content:
Memiliki bentuk badan yang ideal adalah impian banyak orang. Selain punya perut yang rata, lengan kencang dan berotot juga jadi sebuah dambaan. Banyak orang berharap agar lengannya tidak terlihat bergelambir. Untuk itu, simak berbagai gerakan olahraga di bawah ini untuk membentuk otot lengan. Latihan berikut ini dirancang untuk membangun kekuatan dan daya tahan otot lenganmu. Sebelum memulai latihan, kamu harus menyiapkan dua buah barbel atau dumbell dengan berat sekitar 4 sampai 8 kg, dan sebuah matras ataupun handuk sebagai alas.
Tricep extension
Untuk melakukan gerakan ini, pertama-tama duduklah di kursi. Posisikan badanmu agar bahu dan dada tegak. Kemudian, ambil sebuah barbel lalu angkat dengan dua tangan ke atas kepala. Letakkan barbel secara vertikal tepat di belakang kepala dengan posisi siku yang menekuk. Lalu, pastikan tanganmu menumpuk satu sama lain di ujung barbel. Angkat barbel ke atas kepala dengan menguatkan kedua lengan. Lakukan latihan ini sebanyak 12 hingga 15 kali. Ketika melakukan gerakan ini, daerah yang dilatih adalah otot bahu dan trisep.
Barbel lateral dan front raise
Mulailah dengan berdiri tegak dan lemaskan lututmu. Kemudian tegakkan bahu dan dadamu. Pegang barbel di kedua tangan. Pastikan lutut dan siku tetap berada dalam posisi rileks. Naikkan lengan ke arah samping tubuh sampai setinggi bahu. Lalu, turunkan kembali tanganmu ke posisi awal.
Gerakan yang kedua, setelah barbel berada di posisi awal, naikkan barbel ke depan. Namun, pastikan jika tidak lebih tinggi dari bahu. Turunkan lagi ke posisi awal. Lakukan latihan ini sebanyak dua set. Masing-masing set terdiri dari 15 kali gerakan.
Hammer press
Duduklah sambil memegang barbel di depan bahu pas di ketinggian bahu dengan telapak tangan menghadap satu sama lain. Kuatkan perut supaya posisi duduk tetap tegak. Posisikan postur tubuhmu agar tetap tegak. Lalu, angkat satu barbel ke atas kemudian turunkan di ketinggian bahu, sementara satu barbel lainnya diangkat ke atas. Teruskan latihan dengan gerakan agak cepat namun tetap terkontrol. Lakukan latihan itu sebanyak dua set. Satu set terdiri dari 30 gerakan.
Bicep curls
Berdirilah tegak dengan memegang dua barbel di masing-masing tanganmu . Lalu letakkan barbel di paha dengan telapak tangan Anda menghadap ke atas. Tekuk siku, dimulai dengan lengan kanan, kemudian tarik barbel ke arah bahu. Turunkan tangan ke posisi awal lagi. Ulangi untuk lengan kiri. Pastikan siku tetap berada di samping tubuh, dekat dengan badan ketika kita menaikkan barbel ke arah bahu. Lakukan latihan ini sebanyak dua set yang terdiri atas 12 hingga 15 kali gerakan.
Push-up
Meskipun tidak menggunakan barbel, push-up adalah gerakan klasik yang benar-benar dapat membentuk otot. Mulailah dengan posisi tubuh plank sejajar dengan lantai kemudian turunkan tubuhmu tekuk siku sampai dada menyentuh lantai. Kembali ke posisi awal lalu ulangi. Jika ini terlalu berat bagimu , biarkan lutut menyentuh lantai untuk membantu Anda melakukan gerakan push-up.
Cara Efektif Membakar Lemak dan Membentuk Otot dalam Waktu Bersamaan
oleh Adam Gym Official | Des 15, 2021 | Exercise, Food, Health
Membentuk badan ideal adalah sebuah perjalanan panjang yang tak semudah dipikirkan. Di satu sisi, kamu harus disiplin diet dan olahraga rutin untuk membantu menghilangkan lemak karena kalori yang masuk lebih sedikit dari yang dikeluarkan. Namun melakukan keduanya tidak semata-mata langsung menghadirkan otot. Untuk bisa membentuk otot, yang perlu kamu lakukan justru sebaliknya yaitu : makan lebih banyak dan mengurangi aktivitas fisik di luar jadwal olahragamu. Lalu, bagaimana caramu menyiasati dua hal yang bertolak belakang tapi harus dilakukan dalam waktu bersamaan seperti ini? Yuk coba lakukan ini
Fokus pada latihan kekuatan
Angkat beban adalah jenis olahraga yang ideal untuk membentuk dan membesarkan massa otot. Namun nyatanya, hasil pembentukan otot akan lebih efektif jika kamu baru memulai angkat beban sebagai rencana olahragamu kali ini — atau untuk kamu yang baru sebentar saja rehat dari latihan kekuatan. Hal ini dikarenakan tubuhmu belum terbiasa dengan proses pembentukan otot dari angkat beban, sehingga otot-otot yang baru masih mudah dibentuk. Lain ceritanya jika kamu dari dulu sudah rajin latihan kekuatan, misalnya selama 6-8 bulan tanpa jeda. Pada kondisi ini, kamu cenderung kesulitan untuk melakukan keduanya sekaligus karena biasanya otot sudah mulai terbentuk. Selain angkat beban, latihan kekuatan lain seperti push up, pull up, sit up, dan squat juga bisa menjadi cara terbaik untuk membentuk otot. Usahakan untuk menggerakkan semua kelompok otot utama saat latihan dengan melakukan 4 hingga 7 kali perulangan dalam setiap latihan sehingga lemak dalam tubuhmu juga bisa terbakar
Terapkan sistem defisit kalori
Menerapkan defisit kalori artinya kamu perlu mengurangi jumlah kalori dalam sehari untuk menurunkan berat badan. Caranya dengan makan lebih sedikit kalori, lebih sering/intens berolahraga, atau kombinasi keduanya. Sistem defisit kalori membantu tubuh mempercepat metabolisme tubuh untuk menghilangkan lemak sambil memperlambat proses pemecahan protein. Efek ini pada akhirnya berdampak pada kemampuan tubuh untuk membangun otot secara efektif. Cobalah untuk menerapkan desifit kalori sedang yaitu mengurangi sekitar 20 hingga 25 persen kebutuhan kalori harian dalam dietmu yang memungkinkan kamu untuk kehilangan lemak saat proses pembentukan otot.
Pilih olahraga interval intensitas tinggi
Kombinasikan latihan kekuatan pilihanmu dengan olahraga kardio interval intensitas tinggi alias HIIT sekitar 10 hingga 20 menit. Kombinasi dua jenis olahraga yang berbeda ini membantu membakar lemak lebih efektif bahkan setelah kamu selesai berolahraga. Sesi olahragra HIIT bisa terdiri dari banyak macam latihan kardio, yang perlu dilakukan selama 3 sampai 6 hari per minggu dengan durasi yang lebih lama. Misalnya berjalan di treadmill selama 45 menit yang dikombinasikan dengan latihan beban sebanyak tiga kali per minggu. Sementara berlari di alam terbuka dan bersepeda adalah latihan kardio interval intensitas tinggi yang perlu dilakukan di luar latihan bebas, yakni sekitar 2 hingga 3 kali per minggu.
Rutin gonta-ganti jenis latihan
Seiring dengan berjalannya waktu, tubuh akan terbiasa dengan latihan dan gerakan olahragamu yang itu-itu saja. Nah, untuk itu penting untuk rutin memvariasikan jenis latihan untuk melatih otot yang berbeda dan terus mendapatkan manfaat berbeda dari olahraga yang dilakukan. Cobalah untuk mengubah jenis latihanmu setiap 4 hingga 6 minggu sekali. Cara termudahnya yaitu dengan meningkatkan intensitas sesi latihan, mengubah waktu istirahat, memvariasikan beban, meningkatkan kecepatan gerakan, dan melakukan latihan gabungan dengan jenis olahraga lainnya.
Makan makanan yang bervariasi dan bergizi
Latihan hanya salah satu cara untuk menghilangkan lemak dan mendapatkan otot. Untuk mengoptimalkannya, kamu harus makan makanan seimbang, bervariasi, dan sehat serta bergizi. Di tengah kesibukanmu, jangan sampai menu diet yang kamu makan tidak menyehatkan dan malah membuat kamu jatuh sakit karena makanan yang salah. Kesehatan tubuh tetap wajib menjadi fokus utamamu ketimbang menghilangkan lemak dan membentuk otot
Cukup istirahat
Hanya supaya tujuanmu terpenuhi, jangan memforsir diri dengan berolahraga selama tujuh hari seminggu. Pasalnya, menurut Clark, proses pemulihan sama pentingnya dengan pelatihan. Salah satu proses pemulihan yang penting yaitu tidur cukup. Tidur sangat penting untuk mengistirahatkan dan memperbaiki jaringan otot yang mungkin lelah dan rusak selama berolahraga. Tidur juga membantu tubuh mengembalikan kembali kekuatanmu secara penuh dan menghilangkan nyeri otot selama berolahraga.
Gangguan Kesehatan Akibat Makan Tidak Teratur
oleh Adam Gym Official | Des 8, 2021 | Food, Health
Pola makan yang sehat tidak hanya ditentukan dari jenis makanan yang kamu pilih, tapi juga waktu makan yang teratur. Waktu dan jadwal makan rupanya juga berpengaruh besar bagi kesehatan. Para ahli bahkan menemukan bahwa kebiasaan makan yang tidak teratur bisa meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Hal ini berkaitan dengan ritme sirkadian, yakni jam internal tubuh yang berulang setiap 24 jam. Ritme sirkadian mengatur tidur, pola makan, metabolisme tubuh, nafsu makan, suhu tubuh, pembentukan hormon, pembelahan sel, dan aktivitas biologis lainnya. Kebiasaan makan pada waktu yang tidak konsisten dapat mengganggu ritme sirkadian tersebut. Secara tidak langsung, kebiasaan ini juga akan mengganggu aktivitas sistem pencernaan dan metabolisme yang diatur oleh ritme sirkadian pada tubuhmu. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kebiasaan makan yang tidak teratur dapat menyebabkan berbagai gangguan di kesehatan seperti :
Gangguan pencernaan
Makan tidak teratur dapat menurunkan efek termal dari makanan yang Anda konsumsi. Efek termal merupakan energi yang kamu pakai untuk mencerna dan menyerap zat gizi. Jika kamu makan tak teratur, gangguan pencernaan dapat terjadi. Hal tersebut terjadi karena sistem pencernaanmu merupakan “mesin” pengolahan makanan yang digunakan selama 8 – 10 jam. Kebiasaan makan tidak teratur akan mengganggu suplai energi tubuh sehingga proses pencernaan juga bermasalah.
Perubahan hormon
Kebiasaan makan yang tidak konsisten dapat membuat keseimbangan hormon dalam tubuh menjadi terganggu. Ini karena ketika kamu melewatkan waktu makan, tubuh akan menganggapnya sebagai suatu bahaya. Tubuhmu kemudian melepaskan hormon kortisol sebagai respons terhadap sinyal “bahaya” tersebut. Peningkatan hormon kortisol dapat mengganggu berbagai aktivitas biologis tubuh, seperti metabolisme, peradangan, dan pengaturan gula darah.
