karena Anda diminta menggunakan aplikasi ini untuk mengunci hp Anda saja.
Oleh karena itu, Anda harus mencoba hanya menggunakan Money Locker untuk menghasilkan pulsa dan uang dengan hampir tanpa modal. Dengan Money Locker, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari mencoba apk pulsa gratis paling sederhana.
5. Cashtree
Aplikasi lainnya untuk mendapatkan pulsa semua operator adalah Cashtree, namanya sudah menyebutkan uang tunai. Artinya aplikasi Cashtree bisa menghasilkan pulsa dan uang lebih awal dan sangat direkomendasikan.
Apk Cashtree memiliki sistem pembayaran legal yang dapat berbentuk mata uang atau pulsa semua provider. Jika dalam bentuk uang, maka Anda harus menyiapkan nomor rekening Anda untuk mentransfer uang dari aplikasi Cashtree Android.
Namun, jika Anda tidak memiliki akun Cashtree, Anda juga dapat menukarnya dengan [ulsa. Jika Anda tidak memiliki akun Cashtree, ini adalah solusinya. Aplikasi ini bisa gratis digunakan jadi tidak perlu top up saldo.
6. Baca Plus
Aplikasi penghasil pulsa gratis bernama Baca Plus sebenarnya adalah sebuah platform news aggregarot. Dari penampilan, mereka hampir sama dengan Kubik, namun aplikasi Baca Plus menambahkan fitur baru lainnya.
Hanya dengan membaca berita di aplikasi Baca Plus, pengguna atau Anda bisa mendapatkan hadiah berupa poin. Anda mengumpulkan poin-poin ini pada Baca Plus, sampai Anda mencapai batas penarikan minimum.
Semakin banyak Anda membaca di Baca Plus, semakin banyak poin yang Anda dapatkan, dan kemudian bisa dicairkan menjadi pulsa ke semua operator. Untuk lebih jelasnya, Anda dapat mengunduh Baca Plus di Google Play Store.
7. PopSlide
Aplikasi PopSlide tidak kalah menarik dari aplikasi untuk menghasilkan pulsa lainnya, namun di sisi lain PopSlide sendiri tidak sepopuler aplikasi lainnya. Anda dapat menggunakan aplikasi PopSlide untuk berbelanja online.
PopSlide menarik perhatian wanita, karena masing-masing toko online terbesar di Indonesia memiliki diskon 16,5%. Untuk mendapatkan poin di PopSlide, Anda perlu mengundang teman, menyelesaikan tugas sehari-hari, membaca ulasan, menjawab survei, dll.
Penukaran poin menjadi pulsa di aplikasi PopSlide juga sangat rendah. Penukaran pertama bisa dimulai dengan pulsa 10.000, dan penukaran kedua sedikit lebih kecil, hanya 5.000, sehingga tidak akan memberatkan pengguna.
8. Excite Point
Aplikasi Excite Point adalah program yang menghasilkan pulsa. Tidak hanya itu, Excite Point juga menawarkan beragam hadiah menarik. Melalui aplikasi ini, para pengguna bisa mendapatkan voucher belanja produk elektronik.
Anda dapat memperoleh poin yang dapat ditukarkan dengan hadiah di Excite Point dengan berbagai cara. Seperti halnya dengan mengunduh aplikasi dari Excite Point, menulis artikel, berbelanja, dan berbagai tugas lainnya.
Aplikasi Excite Point telah diunduh oleh lebih dari 2 juta pengguna Android dan terbukti berbayar. Begitu banyak pengguna yang berhasil mendapatkan pulsa dalam jumlah banyak hanya dengan menggunakan Excite Point.
9. JAKPAT
Polling atau biasa disebut JAKPAT adalah aplikasi yang dibuat oleh tim Jakpat, merupakan kependekan dari istilah Jajak Pendapat. Untuk mendapatkan poin di JAKPAT, Anda hanya perlu mengisi survei online yang disediakan.
Kuesioner yang akan Anda isi di JAKPAT tidak akan menanyakan hal-hal yang rumit. Anda hanya perlu menjawab sesuai dengan situasi sebenarnya, dan Anda bisa langsung mendapatkan poin dari JAKPAT setelah menjawab.
Jika poinnya sudah penuh pada JAKPAT, Anda bisa menukarkannya dengan banyak hal, seperti pulsa gratis, voucher belanja, tiket bioskop, donasi, dll. Oleh karena itu, jika Anda sedang mencari aplikasi untuk mendapat pulsa tercepat tanpa mengundang teman, maka JAKPAT adalah pilihan terbaik.
