content:
Susu memegang peranan penting dalam nutrisi si buah hati. Asupan pertama bayi adalah air susu ibu atau ASI. Ketika bayi bertambah usia, beberapa Ibu tidak bisa memberikan ASI pada anaknya. Agar nutrisi sang buah hati tetap terpenuhi, susu formula menjadi pilihan Ibu. Agar bayi dapat meminum susu dengan nyaman, diperlukan botol susu sebagai wadah susu formula bayi tersebut. Akan tetapi beberapa botol susu diindikasikan mengandung bahan yang berbahaya bagi bayi. Untuk itulah sebagai Ibu, kita harus memperhatikan kandungan dan bahan dari botol susu yang hendak dibeli.
Memilih Botol Susu dan Dot Aman untuk Sang Buah Hati
Tidak hanya pemilihan susu yang harus diperhatikan, namun Ibu pun harus selektif saat memilih botol susu bayi. Agar memudahkan Ibu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih botol susu bayi. Pertama, pilih botol susu berbahan aman. Botol susu yang biasanya terbuat dari kaca, silicon, plastik, dan stainless steel. Botol susu berbahan plastiklah yang lebih sering ditemukan di pasaran. Alasannya, bahan plastik ini memiliki kelebihan yaitu bahannya yang ringan dan tidak mudah pecah. Harga botol susu plastik pun lebih murah dibandingkan botol susu jenis lainnya. Tetapi kandungan botol susu plastik dikhawatirkan berbahaya bagi kesehatan bayi. Jika ingin memilih botol susu, sebaiknya pilih botol susu yang memiliki label BPA-free. Bahan BPA sendiri adalah bahan yang dimiliki beberapa jenis plastik yang tidak bagus untuk kesehatan. Selain bahan, ukuran botol susu pun harus disesuaikan dengan si kecil. Pilihlah bentuk botol susu yang nyaman dipegang oleh bayi. Selain itu, pilih juga ukuran botol bayi sesuai dengan kebutuhan menyusuinya. Semakin bertambah usia bayi, semakin tinggi juga kebutuhan susu buah hatimu.
Ibu pun harus memperhatikan bahan dot yang dimiliki botol bayi. Ada dua jenis bahan dot bayi yaitu lateks dan silikon. Dot silikon mudah dibersihkan, tidak berbau, dan tahan terhadap gigitan bayi, tetapi bahan ini tidak terlalu lentur dimulut bayi. Sedangkan dot lateks lebih lentur, kenyal, dan lembut di mulut bayi. Sayangnya, bahan ini meninggalkan bau bila bekas susu masih tertinggal. Bahan ini juga lebih mudah robek oleh gigitan bayi.
Jual Botol Susu Aman Harga Terbaik di JD.ID
Selain memperhatikan hal di atas, Ibu pun harus memperhatikan kualitas merk botol susu dan dot yang dipilih. Ibu pun harus berhati-hati dengan dot dan botol susu palsu dengan harga murah karena bisa saja kandungannya tersebut tidak aman. Untuk itulah, sebaiknya pilih toko yang menjual keperluan bayi berkualitas dan aman bagi bayi. Apalagi sekarang sudah banyak toko online yang menjual berbagai botol susu dengan harga miring, namun kualitasnya belum terjamin.
Pilih toko online yang terpercaya menjual barang original berkualitas seperti JD.ID. Di toko online terbaik ini, Ibu bisa menemukan beragam merk botol susu berkualitas seperti Philips Avent, Ange, Baby Huki, Baby Safe, Chuchu Baby, Chilipeeps, Dr. Brown’s, Farlin Baby, Lock & Lock, Little Baby, Lucky Baby, Munchkin, NUK, Nuby, Pigeon, Pororo, Puku, US Baby, dan merk botol susu terbaik lainnya. Ibu pun bisa menikmati promo dan diskon istimewa keperluan Ibu dan bayi termasuk botol susu JD.ID. Berbagai metode pembayaran pun bisa Ibu pilih di JD.ID untuk kemudahan berbelanja online. Segera pilih botol susu dan dot terbaik untuk sang buah hatimu di website JD.ID dan buka aplikasinya di smartphone sekarang.
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Kursus Piano Jogja Terbaik yang Murah dan Terjangkau – Kamu tentu mengetahui bahwa piano adalah salah satu alat musik yang sangat populer dan tentunya banyak sekali yang memainkan alat musik ini baik dalam atau pun di luar negri. Nah karena permainan yang indah juga jenis nada yang sangat enak sekali di dengarkan oleh banyak orang, piano menjadi banyak di sukai dan banyak juga orang yang inign bisa menggunakan piano.
Namun karena terkendalanya jaringan dan lingkungan yang notebene nya tidak terlalu bisa dalam memainkan alat musik piano membuat kamu menjadi enggan belajar dan mengurungkan niat kamu dalam menguasai alat musik piano. Alasan mengapa tidak semua orang bisa mempelajari piano karena mereka tidak memiliki waktu atau biaya yang terlalu mahal untuk mengikuti les piano yang hanya mengajarkan tentang materi dasar dari piano tersebut.
Sebenarnya banyak sekali sebauh cara yang bisa dilakukan untuk melakukan belajar piano. Yaitu dengan menggunakan internet dan otodidak sendiri, minta di ajarin oleh teman atau kenalan lainnya. Atau yang terakhir adalah Kursus Piano di kota terdekat kamu tinggal.
Nah permasalahan kursus piano biasanya memakan waktu yang cukup lama dan biaya yang tidak sedikit sampai kamu benar – benar mahir dalam menggunakan piano tersebut. Maka dari itu sebelum kamu benar – benar memutuskan untuk mengikuti kursus piano jogja terbaik kamu harus memperhatikan beberapa faktor penting yang tidak boleh kamu lewatkan. Berikut adalah faktor – faktor penting untuk menentukan lembaga kursus piano terbaik yang bisa kamu coba.
Kursus Piano Jogja
#1 Tempat kurusus yang nyaman
Seperti kebanyak aktivitas lainnya ketika kita melakukan kursus sebuah bidang tertentu termasuk kursus piano pasti akan menemukan titik jenuh yang membuat kita kadang merasa enggan mempelajari hal baru dan merasakan tantangan baru. Maka dari itu lingkungan yang mendukung kamu sepenuhnya saat kamu belajar tekun tentang piano ini lah yang akan menentukan berhasil tidaknya kamu belajar piano di tempat kursus.
#2 Pembimbing yang Mendukung
Selain temapat yang menjadi pertimbangan utama untuk memilih tempat kursus piano yang efektif di jogja. Kamu juga harus mengetahui terlebih dahulu apakah pembimbing yang akan mengajari kamu segalanya tentang piano akan membuat kamu semangat atau malah akan membuat kamu menjadi malas enggan untuk terus belajar memainkan piano dan berkembang. Nah itulah mengapa memiliki hubungan yang baik dengan pembimbing musik kamu menjadi salah satu kunci kesuksesan dimana kamu dalam belajar bermain piano.
Jogja Music School
Salah satu tempat kursus piano di jogja yang terbaik dan sangat di rekomendasikan untuk kamu adalah jogja music school. Lembaga kursus ini memiliki banyak sekali para pembimbing musik yang profesional. Selain itu program kursus musik yang mereka berikan sangat menarik dan juga tidak monoton sehingga kamu tidak akan pernah bosen belajar alat musik terbaik di tempat ini.
Kalo berbicara mengenai fasilitas dan kualitas dari tempat ini tidak perlu diragukan lagi. JMC merupakan salah satu lembaga kursus musik paling lama berdiri di yogyakarta. Di dirikan pada tahun 2009 dengan banyak sekali pengalaman dalam mendidik siswa di bidang musik menjadikan JMC adalah priritas utama dalam kursus piano di jogja

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content: Selain memiliki wilayah laut yang luas, Indonesia juga memiliki banyak sungai. Bahkan ada beberapa sungai yang merupakansungai terpanjangdi Indonesia. Setidaknya, ada lima sungai yang termasuk dalam


content: Dapatkan kemudahan saat bepergian bersama si kecil dengan menggunakan Freckles Backpack Purple Feather. Diaper bag ini memiliki kompartemen utama dengan ruang yang cukup besar sehingga muat berbagai macam barang.

warc-identified-content-language: ind


content:
Judul: Mantra Bahagia Penulis: Ratu Marfuah Penyunting: Tim Pustaka Hanan Penerbit Digital: Pustaka Hanan Tebal: 70 Halaman Size: 1,6 MB (PDF) E-Book ini adalah kerjasama Perpustakaan Online dengan komunitas menulis PNBB (Proyek Nulis Buku Bareng) Bahagia adalah perasaan senang dan tenteram, bebas dari segala hal yang menyusahkan. Semua orang berlomba ingin mendapatkan kebahagiaan, bahkan tak […]
Mantra Bahagia
Judul: Mantra Bahagia
Penulis: Ratu Marfuah
Penyunting: Tim Pustaka Hanan
Penerbit Digital: Pustaka Hanan
Tebal: 70 Halaman
Size: 1,6 MB (PDF)
E-Book ini adalah kerjasama Perpustakaan Online dengan komunitas menulis PNBB (Proyek Nulis Buku Bareng)
Bahagia adalah perasaan senang dan tenteram, bebas dari segala hal yang menyusahkan. Semua orang berlomba ingin mendapatkan kebahagiaan, bahkan tak jarang menghalalkan segala macam cara untuk mencapai tujuannya. Sebenarnya, kebahagiaan itu telah ada di dalam hati, hanya kitalah yang tidak dapat menemukannya karena hati masih terselimuti ego dan ambisi.
Setelah mengalami runtutan ‘dinamika hidup’, Ratu-begitu penulis sering disapa-hampir ‘tersungkur’ dan menjadi tak percaya pada siapapun. Tapi, ternyata itulah titik balik hidupnya. Spiritualnya yang terjatuh perlahan bangkit dan diperbaiki di bulan Ramadhan. Lalu, Allah pun mengirimkan perpanjangan tangan-Nya. Penggila hijau, pecandu coklat dan penikmat senja ini kemudian banyak mendapatkan bimbingan, hingga akhirnya ia bisa sadar dari sebuah ketidaksadaran panjang. Menurut penuturannya, ia diarahkan untuk diam, untuk mengumpulkan dan membaca data, serta untuk menemukan jawaban-jawaban sendiri dari setiap permasalahan yang ia hadapi.
“Bertambah bahagia setiap waktu”, itulah mantra bahagia yang ia temukan. Mantra itu mulai hadir dan terus ia rapalkan. Tulisan-tulisan dalam ebook ini adalah rangkuman dari pengalaman dan pemahaman yang penulis rasakan dan temukan dalam hidupnya. E-book “Mantra Bahagia” ini berisi 55 kontemplasi ringan dan singkat namun memiliki makna yang mendalam.
Penulis berharap dengan adanya e-book ini, pembaca juga bisa menemukan formula bahagianya sendiri, hingga menjadi sugesti dalam diri bahwa tak ada hal yang patut dijadikan alasan untuk tak bahagia, sebab begitu banyak alasan yang menjadi sebab kita bahagia.
Berbahagialah dengan penerimaan, dengan apa yang kita miliki saat ini. Tak perlu galau, kacau, atau sedih yang tak berkesudahan, sebab kebahagiaan itu ada di hati kita jika kita mau mengupayakannya.