Kenaikan berat badan
Sebuah penelitian dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa kebiasaan makan tidak teratur dapat memengaruhi berat badan. Orang yang terbiasa dengan ini ini bahkan lebih rentan mengalami kenaikan berat badan dibandingkan orang yang makan secara rutin. Hal ini masih berkaitan dengan peran ritme sirkadian dalam mengatur nafsu makan. Gangguan pada ritme sirkadian dapat mengacaukan sinyal lapar dan kenyang. Kamu mungkin akan lebih sering merasa lapar sehingga cenderung makan secara berlebihan.
Peningkatan kadar gula darah
Setiap kali kamu selesai makan, pankreas akan melepaskan insulin untuk menstabilkan gula darah. Kebiasaan makan yang tidak teratur dapat mengganggu keseimbangan produksi insulin sehingga pengaturan gula darahmu juga terkena imbasnya. Gula darah bisa turun secara drastis karena pankreas melepaskan lebih banyak insulin. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko diabetes pada orang sehat. Sementara pada penderita diabetes, penurunan gula darah secara mendadak dapat berakibat fatal.
Kram perut
Seseorang yang sering makan secara tidak teratur lebih rentan mengalami kram perut. Biasanya, keluhan ini muncul akibat gangguan pada lambung seperti penyakit refluks asam lambung (GERD), tukak lambung, infeksi lambung, dan sebagainya. Beberapa orang mengatasi hal ini dengan makan sesegera mungkin begitu perutnya terasa nyeri. Sayangnya, tindakan ini justru dapat menimbulkan masalah baru, seperti kembung dan produksi gas berlebih yang pada akhirnya membuat perut terasa nyeri
Meningkatkan risiko berbagai penyakit
Makan tidak teratur dapat menjadi sebuah kebiasaan buruk jika dilakukan berulang kali. Seiring waktu, perilaku yang tampaknya sepele ini dapat menimbulkan gangguan pada pencernaan, peredaran darah, hormon, dan berbagai sistem tubuh lainnya. Sebaliknya, waktu makan yang teratur akan menjaga keseimbangan ritme sirkadian. Keseimbangan ini memungkinkan semua aktivitas biologis dalam tubuh untuk berjalan secara teratur. Dengan begitu, tubuh pun senantiasa sehat dan berfungsi dengan baik.
Mulailah dengan membiasakan diri untuk sarapan, lalu makan siang dan malam pada jam yang sama. Jangan lupa melengkapi kebiasaan sehat ini dengan memilih makanan kaya karbohidrat kompleks, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Makanlah dalam porsi yang cukup agar asupan gizimu menjadi seimbang.
Kesalahan dalam Membentuk Perut Sixpack Pada Pria
oleh Adam Gym Official | Des 1, 2021 | Exercise, Health, News
Memiliki perut sixpack merupakan idaman banyak orang. Tidak hanya pria, wanita pun memiliki keinginan yang sama besar untuk membentuk otot-otot tubuh, terutama pada bagian perut. Beberapa cara yang umum dilakukan untuk memiliki perut sixpack adalah dengan mengikuti latihan di tempat-tempat fitness, angkat beban, latihan kardio, serta diet. Namun, apakah seluruh cara tersebut merupakan cara yang tepat untuk dilakukan? Berikut ini merupakan kesalahan yang sering dilakukan pria saat membentuk perut sixpack :
Hanya fokus pada crunch dan sit-up
Mitos paling umum adalah bahwa sit-up dan crunch merupakan cara yang paling baik untuk menghasilkan perut sixpack. Bahkan banyak orang yang memiliki rutinitas sit-up sebanyak 100 kali setiap harinya. Hal ini tidak benar, karena kenyataannya crunch dan sit-up membakar sangat sedikit kalori per menitnya. Sit-up dan crunch akan bekerja hanya untuk menguatkan otot perut, tetapi tidak banyak membantu jika kita masih punya banyak lapisan lemak yang menutupi otot perut.
Terlalu banyak olahraga kardio
Cara lain yang salah saat sedang mencoba membuat perut six-pack adalah berpikir bahwa kamu butuh melakukan latihan kardio selama berjam-jam untuk mendapatkan otot perut. Pada kenyataannya, latihan kardio malah akan membakar kalori, dan latihan interval dapat mempercepat tingkat metabolisme, sehingga kamu akan mengalami tingkat pelepasan lemak yang cepat sepanjang keseluruhan latihan di hari tersebut. Namun, latihan kardio bukan satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak di perut. Latihan angkat beban yang intens dan rencana diet yang baik akan lebih berhasil ketimbang latihan kardio.
Berhenti olahraga setelah punya perut sixpack
Ketika kamu telah memiliki perut sixpack tentu kamu akan merasa puas dengan hasil kerja kerasmu selama latihan. Namun jangan pernah berpikir bahwa perut sixpack akan tetap ada selamanya. Kenyatannya, sixpack akan menghilang jika kamu tidak menjaganya. Mempertahankan perut sixpack bukanlah hal yang mudah, meskipun kamu tidak harus makan dengan tingkat yang kalori rendah, namun bukan berarti kamu bisa kembali pada pola makan yang semula.
Hanya fokus melatih otot perut
Mitos yang paling banyak mengenai perut sixpack adalah bahwa kita harus fokus pada latihan perut dan menggunakan alat-alat fitness untuk membentuk otot perut. Semua orang mencari cara yang mudah, padahal kenyataannya, satu-satunya cara untuk membentuk otot perut yaitu dengan menurunkan persentase lemak pada tubuh (10% pada pria dan 14% pada wanita). Meski sudah sering latihan perut, otot-otot perutmu tetap saja tidak akan terlihat jika masih terdapat lapisan lemak di atasnya, karena latihan ini tidak dapat mengurangi lemak pada perut. Latihan untuk otot perut memang perlu, tapi kamu juga harus memperhatikan bagian tubuh yang lain. Ini akan sangat bermanfaat karena kamu mungkin tak menyadari bahwa melatih otot perut sebagai otot sekunder akan lebih mudah dilakukan daripada hanya fokus terhadap latihan membentuk otot perut.
Hanya fokus pada satu latihan saja
Sebenarnya, terdapat banyak sekali latihan yang berbeda dan efektif untuk membentuk otot perut. Salah satunya mungkin lebih baik dari yang lain, namun tidak ada satupun dari mereka yang bisa dianggap paling baik. Ketika kamu melakukan satu macam latihan saja, otot-otot perutmu akan terbiasa dan kebal dengan stimulus dan gerakan tersebut, sehingga kamu harus mengganti dari satu latihan ke latihan yang lain untuk memberikan muscle confusion (kebingungan otot).
Tips Melakukan Gerakan Pull Up dan Manfaatnya Bagi Tubuh
oleh Adam Gym Official | Nov 24, 2021 | Exercise, Health
Pull up adalah salah satu bentuk latihan kekuatan yang bertujuan untuk mempertahankan dan meningkatkan massa otot. Latihan ini bermanfaat bagi kebugaran tubuhmu, terutama otot lengan dan tubuh bagian atas. Gerakan pull up membutuhkan alat bantu berupa pull bar yang bisa kamu temukan di gym. Selain itu, bisa juga membeli pull bar sederhana untuk dipasang di pintu maupun dinding, jadi kamu bisa melakukan latihan kekuatan ini di rumah.Sebelum melakukan latihan ini, pastikan posisi pull bar pada ketinggian yang cukup. Artinya, kamu harus melompat untuk menggenggam palang sehingga kedua kaki menggantung bebas. Setelah posisinya sesuai, kamu bisa melakukan langkah-langkah pull up untuk pemula seperti berikut ini.
Berdirilah di bawah pull bar dengan kedua kaki terbuka selebar bahu.
Lompat dan genggam pull bar dengan posisi telapak tangan menghadap ke depan.
Buka kedua lengan sedikit lebih lebar dari bahu dan rentangan sepenuhnya dalam kondisi menggantung bebas.
Tekuk sedikit lututmu ke belakang, lalu silangkan kedua pergelangan kaki untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Tarik tubuhmu dengan menekuk siku sambil membuang napas perlahan. Pastikan dagu sejajar atau berada di atas palang, kemudian tahan sebentar.
Turunkan tubuh kembali ke posisi awal sambil menarik napas sampai kedua siku lurus.
Lakukan gerakan tanpa menyentuh lantai dan ulangi sesuai keperluanmu
Setelah mengetahui langkah-langkah untuk melakukan pull up, yuk ketahui juga manfaat melakukan gerakan pull up bagi kebugaran tubuh :
Melatih kekuatan otot tubuh
Gerakan pull up melatih kekuatan otot punggung, terutama menargetkan otot latissimus dorsi yang merupakan otot punggung atas terbesar yang membentang dari punggung tengah ke bawah ketiak dan tulang belikatmu. Latihan kekuatan yang menantang ini juga bermanfaat memperkuat otot lengan dan bahu. Daya cengkram tanganmi juga meningkat, sehingga bisa membantu aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat beban berat, membuka toples makanan, dan sebagainya.
Meningkatkan kebugaran secara keseluruhan
Latihan kekuatan, termasuk pull up dapat membantumu dalam meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Studi terbitan Current Sports Medicine Reports menunjukkan latihan kekuatan tidak kalah penting untuk perkembangan tulang dan kesehatan jantung. Berbagai lembaga kesehatan pun menyarankan untuk melakukan setidaknya dua sampai tiga kali latihan kekuatan dalam seminggu. Untuk hasil terbaik, kombinasikan dengan olahraga kardio dan berolahraga selama 150 menit seminggu atau 30 menit per hari.
Menjaga berat badan ideal
Melakukan latihan kekuatan, seperti pull up, juga dapat menurunkan berat badan berlebih. Olahraga ini memang tidak membakar banyak kalori, tetapi ia akan meningkatkan metabolisme dan memperpanjang proses pembakaran kalori bahkan hingga setelah latihan selesai. Dengan begitu, berat badan ideal bisa terjaga dan kamu terhindar dari risiko obesitas.
Melatih kekuatan genggaman tangan
Pull up juga bisa meningkatkan kekuatan menggenggam. Jika kamu suka melakukan olahraga angkat beban, panjat tebing, golf, atau tenis, tentu saja latihan ini sangat berguna. Begitu pula dalam aktivitas sehari-hari. Membuka stoples, mengangkat belanjaan, atau bermain gitar akan semakin mudah dilakukan jika kamu memiliki genggaman tangan yang kuat.
Menjaga kesehatan mental
Tidak hanya kesehatan fisik, olahraga ini juga bisa memberi manfaat untuk kesehatan mental. Nyatanya, berolahraga memang bisa menjaga kondisi psikologis menjadi lebih seimbang. Nah, dengan rutin melakukan pull up, ada beberapa manfaat kesehatan mental yang bisa didapatkan, mulai dari mengurangi gejala kecemasan dan mengurangi risiko depresi. Latihan ini juga bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti cara pikir, daya ingat, dan ketajaman perhatian, serta meningkatkan harga diri. Namun penting untuk diperhatikan, manfaat kesehatan dari olahraga ini hanya bisa didapat jika gerakan dilakukan dengan benar dan tidak berlebihan.
