content:
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Kehidupan Seks Dan Menopause. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Kehidupan Seks Dan Menopause
Menopause dapat memengaruhi wanita dalam banyak hal. Berhubungan intim bersama pasangan merupakan hal yang tidak seharusnya dilupakan meski sudah menopause. Namun, apakah masih memungkinkan? Perlu kamu ketahui bahwa menopause bukanlah sebuag penyakit, tetapi sebagai waktu transformatif dalam kehidupan seorang wanita.
Secara klinis, menopause adalah akhir dari menstruasi bulanan yang teratur pada wanita. Salah satu gejala menopause yang paling diabaikan adalah menurunnya hasrat berhubungan intim. Kurangnya keinginan, kekeringan pada vagina, dan rasa sakit saat berhubungan seks dapat terjadi akibat perubahan kadar hormon. Nyatanya, berhubungan intim setelah menopause tetap bisa menyenangkan, lho!
Temukan Kembali Libido
Libido merupakan aspek kompleks dari seksualitas. Mungkin banyak orang yang tidak nyaman membahasnya, bahkan baru mencari tahu makna libido setelah menopause terjadi.Menemukan cara baru untuk mengubah gairan dan saat-saat menyenangkan, seperti terapi fisik panggul atau peremajaan laser vagina, juga mengembalikan keintiman dalam hubungan. Penggabungan perubahan gaya hidup, teknologi, dan obat-obatan dapat membantu mempertahankan gairah dengan pelumasan vagina dan perubahan jaringan vagina.
Kiat lain yang mungkin dapat dilakukan termasuk:
Mengubah rutinitas seksual.
Fokus pada pemanasan.
Penggunaan alat bantu seksual.
Jalankan Gaya Hidup Sehat
Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, berolahraga merupakan cara untuk meningkatkan gairah seks. Rutin berolahraga merupakan salah satu cara terbaik yang dapat dilakukan demi meningkatkan libido. Olahraga yang teratur diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta istirahat yang cukup, tentunya merupakan kunci agar gairah seksual tetap terjaga di masa-masa menopause.
Ciptakan juga gaya hidup berpasangan yang lebih intim dan romantis. Menciptakan momen-momen keintiman berdua dengan pasangan merupakan salah satu kunci menjaga gairah seksual. Tunjukkan rasa cinta dan kasih sayang bersama pasangan dengan makan malam romantis. Ucapkan kalimat-kalimat yang menyenangkan dan romantis pada pasangan di pagi hari saat bangun tidur dan disertai dengan kecupan hangat dan belaian halus.
Sementara organ vital wanita mengalami kekeringan saat menopause, tidak ada salahnya untuk menyiapkan pelumas agar kegiatan hubungan intim lebih menyenangkan tanpa ada gangguan rasa sakit. Selain pelumas, pelembap khusus organ vital juga dapat digunakan secara teratur demi menjaga kelembapan di area organ intim.
Apapun yang terjadi, nikmatilah hidup bersama pasangan tersayang. Cobalah untuk menghadapi dan membicarakan masalah yang ada dengan pasangan agar terhindar dari stres. Dengan adanya stres, maka gairah seksual pun tentunya akan menurun drastis, sehingga kamu tidak dapat menikmati momen intim dengan pasangan.
Cobalah Sesuatu yang Baru
Kamu tidak perlu khawatir menopause dapat mengurangi gairah seksual. Kamu dapat mengatasinya dengan mencari tahu dan mencoba sesuatu yang baru pada saat berhubungan intim, seperti memulai untuk mencoba posisi seks yang belum pernah dilakukan sebelumnya.
Jangan lupa juga untuk mempertimbangkan faktor usia. Mencoba posisi baru sah-sah saja, tetapi faktor kenyamanan jangan dilupakan, ya! Karena usia tidak bisa bohong, maka gunakanlah bantal sebagai penyangga tulang agar lebih nyaman saat berhubungan intim.
Mungkinkah Wanita Hamil Setelah Menopause?
Saat usia reproduktif, tubuh wanita memiliki persediaan sel telur yang mencukupi dan pastinya sehat untuk dibuahi. Melansir dari Healthline, proses produksi sel telur yang sehat ini membutuhkan bantuan berbagai hormon seperti progesteron, estrogen, luteinizing hormone (LH), dan follicle hormone (FSH). Produksi sel telur ini disebut sebagai masa ovulasi, sehingga saat sel telur berhasil dibuahi oleh sperma laki-laki, maka kehamilan akan terjadi dan menstruasi tidak terjadi.
Namun, wanita yang sedang memasuki masa menopause tidak langsung berhenti menghasilkan sel telur. Memasuki fase menopause, kadar hormon estrogen dan progesteron perlahan berkurang dalam jangka waktu 1 hingga 2 tahun. Periode ini disebut perimenopause, ditandai dengan siklus menstruasi yang tidak beraturan. Kesuburan menurun karena ovulasi sulit terjadi, tetapi menstruasi masih terjadi jika hormon dalam jumlah yang optimal. Kebanyakan wanita mengalami menopause di usia 50 tahun atau lebih.
Di waktu ini, kadar LH dan FSH kamu tetap tinggi namun kadar estrogen dan progesteron tetap rendah. Ketidakseimbangan hormon ini membuat ovarium tidak melepaskan sel telur. Akibatnya, menstruasi berhenti total dan tidak dapat hamil lagi.
Jadi beberapa wanita yang belum sepenuhnya mengalami menopause, atau dalam masa perimenopause yang ditandai dengan menstruasi yang tidak teratur nyatanya masih dapat mengalami kehamilan. Perimenopause berlangsung selama beberapa tahun sampai tiba masa menopause.
Perubahan-Perubahan yang Terjadi Setelah Menopause
Selain berhentinya siklus menstruasi, menopause juga akan menyebabkan terjadinya berbagai perubahan di dalam tubuh wanita. Masa di mana perubahan ini terjadi disebut dengan masa perimenopause, biasanya berlangsung selama beberapa tahun sebelum menopause. Perimenopause umumnya dimulai saat seorang wanita berusia 40 tahun atau bisa juga lebih awal.
Durasi dan tingkat keparahan gejala yang muncul menjelang menopause bisa berbeda-beda antara satu wanita dengan yang lainnya. Memasuki masa menopause, ada berbagai perubahan serta gejala yang muncul, di antaranya:
1. Siklus Menstruasi
Salah satu perubahan yang pasti terjadi menjelang masa menopause adalah siklus menstruasi. Kondisi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami menstruasi yang tidak teratur. Menjelang menopause, wanita mungkin saja mengalami datang bulan lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya. Tanda menopause juga bisa dikenali melalui darah yang keluar menjadi lebih sedikit atau justru lebih banyak.
2. Penampilan Fisik
Ternyata, menopause juga menyebabkan wanita mengalami perubahan pada penampilan fisik. Menjelang masa ini, beberapa wanita akan mengalami rambut rontok, berat badan bertambah, payudara mengendur, serta kulit menjadi mudah kering.
3. Perubahan Psikologis
Tidak hanya pada fisik, menopause juga bisa menyebabkan seorang wanita mengalami perubahan psikologis. Menjelang habisnya siklus menstruasi, seorang wanita menjadi rentan mengalami gangguan, seperti insomnia alias sulit tidur di malam hari, depresi, serta perubahan suasana hati yang terjadi mendadak.
4. Perubahan Fisik
Selain penampilan, menopause juga bisa menyebabkan perubahan pada fisik wanita. Dalam hal ini, wanita menjadi lebih mudah merasa panas atau gerah karena mudah berkeringat. Kondisi ini disebut dengan hot flashes dan biasanya lebih sering terjadi pada malam hari. Kondisi ini juga menyebabkan wanita mengalami pusing, jantung berdebar, serta infeksi berulang pada saluran kemih.
5. Risiko Osteoporosis
Wanita yang sudah memasuki masa menopause juga lebih berisiko mengalami osteoporosis. Bahkan, wanita yang sudah memasuki masa menopause disebut memiliki risiko hingga 4 kali lebih besar mengalami penyakit ini. Hal ini disebut berkaitan dengan perubahan hormon yang terjadi, terutama hormon estrogen. Berkurangnya hormon estrogen memengaruhi risiko seorang wanita mengalami gangguan tulang, seperti osteoporosis atau osteoarthritis.
Berita Kesehatan
Tranplantasi Rahim Dan Vagina Pada Wanita
Posted on 16/02/2020 by admin
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Tranplantasi Rahim Dan Vagina Pada Wanita. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Tranplantasi Rahim Dan Vagina Pada Wanita
Organ Reproduksi Bagian Luar
Pada organ reproduksi bagian luar, terbagi menjadi beberapa bagian, yaitu:
Mons Pubis, yaitu bagian terluar dari organ reproduksi pada perempuan. Bagian ini berbentuk segitiga yang melindungi tulang kemaluan atau simfisis pubis. Pada bagian ini terdapat jaringan lemak, jaringan kulit, jaringan ikat, kelenjar keringat, dan akar rambut.
Labia mayora, yang bisa disebut juga dengan bibir kemaluan. Bagian ini berupa lipatan yang menyerupai bibir. Berdasarkan letaknya, labia mayor dibedakan menjadi dua jenis, yaitu permukaan luar dan permukaan dalam. Pada bagian luar, labia mayora dilapisi dengan sel epitel bertanduk serta terdapat akar rambut. Sedangkan pada bagian dalam, labia mayora tampak licin karena terdapat banyak jaringan lemak, tidak mempunyai folikel rambut dan kelenjar keringat.
Labia minora, yang bisa disebut juga dengan bibir kecil pada kemaluan. Labia minora berada di sebelah labia mayora dan sebelum Miss V. Hal yang membedakan antara labia minora dan mayora hanya tidak terdapat akar rambut dan memiliki banyak pembuluh darah.
Klitoris, yaitu sebuah organ seksual yang berada dalam Miss V. Klitoris memiliki struktur yang sama dengan Mr P pada laki-laki. Keduanya berada dalam posisi yang sama pula. Bedanya, klitoris tumbuh ke arah dalam, sedangkan Mr P tumbuh ke arah luar.
Selaput dara, yaitu membran tipis yang menutupi lubang Miss V.
Vestibulum, yaitu rongga kemaluan yang terletak di labia minora dan merupakan muara dari saluran uretra dan lubang Miss V.
Organ Reproduksi Bagian Dalam
Organ reproduksi bagian dalam pada wanita terbagi menjadi beberapa bagian, yaitu:
Miss V, yaitu organ seksual pada wanita yang berbentuk seperti tabung. Miss V memiliki fungsi dalam berhubungan secara seksual dan sebagai jalan lahir.
Uterus atau rahim, yaitu organ paling penting dalam sistem reproduksi wanita. Rahim terhubung dengan leher rahim atau serviks yang tersambung dengan Miss V dan tuba fallopi. Selama masa kehamilan, seluruh proses perkembangan bayi terjadi di dalam rahim.
Oviduk atau tuba fallopi, yaitu saluran yang menghubungkan ovarium atau sel telur menuju ke rahim. lalu sebagai tempat terjadinya fertilisasi oleh sperma dan ovum, sebagai tempat pertumbuhan atau pembelahan embrio sementara sebelum akhirnya melekat pada endometrium atau lapisan pada rahim.
Ovarium, yaitu indung telur yang berfungsi sebagai organ penghasil sel kelamin pada wanita. Organ ini berjumlah dua buah dan terletak di sisi kanan dan kiri dari rahim dan berbentuk bulat lonjong.
Masyarakat Indonesia memang dikenal sulit menerima hal-hal yang dianggap ‘nyeleneh’. Terlebih jika hal itu dianggap melanggar norma-norma keagamaan, seperti apa yang dilakukan Lucinta Luna. Tidak hanya di-bully terkait dirinya yang merupakan transgender, Lucinta Luna belakangan tengah ramai dibicarakan terkait kasus penyalahgunaan zat psikotropika.
Belakangan ini pun, Lucinta Luna mengaku bahwa dirinya mengalami menstruasi sebagaimana wanita pada umumnya. Hal ini terjadi karena ia tidak hanya menjalani operasi penggantian kelamin, tetapi juga melakukan transplantasi rahim. Orang-orang menjadi mempertanyakan kebenaran hal ini. Nah, berikut ini fakta mengenai transplantasi rahim yang mungkin masih banyak belum diketahui orang.
Lebih Besar Risiko Ketimbang Manfaatnya
Transplantasi rahim adalah prosedur bedah yang hingga saat ini masih dalam uji klinis. Pembedahan ini dilakukan untuk memperbesar kemungkinan seseorang untuk bisa hamil. Sayangnya, prosedur ini mengandung risiko yang jauh lebih besar daripada potensi manfaatnya.
Melansir UT Southwest Medical Center, banyak dokter kandungan yang tidak merekomendasikan transplantasi rahim. Mereka meyakini bahwa masih banyak cara yang bisa ditempuh untuk bisa memiliki anak. Hingga kini, transplantasi rahim tidak tersedia di luar tujuan penelitian. Salah satu lembaga penelitian yang berhasil mencetak kelahiran hidup dari transplantasi rahim adalah Cleveland Clinic. Namun, mereka pun menggunakan donor dari wanita yang baru saja meninggal untuk mengurangi risiko transplantasi yang terjadi jika dilakukan oleh pendonor yang masih hidup.
Baca Juga : Hindari Dan Waspadai Gangguan Pada Testosteron
Transplantasi organ adalah prosedur utama yang membutuhkan persiapan fisik dan mental yang besar. Beberapa risiko yang terkait dengan transplantasi rahim mirip dengan yang terkait dengan transplantasi organ lain. Usai menjalankan transplantasi rahim, seseorang harus mengonsumsi obat imunosupresan dengan dosis yang kuat untuk mencegah sistem imun tubuh menyerang organ baru yang dianggap sebagai benda asing.
