content:
DOMS atau Delayed Onset Muscle Soreness adalah sebuah kondisi nyeri pada otot yang terjadi setelah berolahraga. Banyak pemain olahraga yang sudah memahami cara mengatasi DOMS dengan benar untuk mengantisipasi resiko yang lebih buruk. Secara teori, pada saat DOMS terjadi akan terjadi sobekan kecil pada otot, hal itu kemudian akan menyebabkan otot yang terasa kaku. Umumnya hal ini merupakan hal yang wajar, karena menjadi satu proses adaptasi otot terhadap kegiatan latihan yang Anda lakukan seperti program olahraga baru.
Setelah itu terjadi, secara bertahap otot akan mengalami proses penyembuhan yang mana akan membuat jaringan otot yang baru dan lebih kuat. Meski begitu, Anda tetap harus melakukan antisipasi agar nyeri DOMS ini bisa segera hilang sehingga tak menghambat aktivitas Anda.
Ketahui Cara Atasi DOMS Dengan Baik dan Benar
Nyeri otot yang dialami oleh para pemain olahraga ada banyak sekali macamnya. Dan untuk mengatasi nyeri otot yang terjadi setidaknya ada beberapa kiat yang bisa dilakukan yang efektif untuk meredakan nyeri otot dengan cepat.
1. Perbaiki pola makan
Beberapa ahli mengatakan bahwa proses penyembuhan DOMS juga bisa didapat dari konsumsi beberapa jenis makanan tertentu. Cara mengatasi DOMS yang pertama adalah dengan konsumsi makanan yang kaya akan kandungan omega 3 dan protein tinggi seperti ikan salmon. Kemudian Anda juga bisa konsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi untuk membantu pemulihan otot yang nyeri. Seperti misalnya buah strawberry, blueberry, apel, nanas dan lain sebagainya.
2. Lakukan kompres dingin
Untuk melakukan kompres dingin bisa dengan menggunakan kain bersih yang dicelupkan di air dingin suhu es kemudian kompreskan di bagian yang terasa nyeri bagian ototnya. Atau bisa juga dengan menggunakan es batu yang dibungkus kain lalu tempelkan ke bagian yang nyeri. Efeknya adalah otot akan mengeluarkan cairan yang berfungsi mengurangi rasa nyeri secara cepat dan efektif.
3. Konsumsi obat pereda nyeri
Dan nyeri otot yang terjadi pada pemain olahraga ternyata juga bisa diatasi dengan konsumsi obat pereda rasa nyeri seperti aspirin misalnya. Hanya saja untuk konsumsi aspirin tak disarankan dalam jangka panjang yang bisa berakibat pada gangguan kesehatan lainnya.
4. Cukupi asupan air
Dan cara atasi nyeri otot yang berikutnya adalah dengan minum air mineral. Dengan mencukupi kebutuhan air mineral Anda akan bisa mendapati kondisi otot yang sehat dan tak mudah terjadi kejang otot penyebab nyeri otot pada pemain olahraga.
Lakukan Latihan Ringan Untuk Membantu Pemulihan Otot
Selain beberapa hal di atas, Cara mengatasi DOMS yang terakhir yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan latihan ringan. Saat alami nyeri otot, pada awalnya mungkin akan terasa sangat nyeri sehingga membuat Anda tak bisa melakukan kegiatan apa pun selama nyeri masih ada. Namun sebaiknya jangan berdiam diri. Secara bertahap lakukan latihan ringan seperti berjalan kaki di ruangan atau halaman depan rumah.
Lakukan juga latihan ringan yang melibatkan gerakan secara konsisten seperti bersepeda, angkat beban ringan atau yoga. Dengan melakukan latihan ringan dan gerakan konsisten maka otot akan terlatih serta terminimalisir dari resiko terkena serangan DOMS dengan baik. Yang terpenting adalah lakukan dengan rutin dan bertahap, sehingga tubuh maupun otot tak kaget dengan perubahan yang terjadi. Sekian ulasan tentang cara mengatasi DOMS.
Ingin dapatkan info kesehatan yang terpercaya dan paling update? Yuk simak selengkapnya hanya di Ngovee. Download aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan tubuh secara harian. Dapatkan vitamin paling direkomendasikan hanya dari Jovee.
Categories
Dunia Kesehatan
Berapa Dosis Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil?
Post author By admin
Post date December 28, 2020
No Comments on Berapa Dosis Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil?
Vitamin B6 memang berguna sekali untuk para ibu hamil tetapi tidak boleh juga sampai berlebihan dosisnya sebab kalau sampai terlalu banyak dosisnya maka yang dirasakan oleh ibu hamil hanya dampak buruknya saja. Untuk dampak buruknya sendiri adalah kerusakan pada saraf, mati rasa dan juga gangguan-gangguan berbahaya lainnya. Untuk dosis maksimalnya sendiri itu hanya sampai 100 mg saja barulah terasa manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil. Setiap harinya agar tidak mudah mual ibu hamil harus mengkonsumsi 10 sampai dengan 25 mg vitamin tersebut 3 kali sehari.
5 Manfaat Vitamin B6
Salah satu vitamin yang memang bermanfaat sekali untuk proses kehamilan adalah vitamin B6 maka tidak aneh kalau semua sayur dan juga buah-buahan yang mengandung vitamin tersebut pasti akan dicari terus dan dikonsumsi. Kekurangan vitamin ini kalau sedang hamil bisa buruk sekali dampaknya dan salah satunya adalah bayi lahir tidak normal, baik bentuk tubuhnya atau juga berat badannya. Makanya ibu hamil itu disarankan sekali harus memenuhi kebutuhan vitamin ini setiap harinya agar nantinya bisa merasakan manfaat-manfaat seperti di bawah ini.
· Mencegah Penyakit Jantung
Penyumbatan arteri dan juga penyakit jantung tidak akan diderita ibu hamil kalau vitamin B6 sudah tercukupi, memang salah satu manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil itu mencegah terjadinya penyakit jantung. Kalau sampai terkena penyakit jantung tersebut jelas berbahaya karena bisa membuat kehilangan nyawa dan kalaupun tidak bisa membuat bayi lahir dengan penyakit yang sama juga. Menurut penelitian menyebutkan kalau ibu hamil yang kadar vitamin B6 rendah lebih beresiko terkena.
· Membantu Pertumbuhan Otak
Janin lahir dengan saraf otak yang tidak sempurna atau gangguan otak lainnya bisa dikarenakan kurangnya asupan vitamin B6. Bukan saja otak janin saja yang akan sehat tetapi saraf ibu hamil juga menjadi sehat. Agar otak ini bisa tumbuh dengan baik dan kinerja otak juga bisa meningkat maka perbanyak makan kacang almond atau kacang tanah saja karena kandungan vitamin B6nya ada banyak.
· Membuat Bobot Bayi Ideal
Salah satu manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil adalah akan membuat berat janin waktu lahir normal atau ideal. Masalah yang seringnya dialami oleh ibu hamil adalah ibu hamil berat badannya selalu bertambah tetapi berat badan janin malah tidak bertambah. Kalau berat badan sampai tidak bertambah pasti waktu lahir prematur salah satu penyebab hal tersebut terjadi karena kadar vitamin B6 itu tidak tinggi.
· Merubah Lemak Menjadi Energi
Kebanyakan ibu hamil itu banyak sekali lemaknya alias gemuk, lemak dalam tubuh ini sampai menumpuk disebabkan kurangnya olahraga. Selain itu juga disebabkan asupan vitamin B6 juga kurang, kalau terpenuhi pasti tidak seperti itu karena fungsi dari vitamin tersebut adalah mengekstrak lemak jadi energi jadi tidak ada lemak di tubuh.
Inilah Buah Yang Penuh Vitamin B6!
Ibu hamil tidak semuanya suka dengan kacang-kacangan atau sayuran jadi susah mendapatkan vitamin B6, tetapi jangan takut sebab ada juga buah yang mengandung vitamin tersebut. Buah tersebut adalah buah pisang dan pepaya, buah ini selain sudah dari dulu banyak manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil makanya setiap ada yang hamil pastinya mencari kedua buah tersebut.
Dapatkan suplemen dan vitamin sesuai kebutuhanmu di Jovee. Unduh juga aplikasi Jovee lewat Google Play Store dan bisa juga di App Store sekarang juga. Dapatkan pula vitamin terbaik di Jovee.
Categories
Dunia Kesehatan
Akibat Kelebihan Vitamin B Kompleks
Post author By admin
Post date December 27, 2020
No Comments on Akibat Kelebihan Vitamin B Kompleks
Food rich in vitamin B1. Various natural sources of vitamins. Useful food for health and balanced diet. Prevention of avitaminosis. Man's hand holds tag with name of vitamin B1. Top view
Asupan vitamin B memang merupakan sebuah asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk bisa berjalan dengan baik. Namun kelebihan vitamin B kompleks pun akan menyebabkan bahaya yang juga tidak bisa disepelekan juga ya. Karena itu asupannya itu tidak boleh kurang dan juga tidak boleh lebih ya, itulah mengapa diperlukan adanya konsultasi dengan dokter gizi. Nah berikut ini kami akan informasikan apa saja sih dampak dari kelebihan dari vitamin B.
Efek Samping Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks itu terdiri dari beberapa vitamin B ya seperti ada B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan juga B12. Setiap jenis memiliki efek samping yang berbeda-beda, karena kan fungsi dari setiap nutrisinya di dalam tubuh juga berbeda-beda ya. Nah kali ini kami akan jelaskan apa saja sih dampak dan juga efek samping kalau sampai kelebihan dalam mengonsumsi vitamin B ini.
1. Vitamin B1
Overdosis B1 itu akan membuat orang merasa mudah lelah, berkeringat, bahkan sampai mual dan juga gelisah. Akan tetapi kalau sampai parah maka bisa sampai terjadi pusing, sesak napas, perubahan warna kulit.
2. Vitamin B2
Sebenarnya kalau terlalu banyak mengonsumsi vitamin B2 itu akan membuat urine akan berubah menjadi kekuningan. Ini sih tidak berbahaya, akan tetapi kalau sudah parah maka bisa menyebabkan diare dan bisa jadi akan muncul sesak nafas. Itulah salah satu akibat kelebihan vitamin B kompleks.
3. Vitamin B3
Efek samping penggunaan vitamin B3 terlalu tinggi adalah akan muncul diare, mual, pusing dan lain sebagainya. Bisa jadi sangat parah yang membuat penglihatan menjadi kabur dan juga akan bisa terkena nyeri sendi.
4. Vitamin B5
Salah akibat overdosis vitamin B5 itu adalah terjadi diare yang sangat berat, sehingga mungkin akan membuat pasien jadi lemas.
5. Vitamin B6
Efek berbahaya dari vitamin B6 yang terlalu besar adalah munculnya kesemutan, mengantung, kehilangan nafsu makan, dan sakit perut. Tapi kalau cukup parah bisa sampai adanya masalah otak dan juga masalah saraf.
6. Vitamin B9
Salah satu efek dari konsumsi vitamin B9 itu adalah adanya serangan jantung terutama pada penderita gangguan jantung ya. Terlalu tinggi asam folat atau B9 ini akan membuat peningkatan risiko kanker paru ataupun prostat. Itulah beberapa dampak kelebihan vitamin B kompleks.
7. Vitamin B12
Terlalu banyak vitamin B12 di konsumsi akan membuat orang itu mengalami diare, dan peningkatan risiko terjadinya pembekuan darah. Kasus lebih parahnya lagi adalah ada pembengkakan wajah, demam, menggigil, bahkan bisa sampai pendarahan. Itulah mengapa kalian harus waspada bila sampai berlebihan.
Saran Konsumsi Vitamin B Kompleks
Melihat beberapa bahaya dan dampak masalah kesehatan pada saat berlebihan konsumsi vitamin B kompleks, maka konsumsinya perlu dibatasi. Mengonsumsi bahan alami saja yang terkandung dalam makanan itu menjadi satu cara yang tepat untuk memenuhi asupan vitamin B kompleks. Karena dari makanan saja sudah banyak kok yang memiliki asupan vitamin B ini.
Bila memang memutuskan untuk menggunakan suplemen, maka disarankan untuk konsultasi ke dokter sebelum konsumsi suplemen. Sehingga dosis yang masuk itu tidak terlalu besar, dan menghindari kelebihan vitamin B kompleks dalam tubuh.
Kalian yang butuh konsultasi dokter soal asupan vitamin B kompleks bisa segera install aplikasi Ngovee, di sana kalian bisa konsultasi dokter. Nah kalian bisa mendapatkan rekomendasi suplemen juga.
Categories
Dunia Kesehatan
Mengatasi Bahaya Radikal Bebas
Post author By admin
Post date December 23, 2020
No Comments on Mengatasi Bahaya Radikal Bebas
Bahaya radikal bebas sudah menjadi bahasan masyarakat selama bertahun-tahun. Radikal bebas adalah sebuah senyawa yang terdiri dari molekul-molekul yang bergerak secara liar. Pergerakan liar dari molekul radikal bebas dikarenakan molekul tersebut tidak memiliki pasangan. Jadi nantinya molekul dari radikal bebas akan bergerak secara liar untuk menemukan molekul lain yang bisa dijadikan sebagai pasangannya. Radikal bebas ini tidak ikut terurai ketika terjadi reaksi oksidasi. Pada ilmu kesehatan radikal bebas ini bisa menyebabkan berbagai permasalahan pada tubuh manusia dan juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang mengancam keselamatan seseorang.
Bahaya Dari Radikal Bebas
Permasalahan pada tubuh manusia disebabkan oleh radikal yang merusak setiap sel di dalam tubuh manusia. Seperti yang kita tahu bahwa sel adalah penyusun setiap bagian tubuh manusia. Maka dari itu jika sel mengalami kerusakan maka nantinya akan berdampak kepada berbagai bagian tubuh manusia. Selain merusak sel di dalam tubuh manusia radikal bebas juga bisa membentuk sel baru yang sifatnya tidak normal di dalam tubuh manusia. Sel baru yang tidak normal inilah yang menjadi penyebab utama timbulnya penyakit yang berbahaya di dalam tubuh manusia. Itulah mengapa hingga saat ini radikal bebas ini dianggap sangat berbahaya. Mari kita bersama-sama memahami cara untuk mengatasi radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh manusia.