Tips Pemulihan Stamina Tubuh Setelah Sakit Agar Kembali Bugar
oleh Adam Gym Official | Nov 17, 2021 | Exercise, Health, News
Dalam beraktivitas, setiap orang membutuhkan stamina. Bahkan, stamina juga diperlukan ketika kamu berpikir sekalipun. Stamina merupakan kekuatan dan energi yang mampu mendukung kegiatan kita secara fisik maupun mental dalam jangka waktu yang lama.Saat kamu sakit tentu stamina dalam tubuhmu akan berkurang. Maka itu, kamu perlu memulihkan stamina sehingga tubuh mampu berkegiatan seperti sedia kala. Setelah sakit, badan memang belum bisa pulih 100% seperti sedia kala. Selama masa pemulihan, tubuh membutuhkan adaptasi kembali dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Berikut merupakan tips yang bisa kamu lakukan selama masa pemulihan stamina agar tubuh kembali bugar setelah sakit :
1.Mulailah yoga dan bermeditasi
Bayangkan ketika stamina tak terkumpul secara optimal. Sementara, setelah pulih ada banyak pekerjaan yang menunggumu. Salah satu cara memulihkan stamina adalah dengan bermeditasi atau yoga. Keduanya mampu membuat kamu lebih rileks dan fokus. Melakukannya secara konsisten dapat mengurangi stres dan mendongkrak stamina. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa meditasi atau yoga mampu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan tubuh.
2.Perbanyak minum air agar tubuh tetap terhidrasi
Jaga tubuh agar terhidrasi adalah salah satu cara memulihkan stamina tubuh. Paling tidak, setiap orang harus minum 2 liter atau 8 gelas air putih setiap harinya. Untuk memastikan apakah kamu kekurangan minum atau tidak, cobalah untuk memeriksa warna urin. Jika urin berwarna kuning gelap, itu tandanya kamu kurang minum. Namun, jika warna kuning terang hingga bening, artinya kamu cukup minum.
3.Penuhi kebutuhan gizi
Usai sakit, biasanya tubuh masih terasa lemas. Cobalah untuk makan lebih banyak dan bergizi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian, sebagai cara untuk memulihkan stamina. Kamu bisa makan dalam porsi kecil tetapi sering sepanjang hari. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks biasanya memakan waktu yang lebih lama untuk diserap tubuh, serta mencegah terjadinya lonjakan gula darah.
4.Olahraga secara rutin
Rasanya pasti melelahkan dan berat untuk memulai olahraga. Meskipun sulit, dorong dirimu untuk melakukan aktivitas fisik. Karena cara ini ini mampu memulihkan stamina setelah sakit.Misalnya, bersepeda, jalan pagi, atau jogging. Melakukan olahraga secara rutin dapat menambah semangat dan kualitas hidup secara keseluruhan. Secara efisien, olahraga mampu memperbaiki kesehatan jantung, paru-paru, maupun otot. Aktivitas fisik dapat memenuhi stamina tubuhmu.
5.Istirahat yang cukup dan berkualitas
Meskipun kamu perlu beraktivitas fisik selama pemulihan, tapi jangan abaikan waktu istirahat. Kurang waktu tidur dapat meningkatkan kelelahan, sehingga kamu jadi kembali tak bertenaga pada keesokan harinya. Untuk itu sangat penting untuk istirahat yang cukup dan berkualitas sehingga stamina dapat meningkat dan mengurangi rasa lelah. Jadi sangat penting ya untuk mengatur jam tidur dan istirahat. Setidaknya setiap orang butuh waktu paling tidak 10 menit untuk beristirahat di sela-sela aktivitas. Sementara itu, kualitas jam tidur seseorang setidaknya 7-8 jam setiap harinya


content:
Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini I – Kebanyakan orang mempunyai gagasan mengenai mata uang dunia yang paling andal dan terkuat, misalnya, Poundsterling Inggris, Swiss Franc (Swiss), U.S. Dollar, Euro, dan lainnya. Mata uang ini, serta negara yang mengeluarkannya, adalah yang paling stabil. Namun, bagaimana dengan mata uang dunia yang paling tidak dihargai? Siapa yang tahu judul mereka dan negara tempat mereka diterbitkan?
Sangat sulit untuk menempatkan mata uang yang paling tidak bernilai dalam urutan yang benar ketika membuat daftar ini, karena situasi ekonomi berubah dengan cepat di semua negara ini. sbobetonline
Namun, mata uang nasional yang terdevaluasi seperti itu, pada saat ini, dapat ditentukan. Mari kita intip sepuluh koin internasional termurah terhadap Dolar AS, kalau begitu. Di sini telah didaftarkan mata uang terendah di dunia pada saat ini.
1. Venezuelan Sovereign Bolívar (1PKR = 10,267.07 VES)
Mata uang termurah kedua di dunia adalah Sovereign Bolivar Venezuela. Karena COVID19, ia sangat menderita akibat inflasi, sehingga nilainya menjadi rekor terendah pada tahun 2020. Mata uang ini sering dikenal sebagai yang paling tinggi inflasinya di dunia.
Tanda Mata Uang = VES
1 USD = 1.801.562,00 VES
1PKR = 10.267.07 VES
Pada 20 Agustus 2018, redenominasi bolivar diberlakukan. Penjelasan paling signifikan adalah sekitar 830.000 persen hiperinflasi, yang terus meningkat dari hari ke hari.
Uang baru menggantikan uang kertas lama dengan biaya 1 VES baru hingga 100.000 VEF lama.
Pemerintah telah menetapkan cryptocurrency “Petro” untuk “melawan dolar AS” Namun, ini semakin meningkatkan tingkat hiperinflasi. Pada kebijaksanaan mereka, Pemerintah sendiri menetapkan nilai tukar mata uang.
2. Iranian Rial (1PKR = 262.86 IRR)
Saat ini, mata uang termurah di dunia adalah Rial Iran. Setelah Revolusi Islam, devaluasi dimulai pada tahun 1979, ketika beberapa perusahaan meninggalkan negara itu karena situasi yang tidak pasti.
Tanda Mata Uang = IRR
1 USD = 42,105.00 IRR
1PKR = 262,86 IRR
Kemudian, karena program nuklir negara itu, muncullah Perang Iran-Irak, dan sanksi ekonomi. Pemerintah Iran juga telah membatasi akses rakyatnya ke mata uang asing, berkontribusi pada peningkatan signifikan di pasar gelap. Semua ini telah melemahkan ekonomi dan mendevaluasi mata uang hampir 400%.
AS melaporkan pada 2018 bahwa Iran melanjutkan program nuklirnya. Denda telah ditingkatkan, membatasi masuknya negara itu ke pasar komoditas internasional. Iran tidak lagi dapat menjual minyaknya, yang menyumbang 69% dari penjualan tahunan.
Pada Mei 2020, Iran menghadapi inflasi yang tinggi, dan 600% mata uangnya terdevaluasi. Itu sebabnya Pemerintah setuju untuk mengubah Rial menjadi Toman dan memangkas empat nol, yaitu 10.000 Rial lama akan diubah menjadi 1 Toman, dari nilai nominalnya.
3. Vietnamese Dong (1PKR = 143.68 VND)
Mata uang dengan nilai terendah ketiga di dunia adalah Dong Vietnam. Vietnam masih berada di jalan yang sulit dari ekonomi yang diatur ke ekonomi pasar, dan mata uang negara ini sekarang sepenuhnya terdevaluasi. Dong menempati urutan kedua dalam daftar “mata uang termiskin” saat ini.
Tanda Mata Uang = VND
1 USD = 23.015.00 VND
1PKR = 143,68 VND
Namun, para ahli bersikeras bahwa Pemerintah Vietnam sedang menuju ke arah yang benar dan akhirnya mengejar tetangganya yang lebih dekat di Asia.
4. Rupiah Indonesia (1PKR = 87.30 IDR)
Akibat rendahnya nilai uang kertas model lama, tujuh uang kertas baru pecahan Rp1 ribu hingga Rp100 ribu telah diterbitkan melalui Keppres pada 5 September 2016.
Tanda Mata Uang = IDR
1 USD = Rp 13,993.35
1PKR = Rp 87,30
Indonesia merupakan negara di Asia Tenggara yang makmur secara ekonomi dan sangat maju. Namun demikian, ibukota memiliki nilai tukar yang buruk. Otoritas pengatur negara mengambil semua langkah untuk meningkatkan mata uang nasional, tetapi semua upaya mereka telah berkontribusi pada peningkatan yang dapat diabaikan.
5. Uzbek Sum (1PKR = 65.78 UZS)
Nomor modern diedarkan berdasarkan keputusan Presiden Uzbekistan dengan perbandingan 1 Sum sama dengan 1000 Sum-kupon per 1 Juli 1994.
Tanda Mata Uang = UZS
1 USD = 10.536,39 UZS
1PKR = 65,78 UZS
Dunia ini memiliki salah satu pasar terendah dan mata uang yang cacat sebagai hasilnya. Pemerintah Uzbekistan telah menggunakan berbagai cara untuk meningkatkan perekonomian wilayah tersebut. Namun hingga saat ini, tidak ada yang terbukti membuahkan hasil. Pemerintah telah mengambil langkah reformasi pertama di awal tahun ini.
Continue reading
argcurrency
Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini II
10 months ago
Read Time: 2 minutes
by wpadmin
Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini II – Sebagian besar dari Anda mungkin sudah tahu tentang ekonomi yang paling terkuat di dunia saat ini. Tapi tahukah Anda tentang negara-negara mana saja yang memiliki nilai mata uang terendah? Nah, artikel ini mencakup kelanjutan dari daftar beberapa mata uang dengan nilai terendah di dunia saat ini.
6. Guinean Franc (1PKR = 64.40 GNF)
Mata uang Guinea, negara Afrika dengan salah satu mata uang yang paling meningkat, terdevaluasi oleh tingkat inflasi yang tinggi, meningkatnya kemiskinan, dan gangster yang makmur. sbobetasia
Tanda Mata Uang = GNF
1 USD = 10.297,91 GNF
1PKR = 64,40 GNF
Mata uang negara ini harus menjadi salah satu yang paling mahal, mengingat hadiah alamnya, seperti emas, berlian, dan aluminium.
Pada tahun 1966, setelah menggantikan Shilling Afrika Timur, Shilling Uganda diperkenalkan.
Mata uang saat ini berada di antara mata uang yang paling tidak penting di dunia. Uganda, sebuah negara di Afrika Timur, telah mengalami kemunduran yang signifikan di bawah Pemerintahan Idi Amin.
Presiden telah mengembangkan strategi, termasuk kebijakan imigrasi, yang telah memberikan kontribusi buruk bagi perekonomian negara.
7. Sierra Leonean Leone (1PKR = 63.90 SLL)
Sierra Leone adalah negara Afrika yang miskin yang melakukan serangkaian tes ekstrem yang menyebabkan uang lokal terdevaluasi. Ada konflik di sana akhir-akhir ini, dan virus Ebola yang mematikan muncul kembali.
Tanda Mata Uang = SLL
1 USD = 10,235.00 SLL
1PKR = 63,90 SLL
Bangsa ini memiliki tradisi kontroversi dan pelecehan. Seiring dengan banyak perang lain di negara-negara Afrika Barat, ia juga mengalami perang saudara yang keji.
Kedua hal tersebut berujung pada runtuhnya perekonomian dunia dan nilai mata uang. Tidak banyak ruang untuk mengembangkan ekonomi dengan membatasi pasar ekspor negara ke berlian.
