content:
Ini adalah jurnal yang aku tulis tentang kehamilan pertamaku. Karena aku yakin, setiap kehamilan memiliki cerita manis yang berbeda-beda. Dan setiap ingatan, meski kita mengingatnya dengan sangat kuat untuk dikenang, lambat laun akan memudar, yang membuat ia terkenang dengan manis hanyalah sebuah tulisan.
Trimester Pertama
Trimester Pertama masa kehamilan biasanya dihitung sejak usia kandungan 0-13 weeks. Tentu seperti pada umumnya setelah menikah, salah satu do'a yang terus dirapal adalah segera dianugerahi keturunan yang baik. Setelah menjalani pernikahan jarak jauh selama 3 bulan dan 3 bulan selanjutnya kami akhirnya bisa hidup seatap. Alhamdulillah, menginjak usia pernikahan yang ke 6 bulan, saat mengetahui bahwa aku sebentar lagi akan memasuki siklus haidku, aku dan suami sudah mewanti-wanti saling menunggu-nunggu apakah akan terjadi siklus haid seperti biasanya, ataukah ada yang berbeda. Biasanya aku mengalami masa suci setelah haid hanya sekitar 21-22 hari. Memang sangat sebentar. Menjelang sebulan tidak haid, konsentrasi kami terhadap tamu datang bulan terbuyarkan dengan adanya gangguan pada gigiku. Awalnya aku merasa gigi gerahamku dibagian sebelah kanan sering nyut-nyutan, lambat laun gusinya membengkak sampai gusi tersebut mulai menimbulkan nanah dan membuatku tidak enak mengonsumsi apapun. Akhirnya setelah meminum paracetamol tidak mempan, barulah kami berinisiatif ke dokter gigi di RSGM.
Aku yang jarang sekali mengalami sakit gigi, pun kalau aku sakit gigi biasanya ayahku yang mengobatinya dan langsung sembuh, akhirnya mau tidak mau harus memeriksakan gigiku yang terbilang cukup terawat. Sebelum di rontgen, aku bilang kepada petugas yang berjaga hari itu bahwa aku sedang promil (program hamil). Sebenarnya sih itu hanya sebuah alasan yang masuk diakal agar ia lebih berhati-hati. Karena tentu millenial parents tau bahwa ada tindakan khusus untuk ibu hamil dimanapun mereka berada. Petugas sempat bertanya sudah telat berapa bulan (sambil melihat wajahku yang terlihat masih seperti bocah, dan perutku yang masih rata), tapi kujawab saja baru telat beberapa hari. Akhirnya ia memberikanku baju rontgen untuk ibu hamil. Yang di rontgen bagian mukanya tapi yang dikasih pelindung mulai dari bahu ke lutut, dan itu sumpah bajunya berat banget! Belum lagi ga bisa dipakai sendiri, harus dibantu orang lain untuk memakainya.
Akhirnya setelah di ruang rontgen selesai, aku dan suami menunggu panggilan untuk kontrol. Setelah menunggu cukup lama, setelah dzuhur kami mulai berkonsultasi. Hari itu dokter gigi yang bertugas melayani kami adalah dokter gigi residen berinisial RH. Saat membaca hasil rontgen, drg.RH bilang bahwa ada gigi tumbuh disamping gigi gerahamku padahal gigiku sudah tumbuh sempurna, tidak ada gigi yang belum tumbuh. Dan drg.RH menyarankan untuk mencabut gigi yang lama (yang gusinya bengkak dan bernanah) agar gigi yang kecil ini bisa tumbuh dan menggantikan yang lama. Mengingat aku sedang (anggap saja) promil, dan sudah telat datang bulan meskipun belum dipastikan minimal testpack, dan katanya ibu hamil tidak boleh diberi tindakan gigi karena membahayakan janin, akhirnya aku sampaikan kepada drg.RH tentang kecemasanku. drg.RH sempat merasa bingung, di satu sisi ingin ikut bahagia dan di sisi lain merasa kasihan kalau aku terus-menerus merasa sakit dibagian gigiku.
Konsultasi selesai setelah drg.RH bilang bahwa aku harus memastikan kehamilanku. Jika benar aku hamil, "selamat atas kehamilannya" ucapnya waktu itu dan tentu tidak boleh ada tindakan (meskipun sebenarnya dia rada keukeuh mau memberikan tindakan karena merasa mumpung masih usia kandungan muda, kalau di nanti-nanti kan bisa memakan waktu lebih lama, anggap saja 9 bulan mengandung di tambah 2 tahun menyusui) dan hanya memberikan obat paracetamol serta amoxcilin untuk diminum sesuai resep. Jika aku tidak hamil maka minggu depan aku dijadwalkan untuk tindakan yang artinya aku harus operasi gigi. Pulang dari rumah sakit, kami membeli testpack untuk esok harinya menguji kandungan urine ku. (Tes urine lebih dianjurkan saat pagi hari setelah bangun tidur dimana konsentrasinya masih belum tercampur oleh apapun intinya kurang lebih begitu deh).
Keesokan harinya sebelum sholat shubuh kami menunggu hasil testpack sambil harap-harap cemas. Temanku bilang kalau menunggu jangan dipantengin mending ditinggal ngapain dulu gitu. Akhirnya selesai sholat shubuh kami melihat dua garis di stick tespack yang kami beli, itu tandanya aku positif hamil. Walaupun garis ujinya sangat tipis, tidak seperti garis kontrolnya. Akhirnya kami mengabarkan ke drg.RH via whatsapp bahwa aku positif hamil. Namun ternyata drg.RH menginginkan dari hasil USG bukan hanya testpack. Akhirnya malamnya kami pergi ke tempat praktek dokter kandungan terdekat. Alhamdulillah ternyata kami bertemu dengan dokter kandungan yang sudah sangat berpengalaman, beliau berinisial dr.P, Sp.Og. Beliau bilang bahwa sakit gigi pada ibu hamil adalah wajar, maka tidak perlu diberikan tindakan. Beliau hanya menyarankan kami untuk berkumur air garam. Dan tetap memberikan sugesti yang baik bahwa kalau sudah positif hamil dari testpack sudah 95% hamil meski janin kami belum terlihat (karena baru terlihat jaringan kehamilan). Selanjutnya kami disarankan untuk kontrol kembali setelah 2 pekan (kemungkinan sudah terlihat janinnya, dan selang dua pekan memang sudah terlihat janin kami).
Saat pertama kali periksa kehamilan dan mengetahui bahwa Hari Perkiraan Lahir (HPL) janinku berdekatan dengan hari lahirku, yang aku rasakan adalah sangat campur aduk. Di satu sisi merasa sangat menyenangkan mengetahui hal itu, namun di sisi lain terasa sangat menegangkan bagai bertaruh nyawa jika mindset-ku masih seperti cerita-cerita proses melahirkan yang "menyeramkan". Untungnya dari sebelum aku hamil, aku sudah sering bertanya-tanya kepada teman-temanku yang sudah mengalami masa ini, sehingga mereka banyak memberi masukan yang baik seperti mengubah pola pikir, mengikuti sosial media tentang gentle birth, hypnobirthing, dan sejenisnya. Aku juga belajar dari awal, apabila ada drama-drama yang mungkin tidak seharusnya terjadi dari cerita-cerita mereka. Karena kehamilan setiap orang berbeda-beda, sebisa mungkin apa yang aku lakukan saat ini adalah sesuatu yang aman dan masih dalam kemampuanku. Maka sedari awal masa kehamilan aku mencoba untuk tetap tenang dan rileks. Aku juga berusaha terus memberikan do'a dan afirmasi-afirmasi untuk kelangsungan proses yang aku jalani saat ini.
Setelah dari dokter kandungan, kami tidak kembali ke RSGM dan aku terus berkumur air garam walau nafsu makanku masih kurang baik. Selang satu sampai dua pekan berkumur air garam, akhirnya gigiku sembuh. Barulah setelah itu aku mengalami gejala morning sickness, yang mana tidak hanya pagi hari aku mengalami mual-mual, tetapi bisa siang hari, sore hari, bahkan menjelang tidur malam. Bahkan sempat 2-3 kali aku mengalami feses berdarah karena mendadak fesesku kurang baik padahal selama bersama suami, aku termasuk sering mengonsumsi makanan berserat.
Pada fase ini, aku sempat merasa begah, mual berkepanjangan sampai aku tidak enak makan apapun. Seingatku, yang bisa aku makan hanya roti tawar tanpa diberi apapun, air putih hangat, sesekali jagung, arem-arem, buah apel, buah jambu (dibuat jus), buah semangka dan bubur kacang hijau. Lebih senang nggrogoti jagung daripada makan nasi. Kepinginnya bisa makan yang berkuah-kuah segar seperti sayur bening yang masih hangat, sayur asem, bakso atau ramen. Memang seringnya sehabis makan kemudian dimuntahkan kembali, tapi ya memang seperti itu. Akhirnya aku mencoba melihat youtube dan untuk menghilangkan begah seperti rasa masuk angin aku melakukan yoga yang aman dilakukan untuk ibu hamil dengan usia kandungan muda. Tapi banyak teman yang menyarankan untuk tidak melakukan yoga sebelum usia kandungan minimal 20 weeks ke atas. Aku pun menghentikannya untuk dilakukan lagi nanti setelah kandunganku masuk trimester 2 akhir. Namun mualku masih terus berkepanjangan. Dulu waktu aku masih di Jakarta, jika aku merasa tidak enak badan, begah, dan mual, aku pastikan untuk mengonsumsi air kelapa serat merah. Akhirnya aku coba untuk meminum itu kembali dan berhasil! Betapa senangnya beberapa hari bisa kembali makan "enak". Yaaaa walaupun masih ada mual-mualnya tapi tidak separah sebelumnya. Dan aku hanya minum sekali karena kata teman-temanku sebaiknya jangan minum kelapa serat merah untuk usia kandungan muda, lebih baik jika ingin kelapa ya air kelapa muda (degan) saja.
Sebenarnya mual-mual tersebut wajar bagi ibu hamil, karena tentu ada perubahan hormon dan sejenisnya. Tapi yang namanya kepengen bisa makan enak kan yaaa gimana lagi. Akhirnya baru setelah itu aku minum susu ibu hamil yang khusus untuk meringankan rasa mual. Dan itu cukup efektif jika aku meminum susu tersebut sebelum makan.
Masih dalam masa trimester pertama, rasanya aku ingin sekali pulang ke Jakarta. Akhirnya setelah dirasa cukup sehat, sekitar 2-3 minggu setelah check up, sebelum ramadhan, aku pulang ke Jakarta. Di bandara baik selama perjalanan pergi maupun pulang kembali, aku sempat ditanya apakah sedang mengandung, tapi karena malas untuk pengecekannya, aku menyangkalnya.
Entah mengapa selama di Jakarta badanku tiba-tiba merasa segar dan lebih sehat. Memang masih mual-mual dan muntah, tapi frekuensinya tidak sesering saat bersama suami di Magelang. Suamiku sempat berkata, "ya sudah kalau malah seger di sana mending di sana aja dulu (dalam jangka waktu yang lama). Lagian di sini juga kondisi Gunung Merapi masih belum stabil". Tapi aku hanya berkunjung sampai 7 hari pertama bulan Ramadhan.
Selama di Jakarta, nafsu makanku meningkat. Aku dengan mudah mengonsumsi banyak makanan kesukaanku walaupun dengan porsi yang sedikit-sedikit namun sering, seperti gado-gado, ketoprak, tekwan, nasi padang, nasi uduk Ci Mbot dan kawanannya, seblak dan soto tangkar. Pernah juga memakan durian (porsi ibu hamil ya!). Sampai-sampai kakakku bilang makan terus (karena yang lain merasa sudah terlalu kenyang). Selama di Jakarta juga aku sangat fit untuk ibu hamil trimester pertama dalam hal wira-wiri. Bahkan saat berziarah wali di Banten dan pulangnya mampir ke Pantai Anyer pun aku hanya merasa mual sesaat dan selebihnya janinku mampu beradaptasi.
Memasuki bulan Ramadhan, ibu sudah mewanti-wanti aku untuk berusaha puasa sebulan penuh. Aku juga menginginkan hal itu, rasanya waktu di rumah bersama suami sudah membayangkan bisa puasa sebulan penuh. Padahal saat itu merasa tidak yakin karena kondisiku masih mual begah yang sangat tidak mengenakan badan. Namun akhirnya mengikuti jejak ibu (dulu kata ibu, saat ibu mengandung anak-anaknya, jika bertemu dengan bulan Ramadhan, ibu pasti tidak bolong satu pun puasanya), akhirnya aku memulai sahur pertamaku. Bismillah, sambil minum air kelapa serat merah, hehe. Aku merasa jika aku yakin, maka janinku akan baik-baik saja atau mendukung ibunya.
Hari-hari selama Ramadhan aku lalui dengan banyak ujian. Awal-awalnya aku hanya berdiam diri; tidur-tiduran, sholat, tadarus, main ludo tanding dengan kakakku. Tapi hari-hari selanjutnya aku harus terbiasa melakukan aktivitas hingga menjelang Idul Fitri. Saat berpuasa, yang paling terkenang ada beberapa momen, yaitu ketika aku melakukan tes kesehatan untuk ibu hamil (ambil darah), pergi menemani suami ke Tulung Agung, dan mencium aroma beberapa bumbu dapur.
Tes kesehatan sengaja aku lakukan di Jakarta. Namun ternyata aku harus mondar-mandir dari satu ruangan ke ruangan yang lainnya dalam keadaan berpuasa. Ini membuatku sangat lemas dan linglung, kepalaku terasa berputar dan penglihatanku serasa buram. Tapi aku tetap berusaha untuk tenang sampai akhirnya aku pulang ke rumah dan di rumah aku langsung merebahkan diri agar aku tidak membatalkan puasaku mengingat beberapa jam lagi sudah adzan maghrib. Akhirnya hari itu usai dan puasaku aman.
Selama puasa di Jakarta, aku sering membeli makanan untuk ta'jil yaitu Pacar Cina, karena tidak ada yang menjual Pacar Cina baik di Jogja maupun di Magelang. Akhirnya aku kembali menemani suamiku.