Efek samping potensial dari obat imunosupresan juga sebanding dengan risiko prosedur penyelamatan nyawa seperti transplantasi jantung atau paru-paru. Namun, untuk prosedur pembedahan yang dimaksudkan untuk menghasilkan kehamilan, risikonya lebih besar daripada manfaat potensial. Meskipun dokter berusaha untuk mengoptimalkan perawatan obat ini sebelum kehamilan, obat-obatan ini malah dapat menyebabkan berat badan bayi yang lahir rendah, kelahiran prematur, dan peningkatan risiko cacat lahir.
Bukan Langkah Permanen
Faktanya, prosedur transplantasi rahim juga tidak dimaksudkan untuk menjadi hal yang permanen. Jika transplantasi berhasil, konsumsi obat imunosupresan dalam jangka panjang dikhawatirkan dapat mengancam jiwa. Jadi, seseorang harus menjalani histerektomi (pengangkatan rahim) setelah satu atau dua kehamilan.
Ini Prosedurnya
Prosedur transplantasi rahim bisa memakan waktu 6 hingga 8 jam. Sebelum melakukannya, wanita harus memulai dengan minum obat imunosupresan. Prosedur transplantasi menghubungkan pembuluh darah donor ke penerima donor. Jika penerima donor ingin memiliki anak dan rahim sudah siap, maka embrio akan dipindahkan. Beberapa bulan setelah transplantasi, penerima mulai mengalami menstruasi.
Rahim akan sepenuhnya siap setelah 6 bulan. Kehamilan yang terjadi terus dipantau dan persalinan dilakukan dengan operasi caesar. Setelah 1 hingga 2 kehamilan, rahim akan diangkat agar penerima donor menghentikan konsumsi obat imunosupresan.
Informasi Kesehatan Terbaru
Hindari Dan Waspadai Gangguan Pada Testosteron
Posted on 16/02/2020 by admin
salutemondiale.web.id Salah satu hormon yang paling penting untuk pria adalah hormon testosteron.Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Hindari Dan Waspadai Gangguan Pada Testosteron.Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Hindari Dan Waspadai Gangguan Pada Testosteron
Testosteron adalah hormon yang memengaruhi penampilan pria dan perkembangan seksualnya, seperti merangsang produksi sperma dan dorongan seks. Selain itu, hormon ini juga dapat membentuk massa otot dan kekuatan, hingga perubahan karakter saat memasuki masa puber.
Seiring dengan bertambahnya usia seseorang, tubuh mungkin saja mengalami kekurangan testosteron. Namun, bukan hanya faktor usia yang dapat memengaruhi produksi testosteron, banyak hal-hal lainnya yang dapat memengaruhinya. Maka dari itu, penting untuk mengetahui tanda pria mengalami kekurangan testosteron. Berikut ulasannya!
Beberapa Tanda Pria Kekurangan Testosteron
Faktanya, produksi testosteron dapat menurun sejalan dengan bertambahnya usia. Disebutkan sekitar 2 dari 10 pria yang sudah berusia lebih dari 60 tahun cenderung memiliki testosteron yang rendah. Angka tersebut meningkat menjadi 3 dari 10 pria ketika usianya telah mencapai 70 hingga 80 tahun.Untuk kisaran yang normal, testosteron seorang pria umumnya sekitar 300 hingga 1.000 nanogram per desiliter (ng/dL). Jika hasil pemeriksaan yang dilakukan di bawah angka tersebut, dapat dipastikan kamu mengalami kekurangan testosteron pada tubuh. Pemeriksaan yang umum dilakukan adalah tes testosteron serum untuk melihat tingkat peredaran hormon tersebut.
Sebelum dilakukan pemeriksaan, kamu mungkin mengalami beberapa tanda apabila tubuhmu kekurangan hormon testosteron. Meski begitu, tanda-tanda pria kekurangan testosteron rendah sering kali tidak begitu kentara. Namun, kamu bisa mengetahuinya dengan melihat beberapa gejala berikut:
1. Dorongan Seks Rendah
Tanda kekurangan hormon testosteron pada pria yang pertama adalah menurunnya dorongan seks. Hal tersebut karena testosteron memainkan peran penting pada libido pada pria. Memang umumnya pria yang telah berumur akan mengalami penurunan dorongan seks. Namun, seseorang yang mengalami kekurangan testosteron kemungkinan akan mengalami penurunan libido yang lebih drastis.
2. Sulit Ereksi
Seseorang mungkin saja mengalami kesulitan untuk ereksi ketika tubuhnya kekurangan hormon testosteron. Memang hormon tersebut tidak menyebabkan ereksi, tetapi dapat merangsang reseptor di otak untuk menghasilkan reaksi kimia yang dibutuhkan agar ereksi terjadi. Saat kadar testosteron terlalu rendah, pria tersebut mungkin mengalami kesulitan mencapai ereksi sebelum berhubungan seks atau ereksi spontan. Walau begitu, kelainan ini mungkin saja disebabkan oleh gangguan lainnya.
3. Volume Air Mani Rendah
Mungkin saja kamu tetap mampu untuk ereksi, tetapi hal lain yang harus diperhatikan adalah jumlah air mani yang dihasilkan. Seseorang yang mengalami kekurangan testosteron dapat menghasilkan air mani yang lebih sedikit. Hal tersebut terjadi karena kurangnya dorongan dari hormon tersebut dalam produksi air mani.
Jika kamu mempunyai pertanyaan terkait kekurangan testosteron, dokter dari Halodoc siap membantu. Kamu cukup download aplikasi Halodoc di smartphone yang digunakan!
Baca Juga : Atasi Cemas Menjelang Malam Pertama
4. Kerontokan rambut
Testosteron juga memainkan peran penting pada beberapa fungsi tubuh, termasuk juga produksi rambut. Botak adalah hal yang alami dari penuaan bagi banyak pria. Namun, jika seseorang mengalami kekurangan kadar testosteron, risiko untuk mengalami kehilangan rambut tubuh dan wajah dapat terjadi.
5. Kelelahan
Pria yang mengalami kekurangan testosteron mungkin saja merasakan kelelahan ekstrem dan penurunan tingkat energi. Sehingga, kamu mungkin kerap merasa lelah sepanjang waktu, meskipun sudah cukup tidur. Selain itu, kamu juga dapat merasa sulit termotivasi untuk berolahraga.
6. Kehilangan massa otot
Dikarenakan testosteron memainkan peran dalam membangun otot, maka pria yang kekurangan testosteron mungkin mengalami penurunan massa otot. Disebutkan bahwa testosteron dapat memengaruhi massa otot, tetapi tidak selalu terkait kekuatan atau fungsinya.
Itulah beberapa hal yang dapat terjadi sebagai tanda dari kekurangan testosteron pada pria. Jika kamu mengalami beberapa gejala tersebut, ada baiknya langsung memeriksakan diri. Apabila kelainan tersebut benar adanya, pengobatan dini dapat dilakukan segera.
Dari banyaknya jenis hormon, hormon testosteron merupakan hormon yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Testosteron sendiri sering dianggap sebagai “hormon pria”, yang diproduksi di bagian testis. Ia memiliki beragam fungsi. Salah satunya memengaruhi bentuk tubuh pria. Contohnya, lingkar pinggang.
Lingkar pinggang seorang pria tak hanya dipengaruhi oleh makanan saja. Sebab, kondisi ini juga bisa dipengaruhi oleh kadar hormon. Terapi hormon testosteron pada seorang pria bisa berpengaruh pada lingkar pinggangnya. Kata seorang profesor kedokteran dan onkologi di Johns Hopkins University School of Medicine, Amerika Serikat, sebagian besar penelitian menunjukkan adanya pengurangan jumlah lemak perut pada pria yang diberi testosteron.
Meski dikenal sebagai “hormon pria”, namun hormon ini juga dimiliki oleh wanita yang berfungsi untuk meningkatkan hasrat seksual dan pengatur suasana hati.
Nah, hormon ini memerlukan keseimbangan jumlah agar bisa berfungsi dengan baik. Tapi, apa jadinya bila terdapat gangguan testosteron dalam tubuh? Misalnya, jumlahnya yang menurun atau terlalu banyak?
Ciri-Ciri Gangguan Testosteron
Hormon ini sebenarnya akan meningkat selama masa pubertas, dan mencapai puncaknya ketika seorang pria berusia sekitar 20 tahun. Nah, ketika usia sudah memasuki kepala tiga, kadar hormon ini akan berkurang sekitar satu persen tiap tahunnya.
Dalam dunia kedokteran, kondisi saat pria mengalami penurunan kadar hormon ini disebut dengan hipogonadisme. Sayangnya, banyak pria yang enggak menyadari gejala hipogonadisme ini. Nah, berikut beberapa ciri ketika pria mengalami gangguan testosteron (jumlahnya berkurang):
Kehilangan kekuatan tubuh.Gangguan ereksi.Penurunan libido dan kehilangan gairah seksual.Sering mengantuk setelah makan.Sering merasa lesu dan letih.Mengalami gangguan ereksi.Rambut-rambut di tubuh mulai rontok (tak hanya di kepala).Massa otot tubuh berkurang.Lingkar pinggang makin bertambah.
Gangguan testosteron tak hanya berupa berkurangnya jumlah hormon ini saja. Sebab, kelebihan hormon ini juga bisa menimbulkan berbagai masalah pada tubuh. Misalnya, testis mengkerut, kulit berminyak dan jerawatan, serta meningkatnya jumlah sel darah merah dan hemoglobin.
Sedangkan dampak menurunnya kadar hormon testosteron, pada psikis lain lagi ceritanya. Dampaknya bisa berupa gangguan tidur, penurunan rasa percaya diri, berkurangnya motivasi, dan masalah pada memori serta konsentrasi. Selain itu, pengidapnya juga cenderung merasa depresi atau sedih.
Gangguan Testosteron Pada Wanita
Kadar hormon testosteron yang rendah pada wanita juga bisa memicu berbagai keluhan. Misalnya, mengurangi libido atau gairah seksual. Sedangkan jumlah testosteron yang tinggi lain lagi. Kondisi ini bisa menyebabkan kelebihan rambut di dalam tubuh, timbul jerawat, klitoris membesar, ukuran payudara mengecil, peningkatan massa otot, suara menjadi berat, dan siklus menstruasi.
Nah, bila dirimu merasakan adanya beberapa gejala di atas, sebaiknya segeralah tanyakan pada dokter perihal kadar testosteron tubuh. Normalnya, kadar hormon testosteron pada wanita berkisar 8–60 nanogram per desiliter. Sementara pria memiliki 400–700 nanogram per desiliter. Sedangkan nilai terendah yang masih bisa ditoleransi, adalah 300 nanogram per desiliter.
Berita Kesehatan
Atasi Cemas Menjelang Malam Pertama
Posted on 16/02/2020 by admin
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Atasi Cemas Menjelang Malam Pertama. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Atasi Cemas Menjelang Malam Pertama
Malam pertama hampir pasti akan dilalui oleh setiap pasangan yang baru saja menikah. Perasaan haru, tegang, cemas, hingga tidak percaya diri menjadi hal yang wajar terjadi menjelang momen tersebut. Pasalnya, malam pertama bagi pasangan pengantin baru identik dengan hubungan intim. Tidak sedikit pasangan yang merasa kebingungan untuk melewati malam ini, sebab banyaknya mitos yang beredar seputar malam pertama.
Mempersiapkan malam pertama juga menjadi hal yang susah-susah gampang, tetapi harus dilakukan dengan benar. Hal itu penting dilakukan untuk mengatasi rasa cemas yang menyelimuti. Tak hanya itu, persiapan yang lengkap dan matang juga bisa membuat momen malam pertama bisa dilewati dengan perasaan bahagia. Lantas, apa saja yang perlu dilakukan?
Mengatasi Cemas pada Malam Pertama
Muncul rasa cemas dan khawatir menjelang malam pertama adalah hal yang wajar terjadi. Menyusun rencana dan persiapan untuk menghadapi kondisi ini adalah hal yang sebaiknya dilakukan. Berikut ini tips mengatasi cemas pada malam pertama yang bisa diterapkan bagi pengantin baru:
1. Cari Informasi
Ada banyak informasi yang beredar seputar hubungan intim dan reproduksi. Sayangnya, tidak semua informasi mengandung fakta dan bisa dibuktikan. Nyatanya, menerima informasi yang tidak akurat malah bisa menambah rasa cemas bagi pasangan pengantin baru. Maka dari itu, menjelang malam pertama, kamu bisa mengajak pasangan untuk mencari tahu informasi yang tepat dan cobalah untuk memahaminya bersama.
2. Utarakan
asa cemas dan tertekan menjelang malam pertama bisa menimpa siapa saja, baik suami maupun istri. Normal jika merasa canggung, tetapi sebaiknya jangan pendam hal itu sendiri. Coba sampaikan dan utarakan perasaan yang sedang dialami pada pasangan. Mengetahui bahwa ada seseorang yang mengerti perasaan kamu adalah hal yang bisa menenangkan. Selain itu, kamu dan pasangan tentunya akan lebih bisa bekerja sama untuk membuat malam pertama menjadi lebih berkesan.
3. Jangan Menekan Diri
Tidak apa-apa jika terjadi rasa canggung atau bahkan gagal berhubungan intim pada malam pertama. Kamu dan pasangan masih bisa mencoba pada hari lainnya. Terlalu menekan diri hanya akan membuat rasa cemas semakin menguasai, bahkan bisa memicu stres jangka panjang dan berujung pada masalah kesehatan secara keseluruhan.
4. Perawatan Tubuh
Melakukan perawatan tubuh sebelum malam pertama bisa membantu membuat pikiran menjadi lebih santai dan menekan rasa cemas. Selain itu, perawatan yang dijalani juga bisa membantu memberi sensasi tersendiri. Kamu dan pasangan bisa melakukan perawatan bersama, seperti waxing, lulur, dan lainnya. Selain membuat tubuh menjadi lebih bersih dan wangi, perawatan-perawatan ini juga bisa membuat pasangan pengantin menjadi lebih percaya diri dalam menghadapi malam pertama.