8. Lao or Laotian Kip (1PKR = 58.32 LAO)
Dalam daftar ini, Laos adalah satu-satunya mata uang yang tidak mendevaluasi tetapi pada awalnya diterbitkan pada tingkat yang dangkal. Sebagai perbandingan, uang telah meningkat terhadap dolar AS sejak diperkenalkan pada tahun 1952 dan cenderung meningkat nilainya.
Tanda Mata Uang = LAO/LAK
1 USD = 9.341.12 LAO
1PKR = 58,32 LAO
Sisi baiknya, selama bertahun-tahun, nilai mata uang telah meningkat. Untuk menghubungkan Beijing ke Laos, sebuah kereta api senilai $7 miliar dibangun, yang diharapkan dapat menarik banyak investor ke negara kecil ini. Dengan demikian, mata uang dunia tampaknya menjanjikan, meskipun diklasifikasikan di antara mata uang yang paling tidak bernilai.
9. Paraguayan Guarani (1PKR = 42.48 PYG)
Negara Amerika Selatan termiskin kedua adalah Paraguay. Keruntuhan ekonomi sangat menghancurkan, mencampuradukkan depresi, korupsi, pendidikan berkualitas rendah, sejumlah besar orang miskin, pengangguran tinggi, dll.
Tanda Mata Uang = PYG
1 USD = 6.804,65 PYG
1PKR = 42,48 PYG
Kapas dan kedelai dikirim ke Paraguay, tetapi ini tidak cukup untuk menutupi kebutuhan ekonominya.
10. Cambodian Riel (1PKR = 25.42 KHR)
Di tempat kesepuluh, mata uang terlemah di dunia adalah Riel Kamboja. Uang Negara Raja di Asia Tenggara ini adalah Riel Kamboja.
Tanda Mata Uang = KHR
1 USD = 4.072,26 KHR
1PKR = 25,42 KHR
Pada tahun 1995, unit moneter ini dikeluarkan sebagai pengganti Piaster Indocina. Riel awalnya memiliki nilai tukar yang rendah dan tidak populer di kalangan penduduk setempat yang memilih menggunakan mata uang asing.
Sebagian besar orang Kamboja masih memilih untuk menggunakan dolar AS untuk pembelian, memicu devaluasi mata uang lokal yang lebih signifikan.
Continue reading
argcurrency
Jenis-Jenis Koin Tertua Yang Pernah Ada di Dunia
10 months ago
Read Time: 4 minutes
by wpadmin
Jenis-Jenis Koin Tertua Yang Pernah Ada di Dunia – Meskipun masyarakat modern mulai beralih dari penggunaan mata uang fisik, mata uang sudah digunakan oleh orang-orang selama dalam ribuan tahun. Koin pertama yang dikembangkan sekitar pada abad ke-7 di Zaman Besi Anatolia (khususnya Lydia), Cina, India, dan Yunani Kuno.
Beberapa contoh koin awal ini sudah bertahan dan menjadi milik kolektor pribadi atau berbagai museum di seluruh dunia. Mereka sering terbuat dari perak, emas, atau logam mulia lainnya dan dicap dengan desain khas seperti kepala singa atau penyu. Penggunaan mata uang sebagai mata uang menyebar karena budaya awal ini diperdagangkan satu sama lain. sbobetmobile
1. Lydian Lion
Tahun Dibuat: c.610–600 SM
Negara Asal: Kerajaan Lydia (Turki barat modern)
Logam yang Digunakan: Elektrum, paduan emas dan perak.
Singa Lydian secara luas dianggap sebagai koin tertua di dunia. Koin-koin ini mendahului mata uang Yunani kuno dan diciptakan di Kerajaan Lydia kuno, yang terletak di Turki barat modern. Sementara tanggal koin-koin ini masih diperdebatkan, dengan beberapa tanggal yang berasal dari 700 SM, paling umum diyakini bahwa koin-koin itu muncul di bawah pemerintahan Raja Alyattes, yang memerintah Lydia c. 610–550 SM.
Untuk mendukung klaim bahwa mata uang ditemukan oleh orang Lidia, orang sering mengutip tulisan Herodotus, seorang sejarawan Yunani. Dia mengatakan Lydia adalah orang pertama yang menggunakan koin perak dan emas dan yang pertama mendirikan toko ritel di lokasi permanen.
2. Ionian Hemiobols
Tahun Dibuat: c. 600–550 SM
Negara Asal: Kota Cyme di Ionia kuno (pantai tengah Turki modern
Logam yang Digunakan: Perak
Cyme adalah kota di Ionia kuno (pantai tengah Turki modern), yang secara geografis dekat Lydia (tempat kelahiran koin). Kedua kota itu juga dekat secara politis dan Cyme terinspirasi untuk mulai membuat mata uang mereka sendiri untuk warganya dengan “nobleman’s tax tokens” Lydian.
Koin pertama dari Cyme disebut dengan Hemiobols dan dicap dengan kepala kuda dan terbuat dari pecahan perak. Koin-koin ini diyakini sebagai yang tertua kedua di dunia dan pertama kali diedarkan sekitar 600-500 SM. Orang Yunani Ionia adalah yang pertama menggunakan mata uang (Hemiobols) untuk ritel skala besar dan akhirnya menyebarkan gagasan Ekonomi Pasar ke seluruh dunia.
3. Ying Yuan
Tahun Dibuat: c.600–500 SM
Negara Asal: Cina
Logam yang Digunakan: Emas
Koin Cina kuno diciptakan sekitar waktu yang sama dengan koin Barat pertama. Dipercaya bahwa mata uang Cina mungkin berkembang secara independen dari mata uang gaya Barat, yang mempengaruhi hampir semua koin awal dunia. Orang Cina mungkin sudah mulai menggunakan mata uang sejak 700 SM melalui pertukaran cangkang cowrie.
Koin emas pertama pada periode ini dikeluarkan oleh Negara Bagian Chu selama periode Negara-Negara Berperang. Koin-koin ini disebut Ying Yuan dan contoh paling awal berasal dari sekitar 600 atau 500 SM. Mereka terbuat dari kotak emas kasar, dicap dengan prasasti yang menunjukkan satuan moneter atau berat koin, yang dibaca sebagai yuan.
4. Karshapana
Tahun Dibuat: c.600 SM
Negara Asal: India
Logam yang Digunakan: Perak
Sementara sejarawan terbagi atas asal-usul mata uang di India, umumnya diyakini bahwa koin pertama di India dicetak sekitar abad ke-6 SM. Koin-koin awal ini diciptakan oleh Mahajanapada dari Dataran Indo-Gangga, yang mempelajari praktik ini dari Asia Barat. Koin-koin itu dilubangi dan disebut Karshpanas, Purana, atau Pana.
Berbeda dengan koin Asia Barat, koin India awal tidak berbentuk lingkaran. Mereka adalah batangan logam yang dicap dengan desain yang bervariasi. Beberapa koin menampilkan satu simbol, sementara yang lain dipukul beberapa kali (sering kali lima). Untuk membuat koin, piring perak dipotong menjadi ukuran yang sesuai dan biasanya setidaknya salah satu sudutnya terpotong.
5. Aegina Sea Turtle
Tahun Dibuat: c.550 SM
Negara Asal: Pulau Aegina, Yunani
Logam yang Digunakan: Perak
Orang-orang Aegina kuno bepergian secara ekstensif dan berdagang dengan Ionia dan Lydia. Mereka melihat kemunculan koin pertama dan menyadari bahwa koin tersebut dapat digunakan untuk menyimpan kekayaan dan mengoptimalkan perdagangan melalui mata uang global. Sekitar pertengahan abad ke-6 SM, Aegina menjadi negara kota Yunani pertama yang mengeluarkan mata uang.
Koin Aegina adalah koin pertama yang digunakan sebagai mata uang perdagangan internasional dan mudah dikenali dari desainnya yang konsisten. Koin mereka lebih berat dan lebih tebal dan sering menampilkan kura-kura laut yang diukir dengan relief tinggi di satu sisi dan pola persegi berlubang di bagian belakang. Akhirnya, koin Aegina menyebar ke seluruh dunia yang dikenal pada saat itu.
6. Persian Daric
Tahun Dibuat: c.520 – 480 SM
Negara Asal: Kekaisaran Persia Achaemenid, Asia Barat
Logam yang Digunakan: Emas
Koin pertama kali diperkenalkan ke Kekaisaran Persia oleh Cyrus Agung, Kaisar Persia pertama, beberapa saat setelah 546 SM. Sekitar 520 – 480 SM, Darius I, Kaisar Persia ketiga, membentuk sistem mata uang yang direformasi. Dia memperkenalkan koin emas tebal dengan berat standar 8,4 gram. Koin itu disebut daric dan akhirnya menjadi standar moneter untuk Kekaisaran Persia Achaemenid.
Daric berkualitas sangat tinggi dan memiliki kemurnian emas sekitar 95,83%. Setelah Alexander Agung berhasil menginvasi Persia pada tahun 330 SM, koin-koin tersebut dilebur dan dibuat ulang menjadi koin Alexander. Ini kemungkinan besar alasan mengapa daric sangat langka meskipun banyak digunakan.
7. Hallaton Silver Coin
Tahun Dibuat: c.211 SM
Negara Asal: Roma, Italia (ditemukan di Hallaton, Inggris)
Logam yang Digunakan: Perak
Pada tahun 2000, Ken Wallace, seorang sukarelawan dari Hallaton Fieldwork Group, menemukan sekitar 130 koin perak. Setelah penemuan awal ini, sekelompok arkeolog lokal menggali apa yang sekarang dikenal sebagai Harta Hallaton, timbunan koin British Iron Age terbesar yang pernah ditemukan. Tim menemukan lebih dari 5.000 koin perak dan emas, perhiasan, helm parade Romawi yang disepuh perak, dan artefak lainnya.
Di antara timbunan itu, ada koin Romawi perak yang berasal dari sekitar 211 SM, itu adalah koin Romawi tertua yang pernah ditemukan di Inggris. Satu sisi koin dicap dengan Dewi Roma dan sisi lain menggambarkan kembar mitos Castor dan Pollux menunggang kuda. Beberapa arkeolog mengatakan bahwa koin itu adalah bukti bahwa Inggris berdagang dengan Roma sebelum penaklukan Romawi pada 43 M.
Continue reading
argcurrency
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini I
10 months ago
Read Time: 2 minutes
by wpadmin
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini I – Mata uang adalah salah satu benda yang pasti selalu ada dalam hidup kita, sesuatu yang selalu melewati tangan kita setiap hari. Begitu biasa sehingga kita tidak sungguh-sungguh memperhatikan seperti apa setiap kali kita melihatnya.
Tetapi desain uang kertas selalu berubah, terus diperbarui untuk estetika kontemporer. Dan ketika perubahan itu terjadi, saat itulah kita memperhatikan. Contoh yang bagus adalah tahun lalu, ketika Norwegia meminta proposal untuk mendesain ulang uang kertas mereka. Mereka berakhir dengan pemandangan pantai yang diabstraksi dari negara yang dirancang oleh Snøhetta Design, yang sudah disebut-sebut oleh berbagai media desain sebagai salah satu, jika bukan, desain terbaik yang beredar saat ini. Berikut ini berbagai desain mata uang terbaik dunia saat ini. sbobet indonesia
1. Aruban Florins
Seniman Aruba Evelino Fingal menciptakan garis warna-warni uang kertas ini pada tahun 1990, menggabungkan flora alami negara yang unik dengan pola tembikar pra-Columbus.
