content:
Selama berikut banyak yang berjudi tanpa persiapan dan lihat hasilnya, nihil, & mereka kekurangan banyak suasana untuk unggul dan ini benar-benar super merugikan Engkau pastinya serupa pemain bandar, maka dari itu untuk Anda yang ingin berbuat permainan judi, persiapan adalah jalan & kunci Engkau menuju sukses, dan disini akan abdi tunjukan mendapatkan Anda kurang lebih macam program yang hendak sangat bernilai dan membangun Anda, namun demikian sebelum tersebut pastikan Anda suda sijil pkv games terlebih lewat ya.
Main judi online saat ini sungguh dilakukan per banyak orang, dan itu kadang menjadi satu buah game yang sangat digemari, namun yang parahnya adalah, mereka tenggelam bahwa untuk bisa menang, itu betul2 tak mulus ada sangat banyak rintangan yang ada, serta bila Dikau memang zakar untuk unggul, Anda kudu layak, mesti, pantas, patut, perlu, wajar, wajib, memiliki saran mengenai sungguh cara program dan menempatkan diri yang baik di dalam permainan itu, dan jikalau Anda sudah tahu Engkau hanya butuh melakukan sijil pkv games saja & setelah itu Anda akan bisa melaksanakan judi beserta benar-benar gampang cepat serta pastinya wajar harus beserta persiapan yang sudah Dikau lakukan dengan sangat cukup umur ya.
Betul2 banyak yang bukan tahu menyenggol persiapan main judi yang baik serta matang serta itu ialah satu masalah yang umum dijumpai di setiap tokoh judi modern, kurangnya penglihatan mereka pada hal imut membuat besar yang di dalam akhirnya menyepelekan hal yang penting & itu bakalan berakibat luar biasa fatal sekaligus, maka dari itu Kamu memang tentu untuk berdasar pada benar menyidik tengan rang sebelum main betting yang matang serta sangat cantik, karena semata-mata dengan cara itu Kamu akan bisa bermain gambling dengan benar-benar lebih cocok, di sini bakal kami tunjukan kepada Dikau beberapa program yang cukup bagus dan bisa membangun Anda menjadi pemain mahir loh.
Wajar semua tata acara ini akan membawa Anda pada level pemain bandar yang eksentrik jadi Anda harus terbuka dan benar-benar pelajari sungguh. Nah, yang pertama ialah di mana Anda hendak bisa memperoleh banyak margin, dan untuk bisa mendapatkan itu, Kamu harus mengerjakan diri Anda dengan bersekolah apa yang kalian akan mainkan, mempelajari secara baik, serta itu hendak membuat Engkau jadi kian bagus di dalam bermain. http://207.148.70.115/ , tentu Dikau harus mengerjakan semua kesangkilan Anda secara baik, olehkarena itu hanya beserta begitu Kamu akan dapat menjadi pemain yang memimpin.
Itu adalah beberapa rang yang bakal membawa Dikau menemukan kemajuan pada saat main betting dan berbuat taruhan, tetapi tentu segenap itu kudu layak, mesti, pantas, patut, perlu, wajar, wajib, Anda lakukan sebelum Dikau daftar pkv games online, karena dengan persiapan yang matang Anda sudah beres untuk melaksanakan judi, dan itu hendak menjadi asal yang super bagus bagi Anda.


content:
Tak hanya dijadikan bahan membuat kue, ada juga manfaat baking soda untuk membersihkan rumah. Memastikan peralatan dapur tetap bersih juga bisa membuat kamu berada dalam suasana hati yang baik. Namun terkadang ada saja perabotan yang terkena kotoran membandel dan sulit dibersihkan.
Baca Juga: Merawat Perabotan Rumah dengan Minyak Zaitun, Panci Jadi Kinclong
Untungnya, baking soda bisa membantu kamu membersihkan peralatan dapur dan barang-barang lain yang ada di rumah.
Cara dan Manfaat Baking Soda untuk Membersihkan Rumah dan Peralatan Dapur
Apa aja sih manfaat baking soda yang belum kita ketahui? Lalu bagaimana caranya membersihkan rumah dan peralatan dapur dengan baking soda? Yuk simak penjelasan berikut untuk info selengkapnya.
Membersihkan Penggorengan
Wajan dan teflon bekas menggoreng terkadang sulit dibersihkan akibat dari minyak yang menempel. Akan tetapi, dengan bantuan baking soda kamu bisa membuatnya kembali bersih seperti baru.
Caranya, campur sabun cuci piring dengan taburan baking soda. Rendam air panas, soda kue, dan spons scrub untuk melarutkan minyak yang masih menempel pada perabotan. Lalu cuci seperti biasa dan perabotan akan bersih kembali.
Menyegarkan Spons yang Bau
Spons digunakan sebagai alat mencuci piring. Meski kondisinya masih baru, spons pencuci piring akan mengeluarkan bau busuk karena sisa-sisa kotoran dari piring berpindah. Menyegarkan spons agar tidak berbau adalah salah satu manfaat baking soda.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kamar Berantakan, Cukup 10 Menit Saja
Rendam spons cuci piring dalam baking soda dan air. Biarkan beberapa saat, lalu bilas dan peras. Setelah spons kembali segar, pastikan kamu menaruhnya di tempat yang kering.
Menghilangkan Bau Sepatu
Tak hanya menyegarkan spons yang bau, manfaat baking soda bisa kamu gunakan untuk merawat sepatu. Apalagi di masa pandemi banyak sepatu yang tak lagi digunakan. Taburkan baking soda ke dalam sepatu, lalu bersihkan sebelum dipakai. Maka bau sepatu akan hilang.
Membersihkan Dinding dari Crayon
Ada masanya anak-anak senang bereksplorasi dengan menggambar, sehingga dinding rumah pun mendadak jadi “galeri seni”. Tidak perlu memarahi anak karena itu akan memadamkan kreatifitas mereka. Dinding yang menjadi korban coretan crayon masih bisa kita bersihkan dengan baking soda.
Gunakan spons basah, taburi dengan baking soda. Gosok dinding yang terkena crayon. Cara ini lumayan ampuh membersihkan dinding agar kembali bersih.
Menghilangkan Bau Pengap Ruangan
Ruangan yang terlalu lama ditinggalkan, akan menjadi pengap karena udara dan sinar matahari tidak bisa masuk. Buka tirai, taburkan baking soda pada jendela. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan kembali.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kaca agar Bening dan Tidak Berdebu
Hilangkan Jamur dari Kamar Mandi
Bak mandi, ubin, wastafel dan tirai shower bisa menjamur seiring dengan berjalannya waktu. Untuk menghilangkan jamur, kamu bisa menggunakan spons basah yang diberi baking soda. Bilas dengan air dan permukaan menjadi berkilauan.
Mencerahkan Pakaian Kotor
Terkadang, detergen saja tidak cukup membuat baju menjadi kembali bersih. Apalagi pada kemeja putih yang terkena tumpahan kopi, noda akan lebih susah dihilangkan. Tambahkan secangkir soda kue ke dalam cucian. Kemudian beri detergen seperti biasa. Maka noda-noda membandel di pakaian akan hilang.
Mengatasi Saluran Pembuangan yang Tersumbat
Baking soda juga bisa kita gunakan untuk membersihkan saluran yang tersumbat, misalnya pada pembuangan wastafel. Sisa-sisa kotoran yang tidak terbawa sabun bisa menempel pada saluran sehingga arus air menjadi lambat.
Tuangkan setengah cangkir baking soda ke saluran, lalu beri cuka. Tutupi dengan kain basah dan tunggu sekitar 5 menit. Siram dengan air panas. Saluran pembuangan akan kembali lancar dengan arus air yang kencang.
Hapus Noda dari Wadah Makanan
Pada wadah makanan yang terbuat dari plastik, terkadang ada saja noda-noda membandel yang susah hilang meski sudah kita cuci berkali-kali. Rendam wadah dengan larutan 4 sendok makan baking soda dan 1 liter air hangat.