5. Jangan Lupa Foreplay
Satu hal penting yang wajib dilakukan sebelum berhubungan intim adalah pemanasan alias foreplay. Melakukan foreplay bisa membantu meningkatkan keintiman dengan pasangan dan mencapai rasa nikmat yang penuh. Foreplay juga bisa membantu menyiapkan tubuh sebelum penetrasi dilakukan, sehingga terhindar dari rasa nyeri.
6. Pilih Posisi
Menentukan posisi yang paling disukai nyatanya bisa meningkatkan kepuasan, sehingga hal-hal yang sejak awal dicemaskan tidak perlu terjadi. Ada banyak posisi yang bisa dipelajari dan diterapkan saat melakukan hubungan intim dengan pasangan di malam pertama.
Mengenal Perubahan Tubuh yang Wajar setelah Malam Pertama
Secara biologis, akan ada sejumlah perubahan yang terjadi sebagai tanda bahwa tubuh sudah aktif secara seksual. Mengetahui apa saja perubahan yang terjadi bisa membantu mengatasi rasa cemas dan tegang pada malam pertama. Berikut ini beberapa perubahan yang akan terjadi pada tubuh:
1. Elastisitas Miss V
Bagian tubuh yang pasti akan mengalami perubahan adalah organ kewanitaan alias Miss V. Setelah aktif secara seksual, elastisitas Miss V akan berubah dan menyesuaikan dengan aktivitas yang baru terjadi. Bahkan, ada kemungkinan area tersebut akan terasa sedikit membengkak atau menebal. Namun jangan khawatir, hal itu normal dan Miss V akan membaik seiring berjalannya waktu.
Baca Juga : Manfaat Kondom Bagi Kesehatan
2. Perubahan Payudara
Selain Miss V, perubahan juga akan terjadi pada payudara wanita. Setelah melewati malam pertama, payudara mengalami perubahan akibat terpengaruhnya pembuluh darah serta jaringan payudara. Dalam hal ini, jaringan payudara dan pembuluh darah ikut melebar. Hal itu kemudian menyebabkan payudara terasa lebih besar dari ukuran biasanya. Selain itu, payudara mungkin juga akan terasa kencang selama berhubungan intim.
3. Sensitivitas Puting Payudara
Puting payudara juga akan menjadi lebih sensitif saat sedang berhubungan intim. Hal ini juga merupakan reaksi tubuh, termasuk karena meningkatnya aliran darah dan tekanan otot pada bagian-bagian tubuh. Saat seorang wanita tengah bergairah, puting payudara menjadi lebih keras, dan terasa lebih sensitif terutama saat mencapai orgasme.
4. Klitoris dan Rahim Aktif
Klitoris dan rahim menjadi aktif setelah berhubungan intim. Klitoris akan menebal dan rahim akan lebih naik sedikit. Namun setelah beberapa waktu, semua akan kembali ke posisi normal. Terjadinya penebalan dan kontraksi akan memengaruhi kemampuan Miss V dalam rangka beradaptasi dengan aktivitas seksual.
5. Hormon Bahagia
Setelah melewati malam pertama, tubuh akan dibanjiri dengan hormon bahagia yang disebut dengan serotonin. Tak hanya itu, tubuh wanita juga akan memproduksi banyak hormon oksitosin saat mencapai orgasme. Nyatanya, hormon tersebut bisa membantu tubuh merasa lebih rileks dan bahagia. Tubuh juga akan memproduksi “hormon cinta”, yaitu hormon oksitosin. Pernah dengar anggapan bahwa wanita sering terlihat lebih cerah dan cantik setelah bercinta? Mungkin hal itu terjadi karena pengaruh dari hormon bahagia tersebut.
Berita Kesehatan
Manfaat Kondom Bagi Kesehatan
Posted on 16/02/2020 by admin
salutemondiale.web.id Kehidupan seks yang sehat sangat diperlukan bagi mereka yang sudah berumur kepala dua lebih,tapi untuk meminimalisir penyakit,penggunaan kondom digunakan.Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Manfaat Kondom Bagi Kesehatan Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Manfaat Kondom Bagi Kesehatan
Penggunaan kondom saat berhubugan intim sangat disarankan. Terlepas dari selera dan preferensi, nyatanya pemakaian kondom sangat berdampak baik bagi kesehatan. Meski begitu, sebagian laki-laki masih enggan menggunakan kondom karena diyakini bisa mengurangi kenikmatan.
Selain itu, sebagian orang merasa repot memakainya. Sementara masih banyak wanita yang masih malu-malu meminta pasangannya memakai kondom. Agar kamu mengerti betapa pentingnya menggunakan kondom saat berhubungan intim, berikut ini 7 manfaatnya bagi kesehatan.
Mencegah Kehamilan yang Tidak Diinginkan
Jika dipasang dengan tepat, penggunaan kondom setidaknya dapat mengurangi risiko kehamilan hingga 98 persen. Ini artinya, hanya 2 dari 100 orang yang mungkin hamil setelah berhubungan intim menggunakan kondom. Namun jika pemasangan kurang sempurna, efektivitasnya turun menjadi 85 persen.
Kondom, bahkan dapat membantu metode KB lainnya untuk bekerja lebih efektif. Tidak ada metode yang 100 persen efektif untuk mencegah kehamilan. Jadi, menambahkan kondom merupakan ide yang baik untuk memberi perlindungan ekstra. Kamu bisa menambahkan kondom untuk hampir semua metode kontrasepsi lainnya, seperti pil KB, suntikm cincin, IUD, dan implan.
Mencegah Penularan HIV
Virus HIV dapat mudah menyebar melalui hubungan seks tanpa kondom karena penularannya melalui kelamin. Menggunakan kondom dapat mencegah kamu menyebarkan atau mendapatkan virus ini.
Memperpanjang Durasi Berhubungan Intim
Perlindungan itu penting, tapi kepuasan juga tidak kalah penting. Menurut penelitian, kondom ternyata dapat membantu meningkatkan kualitas kehidupan seks kamu dan pasangan dengan memperpanjang durasi hubungan intim, lho.
Kondom memiliki banyak model, bentuk. dan tekstur yang bervariasi yang dapat meningkatkan sensasi seks bagi kedua pasangan. Dan meminta pasangan memasang kondom pada Mr.P-nya bisa menjadi bagian yang seksi dari foreplay, terutama bila kamu juga menambahkan pelumas. Kondom, bahkan dapat menunda ejakulasi (cumming), sehingga hubungan seks berlangsung lebih lama.Kamu dapat menggunakan kondom untuk seks oral, anal, dan vaginal. Manfaat kondom dapat membuat kamu fokus pada kesenangan dan kepuasan berhubungan intim dengan pasangan tanpa khawatir tentang kehamilan atau penyakit menular seksual (PMS).
Menjaga Ereksi
Kondom juga bermanfaat bagi pria yang mengalami kesulitan ereksi atau disfungsi ereksi. Dengan menggunakan kondom, ereksi bisa lebih lama dipertahankan.
Mencegah Cedera
Banyaknya pelumas pada kondom membuat risiko cedera saat berhubungan intim menjadi sangat rendah.
Baca Juga : Hadapi Virus Dari Dasar Penggunaan Masker
Higienis
Salah satu alasan mengapa hubungan intim perlu menggunakan kondom adalah lebih sehat dan higienis. Manfaat penggunaan kondom membuat hubungan intim menjadi lebih bersih dan lebih aman.
Selain itu, menggunakan kondom berarti mencegah penularan PMS, seperti gonore, trichomoniasis, herpes, sifilis, dan lainnya.
Harganya Terjangkau dan Mudah Didapatkan
Kamu bisa mendapatkan kondom dengan sangat mudah di berbagai toko, online, dan di pusat kesehatan. Selain itu, harganya pun tidak mahal dan bisa didapatkan tanpa menggunakan resep atau identitas diri. Jadi, bisa dibilang kondom adalah alat perlindungan yang praktis dan terjangkau, tetapi dapat memberikan perlindungan besar bagi kamu dari kehamilan dan PMS.
Selain untuk mencegah penularan HIV dan penyakit kelamin, kondom kerap digunakan untuk mencegah terjadinya ‘kebobolan’ atau kehamilan yang belum dirasa tepat waktunya. Untuk itulah Moms dan suami mungkin memiliki kondom sebagai bentuk antisipasi akan hal tersebut.Meski risiko keamananya terbilang cukup menjanjikan, namun tetap ada beberapa hal yang dapat membuat Moms keboboloan. Di antaranya adalah sejumlah kesalahan saat menggunakan kondom berikut:
Tips Efektif Menggunakan Kondom
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, manfaat kondom di atas baru bisa didapatkan secara optimal bila kamu menggunakan kondom dengan tepat. Karena itu, perhatikan tips penggunaan kondom berikut ini untuk perlindungan yang efektif:
Pastikan kamu atau pasangan menggunakan kondom dengan benar, sesuai dengan petunuk pemakaian pada kemasan.Jangan pernah menggunakan kembali kondom yang sudah pernah digunakan.Jangan menggunakan kondom pria dan wanita secara bersamaan. Hal ini dapat merusak kondom dan mengurangi efektivitasnya.Jangan menggunakan pelumas berbasis minyak dan obat-obatan dengan kondom lateks.
1. Kurang memperhatikan kerusakan kondom
Pemeriksaan terhadap kondisi kondom merupakan hal yang penting, karena biasanya sering terjadi kerusakan yang dapat menimbulkan kebocoran. Kebocoran tersebutlah yang menjadikan penggunaan kondom tidak efektif. Kerusakan tersebut kerap terjadi saat membuka kemasan kondom.
2. Salah penyimpanan
Tahukah Moms, ternyata kondom perlu disimpan di tempat yang sejuk dan kering, lho. kesalahan dalam menyimpan kondom dapat menyebabkan kondom rusak dan berkurang efektivitasnya.
3. Terlalu cepat melepas kondom
Setelah selesai melakukan hubungan seksual, banyak yang langsung melepas kondom. Padahal seharusnya kondom tersebut dilepas ketika sudah benar-benar selesai, apabila kondom dilepas terlalu buru-buru, sama saja dengan Moms melakukan hubungan seksual tanpa kondom.
4. Penggunaan kondom yang sama
Terkadang, para pria kerap menggunakan kondom yang sama lebih dari satu kali. Padahal seharusnya kondom hanya dipakai satu kali saja. Kondom yang digunakan lebih dari satu kali dapat meningkatkan risiko kehamilan yang tidak diinginkan. Penggunaan kondom yang sama secara berulang juga dapat mengurangi efektifitasnya.
5. Gagal menghilangkan udara pada ujung kondom
Ketika menggunakan kondom, pastikan suami Moms untuk menghilangkan udara di ujung kondom sehingga sperma dapat tertampung dengan baik. Bila tidak, maka kondom mungkin saja rusak selama ejakulasi.
6. Memilih kondom dengan aroma atau rasa
Sebagian besar pria mungkin memilih kondom dengan aroma atau rasa guna memberikan sensasi yang berbeda. Namun penelitian menunjukan, penggunaan kondom dengan rasa atau aroma dapat menimbulkan risiko tersendiri.
Di mana kondom tersebut mengandung gula yang dapat menyebabkan infeksi. Meskipun vagina memiliki kemampuan untuk mempertahankan diri dari bakteri, namun bahan kimia asing dapat menyebabkan risiko serius.
7. Terbalik menggunakan kondom
Bila suami Moms terbalik memakai kondom atau bahkan memakainya di dua sisi dengan pemakaian berulang. Hal ini sama saja dengan tidak menggunakan kondom karena tetap dapat menyebabkan kehamilan.
8. Salah membuka kemasan
Jangan sesekali membuka kondom dengan kuku, gigi, dan benda tajam lainnya, karena hal ini dapat memperbesar kemungkinan kondom tersebut bocor.
9. Komplikasi pelumas
Kebanyakan kondom menggunakan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom lateks. Pelumas dengan bahan dasar tersebut justru akan melemahkan lateks, yang dapat membuat kondom rentan terhadap kerusakan.
Berita Kesehatan
Hadapi Virus Dari Dasar Penggunaan Masker
Posted on 31/01/2020 by admin
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Hadapi Virus Dari Dasar Penggunaan Masker Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Hadapi Virus Dari Dasar Penggunaan Masker
Virus corona jenis baru, Novel coronavirus (2019-nCoV) yang muncul di Tiongkok masih terus menjadi perhatian masyarakat global. Menurut otoritas Tiongkok, sampai 28 Januari 2020, lebih dari 4.515 orang terjangkit infeksi novel coronavirus. Dari angka-angka tersebut, setidaknya 106 tewas akibat pneumonia berat yang disebabkan virus corona tersebut.Di balik ganasnya serangan virus corona jenis 2019-nCoV, akhirnya ada kabar baik yang muncul ke permukaan. Seperti pemberitaan di berbagai media massa internasional maupun nasional, terdapat ratusan korban virus corona pulih dari infeksi tersebut.
Pertanyaannya, bagaimana sih cara mencegah serangan virus corona yang misterius ini? Menurut ahli di Medicine National Institutes of Health – Medlineplus, ada berbagai cara yang bisa kita lakukan. Mulai dari mencuci tangan hingga bersih, hindari kontak dengan orang sakit, hingga hindari menyentuh unggas atau hewan liar.Selain itu, jangan pula lupakan pentingnya peran masker yang dinilai bisa meminimalkan risiko terjangkit virus ini.Nah, berikut beberapa jenis masker beserta manfaat dan cara menggunakannya.
1. Masker Bedah
Banyak orang menggunakan masker bedah sebagai masker antipolusi. Padahal, masker bedah memiliki lapisan penyaring yang lebih sedikit ketimbang simple mask (masker polusi).Sebenarnya, maker bedah ini berfungsi untuk menghambat penyebaran infeksi, bukan penyaring udara. Oleh sebab itu, ketika berada di luar ruangan dan menggunakannya sebagai masker antipolusi, tentu tak seefektif respirator atau simple mask.