Cara Mengatasi Radikal Bebas
Kita bisa mengatasi bahaya radikal bebas dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan anti radikal bebas. Beberapa kandungan makanan yang mampu menangkal radikal bebas adalah :
1. Mineral Zinc
Kandungan zinc di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan ancaman radikal bebas. Mineral ini termasuk antioksidan yang bagus untuk mengatasi radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata mineral zinc juga akan membantu manusia dalam meningkatkan sistem imun tubuhnya supaya penyakit-penyakit yang berbahaya tidak akan bisa mengancam kesehatan tubuh manusia. Kamu bisa memakan kacang tanah, makanan laut, dan meminum susu sapi untuk memenuhi kebutuhan mineral zinc.
2. Mineral Selenium
Kandungan selenium di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan ancaman radikal bebas. Mineral ini termasuk antioksidan yang bagus untuk mengatasi bahaya radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata mineral selenium juga akan membantu manusia dalam mencegah terjadinya kanker prostat yang mengancam keselamatan seseorang. Kamu bisa memakan ikan tuna segar dan juga daging sapi untuk memenuhi kebutuhan mineral selenium.
3. Beta Karoten
Beta karoten adalah sebuah senyawa yang merupakan awal mula dari vitamin A. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata beta karoten juga akan membantu manusia dalam memperlambat penurunan fungsi otak dan juga menjaga kesehatan dari paru-paru manusia. Kamu bisa memakan wortel, ubi jalar, dan juga labu untuk memenuhi kebutuhan beta karoten kamu.
4. Vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam makanan bisa membantu tubuh kita dalam melawan radikal bebas. Tak hanya menangkal radikal bebas saja, ternyata vitamin C juga akan membantu manusia dalam meningkatkan sistem imun tubuhnya supaya penyakit-penyakit yang berbahaya tidak akan bisa mengancam kesehatan tubuh manusia. Kamu bisa memakan tomat, jeruk, dan juga pepaya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dan melawan bahaya radikal bebas.
Jangan sampai melewatkan informasi terbaru seputar kesehatan. Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui di Google Play Store maupun App Store untuk rekomendasi vitamin terbaik sesuai kebutuhanmu. Dapatkan vitamin paling bagus di Jovee.
Categories
Dunia Kesehatan
Penuhi Kebutuhan Vitamin K Tubuh Dengan Suplemen
Post author By admin
Post date December 23, 2020
No Comments on Penuhi Kebutuhan Vitamin K Tubuh Dengan Suplemen
Vitamin K merupakan nutrisi yang penting diperlukan tubuh untuk berbagai proses termasuk yang utama adalah pembekuan darah. Sebenarnya vitamin K adalah terkandung dengan secara alami pada berbagai macam makanan. Tetapi vitamin K juga tersedia pada bentuk suplemen. Sumber utama dari vitamin K ialah sayuran dan juga buah-buahan. Sementara jenis sayuran mengandung unsur vitamin K yaitu antara lain seperti kangkung, bayam, lobak, brokoli, sawi, dan juga kubis. Beberapa buah yang juga mengandung vitamin satu ini adalah seperti alpukat, kiwi, buah ara, anggur dan delima. Anda bisa juga memakai ragam macam produk suplemen vitamin yang akan dibahas berikut ini.
Ini Beberapa Suplemen Pendukung Asupan Vitamin K
Dengan info seputar kesehatan, maka kehidupan sehari hari setidaknya bisa dalam jalan sehat yang tepat. Kebutuhan akan bahasan kesehatan terbaru memang bisa dibilang salah satu kebutuhan penting. Di mana dari informasi seputar kesehatan ini, maka kita bisa selalu update seputar berita kesehatan penting. Banyak informasi tentang kesehatan tentu yang penting bagi kita. Agar vitamin K tetap terjaga, anda bisa memakai beberapa suplemen vitamin di bawah ini.
· Life Extension D 3 Vitamin 5000 IU
Salah satu suplemen vitaminnya yang bisa anda coba ialah Life Extension D 3 5000 IU Vitamin. Jadi produk suplemen vitamin K adalah memiliki khasiat mendukung kesehatan serta kekebalan tubuh. Lalu selain itu suplemen vitamin tersebut juga akan dapat mendukung proses kepadatan tulang. Kalau ingin merasakan manfaat atau khasiat dari suplemen vitamin ini, maka Anda bisa konsumsi berkala sesuai dosis.
· Protecal Osteo
Ada juga suplemen vitamin Protecal Osteo yaitu adalah suplemen yang selain tinggi akan kalsium juga yang tinggi akan vitamin D. Dengan suplemen vitamin tersebut, maka akan bisa menjaga kesehatan gigi dan juga kesehatan tulang Anda. Tak hanya itu saja, manfaat lain suplemen vitamin Osteo Protecal ini juga bisa menurunkan kemungkinan Anda akan terserang osteoporosis.
· Wagner Calcium Vitamin K & Vitamin D
Ada juga Wagner Vitamin Calcium yaitu adalah vitamin K adalah yang sesuai namanya, menyediakan asupan vitamin yang juga mengandung kalsium. Dengan Kalsium dari suplemen ini maka dapat membantu mencegah osteoporosis. Lalu selain itu, suplemen ini mengandung juga vitamin D serta vitamin K yang bisa mendukung pengembangan serta pemeliharaan tulang. Sehingga agar tetap bisa sehat dan juga kuat, dan memiliki nutrisi untuk mendukung proses mineralisasi tulang serta kepadatan tulang. Suplemen satu ini juga tidak mengandung kandungan gluten, gandum, telur, dan produk susu. Termasuk juga tidak terdapat perasa buatan, pengawet, dan pemanis buatan.
Kesehatan sendiri tentu dari berbagai macam aspek. Sehingga wajar saja kalau ulasan tentang kesehatan itu ada berbagai macam. Sementara kebutuhan terhadap info kesehatan terbaru juga bisa beragam sesuai dengan anda sendiri. Tiap insan biasanya berbeda dalam membutuhkan info seputar kesehatan. Apa pun itu bahasan kesehatan terbaru yang anda cari, pastinya mudah untuk mendapatkan bahasan kesehatan terbaru tersebut. Termasuk untuk mengenal info vitamin K adalah penting bagi setiap orang. Bergabunglah dan mulai bisa hidup lebih sekarang.
Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Demikian info kali ini dan semoga bermanfaat bagi anda.
Categories
Dunia Kesehatan
Punya Berat Badan Yang Ideal, Kenapa Tidak?
Post author By admin
Post date December 22, 2020
No Comments on Punya Berat Badan Yang Ideal, Kenapa Tidak?
Apabila anda berkunjung ke gerai fashion, cukup banyak ditemui berbagai produk fashion yang dijual dengan tampilan yang menawan. Namun, sering kali bila dicoba akan selalu kebesaran atau kekecilan. Hal tersebut bisa jadi salah satunya karena badan yang kurang ideal, padahal itu cukup penting. Tidak hanya wanita, badan ideal pria juga diperlukan untuk dapat menambah rasa percaya diri. Khususnya ketika menggunakan pakaian yang sesuai dengan trend atau kaos yang pas dengan bentuk tubuh.
Selain terlihat menarik, berat badan yang ideal bagi kaum adam membuat tubuh tampak bugar. Hal tersebut juga mengindikasikan badan yang sehat dan bebas dari penyakit, sehingga dapat melakukan aktivitas apa pun dengan nyaman dan aman. Karena pada dasarnya tubuh yang ideal tidak melulu baik untuk penampilan. Akan tetapi dengan berat badan yang ideal, tentunya dapat menghindarkan seseorang dari kemungkinan timbulnya penyakit. Dalam hal ini kasusnya seperti kekurangan nutrisi, yang mana dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.
Faktor Penyebab Kurang Berat Badan
Terdapat beberapa faktor yang membuat berat badan menjadi tidak ideal, berikut faktornya:
· Penyakit Celiac dalam tubuh, dimana penyakit ini menyerap nutrisi yang ada dari makanan yang masuk ke dalam tubuh.
· Hipertiroidisme atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif dalam tubuh.
· Gangguan pada konsumsi makanan seperti anoreksia nervosa.
· Mengalami gangguan pada pencernaan, seperti pada penyakit kolitis ulseratif atau Crohn.
· Mengalami gangguan dalam psikologi seperti depresi atau stres.
Menentukan Berat Badan Ideal
Bagi anda yang ingin menaikkan berat badan, tentunya harus tahu terlebih dahulu ukuran berat badan ideal pria yang mana dapat diukur melalui perhitungan yang sederhana guna memperoleh angka yang tepat. Perhitungan berat badan dikenal dengan istilah IMT atau Indeks Massa Tubuh, yang mana perhitungan dilakukan dengan membagi berat badan dengan tinggi badan kuadrat. Contohnya yakni jika berat badan anda yakni :
Berat badan: 65 kg
Tinggi badan: 170 cm
Hasil perhitungan = 65 : (1.70)2 = 22.5
Menurut kategori berat yang didasarkan pada perhitungan IMT, maka dapat diketahui :
· Berat Badan Kurang: < 18.5
· Berat Badan Ideal: 18.5-22.9
· Kelebihan Berat Badan: 23-24.9
· Obesitas: > 25
Cara Menambah Berat Badan
Setelah mengetahui perhitungan berat badan dengan standar IMT tadi, bila diketahui berat badan masih kurang, maka tidak perlu khawatir, karena berikut ini akan dijelaskan cara membentuk berat badan ideal pria dengan mudah.
· Makan makanan yang kaya akan nutrisi. Cara terbaik untuk membentuk tubuh yang ideal adalah dengan banyak mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang. Hal tersebut bisa diperoleh dalam sayuran, buah-buahan, dan sumber protein seperti tempe, tahu maupun daging ayam.
· Meningkatkan intensitas makan. Guna memperoleh berat badan tubuh yang ideal, maka atur intensitas makan dalam sehari. Usahakan untuk makan dengan porsi sedang 5-6 kali dalam sehari.
· Menambah kalori. Salah satu poin penting dalam menambah berat badan yakni dengan menambahkan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Hal itu dapat diperoleh melalui telur dadar, sup ayam hingga roti dan biji-bijian.
· Rutin berolahraga. Olahraga yang rutin dapat membantu meningkatkan kekuatan massa otot, sehingga merangsang nafsu makan. berolahraga secara rutin, seperti berlari, berenang, angkat beban dan aerobik dapat dilakukan untuk menambah berat badan.
Demikian tadi informasi menarik tentang berat badan ideal pria. Semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.
Cari tahu tentang info kesehatan hanya di Ngovee. Langsung saja unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store.
Categories
Dunia Kesehatan
Mengenal Darah Tinggi Dan Minuman Untuk Atasi Penyakitnya
Post author By admin
Post date December 21, 2020
No Comments on Mengenal Darah Tinggi Dan Minuman Untuk Atasi Penyakitnya
Terdapat salah satu penyakit umum yang diderita banyak orang yaitu adalah gangguan darah tinggi. Jadi memang cukup banyak orang menderita sakit darah tinggi ini dan ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit hipertensi tersebut. Salah satunya yaitu dari asupan makanan serta minuman untuk penderita hipertensi. Sehingga yang bisa berpengaruh terhadap tekanan darah naik. Kondisi gangguan darah tinggi memang bisa berasal dari ragam faktor, termasuk asupan si penderita sakit darah tinggi tersebut. Agar lebih jelas seputar penyakit hipertensi/ tekanan darah naik, anda bisa simak informasi di bawah ini.
Memahami Kategori Penyakit Hipertensi
Agar bisa mengetahui seseorang yang terkena hipertensi atau gangguan darah tinggi, maka perhatikan hasil tekanan darah. Jadi yang normal adalah 120/ 80 kurang. Angka pertama hasil pengukuran ialah tekanan sistolik, dan kemudian angka berikutnya adalah diastolik. Saat hasil pengukuran melebihi normal, maka bisa dibagi menjadi beberapa kategori.
Ada tekanan darah berkisar 120 – 139 angka sistolik dan 80 – 89 untuk diastolik. Ada juga sakit darah tinggi atau Hipertensi yang tahap 1 kalau tekanan sistolik 140 – 159 serta tekanan diastolik 90 – 99. Sedangkan tahap tekanan darah naik lain yaitu tahap 2 saat sistolik 160 serta lebih tinggi. Selain itu, tahapan gangguan darah tinggi satu ini juga saat tekanan diastolik yaitu 100 atau pun lebih tinggi.
Beberapa Jenis Minuman Untuk Atasi Sakit Darah Tinggi/ Penyakit Hipertensi
Anda lebih baik tahu apa saja jenis minuman untuk penderita hipertensi ini. Meski begitu, tidak langsung minuman di bawah ini bisa mengatasi gangguan darah tinggi dengan cepat.
· Cokelat hitam
Minuman pahit satu ini ternyata bisa membantu dalam mengatasi sakit darah tinggi. Jika anda mengonsumsi minuman cokelat hitam maka sering dikaitkan akan risiko penyakit jenis kardiovaskular/ penyakit jantung. Dengan cokelat hitam ini, maka bisa bermanfaat untuk tekanan darah naik juga. Dalam cokelat hitam mengandung 60 persen lebih padatan kakao serta memiliki juga lebih sedikit kandungan gula daripada jenis cokelat biasa.
Maka untuk mencegah potensi gangguan darah tinggi, kamu bisa saja menyeduh cokelat dalam menjaga kestabilan tingkat tekanan darah ini. Memang minuman ini bisa berguna untuk sakit darah tinggi, tetapi sebagian orang mungkin enggan karena sangat pahit. Supaya rasanya nikmat, tambahkan saja buah-buahan yaitu seperti stroberi, lalu berry lain seperti blueberry, dan raspberry. Kombinasikan buah-buah sehat tersebut ke dalam minuman untuk penderita hipertensi ini untuk tekanan darah lebih normal.