Beberapa hari setelah kembali, suamiku mendadak mengajakku menemaninya pergi ke Tulung Agung. Ya, dari pada aku ditinggal sendirian di rumah, lebih baik aku ikut serta, walaupun kami pergi dalam keadaan puasa dan dengan berkendara motor, hihi! Sebenarnya saat perjalanan tidak masalah, karena kami memulai perjalanan saat menjelang adzan maghrib dan begitu pun sebaliknya saat kembali ke rumah. Hanya saja yang tidak mengenakan adalah saat di hotel, menu sahur yang kami makan semuanya berminyak, tenggorokanku seperti panas dalam, sangat mengganggu kenyamanan dalam berpuasa, bahkan sampai kembali ke Jogja. Akhirnya sampai di rumah karena merasa lemas dan tidak enak badan, keesokan harinya kami langsung check up. Tensiku rendah, namun semua rasa sakit hilang ketika melihat janin kami dengan sehatnya berupaya menendang-nendang perutku. Indah dan bahagia sekali memiliki anak yang kuat dan cepat beradaptasi dalam keadaan apapun. Saat itu usianya genap tiga bulan. Dan genap sudah perjalanan trimester pertama janin kami dengan sangat penuh warna.
Bulan Ramadhan masih terus berlanjut, dan terkadang selama menyiapkan menu buka puasa, aku merasa berkeringat dingin dan kliyengan jika mencium aroma bumbu dapur yang sedang di rebus dan terutama buncis. Entah kenapa aku kurang suka buncis, bahkan ternyata selama hamil pun begitu. Namun yang menyenangkan dari puasa kali ini adalah anakku mampu mendukungku untuk berpuasa sebulan penuh. Ternyata menyenangkan sekali di usia yang sudah dewasa, yang biasanya ada qodho puasa karena ada tamu datang bulan, namun kini bisa berpuasa satu bulan penuh, di tambah lagi puasa tersebut diniati untuk tirakat si kecil yang masih berada di alam kandungan. Menjelang akhir bulan puasa, maka anak kami yang manut ini akhirnya memasuki jenjang berikutnya yaitu Trimester Kedua.
Trimester Kedua.
Kata banyak ibu hamil, ini adalah trimester surga. Dimana ibu hamil sudah berkurang mual-mualnya, sudah bisa makan enak, bisa kesana-kemari dengan perut yang belum begitu besar. Tentunya lagi karena trimester surga maka ibu hamil bisa babymoon di minggu-minggu ini. Tetapi aku merasa sudah babymoon sejak usia kandungan anakku jalan 3 bulan, hihi. Dan apa yang aku tulis adalah benar seperti yang aku rasakan. Mual-mual berkurang, nafsu makan kembali normal. Saat memasuki awal trimester kedua, rasa sakit yang aku rasakan (saat ini) hanya sedikit migrain dan gejala flu. Karena tidak boleh mengonsumsi obat, maka yang aku lakukan untuk migrainku adalah istirahat dan tidak ingin terlalu lelah. Sedangkan untuk gejala flu aku berusaha untuk meminum air hangat, larutan penyegar, dan madu murni serta jeruk hangat. Entah mengapa selama hamil aku merasa malas mengonsumsi jeruk seperti biasanya, aku lebih senang mengolahnya menjadi minuman.
Mulai trimester 2 ini, karena sudah memasuki usia 4 bulan maka kami pun melakukan tradisi mapati atau empat bulanan ala kadarnya bersama anggota keluarga yang ada pada saat itu, yaitu aku, suamiku, bunda, dan mba djihan. Kemudian sesuai amalan dari ayahku, kami membaca tawasul, surat-surat penting (Yusuf, Maryam, Lukman, Yasin kemudian ditambahi dengan surat Ar-Rahman, Al-Waqiah, Al-Mulk, Muhammad, Al-Jumu'ah, Al-Hasyr, Al-Fath, Al-Mu'minun) serta do'a pada surah Ash-Shaffat ayat 100 yang berbunyi "Robbi habli minash-sholihin" kemudian dilanjutkan dengan tahlil dan ditutup dengan do'a. Meski begitu, keluarga di Jakarta juga melakukan acara 4 bulanan untuk janin kami. Terima kasih semuanyaaa :)
Awal minggu-minggu trimester ini bertepatan dengan hari raya Idul Fitri, tentu kami bertemu banyak sekali keluarga. Pastinya pertanyaan tahun ini bukan lagi kapan selesai kuliah, mana calonnya, kapan nikah, udah kerja belum, kerja dimana. Pertanyaan tahun ini bagi mereka yang belum mengetahui kabar kehamilanku pasti bertanya dengan pertanyaan sejenis "sampun diparingi dereng?" "nembe angkatan po?" dengan bahasa sejenisnya yang intinya "udah isi/hamil belum?". Bagi mereka yang sudah mengetahui kabar kehamilanku akan bertanya, "kok belum kelihatan?". Hampir 75%! Bahkan pertanyaan itu masih berlanjut sampai di Halal Bi Halal dan setelahnya. Tapi kusikapi dengan senyum dan santai saja. Dari tahun-tahun sebelumnya pun, pertanyaan apapun di saat Idul Fitri, aku tidak pernah menyikapinya dengan sewot. Karena aku tahu setiap orang memiliki timing-nya sendiri-sendiri. Waktu ditanya seperti itu aku berfikir, ah santai aja, banyak ibu hamil yang senasib denganku. Bahkan di usia kandungan 6 bulan pun terlihat seperti 4 bulan yang artinya belum kelihatan. Kalau public figure seperti Sandra Dewi, kalau teman-teman di WAG Mahmud (Mamah Muda) (Anggota grupnya adalah alumni komplek 5 PPSPA yang sudah diberi anugerah hamil dan menyusui. Syarat masuk grup ini harus sudah positif hamil atau menyusui) ternyata juga banyak. Jadi aku santai saja. Tapi ternyata setelah check up yang kesekian, kali itu aku sengaja check up di bidan, setelah itu aku mulai berfikir dan harus mencari timing kapan aku akan mengalami belly bump seperti ibu hamil pada umumnya.
Hal ini bermula ketika sehabis lebaran, tentu ada liburan cuti bersama. Karena tahun ini aku tidak mudik kemana-mana, baik ke Jakarta maupun ke Samarinda, dan hanya mengikuti perayaan pertama di Magelang, maka keluargaku di Jakarta berinisiatif setelah lebaran di Jakarta, mereka berlibur sekaligus mudik dengan melakukan perjalanan dari Jakarta, mudik ke Majalengka, kemudian mampir ke Magelang dan berlibur di Malang. Tapi rencana ke Malang belum terealisasi karena pertama macet ada dimana-mana, yang kedua kondisi kakakku tidak fit untuk mengendarai mobil. Akhirnya mereka memutuskan untuk berlibur di Magelang dan Jogja. Tentu saja liburan kami diisi dengan ziarah ke Makam Mbahyai Mufid, Wisata Kuliner, Karaoke, dan Wisata Alam (Taman Dewari dan Pantai Gunung Kidul). Saat berwisata ke pantai Gesing dan bermain ombak, aku sempat kehilangan keseimbangan dan terjatuh duduk karena terseret gelombang ombak, saat itu tidak merasa pegal. Sempat khawatir juga takut kenapa-kenapa. Tapi saat bilasan tidak ada bercak apapun maka aku berfikiran yang baik-baik saja. Baru setelahnya, selang beberapa hari aku merasa badanku pegal-pegal di sekitar punggung. Aku sempat bertanya di grup dan temanku lainnya tentang kapan ibu hamil mulai merasa sakit punggung. Kebanyakan dari mereka menjawab usia kandungan hamil tua atau pun trimester 2 akhir. Aku sempat berfikir, duh, masa baru trimester 2 awal udah boyoken gini sih. Setelah aku ingat-ingat, sambil terus dibantu pijat cinta oleh suami yang baik hati agar tidak terlalu terasa sakit, akhirnya aku ingat akan hal itu. Yaaa, aku sempat terjatuh saat bermain ombak. Akhirnya aku memutuskan, check up selanjutnya aku harus ke bidan.
FYI! Selama hamil, setiap bulannya jika jadwal check up, aku sengaja memilih provider yang berbeda-beda. Alasannya adalah, mumpung masih awal-awal kehamilan, aku harus tau provider mana yang pro dengan kehamilan normal dan tidak. Karena tidak sedikit nakes yang sukanya menakut-nakuti, dan aku pernah bertemu dengan yang seperti itu (saat menderita gejala penyakit XYZ). Dikit-dikit nakutin, harus operasi, inilah itulah, akhirnya aku periksa di nakes yang lain ternyata disarankan berlainan yang sarannya sependapat dengan yang aku rasakan. Selain itu, dengar-dengar "katanya" kalau periksa di bidan itu lebih banyak konseling dan ilmu kehamilan yang di dapat dari pada di dokter. Kalau bidan lebih banyak memberi masukan, sedangkan di dokter kandungan kalau tidak ditanya ya tidak diberi masukan apa-apa selama kandungan dilihat sehat dan normal. Tapi ya, yang aku alami memang ternyata ada benarnya. Walaupun sejauh ini dokter kandungan yang aku temui alhamdulillahnya mereka semua sangat berpengalaman, walau sudah sepuh masih berkenan membantu persalinan yang tentunya pro kelahiran normal (hasil observasi cerita dari sepupu yang kebetulan pasien yang ditangani oleh dr.P, Sp.Og). Wallahu a'lam.
Saat periksa di bidan, walau kondisi janinku di usia 4 bulan terbilang normal dari berat badan dan panjangnya, detak jantungnya, gerakannya, posisinya tidak masalah meski masih melintang karena masih usia kandungan muda, namun bidan menganjurkanku untuk tetap terus menambah berat badan untuk perkembangan janin yang lebih optimal dan untuk kedepannya memiliki tenaga yang cukup pada saat melahirkan nanti. Karena yang diharapkan adalah ibu dan janin sehat dan selamat hingga proses melahirkan dan menyusui. Karena berat badanku sudah naik 2-3 kg dari berat badan sebelumnya, maka aku pun diberi saran untuk menaikan berat badan 6-9 kg. Agar nutrisi yang terserap tidak hanya untuk anak, melainkan untuk ibunya juga. Itu masukan yang aku dapat mengenai belly bump-ku setelah aku iseng bertanya pada bidan, "ko udah banyak makan, nafsu makan sudah ada lagi, tapi susah naikin BB ya mba?".
Kemudian untuk keluhanku mengenai jatuh di pantai kemarin, bidan tidak menyarankan untuk dipijat dan tidak masalah jika aku melakukan yoga. Tapi bidan tersebut menyarankan untuk menggunakan korset hamil dan memberikan resep obat untuk nyeri yang aku rasakan. Obat tersebut dikonsumsi selama masih merasakan nyeri, jika sudah tidak nyeri langsung dihentikan dan jika belum ada kemajuan lebih baik pergi ke fisioterapis daripada ke tukang pijat. Tapi aku tidak meminum obat tersebut karena setelah aku telusuri di mbah google, obat-obat yang diberi bidan hanya obat pereda rasa nyeri bukan obat yang diperuntukan untuk menghilangkan rasa sakit yang aku rasakan (yang artinya nyeri tersebut bisa saja akan datang kembali saat aku sudah tidak meminum obat). Mbakku yang saat ini sedang mengandung juga bilang tidak usah khawatir, karena sebelumnya ia juga sempat terjatuh di kamar mandi dan alhamdulillah kandungannya tidak masalah sampai akhirnya sang bayi launching.
Selepas lebaran, akhirnya bellybump yang awalnya belum terlihat lambat laun semakin membesar dan menarik tulang-tulangku sehingga sering kali terasa sakit terutama dibagian panggul dan tulang ekor. Aku juga mulai memilah-milih baju mana yang harus aku pakai karena beberapa sudah tidak pantas dipakai selama hamil terutama celana-celana bahan yang entah kenapa selama hamil aku lebih senang dengan pakaian sejenis longdress dan celana bahan untuk pasangan baju potongan. Karena setelah lebaran sahabatku Vani akan melangsungkan pernikahan, maka sebelum berangkat menghadiri acaranya, aku kembali melakukan check up sekaligus meminta surat keterangan hamil agar selama perjalanan dimudahkan jika sewaktu-waktu dibutuhkan.
Awalnya aku dan suami ingin check up kali ini di tempat praktek dr.P, Sp.Og. Namun sayangnya beberapa hari menjelang keberangkatan kami menuju Bandung beliau berhalangan dan tidak bisa melayani pasien yang akan periksa kehamilan. Akhirnya kami memutuskan periksa di dr. HS, Sp.Og di RSIA Aisiyyah Muntilan. Karena selama hamil tensi darahku selalu rendah, maka beliau memintaku untuk kembali ambil darah memastikan kadar dalam kandungan darahku normal. Walau begitu beliau hanya menganjurkanku untuk banyak istirahat saja alias tidur; karena hal tersebut normal ketika hamil dimana terjadi pengenceran darah karena ada pendistribusian nutrisi yang tidak seperti biasanya (hanya untuk diri sendiri) yaitu untuk ibu dan untuk janin. Alhamdulillah hasil dari tes darah tersebut masih normal dan aku pun mendapatkan surat keterangan hamil yang kubutuhkan untuk selama diperjalanan nanti. Namun sayangnya, agak sedih karena beliau terburu-buru ada jadwal menguji mahasiswa, maka kmi pun tidak bisa periksa dengan waktu yang cukup untuk mengetahui jelas jenis kelamin anak kami. Padahal saat itu posisinya sedang bagus, yaitu kepala berada di bawah (panggul). Dan sebalnya beliau mencetak hasil usg saat gambarnya hanya terlihat dari atas (bagian kepala). Untung saja sebelum periksa, aku sudah mewanti suamiku untuk merekam hasil usg selama pemeriksaan berlangsung. Jadi kami masih bisa berbesar hati dengan melihat ulang hasil rekaman jika sewaktu-waktu rindu.