Masker bedah ini bisa membantu memblokir butiran partikel besar dan percikan dari mulut dan hidung pemakai. Selain itu, masker ini juga bisa mengurangi paparan air liur dan sekresi pernapasan dari pemakai ke orang lain. Lalu, bagaimana cara menggunakan masker ini?Simpel kok caranya. Pertama, pasang masker menutupi hidung dan mulut, lalu kaitkan tali ke telinga. Kemudian, tarik bagian bawah masker sampai menutupi bawah dagu. Selanjutnya, tekan bagian atas masker pada bagian hidung, sehingga rapat dan nyaman dipakai.
Masker Respirator (N95)
Masker respirator merupakan masker yang dibuat khusus untuk pernapasan. Masker ini juga disebut sebagai masker N95. Masker ini berbeda dengan kedua masker bedah. Meski sama-sama didesain untuk mencegah penyebaran virus atau bakteri, N95 dirancang secara pas menutupi wajah.Tak cuma itu, masker ini juga dilengkapi dengan alat yang efisien untuk menyaring partikel berbahaya, bahkan dengan ukuran kecil sekalipun.Kode N95 menunjukkan masker ini bisa menyaring partikel PM 2.5 (Particulate matter) hingga 95 persen. Nah, inilah sebabnya masker ini sering diandalkan untuk mereka yang bekerja meneliti di sekitar zat berbahaya atau saat menangani asap akibat kebakaran hutan.
Baca Juga: Gerakan Yoga Aman Untuk Bumil
Lalu, bagaimana cara penggunaan masker ini?
Langkah pertama letakkan masker di satu tangan, lalu tempelkan di atas mulut dan hidung dengan bagian depan di telapak tangan. Pastikan tepat di hidung dan mulut serta bagian bawah harus berada di bawah dagu.
Lalu, pastikan hanya menyentuh bagian luar dan tepi masker agar tetap bersih. Setelah itu, tarik tali bagian bawah dan atas melewati kepala. Tali bagian bawah harus disesuaikan dengan leher dan tepat di bawah telinga. Setelah itu, tarik tali bagian atas dan letakkan di atas telinga. Jika masker memiliki nosepiece, rekatkan di bagian jembatan hidungmu.Sebenarnya penggunaan masker N95 dalam jangka waktu yang lama, lebih dianjurkan daripada penggunaan yang berulang-ulang (reuse). Sebab, penggunaan yang lama melibatkan sentuhan respirator yang lebih sedikit, sehingga risiko penularan kontak lebih sedikit.Meski terlihat lebih unggul dari masker bedah, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan saat hendak menggunakan masker N95.
Misalnya:Masker N95 tidak dirancang untuk anak-anak atau mereka yang memiliki rambut pada wajah, karena tidak bisa menutupi wajah secara sempurna.Untuk mencegah penularan virus atau bakteri, masker N95 tak boleh dipakai bergantian dengan orang lain.Pengidap masalah pernapasan kronis, jantung, atau konis medis lain yang menyulitkan bernapas, perlu berdiskusi dengan dokter sebelum menggunakan masker N95.Bila masker N95 sudah kotor, rusak, atau membuat sulit bernapas, segera ganti dengan yang baru.
Informasi Kesehatan Terbaru
Gerakan Yoga Aman Untuk Bumil
Posted on 31/01/2020 by admin
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Gerakan Yoga Aman Untuk Bumil. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Gerakan Yoga Aman Untuk Bumil
Kenali Perubahan Tubuh saat Trimester Pertama
Selama tiga bulan pertama kehamilan, banyak yang mengira bahwa tubuh tidak melakukan banyak hal karena tidak banyak perubahan dari luar. Faktanya, selama periode ini tubuh melakukan banyak hal penting dan sering melelahkan tubuh untuk menciptakan lingkungan yang optimal bagi bayi untuk tumbuh. Hormon berubah secara drastis (terutama progesteron dan estrogen). Volume darah meningkat secara signifikan dan tekanan darah berkurang sehingga jantung dapat memompa cairan ekstra dari peningkatan volume darah. Jaringan otot akan rileks dan persendian menjadi kendur akibat hormon relaxin untuk memungkinkan rahim meregang. Semua aktivitas fisik internal ini membuat wanita kelelahan selama trimester pertamanya meskipun tidak banyak yang terlihat di luar.Janin sedang bertumbuh pesat selama trimester pertama, sehingga harus berhati-hati karena risiko keguguran paling tinggi terjadi selama masa ini. Latihan dengan gerakan yoga yang lebih lembut seperti kelas pemulihan atau aliran yang lembut sangat direkomendasikan.
Panduan Gerakan Yoga yang Aman untuk Trimester Pertama
Ini panduan umum untuk berlatih yoga yang aman selama trimester pertama, melalui pose berikut:
Pose berdiri dasar bagus selama trimester pertama seperti the warrior poses, crescent lunge, dan side angle pose;
Posisi berdiri yang seimbang juga aman selama trimester pertama. Tekanan darah rendah sehingga mudah untuk merasa pusing selama masa ini. Saat mempraktikkan pose menyeimbangkan berdiri, lakukan di dekat dinding gunakan alat penyangga di dekatnya untuk bersandar jika diperlukan. Contoh bagus dari pose menyeimbangkan berdiri adalah pose pohon dan pose elang;
Pose open seated twists juga terasa nyaman selama trimester pertama karena gerakan ini meringankan sakit punggung dan tekanan serta kram;
Gerakan membuka pinggul (duduk dan berdiri) dapat menciptakan ruang dan fleksibilitas yang dibutuhkan mengembalikan tenaga;
Pose perut yang lembut seperti cat-cow, ekstensi lengan dan kaki yang berlawanan, side plank yang dimodifikasi, dan full atau modified plank cocok dilakukan selama trimester pertama. Ikuti petunjuk dari instruktur yoga kehamilan, serta bimbingan dari dokter selama melakukan gerakan yang memengaruhi perut;
Peregangan punggung juga aman selama mereka tidak membungkuk ke belakang.
Baca Juga : Manfaat Yoga Untuk Awet Muda
Sementara itu, terdapat pose yang harus dihindari selama trimester pertama, antara lain:
Standing twist harus dihindari karena tekanan yang mereka berikan pada rongga perut;
Jangan melakukan peregangan berlebihan dalam pose apa pun karena persendian begitu longgar dan mudah terjadi dislokasi sendi selama masa rapuh ini;
Hindari gerakan pada perut yang intens (seperti pose kapal) karena tekanan yang diletakkan pada rongga perut dan berpotensi memengaruhi uterus;
Hindari membungkuk ke belakang karena ini terlalu meregangkan perut.
Itulah yang harus dilakukan untuk melakukan gerakan yoga yang aman saat trimester pertama. Ingat, olahraga memang penting saat masa kehamilan, namun utamakan kesehatan dan kondisi janin di kandungan.
Uncategorized
Manfaat Yoga Untuk Awet Muda
Posted on 31/01/2020 by admin
salutemondiale.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Manfaat Yoga Untuk Awet Muda. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Manfaat Yoga Untuk Awet Muda
1.Membuat Awet Muda
Mau tahu manfaat yoga yang sangat istimewa? Ternyata, olahraga ini bisa membuat pegiatnya awet muda, termasuk wanita. Dalam buku Mitos dan Fakta Olahraga & Yoga, ada tiga asana (olahpostur) yang mampu melawan proses penuaan dan membuat kamu jadi awet muda dengan yoga. Namun, syaratnya kamu harus melakukan posenya dengan benar. Salah satu olahposturnya bernama Sirsasana.Pose ini paling penting dalam asana yoga. Lalu, apa hubungannya pose ini dengan awet muda? Ternyata, Sirsasana bisa memberi suplai darah segar kaya oksigen ke otak. Menurut ahli yoga, otak yang sehat bisa membuat seluruh fungsi tubuh terjaga dengan prima. Manfaatnya tidak hanya baik bagi fisik saja, tetapi juga psikis.
Menariknya lagi, pose ini juga baik untuk wajah. Sebab, pose ini bisa membuat otot wajah mengalami sensasi dari gravitasi, sehingga tidak akan mudah mengendur. Kata ahli yoga, kamu sebaiknya melakukan pose ini minimal 5-10 menit per hari.Dalam Mitos dan Fakta Olahraga & Yoga, ada sebuah penelitian mengenai yoga yang menarik untuk diketahui. Penelitian itu dilakukan terhadap ahli yoga yang berusia 80-an tahun, yang telah berlatih yoga selama puluhan tahun. Nah, setelah diteliti, secara fisiologis memperlihatkan elastisitas kulit, kerja paru-paru, jantung, dan pencernaannya masih seperti orang yang berusia 20-an tahun. Menarik, bukan?
2.Sarana Relaksasi
Biasanya olahraga juga diiringi dengan musim bertempo lambat yang membuat pikiran semakin tenang. Di samping itu, gerakan-gerakan yoga bersifat meregangkan otot-otot yang kaku. Nah, kedua hal inilah yang bisa merelaksasi tubuh dan pikiran.Sejumlah riset telah membuktikan bahwa yoga dapat mengurangi tingkat stres seseorang. Berlatih yoga juga mampu memperbaiki mood, terlebih di beberapa hari menjelang menstruasi yang terkadang membuat wanita lebih sensitif dari biasanya.
Baca Juga: Simpel Kecilkan Perut Sebelum Tidur
3.Memperbaiki Postur Tubuh
Sebagian besar gerakan yoga melibatkan kekuatan otot yang membuatnya jauh lebih aktif. Jika rutin berlatih, otomatis postur tubuh akan tebentuk lebih ideal dengan sendirinya. Nah, postur tubuh yang bisa meningkatkan rasa percaya diri wanita.Tak hanya itu saja, yoga juga membantu tubuh menjadi lebih peka. Misalnya, ketika dirimu duduk dalam postru membungkuk, secara spontan atau tidak sadar, tubuh akan segera merubah ke posisi yang benar.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Pasca berlatih yoga, semua bagian otot yang tadinya kaku akan perlahan meregang. Peregangan inilah yang membuat tubuh kamu menjadi lebih rileks untuk beristirahat. Tak hanya itu, pikiran yang tenang setelah melakukan olahraga yoga juga akan memperbaiki kualitas tidur kamu di malam hari. Manfaat yoga bagi wanita yang ini tentu sangat penting, apalagi bagi mereka yang sering mengalami kesulitan tidur.
5. Tingkatkan Gairah Hubungan Intim
Bagi yang sudah menikah, yoga juga mampu meningkatkan performa berhubungan intim dengan pasangan. Dalam buku Natural Sex Boosters dikatakan, adanya peningkatan peredaran darah di berbagai bagian tubuh karena beryoga, termasuk daerah pinggang ke bawah, merupakan alasan utama di balik meningkatnya gairah berhubungan intim.
Informasi Kesehatan Terbaru
Simpel Kecilkan Perut Sebelum Tidur
Posted on 31/01/2020 by admin
salutemondiale.web.id Bentuk tubuh yang proporsional adalah yang diinginkan hampir semua orang yang ada,namun begitu banyak tantangan yang harus dilewati,mulai dari pengecilan perut dan lain lain. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Simpel Kecilkan Perut Sebelum Tidur. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Simpel Kecilkan Perut Sebelum Tidur
Rutinitas dan Kebiasaan Memengaruhi Pola Tidur
Selain protein, setiap makanan yang mengandung triptofan, termasuk kacang-kacangan, ayam, ikan, lentil, dan telur, dapat memicu kantuk. Selain mengonsumsi makanan tertentu, teh chamomile, peppermint, lavender, dan valerian, juga memberikan efek relaksasi yang membantu melelapkan tidur.Kemudian, aturan lain yang sejatinya dapat membantu kamu mengecilkan lingkar perut dalam kaitannya dengan rutinitas tertentu adalah tidak makan di atas jam 8 malam. Biasanya menjelang malam aktvitas berkurang jadi tidak akan ada lagi pembakaran kalori. Ini membuat makanan yang kamu konsumsi hanya akan menumpuk menjadi lemak.
Lalu, tidur dengan kondisi lampu tidak menyala dapat menurunkan risiko peningkatan berat badan. Pasalnya, hormon melatonin yang berfungsi untuk menstabilkan kerja metabolisme tubuh dapat bekerja lebih maksimal saat kondisi gelap.Posisi tidur juga dapat memengaruhi sistem metabolisme tubuh. Para ahli kesehatan menyarankan untuk tidur miring dengan posisi menghadap ke kiri untuk melindungi jantung, melancarkan pergerakan pada sistem pencernaan, dan mencegah asam lambung naik yang bikin perut kembung.Sulit tidur yang pada akhirnya membuat seseorang ngemil kerap dialami mereka yang stres. Cobalah untuk melakukan meditasi ringan selama 3-5 menit untuk meredakan stres.
Baca Juga : Tanda Tanda Tubuh Berolahraga Berlebihan
Menjadwalkan Olahraga Ringan Sebelum Tidur
Tidak ada jalan lain untuk mengecilkan perut dan menghindari lemak menumpuk selain dengan berolahraga. Kalau kamu termasuk tipe yang males untuk olahraga, tetapi menolak buncit, cobalah untuk melakukan sit up sebanyak 20 kali yang kemudian ditambah jumlahnya secara berkala.Selain sit up, kamu juga bisa mencoba plank. Sebelum berbaring, cobalah untuk plank di lantai 1–2 menit. Kalau kuat, ulangi sampai dua kali dan kuantitasnya ditambah secara berkala. Biasanya tubuh akan beradaptasi dengan latihan, jadi kamu butuh menambah durasi supaya efeknya lebih terasa.