content:
Jl. Alam Sutera Boulevard Kav.25 Serpong, Tangerang WA : 02129779999 Praktek Senin, Rabu, Jumat, Sabtu : jam 10.00-13.00 (maksimal 15 pasien). Selasa & Kamis : 09.00-12 (12 Pasien) dan 17.00-19.00 (6 pasien). Terdapat Konsultasi Online untuk pasien yang pernah berkonsultasi sebelumnya dan waktu mulai di atas jam 16.00 (Pendaftaran WA : 081314284808)
Selasa, 19 Desember 2017
Cara Lepas dari Alprazolam
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.10 1 komentar:
Rabu, 22 November 2017
Jangan Terlalu Fokus Pada Diri Sendiri
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.15 1 komentar:
Kamis, 16 November 2017
Malingering atau Berpura-Pura Sakit
Malingering atau Berpura-Pura Sakit
Oleh : dr.Andri,SpKJ,FAPM (Psikiater, Twitter : @mbahndi )
Malingering tidak dianggap sebagai gangguan jiwa. Buku Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental atau DSM-5 edisi terakhir terbitan American Psychiatric Association menyatakan malingering menerima kode V sebagai salah satu kondisi lain yang mungkin menjadi fokus perhatian klinis. Motivasi untuk malingering biasanya bersifat eksternal misalnya menghindari tugas militer atau pekerjaan, mendapatkan kompensasi finansial, menghindari tuntutan pidana, atau mendapatkan obat-obatan terlarang.
Jadi malingering adalah perilaku yang disengaja untuk tujuan eksternal yang diketahui. Ini tidak dianggap sebagai bentuk gangguan jiwa atau psikopatologi, meski bisa terjadi dalam konteks gangguan jiwa lainnya.
Latar Belakang
Menurut DSM-5, malingering harus dicurigai dengan adanya kombinasi dari hal-hal berikut ini:
Masalah medikolegal (misalnya, seorang pengacara merujuk pasien, seorang pasien mencari kompensasi karena cedera)
Perbedaan yang ditandai antara tekanan yang diklaim dan temuan objektif
Kurangnya kerjasama selama evaluasi dan dalam mematuhi perlakuan yang ditentukan
Adanya gangguan kepribadian antisosial
Malingering sering dikaitkan dengan gangguan kepribadian antisosial dan ciri kepribadian histrionik. Pengamatan langsung yang berkepanjangan dapat mengungkapkan bukti berkelit karena sulit bagi orang yang berkomplot terkait malingering untuk menjaga konsistensi dengan klaim palsu atau berlebihan untuk waktu yang lama.Orang yang sedang berpura-pura biasanya tidak memiliki pengetahuan tentang bagaimana harus bersikap dalam menjaga kelainan pura-pura itu agar tampak benar-benar sakit.
Wawancara dan pemeriksaan yang berkepanjangan terhadap seseorang yang dicurigai adanya kelainan malingering dapat menyebabkan kelelahan dan mengurangi kemampuan orang yang sedang malingering untuk mempertahankan tipuan tersebut. Urutan pertanyaan yang cepat akan meningkatkan kemungkinan tanggapan yang kontradiktif atau tidak konsisten.
Misalnya pada orang yang melakukan kelainan psikotik, dia sering membesar-besarkan halusinasi dan delusi tapi tidak bisa meniru gangguan proses pemikiran formal. Mereka biasanya tidak dapat berpura-pura meniru afek tumpul khas pasien psikotik dan ganguan berpikir konkret. Mereka sering menganggap bahwa amnesia dan disorientasi adalah ciri psikosis.
Gambaran Keluhan, Pemeriksaan Fisik dan Mental
Orang malingering biasanya keluhannya berlebihan dan tidak sesuai dengan yang biasanya dikeluhkan pasien pada umumnya. Mereka juga sering kali menyatakan ketidaksetujuan jika dianggap keluhannya tersebut tidak sesuai anatomis fisiologis yang dipahami dalam dunia kedokteran. Jika diberikan obat pun terkadang orang yang malingering menunjukkan respon yang tidak sesuai.
Pada Pemeriksaan Status Kejiwaan bisa dijumpai :
Sikap pasien terhadap dokter pemeriksaan seringkali tidak jelas atau mengelak.
Suasana hati mungkin mudah tersinggung atau bermusuhan.
\ . Isi pikir ditandai dengan sibuk merujuk terus menerus atau “keasyikan” dengan penyakit yang diklaim atau cedera.
Meskipun neuroimaging tidak dapat digunakan untuk penilaian diagnostik, subjek yang diinstruksikan untuk melakukan dengan sengaja pada tes kognitif seolah-olah mereka menderita cedera otak akibat gangguan memori, menunjukkan aktivasi yang lebih besar pada korteks prefrontal superior dan medial saat berpura-pura cedera dibandingkan dengan kinerja optimal. Pola spasial mengisyaratkan bahwa otak yang melakukan malingering harus berusaha lebih keras untuk mengingat jawaban yang benar dan untuk menekannya. Ini tentunya harus dikonfirmasi oleh dokter saraf dan dokter radiologi yang kompeten.
Apakah Perlu Perawatan medis?
Pendekatan yang lebih disarankan adalah untuk menghadapi orang tersebut adalah secara tidak langsung dengan mengatakan bahwa temuan objektif tidak memenuhi kriteria diagnosis dokter untuk diagnosis medis. Biarkan orang yang sedang malingering kesempatan untuk “menyelamatkan muka”.
Sebagai alternatif, dokter mungkin memberi tahu orang yang malingering itu bahwa mereka diharuskan menjalani tes invasif dan perawatan yang tidak nyaman.
Orang yang malingering hampir tidak pernah menerima rujukan kejiwaan dan keberhasilan konsultasi semacam itu juga minimal. Hindari konsultasi dengan spesialis medis lainnya karena rujukan semacam itu hanya menegaskan malingeringnya.
Perlu ketegasan dokter dan upaya dari pihak medis tanpa dicampuri oleh pihak lain dalam menangani kasus malingering. Dokter juga perlu bekerja tanpa tekanan yang bisa mempengaruhi kebebasannya dalam melakukan pekerjaan dokter. Jika kasus seperti ini terjadi di Indonesia maka hal ini tercantum dalam Kode Etik Kedokteran Indonesia pasal 3 “ Dalam melakukan pekerjaan kedokterannya, seorang dokter tidak boleh dipengaruhi oleh sesuatu yang mengakibatkan hilangnya kebebasan dan kemandirian profesi”.
Semoga informai singkat ini bermanfaat. Salam Sehat Jiwa dan Raga
Referensi :
Malingering in https://emedicine.medscape.com/article/293206-overview
Malingering in http://www.psychiatrictimes.com/forensic-psychiatry/malingering-key-points-assessment
Diposting oleh andripsikosomatik di 19.39 Tidak ada komentar:
Sabtu, 11 November 2017
"Stres dan Terapinya" ( Dunia Sehat DAAI TV )
Diposting oleh andripsikosomatik di 07.45 Tidak ada komentar:
Rabu, 08 November 2017
Jadwal Cuti (Update 9 Nov 2017)
1-2 Desember 2017
Senin, 4 Desember praktek hanya PAGI jam 08.00-12.00 (menerima hanya 15 pasien)
8-11 Desember 2017
Cuti Natal dan Akhir Tahun : 25-27 Desember 2017
Diposting oleh andripsikosomatik di 16.07 Tidak ada komentar:
Selasa, 24 Oktober 2017
Belajar Sederhana Hindari Kecemasan
Diposting oleh andripsikosomatik di 02.02 Tidak ada komentar:
Minggu, 22 Oktober 2017
Bagaimana Gangguan Cemas Terjadi?
Diposting oleh andripsikosomatik di 02.03 Tidak ada komentar:
Selasa, 17 Oktober 2017
Ketergantungan Benzodiazepine Masih Jadi Momok di Praktek
Sebagai seorang praktisi di bidang psikiatri, masalah terkait dengan ketregantungan obat golongan benzodiazepine atau yang oleh awam lebih dikenal dengan istilah obat penenang memang masih menjadi salah satu momok. Obat-obat ini di Indonesia terdiri dari berbagai macam jenis dan merek yang berbeda. Alprazolam, Diazepam, Clobazam, Clonazepam, Estazolam, Bromazepam, Nitrazepam adalah sebagian nama generik obat-obat ini. Di satu pihak obat ini sangat bermanfaat dalam praktek, tetapi potensi ketergantungan dan penyalahgunaannya sangat besar.
Pasien dan Dokter Sama-Sama Tidak Paham
Sebenarnya masalah ini biasanya terkait ketidaktahuan dari pemakai obat yang sering juga dikarena ketidaktahuan dokter dalam meresepkan obat ini. Beberapa kali mendengar dari pasien bahwa awalnya pasien tidak memahami pemberian obat ini karena berada dalam racikan atau lebih sering sendiri pasien dulu mengulang resep tanpa sepengetahuan dokter yang meresepkan obat benzodiazepine ini. Sejatinya obat ini hanya diberikan dalam jangka pendek dengan dosis yang relatif kecil.
Masalah lain yang sering dialami juga adalah pasien sering tidak bisa mematuhi pengobatan dengan baik dan hanya menggunakan obat benzodiazepine yang berefek cepat dibandingkan obat lain yang diberikan misalnya obat antidepresan yang biasanya lebih lama didapat efeknya. Kenyataan ini sebenarnya bukan hanya terjadi di Indonesia. Pada kenyataannya di luar negeri juga banyak orang lebih menyukai menggunakan benzodiazepine yang lebih cepat efeknya daripada obat antidepresan. Jepang adalah salah satu negara pengguna benzodiazepine yang cukup tinggi bahkan dari informasi beberapa pasien yang pernah tinggal di sana dan berobat ke psikiater, di Jepang psikiater sangat mudah meresepkan benzodiazepine seperti etizolam yang sangat dikenal di sana. Bahkan jika sudah pernah diresepkan maka bisa beli tanpa resep di salah satu farmasi di sana.
Pasien dengan penggunaan benzodiazepine perlu ditanyakan dulu apakah memiliki riwayat penggunaan alkohol aktif dan penyalahgunaan narkotika. Kedua masalah ini sering membuat penggunaan benzodiazepine dosisnya menjadi berbeda. Pada beberapa kasus pasien yang menggunakan alkohol sehari-hari dan juga penyalahgunaan narkotika sering kali memerlukan dosis yang lebih besar dan akhirnya lebih rentan ketergantungan.
Pahami Obat dan Kerjanya
Benzodiazepine tidak bisa dipungkiri merupakan obat yang bermanfaat untuk pasien. Pasien dengan gangguan panik misalnya sangat mendapatkan manfaat dari penggunaan benzodiazepine yang biasanya digunakan untuk meredakan panik dan rasa cemas yang berlebihan.
Beberapa pasien dengan kesulitan tidur juga terbantu dengan penggunaan benzodiazepine yang mampu mengembalikan pola tidur yang baik. Hal ini tentunya sangat bermanfaat dalam produktifitas pasien dan juga mengurangi masalah lain termasuk kecelakaan akibat mengantuk.
Satu hal yang paling harus dipahami adalah dokter dan pasien sama-sama memahami potensi obat ini baik potensi baiknya maupun negatifnya. Hal ini untuk mencegah pasien ketergantungan akan obat ini tanpa solusi yang jelas.
Penggunaan obat benzodiazepine jangka panjang masih dimungkinkan namun ada baiknya dengan pengawasan dokter juga dengan penggunaan antidepresan yang biasanya mendampingi khususnya untuk masalah gangguan cemas. Hal ini bermanfaat untuk mengurangi potensi ketergantungan pasien di kemudian hari.
Jika sama-sama memahami obat benzodiazepine ini, niscaya obat ini akan sangat bermanfaat untuk perbaikan pasien dan juga untuk membantu praktek dokter sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat. Salam Sehat Jiwa
dr.Andri,SpKJ,FAPM
Klinik Psikosomatik Omni Hospital Alam Sutera
www.psikosomatik.net
Diposting oleh andripsikosomatik di 19.19 Tidak ada komentar:
Minggu, 15 Oktober 2017
Jadwal Cuti Praktek (Update 16 Oktober 2017)
Sabtu, 28 Oktober 2017
1-2 Desember 2017
Senin, 4 Desember praktek hanya PAGI jam 08.00-12.00 (menerima hanya 15 pasien)
8-9 Desember 2017
Cuti Natal dan Akhir Tahun : 25-27 Desember 2017
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.12 Tidak ada komentar:
Sabtu, 23 September 2017
Pentingnya Kenali Gejala Awal Gangguan Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.58 Tidak ada komentar:
Minggu, 10 September 2017
Memahami Depresi Mencegah Bunuh Diri
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.01 Tidak ada komentar:
Sabtu, 09 September 2017
Satu Menit Yang Mencegah Kematian
Setiap tahun, lebih dari 800.000 orang meninggal karena bunuh diri dan 25 kali lebih banyak melakukan percobaan bunuh diri. Di balik statistik ini terdapat cerita individu dari mereka yang mempertanyakan nilai dari kehidupan mereka sendiri.
Masing-masing individu ini adalah bagian dari sebuah komunitas. Beberapa mungkin terhubung dengan baik ke komunitas ini, dan memiliki jaringan keluarga, teman dan rekan kerja atau teman sekolah. Orang lain mungkin kurang terhubung dengan baik, dan beberapa mungkin sangat terisolasi. Terlepas dari situasinya, masyarakat memiliki peran penting dalam mendukung mereka yang rentan terhadap upaya bunuh diri.
Sentimen ini tercermin dalam tema Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2017: "Take a Minute, Change A Life" yang dalam bahasa Indonesia diterjemahkan sebagai "Luangkan satu menit, mengubah satu kehidupan". Ini selaras dengan tema Hari Kesehatan Sedunia "Depression : Let's Talk" yang telah dikumandangkan sejak 7 April 2017 lalu. Tema ini kembali menekankan fungsi dari mendengarkan dan memahami masalah yang berkaitan dengan depresi dan bunuh diri.
Kita mengetahui bahwa depresi berhubungan dengan bunuh diri. Upaya bunuh diri, ide melakukan bunuh diri dan rasa ketidakmampuan yang mendorong ke arah pikiran bunuh diri berkaitan dengan diagnosis depresi. Sayangnya tidak banyak orang yang memahami depresi sebagaiu masalah medis kejiwaan yang berat dan lebih memandangnya sebagai suatu kondisi kesedihan biasa. Banyak orang juga ketika mendengar orang di sekitarnya mengatakan bahwa dia didiagnosis depresi akan lebih bersikap yang sering kali malah membuat orang dengan depresi menjadi enggan bercerita lebih banyak tentang kondisinya. Hal itu terkait stigma atau kurangnya pemahaman tentang depresi itu sendiri.
Bagaimana Memahami Depresi dan Usaha Bunuh Diri Penderitanya
Dalam berbagai kesempatan dan informasi, orang-orang yang pernah berupaya bunuh diri menceritakan banyak hal untuk kita dengarkan tentang bagaimana kata-kata dan tindakan orang lain penting dalam mencegah mereka melakukan upaya bunuh diri. Mereka sering berbicara dengan geram tentang keadaan ketika mereka mencapai titik di mana mereka tidak dapat melihat alternatif lain selain menjalani hidup mereka sendiri, dan bagaimana keputusan untuk melakukan upaya bunuh diri menjadi suatu alasan untuk mengakhiri rasa sakit yang telah lama dialami.. Mereka sering menjelaskan bahwa mereka tidak ingin mati, melainkan menginginkan seseorang untuk campur tangan dan menghentikannya. Banyak yang mengatakan bahwa mereka secara aktif mencari seseorang yang akan merasakan keputusasaan mereka dan bertanya kepada mereka apakah mereka baik-baik saja. Sayangnya sering kali upaya tersebut tidak mendapatkan balasan.
Terkadang mereka mengatakan bahwa mereka membuat perjanjian dengan diri mereka sendiri bahwa jika seseorang bertanya apakah mereka baik-baik saja, mereka akan memberi tahu mereka semuanya dan membiarkan mereka turun tangan. Sayangnya, mereka sering mencerminkan bahwa tidak ada yang bertanya. Depresi memang tidak mudah dipahami bagia sebagian orang apalagi bagi orang yang tidak berempati.
Orang-orang yang pernah mencoba bunuh diri dan menceritakan kembali cerita ini sangat inspiratif. Para pelintas upaya bunuh diri ini menceritakan sampai pada titik di mana mereka mencoba untuk mengambil nyawa mereka sendiri, dan menceritakan tentang bagaimana melewatinya. Banyak dari mereka sekarang bekerja sebagai pendukung pencegahan bunuh diri seperti kita sering beberapa kali melihat di media. Kebanyakan dari mereka mengatakan bahwa jika ada seseorang yang bersedia meluangkan waktu satu menit saja, maka jalan lintasan yang mereka jalani bisa saja terganggu dan bisa membuat mereka menggagalkan upaya bunuh diri .
Pahami Depresi Cegah Bunuh Diri
Salah satu yang mungkin kita bisa lakukan adalah bagaimana kita bisa memahami depresi dengan baik. Informasi yang banyak ditemukan di berbagai media selayaknya menjadi sumber bagi kita untuk memahami lebih baik tentang depresi. Depresi bisa disembuhkan dan bunuh diri bisa dicegah. Kunci yang utama adalah empati. Empati yang mampu membuat kita mendengarkan dengan baik orang-orang terdekat kita yang mengalami depresi walaupun hanya satu menit saja.
Salam Sehat Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.00 Tidak ada komentar:
Rabu, 06 September 2017
Mencegah Anak Menjadi Korban Pedofilia
Mencegah Anak Menjadi Korban Pedofilia
Berita tentang pelecehan anak di bawah umur yang dianggap sebagai perilaku pedofilia sebenarnya tidak pernah berhenti. Artikel ini bertujuan memberikan gambaran singkat tentang apa yang dimaksud pedofilia.
Pedofilia adalah gangguan kejiwaan di mana orang dewasa atau remaja yang lebih tua mengalami daya tarik seksual secara eksklusif kepada anak-anak praremaja yang berusia 13 tahun atau lebih muda. Menurut pedoman diagnostik gangguan jiwa DSM 5 seseorang yang didiagnosis pedofilia harus berusia minimal 16 tahun, atau bagi remaja harus minimal lima tahun lebih tua dari anak praremaja yang dia tertarik secara seksual.
Pedofilia dalam Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Jiwa (DSM-5) didefinisikan sebagai paraphilia yang melibatkan dorongan seksual yang intens dan berulang terhadap dan fantasi tentang anak-anak praremaja yang menyebabkan orang tersebut mengalami penderitaan dan menimbulkan masalah interpersonal. Setara dengan itu, dalam manual diagnosis yang lain yaitu The International Classification of Diseases (ICD-10) mendefinisikannya sebagai preferensi seksual untuk anak-anak dari prapubertas atau awal usia pubertas. Catatan di dalam DSM 5 menyatakan bahwa hubungan seksual antara seseorang di usia akhir remaja yaitu 15-18 tahun dengan anak remaja awal usia 12-13 tahun bukanlah disebut pedofilia.
Bahasan populer tentang pedofilia sering dikaitkan dikaitkan dengan ketertarikan secara seksual pada anak-anak atau tindakan pelecehan seksual anak. Hal ini tidak sepenuhnya tepat karena dalam kenyataan sehari-hari pelaku tindakan kekerasan atau pelecehan seksual pada anak tidak selalu memiliki ketertarikan secara ekslusif kepada anak prapubertas, juga di dalam literature dikatakan bahwa banyak kasus pedofilia tidak disertai penganiyaan anak.
Pedofilia pertama kali secara resmi diakui dan diberi nama pada akhir abad ke-19. Beberapa penelitian yang dilakukan secara signifikan di area tersebut telah terjadi sejak tahun 1980-an. Meskipun sebagian besar didokumentasikan pada pria, ada juga wanita yang menunjukkan gangguan pedofilia ini. Sampai saat ini belum ada obat untuk mengobati pedofilia. Tidak ada obat untuk pedofilia yang selama ini dikembangkan. Penyebab pasti dari pedofilia juga belum diketahui. Beberapa penelitian pedofilia di pelaku kejahatan seks anak telah berkorelasi dengan berbagai kelainan neurologis di otak dan patologi psikologis.
Apa yang bisa dilakukan untuk melindungi anak kita?
1. Percaya kepada apa yang dikatakan anak kita. Ketika anak-anak mengungkapkan mereka mengalami pelecehan seksual mereka mengatakan kebenaran hampir 95-98 persen .
2. Pelecehan seksual terjadi ketika seorang anak sendirian dengan pedofil di dalam mobil, toilet, ruang kelas kosong atau lorong, atau bahkan di daerah tersembunyi dari tempat umum seperti kantong tidur bersama di saat kamping bersama atau bioskop yang gelap. Hindari membiarkan mereka sendirian tanpa pengawasan orang tua.
3. Orang dewasa yang tidak dikenal tidak diperbolehkan memiliki komunikasi pribadi dengan anak kita melalui SMS, WA, BBM, email, panggilan telepon, atau sendirian dengan mereka. Jangan lupa masalah kekerasan seksual pada anak juga bisa melibatkan orang terdekat dari si anak sendiri seperti pamannya.
4. Pastikan anak kita tahu dan menggunakan kata-kata yang benar untuk bagian pribadi mereka: penis, vagina, skrotum, testis, anus, payudara, puting, dll Jika mereka mulai merujuk ke vagina mereka sebagai sesuatu yang bisa “dimakan" atau dinikmati, kita harus mulai menanyakan secara detil kepada anak kita tentang siapa yang mengatakan hal tersebut pertama kepada mereka.
5. Situasi rumah tangga yang rentan ; besar tanpa seorang ayah yang peduli untuk mereka, atau dengan orang tua sibuk yang membiarkan mereka pergi ke berbagai tempat sendiri, keluarga bercerai atau bahkan keluarga dengan orangtua yang sakit keras. Seorang anak yang sedih, kesepian, atau konflik lebih mudah untuk dimanipulasi oleh pedofil.
6. Ketika anak mulai bercerita masalah terkait pengalaman yang sekiranya bernuansa seksual, jangan bereaksi berlebihan terlebih dahulu. Dengarkan mereka sampai habis agar kita mendapatkan cerita yang jelas. Reaksi kita yang berlebihan akan membuatnya diam dan memilih untuk menyimpan sendiri cerita detilnya.
7. Bawa anak kita ke pusat rehabilitasi atau crisis center yang ditangani oleh profesional terlatih (psikiater, psikolog anak, psikolog klinis, pekerja sosial terlatih) di bidang ini. Kesulitan bercerita pada anak karena sering kali mereka merasa tertekan dan dipaksa untuk membahas terus menerus kondisi hal tersebut oleh orang sekitarnya termasuk orang tua. Laporan anak seharusnya didapatkan dari satu kali cerita yang didengarkan oleh orang yang memahami bagaimana memperoleh nformasi dari anak-anak yang mengalami masalah pedofilia atau kekerasan seksual. Laporkan ke polisi bersama dengan bantuan dari teman di crisis center tersebut.
Kewaspadaan kita kepada anak-anak kita tentunya perlu berlaku proporsional. Kekangan yang terlalu ketat juga tidak baik untuk perkembangan mentalnya ke depan. Hati-hati terhadap lingkungan sekitar yang mempunyai potensi perlu terus ditekankan. Pelaku pedofilia bisa di mana saja berada, bahkan di sekitar kehidupan si anak sehari-hari. Hanya kewaspadaan yang baik dan pendidikan yang baik kepada anak yang bisa sedikit mengurangi risiko dari tindakan pelaku pedofilia. Semoga artikel ini bermanfaat. Salam Sehat Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 16.58 Tidak ada komentar:
Kamis, 31 Agustus 2017
Belajar Ikhlas Menghadapi Gangguan Kecemasan
Diposting oleh andripsikosomatik di 19.15 Tidak ada komentar:
Rabu, 23 Agustus 2017
Kisah Dumolid dari Balik Praktek Dokter
Dumolid kembali menjadi pembicaraan. Tentunya ini terkait dengan pemberitaan artis TS bersama istrinya yang kedapatan memiliki obat ini di rumahnya. Dumolid sebenarnya bukan obat baru. Obat yang mengandung Nitrazepam ini saat saya masih SMP-SMA lebih dikenal dengan merek MOGADON atau di jalan lebih dikenal dengan sebutan NIPAM. Kategori obat ini adalah golongan Benzodiazepin dan dalam UU Psikotropika di Indonesia termasuk Psikotropika Golongan IV. Ini artinya Dumolid bisa digunakan dalam praktek sebagai obat dalam pengawasan dokter ahli yang biasanya adalah seorang psikiater. Indikasi atau kegunaan obat ini adalah untuk mengatasi insomnia yang berat. Dalam buku MIMS biasanya dituliskan bahwa indikasi obat ini adalah untuk insomnia pada depresi.
Dumolid sendiri bukan satu-satunya obat tidur, bahkan dalam literatur terbaru biasanya penggunaan obat ini sebagai obat tidur sudah tidak dimasukkan lagi dalam petunjuk terapi insomnia lini pertama. Saat ini dokter lebih disarankan menggunakan obat golongan Z untuk tidur seperti Zolpidem (yang dijual di Indonesia dan harus dengan resep dokter).
Dumolid Bukan Hanya Obat Tidur
Saya pernah beberapa kali menemukan pasien dengan masalah penggunaan obat dumolid ini, anehnya mereka kebanyakan menggunakan Dumolid bukan untuk tidur tetapi malah untuk melakukan aktivitas. Tujuan mereka untuk menggunakan Dumolid adalah agar menjadi lebih tenang dan percaya diri. Saya memiliki beberapa kasus terkait ini, di antaranya adalah seorang mahasiswi yang menggunakan Dumolid ketika ingin tampil presentasi di hadapan teman-temannya.