Rak dapur, kulkas, dan microwave akan tampak kotor karena terkena asap dari kegiatan memasak. Untuk membersihkannya, gunakan spons yang telah diberi baking soda. (R7/HR-Online)
Editor: Ndu
TOPIK
Manfaat Baking Soda
Bagikan
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Berita sebelumnyaWabup Ciamis dan Baraya Lintas Kota Santuni Yatim dan Dhuafa
Berita selanjutnyaAnime Iblis Terbaik, Tak Hanya Seram Tapi Juga Lucu
Karwati Putu Latief
Harapan Rakyat Online adalah Portal Berita Ciamis, Berita Banjar, Berita Pangandaran, dan Berita Tasikmalaya, kabar terbaru dan terkini hari ini.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id

label: en


content: Rekomendasi yang dikeluarkan oleh koalisi Healty Babies Coalition, yang anggotanya terdiri para ahli pangan dan dokter kebidanan di AS, tersebut sebenarnya bertolak belakang dengan peringatan…


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content: Karya ini dibuat beberapa bulan yang lalu, sekitar bulan Januari-Februari 2020. Saya membuat ini dengan tujuan melatih kemampuan photoshop post-production untuk visualisasi arsitektur.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Perjudian di situs judi slot deposit pulsa slot joker123 depo pulsa ini merupakan tipe perjudian daftar joker123 terbaru yang sudah ada sejak lama. Di mana dulu nya orang lebih banyak mengenal situs judi slot deposit pulsa ini dengan nama dingdong. Sejak berkembang nya teknologi yang semakin maju pesat perjudian situs judi slot deposit pulsa ini bisa di mainkan dengan sistem online. Yang di mana para member nya dengan mudah sekali memainkan nya lewat smartphone atau android.
Hal ini sangat di sukai sekali oleh para member karena dapat memainkan perjudian ini di mana tempat nya maupun kapan waktu nya di atur oleh para member itu sendiri. member hanya tinggal mendaftarkan diri member ke situs terpercaya seperti daftar joker123 terbaru. Setelah member mendaftarkan ke situs tersebut, nanti nya member akan di berikan user ID untuk bisa langsung bermain situs judi slot deposit pulsa itu. Dan juga ada sebagian persyaratan yang harus member lakukan sebelum bermain situs judi slot deposit pulsa tersebut.
Bila para member mencari perjudian judi yang memerlukan pikiran dan memakai otak. Namun ada sebagian macam pilihan nya bagaimana bisa bermain perjudian yang paling pintar untuk di pilih. Dengan begitu jawaban yang pasti nya adalah perjudian situs judi slot deposit pulsa ini. Kenapa perjudian situs judi slot deposit pulsa ini menjadi suatu pilihan yang pintar untuk di mainkan oleh para member judi itu. Di sini lah sebagian alasan nya mengapa daftar joker123 terbaru itu adalah pilihan yang tepat. Ini dia alasan – alasan nya guys :
Related Posts:
Judi Slot Joker123 TOKAIBET Situs Game Slot Online Indonesia
Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya Joker123 Apk
Situs Joker123 Gaming Cara Mudah Bermain Slot Online
Game Slot Tokaijoker Agen Slot Joker123 Gaming Terpercaya
Pada sebagian besar perjudian judi itu di lakukan online maupun offline biasa nya harus membutuhkan skill tertentu. Tetapi berbeda dengan perjudian situs judi slot deposit pulsa ini yang di mainkan tidak memerlukan kemampuan untuk menghafal. Sebab Payout nya serta fungsi pilihan taruhan nya itu tertulis jelas di tampilan pertama nya. Untuk permainan di daftar joker123 terbaru seperti ini tidak perlu bingung – bingung karena dari bandar slot sendiri sudah memberikan hoki yang sangat tinggi untuk membernya.
Di sisi lain nya juga daftar joker123 terbaru tidak selesai secepat judi togel sehingga tidak begitu menjemukan. Dengan begitu para member pun hanya tinggal memilih kombinasi akan menang, pasang taruhan dan langsung memutar saja slot nya untuk memulai bermain. Tidak mengherankan bagi para pemula yang baru pertama kali bermain situs judi slot deposit pulsa daftar joker123 terbaru ini bisa juga memainkan nya. Hal ini sangat menarik sekali bagi para member situs judi slot deposit pulsa bahwa jackpot nya sangat besar.
Dan tentu nya ukuran jackpot nya tergantung dengan pilihan daftar joker123 terbaru dan forum para member yang di gunakan. Tetapi tidak jarang juga member akan menemukan jackpot slot yang lebih besar dari jenis perjudian judi lain nya. Karena situs judi slot deposit pulsa ini cara bermain nya sangat gampang sekali. Para member mana pun bisa mencoba dan bisa berpeluang besar di dalam kesempatan memenangkan jackpot. Hal tersebut sangat lah cocok sekali buat para member yang ingin dapat uang banyak tanpa harus banyak belajar bermain.
Di dalam perjudian situs judi slot deposit pulsa ini bisa di sebut sebagai perjudian dengan variasi forum terbanyak. Bukti nya dengan para member yang mengunjungi satu situs judi yang melayani perjudian daftar joker123 terbaru, forum yang di pakai bisa sebagian sekaligus. Dan juga pilihan daftar joker123 terbaru nya yang di dalam masing – masing forum, umum nya sebuah forum daftar joker123 terbaru tersebut menyediakan sebagian pilihan game slot langsung dengan persenan RTP atau Return To Player yang arti nya seberapa banyak uang akan kembali lagi ke member dan ukuran jackpot nya.
Game Slot Joker123 Depo Pulsa Download Apk Judi Online
Dengan begitu para pemain pun dengan bebas bisa berpindah-pindah pilihan game slot online den server untuk mencari untung. Misalkan apakah slot A kurang profitable, kalau begitu baik nya pemain pindah ke pilihan slot joker123 depo pulsa lain nya. Misalkan saja server nya yang jadi masalah, pemain bisa langsung memilih pilihan server yang lain nya. Karena pilihan nya bisa mencapai ratusan server dan para pemain pun tidak akan kehabisan kesempatan di dalam mencari keuntungan slot joker123 depo pulsa.
Ada hal yang lebih menyenangkan lagi bahwa para pemain tidak harus terus memantau perjudian slot joker123 depo pulsa ini secara 24 jam tiap hari nya. Saat ini perjudian ini ada memiliki fitur auto bet yang di mana para pemain dapat mengatur jumlah taruhan game slot online yang di pasang kan di tiap putaran nya. Bila memilih fitur tersebut maka dengan begitu sistem akan berjalan otomatis memutarkan dan membayar taruhan para pemain sampai modal yang di miliki atau giliran putaran habis. Jadi para pemain bisa mengatur slot joker123 depo pulsa sebentar.
Hanya dengan modal yang besar dan membiarkan slot joker123 depo pulsa nya berputar selagi pemain melakukan kegiatan yang lain nya. Dan kapan lagi pemain game slot online akan menghasilkan uang tanpa suatu usaha yang banyak. Dan pemain bisa mendapatkan keuntungan yang besar nanti nya. Jadi dengan begitu kenapa perjudian slot joker123 depo pulsa menjadi pilihan yang pintar untuk di mainkan. Satu, perjudian ini sama sekali tidak memakai skill yang khusus. Dua, game slot online terpercaya ini tidak perlu menggunakan banyak uang untuk dapat meraih jackpot yang tidak kalah dengan perjudian judi lain nya.
Dan yang ketiga adalah perjudian ini memiliki banyak pilihan nya dan server sehingga para pemain dapat berpindah dengan gampang saat tidak dapat untung. Yang terakhir yaitu para pemain dapat meninggalkan nya bermain slot joker123 depo pulsa sendiri dengan fitur auto spin. Tidak perlu dipertanyakan lagi, jika semua jenis perjudian judi pasti menawarkan keuntungan bagi pemainnya. Hal ini juga berlaku dalam slot joker123 depo pulsa ini.
Walaupun hanya dimainkan dengan deposit uang asli, akan tetapi game slot online indonesia ini tetap menawarkan banyak keuntungan dan bonus menarik untuk pemainnya. Ada banyak bonus yang bisa didapatkan dari agen slot joker123 depo pulsa. Salah satunya seperti bonus untuk pemain baru. Bonus ini khusus diberikan kepada pemain yang baru daftar di apk game slot online terbaik tersebut. Bonus berupa deposit gratis yang bisa digunakan sebagai modal tambahan untuk bermain game slot online.
Bonus lainnya yang juga ditawarkan mesin slot joker123 depo pulsa deposit uang asli adalah bonus jackpot. Bonus ini merupakan bonus terbesar dalam perjudian tersebut yang bisa didapatkan jika pemain berhasil memenangkan game slot online secara keseluruhan. pemain yang berhasil mendapatkan bonus ini pastinya akan mendapatkan bonus besar. Satu lagi bonus menarik dari slot joker123 depo pulsa deposit uang asli adalah poin gratis. Setiap melakukan perjudian game slot online, pemain akan mendapatkan beberapa poin.