Melatih pernapasan bisa jadi salah satu cara atau gerakan untuk mengecilkan perut. Kamu duduk bersila atau duduk bersimpuh dengan kedua tangan berpangku di paha. Posisi punggung tegak. tetapi bahu santai.Lalu, embuskan napas dari perut, tetapi jangan menarik napas dari hidung. Udara akan masuk dengan otomatis seiring kamu mengembuskan napas. Gerakan ini tidak hanya mengecilkan perut, tetapi juga membantu sirkulasi pernapasan lebih lancar.Sit up kaki juga bisa dilakukan untuk mengecilkan perut. Caranya adalah berbaring di lantai kemudian luruskan kaki dan angkat setinggi 90 derajat lalu turunkan. Lakukan gerakan ini 20-30 kali setiap malam. Gerakan ini tidak hanya mengecilkan perut sebelum tidur, tetapi juga mengencangkan paha.
Berita Kesehatan
Tanda Tanda Tubuh Berolahraga Berlebihan
Posted on 31/01/2020 by admin
salutemondiale.web.id Terkadang ketika tubuh kita mendapatkan force terlalu besar hingga tidak kuat menahan beratnya aktifitas atletik bisa mempengaruhi tubuh hingga bisa mengeluarkan reaksi reaksi yang kentara. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Tanda Tanda Tubuh Berolahraga Berlebihan Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Tanda Tanda Tubuh Berolahraga Berlebihan
Rasa Lelah Berkepanjangan
Wajar apabila tubuh akan merasa lelah setelah kamu berolahraga. Namun, kondisi ini menjadi tidak wajar apabila kamu merasa lelah sepanjang hari, bahkan hingga keesokan harinya. Rasa lelah berkepanjangan yang kamu rasakan ini disebabkan karena kamu sudah berolahraga dalam intensitas yang melebihi kemampuan tubuh kamu.Meski berolahraga itu baik untuk tubuh, tetap saja kamu tidak boleh melakukannya secara berlebihan. Berikan jeda untuk tubuh beristirahat dan memulihkan tenaga. Terlalu berlebihan saat berolahraga akan membuat otot kamu menegang dan menyebabkan nyeri sendi.
Suasana Hati yang Tidak Menentu
Tak hanya rasa lelah berkepanjangan, tanda tubuh berolahraga berlebihan juga terlihat dari perubahan suasana hati yang tidak menentu. Mengapa demikian? Saat berolahraga, akan terjadi produksi hormon untuk menjaga kestabilan kinerja tubuh. Namun, ketika olahraga yang kamu lakukan sudah melewati kapasitas, tubuh akan memproduksi hormon stres dalam jumlah yang berlebih.Akibatnya, kamu akan menjadi lebih mudah stres, depresi, marah, bingung, hingga cemas berlebihan. Kamu pun akan kehilangan semangat karena terlalu letih dan selalu ingin beristirahat.
Susah Tidur
Rasa cemas dan tidak tenang yang berlebihan karena olahraga yang kamu lakukan dalam intensitas yang tinggi membuat kamu juga mengalami susah tidur. Terlebih lagi dengan kondisi tubuh kamu yang kelewat lelah. Dalam jangka waktu yang lama, kondisi ini justru akan membuat daya tahan tubuh kamu menurun, sehingga kamu akan lebih rentan terserang penyakit.
Baca Juga : Cara Menghilangkan Lelah Setelah Kerja
Menurunnya Ketertarikan dalam Berlatih
Ahli kebugaran lain asal Los Angeles, Jini Cicero, mengungkapkan bahwa menurunnya ketertarikan dalam latihan juga bisa menjadi alasan bahwa tubuh telah berolahraga dalam batas maksimal. Kamu akan kehilangan semangat dan motivasi dalam berolahraga pada kesempatan selanjutnya, karena tubuh masih melakukan recovery akibat intensitas olahraga yang terlalu tinggi.
Meningkatnya Denyut Jantung Meski Sedang Beristirahat
Jantung akan bekerja lebih keras dalam memompa darah ketika kamu berolahraga. Namun, saat kamu berlebihan dalam melakukannya, otomatis kerja jantung pun akan menjadi lebih berat. Akibatnya, detak jantung tetap akan meningkat meski tubuh kamu berada dalam kondisi istirahat. Coba hitunglah denyut jantung kamu selama satu menit. Apabila jumlah denyut jantung kamu mencapai lebih dari 65 detak per menit, artinya tubuh kamu sedang kelelahan dan stres.
Berita Kesehatan
« 1 2 3 4 5 … 13 »
CARI
Search for:
Berita Terbaru Dunia Kesehatan
Postingan Terbaru
Manfaat Konsumsi Bawang Putih
Makanan yang Mendukung Kesehatan Kantung Empedu
Kondisi Kesehatan Bumil yang Harus Konsumsi Obat Pengkuat Kehamilan
Info Kesehatan Paling Banyak Dicari
Tips Mudah Mengatasi Kuku Cantengan
Partner Website
Dunia Serba Serbi
Daftar Gadgett Terbaru
http://www.onestopfootball.net/
http://www.permainancasinoonline.org/
http://www.indonesiawowbanget.web.id/
http://www.k-pop.web.id/
http://www.kotaromantisdunia.web.id/
https://www.legenda-sepakbola.web.id/
https://www.makananluarnegri.web.id/
http://www.ligabolaitalia.com/
http://www.informasiunikdunia.web.id/
http://www.infogratisdunia.web.id/
http://www.forummusikindo.com/
http://www.gamespokeronline.com/
https://www.prediksitogellonline.com/
https://www.prediksibola88dunia.com/
https://www.prediksimafiabola.com/
http://www.ligaindonesia.asia/
http://www.ligabolainggris.com/
http://www.absolutebsblog.net/
http://www.ligabolaspanyol.com/
http://www.chocolateblog.net/
https://www.arenagaming88.com/
http://www.serverbola.com/
http://www.sbobettbola88.com/
http://www.88sbobett.com/
http://www.daftar-joker88.net/
http://www.judiplay1628.com/
http://www.judiosg777.com/
https://www.jocker123.com/
IDN Play
Poker Online
Sbobet
Agen Sbobet88 Indonesia
Poker Online
Daftar IDNPlay
Agen Judi S128
Judi Slot Online
Dingdong
Casino88
Joker123
IDNPLay
IDN Poker Online
Daftar S1288
Archives
April 2021
January 2021
November 2020
October 2020
September 2020
April 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
October 2018
July 2018
Meta
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org
SITE INFORMATION
Melalui Link http://162.241.235.4/ para bettor yang tertarik bermain game online dapat melakukan pendaftaran gratis.
sbobet mobile https://www.educationseoblog.us.com/ https://www.nablusmarket.us.com/ https://www.bonggazo.us.com/ https://www.onlinecasinoind.us.com/ https://www.paperpleprod.us.com/


content:
Baccarat merupakan salah satu judi kartu online yang kini semakin diminati oleh banyak orang. Permainan baccarat sendiri bukanlah permainan judi yang rumit. Judi baccarat dikenal sebagai judi kartu dengan permainan yang sederhana dan mudah untuk dipahami. Dengan cara bermain yang cukup mudah, baccarat jadi permainan yang cocok bagi para pemula yang baru pertama masuk ke dunia judi online.
Cara Bermain Judi Baccarat Online
Dalam bermain permainan judi online, judi kartu online baccarat khususnya, tentu saja setiap orang ingin mendapatkan kemenangan. Agar bisa mendapatkan peluang menang yang tinggi, seorang pemain harus mengetahui tips dan juga trik dalam bermain judi baccarat. Tapi sebelum masuk pada bagian tips dan trik bermain judi baccarat, ada baiknya untuk mencari keamanan dan kenyamanan dalam bermain judi baccarat online ini. Maka hal yang harus diperhatikan agar mendapatkan kedua hal tersebut adalah memilih situs judi online terpercaya yang mampu memberikan pelayanan terbaik dalam hal permainan judi online.
Permainan judi baccarat sendiri memiliki cara bermain yang mudah. Apalagi aturan dalam permainan ini hanya perlu dimainkan oleh dua orang saja. Seorang pemain akan menghadapi satu orang bandar dalam satu meja permainan. Sedangkan dalam permainannya, pemain harus menebak apakah kartu yang menjadi miliknya atau kartu yang ada di pihak bandar yang menjadi kartu tertinggi dalam permainan.
Permainan baccarat dimulai dengan dibagikannya dua buah kartu ke masing-masing sisi permainan. Setelah bandar dan pemain mendapatkan kartunya masing-masing, maka penghitungan pun harus dilakukan. Jika kedua kartu menghasilkan nilai 9, maka kartu tersebut bisa disebut sebagai kartu murni. Sedangkan kartu yang menghasilkan nilai kurang dari 9 akan diberi kesempatan untuk menambah jumlah kartu agar bisa mendekati 9.
Pada tahap akhir permainan, pemain harus memasang taruhan di tempat yang sudah tersedia di atas meja judi baccarat. Pada meja judi baccarat ini sudah tersedia berbagai jenis taruhan dalam permainan. Pemain bisa memilih memasang taruhan untuk salah satu sisi atau bisa juga bertaruh untuk hasil seri. Baru setelah taruhan terpasang, hasil permainan akhir terlihat saat keduanya membuka kartu masing-masing.
Tips dan Trik Bermain Judi baccarat Online
Meski permainan baccarat ini bisa dimainkan dengan mengandalkan keberuntungan, tapi bukan berarti tidak ada strategi khusus demi mendapatkan peluang yang besar untuk menang. Ada beberapa tips atau trik yang bisa digunakan pada permainan baccarat agar bisa menghasilkan peluang untuk menang.
Cara pertama adalah dengan melihat histori dalam satu meja judi baccarat. Jika menunjukkan hasil yang sama 3 kali berturut-turut baik itu untuk sisi bandar atau sisi pemain, maka saat mengikuti permainan bisa memasang taruhan pada salah satu sisi yang sudah keluar sebanyak 3 kali. Cara satu ini sudah sering digunakan dan memiliki peluang yang cukup besar.
Tapi jika menggunakan cara seperti di atas tapi hasil yang keluar malah sebaliknya, maka cobalah untuk memasang taruhan yang berbeda pada putaran selanjutnya. Jadi intinya adalah mempelajari dulu tabel histori dari meja judi yang ingin diikuti dan mengganti taruhan jika memang taruhan sebelumnya tidak menghasilkan kemenangan.
Cara lain yang bisa digunakan dalam judi baccarat adalah dengan melihat kartu yang ada di tangan. Cara ini bisa digunakan untuk menentukan siapa kartu terbesar dalam permainan. Jadi dengan mengetahui nilai kartu yang dimiliki, taruhan yang harus dipasang bisa ditentukan. Contohnya kalau kartu tersebut menghasilkan nilai tinggi, bahkan bisa menghasilkan nilai 9, maka taruhan yang harus dipasang adalah taruhan untuk sisi pemain. Sedangkan kalau nilai yang dihasilkan lebih kecil, maka pasanglah taruhan pada sisi bandar. Lakukan trik satu ini agar bisa mendapatkan peluang yang besar demi mendapat kemenangan.
Dengan menggunakan tips dan trik seperti di atas, maka bisa dipastikan peluang yang didapatkan dalam permainan akan jadi lebih besar. Tapi keberuntungan juga akan berpengaruh. Dengan keberuntungan yang tinggi, bisa saja kemenangan didapatkan dengan mudah tanpa perlu menggunakan tips dan trik di atas.
Tapi jika sudah menggunakan cara tersebut masih saja mengalami kekalahan sampai 5 kali berturut-turut, maka ada baiknya untuk menghentikan permainan. Tentu saja demi mengurangi kerugian saat bermain. Ikuti lagi permainannya setelah beberapa jam atau mungkin keesokan harinya agar pikiran kembali segar dan permainan bisa dimainkan dengan kepala dingin. Pada intinya jangan terlalu memaksakan diri saat mengikuti permainan.
Demikianlah berbagai tips dan trik dalam bermain judi kartu online baccarat. Semoga tips dan trik di atas bisa membantu mendapatkan kemenangan dalam permainan judi baccarat online. Pelajari permainannya dan terapkan cara bermain seperti di atas. Ikuti juga permainan di situs judi online terpercaya agar permainan yang dimainkan lebih seru dan memberikan keuntungan yang besar.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
MOROWALI UTARA- Pekerjaan bangunan rumah genset jadi pintu masuk membongkar oknum-oknum di Dinas terkait yang memiliki kewenangan lalu diduga “memainkan” proyek di tahun 2019. Siapa yang bermain di Pekerjaan bangunan Rumah genset tahun anggaran 2019, atau bisa disebut proyek “TEMPEL” ini..?
Pekerjaan ini menjadi menarik bukan pada nilai pekerjaannya saja, tetapi konstruksi bangunan yang digunakan saat ini adalah bangunan gardu jadi sebelumnya yang pindah lokasi. Saat ini bangunan Gardu yang baru disebarang jalan dekat bangunan ruang rawat. yang bila menghitung volumenya berdasarkan kondisi rumah genset saat ini, itu sdah mencapai 70%.
Foto bangunan gardu jadi, yang akhirnya dipindahkan karna longsor
Rabu 26 Agustus 2020 kami menelusuri dugaan proyek “TEMPEL” bangunan rumah genset di Rumah sakit Kolonodale dari Tahun anggaran 2019.
Berdasarkan informasi jika bangunan gardu listrik ini dikerjakan oleh salah satu rekanan, kemudian di pindahkan karna kondisi longsor. Dengan perjanjian bangunan sebelumnya yang dikerjakan melalui salah satu rekanan yaitu Felix Peuru, dan PPK saat itu Delfia Parenta bangunan lama ini akan dijadikan rumah genset setelah selesai dilakukan bronjong. Namun yang terjadi pada saat anggaran bangunan rumah genset keluar, pekerjaan bangunan gardu dilanjutkan menjadi rumah genset oleh rekanan yang lain, tanpa memberikan konfirmasi apalagi kompensasi atas bangunan sebelumnya.