Dia mengenal Dumolid dari temannya yang mengatakan bahwa obat ini bisa meningkatkan kepercayaan diri. Sebenarnya mahasiswi ini mengalami Fobia Sosial yaitu suatu gangguan kecemasan di mana seseorang takut berada di situasi yang dirinya menjadi pusat perhatian, sayangnya dia lebih memilih jalan singkat untuk menggunakan dumolid dan akhirnya mengalami ketergantungan. Anehnya menurut dia banyak mahasiswa lain juga menggunakan obat ini untuk menambah kerja dan semangat saat melakukan pekerjaannya.
Saya meyakini sebenarnya kebanyakan dari pengguna adalah pasien gangguan cemas yang mendapatkan efek ketenangan yang luar biasa saat menggunakan dumolid. Ada pula pasien yang pernah menggunakan DUmolid sampai tiga kali dalam sehari dan itu membuatnya bisa tetap bekerja tanpa lelah. Efeknya sangat berbeda dengan indikasi yang utamanya bukan?
Perbedaan efek ini sebenarnya dikaitkan dengan fungsi utamanya sebagai obat yang memberikan efek hipnotik (menidurkan) namun pada beberapa pasien ternyata lebih membuat efek menenangkan yang luar biasa. Penggunaan dosis besar juga pengaruh terhadap hal yang berkaitan dengan obat ini. Untuk itu penggunaan obat seperti Dumolid dan benzodiazepine lainnya harus atas petunjuk dokter ahli seperti psikiater.
Sudah Jarang Masuk Resep
Saya dalam praktek sehari-hari sudah tidak lagi meresepkan obat Dumolid kepada pasien, ini juga karena ketersediaannya di apotek dan rumah sakit sudah sulit. Lagipula mengobati pasien Insomnia tentunya lebih baik mengobati dasar gejala insomnianya dan menjauhkan diri dari obat-obat yang sulit dilepas nantinya.
Masih banyak pilihan obat lain yang bisa digunakan. Anehnya obat ini masih tersedia di situs-situs "lapak obat" di internet. Anda bisa cukup ketik di google "jual dumolid murah" maka akan banyak rujukan ke situs atau blog penjual obat golongan benzodiazepine (penenang). Biasanya mereka menjual dengan harga 3-5 kali lipat lebih mahal daripada harga aslinya dan belum tentu asli. Tentunya obat palsu sangat berbahaya buat kesehatan.
Saya berharap bahwa pemerintah juga bisa waspada terhadap penjualan obat online yang sangat membahayakan. Saya sudah pernah mention atau menulis di media tentang hal ini namun sama sekali tidak ada tanggapan. Satu hal yang perlu diperhatikan juga jangan sembarangan dalam menggunakan obat apalagi obat penenang yang seharusnya dalam pengawasan dokter.
Jika kita menggunakan dan memiliki obat golongan psikotropika tanpa adanya petunjuk dan resep dokter maka kita bisa disebut menyalahgunakan obat psikotropika dan di Indonesia bisa dikenakan hukuman sesuai UU yang berlaku. Jika memang mengalami gangguan kecemasan, datanglah ke psikiater terdekat untuk mendapatkan pengobatan yang tepat! Salam Sehat Jiwa. (Twitter : @mbahndi)
Sumber tulisan dari Kompasiana dr.Andri,SpKJ,FAPM http://www.kompasiana.com/psikosomatik_andri/59850fc88342a50e256f2792/kisah-dumolid-dari-balik-praktek-dokter
Diposting oleh andripsikosomatik di 08.47 1 komentar:
Minggu, 20 Agustus 2017
Hubungan Gangguan Cemas dan Depresi
Diposting oleh andripsikosomatik di 07.08 4 komentar:
Selasa, 08 Agustus 2017
Perubahan Jadwal Praktek Sementara dan Cuti Praktek
Sabtu 12 Agustus 2017 : Praktek Pagi berubah menjadi SORE jam 15.00-18.00
Cuti Praktek 18-19 Agustus 2017
Selasa 22 Agustus 2017 : Praktek Pagi Tidak Ada, Praktek Sore jam 15.30-20.00
Diposting oleh andripsikosomatik di 07.46 Tidak ada komentar:
Minggu, 23 Juli 2017
buku Baru Telah Terbit
Diposting oleh andripsikosomatik di 07.01 Tidak ada komentar:
Kamis, 06 Juli 2017
Perubahan Jadwal Praktek Sementara
Yth Bapak Ibu
Di bawah ini adalah perubahan jam praktek sementara yang hanya berlaku untuk hari yang dimaksud.
Rabu, 19 Juli 2017 : PRAKTEK SORE dipindahkan menjadi PRAKTEK PAGI jam 09.00-12.00. Praktek Sore tetap ada hanya digeser ke jam 19.00-20.00 (menerima 6 pasien saja)
Sabtu, 22 Juli 2017 : PRAKTEK PAGI dipindahkan menjadi PRAKTEK SORE jam 15.00-18.00 (menerima maksimal 20 pasien)
Demikian pengumuman ini dibuat agar menjadi perhatian
Terima kasih
dr.Andri
Diposting oleh andripsikosomatik di 16.38 Tidak ada komentar:
Minggu, 02 Juli 2017
Jadwal Praktek Terbaru per 3 Juli 2017
PAGI
Senin, Selasa, Kamis : 09.00 — 12.00
Sabtu : 08.00 — 13.00
SORE
Senin, Selasa, Kamis : 16.00 — 20.00
(Pasien dibatasi 12 orang)
Rabu dan Jumat : 15.30 — 20.00
(Pasien dibatasi 15 orang)
Informasi : (021) 29779999
Rabu dan Jumat Pagi TIDAK ADA PRAKTEK
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.00 1 komentar:
Jumat, 23 Juni 2017
Update Informasi Praktek (24/6/2017 jam 13.40)
Update Informasi Praktek (24/6/2017 jam 13.40)
Saya mulai praktek Jumat, 30 Juni 2017 dengan jadwal sore seperti biasa.
Sabtu pagi 9-12
Diposting oleh andripsikosomatik di 23.50 Tidak ada komentar:
Jumat, 02 Juni 2017
CUTI PRAKTEK (Update 3 Juni 2017)
Cuti Praktek
21-28 Juni 2017
Kamis, 29 Juni 2017 SUDAH PRAKTEK SEPERTI BIASA KEMBALI
26-29 Juli 2017
18-19 Agustus 2017
13-16 September 2017
8-13 Oktober 2017
Terima kasih
Klinik Psikosomatik OMNI Hospitals Alam Sutera
Telp (021) 29779999
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.02 1 komentar:
Senin, 15 Mei 2017
Tarif Konsultasi Psikiater di RS OMNI Alam Sutera (per Januari 2018)
Rp.400.000 - Rp. 500.000 ( konsultasi antara 10-30 menit, di luar biaya administrasi Rp. 50 ribu dan obat-obatan).
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.57 6 komentar:
Sabtu, 29 April 2017
Anxiety and Somatic Symptoms in Depression (AsCNP 2017, Bali, Indonesia)
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.06 Tidak ada komentar:
Perubahan Praktek dan Cuti Bulan Mei 2017
Kepada Yth
Bapak/Ibu Pasien Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
Perubahan Jam Praktek
Selasa, 23 Mei 2017 : Praktek lebih awal jam 08.00-14.00 (menerima 25 pasien)
Cuti Praktek
Senin, 22 Mei 2017
Rabu s.d. Sabtu 24-27 Mei 2017
Terima Kasih Atas Perhatiannya
dr.Andri,SpKJ,FAPM
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.57 Tidak ada komentar:
Selasa, 11 April 2017
Latihan Relaksasi (Teknik Progressive Muscle Relaxation)
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.55 Tidak ada komentar:
Mari Bicara Depresi : Kenali dan Pahami
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.54 1 komentar:
Minggu, 02 April 2017
Tembakau Gorila (20Detik)
Diposting oleh andripsikosomatik di 01.42 1 komentar:
Sabtu, 01 April 2017
Gangguan Cemas Menyeluruh Bisa Disembuhkan
Gangguan Cemas Menyeluruh Bisa Disembuhkan
oleh : dr. Andri, SpKJ (Klinik Psikosomatik Omni Hospitas, Alam Sutera)
Kemarin saat praktek saya kembali menemui pasien yang cukup baik hasil terapinya. Pasien laki-laki usia 50 tahun dengan keluhan kecemasan yang banyak dialami terkait dengan segala aspek kehidupan. Pasien juga terkadang mengalami serangan panik walaupun tidak khas seperti pada pasien gangguan panik. Saat Januari 2017 datang pertama kali pasien nampak gelisah, masih ada keraguan mengungkapkan ceritanya dan masih dibantu istrinya untuk menjelaskan maksud kedatangannya. Gejala cemas menyeluruh khas dirasakan pasien, sayangnya hal ini sampai membuat pasien tidak berkeinginan ke mana-mana karena rasa khawatirnya. Gangguan Cemas Menyeluruh adalah diagnosis pasien saat itu.
Saya biasa memulai terapi dengan dosis kecil antidepresan SSRI dan benzodiazepine waktu paruh yang panjang. Dua minggu setelah pemberian obat masih belum tampak perubahan yang signifikan, dosis dinaikan sampai setengahnya dan dilihat satu bulan ke depan. Perbaikan setelah bulan ke dua sudah mulai dirasakan namun belum optimal. Saat itu diputuskan untuk menggunakan dosis optimal antidepresan SSRI satu tablet namun anticemas benzodiazepine sudah tidak digunakan lagi. Kemarin saat konsul kembali untuk yang ke empat kali pasien sudah merasakan perbaikan signifikan. Pasien sampai mengatakan bahwa sepertinya dia lupa dulu mengalami gejala seperti apa. Pengobatan hanya dengan obat antidepresan saja dan direncanakan untuk dilanjutkan sampai tiga bulan ke depan.
Kasus seperti ini banyak didapatkan dalam praktek saya sehari-hari namun tidak semua pasien memiliki respon yang sama. Sering kali ada yang lebih panjang pengobatannya atau obat yang digunakannya pun tidak selalu sama.
Semoga bermanfaat. Salam Sehat Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.01 2 komentar:
Sabtu, 25 Maret 2017
Jadwal Cuti dan Perubahan Jam Praktek Sementara
Yth Pasien Klinik Psikosomatik
RS OMNI Alam Sutera
Perubahan Jam Praktek Sementara Khususnya di Sabtu
Sabtu, 22 April 2017 : Praktek jam 14.30-17.00 ( terima 25 pasien )
Jadwal Cuti :
28-29 April 2017 : Presentasi di Asian College of Psychopharmacology di Bali
Senin, 22 Mei 2017 : pertemuan Indonesia Digestive Disorder Week di Bali
24-27 Mei 2017 : CUTI KELUARGA
Terima Kasih
Diposting oleh andripsikosomatik di 15.20 Tidak ada komentar:
Jumat, 17 Maret 2017
Kita Semua Rentan Depresi
Oleh : dr.Andri,SpKJ,FAPM (Psikiater Klinik Psikosomatik Omni Hospital Alam Sutera. Twitter : @mbahndi)
Saat menuliskan tulisan ini saya sedang berada di Malang, Jawa Timur dalam rangka menghadiri Konfrensi Nasional Psikoterapi yang ke-VI. Semalam saat baru saja hendak pulang menuju hotel, saya membaca "mention" di Twitter saya @mbahndi yang mengatakan ada kasus bunuh diri yang disiarkan langsung lewat Facebook Live oleh pelakunya. Video FB Live tersebut menjadi tontonan baik di Facebook dan Youtube. Link dari salah satu harian online yang memuat berita tersebut juga ditautkan pada "mention" tersebut. Saya kemudian langsung berinisiatif segera. Saya langsung menuliskan status di Twitter dan Facebook saya menghimbau agar teman-teman di lingkaran pertemanan dan follower saya tidak ikut menonton dan menyebarkan video tersebut disertai peringatan hati-hati bagi yang sedang tidak sehat jiwanya untuk menonton video tersebut. Kabar terakhir video tersebut tidak lagi bisa ditonton di Facebook.
Pemberitaan mengatakan pelaku bunuh diri ini sedang mengalami kesusahan sejak ditinggal istrinya. Dia meniatkan video ini sebagai kenang-kenangan untuk istrinya. Bunuh diri bisa terjadi pada beberapa kasus gangguan kejiwaan terutama sekali adalah gangguan depresi. Gejala depresi yang utama adalah mood atau suasana perasaan hati yang menurun dan tidak adanya harapan akan kehidupan atau rasa putus asa. Kondisi ini ditambah dengan gejala lain seperti susah konsentrasi, perasaan malas dan tidak bertenaga, tidak nafsu makan atau sebaliknya berlebihan makan, gangguan tidur dan sering ada ide bunuh diri. Gejala ini berlangsung sekurangnya dua minggu yang mengganggu fungsi sosial dan pribadi yang mengalaminya maka diagnosis depresi bisa ditegakkan.
Angka kejadian depresi secara global berkisar antara 10-20% dari berbagai penelitian. Kondisi depresi meningkat dua kali lipatnya pada pasien yang juga mengalami gangguan medis kronis dan juga lansia. Perempuan dikatakan dua kali lipat lebih rentan depresi dibandingkan pria. Indonesia sendiri berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 dikatakan ada sekiat 6% penduduk atau sekitar 16 juta jiwa (dari 236 juta responden riset) mengalami gangguan mental emosional (depresi dan cemas). Ini hanya yang dilaporkan dari data yang masuk sedangkan kita sering mengetahui bahwa masalah gangguan jiwa seperti fenomena gunung es yang keliatannya kecil tapi sebenarnya menyimpan potensi yang besar di dalamnya yang tidak terlihat.
Badan Kesehatan Dunia WHO sendiri pun menyadari hal ini sehingga pada hari kesehatan jiwa sedunia 7 April 2017 nanti tema yang dipilih adalah Depression : Let's Talk. Ini dikarenakan karena masih banyak orang di luar sana yang mengalami depresi tetapi tidak mau bicara. Mereka sering kali malu untuk mengungkapkan perasaan depresi mereka dan sering kali menyimpannya sendiri. Beberapa kesulitan dalam mengungkapkan perasaan depresinya karena stigma yang melekat bahwa depresi artinya lemah. Beberapa di antara kita memang sering menganggap orang yang depresi artinya orang yang tidak bersyukur, kurang iman dan kurang sabar. Padahal depresi adalah gangguan medis yang bisa terjadi pada siapa saja karena bebagai macam faktor pencetus terutama masalah di otak orang yang mengalami. Penelitian telah membuktikan adanya kadar zat kimiawi di otak yang berkurang serta kelainan kondisi terkait otak.
Depresi perlu dikenali sejak awal. Bunuh diri terkait depresi juga perlu dikenali gejalanya. Sering kali kita khawatir menanyakan apakah ada keinginan mengakhiri hidup karena takut malah dianggap memicu depresi. Dokter dan profesional di kesehatan jiwa seperti psikiater dan psikolog perlu menanyakan semua pasien depresi tentang adanya ide bunuh diri pada pasien depresi. Walaupun pada beberapa pustaka dikatakan bunuh diri tidak dapat diprediksikan tetapi mungkin dengan membicarakan tentang ide bunuh diri pada pasien depresi bisa setidaknya memberikan pandangan yang lebih baik kepada pasien. Kita semua rentan depresi. Kehidupan yang ketat dan penuh dengan stres bisa memicu terjadinya depresi. Mari jaga kesehatan jiwa kita dan jika mengalami gejala depresi jangan ragu untuk berobat. Semoga artikel ini membantu. Salam Sehat Jiwa
http://www.kompasiana.com/psikosomatik_andri/kita-semua-rentan-depresi_58cc7b444ef9fd6d2c02c7ca
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.14 Tidak ada komentar:
Selasa, 21 Februari 2017
(Live Facebook) Sekilas Gangguan Bipolar dan Tanya Jawab Kesehatan Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 08.12 Tidak ada komentar:
Selasa, 31 Januari 2017
Forum Tanya Jawab Psikosomatik (Dokter Andri Psikiater)
Diposting oleh andripsikosomatik di 18.39 13 komentar:
Kamis, 19 Januari 2017
Stres Boleh Sama, Respon Tiap Orang Beda!
Kita mungkin pernah berpikir mengapa stres yang sama bisa memberikan respon yang berbeda untuk setiap orang. Jika seorang pasien mengatakan bahwa Bos-nya adalah sumber stres dia, saya kadang bertanya berapa banyak si Bos punya anak buah, berapa banyak di antara anak buah si Bos yang juga mengalami stres seperti pasien? Biasanya pasien akan merenung dan menjawab tidak semua memiliki respon seperti dirinya.
Stres bisa merupakan suatu respon yang membuat kita lebih baik. Ketika dihadapkan dengan suatu masalah, stres akan membuat kita lebih berpikir dan berusaha keluar dari masalah tersebut. Itulah yang dinamakan mekanisme adaptasi diri terhadap stres. Saat pemicu stres hilang, diharapkan respon adaptasi stres kita juga menghilang. Respon adaptasi adalah suatu cara untuk menjaga keseimbangan diri kita.
Lalu bagaimana bisa stres yang sama menimbulkan respon yang beda di tiap orang? Banyak faktor yang mempengaruhi. Selain faktor genetik bawaan, kepribadian dan proses belajar, lingkungan pendukung juga membedakan respon stres seseorang.
Ada orang yang memang terlahir memiliki kemampuan daya tahan stres yang baik, terlihat sejak kecil bagaimana individu tersebut merespon kondisi stres sehari-hari. Pola asuh orang tua membuat perbedaan ciri kepribadian yang biasanya mencapai matang di usia 18 tahun. Walaupun dipengaruhi faktor bawaan juga, pola asuh orang tua sangat mempengaruhi cara si anak untuk belajar beradaptasi dengan lingkungan dan stres di sekelilingnya. Faktor lain adalah lingkungan pendukung. Jika sekiranya lingkungan cukup mendukung maka biasanya respon stres seseorang juga akan lebih mudah daripada tidak ada faktor pendukung sama sekali.
Di sinilah perbedaan akan menghasilkan perbedaan dalam cara adaptasi individu juga terhadap stres. Semoga ulasan sedikit ini bermanfaat. Intinya jangan pernah lelah untuk belajar beradaptasi terhadap lingkungan di sekitar kita dan kemungkinan pemicu stress yang mengelilinginya. Salam Sehat Jiwa (Twitter : @mbahndi)
Diposting oleh andripsikosomatik di 16.12 2 komentar:
Selasa, 10 Januari 2017
Kita Semua Bisa Alami Masalah Kejiwaan
Kita Semua Bisa Alami Masalah Kejiwaan
Oleh : Dokter Andri Psikiater
Kebanyakan orang ketika mendengar kata gangguan jiwa pikirannya langsung ke suatu kata "GILA". Beberapa pasien pernah mengatakan ketika dirinya disarankan untuk menemui psikiater, yang ada dalam pikirannya adalah "Memangnya saya GILA?".
Banyak orang tidak menyadari bahwa sebenarnya semua dari kita mempunyai kerentanan untuk mengalami masalah kejiwaan. Jika saya sebutkan definisi kesehatan jiwa menurut WHO saja mungkin saat anda membaca status ini, tidak semuanya sedang dalam keadaan Sehat Jiwanya. Coba kita Tengok,
1. Apakah anda saat ini merasa SEHAT dan BAHAGIA?
2. Apakah anda saat ini merasa mampu menghadapi TANTANGAN HIDUP?
3. Apakah anda saat ini mampu berpikir positif tentang diri anda dan orang lain?
Jika anda bisa mengatakan YA untuk semua pertanyaan di atas maka anda dalam keadaan SEHAT JIWA.
Tetapi apakah hal tersebut selalu akan anda alami? Belum tentu karena kondisi SEHAT JIWA adalah kondisi yang dinamis, Ada saat-saat tertentu orang itu bisa mengalami masalah dalam kejiwaannya dan saat itu dia sedang dalam Kondisi TIDAK SEHAT JIWA. Saya pun pernah berada dalam posisi itu, saya yakin kebanyakan dari anda juga demikian.
Apakah semua orang yang mengalami masalah kejiwaan disebut mengalami gangguan jiwa ? Tentu tidak. Untuk didiagnonis gangguan jiwa orang harus memenuhi kriteria diagnosis tertentu dan tidak semua orang memenuhi kriteria itu walaupun mungkin mengalami gejala gangguan kejiwaan. Misalnya ada orang yang merasakan gejala-gejala depresi tapi hanya dua hari, maka diagnosis gangguan depresi tidak bisa disematkan pada orag tersebut.
Ini artinya kita semua sebenarnya mempunyai kerentanan untuk mengalami masalah kejiwaan karena tidak mungkin kita sebagai manusia tidak mempunyai masalah. Jadi jika mengalami masalah kesehatan jiwa, itu adalah sesuatu yang wajar kan?
Semoga kita semua SEHAT JIWA. Salam Sehat Jiwa
Diposting oleh andripsikosomatik di 15.32 Tidak ada komentar:
Selasa, 03 Januari 2017
Stigma
Stigma
Oleh : Dokter Andri Psikiater
Semalam ada pasien dengan masalah dispepsia fungsional yang datang atas konsulan dokter Ari Fahrial Syam SpPD, KGEH seorang konsultan di bidang gastrointestinal yang memang sering bekerja sama dalam penanganan pasien untuk masalah psikosomatik lambung. Pasien bercerita bahwa kedatangannya agak tertunda walaupun sudah dikonsulkan oleh dokter Ari sejak awal November. Salah satu penyebabnya adalah pasien sempat ke dokter lain dan dikatakan tidak perlu ke psikiater karena nanti bisa bikin ketergantungan obatnya.
Kondisi seperti sudah sering saya hadapi dalam praktek sehari-hari. Stigma terhadap terapi psikiater dengan penggunaan obatnya memang bukan hanya ada di kalangan masyarakat awam tetapi juga di kalangan praktisi kesehatan. Ada kesan bahwa pengobatan psikiater dengan obat-obat psikofarmakanya itu tidak perlu dalam terapi paikiatri. Obat-obatan itu semua bikin ketergantungan dan tidak memperbaiki dalam terapi. Padahal secara ilmiah sudah terbukti khasiat obat tersebut.
Hal ini mungkin juga disebabkan karena kebanyakan dari kita masih berpikir bahwa obat psikiater pasti obat penenang yang membuat otak menjadi lamban alias "bego". Padahal banyak obat jenis lainnya seperti antidepresan, antipsikotik, mood stabilizer, dan obat anticemas.
Masalah ketergantungan sendiri kadang sulit dilepaskan dari pengobatan psikiater karena banyak yang belum memahami bahwa sebenarnya ada beberapa pasien gangguan jiwa yang memerlukan pengobatan seumur hidup seperti pada pasien Skizofrenia, gangguan Bipolar dan juga Gangguan depresi yang sering kambuh dan membahayakan diri pasien. Hal ini sebenarnya tidak beda dengan pasien jantung, darah tinggi, kencing manis atau diabetes dan beberapa gangguan medis lainnya yang membutuhkan pengobatan seumur hidup.
Itulah yang membuat saya sampai saat ini masih menulis dan kadang membuat video YouTube tentang masalah kejiwaan. Stigma yang melekat kuat di psikiatri adalah hal yang memang masih ada dan harus tetap diperjuangkan agar makin banyak orang yang memahaminya termasuk dokter.
Semoga kita bersama bisa mengurangi stigma pada pengobatan psikiatri. Salam sehat jiwa
#stopstigma
#psikiater
Diposting oleh andripsikosomatik di 17.47 1 komentar:
Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda
Langganan: Postingan (Atom)
Biaya Berobat Ke Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
Biaya Berobat Ke Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
Banyak pasien menanyakan di dalam kolom komentar YouTube saya Andri Psikosomatik dan juga bertanya via DM atau inbox di FB terkait biaya kon...
Jangan Salah Gunakan Psikotropika
Podcast Psikosomatik Dokter Andri
Psikosomatik Dokter Andri (podcast)
Memuat...
Omni Hospital Alam Sutera
Informasi Pendaftaran
Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera buka praktek setiap hari dari Senin s.d Sabtu dengan waktu praktek saat ini jam 10.00-13.00 WIB
Pasien diharapkan menelpon ke 02129779999 sebelum datang
Pasien dibatasi maksimal 15 pasien
Terdapat Konsultasi ONLINE Khusus Pasien Lama yang pernah berobat sebelumnya ke dokter Andri dan kondisi stabil dalam pengobatan
Informasi : 02129779999
Registrasi PASIEN DIBUKA SEJAK JAM 07.00
Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih
dr.Andri,SpKJ,FAPM
Kepala Klinik Psikosomatik RS OMNI
Live Twitter from @mbahndi
Tweets by @mbahndi
Afiliasi Internasional Dr.Andri,SpKJ,FAPM
Pengakuan Fellow (FAPM) Kepada dr.Andri,SpKJ
Pengakuan Fellow adalah pengakuan tertinggi di organisasi Academy of Psychosomatic Medicine yang berkedudukan di Amerika Serikat. Gelar Fellow (FAPM) diberikan pada psikiater yang bergerak di bidang Psychosomatic Medicine yang menunjukkan keunggulan dan pencapaian di 5 bidang berbeda : Pendidikan, Kegiatan ilmiah, Aktifitas Organisasi, Pencapaian Penghargaan (Award) dan Administrasi
Informasi Terkait Kesehatan Jiwa
Konsultasi Kesehatan Jiwa di Health DetikCom oleh dr Andri,SpKJ
Twitter Dr.Andri,SpKJ
Facebook Dr.Andri,SpKJ
GERD, Dispepsia Fungsional, Terkait Lambung dan Psikosomatik
Tulisan Populer
Akhirnya Lepas dari Ketergantungan Alprazolam
Atas ijin pasien saya posting email ini Dear temans, Saya menulis pengalaman saya ini benar-benar dari pengalaman saya pribadi da...
Biaya Berobat Ke Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
Banyak pasien menanyakan di dalam kolom komentar YouTube saya Andri Psikosomatik dan juga bertanya via DM atau inbox di FB terkait biaya kon...
Jadwal Praktek Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
Senin, Rabu, Jumat dan Sabtu Jam 10.00-13.00 (maksimal 15 pasien) Selasa dan Kamis Pagi : 09.00-12.00 (maksimal 12 pasien) Sore : 17.00-1...
Forum Tanya Jawab Psikosomatik (Dokter Andri Psikiater)
Tarif Konsultasi Psikiater di RS OMNI Alam Sutera (per Januari 2018)
Rp.400.000 - Rp. 500.000 ( konsultasi antara 10-30 menit, di luar biaya administrasi Rp. 50 ribu dan obat-obatan).