2. Australian Dollars
Australia adalah negara pertama yang menggunakan uang kertas polimer plastik, dimulai pada tahun 1988 menandai ulang tahun ke-200 negara tersebut. Desainnya menampilkan tokoh budaya terkenal negara tersebut, termasuk penulis Aborigin David Unaipon seperti yang digambarkan di atas.
3. Bermudian Dollars
Bermuda mendesain ulang mata uang mereka untuk debut pada tahun 2009, sebagai perayaan ulang tahun ke-400 mereka, desain ulang pertama sejak peluncuran dolar mereka. Masyarakat Uang Kertas Internasional memberikan penghargaan kepada Otoritas Moneter Bermuda untuk pekerjaan mereka, khususnya pada uang kertas $2.
4. Bhutanese Ngultrum
2006 adalah yang terbaru dalam seri uang kertas Bhutan, mata uang yang sedikit lebih muda daripada banyak mata uang lainnya saat ini yang mulai beredar pada tahun 1974. Gambar di bagian depan uang kertas ini adalah lambang pemerintah yang dikelilingi oleh naga, estetika yang berputar-putar secara aneh dengan garis-garis tajam pola latar belakang.
5. Comorian Francs
Uang Kertas Komoro pertama dicetak pada tahun 1920, masalah darurat perangko Madagaskar yang dipasang pada kartu yang memungkinkannya digunakan sebagai mata uang. Desain yang masih Anda lihat hari ini berasal dari tahun 1970-an, dengan penyesuaian berkala pada desain untuk menambahkan langkah-langkah keamanan tambahan.
6. Cook Islands Dollars
Kepulauan Cook cukup mendominasi dalam hal citra alam. Bagaimana Anda bisa kalah dengan putri duyung yang menunggangi hiu? Gambar khusus ini berasal dari uang kertas 1987, seri pertama yang diperkenalkan dan diganti segera pada tahun 1992.
7. Dutch Guilder
Meskipun hampir setiap nada yang kita lihat menggambarkan citra pemimpin suatu negara, tokoh sejarah, atau penanda budaya atau geografis, perbedaan dalam geometri, pola, dan warnalah yang benar-benar menarik perhatian kita. Begitulah dengan Gulden Belanda, yang di bagian belakang menggambarkan citra klasik ini, tetapi di bagian depan menggambarkan abstraksi simbolis bentuk geometris yang luar biasa.
8. Fijian Dollars
Tidak dapat menahan diri untuk tidak memasukkan denominasi yang menampilkan serangga besar dalam koleksi. Perangkat yang beredar saat ini dirancang dalam rangkaian selama rentang tahun, menampilkan semua jenis flora dan fauna endemik. Tapi favorit adalah Beli (Lever’s Goby), penerbang bersayap yang menghiasi pecahan $100 yang dirilis pada tahun 2007.
9. Hong Kong Dollars
Dolar Hong Kong adalah salah satu mata uang yang paling menyenangkan untuk didapatkan (fuchsia + cerulean? Ya, silakan.) Mereka memang menampilkan referensi budaya dan sejarah, tetapi dalam tata letak geometris dan abstrak yang cukup untuk membedakannya dari banyak mata uang kontemporer lainnya.
10. Icelandic Kronurf
Sulit untuk menghindari desain yang bagus di Skandinavia, bahkan dengan mata uang. Dalam gaya tradisional, tokoh-tokoh sejarah ditampilkan dan dengan latar belakang pola rakyat. Namun keseluruhan gambar masih berhasil ditata dan diwarnai sedemikian rupa agar terasa seperti nada yang sangat kontemporer.
Continue reading
argcurrency
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini II
10 months ago
Read Time: 2 minutes
by wpadmin
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini II – Desain mata uang juga muncul pada akhir-akhir ini didalam budaya populer sebagai masalah di AS, dengan semakin banyak orang yang ingin untuk melihat seorang wanita atau orang kulit berwarna menggantikan uang kertas yang didominasi oleh para pria kulit putih, kebanyakan mantan presiden. Saran umum adalah untuk menggantikan Andrew Jackson pada $20, terutama mengingat seratus tahun gerakan hak pilih perempuan yang akan datang dalam beberapa tahun.
Semua obrolan ini mendorong untuk melihat-lihat beberapa mata uang dengan desain terbaik yang beredar, baik yang masih dicetak, dan yang telah menghilang ke zaman kuno, dan tangan kolektor pribadi. Setiap negara berhasil menemukan cara untuk mengilhami mata uang mereka dengan rasa budaya dan sejarah, masing-masing dengan cara mereka sendiri yang menarik. Berikut ini berbagai kelanjutan dari desain mata uang terbaik dunia saat ini. sbobet online
11. Kazakhstani Tenge
Desain terkini yang dikeluarkan oleh Bank Nasional Kazakhstan muncul pada tahun 2006, dengan satu sisi ditampilkan secara vertikal dan sisi lainnya secara horizontal serta memiliki teks dalam bahasa Kazakh dan Rusia. Bagian depan setiap not menggambarkan koleksi gambar budaya yang sama dalam warna yang berbeda, sedangkan bagian belakangnya berfokus pada rangkaian arsitektur dan geografi yang berbeda.
12. Kuwaiti Dinar
Saat ini pada seri keenamnya yang memulai debutnya pada tahun 2014, Dinar Kuwait menampilkan kolase referensi budaya historis dan kontemporer, cukup sering termasuk perahu dhow tradisional.
13. Maldavian Rufiyaa
Ilustrasi mata uang Maladewa dirancang oleh Maizan Hassan Manik dan Abbas. Dipasangkan dengan pohon palem, perahu itu adalah Mas Odi, kapal penangkap ikan gaya lama.
14. Mongolian Tögrög
Desain Mongolia meminjam banyak skema warna dan desain keseluruhan dari Rubel Soviet selama masa Republik Rakyat. Ghengis Khan yang terkenal sekarang berdiri di atas uang kertas denominasi tinggi, termasuk 20.000 yang digambarkan di atas.
15. Nepalese Rupee
Pada tahun 2007 (dan dalam versi revisi pada tahun 2012), Nepal mulai mengeluarkan mata uang di mana potret pemimpin tradisional digantikan oleh Gunung Everest. Hal ini merupakan cerminan dari perubahan politik dari Kingdom ke Republic, yang terjadi pada tahun 2008.
16. New Zealand Dollars
1992 adalah tahun dimana desain terbaru Selandia Baru diluncurkan, masing-masing menggambarkan seorang Selandia Baru yang terkenal, dengan mungkin yang paling terkenal dari semuanya, Sir Edmund Hillary dari ketenaran Gunung Everest, pada $5 yang digambarkan di atas.
17. São Tomé and Príncipe Dobras
Sebagai inti dari desain rumit fauna asli dan pola geometris, catatan menggambarkan Rei Amador, Raja Amador: seorang pemimpin sejarah yang dikatakan telah memimpin pemberontakan budak yang terkenal di pulau-pulau pada tahun 1500 dan simbol kebebasan bagi negara.
18. Surinamese Guilder
Edisi terakhir Gulden Suriname ini dibuat pada tahun 2000 untuk mencerminkan bunga dan burung asli. Terlepas dari keindahan catatan ini, mereka berumur pendek. Dolar Suriname menggantikan Gulden pada tahun 2004.
19. Swiss Franc
Swiss saat ini sedang menjalani seri uang kertas yang kesembilan, yang dirilis pada tahun 2005. Perancangnya, Manuela Pfrunder, sebenarnya adalah pemenang kedua dari kompetisi yang diadakan untuk merancang babak terbaru ini. Desainnya dipilih, kemudian sebagian besar dimodifikasi untuk catatan akhir, ketika desain pemenang awal bertemu dengan terlalu banyak perlawanan publik.
20. Jepang
Uang kertas 5.000 yen ini menampilkan Ichiyō Higuchi yang merupakan penulis profesional wanita pertama di negara ini.
Continue reading
argcurrency
Mata Uang Dunia Dengan Tampilan Menarik Saat Ini
10 months ago
Read Time: 3 minutes
by wpadmin
Mata Uang Dunia Dengan Tampilan Menarik Saat Ini – Anda dapat menemukan keindahan pada hampir semua aspek kehidupan, dan hal itu termasuk juga uang. Sementara beberapa negara menjaga desain mata uang mereka tetap sederhana, yang lain bekerja ekstra. Bahkan, beberapa negara bahkan bisa membanggakan uang kertas dan koin mereka sebagai karya seni sehari-hari. Berdasarkan sebuah sumber dari ahli dalam transfer uang internasional, dan ingin melihat lebih dekat beberapa mata uang yang digunakan pelanggan di seluruh dunia.
Negara-negara di bawah ini mencontohkannya dengan desain uang kertas mereka yang rumit. Berikut ini adalah beberapa mata uang terindah di dunia. sbobet asia
1. Brasil
Di satu sisi, real Brasil menampilkan personifikasi negara dan pemerintahnya, Efígie da República seorang wanita muda mengenakan mahkota daun salam dan topi Frigia.
Bagian sebaliknya menampilkan beberapa fauna paling terkenal di negara ini, termasuk kuntul besar, jaguar, dan tamarin singa emas. Uang kertas terbaru Brasil dirilis pada awal tahun 2020 dan menampilkan serigala berawak.
2. Uganda
Desain shilling Uganda telah sering berubah selama 50 tahun terakhir, dengan uang kertasnya diperbarui secara berkala untuk mencerminkan perubahan dalam kepemimpinan. Perubahan terbarunya, pada Mei 2020, memperkenalkan desain baru yang merayakan kekayaan warisan Uganda.
Pola tikar Uganda, peta negara, Sungai Nil, dan Monumen Kemerdekaan Uganda muncul di berbagai denominasi shilling.
3. Malaysia
Ringgit Malaysia terkenal karena melihat ke masa depan. Desain uang kertasnya berpusat pada Wawasan 2020, visi yang dikemukakan oleh Perdana Menteri Malaysia keempat dan ketujuh, Mahathir Mohamad. Ide ini membayangkan Malaysia menjadi negara yang makmur dan maju pada tahun 2020.
Enam mata uang ringgit mencerminkan visi ini dengan citra berbagai industri dan simbol ekonomi, seperti Menara Kuala Lumpur, pesawat Boeing 777 Malaysia Airlines, dan jalur transit kereta api Kelana Jaya. Gambar-gambar seperti itu merangkum pandangan Malaysia terhadap kemajuan dan modernisasi.
4. Meksiko
Peso Meksiko memiliki sejarah panjang dan sebenarnya digunakan sebagai patokan untuk semua mata uang Amerika Utara pada akhir abad ke-18. Seolah mengakui hal ini, seri uang kertas peso terbaru menggambarkan tokoh dan periode penting dari sejarah Meksiko serta berbagai jenis medan negara itu.