Perjalanan menuju Bandung pun dimulai. Kami menggunakan jasa kereta api untuk perjalanan kali ini. Sudah sejak dini kami mendidik anak kami untuk berpergian, dan berpergian ala backpacker. Di mana perjalanan tersebut berkomposisi sedikit manja, banyak mengandalkan keberuntungan dan relasi. Sayangnya ternyata tidak seperti yang aku bayangkan. Aku berkali-kali mencari posisi duduk yang nyaman tapi sulit. Sepanjang perjalanan aku merasa pegal-pegal. Akhirnya kereta sampai juga di stasiun Kiaracondong dini hari saat gerhana bulan berlangsung. Kami melihat fenomena alam tersebut dari jalan raya kota Kembang yang sementara dipakai untuk pasar induk setiap malamnya sambil menunggu mobil ojol yang akan mengantarkan kami ke penginapan yang sebelumnya sudah dipesankan oleh Vani untuk kami berdua (maturnuwun Ndoro, akhirnya tanpa disadari kamu jadi ngasih hadiah penginapan di Bandung ya, hihi. Niatnya buat honeymoon tapi kepakainya pas babymoon). Agak lama kami menunggu karena memang sebagian daerah di Bandung masih sangat sensitif apabila berhubungan dengan ojol dan opang.
Sampai di penginapan kami sholat gerhana bulan dan menunggu shubuh. Setelahnya baru kami beristirahat di tengah dinginnya suhu kota Bandung saat itu. Namanya trimester dua, dimana nafsu makan pas enak-enaknya dan cepat sekali laparnya, setelah cukup beristirahat kami menuju tempat makan yang sudah disediakan oleh penginapan dan tentunya makan besar sebelum bersiap mengitari Bandung :D
Karena aku sudah paham bahwa rute jalan di Bandung selalu macet (apalagi saat akhir pekan) meski angkutan umumnya tergolong stand by 24 jam, kami memutuskan untuk menyewa motor milik Royan (adik kelas di MASPA yang saat ini kuliah di Bandung) untuk keperluan transport selama di Bandung. Itu sangat memangkas biaya dan waktu lho! Sambil menunggu motor datang, kami menghabiskan waktu dengan berjalan di Sky Walk menuju Cihampelas Walk. Setelah cukup waktu, cukup lelah juga, dan motor tiba, akhirnya kami menuju ke rumah calon pengantin yang sedang me time before the day. :D
Dari sana kami berangkat menuju Setiabudhi untuk pindah penginapan. Setelah menaruh semua barang, akhirnya kami mencari wisata alam terdekat. Ada beberapa, namun yang kami tuju adalah Floating Market. Biaya masuk perorangnya 25rb dan ada banyak jajanan di sana. Tapi tujuan kami adalah maternity photoshoot ala ala :D Jadi jelas kami lebih banyak mencari spot-spot bagus dibandingkan mencoba jajanan yang yah sudah terlalu sering kami makan; gulali, mendoan, dll. Setelah maghrib kami kembali ke penginapan alias rumah calon manten dan beristirahat untuk keesokan harinya karena kami berniat datang saat akad dan resepsi.
Paginya sebelum berangkat ke Dago untuk menghadiri acara, kami kembali melakukan maternity photoshoot ala ala. Setelah itu barulah kami berangkat menuju Dago. Alhamdulillah acara berlangsung dengan lancar. Setelah selesai resepsi, kami menuju Rabbit Town, wisata selfie nya Bandung. Apalagi yang dilakukan kalau bukan foto-foto. Perorangnya dikenakan biaya 65rb untuk masuk kesana dan ada paket lengkap 100rb perorang. Saat aku tanya yang paket lengkap itu tambahannya hanya sekedar bisa memberikan makan ke binatang yang ada di sana. Kami pun mengambil yang paket 65rb hanya karena untuk menghilangkan rasa penasaran saja, karena tempat wisata yang satu ini sempat heboh di sosial media. FYI buat millenial parents yang mau kesana, pastikan membawa kaos kaki ya!
Setelah dari sana kami ke Cihampelas Walk berganti baju dan makan di Platinum untuk kembali jalan jalan ke Jalan Braga dan Alun Alun Bandung; kalau di Jogja seperti 0 km nya Bandung. Ada banyak teteh-teteh dan aa aa yang menggunakan berbagai macam kostum. Setelah lelah, beristirahat sejenak di alun-alun Bandung dan kemudian kembali ke penginapan.
Pagi sampai Siang hari sebelum berangkat ke stasiun, kami sempatkan diri untuk membeli sedikit oleh-oleh dan kulineran. Menu kuliner yang kami tuju ada cuangki, es kocok Bandung, mie kocok Persib, dan es durian. Sayang yang belum sempat dibeli adalah es kocok Bandung karena penjualnya hari itu ditunggu-tunggu tidak datang, biasanya bapaknya mangkal di Masjid Besar Cihampelas. Akhirnya kami menuju stasiun dan mengembalikan motor yang kami pinjam. Pertama kali itu pula, saat menunggu kereta datang, aku baru merasakan yang namanya kaki bengkak saat hamil. Kata ibuku itu terlalu banyak kandungan air di kaki dan posisi kaki menggantung (tidak njejek). Kereta pun tiba dan akhirnya kereta kami berangkat menuju Jakarta.
Untungnya perjalanan Bandung-Jakarta tidak selama Yogyakarta-Bandung, sehingga walaupun aku merasa pegal, tapi aku masih bisa menenangkan diri dengan sugesti "sebentar lagi sampai, sebentar lagi sampai". Sesampainya di Jakarta, kami langsung menuju rumah dan beristirahat karena esok harinya aku dan suami harus mengelilingi Pasar Pagi dan Tanah Abang untuk survei seragam persiapan pernikahan Mas Adam dan Mba Sely. Karena ada urusan yang tidak bisa ditinggal terlalu lama, maka suamiku pulang ke Magelang lebih awal sedangkan aku masih harus di rumah mengurus perpindahan domisili, perpanjangan STNK, dan lain-lain.
Memang sering aku dengar dari beberapa teman perkataan seperti, "Nanti juga kalau anaknya lahir KK nya berubah lagi". Memang dan sudah seharusnya seperti itu. Tapi ketahuilah millenial parents, hal-hal yang menyebabkanku harus membuat KK sebelum anakku lahir adalah:
1. Mumpung ada waktu dan diberi kesempatan mudik lama
2. Mumpung masih bisa wira-wiri sendiri
3. Mumpung segala proses pengurusannya masih dimudahkan
4. Mumpung biaya transportnya masih bisa diminimalisir
Ketahuilah, kalau membuat KK setelah anakku lahir, tentu segala sesuatunya akan lebih membengkak dan harus dipersiapkan lebih matang. Dari segi waktu, tidak mungkin aku dan suami bisa mengurus perpindahan domisili setelah anak kami lahir. Padahal kepemilikan KK setelah berkeluarga dan memiliki anak adalah hal primer untuk berbagai macam keperluan administrasi negara. Kebanyakan orang tua baru berani membawa Newborn pergi jarak jauh minimal setelah usia anak 3-4 bulan. Tentu membawa bayi yang baru lahir tidak semudah membalikkan telapak tangan. Aku juga tidak ingin jika kelak mengurus perpindahan domisili tidak ditemani oleh suami jika sudah ada bayi yang masih harus mengonsumsi ASI Eksklusif. No way! Dengan alasan apapun. Selain itu, karena mengurus perpindahan domisili tidak sekedar membutuhkan waktu 1-2 hari, maka jelas suamiku harus meluangkan waktu lebih banyak dan itu akan memakan biaya lebih besar. Tidak hanya itu, Jakarta-Magelang tidak sedekat Magelang-Yogyakarta. Kalaupun memang sedekat itu, mungkin kami akan mencuri-curi waktu di sela-sela kesibukan kami. Tetapi faktanya kalian tahu sendiri bukan? Setiap pilihan selalu ada konsekuensi yang harus diterima dan tentunya itu sudah kami fikirkan dengan baik. Lagi pula setelah Kartu Keluarga kecil kami jadi, aku dan suami menjadi lebih tenang karena persiapan kelengkapan berkas administrasi untuk sang anak sudah semakin lengkap dan kelak setelah anak kami lahir mengurus akte dan merubah KK bisa kapan saja. Toh rumah kami dengan kantor-kantor pelayanan terkait tidak sejauh Magelang-Jakarta, hehe. :) Selama di Jakarta, Teh Tia selalu mengantarku untuk mengurus segala persyaratan administrasi ini, terima kasih Bude :*
Bayi dalam kandunganku kian hari kian aktif. Tendang sana, cegukan disini. Aku fikir posisinya masih sama seperti terakhir kali USG, namun ternyata posisinya berubah melintang dengan kepala di bagian perut sebelah kiri setelah aku kembali ke Magelang dan melakukan pemeriksaan rutin bulanan. Karena terakhir check up aku masih penasaran oleh jenis kelamin anakku, maka selama di Jakarta aku ingin sekali melihat anakku dari USG 4D, kata temanku di Jabodetabek ada klinik yang biaya USG 4D nya cukup terjangkau. Setelah aku cek memang ada, tetapi jauh dari rumah. Karena aku masih bersikeras ingin USG 4D yang terjangkau dari biaya maupun jaraknya, akhirnya aku mencari-cari informasi. Namun sayangnya jauh bara dari api. Klinik terdekat dari rumahku saja USG 2D biayanya 250rb-300rb belum dengan vitamin :D
Dan setelah aku fikir baik-baik, aku kembali mencoba bersikap realistis, akhirnya aku memutuskan untuk tidak memaksakan diri untuk melihat anakku dari hasil USG 4D. Hal tersebut dikarenakan, setelah aku melihat hasil USG 4D milik teman-temanku yang melakukannya, aku fikir hasilnya akan sama saja. Walau wajahnya terlihat namun tidak terlihat jelas dengan 100%. Selain itu karena bayi masih dilindungi oleh lemak-lemak dan air ketuban, maka kurang lebih hasil gambarnya ya akan lebih banyak dikelilingi oleh lemak-lemak tadi. Selain itu aku juga berfikir, awalnya check up terakhir kami ingin ke dr.P, Sp.Og. Namun karena beliau berhalangan kami berganti tempat dan anak kami tidak ingin menampakan jenis kelaminnya. Dan itu yang sempat membuatku berfikir ulang, "jangan-jangan pas USG 4D juga sama lagi hasilnya, sama-sama ketutupan atau belum terlihat karena si anak maunya di USG sama dr. P, Sp.Og". Akhirnya untuk urusan yang satu ini aku mengikhlaskannya :)
FYI millenial parents! setiap kota berbeda-beda tarif yang dikenakan untuk check up rutin selama masa kehamilan. Mulai dari 30rb tidak dengan USG sampai dengan 500rb hanya dengan USG 2D dan 1jtan untuk USG 4D. Di Magelang sendiri selama yang aku tau, jika periksa di bidan tarifnya mulai dari 30-50rb namun belum dengan vitamin ibu hamil. Sedangkan periksa di dokter kandungan tarifnya berkisar antara 85rb-90rb belum dengan vitamin ibu hamil. Untuk vitaminnya sendiri jika tidak ada keluhan yang mengharuskan diberi obat, buibu harus bersiap menyediakan minimal 150rb untuk keperluan vitamin perbulannya. Belum jika buibu senang mengonsumsi susu ibu hamil yang rentang harganya berkisar antara 45rb-80rb. Nah, dari perhitungan ini kira-kira sudah bisa dikalkulasi pengeluaran selama hamil 9 bulan kan? Belum dengan ngidam-ngidamnya :D
Selama di Jakarta, jika tidak berpergian mengurus KK dan teman-temannya, atau jika tidak berpergian bersama keluarga, aku mulai melengkapi kebutuhan anakku dengan membeli beberapa peralatan bayi yang aku tau disana terjangkau murah. Alasan aku membeli di Jakarta karena memang sudah dari awal aku ingin membeli di rumah yang harganya jauh lebih terjangkau :D. Untuk biaya pengiriman ke Magelang jangan ditanyakan, karena aku memang sengaja mau mengirim barang-barangku via kereta api dikarenakan saat aku pulang nanti aku hanya seorang diri dan tidak mungkin ibu hamil membawa barang seberat yang sudah aku perkirakan. Saat membeli perlengkapan bayi aku juga sedikit kebingungan jika ditanya oleh penjual bayinya laki-laki atau perempuan, karena memang aku belum mengetahuinya dan berakhir dengan pilihan warna unisex. Tapi ketahuilah millenial parents, ketika kita belum diijinkan mengetahui jenis kelamin sang anak, ternyata hal tersebut sangat membantu dalam hal membeli peralatan bayi. Terutama membantu dalam hal pengiritan :D Aku merasakannya sendiri, aku menjadi tidak kalap mata saat berbelanja di babyshop dan hanya membeli atau mencari peralatan newborn dan busui yang sudah aku buat list-nya berdasarkan review dari akun ig @parentalk.id dan beberapa mahmud yang eksis di youtube.
Waktu di Jakarta, aku ingin sekali berpergian naik KRL. Akhirnya saat mengunjungi rumah temanku di Bekasi, aku berangkat dan pulang naik KRL ditemani oleh adikku. Sebenarnya aku juga penasaran bagaimana tingkat kepedulian penumpang commuter line kepada orang-orang yang membutuhkan kursi prioritas. Ternyata saat aku mengalaminya sendiri, memang ada sebagian penumpang yang bersedia memberikan tempat duduknya saat mengetahui aku hamil dan belum mendapatkan tempat duduk. Petugas yang berjaga juga sangat responsif apabila ada orang-orang yang membutuhkan kursi prioritas. Ada juga yang pura-pura tidur agar tetap bisa duduk selama perjalanan. Bahkan yang lebih parahnya lagi saat aku naik KRL, aku menemukan 4 orang millenials yang sepertinya baru saja mendaki gunung (dilihat dari barang yang mereka bawa) dan mereka duduk di kursi prioritas bahkan ketika aku berdiri karena kehabisan kursi dan tidak ada satu pun dari mereka yang memberikan tempatnya. Seingatku malah yang memberikan ku tempat duduk adalah seorang bapak yang sedang tertidur dan terhenyak bangun kemudian memberikan tempatnya kepadaku. Miris memang, tapi memang kenyataannya seperti itu. Bahkan pengalamanku merupakan hal yang masih dibilang beruntung jika saja millenial parents membaca postingan yang di upload oleh akun drama krl, entah ada ibu hamil muda atau ibu hamil tua yang terdorong sampai terjatuh saat keluar dari gerbong, bahkan bayi yang meninggal karena kehabisan udara selama perjalanan berlangsung. Na'udzubillahi min dzalik.