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Long time tidak curhat-curhat santai di blog. Rindu sebetulnya namun bingung untuk memulainya. Selama ini saya menahan diri selama kurang lebihnya satu tahun untuk tidak upload tentang persiapan menikah ke sosial media. Bukan tidak mau membagikan cerita bahagia ya, hanya saja saya ingin teman-teman dunia maya tahu setelah semuanya benar-benar terjadi. Kalau boleh dibilang, setahun ternyata cepat sekali berlalu. Desember 2019 adalah bulan di mana saya mengirim pesan, bukan ajakan menikah atau minta untuk dinikahi ke orang yang jadi suami saya sekarang ini. "Chal, bapak dan ibu sudah selesai urusan haji. Sepertinya setelah ini giliranku disuruh menikah" // "Minggu depan aku boleh ke Kediri? Kita bicara soal ini, ya" // Long story short, orangnya betulan datang ke Kediri. Tidak janjian untuk berjumpa di rumah, namun di Warkop Maspu. Di sana kami ngobrol santai-santai saja, bikin vlog cerita perjalanan kami singgah di beberapa tempat wisata (ternyata vlognya ga pernah
Posting Komentar
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Ramadan Extra Faedah Makin Produktif bareng Smarftren
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
- April 19, 2021
Marhaban Yaa Ramadan, syukur alhamdulillah kita dipertemukan kembali dengan bulan suci ini. Semoga apapun yang kita lakukan menjadi berkah dan bermanfaat ya, baik untuk diri kita sendiri juga untuk orang lain. Ohya, harus tetap semangat beraktivitas nih meski lagi menjalankan puasa.
Temen-temen sudah punya jadwal apa saja nih selama bulan puasa? Buka bersama? Sahur on the road? atau yang lainnya?. Sepertinya beberapa kegiatan umum yang biasa kita lakukan saat bulan ramadan sebelumnya, masih harus kita tahan ya di tahun 2021 ini karena pandemi masih belum juga berakhir. Sedih sih, tapi lebih baik memang saling menjaga diri ya.
Tapi tenang aja, ada banyak alternatif kegiatan yang bisa kita lakukan selama ramadan, lho. Apalagi kalau malam atau setelah sahur dan subuh gitu, jujur lebih enak kalau mau melakukan aktivitas meskipun secara online.
Nah, karena di bulan ramadan jadi punya cukup banyak waktu di luar kegiatan bekerja, saya jadi punya kesempatan untuk belajar-belajar lagi.
Belajar? Lho kan udah gak sekolah, ngapain ya belajar? ya selama kita masih diberi kesempatan hidup, kita masih wajib untuk terus belajar kan ya. Apapun itu, jadi gak terpaku sama pelajaran sekolah saja.
Saat ini saya lagi belajar buat bikin konten di tiktok nih, soalnya asyik juga ternyata berselancar di sini. Tiktok dulu sempat dipandang sebelah mata karena isi kontennya dianggap alay, sekarang ini ternyata banyak lho konten edukasinya.
Mulai dari kerajinan, bisnis, kesehatan, bahkan konten dakwah pun ada. Tinggal bagaimana kita melihat dari sudut pandangnya saja kan ya.
Yang paling sering saya lihat di tiktok adalah konten tentang tips digital marketing, karena seperti yang temen-temen tahu, sekarang ini saya sedang fokus di usaha kecil camilan Mie Kriuk Uncle D. Pas banget kan, lagi bulan ramadan dan punya banyak waktu untuk belajar. Jadi makin produktif, deh.
Karena kegiatannya memang banyak dilakukan secara maya, saya gak pernah khawatir sama jaringan internet karena pakai Smartfren. Ohya, sudah tahu dong kalau Smartfren selalu punya program baru di bulan ramadan ini. Yes, namanya Ramadan Extra Faedah.
Sesuai dengan namanya, di ramadan ini Smartfren memberikan program-program yang pastinya menunjang kegiatan para penggunanya semakin extra bermanfaat.
Karena ada Extra Unlimited Malam Full Speed yang bisa kita nikmati mulai jam 01.00-05.00 di semua aplikasi, kapan saja dan di mana saja dengan jaringan 100% 4G LTE.
Tanggal 7 April kemarin saya lihat live event di youtube Smartfren, seru dan berfaedah banget karena isinya tentang pengalaman orang-orang kreatif dan produktif yang melakukan pekerjaan sesuai dengan hobinya.
Saat itu ada content creator yang dulu kita kenal di twitter dengan akun @poconggg, Arif Muhammad, influencer Anya Geraldine, dan Visual Artist Hana Madness.
Di #RamadanExtraFaedah ini Smartfren bersama content creator dan influencer mengajak generasi muda untuk menyebarkan kebaikan dengan membuat konten yang berfaedah, supaya tercipta lingkungan dunia maya yang positif.
Selain itu juga mendukung kokreasi bersama visual artist Hana Madness dan Koolastuffa produsen fashion lokal, mereka membuat merchandise edisi ramadan, berupa scarf dan baju koko.
Nantinya hasil dari penjualan tersebut akan disalurkan melalui Yayasan Benih Baik Indonesia, guna mendukung UMKM, pembangunan rumah baca dan peralatan pendukung penyandang disabilitas.
Jangan lupa juga di program ini kita pengguna Smartfren masih bisa punya kesempatan untuk mendapatkan hadiah melalui program rejeki WOW Treasure Hunt di aplikasi Smartfren.
Hadiahnya apa aja? Ada banyak banget! pulsa, HP, laptop, tabungan dengan nilai ratusan juta, motor, bahkan mobil. Semua punya kesempatan untuk menang lho, jadi jangan lupa untuk berpartisipasi, ya.
Masih kurang? Kita juga bisa membuat konten positif berupa foto atau video dan upload di sosial media. Tentunya jangan lupa untuk mention @smartfrenworld dan tag 2 teman supaya mereka juga ikutan. Jangan sampai ketinggalan hastaghnya ya #RamadanExtraFaedah dan #UnlimitedBisaSemua.
Yuk, ikut serta menciptakan lingkungan dunia maya yang positif dengan menyebarkan konten berfaedah, untuk kuota internetnya jangan lupa pakai Smartfren.
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Komentar
Posting Komentar
Keep Blogwalking!
Postingan populer dari blog ini
Crayon Beserta Kekurangan dan Kelebihannya yang Perlu Diketahui
- Oktober 11, 2017
Rasanya sudah cukup lama gak pernah lagi berkreasi dengan alat tulis warna. Sepertinya masa menuju dewasa itu memang kadang-kadang mengikis kebiasaan masa kecil yang menyenangkan. Kalau saya pribadi kebiasaan yang hilang dan sama sekali ga pernah saya lakukan lagi adalah menggambar dengan crayon. Crayon atau alat pewarna untuk melengkapi aktifitas melukis dan menggambar ini memang menarik untuk anak-anak dan tak jarang pula orang dewasa. Alat menggambar yang dapat memperindah gambar dengan sentuhan-sentuhan warna yang beragam dan terbuat dari lilin ini, semakin kesini semakin meningkat permintaannya di pasaran. Nah buat kalian yang suka menggambar, berikut kelebihan dan kekurangan dari alat gambar Crayon ini, Kelebihan: Alat warna jenis ini memiliki warna dengan kualitas yang bagus, sehingga untuk hasil warna yang di hasilkan pun tidak mengecewakan, Alat warna ini juga memiliki warna yang cukuplah tebal, dan hal ini merupakan kelebihan utama dari alat ini yang berbeda dengan al
Baca selengkapnya
Pengalaman Sakit Pinggang Kecetit dan Pengobatannya
- September 22, 2019
Tulisan ini murni pengalaman pribadi, tidak ada muatan sponsorship sama sekali. Jadi akan ada beberapa brand obat yang saya sebut secara gamblang. Jadi ceritanya beberapa waktu yang lalu, saya mengalami sakit pinggang sebelah. Umumnya sih dikenal dengan sebutan kecetit. Sebelum- sebelumnya saya sama sekali belum pernah mengalami kondisi seperti ini. Maksudnya sakit pinggang hanya satu sisi saja. Kalau sakit pinggang kedua sisi sudah sering banget. Nah, hari Rabu pagi saya mengalami rasa sakit di pinggang sebelah kiri, rasanya antara sakit yang mengginggit dan sakit seperti ditusuk- tusuk. Tiba- tiba saja saat bangun tidur nyeri sekali. Awalnya saya hanya mengira kalau ini sakit kelelahan akibat perjalanan liburan di weekend sebelumnya. Jadi hari Rabu itu masih saya biarkan saja, hanya sesekali saya oleskan counterpain dan kadang hot in cream. Kalau memang ini sakit pinggang biasa, harusnya sesaat setelah dioles cream terkenal ini, nyerinya bisa berkurang. Tapi ternyata kok masih
Baca selengkapnya
Review Milk & Honey Gold Nourishing Oriflame
- Mei 13, 2019
Body cream merupakan salah satu produk kecantikan yang terbukti efektif untuk melembabkan kulit. Banyak wanita bahkan pria yang menggunakan body cream untuk perawatan kulit tubuhnya. Banyak varian body cream dengan merk ternama yang beredar di pasaran. Namun kali ini saya akan mengajak teman- teman untuk mengenal salah satu body cream andalan yang sudah saya pakai kurang lebih sekitar enam bulan. Jujur saya jatuh cinta sekali dengan body cream ini. Awal mula perkenalan saya dengan body cream dari Oriflame adalah saat saya merasa kalau kulit saya level keringnya sudah tidak bisa ditolerir. Beneran deh, level kulit kering yang saya alami kala itu udah sampai tahap kulit terlihat bersisik seperti ikan. Iyuwh. Meskipun tertutupi kain panjang tapi rasanya tetap tidak nyaman. Jadi saya direkomendasikan untuk pakai body cream ini oleh saudara sepupu yang juga berkecimpung di Oriflame. Nah setelah saya pelajari, ternyata kulit kering yang saya alami bisa terjadi salah satunya k