· Susu yang rendah lemak serta minuman yoghurt
Minuman aman untuk gangguan darah tinggi lainnya yaitu ialah susu yang rendah lemak dan kaya akan kalsium. Dengan seperti itu, maka merupakan perpaduan yang ampuh membantu mencegah sakit darah tinggi karena bisa menurunkan tingkat tekanan darah. Yoghurt juga dapat Anda gunakan untuk sebagai pengganti minuman jika anda tak menyukai susu.
· Jus buah bit
Ada lagi minuman untuk tekanan darah naik lainnya ialah jus dari buah bit. Buah satu ini memiliki sifat sebagai minuman untuk penderita hipertensi. Mengapa bisa mengatasi gangguan darah tinggi ini? Karena di dalam buah tersebut mengandung nitrat. Penelitian bahkan telah membuktikan juga dari jus bit bisa mengatasi risiko sakit darah tinggi hanya waktu sehari atau semalam saja.
Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai kebutuhan personal. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.
Categories
Dunia Kesehatan
Kenali Tentang Aterosklerosis Pada Tubuh
Post author By admin
Post date December 21, 2020
No Comments on Kenali Tentang Aterosklerosis Pada Tubuh
Dalam tubuh, terdapat jaringan arteri yang mana merupakan bagian dari pembuluh darah yang punya peran vital untuk mengalirkan oksigen serta nutrisi ke seluruh anggota tubuh. Bila arteri terganggu fungsinya akan menyebabkan penyakit aterosklerosis. Penyakit aterosklerosis adalah sebuah kondisi dimana pembuluh arteri mengalami ketegangan atau menjadi keras karena adanya plak dari kolesterol. Plak yang menumpuk tersebut lambat laun akan menyumbat pembuluh darah sehingga dapat mengakibatkan risiko yang buruk bagi tubuh, seperti timbulnya berbagai macam penyakit hingga berujung pada kematian.
Apa itu Aterosklerosis?
Aterosklerosis adalah kondisi menyempitnya dinding pembuluh darah arteri sebagai akibat dari banyaknya penumpukan plak kolesterol. Keadaan semacam itu merupakan salah satu pangkal dari terjadinya penyakit berbahaya seperti jantung koroner maupun kolesterol yang banyak terjadi pada sebagian besar masyarakat. Pembuluh dara yang tersumbat tadi mengakibatkan aliran darah, oksigen serta nutrisi jadi terhambat mengalir ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, organ tubuh pun jadi kekurangan nutrisi dan darah, yang menjadikan daya tahan tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit.
Gejala Penyakit
Pada awalnya, aterosklerosis tidak menimbulkan gejala yang dirasakan oleh penderitanya. Namun, bila penyumbatan semakin parah, akan timbul beberapa gejala yang mana perlu penanganan dari dokter atau pihak dari rumah sakit. Beberapa gejala yang dapat dimungkinkan muncul dalam penyakit aterosklerosis ini antara lain:
· Daya penglihatan menjadi berkurang bahkan mengalami penurunan
· Kepala terasa sakit
· Badan menjadi kurang seimbang
· Terasa kesulitan pada waktu bernafas
· Jantung berdetak tidak stabil atau tidak berirama normal seperti biasanya
· Timbul rasa nyeri dan sakit pada dada
· Terjadi kelumpuhan pada organ tubuh, baik itu sebagian maupun keseluruhan
Penyebab Penyakit
Seperti yang telah dijelaskan, aterosklerosis adalah penyakit yang mana penyebabnya timbul dari adanya penumpukan plak lemak jahat pada arteri, sehingga menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah dan menjadi rusak atau cedera pada lapisan pembuluh dara arteri. Penyakit ini juga dapat dipicu dengan beberapa penyakit lain seperti tekanan darah tinggi atau dikenal dengan hipertensi, obesitas atau kelebihan berat badan yang mana membuat pembuluh darah jadi tersumbat oleh lemak, diabetes, kolesterol yang tinggi, pola makan yang tidak teratur serta kebiasaan untuk merokok dan juga minum minuman beralkohol.
Pengobatan Penyakit
Upaya untuk mengobati penyakit dapat dilakukan dengan obat-obatan, yang mana tujuannya untuk mengurangi rasa sakit dari gejala yang muncul dan juga mengurangi risiko penyumbatan yang lebih besar. Upaya lebih lanjut juga dapat dilakukan dengan rutin melakukan kontrol dan konsultasi ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan, sehingga dapat mengantisipasi dari terjadinya penyumbatan yang lebih parah pada pasien.
Pencegahan Penyakit
Upaya mencegah dari timbulnya penyakit dan juga semakin parahnya penyakit dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup yang sehat. Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Kemudian lakukan olahraga atau aktivitas fisik selama kurang lebih 30 hingga 40 menit untuk menjaga berat badan tetap normal dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh., sehingga hal tersebut dapat mencegah dari timbulnya penumpukan kolesterol jahat yang ada di dinding pembuluh darah arteri dalam tubuh.
Demikian tadi informasi menarik seputar aterosklerosis, dimana aterosklerosis adalah penyakit akibat penyumbatan pembuluh darah oleh kolesterol. Gaya hidup sehat perlu dilakukan untuk mencegah penyakit tersebut.
Percayakan pemenuhan kebutuhan kesehatan dan beli obat hanya di Lifepack. Segera unduh aplikasi Lifepack melalui Google Play Store maupun App Store sekarang.
Categories
Dunia Kesehatan
Cara Mengetahui Badan Sudah Ideal Atau Belum
Post author By admin
Post date December 20, 2020
No Comments on Cara Mengetahui Badan Sudah Ideal Atau Belum
Untuk tahu apakah badan itu sudah ideal atau malah belum itu dapat memakai kalkulator BMI saja, jika sudah bisa cara menghitung BMI memakai kalkulator tersebut dapat langsung ketahuan hasilnya sudah ideal apa belum. Untuk cara menghitungnya sendiri tidaklah sulit dan caranya adalah tinggi badan harus dibagi berat badan, jika sampai hasil perhitungannya lebih dari 25 maka dapat dikatakan kalau sudah mengalami obesitas ringan. Jika hasilnya seperti itu harus memperhatikan lagi bagaimana pola makannya supaya tidak lagi bertambah berat badannya.
4 Trik Agar Membuat Badan Ideal
Mempunyai badan ideal pastinya menjadi impian banyak orang, bukan saja wanita tetapi pria juga ingin sekali memiliki badan yang ideal. Selain akan menunjang penampilan bisa membuat sehat badan juga karena jika sudah ideal badannya jelas virus dan bakteri sulit masuk ke tubuh. Supaya mempunyai badan tersebut ada banyak trik yang dapat dipraktikkan dan trik tersebut juga mudah sekali dilakukan makanya banyak yang berhasil. Untuk mengetahui apa sajakkah triknya maka bacalah terlebih dulu penjelasan di bawah ini.
· Aturlah Pola Makan
Sebenarnya membentuk badan tidaklah sulit, jika mau ideal badannya waktu yang dibutuhkan tidak lama hanya butuh satu minggu saja. Caranya yaitu aturlah dulu pola makan sehari-hari, jika dulunya suka makanan yang cepat saji atau junk food maka hindari saja makanan tersebut. Sekarang harus memperbanyak makanan yang mengandung banyak vitamin dan banyak protein, jika sudah benar polanya maka pelajari juga cara menghitung BMI.
· Rutin Minum Air Putih
Kalau sampai tidak rajin mengkonsumsi air putih maka jangan bermimpi punya tubuh bagus karena jika jarang minum tidak hanya akan jelek badannya tapi juga bisa menyebabkan tubuh tidak sehat. Selain bisa membentuk tubuh jadi bagus, ada manfaat lain dari air putih tersebut dan manfaatnya adalah membuat kulit akan tampak kencang sebab air putih dapat mencegah keriputan di kulit. Air putih yang harusnya dikonsumsi itu sampai delapan gelas.
· Tidur Harus Teratur
Pola tidur akan mempengaruhi juga bentuk badan seseorang karena kalau pola tidurnya sampai tidak teratur berati tubuh bisa tidak bagus. Karena lemak di tubuh hanya akan terbakar jika cukup tidurnya, berati tidak aneh jika yang tidurnya jarang pasti tubuhnya kurang menarik. Bagusnya jika tidur sehari sampai delapan jam, pasti kalau sudah selama itu tidurnya tidak sia-sia belajar cara menghitung BMI karena bentuk badannya jadi bagus.
· Berolahraga
Selain cukup waktu tidurnya juga harus dapat meluangkan sedikit waktu agar bisa berolahraga, karena jika tidak pernah sekalipun berolahraga lemak akan terus menumpuk. Tetapi jika berolahraga pastinya lemak bisa berkurang banyak juga akan bisa membentuk bagian di tubuh jadi lebih bagus.
Apakah Dampak Buruk Badan Tidak Ideal?
Ada banyak dampak buruk jika sampai tidak punya badan bagus, untuk salah satu contoh dampaknya yaitu jadi kurang percaya pada diri sendiri. Jika badan gemuk atau malah terlalu kurus jelas akan malu kalau harus bertemu dengan teman atau dengan orang asing. Kalau bertemu orang saja sudah malu pasti susah untuk bersosialisasi, makanya harus bisa menjaga bentuk tubuh dan juga belajar juga cara menghitung BMI.
Ingin mengetahui cara lain membentuk badan ideal? Infonya ada di Ngovee, banyak sekali info seputar kesehatan yang bisa diperoleh. Jika mau memperoleh vitamin terbaik untuk tubuh juga suplemen segera download aplikasi Jovee yang ada di App Store juga Google Play.
Categories
Dunia Kesehatan
Cara Menjaga Kesehatan Janin Saat Hamil Muda
Post author By admin
Post date December 17, 2020
No Comments on Cara Menjaga Kesehatan Janin Saat Hamil Muda
Kalau sedang hamil kesehatan ibu itu mempengaruhi sekali kesehatan janin di dalam perut ibu, jadi kalau sampai ibu sedang sakit maka besar kemungkinan janin juga akan mengalami hal yang sama. kesehatan janin sangat harus diperhatikan apalagi kalau masih hamil muda, sebab janin masih rentan sekali makanya butuh perhatian lebih. Untuk cara menjaga kesehatan janin agar janin selalu sehat itu mudah, caranya sendiri adalah perhatikan makanan yang dimakan oleh ibu. Sebab dari makanan tersebutlah yang mempengaruhi kesehatan janin, kalau makanan yang dimakan itu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan janin jelas membuat janin sehat.
Inilah Yang Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil!
Untuk ibu yang sedang hamil itu harus benar-benar memperhatikan apa yang dilakukan setiap harinya sebab dari kegiatan yang dilakukan tersebut bisa saja akan membahayakan janinnya. Jadi kalau hamil tidak boleh berpikiran untuk melakukan kegiatan yang dulunya sering dilakukan sebelum hamil. Memang ada banyak sekali larangan yang tidak boleh dilanggar oleh ibu hamil, contohnya saja seperti beberapa hal di bawah ini kalau dilakukan pasti akan membahayakan ibu hamil dan janinnya.
· Merokok Dan Minum Alkohol
Merokok dan juga minum alkohol adalah kebiasaan yang sama sekali tidak boleh dilakukan ibu hamil sebab itu bukanlah cara menjaga kesehatan janin tetapi cara membuat janin menjadi tidak sehat. Kebiasaan ini akan menimbulkan masalah yang sangat serius sekali, contohnya saja akan membuat keguguran, janin cacat bahkan yang lebih parah lagi adalah kematian janin. Jadi sebaiknya kalau memang merokok jangan dilakukan dulu waktu hamil.
· Melakukan Olahraga Berat
Melakukan olahraga memang dianjurkan sekali untuk ibu yang hamil tetapi olahraga yang dilakukan juga bukanlah olahraga berat seperti melakukan angkat beban tetapi lakukanlah olahraga ringan saja seperti senam ibu hamil. Kalau olahraga yang dilakukan itu berat maka akan menyebabkan keguguran sebab akan membuat cape dan juga melakukan gerakan-gerakan yang memang tidak boleh dilakukan waktu hamil.
· Makanan-Makanan Pedas
Makanan pedas pastinya enak sekali dimakan pada waktu sedang hujan, tetapi makanan ini tidak boleh sampai dimakan ibu hamil sebab akan membuat rasa sakit di dada, perut dan juga tenggorokan. Meskipun ini tidak langsung membuat janin terluka tetapi akan menyebabkan ibu hamil merasa mual dan juga ingin selalu muntah. Jadi baiknya makan makanan penuh dengan gizi saja karena itulah cara menjaga kesehatan janin.
· Mandi Dengan Air Panas
Berendam di air panas bisa membuat tubuh jadi rileks dan enak tetapi kegiatan tersebut harus ibu hamil hindari sebab kalau melakukannya secara rutin dampaknya tidak bagus untuk janin. Dampak kalau berendam ini adalah akan membuat resiko keguguran dan juga cacat waktu bayi lahir itu semakin besar.
Makanan Yang Bisa Membuat Janin Kuat
Pada saat masuk trimester pertama pasti janin belum terlalu kuat dan untuk memperkuat janin ini maka makanan yang dimakan harus yang bagus untuk janin. Salah satu makanan yang perlu dikonsumsi waktu hamil adalah telur, telur ini dipilih karena sumber kolin terbaik. Kolin sangat dibutuhkan sekali karena bisa membuat otak janin jadi sehat dan berkembang, makanya makan telur ini termasuk cara menjaga kesehatan janin terbaik.
Ingin tahu makanan yang bagus konsumsi ibu hamil lainnya? simak semuanya hanya di Ngovee. Unduh juga aplikasi Jovee! Dengan Jovee jadi bisa tahu rekomendasi suplemen yang cocok untuk ibu hamil.