10. CashPop
CashPop – Free Gift App adalah aplikasi besutan developer CashPop, siap memberikan banyak keuntungan buat Anda. Sebab dengan CashPop, Anda tidak perlu lagi mengalokasikan uang untuk membeli pulsa bulanan.
Anda bisa mengumpulkan banyak koin di aplikasi penghasil pulsa untuk ditukar jadi pulsa simPATI Telkomsel. Selain itu di CashPop juga ada pilihan operator lain seperti Token Kartu As, AXIS, Indosat Ooredoo, Tri, Smartfren dan PLN.
Anda juga bisa mendapatkan pulsa all operator gratis ini dengan mengundang teman Anda untuk menggunakan aplikasi CashPop. Tentu saja orang yang diundang perlu memasukkan kode referensi Anda untuk mendapatkan hadiah poin.
11. Snapcart
Mungkin sudah banyak yang pasti sudah tahu tentang aplikasi Snapcart ini. Sebuah aplikasi yang dapat membuat struk belanja Anda menjadi berharga, karena bisa ditukarkan menjadi berbagai hadiah menarik termasuk pulsa.
Snapcart akan mendeteksi struk belanja dan mengubahnya menjadi poin. Poin Anda dapat pada Snapcart bisa ditukarkan dengan banyak hadiah, mulai dari uang asli, voucher, hingga pulsa ke semua operator di Indonesia.
Aplikasi penghasil uang dan pulsa gratis ini juga mudah digunakan. Anda hanya perlu mengambil foto struk belanja dan Snapcart akan mendeteksinya. Setelah diverifikasi, otomatis Anda akan mendapatkan cashback dan hadiah menarik.
12. Licorice Indonesia
Licorice Indonesia telah tersebar di empat negara/wilayah termasuk Indonesia. Aplikasi Licorice Indonesia adalah rekomendasi aplikasi penghasil pulsa tercepat dan terbukti mampu membayar untuk yang berikutnya.
Di Licorice Indonesia, Anda hanya perlu menjawab beberapa survei yang diberikan untuk mendapatkan pengembalian 10-100 poin. 1 poin yang terkumpul setara dengan Rp 130 dan dapat ditukarkan dengan gift card Tokopedia dan Blibli.com.
Selain itu, Anda juga bisa menukarkan poin langsung ke akun Licorice Indonesia. Walaupun saldo pulsa tidak langsung didapatkan sebagai hadiah, yang terpenting uang yang Anda dapatkan tetap bisa digunakan untuk membeli pulsa.
Kesimpulan
Ulasan lengkap artikel mengenai aplikasi penghasil pulsa gratis mungkin cukup sampai di sini terlebih dahulu. Dengan menggunakan aplikasi-aplikasi yang disebutkan di atas, Anda bisa menghasilkan pulsa all operator dengan mudah dan cepat.


content:
Xcape.id – Game penghasil uang Paypal. Ada banyak sekali permainan pada smartphone yang mampu memberikan hadiah kepada pengguna setelah mereka selesai memenangkan pertandingan atau kompetisi.
Salah satu bentuk hadiah yang diberikan kepada pengguna adalah saldo Paypal. Adapun Paypal sendiri telah menjadi salah satu e-wallet terbesar dan paling banyak digunakan di seluruh dunia.
Dana dari Paypal juga bisa dikirim atau ditransfer ke bank lokal. Sehingga, hadiah yang dikirimkan oleh game online ke Paypal tersebut nantinya juga bisa dicairkan langsung ke rekening bank lokal kita.
Nah ingat juga ketika ingin menggunakan game yang membayar uang ke Paypal, kita perlu tahu apakah gamenya aman dan terpercaya atau tidak. Silahkan simak ulasan dan penjelasannya di bawah ini.
Baca: Game Online Penghasil Uang
Daftar Baca
Beberapa Game Penghasil Uang Paypal
1. Axie Infinity
2. Hago
3. CashPop
4. BitcoinPop
5. Bitcoin Block
6. Mobile Premier League
7. Top Rich
Beberapa Game Penghasil Uang Paypal
Kami sudah merangkum dari berbagai macam referensi terpercaya, terdapat sejumlah pilihan game penghasil uang Paypal langsung membayar ke rekening. Silahkan simak ulasan dan penjelasan lengkapnya di bawah ini.
1. Axie Infinity
Game penghasil uang Paypal tercepat dan aman digunakan pertama yang kami rekomendasikan kepada Anda ialah Axie Infinity. Axie Infinity merupakan salah satu game populer yang menerapkan mekanisme non-fungible token (NFT).