content:
Newton adalah salah satu ilmuwan terbesar dalam ilmu fisika. Newton juga menemukan sebuah teori fisika Yang memiliki nama sama dengan namanya yakni hukum Newton. Mengenai Isaac newton sendiri ialah newton terlahir di woolstorpe by colsterworth di sebuah Hamlet maupun desa di lincolnshare pada 4 januari 1643.
Newton merupakan ilmuwan Yang termasuk pengikut heliosentris yakni matahari adalah pusat dari Alam semesta Dan juga merupakan salah satu ilmuwan Yang memiliki pengaruh besar dalam sejarah, bahkan dapat dikatakan bahwa Newton merupakan bapak ilmu fisika klasik.
Newton merumuskan hukum fisika dalam tiga sesi maupun tahap yakni hukum newton satu, dua Dan juga tiga.
Bunyi hukum newton satu adalah jika resultan gaya Yang bekerja pada benda Yang sama dengan nol pada benda Yang pada mulanya diam Akan tetap diam pada akhirnya. Benda Yang pada mulanya bergerak lurus beraturan Akan tetap bergerak lurus beraturan dengan kecepatan yang tetap. Contoh hukum newton dalam kehidupan sehari-hari manusia yakni saat Mobil bergerak cepat direm mendadak, penumpang Akan serasa terdorong ke depan. Contoh lainnya yakni ketika mobil yang anda naiki setelah direm mendadak, lalu mobil tiba-tiba akan bergerak ke depan maka anda pun akan terdorong ke belakang. Contoh terakhir adalah koin yang berada diatas kertas, yang diletakkan diatas meja akan tetap jika kertas ditarik dengan sangat cepat.
BACA: Pengertian Propeller dan Proses Gaya Angkat Pesawat
Sedangkan bunyi hukum newton dua yakni percepatan dari suatu benda akan sebanding dengan jumlah gaya maupun biasa disebut dengan resultan gaya yang bekerja pada benda tersebut dan berbanding terbalik dengan massanya. Contoh dalam kehidupan sehari-hari hukum newton dua yakni gaya yang ditimbulkan ketika menarik gerobak yang penuh dengan bawaan berat untuk dipindahkan dari pasar tradisional ke rumah. Contoh lainnya yakni ketika jika ditarik dengan gaya yang sama maka mobil-mobil yang massanya lebih besar ataupun ada beban maka percepatannya lebih kecil, sedangkan pada mobil-mobilan dengan yang sama jika ditarik dengan gaya yang lebih besar maka akan mengalami percepatan yang semakin besar pula.
BACA: Pengertian, Penemu dan Manfaat Gaya Gravitasi Bumi
Dan bunyi hukum newton tiga yakni jika suatu benda memberikan gaya pada benda lain maka benda yang dikenai gaya akan memberikan gaya yang besarnya sama dengan gaya yang diterima dari benda pertama tapi dari arah yang berlawanan. Contoh hukum newton tiga dalam kehidupan sehari-hari yakni duduk diatas kursi berat badan tubuh mendorong kursi ke bawah sedangkan kursi menahan maupun mendorong badan menuju ke atas.