annotation: short_sentences header footer

label: ms


content:
Cara promosi setidaknya secara garis besar dapat dibagi menjadi dua (2) , yaitu promosi secara offline (konvesional) dan online.
Saat ini promosi secara online paling banyak diminati dan digunakan, apalagi musim COVID-19 seperti ini, promosi online adalah pilihan terbaik.
1. Cara Promosi Online
Promosi secara online banyak menggunakan beberapa cara, seperti :
Optimasi keyword tertentu di mesin pencari yang biasa disebut search engine optimization (SEO).
Promosi di Sosial Media.
Promosi dengan cara beriklan di Google Ads, Fb Ads, Twitter Ads, iklan baris dan lainnya.
Lebih jelas silangkan lihat dibawah ini.
Cara 1 : Promosi di Google
Pertama, menggunakan SEO yang sudah disebutkan diatas. Cara kerjanya tinggal membuat situs dan menetukan serta riset keyword yang sesuai dengan bisnis Anda.
Contoh, Anda jualan sepatu, berarti keyword yang Anda optimasi setikdanya “jual sepatu” atau “jual sepatu + kota”.
Optimasi ini berguna ketika seseorang mencari barang dengan mengetikan keyword jual sepatu. Jika website Anda berada pada halaman pertama bahkan jika bisa urutan pertama.
Maka dari situs penjualan Anda akan meningkat tanpa harus membayar iklan. Namun cara ini tidak semudah membalikan telapak tangan, karena banyak kompetitor dan harus memperlajari SEO.
Kedua, yaitu beriklan di Google Ads, cara ini relatif mudah dan dipastikan akan menempati posisi pertama. Namun Anda harus mengeluarkan uang lebih untuk promosi dengan cara ini.
Cara 2 : Promosi di Facebook
Cara promosi di Facebook ada banyak cara mulai dari :
Buat Halaman Facebook. Anda tingga mempromosikan halaman tersebut atau memberi tahukan halaman tersebut ke pelanggan.
Update Status. Cara ini sangat cocok jika teman FB Anda adalah orang – orang yang suka dengan produk yang Anda promosikan.
Menggunakan Facebook Ads. Cara ini memang sangat efektif namun harus mengerti cara menggunakannya, jika tidak akan rugi atau biasanya disebut boncos.
Memanfaatkan Facebook Marketplace.
Cara 3 : Promosi di Instagram
Promosi di Instragram juga ada yang berbayar dan gratis. Untuk yang membayar Anda tinggal menggunakan FB Ads atau endorse. Bagi yang ingin mempromosikan barang atau jasa secara gratis, ada baiknya Anda memperhatikan hal-hal berikut ini :
1. Nama Akun Instagram
Saat Anda mulai membuat akun Instagram baru yang dikhususkan untuk berbisnis online, sebaiknya Anda menggunakan nama akun Instagram yang sesuai dengan bisnis Anda.
Misalnya, Anda berbisnis fashion di daerah Bekasi maka nama akun Instagram yang disarankan ialah @fashionbekasi. Begitu juga ketika Anda berbisnis gadget di daerah Mataram, Anda dapat menggunakan nama akun @gadgetMTRM.
2. Deskripsi Bio Akun Instagram
Ketika Anda ingin mempromosikan produk atau membuka online shop menggunakan akun Instagram, ada baiknya Anda memberikan deskripsi informasi penting pada ruang bio akun Instagram tersebut.
Misalnya, Anda memberikan deskripsi informasi seputar kontak, CTA atau call to action atau deskripsi singkat mengenai bisnis Anda.
3. Foto Profil Menarik dan Sesuai
Untuk membuat akun Instagram yang bersifat bisnis, sebaiknya Anda memberikan foto profil yang simple, menarik sekaligus berkesesuaian dengan bisnis Anda. Sebagai tips, ada baiknya Anda membuat logo bisnis yang menjadi ciri khas akun bisnis Anda.
4. Isi Konten Instagram
Berikan konten yang menarik dan berkesesuaian dengan bisnis Anda. Konten tersebut dapat berupa foto maupun video. Gunakan foto atau video yang menarik dan dapat mencuri perhatian para pengguna Instagram lainnya. Tujuannya tidak lain adalah untuk membeli produk Anda.
5. Caption Unik
Sebagai pemilik akun bisnis tersebut, Anda harus memperhatikan caption tiap postingan Anda. Penulisan caption harus bagus dan menarik serta tertuju pada target market.
Anda juga dapat memberikan caption yang unik dan cenderung berbeda dari caption akun bisnis Instagram lainnya. Biasanya, caption yang unik akan mudah diingat.
6. Hashtag
Setelah menggunakan caption yang menarik, Anda dapat membubuhkan hashtag pada postingan Anda. Berikan hashtag yang mudah ditemukan oleh banyak orang. Dengan begitu maka akan banyak kunjungan pada postingan Anda.
Usai memperhatikan beberapa poin tersebut, sekarang Anda baru bisa memulai promosi online shop Anda. Adapun cara promosi online shop di akun Instagram ialah sebagai berikut.
Hashtag sangat ampuh untuk mempromosikan akun Instagram bisnis Anda. Dengan menggunakan hashtag, maka akan membuat banyak orang mengunjungi profil Anda.
Secara tidak langsung, Anda akan menggiring pengguna Instagram lain untuk melihat-lihat konten atau postingan pada akun Anda. Jangan lupa untuk tetap menyetel privasi akun Anda sebagai publik.
Lihat saja panduan cara mendapatkan uang dari Instagram.
7. Berinteraksilah Dengan Pengguna Lainnya
Cara berikutnya yang dapat Anda lakukan untuk melakukan promosi online shop pada akun Instagram ialah dengan melakukan interaksi kepada pengguna lainnya.
Tentu Anda tidak merasa asing dengan hal satu ini. Anda dapat mempromosikan bisnis Anda melalui cara meninggalkan komentar pada postingan pengguna Instagram lainnya.
8. Posting Konten Pada Waktu yang Tepat
Jangan sembarangan dalam melakukan posting konten bisnis Anda. Tujuan posting konten tentu saja ingin mencari perhatian pengguna Instagram lainnya.
Namun, Anda perlu tahu bahwa tidak semua pengguna Instagram selalu melakukan akses pada akunnya. Untuk itu, Anda perlu mengetahui kapan waktu yang tepat untuk melakukan posting konten di akun Anda.
Waktu yang tepat untuk melakukan posting atau mengunggah konten baik foto maupun video pada akun Instagram Anda ialah mulai hari senin hingga kamis pada jam berapa saja kecuali jam 3 hingga 4 sore. Jam tersebut dirasa cukup efektif untuk mendapatkan feedback dari para pengguna Instagram lainnya.
Cara 4 : Promosi di Whatsapp
Cara promosi online gratis juga dapat Anda gunakan melalui akun media sosial Whatsapp. Jika Anda ingin melakukan promosi toko online Anda menggunakan Whatsapp, maka Anda dapat menyimak beberapa cara promosi tersebut sebagai berikut :
1. Broadcast Message
Untuk melakukan promosi online menggunakan Whatsapp, Anda dapat membuat broadcast message yang disiarkan kepada seluruh kontak Whatsapp Anda.
Jangan lupa berikan sapa terlebih dahulu pada pesan broadcast Anda sebelum menuliskan kalimat promosi produk bisnis Anda. Bisa jadi justru karena sapaan Anda, mereka akan mulai ingin tahu tentang produk yang Anda jual.
Jika Anda tidak ingin mempromosikan produk Anda ke seluruh kontak Whatsapp, Anda dapat mempromosikan produk Anda ke kontak terpilih saja. Dengan demikian, target market Anda pun akan lebih spesifik.
2. Whatsapp Status
Anda dapat melakukan penawaran produk bisnis Anda melalui Whatsapp status. Cara ini terbilang lebih ramah dibanding dengan cara menggunakan pesan broadcast. Jangan lupa untuk melakukan setting privasi status Anda agar dapat dilihat oleh semua kontak Whatsapp yang menyimpan nomor Anda.
Anda dapat melakukan promosi online seperti produk fashion dan elektronik. Di samping itu, Anda juga dapat menggunakan Whatsapp sebagai cara promosi makanan online.
3. Membuat Grup
Beberapa online shop saat ini sudah banyak yang menggunakan grup untuk promosi walaupun tujuan utama mereka adalah untuk mempermudah memberitahukan kepada member setiap ada produk baru.
Grup ini tergantung pemilik, Ada yang harus menjadi member dengan cara membayar, ada juga yang gratis. Biasanya grup member yang berbayar, akan mendapatkan harga khusus.
Cara 5 : Promosi di Twitter
Cara promosi online yang efektif menggunakan Twitter yaitu menggunakan Twitter Ads, jika ingin yang gratisan, pastikan ikuti beberapa saran dibawah ini :
1. Lengkapi Profil Akun Twitter Anda
Anda wajib melengkapi akun Twitter Anda jika ingin menggunakannya sebagai lahan bisnis Anda.
Anda dapat melengkapi profil akun Anda mulai dari mencantumkan informasi bisnis Anda, nomor kontak, lokasi, url website atau blog, foto profil hingga header Twitter Anda yang berkesesuaian dengan bisnia Anda.
2. Ikuti Akun Twitter Orang Lain
Selain mengikuti akun Twitter orang lain demi mendapatkan follback, Anda juga harus mengikuti akun Twitter yang relevan dengan bisnis Anda. Hal ini akan memungkinkan kunjungan mereka pada akun Anda.
3. Jangan Terlalu Sering Promosi
Serupa rekan media sosial Instagram, jika Anda menggunakan akun Twitter untuk mempromosikan bisnis Anda maka sebaiknya Anda tidak terlalu sering melakukan promosi.
Bisa jadi justru followers Anda malah mengunfollow Anda. Lakukan promosi secara berkala dan informatig agar akun Anda tetap mendapatkan perhatian oleh pengguna Instagram lainnya.
4. Gunakan Hashtag Populer
Untuk melakukan promosi menggunakan Twitter, sebaiknya Anda memperhatikan hashtag yang sedang trending. Anda dapat menyelipkan hashtag atau tagar yang sering digunakan oleh para pengguna Twitter. Hal ini akan membuat tweet Anda juga terbaca oleh para pengguna Twitter lainnya dan bahkan pengguna Twitter yang belum mengikuti Anda.
2. Cara Promosi Offline
Promosi offline atau promosi langsung di depan calon konsumen akan membuat mereka lebih percaya terhadap kualitas produk Anda.
Bahkan dapat melakukan transaksi jual beli pada waktu itu juga. Adapun cara promosi yang dapat Anda lakukan secara offline di antaranya sebagai berikut :
Membuat banner.
Menyebar brosur.
Dari mulut ke mulut.
Mengadakan acara untuk mempromosikan produk.
Mengikuti event tertentu ( bazar ).
Promosi : Apa Itu, Tujuan, Fungsi, Manfaat, Jenis, Bentuk dan Contohnya
Berikut ini penjelasan promosi, mulai dari apa itu, pengertian menurut para ahli, tujuan, fungsi, manfaat, jenis, bentuk dan contohnya.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

label: id

annotation: header footer


content:
Ini adalah halaman contoh. Halaman ini berbeda dari artikel blog karena akan tetap di satu tempat dan akan muncul di navigasi situs Anda (di sebagian besar tema). Kebanyakan orang memulai dengan halaman “Tentang” yang bertujuan untuk mengenalkan mereka kepada pengunjung potensial situs. Biasanya berisi seperti ini:
Hai yang disana! Saya seorang kurir bersepeda di siang hari, di malam hari bermimpi menjadi seorang aktor, dan ini adalah situs web saya. Saya tinggal di Los Angeles, punya anjing besar bernama Jack, dan saya suka piña minuman Colada. (Dan terjebak dalam hujan.)
…atau seperti ini:
Perusahaan Doohickey XYZ didirikan pada tahun 1971, dan telah menyediakan doohickey berkualitas untuk masyarakat umum sejak saat itu. Terletak di Kota Gotham, XYZ mempekerjakan lebih dari 2.000 orang dan melakukan segala macam hal luar biasa untuk komunitas Gotham.
Sebagai pengguna baru WordPress, Anda harus membuka dasbor Anda untuk menghapus laman ini dan membuat laman-laman baru untuk konten Anda. Have fun!
Search for:
Recent Posts
Halo dunia!
Recent Comments
Seorang Komentator WordPress on Halo dunia!
Archives
August 2020
Categories
Tak Berkategori
Meta
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org
© 2022 Landing Page
Powered by WordPress
To the top ↑ Up ↑
Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kota Cilegon siap membantu perizinan anda.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Menteri Koperasi dan UKM Teten Masduki, menyebut para pelaku Usaha Mikro Kecil Menengah (UMKM) telah menjadi pejuang ekonomi. Apalagi pada masa pandemi Covid-19 ini, keberadaan UMKM menjadi sangat penting. Sebab, UMKM telah berkontribusi besar terhadap Produk Domestik Bruto (PDB) Nasional dengan capaian lebih dari 60 persen.
"Apresiasi kepada para UMKM, para pejuang ekonomi kebanggaan bangsa Indonesia, tetap berinovasi dan menjaga optimisme," ujar Teten dalam acara Puncak Peringatan Hari UMKM Nasional 2021, Kamis (12/8).
Di tengah pandemi COVID-19, pemerintah berupaya untuk menyelamatkan para UMKM. Pemerintah mengalokasikan 12 persen atau Rp 161,2 triliun untuk UMKM, pada anggaran pemulihan ekonomi nasional.
Melihat kontribusi PDB yang mencapai lebih dari 60 persen, kontribusi UMKM terhadap PDB Indonesia diprediksi dapat terus meningkat. Hal ini sangat mungkin terjadi, karena saat ini UMKM sudah mulai beradaptasi dan beralih ke digital.
Dorongan masih harus terus di lakukan terhadap UMKM, agar semakin banyak UMKM yang masuk ke dalam ekosistem digital. Data terkini Kementerian Koperasi dan UKM mencatat baru 22,7 persen atau 14,6 juta UMKM yang sudah masuk dalam ekosistem digital. Dimana target pemerintah pada 2024 adalah 30 juta UMKM.
"Baru 22,7 persen UMKM yang hadir dalam ekosistem digital atau sekitar 14,6 juta pelaku usaha," ujar Teten.
Bisnis UMKM memang dikenal bergerak di berbagai sektor, mulai dari kuliner, fashion, hingga kerajinan tangan. Oleh karenanya, produk yang ditawarkan oleh para pelaku UMKM pun semakin beragam.
Jika dibandingkan dengan produk lainnya, produk UMKM cenderung lebih dekat ke masyarakat sebagai konsumennya. UMKM telah tersebar di berbagai daerah di Indonesia, bukan hanya ada di kota-kota besar saja.
Keberadaan UMKM, secara tidak langsung telah memperkecil jurang ekonomi. Masyarakat di daerah tidak perlu jauh-jauh datang ke kota untuk memenuhi kebutuhan mereka. Untuk itu, tidak salah jika menyebut UMKM sebagai pejuang ekonomi nasional yang sebenarnya di Indonesia.