Bangunan gardu yang dilanjutkan jadi rumah genset saat ini (Foto hari ini)
“Kalo konstruksinya itu kan bangunan gardu jadi pondasi pembesiannya itu cukup besar volumenya. Galian pondasi pakai exa kecil, Bangunan tiang semua sudah dan pasangan batu sudah 25 cm sampe di bahu. Kalo di lihat dari bangunan rumah genset sekarang yang saya kerja sudah kisaran 75%,”ujarnya via pesan whatshap. (25/8).
Rekanan yang mengaku bahwa bangunan gardu ini milik kakaknya dan ia yang mengerjakan juga menambahkan,
“Jadi itu proyeknya kakak bangunan gardu Listrik tapi karena Longsor di samping maka bangunan GARDU di pindah dengan hitungan bangunan pertama nanti akan di jadikan rumah genset kalau sudah di BRONJONG, yang longsoran itu dan dia juga yang kerja bronjongnya itu. Pa Delfia janji setelah selesai bronjong maka akan di anggarkan rumah genset dengan catatan kita yang kerja meneruskan bangunan gardu yang pertama itu. Namun setelah keluar anggaran dan kami tidak tau ehhh diam-diam itu rumah genset dia kerja tanpa pemberitahuan ke kami, apalagi mo beri kompensasi atas bangunan yang kami kerja,”ujarnya.
Atas pernyataan rekanan tersebut, reporter media ini Chiprianus Pongkaso menemui salah satu staf dilokasi bangunan rumah genset saat ini, dan staf tersebut tidak berkenan namanya disebutkan menyatakan,
“Iya bangunan rumah genset sekarang adalah bangunan gardu yang sebelumnya,” ujar staf tersebut.
Anggaran bangunan rumah gardu pada bangunan pertama sudah terserap sekitar 90 juta. Sementara anggaran bangunan rumah genset tahun 2019 memiliki anggaran tersendiri dari APBD.
Untuk mengetahui pemenang paket pekerjaan sesungguhnya dan nilainya. Kami mencoba berkoordinasi dengan admin LPSE Morut Aswar. Namun hingga berita ini dirillis admin tersebut memberi kabar sedang diluar kantor.
“Soalnya saya lagi di luar pak tidak pegang laptop,”tulis Aswar.
Proyek bangunan gardu yang sudah ada menggunakan pembesian yang sedang kami kumpulkan nilainya, Proyek rumah genset yang hanya menempel dibangunan jadi tersebut, diduga dimanfaatkan oknum yang memiliki kepentingan dalam kegiatan tersebut, dan diduga ada permainan didalamnya. Sejumlah proyek lainpun menjadi tanda tanya hingga berita ini dirillis…
Keterlibatan oknum pegawai di Instansi berwenang, akan jadi pintu masuk bagi penegak hukum membidik semua proyek “TEMPEL” yang terjadi.


content:
200 Kesempatan Usaha Rumahan Pertama Dengan Modal Imut Yang Menjanjikan – Belajar bisnis marketing, dan cara menerapkannya.
Skip to content Menu Close
Add custom text here or remove it from theme customizer.
Belajar bisnis marketing, dan cara menerapkannya.
Search for:
Menu
Button
Belajar bisnis marketing, dan cara menerapkannya.
Search for:
Menu
Add custom text here or remove it from theme customizer.
Search for:
Button
200 Kesempatan Usaha Rumahan Pertama Dengan Modal Imut Yang Menjanjikan
Apel April 9, 2020 Mencari uang secara online
Untuk menyediakan jasa ini kamu bisa mendaftarkan diri di website freelancer seperti satunya. mojok. co atau kamu cari saja di google dengan keyword kamu pilih tipe penulisan yang dapat situs judi online kamu sanggupi. Kamu biasanya diminta untuk meng-upload foto ke media sosialmu dengan menampilkan produk milik mereka dan dengan memberikan review yang bagus terhadap produk mereka.
Dengan memulai bisnis online, Anda tidak perlu membutuhkan banyak modal. Dengan hanya bermodalkan komputer atau laptop lengkap dengan internet, maka Anda sudah bisa menjalankannya. Mungkin Anda masih bertanya-tanya, lalu apa produk yang dijual online? Singkatnya, dropship sendiri adalah sistem di mana Anda meminta seller atau supplier untuk mengirimkan barang ke customer. Untuk lebih jelasnya, dropship akan dibahas pada kesempatan yang lain. Kamu juga tak butuh repot-repot membuat website – website dengan domain berbayar.
Seiring dengan berkembangnya dunia maya, saat ini apapun bisa jadi sebuah peluang buat melakukan bisnis. Memilikinya banyak peluang itu, terkadang membuat seseorang menjadi bingung kudu mengambil peluang dengan mana dan mana yang harus dikembangkan. Namun, untuk jadi pengusaha dan sukses memanglah tidak gampang, ada banyak tolakan dan rintangan dengan harus dihadapi. Sementara itu, semua orang seharusnya bisa menjadi juragan, jika mereka target belajar dan hidup keras. Untuk tersebut, kami sajikan kaum tips dibawah itu untuk anda dengan ingin menjadi juragan. Untuk bekerja serupa ini, anda tidak butuh memiliki gelar bersekolah yang tinggi, sebab bahwasanya yang dinilai oleh clients kamu nantinya adalah perbuatan yang anda untuk, bukan juga menggelar anda.
Adanya toko yang menyediakan perabotan rumah tangga tentunya memudahkan masyarakat pedesaan saat mencari barang-barang rumah tangga. Karena mereka tidak perlu jauh-jauh ke luar desa untuk membelinya. Peluang usaha ini dapat Anda coba karena perabotan wisma tangga akan langsung dibutuhkan.
Merintis lapak sendiri di dalam Marketplace memang sebagai pilihan bagus ketika Anda tidak menyimpan modal untuk mendirikan lapak online swasembada. Apalagi membuat web website sampai biasa banyak diantara kita dan meninggali rank 1 pada keyword tertentu ini bukan pekerjaan barang-kali. Budidaya ikan lele memang sangat barang-kali dibanding jenis-jenis ikan lainnya. Apalagi dekat-dekat ini banyak graha makan yang memohon di suplaian ikan lele. Rasanya nun lezat dan nikmat menjadikan ikan lele sering diburu ebagai lauk lalapan legit semua orang. Beserta begini tentu kesempatan keuntungan bisnis Dikau akan lebih raksasa dibanding berjualan pada satu tempat.
Apapun bidang spesialisasi menulis Anda, jadi penulis online sedang sangat menjanjikan buat tahun 2021. Perias pengantin yang lambat berkecimpung di rias manten tradisional, Yuyuk Endi, mengatakan omzet bisnis rias pengantin berkisar antara 50-70% dari total pura yang dikeluarkan. Pasti Anda pun dapat memperoleh hasil sebagaimana yang dicapai sambil Tari atau terutama lebih besar. Sistem bisnisnya cukup gede karena beberapa pebisnis mengaku bisa balik modal dalam saat 3-4 bulan aja. Perias pengantin itu sukses mendapatkan penghasilan hingga Rp15 juta tiap bulannya. Buat bisnis katering, Kamu bisa saja memulainya dengan modal sedikit.
Persebaran virus Corona menyulut masyarakat lebih bersiap-siap terhadap orang, teritori dan produk nun dihadapinya. Pembatasan kegiatan di luar graha membuat banyak dagang retail dan distributor produk diprediksi menyilih layanannya menjadi berbasis pengiriman. Kami tersebut hanya website imut yang dibuat serta didirikan sejak 28 juni 2016. Web ini sengaja disusun dan didedikasikan guna teman yang akan mencari ide, pustaka acuan, atau mencari tau tentang peluang jual beli apa saja nun mungkin untuk pada lakukan.
Bagi Anda nun kebetulan suka beserta binatang, maka sedianya binatang Anda mampu menghasilkan uang. Tapi, usahakan untuk memelihara hewan atau hewan yang mempunyai kemungkinan tinggi. Baik ini menggunakan jenis kurusuhan sablon manual / jenis kaos pola print digital.
Tujuannya agar makanan dengan dihidangkan bisa segar di lihat emas tempawan dan juga dirasanya. Adapun bayaran ataupun fee yang dikasih oleh mereka amat bervariasi. Biasanya, pajak untuk masing-masing tulisannya akan dipatok bertolak pada jumlah kata vokal. Sehingga, semakin jumlah jumlah katanya, oleh karena itu harganya juga hendak semakin mahal. Sambil karena itu, Kamu perlu memperbanyak beker terbang Anda & usahakan untuk tempo-tempo mengunjungi berbagai restorasi ataupun café dengan di dalamnya menyelenggarakan menu es krim enak. Jangan cuma mengamati rasanya, akan tetapi juga tekstur es krim, aroma & juga bentuknya.


content:
Jika menurut anda tampil mesin slot on line hanya membuang-buang saat maka anda tentunya tidak sendirian. Beberapa orang di seluruh dunia juga menjadi rintang bermain mesin slot online. Alasannya sebab sangat mudah guna ketagihan. Lagipula, cara apa yang kian menyenangkan untuk menghabiskan waktu luang Anda daripada bermain permainan di internet. Serta yang lebih menyenangkan adalah Anda bisa memainkan game-game ini untuk mendapatkan duit.
Kebanyakan orang mengatakan bahwa sangat gampang untuk ketagihan judi online, apalagi secara kenyamanan dan pengeluaran hkari ini dengan banyak ditawarkan oleh situs judi online sekarang. Namun, mesti dikatakan bahwa beberapa besar pemain kekeringan uang dalam permainan ini karena mereka tidak memahami peluangnya. Akibatnya, mereka menyalakan taruhan tanpa menimbang hasil dari publikasi yang mereka pilih. Dan akibatnya, mereka akhirnya kehilangan duit.
Yang perlu Kamu pahami adalah kalau peluang dan statistik yang digunakan dalam kasino online berbeda dari kasino daratan. Di kasino daratan, peluang untuk memenangi jackpot yang sama pada waktu dengan berbeda adalah bagian dari sistem matematika mereka. Tetapi yang bukan bagian daripada matematika adalah peluang untuk mendapatkan angka-angka spesifik yang ditunjukkan dalam peluang. Sebab alasan inilah karet ahli mengatakan kalau siapa pun dengan memainkan slot harus mengetahui peluang sebelum memasang taruhan. Ini adalah salah homo alasan bagus apa sebab pemain harus mencari ilmu cara membaca kesempatan sebelum mereka pergi bermain.
Anda mesti tahu bahwa banyak pergerakan terkecil pada peluang dapat luar biasa berarti ketika harus memilih nomor Kamu untuk bertaruh. Misal, jika hanya ada dua taruhan yang sempurna, seperti dua angka merah ataupun empat angka warna merah, maka peluang memenangi taruhan tersebut ringan. Tetapi jika terdapat seri antara kedua taruhan ini, sistem menang meningkat.
Taruhan adalah permainan probabilitas. Ini paling indah dijelaskan melalui tiruan pemain blackjack. Tetap ada kemungkinan dia akan kalah. Namun jika dia menyidik semua aturan serta strategi, maka terdapat peluang besar baginya untuk menang. Keluaran hk berjudi, tetapi alih-alih berjudi, ini lebih merupakan ilmu.
Meskipun ada beberapa orang yang mengatakan bahwa memainkan sajian untung-untungan adalah buang-buang waktu, ada juga yang mengatakan kalau ada kalanya memainkan produk keterampilan adalah kesukaan yang lebih cantik daripada bertaruh. Jika Anda ingin berlatih cara berjudi, oleh karena itu yang terbaik ialah mempelajari berbagai macam perjudian terlebih dulu. Setelah Anda terbiasa dengan berbagai macam permainan judi ini, maka Anda bakal dapat menemukan sajian yang sempurna untuk Anda pasang taruhan. Tentu saja, penting juga untuk dicatat bahwa tidak ada hal nun pasti dalam sesuatu perjudian. Selalu ada kesempatan bagimu guna kalah. Dengan demikian, yang terbaik adalah mengikuti aturan & strategi permainan sehingga Anda akan mempunyai peluang menang nun lebih tinggi.


content:
Sepertinya cowok selalu kaget setiap kali aku mengalahkan mereka di video game. Ketika teman suami saya datang dan saya bertanya apakah mereka ingin bermain Halo 3 atau Call of Duty 4 mereka selalu terkejut. Ini menjadi lebih buruk setelah saya mengalahkan mereka. Sepertinya kita membutuhkan revolusi game cewek karena cowok selalu menganggap cewek yang bermain game sebagai orang aneh.
Kita harus mulai dengan permainan keluarga seperti Rock Band atau Viva Piñata. Mendapatkan konsep tentang cara menggunakan pengontrol dan cara menyempurnakan koordinasi Anda. Selain itu, Anda tidak dihakimi sebanyak saat Anda memainkan game-game ini dalam mode pemain tunggal atau multipemain dengan teman-teman Anda. Sepertinya begitu Anda mulai bermain game online, Anda diharapkan menjadi gamer yang luar biasa.
Ada beberapa game yang hanya bersifat single player yang merupakan tempat yang bagus untuk mulai belajar cara bermain. Saat Anda bermain sendiri untuk pertama kali, umumnya sebagian besar game memiliki tutorial yang dapat Anda ikuti untuk membantu Anda mempelajari cara bermain game. Terutama game jenis strategi seperti Warcraft 3 atau Age of Empires bisa sangat fantastis untuk mempelajari cara bermain untuk pertama kalinya.
Beberapa penembak orang pertama dan genre lain membawa Anda langsung ke dalam permainan. Dalam permainan ini, Anda dapat mencoba memainkan mode pemain tunggal pada tingkat kesulitan yang paling mudah. Sebagian besar desainer game memahami bahwa orang yang mungkin tidak memiliki koordinasi paling banyak di dunia akan memainkan game mereka. Mode mudah pada umumnya dapat membuat hidup Anda jauh lebih mudah.