content: Puji Syukur kita persembahkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas berkah Dan rahmatnya sehingga akhirnya kami dapat meluncurkan kembali website SMA Negeri 1 Manggis. SMA Negeri 1 Manggis terus merangkak untuk mendidik putera puteri bangsa dengan segenap kemampuan yang ada.


content:
GAPURAOFFICE – Hai sobat Gapura! Ketika Anda ingin membangun sebuah usaha, terdapat beberapa pasal yang perlu untuk Anda perhatikan dengan baik. Salah satunya adalah Pasal 8 Peraturan Menteri Nomor 17 Tahun 2019, yakni tentang Izin Lokasi.
Ya, Izin Lokasi menjadi salah satu syarat dari izin usaha yang harus dimiliki oleh setiap pengusaha. Dimana para pelaku bisnis memang diwajibkan untuk mengantongi izin usaha ini sebelum mereka membangun perusahaan. Sebab, Izin Lokasi sangat erat kaitannya dengan tanah yang akan dipergunakan untuk kegiatan usaha.
Hal ini sesuai yang tertera dalam Peraturan Menteri Nomor 17 Tahun 2019 tentang Izin Lokasi (Permen 17/2019), yang telah menggantikan Peraturan Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional Nomor 14 Tahun 2018 tentang Izin Lokasi (Permen 14/2018).
Pengertian Izin Lokasi
Menurut Pasal 1 angka 1 Permen 17 Tahun 2019, Izin Lokasi adalah izin yang diberikan kepada para pelaku usaha untuk memperoleh tanah yang diperlukan untuk usaha dan/atau kegiatannya. Hal ini berlaku pula sebagai izin pemindahan hak dan untuk menggunakan tanah tersebut untuk keperluan usaha dan/atau kegiatannya.
Bila Anda ingin memperoleh Izin Lokasi, maka Anda perlu mengikuti berbagai ketentuan yang berlaku, yaitu pada Pasal 8 Permen 17 Tahun 2019 terkait tentang Tata Cara Pemberian dan Persyaratan.
Pengurusan Izin Lokasi tersebut bisa diurus pendaftarannya dengan mengakses laman Online Single Submission (OSS). Adapun bagi Anda yang ingin mengurus Izin Lokasi, maka Anda harus memenuhi persyaratan di bawah ini sebelum mengakses laman OSS.
Berikut syarat-syarat yang dibutuhkan untuk mengurus Izin Lokasi, di antaranya adalah :
Nomor Induk Berusaha (NIB).
Pernyataan dan permohonan pemenuhan Komitmen Izin Lokasi.
Peta atau sketsa yang memuat koordinat batas letak lokasi yang dimohon.
Proposal rencana kegiatan usaha; surat pernyataan luas tanah yang sudah dikuasai oleh Pelaku Usaha dan Pelaku Usaha lainnya yang merupakan 1 (satu) grup.
Selain dari persyaratan tersebut, para pelaku usaha juga perlu melakukan pemenuhan komitmen Izin Lokasi terlebih dahulu, agar Izin Lokasi ini dapat berlaku efektif. Namun, jika tanah rencana lokasi usaha tersebut memenuhi salah satu ketentuan pengecualian pemenuhan komitmen izin lokasi, maka tentu saja izin lokasi dapat berlaku efektif tanpa pemenuhuhan komitmen.
Demikianlah yang perlu Anda lakukan sebagai pelaku usaha untuk mengurus Izin Lokasi pada Online Single Submission (OSS) sebelum membangun usaha.
Nah, jika Anda menemui kendala dalam pengurusan Izin Lokasi melalui Online Single Submission (OSS), maka kini Anda bisa menggunakan Biro Jasa kami, Gapura Office atau Virtual Officeku, untuk melayani Anda. Kami adalah ahlinya.
Selain itu, kami juga dapat membantu Anda untuk mengurus pendaftaran OSS bagi Anda para pelaku usaha yang belum memiliki Online Single Submission (OSS).
Banyak keuntungan yang didapatkan perusahaan ketika menggunakan Biro Jasa kami. Salah satunya adalah Anda tidak akan dipusingkan lagi dalam mengikuti semua prosedur yang ada. Anda hanya tinggal menyiapkan berkas-berkas yang diperlukan untuk mengurus Surat Izin Lokasi tersebut.
Kami adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin mempermudah perizinan usaha di Jakarta, Tangerang, dan Bekasi. Kami juga salah satu jasa pembuatan perizinan usaha terpercaya di Indonesia yang menyediakan jasa lengkap dalam pembukaan bisnis baru. Mulai dari pembuatan Perseroan Terbatas (PT, PMA), CV, Firma, Yayasan maupun Koperasi, pengurusan SIUP dan TDP, hingga pengurusan Akta Notaris dan surat-surat lainnya.
Tentunya dengan menggunakan Biro Jasa kami, akan membantu Anda untuk mendapatkan legalitas perizinan usaha yang Anda perlukan. Selain itu, Biro Jasa kami juga merupakan Biro Jasa yang akan membuat Anda bisa mendapatkan banyak kemudahan saat Anda ingin mengurus perizinan.
Tak hanya itu saja, kami juga menyediakan layanan sewa Virtual Office dan Coworking Space yang terdapat di beberapa lokasi di Jakarta, Tangerang, dan Bekasi, yang dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Jadi, tunggu apa lagi? Percayakan saja hanya kepada kami. Silahkan Hubungi Kami sekarang juga untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Kami akan membantu Anda untuk mengurus berbagai keperluan Surat Izin Lokasi dengan cepat dan mudah.
Butuh Bantuan? Hubungi Kami Sekarang
Kami melayani dengan cepat dan berpengalaman. Hubungi marketing kami untuk berkonsultasi tentang jasa yang kami tawarkan.
Jakarta Barat
Jakarta Timur
Jakarta Pusat
Jakarta Utara
Jakarta Selatan
Tangerang
Bekasi Selatan
Jakarta Barat
Gapura Green Garden
Gapura Meruya
Gapura Malibu
Gapura Pesanggrahan
Jakarta Selatan
Gapura Pondok Indah
Gapura Darmawangsa
Jakarta Pusat
Gapura Cideng
Jakarta Timur
Gapura Rawamangun
Jakarta Utara
Gapura Kelapa Gading
Tangerang
Gapura Dadap
Gapura Green Lake City
Gapura Green Lake City II
Bekasi
Gapura Bekasi Selatan
Home
Services
Pricelist
Our Team
Blog
FAQ
Gallery
Contact
Branch
© 2018 PT. Garuda Perkasa Putra Angkasa
All Rights Reserved
×
Hello!
Selamat datang di Virtual Officeku (Gapura Office) silahkan kirim pesan WhatsApp ke kontak yang tersedia di bawah ini atau email ke info@garudaoffice.com untuk informasi lanjut mengenai layanan kami, Terimakasih!