content:
Apabila anda ingin memilih pabrik konveksi jas almamater memang perlu dilakukan dengan benar. Hal ini disebabkan karena apabila anda memiliki kepentingan untuk menjahitkan baju. Baik itu untuk perseorangan maupun lembaga. Maka tentu saja sangat penting untuk diketahui dimana tempat yang terbaik. Untuk mengetahui mengenai dimana konveksi murah dan terpercaya. Anda bisa memperhatikan dulu informasi kami … Read more
Categories garment Tags konveksi jas almamater
Perhatikan Hal Ini Sebelum Pesan Jas Almamater Di Amanah Garment
June 19, 2021 by berkah
Jika anda sedang membutuhkan jas almamater. Maka langkah paling tepat yang bisa dilakukan untuk bisa mendapatkannya adalah dengan memesan di Amanah Garment. Semua jenis jas almamater yang anda butuhkan bisa dikerjakan sesuai dengan yang diinginkan. Anda sendiri pastinya sudah tahu bukan bahwa jas almamater dikenal sebagai salah satu atribut yang penting. Menjadi identitas institusi pendidikan … Read more
Categories garment Tags Amanah Garment
PUSAT TOKO SOUVENIR PERNIKAHAN YANG MURAH DAN TERLENGKAP
March 23, 2021 by berkah
Menikah tentu saja sangat membutuhkan banyak persiapan. Dan salah satunya hal yang perlu anda perhatikan dengan baik ialah souvenir pernikahan. Walaupun hanya terlihat sepele, namun dengan adanya souvenir ini pesta pernikahan yang nantinya akan dikenang oleh para teman dan tamu undangan yang sudah hadir. Untuk memilih souvenir pernikahan juga bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. … Read more
Categories Uncategorized
PUSAT SOUVENIR PERNIKAHAN YANG MURAH DAN TERJANGKAU
March 4, 2021 by berkah
Jangan pernah untuk menganggap bahwa souvenir pernikahan ini adalah bagian yang tidak perlu. Perlu anda ketahui bahwa setiap tamu undangan akan membawa pulang souvenir pernikahan tersebut. Dengan adanya souvenir ini akan memberikan kesan terhadap pernikahan anda yang sedang berlangsung. Salah satu barang yang sering muncul di pernikahan adalah souvenir pernikahan. Yang mana souvenir pernikahan ini … Read more
Categories Uncategorized
WEDDING SOUVENIR TERLENGKAP DAN TERPERCAYA
February 22, 2021 by berkah
Dalam melaksanakan acara pernikahan tentunya ada banyak hal yang perlu anda perhatikan. Walaupun souvenir pernikahan ini terlihat sangat sepele namun anda juga perlu mengetahui bahwa dengan adanya souvenir ini tentunya akan membuat pernikahan ini. Akan selalu dikenang oleh para tamu undangan dan juga teman-teman yang sudah hadir pada acara pernikahan. Untuk memilih jenis souvenir juga … Read more
Categories Uncategorized
WEDDING SOUVENIR TERLENGKAP DAN TERMURAH
January 30, 2021 January 23, 2021 by berkah
Dalam acara pernikahan sudah pasti ada banyak hal yang harus dipersiapkan. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah souvenir pernikahan. Walaupun souvenir pernikahan ini adalah hal yang sangat sepele, namun perlu anda ketahui bahwa dengan adanya souvenir pernikahan ini. Pernikahan sakral anda akan lebih dikenang oleh teman dan juga para tamu undangan yang sudah hadir … Read more
Categories souvenir pernikahan Tags souvenir pernikahan
CARA BERMAIN GITAR BAGI PEMULA
October 27, 2020 by berkah
Alat musik gitar memanglah sangat populer dikalangan kaum muda. Alat musik gitar ini mampu menghasilkan berbagai musik, mulai dari dangdut, pop, jazz, rock dan lainnya. Selain itu tidak hanya sebagai alat untuk menghibur saja. gitar juga dapat memberikan kesan yang menarik bagi yang memainkannya. Tidak hanya keren digunakan oleh musisi, namun saat kita sedang nongkrong … Read more
Categories Uncategorized
MENGHILANGKAN BEKAS LUKA
October 27, 2020 by berkah
Memiliki bekas luka pada kulit memang menjadi hal yang menyebalkan bagi sebagian orang. Karena bekas luka yang ads di kulit bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan menjadi kurang percaya diri. Apalagi bekas luka terdapat di tempat-tempat tertentu dan tidak bisa tertutupi oleh pakaian. Namun sebagian orang juga ada yang menganggap bekas luka sebagai tanda … Read more
Categories Uncategorized
MODEL PINTU KAYU JATI YANG PALING BANYAK DICARI OLEH KONSUMEN
October 27, 2020 by berkah
Saat membangun rumah tentunya tidak hanya menentukan model rumah, namun juga harus menentukan hal lainnya. Salah satunya adalah pintu, dan saat ini sudah banyak orang memilih menggunakan pintu kayu jati. Karena kayu jati memiliki ketahanan terhadap cuaca dan serangan serangga dengan baik. Selain itu pintu kayu jati mampu memberikan suasana lebih hangat dan membuat tampilan … Read more
Categories Uncategorized Tags Pintu kayu jati
FILM YANG DITUNDA PERILISANNYA KARENA WABAH COVID-19
October 10, 2020 by berkah
Tentunya banyak dari anda yang mulai bosan karena banyak kegiatan yang banyak dibatasi dan tidak diperbolehkan sekarang,karena wabah covid yang melanda seluruh dunia. Banyak hal yang sebelumnya dengan mudah bisa anda lakukan,tapi karena wabah covid ini tidak bisa anda lakukan sama-sekali. Salah satunya adalah menonton film di bioskop,tentunya anda sudah sangat merindukannya bukan? Alasan bioskop … Read more


content:
Segenap Arahan Game judi resmi & bisa Menciptakan Anda Dapat Keuntungan lebih besar sanggup langsung Login joker388. Banyak daya tarik yang bisa melepaskan kegembiraan serta juga beraneka ragam macam moral. Kini tampil dengan kegemparan apik tentunya bisa jadi sebuah keahlian unik. Dengan menyusur Seputar pelajaran judi seremonial, tentu saja awak bisa saksama menemukan jaminan untung. slot joker388 ini adanya pelayanan judi tambah praktis untuk setiap orang2 bisa layangkan pengaruh yang lebih suci. Semua dapat untung & Semuanya dapat dapatkan keceriaan yang sama.
Untuk Kalian yang kemudian ingin lakukan taruhan bola, Semua tersedia solusinya. Dari sini kemudahan dan juga pengalaman betting lebih realistis bisa menyampaikan Cukup kekuatan Untung luas. Segala sanggup memahami & pasti selalu kita bisa memanfaatkan bermacam-macam kesenangan spekulasi yang benar-benar bisa diandalkan. Sejak bervariasi Menang pertaruhan yang makin nyaman oleh karena itu Segenapnya siap mendapatkan pelajaran yang harusnya menarik. Di dalam perkembangan spekulasi di internet kemudahan & juga pengetahuan bermain yang lebih efektif itu siap dirasakan. Makin saat ini betting semakin menawan dengan bervariasi Keuntungannya.
Perjudian di syarat joker388 kali salah satu suri yang begitu mempesona. Kalian mampu memanfaatkan bandar dengan beraneka ragam solusi dan juga pelajaran yang luar biasa aman & terpercaya. Segenap sangat menjadi kenikmatan di dalam segala margin pasar pertaruhan yang situ berkembang. Atas layanan judi resmi kita pun mampu menemukan khasiat dan pula Berbagai kemahiran bermain utama. Segala sanggup langsung untung dan segenap bisa refleks dapatkan saluran Dari tumpuan judi yang benar-benar sanggup diandalkan untuk setiap keringanan bersama.
Seputar Model judi seperti slot Terbaik & juga bermacam-macam andalan betting lainnya sanggup memberikan selera dan juga Beberapa Keuntungan yang kian nyata. Bandar bisa tampil di internet karena beraneka ragam keunggulan yang bisa Melatih Ente semakin tertarik dan apiknya fasilitas judi sekarang ini makin bagus. Seluruh macam kepraktisan bisa menyampaikan Untung yang benar-benar tenteram dan pula terpercaya. Setiap benefit mulai judi on line bisa menganjurkan Kemenangan yang semakin tunak hati dengan variasi keahlian spekulasi cantik atas layanan resmi. Sehingga pada setiap benefitnya sanggup langsung suci dan siap dapatkan teknik untung yang besar.
Kian baik interior memberikan seluruh keahlian tampil judi tentunya layanan terkenal senantiasa menyampaikan Menang yang lebih transparan. Semua ada dan apalagi Karena pelayanan joker388 nomor satu kita mampu menikmati Seputar Mainan pertaruhan slot, judi live sgd777 ataupun tembak ikan. Kau bisa tepat lakukan deposit dan juga dapatkan promo apik setiap harinya. Dari Pada layanan yang sudah Sangat dimanfaatkan Semuanya pasti sanggup dapatkan khasiat. Benefit atas bonus mempesona setiap harinya hadir. Untuk member semata bisa tepat dapat ekstra pertama ketika daftar serta lakukan deposit.
Situs Judi Online Joker388
Top Joker388 Online
Daftar Judi Joker388
Judi Live Joker388
Login Joker388 Online
Pusat Judi Slot Joker388
Bandar Joker388 Terbaik
Download Gratis Joker388 Online
Tags: Agen joker388, Agen joker388 Online, bandar joker123 online, Daftar joker388, Download joker388, download joker388 Apk, download joker388 moblie, joker388, joker388 Online, Login joker388 Online, Situs joker388, Slot Joker123 Indonesia, Slot Joker123 terpercaya, Slot joker388