Pada tahun 2018, uang kertas 500 peso dinominasikan oleh International Bank Note Society untuk Penghargaan Bank Note of the Year yang bergengsi. Meskipun akhirnya kalah dari Kanada, uang kertas itu masih layak mendapatkan pengakuan atas desainnya: bagian depan menampilkan Benito Juárez, presiden pribumi pertama Meksiko, dan bagian belakangnya menampilkan paus abu-abu di Cagar Biosfer El Vizcaíno.
5. Afrika Selatan
Dalam kata-kata South African Reserve Bank, “Uang kertas tidak hanya berfungsi sebagai alat pembayaran, tetapi juga merupakan jendela negara, rakyatnya, warisan, dan budayanya. … [Mereka] mencerminkan kebanggaan dan aspirasi suatu bangsa dan rakyatnya.”
Dengan mengingat hal itu, rand Afrika Selatan hadir dalam lima denominasi berbeda, masing-masing menampilkan salah satu hewan buruan Lima Besar Afrika: badak, gajah, singa, kerbau, dan macan tutul. Uang kertas dibedakan lebih lanjut dengan warna unik dan elemen desain yang mewakili industri yang berbeda.
6. Argentina
Sebagai penghargaan terhadap fauna dan flora negara tersebut, seri uang kertas peso Argentina terbaru, yang dirilis antara tahun 2016 dan 2018, menampilkan burung, mamalia, dan landmark alam. Seri ini unik karena bagian depan uang kertas vertikal sedangkan sebaliknya adalah horizontal.
Perlu juga disebutkan bahwa uang kertas 1.000 peso Argentina adalah pesaing untuk penghargaan Uang Kertas Tahun Ini dari International Bank Note Society pada tahun 2017. Uang kertas tersebut berpusat pada burung nasional, Rufous hornero, dan menampilkan cetakan cakar dan habitatnya.
7. India
Seri uang kertas rupee India terbaru tersedia dalam beberapa denominasi warna-warni, termasuk lavender, magenta, dan biru fluorescent. Masing-masing menampilkan potret Mahatma Gandhi serta simbol budaya utama seperti Kuil Matahari India dan Misi Pengorbit Mars dari Organisasi Penelitian Luar Angkasa India.
8. Nigeria
Naira Nigeria patut diperhatikan karena kebaruannya dalam menampilkan tanda tangan seorang wanita, yaitu Priscilla Ekwere Eleje, Direktur Operasi Mata Uang wanita pertama Bank Sentral Nigeria. Hanya satu uang kertas Nigeria lainnya yang pernah menampilkan beberapa representasi perempuan: uang kertas 20-naira dan gambar pembuat tembikar terkenal Ladi Kwali.
Koin kobo Nigeria juga indah dengan caranya sendiri. Elegan dalam minimalisnya, setiap koin menampilkan simbol alam atau ekonomi yang penting: kacang tanah, jagung, pohon palem, dan derek minyak.
Continue reading
argcurrency
Mata Uang Tertua di Dunia Yang Masih Digunakan
10 months ago
Read Time: 3 minutes
by wpadmin
Mata Uang Tertua di Dunia Yang Masih Digunakan – Manusia sudah mulai berdagang satu sama lain selama dalam ribuan tahun. Kita pernah barter dulu. Lalu, berikutnya adalah konsep uang dan perkembangan koin, dengan uang kertas muncul belakangan. Kerajaan kuno Lydia mencetak koin pertama sekitar abad ketujuh SM, menurut British Museum. Sejak itu, ada ribuan mata uang yang berbeda di seluruh dunia, masuk dan keluar dari penggunaan saat negara naik dan turun. PBB saat ini mengakui 180 mata uang dunia, menurut World Atlas. Beberapa berusia lebih dari seribu tahun, dan beberapa baru mulai digunakan setelah milenium baru. Tapi apa mata uang dunia tertua yang masih digunakan hingga saat ini.
1. Japanese Yen
Pemerintah Meiji Jepang mengembangkan Yen Jepang pada tahun 1871. Itu membuat mata uang ini hampir berusia 150 tahun. Menurut Global Exchange, kata yen berarti “benda bulat”, deskripsi yang tepat dari sistem koin. Sementara semua koin berbentuk bulat sempurna, koin lima dan lima puluh yen juga memiliki lubang bundar kecil di tengahnya. Ini membantu pengguna mengidentifikasi koin di saku mereka tanpa melihatnya. Yen kertas berwarna-warni dan memiliki tanda air bulat besar di tengahnya untuk mencegah pemalsuan dan pemalsuan. sbobet mobile
Pemerintah Meiji memperkenalkan sistem yen dengan harapan menstabilkan ekonomi Jepang. Dan untuk sementara, ide itu berhasil. Tetapi pada awal Perang Dunia II, nilai yen telah turun secara signifikan. Paling buruk, satu yen hanya bernilai sekitar 30 sen, menurut Rothko Research. Setelah berakhirnya perang, para ekonom mengikat nilai yen ke dolar AS untuk membantu Jepang pulih. Butuh beberapa saat, tetapi upaya itu berhasil. Hari ini, yen adalah mata uang yang paling banyak diperdagangkan di Asia dan ketiga yang paling banyak diperdagangkan di dunia, menurut Investopedia.
2. United States Dollars
Mata uang Amerika Serikat sebenarnya lebih tua dari negara itu sendiri. Tetapi hanya sekitar sembilan hari, menurut situs mata uang pemerintah AS. Pada tanggal 25 Juni 1776, Kongres Kontinental mengesahkan uang kertas $2 pertama. Sembilan hari kemudian, mereka akan menandatangani Deklarasi Kemerdekaan. Itu menempatkan usia mata uang Amerika ini di atas 243 tahun.
Jika Anda menemukan uang yang dicetak setelah tahun 1861, jangan ragu untuk menggunakannya di toko lokal Anda. Menurut situs web pemerintah, setiap uang AS yang dicetak setelah tahun 1861 adalah alat pembayaran yang sah pada nilai nominalnya. Sebuah sumber yaitu Money.com menulis bahwa bahkan sobek dolar AS adalah alat pembayaran yang sah, selama tiga perempat dari uang itu masih terlihat. Anda dapat mengambil dolar yang rusak ke bank terdekat, dan mereka akan menggantinya secara gratis.
Terlepas dari apa yang dipikirkan banyak orang, uang kertas US$2 masih dicetak. Hanya saja tidak dicetak sesering mata uang lainnya, menurut Departemen Keuangan AS. Ada lebih dari $ 1 miliar senilai $ 2 tagihan yang beredar hari ini.
3. Russian Ruble
Menurut Moscow Times, rubel telah menjadi mata uang Rusia sejak abad ke-13. Saat itu, berbagai negara bagian di Rusia membuat rubel dengan memotong sedikit mata uang lainnya. Tidak sampai pemerintahan Peter the Great bahwa mata uang menjadi resmi. Jadi pada awal abad ke-18, rubel menjadi mata uang nasional yang diatur di Rusia. Jika Anda menghitung usia rubel dari saat reformasi ekonomi itu, itu masih berarti usianya 300 tahun.
Tetapi rubel banyak berubah dalam 300 tahun itu. Bahkan ada waktu singkat ketika Rusia tidak muncul di peta global, dan rubel Rusia tidak beredar. Setelah Revolusi 1917, Rusia menjadi bagian dari Uni Soviet. Selama waktu itu, mereka menggunakan mata uang yang disebut rubel Soviet. Itu berlanjut sampai pembubaran Uni Soviet pada tahun 1991. Menurut Global Exchange, pada tahun 1993 pemerintah Rusia yang direformasi menciptakan versi baru rubel, yang mengakhiri peredaran versi Soviet.
Jadi menempatkan usia yang tepat pada rubel tergantung pada bagaimana Anda ingin menghitungnya. Jika Anda menghitungnya sejak orang Rusia menggunakan rubel sebagai mata uang, usianya sudah lebih dari 500 tahun. Tetapi versi terbaru dari rubel, sekarang yang ketujuh, hanya berasal dari tahun 1998 menurut sebuah sumber yaitu XE.com.
4. British Pound
Ketika datang ke mata uang tertua, Pound Inggris berkuasa. Menurut The Telegraph, pound berusia 1200 tahun, berasal dari zaman raja-raja Saxon. Itu bahkan dicetak sebagai mata uang nasional pada awal 928 oleh Athelstan, Raja Inggris pertama. Dari mana nama “pon” berasal? Koin-koin itu awalnya merupakan satuan pengukuran berat. Dua ratus empat puluh koin sterling beratnya satu pon. Jadi istilah “pounds of sterling” menjadi “pounds sterling”, dan pamungkas, pound.
Dan bahkan ketika seluruh Eropa pindah ke euro, Inggris tetap mempertahankan mata uang kuno mereka. Uni Eropa memperkenalkan euro dengan tujuan menciptakan unit moneter tunggal untuk seluruh Eropa. Pada 1 Januari 1999, 11 negara melakukan perubahan dari mata uang mereka saat ini ke euro. Anda akan menggunakannya di seluruh kota paling penting di Eropa. Inggris, meskipun saat itu menjadi anggota Uni Eropa, menolak untuk mulai menggunakan euro, menurut Investopedia. Tony Blair, Perdana Menteri Inggris saat itu, mengatakan bahwa euro tidak lulus “five economic tests” yang dia buat.
Continue reading
argcurrency
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini I
10 months ago
Read Time: 3 minutes
by wpadmin
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini I – Pernahkah bertanya-tanya apa mata uang yang terkuat di dunia? PBB pun mengakui bahwa sekitar 180 mata uang sebagai alat pembayaran yang sah tetapi mana yang paling bernilai? Simaklah untuk mengetahui 16 mata uang terkuat yang digunakan setiap hari di tahun saat ini dan dipertukarkan dalam perdagangan valas.
Untuk membandingkan nilai mata uang, kita sudah menggunakan dolar Amerika Serikat sebagai mata uang dasar tetap. Mata uang terkuat di sini didefinisikan sebagai mata uang yang paling mahal dibandingkan dengan dolar AS. Yaitu, mata uang yang memberi Anda pengembalian mata uang terkecil untuk 1 dolar AS. agen sbobet
1. Kuwaiti dinar
Dikenal sebagai mata uang terkuat di dunia, dinar Kuwait atau KWD diperkenalkan pada tahun 1960 dan awalnya setara dengan satu pound sterling. Kuwait adalah negara kecil yang terletak di antara Irak dan Arab Saudi yang kekayaannya sebagian besar didorong oleh ekspor minyak globalnya yang besar.
Anda hanya akan menerima 0,30 dinar Kuwait setelah menukarkan 1 dolar AS, menjadikan dinar Kuwait sebagai unit mata uang dengan nilai tertinggi di dunia per nilai nominal, atau sekadar ‘mata uang terkuat di dunia’.
2. Bahrain dinar
Mata uang terkuat kedua di dunia adalah dinar Bahrain atau BHD. Seperti kebanyakan mata uang Arab dalam daftar ini, mata uang ini dibagi menjadi 1000 unit mata uang yang lebih kecil, dalam hal ini disebut ‘fils’. Dinar Bahrain hanya digunakan di Bahrain dan dipatok terhadap dolar AS.
Dengan nilai yang mirip dengan rial Oman, saat memperdagangkan 1 dolar AS Anda akan menerima 0,38 dinar Bahrain.