NFT yang menjadi hadiah dari Axie Infinity berbasis blockchain Ethereum (ETH), menjadikannya salah satu game penghasil uang. Orang yang ingin mendapatkan brankas dapat memanfaatkan permainan menghasilkan uang ini.
Axie Infinity adalah game besutan Sky Mavis, dan temanya hampir mirip dengan Pokemon. Seperti membesarkan, membiakkan hewan peliharaan digital, bertarung dengan sistem turn-based, dan masih banyak lagi.
2. Hago
Hago menjadi game berikutnya yang memberikan bayaran uang dalam bentuk saldo Paypal kepada para pemainnya. Jika Anda ingin menghasilkan uang dengan mudah dan cepat, game pertama yang harus Anda coba adalah aplikasi Hago.
Dalam aplikasi atau game Hago ini, Anda akan dapat menemukan banyak permainan yang dapat Anda mainkan dengan teman-teman Anda secara online. Game-game yang dihadirkan di dalamnya juga bisa dikatakan termasuk mudah.
Sehingga, bagi para pemula tidak akan kesulitan memainkan game Hago. Selain bisa bersenang-senang, dalam game Hago ini kamu juga bisa menemukan teman baru yang bisa Anda ajak untuk bertemu, seperti halnya media sosial.
3. CashPop
CashPop pun juga layak jadi rekomendasi dalam game penghasil uang yang membayar dalam bentuk saldo Paypal. Selain bermain game, aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk mendengarkan musik, serta menonton video.
Pemain game CashPop harus menyelesaikan tugas dan menerima hadiah dalam bentuk poin. Selain itu, pemain game CashPop bisa mendapatkan poin hanya dengan melakukan aktivitas umum di smartphone masing-masing.
Mulai dari chatting, browsing, bermain media sosial, mendengarkan musik, bermain game atau menonton video di dalam CashPop. Poin yang telah terkumpul selanjutnya dapat ditukarkan dengan pulsa, kuota, atau saldo e-wallet.
4. BitcoinPop
Rekomendasi lainnya dari kami untuk Anda yang ingin menambah saldo Paypal gratis dan terpercaya adalah BitcoinPop. Seperti namanya, game bertema bubble shooter ini memungkinkan pemain dibayar hadiah.
Bayaran yang diberikan oleh game BitcoinPop akan diberikan dalam bentuk koin kripto tanpa deposit. Sebelum bermain, setiap pemain harus membuat akun di Coinbase.com, tenang saja pendaftaranya sangat gampagn kok.
Selain itu, setiap koin yang diperoleh di dalam aplikasi BitcoinPop akan dikreditkan ke akun Coinbase Anda sebagai Bitcoin. Apabila ingin menggunakannya, Anda bisa download game BitcoinPop dari Play Store lansung.
5. Bitcoin Block
Para pengguna Android juga bisa memainkan game lain dengan biaya serupa dengan Bitcoin Pop, yaitu Bitcoin Block. Kedua game tersebut dikembangkan oleh developer yang sama, Bling dan juga memberikan hadiah yang sama pula.
Di Bitcoin Block, para pemain game bisa mendapatkan hadiah berupa Bling Points, yang kemudian bisa ditukarkan dengan Bitcoin melalui Coinbase.com. Untuk mendapatkan poin yang banyak, pemain harus rajin bermain game.
Anda juga bisa mengajak teman agar bisa mendapat lebih banyak pengahasilan. Bitcoin akan ditransfer ke akun Coinbase Anda dalam waktu hingga tujuh hari kerja setelah memenuhi persyaratan penarikan minimum.
6. Mobile Premier League
Salah satu game yang bisa para pengguna smartphone Android mainkan untuk dapat uang ke PayPal adalah Mobile Premier League atau MPL. Game MPL sebuah aplikasi yang menyimpan semua game online yang Anda inginkan.
Namun masih banyak orang yang beranggapan bahwa game MPL ini benar-benar bisa menghasilkan uang ke saldo Paypal? Ternyata jawabannya iya. Cara kerja Mobile Premier League sangat menarik dan mudah sekali dilakukan.
Pemain Mobile Premier League harus memenangkan semua game yang ditawarkan. Jika Anda menang, Anda akan dihargai dengan berlian. Diamond yang akan Anda terima nantinya dapat ditukarkan dengan saldo Paypal langsung.
7. Top Rich
Selain itu, ada permainan yang menghasilkan saldo Paypal terpercaya, aman, dan menarik yang sama dan menawarkan pembayaran kepada penggunanya. Game Top Rich ini adalah untuk mereka yang nyaman dengan teka-teki.