content:
Catatan: Persiapan Menjadi Dropshipper ini adalah kelanjutan dari Persiapan Menjadi Reseller di artikel sebelumnya.
Baca: 5 Persiapan Utama Menjadi Reseller
Dropshipper itu hampir sama dengan reseller, hanya saja tidak melihat fisik barangnya. Pengiriman pesanan berdasarkan perintah dari dropshipper ke pemilik produk (bisa produsen, distributor atau agen).
Sepintas dropshipper itu kayaknya enak banget, cuma pencet-pencet ponsel dapat uang. Padahal ada hal yang harus dipersiapkan jika ingin serius menjadi dropshipper. Banyak yang menganggap resiko menjadi dropshipper itu nyaris tidak ada karena tidak perlu membeli secara grosiran dulu, tidak perlu tempat, tidak perlu produksi, tidak perlu packing, tidak perlu angkat-angkat barang ke kurir dan sebagainya. Karena itu banyak pula dropshipper tak bertanggung jawab dan merugikan si pemilik produk.
Saya ingat, waktu BlackBerry sedang hits, semua orang pengin jadi dropshipper, pegawai kantoran, ibu rumah tangga, apalagi pengangguran. Saya juga mengawali usaha dari coba-coba menjadi dropshipper. Mereka menganggap menjadi dropshipper itu mudah asal gaul dan sepertinya tidak beresiko.
Tentusaja tak ada uang, pesanan tidak dikirim. Jadi dimana ruginya?
Well, dunia dropship itu penuh dengan printilan. Sukses atau nggak bakat jadi dropshipper itu tergantung usaha dan nasib. Tapi yang penting, jangan meninggalkan nama yang tidak baik sebagai dropshipper, baik di mata konsumen maupun pemilik produk.
Sebagai orang tengah, dropshipper itu sebenarnya nyaris tidak punya kontrol terhadap proses yang terjadi, selain aliran uang. Karena itu, jika terjadi sesuatu, misalnya pengiriman telat atau barang rusak, dropshipper hanya bisa bolak-balik telpon sana-sini. Sudah siap mentalkah? Mari kita obrolkan.
1. MEMILIH PRODUK
Berhubung dropshipper itu tidak melihat produknya, pilihlah yang minimal suka banget dengan produk tersebut. Syukur kalau paham spesifikasinya juga. Bagi yang belum paham spesifikasinya, bisa bertanya pada pemilik produk.
Ajukan pertanyaan sebagai berikut:
Terbuat dari apakah produk tersebut?
Dimanakah kota pembuatan produk tersebut? (Untuk penghitungan biaya kurir.)
Apakah ready stock atau made to order?
Seperti apakah sistem pembayarannya?
Bagaimana jika ada komplen?
Dropship itu tak harus sekota. Bisa saja dropshipper berada di Semarang, pemilik produk ada di Jogja, sedangkan pemesan ada di Jakarta. Yang penting komunikasi lancar. Memang sih kemudian ada pertanyaan seperti ini:
Apakah ini bukan berarti ketidakefisienan harga sebuah produk?
Konsumen kan rugi?
Mengapa pemilik produk tidak menjual langsung ke Jakarta?
Sesungguhnya pemilik produk dan dropshipper saling membutuhkan dan menguntungkan. Pemilik produk tetap bisa menjualnya sendiri kok. Tapi mungkin dia tidak bisa menjangkau pasar di lingkaran dropshipper tersebut. Dropshipper membantu pemilik produk menjangkau pasar yang lebih luas. Ada rejeki masing-masing. Sedangkan konsumen terbantu dengan adanya informasi tentang produk tersebut. Dropshipper menyediakan etalase yang bisa tinggal pilih, nggak perlu ngobrak-abrik supermarket atau mall.
Pembelian secara ready stock atau made to order harus disepakati. Jangan sampai dropshipper sudah promo kesana-kemari, begitu ada yang sudah deal membeli, ternyata produk tersebut tidak siap kirim. Kalau di istilah online shop, ready stock lebih dikenal sebagai ready saja. Ada konsumen Ladaka yang meskipun sudah saya jawab ready stock, tetap bertanya apakah ready? Heheheee.... Sedangkan made to order lebih dikenal sebagai PO. Yang bekerja sebagai staf pembelian di kantor mungkin akrab dengan PO atau Purchase Order, yaitu surat perintah pembelian. Entah bagaimana awalnya di olshop kok jadinya "pe a pe o" di media sosial dan chat setiap akan memesan produk made to order alias produk yang dibuat karena ada yang pesan.
Sistem pembayaran itu agak tricky. Kalau minta dikirim dulu, pemilik produk banyak yang nggak mau. Kalau dibayar dulu takutnya nggak beres. Sebaiknya, kalau sudah mantap dengan pemilik produk tertentu, cobalah pesan, meski produk termurah. Perhatikan bagaimana pelayanan mereka dan kualitas produk sampai di alamat. Karena banyak juga pemilik produk yang menipu.
Kalau pelayanan dan produk prima, barulah melakukan pendekatan untuk menjadi dropshipper. Setelah itu mulailah menerima pesanan dengan jumlah terbatas dulu sambil melakukan adaptasi. Kalau sudah mendapatkan sinergi yang baik dengan pemilik barang, barulah menerima pesanan dalam jumlah banyak. Untuk pesanan jumlah banyak, Ladaka menerapkan DP 60% dan sisanya harus dilunasi sebelum pengiriman. Pemilik produk lain mungkin menerapkan hal yang berbeda. Agar tidak cemas, mintalah foto progres produk tersebut. Dan bayarlah hanya jika ada bukti foto bahwa produk tersebut sudah siap kirim.
Sebenarnya jika hubungan dengan pemilik produk baik dan track of record dropshipper bagus, bisa cincailah. Hahaaa....
2. PENDEKATAN YANG SOPAN
Misalnya teman-teman menjadi pemilik produk, ujug-ujug ada seseorang tak dikenal menghubungi dan bilang, "Sis, minta daftar harga resellernya dong, aku mau bantu jualin ke teman-temanku."
Terus terang saja ya, hal seperti itu sering diobrolkan oleh teman-teman pemilik produk. Hanya saja mereka terlalu sibuk bekerja, nggak kebanyakan ngomong di blog seperti saya. Anggap saja ini meneruskan curhatan hati mereka. Saking banyaknya model yang seperti itu, mereka hanya ngobrolin saja, nggak sempat baper karena sudah harus bekerja keras lagi. Kalau diobrolkan satu-satu mah bisa bikin daily curhatan pakai warna warni status facebook yang gonjreng nonjok mata itu.
Setahu saya, nggak banyak pemilik produk yang mau begitu saja memberikan daftar harga reseller pada orang yang tak dikenal. Kalau daftar harga jual sih biasanya malah sudah dipampangin dimana-mana. Rata-rata teman-teman saya para pemilik produk kerajinan itu sederhana tapi jangan meremehkan. Kalau dalam sebulan mereka bisa menjual berpaket-paket kerajinan, mereka tidak butuh seseorang yang memegang daftar harga reseller tapi hanya mampu menjualkan 1-2 pieces. Mau untung darimana? Karena kalau harga reseller itu berarti mereka memotong marjin sendiri untuk dibagi dengan dropshipper, berharap dropshipper menutupnya dengan volume penjualan. Bahkan tak sedikit dropshipper yang mengumpulkan daftar harga reseller hanya untuk perbandingan dengan pemilik produk lain agar mendapatkan marjin paling besar.
Bisnis memang kejam tapi sebaiknya kita bukan jadi orang kejamnya. Pada waktu saya masih menjadi dropshipper, saya tidak akan memesan produk yang didesaign A pada B meski saya bisa mendapatkan keuntungan lebih banyak di B. Saya bisa saja meminta B membuat produk yang sama dengan harga B, tapi itu tidak pernah saya lakukan. Hubungan saya dengan mereka tetap baik sampai sekarang meski lama tak pesan lagi. Bahkan ketika saya berangkat ke Inacraft, saya mendapat pinjaman banyak sekali produk mereka untuk menambah yang sudah ada, yang boleh dibayar sepulang saya dari pameran. Modalnya hanya percaya saja.
Jadi, dalam mendekati pemilik produk, perkenalkan diri dengan baik. Informasikan nama, kota domisili dan niat untuk menjadi dropshipper. Lebih baik lagi jika sudah browsing lebih dahulu tentang produk tersebut, minimal sudah tahu kota produksinya dan produk apa saja yang bisa dibuat. Contoh yang tidak mau riset dulu adalah beberapa orang mengira Ladaka diproduksi di Jakarta, padahal di semua publikasinya sudah tertulis Yogyakarta. Kalau konsumen biasa sih bisa diterima ketidakcermatan tersebut, tapi jika itu dilakukan oleh seseorang yang berniat menjadi dropshipper, wah si pemilik produk sudah membayangkan ribetnya berurusan dengan dropshipper yang nggak update.
3. PERANGKAT DAN APLIKASI WAJIB
Menjadi dropshipper berarti bermain di ranah internet. Jadi, wajib punya smartphone dan paket internetnya. Syukur punya laptop dan kamera memadai. Tapi smartphone saja sudah cukup.
Smartphone tersebut digunakan untuk:
Komunikasi langsung melalui Whatsapp (WA), LINE atau Telegram, tergantung dimana kantung konsumen produk tersebut. Misalnya jika kebanyakan pelanggan adalah remaja, biasanya mereka ngumpul di LINE. Kalau ibu-ibu lebih nyaman berkomunikasi via WA. Soal apakah dropshipper mau ditelpon atau tidak, bisa disesuaikan dengan keadaan. Misalnya untuk Ladaka, saya hanya mau ditelpon jika sudah deal. Maksudnya adalah agar semua jawaban saya terketik untuk menghindari kekeliruan atau tertukar dengan pelanggan lain. Kalau email bagaimana ya? Heheheee.... Selama ini Ladaka olshop nggak lebih dari bilangan jari dalam mengirim invoice resmi melalui email. Semua minta dilakukan via chat, termasuk foto atau download lembar tagihan diatas 10 juta.
Membuat etalase di internet, seperti website, instagram, facebook dan sebagainya tergantung dimana kantung konsumen produk tersebut terdapat. Sebaiknya gunakan akun terpisah dengan akun pribadi walaupun akun pribadi sering share. Keuntungan akun terpisah adalah teman-teman pribadi nggak bete melihat dropshipper yang promo terus-menerus, dokumentasi lebih rapi dan sebagai branding produk. Memangnya nggak pengin suatu saat bisa punya usaha yang lebih mapan, tidak hanya menjadi perantara saja? Rintislah branding produknya sejak masih menjadi dropshipper. Ini tidak berlaku bagi dropshipper produk yang sudah bermerk. Soal penggunaan akun pribadi, pernah dapat curhatan teman dropshipper yang entah bagaimana bisa tahu bahwa beberapa temannya mute akunnya. Ya, memang bisa saja teman kita tidak berkurang karena sungkan. Tapi kalau di-mute atau kalau di facebook di-unfollow, what's the point?
Download aplikasi pendukung seperti edit foto, bikin banner dan rate kurir. Pilih kurir yang punya sistem track bagus berhubung dropshipper bisa saja tidak sekota dengan tempat produksi. Yang lebih krusial adalah kurir tersebut mudah dihubungi dan responsif. Ada dong kurir yang telponnya tidak diangkat ketika dihubungi padahal sudah mendesak. Dan seringnya jika ada masalah keterlambatan pengiriman, justru pengirim yang diminta cek ke kantor asal, bukannya mereka yang cek sendiri ke rekan-rekan mereka. Kan itu tidak mungkin kalau dropshipper beda kota dengan pengirim. Kurir-kurir seperti itu tidak usah dipakai. Memang sih bisa saja ngarep pemilik produk yang follow up kurir, tapi kalau mau cepat ya harus mau handle sendiri.
4. PENENTUAN HARGA
Jika masih ragu dan ingin belajar dulu menjadi dropshipper, pilih produk yang sudah memiliki brand dan dengan harga fixed. Contoh, menjadi dropshipper produk merk Mawar. Merk Mawar sudah menyediakan foto (dengan logo Mawar) dan harga yang diketahui konsumen. Keuntungan dropshipper tetap, misalnya 5% dari harga jual. Tinggal kejar volume penjualan jika ingin untung banyak. Jenis dropshipper seperti ini tidak perlu terlalu banyak pendekatan karena biasanya pemilik produk memang membutuhkan sebanyak mungkin dropshipper, tak peduli sudah berpengalaman atau belum. Mereka menetapkan aturan sama untuk semua dropshipper agar pengelolaan mudah. Tapi sebagai penghargaan, mereka kerap memberikan bonus atau hadiah pada dropshipper beromset tinggi.
Jika tidak ada sistem harga tetap, ya jangan pula menaikkan harga seenaknya. Lihat kualitas produk dan saingan. Jika kualitas produk meyakinkan, harus yakin dengan harga yang telah ditetapkan meski banyak dropshipper dari pemilik produk yang sama.
Saya pernah menjadi dropshipper dari 3 pemilik produk dengan jenis yang sama. 2 pemilik produk merupakan teman sendiri, sedangkan 1 lagi sengaja saya cari karena melihat harga di pasaran yang murah. Setelah saya jejerkan (saya selalu membeli sample), saya baru menyadari bahwa ono rego ono rupo, ada harga ada kualitas. Tapi bagaimana membuat konsumen paham tanpa mengurangi kesempatan yang saya berikan kepada 3 pemilik produk tersebut? Lalu saya buat 3 sebutan yaitu regular untuk yang paling murah, special untuk yang harganya menengah dan exclusive untuk yang paling mahal. Tapi kemudian saya terpaksa menghentikan produk regular karena produk termurah tersebut membuat saya menerima banyak komplen terkait dengan kualitas. Pelanggan mengirimkan foto-foto produk yang tersebut dan saya langsung mengelus dada. Seperti itu kok dikirim? Tapi dropshipper kan tidak bisa mengawasi pengiriman? Akhirnya saya bertahan dengan harga yang agak tinggi tapi kualitas terjamin.
5. SIAP MENTAL
Memang benar, resiko menjadi dropshipper itu kecil tapi bukan berarti tak ada. Dropshipper tidak punya kontrol terhadap beberapa hal penting, terutama kualitas produk dan pengiriman.
Contoh 1, konsumen A melakukan pemesanan. Ketika dropshipper melakukan perintah pengiriman pada pemilik produk, ternyata produk tersebut telah habis dan pemilik produk belum sempat memberikan update. Dropshipper harus melakukan renegosiasi dengan A, apakah pesanan batal dan uang dikembalikan ataukah mau menunggu produksi? Kadang ini menjadi masalah sepele kalau konsumen memaklumi. Tapi kalau ketiban konsumen sedang PMS, bisa-bisa dropshipper malah dibilang bikin repot aja. Heheheee....
Contoh 2, konsumen B komplen barang rusak ketika diterima. Dropshipper meneruskannya ke pemilik produk supaya diganti. Pemilik produk menolak karena yakin sudah mengirim barang yang bagus. Haruskah dropshipper menyalahkan kurir? Ini akan jadi proses penyelesaian yang mengesalkan. Harus bersabar agar bisa diselesaikan.
Banyak dropshipper yang tidak siap mental dengan berbagai kemungkinan dan tidak kreatif mencari alternatif penyelesaian. Yang dilakukannya hanya marah-marah ke pemilik produk via telepon. Apakah masalah bisa selesai dengan marah-marah? Mungkin bisa, mungkin tidak. Tapi yang jelas hubungan dengan pemilik produk jadi tidak nyaman. Kalau pemilik produk yang salah, masa tidak boleh marah-marah? Salah itu ada 2, karena ketidaksengajaan dan karena etos kerjanya tidak baik. Jika tidak sengaja, ikutlah mencari solusi. Di waktu lain, ketika dropshipper yang mendapat masalah, percayalah pemilik produk akan habis-habisan membantu. Tapi jika etos kerjanya yang tidak baik, sebaiknya tinggalkan saja pemilik produk tersebut dan cari gantinya.
Nah sudah panjang dan saya ngantuk. Semoga bermanfaat ya. Diatas bukan teori para pakar atau pengalaman konglomerat, melainkan hasil ngobrol ngalor ngidul dengan teman-teman pemilik produk kerajinan.
Disclaimer, ini adalah artikel murni berbagi, Ladaka tidak sedang mencari dropshipper.
entrepreneur
Newer
Older
You may like these posts
Post a Comment
18 Comments
admin April 3, 2017 at 9:42 AM
iya mbak, saya berencana untuk menjadi dropship, cuma mental saya belum siap. akan tetapi akan saya coba dengan hal yang sudah di ulas diatas. makasih mbak
ReplyDelete
Replies
beyourselfwoman April 4, 2017 at 11:25 AM
Sama2 :)
Delete
Replies
Reply
Reply
ade anita April 3, 2017 at 11:52 AM
aku inget nih jaman aku lagi suka-sukanya pake sepatu crocs... jadi ceritanya aku beli sepatu ama penjual A di jakarta (sengaja milih yang tinggal satu kota agar ongkir nggak mahal tadinya). Terus, pas aku tanya ongkir, alhamdulillah krn jabodetabek jadi free ongkir. Tapi pas barangnya dah datang ternyata sepatunya kekecilan gitu, dan karena sejak awal aku emang konsul ke penjual bahwa aku gak tau ukuran kakiku apa jadi sama dia dikasi saran nomor yang ternyata kekecilan itu. jadi aku kontak deh ke penjualnya. Sama dia disuruh baliki ke agen dia diii..... surabaya. Waa... tapi kan sayang kalo gak dituker gak bisa dipake. Jadi aku tuker ke surabaya... terus dari sana, mereka minta ongkir buat kirim balik ke jakarta lagi. Waa... aku kena double ongkir surabaya -jakarta, jakarta- surabaya... huhuhuhu... sejak itu kalo mo beli barang lagi aku selalu tanya, ini doorship atau punya sendiri? kalo doorship aku pingin tau dimana letak pengirimannya karna takutnya harus dituker dan aku nggak mau kena mahal ongkirnya
ReplyDelete
Replies
beyourselfwoman April 4, 2017 at 11:29 AM
Aku pernah juga tu beli dompet, sudah deal tapi pas dikasih tau ongkirnya kok beda dg kota penjualnya. Jadinya lebih mahal deh dr perkiraan heheee. Sebaiknya sih yg dicantumkan bukan kota dropshippernya tapi kota asal pengiriman.
Delete
Replies
Reply
Reply
Anjar Sundari April 3, 2017 at 11:55 AM
Menarik sekali mbak Lusi. Mungkin saya lebih memilih jadi reseller daripada dropshipper, karena meskipun lebih rumit tapi kita tahu secara langsung kualitas barang yang akan kita kirim ke konsumen. Sehingga apabila terjadi komplain kita tahu dimana letak kesalahannya :)
ReplyDelete
Replies
beyourselfwoman April 7, 2017 at 3:55 PM
Akupun mbak. Nggak mantap kalau ngecek sendiri sebelum dikirim ya.
Delete
Replies
Reply
Reply
zaenudin April 3, 2017 at 1:13 PM
nah ini yang harus di pelajari betul sebagai dropshipper pemula. makasih mba sudah berbagi ya. kebetulan saya baru mau mulai dropshipper
ReplyDelete
Replies
beyourselfwoman April 7, 2017 at 3:56 PM
Sama2 semoga bermanfaat.
Delete
Replies
Reply
Reply
Pipit Widya April 3, 2017 at 1:19 PM
Mak Lus, saya sering jadi dropshiper. Apa yg ditulis Mak Lus bener semua. Yg paling bete nunggu respon dari supplier cz pembeli nanyain mulu. Pengen ngilang kalo suasananya kayak gini. Hehehe.
ReplyDelete
Replies
Reply
Herva Yulyanti April 3, 2017 at 3:27 PM
Aku juga pernah dropshipper alhamdulilah lancar jaya untungnya juga lumayan tapi sayang produknya susah dijual ahahha akhrinya ya ga lagi deh
ReplyDelete
Replies
Reply
Ophi Ziadah April 3, 2017 at 3:41 PM
dulu waktu olshop-an pernah juga ngedropship gini, tp memanga ada aja kasus konsumen komplain karen abrang beda photo dg aslinya, krn gak lihata slinya kita suka merasa bersalah. jd kt harus bener pilih distributor/produsen yg bagus
ReplyDelete
Replies
Reply
Dewi Rieka April 3, 2017 at 4:12 PM
Wahh aku banget ni mba, sekarang jadi marketing beberapa perusahaan buku direct selling, dan memang ada tantangan tersendiri buat jadi dropshipper, kita harus kenal betul produk yang kita jual ya..
ReplyDelete
Replies
Reply
Berbagai Info April 3, 2017 at 6:50 PM
kalau dikampung belum ada dropshipper gan! sy baru tahu istilah dropsiper
ReplyDelete
Replies
Reply
Elisabeth Gultom April 3, 2017 at 7:40 PM
jadi inget masa kuliah dulu. ada barang bagus bawannya pengen dijualin juga. hehhe. nice review btw :)
elisabethgultom.blogspot.co.id
ReplyDelete
Replies
Reply
Sandra Hamidah April 5, 2017 at 9:00 AM
Wah baru tahu nih hihu, tfs ya Mbak salam kenal^^
ReplyDelete
Replies
Reply
Keke Naima April 6, 2017 at 5:24 PM
Waktu pertama kali jualan online, saya jadi dropshiper. Ada suka dukanya. Salah satu sukanya karena gak perlu nyetok. Tapi dukanya kalau ada komplen karena bener banget sebagai dropshiper kita gak punya kontrol penuh terhadap barang. Deg-degan tiap kali nunggu testimoni dari pembeli :D
ReplyDelete
Replies
Reply
Anonymous April 9, 2017 at 8:16 AM
Bagus sekali artikelnya,,
Dari dulu suka.coba2, bnyk nemuin kendala. Dan akhirnya ganti2 pruduk.
Stelah baca ini jadi pngen coba lagi..
ReplyDelete
Replies
Reply
infoana April 21, 2017 at 9:33 PM
saya masih baru belajar jadi dropshiperm meski barang yang dujual masih kecil-kecil..
ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more...
Dear friends, thank you for your comments. They will be appeared soon after approval.
Emoji
(y)
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
x-)
(k)
Social Plugin
PENTING!
Do not copy paste and screen shoot without permission, either for commercial or non-commercial reason. Email beyoumails@gmail.com for permission.