Saat di Jakarta, aku yang malas-malasan melakukan powerwalk dan bawaannya selalu ingin tidur (jika di Magelang), 75% semua itu lenyap. Aku rajin berjalan kaki dan lebih fit. Aku fikir hal tersebut dikarenakan akses rumahku dengan kuliner yang ada di Jakarta begitu mudah. Jalan 100 meter ke kiri sedikit sudah ada martabak telur, terang bulan, gado-gado, es kelapa muda, es campur, jus dan sup buah. Ke kanan sedikit sudah ada soto tangkar, warteg, pangsit, bakmi, nasi uduk, susu kedelai dan yah masih banyak lagi. Sehingga aku pun senang berjalan, karena setiap berjalan kaki aku mampir membeli menu A, menu B, menu C dan itu membuat berat badanku meningkat cukup signifikan. Berbeda sekali dengan di Magelang yang tetanggaku hanya 1, yaitu Mba Djihan :D. Selain itu penjual jajanan yang aku gemari sulit ditemukan di Magelang karena rumahku berada langsung di pinggir jalan provinsi Magelang-Jogja.
Aku juga senang sekali saat di Jakarta akhirnya aku menemukan bahan sayur asem lengkap dengan melinjo yang masih utuh dan kemudian diolah oleh ibuku (Akhirnya ngidamku terealisasi). Karena di Magelang di pasar Muntilan, penjual bahan sayur asem tidak ada yang menjual melinjo utuh dengan kacangnya, yang ada hanya cangkang atau kulit melinjo. Mungkin isinya sudah dibuat Emping.
Menu-menu yang aku konsumsi selama trimester 2 di Jakarta ada Pangsit, Bakmie, Nasi Padang, Ikan Tongkol (karena di Jogja/Magelang jarang), Jus dan Sup Buah, Martabak Manis, Buah Durian, Sayur Labu, Seblak, Tekwan, Buah Pisang, Pizza, Ayam Kancil, Chubby Chicken, Nasi Uduk dan Lontong Ci Mbot, Burjo, Susu Kedelai, Sop Iga Kambing, Soto Tangkar, Soto Lamongan, Bebek Goreng, Gado-Gado, Ketoprak. Selain itu aku juga mengonsumsi banyak cemilan dan es krim. Hal tersebut dikarenakan keponakanku juga sedang aktif-aktifnya ngemil, jadilah ia partnerku dalam cemil-cemilan.
Banyak yang bilang katanya kalau sedang hamil jangan banyak makan es nanti bayinya lahir dengan berat badan diatas tigakoma. Wahai millenial parents, sesungguhnya itu hanyalah mitos. Yang membuat bayi lahir dengan berat badan diatas tigakoma adalah manis-manisnya itu, bukan esnya. Tapi aku tetap mengonsumsi makanan-makanan di atas dengan alasan anakku masih berkembang dan membutuhkan nutrisi yang cukup. Mungkin jika berat badannya sudah diatas 2.5kg baru aku akan mengurangi konsumsi makanan manis di atas. Karena saat ini belum, maka aku akan terus melakukan usaha yang terbaik yang bisa aku lakukan untuk anakku.
Berbicara soal mitos pasti erat akaitannya dengan kata pamali atau larangan, kehamilan pertama tentu banyak sekali mitos yang akan millenial parents dengar entah dari mana pun asalnya. Setelah banyak mendengar mitos dari para sepuh, akhirnya saat trimester 2 ibuku mulai berbicara tentang mitos kehamilan yang ditanggapi oleh kakakku. Awalnya aku merasa bagaimana begitu, tapi yah yang namanya ibu hamil, ada benarnya juga, kita tidak boleh gegabah alias sembarangan, karena memang proses kehamilan adalah proses yang sakral dimana seorang ibu tidak hanya bertugas sebagai media atau tempat tinggal untuk sang janin selama di alam kandungan, tetapi lebih dari itu, karena apapun yang kita rasakan akan diterima oleh sang janin. Berikut adalah hal-hal yang aku dengar tentang mitos kehamilan:
1. Tidak boleh makan dengan wadah/piring yang terlalu besar dengan porsi makan yang kecil
2. Tidak boleh duduk di tempat yang tidak seharusnya seperti jendela misalnya
3. Tidak boleh masuk atau keluar rumah melalui tempat yang tidak seharusnya seperti jendela misalnya
4. Tidak boleh duduk tanpa alas
5. Berbicara dan berperilaku tidak boleh sembarangan
6. Jika melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu yang tidak baik harus segera mengucap na'udzubillahi min dzalik
7. Harus berlaku lemah lembut dan sopan terhadap orang tua, suami, dan keluarga agar kelak persalinannya lancar
8. Tidak boleh membunuh binatang
9. Pantangan untuk memakan sesuatu agaknya mulai berkurang dengan seiringnya perkembangan zaman. Seperti ada yang tidak memperbolehkan makan duren, kambing, nanas, makanan manis, minuman es/dingin, jahe; namun ada juga yang memperbolehkannya selama masih dalam batas yang wajar
10. (((Jika aku ingat akan aku tulis lagi tambahannya)))
Karena lebaran Idul Fitri kemarin aku berada di Magelang, akhirnya suamiku memperbolehkanku lebaran Idul Adha di Jakarta. Namun selama menjelang lebaran, aku tidak bisa mengikuti puasa sunnah 'arofah dan tarwiyah karena saat itu tenggorokanku sedang tidak enak badan rasanya seperti mau flu dan mengharuskanku untuk segera mencegahnya sebelum benar-benar sakit flu karena agak sulit jika sudah terkena flu saat hamil. Selama hamil jika dirasa akan flu aku segera minum larutan penyegar sampai terasa gejalanya berkurang bahkan hilang. Saat lebaran, seperti biasa aku membantu ibuku untuk mengurus daging kurban yang akan didistribusikan kepada masyarakat yang berhak, serta membuat sup iga kambing untuk warga yang ikut membantu selama proses penyembelihan hewan qurban.
Setelah dokumen-dokumen yang harus kuurus lengkap, aku segera mengirimnya ke Magelang dan bersiap untuk kembali. Sebenarnya ibuku meminta untuk menunda kepulanganku sampai pernikahan sepupuku di Majalengka dilaksanakan dan baru setelah itu pulang ke Magelang dengan pesawat rute Bandung-Yogyakarta. Namun karena saat itu aku berfikir berkas yang akan aku kirimkan untuk persyaratan Call Women Writer yang (aku ikuti) yang diselenggarakan oleh sebuah LSM belum selesai dan tidak kondusif jika dikerjakan di Jakarta, maka aku memesan tiket kepulangan sebelum deadline usai. Namun ternyata deadline berlangsung saat hari kepulanganku dan aku baru sadar setelah aku melengkapi berkasku yang tetap aku kirim walau sudah melewati batas pengiriman :D Saat aku mengirim berkas, aku hanya berdo'a agar aku beruntung sehingga bisa menjadi salah satu peserta yang terpilih :D
Sebelum pulang ke Magelang, karena banyak hal yang mengharuskanku wira-wiri kesana kemari dan badanku terasa semakin pegal, akhirnya setelah berkonsultasi mengenai pijat saat hamil oleh ibu dan kakakku, aku memutuskan untuk ikut dipijat oleh Mak Sarah. Selain itu aku juga mengikuti prenatal class and belly dance yang diadakan oleh RS Royal Taruma. Registrasinya hanya 20rb untuk 1 kali pertemuan. Ada juga sesi prenatal gentle yoga yang biaya registrasinya sama seperti kelas kehamilan. Namun karena aku baru pertama kali ikut kegiatan tersebut maka tidak dikenkan biaya. Kelas kehamilan saat itu membahas tentang vaksin dan aku termasuk 3 penanya yang beruntung mendapatkan doorprize :D
Kesehatanku selama trimester dua terbilang cukup baik. Keluhanku hanya ada pada kepalaku yang terkadang migrain, gusiku yang terkadang suka berdarah (mungkin karena asupan kalsiumku kurang), bagian tulang punggung-pinggang-tulang ekor-dan panggul yang terasa nyeri seperti ditarik-tarik, gejala flu yang sembuh hanya dengan minum larutan penyegar, 1 kali fesesku berdarah karena kurang makan berserat. Selebihnya aku baik-baik saja. Aku rasa aku cukup beruntung, karena baca-baca di akun ig @bidankita banyak sekali ibu hamil yang saat hamil mengalami wasir, dan aku juga sempat mendengar secara langsung keluhan beberapa ibu hamil tentang itu. Alhamdulillah mudah-mudahan aku tidak mengalami hal tersebut bahkan sampai post partum. Ketahuilah bahwa melihat darah yang keluar dari area intim ketika hamil merupakan hal yang membuat ibu hamil panik. Namun mungkin ada banyak ibu hamil di luar sana yang kesehatannya selama hamil jauh lebih beruntung daripada yang aku rasakan. Tapi itu semua tidak masalah bagiku, karena setiap kehamilan memiliki pengalaman indah tersendiri.
Kepulanganku menuju Magelang kali ini hanya diantar oleh Ririn, Teh Tia dan keponakanku. Ayah Ibu tidak bisa mengantar karena harus menjenguk Adil dan Kiky serta menghadiri pernikahan sepupuku di Majalengka. Untungnya lagi kali ini tidak ada penundaan jadwal keberangkatan atas pesawat yang akan aku naiki, mungkin Asian Games salah satu faktor yang mempengaruhi hal ini. Selain itu aku juga tidak harus melakukan cek kehamilan di bandara seperti yang sebelumnya sudah diwanti-wanti oleh beberapa teman yang melakukan perjalanan via pesawat selama hamil. Hanya saja waktu akan masuk ke pesawat, petugas menanyakan usia kandunganku karena perutku sudah terlihat mulai membuncit. Setelah aku jawab usia kandunganku saat itu (24 minggu +) akhirnya petugas memperbolehkanku untuk melanjutkan perjalananku. Sungguh dimudahkan semuanya. Namun ada yang tidak sengaja ku lakukan saat di bandara. Saat kami kelaparan dan memesan menu paket di A&W, aku lupa dan meminum air sodanya. Untung saja tidak banyak. Beberapa hari setelah dari Jakarta, akhirnya usia kandunganku memasuki Trimester Ketiga.
Trimester Ketiga
Sekembalinya aku ke Magelang, aku disambut oleh dampak musim kemarau yang terlihat dari asatnya sumur air di rumahku dan warna airnya berubah tidak sebening biasanya. Selain itu, kedatanganku sudah memasuki jadwal check up ku. Terlebih saat itu aku juga akan kembali melakukan perjalanan ke Ngawi untuk menghadiri pernikahan Firas dan Faizah bersama rombongan teman-teman Klabanan. Setelah mengantri cukup lama alias 2 jam dari nomor antrian 6 ke 13, akhirnya giliranku menjenguk janinku, yeeeey! (lagi-lagi aku mewanti-wanti suamiku untuk merekamnya). Alhamdulillah semuanya normal dan meski ternyata posisinya belum njejek, tetapi yang patut disyukuri adalah keadaan anakku baik-baik saja meski sudah kesana kemari. Memang ternyata memasuki usia kandungan tujuh bulan, yang kurasakan adalah ia sering sekali mutar kesana kemari, dan menendang di hampir seluruh bagian perut sudah ia putari sepertinya :D Tapi tidak apa-apa, karena itu semua adalah tanda bahwa janinku baik-baik saja. Selain itu akhirnya pupus sudah rasa penasaranku terhadap jenis kelamin anak pertamaku :) (tunggu tanggal main dipostingan selanjutnya ya, tapi kalo penasaran banget boleh nanya kok, insya Allah dijawab :))
Memang saat periksa kehamilan berat badanku turun 1kg, mungkin karena jetlag. Namun setelah beberapa hari akhirnya kini kenaikan berat badanku dari awal kehamilan sudah di angka 10kg. Bagiku yang sulit menaikan berat badan adalah hal yang luar biasa, yah walaupun masih saja aku kesulitan tidur malam dan sangat nyenyak tidur sepanjang pagi hingga siang hari. Tapi tidak apa.
Saat ini aku memiliki kegiatan baru, yaitu sima'an setiap hari Senin-Kamis. Betapa senangnya meskipun aku harus berusaha untuk melawan rasa kantukku untuk nderes. Selain itu yang membuat aku senang adalah ternyata berkas yang aku kirim untuk Call Women Writer diterima dan aku dinyatakan lolos menjadi peserta pelatihan yang akan diadakan pertengahan September nanti. Yey! Mudah-mudahan semua kegiatan tersebut berdampak positif untuk keseharianku dan janinku.
Memasuki trimester ketiga, meskipun di trimester sebelumnya aku juga melakukan hal yang sama hanya saja tidak serutin di trimester ini. Setiap perpindahan minggu usia kehamilan, aku selalu mengonsumsi satu butir air kelapa. Walau ada banyak mitos yang beredar salah satunya adalah supaya kulit anaknya bersih. Tapi tujuan utamaku adalah untuk mencukupi kebutuhan cairan ketuban agar janinku aman dan agar cairan ketubanku jernih. Hal ini karena ada temanku yang semasa kehamilannya mengalami ketuban pecah dini (KPD) dan ia menyarankanku untuk sebisa mungkin sebelum usia kandungan ke 34 perbanyak minum cairan elektrolit (bisa didapat dari air kelapa) sebanyak mungkin agar cairan ketuban cukup dan selaput ketuban sehingga dapat meminimalisir kejadian KPD pada ibu hamil. Mengapa sebelum 34 minggu? Karena cairan ketuban tidak diproduksi lagi setelah 34 minggu ke atas. Oleh karena itu sering kali terjadi kasus semakin tinggi usia kehamilan semakin berkurang cairan ketuban dan sejenisnya. Wallahu a'lam.