Selain itu, game Top Rich ini dapat memberi Anda peningkatan keterampilan karena game Top Rich ini mengharuskan Anda untuk berpikir ke depan. Game Top Rich ini sangat menyenangkan untuk dimainkan.
Jadi buat para pemain game Top Rich yang tidak terlalu senang dengan dunia game tetap bisa menikmatinya dengan maksimal. Jangan khawatir, karena teka-teki yang digunakan dalam game Top Rich ini tidak sesulit yang dibayangkan.
Akhir Kesimpulan
Kesimpulannya, kami sudah selesai menjelaskan kepada Anda mengenai game penghasil uang paypal terpercaya yang belakangan ini menjadi viral. Semoga dengan ini, kita bisa lebih tahu apa saja game yang berhadiah uang Paypal.


content:
Jika Anda ingin mencari nafkah dari Internet, Anda mungkin berpikir tentang cara bertaruh di situs kasino agen bola. Salah satu manfaat paling nyata yang ditawarkan oleh situs game online adalah kenyamanan. Opsi taruhan online, seperti dadu, slot, dan banyak lainnya, memungkinkan Anda bermain dari mana saja, bahkan di rumah atau di tempat tidur. Menggunakan perangkat seluler untuk menjelajahi web juga memberi Anda kesempatan yang sama.
Selain itu, Anda dapat memanfaatkan banyak opsi permainan yang tidak melibatkan perjalanan di dekat bangunan fisik fisik. Anda tidak perlu meninggalkan meja Anda untuk membuat taruhan berikutnya. Manfaatnya termasuk peningkatan peluang bermain game dan kemampuan untuk bertaruh kapan pun Anda mau. Banyak platform kasino online menawarkan berbagai pilihan permainan yang berbeda, termasuk slot progresif dan permainan video poker. Juga, opsi perbankan yang nyaman akan memberi Anda insentif tambahan untuk bertaruh di situs-situs ini. Apakah Anda memilih untuk menggunakan kartu kredit atau uang tunai untuk membuat taruhan Anda, Anda dapat melakukannya dengan tenang karena uang Anda aman.
Manfaat utama lainnya untuk bermain di situs-situs ini termasuk kesempatan untuk mendapatkan hadiah. Meskipun detail pasti dari jenis hadiah ini mungkin berbeda dari satu situs ke situs lainnya, ada beberapa yang harus Anda pertimbangkan. Sebagian besar situs taruhan online akan memungkinkan Anda untuk menguangkan poin Anda untuk hadiah seperti kartu hadiah dan barang dagangan. Seperti disebutkan sebelumnya, beberapa bahkan akan memungkinkan Anda untuk mengubah kemenangan Anda menjadi uang sungguhan. Beberapa situs ini juga menawarkan program cash back atau rabat, yang dapat menambah penghematan yang signifikan untuk taruhan.
Tentu saja, salah satu manfaat utama lainnya dari bermain di agen bola casino adalah kemudahannya. Anda tidak lagi harus membuang waktu bepergian ke kasino tradisional hanya untuk memasang taruhan pada permainan. Dengan internet, Anda dapat memasang taruhan kapan saja, dari mana saja. Ini tidak hanya menghemat waktu Anda, tetapi juga memungkinkan Anda untuk tinggal di rumah dan menikmati sensasi perjudian online. Faktanya, banyak ahli menyarankan bahwa bermain slot di internet adalah salah satu cara terbaik untuk menghabiskan waktu luang, karena Anda dapat melakukan hal-hal yang biasanya Anda nikmati saat mengantre di toko.
Salah satu keuntungan lain bermain di kasino darat ini adalah kenyataan bahwa mereka sering buka sepanjang hari. Ketika Anda ingin keluar dari rumah, Anda tidak perlu khawatir apakah Anda akan bisa menunggu sampai sesi perjudian berakhir. Dalam kebanyakan kasus, operator kasino online menawarkan jam yang sering dan teratur, memungkinkan untuk berjudi sepanjang sore tanpa khawatir harus menunggu dealer. Meskipun tentu saja ada kasino darat yang juga menawarkan kasino dealer langsung, banyak pemain lebih suka berjudi di komputer mereka ketika peluangnya lebih baik.
Tentu saja, tidak semua situs taruhan online sama. Sementara beberapa memungkinkan pemain untuk bertaruh dalam berbagai format permainan, tidak semua memungkinkan pemain untuk bertaruh uang nyata. Itu berarti bahwa beberapa situs mungkin menawarkan manfaat yang lebih baik bagi pemain. Faktanya, karena semakin banyak pemain mulai menyadari manfaat dari taruhan agen bola, persaingan akan meningkat, yang pasti akan menguntungkan pemain dan situs.