Poin tersebut bisa dikumpulkan untuk nantinya ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik. Semakin banyak poin terkumpul maka bonus yang didapatkan akan semakin menarik. Bermain slot joker123 depo pulsa dengan deposit uang asli memang menawarkan banyak keuntungan game slot online indonesia bagi pemainnya. Selain bisa bermain dengan modal kecil, resiko dari perjudian ini juga tidak terlalu besar. Walaupun begitu, slot joker123 depo pulsa deposit uang asli tetap menawarkan berbagai hadiah menarik untuk pemainnya.


content:
Tak bisa dipungkiri bahwa kehadiran teknologi tak selamanya berdampak positif, terlebih bila kita tidak bisa menggunakannya dengan bijak. Dimana kini kehadiran teknologi ternyata memiliki dampak yang erat kaitannya juga dengan kesehatan kita.
Ya, kehadiran teknologi sekarang membuat orang menjadi begitu dimanja, mau apa saja tinggal pesan secara online, sehingga dalam sekejap apapun yang diinginkan bisa langsung datang di hadapan. Jika lapar bisa pesan makanan secara online, bila mau pergi bisa order kendaraan secara online, bila malas beresin rumah bisa panggil jasa pembersih rumah secara online, dan masi banyak contoh lainnya.
Maka dengan semakin mudahnya kita mendapatkan berbagai hal seperti ini, maka membuat kita menjadi kurang bergerak, karena semua yang kita mau sudah ada di depan mata, sehingga aktivitas gerak kita menjadi sedikit.
Nah, akibat dari kita kurang bergerak aktif, maka akhirnya kita menjadi gampang gemuk atau obestias. Dan kini obesitas telah menjadi salah satu masalah yang sangat mengancam masalah kesehatan, dan mulai banyak dialami oleh masyarakat saat ini.
Bahkan menurut data WHO tahun 2016 bahwa lebih dari 1,9 milyar orang usia 18 tahun ke atas ada sebanyak 39% yang mengalami berat badan berlebihan, dimana 650 juta di antaranya adalah obesitas. Secara keseluruhan, sekitar 13% populasi orang dewasa dunia (11% dari seluruh pria dan 15% dari seluruh wanita) mengalami obesitas.
Prevalensi obesitas di seluruh dunia naik hampir tiga kali lipat pada tahun 2016 dibandingkan tahun 1975.
Melihat hal ini, maka Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kementerian Kesehatan RI pada tanggal 08 Oktober 2019 yang lalu menggelar acara Temu Blogger dalam rangka Peringatan Hari Penglihatan Sedunia dan sekaligus peringatan Hari Obesitas Sedunia tahun 2019.
Para pembicara di acara ini, dr. M. Siddik, SpM dari Perdami (tengah)
Dimana hadir dalam acara ini sebagai narasumber ada dr. M. Siddik, SpM dari Perdami membahas tentang bagaimana obesitas dan keterkaitannya dalam mengancam kesehatan, sehingga sangat penting untuk dipahami, agar masyarakat semakin sadar bahwa gemuk itu perlu diwaspadai.
Dimana dalam acara ini saya pribadi pun menyadari bahwa sekarang semakin banyak saya melihat orang yang memiliki tubuh yang obesitas di tengah-tengah masyarakat kita, bahkan sudah sering juga kita melihat berita anak-anak kecil yang mengalami obesitas parah seperti yang pernah heboh diwartakan melalui berita beberapa waktu yang lalu.
Lantas apa itu Obesitas?
Obesitas merupakan penumpukan lemak berlebihan dalam waktu lama yang dapat mengganggu kesehatan akibat energi yang masuk (energy intake) lebih besar dibandingkan energi yang dikeluarkan (energy expenditure).
Hati-hati obesitas
Dan di seluruh wilayah, obesitas lebih tinggi dialami oleh kaum perempuan dari pada kaum laki-laki. Dan dan berat badan berlebih menjadi penyebab kematian populasi di berbagai negara di dunia dibandingkan berat badan yang kurang.
Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah indeks sederhana dari berat badan terhadap tinggi badan yang digunakan untuk mengklarifikasi kelebihan berat badan dan obestitas pada orang dewasa. Dimana Indeks Massa Tubuh (IMT) didefinisikansebagai berat badan seseorang dalam kilogram dibadi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter (Kg/m2).
Indeks Massa Tubuh (IMT) memiliki korelasi positif dengan total lemak tubuh, tetapi IMT bukan merupakan satu-satunya indikator untuk mengukur obesitas. Selain IMT, metode lain untuk pengukuran antropometri tubuh, yaitu dengan cara mengukur lingkar perut / lingkar pinggang, dimana lingkar pinggang yang masuk kategori obesitas adalah Pria > 90 cm dan Wanita > 80 cm.
Sangat penting kita menjaga tubuh kita supaya tetap selalu ideal dan jangan sampai mengalami obesitas karena obesitas bisa mengundang banyak penyakit tidak menular yang sangat berbahaya seperti penyakit jantung koroner, diabetes, dislipidemia, hipertensi, asma, dan masih banyak lagi lain yang tak kalah berbahaya lagi.
Penyebab Obesitas
Ada beberapa hal yang menjadi penyebab dari obesitas ini yang perlu kita pahami, dimana ada 3 faktor utama yang bisa menyebabkan seseorang bisa mengalami obesitas, yaitu:
Faktor Genetik, yaitu obesitas bisa juga disebabkan oleh faktor keturunan, dimana bila salah satu orang taunya obesitas, maka peluang anak-anaknya menjadi obesitas sebesar 40-50%. Namun bila kedua orang tuanya obesitas, maka anak-anaknya punya peluang menjadi obesitas yaitu 70-80%.
Faktor Lingkungan, yaitu berkaitan erat dengan pola makan dan juga pola aktivitas fisik. Dimana untuk pola makan dipengaruhi oleh jumlah asupan ebergi yang berlebihan dengan banyak mengkonsumsi kepadatan energi tinggi (tinggi lemak, gula, serta kurang serat) menyebabkan ketidakseimbangan energi. Sedangkan kurangnya aktivitas fisik juga menebabkan energi yang dikeluarkan tidak maksimal sehingga meningkatkan risiko obesitas.
Faktor lainnya ternyata obesitas dipengaruhi juga oleh obat-obatan dan hormonal, dimana obat-obat jenis steroid yang digunakan jangka panjang untuk terapi asma, osteoarthritis dan alergi dapat menyebabkan nafsu makan meningkat. Sedangkan hormonal berperan dalam kejadian obesitas antara lain adalah horman leptin, ghrelin, tiroid, insulin dan estrogen.
Jadi dengan memahami penyebab obesitas ini, maka kita semoga semakin waspada, terutama poin nomor dua, dimana kita benar-benar perlu memperhatikan pola makan yang bergizi tanpa hharus berlebihan, dan pastinya jangan malas gerak (mager) namun kita harus perbanyak gerak aktif supaya energi yang masuk bisa terbakar dan tidak tertimbuk menjadi lemak.
Cara Pencegahan Obesitas
Mengingat dampak dari obesitas ini sangat berbahaya, maka sangat penting bagi kita untuk memahami bagaimana cara mencegah agar obesitas tidak terjadi pada diri kita dan anggota kita yang lainnya. Untuk itu, berikut beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya:
>> Tips pencegahan obesitas pada bayi. Sejatinya bayi yang gemuk tak selamanya sehat. Untuk itu, sangat penting kita untuk melakukan beberapa hal agar bayi kita tetap memiliki tubuh ideal dengan melakukan:
Melakukan inisiasi menyusu dini (IMD)
Memberikan ASI eksklusif sampai umur 6 bulan
Melanjutkan ASI sampai 2 tahun
Memberikan MP-ASI dimulai pada usia bulan
Perhatikan PMBA (Pemberian Makanan Bayi Anal) sesuai kelompok umurnya.
>> Tips mencegah obesitas pada balita (2-5 tahun) yaitu dengan selalu memberikan aneka ragam pangan, diutamakan yang bergizi. Kemudian anak tersebut jangan terlalu banyak digendong, biarkan anak bergerak bebas.
>> Tips mencegah obesitas pada anak & remaja yang penting kita lakukan agar mereka tidak tumbuh menjadi anak yang obesitas adalah dengan selalu:
Membiasakan anak untuk tidak makan sambil nonton TV tapi biasakan makan secara bersama keluarga.
Batasi anak main HP dan ajak anak perbanyak aktivitas fisik di luar ruangan.
Biasakan anak selalu sarapan sehat dan selalu bawa bekal makanan sehat dari rumah agar anak tidak jajan sembarangan di luar rumah.