Usia kandunganku genap 27 minggu ketika memasuki awal tahun baru hijriyah. Saat memasuki trimester 3, aku sempat bertekad untuk rutin powerwalk di pagi hari. Namun sayangnya hal itu belum bisa aku lakukan karena aku harus menghemat tenaga untuk hari-hari selanjutnya, dimana pada kenyataannya walau tidak rutin powerwalk pagi atau sore hari, tetapi aku selalu berjalan dengan durasi yang cukup lama ketika berpergian. Karena saat ini usia kandunganku bertepatan di bulan Muharram, maka aku kembali berpuasa di hari ke 9 dan peringatan 7 bulanan pun kami lakukan bertepatan dengan hari 10 asyura' baik di Jakarta maupun di Magelang.
Di trimester ketiga ini, aku mulai rutin memeriksakan kandunganku di klinik yang kelak akan aku tempati pada saat persalinanku tiba. Bagiku persalinan merupakan hal yang penting di dalam siklus kehidupan, oleh karena itu, aku tidak ingin provider yang menangani proses persalinanku nanti tidak mengetahui riwayat kehamilanku (istilahnya sing penting teko mbantu mbrojolke, karena hal tersebut bisa berdampak fatal jika terjadi sesuatu yang tidak diharapkan). Selain karena untuk mengisi riwayat pasien, agar kelak bidan yang menangani persalinanku tau kondisiku dan tau treatment apa yang harus dilakukan, aku juga sengaja pindah tempat kontrol kandungan ke klinik tersebut agar asuransi yang aku miliki bisa terpakai (lumayan bu bayarnya, kalau udah masuk trimester tiga kontrol rutinnya dua minggu sekali). Oleh karena itu, di trimester ini aku sudah mulai jarang USG dan hanya EKG saat bidan memeriksaku. Karena periksa di bidan juga lah aku akhirnya tahu bahwa seorang ibu hamil bisa memperkirakan berat badan janin (bbj) melalui tinggi fundus uterus (TFU) atau istilah awamnya mengukur tinggi perut secara manual menggunakan meteran kain. Namun karena posisi janinku masih melintang saat terakhir kali bidan mengecek kandunganku, maka bidan tersebut menyarankanku untuk melakukan gerakan sujud hamil atau istilah yoganya knee chest dan merujukku untuk melakukan USG. Betapa pintarnya janinku, ketika kami melakukan pemeriksaan USG, posisinya sudah kembali kepala berada di arah panggul. Saat itu sudah memasuki usia kehamilan 31 minggu. Sejak saat itu, aku langsung rutin menggunakan gymball atau birthing ball agar kelak kepalanya semakin turun masuk ke panggul. Selain itu (walau belum rutin karena harus menghemat tenaga) aku juga mulai kembali melakukan yoga dengan gerakan-gerakan yang biasa digunakan agar posisi kepala janin masuk panggul. Gerakan-gerakan yang aku praktekan berasal dari youtube bidankita dan bidan jamilatus sa'diyah (yang merangkap sebagai doula dan pelatih prenatal gentle yoga di proviclinic).
Uniknya di trimester ketiga ini, kebanyakan orang berkata semakin tua masa kehamilan, ibu hamil akan semakin sulit tidur. Nyatanya yang aku alami justru di trimester ini jam tidurku kembali normal dan aku justru bisa mengontrol jam tidurku serta tidurku jauh lebih nyenyak dibanding trimester satu maupun dua.
Sebelum berangkat ke Tegal untuk menghadiri pernikahan Mas Adam, aku sempat mengalami kram di bagian perut ke bawah karena faktor x (kelak akan aku beri keterangan faktor apakah itu jika sudah saatnya) yang iseng aku dan suamiku lakukan. Mungkin karena ada lecet atau luka dibagian tersebut akhirnya aku mengalami rasa sakit, saat itu aku berfikir jangan-jangan aku mengalami kontraksi palsu. Namun karena yang kedua kalinya kami lakukan hasilnya tetap sama (aku mengalami njarem-njarem yang tidak bisa diungkapkan), kami memutuskan untuk tidak melakukannya lagi. Mengingat acara keluarga belum dimulai, akhirnya dokter dan bidan serta Bunda memintaku untuk beristirahat agar aku bisa ikut ke Tegal dan Cirebon.
Setelah berdiskusi panjang dan hampir saja aku tidak jadi berangkat ke Tegal, akhirnya aku diperbolehkan ikut ke Tegal namun tidak ikut ziarah ke Cirebon. Perjalanan pun dimulai saat usia kandunganku memasuki minggu ke 33. Saat di Tegal aku bertemu juga dengan keluargaku dari Jakarta, ada Ibu, Teh Bila, Teh Tia, dan keponakanku. Alhamdulillah selama perjalanan baik pulang maupun pergi, aku tidak mengalami muntah, dehidrasi dan rasa ingin pipis, maupun pegal-pegal yang berlebihan. Mungkin karena sepanjang perjalanan aku mencoba untuk tidak menggunakan telepon seluler yang sering kali membuatku muntah, atau karena aku tertidur sepanjang perjalanan sehingga kantung kemihku cukup kuat untuk tidak buang air kecil (juga karena jika tertidur maka tidak terhidrasi terus) sejak berangkat sampai berhenti untuk ishoma, atau mungkin karena aku juga membawa ballance ball (bola yoga berdiameter 25 cm) untuk aku duduki dan bantal-bantal agar aku tidak merasa pegal dibagian panggul, tulang ekor dan pinggang. Alhamdulillah juga acara pernikahan berlangsung dengan khidmat dan semua berbahagia.
Aku pikir perjalanan jarak jauh selama masa kehamilan akan berakhir setelah acara di Tegal. Tapi tidak, ternyata setelah itu kami sekeluarga berpergian ke Kebun Binatang Gembira Loka sebelum berangkat untuk berlibur ke Jawa Timur menuju Tuban, Batu, Jombang, dan Trenggalek. Alhasil, aku yang sudah memasuki 34 minggu usia kehamilan, harus berjalan mengelilingi Kebun Binatang Gembira Loka. Yah, setidaknya ternyata aku masih kuat meskipun pulang dari sana aku meminta kepada suamiku untuk ekstra pijat kaki malam harinya.
Akhirnya aku kembali konsultasi sebelum perjalanan ke Jawa Timur, dan sedihnya meskipun posisi janinku sudah njejek letak kepala di arah panggul, namun ternyata Hbku menurun drastis dari 11.1 hingga 8.6 (untuk ibu hamil minimal 11/12). Bidan menyarankanku untuk mengonsumsi makanan-makanan yang bisa meningkatkan kadar zat besi dan memberikan ku tablet kalk dan suplemen penambah darah (yang kalau dikonsumsi efek sampingnya selalu bikin mual, untung saja aku diberi tahu temanku yang seorang dokter untuk meminum vitamin B6 berbarengan dengan suplemen penambah darah tersebut agar tidak muntah). Meski begitu, aku tetap mengikuti agenda keluarga, menuju Jawa Timur.
Perjalanan pun kembali dimulai, dan usia kandunganku sudah 35 minggu. Sepanjang perjalanan menuju Tuban, suamiku selalu siaga memijat kakiku yang sejak memasuki trimester tiga mulai terasa ngilu terutama dibagian lutut sampai jari kaki, kalau orang jawa bilang gringgingen. Sampai Tuban kami ziarah ke makam keluarga dan bersilaturahmi ke kampung halaman Bapak. Ini kali pertama Bapak membawa seluruh keluarga lengkap; Bunda, anak-anak, menantu, dan cucu-cucu ke Tuban. Namun saat perjalanan menuju Batu aku mengalami mual sehingga muntaber karena kondisi jalan yang kurang baik dan makanan yang aku konsumsi ternyata di tolak oleh anakku. Akhirnya sesampai di penginapan aku langsung tertidur.
Keesokan harinya saat di Batu, kami sekeluarga berwisata menuju Jatimpark 2 dengan paket Museum Satwa dan Batu Secret Zoo. Mengingat total luasnya lebih dari 15 hektar, akhirnya saat memasuki Batu Secret Zoo aku meminta kursi roda agar tidak terlalu lelah karena sebelumnya di Museum Satwa aku sudah berjalan cukup lama. Hari selanjutnya di Jatimpark 1 pun aku meminta kursi roda agar aku tidak terlalu lelah mengingat masih ada perjalanan ke Jombang (makam Gus Dur) dan bersilaturahmi ke Trenggalek. Saat perjalanan pulang menuju Jogja, kami mendapati longsor di Ponorogo dan harus melewati jalan alternatif yang curam dan menegangkan. Terlebih saat itu salah satu mobil keluarga mengalami kejadian genting dimana mobil tidak mampu menaiki jalan dan harus ditarik. Alhamdulillahnya kami sekeluarga bisa melewati masa itu dan sampai di rumah dalam keadaan selamat tidak kekurangan suatu apapun. Setelahnya, meskipun aku tau posisi anakku sudah mapan tetapi aku meminta untuk diurut atau pijat kehamilan di Mbah Dana (dukun pijat bayi dan ibu hamil legendaris sejak jaman Bunda kecil yang direkomendasikan oleh sepupu untuk pijat hamil di beliau). Alhamdulillahnya setelah dipijat badanku terasa lebih ringan dan pegal-pegal dibagian panggul karena perjalanan pun hilang (yah walaupun kemudian datang lagi, mungkin karena posisi tidur yang tidak sesuai atau faktor lainnya).
FYI, Untuk pijat bayi mohon dengan sangat, jika readers adalah ibu hamil yang ingin pijat hamil, sebaiknya benar-benar mencari yang sangat direkomendasikan karena jika asal-asalan atau abal-abal dapat berakibat fatal. Sebelumnya mengapa aku mau pijat di Mbah Dana, karena sepupu ipar yang kurang lebih 6 bulan sudah lebih dulu melahirkan, dari usia kehamilan 5-8 bulan posisi janin masih sungsang, dan akhirnya janin pun kepala posisi panggul setelah 4-5 kali pijat di Mbah Dana (selain rajin dan aktif bergerak juga). Referensi inilah yang meyakinkan aku untuk mencoba pijat hamil di beliau.
Perjalanan panjang di masa kehamilan pun usai bertepatan dengan usia kandunganku yang akhirnya cukup bulan yaitu 36 minggu atau 9 bulan. Setelahnya kami hanya mengunjungi tempat wisata di sekitar rumah seperti The World Landmarks di Kaliurang, Perayaan Sekaten di Alun-Alun Utara, mendatangi Konser Jazz Tahunan Ngayogjazz yang tahun ini berlokasi di Bantul, dan ke Taman Bunga Ramadanu. Dekat memang dari rumah tapi kalau untuk powerwalk lumayan lah.
Setelah usia kandungan yang cukup bulan ini, akhirnya aku mulai berani untuk melakukan induksi alami dengan mengonsumsi buah nanas mentah/matang, buah kurma, kopi (walaupun hanya sebatas capcin). Aku juga mulai rutin powerwalk baik pagi atau sore hari dan juga rutin yoga dua hari sekali serta belly dance setelah yoga dengan songlists yang membuatku senang tentunya. Sesekali suamiku juga membantu me-rebozo ku. Tapi yang paling menyenangkan dari proses pemberdayaan ini, suamiku juga ikut membaca buku bebas takut hamil dan melahirkan karya bidan Yesie Aprilia yang sudah banyak aku tandai pada paragraf-paragraf tertentu yang menurutku sangat penting terutama untuk proses persalinan kelak. Selain itu, di trimester ini juga aku akhirnya menyelesaikan tantangan 21 hari selama masa kehamilan yang di posting di web bidankita. Walau tidak rutin setiap hari ku kerjakan tantangan tersebut, namun bagiku tantangan tersebut banyak memberikan perubahan pengetahuan, sikap dan mental di masa kehamilan pertamaku.
Di usia kandungan yang tinggal menunggu kapan anakku siap dilahirkan ini, akhirnya aku mengetahui bahwa TFU ku sudah setinggi 32 cm dengan berat badan yang secara keseluruhan sejak awal kehamilan meningkat hingga 17.5 kg dan kadar Hb terakhir 9.8 yang masih perlu dan harus ditingkatkan. Posisi kepala anakku juga sudah mulai memasuki panggul (dan gerakannya terasa sekali jika hendak turun panggul, terlebih dari perut pun sudah terlihat semakin menurun). Hingga di minggu ke 38 aku merasa belum mengalami mules-mules rutin yang orang bilang kontraksi (baik itu palsu maupun asli), dan aku juga belum mengalami tanda-tanda persalinan lainnya seperti flek (keluar lendir darah) maupun ketuban pecah dini. Hanya saja ngilu yang aku rasakan semakin sering dan lokasinya semakin menyebar. Mulai yang hanya dari jari kaki ke lutut hingga jari kaki ke pakngkal pinggul. Semoga saatnya segera tiba di waktu yang tepat dengan momen yang indah dan seluruh afirmasi yang aku rapalkan terwujud menjadi kenyataan.
to be continue ... at Kafabillah's GentleBirth Story
Sampai sini dulu yaaa, besok dilanjut lagi kalau sudah melewati masa persalinan. Doakan agar senantiasa sehat selama masa kehamilan dan diberikan proses persalinan yang nyaman, lancar, aman, normal, dan tenang, serta sehat sempurna setelahnya ... :)
Intinya tujuan jurnal ini dibuat salah satunya adalah hadiah kecil untuk si janin ketika ia sudah mengerti nanti. Semakin awal menulis jurnal adalah semakin baik, karena jurnal kehamilan akan lebih detail ceritanya, walaupun mungkin jadinya terlihat agak rempong, tapi ah biarin aja :D
Silahkan tinggalkan jejak terbaik di kolom komentar ya :)
Karimah Iffia Rahman Seorang ibu yang kini melanjutkan studi S2 jurusan Kebijakan Publik. Karya pertamanya yang berhasil diterbitkan berada dalam Buku Antologi Menyongsong Society 5.0. Sebagian pemasukan dari artikel berbayar pada blog ini disalurkan untuk pendidikan anak-anak yatim dan duafa. Untuk bekerjasama ataupun menjadi donatur pendidikan S2 yang sedang ditempuh, dipersilahkan menghubungi via iffiarahman@gmail.com
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(A.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0
3 komentar untuk "BUNTELAN CINTA PERTAMA"
Ainhy Edelweiss 4 Oktober 2019 05.58
Wah serasa mengikuti perjalanan kehamilan mba nih 😊 klu aq bru skrg tau hipnobirhting bru dhe bisa hlng sdkt demi sdkt rasa cemasnya hehe, doakan yH mba mdh2an aq jg mlhirkan dgn normal dn slmt 😊
BalasHapus
Balasan
Karimah Iffia Rahman 4 Oktober 2019 21.32
Aamiin, semoga sehat selamat lancar semuanya dan harapannya terkabul :) semangaaat :)
Hapus
Balasan
Balas
Balas
chairina bawazir 14 Oktober 2020 19.52
Hadiah berharga emang yang tak ternilai tapi penuh makna kaya gini. Ceritanya super duper luarbiasa. Setiap orang punya cerita yang luar biasa ya dalam proses kehamilan kaya gini.