3. Omani rial
Rial Oman atau OMR adalah mata uang nasional Oman. Tidak seperti kebanyakan mata uang konvensional, rial Oman dibagi menjadi 1000 divisi yang lebih kecil yang dikenal sebagai baisa. Rial Oman dengan cepat naik nilainya setelah diperkenalkan karena keberhasilan ekspor minyak Oman dan dipatok terhadap dolar AS.
Satu dolar AS akan ditukar dengan sekitar 0,38 Rial Oman, yang hampir dua kali lipat kekuatan mata uang Pound sterling.
4. Jordan dinar
Mata uang nasional Yordania adalah dinar Yordania atau JOD, yang mendapatkan posisi sebagai mata uang terkuat ke-4 di dunia saat ini. Mata uang tersebut menjadi mata uang resmi Yordania pada tahun 1950 setelah menggantikan pound Palestina.
1 dolar AS dapat ditransfer untuk sekitar 0,71 Dinar Yordania, menjadikan mata uang ini sebagai tempat yang tepat dalam 5 mata uang paling berharga.
5. Pound sterling
Pound Inggris Raya, pound sterling atau GBP adalah mata uang paling berharga ke-5 di dunia. Meskipun GBP bukan mata uang terkuat di dunia, GBP tetap mempertahankan gelar sebagai mata uang tertua yang masih digunakan.
Poundsterling sering dianggap sebagai mata uang terkuat di dunia dan merupakan mata uang terkuat di dunia yang banyak digunakan. Ini juga merupakan mata uang ke-4 yang paling banyak diperdagangkan secara global, terhitung sekitar 12,8% dari perdagangan harian di pasar valuta asing.
Saat menukar satu dolar AS, Anda akan menerima sekitar 0,75 pound Inggris Raya sebagai imbalannya. Pasangan mata uang ini (USD/GBP), umumnya dikenal sebagai “kabel” dan merupakan pasangan mata uang ketiga yang paling banyak diperdagangkan di dunia. Apakah Anda memiliki pendapat tentang apakah ‘kabel’ akan naik atau turun? Buka akun demo dan uji spekulasi Anda di simulator perdagangan forex.
6. Gibraltar pound
Pound Gibraltar atau GIP adalah mata uang nasional Gibraltar dan dapat ditukar dengan pound sterling Inggris pada nilai nominal. Oleh karena itu, di Gibraltar Anda bebas menggunakan GIB dan GBP.
Satu dolar AS akan membeli Anda sekitar 0,81 pound Gibraltar, yang nilainya sangat mirip dengan pound sterling.
7. Cayman Islands dollar
Mata uang termahal ke-7 di dunia adalah dolar Kepulauan Cayman atau KYD, yang merupakan mata uang nasional untuk Kepulauan Cayman. Sebuah wilayah otonomi Inggris yang terletak di Karibia, Kepulauan Cayman adalah surga pajak keuangan utama bagi individu dan perusahaan kaya.
Satu dolar Amerika Serikat dapat ditukar dengan sekitar 0,83 dolar Kepulauan Cayman – menjadikannya satu-satunya mata uang Karibia dan terkuat dalam daftar.
8. Euro
Salah satu mata uang terbaru, Euro atau EUR adalah mata uang resmi dari 19 negara, yang menjadikannya ‘mata uang resmi’ yang paling banyak digunakan di dunia. Negara-negara di mana ia digunakan sebagai mata uang resmi termasuk Jerman, Prancis dan Spanyol, dan sering dikenal sebagai mata uang cadangan kedua di dunia. Ia juga dikenal sebagai mata uang kedua yang paling banyak diperdagangkan di pasar valuta asing hanya didahului oleh dolar AS. Faktanya, EUR/USD atau ‘Fiber’ adalah pasangan valas yang paling banyak diperdagangkan di dunia, terhitung hampir seperempat dari perdagangan valas harian.
Sebagai ganti 1 dolar AS, Anda akan menerima sekitar 0,90 Euro, atau 90 sen. Ini menjadikannya mata uang terkuat dalam daftar sejauh ini, dan terkuat ke-8 di dunia.
Continue reading
argcurrency
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini II
10 months ago
Read Time: 3 minutes
by wpadmin
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini II – Pada saat berbicara mengenai perdagangan valas, kita tahu bahwa semua mata uang diperdagangkan berpasangan. Sementara EUR/USD berada di puncak pasangan mata uang yang paling banyak diperdagangkan, mari kita uraikan sedikit lebih banyak dan secara individual membahas mata uang yang paling terkuat di dunia.
9. Swiss franc
Franc Swiss atau CHF adalah mata uang nasional Swiss dan Liechtenstein. sbobet
1 dolar AS akan membeli sekitar 0,98 Franc Swiss Anda, sehingga franc Swiss masuk sebagai mata uang pertama yang nilainya lebih tinggi daripada dolar AS. Namun, ini tidak mengherankan mengingat Swiss adalah salah satu negara paling stabil dan kaya di dunia.
Franc Swiss juga merupakan mata uang ke-7 yang paling banyak diperdagangkan di dunia, mendapatkan popularitasnya sebagai taruhan yang aman saat memperdagangkan atau menyimpan mata uang, karena kebijakan moneternya yang ketat dan tingkat utang yang rendah.
10. United States dollar
Dolar AS adalah mata uang Amerika Serikat dan beberapa negara lain. Ini adalah mata uang cadangan utama dunia dan dipegang oleh sebagian besar bank sentral dan bank komersial secara global. Karena adopsi yang luas, dolar AS juga menyumbang sekitar 88,3% dari perdagangan harian di pasar valuta asing.
Dolar AS memegang banyak gelar tempat pertama, termasuk negara terkaya di dunia, tetapi hanya berada di urutan ke-10 ketika diperingkat sebagai penantang mata uang terkuat di dunia.
Semua mata uang dalam daftar ini dibandingkan untuk kekuatan mata uangnya relatif terhadap dolar AS. Oleh karena itu, dolar AS muncul di posisi 10, karena 1 dolar AS sama nilainya dengan 1,0 dolar AS. Baca lebih lanjut tentang memperdagangkan indeks dolar AS, yang merupakan sekumpulan pasangan mata uang dengan USD sebagai mata uang dasar. Ini termasuk pasangan forex utama seperti USD/JPY dan USD/CHF.
11. Canadian dollar
Dolar Kanada atau CAD adalah mata uang Kanada dan merupakan salah satu mata uang paling populer bagi bank sentral untuk disimpan sebagai cadangan devisa, karena stabilitas hukum dan politik Kanada. Selain itu, CAD adalah pilihan yang sangat populer saat trading forex, dan menyumbang sekitar 5% dari perdagangan harian di pasar valuta asing global.
Satu dolar AS akan membeli sekitar 1,31 dolar Kanada, menempatkannya di urutan ke-11 dalam daftar mata uang terkuat di dunia, tetapi popularitas globalnya mendahului nilainya.
12. Libyan dinar
Mata uang nasional Libya dikenal sebagai dinar Libya atau LYD dalam bentuk singkatannya. Menariknya, satu dinar dibagi menjadi 1000 dirham, tidak seperti sub-pengukuran 100 yang diikuti oleh banyak mata uang lainnya.
Satu dolar AS akan membeli Anda sekitar 1,41 Dinar Libya. Meskipun LYD bukan mata uang paling berharga di dunia, itu masih merupakan mata uang yang sangat kuat.
13. Brunei dollar
Dolar Brunei atau BND telah menjadi mata uang untuk Kesultanan Brunei sejak 1967. Dolar Brunei dapat dipertukarkan dengan dolar Singapura pada nilai nominal dan kedua mata uang tersebut merupakan alat pembayaran yang sah di setiap negara.
1 dolar AS akan ditukar dengan sekitar 1,35 dolar Brunei, membuat BND sedikit lebih mahal daripada dolar Singapura.
14. Singapore dollar
Dolar Singapura (SGD) adalah mata uang resmi Singapura. Ini digunakan di Singapura dan Brunei.
1 dolar AS akan membeli Anda sekitar 1,36 dolar Singapura. Dolar Singapura adalah mata uang mahal yang merupakan mata uang ke-13 yang paling banyak diperdagangkan di pasar valuta asing, terhitung sekitar 1,8% dari perdagangan valas harian.
15. Australian dollar
Dolar Australia (AUD) adalah mata uang nasional Australia; itu juga digunakan oleh wilayah eksternal dan beberapa negara pulau pasifik. Meskipun bukan mata uang paling mahal di dunia, ini sangat berharga dan salah satu mata uang paling stabil dalam daftar ini.
1 dolar AS akan memberi Anda sekitar 1,45 dolar Australia, menjadikannya salah satu mata uang paling mahal yang tersedia. Dolar Australia juga merupakan mata uang ke-5 yang paling banyak diperdagangkan di pasar forex dan menyumbang sekitar 6,8% dari perdagangan harian. Alasan dolar AU begitu populer adalah stabilitas mata uang, suku bunganya yang tinggi, dan pandangan bahwa ia memiliki manfaat diversifikasi.
Apakah menurut Anda AUD akan naik peringkat atau turun dari daftar? Anda dapat memperdagangkan dolar Australia berdasarkan spekulasi Anda dengan akun demo perdagangan valas bebas risiko, di mana dolar AU dan banyak mata uang lainnya tersedia untuk diperdagangkan dengan mata uang virtual.
16. New Zealand dollar
NZD (dolar Selandia Baru) membuat tempat yang tepat pada daftar mata uang terkuat di nomor terakhir. Kekuatan mata uang ini telah meningkat, kemungkinan besar disebabkan oleh stabilitas politik negara, suku bunga tinggi dan pertumbuhan PDB.
Sebagai ganti 1 dolar AS, Anda akan menerima sekitar 1,52 dolar Selandia Baru. Meskipun NZD adalah mata uang terkuat ke-16 di dunia, NZD mengalahkan banyak mata uang yang lebih kuat dan menempati posisi 10 teratas dalam mata uang yang paling banyak diperdagangkan.
Continue reading
argcurrency
Fakta-Fakta Paling Menarik Tentang Mata Uang Global
10 months ago
Read Time: 3 minutes
by wpadmin
Fakta-Fakta Paling Menarik Tentang Mata Uang Global – Uang kertas baru Australia $5 tak resmi beredar sampai dengan 1 September 2021, namun telah menarik banyak perhatian, sebagian besar negatif. Menampilkan gambar pial berduri Musa dan burung kicau timur, bersama dengan potret Ratu Elizabeth II yang banyak dianggap tidak menarik, warna-warna cerah dan pola yang tidak biasa telah menyebabkan kegemparan di media sosial.
Itu tidak semua berita buruk. Untuk kreditnya, ini adalah uang kertas pertama yang diterbitkan di Australia yang menampilkan tanda taktil yang membantu tunanetra mengetahui nilai uang kertas yang mereka pegang, berkat kampanye internet oleh seorang anak laki-laki dari Sydney. sbobet88
Ini bukan uang pertama yang memicu minat atau kontroversi global. Berikut ini beberapa fakta menakjubkan mengenai mata uang global.
1. Pound Inggris – mata uang tertua di dunia
Pound Sterling Inggris adalah mata uang tertua di dunia, sejak zaman Anglo-Saxon. Sebelum guinea dipensiunkan pada tahun 1816, sudah menjadi konvensi bagi pedagang untuk dibayar dalam pound, dan tuan-tuan dalam guinea. Kebetulan, Ratu Elizabeth II telah muncul di lebih banyak mata uang daripada siapa pun, di lebih dari 30 negara hingga saat ini.