Batasi anak-anak mengkonsumsi makanan siap saji dan pangan olahan, jajanan dan makanan selingan yang manis, asin dan berlemak.
Perbanyak anak makan sayur dan buah serta mengkonsumsi beraneka ragam pangan
Hindari minuman ringan dan bersoda. Dan larang anak-anak merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.
Bergerak aktif merupakan salah satu cara untuuk mencegah obesitas
>> Tips mencegah obesitas pada orang dewasa (18 – 60 tahun) yang wajib dilakukan supaya bisa mencegah obesitas sehingga bisa tetap selalu sehat yaitu:
Selalu mengkonsumsi ragam pangan, cukupi sayuran hijau, dan tidak mengkonsumsi buah berwarna
Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
Tingkatkan konsumsi karbohidrat kompleks dan batasi konsumsi karbohidrat sederhana (gula)
Batasi konsumsi gorengan dan lemak trans (margarin)
Jadwalkan makan yang teratur, porsi sedikit tapi lebih sering dengan pola makan pagi, selingan, makan siang, selingan, dan makan malam.
Biasakan makan dengan model piring T yaitu setengah piring makanan berisi sayuran, kemudian setengah piring nasi dibagi menjadi dua bagian, seperempat bagian nasi dan seperempat lagi bagian berisi lauk.
Hindari konsumsi minuman ringan dan bersoda
Batasi konsumsi jus buah dengan tambahan pemanis
Banyak melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara baik, benar, teratur, terukur (BBTT) serta buat target yang dibarengi dengan selalu biasakan diri berpikir positif
Timbang berat badan dan lingkar pinggang secara teratur.
>> Tips mencegah obesitas untuk lansia (umur di atas 60 tahun) yaitu dengan selalu mengkonsumsi makanan smber kalsium, batasi makanan tinggi natrium, batasi konsumsi tinggi gula, garam, lemak. Lalu perbanyak aktivitas fisik sesuai kemampuan sendiri, seperti jalan kaki.
Nah, semoga dengan tips di atas maka kita bisa melakukan pencegahan atas obesitas sehingga bisa selalu meraih hidup yang sehat. Ingatlah, jangan tunggu sakit dulu baru berobat, tapi sebaiknya melakukan pencegahan lebiha baik dari pada mengobati. Iya nggak? :)
10 Cara Mencegah Terjadinya Ganggguan Penglihatan Dan Kebutaan
Selain membahas tentang obesitas, di acara ini juga hadir Mas Yudhi Adrianto, S.GzRD dari Persegi yang membahas tentang bagaimana kesehatan mata. Sebab mata juga punya peranan penting dalam kehidupan kita ini.
Mas Yudhi Adrianto, S.GzRD dari Persegi
Dan jujur saya tidak bisa bayangkan seperti apa hidup tanpa bisa melihat, kegelapan akibat mati lampu saja sudah bikin kita tidak bisa ngapa-ngapain karena gelap. Nah, apa yang terjadi jika mata kita benar-benar tidak bisa melihat?
Untuk itu, sungguh bahagia rasanya kita bisa melihat segala keindahan dunia ini, suatu anugerah yang patut kita syukuri, sebab tidak semua manusia diberikan kesempatan untuk melihat keindahan alam ini lantaran mereka harus terlahir dalam kondisi buta sejak lahir.
Sebagai bentuk syukur kita terhadap Tuhan atas pemberian mata yang bisa melihat ini adalah dengan menjaga kesehatan mata kita dengan sebaik mungkin. Untuk itu sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mata kita dengan melakukan berbagai upaya penanggulangan terhadap ganggan penglihatan dan kebutaan.
mata adalah jendela dunia, harus dijaga sebaik mungkin
Dan beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjadinya gangguuan penglihatan dan kebutaan, yaitu:
Menghindari membaca dengan jarak yang terlalu dekat
Biasakan membacca di tempat terang atau dengan tingkat pencahayaan yang cukup
Tidak membaca sambil tiduran
Tidak menonton televisi pada jarak yang terlalu dekat
Mengghindari penggunaan komputer dengan jarak monitor dengan mata terlaluu dekat
Hindari penggunaan gadget terlalu lama
Jangan lupa melakukan gerakan atau olahraga matta agar mata lebih kuat dan elastis
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan diet gizi yang seimbang
Istirahat yang cukup
Hindari asap rokok
Semoga setelah kita melakukan semua 10 langkah di atas, maka semoga kita semua tak mengalami masalah dengan mata kita dan mata kita tetap sehat selalu. Aamiin…
Nah, buat teman-teman yang mau melakukan pemeriksaan ganguan mata maka sebaiknya secepatnya dilakukan sejak dini supaya segala permasalahannya bisa cepat diatasi. Nah buat teman-teman yang mau melakukan periksaan mata maka bisa melalui Posbindu (untuk pemeriksaan sederhana), atau bisa langsung ke Puskesmas, Klinik swasta atau ke rumah sakit.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Sejak maraknya bermunculan platform e-commerce dan marketplace dalam satu dasawarsa ini membuka peluang cerah bagi orang-orang yang terkendala masalah permodalan.
Jika di era dibawah tahun 2000an seseorang harus mempunyai modal yang cukup besar dalam memulai usaha, maka pada saat ini setiap orang bisa memulai bisnis dengan modal yang minim, bahkan tanpa modal sama sekali.
Timbul sebuah pertanyaan; “Kenapa dulu harus punya modal, sedangkan sekarang bisa tanpa modal? Dimana letak perbedaannya?.
Perbedaan yang paling mendasar terletak pada model bisnisnya. Jika dibawah tahun 2000an maka seseorang mau tidak mau harus punya modal jika ingin membuka usaha. Karena nyaris tidak ada sarana lain baginya untuk mendirikan usaha tanpa modal.
Dulu jika anda ingin buka usaha, maka salah satu syaratnya terpenting adalah harus mempunyai tempat usaha. Nah, tentunya tempat usaha ini butuh biaya bukan? Baik membangun sendiri, maupun menyewanya, maka keduanya tetap butuh biaya yang tidak sedikit.
Nah bagaimana dengan sekarang?
Sejak pesatnya kemajuan teknologi internet, maka kini sangat memungkinkan bagi semua orang untuk buka usaha tanpa harus menyewa toko. Anda bisa membuka toko online secara gratis di berbagai platform e-commerce dan marketplace yang ada di Indonesia. Intinya sebuah bisnis online tanpa modal.
Begitu pula dari segi permodalan. Pada era dibawah tahun 2000an dulu anda juga harus punya modal membeli produk sendiri. Memang betul anda bisa melakukan kerjasama konsinyasi dengan pihak supplier, artinya pembayaran bisa jatuh tempo dan produknya bisa anda jualkan ditoko anda terlebih dahulu. Namun pihak supplier akan bisa tertarik menitipkan produknya ditoko anda jika dia lihat toko anda sudah ramai pembeli.
Artinya apa?
Artinya dasar awalnya anda harus punya produk sendiri terlebih dahulu ditoko anda. Nah setelah toko anda mulai berkembang dan ramai, barulah pihak supplier tertarik untuk bekerjasama dan menitipkan (konsinyasi) produk miliknya di toko anda.
Zaman sekarang?
Sekarang ini anda bisa memulai bisnis online tanpa modal dari awalnya. Cara yaitu dengan menjadi reseller dan dropshipper.
Jadi tugas anda adalah membantu memasarkan dan menjualkan produk milik orang lain. Dan anda akan memperoleh pendapatan jika ada orang yang membeli produk yang anda pasarkan tersebut. Tentu anda harus menaikkan sedikit harga jual dari nilai produk aslinya agar anda bisa mendapatkan keuntungan dari sana.
Kini banyak sekali para pebisnis online pemula yang menerapkan cara seperti ini.
Nah setelah sekian lama anda menjadi reseller dan dropshipper, kemudian sudah mulai terkumpul sedikit modal sendiri, maka anda bisa memulai bisnis online modal kecil untung besar.
Pertanyaannya; “Jenis usaha apa sajakah yang bisa dimulai dengan modal kecil namun bisa mendapatkan keuntungan besar?”
Berikut beberapa contoh usaha tersebut:
1. Menjadi Blogger.
Ini adalah salah satu hobi yang juga bisa mendatangkan penghasilan. Jika anda adalah seorang yang hobi menulis, maka profesi menjadi seorang blogger ini bisa Anda pilih.