Tip lainnya adalah Anda perlu memastikan bahwa Anda menerima nasihat saat ditawarkan. Biasanya pria lebih cenderung membantu wanita yang tidak memahami konsepnya. Namun, Anda akan dilecehkan saat mencoba bermain online, jadi JANGAN meminta bantuan saat bermain multiplayer online. Selain itu, Anda akan menyadari betapa babi anak-anak dan remaja kecil ini, jadi pastikan Anda memiliki pilihan untuk memainkan karakter pria yang Anda lakukan. Saya tahu sangat mengerikan bahwa Anda harus melakukan ini, tetapi itu benar-benar satu-satunya cara untuk menghindari pelecehan.
Selain itu, sering kali game yang sangat berdarah tidak menyenangkan. Alih-alih memainkan Gears of War 2, Anda mungkin ingin mencoba beberapa game yang berperingkat T untuk Remaja, bukan M untuk game Dewasa. Seringkali game-game ini sama menyenangkannya, tetapi Anda menghindari detail mengerikan yang hanya menjijikkan. Kecuali jika Anda siap untuk film zombie atau sesuatu, Anda mungkin ingin menghindari game sekaliber ini.
Pahami bahwa Anda mungkin tidak pandai bermain game saat pertama kali mulai bermain. Jika sebuah game sangat ditinjau, teruslah bermain. Banyak dari game ini bisa sangat tidak bersahabat dengan pemain baru, tetapi bisa sangat luar biasa setelah Anda memahami cara bermainnya. Bahkan game tertentu memiliki pengenalan yang lambat untuk membangun karakter.
Jika permainan tampak terlalu mudah di awal, pastikan Anda tidak menyerah juga. Kadang-kadang permainan sangat mudah di awal untuk membantu Anda mempelajari kontrol tetapi menjadi lebih sulit nantinya.
Jangan pernah hanya membeli game langsung dari rak. Buka situs web ulasan seperti gamespot.com sebelum membeli game. Sepertinya ini adalah salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan pemain baru. Ketika Anda pergi ke toko, jangan membeli game tersebut karena sampulnya terlihat seperti jenis game yang ingin Anda mainkan. Pastikan itu tidak dinilai seperti 43/100 sebelum Anda membelanjakan $ 50 untuk permainan.
Anda juga harus mencoba memilih game dalam genre yang Anda sukai. Jika Anda memainkan sebuah game dan Anda sangat tidak menyukainya, pastikan Anda ingat genre apa jenis game tersebut agar Anda tidak membeli game seperti itu lagi. Misalnya, menurut saya, permainan olahraga itu mengerikan. Saya selalu memastikan untuk menghindari genre ini. Namun, saya sangat menikmati bermain game strategi di mana Anda bergerak dan tentara dan mencoba menyerang pemain lain. Terkadang bermain RPG juga bisa menyenangkan di mana Anda membangun karakter untuk melawan monster dan melakukan pencarian. Namun, Anda perlu menemukan ceruk tempat Anda suka bermain.
Jika Anda belum memainkan banyak video game, saya sarankan untuk mencoba beberapa game bekas dalam genre yang berbeda atau mulai menyewa game. Ada beberapa layanan online hebat yang mirip dengan Netflix kecuali fakta bahwa Anda menyewa game. Ingatlah bahwa Anda ingin menyewa game berkualitas tinggi.
Sekali lagi, pastikan Anda terus melakukannya. Kami pasti membutuhkan lebih banyak girl gamers di luar sana. Saya lelah menjadi satu-satunya teman perempuan saya yang bermain video game. Yang ingin saya lakukan adalah berbicara tentang betapa hebatnya karakter saya di World of Warcraft dan mereka tidak tahu apa yang saya bicarakan. Percayalah lalu masuklah ke halaman web kami
Teknohits.com , ini adalah cara yang fantastis untuk menghabiskan waktu Anda. Anda benar-benar akan senang memasuki dunia game setelah mencoba beberapa game berkualitas tinggi. Jika Anda memiliki teman yang bermain, tanyakan kepada mereka sebelum mendapatkan permainan. Saya menantikan hari ketika kita dapat memulai sebuah guild wanita atau semua grup game wanita. Satu saran terakhir: Mari kita mulai revolusi game


content:
Para penjudi online tentunya telah memilih daftar judi sbobet resmi yang ada di Indonesia. Sbobet sendiri merupakan salah satu agen perjudian online terbesar yang ada di dunia dan sudah tidak perlu ditanyakan lagi akan kualitasnya. Pasalnya, sbobet menduduki peringkat ke-11 pada daftar perusahaan power 50 di situs eGaming Review. Sbobet menjadi agen perjudian online yang telah memiliki lisensi resmi, yang mana digunakan untuk beroperasi selaku bandar judi olahraga internasional. Bagaimana? Hebat bukan? Tentunya Anda akan merasa sangat bangga jika dapat bermain permainan judi online di situs dan agen terbaik di dunia. Kualitas pelayanan nya pun terjamin baik.
Permainan-permainan nya yang disediakan juga sangat beragam. Selain itu, agen sbobet pun berani bersaing dengan agen perjudian online lainnya dari berbagai aspek. Adanya inovasi terbaru dan peningkatan kualitas pelayanan, menjadi kelebihan tersendiri yang ada pada agen sbobet. Salah satu situs yang menyediakan itu semua adalah situs depobos.vip. Depobos.vip merupakan salah satu situs yang resmi untuk daftar judi sbobet yang ada di Indonesia dengan berbagai permainan judi online yang memanjakan member. Pada situs depobos.vip, tersedia banyak sekali pemainan judi online, yang pastinya akan membuat para pemain judi online merasakan pengalaman yang luar biasa.
Jenis Permainan Yang Ada Di Daftar Judi Sbobet Terpercaya
Berbagai jenis permainan judi online yang ada si situs depobos.vip Agen Bandar Bola bisa membuat Anda tidak merasa bosan untuk menikmati permainan judi online yang beragam. Berikut adalah penjelasan singkat mengenai 3 jenis permainan dari jumlah total permainan judi online yang ada dalam situs depobos.vip
Judi Bola
Permainan judi online yang satu ini tentunya menjadi salah satu permainan judi online yang banyak diminati oleh para pemain judi online. Pasalnya permainan judi online memanglah sangat seru. Terlebih jika mendapatkan kemenangan yang melimpah. Ada beberapa istilah yang wajib Anda ketahui sebelum bermain di permainan judi bola. beberapa istilah tersebut adalah handicap, parlay, key, under, dan correct score.
Judi Casino
Permainan judi casino telah ada sejak dulu. Sebelum adanya permainan judi yang dilakukan secara online, para penjudi memainkan permainan ini dengan datang langsung ke tempatnya. Tapi tidak dengan sekarang, dimana adanya perkembangan pada teknologi. Semakin canggihnya teknologi, membuat semua hal menjadi lebih mudah untuk dilakukan. Maka dari itu, inovasi terbaru tentang adanya permainan judi secara online, menjadi berita yang sangat menggembirakan bagi para penjudi online. hal yang harus Anda lakukan ketika ingin bermain permainan judi casino adalah memilih jenis permainan. Sejatinya pada permainan judi casino online memiliki berbagai jenis permainan, diantaranya baccarat, roulette, black jack, dan lainnya.
Judi Slot
Permainan yang satu ini, memberikan suasana yang berbeda ketimbang permainan judi online lainnya. Semua pemain yang memainkan permainan ini, mengaku bahwa suasana yang dirasakan ketika bermain terasa lebih menyenangkan. Selain itu, cara memainkan permainan judi ini sangatlah mudah. Sehingga, dapat dikatakan bahwa permainan judi ini sangat cocok untuk para pemain judi online yang baru terjun ke dunia perjudian online.
Nah bagaimana? Menarik bukan? Tentunya dengan bermain pada situs yang ada dalam daftar judi sbobet resmi akan menambah sensasi pengalaman ketika bermain menjadi sangat luar biasa. Maka tunggu apalagi, ayo daftarkan diri Anda di situs depobos.vip
July 1, 2020 by Admin
Cara Memilih Daftar Agen Bola Terpercaya Depobos
daftar agen bola terpercaya
Siapa yang tidak mau jika permainan judi online yang dilakukan, berjalan dengan lancar dan aman. Semua pemain pasti berharap demikian, tidak terkecuali pemain andal sekali pun. Namun perlu anda ketahui, jika anda harus bisa memilih agen yang benar – benar bisa dipercaya. Sehingga permainan yang anda lakukan, dipastikan aman dan terkendali. Artinya anda haru bisa memilih daftar agen bola terpercaya, sebagai pilihan anda nantinya.
Tidak semua situs aman, terpercaya dan memberikan fasilitas terbaik untuk anda. Itu mengapa anda harus pandai memilih situs, agar terhindar dari ketidak nyamanan atau kurangnya pelayanan. Ketika baru pertama kali bergabung, lalu anda merasa tidak nyaman. Sebaiknya tidak usah dilanjutkan, lebih baik mencari lagi situs yang benar – benar anda percaya.
Kenyamanan dan keamanan yang diberikan situs judi bola, bisa berpengaruh pada performa permainan anda. Ada baiknya anda harus bisa membedakan antara satu situs dengan situs lainnya, agar permainan bisa berjalan maksimal. Permainan judi bola, sejak lama sudah bisa anda mainkan melalui smartphone. Manfaatkan waktu luang yang anda miliki untuk menghasilkan uang dari bermain judi bola.
Daftar agen bola terpercaya akan selalu memberikan anda pelayanan terbaiknya, meski anda hanya bermain lewat smartphone sekali pun. Situs depobos menjadi situs yang akan selalu memberi solusi bagi anda mengenai kondisi apa saja. Jika anda mencari situs bola terpercaya, depobos jadi solusi terbaik dari pencarian anda.
Hanya dengan depobos Agen Taruhan Bola Online anda bisa memainkan berbagai jenis game, melakukan banyak transaksi dengan aman dan mendapat beragam bonus menarik. Langsung saja kunjungi situsnya di depobis.vip, atau bisa menghubungi nomor kontak ini, (Whatsapp: +66616711449), (Telegram: Depobosbot), (Line: Depobos). Catat informasi kontaknya dan mainkan berbagai jenis game taruhan bersama depobos.
Informasi di atas bisa anda jadikan sebagai panduan awal, ketika ingin memilih daftar agen bola terpercaya. Sekarang langsung saja saya tunjukan beberapa langkah yang bisa anda coba, ketika ingin memilih agen bola terpercaya pilihan anda.
Mencari Lewat Search Engine
Pertama, anda bisa mencari lewat search engine yang biasa anda gunakan untuk melakukan pencarian. Cara ini sangat mudah dipraktekkan, sebab sudah menjadi keseharian yang sering dilakukan. Begitu anda memasukkan kata yang mewakili pencarian anda, situs – situs terbaik akan muncul di barisan teratas. Pilihlah dari urutan paling atas terlebih dulu, pastikan situs tersebut cocok dengan apa yang anda cari.
Pilih situs di urutan paling pertama, caranya klik kanan di situs awal dan klik open new tab. Jika dirasa belum cocok, anda bisa melakukan hal yang sama pada urutan situs di bawahnya secara berurutan.
Bertanya Lewat Group
Kedua, anda bisa mengunjungi group online yang saling bertukar informasi soal daftar agen bola terpercaya. Ikuti setiap diskusi atau obrolannya, sehingga anda bisa mengambil ilmu yang dibagikan. Coba bergaul dengan siapa saja yang ada di dalam group, agar jika ada informasi kurang jelas. Anda bisa mencari tahu lewat member group tersebut dengan lebih jelas. Tidak perlu merasa takut atau malu, sebab ini dilakukan dengan tujuan demi kemajuan anda sendiri. Pengetahuan yang banyak bisa membantu anda lebih baik dalam mencari dan bermain judi bola.
Demikian informasi yang bisa saya bagikan, mengenai cara memilih agen bola online. Sampai jumpa kembali di artikel berikutnya, semoga bisa membantu dan memberi informasi tambahan bagi anda.
Primary Sidebar
Recent Posts
Bermain Di Situs Judi Online Promo Slot Terbaru
Bermain Dan Daftar Judi Sbobet Resmi Depobos
Aturan Bermain Capsa Susun Online Di Internet
Cara Memilih Daftar Agen Bola Terpercaya Depobos
Ayo mainkan game casino online di agen situs judi casino online terpercaya 2021 yang memiliki bonus terbesar se-Indonesia. situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1
Selanjutnya member bisa melakukan situs slot deposit pulsa dan langsung bisa bermain di permainan judi online paling disukai. Permainan seperti judi taruhan bola, live casino online, IDN Poker, dan
bandar poker IDN juga menyediakan layanan terbaik seperti Livechat yang selalu online bertahun tahun tanpa off day / libur agar kalian sebagai member setia dapat berkomunikasi langsung dengan CS yang cantik cantik
Berbagai permainan slot online deposit pulsa 3 reel, atau 5 reel slots, tembak ikan dan slot jackpot progressive. Semuanya bisa langsung anda mainkan hanya dengan 1 akun saja.
Daftar Akun Sbobet Melalui Agen Resmi Terpercaya Situs Casino Online yang merupakan situs judi online yang terbaik di Indonesia.
Dengan cara memudahkan kalian untuk bisa lakukan Transaksi Transfer Semua Saldo Bank Deposit / Withdraw yang online situs judi poker online hari bo theng untuk semua Bank di Negara Indonesia.
qq slot deposit pulsa memiliki 10 provider slot ternama seperti Pragmatic Play, Playtech, Spadegaming, Habanero, Microgaming, PG Soft, TTG, CQ9, Playson dan BETSOFT.
Untuk bisa meningkatkan perlayanan bagi anda dalam melakukan taruhan Casino Online Terpercaya, maka anda diharuskan selalu memahami berbagai cara dan langkah hingga strategi dan metode apa saja yang dapat mempermudah bagi anda untuk memainkan taruhan judi tersebut.