content: vivo CLUB adalah komunitas smartphone android vivo dari vivo Indonesia. Komunitas ini menjadi forum diskusi pengguna vivo, forum handphone Android. vivoclub.id hadir sebagai platform media untuk para fans dapat bertukar informasi terkait hal-hal yang sedang trend, terutama bidang teknologi dan smartphone photography.


content:
Memilih Broker Forex untuk pemula memang gampang-gampang susah. Investire 100 euro o piccole somme, per guadagnare senza un di soli 100 euro, anche puntando sulle cryptovalute come i tanto cercati Bitcoin! Untuk perawatan mainan seksual vibrator fantasi bliss sangat mudah. Habis memakai dan sebelum memakai harap di cuci dahulu dengan air biasa atau pakai sampho supaya steril. Simpan di tempat kering video cara trading Forex jangan terkena air panas atau sinar matahari untuk menjaga supaya tidak cepat rusak. Cukup beli satu bisa di pakai untuk selamanya. Ini adalah saat anda harus menentukan apakah harga saat ini adalah Retracimento ataukah Reversal. Kalau itu adalah sebuah Retração dengan level support di angka 1.3380 maka anda hanya tinggal menunggu saja apakah harga akan fechando diatas atau dibawah 1.3380, kalau fechando diatas 1.3380 maka bisa jadi hari hanya memantul saja dan kembali ke tren yang benar. Jadi anda biarkan saja posisi compre 1.3400 e veja o que você precisa fazer agora.
Menurut Anda, apakah investasi forex termasuk pada perjudian? Kemukakan alasan Anda pada kolom yang tersedia dibawah ini, terima kasih. Sekarang saatnya kita berbicara tentang jenis-jenis order dalam forex. Ketika Anda melakukan eksekusi trading di pasar forex, maka itulah yang disebut dengan istilah ‘order‘. Oleh karena itu, ada komisi sebesar 0. Jadi, mengapa di bidang trading selalu diberitakan hal-hal yang membuat kesalahpamanan, seperti halnya di iklan forex: Ataukah justru kita sendiri yang membuat trading terasa sulit?
Video cara trading Forex, dipercayai pilihan binari 2020 Malaysia
Oggi i miei bimbi sono orgogliosissimi di me, Ti ringrazio con tutto il cuore! 2.pergeseran orientasi pembangunan sebagai negara maritim, wilayah kelautan dan pesisirbeserta sumberdaya alamnya memiliki makna strategis bagi pembangunan ekonomiIndonesia, karena dapat diandalkan sebagai salah satu pilar ekonomi nasional.
Namun, menurut kajian hanya 5% hingga 10% daripada orang-orang yang benar-benar berjaya dan menjadi kaya dalam bidang Forex. Yang lain gagal. 5-10% orang yang berjaya adalah mereka yang betul-betul master forex trading. Gafx CopyTrade memberi peluang kepada kita untuk mengikut golongan yang berjaya ini. Baca seterusnya.
Jetzt Forex Broker vergleichen. Pada awalnya, trader harus menemukan broker, dan broker iq option cara deposit deposit IQ Option rupiah itu haruslah aman dan terpercaya. Caranya lebih ribet cara mengatasi deposit gagal menggunakan Fasapay di Olymp Trade dan lama dibandingkan diatas, tetapi jika tetap ingin deposit tanpa melalui agen, ini adalah panduannya. Dengan banyaknya pengguna Sosial Media yang bahkan detik peringatan opsi biner video cara trading Forex ke pedesaan sekalipun, serta simbol dan pasangan mata uang forex dijelaskan fitur yang ditawarkan, menjadikan jenis bisnis online ini sebagai peluang dan pangsa yang bisa dijalankan, misalnya dengan menjual produk sendiri. Misal saja membuat mahar, bros, jilbab dan aksesoris lainnya. Jika Anda memiliki pengalaman yang baik, bagikan di bawah post ini, saya akan memperbarui artikel dan membagikannya kepada semua orang. Grafis kutipan yang luas formatnya dengan.
Pola ini dapat dikatakan lengkap bila harga turun di bawah harga penurunan paling bawah untuk pola double top, atau di bawah dua titik harga penurunan untuk triple top. Cara paling banyak dipakai untuk trading pola double top dan triple top yaitu short-sell saat harga jatuh di bawah poin penurunan terendah. Terkadang, poin penurunan memiliki panjang yang sama, tapi kebanyakan tidak. Sebelum praktek bagaimana cara menggunakannya, kita harus mengetahui pengertian dasar dari Fibonacci Retracement. Sementara celah tidak selalu umum, mereka memang terjadi, dan dapat membuat Anda lengah. Seperti pada ilustrasi di bawah ini, celahnya bisa sangat besar dan bisa melompati lebih dari pemberhentian jika ditempatkan di suatu tempat di dalam celah itu. Untuk menghindarinya, cukup keluar dari trade Anda sebelum akhir pekan, dan mungkin mencari untuk mengeksploitasi mereka dengan menggunakan teknik celah trade.
Untuk meningkatkan video cara trading Forex pemahaman Anda akan candle stick pattern, berikut inilah beberapa hal penting yang perlu diperhatikan.
Belajar Forex trading Indonesia - kospi tertahan trendline, waspadai jika pecah
Grafik dimana2 pasti sama Pak. yang beda itu nanti di waktu eksekusi ordernya. dan demo dibanding real itu beda loh Pak nanti.
Selain dari kisaran yang lebih luas dari kesempatan trading yang tersedia pada MT5, sebagian besar trader masih lebih memilih menggunakan MT4 yang memiliki kapasitas mencukupi untuk trading sepenuhnya. Langsung saja, FBS tampaknya merupakan perusahaan yang solid tetapi itu harus ditentukan karena kami maju lebih jauh dalam tinjauan mendalam kami.


content:
Alat pengukur kecepatan kendaraan mungkin bagi anda yang bekerja di bidang elektronik atau teknologi pasti sudah tidak asing lagi dengan benda ini. Alat pengukur kecepatan kendaraan ini sering di gunakan para polisi untuk memantau kendaraan yang berjalan dengan kecepatan tertentu. Adapun guna dari alat pengukur kecepatan kendaraan ini untuk mengatahui berapa cepat laju kendaraan yang sedang berjalan. Biasanya kendaraan yang di himbau untuk mengetahui kecepatan maksimal harus berjalan tidak lebih dari kecepatan tersebut. Alat pengukur kecepatan kendaraan ini memiliki pengaturan yang bisa di seting melalui tombol khusus untuk mengatur seberapa cepat laju kendaraan yang di bisa di ukur. Jika anda ingin membeli alat pengukur kecepatan kendaraan tersebut anda bisa membelinya di toko ralali di jakarta.
Alat Pengukur Kecepatan Kendaraan Terbaik Dan Berkualitas
Untuk itu pastikan anda membelinya di toko ralali yang menyediakan alat pengukur kecepatan kendaran termurah di bandingkan toko lainnya. Anda bisa membuktikannya dengan mengunjungi toko ralali di kota jakarta atau bisa mengakses website ralali.com yang melayani pembelian secara online dan mengandalkan pengiriman yang cepat langsung ke rumah anda. Dengan berbagai keuntungan dan kemudahan yang akan anda dapatkan di toko ralali anda pasti akan mendapatkan potongan harga di setiap pembelian yang anda lakukan.
Alat Pengukur Kecepatan Kendaraan Bergaransi Resmi
Selain menyediakan alat pengukur kecepatan kendaraan yang murah toko ralali juga akan memberikan cashback apabila ada toko yang lebih murah daripada toko ralali. Toko ralali juga memberikan garansi resmi yang cukup panjang yang bisa anda gunakan apabila menerima barang yang rusak. Tunggu apalagi segeralah kunjungi toko ralali untuk mendapatkan harga spesial di beberapa event tertentu.