Untuk menjadi blogger tidak membutuhkan modal yang besar. Modal terbesar anda hanyalah seperangkat laptop. Untuk laptop dengan spesifikasi cukup bagus harganya hanya di kisaran 5 jutaan rupiah saja. Sedangkan modal lainnya tidaklah besar, diantara modal untuk membeli hosting dan domain yang nilainya tidak sampai 500 ribu per tahun.
Modal terbesar anda ketika menjadi blogger adalah keahlian dalam menulis dan pengetahuan yang cukup mumpuni di bidang anda. Tulislah artikel yang berharga dan isinya bermanfaat. Artinya sebuah artikel yang dapat membantu memecahkan persoalan pembacanya.
Seorang blogger yang sudah sukses ada yang mampu memiliki pendapatan jutaan bahkan puluhan juta perbulannya. Sebuah peluang usaha yang sangat menarik bukan? Anda bisa mendapatkan info cara mendapatkan uang dari blog di artikel yang saya referensikan.
2. Menjadi YouTuber.
Peluang bisnis online modal kecil dengan untung besar lainnya adalah menjadi YouTuber.
Prinsip kerja YouTuber sesungguhnya hampir sama dengan menjadi Blogger diatas. Yang membedakan hanya medianya. Jika pada blogger medianya melalui tulisan, maka pada YouTube medianya berupa video.
Untuk menjadi YouTube modal anda agak sedikit lebih besar jika dibandingkan dengan menjadi blogger. Sebab jika anda ingin menjadi YouTuber, maka perlengkapan utama yang harus anda miliki selain laptop juga sebuah kamera dengan resolusi cukup bagus. Selain itu, jika anda ingin mendapatkan hasil video yang bagus, maka Anda harus membeli sebuah software premium untuk mengedit video.
Modal lainnya yang perlu anda keluarkan adalah bandwidth internet yang harus cukup kuat. Tujuannya agar memudahkan anda ketika meng-upload hasil video ke YouTube.
Kenapa butuh bandwidth besar?
Karena untuk mengunggah video itu memang butuh kekuatan internet yang cukup tinggi. Karena yang namanya video tentu muatannya lebih besar ketimbang tulisan. Jika anda membeli bandwidth internet ala kadarnya, maka bisa dipastikan pengunggahan video anda akan berjalan lebih lama.
Itulah beberapa modal yang cukup besar untuk menjadi seorang YouTuber. Tapi sebesar-besarnya biaya untuk menjadi YouTuber ini saya yakin masih bisa dijangkau oleh semua orang. Paling-paling modal terbesar yang dibutuhkan sekitar 10 jutaan rupiah. Itu nilai yang jauh lebih kecil ketimbang anda memulai usaha bisnis offline yang setidaknya butuh modal 50 jutaan rupiah.
Demikianlah artikel tentang contoh bisnis online modal kecil dengan keuntungan besar. Semoga tulisan singkat ini dapat bermanfaat untuk anda semuanya.


content:
Ada banyak sekali kasus kriminalitas yang terjadi di perumahan, terutama pada perumahan dengan skala cukup besar. Untuk itu penting bagi Anda memilih unit perumahan dengan sistem keamanan terbaik. Dan salah satu jenis perumahan di Depok yang menawarkan tingkat keamanan terbaik untuk pemilik unit rumah yaitu Puri Depok Mas.
Perumahan di Depok yang memiliki lokasi dekat dengan Margonda Depok serta berbagai fasilitas umum lainnya ini memang memiliki sistem keamanan terbaik. Para pemilik unit rumah di perumahan yang satu ini juga memiliki tingkat keluhan masalah keamanan yang cukup rendah.
Perumahan Puri Depok Mas Yang Punya Sistem Keamanan Kuat
Sebuah perumahan biasanya dihandle oleh developer tertentu yang bertugas untuk mengurus pembangunan serta pengadaan sistem keamanan. Tingkat keamanan suatu lingkungan perumahan tergantung dari penyediaan sistem pengawasan oleh pihak developer. Tak heran jika perumahan yang dikelola oleh developer abal-abal, pasti kurang aman dan memiliki tingkat terjadinya kriminalitas yang tinggi.
Nah, Puri Depok Mas sebagai perumahan di Depok terbaik memiliki solusi atas permasalahan keamanan tersebut. Developer Puri Depok Mas telah menyediakan sistem keamanan 24 jam yang bisa berguna untuk mengamankan lokasi perumahan agar tak terjadi kriminalitas, contohnya pencurian dan perampokan.
Selain itu, Puri Depok Mas juga menyediakan one gate system yang memudahkan akses keluar masuk kendaraan hanya dari satu pintu gerbang saja. Sehingga jika ada tindakan kriminalitas, pelaku tindak kriminal tidak punya jalan keluar lainnya selain pintu gerbang tersebut. Pihak Puri Depok Mas juga menyediakan berbagai CCTV pada beberapa sudut perumahan agar nantinya bisa digunakan untuk melakukan rekam jejak kegiatan yang ada di area tersebut.
Memesan rumah di Puri Depok Mas sangat disarankan karena mereka memiliki garda keamanan yang sangat kuat dengan anggota tim keamanan lebih dari 1 sekaligus. Anda bisa menyerahkan pengamanan unit rumah yang Anda miliki pada pihak satpam, sehingga tidak disatroni oleh maling.
Dengan keamanan tingkat tinggi, Anda sangat disarankan untuk membeli unit rumah di perumahan Puri Depok Mas. Yuk pesan unit rumah Anda di perumahan ini sesegera mungkin!…
Posted on May 10, 2021
Bisnis
Versi Hp Android dengan Kamera Terbaik
Yang namanya sosial media pasti tidak terlepas dari konten seperti video hingga foto. Keduanya sama sama memiliki keunikan tersendiri dimana para pembaca pun menyukai. Sebagai pebisnis online tentu mau tidak mau harus memanfaatkannya semaksimal mungkin guna mendatangkan penjualan. Nah, salah satunya dengan cara menyiapkan peralatan yang mendukung untuk membuat konten dengan jenis tersebut.
Tapi, jangan keburu beli dengan harga yang lumayan mahal karena hanya dengan memanfaatkan handphone Android saja Anda sudah bisa membuat konten berkualitas. Asalkan, saat memilih gadget tersebut harus benar benar memiliki spesifikasi yang dimaksud. Jika tidak, sepertinya hasil yang ditawarkan kurang maksimal walau ada juga beberapa aplikasi yang mampu membuatnya segalanya jadi jauh lebih menarik.
Berbicara soal Hp Android memang tidak terlepas dari fitur yang ada pada gadget tersebut. Semakin lengkap tentu harga yang ditawarkan juga mahal dan sebaliknya. Kalau sudah begini, sangat disarankan agar mencari informasi sebanyak mungkin dan melakukan perbandingan satu dengan yang lainnya. Seperti menyesuaikan dengan anggaran dana yang dimiliki, kebutuhan serta kemampuan dalam menghasilkan gambar yang bagus dan terbaik.
Untungnya, tidak sulit mencari sumber yang mampu memberikan penjelasan mengenai beberapa fitur yang mampu menghasilkan konten baik video maupun foto terbaik. Salah satunya adalah Tepat.id yang kerap membahas seputar masalah gadget maupun teknologi. Misalnya membahas seputar Hp yang memiliki kamera canggih dengan hasil terbaik lengkap dengan rangkumannya secara detail.
Enaknya, melalui artikel ini Anda menjadi semakin mudah untuk menentukan pilihan berdasarkan spesifikasi yang diberikan. Tidak hanya itu saja, beberapa istilah juga dijelaskan secara detail jadi lebih paham dan mudah dimengerti.
Kelebihan dari situs ini adalah artikel yang mereka sajikan selalu di update setiap hari. Pembahasannya juga begitu mendalam sehingga tidak sekedar bentuk tulisan dan topik yang disajikan selalu terbaru. Artinya, jika ada satu topik membahas tentang A maka dalam beberapa waktu akan muncul rangkuman khususnya dari sisi konsumen.
Demikianlah penjelasan mengenai hp Android yang memiliki kamera terbaik untuk berbagai kebutuhan khususnya membuat konten video maupun foto.…
Posted on May 10, 2021
Tips
Nggak Bisa Ditebak! Berikut Drama Korea dengan Alur Paling Plot Twist
Kisah-kisah dalam drama korea tidak jarang membuat penonton berpikir tentang bagaimana kelanjutan cerita pada episode berikutnya. Ini menjadi sebuah bentuk keseruan tersendiri. Namun, ada beberapa judul yang pasti membuat Anda kaget sebab sangat plot twist.