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Mohon berkomentar yang bijak dan tidak menyisipkan link apapun ke dalam komentar karena dianggap spam. Terima kasih, ditunggu kembali kunjungannya :)
More About Me
Karimah Iffia Rahman Lihat profil lengkapku
Blogger, Santri, Environmental Health Graduated, Student Magister of Public Policy, Content Creator. For any inquiry and partnership: iffiarahman@gmail.com
Follow This Blog
Most Popular of The Month
Contoh Teks Pengumuman MC Salat Tarawih
Contoh Teks Pengumuman MC Ketika Salat Jum'at
Membaca Qasidah Salamullahi Ya Sadah Ketika Mengunjungi Makam Waliyullah
PENGENDALIAN MIKROORGANISME SECARA FISIK
Membuang Racun di Dalam Hati dengan Nadzom Ya 'Alima Sirri Minna
Standarisasi Larutan HCL
Meneguk Kisah Cinta Poligami Melalui Dua Barista
Memupuk Rindu pada Rasulullah melalui Dalailul Khairat
PEMERIKSAAN COD (CHEMICAL OXYGEN DEMAND)
Pemeriksaan Asiditas dan Alkalinitas
Labels
Beauty Blogging Book Budaya Environment Event Fashion Fiksi Finance Gender Equality Kafabillah Kekasih Kesehatan Kuliner Lomba Movie Non Fiksi Otomotif Parenting Partnership Passion Pregnancy Review Sanitarian Santri Story Technology Traveling Wedding
Iffiarahman's Archives
Mei (4) April (10) Maret (9) Februari (14) Januari (6) Desember (9) November (7) Oktober (5) September (6) Agustus (7) Juli (7) Juni (6) Mei (2) April (6) Maret (3) Januari (1) Desember (1) November (1) Oktober (3) September (5) Agustus (5) Februari (1) Juni (1) November (2) Agustus (1) Mei (1) Mei (1) April (1) Maret (1) Januari (3) Desember (1) September (1) Agustus (1) Juli (4) Juni (2) Mei (1) Juni (3) Maret (1) Februari (1) Januari (8) Desember (12) September (1)


content:
Shutterstock merupakan situs penyedia foto yang terkenal. Platfrom tersebut memiliki banyak pelanggan setia yang menunduh hasil karya yang ada di shutter stock.
Banyak yang menginginkan bergabung menjadi kontributor di Shutterstock karena, pasar yang dimiliki situs ini sudah banyak. Bagi kamu seorang fotografer pasti ingin bergabung di Shutter stock.
Shutter stock menyediakan untuk file yang kamu upload dapat berupa gambar, foto, ilustrasi, vektor hingga video.
Shutterstock merupakan penyedia foto yang banyak diunduh, sehingga ketika kamu upload di pasar shutterstok, kemungkinan akan terjual cepat karena pembelinya yang banyak.
Penasaran bagaimana cara mendaftar dan upload foto di Shuttrstock? Berikut ini adalah cara untuk menjadi kontributor di Shuttherstock.
Daftar Isi
1 Apa itu Shutterstock?
2 Cara Daftar Menjadi Kontributor Shutterstock
3 Cara Upload Foto Di Shutterstock
4 Tips Jualan di Shutterstock
Apa itu Shutterstock?
Shutterstock adalah situs atau platfrom yang meyediakan stok foto, untuk dijual kepada yang membutuhkan.
Apa saja yang dijual Shutterstock? Terdapat gambar, vektor, foto, video ilustrasi yang ada di Shutterstock.
Siapa saja klien atau yang membutuhkannya? bisa blogger, perusahaan, iklan, pemasaran dan lainnya yang membutuhkan.
Di platfrom ini kamu bisa menjadi kontributor, yaitu pewarta yang menyediakan/mengupload hasil karya berbentuk foto, gambar, ilustrasi, dan video.
Nantinya setiap ada yang membeli hasil karya kamu di Shutterstok maka kamu akan mendapatkan fee atau keuntungan sesuai dengan aturan shutterstock yaitu berkisar 33% dari harga jualnya.
Semakin banyak yang download fotomu di Shutterstock maka semakin banyak cuan yang terkumpul dan keuntungan semakin banyak.
Selanjutnya kita akan bahas bagaimana cara menjadi kontributor di Shutterstock.
Cara Daftar Menjadi Kontributor Shutterstock
1. Install aplikasi Shutterstock Kontributor di Playstore atau Appstore.
2. Lalu masuk ke aplikasi dan klik Sign Up
3. Isi Nama, Email, Password dan Display Name secara lengkap, jangan lupa centang atau klik pernyataan bahwa usia lebih dari 18 tahun dan sudah membaca term of service dan privacy policy.
4. Cek Email yang terdaftar tadi, lalu log in menggunakan username dan password yang telah diketikan.
5. Setelah itu isi kolom registrasi secara lengkap, kolom Negara, Alamat, Kota, Provinsi, Kode Pos, Nomor Telphone, jangan lupa centang dan lanjutkan.
6. Setelah itu kamu sudah masuk di tampilan dashboard Shutterstock.
Cara Upload Foto Di Shutterstock
1. Masuk aplikasi Shutterstock, setelah muncul tampilan dasboard klik start here atau klik logo upload yang ada di bawah layar. Lalu pilih foto yang ada di gallery handphone.
2. Lalu isi deskripsi foto secara lengkap, yaitu tanggal jepretan, lokasi, dan kata yang relevan untuk deskripsi foto. Karena kelengkapan dalam mengisi deskripsi menjadi syarat untuk foto kita diterima.
Selanjutnya isi keyword yang sesuai, kamu dapat menambahkannya secara manual atupun klik dari keyword yang direkomendasikan (suggested) oleh Shutterstock, maksimal 50 keyword.
Selanjutnya isi kategori foto. Terdapat banyak pilihan diantaranya makanan, travel, industri education, nature, people dan lainnya, kamu bisa memilih maksimal 2 kategory untuk 1 foto yang diupload.
Selanjutnya ini kolom aditional info, ada 3 pilihan yaitu Editorial, Illustration dan Mature Content. Pilih yang sesuai dengan gambar dan tujuan gambar di upload. Lalu Submit.
Setelah submit, maka file kamu akan direview oleh shutterstock, selang beberapa waktu status pada foto kamu akan berubah. Nantinya status akan berubah menjadi Approved atau Not Approved.
Jika Aproved berarti foto kamu sudah ada di pasaran Shutterstock, jika Not Approved dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya, deskripsi foto yang kurang lengkap, salah memilih pada kolom additional info, foto kamu kurang dari 4 mega pixel atau foto kamu tidak sesuai dengan keinginan Shutterstok.
Memang Shutterstok adalah situs penyedia foto yang lumayan rumit untuk proses keterangan dan submit hasil karya. Namun dengan ketekunan dan konsisten upload, maka kemungkinan hasil karya kamu dibeli semakin besar.
Tips Jualan di Shutterstock
Bagi kamu yang ingin serius agar bisa menghasilkan uang dari Shutterstock, harus baca beberapa tips agar laku jualan di Shutter stock.
1. Lengkapi data profil dengan sempurna
Setelah berhasil untuk log in pada dashboard di aplikasi Shuttestok, kamu tetap harus mengisi kelengkapan datanya.
Kamu harus masuk di situs https://submit.shutterstock.com/ untuk melengkapi data hingga menjadi 100%.
Tujuannya adalah dengan lengkapnya data profil pada situs ini maka kamu akan lebih direkomendasikan untuk proses penjualan. Dan hasil karya berupa foto, video dan ilustrasi akan lebih sering muncul di beranda klien.
2. Upload Sesuai Dengan Tema Yang Di Pilih
Selanjutnya adalah upload sesuai tema yang kamu pilih. Misalkan passion kamu dibidang kesehatan, maka bisa upload hal hal apa saja yang ada di bidang tersebut. Dan upload terus sesuai tema yang dipilih.
Selain tema , silakan pilih juga dengan media yang akan digunakan. Misalkan kamu memilih video untuk di upload maka kamu sebaiknya upload hasil karya berupa video untuk selanjutnya.
Apabila kamu hobi dengan desain grafis, maka upload tentang desain grafis untuk seterusnya.
Jadi sesuaikan saja dengan hobi dan passion kamu, hal ini akan memudahkan kamu untuk mengatur cara kerja, dan juga tentunya akan direkomendasikan lebih oleh shutterstock.
3. Membuat Konten Yang Kreatif
Laku atau tidaknya semuah konten tidak terlepas dari ide dan isi dari pembuatnya. Makna tersirat yang ada pada hasil karya akan membuat orang tertarik untuk membelinya.
Hal ini bisa kamu lengkapi dengan menambahkan deskripsi dengan kata kata yang unik pada hasil karya.
Jika kamu membuat video, bisa juga melihat pada stok yang ada, mana saja video yang laku dan banyak diminati klien.
4. Upload konsisten di Shutterstock
Jika kamu sudah yakin dengan hasil karyamu, maka kini saatnya untuk unggah di Shutterstock.
Ada baiknya kamu harus percaya diri dengan hasil karya yang telah dibuat sedemikian rupa.
Tentunya semakin banyak hasil karya yang kamu upload di Shutterstock maka semakin besar kemungkinan akan laku terjual banyak di platfrom ini. Selamat mencoba!
4. Siapkan akun Paypal
Proses pembayaran setelah hasil karyamu dibeli akan melewati Paypal. Paypal adalah perusahaan jasa keuangan yang harus kamu daftar.
Setelah buat rekening di paypal, tentunya akan membuatmu ketagihan untuk berkarya lebih baik lagi agar akun paypal mu terisi cuan. Bukan begitu?
Demikian informasi mengenai cara daftar di Shutterstock dan cara upload hasil karya berupa foto, video, iluatrasi dan vektor ke Shutterstok. Selamat mencoba, dan jangan mudah menyerah.
Share This Post
About The Author
Jogja Day
Info: Sewa Bus, Hiace, Paket Wisata, City Tour, Transfer In/Out Kontak 0821-5298-8693 (Call/WhatsApp)

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en


content: Penjualan Byson – Yamaha memang diketahui memiliki beberapa line-up motorsport 150cc yang cukup dikenal di masyarakat. Salah satu yang sempat digandrungi adalah Yamaha Byson, yang memiliki tampilan besar layaknya banteng. Namun rupanya, masa kejayaan Byson kini telah berakhir. Berdasarkan informasi yang Mas Sena dapatkan dari Kompasotomotif, penjualan Byson saat ini memang sedang mengalami masa-masa tersulit, […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Bengkalis – pedekik.com. Selamat malam sobat-sobat netizen… Daripada nganggur aku, lebih baik ku isi dengan nulis-nulis yang kira-kira patut ku tulis he..he..he…
Sebenarnya posting ini saya tulis karena ikut prihatin dengan kondisi perkembangan suatu daerah. Khusus nya daerah saya yakni Kabupaten Bengkalis. Betapa tidak, dari beberapa kali pantauan saya melalui jaringan internet tentang pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi yang berkembang cukup pesat saat ini, rasanya Bengkalis sangat jauh tertinggal dibanding dengan daerah lain. Maksud saya dalam hal pemanfaatan teknologi tadi. Dan penilaian ini saya sandarkan jika melihat dari jumlah APBD Kabupaten Bengkalis yang sangat besar.
Dengan jumlah dana APBD yang rata-rata pertahun lebih dari 4 triliun, saya mengamati di Bengkalis khususnya, hanya beberapa desa yang punya website resmi pemerintahan desa. Jangankan pemerintah desa yang kita anggap masih dalam skala kecil, beberapa instansi pemerintah atau kantor-kantor dinas yang berada dibawah naungan pemda saja masih banyak yang belum memiliki website sendiri sebagai wahana informasi publik.
Baca Juga : Peran Masyarakat dalam Pembangunan Kunci Keberhasilan Dana Desa
Padahal jika kita bandingkan biaya pembuatan sebuah website di bandingkan dengan jumlah APBD Bengkalis yang besar tersebut, sepertinya hal yang sangat sangat sepele sekali untuk mewujudkan sebuah website informasi di setiap SKPD dan bahkan di semua lini yang berada dibawah naungan pemda Bengkalis. Termasuk pemerintahan desa yang ada di seluruh Kabupaten Bengkalis sekalipun.
Oke, kita stop dulu pembicaraan soal kekayaan pemerintah Bengkalis. Karena memang kita tidak akan membahas hal tersebut. Tapi sesuai judul artikel yang saya buat ini, yakni tentang bagaimana cara membuat website resmi pemerintahan desa, jadi kita bicarakan dulu berapa sih biaya untuk membuat sebuah web pemerintahan desa itu ?
Baca Juga : Syarat Pembuatan Surat Pernyataan Ganti Rugi Untuk Tanah Yang Belum Ada Suratnya
Sebenarnya, untuk membuat sebuah web resmi pemerintah desa adalah hal yang sangat gampang dan biaya yang sangat murah. Bahkan mungkin lebih murah dari biaya pulsa handphone kita perbulan. Kenapa bisa begitu ? Karena jika anda ingin memiliki sebuah web desa anda bisa melakukannya hanya dengan membeli sebuah domain saja. Yang mana harga domain ini sebenarnya relatif sangat murah. Bahkan jika dapat harga promo, harga sebuah domain itu bisa hanya mencapai Rp 50.000,- saja.
Untuk lebih detailnya anda bisa cari di google tantang harga sebuah domain. Atau bisa langsung lihat disini.