2. Pesan tersembunyi di tagihan AS
Para ahli teori konspirasi mencatat, melipat uang kertas Amerika Serikat dengan cara yang berbeda dapat mengungkap banyak pesan “hidden”, termasuk Trust No One, In God we trust, Lest we Forget and Resistance is Futile.
3. Uang kertas pertama dikenal sebagai “Flying Money”
Sebagian besar uang kertas sebenarnya terbuat dari kapas, memberikan kebohongan pada pepatah bahwa uang tidak tumbuh di pohon. Sutra dan kulit juga telah digunakan, dan nada polimer sekarang sedang populer, karena lebih tahan lama dan lebih sulit untuk dipalsukan. Uang kertas pertama berasal dari Cina, di mana mereka dikenal sebagai “Uang Terbang” karena angin dapat membawanya dengan mudah.
4. Catatan terkecil di dunia adalah Rumania 10 bani
Uang kertas terkecil di dunia adalah Rumania 10 bani, dikeluarkan pada tahun 1917 dan berukuran hanya 27,5 mm kali 38 mm. Sebaliknya yang terbesar di dunia dikeluarkan di Filipina untuk memperingati seratus tahun kemerdekaan negara itu, dan berukuran 22cm kali 23cm.
5. Hungaria membuat catatan yang tidak berharga
Pada tahun 1946, Hongaria, yang menderita akibat hiperinflasi, menciptakan uang kertas 100 triliun, atau 100 juta miliar pengő. Itu, seperti yang mungkin bisa Anda tebak, hampir tidak berharga, tetapi itu adalah barang kolektor sekarang.
6. Kemas beberapa QUID saat bepergian ke luar angkasa
Merencanakan perjalanan ke luar angkasa dalam waktu dekat? Lebih baik bungkus beberapa QUID. Denominasi Kuasi Universal Intergalaksi diimpikan sebagai kampanye promosi oleh Travelex. Tanpa tepi yang tajam, dan secara kimiawi lembam, itu disarankan sebagai bentuk mata uang yang layak untuk digunakan di ruang terjauh ketika transfer elektronik akan memakan waktu terlalu lama. QUID mengambil tempatnya di antara mata uang ruang fantasi lainnya seperti Kredit Federasi yang digunakan di Star Trek, dan Cubits di Battlestar Galactica.
7. Uang kertas $5 Selandia Baru menampilkan orang pertama yang mendaki Gunung Everest
Uang kertas $5 Selandia Baru saat ini menampilkan Sir Edmund Hillary, yang bersama dengan Tenzing Norgay adalah orang pertama yang mendaki Gunung Everest pada tanggal 29 Mei 1953. Norgay sendiri merasa terhormat karena pegunungan di Pluto dinamai menurut namanya
8. Ne Win menyebabkan kehancuran finansial besar-besaran, karena angka keberuntungannya
Ne Win, pemimpin militer Burma selama 26 tahun, menyebabkan kehancuran finansial besar-besaran ketika dia mencoba membuat semua mata uang Burma habis dibagi 9, angka keberuntungannya.
9. Uang Mikronesia adalah batu besar yang nilainya dapat dipengaruhi oleh banyaknya orang yang meninggal saat mengangkutnya
Masih digunakan di Mikronesia saat ini, Batu Rai adalah piringan batu besar yang seringkali terlalu berat untuk dipindahkan dengan mudah, sehingga transaksi dicatat sebagai sejarah lisan. Nilai setiap Rai dapat dipengaruhi oleh jumlah orang yang meninggal saat mengangkutnya.
10. Perdagangan Bitcoin untuk QUID
Bitcoin, mata uang digital peer-to-peer seharusnya diciptakan oleh Satoshi Nakamoto pada tahun 2008. Seharusnya begitu, karena tidak ada yang pernah bisa mengidentifikasi dia. Nakamoto bisa jadi alias, bisa sekelompok orang, atau dia bisa jadi asli tapi hanya bersembunyi. Orang pertama yang mengunduh perangkat lunak Bitcoin dan menerima transaksi dari “Nakamoto” kemudian diawetkan setelah kematiannya. Mungkin suatu hari di masa depan dia akan memperdagangkan Bitcoinnya dengan QUID.
Continue reading
Posts navigation
1 2 Next
Search for:
June 2022
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
« Sep
Categories
argcurrency
Recent Posts
Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini I
Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini II
Jenis-Jenis Koin Tertua Yang Pernah Ada di Dunia
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini I
Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini II
Mata Uang Dunia Dengan Tampilan Menarik Saat Ini
Mata Uang Tertua di Dunia Yang Masih Digunakan
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini I
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini II
Fakta-Fakta Paling Menarik Tentang Mata Uang Global
Sederet Koin-Koin Paling Berharga di Dunia Saat Ini
Tags
Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini I Berbagai Jenis Mata Uang Terkuat di Dunia Saat Ini II Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini I Desain-Desain Mata Uang Terbaik Dunia Saat Ini II Fakta-Fakta Paling Menarik Tentang Mata Uang Global Jenis-Jenis Koin Tertua Yang Pernah Ada di Dunia Mata Uang Dunia Dengan Tampilan Menarik Saat Ini Mata Uang Tertua di Dunia Yang Masih Digunakan Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini I Nilai Mata Uang Paling Rendah di Dunia Saat Ini II Sederet Koin-Koin Paling Berharga di Dunia Saat Ini

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
June 10, 2022 June 20, 2022 adminKerjasama /PengabdianHak cipta, HKI, lldikti aceh, UGM, umuslim, Universitas almuslim
Universitas Almuslim (Umuslim) Peusangan Bireuen mengelar Talkshow Ilmiah dan Diskusi Inovasi Kekayaan Intelektual secara zoometing, Rabu (8/6/2022).
Wakil Rektor bidang akademik Universitas Almuslim Dr. Halus Satriawan, M.Si saat membuka acara mengucapkan terima kasih kepada nara sumber dari Universitas Gadjah Mada, Dr. Eng., Ir., Harianto., ST., M.Eng., IPM., ASEAN Eng, yang telah meluangkan waktu membimbing dan sharing berbagi ilmu kepada Umuslim tentang Inovasi dan Hak Kekayaan Intelektual.
Narasumber dalam paparannya menyampaikan bahwa kata Inovasi dan HKI sangat menarik sekali untuk dikaji karena, kata Inovasi ini sampai kita menghasilkan produk dan berbeda dengan kreatif yang menggabungkan sesuatu.
Menurut Dr. Eng., Ir., Harianto., ST., M.Eng., IPM., ASEAN Eng, di Universitas Gajah Mada sendiri kegiatan Inovasi dan HKI sangat didukung oleh pihak Universitas
“ Kita harus selalu berinovasi jika kita ingin maju, kalau tidak kita akan ketinggalan dari zaman itu sendiri, kita mulai dari hal yang sederhana dulu seperti Hak Cipta, Paten Sederhana dan Paten sendiri,” ungkapnya.
Kepala Pusat Inovasi dan HKI Umuslim Dr. Ir. Sitti Zubaidah, S.Pt., S.Ag., MM., IPM., ASEAN Eng menyampaikan bahwa kegiatan ini juga membahas terkait Paten dan Paten Sederhana.
Menurutnya jika dilihat hasil karya teman-teman akademisi Umuslim memiliki peluang untuk dipatenkan, tetapi kaarena kurang paham dan tehnis serta prosedur, hal tersebut terabaikan.
Selama ini kami banyak melakukan terkait dengan Hak Cipta, namun untuk Produk Paten masih belum banyak disentuh, harapannya adanya Pusat Inovasi dan HKI di kampus Universitas Almuslim hal tersebut bisa dilaksanakan, harap Sitti Zubaidah.
Harapan kami semoga kedepan akan banyak produk hasil penelitian dan pengabdian Dosen Umuslim yang bisa dipatenkan.
Sehingga tercapainya IKU atau IKT Universitas Almuslim, sehingga Umuslim terus dapat berkarya dan bersanding dengan Perguruan Tinggi lainnya, jelas Dr. Ir. Sitti Zubaidah, S.Pt., S.Ag., MM., IPM., ASEAN Eng .
Rektor Universitas Almuslim Dr. Marwan, M.Pd., menyambut baik kegiatan yang telah diinisiasi oleh Pusat Inovasi dan HKI Umuslim, harapannya kegiatan ini dapat memberikan pemahaman dan wawasan yang baik bagi akademisi di lingkup Universitas Almuslim.
Kegiatan berlangsung sukses hampir semua peserta memberikan saran serta masukan agar kegiatan seperti ini dapat dilakukan secara berkelanjutan.
Adapun peserta yang hadir dalam kegiatan terdiri dari Dosen, Guru dan Mahasiswa secara daring dari berbagai universitas selain Universitas Almuslim juga hadir Universitas Kanjuruhan Malang, Universitas Sumbawa, Univesitas Islam Negeri Ar-Raniry, Politehnik Indonesia Venezuela, SMK N1 Cot Girek, SMK-PP Bireuen, dan SMK PP Negeri Saree dengan berbagai posisi jabatan dari Guru Bengkel, Guru Unit Produksi, Kepala Sekolah, Kaprodi dan Wakil Dekan, Ketua Lembaga, dan Badan Penjaminan Mutu.(Humas-Umuslim).
Share
Tweet
Share
Post navigation
Previous Previous post: Prodi Kehutanan Umuslim Teken MoA dengan HAKA
Next Next post: Pascasarjana dan prodi PG-PAUD Fkip Umuslim teken MoA dengan Dinas Pendidikan Bireuen


content:
PERHELATAN Euro 2012 kurang beberapa hari lagi, namun euforianya sudah terasa jauh sebelum "kick off" dimulai. Beberapa media cetak bahkan telah memulai secara khusus dengan halaman khusus, mengulas perhelatan empat tahunan ini. Tidak saja masalah sepakbolanya, tetapi "pernak-pernik" seputar sepak bola juga ikut menghiasi halaman. Bersyukur tahun ini saya berada di Jawa, sehingga bisa menikmati pertandingan sepuasnya-puasnya relatif "tanpa batas" dan berbiaya murah dibanding dengan empat tahun lalu ketika perhelatan yang sama digelar, saya berada di luar Pulau Jawa.
Berikut ini adalah jadwal Piala Eropa tahun 2012 di TV Indonesia RCTI yang saya dapatkan dari situsnya. Laga Euro 2012 akan ditayangkan oleh RCTI dan juga jaringannya dalam MNC Sports dari matchday 1 hingga Final. Upacara pembukaan Piala Eropa dan laga perdana akan digulirkan pada hari Jumat (08 Juni) sementara upacara penutupan dan laga final akan jatuh pada hari Minggu (01 Juli).
Totalnya keseluruhan untuk Piala Eropa edisi 2012 akan ada 31 pertandingan, dan semuanya akan ditayangkan oleh RCTI dan juga MNC Sports, 27 secara Live sementara 4 lainnya untuk siaran tunda. Media Nusantara Citra selaku pemegang hak siar di Indonesia ak`n menyiarkan secara telestrial lewat stasiun televisi RCTI, sementara MNC Sports untuk tayangan berbayar (TV kabel berlangganan).

warc-identified-content-language: ind,eng