Drama Korea dengan Alur Paling Plot Twist
Kemampuan pembuat cerita dalam drama korea memang patut diacungi jempol. Mereka mampu membuat penonton terbawa emosi dan perasaannya. Namun, Anda akan semakin pusing ketika menonton drama plot twist berikut ini.
1. Vagabond
Vagabond merupakan drama yang diperankan oleh Lee Seung Gi dan Bae Suzy. Menceritakan tentang kisah Chal Dal Geon (Seung Gi) dalam memecahkan masalah kebenaran dari kecelakaan pesawat yang dia alami dahulu. Ia mendapatkan bantuan dari Go Hae Ri.
Perjalanan mereka penuh dengan konflik dan rintangan-rintangan. Pada setiap episode-nya, penonton akan dibawa ke dalam fakta-fakta baru sehingga sulit sekali menebak endingnya. Maka dari itu, alur plot twist-nya siap membuat Anda pusing.
2. Tunnel
Drama produksi dari OCN in mempunyai cerita dari inspirasi kisah nyata, yakni pembunuhan berantai Hwaseong tahun 1986. Terdapat detektif Park Gwang Ho yang dipeerankan oleh Choi Jin Yuk mempunyai keinginan kuat dalam memecahkan kasus tersebut.
Ketika sedang mencari siapa pembunuhnya, Park Gwang Ho justru masuk ke dalam terowongan dan membuatnya menuju ke masa depan. Konflik dan alur plot twist akan membuat penonton geregetan serta terkejut. Langsung saja download drakor ini melalui beberapa media online.
3. Tell Me What You Saw
Drama Tell Me What You So diperankan oleh Soo Young SNSD dan Jang Hyuk. Drama produksi OCN memang tidak pernah lepas dari genre misteri penuh alur tidak tertebak. Kisah puncaknya adalah ketika Oh Hyun Je harus kehilangan tunangannya pada momen ledakan oleh pembunuh berantai.
Adegan pembunuhan dalam drama ini cukup menyeramkan dan sadis. Kisah untuk menemukan siapa pembunuh atau dalang pada peristiwa tersebut sangat tidak terduga sama sekali.
Demikian sejumlah drama korea dengan alur plot twist. Anda harus menyiapkan emosi supaya tidak terlalu pusing dan geram. Selamat menonton.…
Posted on April 30, 2021
Entertainment
Jenis Makanan Penyebab Kanker Payudara Yang Wajib Diketahui
Kanker payudara terjadi dikarenakan adanya pertumbuhan sel yang tidak normal di jaringan payudara Ada cukup banyak yang menyebabkan hal ini bisa terjadi salah satunya adalah kebiasaan serta gaya hidup tidak sehat. Biasanya jika berbicara tentang gaya hidup maka tidak terlepas dari pola makan sehari-hari. Mengapa hal ini terjadi? Karena konsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebihan disinyalir bisa menjadi pemicu serta terjadinya kanker payudara. Lantas, jenis makanan apa saja yang perlu dihindarkan
Daging merah
Kita tahu bahwa daging merah mengandung lemak jenuh serta kolesterol jahat yang cukup tinggi dibandingkan dengan daging putih seperti ikan. Jika anda terlalu sering makan daging merah dalam jangka waktu cukup lama maka lemak tubuh serta kadar kolesterol dalam darah akan meningkat. Untuk kondisi seperti ini anda bisa beresiko mengalami obesitas yang tentu saja menjadi faktor pemicu terbentuknya sel kanker payudara.
Gula
Meskipun gula bukanlah makanan yang bisa menjadi pemicu serta penyebab terjadinya kanker payudara akan tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa meningkatkan risiko obesitas yang pastinya merupakan salah satu penyebab kanker.
Makanan yang dibakar
Memanggang atau membakar makanan seperti daging bisa membuat kanker terutama bila dilakukan atau menggunakan api tinggi dan dalam waktu yang cukup lama. Mengapa demikian? Pembakaran daging ini bisa memicu terjadinya senyawa HCA dan PAH yang tergolong sebagai zat karsinogen. Ini nantinya dapat menjadi penyebab berkembangnya sel kanker termasuk payudara.
Makanan kalengan
Begitu banyak jenis makanan namun makanan kaleng diyakini menjadi faktor pemicu kembangnya kanker payudara. Hal ini disebabkan karena sisi bagian dalam kaleng dilapisi oleh BPA terbukti bisa merusak di dalam tubuh
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Meskipun tubuh membutuhkan asupan lemak sebagai sumber energi akan tetapi jenis lemak yang diperlukan adalah lemak sehat. Jadi lemak jenuh memang harus dihindari atau bahkan dibatasi karena kurang baik bagi tubuh. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat ini bisa menjadi penyebab dari kanker payudara.
Ingin mendapatkan penjelasan singkat dan detail serta lengkap tentang masalah kesehatan termasuk jenis pengobatan dengan menggunakan obat herbal? Kunjungi Blog Herbal No 1 Deherba.com sekarang juga.…
Posted on April 19, 2021
Kesehatan
Serum Kojic Collagen dari Drw Skincare jadi Pilihan Tepat untuk Kulit Bebas Flek Hitam
Flek hitam menjadi salah satu momok terbesar bagi setiap orang karena bisa merusak penampilan dan juga meruntuhkan percaya diri. Flek hitam sangat sulit dihilangkan, namun dengan adanya serum Kojic Collagen dari Drw Skincare ini maka semua masalah bisa teratasi.
Bahkan produk yang satu ini tak hanya bisa menghilangkan flek saja tapi juga memiliki fungsi lain dan sangat bagus untuk kulit. Inilah beberapa manfaat yang lainnya, antara lain yaitu:
Anti Aging
Manfaat yang pertama adalah sebagai anti aging yang membuat wajah makin awet muda. Ya, dengan awet muda pastinya pasangan Anda akan tergila-gila serta tidak mau berpaling dengan Anda.
Semakin tua bukannya semakin tua malah semakin cantik karena sangat berkomitmen untuk melakukan perawatan kulit. Dengan ini maka tanda-tanda penuaan khususnya flek bisa dihilangkan dengan mudah dan cepat.
Anti Kerut
Selain anti aging, produk Serum Kojic Collagen yang satu juga sangat ampuh untuk mengatasi kerutan karena penuaan dini.
Dengan pemakaian secara teratur untuk serum ini maka kerutan yang ada di wajah, leher, dan lainnya akan hilang. Ya, tidak ada instan sehingga sebaiknya digunakan sebelum muncul kerutan yang berarti.
Anti Oksidan
Serum yang satu ini juga kaya akan oksidan sehingga kulit menjadi lebih terlindungi dari paparan sinar matahari serta radikal bebas. Keduanya sangat berbahaya karena bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker yang berlebihan.
Serum Kojic Collagen Drw Skincare Dapat Menutrisi Kulit
Bukan hanya berbagai manfaat seperti di atas saja yang bisa didapatkan. Anda bisa mendapatkan nutrisi terbaik sebagai makanan yang sehat untuk kulit. Ya kulit membutuhkan makanan seperti manusia pada umunya.
Makanan inilah yang menjadi kandungan dari serum tersebut sehingga Anda bisa juga mendapatkan manfaat yang baik untuk kulit kesayangan.
Penggunaan dari serum Kojic Collagen Drw Skincare tersebut tak jauh berbeda dengan serum-serum yang lain. Anda cukup meneteskan serum ke area dahi, dan kedua pipi. Kemudian ratakan dan tepuk-tepuk agar semua nutrisinya meresap ke dalam kulit wajah.…


content: terasntb.id adalah portal berita dan opini berbasis di Jawa Barat. Kami menyajikan informasi secara berimbang untuk memenuhi hak masyarakat untuk tahu informasi (right to know).


content: TRANS TV - Penjaga Pantai | Banyak acara komedi dan cerita lucu favorit pemirsa Trans TV yang selalu ditonton dari masa ke masa. dari komedi ringan hingga komedi situasi. Sketsa, Extravaganza atau The Transmart adalah beberapa di antaranya. Dikemas dengan gaya ringan serta jenaka, program-program komedi favorit TransTV kini bisa dilihat kembali dengan menyaksikan di website TRANS TV atau bisa nonton tv online melalui live streaming TV.


content: Selamat datang di sideka. Ini adalah pos pertama Anda. Sunting atau hapus, kemudian mulai menulis tentang Desa Anda !


content:
Mahasiswa Bimbingan Konseling Islam - UIN Sunan Gunung Djati Bandung Motto Hidup : "Khairunnas anfauhum linnas" Instagram : @ritaellysyaaa_
17/12/2020 0	8 min	5 mths
Read 603
Mengapa Perlu Memaafkan?