content:
Artikel judi online kami selaku situs taruhan Bola Online terbaik indonesia. Kami datang untuk mengajak teman teman semua bergabung akun betting bersama Cm303bet Situs Taruhan Online. Pada kesempatan ini kami akan memberikan artikel memdapatkan ID akun judi Bola. Panduan memang cukup mudah sekali. Kamu Langsung menghubungi cs via LiveChat, BBM, Line, whatsapp yang sudah ada pada website agar mendapatkan Berita Tips mendaftar menjadi bagian di Situs Judi Bola Terpercaya uang asli.
Panduan akan informasikan dengan lengkap oleh Bandar taruhan Bola Resmi seperti situs judi Bola Online. Fasilitas Call Center 24 Jam melayani secara lengkap judi Bola Unggul kami oleh sebab itu bisa memudahkan ketika hendak mencari petunjuk yang diperlukankan untuk informasi judi Bola Indonesia kami.
Situs Taruhan Bola Taruhan Sbobet Terpercaya
_ yang pasti memiliki jam terbang tinggi di dunia ¬ Situs judi bola terpercaya yang sah dan bukan seperti agen kloningan yang banyak terdapat di dunia maya. Kami disini hadir sebagai Agen Judi bola terpercaya Uang Asli yang sudah melayani ribuan member dengan senang hati selama bertahun – tahun.
Cm303d.org Mempioritaskan member atas game judi Bola terpercaya tentu sangat menguntungkan bagi anda. Bagaimana untuk Pelayanan cs? Tentu akan memberikan pelayanan secara non stop 24 jam. Keadaan ini tentunya dapat menciptakan kemajuan signifikan hingga saat ini. Situs judi bola terpercaya sebagai solusi pembuatan akun judi Bola terpercayah bahkan lewat Cm303 lebih cepat dan gampang.
Perjalanan Agen Judi bola terpercaya Cm303 adalah salah satu produk Agen Judi bola terpercaya Unggul adalah andalan kami karena dari sisi peminatnya sudah sangat banyak. Tidak hanya itu saja yang kami sediakan. Sebagai Bandar judi Bola Terbaik Cm303 Judi bola terpercaya mempersembahkan pelayanan terbaik dibantu dengan tim IT yang Profesional .
Join Bandar Taruhan Online Agen Sbobet Online
Kami CM303D.ORG berkembang menjadi Bandar Taruhan Terpercaya Indonesia bertujuan dimana bisa mempermudah anda membuat akun ID judi Bola Online agar dapat bermain dengan aman dan nyaman. Kebahagiaan dalam permainan judi Bola adalah hal yang utama di CM303 anda bisa mem-peroleh promo menarik jika sudah join bersama situs taruhan Bola Terpercaya kami. Judi bola online terpercaya kami beroperasi secara resmi dan dengan lisensi resmi. Oleh karena itu keamanan kenyamanan merupakan pioritas, dan tentunya akan mendapatkan pelayanan Terbaik VIP maupun secara personal yang tidak ada bedannya.
Posted in UncategorizedTagged agen judi bola terpercaya, agen taruhan bola, daftar judi bola, daftar judi sbobet, judi, judi online, taruhan bola, taruhan bola online


content:
Obesitas jelas adalah sebuah masalah kesehatan dengan penimbunan lemak secara berlebihan dalam tubuh manusia. Kondisi penimbunan lemak ini biasanya sudah melampaui batas kewajaran sehingga pada dasarnya asupan yang di peroleh oleh seseorang telah berlebihan dan lebih tinggi di bandingkan dengan aktivitas pembakaran kalori dalam tubuh dan membuat lemak yang tidak terbakar ini tertumpuk dalam tubuh dan dalam waktu yang cukup lama maka secara otomatis berat badan tubuh seseorang akan meningkat dan membuatnya masuk dalam sebuah kondisi yang biasa di sebut dengan obsesitas.
Nah pertanyaannya tentu lah harus di jelaskan dalam halnya kapan seseorang bisa di golongkan sebagai obesitas atau sekedar berisi saja badannya atau agak gemuk karena tidak semua orang pastinya memiliki postur dan berat tubuh yang ideal juga. Untuk itu nanti kami akan menjawab hal ini dengna melihat kapan seseorang bisa di katakan sudah mengalami obesitas dengan melihat indeks dari berat badannya di bandingkan.
Obesitas adalah permasalahan penyakit yang di hadapi seluruh dunia dan lebih banyak berkembang di negara maju dan penduduknya yang lebih makmur, dan hal ini tidak sepenuhnya tepat dan juga tidak sepenuhnya salah karena bergantung dari kacamata dan persepsi yang melihatnya. Secara umum dengna meningkatnya pertumbuhan industri dan ekonomi suatu negara maka akan meningkatkan taraf hidup sehingga membuat perrubahan gaya hidup sehingga mengambil asupan nutrisi yang berlebihan dari berbagai makanan olahan dengan kalori yang tinggi. Akibat dari gaya hidup ini lah yang menuju kepada obesitas dan akan memberikan banyak efek dari obesitas itu sendiri. Meski pun demikian tidak selamanya obesitas hanya di miliki oleh orang orang di negara maju saja karena banyak juga orang orang yang mengalami obesitas di negara berkembang dan negara yang pertumbuhan ekonominya lambat sekalipun.
Jika kita mengacu pada data dari world health organization (WHO) pada tahun 2016 di catat ada sekitar 650 juta penduduk dunia yang berusia dewasa mengalami permasalahan dari obesitas ini. Dan tidak hanya pada orang dewasa karena dari data juga tercatat ada 340 juta kasus obesitas di kalangan remja dan anak anak dalam golongan usia lima hingga sembilan tahun yang memiliki berat badan berlebih. Dari data ini juga tercatat kalau indonesia memiliki 23 persen orang dewasa yang menghadapi permasalahan obesitas dan umumnya wanita justru lebih rentan untuk mendapatkan berat badan berlebihan ini.
Obesitas adalah masalah yang di khawatirkan dan merupakan penyebab dari faktor kematian seperti penyakit jantung, diabetes, dan sejumlah kanker yang di picu oleh obesitas itu sendiri. Dengan meningkatnya berat badan tubuh berlebihan maka tubuh akan lebih rentan terhadap berbagai penyakit berbahaya tersebut di bandingkan orang dengan berat badan normal
Berat badan berlebih ini terjadi saat seseorang telah memakan makanan dan minuman dengan kalori yang berlebihan tanpa di imbangin dengan aktivitas maupun latihan fisik untuk membakar kalori yang telah masuk ke tubuh itu dan setelah beberapa waktu maka kalori tersebut dapat berubah menjadi lemak dalam tubuh sehingga membuat berat badan bertambah hingga akhirnya obesitas menghampiri.
Namun selain dari pola makan dan gaya hidup sendiri obesitas juga dapat di picu oleh beberapa faktor lainnya seperti faktor genetika ataupun keturunan dimana ada orang orang yang lahir dari keturunan orang tua yang memang lebih mudah mengalami kenaikan berat badan di banding yang lainnya, dan faktor ini tentunya akan membuat seseorang lebih mudah lagi mengalami obesitas saat pola makan dan akvitias sehari harinya kurang terkontrol.
Pengunaan obat obatan tertentu dan juga efek samping yang rasa dari obat tersebut juga bisa menjadi pencetus obesitas, sama hal nya seperti kehamilan dimana seorang wanita akan mengambil asupan gizi yang lebih tinggi dari biasanya, usia yang bertambah, kurang tidur, dan juga penyakit maupun masalah medis tertentu juga merupakan faktor yang bisa membuat berat badan berlebihan.
Nah untuk menentukan apakah seseorang telah tergolong ke dalam obesitas atau belum bisa menggunakan perhitungan indeks masa tubuh yang biasa di singkat dengan IMT dimana bila berat badan seorang dewasa yang di bandingkan dengan tinggi badangnya sudah lebih dari nilai 25. Dari indeks ini secara sederhana dapat di tentukan apakah seseorang tergolong obesitas ataukah hanya sedikit gemuk saja, normal, atau bahkan memiliki berat badan yang kurang
Pada dasarnya untuk mengatasi obesitas bukanlah hal yang bisa di lakukan dengan cepat karena proses membuat seseorang mengalami obesitas juga tidak serta merta datang secara instn. Untuk itu menurunkan berat badan juga tidak bisa di lakukan dalam waktu singkat dan membutuhkan kesabaran untuk melakukannya misalnya dengan mengkonsumsi obat obat tertentu yang di sarankan oleh dokter dan juga dengan olahraga yang di pantau oleh para ahli hinga melakukan operasi bariatrik untuk yang sudah memiliki obesitas ekstrim


content:
Judi dingdong togel online salah satu yang terpopular di Indonesia saat ini. Hal ini bisa dibuktikan dari begitu banyak penggemar pada permainan ini dari waktu ke waktu. Bahkan dengan begitu banyak permainan baru yang bermunculan, judi dingdong togel online tetap bisa menarik banyak peminatnya. Apalagi sekarang ini anda bisa bermain di situs dingdong togel bank Mandiri. Permainan ini memberikan banyak hal yang menarik untuk para pemainnya. Jika anda ingin mengetahui lebih banyak mengenai judi dingdong togel online ini bisa membacanya dibawah ini, maka bisa lebih mengetahui permainan satu ini.
Dan sekarang ini semakin harinya banyak yang memilih judi dingdong togel online. Tentu hal ini dipengaruhi dari begitu banyak keuntungan yang bisa diraih dari permainan satu ini. Contohnya jika ingin bermain judi dingdong togel online yang tersebar di berbagai tempat. Selain kemudahan tersebut, ada semakin banyak juga keuntungan yang timbul karena permainan yang seru dan menarik ini. Untuk lebih memahami hal yang seru dan menarik ini, sebaiknya anda segera bergabung dan menjajal fitur yang tersedia di situs dingdong togel bank Mandiri. Anda juga bisa merasakan berbagai keuntungan yang menarik seperti berikut ini :
Dengan bermain di situs dingdong togel bank Mandiri, maka akan merasakan keamanan yang aman dan nyaman. Sistem permainan ini terlindungi dengan baik dan benar. Sebagai para pemain bisa langsung masuk ke permainan dan melakukan transaksi seperti biasanya.
Tidak perlu merasa cemas dengan peretas yang bisa menganggu keamanan para pemainnya. Berapa pun transaksi dengan agen ini, maka akan memperoleh keamanan terbaik. Hal tersebut yang membuat semakin banyaknya pemain yang bergabung disini.
Selain faktor keamanan, situs dingdong togel bank Mandiri juga menyediakan keamanan dan kenyamanan pada transaksinya. ATM Mandiri ini ada di berbagai daerah Indonesia, baik kota maupun desa. Jelas lebih mudah untuk bisa menemukan ATM Mandiri yang mendukung setiap transaksi pada situs dingdong togel online tersebut. Setelah merasa aman dan nyaman, maka bisa melakukan permainan dengan lebih semangat. Untuk itu, sebaiknya bergabung ke situs yang menyediakan judi dingdong togel online ini sehingga bisa meraih hasil terbaik.
Untuk bisa bermain judi dingdong togel online, maka anda harus daftar terlebih dahulu sebagai member yang resmi. Setelah itu anda bisa menjadi bagian dari permainan luar biasa ini. Jadi sebaiknya anda mencari situs penyedia judi dingdong togel online ini yang akan memberikan hal yang diperlukan untuk berhasil menang. Jika ingin bergabung ke permainan ini, maka sebaiknya segera mencari situs dingdong togel online terbaik. Setelah itu pasti akan meraih hasil yang memuaskan dalam waktu yang relatif cepat. Selain bank Mandiri, kami juga menyediakan bank BNI, BCA, BRI dan bank lokal Indonesia lainnya.
Demikian situs dingdong togel bank Mandiri untuk para penggemar permainan ini. Semoga informasi diatas bisa membuat anda meraih lebih banyak kemudahan pada permainan ini. Dengan begitu lebih banyak kemenangan besar yang bisa diraih hanya dengan permainan sederhana ini. Selamat mencoba dan semoga anda beruntung bermain permainan yang seru dan menguntungkan ini.
CategoriesTogel
Post navigation
Previous PostPrevious Daftar Bola Online Terpercaya SPBO
Next PostNext Memperoleh Keuntungan Ganda Dari Judi Online Terbaik
Search for:
Search
About Us
Selamat datang di vliegendeschotel.com Poker. Blog ini merupakan website personal yang bertujuan memberikan informasi terbaru seputar online betting di Indonesia.


content: Berikut ini adalah lagu dari Jumali SanoTri - Sebelum Akhir Nafasku yang sudah dilengkapi Lirik Lagu dan Kunci Gitar, di persembahkan oleh kuncipaas.com. Yuk Mainkan gitarmu dan Selamat bernyanyi.


content:
Melalui produk asuransi SMART FINANCE, Allianz dan perusahaan bersama-sama bertujuan mendukung masa depan dan kesejahteraan karyawan dalam bentuk, antara lain:
LIHAT LEBIH LANJUT
Program Pesangon dan
Program Penghargaan Karyawan
Manfaat Jatuh Tempo
Sebagai asuransi bersama, melalui SMART FINANCE dari Allianz, perusahaan akan membayarkan sejumlah Nilai Tunai kepada peserta sebagai manfaat jatuh tempo peserta.
Manfaat Berhenti Bekerja
Peserta yang berhenti bekerja pada saat menjadi peserta aktif Smart Finance dapat menerima sejumlah Nilai Tunai yang sudah menjadi haknya lewat persetujuan perusahaan. Manfaat berhenti bekerja ditentukan oleh pemberi kerja, biasanya disesuaikan dengan kondisi peserta berhenti dari perusahaan.
Manfaat Meninggal Dunia
Apabila peserta meninggal dunia pada masa asuransi, ahli warisnya akan menerima sejumlah Nilai Tunai ditambah dengan uang pertanggungan asuransi kematian sebesar Rp. 5.000.000,-
Kapan manfaat asuransi Smart Finance diterima peserta asuransi?
Pembayaran manfaat diberikan secara lump sum atau sekaligus di saat jatuh tempo premi, ketika masa kerja peserta asuransi berakhir atau ketika peserta meninggal dunia.


content: Amsky Indonesia – Ketika memotong bahan metal, serta beberapa bahan lainnya, ada dua pilihan utama, yaitu plasma atau laser cutting. Kedua cara tersebut memberikan solusi efektif untuk melakukan pemotongan, dibandingkan dengan cara manual. Namun ada pertanyaan...