content:
Saat ini sudah banyak orang yang melakukan bisnis kosmetik atau skincare sendiri. Tentu saja hal tersebut juga bisa kamu lakukan dengan bekerjasama dengan jasa maklon kosmetik. Dengan begitu kamu akan bisa mengembangkan bisnis kosmetik kamu dengan brand kamu sendiri.
Syarat untuk maklon kosmetik yang utama adalah menyiapkan merek kosmetik yang ingin kamu buat. Syarat satu ini merupakan syarat yang paling utama untuk dapat memakai jasa maklon kosmetik dan menjadi sebuah keharusan dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).
Merek sebuah kosmetik memang menjadi penanda dan juga menjadi pembeda antara produk milik kamu dengan produk kosmetik milik orang lain yang dijual dipasaran. Sehingga mempersiapkan merek untuk produk kosmetik kamu merupakan hal yang pertama yang perlu kamu lakukan dalam bisnis ini.
Yang perlu kamu lakukan hanya memberi copyan sertifikat merek kosmetik kamu jika ada. Atau kamu bisa ganti dengan bukti pendaftaran merek jika sertifikat merek kosmetik kamu belum dikeluarkan. Kamu juga dapat menggunakan merek kosmetik yang bukan terdaftar atas nama kamu. Semisal merek kosmetik kamu terdaftar atas nama orang lain atau perusahaan kosmetik kamu dengan melampirkan sebuah surat kuasa.
Dengan cara tersebut kamu akan bisa melakukan kerjasama dengan jasa maklon kosmetik. Sehingga produk kosmetik atau skincare milik kamu akan dapat diproduksi dalam jumlah yang besar sehingga kamu akan dengan mudah mengembangkan bisnis kosmetik ini.
Tetapi jika kamu belum mempunyai merek kosmetik atau skincare kamu sendiri. Sebaiknya kamu dengan segera mendaftarkan merek kosmetika kamu dengan cara online atau langsung lewat konsultan yang kamu percayai. Sehingga proses pembuatan merek tersebut akan segera direalisasikan.
Jika pembuatan merek kosmetik kamu sudah berhasil sesuai dengan BPOM. Maka merek kosmetik atau skincare kamu dapat diproduksi dengan menjalin kerja sama dengan jasa maklon kosmetik. Sehingga kamu tidak perlu repot untuk membuat pabrik kosmetik kamu sendiri untuk bisa mengembangkan bisnis kamu. Untuk itu segera persiapkan syarat utama ini untuk bisnis yang lebih berkembang.
Post navigation
PREVIOUS Previous post: Game Online Quest
NEXT Next post: 4 Alasan Ini Membuat PC Games Menarik untuk Dicicipi
Related Post
Tips Untuk Menang Game Offline 4kTips Untuk Menang Game Offline 4k
Berbagai macam hiburan yang ada sekarang ini mungkin masih kalah dengan game offline 4k. Sudah bukan rahasia lagi jika game merupakan pilihan hiburan yang begitu digandrungi oleh masyarakat saat ini.
READ MOREREAD MORE
Tips Serta Cara Memilih Dan Menggunakan Kosmetik Yang AmanTips Serta Cara Memilih Dan Menggunakan Kosmetik Yang Aman
Cara memilih dan menggunakan kosmetik yang aman merupakan hal penting yang tidak dapat dipisahkan dari kaum hawa, karena secara pesikologis wanita selalu ingin selalu tampil cantik disetiap saat. Dan sekarang-pun
READ MOREREAD MORE
Rekomendasi Membeli Karpet Sajadah Masjid MurahRekomendasi Membeli Karpet Sajadah Masjid Murah
Masih ragu memilih atau membeli karpet sajadah masjid murah saat ini? Masih bingung dan enggan untuk bertanya bagaimana kualitas yang ada pada sajadah tersebut jika harganya terlalu murah? Beginilah jadinya


content:
Belajar bahasa Inggris tak harus melalui buku pelajaran. Kamu bisa membaca novel ringan bahasa Inggris untuk meningkatkan kemampuan bahasa asing. Namun, menemukan buku yang menarik bagi siswa kamu dan pada tingkat yang sesuai dengan tingkat membaca tidak selalu mudah.
Untuk siswa dari level A1-B1 sangat disarankan untuk memilih novel dengan kalimat yang ringan untuk menghindari penggunaan tata bahasa dan kosakata yang sulit.
Baca Juga:
3 NOVEL BAHASA INGGRIS BEST SELLER
Daftar Isi
1 Pilihan Novel Bahasa Inggris dengan Alur Cerita yang Ringan
1.1 1. The House on Mango – Sandra Cisneros
1.2 2. The Curious Incident of the Dog in the Night-time – Mark Haddon
1.3 3. Of Mice and Men – John Steinbeck
2 Tips Membaca Bahasa Inggris
Pilihan Novel Bahasa Inggris dengan Alur Cerita yang Ringan
Jika kamu menikmati sebuah novel, maka kamu bisa memahami setiap alur cerita dengan sangat baik. Untuk itu, penting untuk membaca dan memilih novel ringan bahasa Inggris agar kamu bisa belajar sambil menikmati novel tersebut di waktu luang.
Berikut beberapa rekomendasi novel ringan bahasa Inggris yang bisa kamu baca:
1. The House on Mango – Sandra Cisneros
Buku yang satu ini menceritakan sebuah cerita dari Esperanza Cordero, seorang gadis Latin dan kehidupannya di Chicago. Sandra Cisneros menggunakan bahasa yang cukup sederhana dan kalimat singkat untuk membuatnya sangat ringan bagi pelajar bahasa Inggris.
Salah satu fitur luar biasa dari buku ini adalah dapat membantu siswa memahami dan berempati dengan komunitas yang sangat berbeda dari komunitas mereka sendiri.
2. The Curious Incident of the Dog in the Night-time – Mark Haddon
Buku dengan judul yang cukup panjang ini terkesan sangat luar biasa, lucu namun juga mengharukan. Menceritakan kisah petualangan seorang anak muda bernama Christopher yang menderita Sindrom Asperger, suatu bentuk autism.
Pengidap sindrom Asperger sering mengalami kesulitan dalam hubungan sosial dan komunikasi yang tentunya terjadi pada Christopher. Ketika dia menemukan pembunuhan anjing tetangga, dia memutuskan untuk menyelidikinya. Kisah ini diceritakan dari sudut pandang Christopher, dan penjelasannya untuk semua yang dilihat dan didengarnya jelas, logis, dan mudah dipahami. Bahasa yang digunakan sangat lugas.
3. Of Mice and Men – John Steinbeck
Of Mice and Men menceritakan kisah George Milton dan Lennie Small, dua pekerja peternakan migran, yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain di California untuk mencari pekerjaan baru selama Great Depression di tahun 1930-an.
Kisah menarik Steinbeck sangat singkat dan diceritakan dalam bahasa yang umumnya cukup sederhana. Namun, ada sejumlah kontraksi seperti ‘ain’t’, ‘why’n’t’, ”wanta’ and ‘gonna yang mungkin ingin kamu jelaskan kepada siswa sebelum mereka membacanya.
Baca Juga:
3 NOVEL TERKENAL UNTUK BELAJAR BAHASA INGGRIS
Tips Membaca Bahasa Inggris
Membaca untuk bersenang-senang bisa dilakukan di mana saja. Kamu bisa membawa buku yang menyenangkan di bus, di tempat tidur atau di kantor, dan kamu bisa membacanya kapanpun.
Namun, jika kamu membaca untuk meningkatkan pemahaman bahasa Inggris, kamu perlu fokus dan belajar dengan rutin. Ini berarti kamu perlu menyediakan waktu khusus untuk membaca. Meluangkan waktu untuk membaca akan membuat kamu fokus dengan baik tanpa terganggu apapun.
Kamu harus mencoba setidaknya 30 menit untuk membaca setiap hari dengan fokus. Ini bisa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan membaca. Semakin banyak kamu membaca, semakin baik kemampuan kamu.
Pastikan juga kamu membaca buku yang tepat. Saat kamu memilih buku untuk dibaca, ingatlah dua hal, yakni apa yang kamu minati dan tingkat membaca kamu. Kapan pun kamu bisa, bacalah hal-hal yang kamu sukai.
Kamu juga harus memilih buku dengan tingkat bahasa Inggris yang sesuaid engan kemampuan kamu. Hal ini untuk memudahkan kamu belajar dan mengertis setiap kalimat dalam buku tersebut.
0 Komentar
Kirim Komentar Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar *
Nama *
Email *
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Kirim Komentar