Oke sobat, pembahasan ini memang sepertinya akan panjang. Jadi posting ini masih permulaan saja. Dan nanti akan saya sambung ke artikel tentang bagaimana cara membuat sebuah web resmi pemerintah desa selanjutnya. Jadi sering-sering mampir ke web pedekik.com untuk mengetahui cerita selanjutnya.


content: Bagi orang yang tidak memiliki mobil pribadi, sewa mobil menjadi salah satu pilihan orang jika ingin bepergian, liburan, dan mudik ke kampung halaman. Saat ini, mendapatkan […]


content: Divis OGA Dota PIT Season 2 Amerika Utara dan Selatan akan dimulai minggu depan pada tanggal 16 Juli 2020. Akan ...

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
SerbaGratis95.site - Jagad media sosial kini dihebohkan dengan bermunculanya aplikasi penghasil uang mirip Snack Video belakangan ini. Namun, tidak seperti kini hadir aplikasi versi ringan dari TikTok yang menyuguhkan fitur serupa.
Bak seperti versi regularnya. Aplikasi yang diberi nama TikTok Lite menyuguhakan berbagai macam video unik, menarik, serta terkadang imformatif yang lewat konten-konten yang diunggah oleh para konten kreatornya.
Sebagai aplikasi baru, TikTok lite sedang mengadakan event mengundang teman sebagai ajang promosi aplikasi ini. Guna mendapatkan banyak pengguna platform hiburan ini menawarkan reward berupa saldo e-money kepada penggunanya.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai aplikasi penghasil uang ini, kami telah cantumkan sedikit informasi terkait dengan TikTok Lite penghasil uang dan saldo Dana ini. berikut merupakan info lengkapnya.
Baca Juga: Apakah Tiktok Lite Bisa Menghasilkan Uang? Ini Penjelasanya
Sekilas Tentang Aplikasi TikTok Lite
Apk TikTok LIte adalah sebuah platform hiburan yang memungkinkan pengguna untuk menonton dan berkreasi di dalamnya. Aplikasi versi ringan dari TikTok ini tak hanya berisi video-video menghibur tapi juga informatif yang bisa penggunanya nikmati.
Selain itu, aplikasi TikTok Lite ini juga menyediakan fitur download untuk unduh video atau membagikan konten yang ada di dalam app TikTok Lite ke media sosial yang penggunanya miliki, termasuk aplikasi WhatsApp, Facebook, dan lain-lain.
Cara Mendapatkan Uang dari Aplikasi TikTok Lite
Bagi para pengguna HP Android maupun iOS yang ingin mendapatkan uang tambahan. Saat ini TikTok Lite sedang mengadakan event mengundang teman dengan hadiah uang atau saldo Dana untuk para pengguna.
Untuk menghasilkan uang dari aplikasi TikTok Lite app ini, kami rasa cukup mudah untuk dilakukan. Karena misi yang dijalankan sangat mudah untuk dilakukan. Misalnya, misi nonton video, log in harian, dan undang teman.
Nah, untuk mendapat penghasilan lebih banyak dari aplikasi ini, pengguna bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini agar mendapatkan banyak poin, yang nantinya bisa ditukarkan menjadi uang atau saldo Dana.
1. Download da Install Aplikasi TikTok Lite
Langkah pertama yang perlu pengguna lakukan adalah download TikTok Lite app, pengguna bisa mengunduh aplikasi ini lewat Play Store maupun App Store. Untuk mempermudah pengguna dalam proses install aplikasi ini, silakan unduh aplikasinya lewat link di bawah ini.
Link Download TikTok Lite
2. Registrasi dan Jalankan Misi
Setelah selesai dalam proses download dan Install aplikasi ini, selanjutnya silakan pengguna lanjut ke proses daftar akun TikTok Lite menggunakan aplikasi Nomor HP atau akun E-mail. Silakan ikuti petunjuk aplikasi agar lebih mudah aktivasi akun TikTok lite.
3. Kerjakan Misi
Setelah berhasil daftar lewat Menu Saya di aplikasi TikTok Lite di atas, selanjutnya silakan kerjakan misi yang telah disediakan oleh pihak pengembang aplikasi ini. yakni:
Membagikan event dari halaman TikTok Lite
Menjelajahi Aplikasi
Post video kreator
Nonton video
Check in harian, dan-lain-lain.
Dari berbagai misi di atas, ada satu misi yang berhadiahkan banyak poin untuk Anda miliki. Jika pengguna berhasil menyelesaikan misi ini, maka pengguna akan mendapatkan reward point sejumlah 300.000 yang cukup untuk ditukarkan ke saldo Dana ataupun Paypal.
Misi tersebut cukuplah gampang, pengguna hanya perlu memasukan kode rujukan dari aplikasi ini, yakni A9356901769 (harus). Jika sudah, tunggu hingga poin di transfer ke tabungan poin TikTok Litemu.
Baca Juga: Cara Memasukan Kode Undangan TikTok Tanpa Ribet
Cara Menukarkan Saldo TikTok Lite
Sesudah pengguna mendapatkan poin yang sekiranya bisa ditukarkan menjadi saldo uang, (kalau ngga’ salah sih 1.000.000 point minimal with draw) pengguna bisa menarik saldo tersebut ke bentuk e-money Dana atau PayPal. Untuk informasi penukaranya, silakan ikuti arahan berikut:
Buka apk TikTok Litemu.
Ketuk koin emas yang berada di bagian pojok kiri atas tampilan antarmuka Hpmu,
Pada menu Event, silakan ketuk Tarik saldo.
Pilih nominal yang mau Anda tukar, lalu ketuk Tarik.
Note: Jika Anda belum mengaitkan akun sebagai metode pembayaranmu, nanti kalian akan disuruh untuk mengisi data tersebut.
Terakhir, ketuk Tarik Uang Sekarang untuk menyelesaikan misi.
Apakah Tiktok Lite Terbukti Membayar atau Scam?
Dari review banyak YouTuber dan pengalaman penulis pribadi, aplikasi versi ringan dari TikTok ini benar-benar membayar para penggunanya. Terlebih ini merupakan event baru guna mempromosikan aplikasi pula. Jadi, ngga’ mungkin rasanya jika pihak developer aplikasi TikTok ini menipu para penggunanya.
Jadi, resiko tidak membayar atau biasa para pemburu receh bilang dengan sebutan scam, rasanya sangat sukar dipercaya. Oleh sebab itu, kami bisa bilang aplikasi ini cukup worth it untuk digunakan.
Apakah Aplikasi Tiktok Lite Aman Digunakan?
Jika kita mempertanyakan tentang keamanan suatu aplikasi, mungkin hanya pengembang aplikasi tersebut yang tahu informasi lebih jelasnya. Namun, jika melihat nama besar TikTok dan kepopuleranya hingga sekarang. Rasanya versi ringan dari aplikasi tersebut tak akan berbuat yang neko-neko pada akun pribadi kita.
Selain itu, kita juga hanya diminta untuk mengisi informasi pribadi seperti email atau nomor telepon. Ngga’ seperti aplikasi yang lain yang perlu menggunakan KTP atau KK untuk bisa aktivasi akun ini. jadi, kami rasa aplikasi ini cukup aman untuk digunakan.
Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan terkait dengan review TikTok Lite, aplikasi penghasil uang dan penghasil saldo Dana yang mudah digunakan. Silakan gunakan aplikasi ini sebagai ajang mencari hiburan sekaligus mencari cuan.
Mungkin hanya itu saja yang bisa kami sampaikan. Semoga dengan hadirnya sedikit informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda. Terutama calon user TikTok Lite yang ingin mendapatkan uang dari aplikasi TikTok Lite ini. Sekian dan selamat mencoba
Cak Nun Seorang bloger muda yang hanya memikirkan kata "berusaha, berdoa dan pasrah" tak lupa akan syukur atas apa yang di berikan.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(A.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0
Posting Komentar untuk "Review Lengkap TikTok Lite Aplikasi Penghasil Uang"
Terima kasih sudah berkunjung di blog sederhana ini, Berkomentarlah dengan baik dan tidak menaruh link aktif.
Komentar dengan menyertakan atau promosi produk tertentu akan Kami hapus. Sebab, blog ini bukan tempat untuk mempromosikan barang yang Kamu jual. Salam santun Blogger Indonesia


content:
Banyak yang memilih pinjaman online sebagai solusi masalah keuangan. Sayangnya, tak semua mengerti dan memilih aplikasi legal yang terdaftar pada Otoritas Jasa Keuangan (OJK).
Alhasil, peminjam dikejar hutang dan berusaha mencari cara kabur dari pinjaman online ilegal yang sudah membuat mereka tak tenang.
Pinjaman online ilegal, boleh dibilang memberikan kemudahan yang lebih maksimal di awal proses peminjaman.
Baca juga: Cara Meminjam Uang di Koperasi Simpan Pinjam
Tapi, bagi yang bermasalah saat akan melunasinya akan mendapatkan banyak masalah.
Makanya, kabur dinilai menjadi solusi paling tepat. Apakah memang begitu?
Apa Alasan Kabur Dari Pinjaman Online?
Ada beberapa alasan mengapa orang memilih untuk kabur dari tanggung jawab membayar pinjaman online.
Hal ini perlu diperhatikan dengan seksama, sebelum Anda memutuskan untuk meminjam uang melalui aplikasi ilegal.
Bunga Ternyata Tinggi
Tak sedikit nasabah pinjaman online ilegal yang mengabaikan bunga yang harus dibayarkan setelah pengajuan pinjaman disetujui.
Bagi mereka, yang penting uang dalam jumlah yang diinginkan bisa cepat diperoleh dan soal pembayaran cicilan akan dipikirkan belakangan.
Padahal jika jeli melakukan kalkulasi pinjaman sebelum mendaftar, hal ini akan sangat terlihat jelas dan bisa dihindari. Sehingga pilihan untuk kabur tidak harus dilakukan.
Diteror Tiap Waktu
Berhubung ini pinjaman online yang transaksinya tidak langsung bertatap muka dengan peminjam.
Maka salah satu upaya penagihan yang dilakukan adalah melalui telepon, bagi aplikasi pinjaman online legal mereka memiliki mekanisme yang jelas dan akan melakukan penagihan dengan standar yang benar.
Berbeda halnya dengan yang ilegal, pengelola pinjaman akan melakukan cara penagihan yang berbeda.
Ada yang ekstrim menelepon tiap sebentar dengan nada bicara yang kurang sopan.
Sehingga, peminjam merasa tidak tenang dan terganggu fokusnya dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Biaya Keterlambatan Besar
Satu lagi yang sering diabaikan, yaitu ketika terlambat membayar cicilan selain pembayaran beban cicilan dan bunga.
Ada juga pinjaman online ilegal yang menerapkan pemungutan biaya late fee atau administrasi keterlambatan, dengan jumlah bervariasi.
Ujung-ujungnya, ketika peminjam akan membayar ternyata cicilan yang harus dibayar lebih besar ketimbang dana yang sudah dipersiapkannya.
Semakin lama membayar, akan semakin besar jumlah cicilan dan biaya lainnya.
Belum Cukup Dana Untuk Bayar
Ini adalah alasan paling banyak yang dikeluhkan peminjam, yang sudah punya pengalaman tidak membayar pinjaman online.
Mereka tidak berhasil mengumpulkan dana untuk membayar cicilan tepat waktu. Bisa diakibatkan penghasilan yang tidak cukup atau terpakainya dana pembayaran, untuk kebutuhan lain yang lebih mendesak.
Cara Kabur Dari Pinjaman Online Ilegal
Meskipun tidak dianjurkan, namun ada banyak cara yang bisa dilakukan ketika seseorang ingin kabur dari kewajibannya membayar pinjaman online ilegal. Anda penasaran?
1. Ganti Nomor HP
Memang sangat beresiko, apalagi bagi Anda yang banyak melakukan aktivitas melalui nomor HP tersebut.
Tapi, jika memang sudah tidak ada lagi cara yang bisa dilakukan maka mengganti nomor HP bisa jadi salah satu langkah.
Sebenarnya bukan untuk kabur, tapi lebih kepada menenangkan diri sambil berusaha mencari dana untuk membayar semua cicilan yang tersisa.
Konsekuensi cara ini adalah, Anda akan kehilangan banyak nomor kontak penting di HP, komunikasi terputus dengan banyak orang.
Termasuk teror yang akan dilakukan oleh pihak peminjam online ilegal yang sudah mengetahui daftar kontak HP Anda, ketika Anda sudah tidak bisa dihubungi melalui nomor lama yang diganti tersebut.
2. Minta Bantuan Kontak Penjamin
Sebelum Anda mengganti nomor HP, bisa melakukan koordinasi dengan kerabat atau saudara yang nomor HP nya dijadikan nomor penjamin Anda.
Minta tolonglah untuk memberikan alasan yang masuk akal, kenapa Anda tidak bisa dihubungi. Supaya teror dari pemberi pinjaman online tersebut bisa reda.
Memang akan cukup sulit, karena kebanyakan pinjaman online ilegal sudah mengantongi nomor kontak peminjam, sehingga teror bukan saja kepada penjamin saja melainkan acak pada nomor kontak yang ada di HP Anda.
3. Menghilang Selama 6 Bulan Lebih
Memang bukan juga merupakan cara yang ideal dan solusi tidak bisa bayar pinjaman online.
Tapi, setidaknya Anda memiliki waktu untuk menenangkan diri dan mencari upaya untuk melakukan pembayaran ketika sudah tersedia dana yang cukup.
Dari pengalaman peminjam yang melakukan hal ini, setelah menghilang mereka berhenti diteror namun tidak selamanya.
Sebab, upaya menagih akan terus dilakukan ketika jejak Anda kembali mereka temukan.
4. Buat Alasan Masuk Akal
Jika Anda mau kabur tanpa mengganti nomor HP, caranya bisa dengan tetap menerima telepon dari penagih dan memberikan alasan kenapa belum bayar.
Begitu juga ketika mereka mendatangi tempat Anda, paling tidak hal ini bisa mengulur waktu pembayaran jika memang mereka bersedia.