Kejadian menyakitkan dalam hidup itu tidak terhindarkan. Kita bisa tersakiti oleh orang lain, baik secara bermaksud ataupun tidak. Kejadian menyakitkan itu bisa datang dari mana saja, termasuk orang yang kita cintai. Tahukah kamu, menyimpan sakit hati itu seperti minum racun yang dapat menggerogoti kesehatan dan kebahagiaan, bahkan persaudaraan dan persahabatan? Tahu pulakah Kamu bahwa pemaafan adalah penawarnya? Bagaimana Bisa? Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa pemaafan:
• Meningkatkan kesehatan fisik dan psikis
• Memperbaiki dan mempertahankan hubungan
• Meningkatkan Spiritualitas
Apakah Saya Sudah Memaafkan?
Meskipun sudah memberi maaf, namun jika masih ada perasaan marah atau sakit hati, kamu perlu melangkah lebih lanjut untuk mengalami pemaafan sepenuhnya. Ketika perasaan negatif telah hilang, bahkan tergantikan dengan perasaan positif, seperti rasa belas kasihan. Di sinilah manfaat pemaafan bagi kesehatan dan kedamaian dialami.
Pemaafan bisa saja terjadi secara cepat dan dramatis. Pemaafan dapat mengubah arah perjalanan kamu loh sobat. Perubahan ini mungkin kecil, tapi sangatlah penting. Pemaafan yang mendorong perubahan, baik berupa transformasi maupun perubahan yang perlahan-lahan, dapat membawa perjalanan kamu menuju tempat yang lebih baik.
Hal terpenting untuk dipahami adalah memaafkan tidak berarti melupakan, atau berpura-pura luka tersebut tidak pernah terjadi. Pemaafan menggantikan niat yang buruk terhadap orang yang melakukan kesalahan dengan niat yang baik. Pemaafan juga tak berarti menghilangkan keadilan. Memaafkan berarti menginginkan hal yang baik bagi pelaku kejahatan, namun tak berarti membiarkannya lolos dari proses peradilan. Memaafkan dapat menjadi pengalaman yang berharga, memiliki kekuatan dan mendatangkan kebebasan.
Orang-orang sering melihat tindakan tidak memaafkan dan membalas dendam sebagai alternatif selain memaafkan. Namun mengapa kamu harus memikul beban yang dapat membuatmu merasa marah, sakit secara fisik dan mematikan kehidupan spiritualmu? Atau hal itu juga dapat membahayakan hubungan yang penting? Ada begitu banyak manfaat memaafkan yang didukung secara ilmiah, baik pemaafan keputusan maupun pemaafan emosional.
Secara ilmiah, akibat dari tidak memaafkan adalah sebagai berikut :
1. Menyimpan dendam akan membuat kamu stres. Hal itu dapat meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Menyimpan dendam juga dapat meningkatkan tekanan darah, detak jantung dan hal-hal lainnya yang dapat merusak jantung. Menyimpan dendam juga dapat menyebabkan masalah pencernaan, melemahkan sistem kekebalan tubuh, mengganggu kehidupan seks dan merusak memori kamu sobat. (Berapa banyak lagi yang dapat kamu pikirkan?)
2. Menyimpan dendam membuat orang merasa depresi, khawatir akan dilukai lagi, marah dan secara umum menjadi lebih negatif. Orang sering terobsesi dengan kejadian negatif dalam hidup mereka dan itu menghancurkan diri mereka sendiri karena membuat mereka sedih secara emosional. Semua emosi negatif tersebut akan berdampak pada tubuh secara fisik.
3. Menyimpan dendam akan menghalangi orang untuk menginginkan rekonsiliasi dalam hubungan dengan sesama. Mereka tetap tinggal dalam kemarahan, memutuskan hubungan dengan orang tersebut, dan merasa pahit hati. Bukannya memperbaiki hubungan dan mendapatkan dukungan, mereka memempertaruhkan kesehatan pada risiko yang lebih besar.
4. Bagi beberapa orang, menyimpan dendam berlawanan dengan kepercayaan religius mereka. Hal itu akan mengurangi damai yang mereka rasakan, mengurangi kualitas hubungan mereka dengan sesama dan mengurangi keterhubungan dengan segala hal dipercayai sebagai suci/sakral.
Dua Jenis Pemaafan
Pemaafan keputusan yaitu terkait dengan membuat keputusan untuk memaafkan orang yang telah menyakiti kita. Ketika kita membuat keputusan tersebut, kita mencoba untuk mengurangi sikap negatif terhadap orang yang melukai kita. Malahan kita memperlakukan mereka seperti orang yang kita hargai.
Pemaafan emosional, yakni mengurangi perasaan sakit hati, kemarahan, luka dan kepahitan, mungkin saja membutuhkan waktu yang lebih lama dari pada memutuskan untuk memaafkan. Walaupun mungkin kita dengan tulus memutuskan untuk memaafkan dan terus mencoba untuk memperlakukan orang yang bersalah tersebut dengan lebih baik, kita mungkin masih belum merasakan pemaafan emosional yang sepenuhnya.
Pemaafan keputusan dan pemaafan emosional kadang dapat terjadi bersamaan, namun keduanya merupakan proses yang berbeda. Keduanya dapat terjadi di waktu yang berbeda. Kadang pemaafan keputusan yang terjadi dahulu, kadang pemaafan emosional yang lebih dahulu. Kenyataanya, beberapa orang bisa saja hanya mengalami satu jenis pemaafan dan tidak pernah mengalami pemaafan jenis lainnya.
Melepaskan Beban Tidak Mau Memaafkan: Membuat Keputusan untuk Memaafkan
Ketika kamu tidak mau memaafkan, Kamu dapat membuat keputusan untuk melakukannya. Cobalah hal berikut ini ; Genggamlah kedua tanganmu dan regangkan lenganmu sejauh mungkin dari tubuh. Bayangkan beban luka dan tidak mau memaafkan ada dalam genggaman tanganmu. Karena kamu mungkin belum siap untuk melepaskannya, jadi gengamlah itu selama 30 detik lagi. Seiring bertambah lelahnya lenganmu, pikirkan hal-hal yang dapat kamu lakukan dengan tanganmu (dan hidupmu). Jika kamu dapat melepaskannya dan mulai melakukan hal lainnya. Ingatlah bahwa menahan beban ini akan melukai kamu, bukan orang yang bersalah padamu. Melepaskannya akan menolong, baik diri kamu maupun dirinya.
Walaupun kamu belum siap untuk melepaskannya secara total, bukalah tanganmu dan biarkan lenganmu jatuh kembali ke posisi normal. Ingatlah kelegaan yang kamu rasakan, rangkullah itu ketika kamu siap untuk memaafkan.
Sekarang kamu telah mengetahui manfaat memaafkan, apakah kamu mau membuat keputusan yang nyata untuk memaafkan? Ini berarti membuat sebuah keputusan untuk melepaskan keinginan balas dendam. Malahan, kamu memutuskan untuk memperlakukan orang yang bersalah tersebut sebagai orang yang berharga (walaupun memiliki kelemahan). Bahkan jika orang tersebut tidak lagi berada dalam hidumu, kamu dapat memutuskan bahwa kamu bersedia untuk memperlakukan orang tersebut dengan cara seperti itu ketika kamu bertemu lagi dengannya.
Para ilmuwan dan konselor umumnya mempercayai bahwa baik pemaafan keputusan maupun pemaafan emosional adalah sama-sama penting. Sangat membantu jika bisa melakukan keduanya. Kamu bisa membuat keputusan untuk memperlakukan pelaku kesalahan lebih positif – karena kamu adalah manusia yang bernilai. Kamu juga mengambil waktu dan berusaha untuk menggantikan emosi-emosi negatif yang tidak mau memaafkan dengan emosi-emosi positif karena kamu menghargai manusia yang lain.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang memberi maaf karena pemaafan dapat membuatnya lebih sehat, lebih positif dan lebih berekonsiliasi terhadap orang yang melakukan kesalahan, dan lebih damai secara spiritual, itu dilakukan bagi kepentingan dirinya sendiri. TETAPI ketika seseorang memaafkan secara tidak mementingkan diri sendiri, atau secara altruistik, yakni bagi kepentingan orang yang melakukan kesalahan tersebut, dia akan menikmati manfaat yang lebih besar.
Kapan Kamu Perlu Pemaafan?