Situs Poker IDN Deposit Online 24 Jam agen judi poker memberikan pelayanan yang pastinya paling baik untuk semua member.
Anda cukup memindahkan dana taruhan dari dompet utama, menuju ke jenis permainan yang ingin anda mainkan tersebut. Modal bermain deposit pulsa slot yang anda butuhkan, juga sangatlah terjangkau sekali.
Maka tingkatkan keseluruhan dan metode ini merupakan cara paling efektif bisa mendapatkan feeling dan insting terbaik agar mengerti Agen Judi Casino Online
agen poker online terpercaya IDN! Kalian akan dapat Bonus Deposit Member Baru sebesar 15% sampai 500 Ribu Rupiah. Dengan Deposit yang sangat fair hanya 10 Ribu.
Jenis permainan atau game judi slot pulsa online pada dasarnya di bagi menjadi 3 bagian besar: Adapun 3 jenis permainan itu antara lain sebagai berikut:
Perlayanan atau bantuan terhadap produk live casinos serta Agen Casino Online Indonesia terpercaya yang anda mainkan dapat anda peroleh di situs kami via whatsaap, livechat atau sosmed.
Berbagai Macam Bonus Menarik Pada Situs Agen Poker Online Indonesia Yang Menyediakan Permainan BandarQ Online, Domino Qiu qiu, Domino99,
Situs situs poker online resmi juga menyediakan aplikasi yang akan memudahkan kamu yang ingin bermain melalui smartphone sehingga kamu bisa bermain di mana saja dan kapan saja tanda ada gangguan.
slot deposit pulsa 10 ribu memberikan kesempatan untuk anda mendapatkan jackpot super besar yang anda hanya bisa temukan di situs judi slot online.

warc-identified-content-language: ind

label: en


content:
Sekarang ini sudah jamannya perkembangan teknologi memang sudah sangat pesat sekali, sehingga tidak mengherankan apabila seorang pemain bisa saja merasakan kemenangan yang sangat besar sekali tanpa harus merasakan kesulitan di situs game judi online terpercaya. Dimana dalam menjalankan permainan tentu saja tidak akan semudah yang anda bayangkan.
Jalankan permainan judi online memang sangat menarik untuk diperhatikan, tapi harus anda perhatikan juga dengan benar berbagai macam hal yang tentu saja bisa menguntungkan sekali. Jadi untuk saat ini anda harus mengerti lebih mendalam lagi tentang berbagai jenis game yang ada. Sehingga dengan itulah kemenangan yang bisa saja anda dapatkan juga semakin besar lagi.
Beberapa Keseruan Main Judi Online Saat Ini
Sekarang ini tentu saja anda bisa merasakan banyak sekali hal yang menyenangkan dalam bermain judi online, dan tentu saja untuk memahaminya tidak lagi perlu kesulitan. Karena dibawah ini sudah ada informasi tentang keseruan main judi online, berikut:
Memiliki Banyak Pilihan Permainan
Menjadi seorang pemain memang anda di wajibkan agar melihat atau memerhatikan dengan benar mengenai jenis permainan terbaik. Karena memang dengan begitulah tentu saja anda bisa mendapatkan kemenangan yang besar. Dimana dalam memainkannya juga ada beberapa permainan yang memang cukup menguntungkan sekali.
Memainkannya Cukup Mudah
Didalam proses bermain judi online tentu saja situs yang terpercaya akan memberikan anda kemudahan didalam mendapatkan kemenangan. Oleh karena itulah didalam mendapatkan kemenangan anda harus memahaminya dengan lebih mendalam sehingga kemenangan bisa anda dapatkan juga dengan lebih mudah dan simple.
Banyak Bonus Menarik Tersediakan
Siapa saja tentu saja harus mengerti dengan baik tentang bonus yang ada di situs judi bola online di jaman sekarang ini. Kenapa? Dikarenakan memang biasanya dengan begitulah tentu saja anda bisa merasakan kemenangan jauh lebih maksimal lagi. Jadi dengan begitulah tentu saja siapapun bisa merasakan kemenangan yang maksima dalam bermain judi online. Apalagi memang aturan bonus sangat mudah sekali untuk anda pahami dan jalankan dengan baik di jaman sekarang.
Tag Keseruan Main Judi Online
← Wajib Dilakukan Pemain DominoQQ Online Yang Ingin Sukses → Kerugian Dari Main Poker Online Dengan Emosi


content:
Baterai sudah diterima. Sesuai dengan pesanan. Cepat sampainya. Mudah-mudahan baterainya awet digunakan. Dan saya salut toko ini menyediakan berbagai jenis baterai laptop. Terima kasih semoga sukses d... detail
Sukarmain, Pringgabaya - Lombok Timur
Baterainya sudah datang min, dan alhamdulillah pass. Makasih
Rima Darmawanti, Kulon Progo (DIY)
Alhamdulillah, kirimannya sudah nyampe kemarin dan sudah ditest OK hasilnya, Thank you
Ferry, Cileungsi Bogor
» lihat testimonial
» isi testimonial
FAQ
FAQ
Syarat & ketentuan
Apa itu mAh, Volt, dan Watt ?
Cara menemukan baterai
Baterai tidak cocok?
Tips merawat baterai
Bisa tahan berapa jam?
Tips membeli baterai
Adaptor Laptop
Delivery
baterai-tidak-mahal
Baterai notebook Anda bermasalah?
Baterai notebook yang sudah lama dipakai, pasti akan mengalami penurunan performa. Jaga jangan sampai masalah baterai mengganggu aktivitas Anda. Terlebih jangan sampai membuat notebook kesayangan Anda menjadi bermasalah karena baterainya.
Baterai notebook berkualitas buruk juga akan membuat kinerja notebook Anda menurun. Bahkan bisa membuat usia notebook Anda menjadi pendek.
Jangan biarkan hal ini terjadi. Segera ganti baterai jika sudah habis masa pakainya. Segera ganti baterai jika berkualitas buruk. Gejala umum ditAndai dengan baterai yang "drop". Setelah di charge penuh, penurunannya dalam waktu beberapa menit sudah lebih dari 40%.
Berkualitas identik mahal?
Mengganti baterai adalah solusi yang tepat jika baterai Anda mengalami masalah. Tetapi sudah menjadi pemikiran umum, baterai notebook yang berkualitas adalah mahal. Akibatnya Anda membiarkan baterai notebook yang bermasalah itu terus mengganggu aktivitas Anda dan Anda memilih resiko untuk membiarkan notebook Anda lah yang minta diganti. Padahal tidaklah demikian kenyataannya. Anda hanya perlu jeli dan sedikit pengetahuan mengenai baterai notebook.
Pada dasarnya, kualitas baterai notebook ditentukan dari sel-sel baterai di dalamnya. Apa yang biasa kita lihat sebagai baterai notebook yang (biasanya) berbentuk persegi itu adalah casing tempat sel-sel baterai berada. Jumlahnya sel-sel itu bervariasi, antara 3-12 sel.
Kalau Anda membeli baterai notebook, berarti Anda membeli seperangkat sel-sel baterai dan casing yang cocok dengan notebook Anda. Produsen sel-sel baterai berkualitas sangat sedikit dibanding produsen notebook. Maka sebagian besar produsen notebook menggunakan sel baterai yang sama dengan produsen notebook yang lain. Saat ini produsen sel notebook adalah dari Jepang, Korea, dan China. Sedangkan casing notebook dan casing baterai notebook sebagian besar adalah produksi China. Baterai notebook ini kemudian dibundling dengan merk notebook masing-masing.
Nah, Anda hanya perlu mencari baterai notebook yang berkualitas sama baik (atau lebih baik) dari baterai bawaan notebook Anda.
Pertanyaannya adalah apa ada baterai notebook yang berkuatlitas sama (atau lebih baik) dengan baterai bawaan notebook?
Jawabannya adalah ADA. Banyak produsen independen yang khusus memproduksi baterai-baterai notebook yang beredar di pasaran. Ada yang berkualitas baik (bahkan lebih baik), ada yang berkualitas rendah. Tergantung dari isi sel dan kualitas casing baterai notebook tsb. Dan Anda beruntung dapat membaca artikel ini. Sekarang Anda tahu bahwa membeli baterai notebook yang berkualitas tidak harus dengan harga yang mahal.
Tentu saja, mencari baterai yang tidak mahal bukan berarti harus yang murahan.
Tips membeli baterai
Bagi Anda yang mengutamakan kualitas dan performa baterai notebook, hal-hal berikut ini bisa Anda jadikan pedoman:
- Baterai notebook tidak harus bermerk sama dengan notebook Anda, yang penting spesifikasinya harus sama. Karena pada dasarnya produsen notebook dan produsen baterai adalah independen. Hal yang umum adalah pada perangkat elektronik lain, misalnya baterai remote televisi Anda tidak harus bermerk sama dengan merk televisi Anda kan?
- Lebih baik tidak membeli baterai notebook bekas, karena performa baterai bekas akan sangat menurun. Harga baterai baru dengan performa prima akan jauh lebih murah dibanding dengan membeli baterai bekas.
- Dalam membeli baterai notebook sesuaikan spesifikasi baterai yang digunakan oleh notebook Anda.
- Jangan "mengisi ulang" baterai notebook Anda (mengganti sel baterai). Casing baterai notebook dibuat sekali pakai. Membongkar paksa dan mengganti sel baterai menyebabkan resiko hubungan arus pendek dan menyebabkan rusaknya kunci-kunci casing pada notebook.
- Perhatikan casing baterai, apakah ada bekas dibuka, mengelupas, atau ada bagian yg patah/copot. Bagian-bagian casing yang copot atau tidak rata akan menyebabkan kerusakan pada casing notebook Anda.

label: ms


content:
Siapa yang tidak tahu game taruhan kasino online? Permainan kasino online yang ditetapkan adalah game yang bermain menggunakan taruhan online melalui smartphone atau laptop yang memiliki akses ke Internet. Dengan demikian, maka Anda akan mendapatkan kenyamanan karena Anda tidak perlu repot menyiapkan waktu dan biaya untuk datang ke kasino secara langsung.
Mainkan kasino online Selain mempertaruhkan permainan untuk mengisi waktu luang Anda atau mencari hiburan hanya tentang yang bosan dengan kegiatan sehari-hari sehingga ketenangan yang diperoleh oleh para pemain juga akan menghasilkan manfaat besar jika mereka dapat memenangkan permainan. Saat bermain sebagai pemain, Anda harus menemukan cara memenangkan permainan kasino online.
Untuk memenangkan pertandingan taruhan kasino online, tidak mudah untuk melakukannya. Tetapi itu tidak berarti bahwa tidak mungkin bagi Anda untuk melakukannya. Jika Anda mengerti tentang memahami strategi dan juga triknya, kemungkinan akan memenangkan taruhan dengan mudah. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda bicarakan saat memainkan kasino online tanpa kekalahan.
Memahami hal yang benar untuk mendapatkan kemenangan saat memainkan kasino online.
Hal pertama yang penting dimiliki oleh pemain game, kasino terkait adalah untuk memahami cara memainkan taruhan. Jika Anda telah memahami cara mereproduksi taruhan pada situs kasino online terbaik dan andal, tentu saja, Anda akan memiliki kesempatan untuk mendapatkan banyak keuntungan dalam banyak hal. Apalagi jika ada banyak game yang bisa Anda jalankan.
Kurang penting yang harus Anda miliki saat bermain adalah pendekatan. Fokus ketika permainan kasino online tentu akan menjadi faktor yang menentukan. Jika pemain tidak dapat berkonsentrasi, tentu saja, itu pasti akan menyebabkan kepemilikan bagi para petinju. Fokus pada game ini juga akan membuat Bettor lebih mudah saat bermain untuk kesempatan yang menang.
Selain itu, Anda juga harus bersabar saat memainkan kasino online. Jika tidak sabar dan tidak bisa berkonsentrasi, Anda tidak dapat menganalisis dengan baik dan tepat. Jika ini terjadi pada pemain, permainan lawan akan memiliki kesempatan untuk mengembangkan lebih banyak. Lawan akan memahami kondisi kesabarannya jika mereka menderita kekalahan.
Kiat bermain yang dapat Anda lakukan untuk memperluas kemenangan.
Jika Anda pandai memainkan semacam permainan permainan kasino, Anda tidak pernah bertaruh pada jenis permainan lain yang belum Anda tetapkan. Bukan tanpa alasan, tetapi karena ketika memainkan jenis permainan yang Anda kendalikan akan membuatnya mudah untuk menciptakan kemenangan. Oleh karena itu, jangan pernah mencoba jenis permainan lain jika Anda merasa tidak enak, karena chip akan terbuang sia-sia.
Dalam kemenangan permainan dan kehilangan itu adalah dua hal yang biasanya terjadi. Ketika kehilangan peran modal itu dapat membantu Anda mengembalikan situasi untuk menang sehingga Anda dapat mengubah modal. Jadi, jika Anda tidak memiliki modal yang cukup, maka Anda tidak pernah melakukan taruhan karena Anda hanya dapat menyakiti Anda. Jangan pernah memaksakan penggunaan ibukota.
Dengan demikian, informasi tentang cara memenangkan taruhan kasino. Berdasarkan penjelasan sebelumnya untuk mendapatkan kemenangan, upaya sulit dan belajar mengendalikan diri dan modal saat bermain. Dengan usaha dan kerja keras dan kontrol diri kita sendiri, peluang untuk memenangkan kasino akan terbuka. Jadilah pemain game kasino yang rasional dan sangat baik.


content: Seluruh data aplikasi kita – selain menggunakan fitur Integration dan White Label – akan disimpan di server Androjex. Saat ini, Androjex memiliki kapaitas server 10 kali lebih besar dan lebih cepat dari jumlah data user yang menggunakan Androjex juga dibandingkan dengan sebelumnya. Tim selalu berusaha meg-update semua fitur-fitur yang dimiliki Androjex.

warc-identified-content-language: eng,ind