Resiko Pinjaman Online Ilegal, Ketika Peminjam Kabur
Memilih jalan kabur, bukan solusi terbaik. Apalagi akan banyak resiko yang akan Anda terima ketika melakukan hal tersebut. Beberapa diantaranya adalah:
Nama Baik Tercemar
Pastinya nama baik Anda akan tercemar, terutama di kalangan orang yang sempat dihubungi oleh penagih pinjaman online.
Akan butuh waktu untuk membangun kepercayaan banyak orang, setelah Anda diketahui terlibat masalah penunggakan pembayaran pinjaman online.
Ini akan sangat berdampak pada karir jika Anda bekerja, bisnis jika Anda punya bisnis sendiri.
Termasuk hubungan dengan keluarga, kerabat dekat, dan komunitas dimana selama ini Anda tergabung di dalamnya.
Bagi yang mengetahui kondisi Anda, memang mereka bisa menerima tapi bagi yang tidak maka siap-siap saja untuk kehilangan banyak orang yang selama ini dekat dengan Anda.
Gangguan Mental
Tidak ada orang yang bisa tenang, ketika hidupnya setiap saat diteror melalui telepon atau jalur komunikasi lain dengan cara kasar dan tidak menyenangkan.
Ada yang bisa mengalami depresi karena masalah hutang pinjaman online yang melilit, bahkan sampai melukai diri sendiri karena malu yang tidak bisa ditolerir lagi.
Gangguan ini juga membuat orang menarik diri dari pergaulan, kehilangan pekerjaan karena tidak lagi bisa fokus saat mencari nafkah dan banyak efek gangguan mental lainnya yang bisa saja terjadi.
Blacklist Pinjaman
Ini adalah salah satu resiko yang pasti akan membayangi peminjam yang tepat apalagi sampai kabur dari tanggung jawab membayar pinjaman.
Mulai dari blacklist dari daftar peminjam yang baik di lembaga OJK hingga Bank Indonesia.
Alhasil ketika di masa depan Anda berniat untuk mengajukan pinjaman lagi maka akan banyak pihak pemberi pinjaman yang ogah berurusan dengan Anda.
Karena track record kabur dari pinjaman yang pernah Anda lakukan.
Cicilan Semakin Menumpuk
Hal yang juga tak bisa dihindari adalah, cicilan yang terus menumpuk karena Anda tak kunjung membayar.
Walaupun sudah berhasil kabur untuk beberapa waktu, tapi rekam jejak cicilan Anda akan tetap ada pada sistem pinjaman online ilegal tersebut.
Logikanya mana ada orang yang mau kehilangan uang dalam jumlah banyak, mereka akan terus mengejar peminjam untuk membayar cicilan yang sudah menumpuk tersebut sampai tuntas.
Solusi Terbaik Saat Terjebak Pinjaman Online Ilegal
Daripada berkutat dengan cara menghilangkan jejak dari pinjaman onlineyang belum tentu menjadi solusi paling tepat.
Ada baiknya Anda mencoba solusi terbaik yang lebih masuk akal dan tidak memiliki resiko buruk pada diri Anda dan masa depan.
Bunga Dikurangi
Anda bisa mencoba meminta pengurangan bunga dari penagih pinjaman online ilegaltersebut.
Caranya, dengan berkomunikasi baik dan menjelaskan kondisi saat ini.
Jika memang ada kemungkinan, maka mintalah hal tersebut dengan angka yang masuk akal bagi Anda untuk membayarnya.
Tapi, pastikan pembayaran tidak lagi terlambat agar masalah teror dan kabur tidak lagi menghantui Anda.
Struktur Ulang Pinjaman
Meminta membuat struktur ulang dari pinjaman Anda, sehingga didapat jumlah cicilan dan jangka waktu pembayaran baru yang harus ditepati.
Jumlah cicilan juga akan disesuaikan dengan kondisi terkini. Cara ini memang sangat masuk akal, terutama bagi Anda yang memang ingin keluar baik-baik dari jeratan pinjaman online.
Biasanya cara ini, menjadi salah satu solusi yang ditawarkan pemberi pinjaman termasuk pinjaman online.
Alasannya, mereka tak ingin kehilangan uang dan berupaya melakukan hal yang bisa membuat dana mereka kembali tanpa mengalami kerugian.
Minta Saran Ahli Keuangan
Jika dua cara di atas belum membuahkan hasil, cara berikutnya adalah mencoba untuk minta saran ahli keuangan.
Mintalah solusi paling masuk akal untuk memecahkan masalah pinjaman yang membebani Anda saat ini.
Biasanya, mereka memiliki skema analisa yang jelas dan beberapa saran yang masuk akal untuk dilakukan.
Memang, akan butuh dana untuk mendapatkan saran tersebut apalagi jika Anda memilih ahli keuangan profesional.
Tapi, paling tidak bisa membuka pikiran yang selama ini hanya tertuju pada upaya jangka pendek yang bisa dilakukan agar segera lepas dari tagihan yang membengkak.
Kemudian Anda bisa lebih paham plus minus dari pinjaman online dan aware jika di masa yang akan datang berniat untuk melakukan pinjaman lagi.
Minta Bantuan Pihak Kepolisian
Upaya ini memang sangat beresiko, tapi tidak akan menempatkan Anda sebagai pesakitan di penjara.
Anda bisa minta bantuan pihak kepolisian ketika upaya damai lewat pengajuan struktur ulang pinjaman dan pengurangan bunga pinjaman tidak disetujui pengelola pinjaman online ilegal tersebut.
Apalagi jika setelah itu, Anda tetap mendapatkan tekanan dan intimidasi lewat teror menggunakan bahasa kasar yang sangat mengganggu kehidupan Anda.
Trik Agar Aman Melakukan Pinjaman Online
Buat Anda yang belum terjerat masalah pinjaman online ilegal, perlu pikir ulang untuk meminjam.
Jika memang terpaksa, pastikan melakukan sejumlah trik berikut ini supaya kemungkinan pinjaman online ilegal tidak usah dibayar tidak lagi masuk dalam daftar solusi ketika Anda tak mampu membayar sesuai waktu yang ditentukan.
Pilihlah aplikasi pinjaman online yang sudah terdaftar pada OJK dan masuk kategori legal.
Pastikan dulu skema pinjaman, mulai dari jumlah pinjaman yang akan diajukan, berapa jumlah cicilan dan biaya lain yang harus dibayar hingga tenor pinjaman selesai. Dengan begitu, Anda bisa lebih siap mengumpulkan uang untuk bayar cicilan tanpa harus menunggak.
Berhematlah selama proses pengembalian cicilan, supaya dana yang Anda punya bisa dimaksimalkan untuk bayar cicilan.
Semoga informasi terkait cara kabur dari pinjaman online ilegal hingga trik memanfaatkan aplikasi pinjaman online di atas, bisa menambah wawasan Anda.
Jadi, ketika harus mengajukan pinjaman nantinya Anda tidak jadi salah satu nasabah yang bermasalah.
Rate this post
tweet
Pinjaman
Pinjol
Author: Content Writer
Penulis lepas di toiletbisnis.com. Berikan komentar terbaik anda, untuk menyempurnakan blog ini.
Related Posts
Pinjaman Bank BCA Untuk Usaha – Tabel, Syarat, Jaminan dan Cara Pengajuan
Pinjaman BRI untuk Usaha – Persyaratan, Simulasi, Tabel dan Jaminan
Post navigation
← Bagaimana Cara Meminjam Uang di Koperasi Simpan Pinjam? 15 Kerja Online Gratis Tanpa Modal Terpercaya dan Dibayar →

label: nl


content:
Bisa Berbahaya bagi Kesehatan, Jangan Lakukan Hal Ini Sehabis Makan! - sewa permainan, permainan arcade dingdong virtual, istana rumah balon, mandi bola
TRENDING:
Pengurusan Izin Pengundian, Sekalian Saja Disini
Sewa Permainan, Banyak Pilihannya Disini
Adu Kuat, Lewat Permainan Ini
Undian Berhadiah, Dengan Fortune Wheel Portable
Permainan Lempar Tali
Home
Ragam Permainan
Arcade
Permainan Karnaval
Permainan Virtual
Outbond
Inflatable Balon
Rumah Balon
Inflatable Interaktif
Inflatable Display
Khas YihaGames
Alat Voting
Alat Undian
Mini Golf
Artikel Berfaedah
Misteri Dunia
Rekomendasi
Rupa Warna
Tips Kehidupan
Hubungi Kami
Select Page
Bisa Berbahaya bagi Kesehatan, Jangan Lakukan Hal Ini Sehabis Makan!
Jul 4, 2018 | Artikel Berfaedah, Tips Kehidupan | 0 |
foto oleh majalah-holiday
Makan merupakan aktivitas yang tidak boleh sampai terlambat, apalagi dilewatkan. Telat makan bisa mendatangkan berbagai penyakit pada tubuh, sebab tubuh akan kekurangan energi dan alhasil menjadi lemas dan kalian akan merasa tidak nyaman untuk menjalani hari. Oleh karena itu, pastikan bahwa kalian sudah makan secara teratur agar tubuh selalu bugar dan bisa menjalankan aktivitas sehari-hari dengan sempurna. Bicara soal makan, ternyata ada juga beberapa hal yang sebaiknya tidak kalian lakukan sehabis makan. Sebab, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa kalian alami. Dalam ulasan kali ini, Yiha Games akan mengulas beberapa hal yang sebaiknya jangan kalian lakukan sehabis makan. Mengutip dari laman Futusion, simak ulasannya dibawah ini.
Beberapa Hal yang Sebaiknya Jangan di Lakukan Sehabis Makan
Tidur, Semua pakar kesehatan sepakat agar sebaiknya kalian jangan langsung tidur ketika sehabis makan. Hal ini bisa mendatangkan berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya adalah stroke. Mengapa demikian? Sebab ketika kalian tidur sehabis makan, maka makanan yang kalian konsumsi tidak tercerna dengan baik di lambung, alhasil dada akan terasa nyeri dan panas akibat gas dari makanan yang dikonsumsi akan naik ke bagian dada. Waktu yang baik untuk tidur adalah 2 jam setelah kalian makan.
Merokok, Ternyata merokok sehabis makan juga sangat berbahaya bagi kesehatan. Hal ini disebabkan karena semua organ tubuh akan bekerja ketika sehabis makan. Alhasil, nikotin dari rokok yang kalian hisap juga akan terserap merata keseluruh tubuh bersamaan dengan makanan yang baru saja dikonsumsi, tentu hal ini akan sangat berbahaya bagi kesehatan sebab nikotin bisa mendatangkan sejumlah penyakit serius. Selain itu, nikotin juga akan menyerap Vitamin C dan D dari asupan makanan yang kalian konsumsi. Pada akhirnya tubuh kalian tidak akan mendapatkan gizi yang seharusnya diperoleh. Jika kalian adalah seorang perokok, maka sebaiknya merokok 20 menit setelah kalian makan.
Mandi, Mandi sehabis makan juga sangat tidak disarankan untuk kalian lakukan. Hal ini bisa menyebabkan proses pencernaan menjadi terganggu. Mengapa demikian? Sebab ketika kalian mandi, maka secara otomatis darah di dalam tubuh akan mengalir ke seluruh bagian kulit, hal inilah yang menyebabkan pencernaan kalian menjadi terganggu. Tentu hal ini bisa mendatangkan sejumlah gangguan kesehatan seperti pencernaan tidak lancar, wasir dan lain sebagainya. Oleh karena itu, sebaiknya mandi 30 menit setelah kalian makan.
Minum Minuman yang Mengandung Kafein, Teh, Kopi dan segala minuman lain yang mengandung kafein sangat tidak dianjurkan untuk di minum sehabis makan. Asupan kafein dari minuman tersebut bisa menyerap kandungan zat besi dan mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Para pakar kesehatan menyarankan agar minum air putih saja sehabis makan. Selain itu, jika kalian ingin mengonsumsi minuman berkafein, makan kalian bisa meminumnya 1 jam setelah makan.

label: de


content:
Jika anda seorang yang bekerja di daerah industri pasti sudah tidak asing dengan alat-alat industri yang di gunakan untuk bekerja. Alat-alat industri ini ada banyak sekali macam dan jenisnya salah satunya yakni chain block.
Ya chain block ini sering sekali di sebut dengan nama katrol yang mana digunakan untuk mengangkat barang yang sangat berat dari atas. Chain Block merupakan alat pengangkat manual sederhana yang menggunakan puley, roda gerigi, rantai, dan pengait. Saat ini katrol sudah memiliki kekuatan yang sangat kuat yang bisa mengangkat benda hingga sebesar 100 ton.
Walaupun demikian Anda harus berhati-hati dalam menggunakan chain block ini jika melebihi muatan. Dikhawatirkan Anda dapat merusak chain block tersebut dan dapat membahayakan Anda dan tenaga kerja lainnya. Namun begitu kekuatan chain block ini memang cukup kuat tetapi tidak melebihi muatan 110% saja. Jika ada membutuhkan alat chain block yang terjangkau Anda sebaiknya membelinya di toko Ralali dengan harga chain block yang paling terjangkau.
Penyedia Harga Chain Block Termurah
Mengapa lebih memilih toko Ralali, karena toko Ralali menjual berbagai jenis perkakas industri yang lengkap dan termurah di Indonesia. Toko Ralali juga menyediakan segala macam merk chain block dari yang merk lokal hingga merk internasional.
Anda juga akan mendapatkan banyak kemudahan seperti menggunakan layanan transaksi online di website resmi Ralali.com. dengan cara mengetikan chain block di Ralali.com Anda akan di suguhkan dengan list daftar harga chain block dari yang murah hingga yang termahal.
Harga Chain Block Berkualitas
Memang toko Ralali merupakan toko yang menawarkan harga chain block paling murah di Jakarta. Namun chain block yang dijualnya ini tidak murahan atau barang di jamin asli original.
Jika chain block yang Anda beli tidak original maka Anda akan mendapatkan garansi dengan menukarkan chain block dengan yang asli. Tunggu apalagi segeralah Anda kunjungi toko Ralali yang jelas murahnya.
Untuk Anda yang ingin membeli chain block yang murah dan berkualitas hanya Ralali yang paling tepat untuk Anda yang menampilkan harga chain block murah dan berkualitas.