Ingatlah kembali sebuah kesempatan ketika kamu memerlukan pemaafan. Pikirkan kembali ke masa ketika kamu melukai seseorang dan melakukan kesalahan, memerlukan pemaafan dan diberikan pemaafan. Bisa kejadian masa kecilmu dulu, masa-masa di sekolah menengah, kuliah, bekerja, sesuatu yang terjadi dalam keluarga kamu atau dalam sebuah hubungan (hubungan dalam percintaan ataupun bukan percintaan). Yang terpenting adalah kamu melakukan suatu kesalahan dan merasa sangat tidak enak dengan hal itu dan kamu perlu dimaafkan.
Bersentuhan dengan Rasa Syukur yang Kita Rasakan Saat Menerima Pemaafan
Fokuslah pada saat betapa baik rasanya ketika menerima pemaafan, dan perasaan bebas yang kamu rasakan ketika beban rasa bersalah diangkat darmu. Ketika kamu dapat mengingat keadaan yang penuh rasa syukur ini.
Pikirkanlah mengenai bagaimana perasaanmu ketika kamu dimaafkan dan betapa baik rasanya saat memberikan suatu hadiah altruistik pada seseorang yang tidak layak menerimanya. Tidakkah kamu ingin untuk memaafkan (secara emosional) orang yang telah melukaimu?
Namun kamu akan menghadapi tantangan baru dalam hidup, yakni hal-hal baru untuk dimaafkan. Jika kamu mengalami luka baru, kamu dapat memprosesnya dengan mengingat kembali manfaat dari memaafkan. Saya berharap kamu dapat lebih lagi menjalani kehidupan yang memaafkan dan mengalami dampak positifnya bagi dirimu sendiri dan orang-orang yang kamu cintai.
Author
Recent Posts
RITA ELLY SYAMSIAH
Mahasiswa Bimbingan Konseling Islam - UIN Sunan Gunung Djati Bandung
Motto Hidup : "Khairunnas anfauhum linnas"
Instagram : @ritaellysyaaa_
Latest posts by RITA ELLY SYAMSIAH (see all)
REACH TO FORGIVENESS FOR YOUTH GENERATION - 17/12/2020
+5
Baca Juga:
KATAKAN TIDAK PADA SEKS BEBAS
Ga Lolos SBMPTN 2019, “Ngabisin Jatah Gagal”
LAKUKAN HAL INI JIKA INGIN MENCAPAI SUKSES
Tips Bijak Menggunakan Media Sosial
Yuk Tingkatkan Life Skill Mu
Ingin Menjadi Penulis? Lakukan Langkah Berikut
Pentingnya Menyusun Karir Masa Depan Sejak di Bangku Sekolah
Pentingnya Kebiasaan Baik Untuk Meraih Karir
Aku tuh Kuliah Ngapain aja sih?
KELUAR DARI ZONA NYAMAN, DAN TEMUKAN KEAJAIBAN
ARTICLE	LIFE SKILL
Post navigation
Previous post
Next post
STORY OF KALE: When Someone’s in Love
by infiniteens.id	 31/10/2020 3 min 6 mths
Kompilasi lagu C.H.R.I.S.Y.E.
by infiniteens.id	 24/01/2021 2 min 4 mths
GAMALIEL & ISYANA: Raih Sukses dari Mimpi
by infiniteens.id	 15/06/2019 1 min 2 yrs
Ternyata nonton Drakor “True Beauty” ada manfaatnya lohh!
by Isrii Aulia Inayatillah	 17/01/2021 4 min 4 mths
Confessions Of Shopaholic
by Ajeng Nur Febriani	 02/01/2020 5 min 1 yr
Get in touch
Kota Bandung, Jawa Barat
081223113317
infiniteens.id@gmail.com
Trending Posts
Program Bangga Kencana di Jabar Langsung Ngabret Saja
By infiniteens.id
Ki Hajar Dewantara: “ing ngarso sung tulodo ing madyo mangun karso tut wuri handayani”
By infiniteens.id
Hari Buruh Internasional 2021: Beda May Day dengan Mayday
By infiniteens.id
infinitygenre
Youth Digital Literacy
#infinitygenre #infiniteens
Curhat?Tanya?DM Yuk!
PUASA HARI KE 23 Hi kamu tiktoker kuy ikutan Ajan
PUASA HARI KE 16 Ayat pertama yang diturunkan All
PUASA HARI KE 15 Sudah setengah perjalanan ramada
Follow on Instagram
Powered by infiniteens.id | Youth Digital Literacy | 2021 | Theme: Color NewsMagazine WordPress Theme by Postmagthemes

label: lv


content:
Nadine Chandrawinata Merasa Terhormat Dilibatkan Dalam Persuasi Pelestarian Alam Dalam Negri – Fungsi Manajemen Marketing
Skip to content
Fungsi Manajemen Marketing
Fungsi Manajemen Marketing
Nadine Chandrawinata Merasa Terhormat Dilibatkan Dalam Persuasi Pelestarian Alam Dalam Negri
July 16, 2020 Sintya
Salah satunya karena media sosial tersebut menjadi system yang paling melimpah digunakan di Philippines. Terdapat berbagai system yang bisa dipakai untuk pasang reklame online. Anda sebatas perlu memastikan system tersebut sesuai oleh target pasar serta strategi pemasaran yg dilakukan saja.
Benar itu memasang reklame online di press sosial, portal berita, sampai di web site. Produknya diterima oleh baik dan pemasaran menjadi kunci untuk pengembangan merk serta kesadaran produkserta pertumbuhan basis pelanggan. Pegasus memiliki informasi yg baik tentang ocurrir, informasi ini jadi ditingkatakan untuk bertambah memahami siapa yg dilayani, apa kepentingan khusus mereka serta bagaimana dapat mencari dengan baik.
Bila ketika ini Anda sudah tertarik dan merencanakan untuk promosi on the internet salah satunya oleh memasang iklan pada media sosial juga website, sebelumnya pahami dulu segala sesuatu mengenai pemasaran on the internet. Termasuk manfaat yg akan didapatkan saat pasang iklan press sosial. Digital advertising menjadi satu topik menarik selama dalam beberapa tahun terakhir. Terutama karena tingginya tingkat efektifitas dari ngebet iklan online.
Menjadi, setiap orang serta setiap bagian di dalam perusahaan turut berkecimpung dalam suatu cara yang terkoordinir tuk memberikan kepuasan konsumen sehingga tujuan perusahaan dapat terealisasi. Selain itu juga diharuskan terdapat penyesuaian serta koordinasi antara produk, harga, dan promosi, untuk menciptakan hubungan pertukaran dengan pelanggan. Artinya, harga diharuskan sesuai dengan kualitas produk dan cara juga harus dikoordinasikan dengan waktu setempat dan tempat yg tepat. Melalui akun sosial media, PLN juga menyampaikan kejelasan produk maupun promosi di PLN oleh pendekatan yang explicatif. Misalnya dengan memanfaatkan visual desain grafis dan pemilihan kalimat yang menarik. PLN juga memanfaatkan kelebihan sosial media yg murah dibanding press konvensional lain.
Agar agar mendapatkan manfaat peningkatan visibilitas ini, bernilai mempertimbangkan penggunaan jasa pasang iklan pada media sosial yg tepat. Perusahaan jasa pasang iklan on the internet yang tepat jadi memilih media sosial atau website mana dengan potensi tingkat visibilitas tertinggi. Macam pemasaran online terkadang tidak terpaut jauh dengan iklan electronic. Bahkan bisa disebutkan, untuk saat terkait pemasaran paling efektif melalui iklan on the internet. Baik itu oleh media sosial misalnya di Facebook, Instagram, YouTube, dan Tweets. Sampai juga tuk memasang iklan dalam berbagai website website berita. Media electronic yang bisa jadi metode pemasaran misalnya misalnya media sosial, email, website, augmented reality.
Platform yg banyak digunakan dengan target pasar terkait tentu saja Fb dan juga site portal berita. Dalam beberapa platform untuk reklame online yang efektif misalnya melalui seluruh media sosial. Dri sederet sosial press yang bisa jadi platform untuk ngebet iklan, yang amat efektif di Fb, Instagram, Twitter, serta YouTube.


content:
SALAH PERGAULAN | Menurut Al-Quran, sebagian besar dari kita lebih banyak hancur dan dihancurkan oleh orang yg sudah kita kenal ketimbang oleh orang yg tidak kita kenal.
Ini dapat kita saksikan juga dalam kehidupan sehari-hari. Kita lebih sering melihat orang bertengkar dan atau berselisih paham dengan orang yang dia kenal ketimbang dengan orang yang tidak dia kenal.