Cari Tahu Semua Program yang ada di ICAN English
Lihat Promo & Program
Cara Mengatasi Kesulitan Belajar Bahasa Inggris
Jun 24, 2022
Ada banyak cara mengatasi kesulitan belajar bahasa inggris agar kamu dapat meningkatkan kemampuan berbahasa. Selama proses belajar, kadang semua tidak selalu berjalan mulus karena kadang kamu pusing dengan materi bahasa inggris. tidak sedikit juga pelajar yang stuck...
Tips Belajar Bahasa Inggris Setiap Hari
Jun 24, 2022
Belajar bahasa Inggris setiap hari adalah salah satu langkah untuk membantu kamu meningkatkan kemampuan berbahasa asing tersebut. Saat ini belajar bahasa Inggris menjadi salah satu kebutuhan untuk meningkatkan kualitas diri dan membantu kamu lebih unggul dalam...
Menu
Tentang
Hubungi Kami
Galeri
Testimonial
Pertanyaan Umum
PROGRAM UNGGULAN
IELTS / TOEFL
Basic English
Conversation & Grammar
Pearson Academic
Duolingo
Ikuti Kami
Facebook
Instagram
TikTok
YouTube
Placement Test
Layanan dan Informasi Perkuliahan di Luar Negeri
© ICAN English 2022
Lembaga Kursus Bahasa Inggris
© ICAN English 2022 Lembaga Kursus Bahasa Inggris
Registration Form
FORM REGISTRASI
ICAN ENGLISH
Nama Lengkap
Email
Nomor HP (WA)
Domisili
- Plih Kota Asal -Jakarta SelatanJakarta UtaraJakarta BaratJakarta TimurTangerangLain - lain
Pendidikan Terakhir
- Select -Option 1Option 2
Program yang di Minati
- Pilih Program yang Anda Inginkan -IELTS / TOEFLBasic EnglishPearson AcademicConversation & GrammarDuolingo

label: lv


content: Putar kompetisi promo $10.000 dari Spin Blueprint Gaming dan CasinoLuck minggu ini untuk kesempatan membawa…

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Semenjak terciptanya permainan judi berbasis online. Saat ini banyak pemain judi bola online lebih mudah dalam mengakses mix parlay dan memainkannya. Sekarang ini para pemain judi tanah air begitu banyak sekali yang menggemari permainan satu ini. Hal itu di karenakan parlay ini di nilai sangat mengasyikan dan juga menguntungkan bagi banyak pemainnya.
Meskipun saat ini sudah terdapat banyak sekali jenis taruhan yang di sediakan oleh permainan judi bola online. Akan tetapi mayoritas masyarakat di indonesia lebih gemar dalam memainkan mix parlay saja. Hal itu di karenakan mekanisme yang di gunakan dalam jenis taruhan satu ini sangat mudah di mengerti. Bagi kalian yang memiliki tujuan untuk mencari uang sungguhan maka mix parlay ini sangat kami rekomendasikan.
Nah pada penulisan artikel kali ini kami ingin membagikan beberapa trik untuk pasang taruhan mix parlay dengan benar agar kalian khususnya para pemain bisa mendapatkan kemenangan lebih mudah lagi. Bagi kalian yang penasaran maka langsung saja simak ulasan di bawah ini:
Trik Pasang Taruhan Mix Parlay Dengan Benar
Pada dasarnya permainan judi bola online mix parlay ini merupakan permainan yang memiliki tingkat kesulitan yang bisa di bilang tinggi. Jika di bandingkan dengan permainan judi yang lainnya yang bisa di menangkan dengan hanya mengandalkan keberuntungannya saja. Game satu ini mengharuskan para pemainnya bermain dengan menggunakan sebuah trik.
1. Mainkan 3 Pertandingan Saja
Dalam permainan mix parlay ini para pemain bisa memainkan hingga sebanyak 10 pertandingan sekaligus. Akan tetapi perlu kalian ketahui bahwa semakin banyak pertandingan yang di ikuti maka akan semakin tinggi juga tingkat kesulitan untuk mendapatkan kemenangan. Nah untuk itu kami sarankan agar kalian semua memainkan 3 pertandingan saja untuk di mainkan sekaligus.
2. Pasang Single Bet
Ketika kalian sudah memainkan beberapa pertandingan sekaligus dan di salah satu pertandingan tebakan kalian kurang tepat maka kalian tidak akan menerima kekalahan yang full melainkan hanya kalah setengah saja. Untuk itu kami sarankan agar kalian bermain dengan memasang single bet saja di karenakan ketika kalian kalah nantinya kalian tetap akan bisa mendapatkan keuntungan.
Nah itulah beberapa trik untuk memasang taruhan dengan benar dan tepat dalam permainan mix parlay ini guys! Terimakasih telah membaca artikel ini dan sekian dulu dari kami. Semoga dengan adanya kutipan yang kami buat ini kalian semua bisa mendapatkan manfaat yang berguna untuk kedepannya. Jangan lupa kunjungi website artikel terpercaya kami yaitu: https://djbalthazar.com/
kotutkuk
Previous « 3 Taktik Main Judi Togel Online Terbaru!
Leave a Comment
Share
Published by
kotutkuk
Tags: agen judi bolaagen judi bola onlineagen judi bola online terpercayaagen judi bola sbobetagen judi bola terbaikagen judi bola terpercayaagen sportsbookbandar judi bolabandar judi bola onlinebola onlinecara bermain judi bolacara bermain judi bola onlinecara judi bolacara menang judi boladaftar agen judi bola resmidaftar judi boladaftar situs judi bola resmidaftar situs judi bola terpercayajudi bolajudi bola deposit 10rbjudi bola Indonesiajudi bola onlinejudi bola sbobetjudi bola terpercayajudi online bolajudi sportsbookkumpulan situs judi bola terpercayalink judi bolaSitus bola onlinesitus judi bolasitus judi bola onlinesitus judi bola online terbaiksitus judi bola resmisitus judi bola resmi dan terpercayasitus judi bola terbaiksitus judi bola terbesarsitus judi bola terpercayaSportsbookwebsite judi bolawebsite judi bola terpercaya

label: fi


content: Jika kamu ingin bermain judi bola online, tentu langkah pertama yang harus dilakukan adalah daftar akun di situs judi bola terpercaya. Dengan melakukan pendaftaran di situs bola terpercaya, ini akan memudahkan para pemain untuk mendapatkan taruhan yang serba cepat, aman …


content:
Pendiri Turtle Traders yang terkenal, Richard Dennis, membuat sejarah tidak hanya melalui kinerja perdagangannya yang memecahkan rekor, tetapi juga karena mengubah kehidupan segelintir orang seperti Anda dan saya dalam waktu kurang dari dua minggu. Dia percaya bahwa dia dapat meneruskan prinsip-prinsip suksesnya sebagai seorang trader kepada seorang trader non-profesional dan bahwa berdasarkan prinsip-prinsip tersebut, prinsip-prinsip tersebut juga dapat menjadi sukses. Bertentangan dengan pendapat rekan-rekannya, dia terus melakukan hal itu dan sisanya adalah sejarah. Ini tidak berbeda dengan hubungan guru siswa atau hubungan pembangun dan magang guru. Pendidik modern mempromosikan prinsip yang tepat ini untuk mempercepat dan membantu mengubah kinerja orang. Masuk akal bahwa kesuksesan adalah keterampilan yang dapat diajarkan bahkan pada perdagangan Binary Options.
Strategi Perdagangan Opsi Biner
Perdagangan Opsi Biner mungkin merupakan sarana investasi yang situs casino online baru tetapi seharusnya tidak berbeda dengan gaya perdagangan lainnya. Ini pengembalian unik yang berkisar dari 70% hingga 95% dalam waktu kurang dari satu jam membuatnya menarik tetapi harus didekati dengan disiplin yang sama dari sarana investasi apa pun. Semua alat yang digunakan pedagang tradisional untuk memperdagangkan pasarnya apakah itu mata uang, saham, opsi, indeks, dan komoditas sangat penting untuk kesuksesan mereka. Fitur utama perdagangan termasuk tetapi tidak terbatas pada pemahaman dan pemanfaatan grafik riwayat harga, indikator, strategi perdagangan, analisis tren, jurnal perdagangan, pengelolaan uang dan pola pikir. Ini semua relevan dan dalam banyak kasus penting untuk dirumuskan, diformalkan, dan digunakan secara konsisten. Setiap pengalihan aturan perdagangan Anda,
Grafik
Penting untuk mempersiapkan diri dan menyediakan semua alat ini agar Anda dapat menggunakannya dan membiasakan diri. Grafik sudah tersedia secara online dengan harga yang wajar. Kebanyakan orang membayar mulai dari $ 40 hingga $ 200 dolar sebulan tergantung pada layanan dan pasar apa yang juga mereka jadikan langganan. Saat memulai, pertahankan agar tetap sederhana dan minimalkan biaya Anda. Ada beberapa bagan gratis yang dapat Anda Google dalam hitungan detik dan melihatnya langsung secara online. Bagan mungkin tampak rumit dan asing pada awalnya, tetapi begitu Anda mulai, ini juga akan menjadi naluriah dan Anda akan dapat melihat informasi terungkap di hadapan Anda. Sebagian besar aplikasi pembuatan grafik memungkinkan Anda menggunakan garis, batang, atau kandil. Saya adalah penggemar yang terakhir tetapi Anda akan mengetahui apa yang terbaik untuk Anda dalam waktu singkat.
Indikator
Fitur grafik selanjutnya adalah indikator dan tergantung pada strategi yang Anda pelajari, Anda hanya perlu beberapa orang terpilih untuk menyelesaikan pekerjaan. Sekali lagi, ikuti strategi sampai ke awal karena terlalu banyak informasi bisa sama buruknya dengan tidak memilikinya sama sekali, jadi penting untuk membuatnya tetap sederhana.
Tren
Tujuan menggunakan grafik dan indikator yang dipilih adalah untuk menentukan kemana arah pasar. Ini disebut tren dan bisa naik, turun, atau miring pada interval waktu tertentu. Ini sangat relevan dengan Opsi Biner karena Anda hanya perlu mengidentifikasi naik atau turun bahkan dengan sebagian kecil, poin atau pip untuk menerima pembayaran. Ada pepatah yang ada di benak trader dan mengatakan, “tren adalah temanmu” dan itu dimaksudkan untuk mengingatkan kita bahwa kita tidak melawan pasar. Karena kita tidak dapat mengontrol pasar, kita harus menggunakan alat analisis teknis ini untuk mengenali pola tren pasar.
Jurnal Perdagangan
Semua pedagang profesional menggunakan sistem untuk mendokumentasikan kinerja mereka menggunakan jurnal perdagangan. Ini penting karena mereka tidak hanya mempelajari grafik dari hari, bulan atau tahun sebelumnya tetapi mereka juga memantau kinerja perdagangan mereka sehingga mereka dapat mengidentifikasi dan menyesuaikan strategi mereka untuk meningkatkan apa yang berhasil dan menghilangkan apa yang tidak berhasil. Ini adalah karakteristik penting dari trader profesional yang harus ditiru oleh seseorang yang baru memulai.
Manajemen keuangan
Setelah Anda mempelajari tentang strategi perdagangan Anda dan mendokumentasikan kinerja Anda menggunakan jurnal perdagangan, Anda kemudian perlu memahami pengelolaan uang. Istilah lain untuk money management adalah risk management. Tanpa pengelolaan uang, Anda mengandalkan keberuntungan Anda dan itu bisa habis saat Anda tidak menduganya. Pada dasarnya, pengelolaan uang mengharuskan Anda menentukan persentase perdagangan yang bersedia Anda pertaruhkan dan patuhi.
Pola pikir
Satu hal yang banyak orang anggap remeh adalah mengapa Kasino selalu berakhir dengan kemenangan. Itu karena mereka memiliki semua sistem ini untuk menetapkan aturan dan mengendalikan pasar mereka serta meningkatkan peluang keberhasilan mereka. Mereka tidak pernah menyimpang dari aturan ini sedikit pun dan mereka selalu berharap untuk menang. Anda juga harus mengikutinya dan begitu juga, temukan semua yang Anda butuhkan untuk menyusun diri Anda sendiri agar berhasil sebagai seorang trader.
Category: Uncategorized Tagged 777 casino, agen casino online terbaik, agen casino online terpercaya, baccarat, baccarat online, baccarat online terpercaya, baccarat online uang asli, bakarat, bandar casino online terpercaya, bandar casino terpercaya, bandar roulette online terpercaya, cara daftar rolet online, casino, casino online, casino online terbaik, Casino Online Terpercaya, daftar baccarat, daftar baccarat online, daftar casino online terpercaya, daftar rolet, daftar rolet online, daftar roulette online, daftar roulette online terpercaya, daftar situs casino online terpercaya, game roulette uang asli, judi casino online terpercaya, judi casino terpercaya, live casino terpercaya, online rolet, rolet, rolet online, rolet online terpercaya, roulette, roulette online, roulette online uang asli, roulette terpercaya, roulette uang asli, royal casino, situs baccarat, situs baccarat online, Situs Casino Online, situs casino online terbaik, situs casino online terpercaya, situs casino terpercaya, situs judi casino, situs judi casino online, situs judi casino online terpercaya, situs judi online casino, situs judi roulette, situs judi roulette online, situs judi roulette online terpercaya, situs rolet, situs rolet online, situs rolet online terbaik, situs rolet online terpercaya, situs rolet terbesar dan terpercaya, situs rolet terpercaya, situs roulette online, situs roulette online terpercaya, situs roulette terbaik, taruhan casino Leave a comment/
Search
Recent Posts
Sports Handicap – 2 Rahasia Terbaik untuk Keuntungan Taruhan Olahraga yang Konsisten Terungkap
Strategi Untuk Memenangkan Baccarat
Ulasan Juara Taruhan Olahraga
Panduan Taruhan Internet
Pilihan Handicapping NFL Minggu 2 Bagian 2
Archives
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
Latest News
Segera bergabung bersama agen judi slot Terpercaya MPO500 dan dapatkan ID terbaik. MPO500 memiliki winrate 100% aman.
Selamat datang di VIVA99 sebagai pihak penyelengara situs judi slot online terpercaya di indonesia yang memberikan fasilitas terbaik.